心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進(jìn)與他人的交流和分享。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
摔跤課心得體會篇一
段落一：引言（導(dǎo)入）
在運動領(lǐng)域中，摔跤作為一項高強(qiáng)度的比賽項目，一直備受關(guān)注。近年來，摔跤課程也迅速崛起，成為了普通人進(jìn)行鍛煉身體、培養(yǎng)意志的一種新方式。在參加摔跤課程的過程中，我深深體悟到了其中的意義和價值，下面我將分享我的心得體會。
段落二：身體力行（實踐經(jīng)驗）
我參加的摔跤課程是由一位經(jīng)驗豐富的教練帶領(lǐng)的。在最初的幾堂課中，我學(xué)會了正確的站姿和站位。通過老師的矯正和指導(dǎo)，我慢慢掌握了平衡的重心和正確的動作技巧。每個動作都需要我用力去感受，并在實踐中不斷調(diào)整和改善。漸漸地，我開始理解摔跤的精髓——在很短的時間內(nèi)，運用正確的力量和技巧，將對手摔倒在地。
段落三：團(tuán)隊合作（交流互助）
摔跤課程與其他運動項目不同之處在于，它更加強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作的重要性。在課程中，我們被分成小組進(jìn)行對抗訓(xùn)練，每個人都有機(jī)會扮演主動攻擊者和被動防守者。在這個過程中，我們需要互相協(xié)作，相互配合，才能達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。課程結(jié)束后，我們還會進(jìn)行反思和討論，分享自己的經(jīng)驗和感悟，這種互相交流互助的氛圍令我受益匪淺。
段落四：身心鍛煉（意志培養(yǎng)）
摔跤對身體力量、耐力和敏捷性都要求較高，參與摔跤課程是對自己身體素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)。通過堅持訓(xùn)練和練習(xí)，我逐漸感受到了身體逐漸變得更加強(qiáng)壯，更加有活力的變化。與此同時，我也發(fā)現(xiàn)自己的意志力得到了培養(yǎng)，面對困難和挫折時沒有輕易放棄，而是堅持不懈地去努力。這些在課程中培養(yǎng)起來的品質(zhì)，也讓我在日常生活中更加堅韌和自信。
段落五：人際關(guān)系（友誼培養(yǎng)）
除了身體鍛煉和意志培養(yǎng)，摔跤課程也為我提供了一個認(rèn)識新朋友、拓寬交際圈的機(jī)會。在課程中，我結(jié)識了一群志同道合的伙伴，我們一起相互鼓勵、共同進(jìn)步。即使在對抗訓(xùn)練中，我們也不忘友善和尊重對方。通過與其他隊友的交流和互動，我的社交能力得到了增強(qiáng)，建立了深厚的友誼。
結(jié)尾（總結(jié)）
摔跤課程是一項值得推薦和參與的運動項目。它不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)意志，還能提升個人的人際關(guān)系。通過身體力行和團(tuán)隊合作，我們能夠感受到摔跤課程給予我們的成長和收獲。希望更多的人能夠加入摔跤課程，親身體驗其中的樂趣和收獲。
摔跤課心得體會篇二
這些天，一部名為《摔跤吧爸爸》的電影在中國迅速地火了起來。出于好奇，我也觀看了這部電影。影片主要講述一位摔跤手爸爸訓(xùn)練他的倆個女兒為國爭光的.故事。
影片選材或許并不新穎，但其中所表達(dá)的那份愛國之情卻永不過時，觀看此片，心中的愛國情感瞬間被激發(fā)。尤其是片尾是那首印度國歌響徹賽場時印度人民的歡呼雀躍格外使人感動。
將目光放到國內(nèi)，愛國主義作為民族精神的核心，在中國得到高度的重視。
其次，《摔跤吧爸爸》中的演員的敬業(yè)精神也格外引人欽佩。作為主演之一的阿爾米汗為了塑造更好的“肥胖爸爸”形象，他拒絕穿脂肪假體衣，選擇在六個月內(nèi)先猛增六十斤，這種敬業(yè)精神值得我們學(xué)習(xí)。
談起敬業(yè)，我不由得想起自己的職業(yè)——學(xué)生。可作為一名學(xué)生，我做到敬業(yè)了嗎？我不禁自己問自己?！鳂I(yè)有沒有按時完成，課堂上有沒有認(rèn)真聽講，課下有沒有團(tuán)結(jié)好同學(xué)……這些也值得每個同學(xué)思考一下。
總之，《摔跤吧爸爸》給了我許多啟示，如果你想收獲更多精神食糧，那么就請觀看《摔跤吧爸爸》吧！
摔跤課心得體會篇三
摔跤作為一項古老而具有厚重文化內(nèi)涵的體育項目，一直以來都備受關(guān)注。近年來，在一些中小學(xué)校里，開設(shè)摔跤課成為了一項促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要途徑。我有幸參加了學(xué)校的摔跤課，通過一段時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我不僅體驗到了摔跤的魅力，也深刻領(lǐng)悟到了摔跤對我的成長的積極影響。
首先，摔跤課讓我意識到了身體的力量。在摔跤訓(xùn)練中，扭轉(zhuǎn)對方的力量、控制對方的重心、牽制對方的動作，這些都需要鍛煉身體力量。在訓(xùn)練過程中，我學(xué)會了如何利用自己的力量與技巧與對方較量，站穩(wěn)腳跟，保持平衡，增加腰腿的力量。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我的身體力量得到了顯著提高，不僅增強(qiáng)了我在摔跤場上的競爭力，也使我在日常生活中更加有底氣和自信。
其次，摔跤課培養(yǎng)了我的觀察力和反應(yīng)能力。摔跤是一項講究技巧和策略的運動。在摔跤場上，對方的每一個動作都很重要，需要通過觀察來判斷對方的意圖和下一步行動，從而合理應(yīng)對。只有通過靈敏的觀察力和快速的反應(yīng)能力，才能更好地應(yīng)對對方的攻擊和防御，扭轉(zhuǎn)局勢。在摔跤課上，我的教練經(jīng)常強(qiáng)調(diào)觀察對方的眼神、動作和呼吸，這給了我很大的啟發(fā)。通過不斷的練習(xí)和實踐，我的觀察力和反應(yīng)能力得到了有效鍛煉，不僅在摔跤場上取得了較好的成績，也在日常生活中變得更加細(xì)致和敏銳。
再次，摔跤課培養(yǎng)了我頑強(qiáng)拼搏的精神。摔跤是一項力量和毅力都很重要的運動。在摔跤的比賽中，每一場都是一番激烈的較量，不僅需要技巧和力量，還需要毅力和耐力。有時候，對方可能比我更強(qiáng)壯，技術(shù)更嫻熟，但是我不能輕易放棄，我要堅持到底，不斷努力找到突破的機(jī)會。通過一次次的打擊和挫折，我學(xué)會了堅持不懈、從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷完善自己。摔跤課上，教練經(jīng)常說：“不拼到最后一分鐘，不能認(rèn)輸?！边@句話讓我明白了頑強(qiáng)拼搏的重要性。
最后，摔跤課還培養(yǎng)了我與他人的合作意識和團(tuán)隊精神。在摔跤訓(xùn)練中，我們常常需要與隊友進(jìn)行演練和對抗，共同切磋、進(jìn)步。在摔跤場上，我學(xué)會了與隊友進(jìn)行默契配合，互相扶持、互相幫助，共同為團(tuán)隊爭取勝利。這不僅在摔跤中有所體現(xiàn)，在平時的生活中，我也逐漸養(yǎng)成了與人合作的良好習(xí)慣。我明白了團(tuán)隊的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過個人的能力，與他人攜手努力，共同進(jìn)步，才能獲得更好的成績。
總之，摔跤課給了我許多寶貴的體驗和體會。通過摔跤的訓(xùn)練，我不僅鍛煉了身體力量，增強(qiáng)了自信，也培養(yǎng)了觀察力、反應(yīng)能力，以及頑強(qiáng)拼搏的精神和團(tuán)隊意識。我相信這些在摔跤中培養(yǎng)的品質(zhì)和能力，將對我的將來產(chǎn)生積極的影響，讓我成為一個更強(qiáng)大、更有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕Ｋ诱n，是我成長中寶貴的經(jīng)歷。
摔跤課心得體會篇四
摔跤是一項歷史悠久且充滿激情和挑戰(zhàn)的體育運動，它不僅僅是一種競技活動，更是一個人性格的洗禮。我有幸參加了一次摔跤的聽課活動，這次經(jīng)歷讓我對摔跤的理解有了更深刻的體會，并且給我留下了深刻的印象。在這篇文章中，我將分享我對摔跤的個人見解和體會。
