時(shí)間是公平的，每個(gè)人都是一天24小時(shí)，如何安排好這段時(shí)間取決于個(gè)人的自制力和效率。一個(gè)好的總結(jié)應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要地概括出重點(diǎn)和核心內(nèi)容。以下是一些經(jīng)典總結(jié)的范例，希望能夠激發(fā)大家的創(chuàng)作靈感和寫作潛力。
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇一
尊敬的各位教練員、運(yùn)動(dòng)員、裁判員、同學(xué)們、老師們：
大家好！
校園盛事師生共慶，冬日陽光溫暖人心！
在這祥和溫馨的日子里xx中心小學(xué)20xx年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)在教務(wù)處和體育組的精心籌劃和全體師生的大力支持下，今天勝利開幕了。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校，向精心籌備本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的工作人員、教練員表示誠(chéng)摯的謝意，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員致以親切的問候和良好的祝愿。
21世紀(jì)是知識(shí)的世紀(jì)，是技能的世紀(jì)，更是競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)。我們必須擁有良好的心理素質(zhì)、優(yōu)秀的人格素質(zhì)、完善的體能素質(zhì)。今天，我們?cè)谔飶綀?chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，明天，我們要在世界舞臺(tái)上亮相；今天我們?cè)谔飶綀?chǎng)上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。體育的精神體現(xiàn)了人類戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類與時(shí)俱進(jìn)的潛能。它是我們努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的自信和擁抱明天的力量。更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神早已融進(jìn)了xx小學(xué)每一生的血液，它已成為我們不懈奮斗的力量，它將永遠(yuǎn)鼓舞我們每一個(gè)人的斗志。
今天我們?cè)谶@里舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)。就是全面貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真實(shí)施新課程的具體體現(xiàn)，就是提高全體學(xué)生素質(zhì)，培養(yǎng)全體學(xué)生德、智、，體、美、勞等全面發(fā)展的具體體現(xiàn)。為了成功地舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，下面，我對(duì)大家提幾點(diǎn)要求和希望：
1、希望全體運(yùn)動(dòng)員，認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮自己的水平和技能，努力以的成績(jī)?yōu)榘酄?zhēng)光。在競(jìng)賽過程中，頑強(qiáng)拼搏，服從裁判。
2、希望全體同學(xué)能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，為班級(jí)取得的優(yōu)異成績(jī)做出貢獻(xiàn)。
3、希望全體裁判員，及時(shí)到位，客觀、公正地履行裁判職責(zé)。對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的付出，進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)和裁判。
4、希望各班班主任，做好學(xué)生的組織工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行衛(wèi)生教育、安全教育、良好秩序教育。
最后，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇二
各位老師、同學(xué)們：
早上好！
隨著中考體育分值的提高，長(zhǎng)跑已然成為了一項(xiàng)最為普遍的校園運(yùn)動(dòng)：無論是每節(jié)體育課例行的長(zhǎng)跑，還是初二、初三年級(jí)大課間的跑操，長(zhǎng)跑都是冬季最為簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)方式，有著極多的益處。
首先，長(zhǎng)跑可以暖身。溫度一降低，很多同學(xué)尤其是女生會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼全身發(fā)冷的情況，穿再厚也無濟(jì)于事。那么這時(shí)候最有效的方法就是去操場(chǎng)上跑兩圈，跑完了保證你全身發(fā)熱充滿能量。同樣，長(zhǎng)跑有助于提高睡眠質(zhì)量，提高抵抗力，盡量避免患上令人心煩的感冒。
其次，長(zhǎng)跑有助于減少運(yùn)動(dòng)受傷的幾率。在慢跑鍛煉中，肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)的抗損能力都會(huì)增強(qiáng)，對(duì)于愛好打籃球的男生來說更是上場(chǎng)前必不可少的運(yùn)動(dòng)。如果你想要減少運(yùn)動(dòng)帶來不可預(yù)知的受傷，在球場(chǎng)上多一些揮灑汗水的機(jī)會(huì)，那么就去長(zhǎng)跑吧！長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)配合的運(yùn)動(dòng)，它還可以塑形，讓你保持青春勻稱的體態(tài)，不至于坐在課桌前太久而發(fā)胖，這勝過任何一種節(jié)食方法。
如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧！
如果你想要讓身體更強(qiáng)壯，去跑吧！
如果你想要在球場(chǎng)上發(fā)揮的更好，去跑吧！
如果你想要擁有青春健美的體態(tài)，去跑吧！
并不是只有體育課或者為了考試去跑，而是為了自己而跑。不要把自己宅在家里，在繁重的課業(yè)間隙，沐浴著冬日的暖陽，去塑膠跑道上奔跑吧，任汗水揮灑，這才是青春的真諦！
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇三
各位裁判員、運(yùn)動(dòng)員、老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
晨風(fēng)送爽、冬陽初升、丹桂飄香，xx中學(xué)第十九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)在全校師生的精心準(zhǔn)備下隆重開幕了，請(qǐng)?jiān)试S我代表本屆大會(huì)組委會(huì)，對(duì)為本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備工作付出大量心血和辛勤勞動(dòng)的老師們、同學(xué)們表示衷心的感謝！
近幾年來，我們刀壩中學(xué)踐行科學(xué)發(fā)展觀，強(qiáng)化“德育為首、教學(xué)為主、育人為本”的辦學(xué)宗旨，秉承“堂堂正正做人，踏踏實(shí)實(shí)做事”的校訓(xùn)，加強(qiáng)教育教學(xué)管理，促進(jìn)師生健康人格的形成，促進(jìn)文明、和諧校園的發(fā)展，創(chuàng)農(nóng)村寄宿制示范學(xué)校，造福一方百姓。在全校師生的共同努力下，先后獲得全國(guó)作文教學(xué)先進(jìn)單位、地級(jí)先進(jìn)教育工會(huì)、縣級(jí)雙優(yōu)文明學(xué)校、縣級(jí)文明單位、縣級(jí)先進(jìn)基層黨組織等榮譽(yù)，同時(shí)，學(xué)校的教學(xué)成績(jī)、中考成績(jī)，逐年攀升，穩(wěn)步提高，得到了社會(huì)各界的充分肯定，這些成績(jī)的取得，正是我們?nèi)w教職員工團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)、甘于奉獻(xiàn)的良好精神風(fēng)貌的體現(xiàn)，也正是我們?nèi)w刀壩學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和良好綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。
老師們、同學(xué)們，一個(gè)學(xué)校要保持持續(xù)、全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展，文化教育是根本，德育教育是關(guān)鍵，藝體教育是抓手。 “野蠻其體魄，文明其精神?！斌w育給我們的不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情；是一種力量，它讓我們更快、更高、更強(qiáng)；是一種財(cái)富，它帶給我們品質(zhì)、健康、快樂；是一種藝術(shù)，它使我們協(xié)調(diào)、大方、優(yōu)美。我們舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，雖然只是一種形式，但真正的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了運(yùn)動(dòng)會(huì)的本身，它不光是一種速度的賽跑，而是讓我們學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、勇于進(jìn)取、超越自我；讓我們用智慧、用技能、用知識(shí)來征服困難，越過一個(gè)又一個(gè)前進(jìn)中的障礙。一次運(yùn)動(dòng)會(huì)就是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的演練，就讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)協(xié)作、學(xué)會(huì)助人、學(xué)會(huì)拼搏、學(xué)會(huì)承受。
