心得體會能夠幫助我們深入思考和理解自身的成長和變化。首先，寫心得體會時要充分了解自己的經(jīng)驗和感受。以下是為了豐富大家的寫作素材而收集的一些心得體會范文，供大家參考。
五年級做俯臥撐心得體會篇一
俯臥撐作為一項常見的力量訓(xùn)練運動，不僅可以鍛煉肌肉力量，還能提高身體的協(xié)調(diào)性和耐力。作為一位五年級的小學(xué)生，我參加了學(xué)校的俯臥撐訓(xùn)練課程，通過長時間的堅持鍛煉，我獲得了很多心得和體會。
第一段：理解俯臥撐的重要性。
我明白俯臥撐對于身體的好處，因為它可以鍛煉胸肌、手臂和腹肌，同時也能提高心肺功能。在課上，老師向我們講解了正確的俯臥撐動作以及正確的呼吸方法。通過理解這些基本知識，我明白了俯臥撐的重要性，不僅可以使我更加健康和強壯，還可以為以后的運動項目打下基礎(chǔ)。
第二段：戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的決心。
在最初的訓(xùn)練過程中，我感到非常困難和吃力。每次我下定決心要堅持做到10個俯臥撐，但往往只能做到5個就感到筋疲力竭。然而，我堅信只有戰(zhàn)勝自己，才能不斷進(jìn)步。于是，我開始制定每天增加一點點的目標(biāo)，逐漸提高自己的數(shù)量。經(jīng)過努力，我成功做到了20個俯臥撐，這讓我對自己的決心和堅持產(chǎn)生了深深的滿足感。
第三段：發(fā)掘潛力的收獲。
除了堅持做大量的俯臥撐之外，我發(fā)現(xiàn)我還可以挑戰(zhàn)自己做更加高難度的動作。通過觀看一些專業(yè)運動員的訓(xùn)練視頻，我學(xué)會了平板支撐、單臂俯臥撐等更加高級的動作。雖然一開始我無法完美地完成這些動作，但通過不斷嘗試和調(diào)整，我慢慢找到了正確的方式，成功完成了它們。這讓我對自己的潛力有了更深的認(rèn)識，也增強了我對俯臥撐的熱愛和對挑戰(zhàn)的勇氣。
第四段：俯臥撐在生活中的應(yīng)用。
我發(fā)現(xiàn)俯臥撐不僅僅只是一項運動訓(xùn)練，它還可以在日常生活中發(fā)揮作用。比如，當(dāng)我需要舉起一個重物時，我可以利用俯臥撐鍛煉的肌肉力量，輕松完成任務(wù)。此外，俯臥撐還可以提高我的耐力，讓我在長時間的跑步和其他體育鍛煉中堅持更久。
第五段：堅持讓我更強大。
通過一段時間的堅持訓(xùn)練，我從中體會到了堅持的重要性。盡管做俯臥撐時會感到吃力和痛苦，但當(dāng)我看到自己的成果時，所有的努力都變得值得。我不斷突破自己的極限，逐漸提高了自己的力量和體能。這種成長讓我變得更加自信和堅強，也激發(fā)了我在其他領(lǐng)域不斷努力奮進(jìn)的動力。
總結(jié)：
通過五年級的俯臥撐訓(xùn)練，我獲得了許多心得和體會。從理解俯臥撐的重要性到戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的堅定決心，再到發(fā)掘潛力和在生活中應(yīng)用，最后到堅持鍛煉讓我更強大，這個過程讓我變得更加堅持、自信和勇敢。俯臥撐不僅僅是一項運動，更是一種培養(yǎng)毅力和鍛煉意志力的方式。我相信，只要堅持不懈地努力，我將會變得更加強壯和優(yōu)秀。
五年級做俯臥撐心得體會篇二
五年級是小學(xué)階段的最后一年，我作為五年級的學(xué)生，今年也是第一次擔(dān)任班級的執(zhí)勤員。在這一年的執(zhí)勤工作中，我收獲了很多，并有了一些心得體會。下面我將和大家分享我作為五年級執(zhí)勤員的經(jīng)歷和體會。
第二段：責(zé)任感的培養(yǎng)。
作為五年級執(zhí)勤員，我擔(dān)負(fù)著一定的責(zé)任。經(jīng)過一年的執(zhí)勤工作，我意識到責(zé)任感的重要性。每天早上，我都要提前到教室執(zhí)勤，保證同學(xué)們的安全。我認(rèn)真對待每一項執(zhí)勤任務(wù)，不敷衍了事。通過這些執(zhí)勤活動，我逐漸培養(yǎng)了自己對責(zé)任的認(rèn)識，并學(xué)會了承擔(dān)責(zé)任。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性。
執(zhí)勤工作是一個團(tuán)隊活動，需要大家的配合和默契。在執(zhí)勤中，我經(jīng)常和其他同學(xué)一起值勤。我們需要相互配合，互幫互助，才能順利完成執(zhí)勤任務(wù)。在團(tuán)隊合作中，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了與人合作，學(xué)會了互相支持和鼓勵。通過這些團(tuán)隊活動，我懂得了團(tuán)隊的力量是無窮的。
第四段：細(xì)心和耐心的重要性。
作為執(zhí)勤員，我需要仔細(xì)觀察周圍的環(huán)境，注意發(fā)現(xiàn)并及時處理問題。尤其是在上學(xué)放學(xué)高峰期間，同學(xué)們會交錯行走，容易出現(xiàn)混亂。我要時刻保持警覺，耐心疏導(dǎo)同學(xué)們，確保行走秩序。同時，在處理同學(xué)們之間的小沖突時，我也要耐心傾聽雙方意見，并正確引導(dǎo)解決問題。通過這些經(jīng)歷，我學(xué)會了細(xì)心觀察、耐心維護(hù)秩序。
第五段：積極向上和樂于助人的品質(zhì)。
擔(dān)任執(zhí)勤員更加要求我們做一個積極向上、樂于助人的人。在執(zhí)勤工作中，我時刻保持微笑，主動幫助同學(xué)們解決問題。當(dāng)同學(xué)們迷路或有困難時，我要及時伸出援手，給予幫助。我還組織同學(xué)運動、比賽，鼓勵大家參與，增強班級凝聚力。通過這些活動，我不僅提高了自己的組織能力，還培養(yǎng)了我積極向上和樂于助人的品質(zhì)。
總結(jié)：
