拓展心得分享(優(yōu)秀16篇)

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    名人名言,蘊含著深刻的道理和智慧,是我們學習和思考的重要素材??偨Y(jié)的語氣要積極、正面,鼓勵自己和他人進步??偨Y(jié)能夠幫助我們總結(jié)經(jīng)驗、提煉規(guī)律,為未來的發(fā)展提供有力的支持。
    拓展心得分享篇一
    公司為激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)陽光健康、團隊合作的企業(yè)文化,前日組織全體員工進行了一次戶外拓展訓練,這次拓展訓練活動主要內(nèi)容是通過團隊集體游戲的形式,磨煉意志,陶冶情操,激發(fā)潛能,超越了自我,打造贏的團隊。
    早上9點到達笑翻天拓展基地后,進行了開營儀式,將隊員分成四個競隊,然后由隊長組織隊員們,確定響亮的隊名,提出對訓,編寫隊歌。在隊長的帶領下,以各具特色的方式進入賽場,拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈,氣氛活躍,各隊隊員精誠合作,相互支持,順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項目。
    整個活動既有個人項目,又有團隊項目,既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破,釋放了工作壓力,克服了心理障礙,增強了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣,進一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質(zhì);又通過團隊協(xié)助、分組競賽等形式,培養(yǎng)了隊員的創(chuàng)新應變思維和團隊協(xié)作能力和良好精神風貌。
    拓展活動生動活潑、寓教于樂,發(fā)人深省,我們無數(shù)次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰(zhàn)、團隊配合等方面有了很大提升,而且學會了思考和行動的方法與策略,獲得了許多難得的人生感悟,成為有益終生的精神財富。無論從團結(jié)協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力,我們都很受啟發(fā)和教育。
    此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解,對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識,對以后的工作目標更加明確。由于在拓展過程中實現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破,每個參與活動的人都進一步發(fā)掘了自己潛在的天賦,感悟到了自己在自我認識上存在的偏差,從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。
    為期兩天的拓展訓練結(jié)束了,之前的恐懼、憂心也都一掃而光,取而代之的是無盡的回味與感受。
    盡管活動的過程中非常的累,但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。玩過之后,我才明白了所謂“拓展訓練”的真正意義。拓展訓練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,學員從中在個人和團隊的層面,都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調(diào)學員去「感受」學習,而不僅僅在課堂上聽講。
    拓展培訓著眼于團隊精神的熔煉,同樣也考驗個人意志,通過參加培訓,能夠認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;加強團隊成員之間的了解、溝通和信任;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責也由任心;改善人際關系,學會關心,更為融洽地與群體合作;激發(fā)團隊成員的潛能,促進部門間的協(xié)作,增強團隊的活力和凝聚力。
    來到拓展基地時,教官先給我們講解這兩天的訓練要求以及一些注意事項,之后就帶我們做了一些小游戲。首先是讓大家歡迎自己,先是自己鼓掌,然后和隊友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時,掌聲整齊、響亮,可是相互擊掌時,掌聲凌亂、不響。這是因為大家默契不夠、配合不好。然后是游戲“齊眉棍”,就是然大家同時用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度,而所有人的指頭都不離開竹棍,看似簡單的東西,真正的實踐了卻發(fā)現(xiàn)難度真的很大。
    這個游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了,它還缺乏統(tǒng)一的指揮、溝通。之后是“神奇的六瓶水”,教練用六瓶水擺圖形,猜數(shù)字,可怎么也猜不到,到最后謎底才揭曉,其實數(shù)字并不是用水擺的,而是教練的手指。雖然在開始時,教練不止一次的問:大家有沒有看到我和這六瓶水,但是大家的注意力都集中在作為幌子“神奇的六瓶水”上,沒有人去注意教練和周圍的事物。
    世界上沒有完美的個人,但有完美的團隊。一次偶然的機會,我參加了由公司組織的拓展訓練。通過訓練,讓我無論在工作和生活的價值取向和團隊意識的理解上都有了進一步的體會。
    對于我來說,參加拓展訓練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種新鮮的培訓方式,脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸,它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考,短短的兩天時間,正像此次拓展的宗旨一樣,它給予了我對自我和團隊的一種全新的認識和思考。
    在我們成功的挑戰(zhàn)每一項活動的背后,至始至終都是我們所有隊員共同努力的結(jié)果,少了其中的那一個,我們也許不能完成哪怕是一項小小的游戲。就象我們的電廠,是一個團隊、一個整體,大家互相支撐、相互信賴。每一項工作,都不可能獨立完成,每取得一項小小的成功,都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應該做好的每一步,這樣,能將我們公司造成一個堅不可摧的富有戰(zhàn)斗力的團隊。
    一個團隊在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難,無論是還是每個人都不能保證其100%正確性,所以,只有在行動的過程中不斷修正自己的錯誤,發(fā)現(xiàn)更好的工作方法才能使團隊朝著完美的目標前進。
    每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長,上學是,工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動,讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。如果從活動中感悟到的知識在今后的工作中運用得當,相信我們科松的大團隊會越發(fā)強大和完美。