老師們、同學(xué)們，時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)在發(fā)展。我們?nèi)巳硕紤?yīng)樹立“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作30年，幸福生活一輩子”健康理念，爭(zhēng)做人格健全、身體健壯、心理健康的新時(shí)代公民。現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦說：“重要的不是凱旋，而是奮斗；重要的不是必須獲得勝利，而是奮力拼搏。”希望所有裁判員客觀公正地履行職責(zé)，對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的付出作出公正地評(píng)價(jià)；希望全體運(yùn)動(dòng)員以的競(jìng)技狀態(tài)投入比賽，賽出水平，賽出風(fēng)采！希望全體班主任牢記安全責(zé)任，服從裁判人員的安排，及時(shí)組織本班運(yùn)動(dòng)員參加各項(xiàng)比賽。海闊憑魚躍，天高任鳥飛，讓我們以頑強(qiáng)的意志，高超的技術(shù)，在賽場(chǎng)上上享受激情，享受超越，享受友誼，享受驕傲與自豪，享受生命極限的迸發(fā)！
預(yù)祝本次運(yùn)動(dòng)會(huì)文明、熱烈、精彩，并取得圓滿成功！
謝謝大家！
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了x年的第一場(chǎng)雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個(gè)美好的日子里，第三屆億萬學(xué)生陽光體育與祖國(guó)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動(dòng)萬分，思緒翩翩。
同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！笔堑?，想要得到敏捷和機(jī)智、健康和健美，想要得到頑強(qiáng)意志、健全人格，那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。
有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。長(zhǎng)跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用，。更重要的是，長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會(huì)鍛煉，要擠出時(shí)間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會(huì)一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。
我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經(jīng)常與同學(xué)們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強(qiáng)健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學(xué)會(huì)了做人。
對(duì)這次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難對(duì)于我們堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們?cè)陉柟怏w育運(yùn)動(dòng)的啟動(dòng)號(hào)召下，一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭(zhēng)做一名體育運(yùn)動(dòng)的陽光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好!今天我們學(xué)?！瓣柟怏w育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)正式啟動(dòng)了，這對(duì)我們大家來說，是一件十分高興的事情。因?yàn)?，我們不愿意被每天關(guān)在教室里死讀書，讀死書;我們更不愿意稍稍站立時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就暈倒，我們需要陽光，我們需要體育，我們需要健康。
青少年是祖國(guó)的未來，是民族的希望，我們只有身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，我們這個(gè)民族才會(huì)有旺盛的生命力。今年是陽光體育活動(dòng)開展的第七年，今年的活動(dòng)主題是：“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開始”，圍繞這個(gè)主題我們將開展“誠(chéng)信長(zhǎng)跑，挑戰(zhàn)100”和“以行諾言，我要成長(zhǎng)”等活動(dòng)，為此，我向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間和陽光體育活動(dòng)。
二、積極參加“誠(chéng)信長(zhǎng)跑，挑戰(zhàn)100”和“以行諾言，我要成長(zhǎng)”活動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持每天自主長(zhǎng)跑1000米。
三、堅(jiān)持自我監(jiān)督、自我鼓勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、信守諾言。
四、同學(xué)之間相互提醒、相互鼓勵(lì)、相互幫助、相互尊重。
五、面對(duì)困難、不放棄、不退縮，培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神。
親愛的同學(xué)們，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨煉意志;親愛的朋友們，讓我們積極投入到“陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來，樹立“健康第一”的理念，塑造健美的青春形象。為了擁有健康的體魄，為了擁有快樂的人生，讓我們行動(dòng)起來，讓運(yùn)動(dòng)、健康、快樂成為我們?nèi)松ぴ胶肋~的篇章。
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇六
親愛的老師們、同學(xué)們：
早上好！
為不斷推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高我們的體質(zhì)健康水平，近日，教育部、省教育廳、市教育局、縣教育局都下發(fā)了關(guān)于開展“陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的通知，要求我們從現(xiàn)在開始至20xx年4月30日開展“陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”。今天我們隆重集會(huì)，舉行xx小學(xué)“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”啟動(dòng)儀式！
同學(xué)們，冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是開展陽光體育運(yùn)動(dòng)、提高我們體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平的有效手段，是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面，也是我們每一個(gè)學(xué)生非常歡迎、值得高興的事情。開展這項(xiàng)活動(dòng)意義深遠(yuǎn)！
平時(shí)，有些同學(xué)站了一會(huì)兒感覺頭暈了，跑了一會(huì)兒感覺累了，氣候稍有點(diǎn)變化就感冒了，等等，都說明這些同學(xué)的體質(zhì)比較差。為了我們今后的學(xué)習(xí)，將來的工作，我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩！
根據(jù)上級(jí)文件精神，我們小學(xué)生每天長(zhǎng)跑的總路程應(yīng)該是1000米，也就是從我們操場(chǎng)出發(fā)經(jīng)校門到西校區(qū)再到東校區(qū)大約五圈路程，我們將把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、早操、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)相結(jié)合。
同學(xué)們，參與陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，不只是每天要投入鍛煉時(shí)間，而且要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入我們的心，成為我們的自覺行為和習(xí)慣，為自己未來的健康與幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！大家可以在活動(dòng)中寫長(zhǎng)跑日記，與他人分享長(zhǎng)跑體驗(yàn)。
我們看一下我們教學(xué)樓西側(cè)墻壁上寫的一句話“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這句話意蘊(yùn)深遠(yuǎn)。同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭(zhēng)做一名體育運(yùn)動(dòng)中的陽光學(xué)生。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng)，預(yù)祝我們xx小學(xué)“陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”取得圓滿成功！
謝謝大家！
現(xiàn)在我宣布“xx小學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)現(xiàn)在開始?。?！
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇七
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!在這個(gè)充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。
增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。
本次活動(dòng)，我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長(zhǎng)跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)健康積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。
我堅(jiān)信，通過我們的共同努力，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階。
同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng);祝我?！瓣柟怏w育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)取得圓滿成功!