通過一年的執(zhí)勤工作，我不僅提高了自己的責(zé)任感和團(tuán)隊合作能力，還培養(yǎng)了細(xì)心觀察、耐心維護(hù)秩序的能力，同時也進(jìn)一步錘煉了自己的積極向上和樂于助人的品質(zhì)。執(zhí)勤工作讓我明白了一個人的力量有限，而團(tuán)隊的力量是無窮的。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持執(zhí)勤員的優(yōu)良品質(zhì)，努力發(fā)揮自己的作用，為班級和學(xué)校的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇三
在五年級的體育課上，我們開始了一項新的訓(xùn)練——俯臥撐。起初，這是一項極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，但隨著時間的推移，我從中學(xué)到了許多重要的心得體會。我相信這對我未來的成長和發(fā)展有著積極的影響。
首先，我發(fā)現(xiàn)俯臥撐需要極大的毅力和堅持不懈。當(dāng)我第一次嘗試做俯臥撐時，我只能做三個。但我堅信，只要我每天努力練習(xí)并保持耐心，我肯定會有所進(jìn)步。隨著時間的推移，我每天都能做得更多。這個過程告訴我，只要我們有決心并且不斷付出努力，我們就能夠克服任何困難。
其次，通過做俯臥撐，我學(xué)會了如何管理自己的體力和呼吸。起初，我做俯臥撐時總是感到氣短，很快就無法堅持下去。但當(dāng)我學(xué)會了如何控制呼吸，集中注意力時，我發(fā)現(xiàn)自己能夠做更多的俯臥撐，而且感覺更好。這讓我意識到，在面對各種挑戰(zhàn)時，保持冷靜和集中是非常重要的。
此外，俯臥撐也教會了我如何正確對待失敗。在做俯臥撐時，有時我會感到緊張或者力不從心。有時我會摔倒或者無法完成規(guī)定的次數(shù)。但我明白，失敗并不等于終結(jié)。相反，它是一種學(xué)習(xí)的機會。我會在失敗中找到問題所在，并尋找改進(jìn)的方法。通過不斷的嘗試和持續(xù)的努力，我相信我能夠不斷進(jìn)步。
此外，通過與同學(xué)一起做俯臥撐，我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。我們在做俯臥撐時互相鼓勵，互相幫助。如果有人做得很好，我們會給予贊美和鼓勵。如果有人遇到困難，我們會提供支持和建議。通過這種團(tuán)隊合作的方式，我們不僅取得了更好的成績，而且建立了深厚的友誼。我真正認(rèn)識到，合作是取得成功的重要條件之一。
最后，通過做俯臥撐，我也意識到健康的重要性。當(dāng)我開始鍛煉身體時，我感到更有活力，更有自信。我的身體變得更強壯，我的體力和耐力也得到了提升。健康不僅使我能夠更好地完成學(xué)業(yè)和體育活動，而且是我日常生活中的一種享受。我將繼續(xù)堅持鍛煉，讓自己更加健康和強大。
總的來說，五年級做俯臥撐給我留下了許多重要的心得體會。我學(xué)會了堅持不懈、管理體力和呼吸、正確對待失敗、團(tuán)隊合作以及健康的重要性。這些經(jīng)驗將會在我未來的成長和發(fā)展中發(fā)揮重要作用。我相信，只要我保持努力和堅持，我一定會變得更加強大和成功。
五年級做俯臥撐心得體會篇四
本著以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平為目標(biāo)，增強學(xué)生對勝利的努力爭取精神，讓學(xué)生在活動過程中，既學(xué)會了迎面接力的接棒方法，又培養(yǎng)了他們的主體意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，整節(jié)課從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，通過合作學(xué)習(xí)，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生主動參與，提高了他們?nèi)穗H交往的能力。
1．教學(xué)內(nèi)容分析：本節(jié)課根據(jù)學(xué)生的特點選取了跑跳的部分的內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握接力的方法和途中跑的能力，為學(xué)生以后的發(fā)展和提高打下良好的基礎(chǔ)。
2．教學(xué)對象分析：五年級的小學(xué)生活潑、好動、好勝心強，采用比賽教學(xué)可以充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們集中注意力。
3．以情感態(tài)度、價值觀為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的創(chuàng)新精神。
1．創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生體育活動興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動參與活動的態(tài)度和行為。
2．引導(dǎo)學(xué)生初步體驗接棒的動作要領(lǐng)，發(fā)展跑步能力，提高靈敏素質(zhì)和速度能力。
3．通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生主體意識，勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)。 4.讓學(xué)生在合作中獲得勝利的體驗。
1．學(xué)生主動參與團(tuán)結(jié)合作。
2．接棒的技術(shù)動作和途中跑的速度。