    拓展心得分享篇二
    十分感謝公司為我們提供的這次培訓機會。能夠擁有這樣的經(jīng)歷,無論是對現(xiàn)在的自己還是將來的自己都是有所裨益的,感覺自己真的是很幸運。在這里,我能夠有機會通過實踐來加深自己的專業(yè)知識和業(yè)務能力,學會了如何合理的把所學的知識運用于實際操作中,讓我充分的體會到團隊協(xié)作的必要性,磨練了自身的意志,得到了真正的鍛煉。學到了許多為人處世的道理與方法,學會了和善待人,也學會了時刻勉勵自己,使自己始終保持自強不息的良好心態(tài)!這也讓我明白了許多事情,了解到生存的艱辛,工作的辛苦,端正了自己以前那種不珍惜別人勞動的不良心態(tài),也明白了社會的復雜和多樣性。為了能更加了解社會,適應社會,融入社會,我們要不斷地學習新的知識,在實踐中合理的將其運用,不斷地提高自己的素質(zhì),鍛煉自己的能力,使自己在激烈的競爭中立于不敗之地。此時此刻,最深切的感受就是,無論從何處起步,無論具體從事哪種工作,認真細致和踏實的工作態(tài)度才是成功的基礎。
    對于這幾天的培訓課程,我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象,我只恨自己才疏學淺、文筆糟糕,不能夠?qū)⑺械母杏|都通過文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁,以祈求能將培訓完后心中所想所獲能表達出來。此次精彩的培訓學習主要心得有以下幾個方面:
    企業(yè)經(jīng)營戰(zhàn)略是企業(yè)及其所有企業(yè)員工的行動綱領。
    一個企業(yè)的負責人按照什么準則來安排企業(yè)的日常經(jīng)營活動?只能是依據(jù)企業(yè)經(jīng)營戰(zhàn)略,企業(yè)的日常經(jīng)營活動必須要服從于自身的經(jīng)營戰(zhàn)略,任何人都不能隨意更改企業(yè)已經(jīng)決定的經(jīng)營戰(zhàn)略。由此可見,如果企業(yè)沒有一個作為行動綱領的經(jīng)營戰(zhàn)略,那么就會出現(xiàn)企業(yè)領導人拍腦袋瓜,隨意改變企業(yè)的經(jīng)營活動戰(zhàn)略的情況,從而使得企業(yè)的經(jīng)營活動沒有一個有效的良好約束。因此,企業(yè)只有有了一個很好的經(jīng)營戰(zhàn)略,使得所有的人都能按照經(jīng)營戰(zhàn)略安排自己的日常經(jīng)營活動,才能保證企業(yè)既充滿活力,又能夠有序發(fā)展。正是從這個意義上講,我們強調(diào)企業(yè)經(jīng)營戰(zhàn)略實際上是企業(yè)的行動綱領。
    企業(yè)生產(chǎn)發(fā)展的每一步都需要文化的附佐、為文化所決定。
    企業(yè)文化就是一個企業(yè)的靈魂,一個人若沒有靈魂,那么他就是一個行尸走肉,一個企業(yè)也是一樣;也正如偉人主席所說,沒有文化的軍隊是愚蠢的軍隊;而愚蠢的軍隊是不能戰(zhàn)勝敵人的。企業(yè)文化是企業(yè)的靈魂,是推動企業(yè)發(fā)展的不竭動力。企業(yè)文化是指企業(yè)全體員工在長期的創(chuàng)業(yè)和發(fā)展過程中培育形成,并共同遵守的最高目標,價值標準,基本信念及行為規(guī)范。
    企業(yè)文化的核心是價值觀。這種價值觀一旦得到組織成員的廣泛認可,員工就會對企業(yè)形象產(chǎn)生強烈的認同感;對企業(yè)的工作產(chǎn)生責任感;對企業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生使命感;對企業(yè)的利益產(chǎn)生維護感。員工便會形成一股合力,共同為企業(yè)效力。所以說,企業(yè)文化是企業(yè)發(fā)展內(nèi)在動力的基礎,是提升企業(yè)核心競爭力的核心。
    有一點要清楚企業(yè)文化不是喊出來的,而是實打?qū)嵉淖龀鰜淼?,喊出來的只是一個口號,喊出來沒有做到反而讓人覺得虛偽。企業(yè)文化是一個企業(yè)做事的方式和態(tài)度。
    團伙為利,團隊為義。
    團隊是一群人為了長久的共同目標和理想而工作。至少他們之間的價值觀不是相駁的。在共同的目標面前個體利益后退。團伙也有著共同的目標但是在個人目標和集體目標沖突時,集體目標是后退的。而且團伙時有時并無集體目標和理想,即使存在共同目標也是臨時性的。筆者認為,這是團隊和團伙的主要區(qū)別。當一個企業(yè)產(chǎn)生了共同的目標和共同理想時,這個組織機會發(fā)揮無限的潛在能量。這些能量都是每個成員發(fā)自內(nèi)心的。當企業(yè)中的每個人成員都愿意發(fā)揮自己無限潛能時這個組織就會產(chǎn)生巨大的力量。而這種力量是集聚在一起的。難道組織中的每成員真的沒有自己的想法?不是。當然,每個組織成員都有自己的想法,但是這種想法一定是建立在共同的理想和目標之下的發(fā)揮。否則成員很難融入組織,就會脫離組織。做企業(yè)就是要建設一支目標性高度一致的團隊?,F(xiàn)代企業(yè)管理過程中,掌握一定規(guī)模的企業(yè)員工或者一般企業(yè)高級員工的思想比管理員工的行為更重要。通過管理員工思想統(tǒng)一價值觀形成團隊認可的價值理念。這樣會使團隊產(chǎn)生共同的力量。
    提高執(zhí)行力是實現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略和經(jīng)營目標的根本要求。
    一個企業(yè)的成功是要靠出色的執(zhí)行力來作保證的。如果沒有出色的執(zhí)行力,那么即使企業(yè)有再好的發(fā)展戰(zhàn)略目標、再高的經(jīng)營利潤率、再好的管理機制、再細的管理制度,也只能是沙盤上的宏偉藍圖、貼在墻壁上的標語,掛在口邊的偉大口號,永遠不會實現(xiàn)。
    管理過程中逢事都問為什么,直至問題源頭。
    工作中學會問封閉式問題,不要問開放式問題,這樣才能找到問題的根源,才能解決好問題,并且能夠引導到員工發(fā)現(xiàn)問題根源;有利于節(jié)省時間和精力,所得資料也便于統(tǒng)計分析。
    有效的激勵機制能起到激發(fā)人的動機。
    激勵能力是每個管理者的基本技能,激勵是隨時隨地的,激勵是一種優(yōu)良的工作和生活習慣;有效的激勵能調(diào)動人的積極性、主動性和創(chuàng)造性等重要作用。建立有效的激勵機制,不僅是企業(yè)面對市場競爭加劇環(huán)境下的中心環(huán)節(jié)之一,也是企業(yè)日常管理工作的任務之一,同時也是吸引人才、留住人才的迫切需要。
    有效溝通可以讓員工改變工作態(tài)度、激發(fā)工作熱情、更具有戰(zhàn)斗力。
    拓展心得分享篇三
    今天早上9點,我們學校四年級同學一起乘車來到雅森素質(zhì)拓展基地,開展了一次特別的活動——素質(zhì)拓展訓練。
    一到基地,我們就迫不及待地想開展活動,可老師不緊不慢地讓我們整隊、報數(shù)、分組,帶我們?nèi)ブ鲝V場開營。在開營儀式上,吳校長、主教練的講話,一句也沒聽進去,我們的心早都飛到器械上了。儀式結(jié)束,終于可以開展活動了。
    我們班56個同學分成兩組,一號隊和二號隊,我在一號隊。我們的教練是個女的,她給我們講什么叫一個團隊,怎么愛護這個團隊。開始我們沒當回事?;顒娱_始啦,有鋼絲競技、禮讓通行、魚躍龍門、攀繩、通天大道、大擺船、愛心傳遞等等,不過最刺激,也讓我感受最深的是攀繩。