首先，通過聽課我了解到了摔跤的基本知識和技術(shù)要領(lǐng)。在課堂上，教練詳細(xì)講解了摔跤的起源、規(guī)則以及訓(xùn)練方法。我了解到，摔跤這項運動源自古代希臘，并發(fā)展成為許多國家的國技。摔跤的規(guī)則也很簡單明了，比賽雙方在一個特定的區(qū)域內(nèi)互相斗智斗勇，通過使用各種技巧將對手摔倒。而在訓(xùn)練方面，摔跤強(qiáng)調(diào)力量、耐力和敏捷性的培養(yǎng)，所以我很快就意識到這項運動的挑戰(zhàn)性和綜合性。
其次，摔跤給我?guī)砹松眢w的鍛煉和挑戰(zhàn)。作為一名初學(xué)者，我第一次投身于摔跤訓(xùn)練中感受到了自己身體的不適和疲憊，但我也從中體會到了體育運動的樂趣和魅力。摔跤需要強(qiáng)大的肌肉力量和靈活的身體素質(zhì)，所以我參加訓(xùn)練時要進(jìn)行一系列的力量和柔韌性的訓(xùn)練。雖然剛開始時很辛苦，但堅持下來后我的身體逐漸變得更強(qiáng)壯和有活力。我認(rèn)識到摔跤是一項綜合性的體育運動，既能鍛煉身體的各個方面，又能提高我對身體的控制和靈敏度。
此外，摔跤讓我學(xué)會了堅持和自信。在訓(xùn)練中，我不可避免地會遇到困難和挫折，但我從摔跤中找到了勇氣和信心去面對它們。我記得有一次我在訓(xùn)練中遇到了強(qiáng)大的對手，他很快將我制服，并且一次又一次地將我摔倒在地。我開始懷疑自己的能力，但我的教練鼓勵我要堅持，并相信我能夠取得進(jìn)步。通過不斷的訓(xùn)練和努力，我慢慢地學(xué)會了在面對困難時不放棄，并且相信自己的潛力。在摔跤訓(xùn)練中，我明白到只有堅持和自信才能真正達(dá)到目標(biāo)。
最后，摔跤也教會了我團(tuán)隊合作和友誼的重要性。盡管摔跤是一項個人競技項目，但訓(xùn)練中還是充滿了團(tuán)隊合作的元素。在訓(xùn)練和比賽中，我需要和隊友互相配合，互相扶持，在困難時共同克服困難。這種合作精神不僅加強(qiáng)了我們之間的關(guān)系，更讓我明白到團(tuán)隊合作是至關(guān)重要的。此外，我與許多同樣喜愛摔跤的隊友建立了真摯的友誼。我們一起訓(xùn)練、一起競爭，也一起分享勝利與失敗。這些友誼讓我體會到了團(tuán)隊精神的重要性，也讓我的摔跤之旅更加豐富和有意義。
通過參加摔跤的聽課活動，我對這項運動有了更深刻的理解并且有了積極的體驗。摔跤不僅僅是一項體育運動，更是一種生活態(tài)度和人格塑造。它鍛煉了我的身體，也培養(yǎng)了我的堅持和自信。摔跤教會了我團(tuán)隊合作和友誼的重要性，讓我明白到只有與他人合作才能一起成長和進(jìn)步?？偟膩碚f，我對摔跤有了更深入的了解，也將繼續(xù)堅持并享受這項運動帶來的樂趣和挑戰(zhàn)。
摔跤課心得體會篇五
很多人對這部電影的內(nèi)涵有反應(yīng)，所以今天去看了。其實這部電影表達(dá)的是父親訓(xùn)練女兒摔跤，其實是解放女兒傳統(tǒng)命運，打破印度對女性封建思想禁錮的一股力量。女生要學(xué)會自己自救。他們不能把一生都鎖在鍋碗瓢盆里，他們會比普通人付出更多的艱辛。在這個過程中，女主角暫時忘記了父親的教誨，選擇了過上舒適愉快的生活，但她的節(jié)制力并不強(qiáng)。最后，她在賽場上失敗了，淚流滿面。這讓我想起了那晚86歲的老奶奶嚴(yán)厲管教10歲孫子的場景。因為她回家晚了沒看書，必須跪下，拿著棍子，厲聲吼：‘我今天和你打架，你要認(rèn)真學(xué)習(xí)，考上大學(xué)！’雖然我奶奶不會讀書，但有了這樣堅定的`信念和抓住第一次機(jī)會全力以赴的決心，培養(yǎng)出來的孩子一定會自立自強(qiáng)，自律。
另一方面，有許多婦女自力更生，自力更生。在為智慧和意志力而戰(zhàn)的時代，女生不比男生差，培養(yǎng)一個優(yōu)秀的孩子離不開意志力強(qiáng)的父母。我從小到大，媽媽對我的穿著總是很苛刻，但她從來不把我的外表當(dāng)回事，也不把我當(dāng)女孩子。我一直是一個男生的發(fā)型，灰姑娘的角色，也做過一些粗活。我根本沒意識到自己是女生，爬樹追笑是野蠻的。直到你走出社會，娶了一個女人，你才會被比作賢惠的女人。你也會覺得自己不夠漂亮，不夠賢惠，嫉妒別人，自卑別人，忘記媽媽的教誨。如果你內(nèi)心有堅定的信念，你還是可以在失去自我之后找到自己的。
原生家庭的許多好想法應(yīng)該保持。雖然他的童年回憶起來是苦澀而嚴(yán)酷的，但這也是基于社會的基本功，是他日后在社會上擁有話語權(quán)的硬件條件，讓他可以對自己不喜歡的生活方式說不。
最近對苦難有了新的認(rèn)識。以前覺得那個人真的很倒霉。不幸的是，她遇到了不幸的事情。真的很可憐！但現(xiàn)在我對苦難有了另一種解釋：她太幸運了！能夠經(jīng)歷和知道這么多苦難，我可以磨煉自己，在苦難的學(xué)校里忍受嘲諷和鄙視。人的潛力和生命力是無限的。她能快速成長反彈，儲備爆發(fā)力。
為了達(dá)到你的最終目標(biāo)，不要忘記你的積極心態(tài)，一個人漫長的一生就像一場摔跤比賽。輸贏看狀態(tài)，但你對生活的信念決定了他的實力。在爭取目標(biāo)的過程中，一定會有心慌、沮喪、不知所措、軟弱無力的時刻。如果你一直相信自己不比男生和男人差，你就可以在成長的姿態(tài)中茁壯成長，所以你不會在意這些。人活著就是為了耐力而奮斗。
摔跤課心得體會篇六
作為一項基本的體育運動，摔跤一直以來都備受人們的關(guān)注。近日，我有幸參加了一次摔跤聽課，這給我留下了深刻而寶貴的體會和心得。通過這次課程，我不僅對摔跤有了更全面的了解，更明白了體育運動對人們的意義和價值，同時也深受其積極向上的精神所感染。
第一段：對摔跤的認(rèn)識
通過參加這次摔跤聽課，我對這項體育運動有了更全面的了解。摔跤作為一種搏斗性的運動，不僅是一個體育競技項目，更是一門技巧與智慧的結(jié)合。在課堂上，老師向我們介紹了摔跤的起源和發(fā)展歷程，讓我對這項古老而充滿傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)的運動有了更深刻的認(rèn)識。相比其他搏擊項目，摔跤更加注重技巧和智慧，追求優(yōu)雅和力量的完美結(jié)合。通過學(xué)習(xí)和體驗，我逐漸明白這種運動形式所代表的文化底蘊(yùn)和價值。
第二段：體育運動的意義和價值
摔跤不僅是一種競技項目，更是一種體育運動，具有很高的意義和價值。在這個高度重視健康和鍛煉的時代，體育運動對于每個人來說都格外重要。進(jìn)行體育運動可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)，有效預(yù)防疾病，提升免疫力。此外，體育運動還可以提升個人的紀(jì)律性、毅力和意志力，鍛煉人的意志品質(zhì)和思維能力。通過親身經(jīng)歷摔跤訓(xùn)練，我深刻感受到了摔跤所帶給我的身心健康與成長的巨大影響。
第三段：摔跤的積極向上精神
摔跤所散發(fā)出的積極向上精神給我留下了深刻的印象。摔跤以互相幫助、友誼第一為根本原則，強(qiáng)調(diào)禮貌、尊重對手和裁判。在摔跤訓(xùn)練中，我們彼此鼓勵、互相提攜，在每次對決后都會相互致敬。這種精神不僅體現(xiàn)在訓(xùn)練中，更是一種生活態(tài)度和人生哲學(xué)。摔跤所培養(yǎng)的團(tuán)結(jié)互助、勇敢拼搏、奮發(fā)向上的精神對我們的人生有著深遠(yuǎn)的影響。
第四段：摔跤訓(xùn)練的挑戰(zhàn)與收獲
參加摔跤訓(xùn)練不僅帶給我許多樂趣，更增添了我對體育的熱愛和追求。在訓(xùn)練中，我時常面臨著體力的極限挑戰(zhàn)和技術(shù)的不斷突破。然而，正是這種挑戰(zhàn)讓我更加堅韌不拔，不斷提高自己。通過摔跤的實際操作，我也體會到了一些實用的技巧和訓(xùn)練方法，提升了自己的身體素質(zhì)和運動能力。這些訓(xùn)練不僅是對身體的鍛煉，更是對意志力和自我約束力的修煉。這種挑戰(zhàn)與收獲相互交織，使我對摔跤產(chǎn)生了更深的熱愛和向往。
第五段：總結(jié)
通過參加這次摔跤聽課，我對摔跤這項體育運動有了更全面的了解，更明白了體育運動對人們的意義和價值。摔跤所散發(fā)出的積極向上的精神給我留下了深刻的印象。摔跤訓(xùn)練的挑戰(zhàn)與收獲讓我受益匪淺。我由衷地感謝這次摔跤聽課所帶給我的經(jīng)歷和體驗，相信它會對我的人生產(chǎn)生積極的影響，同時也希望更多的人能夠加入到摔跤這項運動中去，體驗其中的快樂和收獲。