本節(jié)課開始部分通過一個《追逐跑》的游戲，學(xué)生通過老師的安排，學(xué)生分為一前一后，相距一米左右的距離，聽到老師口令后馬上往前跑，追到前面的為勝利。本著學(xué)生的好勝心理，用這樣的方法，調(diào)動起學(xué)生主動參與的意識。增強了本節(jié)課的氣氛，也給本節(jié)課的主要內(nèi)容加強了鋪墊。在學(xué)生還沉浸在快樂的游戲時，老師就插入迎面接力的教學(xué)，加強學(xué)生的運動能力使他們一個活動沒完就接著新的游戲，保證學(xué)生有興趣練習(xí)接下來的接力。通過學(xué)生來掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力與組織管理能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。最后學(xué)生在歡樂的勝利和不服輸中結(jié)束本節(jié)課。
1、體育委員集合整隊，老師檢查出勤率。
2、準(zhǔn)備活動：追逐跑。
把學(xué)生分為四列縱隊，一前一后，相距一米左右，聽老師的口令后馬上向前跑。被追上的學(xué)生就要求做蛙跳的處罰。
3、引入課，把學(xué)生分為四列橫隊，前兩橫隊向后轉(zhuǎn)跟后兩橫隊面對面，老師在中間進(jìn)行講解今天課的內(nèi)容，通過講解和做示范，讓學(xué)生了解接力的技術(shù)動作和方法。
4、課的開始：分為了四列縱隊，列出固定物體，告訴學(xué)生通過物品繞一圈后跑回來把棒接給第二個。
5、課的結(jié)束：通過接力賽分出了勝負(fù)，進(jìn)行了有趣的處罰，蛙跳10步，使學(xué)生既鍛煉了身體增進(jìn)了彼此的團(tuán)結(jié)。
五年級做俯臥撐心得體會篇五
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間孩子的小班幼兒園生活已過去2個半月。期間幼兒園老師給我們小班家長召開了數(shù)次家長會。給本人的一個感覺就是：幼兒園精心部署、老師們細(xì)心準(zhǔn)備、家長們獲益良多——營造了一個又一個成功的家長會。
與很多家長一樣，父母最關(guān)心的是孩子的教育問題，幼兒園是孩子們離開父母，獨自面對陌生環(huán)境的第一個舞臺，是孩子們?nèi)松踹~開的第一步，是最關(guān)鍵人生階段。他們在幼兒園學(xué)習(xí)日常生活的自理能力，學(xué)習(xí)如何與他人相處的社交能力，學(xué)習(xí)基本文化知識的儲備能力。幼兒園的每次家長會，無疑是家長們了解孩子在園情況以及向老師學(xué)習(xí)如何教育孩子的一個絕好機會，我們感謝幼兒園和老師們提供的'溝通機會，更感謝老師們?yōu)楹⒆拥淖聣殉砷L付出的辛勤勞動。孩子通過2個多月的幼兒園生活，生活自理能力大大提升，大人每天都有驚喜的發(fā)現(xiàn)，深感欣慰。
園長和張婷婷等老師是幼兒教育的專家，她們字字珠璣，用生動的例子深入淺出地闡述了幼兒教育的重要之處，使我受益匪淺，家長是幼兒的第一位老師，幼兒園的保教工作是否取得良好的效果與家長工作是密不可分的。我們學(xué)習(xí)到要根據(jù)自己孩子的特點因材施教，要培養(yǎng)小孩的自信，要“美化”家長的情緒，給孩子一個寬松的成長環(huán)境，要做小孩成長的伙伴，做好老師和小孩之間的橋梁，同時加強自身的學(xué)習(xí)，達(dá)到家園共建的目標(biāo)。聽取了這些講座，本人彌補了日常對幼兒教育的不足，找到了幼兒教育的方法和竅門，增強了教育好孩子的信心，獲益良多。
孩子是每一個家庭的未來，他就象一張無字無畫的白紙，交在父母老師手中，為父為母為師的責(zé)任就是要在這張白紙上添色加彩，使之鮮活，充滿生命。今后我們也會配合老師一起，給孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、作息習(xí)慣、摒棄壞習(xí)慣，多多參與校園親子活動，給孩子良好的引導(dǎo)環(huán)境和愉快的身心，以更好的面貌與老師一起迎接各種挑戰(zhàn)。
最后感謝老師們對孩子耐心辛勤的付出和教育，沒有你們就沒有孩子的未來。
（1）好父母都是學(xué)出來的（2）好孩子都是教出來的（3）好習(xí)慣都是養(yǎng)出來的（4）好成績都是幫出來的（5）好溝通都是聽出來的（6）好成就都是化出來的我會好好和老師你一起培養(yǎng)好孩子的。
當(dāng)個孩子不容易，當(dāng)個父母不容易，當(dāng)數(shù)十個孩子的老師更不容易。多站在對方角度看問題，要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，尊重孩子，關(guān)心孩子，鼓勵孩子，做孩子的好朋友。
這次開家長會，我還有一個很深的感受，那就是我再次感受到家長的文化素質(zhì)，教育方法對孩子來說也至關(guān)重要。可以說孩子就是家長的一面鏡子。以上是我的心得，以后還應(yīng)該多創(chuàng)設(shè)這樣的機會，多與家長溝通和交流，做到家校統(tǒng)一，家校合作，我們的孩子會更出色。再次感謝校長和老師對我們的孩子的關(guān)心。
五年級做俯臥撐心得體會篇六
天氣，是一個與每個人都息息相關(guān)的議題。人類所有的生產(chǎn)、生活活動都不得不受到天氣的影響。隨著時代的變遷以及科技的發(fā)展，人類已經(jīng)能夠在很大程度上掌控天氣，但仍有時候我們只能被動地去接受天氣的挑戰(zhàn)。
我是一名五年級的小學(xué)生，在這一年里，我深刻地認(rèn)識到天氣對我們的生活帶來的影響，感受到了天氣翻天覆地的變化以及對我們的諸多挑戰(zhàn)，同時也從中領(lǐng)悟到了一些值得珍惜和體會的心得體會。
第二段：晴天。
晴天在我一直以來的認(rèn)知當(dāng)中，總是顯得那么美好。在九月初開學(xué)的那段時間里，我們度過了整整一個多月的炎熱和潮濕，但是隨著天氣越來越?jīng)鏊?，晴天也變得越來越舒適。在每一個晴天的早晨，我喜歡站在窗前欣賞遠(yuǎn)方的藍(lán)天白云，感受身上的輕松與舒適，無怨無悔地投入到新的一天的學(xué)習(xí)和生活中。有時候，老師也會組織我們到校園里的草坪上去觀察和了解自然界，這讓我更加了解到晴天讓我們生活變得更加美好，也讓我懂得了珍惜每一個晴天的重要性。
