教育是培養(yǎng)人才、傳承文明的重要途徑，教育的質(zhì)量關(guān)系著國家的未來。通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足并制定相應(yīng)的提升計劃?？偨Y(jié)范文供參考，為你提供一些寫作思路和素材。
學(xué)校拓展心得篇一
學(xué)校拓展課程是指在課堂以外，學(xué)校為學(xué)生提供的一種額外課程，旨在培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)、社會實踐能力和創(chuàng)新意識。通過參與拓展課程，學(xué)生能夠獲得更廣泛的知識、拓寬自己的眼界，提高自己的技能和綜合素養(yǎng)。在我參與學(xué)校拓展課程的過程中，我深刻體會到了其重要性和價值所在。
首先，學(xué)校拓展課程能夠幫助我們獲得更廣泛的知識。在課堂上，我們接觸的知識主要集中在學(xué)科領(lǐng)域，而拓展課程則是將學(xué)科知識與實踐相結(jié)合。比如，我們參加了一次生態(tài)考察活動，能夠親自觀察到自然界的奇妙之處，學(xué)習(xí)到許多生態(tài)知識。這樣的學(xué)習(xí)方式讓我們更加深入地了解到知識的應(yīng)用，也更加激發(fā)了我們對知識的興趣。
其次，參與學(xué)校拓展課程能夠拓寬我們的眼界。學(xué)校拓展課程往往涉及到各種各樣的主題和活動，例如藝術(shù)表演、科學(xué)實驗、社會實踐等等。通過這些活動，我們能夠接觸到不同領(lǐng)域的知識和體驗到新鮮的事物。這種開闊的視野有助于培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造力，使我們能夠更好地適應(yīng)未來的發(fā)展。
另外，學(xué)校拓展課程還能夠提高我們的技能和綜合素養(yǎng)。在課堂外，我們需要與同學(xué)們合作完成一些任務(wù)，這要求我們具備一定的團(tuán)隊合作能力和溝通能力。例如，在一次創(chuàng)業(yè)模擬活動中，我們需要分組開展一個小企業(yè)的經(jīng)營，需要分工合作。通過這樣的活動，我們學(xué)會了如何進(jìn)行有效的溝通、團(tuán)隊合作以及解決問題的能力。這些技能在將來的生活和工作中都能夠助力我們?nèi)〉酶玫某晒?BR> 最后，學(xué)校拓展課程可以幫助我們更好地實踐所學(xué)知識。課堂上，我們學(xué)習(xí)了許多理論知識，但是如何將這些知識應(yīng)用到實際生活中卻是一個挑戰(zhàn)。學(xué)校拓展課程讓我們能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識與實際問題相結(jié)合，從而更好地理解和應(yīng)用知識。比如，在一次社區(qū)服務(wù)活動中，我們通過自愿參與社區(qū)清潔，不僅幫助了社區(qū)居民，更鍛煉了我們的實踐能力和責(zé)任感。這種實踐經(jīng)驗不僅有助于我們更好地理解所學(xué)知識，也培養(yǎng)了我們的社會責(zé)任感。
總而言之，學(xué)校拓展課程給予了我們更多的學(xué)習(xí)機(jī)會和發(fā)展空間，有助于培養(yǎng)我們的綜合素養(yǎng)和實踐能力。通過參與學(xué)校拓展課程，我深刻體會到了這種學(xué)習(xí)方式的重要性和價值所在。我相信，在不久的將來，學(xué)校拓展課程將會得到更好的推廣和發(fā)展，成為培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要手段。
學(xué)校拓展心得篇二
學(xué)校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點20分我們準(zhǔn)時從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機(jī)應(yīng)變，準(zhǔn)確無誤第一時間做到教官所說出的數(shù)字，做不到的就罰做游戲，真的是太開心了，回味無窮?。≡谟螒蛑?，我體會了團(tuán)結(jié)的重要性，如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么，我們這個游戲?qū)⑹鞘〉模绻魏我晃煌瑢W(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮，不去配合他人，那么，這個游戲也將會失敗。這個游戲讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過一早上的認(rèn)識、接觸和磨合，來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識、了解。隨后我們來到了訓(xùn)練場，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓(xùn)練項目是“蛟龍出?！?。這個個項目是考驗我們團(tuán)隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設(shè)隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會了很多，明白了很多，我們要時刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會贏。
我們的第二個訓(xùn)練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗我們?nèi)伺c人之間的信任度的項目。這個訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎？下面的全部同學(xué)就說準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1、2、3，于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個項目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓(xùn)練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國家的.強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進(jìn)入了我們今天的最后一個訓(xùn)練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻??！同學(xué)們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團(tuán)隊，真真切切體會到了“團(tuán)隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團(tuán)體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€整體?，F(xiàn)在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻(xiàn)，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
學(xué)校拓展心得篇三
公司各單位：
為打造凝聚力強(qiáng)、執(zhí)行到位的高素質(zhì)職工隊伍，進(jìn)一步提高班組長、安全員的綜合素質(zhì)，保證安全生產(chǎn)，在煤炭經(jīng)濟(jì)形勢嚴(yán)峻情況下，公司組織優(yōu)秀班組長和安全員進(jìn)行“體驗式拓展訓(xùn)練，提升綜合素質(zhì)”培訓(xùn)。經(jīng)過培訓(xùn)，將使1000名優(yōu)秀班組長和安全員個人潛力得以挖掘，團(tuán)隊意識得以增強(qiáng)，工作態(tài)度得以改變，管理方式得以改進(jìn)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
20xx年分十期舉辦，合計人數(shù)1000人；
每期5天（3天2夜拓展式訓(xùn)練和2天1夜教練技術(shù)培訓(xùn)），各期培訓(xùn)人數(shù)、培訓(xùn)時間詳見附件1。
潞安大學(xué)（具體培訓(xùn)地點：潞安職業(yè)中專）。
各單位優(yōu)秀班組長和安全員。
1、體驗式拓展訓(xùn)練；
2、班組長和安全員素質(zhì)提升訓(xùn)練營；
5、所有學(xué)員必須認(rèn)真執(zhí)行培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的相關(guān)管理規(guī)定和紀(jì)律要求。
由潞安環(huán)能股份公司職教經(jīng)費集中列支。
望各單位接到本通知，根據(jù)《各單位參加培訓(xùn)人數(shù)及培訓(xùn)時間安排表》，結(jié)合本單位生產(chǎn)實際情況，妥善組織安排；集團(tuán)公司將不定期對此項培訓(xùn)工作檢查指導(dǎo)，對各單位每期報到、培訓(xùn)情況予在潞安集團(tuán)在線學(xué)習(xí)的平臺公布。
學(xué)校拓展心得篇四
拓展訓(xùn)練，是許多學(xué)校為了培養(yǎng)學(xué)生自信、團(tuán)隊合作能力和解決問題能力而開展的一項教育活動。在這個活動中，學(xué)生們通過各種團(tuán)隊合作和挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練，不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)自己的意志力和應(yīng)對困難的能力。以下是我在學(xué)校拓展訓(xùn)練中的一些心得和體會。
首先，拓展訓(xùn)練非常重要的一點就是團(tuán)隊合作。在拓展訓(xùn)練中，我們通常需要與其他同學(xué)一起完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。而要順利完成這些任務(wù)，就必須與團(tuán)隊成員密切配合，互相支持。在這個過程中，我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性。只有團(tuán)隊齊心協(xié)力，才能有效地解決問題并順利完成任務(wù)。通過拓展訓(xùn)練，我學(xué)會了傾聽他人的建議，尊重他人的意見，也學(xué)會了與團(tuán)隊成員進(jìn)行有效的溝通和協(xié)調(diào)。
其次，拓展訓(xùn)練也是考驗我們的自信心和勇敢面對困難的能力。在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，有時候甚至需要我們進(jìn)行高空項目等高風(fēng)險活動。這些活動要求我們克服內(nèi)心的恐懼和不安，勇敢面對困難。剛開始時，我可能會有些退縮和不安，但通過多次練習(xí)和挑戰(zhàn)，我慢慢學(xué)會了如何控制自己的情緒，勇敢地面對困難。這種經(jīng)歷不僅讓我更加自信，也讓我明白了只有勇敢面對困難，才能夠在人生的道路上走得更遠(yuǎn)。
此外，拓展訓(xùn)練還鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和問題解決能力。在團(tuán)隊中，每個人都有機(jī)會擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)的角色。作為領(lǐng)導(dǎo)，需要我們學(xué)會制定明確的目標(biāo)，并能夠有效地組織團(tuán)隊成員的工作。同時，我們也會遇到各種問題和挑戰(zhàn)，需要我們積極思考和尋找解決方案。通過拓展訓(xùn)練，我學(xué)會了如何調(diào)動團(tuán)隊成員的積極性，如何與團(tuán)隊成員合作解決問題。這種鍛煉幫助我不僅在拓展訓(xùn)練中取得了不錯的成績，也在日常生活中變得更加成熟和自信。
最后，拓展訓(xùn)練還讓我意識到了自己的潛力和能力的無限可能。在拓展訓(xùn)練中，我經(jīng)常要挑戰(zhàn)一些看似不可能完成的任務(wù)，但通過不斷努力和嘗試，我發(fā)現(xiàn)自己其實可以做到很多以前認(rèn)為不可能的事情。這種發(fā)現(xiàn)不僅讓我對自己有了更大的信心，也激發(fā)了我追求卓越的動力?，F(xiàn)在，我更加相信只要付出努力，就一定能夠克服困難，取得成功。
總而言之，學(xué)校拓展訓(xùn)練是一種非常有益且有意義的教育活動，通過這個活動，我學(xué)會了團(tuán)隊合作、勇敢面對困難、領(lǐng)導(dǎo)能力和問題解決能力等各種重要的能力。這些能力將對我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。我相信，只要我不斷努力和追求，就一定能夠取得更好的成績和更大的成功。
學(xué)校拓展心得篇五
近年來，拓展課程逐漸被學(xué)校引入課堂，用以拓寬學(xué)生的視野和豐富他們的課余生活。作為一名中學(xué)生，我也有幸參與了學(xué)校拓展課程的學(xué)習(xí)，并從中收獲了很多。以下是我對拓展課心得的一些體會。
首先，拓展課為我們提供了一個實踐和鍛煉的平臺。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，學(xué)生主要是坐在教室里接受知識的傳授，而拓展課程則強(qiáng)調(diào)學(xué)生的動手能力和實踐能力。在拓展課中，我們會進(jìn)行各種實際操作，比如戶外探險、手工制作等，這樣可以增加我們的動手能力和動腦能力。同時，這樣的實踐也可以通過親身體驗來加深我們對知識的理解和記憶。例如，通過戶外生存訓(xùn)練，我學(xué)會了如何搭建帳篷、找水源和野外導(dǎo)航，這些知識對于增強(qiáng)我的生活自理能力和應(yīng)對突發(fā)情況的能力很有幫助。