摔跤課心得體會篇七
昨晚，我們看了一部非常受歡迎的電影，名叫《摔跤吧爸爸》。影片講述了一個父親克服各種困難和嘲笑，把兩個女兒訓(xùn)練成摔跤手，為印度獲得第一枚摔跤國際金牌的故事。
影片一開始我就交代了故事背景：——一個貧窮的村莊，一個有著金牌夢的前摔跤手父親，四個女兒。這種組合讓我第一反應(yīng)不可能，父親說要把女兒培養(yǎng)成摔跤手。更別說他們用跑步代替專業(yè)訓(xùn)練，用麥田當(dāng)訓(xùn)練場。就像村里的人一樣，我覺得他瘋了，是個白癡夢。
但故事的進(jìn)展讓我大吃一驚，從最初的反抗到后來的主動，從最初的單薄到后來的強(qiáng)勢，從最初在男生面前的脆弱到后來的男摔跤手的落敗。一步一個腳印，兩個女孩用自己的力量扭轉(zhuǎn)了所有人的看法，包括我。我心想，也許真的有可能。
但是吉塔在國際比賽中的表現(xiàn)令人失望，我在屏幕外深感惋惜，認(rèn)為沒有崛起的明星可能會提前隕落。幸運的是，她及時找到了方向，在父親的幫助下，她順利找到了狀態(tài)，一切都朝著好的方向發(fā)展。
直到最后一場比賽來臨。還剩十幾秒，記分牌上的數(shù)字是5:1，geeta是1。這個數(shù)字似乎粉碎了一切。之前的努力都白費了。十秒鐘拿5分真的'不可能。但是吉塔不這么認(rèn)為。彩虹落了，落在地上，落在所有嘲笑她，告訴她不可能的人的臉上。她用那個秋天向大家證明：什么是不可能的？不，也許！
看完電影，我的心久久不能平靜。事實上，就像吉塔的經(jīng)歷一樣，我們的生活在不斷地把不可能變成可能。在生活中，我們會遇到很多嘲諷，很多人會告訴我們，這是不可能的。這個時候，希望你能像geeta一樣把這句話扔到他們臉上。不，也許！"
摔跤課心得體會篇八
父親的信仰“從出生到死亡，你的人生就是場摔角賽?！庇捌?，阿米爾.汗飾演的辛格是一位一直都有著“為印度贏得一枚世界級金牌”夢想的摔跤手，迫于生活的無奈而放棄了摔跤，原本把希望寄托于兒子身上的他，不料被命運捉弄，卻連續(xù)生了四個女兒。就在他將要放棄希望的時候，偶然發(fā)現(xiàn)吉塔和巴比塔有摔跤的天賦。于是，辛格逼迫姐妹倆練習(xí)摔跤，狠心地剝奪了女孩子應(yīng)該有的童年。為了讓她們能夠更好的訓(xùn)練，父親不顧她們的.苦苦哀求，果斷把她們的長發(fā)剪成了板寸。辛格的這種做法像極了，中國傳統(tǒng)思想里的“子承父業(yè)”!完全不理會孩子自己的想法，把自己一生追逐夢想而不得的希望，全然強(qiáng)加于自己的下一代身上。這就是打著“為你好”的名義，完全不顧孩子的想法。后來，姐們倆費盡心思逃脫訓(xùn)練，偷偷去參加好友的婚禮。忍不住和好友新娘子傾述父親的專橫與訓(xùn)練的辛苦，開始一言不發(fā)的新娘，突然卻哭著說羨慕她們能夠擁有這樣的好父親?！八麨槟銈冋陲L(fēng)擋雨，抵抗全世界，默默的忍耐你們鬧脾氣，為什么?為了讓你們倆有將來…有本人的人生?！倍履锏母赣H從小就只讓她做家務(wù)，等她滿14歲就匆匆將她嫁給一個從未謀面的男人，而接下來她的命運就是，與爐灶和掃把相依為命......女性地位姐妹倆不是在追逐人生前途階段被父親逼著去摔跤的，而是在成為童養(yǎng)媳之前被父親拯救了。在現(xiàn)實生活中，印度農(nóng)村的女性地位普遍都不高。在全村人都把女性當(dāng)作傳宗接代工具來看待的時候，辛格力排眾議，甚至不惜為了她們與全世界對抗，將她們從“深淵”中解救出來?！皠e理睬別人閑言閑語，昔日隨他們，讓他們說吧，你的時機(jī)將會到來，再來證明本人?！奔桶捅人砷_始與父親的對抗轉(zhuǎn)變?yōu)榱酥孕慕邮?。與其說是為了父親的冠軍夢，不如說是為了改變女性注定的宿命。印度的體育引發(fā)的問題本部劇是真實事件的改編，通過印度的體育問題，反映了更多的社會問題。比如，重男輕女、童婚問題、宗教問題、腐敗問題等等。從水平不太高的教練，到大事小事一把抓的領(lǐng)導(dǎo)。這些問題不僅只在印度存在，在我們中國也同樣存在。發(fā)人深思.......最后，分享盧梭的一句話：一個人要能夠在自己的地位發(fā)生改變的時候，毅然拋棄那種地位，不顧命運的擺布而立身做人，才說得上是幸福的。
摔跤課心得體會篇九
摔跤是一項古老而具有悠久歷史的競技項目，它不僅僅是一種體育運動，更是一種訓(xùn)練人的勇氣、毅力和即興應(yīng)變能力的絕佳方式。作為一個熱愛挑戰(zhàn)自我的人，我報名參加了摔跤課程，并從中獲得了許多收獲。
第二段：鍛煉身體和耐力
摔跤需要良好的身體素質(zhì)和出色的耐力。在摔跤課堂上，我們進(jìn)行了各種各樣的體能訓(xùn)練，包括耐力跑、重量訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練。這些訓(xùn)練不僅僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們的毅力和堅持不懈的精神。我在課程中感到自己的身體逐漸變得強(qiáng)壯有力，能夠應(yīng)對更多的挑戰(zhàn)。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識
摔跤是一項個人競技項目，但團(tuán)隊合作是成功的關(guān)鍵。在摔跤課程中，我們學(xué)會了與隊友合作，在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。我們進(jìn)行了許多雙人練習(xí)，互相幫助和支持，共同進(jìn)步。同時，我們還參加了一些團(tuán)隊競賽，這鍛煉了我們的團(tuán)隊合作意識和協(xié)調(diào)能力。通過與隊友共同努力，我學(xué)到了團(tuán)隊的力量和價值。
第四段：培養(yǎng)堅韌和自信心
摔跤是一項充滿競爭性和挑戰(zhàn)性的運動，其中的失敗是不可避免的。在摔跤課程中，我經(jīng)歷了許多失敗和挫折，但這些挫折并沒有讓我放棄，反而讓我更加堅韌。我們的教練經(jīng)常告訴我們，失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中學(xué)到經(jīng)驗教訓(xùn)。通過不斷地訓(xùn)練和較量，我逐漸建立了自己的自信心，相信只要努力不懈，就能取得成功。
第五段：提升智力和應(yīng)變能力
摔跤是一項技巧性很高的運動，需要我們在短暫的時間內(nèi)作出正確的決策，并快速應(yīng)對對手的變化。通過摔跤課程，我的智力和應(yīng)變能力得到了很大提升。在訓(xùn)練中，我們需要不斷地思考和分析對手的動作，尋找破解對手動作的方法。這種思維鍛煉和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力讓我在其他方面也受益匪淺。
總結(jié)：
摔跤課程讓我從多個方面受益。它不僅鍛煉了我的身體和耐力，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作意識、堅韌和自信心，提升了我的智力和應(yīng)變能力。通過摔跤，我不僅學(xué)到了體育技巧，更學(xué)到了生活中的許多重要的價值觀和品質(zhì)。我相信，這些收獲將對我的未來產(chǎn)生重要的影響和幫助。
摔跤課心得體會篇十
摔跤是一項以技戰(zhàn)術(shù)為主的運動，既考驗身體素質(zhì)，又需要智慧和耐心。自從我接觸摔跤以來，我體驗到了很多，在經(jīng)歷這些過程中，我認(rèn)為我從中獲得了很多心得和體會。以下是我對摔跤的心得體會，希望可以對摔跤愛好者有所幫助。
第一段：學(xué)習(xí)流程
學(xué)習(xí)摔跤需要循序漸進(jìn)，這是我在學(xué)習(xí)過程中最深刻的認(rèn)識。剛開始要了解摔跤的基本動作，如前手別，后手別等，學(xué)會基本的動作后，可以嘗試幾套簡單的投法，如“單腿攻擊”、“陽關(guān)三叉戟”等。一定要慢慢來，逐步加深理解，在練習(xí)時注意動作的規(guī)范性和動作的連貫性。最后需要學(xué)習(xí)針對性的戰(zhàn)術(shù)策略，這包括了控制對手、扭曲對手的關(guān)節(jié)等技術(shù)。總之，學(xué)習(xí)摔跤要循序漸進(jìn)，從基本動作開始逐步遞進(jìn)，才能夠更好地掌握相關(guān)技術(shù)。
第二段：身體素質(zhì)
