運(yùn)動(dòng)的體會(huì)(精選19篇)

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    集合各類材料之外的范疇。怎樣提高作文水平是每個(gè)學(xué)生都需要思考的問題,下面我來分享一些提高寫作能力的技巧。每個(gè)范文都有其獨(dú)特之處,我們可以從中挑選適合自己風(fēng)格和需要的寫作素材。
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇一
    活動(dòng)目的:
    為了弘揚(yáng)民族精神,宣傳五四文化,提高同學(xué)們的愛國(guó)主義熱情,同時(shí)也為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活并鍛煉同學(xué)們對(duì)語(yǔ)言的運(yùn)用能力,我院特舉辦了“詩(shī)韻華彩”詩(shī)歌朗誦大賽。
    活動(dòng)內(nèi)容及特色:
    活動(dòng)于5月14日晚在東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心舉行,第三屆“詩(shī)韻華彩”詩(shī)歌朗誦大賽冠軍張艷婷、文法學(xué)院柴__老師等五人擔(dān)任了本場(chǎng)比賽的評(píng)委。來自全校800余名老師和學(xué)生觀看了本次比賽。
    在這次活動(dòng)中,同學(xué)們踴躍報(bào)名,一共有來自不同院系的160位同學(xué)參加了比賽。在經(jīng)過初賽和復(fù)賽共有3個(gè)組合、7個(gè)個(gè)人組共18名同學(xué)憑借實(shí)力挺進(jìn)決賽。
    眾多的選手,或自創(chuàng)詩(shī)歌,或名家經(jīng)典之作;或單人朗誦,或多人合誦;迷人的聲音,豐富的情感,靈活的形式使得這次詩(shī)歌朗誦賽顯得新穎別致而又具有較高水平。才藝展示,或雙節(jié)棍表演,或快速作畫,節(jié)目精彩紛呈,充分展現(xiàn)了選手的多才多藝。在選手朗誦結(jié)束時(shí),柴__老師還做了精彩的點(diǎn)評(píng),使同學(xué)們大開眼界,再一次把晚會(huì)推向了高潮。
    最終,經(jīng)過評(píng)委們客觀公正的評(píng)判,來自__學(xué)院的王__以《青春中國(guó)》和才藝展示《快速作畫》摘得了本次比賽的桂冠。來自職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)院的張高、文法學(xué)院的楊雅娜、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的包偉麗分別獲得二、三名以及最佳人氣獎(jiǎng)。
    值得一提的是,本次活動(dòng)采用了短信報(bào)名,網(wǎng)上報(bào)名與現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名相結(jié)合的報(bào)名方式,同時(shí)充分利用了大學(xué)生活動(dòng)中心的各項(xiàng)設(shè)備,擴(kuò)大了本次活動(dòng)的影響力。
    活動(dòng)意義:
    該活動(dòng)不僅響應(yīng)了校團(tuán)委“情系校慶,華彩燕圓”的號(hào)召,而且具有高雅的藝術(shù)情趣,既符合學(xué)校弘揚(yáng)中國(guó)古典文化,提高校園文化品味的宗旨,又具有濃郁的文學(xué)的特色;既可以弘揚(yáng)民族精神,宣傳五四文化,又能夠提高同學(xué)們的愛國(guó)主義熱情;可在激發(fā)同學(xué)們創(chuàng)新精神的同時(shí),激勵(lì)同學(xué)們展現(xiàn)自我。
    活動(dòng)目的:
    如同流星劃破夜空,如同火炬穿透黑夜。_年前——1_9年5月4日,北京的青年學(xué)生率先點(diǎn)燃了反帝愛國(guó)的火焰,發(fā)起了彪炳史冊(cè)的五四愛國(guó)運(yùn)動(dòng)。五四,從此成為中國(guó)人民特別是中國(guó)青年的一面旗幟。歲月如煙,流年似水。五四運(yùn)動(dòng)所包含的“愛國(guó)、進(jìn)步、民主科學(xué)”的精神火炬,經(jīng)一代又一代仁人志士的接力傳遞,正由當(dāng)代青年高擎著邁向新世紀(jì)。為了在大學(xué)生中弘揚(yáng)以愛國(guó)主義為核心的偉大民族精神,不斷增強(qiáng)大學(xué)生的光榮感、責(zé)任感和使命感,努力為黨的發(fā)展而在各自的工作崗位上勤奮學(xué)習(xí)、努力工作,特舉辦了這次以“傳承‘五四’精神,綻放青春光芒”的大型學(xué)習(xí)交流會(huì)。
    活動(dòng)內(nèi)容及特色:
    主題班會(huì)于5月21日晚7:00準(zhǔn)時(shí)開始,一句“我們的五四”拉開了主題班會(huì)的序幕,主持人就五四的歷史人物、事件等進(jìn)行講解,同學(xué)們?cè)诮酉聛淼奈逅闹R(shí)競(jìng)賽、英雄人物大討論中積極踴躍、暢所欲言,發(fā)表自已對(duì)五四精神的理解,他們的感言都深深地感動(dòng)著其他的每一個(gè)人,也鼓舞著自己。
    另外在各班自主表演節(jié)目中,集體的詩(shī)歌朗誦、精彩的話劇表演……大家在表演中、在朗誦中、在歡笑中體會(huì)五四、感受五四。各班同學(xué)積極發(fā)言,積極討論,在實(shí)際行動(dòng)中對(duì)五四有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
    本次活動(dòng)采用直接向大家介紹五四精神的方式,讓同學(xué)們對(duì)五四有了更清晰的認(rèn)識(shí),改善了許多同學(xué)只知道五四辦各種活動(dòng),卻對(duì)五四精神沒有深層理解的現(xiàn)狀。
    活動(dòng)意義:
    該活動(dòng)不僅響應(yīng)了校團(tuán)委“情系校慶,華彩燕圓”的號(hào)召,而且加深了同學(xué)們對(duì)“五四”的認(rèn)識(shí),在大學(xué)生中弘揚(yáng)了以愛國(guó)主義為核心的偉大民族精神,不斷增強(qiáng)大學(xué)生的光榮感、責(zé)任感和使命感,使同學(xué)們傳承了“五四”精神,綻放了青春光芒。
    總結(jié):
    在貫徹“情系校慶,華彩燕圓”的主旨下,我院通過舉辦“五四文化藝術(shù)節(jié)系列活動(dòng)”,不僅讓同學(xué)們體驗(yàn)到活動(dòng)的精彩刺激,感受到大學(xué)生活的豐富多彩,更從精神生活上得到了升華,充分體現(xiàn)了舉辦活動(dòng)的意義。同時(shí)我院學(xué)生會(huì)也從五四文化藝術(shù)節(jié)中收獲頗豐,不僅使學(xué)生會(huì)成員得到磨練,也加強(qiáng)了與兄弟學(xué)院之間的合作。在此也感謝各位督導(dǎo)員,他們不辭辛勞為我們?cè)谇捌跍?zhǔn)備工作中提出許多寶貴的指導(dǎo)意見、建議,為活動(dòng)的成功舉辦起到重要的作用。
    五四運(yùn)動(dòng)已經(jīng)過去_周年了,但是五四運(yùn)動(dòng)所代表的愛國(guó)精神薪火相傳,已經(jīng)成為中華民族復(fù)興富強(qiáng)的巨大精神動(dòng)力。我們要牢記使命,把五四精神與自己的實(shí)際生活、學(xué)習(xí)結(jié)合起來,和自己的理想、前途結(jié)合起來,為繁榮校園文化而奮斗,為創(chuàng)建一個(gè)文明、和諧的校園而努力!
