2023年愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿(熱門(mén)19篇)

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    演講稿是一種通過(guò)口頭表達(dá)來(lái)傳遞觀點(diǎn)、理念或信息的文體。多聽(tīng)取他人的演講,學(xué)習(xí)借鑒他們的成功經(jīng)驗(yàn)和技巧;演講是一門(mén)藝術(shù),通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐可以不斷提高自己的演講能力。
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇一
    同學(xué):
    大家好!
    我今天演講的題目是《保護(hù)環(huán)境,珍惜地球》。
    我們住在地球上,因?yàn)樗俏覀兾ㄒ荒茏〉牡胤?。沒(méi)有陽(yáng)光、植物、氧氣和開(kāi)水,我們就無(wú)法生存。
    但是學(xué)生們知道嗎?地球上母親的綠色正在一點(diǎn)一點(diǎn)變黃??茖W(xué)家估計(jì),在不久的將來(lái),母親的綠色將會(huì)消失。我也做了一個(gè)真實(shí)的夢(mèng),整個(gè)世界都被遺棄了。當(dāng)我看著它時(shí),我只能看到無(wú)邊無(wú)際的沙子和黑色的天空,我走向一艘宇宙飛船。
    但是學(xué)生們知道嗎?母親將面臨一場(chǎng)災(zāi)難——全球變暖,北極和南極冰雪融化,海平面上升,洪水淹沒(méi)地球,南極上空出現(xiàn)臭氧空洞,幾乎沒(méi)有空氣消失,動(dòng)物大規(guī)模滅絕。
    但是學(xué)生們知道嗎?我們可以直接使用的水只占世界總水量的7%,可以說(shuō)是非常少。但是這些水害不斷被污染,地球上的水的顏色也在不斷變化。
    前幾天看電視了解到,中國(guó)特有的中華鱘在長(zhǎng)江已經(jīng)滅絕,讓幾十代中國(guó)人引以為傲的活化石已經(jīng)從我們眼前消失。
    我有一個(gè)愿望,我要一個(gè)三色地球,水是藍(lán)色的,地是綠色的,云是白色的,森林覆蓋率100%,藍(lán)天白云和諧搭配,只有誘人的綠色地球。
    讓我們保護(hù)環(huán)境,珍惜地球,不要讓最后一滴水成為人們的眼淚,最后一口氣成為人們呼出的二氧化碳。為地球三色而努力學(xué)習(xí)!
    謝謝大家!
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇二
    在進(jìn)入電腦時(shí)代的今日,很多同學(xué)要常常面對(duì)電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂(lè),其中有些同學(xué)會(huì)感覺(jué)眼睛吃不消,眼脹、流淚、頭痛等等,還有些人發(fā)生視力下降。那么,長(zhǎng)期接觸電腦熒屏到底對(duì)人的眼睛哪些影響呢?專家認(rèn)為電腦熒屏對(duì)眼睛有下面一些影響:
    眼脹和頭痛:由于長(zhǎng)時(shí)間雙眼緊盯熒屏,熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃亮變化,眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容,必需緊張地進(jìn)行自我調(diào)整。這樣,眼睛的調(diào)整肌——尤其是睫狀肌必需頻繁活動(dòng),久之睫狀肌就會(huì)疲乏,即眼疲乏。這就是使用電腦過(guò)度或者長(zhǎng)時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的.重要原因。
    簡(jiǎn)單近視:青少年長(zhǎng)期接觸電腦熒屏(或者長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲機(jī)),眼睛調(diào)整加強(qiáng),就會(huì)造成調(diào)整性近視,若不適時(shí)防治,很快就會(huì)演化成真性近視。
    保健專家建議:
    1、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前,放置一面有色透亮遮擋板,它除了可以汲取掉大部分有害射線外,還可以適當(dāng)降低其亮度,削減對(duì)眼睛的閃亮刺激。
    2、訂立熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)定,每工作一小時(shí)后應(yīng)立刻休息一刻鐘,全天作業(yè)時(shí)間掌控在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
    3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動(dòng)。
    4、觀看電視的時(shí)候,應(yīng)距屏幕2、5米以外,觀看時(shí)間掌控在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視,兒童不宜玩電子游戲機(jī),成年人玩時(shí)也要掌控在40分鐘之內(nèi)。
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇三
    親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
    我們的校園景色優(yōu)美:有五顏六色的花朵,有茂盛的大樹(shù),有各式各樣的植物,有……可是,當(dāng)我們仔細(xì)發(fā)現(xiàn),觀察時(shí),校園里的垃圾將不計(jì)其數(shù)。
    操場(chǎng)上,教室里,走廊上,樓梯邊……到處布滿了垃圾,骯臟的垃圾隨我們的手掉到了地上。每當(dāng)同學(xué)們吃完?yáng)|西后,總喜歡把果皮紙屑隨手一扔,然后裝作一副若無(wú)其事的樣子離開(kāi)了。就這樣,同學(xué)們的“隨手一扔”便給校園帶來(lái)了極大的環(huán)境困難。我們都知道,隨地亂扔垃圾會(huì)影響空氣的清新度,垃圾越多,越臭,空氣里的含量就會(huì)對(duì)我們不利。
    長(zhǎng)期以來(lái),同學(xué)們都以為垃圾丟在地上,讓別人去撿好了,如果所有的人都這么想,那么世界上就沒(méi)有人來(lái)?yè)炖恕?BR>    同學(xué)們之所以亂扔垃圾,就是因?yàn)橥瑢W(xué)們不要亂丟垃圾的意識(shí)還很淡薄,沒(méi)有養(yǎng)成不隨地扔垃圾的習(xí)慣。
    不隨地扔垃圾,不僅僅是一個(gè)牌子上死板的提示語(yǔ),而是從身邊做起,從我做起。作為學(xué)校里的大姐姐,我提出以下建議:
    1、給學(xué)校,再評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng),以及出色獎(jiǎng),這樣的宣傳語(yǔ)就不會(huì)死板了。
    2、每個(gè)班級(jí)召開(kāi)一次“保護(hù)校園環(huán)境,從我做起”的主題班隊(duì)會(huì),讓每位同學(xué)都發(fā)表自己的觀點(diǎn)與建議。
    3、在晨會(huì)上做“保護(hù)校園環(huán)境,從我做起”的講話,讓同學(xué)們了解它的重要性。
    4、學(xué)校開(kāi)展各類關(guān)于“保護(hù)校園環(huán)境,從我做起”的大型活動(dòng)。
    校園的環(huán)境,要由我們來(lái)維護(hù),地球的環(huán)境,更需要我們的維護(hù),讓我們一起“撿起地上的一個(gè)垃圾,保護(hù)校園與地球的環(huán)境”,共同維護(hù)我們賴以生存的地球和那我們成長(zhǎng)的校園吧!