    攀繩是由幾根分離的大鋼架組合而成,連接鋼架的是編織成網(wǎng)格狀粗如三指的繩子,用手一拉搖搖晃晃,鋼架最高處有兩層樓那么高。由于我爬過欄桿,心想這有什么難的??僧斘也壬蠐u搖晃晃的網(wǎng)格,身子也隨著不由自主的擺動,心里發(fā)顫,兩條腿,兩只胳膊開始發(fā)抖,心里想:“不知什么時候,才能爬到終點?!?,真想放棄算啦。教練像看穿了我的心思說:“你爬的困難,就是生活中的困難,你要學會挑戰(zhàn)?!蔽倚睦锵耄骸拔乙欢ㄒ肋^去,戰(zhàn)勝困難!”我后面的雷宜恒也安慰我說:“童欣悅你小心點,別害怕,我在你后面保護你!”地下熱情的陳唯一、王泠琪、李旭陽等同學,不停給我加油、指導、鼓勁,我鼓足勇氣,奮力一點一點向終點爬去??粗x地面不遠啦,心一急就想跳下來,誰知密密的網(wǎng)子把我的左腿卡在網(wǎng)里,右腿在空中吊著,又害怕,又難受。李昭璞這時也喊了一句,“你踩空了!”我慢慢地挪著腳,移回到網(wǎng)格上,順利地完成了任務。
    倒霉的是我們和于音在一組。于音在我們班平時表現(xiàn)不好,同學們一見到她都躲開,閑她臟,閑她臭,還叫她“于音病毒”,沒有人愿意跟她坐在一塊,更不要說跟她交朋友啦??蛇@次活動改變了我們的看法。當看見于音爬到高點要翻身時,卻往后退了,我們看得直著急,如果老師不在的話,我一定會第一個沖上去??衫蠋熎寳顒Ⅵ螡缮先ブ笇?,我們只好留在下面,為她加油、鼓勁。當我們看見于音爬下來,一起振臂歡呼、互相擁抱慶祝任務完成,喜悅的笑容綻放在我們每一個人的臉上?,F(xiàn)在我們這個團隊已經(jīng)沒有人嫌棄她啦。我們認識到于音是我們團隊的一分子,她有困難,我們要幫助她克服,讓她和我們一同取得成功,分享成功的喜悅。
    整個活動開始時,男生只給男生加油,女生也只給女生加油,可到后來,男生、女生之間互相加油,顯示了我們是一個團隊!教練在總結(jié)時說:我們女生雖然爬得慢,但沒有一個放棄的,互幫互助,最后連她都感動了,直夸我們有集體榮譽感;可男生雖然爬得快,卻有人放棄了機會,他們讓人失望。
    活動結(jié)束了,可我們的友誼不會結(jié)束。通過這次素質(zhì)拓展訓練,我體會到,一、我們不能嫌棄團隊中的任何一個人,當他遇到困難時我們應該伸出援助之手,給予幫助。就像在汶川大地震中,我們大家都關心他們,幫助他們度過難關。二、同學之間要相互謙讓,否則是不能度過文明禮讓橋的。三、自己面對困難要勇于挑戰(zhàn),不能退縮。
    拓展心得分享篇四
    4月25日學校組織全校老師參加了為期兩天的心理拓展培訓,在這個過程中,我感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我體會到了工作中團隊的力量是多么偉大,懂得了自己的工作價值并體會到了強烈的團隊榮譽感。也使我深刻地意識到,其實每個人都是很堅強的,每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,只要有信心、有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。
    在過程中尋找到快樂,在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中,我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有凝聚力。即使在整個訓練過程結(jié)束之后,大家都很累,可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情,都感到回味無窮。于是,我們快樂著,我們幸福著。
    尤其是“信任背摔”和“畢業(yè)墻”兩個項目對我們整個團隊的團結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。它讓每位同事都有一種超越自我的感覺,增強了個人的自信。集體項目的完成,更讓每個人都感受到了團隊的力量?;顒蛹訌娏讼嗷サ慕涣骱蜏贤ǎ鰪娏藞F隊的凝聚力,讓我體會到:沒有完美的個人,但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的。
    總之,通過這次拓展訓練,使我增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,通過這次拓展訓練,增進了對集體的參與意識與責任心,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?BR>    拓展心得分享篇五
    在現(xiàn)代社會中,個人發(fā)展和自我提升已經(jīng)成為人們追求的目標之一。為了在職場競爭中脫穎而出,拓展自我變得尤為重要。拓展自我不僅是持續(xù)學習和提升能力技能,還包括與他人分享自己的經(jīng)驗和心得。通過分享,我們可以互相學習,不斷進步。在我個人的經(jīng)歷中,拓展自我分享心得給我?guī)砹嗽S多收獲和成長。
    首先,拓展自我分享心得可以提高自身的見識和知識儲備。當我們與他人分享時,不僅可以把自己的經(jīng)驗和心得傳授給他人,同時也會從他人那里獲得新的信息和見解。這種互惠互利的過程使得我們的知識面更加廣泛,思維更加開闊。以前,我只會將自己學到的新知識用于個人成長,但通過拓展自我分享心得,我開始意識到知識的力量在于傳播和共享。
    其次,拓展自我分享心得也能促進個人的自我反思和成長。在和他人交流的過程中,我們會被不同的觀點和意見激發(fā)思考和思索。當我們將自己的心得分享給他人時,也是在對自己的經(jīng)歷進行總結(jié)和回顧。這種反思過程可以幫助我們更好地認識自己的長處和不足,并在不斷的過程中改進自己。通過與他人互動和交流,我開始更加深入地思考自己的行為和決策,發(fā)現(xiàn)了一些過去未曾注意到的問題,并及時進行了糾正。
    拓展自我分享心得還可以加強人際關系和建立良好的合作伙伴關系。當我們與他人分享自己的經(jīng)驗和心得時,對方會感受到我們的誠意和真實性,進而產(chǎn)生信任和好感。這種良好的互動和合作關系會使人們更加愿意與我們合作,并愿意將他們的經(jīng)驗和心得分享給我們。這種合作關系不僅有助于自身的成長和提升,也為我們創(chuàng)造了更多的機會和資源。
    拓展自我分享心得還可以提高自己的表達和溝通能力。當我們將自己的經(jīng)驗和心得分享給他人時,我們需要清晰地組織自己的思路和表達方式,以便其他人能夠理解和接受。通過不斷地與他人分享,我發(fā)現(xiàn)自己的表達和溝通能力得到了明顯的提高。我學會了如何用簡潔明了的語言表達自己的觀點,如何與他人進行有效的溝通。這種能力在日常生活和工作中都能夠派上用場,幫助我更好地與他人交流和合作。
    最后,拓展自我分享心得也讓我認識到了自己的價值和能力。通過分享自己的經(jīng)驗和心得,他人對我們的肯定和認可能夠增強自己的自信心和幸福感。每當我看到他人因為我的分享受益并受到啟發(fā)時,我就會對自己的價值和能力感到自豪和滿足。這種認可和滿足進一步激發(fā)了我提升自己、不斷學習和分享的動力。
    綜上所述,拓展自我分享心得對個人的成長和發(fā)展有著重要的意義。通過分享我們的經(jīng)驗和心得,我們可以積累更多的知識和見解,促進自我反思和成長,加強人際關系和合作伙伴關系,提高表達和溝通能力,并認識到自身的價值和能力。因此,我鼓勵每個人都勇于分享自己的經(jīng)驗和心得,與他人進行互動和交流,共同成長和進步。
    拓展心得分享篇六
    拓展訓練心得體會——我們是一個團隊!
