撰寫心得體會可以促進我們對自己和他人行為的審視，反思自身的優(yōu)點和不足，提高個人能力。寫心得體會的時候，可以從自己的實際經(jīng)歷和感受出發(fā)，進行深入思考。即使我們每個人的經(jīng)歷不同，但通過借鑒他人的心得體會，可以更好地豐富自己的內(nèi)涵。
做積極向上的健康教師心得體會篇一
作為一名教師，教育孩子健康成長不僅是我們的職責，更是我們的使命。如今，社會發(fā)展迅猛，生活節(jié)奏加快，孩子們面臨著越來越多的健康問題。為了更好地履行教師的責任，我們必須在教學(xué)實踐中努力尋求解決問題的方法，提供全面的健康教育，引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在教學(xué)工作中，我有著深入的思考和體會，下面將以五段式展開論述。
首先，健康教育應(yīng)從小學(xué)開始。小學(xué)是孩子們生命成長中最關(guān)鍵的時期，也是最能塑造他們未來的時期。因此，在他們最初的成長階段，我們要注重健康教育的開展。我發(fā)現(xiàn)，很多孩子因為缺乏正確的飲食和運動習(xí)慣，出現(xiàn)多種健康問題，如近視、肥胖等。在課堂上，我通過講解正確的飲食結(jié)構(gòu)和均衡的膳食搭配，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健康飲食的習(xí)慣；通過開展各類體育活動，激發(fā)學(xué)生的興趣，積極參與運動，以保持身體的健康，糾正不良的姿勢和習(xí)慣。通過持之以恒的宣傳與實踐，學(xué)生們逐漸形成了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的意識。
其次，健康教育要與實際生活結(jié)合。孩子們?nèi)菀咨袭斒茯_，對危險信號容易忽視，所以我們應(yīng)該將健康教育融入到實際生活中。我經(jīng)常組織學(xué)生參觀醫(yī)院，與專業(yè)醫(yī)生面對面地交流，了解身體的構(gòu)造和功能，意識到健康的重要性。此外，我還發(fā)起了社區(qū)義診活動，由醫(yī)生為學(xué)生體檢，并提供免費咨詢，強調(diào)學(xué)生們的健康知識和常見病的預(yù)防，提高學(xué)生們的自我保護意識。通過與社區(qū)的合作，學(xué)生們對健康問題有了全面的認知，增強了自我保護的意識。
再次，健康教育要注重思維的培養(yǎng)。傳統(tǒng)的健康教育注重的是身體的健康，但在現(xiàn)代社會中，心理健康同樣重要。我發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在面對壓力和困難的時候，缺乏有效的解決問題的方法，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮和抑郁的情緒。因此，我在課堂上重點關(guān)注學(xué)生們的情感培養(yǎng)，通過心理輔導(dǎo)、心理測量、互助小組等方式，幫助學(xué)生們從積極的角度看待問題，培養(yǎng)他們的抗壓能力，并提供解決問題的技能。通過心理健康教育，學(xué)生們不僅變得身心健康，還在學(xué)習(xí)和生活中變得更加自信。
最后，健康教育要注重跨學(xué)科的融合。健康問題是一個綜合性的問題，不僅與體育、生物知識有關(guān)，還與語文、數(shù)學(xué)等各科學(xué)科有密切的聯(lián)系。因此，在教學(xué)中我們要盡可能地將各科知識融入到健康教育中。比如，在語文課上，我會選取一些與健康有關(guān)的文學(xué)作品，引導(dǎo)學(xué)生們思考什么是真正的幸福與健康；在數(shù)學(xué)課上，通過計算生活中的各種數(shù)據(jù)，讓學(xué)生們認識到健康的重要性和數(shù)字背后的意義。通過跨學(xué)科的融合，學(xué)生們獲得了更加全面的健康教育。
總之，健康教師需要有獨特的教育視野和教育智慧，注重培養(yǎng)孩子們的健康意識和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如今，健康教師的工作更重要了，因為孩子們的健康將決定著我們國家的未來。通過對小學(xué)健康教育的實踐與思考，我深刻認識到了這一點，并堅信只有健康的身體和積極的心態(tài)才能促進孩子們?nèi)姘l(fā)展。
做積極向上的健康教師心得體會篇二
健康與亞健康是如今備受關(guān)注的話題，在這個快節(jié)奏的時代里，每個人都希望能夠擁有健康的身體和心態(tài)。作為教師，我們更需要重視健康問題。下面我將結(jié)合自身的經(jīng)驗，談?wù)勱P(guān)于健康與亞健康的一些心得體會。
第一段：保持良好的飲食習(xí)慣。
對于健康來說，飲食是非常重要的一環(huán)，每天我們都需要攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等各種營養(yǎng)素。作為一名教師，平時的食物選擇有很多，但是我們應(yīng)該盡量快餐等不健康的食品，而選擇新鮮的水果蔬菜和粗糧等有益身體健康的食品。這樣有助于我們保持身體健康，更好地投入到教學(xué)和學(xué)生管理工作中。
第二段：保障睡眠時間。
作為教師，我們往往需要擔負很多工作壓力，加上不規(guī)律的作息，很容易導(dǎo)致睡眠不足。然而，睡眠也是健康的重要組成部分，睡眠時間充足，有助于緩解壓力和疲勞，提高身體免疫力和精神狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該盡量保障睡眠時間，晚上適當放松，也有益于提高睡眠質(zhì)量。
第三段：堅持體育鍛煉。
體育鍛煉也是保持身體健康的重要形式。教師平時工作較為緊張，需要花費較多的精力和時間，但卻不能忽視身體健康，體育鍛煉可以幫助我們降低體重，提高體力和運動能力，同時也可以舒緩久坐的壓力，讓我們更好地回到工作狀態(tài)。
第四段：注重心理健康。
在這個高壓力的社會背景下，許多人也面臨著身體或者心理健康問題。作為一名教師，我們需要關(guān)注自己的心理健康問題，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題。日常工作中適當注意自我調(diào)節(jié)能力的提高，通過科學(xué)的心理輔導(dǎo)以及運用心理學(xué)的思維方式減輕壓力等都有利于身體與心理的健康狀況。
第五段：加強人際關(guān)系。
社交活動是維護身體健康的重要方式之一，教師工作，不僅是私人的，更有團隊協(xié)作。通過合理的溝通，協(xié)調(diào)和機智的處理，可以使得自己心態(tài)更加舒緩，同時對工作的狀態(tài)與身體健康也有著重要提升。同時，團隊成員之間的互幫互助，也是教師間人際關(guān)系維護的重要方式。
總的來說，健康與亞健康的問題關(guān)系到整個社會以及每一個人的健康，尤其是我們教師更應(yīng)該注意我們的健康問題。只要堅持有規(guī)律的飲食、充足的睡眠、適當?shù)捏w育鍛煉以及維護良好的人際關(guān)系等良好的生活習(xí)慣，我們就可以保持一個良好的身體，身心健康。
做積極向上的健康教師心得體會篇三
20xx年7月11—13日，我參加了在揚州舉辦的中小學(xué)健康教師（校醫(yī)）培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了學(xué)校衛(wèi)生工作基礎(chǔ)知識模塊。該模塊側(cè)重江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進行動工程、學(xué)校公共衛(wèi)生工作水平的對策與措施、公共衛(wèi)生工作水平的對策與措施、學(xué)校衛(wèi)生建檔與學(xué)生營養(yǎng)膳食指南、學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督與論文撰寫；健康教師崗位基本專業(yè)技能模塊。該模塊側(cè)重健康促進學(xué)校的創(chuàng)建與實施、學(xué)生常見病干預(yù)措施與體質(zhì)健康評價方法、心肺復(fù)蘇與現(xiàn)場急救的技能；健康教育重點內(nèi)容模塊。該模塊側(cè)重學(xué)校健康教育的開設(shè)、健康促進學(xué)校、醫(yī)務(wù)室的建設(shè)和健康檔案的綜合利用等。
本次培訓(xùn)的主題是健康教師提升管理水平、拓展專業(yè)知識、強化操作技能和教師自我成長等方面的有效指導(dǎo)與訓(xùn)練。培訓(xùn)的目標是更新觀念、拓寬視野、促進規(guī)范、提高技能。培訓(xùn)目標是認真貫穿執(zhí)行現(xiàn)行衛(wèi)生工作法律法規(guī)、江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進行動計劃和江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進行動工程，積極開展學(xué)生體質(zhì)健康促進。積極做好中小學(xué)生常見病干預(yù)措施與體質(zhì)健康評價方法，如近視眼、弱視、齲齒、營養(yǎng)不良、貧血、脊柱彎曲、神經(jīng)衰弱等。掌握應(yīng)急避險與初級救護基礎(chǔ)知識及心肺復(fù)蘇與現(xiàn)場急救等應(yīng)急技能。落實《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》，組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣的健康教育活動。掌握心理健康教育的內(nèi)容、方法與技巧，為中小學(xué)學(xué)生提供心理健康服務(wù)，開展心理潛能，達到自我實現(xiàn)。了解學(xué)校衛(wèi)生管理與策略、開展學(xué)校衛(wèi)生建檔、學(xué)生健康資料整理、分析與反饋，掌握學(xué)生健康狀態(tài)與動態(tài)，積極開展學(xué)校健康教育工作研究課題。認真貫徹突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急條件，掌握學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督和突發(fā)公共衛(wèi)生的有效處置。加強考察與交流，了解不同學(xué)校健康促進學(xué)校創(chuàng)建與實施工作。
在培訓(xùn)班開班儀式上，江蘇省教育廳體衛(wèi)藝處領(lǐng)導(dǎo)就如何加強全省衛(wèi)生工作談了幾點意見：一是充分認識學(xué)校衛(wèi)生保健工作的重要性；二是建立和完善青少年營養(yǎng)干預(yù)機制，切實做好學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置工作；三是加強青少年心肺復(fù)蘇與現(xiàn)場急救的技能的培訓(xùn)等；參加培訓(xùn)的教師代表作了本次培訓(xùn)表態(tài)發(fā)言，嚴格遵守本次培訓(xùn)的規(guī)定制度，認真聽課，做好筆記，確保培訓(xùn)質(zhì)量。
培訓(xùn)班還專門聘請保健學(xué)研究、營養(yǎng)學(xué)研究及近視預(yù)防等方面的專家為參加培訓(xùn)的校醫(yī)們進行專業(yè)培訓(xùn)，本次培訓(xùn)班結(jié)合新形勢實際、內(nèi)容豐富，形式新穎、多樣化，并配有相關(guān)圖片進行認真細致的解說。
題關(guān)系改善的核心，想要孩子好成長，家長(教師）在家庭（師生）關(guān)系中起杠桿作用。第三、與問題學(xué)生相聯(lián)系的家長（教師），對此往往缺乏必要的自我感知給我們上了一節(jié)精彩生動的理論課，從中學(xué)到了很多平時經(jīng)常遇到的問題解決辦法，真是聽君一節(jié)課，勝讀十年書，方便我再以后工作中信心更足，底氣更足。
學(xué)生常見病干預(yù)措施與體質(zhì)健康評價方法課是揚州大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授吳洪海教授授課，吳教授從中小學(xué)生常見眼病及干預(yù)措施；齲齒（?。?；常見的寄生蟲?。粚W(xué)校常見傳染??；中小學(xué)生營養(yǎng)現(xiàn)狀、存在問題及對策；脊柱彎曲異常；神經(jīng)衰弱；中暑等幾個方面為我們講解學(xué)生常見病干預(yù)措施與體質(zhì)健康評價方法，通過吳教授的講解，使我對常見病有了進一步系統(tǒng)的認識，加深了知識的全面性，在今后的工作中更能游刃有余做好本職工作，為學(xué)校的衛(wèi)生工作添磚加瓦。健康促進學(xué)校創(chuàng)建與實施是東南大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師衛(wèi)平民教授授課，衛(wèi)教授就健康促進學(xué)校創(chuàng)建發(fā)展歷程：常態(tài)化階段、提高階段；創(chuàng)建過程：管理與指導(dǎo)、學(xué)校創(chuàng)建活動；評審過程：聽取匯報、現(xiàn)場查看、學(xué)生測試、教工訪談；創(chuàng)建成效；存在問題及建議等方面給與講解，恰好我校今年正在創(chuàng)建江蘇省健康促進學(xué)校（金牌）工作，本次課對我校創(chuàng)建工作具有非常重要指導(dǎo)性，讓我校在創(chuàng)建過程中少走彎路，能夠抓住創(chuàng)建工作的重點，為通過創(chuàng)建驗收增添了信心，起到了事半功倍的效果。
還有中小學(xué)生營養(yǎng)膳食、學(xué)校衛(wèi)生檔案、心肺復(fù)蘇與現(xiàn)場急救等等課程都請了相應(yīng)的專家給我們授課，讓我們頗有收獲，不再一一列舉。
通過參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的我不僅學(xué)習(xí)和掌握了如何科學(xué)降低學(xué)生近視率等知識，也在學(xué)校衛(wèi)生管理方面獲得了很好的經(jīng)驗交流和相互學(xué)習(xí)的機會，充分提高了校醫(yī)的整體素質(zhì)和專業(yè)水平。專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會與大家分享。
總之，通過培訓(xùn)，使我更加深刻地認識到衛(wèi)生管理工作與教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要，它同樣是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進學(xué)校的發(fā)展。
做積極向上的健康教師心得體會篇四
健康是人類追求的永恒主題，也是我們?yōu)橹畩^斗的目標。但是，在現(xiàn)代社會中，由于時間緊張和生活節(jié)奏快速，許多人開始感受到了亞健康的影響。作為教師，我們應(yīng)該具備健康的思維和生活方式，才能更好地教育我們的學(xué)生。本文將探討健康與亞健康心得體會，并從教師的角度分享一些相關(guān)的見解。
第二段：認識健康心態(tài)。
健康心態(tài)是健康生活方式的重要組成部分。它可以幫助我們保持積極樂觀的心態(tài)，面對各種挑戰(zhàn)和壓力。教師在平淡乏味的工作和生活中更容易遭受沮喪和情感的波動，所以我們需要積極的態(tài)度來面對這些情況。改變心態(tài)的方法包括：加強自我調(diào)適、積極引導(dǎo)感情、及時放松身心等。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地處理工作和人際關(guān)系，更快樂地生活。
第三段：掌握健康生活方式。
除了健康的心態(tài)，健康生活方式也是保證身體健康的重要組成部分。作為教師，我們不但要向?qū)W生傳授健康的理念和知識，也要自己實踐。健康生活方式的基本包括：科學(xué)飲食、規(guī)律睡眠、適量運動、合理情緒調(diào)節(jié)。此外，還需要注意防止生活中的一些不健康的習(xí)慣，如過度抽煙和飲酒等等。通過掌握健康的生活方式，我們可以打造一個健康的身體狀態(tài)，更好地完成工作和生活的各個方面。
第四段：關(guān)注亞健康問題。