三
各位老師、同學(xué)們，
隨著中考體育分值的提高，長(zhǎng)跑已然成為了一項(xiàng)最為普遍的校園運(yùn)動(dòng)：無論是每節(jié)體育課例行的長(zhǎng)跑，還是初二、初三年級(jí)大課間的跑操，長(zhǎng)跑都是冬季最為簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)方式，有著極多的益處。
首先，長(zhǎng)跑可以暖身。溫度一降低，很多同學(xué)尤其是女生會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼全身發(fā)冷的情況，穿再厚也無濟(jì)于事。那么這時(shí)候最有效的方法就是去操場(chǎng)上跑兩圈，跑完了保證你全身發(fā)熱充滿能量。同樣，長(zhǎng)跑有助于提高睡眠質(zhì)量，提高抵抗力，盡量避免患上令人心煩的感冒。
其次，長(zhǎng)跑有助于減少運(yùn)動(dòng)受傷的幾率。在慢跑鍛煉中，肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)的抗損能力都會(huì)增強(qiáng)，對(duì)于愛好打籃球的男生來說更是上場(chǎng)前必不可少的運(yùn)動(dòng)。如果你想要減少運(yùn)動(dòng)帶來不可預(yù)知的受傷，在球場(chǎng)上多一些揮灑汗水的機(jī)會(huì)，那么就去長(zhǎng)跑吧!長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)配合的運(yùn)動(dòng)，它還可以塑形，讓你保持青春勻稱的體態(tài)，不至于坐在課桌前太久而發(fā)胖，這勝過任何一種節(jié)食方法。
如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧!
如果你想要讓身體更強(qiáng)壯，去跑吧!
如果你想要在球場(chǎng)上發(fā)揮的更好，去跑吧!
如果你想要擁有青春健美的體態(tài)，去跑吧!
并不是只有體育課或者為了考試去跑，而是為了自己而跑。不要把自己宅在家里，在繁重的課業(yè)間隙，沐浴著冬日的暖陽，去塑膠跑道上奔跑吧，任汗水揮灑，這才是青春的真諦!
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，我們?nèi)w師生懷著激動(dòng)的心情迎來了“中心學(xué)校20xx陽光體育冬季長(zhǎng)跑”啟動(dòng)儀式。有這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于運(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。為了進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，我向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對(duì)待每一天。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我們要積極行動(dòng)起來，走向戶外，擁抱陽光。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過程中的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案摺⒏?、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂的運(yùn)動(dòng)起來吧!同學(xué)們，讓我們共同唱響“奔跑吧少年”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生!
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇九
為全面貫徹《教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展第四屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)提高學(xué)生的身體健康水平，我校于20xx年3月扎實(shí)開展了“陽光體育與祖國(guó)同行”長(zhǎng)跑活動(dòng)?，F(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
為保證“陽光體育與祖國(guó)同行”長(zhǎng)跑活動(dòng)能夠安全、有序地開展，學(xué)校成立了以張祥校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，以賈正剛、趙鴻為執(zhí)行組長(zhǎng)，以全體班主任老師為組員，把推動(dòng)全校的陽光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)列入議事日程，并安排體育組作為此項(xiàng)活動(dòng)的直接負(fù)責(zé)部門，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作的進(jìn)行。
學(xué)校結(jié)合本校的實(shí)際，制定了《陽光體育與全民健身同行陽光學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案》，召開了全體教師會(huì)議，布置長(zhǎng)跑活動(dòng)相關(guān)事宜并提出具體要求。學(xué)校安排體育組對(duì)學(xué)生做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，了解學(xué)生的身體情況，循序漸進(jìn)，科學(xué)分解要求學(xué)生所達(dá)到的里程數(shù)。對(duì)身體狀況不適合長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故的發(fā)生。同時(shí)，要求班主任老師協(xié)助體育老師做好安全教育工作，確?；顒?dòng)安全開展，嚴(yán)防安全事故；還要求班主任老師和體育老師共同來指導(dǎo)學(xué)生做好長(zhǎng)跑計(jì)劃和記錄。
根據(jù)上級(jí)文件精神，我校積極籌備，于20xx年3月21日利用升旗儀式在操場(chǎng)舉行了起跑儀式，使陽光體育人人皆知。起跑儀式上，張校長(zhǎng)向大家宣傳了冬季長(zhǎng)跑的意義，希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，積極投身到冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，做到每天鍛煉一小時(shí)。
為了切實(shí)提高各個(gè)年級(jí)段學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，使活動(dòng)能真正有效地進(jìn)行，學(xué)校根據(jù)各年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體情況，確定我校學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為：一、二年級(jí)學(xué)生每天跑步200米，三、四年級(jí)學(xué)生每天跑步400米，五、六年級(jí)每天跑步1000米。
為確保活動(dòng)順利開展，我校將此項(xiàng)活動(dòng)納入體育課活動(dòng)中。體育課上，體育老師不僅對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑過程的技術(shù)指導(dǎo)，還注重對(duì)學(xué)生在長(zhǎng)跑前后的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和放松運(yùn)動(dòng)，防止出現(xiàn)安全事故。學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生在節(jié)假日期間，也自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑。
總之，我校陽光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)真正做到有聲勢(shì)、有影響、有內(nèi)容，展現(xiàn)了體育活動(dòng)的群眾性，體育鍛煉的普及性，使“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”的理念深入人心，使學(xué)生能夠真正行動(dòng)起來，真正做到每天鍛煉一小時(shí)，從而健康生活一輩子！
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇十
2月21日上午，第二節(jié)課的下課音樂鈴緩緩響起，各個(gè)班的同學(xué)紛紛走出教室，在老師的帶領(lǐng)下排著整齊的隊(duì)伍來到了操場(chǎng)。因?yàn)橥砩舷铝艘粓?chǎng)雨，地面濕漉漉的，空氣也是濕漉漉的，灰蒙蒙的天空中彌漫著一層薄霧，雖然是已經(jīng)是春天了，氣溫還是低。
可是同學(xué)們卻格外的興奮，因?yàn)槲覀円e行“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的啟動(dòng)儀式。高年級(jí)的同學(xué)在跑道上排成四排長(zhǎng)長(zhǎng)的縱隊(duì)，準(zhǔn)備起跑；低年級(jí)的同學(xué)則在一旁觀看。這時(shí)，王老師在廣播里大聲的宣布：“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開始！”，頓時(shí)操場(chǎng)上掌聲一片。跑道上的同學(xué)歡呼著向前奔去，我們低年級(jí)的同學(xué)即好奇又興奮，拼命的踮著腳尖兒伸長(zhǎng)脖子搶著看熱鬧。只見跑道上的同學(xué)跑了一圈又一圈，有的同學(xué)氣喘吁吁，有的同學(xué)大汗淋漓，還有的同學(xué)已經(jīng)快跑不動(dòng)了。
老師告訴我們，參加冬季長(zhǎng)跑能夠鍛煉我們的意志，增強(qiáng)我們的體魄。同學(xué)們，讓我們積極的假如到這項(xiàng)活動(dòng)中來吧，讓我們都成為意志堅(jiān)定，身體強(qiáng)壯的優(yōu)秀少年吧！
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇十一
爆發(fā)吧，我的小宇宙!