其次，拓展課可以幫助我們培養(yǎng)合作和團(tuán)隊精神。拓展課程常常以小組或團(tuán)隊的形式進(jìn)行，這就要求我們與其他同學(xué)進(jìn)行密切的合作。在拓展課上，我們需要一起制定計劃、分工合作、協(xié)調(diào)關(guān)系，這樣才能完成各種任務(wù)。通過與團(tuán)隊成員的合作，我學(xué)會了傾聽他人的意見、平衡不同意見的方法，這些在以后的學(xué)習(xí)和工作中都是非常重要的。
再次，拓展課可以培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)新精神。在拓展課程中，我們經(jīng)常需要擔(dān)任小組組長或者完成一些創(chuàng)新的任務(wù)。作為組長，我們需要負(fù)責(zé)調(diào)度團(tuán)隊成員、安排任務(wù)并提出解決問題的方案。這要求我們學(xué)會與他人合作，學(xué)會領(lǐng)導(dǎo)他人，并且學(xué)會在面對問題時有創(chuàng)新的思維方式。通過這樣的鍛煉，我逐漸培養(yǎng)了一些領(lǐng)導(dǎo)才能，并且對創(chuàng)新有了更深入的理解和體會。
最后，拓展課在一定程度上可以提高我們的綜合素質(zhì)。在現(xiàn)代社會中，知識水平的高低往往不再是評判一個人綜合素質(zhì)的唯一指標(biāo)。學(xué)校拓展課注重培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的同時，也可以提高我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和創(chuàng)新精神等方面。通過拓展課程，我養(yǎng)成了堅持運動的習(xí)慣，提高了自己的體質(zhì)；我也學(xué)會了如何調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀向上的心態(tài)。這些綜合素質(zhì)的提升對于我們的綜合發(fā)展非常重要。
總而言之，學(xué)校拓展課程不僅幫助我們擴(kuò)展知識面，拓寬視野，更重要的是培養(yǎng)了我們的實踐能力、合作精神、領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)新精神。通過參與拓展課程，我收獲了很多，這些收獲將伴隨著我一生。因此，我認(rèn)為學(xué)校拓展課是一門有意義的課程，應(yīng)該在學(xué)校中繼續(xù)推廣和普及。
學(xué)校拓展心得篇六
軍訓(xùn)是大多數(shù)中小學(xué)生每年開學(xué)必須面對的一項任務(wù)，它不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性和意志力，還可以拓寬學(xué)生的眼界和鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。在為期十天的軍訓(xùn)中，我體驗到了人生中前所未有的訓(xùn)練，也收獲了許多有益的心得體會。
作為一名參與軍訓(xùn)的學(xué)生，我深刻體會到了紀(jì)律性的重要性。在軍訓(xùn)過程中，每個人都需要按照規(guī)定的時間起床、吃飯、上課，而且每個動作都要做到整齊劃一。起初，我覺得這種要求太過嚴(yán)苛，但是隨著時間的推移，我逐漸認(rèn)識到這種嚴(yán)格的紀(jì)律性對一個人的成長有著重要的影響。只有在有規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，我們才能更好地管理時間，提高效率。只有通過嚴(yán)格的紀(jì)律要求，我們才能培養(yǎng)自己的自律能力，進(jìn)而在學(xué)習(xí)和生活中事半功倍。
而隨著軍訓(xùn)的進(jìn)行，我也感受到了挑戰(zhàn)自我的激情。軍訓(xùn)除了紀(jì)律性的訓(xùn)練外，還包括了體能訓(xùn)練和團(tuán)隊合作等項目。在體能訓(xùn)練中，我曾一度感到心力交瘁，但是擺正心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的體能得到了提升，不再輕易發(fā)生疲勞。在團(tuán)隊合作項目中，我們需要互相幫助、互相配合，共同完成任務(wù)。通過這些鍛煉，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊合作的力量是無窮的，只有齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。
軍訓(xùn)還讓我明白了堅持不懈的重要性。在軍訓(xùn)中，因為訓(xùn)練強(qiáng)度大，有時候很多的項目會讓我們感到疲憊和壓力，想要放棄。但是我們不能輕易地放棄，盡管困難重重，我們應(yīng)該堅持下去。只有通過堅持不懈，我們才能戰(zhàn)勝困難，才能達(dá)到我們的目標(biāo)。正如訓(xùn)練中的口號一樣：“堅持就是勝利”，只要我們堅持不懈，就一定會取得預(yù)期的成果。
通過軍訓(xùn)，我進(jìn)一步認(rèn)識到了自己，同時也感受到了團(tuán)隊的力量。作為一個參與者，我學(xué)會了吃苦耐勞，學(xué)會了按時完成任務(wù)，對待學(xué)習(xí)更加嚴(yán)肅和負(fù)責(zé)。同時，在軍訓(xùn)中我也結(jié)識了許多志同道合的好朋友，我們一起經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，一起度過了快樂的時光。在那里，我們互相幫助、互相激勵，形成了一個緊密團(tuán)結(jié)的集體。這種團(tuán)隊的力量給了我很大的支持和鼓舞，讓我覺得再大的困難都可以克服，再大的目標(biāo)也可以實現(xiàn)。
總而言之，通過參與學(xué)校軍訓(xùn)，我得到了很多寶貴的心得體會。我學(xué)會了紀(jì)律性、激情、堅持不懈和團(tuán)隊合作，這些品質(zhì)將會對我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，通過這次軍訓(xùn)，我將能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)，不斷追求進(jìn)步和完善自己。
學(xué)校拓展心得篇七
拓展心得體會學(xué)校是一種特殊的教育模式，旨在通過戶外拓展活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)才能和自信心。這種教育方式不僅幫助學(xué)生建立起健康的思維模式，還提供了一個學(xué)習(xí)的環(huán)境，在其中學(xué)生可以接觸到真實的世界，并在其中學(xué)會與他人合作、解決問題。
拓展心得體會學(xué)校的特點在于注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新能力。學(xué)校開設(shè)了各種戶外拓展活動，如野外生存訓(xùn)練、攀巖、套索挑戰(zhàn)等，這些活動都需要學(xué)生去主動解決問題，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和實踐能力。與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比，拓展心得體會學(xué)校更注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和實踐，讓學(xué)生通過實踐去發(fā)現(xiàn)和解決問題。
在拓展心得體會學(xué)校中，我學(xué)到了很多東西。通過各種團(tuán)隊合作活動，我學(xué)會了傾聽他人的意見和尊重他人。在攀巖的過程中，我也學(xué)會了面對恐懼并克服它，培養(yǎng)了堅毅的意志力。此外，我還通過擔(dān)任團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)者的角色，學(xué)會了組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊合作精神。這些收獲將對我的未來發(fā)展起到積極的影響。
在拓展心得體會學(xué)校中，我感受到了身心的極限挑戰(zhàn)和迎難而上的精神。每一次活動都意味著面臨一次新的挑戰(zhàn)和抉擇，我必須克服自己的恐懼和不自信。雖然這樣的經(jīng)歷令人緊張，但完成之后的成就感卻是無法言喻的。這些活動讓我意識到自己的潛力是無限的，只要我敢于挑戰(zhàn)，就能夠不斷突破自己。
拓展心得體會學(xué)校為我未來的發(fā)展帶來了很大的影響。通過這些活動，我培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊合作精神，這將對我未來的工作和生活起到重要的作用。此外，這些活動還讓我更加自信，相信自己能夠面對困難并克服它們。我相信，拓展心得體會學(xué)校的經(jīng)歷將成為我人生中很寶貴的財富，幫助我成為一個更出色的人。
總結(jié)：拓展心得體會學(xué)校是一種非常有意義的教育模式，通過各種戶外拓展活動培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)才能和自信心。在這樣的學(xué)校中，我不僅學(xué)到了很多知識，還收獲了很多感悟。這些經(jīng)歷將對我未來的發(fā)展起到積極的影響，讓我成為一個更加優(yōu)秀的人。因此，我非常感激拓展心得體會學(xué)校給予我的機(jī)會和啟發(fā)。
學(xué)校拓展心得篇八
近日，在我們學(xué)校舉辦了一次以拓展訓(xùn)練為主題的活動。通過這次活動，我更深刻地體會到了拓展訓(xùn)練的重要性，并從中獲得了不少收獲。在此，我想分享一下我的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。在拓展訓(xùn)練中，我們需要進(jìn)行各種各樣的團(tuán)隊合作項目。無論是高空項目還是水上項目，都需要我們團(tuán)隊內(nèi)的每一個成員相互配合，才能完成任務(wù)。在過程中，我深刻感受到了一個團(tuán)隊的力量是無窮的。只有團(tuán)結(jié)一心，才能艱難困苦地完成一項看似不可能的任務(wù)。這使我深刻意識到，只有團(tuán)隊的力量才是最強(qiáng)大的。
其次，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)個人的勇氣和毅力。在拓展訓(xùn)練中，我們需要面對各種挑戰(zhàn)，有些時候甚至需要面對自己內(nèi)心的恐懼。比如，在高空項目中，我必須要攀登一個十幾米高的搖擺木橋，心中充滿了恐懼。但是在教練和同學(xué)們的鼓勵下，我鼓起勇氣，堅定地朝目標(biāo)前進(jìn)。最終，我成功地戰(zhàn)勝了恐懼，完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了，勇氣和毅力是人們克服困難的重要品質(zhì)，只有勇敢地面對恐懼，堅持不懈地努力，才能獲得成功。
再次，拓展訓(xùn)練能夠提高我們的溝通和交流能力。在團(tuán)隊合作中，良好的溝通和交流是至關(guān)重要的。我們需要學(xué)會傾聽他人的意見和想法，同時也要表達(dá)自己的觀點。在拓展訓(xùn)練中，我明白到在與他人的交流過程中，要做到尊重、理解和接納。只有通過良好的溝通，我們才能更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊的行動，并且能夠有效地解決團(tuán)隊中出現(xiàn)的問題。
另外，拓展訓(xùn)練也讓我認(rèn)識到了個人潛力的重要性。在一個團(tuán)隊中，每個人都有各自的潛力和特長。通過拓展訓(xùn)練，我們能夠更全面地了解自己的潛力，并且培養(yǎng)和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。比如，在一次任務(wù)中，我發(fā)現(xiàn)自己在規(guī)劃和組織方面比較擅長，于是我主動承擔(dān)了這方面的責(zé)任，最終幫助團(tuán)隊取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白，只有發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮個人的潛力，我們才能更好地為團(tuán)隊作出貢獻(xiàn)。
最后，拓展訓(xùn)練還能夠提升我們的團(tuán)結(jié)合作精神。在活動中，我們無論是在高空項目還是水上項目中，都需要緊密合作。只有大家齊心協(xié)力，互幫互助，才能夠成功地完成任務(wù)。這讓我明白到，一個團(tuán)隊的成功不僅僅依賴于個人的努力，更需要大家的集體智慧和團(tuán)結(jié)精神。團(tuán)結(jié)合作這一精神也同樣適用于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，只有團(tuán)結(jié)一致，才能克服困難，取得更大的成就。
總之，通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會到了團(tuán)隊合作、勇氣和毅力、溝通交流、潛力發(fā)掘以及團(tuán)結(jié)合作精神的重要性。這些收獲對我個人的成長和未來的發(fā)展有著積極的影響。希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我能夠繼續(xù)保持并發(fā)揮這些品質(zhì)，一步步走向成功的道路。