亞健康是一種生理和心理狀態(tài)下的亞健康問題。常見的亞健康問題包括疲勞、失眠、頭痛和身體疼痛等。這種無形的疾病會使人的健康狀況受到影響，讓個人的生活質(zhì)量大大降低。教師作為年輕人中的重要一員，應(yīng)該積極關(guān)注自己的健康和亞健康問題?？梢圆捎谜_認識亞健康問題、學(xué)習(xí)如何錯后施策、及時調(diào)整生活方式等多種方法來減少亞健康的影響。
第五段：總結(jié)。
健康與亞健康問題是現(xiàn)代社會中的關(guān)鍵議題。作為教師，我們有責任以身作則，積極促進健康的生活方式，不斷提高自己的身體和心理素質(zhì)。通過正確的思考，評論和觀察，我們可以更好地適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)，并為學(xué)生樹立健康的榜樣。只有積極對待健康問題，才能活得更久更好，更好地教育和引導(dǎo)下一代。
做積極向上的健康教師心得體會篇五
通過學(xué)習(xí)李xx老師的心理健康知識，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：我認為，加強教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的'綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
做積極向上的健康教師心得體會篇六
總結(jié)談?wù)摻處熃】档脑掝}，需要從幾個方面進行探索：身體健康、心理健康、教學(xué)變革、職業(yè)壓力等。教師是培養(yǎng)未來的棟梁之材的關(guān)鍵人物，因此他們的健康是至關(guān)重要的。教師健康不僅對教育工作本身有積極影響，還能夠為學(xué)生樹立好榜樣。本文將從以上幾個方面展開論述，探討教師健康的心得體會。
身體健康是教師工作的基石。身體健康是教師能夠較好地投入工作的基礎(chǔ)，無論是執(zhí)教課堂還是課余活動，都需要教師具備飽滿的精力。因此，保持良好的生活習(xí)慣就顯得尤為重要。定期鍛煉身體，可以增強體質(zhì)和免疫力，提高身體抵抗力，減少生病的幾率。此外，教師還應(yīng)該保證充足的睡眠，合理的飲食，以及適量的休息時間。只有在身體健康的狀態(tài)下，教師才能更好地投入工作，給學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)教育。
心理健康對教師來說同樣重要。教師的工作壓力較大，需要承擔重大的責任和期望。因此，保持心理健康是任重而道遠的任務(wù)。教師可以通過一些方式來緩解壓力，例如積極參與興趣愛好，與家人、朋友分享自己的心情。此外，傾訴也是緩解壓力的良方，教師可以選擇與同事或者心理咨詢師交流。此外，還可以培養(yǎng)一些良好的心理調(diào)節(jié)能力，如學(xué)會尋求幫助，放慢步伐，保持樂觀心態(tài)等，這將有助于教師更好地處理各種壓力。
教學(xué)方法的更新和變革也是教師健康不可或缺的一部分。教學(xué)是一項不斷變革的工作，教師需要持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展，保持對新知識和新技術(shù)的敏感度和適應(yīng)力。不僅如此，教師還應(yīng)該主動探索和應(yīng)用新的教學(xué)方法，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。并且，教師還需要與同事進行交流、合作與共享，從而保持自己的專業(yè)成長和工作動力。只有不斷適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境和要求，教師才能做到事半功倍。
教育行業(yè)的特點決定了教師的職業(yè)壓力較大。教師在工作中會面臨各種各樣的壓力，諸如教育資源不均衡、學(xué)生的多元化需求、家長的期望等。面對種種壓力，教師應(yīng)該堅持正確的職業(yè)觀念，保持對教育事業(yè)的熱愛和責任感。與此同時，教師應(yīng)該加強自身素質(zhì)的提升，通過繼續(xù)教育、參加培訓(xùn)課程、提升自己的專業(yè)技能和知識，從而更好地滿足學(xué)生和家長的需求，提高自身的競爭力。
總之，教師健康是教育事業(yè)的保障，也是為學(xué)生做出貢獻的前提條件。教師要保持身體健康，注重心理健康，同時與時俱進，適應(yīng)教育行業(yè)的變革和發(fā)展。在職業(yè)壓力面前，堅持正確的職業(yè)觀念，保持對教育事業(yè)的熱愛和責任感。只有這樣，教師才能真正做到全身心地投入工作，成為學(xué)生們的良師益友。
做積極向上的健康教師心得體會篇七
健康是人生的追求目標之一，對人們的日常生活和工作都有著重要的影響。而說到健康，必然不可避免地涉及到亞健康，亞健康更像一個人們關(guān)注度不夠高的健康問題。作為一名教師，身為社會中的重要群體之一，我們需要深刻認識健康與亞健康的相互作用，時刻關(guān)注自身健康狀況，把握亞健康改變健康的機遇。
從世界衛(wèi)生組織（WHO）角度出發(fā)，健康是指一個人的身體、心理和社會三方面的完好狀態(tài)，而亞健康則是指介于健康和疾病之間的狀態(tài)，它是慢性疾病的前兆，是健康向疾病的過渡狀態(tài)。亞健康的表現(xiàn)有很多種：如乏力、頭暈、失眠、情緒低落等?？傊?，它給人們的身心健康帶來了潛在的威脅，而亞健康造成的傷害也比我們想象中更加嚴重。
亞健康不等于疾病，但它能促使健康向疾病發(fā)展。因此，我們應(yīng)該通過了解健康與亞健康之間的關(guān)系，主動關(guān)注自己亞健康問題的調(diào)整。預(yù)防亞健康的方法是多方面的，可以從飲食、運動、心態(tài)等多方面考慮。在日常生活中，我們可以適量運動，注重規(guī)律飲食，有效地控制自己的體重，以及時調(diào)整自己的心態(tài)，在快樂的氛圍中享受健康的生活。
第四段：教師教育自身，傳遞健康理念。
作為教師，我們的職責不僅是傳授學(xué)生知識，更是培養(yǎng)學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師應(yīng)該是身體健康、精神愉快和積極進取的典范，發(fā)揮自身示范和引領(lǐng)作用。在工作生活中，教師需要充分了解自己的身心狀況，強調(diào)身心健康的重要性，并將健康理念傳遞給學(xué)生，共同構(gòu)建健康、積極向上的教育環(huán)境。
第五段：結(jié)語。
每個人都應(yīng)該更加關(guān)注自己的健康狀況與亞健康問題，時刻提醒自己不要忽略身心健康的重要性。作為一名教師，我們更應(yīng)該以身作則宣傳健康理念，進一步強化自己的健康管理意識。讓我們秉持“健康教育至上”的理念，用行動傳承弘揚健康文化。
做積極向上的健康教師心得體會篇八
作為一名教師，無論是在教學(xué)中還是在課外活動中，都面臨著持續(xù)的壓力和身心疲憊。然而，只有保持健康的身心狀態(tài)，教師才能更好地履行職責，為學(xué)生提供良好的教育環(huán)境和教學(xué)質(zhì)量。本文從關(guān)愛教師健康的角度，分享一些心得體會。
教師是立德樹人的工作者，承載著培育下一代的重要使命。因此，教師的身心健康對于整個社會以及教育事業(yè)的發(fā)展意義重大。身體健康是一切工作的基石，而心理健康則是保持工作的良好狀態(tài)的關(guān)鍵。教師需要應(yīng)對日益增長的工作壓力、挑戰(zhàn)性的學(xué)生行為，以及與家長溝通等各種困難。關(guān)注教師的身心健康，既是對他們工作的尊重和支持，也是為了提高教育質(zhì)量和保障學(xué)生的發(fā)展。
身體健康是維持教師工作的基礎(chǔ)。首先，教師需要保持良好的飲食習(xí)慣。合理搭配營養(yǎng)，加強鍛煉，避免過度勞累，有助于提高身體素質(zhì)和抵抗力。其次，教師要重視休息和調(diào)節(jié)。合理安排工作和休息時間，規(guī)律的作息習(xí)慣能夠提高教師的工作效率，減少工作壓力。最后，教師要注重疾病預(yù)防和健康檢查。定期體檢可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，采取有效措施進行預(yù)防和治療。
心理健康是保持工作積極性和減輕壓力的關(guān)鍵。首先，教師需要學(xué)會合理的情緒表達和釋放。工作中遇到困難或者挫折時，積極尋求和交流，釋放困擾自己的情緒，可以減輕心理壓力。其次，教師要培養(yǎng)健康的生活興趣愛好。無論是聽音樂、讀書、旅行還是運動，這些興趣愛好都可以幫助教師放松身心，減輕工作壓力。最后，教師應(yīng)該重視自己的成長和學(xué)習(xí)。不斷學(xué)習(xí)新知識和技能，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，可以幫助教師更好地面對挑戰(zhàn)和壓力。
第四段：學(xué)校和社會應(yīng)當加強關(guān)愛教師的力度。
關(guān)注教師健康，不僅僅是教師自身的責任，也是學(xué)校和社會的責任。學(xué)校應(yīng)該建立完善的健康管理制度，提供良好的工作環(huán)境和條件，做好教師職業(yè)倫理教育，提供心理咨詢和培訓(xùn)等支持。社會應(yīng)該給予教師應(yīng)有的尊重和關(guān)注，提高教師的社會地位和待遇。只有學(xué)校和社會共同努力，才能夠更好地關(guān)愛教師的身心健康。
第五段：結(jié)語。
關(guān)愛教師身心健康是建設(shè)優(yōu)質(zhì)教育的基礎(chǔ)和保障，也是實現(xiàn)教育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。教師要時刻關(guān)注自身的身心健康，通過合理飲食、適當鍛煉、規(guī)律作息等方式來保持身體健康；同時，積極面對挑戰(zhàn)、有規(guī)律的情緒表達、培養(yǎng)健康的興趣愛好等方法來維護心理健康。同時，學(xué)校和社會要加強對教師的關(guān)懷和支持，提供相應(yīng)的保障措施，共同營造尊重和關(guān)愛教師的氛圍。只有通過這些努力，才能夠為教師創(chuàng)造更好的工作環(huán)境和條件，使教師更好地履行育人使命。
做積極向上的健康教師心得體會篇九
隨著社會的發(fā)展，人們對健康的重視逐漸增加，健康教育也日益受到重視。作為一名教師，我從事健康教育工作多年，逐漸形成了自己的心得體會。以下將以五段式文章的方式，分享我在健康教育中的心得與感悟。
第一段：關(guān)注身心健康，形成正確的教育觀。
健康教育是一項全方位的工作，既關(guān)注學(xué)生的身體健康，也關(guān)注他們的心理健康。我深信，只有身心健康的學(xué)生才能全面發(fā)展。因此，作為健康教育工作者，我們首先應(yīng)該關(guān)注自己的身心健康，并通過自己的行為和言辭，潛移默化地影響學(xué)生的形成正確的價值觀和行為習(xí)慣。只有這樣，我們才能真正為學(xué)生健康成長貢獻力量。
第二段：合理安排教學(xué)課程，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識。
在健康教育中，我逐漸認識到合理安排教學(xué)課程的重要性。通過科學(xué)規(guī)劃和豐富多樣的教學(xué)內(nèi)容，我們可以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，將健康理念融入他們?nèi)粘Ｉ畹母鱾€方面。在教學(xué)中，我經(jīng)常以案例分析、互動游戲等方式，引導(dǎo)學(xué)生思考健康問題并尋找解決方法。通過這種方式，學(xué)生能自主思考、合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了他們的健康意識和創(chuàng)新能力。
第三段：積極開展外出活動，提升學(xué)生健康素質(zhì)。
課堂教學(xué)只是健康教育工作的一部分，為了提升學(xué)生的健康素質(zhì)，我積極組織學(xué)生參加各種戶外活動。例如，組織學(xué)生進行晨練、參觀健康科普展覽以及體育比賽等，以加強學(xué)生的體育鍛煉和健康意識的培養(yǎng)。在這些活動中，學(xué)生不僅能學(xué)到知識，還能親身體驗，形成健康的生活方式和良好的行為習(xí)慣。
第四段：注重家校合作，形成立體的健康教育網(wǎng)絡(luò)。
教育是家庭和學(xué)校共同的責任，健康教育也不例外。我注重與家長的溝通和合作，定期與家長開展家庭會議，傾聽他們對學(xué)生身心健康的關(guān)注和建議，幫助家長正確引導(dǎo)孩子的健康成長。同時，我也與學(xué)校其他教師進行合作，共同為學(xué)生提供更全面的健康教育。
第五段：不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，提升自身健康教育水平。
在健康教育的實踐中，我深感自己的不足。因此，我不斷學(xué)習(xí)先進的健康教育理念與方法，并將其應(yīng)用到實踐中。同時，我也不斷反思自己的教育方式和方法，尋求創(chuàng)新，提升自身的健康教育水平。只有不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，我們才能更好地服務(wù)于學(xué)生，為他們的健康成長提供更好的支持和指導(dǎo)。
總結(jié)起來，作為一名從事健康教育工作的教師，我深知責任的重大和使命的神圣。通過關(guān)注身心健康、合理安排教學(xué)課程、開展外出活動、注重家校合作和不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新，我將繼續(xù)為學(xué)生的健康成長貢獻自己的力量，并不斷提升自身的教育水平，為健康教育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻。
做積極向上的健康教師心得體會篇十
近年來，健康教育逐漸成為學(xué)校教育的重要組成部分。作為一名教師，我深感在健康教育方面刻不容緩。通過長期的實踐，我逐漸汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，形成了自己的一些心得體會。在這篇文章中，我將分享這些心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。
首先，我認為健康教師必須不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。作為一名教師，我們要關(guān)注學(xué)科知識的更新，了解最新的健康教育理論和方法。同時，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)也是非常重要的。這包括與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧，學(xué)會傾聽和溝通等。只有具備了這些素質(zhì)，我們才能更好地教育、引導(dǎo)學(xué)生。
其次，健康教師要注重自身的示范作用。學(xué)生是非常敏感的，他們會通過觀察老師的行為來學(xué)習(xí)和模仿。因此，健康教師應(yīng)該成為學(xué)生的榜樣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行為規(guī)范。比如，我們可以積極參加體育鍛煉，保持健康的飲食習(xí)慣，堅持早睡早起等。通過自己身體力行，我們能夠很好地引導(dǎo)學(xué)生，使他們愿意跟從我們的腳步。
此外，我認為健康教師要關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教。每個學(xué)生都有自己獨特的個性和需求，不能一概而論。我們要重視學(xué)生的特長和興趣，尊重他們的差異，并根據(jù)不同的需求制定相應(yīng)的教學(xué)方案。比如，對于喜歡運動的學(xué)生，我們可以開設(shè)相關(guān)的選修課程；對于久坐不動的學(xué)生，我們可以鼓勵他們參加一些戶外活動。通過差異化的教學(xué)方法，我們能夠更好地滿足學(xué)生的需求，提高教育的質(zhì)量。
另外，健康教師要注重研究與實踐相結(jié)合。健康教育是一門實踐性很強的學(xué)科，需要我們不斷的實踐和探索。我們可以通過觀察學(xué)生的生活習(xí)慣和行為，了解他們的需求和困惑。同時，我們還可以積極參加相關(guān)的培訓(xùn)和研討會，與其他教師進行交流和分享。通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我們能夠積累更多的經(jīng)驗，提高自身的教育水平。