    雖然我對拓展訓練項目很期待,也很想挑戰(zhàn),但是真正爬上去到那一剎那,我還是很害怕,很恐懼,不敢往前邁步,最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來,但是很遺憾,沒有抓住。但是教練說,能挑出這一步,就是最大的成功。在隊長的帶領下,結(jié)果,全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
    表面看起來很難的事,其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺娬?,首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會,實現(xiàn)人生一大步的跨越。
    當別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候,才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
    在工作中,各級。
    領導。
    和員工都處于組織中不同的位置,會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應該培養(yǎng)一種觀念——換位。
    思考。
    這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?,但是,現(xiàn)實的我們真正做到了嗎?
    拓展心得分享篇七
    拓展是一種特別的場所,在那里,我們即可以體驗到團隊合作與互助,又可以感受到挑戰(zhàn)和突破的快樂。無論是團隊建設、領導力培養(yǎng)還是個人成長,拓展都可以為我們提供一個特別的平臺。在這個過程中,分享是不可或缺的一個環(huán)節(jié),通過分享,我們可以將自己的心得體會,與他人分享,也可以學習借鑒他人的經(jīng)驗。下面我將分享一下我的拓展體驗,以及在其中獲得的心得體會。
    第二段:我的拓展體驗。
    今年,我參加了一次拓展,大家被要求分成了四個小隊進行各種項目。我們小組的任務是在規(guī)定時間內(nèi)將一道翻斗飯,從A點運送到B點,并在有限的時間內(nèi)完成所有任務。一開始,我們四個人在非常莫名的情況下一個人都不說話,每個人都在處理自己的事情。但是我們盡快發(fā)現(xiàn),沒有人能夠僅憑自己的力量完成任務。于是,我們意識到必須和諧地協(xié)作。我們設法提高溝通的效率,互相配合,互相支持,然后我們成功地完成了任務。
    第三段:關于團隊合作的理解。
    這種體驗強化了我對團隊合作的理解。團隊合作不僅僅是將各自的工作合并在一起,而是需要互相信任并緊密合作,必須體驗到互助互惠的精神和敬業(yè)精神。只有優(yōu)秀的團隊才能在重壓下取得成功。在這個領域,領導者和隊員都必須學會如何在增強團隊凝聚力的同時開放和理解每個成員的激情。
    第四段:關于自我認識的意義。
    在完成這次任務中,我另一個體驗是,有些時候我們需要更懂自己。我驚訝地發(fā)現(xiàn),我善于領導團隊并監(jiān)督任務的完成。但是我需要了解當我處在團隊的情景中,如何與他人協(xié)調(diào)合作,并根據(jù)情況適時發(fā)揮自己的巨大優(yōu)勢。在這里,還有許多知識點和技能,包括自我認識、自我反省、自我改善、自我管理和自我啟發(fā)。在這個方面,我更加了解學習個人能力的意義是多么重要。
    第五段:結(jié)束語。
    共享是我們在拓展當中得到的最大收獲之一。通過分享我們的體驗和心得,我們可以學習他人的專業(yè)技能、領導能力和團隊合作實踐。在拓展過程中,我們需要積極參與,向他人學習和借鑒,一方面提高自身的能力,另一方面為團隊的發(fā)展和成長做出貢獻??傊?,通過分享,我們建立出一個個體驗的知識共同體。無論何時,當我們在需要時,我們可以為團隊提供有力的支持,并實現(xiàn)更高更遠的目標。
    拓展心得分享篇八
    拓展訓練作為一種越來越流行的戶外活動,已經(jīng)深入人們的生活中。在拓展訓練中,人們除了能夠鍛煉身體,還能夠激發(fā)出自己的潛能,并且學會如何和他人合作。在這個過程中,分享也成為了拓展訓練的重要內(nèi)容。本文將從自身的經(jīng)歷中,分享一些關于拓展的分享心得體會。
    第二段:了解分享的意義。
    在拓展訓練中,分享的意義是非常重要的。首先,分享能夠促進人們的成長和學習。通過分享,能夠讓人們互相學習,學會傾聽和觀察他人的行為和思路。其次,分享還能夠幫助人們建立互信和友誼。在拓展過程中,團隊成員相互分享自己的想法和感受,使人們更加理解彼此,從而建立起更加牢固的友誼。
    第三段:分享的挑戰(zhàn)。
    分享雖然有很多好處,但是在實踐過程中也存在著一些挑戰(zhàn)。比如,在分享時,可能會由于緊張或者膽怯,而無法表達自己的想法?;蛘?,在分享時,可能會出現(xiàn)理解上的誤差或者溝通不暢。所以,在分享之前,需要充分準備,并且要敢于表達自己的看法和意見。
    第四段:分享的技巧。
    為了更好地完成分享的任務,需要掌握一些技巧。首先,需要學會積極地傾聽他人的想法。只有當我們真正地聽進去他人的想法,才能更好地和他人合作,并且更有可能達成共識。其次,需要有勇氣表達自己的看法。即使是在被質(zhì)疑或者不被理解的情況下,也要堅持自己的想法,并且吸收他人的意見和建議。最后,需要保持謙恭和開放的心態(tài)。在拓展訓練中,每個人都有不同的經(jīng)歷和技能,需要相互尊重,并且學會從他人身上學習。
    第五段:總結(jié)。
    在拓展訓練中,分享是一個非常重要的過程。通過分享,能夠促進個人成長和團隊合作,并且建立起更加緊密的友誼。但是,在分享的過程中也存在一些挑戰(zhàn),需要克服。為了更好地完成分享的任務,需要掌握一些技巧,比如積極傾聽,有勇氣表達想法,保持謙恭和開放心態(tài)等。最終,只有融合了這些技巧和經(jīng)驗,才能夠讓分享變得更加豐富而具有實際意義。
    拓展心得分享篇九
    我是第二批參加高績效執(zhí)行力深圳拓展培訓的,帶著滿心的疑惑與期待,憧憬著滿載而歸。疑惑的是為什么要搞這次活動?拓展訓練內(nèi)容到底是什么?期待的是但愿這次培訓是大家所希望的形式。憧憬的是,通過這次培訓,能讓我有巨大的收獲。