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇二
    5月23日,我和靳宗源等許多小記者,一起來到衡遠(yuǎn)高爾夫球場(chǎng),按耐不住高興的心情,體驗(yàn)、學(xué)習(xí)打高爾夫球。
    走進(jìn)了生態(tài)園里一個(gè)名為“西部工業(yè)原料城”的招商中心,我迫不及待地隔著大大的玻璃窗戶,看到高爾夫球場(chǎng),我不禁感嘆:“哇,好大??!綠茵茵的,簡(jiǎn)直能容下二十個(gè)籃球場(chǎng)那么大?!辈灰粫?huì)兒,教練就領(lǐng)著我們走進(jìn)了球場(chǎng),給我們講了注意事項(xiàng)、擊球方法以及各種球桿的用處。之后,兩個(gè)人自由結(jié)合一組,開始練習(xí)擊球。
    我和靳宗源一組,被分到8號(hào)位,來到一塊兩平方米的正方形的“草地”上,要求將球擊到球場(chǎng)中。然后,工作人員分別給我們每組的小記者發(fā)了一筐球和一個(gè)球桿,我走到這個(gè)類似草地的綠色的墊子中央,心想,:這難道還不容易嗎?我握著球桿,使出全身的力氣,朝球打去,突然,我覺得自己暈頭轉(zhuǎn)向地,球打飛了嗎?我一看,那個(gè)小白球居然還在原地,紋絲不動(dòng),上面的黑色商標(biāo),似乎也在嘲笑我:“哈哈哈!這個(gè)小毛孩,不但沒有把我打飛,還差點(diǎn)自己摔翻,真是出洋相!”哼,我現(xiàn)在就要給你點(diǎn)顏色瞧瞧!我這次一定要瞄準(zhǔn)它,再把它高高地?fù)舫鋈?!我心想。可沒想到,我這桿又擊空了!唉,真可惜,看來我還需要多加練習(xí)呀!
    我練著練著,慢慢就找到了竅門。第一次,我把球高高擊出,飛過了50碼還多呢。之后還有幾次,我還把球打進(jìn)洞里了呢!
    不知不覺,我們的球就打完了,體驗(yàn)活動(dòng)也該結(jié)束了,我握著球桿,還真是意猶未盡呢。
    嗯,看來這打高爾夫還真不容易呢!
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇三
    截至今天下午,我校為期一個(gè)月的校園文化藝術(shù)節(jié)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)園滿結(jié)束。
    雖然有點(diǎn)累,但我還是想把我班在這次活動(dòng)中表現(xiàn)出來的積極的、向上的一面盡我所能寫一點(diǎn)心得,以便把我班學(xué)生在這次活動(dòng)中表現(xiàn)出來的優(yōu)秀的潛質(zhì)用在學(xué)習(xí)上,進(jìn)而形成一種合力,促進(jìn)我班每個(gè)學(xué)生能力的最大發(fā)揮,進(jìn)一步推動(dòng)我班各方面向更好的方向發(fā)展。
    這次活動(dòng)均以班級(jí)為單位,內(nèi)容分三項(xiàng):第一周的廣播體操比賽、第三周的詩(shī)朗誦大合唱、第四周的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)(趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)又分三項(xiàng):臺(tái)風(fēng)中心,千足蟲、合作爭(zhēng)第一)。目的是培養(yǎng)孩子們的集體觀念及合作意識(shí)。既利于孩子們身心的健康成長(zhǎng),又豐富了我校師生的校園生活;既讓孩子們懂得了參與的重要性,又使他們明白了世上沒有免費(fèi)的午餐,要想收獲必須付出。
    第三周的詩(shī)朗誦、大合唱在練過程中也有很多插曲。朗誦需要素養(yǎng),節(jié)奏感要強(qiáng),語(yǔ)速要把握到位,語(yǔ)調(diào)要抑揚(yáng)頓挫。大合唱需要默契,演唱者要懂得指揮者的每一個(gè)眼神和手勢(shì)。孩子們還小,二部輪唱稍微不用心就可能“合二為一”宣告失敗。剛開始孩子們總是唱來唱去就成了“合唱”,老師著急的訓(xùn)了男生訓(xùn)女生,學(xué)生更是畏首畏尾,一到輪唱就不敢唱。膽子大一些的學(xué)生說“老師,別練這個(gè)了?!笨吹綄W(xué)生的畏難情緒,我靜下心來想了想失敗的原因:一個(gè)是學(xué)生精神不集中也就是不專注,另一個(gè)是不看老師的手勢(shì)。問題的癥結(jié)找到了,我就對(duì)癥下藥,把應(yīng)該注意的問題又強(qiáng)調(diào)了一遍。最后心平氣和的說:咱們遇到一點(diǎn)問題就退縮,以后咱們?nèi)噙€參加活動(dòng)嗎?聽老師的好好練一定能成功。功夫不負(fù)有心人,在全體師生的努力下,我班的大合唱表演的非常成功。鑒于以上情況老師要告訴同學(xué)們的是:只要你是一個(gè)人,只要你活著,總會(huì)遇到這樣那樣的困難和挫折,面對(duì)生活和學(xué)習(xí)上的困難和挫折,我們既不能產(chǎn)生畏難情緒,更不能消級(jí)退縮,只有積極想辦法,以樂觀的態(tài)度去應(yīng)對(duì),以頑強(qiáng)的意志去克服自己的懦弱,眼前一定會(huì)“柳暗花明”的!