學(xué)校拓展心得篇九
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿Α?BR> 證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。
沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。
保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。
這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。
很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。
其次，整個團(tuán)隊必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。
再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。
只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。
對我來說，第一天有一個不一樣的開始，本來是6點40分集合的，結(jié)果陰差陽錯，我沒能準(zhǔn)時到達(dá)。
隊長打電話過來催的時候，也就是我還在床上的時候，已經(jīng)6點55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點10分趕到了集合地點。
上車以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。
這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實調(diào)到5點50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個鬧鐘會增加不少保險系數(shù)。
去到之后第一個事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵，大家也越來越投入地交流和參與。
第一個項目是背摔，就是人占到一個高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時候說因為接住別人的時候都是非常專注，保證了摔下來的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時候很放心，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。
這個項目是在大雨中進(jìn)行的，不過卻完成得很順利。
第二個項目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上，此時前方1米處左右有個單杠，要跳過去雙手抓住單杠。
這個項目最難的地方是站到圓盤上，因為到頂?shù)臅r候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進(jìn)一步增加難度。
盡管如此，憑借大家的鼓勵，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。
另外，我還幸做了一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個任務(wù)的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
如果說兩個挑戰(zhàn)項目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛煉。
我們在貪吃蛇項目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時混亂的問題，最終成績比較靠前。
在極速60秒的項目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場進(jìn)場時發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進(jìn)去撿牌，說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點以后要發(fā)揚下去，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。
最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。
另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺得很感動。
總的來說，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
野外拓展訓(xùn)練心得體會短短兩天兩夜的野外拓展訓(xùn)練，使我認(rèn)識到了團(tuán)隊的力量是巨大的，我們團(tuán)隊的每一個人的潛力也都是巨大的，成功是屬于我們團(tuán)隊的每一個成員，同時自己也更加堅信沒有不可能完成的任務(wù)，世上無難事，只怕有心人。
人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有機(jī)會參加這次野外拓展培訓(xùn)，作為一名群團(tuán)干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實踐者,弘揚者，經(jīng)過此次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到宜化文化完全是可以復(fù)制的，它在我們的日常工作生活中無處不在。
我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓(xùn)練項目中都體現(xiàn)了出來，都是在對宜化文化進(jìn)行著另一方面的詮釋。
自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機(jī)遇，此次訓(xùn)練無疑是非常難得的，自己從當(dāng)初膚淺的認(rèn)識宜化的'六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標(biāo)的新的起點。
學(xué)校拓展心得篇十
xx年的3月17日學(xué)校進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的啟迪和鍛煉，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步讓我微笑的面對工作和生活的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在拓展訓(xùn)練中，我們忘記了年齡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而溫暖的名字——和諧隊，在大家的謙讓下，有幸讓最年輕的我擔(dān)任隊長，我們高唱隊歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天快樂趣味的訓(xùn)練。大家不以比賽為目的，不以爭奪第一為榮譽(yù)，只以共同完成目標(biāo)為方向，心往一處想，勁往一處用，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄。
拓展訓(xùn)練的第一個項目非常的有意思，它是一個團(tuán)體的挑戰(zhàn)項目，要求100多名隊員雙手在身前交叉，自己的右手拉別人的左手，圍成一個大圈，在不松開彼此的手的同時要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個大圈。此時此刻，拉著手的我們開始了集思廣益，各種聰明才智被充分的開發(fā)了出來，不一會兒就在馬桶老師的贊許聲中完成了任務(wù)。眾人拾柴火焰高，集思廣益力量大。第二個訓(xùn)練項目是“盲人撲克牌”，任務(wù)是把一張未知的撲克牌發(fā)給大家放在自己的腦門上，不可以用眼睛來看這張撲克牌，也不可用語言交流，把大家分散在一個大教室里，尋找自己相應(yīng)的一隊。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人眼睛都不能看自己的牌的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，后來我們一起的發(fā)現(xiàn)當(dāng)大家為了一個共同的目標(biāo)達(dá)成的時候，你放棄自己的利益也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什么而是一心的幫著身邊的人去尋找他們的一隊。很快，偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個組。為了集體的目標(biāo)，每個人都忘記自己，成功就在眼前。
經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓(xùn)練的第一項是“集體鉆繩”，任務(wù)是在最短的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越一次由另外兩個隊員拉著的繩圈。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的漫長任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通過。但是老師提出了更嚴(yán)格的要求，問我們最少用多少秒能夠完成，在大家的呼喊聲中，任務(wù)定格為30秒，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個時候彭書記和李玲校長明智的指導(dǎo)大家，組織隊伍，我們100多人竟然在25秒內(nèi)就光榮的完成了任務(wù)，這使我不得不感嘆：人心齊，泰山移??！
很快，一天快樂又難忘的培訓(xùn)在暢快的笑聲中度過，小小的'游戲卻又引人深思。我覺得只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團(tuán)隊在工作中必須要確立的。一個完美的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。一個團(tuán)隊中的成員還必須有一顆感恩的心，要實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊就有了堅強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
學(xué)校拓展心得篇十一
第一段：引入主題，并介紹拓展活動的背景和目的（200字）
拓展活動是一項很有意義的學(xué)校活動，旨在通過一系列的團(tuán)隊合作和戶外探索挑戰(zhàn)，提高學(xué)生的綜合能力和團(tuán)隊合作精神。在拓展活動中，學(xué)生們能夠在一個開放自由的環(huán)境中展示自己的個性和能力，培養(yǎng)自信并發(fā)掘自己的潛力。同時，拓展活動也是學(xué)校教育的一種創(chuàng)新形式，通過這種方式制定課程設(shè)計，使學(xué)生們能夠在實踐中體驗到校內(nèi)教育所不能給予的成長。
第二段：分享個人在拓展活動中的體驗和收獲（300字）
作為參與者之一，我真切地感受到了拓展活動給我們帶來的巨大益處。首先，通過拓展活動，我更好地了解了自己，看到了自己潛藏的積極特質(zhì)和潛力。在團(tuán)隊建設(shè)游戲中，我大膽地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與隊友緊密地配合，成功地完成了任務(wù)。這讓我意識到，團(tuán)隊合作和個人價值是相輔相成的，每個人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。
其次，拓展活動讓我體驗到團(tuán)隊的力量和團(tuán)結(jié)互助的重要性。在攀巖比賽中，每個人都在鼓勵、支持和指導(dǎo)著彼此，共同克服了種種困難和挑戰(zhàn)。這讓我意識到，只有當(dāng)整個團(tuán)隊緊密協(xié)作、互相理解和支持時，才能夠取得最好的成績。
第三段：解釋拓展活動對學(xué)生發(fā)展的重要性（300字）
拓展活動不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，也能提高他們的認(rèn)知能力和情感素養(yǎng)。通過戶外探索和挑戰(zhàn)，學(xué)生們面對各種困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了他們解決問題和應(yīng)對壓力的能力。同時，拓展活動也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和團(tuán)隊合作精神，鍛煉他們的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織能力。
此外，拓展活動也能增強(qiáng)學(xué)生的社交能力和人際交往能力。在活動過程中，學(xué)生們需要與不同性格和觀念的人合作，學(xué)會傾聽和尊重他人的意見。他們在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的特長，同時學(xué)會與他人共享資源和共同成長。