    一天、兩天、三天,在深圳拓展公司訓練,每天我都生活在快樂、感動、甚至是沉重當中。一次次的活動,在收獲感動與歡樂的同時,我也收獲了力量與勇氣,收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的,寓形于教。也解除了我的疑惑,正是因為在企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營當中,團隊建設起著重要的作用,團隊的作用在平時只是限于膚淺的理解,而這次活動深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團隊建設的重要性。下面談談我的感想。
    首先,作為一個團隊,成員之間有良好的人際關系,有充分的信任感,能夠很好的溝通,擰成一股勁,正所謂溝通軟實力,信用出延伸。
    學會換位思考,多為他人考慮,學會相互協(xié)作,信任自己的能力,信任他人的能力,相信團隊的力量。
    其次,要有共同的目標,核心的領導,周密的計劃,分工協(xié)作,過程控制,總結(jié)教訓?!袄砟钤诟邔?,宣貫在中層,形象在全員,亮點在細節(jié)”,落實到現(xiàn)實工作中,做一項工作,應從頭至尾的宣貫,使最基層的操作者也能夠了解領導層的初衷及所要達到的效果,然后,再將工作逐層分解落實,制定合理可執(zhí)行的計劃、制度,保證目標的實現(xiàn),過程控制必須有專人負責,不斷總結(jié)經(jīng)驗,確??刂瞥尚?,從小事、小處提高影響力。
    第三,干部帶頭檢視執(zhí)行條件,跟進指揮。作為一名基層負責人,充分認識到“變”是永恒的,所以,我要將大部分的時間放在工作一線,了解事態(tài)的變化,動態(tài)抓執(zhí)行,想到要做到,說到要做到,做到要寫到。
    第四,樹立高績效執(zhí)行力標桿。只注重細節(jié)是片面的,在實際工作中,標桿就是度量衡,就是刻度尺,將涉及到工作成果的各項指標作為標桿,全面啟動管理流程,帶動整體工作的提升。
    第五,加強人才的培養(yǎng)?!斑x拔合適的人放在合適的位置。”“企業(yè)的成功完全由于員工的每一個環(huán)節(jié)和階段都一絲不茍的貫徹,切實可行,力求完美?!边@兩句話充分體現(xiàn)了人在高績效執(zhí)行力行為中的重要性。將員工培養(yǎng)成“愛打仗,會打仗”的有為員工不是件容易的事,但是將組織愿景、個人職業(yè)生涯規(guī)劃、公平競爭結(jié)合起來的話,員工就會有努力的動力與機會,員工的素質(zhì)也會大大提高。
    以上是我的收獲,真正實現(xiàn)還需詳細的規(guī)劃,切實的努力,希望我和十六分公司的全體員工再接再勵,團結(jié)一致,將市一建集團的事業(yè)發(fā)揚光大!
    拓展心得分享篇十
    歷奇山莊一個神奇的地方,我在這里完成了40年人生當中第一個拓展活動,只要你認真去完成去體會,你就會有收獲。
    之所以這么晚寫心得,就是看看這次拓展到底有多深的印象在我的腦海里。現(xiàn)在想來,一幅幅生動的畫面歷歷在目,看來右腦的開發(fā)得到了很大的印證。
    “團隊”、“極限”、“放下”、“釋放”、“信任”、“感恩”、“執(zhí)行力”、“領導力”等等都得到了很好的詮釋,讓我有很深的感悟。
    忘不了我被大家推舉為隊長的那一刻,既興奮又緊張,信任與壓力共來,感謝同學們!
    忘不了中午的“自助”餐,從來不做飯的我手足無措,金梅同學已經(jīng)動手在做飯了!李菊花同學的火爆脾氣令我馬上清醒,分工協(xié)作,李菊花做大總管,主管后廚!這時宜紅同學的魚已經(jīng)到了,邊喊:澤雨贊助撈的!紅衛(wèi)同學的抱著一大堆的柴也沖了過來!黃誠同學幫著打下手,忙得不亦樂乎!后廚搞定!沒注意看到漢文同學,因為后面的節(jié)目有他的大用場,哈哈。
    這時必須抽人想隊名、口號和隊歌了,院長首當其沖,贏贏積極托同學拿歌詞,大功告成!在吃著自己同學動手做的香噴噴的飯菜后,引吭高歌!飛龍飛龍,真心英雄!哈哈,第一次體驗了分工合作的樂趣。
    在蕩秋千的環(huán)節(jié)中,忘不了金梅同學蕩過去的第一聲尖叫,把姬教練和我們都嚇了一跳!也忘不了宜紅同學的腰帶、金梅同學的大皮靴,是它們將秋千第一次拉到身邊,這需要多大的獻身精神!忘不了漢文同學的縱身一躍,掀開了拓展的第一個環(huán)節(jié),奠定了我們勝利的基礎。我們制定了最優(yōu)的策略,穩(wěn)扎穩(wěn)打,最后取得了第一的好成績!總結(jié)如下:分析資源制定正確的策略,萬無一失穩(wěn)扎穩(wěn)打執(zhí)行策略。
    第二個環(huán)節(jié)是高空走鋼絲,剛一到,大家都害怕了,那么高,太危險了,其實這是挑戰(zhàn)自我挑戰(zhàn)極限最好的一個環(huán)節(jié)。還是漢文同學和金梅同學一馬當先,在同學們的鼓勵下,在強有力的保護下,順利完成我們認為不可能的任務!后來同學們都順利經(jīng)過了考驗。這里體現(xiàn)的是信任、挑戰(zhàn)自我。
    第三個是扎船比賽,雖然我們沒有取得很好的成績,漢文和金梅也掛了彩,但是我更看到了同學們的投入,為集體榮譽而戰(zhàn)的熱情,讓我感動。后來我們分析原因,找出差距,在后來的活動中避免類似的錯誤。在這個項目中我覺得應該分工明確,反應迅速,另外需要好好的反思。
    累了一天的同學們終于可以燒烤晚餐了,雖然只是粥和面,大家吃得津津有味,還在閑暇之余玩起了老鷹捉小雞的游戲,大家真的找到了童年的感覺。同學感情越來越深厚。我們都放下了,釋放了。
    晚上的一個環(huán)節(jié)我自己概括為信任和感恩,只有隊長一雙眼睛,其余隊員都是蒙著眼睛,靠著一雙雙溫暖的手,上臺階、下臺階、過索橋、鉆山洞、過高墻,大家相互扶持,只有對各自的信任我們才能做到!后來大家圍坐在一起,在都是黑暗的環(huán)境里,在深情的音樂下,默默地感受人生。很多同學都哭了,那時一種心靈的釋放,是對感恩最好的詮釋,大家應該把這份感恩帶給家人、員工、領導和我們的社會!
    第一天的拓展結(jié)束了,大家好像意猶未盡,在入住的酒店,又開始了大大小小的聚會,有的一直到凌晨。同學的友誼再一次拉近了。
    第二天清晨,大家又是精神抖擻投入拓展,好像根本沒有昨日的疲勞。十萬火急的項目考驗的是大家真正團隊合作的精神。有爭議、有分歧,但到最后都形成的統(tǒng)一,每一個人都是那么的投入。最后潑水的環(huán)節(jié),又是漢文頂住壓力,一擊即中,我們?nèi)〉昧藙倮?!體會是關鍵時刻要統(tǒng)一,團隊協(xié)作最給力!