第三段：多雨。
在炎熱的夏季過后，我們很快就迎來了多雨的季節(jié)。即使是在早晨的時候，我也可以通過窗戶看到路面上的積水。下課時間如果遇上雨，便意味著我們要穿上雨衣，把書包塞進(jìn)去，然后小心翼翼地穿過一路的積水和雨水猛打的路面，回到家里。這時候我們不能像晴天時那樣在校園里奔跑，我們要學(xué)會對天氣做好準(zhǔn)備，并通過科學(xué)的方法來應(yīng)對它所帶來的影響。
第四段：霾。
“霾”這個詞，在來到這個大城市之前我從未接觸過。我聽到提到這個詞時便感到很陌生，但是隨著天氣的轉(zhuǎn)化，我也深深地感受到了它的危害性。有一天，因為天氣過于惡劣，學(xué)校不得不停課，讓我們隨著父母留在家里，自由地度過這個空氣質(zhì)量為重度偏上水平的日子。我們打開電視，看到那一遍遍反復(fù)出現(xiàn)的關(guān)于空氣質(zhì)量的報道，深深地感受到糟糕的天氣會給我們的健康造成多大的威脅。于是，在平日的時候，我們會過多地多呼吸幾口新鮮的空氣，并嘗試做一些小小的行動，以便影響大家，讓他們?nèi)リP(guān)注自己所呼吸的空氣的存在。
第五段：總結(jié)。
經(jīng)過這一年的每一個天氣變化，我巨大的驚訝當(dāng)中也深深地體會到了小小的生命所承受的力量和責(zé)任。我們需要學(xué)習(xí)如何尊重自然，了解自然，思考自然，以更好地與自然和諧共處。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持對天氣和自然的關(guān)注，堅持做好對環(huán)保和健康的小小行動，并利用科學(xué)的知識去更好地應(yīng)對自然界帶給我們的挑戰(zhàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇七
新的一年，伴隨著喜慶的鐘聲和熱鬧的煙花，向我走來。我經(jīng)歷了一年的學(xué)習(xí)和成長，收獲了許多，也經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。深夜里，我靜靜地坐在窗前，回想著過去一年的經(jīng)歷和收獲，心中涌上一股感慨之情。雖然五年級的生活充滿了辛苦和壓力，但是它也教會了我許多珍貴的道理和經(jīng)驗。
二、堅持與努力。
在五年級的學(xué)習(xí)生涯中，我學(xué)會了堅持和努力，才能獲得成功的真諦。特別是在期末考試前的那段時間，我通過堅持每天復(fù)習(xí)和積極參加各種練習(xí)，提升了自己的學(xué)習(xí)成績。我明白了只有付出努力和堅持不懈，才能在學(xué)業(yè)上獲得進(jìn)步。同時，我也逐漸培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如定時復(fù)習(xí)和按時完成作業(yè)。這些努力都讓我在學(xué)習(xí)上變得更加自信和有動力。
三、團(tuán)結(jié)與友愛。
在五年級的班級中，我經(jīng)歷了很多與同學(xué)之間的交流和合作。每次小組活動和合作性的任務(wù)，都讓我學(xué)會了與別人充分地交流和合作。班級中一直弘揚的團(tuán)結(jié)和友愛的精神，也讓我明白了只有與同學(xué)們和睦相處，才能營造一個溫馨和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們一起相互幫助、鼓勵和理解，共同進(jìn)步。通過這些合作和交流，我不僅在學(xué)習(xí)上獲得了提升，也在人際交往方面得到了鍛煉。
四、責(zé)任與獨立。
五年級的學(xué)習(xí)環(huán)境更加嚴(yán)謹(jǐn)和緊張，老師們對我們的要求更高。這讓我逐漸意識到了自己應(yīng)該為自己的學(xué)習(xí)和行為負(fù)責(zé)，并學(xué)會了獨立。我開始主動承擔(dān)起課堂上和課后的作業(yè)，盡力完成每一項任務(wù)。同時，我也學(xué)會了獨立地解決問題和面對困難。當(dāng)我遇到困難時，我會先嘗試自己解決，而不是依賴他人。這樣的獨立精神讓我在學(xué)習(xí)和生活中更加自信與成熟。
五、規(guī)劃與夢想。
新的一年，也是我制定規(guī)劃和追求夢想的時候。在五年級學(xué)習(xí)生活中，我明白了規(guī)劃是取得進(jìn)步的重要一環(huán)。我開始學(xué)會為自己制定目標(biāo)和計劃，并積極朝著這些目標(biāo)努力。我也開始關(guān)注自己的長遠(yuǎn)規(guī)劃和興趣，比如報名參加各種課外活動和俱樂部，培養(yǎng)自己的興趣愛好和特長。我相信，在追求自己的夢想過程中，我會變得更加勇敢和堅韌。
新的一年即將開啟，五年級的心得體會讓我更加明白自己的不足和需要改進(jìn)的地方。我希望通過制定明確的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)和努力實踐，成為一個更好的自己。這個過程中，我會繼續(xù)保持堅持與努力的精神，與同學(xué)們共同團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)自己的獨立和責(zé)任感，并不斷對未來進(jìn)行規(guī)劃和追求自己的理想和夢想。這就是我對五年級新年的心得體會，也是我對新的一年的期許和展望。
五年級做俯臥撐心得體會篇八
迎面接力跑是指在規(guī)定的距離內(nèi)，相向錯位行進(jìn)完成交接棒的一種短距離、多人數(shù)的接力跑。在校園內(nèi)，它是學(xué)生喜聞樂見、勇于參與的項目。與其它跑步類項目相比，具有較強的可觀賞性和娛樂性，是培養(yǎng)、發(fā)揚和檢驗學(xué)生集體主義精神的良好載體。下面我對迎面接力跑的技戰(zhàn)術(shù)要點作一簡要闡述。
