演講稿的語言要簡練明了，抓住核心內(nèi)容，避免冗長和啰嗦。為了寫好一篇演講稿，首先需要明確演講的目的和受眾。這其中有一些優(yōu)秀的演講稿范文，可以給我們提供一些思路和靈感。
運動會國旗下的講話演講稿篇一
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《珍惜時間，勤奮學習》
同學們，不知道當你們看到這冉冉升起的五星紅旗時，你們會不會有這樣一種感慨：時間過得真快??！一不留神10月已經(jīng)悄然遠去，新的11月馬上就到了。
是的，很快。當我們還沉浸在昨日的歡笑時，日歷已無聲的翻過了“今天”這一頁，寶貴的今天再也不回來了。正如朱自清先生所說的一樣：“燕子去了，有再來的時候；桃花謝了，有再開的時候；聰明的，請你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？”歲月的腳步是如何的匆匆，毫不顧惜我們的嗟嘆。
時間就是這樣無情，這樣公平。一年365天，一天24小時，一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態(tài)度不同，因此就有不同的結(jié)果。珍惜時間的人“留下串串果實”，不僅延長了生命，而且使生命富有意義；浪費時間的人卻“兩手空空，一事無成”，只有徒傷悲，空嘆息。對我們學生來說，也是這樣的。經(jīng)過一學期的學習，有的同學取得了優(yōu)異的成績，各方面都有了進步；而有的同學卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這就是珍惜時間與不珍惜時間的差別。
古今中外有識之士都懂得珍惜時間。最著名也是最熟悉的一個就是魯迅了，他曾經(jīng)把浪費自己的時間叫做慢性自殺，把浪費別人的時間叫做圖財害命。魯迅這個筆名都是取“愚魯”和“迅速”之意，就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鳥先飛。
人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期、打基礎的時期。所以，勤奮學習不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”漢樂府詩有句富有哲理性的名言：“百川東到海，何時復西歸，少壯不努力，老大徒傷悲?！币虼宋覀儜搶W會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、自習、做作業(yè)都要高度集中注意力，排除干擾；抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率；抓緊時間還要善于抓住今天，我們要不斷總結(jié)昨天，設計明天，但最關鍵的是要牢牢抓住今天！
同學們，在我們最寶貴的初中階段，希望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，是每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石！
謝謝大家！
運動會國旗下的講話演講稿篇二
各位老師、同學們：
早上好！我今天國旗下講話的題目是《現(xiàn)在就去做》。
美國學者哈里克曾說：世界上93%的人都因拖延的陋習而一事無成，這是因為拖延能殺傷人的積極性。
好機會往往稍縱即逝，猶如曇花一現(xiàn)。對作家來說，當一個生動而強烈的意念突然閃耀在腦海，就會萌生一種難以遏制的'創(chuàng)作沖動。此時，如果無暇執(zhí)筆，一拖再拖，意念就會變得模糊甚至從腦海中消失。對畫家來說，當一個神奇美妙的幻想突然躍入思維，此時如果拖延，就會錯過一個好的創(chuàng)意，甚至失去一幅影響深遠的名作。
歷史上不乏因拖延而造成悲慘結(jié)局的事例。雷爾司令派人給愷撒送信。但當信使把信送給愷撒時，正在和朋友們玩的愷撒隨手把信放在衣袋里，等牌玩完之后才去閱讀。因此。他錯過了最好的作戰(zhàn)時機，導致全軍被俘，連自己也命喪敵手。
多拖延一分，工作就難做一分，快樂就減少一分。還有什么習慣比拖延更有害？還有什么習慣比拖延更容易使人懈??？讓我們都來樹立現(xiàn)在就去做的觀念：收到了信件第一時間就去回復，訂好了計劃第一時間就去執(zhí)行讓現(xiàn)在就去做成為我們的口號，讓我們成為時間的主人。
運動會國旗下的講話演講稿篇三
(主講人:范忠憲)
同學們:
當你們看著可愛的動畫片，玩著迷人的電腦游戲，坐上快速的列車，接聽著越洋電話的時候，……你可曾意識到科學的力量，科學不僅改變了這個世界，也改變了我們的生活，科學就在我們身邊。
翻開20世紀的壯麗篇章，我們發(fā)現(xiàn)人類在這百年中不僅經(jīng)歷了血與火的洗禮，更創(chuàng)造了無數(shù)科學奇跡。
19世紀法國著名科幻小說家凡爾納的虛構(gòu)，當時讓人不可思議，他所幻想的登月旅行、飛機、遠射程炮等，在20世紀都一一成為現(xiàn)實。
在21世紀的今天，高科技更是無處不在。
作為跨世紀的一代，我們又該以怎樣的姿態(tài)去適應新世紀，擔起新世紀的重擔呢?
科學技術的日新月異，使得科學不只為尖端技術服務，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，這就需要正處于青少年時代的我們熱愛科學，學習科學,參加科技比賽、閱讀科技書籍。
精密的機器人，不用燃料的汽車，虛擬的足球賽，高科技信息的傳送等等，一個個生動有趣的現(xiàn)象，會激起了我們探索科學的愿望。
我們每個人都要學習科學，傳播文明，在享受新生活的同時，更要創(chuàng)造新生活，如今，科技產(chǎn)品的更新?lián)Q代不斷加快，可視電視、電腦上網(wǎng)、心臟起搏器，已經(jīng)不算新鮮了。
從1901年發(fā)明的真空吸塵器，到人造地球衛(wèi)星、載人宇宙飛船，科技在不同領域里顯示出了強大的力量。
電子產(chǎn)業(yè)、通訊技術的日益普及，納米技術、超導材料的廣泛應用，不久的一天，也許就在你的餐桌上，會出現(xiàn)像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。
學習科學技術，不僅僅是為了成為科學家，也是為了能適應生活，更為了能成為新世紀的主人，擔起新世紀，為國家建設，為人類文明做出貢獻。
新中國成立以來，我國的科技發(fā)展突飛猛進，人工合成胰島素、斷手再植、雜交水稻、爆炸原子彈和氫彈、發(fā)射人造衛(wèi)星和載人飛船上天等等，這些令世人矚目的科技成就，大大縮短了我國和先進國家的科學技術的差距，為我國的現(xiàn)代化建設注入了活力。
鄧小平爺爺說“科學技術是第一生產(chǎn)力”，的確如此，科學為我們祖國的騰飛插上了翅膀。
毛澤東主席曾對青年說，世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的。
這句話，飽含了長輩們對我們的殷切期望。
如果說長輩們用辛勤的勞動建設了20世紀的祖國，那么，我們就應該以知識、以科學擔起新世紀的重擔。
同學們，我們正處于成長發(fā)育階段，學習科學，讓我們從小做起。
我們要努力學好各種文化課，因為這是一切學習的基礎;同時，對各種適合我們小學生看的科普書籍、報刊，最好在課余多閱讀一些;還應該積極動手搞各種科學小實驗、小制作，寫科學小論文等，培養(yǎng)對科學的興趣。
長此下去，我們一定能夠熱愛科學，擁有豐富的科學知識。
人類的智慧是無限的，無論是美國的挑戰(zhàn)者號爆炸，還是全球計算機病毒的升級，從來都不能阻止人類的科技進步。
“知識就是力量”，培根這句膾炙人口的格言不知激勵了多少渴求知識的人。
如今，讓我們也用它來勉勵自己，做一個熱愛科學的新一代，擔起新世紀的重任，為我們祖國的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇!
謝謝大家。
(主講人:顧娟)
各位同學: 早上好!
同學們，你們爬過山嗎?無論是陡峭險峻的高山，還是綠草茵茵的小山，肯定你們都爬過。
今天蔣老師講的主題是“登上心中的那座山”。
你們爬過自然界中的山，世上還有另一種山，那就是人們心中的“山”，有的人一生都沒有爬過，因為他們心中根本就沒有“山”。
什么是人們心中的“山”呢?那就是人生活的目的，就是一個人的理想。
許多人根本沒有想過自己將來要做些什么，他們心中根本就沒有“山”，做一天和尚撞一天鐘。
他們心中只有一個“我”字，沉醉在父母所營造的安樂窩里，一心只想著去吃肯德基、麥當勞。
你說這種人心中有“山”嗎?你說這種人爬過“山”嗎?
真正有理想、有抱負的人，他們心中永遠都有一座“山”。
并且從小就不畏艱險，奮發(fā)跋涉，努力攀登自己心中的那座“山”。
看我們身邊的同學，應該說絕大多數(shù)同學是有理想的。
而且正在發(fā)奮努力去實現(xiàn)自己的遠大理想，但是也有一些同學不知道自己的目標，就像漂泊在海上的一艘迷失了航向的船，隨風飄蕩，飄到哪里算哪里。
還有些同學也曾有過五彩的理想，別人的文章獲獎了，他也躍躍欲試，別人考試得了高分，他也羨慕萬分……但自己為什么總是不能如愿以償呢?原因很簡單，那就是只有理想而無行動。
只有理想而沒有實際行動，就像眼睜睜地看著河里的魚兒游來游去，卻沒有勇氣下水一樣，永遠沒有成功的機會。
同學們，我們的明天是美好的，但是美好的明天競爭也將是非常殘酷的。
天上永遠都不會掉面包，要獲得將來的幸福只有靠我們自己的雙手。
一個人在自己心中的“山”上攀登不止，就一定會獲得幸?？鞓?。
現(xiàn)在又是時值期中，希望大家能把握好每一天，爭取在老師的幫助下讓自己每天都有新的發(fā)展。
最后，愿每一位同學都能克服困難，翻過自己心中的“山”，取得優(yōu)異的成績!
我的講話完了，謝謝大家!
(主講人:李春俊)
尊敬的各位老師，親愛的同學們:
大家好!
“節(jié)約”是時下的熱門話題之一。
新聞媒體上關于節(jié)約的`文章連篇累牘;論壇上關于節(jié)約的帖子精彩紛呈;社會上關于節(jié)約的討論議論紛紛……煞是熱鬧!那么，我們?yōu)槭裁匆?jié)約呢?因為我國的自然資源很緊張。
我國公眾，整個社會風氣，艱苦奮斗和勤儉節(jié)約意識嚴重缺失。
大吃二喝，鋪張浪費，比比皆是。
而且普遍出現(xiàn)了認識上的誤區(qū)，以為節(jié)約是小氣，以為生活水平提高了，就該講闊氣，講派頭。
中國人民長期形成的艱苦樸素、勤儉建國、勤儉持家的好傳統(tǒng)、好風氣，在一些人頭腦里，早已忘得一干二凈。
浪費可恥，變成了浪費光榮。
整個社會每年浪費的物資相當驚人。
馬克思說過:節(jié)約無異于增產(chǎn)。
我們的國家還不富強，我們的人民還不富裕。
節(jié)約應該從個人做起，從點點滴滴做起!那么從現(xiàn)在開始，學校要求同學們能做到以下幾件小事:1、節(jié)約糧食。
不挑食，不剩飯。
2、節(jié)約用水。
一水多用，隨手關閉水龍頭。
3、隨手關燈，節(jié)約用電。
4、節(jié)約用紙。
一紙多用。
5、拒絕使用一次性用品。
同學們，讓我們行動起來，做建設節(jié)約型社會的小主人，做宣傳節(jié)約光榮的的小天使;齊心協(xié)力，為早日把我國建設成和諧、文明、節(jié)約型社會而不懈努力。
謝謝大家 。
(主講人:黃菊花)
我先給大家講個小故事:一天時間管理專家為一群學生講課。
“我們來做個小測驗。
專家拿出一個 一升 的廣口瓶放在桌子上。
隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。
他問:“瓶子滿了嗎?”所有的學生應道:“滿了”。
他反問道:“真的?”說著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙。
“現(xiàn)在滿了嗎?”這一次學生明白了，“可能還沒有。
一位學生應道。
“很好!”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒進玻璃瓶。
沙子填滿了石塊間所有的間隙。
他又一次問學生:“瓶子滿了嗎?”“沒有滿。
學生大聲的說。
然后專家拿出一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。
他望著學生問:“這個例子說明了什么?”
