教育總結(jié)是對(duì)教育教學(xué)工作進(jìn)行評(píng)估和改進(jìn)的重要方法，能夠提高教育質(zhì)量。寫總結(jié)還需要注意語言的準(zhǔn)確性和邏輯的連貫性，避免出現(xiàn)模糊和錯(cuò)誤的表達(dá)。以下是小編為您收集的一些總結(jié)范文，希望能為您寫總結(jié)提供一些思路和參考。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇一
2、體驗(yàn)合理分配時(shí)間帶來的愉悅感，激發(fā)對(duì)合理分配時(shí)間的學(xué)習(xí)興趣；
3、初步掌握一些合理分配時(shí)間的技巧，培養(yǎng)規(guī)劃時(shí)間的能力。
2、ppt制作；
3、課前微調(diào)研活動(dòng)：隨機(jī)找33個(gè)六年級(jí)學(xué)生完成；
4、背景音樂《平凡之路》、《夜色鋼琴曲》、《藍(lán)色天際》。
一、熱身活動(dòng)：我是“鬧鐘”人（約3分鐘）。
1、示范與要求：12點(diǎn)——舉起雙手；3點(diǎn)——舉起右手、放平左手；6點(diǎn)——舉起一手、垂下一手；9點(diǎn)——舉起左手、放平右手。
2、開展活動(dòng)，控制指令的速度。導(dǎo)入主題：時(shí)間都去哪兒了。
二、體驗(yàn)活動(dòng)：折幸運(yùn)星（約10分鐘）。
1、導(dǎo)語及要求。
我們的活動(dòng)將分成兩個(gè)部分：
第一部分：請(qǐng)?jiān)?分鐘之內(nèi)剪出15個(gè)紙條。
注意：各組無論剪紙條速度快慢，都要在5分鐘后才能開始第二部分的活動(dòng)第二部分：折15個(gè)幸運(yùn)星。
（活動(dòng)進(jìn)行約1分鐘，以時(shí)間不夠?yàn)橛?，要求所有小組成員馬上停止折星）。
2、開展活動(dòng)。
3、思考與分享。
現(xiàn)在，我來看看各組都折了多少個(gè)？（學(xué)生答）有折完的嗎？（學(xué)生答）。
這么多小組沒折完，老師這個(gè)活動(dòng)安排的是不是太糟糕了？（學(xué)生答）現(xiàn)在，不管活動(dòng)進(jìn)行得怎樣，老師還是想請(qǐng)大家來幫我分析一下這個(gè)活動(dòng)。
（1）第一部分活動(dòng)過程中，你有什么感受？第二部分呢？
（2）老師分配活動(dòng)的時(shí)間是否恰當(dāng)？哪個(gè)部分需多分配些時(shí)間？為什么？
（3）在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，還有不少紙條未折成幸運(yùn)星，你們的感受是什么？
（4）這次活動(dòng)被老師弄得一團(tuán)糟，你能幫我分析一下原因嗎？
（5）你有沒有過因時(shí)間分配不當(dāng)而把事情弄得一團(tuán)糟的經(jīng)歷？說一說。
4、小結(jié)。
這個(gè)活動(dòng)讓我們明白，如果時(shí)間分配不恰當(dāng)，我們的活動(dòng)就會(huì)受到很大的影響，一些寶貴的時(shí)間就會(huì)浪費(fèi)，由此可見，學(xué)習(xí)合理分配時(shí)間是多么重要。
三、課前微調(diào)研：我最重要的10件事（約2分鐘）。
而且，隨著年齡的增長，我們要做的事情是越來越多了。上周，老師特意在我們六年級(jí)學(xué)生中隨機(jī)抽取了33名同學(xué)進(jìn)行了微調(diào)研，結(jié)果顯示：學(xué)習(xí)、做自己感興趣的事情、運(yùn)動(dòng)、玩等，都是大家認(rèn)為非常重要的事情。要應(yīng)付這么多事情，大家也只有妥善地分配好時(shí)間，才能兼顧各方面，讓自己的學(xué)習(xí)生活快樂而又豐富多彩。
那么，我們?cè)撊绾畏峙渥约旱臅r(shí)間呢？老師根據(jù)我們微調(diào)研的結(jié)果，設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
四、實(shí)驗(yàn)活動(dòng)：裝得下嗎？（約17分鐘）。
1、想一想。
同學(xué)們，你們每組桌子上都有一些物品。假如一次性杯子的空間代表的是一段有限的時(shí)間，它能裝多少東西就代表這段時(shí)間可以做多少事情；高爾夫球代表著微調(diào)研結(jié)果中對(duì)大家來說最重要的事情——學(xué)習(xí)，三個(gè)象棋分別代表著做自己喜歡的事情、運(yùn)動(dòng)和玩，這10多個(gè)五子棋分別代表著吃飯、看書、睡覺、交朋友、看電視等，而綠色塑料杯中的沙子則代表了生活小事的話，你覺得這段時(shí)間可以做多少事情？能做完所有事情嗎？接下來我們來開展這個(gè)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。
2、試一試（約5分鐘）。
提醒：所裝東西的高度最高只能與杯口齊平。
3、答一答。
（1）實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是怎樣的？現(xiàn)在的感受怎樣？
（2）你們是怎么做到的？秘訣是什么？
（4）這對(duì)我們?nèi)绾畏峙鋾r(shí)間有什么啟示嗎？
4、小結(jié)：同學(xué)們，剛才的活動(dòng)讓我們發(fā)現(xiàn)，同樣多的時(shí)間，有的小組可以安排全部的事情，有的卻安排不了，這與我們分配時(shí)間的方法有密切的關(guān)系，剛才大家分享的“珍惜點(diǎn)滴時(shí)間”“要有優(yōu)先順序”“學(xué)會(huì)與人合作”“適當(dāng)舍棄小事”等方法其實(shí)都是管理好自己時(shí)間的小竅門。
五、實(shí)踐運(yùn)用：你好，我的放學(xué)時(shí)光（約8分鐘）。
1、導(dǎo)語與要求：知道了這些方法后，不如我們來“實(shí)戰(zhàn)”一下！現(xiàn)在，請(qǐng)大家用剛才學(xué)到的管理時(shí)間的方法，給自己每天放學(xué)后的時(shí)間制訂一個(gè)規(guī)劃，越細(xì)致越好。完成后，請(qǐng)對(duì)自己的時(shí)間分配做一下分類統(tǒng)計(jì)，看看自己放學(xué)后吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)、娛樂等等都安排了多少時(shí)間，并按照所用時(shí)間的長短進(jìn)行排序。
2、學(xué)生活動(dòng)。
（1）每人完成一份學(xué)習(xí)任務(wù)單。
（2）個(gè)別學(xué)生進(jìn)行班級(jí)展示，并分享他們?cè)诜艑W(xué)后的時(shí)間里都做了哪些有意義的事情。
3、小結(jié)（略）。
六、課堂總結(jié)。
1、學(xué)生總結(jié)：這節(jié)課，你們收獲了什么？
2、老師總結(jié)：只要對(duì)自己的時(shí)間好好規(guī)劃，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)多出很多時(shí)間來做更多的事情，做自己喜歡的事情。老師希望你們都能分配好自己的時(shí)間，都能做時(shí)間的主人。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇二
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到”每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的.影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望“。
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的”挫折觀“。
一、導(dǎo)人。
播放”命運(yùn)交響曲“簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
1.提問:用自己的語言說出”什么是追求,挫折“。
2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念。
追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)。
1)”桑蘭的追求與挫折“。
2)出示電腦幻燈片”桑蘭的追求與挫折“。
3)討論歸納”追求與挫折“的關(guān)系。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對(duì)挫折。
1.觀看錄像”同學(xué)的故事“。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)“。
(四)挫折的影響。
1.配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“。
2.討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?
3.配樂幻燈。
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為”挫折“作新的詮釋。
(五)總結(jié)升華。
1.電腦幻燈：”首席科學(xué)家“一一嚴(yán)純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“。
3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放。
課后作業(yè)。
作文：”心靈的撞擊“一一記自己追求中遇到的挫折。
(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇三
1、
感知體驗(yàn)每個(gè)人都是自己情緒的主人，對(duì)于自己的情緒具有選擇權(quán)。
2、
了解各種情緒都有價(jià)值，探討適度表達(dá)自己的情緒的方法。
探討適度表達(dá)自己的情緒的方法
課件、學(xué)習(xí)單、物資：項(xiàng)鏈、小袋子、大書包、口罩、圍巾
環(huán)節(jié)活動(dòng)過程設(shè)計(jì)意圖
1、
游戲：我有決定權(quán)
同學(xué)們，我們先在做一個(gè)游戲叫我有決定權(quán)。我將請(qǐng)四位同學(xué)上來，這里有四件東西，每人選擇其中的一樣，你可以選擇戴或者不戴，10秒鐘的決定時(shí)間。（開始游戲）好，現(xiàn)在我們的規(guī)則發(fā)生一些變化。這些東西已經(jīng)不再是東西，他們表示的是情緒?？谡植辉偈强谡?，它表示的是憂傷。好，你可以決定這種情緒要或者不要。（開始游戲）我們來看看他們的選擇，你選擇了“快樂”，說說你的理由？（依次提問）（對(duì)于這個(gè)游戲，你有什么體會(huì)？）
2、小結(jié)：游戲中，對(duì)于物品我們可以決定戴或不戴，同樣，我們的情緒也可以有自己決定要不要。這節(jié)課，我們討論的話題就是我的心情我決定——做自己情緒的主人。心理暗示的影響。
模擬示范
2、小結(jié)：看來每種情緒都是有他的價(jià)值的。
3、請(qǐng)上剛才不愿意接受憤怒的同學(xué)。提問：現(xiàn)在你愿意接受這一點(diǎn)點(diǎn)的憤怒嗎？（學(xué)生：愿意。老師把小包掛在他的身上）
4、活動(dòng)：可是，生活中有時(shí)不止這一點(diǎn)小小的不愉快，很多事情讓你心煩意亂，你憤怒的砝碼增加了。（掛上中包）你能承受嗎？你的不愉快越來越多，好朋友不理你，老師批評(píng)你，父母誤解你。（掛上大大的、重重的書包）你還能承受嗎？如果讓你一直背著，你的感受是？有一類人，他把自己裹了起來（用雨衣包裹），所有的心事都?jí)阂衷谧约盒睦?，你覺得他這種處理方式怎樣？（采訪模擬的同學(xué)：你會(huì)這樣做嗎？那你會(huì)怎樣做？）好，你會(huì)卸下來，請(qǐng)你把書包狠狠地砸在地上?，F(xiàn)在的心情怎么樣？同學(xué)們，他剛剛砸的如果是一個(gè)人，如果你是被他砸到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠踢到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠拳打腳踢的人，你的感受是？（采訪不同的同學(xué)）
5、小結(jié)：不愉快的情緒擴(kuò)大到一定的程度，壓抑在心里或是發(fā)泄到別人身上看來都不太合適，我們得管理好它。我有決定權(quán)，我們可以將不愉快變成平靜甚至有時(shí)還可以變成快樂。體會(huì)每種情緒都有它的價(jià)值，適度的負(fù)面情緒是正常而且是有意義的。
情境
探討1、過渡：我們來看一個(gè)短片“情緒鏈”
2、提問：片子中的人，是怎樣對(duì)待自己的壞心情的？你覺得這種方式怎樣？從中你有什么啟示？（在表達(dá)自己的情緒時(shí)，我不是不愉快的傳染源）
3、情景：（出示鐘表、場地）在上課的時(shí)候，兩位同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，他們?cè)谡n堂上大打出手。你覺得這種處理方式如何？（在表達(dá)自己的情緒時(shí)，我會(huì)注意時(shí)間和場合）
4、提問：調(diào)節(jié)自己的不愉快，你有哪些合適的方法？請(qǐng)你把自己經(jīng)常使用的方法寫下來，并想一想其中哪一個(gè)方法是你最經(jīng)常使用的，在使用這個(gè)方法的時(shí)候，要注意什么。寫好以后，我們將相互交流。
5、學(xué)生書寫、交流：“我經(jīng)常使用的方法是……但要注意……”
6、小結(jié)：同學(xué)們想的和老師想的很多都一樣。（介紹學(xué)生沒降到的方法，并提問：“使用這種方法要注意什么?！崩纾簻贤ǎ⒁鉁贤ǖ臅r(shí)間，父母是否在做重要的事等。
7、學(xué)生完成學(xué)習(xí)單交流分享部分?！霸谟懻摲窒磉^程中，我覺得這些方法也不錯(cuò)，如……”探討調(diào)適負(fù)面情緒的方法。
1、引語：做自己心情的主人，我會(huì)適度表達(dá)我的情緒。通過今天的活動(dòng)，你對(duì)哪幾點(diǎn)理解、感受比較深刻，請(qǐng)?jiān)诶ㄌ?hào)里畫上鉤。
2、學(xué)生小結(jié)，閱讀課后故事。學(xué)生總結(jié)、強(qiáng)化要點(diǎn)。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇四
【重點(diǎn)】追求與挫折的辯證關(guān)系。
【難點(diǎn)】聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。
一、導(dǎo)人：播放“命運(yùn)交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
1、了解關(guān)于”追求與挫折“的基本知識(shí)：
1.提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”
2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念。追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
2、追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。
3、面對(duì)挫折。
1.觀看錄像”同學(xué)的故事“。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)“。
4、挫折的影響。
1、配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“。
2.討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？
3.配樂幻燈一一當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為”挫折“作新的詮釋。
5、總結(jié)升華。
1.電腦幻燈：”首席科學(xué)家“一一嚴(yán)純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1.電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“。
3.伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放。
課后作業(yè)。
作文：”心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇五
1.使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。
2.幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
xxx。
投影儀，電腦。
提問，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)。