摔跤是一項強(qiáng)度很高的運動，需要有強(qiáng)壯的身體和敏捷的反應(yīng)。參與摔跤的運動員需要具備較高的抗壓能力，以及適應(yīng)快速運動的能力。所以，為了提升身體素質(zhì)，摔跤員必須吃好睡好，保持足夠的休息時間，同時進(jìn)行針對性的體能訓(xùn)練，包括耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等。只有身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)，才能在比賽中發(fā)揮出自己的最佳水平。
第三段：心態(tài)調(diào)整
摔跤是一項很嚴(yán)格的運動，需要具備良好的心態(tài)。在實際練習(xí)和比賽中，如果心態(tài)不調(diào)整好，就會影響比賽成績，甚至遭遇失敗。在一次偶然的失敗中，我懂得了珍惜每一次機(jī)會、深化自己的體會，而想要取得勝利就需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠媱?、恰?dāng)?shù)恼{(diào)整、準(zhǔn)確的把握優(yōu)勢和劣勢，冷靜地思考和準(zhǔn)確地判斷，并在比賽中充分發(fā)揮出來。因此，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持積極的態(tài)度非常的重要。
第四段：團(tuán)隊精神
在練習(xí)和比賽中，團(tuán)隊精神是非常必要的。只有集中精力、團(tuán)結(jié)協(xié)作才能完成每一個動作和配合組織戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮出更好的表現(xiàn)。在實際訓(xùn)練中，相互之間多點關(guān)注，對彼此之間的不足點能夠及時進(jìn)行調(diào)整，同時還能獲得相互的鼓勵和參考意見，從而不斷提高自己的水平。
第五段：信心與成功
在比賽中，信心永遠(yuǎn)是最重要的。要有信心不是說要確信自己能贏，而是要相信自己練習(xí)有素、技術(shù)超群、戰(zhàn)術(shù)嚴(yán)密、懂得抓機(jī)會。只有這樣的信念，才能在實戰(zhàn)中發(fā)揮出自己的最佳水平。即使賽場上出現(xiàn)了挫折，也不要過分擔(dān)憂、悔恨，面對現(xiàn)實問題，積極的去解決問題，不斷地回顧、總結(jié)失敗的教訓(xùn)，深化自己的體會，在失敗中取經(jīng)、在成功中反思，然后不斷地自我提高與完善。
總之，摔跤是一個高強(qiáng)度的運動，不但考驗身體素質(zhì)，也要求心態(tài)舒暢、聚焦精力、積極向上。通過我的學(xué)習(xí)、實踐摔跤的一段時光，我認(rèn)為學(xué)習(xí)科學(xué)的練習(xí)方法、努力提升自己的身體素質(zhì)、調(diào)整心態(tài)、加強(qiáng)團(tuán)隊精神，并堅定自信，才能真正把握摔跤這項運動，更能夠在比賽中獲得勝利，達(dá)到更好的效果。
摔跤課心得體會篇十一
作為一項古老而負(fù)有盛名的體育項目，摔跤在人類歷史長河中扮演著重要角色。在我國，摔跤被列為必修課程，為學(xué)生提供了鍛煉身體、培養(yǎng)意志力的機(jī)會。近期，我有幸參加了摔跤聽課活動，并從中獲益匪淺。以下是我對摔跤課程的心得體會，希望與大家分享。
首先，摔跤課程的魅力在于它的全面鍛煉效果。在摔跤訓(xùn)練中，我們需要全身心地投入到這項運動中，無論是下肢的力量、上肢的協(xié)調(diào)、還是身體的靈活性，都得到了全面的鍛煉。尤其是摔跤需要巨大的爆發(fā)力和強(qiáng)大的體能，不僅要求我們培養(yǎng)耐力和力量，還要求我們學(xué)會靈活運用肢體。這種全面的鍛煉效果可以提高我們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，為我們今后的生活打下堅實的基礎(chǔ)。
其次，摔跤課程能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊精神和合作意識。在摔跤比賽中，我們需要和隊友緊密合作，以最佳的方式對抗對手。這需要相互的默契和配合。正因為摔跤講究團(tuán)隊協(xié)作，每個人都在盡力發(fā)揮自己的作用，才能戰(zhàn)勝對手，獲得勝利。我們從中學(xué)會了相互幫助、相互支持，懂得了香港賽馬資訊為了共同的目標(biāo)而奮斗的重要性。這不僅能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊意識，還可以讓我們充分認(rèn)識到集體的力量是無窮的。
再次，摔跤課程使我感受到了對挫折的堅持與勇氣。摔跤是一項需要長期堅持和不斷努力的運動。在訓(xùn)練中，我們會經(jīng)歷很多失敗和困難，但正是這些挫折讓我們更加堅強(qiáng)和勇敢。當(dāng)摔跤技巧無法輕易掌握時，我們不能退縮，而是要勇敢面對困難，堅持不懈地去提升自己。摔跤課程教會了我學(xué)會堅持不懈，不輕易放棄，這是我人生中的寶貴財富。總結(jié)起來，摔跤課程教會了我們勇往直前的精神品質(zhì)，以及在困難面前永不放棄的意志。
最后，摔跤課程培養(yǎng)了我的自信心和膽量。在課程中，我學(xué)會了面對強(qiáng)大的對手時要保持冷靜，這并不容易。但是隨著對技巧和訓(xùn)練的不斷熟悉，我逐漸獲得了自信。在比賽中，我能夠用自己的技巧和力量與對手抗衡，這使我更加自信。摔跤課程不僅讓我對自己有了更多的信心，還教會了我怎樣去看待失敗與勝利。在摔跤課程中，我們并不總是能取得勝利，但失敗并不代表終結(jié)，而是更好的機(jī)會。通過這個過程，我明白了每個人都會有失敗，但面對失敗應(yīng)該勇敢去面對，并從失敗中吸取經(jīng)驗。
總的來說，摔跤課程不僅是一項運動項目，更是一次珍貴的成長經(jīng)歷。在摔跤的過程中，我從中體會到全面鍛煉的重要性，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作的精神，學(xué)會了面對挫折的堅持與勇氣，提高了自信心和膽量。這些體驗將伴隨我一生，使我能夠更好地應(yīng)對面對未來的挑戰(zhàn)。我感謝摔跤課程給予我這樣的機(jī)會，并希望越來越多的人能加入摔跤的行列，體驗其中的樂趣與收獲。
摔跤課心得體會篇十二
印度存在嚴(yán)重的性別歧視。女生注定要陪廚房一輩子。為了減輕家人的負(fù)擔(dān)，他們不得不嫁給一個素未謀面的陌生男人，用一生的時間教他。他們的生活不在自己手中。電影中的父親錯過了國際冠軍，因為生活的逼迫而不得不放棄摔跤。但是，他心里還是有奪冠的夢想。他想要一個兒子來實現(xiàn)他的夢想，但上帝似乎在和他開玩笑。四個孩子都是女孩。就在他放棄的時候，不小心發(fā)現(xiàn)了女兒的摔跤天賦。他和妻子約了一年。這一年，他的兩個女兒反抗，他瘋了。他讓他們脫下女孩的裙子，穿上男孩的t恤褲子。他剪掉了他們的長發(fā)，把女孩變成了假小子。他甚至讓女孩和男孩摔跤，但他堅持不管別人怎么嘲笑他。他帶著女孩一路走向全國冠軍，一路走向世界冠軍，一路上經(jīng)歷了很多困難。我清楚地記得里面的一個片段，一個讓所有人都濕了眼睛的插曲。女兒接受了國家教練的指導(dǎo)，教練讓她忘記了父親教給她的一切。她開始接受免費培訓(xùn)。她留著長發(fā)。她和朋友去購物，吃了一頓免費的'晚餐。她開始認(rèn)為她父親的方式是舊的，不可能贏得世界冠軍。為了讓父親知道，她和父親摔跤，她忘記了自己在成長，父親在衰老。她的姐姐也是，一步一步?jīng)_向世界冠軍。不要忘記你的首創(chuàng)精神，這樣才能達(dá)到你的最終目標(biāo).當(dāng)我們因為自己的一點點叛逆而開始和父母吵架，是否靜下心來看看他們，你會發(fā)現(xiàn)他們的頭發(fā)已經(jīng)不像墨水一樣黑了，刺眼的白發(fā)肆意的“咄咄逼人”在他們的頭上，皺著眉頭，眼角往上爬，記憶開始不好，但他們清楚的記得你在成長過程中的磕磕絆絆。這一刻我很慶幸沒有錯過這樣的電影，別人可以彌補(bǔ)，但我會忘記。還好父母支持我去看，心里有無數(shù)美好的東西，讓這個作業(yè)不再是作業(yè)，而是一個感情的地方。同時我也很煩自己，為什么不多積累一些漂亮的語言讓它們對自己更好呢？這部電影是根據(jù)真實故事改編的。雖然我們不能像他們一樣成為父母的驕傲，但我們不是一直都是父母的驕傲嗎？保持一顆初心，不要忘記那個初夢。成功不是天上掉下來的。你需要抓住它，試著和它“肩并肩”。沒有什么是不可能的。他告訴我，我可以教你游泳，但我不會救你。你要靠自己。只有在最無助的時候才會努力。哪怕是無情，那一刻，他也會讓你知道，你能行。天賦只是你的加油包，需要伯樂的欣賞，也需要伯樂的欣賞。