最后，我認為健康教師要與家庭和社區(qū)密切合作。家庭和社區(qū)是學(xué)生成長的重要環(huán)境，健康教育不僅僅是學(xué)校的責任，也是家庭和社區(qū)的責任。因此，我們要積極與家長和社區(qū)開展合作，形成多方聯(lián)動的局面。比如，我們可以邀請家長參加健康教育講座，組織社區(qū)活動等。通過與家庭和社區(qū)的緊密合作，學(xué)生能夠在多重的影響下獲得全面的健康教育。
總之，健康教育是一項充滿挑戰(zhàn)和責任的事業(yè)。作為一名健康教師，我們應(yīng)該不斷提升自身的專業(yè)素質(zhì)，注重自身的示范作用，關(guān)注學(xué)生的個體差異，注重研究與實踐相結(jié)合，并與家庭和社區(qū)合作。只有這樣，我們才能更好地以身作則，引領(lǐng)學(xué)生走向健康的未來。我們的努力絕不僅僅是為了學(xué)生的健康，更是為了社會的繁榮和進步。
做積極向上的健康教師心得體會篇十一
面對社會的激烈競爭，教師要學(xué)會在競爭中不斷充實自己，完善自己，不斷提高身心素質(zhì)；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會引起一些不適當?shù)慕逃袨?。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時，更應(yīng)該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫(yī)生”。今年暑假七月我有機會參加了鶴城區(qū)教育局舉辦的心理健康學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學(xué)校教師的一個皺眉，一個微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會想方設(shè)法不斷改進教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接的`、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。現(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學(xué)生；教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會影響學(xué)生對整個社會的看法。
做積極向上的健康教師心得體會篇十二
今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動。參加本次活動的的有來自兩所學(xué)校的教師10多人，同時參會的還有教科所的主任和心理健康負責人。活動中聽取了縣小學(xué)心理健康負責老師，對于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動的開展的一些情況與做法，并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問題展開了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達了區(qū)教育委員會的有關(guān)精神和要求。由此可見，我們小學(xué)心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責任重大。下面談幾點我對心理健康有了新的認識體會：
一、我認為，加強教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
做積極向上的健康教師心得體會篇十三
1、在定期心理咨詢的基礎(chǔ)上，重點關(guān)注“確立人生目標”、“職業(yè)選擇”、“職業(yè)設(shè)計”、“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”、“心理調(diào)適”等貼近學(xué)生需求的專題，消除和緩解學(xué)生成長過程中的各種心理問題。
2、對學(xué)生和教師進行心理測量和人格分析。
3、建立心理委員聯(lián)系制度，定期組織培訓(xùn)輔導(dǎo)。
4、針對學(xué)生普遍存在的問題，及時組織開展團體訓(xùn)練和團體心理矯治，防止其發(fā)展蔓延。
5、完善“校園心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強與學(xué)生的聯(lián)系。
6、堅持做好心理健康教育講座，努力使內(nèi)容貼近學(xué)生思想心理實際，注重實效，同時針對學(xué)生突出的心理問題開設(shè)心理健康專題講座，確保全年不少于5場。
7、努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，通過自學(xué)、參加行業(yè)人員培訓(xùn)和定期內(nèi)部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)討論等形式不斷提高業(yè)務(wù)水平和服務(wù)意識。
8、為了滿足學(xué)生心理成長的需要，我們繼續(xù)定期編寫和分發(fā)“學(xué)生心理自助材料”，同時編寫“心理健康輔導(dǎo)材料”等系列材料，爭取在年內(nèi)完成《高學(xué)生心理信箱》、《高中學(xué)生心理健康案例解析》、《專家談心理健康》三種“心理健康輔導(dǎo)材料”并投放到學(xué)生手中。
9、做好新生心理調(diào)查，加強對個別心理問題嚴重學(xué)生的'后續(xù)治療和監(jiān)測，努力建立穩(wěn)定長效的心理監(jiān)測體系和學(xué)生心理健康教育機制。
10、認真建立學(xué)生心理健康檔案。
11、開展學(xué)生職業(yè)生涯的教育研究，加強對學(xué)生人生目標和職業(yè)生涯的教育和指導(dǎo)。
做積極向上的健康教師心得體會篇十四
時光飛逝。轉(zhuǎn)眼間，這學(xué)期快結(jié)束了，我們這學(xué)期的工作也快結(jié)束了。這一學(xué)期的工作可謂緊張忙碌，但也碩果累累。心理健康科全體成員積極配合老師，致力于心理健康教育。在系里、各班心理健康委員和宿舍工作人員的共同努力下，系里的日常工作和特色活動有條不紊地進行著，心理健康得到進一步宣傳，為心理健康教育做出貢獻。這學(xué)期的心理健康工作總結(jié)如下。
(1)周報和月報。
為了更好地掌握學(xué)生的心理健康狀況，配合醫(yī)院心理健康中心的工作，科室每月定期收集各班的心理反饋表，及時準確地向老師反映各班心理健康委員會成員反映的情況。對有問題的同學(xué)給予指導(dǎo)和跟進。我們系會繼續(xù)努力做好每周、每月的心理健康報告，時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康，確保每個學(xué)生都保持健康、開朗、積極的心態(tài)。
為了充分了解學(xué)生的心理健康狀況，該系定期召開各班心理健康委員會會議，了解學(xué)生的日常生活，提出解決問題的糾正措施，努力保證學(xué)生的心理健康。這學(xué)期還是堅持每月開一次例會，反映身邊的心理健康問題，指導(dǎo)下一步工作。
為了進一步宣傳心理健康知識，將心理健康意識傳播到學(xué)生的日常生活中，我們每月定期更新心理健康宣傳欄，展示優(yōu)秀的稿件、活動照片和心理知識。
(4)及時更新部門博客和空間。
我們系會及時將活動計劃、總結(jié)、照片上傳到系的博客和空間，擴大活動的宣傳，讓更多的同學(xué)了解到系的活動。
(5)成長咨詢室。
這學(xué)期，我們系與老師合作，成功完成了“心靈彩虹”特色成長輔導(dǎo)室的'工作。同時加大宣傳力度，讓更多的學(xué)生對成長輔導(dǎo)室有更正確的認識，主動進入成長輔導(dǎo)室，敞開心扉，解決自己的問題。我們將加大對成長輔導(dǎo)室的開發(fā)和宣傳力度，充分發(fā)揮其為更多學(xué)生解決問題的作用。
(一)“超級作品我的心我的秀”活動。
比賽一開始，系里就進行了大量的宣傳工作，超級作品的活動也引起了同學(xué)們的興趣。他們開始制作或?qū)懽?，并以手工作品、書法和文學(xué)的形式上交精美而有創(chuàng)意的作品。學(xué)生提交的所有作品都根據(jù)自己獨特的想法表達了自己的特點和內(nèi)涵。各種獨特的作品讓每個人眼前一亮，同時展現(xiàn)出不同的自我。
通過這次活動，評選出優(yōu)秀作品，同時調(diào)動學(xué)生的積極性，帶動學(xué)生積極參與心理健康部的活動。參賽選手積極展示作品，同時提升內(nèi)心感受，鍛煉自己，讓作品得以展示，同時通過活動獲得實踐經(jīng)驗，最終完成個人鍛煉和個人素質(zhì)提升。
這學(xué)期我們5月25日心理健康月系列活動包括：心理健康知識講座、安全知識教育講座；與愛心協(xié)會合作，開展特殊學(xué)校之旅，向特殊學(xué)校的孩子送去關(guān)愛；心語活動；“愛五一，感恩母親節(jié)”主題班會；主題電影展覽活動。通過各種新鮮有趣的活動，讓每個學(xué)生在參與活動的過程中感受到溫暖和快樂。活潑地傾聽自己的內(nèi)心，敞開心扉，讓陽光進入你的內(nèi)心。同時，專業(yè)教師的講座可以在一定程度上糾正學(xué)生的心理誤區(qū)，有效宣傳心理健康知識，提高人們的心理素質(zhì)，鼓勵學(xué)生樂觀面對生活，享受生活，共同營造良好的校園文化氛圍和文明校園。
(3)學(xué)院級活動。
5.25是全國大學(xué)生心理健康日。在開展活動的同時，我部還積極響應(yīng)精神衛(wèi)生科的號召，參加各種活動，評選優(yōu)秀作品并提交，最終在精神衛(wèi)生海報評審中獲得一等獎一名、二等獎三名、三等獎二名；在心靈之聲同行征文大賽中獲得一等獎和二等獎兩項；我系自主拍攝的心理健康微電影《迷返》在懷化學(xué)院“5.25”心理健康月首屆微電影比賽中獲得二等獎。
(4)第八屆科技閱讀節(jié)演講比賽。
為了豐富校園文化生活的內(nèi)容，促進校園愛國文化建設(shè)，增強校園文化氛圍，構(gòu)建和諧校園，為學(xué)生提供展示自我、提升自我、展示風采的機會和平臺，配合第八屆“科技讀書節(jié)”，培養(yǎng)學(xué)生高尚情操，表達對國情的熱愛。由學(xué)生支部學(xué)習(xí)部主辦，心理健康部協(xié)辦，以“愛國”為主題進行背誦，我們?yōu)檫@次活動做了充分的準備，在大家的共同努力下，的初賽圓滿結(jié)束。我們挑選了一位優(yōu)秀的選手張參加在學(xué)院舉行的決賽，最終獲得了三等獎。
做積極向上的健康教師心得體會篇十五
教師是傳遞知識、培養(yǎng)人才的事業(yè)中不可或缺的角色，而教師的健康是教育事業(yè)的基石。身體健康是實現(xiàn)教學(xué)目標必不可少的條件，教師在備課、授課、批改作業(yè)等繁重的工作中經(jīng)常會出現(xiàn)身體不適、疲勞等問題，因此，教師健康常識對于教師們來說至關(guān)重要。在教育實踐中，我深深感受到了教師健康常識的重要性，并從中得到了一些心得和體會。
第二段：關(guān)注飲食健康。
學(xué)會正確合理地飲食，能夠幫助教師保持健康。在教學(xué)工作中，教師的工作節(jié)奏非?？?，容易導(dǎo)致飲食不規(guī)律甚至無法按時進餐，因此教師應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，從而增強體內(nèi)的免疫力。良好的飲食習(xí)慣不僅能夠平衡營養(yǎng)、增強抵抗力，還可以維持身體免疫系統(tǒng)的平衡，緩解心理壓力，從而使教師們精力充沛、健康有力地從事教育工作。
第三段：合理規(guī)劃時間。
時間是教師們最寶貴的資產(chǎn)，但作為教師的每一分每一秒都可能被日益快速變化的教育環(huán)境壓縮。為了保持健康，教師們需要充分規(guī)劃好時間，并保證每天有足夠的休息時間。在這個基礎(chǔ)之上，還需要合理分配時間，創(chuàng)造出更適合自己的工作和生活節(jié)奏。例如，可以通過安排更合適的課堂教學(xué)來減少教學(xué)壓力，降低身體的負擔。
第四段：保持運動。
教師的工作大多是以坐姿為主，長時間坐著不僅會使教師感到疲勞，還會影響身體健康。因此，適量的體育鍛煉對于教師的健康十分必要。學(xué)會選擇適合自己的體育活動，如瑜伽、慢跑等，有助于減輕身體疲勞，緩解壓力，提高免疫力。此外，在鍛煉的過程中，還可以和家人、同事等建立良好的溝通和聯(lián)系。
第五段：加強心理健康。
作為教育工作者，教師在工作中常常會面臨各種新挑戰(zhàn)和壓力，處理沖突、適應(yīng)變化、防范失誤，心理健康尤為重要。教師要么擁有承受壓力的能力，要么擁有適當?shù)臋C制和手段來應(yīng)對壓力。例如，可以學(xué)會技巧性放松操作、解決問題的方法，還可以通過培養(yǎng)心理素質(zhì)能力來減輕身體疲勞、解決心理問題。
總結(jié)：
教師的健康是教育事業(yè)的命脈，要想更好的完成自己的工作任務(wù)，教師應(yīng)該學(xué)會健康管理，不斷加強自身的體質(zhì)和心理素質(zhì)，保持身心健康的狀態(tài)，以適應(yīng)日益變化和加快的教育環(huán)境，同時，為了更好地服務(wù)學(xué)生，發(fā)揮其示范作用，提高其影響力，也應(yīng)該不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。
做積極向上的健康教師心得體會篇十六
教師是國家的棟梁，教育事業(yè)的一線工作者。在教學(xué)工作中，教師需要面對復(fù)雜的工作環(huán)境和日益增加的教學(xué)壓力，因此保持良好的身心健康十分重要。多年的教學(xué)經(jīng)驗讓我深刻認識到，健康是教師工作的基礎(chǔ)。在這里，我將分享一些個人的健康心得體會，希望能夠?qū)V大教師有所啟發(fā)和幫助。
首先，保持良好的生活習(xí)慣是教師健康的基礎(chǔ)。作為教師，我們的工作時間相對固定，但是工作強度很大，很容易導(dǎo)致身體疲勞。因此，要想保持良好的健康狀態(tài)，首先要保證充足的睡眠。合理的作息時間和規(guī)律的作息習(xí)慣對于保持身體的健康非常重要。此外，不要熬夜工作，應(yīng)該合理安排時間，合理分配任務(wù)，避免超負荷的工作壓力。
其次，堅持適量的鍛煉對教師的身體健康大有裨益。教師的工作大部分時間都是在室內(nèi)進行，長期久坐不僅容易導(dǎo)致肥胖，還會增加患上心血管疾病的風險。因此，通過適量的運動可以改善身體狀況，增強身體的抵抗力?？梢赃x擇一些適合教師的鍛煉方式，比如慢跑、太極拳等，這些運動既可以鍛煉身體，又可以放松心情，緩解工作壓力。
再次，注意飲食健康對于提高教師的工作效率和身體健康非常重要。教師的工作強度大，需要大量的能量支持，因此營養(yǎng)的攝入很重要。教師應(yīng)該保證每天的三餐均衡營養(yǎng)，吃新鮮的蔬菜和水果，減少油膩食物的攝入。此外，定期的體檢也是必不可少的，及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防一些潛在的健康問題。
最后，關(guān)注心理健康也是教師健康的重要方面。教師的心理壓力通常很大，如何有效應(yīng)對壓力是保持心理健康的關(guān)鍵?？梢酝ㄟ^多種方式進行心理調(diào)節(jié)，比如和同事朋友進行交流，參加一些興趣小組活動，或者定期參加一些心理疏導(dǎo)訓(xùn)練。保持積極樂觀的心態(tài)，也是減輕壓力的有效方法。遇到困難時，我們要堅信自己的能力和價值，相信自己能夠克服困難，做出更好的成績。
總之，教師健康是教育事業(yè)的基石。保持良好的生活習(xí)慣，堅持適量的鍛煉，注意飲食健康和心理健康都是教師保持健康的關(guān)鍵。只有身心健康的教師，才能夠更好地履行教育使命，為學(xué)生成長提供更好的指導(dǎo)和幫助。希望廣大教師能夠牢記這些健康心得，不斷提高自身素質(zhì)，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。
做積極向上的健康教師心得體會篇十七
第一段：引言（200字）。