2.闡述課題——換個(gè)角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）。
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說：咳，只剩下半杯水了。
4.強(qiáng)化主題。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論，說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化。
5.怎么換個(gè)角度看問題才是科學(xué)的？
積極的看問題改變注意、認(rèn)知的對(duì)象注意觀察、把握生活（美好的方面）創(chuàng)新性。
5.活動(dòng)：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?BR> 備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。
6.活動(dòng)的思考：此看來，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問題。
7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念。
一是知足常樂。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會(huì)有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠(yuǎn)得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓，可能還會(huì)導(dǎo)致過激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理換位：試著站到對(duì)方立場上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無道理。
第三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。當(dāng)我們因某個(gè)問題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負(fù)。
第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴的朋友說上一通，只要對(duì)方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果”當(dāng)場撕毀也好，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺得沒法子，找個(gè)沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會(huì)有很好的效果。
8.教師總結(jié)，再次點(diǎn)題。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇六
組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
《心理健康教育手冊(cè)》。
心理健康咨詢臺(tái)利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
隊(duì)會(huì)開始儀式。
中隊(duì)長講話。
主持人主持隊(duì)活動(dòng)。
(1)主任介紹班會(huì)資料。并宣布大會(huì)開始。
(2)中隊(duì)長講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進(jìn)行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。所以，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重一種對(duì)"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責(zé)。
(3)健康教育的重要性近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查證明，在我國中小學(xué)生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，并且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(4)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做？
(5)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識(shí)。
中隊(duì)輔導(dǎo)員講話呼號(hào)退旗，中隊(duì)和宣布活動(dòng)結(jié)束！
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇七
本節(jié)課是閩教版《小學(xué)心理健康教育》三年級(jí)下冊(cè)第二單元第一課的內(nèi)容。一方面，大部分小學(xué)中年級(jí)的學(xué)生彼此之間逐漸建立起較為穩(wěn)定的同伴關(guān)系，但是這一時(shí)期的學(xué)生自我中心日益突顯，語言行為上的不良表現(xiàn)直接影響同伴之間的交往，更有甚者，付諸以攻擊性行為。另一方面，不少學(xué)生渴望能擁有更多的朋友，但由于害羞、不知道如何交朋友等原因，他們成為了班級(jí)里的獨(dú)行俠。本節(jié)課旨在教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)熱情地交友，用自己真誠的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)恼Z言、得體的行為提高交友的成功率，從而達(dá)到改善人際關(guān)系，提高人際交往能力的目的。
(一)體會(huì)和感受交友所帶來的愉悅感，培養(yǎng)主動(dòng)交友的意識(shí)。（二）掌握主動(dòng)交友的技巧，敢于和樂于向他人伸出友誼之手。（三）提高學(xué)生人際交往能力，增強(qiáng)自信心。
感受與人交往的樂趣,掌握主動(dòng)交友的技巧。
學(xué)會(huì)主動(dòng)向他人伸出友誼之手，提高人際交往能力和交友自信心。
動(dòng)別人，才有可能交到真正的朋友。最后，將理論落實(shí)于實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中，將交友心愿寫在紙上，再大膽、大聲在將它向同學(xué)說出來，使學(xué)生真切地感受到交友的快樂，并敢于主動(dòng)交友。最后，以小詩升華和結(jié)束課堂。
視頻演示法、活動(dòng)法、情境模擬法、討論法。七、教學(xué)準(zhǔn)備。
教學(xué)視頻、多媒體課件、教學(xué)情境八、教學(xué)過程：
（一）暖身操：猜謎語。
1.師：同學(xué)們，上課之前，咱們先一起來猜個(gè)謎語。比一比，誰猜的又快又準(zhǔn)確（請(qǐng)看大屏幕）：“兩月見面結(jié)伴行，大圣兩字各取半。請(qǐng)你猜一個(gè)詞語。（朋友）。
2.生答。
3.師：同意嗎？真厲害，就是朋友。你們喜歡交朋友嗎？
4.引入主題：今天，讓我們一起走進(jìn)心理課堂，探討有關(guān)交友的問題吧。（出示課題，生齊讀課題:《伸出你的手》)。
（二）交友秘訣之一：主動(dòng)熱情,面帶微笑。
１.師：同學(xué)們，你們會(huì)交朋友嗎？現(xiàn)在咱們就來一場交友競賽。
交友妙計(jì)一：（預(yù)設(shè)：成功交到朋友）。
請(qǐng)你面帶微笑，主動(dòng)走到同學(xué)面前，伸出手大聲問：“你好，你能和我交朋友嗎。”
交友妙計(jì)二：（預(yù)設(shè)：一個(gè)朋友都沒交到）。
請(qǐng)你面無表情，主動(dòng)走到同學(xué)面前，伸出你的手，用兇巴巴的口氣對(duì)同學(xué)大聲說：“你跟我做朋友?！?BR> 交友妙計(jì)三：（預(yù)設(shè)：一個(gè)朋友都沒交到）。
請(qǐng)你面帶微笑，靜靜地站在原地，不發(fā)出聲音也不說話，等著其他同學(xué)主動(dòng)走過來和你交朋友。
4.生開始現(xiàn)場交友比賽。
5.師：咱們先一起來看看他們分別交到了幾個(gè)朋友。
6.師：為什么結(jié)果會(huì)如此的不一樣呢？誰來說說你的發(fā)現(xiàn)。
7.師：是啊，要想交到朋友，我們要學(xué)會(huì)鼓起勇氣，大膽地走出第一步，主動(dòng)伸出自己的友誼之手，帶上微笑，讓別人知道你的交友意向。（出示板書：主動(dòng)熱情，面帶微笑）。
8.師：如果再給你們一次機(jī)會(huì)，你有信心能交到朋友嗎？
9.生再一次嘗試用主動(dòng)熱情、面帶微笑的方式交朋友（預(yù)設(shè)：成功交到朋友）。
10.師：在生活中，你有主動(dòng)交朋友的經(jīng)歷嗎？成功還是失??？
11.師：是呀，成功交朋友讓我們感到幸?？鞓罚∫膊挥脗?，每個(gè)人都有選擇朋友的權(quán)利，學(xué)會(huì)尊重他人的意愿。
12.活動(dòng)：現(xiàn)在，請(qǐng)你伸出你的手，帶上你的笑容，和同桌打聲招呼吧。
（三）交友秘訣之二：說話和氣，禮貌待人。
1.過渡語：從大家臉上洋溢的笑容，老師就知道，你們現(xiàn)在很開心。老師今天也帶來了一位同學(xué)，他也特別熱情，喜歡幫助別人。可是，別人不太愿意和他交朋友，這是怎么回事呢，我們一起來幫幫他吧。
2.視頻情境：《子豪的煩惱》（其中a是子豪）。
情境一：早晨上學(xué)。
a:江周，快上課了，你怎么還走的跟烏龜似的。b:你才像烏龜，關(guān)你什么事。
情境二：課間：
a：你在做什么，咱們出去玩吧。笨死了，這題老師剛剛才講過，我告訴你。b：走開走開，不用你管。
情境三：（放學(xué)時(shí)）。
a:（看到同學(xué)在收拾圖書角，走過去，一把搶過他的書，笑著說）我來弄，我來弄，這個(gè)我會(huì)，我?guī)湍闩容^快。
b：你走開，我不用你幫忙。
a:奇怪，他們?cè)趺炊疾淮笤敢饫砦夷亍?BR> 3.師：為什么沒有同學(xué)愿意和子豪交朋友呢？如果你是子豪的好朋友，你有什么建議？
4.師：是呀，要想交到朋友，光主動(dòng)熱情可不行，還要注意和別人交流的時(shí)候要學(xué)會(huì)說話和氣，禮貌待人。（板書：說話和氣，禮貌待人）。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇八
2、學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己，以恰當(dāng)?shù)木o張程度對(duì)待每一次考試。
學(xué)會(huì)克服考試焦慮的幾種方法。
運(yùn)用克服考試焦慮的方法，提高自信心。
1、講述與討論。
2、角色扮演。
教學(xué)過程：
(一)創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。
1、案例(投影畫外音)凌是某中學(xué)初中學(xué)生。上課或做作業(yè)時(shí)，會(huì)無緣無故地東張西望，遇難題會(huì)焦慮甚至手心出汗。該生進(jìn)校后，測(cè)驗(yàn)考試緊張，尤其是初三下半學(xué)期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍，胃出血四個(gè)"+"。凌學(xué)習(xí)上接受知識(shí)速度較慢，學(xué)習(xí)方法較差，成績?cè)诎嘀械箶?shù)幾名。有時(shí)喪失了學(xué)習(xí)的信心，產(chǎn)生棄考的念頭。
(讓學(xué)生討論，現(xiàn)身說法。)。
4、小結(jié)：引出考試焦慮的概念。
(二)考試焦慮的危害性。
1、分散和阻斷一個(gè)人注意的過程。
心理學(xué)的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的擔(dān)心、憂慮或多余的動(dòng)作上、阻斷注意的過程，影響考試的正常發(fā)揮?？荚嚱箲]還會(huì)干擾回憶的過程，大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂，會(huì)造成錯(cuò)答、漏答、或不知如何應(yīng)答的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響考試成績。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的思維過程，使我們的思維活動(dòng)陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發(fā)揮，從而導(dǎo)致考試失敗。
2、考試焦慮對(duì)身體健康有不同程度的影響。
1、應(yīng)該以積極主動(dòng)的態(tài)度迎接考試、客觀對(duì)待考試分?jǐn)?shù)。
認(rèn)識(shí)到考試以及考試分?jǐn)?shù)是對(duì)自己所學(xué)知識(shí)掌握是否牢固和全面、靈活運(yùn)用知識(shí)的能力強(qiáng)弱的一種檢驗(yàn)方式。因此，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，積極主動(dòng)地復(fù)習(xí)，爭取通過自己的努力考出自己的實(shí)際水平。相反，如果還沒考，就開始憂心忡忡，總怕自己考不好，消極被動(dòng)，甚至對(duì)考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準(zhǔn)備考試，往往會(huì)事倍功半，以這種情緒參加考試，是注定會(huì)失敗的。
2、樹立必勝的信心。
面臨考試，尤其像中考這樣的重要考試，常常會(huì)產(chǎn)生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時(shí)，樹立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后對(duì)考試內(nèi)容進(jìn)行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。因?yàn)?，?duì)考試的信心是根植于對(duì)考試內(nèi)容充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)這上的。否則，傖促上陣、窮于應(yīng)付不但注定得不到好成績，而且還會(huì)使自己在臨考時(shí)亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來已經(jīng)掌握了的知識(shí)，也無法正常發(fā)揮出來。此外，在充分復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)運(yùn)用自我心理暗示的方法，使自己樹立考試心勝的信心。
3、在考試期間要做好心理和生理準(zhǔn)備。
首先，要科學(xué)、合理地安排自己的時(shí)間，制訂詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃，積極、全面地開展復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該對(duì)應(yīng)考科目面面俱到，避免存在僥幸心理。此外，還要根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過分恐懼、焦慮，自我評(píng)價(jià)過低，又要避免期望過高，驕傲自滿，這些都會(huì)影響到考試成績，只要按照計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行復(fù)習(xí)，保持良好的考前心態(tài)，就可以有效地避免臨考前緊張、焦慮的心理狀態(tài)。
4、考試期間保持規(guī)律的生活節(jié)奏。
合理安排自己的生活;注意合理的飲食和充足的營養(yǎng);還要保證充足的睡眠。除此之外，每天還應(yīng)該適當(dāng)參加一些文體活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，保證精力充沛地應(yīng)考。
總之，克服考試焦慮的關(guān)鍵，在于必須有堅(jiān)定的自信心和決心，這樣就可以把考試焦慮轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的動(dòng)力，使自己在生活和學(xué)習(xí)中作一個(gè)強(qiáng)者。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇九
1、通過情境引導(dǎo)，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