魯迅先生曾經(jīng)說過:“時間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。
每個人的時間和精力都是有限的，每天都有許許多多的事情在等待我們?nèi)ヌ幚?，我們不可能對每一件事情都一視同仁，否則，胡子眉毛一把抓，肯定時間不夠用。
而且，馬上就要期中考試了，時間更加緊迫。
那么，我們應該怎樣優(yōu)化時間?怎樣可以從有限的時間和精力中得到最大的報酬呢?以下方法不妨試一下:
一、事情應該分清主次。
一個有效率的人應該根據(jù)事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來，然后在有序的完成。
例如，明天要進行語文考試，今天下午有球賽和英語口語訓練，晚上要陪媽媽散步。
這四件事在等你完成。
很明顯，首先，你應該花大塊時間復習語文，準備明天的考試;其次，若還有時間，接下來應該去練習口語;至于球賽的事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。
二、充分利用最顯效率的時間。
由于每個人的生物鐘不同，所以每個人在不同時間做事效率不同。
如有人最佳狀態(tài)在早上，那就應該把自己最重要的任務安排在清晨。
可以背課文、單詞。
有人是在晚上，可以將白天課上講的內(nèi)容復習鞏固一下。
臨睡前可以把這些內(nèi)容在腦海中放電影，記住不會的地方，第二天再向老師和同學請教。
三、東西放置要有條理。
平時的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。
如果亂放，找東西的時間就要占很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費了時間，又影響了學習。
四、適當?shù)男菹ⅰ?BR> 適當?shù)淖儞Q學習的內(nèi)容，不同學科交叉學習可以緩解大腦的疲勞，提高學習的效率。
變換一下身體姿勢，從事一些體育活動，可以消除疲勞。
如，學習40分鐘就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。
可以為自己訂一份作息時間表，嚴格按照作息時間表執(zhí)行，長期堅持，就會養(yǎng)成良好的學習習慣。
同學們，時間是人生的財富，我們的人生就是在時間的長河里慢慢展現(xiàn)的。
我們要珍惜時間，合理安排時間，讓自己有限的生命更精彩!
謝謝大家!
(主講人:王燕)
有一位名人在《實話實說》欄目中講述了一個令人感慨的故事。
他到瑞士訪問的時候，在一個洗手間里，他聽到隔壁小間里一直有一種奇特的響動。
運動會國旗下的講話演講稿篇四
尊敬的各位老師、同學們：
大家好！今天，我國旗下講話的題目是：“文明禮儀的真諦”。
講文明，懂禮貌是我們自小受到的教育。在我國向世界開放的今天，禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史文化傳統(tǒng)，同時更富有時代的新內(nèi)涵。講文明禮儀，傳優(yōu)良美德，創(chuàng)和諧人文學校，是我們義不容辭的責任。
如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來；如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在于金錢；如果你失去了文明與禮儀，那你就是真真正正的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。
首先給大家講這樣的一則報道，說得是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多數(shù)是用英語書寫的。但其中的一些文明禮貌用語，如：“不準隨地吐痰！”“禁止吸煙！”“不準進入草坪！”等卻用中文書寫。你說這是為什么？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸來的游客?！?BR> 下面我再給大家講一個真實的故事：一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。媽媽馬上停下車，輕聲對女兒說：來，咱們把它扔到垃圾桶里去。說著便把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干。就是這普通的一幕，不由讓人想起一句話：“素質(zhì)，是一種習慣?！弊屑毾胂耄皇菃?？無論這位母親，還是將來的孩子文明素質(zhì)如何，在這一細節(jié)中已有了答案。
講到文明，有人會問：“文明是什么？”其實文明很簡單，它是路上相遇時的微笑，是你有困難時同學的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到親人時的一句真誠的問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。說到禮儀，人們都家喻戶曉，中國自古就是一個講究禮儀的國家，那么，“禮儀”是什么呢？“禮儀”就是尊敬人的一種行為規(guī)范，是對他人的一種尊敬與理解。在經(jīng)濟家的眼里，笑是一筆巨大的財富；在美術家的.眼里，笑是世界上最美的色彩；而在我的眼里，笑是柔和的和平武器，笑是自信心的表現(xiàn)，笑是溝通人與人心靈之間的紐帶。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
運動會國旗下的講話演講稿篇五
尊敬的各位老師、同學們：
大家早上好，今天我講話的主題是《鼓動熱情，迎接運動會》。
仰望國旗在天空飄揚，我校第四十一屆運動會下周即將開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運動水平;面對即將到來的賽事，我們應該以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏”。拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本，它助我們在運動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點的挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。讓“拼搏”，為你響起成功的前奏。
運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養(yǎng)競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。運動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。
為了使本屆運動會順利進行，特向同學們提出四點建議：
一、積極準備入場式排練，參加比賽的同學加緊訓練，展現(xiàn)出我們?nèi)袑W子的氣質(zhì)面貌，體現(xiàn)出堅持不懈、努力拼搏的運動精神。
二、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學要做好服務，當好志愿者，不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
三、賽出風格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動。
四、全體同學要遵守學校運動會管理規(guī)定，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光，為運動會添彩。
最后，預祝本屆運動會取得圓滿成功!謝謝!
運動會國旗下的講話演講稿篇六
尊敬的各位領導，老師們，親愛的同學們：
大家晚上好!很榮幸能代表全體初三教師在20~~級畢業(yè)典禮上和大家說說心里話，此時此刻，我和大家一樣，心情激動而又有一絲眷戀?；厥兹甑耐?，歷歷在目，你們走過朝氣蓬勃的初一，踏過熱情奔放的初二，相聚在充滿收獲的初三。忘不了每個清晨聽到的朗朗讀書聲，忘不了你們的身、你們的影。這里有你們睡過的床鋪，這里有你們用過的課桌椅，這里更有辛勤培育過你們的老師。
在這三年里，可能有些同學茫然過，失落過，甚至也想放棄過，但最終堅持到了今天，老師不僅高興，也為此感激，沒有在座的同學們，我們的記憶將變得枯萎，是你們給老師留下太多太多的回憶。初一到初三的整個過程中，我們也許曾忽視過你，也許誤解過你，甚至傷害過你……。也許你曾厭煩過老師的嘮叨、埋怨過老師的嚴厲、反感過老師的批評，但是請你們理解老師“恨鐵不成鋼”的心情，請你們了解老師期盼你們立志成才的心愿!
身為教師，我很欣賞你們每個人身上的優(yōu)點，特別是九《1》班的張舒、饒江勝、邱娥、譚劍鋒、馮意同學，九《2》班的余夢涵、梁洪錟、蘇福嬌同學，你們是懂禮儀、知感恩、踏實上進的好少年;肖樂艷、梁洪鑫、蘇星星、梁淼淼同學，你們很聰慧，是別人學習的好榜樣。孫靜、田芝芝、張美玲、吳俊、林冬梅、姚金華、楊輝、曾憲成、梁文、徐坤、梁敏、梁賢銳、吳艷清、徐雙美、梁小曉你們是我們學校未來最有潛力的學生。曾威、葛付平你們是最勤快、最仁愛的學生。
還有很多很多同學有自己的閃光點，老師在這里就不再一一列舉了。
同學們，咱們初三全體教師也都有他們的閃光點，對我而言，很值得虛心學習。比如我們認真負責、多才多藝，讓我們敬畏而又愛戴的梁校長;還有和大家一直奮斗在一起的雷校長和龔梅班主任，還有和我們曾奮斗近三年的向校長，再加上我們各科任老師的辛勤付出和共同努力才使得你們平平安安，快快樂樂的度過了三年。雖然在過去的三年里，我們痛苦過，哭泣過，但有過更多的是快樂和歡笑，所有的記憶都將化作動人的歌謠。
話說三年感覺很長，但我們一起走過，經(jīng)歷的卻又是那么的短暫，一切在不經(jīng)意間都成為過去。在這個特殊的日子里，相信在座的每一位教師和我一樣，有著矛盾的心情。當人去樓空，面對空蕩蕩的教室時，我們都有一種無法名狀的失落感，但同時，我們又感到幸福，因為你們長大了，你們將乘著夢想的翅膀飛的更高更遠。
同學們，畢業(yè)其實不是結(jié)束，而是新生活的開始，英文用“graduation”這個詞表示畢業(yè)，但它的詞根沒有“完成”、“結(jié)束”的意思，而是蘊含開始、進步的意義，這其實是對畢業(yè)最好的解釋。
同學們，請記住，母校的老師們時刻都在關注著你們的每一步，你們的成功將是老師最大的安慰和驕傲!歡迎大家?；丶铱纯矗貋砜纯催@美麗的校園，尋找純真的初中時光，體味濃濃的師生情懷，老師期待你們回家的腳步，更祝福你們的明天更加燦爛!
最后送大家一句話：“無論何時，都必須堅信，天道酬勤，天道
酬誠，對于勤奮的人，對于誠實的人，世界是不會永遠沉默的?！?BR> 運動會國旗下的講話演講稿篇七
各位老師、同學們：
大家早上好,今天國旗下講話的題目是“我運動、我健康、我快樂”。 上周六我校舉辦了“臨沂科技學校第二屆趣味運動會”。經(jīng)過了一天緊張、激烈、精彩、公正的比賽，本次趣味運動會取得了圓滿成功。
此次運動會充分展示了臨科全體師生積極進取、奮發(fā)向上的昂揚斗志，在此，向本次運動會上團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏，取得優(yōu)異成績的運動員及班級表示最熱烈的祝賀!向為本次運動會付出辛勤勞動的校領導、裁判員及工作人員表示最誠摯的感謝!
此次運動會的舉行，既是對我校師生運動水平的一次全面的檢閱，也是對各班組織紀律性和精神風貌的集中展示。校運會使大家匯聚一堂，譜寫的是臨沂科技學校的拼搏進取之歌、團結(jié)協(xié)作之歌和奉獻扶持之歌。
在整整一天的運動會中，運動員們不負眾望：“重在參與”展現(xiàn)的是你們積極的狀態(tài)，“為班爭光”蘊含著你們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著你們樂觀向上的情操。運動員展現(xiàn)在我們面前的永遠是朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情。未參加比賽的同學當中，有許多同學擔任著這次運動會的志愿者，他們的任務也是非常艱巨的。操場上到處都留下了這些同學們無私奉獻的身影。他們?yōu)檫\動員送茶端水，為運動員嘶聲吶喊，通過廣播傳達祝愿和鼓勵，同樣是運動場上一道動人風景。
雖說比賽結(jié)果成敗難料，但這場運動盛會是屬于我們每一個人。我們的付出都將在這里得到肯定和兌現(xiàn)，結(jié)局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執(zhí)著的精神、自信的精神。我們渴望，我們支持，我們?yōu)楂@勝者喝彩，我們也為失敗者鼓掌。在競技場上，為別人喝彩，被自己感動;在競技場上，我們證明自我，讓生活更豐富，使生命更精彩。此次趣味運動會在帶給我們歡聲笑語的同時，也讓我們在競技中成熟，在拼搏中成長。一句話，我運動，我健康，我快樂。
運動不僅讓人健美，而且讓人健全。生命在于運動，體育就是動力。希望同學們把本屆運動會激發(fā)出來的團結(jié)互助、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日常學習和社會生活中去，以飽滿的熱情、昂揚的斗志、拼搏的精神，創(chuàng)造出更加美好的未來!