在心里狂喊道，在冬季長(zhǎng)跑上作為一只肥豬的我，跑1000米對(duì)我來說，這就只就是一個(gè)世紀(jì)難題，哇!我像一只崩潰的喵咪發(fā)出最后的掙扎!
上帝沒有聽見我的愿望，師命不可違，我穿著遠(yuǎn)動(dòng)鞋，穩(wěn)穩(wěn)地站在了塑膠跑道上。
一二三四，一二三四!第一圈剛剛開始，我輕松地跑著雙腳飛快交替著，心里默默想道：“跑步也沒什么大不了的嘛，不累啊，看來我還是挺厲害的嘛!”我暗暗自喜道，仿佛原本讓我害怕的冬季長(zhǎng)跑不是個(gè)事兒，可是，我錯(cuò)了。
第三圈開始，我的腳步越發(fā)沉重起來喉嚨像被人扼住一樣，那個(gè)人絕不放過任何一絲的空氣讓我呼吸，一陣?yán)滹L(fēng)出來，讓我打了個(gè)寒顫風(fēng)從我的耳邊灌過，那些聲音仿佛是對(duì)我的無情嘲笑，讓我太不起頭來。
“加油啊……還有幾圈就到了，馬上…馬上就到了……我鼓勵(lì)著自己，腳步像被灌了百十斤重的鉛一樣，就算我花盡全身所有的力量，也抬不起任何身體部位。
三米，兩米，一米……到了!到了!到啦!
我跨過線，來不及開心，我便彎下腰來大口大口地呼吸新鮮空氣，第一次覺得氧氣是那么的重要!
我看著在頭頂上的湛藍(lán)的天空，有一種莫名的開心，盡管我還是沒有緩過來，但是，我知道了一件事，那就是，我與運(yùn)動(dòng)，還有一段完美堅(jiān)持的長(zhǎng)跑生涯!
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇十二
"加油！加油"！今天下午我們學(xué)校可熱鬧啦！因?yàn)榕e辦了冬季長(zhǎng)跑比賽，校園中歡呼聲，不時(shí)傳進(jìn)耳中。
首先，是三年級(jí)開始跑，老師不讓我們?nèi)ビ^看反而讓我們?cè)跓o聊的教室里寫作業(yè)。我根本寫不下去，只好在那左看看，右望望，覺得時(shí)間過的好慢啊！
一分鐘。兩分鐘。三分鐘。十分鐘。二十分鐘......
就在要下課時(shí)，老師讓同學(xué)們出去排隊(duì)，我們一聽，一個(gè)個(gè)像猴子一樣從"籠中"竄了出去，然后秩序井然的隊(duì)伍向操場(chǎng)走去。
這時(shí)，老師把我們分到了操場(chǎng)的四個(gè)角，我站在一個(gè)角上看著那些運(yùn)動(dòng)員們，他們臉上的表情十分沉重，好像要考試似的。隨著老師的手一揮長(zhǎng)跑比賽開始啦！只見我們班參賽的同學(xué)有的遙遙領(lǐng)先，有的拖在后面，有的夾在中間。
就在這時(shí)，他們跑來啦！我大聲呼喊起來：‘‘四（7）班加油！四（7）班必勝。“
時(shí)間過的真快呀！這是最后一圈了！可是，我們班的運(yùn)動(dòng)員好像跑不動(dòng)了！我們趕忙喊："加油！不要放棄呀！”他們聽后，身上好像又有了勁，便開跑了起來。
就這樣，女生跑完了。下面是男生跑四圈了。
第一輪中，趙新燁本是最后，可是，令人意想不到的是在最后一圈時(shí)他卻輕松地排到了第一名！真是太棒了！就連在一旁的別班老師都贊不絕口！鴉一和一邊笑，一邊說："我們班上的女生是下呱呱，男生是頂呱呱。"我一聽也笑了。
第二輪中，劉磊也是第一名，我們開心的不得了，因此我的腳也給弄傷了，嗓子也啞了，不過這是值得的。
這場(chǎng)比賽中，男生遙遙領(lǐng)先，女生成績(jī)不好，女生們很不開心，老師鼓勵(lì)的說："無論你們的成績(jī)?nèi)绾危灰獏⒓恿司褪亲畎舻模?BR> 冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇十三
“陽光體育與祖國(guó)同行”
1、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗！
2、生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持！
3、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)！
4、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生！
5、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國(guó)！
6、年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流！
7、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功！
8、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒！
9、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，健身報(bào)效祖國(guó)！
10、青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌！
11、奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿！
12、鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意！
13、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子！
20、體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生！
21、齊心協(xié)力!!力爭(zhēng)上游!!永不言棄!!
22、心系x班，合作無間，力挫群雄，舍我其誰.
23、凌云跑道,斗志昂揚(yáng).文韜武略,笑傲群芳.利劍出鞘,倒海翻江。
24、團(tuán)結(jié)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，飛躍夢(mèng)想、超越劉翔，挑戰(zhàn)自我、突破極限。
25、強(qiáng)身健體、立志成材，頑強(qiáng)拼搏、超越極限。
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇十四
1、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗！
2、生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持！
3、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)！
4、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生！
5、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國(guó)！
6、年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流！
7、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功！
8、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒！
9、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，健身報(bào)效祖國(guó)！
10、青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌！
11、奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿！
12、鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意！
13、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子！
20、體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生！
21、齊心協(xié)力!!力爭(zhēng)上游!!永不言棄!!
22、心系x班，合作無間，力挫群雄，舍我其誰.