    在此,我想告誡同學(xué)們的是:咱們班是一個(gè)整體,你要時(shí)時(shí)把我們班放在心中,要有團(tuán)隊(duì)精神,牢牢豎起“班榮我榮,班恥我恥”這一觀念。須知:如果把班級(jí)是大海,你就是大海中的一滴水,只有委身于班級(jí),你才不會(huì)干涸;如果把集體比作藍(lán)天,你就是翱翔于藍(lán)天的一只飛鳥,只有置身三班這個(gè)班集體,你的翅膀才能變得越來越堅(jiān)實(shí)有力。
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇四
    這一周迎來了我們期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì),而這開學(xué)以來的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我難以忘懷。
    這一天,下自習(xí)后,老師叫我們排好隊(duì),然后帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上,等待運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始,可是等了很久比賽才開始。
    老師讓xxx擔(dān)任我們班的拉拉隊(duì)長(zhǎng),xxx喊名字,我們喊“加油”,第一場(chǎng)是xxx跑,我們都爆發(fā)出排山倒海的助威聲,當(dāng)我們聽到xxx是第一名時(shí),都高興起來。
    我們班的無論男女生,都盡自己的最大努力為班級(jí)爭(zhēng)光,他們的汗水與淚水換來的是榮譽(yù)。
    我們班的運(yùn)動(dòng)員參加的項(xiàng)目很多,但最累的就是跑1500米了,不僅要保持速度,而且要跑這么長(zhǎng)的路程,非常不容易,盡管沒有的第一名,我們會(huì)理解的。
    我們班的xxx三級(jí)跳得第一名,讓我們很驚訝;而鉛球項(xiàng)目也得了第一名,我不禁佩服她。
    最精彩的就是接力了,我們班都站在跑道上助威,因?yàn)檫@是我們班運(yùn)動(dòng)員團(tuán)結(jié)的時(shí)候了,大家心里都緊繃這一根弦,默默地祈禱著自己的班級(jí)獲勝?!案骶透魑?,預(yù)備-----砰!”一聲令下,xxx像離線的箭一樣,一個(gè)勁地向前沖,他領(lǐng)銜將接力棒傳給蘇英東,然后又飛快的傳給xxx,xxx也飛一般的傳給最后一棒-----xxx,哈,這下連xxx也跟不上了,最終我們班得第一名。最后公布總分,我希望我們班是第一名,但也有一些擔(dān)心,當(dāng)聽到初一級(jí)部第一名五班的時(shí)候,心情一下子激動(dòng)起來,隨后聽到一陣歡呼。
    這一次長(zhǎng)達(dá)兩天的校運(yùn)會(huì)也伴著夕陽(yáng)落幕了,但同學(xué)們那一張張勝利的笑容和付出的汗水與努力卻永遠(yuǎn)銘記在我們的心中。
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇五
    第一段:介紹運(yùn)動(dòng)的重要性和個(gè)人體育運(yùn)動(dòng)的背景(200字)
    運(yùn)動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分。它不僅能夠讓我們保持身體健康,還能夠促進(jìn)思維的靈活性和情緒的穩(wěn)定。作為一個(gè)體育愛好者,我從小就熱衷于各種運(yùn)動(dòng),如籃球、跑步和游泳等。這些運(yùn)動(dòng)給我的生活帶來了許多正能量,并且對(duì)我個(gè)人的心理和身體健康產(chǎn)生了積極的影響。通過運(yùn)動(dòng),我積累了一些體會(huì)和心得,下面將分享給大家。
    第二段:運(yùn)動(dòng)讓我變得更加健康和有活力(250字)
    運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的益處是不言而喻的。通過長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),我的身體變得更加強(qiáng)壯和有活力。不僅如此,由于運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心肺功能,我比以前更具耐力和抗力。此外,經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)還能夠提高我免疫系統(tǒng)的功能,減少感冒的次數(shù)和嚴(yán)重程度。通過鍛煉我的肌肉和骨骼也得以加強(qiáng),從而降低了受傷的風(fēng)險(xiǎn)。總之,運(yùn)動(dòng)給我的身體帶來了許多好處,讓我擁有了更健康和充滿活力的生活。
    第三段:運(yùn)動(dòng)讓我增強(qiáng)了自信心和積極心態(tài)(250字)
    運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體有積極的影響,也對(duì)我的心理健康產(chǎn)生了很大的影響。通過參與各種體育活動(dòng),我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,更好地與他人溝通并取得共識(shí)。同時(shí),運(yùn)動(dòng)鍛煉了我的意志力和毅力,使我更加堅(jiān)定地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。每次戰(zhàn)勝困難和超越自己,都讓我積累了更多的自信心和成就感。另外,運(yùn)動(dòng)也成為我釋放壓力和負(fù)面情緒的方式之一。無論是在跑步中沉浸于自然中,還是在比賽中發(fā)泄情緒,都能幫助我保持積極的心態(tài)和良好的情緒。
    第四段:運(yùn)動(dòng)讓我結(jié)識(shí)了志同道合的朋友和建立了良好的社交圈(250字)
    通過運(yùn)動(dòng),我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。我們一起參加比賽,一起訓(xùn)練,互相鼓勵(lì)和支持。這些朋友成為了我最好的伙伴,我們分享快樂、困難和成長(zhǎng)。這些共同的經(jīng)歷讓我們的友誼更加牢固,也使我的社交圈子變得更加豐富多彩。在交往中,我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人,增進(jìn)了培養(yǎng)人際關(guān)系的能力。運(yùn)動(dòng)不僅僅是一個(gè)個(gè)人的行為,也是一種與他人建立聯(lián)系和溝通的方式,從而讓我擁有了更豐富的社交經(jīng)驗(yàn)。
    第五段:總結(jié)運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和給予讀者的啟示(250字)
    通過運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷,我深刻體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的重要性和益處。它不僅讓人保持健康和有活力,還能夠提高個(gè)人的自信心和積極心態(tài)。此外,通過運(yùn)動(dòng)我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,并且拓展了我的社交圈子??偟膩碚f,運(yùn)動(dòng)給我的生活帶來了積極的影響和改變。我希望以此文章能夠鼓勵(lì)更多的人加入運(yùn)動(dòng)的行列,享受運(yùn)動(dòng)的樂趣,讓運(yùn)動(dòng)成為我們生活中不可或缺的一部分。無論是希望獲得更好的身體健康、增強(qiáng)自信心,還是拓展社交圈,運(yùn)動(dòng)都是一個(gè)很好的選擇和途徑。讓我們一起享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂,邁向更健康、積極的人生!
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇六
    對(duì)此次活動(dòng)的感想是我們班為進(jìn)一步弘揚(yáng)“五四”精神,引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年深刻認(rèn)識(shí)和全面了解建黨__年的偉大歷程和輝煌成就,堅(jiān)定跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的信念,我們信管第一團(tuán)支部為此作了比較充分的準(zhǔn)備。
    在活動(dòng)開展的前期階段,我們班進(jìn)行了比較積極的討論,我們對(duì)這次團(tuán)日活動(dòng)給予了相當(dāng)大的重視。對(duì)于活動(dòng)所要開展的內(nèi)容,我們組織了班級(jí)各班委進(jìn)行討論開展活動(dòng)的具體情況。大家都積極地提出了自己的意見,積極的向大家展示了自己的看法。這使我們開展這次活動(dòng)能夠正常和順利的進(jìn)行奠定了基礎(chǔ)。同時(shí),在活動(dòng)開展的前期階段,我們對(duì)每一班委都部署了相關(guān)的任務(wù),以確保我們這次活動(dòng)能夠順利進(jìn)行。在活動(dòng)開展的過程當(dāng)中,同學(xué)們都積極準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指導(dǎo)教室,在教室中,大家的十分認(rèn)真地聽著演講人所做的演講,通過演講,使同學(xué)們了解到五四活動(dòng)的現(xiàn)實(shí)意義。此外,我們還通過觀看愛國(guó)影片,來增強(qiáng)同學(xué)們的愛國(guó)精神。在紅歌隊(duì)上場(chǎng)齊唱紅歌時(shí),紅歌隊(duì)的隊(duì)員們滿懷激情,高唱“光榮啊,中國(guó)共青團(tuán)”,將愛團(tuán),愛國(guó)的精神融入了歌詞當(dāng)中。歌唱后,同學(xué)們熱烈地鼓掌。在最后由本人演唱了“傳奇”,結(jié)束了本次的五四活動(dòng)。
    如果將活動(dòng)的主旨?xì)w結(jié)為兩個(gè)詞,那一定是“參與”與“收獲”。通過活動(dòng)和游戲所收獲的知識(shí),也許更能讓人記憶深刻。結(jié)果優(yōu)劣,游戲成敗,這些都不是最重要的;活動(dòng)只是一個(gè)途徑,一種過程,能通過活動(dòng)讓同學(xué)們從中學(xué)到些什么,才是我們的目的和初衷。只要參與了,就一定可以有所感悟;活動(dòng)的目的并不在于輸贏,而是讓大家在潛移默化中,將不能忘卻的歷史牢牢銘記,將來之不易的現(xiàn)在好好珍惜,對(duì)即將到來的世博會(huì),時(shí)刻準(zhǔn)備著以主人翁的姿態(tài)迎接八方來賓;并且為大家提供一個(gè)提升自我素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,磨練意志品質(zhì)的機(jī)會(huì),使同學(xué)們鍛煉能力,開闊眼界,豐富閱歷,增長(zhǎng)見識(shí),實(shí)現(xiàn)對(duì)自身的一次飛躍。
    青年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),青年有望則國(guó)家有望。書記在20__年的五四青年節(jié)上,對(duì)青年人提出四點(diǎn)希望:“希望同學(xué)們把愛國(guó)主義作為始終高揚(yáng)的光輝旗幟,希望同學(xué)們把勤奮學(xué)習(xí)作為人生進(jìn)步的重要階梯,希望同學(xué)們把深入實(shí)踐作為成長(zhǎng)成才的必由之路。希望同學(xué)們把奉獻(xiàn)社會(huì)作為不懈追求的優(yōu)良品德。”這次的五四主題活動(dòng),正是把這些作為一個(gè)舉辦的宗旨,讓大家玩時(shí)感悟,樂中收獲,將或許嚴(yán)肅的主題以一種輕松的方式表現(xiàn)出來,既能讓同學(xué)們玩得愉快,也寓教于樂,使大家提高愛國(guó)、愛黨、愛團(tuán)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感,掌握知識(shí),提高素質(zhì),朝著一個(gè)合格的新世紀(jì)青年的方向不斷邁進(jìn)。
    最后,是大家各自發(fā)表對(duì)五四運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和這次活動(dòng)舉辦的意義,通過這次講座和看視頻學(xué)到了什么,以及今后如何發(fā)揚(yáng)五四精神,自己肩負(fù)的歷史責(zé)任!