國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。
運動會國旗下的講話演講稿篇八
演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚，重點突出。在我們平凡的日常里，我們可以使用演講稿的機會越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家收集的國旗下的講話國旗下演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
二月的初春，草長鶯飛，處處生機盎然。在這播種希望的季節(jié)里，我校獨具匠心的"開門紅"評比活動，不覺間已如火如荼地開展了兩個星期。
"開門紅"評比是對學生各方面進行量化評比的活動，其宗旨在于強化遵規(guī)守紀的良好習慣，促使同學們能夠更快地從松散的狀態(tài)中恢復過來，全身心投入到新學期的學習生活中。從這兩個星期的效果來看，絕大部分同學均以優(yōu)異的表現(xiàn)交出了一份令人滿意的答卷。不僅展示了個人極高的道德素質(zhì)水準，整個班級也在爭當"開門紅"優(yōu)勝班的過程中，體現(xiàn)出團結(jié)向上的強大凝聚力。
初三的`同學，不愧其學長的身份，在緊張的中考沖刺階段，仍以身作則，成為學弟學妹們學習的好榜樣。他們在認真完成繁重的課業(yè)任務的同時，還堅持體育鍛煉，并一如既往地嚴格要求自己的言行，以良好的精神面貌，充沛的精力面對每一天，表現(xiàn)出極高的自身素養(yǎng)和以苦為樂，持之以恒的精神。
初二的同學們，對校規(guī)校紀已了然在心，表現(xiàn)同樣優(yōu)秀。同學們不僅嚴于律己，嚴謹求學，更熱心幫助他人，各項工作搞得有聲有色，齊心協(xié)力為大家營造出良好的學習氛圍，全班一齊進步。初一的弟弟妹妹們，經(jīng)過半年的錘煉，已褪去了剛?cè)雽W時的稚氣，增添了幾分成熟與自信。他們憑著初生牛犢不怕虎的拼勁，如雨后春筍般你追我趕地飛快進步，在各個方面取得了顯著的成績。三個年級的同學如同三道絢麗奪目的彩虹，齊頭并進，竭盡全力爭創(chuàng)"開門紅"優(yōu)勝班，把四十中的天空渲染得多姿多彩。
不過，白璧微瑕，我們也發(fā)現(xiàn)一些不足。比如，有的同學以學習繁忙為借口，不按時理發(fā)；有的同學因為存在僥幸心理，亂放自行車，騎車橫穿馬路；有的同學課間或中午在教學樓內(nèi)喧嘩，串班；有的同學不注意個人衛(wèi)生，看雜書等。諸如此類的行為，都是不文明的拿出一點時間，多提醒自己，這些細節(jié)行為便可以改正，而改正之后所得到的道德修養(yǎng)，也是優(yōu)秀中學生所必須內(nèi)化的在此希望每位同學能以正確的態(tài)度，在以后的日子里及時改正，以優(yōu)異的表現(xiàn)，為"開門紅"評比畫上圓滿的句號。
回首過去，展望未來，我們依然有很長的路要走。作為四十中學生我們應時刻銘記"不苛求人人成才，但必須個個成人"的校訓，時刻以優(yōu)秀中學生的標準衡量自己。真正以自己的言行實踐"今天我以四十中為榮，明天四十中以我為榮"的求學宗旨。
希望各班開門紅評比榜上有名，預祝本次"開門紅"評比活動圓滿成功！
運動會國旗下的講話演講稿篇九
尊敬的校長、老師，親愛的同學們：
大家好！
我是高二（1）班的劉婭軒。今天，我國旗下講話的題目是：“征途又啟，負重前行?！?BR> 米蘭·昆德拉曾言：“負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真切實在?！毙碌膶W期必將有許多挑戰(zhàn)，但正因如此，我們走下的每一步會更加堅定、沉穩(wěn)，度過的每一天會更加充實、厚重。
對于身為高二學子的我們，小高考的戰(zhàn)鼓已然敲響，日日臨近，同學們應當抓緊一切可以利用的時間復習備戰(zhàn)，在緊迫的一個月中查補缺漏、攻克難點，達到游刃有余、自信滿滿的的狀態(tài)，用專注與拼搏達成“人人都過關，力爭九十分”的目標，為明年的高考打好漂亮的前戰(zhàn)。緊隨其后的月考與獎學金考試也當放在心頭，合理安排時間，語數(shù)外的學習每日都不能松懈。此外，我們還要立足長遠，為自己定下鹽城聯(lián)考的目標，將豪情壯志化為信心與動力，貫穿于每天的學習生活。
高三的學長學姐們，高考一百天倒計時近在眼前，在接下來的五大考試中，你們將“千磨萬擊還堅勁”，在高中這場長跑的沖刺階段迸發(fā)出更大的加速度，以昂揚奔跑的姿態(tài)沖向終點線。蘇軾曾言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！备呷纳疃〞写煺?、有失意，這就需要你們不畏風霜，為心之所向篤行千里。身為東中人，你們當有“人人都達一本線，追求985和211”的抱負，堅信“千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金”，綻放屬于自己的光芒。
高一的學弟學妹們，你們進入東中校園已有一學期了，相信你們早已適應了高中的學習生活，掌握了一定的學習方法，現(xiàn)在的你們，需要踏踏實實的走好每一步，全面深入地學習知識，為今后的各場考試打下堅實的基礎；此外，你們亦要志存高遠，心懷目標，《哈佛凌晨四點半》中說：“對于盲目的船來說，所有風向都是逆風?！比粲袎粝胍I，心之所向，素履以往，遙遙征途便會縮聚在腳下，不日抵達。
新學期的重要性不言而喻，我們的雙肩必然會添上負重，有對眼前學業(yè)的刻苦鉆研，有對未來圖景的美好向往，亦有對師長親友的感恩回報。前路不會一片坦途，但尼采說：“但凡不能殺死你的，最終都會使你強大。”我們要調(diào)整好心緒，在每道題、每堂課、每場考中磨礪心志，汲取營養(yǎng)。負重前行的路上亦要克服外界的誘惑與內(nèi)心的浮躁，能夠以平靜與敬畏的心態(tài)對待每一件事，而不是抱怨命運的不公，悲嘆生活的單調(diào)無聊。此外，負重并不是一時興起，用以顯示自己的努力，成為驕傲的資本，負重的可貴之處在于堅持，行百里者半九十，只有堅持到最后一刻，你所承擔的才會成為加重你人生質(zhì)量的砝碼。
我們背負著很多的期望，社會、學校、老師、家長，更重要的是我們對自身的期望，但這些“負重”不應變成“負擔”，也許起初的每天感到艱難，但一天天會變得容易起來，修煉成一個淡定從容的自己，正如劉同所說：“只有極其努力，才能看起來毫不費力?！弊寠^斗成為我們學習與生活的常態(tài)，方可舉重若輕，橫掃千軍。
征途又啟，我輩當負重前行，乘風破浪，把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家。
運動會國旗下的講話演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好!
我是來自高二10班的陳浩東，今天我國旗下講話的題目是《明天，屬于我們》。
在半個月前，我經(jīng)歷了一段十分美好卻又忐忑不安的時光。從八月中旬一直到9月3日，我在黃龍體育中心體育館作為中學生代表，參加本屆學生運動會開幕式護旗手的集訓。訓練的那段時間里，每天都要重復正步走齊步走的幾個動作，一個動作一個動作的定點訓練，定腿、定手。抬頭挺胸、放松肩膀、挺直腰板、下巴微收、目視前方、齊步正步，這些簡單的東西，在我們的武警老師眼里看不一般。每天都練到兩腿發(fā)軟，每天晚上很遲才能休息，而且還要貢獻出自己的頭發(fā)——理成板寸頭。有時候我們幾個護旗手坐在一起也會抱怨，有必要那么辛苦嘛?這么辛苦為了什么?只為了直播中的幾秒鐘?我想不是的。我想在我告訴別人自己來自綠城育華的那一刻開始，我就注定要做那個最優(yōu)秀最出色的。我很感謝在育華這幾年里鍛煉出的還算不錯的社交能力，讓我可以在這樣重大的場合中認識許多志同道合的朋友。每當有人問我來自哪個學校時，我都會很驕傲地告訴他們，我來自綠城育華。
育華是一個包容開放的舞臺，她會給每個人登臺亮相的機會。但是，哪怕舞臺上一秒鐘的璀璨，都要付出長久的無人問津的努力。只有昨天灑下的汗水，才能澆灌出今日盛放的鮮花。我很感謝自己在育華學到的知識、為人處事的態(tài)度、與人溝通的方法。育華在學習之外，給了每個人放飛自我、發(fā)展自我的機會。
其實在9月3日開幕式之前，我們經(jīng)歷了很多次彩排，任務結(jié)束之后我也會坐在看臺上觀看整臺晚會，其實像其他運動會開幕式一樣，這次開幕式并沒有什么特別之處，但在現(xiàn)場觀看的感覺是完全不一樣的。每當國歌響起，所有的工作人員、志愿者、演員都莊重肅立，所有的人大聲地唱著國歌，我內(nèi)心的責任感與使命感便油然而生。讓我最感動的還是最后一個節(jié)目——超越夢想，舞臺后方大屏幕里播放著新中國成立以來的成就，舞臺上無數(shù)青年男女歡歌笑語，一同歌舞。實現(xiàn)中華民族的偉大復興，新一代的青年們正以豪情壯志的姿態(tài)時刻準備著，明天的中國屬于我們!
這幾天，內(nèi)地學生撕下“港獨”海報的視頻在網(wǎng)上傳得沸沸揚揚。我很敬佩那些內(nèi)地學生，他們敢于站出來維護祖國的尊嚴。在日常生活中，愛國不必如此激烈。于我而言，愛國更多的是一種認同感、使命感和責任感，是對祖國發(fā)自內(nèi)心的感恩和無條件的支持。
暑假里，我第四次去山區(qū)支教，用汗水澆灌著山區(qū)孩子們的夢想，為中國偏遠山區(qū)的教育事業(yè)貢獻自己的力量。我們的日常學習，我們的社會實踐，我們的國際文化節(jié)，我們的出訪，無一不在向外界傳達育華精神，無一不在向世界傳遞中國力量!
老師們，同學們，今天是九月十八日，在今天這樣一個對于中華兒女來說特殊日子里，身為一名育華人，我覺得我們有義務有責任擔當起明天的重任。我相信，每一位育華人，除了會學習，更會溝通、會生活，也會在未來對社會、對國家有所貢獻。
我希望，我們今天所做的一切，都在為明天埋下伏筆。同學們，明天屬于我們，讓我們一起開始努力吧，去探索去追夢，去迎接新的挑戰(zhàn)。我相信：育華是夢開始的地方，也會是夢實現(xiàn)的地方。
育華的明天屬于我們，中華民族的明天也屬于豪情壯志充滿無限可能的我們!
謝謝大家!
運動會國旗下的講話演講稿篇十一
老師們，同學們：
大家早上好！
我是來自高二十五班的xxx，是我校澄心心理社的現(xiàn)任社長。今天我國旗下講話的題目是：面向陽光。既然開頭是這樣介紹的，那么我就從我校的心理社說起。
xx心理社是一個很大學生社團，每年在新生中都能吸收新社員百余人。我們和學校的心理輔導站一道，通過師生間的合作、交流，為同學們提供心理知識的輔導，生涯規(guī)劃的補充，努力助同學們成為心理健康、具幸福力的三有麗中學子。
那么，正在臺下的同學們，你們覺得你們是一個心理健康的人嗎？有人說：”沒有患像抑郁癥那樣的心理疾病就是心理健康?！?BR> 這種回答不能算錯，但并不全面。所謂的心理健康，是指一個智力正常的人擁有穩(wěn)定的情緒，正常的睡眠，認知合理，與周圍的環(huán)境相協(xié)調(diào)，遇見挫折和打擊能夠積極面對。
對于大多數(shù)的高中學生而言，需要面對的往往并不是嚴重的心理疾病，而是有時出現(xiàn)在生活中的壓力和不順心?？荚嚱箲]、厭學心理、人際關系矛盾似乎才是我們生活中常常遇到的。大家不妨在心里問問自己有沒有如下表現(xiàn)：1、曲解老師，整日抱怨，心理不平衡；2、不主動理解別人，卻渴望理解萬歲；3、不能同父母愉悅相處，家庭關系緊張；4、被校內(nèi)的情愁意恨所困擾。
事實是，凡是有陽光的地方，就有陰影的存在。任何人都不能與性格缺陷和心理問題完全決裂。我們能做的，就是毫不避諱地去正視它，勇敢地去解決它。這要求我們善于排除心理障礙，能夠控制住自己的不合理想法和糟糕的情緒。于是我們會被教導要熱愛生活、積極向上，理想遠大，堅定信念。
可是這都是一些很籠統(tǒng)、空泛的辦法，聽了恐怕也難以踐行.
道理你都懂，可你還是過不好自己的生活。那么我為大家講講我在平時生活中常用的對改善調(diào)節(jié)心理行之有效的小辦法，我希望同學們可以從今天開始嘗試一下：美好的早晨，步履匆匆也不要忘記對遇見的同學說一聲“早”；坐到座位上，心里偷偷說：今天也是元氣滿滿的一天，然后打開你的書。雖然羞恥度爆棚，但是效果出奇地好！傍晚可以觀賞一下麗中西邊天的晚霞，晚上抬頭看看星星。聽上去十分羅曼蒂克，效果誰用誰知道。
遇到不順心的事，不要易燃易爆炸，心里要想，還好，事情沒有更糟糕。有撐不住的難過，那就好好地哭吧，不過記得擦掉眼淚，因為你還被安穩(wěn)的愛著，永遠不會落入什么絕境。
對于生活中見聞的人和事，我們要有自己的看法，不人云亦云，忘機就有這樣一句話：未知全貌，不予置評。愛你的理智，愛你身邊的人，挑戰(zhàn)一些以前不敢做的事情。擺脫掉冷氣，向上，向上，你才能感到生活豁然開朗。
我也是從這個學期開始，才邁出了走出舒適區(qū)的第一步，參加聽歌會是這樣，今天站在這里也是這樣。
講話的最后，我要送給同學們一句話：等到黑夜翻面以后，會是新的白晝；等到海嘯退去之后，只是潮起潮落。自己面向陽光，陰影才能落在你的身后。
運動會國旗下的講話演講稿篇十二
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家好!