第四段：探討與提出拓展活動的改進(jìn)意見（200字）
盡管拓展活動已經(jīng)有了顯著效果，但我們也應(yīng)該看到其中存在的一些問題。一些活動可能過于競爭激烈，給學(xué)生們帶來了壓力和焦慮感。因此，在設(shè)計活動時，我們應(yīng)該更加注重平衡，注重每個學(xué)生的個體發(fā)展，讓每個人都能夠找到適合自己的位置，發(fā)揮自己的價值。
另外，我們還可以增加一些反思環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們在活動結(jié)束后能夠?qū)ψ陨淼谋憩F(xiàn)進(jìn)行反思和總結(jié)，找到自己在團(tuán)隊中的不足之處，并提出改進(jìn)的方法。通過這樣的反思，學(xué)生們不僅能夠提高自身的發(fā)展，也能夠為整個團(tuán)隊的成長做出積極貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)拓展活動的意義和影響（200字）
拓展活動無疑是學(xué)校教育中重要的一環(huán)，它不僅提供了全新的學(xué)習(xí)機(jī)會，也為學(xué)生們的個人發(fā)展和未來的社會交往打下了堅實的基礎(chǔ)。通過參與拓展活動，學(xué)生們不僅能夠增強(qiáng)團(tuán)隊合作能力、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，還能夠提高解決問題的能力和抗壓能力。在未來的工作和生活中，這些能力將成為他們成功的重要支撐。因此，學(xué)校應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對拓展活動的重視和推廣，為學(xué)生們提供更多參與的機(jī)會。
學(xué)校拓展心得篇十二
經(jīng)過昨天晚上一個多小時的培訓(xùn)，使我對素質(zhì)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和理解，作為大學(xué)生，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時，也要提高自己的綜合素質(zhì)，它包括德智、體、美、勞等多方面。而我們懷化學(xué)院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識、能力、素質(zhì)”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎(chǔ)、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內(nèi)容體系，它將課堂教學(xué)與實踐緊密結(jié)合，從而實現(xiàn)我校在校大學(xué)生的素質(zhì)的全面提高。這讓我想起了去年的班級活動。我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展的活動。我也很高興的參加了一些活動，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說呢？我們都知道大學(xué)生應(yīng)該有自己的自由支配時間，而不是“被參與”。
去年的一個的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進(jìn)入了大學(xué)，剛開始不知道要做些什么，只聽學(xué)姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學(xué)與高中、初中的不同。是啊，這是為什么呢？僅僅是好玩嗎？想讓我們放松？我沒有再多想。
接水長龍。首先，集合。然后就是分組做游戲。因游戲規(guī)則和類別不同我們分了3組、2大組。第一個應(yīng)該是接水長龍比賽，一共2大組，接著就是給我們每個人發(fā)了一個塑料杯子，聽了素質(zhì)拓展部的委員和部長說的游戲要求和規(guī)則，我們2隊便同時開始。經(jīng)過幾分鐘的角逐，我們隊輸了。可是在這次活動中體會倒是不少，第一個便就是團(tuán)隊精神，大家要團(tuán)結(jié)，這是我上大學(xué)以來除了軍訓(xùn)再次感受到團(tuán)隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團(tuán)隊鑄就夢想。其次就是諒解和理解。我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。再次就是怎樣與別人相處。其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，認(rèn)識你。在傳水的過程中，彼此兩個人不能說話，這時候的交流就由簡單的語言變?yōu)橹w語言的交流。因為一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調(diào)。還有最重要的一點就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對那次活動最真實的感受。
“買白菜”游戲。那是我們在收假回校的一個下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領(lǐng)下我們12級的外語系的同學(xué)們開始了游戲。這個游戲需要數(shù)學(xué)計算的方法。大家圍成一個圈，然后待老師說出白菜的價錢的時候，同學(xué)們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。一個同學(xué)相當(dāng)于5毛錢。（具體內(nèi)容忘記了）。那一次我們玩了好幾個游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。經(jīng)過這些活動，我們對彼此有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，同學(xué)之間的友誼也慢慢地開始升溫起來，同學(xué)之間的關(guān)心也多了。
信任背摔。這個游戲以前見過但一直不敢嘗試，這一次的活動讓我也有了這樣的機(jī)會去嘗試這樣的游戲。這個游戲大家應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。筆者認(rèn)為這個游戲不是考驗?zāi)懥?，而是考驗個人對組員的信任程度，因為當(dāng)決定要摔你的時候，你的身家性命全都掌握在隊友手中。我剛站上去時就有些發(fā)抖。最后當(dāng)我倒下時，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。通過這次“信任背摔”游戲使我深深的體會到以下幾點：
1、在一個團(tuán)隊中我們要充分相信隊友。相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團(tuán)隊中的一員，維護(hù)團(tuán)隊要不遺余力。
3、學(xué)會換位思考。通過這次訓(xùn)練使我受益匪淺。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不但激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心。團(tuán)隊意識讓我受住了嚴(yán)峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道。
學(xué)校拓展心得篇十三
六月，廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。一天短暫的體驗式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團(tuán)隊利益無小事，團(tuán)隊的利益高于個人的利益才是完美團(tuán)隊。一天短暫的體驗式拓展培訓(xùn)，大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識，個人的智慧與團(tuán)隊的合力是多么的重要。團(tuán)隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動全身的社會，對團(tuán)隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊目標(biāo);是時刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團(tuán)隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是完美的團(tuán)隊。
首先是一個簡單的游戲："慣性拍手"，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá)，教官給了我們一句點睛之筆的總結(jié)："慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊利益的罪惡之手。"。
在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊認(rèn)識的革命性洗禮后，接下來的"突擊障礙"、"信任橋"、"智力剪紙"，讓我們領(lǐng)悟到了"犧牲小我成就大我"的個人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責(zé)任感，在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力;個人的智慧和團(tuán)隊的決策是完成共同目標(biāo)的.重要推動力。同時，這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的"密碼傳遞"活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘。活動前教官三番五令的游戲規(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。
高效團(tuán)隊拓展培訓(xùn)已落下帷幕，一天里隊員們在教官精心安排下體驗到了也許日常生活中從未正視過的亮點。我們生活在團(tuán)隊中，每個人的激情、智慧和奉獻(xiàn)，才能成就團(tuán)隊的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話還在耳邊響起，"今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵;你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團(tuán)隊付出。"。
學(xué)校拓展心得篇十四
短短的兩天一夜，說長不長，說短不短。
在第一項：“高空斷橋”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在斷橋上，不敢相信能跳過去。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，跳過去的那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊的力量，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊中的每一個人，完成每一項工作。同時，我們還要懷著感恩的心，在被接住，放下來的時候，應(yīng)該感謝隊友，感謝同事，是他們的鼓勵，才能讓自己放輕松的摔下來，挑戰(zhàn)了自己。
集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
榮幸當(dāng)這次活動的隊長，從剛開始勉為其難到現(xiàn)在的感覺一個質(zhì)的變化，開始、安排、要求、努力為后面戰(zhàn)勝對手準(zhǔn)備。要求從容、協(xié)調(diào)形成一個團(tuán)結(jié)的整體，一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。
能力有了、方法對了；個人業(yè)務(wù)達(dá)到一定高度時必須要向另一層次發(fā)展。管理：合理分配資料（人、物），強(qiáng)化人的通力合作意識和合理分配資源的能力，管理上你應(yīng)該面對困難時必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
高空挑戰(zhàn)dd不跨出第一步，就永遠(yuǎn)到不了成功的彼岸。
超越夢想dd不落實每一點，就永遠(yuǎn)達(dá)不到夢想的天堂。
“高空飛躍抓單杠”從上、下、跳、抓看起來一氣呵成；高空、孤零、徒手、恐懼就是開始！加油、眼神、力量、坦然隊友給的！
大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的'個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團(tuán)隊更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機(jī)制（比賽、獎懲），為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
學(xué)校拓展心得篇十五
拓展訓(xùn)練回來，每個人都有不同的感觸，對于這次笑翻天樂園拓展之行，讓我深深地體會到團(tuán)隊協(xié)作精神、全局意識的重要，我會將拓展體會、收獲、樂趣，與組內(nèi)的姐妹們一起分享!