2、愿意傾訴自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
3、感受快樂帶給自己和他人的積極的情感體驗(yàn)。
課件、記錄紙
一、大草原引發(fā)
這是哪里？今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導(dǎo)，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
1．講述故事《老鼠和棕馬》
（1）你們看它是誰？
（2）他們的煩惱是什么？
小結(jié)：他們驚奇地發(fā)現(xiàn)，大草原能夠帶走他們的煩惱，真神奇啊！
（3）草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了，他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
1．傾述煩惱。
（1）你們有煩惱的事情嗎？請(qǐng)你在這張紙上畫一畫你的煩惱。（畫好后交流）
小結(jié)：生活中，每個(gè)人都會(huì)有這樣、那樣的煩惱。
（2）對(duì)著大草原大聲的說出煩惱。
2．交流、分享同伴的好辦法。
3．聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1．分享他人和自己的快樂。
打開禮物盒分享快樂。
小結(jié)：快樂事情讓他們笑的這么高興，也感染了我們，原來快樂是可以傳遞的。
2．與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3．走出活動(dòng)室傳遞快樂
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十
1、學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭桶参縿e人，表達(dá)自己的愛心。
2、能感受他人的悲喜憂傷等情緒。
3、愿意主動(dòng)地與同伴交流。
課件，電視機(jī)，話筒，操作卡。
師：小朋友，今天的天氣怎么樣？你是怎么知道的？有了天氣預(yù)報(bào)真好，我們可以根據(jù)天氣情況增加衣服，安排活動(dòng)。
老師這里有一臺(tái)神奇的電視機(jī)，不僅可以播報(bào)天氣，還能播報(bào)心情呢！
1、師：今天，森林里小動(dòng)物的心情怎么樣？可是只有獅子心情雨天，并伴有8級(jí)脾氣。
2、師：“雨天”是怎樣的心情？為什么獅子的心情是雨天呢？（課件）
3、師：原來獅子生病了，孤孤單單的躺在床上，真難受??！獅子真可憐，怎樣才能幫助他呢？請(qǐng)你和好朋友討論一下，然后來告訴我們。
4、師：你有沒有遇到雨天心情呢？你是怎么辦的呢？有沒有誰來幫助你？
5、師：森林里的小動(dòng)物聽到了師資心情雨天是怎么做的？（播放課件）
6、師：獅子后來怎么樣了？“晴天”是怎樣的心情呢？
7、師：現(xiàn)在獅子的心情從雨天變成了清甜，你們開心嗎？
獅子的心情為什么會(huì)從雨天變成晴天呢？兩種心情你更喜歡哪種？
8、師：我們都喜歡晴天心情，要是別人是雨天心情，你能怎樣幫助他們？
9、師幼互動(dòng)：讓我們學(xué)做小記者去采訪一下人家的心情到底是晴天心情還是雨天心情，為什么？該怎么辦？你可以去問一問你的好朋友，還可以問問后面的老師。
10、播報(bào)員：好，森林電視臺(tái)心情播報(bào)開始啦，哪位播報(bào)員來播報(bào)一下你采訪的情況。
（做好的小朋友可以予和你的好朋友說一說你得想法。）
2、教師講評(píng)。
3、總結(jié)：人總會(huì)有心情不好的時(shí)候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當(dāng)別人心情不好的時(shí)候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。
4、延伸：等會(huì)我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十一
1、通過對(duì)學(xué)生特長的小結(jié)和肯定，以及同伴的積極評(píng)價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生的自己認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
2、消除自卑，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂。
課件
課件演示：一列火車徐徐開出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個(gè)條件，先請(qǐng)大家學(xué)習(xí)案例、閱讀[咨詢臺(tái)]，回答幾個(gè)問題，只要開動(dòng)了腦筋，就可以去旅行了。
1、學(xué)生自由閱讀案例和[咨詢臺(tái)]，思考：
1）、你對(duì)范軍和高晶這兩個(gè)人有什么看法？
2）、你對(duì)范軍的所思所想有什么看法？
老師小結(jié)；其實(shí)，我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待它們?？梢娬_認(rèn)識(shí)自己對(duì)我們每個(gè)同學(xué)來說非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車，在旅行過程中學(xué)會(huì)欣賞自已吧！
一）、我的優(yōu)勢(shì)在那里
1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢(shì)在那里”，一面出示測(cè)試表，讓同學(xué)自己評(píng)評(píng)。
學(xué)生填后師作簡單評(píng)析，讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪里。讓他們大聲說說自己的優(yōu)勢(shì)。
二）、別人眼中的我
1、課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說悄悄話，指出他的優(yōu)點(diǎn)和不足。
2、班內(nèi)交流，師問：你同意同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)嗎？愿意說出來嗎？并對(duì)敢于說出自己缺點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)。
3、小結(jié)后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時(shí)比你自己更了解你。（齊讀）
三）、討論“有不如別人的地方怎么辦？”
1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?BR> 2、請(qǐng)同學(xué)介紹張海迪事跡，然后讓同學(xué)談體會(huì)。
3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。
四）、涂涂我自己
1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個(gè)真實(shí)的自己，并整理成檔案卡。
2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。
3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）
五）、開展“欣賞自己”活動(dòng)
課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒！”欣賞自己活動(dòng)正式開始然后由同學(xué)表演。
1、展示收集到的能體現(xiàn)同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料（如作業(yè)、各類獎(jiǎng)狀、表揚(yáng)稿、運(yùn)動(dòng)會(huì)上的英姿、愛心活動(dòng)中的捐款等）。
2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動(dòng)參與）
課件演示：火車來到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認(rèn)識(shí)自己后，前途非常美好。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰(zhàn)勝自己，邁向超越”
教師總結(jié)：光明城的小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的一面，有的同學(xué)能歌善舞；有的同學(xué)心靈手巧；有的同學(xué)充滿愛心？？善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點(diǎn)”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長補(bǔ)短；才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好！
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十二
1課時(shí)（40分鐘）
學(xué)生進(jìn)入小學(xué)五年級(jí)后，自我意識(shí)有了明顯的發(fā)展，由原來的注重外在的具體的自我特征開始向注意內(nèi)在的較抽象的特征，如：品質(zhì)、態(tài)度，價(jià)值觀方面轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變，關(guān)系到學(xué)生現(xiàn)在與今后能否正確地對(duì)待自己的成功失敗，是否能充滿自信迎接挑戰(zhàn)，是否能充分發(fā)揮自己的潛能，是否能形成正確的積極向上的價(jià)值觀、理想觀，是否能主動(dòng)追求成功與幸福的生活，這一轉(zhuǎn)變是培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上、積極進(jìn)取的基礎(chǔ)。所以這個(gè)階段的孩子急需要對(duì)自我的正確認(rèn)知，樹立自信心理。
本課三個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)，給予學(xué)生積極的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進(jìn)取的態(tài)度。
1.知道每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都有自己不錯(cuò)的方面，要發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，懂得欣賞自己；
2.學(xué)習(xí)從不同角度發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)樂觀向上、積極進(jìn)取的態(tài)度；
3.能夠在老師、同學(xué)、家長等幫助下，嘗試用不同方式全面認(rèn)識(shí)自我，展示自身優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心。
從不同角度發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，懂得欣賞自己。
全面認(rèn)識(shí)自我，樹立自信心。
視頻賞析、展示交流、短信互動(dòng)。
視頻《小萱的自我介紹》、《老師的話》，錄音《大仲馬的故事》，音樂《雨中漫步》、《春神來了》，彩紙，家長短信，星星卡，潛能自測(cè)表，課件。
目的：激發(fā)學(xué)生的興趣；在愉悅的對(duì)話中消除師生的陌生感，為接下來的師生對(duì)話形成安全、溫暖的心理氛圍；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己是獨(dú)一無二的，形成自我意識(shí)。
形式：動(dòng)手實(shí)踐，撕窗花。
感悟：我是獨(dú)一無二的
1.撕窗花
同學(xué)們，喜歡這些漂亮的窗花嗎？讓我們一起動(dòng)動(dòng)手，將桌上這張普通的紙變成美麗的窗花吧。時(shí)間是一分鐘，開始吧！
2.展示作品，互相欣賞，感受作品各具特色。
讓我們來展示各自的作品吧。請(qǐng)同學(xué)們找一找，有沒有人和你撕的窗花是一模一樣的？
3.揭示：我們每一個(gè)人不正像這些形態(tài)各異的作品嗎？我們每一個(gè)人也是各不相同，獨(dú)一無二的。
目的：糾正學(xué)生自我評(píng)價(jià)上的偏差，幫助學(xué)生思維拓寬到最大范圍全面地透視自我，學(xué)會(huì)自我欣賞，提升自尊、自信和自豪感，激發(fā)樂觀向上、積極進(jìn)取的情感態(tài)度。
形式：視頻賞析、展示交流、短信互動(dòng)
感悟：我挺不錯(cuò)的
（一）、自我審視，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)
1.視頻引路
（1）質(zhì)疑：同學(xué)們，你們真的了解自己是怎樣一個(gè)人嗎？你覺得自己是個(gè)不錯(cuò)的孩子嗎？（板書：我了解自己嗎？）
（2）觀看視頻《小萱的自我介紹》
今天，老師給大家?guī)砹艘晃恍』锇?，讓我們來認(rèn)識(shí)一下她。
你覺得小萱不錯(cuò)嗎？哪方面不錯(cuò)？
2.星星連連看
聽了小萱的介紹，你是不是覺得自己在某些方面也表現(xiàn)不錯(cuò)呢？（板書：我挺不錯(cuò)的）讓我們進(jìn)入星星連連看，也來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)吧（板書：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)）。仔細(xì)想想，可不要放過任何一個(gè)細(xì)小的方面哦。趕緊從桌上挑選一個(gè)星星卡，具體寫一寫。（音樂：《雨中漫步》）
（二）、展示交流，分享優(yōu)點(diǎn)
1.組內(nèi)展示交流
（板書：分享優(yōu)點(diǎn)）。
2.集體展示交流
（三）、多元評(píng)價(jià)，肯定優(yōu)點(diǎn)
1.同學(xué)眼中的我
2.老師眼中的我
在小伙伴的眼中，我們的優(yōu)點(diǎn)被得到了肯定（板書：肯定優(yōu)點(diǎn)）。那在老師眼中，我們又是怎樣的孩子呢？課前老師采訪了你們的班主任老師。讓我們一起來看（觀看視頻《老師的話》）。
3.父母眼中的我
你們的爸爸媽媽雖然不能來到我們課堂上，但她們紛紛把你們的優(yōu)點(diǎn)以短信的形式發(fā)給老師，讓我們來看一看爸爸媽媽心中的我們又是怎樣的。（學(xué)生閱讀短信小紙條，音樂《春神來了》）
交流感受
教師點(diǎn)評(píng)：原來每個(gè)人身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，老師真為你們感到驕傲。
目的：引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘、發(fā)揮、發(fā)展?jié)撃?，最大限度地喚起學(xué)生自覺。
形式：潛能檢測(cè)、故事欣賞。
感悟：我可以更好。
（一）“潛能自評(píng)，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)”
請(qǐng)學(xué)生完成“潛能測(cè)試”，回答問題，對(duì)照答案看看自己是否具有交往、探索、運(yùn)動(dòng)、音樂等方面的潛能。（板書：發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)）
（二）“故事欣賞，放大優(yōu)點(diǎn)”
聽一聽大仲馬的故事，知道揚(yáng)長避短，放大優(yōu)點(diǎn)就可以讓自己變得更好（板書：放大優(yōu)點(diǎn)）。
教師寄語：現(xiàn)在大家一定更了解自己了（板書：我更了解自己了?。?，是的，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)。樹立信心，發(fā)現(xiàn)并放大你的優(yōu)點(diǎn)，相信不久的將來，大家會(huì)成為對(duì)他人，對(duì)社會(huì)有用的人才。
本課的設(shè)計(jì)，符合小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，建立了民主、平等、合作的輔導(dǎo)關(guān)系，最大限度地激發(fā)學(xué)生自我體驗(yàn)、自我開放與自我探索，處處體現(xiàn)了以積極引導(dǎo)為主的學(xué)生團(tuán)體心理健康教育模式，真正引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自我，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進(jìn)取的態(tài)度。