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    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇四
    敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家早上好。
    我們今天主題隊(duì)會(huì)的內(nèi)容是“愛(ài)護(hù)公物”。
    為了我們的美麗的校園,請(qǐng)大家做到以下幾點(diǎn):
    1、不亂涂、亂刻、亂畫(huà)墻壁和門(mén)窗、玻璃、桌凳,不在門(mén)廳走廊、樓道及室內(nèi)踢球。
    2、關(guān)門(mén)窗時(shí)要小心,以防打碎玻璃,不用腳踢門(mén),要愛(ài)護(hù)門(mén)鎖。做到無(wú)人在教室時(shí)關(guān)窗關(guān)門(mén)。
    3、節(jié)約用電,不隨便開(kāi)拉電燈,做到人走燈滅;不浪費(fèi)自來(lái)水和開(kāi)水,水龍頭用完后立即關(guān)好。
    4、班內(nèi)的衛(wèi)生工具要愛(ài)護(hù),使用后放回原處。
    5、愛(ài)護(hù)、保護(hù)好圖書(shū)、畫(huà)報(bào)、雜志等,不在書(shū)報(bào)上亂寫(xiě)亂畫(huà),更不準(zhǔn)將書(shū)刊上的頁(yè)撕下。
    6、愛(ài)護(hù)黑板報(bào)的字畫(huà)。
    7、愛(ài)護(hù)好學(xué)校的儀器設(shè)施;做實(shí)驗(yàn)時(shí),要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,愛(ài)護(hù)實(shí)驗(yàn)儀器和用品及室內(nèi)設(shè)備。
    8、愛(ài)護(hù)草坪、花壇、樹(shù)木,做到不踩、不折、不摘。
    愛(ài)護(hù)公物是一個(gè)人高尚道德之所在,愛(ài)護(hù)公物是一個(gè)人崇高品質(zhì)的體現(xiàn),愛(ài)護(hù)公物是一個(gè)人美好心靈的寫(xiě)照。愛(ài)護(hù)公物能顯示一個(gè)社會(huì)的風(fēng)尚,體現(xiàn)一個(gè)民族的素質(zhì),反映一個(gè)國(guó)家的精神。同學(xué)們,愛(ài)護(hù)公物是我們義不容辭的責(zé)任,讓我們的公德心在校園的每一個(gè)地方都熠熠生輝吧!我們應(yīng)該相互監(jiān)督,形成愛(ài)護(hù)公物的良好風(fēng)氣。古人云:勿以善小而不為,勿以惡小而為之。如果每一個(gè)同學(xué)都能從自己做起,從小事做起,愛(ài)護(hù)公物在我校必然蔚然成風(fēng)。我們的校園將更美麗,更和諧!
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇五
    尊敬的老師:
    大家好!
    愛(ài)護(hù)我們的校園、愛(ài)護(hù)校園里的一切公共財(cái)物,是一個(gè)人自身道德修養(yǎng)的體現(xiàn),也是社會(huì)公德在校園里的體現(xiàn),社會(huì)公德是全體公民在社會(huì)交往和公共生活中應(yīng)該遵循的行為準(zhǔn)則。作為我們學(xué)生來(lái)講,我們應(yīng)以文明禮貌、助人為樂(lè)、愛(ài)護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境、遵紀(jì)守法來(lái)要求自己,做一個(gè)好學(xué)生、好公民。
    美麗和諧的校園,要我們大家共同來(lái)營(yíng)造,為了使我們的校園更加美麗,我們必須愛(ài)護(hù)校園里的一草一木。愛(ài)護(hù)公物,我希望大家做到以下幾點(diǎn):
    一、愛(ài)護(hù)公物,從我做起。挪動(dòng)桌椅,小心翼翼;開(kāi)門(mén)開(kāi)窗,輕手輕腳;花草樹(shù)木,切勿攀折。
    二、愛(ài)護(hù)公物,從小事做起。不在墻壁上蹬踏留痕;不在課桌上亂涂亂畫(huà);不讓扶手護(hù)欄滿身是傷。
    三、愛(ài)護(hù)公物,從身邊做起。隨手關(guān)燈,節(jié)約每一度電;擰緊水龍頭,節(jié)約每一滴水;撿起地上的紙屑,保持環(huán)境衛(wèi)生。
    四、愛(ài)護(hù)公物,人人有責(zé)。希望同學(xué)們互相監(jiān)督、互相提醒,共同養(yǎng)成愛(ài)護(hù)公物的好習(xí)慣。
    同學(xué)們,讓愛(ài)護(hù)公物成為我們每個(gè)同學(xué)的自覺(jué)行動(dòng);讓愛(ài)護(hù)公物成為我們每個(gè)同學(xué)的良好習(xí)慣;讓我們攜起手來(lái),杜絕損壞公物的行為。讓我們從自己做起,從身邊做起,從小事做起,用心愛(ài)護(hù)學(xué)校的.一草一木,使自己成為一個(gè)真正的愛(ài)護(hù)公物的文明人。
    在日光微風(fēng)的沐浴下,你會(huì)醒悟:原來(lái)幸福舒適的生活不用金錢(qián)和物質(zhì)去刻意點(diǎn)綴,只要擁有一顆愛(ài)護(hù)公物的心,就擁有歡聲笑語(yǔ)!
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇六
    尊敬的各位老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家早上好。
    今天,非常榮幸站在國(guó)旗下演講,我演講的題目是:《愛(ài)護(hù)公物,從我做起》!