不要忘記你的主動心態(tài)，這樣才能達(dá)到你的最終目標(biāo)。
摔跤課心得體會篇一
段落一：引言（導(dǎo)入）
在運動領(lǐng)域中，摔跤作為一項高強(qiáng)度的比賽項目，一直備受關(guān)注。近年來，摔跤課程也迅速崛起，成為了普通人進(jìn)行鍛煉身體、培養(yǎng)意志的一種新方式。在參加摔跤課程的過程中，我深深體悟到了其中的意義和價值，下面我將分享我的心得體會。
段落二：身體力行（實踐經(jīng)驗）
我參加的摔跤課程是由一位經(jīng)驗豐富的教練帶領(lǐng)的。在最初的幾堂課中，我學(xué)會了正確的站姿和站位。通過老師的矯正和指導(dǎo)，我慢慢掌握了平衡的重心和正確的動作技巧。每個動作都需要我用力去感受，并在實踐中不斷調(diào)整和改善。漸漸地，我開始理解摔跤的精髓——在很短的時間內(nèi)，運用正確的力量和技巧，將對手摔倒在地。
段落三：團(tuán)隊合作（交流互助）
摔跤課程與其他運動項目不同之處在于，它更加強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作的重要性。在課程中，我們被分成小組進(jìn)行對抗訓(xùn)練，每個人都有機(jī)會扮演主動攻擊者和被動防守者。在這個過程中，我們需要互相協(xié)作，相互配合，才能達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。課程結(jié)束后，我們還會進(jìn)行反思和討論，分享自己的經(jīng)驗和感悟，這種互相交流互助的氛圍令我受益匪淺。
段落四：身心鍛煉（意志培養(yǎng)）
摔跤對身體力量、耐力和敏捷性都要求較高，參與摔跤課程是對自己身體素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)。通過堅持訓(xùn)練和練習(xí)，我逐漸感受到了身體逐漸變得更加強(qiáng)壯，更加有活力的變化。與此同時，我也發(fā)現(xiàn)自己的意志力得到了培養(yǎng)，面對困難和挫折時沒有輕易放棄，而是堅持不懈地去努力。這些在課程中培養(yǎng)起來的品質(zhì)，也讓我在日常生活中更加堅韌和自信。
段落五：人際關(guān)系（友誼培養(yǎng)）
除了身體鍛煉和意志培養(yǎng)，摔跤課程也為我提供了一個認(rèn)識新朋友、拓寬交際圈的機(jī)會。在課程中，我結(jié)識了一群志同道合的伙伴，我們一起相互鼓勵、共同進(jìn)步。即使在對抗訓(xùn)練中，我們也不忘友善和尊重對方。通過與其他隊友的交流和互動，我的社交能力得到了增強(qiáng)，建立了深厚的友誼。
結(jié)尾（總結(jié)）
摔跤課程是一項值得推薦和參與的運動項目。它不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)意志，還能提升個人的人際關(guān)系。通過身體力行和團(tuán)隊合作，我們能夠感受到摔跤課程給予我們的成長和收獲。希望更多的人能夠加入摔跤課程，親身體驗其中的樂趣和收獲。
摔跤課心得體會篇二
這些天，一部名為《摔跤吧爸爸》的電影在中國迅速地火了起來。出于好奇，我也觀看了這部電影。影片主要講述一位摔跤手爸爸訓(xùn)練他的倆個女兒為國爭光的.故事。
影片選材或許并不新穎，但其中所表達(dá)的那份愛國之情卻永不過時，觀看此片，心中的愛國情感瞬間被激發(fā)。尤其是片尾是那首印度國歌響徹賽場時印度人民的歡呼雀躍格外使人感動。
將目光放到國內(nèi)，愛國主義作為民族精神的核心，在中國得到高度的重視。
其次，《摔跤吧爸爸》中的演員的敬業(yè)精神也格外引人欽佩。作為主演之一的阿爾米汗為了塑造更好的“肥胖爸爸”形象，他拒絕穿脂肪假體衣，選擇在六個月內(nèi)先猛增六十斤，這種敬業(yè)精神值得我們學(xué)習(xí)。
談起敬業(yè)，我不由得想起自己的職業(yè)——學(xué)生。可作為一名學(xué)生，我做到敬業(yè)了嗎？我不禁自己問自己?！鳂I(yè)有沒有按時完成，課堂上有沒有認(rèn)真聽講，課下有沒有團(tuán)結(jié)好同學(xué)……這些也值得每個同學(xué)思考一下。
總之，《摔跤吧爸爸》給了我許多啟示，如果你想收獲更多精神食糧，那么就請觀看《摔跤吧爸爸》吧！
摔跤課心得體會篇三
摔跤作為一項古老而具有厚重文化內(nèi)涵的體育項目，一直以來都備受關(guān)注。近年來，在一些中小學(xué)校里，開設(shè)摔跤課成為了一項促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要途徑。我有幸參加了學(xué)校的摔跤課，通過一段時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我不僅體驗到了摔跤的魅力，也深刻領(lǐng)悟到了摔跤對我的成長的積極影響。
首先，摔跤課讓我意識到了身體的力量。在摔跤訓(xùn)練中，扭轉(zhuǎn)對方的力量、控制對方的重心、牽制對方的動作，這些都需要鍛煉身體力量。在訓(xùn)練過程中，我學(xué)會了如何利用自己的力量與技巧與對方較量，站穩(wěn)腳跟，保持平衡，增加腰腿的力量。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我的身體力量得到了顯著提高，不僅增強(qiáng)了我在摔跤場上的競爭力，也使我在日常生活中更加有底氣和自信。
其次，摔跤課培養(yǎng)了我的觀察力和反應(yīng)能力。摔跤是一項講究技巧和策略的運動。在摔跤場上，對方的每一個動作都很重要，需要通過觀察來判斷對方的意圖和下一步行動，從而合理應(yīng)對。只有通過靈敏的觀察力和快速的反應(yīng)能力，才能更好地應(yīng)對對方的攻擊和防御，扭轉(zhuǎn)局勢。在摔跤課上，我的教練經(jīng)常強(qiáng)調(diào)觀察對方的眼神、動作和呼吸，這給了我很大的啟發(fā)。通過不斷的練習(xí)和實踐，我的觀察力和反應(yīng)能力得到了有效鍛煉，不僅在摔跤場上取得了較好的成績，也在日常生活中變得更加細(xì)致和敏銳。
再次，摔跤課培養(yǎng)了我頑強(qiáng)拼搏的精神。摔跤是一項力量和毅力都很重要的運動。在摔跤的比賽中，每一場都是一番激烈的較量，不僅需要技巧和力量，還需要毅力和耐力。有時候，對方可能比我更強(qiáng)壯，技術(shù)更嫻熟，但是我不能輕易放棄，我要堅持到底，不斷努力找到突破的機(jī)會。通過一次次的打擊和挫折，我學(xué)會了堅持不懈、從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷完善自己。摔跤課上，教練經(jīng)常說：“不拼到最后一分鐘，不能認(rèn)輸?！边@句話讓我明白了頑強(qiáng)拼搏的重要性。
最后，摔跤課還培養(yǎng)了我與他人的合作意識和團(tuán)隊精神。在摔跤訓(xùn)練中，我們常常需要與隊友進(jìn)行演練和對抗，共同切磋、進(jìn)步。在摔跤場上，我學(xué)會了與隊友進(jìn)行默契配合，互相扶持、互相幫助，共同為團(tuán)隊爭取勝利。這不僅在摔跤中有所體現(xiàn)，在平時的生活中，我也逐漸養(yǎng)成了與人合作的良好習(xí)慣。我明白了團(tuán)隊的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過個人的能力，與他人攜手努力，共同進(jìn)步，才能獲得更好的成績。
總之，摔跤課給了我許多寶貴的體驗和體會。通過摔跤的訓(xùn)練，我不僅鍛煉了身體力量，增強(qiáng)了自信，也培養(yǎng)了觀察力、反應(yīng)能力，以及頑強(qiáng)拼搏的精神和團(tuán)隊意識。我相信這些在摔跤中培養(yǎng)的品質(zhì)和能力，將對我的將來產(chǎn)生積極的影響，讓我成為一個更強(qiáng)大、更有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕Ｋ诱n，是我成長中寶貴的經(jīng)歷。
摔跤課心得體會篇四
摔跤是一項歷史悠久且充滿激情和挑戰(zhàn)的體育運動，它不僅僅是一種競技活動，更是一個人性格的洗禮。我有幸參加了一次摔跤的聽課活動，這次經(jīng)歷讓我對摔跤的理解有了更深刻的體會，并且給我留下了深刻的印象。在這篇文章中，我將分享我對摔跤的個人見解和體會。
