心得體會是思想和行為的總結(jié)，有助于提高個人的內(nèi)省和反思能力。寫心得體會時，我們可以運用一些具體的事例和案例，增加文章的可信度和針對性。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家提供一些寫作上的啟示和借鑒。通過閱讀這些范文，我們可以了解到不同人在不同情境下的心得體會，更全面地認(rèn)識和理解這個主題。同時也可以看到優(yōu)秀范文中的寫作技巧和表達方式，從而提升自己的寫作水平。希望大家能夠積極地學(xué)習(xí)和運用這些心得體會范文，不斷完善自己，取得更好的學(xué)習(xí)和工作成績。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇一
我很嚴(yán)重啊 lz幫我看看啊，急!!
1、大便：便秘、大便爛、還是正常!
基本正常，就是有時候會拉稀
2、吃東西是否容易腹痛、腹瀉、腹脹。
有時候會腹瀉
3、是否會頭重、昏睡、不愿醒。
還好
4、是否會失眠、做夢。
有時候做夢
5、是否容易發(fā)脾氣或者情緒易激動、或者比較壓抑。
心情比較壓抑，比較容易想不開
6、是否不容易出汗。
一般不出很多汗
7、頸椎容易疲勞或者痛嗎?
有時候會有一點點，不嚴(yán)重
8、很容易感覺到血往頭面部沖嗎?
沒有特別的感覺
女性患者加上2點：
1、月經(jīng)是否會痛經(jīng);顏色是暗還是紅;量多還是少;有沒有血塊。
因查出符合多囊卵巢，故月經(jīng)不調(diào)一年多了。吃達英35治療強制建立人工周期。
2、有沒有流產(chǎn)史。
無
本人長痘有4，5年歷史了。留疤留洞的心情可想而知。
幾年前，20歲開始月經(jīng)偶發(fā)不調(diào)，未特別在意。那年夏天用了粉底化妝后，精神緊張，因為天熱怕出汗，花了臉，所以精神十分緊張，希望不要出汗。但其實夏天不出汗是不可能的。而且化了狀之后的臉夏天一天下來就變的非常非常的油!!就這樣化了一段時間狀后，發(fā)現(xiàn)臉上有出成片的小白頭，陽光下可見，摸了不平，可能可以挑出白色東西，可能有些挑不出。后來吃了中藥，外用很多藥膏后，不見白頭退了。反而開始變滿臉的紅了。后來也吃了很多藥，外用了很多東西，沒什么大用處，那幾年臉從來沒徹底干凈過。留下很多痘疤痘坑。
去年9月時候，下巴和淋巴處開始狂發(fā)大膿包，淋巴上也長大硬塊，還有集中在鬢角里長很大個的紅的硬的痘，臉夾也有長那種容易留疤的痘。開始時看中醫(yī)吃中醫(yī)拔火罐，效果不明顯。這時候發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來了。同時去了醫(yī)院看婦科，后11月查出有多囊可能。婦科醫(yī)生配的達英35吃。今年2，3月痘痘基本好了，就是留下了些色素。做做美容什么的。到5，6月份時候除了原來臉上留下的傷疤，基本沒有什么痘痘了。這也是我這幾年來唯一臉徹底干凈過的一段日子。而且月經(jīng)也假象性的正常了(通過吃藥)，而且皮膚也不油了，膚質(zhì)也好了些。
但是停藥后幾個月吧，到今年8月的時候，我又化了妝，精神上又開始有點緊張吧，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，8月時候我又發(fā)現(xiàn)在自己的鬢角兩際和腮部出現(xiàn)了成片成片的白頭粉刺。后來結(jié)果就像原來一樣，這些白頭的地方開始變成非常嚴(yán)重的大的紅的硬的痘，還都是無頭的，摸上去又硬又疼的痘，似乎比去年發(fā)的那次還嚴(yán)重了。好的`非常的慢。
痛苦啊 ，求助樓主，我還有救嗎?舊疤未去，新傷又來埃。。這樣下去完蛋了。。。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二
一、引言：“美容”是一個熟悉的詞匯，它與人們的生活息息相關(guān)。華麗的妝容、優(yōu)美的姿態(tài)、健康的形態(tài)，都是美容的目標(biāo)。而在傳統(tǒng)中醫(yī)中，美容是一種以中藥理論為基礎(chǔ)的治療方式，具有安全無副作用、療效確切等特點。近日，我在學(xué)校學(xué)習(xí)了“中醫(yī)美容課”，讓我深刻認(rèn)識了中醫(yī)美容的重要性與優(yōu)勢。
二、傳統(tǒng)中醫(yī)美容的特征。中醫(yī)美容的理論主要源于“黃帝內(nèi)經(jīng)”等醫(yī)學(xué)古典，采用了中草藥、針灸、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)療法，強調(diào)“內(nèi)調(diào)為主、外治為輔”。“內(nèi)調(diào)”是指人體內(nèi)部通過調(diào)整氣血、陰陽、臟腑等要素，使身體恢復(fù)內(nèi)部的平衡狀態(tài)?！巴庵巍笔侵敢酝獠康闹委煼绞剑鉀Q面部皮膚松弛、色斑、痘痘等外在的問題。所以，中醫(yī)美容注重了“內(nèi)外兼修”的理念。
三、中醫(yī)美容的優(yōu)勢。與市售的化妝品、整形手術(shù)相比，中醫(yī)美容的最大優(yōu)勢是安全、無副作用。由于中草藥成分天然，中藥的治療具有溫和不刺激的特點；而傳統(tǒng)療法如針灸、刮痧、拔罐等則是利用人體的自然機能來改善面部的血液循環(huán)，解決身體內(nèi)部的問題，使皮膚達到理想的狀態(tài)。
四、學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的感受。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)美容的理論十分深奧，需要醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的支撐。同時，在實踐中需要豐富的實踐經(jīng)驗。因為每個人的身體情況各異，需要根據(jù)個人不同的體質(zhì)調(diào)整方案。此外，我覺得中醫(yī)美容需要長時間的治療，不像市面上“快速美容”的化妝品或手術(shù)，需要在不斷的治療中，慢慢得到改善。
五、結(jié)語：中醫(yī)美容是傳統(tǒng)中醫(yī)的一門重要學(xué)科，其理論實踐需要人們的認(rèn)識和信任。在現(xiàn)代社會，人們對自身的健康與美容需求越來越高，同時市場上各種化妝品、整形手術(shù)也越來越多，我們需要認(rèn)真對待中醫(yī)美容，了解和掌握其基本理論，以此來更好的保障身體的健康和美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇三
作為現(xiàn)代社會中最熱門的美容方式，中醫(yī)美容已經(jīng)吸引了越來越多的人的關(guān)注。中醫(yī)美容是一項對抗自然衰老，強化身體功能的方法，它比傳統(tǒng)美容更有顯著的效果。最近我參加了一門名為“中醫(yī)美容課”的培訓(xùn)，本文將分享我的心得和體會。
第二段：課程內(nèi)容
在中醫(yī)美容課中，我們學(xué)習(xí)了中醫(yī)養(yǎng)生理念、面部針灸、刮痧，氣功養(yǎng)生等知識。我們從中醫(yī)角度探究了面容的健康和美麗之路，調(diào)理人體氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及保健養(yǎng)生。通過循序漸進的訓(xùn)練，我們逐漸學(xué)習(xí)如何使用針灸和刮痧等技術(shù)來促進美容和瘦身的效果。課程經(jīng)驗豐富的教練為我們提供了必要的指導(dǎo)和教育，確保我們順利掌握各種技巧和知識。
第三段：學(xué)習(xí)效果
在課程上，我感到最驚奇的是我學(xué)到的面部針灸技術(shù)。這項技術(shù)可以在不同位置刺激面部穴位，從而促進氣血循環(huán)和淋巴液排出，增強肌膚的健康和美麗。此外，我們還學(xué)會了使用刮痧和艾灸技術(shù)，通過刺激身體各個穴位，促進了身體各個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和平衡，從而使身體健康水平和美容效果更佳?？傊?，課程讓我獲得了很多實用的技能和知識，從而讓我的身體健康和美麗達到了更高的水平。
第四段：價值和意義
中醫(yī)美容課是非常實用和具有價值的。一方面，它為學(xué)生提供了良好的用中醫(yī)美學(xué)來維護和改善皮膚，身體和心理健康的方法。另一方面，中醫(yī)美容課可以為美容行業(yè)提供更專業(yè)的人才，這些有著中醫(yī)美容技能的人將以最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)豐富美容服務(wù)。中醫(yī)美容課的意義不僅在于學(xué)習(xí)技能和知識，更重要的是在于了解自己的身體，探究更健康和科學(xué)的美容方式，從而實現(xiàn)自我健康和靚麗的目標(biāo)。
第五段：結(jié)論
總之，中醫(yī)美容課讓我獲得了更多的知識，使我的身體和面容達到了更高的水平。我相信，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)美容課的技能和知識，我能夠更好地了解自己的身體健康狀況，并采取相應(yīng)的保健和美容措施，實現(xiàn)更好的身體和面容的健康和美麗。這門課程讓我更好地理解了中醫(yī)養(yǎng)生理念，也為我的未來打下了堅實的基礎(chǔ)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇四
第一段：引言（200字）
中醫(yī)美容是一門源遠(yuǎn)流長的歷史學(xué)科，它將傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論與美容學(xué)結(jié)合，旨在通過中醫(yī)方法調(diào)理身體內(nèi)外的平衡，達到美容養(yǎng)顏的效果。在我多年的實踐中，我深深體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力。下面我將和大家分享我的心得體會。
第二段：細(xì)節(jié)闡述（200字）
中醫(yī)美容的核心理念是“內(nèi)養(yǎng)外容”，通過調(diào)理身體內(nèi)部的機能和能量，來影響外表的美麗。首先，中醫(yī)強調(diào)“氣血”的平衡，認(rèn)為氣血不足會導(dǎo)致膚色暗黃、眼袋深陷等問題，因此，調(diào)理氣血很重要。我常用的方法包括針灸、拔罐等，通過刺激穴位來促進氣血循環(huán)，達到養(yǎng)顏的效果。其次，中醫(yī)對于內(nèi)臟功能的調(diào)理也是重要的一環(huán)。通過中藥調(diào)理，我曾幫助一位患有痤瘡的女性恢復(fù)了健康的肌膚。因為她的痤瘡是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，調(diào)理內(nèi)臟功能后，她的痤瘡問題得到了有效的緩解。
第三段：案例分享（300字）
記得有一位女士來找我?guī)椭鉀Q面部皮膚松弛的問題。在細(xì)致地檢查了她的脈象和舌的狀態(tài)后，我發(fā)現(xiàn)她的腎氣虛弱，導(dǎo)致了皮膚松弛的現(xiàn)象。我給她開了一個中藥方，幫助補益腎氣，并建議她每天進行適量的按摩和面部運動。在兩個月的治療后，她的面部皮膚明顯緊致了許多，她也自信地說她看起來更年輕了。
另外一個例子是一個年輕的男士，他一直困擾于面部長痘痘的問題。我發(fā)現(xiàn)他吃的很多辛辣食物，而且有消化不良的現(xiàn)象。因此，我考慮到他的問題可能是由于胃火上升造成的，我給他開了一副清胃火的中藥，同時建議他改變飲食習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的調(diào)理后，他的痘痘問題得到了有效的改善。
第四段：思考與展望（300字）
通過多年的實踐經(jīng)驗，我深深地認(rèn)識到了中醫(yī)美容的獨特優(yōu)勢。與西醫(yī)美容相比，中醫(yī)美容更加注重整體調(diào)理，不僅在短期內(nèi)改善外貌，更重要的是改善身體的內(nèi)部機能，從而長期保持健康與美麗。然而，中醫(yī)美容仍然面臨一些挑戰(zhàn)，比如在科學(xué)驗證和推廣方面還有待加強。我期待未來中醫(yī)美容能夠得到更多的重視和研究，讓更多人受益于中醫(yī)的智慧。
第五段：總結(jié)（200字）
在我多年的實踐中，中醫(yī)美容給予了我很多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過細(xì)致地觀察和獨特的治療方法，我?guī)椭嗽S多患者改善了他們的皮膚問題，讓他們恢復(fù)自信和健康美麗。中醫(yī)美容不僅僅是追求外表的美麗，更是追求健康和內(nèi)心的平衡。我相信中醫(yī)美容在未來的發(fā)展中將會有更廣闊的前景，為更多的人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇五
作為一名中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)的從業(yè)者，我一直以來對中醫(yī)美容有著濃厚的興趣。多年的經(jīng)驗讓我認(rèn)識到，養(yǎng)生美容注重的是身心的調(diào)節(jié)和內(nèi)在的調(diào)理。以下是我對中醫(yī)美容的心得體會。
第一段：深入了解中醫(yī)美容理論
中醫(yī)美容理論是對傳統(tǒng)中醫(yī)的運用和創(chuàng)新，不但涵蓋中醫(yī)學(xué)理論體系，而且蘊含了化妝品、美容儀等現(xiàn)代科技手段。因此，了解中醫(yī)美容理論，不僅要掌握中醫(yī)學(xué)常識，還需要學(xué)習(xí)化妝品的科學(xué)成分和美容儀的使用方法。只有通過對各種美容技術(shù)的分析和研究，才能對中醫(yī)美容理論有更深入、更全面、更系統(tǒng)地理解。
第二段：內(nèi)外調(diào)節(jié)，相得益彰
中醫(yī)美容關(guān)注人體整體內(nèi)外肌理、人體生理和心理的綜合調(diào)節(jié)。在中醫(yī)美容中，不僅強調(diào)要通過內(nèi)在調(diào)理來達到美容效果，同時還要注重外在調(diào)理，如按摩、針灸等。只有在保證身體內(nèi)部平衡的基礎(chǔ)上，才能達到外在美容效果，并且是自然而然的，效果最佳。
第三段：注重身體內(nèi)部問題的調(diào)理
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，中醫(yī)美容的關(guān)鍵在于身體內(nèi)部的調(diào)理。中醫(yī)能夠通過中藥調(diào)理體質(zhì)，使體內(nèi)經(jīng)絡(luò)暢通，氣血通暢，調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，通過消除人體內(nèi)部的不良因素，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。此外，良好的睡眠和飲食是美容調(diào)理的關(guān)鍵，如深度睡眠達到最佳的肌膚修復(fù)和細(xì)胞更新狀態(tài)。
第四段：外在調(diào)理讓美容更顯突出
外在調(diào)理主要是通過中醫(yī)按摩和針灸來實現(xiàn)，它們的優(yōu)勢在于能夠減少使用化妝品和美容儀的頻率。中醫(yī)按摩和針灸能夠促進氣血運行，調(diào)整血液循環(huán)，使皮膚更光滑、有彈性、更緊致。當(dāng)我們通過外在調(diào)理使皮膚內(nèi)部環(huán)境更加和諧，才能更好地使化妝品和美容儀的效果發(fā)揮到最大。
第五段：中醫(yī)美容需要以自我調(diào)節(jié)為核心
中醫(yī)美容的真正目的是通過自身的能量和調(diào)節(jié)，深層次地挖掘身體潛在的美力，使身體的自然功能得到正確的發(fā)揮。中醫(yī)美容是一個全面從內(nèi)外調(diào)節(jié)身體的過程，只有在整體調(diào)理的基礎(chǔ)之上，才能真正做到美容效果更加明顯，更加健康和持久。
總結(jié)起來，中醫(yī)美容的關(guān)鍵詞是調(diào)理和調(diào)節(jié)，強調(diào)的是身體內(nèi)外的協(xié)調(diào)，并通過改善身體內(nèi)在，使外在達到最佳的修復(fù)與美化效果。在接下來的工作中，我會不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技術(shù)水平，為廣大顧客提供更優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)美容服務(wù)，讓身體更健康、皮膚更美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇六
早在先秦時期，就有了中醫(yī)美容的萌芽。逐漸發(fā)展到今天，已經(jīng)趨于成熟，各種技能方法與技能都有了很大的提高。多朝代的史書上或各種古代醫(yī)學(xué)書籍上都有較多的記載。我國生活美容和醫(yī)學(xué)美容相互促進發(fā)展，構(gòu)成了中醫(yī)美容的悠久歷史。從遠(yuǎn)古的最簡單的美容方法開始逐步摸索，前進取得了無法比擬的.成就。由此也可以看出中國科技水平的發(fā)展和人們生活水平的提高。
中醫(yī)美容有歷史悠久，時間豐富，對生活美容的介入，有較堅實的理論基礎(chǔ)，具有整體觀和辨證論治等特點。有多種美容方法，如：食膳美容，針灸美容，推拿按摩美容，氣功美容等方法，可見中醫(yī)美容的多樣性。中醫(yī)美容還分為多種臨床學(xué)科，有皮膚美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，內(nèi)科美容等，可見中醫(yī)美容的兼容性。
學(xué)習(xí)了中醫(yī)美容，不僅對中醫(yī)的一些基礎(chǔ)理論有了初步了解，還掌握了一部分美學(xué)和美容學(xué)的知識。這不僅對今后的生活有幫助，而且對臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)也開辟了一條新道路。中醫(yī)是一門博大精深的學(xué)科，中醫(yī)美容更是一門要求技術(shù)精湛的學(xué)科，學(xué)好中醫(yī)美容，會對我有很大的幫助。
以后還會學(xué)到中藥美容的知識，要求掌握的知識會更謹(jǐn)慎，精準(zhǔn)。在這短短的半學(xué)期學(xué)習(xí)到的雖不深，但是已經(jīng)激起了我的興趣，我會繼續(xù)努力，讓自己的水平更上一層樓。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇七
中醫(yī)美容是指運用中醫(yī)理論和方法來解決面部、身體等方面的美容問題。近年來，中醫(yī)美容在中國得到了廣泛的關(guān)注和應(yīng)用。中醫(yī)美容是中醫(yī)學(xué)中的一個分支，是傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代美容技術(shù)的結(jié)合，以健康為基礎(chǔ)，能夠從根本上解決美容問題。中醫(yī)美容不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能調(diào)整內(nèi)部的身體機能，實現(xiàn)“內(nèi)外兼修”的美容效果。
第二段：中醫(yī)美容的核心理念
中醫(yī)美容的核心理念是“整體觀念”。中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)外是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的整體，通過調(diào)理身體內(nèi)部的陰陽平衡、氣血通暢，以及營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，能夠達到美容的效果。中醫(yī)美容強調(diào)“補虛”和“疏通”，通過調(diào)整體內(nèi)的氣血運行和臟腑功能，使得肌膚變得光滑細(xì)膩，容顏煥發(fā)。
第三段：中醫(yī)美容的實際應(yīng)用
中醫(yī)美容的方法和手段非常豐富多樣，包括針灸、拔罐、推拿、艾灸等。這些傳統(tǒng)的中醫(yī)療法都有助于改善面色、提升皮膚彈性、消除皺紋、淡化色斑等美容效果。同時，中醫(yī)草藥的運用也為中醫(yī)美容提供了更多選擇。許多草本植物具有抗氧化、抗衰老的功效，通過內(nèi)服和外用都可以改善肌膚質(zhì)量。此外，飲食調(diào)理也是中醫(yī)美容的重要方面，中醫(yī)強調(diào)健康飲食的觀念，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和搭配，可以輔助美容效果。
第四段：中醫(yī)美容的優(yōu)勢
與傳統(tǒng)的美容方法相比，中醫(yī)美容具有許多獨特的優(yōu)勢。首先，中醫(yī)美容以健康為基礎(chǔ)，通過調(diào)理身體內(nèi)部的功能，不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能夠提升整體健康狀況。其次，中醫(yī)美容更注重個體化治療，因為每個人的體質(zhì)和身體狀況都是不同的，所以中醫(yī)美容會根據(jù)個體的需求來進行針對性治療。最后，中醫(yī)美容的效果是持久的，因為它是從內(nèi)到外進行調(diào)理治療的，所以可以實現(xiàn)長久的美容效果。
第五段：對中醫(yī)美容的心得體會
在我的親身體驗中，我深切感受到了中醫(yī)美容的獨特魅力。中醫(yī)美容以其獨特的理論和方法，通過調(diào)理身體內(nèi)外的整體平衡，能夠達到自然、健康的美容效果。與以往的美容方法相比，中醫(yī)美容更加細(xì)致和全面，注重內(nèi)在的調(diào)理和改善，而不僅僅是表面的修飾。通過中醫(yī)美容的實踐，我發(fā)現(xiàn)自己不僅臉部肌膚變得更加光滑細(xì)膩，氣色也明顯好轉(zhuǎn)，內(nèi)外兼修的美麗讓我更加自信和愉悅。我相信，隨著中醫(yī)美容的發(fā)展，它將在未來取得更加廣泛的應(yīng)用和認(rèn)可，并為更多人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇八
第一段：引言（150字）