（注：這節(jié)課獲江陰市心理健康教育會(huì)課比賽一等獎(jiǎng)）
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十三
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
3、讓學(xué)生全程參與，主持，表演與設(shè)計(jì)。
引導(dǎo)學(xué)生通過自己全程參與主持與小品活動(dòng)，觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等。
a）多媒體課件。
b）心理小品。
快樂和煩惱常伴隨著每一個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。久而久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)和生活。本課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能夠自己調(diào)節(jié)、自己疏導(dǎo)，甚至自己渲泄，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，播放音樂，激情導(dǎo)入：
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
主持人b：誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、主持人a：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、主持人b：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評(píng)析是非：
小品：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，麗麗沒評(píng)上語文科代表，麗麗跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。麗麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）。
2、主持人：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。請(qǐng)每位小組推薦一位同學(xué)來交流。
3、主持人：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。
4、情境游戲：《猜一猜》。
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
主持人（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）。
情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題）。
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）。
5、主掛人ab：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……。
3、主持人：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）。
4、享用“心理快餐”：
主持人：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！我們邀請(qǐng)?jiān)谧睦蠋熀臀覀円黄饋眢w驗(yàn)！
1、播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)；
2、齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳。
3、看照片回憶快樂的往事；
主持人：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
6、主持人：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
1、小組合作，排解煩惱：
開展“我來安慰他”活動(dòng)：通過體驗(yàn)活動(dòng)，還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際，和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。
主持人：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十四
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到“每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望”。
1。追求與挫折的辯證關(guān)系。
2。聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。
一、導(dǎo)人。
1。播放“命運(yùn)交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
了解關(guān)于“追求與挫折”的基本知識(shí)。
1。提問：用自己的語言說出“什么是追求，挫折”
2。電腦幻燈出示“追求”和“挫折”的概念。
追求是指用積極的行動(dòng)，爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
1。觀看錄像：“我們的桑蘭”（帶著問題觀看思考）。
2。同學(xué)討論一一。
1）“桑蘭的追求與挫折”
2）出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折”
3）討論歸納“追求與挫折”的關(guān)系。
3。出示電腦幻燈片一—成長必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。
1。觀看錄像“同學(xué)的故事”
2。小記者談采訪感受。
3。電腦幻燈出示：對(duì)我們的啟示“追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)”
1。配樂幻燈“一封沒有發(fā)出的信”
2。討論寫信人遇到什么挫折？
帶給她什么影響？如何幫助她擺脫。
消極的影響？
3。配樂幻燈一一。
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4。為“挫折”作新的詮釋。
1、電腦幻燈：“首席科學(xué)家”一一嚴(yán)純?nèi)A。
2、小結(jié)全課。
1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
2）mtv十電腦幻燈一一歌曲“未來的未來”
3）伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放。
課后作業(yè)。
作文：“心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折。
（重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響）。
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。
2、使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。
適用對(duì)象：班級(jí)全體成員。
活動(dòng)場地：教室。
活動(dòng)時(shí)間：45分鐘。
活動(dòng)準(zhǔn)備：心理情景劇，沒有五官的人頭像。
活動(dòng)程序。
談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動(dòng)聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學(xué)會(huì)如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說各話的時(shí)候，傾聽就往往被忽略了。
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。
交流與分享：
1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么？
2、做完這個(gè)游戲你有什么感受？
四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組。
活動(dòng)規(guī)則：
1、一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演明眼人。
交流與分享：1。通過這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢？
2．做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢？
（劇情內(nèi)容：在課堂上，老師正在組織學(xué)生討論問題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭先恐后急于表達(dá)自己的意見，不讓對(duì)方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭吵；同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無表情，看起來好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒有任何反應(yīng)；有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外；有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。）。
學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)？你是否有過劇中相似的經(jīng)歷？你有什么損失嗎？結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?BR> 如何做一個(gè)合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽方式帶給你的感受；在你聽時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽者。
學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽的好處，如：增長知識(shí)、得到別人的尊重、取長補(bǔ)短等。
當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十五
開展本次活動(dòng),萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為朋友帶來快樂的情感,增強(qiáng)與人友好交往的意識(shí)。
讓小朋友們體會(huì)高興與傷心的不同心情,懂得要關(guān)心他人,與朋友一起分享美好的事物。讓孩子通過表現(xiàn)不同表情娃娃所帶來的不同感受,解決實(shí)際生活中遇到的小朋友之間發(fā)生的不友好現(xiàn)象來進(jìn)行突破。
1、通過說說、演演、畫畫等形式表達(dá)自己的情緒。
2、嘗試想辦法保持好心情,做一個(gè)高興的娃娃。
3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來快樂的情感。
1、心情火車六列,
2、畫有圓臉的彩色紙若干,勾線筆人手一份,
3、哭和笑娃娃各一個(gè),投影儀一臺(tái)。
4、幼兒對(duì)各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣,并能分辨一些簡單的表情。
一、說說演演
導(dǎo)入:"老師要帶小朋友到兩個(gè)小娃娃家去做客,現(xiàn)在我們一起出發(fā)吧!請(qǐng)小朋友觀察哭笑圖片,說說哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。
出示笑娃,引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的,眼睛瞇成一條線等。
1、你們什么時(shí)候也會(huì)笑？
2、你們會(huì)學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎？還可以用什么來表示高興？
出示哭娃,引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼淚等。
3、猜猜她為什么哭？怎樣讓她自己變的開心了呢？
4、你們什么時(shí)候也會(huì)哭？(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵(lì)幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事,使她高興起來,讓幼兒懂得關(guān)心他人。)
二、畫畫講講
1、根據(jù)自己意愿畫表情卡,畫完后把它插入與自己相應(yīng)號(hào)數(shù)的心情火車。
2、和朋友一起說說自己的表情卡,師觀察、傾聽、隨機(jī)引導(dǎo)。
三、延伸活動(dòng)
把心情火車處作為一個(gè)“心情小站”,鼓勵(lì)幼兒在那里講講悄悄話,說說演演自己的表情、心情等。
[自評(píng)]
本次活動(dòng)的形式多樣,充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性和主動(dòng)性。孩子們的表演雖然稚嫩,但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴,孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法,而在畫畫講講中,孩子記錄下了自己最真實(shí)的情感、表情,又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂的情感,較好地完成了活動(dòng)目標(biāo)及重難點(diǎn)。然而中班孩子對(duì)保持好心情的經(jīng)驗(yàn)還是比較少的,這需要我們?cè)诮窈蟮幕顒?dòng)和日常生活中不斷積累的,所以最后的延伸活動(dòng)是比較有意義的。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十六
使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)是一種美德；從小培養(yǎng)愛勞動(dòng)的好習(xí)慣；減輕父母的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念。
養(yǎng)成愛勞動(dòng)的習(xí)慣；掌握勞動(dòng)的技巧。
經(jīng)常做家務(wù)
同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。
1．你們?cè)诩依镒黾覄?wù)嗎經(jīng)常做嗎
2．能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)
舉例說明
具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費(fèi)了很大的勁，才把整個(gè)房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。
討論：（1）小華和媽媽的做法對(duì)嗎
（2）不對(duì)的地方應(yīng)怎么做
具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料?！蹦棠腾s緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。
討論：小剛的做法對(duì)嗎他錯(cuò)在哪里，他該怎么做？
1．小明幫助爸爸抱柴。（）
2．五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（）
3．媽媽不在家，小紅自己做飯。（）
4．劉麗高興時(shí)，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時(shí)，就不做。（）
5．宋佳在班級(jí)愛勞動(dòng)，在家就不干了。（）
1．整理書包比賽；
2．以小組為單位，選學(xué)生參加做菜比賽；
一組：做糖拌柿子；
二組：黃瓜涼菜；
三組：炒雞蛋。
這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，從小養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。