教師是承擔著培養(yǎng)學(xué)生的責任，他們面臨著各種形形色色的壓力。為了更好地教育學(xué)生，教師們往往不顧自己的健康問題。然而，教師的健康不僅僅關(guān)乎個人，也關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)校的整體發(fā)展。因此，教師們需要重視自己的健康，并從中尋找到一些心得和體會，以保持積極的心態(tài)和良好的工作狀態(tài)。
第二段：保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣（250字）。
教師工作繁忙，常常忽視了自己的飲食和運動。然而，良好的飲食習(xí)慣和適度的鍛煉對于維持健康是至關(guān)重要的。一個合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠為教師提供充足的能量和養(yǎng)分，而適度的鍛煉則能夠增強教師的體質(zhì)和抵抗力。因此，教師們應(yīng)該培養(yǎng)起科學(xué)飲食和鍛煉的習(xí)慣，盡量避免垃圾食品和長時間靜坐，增加身體的運動量，同時保證足夠的睡眠時間，以提高工作效率和身體素質(zhì)。
第三段：積極應(yīng)對壓力和放松調(diào)節(jié)（250字）。
教師面對的工作壓力一直都是很大的，因為他們需要處理學(xué)生的學(xué)習(xí)問題、家長和同事的溝通、教學(xué)任務(wù)的完成等等。在這些壓力下，教師們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦慮、疲勞、甚至抑郁的情緒。為了保持健康的身心狀態(tài)，教師們需要學(xué)會積極應(yīng)對壓力。他們可以借助一些放松調(diào)節(jié)的方法，比如音樂、讀書、旅游、冥想等。這些方法可以幫助教師放松身心，減輕壓力，恢復(fù)精力，更好地應(yīng)對工作和生活的種種困難。
第四段：建立良好的人際關(guān)系（250字）。
教師工作的一個重要方面就是與學(xué)生、家長和同事的交流。良好的人際關(guān)系不僅可以提高教師的工作效率，還能幫助教師獲得更多的支持和幫助。為了建立良好的人際關(guān)系，教師們應(yīng)該努力展示自己的專業(yè)能力和人品修養(yǎng)，始終保持耐心、謙虛和友善的態(tài)度，尊重他人的意見和需求，傾聽他人的心聲，熱心幫助他人。通過建立良好的人際關(guān)系，教師們能夠獲得更多的工作滿足感和支持，從而更好地保持健康的心態(tài)和積極的工作熱情。
第五段：培養(yǎng)良好的興趣愛好和個人發(fā)展（250字）。
教師的工作往往需要花費大量的精力和時間，但這并不意味著他們應(yīng)該完全舍棄自己的個人發(fā)展和興趣愛好。事實上，培養(yǎng)良好的興趣愛好和個人發(fā)展對于教師的身心健康和工作效率非常重要。教師們可以選擇一些他們喜歡的活動，比如音樂、運動、繪畫、手工藝等，并抽出適當?shù)臅r間來從事這些活動，以豐富自己的生活，舒緩自己的壓力。此外，教師們還可以繼續(xù)學(xué)習(xí)，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，拓寬自己的知識面，不斷推動自己的個人發(fā)展。
結(jié)尾（200字）。
教師是社會的中堅力量，他們承載著培養(yǎng)未來人才的光榮使命。然而，只有保持健康的心態(tài)和良好的工作狀態(tài)，教師才能更好地履行自己的職責。通過保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣、積極應(yīng)對壓力和放松調(diào)節(jié)、建立良好的人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的興趣愛好和個人發(fā)展，教師們可以更好地保持身心健康，提高教學(xué)效果，促進學(xué)校的整體發(fā)展，為社會培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。因此，讓我們珍惜自己的健康，努力成為一位健康的教師！
做積極向上的健康教師心得體會篇十八
xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過培訓(xùn)，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會到新時期對健康理念的重視使我們不容忽視?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下：
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠遠超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的'意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些，只是嚴重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
做積極向上的健康教師心得體會篇十九
唐代韓愈曾經(jīng)為我們老師寫過一篇__，里面寫到：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！闭f的就是我們教師教育學(xué)生的第一目的是“傳道”，即教授做人的道理，第二才是知識技能。我國古代大教育家孔子曾說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”作為教師我們要在要在日常教學(xué)中發(fā)揮模范、表率作用，注意自己的行為舉止，言談風貌。教師的一言一行都對學(xué)生起著潛移默化的作用。教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整潔的儀表影響人，以和藹的態(tài)度對待人，以豐富的學(xué)識引導(dǎo)人，以博大的胸懷愛護人。只有這樣，才能保證教書育人的實效，學(xué)生才會“親其師，信其道”，進而“樂其道”。面對新的情況，在推進素質(zhì)教育，倡導(dǎo)更新教育理念的同時，怎樣樹立新時期的師德形象，我想講以下幾點：
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學(xué)校中教師是當然的主導(dǎo)者、支配者，教師的一個皺眉，一個微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地設(shè)計促進學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生的害怕、說謊、違抗等心理失調(diào)的原因之一，是與教師的心理不健康有關(guān)。
有研究表明，心理健康水平高的班主任，他們的學(xué)生心理健康水平也高，反之亦然。
心理學(xué)上有個著名的"羅森塔爾"效應(yīng)，講的是教師的期望對學(xué)生的影響。試驗者從幾個班中隨機抽取出一些個學(xué)生，這些學(xué)生有學(xué)習(xí)好的，大部分是平平常常的學(xué)生，還有一部分差生。然后告訴他們的老師，這些學(xué)生有特殊的潛能，將來會有很大的成就。一年之后，試驗者發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生真的`個個成為了優(yōu)等生。不管原先的基礎(chǔ)是好是差，每一個學(xué)生都比他們原有的水平有了極其顯著的進步。試驗者將試驗的真相及試驗的結(jié)果告訴了老師，老師們也相當吃驚。事實上，教師的知識水平并沒有大的變化，僅僅是對學(xué)生的態(tài)度發(fā)生了改變而已。可見教師的心理對學(xué)生的影響有多么大?。?BR> 心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會想方設(shè)法不斷改進教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學(xué)生，由于認知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒有形成獨立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學(xué)生；教師若懲罰、報復(fù)學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會影響學(xué)生對整個社會的看法。
做積極向上的健康教師心得體會篇二十
作為一名教師，我們承擔著培養(yǎng)下一代的責任，工作的壓力和負擔往往無法避免。因此，關(guān)注教師健康成為一項重要的課題。在長期的教育教學(xué)實踐中，我深刻體會到，只有保持身心健康，才能更好地教育學(xué)生。下面，我將分享我在教師健康方面的心得體會。
第一段：加強身體鍛煉。
作為教師，我們的工作大部分時間都是站立和行走的。由于長時間的站立和行走，容易造成身體的疲勞和不適。因此，我發(fā)現(xiàn)加強身體鍛煉對于保持健康是至關(guān)重要的。每天早晨慢跑，可以讓我既放松身心，又提高體能，保持良好的工作狀態(tài)。同時，適時參加瑜伽或太極等有氧運動，可以增強肌肉的柔韌性，促進血液循環(huán)，有效預(yù)防教師職業(yè)病的發(fā)生。
第二段：合理安排休息時間。
教師的工作繁忙而緊張，課堂數(shù)不勝數(shù)，備課耗費大量的時間和精力。然而，忽視休息是我們常犯的錯誤。我通過多年的實踐認識到，合理安排休息時間對教師健康至關(guān)重要。每天工作結(jié)束后，我都會給自己留出一段時間，放松身心，做一些自己喜歡的事情，如讀書、聽音樂或參加社交活動。這樣不僅可以緩解壓力，提高心情，還可以豐富自己的興趣愛好，增強個人魅力。
第三段：保持良好的飲食習(xí)慣。
良好的飲食習(xí)慣對于教師健康同樣至關(guān)重要。在我從教的多年里，我始終堅持健康飲食的原則。首先，我注重膳食的多樣性，盡量攝入各類食物，保證全面的營養(yǎng)攝入。其次，我崇尚健康的飲食方式，少油少鹽，多蔬菜多水果，避免高糖高脂飲食對身體的負擔。最后，我合理安排就餐時間，保證吃飯時間充足，避免急促咀嚼食物對消化系統(tǒng)的不良影響。
第四段：培養(yǎng)良好心態(tài)。
教育教學(xué)工作涉及面廣，任務(wù)繁重，往往會面臨許多困難和挑戰(zhàn)。良好的心態(tài)對于教師的健康有著重要影響。我通過多年的實踐，認識到培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)對于保持教師健康非常必要。在面對困難時，我們要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，雖然會遇到困難，但也要保持冷靜的心態(tài)，合理分析問題，并制定解決策略。只有這樣，我們才能更好地面對工作和生活的壓力。
第五段：與同事交流。
和同事進行交流溝通也是保持教師健康的重要途徑之一。在我多年的教育教學(xué)實踐中，我深刻體會到與同事進行交流的益處。與同事分享工作經(jīng)驗、教學(xué)方法和心得體會，不僅可以提高自己的教育教學(xué)水平，還可以增進與同事之間的友誼，緩解工作上的壓力。此外，同事之間的交流還能讓我時刻保持教育教學(xué)的熱情，激發(fā)教學(xué)創(chuàng)新的靈感。
總結(jié)：
教師健康是教育事業(yè)發(fā)展的基石，我通過個人實踐和體會認識到，加強身體鍛煉，合理安排休息時間，保持良好的飲食習(xí)慣，培養(yǎng)良好心態(tài)以及與同事交流是保持教師健康的關(guān)鍵。希望能對廣大教師同仁有所啟示，共同呵護和提升自身的健康狀況，更好地為教育事業(yè)貢獻自己的力量。
做積極向上的健康教師心得體會篇二十一
作為一名教師，長期以來，我都意識到體育健康對于我們教師的重要性。通過長期的實踐和不斷的努力，我也有了一些心得體會。在教學(xué)和工作之余，我積極參與各種體育活動，一方面維護自身健康，另一方面也能夠感染學(xué)生，讓他們明白身體健康的重要性。
第二段：觸類旁通，帶入主題
體育健身不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過體育鍛煉，我學(xué)到了堅持不懈的精神，學(xué)到了永不放棄的意志。在體育活動中，我不斷鼓勵自己克服困難，超越自我。這種態(tài)度也在我的教育工作中得到了體現(xiàn)，我不斷地鼓勵和激勵學(xué)生們，讓他們不怕失敗，勇敢追求自己的夢想。
第三段：提出挑戰(zhàn)與應(yīng)對
然而，作為一名教師，工作壓力和時間緊張常常讓我沒有足夠的時間去參與體育鍛煉。在這種情況下，我選擇將日常的活動和體育融為一體，比如騎自行車上下班，從樓梯代替電梯等。雖然這些都是微小的改變，但是當累積起來的時候，也會產(chǎn)生非常明顯的效果。此外，我還積極參加學(xué)校組織的體育活動，享受運動的樂趣。這種積極的態(tài)度也通過我傳遞給學(xué)生，讓他們理解到體育健康是一種生活方式，要從小事做起。
第四段：體育帶來的好處
體育鍛煉帶給我很多好處。首先，體育鍛煉可以增強我的體質(zhì)，提高我的身體素質(zhì)，讓我在繁重的工作中更加有活力和耐力。其次，體育鍛煉可以調(diào)節(jié)我的情緒，釋放工作壓力，讓我以更積極的態(tài)度投入到教學(xué)中。通過體育鍛煉，我能夠更好地管理自己的情緒，處理各種教學(xué)問題。最后，體育鍛煉可以增強我的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。在體育活動中，要與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)，這對于我在教育工作中的師生關(guān)系和團隊合作能力提供了很好的鍛煉。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
在總結(jié)中，我認識到體育健康對于教師來說至關(guān)重要。通過體育鍛煉，我學(xué)到了堅持與堅韌，學(xué)到了勇敢與激勵，學(xué)到了團隊合作與領(lǐng)導(dǎo)才能。這些體育帶給我的好處也在教育工作中得到了體現(xiàn)。因此，我將會繼續(xù)保持體育鍛煉的習(xí)慣，更好地照顧好自己的身體健康，為學(xué)生們樹立榜樣和引導(dǎo)他們養(yǎng)成健康的生活方式。
做積極向上的健康教師心得體會篇二十二
7月我有幸參加了鼓樓區(qū)舉辦的心理健康教師培訓(xùn)，聽了十位學(xué)識淵博的老師的講座，受益匪淺，感想頗多。知識的講授深入淺出，案例的運用貼近生活，課程的安排循序漸進。之前，我對心理健康教師的工作還有許多疑惑與踟躕，現(xiàn)在的我，無限的想法與感受在心中激蕩，對成為一名心理健康老師充滿著期待，過去百思不解的一些實際問題也變得眉目疏朗了許多。
們幫助與安慰的時候，我們也用了這樣空洞的說教、霸道的言語傷害了他們，讓孩子們失去了對我們的信任，不再對我們敞開胸懷了呢？一段小小的視頻，卻值得我們不斷反思。
成為一名心理健康老師不僅要有完善的人格，還要有專業(yè)的知識技能。王天文老師就用創(chuàng)設(shè)情境的形式幫助我們體驗心理咨詢。學(xué)生們考試前焦慮怎么辦，同學(xué)間相處的不融洽怎么辦，孩子們得不到父母的認同怎么辦......這些都是我們常常遇到的問題，在同學(xué)們的討論中，我們明白了，要運用“尊重”來建立與孩子們的關(guān)系，要用“真誠”讓孩子們敞開心扉，要用“同感”獲取孩子們的信任。多多聆聽，多多思考孩子表面言行背后的真實心境，幫助孩子們自己調(diào)節(jié)心理，解決問題。授之以魚不如授之以漁！這是我這次培訓(xùn)感受最深的部分。
這次培訓(xùn)中還有幾件令我很感動的小細節(jié)。有幾位老師在三個小時的講座中始終都是站著的，還常常會走下講臺來與我們溝通與面對面的交流。作為教師，我知道這是很辛苦的，可是老師們努力堅持著，這不也體現(xiàn)了尊重、真誠和同感嗎？他們也在用自己的行動不斷地感染著我們，拉近我們彼此的距離，在這樣的課堂中與我們真正地做心與心的交流。
當然，只有感動是不行的，還要付出行動?？梢詫W(xué)習(xí)趙兆博士的敘事療法，可以像胡文宇老師那樣抓住孩子生理特點對癥開藥，還需要我們多多積累生活中的事例與體會，像林靜老師那樣不斷地做教育研究，將更好的成果運用在未來的實踐里......雖然成為一名合格的心理教師我還有很長的路要走，但此次培訓(xùn)結(jié)束后，我覺得我可以自信地說：“我準備好了！”