23、凌云跑道,斗志昂揚(yáng).文韜武略,笑傲群芳.利劍出鞘,倒海翻江。
24、團(tuán)結(jié)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，飛躍夢(mèng)想、超越劉翔，挑戰(zhàn)自我、突破極限。
25、強(qiáng)身健體、立志成材，頑強(qiáng)拼搏、超越極限。
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇一
尊敬的各位教練員、運(yùn)動(dòng)員、裁判員、同學(xué)們、老師們：
大家好！
校園盛事師生共慶，冬日陽光溫暖人心！
在這祥和溫馨的日子里xx中心小學(xué)20xx年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)在教務(wù)處和體育組的精心籌劃和全體師生的大力支持下，今天勝利開幕了。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校，向精心籌備本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的工作人員、教練員表示誠(chéng)摯的謝意，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員致以親切的問候和良好的祝愿。
21世紀(jì)是知識(shí)的世紀(jì)，是技能的世紀(jì)，更是競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)。我們必須擁有良好的心理素質(zhì)、優(yōu)秀的人格素質(zhì)、完善的體能素質(zhì)。今天，我們?cè)谔飶綀?chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，明天，我們要在世界舞臺(tái)上亮相；今天我們?cè)谔飶綀?chǎng)上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。體育的精神體現(xiàn)了人類戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類與時(shí)俱進(jìn)的潛能。它是我們努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的自信和擁抱明天的力量。更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神早已融進(jìn)了xx小學(xué)每一生的血液，它已成為我們不懈奮斗的力量，它將永遠(yuǎn)鼓舞我們每一個(gè)人的斗志。
今天我們?cè)谶@里舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)。就是全面貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真實(shí)施新課程的具體體現(xiàn)，就是提高全體學(xué)生素質(zhì)，培養(yǎng)全體學(xué)生德、智、，體、美、勞等全面發(fā)展的具體體現(xiàn)。為了成功地舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，下面，我對(duì)大家提幾點(diǎn)要求和希望：
1、希望全體運(yùn)動(dòng)員，認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮自己的水平和技能，努力以的成績(jī)?yōu)榘酄?zhēng)光。在競(jìng)賽過程中，頑強(qiáng)拼搏，服從裁判。
2、希望全體同學(xué)能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，為班級(jí)取得的優(yōu)異成績(jī)做出貢獻(xiàn)。
3、希望全體裁判員，及時(shí)到位，客觀、公正地履行裁判職責(zé)。對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的付出，進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)和裁判。
4、希望各班班主任，做好學(xué)生的組織工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行衛(wèi)生教育、安全教育、良好秩序教育。
最后，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇二
各位老師、同學(xué)們：
早上好！
隨著中考體育分值的提高，長(zhǎng)跑已然成為了一項(xiàng)最為普遍的校園運(yùn)動(dòng)：無論是每節(jié)體育課例行的長(zhǎng)跑，還是初二、初三年級(jí)大課間的跑操，長(zhǎng)跑都是冬季最為簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)方式，有著極多的益處。
首先，長(zhǎng)跑可以暖身。溫度一降低，很多同學(xué)尤其是女生會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼全身發(fā)冷的情況，穿再厚也無濟(jì)于事。那么這時(shí)候最有效的方法就是去操場(chǎng)上跑兩圈，跑完了保證你全身發(fā)熱充滿能量。同樣，長(zhǎng)跑有助于提高睡眠質(zhì)量，提高抵抗力，盡量避免患上令人心煩的感冒。
其次，長(zhǎng)跑有助于減少運(yùn)動(dòng)受傷的幾率。在慢跑鍛煉中，肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)的抗損能力都會(huì)增強(qiáng)，對(duì)于愛好打籃球的男生來說更是上場(chǎng)前必不可少的運(yùn)動(dòng)。如果你想要減少運(yùn)動(dòng)帶來不可預(yù)知的受傷，在球場(chǎng)上多一些揮灑汗水的機(jī)會(huì)，那么就去長(zhǎng)跑吧！長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)配合的運(yùn)動(dòng)，它還可以塑形，讓你保持青春勻稱的體態(tài)，不至于坐在課桌前太久而發(fā)胖，這勝過任何一種節(jié)食方法。
如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧！
如果你想要讓身體更強(qiáng)壯，去跑吧！
如果你想要在球場(chǎng)上發(fā)揮的更好，去跑吧！
如果你想要擁有青春健美的體態(tài)，去跑吧！
并不是只有體育課或者為了考試去跑，而是為了自己而跑。不要把自己宅在家里，在繁重的課業(yè)間隙，沐浴著冬日的暖陽，去塑膠跑道上奔跑吧，任汗水揮灑，這才是青春的真諦！
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇三
各位裁判員、運(yùn)動(dòng)員、老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
晨風(fēng)送爽、冬陽初升、丹桂飄香，xx中學(xué)第十九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)在全校師生的精心準(zhǔn)備下隆重開幕了，請(qǐng)?jiān)试S我代表本屆大會(huì)組委會(huì)，對(duì)為本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備工作付出大量心血和辛勤勞動(dòng)的老師們、同學(xué)們表示衷心的感謝！
近幾年來，我們刀壩中學(xué)踐行科學(xué)發(fā)展觀，強(qiáng)化“德育為首、教學(xué)為主、育人為本”的辦學(xué)宗旨，秉承“堂堂正正做人，踏踏實(shí)實(shí)做事”的校訓(xùn)，加強(qiáng)教育教學(xué)管理，促進(jìn)師生健康人格的形成，促進(jìn)文明、和諧校園的發(fā)展，創(chuàng)農(nóng)村寄宿制示范學(xué)校，造福一方百姓。在全校師生的共同努力下，先后獲得全國(guó)作文教學(xué)先進(jìn)單位、地級(jí)先進(jìn)教育工會(huì)、縣級(jí)雙優(yōu)文明學(xué)校、縣級(jí)文明單位、縣級(jí)先進(jìn)基層黨組織等榮譽(yù)，同時(shí)，學(xué)校的教學(xué)成績(jī)、中考成績(jī)，逐年攀升，穩(wěn)步提高，得到了社會(huì)各界的充分肯定，這些成績(jī)的取得，正是我們?nèi)w教職員工團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)、甘于奉獻(xiàn)的良好精神風(fēng)貌的體現(xiàn)，也正是我們?nèi)w刀壩學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和良好綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。
老師們、同學(xué)們，一個(gè)學(xué)校要保持持續(xù)、全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展，文化教育是根本，德育教育是關(guān)鍵，藝體教育是抓手。 “野蠻其體魄，文明其精神?！斌w育給我們的不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情；是一種力量，它讓我們更快、更高、更強(qiáng)；是一種財(cái)富，它帶給我們品質(zhì)、健康、快樂；是一種藝術(shù)，它使我們協(xié)調(diào)、大方、優(yōu)美。我們舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，雖然只是一種形式，但真正的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了運(yùn)動(dòng)會(huì)的本身，它不光是一種速度的賽跑，而是讓我們學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、勇于進(jìn)取、超越自我；讓我們用智慧、用技能、用知識(shí)來征服困難，越過一個(gè)又一個(gè)前進(jìn)中的障礙。一次運(yùn)動(dòng)會(huì)就是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的演練，就讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)協(xié)作、學(xué)會(huì)助人、學(xué)會(huì)拼搏、學(xué)會(huì)承受。