全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù)，而且決心經(jīng)常去做，并且做好。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇一
2、體驗(yàn)合理分配時(shí)間帶來的愉悅感，激發(fā)對(duì)合理分配時(shí)間的學(xué)習(xí)興趣；
3、初步掌握一些合理分配時(shí)間的技巧，培養(yǎng)規(guī)劃時(shí)間的能力。
2、ppt制作；
3、課前微調(diào)研活動(dòng)：隨機(jī)找33個(gè)六年級(jí)學(xué)生完成；
4、背景音樂《平凡之路》、《夜色鋼琴曲》、《藍(lán)色天際》。
一、熱身活動(dòng)：我是“鬧鐘”人（約3分鐘）。
1、示范與要求：12點(diǎn)——舉起雙手；3點(diǎn)——舉起右手、放平左手；6點(diǎn)——舉起一手、垂下一手；9點(diǎn)——舉起左手、放平右手。
2、開展活動(dòng)，控制指令的速度。導(dǎo)入主題：時(shí)間都去哪兒了。
二、體驗(yàn)活動(dòng)：折幸運(yùn)星（約10分鐘）。
1、導(dǎo)語及要求。
我們的活動(dòng)將分成兩個(gè)部分：
第一部分：請(qǐng)?jiān)?分鐘之內(nèi)剪出15個(gè)紙條。
注意：各組無論剪紙條速度快慢，都要在5分鐘后才能開始第二部分的活動(dòng)第二部分：折15個(gè)幸運(yùn)星。
（活動(dòng)進(jìn)行約1分鐘，以時(shí)間不夠?yàn)橛?，要求所有小組成員馬上停止折星）。
2、開展活動(dòng)。
3、思考與分享。
現(xiàn)在，我來看看各組都折了多少個(gè)？（學(xué)生答）有折完的嗎？（學(xué)生答）。
這么多小組沒折完，老師這個(gè)活動(dòng)安排的是不是太糟糕了？（學(xué)生答）現(xiàn)在，不管活動(dòng)進(jìn)行得怎樣，老師還是想請(qǐng)大家來幫我分析一下這個(gè)活動(dòng)。
（1）第一部分活動(dòng)過程中，你有什么感受？第二部分呢？
（2）老師分配活動(dòng)的時(shí)間是否恰當(dāng)？哪個(gè)部分需多分配些時(shí)間？為什么？
（3）在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，還有不少紙條未折成幸運(yùn)星，你們的感受是什么？
（4）這次活動(dòng)被老師弄得一團(tuán)糟，你能幫我分析一下原因嗎？
（5）你有沒有過因時(shí)間分配不當(dāng)而把事情弄得一團(tuán)糟的經(jīng)歷？說一說。
4、小結(jié)。
這個(gè)活動(dòng)讓我們明白，如果時(shí)間分配不恰當(dāng)，我們的活動(dòng)就會(huì)受到很大的影響，一些寶貴的時(shí)間就會(huì)浪費(fèi)，由此可見，學(xué)習(xí)合理分配時(shí)間是多么重要。
三、課前微調(diào)研：我最重要的10件事（約2分鐘）。
而且，隨著年齡的增長，我們要做的事情是越來越多了。上周，老師特意在我們六年級(jí)學(xué)生中隨機(jī)抽取了33名同學(xué)進(jìn)行了微調(diào)研，結(jié)果顯示：學(xué)習(xí)、做自己感興趣的事情、運(yùn)動(dòng)、玩等，都是大家認(rèn)為非常重要的事情。要應(yīng)付這么多事情，大家也只有妥善地分配好時(shí)間，才能兼顧各方面，讓自己的學(xué)習(xí)生活快樂而又豐富多彩。
那么，我們?cè)撊绾畏峙渥约旱臅r(shí)間呢？老師根據(jù)我們微調(diào)研的結(jié)果，設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
四、實(shí)驗(yàn)活動(dòng)：裝得下嗎？（約17分鐘）。
1、想一想。
同學(xué)們，你們每組桌子上都有一些物品。假如一次性杯子的空間代表的是一段有限的時(shí)間，它能裝多少東西就代表這段時(shí)間可以做多少事情；高爾夫球代表著微調(diào)研結(jié)果中對(duì)大家來說最重要的事情——學(xué)習(xí)，三個(gè)象棋分別代表著做自己喜歡的事情、運(yùn)動(dòng)和玩，這10多個(gè)五子棋分別代表著吃飯、看書、睡覺、交朋友、看電視等，而綠色塑料杯中的沙子則代表了生活小事的話，你覺得這段時(shí)間可以做多少事情？能做完所有事情嗎？接下來我們來開展這個(gè)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。
2、試一試（約5分鐘）。
提醒：所裝東西的高度最高只能與杯口齊平。
3、答一答。
（1）實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是怎樣的？現(xiàn)在的感受怎樣？
（2）你們是怎么做到的？秘訣是什么？
（4）這對(duì)我們?nèi)绾畏峙鋾r(shí)間有什么啟示嗎？
4、小結(jié)：同學(xué)們，剛才的活動(dòng)讓我們發(fā)現(xiàn)，同樣多的時(shí)間，有的小組可以安排全部的事情，有的卻安排不了，這與我們分配時(shí)間的方法有密切的關(guān)系，剛才大家分享的“珍惜點(diǎn)滴時(shí)間”“要有優(yōu)先順序”“學(xué)會(huì)與人合作”“適當(dāng)舍棄小事”等方法其實(shí)都是管理好自己時(shí)間的小竅門。
五、實(shí)踐運(yùn)用：你好，我的放學(xué)時(shí)光（約8分鐘）。
1、導(dǎo)語與要求：知道了這些方法后，不如我們來“實(shí)戰(zhàn)”一下！現(xiàn)在，請(qǐng)大家用剛才學(xué)到的管理時(shí)間的方法，給自己每天放學(xué)后的時(shí)間制訂一個(gè)規(guī)劃，越細(xì)致越好。完成后，請(qǐng)對(duì)自己的時(shí)間分配做一下分類統(tǒng)計(jì)，看看自己放學(xué)后吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)、娛樂等等都安排了多少時(shí)間，并按照所用時(shí)間的長短進(jìn)行排序。
2、學(xué)生活動(dòng)。
（1）每人完成一份學(xué)習(xí)任務(wù)單。
（2）個(gè)別學(xué)生進(jìn)行班級(jí)展示，并分享他們?cè)诜艑W(xué)后的時(shí)間里都做了哪些有意義的事情。
3、小結(jié)（略）。
六、課堂總結(jié)。
1、學(xué)生總結(jié)：這節(jié)課，你們收獲了什么？
2、老師總結(jié)：只要對(duì)自己的時(shí)間好好規(guī)劃，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)多出很多時(shí)間來做更多的事情，做自己喜歡的事情。老師希望你們都能分配好自己的時(shí)間，都能做時(shí)間的主人。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇二
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到”每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的.影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望“。
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的”挫折觀“。
一、導(dǎo)人。
播放”命運(yùn)交響曲“簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
1.提問:用自己的語言說出”什么是追求,挫折“。
2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念。
追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)。
1)”桑蘭的追求與挫折“。
2)出示電腦幻燈片”桑蘭的追求與挫折“。
3)討論歸納”追求與挫折“的關(guān)系。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對(duì)挫折。
1.觀看錄像”同學(xué)的故事“。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)“。
(四)挫折的影響。
1.配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“。
2.討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?
3.配樂幻燈。
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為”挫折“作新的詮釋。
(五)總結(jié)升華。
1.電腦幻燈：”首席科學(xué)家“一一嚴(yán)純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“。
3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放。
課后作業(yè)。
作文：”心靈的撞擊“一一記自己追求中遇到的挫折。
(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇三
1、
感知體驗(yàn)每個(gè)人都是自己情緒的主人，對(duì)于自己的情緒具有選擇權(quán)。
2、
了解各種情緒都有價(jià)值，探討適度表達(dá)自己的情緒的方法。
探討適度表達(dá)自己的情緒的方法
課件、學(xué)習(xí)單、物資：項(xiàng)鏈、小袋子、大書包、口罩、圍巾
環(huán)節(jié)活動(dòng)過程設(shè)計(jì)意圖
1、
游戲：我有決定權(quán)
同學(xué)們，我們先在做一個(gè)游戲叫我有決定權(quán)。我將請(qǐng)四位同學(xué)上來，這里有四件東西，每人選擇其中的一樣，你可以選擇戴或者不戴，10秒鐘的決定時(shí)間。（開始游戲）好，現(xiàn)在我們的規(guī)則發(fā)生一些變化。這些東西已經(jīng)不再是東西，他們表示的是情緒?？谡植辉偈强谡?，它表示的是憂傷。好，你可以決定這種情緒要或者不要。（開始游戲）我們來看看他們的選擇，你選擇了“快樂”，說說你的理由？（依次提問）（對(duì)于這個(gè)游戲，你有什么體會(huì)？）
2、小結(jié)：游戲中，對(duì)于物品我們可以決定戴或不戴，同樣，我們的情緒也可以有自己決定要不要。這節(jié)課，我們討論的話題就是我的心情我決定——做自己情緒的主人。心理暗示的影響。
模擬示范
2、小結(jié)：看來每種情緒都是有他的價(jià)值的。
3、請(qǐng)上剛才不愿意接受憤怒的同學(xué)。提問：現(xiàn)在你愿意接受這一點(diǎn)點(diǎn)的憤怒嗎？（學(xué)生：愿意。老師把小包掛在他的身上）
4、活動(dòng)：可是，生活中有時(shí)不止這一點(diǎn)小小的不愉快，很多事情讓你心煩意亂，你憤怒的砝碼增加了。（掛上中包）你能承受嗎？你的不愉快越來越多，好朋友不理你，老師批評(píng)你，父母誤解你。（掛上大大的、重重的書包）你還能承受嗎？如果讓你一直背著，你的感受是？有一類人，他把自己裹了起來（用雨衣包裹），所有的心事都?jí)阂衷谧约盒睦?，你覺得他這種處理方式怎樣？（采訪模擬的同學(xué)：你會(huì)這樣做嗎？那你會(huì)怎樣做？）好，你會(huì)卸下來，請(qǐng)你把書包狠狠地砸在地上?，F(xiàn)在的心情怎么樣？同學(xué)們，他剛剛砸的如果是一個(gè)人，如果你是被他砸到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠踢到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠拳打腳踢的人，你的感受是？（采訪不同的同學(xué)）
5、小結(jié)：不愉快的情緒擴(kuò)大到一定的程度，壓抑在心里或是發(fā)泄到別人身上看來都不太合適，我們得管理好它。我有決定權(quán)，我們可以將不愉快變成平靜甚至有時(shí)還可以變成快樂。體會(huì)每種情緒都有它的價(jià)值，適度的負(fù)面情緒是正常而且是有意義的。
情境
探討1、過渡：我們來看一個(gè)短片“情緒鏈”
2、提問：片子中的人，是怎樣對(duì)待自己的壞心情的？你覺得這種方式怎樣？從中你有什么啟示？（在表達(dá)自己的情緒時(shí)，我不是不愉快的傳染源）
3、情景：（出示鐘表、場地）在上課的時(shí)候，兩位同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，他們?cè)谡n堂上大打出手。你覺得這種處理方式如何？（在表達(dá)自己的情緒時(shí)，我會(huì)注意時(shí)間和場合）
4、提問：調(diào)節(jié)自己的不愉快，你有哪些合適的方法？請(qǐng)你把自己經(jīng)常使用的方法寫下來，并想一想其中哪一個(gè)方法是你最經(jīng)常使用的，在使用這個(gè)方法的時(shí)候，要注意什么。寫好以后，我們將相互交流。
5、學(xué)生書寫、交流：“我經(jīng)常使用的方法是……但要注意……”
6、小結(jié)：同學(xué)們想的和老師想的很多都一樣。（介紹學(xué)生沒降到的方法，并提問：“使用這種方法要注意什么?！崩纾簻贤ǎ⒁鉁贤ǖ臅r(shí)間，父母是否在做重要的事等。
7、學(xué)生完成學(xué)習(xí)單交流分享部分?！霸谟懻摲窒磉^程中，我覺得這些方法也不錯(cuò)，如……”探討調(diào)適負(fù)面情緒的方法。
1、引語：做自己心情的主人，我會(huì)適度表達(dá)我的情緒。通過今天的活動(dòng)，你對(duì)哪幾點(diǎn)理解、感受比較深刻，請(qǐng)?jiān)诶ㄌ?hào)里畫上鉤。
2、學(xué)生小結(jié)，閱讀課后故事。學(xué)生總結(jié)、強(qiáng)化要點(diǎn)。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇四
【重點(diǎn)】追求與挫折的辯證關(guān)系。
【難點(diǎn)】聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。
一、導(dǎo)人：播放“命運(yùn)交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
1、了解關(guān)于”追求與挫折“的基本知識(shí)：
1.提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”
2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念。追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
2、追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。
3、面對(duì)挫折。
1.觀看錄像”同學(xué)的故事“。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)“。
4、挫折的影響。
1、配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“。
2.討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？
3.配樂幻燈一一當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為”挫折“作新的詮釋。
5、總結(jié)升華。
1.電腦幻燈：”首席科學(xué)家“一一嚴(yán)純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1.電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“。
3.伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放。
課后作業(yè)。
作文：”心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇五
1.使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。
2.幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
xxx。
投影儀，電腦。
提問，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)。
2.闡述課題——換個(gè)角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）。
