通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，并為未來(lái)的發(fā)展做好準(zhǔn)備。要寫(xiě)好一篇總結(jié)，我們還需要多次修改和潤(rùn)色，確保內(nèi)容的準(zhǔn)確性和流暢性。雖然每個(gè)人的總結(jié)都不太一樣，但以下的范文或許能夠幫助你找到一些寫(xiě)作的思路。
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇一
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的資料。心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，又是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。2006年，我院十分重視大學(xué)生心理健康教育工作，將心理健康教育與其他教學(xué)管理工作相滲透，心理輔導(dǎo)員融入學(xué)生當(dāng)中，成為他們的知己，抓住社會(huì)轉(zhuǎn)型期學(xué)生的心理問(wèn)題，在師生和諧的互動(dòng)中，采取了一系列切實(shí)有效的措施，幫忙學(xué)生解決成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中面臨的困惑與矛盾。不斷增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，系統(tǒng)、全面地開(kāi)展工作，普及心理科學(xué)知識(shí)，提高了學(xué)生心理學(xué)健康水平?，F(xiàn)將一年來(lái)的工作簡(jiǎn)要總結(jié)如下：
本年度我院成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。加強(qiáng)了心協(xié)干部的選擇和培養(yǎng)，和班級(jí)、宿舍心理信息聯(lián)絡(luò)員隊(duì)伍建設(shè)，多次舉辦交流會(huì)，促進(jìn)了心協(xié)干部的認(rèn)識(shí)和理論水平。
構(gòu)建了心理健康問(wèn)題預(yù)警上報(bào)快速反應(yīng)系統(tǒng)。在各班級(jí)宿舍都設(shè)立了心理聯(lián)絡(luò)員，堅(jiān)持信息暢通。對(duì)重要情景，立即向報(bào)告，及時(shí)為學(xué)生供給幫忙、進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。本院趙耀東同學(xué)因肝炎導(dǎo)致心理障礙產(chǎn)生輕生想法，發(fā)現(xiàn)以后，多次找其開(kāi)導(dǎo)，由于其不理解轉(zhuǎn)介治療，提議其休學(xué)療養(yǎng)，及時(shí)化解了危險(xiǎn)；一年中，學(xué)院無(wú)一例因心理問(wèn)題導(dǎo)致的事故。
此外，本年度我院重視了心協(xié)會(huì)員的發(fā)展工作，今年新發(fā)展會(huì)員80多人，會(huì)員人數(shù)翻了近兩翻，新生入會(huì)率到達(dá)了百分之七十。為我們?cè)洪_(kāi)展心理健康教育奠定了良好基礎(chǔ)。
為全面科學(xué)地了解我校20xx級(jí)入校新生的整體心理健康狀況，在校心理中心的幫忙下，我院對(duì)120多名本科生進(jìn)行了心理普查，施測(cè)率達(dá)100%，普查結(jié)果出來(lái)后，心理輔導(dǎo)員又及時(shí)對(duì)可能有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行了面談，約請(qǐng)面談學(xué)生達(dá)20余人，并同時(shí)建立了問(wèn)題學(xué)生的心理檔案。經(jīng)過(guò)此次普查為我院的學(xué)生教育管理工作供給了極為重要的第一手資料和提議，也為下一步心理健康教育工作和研究的開(kāi)展供給了寶貴的科學(xué)依據(jù)。
學(xué)生，極大地減少了學(xué)生出現(xiàn)心理障礙機(jī)率。
為充分發(fā)揮心理協(xié)會(huì)的作用，本學(xué)期加強(qiáng)了學(xué)院心理協(xié)會(huì)的指導(dǎo)工作，輔導(dǎo)員對(duì)心理協(xié)會(huì)的日常工作、活動(dòng)策劃、實(shí)施、總結(jié)等都提出明確要求，并嚴(yán)格把關(guān)。會(huì)院心協(xié)一年中組織較大的活動(dòng)8次，并多次組織發(fā)傳單、簽名等等形式的小型活動(dòng)。
為了普及心理健康知識(shí)，提高我院大學(xué)生心理心理健康水平，塑造良好個(gè)性，豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，活躍我院的學(xué)校文化氛圍，促進(jìn)我院大學(xué)生的全面發(fā)展。本年度我院開(kāi)展了豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)：
針對(duì)體院學(xué)生血?dú)夥絼偅钥亓Σ?，容易沖動(dòng)，使用暴力來(lái)解決問(wèn)題，暴力沖突事件多的特點(diǎn)，四月分邀請(qǐng)了南通大學(xué)關(guān)工委委員、原南通師范學(xué)院體育系黨總支書(shū)記陳燕飛教授為同學(xué)們作了拒絕暴力的主題講座。用鮮活的事例，教育同學(xué)們要珍惜他人和自我的生命，學(xué)會(huì)自控，不能因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)，一失足成千古恨。
5月份，耗資6000多元，應(yīng)對(duì)全院學(xué)生，組織了《心心相映》晚會(huì)，經(jīng)過(guò)心理劇、手語(yǔ)操等節(jié)目的表演，豐富了學(xué)生的心理知識(shí)，提高了學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)本事。
5月20日開(kāi)始，院心協(xié)積極的組織各個(gè)班級(jí)開(kāi)展了"塑造良好個(gè)性，演繹成功人生"的主題班會(huì)，心理協(xié)會(huì)派干部負(fù)責(zé)到具體班級(jí)，每個(gè)班級(jí)都交了策劃和活動(dòng)總結(jié).
5月30日晚和6月2日晚，“院心協(xié)”分別組織我院學(xué)生參加了宣傳月主題活動(dòng):"心理知識(shí)趣味賽"和"攜夢(mèng)同游"活動(dòng).活動(dòng)取得較大成功，報(bào)名參加的人數(shù)到達(dá)一百三十多人，約占總?cè)藬?shù)的43.3%，到達(dá)了宣傳的目的.
10月，“院心協(xié)”開(kāi)展了以“感恩父母”為主題的征文比賽，從大一到大三都有許多同學(xué)報(bào)名參加。請(qǐng)了專(zhuān)門(mén)的評(píng)委進(jìn)行評(píng)選，并給獲獎(jiǎng)同學(xué)頒發(fā)了獎(jiǎng)品，同學(xué)們反應(yīng)很強(qiáng)烈。
在十一月，結(jié)合我院的特點(diǎn)，開(kāi)展了“新老生交流會(huì)”和羽毛球比賽。整個(gè)交流會(huì)過(guò)程中氣氛活躍，受到了廣大學(xué)生的歡迎，經(jīng)過(guò)交流端正了學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度。
針“12.5”宣傳月的主題：態(tài)度決定成功”舉辦了，演講比賽。
1、充分發(fā)揮班會(huì)課的用
2、改善教育方式，注重對(duì)心理知識(shí)重要性的宣傳。
3、建立心理知識(shí)專(zhuān)用宣傳專(zhuān)欄
4、拓展網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)、電話(huà)書(shū)信等形式的心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)活動(dòng)。
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二
以“一二五三”的工作思路開(kāi)展全年工作。
確立一個(gè)主題，落實(shí)兩項(xiàng)制度，開(kāi)好三個(gè)會(huì)議，制定四項(xiàng)措施
提出明確辦學(xué)思路
到魏家地學(xué)校工作的二十多天，要做的事情很多，我分清輕重緩急，突出重點(diǎn)工作，集中精力做好眼前事情，提出了“一二五三”的工作思路。
貫穿一條主線(xiàn)：抓教風(fēng)，促學(xué)風(fēng)，塑校風(fēng)。
抓好兩個(gè)重點(diǎn)：抓班子建設(shè)和教師隊(duì)伍建設(shè)。把學(xué)校班子建設(shè)成“學(xué)習(xí)型、服務(wù)型、創(chuàng)新型”，政治素質(zhì)好，團(tuán)結(jié)協(xié)作好，用人導(dǎo)向好，作風(fēng)形象好，科學(xué)發(fā)展實(shí)績(jī)好的“三型五好”班子。在教師隊(duì)伍建設(shè)上，加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，倡導(dǎo)教師讀書(shū)、思考，積極開(kāi)展高效課堂鞏固深化活動(dòng)，逐步提升教師素養(yǎng)和潛能，著力培養(yǎng)本校名師。
落實(shí)五項(xiàng)措施：一是樹(shù)立人本化的管理理念，改革創(chuàng)新學(xué)校管理機(jī)制，創(chuàng)造性地開(kāi)展工作，提高管理水平；二是積極推進(jìn)課程改革，強(qiáng)化教育教學(xué)工作過(guò)程管理；三是積極開(kāi)展校園文化活動(dòng)，營(yíng)造優(yōu)良的校園環(huán)境；四是建立學(xué)校、社會(huì)和家庭三位一體的工作網(wǎng)絡(luò)，推進(jìn)學(xué)校校風(fēng)建設(shè)；五是修訂和完善規(guī)章制度。
實(shí)現(xiàn)三項(xiàng)任務(wù)：一是經(jīng)過(guò)努力，實(shí)現(xiàn)校風(fēng)文明和諧，教風(fēng)踏實(shí)創(chuàng)新，學(xué)風(fēng)規(guī)范活潑。二是使學(xué)校成為教學(xué)質(zhì)量高，學(xué)生能力強(qiáng)，辦學(xué)特色鮮明，社會(huì)滿(mǎn)意，家長(zhǎng)放心的`學(xué)校；三是使學(xué)校成為師生求知的學(xué)園，成長(zhǎng)的樂(lè)園，幸福的家園。
開(kāi)展四項(xiàng)主要工作
確立一個(gè)主題：修訂校訓(xùn)，譜寫(xiě)校歌、設(shè)計(jì)?；?、制定學(xué)校章程和規(guī)劃學(xué)校布局等舉措，提升校園文化品味，讓文化彰顯學(xué)校特色。
落實(shí)兩項(xiàng)制度：每周堅(jiān)持召開(kāi)行政例會(huì)和教職工例會(huì)，依法治校。
開(kāi)好三個(gè)會(huì)議：召開(kāi)畢業(yè)班教師座談會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)和德育工作會(huì)，讓教師和家長(zhǎng)理解和認(rèn)同學(xué)校發(fā)展。
制定四項(xiàng)措施：一是制定《加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)的十項(xiàng)規(guī)定》；二是制定《加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)的若干意見(jiàn)》；三是制定《加強(qiáng)學(xué)校常規(guī)管理的規(guī)定》，四是制定《評(píng)定中高級(jí)職稱(chēng)教師推選辦法》。四項(xiàng)措施破解了學(xué)校亟待解決的問(wèn)題。
二十多天辛勤工作，學(xué)校明確了辦學(xué)思路，管理抓常規(guī)、重過(guò)程，學(xué)校的校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)有了明顯改變。
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇三
社會(huì)不斷發(fā)展，學(xué)生要經(jīng)受住來(lái)自各方面的不良影響，有賴(lài)學(xué)校、家庭、社會(huì)的正確引導(dǎo)和教育。其中學(xué)校和家庭的教育起主導(dǎo)的作用，我校就這些方面進(jìn)行了一些探討。
1．隨著社會(huì)的迅速發(fā)展和改革開(kāi)放的深入，農(nóng)村小學(xué)生的心理負(fù)荷也在加重
片面追求升學(xué)率，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和升學(xué)壓力很大；學(xué)生對(duì)自己的學(xué)業(yè)成績(jī)、人際關(guān)系、家長(zhǎng)期待和家庭生活狀況都有加強(qiáng)的自我意識(shí)和較重的心理負(fù)擔(dān)；來(lái)自城市的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和文化信息對(duì)農(nóng)村學(xué)生的沖擊和影響相當(dāng)?shù)拇螅@些使學(xué)生產(chǎn)生各種矛盾心理，如得不到及時(shí)排除，會(huì)影響學(xué)生的身心健康。
2．這幾年教師經(jīng)常談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題：當(dāng)今的學(xué)生難管理。
我認(rèn)為出現(xiàn)學(xué)生難管的問(wèn)題主要有以下幾種原因：第一，時(shí)代的進(jìn)步使教師在學(xué)生心目中的位置發(fā)生了質(zhì)的變化。隨著時(shí)代的不斷健全，法律面前人人平等，必然形成人格的平等，封建社會(huì)那種師徒如父子的師生關(guān)系已不復(fù)存在，這使得教師的“法治”地位發(fā)生了動(dòng)搖；隨著學(xué)生獲得知識(shí)的媒體和渠道的增加，對(duì)教師的依賴(lài)越來(lái)越小，這使得教師的“師治”地位動(dòng)搖了.第二，學(xué)生的心理發(fā)生了巨大變化，他們尋求平等，要求人格獨(dú)立的愿望越來(lái)越強(qiáng)烈，他們渴求得到表?yè)P(yáng)或是別人的重視，引起別人意識(shí)到他們作為個(gè)體的存在，如果得不到就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理或采取反抗行為。第三，時(shí)代變了，學(xué)生變了，可教師的意識(shí)沒(méi)變或不愿接受這個(gè)事實(shí)，就形成了教師和學(xué)生之間在教育上的分歧。
3．社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。
由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很容易民發(fā)生心理行為偏差。