其技術(shù)包括起跑、途中跑和沖刺。首先，相向交接棒的方式?jīng)Q定了迎面接力跑的起跑除第一棒可采用蹲踞式外，后繼起跑只能采用站立式，一般采用左腳在前，右手前伸接棒的預(yù)備姿勢，姿勢高度適中。在起跑這10米左右的距離里，身體逐步減小前傾角，快速提高步頻，相對控制步幅。要避免過分直立，否則將無法快速啟動，失去起跑的作用。其次，在35米左右的途中跑過程中要注意保持良好的跑動路線和姿勢。要沿直線跑動，不可仰頭或重心靠后坐著跑。再次，在最后5米左右的沖刺階段，身體前探，手臂前伸，沖過終點完成交接棒。而最后一棒的同學(xué)則要注意沖刺時的軀干前探動作，完成撞線。在此沖刺階段不可減速。
迎面接力一般右手持接力棒，采用上下?lián)Q握的立式交接棒方法，即交棒的隊員如果握棒的下端，則接棒的隊員握持棒的上端接棒，反之亦然。如無必要，不要在跑動中調(diào)整接力棒的握把。交棒時，手臂前伸，調(diào)整握棒的松緊度，將接棒端伸向接棒者的手。接棒時，手臂前伸，手掌朝前，虎口平張，主要以食指和大拇指為主接握棒，要主動接棒。但值得注意的是，交接棒時交棒的隊員不要將接力棒平伸，否則既容易導(dǎo)致交接棒失誤更容易產(chǎn)生傷害事故。
在較熟練的掌握交接棒動作后，可逐步嘗試預(yù)跑接棒，即接棒的隊員先起跑后接棒。如能熟練運用此項技術(shù)，必將有效提高接力跑的成績。這也是接力跑1+1＞2的項目特征所在。
隊員的站位一般采用一路縱隊，所有隊員不得偏離隊伍影響交棒隊員的沖刺。在條件允許的情況下,隊員可朝隊伍的左側(cè)稍偏移,以防止發(fā)生沖撞。后面的隊員要與其前面的接棒隊員保持兩步左右的間距，以免影響交接棒的完成。
接力跑往往采用競賽形式。首先，隊員的次序安排。對于拼搏精神頑強的隊伍可以先安排實力較弱的隊員先跑。同等情況下，各隊同質(zhì)均衡分組較好。其次，途中跑的失誤，如摔倒、掉棒等，在身體允許的情況下要堅持到底，不輕言放棄，因為每支隊伍都有失誤的可能。再次，交接棒的失誤是令人遺憾的，但又是無法絕對避免的。接力棒一旦落地，在沒有嚴(yán)格要求隊員次序的情況下，誰距離接力棒最近、最便于起跑則由誰來跑下一棒。
競賽前的心理調(diào)整是必要的，隊員良好的心理狀態(tài)有利于競賽水平的穩(wěn)定發(fā)揮。首先，良好的接力跑技術(shù)是競賽心理的基礎(chǔ)，必須注重競賽素質(zhì)和技術(shù)練習(xí)，有利于增強自信心。其次，充分認(rèn)識本隊及其他隊伍的競賽水平，特別是自己的水平，有利于建立心理底蘊。再次，面對競賽要有一個良好而積極的心態(tài)。如何正視自我拼搏與集體榮譽的關(guān)系，如何面對每個人競技水平的差異，如何評價成功和可能的失敗等等，這都是心理調(diào)整的著眼點。
首先，要保證起點與終點的各隊之間起碼間隔一條跑道，同時要求各隊必須統(tǒng)一用右手（或左手）交接棒。其次，在各隊的起點與終點都要設(shè)置標(biāo)志桿，要求隊員必須桿后交接棒，以確保公平競爭。再次，已完成交棒任務(wù)的隊員，要么排在本隊最近一組的隊尾，要么向后繞行離開競賽場地。賽前必須統(tǒng)一說明此項，以免發(fā)生沖撞。
校級競賽要提前籌備，確定規(guī)程，明確分工，進(jìn)行宣傳，組織練習(xí)。競賽前布置場地，落實突發(fā)預(yù)案。在規(guī)程中要明確說明比賽規(guī)則，特別是對搶跑、交接棒、掉棒等情況的說明和處置，防止不必要的爭議。比賽時，裁判及工作人員要各司其職，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)程。對于課堂上的小型比賽，也要對比賽辦法及規(guī)則進(jìn)行必要的說明和講解?？傊?，規(guī)則、規(guī)程是競賽活動取得成功的有力保證。
五年級做俯臥撐心得體會篇九
今天我給大家匯報和交流一下我的學(xué)習(xí)心得體會。我們要提高學(xué)習(xí)效率，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。
第一步就是抓好課前預(yù)習(xí)。
在預(yù)習(xí)過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點批注。看完書后，最好能合上課本，獨立回憶一遍，及時檢查預(yù)習(xí)的效果，強化記憶。同時，可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點和不理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。
第二步是掌握聽講的正確方法。處理好聽講與作筆記的關(guān)系，重視課堂討論，不斷提高課堂學(xué)習(xí)效果。
學(xué)生必須上好課、聽好課，首先做好課前準(zhǔn)備，包括心理上的準(zhǔn)備、知識上的準(zhǔn)備、物質(zhì)上的準(zhǔn)備、身體上的準(zhǔn)備等；其次要專心聽講，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動，始終集中注意力；第三要學(xué)會科學(xué)地思考問題，重理解，不要只背結(jié)論，要及時弄清教材思路和教師講課的條理，要大膽設(shè)疑，敢于發(fā)表自己的見解，善于多角度驗證答案；第四學(xué)生還要及時做好各種標(biāo)記、批語，有選擇地記好筆記。
聽課時應(yīng)做到以下四點：
1、帶著問題聽課；
2、把握住老師講課的思路、條理；
3、養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知識；
4、踴躍回答老師提問。
這樣基本上掌握了聽課的'要求。