    當(dāng)祖國(guó)處于生死存亡的時(shí)候,當(dāng)人民水深火熱的時(shí)候,是青年們首先站了起來,過去的歷史不容忘卻,那種以天下為己任的愛國(guó)精神青年更當(dāng)繼承,梁?jiǎn)⒊壬f過:今日之責(zé)任,不在他人,而全在我少年。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),少年富則國(guó)富,少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立,少年自由則國(guó)自由,少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步。五四的意義不僅僅只是段歷史,更應(yīng)是一種精神。
    通過這次五四活動(dòng),我認(rèn)識(shí)到作為當(dāng)代青年應(yīng)當(dāng)認(rèn)真弘揚(yáng)五四精神,將五四精神永遠(yuǎn)傳承下去,從五四愛國(guó)運(yùn)動(dòng)中感受到作為青年對(duì)國(guó)家的重要和身上所肩負(fù)的責(zé)任,五四更多的意義是傳承,傳承五四的精神。同時(shí),通過開展這次五四活動(dòng),增進(jìn)了我們班集體的凝聚力以及向心力。這次活動(dòng)之后,我們班第一支團(tuán)支部的團(tuán)員會(huì)更明白真正的愛國(guó),若何愛國(guó),以及自己所肩負(fù)的歷史責(zé)任!
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇七
    首段:引入運(yùn)動(dòng)的重要性,介紹本文要探討的主題。
    運(yùn)動(dòng)是人類生活中不可或缺的一部分,不僅能夠保持身體健康,還能調(diào)節(jié)情緒、培養(yǎng)意志力。在我多年的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷中,我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)所帶來的積極體驗(yàn)和收獲。本文將以個(gè)人心得為基礎(chǔ),探討運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康和人際關(guān)系的影響。
    第二段:探討運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的積極影響。
    首先,運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力。通過運(yùn)動(dòng),身體各項(xiàng)功能得到鍛煉,肌肉、骨骼變得更加強(qiáng)壯,同時(shí)運(yùn)動(dòng)還能刺激血液循環(huán)、加速新陳代謝,提高免疫系統(tǒng)的功能。
    其次,運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康同樣有益。在運(yùn)動(dòng)的過程中,腦內(nèi)會(huì)釋放出多巴胺和內(nèi)啡肽等“快樂激素”,使人感到愉悅和滿足。此外,運(yùn)動(dòng)能夠減輕焦慮和壓力,疏導(dǎo)負(fù)面情緒,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,讓人更加平靜和放松。
    第三段:探討運(yùn)動(dòng)對(duì)意志力的培養(yǎng)作用。
    運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持和毅力,而這些正是培養(yǎng)意志力的鍛煉機(jī)會(huì)。無論是長(zhǎng)時(shí)間的跑步、拳擊,還是高難度的瑜伽或爬山,運(yùn)動(dòng)需要我們克服困難和疲勞,堅(jiān)持下去。在這個(gè)過程中,我們不僅能夠增強(qiáng)自信心,也能夠培養(yǎng)毅力和決心,讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)。
    第四段:探討運(yùn)動(dòng)對(duì)人際關(guān)系的積極影響。
    運(yùn)動(dòng)不僅是一個(gè)個(gè)人的活動(dòng),也是一個(gè)社交的平臺(tái)。通過參加團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)或與朋友進(jìn)行戶外活動(dòng),我們能夠結(jié)交新朋友,拓寬社交圈子。在運(yùn)動(dòng)中,我們不僅能夠互相激勵(lì)和鼓勵(lì),還能夠體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。運(yùn)動(dòng)中的合作和競(jìng)爭(zhēng),讓我們學(xué)會(huì)了尊重他人、接納差異,并在這個(gè)過程中建立了深厚的友誼。
    結(jié)尾段:總結(jié)全文,強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的重要性。
    通過以上的探討,我們可以看到運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康和人際關(guān)系的積極影響。無論是從身體的角度,還是從心理的角度,運(yùn)動(dòng)都能夠?yàn)槲覀儙碓S多好處。因此,我強(qiáng)烈建議每個(gè)人都應(yīng)該抽出一些時(shí)間進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),讓自己享受運(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí),也擁有更健康、積極的生活。
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇八
    運(yùn)動(dòng)是種健康而有意義的生活方式,它能夠讓我們的身體更加健康、更加有活力和更加積極向上。雖然每個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)不盡相同,但總體來說,運(yùn)動(dòng)讓我們更好地了解自己,同時(shí)也讓我們感受到自己的身體有多么寶貴。
    第一段:運(yùn)動(dòng)是一種讓人快樂的體驗(yàn)
    我喜歡運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗屛腋杏X到很愉快、很積極,同時(shí)也讓我忘卻了身體的疲憊。在長(zhǎng)跑的時(shí)候,我總是能感受到自己的心跳,也能感受到身體的每一次呼吸。這種感覺好比是激情和寧?kù)o的一種融合,讓我感到很享受和快樂。
    第二段:運(yùn)動(dòng)能夠讓我們更好地了解自己
    通過運(yùn)動(dòng),我們能夠更好地掌握自己的身體狀況,較為明確地認(rèn)識(shí)到身體的潛力和局限性。在足球比賽中,我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友進(jìn)行合作,又學(xué)會(huì)了如何盡可能地充分利用自己的體力,讓自己在一個(gè)短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的價(jià)值。這種感覺讓我感到很充實(shí),也讓我更加認(rèn)識(shí)到自己的潛力。
    第三段:運(yùn)動(dòng)是一種自我挑戰(zhàn)
    每個(gè)人都有自己的極限,但在運(yùn)動(dòng)中,我們可以挖掘潛力,挑戰(zhàn)自己并且突破界限。我曾經(jīng)試著參加一次馬拉松,本以為會(huì)遇到很多困難,但當(dāng)我站在終點(diǎn)時(shí),我感到非常充實(shí)并且充滿自信。這讓我更加自信并且充滿了自豪感。
    第四段:運(yùn)動(dòng)是一種放松身心的方式
    除了挑戰(zhàn)自己,運(yùn)動(dòng)同樣也是一種放松身心的好方式。即使在忙碌的工作之后,我仍然會(huì)去體育館做些自己喜歡的課程,如瑜伽和冥想,讓自己的身體和心靈得到放松。這樣做可以讓我更好地專注于自己心靈的平靜和安定,采取積極的心態(tài)。