近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能漠視不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使中學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
學(xué)校教育就是兩大任務(wù)，一是育人，二是教書(shū)，育人首先要育心。綜合上述問(wèn)題，我們認(rèn)為教書(shū)育人的基本是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，因此我校就“農(nóng)村小學(xué)教育與教學(xué)中心理健康教育方法”進(jìn)行了研究。
（一）明確辦學(xué)思路，為心理健康教育的開(kāi)展提供了廣闊平臺(tái)。
我校明確提出了“以德促教，以教輔德，和諧發(fā)展”的辦學(xué)思路。即用成功的德育推動(dòng)成功的智育；用成功的智育使師生在成功的心理體驗(yàn)過(guò)程中形成良好的教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，促進(jìn)良好校風(fēng)的形成。通過(guò)德育和智育的相互作用，達(dá)到和諧發(fā)展。根據(jù)此辦學(xué)思路，我校又提出了“以尊重學(xué)生人格為前提，以心理健康教育為突破口，以貼近學(xué)生生活為載體，以學(xué)生自主管理為途徑，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我需要與社會(huì)需要整合為目標(biāo)”的德育工作思路。
（二）在學(xué)校管理中運(yùn)用心理內(nèi)化理論， 培養(yǎng)學(xué)生健康心理的形成
所謂內(nèi)化，即主體在與客體積極相互作用的過(guò)程中，把外部環(huán)境提供的'教育因素轉(zhuǎn)化為自己的認(rèn)知、情感、技能、態(tài)度、觀(guān)念、行為品質(zhì)的過(guò)程。這種直接的情感體驗(yàn)在小學(xué)生的心理內(nèi)化中有著極為重要和關(guān)鍵的作用。
1．營(yíng)造良好的校園心理環(huán)境。
良好的校園環(huán)境對(duì)學(xué)生有著潛移默化的影響，能提升學(xué)生熱愛(ài)生活、適應(yīng)環(huán)境、善于溝通、勇于進(jìn)取和創(chuàng)新的心理品質(zhì)。因此有目的、有計(jì)劃的建設(shè)校園環(huán)境，營(yíng)造良好的育人氛圍是我校的不懈追求。
我校建有和諧園、數(shù)學(xué)園、體育園、愛(ài)心園等多處校園景觀(guān)，每處景致，進(jìn)入我校聽(tīng)不到過(guò)去那種單調(diào)刺耳的鈴聲，取而代之的是一段段優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，美妙的音樂(lè)愉悅了學(xué)生的心靈，先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備激發(fā)了學(xué)生求知的欲望，增強(qiáng)了自信。校園環(huán)境的指示作用，美化作用，教育作用，媒體作用都得到了充分的發(fā)揮，學(xué)生的心理得到了愉悅的刺激，情感在優(yōu)美的環(huán)境中得到了熏陶，習(xí)慣在整潔的環(huán)境中得以養(yǎng)成。
2．以活動(dòng)為契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的心理需要
馬斯洛的“人的動(dòng)機(jī)理論”指出：人的需要分五個(gè)等級(jí)——生理的需要、安全的需要、愛(ài)的需要、尊重和自我實(shí)現(xiàn)的需要。后兩個(gè)需要是人的高級(jí)需要，是人發(fā)展的持久動(dòng)力。在過(guò)去學(xué)校有任何檢查參觀(guān)等活動(dòng)，都是學(xué)校展示的需要、教師展示的需要，學(xué)生認(rèn)為與己無(wú)關(guān)，現(xiàn)在我校抓住這種活動(dòng)的機(jī)會(huì)，把學(xué)校的需要和學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要統(tǒng)一起來(lái)，讓每一次活動(dòng)都成為學(xué)生展示自我完善自我的機(jī)會(huì)，學(xué)生由“怕”活動(dòng)變?yōu)榱恕芭巍被顒?dòng)。學(xué)校為了滿(mǎn)足學(xué)生活動(dòng)的需要分舞蹈組、樂(lè)隊(duì)組、繪畫(huà)組、文體組每天下午進(jìn)行活動(dòng)，調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)積極性。成功的活動(dòng)使學(xué)生的自信心得到增強(qiáng)，學(xué)生們收獲了心理的滿(mǎn)足，集體感也空前增強(qiáng)。
（三）班級(jí)管理中運(yùn)用“形成性、發(fā)展性評(píng)價(jià)”，促進(jìn)學(xué)生良好心理的形成
班級(jí)是學(xué)校工作的基本單位，班主任利用班級(jí)管理的時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。我校明確提出要運(yùn)用“發(fā)展性評(píng)價(jià)”理念進(jìn)行班級(jí)管理。傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)注重終結(jié)性評(píng)價(jià)，在一段時(shí)間里，當(dāng)一個(gè)活動(dòng)終止時(shí)，以一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)不同的學(xué)生個(gè)體進(jìn)行批評(píng)或表?yè)P(yáng)，它不利于品德形成的中介環(huán)節(jié)——情感、意志的激勵(lì)和培養(yǎng)。而發(fā)展性評(píng)價(jià)以多元評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)針對(duì)學(xué)生個(gè)體之間的差異，以不同評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)適應(yīng)每個(gè)學(xué)生個(gè)體，使不同發(fā)展水平的學(xué)生在達(dá)到不同發(fā)展時(shí)都及時(shí)得到進(jìn)步的肯定、及時(shí)得到成長(zhǎng)需要的滿(mǎn)足，從而獲得積極的情感體驗(yàn)，走向更大的成功。
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇四
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備、
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線(xiàn)
2、計(jì)時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂(lè)
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
（一）我的壓力氣球
進(jìn)入高三，你們感覺(jué)到壓力了嗎
（學(xué)生回答略）
（學(xué)生活動(dòng)）
氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀(guān)察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)、"）
（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
（二）人生故事
一天，一位管理專(zhuān)家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說(shuō)："我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)、"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問(wèn)道："瓶子滿(mǎn)了嗎 "所有學(xué)生應(yīng)道："滿(mǎn)了、"管理專(zhuān)家反問(wèn)："真的 "他伸手從桌下拿出一桶沙，開(kāi)始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿(mǎn)了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿(mǎn)了嗎 "他第二次問(wèn)道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒(méi)有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專(zhuān)家說(shuō)、然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問(wèn)道："這個(gè)例子說(shuō)明什么 "一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專(zhuān)家認(rèn)真地說(shuō)："不，我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"
那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專(zhuān)家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題
（學(xué)生思考回答）
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無(wú)數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過(guò)來(lái)在人生（廣口瓶子）中先裝滿(mǎn)壓力痛苦（沙子），或者先裝滿(mǎn)由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無(wú)法裝進(jìn)去的、記住：不能讓過(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久 （由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己，來(lái)嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）
（請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái) （統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢 問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久 一個(gè)月，一年 要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下 壓力會(huì)把我們壓垮，那么沒(méi)有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌。
（四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺(jué)醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺(jué)醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺(jué)到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開(kāi)始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺(jué)醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開(kāi)始下降、當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線(xiàn)、 從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
（五）心理實(shí)驗(yàn)
（學(xué)生猜結(jié)果）
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒(méi)有放棄，后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái)，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō)："沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么 （學(xué)生討論）
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘 ）
3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）
4、棍子的意義——周?chē)说膸椭?BR> （六）小游戲—釋放壓力
（播放激昂的音樂(lè)）
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái)，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它、讓我們充滿(mǎn)信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇五
昨天我聽(tīng)你們老師說(shuō)，你們都是很聰明的孩子，我能和你們這些愛(ài)動(dòng)腦，勤思考的同學(xué)們一起上課，真是太高興了。為了表示我的誠(chéng)意，我請(qǐng)你們到大風(fēng)車(chē)節(jié)目中去作客，好不好？課件。歡迎你們到大風(fēng)車(chē)節(jié)目中來(lái)，我是主持人知心姐姐，讓我們一起投入到快樂(lè)、有趣的活動(dòng)中吧！
知心姐姐這有一個(gè)非常好聽(tīng)，非常有趣的故事，你們想不想自己讀一讀？只可惜有幾個(gè)字沒(méi)學(xué)過(guò)，不認(rèn)識(shí)，怎么辦呢？（、請(qǐng)教老師同學(xué)、根據(jù)理解）
你們真是愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子，想出這么多的好辦法，我支持你們。你們可以看大屏，也可以看資料，現(xiàn)在開(kāi)始吧！
誰(shuí)能把這個(gè)故事講給大家聽(tīng)，（刻舟求劍）聽(tīng)了這個(gè)故事，你想說(shuō)些什么？（不動(dòng)腦筋就會(huì)做蠢事）你們通過(guò)動(dòng)腦筋，想出了好辦法，掃除了學(xué)習(xí)中的障礙，真切的讀到了這個(gè)有趣的故事，你們有什么感受呢？（高興）我們大家都非常的高興，我們互相慶祝一下吧！