分享一、在大一期間，受到過的拓展訓(xùn)練甚少，大家都會在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭取機(jī)會，是否維護(hù)團(tuán)隊。然而，這一切會出現(xiàn)兩種情況：被動，意味自己沒有放開。主動，更決定自己的目標(biāo)。所以，在沒有踏入工作的時候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實踐中展示。
分享二、有些人總認(rèn)為小事情的心靈觸動是比較渺小的，其實放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂園，如果你體會不了每個小的事情和生活的點點滴滴，你就抓不住人生的機(jī)會和機(jī)遇。
分享三、合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的。
分享四、經(jīng)過笑翻天樂園的教練的悉心指導(dǎo)，提高了我們系同學(xué)尋找問題、把握問題、剖析問題，確立問題的能力，充分體會到，個人的力量是有限的，團(tuán)隊的潛能是巨大的。
學(xué)校拓展心得篇一
學(xué)校拓展課程是指在課堂以外，學(xué)校為學(xué)生提供的一種額外課程，旨在培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)、社會實踐能力和創(chuàng)新意識。通過參與拓展課程，學(xué)生能夠獲得更廣泛的知識、拓寬自己的眼界，提高自己的技能和綜合素養(yǎng)。在我參與學(xué)校拓展課程的過程中，我深刻體會到了其重要性和價值所在。
首先，學(xué)校拓展課程能夠幫助我們獲得更廣泛的知識。在課堂上，我們接觸的知識主要集中在學(xué)科領(lǐng)域，而拓展課程則是將學(xué)科知識與實踐相結(jié)合。比如，我們參加了一次生態(tài)考察活動，能夠親自觀察到自然界的奇妙之處，學(xué)習(xí)到許多生態(tài)知識。這樣的學(xué)習(xí)方式讓我們更加深入地了解到知識的應(yīng)用，也更加激發(fā)了我們對知識的興趣。
其次，參與學(xué)校拓展課程能夠拓寬我們的眼界。學(xué)校拓展課程往往涉及到各種各樣的主題和活動，例如藝術(shù)表演、科學(xué)實驗、社會實踐等等。通過這些活動，我們能夠接觸到不同領(lǐng)域的知識和體驗到新鮮的事物。這種開闊的視野有助于培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造力，使我們能夠更好地適應(yīng)未來的發(fā)展。
另外，學(xué)校拓展課程還能夠提高我們的技能和綜合素養(yǎng)。在課堂外，我們需要與同學(xué)們合作完成一些任務(wù)，這要求我們具備一定的團(tuán)隊合作能力和溝通能力。例如，在一次創(chuàng)業(yè)模擬活動中，我們需要分組開展一個小企業(yè)的經(jīng)營，需要分工合作。通過這樣的活動，我們學(xué)會了如何進(jìn)行有效的溝通、團(tuán)隊合作以及解決問題的能力。這些技能在將來的生活和工作中都能夠助力我們?nèi)〉酶玫某晒?BR> 最后，學(xué)校拓展課程可以幫助我們更好地實踐所學(xué)知識。課堂上，我們學(xué)習(xí)了許多理論知識，但是如何將這些知識應(yīng)用到實際生活中卻是一個挑戰(zhàn)。學(xué)校拓展課程讓我們能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識與實際問題相結(jié)合，從而更好地理解和應(yīng)用知識。比如，在一次社區(qū)服務(wù)活動中，我們通過自愿參與社區(qū)清潔，不僅幫助了社區(qū)居民，更鍛煉了我們的實踐能力和責(zé)任感。這種實踐經(jīng)驗不僅有助于我們更好地理解所學(xué)知識，也培養(yǎng)了我們的社會責(zé)任感。
總而言之，學(xué)校拓展課程給予了我們更多的學(xué)習(xí)機(jī)會和發(fā)展空間，有助于培養(yǎng)我們的綜合素養(yǎng)和實踐能力。通過參與學(xué)校拓展課程，我深刻體會到了這種學(xué)習(xí)方式的重要性和價值所在。我相信，在不久的將來，學(xué)校拓展課程將會得到更好的推廣和發(fā)展，成為培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要手段。
學(xué)校拓展心得篇二
學(xué)校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點20分我們準(zhǔn)時從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機(jī)應(yīng)變，準(zhǔn)確無誤第一時間做到教官所說出的數(shù)字，做不到的就罰做游戲，真的是太開心了，回味無窮?。≡谟螒蛑?，我體會了團(tuán)結(jié)的重要性，如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么，我們這個游戲?qū)⑹鞘〉模绻魏我晃煌瑢W(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮，不去配合他人，那么，這個游戲也將會失敗。這個游戲讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過一早上的認(rèn)識、接觸和磨合，來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識、了解。隨后我們來到了訓(xùn)練場，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓(xùn)練項目是“蛟龍出?！?。這個個項目是考驗我們團(tuán)隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設(shè)隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會了很多，明白了很多，我們要時刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會贏。
我們的第二個訓(xùn)練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗我們?nèi)伺c人之間的信任度的項目。這個訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎？下面的全部同學(xué)就說準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1、2、3，于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個項目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓(xùn)練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國家的.強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進(jìn)入了我們今天的最后一個訓(xùn)練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻??！同學(xué)們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團(tuán)隊，真真切切體會到了“團(tuán)隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團(tuán)體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€整體?，F(xiàn)在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻(xiàn)，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
學(xué)校拓展心得篇三
公司各單位：
為打造凝聚力強(qiáng)、執(zhí)行到位的高素質(zhì)職工隊伍，進(jìn)一步提高班組長、安全員的綜合素質(zhì)，保證安全生產(chǎn)，在煤炭經(jīng)濟(jì)形勢嚴(yán)峻情況下，公司組織優(yōu)秀班組長和安全員進(jìn)行“體驗式拓展訓(xùn)練，提升綜合素質(zhì)”培訓(xùn)。經(jīng)過培訓(xùn)，將使1000名優(yōu)秀班組長和安全員個人潛力得以挖掘，團(tuán)隊意識得以增強(qiáng)，工作態(tài)度得以改變，管理方式得以改進(jìn)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
20xx年分十期舉辦，合計人數(shù)1000人；
每期5天（3天2夜拓展式訓(xùn)練和2天1夜教練技術(shù)培訓(xùn)），各期培訓(xùn)人數(shù)、培訓(xùn)時間詳見附件1。
潞安大學(xué)（具體培訓(xùn)地點：潞安職業(yè)中專）。
各單位優(yōu)秀班組長和安全員。
1、體驗式拓展訓(xùn)練；
2、班組長和安全員素質(zhì)提升訓(xùn)練營；
5、所有學(xué)員必須認(rèn)真執(zhí)行培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的相關(guān)管理規(guī)定和紀(jì)律要求。
由潞安環(huán)能股份公司職教經(jīng)費集中列支。
望各單位接到本通知，根據(jù)《各單位參加培訓(xùn)人數(shù)及培訓(xùn)時間安排表》，結(jié)合本單位生產(chǎn)實際情況，妥善組織安排；集團(tuán)公司將不定期對此項培訓(xùn)工作檢查指導(dǎo)，對各單位每期報到、培訓(xùn)情況予在潞安集團(tuán)在線學(xué)習(xí)的平臺公布。
學(xué)校拓展心得篇四
拓展訓(xùn)練，是許多學(xué)校為了培養(yǎng)學(xué)生自信、團(tuán)隊合作能力和解決問題能力而開展的一項教育活動。在這個活動中，學(xué)生們通過各種團(tuán)隊合作和挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練，不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)自己的意志力和應(yīng)對困難的能力。以下是我在學(xué)校拓展訓(xùn)練中的一些心得和體會。
首先，拓展訓(xùn)練非常重要的一點就是團(tuán)隊合作。在拓展訓(xùn)練中，我們通常需要與其他同學(xué)一起完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。而要順利完成這些任務(wù)，就必須與團(tuán)隊成員密切配合，互相支持。在這個過程中，我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性。只有團(tuán)隊齊心協(xié)力，才能有效地解決問題并順利完成任務(wù)。通過拓展訓(xùn)練，我學(xué)會了傾聽他人的建議，尊重他人的意見，也學(xué)會了與團(tuán)隊成員進(jìn)行有效的溝通和協(xié)調(diào)。
其次，拓展訓(xùn)練也是考驗我們的自信心和勇敢面對困難的能力。在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，有時候甚至需要我們進(jìn)行高空項目等高風(fēng)險活動。這些活動要求我們克服內(nèi)心的恐懼和不安，勇敢面對困難。剛開始時，我可能會有些退縮和不安，但通過多次練習(xí)和挑戰(zhàn)，我慢慢學(xué)會了如何控制自己的情緒，勇敢地面對困難。這種經(jīng)歷不僅讓我更加自信，也讓我明白了只有勇敢面對困難，才能夠在人生的道路上走得更遠(yuǎn)。
此外，拓展訓(xùn)練還鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和問題解決能力。在團(tuán)隊中，每個人都有機(jī)會擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)的角色。作為領(lǐng)導(dǎo)，需要我們學(xué)會制定明確的目標(biāo)，并能夠有效地組織團(tuán)隊成員的工作。同時，我們也會遇到各種問題和挑戰(zhàn)，需要我們積極思考和尋找解決方案。通過拓展訓(xùn)練，我學(xué)會了如何調(diào)動團(tuán)隊成員的積極性，如何與團(tuán)隊成員合作解決問題。這種鍛煉幫助我不僅在拓展訓(xùn)練中取得了不錯的成績，也在日常生活中變得更加成熟和自信。
最后，拓展訓(xùn)練還讓我意識到了自己的潛力和能力的無限可能。在拓展訓(xùn)練中，我經(jīng)常要挑戰(zhàn)一些看似不可能完成的任務(wù)，但通過不斷努力和嘗試，我發(fā)現(xiàn)自己其實可以做到很多以前認(rèn)為不可能的事情。這種發(fā)現(xiàn)不僅讓我對自己有了更大的信心，也激發(fā)了我追求卓越的動力?，F(xiàn)在，我更加相信只要付出努力，就一定能夠克服困難，取得成功。
總而言之，學(xué)校拓展訓(xùn)練是一種非常有益且有意義的教育活動，通過這個活動，我學(xué)會了團(tuán)隊合作、勇敢面對困難、領(lǐng)導(dǎo)能力和問題解決能力等各種重要的能力。這些能力將對我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。我相信，只要我不斷努力和追求，就一定能夠取得更好的成績和更大的成功。
學(xué)校拓展心得篇五
近年來，拓展課程逐漸被學(xué)校引入課堂，用以拓寬學(xué)生的視野和豐富他們的課余生活。作為一名中學(xué)生，我也有幸參與了學(xué)校拓展課程的學(xué)習(xí)，并從中收獲了很多。以下是我對拓展課心得的一些體會。