    第五段:運(yùn)動(dòng)給我們帶來了更多的驚喜
    總的來說,運(yùn)動(dòng)讓我的生活充滿了更多的驚喜。通過參加不同種類的運(yùn)動(dòng)活動(dòng),我學(xué)會(huì)了更多東西。我發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)讓我在時(shí)間和心靈上都變得更加地自由,也讓我充滿了希望和激情。找到自己真正喜歡的運(yùn)動(dòng),這絕對(duì)會(huì)成為你人生中的一種特殊的體驗(yàn)。
    總 合:每個(gè)人都有自己的愛好和興趣,而運(yùn)動(dòng)則只有那些喜歡動(dòng)腦和動(dòng)手的人才能真正體味到其樂趣。雖然每個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)的感受不盡相同,但我相信,通過“擁抱健康”的態(tài)度,堅(jiān)持并且享受運(yùn)動(dòng)帶來的種種接受,我們都能從中獲取到很多滿足和成就感。
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇九
    運(yùn)動(dòng)是人類生活中不可或缺的一部分,它對(duì)我們的身心健康有著重要的意義。通過運(yùn)動(dòng),我們可以增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。此外,運(yùn)動(dòng)還有助于釋放壓力,改善心情,提高工作效率。因此,我們應(yīng)該重視運(yùn)動(dòng),并在日常生活中堅(jiān)持參與各種類型的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。
    第二段:分享個(gè)人對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛和重要性的體會(huì)。
    自從我某年某月開始投入到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)各種類型的運(yùn)動(dòng)都充滿了熱愛。跑步、游泳、籃球,每一種運(yùn)動(dòng)都讓我感到愉悅和興奮。通過運(yùn)動(dòng),我不僅能感受到身體的力量和靈活性,還能讓自己擺脫煩惱和壓力。每次我在跑步的時(shí)候,我感到每一步都在敲打著我的擔(dān)憂和困惑,讓我對(duì)生活充滿了信心和勇氣。運(yùn)動(dòng)不僅僅是一種身體的鍛煉方式,更是一種對(duì)生活的熱愛和追求。
    第三段:探討運(yùn)動(dòng)帶來的積極變化。
    運(yùn)動(dòng)對(duì)我的身體和心理都帶來了積極的變化。在我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的過程中,我發(fā)現(xiàn)自己變得更加有活力和精力充沛。我的體能得到了提升,每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都變得更加容易和舒適。同時(shí),我的身材也得到了改善,變得更加勻稱和健康。此外,運(yùn)動(dòng)也增強(qiáng)了我的意志力和毅力,讓我能夠更加堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。無論是在運(yùn)動(dòng)中,還是在日常生活中,我都發(fā)現(xiàn)自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
    第四段:分享個(gè)人在運(yùn)動(dòng)中的成長(zhǎng)和挑戰(zhàn)。
    在我投入運(yùn)動(dòng)的過程中,我經(jīng)歷了許多成長(zhǎng)和挑戰(zhàn)。起初,我對(duì)于某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目完全不熟悉,甚至覺得自己不擅長(zhǎng)。然而,隨著不斷的練習(xí)和堅(jiān)持,我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的能力和技巧也在不斷提升。每一次突破和改善都讓我充滿成就感和滿足感。與此同時(shí),我也面對(duì)了一些困難和挫折,比如受傷或遇到技術(shù)上的困難。但是,這些難關(guān)并沒有讓我退縮,反而激發(fā)了我更加努力和堅(jiān)持下去的動(dòng)力。
    通過運(yùn)動(dòng),我不僅僅改善了身體健康,還找到了自己的興趣和激情。我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)不僅僅是一種鍛煉方式,更是一種積極的生活態(tài)度。我建議每個(gè)人都要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并堅(jiān)持下去。并且,要在運(yùn)動(dòng)中享受過程,不要只關(guān)注結(jié)果。運(yùn)動(dòng)的真正意義在于它能夠讓我們更加健康快樂地生活,同時(shí)也能培養(yǎng)我們的毅力和意志力。讓我們一起通過運(yùn)動(dòng)來改善自己的生活吧!
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十
    在此次全國(guó)大眾冰雪季啟動(dòng)儀式舉辦地湖北,不僅大眾冰雪活動(dòng),冰雪進(jìn)校園近年來也開展得如火如荼。在湖北神農(nóng)架地區(qū),體教兩家通力配合,多方攜手,近年來通過開展冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園活動(dòng),積極推動(dòng)冰雪項(xiàng)目體教融合,加快完善體教融合體系,不斷鞏固青少年體育基礎(chǔ)。神農(nóng)架林區(qū)實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)初二年級(jí)學(xué)生高蘇煜告訴記者:“我們學(xué)校的冰雪進(jìn)校園活動(dòng),起先是以理論知識(shí)為主,充分利用已有旱雪輪滑器材進(jìn)行訓(xùn)練,同學(xué)們都開始培養(yǎng)起了滑雪方面的興趣愛好。最近學(xué)校組織到滑雪場(chǎng)進(jìn)行研學(xué)活動(dòng),讓我們與滑雪進(jìn)行了親密接觸,同學(xué)們充分感受到滑雪運(yùn)動(dòng)的.巨大魅力,也掌握了滑雪的基本動(dòng)作和技巧?!?BR>    這樣的形式也得到了家長(zhǎng)的認(rèn)可。很多學(xué)生家長(zhǎng)表示:“通過孩子們親身體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng),可以更加近距離地領(lǐng)略冰和雪的魅力。體教融合活動(dòng)讓孩子對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)有了新的認(rèn)識(shí),作為家長(zhǎng),今后也要更加主動(dòng)地支持孩子進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng),提高孩子的體育和人文素養(yǎng),拓展視野,并通過讓孩子參與冰雪運(yùn)動(dòng)來達(dá)到不同層次的自我提升?!?BR>    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十一
    快樂的時(shí)光總是過得很快,一個(gè)學(xué)期快過去了,我的一半的大三也就過去了,離找工作也不遠(yuǎn)了,而我們這學(xué)期的定向越野也即將結(jié)束了。我時(shí)常在想,當(dāng)有一天我離開校園,走入社會(huì),每天為生活忙忙碌碌,工作占據(jù)了我的大部分生活,而我也不再有時(shí)間鍛煉。我是否會(huì)回想起那天今天我們?cè)谶@個(gè)美麗的校園一起奔跑,一起尋標(biāo)呢?是否會(huì)羨慕這健康、益智的課程呢?是否會(huì)憧憬這種激情、快樂的日子的?我想會(huì)的,這是必然的,因?yàn)檫@類日子是多么稀少,而一旦我們踏出校園就會(huì)不復(fù)存在,而我們也再難找到一群對(duì)定向越野充滿興趣的朋友!