中醫(yī)美容近年來逐漸引起了人們的關(guān)注和重視，它的獨特理論和有效療法為我們帶來了青春和美麗。在我的實踐中，我有幸接觸到了中醫(yī)美容的世界，從中受益匪淺。下面我將談?wù)勎以趯W(xué)習(xí)和實踐過程中的心得體會。
第二段：綜述理論（250字）
中醫(yī)美容的理論基礎(chǔ)是中醫(yī)學(xué)的理論體系，強調(diào)內(nèi)外修養(yǎng)，追求整體的健康與美麗。其核心理念是“四氣調(diào)中”，認(rèn)為調(diào)整人體的虛實、寒熱、表里三焦的平衡，才能達到美容養(yǎng)顏的效果。這種理論體系注重了內(nèi)外結(jié)合，不僅關(guān)注外在的皮膚保養(yǎng)，更重視調(diào)理人體內(nèi)部的功能和代謝，達到根本性的治療和美容效果。我深感這種綜合思維的影響力和治療效果，感受到中醫(yī)美容的獨特魅力。
第三段：纖體療法（300字）
中醫(yī)美容的纖體療法是我最喜歡的部分之一，它通過針灸、拔罐、推拿等手段調(diào)理經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟，有效改善體內(nèi)的濕氣和淤血，促進新陳代謝。我親身感受到這些療法的奇效。通過針灸和拔罐，我成功減輕了腿上的水腫和浮腫，恢復(fù)了腿部輪廓的線條。推拿和按摩則幫助我減少了腹部的贅肉和宿便，讓我感到更加輕盈和健康。這些纖體療法在我身上的效果讓我對中醫(yī)美容的療法深信不疑。
第四段：肌膚護理（300字）
除了內(nèi)在的調(diào)理，中醫(yī)美容也非常注重外在的肌膚護理。中醫(yī)美容強調(diào)天人合一的理念，認(rèn)為內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)和皮膚之間有著密切的聯(lián)系。我從中學(xué)到了許多針對不同肌膚問題的中醫(yī)養(yǎng)膚方法。通過飲食調(diào)理和中藥熏蒸，我成功調(diào)理了長期油性肌膚的問題，讓肌膚變得更加柔軟和水潤。同時，中醫(yī)草本面膜和中草藥配方的護膚品也成為了我日常護膚的重要選擇。這些護膚方法的改善，讓我更加自信地面對自己的外貌。
第五段：心靈美容（200字）
中醫(yī)美容不僅關(guān)注外貌的美麗，也注重內(nèi)心的平衡和健康。中醫(yī)強調(diào)情志對身體的影響，認(rèn)為內(nèi)心的和諧與平衡是美麗的基石。通過中醫(yī)的心理療法和情志調(diào)理，我學(xué)會了放松和調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕了壓力和焦慮。這種心靈上的美容讓我更加自信和自在地生活，也提升了我的整體魅力。
結(jié)尾（100字）
綜上所述，中醫(yī)美容給了我許多新的體驗和啟發(fā)。它的獨特理論和療法不僅讓我變得更加年輕和美麗，更讓我從內(nèi)到外煥發(fā)出自信和魅力。中醫(yī)美容的心得體會豐富了我的人生，也幫助我更好地照顧自己的健康和美麗。我相信，中醫(yī)美容將在未來的發(fā)展中繼續(xù)為我們帶來更多的驚喜和美好。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇九
一直以來，中醫(yī)是我心目中不可替代的寶藏，如今，中醫(yī)美容也成為了我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾囊画h(huán)。中醫(yī)美容通過草本藥材和針灸等手段提高皮膚的質(zhì)量和光澤，緩解面部肌肉萎縮松弛和皺紋等問題，不僅養(yǎng)顏護膚功效顯著，同時也增強了我們的免疫系統(tǒng)和整體健康。
作為一名學(xué)生，我有幸選修了一門中醫(yī)美容課，通過這門課程我了解到了很多關(guān)于中醫(yī)美容的知識。首先，我們學(xué)習(xí)了皮膚的基本知識，包括皮膚的構(gòu)成、皮膚的生理機能以及皮膚的疾病等方面的知識。接著，我們學(xué)習(xí)了中醫(yī)美容的治療手段，例如中草藥、針灸和按摩等，這些手段能夠幫助我們治療各種面部問題并且使我們更加健康。
第三段：思考與感悟。
在上課的過程中，我逐漸意識到中醫(yī)美容是一種更加健康和自然的護膚方法。相比其他的化妝品和美容手術(shù)，中醫(yī)美容所使用的不是化學(xué)成分或者刀刃，而是天然香草和藥材，這些不僅可以使皮膚更光滑，還可以幫助我們消除疲勞和提高我們的免疫力。
第四段：實踐與體驗。
在課程結(jié)束之后我開始了我的實踐，我采取了一些中醫(yī)美容的方法并為他們定出了每日的計劃，如每天早晨開始用中藥給臉部敷面膜以及在手和腳底進行按摩。經(jīng)過實踐，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變得更加光滑細(xì)膩，肌膚的彈性和水分也有所提高。長時間的堅持讓我的身體和心情也都有所提升。
第五段：總結(jié)與展望。
從這學(xué)期的中醫(yī)美容課當(dāng)中，我不僅學(xué)到了很多皮膚保養(yǎng)的知識，還明白了一名女性在追求美的同時，健康也同樣的重要。相信在未來，我還將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的知識，并將它們運用到我的生活當(dāng)中，用自然健康的方式來保持我的美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十
從開學(xué)到此刻，工作已經(jīng)兩個多月了，其中的辛苦和幸福交替充斥在我的內(nèi)心。作為一名新教師，我告訴自我：要盡可能去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點、多鼓勵和表揚他們，對于他們犯的錯誤多去理解，盡量做到以引導(dǎo)來感化他們。然而現(xiàn)實就是雖然我與每一位學(xué)生都相處融洽，但在他們眼里，我沒有具備教師的威信，所以對很多調(diào)皮搗蛋的學(xué)生管理不善，讓我有些頭疼，也請教過一些老教師，都告訴我：開頭就要樹立自我的威信，把紀(jì)律、要求明確地告訴學(xué)生，如果做不到就嚴(yán)厲懲罰，只要把頭開好了，后面的教學(xué)和管理也就容易了。
怎樣才能樹立自我的威信呢？帶著這個疑問，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了教師技能提高叢書《這樣做在學(xué)生中最有威信》，學(xué)完其中的教育教學(xué)理論，讓我受益匪淺。下頭我就談一談對我觸動最大的幾點體會：
俄國教育家烏申斯基曾說：在教育中，一切都應(yīng)以教育者的人格為基礎(chǔ)，因為僅有人格才能影響人格，僅有人格才能構(gòu)成性格。教師的人格對學(xué)生有最直接、最具體、最深刻的影響。人格魅力是一個人在成長過程中對來自家庭、社會、人生、學(xué)識等方面的用心、健康因素的凝聚和綜合。人格魅力一旦構(gòu)成就會成為取之不盡、用之不竭的教育資源。這也讓我意識到：在學(xué)生面前，教師的一舉一動都是十分重要的，如果教師在晚自習(xí)的時候玩手機，就不能責(zé)備學(xué)生也在玩；如果教師在課前沒有備好課，就不能責(zé)怪學(xué)生上課時無精打采；如果教師都對每日的跑操抱怨連連，就不能責(zé)怪學(xué)生總是請假逃操。教師的一言一行都是在展示著自我的人格，所以我們務(wù)必不斷完善自我的人格魅力，在扎扎實實研究專業(yè)基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，不斷學(xué)習(xí)各方面的文化、科學(xué)、新興網(wǎng)絡(luò)、乃至幽默的知識，豐富自我的課堂教學(xué)，讓學(xué)生親其師，信其道。
做個有智慧的教師。作為信息技術(shù)教師，課堂上讓我焦頭爛額的問題有很多類型，比如上課遲到、沒有帶鞋套、上課把手機帶去充電、做練習(xí)時沒有耐心、課后不及時關(guān)電腦……，各種類型的問題都要區(qū)別對待，如果只是一味的批評，向班主任告狀，那只會讓學(xué)生和自我的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)，尤其對于正在叛逆期的學(xué)生，以后的管理會更加困難。所以我總是盡可能地尋找一些獎懲措施來約束他們，比如遲到的同學(xué)我不會記名字，可是要當(dāng)著全班同學(xué)的面道歉，要額外多的完成一個我布置的任務(wù)，課下要把所有學(xué)生的凳子推到桌肚里，帶著手機去充電的同學(xué)我也會直接沒收，但不是交給班主任，而是根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)狀況，確定歸還的日期；當(dāng)然，對于表現(xiàn)好的學(xué)生，我也會有獎勵措施，比如大家群眾都表現(xiàn)好的話，我會給大家播放電影短片調(diào)節(jié)一下課堂氣氛，事實證明：我的抑揚法還是有成效的，至少他們告訴我：很喜歡我的一點在于，我不會向班主任告狀，很多時候，這一招是失去學(xué)生對任課教師信任的最大忌諱，所以藝術(shù)性地謀求解決問題的方法在實踐教學(xué)中十分重要，也利于樹立教師的威信。
以上只是我兩點粗略的見解，很多收獲還需要在今后的教學(xué)中進一步地實踐，我會盡自我最大的努力來踐行教育者所需要的人格魅力，那就是：
活力――教育者的一種狀態(tài)，讓自我始終持續(xù)初出茅廬時的工作狀態(tài)；
愛心――教育者的一種品質(zhì)，讓自我包容學(xué)生的一切和一切學(xué)生；
創(chuàng)新――教育者的一種潛力，讓自我的每一天都不是昨日簡單的重復(fù)；
時尚――教育者的一種魅力，讓自我緊跟時代的脈搏而顯得永遠(yuǎn)年輕；
溝通――教育者的一種武器，讓自我拉近與他人的距離；
敏感――教育者的一種機智，讓自我把握住每一個教育契機；
反思――教育者的一種習(xí)慣，讓自我不斷挖掘成長的潛力……
我相信：透過自我的努力和不斷的學(xué)習(xí)，我必須會成為一名在學(xué)生中擁有威信的教師，一名學(xué)生心目中真正的教師。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十一
中醫(yī)美容是一種將中醫(yī)療法應(yīng)用于美容領(lǐng)域的方法，它具有安全、自然、健康等優(yōu)點，并且取得了越來越廣泛的認(rèn)可。我自己也在實踐中體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力和好處，以下是我的一些個人感受和心得，希望能夠?qū)V大愛美人士有所幫助。
第一段：選擇中醫(yī)美容的初衷
我一直認(rèn)為美麗應(yīng)該是天然的，而不是通過外科手術(shù)或者化學(xué)藥物來妝點。這也是我開始嘗試中醫(yī)美容的初衷。中醫(yī)美容使用中醫(yī)學(xué)理論和方法，包括中草藥、針灸、拔罐等，來改善和修復(fù)身體健康狀況，從而達到美容效果。這種方法不會對身體造成任何傷害，而且通過改善身體健康狀況，也能夠讓美容效果更加持久和自然。
第二段：中醫(yī)美容帶來的好處
中醫(yī)美容具有很多好處。首先，它能夠從根本上改善身體健康狀況。中醫(yī)理論認(rèn)為，身體健康和美麗是緊密相關(guān)的，因此通過中醫(yī)美容，可以提高體內(nèi)的能量，保持身體健康。其次，中醫(yī)美容能夠自然地達到美容效果。這種方法可以從內(nèi)部改善身體的代謝和免疫系統(tǒng)，保持皮膚的光澤和彈性。最后，中醫(yī)美容不會對身體造成任何傷害。相比于手術(shù)或者化學(xué)藥物，中醫(yī)美容是通過自然的方式來進行美容，完全不會對身體有任何傷害。
第三段：我的中醫(yī)美容體驗
我最近嘗試了一個中醫(yī)美容療法——針灸美容。通過針灸的手段，我能夠感受到自己的身體正在被疏通和放松。隨著治療的進行，我不僅感覺到身體的舒適，還能夠看到我的面部皮膚開始變得更有光澤，有彈性。尤其是我的法令紋和眼角下的細(xì)紋都明顯變淺了，而且看上去非常自然。通過這種方法，我感受到了身體和皮膚發(fā)生了真正的變化，美麗并不僅僅是表面上的一種裝飾。
第四段：中醫(yī)美容需要延續(xù)的注意點
盡管中醫(yī)美容具有很多的好處，但是這種方法仍然需要我們注意一些細(xì)節(jié)。第一，選擇好的中醫(yī)美容機構(gòu)和醫(yī)師至關(guān)重要，因為只有在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，中醫(yī)美容才能真正地發(fā)揮它的作用。第二，中醫(yī)美容要持之以恒。中醫(yī)美容的效果不會一夜之間產(chǎn)生，需要我們定期進行治療，并且要堅持健康的生活方式。最后，我們需要了解自己的身體情況，以便針對自己的身體狀況制定針對性的方案。
第五段：結(jié)語
中醫(yī)美容是一種自然健康的美容方法，它深受越來越多的人群所喜愛和認(rèn)可。通過我的自身體驗和經(jīng)歷，我深深感受到了中醫(yī)美容的價值和魅力。我相信，只要我們堅持中醫(yī)美容這種方式，將自然美麗融入生活，就能夠過上更加健康、自然、美麗的生活。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十二
通過參加鄉(xiāng)黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識到作為一名黨員干部，就要解放思想、不斷學(xué)習(xí)、更新知識、與時俱進的重要性。對理論的學(xué)習(xí)能夠使我們確立正確的世界觀和價值觀;學(xué)會用唯物主義方法論去解決各類矛盾;能夠使我們站得高看得遠(yuǎn)，使我們對問題的認(rèn)識水平得到提高和升華;能夠使我們更好地理解國家的政策和當(dāng)前出現(xiàn)的新狀況、新問題;學(xué)好政治理論課程對我們的工作和學(xué)習(xí)有著重要好處。結(jié)合自身工作性質(zhì)與特點，認(rèn)真剖析自己，得出以下幾點心得體會：
一是要加強自身思想道德建設(shè)，在道德修養(yǎng)上持續(xù)先進性。一個真正的黨員干部，要想具有先進性，持續(xù)先進性，代表社會前進的方向，就務(wù)必在思想道德文化建設(shè)方面用共產(chǎn)主義道德要求自己，使自己在現(xiàn)實生活中成為高尚道德的示范主體。首先，在個人要求方面，黨員既要模范執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策，又要發(fā)揮高尚道德風(fēng)格。在執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策的前提下出現(xiàn)同樣的機會誰先占、應(yīng)得的利益誰多得、社會的弱者誰照顧、必要的犧牲誰承擔(dān)等政策規(guī)范不到的問題時，黨員干部就要發(fā)揚高尚道德風(fēng)格，先人后己，必要時放下自己的利益，無私奉獻。其次，在道德教育方面，黨員既要講黨性，又要講良心，要以最純潔的良心支配自己的道德行為，在人民群眾中樹立起既高大，又親近的道德榜樣。
二是要增強黨員干部全心全意為人民服務(wù)的觀念，在工作上持續(xù)先進性。作為基層黨員干部，要做好基層群眾工作，務(wù)必要掌握最新、最有效的群眾工作方法。黨員干部要時刻持續(xù)努力學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)作為一種良好的生活習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中不斷的提高自己與群眾打交道的潛力和綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)，這樣才能做到與時俱進，才能始終成為引領(lǐng)群眾致富奔小康的有生力量。履行崗位職責(zé)，做好本職工作，是黨員干部持續(xù)先進性的基本要求。黨員干部要持續(xù)工作上的先進性，要用心工作，埋頭苦干，以自身的工作實績?yōu)樯磉叺娜罕娮龊帽砺?。如果本職工作都做不好，根本談不上先進性。我們要繼續(xù)發(fā)揚淡泊名利、甘于奉獻精神，艱苦奮斗的開拓精神，努力把黨交給我們的工作任務(wù)做好。要認(rèn)真實踐為人民服務(wù)的宗旨，密切聯(lián)系群眾。能否全心全意為人民服務(wù)，對黨員干部來說不單是個工作作風(fēng)和工作方法問題，更重要的是工作職責(zé)、工作資料，是檢驗工作成效的基本準(zhǔn)則。
三是要勇于探索，開拓創(chuàng)新，堅持廉潔奉公和艱苦奮斗，在作風(fēng)上持續(xù)先進性。作風(fēng)是黨員干部黨性的體現(xiàn)，優(yōu)良的作風(fēng)是我們黨持續(xù)先進性的有力保證。黨的優(yōu)良作風(fēng)要靠每一名黨員來持續(xù)和發(fā)揚。黨員干部要有好的思想作風(fēng)，實事求是，光明磊落，不搞弄虛作假、陽奉陰違那一套，堅決反對官僚主義、教條主義;要有好的工作作風(fēng)，扎扎實實，不懈進取，追求實效，去除花架子和形式主義;要有好的生活作風(fēng)，求真務(wù)實，言行一致，說老實話，辦老實事，當(dāng)老實人。時代的日新月異就是對黨員干部的挑戰(zhàn)，因此，黨員干部要勇于擯棄舊事物、理解新事物，要敏銳地了解新思想，認(rèn)真地研究新理論，主動地、迫切地學(xué)習(xí)新知識，要始終站在時代的潮頭，才能“百尺竿頭，更進一步”！為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢，作為黨員干部就要深入研究我們要怎樣為群眾辦實事，怎樣快速地去實現(xiàn)小康社會，在思想上和行動上要做到知行合一。
通過學(xué)習(xí)，在以后的工作中我要更進一步認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想及鄧小平理論以及習(xí)近平同志“中國夢”的論述精神，及時掌握黨的工作重點方針，與黨中央持續(xù)高度的一致。從思想上行動上提高自己的工作職責(zé)心，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十三
今年以來，經(jīng)過參加黨委中心組學(xué)習(xí)，不僅僅豐富了自我的理論水平，拓寬了工作視野，同時也提高了自身的實踐工作本事，加深了對理論知識的理解和認(rèn)識，自身理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)得到了提高，對于今后的中心組學(xué)習(xí)活動，我有了以下幾點認(rèn)識：
為適應(yīng)新形勢發(fā)展需要，我們要不斷強化中心組學(xué)習(xí)意識，更新學(xué)習(xí)觀念，確立“學(xué)理論、轉(zhuǎn)觀念、議大事、出思路、建班子”的基本定位。要堅持貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，引導(dǎo)班子成員樹立終身學(xué)習(xí)、團隊學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、帶著問題學(xué)習(xí)的觀念，逐步實現(xiàn)由“擁有文憑”向“擁有本事”轉(zhuǎn)變；由“階段學(xué)習(xí)”向“終身學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變；由“學(xué)了什么”向“學(xué)會什么”轉(zhuǎn)變。要樹立了“工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化”的理念，主動把，學(xué)習(xí)視為個人知識積累的內(nèi)在要求和有效破解工作難題的第一需要。充分發(fā)揮黨組織的政治核心作用和示范作用，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)班子駕馭全局、加快改革發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)本事，努力建設(shè)全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型機關(guān)。
要根據(jù)改革發(fā)展的實際，突出學(xué)習(xí)的重點。要加深對新思想、新觀點、新論斷的認(rèn)識和理解。要在認(rèn)真抓好“三個代表”重要思想學(xué)習(xí)的同時，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十七屆四中、五中全會精神、中央新出臺的重大方針、政策等。加強一些基本理論和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中還要緊緊抓住世界觀和方法論這條主線，加強學(xué)風(fēng)建設(shè)，增強理論功底，及時準(zhǔn)確地把握政策。
在學(xué)習(xí)過程中，堅持主動自學(xué)，要把學(xué)習(xí)理論和學(xué)習(xí)新知識結(jié)合起來，經(jīng)過學(xué)習(xí)增強自身適應(yīng)新形勢變化對各項工作提出的新要求、新挑戰(zhàn)以及社會轉(zhuǎn)型期對干部素質(zhì)提出的新要求，努力提高自我在新形勢下的工作本事和工作水平。把終身學(xué)習(xí)作為求知、處事、為人的需要。要緊密聯(lián)系全區(qū)改革發(fā)展中的重大戰(zhàn)略問題，把解決個人認(rèn)識問題與解決實際工作問題結(jié)合起來。在個人學(xué)習(xí)過程中，緊密結(jié)合全區(qū)改革和發(fā)展中面臨的實際問題，以我們正在做的事情為中心，努力解決個人的思想認(rèn)識問題，把思想認(rèn)識統(tǒng)一到區(qū)委的重大決策上來，從而思考個人工作在本部門、本單位以及在全區(qū)經(jīng)濟建設(shè)中如何同步發(fā)揮服務(wù)、協(xié)調(diào)等作用。并針對個人實際工作中遇到的問題開展調(diào)查研究和分析論斷，尋找解決問題的對策思路，做到解決思想認(rèn)識問題和解決實際工作問題的有機統(tǒng)一。