新學期新氣象，新學期新目標，新學期新計劃。轉(zhuǎn)眼之間，20~~年已經(jīng)過去了，我們懷著期盼的心情迎來了20~~年。我也長大了一歲，為了慶祝自己又長大了一歲，也為了我的學習更上一層樓，我決定制定一個學習計劃。
首先，我反思了自己在過去一年中的種.種缺點與優(yōu)點。我字跡有些許潦草，并且做事總是不認真，只求數(shù)量而不講求質(zhì)量，空空坐著一個班干部的位置卻不思老師的期望與教誨。上課總是不能集中精力聽講，下課不知道預習與復習，回家總是沉迷于電腦游戲，成績是一落千丈，總是挨批卻還是不知悔改。優(yōu)點是善于幫助同學，有不懂的題有時會及時問老師。我覺得這些優(yōu)點值得發(fā)揚，但那些缺點我一定要改。
首先，我要認真寫字，爭取把字寫到最好，做事認真，講求質(zhì)量，不敷衍了事;其次，上課認真聽講，下課認真復習與預習，少玩電腦游戲，多看書，多學習。有不懂的就問老師，要有“敏而好學，不恥下問”的心態(tài)，要相信“三人行，必有我?guī)煛钡恼胬?，認真對待自己的學習和責任，絕對不辜負老師對自己的期望，好好負起自己的責任，做一個人人心服的好班干部。
以上就是我對新學期的目標和計劃，我一定會好好按照計劃做，做一個品學兼優(yōu)的好學生，讓我的老師和同學們對我刮目相看!新學期新計劃，新的一年，我來啦!
運動會國旗下的講話演講稿篇十三
老師們，同學們：
早上好!
今天，我國旗下講話的主題是《眼睛是心靈的窗戶》
據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!
為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時，也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的'飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
謝謝大家!
尊敬的老師，同學們:
大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《眼睛是心靈的窗戶》。
6月6日是全國“愛眼日”。之所以設立“愛眼日”，是我國青少年的視力低下已經(jīng)成了一個社會大問題。有些同學喜歡長時間看著近處的物體，總讓自己眼睛周圍的肌肉處于緊張狀態(tài)，造成眼睛疲勞，失去調(diào)節(jié)能力，看遠處的物體就會什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發(fā)病——近視。
我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的腦海將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那時我們的世界將是黑暗的世界。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!同樣視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。從現(xiàn)在開始我們要多多注意，為我們的眼睛修起一道透明的“防護墻”。
眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。小學生中近視眼發(fā)病率越來越高，讓我們每個人從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：
1、讀書寫字姿勢要端正，連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
3、寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。
4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。
5、養(yǎng)成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
6、糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。
7、平日里要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。
老師、同學們，學生們未來需要發(fā)揮眼睛功能的時間很長、地方很多，我們要負起責任，讓我們下決心大打一場“亮睛”戰(zhàn)役。還學生一個“亮麗”的人生吧。為了實現(xiàn)自己美好的理想，請你從今天開始，愛護眼睛，珍惜光明。
運動會國旗下的講話演講稿篇十四
大家好！
我是七（9）班的王cc。今天我站在國旗下講話的主題是《愛護校園，保護環(huán)境》。
學校是我們學習的地方，是我們播種夢想、收獲希望的地方。我們的校園綠樹成蔭，有如蔭如蓋的紫藤蘿長廊，四周環(huán)繞著星羅棋布的小花壇，隨著季節(jié)的變換，盛開出不同的鮮花，呈現(xiàn)出不一樣的美景；我們的教室窗明幾凈，桌椅整齊地排列著。在郁郁蔥蔥的校園里，不僅有濃郁的書香氣息，還有蓬勃的青春活力，校園就是我們的第二個家。在這美麗的環(huán)境中，我們呼吸著新鮮空氣，在陽光下茁壯成長。
記得曾經(jīng)聽過這樣一個故事，一個外國人走在中國的大街上，正好看見一位中國青年隨手扔了一個塑料空瓶，外國人趕忙走上前去撿起來丟進了垃圾桶。這一扔一撿之間，將國人的道德素養(yǎng)體現(xiàn)得淋漓盡致。我們不能像故事中的青年那樣，把垃圾隨手亂扔，那樣，我們丟掉的是文明，失去的是品德。作為當代青少年，我們應該多做有益于環(huán)境的事，有益于國家的事，做一個美好校園的守護者。合肥是全國文明城市，作為一名小市民，我們也應該為我們城市的今天和明天添磚加瓦。
各位同學，在我們的日常生活中，不能僅靠老師的提醒，同學的監(jiān)督來規(guī)范自己的行為，更應該做到自覺遵守規(guī)章制度，提高我們的環(huán)保意識，從自己做起，從點滴做起，愛護我們的校園環(huán)境，共同營造更美好的校園！
謝謝大家！
運動會國旗下的講話演講稿篇十五
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好！
回顧中華民族歷史長河，無數(shù)位無私奉獻民族英雄至今活在我們心中，他們?yōu)楹葱l(wèi)獨立而慷慨就義，為國家現(xiàn)代化建設貢獻自己力量，他們光輝形象和可歌可泣動人事跡永遠激勵著每一位中國人奮發(fā)向上。
著名學者梁啟超先生曾說過，少年智則國富智，少年富則國富，少年強則國強，國家未來屬于未來一代，年輕人是最敏銳，最勇敢，最有作為人，所以年輕人要愛國。
學校為我們提供了優(yōu)越學習環(huán)境，學校老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)。這里是我們成才搖籃，我們要像愛護自己眼睛一樣，去維護學校形象和榮譽。我們真心實意尊敬學校老師、長輩，我們要自覺維護學校里一草一木，我們還要像對待自己兄弟姐妹一樣去熱愛我們學校每一位同學。
珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，爭取各學段優(yōu)異成績，是我們報答學校，報答老師最好禮物。讓我們互愛互學，一起歡樂成長，做一個無愧于人民具有愛國主義情懷學子吧！
運動會國旗下的講話演講稿篇十六
尊敬的老師們、同學們：
今天我國旗下演講的題目是——感恩教師。
當習習的秋風在我們身邊吹拂，當累累的碩果在枝頭悄悄成熟的時候，我們又迎來了一個極有意義的節(jié)日，那就是九月十日——“教師節(jié)”。雖然，九月，沒有嬌艷的鮮花，沒有嫩綠的楊柳，但卻因為有教師節(jié)而顯得美麗，讓人充滿期待。老師們：在這第二十七個教師節(jié)來臨之際，請全校同學用熱烈的掌聲向辛勤耕耘的全體教師致以美好地祝福：祝老師們身體健康，萬事如意，工作順利。
同學們，站在我們身邊的每一位老師都是最可親可敬的人，他（她）們年復一年，日復一日地重復著呵護心靈的崇高使命。如果你是一位仔細觀察的學生，你就會發(fā)現(xiàn)，學校的晨曦中、運動場上有陪伴你鍛煉的老師身影；課堂上給你鼓勵的是老師那雙充滿期待和濃濃愛意的眼神；放學路上，叮囑你注意安全的總是老師那一句句親切的話語；在學校里，當你身體感到不適時，貼在你額頭上的總是老師那雙充滿母愛的手；華燈初上，最后離開學校的總是老師那疲憊的.身影。
同學們，面對我們的老師，要懷有一顆感恩的心，那么，在教師節(jié)即將來臨之際，你怎樣做才能讓老師因你的存在而感到幸福呢？你可以給老師寫一封表露自己感激之情的親筆信；或在自己日記里真誠地表達你對老師的愛；可以新手制作一個賀卡送給老師或是悄悄地放在老師的辦公桌上，還可以給老師畫一幅畫，再加上一行深情的問候或者寫一首抒情詩；當老師走進教室時，能看到黑板上對老師的祝福，給老師一個驚喜等等，不管你用哪種方式，我想我們的老師肯定因為你的存在而感到幸福！
我們尊重教師不只是在教師節(jié)這個特殊的日子里，也不僅僅在于以上這些舉動，而是在于我們同學的心里，同學們的意識之中，把這種意識培于自己的每一言每一行之中。感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鲶@天動地的事，而是表現(xiàn)在日常生活的點點滴滴。
課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心投入，你在專心致志的學習，這便是感恩。下課了，在走廊里遇到了老師，一個甜甜的微笑，一聲親切的“老師好”這也是感恩。當然，認真完成每次作業(yè)，積極舉手發(fā)言靠自己的努力換來理想的學習成績，考取到理想的高中和大學，這更是對老師辛勤工作的回報。今后，你們離開了母校，投身到祖國的建設事業(yè)之中，經(jīng)常給老師發(fā)發(fā)短信，節(jié)假日有時間回來看看老師，那將是對老師的欣慰、最快樂的滿足。
同學們，不要把這些歸結(jié)為無謂的小事，不要不屑于身邊的這些點點滴滴，因為這些點點滴滴小事的背后，包含的正是你對老師的尊重和肯定。包含著你對老師的感恩和回報！
同學們，讓我們一起祝福：老師們，教師節(jié)快樂！
謝謝。
運動會國旗下的講話演講稿篇十七
親愛的老師們，同學們：
大家早上好！我是初三（9）班的肖怡雯。今天是2017年6月12日，離中考還有4天。今天是我們?nèi)w初三同學在實驗中學參加的最后一次升旗儀式，此情此景，我想，千言萬語都表達不了我們?nèi)w初三的心情。
依然記得，那年我們懷揣夢想與期待，邁進了實驗中學校門。時光飛逝，轉(zhuǎn)眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，此時此刻，站在希望的門前回首張望，那一路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。
前方，中考的戰(zhàn)鼓正在擂響；身后，卻留下了一串美麗的腳印。細細地拾起記憶的碎片，心頭涌起了無限的感慨。我們奔跑著，跑向中考的戰(zhàn)場，但我們又有萬分的不舍，默默計算著在母校奮斗的日子。聽熟了三年的鈴聲，不再為我們鳴響；奔跑了三年的綠茵場，不再是我們盡情揮灑汗水的自由天地。我們難忘教學樓前那樟樹的清香，難忘饑腸轆轆時食堂的菜香，難忘校園里那富有詩意的筆墨字畫，難忘足球場那片綠油油的草地。
親愛的`老師，請讓我們向你們道一聲謝謝。課堂上放飛思緒，駕祥云、凌九霄、御清風、游四海，是你們，將我們領進宏偉的知識殿堂。不過，感謝你們的最重要原因不是教會了我們知識，而是一顆真誠的心。你們說，學會做人比學會學習更重要。我們有過彷徨，有過焦慮，你們鼓勵我們，支持我們，一直到了今天?，F(xiàn)在，我們馬上就要啟程奔向更廣闊的天地。你們用關切的目光祝福我們，卻不求半點回報。我們想告訴你們，無論我們走到哪里，你們永遠都是我們的恩師，是我們的朋友。
親愛的同學，讓我們互相道一聲謝謝。正是每一個充滿個性的同學，組成了團結(jié)互助、力爭上游的班集體。那些與你們一起奮斗的日子，是我最美好的記憶。與你們同窗三載，是我的榮幸。
6月17、18、19日三天，我們將帶著父母和老師的期盼，走進人生莊嚴的考場；我們將用自己的拼搏換取理想，用奮斗去鑄就新的希望；用累積的知識力量，讓自己五彩繽紛的夢想在這燦爛的陽光下盡情地綻放。
三年的艱辛與付出，一千個日日夜夜的奮斗與追逐，為的就是一個美麗的夢想，一份付出后的坦然。在我們即將乘風破浪時，讓我們相互祝福。祝福我們用拼搏去點綴生命斑斕的色彩；祝福我們用拼搏讓人生揚帆遠航！滿懷信心考試，笑容滿面凱旋！同時這份祝福在此也送給初一，初二的同學們，祝愿你們每個人都收獲成功！
親愛的老師，親愛的母校，相信我們——2017年的中考，我們一定會竭盡全力、堅持到底、不負眾望，為實現(xiàn)自己的夢想而奮斗，續(xù)寫實中輝煌！謝謝大家！
運動會國旗下的講話演講稿篇十八
同學們，我們偉大的中華民族一向被世界人民視為“禮儀之邦”，意思是說，我們中華民族是一個有禮儀、講道理的高尚的民族。
“禮貌”二字有什么意義呢？