2、同學(xué)們真正感到了成功的喜悅，充滿(mǎn)了成就感，你們真是愛(ài)動(dòng)腦，勤思考的好孩子，你們還知道誰(shuí)是這樣的孩子呢？（海爾、王二小、雨來(lái)、一休）我也給你們請(qǐng)來(lái)兩位聰明的孩子，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看動(dòng)畫(huà)片。板書(shū)：我來(lái)看（海爾兄弟）看了動(dòng)畫(huà)片后，你們有什么啟發(fā)嗎？（遇到困難和危險(xiǎn)的時(shí)候，不能害怕和躲避，要像海爾兄弟一樣，動(dòng)腦筋想辦法，去戰(zhàn)勝一切）
在每個(gè)小組的袋子里，有5種豆子，每組的豆子同樣多，需要你們把豆子分開(kāi)，同一種豆子放在同一個(gè)袋子里，先到小組里討論，如何用最短的時(shí)間分完豆子。
討論完了嗎？現(xiàn)在開(kāi)始分豆子吧！分完把手高高舉起來(lái)。
這個(gè)組取得第一名，你們來(lái)介紹一下你們是如何分豆子的？你們組通過(guò)動(dòng)腦筋，想出了好辦法，在小組的末期配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作下取得了成功，知心姐姐獎(jiǎng)勵(lì)每人一朵智慧的大紅花。成功的小組說(shuō)說(shuō)你們的感受吧，其他同學(xué)也說(shuō)說(shuō)吧。
取得勝利的同學(xué)是快樂(lè)的，是智慧帶給他們無(wú)盡的喜悅，沒(méi)有成功的同學(xué)也要快樂(lè)起來(lái)，因?yàn)槲覀冎懒艘獙W(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)動(dòng)腦，勤思考這一法寶，對(duì)不對(duì)？可見(jiàn)，同樣一件事，動(dòng)腦筋去做和不動(dòng)腦筋去做，結(jié)果是截然不同的。
好了，我們活動(dòng)了這么久，知心姐姐領(lǐng)你們進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，輕輕松松我來(lái)唱。是呀，智慧就像打雷要下雨，下雨要打傘一樣簡(jiǎn)單，只要我們愛(ài)動(dòng)腦筋，就一定能駛向成功的彼岸。
3、看，這是明明的家，今天爸爸媽媽都上班了，只有他一個(gè)人在家，忽然來(lái)了一個(gè)陌生人，他該怎么做呢？先討論討論，事情會(huì)怎樣發(fā)展下去，他會(huì)怎么做呢？一會(huì)兒用小品的形式表現(xiàn)出來(lái)，誰(shuí)來(lái)扮演什么角色，開(kāi)始討論。
你們可真了不起，用自己的聰明才智機(jī)靈的處理咳生活中的突發(fā)事件，我由衷的祝賀你們。
你們?cè)谏钪杏心男?ài)動(dòng)腦勤思考的例子呢？
在這期節(jié)目中，你們能夠揚(yáng)起愛(ài)動(dòng)腦勤思考的風(fēng)帆，解決了學(xué)習(xí)和生活中的不少難題，現(xiàn)在讓我們一起乘坐這艘大船駛向智慧島吧！智慧島上有一個(gè)智慧宮，讓我們一起去敲智慧宮的大門(mén)吧，能否敲開(kāi)呢？讓我們拭目以待吧！
智慧的大門(mén)打開(kāi)后，出現(xiàn)兒歌：
愛(ài)動(dòng)腦，勤思考，
學(xué)習(xí)生活離不了。
學(xué)習(xí)愛(ài)動(dòng)腦，成績(jī)呱呱叫，
生活?lèi)?ài)動(dòng)腦，幸福有美好！
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇六
從2015年10月16日——2015年12月31日，我利用課余時(shí)間和學(xué)校安排的正式實(shí)習(xí)時(shí)間，在青海省心理?咨詢(xún)研究中心圓滿(mǎn)完成了各項(xiàng)實(shí)習(xí)任務(wù)，得到實(shí)習(xí)單位的充分肯定，得到了指導(dǎo)老師祁樂(lè)平主任等人的大力幫助和有效指導(dǎo)。在心理咨詢(xún)技能和職業(yè)素養(yǎng)等方面，本人獲得了前所未有的提高和成長(zhǎng)。在實(shí)習(xí)結(jié)束之際，特從以下方面做總結(jié)。
一、實(shí)習(xí)單位概況
青海省心理咨詢(xún)研究中心成立于2015年10月，致力于整合與推動(dòng)青海全省心理咨詢(xún)事業(yè)的發(fā)展，由青海省民政廳備案。其理事單位為青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢(xún)中心，是省內(nèi)首家專(zhuān)業(yè)心理健康衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)?，F(xiàn)擁有在冊(cè)心理咨詢(xún)師二百余名，屬省內(nèi)最強(qiáng)大的心理咨詢(xún)師團(tuán)隊(duì)。
青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢(xún)中心為民建青海省委理事組織、青海省中華職教社會(huì)員單位、中華心理咨詢(xún)師國(guó)際協(xié)會(huì)青海志愿者大隊(duì)掛靠點(diǎn)。
中心的心理咨詢(xún)理念是“真正的愛(ài)應(yīng)該超越生命的長(zhǎng)度，心靈的寬度，靈魂的深度”，服務(wù)于心理咨詢(xún)師培訓(xùn)與督導(dǎo)、企業(yè)人力資源開(kāi)發(fā)、心理咨詢(xún)(婚姻家庭、親子關(guān)系、家庭教育、學(xué)生心理、職業(yè)生涯規(guī)劃)、心理危機(jī)干預(yù)、心理公益關(guān)愛(ài)行動(dòng)。
多年來(lái)，已先后為偏遠(yuǎn)山區(qū)的留守兒童、孤兒及殘障人士、孤寡老人等社會(huì)弱勢(shì)群體提供了多次心理援助服務(wù)。尤其是在汶川5.12大地震和玉樹(shù)4.14大地震的系列心理援助中，做出了杰出的貢獻(xiàn)，得到了青海省委、省政府、民建青海省委的高度贊揚(yáng)，先后獲得“優(yōu)秀社會(huì)團(tuán)體”、“國(guó)際莫妮卡人道主義獎(jiǎng)”等榮譽(yù)。
二、結(jié)識(shí)實(shí)習(xí)單位
2015年的盛夏是炎熱的，伴隨玉樹(shù)4.14大地震傷痛的陰霾散開(kāi)，青海省西寧市迎來(lái)了省內(nèi)外諸多心理學(xué)專(zhuān)家和學(xué)者的講學(xué)。當(dāng)時(shí)，我于“五一”長(zhǎng)假期間，在青海省西寧市第一人民醫(yī)院做心理志愿者，一個(gè)很巧合的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)了青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢(xún)中心的工作人員，她很關(guān)心我這個(gè)心理學(xué)新人在成長(zhǎng)中的各種困惑，并歡迎我參加中心開(kāi)展的各類(lèi)社會(huì)公益服務(wù)活動(dòng)。2015年4月29日，中德心理大學(xué)(香港)校長(zhǎng)徐清照教授在青海師范大學(xué)學(xué)術(shù)報(bào)告廳，講授臨床心理學(xué)的實(shí)務(wù)操作技能——催眠治療，之后徐教授勉勵(lì)我利用一切條件，采取就近原則取得最佳的學(xué)習(xí)。于是在這以后的日子里，我很有幸參加了中心在每個(gè)周六舉辦的心理沙龍活動(dòng)，也時(shí)時(shí)利用空閑時(shí)間到中心見(jiàn)習(xí)。
三、實(shí)習(xí)任務(wù)和成果
在實(shí)習(xí)的兩個(gè)多月的時(shí)間里，經(jīng)中心主任祁樂(lè)平老師的耐心指導(dǎo)，和個(gè)人潛心鉆研，先后完成了如下實(shí)習(xí)任務(wù)：
(一)、協(xié)助西寧市勞動(dòng)路小學(xué)、西寧市玉井巷小學(xué)、西寧市大同街小學(xué)三處心理輔導(dǎo)站建立師生心理健康檔案，并負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育工作。
(二)、參加中心組織開(kāi)展的各類(lèi)社會(huì)公益服務(wù)活動(dòng)，包括對(duì)玉樹(shù)籍學(xué)生進(jìn)行的ptsd災(zāi)后心理干預(yù)工作，并做好新聞宣傳和報(bào)道工作。
(三)、學(xué)習(xí)個(gè)案處理和團(tuán)體心理咨詢(xún)技能。
(四)、及時(shí)補(bǔ)充心理咨詢(xún)應(yīng)用知識(shí)，通過(guò)心理沙龍和心理學(xué)書(shū)籍及影片的學(xué)習(xí)，提高心理咨詢(xún)實(shí)務(wù)技能。
(五)、辦公室常規(guī)文案的寫(xiě)作與處理及其他。
在認(rèn)真完成實(shí)習(xí)任務(wù)后，取得了如下的實(shí)習(xí)成果：
(一)、建立了三處心理輔導(dǎo)站的師生心理健康檔案，成功組織了一次心理健康教育專(zhuān)題講座，贏(yíng)得了校方和師生的'一直好評(píng)。在西寧市教育局等部門(mén)開(kāi)展的年度心理健康工作檢查中取得了可喜的成績(jī)。
(二)、建立了青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢(xún)中心新浪博客，博客地址：http:// ，并不斷填充博客內(nèi)容。策劃了青海省心理咨詢(xún)研究中心網(wǎng)站建設(shè)工作，并協(xié)助建立了網(wǎng)站，網(wǎng)站地址：http:// 。從而，擴(kuò)大了實(shí)習(xí)單位在網(wǎng)絡(luò)的知曉程度，拓寬其社會(huì)宣傳渠道。
(四)、參加了四次社會(huì)公益服務(wù)活動(dòng)。在西寧市古城敬老院開(kāi)展三次老人心理疏導(dǎo)，在海北州職業(yè)技術(shù)學(xué)校開(kāi)展一次災(zāi)區(qū)學(xué)生ptsd心理疏導(dǎo)，在海南州職業(yè)結(jié)束學(xué)校開(kāi)展一次災(zāi)區(qū)學(xué)生ptsd心理疏導(dǎo)。
(五)、主編與出品一期心理健康服務(wù)報(bào)《勁松文報(bào)·小學(xué)版》(紙質(zhì)版和電子版)，由實(shí)習(xí)單位和心理輔導(dǎo)站西寧市勞動(dòng)路小學(xué)合辦。
(六)、參加了八次心理沙龍，自學(xué)了三部華夏心理培訓(xùn)教材《心理咨詢(xún)師基本功訓(xùn)練》、《敘事心理療法》、《焦點(diǎn)法解決短期心理咨詢(xún)》，觀(guān)看了四部心理學(xué)電影《盜夢(mèng)空間》、《心靈捕手》、《肖申克的救贖》、《貧民窟的百萬(wàn)富翁》，并撰寫(xiě)了觀(guān)后感。
(七)、初步熟練了個(gè)案處理的技巧。
四、實(shí)習(xí)心得
在這樣一個(gè)集體里，大家共同做著同一件事，一切為了他人生活的更加快樂(lè)!
如今仍記得重陽(yáng)節(jié)那天去敬老院的經(jīng)歷。我們?cè)缭绲貫槔先藗儨?zhǔn)備禮品。來(lái)到敬老院里，老人們很歡迎我們這些客人。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，雖然因?yàn)楦鞣N原因老人們響應(yīng)的程度不夠理想。但心理咨詢(xún)師們卻沒(méi)有絲毫的懈怠。通過(guò)一項(xiàng)項(xiàng)活動(dòng)，讓老人通過(guò)表演節(jié)目等方式表達(dá)自己的心聲。在隨后開(kāi)展的進(jìn)宿舍慰問(wèn)中，心理咨詢(xún)師們親切地和老人們拉家常，一一握住他們的手，老人們一臉的微笑。在當(dāng)天的活動(dòng)結(jié)束時(shí)，老人們?cè)陂T(mén)口與我們道別。
我深刻地覺(jué)得，作為一名心理工作者不僅需要熟練各種心理學(xué)的原理和方法，更需要我們保持耐心和與人交心，保持對(duì)天下人一視同仁的優(yōu)秀品質(zhì)。
在學(xué)校做心理健康檔案的日子里。當(dāng)走進(jìn)班級(jí)里，孩子們很好奇地看著我們。并較有熱情地做著心理健康測(cè)試。帶隊(duì)的老師是位要求有點(diǎn)苛刻的人，實(shí)際上我們明白她是很認(rèn)真負(fù)責(zé)的。她要求我們?cè)谧鰴n案的每一細(xì)則都要確保準(zhǔn)確和完善。
在隨后進(jìn)行的測(cè)試分析時(shí)，老師向我們分享很多的經(jīng)驗(yàn)。我體會(huì)?到心理咨詢(xún)需要全身心的投入。對(duì)于心理檔案中涉及到的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都必須要做到嚴(yán)謹(jǐn)再?lài)?yán)謹(jǐn)，這樣做既是對(duì)職業(yè)的忠誠(chéng)，也是對(duì)心理求助者的負(fù)責(zé)。
對(duì)于未來(lái)心理工作者的自己，必須要保持住對(duì)生活的細(xì)心，也要力求對(duì)生活的高度負(fù)責(zé)。
每一個(gè)月中心都在每個(gè)周六的時(shí)間定期舉行“心理咨詢(xún)師沙龍”，在心理沙龍活動(dòng)中，彼此交流在心理學(xué)學(xué)習(xí)方面的困惑，和分享心理咨詢(xún)工作方面的所感所獲。在關(guān)于留守兒童的教育上，大家認(rèn)為要做到以關(guān)愛(ài)和支持為主，啟發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和對(duì)生活的希望。在學(xué)校心理健康教育工作中應(yīng)有區(qū)別地對(duì)待留守兒童，采取不同的教育方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)。這類(lèi)學(xué)生心理教育工作的難度較大，心理疏導(dǎo)的時(shí)間較長(zhǎng)，心理教育工作者務(wù)必保持耐心，在教育中不斷通過(guò)測(cè)評(píng)以檢驗(yàn)心理工作的實(shí)效。
每次的心理沙龍大家都互相勉勵(lì)，永遠(yuǎn)做一個(gè)忠于職業(yè)的人，不斷學(xué)習(xí)與更新知識(shí)，在心理咨詢(xún)的實(shí)踐中要隨時(shí)歸納與總結(jié)，定期參加心理督導(dǎo)，以促進(jìn)個(gè)人心靈的成長(zhǎng)，不斷提高心理咨詢(xún)的技能。但愿自己可以也長(zhǎng)期長(zhǎng)期如此。
五、后 記
在實(shí)習(xí)單位工作和學(xué)習(xí)的日子很快就結(jié)束了，忘不了祁樂(lè)平老師對(duì)職業(yè)的崇高信仰，忘不了黃青老師關(guān)于人生的諄諄教誨，忘不了侯永晶老師的對(duì)工作的嚴(yán)格要求……忘不了的人還有很多。
這段在離開(kāi)大學(xué)之前的美好日子，一定會(huì)令我難忘和銘記，這勢(shì)必會(huì)成為我人生經(jīng)歷的重要財(cái)富。
最后，向?qū)嵙?xí)單位表示最衷心的感謝，向?qū)嵙?xí)單位的所有人致敬!