第三步是課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時。針對不同學(xué)科的特點，采取多種方式進(jìn)行復(fù)習(xí)，真正達(dá)到排疑解難、鞏固提高的目的。
課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識的基本內(nèi)容和要點；嘗試回憶，獨立地把教師上課內(nèi)容回想一便，養(yǎng)成勤思考的好習(xí)慣；同時整理筆記，進(jìn)行知識的加工和補充；課后還要看參考書使知識的掌握向深度和廣度發(fā)展，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。在以后的學(xué)習(xí)中，我要更加刻苦努力、一絲不茍的學(xué)習(xí)，爭取每門功課都能取得好的成績，當(dāng)一個名副其實的好學(xué)生。同時，關(guān)心集體，尊敬老師，經(jīng)常幫老師干活，且?guī)椭w做事。
我的心得體會匯報完了，謝謝各位同學(xué)和老師！
五年級做俯臥撐心得體會篇十
五年級的孩子們在過去一個學(xué)期中深入了解了氣候和天氣的知識。這些內(nèi)容讓他們了解了天氣變化對人們生活的影響，以及如何預(yù)測天氣。在學(xué)習(xí)天氣知識的過程中，孩子們也收獲了許多關(guān)于生活和成長的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)天氣變化的重要性。
在這個技術(shù)先進(jìn)的時代，預(yù)測天氣變化早已不是一件難事。可是對于我們來說，知道天氣會變得熱還是冷，會下雨還是晴天，對我們的日常生活中的行為有很大的影響。例如，如果我們知道明天會下雨，我們就可以攜帶雨傘或穿上雨衣，避免淋濕。因此，學(xué)習(xí)天氣變化的知識對于每一個人都非常重要。
第三段：天氣對人們的生活影響。
天氣變化對人們的生活有著重要的影響。在夏天炎熱的日子里，每個人都會變得疲乏不堪，減少運動量。而在冬天寒冷的日子里，人們也會往往變得懶洋洋，足不出戶。而隨著氣溫的升高和降低，飲食和休息也會有所變化。因此，每一個人都應(yīng)該關(guān)注天氣的變化，做出相應(yīng)的調(diào)整，給自己的身體帶來更多的關(guān)注。
第四段：天氣變化的季節(jié)性特點。
隨著季節(jié)的變化，天氣也會有所不同。春天的氣候溫和濕潤，這是植物生長的美好時期；夏天的氣溫高，陽光充足，但也會有暴風(fēng)雨與臺風(fēng)；秋天的氣溫適中，是人們外出觀光旅游的好時節(jié)；而冬天則是最寒冷的季節(jié)，也是補充身體能量的好時期。通過了解季節(jié)性的變化，我們能更好地規(guī)劃自己的生活和活動。
第五段：學(xué)習(xí)收獲和展望。
學(xué)習(xí)天氣的知識是一個持久的過程，五年級的孩子們通過學(xué)習(xí)和觀察，了解了不同天氣對人們生活和環(huán)境的影響，并獲得了一定的自我保護(hù)技能。未來，孩子們應(yīng)該繼續(xù)關(guān)注天氣變化，加深對氣候和天氣的認(rèn)識，從而更好地應(yīng)對和適應(yīng)未來的生活和環(huán)境。
五年級做俯臥撐心得體會篇十一
五年級是小學(xué)生活的最后一年，我有幸被選為學(xué)校的小隊長，負(fù)責(zé)執(zhí)勤工作。在一年的執(zhí)勤經(jīng)歷中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：培養(yǎng)責(zé)任感。
執(zhí)勤是一項充滿責(zé)任感的工作，我要保證學(xué)校門口的秩序井然，確保同學(xué)們的安全進(jìn)出。剛開始，我有時會覺得壓力很大，但是慢慢地，我意識到只有承擔(dān)責(zé)任，才能保護(hù)同學(xué)們的安全。為了做好執(zhí)勤工作，我不但要準(zhǔn)時到校，還要認(rèn)真巡邏，積極指揮同學(xué)們有序排隊。在此過程中，我逐漸培養(yǎng)了自己的責(zé)任感。
第三段：提升組織能力。
執(zhí)勤需要組織同學(xué)們有序排隊，確保進(jìn)出門口的秩序。剛開始的時候，我總是喊得太大聲或者聲音太小，導(dǎo)致同學(xué)們排隊時不夠整齊。我意識到這個問題后，開始尋找解決方法。我利用課余時間去圖書館借書，提高自己的口才和指揮能力。我還定期組織同學(xué)們進(jìn)行隊列練習(xí)，讓大家熟悉隊列，掌握站姿，提高隊形整齊的能力。通過這些努力，我的組織能力得到了明顯的提升。
第四段：鍛煉溝通技巧。
在執(zhí)勤的過程中，我需要與同學(xué)們進(jìn)行交流和溝通。有時候，同學(xué)們在排隊的時候會調(diào)皮搗蛋，而我需要耐心地勸導(dǎo)他們。通過與他們的交流，我學(xué)會了如何耐心傾聽和表達(dá)自己的觀點。我也明白了與人相處需要友善和尊重，這樣才能建立起良好的溝通關(guān)系。這段時間的執(zhí)勤工作，讓我在溝通方面得到了很大鍛煉。
第五段：增強團(tuán)隊合作意識。
執(zhí)勤工作不是個人的事情，而是一個團(tuán)隊的協(xié)作。團(tuán)隊的每個成員都需要盡自己最大的努力，才能保證工作順利進(jìn)行。我與隊友們一起商討工作方案，互相配合，共同做好執(zhí)勤工作。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽他人的建議，并且學(xué)會了識別每個人的長處和優(yōu)點。團(tuán)隊合作不僅能夠提高工作效率，還能夠培養(yǎng)我們的合作意識和胸懷。
總結(jié)：
通過這一年的執(zhí)勤，我不僅收獲了責(zé)任感、組織能力、溝通技巧和團(tuán)隊合作意識，還鍛煉了自己的心理素質(zhì)和耐心。我相信這些經(jīng)驗和體會將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將會牢記執(zhí)勤的經(jīng)歷，以更加積極負(fù)責(zé)的態(tài)度面對未來的挑戰(zhàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇十二