“禮貌”是良好品德的表示，又是高尚文明的表示。它可以使人們相互相處得更加融洽。
假如一個人沒有禮貌，那么，很容易使人對你發(fā)生討厭的感覺，長此下去，他人還會疏遠你，使你很難得到他人的協(xié)助。沒有禮貌，會造成很多惡果。輕者，他人會認為你沒有教養(yǎng)，不愿與你深交；重者，對你發(fā)生不滿，或者由不滿發(fā)展成怨恨，甚至發(fā)生抵觸或意外。所以，沒有禮貌，對一個人損害是很大的。
反過來，假如你對人有禮貌，他人會認為你是一個有良好家庭教育和有修養(yǎng)的人。長大之后，對從事社會工作也有很大的協(xié)助。假如再加上才干和智慧，在事業(yè)上不難有勝利的一日。所以，我們必需從小養(yǎng)成講文明、有禮貌的良好習慣。
同學們，只有在有文明、有禮貌的社會里生活才干愉快，人與人之間相處才干融洽。這樣，世界上也可以減少很多不愉快事情的發(fā)生。
愿我們?nèi)巳顺蔀橐粋€有禮貌的好少年！
記住，我們是偉大的中華民族的一員！
主講人：xxx。
2006年2月13日。
運動會國旗下的講話演講稿篇一
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《珍惜時間，勤奮學習》
同學們，不知道當你們看到這冉冉升起的五星紅旗時，你們會不會有這樣一種感慨：時間過得真快??！一不留神10月已經(jīng)悄然遠去，新的11月馬上就到了。
是的，很快。當我們還沉浸在昨日的歡笑時，日歷已無聲的翻過了“今天”這一頁，寶貴的今天再也不回來了。正如朱自清先生所說的一樣：“燕子去了，有再來的時候；桃花謝了，有再開的時候；聰明的，請你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？”歲月的腳步是如何的匆匆，毫不顧惜我們的嗟嘆。
時間就是這樣無情，這樣公平。一年365天，一天24小時，一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態(tài)度不同，因此就有不同的結(jié)果。珍惜時間的人“留下串串果實”，不僅延長了生命，而且使生命富有意義；浪費時間的人卻“兩手空空，一事無成”，只有徒傷悲，空嘆息。對我們學生來說，也是這樣的。經(jīng)過一學期的學習，有的同學取得了優(yōu)異的成績，各方面都有了進步；而有的同學卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這就是珍惜時間與不珍惜時間的差別。
古今中外有識之士都懂得珍惜時間。最著名也是最熟悉的一個就是魯迅了，他曾經(jīng)把浪費自己的時間叫做慢性自殺，把浪費別人的時間叫做圖財害命。魯迅這個筆名都是取“愚魯”和“迅速”之意，就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鳥先飛。
人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期、打基礎的時期。所以，勤奮學習不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”漢樂府詩有句富有哲理性的名言：“百川東到海，何時復西歸，少壯不努力，老大徒傷悲?！币虼宋覀儜搶W會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、自習、做作業(yè)都要高度集中注意力，排除干擾；抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率；抓緊時間還要善于抓住今天，我們要不斷總結(jié)昨天，設計明天，但最關鍵的是要牢牢抓住今天！
同學們，在我們最寶貴的初中階段，希望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，是每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石！
謝謝大家！
運動會國旗下的講話演講稿篇二
各位老師、同學們：
早上好！我今天國旗下講話的題目是《現(xiàn)在就去做》。
美國學者哈里克曾說：世界上93%的人都因拖延的陋習而一事無成，這是因為拖延能殺傷人的積極性。
好機會往往稍縱即逝，猶如曇花一現(xiàn)。對作家來說，當一個生動而強烈的意念突然閃耀在腦海，就會萌生一種難以遏制的'創(chuàng)作沖動。此時，如果無暇執(zhí)筆，一拖再拖，意念就會變得模糊甚至從腦海中消失。對畫家來說，當一個神奇美妙的幻想突然躍入思維，此時如果拖延，就會錯過一個好的創(chuàng)意，甚至失去一幅影響深遠的名作。
歷史上不乏因拖延而造成悲慘結(jié)局的事例。雷爾司令派人給愷撒送信。但當信使把信送給愷撒時，正在和朋友們玩的愷撒隨手把信放在衣袋里，等牌玩完之后才去閱讀。因此。他錯過了最好的作戰(zhàn)時機，導致全軍被俘，連自己也命喪敵手。
多拖延一分，工作就難做一分，快樂就減少一分。還有什么習慣比拖延更有害？還有什么習慣比拖延更容易使人懈??？讓我們都來樹立現(xiàn)在就去做的觀念：收到了信件第一時間就去回復，訂好了計劃第一時間就去執(zhí)行讓現(xiàn)在就去做成為我們的口號，讓我們成為時間的主人。
運動會國旗下的講話演講稿篇三
(主講人:范忠憲)
同學們:
當你們看著可愛的動畫片，玩著迷人的電腦游戲，坐上快速的列車，接聽著越洋電話的時候，……你可曾意識到科學的力量，科學不僅改變了這個世界，也改變了我們的生活，科學就在我們身邊。
翻開20世紀的壯麗篇章，我們發(fā)現(xiàn)人類在這百年中不僅經(jīng)歷了血與火的洗禮，更創(chuàng)造了無數(shù)科學奇跡。
19世紀法國著名科幻小說家凡爾納的虛構(gòu)，當時讓人不可思議，他所幻想的登月旅行、飛機、遠射程炮等，在20世紀都一一成為現(xiàn)實。
在21世紀的今天，高科技更是無處不在。
作為跨世紀的一代，我們又該以怎樣的姿態(tài)去適應新世紀，擔起新世紀的重擔呢?
科學技術的日新月異，使得科學不只為尖端技術服務，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，這就需要正處于青少年時代的我們熱愛科學，學習科學,參加科技比賽、閱讀科技書籍。
精密的機器人，不用燃料的汽車，虛擬的足球賽，高科技信息的傳送等等，一個個生動有趣的現(xiàn)象，會激起了我們探索科學的愿望。
我們每個人都要學習科學，傳播文明，在享受新生活的同時，更要創(chuàng)造新生活，如今，科技產(chǎn)品的更新?lián)Q代不斷加快，可視電視、電腦上網(wǎng)、心臟起搏器，已經(jīng)不算新鮮了。
從1901年發(fā)明的真空吸塵器，到人造地球衛(wèi)星、載人宇宙飛船，科技在不同領域里顯示出了強大的力量。
電子產(chǎn)業(yè)、通訊技術的日益普及，納米技術、超導材料的廣泛應用，不久的一天，也許就在你的餐桌上，會出現(xiàn)像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。
學習科學技術，不僅僅是為了成為科學家，也是為了能適應生活，更為了能成為新世紀的主人，擔起新世紀，為國家建設，為人類文明做出貢獻。
新中國成立以來，我國的科技發(fā)展突飛猛進，人工合成胰島素、斷手再植、雜交水稻、爆炸原子彈和氫彈、發(fā)射人造衛(wèi)星和載人飛船上天等等，這些令世人矚目的科技成就，大大縮短了我國和先進國家的科學技術的差距，為我國的現(xiàn)代化建設注入了活力。
鄧小平爺爺說“科學技術是第一生產(chǎn)力”，的確如此，科學為我們祖國的騰飛插上了翅膀。
毛澤東主席曾對青年說，世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的。
這句話，飽含了長輩們對我們的殷切期望。
如果說長輩們用辛勤的勞動建設了20世紀的祖國，那么，我們就應該以知識、以科學擔起新世紀的重擔。
同學們，我們正處于成長發(fā)育階段，學習科學，讓我們從小做起。
我們要努力學好各種文化課，因為這是一切學習的基礎;同時，對各種適合我們小學生看的科普書籍、報刊，最好在課余多閱讀一些;還應該積極動手搞各種科學小實驗、小制作，寫科學小論文等，培養(yǎng)對科學的興趣。
長此下去，我們一定能夠熱愛科學，擁有豐富的科學知識。
人類的智慧是無限的，無論是美國的挑戰(zhàn)者號爆炸，還是全球計算機病毒的升級，從來都不能阻止人類的科技進步。
“知識就是力量”，培根這句膾炙人口的格言不知激勵了多少渴求知識的人。
如今，讓我們也用它來勉勵自己，做一個熱愛科學的新一代，擔起新世紀的重任，為我們祖國的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇!
謝謝大家。
(主講人:顧娟)
各位同學: 早上好!
同學們，你們爬過山嗎?無論是陡峭險峻的高山，還是綠草茵茵的小山，肯定你們都爬過。
今天蔣老師講的主題是“登上心中的那座山”。
你們爬過自然界中的山，世上還有另一種山，那就是人們心中的“山”，有的人一生都沒有爬過，因為他們心中根本就沒有“山”。
什么是人們心中的“山”呢?那就是人生活的目的，就是一個人的理想。
許多人根本沒有想過自己將來要做些什么，他們心中根本就沒有“山”，做一天和尚撞一天鐘。
他們心中只有一個“我”字，沉醉在父母所營造的安樂窩里，一心只想著去吃肯德基、麥當勞。
你說這種人心中有“山”嗎?你說這種人爬過“山”嗎?
真正有理想、有抱負的人，他們心中永遠都有一座“山”。
并且從小就不畏艱險，奮發(fā)跋涉，努力攀登自己心中的那座“山”。
看我們身邊的同學，應該說絕大多數(shù)同學是有理想的。
而且正在發(fā)奮努力去實現(xiàn)自己的遠大理想，但是也有一些同學不知道自己的目標，就像漂泊在海上的一艘迷失了航向的船，隨風飄蕩，飄到哪里算哪里。
還有些同學也曾有過五彩的理想，別人的文章獲獎了，他也躍躍欲試，別人考試得了高分，他也羨慕萬分……但自己為什么總是不能如愿以償呢?原因很簡單，那就是只有理想而無行動。
只有理想而沒有實際行動，就像眼睜睜地看著河里的魚兒游來游去，卻沒有勇氣下水一樣，永遠沒有成功的機會。
同學們，我們的明天是美好的，但是美好的明天競爭也將是非常殘酷的。
天上永遠都不會掉面包，要獲得將來的幸福只有靠我們自己的雙手。
一個人在自己心中的“山”上攀登不止，就一定會獲得幸?？鞓?。
現(xiàn)在又是時值期中，希望大家能把握好每一天，爭取在老師的幫助下讓自己每天都有新的發(fā)展。
最后，愿每一位同學都能克服困難，翻過自己心中的“山”，取得優(yōu)異的成績!
我的講話完了，謝謝大家!
(主講人:李春俊)
尊敬的各位老師，親愛的同學們:
大家好!
“節(jié)約”是時下的熱門話題之一。
新聞媒體上關于節(jié)約的`文章連篇累牘;論壇上關于節(jié)約的帖子精彩紛呈;社會上關于節(jié)約的討論議論紛紛……煞是熱鬧!那么，我們?yōu)槭裁匆?jié)約呢?因為我國的自然資源很緊張。
我國公眾，整個社會風氣，艱苦奮斗和勤儉節(jié)約意識嚴重缺失。
大吃二喝，鋪張浪費，比比皆是。
而且普遍出現(xiàn)了認識上的誤區(qū)，以為節(jié)約是小氣，以為生活水平提高了，就該講闊氣，講派頭。
中國人民長期形成的艱苦樸素、勤儉建國、勤儉持家的好傳統(tǒng)、好風氣，在一些人頭腦里，早已忘得一干二凈。
浪費可恥，變成了浪費光榮。
整個社會每年浪費的物資相當驚人。
馬克思說過:節(jié)約無異于增產(chǎn)。
我們的國家還不富強，我們的人民還不富裕。
節(jié)約應該從個人做起，從點點滴滴做起!那么從現(xiàn)在開始，學校要求同學們能做到以下幾件小事:1、節(jié)約糧食。
不挑食，不剩飯。
2、節(jié)約用水。
一水多用，隨手關閉水龍頭。
3、隨手關燈，節(jié)約用電。
4、節(jié)約用紙。
一紙多用。
5、拒絕使用一次性用品。
同學們，讓我們行動起來，做建設節(jié)約型社會的小主人，做宣傳節(jié)約光榮的的小天使;齊心協(xié)力，為早日把我國建設成和諧、文明、節(jié)約型社會而不懈努力。
謝謝大家 。
(主講人:黃菊花)
我先給大家講個小故事:一天時間管理專家為一群學生講課。
“我們來做個小測驗。
專家拿出一個 一升 的廣口瓶放在桌子上。
隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。
他問:“瓶子滿了嗎?”所有的學生應道:“滿了”。
他反問道:“真的?”說著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙。
“現(xiàn)在滿了嗎?”這一次學生明白了，“可能還沒有。
一位學生應道。
“很好!”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒進玻璃瓶。
沙子填滿了石塊間所有的間隙。
他又一次問學生:“瓶子滿了嗎?”“沒有滿。
學生大聲的說。
然后專家拿出一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。
他望著學生問:“這個例子說明了什么?”