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇七
logo 心理健康教育心得 心理健康教育心得 我有幸參加了龍灣區(qū)組織的第二期農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育教師上崗c證資格培訓(xùn)，感覺(jué)收獲很深。通過(guò)這五天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提高了自己對(duì)心理健康課的認(rèn)識(shí)，對(duì)心理健康課可的目的及任務(wù)有了深刻的了解。上星期五下午在實(shí)驗(yàn)小學(xué)又聽(tīng)了兩位老師的心理活動(dòng)課，使自己又進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)到了學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康教育課的重要性。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。心理健康教育最有效的良方是愛(ài)”，教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)是一種愛(ài)的集合，它該包括--像母親熱愛(ài)孩子一樣無(wú)私，像父親熱愛(ài)兒子一樣嚴(yán)格而慈祥，像戰(zhàn)士熱愛(ài)祖國(guó)一樣忠誠(chéng)，像兄長(zhǎng)熱愛(ài)弟弟一樣寬厚，像姐姐愛(ài)妹妹一樣溫柔又體貼，像哲學(xué)家熱愛(ài)真理一樣執(zhí)著而癡迷。熱愛(ài)學(xué)生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石。
一、用愛(ài)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展 教育學(xué)告訴我們，自我意識(shí)是個(gè)性形成水平的標(biāo)志，也是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的重要因素，它主要表現(xiàn)為對(duì)自己以及周?chē)h(huán)境人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)。在班級(jí)管理中，一旦學(xué)生犯了錯(cuò)誤，我對(duì)學(xué)生的教育一般都采用先表?yè)P(yáng)后批評(píng)的方法。我們看電視時(shí)經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的鏡頭，老虎等兇猛的動(dòng)物在進(jìn)攻前首先是身體向后撤退，為什么撤退呢？是為了更好的進(jìn)攻！這種以退而進(jìn)的方法，用到批評(píng)學(xué)生一個(gè)缺點(diǎn)的時(shí)候，不妨先表?yè)P(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)，每一個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，作為班主任應(yīng)該善于捕捉每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，真心實(shí)意地進(jìn)行贊揚(yáng)，然后再指出他的缺點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生就樂(lè)意接受批評(píng)。
二、善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，耐心誘導(dǎo) 在班級(jí)的第一次家長(zhǎng)會(huì)時(shí)我發(fā)現(xiàn)班級(jí)里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問(wèn)題，他們不愿意與父母交流溝通，而家長(zhǎng)們對(duì)待他們的方式不是專(zhuān)制就是順從。于是我利用班會(huì)的時(shí)間，召開(kāi)了“感恩的心“主題班會(huì)，讓孩子們感受父母的愛(ài)，我再趁熱打鐵，放學(xué)后我有意在布置作業(yè)時(shí)讓孩子們寫(xiě)一封信給自己的父母跟他們說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)感謝他們的愛(ài)。反饋回來(lái)的結(jié)果很好，有些家長(zhǎng)看到了信以后甚至感動(dòng)得流淚了。我想，只要孩子和父母各自敞開(kāi)心扉，他們一定會(huì)成為無(wú)話(huà)不說(shuō)的好朋友，這樣同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展。
三、
讓日記”成為師生溝通的橋梁 我認(rèn)為日記是我了解學(xué)生的一個(gè)好的途徑，平時(shí)我班學(xué)生一周大概要寫(xiě)2、3篇日記，內(nèi)容主要是寫(xiě)寫(xiě)自己最想說(shuō)的話(huà)。從他們的日記中我可以發(fā)現(xiàn)他們是怎樣的孩子，有什么困難需要我們幫忙的。當(dāng)他們?cè)谌沼浿嘘U述煩惱時(shí)，我會(huì)在她的日記下方用正確方式安慰他，引導(dǎo)他 走出困境。當(dāng)他們寫(xiě)的是開(kāi)心的事時(shí)，我會(huì)寫(xiě)些與他共享快樂(lè)的語(yǔ)言，并表示感謝，感謝他給我?guī)?lái)快樂(lè)，當(dāng)然我們聊的面很廣，學(xué)校的事，家里的事，社會(huì)上的事等等都是我們愛(ài)聊的話(huà)題。在日記的牽線(xiàn)下，我們成了好友，在這過(guò)程中，他們的心理健康指標(biāo)無(wú)形的得到提高。
分享彼此的日記成了我和孩子們的一個(gè)習(xí)慣了，我在他們的日記中越來(lái)越了解每一個(gè)孩子，而他們也由于日記要給我看而有了一定的壓力，每一篇日記都不能糊弄，堅(jiān)持到現(xiàn)在語(yǔ)文老師跟我反映，他們的寫(xiě)作水平有了很大的進(jìn)步！
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心理健康教育心得總結(jié)
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心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇八
摘要：無(wú)論是學(xué)校教育還是家庭教育，一直都更重視兒童的智力發(fā)展，注重給兒童提供充足的物質(zhì)條件，但對(duì)兒童的“愛(ài)”的培養(yǎng)和道德建設(shè)卻有所欠缺。因此，我們對(duì)兒童施以“愛(ài)”的教育，通過(guò)有針對(duì)性的教育和引導(dǎo)，激發(fā)兒童積極主動(dòng)的“愛(ài)”的潛能，培養(yǎng)友善的人際關(guān)系，為其心理健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：愛(ài)；心理；健康；幼兒；
陶行知先生曾說(shuō)過(guò)：捧著一顆心來(lái)，不帶走半根草去?？梢哉f(shuō)愛(ài)的教育是人類(lèi)教育的基本原則和方法，陶行知先生的“愛(ài)滿(mǎn)天下”，恰恰是把愛(ài)的教育發(fā)揚(yáng)光大?，F(xiàn)如今，無(wú)論是學(xué)校教育還是家庭教育，一直都更重視兒童的智力發(fā)展，注重給兒童提供充足的物質(zhì)條件，但對(duì)兒童的“愛(ài)”的培養(yǎng)和道德建設(shè)卻有所欠缺。因此，我們對(duì)兒童施以“愛(ài)”的教育，通過(guò)有針對(duì)性的教育和引導(dǎo)，激發(fā)兒童積極主動(dòng)的“愛(ài)”的潛能，培養(yǎng)友善的人際關(guān)系，為其心理健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
1、以“愛(ài)”融入教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)兒童“愛(ài)”的意識(shí)
1、在語(yǔ)言活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)情感
《綱要》中指出：“引導(dǎo)兒童接觸優(yōu)秀的兒童文學(xué)作品，使之感受語(yǔ)言的豐富和優(yōu)美，并通過(guò)多種活動(dòng)幫助兒童加深對(duì)作品的體驗(yàn)和理解?！?BR> 文學(xué)作品如散文、繪本故事是通過(guò)情節(jié)和情感的描寫(xiě)，在感受人物情感的過(guò)程中，激發(fā)兒童“愛(ài)”的意識(shí)，從而成為情緒穩(wěn)定、感覺(jué)敏銳、情感豐富、情操高尚的人。因此教師在傳授初淺的知識(shí)和技能的同時(shí)，應(yīng)該把“愛(ài)”的教育融入其中。如語(yǔ)言活動(dòng)“禮物”，在設(shè)計(jì)此活動(dòng)時(shí)制定的目標(biāo)：
（1）理解故事內(nèi)容，體驗(yàn)是中悲痛、傷心、感激的不同情感；
（2）懂得幫助別人是見(jiàn)快樂(lè)的事情。通過(guò)欣賞故事及提問(wèn)：小兔、小狗、小象三個(gè)小動(dòng)物，你喜歡誰(shuí)？不喜歡誰(shuí)？為什么？使兒童體驗(yàn)故事中喜、怒、哀、樂(lè)的四大情感，從而獲得積極情感的積累。通過(guò)談話(huà)、討論：聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么想法？你有沒(méi)有幫助過(guò)別人？幫助別人后你心里怎樣？有效地把語(yǔ)言活動(dòng)中獲得的經(jīng)驗(yàn)自然遷移到日常生活中去，同時(shí)使兒童獲得幫助別人就會(huì)快樂(lè)自己的積極情感體驗(yàn)。
2、在藝術(shù)活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)情感
新《綱要》也指出兒童期要用各種藝術(shù)手段激發(fā)他們?nèi)ケ磉_(dá)自己的情感，去體驗(yàn)美、創(chuàng)造美。兒童的藝術(shù)創(chuàng)作不僅體現(xiàn)了他們現(xiàn)有的知識(shí)，還將他們自己的思想和情感也融入其中。
3、在主題活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)情感
例如，在開(kāi)展《秋葉飄》這個(gè)主題活動(dòng)時(shí)，教師可以讓小朋友觀(guān)察兒童園和周?chē)h(huán)境在秋天的變化，再帶領(lǐng)兒童散步、觀(guān)察、拾落葉、捉小蟲(chóng)，樹(shù)葉飄落的情境也與兒童躍動(dòng)的心靈相契合，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)孩子們追逐忽上忽下的落葉，喜悅的心情溢于言表。隨風(fēng)飄舞的、五彩繽紛的樹(shù)葉就是一方天地、一個(gè)世界。兒童一起進(jìn)入樹(shù)葉世界，探究、發(fā)現(xiàn)、思考、想象、表現(xiàn)……這些都能激發(fā)起孩子們熱愛(ài)自然和熱愛(ài)生活的情感。
2、以“愛(ài)”貫穿日常生活，培養(yǎng)兒童“愛(ài)”的能力
感受和體驗(yàn)是兒童最直接獲得行為品質(zhì)的途徑，兒童只有在各種活動(dòng)以及與同伴的相互交流合作中才能獲得最為真實(shí)的感受和體驗(yàn)。日常生活是情感自然顯露的時(shí)刻，生活需要交流，各種良好的情感可以通過(guò)日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事進(jìn)行培養(yǎng)。
例如，芊芊已經(jīng)連續(xù)幾天沒(méi)來(lái)幼兒園了，當(dāng)小朋友們得知她病了時(shí)，都會(huì)問(wèn)：“老師，芊芊一定很不舒服吧？”“芊芊一定會(huì)想我們的。”“我真想跟芊芊一起玩呀?！焙⒆觽冇性S多問(wèn)題，教師就抓住這個(gè)時(shí)機(jī)并建議：我們討論一下怎么去關(guān)心芊芊？這一下，孩子們你一言我一語(yǔ)，有的說(shuō)給芊芊發(fā)視頻，有的說(shuō)去家里探望她，有的說(shuō)買(mǎi)水果送給芊芊。孩子們你爭(zhēng)先恐后地說(shuō)著自己的想法，體現(xiàn)出了他們對(duì)小伙伴的熱情，在這過(guò)程中，孩子們懂得了關(guān)心他人，愛(ài)心意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)了。
除此之外，還可以利用生活中的各個(gè)環(huán)節(jié)，結(jié)合偶發(fā)事件，及時(shí)捕捉教育的契機(jī)，加強(qiáng)情感的隨機(jī)教育，樹(shù)立榜樣，進(jìn)行正面積極的情感教育。同時(shí)采用體驗(yàn)各種不同情感的方法，讓兒童在受挫過(guò)程中，通過(guò)角色轉(zhuǎn)換、多角度地加以體驗(yàn)，從而取得良好的效果。
3、以“愛(ài)”開(kāi)展家園互動(dòng)，促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展
1、利用家庭資源對(duì)兒童進(jìn)行情感培養(yǎng)
家庭是兒童成長(zhǎng)最熟悉的環(huán)境，是人生旅途的第一站，對(duì)人一生的成長(zhǎng)具有舉足輕重的作用。給家長(zhǎng)提供一些關(guān)于兒童愛(ài)的教育的學(xué)習(xí)材料———如父母相互尊重，能妥善處理自己的情緒，不僅能給孩子一個(gè)溫馨的生活氛圍，得到來(lái)自家庭的關(guān)心愛(ài)護(hù)，獲得愛(ài)和尊重的生活經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生樂(lè)觀(guān)主動(dòng)的積極情感，而且也為孩子提供處理消極情緒的榜樣。
2、利用社區(qū)資源對(duì)兒童進(jìn)行情感培養(yǎng)
“三八”國(guó)際婦女節(jié)時(shí)，為讓兒童意識(shí)到母親的偉大，激發(fā)兒童的對(duì)媽媽的愛(ài)，我們邀請(qǐng)了幾位媽媽到幼兒園，給孩子講講是如何養(yǎng)育他們的?！拔逡弧睍r(shí)，讓兒童了解各行各業(yè)人們的生活與工作，尊重他人的勞動(dòng)成果，敬佩之情油然而生。重陽(yáng)節(jié)時(shí)，帶大班的孩子參觀(guān)敬老院，為老人們表演節(jié)目，是兒童萌發(fā)對(duì)長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)之情。這些活動(dòng)的開(kāi)展，極大地激發(fā)了兒童愛(ài)的情感，讓孩子們用實(shí)際行動(dòng)來(lái)表達(dá)愛(ài)，在體驗(yàn)愛(ài)的過(guò)程中孩子們也一定學(xué)會(huì)了奉獻(xiàn)愛(ài)，促進(jìn)兒童心理的健康發(fā)展。
南師大教育科學(xué)院趙寄石教授曾指出：培養(yǎng)人要從情感教育入手。心理學(xué)家戈?duì)柭f(shuō)過(guò)：“情感決定著我們潛能的發(fā)展程度，決定著我們的人生成就。”愛(ài)是兒童心理健康發(fā)展的基礎(chǔ)，能使兒童獲得安全感、滿(mǎn)足感和幸福感，能促進(jìn)兒童心理得到健康發(fā)展。為了使祖國(guó)的下一代健康的成長(zhǎng)，我們將長(zhǎng)抓不懈，對(duì)兒童進(jìn)行愛(ài)的教育。
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心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇九
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^(guān)的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿(mǎn)意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿(mǎn)意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自我過(guò)不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線(xiàn)。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿 ⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的'師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹(shù)立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀(guān)念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹(shù)立自信心，導(dǎo)致悲觀(guān)、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為主線(xiàn)，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪(fǎng)等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹(shù)立自信心的效果。
1、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹(shù)立自信心。
2、通過(guò)相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹(shù)立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3、能夠充滿(mǎn)自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1、創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來(lái)!今天我們討論的話(huà)題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開(kāi)始!
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿(mǎn)了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
2、播放錄音故事，談體會(huì)。
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來(lái)說(shuō)即可;二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽(tīng)一聽(tīng)。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽(tīng)好了，聽(tīng)完后我們有問(wèn)題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺(jué)得自己真沒(méi)用，特別是覺(jué)得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺(jué)得沒(méi)有臉見(jiàn)人。本來(lái)想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺(jué)得自己的心理壓力越來(lái)越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒(méi)用!