    同學(xué)們,我們應(yīng)該想一想,駐足審視一下我們美麗的校園,我們?cè)趺慈绦淖屇强蓯?ài)的花草遭受無(wú)情的摧殘,怎么忍心打碎黑暗中指明方向的安全標(biāo)志,怎么忍心讓大家朝夕相伴的課桌凳變得傷痕累累?收回我們的雙手,獻(xiàn)出我們的愛(ài)心,讓過(guò)去成為歷史,破壞不再重來(lái)!同學(xué)們,愛(ài)護(hù)公物是一個(gè)人崇高品質(zhì)的體現(xiàn),是一個(gè)人美好心靈的寫(xiě)照;愛(ài)護(hù)公物能顯示一個(gè)社會(huì)的風(fēng)尚,體現(xiàn)一所學(xué)校、一個(gè)民族的素質(zhì),反映一個(gè)國(guó)家的精神!“人無(wú)德不立,國(guó)無(wú)德不興”。公民道德的好壞,體現(xiàn)著一個(gè)民族的精神狀態(tài),影響著一個(gè)民族事業(yè)的興衰。一個(gè)人的言行,往往表現(xiàn)出個(gè)人素質(zhì)的高低,進(jìn)而影響整個(gè)集體的總體素質(zhì)狀況。一個(gè)公民是否愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,從小處講可以反映出一個(gè)人道德素質(zhì)的`高低,一個(gè)學(xué)校校風(fēng)的好壞;從大處講也反映了一個(gè)國(guó)家文明程度及民族素質(zhì)的高低。同學(xué)們,校園就是我們共同的家,她的一草一木都應(yīng)該值得我們?nèi)フ湎?。所以,我呼吁,從現(xiàn)在開(kāi)始,讓我們每個(gè)人一起來(lái)愛(ài)護(hù)公物吧!同學(xué)們,愛(ài)護(hù)公物,從我做起。讓我們小心翼翼地挪動(dòng)桌椅,輕手輕腳地開(kāi)門(mén)開(kāi)窗,花草樹(shù)木,切勿踐踏攀折!同學(xué)們,愛(ài)護(hù)公物,從小事做起。不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕;不要讓無(wú)辜的玻璃被我們撞擊得支離破碎,更不要讓電燈開(kāi)關(guān)以及教室門(mén)粉身碎骨!同學(xué)們,愛(ài)護(hù)公物,從身邊做起。隨手關(guān)燈,節(jié)約每一度電;擰緊水龍頭,節(jié)約每一滴水;撿起地上的紙屑和飲料瓶,保持環(huán)境衛(wèi)生。對(duì)于一切破壞公物的行為,要勇于揭發(fā),勇于制止;對(duì)于褻瀆文明的一切行為,應(yīng)該敢于批評(píng)指正!我相信,只要我們每一個(gè)都為愛(ài)護(hù)公物做一點(diǎn)小事,哪怕是舉手之勞,我們的校園將會(huì)更美好,我們的環(huán)境將會(huì)更舒適,我們學(xué)校的明天也將會(huì)越來(lái)越壯大,讓我們共同期待吧。
    謝謝大家。
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇七
    各位老師、各位同學(xué):
    早上好!我今天講話的題目是:愛(ài)護(hù)公物人人有責(zé)。
    “愛(ài)護(hù)公物,人人有責(zé)”的話題是傳遍了大街小巷,這樣做到底為了什么呢?人們肯定會(huì)說(shuō):“那還不簡(jiǎn)單,為了讓人人都愛(ài)護(hù)公物,別破壞公物唄!”這是一個(gè)連三歲小孩都懂得的道理!
    有些人在這方面是我們學(xué)習(xí)的榜樣,但也有一些人,不但不愛(ài)護(hù)公物,反而還故意去破壞公物。比如,學(xué)校里的課桌椅,要不就是被人在上面亂寫(xiě)亂畫(huà),要不就拿小刀在上面亂刻,再不就是螺絲被別人拔掉;椅子更加嚴(yán)重,要不就是缺胳膊,要不就是斷腿,有些同學(xué)進(jìn)出教室時(shí),不是用手推門(mén),而是用腳踢門(mén)。我們的操場(chǎng)是越來(lái)越美麗,可是有些人去不愛(ài)護(hù),拿操場(chǎng)的籃板來(lái)說(shuō)吧,打籃球的同學(xué)不注意愛(ài)護(hù)公物,經(jīng)常把籃板弄壞。學(xué)校種花草是為美化校園,有一些人不知是貪好玩,還是出于別的什么原因,亂摘花朵,踩踏草坪。
    大家心里都應(yīng)該明白,這些行為是不對(duì)的。難道你對(duì)待自己家的東西也會(huì)這樣嗎?
    所以,我們要在學(xué)校這個(gè)公共場(chǎng)所上,做一個(gè)好學(xué)生。同學(xué)們,加油吧!為改正這個(gè)缺點(diǎn)而努力吧!這樣的話,學(xué)校會(huì)更加美麗,大家會(huì)更加快樂(lè),社會(huì)也會(huì)更加美好,國(guó)家一定會(huì)更加富裕!
    謝謝大家!
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇八
    各位領(lǐng)導(dǎo),各位老師,各位同學(xué):
    大家好!我是xx的xx_,今天我演講的題目是《還我們綠色空間》。
    我們知道,在千百年前,人類以征服自然,運(yùn)用自然萬(wàn)物作為人類文明的標(biāo)志,千百年后的今天,人類又是否以尊重自然,釋放自然,在與自然和諧相處中把延續(xù)生存作為現(xiàn)代覺(jué)悟的象征呢。
    我又想起了以前看過(guò)的一個(gè)故事,在淮河流域某村,50多歲的村民由于長(zhǎng)期飲用被污染的河水,死于食道癌。在他的新墳上,一瓶雪碧是人們給水污染受害者的祭品。也許你跟我一樣,也難以置信,但它的的確確發(fā)生在我們周圍,在中國(guó),是啊,就在中國(guó)!心里又不禁涌起一陣心酸。在這個(gè)發(fā)展中國(guó)家里,經(jīng)濟(jì)固然重要,但環(huán)保更是關(guān)系國(guó)際民生子孫后代的大事啊!
    為了我們的'后代能夠有一個(gè)良好的生存環(huán)境,為了人類能夠在這個(gè)蔚藍(lán)的星球上繁衍生息下去,我們中學(xué)生不能只顧在書(shū)海中沉浮。伸出你的手,伸出我的手,讓我們共同努力,將我們的家園恢復(fù)到原有的面貌,讓我們盡情享受那份失落已久的鳥(niǎo)語(yǔ)花香,那份清新與寧謐吧!讓我們每一個(gè)人都彎彎腰,撒一粒綠色的種子,讓綠色覆蓋在每一片土地上,讓我們每一個(gè)人都挑一擔(dān)綠色的希望,置放在中華大地的每一個(gè)空間。
    謝謝大家!