首先，拓展課為我們提供了一個實踐和鍛煉的平臺。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，學(xué)生主要是坐在教室里接受知識的傳授，而拓展課程則強(qiáng)調(diào)學(xué)生的動手能力和實踐能力。在拓展課中，我們會進(jìn)行各種實際操作，比如戶外探險、手工制作等，這樣可以增加我們的動手能力和動腦能力。同時，這樣的實踐也可以通過親身體驗來加深我們對知識的理解和記憶。例如，通過戶外生存訓(xùn)練，我學(xué)會了如何搭建帳篷、找水源和野外導(dǎo)航，這些知識對于增強(qiáng)我的生活自理能力和應(yīng)對突發(fā)情況的能力很有幫助。
其次，拓展課可以幫助我們培養(yǎng)合作和團(tuán)隊精神。拓展課程常常以小組或團(tuán)隊的形式進(jìn)行，這就要求我們與其他同學(xué)進(jìn)行密切的合作。在拓展課上，我們需要一起制定計劃、分工合作、協(xié)調(diào)關(guān)系，這樣才能完成各種任務(wù)。通過與團(tuán)隊成員的合作，我學(xué)會了傾聽他人的意見、平衡不同意見的方法，這些在以后的學(xué)習(xí)和工作中都是非常重要的。
再次，拓展課可以培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)新精神。在拓展課程中，我們經(jīng)常需要擔(dān)任小組組長或者完成一些創(chuàng)新的任務(wù)。作為組長，我們需要負(fù)責(zé)調(diào)度團(tuán)隊成員、安排任務(wù)并提出解決問題的方案。這要求我們學(xué)會與他人合作，學(xué)會領(lǐng)導(dǎo)他人，并且學(xué)會在面對問題時有創(chuàng)新的思維方式。通過這樣的鍛煉，我逐漸培養(yǎng)了一些領(lǐng)導(dǎo)才能，并且對創(chuàng)新有了更深入的理解和體會。
最后，拓展課在一定程度上可以提高我們的綜合素質(zhì)。在現(xiàn)代社會中，知識水平的高低往往不再是評判一個人綜合素質(zhì)的唯一指標(biāo)。學(xué)校拓展課注重培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的同時，也可以提高我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和創(chuàng)新精神等方面。通過拓展課程，我養(yǎng)成了堅持運動的習(xí)慣，提高了自己的體質(zhì)；我也學(xué)會了如何調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀向上的心態(tài)。這些綜合素質(zhì)的提升對于我們的綜合發(fā)展非常重要。
總而言之，學(xué)校拓展課程不僅幫助我們擴(kuò)展知識面，拓寬視野，更重要的是培養(yǎng)了我們的實踐能力、合作精神、領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)新精神。通過參與拓展課程，我收獲了很多，這些收獲將伴隨著我一生。因此，我認(rèn)為學(xué)校拓展課是一門有意義的課程，應(yīng)該在學(xué)校中繼續(xù)推廣和普及。
學(xué)校拓展心得篇六
軍訓(xùn)是大多數(shù)中小學(xué)生每年開學(xué)必須面對的一項任務(wù)，它不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性和意志力，還可以拓寬學(xué)生的眼界和鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。在為期十天的軍訓(xùn)中，我體驗到了人生中前所未有的訓(xùn)練，也收獲了許多有益的心得體會。
作為一名參與軍訓(xùn)的學(xué)生，我深刻體會到了紀(jì)律性的重要性。在軍訓(xùn)過程中，每個人都需要按照規(guī)定的時間起床、吃飯、上課，而且每個動作都要做到整齊劃一。起初，我覺得這種要求太過嚴(yán)苛，但是隨著時間的推移，我逐漸認(rèn)識到這種嚴(yán)格的紀(jì)律性對一個人的成長有著重要的影響。只有在有規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，我們才能更好地管理時間，提高效率。只有通過嚴(yán)格的紀(jì)律要求，我們才能培養(yǎng)自己的自律能力，進(jìn)而在學(xué)習(xí)和生活中事半功倍。
而隨著軍訓(xùn)的進(jìn)行，我也感受到了挑戰(zhàn)自我的激情。軍訓(xùn)除了紀(jì)律性的訓(xùn)練外，還包括了體能訓(xùn)練和團(tuán)隊合作等項目。在體能訓(xùn)練中，我曾一度感到心力交瘁，但是擺正心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的體能得到了提升，不再輕易發(fā)生疲勞。在團(tuán)隊合作項目中，我們需要互相幫助、互相配合，共同完成任務(wù)。通過這些鍛煉，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊合作的力量是無窮的，只有齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。
軍訓(xùn)還讓我明白了堅持不懈的重要性。在軍訓(xùn)中，因為訓(xùn)練強(qiáng)度大，有時候很多的項目會讓我們感到疲憊和壓力，想要放棄。但是我們不能輕易地放棄，盡管困難重重，我們應(yīng)該堅持下去。只有通過堅持不懈，我們才能戰(zhàn)勝困難，才能達(dá)到我們的目標(biāo)。正如訓(xùn)練中的口號一樣：“堅持就是勝利”，只要我們堅持不懈，就一定會取得預(yù)期的成果。
通過軍訓(xùn)，我進(jìn)一步認(rèn)識到了自己，同時也感受到了團(tuán)隊的力量。作為一個參與者，我學(xué)會了吃苦耐勞，學(xué)會了按時完成任務(wù)，對待學(xué)習(xí)更加嚴(yán)肅和負(fù)責(zé)。同時，在軍訓(xùn)中我也結(jié)識了許多志同道合的好朋友，我們一起經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，一起度過了快樂的時光。在那里，我們互相幫助、互相激勵，形成了一個緊密團(tuán)結(jié)的集體。這種團(tuán)隊的力量給了我很大的支持和鼓舞，讓我覺得再大的困難都可以克服，再大的目標(biāo)也可以實現(xiàn)。
總而言之，通過參與學(xué)校軍訓(xùn)，我得到了很多寶貴的心得體會。我學(xué)會了紀(jì)律性、激情、堅持不懈和團(tuán)隊合作，這些品質(zhì)將會對我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，通過這次軍訓(xùn)，我將能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)，不斷追求進(jìn)步和完善自己。
學(xué)校拓展心得篇七
拓展心得體會學(xué)校是一種特殊的教育模式，旨在通過戶外拓展活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)才能和自信心。這種教育方式不僅幫助學(xué)生建立起健康的思維模式，還提供了一個學(xué)習(xí)的環(huán)境，在其中學(xué)生可以接觸到真實的世界，并在其中學(xué)會與他人合作、解決問題。
拓展心得體會學(xué)校的特點在于注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新能力。學(xué)校開設(shè)了各種戶外拓展活動，如野外生存訓(xùn)練、攀巖、套索挑戰(zhàn)等，這些活動都需要學(xué)生去主動解決問題，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和實踐能力。與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比，拓展心得體會學(xué)校更注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和實踐，讓學(xué)生通過實踐去發(fā)現(xiàn)和解決問題。
在拓展心得體會學(xué)校中，我學(xué)到了很多東西。通過各種團(tuán)隊合作活動，我學(xué)會了傾聽他人的意見和尊重他人。在攀巖的過程中，我也學(xué)會了面對恐懼并克服它，培養(yǎng)了堅毅的意志力。此外，我還通過擔(dān)任團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)者的角色，學(xué)會了組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊合作精神。這些收獲將對我的未來發(fā)展起到積極的影響。
在拓展心得體會學(xué)校中，我感受到了身心的極限挑戰(zhàn)和迎難而上的精神。每一次活動都意味著面臨一次新的挑戰(zhàn)和抉擇，我必須克服自己的恐懼和不自信。雖然這樣的經(jīng)歷令人緊張，但完成之后的成就感卻是無法言喻的。這些活動讓我意識到自己的潛力是無限的，只要我敢于挑戰(zhàn)，就能夠不斷突破自己。
拓展心得體會學(xué)校為我未來的發(fā)展帶來了很大的影響。通過這些活動，我培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊合作精神，這將對我未來的工作和生活起到重要的作用。此外，這些活動還讓我更加自信，相信自己能夠面對困難并克服它們。我相信，拓展心得體會學(xué)校的經(jīng)歷將成為我人生中很寶貴的財富，幫助我成為一個更出色的人。
總結(jié)：拓展心得體會學(xué)校是一種非常有意義的教育模式，通過各種戶外拓展活動培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)才能和自信心。在這樣的學(xué)校中，我不僅學(xué)到了很多知識，還收獲了很多感悟。這些經(jīng)歷將對我未來的發(fā)展起到積極的影響，讓我成為一個更加優(yōu)秀的人。因此，我非常感激拓展心得體會學(xué)校給予我的機(jī)會和啟發(fā)。
學(xué)校拓展心得篇八
近日，在我們學(xué)校舉辦了一次以拓展訓(xùn)練為主題的活動。通過這次活動，我更深刻地體會到了拓展訓(xùn)練的重要性，并從中獲得了不少收獲。在此，我想分享一下我的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。在拓展訓(xùn)練中，我們需要進(jìn)行各種各樣的團(tuán)隊合作項目。無論是高空項目還是水上項目，都需要我們團(tuán)隊內(nèi)的每一個成員相互配合，才能完成任務(wù)。在過程中，我深刻感受到了一個團(tuán)隊的力量是無窮的。只有團(tuán)結(jié)一心，才能艱難困苦地完成一項看似不可能的任務(wù)。這使我深刻意識到，只有團(tuán)隊的力量才是最強(qiáng)大的。
其次，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)個人的勇氣和毅力。在拓展訓(xùn)練中，我們需要面對各種挑戰(zhàn)，有些時候甚至需要面對自己內(nèi)心的恐懼。比如，在高空項目中，我必須要攀登一個十幾米高的搖擺木橋，心中充滿了恐懼。但是在教練和同學(xué)們的鼓勵下，我鼓起勇氣，堅定地朝目標(biāo)前進(jìn)。最終，我成功地戰(zhàn)勝了恐懼，完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了，勇氣和毅力是人們克服困難的重要品質(zhì)，只有勇敢地面對恐懼，堅持不懈地努力，才能獲得成功。
再次，拓展訓(xùn)練能夠提高我們的溝通和交流能力。在團(tuán)隊合作中，良好的溝通和交流是至關(guān)重要的。我們需要學(xué)會傾聽他人的意見和想法，同時也要表達(dá)自己的觀點。在拓展訓(xùn)練中，我明白到在與他人的交流過程中，要做到尊重、理解和接納。只有通過良好的溝通，我們才能更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊的行動，并且能夠有效地解決團(tuán)隊中出現(xiàn)的問題。
另外，拓展訓(xùn)練也讓我認(rèn)識到了個人潛力的重要性。在一個團(tuán)隊中，每個人都有各自的潛力和特長。通過拓展訓(xùn)練，我們能夠更全面地了解自己的潛力，并且培養(yǎng)和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。比如，在一次任務(wù)中，我發(fā)現(xiàn)自己在規(guī)劃和組織方面比較擅長，于是我主動承擔(dān)了這方面的責(zé)任，最終幫助團(tuán)隊取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白，只有發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮個人的潛力，我們才能更好地為團(tuán)隊作出貢獻(xiàn)。
最后，拓展訓(xùn)練還能夠提升我們的團(tuán)結(jié)合作精神。在活動中，我們無論是在高空項目還是水上項目中，都需要緊密合作。只有大家齊心協(xié)力，互幫互助，才能夠成功地完成任務(wù)。這讓我明白到，一個團(tuán)隊的成功不僅僅依賴于個人的努力，更需要大家的集體智慧和團(tuán)結(jié)精神。團(tuán)結(jié)合作這一精神也同樣適用于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，只有團(tuán)結(jié)一致，才能克服困難，取得更大的成就。
總之，通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會到了團(tuán)隊合作、勇氣和毅力、溝通交流、潛力發(fā)掘以及團(tuán)結(jié)合作精神的重要性。這些收獲對我個人的成長和未來的發(fā)展有著積極的影響。希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我能夠繼續(xù)保持并發(fā)揮這些品質(zhì)，一步步走向成功的道路。