以上是我的學(xué)習(xí)體會，我想在我身上存在的問題不僅僅是自我總結(jié)的這幾個方面，肯定還有許多沒有察覺的缺點，需要在與同志們的進一步交流中發(fā)現(xiàn)和改善，需要上級領(lǐng)導(dǎo)和同志們給予中懇的批評。我將虛心地聽取大家的意見，進一步反思工作中的問題，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，改正不足，并在今后的工作中進一步加強學(xué)習(xí)，堅持積極積極的良好精神狀態(tài)，不斷改善工作方法，更好地履行職責(zé)，在鞏固過去完成成績的基礎(chǔ)上，與時俱進，開拓創(chuàng)新，進一步提高各項工作水平，高質(zhì)量完成全年工作任務(wù)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十四
20xx年10月21日，我有幸前往廣州省河源市參加了由教育部語文出版社主辦河源市教育局協(xié)辦的全國小學(xué)語文（語文出版社）教學(xué)研討會。本次研討會在河源城區(qū)政府會議中心舉行。在兩天的研討會中，共聽了3場專家講堂，看了2節(jié)名師示范課和4節(jié)真語文精品課堂展示。研討會邀請了語文教學(xué)研究會副理事長吳忠豪教授，全國特級教師賈智敏、張賽琴及4名真語文之星。以王旭明社長為代表的語文出版社代表團隊誠摯的態(tài)度、中肯的話語、專業(yè)的評價和對于會代表們殷切的希望給我留下了深刻的印象。下面我就說說我在這兩天的研討會中的收獲與體會。
在研討會的開幕式上，從社長王旭明的開幕詞中我第一次聽到了‘真語文’這種新的教學(xué)理念。接著我便帶著好奇和敬仰傾聽了吳忠豪教授的《語文課程改革的走向――兼論真語文教學(xué)》。從吳教授所講的什么是真語文，真語文的現(xiàn)實意義，真語文的基本特征，語文教學(xué)內(nèi)容分類及探索科學(xué)的語文知識與方法中使我初步認(rèn)識并了解了什么是‘真語文’。語文是學(xué)習(xí)語言文字運用的的綜合性、實踐性課程，而真語文回歸語文的本質(zhì)屬性。在吳教授的講座中我還知道了：小學(xué)生處于語言發(fā)展的關(guān)鍵期，課堂上老師要關(guān)注語言的積累與運用，學(xué)生的語文能力應(yīng)在實踐中獲得，學(xué)生在實踐的過程中老師要加以科學(xué)、合理的方法指導(dǎo)。我折服于吳教授對語文課程改革的深入研究和對語文教學(xué)方法的引領(lǐng)和指導(dǎo)。他倡導(dǎo)的實實在在教語文的真語文理念，我想應(yīng)該是作為小學(xué)語文老師的我 要努力的方向吧。
第一天下午賈志敏老師的一節(jié)簡單、樸實、扎實、靈動，不裝，不演、不做作，讓學(xué)生真正成為語文學(xué)習(xí)的主體的觀摩課，更深的詮釋了真語文的教學(xué)理念。賈老師的.課讓我感動，讓我溫暖，使我對真語文有了深一層的了解。
《我的發(fā)現(xiàn)》是賈老師俢改了一百多遍即將入選語文s版三年級教材的一篇文章。開課伊始，賈老師以繁體字‘發(fā)’字激趣，同時訓(xùn)練學(xué)生的組詞基本功，孩子們在輕松的氛圍中參與到課程中來。接下來是字詞學(xué)習(xí)，首先是讀準(zhǔn)字音，接著是理解詞意，賈老師扎扎實實的完成了這個常規(guī)環(huán)節(jié)。接著賈老師巧妙地引題、解題，并加以朗讀指導(dǎo)，雖剛得了中風(fēng)，口齒不很伶俐但還是一遍遍的范讀指導(dǎo)。接著是讀書――朗讀指導(dǎo)――概括內(nèi)容，內(nèi)化遷移，沒有煩瑣的內(nèi)容分析，沒有滿堂的提問，在學(xué)生充分朗讀的基礎(chǔ)上，賈老師又巧妙的拋出三個問題：課文里‘我’發(fā)現(xiàn)了什么？你發(fā)現(xiàn)課文里的‘我’是個怎樣的孩子？在生活中你有什么發(fā)現(xiàn)？在賈老師的循循善誘下，學(xué)生進行了大量，有效的說話訓(xùn)練，文章的主要內(nèi)容和主旨也在這個過程中不知不覺浮出水面。聽了這么扎實的一節(jié)課，我感慨很多。聽說讀寫時語文教學(xué)的根，賈老師課堂上的每一分鐘，他幾乎都在訓(xùn)練學(xué)生的聽說讀寫能力。單看朗讀這個環(huán)節(jié)，他花大量時間讓學(xué)生輪流讀課文，每時每刻都在提醒并糾正學(xué)生的朗讀，直至學(xué)生有明顯改變才罷休。反思自己的課堂，有時為了在有限的時間內(nèi)完成自己的教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生讀得少，說得少，練得更少。唯恐學(xué)生理解不透，面面具到，牽著學(xué)生走，沒有把自主時間交給學(xué)生，結(jié)果老師教得累，學(xué)生學(xué)得不輕松，語文素養(yǎng)沒得到相應(yīng)程度的提高。而在賈老師的課堂上，孩子們通過他的引導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)了文本內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)了自己在朗讀和說話方面的進步。
在接下來的幾節(jié)真語文之星的觀摩課，雖然沒有讓我有眼前一亮的感覺，但他們樸實的教學(xué)風(fēng)格以及引導(dǎo)學(xué)生的聽說讀寫的巧妙自然都是我值得學(xué)習(xí)的地方。而且通過他們的課堂也使我對真語文有了更多的了解、啟發(fā)和思考。
總之，非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機會，讓我收獲很多，使我在以后的教學(xué)中有了一個方向。吳忠豪教授提出的“聽說讀寫同步推進，構(gòu)建和諧課堂”是我努力的目標(biāo)。但在語文課上，如如讓教師所教內(nèi)化成學(xué)生所得，從而達到聽說讀寫逐步提高，教材又該如何運用，是我當(dāng)下思考和要研究的問題。我想通過我的努力學(xué)習(xí)和的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持以及優(yōu)秀同事們的幫助下，這一問題一定將會很好很快的解決的！
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十五
黨員理論學(xué)習(xí)心得體會
此次學(xué)習(xí)我的感受如下：
一、黨員干部要加強學(xué)習(xí)，提高理論素質(zhì)
保持領(lǐng)導(dǎo)班子及黨員干部隊伍的純潔性，黨員干部必須首先加強政治理論等方面的學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)，政治上就不可能成熟，就不可能自覺改造自己的主觀世界。只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，真正具備馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想理論素養(yǎng)，堅定共產(chǎn)主義理想，努力實現(xiàn)全面全心全意為人民群眾服務(wù)。廉潔奉公，勤政為民，不說空話，多干實事，方能顧全大局，帶領(lǐng)人民群眾共同致富，才能夠在錯綜復(fù)雜的環(huán)境中把握方向，解決矛盾，應(yīng)對自如，經(jīng)受住任何考驗。不學(xué)習(xí)新的知識，就要落伍。
方面起表率作用，既善于充分發(fā)揚民主，又善于實行正確的集中，養(yǎng)成經(jīng)常開展批評與自我批評，自覺接受組織和群眾監(jiān)督的好習(xí)慣。
四、黨員干部勇于開拓進取
堅持實事求是，求真務(wù)實的思想路線，積極探索，大膽實踐，認(rèn)真研究新情況，解決新問題，認(rèn)真貫徹黨的路線、方針、政策和決議，解放思想、實事求是、求真務(wù)實。
五、黨員干部是作風(fēng)優(yōu)良，群眾信任的表率 我們共產(chǎn)黨人來自人民，植根于人民、服務(wù)于人民，建設(shè)中國特色社會主義，實現(xiàn)全面小康社會，全部工作的出發(fā)點和落腳點就是全心全意為人民服務(wù)，黨員干部應(yīng)走群眾路線，關(guān)心群眾疾苦，全心全意為人民服務(wù)，辦事公正、公開、公平，保持同人民群眾的血肉聯(lián)系。
篇二：2015年2政治理論學(xué)習(xí)心得體會
2015年政治理論學(xué)習(xí)心得體會
本學(xué)年通過認(rèn)真學(xué)習(xí)了黨的十八大會議精神之后，總書記在參觀《復(fù)興之路》后作的關(guān)于“中國夢”的重要講話，從而對十八大精神和“中國夢”都有了更為深刻的理解。十八大，決定了我們下一步幸福的到來；十八大，給了我們每個中國人一個“中國夢”。作為一名中國人，我適逢其會，深受鼓舞，我也覺的這樣的夢是每一個中國人都有義務(wù)為實現(xiàn)她而奮斗的。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)習(xí)政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和教師師德師風(fēng)六查五評以及學(xué)習(xí)了《新教師法》、《教育法》、《義務(wù)教育法》、《未成年教育法》并參加全省統(tǒng)一“教師六五普法”考試學(xué)習(xí)等活動學(xué)習(xí)，讓我進一步了解教師職業(yè)的神圣，使命的崇高，責(zé)任的重大。
一、教師要具有無限的愛生之心
教師的愛是建立在對教育工作的事業(yè)心和責(zé)任感上面的，在老師愛心的雨露照射滋潤下，學(xué)生感到集體的溫暖和舒適，從而激發(fā)起奮進的欲望。熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，信任學(xué)生，把實際行動落實到“教書育人”，這一歷史使命上去，只有在自己的崗位上把本職工作做好，才能為培養(yǎng)更多的有素養(yǎng)的人才發(fā)揮自己的聰明才智。嚴(yán)格要求學(xué)生是教師道德威信的保證，教師只有以良好的感情，崇高的道德去關(guān)愛學(xué)生，才會激發(fā)學(xué)生積極向上的力量，收到學(xué)生的尊敬與愛戴。如果教學(xué)中忽略了這種情感的關(guān)愛，就等于抽掉了教學(xué)發(fā)展的靈魂。
二、培養(yǎng)學(xué)生要有愛心
學(xué)生有愛心，將來才能去愛他人，愛集體，才能回報社會。
愛。通過各種活動培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操是愛。給學(xué)生開設(shè)學(xué)習(xí)方法是愛。家長會和學(xué)生們一起分析學(xué)習(xí)起落的原因是愛。對學(xué)生一視同仁是愛。在學(xué)校組織的手拉手活動中幫助學(xué)生結(jié)對子，課間我常常同他們交談。了解他們的心理，使學(xué)生明白要有愛心，先要學(xué)會愛他人。愛父母，因為父母給予了你的生命。愛老師，因為老師教授你學(xué)業(yè)。愛朋友，因為朋友送給你友誼。一句話，一杯水，一個眼神，一種動作都可以傳遞愛。其次，是熱愛集體。關(guān)心集體就是要從小事做起：上課不遲到，不說話，課上不大聲喧嘩，上好兩操，搞好衛(wèi)生清掃，積極參加班級和學(xué)校組織的活動，注重班級榮譽。這些小事做好了。
四、要不斷學(xué)習(xí)政治理論和更新的教學(xué)理念，掌握現(xiàn)代教育教學(xué)技術(shù)
學(xué)習(xí)新的教育理念來武裝自己的頭腦，學(xué)習(xí)教學(xué)方法提高自己的業(yè)務(wù)水平。掌握本學(xué)科最前沿的研究成果，增強科研意識和改革意識，積極參與教育改革，在實踐中提高自己的教育教學(xué)能力。
要隨時掌握最新的教育理論和教學(xué)理念，時刻保持清醒的頭腦以應(yīng)對可能在實踐過程中出現(xiàn)的一些問題，一定要把握好科學(xué)發(fā)展觀這條正確的理念，不能一味的按照自己的意愿來處理一些問題。
五、要不斷的學(xué)習(xí)和提高自己
加強自身學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)。
“求真務(wù)實，開拓創(chuàng)新”，努力踐行誠信教育，終身學(xué)習(xí)的要求，相信教育的明天會更好！
總之，作為教師，通過學(xué)習(xí)，要進一步堅定共產(chǎn)主義的信念，明確努力學(xué)習(xí)提高的方向，感受到時代和社會賦予我們的重任。
2015-2-28 篇三：中心組理論學(xué)習(xí)心得體會文章
中心組理論學(xué)習(xí)心得體會文章
一、要高度重視學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì) 在過去的工作中雖然也積累了一定的經(jīng)驗，取得了點滴的成績，但是現(xiàn)在回顧起來，清醒地看到自身存在著一些值得重視的缺點和不足，主要是缺少馬列主義理論的系統(tǒng)教育，缺乏馬克思主義、毛澤東思想，特別是鄧小平理論的扎實功底，缺少對黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和黨的歷史知識的深入了解，缺乏艱苦環(huán)境的嚴(yán)格鍛煉。解決這些問題沒有捷徑可走，只有通過學(xué)習(xí)和實踐鍛煉，才能不斷充實和提高。
第一、要提高對學(xué)習(xí)的認(rèn)識，提高對學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識，是強化學(xué)習(xí)的前提和條件。在以往的學(xué)習(xí)中總在低水平中徘徊，思想水平、理論水平提高不快，學(xué)習(xí)效果也不理想。
第二、要把握學(xué)習(xí)的重點。作為一名年輕領(lǐng)導(dǎo)干部，知識貧乏、知識單一，是一個很大的不足。為此，加強學(xué)習(xí)應(yīng)該是全面的系統(tǒng)的，應(yīng)該重點抓好三個方面的學(xué)習(xí)。一是要認(rèn)真學(xué)習(xí)好鄧小平理論；另一方面要從自己工作領(lǐng)域的實際出發(fā)，結(jié)合黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作的特點，運用鄧小平理論的科學(xué)體系和精神實質(zhì)指導(dǎo)工作實踐。二是要加強對黨的重大方針政策的學(xué)習(xí)。這是我們做好本職工作的指導(dǎo)方針和原則。三是要加強對各種新理論、新知識的學(xué)習(xí)。
第三、要注重學(xué)習(xí)效果。
二、要加強自身修養(yǎng)，與時俱進，立志有作為
首先，要加強黨性修養(yǎng)，增強組織觀念。
其次，要加強主觀世界的改造，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，加強主觀世界的改造，最重要的一點，就是要牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，一輩子始終不渝。在工作中不斷地警示自己，加強自身的修養(yǎng)和鍛煉，嚴(yán)格按照《黨章》的要求，改造主觀世界，增強拒腐防變和抵御各種風(fēng)險的能力。
理論學(xué)習(xí)心得
篇一：理論學(xué)習(xí)心得
我認(rèn)為，當(dāng)干部尤其是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部，有多大的職務(wù)就有多大的責(zé)任，要盡職盡責(zé)，就要站高望遠(yuǎn)，具備能盡好職責(zé)的素質(zhì)才能，素質(zhì)才能主要從學(xué)習(xí)中來，從實踐中不斷學(xué)習(xí)中積累提高。因此，學(xué)習(xí)是自己的責(zé)任，是思想和工作的動力源泉，是一項重要任務(wù)。因為，我們所擔(dān)負(fù)的工作，不但要對自己負(fù)責(zé)，也是對黨和人民的事業(yè)負(fù)責(zé)。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，其素質(zhì)的高低，工作能力的強弱，直接影響著一方的事業(yè)和人民群眾的切身利益。而思想素質(zhì)和工作能力是與學(xué)習(xí)的深淺，與理論功底直接相關(guān)的。實踐證明，要不斷提高自己，不斷改造自己，就必須不斷學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)就會落伍，就會迷失政治方向，有的甚至?xí)涯芰τ玫酵衢T邪道上去，最終將被社會、被人民群眾所冷落、所淘汰，得不到黨和人民的信任。如果學(xué)習(xí)不好就不能正確把握和貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，就不能更好地運用新理論解決新問題，就必然造成工作質(zhì)量低下或者失誤。工作不好就是對自己不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也是對黨的事業(yè)和人民群眾的利益不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因此，我深刻地體會到學(xué)習(xí)對自己、對黨和人民的事業(yè)，都是一種重要責(zé)任。
區(qū)委學(xué)習(xí)中心組每年統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)，時間上給予了保障，內(nèi)容上比較廣泛。一年來，我對區(qū)委統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)從未缺席，每個專題學(xué)習(xí)都專心聽課，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，并結(jié)合工作和思想實際，寫好學(xué)習(xí)心得體會文章。在擔(dān)任區(qū)委辦主任期間，能認(rèn)真組織區(qū)委辦公室學(xué)習(xí)中心組的學(xué)習(xí)，利用各種形式，組織干部職工進行學(xué)習(xí)交流座談，采取請進來，走出去等方法進行學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)和工作實踐中，我深深感到學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)是完全不一樣的，學(xué)多與學(xué)少也不一樣，學(xué)習(xí)膚淺與學(xué)習(xí)深刻也不同，能否理論聯(lián)系實際，帶著問題地學(xué)，把學(xué)習(xí)與解決問題（包括思想和工作中的問題）緊密結(jié)合起來，收效更加不一樣。比如，在今年市第二屆運動會上，我區(qū)取得了金牌總數(shù)和總分第一的優(yōu)異成績，在紀(jì)念抗戰(zhàn)六十周年紀(jì)念活動中，我區(qū)創(chuàng)作的東縱組歌和電影故事《東縱特遣隊》等作品受到廣泛的歡迎，五中上省一級中學(xué)、市一中江北分校、二小、十五小、上排小學(xué)和麥地小學(xué)等上市一級學(xué)校等就充分體現(xiàn)了保持共產(chǎn)黨員先進性教育和學(xué)習(xí)與實踐結(jié)合的成效。因此，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)重在自覺主動，才能入心入腦。同時也必須有約束機制，要有量的體現(xiàn)，才能有質(zhì)的提高。
到，作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，確實應(yīng)清醒地正確認(rèn)識自己，反省自己，經(jīng)常以黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的標(biāo)準(zhǔn)來要求對照檢查自己的思想和言行是否貼近群眾，是否貼近實際，是否保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁的作風(fēng)，是否保持艱苦奮斗的作風(fēng)，是否符合改革與發(fā)展的潮流，始終保持一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的良好作風(fēng)。
在學(xué)習(xí)中，碰到比較多的實際問題是工學(xué)矛盾和學(xué)習(xí)效果的問題。我對區(qū)委學(xué)習(xí)中心組統(tǒng)一安排的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，只要不是因公外出學(xué)習(xí)出差或上級有會議無法請假外，都能做到服從中心組的學(xué)習(xí)時間。曾有幾次，早已安排好的會議或約定與有關(guān)部門下鄉(xiāng)，都因與區(qū)委中心組安排學(xué)習(xí)相沖突時及時調(diào)整安排，從不以任何客觀理由不參加中心組學(xué)習(xí)。所以，我參加區(qū)委中心組學(xué)習(xí)每次必到，從未請過假。除了中心組統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)以外，我每天都堅持?jǐn)D時間看書看報。我深深體會到，看書看報也是對自己有很大幫助的。
在學(xué)習(xí)中，我還感到寫好讀書筆記和學(xué)習(xí)體會文章也是一種加深理解和掌握有關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容很好的學(xué)習(xí)方法。如果對學(xué)過的專題課，自己整理筆記，印象就深刻。結(jié)合實際寫心得體會，有針對性地進行學(xué)習(xí)，帶著思想和工作中的疑難去學(xué)更能解決很多思想疙瘩和工作疙瘩。
總之，一年來的理論學(xué)習(xí)，不但理論上又有新的長進，思想政治素質(zhì)也有不同程度的提高。尤其是在深入學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想和十六屆五中全會精神以及黨員先進性教育的過程中，更使自己感到長高了，望遠(yuǎn)了。所以，學(xué)習(xí)給我?guī)砗芏鄮椭?，學(xué)習(xí)給我受益非淺，學(xué)習(xí)是人生名符其實的“伴侶”。
篇二：理論學(xué)習(xí)心得
通過學(xué)習(xí)我解新課改倡導(dǎo)的基本理念，最近認(rèn)真閱讀學(xué)習(xí)了現(xiàn)代教育理論與實踐》一書。
（一）我對“教學(xué)與課程”的認(rèn)識