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇九
    老師們,同學(xué)們:
    早上好!
    今天,我與各位老師同學(xué)談的話題是愛(ài)護(hù)學(xué)校公共財(cái)物,做文明中學(xué)生。
    眾所周知,在學(xué)校里,樓房、課桌、門(mén)窗、電燈電扇、圖書(shū)資料、教學(xué)儀器、體育器材、音響設(shè)備、花草樹(shù)木等等都是公共財(cái)物。這些公共財(cái)物,我們?nèi)w師生都要悉心愛(ài)護(hù),妥善保管,不可隨意損壞,更不能故意損壞,因?yàn)樗俏覀儙熒ぷ鲗W(xué)習(xí)的物質(zhì)保證。愛(ài)護(hù)公共財(cái)物是我們每一個(gè)同學(xué)的應(yīng)盡義務(wù)。一個(gè)人是否愛(ài)護(hù)公共財(cái)物,從小處講可以反映出一個(gè)人道德素質(zhì)的高低,一個(gè)學(xué)校校風(fēng)的好壞;從大處講也反映了一個(gè)國(guó)家文明程度及民族素質(zhì)的高低。近一學(xué)年來(lái),我們學(xué)校在公共財(cái)物的使用和愛(ài)護(hù)上,涌現(xiàn)出許多優(yōu)秀班級(jí)和先進(jìn)個(gè)人。從統(tǒng)計(jì)的情況來(lái)看,維修次數(shù)較少、公物無(wú)明顯損壞、當(dāng)公共財(cái)物受到損壞時(shí),有的同學(xué)為保護(hù)公共財(cái)物不受損失而挺身而出,有著極強(qiáng)的責(zé)任感,在此,對(duì)于這些班級(jí)和同學(xué)為愛(ài)護(hù)公共財(cái)物做出的努力,表示最真摯的敬意!在看到許多班級(jí)和個(gè)人為公共財(cái)物付出努力的同時(shí),我們也看到一些不文明使用公物和人為損壞公共財(cái)物的現(xiàn)象。針對(duì)這些現(xiàn)象,我們根據(jù)學(xué)校公物管理制度,進(jìn)行嚴(yán)肅處理。對(duì)于問(wèn)題嚴(yán)重的按照重大違紀(jì)已經(jīng)處理,個(gè)別違紀(jì)的已回家反思,勿以善小而不為,勿以惡小而為之,希望給懷有僥幸心理的同學(xué)能夠敲響警鐘。今后一段時(shí)間,我們將進(jìn)一步加大班級(jí)宿舍檢查力度和處理力度。抓典型,查違紀(jì),對(duì)愛(ài)護(hù)公共財(cái)物認(rèn)識(shí)不到位的班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行個(gè)別談話,對(duì)公共財(cái)物造成重大損壞的除加倍賠償外,將移交政教處或校委會(huì)按重大違紀(jì)處置。
    愛(ài)護(hù)公物,從我做起。讓我們小心翼翼地挪動(dòng)桌椅,輕手輕腳地開(kāi)門(mén)開(kāi)窗,精心呵護(hù)校園的花草樹(shù)木!愛(ài)護(hù)公物,從小事做起。不在潔凈的墻壁上留下任何痕跡;隨手關(guān)燈,節(jié)約每一度電;擰緊水龍頭,節(jié)約每一滴水。
    最后,我希望:愛(ài)護(hù)公物,要像珍惜自己的眼睛一樣,珍惜學(xué)校的一點(diǎn)一滴!讓文明之花在我們學(xué)校盛開(kāi)。謝謝大家!
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇十
    古語(yǔ)云:人無(wú)德不立,國(guó)無(wú)德不興。愛(ài)護(hù)公共設(shè)施是一個(gè)人崇高品德的表現(xiàn),是一個(gè)人完美心靈的寫(xiě)照;愛(ài)護(hù)公物能展示一個(gè)學(xué)校的人文面貌,顯示一個(gè)社會(huì)的風(fēng)尚,然后體現(xiàn)一個(gè)民族的素質(zhì)。當(dāng)你在課桌凳上劃出幾道深深的印跡時(shí),你難道不覺(jué)得它們的疼痛猶如刻在你自己臉上的刀痕一樣難受嗎?愛(ài)護(hù)公物其實(shí)并不是一件很難做到的事情,只要同學(xué)們從小事做起,從身邊做起,就必須能夠改掉不良習(xí)慣,成為一名公物環(huán)境的保護(hù)者而不是破壞者。在此,向大家發(fā)出如下倡議:
    愛(ài)護(hù)公物從我做起,挪動(dòng)桌椅留意翼翼;開(kāi)門(mén)開(kāi)窗輕手輕腳。
    愛(ài)護(hù)公物從小事做起,不好在潔白的.墻上蹬踏留跡;不好讓電燈開(kāi)關(guān)面目全非。
    愛(ài)護(hù)公物從身邊做起,隨手關(guān)燈節(jié)約每一度電;關(guān)好水龍頭,然后節(jié)約每一滴水;織夢(mèng)資料管理系統(tǒng)。
    同學(xué)們,讓我們攜起手來(lái),杜絕損壞公物破壞環(huán)境行為。把美的外在形象與良好的德行結(jié)合起來(lái),做一有個(gè)禮貌、有修養(yǎng)的學(xué)生。讓我們一齊用這天的發(fā)奮來(lái)創(chuàng)造我們校園完美的明天。
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇十一
    親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家好!