老師們、同學(xué)們，時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)在發(fā)展。我們?nèi)巳硕紤?yīng)樹立“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作30年，幸福生活一輩子”健康理念，爭(zhēng)做人格健全、身體健壯、心理健康的新時(shí)代公民。現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦說：“重要的不是凱旋，而是奮斗；重要的不是必須獲得勝利，而是奮力拼搏。”希望所有裁判員客觀公正地履行職責(zé)，對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的付出作出公正地評(píng)價(jià)；希望全體運(yùn)動(dòng)員以的競(jìng)技狀態(tài)投入比賽，賽出水平，賽出風(fēng)采！希望全體班主任牢記安全責(zé)任，服從裁判人員的安排，及時(shí)組織本班運(yùn)動(dòng)員參加各項(xiàng)比賽。海闊憑魚躍，天高任鳥飛，讓我們以頑強(qiáng)的意志，高超的技術(shù)，在賽場(chǎng)上上享受激情，享受超越，享受友誼，享受驕傲與自豪，享受生命極限的迸發(fā)！
預(yù)祝本次運(yùn)動(dòng)會(huì)文明、熱烈、精彩，并取得圓滿成功！
謝謝大家！
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了x年的第一場(chǎng)雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個(gè)美好的日子里，第三屆億萬學(xué)生陽光體育與祖國(guó)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動(dòng)萬分，思緒翩翩。
同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！笔堑?，想要得到敏捷和機(jī)智、健康和健美，想要得到頑強(qiáng)意志、健全人格，那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。
有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。長(zhǎng)跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用，。更重要的是，長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會(huì)鍛煉，要擠出時(shí)間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會(huì)一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。
我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經(jīng)常與同學(xué)們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強(qiáng)健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學(xué)會(huì)了做人。
對(duì)這次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難對(duì)于我們堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們?cè)陉柟怏w育運(yùn)動(dòng)的啟動(dòng)號(hào)召下，一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭(zhēng)做一名體育運(yùn)動(dòng)的陽光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好!今天我們學(xué)?！瓣柟怏w育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)正式啟動(dòng)了，這對(duì)我們大家來說，是一件十分高興的事情。因?yàn)?，我們不愿意被每天關(guān)在教室里死讀書，讀死書;我們更不愿意稍稍站立時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就暈倒，我們需要陽光，我們需要體育，我們需要健康。
青少年是祖國(guó)的未來，是民族的希望，我們只有身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，我們這個(gè)民族才會(huì)有旺盛的生命力。今年是陽光體育活動(dòng)開展的第七年，今年的活動(dòng)主題是：“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開始”，圍繞這個(gè)主題我們將開展“誠(chéng)信長(zhǎng)跑，挑戰(zhàn)100”和“以行諾言，我要成長(zhǎng)”等活動(dòng)，為此，我向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間和陽光體育活動(dòng)。
二、積極參加“誠(chéng)信長(zhǎng)跑，挑戰(zhàn)100”和“以行諾言，我要成長(zhǎng)”活動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持每天自主長(zhǎng)跑1000米。
三、堅(jiān)持自我監(jiān)督、自我鼓勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、信守諾言。
四、同學(xué)之間相互提醒、相互鼓勵(lì)、相互幫助、相互尊重。
五、面對(duì)困難、不放棄、不退縮，培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神。
親愛的同學(xué)們，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨煉意志;親愛的朋友們，讓我們積極投入到“陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來，樹立“健康第一”的理念，塑造健美的青春形象。為了擁有健康的體魄，為了擁有快樂的人生，讓我們行動(dòng)起來，讓運(yùn)動(dòng)、健康、快樂成為我們?nèi)松ぴ胶肋~的篇章。
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇六
親愛的老師們、同學(xué)們：
早上好！
為不斷推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高我們的體質(zhì)健康水平，近日，教育部、省教育廳、市教育局、縣教育局都下發(fā)了關(guān)于開展“陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的通知，要求我們從現(xiàn)在開始至20xx年4月30日開展“陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”。今天我們隆重集會(huì)，舉行xx小學(xué)“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”啟動(dòng)儀式！
同學(xué)們，冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是開展陽光體育運(yùn)動(dòng)、提高我們體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平的有效手段，是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面，也是我們每一個(gè)學(xué)生非常歡迎、值得高興的事情。開展這項(xiàng)活動(dòng)意義深遠(yuǎn)！
平時(shí)，有些同學(xué)站了一會(huì)兒感覺頭暈了，跑了一會(huì)兒感覺累了，氣候稍有點(diǎn)變化就感冒了，等等，都說明這些同學(xué)的體質(zhì)比較差。為了我們今后的學(xué)習(xí)，將來的工作，我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩！
根據(jù)上級(jí)文件精神，我們小學(xué)生每天長(zhǎng)跑的總路程應(yīng)該是1000米，也就是從我們操場(chǎng)出發(fā)經(jīng)校門到西校區(qū)再到東校區(qū)大約五圈路程，我們將把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、早操、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)相結(jié)合。
同學(xué)們，參與陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，不只是每天要投入鍛煉時(shí)間，而且要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入我們的心，成為我們的自覺行為和習(xí)慣，為自己未來的健康與幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！大家可以在活動(dòng)中寫長(zhǎng)跑日記，與他人分享長(zhǎng)跑體驗(yàn)。
我們看一下我們教學(xué)樓西側(cè)墻壁上寫的一句話“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這句話意蘊(yùn)深遠(yuǎn)。同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭(zhēng)做一名體育運(yùn)動(dòng)中的陽光學(xué)生。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng)，預(yù)祝我們xx小學(xué)“陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”取得圓滿成功！
謝謝大家！
現(xiàn)在我宣布“xx小學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)現(xiàn)在開始?。?！
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇七
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!在這個(gè)充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。
增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。
本次活動(dòng)，我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長(zhǎng)跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)健康積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。
我堅(jiān)信，通過我們的共同努力，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階。
同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng);祝我?！瓣柟怏w育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)取得圓滿成功!