變革?！贬槍@一點，再對照自己的教學(xué)，以往我在教學(xué)中，總是把教材作為教學(xué)的中心，因此常常出現(xiàn)教學(xué)過程和學(xué)生實際相脫離的現(xiàn)象，有時還為此想不通?，F(xiàn)在我認(rèn)識到我們的教學(xué)過程不僅是使用教材，同時也要注重開發(fā)和利用課程資源。
（二）我對“互動的師生關(guān)系”的認(rèn)知
我們知道“教學(xué)是教師的教與學(xué)生的學(xué)的統(tǒng)一”，這種統(tǒng)一的實質(zhì)是就是師生，生生的交往。
態(tài)的社會關(guān)系的總和，而是動態(tài)地表現(xiàn)出來的主體之間的相互作用。交往中，主體之間的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，這是人基本的存在方式。在教學(xué)中，交往存在著師生間的交往和生生間的交往之分，而且是多邊的整體的交往?！边@一點告訴我們在教學(xué)中我們必須重視學(xué)生的交往能力，對于小學(xué)低年級來說，我們就必須重視學(xué)生的聽說能力，口語交際能力的培養(yǎng)。“師生關(guān)系是一種平等、理解、雙向的人與人的關(guān)系”“在師生關(guān)系中，學(xué)生會體驗到平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、寬容、親情與關(guān)愛，同時受到激勵、鞭策、鼓舞、感化、召喚、指導(dǎo)和建議，形成積極的、豐富的人生態(tài)度與情感體驗。”以上這些內(nèi)容都告誡我們教育工作者，特別是一線教師，要充分重視師生之間的交往，要站在民主平等的角度去和學(xué)生交流，要充分體現(xiàn)師生之間的親情，尊重他們，信任他們，把他們作為知心朋友，去關(guān)心愛護，這樣交往才會真實而富有情趣，才會很好的和學(xué)生溝通，才會提高學(xué)生的交際能力。我們知道“交往的基本屬性是互動性和互惠性”通過師生間、學(xué)生間動態(tài)交流實現(xiàn)師生互動，相互溝通，相互影響，相互補充，從而達到共識、共享、共進。這是教學(xué)相長的真諦。
（三）我對“構(gòu)建素質(zhì)教育課堂教學(xué)目標(biāo)體系”的認(rèn)識
我們總在強調(diào)素質(zhì)教育，那么什么是素質(zhì)教育，怎么進行素質(zhì)教育，在讀這本書前，我的認(rèn)識并不是那么深刻，例如我們問‘學(xué)習(xí)為了什么’的時候，無論學(xué)生、家長還是教師，很少有人把發(fā)現(xiàn)和尋找新知識、解決問題作為學(xué)習(xí)的歸宿。在我們的教育概念中，學(xué)習(xí)就是教師傳授已有的知識，學(xué)生掌握確定無疑的知識；教材對學(xué)生來說，成了權(quán)威知識發(fā)布的載體，導(dǎo)致了我們所諷刺的“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根”。新課標(biāo)中“知識與技能、過程與方法以及情感、態(tài)度與價值觀”是我們進行教學(xué)的目標(biāo)。
為此該書也為我們指出了以下幾個方面：
1.我們要重視結(jié)論與過程的統(tǒng)一。文章指出“對一門學(xué)科而言，過程表征該學(xué)科的探究過程和探究方法，結(jié)論表征該學(xué)科的探究結(jié)果，兩者是相互作用、相互依存、相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系。什么樣的探究過程和方法論必然對應(yīng)著什么樣的探究結(jié)論或結(jié)果，概念原理體系的獲得依賴于特定的探究過程與方法論。任何學(xué)科原理體系，不論暫時看起來多么完備，它總是一種過程性、生成性、開放性的存在，總是一種需要進一步檢驗的假設(shè)體系，總是需要進一步發(fā)展為更完善、合理的概念框架。另一方面，探究過程和方法論又內(nèi)在于概念原理體系之中，并隨著概念原理體系的發(fā)展而不斷變化?！?，“從教學(xué)角度講，重結(jié)論、輕過程的教學(xué)只是一種形式上走捷徑的教學(xué)，把形成結(jié)論的生動過程變成了單調(diào)刻板的條文背誦，它從源頭上剝離了知識與智力的內(nèi)在聯(lián)系。重結(jié)論、輕過程的教學(xué)排斥了學(xué)生的思考和個性，把教學(xué)過程庸俗化到無需智慧努力只需聽講和記憶就能掌握知識的那種程度，于是便有了掌握知識卻不思考知識、詰問知識、評判知識、創(chuàng)新知識的所謂好學(xué)生。這實際上是對學(xué)生智慧的扼殺和個性的摧殘。
2.強調(diào)認(rèn)識與情意的統(tǒng)一。該書指出：“學(xué)習(xí)過程是以人的整體的心理活動為基礎(chǔ)的認(rèn)知和情意活動相統(tǒng)一的過程。認(rèn)知因素和情意因素在學(xué)習(xí)過程中是同時發(fā)生、交互作用的，它們共同組成學(xué)生學(xué)習(xí)心理的兩個不同方面，從不同角度對學(xué)習(xí)活動施予重大影響。
我認(rèn)為，當(dāng)干部尤其是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部，有多大的職務(wù)就有多大的責(zé)任，要盡職盡責(zé)，就要站高望遠(yuǎn)，具備能盡好職責(zé)的素質(zhì)才能，素質(zhì)才能主要從學(xué)習(xí)中來，從實踐中不斷學(xué)習(xí)中積累提高。因此，學(xué)習(xí)是自己的責(zé)任，是思想和工作的動力源泉，是一項重要任務(wù)。因為，我們所擔(dān)負(fù)的工作，不但要對自己負(fù)責(zé)，也是對黨和人民的事業(yè)負(fù)責(zé)。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，其素質(zhì)的高低，工作能力的強弱，直接影響著一方的事業(yè)和人民群眾的切身利益。而思想素質(zhì)和工作能力是與學(xué)習(xí)的深淺，與理論功底直接相關(guān)的。實踐證明，要不斷提高自己，不斷改造自己，就必須不斷學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)就會落伍，就會迷失政治方向，有的甚至?xí)涯芰τ玫酵衢T邪道上去，最終將被社會、被人民群眾所冷落、所淘汰，得不到黨和人民的信任。如果學(xué)習(xí)不好就不能正確把握和貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，就不能更好地運用新理論解決新問題，就必然造成工作質(zhì)量低下或者失誤。工作不好就是對自己不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也是對黨的事業(yè)和人民群眾的利益不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
區(qū)委學(xué)習(xí)中心組每年統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)，時間上給予了保障，內(nèi)容上比較廣泛。一年來，我對區(qū)委統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)從未缺席，每個專題學(xué)習(xí)都專心聽課，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，并結(jié)合工作和思想實際，寫好學(xué)習(xí)心得體會文章。在擔(dān)任區(qū)委辦主任期間，能認(rèn)真組織區(qū)委辦公室學(xué)習(xí)中心組的學(xué)習(xí)，利用各種形式，組織干部職工進行學(xué)習(xí)交流座談，采取請進來，走出去等方法進行學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)和工作實踐中，我深深感到學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)是完全不一樣的，學(xué)多與學(xué)少也不一樣，學(xué)習(xí)膚淺與學(xué)習(xí)深刻也不同，能否理論聯(lián)系實際，帶著問題地學(xué)，把學(xué)習(xí)與解決問題（包括思想和工作中的問題）緊密結(jié)合起來，收效更加不一樣。比如，在今年市第二屆運動會上，我區(qū)取得了金牌總數(shù)和總分第一的優(yōu)異成績，在紀(jì)念抗戰(zhàn)六十周年紀(jì)念活動中，我區(qū)創(chuàng)作的東縱組歌和電影故事《東縱特遣隊》等作品受到廣泛的歡迎，五中上省一級中學(xué)、市一中江北分校、二小、十五小、上排小學(xué)和麥地小學(xué)等上市一級學(xué)校等就充分體現(xiàn)了保持共產(chǎn)黨員先進性教育和學(xué)習(xí)與實踐結(jié)合的成效。因此，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)重在自覺主動，才能入心入腦。同時也必須有約束機制，要有量的體現(xiàn)，才能有質(zhì)的提高。比如：對十六屆五中全會精神，“三個代表”重要思想，保持黨員先進性教育等，都必須系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，逐章逐節(jié)反反復(fù)復(fù)地學(xué)習(xí)領(lǐng)會，真正領(lǐng)會豐富的內(nèi)涵和精神實質(zhì)，才能對其中的新理論、新觀點、新論斷以及其重大的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的歷史意義有一個比較深刻的理解和認(rèn)識。同時，還再次學(xué)習(xí)了hjt同志在考察西柏坡時的講話，使我進一步深刻地認(rèn)識到加強和改進黨的作風(fēng)建設(shè)的緊迫性和重要性，從而深深地感到，作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，確實應(yīng)清醒地正確認(rèn)識自己，反省自己，經(jīng)常以黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的標(biāo)準(zhǔn)來要求對照檢查自己的思想和言行是否貼近群眾，是否貼近實際，是否保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁的作風(fēng)，是否保持艱苦奮斗的作風(fēng)，是否符合改革與發(fā)展的潮流，始終保持一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的良好作風(fēng)。
在學(xué)習(xí)中，碰到比較多的實際問題是工學(xué)矛盾和學(xué)習(xí)效果的問題。我對區(qū)委學(xué)習(xí)中心組統(tǒng)一安排的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，只要不是因公外出學(xué)習(xí)出差或上級有會議無法請假外，都能做到服從中心組的學(xué)習(xí)時間。曾有幾次，早已安排好的會議或約定與有關(guān)部門下鄉(xiāng)，都因與區(qū)委中心組安排學(xué)習(xí)相沖突時及時調(diào)整安排，從不以任何客觀理由不參加中心組學(xué)習(xí)。所以，我參加區(qū)委中心組學(xué)習(xí)每次必到，從未請過假。除了中心組統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)以外，我每天都堅持?jǐn)D時間看書看報。我深深體會到，看書看報也是對自己有很大幫助的。
教育理論學(xué)習(xí)心得體會
劉梅菊
素質(zhì)一詞，自從倡導(dǎo)素質(zhì)教育以來，與我們生活的聯(lián)系越來越密切了，我們的教育每時每刻都在為提高人的素質(zhì)而存在著。
一、樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，建立健全終身教育體系
在當(dāng)今時代背景下，教師的任務(wù)更多地由“傳授知識”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖虝W(xué)習(xí)”，立足于激發(fā)和培育高昂而持久的學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生終身學(xué)習(xí)，隨時隨地學(xué)習(xí)。而教師需要率先接受終身教育，這也是新世界教師職業(yè)的基本條件。建立和完善終身教育體系是提高教師素質(zhì)的重要途徑，我國《國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十個五年計劃綱要》中提出：“大力發(fā)展職業(yè)教育和職業(yè)培訓(xùn)，發(fā)展成人教育和其他繼續(xù)教育，逐步形成大眾化、社會化的終身教育體系。
二、加強教師的教學(xué)研究
科研能力是教師素質(zhì)的一個重要組成部分。教育是一種有目的有計劃的培養(yǎng)人才的社會活動?，F(xiàn)代教育必須以思維教育代替記憶教育。因此，教師的教育科研能力在教學(xué)活動中顯得特別重要。
三、學(xué)習(xí)國外師資培訓(xùn)的先進經(jīng)驗
根據(jù)教育“三個面向”的戰(zhàn)略指導(dǎo)方針，教育要面向世界，著眼未來，就必須學(xué)習(xí)發(fā)達國家在師資培訓(xùn)方面行之有效的先進理念和做法。不僅要請進來，搞智力引進，還要走出去；不僅要派教育科研人員走出國門，還要支持和選派教育第一線的教師走出國門，進行考察進修，掌握第一手的先進教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自斐斐課件園資料，了解教育的前沿動態(tài)，研究國外教師的素質(zhì)現(xiàn)狀及提高教師素質(zhì)的方法和途徑。振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十六
當(dāng)時間老人的腳步邁入21的傳統(tǒng)理論與教育模式需要有一個適應(yīng)時代發(fā)展的全面更新。作為一個能帶領(lǐng)學(xué)生進入新世紀(jì)的幸運的中學(xué)教師，深深地感覺到學(xué)習(xí)新的教育理論、更新教育理念的必要和迫切。
時代對教育提出了更高的要求:務(wù)必變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，融合東西方教育模式，培養(yǎng)既具有西方人才模式特點:知識面寬、有創(chuàng)造力、有適應(yīng)性、有獨立性、有較強的實踐潛力;又具有東方人才模式特點:有較強的邏輯思維、較高的知識深度、較強的理解水平以及統(tǒng)一規(guī)范和群眾主義觀念的“t”型人才。經(jīng)過對中西方人才的比較，我們發(fā)現(xiàn)，應(yīng)吸收傳統(tǒng)和西方教育理論中的精華。既要肯定原有傳統(tǒng)理念中的優(yōu)秀的部分，又要認(rèn)識到自我的不足;既要認(rèn)識到西方教育理念中的精髓，又能去蕪存菁，運用“拿來主義”。這樣才能培養(yǎng)教育出21世紀(jì)的未來的強者，使我們的民族更豪邁地屹立于世界。
時代對教師也提出了更高的要求。新世紀(jì)的教師需要有更高的師德修養(yǎng)、專業(yè)素養(yǎng)。提高師德修養(yǎng)要做“師愛為魂”、“學(xué)高為師”、“身正為范”。更高的專業(yè)素養(yǎng)不僅僅包括要有與時代精神相通的教育理念，并且在知識結(jié)構(gòu)上不再局限于“學(xué)科知識+教育學(xué)知識”的傳統(tǒng)模式，強調(diào)多層復(fù)合的結(jié)構(gòu)特征，還要有較強的人際交往潛力、管理潛力、教育研究潛力。多層復(fù)合最基礎(chǔ)的層面是有關(guān)當(dāng)代科學(xué)和人文兩方面的基本知識，以及工具性學(xué)科的扎實基礎(chǔ)和熟練運用的技能和技巧;第二層面是具備條件1-2門學(xué)科的專門性知識與技能;第三層面屬教育學(xué)科類，它主要由幫忙教師認(rèn)識教育對象、教育教學(xué)活動和開展教育研究的專門知識構(gòu)成。這三層面還相互支撐、滲透、與有機整合。
當(dāng)今社會賦予未來的教育、教師更多的職責(zé)和權(quán)利，提出更高的要求和期望。新世紀(jì)的教育事業(yè)發(fā)展發(fā)展很快，教育工作如何跟上時代的步伐，這是我們面臨的重要課題。僅有以先進的、代表我們時代的現(xiàn)代教育理論為指導(dǎo)，才能使我們在緊張而繁忙的工作中認(rèn)清改革的方向，才能與時俱進。
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中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十七
通過兩天緊急而充實的學(xué)習(xí)，我受益匪淺，特殊是對訓(xùn)練教學(xué)理論的內(nèi)涵有了較為深刻的理解和熟悉，從而有效地提高了自己的熟悉水平和理論水平，進一步增加了自己戰(zhàn)勝困難，抓好訓(xùn)練教學(xué)和提高自身業(yè)務(wù)水平的信念和決心。下面我談幾點體會：新形勢下的訓(xùn)練教學(xué)改革工作，要求老師必需具備較高的政治素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，提高個人的綜合素養(yǎng)，不斷適應(yīng)訓(xùn)練教學(xué)改革工作的需要。xx老師的從教經(jīng)受和對訓(xùn)練的執(zhí)著追求，給我們年輕老師很大的訓(xùn)練，讓我們懂得什么是訓(xùn)練，怎樣才能教出優(yōu)秀的同學(xué)，讓我們懂得"沒有愛就沒有訓(xùn)練'這一深刻道理。要虛心謹(jǐn)慎，不要傲氣。這是x老師給我的深刻印象。無論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會關(guān)系來講，都必需虛心謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，始終保持糊涂理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷?？隙ㄒ泻軓姷墓?、共同學(xué)習(xí)的意識，遇事多商議、多溝通，常常性地溝通思想，交換看法，調(diào)動同學(xué)主動學(xué)習(xí)的意識。老師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。肯定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同看法，要嚴(yán)于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛之心，這樣給同學(xué)良好的示范作用。會使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。必需喜愛自己的訓(xùn)練對象同學(xué)。老師應(yīng)當(dāng)是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，同學(xué)并不存在好與差之分，"差生'之所以"差'，緣由在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來自同學(xué)自身的.主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴(yán)峻束縛同學(xué)內(nèi)在潛能的發(fā)揮，都會成為同學(xué)健康成長與進展的障礙。正因如此，我們老師對這些所謂的"差生'，更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)覺他們學(xué)習(xí)上每一點滴的進步，去查找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的確定和激勵，恢復(fù)感到暖和，增加自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生"向師性'。這樣，才會在他們成長與進展的道路上有一個質(zhì)的飛躍。我認(rèn)為，好老師首先必需有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的訓(xùn)練事業(yè)。要做到這一點，就應(yīng)充分熟悉老師工作的意義，從而深深地喜愛訓(xùn)練事業(yè)?，F(xiàn)代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭，而人才的培育靠的是訓(xùn)練，靠的是老師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地熟悉這一點，才能激發(fā)對老師工作的喜愛，也才能把這種愛傾注到對同學(xué)的訓(xùn)練中去。
一個好老師還必需非常重視"言傳'外的"身教'，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為同學(xué)的表率使同學(xué)從老師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不行為。因此，老師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必需仔細(xì)、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不行馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外，老師還應(yīng)和同學(xué)進行常常性的心靈溝通，向同學(xué)暢快樂靈，既可以向同學(xué)談自己從人生中取得的珍貴閱歷，也可以向同學(xué)坦誠地公開自己的生活教訓(xùn)，使同學(xué)真正感受到你不僅是良師還是益友。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇一
我很嚴(yán)重啊 lz幫我看看啊，急!!