    回想到學(xué)期初,事實(shí)上我對(duì)定向越野并不熟悉,甚至可以說完全沒有概念。當(dāng)初選擇這門課程,一是因?yàn)槲业耐瑢W(xué)向我極力推薦這門課程,他們都說這門課程很有趣,也能認(rèn)識(shí)很多朋友,又能鍛煉身體;二是因?yàn)槲业捏w育課已經(jīng)結(jié)束,我覺得在大學(xué)中保持一個(gè)良好的體魄就如同保持積極向上的人生態(tài)度一樣重要,所以我選擇了這門課程。隨著對(duì)這門課的深入,我對(duì)定向越野更加了解了,也學(xué)到了許多東西,下面我就和老師分享一下。就個(gè)人而言,我覺得定向越野課程有以下優(yōu)點(diǎn):
    1、通過定向越野課程,我們了解了定向越野的規(guī)則,掌握了這類知識(shí)。定向越野是一種時(shí)尚大氣的運(yùn)動(dòng),在未來必定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)界的一種潮流。在平時(shí)的理論課上,老師給我們講解了定向越野歷史發(fā)展,規(guī)則;也給我們講了常用的圖標(biāo)說明以及一些實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)等等;在平時(shí)的實(shí)踐課中,老師也給我們示范了玩法,以及在每次課結(jié)束后的總結(jié)等等。這些,讓我們定向越野的水平越來越高,讓我們對(duì)定向越野不再陌生。定向越野是一種時(shí)尚的運(yùn)動(dòng),作為一個(gè)大學(xué)生,應(yīng)當(dāng)與時(shí)俱進(jìn),不能落伍,認(rèn)識(shí)掌握這種運(yùn)動(dòng)是應(yīng)該的。而定向越野課程就是讓我們掌握了這方面的知識(shí)、技巧。
    2、定向越野課程提高了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、分析問題等多種能力。就比如有一周是由我們小組進(jìn)行設(shè)表、繪圖、組織同學(xué)們進(jìn)行比賽,在這個(gè)過程中,我們要怎么分工、要怎么設(shè)置放標(biāo)點(diǎn)、要怎么有序地組織比賽等等,在這過程中,我們也不斷遇到一些問題,但是我們也能通過團(tuán)隊(duì)順利解決,這過程考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì),但同時(shí)也提升了我們的綜合能力。另外,在平時(shí)的實(shí)踐課,我們有時(shí)是兩個(gè)人一組,這也是在鍛煉我們的協(xié)作能力。在奔跑的過程中,我們也要靈活的處理各種問題,比如如何選擇奔跑路線等等。相信各位同學(xué)的能力也得到了一定的提升。
    當(dāng)然,我覺得定向越野課還是有些缺點(diǎn)的,以下是我的一些看法和建議:
    1、實(shí)踐課時(shí)分組的形式可以更豐富一些,可以加強(qiáng)他們的交流。有時(shí)候是一男一女一個(gè)組,有時(shí)候是兩女或兩男一組,但是這里面都有個(gè)共同點(diǎn),每位同學(xué)都喜歡找自己認(rèn)識(shí)的同學(xué)。這樣就不能更好的鍛煉同學(xué)們的合作能力,也不利于同學(xué)們之間的相互認(rèn)識(shí)。針對(duì)這點(diǎn),我們可以先讓同學(xué)們自由組隊(duì),然后老師再將每?jī)蓚€(gè)個(gè)小組相互交換搭檔,這樣一般情況下他們不認(rèn)識(shí),比賽也更具考驗(yàn)性了。
    2、上課的安全性還是存在一些問題的。首先,校園人流量比較大,我們?cè)谛@里面快速地奔跑是一件危險(xiǎn)的事情。有些同學(xué)非常重視比賽,在比賽過程中就有些行為太過了,就比如車在不遠(yuǎn)處也不顧就沖到對(duì)面馬路去了,有些同學(xué)為了節(jié)省時(shí)間翻墻翻欄桿等等,其實(shí)這些都很危險(xiǎn)的。其次,校園的一些區(qū)里老人小孩還是挺多的,在尋標(biāo)過程中,我們?nèi)菀淄?,很有可能?huì)撞到老人、小孩,而這種事情真的也是很可能發(fā)生的。安全性這個(gè)問題,我們真的要考慮考慮,畢竟誰(shuí)也不愿意看到事故的發(fā)生??偠灾?,定向越野課真的是一門很好的課程,我在想怎么不把這門課程納入到體育中去呢?如果能實(shí)現(xiàn),我想這肯定是最受學(xué)生歡迎的體育課之一了!不知不覺,我的課程心得也到了尾聲。我從這門課中獲益匪淺,雖不說對(duì)我的人生有多大影響,但至少對(duì)我現(xiàn)在的生活、學(xué)習(xí)起到了積極的作用。而這段奔跑的日子也會(huì)成為我腦海中深深的回憶!人生的下一個(gè)標(biāo),在哪里呢?讓我們放開腳步去尋找吧!
    謝謝老師,謝謝這門課程!
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十二
    第一段:引入運(yùn)動(dòng)的重要性(誘導(dǎo)讀者閱讀興趣)
    如今,隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們生活水平的提高,運(yùn)動(dòng)在我們的日常生活中扮演著愈發(fā)重要的角色。無論是為了保持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、還是為了釋放壓力、放松心情,運(yùn)動(dòng)都有著不可替代的作用。吾輩在的多年的運(yùn)動(dòng)生涯中,體味到了運(yùn)動(dòng)帶給我們的樂趣和好處。
    第二段:個(gè)人喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其體驗(yàn)
    作為一名熱愛運(yùn)動(dòng)的青年,我對(duì)各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有著濃厚的興趣。然而,足球是我最鐘愛的運(yùn)動(dòng)之一。每當(dāng)踏入球場(chǎng),我就能夠置身于一個(gè)完全不同的世界,實(shí)現(xiàn)心靈與肢體的強(qiáng)烈交融。在足球訓(xùn)練中,我能夠感受到自身的力量和靈活性在不斷增加,技能和戰(zhàn)術(shù)的提高也讓我對(duì)比賽充滿了信心。而每次在比賽中取得勝利,那種無以言表的喜悅感讓我愈發(fā)熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
    第三段:運(yùn)動(dòng)帶來的身體和心理的益處
    除了足球,我還嘗試過很多其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,無論是籃球、網(wǎng)球還是游泳,每一次的運(yùn)動(dòng)都能讓我充滿活力。經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)不僅有助于提高身體素質(zhì),也能幫助我保持一個(gè)積極向上的心態(tài)。通過運(yùn)動(dòng),我變得更加有耐心和堅(jiān)持不懈,學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)困難和挫折。同時(shí),運(yùn)動(dòng)還能有效地減輕壓力和焦慮,增強(qiáng)我對(duì)生活的積極態(tài)度。無論是在學(xué)業(yè)、工作還是人際關(guān)系中遇到挑戰(zhàn),我都能夠更好地應(yīng)對(duì)和解決。
    第四段:運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作和社交
    除了個(gè)人的成長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)還能帶給我豐富多樣的社交經(jīng)歷。無論是在球隊(duì)訓(xùn)練中,還是在比賽中,我都能與隊(duì)友們密切合作,相互信任和支持。團(tuán)隊(duì)合作使我學(xué)會(huì)了如何傾聽和溝通,提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在比賽中,與對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)和合作也能給我?guī)頍o限樂趣。通過與他人一同奮斗和努力,我們互相鼓舞和進(jìn)步,共同實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
    第五段:結(jié)語(yǔ)
    總的來說,我對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛和不斷追求使我受益匪淺。無論是身心健康的保持,還是與他人建立深厚的關(guān)系,運(yùn)動(dòng)都讓我體會(huì)到了生活的美好。我堅(jiān)信,運(yùn)動(dòng)將始終是我生活中不可或缺的一部分,我將繼續(xù)努力,積極參與各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不斷鍛煉自己,為自己的人生增添更多的色彩和精彩!