討論：聽(tīng)了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，認(rèn)真聽(tīng)別人的話(huà)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來(lái)樹(shù)立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3、分組討論，勇于面對(duì)。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒(méi)有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話(huà)，請(qǐng)你寫(xiě)一寫(xiě)，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫(xiě)一寫(xiě)。(播放優(yōu)美樂(lè)曲。)。
孩子們寫(xiě)完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問(wèn)題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹(shù)立自信心，嘗試著解決的方法。
4、生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
采訪(fǎng)的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽(tīng)課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開(kāi)放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說(shuō)一說(shuō)班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
5、小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說(shuō)是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑溃业膶?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏(yíng)得比賽，而最后勝利往往就來(lái)自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹(shù)立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國(guó)著名的愛(ài)國(guó)工程師，他不畏國(guó)內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國(guó)第一條由中國(guó)人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了卓越的成?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒(méi)有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過(guò)今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽(yáng)的機(jī)會(huì)。”
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十一
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識(shí)的今日，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種.種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè)的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)確定自我或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、堅(jiān)持樂(lè)觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和理解，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十二
通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
(一)、談話(huà)導(dǎo)入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀(guān)的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))
2.情境表演：
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)
(三).說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你
(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方 學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇一
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的資料。心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，又是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。2006年，我院十分重視大學(xué)生心理健康教育工作，將心理健康教育與其他教學(xué)管理工作相滲透，心理輔導(dǎo)員融入學(xué)生當(dāng)中，成為他們的知己，抓住社會(huì)轉(zhuǎn)型期學(xué)生的心理問(wèn)題，在師生和諧的互動(dòng)中，采取了一系列切實(shí)有效的措施，幫忙學(xué)生解決成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中面臨的困惑與矛盾。不斷增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，系統(tǒng)、全面地開(kāi)展工作，普及心理科學(xué)知識(shí)，提高了學(xué)生心理學(xué)健康水平?，F(xiàn)將一年來(lái)的工作簡(jiǎn)要總結(jié)如下：
本年度我院成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。加強(qiáng)了心協(xié)干部的選擇和培養(yǎng)，和班級(jí)、宿舍心理信息聯(lián)絡(luò)員隊(duì)伍建設(shè)，多次舉辦交流會(huì)，促進(jìn)了心協(xié)干部的認(rèn)識(shí)和理論水平。
構(gòu)建了心理健康問(wèn)題預(yù)警上報(bào)快速反應(yīng)系統(tǒng)。在各班級(jí)宿舍都設(shè)立了心理聯(lián)絡(luò)員，堅(jiān)持信息暢通。對(duì)重要情景，立即向報(bào)告，及時(shí)為學(xué)生供給幫忙、進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。本院趙耀東同學(xué)因肝炎導(dǎo)致心理障礙產(chǎn)生輕生想法，發(fā)現(xiàn)以后，多次找其開(kāi)導(dǎo)，由于其不理解轉(zhuǎn)介治療，提議其休學(xué)療養(yǎng)，及時(shí)化解了危險(xiǎn)；一年中，學(xué)院無(wú)一例因心理問(wèn)題導(dǎo)致的事故。
此外，本年度我院重視了心協(xié)會(huì)員的發(fā)展工作，今年新發(fā)展會(huì)員80多人，會(huì)員人數(shù)翻了近兩翻，新生入會(huì)率到達(dá)了百分之七十。為我們?cè)洪_(kāi)展心理健康教育奠定了良好基礎(chǔ)。
為全面科學(xué)地了解我校20xx級(jí)入校新生的整體心理健康狀況，在校心理中心的幫忙下，我院對(duì)120多名本科生進(jìn)行了心理普查，施測(cè)率達(dá)100%，普查結(jié)果出來(lái)后，心理輔導(dǎo)員又及時(shí)對(duì)可能有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行了面談，約請(qǐng)面談學(xué)生達(dá)20余人，并同時(shí)建立了問(wèn)題學(xué)生的心理檔案。經(jīng)過(guò)此次普查為我院的學(xué)生教育管理工作供給了極為重要的第一手資料和提議，也為下一步心理健康教育工作和研究的開(kāi)展供給了寶貴的科學(xué)依據(jù)。
學(xué)生，極大地減少了學(xué)生出現(xiàn)心理障礙機(jī)率。
為充分發(fā)揮心理協(xié)會(huì)的作用，本學(xué)期加強(qiáng)了學(xué)院心理協(xié)會(huì)的指導(dǎo)工作，輔導(dǎo)員對(duì)心理協(xié)會(huì)的日常工作、活動(dòng)策劃、實(shí)施、總結(jié)等都提出明確要求，并嚴(yán)格把關(guān)。會(huì)院心協(xié)一年中組織較大的活動(dòng)8次，并多次組織發(fā)傳單、簽名等等形式的小型活動(dòng)。
為了普及心理健康知識(shí)，提高我院大學(xué)生心理心理健康水平，塑造良好個(gè)性，豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，活躍我院的學(xué)校文化氛圍，促進(jìn)我院大學(xué)生的全面發(fā)展。本年度我院開(kāi)展了豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)：
針對(duì)體院學(xué)生血?dú)夥絼偅钥亓Σ?，容易沖動(dòng)，使用暴力來(lái)解決問(wèn)題，暴力沖突事件多的特點(diǎn)，四月分邀請(qǐng)了南通大學(xué)關(guān)工委委員、原南通師范學(xué)院體育系黨總支書(shū)記陳燕飛教授為同學(xué)們作了拒絕暴力的主題講座。用鮮活的事例，教育同學(xué)們要珍惜他人和自我的生命，學(xué)會(huì)自控，不能因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)，一失足成千古恨。
5月份，耗資6000多元，應(yīng)對(duì)全院學(xué)生，組織了《心心相映》晚會(huì)，經(jīng)過(guò)心理劇、手語(yǔ)操等節(jié)目的表演，豐富了學(xué)生的心理知識(shí)，提高了學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)本事。
5月20日開(kāi)始，院心協(xié)積極的組織各個(gè)班級(jí)開(kāi)展了"塑造良好個(gè)性，演繹成功人生"的主題班會(huì)，心理協(xié)會(huì)派干部負(fù)責(zé)到具體班級(jí)，每個(gè)班級(jí)都交了策劃和活動(dòng)總結(jié).
5月30日晚和6月2日晚，“院心協(xié)”分別組織我院學(xué)生參加了宣傳月主題活動(dòng):"心理知識(shí)趣味賽"和"攜夢(mèng)同游"活動(dòng).活動(dòng)取得較大成功，報(bào)名參加的人數(shù)到達(dá)一百三十多人，約占總?cè)藬?shù)的43.3%，到達(dá)了宣傳的目的.
10月，“院心協(xié)”開(kāi)展了以“感恩父母”為主題的征文比賽，從大一到大三都有許多同學(xué)報(bào)名參加。請(qǐng)了專(zhuān)門(mén)的評(píng)委進(jìn)行評(píng)選，并給獲獎(jiǎng)同學(xué)頒發(fā)了獎(jiǎng)品，同學(xué)們反應(yīng)很強(qiáng)烈。
在十一月，結(jié)合我院的特點(diǎn)，開(kāi)展了“新老生交流會(huì)”和羽毛球比賽。整個(gè)交流會(huì)過(guò)程中氣氛活躍，受到了廣大學(xué)生的歡迎，經(jīng)過(guò)交流端正了學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度。
針“12.5”宣傳月的主題：態(tài)度決定成功”舉辦了，演講比賽。
1、充分發(fā)揮班會(huì)課的用
2、改善教育方式，注重對(duì)心理知識(shí)重要性的宣傳。
3、建立心理知識(shí)專(zhuān)用宣傳專(zhuān)欄
4、拓展網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)、電話(huà)書(shū)信等形式的心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)活動(dòng)。
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二
以“一二五三”的工作思路開(kāi)展全年工作。
確立一個(gè)主題，落實(shí)兩項(xiàng)制度，開(kāi)好三個(gè)會(huì)議，制定四項(xiàng)措施
提出明確辦學(xué)思路
到魏家地學(xué)校工作的二十多天，要做的事情很多，我分清輕重緩急，突出重點(diǎn)工作，集中精力做好眼前事情，提出了“一二五三”的工作思路。
貫穿一條主線(xiàn)：抓教風(fēng)，促學(xué)風(fēng)，塑校風(fēng)。
抓好兩個(gè)重點(diǎn)：抓班子建設(shè)和教師隊(duì)伍建設(shè)。把學(xué)校班子建設(shè)成“學(xué)習(xí)型、服務(wù)型、創(chuàng)新型”，政治素質(zhì)好，團(tuán)結(jié)協(xié)作好，用人導(dǎo)向好，作風(fēng)形象好，科學(xué)發(fā)展實(shí)績(jī)好的“三型五好”班子。在教師隊(duì)伍建設(shè)上，加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，倡導(dǎo)教師讀書(shū)、思考，積極開(kāi)展高效課堂鞏固深化活動(dòng)，逐步提升教師素養(yǎng)和潛能，著力培養(yǎng)本校名師。
落實(shí)五項(xiàng)措施：一是樹(shù)立人本化的管理理念，改革創(chuàng)新學(xué)校管理機(jī)制，創(chuàng)造性地開(kāi)展工作，提高管理水平；二是積極推進(jìn)課程改革，強(qiáng)化教育教學(xué)工作過(guò)程管理；三是積極開(kāi)展校園文化活動(dòng)，營(yíng)造優(yōu)良的校園環(huán)境；四是建立學(xué)校、社會(huì)和家庭三位一體的工作網(wǎng)絡(luò)，推進(jìn)學(xué)校校風(fēng)建設(shè)；五是修訂和完善規(guī)章制度。
實(shí)現(xiàn)三項(xiàng)任務(wù)：一是經(jīng)過(guò)努力，實(shí)現(xiàn)校風(fēng)文明和諧，教風(fēng)踏實(shí)創(chuàng)新，學(xué)風(fēng)規(guī)范活潑。二是使學(xué)校成為教學(xué)質(zhì)量高，學(xué)生能力強(qiáng)，辦學(xué)特色鮮明，社會(huì)滿(mǎn)意，家長(zhǎng)放心的`學(xué)校；三是使學(xué)校成為師生求知的學(xué)園，成長(zhǎng)的樂(lè)園，幸福的家園。
開(kāi)展四項(xiàng)主要工作
確立一個(gè)主題：修訂校訓(xùn)，譜寫(xiě)校歌、設(shè)計(jì)?；?、制定學(xué)校章程和規(guī)劃學(xué)校布局等舉措，提升校園文化品味，讓文化彰顯學(xué)校特色。
落實(shí)兩項(xiàng)制度：每周堅(jiān)持召開(kāi)行政例會(huì)和教職工例會(huì)，依法治校。
開(kāi)好三個(gè)會(huì)議：召開(kāi)畢業(yè)班教師座談會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)和德育工作會(huì)，讓教師和家長(zhǎng)理解和認(rèn)同學(xué)校發(fā)展。
制定四項(xiàng)措施：一是制定《加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)的十項(xiàng)規(guī)定》；二是制定《加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)的若干意見(jiàn)》；三是制定《加強(qiáng)學(xué)校常規(guī)管理的規(guī)定》，四是制定《評(píng)定中高級(jí)職稱(chēng)教師推選辦法》。四項(xiàng)措施破解了學(xué)校亟待解決的問(wèn)題。