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)五年級了。這一年，我們學(xué)會了更多的知識，認(rèn)識了更多的朋友，也經(jīng)歷了更多的挑戰(zhàn)。在這個記憶猶新的階段，我對于月日課程的體會和感悟，決定與大家分享。
第二段：認(rèn)知體會。
在月日的學(xué)習(xí)過程中，我不僅僅領(lǐng)略了自然科學(xué)的奧妙，更是體驗到了科學(xué)的魅力。通過實驗和探究，我逐漸明白了自然規(guī)律的奧秘，珍惜大自然的珍貴資源，認(rèn)識到了科學(xué)的重要性。
第三段：情感體會。
月日課上的實驗仿佛帶我們走進(jìn)了“探究的大門”，讓我們開始了解并認(rèn)識更多的自然法則。雖然有時候會遇到困難，但是我們可以共同合作，找到解決問題的方法。這讓我對于科學(xué)充滿了熱愛之情，也讓我在合作中學(xué)會了把握機會，敢于嘗試。
第四段：技能體會。
月日課程不僅僅是學(xué)習(xí)理論知識，更是涉及到實踐操作的技能。通過與同伴們的合作，我學(xué)會了如何使用工具，如何控制實驗時間，如何準(zhǔn)確記錄實驗數(shù)據(jù)等技能。這些技能不僅幫助我們更好地完成課程要求，更是讓我獲得了實踐能力和對于探究的信心。
第五段：總結(jié)體會。
回想五年級過去的經(jīng)歷和收獲，我認(rèn)為月日課程在我成長過程中發(fā)揮著重要作用。這不僅僅是知識的積累，更是促進(jìn)了我思考的能力，培養(yǎng)了我獨立思考和解決問題的能力。在未來的道路上，我會繼續(xù)保持好奇心和探究精神，不斷探尋和追求真理，做一個有思考、有創(chuàng)新、有責(zé)任心的少年兒童。
以上是我對于月日課程的所得和體會，相信這些經(jīng)歷會成為我的寶貴財富，激勵我持續(xù)進(jìn)步。我希望每個同學(xué)都能在月日課程中感受生命和科學(xué)的真諦，用心體會，持之以恒，不斷追逐自己的夢想。
五年級做俯臥撐心得體會篇十三
五年級是小學(xué)最后一年，也是學(xué)生們進(jìn)入自我意識較強的年齡階段，這一年，我們的學(xué)習(xí)壓力和挑戰(zhàn)增多了許多，但是我們憑著自己不懈的努力，順利地度過了五年級，完成了學(xué)業(yè)，也獲得了爭章的機會。通過爭章，我們收獲的不僅僅是榮譽，更是一種鍛煉和成長。下面，我將分享我的爭章心得體會。
第二段：提高學(xué)業(yè)，不斷進(jìn)步
在五年級的學(xué)習(xí)中，為了爭取更好的成績，我們需要努力提高自己的學(xué)業(yè)水平。我們要多讀書、多思考，多做題、多寫作業(yè)，爭取在考試中取得好成績。學(xué)習(xí)是一個長期的過程，只有保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷進(jìn)步，才能走得更遠(yuǎn)。
第三段：積極參與集體活動
除了學(xué)業(yè)之外，班級里的集體活動也是很重要的一部分。在五年級，我們參加了許多活動，如學(xué)校的歌詠比賽、體育比賽、文藝匯演等。這些活動鍛煉了我們的團(tuán)隊精神，提高了我們的表現(xiàn)能力，對我們的個人成長也有很大的幫助。通過這些活動，我們不僅增強了自信心，還更加深刻地體會到集體的力量。
第四段：培養(yǎng)自己的興趣愛好
五年級是許多人開始意識到自己興趣愛好的時候。我們要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好并有針對性地去培養(yǎng)。不同的興趣愛好可以鍛煉我們不同的能力，讓我們更全面地成長。在五年級，我的興趣愛好是音樂和籃球。我發(fā)現(xiàn)自己對音樂很感興趣，就參加了學(xué)校的合唱隊，通過多次的排練，提高了自己在音樂方面的能力；我也喜歡打籃球，因此經(jīng)常參加球隊訓(xùn)練，提高了我的運動能力。
第五段：總結(jié)并展望
在五年級的成長歷程中，我們不僅要完成學(xué)業(yè)，還要鍛煉各方面的能力。通過積極參加各種活動，鍛煉了自己的勇氣和毅力；通過提高自己的學(xué)業(yè)水平，增強了自己的信心和自我管理能力；通過培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己更全面地發(fā)展。未來，我會繼續(xù)努力，持之以恒，不斷學(xué)習(xí)和成長，爭取更好的未來。
五年級做俯臥撐心得體會篇十四
五年級是一個孩子們最后一年的小學(xué)生活，也是他們進(jìn)入中學(xué)前的重要階段。在這一年里，孩子們經(jīng)歷了許多變化和挑戰(zhàn)，積累了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將從學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、興趣發(fā)展和未來規(guī)劃五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
學(xué)業(yè)方面，五年級的課程更加深入和拓展，對我們的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法提出了更高的要求。我從這一年的學(xué)習(xí)中明確了一個道理：學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得好成績，更重要的是為了能夠掌握知識并運用到實際生活中。因此，我開始注重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，并主動參與到各種活動中去。通過參加課內(nèi)外的比賽與活動，我學(xué)到了許多新的知識和技能，這對我的學(xué)習(xí)和成長幫助很大。