1、大便：便秘、大便爛、還是正常!
基本正常，就是有時候會拉稀
2、吃東西是否容易腹痛、腹瀉、腹脹。
有時候會腹瀉
3、是否會頭重、昏睡、不愿醒。
還好
4、是否會失眠、做夢。
有時候做夢
5、是否容易發(fā)脾氣或者情緒易激動、或者比較壓抑。
心情比較壓抑，比較容易想不開
6、是否不容易出汗。
一般不出很多汗
7、頸椎容易疲勞或者痛嗎?
有時候會有一點點，不嚴(yán)重
8、很容易感覺到血往頭面部沖嗎?
沒有特別的感覺
女性患者加上2點：
1、月經(jīng)是否會痛經(jīng);顏色是暗還是紅;量多還是少;有沒有血塊。
因查出符合多囊卵巢，故月經(jīng)不調(diào)一年多了。吃達英35治療強制建立人工周期。
2、有沒有流產(chǎn)史。
無
本人長痘有4，5年歷史了。留疤留洞的心情可想而知。
幾年前，20歲開始月經(jīng)偶發(fā)不調(diào)，未特別在意。那年夏天用了粉底化妝后，精神緊張，因為天熱怕出汗，花了臉，所以精神十分緊張，希望不要出汗。但其實夏天不出汗是不可能的。而且化了狀之后的臉夏天一天下來就變的非常非常的油!!就這樣化了一段時間狀后，發(fā)現(xiàn)臉上有出成片的小白頭，陽光下可見，摸了不平，可能可以挑出白色東西，可能有些挑不出。后來吃了中藥，外用很多藥膏后，不見白頭退了。反而開始變滿臉的紅了。后來也吃了很多藥，外用了很多東西，沒什么大用處，那幾年臉從來沒徹底干凈過。留下很多痘疤痘坑。
去年9月時候，下巴和淋巴處開始狂發(fā)大膿包，淋巴上也長大硬塊，還有集中在鬢角里長很大個的紅的硬的痘，臉夾也有長那種容易留疤的痘。開始時看中醫(yī)吃中醫(yī)拔火罐，效果不明顯。這時候發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來了。同時去了醫(yī)院看婦科，后11月查出有多囊可能。婦科醫(yī)生配的達英35吃。今年2，3月痘痘基本好了，就是留下了些色素。做做美容什么的。到5，6月份時候除了原來臉上留下的傷疤，基本沒有什么痘痘了。這也是我這幾年來唯一臉徹底干凈過的一段日子。而且月經(jīng)也假象性的正常了(通過吃藥)，而且皮膚也不油了，膚質(zhì)也好了些。
但是停藥后幾個月吧，到今年8月的時候，我又化了妝，精神上又開始有點緊張吧，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，8月時候我又發(fā)現(xiàn)在自己的鬢角兩際和腮部出現(xiàn)了成片成片的白頭粉刺。后來結(jié)果就像原來一樣，這些白頭的地方開始變成非常嚴(yán)重的大的紅的硬的痘，還都是無頭的，摸上去又硬又疼的痘，似乎比去年發(fā)的那次還嚴(yán)重了。好的`非常的慢。
痛苦啊 ，求助樓主，我還有救嗎?舊疤未去，新傷又來埃。。這樣下去完蛋了。。。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二
一、引言：“美容”是一個熟悉的詞匯，它與人們的生活息息相關(guān)。華麗的妝容、優(yōu)美的姿態(tài)、健康的形態(tài)，都是美容的目標(biāo)。而在傳統(tǒng)中醫(yī)中，美容是一種以中藥理論為基礎(chǔ)的治療方式，具有安全無副作用、療效確切等特點。近日，我在學(xué)校學(xué)習(xí)了“中醫(yī)美容課”，讓我深刻認(rèn)識了中醫(yī)美容的重要性與優(yōu)勢。
二、傳統(tǒng)中醫(yī)美容的特征。中醫(yī)美容的理論主要源于“黃帝內(nèi)經(jīng)”等醫(yī)學(xué)古典，采用了中草藥、針灸、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)療法，強調(diào)“內(nèi)調(diào)為主、外治為輔”。“內(nèi)調(diào)”是指人體內(nèi)部通過調(diào)整氣血、陰陽、臟腑等要素，使身體恢復(fù)內(nèi)部的平衡狀態(tài)?！巴庵巍笔侵敢酝獠康闹委煼绞剑鉀Q面部皮膚松弛、色斑、痘痘等外在的問題。所以，中醫(yī)美容注重了“內(nèi)外兼修”的理念。
三、中醫(yī)美容的優(yōu)勢。與市售的化妝品、整形手術(shù)相比，中醫(yī)美容的最大優(yōu)勢是安全、無副作用。由于中草藥成分天然，中藥的治療具有溫和不刺激的特點；而傳統(tǒng)療法如針灸、刮痧、拔罐等則是利用人體的自然機能來改善面部的血液循環(huán)，解決身體內(nèi)部的問題，使皮膚達到理想的狀態(tài)。
四、學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的感受。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)美容的理論十分深奧，需要醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的支撐。同時，在實踐中需要豐富的實踐經(jīng)驗。因為每個人的身體情況各異，需要根據(jù)個人不同的體質(zhì)調(diào)整方案。此外，我覺得中醫(yī)美容需要長時間的治療，不像市面上“快速美容”的化妝品或手術(shù)，需要在不斷的治療中，慢慢得到改善。
五、結(jié)語：中醫(yī)美容是傳統(tǒng)中醫(yī)的一門重要學(xué)科，其理論實踐需要人們的認(rèn)識和信任。在現(xiàn)代社會，人們對自身的健康與美容需求越來越高，同時市場上各種化妝品、整形手術(shù)也越來越多，我們需要認(rèn)真對待中醫(yī)美容，了解和掌握其基本理論，以此來更好的保障身體的健康和美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇三
作為現(xiàn)代社會中最熱門的美容方式，中醫(yī)美容已經(jīng)吸引了越來越多的人的關(guān)注。中醫(yī)美容是一項對抗自然衰老，強化身體功能的方法，它比傳統(tǒng)美容更有顯著的效果。最近我參加了一門名為“中醫(yī)美容課”的培訓(xùn)，本文將分享我的心得和體會。
第二段：課程內(nèi)容
在中醫(yī)美容課中，我們學(xué)習(xí)了中醫(yī)養(yǎng)生理念、面部針灸、刮痧，氣功養(yǎng)生等知識。我們從中醫(yī)角度探究了面容的健康和美麗之路，調(diào)理人體氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及保健養(yǎng)生。通過循序漸進的訓(xùn)練，我們逐漸學(xué)習(xí)如何使用針灸和刮痧等技術(shù)來促進美容和瘦身的效果。課程經(jīng)驗豐富的教練為我們提供了必要的指導(dǎo)和教育，確保我們順利掌握各種技巧和知識。
第三段：學(xué)習(xí)效果
在課程上，我感到最驚奇的是我學(xué)到的面部針灸技術(shù)。這項技術(shù)可以在不同位置刺激面部穴位，從而促進氣血循環(huán)和淋巴液排出，增強肌膚的健康和美麗。此外，我們還學(xué)會了使用刮痧和艾灸技術(shù)，通過刺激身體各個穴位，促進了身體各個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和平衡，從而使身體健康水平和美容效果更佳?？傊?，課程讓我獲得了很多實用的技能和知識，從而讓我的身體健康和美麗達到了更高的水平。
第四段：價值和意義
中醫(yī)美容課是非常實用和具有價值的。一方面，它為學(xué)生提供了良好的用中醫(yī)美學(xué)來維護和改善皮膚，身體和心理健康的方法。另一方面，中醫(yī)美容課可以為美容行業(yè)提供更專業(yè)的人才，這些有著中醫(yī)美容技能的人將以最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)豐富美容服務(wù)。中醫(yī)美容課的意義不僅在于學(xué)習(xí)技能和知識，更重要的是在于了解自己的身體，探究更健康和科學(xué)的美容方式，從而實現(xiàn)自我健康和靚麗的目標(biāo)。
第五段：結(jié)論
總之，中醫(yī)美容課讓我獲得了更多的知識，使我的身體和面容達到了更高的水平。我相信，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)美容課的技能和知識，我能夠更好地了解自己的身體健康狀況，并采取相應(yīng)的保健和美容措施，實現(xiàn)更好的身體和面容的健康和美麗。這門課程讓我更好地理解了中醫(yī)養(yǎng)生理念，也為我的未來打下了堅實的基礎(chǔ)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇四
第一段：引言（200字）
中醫(yī)美容是一門源遠(yuǎn)流長的歷史學(xué)科，它將傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論與美容學(xué)結(jié)合，旨在通過中醫(yī)方法調(diào)理身體內(nèi)外的平衡，達到美容養(yǎng)顏的效果。在我多年的實踐中，我深深體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力。下面我將和大家分享我的心得體會。
第二段：細(xì)節(jié)闡述（200字）
中醫(yī)美容的核心理念是“內(nèi)養(yǎng)外容”，通過調(diào)理身體內(nèi)部的機能和能量，來影響外表的美麗。首先，中醫(yī)強調(diào)“氣血”的平衡，認(rèn)為氣血不足會導(dǎo)致膚色暗黃、眼袋深陷等問題，因此，調(diào)理氣血很重要。我常用的方法包括針灸、拔罐等，通過刺激穴位來促進氣血循環(huán)，達到養(yǎng)顏的效果。其次，中醫(yī)對于內(nèi)臟功能的調(diào)理也是重要的一環(huán)。通過中藥調(diào)理，我曾幫助一位患有痤瘡的女性恢復(fù)了健康的肌膚。因為她的痤瘡是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，調(diào)理內(nèi)臟功能后，她的痤瘡問題得到了有效的緩解。
第三段：案例分享（300字）
記得有一位女士來找我?guī)椭鉀Q面部皮膚松弛的問題。在細(xì)致地檢查了她的脈象和舌的狀態(tài)后，我發(fā)現(xiàn)她的腎氣虛弱，導(dǎo)致了皮膚松弛的現(xiàn)象。我給她開了一個中藥方，幫助補益腎氣，并建議她每天進行適量的按摩和面部運動。在兩個月的治療后，她的面部皮膚明顯緊致了許多，她也自信地說她看起來更年輕了。
另外一個例子是一個年輕的男士，他一直困擾于面部長痘痘的問題。我發(fā)現(xiàn)他吃的很多辛辣食物，而且有消化不良的現(xiàn)象。因此，我考慮到他的問題可能是由于胃火上升造成的，我給他開了一副清胃火的中藥，同時建議他改變飲食習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的調(diào)理后，他的痘痘問題得到了有效的改善。
第四段：思考與展望（300字）
通過多年的實踐經(jīng)驗，我深深地認(rèn)識到了中醫(yī)美容的獨特優(yōu)勢。與西醫(yī)美容相比，中醫(yī)美容更加注重整體調(diào)理，不僅在短期內(nèi)改善外貌，更重要的是改善身體的內(nèi)部機能，從而長期保持健康與美麗。然而，中醫(yī)美容仍然面臨一些挑戰(zhàn)，比如在科學(xué)驗證和推廣方面還有待加強。我期待未來中醫(yī)美容能夠得到更多的重視和研究，讓更多人受益于中醫(yī)的智慧。
第五段：總結(jié)（200字）
在我多年的實踐中，中醫(yī)美容給予了我很多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過細(xì)致地觀察和獨特的治療方法，我?guī)椭嗽S多患者改善了他們的皮膚問題，讓他們恢復(fù)自信和健康美麗。中醫(yī)美容不僅僅是追求外表的美麗，更是追求健康和內(nèi)心的平衡。我相信中醫(yī)美容在未來的發(fā)展中將會有更廣闊的前景，為更多的人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇五
作為一名中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)的從業(yè)者，我一直以來對中醫(yī)美容有著濃厚的興趣。多年的經(jīng)驗讓我認(rèn)識到，養(yǎng)生美容注重的是身心的調(diào)節(jié)和內(nèi)在的調(diào)理。以下是我對中醫(yī)美容的心得體會。
第一段：深入了解中醫(yī)美容理論
中醫(yī)美容理論是對傳統(tǒng)中醫(yī)的運用和創(chuàng)新，不但涵蓋中醫(yī)學(xué)理論體系，而且蘊含了化妝品、美容儀等現(xiàn)代科技手段。因此，了解中醫(yī)美容理論，不僅要掌握中醫(yī)學(xué)常識，還需要學(xué)習(xí)化妝品的科學(xué)成分和美容儀的使用方法。只有通過對各種美容技術(shù)的分析和研究，才能對中醫(yī)美容理論有更深入、更全面、更系統(tǒng)地理解。
第二段：內(nèi)外調(diào)節(jié)，相得益彰
中醫(yī)美容關(guān)注人體整體內(nèi)外肌理、人體生理和心理的綜合調(diào)節(jié)。在中醫(yī)美容中，不僅強調(diào)要通過內(nèi)在調(diào)理來達到美容效果，同時還要注重外在調(diào)理，如按摩、針灸等。只有在保證身體內(nèi)部平衡的基礎(chǔ)上，才能達到外在美容效果，并且是自然而然的，效果最佳。
第三段：注重身體內(nèi)部問題的調(diào)理
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，中醫(yī)美容的關(guān)鍵在于身體內(nèi)部的調(diào)理。中醫(yī)能夠通過中藥調(diào)理體質(zhì)，使體內(nèi)經(jīng)絡(luò)暢通，氣血通暢，調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，通過消除人體內(nèi)部的不良因素，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。此外，良好的睡眠和飲食是美容調(diào)理的關(guān)鍵，如深度睡眠達到最佳的肌膚修復(fù)和細(xì)胞更新狀態(tài)。
第四段：外在調(diào)理讓美容更顯突出
外在調(diào)理主要是通過中醫(yī)按摩和針灸來實現(xiàn)，它們的優(yōu)勢在于能夠減少使用化妝品和美容儀的頻率。中醫(yī)按摩和針灸能夠促進氣血運行，調(diào)整血液循環(huán)，使皮膚更光滑、有彈性、更緊致。當(dāng)我們通過外在調(diào)理使皮膚內(nèi)部環(huán)境更加和諧，才能更好地使化妝品和美容儀的效果發(fā)揮到最大。
第五段：中醫(yī)美容需要以自我調(diào)節(jié)為核心
中醫(yī)美容的真正目的是通過自身的能量和調(diào)節(jié)，深層次地挖掘身體潛在的美力，使身體的自然功能得到正確的發(fā)揮。中醫(yī)美容是一個全面從內(nèi)外調(diào)節(jié)身體的過程，只有在整體調(diào)理的基礎(chǔ)之上，才能真正做到美容效果更加明顯，更加健康和持久。
總結(jié)起來，中醫(yī)美容的關(guān)鍵詞是調(diào)理和調(diào)節(jié)，強調(diào)的是身體內(nèi)外的協(xié)調(diào)，并通過改善身體內(nèi)在，使外在達到最佳的修復(fù)與美化效果。在接下來的工作中，我會不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技術(shù)水平，為廣大顧客提供更優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)美容服務(wù)，讓身體更健康、皮膚更美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇六
早在先秦時期，就有了中醫(yī)美容的萌芽。逐漸發(fā)展到今天，已經(jīng)趨于成熟，各種技能方法與技能都有了很大的提高。多朝代的史書上或各種古代醫(yī)學(xué)書籍上都有較多的記載。我國生活美容和醫(yī)學(xué)美容相互促進發(fā)展，構(gòu)成了中醫(yī)美容的悠久歷史。從遠(yuǎn)古的最簡單的美容方法開始逐步摸索，前進取得了無法比擬的.成就。由此也可以看出中國科技水平的發(fā)展和人們生活水平的提高。
中醫(yī)美容有歷史悠久，時間豐富，對生活美容的介入，有較堅實的理論基礎(chǔ)，具有整體觀和辨證論治等特點。有多種美容方法，如：食膳美容，針灸美容，推拿按摩美容，氣功美容等方法，可見中醫(yī)美容的多樣性。中醫(yī)美容還分為多種臨床學(xué)科，有皮膚美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，內(nèi)科美容等，可見中醫(yī)美容的兼容性。
學(xué)習(xí)了中醫(yī)美容，不僅對中醫(yī)的一些基礎(chǔ)理論有了初步了解，還掌握了一部分美學(xué)和美容學(xué)的知識。這不僅對今后的生活有幫助，而且對臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)也開辟了一條新道路。中醫(yī)是一門博大精深的學(xué)科，中醫(yī)美容更是一門要求技術(shù)精湛的學(xué)科，學(xué)好中醫(yī)美容，會對我有很大的幫助。
以后還會學(xué)到中藥美容的知識，要求掌握的知識會更謹(jǐn)慎，精準(zhǔn)。在這短短的半學(xué)期學(xué)習(xí)到的雖不深，但是已經(jīng)激起了我的興趣，我會繼續(xù)努力，讓自己的水平更上一層樓。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇七
中醫(yī)美容是指運用中醫(yī)理論和方法來解決面部、身體等方面的美容問題。近年來，中醫(yī)美容在中國得到了廣泛的關(guān)注和應(yīng)用。中醫(yī)美容是中醫(yī)學(xué)中的一個分支，是傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代美容技術(shù)的結(jié)合，以健康為基礎(chǔ)，能夠從根本上解決美容問題。中醫(yī)美容不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能調(diào)整內(nèi)部的身體機能，實現(xiàn)“內(nèi)外兼修”的美容效果。
第二段：中醫(yī)美容的核心理念
中醫(yī)美容的核心理念是“整體觀念”。中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)外是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的整體，通過調(diào)理身體內(nèi)部的陰陽平衡、氣血通暢，以及營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，能夠達到美容的效果。中醫(yī)美容強調(diào)“補虛”和“疏通”，通過調(diào)整體內(nèi)的氣血運行和臟腑功能，使得肌膚變得光滑細(xì)膩，容顏煥發(fā)。
第三段：中醫(yī)美容的實際應(yīng)用
中醫(yī)美容的方法和手段非常豐富多樣，包括針灸、拔罐、推拿、艾灸等。這些傳統(tǒng)的中醫(yī)療法都有助于改善面色、提升皮膚彈性、消除皺紋、淡化色斑等美容效果。同時，中醫(yī)草藥的運用也為中醫(yī)美容提供了更多選擇。許多草本植物具有抗氧化、抗衰老的功效，通過內(nèi)服和外用都可以改善肌膚質(zhì)量。此外，飲食調(diào)理也是中醫(yī)美容的重要方面，中醫(yī)強調(diào)健康飲食的觀念，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和搭配，可以輔助美容效果。
第四段：中醫(yī)美容的優(yōu)勢
與傳統(tǒng)的美容方法相比，中醫(yī)美容具有許多獨特的優(yōu)勢。首先，中醫(yī)美容以健康為基礎(chǔ)，通過調(diào)理身體內(nèi)部的功能，不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能夠提升整體健康狀況。其次，中醫(yī)美容更注重個體化治療，因為每個人的體質(zhì)和身體狀況都是不同的，所以中醫(yī)美容會根據(jù)個體的需求來進行針對性治療。最后，中醫(yī)美容的效果是持久的，因為它是從內(nèi)到外進行調(diào)理治療的，所以可以實現(xiàn)長久的美容效果。
第五段：對中醫(yī)美容的心得體會
在我的親身體驗中，我深切感受到了中醫(yī)美容的獨特魅力。中醫(yī)美容以其獨特的理論和方法，通過調(diào)理身體內(nèi)外的整體平衡，能夠達到自然、健康的美容效果。與以往的美容方法相比，中醫(yī)美容更加細(xì)致和全面，注重內(nèi)在的調(diào)理和改善，而不僅僅是表面的修飾。通過中醫(yī)美容的實踐，我發(fā)現(xiàn)自己不僅臉部肌膚變得更加光滑細(xì)膩，氣色也明顯好轉(zhuǎn)，內(nèi)外兼修的美麗讓我更加自信和愉悅。我相信，隨著中醫(yī)美容的發(fā)展，它將在未來取得更加廣泛的應(yīng)用和認(rèn)可，并為更多人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇八
第一段：引言（150字）
中醫(yī)美容近年來逐漸引起了人們的關(guān)注和重視，它的獨特理論和有效療法為我們帶來了青春和美麗。在我的實踐中，我有幸接觸到了中醫(yī)美容的世界，從中受益匪淺。下面我將談?wù)勎以趯W(xué)習(xí)和實踐過程中的心得體會。
第二段：綜述理論（250字）
中醫(yī)美容的理論基礎(chǔ)是中醫(yī)學(xué)的理論體系，強調(diào)內(nèi)外修養(yǎng)，追求整體的健康與美麗。其核心理念是“四氣調(diào)中”，認(rèn)為調(diào)整人體的虛實、寒熱、表里三焦的平衡，才能達到美容養(yǎng)顏的效果。這種理論體系注重了內(nèi)外結(jié)合，不僅關(guān)注外在的皮膚保養(yǎng)，更重視調(diào)理人體內(nèi)部的功能和代謝，達到根本性的治療和美容效果。我深感這種綜合思維的影響力和治療效果，感受到中醫(yī)美容的獨特魅力。