二十多天辛勤工作，學(xué)校明確了辦學(xué)思路，管理抓常規(guī)、重過(guò)程，學(xué)校的校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)有了明顯改變。
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇三
社會(huì)不斷發(fā)展，學(xué)生要經(jīng)受住來(lái)自各方面的不良影響，有賴(lài)學(xué)校、家庭、社會(huì)的正確引導(dǎo)和教育。其中學(xué)校和家庭的教育起主導(dǎo)的作用，我校就這些方面進(jìn)行了一些探討。
1．隨著社會(huì)的迅速發(fā)展和改革開(kāi)放的深入，農(nóng)村小學(xué)生的心理負(fù)荷也在加重
片面追求升學(xué)率，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和升學(xué)壓力很大；學(xué)生對(duì)自己的學(xué)業(yè)成績(jī)、人際關(guān)系、家長(zhǎng)期待和家庭生活狀況都有加強(qiáng)的自我意識(shí)和較重的心理負(fù)擔(dān)；來(lái)自城市的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和文化信息對(duì)農(nóng)村學(xué)生的沖擊和影響相當(dāng)?shù)拇螅@些使學(xué)生產(chǎn)生各種矛盾心理，如得不到及時(shí)排除，會(huì)影響學(xué)生的身心健康。
2．這幾年教師經(jīng)常談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題：當(dāng)今的學(xué)生難管理。
我認(rèn)為出現(xiàn)學(xué)生難管的問(wèn)題主要有以下幾種原因：第一，時(shí)代的進(jìn)步使教師在學(xué)生心目中的位置發(fā)生了質(zhì)的變化。隨著時(shí)代的不斷健全，法律面前人人平等，必然形成人格的平等，封建社會(huì)那種師徒如父子的師生關(guān)系已不復(fù)存在，這使得教師的“法治”地位發(fā)生了動(dòng)搖；隨著學(xué)生獲得知識(shí)的媒體和渠道的增加，對(duì)教師的依賴(lài)越來(lái)越小，這使得教師的“師治”地位動(dòng)搖了.第二，學(xué)生的心理發(fā)生了巨大變化，他們尋求平等，要求人格獨(dú)立的愿望越來(lái)越強(qiáng)烈，他們渴求得到表?yè)P(yáng)或是別人的重視，引起別人意識(shí)到他們作為個(gè)體的存在，如果得不到就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理或采取反抗行為。第三，時(shí)代變了，學(xué)生變了，可教師的意識(shí)沒(méi)變或不愿接受這個(gè)事實(shí)，就形成了教師和學(xué)生之間在教育上的分歧。
3．社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。
由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很容易民發(fā)生心理行為偏差。
近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能漠視不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使中學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
學(xué)校教育就是兩大任務(wù)，一是育人，二是教書(shū)，育人首先要育心。綜合上述問(wèn)題，我們認(rèn)為教書(shū)育人的基本是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，因此我校就“農(nóng)村小學(xué)教育與教學(xué)中心理健康教育方法”進(jìn)行了研究。
（一）明確辦學(xué)思路，為心理健康教育的開(kāi)展提供了廣闊平臺(tái)。
我校明確提出了“以德促教，以教輔德，和諧發(fā)展”的辦學(xué)思路。即用成功的德育推動(dòng)成功的智育；用成功的智育使師生在成功的心理體驗(yàn)過(guò)程中形成良好的教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，促進(jìn)良好校風(fēng)的形成。通過(guò)德育和智育的相互作用，達(dá)到和諧發(fā)展。根據(jù)此辦學(xué)思路，我校又提出了“以尊重學(xué)生人格為前提，以心理健康教育為突破口，以貼近學(xué)生生活為載體，以學(xué)生自主管理為途徑，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我需要與社會(huì)需要整合為目標(biāo)”的德育工作思路。
（二）在學(xué)校管理中運(yùn)用心理內(nèi)化理論， 培養(yǎng)學(xué)生健康心理的形成
所謂內(nèi)化，即主體在與客體積極相互作用的過(guò)程中，把外部環(huán)境提供的'教育因素轉(zhuǎn)化為自己的認(rèn)知、情感、技能、態(tài)度、觀(guān)念、行為品質(zhì)的過(guò)程。這種直接的情感體驗(yàn)在小學(xué)生的心理內(nèi)化中有著極為重要和關(guān)鍵的作用。
1．營(yíng)造良好的校園心理環(huán)境。
良好的校園環(huán)境對(duì)學(xué)生有著潛移默化的影響，能提升學(xué)生熱愛(ài)生活、適應(yīng)環(huán)境、善于溝通、勇于進(jìn)取和創(chuàng)新的心理品質(zhì)。因此有目的、有計(jì)劃的建設(shè)校園環(huán)境，營(yíng)造良好的育人氛圍是我校的不懈追求。
我校建有和諧園、數(shù)學(xué)園、體育園、愛(ài)心園等多處校園景觀(guān)，每處景致，進(jìn)入我校聽(tīng)不到過(guò)去那種單調(diào)刺耳的鈴聲，取而代之的是一段段優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，美妙的音樂(lè)愉悅了學(xué)生的心靈，先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備激發(fā)了學(xué)生求知的欲望，增強(qiáng)了自信。校園環(huán)境的指示作用，美化作用，教育作用，媒體作用都得到了充分的發(fā)揮，學(xué)生的心理得到了愉悅的刺激，情感在優(yōu)美的環(huán)境中得到了熏陶，習(xí)慣在整潔的環(huán)境中得以養(yǎng)成。
2．以活動(dòng)為契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的心理需要
馬斯洛的“人的動(dòng)機(jī)理論”指出：人的需要分五個(gè)等級(jí)——生理的需要、安全的需要、愛(ài)的需要、尊重和自我實(shí)現(xiàn)的需要。后兩個(gè)需要是人的高級(jí)需要，是人發(fā)展的持久動(dòng)力。在過(guò)去學(xué)校有任何檢查參觀(guān)等活動(dòng)，都是學(xué)校展示的需要、教師展示的需要，學(xué)生認(rèn)為與己無(wú)關(guān)，現(xiàn)在我校抓住這種活動(dòng)的機(jī)會(huì)，把學(xué)校的需要和學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要統(tǒng)一起來(lái)，讓每一次活動(dòng)都成為學(xué)生展示自我完善自我的機(jī)會(huì)，學(xué)生由“怕”活動(dòng)變?yōu)榱恕芭巍被顒?dòng)。學(xué)校為了滿(mǎn)足學(xué)生活動(dòng)的需要分舞蹈組、樂(lè)隊(duì)組、繪畫(huà)組、文體組每天下午進(jìn)行活動(dòng)，調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)積極性。成功的活動(dòng)使學(xué)生的自信心得到增強(qiáng)，學(xué)生們收獲了心理的滿(mǎn)足，集體感也空前增強(qiáng)。
（三）班級(jí)管理中運(yùn)用“形成性、發(fā)展性評(píng)價(jià)”，促進(jìn)學(xué)生良好心理的形成
班級(jí)是學(xué)校工作的基本單位，班主任利用班級(jí)管理的時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。我校明確提出要運(yùn)用“發(fā)展性評(píng)價(jià)”理念進(jìn)行班級(jí)管理。傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)注重終結(jié)性評(píng)價(jià)，在一段時(shí)間里，當(dāng)一個(gè)活動(dòng)終止時(shí)，以一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)不同的學(xué)生個(gè)體進(jìn)行批評(píng)或表?yè)P(yáng)，它不利于品德形成的中介環(huán)節(jié)——情感、意志的激勵(lì)和培養(yǎng)。而發(fā)展性評(píng)價(jià)以多元評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)針對(duì)學(xué)生個(gè)體之間的差異，以不同評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)適應(yīng)每個(gè)學(xué)生個(gè)體，使不同發(fā)展水平的學(xué)生在達(dá)到不同發(fā)展時(shí)都及時(shí)得到進(jìn)步的肯定、及時(shí)得到成長(zhǎng)需要的滿(mǎn)足，從而獲得積極的情感體驗(yàn)，走向更大的成功。
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇四
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備、
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線(xiàn)
2、計(jì)時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂(lè)
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
（一）我的壓力氣球
進(jìn)入高三，你們感覺(jué)到壓力了嗎
（學(xué)生回答略）
（學(xué)生活動(dòng)）
氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀(guān)察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)、"）
（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
（二）人生故事
一天，一位管理專(zhuān)家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說(shuō)："我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)、"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問(wèn)道："瓶子滿(mǎn)了嗎 "所有學(xué)生應(yīng)道："滿(mǎn)了、"管理專(zhuān)家反問(wèn)："真的 "他伸手從桌下拿出一桶沙，開(kāi)始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿(mǎn)了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿(mǎn)了嗎 "他第二次問(wèn)道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒(méi)有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專(zhuān)家說(shuō)、然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問(wèn)道："這個(gè)例子說(shuō)明什么 "一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專(zhuān)家認(rèn)真地說(shuō)："不，我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"
那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專(zhuān)家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題
（學(xué)生思考回答）
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無(wú)數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過(guò)來(lái)在人生（廣口瓶子）中先裝滿(mǎn)壓力痛苦（沙子），或者先裝滿(mǎn)由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無(wú)法裝進(jìn)去的、記住：不能讓過(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久 （由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己，來(lái)嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）
（請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái) （統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢 問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久 一個(gè)月，一年 要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下 壓力會(huì)把我們壓垮，那么沒(méi)有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌。
（四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺(jué)醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺(jué)醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺(jué)到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開(kāi)始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺(jué)醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開(kāi)始下降、當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線(xiàn)、 從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
（五）心理實(shí)驗(yàn)
（學(xué)生猜結(jié)果）
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒(méi)有放棄，后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái)，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō)："沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么 （學(xué)生討論）
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘 ）
3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）
4、棍子的意義——周?chē)说膸椭?BR> （六）小游戲—釋放壓力