三
各位老師、同學(xué)們，
隨著中考體育分值的提高，長(zhǎng)跑已然成為了一項(xiàng)最為普遍的校園運(yùn)動(dòng)：無論是每節(jié)體育課例行的長(zhǎng)跑，還是初二、初三年級(jí)大課間的跑操，長(zhǎng)跑都是冬季最為簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)方式，有著極多的益處。
首先，長(zhǎng)跑可以暖身。溫度一降低，很多同學(xué)尤其是女生會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼全身發(fā)冷的情況，穿再厚也無濟(jì)于事。那么這時(shí)候最有效的方法就是去操場(chǎng)上跑兩圈，跑完了保證你全身發(fā)熱充滿能量。同樣，長(zhǎng)跑有助于提高睡眠質(zhì)量，提高抵抗力，盡量避免患上令人心煩的感冒。
其次，長(zhǎng)跑有助于減少運(yùn)動(dòng)受傷的幾率。在慢跑鍛煉中，肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)的抗損能力都會(huì)增強(qiáng)，對(duì)于愛好打籃球的男生來說更是上場(chǎng)前必不可少的運(yùn)動(dòng)。如果你想要減少運(yùn)動(dòng)帶來不可預(yù)知的受傷，在球場(chǎng)上多一些揮灑汗水的機(jī)會(huì)，那么就去長(zhǎng)跑吧!長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)配合的運(yùn)動(dòng)，它還可以塑形，讓你保持青春勻稱的體態(tài)，不至于坐在課桌前太久而發(fā)胖，這勝過任何一種節(jié)食方法。
如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧!
如果你想要讓身體更強(qiáng)壯，去跑吧!
如果你想要在球場(chǎng)上發(fā)揮的更好，去跑吧!
如果你想要擁有青春健美的體態(tài)，去跑吧!
并不是只有體育課或者為了考試去跑，而是為了自己而跑。不要把自己宅在家里，在繁重的課業(yè)間隙，沐浴著冬日的暖陽，去塑膠跑道上奔跑吧，任汗水揮灑，這才是青春的真諦!
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，我們?nèi)w師生懷著激動(dòng)的心情迎來了“中心學(xué)校20xx陽光體育冬季長(zhǎng)跑”啟動(dòng)儀式。有這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于運(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。為了進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，我向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對(duì)待每一天。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我們要積極行動(dòng)起來，走向戶外，擁抱陽光。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過程中的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案摺⒏?、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂的運(yùn)動(dòng)起來吧!同學(xué)們，讓我們共同唱響“奔跑吧少年”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生!
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇九
為全面貫徹《教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展第四屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)提高學(xué)生的身體健康水平，我校于20xx年3月扎實(shí)開展了“陽光體育與祖國(guó)同行”長(zhǎng)跑活動(dòng)?，F(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
為保證“陽光體育與祖國(guó)同行”長(zhǎng)跑活動(dòng)能夠安全、有序地開展，學(xué)校成立了以張祥校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，以賈正剛、趙鴻為執(zhí)行組長(zhǎng)，以全體班主任老師為組員，把推動(dòng)全校的陽光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)列入議事日程，并安排體育組作為此項(xiàng)活動(dòng)的直接負(fù)責(zé)部門，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作的進(jìn)行。
學(xué)校結(jié)合本校的實(shí)際，制定了《陽光體育與全民健身同行陽光學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案》，召開了全體教師會(huì)議，布置長(zhǎng)跑活動(dòng)相關(guān)事宜并提出具體要求。學(xué)校安排體育組對(duì)學(xué)生做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，了解學(xué)生的身體情況，循序漸進(jìn)，科學(xué)分解要求學(xué)生所達(dá)到的里程數(shù)。對(duì)身體狀況不適合長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故的發(fā)生。同時(shí)，要求班主任老師協(xié)助體育老師做好安全教育工作，確?；顒?dòng)安全開展，嚴(yán)防安全事故；還要求班主任老師和體育老師共同來指導(dǎo)學(xué)生做好長(zhǎng)跑計(jì)劃和記錄。
根據(jù)上級(jí)文件精神，我校積極籌備，于20xx年3月21日利用升旗儀式在操場(chǎng)舉行了起跑儀式，使陽光體育人人皆知。起跑儀式上，張校長(zhǎng)向大家宣傳了冬季長(zhǎng)跑的意義，希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，積極投身到冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，做到每天鍛煉一小時(shí)。
為了切實(shí)提高各個(gè)年級(jí)段學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，使活動(dòng)能真正有效地進(jìn)行，學(xué)校根據(jù)各年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體情況，確定我校學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為：一、二年級(jí)學(xué)生每天跑步200米，三、四年級(jí)學(xué)生每天跑步400米，五、六年級(jí)每天跑步1000米。
為確保活動(dòng)順利開展，我校將此項(xiàng)活動(dòng)納入體育課活動(dòng)中。體育課上，體育老師不僅對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑過程的技術(shù)指導(dǎo)，還注重對(duì)學(xué)生在長(zhǎng)跑前后的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和放松運(yùn)動(dòng)，防止出現(xiàn)安全事故。學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生在節(jié)假日期間，也自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑。
總之，我校陽光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)真正做到有聲勢(shì)、有影響、有內(nèi)容，展現(xiàn)了體育活動(dòng)的群眾性，體育鍛煉的普及性，使“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”的理念深入人心，使學(xué)生能夠真正行動(dòng)起來，真正做到每天鍛煉一小時(shí)，從而健康生活一輩子！
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇十
2月21日上午，第二節(jié)課的下課音樂鈴緩緩響起，各個(gè)班的同學(xué)紛紛走出教室，在老師的帶領(lǐng)下排著整齊的隊(duì)伍來到了操場(chǎng)。因?yàn)橥砩舷铝艘粓?chǎng)雨，地面濕漉漉的，空氣也是濕漉漉的，灰蒙蒙的天空中彌漫著一層薄霧，雖然是已經(jīng)是春天了，氣溫還是低。
可是同學(xué)們卻格外的興奮，因?yàn)槲覀円e行“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的啟動(dòng)儀式。高年級(jí)的同學(xué)在跑道上排成四排長(zhǎng)長(zhǎng)的縱隊(duì)，準(zhǔn)備起跑；低年級(jí)的同學(xué)則在一旁觀看。這時(shí)，王老師在廣播里大聲的宣布：“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開始！”，頓時(shí)操場(chǎng)上掌聲一片。跑道上的同學(xué)歡呼著向前奔去，我們低年級(jí)的同學(xué)即好奇又興奮，拼命的踮著腳尖兒伸長(zhǎng)脖子搶著看熱鬧。只見跑道上的同學(xué)跑了一圈又一圈，有的同學(xué)氣喘吁吁，有的同學(xué)大汗淋漓，還有的同學(xué)已經(jīng)快跑不動(dòng)了。
老師告訴我們，參加冬季長(zhǎng)跑能夠鍛煉我們的意志，增強(qiáng)我們的體魄。同學(xué)們，讓我們積極的假如到這項(xiàng)活動(dòng)中來吧，讓我們都成為意志堅(jiān)定，身體強(qiáng)壯的優(yōu)秀少年吧！
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇十一
爆發(fā)吧，我的小宇宙!