做積極向上的健康教師心得體會篇一
作為一名教師，教育孩子健康成長不僅是我們的職責，更是我們的使命。如今，社會發(fā)展迅猛，生活節(jié)奏加快，孩子們面臨著越來越多的健康問題。為了更好地履行教師的責任，我們必須在教學(xué)實踐中努力尋求解決問題的方法，提供全面的健康教育，引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在教學(xué)工作中，我有著深入的思考和體會，下面將以五段式展開論述。
首先，健康教育應(yīng)從小學(xué)開始。小學(xué)是孩子們生命成長中最關(guān)鍵的時期，也是最能塑造他們未來的時期。因此，在他們最初的成長階段，我們要注重健康教育的開展。我發(fā)現(xiàn)，很多孩子因為缺乏正確的飲食和運動習(xí)慣，出現(xiàn)多種健康問題，如近視、肥胖等。在課堂上，我通過講解正確的飲食結(jié)構(gòu)和均衡的膳食搭配，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健康飲食的習(xí)慣；通過開展各類體育活動，激發(fā)學(xué)生的興趣，積極參與運動，以保持身體的健康，糾正不良的姿勢和習(xí)慣。通過持之以恒的宣傳與實踐，學(xué)生們逐漸形成了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的意識。
其次，健康教育要與實際生活結(jié)合。孩子們?nèi)菀咨袭斒茯_，對危險信號容易忽視，所以我們應(yīng)該將健康教育融入到實際生活中。我經(jīng)常組織學(xué)生參觀醫(yī)院，與專業(yè)醫(yī)生面對面地交流，了解身體的構(gòu)造和功能，意識到健康的重要性。此外，我還發(fā)起了社區(qū)義診活動，由醫(yī)生為學(xué)生體檢，并提供免費咨詢，強調(diào)學(xué)生們的健康知識和常見病的預(yù)防，提高學(xué)生們的自我保護意識。通過與社區(qū)的合作，學(xué)生們對健康問題有了全面的認知，增強了自我保護的意識。
再次，健康教育要注重思維的培養(yǎng)。傳統(tǒng)的健康教育注重的是身體的健康，但在現(xiàn)代社會中，心理健康同樣重要。我發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在面對壓力和困難的時候，缺乏有效的解決問題的方法，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮和抑郁的情緒。因此，我在課堂上重點關(guān)注學(xué)生們的情感培養(yǎng)，通過心理輔導(dǎo)、心理測量、互助小組等方式，幫助學(xué)生們從積極的角度看待問題，培養(yǎng)他們的抗壓能力，并提供解決問題的技能。通過心理健康教育，學(xué)生們不僅變得身心健康，還在學(xué)習(xí)和生活中變得更加自信。
最后，健康教育要注重跨學(xué)科的融合。健康問題是一個綜合性的問題，不僅與體育、生物知識有關(guān)，還與語文、數(shù)學(xué)等各科學(xué)科有密切的聯(lián)系。因此，在教學(xué)中我們要盡可能地將各科知識融入到健康教育中。比如，在語文課上，我會選取一些與健康有關(guān)的文學(xué)作品，引導(dǎo)學(xué)生們思考什么是真正的幸福與健康；在數(shù)學(xué)課上，通過計算生活中的各種數(shù)據(jù)，讓學(xué)生們認識到健康的重要性和數(shù)字背后的意義。通過跨學(xué)科的融合，學(xué)生們獲得了更加全面的健康教育。
總之，健康教師需要有獨特的教育視野和教育智慧，注重培養(yǎng)孩子們的健康意識和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如今，健康教師的工作更重要了，因為孩子們的健康將決定著我們國家的未來。通過對小學(xué)健康教育的實踐與思考，我深刻認識到了這一點，并堅信只有健康的身體和積極的心態(tài)才能促進孩子們?nèi)姘l(fā)展。
做積極向上的健康教師心得體會篇二
健康與亞健康是如今備受關(guān)注的話題，在這個快節(jié)奏的時代里，每個人都希望能夠擁有健康的身體和心態(tài)。作為教師，我們更需要重視健康問題。下面我將結(jié)合自身的經(jīng)驗，談?wù)勱P(guān)于健康與亞健康的一些心得體會。
第一段：保持良好的飲食習(xí)慣。
對于健康來說，飲食是非常重要的一環(huán)，每天我們都需要攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等各種營養(yǎng)素。作為一名教師，平時的食物選擇有很多，但是我們應(yīng)該盡量快餐等不健康的食品，而選擇新鮮的水果蔬菜和粗糧等有益身體健康的食品。這樣有助于我們保持身體健康，更好地投入到教學(xué)和學(xué)生管理工作中。
第二段：保障睡眠時間。
作為教師，我們往往需要擔負很多工作壓力，加上不規(guī)律的作息，很容易導(dǎo)致睡眠不足。然而，睡眠也是健康的重要組成部分，睡眠時間充足，有助于緩解壓力和疲勞，提高身體免疫力和精神狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該盡量保障睡眠時間，晚上適當放松，也有益于提高睡眠質(zhì)量。
第三段：堅持體育鍛煉。
體育鍛煉也是保持身體健康的重要形式。教師平時工作較為緊張，需要花費較多的精力和時間，但卻不能忽視身體健康，體育鍛煉可以幫助我們降低體重，提高體力和運動能力，同時也可以舒緩久坐的壓力，讓我們更好地回到工作狀態(tài)。
第四段：注重心理健康。
在這個高壓力的社會背景下，許多人也面臨著身體或者心理健康問題。作為一名教師，我們需要關(guān)注自己的心理健康問題，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題。日常工作中適當注意自我調(diào)節(jié)能力的提高，通過科學(xué)的心理輔導(dǎo)以及運用心理學(xué)的思維方式減輕壓力等都有利于身體與心理的健康狀況。
第五段：加強人際關(guān)系。
社交活動是維護身體健康的重要方式之一，教師工作，不僅是私人的，更有團隊協(xié)作。通過合理的溝通，協(xié)調(diào)和機智的處理，可以使得自己心態(tài)更加舒緩，同時對工作的狀態(tài)與身體健康也有著重要提升。同時，團隊成員之間的互幫互助，也是教師間人際關(guān)系維護的重要方式。
總的來說，健康與亞健康的問題關(guān)系到整個社會以及每一個人的健康，尤其是我們教師更應(yīng)該注意我們的健康問題。只要堅持有規(guī)律的飲食、充足的睡眠、適當?shù)捏w育鍛煉以及維護良好的人際關(guān)系等良好的生活習(xí)慣，我們就可以保持一個良好的身體，身心健康。
做積極向上的健康教師心得體會篇三
20xx年7月11—13日，我參加了在揚州舉辦的中小學(xué)健康教師（校醫(yī)）培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了學(xué)校衛(wèi)生工作基礎(chǔ)知識模塊。該模塊側(cè)重江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進行動工程、學(xué)校公共衛(wèi)生工作水平的對策與措施、公共衛(wèi)生工作水平的對策與措施、學(xué)校衛(wèi)生建檔與學(xué)生營養(yǎng)膳食指南、學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督與論文撰寫；健康教師崗位基本專業(yè)技能模塊。該模塊側(cè)重健康促進學(xué)校的創(chuàng)建與實施、學(xué)生常見病干預(yù)措施與體質(zhì)健康評價方法、心肺復(fù)蘇與現(xiàn)場急救的技能；健康教育重點內(nèi)容模塊。該模塊側(cè)重學(xué)校健康教育的開設(shè)、健康促進學(xué)校、醫(yī)務(wù)室的建設(shè)和健康檔案的綜合利用等。
本次培訓(xùn)的主題是健康教師提升管理水平、拓展專業(yè)知識、強化操作技能和教師自我成長等方面的有效指導(dǎo)與訓(xùn)練。培訓(xùn)的目標是更新觀念、拓寬視野、促進規(guī)范、提高技能。培訓(xùn)目標是認真貫穿執(zhí)行現(xiàn)行衛(wèi)生工作法律法規(guī)、江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進行動計劃和江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進行動工程，積極開展學(xué)生體質(zhì)健康促進。積極做好中小學(xué)生常見病干預(yù)措施與體質(zhì)健康評價方法，如近視眼、弱視、齲齒、營養(yǎng)不良、貧血、脊柱彎曲、神經(jīng)衰弱等。掌握應(yīng)急避險與初級救護基礎(chǔ)知識及心肺復(fù)蘇與現(xiàn)場急救等應(yīng)急技能。落實《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》，組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣的健康教育活動。掌握心理健康教育的內(nèi)容、方法與技巧，為中小學(xué)學(xué)生提供心理健康服務(wù)，開展心理潛能，達到自我實現(xiàn)。了解學(xué)校衛(wèi)生管理與策略、開展學(xué)校衛(wèi)生建檔、學(xué)生健康資料整理、分析與反饋，掌握學(xué)生健康狀態(tài)與動態(tài)，積極開展學(xué)校健康教育工作研究課題。認真貫徹突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急條件，掌握學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督和突發(fā)公共衛(wèi)生的有效處置。加強考察與交流，了解不同學(xué)校健康促進學(xué)校創(chuàng)建與實施工作。
在培訓(xùn)班開班儀式上，江蘇省教育廳體衛(wèi)藝處領(lǐng)導(dǎo)就如何加強全省衛(wèi)生工作談了幾點意見：一是充分認識學(xué)校衛(wèi)生保健工作的重要性；二是建立和完善青少年營養(yǎng)干預(yù)機制，切實做好學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置工作；三是加強青少年心肺復(fù)蘇與現(xiàn)場急救的技能的培訓(xùn)等；參加培訓(xùn)的教師代表作了本次培訓(xùn)表態(tài)發(fā)言，嚴格遵守本次培訓(xùn)的規(guī)定制度，認真聽課，做好筆記，確保培訓(xùn)質(zhì)量。
培訓(xùn)班還專門聘請保健學(xué)研究、營養(yǎng)學(xué)研究及近視預(yù)防等方面的專家為參加培訓(xùn)的校醫(yī)們進行專業(yè)培訓(xùn)，本次培訓(xùn)班結(jié)合新形勢實際、內(nèi)容豐富，形式新穎、多樣化，并配有相關(guān)圖片進行認真細致的解說。
題關(guān)系改善的核心，想要孩子好成長，家長(教師）在家庭（師生）關(guān)系中起杠桿作用。第三、與問題學(xué)生相聯(lián)系的家長（教師），對此往往缺乏必要的自我感知給我們上了一節(jié)精彩生動的理論課，從中學(xué)到了很多平時經(jīng)常遇到的問題解決辦法，真是聽君一節(jié)課，勝讀十年書，方便我再以后工作中信心更足，底氣更足。
學(xué)生常見病干預(yù)措施與體質(zhì)健康評價方法課是揚州大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授吳洪海教授授課，吳教授從中小學(xué)生常見眼病及干預(yù)措施；齲齒（?。?；常見的寄生蟲?。粚W(xué)校常見傳染??；中小學(xué)生營養(yǎng)現(xiàn)狀、存在問題及對策；脊柱彎曲異常；神經(jīng)衰弱；中暑等幾個方面為我們講解學(xué)生常見病干預(yù)措施與體質(zhì)健康評價方法，通過吳教授的講解，使我對常見病有了進一步系統(tǒng)的認識，加深了知識的全面性，在今后的工作中更能游刃有余做好本職工作，為學(xué)校的衛(wèi)生工作添磚加瓦。健康促進學(xué)校創(chuàng)建與實施是東南大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師衛(wèi)平民教授授課，衛(wèi)教授就健康促進學(xué)校創(chuàng)建發(fā)展歷程：常態(tài)化階段、提高階段；創(chuàng)建過程：管理與指導(dǎo)、學(xué)校創(chuàng)建活動；評審過程：聽取匯報、現(xiàn)場查看、學(xué)生測試、教工訪談；創(chuàng)建成效；存在問題及建議等方面給與講解，恰好我校今年正在創(chuàng)建江蘇省健康促進學(xué)校（金牌）工作，本次課對我校創(chuàng)建工作具有非常重要指導(dǎo)性，讓我校在創(chuàng)建過程中少走彎路，能夠抓住創(chuàng)建工作的重點，為通過創(chuàng)建驗收增添了信心，起到了事半功倍的效果。
還有中小學(xué)生營養(yǎng)膳食、學(xué)校衛(wèi)生檔案、心肺復(fù)蘇與現(xiàn)場急救等等課程都請了相應(yīng)的專家給我們授課，讓我們頗有收獲，不再一一列舉。
通過參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的我不僅學(xué)習(xí)和掌握了如何科學(xué)降低學(xué)生近視率等知識，也在學(xué)校衛(wèi)生管理方面獲得了很好的經(jīng)驗交流和相互學(xué)習(xí)的機會，充分提高了校醫(yī)的整體素質(zhì)和專業(yè)水平。專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會與大家分享。
總之，通過培訓(xùn)，使我更加深刻地認識到衛(wèi)生管理工作與教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要，它同樣是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進學(xué)校的發(fā)展。
做積極向上的健康教師心得體會篇四
健康是人類追求的永恒主題，也是我們?yōu)橹畩^斗的目標。但是，在現(xiàn)代社會中，由于時間緊張和生活節(jié)奏快速，許多人開始感受到了亞健康的影響。作為教師，我們應(yīng)該具備健康的思維和生活方式，才能更好地教育我們的學(xué)生。本文將探討健康與亞健康心得體會，并從教師的角度分享一些相關(guān)的見解。
第二段：認識健康心態(tài)。
健康心態(tài)是健康生活方式的重要組成部分。它可以幫助我們保持積極樂觀的心態(tài)，面對各種挑戰(zhàn)和壓力。教師在平淡乏味的工作和生活中更容易遭受沮喪和情感的波動，所以我們需要積極的態(tài)度來面對這些情況。改變心態(tài)的方法包括：加強自我調(diào)適、積極引導(dǎo)感情、及時放松身心等。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地處理工作和人際關(guān)系，更快樂地生活。
第三段：掌握健康生活方式。
除了健康的心態(tài)，健康生活方式也是保證身體健康的重要組成部分。作為教師，我們不但要向?qū)W生傳授健康的理念和知識，也要自己實踐。健康生活方式的基本包括：科學(xué)飲食、規(guī)律睡眠、適量運動、合理情緒調(diào)節(jié)。此外，還需要注意防止生活中的一些不健康的習(xí)慣，如過度抽煙和飲酒等等。通過掌握健康的生活方式，我們可以打造一個健康的身體狀態(tài)，更好地完成工作和生活的各個方面。
第四段：關(guān)注亞健康問題。
亞健康是一種生理和心理狀態(tài)下的亞健康問題。常見的亞健康問題包括疲勞、失眠、頭痛和身體疼痛等。這種無形的疾病會使人的健康狀況受到影響，讓個人的生活質(zhì)量大大降低。教師作為年輕人中的重要一員，應(yīng)該積極關(guān)注自己的健康和亞健康問題?？梢圆捎谜_認識亞健康問題、學(xué)習(xí)如何錯后施策、及時調(diào)整生活方式等多種方法來減少亞健康的影響。