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十三
    而在降雪期長(zhǎng)、雪量豐沛的東北地區(qū),在校園開展冰雪運(yùn)動(dòng)不僅是傳統(tǒng),更具有得天獨(dú)厚的條件。在遼寧大連舉辦的冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式中,就設(shè)計(jì)了很多適合青少年的'冰雪運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)教學(xué)項(xiàng)目。依托校園,活動(dòng)布置了模擬滑雪、陸地冰球、陸地冰壺等場(chǎng)地,安排專業(yè)教練對(duì)學(xué)生們進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo),開展了高山滑雪、越野輪滑、滑冰等多個(gè)教學(xué)項(xiàng)目和陸地冰球表演賽等,讓廣大師生對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)和冬奧知識(shí)都有了更深層次的了解。
    沈陽(yáng)也正在大力推進(jìn)冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園工作,讓孩子們真正愛上冰雪運(yùn)動(dòng),通過設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)、組建冰雪特色團(tuán)隊(duì)、聯(lián)辦冰雪運(yùn)動(dòng)賽事等方式推廣校園冰雪運(yùn)動(dòng)。沈陽(yáng)將冰雪項(xiàng)目納入中小學(xué)體育教學(xué),通過體育課程、綜合實(shí)踐活動(dòng)課程等方式開展冰雪運(yùn)動(dòng),取得顯著成效。全市27所學(xué)校被教育部評(píng)為全國(guó)青少年校園冰雪運(yùn)動(dòng)特色學(xué)校,55所學(xué)校被命名為市級(jí)冰雪特色學(xué)校。同時(shí),提供“免費(fèi)上冰雪”課程。據(jù)了解從2018年開始,沈陽(yáng)市積極協(xié)調(diào)室內(nèi)滑冰場(chǎng),面向“冰雪進(jìn)校園”活動(dòng)試點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生,開展“免費(fèi)上冰雪”活動(dòng),并派出專業(yè)教練授課,累計(jì)提供“免費(fèi)上冰雪”課程超過200學(xué)時(shí),惠及萬余名中小學(xué)生。
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十四
    運(yùn)動(dòng)是人類生活中不可或缺的一部分,對(duì)于每個(gè)人來說,參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)既可以使健康保持良好,同時(shí)也可以在身心上獲得愉悅和放松。然而,要想在運(yùn)動(dòng)中得到體會(huì)與心得,需要付出持續(xù)的努力和熱愛,下面將分享我參與運(yùn)動(dòng)中的一些體會(huì)和心得。
    第二段:首先,我的心得體會(huì)是如何激發(fā)動(dòng)力與信心的。
    我曾經(jīng)參加了一次馬拉松賽事,在長(zhǎng)達(dá)42.195公里的路程中,我體驗(yàn)到了人生中從未有過的疲憊和沒有底線的挑戰(zhàn)。然而,在這場(chǎng)比賽中,我不僅僅是獲得了身體鍛煉和心理挑戰(zhàn),還充分感受到了動(dòng)力與信心的力量。在關(guān)鍵時(shí)刻,當(dāng)我快要失去對(duì)比賽的信心時(shí),我告訴自己,我能行,我一定可以,就這樣,我最終完成了這場(chǎng)比賽。這次比賽不僅讓我明白了堅(jiān)持每一步和漲滿身體的積極信念的重要性,同時(shí)也激發(fā)了我走向更高目標(biāo)的勇氣和斗志。
    第三段:其次,我的體會(huì)是如何培養(yǎng)自律和毅力的。
    我經(jīng)常參加跑步、羽毛球等運(yùn)動(dòng),慢慢地,我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)于自律和毅力的要求。和懶散的狀態(tài)相反,我發(fā)現(xiàn)保持對(duì)自己的要求和克服困難的難度可以大大刺激潛在的能量和潛能。通過運(yùn)動(dòng),我意識(shí)到只有自律和持續(xù)不斷的付出才能打破自己的局限和收獲更高的成就。甚至在雨雪天氣中,我依舊勇往直前,我們必須學(xué)會(huì)克服困難,這樣一來,自律和毅力就會(huì)不斷得到強(qiáng)化,直到在實(shí)現(xiàn)更高目標(biāo)和追逐夢(mèng)想的征程中得到實(shí)現(xiàn)。
    第四段:再次,我的體會(huì)是運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心疲憊釋放壓力的積極影響。
    人生中難免會(huì)遇到各種疲憊和壓力,讓我們感到茫然和無從下手。此時(shí),參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)可以有效地釋放身體和心理的疲憊和緊張,并幫助我們回歸寧?kù)o和平和。通過呼吸、拉伸、深層按摩和心理保健等方式,我們可以減輕壓力和疲勞,并獲得新的活力,并在明天的工作和生活中更加專注和有序地應(yīng)對(duì)。
    第五段:結(jié)論。
    總之,運(yùn)動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分。通過參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng),不僅可以獲得身體上的鍛煉,同時(shí)也可以在心理上得到放松和挑戰(zhàn)。處于運(yùn)動(dòng)中的我們需要不斷挑戰(zhàn)自己,充分發(fā)掘自己的潛力和力量,并獲得自律和勇氣。運(yùn)動(dòng)也是釋放壓力,舒緩身心疲憊的好方式。希望更多的人能夠參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中,探索自身的身心之道,并享受活力與健康帶來的魅力!
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十五
    周六我們學(xué)校在南開二中舉行了春季運(yùn)動(dòng)會(huì),這是我盼了一周了。因?yàn)槲覅⒓臃綁K隊(duì)的表演,為了方塊隊(duì)的表演我們已經(jīng)練習(xí)了一個(gè)星期了。我在晚上都沒有睡好,恐怕睡過了時(shí)間,因?yàn)槲姨?dòng)了,這是我第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。
    王校長(zhǎng)給我們講話,之后就是方塊隊(duì)的表演,我們一年級(jí)方塊隊(duì)邁著整齊的步伐前進(jìn),我們穿著漂亮的服裝在主席臺(tái)前表演了健康操。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我還參加了立定跳遠(yuǎn)比賽。我們班的接力賽還取得了第三名的好成績(jī)。我高興極了。雖然不是我取得的成績(jī),但是這是我們班級(jí)的榮譽(yù)。我今后還要努力鍛煉身體,在以后的運(yùn)動(dòng)會(huì)中爭(zhēng)取給我們班集體取得成績(jī)。
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十六
    運(yùn)動(dòng)會(huì)迎來第二個(gè)比賽日,在昨天的比賽中,我班運(yùn)動(dòng)員雖拼盡全力,但因種.種原因,未能取得較理想的成績(jī)。不過,昨天下午從任課老師那兒得知,本次月考我班取得一定進(jìn)步,大家都振奮不已。今天的1500米、400米、4x100米的項(xiàng)目中,我班體壇豪強(qiáng)悉數(shù)上陣,因此大家都充滿了信心。
    這次運(yùn)動(dòng)會(huì),我們用實(shí)際行動(dòng)向全校展示了九班的團(tuán)結(jié)、拼搏。1500米中,趙啟越拼盡全力,一開始與組內(nèi)體育生相距無幾。后來幾次發(fā)力,盡全力縮小差距,最后拉開第三近百米,取得小組第二,年級(jí)第六的好成績(jī)。另一組的張健翔全程領(lǐng)跑,一度優(yōu)勢(shì)明顯,但因前面體力消耗過大退到小組第四,也取得了年級(jí)第五的成績(jī)。無疑,他二人是我班體育的兩面大旗。而后的400米、4x100米中,他們又用自己的汗水為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
    再看九班,“花木蘭”展英豪。足球一姐笵聿宸沖刺400米,取得了年級(jí)第二,又在跳遠(yuǎn)比賽中勇奪季軍。王麒涵、江澤彤兩人又分別在400米,1500米爭(zhēng)奪第四。她們的汗水是班級(jí)的榮耀!