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說：咳，只剩下半杯水了。
4.強(qiáng)化主題。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論，說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化。
5.怎么換個(gè)角度看問題才是科學(xué)的？
積極的看問題改變注意、認(rèn)知的對(duì)象注意觀察、把握生活（美好的方面）創(chuàng)新性。
5.活動(dòng)：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?BR> 備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。
6.活動(dòng)的思考：此看來，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問題。
7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念。
一是知足常樂。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會(huì)有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠(yuǎn)得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓，可能還會(huì)導(dǎo)致過激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理換位：試著站到對(duì)方立場上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無道理。
第三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。當(dāng)我們因某個(gè)問題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負(fù)。
第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴的朋友說上一通，只要對(duì)方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果”當(dāng)場撕毀也好，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺得沒法子，找個(gè)沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會(huì)有很好的效果。
8.教師總結(jié)，再次點(diǎn)題。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇六
組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
《心理健康教育手冊(cè)》。
心理健康咨詢臺(tái)利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
隊(duì)會(huì)開始儀式。
中隊(duì)長講話。
主持人主持隊(duì)活動(dòng)。
(1)主任介紹班會(huì)資料。并宣布大會(huì)開始。
(2)中隊(duì)長講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進(jìn)行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。所以，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重一種對(duì)"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責(zé)。
(3)健康教育的重要性近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查證明，在我國中小學(xué)生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，并且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(4)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做？
(5)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識(shí)。
中隊(duì)輔導(dǎo)員講話呼號(hào)退旗，中隊(duì)和宣布活動(dòng)結(jié)束！
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇七
本節(jié)課是閩教版《小學(xué)心理健康教育》三年級(jí)下冊(cè)第二單元第一課的內(nèi)容。一方面，大部分小學(xué)中年級(jí)的學(xué)生彼此之間逐漸建立起較為穩(wěn)定的同伴關(guān)系，但是這一時(shí)期的學(xué)生自我中心日益突顯，語言行為上的不良表現(xiàn)直接影響同伴之間的交往，更有甚者，付諸以攻擊性行為。另一方面，不少學(xué)生渴望能擁有更多的朋友，但由于害羞、不知道如何交朋友等原因，他們成為了班級(jí)里的獨(dú)行俠。本節(jié)課旨在教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)熱情地交友，用自己真誠的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)恼Z言、得體的行為提高交友的成功率，從而達(dá)到改善人際關(guān)系，提高人際交往能力的目的。
(一)體會(huì)和感受交友所帶來的愉悅感，培養(yǎng)主動(dòng)交友的意識(shí)。（二）掌握主動(dòng)交友的技巧，敢于和樂于向他人伸出友誼之手。（三）提高學(xué)生人際交往能力，增強(qiáng)自信心。
感受與人交往的樂趣,掌握主動(dòng)交友的技巧。
學(xué)會(huì)主動(dòng)向他人伸出友誼之手，提高人際交往能力和交友自信心。
動(dòng)別人，才有可能交到真正的朋友。最后，將理論落實(shí)于實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中，將交友心愿寫在紙上，再大膽、大聲在將它向同學(xué)說出來，使學(xué)生真切地感受到交友的快樂，并敢于主動(dòng)交友。最后，以小詩升華和結(jié)束課堂。
視頻演示法、活動(dòng)法、情境模擬法、討論法。七、教學(xué)準(zhǔn)備。
教學(xué)視頻、多媒體課件、教學(xué)情境八、教學(xué)過程：
（一）暖身操：猜謎語。
1.師：同學(xué)們，上課之前，咱們先一起來猜個(gè)謎語。比一比，誰猜的又快又準(zhǔn)確（請(qǐng)看大屏幕）：“兩月見面結(jié)伴行，大圣兩字各取半。請(qǐng)你猜一個(gè)詞語。（朋友）。
2.生答。
3.師：同意嗎？真厲害，就是朋友。你們喜歡交朋友嗎？
4.引入主題：今天，讓我們一起走進(jìn)心理課堂，探討有關(guān)交友的問題吧。（出示課題，生齊讀課題:《伸出你的手》)。
（二）交友秘訣之一：主動(dòng)熱情,面帶微笑。
１.師：同學(xué)們，你們會(huì)交朋友嗎？現(xiàn)在咱們就來一場交友競賽。
交友妙計(jì)一：（預(yù)設(shè)：成功交到朋友）。
請(qǐng)你面帶微笑，主動(dòng)走到同學(xué)面前，伸出手大聲問：“你好，你能和我交朋友嗎。”
交友妙計(jì)二：（預(yù)設(shè)：一個(gè)朋友都沒交到）。
請(qǐng)你面無表情，主動(dòng)走到同學(xué)面前，伸出你的手，用兇巴巴的口氣對(duì)同學(xué)大聲說：“你跟我做朋友?！?BR> 交友妙計(jì)三：（預(yù)設(shè)：一個(gè)朋友都沒交到）。
請(qǐng)你面帶微笑，靜靜地站在原地，不發(fā)出聲音也不說話，等著其他同學(xué)主動(dòng)走過來和你交朋友。
4.生開始現(xiàn)場交友比賽。
5.師：咱們先一起來看看他們分別交到了幾個(gè)朋友。
6.師：為什么結(jié)果會(huì)如此的不一樣呢？誰來說說你的發(fā)現(xiàn)。
7.師：是啊，要想交到朋友，我們要學(xué)會(huì)鼓起勇氣，大膽地走出第一步，主動(dòng)伸出自己的友誼之手，帶上微笑，讓別人知道你的交友意向。（出示板書：主動(dòng)熱情，面帶微笑）。
8.師：如果再給你們一次機(jī)會(huì)，你有信心能交到朋友嗎？
9.生再一次嘗試用主動(dòng)熱情、面帶微笑的方式交朋友（預(yù)設(shè)：成功交到朋友）。
10.師：在生活中，你有主動(dòng)交朋友的經(jīng)歷嗎？成功還是失??？
11.師：是呀，成功交朋友讓我們感到幸?？鞓罚∫膊挥脗?，每個(gè)人都有選擇朋友的權(quán)利，學(xué)會(huì)尊重他人的意愿。
12.活動(dòng)：現(xiàn)在，請(qǐng)你伸出你的手，帶上你的笑容，和同桌打聲招呼吧。
（三）交友秘訣之二：說話和氣，禮貌待人。
1.過渡語：從大家臉上洋溢的笑容，老師就知道，你們現(xiàn)在很開心。老師今天也帶來了一位同學(xué)，他也特別熱情，喜歡幫助別人。可是，別人不太愿意和他交朋友，這是怎么回事呢，我們一起來幫幫他吧。
2.視頻情境：《子豪的煩惱》（其中a是子豪）。
情境一：早晨上學(xué)。
a:江周，快上課了，你怎么還走的跟烏龜似的。b:你才像烏龜，關(guān)你什么事。
情境二：課間：
a：你在做什么，咱們出去玩吧。笨死了，這題老師剛剛才講過，我告訴你。b：走開走開，不用你管。
情境三：（放學(xué)時(shí)）。
a:（看到同學(xué)在收拾圖書角，走過去，一把搶過他的書，笑著說）我來弄，我來弄，這個(gè)我會(huì)，我?guī)湍闩容^快。
b：你走開，我不用你幫忙。
a:奇怪，他們?cè)趺炊疾淮笤敢饫砦夷亍?BR> 3.師：為什么沒有同學(xué)愿意和子豪交朋友呢？如果你是子豪的好朋友，你有什么建議？
4.師：是呀，要想交到朋友，光主動(dòng)熱情可不行，還要注意和別人交流的時(shí)候要學(xué)會(huì)說話和氣，禮貌待人。（板書：說話和氣，禮貌待人）。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇八
2、學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己，以恰當(dāng)?shù)木o張程度對(duì)待每一次考試。
學(xué)會(huì)克服考試焦慮的幾種方法。
運(yùn)用克服考試焦慮的方法，提高自信心。
1、講述與討論。
2、角色扮演。
教學(xué)過程：
(一)創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。
1、案例(投影畫外音)凌是某中學(xué)初中學(xué)生。上課或做作業(yè)時(shí)，會(huì)無緣無故地東張西望，遇難題會(huì)焦慮甚至手心出汗。該生進(jìn)校后，測(cè)驗(yàn)考試緊張，尤其是初三下半學(xué)期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍，胃出血四個(gè)"+"。凌學(xué)習(xí)上接受知識(shí)速度較慢，學(xué)習(xí)方法較差，成績?cè)诎嘀械箶?shù)幾名。有時(shí)喪失了學(xué)習(xí)的信心，產(chǎn)生棄考的念頭。
(讓學(xué)生討論，現(xiàn)身說法。)。
4、小結(jié)：引出考試焦慮的概念。
(二)考試焦慮的危害性。
1、分散和阻斷一個(gè)人注意的過程。
心理學(xué)的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的擔(dān)心、憂慮或多余的動(dòng)作上、阻斷注意的過程，影響考試的正常發(fā)揮?？荚嚱箲]還會(huì)干擾回憶的過程，大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂，會(huì)造成錯(cuò)答、漏答、或不知如何應(yīng)答的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響考試成績。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的思維過程，使我們的思維活動(dòng)陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發(fā)揮，從而導(dǎo)致考試失敗。
2、考試焦慮對(duì)身體健康有不同程度的影響。
1、應(yīng)該以積極主動(dòng)的態(tài)度迎接考試、客觀對(duì)待考試分?jǐn)?shù)。
認(rèn)識(shí)到考試以及考試分?jǐn)?shù)是對(duì)自己所學(xué)知識(shí)掌握是否牢固和全面、靈活運(yùn)用知識(shí)的能力強(qiáng)弱的一種檢驗(yàn)方式。因此，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，積極主動(dòng)地復(fù)習(xí)，爭取通過自己的努力考出自己的實(shí)際水平。相反，如果還沒考，就開始憂心忡忡，總怕自己考不好，消極被動(dòng)，甚至對(duì)考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準(zhǔn)備考試，往往會(huì)事倍功半，以這種情緒參加考試，是注定會(huì)失敗的。
2、樹立必勝的信心。
面臨考試，尤其像中考這樣的重要考試，常常會(huì)產(chǎn)生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時(shí)，樹立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后對(duì)考試內(nèi)容進(jìn)行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。因?yàn)?，?duì)考試的信心是根植于對(duì)考試內(nèi)容充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)這上的。否則，傖促上陣、窮于應(yīng)付不但注定得不到好成績，而且還會(huì)使自己在臨考時(shí)亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來已經(jīng)掌握了的知識(shí)，也無法正常發(fā)揮出來。此外，在充分復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)運(yùn)用自我心理暗示的方法，使自己樹立考試心勝的信心。
3、在考試期間要做好心理和生理準(zhǔn)備。
首先，要科學(xué)、合理地安排自己的時(shí)間，制訂詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃，積極、全面地開展復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該對(duì)應(yīng)考科目面面俱到，避免存在僥幸心理。此外，還要根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過分恐懼、焦慮，自我評(píng)價(jià)過低，又要避免期望過高，驕傲自滿，這些都會(huì)影響到考試成績，只要按照計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行復(fù)習(xí)，保持良好的考前心態(tài)，就可以有效地避免臨考前緊張、焦慮的心理狀態(tài)。
4、考試期間保持規(guī)律的生活節(jié)奏。
合理安排自己的生活;注意合理的飲食和充足的營養(yǎng);還要保證充足的睡眠。除此之外，每天還應(yīng)該適當(dāng)參加一些文體活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，保證精力充沛地應(yīng)考。
總之，克服考試焦慮的關(guān)鍵，在于必須有堅(jiān)定的自信心和決心，這樣就可以把考試焦慮轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的動(dòng)力，使自己在生活和學(xué)習(xí)中作一個(gè)強(qiáng)者。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇九
1、通過情境引導(dǎo)，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
2、愿意傾訴自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
3、感受快樂帶給自己和他人的積極的情感體驗(yàn)。