第三段：纖體療法（300字）
中醫(yī)美容的纖體療法是我最喜歡的部分之一，它通過針灸、拔罐、推拿等手段調(diào)理經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟，有效改善體內(nèi)的濕氣和淤血，促進新陳代謝。我親身感受到這些療法的奇效。通過針灸和拔罐，我成功減輕了腿上的水腫和浮腫，恢復(fù)了腿部輪廓的線條。推拿和按摩則幫助我減少了腹部的贅肉和宿便，讓我感到更加輕盈和健康。這些纖體療法在我身上的效果讓我對中醫(yī)美容的療法深信不疑。
第四段：肌膚護理（300字）
除了內(nèi)在的調(diào)理，中醫(yī)美容也非常注重外在的肌膚護理。中醫(yī)美容強調(diào)天人合一的理念，認(rèn)為內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)和皮膚之間有著密切的聯(lián)系。我從中學(xué)到了許多針對不同肌膚問題的中醫(yī)養(yǎng)膚方法。通過飲食調(diào)理和中藥熏蒸，我成功調(diào)理了長期油性肌膚的問題，讓肌膚變得更加柔軟和水潤。同時，中醫(yī)草本面膜和中草藥配方的護膚品也成為了我日常護膚的重要選擇。這些護膚方法的改善，讓我更加自信地面對自己的外貌。
第五段：心靈美容（200字）
中醫(yī)美容不僅關(guān)注外貌的美麗，也注重內(nèi)心的平衡和健康。中醫(yī)強調(diào)情志對身體的影響，認(rèn)為內(nèi)心的和諧與平衡是美麗的基石。通過中醫(yī)的心理療法和情志調(diào)理，我學(xué)會了放松和調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕了壓力和焦慮。這種心靈上的美容讓我更加自信和自在地生活，也提升了我的整體魅力。
結(jié)尾（100字）
綜上所述，中醫(yī)美容給了我許多新的體驗和啟發(fā)。它的獨特理論和療法不僅讓我變得更加年輕和美麗，更讓我從內(nèi)到外煥發(fā)出自信和魅力。中醫(yī)美容的心得體會豐富了我的人生，也幫助我更好地照顧自己的健康和美麗。我相信，中醫(yī)美容將在未來的發(fā)展中繼續(xù)為我們帶來更多的驚喜和美好。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇九
一直以來，中醫(yī)是我心目中不可替代的寶藏，如今，中醫(yī)美容也成為了我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾囊画h(huán)。中醫(yī)美容通過草本藥材和針灸等手段提高皮膚的質(zhì)量和光澤，緩解面部肌肉萎縮松弛和皺紋等問題，不僅養(yǎng)顏護膚功效顯著，同時也增強了我們的免疫系統(tǒng)和整體健康。
作為一名學(xué)生，我有幸選修了一門中醫(yī)美容課，通過這門課程我了解到了很多關(guān)于中醫(yī)美容的知識。首先，我們學(xué)習(xí)了皮膚的基本知識，包括皮膚的構(gòu)成、皮膚的生理機能以及皮膚的疾病等方面的知識。接著，我們學(xué)習(xí)了中醫(yī)美容的治療手段，例如中草藥、針灸和按摩等，這些手段能夠幫助我們治療各種面部問題并且使我們更加健康。
第三段：思考與感悟。
在上課的過程中，我逐漸意識到中醫(yī)美容是一種更加健康和自然的護膚方法。相比其他的化妝品和美容手術(shù)，中醫(yī)美容所使用的不是化學(xué)成分或者刀刃，而是天然香草和藥材，這些不僅可以使皮膚更光滑，還可以幫助我們消除疲勞和提高我們的免疫力。
第四段：實踐與體驗。
在課程結(jié)束之后我開始了我的實踐，我采取了一些中醫(yī)美容的方法并為他們定出了每日的計劃，如每天早晨開始用中藥給臉部敷面膜以及在手和腳底進行按摩。經(jīng)過實踐，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變得更加光滑細(xì)膩，肌膚的彈性和水分也有所提高。長時間的堅持讓我的身體和心情也都有所提升。
第五段：總結(jié)與展望。
從這學(xué)期的中醫(yī)美容課當(dāng)中，我不僅學(xué)到了很多皮膚保養(yǎng)的知識，還明白了一名女性在追求美的同時，健康也同樣的重要。相信在未來，我還將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的知識，并將它們運用到我的生活當(dāng)中，用自然健康的方式來保持我的美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十
從開學(xué)到此刻，工作已經(jīng)兩個多月了，其中的辛苦和幸福交替充斥在我的內(nèi)心。作為一名新教師，我告訴自我：要盡可能去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點、多鼓勵和表揚他們，對于他們犯的錯誤多去理解，盡量做到以引導(dǎo)來感化他們。然而現(xiàn)實就是雖然我與每一位學(xué)生都相處融洽，但在他們眼里，我沒有具備教師的威信，所以對很多調(diào)皮搗蛋的學(xué)生管理不善，讓我有些頭疼，也請教過一些老教師，都告訴我：開頭就要樹立自我的威信，把紀(jì)律、要求明確地告訴學(xué)生，如果做不到就嚴(yán)厲懲罰，只要把頭開好了，后面的教學(xué)和管理也就容易了。
怎樣才能樹立自我的威信呢？帶著這個疑問，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了教師技能提高叢書《這樣做在學(xué)生中最有威信》，學(xué)完其中的教育教學(xué)理論，讓我受益匪淺。下頭我就談一談對我觸動最大的幾點體會：
俄國教育家烏申斯基曾說：在教育中，一切都應(yīng)以教育者的人格為基礎(chǔ)，因為僅有人格才能影響人格，僅有人格才能構(gòu)成性格。教師的人格對學(xué)生有最直接、最具體、最深刻的影響。人格魅力是一個人在成長過程中對來自家庭、社會、人生、學(xué)識等方面的用心、健康因素的凝聚和綜合。人格魅力一旦構(gòu)成就會成為取之不盡、用之不竭的教育資源。這也讓我意識到：在學(xué)生面前，教師的一舉一動都是十分重要的，如果教師在晚自習(xí)的時候玩手機，就不能責(zé)備學(xué)生也在玩；如果教師在課前沒有備好課，就不能責(zé)怪學(xué)生上課時無精打采；如果教師都對每日的跑操抱怨連連，就不能責(zé)怪學(xué)生總是請假逃操。教師的一言一行都是在展示著自我的人格，所以我們務(wù)必不斷完善自我的人格魅力，在扎扎實實研究專業(yè)基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，不斷學(xué)習(xí)各方面的文化、科學(xué)、新興網(wǎng)絡(luò)、乃至幽默的知識，豐富自我的課堂教學(xué)，讓學(xué)生親其師，信其道。
做個有智慧的教師。作為信息技術(shù)教師，課堂上讓我焦頭爛額的問題有很多類型，比如上課遲到、沒有帶鞋套、上課把手機帶去充電、做練習(xí)時沒有耐心、課后不及時關(guān)電腦……，各種類型的問題都要區(qū)別對待，如果只是一味的批評，向班主任告狀，那只會讓學(xué)生和自我的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)，尤其對于正在叛逆期的學(xué)生，以后的管理會更加困難。所以我總是盡可能地尋找一些獎懲措施來約束他們，比如遲到的同學(xué)我不會記名字，可是要當(dāng)著全班同學(xué)的面道歉，要額外多的完成一個我布置的任務(wù)，課下要把所有學(xué)生的凳子推到桌肚里，帶著手機去充電的同學(xué)我也會直接沒收，但不是交給班主任，而是根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)狀況，確定歸還的日期；當(dāng)然，對于表現(xiàn)好的學(xué)生，我也會有獎勵措施，比如大家群眾都表現(xiàn)好的話，我會給大家播放電影短片調(diào)節(jié)一下課堂氣氛，事實證明：我的抑揚法還是有成效的，至少他們告訴我：很喜歡我的一點在于，我不會向班主任告狀，很多時候，這一招是失去學(xué)生對任課教師信任的最大忌諱，所以藝術(shù)性地謀求解決問題的方法在實踐教學(xué)中十分重要，也利于樹立教師的威信。
以上只是我兩點粗略的見解，很多收獲還需要在今后的教學(xué)中進一步地實踐，我會盡自我最大的努力來踐行教育者所需要的人格魅力，那就是：
活力――教育者的一種狀態(tài)，讓自我始終持續(xù)初出茅廬時的工作狀態(tài)；
愛心――教育者的一種品質(zhì)，讓自我包容學(xué)生的一切和一切學(xué)生；
創(chuàng)新――教育者的一種潛力，讓自我的每一天都不是昨日簡單的重復(fù)；
時尚――教育者的一種魅力，讓自我緊跟時代的脈搏而顯得永遠(yuǎn)年輕；
溝通――教育者的一種武器，讓自我拉近與他人的距離；
敏感――教育者的一種機智，讓自我把握住每一個教育契機；
反思――教育者的一種習(xí)慣，讓自我不斷挖掘成長的潛力……
我相信：透過自我的努力和不斷的學(xué)習(xí)，我必須會成為一名在學(xué)生中擁有威信的教師，一名學(xué)生心目中真正的教師。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十一
中醫(yī)美容是一種將中醫(yī)療法應(yīng)用于美容領(lǐng)域的方法，它具有安全、自然、健康等優(yōu)點，并且取得了越來越廣泛的認(rèn)可。我自己也在實踐中體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力和好處，以下是我的一些個人感受和心得，希望能夠?qū)V大愛美人士有所幫助。
第一段：選擇中醫(yī)美容的初衷
我一直認(rèn)為美麗應(yīng)該是天然的，而不是通過外科手術(shù)或者化學(xué)藥物來妝點。這也是我開始嘗試中醫(yī)美容的初衷。中醫(yī)美容使用中醫(yī)學(xué)理論和方法，包括中草藥、針灸、拔罐等，來改善和修復(fù)身體健康狀況，從而達到美容效果。這種方法不會對身體造成任何傷害，而且通過改善身體健康狀況，也能夠讓美容效果更加持久和自然。
第二段：中醫(yī)美容帶來的好處
中醫(yī)美容具有很多好處。首先，它能夠從根本上改善身體健康狀況。中醫(yī)理論認(rèn)為，身體健康和美麗是緊密相關(guān)的，因此通過中醫(yī)美容，可以提高體內(nèi)的能量，保持身體健康。其次，中醫(yī)美容能夠自然地達到美容效果。這種方法可以從內(nèi)部改善身體的代謝和免疫系統(tǒng)，保持皮膚的光澤和彈性。最后，中醫(yī)美容不會對身體造成任何傷害。相比于手術(shù)或者化學(xué)藥物，中醫(yī)美容是通過自然的方式來進行美容，完全不會對身體有任何傷害。
第三段：我的中醫(yī)美容體驗
我最近嘗試了一個中醫(yī)美容療法——針灸美容。通過針灸的手段，我能夠感受到自己的身體正在被疏通和放松。隨著治療的進行，我不僅感覺到身體的舒適，還能夠看到我的面部皮膚開始變得更有光澤，有彈性。尤其是我的法令紋和眼角下的細(xì)紋都明顯變淺了，而且看上去非常自然。通過這種方法，我感受到了身體和皮膚發(fā)生了真正的變化，美麗并不僅僅是表面上的一種裝飾。
第四段：中醫(yī)美容需要延續(xù)的注意點
盡管中醫(yī)美容具有很多的好處，但是這種方法仍然需要我們注意一些細(xì)節(jié)。第一，選擇好的中醫(yī)美容機構(gòu)和醫(yī)師至關(guān)重要，因為只有在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，中醫(yī)美容才能真正地發(fā)揮它的作用。第二，中醫(yī)美容要持之以恒。中醫(yī)美容的效果不會一夜之間產(chǎn)生，需要我們定期進行治療，并且要堅持健康的生活方式。最后，我們需要了解自己的身體情況，以便針對自己的身體狀況制定針對性的方案。
第五段：結(jié)語
中醫(yī)美容是一種自然健康的美容方法，它深受越來越多的人群所喜愛和認(rèn)可。通過我的自身體驗和經(jīng)歷，我深深感受到了中醫(yī)美容的價值和魅力。我相信，只要我們堅持中醫(yī)美容這種方式，將自然美麗融入生活，就能夠過上更加健康、自然、美麗的生活。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十二
通過參加鄉(xiāng)黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識到作為一名黨員干部，就要解放思想、不斷學(xué)習(xí)、更新知識、與時俱進的重要性。對理論的學(xué)習(xí)能夠使我們確立正確的世界觀和價值觀;學(xué)會用唯物主義方法論去解決各類矛盾;能夠使我們站得高看得遠(yuǎn)，使我們對問題的認(rèn)識水平得到提高和升華;能夠使我們更好地理解國家的政策和當(dāng)前出現(xiàn)的新狀況、新問題;學(xué)好政治理論課程對我們的工作和學(xué)習(xí)有著重要好處。結(jié)合自身工作性質(zhì)與特點，認(rèn)真剖析自己，得出以下幾點心得體會：
一是要加強自身思想道德建設(shè)，在道德修養(yǎng)上持續(xù)先進性。一個真正的黨員干部，要想具有先進性，持續(xù)先進性，代表社會前進的方向，就務(wù)必在思想道德文化建設(shè)方面用共產(chǎn)主義道德要求自己，使自己在現(xiàn)實生活中成為高尚道德的示范主體。首先，在個人要求方面，黨員既要模范執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策，又要發(fā)揮高尚道德風(fēng)格。在執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策的前提下出現(xiàn)同樣的機會誰先占、應(yīng)得的利益誰多得、社會的弱者誰照顧、必要的犧牲誰承擔(dān)等政策規(guī)范不到的問題時，黨員干部就要發(fā)揚高尚道德風(fēng)格，先人后己，必要時放下自己的利益，無私奉獻。其次，在道德教育方面，黨員既要講黨性，又要講良心，要以最純潔的良心支配自己的道德行為，在人民群眾中樹立起既高大，又親近的道德榜樣。
二是要增強黨員干部全心全意為人民服務(wù)的觀念，在工作上持續(xù)先進性。作為基層黨員干部，要做好基層群眾工作，務(wù)必要掌握最新、最有效的群眾工作方法。黨員干部要時刻持續(xù)努力學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)作為一種良好的生活習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中不斷的提高自己與群眾打交道的潛力和綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)，這樣才能做到與時俱進，才能始終成為引領(lǐng)群眾致富奔小康的有生力量。履行崗位職責(zé)，做好本職工作，是黨員干部持續(xù)先進性的基本要求。黨員干部要持續(xù)工作上的先進性，要用心工作，埋頭苦干，以自身的工作實績?yōu)樯磉叺娜罕娮龊帽砺?。如果本職工作都做不好，根本談不上先進性。我們要繼續(xù)發(fā)揚淡泊名利、甘于奉獻精神，艱苦奮斗的開拓精神，努力把黨交給我們的工作任務(wù)做好。要認(rèn)真實踐為人民服務(wù)的宗旨，密切聯(lián)系群眾。能否全心全意為人民服務(wù)，對黨員干部來說不單是個工作作風(fēng)和工作方法問題，更重要的是工作職責(zé)、工作資料，是檢驗工作成效的基本準(zhǔn)則。
三是要勇于探索，開拓創(chuàng)新，堅持廉潔奉公和艱苦奮斗，在作風(fēng)上持續(xù)先進性。作風(fēng)是黨員干部黨性的體現(xiàn)，優(yōu)良的作風(fēng)是我們黨持續(xù)先進性的有力保證。黨的優(yōu)良作風(fēng)要靠每一名黨員來持續(xù)和發(fā)揚。黨員干部要有好的思想作風(fēng)，實事求是，光明磊落，不搞弄虛作假、陽奉陰違那一套，堅決反對官僚主義、教條主義;要有好的工作作風(fēng)，扎扎實實，不懈進取，追求實效，去除花架子和形式主義;要有好的生活作風(fēng)，求真務(wù)實，言行一致，說老實話，辦老實事，當(dāng)老實人。時代的日新月異就是對黨員干部的挑戰(zhàn)，因此，黨員干部要勇于擯棄舊事物、理解新事物，要敏銳地了解新思想，認(rèn)真地研究新理論，主動地、迫切地學(xué)習(xí)新知識，要始終站在時代的潮頭，才能“百尺竿頭，更進一步”！為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢，作為黨員干部就要深入研究我們要怎樣為群眾辦實事，怎樣快速地去實現(xiàn)小康社會，在思想上和行動上要做到知行合一。
通過學(xué)習(xí)，在以后的工作中我要更進一步認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想及鄧小平理論以及習(xí)近平同志“中國夢”的論述精神，及時掌握黨的工作重點方針，與黨中央持續(xù)高度的一致。從思想上行動上提高自己的工作職責(zé)心，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十三
今年以來，經(jīng)過參加黨委中心組學(xué)習(xí)，不僅僅豐富了自我的理論水平，拓寬了工作視野，同時也提高了自身的實踐工作本事，加深了對理論知識的理解和認(rèn)識，自身理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)得到了提高，對于今后的中心組學(xué)習(xí)活動，我有了以下幾點認(rèn)識：
為適應(yīng)新形勢發(fā)展需要，我們要不斷強化中心組學(xué)習(xí)意識，更新學(xué)習(xí)觀念，確立“學(xué)理論、轉(zhuǎn)觀念、議大事、出思路、建班子”的基本定位。要堅持貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，引導(dǎo)班子成員樹立終身學(xué)習(xí)、團隊學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、帶著問題學(xué)習(xí)的觀念，逐步實現(xiàn)由“擁有文憑”向“擁有本事”轉(zhuǎn)變；由“階段學(xué)習(xí)”向“終身學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變；由“學(xué)了什么”向“學(xué)會什么”轉(zhuǎn)變。要樹立了“工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化”的理念，主動把，學(xué)習(xí)視為個人知識積累的內(nèi)在要求和有效破解工作難題的第一需要。充分發(fā)揮黨組織的政治核心作用和示范作用，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)班子駕馭全局、加快改革發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)本事，努力建設(shè)全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型機關(guān)。
要根據(jù)改革發(fā)展的實際，突出學(xué)習(xí)的重點。要加深對新思想、新觀點、新論斷的認(rèn)識和理解。要在認(rèn)真抓好“三個代表”重要思想學(xué)習(xí)的同時，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十七屆四中、五中全會精神、中央新出臺的重大方針、政策等。加強一些基本理論和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中還要緊緊抓住世界觀和方法論這條主線，加強學(xué)風(fēng)建設(shè)，增強理論功底，及時準(zhǔn)確地把握政策。
在學(xué)習(xí)過程中，堅持主動自學(xué)，要把學(xué)習(xí)理論和學(xué)習(xí)新知識結(jié)合起來，經(jīng)過學(xué)習(xí)增強自身適應(yīng)新形勢變化對各項工作提出的新要求、新挑戰(zhàn)以及社會轉(zhuǎn)型期對干部素質(zhì)提出的新要求，努力提高自我在新形勢下的工作本事和工作水平。把終身學(xué)習(xí)作為求知、處事、為人的需要。要緊密聯(lián)系全區(qū)改革發(fā)展中的重大戰(zhàn)略問題，把解決個人認(rèn)識問題與解決實際工作問題結(jié)合起來。在個人學(xué)習(xí)過程中，緊密結(jié)合全區(qū)改革和發(fā)展中面臨的實際問題，以我們正在做的事情為中心，努力解決個人的思想認(rèn)識問題，把思想認(rèn)識統(tǒng)一到區(qū)委的重大決策上來，從而思考個人工作在本部門、本單位以及在全區(qū)經(jīng)濟建設(shè)中如何同步發(fā)揮服務(wù)、協(xié)調(diào)等作用。并針對個人實際工作中遇到的問題開展調(diào)查研究和分析論斷，尋找解決問題的對策思路，做到解決思想認(rèn)識問題和解決實際工作問題的有機統(tǒng)一。
以上是我的學(xué)習(xí)體會，我想在我身上存在的問題不僅僅是自我總結(jié)的這幾個方面，肯定還有許多沒有察覺的缺點，需要在與同志們的進一步交流中發(fā)現(xiàn)和改善，需要上級領(lǐng)導(dǎo)和同志們給予中懇的批評。我將虛心地聽取大家的意見，進一步反思工作中的問題，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，改正不足，并在今后的工作中進一步加強學(xué)習(xí)，堅持積極積極的良好精神狀態(tài)，不斷改善工作方法，更好地履行職責(zé)，在鞏固過去完成成績的基礎(chǔ)上，與時俱進，開拓創(chuàng)新，進一步提高各項工作水平，高質(zhì)量完成全年工作任務(wù)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十四