    我記得有一次,一個(gè)小朋友用鐵尺子敲打桌子,敲出一個(gè)個(gè)小窩,這是一種不愛(ài)護(hù)公共財(cái)物的表現(xiàn)。他覺(jué)的他敲一個(gè)小窩沒(méi)事,如果人人都敲,新桌子就會(huì)成為舊桌子。一張桌子需要一棵樹(shù)木,如果人人都這樣,一年會(huì)浪費(fèi)多少木材啊!還要浪費(fèi)許多人的勞動(dòng)。
    有一次,我看見(jiàn)了一個(gè)小朋友,把我們班靠走廊的展板踢壞了。這種行為是可恥的,把老師辛辛苦苦做的展板踢壞了,這是不尊重別人勞動(dòng)的一種行為。所以我們要愛(ài)護(hù)公物,尊重別人的勞動(dòng)。
    還有一位小朋友,把老師的尺子折斷了,讓老師沒(méi)有了尺子用。尺子是學(xué)校配給各個(gè)班級(jí)的學(xué)習(xí)用具,沒(méi)有了尺子,老師會(huì)很不方便,同學(xué)們的學(xué)習(xí)會(huì)受到影響。這也是一種破壞公物的現(xiàn)象。
    生活中有許多人不愛(ài)護(hù)公物,愛(ài)護(hù)公物是每個(gè)小學(xué)生的責(zé)任,也是每個(gè)公民的.責(zé)任,也是一種做人的美德,尊重別人的勞動(dòng)也是一種美德。所以要把愛(ài)護(hù)公物為榮,破壞公物為恥。做為一種好品德來(lái)看待。如果每個(gè)人都愛(ài)護(hù)公物,那么,校園就會(huì)變的更加文明、更加快樂(lè)。
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇十二
    20__年的九月份,我成為一名小學(xué)教師,非常高興我能來(lái)到的z街小學(xué),并且很榮幸的趕上了百年校慶。在這百年華誕之際,我加入到建設(shè)這個(gè)大家庭中,為百年慶典貢獻(xiàn)了一絲力量。從來(lái)到學(xué)校到現(xiàn)在,周圍很多的事情讓我記憶深刻,包括在教學(xué)中、在訓(xùn)練中、在反思中,感動(dòng)的瞬間常常出現(xiàn)。最令人感動(dòng)的,也是最令人難忘的就是我趕上了z街小學(xué)的百年校慶。
    九月初,我剛剛來(lái)到這個(gè)大家庭中,有些陌生,有些激動(dòng),也有些緊張,還不知道z街小學(xué)是這樣一所百年的老校。第一次踏進(jìn)學(xué)校的門(mén),看到校園的環(huán)境如此優(yōu)雅舒適,心情頓時(shí)平靜了許多。校園中的布局吸引著我的眼球,墻壁上的浮雕、文字,仿佛都在召喚者我去欣賞。樓道中貼著的字畫(huà)可愛(ài)風(fēng)趣又富有知識(shí)內(nèi)涵,讓人忍不住像在文化的走廊中轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),看一看。濃厚的教學(xué)氛圍讓人倍受感染,書(shū)香、墨香,彌漫真?zhèn)€教學(xué)樓。這一切讓我感到自己能來(lái)到這樣的環(huán)境中工作真是太好了。
    去參觀學(xué)校的校史室也給我留下了十分深刻的印象。在校史室里我了解有關(guān)于建設(shè)許多重要的人和重要的事跡,了解了建設(shè)成長(zhǎng)發(fā)展的歷程和發(fā)展到今天的成就:原來(lái)z街小學(xué)叫崇德小學(xué),是在19__年建立的,在1946年德州解放后,崇德小學(xué)改編為z街初級(jí)小學(xué),學(xué)校規(guī)模也很小,只有兩個(gè)班。到了1950年,學(xué)校改為z街完全小學(xué),學(xué)校的規(guī)模擴(kuò)大。1960年,學(xué)校規(guī)模逐漸擴(kuò)大,教學(xué)班增加到26個(gè)班。1990年,校舍改建,93年校園初具規(guī)模。20__年學(xué)校在提高教育教學(xué)質(zhì)量的同時(shí),進(jìn)行了更進(jìn)一步的改造。學(xué)校在更名為z街小學(xué)后,歷任校長(zhǎng)為建設(shè)作出了十分杰出的貢獻(xiàn):程玉林——曾昭遠(yuǎn)——宿德民直到近期的高玉河——王毅——陸學(xué)萍——李繼康,到我們現(xiàn)在的于莉校長(zhǎng)。這些為了建設(shè)的教學(xué)、辦學(xué)和發(fā)展拋灑熱血的一代代校長(zhǎng),鑄就了我們現(xiàn)在輝煌的今天。
    在20__年9月份這個(gè)時(shí)候,建設(shè)人都在為一件大事而忙碌,各種活動(dòng)有序的進(jìn)行著,排練著,有快板、有唱歌、有少兒群舞、有鼓號(hào)隊(duì)表演、有健美操……等等,可謂活力四射,充滿朝氣,形式多樣。我這才知道,大家都是在為我們的百年校慶而努力著。這些活動(dòng)基本上都已經(jīng)成型,大家在鞏固練習(xí)中。我是滿懷期待自己也能為我們建設(shè)做些什么,好的機(jī)會(huì)來(lái)了,音樂(lè)組負(fù)責(zé)兩個(gè)合唱曲目,是由全體教師和部分學(xué)生共同組成的合唱隊(duì)。選出的這部分學(xué)生正好是我所教的班級(jí)學(xué)生,有兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生加入到合唱之中,五年級(jí)3班和5班。
    我的任務(wù)就是負(fù)責(zé)讓這兩個(gè)班的孩子唱好擔(dān)任的高聲部和低聲部旋律,把握好音準(zhǔn)和節(jié)奏,掌握好歌曲的內(nèi)涵和精神,并且在合唱中能夠和所有的老師配合好。在完成自己教學(xué)任務(wù)的同時(shí),把所要教唱的合唱曲目完成好,心里的壓力還是很大的。這個(gè)節(jié)目是要在校慶當(dāng)天最后壓軸的必上節(jié)目,要求是必須排練好的。我投入到其中,把這件事情當(dāng)作自己最重要的事情,認(rèn)真的教唱每一句,調(diào)動(dòng)好孩子們的情緒。待全體教師和這些學(xué)生唱的基本成型之后,大家就集合在一起進(jìn)行合唱排練。這算是檢驗(yàn)我教唱效果的時(shí)刻,我等待領(lǐng)導(dǎo)的審查。經(jīng)過(guò)張主席的雕琢,歌曲演唱配合,唱歌時(shí)動(dòng)作的配合都很到位,學(xué)校也完全額我們找來(lái)最好的樂(lè)隊(duì)來(lái)給我們伴奏。所有合唱人員都加班加點(diǎn)訓(xùn)練、演唱,大家都努力著。