首先，通過聽課我了解到了摔跤的基本知識和技術(shù)要領(lǐng)。在課堂上，教練詳細(xì)講解了摔跤的起源、規(guī)則以及訓(xùn)練方法。我了解到，摔跤這項運動源自古代希臘，并發(fā)展成為許多國家的國技。摔跤的規(guī)則也很簡單明了，比賽雙方在一個特定的區(qū)域內(nèi)互相斗智斗勇，通過使用各種技巧將對手摔倒。而在訓(xùn)練方面，摔跤強(qiáng)調(diào)力量、耐力和敏捷性的培養(yǎng)，所以我很快就意識到這項運動的挑戰(zhàn)性和綜合性。
其次，摔跤給我?guī)砹松眢w的鍛煉和挑戰(zhàn)。作為一名初學(xué)者，我第一次投身于摔跤訓(xùn)練中感受到了自己身體的不適和疲憊，但我也從中體會到了體育運動的樂趣和魅力。摔跤需要強(qiáng)大的肌肉力量和靈活的身體素質(zhì)，所以我參加訓(xùn)練時要進(jìn)行一系列的力量和柔韌性的訓(xùn)練。雖然剛開始時很辛苦，但堅持下來后我的身體逐漸變得更強(qiáng)壯和有活力。我認(rèn)識到摔跤是一項綜合性的體育運動，既能鍛煉身體的各個方面，又能提高我對身體的控制和靈敏度。
此外，摔跤讓我學(xué)會了堅持和自信。在訓(xùn)練中，我不可避免地會遇到困難和挫折，但我從摔跤中找到了勇氣和信心去面對它們。我記得有一次我在訓(xùn)練中遇到了強(qiáng)大的對手，他很快將我制服，并且一次又一次地將我摔倒在地。我開始懷疑自己的能力，但我的教練鼓勵我要堅持，并相信我能夠取得進(jìn)步。通過不斷的訓(xùn)練和努力，我慢慢地學(xué)會了在面對困難時不放棄，并且相信自己的潛力。在摔跤訓(xùn)練中，我明白到只有堅持和自信才能真正達(dá)到目標(biāo)。
最后，摔跤也教會了我團(tuán)隊合作和友誼的重要性。盡管摔跤是一項個人競技項目，但訓(xùn)練中還是充滿了團(tuán)隊合作的元素。在訓(xùn)練和比賽中，我需要和隊友互相配合，互相扶持，在困難時共同克服困難。這種合作精神不僅加強(qiáng)了我們之間的關(guān)系，更讓我明白到團(tuán)隊合作是至關(guān)重要的。此外，我與許多同樣喜愛摔跤的隊友建立了真摯的友誼。我們一起訓(xùn)練、一起競爭，也一起分享勝利與失敗。這些友誼讓我體會到了團(tuán)隊精神的重要性，也讓我的摔跤之旅更加豐富和有意義。
通過參加摔跤的聽課活動，我對這項運動有了更深刻的理解并且有了積極的體驗。摔跤不僅僅是一項體育運動，更是一種生活態(tài)度和人格塑造。它鍛煉了我的身體，也培養(yǎng)了我的堅持和自信。摔跤教會了我團(tuán)隊合作和友誼的重要性，讓我明白到只有與他人合作才能一起成長和進(jìn)步?？偟膩碚f，我對摔跤有了更深入的了解，也將繼續(xù)堅持并享受這項運動帶來的樂趣和挑戰(zhàn)。
摔跤課心得體會篇五
很多人對這部電影的內(nèi)涵有反應(yīng)，所以今天去看了。其實這部電影表達(dá)的是父親訓(xùn)練女兒摔跤，其實是解放女兒傳統(tǒng)命運，打破印度對女性封建思想禁錮的一股力量。女生要學(xué)會自己自救。他們不能把一生都鎖在鍋碗瓢盆里，他們會比普通人付出更多的艱辛。在這個過程中，女主角暫時忘記了父親的教誨，選擇了過上舒適愉快的生活，但她的節(jié)制力并不強(qiáng)。最后，她在賽場上失敗了，淚流滿面。這讓我想起了那晚86歲的老奶奶嚴(yán)厲管教10歲孫子的場景。因為她回家晚了沒看書，必須跪下，拿著棍子，厲聲吼：‘我今天和你打架，你要認(rèn)真學(xué)習(xí)，考上大學(xué)！’雖然我奶奶不會讀書，但有了這樣堅定的`信念和抓住第一次機(jī)會全力以赴的決心，培養(yǎng)出來的孩子一定會自立自強(qiáng)，自律。
另一方面，有許多婦女自力更生，自力更生。在為智慧和意志力而戰(zhàn)的時代，女生不比男生差，培養(yǎng)一個優(yōu)秀的孩子離不開意志力強(qiáng)的父母。我從小到大，媽媽對我的穿著總是很苛刻，但她從來不把我的外表當(dāng)回事，也不把我當(dāng)女孩子。我一直是一個男生的發(fā)型，灰姑娘的角色，也做過一些粗活。我根本沒意識到自己是女生，爬樹追笑是野蠻的。直到你走出社會，娶了一個女人，你才會被比作賢惠的女人。你也會覺得自己不夠漂亮，不夠賢惠，嫉妒別人，自卑別人，忘記媽媽的教誨。如果你內(nèi)心有堅定的信念，你還是可以在失去自我之后找到自己的。
原生家庭的許多好想法應(yīng)該保持。雖然他的童年回憶起來是苦澀而嚴(yán)酷的，但這也是基于社會的基本功，是他日后在社會上擁有話語權(quán)的硬件條件，讓他可以對自己不喜歡的生活方式說不。
最近對苦難有了新的認(rèn)識。以前覺得那個人真的很倒霉。不幸的是，她遇到了不幸的事情。真的很可憐！但現(xiàn)在我對苦難有了另一種解釋：她太幸運了！能夠經(jīng)歷和知道這么多苦難，我可以磨煉自己，在苦難的學(xué)校里忍受嘲諷和鄙視。人的潛力和生命力是無限的。她能快速成長反彈，儲備爆發(fā)力。
為了達(dá)到你的最終目標(biāo)，不要忘記你的積極心態(tài)，一個人漫長的一生就像一場摔跤比賽。輸贏看狀態(tài)，但你對生活的信念決定了他的實力。在爭取目標(biāo)的過程中，一定會有心慌、沮喪、不知所措、軟弱無力的時刻。如果你一直相信自己不比男生和男人差，你就可以在成長的姿態(tài)中茁壯成長，所以你不會在意這些。人活著就是為了耐力而奮斗。
摔跤課心得體會篇六
作為一項基本的體育運動，摔跤一直以來都備受人們的關(guān)注。近日，我有幸參加了一次摔跤聽課，這給我留下了深刻而寶貴的體會和心得。通過這次課程，我不僅對摔跤有了更全面的了解，更明白了體育運動對人們的意義和價值，同時也深受其積極向上的精神所感染。
第一段：對摔跤的認(rèn)識
通過參加這次摔跤聽課，我對這項體育運動有了更全面的了解。摔跤作為一種搏斗性的運動，不僅是一個體育競技項目，更是一門技巧與智慧的結(jié)合。在課堂上，老師向我們介紹了摔跤的起源和發(fā)展歷程，讓我對這項古老而充滿傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)的運動有了更深刻的認(rèn)識。相比其他搏擊項目，摔跤更加注重技巧和智慧，追求優(yōu)雅和力量的完美結(jié)合。通過學(xué)習(xí)和體驗，我逐漸明白這種運動形式所代表的文化底蘊(yùn)和價值。
第二段：體育運動的意義和價值
摔跤不僅是一種競技項目，更是一種體育運動，具有很高的意義和價值。在這個高度重視健康和鍛煉的時代，體育運動對于每個人來說都格外重要。進(jìn)行體育運動可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)，有效預(yù)防疾病，提升免疫力。此外，體育運動還可以提升個人的紀(jì)律性、毅力和意志力，鍛煉人的意志品質(zhì)和思維能力。通過親身經(jīng)歷摔跤訓(xùn)練，我深刻感受到了摔跤所帶給我的身心健康與成長的巨大影響。
第三段：摔跤的積極向上精神
摔跤所散發(fā)出的積極向上精神給我留下了深刻的印象。摔跤以互相幫助、友誼第一為根本原則，強(qiáng)調(diào)禮貌、尊重對手和裁判。在摔跤訓(xùn)練中，我們彼此鼓勵、互相提攜，在每次對決后都會相互致敬。這種精神不僅體現(xiàn)在訓(xùn)練中，更是一種生活態(tài)度和人生哲學(xué)。摔跤所培養(yǎng)的團(tuán)結(jié)互助、勇敢拼搏、奮發(fā)向上的精神對我們的人生有著深遠(yuǎn)的影響。
第四段：摔跤訓(xùn)練的挑戰(zhàn)與收獲
參加摔跤訓(xùn)練不僅帶給我許多樂趣，更增添了我對體育的熱愛和追求。在訓(xùn)練中，我時常面臨著體力的極限挑戰(zhàn)和技術(shù)的不斷突破。然而，正是這種挑戰(zhàn)讓我更加堅韌不拔，不斷提高自己。通過摔跤的實際操作，我也體會到了一些實用的技巧和訓(xùn)練方法，提升了自己的身體素質(zhì)和運動能力。這些訓(xùn)練不僅是對身體的鍛煉，更是對意志力和自我約束力的修煉。這種挑戰(zhàn)與收獲相互交織，使我對摔跤產(chǎn)生了更深的熱愛和向往。
第五段：總結(jié)
通過參加這次摔跤聽課，我對摔跤這項體育運動有了更全面的了解，更明白了體育運動對人們的意義和價值。摔跤所散發(fā)出的積極向上的精神給我留下了深刻的印象。摔跤訓(xùn)練的挑戰(zhàn)與收獲讓我受益匪淺。我由衷地感謝這次摔跤聽課所帶給我的經(jīng)歷和體驗，相信它會對我的人生產(chǎn)生積極的影響，同時也希望更多的人能夠加入到摔跤這項運動中去，體驗其中的快樂和收獲。
摔跤課心得體會篇七