20xx年10月21日，我有幸前往廣州省河源市參加了由教育部語文出版社主辦河源市教育局協(xié)辦的全國小學(xué)語文（語文出版社）教學(xué)研討會。本次研討會在河源城區(qū)政府會議中心舉行。在兩天的研討會中，共聽了3場專家講堂，看了2節(jié)名師示范課和4節(jié)真語文精品課堂展示。研討會邀請了語文教學(xué)研究會副理事長吳忠豪教授，全國特級教師賈智敏、張賽琴及4名真語文之星。以王旭明社長為代表的語文出版社代表團隊誠摯的態(tài)度、中肯的話語、專業(yè)的評價和對于會代表們殷切的希望給我留下了深刻的印象。下面我就說說我在這兩天的研討會中的收獲與體會。
在研討會的開幕式上，從社長王旭明的開幕詞中我第一次聽到了‘真語文’這種新的教學(xué)理念。接著我便帶著好奇和敬仰傾聽了吳忠豪教授的《語文課程改革的走向――兼論真語文教學(xué)》。從吳教授所講的什么是真語文，真語文的現(xiàn)實意義，真語文的基本特征，語文教學(xué)內(nèi)容分類及探索科學(xué)的語文知識與方法中使我初步認(rèn)識并了解了什么是‘真語文’。語文是學(xué)習(xí)語言文字運用的的綜合性、實踐性課程，而真語文回歸語文的本質(zhì)屬性。在吳教授的講座中我還知道了：小學(xué)生處于語言發(fā)展的關(guān)鍵期，課堂上老師要關(guān)注語言的積累與運用，學(xué)生的語文能力應(yīng)在實踐中獲得，學(xué)生在實踐的過程中老師要加以科學(xué)、合理的方法指導(dǎo)。我折服于吳教授對語文課程改革的深入研究和對語文教學(xué)方法的引領(lǐng)和指導(dǎo)。他倡導(dǎo)的實實在在教語文的真語文理念，我想應(yīng)該是作為小學(xué)語文老師的我 要努力的方向吧。
第一天下午賈志敏老師的一節(jié)簡單、樸實、扎實、靈動，不裝，不演、不做作，讓學(xué)生真正成為語文學(xué)習(xí)的主體的觀摩課，更深的詮釋了真語文的教學(xué)理念。賈老師的.課讓我感動，讓我溫暖，使我對真語文有了深一層的了解。
《我的發(fā)現(xiàn)》是賈老師俢改了一百多遍即將入選語文s版三年級教材的一篇文章。開課伊始，賈老師以繁體字‘發(fā)’字激趣，同時訓(xùn)練學(xué)生的組詞基本功，孩子們在輕松的氛圍中參與到課程中來。接下來是字詞學(xué)習(xí)，首先是讀準(zhǔn)字音，接著是理解詞意，賈老師扎扎實實的完成了這個常規(guī)環(huán)節(jié)。接著賈老師巧妙地引題、解題，并加以朗讀指導(dǎo)，雖剛得了中風(fēng)，口齒不很伶俐但還是一遍遍的范讀指導(dǎo)。接著是讀書――朗讀指導(dǎo)――概括內(nèi)容，內(nèi)化遷移，沒有煩瑣的內(nèi)容分析，沒有滿堂的提問，在學(xué)生充分朗讀的基礎(chǔ)上，賈老師又巧妙的拋出三個問題：課文里‘我’發(fā)現(xiàn)了什么？你發(fā)現(xiàn)課文里的‘我’是個怎樣的孩子？在生活中你有什么發(fā)現(xiàn)？在賈老師的循循善誘下，學(xué)生進行了大量，有效的說話訓(xùn)練，文章的主要內(nèi)容和主旨也在這個過程中不知不覺浮出水面。聽了這么扎實的一節(jié)課，我感慨很多。聽說讀寫時語文教學(xué)的根，賈老師課堂上的每一分鐘，他幾乎都在訓(xùn)練學(xué)生的聽說讀寫能力。單看朗讀這個環(huán)節(jié)，他花大量時間讓學(xué)生輪流讀課文，每時每刻都在提醒并糾正學(xué)生的朗讀，直至學(xué)生有明顯改變才罷休。反思自己的課堂，有時為了在有限的時間內(nèi)完成自己的教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生讀得少，說得少，練得更少。唯恐學(xué)生理解不透，面面具到，牽著學(xué)生走，沒有把自主時間交給學(xué)生，結(jié)果老師教得累，學(xué)生學(xué)得不輕松，語文素養(yǎng)沒得到相應(yīng)程度的提高。而在賈老師的課堂上，孩子們通過他的引導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)了文本內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)了自己在朗讀和說話方面的進步。
在接下來的幾節(jié)真語文之星的觀摩課，雖然沒有讓我有眼前一亮的感覺，但他們樸實的教學(xué)風(fēng)格以及引導(dǎo)學(xué)生的聽說讀寫的巧妙自然都是我值得學(xué)習(xí)的地方。而且通過他們的課堂也使我對真語文有了更多的了解、啟發(fā)和思考。
總之，非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機會，讓我收獲很多，使我在以后的教學(xué)中有了一個方向。吳忠豪教授提出的“聽說讀寫同步推進，構(gòu)建和諧課堂”是我努力的目標(biāo)。但在語文課上，如如讓教師所教內(nèi)化成學(xué)生所得，從而達到聽說讀寫逐步提高，教材又該如何運用，是我當(dāng)下思考和要研究的問題。我想通過我的努力學(xué)習(xí)和的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持以及優(yōu)秀同事們的幫助下，這一問題一定將會很好很快的解決的！
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十五
黨員理論學(xué)習(xí)心得體會
此次學(xué)習(xí)我的感受如下：
一、黨員干部要加強學(xué)習(xí)，提高理論素質(zhì)
保持領(lǐng)導(dǎo)班子及黨員干部隊伍的純潔性，黨員干部必須首先加強政治理論等方面的學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)，政治上就不可能成熟，就不可能自覺改造自己的主觀世界。只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，真正具備馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想理論素養(yǎng)，堅定共產(chǎn)主義理想，努力實現(xiàn)全面全心全意為人民群眾服務(wù)。廉潔奉公，勤政為民，不說空話，多干實事，方能顧全大局，帶領(lǐng)人民群眾共同致富，才能夠在錯綜復(fù)雜的環(huán)境中把握方向，解決矛盾，應(yīng)對自如，經(jīng)受住任何考驗。不學(xué)習(xí)新的知識，就要落伍。
方面起表率作用，既善于充分發(fā)揚民主，又善于實行正確的集中，養(yǎng)成經(jīng)常開展批評與自我批評，自覺接受組織和群眾監(jiān)督的好習(xí)慣。
四、黨員干部勇于開拓進取
堅持實事求是，求真務(wù)實的思想路線，積極探索，大膽實踐，認(rèn)真研究新情況，解決新問題，認(rèn)真貫徹黨的路線、方針、政策和決議，解放思想、實事求是、求真務(wù)實。
五、黨員干部是作風(fēng)優(yōu)良，群眾信任的表率 我們共產(chǎn)黨人來自人民，植根于人民、服務(wù)于人民，建設(shè)中國特色社會主義，實現(xiàn)全面小康社會，全部工作的出發(fā)點和落腳點就是全心全意為人民服務(wù)，黨員干部應(yīng)走群眾路線，關(guān)心群眾疾苦，全心全意為人民服務(wù)，辦事公正、公開、公平，保持同人民群眾的血肉聯(lián)系。
篇二：2015年2政治理論學(xué)習(xí)心得體會
2015年政治理論學(xué)習(xí)心得體會
本學(xué)年通過認(rèn)真學(xué)習(xí)了黨的十八大會議精神之后，總書記在參觀《復(fù)興之路》后作的關(guān)于“中國夢”的重要講話，從而對十八大精神和“中國夢”都有了更為深刻的理解。十八大，決定了我們下一步幸福的到來；十八大，給了我們每個中國人一個“中國夢”。作為一名中國人，我適逢其會，深受鼓舞，我也覺的這樣的夢是每一個中國人都有義務(wù)為實現(xiàn)她而奮斗的。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)習(xí)政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和教師師德師風(fēng)六查五評以及學(xué)習(xí)了《新教師法》、《教育法》、《義務(wù)教育法》、《未成年教育法》并參加全省統(tǒng)一“教師六五普法”考試學(xué)習(xí)等活動學(xué)習(xí)，讓我進一步了解教師職業(yè)的神圣，使命的崇高，責(zé)任的重大。
一、教師要具有無限的愛生之心
教師的愛是建立在對教育工作的事業(yè)心和責(zé)任感上面的，在老師愛心的雨露照射滋潤下，學(xué)生感到集體的溫暖和舒適，從而激發(fā)起奮進的欲望。熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，信任學(xué)生，把實際行動落實到“教書育人”，這一歷史使命上去，只有在自己的崗位上把本職工作做好，才能為培養(yǎng)更多的有素養(yǎng)的人才發(fā)揮自己的聰明才智。嚴(yán)格要求學(xué)生是教師道德威信的保證，教師只有以良好的感情，崇高的道德去關(guān)愛學(xué)生，才會激發(fā)學(xué)生積極向上的力量，收到學(xué)生的尊敬與愛戴。如果教學(xué)中忽略了這種情感的關(guān)愛，就等于抽掉了教學(xué)發(fā)展的靈魂。
二、培養(yǎng)學(xué)生要有愛心
學(xué)生有愛心，將來才能去愛他人，愛集體，才能回報社會。
愛。通過各種活動培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操是愛。給學(xué)生開設(shè)學(xué)習(xí)方法是愛。家長會和學(xué)生們一起分析學(xué)習(xí)起落的原因是愛。對學(xué)生一視同仁是愛。在學(xué)校組織的手拉手活動中幫助學(xué)生結(jié)對子，課間我常常同他們交談。了解他們的心理，使學(xué)生明白要有愛心，先要學(xué)會愛他人。愛父母，因為父母給予了你的生命。愛老師，因為老師教授你學(xué)業(yè)。愛朋友，因為朋友送給你友誼。一句話，一杯水，一個眼神，一種動作都可以傳遞愛。其次，是熱愛集體。關(guān)心集體就是要從小事做起：上課不遲到，不說話，課上不大聲喧嘩，上好兩操，搞好衛(wèi)生清掃，積極參加班級和學(xué)校組織的活動，注重班級榮譽。這些小事做好了。
四、要不斷學(xué)習(xí)政治理論和更新的教學(xué)理念，掌握現(xiàn)代教育教學(xué)技術(shù)
學(xué)習(xí)新的教育理念來武裝自己的頭腦，學(xué)習(xí)教學(xué)方法提高自己的業(yè)務(wù)水平。掌握本學(xué)科最前沿的研究成果，增強科研意識和改革意識，積極參與教育改革，在實踐中提高自己的教育教學(xué)能力。
要隨時掌握最新的教育理論和教學(xué)理念，時刻保持清醒的頭腦以應(yīng)對可能在實踐過程中出現(xiàn)的一些問題，一定要把握好科學(xué)發(fā)展觀這條正確的理念，不能一味的按照自己的意愿來處理一些問題。
五、要不斷的學(xué)習(xí)和提高自己
加強自身學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)。
“求真務(wù)實，開拓創(chuàng)新”，努力踐行誠信教育，終身學(xué)習(xí)的要求，相信教育的明天會更好！
總之，作為教師，通過學(xué)習(xí)，要進一步堅定共產(chǎn)主義的信念，明確努力學(xué)習(xí)提高的方向，感受到時代和社會賦予我們的重任。
2015-2-28 篇三：中心組理論學(xué)習(xí)心得體會文章
中心組理論學(xué)習(xí)心得體會文章
一、要高度重視學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì) 在過去的工作中雖然也積累了一定的經(jīng)驗，取得了點滴的成績，但是現(xiàn)在回顧起來，清醒地看到自身存在著一些值得重視的缺點和不足，主要是缺少馬列主義理論的系統(tǒng)教育，缺乏馬克思主義、毛澤東思想，特別是鄧小平理論的扎實功底，缺少對黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和黨的歷史知識的深入了解，缺乏艱苦環(huán)境的嚴(yán)格鍛煉。解決這些問題沒有捷徑可走，只有通過學(xué)習(xí)和實踐鍛煉，才能不斷充實和提高。
第一、要提高對學(xué)習(xí)的認(rèn)識，提高對學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識，是強化學(xué)習(xí)的前提和條件。在以往的學(xué)習(xí)中總在低水平中徘徊，思想水平、理論水平提高不快，學(xué)習(xí)效果也不理想。
第二、要把握學(xué)習(xí)的重點。作為一名年輕領(lǐng)導(dǎo)干部，知識貧乏、知識單一，是一個很大的不足。為此，加強學(xué)習(xí)應(yīng)該是全面的系統(tǒng)的，應(yīng)該重點抓好三個方面的學(xué)習(xí)。一是要認(rèn)真學(xué)習(xí)好鄧小平理論；另一方面要從自己工作領(lǐng)域的實際出發(fā)，結(jié)合黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作的特點，運用鄧小平理論的科學(xué)體系和精神實質(zhì)指導(dǎo)工作實踐。二是要加強對黨的重大方針政策的學(xué)習(xí)。這是我們做好本職工作的指導(dǎo)方針和原則。三是要加強對各種新理論、新知識的學(xué)習(xí)。
第三、要注重學(xué)習(xí)效果。
二、要加強自身修養(yǎng)，與時俱進，立志有作為
首先，要加強黨性修養(yǎng)，增強組織觀念。
其次，要加強主觀世界的改造，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，加強主觀世界的改造，最重要的一點，就是要牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，一輩子始終不渝。在工作中不斷地警示自己，加強自身的修養(yǎng)和鍛煉，嚴(yán)格按照《黨章》的要求，改造主觀世界，增強拒腐防變和抵御各種風(fēng)險的能力。
理論學(xué)習(xí)心得
篇一：理論學(xué)習(xí)心得
我認(rèn)為，當(dāng)干部尤其是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部，有多大的職務(wù)就有多大的責(zé)任，要盡職盡責(zé)，就要站高望遠(yuǎn)，具備能盡好職責(zé)的素質(zhì)才能，素質(zhì)才能主要從學(xué)習(xí)中來，從實踐中不斷學(xué)習(xí)中積累提高。因此，學(xué)習(xí)是自己的責(zé)任，是思想和工作的動力源泉，是一項重要任務(wù)。因為，我們所擔(dān)負(fù)的工作，不但要對自己負(fù)責(zé)，也是對黨和人民的事業(yè)負(fù)責(zé)。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，其素質(zhì)的高低，工作能力的強弱，直接影響著一方的事業(yè)和人民群眾的切身利益。而思想素質(zhì)和工作能力是與學(xué)習(xí)的深淺，與理論功底直接相關(guān)的。實踐證明，要不斷提高自己，不斷改造自己，就必須不斷學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)就會落伍，就會迷失政治方向，有的甚至?xí)涯芰τ玫酵衢T邪道上去，最終將被社會、被人民群眾所冷落、所淘汰，得不到黨和人民的信任。如果學(xué)習(xí)不好就不能正確把握和貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，就不能更好地運用新理論解決新問題，就必然造成工作質(zhì)量低下或者失誤。工作不好就是對自己不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也是對黨的事業(yè)和人民群眾的利益不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因此，我深刻地體會到學(xué)習(xí)對自己、對黨和人民的事業(yè)，都是一種重要責(zé)任。
區(qū)委學(xué)習(xí)中心組每年統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)，時間上給予了保障，內(nèi)容上比較廣泛。一年來，我對區(qū)委統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)從未缺席，每個專題學(xué)習(xí)都專心聽課，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，并結(jié)合工作和思想實際，寫好學(xué)習(xí)心得體會文章。在擔(dān)任區(qū)委辦主任期間，能認(rèn)真組織區(qū)委辦公室學(xué)習(xí)中心組的學(xué)習(xí)，利用各種形式，組織干部職工進行學(xué)習(xí)交流座談，采取請進來，走出去等方法進行學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)和工作實踐中，我深深感到學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)是完全不一樣的，學(xué)多與學(xué)少也不一樣，學(xué)習(xí)膚淺與學(xué)習(xí)深刻也不同，能否理論聯(lián)系實際，帶著問題地學(xué)，把學(xué)習(xí)與解決問題（包括思想和工作中的問題）緊密結(jié)合起來，收效更加不一樣。比如，在今年市第二屆運動會上，我區(qū)取得了金牌總數(shù)和總分第一的優(yōu)異成績，在紀(jì)念抗戰(zhàn)六十周年紀(jì)念活動中，我區(qū)創(chuàng)作的東縱組歌和電影故事《東縱特遣隊》等作品受到廣泛的歡迎，五中上省一級中學(xué)、市一中江北分校、二小、十五小、上排小學(xué)和麥地小學(xué)等上市一級學(xué)校等就充分體現(xiàn)了保持共產(chǎn)黨員先進性教育和學(xué)習(xí)與實踐結(jié)合的成效。因此，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)重在自覺主動，才能入心入腦。同時也必須有約束機制，要有量的體現(xiàn)，才能有質(zhì)的提高。
到，作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，確實應(yīng)清醒地正確認(rèn)識自己，反省自己，經(jīng)常以黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的標(biāo)準(zhǔn)來要求對照檢查自己的思想和言行是否貼近群眾，是否貼近實際，是否保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁的作風(fēng)，是否保持艱苦奮斗的作風(fēng)，是否符合改革與發(fā)展的潮流，始終保持一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的良好作風(fēng)。
在學(xué)習(xí)中，碰到比較多的實際問題是工學(xué)矛盾和學(xué)習(xí)效果的問題。我對區(qū)委學(xué)習(xí)中心組統(tǒng)一安排的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，只要不是因公外出學(xué)習(xí)出差或上級有會議無法請假外，都能做到服從中心組的學(xué)習(xí)時間。曾有幾次，早已安排好的會議或約定與有關(guān)部門下鄉(xiāng)，都因與區(qū)委中心組安排學(xué)習(xí)相沖突時及時調(diào)整安排，從不以任何客觀理由不參加中心組學(xué)習(xí)。所以，我參加區(qū)委中心組學(xué)習(xí)每次必到，從未請過假。除了中心組統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)以外，我每天都堅持?jǐn)D時間看書看報。我深深體會到，看書看報也是對自己有很大幫助的。
在學(xué)習(xí)中，我還感到寫好讀書筆記和學(xué)習(xí)體會文章也是一種加深理解和掌握有關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容很好的學(xué)習(xí)方法。如果對學(xué)過的專題課，自己整理筆記，印象就深刻。結(jié)合實際寫心得體會，有針對性地進行學(xué)習(xí)，帶著思想和工作中的疑難去學(xué)更能解決很多思想疙瘩和工作疙瘩。
總之，一年來的理論學(xué)習(xí)，不但理論上又有新的長進，思想政治素質(zhì)也有不同程度的提高。尤其是在深入學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想和十六屆五中全會精神以及黨員先進性教育的過程中，更使自己感到長高了，望遠(yuǎn)了。所以，學(xué)習(xí)給我?guī)砗芏鄮椭?，學(xué)習(xí)給我受益非淺，學(xué)習(xí)是人生名符其實的“伴侶”。
篇二：理論學(xué)習(xí)心得
通過學(xué)習(xí)我解新課改倡導(dǎo)的基本理念，最近認(rèn)真閱讀學(xué)習(xí)了現(xiàn)代教育理論與實踐》一書。
（一）我對“教學(xué)與課程”的認(rèn)識