（播放激昂的音樂(lè)）
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái)，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它、讓我們充滿(mǎn)信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇五
昨天我聽(tīng)你們老師說(shuō)，你們都是很聰明的孩子，我能和你們這些愛(ài)動(dòng)腦，勤思考的同學(xué)們一起上課，真是太高興了。為了表示我的誠(chéng)意，我請(qǐng)你們到大風(fēng)車(chē)節(jié)目中去作客，好不好？課件。歡迎你們到大風(fēng)車(chē)節(jié)目中來(lái)，我是主持人知心姐姐，讓我們一起投入到快樂(lè)、有趣的活動(dòng)中吧！
知心姐姐這有一個(gè)非常好聽(tīng)，非常有趣的故事，你們想不想自己讀一讀？只可惜有幾個(gè)字沒(méi)學(xué)過(guò)，不認(rèn)識(shí)，怎么辦呢？（、請(qǐng)教老師同學(xué)、根據(jù)理解）
你們真是愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子，想出這么多的好辦法，我支持你們。你們可以看大屏，也可以看資料，現(xiàn)在開(kāi)始吧！
誰(shuí)能把這個(gè)故事講給大家聽(tīng)，（刻舟求劍）聽(tīng)了這個(gè)故事，你想說(shuō)些什么？（不動(dòng)腦筋就會(huì)做蠢事）你們通過(guò)動(dòng)腦筋，想出了好辦法，掃除了學(xué)習(xí)中的障礙，真切的讀到了這個(gè)有趣的故事，你們有什么感受呢？（高興）我們大家都非常的高興，我們互相慶祝一下吧！
2、同學(xué)們真正感到了成功的喜悅，充滿(mǎn)了成就感，你們真是愛(ài)動(dòng)腦，勤思考的好孩子，你們還知道誰(shuí)是這樣的孩子呢？（海爾、王二小、雨來(lái)、一休）我也給你們請(qǐng)來(lái)兩位聰明的孩子，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看動(dòng)畫(huà)片。板書(shū)：我來(lái)看（海爾兄弟）看了動(dòng)畫(huà)片后，你們有什么啟發(fā)嗎？（遇到困難和危險(xiǎn)的時(shí)候，不能害怕和躲避，要像海爾兄弟一樣，動(dòng)腦筋想辦法，去戰(zhàn)勝一切）
在每個(gè)小組的袋子里，有5種豆子，每組的豆子同樣多，需要你們把豆子分開(kāi)，同一種豆子放在同一個(gè)袋子里，先到小組里討論，如何用最短的時(shí)間分完豆子。
討論完了嗎？現(xiàn)在開(kāi)始分豆子吧！分完把手高高舉起來(lái)。
這個(gè)組取得第一名，你們來(lái)介紹一下你們是如何分豆子的？你們組通過(guò)動(dòng)腦筋，想出了好辦法，在小組的末期配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作下取得了成功，知心姐姐獎(jiǎng)勵(lì)每人一朵智慧的大紅花。成功的小組說(shuō)說(shuō)你們的感受吧，其他同學(xué)也說(shuō)說(shuō)吧。
取得勝利的同學(xué)是快樂(lè)的，是智慧帶給他們無(wú)盡的喜悅，沒(méi)有成功的同學(xué)也要快樂(lè)起來(lái)，因?yàn)槲覀冎懒艘獙W(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)動(dòng)腦，勤思考這一法寶，對(duì)不對(duì)？可見(jiàn)，同樣一件事，動(dòng)腦筋去做和不動(dòng)腦筋去做，結(jié)果是截然不同的。
好了，我們活動(dòng)了這么久，知心姐姐領(lǐng)你們進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，輕輕松松我來(lái)唱。是呀，智慧就像打雷要下雨，下雨要打傘一樣簡(jiǎn)單，只要我們愛(ài)動(dòng)腦筋，就一定能駛向成功的彼岸。
3、看，這是明明的家，今天爸爸媽媽都上班了，只有他一個(gè)人在家，忽然來(lái)了一個(gè)陌生人，他該怎么做呢？先討論討論，事情會(huì)怎樣發(fā)展下去，他會(huì)怎么做呢？一會(huì)兒用小品的形式表現(xiàn)出來(lái)，誰(shuí)來(lái)扮演什么角色，開(kāi)始討論。
你們可真了不起，用自己的聰明才智機(jī)靈的處理咳生活中的突發(fā)事件，我由衷的祝賀你們。
你們?cè)谏钪杏心男?ài)動(dòng)腦勤思考的例子呢？
在這期節(jié)目中，你們能夠揚(yáng)起愛(ài)動(dòng)腦勤思考的風(fēng)帆，解決了學(xué)習(xí)和生活中的不少難題，現(xiàn)在讓我們一起乘坐這艘大船駛向智慧島吧！智慧島上有一個(gè)智慧宮，讓我們一起去敲智慧宮的大門(mén)吧，能否敲開(kāi)呢？讓我們拭目以待吧！
智慧的大門(mén)打開(kāi)后，出現(xiàn)兒歌：
愛(ài)動(dòng)腦，勤思考，
學(xué)習(xí)生活離不了。
學(xué)習(xí)愛(ài)動(dòng)腦，成績(jī)呱呱叫，
生活?lèi)?ài)動(dòng)腦，幸福有美好！
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇六
從2015年10月16日——2015年12月31日，我利用課余時(shí)間和學(xué)校安排的正式實(shí)習(xí)時(shí)間，在青海省心理?咨詢(xún)研究中心圓滿(mǎn)完成了各項(xiàng)實(shí)習(xí)任務(wù)，得到實(shí)習(xí)單位的充分肯定，得到了指導(dǎo)老師祁樂(lè)平主任等人的大力幫助和有效指導(dǎo)。在心理咨詢(xún)技能和職業(yè)素養(yǎng)等方面，本人獲得了前所未有的提高和成長(zhǎng)。在實(shí)習(xí)結(jié)束之際，特從以下方面做總結(jié)。
一、實(shí)習(xí)單位概況
青海省心理咨詢(xún)研究中心成立于2015年10月，致力于整合與推動(dòng)青海全省心理咨詢(xún)事業(yè)的發(fā)展，由青海省民政廳備案。其理事單位為青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢(xún)中心，是省內(nèi)首家專(zhuān)業(yè)心理健康衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)?，F(xiàn)擁有在冊(cè)心理咨詢(xún)師二百余名，屬省內(nèi)最強(qiáng)大的心理咨詢(xún)師團(tuán)隊(duì)。
青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢(xún)中心為民建青海省委理事組織、青海省中華職教社會(huì)員單位、中華心理咨詢(xún)師國(guó)際協(xié)會(huì)青海志愿者大隊(duì)掛靠點(diǎn)。
中心的心理咨詢(xún)理念是“真正的愛(ài)應(yīng)該超越生命的長(zhǎng)度，心靈的寬度，靈魂的深度”，服務(wù)于心理咨詢(xún)師培訓(xùn)與督導(dǎo)、企業(yè)人力資源開(kāi)發(fā)、心理咨詢(xún)(婚姻家庭、親子關(guān)系、家庭教育、學(xué)生心理、職業(yè)生涯規(guī)劃)、心理危機(jī)干預(yù)、心理公益關(guān)愛(ài)行動(dòng)。
多年來(lái)，已先后為偏遠(yuǎn)山區(qū)的留守兒童、孤兒及殘障人士、孤寡老人等社會(huì)弱勢(shì)群體提供了多次心理援助服務(wù)。尤其是在汶川5.12大地震和玉樹(shù)4.14大地震的系列心理援助中，做出了杰出的貢獻(xiàn)，得到了青海省委、省政府、民建青海省委的高度贊揚(yáng)，先后獲得“優(yōu)秀社會(huì)團(tuán)體”、“國(guó)際莫妮卡人道主義獎(jiǎng)”等榮譽(yù)。
二、結(jié)識(shí)實(shí)習(xí)單位
2015年的盛夏是炎熱的，伴隨玉樹(shù)4.14大地震傷痛的陰霾散開(kāi)，青海省西寧市迎來(lái)了省內(nèi)外諸多心理學(xué)專(zhuān)家和學(xué)者的講學(xué)。當(dāng)時(shí)，我于“五一”長(zhǎng)假期間，在青海省西寧市第一人民醫(yī)院做心理志愿者，一個(gè)很巧合的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)了青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢(xún)中心的工作人員，她很關(guān)心我這個(gè)心理學(xué)新人在成長(zhǎng)中的各種困惑，并歡迎我參加中心開(kāi)展的各類(lèi)社會(huì)公益服務(wù)活動(dòng)。2015年4月29日，中德心理大學(xué)(香港)校長(zhǎng)徐清照教授在青海師范大學(xué)學(xué)術(shù)報(bào)告廳，講授臨床心理學(xué)的實(shí)務(wù)操作技能——催眠治療，之后徐教授勉勵(lì)我利用一切條件，采取就近原則取得最佳的學(xué)習(xí)。于是在這以后的日子里，我很有幸參加了中心在每個(gè)周六舉辦的心理沙龍活動(dòng)，也時(shí)時(shí)利用空閑時(shí)間到中心見(jiàn)習(xí)。
三、實(shí)習(xí)任務(wù)和成果
在實(shí)習(xí)的兩個(gè)多月的時(shí)間里，經(jīng)中心主任祁樂(lè)平老師的耐心指導(dǎo)，和個(gè)人潛心鉆研，先后完成了如下實(shí)習(xí)任務(wù)：
(一)、協(xié)助西寧市勞動(dòng)路小學(xué)、西寧市玉井巷小學(xué)、西寧市大同街小學(xué)三處心理輔導(dǎo)站建立師生心理健康檔案，并負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育工作。
(二)、參加中心組織開(kāi)展的各類(lèi)社會(huì)公益服務(wù)活動(dòng)，包括對(duì)玉樹(shù)籍學(xué)生進(jìn)行的ptsd災(zāi)后心理干預(yù)工作，并做好新聞宣傳和報(bào)道工作。
(三)、學(xué)習(xí)個(gè)案處理和團(tuán)體心理咨詢(xún)技能。
(四)、及時(shí)補(bǔ)充心理咨詢(xún)應(yīng)用知識(shí)，通過(guò)心理沙龍和心理學(xué)書(shū)籍及影片的學(xué)習(xí)，提高心理咨詢(xún)實(shí)務(wù)技能。
(五)、辦公室常規(guī)文案的寫(xiě)作與處理及其他。
在認(rèn)真完成實(shí)習(xí)任務(wù)后，取得了如下的實(shí)習(xí)成果：
(一)、建立了三處心理輔導(dǎo)站的師生心理健康檔案，成功組織了一次心理健康教育專(zhuān)題講座，贏(yíng)得了校方和師生的'一直好評(píng)。在西寧市教育局等部門(mén)開(kāi)展的年度心理健康工作檢查中取得了可喜的成績(jī)。
(二)、建立了青海樂(lè)平心理衛(wèi)生咨詢(xún)中心新浪博客，博客地址：http:// ，并不斷填充博客內(nèi)容。策劃了青海省心理咨詢(xún)研究中心網(wǎng)站建設(shè)工作，并協(xié)助建立了網(wǎng)站，網(wǎng)站地址：http:// 。從而，擴(kuò)大了實(shí)習(xí)單位在網(wǎng)絡(luò)的知曉程度，拓寬其社會(huì)宣傳渠道。
(四)、參加了四次社會(huì)公益服務(wù)活動(dòng)。在西寧市古城敬老院開(kāi)展三次老人心理疏導(dǎo)，在海北州職業(yè)技術(shù)學(xué)校開(kāi)展一次災(zāi)區(qū)學(xué)生ptsd心理疏導(dǎo)，在海南州職業(yè)結(jié)束學(xué)校開(kāi)展一次災(zāi)區(qū)學(xué)生ptsd心理疏導(dǎo)。
(五)、主編與出品一期心理健康服務(wù)報(bào)《勁松文報(bào)·小學(xué)版》(紙質(zhì)版和電子版)，由實(shí)習(xí)單位和心理輔導(dǎo)站西寧市勞動(dòng)路小學(xué)合辦。
(六)、參加了八次心理沙龍，自學(xué)了三部華夏心理培訓(xùn)教材《心理咨詢(xún)師基本功訓(xùn)練》、《敘事心理療法》、《焦點(diǎn)法解決短期心理咨詢(xún)》，觀(guān)看了四部心理學(xué)電影《盜夢(mèng)空間》、《心靈捕手》、《肖申克的救贖》、《貧民窟的百萬(wàn)富翁》，并撰寫(xiě)了觀(guān)后感。
(七)、初步熟練了個(gè)案處理的技巧。
四、實(shí)習(xí)心得
在這樣一個(gè)集體里，大家共同做著同一件事，一切為了他人生活的更加快樂(lè)!
如今仍記得重陽(yáng)節(jié)那天去敬老院的經(jīng)歷。我們?cè)缭绲貫槔先藗儨?zhǔn)備禮品。來(lái)到敬老院里，老人們很歡迎我們這些客人。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，雖然因?yàn)楦鞣N原因老人們響應(yīng)的程度不夠理想。但心理咨詢(xún)師們卻沒(méi)有絲毫的懈怠。通過(guò)一項(xiàng)項(xiàng)活動(dòng)，讓老人通過(guò)表演節(jié)目等方式表達(dá)自己的心聲。在隨后開(kāi)展的進(jìn)宿舍慰問(wèn)中，心理咨詢(xún)師們親切地和老人們拉家常，一一握住他們的手，老人們一臉的微笑。在當(dāng)天的活動(dòng)結(jié)束時(shí)，老人們?cè)陂T(mén)口與我們道別。
我深刻地覺(jué)得，作為一名心理工作者不僅需要熟練各種心理學(xué)的原理和方法，更需要我們保持耐心和與人交心，保持對(duì)天下人一視同仁的優(yōu)秀品質(zhì)。
在學(xué)校做心理健康檔案的日子里。當(dāng)走進(jìn)班級(jí)里，孩子們很好奇地看著我們。并較有熱情地做著心理健康測(cè)試。帶隊(duì)的老師是位要求有點(diǎn)苛刻的人，實(shí)際上我們明白她是很認(rèn)真負(fù)責(zé)的。她要求我們?cè)谧鰴n案的每一細(xì)則都要確保準(zhǔn)確和完善。
在隨后進(jìn)行的測(cè)試分析時(shí)，老師向我們分享很多的經(jīng)驗(yàn)。我體會(huì)?到心理咨詢(xún)需要全身心的投入。對(duì)于心理檔案中涉及到的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都必須要做到嚴(yán)謹(jǐn)再?lài)?yán)謹(jǐn)，這樣做既是對(duì)職業(yè)的忠誠(chéng)，也是對(duì)心理求助者的負(fù)責(zé)。
對(duì)于未來(lái)心理工作者的自己，必須要保持住對(duì)生活的細(xì)心，也要力求對(duì)生活的高度負(fù)責(zé)。
每一個(gè)月中心都在每個(gè)周六的時(shí)間定期舉行“心理咨詢(xún)師沙龍”，在心理沙龍活動(dòng)中，彼此交流在心理學(xué)學(xué)習(xí)方面的困惑，和分享心理咨詢(xún)工作方面的所感所獲。在關(guān)于留守兒童的教育上，大家認(rèn)為要做到以關(guān)愛(ài)和支持為主，啟發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和對(duì)生活的希望。在學(xué)校心理健康教育工作中應(yīng)有區(qū)別地對(duì)待留守兒童，采取不同的教育方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)。這類(lèi)學(xué)生心理教育工作的難度較大，心理疏導(dǎo)的時(shí)間較長(zhǎng)，心理教育工作者務(wù)必保持耐心，在教育中不斷通過(guò)測(cè)評(píng)以檢驗(yàn)心理工作的實(shí)效。
每次的心理沙龍大家都互相勉勵(lì)，永遠(yuǎn)做一個(gè)忠于職業(yè)的人，不斷學(xué)習(xí)與更新知識(shí)，在心理咨詢(xún)的實(shí)踐中要隨時(shí)歸納與總結(jié)，定期參加心理督導(dǎo)，以促進(jìn)個(gè)人心靈的成長(zhǎng)，不斷提高心理咨詢(xún)的技能。但愿自己可以也長(zhǎng)期長(zhǎng)期如此。
五、后 記
在實(shí)習(xí)單位工作和學(xué)習(xí)的日子很快就結(jié)束了，忘不了祁樂(lè)平老師對(duì)職業(yè)的崇高信仰，忘不了黃青老師關(guān)于人生的諄諄教誨，忘不了侯永晶老師的對(duì)工作的嚴(yán)格要求……忘不了的人還有很多。
這段在離開(kāi)大學(xué)之前的美好日子，一定會(huì)令我難忘和銘記，這勢(shì)必會(huì)成為我人生經(jīng)歷的重要財(cái)富。
最后，向?qū)嵙?xí)單位表示最衷心的感謝，向?qū)嵙?xí)單位的所有人致敬!