學(xué)校拓展心得篇九
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿Α?BR> 證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。
沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。
保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。
這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。
很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。
其次，整個團(tuán)隊必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。
再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。
只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。
對我來說，第一天有一個不一樣的開始，本來是6點40分集合的，結(jié)果陰差陽錯，我沒能準(zhǔn)時到達(dá)。
隊長打電話過來催的時候，也就是我還在床上的時候，已經(jīng)6點55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點10分趕到了集合地點。
上車以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。
這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實調(diào)到5點50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個鬧鐘會增加不少保險系數(shù)。
去到之后第一個事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵，大家也越來越投入地交流和參與。
第一個項目是背摔，就是人占到一個高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時候說因為接住別人的時候都是非常專注，保證了摔下來的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時候很放心，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。
這個項目是在大雨中進(jìn)行的，不過卻完成得很順利。
第二個項目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上，此時前方1米處左右有個單杠，要跳過去雙手抓住單杠。
這個項目最難的地方是站到圓盤上，因為到頂?shù)臅r候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進(jìn)一步增加難度。
盡管如此，憑借大家的鼓勵，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。
另外，我還幸做了一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個任務(wù)的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
如果說兩個挑戰(zhàn)項目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛煉。
我們在貪吃蛇項目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時混亂的問題，最終成績比較靠前。
在極速60秒的項目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場進(jìn)場時發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進(jìn)去撿牌，說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點以后要發(fā)揚下去，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。
最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。
另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺得很感動。
總的來說，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
野外拓展訓(xùn)練心得體會短短兩天兩夜的野外拓展訓(xùn)練，使我認(rèn)識到了團(tuán)隊的力量是巨大的，我們團(tuán)隊的每一個人的潛力也都是巨大的，成功是屬于我們團(tuán)隊的每一個成員，同時自己也更加堅信沒有不可能完成的任務(wù)，世上無難事，只怕有心人。
人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有機(jī)會參加這次野外拓展培訓(xùn)，作為一名群團(tuán)干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實踐者,弘揚者，經(jīng)過此次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到宜化文化完全是可以復(fù)制的，它在我們的日常工作生活中無處不在。
我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓(xùn)練項目中都體現(xiàn)了出來，都是在對宜化文化進(jìn)行著另一方面的詮釋。
自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機(jī)遇，此次訓(xùn)練無疑是非常難得的，自己從當(dāng)初膚淺的認(rèn)識宜化的'六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標(biāo)的新的起點。
學(xué)校拓展心得篇十
xx年的3月17日學(xué)校進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的啟迪和鍛煉，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步讓我微笑的面對工作和生活的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在拓展訓(xùn)練中，我們忘記了年齡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而溫暖的名字——和諧隊，在大家的謙讓下，有幸讓最年輕的我擔(dān)任隊長，我們高唱隊歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天快樂趣味的訓(xùn)練。大家不以比賽為目的，不以爭奪第一為榮譽(yù)，只以共同完成目標(biāo)為方向，心往一處想，勁往一處用，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄。
拓展訓(xùn)練的第一個項目非常的有意思，它是一個團(tuán)體的挑戰(zhàn)項目，要求100多名隊員雙手在身前交叉，自己的右手拉別人的左手，圍成一個大圈，在不松開彼此的手的同時要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個大圈。此時此刻，拉著手的我們開始了集思廣益，各種聰明才智被充分的開發(fā)了出來，不一會兒就在馬桶老師的贊許聲中完成了任務(wù)。眾人拾柴火焰高，集思廣益力量大。第二個訓(xùn)練項目是“盲人撲克牌”，任務(wù)是把一張未知的撲克牌發(fā)給大家放在自己的腦門上，不可以用眼睛來看這張撲克牌，也不可用語言交流，把大家分散在一個大教室里，尋找自己相應(yīng)的一隊。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人眼睛都不能看自己的牌的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，后來我們一起的發(fā)現(xiàn)當(dāng)大家為了一個共同的目標(biāo)達(dá)成的時候，你放棄自己的利益也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什么而是一心的幫著身邊的人去尋找他們的一隊。很快，偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個組。為了集體的目標(biāo)，每個人都忘記自己，成功就在眼前。
經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓(xùn)練的第一項是“集體鉆繩”，任務(wù)是在最短的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越一次由另外兩個隊員拉著的繩圈。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的漫長任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通過。但是老師提出了更嚴(yán)格的要求，問我們最少用多少秒能夠完成，在大家的呼喊聲中，任務(wù)定格為30秒，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個時候彭書記和李玲校長明智的指導(dǎo)大家，組織隊伍，我們100多人竟然在25秒內(nèi)就光榮的完成了任務(wù)，這使我不得不感嘆：人心齊，泰山移??！
很快，一天快樂又難忘的培訓(xùn)在暢快的笑聲中度過，小小的'游戲卻又引人深思。我覺得只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團(tuán)隊在工作中必須要確立的。一個完美的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。一個團(tuán)隊中的成員還必須有一顆感恩的心，要實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊就有了堅強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
學(xué)校拓展心得篇十一
第一段：引入主題，并介紹拓展活動的背景和目的（200字）
拓展活動是一項很有意義的學(xué)校活動，旨在通過一系列的團(tuán)隊合作和戶外探索挑戰(zhàn)，提高學(xué)生的綜合能力和團(tuán)隊合作精神。在拓展活動中，學(xué)生們能夠在一個開放自由的環(huán)境中展示自己的個性和能力，培養(yǎng)自信并發(fā)掘自己的潛力。同時，拓展活動也是學(xué)校教育的一種創(chuàng)新形式，通過這種方式制定課程設(shè)計，使學(xué)生們能夠在實踐中體驗到校內(nèi)教育所不能給予的成長。
第二段：分享個人在拓展活動中的體驗和收獲（300字）
作為參與者之一，我真切地感受到了拓展活動給我們帶來的巨大益處。首先，通過拓展活動，我更好地了解了自己，看到了自己潛藏的積極特質(zhì)和潛力。在團(tuán)隊建設(shè)游戲中，我大膽地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與隊友緊密地配合，成功地完成了任務(wù)。這讓我意識到，團(tuán)隊合作和個人價值是相輔相成的，每個人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。
其次，拓展活動讓我體驗到團(tuán)隊的力量和團(tuán)結(jié)互助的重要性。在攀巖比賽中，每個人都在鼓勵、支持和指導(dǎo)著彼此，共同克服了種種困難和挑戰(zhàn)。這讓我意識到，只有當(dāng)整個團(tuán)隊緊密協(xié)作、互相理解和支持時，才能夠取得最好的成績。
第三段：解釋拓展活動對學(xué)生發(fā)展的重要性（300字）
拓展活動不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，也能提高他們的認(rèn)知能力和情感素養(yǎng)。通過戶外探索和挑戰(zhàn)，學(xué)生們面對各種困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了他們解決問題和應(yīng)對壓力的能力。同時，拓展活動也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和團(tuán)隊合作精神，鍛煉他們的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織能力。
此外，拓展活動也能增強(qiáng)學(xué)生的社交能力和人際交往能力。在活動過程中，學(xué)生們需要與不同性格和觀念的人合作，學(xué)會傾聽和尊重他人的意見。他們在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的特長，同時學(xué)會與他人共享資源和共同成長。
第四段：探討與提出拓展活動的改進(jìn)意見（200字）
盡管拓展活動已經(jīng)有了顯著效果，但我們也應(yīng)該看到其中存在的一些問題。一些活動可能過于競爭激烈，給學(xué)生們帶來了壓力和焦慮感。因此，在設(shè)計活動時，我們應(yīng)該更加注重平衡，注重每個學(xué)生的個體發(fā)展，讓每個人都能夠找到適合自己的位置，發(fā)揮自己的價值。