    前面所有的環(huán)節(jié)都是以小組為單位的,這時教練宣布后面的活動改為整班行動。小時候玩的七巧板游戲被搬上了桌面,大部分同學都被蒙在鼓勵,以桌為單位進行拼圖,卻始終沒有大的成功,后來大家才恍然大悟,原來這是需要團隊協(xié)作的!有了協(xié)作精神,資源就可以整合,最后每個桌子都有了很好的收獲??偨Y(jié):團隊協(xié)作、資源整合、合作共贏!
    最后的一個環(huán)節(jié)就是畢業(yè)墻!!!之所以用三個感嘆號,就是因為這是真正團隊合作的集中體現(xiàn)!在教練宣布規(guī)則后,我們就排兵布陣,制定最佳策略??谏谝豁懀质菨h文第一個沖在最前面,手勾住了墻邊,但怎么努力也上不去,這時,一位同學一個箭步登上人墻,用力一托,漢文就完成了第一個登頂!接著我們猶如訓練有素的軍隊組成幾個突破口,迅速攀登。我要感謝那些在下面作底座的、做保護的同學,正式由于他們的堅實的身體,讓我們翻越了畢業(yè)墻,達到了又一個頂點!最后的兩個殿后的同學應該是更大的挑戰(zhàn),他們是潘正球同學和孔祥春同學,潘正球同學先要抓住上面同學的手,孔祥春同學抓住他的腿,那要承受多大的力,但他們上來了,我們勝利了!如果我沒記錯的話,41名同學,用時僅5分17秒!我們體驗到了團隊的力量,體驗到了誰是沖鋒在前的勇士,誰是我們堅實的后盾,誰是我們的忠實的保護者,誰是最后完成任務勝利的人。團隊力量,受益無窮!有時自己很艱難的時候,需要人托一把,你就成功了,相信團隊吧!
    大家又回到大教室,回味著拓展的樂趣,大家用畫來表達自己的收獲。我們可愛的葉老師、錢老師也用她們深情的話語和無限的真誠表達了她們的感受,我們都很感動,我們有信心成為最好的同學、最好的班集體。
    需要回憶的還很多,比如我找到了我的國王和我的公主,我還找到了我的公主的公主!有意思!
    拓展活動,越認真對待,收獲也越多!不管你信不信,反正我信了。下次還來!耶!
    拓展心得分享篇十一
    這次拓展訓練,讓我思考了很多不曾考慮過的問題,除非親身經(jīng)歷,否則你絕對不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團隊。個人的成功不能算成功,團隊的成功才是真正的成功。當《團結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時候,我感覺到眼眶濕潤了,那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì),拓展訓練不僅能夠磨練意志,融合人與人之間的關系,而且,還給了我們很多快樂。
    而一個團隊無論是做什么事,都要具體問題具體分析,要做好充分的預案,然后再分工明確,責任到人,同時要嚴明組織紀律,任務分配到人,每個人都要有強烈的責任心,完成任務時要勇于承擔責任,要有奉獻精神,還要加強雙贏意識,突破常規(guī)性的思維方式,具有開拓創(chuàng)新的意識,大家要發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神,認真做好身邊的每一件事(小事更應細做),完成任務后和大家共同分享快樂,鼓舞團隊士氣,這樣才能成為一支過硬的隊伍,優(yōu)秀的團隊。
    通過這次訓練我最大的感想就是:拓展訓練的一個目的,就是要在訓練中讓隊員意識到:有競爭力的團隊。團隊精神是一股無形的動力,它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己,推動著每項任務的完成。
    “沒有做不到,只有想不到”這句很經(jīng)典的話通過這一天的拓展訓練中讓我充分感受到了。拓展訓練結(jié)束了,帶給我疲憊的同時,更讓我興奮和深深的思考:溫暖的團隊,合作的力量,創(chuàng)新的魅力,開放的`思維,所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員去打造以后更加精彩的每一天。
    笑翻天拓展培訓教練帶領我們用做集體游戲的方式,開導我們多向思維的能力,用游戲來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題,完成一個游戲后一般都會做一個總結(jié),總結(jié)我們成功和失敗的關鍵點。在此次的眾多游戲中,最讓我不能忘記的是:在“巧過電網(wǎng)”的項目中,教練的要求十分嚴格,不許觸網(wǎng),不許借助外物,否則全部退回重來。整個團隊在這個時候顯示了無窮的力量,相互信任,總結(jié)經(jīng)驗,不斷挑戰(zhàn),永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的pdca循環(huán)法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。在工作當中,難免會有不盡如意的時候,或者是不可預料的意外,這個時候只要團隊團結(jié)一致,積極地去尋找更佳的解決方法,幸運就會為你打開一扇機會的窗口。到了最后,輸贏已經(jīng)不重要了,整個團隊齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。
    通過此次拓展基地拓展訓練,使我明白了到,工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄,只要堅持到底,成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,讓我們的距離越來越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。個人的力量那么渺小,而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中每個個體相互團結(jié),相互幫助才能共同完成團體的目標。
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    拓展心得分享篇十二
    上周五、周六我們公司全體員工乘坐大巴車到xx培訓基地進行了一天一夜的拓展訓練。
    我們是周五下午2點在公司大門集合,中途有點堵車,到達目的地時已經(jīng)5點過了,分配好房間,放下我們隨身攜帶的行李,換上迷彩服,拓展訓練就正式開始了。
    說實話,一開始對于這次的拓展訓練,我的心里是有點排斥的,知道訓練時會換上迷彩服,我就挺擔心這次的拓展訓練也和我們大一下的軍訓是一樣的,處于對軍訓的恐懼,對于拓展訓練我就會有點畏懼。不過培訓完后,我心里真的是特別的慶幸自己這次有和公司的員工一起參加這次的拓展訓練,我有收獲很多很多的東西,感謝公司組織了這么有意義的一次員工拓展訓練。
    周五晚上,主教練給我們講解了很多的東西,關于我們的潛力,關于信心,關于團隊合作,他說的很有道理,在聽他講解的過程中,我也有跟著思考,思考自己的人生規(guī)劃,我以后該何去何從。作為還沒有畢業(yè)的大四學生,現(xiàn)在在公司的實習,自己也確實學到了很多的東西,公司和學校的環(huán)境很不一樣,我也有盡力的讓自己適應公司的環(huán)境,但現(xiàn)在的我偶爾也會迷茫,偶爾也會對未來不自信,其實很謝謝主教練的對我們的講解開導,讓我對自己、對未來充滿的信心。
    后來的篝火晚會也玩的很開心,感覺和這個大團體融入在了一起,心里感覺特別的幸福,很有一種歸屬感。團隊進行才藝表演的時候,大家都在積極的出著點子,為團體的榮譽共同奮斗,這種感覺真的很幸福。
    周六上午進行的高空項目讓我記憶深刻,說實話,看著那么高的鐵柱,需要我們爬上去、站直、跳出去拉住一米遠的橫桿,心里對自己真的沒有信心,怕自己無法完成這個項目,也怕即使自己爬上去了,跳出去也無法抓住一米遠的橫桿。哈哈,人的潛力真的是無限的呢,你沒有竭盡全力的去做,就不要武斷的說自己做不到,所以高空挑戰(zhàn)項目我完成了,也懂得了在困難面前不要膽怯,勇敢的面對,沒有跨不過去的坎,中途當然得感謝我的可愛的隊友們,謝謝他們一直以來的鼓勵和支持,哈哈團隊的力量真是強大呢。
    后來進行的地面項目穿越電網(wǎng),當教練把我們領到目的地,看到那么窄的網(wǎng)洞時,當時我想法就是怎么可能穿的過去,而且教練還說給我們1個小時的時間,我當時心里想的就是我們團隊這次肯定過不了的,結(jié)果真的是出乎意料呢,大家集思廣益,每個人給自己定好位,在大家的共同協(xié)助下,我們每個人都順利的通過了電網(wǎng),所以,真的不能忽略團隊的力量呢。
    下午進行的就是最后一個項目了,我們的畢業(yè)墻,也是特別能夠體現(xiàn)團隊凝聚力的項目,而且還催人淚下呢,特別感謝那些為這個團隊付出的那些多的隊員們,謝謝大家的共同努力。
    總體來說,很感謝這次的拓展訓練,增強了公司的凝聚力,特別喜歡那種一個大團體為了同一個目標而努力奮斗的感覺,會覺得特別的感動,特別的幸福,而且對于個人來說,也是對自己的一種肯定和挑戰(zhàn),對以后的工作和生活會更加充滿了信心,真的希望公司可以多組織下這類活動,真是受益匪淺呢。
    拓展心得分享篇十三
     這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性,同時也學會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
     這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿Α?BR>     證明了自己,超越了自己。
     通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團隊,大家都各司其職、各負其責,在拓展項目中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。
     沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