在心里狂喊道，在冬季長(zhǎng)跑上作為一只肥豬的我，跑1000米對(duì)我來說，這就只就是一個(gè)世紀(jì)難題，哇!我像一只崩潰的喵咪發(fā)出最后的掙扎!
上帝沒有聽見我的愿望，師命不可違，我穿著遠(yuǎn)動(dòng)鞋，穩(wěn)穩(wěn)地站在了塑膠跑道上。
一二三四，一二三四!第一圈剛剛開始，我輕松地跑著雙腳飛快交替著，心里默默想道：“跑步也沒什么大不了的嘛，不累啊，看來我還是挺厲害的嘛!”我暗暗自喜道，仿佛原本讓我害怕的冬季長(zhǎng)跑不是個(gè)事兒，可是，我錯(cuò)了。
第三圈開始，我的腳步越發(fā)沉重起來喉嚨像被人扼住一樣，那個(gè)人絕不放過任何一絲的空氣讓我呼吸，一陣?yán)滹L(fēng)出來，讓我打了個(gè)寒顫風(fēng)從我的耳邊灌過，那些聲音仿佛是對(duì)我的無情嘲笑，讓我太不起頭來。
“加油啊……還有幾圈就到了，馬上…馬上就到了……我鼓勵(lì)著自己，腳步像被灌了百十斤重的鉛一樣，就算我花盡全身所有的力量，也抬不起任何身體部位。
三米，兩米，一米……到了!到了!到啦!
我跨過線，來不及開心，我便彎下腰來大口大口地呼吸新鮮空氣，第一次覺得氧氣是那么的重要!
我看著在頭頂上的湛藍(lán)的天空，有一種莫名的開心，盡管我還是沒有緩過來，但是，我知道了一件事，那就是，我與運(yùn)動(dòng)，還有一段完美堅(jiān)持的長(zhǎng)跑生涯!
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇十二
"加油！加油"！今天下午我們學(xué)校可熱鬧啦！因?yàn)榕e辦了冬季長(zhǎng)跑比賽，校園中歡呼聲，不時(shí)傳進(jìn)耳中。
首先，是三年級(jí)開始跑，老師不讓我們?nèi)ビ^看反而讓我們?cè)跓o聊的教室里寫作業(yè)。我根本寫不下去，只好在那左看看，右望望，覺得時(shí)間過的好慢啊！
一分鐘。兩分鐘。三分鐘。十分鐘。二十分鐘......
就在要下課時(shí)，老師讓同學(xué)們出去排隊(duì)，我們一聽，一個(gè)個(gè)像猴子一樣從"籠中"竄了出去，然后秩序井然的隊(duì)伍向操場(chǎng)走去。
這時(shí)，老師把我們分到了操場(chǎng)的四個(gè)角，我站在一個(gè)角上看著那些運(yùn)動(dòng)員們，他們臉上的表情十分沉重，好像要考試似的。隨著老師的手一揮長(zhǎng)跑比賽開始啦！只見我們班參賽的同學(xué)有的遙遙領(lǐng)先，有的拖在后面，有的夾在中間。
就在這時(shí)，他們跑來啦！我大聲呼喊起來：‘‘四（7）班加油！四（7）班必勝。“
時(shí)間過的真快呀！這是最后一圈了！可是，我們班的運(yùn)動(dòng)員好像跑不動(dòng)了！我們趕忙喊："加油！不要放棄呀！”他們聽后，身上好像又有了勁，便開跑了起來。
就這樣，女生跑完了。下面是男生跑四圈了。
第一輪中，趙新燁本是最后，可是，令人意想不到的是在最后一圈時(shí)他卻輕松地排到了第一名！真是太棒了！就連在一旁的別班老師都贊不絕口！鴉一和一邊笑，一邊說："我們班上的女生是下呱呱，男生是頂呱呱。"我一聽也笑了。
第二輪中，劉磊也是第一名，我們開心的不得了，因此我的腳也給弄傷了，嗓子也啞了，不過這是值得的。
這場(chǎng)比賽中，男生遙遙領(lǐng)先，女生成績(jī)不好，女生們很不開心，老師鼓勵(lì)的說："無論你們的成績(jī)?nèi)绾危灰獏⒓恿司褪亲畎舻模?BR> 冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇十三
“陽光體育與祖國(guó)同行”
1、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗！
2、生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持！
3、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)！
4、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生！
5、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國(guó)！
6、年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流！
7、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功！
8、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒！
9、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，健身報(bào)效祖國(guó)！
10、青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌！
11、奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿！
12、鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意！
13、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子！
20、體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生！
21、齊心協(xié)力!!力爭(zhēng)上游!!永不言棄!!
22、心系x班，合作無間，力挫群雄，舍我其誰.
23、凌云跑道,斗志昂揚(yáng).文韜武略,笑傲群芳.利劍出鞘,倒海翻江。
24、團(tuán)結(jié)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，飛躍夢(mèng)想、超越劉翔，挑戰(zhàn)自我、突破極限。
25、強(qiáng)身健體、立志成材，頑強(qiáng)拼搏、超越極限。
冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿篇十四
1、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗！
2、生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持！
3、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)！
4、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生！
5、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國(guó)！
6、年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流！
7、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功！
8、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒！
9、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，健身報(bào)效祖國(guó)！
10、青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌！
11、奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿！
12、鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意！
13、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子！
20、體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生！
21、齊心協(xié)力!!力爭(zhēng)上游!!永不言棄!!
22、心系x班，合作無間，力挫群雄，舍我其誰.
23、凌云跑道,斗志昂揚(yáng).文韜武略,笑傲群芳.利劍出鞘,倒海翻江。
24、團(tuán)結(jié)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，飛躍夢(mèng)想、超越劉翔，挑戰(zhàn)自我、突破極限。
25、強(qiáng)身健體、立志成材，頑強(qiáng)拼搏、超越極限。