    9月底,校慶當(dāng)天,諸多老校長(zhǎng),老校友,市區(qū)領(lǐng)導(dǎo),家委會(huì)及部分家長(zhǎng)應(yīng)邀來(lái)到我們z街小學(xué),場(chǎng)面熱鬧感人。老校長(zhǎng)腿腳不便,也被邀請(qǐng)來(lái)到學(xué)校;很多老校友見(jiàn)到了自己當(dāng)年的恩師,熱淚禁不住流下;市區(qū)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)到我校參觀,都豎起大拇指感嘆、稱贊。我們年輕人忙著招呼這來(lái)自各個(gè)地方的好友和故人,熱熱鬧鬧的人群和隊(duì)伍在校園中把我們的校園襯托得更富有朝氣了。記得在演出的前一刻,所有在場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)、校長(zhǎng)、老校友以及我們學(xué)校的全體領(lǐng)導(dǎo)和老師站在學(xué)校累的臺(tái)子上,集體合影,非常壯觀的“全家福”,感動(dòng)的瞬間,美麗的笑容,在這一刻展印證在相片之中。
    在這之后就是百年慶典的儀式和一臺(tái)校慶的節(jié)目,我們做為催臺(tái)人員,在后臺(tái)有序的指揮著所有的演職人員,包括我們的孩子們和老師們。每一個(gè)節(jié)目真的都很精彩,每一位演職人員都盡心盡力的把自己的節(jié)目做到完美。有個(gè)孩子們的群舞《中華少年學(xué)書(shū)法》,給領(lǐng)導(dǎo)們留下了深刻的印象。在這一個(gè)月的排練中,我看著這些練舞孩子們,不怕苦不怕累的每天堅(jiān)持認(rèn)真排練,心里只想著為了我們建設(shè),努力爭(zhēng)光。
    最后的一個(gè)節(jié)目就是我們師生大合唱,經(jīng)過(guò)一個(gè)月的排練,所有的合唱人員都換好演出服,用心的演唱了《走向復(fù)興》和《人民教師之歌》,感情投入,激情昂揚(yáng)。孩子們手拿向日葵道具,配合好自己演唱的聲部,動(dòng)作整齊,表情到位。還有那令全場(chǎng)人都興奮的健美操表演《最炫民族風(fēng)》,臺(tái)上的孩子們表演的起勁,臺(tái)下看的人們也都跟著手舞足蹈起來(lái),熟悉而又動(dòng)感的旋律,挑動(dòng)著每個(gè)人的心弦。還有其他的節(jié)目,都讓看過(guò)的人過(guò)目不忘。這是來(lái)到z街小學(xué)最盛大的事情,也是最讓人感動(dòng)和難忘的事情。自己所在的學(xué)校是一所百年老校,正在展望著新的未來(lái),不久的將來(lái),肯定會(huì)成為一所百年名校,我們每一個(gè)建設(shè)人都滿懷期待。
    到了今天,我感到最開(kāi)心的是能來(lái)到我們音樂(lè)組辦公。我作為一名新手教師,來(lái)到這個(gè)陌生的環(huán)境中,有太多的懵懂,太多無(wú)知和幼稚。對(duì)于教學(xué)、為人處事很多方面都無(wú)從下手,是我們組里這幾個(gè)大姐姐,耐心的引導(dǎo),細(xì)心的教誨,積極的鼓勵(lì)我去參加學(xué)校的各項(xiàng)任務(wù)和各種活動(dòng),把自己分內(nèi)的事情做好的基礎(chǔ)上,去承擔(dān)更多的事情。來(lái)到這個(gè)辦公室,讓在教學(xué)上有了更大的提高,在做人和做事上也有了更大的提升,很快的融進(jìn)了建設(shè)這個(gè)大家庭中,每天我都能在緊張而又忙碌的工作中感受“家”的溫馨和快樂(lè)。學(xué)校也給我們新手教師安排了最好的師傅,在教學(xué)上給予最大的幫助,我的師就在教學(xué)上和生活上給予我很多指導(dǎo)和幫助,讓我迅速成長(zhǎng)起來(lái)。這些我身邊的至親至愛(ài)的姐姐們,是我來(lái)到z街小學(xué)中最難得的財(cái)富。我很開(kāi)心,因?yàn)樵谶@里就是我第二個(gè)家。
    來(lái)到建設(shè),有太多讓我難忘的事情,也有太多幫助我、關(guān)心我的老師,還有我教過(guò)的孩子們,他們的表現(xiàn)也讓我找到了作為一名人民教師的自豪感和榮譽(yù)感。我不一一贅述了,以后我會(huì)建設(shè)奉獻(xiàn)自己的一生,無(wú)怨無(wú)悔的做好一名音樂(lè)教師應(yīng)該做的一切一切。
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇十三
    大家早上好!
    愛(ài)護(hù)我們的校園、愛(ài)護(hù)校園里的一切公共財(cái)物,是一個(gè)人自身道德修養(yǎng)的體現(xiàn),也是社會(huì)公德在校園里的體現(xiàn),社會(huì)公德是全體公民在社會(huì)交往和公共生活中應(yīng)該遵循的行為準(zhǔn)則。作為中學(xué)生來(lái)講,我們應(yīng)以文明禮貌、助人為樂(lè)、愛(ài)護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境、遵紀(jì)守法來(lái)要求自己,做一個(gè)好學(xué)生、好公民。
    愛(ài)護(hù)公物是全體同學(xué)生活和學(xué)習(xí)的需要,校園里的一切設(shè)施,都是為全體學(xué)生服務(wù)的公共設(shè)施。為了提高的教學(xué)效率,我?;ㄙM(fèi)近30萬(wàn)人民幣購(gòu)進(jìn)一批多媒體教學(xué)設(shè)備,安裝在現(xiàn)初三各班級(jí)。到上周六為止,部分班級(jí)已安裝調(diào)試完畢,可以投入使用,剩下的爭(zhēng)取在今天安裝調(diào)試結(jié)束投入使用。在此,希望同學(xué)們都要好好愛(ài)護(hù)這批教學(xué)設(shè)備。
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇十四
    尊敬的老師,同學(xué)們:。
    大家上午好!