另外，我們還可以增加一些反思環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們在活動結(jié)束后能夠?qū)ψ陨淼谋憩F(xiàn)進(jìn)行反思和總結(jié)，找到自己在團(tuán)隊中的不足之處，并提出改進(jìn)的方法。通過這樣的反思，學(xué)生們不僅能夠提高自身的發(fā)展，也能夠為整個團(tuán)隊的成長做出積極貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)拓展活動的意義和影響（200字）
拓展活動無疑是學(xué)校教育中重要的一環(huán)，它不僅提供了全新的學(xué)習(xí)機(jī)會，也為學(xué)生們的個人發(fā)展和未來的社會交往打下了堅實的基礎(chǔ)。通過參與拓展活動，學(xué)生們不僅能夠增強(qiáng)團(tuán)隊合作能力、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，還能夠提高解決問題的能力和抗壓能力。在未來的工作和生活中，這些能力將成為他們成功的重要支撐。因此，學(xué)校應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對拓展活動的重視和推廣，為學(xué)生們提供更多參與的機(jī)會。
學(xué)校拓展心得篇十二
經(jīng)過昨天晚上一個多小時的培訓(xùn)，使我對素質(zhì)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和理解，作為大學(xué)生，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時，也要提高自己的綜合素質(zhì)，它包括德智、體、美、勞等多方面。而我們懷化學(xué)院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識、能力、素質(zhì)”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎(chǔ)、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內(nèi)容體系，它將課堂教學(xué)與實踐緊密結(jié)合，從而實現(xiàn)我校在校大學(xué)生的素質(zhì)的全面提高。這讓我想起了去年的班級活動。我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展的活動。我也很高興的參加了一些活動，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說呢？我們都知道大學(xué)生應(yīng)該有自己的自由支配時間，而不是“被參與”。
去年的一個的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進(jìn)入了大學(xué)，剛開始不知道要做些什么，只聽學(xué)姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學(xué)與高中、初中的不同。是啊，這是為什么呢？僅僅是好玩嗎？想讓我們放松？我沒有再多想。
接水長龍。首先，集合。然后就是分組做游戲。因游戲規(guī)則和類別不同我們分了3組、2大組。第一個應(yīng)該是接水長龍比賽，一共2大組，接著就是給我們每個人發(fā)了一個塑料杯子，聽了素質(zhì)拓展部的委員和部長說的游戲要求和規(guī)則，我們2隊便同時開始。經(jīng)過幾分鐘的角逐，我們隊輸了。可是在這次活動中體會倒是不少，第一個便就是團(tuán)隊精神，大家要團(tuán)結(jié)，這是我上大學(xué)以來除了軍訓(xùn)再次感受到團(tuán)隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團(tuán)隊鑄就夢想。其次就是諒解和理解。我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。再次就是怎樣與別人相處。其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，認(rèn)識你。在傳水的過程中，彼此兩個人不能說話，這時候的交流就由簡單的語言變?yōu)橹w語言的交流。因為一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調(diào)。還有最重要的一點就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對那次活動最真實的感受。
“買白菜”游戲。那是我們在收假回校的一個下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領(lǐng)下我們12級的外語系的同學(xué)們開始了游戲。這個游戲需要數(shù)學(xué)計算的方法。大家圍成一個圈，然后待老師說出白菜的價錢的時候，同學(xué)們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。一個同學(xué)相當(dāng)于5毛錢。（具體內(nèi)容忘記了）。那一次我們玩了好幾個游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。經(jīng)過這些活動，我們對彼此有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，同學(xué)之間的友誼也慢慢地開始升溫起來，同學(xué)之間的關(guān)心也多了。
信任背摔。這個游戲以前見過但一直不敢嘗試，這一次的活動讓我也有了這樣的機(jī)會去嘗試這樣的游戲。這個游戲大家應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。筆者認(rèn)為這個游戲不是考驗?zāi)懥?，而是考驗個人對組員的信任程度，因為當(dāng)決定要摔你的時候，你的身家性命全都掌握在隊友手中。我剛站上去時就有些發(fā)抖。最后當(dāng)我倒下時，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。通過這次“信任背摔”游戲使我深深的體會到以下幾點：
1、在一個團(tuán)隊中我們要充分相信隊友。相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團(tuán)隊中的一員，維護(hù)團(tuán)隊要不遺余力。
3、學(xué)會換位思考。通過這次訓(xùn)練使我受益匪淺。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不但激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心。團(tuán)隊意識讓我受住了嚴(yán)峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道。
學(xué)校拓展心得篇十三
六月，廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。一天短暫的體驗式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團(tuán)隊利益無小事，團(tuán)隊的利益高于個人的利益才是完美團(tuán)隊。一天短暫的體驗式拓展培訓(xùn)，大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識，個人的智慧與團(tuán)隊的合力是多么的重要。團(tuán)隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動全身的社會，對團(tuán)隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊目標(biāo);是時刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團(tuán)隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是完美的團(tuán)隊。
首先是一個簡單的游戲："慣性拍手"，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá)，教官給了我們一句點睛之筆的總結(jié)："慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊利益的罪惡之手。"。
在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊認(rèn)識的革命性洗禮后，接下來的"突擊障礙"、"信任橋"、"智力剪紙"，讓我們領(lǐng)悟到了"犧牲小我成就大我"的個人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責(zé)任感，在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力;個人的智慧和團(tuán)隊的決策是完成共同目標(biāo)的.重要推動力。同時，這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的"密碼傳遞"活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘。活動前教官三番五令的游戲規(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。
高效團(tuán)隊拓展培訓(xùn)已落下帷幕，一天里隊員們在教官精心安排下體驗到了也許日常生活中從未正視過的亮點。我們生活在團(tuán)隊中，每個人的激情、智慧和奉獻(xiàn)，才能成就團(tuán)隊的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話還在耳邊響起，"今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵;你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團(tuán)隊付出。"。
學(xué)校拓展心得篇十四
短短的兩天一夜，說長不長，說短不短。
在第一項：“高空斷橋”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在斷橋上，不敢相信能跳過去。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，跳過去的那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊的力量，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊中的每一個人，完成每一項工作。同時，我們還要懷著感恩的心，在被接住，放下來的時候，應(yīng)該感謝隊友，感謝同事，是他們的鼓勵，才能讓自己放輕松的摔下來，挑戰(zhàn)了自己。
集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
榮幸當(dāng)這次活動的隊長，從剛開始勉為其難到現(xiàn)在的感覺一個質(zhì)的變化，開始、安排、要求、努力為后面戰(zhàn)勝對手準(zhǔn)備。要求從容、協(xié)調(diào)形成一個團(tuán)結(jié)的整體，一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。
能力有了、方法對了；個人業(yè)務(wù)達(dá)到一定高度時必須要向另一層次發(fā)展。管理：合理分配資料（人、物），強(qiáng)化人的通力合作意識和合理分配資源的能力，管理上你應(yīng)該面對困難時必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
高空挑戰(zhàn)dd不跨出第一步，就永遠(yuǎn)到不了成功的彼岸。
超越夢想dd不落實每一點，就永遠(yuǎn)達(dá)不到夢想的天堂。
“高空飛躍抓單杠”從上、下、跳、抓看起來一氣呵成；高空、孤零、徒手、恐懼就是開始！加油、眼神、力量、坦然隊友給的！
大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的'個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團(tuán)隊更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機(jī)制（比賽、獎懲），為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
學(xué)校拓展心得篇十五
拓展訓(xùn)練回來，每個人都有不同的感觸，對于這次笑翻天樂園拓展之行，讓我深深地體會到團(tuán)隊協(xié)作精神、全局意識的重要，我會將拓展體會、收獲、樂趣，與組內(nèi)的姐妹們一起分享!
分享一、在大一期間，受到過的拓展訓(xùn)練甚少，大家都會在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭取機(jī)會，是否維護(hù)團(tuán)隊。然而，這一切會出現(xiàn)兩種情況：被動，意味自己沒有放開。主動，更決定自己的目標(biāo)。所以，在沒有踏入工作的時候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實踐中展示。
分享二、有些人總認(rèn)為小事情的心靈觸動是比較渺小的，其實放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂園，如果你體會不了每個小的事情和生活的點點滴滴，你就抓不住人生的機(jī)會和機(jī)遇。
分享三、合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的。
分享四、經(jīng)過笑翻天樂園的教練的悉心指導(dǎo)，提高了我們系同學(xué)尋找問題、把握問題、剖析問題，確立問題的能力，充分體會到，個人的力量是有限的，團(tuán)隊的潛能是巨大的。