昨晚，我們看了一部非常受歡迎的電影，名叫《摔跤吧爸爸》。影片講述了一個父親克服各種困難和嘲笑，把兩個女兒訓(xùn)練成摔跤手，為印度獲得第一枚摔跤國際金牌的故事。
影片一開始我就交代了故事背景：——一個貧窮的村莊，一個有著金牌夢的前摔跤手父親，四個女兒。這種組合讓我第一反應(yīng)不可能，父親說要把女兒培養(yǎng)成摔跤手。更別說他們用跑步代替專業(yè)訓(xùn)練，用麥田當(dāng)訓(xùn)練場。就像村里的人一樣，我覺得他瘋了，是個白癡夢。
但故事的進(jìn)展讓我大吃一驚，從最初的反抗到后來的主動，從最初的單薄到后來的強(qiáng)勢，從最初在男生面前的脆弱到后來的男摔跤手的落敗。一步一個腳印，兩個女孩用自己的力量扭轉(zhuǎn)了所有人的看法，包括我。我心想，也許真的有可能。
但是吉塔在國際比賽中的表現(xiàn)令人失望，我在屏幕外深感惋惜，認(rèn)為沒有崛起的明星可能會提前隕落。幸運的是，她及時找到了方向，在父親的幫助下，她順利找到了狀態(tài)，一切都朝著好的方向發(fā)展。
直到最后一場比賽來臨。還剩十幾秒，記分牌上的數(shù)字是5:1，geeta是1。這個數(shù)字似乎粉碎了一切。之前的努力都白費了。十秒鐘拿5分真的'不可能。但是吉塔不這么認(rèn)為。彩虹落了，落在地上，落在所有嘲笑她，告訴她不可能的人的臉上。她用那個秋天向大家證明：什么是不可能的？不，也許！
看完電影，我的心久久不能平靜。事實上，就像吉塔的經(jīng)歷一樣，我們的生活在不斷地把不可能變成可能。在生活中，我們會遇到很多嘲諷，很多人會告訴我們，這是不可能的。這個時候，希望你能像geeta一樣把這句話扔到他們臉上。不，也許！"
摔跤課心得體會篇八
父親的信仰“從出生到死亡，你的人生就是場摔角賽?！庇捌?，阿米爾.汗飾演的辛格是一位一直都有著“為印度贏得一枚世界級金牌”夢想的摔跤手，迫于生活的無奈而放棄了摔跤，原本把希望寄托于兒子身上的他，不料被命運捉弄，卻連續(xù)生了四個女兒。就在他將要放棄希望的時候，偶然發(fā)現(xiàn)吉塔和巴比塔有摔跤的天賦。于是，辛格逼迫姐妹倆練習(xí)摔跤，狠心地剝奪了女孩子應(yīng)該有的童年。為了讓她們能夠更好的訓(xùn)練，父親不顧她們的.苦苦哀求，果斷把她們的長發(fā)剪成了板寸。辛格的這種做法像極了，中國傳統(tǒng)思想里的“子承父業(yè)”!完全不理會孩子自己的想法，把自己一生追逐夢想而不得的希望，全然強(qiáng)加于自己的下一代身上。這就是打著“為你好”的名義，完全不顧孩子的想法。后來，姐們倆費盡心思逃脫訓(xùn)練，偷偷去參加好友的婚禮。忍不住和好友新娘子傾述父親的專橫與訓(xùn)練的辛苦，開始一言不發(fā)的新娘，突然卻哭著說羨慕她們能夠擁有這樣的好父親?！八麨槟銈冋陲L(fēng)擋雨，抵抗全世界，默默的忍耐你們鬧脾氣，為什么?為了讓你們倆有將來…有本人的人生?！倍履锏母赣H從小就只讓她做家務(wù)，等她滿14歲就匆匆將她嫁給一個從未謀面的男人，而接下來她的命運就是，與爐灶和掃把相依為命......女性地位姐妹倆不是在追逐人生前途階段被父親逼著去摔跤的，而是在成為童養(yǎng)媳之前被父親拯救了。在現(xiàn)實生活中，印度農(nóng)村的女性地位普遍都不高。在全村人都把女性當(dāng)作傳宗接代工具來看待的時候，辛格力排眾議，甚至不惜為了她們與全世界對抗，將她們從“深淵”中解救出來?！皠e理睬別人閑言閑語，昔日隨他們，讓他們說吧，你的時機(jī)將會到來，再來證明本人?！奔桶捅人砷_始與父親的對抗轉(zhuǎn)變?yōu)榱酥孕慕邮?。與其說是為了父親的冠軍夢，不如說是為了改變女性注定的宿命。印度的體育引發(fā)的問題本部劇是真實事件的改編，通過印度的體育問題，反映了更多的社會問題。比如，重男輕女、童婚問題、宗教問題、腐敗問題等等。從水平不太高的教練，到大事小事一把抓的領(lǐng)導(dǎo)。這些問題不僅只在印度存在，在我們中國也同樣存在。發(fā)人深思.......最后，分享盧梭的一句話：一個人要能夠在自己的地位發(fā)生改變的時候，毅然拋棄那種地位，不顧命運的擺布而立身做人，才說得上是幸福的。
摔跤課心得體會篇九
摔跤是一項古老而具有悠久歷史的競技項目，它不僅僅是一種體育運動，更是一種訓(xùn)練人的勇氣、毅力和即興應(yīng)變能力的絕佳方式。作為一個熱愛挑戰(zhàn)自我的人，我報名參加了摔跤課程，并從中獲得了許多收獲。
第二段：鍛煉身體和耐力
摔跤需要良好的身體素質(zhì)和出色的耐力。在摔跤課堂上，我們進(jìn)行了各種各樣的體能訓(xùn)練，包括耐力跑、重量訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練。這些訓(xùn)練不僅僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們的毅力和堅持不懈的精神。我在課程中感到自己的身體逐漸變得強(qiáng)壯有力，能夠應(yīng)對更多的挑戰(zhàn)。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識
摔跤是一項個人競技項目，但團(tuán)隊合作是成功的關(guān)鍵。在摔跤課程中，我們學(xué)會了與隊友合作，在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。我們進(jìn)行了許多雙人練習(xí)，互相幫助和支持，共同進(jìn)步。同時，我們還參加了一些團(tuán)隊競賽，這鍛煉了我們的團(tuán)隊合作意識和協(xié)調(diào)能力。通過與隊友共同努力，我學(xué)到了團(tuán)隊的力量和價值。
第四段：培養(yǎng)堅韌和自信心
摔跤是一項充滿競爭性和挑戰(zhàn)性的運動，其中的失敗是不可避免的。在摔跤課程中，我經(jīng)歷了許多失敗和挫折，但這些挫折并沒有讓我放棄，反而讓我更加堅韌。我們的教練經(jīng)常告訴我們，失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中學(xué)到經(jīng)驗教訓(xùn)。通過不斷地訓(xùn)練和較量，我逐漸建立了自己的自信心，相信只要努力不懈，就能取得成功。
第五段：提升智力和應(yīng)變能力
摔跤是一項技巧性很高的運動，需要我們在短暫的時間內(nèi)作出正確的決策，并快速應(yīng)對對手的變化。通過摔跤課程，我的智力和應(yīng)變能力得到了很大提升。在訓(xùn)練中，我們需要不斷地思考和分析對手的動作，尋找破解對手動作的方法。這種思維鍛煉和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力讓我在其他方面也受益匪淺。
總結(jié)：
摔跤課程讓我從多個方面受益。它不僅鍛煉了我的身體和耐力，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作意識、堅韌和自信心，提升了我的智力和應(yīng)變能力。通過摔跤，我不僅學(xué)到了體育技巧，更學(xué)到了生活中的許多重要的價值觀和品質(zhì)。我相信，這些收獲將對我的未來產(chǎn)生重要的影響和幫助。
摔跤課心得體會篇十
摔跤是一項以技戰(zhàn)術(shù)為主的運動，既考驗身體素質(zhì)，又需要智慧和耐心。自從我接觸摔跤以來，我體驗到了很多，在經(jīng)歷這些過程中，我認(rèn)為我從中獲得了很多心得和體會。以下是我對摔跤的心得體會，希望可以對摔跤愛好者有所幫助。
第一段：學(xué)習(xí)流程
學(xué)習(xí)摔跤需要循序漸進(jìn)，這是我在學(xué)習(xí)過程中最深刻的認(rèn)識。剛開始要了解摔跤的基本動作，如前手別，后手別等，學(xué)會基本的動作后，可以嘗試幾套簡單的投法，如“單腿攻擊”、“陽關(guān)三叉戟”等。一定要慢慢來，逐步加深理解，在練習(xí)時注意動作的規(guī)范性和動作的連貫性。最后需要學(xué)習(xí)針對性的戰(zhàn)術(shù)策略，這包括了控制對手、扭曲對手的關(guān)節(jié)等技術(shù)。總之，學(xué)習(xí)摔跤要循序漸進(jìn)，從基本動作開始逐步遞進(jìn)，才能夠更好地掌握相關(guān)技術(shù)。
第二段：身體素質(zhì)
摔跤是一項強(qiáng)度很高的運動，需要有強(qiáng)壯的身體和敏捷的反應(yīng)。參與摔跤的運動員需要具備較高的抗壓能力，以及適應(yīng)快速運動的能力。所以，為了提升身體素質(zhì)，摔跤員必須吃好睡好，保持足夠的休息時間，同時進(jìn)行針對性的體能訓(xùn)練，包括耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等。只有身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)，才能在比賽中發(fā)揮出自己的最佳水平。