    每當(dāng)我班運(yùn)動(dòng)員上陣,我們立即組織同學(xué)代表去慰問運(yùn)動(dòng)員,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跑過來時(shí),所以同學(xué)一致高聲吶喊;當(dāng)他們沖過了終點(diǎn)時(shí),大家總是在第一時(shí)間候送上問候;當(dāng)張、趙、范三人一度踉蹌時(shí),大家有的給捶腿,有的揉肩,還有的拿來水。這一切,無不是九班魂——團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)。
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十七
    上周早上,天氣異常晴朗,藍(lán)天上漂浮著數(shù)千朵白云。學(xué)校舉行了第十三屆校運(yùn)會(huì)。
    比賽項(xiàng)目那么多!有跑步,壘球,立定跳遠(yuǎn),跳高等等。
    比賽開始了,從男子60米比賽開始,從初級(jí)賽開始。他們高昂著頭,為比賽做準(zhǔn)備,扭著腳,動(dòng)著手。然后弓腰,把比賽做好。聽到裁判的槍聲,他趕緊跑了。
    終于到五年級(jí)了。我們班的代表?xiàng)畛?,自信又有活力。他一點(diǎn)也不緊張?!皽?zhǔn)備,開始。”“砰!”槍聲一響,每個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員都像箭一樣沖了出來。這時(shí)候,四周響起了有節(jié)奏的“加油,加油”的嘎嘎聲。在這個(gè)緊要關(guān)頭,我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領(lǐng)先。漸漸地,二班的一個(gè)同學(xué)超過了他,把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗替他擔(dān)心:楊楚容,別輸!果然,楊楚容沒有放棄,反而更加努力地往前跑。5米,4米,3米,越來越近,越來越近。突然,楊楚容向前猛沖,終于追上了他。他是最后第一個(gè)踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他:“楊楚容是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上第一個(gè)打破跑步記錄的。真的太神奇了!”榮聽了,不好意思搔頭。
    比賽繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生們有壘球、立定跳遠(yuǎn)和跳高。他們都想為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
    一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十八
    運(yùn)動(dòng)營(yíng)體會(huì)讓我感到非常充實(shí)和滿足。作為一個(gè)長(zhǎng)期懶惰的人,運(yùn)動(dòng)營(yíng)真正讓我意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性和對(duì)身體的好處。在經(jīng)歷了幾周的挑戰(zhàn)和練習(xí)之后,我獲得了身體和心理上的巨大收益,這體現(xiàn)在我的自信、體力和心態(tài)上。下面,我將分享我的運(yùn)動(dòng)營(yíng)體會(huì)和對(duì)運(yùn)動(dòng)精神的理解。
    第二段:身體變化。
    參加運(yùn)動(dòng)營(yíng)讓我對(duì)自己的身體有了新的認(rèn)識(shí)。我看到了自己的身體逐漸變得更加強(qiáng)壯,靈活,耐力也得到了提高。此外,我感到更加健康、精力充沛。更重要的是,我的身體形態(tài)發(fā)生了改變,更加美麗、緊實(shí),這增強(qiáng)了自我感覺和自信心。
    第三段:心理變化。
    參加運(yùn)動(dòng)營(yíng)不僅僅是身體上的訓(xùn)練,也對(duì)我的心理和情緒產(chǎn)生了影響。我意識(shí)到了完成自己的目標(biāo)的重要性,也發(fā)現(xiàn)了自己堅(jiān)持下去的能力。我感到更加自信、勇敢和樂觀,這些品質(zhì)讓我在日常生活中更加有信心。我認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)營(yíng)的訓(xùn)練不僅使我在身體上強(qiáng)壯,還\"鍛煉\"了我的心靈。
    第四段:團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)。
    團(tuán)隊(duì)是運(yùn)動(dòng)營(yíng)的一個(gè)主題,這使我們能夠更好地分享我們的成就和失敗,彼此鼓勵(lì),并從其他人身上汲取力量。盡管大家在訓(xùn)練中經(jīng)歷了痛苦,但我也感到了團(tuán)隊(duì)合作的快樂和愉悅,尤其是當(dāng)我們共同獲得了成功時(shí)。此外,我從我的教練和隊(duì)友那里學(xué)到了很多新技能和知識(shí),這為我以后的訓(xùn)練和健身打下了基礎(chǔ)。
    第五段:結(jié)論。
    回顧這次運(yùn)動(dòng)營(yíng)體會(huì),我不僅僅是完成了一項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃,我還從中獲得了許多關(guān)于生命的經(jīng)驗(yàn)和啟示。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、信任、分享,學(xué)會(huì)了尊重自己的身體和努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)將幫助我在未來的生活中更加成功和幸福。因此,我鼓勵(lì)大家參加運(yùn)動(dòng)營(yíng),這將不僅僅是一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃,也是一個(gè)成長(zhǎng)和變革的過程。
    運(yùn)動(dòng)的體會(huì)篇十九
    在那金秋送爽,風(fēng)和日麗的日子里,我們迎來了心儀已久的20xx年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)???,那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗,像一朵朵盛開的鮮花;聽,那一陣陣響徹云霄的歡呼,是回響在耳邊成功的風(fēng)聲。
    在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我們?nèi)〉昧溯^好的成果。首先,我們要感謝全部的運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的精彩表現(xiàn),為我們班做出的努力。我們班的男運(yùn)動(dòng)員們,勇奪跳高和跳遠(yuǎn)的。我們班的女運(yùn)動(dòng)員們,更是“巾幗不讓須眉”,在實(shí)心球競(jìng)賽中,打破了我們學(xué)校的校記錄。我們班的運(yùn)動(dòng)員們,你們都是好樣的,我們都應(yīng)向你們學(xué)習(xí),是你們讓我們更深刻地體會(huì)到勝利的歡樂,更深刻的'理解了奮斗的艱辛。其次,我們還要感謝報(bào)道團(tuán)的六名同學(xué)們,正是你們二百多篇的通訊報(bào)道,激勵(lì)著我們運(yùn)動(dòng)員們努力拼搏。最終,我們還應(yīng)感謝我們的后援團(tuán),你們堅(jiān)守陣地,呼喊助威,幫助運(yùn)動(dòng)員們做好后勤工作。
    運(yùn)動(dòng)會(huì)雖已結(jié)束了,每一位運(yùn)動(dòng)員都在賽場(chǎng)上努力拼搏,賽出自己的成果,用自己的實(shí)際行動(dòng)證明白我們xxxx班是一個(gè)團(tuán)結(jié)、英勇、拼搏,相親相愛的一家人。但是同學(xué)們,請(qǐng)讓我們接著發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上的體育精神,走過風(fēng)雨,不懼一切,昂首挺胸,毅然向前走去!加油吧,我的小伙伴們!