魯迅先生曾經(jīng)說過:“時間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。
每個人的時間和精力都是有限的，每天都有許許多多的事情在等待我們?nèi)ヌ幚?，我們不可能對每一件事情都一視同仁，否則，胡子眉毛一把抓，肯定時間不夠用。
而且，馬上就要期中考試了，時間更加緊迫。
那么，我們應該怎樣優(yōu)化時間?怎樣可以從有限的時間和精力中得到最大的報酬呢?以下方法不妨試一下:
一、事情應該分清主次。
一個有效率的人應該根據(jù)事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來，然后在有序的完成。
例如，明天要進行語文考試，今天下午有球賽和英語口語訓練，晚上要陪媽媽散步。
這四件事在等你完成。
很明顯，首先，你應該花大塊時間復習語文，準備明天的考試;其次，若還有時間，接下來應該去練習口語;至于球賽的事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。
二、充分利用最顯效率的時間。
由于每個人的生物鐘不同，所以每個人在不同時間做事效率不同。
如有人最佳狀態(tài)在早上，那就應該把自己最重要的任務安排在清晨。
可以背課文、單詞。
有人是在晚上，可以將白天課上講的內(nèi)容復習鞏固一下。
臨睡前可以把這些內(nèi)容在腦海中放電影，記住不會的地方，第二天再向老師和同學請教。
三、東西放置要有條理。
平時的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。
如果亂放，找東西的時間就要占很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費了時間，又影響了學習。
四、適當?shù)男菹ⅰ?BR> 適當?shù)淖儞Q學習的內(nèi)容，不同學科交叉學習可以緩解大腦的疲勞，提高學習的效率。
變換一下身體姿勢，從事一些體育活動，可以消除疲勞。
如，學習40分鐘就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。
可以為自己訂一份作息時間表，嚴格按照作息時間表執(zhí)行，長期堅持，就會養(yǎng)成良好的學習習慣。
同學們，時間是人生的財富，我們的人生就是在時間的長河里慢慢展現(xiàn)的。
我們要珍惜時間，合理安排時間，讓自己有限的生命更精彩!
謝謝大家!
(主講人:王燕)
有一位名人在《實話實說》欄目中講述了一個令人感慨的故事。
他到瑞士訪問的時候，在一個洗手間里，他聽到隔壁小間里一直有一種奇特的響動。
運動會國旗下的講話演講稿篇四
尊敬的各位老師、同學們：
大家好！今天，我國旗下講話的題目是：“文明禮儀的真諦”。
講文明，懂禮貌是我們自小受到的教育。在我國向世界開放的今天，禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史文化傳統(tǒng)，同時更富有時代的新內(nèi)涵。講文明禮儀，傳優(yōu)良美德，創(chuàng)和諧人文學校，是我們義不容辭的責任。
如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來；如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在于金錢；如果你失去了文明與禮儀，那你就是真真正正的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。
首先給大家講這樣的一則報道，說得是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多數(shù)是用英語書寫的。但其中的一些文明禮貌用語，如：“不準隨地吐痰！”“禁止吸煙！”“不準進入草坪！”等卻用中文書寫。你說這是為什么？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸來的游客?！?BR> 下面我再給大家講一個真實的故事：一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。媽媽馬上停下車，輕聲對女兒說：來，咱們把它扔到垃圾桶里去。說著便把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干。就是這普通的一幕，不由讓人想起一句話：“素質(zhì)，是一種習慣?！弊屑毾胂耄皇菃?？無論這位母親，還是將來的孩子文明素質(zhì)如何，在這一細節(jié)中已有了答案。
講到文明，有人會問：“文明是什么？”其實文明很簡單，它是路上相遇時的微笑，是你有困難時同學的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到親人時的一句真誠的問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。說到禮儀，人們都家喻戶曉，中國自古就是一個講究禮儀的國家，那么，“禮儀”是什么呢？“禮儀”就是尊敬人的一種行為規(guī)范，是對他人的一種尊敬與理解。在經(jīng)濟家的眼里，笑是一筆巨大的財富；在美術家的.眼里，笑是世界上最美的色彩；而在我的眼里，笑是柔和的和平武器，笑是自信心的表現(xiàn)，笑是溝通人與人心靈之間的紐帶。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
運動會國旗下的講話演講稿篇五
尊敬的各位老師、同學們：
大家早上好，今天我講話的主題是《鼓動熱情，迎接運動會》。
仰望國旗在天空飄揚，我校第四十一屆運動會下周即將開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運動水平;面對即將到來的賽事，我們應該以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏”。拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本，它助我們在運動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點的挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。讓“拼搏”，為你響起成功的前奏。
運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養(yǎng)競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。運動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。
為了使本屆運動會順利進行，特向同學們提出四點建議：
一、積極準備入場式排練，參加比賽的同學加緊訓練，展現(xiàn)出我們?nèi)袑W子的氣質(zhì)面貌，體現(xiàn)出堅持不懈、努力拼搏的運動精神。
二、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學要做好服務，當好志愿者，不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
三、賽出風格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動。
四、全體同學要遵守學校運動會管理規(guī)定，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光，為運動會添彩。
最后，預祝本屆運動會取得圓滿成功!謝謝!
運動會國旗下的講話演講稿篇六
尊敬的各位領導，老師們，親愛的同學們：
大家晚上好!很榮幸能代表全體初三教師在20~~級畢業(yè)典禮上和大家說說心里話，此時此刻，我和大家一樣，心情激動而又有一絲眷戀?；厥兹甑耐?，歷歷在目，你們走過朝氣蓬勃的初一，踏過熱情奔放的初二，相聚在充滿收獲的初三。忘不了每個清晨聽到的朗朗讀書聲，忘不了你們的身、你們的影。這里有你們睡過的床鋪，這里有你們用過的課桌椅，這里更有辛勤培育過你們的老師。
在這三年里，可能有些同學茫然過，失落過，甚至也想放棄過，但最終堅持到了今天，老師不僅高興，也為此感激，沒有在座的同學們，我們的記憶將變得枯萎，是你們給老師留下太多太多的回憶。初一到初三的整個過程中，我們也許曾忽視過你，也許誤解過你，甚至傷害過你……。也許你曾厭煩過老師的嘮叨、埋怨過老師的嚴厲、反感過老師的批評，但是請你們理解老師“恨鐵不成鋼”的心情，請你們了解老師期盼你們立志成才的心愿!
身為教師，我很欣賞你們每個人身上的優(yōu)點，特別是九《1》班的張舒、饒江勝、邱娥、譚劍鋒、馮意同學，九《2》班的余夢涵、梁洪錟、蘇福嬌同學，你們是懂禮儀、知感恩、踏實上進的好少年;肖樂艷、梁洪鑫、蘇星星、梁淼淼同學，你們很聰慧，是別人學習的好榜樣。孫靜、田芝芝、張美玲、吳俊、林冬梅、姚金華、楊輝、曾憲成、梁文、徐坤、梁敏、梁賢銳、吳艷清、徐雙美、梁小曉你們是我們學校未來最有潛力的學生。曾威、葛付平你們是最勤快、最仁愛的學生。
還有很多很多同學有自己的閃光點，老師在這里就不再一一列舉了。
同學們，咱們初三全體教師也都有他們的閃光點，對我而言，很值得虛心學習。比如我們認真負責、多才多藝，讓我們敬畏而又愛戴的梁校長;還有和大家一直奮斗在一起的雷校長和龔梅班主任，還有和我們曾奮斗近三年的向校長，再加上我們各科任老師的辛勤付出和共同努力才使得你們平平安安，快快樂樂的度過了三年。雖然在過去的三年里，我們痛苦過，哭泣過，但有過更多的是快樂和歡笑，所有的記憶都將化作動人的歌謠。
話說三年感覺很長，但我們一起走過，經(jīng)歷的卻又是那么的短暫，一切在不經(jīng)意間都成為過去。在這個特殊的日子里，相信在座的每一位教師和我一樣，有著矛盾的心情。當人去樓空，面對空蕩蕩的教室時，我們都有一種無法名狀的失落感，但同時，我們又感到幸福，因為你們長大了，你們將乘著夢想的翅膀飛的更高更遠。
同學們，畢業(yè)其實不是結(jié)束，而是新生活的開始，英文用“graduation”這個詞表示畢業(yè)，但它的詞根沒有“完成”、“結(jié)束”的意思，而是蘊含開始、進步的意義，這其實是對畢業(yè)最好的解釋。
同學們，請記住，母校的老師們時刻都在關注著你們的每一步，你們的成功將是老師最大的安慰和驕傲!歡迎大家?；丶铱纯矗貋砜纯催@美麗的校園，尋找純真的初中時光，體味濃濃的師生情懷，老師期待你們回家的腳步，更祝福你們的明天更加燦爛!
最后送大家一句話：“無論何時，都必須堅信，天道酬勤，天道
酬誠，對于勤奮的人，對于誠實的人，世界是不會永遠沉默的?！?BR> 運動會國旗下的講話演講稿篇七
各位老師、同學們：
大家早上好,今天國旗下講話的題目是“我運動、我健康、我快樂”。 上周六我校舉辦了“臨沂科技學校第二屆趣味運動會”。經(jīng)過了一天緊張、激烈、精彩、公正的比賽，本次趣味運動會取得了圓滿成功。
此次運動會充分展示了臨科全體師生積極進取、奮發(fā)向上的昂揚斗志，在此，向本次運動會上團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏，取得優(yōu)異成績的運動員及班級表示最熱烈的祝賀!向為本次運動會付出辛勤勞動的校領導、裁判員及工作人員表示最誠摯的感謝!
此次運動會的舉行，既是對我校師生運動水平的一次全面的檢閱，也是對各班組織紀律性和精神風貌的集中展示。校運會使大家匯聚一堂，譜寫的是臨沂科技學校的拼搏進取之歌、團結(jié)協(xié)作之歌和奉獻扶持之歌。
在整整一天的運動會中，運動員們不負眾望：“重在參與”展現(xiàn)的是你們積極的狀態(tài)，“為班爭光”蘊含著你們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著你們樂觀向上的情操。運動員展現(xiàn)在我們面前的永遠是朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情。未參加比賽的同學當中，有許多同學擔任著這次運動會的志愿者，他們的任務也是非常艱巨的。操場上到處都留下了這些同學們無私奉獻的身影。他們?yōu)檫\動員送茶端水，為運動員嘶聲吶喊，通過廣播傳達祝愿和鼓勵，同樣是運動場上一道動人風景。
雖說比賽結(jié)果成敗難料，但這場運動盛會是屬于我們每一個人。我們的付出都將在這里得到肯定和兌現(xiàn)，結(jié)局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執(zhí)著的精神、自信的精神。我們渴望，我們支持，我們?yōu)楂@勝者喝彩，我們也為失敗者鼓掌。在競技場上，為別人喝彩，被自己感動;在競技場上，我們證明自我，讓生活更豐富，使生命更精彩。此次趣味運動會在帶給我們歡聲笑語的同時，也讓我們在競技中成熟，在拼搏中成長。一句話，我運動，我健康，我快樂。
運動不僅讓人健美，而且讓人健全。生命在于運動，體育就是動力。希望同學們把本屆運動會激發(fā)出來的團結(jié)互助、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日常學習和社會生活中去，以飽滿的熱情、昂揚的斗志、拼搏的精神，創(chuàng)造出更加美好的未來!