第五段：總結(jié)。
健康與亞健康問題是現(xiàn)代社會中的關(guān)鍵議題。作為教師，我們有責任以身作則，積極促進健康的生活方式，不斷提高自己的身體和心理素質(zhì)。通過正確的思考，評論和觀察，我們可以更好地適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)，并為學(xué)生樹立健康的榜樣。只有積極對待健康問題，才能活得更久更好，更好地教育和引導(dǎo)下一代。
做積極向上的健康教師心得體會篇五
通過學(xué)習(xí)李xx老師的心理健康知識，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：我認為，加強教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的'綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
做積極向上的健康教師心得體會篇六
總結(jié)談?wù)摻處熃】档脑掝}，需要從幾個方面進行探索：身體健康、心理健康、教學(xué)變革、職業(yè)壓力等。教師是培養(yǎng)未來的棟梁之材的關(guān)鍵人物，因此他們的健康是至關(guān)重要的。教師健康不僅對教育工作本身有積極影響，還能夠為學(xué)生樹立好榜樣。本文將從以上幾個方面展開論述，探討教師健康的心得體會。
身體健康是教師工作的基石。身體健康是教師能夠較好地投入工作的基礎(chǔ)，無論是執(zhí)教課堂還是課余活動，都需要教師具備飽滿的精力。因此，保持良好的生活習(xí)慣就顯得尤為重要。定期鍛煉身體，可以增強體質(zhì)和免疫力，提高身體抵抗力，減少生病的幾率。此外，教師還應(yīng)該保證充足的睡眠，合理的飲食，以及適量的休息時間。只有在身體健康的狀態(tài)下，教師才能更好地投入工作，給學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)教育。
心理健康對教師來說同樣重要。教師的工作壓力較大，需要承擔重大的責任和期望。因此，保持心理健康是任重而道遠的任務(wù)。教師可以通過一些方式來緩解壓力，例如積極參與興趣愛好，與家人、朋友分享自己的心情。此外，傾訴也是緩解壓力的良方，教師可以選擇與同事或者心理咨詢師交流。此外，還可以培養(yǎng)一些良好的心理調(diào)節(jié)能力，如學(xué)會尋求幫助，放慢步伐，保持樂觀心態(tài)等，這將有助于教師更好地處理各種壓力。
教學(xué)方法的更新和變革也是教師健康不可或缺的一部分。教學(xué)是一項不斷變革的工作，教師需要持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展，保持對新知識和新技術(shù)的敏感度和適應(yīng)力。不僅如此，教師還應(yīng)該主動探索和應(yīng)用新的教學(xué)方法，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。并且，教師還需要與同事進行交流、合作與共享，從而保持自己的專業(yè)成長和工作動力。只有不斷適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境和要求，教師才能做到事半功倍。
教育行業(yè)的特點決定了教師的職業(yè)壓力較大。教師在工作中會面臨各種各樣的壓力，諸如教育資源不均衡、學(xué)生的多元化需求、家長的期望等。面對種種壓力，教師應(yīng)該堅持正確的職業(yè)觀念，保持對教育事業(yè)的熱愛和責任感。與此同時，教師應(yīng)該加強自身素質(zhì)的提升，通過繼續(xù)教育、參加培訓(xùn)課程、提升自己的專業(yè)技能和知識，從而更好地滿足學(xué)生和家長的需求，提高自身的競爭力。
總之，教師健康是教育事業(yè)的保障，也是為學(xué)生做出貢獻的前提條件。教師要保持身體健康，注重心理健康，同時與時俱進，適應(yīng)教育行業(yè)的變革和發(fā)展。在職業(yè)壓力面前，堅持正確的職業(yè)觀念，保持對教育事業(yè)的熱愛和責任感。只有這樣，教師才能真正做到全身心地投入工作，成為學(xué)生們的良師益友。
做積極向上的健康教師心得體會篇七
健康是人生的追求目標之一，對人們的日常生活和工作都有著重要的影響。而說到健康，必然不可避免地涉及到亞健康，亞健康更像一個人們關(guān)注度不夠高的健康問題。作為一名教師，身為社會中的重要群體之一，我們需要深刻認識健康與亞健康的相互作用，時刻關(guān)注自身健康狀況，把握亞健康改變健康的機遇。
從世界衛(wèi)生組織（WHO）角度出發(fā)，健康是指一個人的身體、心理和社會三方面的完好狀態(tài)，而亞健康則是指介于健康和疾病之間的狀態(tài)，它是慢性疾病的前兆，是健康向疾病的過渡狀態(tài)。亞健康的表現(xiàn)有很多種：如乏力、頭暈、失眠、情緒低落等?？傊?，它給人們的身心健康帶來了潛在的威脅，而亞健康造成的傷害也比我們想象中更加嚴重。
亞健康不等于疾病，但它能促使健康向疾病發(fā)展。因此，我們應(yīng)該通過了解健康與亞健康之間的關(guān)系，主動關(guān)注自己亞健康問題的調(diào)整。預(yù)防亞健康的方法是多方面的，可以從飲食、運動、心態(tài)等多方面考慮。在日常生活中，我們可以適量運動，注重規(guī)律飲食，有效地控制自己的體重，以及時調(diào)整自己的心態(tài)，在快樂的氛圍中享受健康的生活。
第四段：教師教育自身，傳遞健康理念。
作為教師，我們的職責不僅是傳授學(xué)生知識，更是培養(yǎng)學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師應(yīng)該是身體健康、精神愉快和積極進取的典范，發(fā)揮自身示范和引領(lǐng)作用。在工作生活中，教師需要充分了解自己的身心狀況，強調(diào)身心健康的重要性，并將健康理念傳遞給學(xué)生，共同構(gòu)建健康、積極向上的教育環(huán)境。
第五段：結(jié)語。
每個人都應(yīng)該更加關(guān)注自己的健康狀況與亞健康問題，時刻提醒自己不要忽略身心健康的重要性。作為一名教師，我們更應(yīng)該以身作則宣傳健康理念，進一步強化自己的健康管理意識。讓我們秉持“健康教育至上”的理念，用行動傳承弘揚健康文化。
做積極向上的健康教師心得體會篇八
作為一名教師，無論是在教學(xué)中還是在課外活動中，都面臨著持續(xù)的壓力和身心疲憊。然而，只有保持健康的身心狀態(tài)，教師才能更好地履行職責，為學(xué)生提供良好的教育環(huán)境和教學(xué)質(zhì)量。本文從關(guān)愛教師健康的角度，分享一些心得體會。
教師是立德樹人的工作者，承載著培育下一代的重要使命。因此，教師的身心健康對于整個社會以及教育事業(yè)的發(fā)展意義重大。身體健康是一切工作的基石，而心理健康則是保持工作的良好狀態(tài)的關(guān)鍵。教師需要應(yīng)對日益增長的工作壓力、挑戰(zhàn)性的學(xué)生行為，以及與家長溝通等各種困難。關(guān)注教師的身心健康，既是對他們工作的尊重和支持，也是為了提高教育質(zhì)量和保障學(xué)生的發(fā)展。
身體健康是維持教師工作的基礎(chǔ)。首先，教師需要保持良好的飲食習(xí)慣。合理搭配營養(yǎng)，加強鍛煉，避免過度勞累，有助于提高身體素質(zhì)和抵抗力。其次，教師要重視休息和調(diào)節(jié)。合理安排工作和休息時間，規(guī)律的作息習(xí)慣能夠提高教師的工作效率，減少工作壓力。最后，教師要注重疾病預(yù)防和健康檢查。定期體檢可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，采取有效措施進行預(yù)防和治療。
心理健康是保持工作積極性和減輕壓力的關(guān)鍵。首先，教師需要學(xué)會合理的情緒表達和釋放。工作中遇到困難或者挫折時，積極尋求和交流，釋放困擾自己的情緒，可以減輕心理壓力。其次，教師要培養(yǎng)健康的生活興趣愛好。無論是聽音樂、讀書、旅行還是運動，這些興趣愛好都可以幫助教師放松身心，減輕工作壓力。最后，教師應(yīng)該重視自己的成長和學(xué)習(xí)。不斷學(xué)習(xí)新知識和技能，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，可以幫助教師更好地面對挑戰(zhàn)和壓力。
第四段：學(xué)校和社會應(yīng)當加強關(guān)愛教師的力度。
關(guān)注教師健康，不僅僅是教師自身的責任，也是學(xué)校和社會的責任。學(xué)校應(yīng)該建立完善的健康管理制度，提供良好的工作環(huán)境和條件，做好教師職業(yè)倫理教育，提供心理咨詢和培訓(xùn)等支持。社會應(yīng)該給予教師應(yīng)有的尊重和關(guān)注，提高教師的社會地位和待遇。只有學(xué)校和社會共同努力，才能夠更好地關(guān)愛教師的身心健康。
第五段：結(jié)語。
關(guān)愛教師身心健康是建設(shè)優(yōu)質(zhì)教育的基礎(chǔ)和保障，也是實現(xiàn)教育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。教師要時刻關(guān)注自身的身心健康，通過合理飲食、適當鍛煉、規(guī)律作息等方式來保持身體健康；同時，積極面對挑戰(zhàn)、有規(guī)律的情緒表達、培養(yǎng)健康的興趣愛好等方法來維護心理健康。同時，學(xué)校和社會要加強對教師的關(guān)懷和支持，提供相應(yīng)的保障措施，共同營造尊重和關(guān)愛教師的氛圍。只有通過這些努力，才能夠為教師創(chuàng)造更好的工作環(huán)境和條件，使教師更好地履行育人使命。
做積極向上的健康教師心得體會篇九
隨著社會的發(fā)展，人們對健康的重視逐漸增加，健康教育也日益受到重視。作為一名教師，我從事健康教育工作多年，逐漸形成了自己的心得體會。以下將以五段式文章的方式，分享我在健康教育中的心得與感悟。
第一段：關(guān)注身心健康，形成正確的教育觀。
健康教育是一項全方位的工作，既關(guān)注學(xué)生的身體健康，也關(guān)注他們的心理健康。我深信，只有身心健康的學(xué)生才能全面發(fā)展。因此，作為健康教育工作者，我們首先應(yīng)該關(guān)注自己的身心健康，并通過自己的行為和言辭，潛移默化地影響學(xué)生的形成正確的價值觀和行為習(xí)慣。只有這樣，我們才能真正為學(xué)生健康成長貢獻力量。
第二段：合理安排教學(xué)課程，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識。
在健康教育中，我逐漸認識到合理安排教學(xué)課程的重要性。通過科學(xué)規(guī)劃和豐富多樣的教學(xué)內(nèi)容，我們可以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，將健康理念融入他們?nèi)粘Ｉ畹母鱾€方面。在教學(xué)中，我經(jīng)常以案例分析、互動游戲等方式，引導(dǎo)學(xué)生思考健康問題并尋找解決方法。通過這種方式，學(xué)生能自主思考、合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了他們的健康意識和創(chuàng)新能力。
第三段：積極開展外出活動，提升學(xué)生健康素質(zhì)。
課堂教學(xué)只是健康教育工作的一部分，為了提升學(xué)生的健康素質(zhì)，我積極組織學(xué)生參加各種戶外活動。例如，組織學(xué)生進行晨練、參觀健康科普展覽以及體育比賽等，以加強學(xué)生的體育鍛煉和健康意識的培養(yǎng)。在這些活動中，學(xué)生不僅能學(xué)到知識，還能親身體驗，形成健康的生活方式和良好的行為習(xí)慣。
第四段：注重家校合作，形成立體的健康教育網(wǎng)絡(luò)。
教育是家庭和學(xué)校共同的責任，健康教育也不例外。我注重與家長的溝通和合作，定期與家長開展家庭會議，傾聽他們對學(xué)生身心健康的關(guān)注和建議，幫助家長正確引導(dǎo)孩子的健康成長。同時，我也與學(xué)校其他教師進行合作，共同為學(xué)生提供更全面的健康教育。
第五段：不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，提升自身健康教育水平。
在健康教育的實踐中，我深感自己的不足。因此，我不斷學(xué)習(xí)先進的健康教育理念與方法，并將其應(yīng)用到實踐中。同時，我也不斷反思自己的教育方式和方法，尋求創(chuàng)新，提升自身的健康教育水平。只有不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，我們才能更好地服務(wù)于學(xué)生，為他們的健康成長提供更好的支持和指導(dǎo)。
總結(jié)起來，作為一名從事健康教育工作的教師，我深知責任的重大和使命的神圣。通過關(guān)注身心健康、合理安排教學(xué)課程、開展外出活動、注重家校合作和不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新，我將繼續(xù)為學(xué)生的健康成長貢獻自己的力量，并不斷提升自身的教育水平，為健康教育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻。
做積極向上的健康教師心得體會篇十
近年來，健康教育逐漸成為學(xué)校教育的重要組成部分。作為一名教師，我深感在健康教育方面刻不容緩。通過長期的實踐，我逐漸汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，形成了自己的一些心得體會。在這篇文章中，我將分享這些心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。
首先，我認為健康教師必須不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。作為一名教師，我們要關(guān)注學(xué)科知識的更新，了解最新的健康教育理論和方法。同時，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)也是非常重要的。這包括與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧，學(xué)會傾聽和溝通等。只有具備了這些素質(zhì)，我們才能更好地教育、引導(dǎo)學(xué)生。
其次，健康教師要注重自身的示范作用。學(xué)生是非常敏感的，他們會通過觀察老師的行為來學(xué)習(xí)和模仿。因此，健康教師應(yīng)該成為學(xué)生的榜樣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行為規(guī)范。比如，我們可以積極參加體育鍛煉，保持健康的飲食習(xí)慣，堅持早睡早起等。通過自己身體力行，我們能夠很好地引導(dǎo)學(xué)生，使他們愿意跟從我們的腳步。
此外，我認為健康教師要關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教。每個學(xué)生都有自己獨特的個性和需求，不能一概而論。我們要重視學(xué)生的特長和興趣，尊重他們的差異，并根據(jù)不同的需求制定相應(yīng)的教學(xué)方案。比如，對于喜歡運動的學(xué)生，我們可以開設(shè)相關(guān)的選修課程；對于久坐不動的學(xué)生，我們可以鼓勵他們參加一些戶外活動。通過差異化的教學(xué)方法，我們能夠更好地滿足學(xué)生的需求，提高教育的質(zhì)量。
另外，健康教師要注重研究與實踐相結(jié)合。健康教育是一門實踐性很強的學(xué)科，需要我們不斷的實踐和探索。我們可以通過觀察學(xué)生的生活習(xí)慣和行為，了解他們的需求和困惑。同時，我們還可以積極參加相關(guān)的培訓(xùn)和研討會，與其他教師進行交流和分享。通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我們能夠積累更多的經(jīng)驗，提高自身的教育水平。