第三段：心態(tài)調(diào)整
摔跤是一項很嚴(yán)格的運動，需要具備良好的心態(tài)。在實際練習(xí)和比賽中，如果心態(tài)不調(diào)整好，就會影響比賽成績，甚至遭遇失敗。在一次偶然的失敗中，我懂得了珍惜每一次機(jī)會、深化自己的體會，而想要取得勝利就需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠媱?、恰?dāng)?shù)恼{(diào)整、準(zhǔn)確的把握優(yōu)勢和劣勢，冷靜地思考和準(zhǔn)確地判斷，并在比賽中充分發(fā)揮出來。因此，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持積極的態(tài)度非常的重要。
第四段：團(tuán)隊精神
在練習(xí)和比賽中，團(tuán)隊精神是非常必要的。只有集中精力、團(tuán)結(jié)協(xié)作才能完成每一個動作和配合組織戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮出更好的表現(xiàn)。在實際訓(xùn)練中，相互之間多點關(guān)注，對彼此之間的不足點能夠及時進(jìn)行調(diào)整，同時還能獲得相互的鼓勵和參考意見，從而不斷提高自己的水平。
第五段：信心與成功
在比賽中，信心永遠(yuǎn)是最重要的。要有信心不是說要確信自己能贏，而是要相信自己練習(xí)有素、技術(shù)超群、戰(zhàn)術(shù)嚴(yán)密、懂得抓機(jī)會。只有這樣的信念，才能在實戰(zhàn)中發(fā)揮出自己的最佳水平。即使賽場上出現(xiàn)了挫折，也不要過分擔(dān)憂、悔恨，面對現(xiàn)實問題，積極的去解決問題，不斷地回顧、總結(jié)失敗的教訓(xùn)，深化自己的體會，在失敗中取經(jīng)、在成功中反思，然后不斷地自我提高與完善。
總之，摔跤是一個高強(qiáng)度的運動，不但考驗身體素質(zhì)，也要求心態(tài)舒暢、聚焦精力、積極向上。通過我的學(xué)習(xí)、實踐摔跤的一段時光，我認(rèn)為學(xué)習(xí)科學(xué)的練習(xí)方法、努力提升自己的身體素質(zhì)、調(diào)整心態(tài)、加強(qiáng)團(tuán)隊精神，并堅定自信，才能真正把握摔跤這項運動，更能夠在比賽中獲得勝利，達(dá)到更好的效果。
摔跤課心得體會篇十一
作為一項古老而負(fù)有盛名的體育項目，摔跤在人類歷史長河中扮演著重要角色。在我國，摔跤被列為必修課程，為學(xué)生提供了鍛煉身體、培養(yǎng)意志力的機(jī)會。近期，我有幸參加了摔跤聽課活動，并從中獲益匪淺。以下是我對摔跤課程的心得體會，希望與大家分享。
首先，摔跤課程的魅力在于它的全面鍛煉效果。在摔跤訓(xùn)練中，我們需要全身心地投入到這項運動中，無論是下肢的力量、上肢的協(xié)調(diào)、還是身體的靈活性，都得到了全面的鍛煉。尤其是摔跤需要巨大的爆發(fā)力和強(qiáng)大的體能，不僅要求我們培養(yǎng)耐力和力量，還要求我們學(xué)會靈活運用肢體。這種全面的鍛煉效果可以提高我們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，為我們今后的生活打下堅實的基礎(chǔ)。
其次，摔跤課程能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊精神和合作意識。在摔跤比賽中，我們需要和隊友緊密合作，以最佳的方式對抗對手。這需要相互的默契和配合。正因為摔跤講究團(tuán)隊協(xié)作，每個人都在盡力發(fā)揮自己的作用，才能戰(zhàn)勝對手，獲得勝利。我們從中學(xué)會了相互幫助、相互支持，懂得了香港賽馬資訊為了共同的目標(biāo)而奮斗的重要性。這不僅能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊意識，還可以讓我們充分認(rèn)識到集體的力量是無窮的。
再次，摔跤課程使我感受到了對挫折的堅持與勇氣。摔跤是一項需要長期堅持和不斷努力的運動。在訓(xùn)練中，我們會經(jīng)歷很多失敗和困難，但正是這些挫折讓我們更加堅強(qiáng)和勇敢。當(dāng)摔跤技巧無法輕易掌握時，我們不能退縮，而是要勇敢面對困難，堅持不懈地去提升自己。摔跤課程教會了我學(xué)會堅持不懈，不輕易放棄，這是我人生中的寶貴財富。總結(jié)起來，摔跤課程教會了我們勇往直前的精神品質(zhì)，以及在困難面前永不放棄的意志。
最后，摔跤課程培養(yǎng)了我的自信心和膽量。在課程中，我學(xué)會了面對強(qiáng)大的對手時要保持冷靜，這并不容易。但是隨著對技巧和訓(xùn)練的不斷熟悉，我逐漸獲得了自信。在比賽中，我能夠用自己的技巧和力量與對手抗衡，這使我更加自信。摔跤課程不僅讓我對自己有了更多的信心，還教會了我怎樣去看待失敗與勝利。在摔跤課程中，我們并不總是能取得勝利，但失敗并不代表終結(jié)，而是更好的機(jī)會。通過這個過程，我明白了每個人都會有失敗，但面對失敗應(yīng)該勇敢去面對，并從失敗中吸取經(jīng)驗。
總的來說，摔跤課程不僅是一項運動項目，更是一次珍貴的成長經(jīng)歷。在摔跤的過程中，我從中體會到全面鍛煉的重要性，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作的精神，學(xué)會了面對挫折的堅持與勇氣，提高了自信心和膽量。這些體驗將伴隨我一生，使我能夠更好地應(yīng)對面對未來的挑戰(zhàn)。我感謝摔跤課程給予我這樣的機(jī)會，并希望越來越多的人能加入摔跤的行列，體驗其中的樂趣與收獲。
摔跤課心得體會篇十二
印度存在嚴(yán)重的性別歧視。女生注定要陪廚房一輩子。為了減輕家人的負(fù)擔(dān)，他們不得不嫁給一個素未謀面的陌生男人，用一生的時間教他。他們的生活不在自己手中。電影中的父親錯過了國際冠軍，因為生活的逼迫而不得不放棄摔跤。但是，他心里還是有奪冠的夢想。他想要一個兒子來實現(xiàn)他的夢想，但上帝似乎在和他開玩笑。四個孩子都是女孩。就在他放棄的時候，不小心發(fā)現(xiàn)了女兒的摔跤天賦。他和妻子約了一年。這一年，他的兩個女兒反抗，他瘋了。他讓他們脫下女孩的裙子，穿上男孩的t恤褲子。他剪掉了他們的長發(fā)，把女孩變成了假小子。他甚至讓女孩和男孩摔跤，但他堅持不管別人怎么嘲笑他。他帶著女孩一路走向全國冠軍，一路走向世界冠軍，一路上經(jīng)歷了很多困難。我清楚地記得里面的一個片段，一個讓所有人都濕了眼睛的插曲。女兒接受了國家教練的指導(dǎo)，教練讓她忘記了父親教給她的一切。她開始接受免費培訓(xùn)。她留著長發(fā)。她和朋友去購物，吃了一頓免費的'晚餐。她開始認(rèn)為她父親的方式是舊的，不可能贏得世界冠軍。為了讓父親知道，她和父親摔跤，她忘記了自己在成長，父親在衰老。她的姐姐也是，一步一步?jīng)_向世界冠軍。不要忘記你的首創(chuàng)精神，這樣才能達(dá)到你的最終目標(biāo).當(dāng)我們因為自己的一點點叛逆而開始和父母吵架，是否靜下心來看看他們，你會發(fā)現(xiàn)他們的頭發(fā)已經(jīng)不像墨水一樣黑了，刺眼的白發(fā)肆意的“咄咄逼人”在他們的頭上，皺著眉頭，眼角往上爬，記憶開始不好，但他們清楚的記得你在成長過程中的磕磕絆絆。這一刻我很慶幸沒有錯過這樣的電影，別人可以彌補(bǔ)，但我會忘記。還好父母支持我去看，心里有無數(shù)美好的東西，讓這個作業(yè)不再是作業(yè)，而是一個感情的地方。同時我也很煩自己，為什么不多積累一些漂亮的語言讓它們對自己更好呢？這部電影是根據(jù)真實故事改編的。雖然我們不能像他們一樣成為父母的驕傲，但我們不是一直都是父母的驕傲嗎？保持一顆初心，不要忘記那個初夢。成功不是天上掉下來的。你需要抓住它，試著和它“肩并肩”。沒有什么是不可能的。他告訴我，我可以教你游泳，但我不會救你。你要靠自己。只有在最無助的時候才會努力。哪怕是無情，那一刻，他也會讓你知道，你能行。天賦只是你的加油包，需要伯樂的欣賞，也需要伯樂的欣賞。
不要忘記你的主動心態(tài)，這樣才能達(dá)到你的最終目標(biāo)。