國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。
運動會國旗下的講話演講稿篇八
演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚，重點突出。在我們平凡的日常里，我們可以使用演講稿的機會越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家收集的國旗下的講話國旗下演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
二月的初春，草長鶯飛，處處生機盎然。在這播種希望的季節(jié)里，我校獨具匠心的"開門紅"評比活動，不覺間已如火如荼地開展了兩個星期。
"開門紅"評比是對學生各方面進行量化評比的活動，其宗旨在于強化遵規(guī)守紀的良好習慣，促使同學們能夠更快地從松散的狀態(tài)中恢復過來，全身心投入到新學期的學習生活中。從這兩個星期的效果來看，絕大部分同學均以優(yōu)異的表現(xiàn)交出了一份令人滿意的答卷。不僅展示了個人極高的道德素質(zhì)水準，整個班級也在爭當"開門紅"優(yōu)勝班的過程中，體現(xiàn)出團結(jié)向上的強大凝聚力。
初三的`同學，不愧其學長的身份，在緊張的中考沖刺階段，仍以身作則，成為學弟學妹們學習的好榜樣。他們在認真完成繁重的課業(yè)任務的同時，還堅持體育鍛煉，并一如既往地嚴格要求自己的言行，以良好的精神面貌，充沛的精力面對每一天，表現(xiàn)出極高的自身素養(yǎng)和以苦為樂，持之以恒的精神。
初二的同學們，對校規(guī)校紀已了然在心，表現(xiàn)同樣優(yōu)秀。同學們不僅嚴于律己，嚴謹求學，更熱心幫助他人，各項工作搞得有聲有色，齊心協(xié)力為大家營造出良好的學習氛圍，全班一齊進步。初一的弟弟妹妹們，經(jīng)過半年的錘煉，已褪去了剛?cè)雽W時的稚氣，增添了幾分成熟與自信。他們憑著初生牛犢不怕虎的拼勁，如雨后春筍般你追我趕地飛快進步，在各個方面取得了顯著的成績。三個年級的同學如同三道絢麗奪目的彩虹，齊頭并進，竭盡全力爭創(chuàng)"開門紅"優(yōu)勝班，把四十中的天空渲染得多姿多彩。
不過，白璧微瑕，我們也發(fā)現(xiàn)一些不足。比如，有的同學以學習繁忙為借口，不按時理發(fā)；有的同學因為存在僥幸心理，亂放自行車，騎車橫穿馬路；有的同學課間或中午在教學樓內(nèi)喧嘩，串班；有的同學不注意個人衛(wèi)生，看雜書等。諸如此類的行為，都是不文明的拿出一點時間，多提醒自己，這些細節(jié)行為便可以改正，而改正之后所得到的道德修養(yǎng)，也是優(yōu)秀中學生所必須內(nèi)化的在此希望每位同學能以正確的態(tài)度，在以后的日子里及時改正，以優(yōu)異的表現(xiàn)，為"開門紅"評比畫上圓滿的句號。
回首過去，展望未來，我們依然有很長的路要走。作為四十中學生我們應時刻銘記"不苛求人人成才，但必須個個成人"的校訓，時刻以優(yōu)秀中學生的標準衡量自己。真正以自己的言行實踐"今天我以四十中為榮，明天四十中以我為榮"的求學宗旨。
希望各班開門紅評比榜上有名，預祝本次"開門紅"評比活動圓滿成功！
運動會國旗下的講話演講稿篇九
尊敬的校長、老師，親愛的同學們：
大家好！
我是高二（1）班的劉婭軒。今天，我國旗下講話的題目是：“征途又啟，負重前行?！?BR> 米蘭·昆德拉曾言：“負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真切實在?！毙碌膶W期必將有許多挑戰(zhàn)，但正因如此，我們走下的每一步會更加堅定、沉穩(wěn)，度過的每一天會更加充實、厚重。
對于身為高二學子的我們，小高考的戰(zhàn)鼓已然敲響，日日臨近，同學們應當抓緊一切可以利用的時間復習備戰(zhàn)，在緊迫的一個月中查補缺漏、攻克難點，達到游刃有余、自信滿滿的的狀態(tài)，用專注與拼搏達成“人人都過關，力爭九十分”的目標，為明年的高考打好漂亮的前戰(zhàn)。緊隨其后的月考與獎學金考試也當放在心頭，合理安排時間，語數(shù)外的學習每日都不能松懈。此外，我們還要立足長遠，為自己定下鹽城聯(lián)考的目標，將豪情壯志化為信心與動力，貫穿于每天的學習生活。
高三的學長學姐們，高考一百天倒計時近在眼前，在接下來的五大考試中，你們將“千磨萬擊還堅勁”，在高中這場長跑的沖刺階段迸發(fā)出更大的加速度，以昂揚奔跑的姿態(tài)沖向終點線。蘇軾曾言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！备呷纳疃〞写煺?、有失意，這就需要你們不畏風霜，為心之所向篤行千里。身為東中人，你們當有“人人都達一本線，追求985和211”的抱負，堅信“千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金”，綻放屬于自己的光芒。
高一的學弟學妹們，你們進入東中校園已有一學期了，相信你們早已適應了高中的學習生活，掌握了一定的學習方法，現(xiàn)在的你們，需要踏踏實實的走好每一步，全面深入地學習知識，為今后的各場考試打下堅實的基礎；此外，你們亦要志存高遠，心懷目標，《哈佛凌晨四點半》中說：“對于盲目的船來說，所有風向都是逆風?！比粲袎粝胍I，心之所向，素履以往，遙遙征途便會縮聚在腳下，不日抵達。
新學期的重要性不言而喻，我們的雙肩必然會添上負重，有對眼前學業(yè)的刻苦鉆研，有對未來圖景的美好向往，亦有對師長親友的感恩回報。前路不會一片坦途，但尼采說：“但凡不能殺死你的，最終都會使你強大。”我們要調(diào)整好心緒，在每道題、每堂課、每場考中磨礪心志，汲取營養(yǎng)。負重前行的路上亦要克服外界的誘惑與內(nèi)心的浮躁，能夠以平靜與敬畏的心態(tài)對待每一件事，而不是抱怨命運的不公，悲嘆生活的單調(diào)無聊。此外，負重并不是一時興起，用以顯示自己的努力，成為驕傲的資本，負重的可貴之處在于堅持，行百里者半九十，只有堅持到最后一刻，你所承擔的才會成為加重你人生質(zhì)量的砝碼。
我們背負著很多的期望，社會、學校、老師、家長，更重要的是我們對自身的期望，但這些“負重”不應變成“負擔”，也許起初的每天感到艱難，但一天天會變得容易起來，修煉成一個淡定從容的自己，正如劉同所說：“只有極其努力，才能看起來毫不費力?！弊寠^斗成為我們學習與生活的常態(tài)，方可舉重若輕，橫掃千軍。
征途又啟，我輩當負重前行，乘風破浪，把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家。
運動會國旗下的講話演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好!
我是來自高二10班的陳浩東，今天我國旗下講話的題目是《明天，屬于我們》。
在半個月前，我經(jīng)歷了一段十分美好卻又忐忑不安的時光。從八月中旬一直到9月3日，我在黃龍體育中心體育館作為中學生代表，參加本屆學生運動會開幕式護旗手的集訓。訓練的那段時間里，每天都要重復正步走齊步走的幾個動作，一個動作一個動作的定點訓練，定腿、定手。抬頭挺胸、放松肩膀、挺直腰板、下巴微收、目視前方、齊步正步，這些簡單的東西，在我們的武警老師眼里看不一般。每天都練到兩腿發(fā)軟，每天晚上很遲才能休息，而且還要貢獻出自己的頭發(fā)——理成板寸頭。有時候我們幾個護旗手坐在一起也會抱怨，有必要那么辛苦嘛?這么辛苦為了什么?只為了直播中的幾秒鐘?我想不是的。我想在我告訴別人自己來自綠城育華的那一刻開始，我就注定要做那個最優(yōu)秀最出色的。我很感謝在育華這幾年里鍛煉出的還算不錯的社交能力，讓我可以在這樣重大的場合中認識許多志同道合的朋友。每當有人問我來自哪個學校時，我都會很驕傲地告訴他們，我來自綠城育華。
育華是一個包容開放的舞臺，她會給每個人登臺亮相的機會。但是，哪怕舞臺上一秒鐘的璀璨，都要付出長久的無人問津的努力。只有昨天灑下的汗水，才能澆灌出今日盛放的鮮花。我很感謝自己在育華學到的知識、為人處事的態(tài)度、與人溝通的方法。育華在學習之外，給了每個人放飛自我、發(fā)展自我的機會。
其實在9月3日開幕式之前，我們經(jīng)歷了很多次彩排，任務結(jié)束之后我也會坐在看臺上觀看整臺晚會，其實像其他運動會開幕式一樣，這次開幕式并沒有什么特別之處，但在現(xiàn)場觀看的感覺是完全不一樣的。每當國歌響起，所有的工作人員、志愿者、演員都莊重肅立，所有的人大聲地唱著國歌，我內(nèi)心的責任感與使命感便油然而生。讓我最感動的還是最后一個節(jié)目——超越夢想，舞臺后方大屏幕里播放著新中國成立以來的成就，舞臺上無數(shù)青年男女歡歌笑語，一同歌舞。實現(xiàn)中華民族的偉大復興，新一代的青年們正以豪情壯志的姿態(tài)時刻準備著，明天的中國屬于我們!
這幾天，內(nèi)地學生撕下“港獨”海報的視頻在網(wǎng)上傳得沸沸揚揚。我很敬佩那些內(nèi)地學生，他們敢于站出來維護祖國的尊嚴。在日常生活中，愛國不必如此激烈。于我而言，愛國更多的是一種認同感、使命感和責任感，是對祖國發(fā)自內(nèi)心的感恩和無條件的支持。
暑假里，我第四次去山區(qū)支教，用汗水澆灌著山區(qū)孩子們的夢想，為中國偏遠山區(qū)的教育事業(yè)貢獻自己的力量。我們的日常學習，我們的社會實踐，我們的國際文化節(jié)，我們的出訪，無一不在向外界傳達育華精神，無一不在向世界傳遞中國力量!
老師們，同學們，今天是九月十八日，在今天這樣一個對于中華兒女來說特殊日子里，身為一名育華人，我覺得我們有義務有責任擔當起明天的重任。我相信，每一位育華人，除了會學習，更會溝通、會生活，也會在未來對社會、對國家有所貢獻。
我希望，我們今天所做的一切，都在為明天埋下伏筆。同學們，明天屬于我們，讓我們一起開始努力吧，去探索去追夢，去迎接新的挑戰(zhàn)。我相信：育華是夢開始的地方，也會是夢實現(xiàn)的地方。
育華的明天屬于我們，中華民族的明天也屬于豪情壯志充滿無限可能的我們!
謝謝大家!
運動會國旗下的講話演講稿篇十一
老師們，同學們：
大家早上好！
我是來自高二十五班的xxx，是我校澄心心理社的現(xiàn)任社長。今天我國旗下講話的題目是：面向陽光。既然開頭是這樣介紹的，那么我就從我校的心理社說起。
xx心理社是一個很大學生社團，每年在新生中都能吸收新社員百余人。我們和學校的心理輔導站一道，通過師生間的合作、交流，為同學們提供心理知識的輔導，生涯規(guī)劃的補充，努力助同學們成為心理健康、具幸福力的三有麗中學子。
那么，正在臺下的同學們，你們覺得你們是一個心理健康的人嗎？有人說：”沒有患像抑郁癥那樣的心理疾病就是心理健康?！?BR> 這種回答不能算錯，但并不全面。所謂的心理健康，是指一個智力正常的人擁有穩(wěn)定的情緒，正常的睡眠，認知合理，與周圍的環(huán)境相協(xié)調(diào)，遇見挫折和打擊能夠積極面對。
對于大多數(shù)的高中學生而言，需要面對的往往并不是嚴重的心理疾病，而是有時出現(xiàn)在生活中的壓力和不順心?？荚嚱箲]、厭學心理、人際關系矛盾似乎才是我們生活中常常遇到的。大家不妨在心里問問自己有沒有如下表現(xiàn)：1、曲解老師，整日抱怨，心理不平衡；2、不主動理解別人，卻渴望理解萬歲；3、不能同父母愉悅相處，家庭關系緊張；4、被校內(nèi)的情愁意恨所困擾。
事實是，凡是有陽光的地方，就有陰影的存在。任何人都不能與性格缺陷和心理問題完全決裂。我們能做的，就是毫不避諱地去正視它，勇敢地去解決它。這要求我們善于排除心理障礙，能夠控制住自己的不合理想法和糟糕的情緒。于是我們會被教導要熱愛生活、積極向上，理想遠大，堅定信念。
可是這都是一些很籠統(tǒng)、空泛的辦法，聽了恐怕也難以踐行.
道理你都懂，可你還是過不好自己的生活。那么我為大家講講我在平時生活中常用的對改善調(diào)節(jié)心理行之有效的小辦法，我希望同學們可以從今天開始嘗試一下：美好的早晨，步履匆匆也不要忘記對遇見的同學說一聲“早”；坐到座位上，心里偷偷說：今天也是元氣滿滿的一天，然后打開你的書。雖然羞恥度爆棚，但是效果出奇地好！傍晚可以觀賞一下麗中西邊天的晚霞，晚上抬頭看看星星。聽上去十分羅曼蒂克，效果誰用誰知道。
遇到不順心的事，不要易燃易爆炸，心里要想，還好，事情沒有更糟糕。有撐不住的難過，那就好好地哭吧，不過記得擦掉眼淚，因為你還被安穩(wěn)的愛著，永遠不會落入什么絕境。
對于生活中見聞的人和事，我們要有自己的看法，不人云亦云，忘機就有這樣一句話：未知全貌，不予置評。愛你的理智，愛你身邊的人，挑戰(zhàn)一些以前不敢做的事情。擺脫掉冷氣，向上，向上，你才能感到生活豁然開朗。
我也是從這個學期開始，才邁出了走出舒適區(qū)的第一步，參加聽歌會是這樣，今天站在這里也是這樣。
講話的最后，我要送給同學們一句話：等到黑夜翻面以后，會是新的白晝；等到海嘯退去之后，只是潮起潮落。自己面向陽光，陰影才能落在你的身后。
運動會國旗下的講話演講稿篇十二
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家好!