最后，我認為健康教師要與家庭和社區(qū)密切合作。家庭和社區(qū)是學(xué)生成長的重要環(huán)境，健康教育不僅僅是學(xué)校的責任，也是家庭和社區(qū)的責任。因此，我們要積極與家長和社區(qū)開展合作，形成多方聯(lián)動的局面。比如，我們可以邀請家長參加健康教育講座，組織社區(qū)活動等。通過與家庭和社區(qū)的緊密合作，學(xué)生能夠在多重的影響下獲得全面的健康教育。
總之，健康教育是一項充滿挑戰(zhàn)和責任的事業(yè)。作為一名健康教師，我們應(yīng)該不斷提升自身的專業(yè)素質(zhì)，注重自身的示范作用，關(guān)注學(xué)生的個體差異，注重研究與實踐相結(jié)合，并與家庭和社區(qū)合作。只有這樣，我們才能更好地以身作則，引領(lǐng)學(xué)生走向健康的未來。我們的努力絕不僅僅是為了學(xué)生的健康，更是為了社會的繁榮和進步。
做積極向上的健康教師心得體會篇十一
面對社會的激烈競爭，教師要學(xué)會在競爭中不斷充實自己，完善自己，不斷提高身心素質(zhì)；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會引起一些不適當?shù)慕逃袨?。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時，更應(yīng)該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫(yī)生”。今年暑假七月我有機會參加了鶴城區(qū)教育局舉辦的心理健康學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學(xué)校教師的一個皺眉，一個微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會想方設(shè)法不斷改進教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接的`、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。現(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學(xué)生；教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會影響學(xué)生對整個社會的看法。
做積極向上的健康教師心得體會篇十二
今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動。參加本次活動的的有來自兩所學(xué)校的教師10多人，同時參會的還有教科所的主任和心理健康負責人。活動中聽取了縣小學(xué)心理健康負責老師，對于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動的開展的一些情況與做法，并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問題展開了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達了區(qū)教育委員會的有關(guān)精神和要求。由此可見，我們小學(xué)心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責任重大。下面談幾點我對心理健康有了新的認識體會：
一、我認為，加強教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
做積極向上的健康教師心得體會篇十三
1、在定期心理咨詢的基礎(chǔ)上，重點關(guān)注“確立人生目標”、“職業(yè)選擇”、“職業(yè)設(shè)計”、“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”、“心理調(diào)適”等貼近學(xué)生需求的專題，消除和緩解學(xué)生成長過程中的各種心理問題。
2、對學(xué)生和教師進行心理測量和人格分析。
3、建立心理委員聯(lián)系制度，定期組織培訓(xùn)輔導(dǎo)。
4、針對學(xué)生普遍存在的問題，及時組織開展團體訓(xùn)練和團體心理矯治，防止其發(fā)展蔓延。
5、完善“校園心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強與學(xué)生的聯(lián)系。
6、堅持做好心理健康教育講座，努力使內(nèi)容貼近學(xué)生思想心理實際，注重實效，同時針對學(xué)生突出的心理問題開設(shè)心理健康專題講座，確保全年不少于5場。
7、努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，通過自學(xué)、參加行業(yè)人員培訓(xùn)和定期內(nèi)部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)討論等形式不斷提高業(yè)務(wù)水平和服務(wù)意識。
8、為了滿足學(xué)生心理成長的需要，我們繼續(xù)定期編寫和分發(fā)“學(xué)生心理自助材料”，同時編寫“心理健康輔導(dǎo)材料”等系列材料，爭取在年內(nèi)完成《高學(xué)生心理信箱》、《高中學(xué)生心理健康案例解析》、《專家談心理健康》三種“心理健康輔導(dǎo)材料”并投放到學(xué)生手中。
9、做好新生心理調(diào)查，加強對個別心理問題嚴重學(xué)生的'后續(xù)治療和監(jiān)測，努力建立穩(wěn)定長效的心理監(jiān)測體系和學(xué)生心理健康教育機制。
10、認真建立學(xué)生心理健康檔案。
11、開展學(xué)生職業(yè)生涯的教育研究，加強對學(xué)生人生目標和職業(yè)生涯的教育和指導(dǎo)。
做積極向上的健康教師心得體會篇十四
時光飛逝。轉(zhuǎn)眼間，這學(xué)期快結(jié)束了，我們這學(xué)期的工作也快結(jié)束了。這一學(xué)期的工作可謂緊張忙碌，但也碩果累累。心理健康科全體成員積極配合老師，致力于心理健康教育。在系里、各班心理健康委員和宿舍工作人員的共同努力下，系里的日常工作和特色活動有條不紊地進行著，心理健康得到進一步宣傳，為心理健康教育做出貢獻。這學(xué)期的心理健康工作總結(jié)如下。
(1)周報和月報。
為了更好地掌握學(xué)生的心理健康狀況，配合醫(yī)院心理健康中心的工作，科室每月定期收集各班的心理反饋表，及時準確地向老師反映各班心理健康委員會成員反映的情況。對有問題的同學(xué)給予指導(dǎo)和跟進。我們系會繼續(xù)努力做好每周、每月的心理健康報告，時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康，確保每個學(xué)生都保持健康、開朗、積極的心態(tài)。
為了充分了解學(xué)生的心理健康狀況，該系定期召開各班心理健康委員會會議，了解學(xué)生的日常生活，提出解決問題的糾正措施，努力保證學(xué)生的心理健康。這學(xué)期還是堅持每月開一次例會，反映身邊的心理健康問題，指導(dǎo)下一步工作。
為了進一步宣傳心理健康知識，將心理健康意識傳播到學(xué)生的日常生活中，我們每月定期更新心理健康宣傳欄，展示優(yōu)秀的稿件、活動照片和心理知識。
(4)及時更新部門博客和空間。
我們系會及時將活動計劃、總結(jié)、照片上傳到系的博客和空間，擴大活動的宣傳，讓更多的同學(xué)了解到系的活動。
(5)成長咨詢室。
這學(xué)期，我們系與老師合作，成功完成了“心靈彩虹”特色成長輔導(dǎo)室的'工作。同時加大宣傳力度，讓更多的學(xué)生對成長輔導(dǎo)室有更正確的認識，主動進入成長輔導(dǎo)室，敞開心扉，解決自己的問題。我們將加大對成長輔導(dǎo)室的開發(fā)和宣傳力度，充分發(fā)揮其為更多學(xué)生解決問題的作用。
(一)“超級作品我的心我的秀”活動。
比賽一開始，系里就進行了大量的宣傳工作，超級作品的活動也引起了同學(xué)們的興趣。他們開始制作或?qū)懽?，并以手工作品、書法和文學(xué)的形式上交精美而有創(chuàng)意的作品。學(xué)生提交的所有作品都根據(jù)自己獨特的想法表達了自己的特點和內(nèi)涵。各種獨特的作品讓每個人眼前一亮，同時展現(xiàn)出不同的自我。
通過這次活動，評選出優(yōu)秀作品，同時調(diào)動學(xué)生的積極性，帶動學(xué)生積極參與心理健康部的活動。參賽選手積極展示作品，同時提升內(nèi)心感受，鍛煉自己，讓作品得以展示，同時通過活動獲得實踐經(jīng)驗，最終完成個人鍛煉和個人素質(zhì)提升。
這學(xué)期我們5月25日心理健康月系列活動包括：心理健康知識講座、安全知識教育講座；與愛心協(xié)會合作，開展特殊學(xué)校之旅，向特殊學(xué)校的孩子送去關(guān)愛；心語活動；“愛五一，感恩母親節(jié)”主題班會；主題電影展覽活動。通過各種新鮮有趣的活動，讓每個學(xué)生在參與活動的過程中感受到溫暖和快樂。活潑地傾聽自己的內(nèi)心，敞開心扉，讓陽光進入你的內(nèi)心。同時，專業(yè)教師的講座可以在一定程度上糾正學(xué)生的心理誤區(qū)，有效宣傳心理健康知識，提高人們的心理素質(zhì)，鼓勵學(xué)生樂觀面對生活，享受生活，共同營造良好的校園文化氛圍和文明校園。
(3)學(xué)院級活動。
5.25是全國大學(xué)生心理健康日。在開展活動的同時，我部還積極響應(yīng)精神衛(wèi)生科的號召，參加各種活動，評選優(yōu)秀作品并提交，最終在精神衛(wèi)生海報評審中獲得一等獎一名、二等獎三名、三等獎二名；在心靈之聲同行征文大賽中獲得一等獎和二等獎兩項；我系自主拍攝的心理健康微電影《迷返》在懷化學(xué)院“5.25”心理健康月首屆微電影比賽中獲得二等獎。
(4)第八屆科技閱讀節(jié)演講比賽。
為了豐富校園文化生活的內(nèi)容，促進校園愛國文化建設(shè)，增強校園文化氛圍，構(gòu)建和諧校園，為學(xué)生提供展示自我、提升自我、展示風采的機會和平臺，配合第八屆“科技讀書節(jié)”，培養(yǎng)學(xué)生高尚情操，表達對國情的熱愛。由學(xué)生支部學(xué)習(xí)部主辦，心理健康部協(xié)辦，以“愛國”為主題進行背誦，我們?yōu)檫@次活動做了充分的準備，在大家的共同努力下，的初賽圓滿結(jié)束。我們挑選了一位優(yōu)秀的選手張參加在學(xué)院舉行的決賽，最終獲得了三等獎。
做積極向上的健康教師心得體會篇十五
教師是傳遞知識、培養(yǎng)人才的事業(yè)中不可或缺的角色，而教師的健康是教育事業(yè)的基石。身體健康是實現(xiàn)教學(xué)目標必不可少的條件，教師在備課、授課、批改作業(yè)等繁重的工作中經(jīng)常會出現(xiàn)身體不適、疲勞等問題，因此，教師健康常識對于教師們來說至關(guān)重要。在教育實踐中，我深深感受到了教師健康常識的重要性，并從中得到了一些心得和體會。
第二段：關(guān)注飲食健康。
學(xué)會正確合理地飲食，能夠幫助教師保持健康。在教學(xué)工作中，教師的工作節(jié)奏非?？?，容易導(dǎo)致飲食不規(guī)律甚至無法按時進餐，因此教師應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，從而增強體內(nèi)的免疫力。良好的飲食習(xí)慣不僅能夠平衡營養(yǎng)、增強抵抗力，還可以維持身體免疫系統(tǒng)的平衡，緩解心理壓力，從而使教師們精力充沛、健康有力地從事教育工作。
第三段：合理規(guī)劃時間。
時間是教師們最寶貴的資產(chǎn)，但作為教師的每一分每一秒都可能被日益快速變化的教育環(huán)境壓縮。為了保持健康，教師們需要充分規(guī)劃好時間，并保證每天有足夠的休息時間。在這個基礎(chǔ)之上，還需要合理分配時間，創(chuàng)造出更適合自己的工作和生活節(jié)奏。例如，可以通過安排更合適的課堂教學(xué)來減少教學(xué)壓力，降低身體的負擔。
第四段：保持運動。
教師的工作大多是以坐姿為主，長時間坐著不僅會使教師感到疲勞，還會影響身體健康。因此，適量的體育鍛煉對于教師的健康十分必要。學(xué)會選擇適合自己的體育活動，如瑜伽、慢跑等，有助于減輕身體疲勞，緩解壓力，提高免疫力。此外，在鍛煉的過程中，還可以和家人、同事等建立良好的溝通和聯(lián)系。
第五段：加強心理健康。
作為教育工作者，教師在工作中常常會面臨各種新挑戰(zhàn)和壓力，處理沖突、適應(yīng)變化、防范失誤，心理健康尤為重要。教師要么擁有承受壓力的能力，要么擁有適當?shù)臋C制和手段來應(yīng)對壓力。例如，可以學(xué)會技巧性放松操作、解決問題的方法，還可以通過培養(yǎng)心理素質(zhì)能力來減輕身體疲勞、解決心理問題。
總結(jié)：
教師的健康是教育事業(yè)的命脈，要想更好的完成自己的工作任務(wù)，教師應(yīng)該學(xué)會健康管理，不斷加強自身的體質(zhì)和心理素質(zhì)，保持身心健康的狀態(tài)，以適應(yīng)日益變化和加快的教育環(huán)境，同時，為了更好地服務(wù)學(xué)生，發(fā)揮其示范作用，提高其影響力，也應(yīng)該不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。
做積極向上的健康教師心得體會篇十六
教師是國家的棟梁，教育事業(yè)的一線工作者。在教學(xué)工作中，教師需要面對復(fù)雜的工作環(huán)境和日益增加的教學(xué)壓力，因此保持良好的身心健康十分重要。多年的教學(xué)經(jīng)驗讓我深刻認識到，健康是教師工作的基礎(chǔ)。在這里，我將分享一些個人的健康心得體會，希望能夠?qū)V大教師有所啟發(fā)和幫助。
首先，保持良好的生活習(xí)慣是教師健康的基礎(chǔ)。作為教師，我們的工作時間相對固定，但是工作強度很大，很容易導(dǎo)致身體疲勞。因此，要想保持良好的健康狀態(tài)，首先要保證充足的睡眠。合理的作息時間和規(guī)律的作息習(xí)慣對于保持身體的健康非常重要。此外，不要熬夜工作，應(yīng)該合理安排時間，合理分配任務(wù)，避免超負荷的工作壓力。
其次，堅持適量的鍛煉對教師的身體健康大有裨益。教師的工作大部分時間都是在室內(nèi)進行，長期久坐不僅容易導(dǎo)致肥胖，還會增加患上心血管疾病的風險。因此，通過適量的運動可以改善身體狀況，增強身體的抵抗力?？梢赃x擇一些適合教師的鍛煉方式，比如慢跑、太極拳等，這些運動既可以鍛煉身體，又可以放松心情，緩解工作壓力。
再次，注意飲食健康對于提高教師的工作效率和身體健康非常重要。教師的工作強度大，需要大量的能量支持，因此營養(yǎng)的攝入很重要。教師應(yīng)該保證每天的三餐均衡營養(yǎng)，吃新鮮的蔬菜和水果，減少油膩食物的攝入。此外，定期的體檢也是必不可少的，及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防一些潛在的健康問題。
最后，關(guān)注心理健康也是教師健康的重要方面。教師的心理壓力通常很大，如何有效應(yīng)對壓力是保持心理健康的關(guān)鍵?？梢酝ㄟ^多種方式進行心理調(diào)節(jié)，比如和同事朋友進行交流，參加一些興趣小組活動，或者定期參加一些心理疏導(dǎo)訓(xùn)練。保持積極樂觀的心態(tài)，也是減輕壓力的有效方法。遇到困難時，我們要堅信自己的能力和價值，相信自己能夠克服困難，做出更好的成績。
總之，教師健康是教育事業(yè)的基石。保持良好的生活習(xí)慣，堅持適量的鍛煉，注意飲食健康和心理健康都是教師保持健康的關(guān)鍵。只有身心健康的教師，才能夠更好地履行教育使命，為學(xué)生成長提供更好的指導(dǎo)和幫助。希望廣大教師能夠牢記這些健康心得，不斷提高自身素質(zhì)，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。
做積極向上的健康教師心得體會篇十七
第一段：引言（200字）。