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇七
logo 心理健康教育心得 心理健康教育心得 我有幸參加了龍灣區(qū)組織的第二期農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育教師上崗c證資格培訓(xùn)，感覺(jué)收獲很深。通過(guò)這五天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提高了自己對(duì)心理健康課的認(rèn)識(shí)，對(duì)心理健康課可的目的及任務(wù)有了深刻的了解。上星期五下午在實(shí)驗(yàn)小學(xué)又聽(tīng)了兩位老師的心理活動(dòng)課，使自己又進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)到了學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康教育課的重要性。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。心理健康教育最有效的良方是愛(ài)”，教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)是一種愛(ài)的集合，它該包括--像母親熱愛(ài)孩子一樣無(wú)私，像父親熱愛(ài)兒子一樣嚴(yán)格而慈祥，像戰(zhàn)士熱愛(ài)祖國(guó)一樣忠誠(chéng)，像兄長(zhǎng)熱愛(ài)弟弟一樣寬厚，像姐姐愛(ài)妹妹一樣溫柔又體貼，像哲學(xué)家熱愛(ài)真理一樣執(zhí)著而癡迷。熱愛(ài)學(xué)生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石。
一、用愛(ài)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展 教育學(xué)告訴我們，自我意識(shí)是個(gè)性形成水平的標(biāo)志，也是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的重要因素，它主要表現(xiàn)為對(duì)自己以及周?chē)h(huán)境人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)。在班級(jí)管理中，一旦學(xué)生犯了錯(cuò)誤，我對(duì)學(xué)生的教育一般都采用先表?yè)P(yáng)后批評(píng)的方法。我們看電視時(shí)經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的鏡頭，老虎等兇猛的動(dòng)物在進(jìn)攻前首先是身體向后撤退，為什么撤退呢？是為了更好的進(jìn)攻！這種以退而進(jìn)的方法，用到批評(píng)學(xué)生一個(gè)缺點(diǎn)的時(shí)候，不妨先表?yè)P(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)，每一個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，作為班主任應(yīng)該善于捕捉每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，真心實(shí)意地進(jìn)行贊揚(yáng)，然后再指出他的缺點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生就樂(lè)意接受批評(píng)。
二、善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，耐心誘導(dǎo) 在班級(jí)的第一次家長(zhǎng)會(huì)時(shí)我發(fā)現(xiàn)班級(jí)里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問(wèn)題，他們不愿意與父母交流溝通，而家長(zhǎng)們對(duì)待他們的方式不是專(zhuān)制就是順從。于是我利用班會(huì)的時(shí)間，召開(kāi)了“感恩的心“主題班會(huì)，讓孩子們感受父母的愛(ài)，我再趁熱打鐵，放學(xué)后我有意在布置作業(yè)時(shí)讓孩子們寫(xiě)一封信給自己的父母跟他們說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)感謝他們的愛(ài)。反饋回來(lái)的結(jié)果很好，有些家長(zhǎng)看到了信以后甚至感動(dòng)得流淚了。我想，只要孩子和父母各自敞開(kāi)心扉，他們一定會(huì)成為無(wú)話(huà)不說(shuō)的好朋友，這樣同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展。
三、
讓日記”成為師生溝通的橋梁 我認(rèn)為日記是我了解學(xué)生的一個(gè)好的途徑，平時(shí)我班學(xué)生一周大概要寫(xiě)2、3篇日記，內(nèi)容主要是寫(xiě)寫(xiě)自己最想說(shuō)的話(huà)。從他們的日記中我可以發(fā)現(xiàn)他們是怎樣的孩子，有什么困難需要我們幫忙的。當(dāng)他們?cè)谌沼浿嘘U述煩惱時(shí)，我會(huì)在她的日記下方用正確方式安慰他，引導(dǎo)他 走出困境。當(dāng)他們寫(xiě)的是開(kāi)心的事時(shí)，我會(huì)寫(xiě)些與他共享快樂(lè)的語(yǔ)言，并表示感謝，感謝他給我?guī)?lái)快樂(lè)，當(dāng)然我們聊的面很廣，學(xué)校的事，家里的事，社會(huì)上的事等等都是我們愛(ài)聊的話(huà)題。在日記的牽線(xiàn)下，我們成了好友，在這過(guò)程中，他們的心理健康指標(biāo)無(wú)形的得到提高。
分享彼此的日記成了我和孩子們的一個(gè)習(xí)慣了，我在他們的日記中越來(lái)越了解每一個(gè)孩子，而他們也由于日記要給我看而有了一定的壓力，每一篇日記都不能糊弄，堅(jiān)持到現(xiàn)在語(yǔ)文老師跟我反映，他們的寫(xiě)作水平有了很大的進(jìn)步！
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心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇八
摘要：無(wú)論是學(xué)校教育還是家庭教育，一直都更重視兒童的智力發(fā)展，注重給兒童提供充足的物質(zhì)條件，但對(duì)兒童的“愛(ài)”的培養(yǎng)和道德建設(shè)卻有所欠缺。因此，我們對(duì)兒童施以“愛(ài)”的教育，通過(guò)有針對(duì)性的教育和引導(dǎo)，激發(fā)兒童積極主動(dòng)的“愛(ài)”的潛能，培養(yǎng)友善的人際關(guān)系，為其心理健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：愛(ài)；心理；健康；幼兒；
陶行知先生曾說(shuō)過(guò)：捧著一顆心來(lái)，不帶走半根草去?？梢哉f(shuō)愛(ài)的教育是人類(lèi)教育的基本原則和方法，陶行知先生的“愛(ài)滿(mǎn)天下”，恰恰是把愛(ài)的教育發(fā)揚(yáng)光大?，F(xiàn)如今，無(wú)論是學(xué)校教育還是家庭教育，一直都更重視兒童的智力發(fā)展，注重給兒童提供充足的物質(zhì)條件，但對(duì)兒童的“愛(ài)”的培養(yǎng)和道德建設(shè)卻有所欠缺。因此，我們對(duì)兒童施以“愛(ài)”的教育，通過(guò)有針對(duì)性的教育和引導(dǎo)，激發(fā)兒童積極主動(dòng)的“愛(ài)”的潛能，培養(yǎng)友善的人際關(guān)系，為其心理健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
1、以“愛(ài)”融入教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)兒童“愛(ài)”的意識(shí)
1、在語(yǔ)言活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)情感
《綱要》中指出：“引導(dǎo)兒童接觸優(yōu)秀的兒童文學(xué)作品，使之感受語(yǔ)言的豐富和優(yōu)美，并通過(guò)多種活動(dòng)幫助兒童加深對(duì)作品的體驗(yàn)和理解?！?BR> 文學(xué)作品如散文、繪本故事是通過(guò)情節(jié)和情感的描寫(xiě)，在感受人物情感的過(guò)程中，激發(fā)兒童“愛(ài)”的意識(shí)，從而成為情緒穩(wěn)定、感覺(jué)敏銳、情感豐富、情操高尚的人。因此教師在傳授初淺的知識(shí)和技能的同時(shí)，應(yīng)該把“愛(ài)”的教育融入其中。如語(yǔ)言活動(dòng)“禮物”，在設(shè)計(jì)此活動(dòng)時(shí)制定的目標(biāo)：
（1）理解故事內(nèi)容，體驗(yàn)是中悲痛、傷心、感激的不同情感；
（2）懂得幫助別人是見(jiàn)快樂(lè)的事情。通過(guò)欣賞故事及提問(wèn)：小兔、小狗、小象三個(gè)小動(dòng)物，你喜歡誰(shuí)？不喜歡誰(shuí)？為什么？使兒童體驗(yàn)故事中喜、怒、哀、樂(lè)的四大情感，從而獲得積極情感的積累。通過(guò)談話(huà)、討論：聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么想法？你有沒(méi)有幫助過(guò)別人？幫助別人后你心里怎樣？有效地把語(yǔ)言活動(dòng)中獲得的經(jīng)驗(yàn)自然遷移到日常生活中去，同時(shí)使兒童獲得幫助別人就會(huì)快樂(lè)自己的積極情感體驗(yàn)。
2、在藝術(shù)活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)情感
新《綱要》也指出兒童期要用各種藝術(shù)手段激發(fā)他們?nèi)ケ磉_(dá)自己的情感，去體驗(yàn)美、創(chuàng)造美。兒童的藝術(shù)創(chuàng)作不僅體現(xiàn)了他們現(xiàn)有的知識(shí)，還將他們自己的思想和情感也融入其中。
3、在主題活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)情感
例如，在開(kāi)展《秋葉飄》這個(gè)主題活動(dòng)時(shí)，教師可以讓小朋友觀(guān)察兒童園和周?chē)h(huán)境在秋天的變化，再帶領(lǐng)兒童散步、觀(guān)察、拾落葉、捉小蟲(chóng)，樹(shù)葉飄落的情境也與兒童躍動(dòng)的心靈相契合，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)孩子們追逐忽上忽下的落葉，喜悅的心情溢于言表。隨風(fēng)飄舞的、五彩繽紛的樹(shù)葉就是一方天地、一個(gè)世界。兒童一起進(jìn)入樹(shù)葉世界，探究、發(fā)現(xiàn)、思考、想象、表現(xiàn)……這些都能激發(fā)起孩子們熱愛(ài)自然和熱愛(ài)生活的情感。
2、以“愛(ài)”貫穿日常生活，培養(yǎng)兒童“愛(ài)”的能力
感受和體驗(yàn)是兒童最直接獲得行為品質(zhì)的途徑，兒童只有在各種活動(dòng)以及與同伴的相互交流合作中才能獲得最為真實(shí)的感受和體驗(yàn)。日常生活是情感自然顯露的時(shí)刻，生活需要交流，各種良好的情感可以通過(guò)日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事進(jìn)行培養(yǎng)。
例如，芊芊已經(jīng)連續(xù)幾天沒(méi)來(lái)幼兒園了，當(dāng)小朋友們得知她病了時(shí)，都會(huì)問(wèn)：“老師，芊芊一定很不舒服吧？”“芊芊一定會(huì)想我們的。”“我真想跟芊芊一起玩呀?！焙⒆觽冇性S多問(wèn)題，教師就抓住這個(gè)時(shí)機(jī)并建議：我們討論一下怎么去關(guān)心芊芊？這一下，孩子們你一言我一語(yǔ)，有的說(shuō)給芊芊發(fā)視頻，有的說(shuō)去家里探望她，有的說(shuō)買(mǎi)水果送給芊芊。孩子們你爭(zhēng)先恐后地說(shuō)著自己的想法，體現(xiàn)出了他們對(duì)小伙伴的熱情，在這過(guò)程中，孩子們懂得了關(guān)心他人，愛(ài)心意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)了。
除此之外，還可以利用生活中的各個(gè)環(huán)節(jié)，結(jié)合偶發(fā)事件，及時(shí)捕捉教育的契機(jī)，加強(qiáng)情感的隨機(jī)教育，樹(shù)立榜樣，進(jìn)行正面積極的情感教育。同時(shí)采用體驗(yàn)各種不同情感的方法，讓兒童在受挫過(guò)程中，通過(guò)角色轉(zhuǎn)換、多角度地加以體驗(yàn)，從而取得良好的效果。
3、以“愛(ài)”開(kāi)展家園互動(dòng)，促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展
1、利用家庭資源對(duì)兒童進(jìn)行情感培養(yǎng)
家庭是兒童成長(zhǎng)最熟悉的環(huán)境，是人生旅途的第一站，對(duì)人一生的成長(zhǎng)具有舉足輕重的作用。給家長(zhǎng)提供一些關(guān)于兒童愛(ài)的教育的學(xué)習(xí)材料———如父母相互尊重，能妥善處理自己的情緒，不僅能給孩子一個(gè)溫馨的生活氛圍，得到來(lái)自家庭的關(guān)心愛(ài)護(hù)，獲得愛(ài)和尊重的生活經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生樂(lè)觀(guān)主動(dòng)的積極情感，而且也為孩子提供處理消極情緒的榜樣。
2、利用社區(qū)資源對(duì)兒童進(jìn)行情感培養(yǎng)
“三八”國(guó)際婦女節(jié)時(shí)，為讓兒童意識(shí)到母親的偉大，激發(fā)兒童的對(duì)媽媽的愛(ài)，我們邀請(qǐng)了幾位媽媽到幼兒園，給孩子講講是如何養(yǎng)育他們的?！拔逡弧睍r(shí)，讓兒童了解各行各業(yè)人們的生活與工作，尊重他人的勞動(dòng)成果，敬佩之情油然而生。重陽(yáng)節(jié)時(shí)，帶大班的孩子參觀(guān)敬老院，為老人們表演節(jié)目，是兒童萌發(fā)對(duì)長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)之情。這些活動(dòng)的開(kāi)展，極大地激發(fā)了兒童愛(ài)的情感，讓孩子們用實(shí)際行動(dòng)來(lái)表達(dá)愛(ài)，在體驗(yàn)愛(ài)的過(guò)程中孩子們也一定學(xué)會(huì)了奉獻(xiàn)愛(ài)，促進(jìn)兒童心理的健康發(fā)展。
南師大教育科學(xué)院趙寄石教授曾指出：培養(yǎng)人要從情感教育入手。心理學(xué)家戈?duì)柭f(shuō)過(guò)：“情感決定著我們潛能的發(fā)展程度，決定著我們的人生成就。”愛(ài)是兒童心理健康發(fā)展的基礎(chǔ)，能使兒童獲得安全感、滿(mǎn)足感和幸福感，能促進(jìn)兒童心理得到健康發(fā)展。為了使祖國(guó)的下一代健康的成長(zhǎng)，我們將長(zhǎng)抓不懈，對(duì)兒童進(jìn)行愛(ài)的教育。
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心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇九
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^(guān)的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿(mǎn)意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿(mǎn)意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自我過(guò)不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線(xiàn)。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿 ⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的'師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹(shù)立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀(guān)念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹(shù)立自信心，導(dǎo)致悲觀(guān)、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為主線(xiàn)，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪(fǎng)等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹(shù)立自信心的效果。
1、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹(shù)立自信心。
2、通過(guò)相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹(shù)立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3、能夠充滿(mǎn)自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1、創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來(lái)!今天我們討論的話(huà)題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開(kāi)始!
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿(mǎn)了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
2、播放錄音故事，談體會(huì)。
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來(lái)說(shuō)即可;二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽(tīng)一聽(tīng)。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽(tīng)好了，聽(tīng)完后我們有問(wèn)題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺(jué)得自己真沒(méi)用，特別是覺(jué)得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺(jué)得沒(méi)有臉見(jiàn)人。本來(lái)想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺(jué)得自己的心理壓力越來(lái)越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒(méi)用!
討論：聽(tīng)了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，認(rèn)真聽(tīng)別人的話(huà)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來(lái)樹(shù)立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3、分組討論，勇于面對(duì)。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒(méi)有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話(huà)，請(qǐng)你寫(xiě)一寫(xiě)，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫(xiě)一寫(xiě)。(播放優(yōu)美樂(lè)曲。)。
孩子們寫(xiě)完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問(wèn)題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹(shù)立自信心，嘗試著解決的方法。
4、生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
采訪(fǎng)的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽(tīng)課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開(kāi)放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說(shuō)一說(shuō)班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
5、小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說(shuō)是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑溃业膶?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏(yíng)得比賽，而最后勝利往往就來(lái)自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹(shù)立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國(guó)著名的愛(ài)國(guó)工程師，他不畏國(guó)內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國(guó)第一條由中國(guó)人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了卓越的成?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒(méi)有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過(guò)今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽(yáng)的機(jī)會(huì)。”
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十一
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識(shí)的今日，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種.種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè)的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)確定自我或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、堅(jiān)持樂(lè)觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和理解，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
心理健康教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十二
通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
(一)、談話(huà)導(dǎo)入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀(guān)的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))
2.情境表演：
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)
(三).說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你
(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方 學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步