新學期新氣象，新學期新目標，新學期新計劃。轉(zhuǎn)眼之間，20~~年已經(jīng)過去了，我們懷著期盼的心情迎來了20~~年。我也長大了一歲，為了慶祝自己又長大了一歲，也為了我的學習更上一層樓，我決定制定一個學習計劃。
首先，我反思了自己在過去一年中的種.種缺點與優(yōu)點。我字跡有些許潦草，并且做事總是不認真，只求數(shù)量而不講求質(zhì)量，空空坐著一個班干部的位置卻不思老師的期望與教誨。上課總是不能集中精力聽講，下課不知道預習與復習，回家總是沉迷于電腦游戲，成績是一落千丈，總是挨批卻還是不知悔改。優(yōu)點是善于幫助同學，有不懂的題有時會及時問老師。我覺得這些優(yōu)點值得發(fā)揚，但那些缺點我一定要改。
首先，我要認真寫字，爭取把字寫到最好，做事認真，講求質(zhì)量，不敷衍了事;其次，上課認真聽講，下課認真復習與預習，少玩電腦游戲，多看書，多學習。有不懂的就問老師，要有“敏而好學，不恥下問”的心態(tài)，要相信“三人行，必有我?guī)煛钡恼胬?，認真對待自己的學習和責任，絕對不辜負老師對自己的期望，好好負起自己的責任，做一個人人心服的好班干部。
以上就是我對新學期的目標和計劃，我一定會好好按照計劃做，做一個品學兼優(yōu)的好學生，讓我的老師和同學們對我刮目相看!新學期新計劃，新的一年，我來啦!
運動會國旗下的講話演講稿篇十三
老師們，同學們：
早上好!
今天，我國旗下講話的主題是《眼睛是心靈的窗戶》
據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!
為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時，也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的'飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
謝謝大家!
尊敬的老師，同學們:
大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《眼睛是心靈的窗戶》。
6月6日是全國“愛眼日”。之所以設立“愛眼日”，是我國青少年的視力低下已經(jīng)成了一個社會大問題。有些同學喜歡長時間看著近處的物體，總讓自己眼睛周圍的肌肉處于緊張狀態(tài)，造成眼睛疲勞，失去調(diào)節(jié)能力，看遠處的物體就會什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發(fā)病——近視。
我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的腦海將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那時我們的世界將是黑暗的世界。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!同樣視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。從現(xiàn)在開始我們要多多注意，為我們的眼睛修起一道透明的“防護墻”。
眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。小學生中近視眼發(fā)病率越來越高，讓我們每個人從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：
1、讀書寫字姿勢要端正，連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
3、寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。
4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。
5、養(yǎng)成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
6、糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。
7、平日里要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。
老師、同學們，學生們未來需要發(fā)揮眼睛功能的時間很長、地方很多，我們要負起責任，讓我們下決心大打一場“亮睛”戰(zhàn)役。還學生一個“亮麗”的人生吧。為了實現(xiàn)自己美好的理想，請你從今天開始，愛護眼睛，珍惜光明。
運動會國旗下的講話演講稿篇十四
大家好！
我是七（9）班的王cc。今天我站在國旗下講話的主題是《愛護校園，保護環(huán)境》。
學校是我們學習的地方，是我們播種夢想、收獲希望的地方。我們的校園綠樹成蔭，有如蔭如蓋的紫藤蘿長廊，四周環(huán)繞著星羅棋布的小花壇，隨著季節(jié)的變換，盛開出不同的鮮花，呈現(xiàn)出不一樣的美景；我們的教室窗明幾凈，桌椅整齊地排列著。在郁郁蔥蔥的校園里，不僅有濃郁的書香氣息，還有蓬勃的青春活力，校園就是我們的第二個家。在這美麗的環(huán)境中，我們呼吸著新鮮空氣，在陽光下茁壯成長。
記得曾經(jīng)聽過這樣一個故事，一個外國人走在中國的大街上，正好看見一位中國青年隨手扔了一個塑料空瓶，外國人趕忙走上前去撿起來丟進了垃圾桶。這一扔一撿之間，將國人的道德素養(yǎng)體現(xiàn)得淋漓盡致。我們不能像故事中的青年那樣，把垃圾隨手亂扔，那樣，我們丟掉的是文明，失去的是品德。作為當代青少年，我們應該多做有益于環(huán)境的事，有益于國家的事，做一個美好校園的守護者。合肥是全國文明城市，作為一名小市民，我們也應該為我們城市的今天和明天添磚加瓦。
各位同學，在我們的日常生活中，不能僅靠老師的提醒，同學的監(jiān)督來規(guī)范自己的行為，更應該做到自覺遵守規(guī)章制度，提高我們的環(huán)保意識，從自己做起，從點滴做起，愛護我們的校園環(huán)境，共同營造更美好的校園！
謝謝大家！
運動會國旗下的講話演講稿篇十五
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好！
回顧中華民族歷史長河，無數(shù)位無私奉獻民族英雄至今活在我們心中，他們?yōu)楹葱l(wèi)獨立而慷慨就義，為國家現(xiàn)代化建設貢獻自己力量，他們光輝形象和可歌可泣動人事跡永遠激勵著每一位中國人奮發(fā)向上。
著名學者梁啟超先生曾說過，少年智則國富智，少年富則國富，少年強則國強，國家未來屬于未來一代，年輕人是最敏銳，最勇敢，最有作為人，所以年輕人要愛國。
學校為我們提供了優(yōu)越學習環(huán)境，學校老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)。這里是我們成才搖籃，我們要像愛護自己眼睛一樣，去維護學校形象和榮譽。我們真心實意尊敬學校老師、長輩，我們要自覺維護學校里一草一木，我們還要像對待自己兄弟姐妹一樣去熱愛我們學校每一位同學。
珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，爭取各學段優(yōu)異成績，是我們報答學校，報答老師最好禮物。讓我們互愛互學，一起歡樂成長，做一個無愧于人民具有愛國主義情懷學子吧！
運動會國旗下的講話演講稿篇十六
尊敬的老師們、同學們：
今天我國旗下演講的題目是——感恩教師。
當習習的秋風在我們身邊吹拂，當累累的碩果在枝頭悄悄成熟的時候，我們又迎來了一個極有意義的節(jié)日，那就是九月十日——“教師節(jié)”。雖然，九月，沒有嬌艷的鮮花，沒有嫩綠的楊柳，但卻因為有教師節(jié)而顯得美麗，讓人充滿期待。老師們：在這第二十七個教師節(jié)來臨之際，請全校同學用熱烈的掌聲向辛勤耕耘的全體教師致以美好地祝福：祝老師們身體健康，萬事如意，工作順利。
同學們，站在我們身邊的每一位老師都是最可親可敬的人，他（她）們年復一年，日復一日地重復著呵護心靈的崇高使命。如果你是一位仔細觀察的學生，你就會發(fā)現(xiàn)，學校的晨曦中、運動場上有陪伴你鍛煉的老師身影；課堂上給你鼓勵的是老師那雙充滿期待和濃濃愛意的眼神；放學路上，叮囑你注意安全的總是老師那一句句親切的話語；在學校里，當你身體感到不適時，貼在你額頭上的總是老師那雙充滿母愛的手；華燈初上，最后離開學校的總是老師那疲憊的.身影。
同學們，面對我們的老師，要懷有一顆感恩的心，那么，在教師節(jié)即將來臨之際，你怎樣做才能讓老師因你的存在而感到幸福呢？你可以給老師寫一封表露自己感激之情的親筆信；或在自己日記里真誠地表達你對老師的愛；可以新手制作一個賀卡送給老師或是悄悄地放在老師的辦公桌上，還可以給老師畫一幅畫，再加上一行深情的問候或者寫一首抒情詩；當老師走進教室時，能看到黑板上對老師的祝福，給老師一個驚喜等等，不管你用哪種方式，我想我們的老師肯定因為你的存在而感到幸福！
我們尊重教師不只是在教師節(jié)這個特殊的日子里，也不僅僅在于以上這些舉動，而是在于我們同學的心里，同學們的意識之中，把這種意識培于自己的每一言每一行之中。感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鲶@天動地的事，而是表現(xiàn)在日常生活的點點滴滴。
課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心投入，你在專心致志的學習，這便是感恩。下課了，在走廊里遇到了老師，一個甜甜的微笑，一聲親切的“老師好”這也是感恩。當然，認真完成每次作業(yè)，積極舉手發(fā)言靠自己的努力換來理想的學習成績，考取到理想的高中和大學，這更是對老師辛勤工作的回報。今后，你們離開了母校，投身到祖國的建設事業(yè)之中，經(jīng)常給老師發(fā)發(fā)短信，節(jié)假日有時間回來看看老師，那將是對老師的欣慰、最快樂的滿足。
同學們，不要把這些歸結(jié)為無謂的小事，不要不屑于身邊的這些點點滴滴，因為這些點點滴滴小事的背后，包含的正是你對老師的尊重和肯定。包含著你對老師的感恩和回報！
同學們，讓我們一起祝福：老師們，教師節(jié)快樂！
謝謝。
運動會國旗下的講話演講稿篇十七
親愛的老師們，同學們：
大家早上好！我是初三（9）班的肖怡雯。今天是2017年6月12日，離中考還有4天。今天是我們?nèi)w初三同學在實驗中學參加的最后一次升旗儀式，此情此景，我想，千言萬語都表達不了我們?nèi)w初三的心情。
依然記得，那年我們懷揣夢想與期待，邁進了實驗中學校門。時光飛逝，轉(zhuǎn)眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，此時此刻，站在希望的門前回首張望，那一路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。
前方，中考的戰(zhàn)鼓正在擂響；身后，卻留下了一串美麗的腳印。細細地拾起記憶的碎片，心頭涌起了無限的感慨。我們奔跑著，跑向中考的戰(zhàn)場，但我們又有萬分的不舍，默默計算著在母校奮斗的日子。聽熟了三年的鈴聲，不再為我們鳴響；奔跑了三年的綠茵場，不再是我們盡情揮灑汗水的自由天地。我們難忘教學樓前那樟樹的清香，難忘饑腸轆轆時食堂的菜香，難忘校園里那富有詩意的筆墨字畫，難忘足球場那片綠油油的草地。
親愛的`老師，請讓我們向你們道一聲謝謝。課堂上放飛思緒，駕祥云、凌九霄、御清風、游四海，是你們，將我們領進宏偉的知識殿堂。不過，感謝你們的最重要原因不是教會了我們知識，而是一顆真誠的心。你們說，學會做人比學會學習更重要。我們有過彷徨，有過焦慮，你們鼓勵我們，支持我們，一直到了今天?，F(xiàn)在，我們馬上就要啟程奔向更廣闊的天地。你們用關切的目光祝福我們，卻不求半點回報。我們想告訴你們，無論我們走到哪里，你們永遠都是我們的恩師，是我們的朋友。
親愛的同學，讓我們互相道一聲謝謝。正是每一個充滿個性的同學，組成了團結(jié)互助、力爭上游的班集體。那些與你們一起奮斗的日子，是我最美好的記憶。與你們同窗三載，是我的榮幸。
6月17、18、19日三天，我們將帶著父母和老師的期盼，走進人生莊嚴的考場；我們將用自己的拼搏換取理想，用奮斗去鑄就新的希望；用累積的知識力量，讓自己五彩繽紛的夢想在這燦爛的陽光下盡情地綻放。
三年的艱辛與付出，一千個日日夜夜的奮斗與追逐，為的就是一個美麗的夢想，一份付出后的坦然。在我們即將乘風破浪時，讓我們相互祝福。祝福我們用拼搏去點綴生命斑斕的色彩；祝福我們用拼搏讓人生揚帆遠航！滿懷信心考試，笑容滿面凱旋！同時這份祝福在此也送給初一，初二的同學們，祝愿你們每個人都收獲成功！
親愛的老師，親愛的母校，相信我們——2017年的中考，我們一定會竭盡全力、堅持到底、不負眾望，為實現(xiàn)自己的夢想而奮斗，續(xù)寫實中輝煌！謝謝大家！
運動會國旗下的講話演講稿篇十八
同學們，我們偉大的中華民族一向被世界人民視為“禮儀之邦”，意思是說，我們中華民族是一個有禮儀、講道理的高尚的民族。
“禮貌”二字有什么意義呢？
“禮貌”是良好品德的表示，又是高尚文明的表示。它可以使人們相互相處得更加融洽。
假如一個人沒有禮貌，那么，很容易使人對你發(fā)生討厭的感覺，長此下去，他人還會疏遠你，使你很難得到他人的協(xié)助。沒有禮貌，會造成很多惡果。輕者，他人會認為你沒有教養(yǎng)，不愿與你深交；重者，對你發(fā)生不滿，或者由不滿發(fā)展成怨恨，甚至發(fā)生抵觸或意外。所以，沒有禮貌，對一個人損害是很大的。
反過來，假如你對人有禮貌，他人會認為你是一個有良好家庭教育和有修養(yǎng)的人。長大之后，對從事社會工作也有很大的協(xié)助。假如再加上才干和智慧，在事業(yè)上不難有勝利的一日。所以，我們必需從小養(yǎng)成講文明、有禮貌的良好習慣。
同學們，只有在有文明、有禮貌的社會里生活才干愉快，人與人之間相處才干融洽。這樣，世界上也可以減少很多不愉快事情的發(fā)生。
愿我們?nèi)巳顺蔀橐粋€有禮貌的好少年！
記住，我們是偉大的中華民族的一員！
主講人：xxx。
2006年2月13日。