教師是承擔著培養(yǎng)學(xué)生的責任，他們面臨著各種形形色色的壓力。為了更好地教育學(xué)生，教師們往往不顧自己的健康問題。然而，教師的健康不僅僅關(guān)乎個人，也關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)校的整體發(fā)展。因此，教師們需要重視自己的健康，并從中尋找到一些心得和體會，以保持積極的心態(tài)和良好的工作狀態(tài)。
第二段：保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣（250字）。
教師工作繁忙，常常忽視了自己的飲食和運動。然而，良好的飲食習(xí)慣和適度的鍛煉對于維持健康是至關(guān)重要的。一個合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠為教師提供充足的能量和養(yǎng)分，而適度的鍛煉則能夠增強教師的體質(zhì)和抵抗力。因此，教師們應(yīng)該培養(yǎng)起科學(xué)飲食和鍛煉的習(xí)慣，盡量避免垃圾食品和長時間靜坐，增加身體的運動量，同時保證足夠的睡眠時間，以提高工作效率和身體素質(zhì)。
第三段：積極應(yīng)對壓力和放松調(diào)節(jié)（250字）。
教師面對的工作壓力一直都是很大的，因為他們需要處理學(xué)生的學(xué)習(xí)問題、家長和同事的溝通、教學(xué)任務(wù)的完成等等。在這些壓力下，教師們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦慮、疲勞、甚至抑郁的情緒。為了保持健康的身心狀態(tài)，教師們需要學(xué)會積極應(yīng)對壓力。他們可以借助一些放松調(diào)節(jié)的方法，比如音樂、讀書、旅游、冥想等。這些方法可以幫助教師放松身心，減輕壓力，恢復(fù)精力，更好地應(yīng)對工作和生活的種種困難。
第四段：建立良好的人際關(guān)系（250字）。
教師工作的一個重要方面就是與學(xué)生、家長和同事的交流。良好的人際關(guān)系不僅可以提高教師的工作效率，還能幫助教師獲得更多的支持和幫助。為了建立良好的人際關(guān)系，教師們應(yīng)該努力展示自己的專業(yè)能力和人品修養(yǎng)，始終保持耐心、謙虛和友善的態(tài)度，尊重他人的意見和需求，傾聽他人的心聲，熱心幫助他人。通過建立良好的人際關(guān)系，教師們能夠獲得更多的工作滿足感和支持，從而更好地保持健康的心態(tài)和積極的工作熱情。
第五段：培養(yǎng)良好的興趣愛好和個人發(fā)展（250字）。
教師的工作往往需要花費大量的精力和時間，但這并不意味著他們應(yīng)該完全舍棄自己的個人發(fā)展和興趣愛好。事實上，培養(yǎng)良好的興趣愛好和個人發(fā)展對于教師的身心健康和工作效率非常重要。教師們可以選擇一些他們喜歡的活動，比如音樂、運動、繪畫、手工藝等，并抽出適當?shù)臅r間來從事這些活動，以豐富自己的生活，舒緩自己的壓力。此外，教師們還可以繼續(xù)學(xué)習(xí)，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，拓寬自己的知識面，不斷推動自己的個人發(fā)展。
結(jié)尾（200字）。
教師是社會的中堅力量，他們承載著培養(yǎng)未來人才的光榮使命。然而，只有保持健康的心態(tài)和良好的工作狀態(tài)，教師才能更好地履行自己的職責。通過保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣、積極應(yīng)對壓力和放松調(diào)節(jié)、建立良好的人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的興趣愛好和個人發(fā)展，教師們可以更好地保持身心健康，提高教學(xué)效果，促進學(xué)校的整體發(fā)展，為社會培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。因此，讓我們珍惜自己的健康，努力成為一位健康的教師！
做積極向上的健康教師心得體會篇十八
xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過培訓(xùn)，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會到新時期對健康理念的重視使我們不容忽視?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下：
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠遠超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的'意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些，只是嚴重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
做積極向上的健康教師心得體會篇十九
唐代韓愈曾經(jīng)為我們老師寫過一篇__，里面寫到：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！闭f的就是我們教師教育學(xué)生的第一目的是“傳道”，即教授做人的道理，第二才是知識技能。我國古代大教育家孔子曾說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”作為教師我們要在要在日常教學(xué)中發(fā)揮模范、表率作用，注意自己的行為舉止，言談風貌。教師的一言一行都對學(xué)生起著潛移默化的作用。教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整潔的儀表影響人，以和藹的態(tài)度對待人，以豐富的學(xué)識引導(dǎo)人，以博大的胸懷愛護人。只有這樣，才能保證教書育人的實效，學(xué)生才會“親其師，信其道”，進而“樂其道”。面對新的情況，在推進素質(zhì)教育，倡導(dǎo)更新教育理念的同時，怎樣樹立新時期的師德形象，我想講以下幾點：
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學(xué)校中教師是當然的主導(dǎo)者、支配者，教師的一個皺眉，一個微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地設(shè)計促進學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生的害怕、說謊、違抗等心理失調(diào)的原因之一，是與教師的心理不健康有關(guān)。
有研究表明，心理健康水平高的班主任，他們的學(xué)生心理健康水平也高，反之亦然。
心理學(xué)上有個著名的"羅森塔爾"效應(yīng)，講的是教師的期望對學(xué)生的影響。試驗者從幾個班中隨機抽取出一些個學(xué)生，這些學(xué)生有學(xué)習(xí)好的，大部分是平平常常的學(xué)生，還有一部分差生。然后告訴他們的老師，這些學(xué)生有特殊的潛能，將來會有很大的成就。一年之后，試驗者發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生真的`個個成為了優(yōu)等生。不管原先的基礎(chǔ)是好是差，每一個學(xué)生都比他們原有的水平有了極其顯著的進步。試驗者將試驗的真相及試驗的結(jié)果告訴了老師，老師們也相當吃驚。事實上，教師的知識水平并沒有大的變化，僅僅是對學(xué)生的態(tài)度發(fā)生了改變而已。可見教師的心理對學(xué)生的影響有多么大?。?BR> 心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會想方設(shè)法不斷改進教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學(xué)生，由于認知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒有形成獨立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學(xué)生；教師若懲罰、報復(fù)學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會影響學(xué)生對整個社會的看法。
做積極向上的健康教師心得體會篇二十
作為一名教師，我們承擔著培養(yǎng)下一代的責任，工作的壓力和負擔往往無法避免。因此，關(guān)注教師健康成為一項重要的課題。在長期的教育教學(xué)實踐中，我深刻體會到，只有保持身心健康，才能更好地教育學(xué)生。下面，我將分享我在教師健康方面的心得體會。
第一段：加強身體鍛煉。
作為教師，我們的工作大部分時間都是站立和行走的。由于長時間的站立和行走，容易造成身體的疲勞和不適。因此，我發(fā)現(xiàn)加強身體鍛煉對于保持健康是至關(guān)重要的。每天早晨慢跑，可以讓我既放松身心，又提高體能，保持良好的工作狀態(tài)。同時，適時參加瑜伽或太極等有氧運動，可以增強肌肉的柔韌性，促進血液循環(huán)，有效預(yù)防教師職業(yè)病的發(fā)生。
第二段：合理安排休息時間。
教師的工作繁忙而緊張，課堂數(shù)不勝數(shù)，備課耗費大量的時間和精力。然而，忽視休息是我們常犯的錯誤。我通過多年的實踐認識到，合理安排休息時間對教師健康至關(guān)重要。每天工作結(jié)束后，我都會給自己留出一段時間，放松身心，做一些自己喜歡的事情，如讀書、聽音樂或參加社交活動。這樣不僅可以緩解壓力，提高心情，還可以豐富自己的興趣愛好，增強個人魅力。
第三段：保持良好的飲食習(xí)慣。
良好的飲食習(xí)慣對于教師健康同樣至關(guān)重要。在我從教的多年里，我始終堅持健康飲食的原則。首先，我注重膳食的多樣性，盡量攝入各類食物，保證全面的營養(yǎng)攝入。其次，我崇尚健康的飲食方式，少油少鹽，多蔬菜多水果，避免高糖高脂飲食對身體的負擔。最后，我合理安排就餐時間，保證吃飯時間充足，避免急促咀嚼食物對消化系統(tǒng)的不良影響。
第四段：培養(yǎng)良好心態(tài)。
教育教學(xué)工作涉及面廣，任務(wù)繁重，往往會面臨許多困難和挑戰(zhàn)。良好的心態(tài)對于教師的健康有著重要影響。我通過多年的實踐，認識到培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)對于保持教師健康非常必要。在面對困難時，我們要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，雖然會遇到困難，但也要保持冷靜的心態(tài)，合理分析問題，并制定解決策略。只有這樣，我們才能更好地面對工作和生活的壓力。
第五段：與同事交流。
和同事進行交流溝通也是保持教師健康的重要途徑之一。在我多年的教育教學(xué)實踐中，我深刻體會到與同事進行交流的益處。與同事分享工作經(jīng)驗、教學(xué)方法和心得體會，不僅可以提高自己的教育教學(xué)水平，還可以增進與同事之間的友誼，緩解工作上的壓力。此外，同事之間的交流還能讓我時刻保持教育教學(xué)的熱情，激發(fā)教學(xué)創(chuàng)新的靈感。
總結(jié)：
教師健康是教育事業(yè)發(fā)展的基石，我通過個人實踐和體會認識到，加強身體鍛煉，合理安排休息時間，保持良好的飲食習(xí)慣，培養(yǎng)良好心態(tài)以及與同事交流是保持教師健康的關(guān)鍵。希望能對廣大教師同仁有所啟示，共同呵護和提升自身的健康狀況，更好地為教育事業(yè)貢獻自己的力量。
做積極向上的健康教師心得體會篇二十一
作為一名教師，長期以來，我都意識到體育健康對于我們教師的重要性。通過長期的實踐和不斷的努力，我也有了一些心得體會。在教學(xué)和工作之余，我積極參與各種體育活動，一方面維護自身健康，另一方面也能夠感染學(xué)生，讓他們明白身體健康的重要性。
第二段：觸類旁通，帶入主題
體育健身不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過體育鍛煉，我學(xué)到了堅持不懈的精神，學(xué)到了永不放棄的意志。在體育活動中，我不斷鼓勵自己克服困難，超越自我。這種態(tài)度也在我的教育工作中得到了體現(xiàn)，我不斷地鼓勵和激勵學(xué)生們，讓他們不怕失敗，勇敢追求自己的夢想。
第三段：提出挑戰(zhàn)與應(yīng)對
然而，作為一名教師，工作壓力和時間緊張常常讓我沒有足夠的時間去參與體育鍛煉。在這種情況下，我選擇將日常的活動和體育融為一體，比如騎自行車上下班，從樓梯代替電梯等。雖然這些都是微小的改變，但是當累積起來的時候，也會產(chǎn)生非常明顯的效果。此外，我還積極參加學(xué)校組織的體育活動，享受運動的樂趣。這種積極的態(tài)度也通過我傳遞給學(xué)生，讓他們理解到體育健康是一種生活方式，要從小事做起。
第四段：體育帶來的好處
體育鍛煉帶給我很多好處。首先，體育鍛煉可以增強我的體質(zhì)，提高我的身體素質(zhì)，讓我在繁重的工作中更加有活力和耐力。其次，體育鍛煉可以調(diào)節(jié)我的情緒，釋放工作壓力，讓我以更積極的態(tài)度投入到教學(xué)中。通過體育鍛煉，我能夠更好地管理自己的情緒，處理各種教學(xué)問題。最后，體育鍛煉可以增強我的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。在體育活動中，要與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)，這對于我在教育工作中的師生關(guān)系和團隊合作能力提供了很好的鍛煉。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
在總結(jié)中，我認識到體育健康對于教師來說至關(guān)重要。通過體育鍛煉，我學(xué)到了堅持與堅韌，學(xué)到了勇敢與激勵，學(xué)到了團隊合作與領(lǐng)導(dǎo)才能。這些體育帶給我的好處也在教育工作中得到了體現(xiàn)。因此，我將會繼續(xù)保持體育鍛煉的習(xí)慣，更好地照顧好自己的身體健康，為學(xué)生們樹立榜樣和引導(dǎo)他們養(yǎng)成健康的生活方式。
做積極向上的健康教師心得體會篇二十二
7月我有幸參加了鼓樓區(qū)舉辦的心理健康教師培訓(xùn)，聽了十位學(xué)識淵博的老師的講座，受益匪淺，感想頗多。知識的講授深入淺出，案例的運用貼近生活，課程的安排循序漸進。之前，我對心理健康教師的工作還有許多疑惑與踟躕，現(xiàn)在的我，無限的想法與感受在心中激蕩，對成為一名心理健康老師充滿著期待，過去百思不解的一些實際問題也變得眉目疏朗了許多。
們幫助與安慰的時候，我們也用了這樣空洞的說教、霸道的言語傷害了他們，讓孩子們失去了對我們的信任，不再對我們敞開胸懷了呢？一段小小的視頻，卻值得我們不斷反思。
成為一名心理健康老師不僅要有完善的人格，還要有專業(yè)的知識技能。王天文老師就用創(chuàng)設(shè)情境的形式幫助我們體驗心理咨詢。學(xué)生們考試前焦慮怎么辦，同學(xué)間相處的不融洽怎么辦，孩子們得不到父母的認同怎么辦......這些都是我們常常遇到的問題，在同學(xué)們的討論中，我們明白了，要運用“尊重”來建立與孩子們的關(guān)系，要用“真誠”讓孩子們敞開心扉，要用“同感”獲取孩子們的信任。多多聆聽，多多思考孩子表面言行背后的真實心境，幫助孩子們自己調(diào)節(jié)心理，解決問題。授之以魚不如授之以漁！這是我這次培訓(xùn)感受最深的部分。
這次培訓(xùn)中還有幾件令我很感動的小細節(jié)。有幾位老師在三個小時的講座中始終都是站著的，還常常會走下講臺來與我們溝通與面對面的交流。作為教師，我知道這是很辛苦的，可是老師們努力堅持著，這不也體現(xiàn)了尊重、真誠和同感嗎？他們也在用自己的行動不斷地感染著我們，拉近我們彼此的距離，在這樣的課堂中與我們真正地做心與心的交流。
當然，只有感動是不行的，還要付出行動?？梢詫W(xué)習(xí)趙兆博士的敘事療法，可以像胡文宇老師那樣抓住孩子生理特點對癥開藥，還需要我們多多積累生活中的事例與體會，像林靜老師那樣不斷地做教育研究，將更好的成果運用在未來的實踐里......雖然成為一名合格的心理教師我還有很長的路要走，但此次培訓(xùn)結(jié)束后，我覺得我可以自信地說：“我準備好了！”