    我是五(9)班的鄭xx。
    今日我為大家演講的題目是《珍惜眼睛,珍惜光明》。同學(xué)們,你們知道嗎?每年的六月六日是我們的愛(ài)眼日。我們大家常常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶,是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙光亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清楚的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是由于很多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書(shū)等等?;蛟S有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了。”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有學(xué)問(wèn)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告知我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。假如你學(xué)習(xí)成績(jī)很好,只是由于眼睛近視而被你所鐘愛(ài)的專業(yè)拒之門(mén)外,那你將會(huì)抱憾終生。
    眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)得世界,學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn),假如我們失去了光亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的`。我國(guó)近視患病率還在逐年加添,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,所以同學(xué)們?cè)谌粘I詈蛯W(xué)習(xí)中肯定要自發(fā)的注意科學(xué)用眼。下面,我向大家提幾個(gè)建議:
    1.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持30厘米左右,姿勢(shì)要端正。
    2.連續(xù)書(shū)寫(xiě)50分鐘后,休息10分鐘左右。
    3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。
    4.走路或乘車時(shí)不要看書(shū)。
    5.不要躺在床上看書(shū)。
    6.堅(jiān)持做好眼保健操。
    常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,需要持之以恒,才能防備近視的發(fā)生及近視程度的加深。
    婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬(wàn)物,一切的一切都需要眼睛來(lái)察看,同學(xué)們,讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼,擁有一雙光亮的眼睛。
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇十五
    親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
    你們好!
    我今天演講的主題是《愛(ài)校如家,保護(hù)公物》。
    愛(ài)校如家,三十六筆,說(shuō)起來(lái)容易,寫(xiě)起來(lái)也容易,可想起來(lái)不容易,做起來(lái)更不容易。
    第一天第一次第一刻跨進(jìn)__的第一感覺(jué),是__的樓好矮啊……還有就是,路兩邊木葉蕭蕭,傍著淺黃色的墻面,風(fēng)過(guò)也,挺有感覺(jué)的。說(shuō)實(shí)話,當(dāng)時(shí)懷揣一種前途未卜之感??墒俏液芘Φ卣f(shuō)服自己,__如果有什么不好,只是太年輕。我曾和我弟開(kāi)玩笑說(shuō):“你什么都可能超過(guò)我,但是有一樣你永遠(yuǎn)超不過(guò)我,你永遠(yuǎn)都比我小兩歲”。拋開(kāi)物理、地理等等,我的認(rèn)知是:時(shí)差是永遠(yuǎn)不能趕超,時(shí)間里的事物彌為珍貴,每一點(diǎn)都那么得難。
    有時(shí)候,聽(tīng)到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在說(shuō)學(xué)校的成就,下面就有一些同學(xué)發(fā)生不屑的聲音。上周的《hl風(fēng)》人手一份的時(shí)候,就有到一句“真做作”從耳邊飄過(guò)。這不能算是愛(ài)校吧,愛(ài)校如家就更談不上了。記得中考后有一段時(shí)間在網(wǎng)上看信息,鬼使神差就進(jìn)了莞中吧,就看到東華、莞中(我們市兩重點(diǎn)高中呵呵)兩大陣營(yíng)對(duì)壘……所謂無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。其實(shí)還看到了一些不屑于hl的字句,里面過(guò)份夸大的成分,很是氣憤。
    “既來(lái)之,則安之”,是我告勉自己的。如果不能改變外界,就改變自己的想法吧。就像我一個(gè)朋友喜歡說(shuō)的,她是樂(lè)天派。這是我第一次聽(tīng)到樂(lè)天二字,覺(jué)得這個(gè)詞很有意思。如果整天將目光的焦點(diǎn)聚焦在學(xué)校如何如何之上,恐怕神經(jīng)經(jīng)不起考驗(yàn),丟了好心情,真是大虧本啊,劃不來(lái)。如果心理上不能解放自己,就不能做更多自己想做的事了。換一種想法,換一個(gè)世界。
    保護(hù)公物是社會(huì)公德的體現(xiàn)。古語(yǔ)道:“人無(wú)德不立,國(guó)無(wú)德不興”。公物是大家共有的,誰(shuí)都有權(quán)利使用,但誰(shuí)都沒(méi)有權(quán)利去破壞。其實(shí)保護(hù)公物很容易做到的,公物是物,你執(zhí)行自己應(yīng)有的舉動(dòng)之后,別買(mǎi)一送一就可以了。很抽象?不怕,很好理解。比方說(shuō),你丟完垃圾別更揣上一腳就可以了。
    我的致詞完畢,謝謝大家。
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇十六
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家早上好!
    今天我演講的題目是《愛(ài)護(hù)公物,人人有責(zé)》。
    在上周升旗儀式上,官校長(zhǎng)就已經(jīng)深刻的教育了我們?nèi)熒獝?ài)護(hù)學(xué)校的公物,保護(hù)校園環(huán)境,經(jīng)過(guò)一周的觀察后,發(fā)現(xiàn)仍有不文明的行為。比如,學(xué)校里的課桌椅,要不就被人在上面亂寫(xiě)亂畫(huà),要不就拿小刀在上面亂刻;凳子更加嚴(yán)重,要不就是缺胳膊,要不就是斷腿;有些同學(xué)進(jìn)出教室時(shí),不是用手推門(mén),而是用腳踢門(mén)。我們的操場(chǎng)是越來(lái)越美麗,可是有些人不去愛(ài)護(hù),學(xué)校種的花草樹(shù)木是為了美化校園,有一些人不知是貪好玩,還是出于別的什么原因,仍亂摘花朵,踩踏草坪。剛刷白的教室墻壁上,才沖洗過(guò)的廁所墻壁上,又留下了一個(gè)個(gè)可恥的腳印。
    古人云:“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。要以損壞校產(chǎn)為恥,以熱愛(ài)校園為榮。愛(ài)護(hù)公物,從我做起,挪動(dòng)桌椅,小心翼翼;愛(ài)護(hù)公物,小事做起,讓墻壁干凈,讓窗戶明亮;愛(ài)護(hù)公物,從身邊做起,擰緊水龍頭,撿起紙屑。
    同學(xué)們,請(qǐng)愛(ài)護(hù)校園吧,我們從小就要養(yǎng)成愛(ài)護(hù)公物的好習(xí)慣,不損壞學(xué)校的門(mén)窗玻璃、圖書(shū)器材,花草樹(shù)木,不在課桌椅、黑板、墻壁上亂涂亂畫(huà),讓我們行動(dòng)起來(lái),爭(zhēng)做一個(gè)愛(ài)護(hù)公物的好學(xué)生吧。
    希望之光已在地平線上冉冉升起,讓愛(ài)護(hù)公物的文明新風(fēng)在校園蔚然成風(fēng)!謝謝大家!
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇十七
    老師們,同學(xué)們:
    早上好!