     從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作,我也感到受益匪淺,隨著社會的發(fā)展,靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微,由此,團隊整體的效率就顯得極其重要。
     保持整個團隊的最佳狀態(tài),使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體,必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。
     這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會,由此應用到具體的工作中,團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
     通過對拓展訓練的總結(jié)體會,在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力,我想:首先,整個團隊必須確定一個合理的工作目標,在目標確定的前提下,制定出切實可行的工作計劃。
     很明顯,沒有目標的團隊,存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn),那最終也必將一事無成。
     其次,整個團隊必須有強大的凝聚力,單個成員對整個團隊要有責任心和使命感,形成一個相互信任的核心,使每個成員都參與團隊工作之中,發(fā)揮每個人的主動性和參與度,整個團隊才能不斷進取,取得成功。
     再者,合理分配整個團隊的資源,充分做到人適其職,物盡其用。
     只有如此,整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。
     拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的,我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中,使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。
     對我來說,第一天有一個不一樣的開始,本來是6點40分集合的,結(jié)果陰差陽錯,我沒能準時到達。
     隊長打電話過來催的時候,也就是我還在床上的時候,已經(jīng)6點55分,幸好東西早已收拾好,跑步加打的到了7點10分趕到了集合地點。
     上車以后,多虧了陳同學的綠茶,讓我不至于缺水,至今仍難以忘懷。
     這件匪夷所思的事情,我至今還沒弄明白,我后來看了鬧鐘確實調(diào)到5點50,那么是響了很多次后停了,還是壓根沒有響,我就不知道了,以后的重要事件,兩個鬧鐘會增加不少保險系數(shù)。
     去到之后第一個事情就是分組,我們組的同學都比較內(nèi)斂,但合作很好,而且隨著教練的鼓勵,大家也越來越投入地交流和參與。
     第一個項目是背摔,就是人占到一個高臺上,然后垂直往后倒,別的同事負責接住,有些同事總結(jié)的時候說因為接住別人的時候都是非常專注,保證了摔下來的同學的安全,所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣,所以摔的時候很放心,我自己在臺上卻沒有想這些,我上臺前已經(jīng)有幾位同學示范過了,我是很相信我們組的人的,我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟,第一是雙手反過來頂住下巴,第二是背對大家,后腳跟略微探出,第三是問“準備好了嗎”,第四是數(shù)“三二一”,最后倒下去,我相信只要正確做完,大家一定能接住的。
     這個項目是在大雨中進行的,不過卻完成得很順利。
     第二個項目是下午的高空單杠,簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子,然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上,此時前方1米處左右有個單杠,要跳過去雙手抓住單杠。
     這個項目最難的地方是站到圓盤上,因為到頂?shù)臅r候雙手只能扶著圓盤,腳很難提上去,提上去之后還得站起來,而且一旦腳發(fā)抖,整根柱子就跟著晃起來,進一步增加難度。
     盡管如此,憑借大家的鼓勵,我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。
     另外,我還幸做了一陣子的主保護,我以為我的身體素質(zhì)不足以應付這個任務的,不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題,這是一次建立自信的成功的嘗試,雖然后來左臂有點酸痛,但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
     如果說兩個挑戰(zhàn)項目是對體力和勇氣的鍛煉,那么幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛煉。
     我們在貪吃蛇項目里有很強的執(zhí)行能力,但也暴露了溝通時混亂的問題,最終成績比較靠前。
     在極速60秒的項目里,我們根據(jù)之前的總結(jié),圍一圈有序地發(fā)言,大大提高了效率,而且第一場進場時發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌,有人果斷地叫大家記牌,所有人都冷靜執(zhí)行,沒有沖進去撿牌,說明了我們隨機應變的能力和很強的執(zhí)行能力,這一點以后要發(fā)揚下去,另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息,是雙贏,最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿盏暮贸煽儭?BR>     最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻,如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事,我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻,因此,我想為他們的辛勤付出再次鼓掌,同時為我們的團結(jié)一致感到自豪。
     另外,公司還為我們所有人,尤其是七月份生日的人準備了神秘的禮物,我都覺得很感動。
     總的來說,我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出,使我在兩天的拓展訓練中非常開心,也克服了不少困難,希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
     野外拓展訓練心得體會短短兩天兩夜的野外拓展訓練,使我認識到了團隊的力量是巨大的,我們團隊的每一個人的潛力也都是巨大的,成功是屬于我們團隊的每一個成員,同時自己也更加堅信沒有不可能完成的任務,世上無難事,只怕有心人。
     人最大的敵人就是自己,戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。
     我非常榮幸自己能夠有機會參加這次野外拓展培訓,作為一名群團干部,一名宜化文化的傳播者,宜化精神文明的實踐者,弘揚者,經(jīng)過此次培訓,使我認識到宜化文化完全是可以復制的,它在我們的日常工作生活中無處不在。
     我們的宜化文化是根深葉茂的,在我們此次的訓練項目中都體現(xiàn)了出來,都是在對宜化文化進行著另一方面的詮釋。
     自己作為一名剛剛走進宏豐,加入宜化不到一年的新工,此次機遇,此次訓練無疑是非常難得的,自己從當初膚淺的認識宜化的'六大法寶到深刻領悟宜化文化的真諦,也使自己找到了新的人生目標的新的起點。
    拓展心得分享篇十四
    這次拓展訓練活動讓再次找回了大學軍訓的感覺,更讓意想不到的是:僅僅一天的訓練,把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起,最重要的是給們帶來了快樂、信心、勇氣,引起了心靈的無數(shù)共鳴。每個拓展訓練項目都離不開團隊的合作、支持,每個隊要有自己的隊長、隊名、口號、隊歌。短短的一天,感受頗深,每個項目都有獨特的不同,都會給人帶來深刻的影響。
    們都在體驗生活,想要超越生活。超越是個漫長的過程,超越也需要條件。
    每一個拓展訓練項目都有獨特的闖關方法,要想讓團隊順利闖關成功,就必須合理分配自己的隊員,讓每一個隊員都發(fā)揮的作用,發(fā)揮不同的效果。
    二、想要闖關成功,們就必須有超越現(xiàn)狀的思維,敢于去突破自、挑戰(zhàn)自。
    當今社會是弱肉強食的社會,勝利永遠都是留給那些勇敢的人。
    面對高難度的拓展訓練項目挑戰(zhàn),不但對臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。
    一個人一個方法、十個人就是十個方法,團結(jié)起來才能解萬難。
    拓展心得分享篇十五
    戶外拓展培訓心得之培養(yǎng)集體意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練,使我受益匪淺,終生難忘。體會最深的有以下幾點:
    一、明確職責,落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確職責,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既明白自己就應做什么,又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實職責,堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