課件、記錄紙
一、大草原引發(fā)
這是哪里？今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導(dǎo)，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
1．講述故事《老鼠和棕馬》
（1）你們看它是誰？
（2）他們的煩惱是什么？
小結(jié)：他們驚奇地發(fā)現(xiàn)，大草原能夠帶走他們的煩惱，真神奇啊！
（3）草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了，他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
1．傾述煩惱。
（1）你們有煩惱的事情嗎？請(qǐng)你在這張紙上畫一畫你的煩惱。（畫好后交流）
小結(jié)：生活中，每個(gè)人都會(huì)有這樣、那樣的煩惱。
（2）對(duì)著大草原大聲的說出煩惱。
2．交流、分享同伴的好辦法。
3．聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1．分享他人和自己的快樂。
打開禮物盒分享快樂。
小結(jié)：快樂事情讓他們笑的這么高興，也感染了我們，原來快樂是可以傳遞的。
2．與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3．走出活動(dòng)室傳遞快樂
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十
1、學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭桶参縿e人，表達(dá)自己的愛心。
2、能感受他人的悲喜憂傷等情緒。
3、愿意主動(dòng)地與同伴交流。
課件，電視機(jī)，話筒，操作卡。
師：小朋友，今天的天氣怎么樣？你是怎么知道的？有了天氣預(yù)報(bào)真好，我們可以根據(jù)天氣情況增加衣服，安排活動(dòng)。
老師這里有一臺(tái)神奇的電視機(jī)，不僅可以播報(bào)天氣，還能播報(bào)心情呢！
1、師：今天，森林里小動(dòng)物的心情怎么樣？可是只有獅子心情雨天，并伴有8級(jí)脾氣。
2、師：“雨天”是怎樣的心情？為什么獅子的心情是雨天呢？（課件）
3、師：原來獅子生病了，孤孤單單的躺在床上，真難受??！獅子真可憐，怎樣才能幫助他呢？請(qǐng)你和好朋友討論一下，然后來告訴我們。
4、師：你有沒有遇到雨天心情呢？你是怎么辦的呢？有沒有誰來幫助你？
5、師：森林里的小動(dòng)物聽到了師資心情雨天是怎么做的？（播放課件）
6、師：獅子后來怎么樣了？“晴天”是怎樣的心情呢？
7、師：現(xiàn)在獅子的心情從雨天變成了清甜，你們開心嗎？
獅子的心情為什么會(huì)從雨天變成晴天呢？兩種心情你更喜歡哪種？
8、師：我們都喜歡晴天心情，要是別人是雨天心情，你能怎樣幫助他們？
9、師幼互動(dòng)：讓我們學(xué)做小記者去采訪一下人家的心情到底是晴天心情還是雨天心情，為什么？該怎么辦？你可以去問一問你的好朋友，還可以問問后面的老師。
10、播報(bào)員：好，森林電視臺(tái)心情播報(bào)開始啦，哪位播報(bào)員來播報(bào)一下你采訪的情況。
（做好的小朋友可以予和你的好朋友說一說你得想法。）
2、教師講評(píng)。
3、總結(jié)：人總會(huì)有心情不好的時(shí)候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當(dāng)別人心情不好的時(shí)候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。
4、延伸：等會(huì)我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十一
1、通過對(duì)學(xué)生特長的小結(jié)和肯定，以及同伴的積極評(píng)價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生的自己認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
2、消除自卑，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂。
課件
課件演示：一列火車徐徐開出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個(gè)條件，先請(qǐng)大家學(xué)習(xí)案例、閱讀[咨詢臺(tái)]，回答幾個(gè)問題，只要開動(dòng)了腦筋，就可以去旅行了。
1、學(xué)生自由閱讀案例和[咨詢臺(tái)]，思考：
1）、你對(duì)范軍和高晶這兩個(gè)人有什么看法？
2）、你對(duì)范軍的所思所想有什么看法？
老師小結(jié)；其實(shí)，我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待它們?？梢娬_認(rèn)識(shí)自己對(duì)我們每個(gè)同學(xué)來說非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車，在旅行過程中學(xué)會(huì)欣賞自已吧！
一）、我的優(yōu)勢(shì)在那里
1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢(shì)在那里”，一面出示測(cè)試表，讓同學(xué)自己評(píng)評(píng)。
學(xué)生填后師作簡單評(píng)析，讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪里。讓他們大聲說說自己的優(yōu)勢(shì)。
二）、別人眼中的我
1、課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說悄悄話，指出他的優(yōu)點(diǎn)和不足。
2、班內(nèi)交流，師問：你同意同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)嗎？愿意說出來嗎？并對(duì)敢于說出自己缺點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)。
3、小結(jié)后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時(shí)比你自己更了解你。（齊讀）
三）、討論“有不如別人的地方怎么辦？”
1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?BR> 2、請(qǐng)同學(xué)介紹張海迪事跡，然后讓同學(xué)談體會(huì)。
3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。
四）、涂涂我自己
1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個(gè)真實(shí)的自己，并整理成檔案卡。
2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。
3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）
五）、開展“欣賞自己”活動(dòng)
課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒！”欣賞自己活動(dòng)正式開始然后由同學(xué)表演。
1、展示收集到的能體現(xiàn)同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料（如作業(yè)、各類獎(jiǎng)狀、表揚(yáng)稿、運(yùn)動(dòng)會(huì)上的英姿、愛心活動(dòng)中的捐款等）。
2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動(dòng)參與）
課件演示：火車來到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認(rèn)識(shí)自己后，前途非常美好。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰(zhàn)勝自己，邁向超越”
教師總結(jié)：光明城的小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的一面，有的同學(xué)能歌善舞；有的同學(xué)心靈手巧；有的同學(xué)充滿愛心？？善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點(diǎn)”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長補(bǔ)短；才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好！
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十二
1課時(shí)（40分鐘）
學(xué)生進(jìn)入小學(xué)五年級(jí)后，自我意識(shí)有了明顯的發(fā)展，由原來的注重外在的具體的自我特征開始向注意內(nèi)在的較抽象的特征，如：品質(zhì)、態(tài)度，價(jià)值觀方面轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變，關(guān)系到學(xué)生現(xiàn)在與今后能否正確地對(duì)待自己的成功失敗，是否能充滿自信迎接挑戰(zhàn)，是否能充分發(fā)揮自己的潛能，是否能形成正確的積極向上的價(jià)值觀、理想觀，是否能主動(dòng)追求成功與幸福的生活，這一轉(zhuǎn)變是培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上、積極進(jìn)取的基礎(chǔ)。所以這個(gè)階段的孩子急需要對(duì)自我的正確認(rèn)知，樹立自信心理。
本課三個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)，給予學(xué)生積極的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進(jìn)取的態(tài)度。
1.知道每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都有自己不錯(cuò)的方面，要發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，懂得欣賞自己；
2.學(xué)習(xí)從不同角度發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)樂觀向上、積極進(jìn)取的態(tài)度；
3.能夠在老師、同學(xué)、家長等幫助下，嘗試用不同方式全面認(rèn)識(shí)自我，展示自身優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心。
從不同角度發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，懂得欣賞自己。
全面認(rèn)識(shí)自我，樹立自信心。
視頻賞析、展示交流、短信互動(dòng)。
視頻《小萱的自我介紹》、《老師的話》，錄音《大仲馬的故事》，音樂《雨中漫步》、《春神來了》，彩紙，家長短信，星星卡，潛能自測(cè)表，課件。
目的：激發(fā)學(xué)生的興趣；在愉悅的對(duì)話中消除師生的陌生感，為接下來的師生對(duì)話形成安全、溫暖的心理氛圍；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己是獨(dú)一無二的，形成自我意識(shí)。
形式：動(dòng)手實(shí)踐，撕窗花。
感悟：我是獨(dú)一無二的
1.撕窗花
同學(xué)們，喜歡這些漂亮的窗花嗎？讓我們一起動(dòng)動(dòng)手，將桌上這張普通的紙變成美麗的窗花吧。時(shí)間是一分鐘，開始吧！
2.展示作品，互相欣賞，感受作品各具特色。
讓我們來展示各自的作品吧。請(qǐng)同學(xué)們找一找，有沒有人和你撕的窗花是一模一樣的？
3.揭示：我們每一個(gè)人不正像這些形態(tài)各異的作品嗎？我們每一個(gè)人也是各不相同，獨(dú)一無二的。
目的：糾正學(xué)生自我評(píng)價(jià)上的偏差，幫助學(xué)生思維拓寬到最大范圍全面地透視自我，學(xué)會(huì)自我欣賞，提升自尊、自信和自豪感，激發(fā)樂觀向上、積極進(jìn)取的情感態(tài)度。
形式：視頻賞析、展示交流、短信互動(dòng)
感悟：我挺不錯(cuò)的
（一）、自我審視，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)
1.視頻引路
（1）質(zhì)疑：同學(xué)們，你們真的了解自己是怎樣一個(gè)人嗎？你覺得自己是個(gè)不錯(cuò)的孩子嗎？（板書：我了解自己嗎？）
（2）觀看視頻《小萱的自我介紹》
今天，老師給大家?guī)砹艘晃恍』锇?，讓我們來認(rèn)識(shí)一下她。
你覺得小萱不錯(cuò)嗎？哪方面不錯(cuò)？
2.星星連連看
聽了小萱的介紹，你是不是覺得自己在某些方面也表現(xiàn)不錯(cuò)呢？（板書：我挺不錯(cuò)的）讓我們進(jìn)入星星連連看，也來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)吧（板書：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)）。仔細(xì)想想，可不要放過任何一個(gè)細(xì)小的方面哦。趕緊從桌上挑選一個(gè)星星卡，具體寫一寫。（音樂：《雨中漫步》）
（二）、展示交流，分享優(yōu)點(diǎn)
1.組內(nèi)展示交流
（板書：分享優(yōu)點(diǎn)）。
2.集體展示交流
（三）、多元評(píng)價(jià)，肯定優(yōu)點(diǎn)
1.同學(xué)眼中的我
2.老師眼中的我
在小伙伴的眼中，我們的優(yōu)點(diǎn)被得到了肯定（板書：肯定優(yōu)點(diǎn)）。那在老師眼中，我們又是怎樣的孩子呢？課前老師采訪了你們的班主任老師。讓我們一起來看（觀看視頻《老師的話》）。
3.父母眼中的我
你們的爸爸媽媽雖然不能來到我們課堂上，但她們紛紛把你們的優(yōu)點(diǎn)以短信的形式發(fā)給老師，讓我們來看一看爸爸媽媽心中的我們又是怎樣的。（學(xué)生閱讀短信小紙條，音樂《春神來了》）
交流感受
教師點(diǎn)評(píng)：原來每個(gè)人身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，老師真為你們感到驕傲。
目的：引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘、發(fā)揮、發(fā)展?jié)撃?，最大限度地喚起學(xué)生自覺。
形式：潛能檢測(cè)、故事欣賞。
感悟：我可以更好。
（一）“潛能自評(píng)，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)”
請(qǐng)學(xué)生完成“潛能測(cè)試”，回答問題，對(duì)照答案看看自己是否具有交往、探索、運(yùn)動(dòng)、音樂等方面的潛能。（板書：發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)）
（二）“故事欣賞，放大優(yōu)點(diǎn)”
聽一聽大仲馬的故事，知道揚(yáng)長避短，放大優(yōu)點(diǎn)就可以讓自己變得更好（板書：放大優(yōu)點(diǎn)）。
教師寄語：現(xiàn)在大家一定更了解自己了（板書：我更了解自己了?。?，是的，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)。樹立信心，發(fā)現(xiàn)并放大你的優(yōu)點(diǎn)，相信不久的將來，大家會(huì)成為對(duì)他人，對(duì)社會(huì)有用的人才。
本課的設(shè)計(jì)，符合小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，建立了民主、平等、合作的輔導(dǎo)關(guān)系，最大限度地激發(fā)學(xué)生自我體驗(yàn)、自我開放與自我探索，處處體現(xiàn)了以積極引導(dǎo)為主的學(xué)生團(tuán)體心理健康教育模式，真正引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自我，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進(jìn)取的態(tài)度。
（注：這節(jié)課獲江陰市心理健康教育會(huì)課比賽一等獎(jiǎng)）