變革?！贬槍@一點，再對照自己的教學(xué)，以往我在教學(xué)中，總是把教材作為教學(xué)的中心，因此常常出現(xiàn)教學(xué)過程和學(xué)生實際相脫離的現(xiàn)象，有時還為此想不通?，F(xiàn)在我認(rèn)識到我們的教學(xué)過程不僅是使用教材，同時也要注重開發(fā)和利用課程資源。
（二）我對“互動的師生關(guān)系”的認(rèn)知
我們知道“教學(xué)是教師的教與學(xué)生的學(xué)的統(tǒng)一”，這種統(tǒng)一的實質(zhì)是就是師生，生生的交往。
態(tài)的社會關(guān)系的總和，而是動態(tài)地表現(xiàn)出來的主體之間的相互作用。交往中，主體之間的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，這是人基本的存在方式。在教學(xué)中，交往存在著師生間的交往和生生間的交往之分，而且是多邊的整體的交往?！边@一點告訴我們在教學(xué)中我們必須重視學(xué)生的交往能力，對于小學(xué)低年級來說，我們就必須重視學(xué)生的聽說能力，口語交際能力的培養(yǎng)。“師生關(guān)系是一種平等、理解、雙向的人與人的關(guān)系”“在師生關(guān)系中，學(xué)生會體驗到平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、寬容、親情與關(guān)愛，同時受到激勵、鞭策、鼓舞、感化、召喚、指導(dǎo)和建議，形成積極的、豐富的人生態(tài)度與情感體驗。”以上這些內(nèi)容都告誡我們教育工作者，特別是一線教師，要充分重視師生之間的交往，要站在民主平等的角度去和學(xué)生交流，要充分體現(xiàn)師生之間的親情，尊重他們，信任他們，把他們作為知心朋友，去關(guān)心愛護，這樣交往才會真實而富有情趣，才會很好的和學(xué)生溝通，才會提高學(xué)生的交際能力。我們知道“交往的基本屬性是互動性和互惠性”通過師生間、學(xué)生間動態(tài)交流實現(xiàn)師生互動，相互溝通，相互影響，相互補充，從而達到共識、共享、共進。這是教學(xué)相長的真諦。
（三）我對“構(gòu)建素質(zhì)教育課堂教學(xué)目標(biāo)體系”的認(rèn)識
我們總在強調(diào)素質(zhì)教育，那么什么是素質(zhì)教育，怎么進行素質(zhì)教育，在讀這本書前，我的認(rèn)識并不是那么深刻，例如我們問‘學(xué)習(xí)為了什么’的時候，無論學(xué)生、家長還是教師，很少有人把發(fā)現(xiàn)和尋找新知識、解決問題作為學(xué)習(xí)的歸宿。在我們的教育概念中，學(xué)習(xí)就是教師傳授已有的知識，學(xué)生掌握確定無疑的知識；教材對學(xué)生來說，成了權(quán)威知識發(fā)布的載體，導(dǎo)致了我們所諷刺的“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根”。新課標(biāo)中“知識與技能、過程與方法以及情感、態(tài)度與價值觀”是我們進行教學(xué)的目標(biāo)。
為此該書也為我們指出了以下幾個方面：
1.我們要重視結(jié)論與過程的統(tǒng)一。文章指出“對一門學(xué)科而言，過程表征該學(xué)科的探究過程和探究方法，結(jié)論表征該學(xué)科的探究結(jié)果，兩者是相互作用、相互依存、相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系。什么樣的探究過程和方法論必然對應(yīng)著什么樣的探究結(jié)論或結(jié)果，概念原理體系的獲得依賴于特定的探究過程與方法論。任何學(xué)科原理體系，不論暫時看起來多么完備，它總是一種過程性、生成性、開放性的存在，總是一種需要進一步檢驗的假設(shè)體系，總是需要進一步發(fā)展為更完善、合理的概念框架。另一方面，探究過程和方法論又內(nèi)在于概念原理體系之中，并隨著概念原理體系的發(fā)展而不斷變化?！?，“從教學(xué)角度講，重結(jié)論、輕過程的教學(xué)只是一種形式上走捷徑的教學(xué)，把形成結(jié)論的生動過程變成了單調(diào)刻板的條文背誦，它從源頭上剝離了知識與智力的內(nèi)在聯(lián)系。重結(jié)論、輕過程的教學(xué)排斥了學(xué)生的思考和個性，把教學(xué)過程庸俗化到無需智慧努力只需聽講和記憶就能掌握知識的那種程度，于是便有了掌握知識卻不思考知識、詰問知識、評判知識、創(chuàng)新知識的所謂好學(xué)生。這實際上是對學(xué)生智慧的扼殺和個性的摧殘。
2.強調(diào)認(rèn)識與情意的統(tǒng)一。該書指出：“學(xué)習(xí)過程是以人的整體的心理活動為基礎(chǔ)的認(rèn)知和情意活動相統(tǒng)一的過程。認(rèn)知因素和情意因素在學(xué)習(xí)過程中是同時發(fā)生、交互作用的，它們共同組成學(xué)生學(xué)習(xí)心理的兩個不同方面，從不同角度對學(xué)習(xí)活動施予重大影響。
我認(rèn)為，當(dāng)干部尤其是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部，有多大的職務(wù)就有多大的責(zé)任，要盡職盡責(zé)，就要站高望遠(yuǎn)，具備能盡好職責(zé)的素質(zhì)才能，素質(zhì)才能主要從學(xué)習(xí)中來，從實踐中不斷學(xué)習(xí)中積累提高。因此，學(xué)習(xí)是自己的責(zé)任，是思想和工作的動力源泉，是一項重要任務(wù)。因為，我們所擔(dān)負(fù)的工作，不但要對自己負(fù)責(zé)，也是對黨和人民的事業(yè)負(fù)責(zé)。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，其素質(zhì)的高低，工作能力的強弱，直接影響著一方的事業(yè)和人民群眾的切身利益。而思想素質(zhì)和工作能力是與學(xué)習(xí)的深淺，與理論功底直接相關(guān)的。實踐證明，要不斷提高自己，不斷改造自己，就必須不斷學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)就會落伍，就會迷失政治方向，有的甚至?xí)涯芰τ玫酵衢T邪道上去，最終將被社會、被人民群眾所冷落、所淘汰，得不到黨和人民的信任。如果學(xué)習(xí)不好就不能正確把握和貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，就不能更好地運用新理論解決新問題，就必然造成工作質(zhì)量低下或者失誤。工作不好就是對自己不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也是對黨的事業(yè)和人民群眾的利益不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
區(qū)委學(xué)習(xí)中心組每年統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)，時間上給予了保障，內(nèi)容上比較廣泛。一年來，我對區(qū)委統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)從未缺席，每個專題學(xué)習(xí)都專心聽課，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，并結(jié)合工作和思想實際，寫好學(xué)習(xí)心得體會文章。在擔(dān)任區(qū)委辦主任期間，能認(rèn)真組織區(qū)委辦公室學(xué)習(xí)中心組的學(xué)習(xí)，利用各種形式，組織干部職工進行學(xué)習(xí)交流座談，采取請進來，走出去等方法進行學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)和工作實踐中，我深深感到學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)是完全不一樣的，學(xué)多與學(xué)少也不一樣，學(xué)習(xí)膚淺與學(xué)習(xí)深刻也不同，能否理論聯(lián)系實際，帶著問題地學(xué)，把學(xué)習(xí)與解決問題（包括思想和工作中的問題）緊密結(jié)合起來，收效更加不一樣。比如，在今年市第二屆運動會上，我區(qū)取得了金牌總數(shù)和總分第一的優(yōu)異成績，在紀(jì)念抗戰(zhàn)六十周年紀(jì)念活動中，我區(qū)創(chuàng)作的東縱組歌和電影故事《東縱特遣隊》等作品受到廣泛的歡迎，五中上省一級中學(xué)、市一中江北分校、二小、十五小、上排小學(xué)和麥地小學(xué)等上市一級學(xué)校等就充分體現(xiàn)了保持共產(chǎn)黨員先進性教育和學(xué)習(xí)與實踐結(jié)合的成效。因此，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)重在自覺主動，才能入心入腦。同時也必須有約束機制，要有量的體現(xiàn)，才能有質(zhì)的提高。比如：對十六屆五中全會精神，“三個代表”重要思想，保持黨員先進性教育等，都必須系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，逐章逐節(jié)反反復(fù)復(fù)地學(xué)習(xí)領(lǐng)會，真正領(lǐng)會豐富的內(nèi)涵和精神實質(zhì)，才能對其中的新理論、新觀點、新論斷以及其重大的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的歷史意義有一個比較深刻的理解和認(rèn)識。同時，還再次學(xué)習(xí)了hjt同志在考察西柏坡時的講話，使我進一步深刻地認(rèn)識到加強和改進黨的作風(fēng)建設(shè)的緊迫性和重要性，從而深深地感到，作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，確實應(yīng)清醒地正確認(rèn)識自己，反省自己，經(jīng)常以黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的標(biāo)準(zhǔn)來要求對照檢查自己的思想和言行是否貼近群眾，是否貼近實際，是否保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁的作風(fēng)，是否保持艱苦奮斗的作風(fēng)，是否符合改革與發(fā)展的潮流，始終保持一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的良好作風(fēng)。
在學(xué)習(xí)中，碰到比較多的實際問題是工學(xué)矛盾和學(xué)習(xí)效果的問題。我對區(qū)委學(xué)習(xí)中心組統(tǒng)一安排的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，只要不是因公外出學(xué)習(xí)出差或上級有會議無法請假外，都能做到服從中心組的學(xué)習(xí)時間。曾有幾次，早已安排好的會議或約定與有關(guān)部門下鄉(xiāng)，都因與區(qū)委中心組安排學(xué)習(xí)相沖突時及時調(diào)整安排，從不以任何客觀理由不參加中心組學(xué)習(xí)。所以，我參加區(qū)委中心組學(xué)習(xí)每次必到，從未請過假。除了中心組統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)以外，我每天都堅持?jǐn)D時間看書看報。我深深體會到，看書看報也是對自己有很大幫助的。
教育理論學(xué)習(xí)心得體會
劉梅菊
素質(zhì)一詞，自從倡導(dǎo)素質(zhì)教育以來，與我們生活的聯(lián)系越來越密切了，我們的教育每時每刻都在為提高人的素質(zhì)而存在著。
一、樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，建立健全終身教育體系
在當(dāng)今時代背景下，教師的任務(wù)更多地由“傳授知識”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖虝W(xué)習(xí)”，立足于激發(fā)和培育高昂而持久的學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生終身學(xué)習(xí)，隨時隨地學(xué)習(xí)。而教師需要率先接受終身教育，這也是新世界教師職業(yè)的基本條件。建立和完善終身教育體系是提高教師素質(zhì)的重要途徑，我國《國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十個五年計劃綱要》中提出：“大力發(fā)展職業(yè)教育和職業(yè)培訓(xùn)，發(fā)展成人教育和其他繼續(xù)教育，逐步形成大眾化、社會化的終身教育體系。
二、加強教師的教學(xué)研究
科研能力是教師素質(zhì)的一個重要組成部分。教育是一種有目的有計劃的培養(yǎng)人才的社會活動?，F(xiàn)代教育必須以思維教育代替記憶教育。因此，教師的教育科研能力在教學(xué)活動中顯得特別重要。
三、學(xué)習(xí)國外師資培訓(xùn)的先進經(jīng)驗
根據(jù)教育“三個面向”的戰(zhàn)略指導(dǎo)方針，教育要面向世界，著眼未來，就必須學(xué)習(xí)發(fā)達國家在師資培訓(xùn)方面行之有效的先進理念和做法。不僅要請進來，搞智力引進，還要走出去；不僅要派教育科研人員走出國門，還要支持和選派教育第一線的教師走出國門，進行考察進修，掌握第一手的先進教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自斐斐課件園資料，了解教育的前沿動態(tài)，研究國外教師的素質(zhì)現(xiàn)狀及提高教師素質(zhì)的方法和途徑。振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十六
當(dāng)時間老人的腳步邁入21的傳統(tǒng)理論與教育模式需要有一個適應(yīng)時代發(fā)展的全面更新。作為一個能帶領(lǐng)學(xué)生進入新世紀(jì)的幸運的中學(xué)教師，深深地感覺到學(xué)習(xí)新的教育理論、更新教育理念的必要和迫切。
時代對教育提出了更高的要求:務(wù)必變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，融合東西方教育模式，培養(yǎng)既具有西方人才模式特點:知識面寬、有創(chuàng)造力、有適應(yīng)性、有獨立性、有較強的實踐潛力;又具有東方人才模式特點:有較強的邏輯思維、較高的知識深度、較強的理解水平以及統(tǒng)一規(guī)范和群眾主義觀念的“t”型人才。經(jīng)過對中西方人才的比較，我們發(fā)現(xiàn)，應(yīng)吸收傳統(tǒng)和西方教育理論中的精華。既要肯定原有傳統(tǒng)理念中的優(yōu)秀的部分，又要認(rèn)識到自我的不足;既要認(rèn)識到西方教育理念中的精髓，又能去蕪存菁，運用“拿來主義”。這樣才能培養(yǎng)教育出21世紀(jì)的未來的強者，使我們的民族更豪邁地屹立于世界。
時代對教師也提出了更高的要求。新世紀(jì)的教師需要有更高的師德修養(yǎng)、專業(yè)素養(yǎng)。提高師德修養(yǎng)要做“師愛為魂”、“學(xué)高為師”、“身正為范”。更高的專業(yè)素養(yǎng)不僅僅包括要有與時代精神相通的教育理念，并且在知識結(jié)構(gòu)上不再局限于“學(xué)科知識+教育學(xué)知識”的傳統(tǒng)模式，強調(diào)多層復(fù)合的結(jié)構(gòu)特征，還要有較強的人際交往潛力、管理潛力、教育研究潛力。多層復(fù)合最基礎(chǔ)的層面是有關(guān)當(dāng)代科學(xué)和人文兩方面的基本知識，以及工具性學(xué)科的扎實基礎(chǔ)和熟練運用的技能和技巧;第二層面是具備條件1-2門學(xué)科的專門性知識與技能;第三層面屬教育學(xué)科類，它主要由幫忙教師認(rèn)識教育對象、教育教學(xué)活動和開展教育研究的專門知識構(gòu)成。這三層面還相互支撐、滲透、與有機整合。
當(dāng)今社會賦予未來的教育、教師更多的職責(zé)和權(quán)利，提出更高的要求和期望。新世紀(jì)的教育事業(yè)發(fā)展發(fā)展很快，教育工作如何跟上時代的步伐，這是我們面臨的重要課題。僅有以先進的、代表我們時代的現(xiàn)代教育理論為指導(dǎo)，才能使我們在緊張而繁忙的工作中認(rèn)清改革的方向，才能與時俱進。
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中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十七
通過兩天緊急而充實的學(xué)習(xí)，我受益匪淺，特殊是對訓(xùn)練教學(xué)理論的內(nèi)涵有了較為深刻的理解和熟悉，從而有效地提高了自己的熟悉水平和理論水平，進一步增加了自己戰(zhàn)勝困難，抓好訓(xùn)練教學(xué)和提高自身業(yè)務(wù)水平的信念和決心。下面我談幾點體會：新形勢下的訓(xùn)練教學(xué)改革工作，要求老師必需具備較高的政治素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，提高個人的綜合素養(yǎng)，不斷適應(yīng)訓(xùn)練教學(xué)改革工作的需要。xx老師的從教經(jīng)受和對訓(xùn)練的執(zhí)著追求，給我們年輕老師很大的訓(xùn)練，讓我們懂得什么是訓(xùn)練，怎樣才能教出優(yōu)秀的同學(xué)，讓我們懂得"沒有愛就沒有訓(xùn)練'這一深刻道理。要虛心謹(jǐn)慎，不要傲氣。這是x老師給我的深刻印象。無論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會關(guān)系來講，都必需虛心謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，始終保持糊涂理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷?？隙ㄒ泻軓姷墓?、共同學(xué)習(xí)的意識，遇事多商議、多溝通，常常性地溝通思想，交換看法，調(diào)動同學(xué)主動學(xué)習(xí)的意識。老師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。肯定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同看法，要嚴(yán)于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛之心，這樣給同學(xué)良好的示范作用。會使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。必需喜愛自己的訓(xùn)練對象同學(xué)。老師應(yīng)當(dāng)是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，同學(xué)并不存在好與差之分，"差生'之所以"差'，緣由在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來自同學(xué)自身的.主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴(yán)峻束縛同學(xué)內(nèi)在潛能的發(fā)揮，都會成為同學(xué)健康成長與進展的障礙。正因如此，我們老師對這些所謂的"差生'，更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)覺他們學(xué)習(xí)上每一點滴的進步，去查找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的確定和激勵，恢復(fù)感到暖和，增加自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生"向師性'。這樣，才會在他們成長與進展的道路上有一個質(zhì)的飛躍。我認(rèn)為，好老師首先必需有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的訓(xùn)練事業(yè)。要做到這一點，就應(yīng)充分熟悉老師工作的意義，從而深深地喜愛訓(xùn)練事業(yè)?，F(xiàn)代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭，而人才的培育靠的是訓(xùn)練，靠的是老師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地熟悉這一點，才能激發(fā)對老師工作的喜愛，也才能把這種愛傾注到對同學(xué)的訓(xùn)練中去。
一個好老師還必需非常重視"言傳'外的"身教'，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為同學(xué)的表率使同學(xué)從老師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不行為。因此，老師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必需仔細(xì)、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不行馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外，老師還應(yīng)和同學(xué)進行常常性的心靈溝通，向同學(xué)暢快樂靈，既可以向同學(xué)談自己從人生中取得的珍貴閱歷，也可以向同學(xué)坦誠地公開自己的生活教訓(xùn)，使同學(xué)真正感受到你不僅是良師還是益友。