    二、做事要先做計劃,再開展行動。在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時,大家并沒有先急于過網(wǎng),而是每個人先找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實工作中,我們做任何事情,都需要有一個明確的目標,只有明確了前進的方向和最終需要到達的結(jié)果,才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規(guī)劃好全局的目標和方向,我們才會事半功倍。
    三、應學會遇到問題換位思考。在工作中,我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異,在差異中取長補短,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,透過分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過組織、協(xié)調(diào)到達目標,透過溝通交流,才能建立多贏的局面。
    四、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的'力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說,拓展是一種感悟和體驗,是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)集體協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中,使我懂得就應怎樣在逆境中求生存,更使我明白了一個人的潛力有限,意志和精神的力量是無限的。在訓練中,要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi),翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,起初我們感覺這是不可能完成的,但是我們激發(fā)了潛質(zhì),發(fā)揮了潛力最后完成了各項挑戰(zhàn)。
    五、集體需要核心和靈魂。沒有靈魂的集體,就像盤散沙,不可想象。幾個群眾項目如果沒有人指揮,沒有簡單的謀劃,沒有人付出和奉獻,在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?集體不僅僅僅是幾個人,幾十個人,甚至幾百個人,幾千個人站在一齊就能稱為集體,而且在集體中還需要成員之間的團結(jié),協(xié)作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱為集體。在訓練中,我們應對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi),集體里34個人,要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻但是去,我們相互幫忙,最后成功將其翻越,真的是“團結(jié)就是力量,眾力斷金”。一盤散沙的集體,將會是一事無成,而一個親密無間的集體將會是無堅不摧的。
    七、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調(diào),只有構成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中,我們應對各種問題與事情時,若能及時溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會避免諸多不必要的麻煩。
    八、懂得擺正自己的位置。在集體中既要發(fā)揮自己的長處與智慧,同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正,無以自立。因此,在日常工作與學習中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結(jié)束了,但在訓練中我們營造了集體氛圍,培養(yǎng)了集體意識,同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己,要相信自己,時時持續(xù)用心進取的人生態(tài)度和集體合作精神!
    在今后工作中,我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新應對嶄新的每一天,應對每一項工作任務,更要把這種精神傳給每一個人......
    拓展心得分享篇十六
    通過這次拓展訓練,大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難,增強了對彼此的了解。這對于們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識,增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時,在完成項目時也暴露了自己很多的缺點:項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的的情況下,因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動,使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半,訓練中的每個項目都讓領悟到不少日常工作中應當注意到的細節(jié)和靈活性,讓在訓練中體悟,在體悟中受益,這次拓展訓練給了一次難忘的經(jīng)歷,更給了一筆寶貴的精神財富。
    在高空斷橋訓練項目中,當看到足足有8米多高的斷橋,距離1。2米的時候,就心里打顫了,怎么可能,這橋結(jié)實嗎?萬一沒跳過去教練沒抓緊,站那么高掉下來怎么辦?腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面,當看到隊友們一個又一個完成了這個項目,使內(nèi)心也輕松了很多,對完成這個項目增加了很大的信心,輪到的時候,當一步步爬到斷橋上時,的腿有些顫抖,心里非常緊張,只聽見的隊友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。最終心一橫,輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了,再向回邁的時候,心里就沒什么恐懼感了,最后也很好的完成了這個項目,通過這個拓展項目訓練,更加堅信自己,只要面對困難不退縮,勇敢向前走,相信所有問題都不是問題,所有困難都不是困難,只要們勇敢的.面對,總能找到解決的辦法,總能跨越眼前的障礙,你將會有不一樣的人生體驗。
    七巧板游戲這是給觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單:全體隊員分成不等份的七組,合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作,每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務,又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務,并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形,并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的,各組之間可相互借用,但只能由第七組進行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細的閱讀任務說明單,導致各自為政,光顧著完成自己的任務,沒有更多的為大家的著想,在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊,在長達四十分鐘的游戲結(jié)束后,們組一共拼出了六幅圖片,得了分,最終們七個組總成績是分。活動結(jié)束后大家分別做了活動感言。總結(jié)了一下,主要有以下幾點:
    1、團隊成員間要有主動溝通的意識,而且要注意溝通渠道的溝通方法。
    2、信息與資源共享,利用資源的合理配置來提高任務完成的速度和效率以及成效。
    3、隊員之間要加強合作的重要性,合理處理競爭關系,實現(xiàn)良性循環(huán)。
    4、領導在團隊中的角色很重要,不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。
    5、還有創(chuàng)新精神,任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的,特別是正方形難度較大,這點至關重要。
    在今后的日常工作中,這些細節(jié)和方法們都是可以直接拿來用的。當然這個游戲給們的啟發(fā)遠遠不止這些,需要們更多的去思考,去挖掘。以現(xiàn)在的工作團隊,如果們在以后的工作中,多注意一下協(xié)作,多注意一下方法,們就會取得更大的成績!“共贏”,是這個游戲要表達的意思。
    最后,真心感謝董事長帶領們參加這次活動,讓受益匪淺,每一個體會都會給以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給的啟發(fā),在以后的工作中會不斷的改變,完善自己,為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。