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十三
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
3、讓學(xué)生全程參與，主持，表演與設(shè)計(jì)。
引導(dǎo)學(xué)生通過自己全程參與主持與小品活動(dòng)，觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等。
a）多媒體課件。
b）心理小品。
快樂和煩惱常伴隨著每一個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。久而久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)和生活。本課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能夠自己調(diào)節(jié)、自己疏導(dǎo)，甚至自己渲泄，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，播放音樂，激情導(dǎo)入：
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
主持人b：誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、主持人a：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、主持人b：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評(píng)析是非：
小品：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，麗麗沒評(píng)上語文科代表，麗麗跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。麗麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）。
2、主持人：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。請(qǐng)每位小組推薦一位同學(xué)來交流。
3、主持人：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。
4、情境游戲：《猜一猜》。
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
主持人（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）。
情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題）。
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）。
5、主掛人ab：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……。
3、主持人：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）。
4、享用“心理快餐”：
主持人：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！我們邀請(qǐng)?jiān)谧睦蠋熀臀覀円黄饋眢w驗(yàn)！
1、播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)；
2、齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳。
3、看照片回憶快樂的往事；
主持人：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
6、主持人：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
1、小組合作，排解煩惱：
開展“我來安慰他”活動(dòng)：通過體驗(yàn)活動(dòng)，還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際，和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。
主持人：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十四
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到“每個(gè)人在成長中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望”。
1。追求與挫折的辯證關(guān)系。
2。聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。
一、導(dǎo)人。
1。播放“命運(yùn)交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
了解關(guān)于“追求與挫折”的基本知識(shí)。
1。提問：用自己的語言說出“什么是追求，挫折”
2。電腦幻燈出示“追求”和“挫折”的概念。
追求是指用積極的行動(dòng)，爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
1。觀看錄像：“我們的桑蘭”（帶著問題觀看思考）。
2。同學(xué)討論一一。
1）“桑蘭的追求與挫折”
2）出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折”
3）討論歸納“追求與挫折”的關(guān)系。
3。出示電腦幻燈片一—成長必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。
1。觀看錄像“同學(xué)的故事”
2。小記者談采訪感受。
3。電腦幻燈出示：對(duì)我們的啟示“追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)”
1。配樂幻燈“一封沒有發(fā)出的信”
2。討論寫信人遇到什么挫折？
帶給她什么影響？如何幫助她擺脫。
消極的影響？
3。配樂幻燈一一。
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4。為“挫折”作新的詮釋。
1、電腦幻燈：“首席科學(xué)家”一一嚴(yán)純?nèi)A。
2、小結(jié)全課。
1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
2）mtv十電腦幻燈一一歌曲“未來的未來”
3）伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放。
課后作業(yè)。
作文：“心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折。
（重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響）。
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。
2、使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。
適用對(duì)象：班級(jí)全體成員。
活動(dòng)場地：教室。
活動(dòng)時(shí)間：45分鐘。
活動(dòng)準(zhǔn)備：心理情景劇，沒有五官的人頭像。
活動(dòng)程序。
談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動(dòng)聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學(xué)會(huì)如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說各話的時(shí)候，傾聽就往往被忽略了。
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。
交流與分享：
1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么？
2、做完這個(gè)游戲你有什么感受？
四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組。
活動(dòng)規(guī)則：
1、一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演明眼人。
交流與分享：1。通過這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢？
2．做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢？
（劇情內(nèi)容：在課堂上，老師正在組織學(xué)生討論問題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭先恐后急于表達(dá)自己的意見，不讓對(duì)方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭吵；同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無表情，看起來好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒有任何反應(yīng)；有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外；有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。）。
學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)？你是否有過劇中相似的經(jīng)歷？你有什么損失嗎？結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?BR> 如何做一個(gè)合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽方式帶給你的感受；在你聽時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽者。
學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽的好處，如：增長知識(shí)、得到別人的尊重、取長補(bǔ)短等。
當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十五
開展本次活動(dòng),萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為朋友帶來快樂的情感,增強(qiáng)與人友好交往的意識(shí)。
讓小朋友們體會(huì)高興與傷心的不同心情,懂得要關(guān)心他人,與朋友一起分享美好的事物。讓孩子通過表現(xiàn)不同表情娃娃所帶來的不同感受,解決實(shí)際生活中遇到的小朋友之間發(fā)生的不友好現(xiàn)象來進(jìn)行突破。
1、通過說說、演演、畫畫等形式表達(dá)自己的情緒。
2、嘗試想辦法保持好心情,做一個(gè)高興的娃娃。
3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來快樂的情感。
1、心情火車六列,
2、畫有圓臉的彩色紙若干,勾線筆人手一份,
3、哭和笑娃娃各一個(gè),投影儀一臺(tái)。
4、幼兒對(duì)各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣,并能分辨一些簡單的表情。
一、說說演演
導(dǎo)入:"老師要帶小朋友到兩個(gè)小娃娃家去做客,現(xiàn)在我們一起出發(fā)吧!請(qǐng)小朋友觀察哭笑圖片,說說哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。
出示笑娃,引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的,眼睛瞇成一條線等。
1、你們什么時(shí)候也會(huì)笑？
2、你們會(huì)學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎？還可以用什么來表示高興？
出示哭娃,引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼淚等。
3、猜猜她為什么哭？怎樣讓她自己變的開心了呢？
4、你們什么時(shí)候也會(huì)哭？(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵(lì)幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事,使她高興起來,讓幼兒懂得關(guān)心他人。)
二、畫畫講講
1、根據(jù)自己意愿畫表情卡,畫完后把它插入與自己相應(yīng)號(hào)數(shù)的心情火車。
2、和朋友一起說說自己的表情卡,師觀察、傾聽、隨機(jī)引導(dǎo)。
三、延伸活動(dòng)
把心情火車處作為一個(gè)“心情小站”,鼓勵(lì)幼兒在那里講講悄悄話,說說演演自己的表情、心情等。
[自評(píng)]
本次活動(dòng)的形式多樣,充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性和主動(dòng)性。孩子們的表演雖然稚嫩,但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴,孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法,而在畫畫講講中,孩子記錄下了自己最真實(shí)的情感、表情,又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂的情感,較好地完成了活動(dòng)目標(biāo)及重難點(diǎn)。然而中班孩子對(duì)保持好心情的經(jīng)驗(yàn)還是比較少的,這需要我們?cè)诮窈蟮幕顒?dòng)和日常生活中不斷積累的,所以最后的延伸活動(dòng)是比較有意義的。
初中心理課的教學(xué)設(shè)計(jì)篇十六
使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)是一種美德；從小培養(yǎng)愛勞動(dòng)的好習(xí)慣；減輕父母的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念。
養(yǎng)成愛勞動(dòng)的習(xí)慣；掌握勞動(dòng)的技巧。
經(jīng)常做家務(wù)
同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。
1．你們?cè)诩依镒黾覄?wù)嗎經(jīng)常做嗎
2．能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)
舉例說明
具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費(fèi)了很大的勁，才把整個(gè)房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。
討論：（1）小華和媽媽的做法對(duì)嗎
（2）不對(duì)的地方應(yīng)怎么做
具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料?！蹦棠腾s緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。
討論：小剛的做法對(duì)嗎他錯(cuò)在哪里，他該怎么做？
1．小明幫助爸爸抱柴。（）
2．五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（）
3．媽媽不在家，小紅自己做飯。（）
4．劉麗高興時(shí)，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時(shí)，就不做。（）
5．宋佳在班級(jí)愛勞動(dòng)，在家就不干了。（）
1．整理書包比賽；
2．以小組為單位，選學(xué)生參加做菜比賽；
一組：做糖拌柿子；
二組：黃瓜涼菜；
三組：炒雞蛋。
這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，從小養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。
全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù)，而且決心經(jīng)常去做，并且做好。