    當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒(méi)有想過(guò):是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景對(duì),是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng),用眼過(guò)度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧??纯?,我就是這樣一個(gè)例子。我想,各位一定不愿眼鏡帶來(lái)的不便伴隨自己一生吧!6月6日是世界愛(ài)眼日,雖然今年的愛(ài)眼日已經(jīng)過(guò)去,但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示,我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為\"中國(guó)眼\"。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn),占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明,這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,我建議各位作到如下幾點(diǎn):
    1,始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
    2,看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
    3,養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣,讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到\"三個(gè)一\",也就是眼睛離書(shū)本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書(shū),不要躺著看書(shū),不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。
    4,保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
    5,多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
    6,不偏食,多吃奶制品,魚(yú)蛋,肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
    做到以上6點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈,更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊,更明凈的天空!
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇十八
    大家好!
    國(guó)慶假期,媽媽帶我去杭州野生動(dòng)物園玩,剛一進(jìn)門(mén),我就看到了一大地球,上面寫(xiě)著“我們共有一個(gè)地球”。我好奇地抓抓后腦勺問(wèn)媽媽:“這是什么意思呀?”。媽媽笑著對(duì)我說(shuō):“玩完以后你就知道了?!?BR>    我們坐上小火車游覽以開(kāi)放形式展出的動(dòng)物。首先看到的是澳洲袋鼠,它們活蹦亂跳地向我們打著招呼,我看到了非洲草原的霸主——獅子。一只公獅正張大了嘴打哈欠,長(zhǎng)長(zhǎng)的鬃毛把它顯得更加威武。最后我們來(lái)到了虎嘯山旁,看到了森林——老虎,它頭上的“王”字告訴我們“我是這座山的大王!”
    看完了野外生活的動(dòng)物,我們來(lái)到了森巴派嘻樂(lè)園,這里是兒童的樂(lè)園。我們玩了勇闖螞蟻洞,飛快旋轉(zhuǎn)的火車帶我穿越千姿百態(tài)的螞蟻洞,真是太好玩了!我們還玩了急流勇退,坐在小船上隨波逐流、時(shí)高時(shí)低,圍繞整個(gè)森巴派嘻樂(lè)園一周。我坐在小船上欣賞著森巴派嘻樂(lè)園的美景不知不覺(jué)突然從處沖了下來(lái),好刺激呀!我一個(gè)接著一個(gè)地玩著不同的游戲,簡(jiǎn)直不想離開(kāi)。
    在回去的路上,我們來(lái)到了天鵝湖畔,湖里游著白天鵝和黑天鵝,這讓我想起了一首鋼琴曲《四小天鵝舞曲》,真希望面前有一架鋼琴能讓我把這首曲子演奏下來(lái)給天鵝們聽(tīng)。在天鵝湖的對(duì)面就是森巴精靈部落,那里有各種各樣的珍禽鳥(niǎo)類供我們觀賞,我在欣賞栩栩如生的動(dòng)物標(biāo)本的同時(shí),也學(xué)習(xí)了更多野生動(dòng)物的知識(shí)。在馬戲表演場(chǎng)里我觀看了動(dòng)物明星精彩的演藝,精彩刺激的馬戲雜技表演,讓我不停地為演員和動(dòng)物明星們鼓掌叫好。
    當(dāng)我回到動(dòng)物園大門(mén)時(shí),再次看到那個(gè)大地球的時(shí)候,我對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽,我知道‘我們共有一個(gè)地球’的意義了。動(dòng)物是人類的朋友,我們共同生活在這個(gè)地球上,要愛(ài)護(hù)地球上的每一種動(dòng)物,不能隨便獵殺它們?!眿寢屝χ鴮?duì)我說(shuō):“對(duì),你說(shuō)的很好。這就是’我們共有一個(gè)地球’的意義!”隨后我們上了車子戀戀不舍地離開(kāi)了杭州野生動(dòng)物園。
    愛(ài)護(hù)國(guó)旗的演講稿篇十九
    各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家好!
    黑夜,給了我黑色的眼睛,我卻用它找尋光明,找尋生活中的美,找尋學(xué)問(wèn)的奧妙。任勞任怨的它卻由于我們的“貪心”與不負(fù)責(zé)任,受傷了。
    從五班級(jí)上學(xué)期開(kāi)始我的視力下降得極快,這可嚇壞了我媽媽。
    媽媽特意從上海買(mǎi)回來(lái)眼藥水,買(mǎi)回來(lái)以后覺(jué)得有救了,期望著眼藥水挽救我的視力,每天滴呀滴,感覺(jué)視力越來(lái)越好了,幾周后,檢查發(fā)覺(jué),度數(shù)不但沒(méi)降,反而上升了。
    媽媽最后放棄了各種偏方帶我來(lái)到醫(yī)院,經(jīng)過(guò)眼科醫(yī)生的一系列的檢查,醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水,并且告知我平常護(hù)眼的正確方式方法。
    為了防止近視,緩解近視,我們護(hù)眼的正確方法是什么呢?又該如何行動(dòng)呢?
    首先第一點(diǎn)就是要掌控用眼的時(shí)間,看電視、看電腦、看書(shū)用眼超過(guò)肯定時(shí)間就要讓眼睛適當(dāng)休息,眼睛累了就多眨眨眼。第二點(diǎn)就是要認(rèn)真做課間眼保健操,由于眼保健操能很科學(xué)地放松我眼睛四周的神經(jīng)。
    第三點(diǎn)不能厭食挑食,多吃含有維生素a的食物,胡蘿卜、藍(lán)莓這些食物。第四點(diǎn)要多參加體育運(yùn)動(dòng)。第五點(diǎn)也是很緊要的,要保持正確的姿勢(shì),用眼的距離肯定不能太近,不然你不近視才怪。假如你眼睛覺(jué)得酸累,也可以用我用過(guò)的冷熱敷眼睛方法,但是要掌控合適的`溫度,可以加速血液循環(huán),放松眼部肌肉緩解疲乏。假如你覺(jué)得陽(yáng)光太刺眼,那你出戶門(mén)的時(shí)候就戴上墨鏡和帽子,不讓強(qiáng)光造成對(duì)眼睛的損害。
    此外就是不要信任偏方,要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)過(guò)總結(jié)的閱歷。
    健康簡(jiǎn)單又科學(xué)的護(hù)眼方法都教你了,還在疲乏用眼嗎?趕快行動(dòng)起來(lái)吧,“護(hù)眼路漫漫,需要好習(xí)慣”。