人際關(guān)系方面，五年級是一個人與人交往更加廣泛和復(fù)雜的階段。我們要和更多不同性格和背景的同學(xué)一起學(xué)習(xí)和玩耍。在這個過程中，我學(xué)到了很多如何與他人相處的技巧。我明白了要尊重每個人的不同意見和觀點，與人友好相處，努力解決矛盾和沖突。通過與同學(xué)的相處，我結(jié)交了很多好朋友，這讓我的學(xué)習(xí)和生活更加豐富多彩。
自我認(rèn)識方面，五年級是一個逐漸認(rèn)識自己、發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點和劣勢的年齡階段。我通過反思自己的行為和表現(xiàn)，了解自己的優(yōu)勢和不足，從而找出自我提升的方法和途徑。我發(fā)現(xiàn)自己在語文方面有一定的天賦，因此我加強了對語文的學(xué)習(xí)，并取得了很好的成績。同時，我也認(rèn)識到自己在數(shù)學(xué)方面的薄弱，于是我主動請教老師和同學(xué)，尋求幫助并努力提高。
興趣發(fā)展方面，五年級的學(xué)習(xí)不再局限于課本知識，我們開始有機會接觸到更多的興趣課程和活動。我經(jīng)歷了繪畫、音樂、舞蹈等多種課程，通過自己的選擇和努力，我找到了自己熱愛的興趣。我發(fā)現(xiàn)自己對音樂很感興趣，于是我主動參加了學(xué)校的合唱團(tuán)，并在音樂比賽中獲得了獎項。通過興趣課程和活動，我不僅發(fā)展了自己的興趣愛好，還鍛煉了自己的表達(dá)能力和合作能力。
未來規(guī)劃方面，五年級的學(xué)習(xí)和成長給我更多的思考未來的機會。我明白了未來的成就和努力是分不開的，只有通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。因此，我制定了一個明確的學(xué)習(xí)計劃，并根據(jù)自己的實際情況和能力，為自己設(shè)定了長遠(yuǎn)的目標(biāo)。我堅信只要我持之以恒地努力，未來一定會有美好的成就等待著我。
總而言之，五年級是我人生中一個重要的階段。在這一年里，我學(xué)到了很多知識、遇到了很多挑戰(zhàn)，更重要的是我收獲了很多寶貴的人生經(jīng)驗和體會。我相信這些經(jīng)驗和體會將成為我未來學(xué)習(xí)和成長的基石，讓我更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇十五
今天在老師們的帶領(lǐng)下，我們觀看了一部禁毒宣傳片。
毒品真的是一個十分恐怖的東西，一旦接觸到它，那么將會立即墮入它無底的深淵陷阱之中去，不能自拔。它在暗地里不停地吞噬著人們的錢財，健康，血肉。一定要把這個可怕的惡魔給消滅掉，不然的話它就會危害到我們的身心健康，影響我們的未來。
如今，毒品的種類也在不斷更新，毒販們也是越來越狡猾。年青一代的人們以為這些東西都不是什么所謂的毒品，而是能放松生活的壓力，帶來愉悅的藥品?？纯雌械哪切┙涠救巳海踔帘任覀兡暧?，他們本該在課堂中，家庭里，享受美好的生后。所以，現(xiàn)在毒品犯罪的人群當(dāng)中，80后和90后也是呈現(xiàn)一種上升的趨勢，這是很危險的，也給人們的安全意識敲響了警鐘。
毒品不僅在近代給我們帶來危害，而且在我們先輩的那個時期，就已經(jīng)十分的嚴(yán)重了。因為封建社會的統(tǒng)治，使得整個國家的落后，各個國家都能來欺負(fù)我們，卻無法做出回?fù)?，只能默默的忍受。士兵們受騙而染上了毒癮，長期以來喪失了戰(zhàn)斗力，被敵軍輕而易舉的攻下了城池。
它在折磨著我們的家人朋友，看著他們?nèi)绱说耐纯?，但是卻無法出手相救，毒品不但會拆散家庭，還會使得原本善良的人們走上犯罪的道路，無法洗清那份罪孽，是一個不歸的道路。
所以還是那句話，珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。
當(dāng)今的21世紀(jì)，魚目混珠，社會形勢太過于復(fù)雜，在無聲無息之中，大多青少年吸上了“煙”，甚至是“毒品”。
回想歷史記載中的那個20世紀(jì)80年代初，英國侵略者把鴉片傳入了中國，誘使眾多中國人吸了“第一口”。從此，“毒品”這只邪惡的手掌伸向了中國人，無時無刻不在侵蝕著他們的身體，使中國一步一步地走向了“墮落”，卑鄙的英國人達(dá)到了他們的目的，也是當(dāng)時中國人的“愚昧無知”，使英國侵略者“有機可乘”，造成了一個個慘局。
如今，在這個“新新時代”，“毒品”依然在逍遙法外，這些“糖衣炸彈”把目標(biāo)轉(zhuǎn)向了防范意識不高的中學(xué)生。
一名學(xué)品兼優(yōu)的美麗女孩，因一次意外，成為了毒品的奴隸，為了得到買毒品的錢，走上“殺人”之道，是毒品毀了她原本的美麗，給她披上了“丑陋”的人皮裝，也是毒品毀了她的前程和未來。
又是一名原本成績“名列前茅”的男孩，因認(rèn)識了一群“酒肉朋友”后，也走上了“吸毒”之道，因為母親拒絕給他買毒品的錢，竟狠心殺死了生他養(yǎng)他的母親，是毒品毀了他的親情，滅了他原有的人性。
聯(lián)合國秘書長說過，是“毒品”毀了我們的青年﹑未來。
難道不是如此嗎?
毒品不僅僅毀了我們青年，毀了我們的未來，也讓很多人感染了“愛滋病”，全世界每年平均有7773例，這個可怕的數(shù)字，確實有些令人心寒，是毒品這個罪魁禍?zhǔn)?，奪去了一條條寶貴的生命，也是我們的好奇，放縱了自己，使自己走上了不歸之路。
醒醒吧!朋友們!為了你們的未來，為了你們的家，請覺醒!明天的新太陽在等著你們!
覺。毒品一日不絕，禁毒一刻不停。我們應(yīng)該潔身自愛，遠(yuǎn)離毒品，拒絕不良誘惑，讓人生活得更加精彩!
“毒品”一個可怕的名詞，只要一個不小心就會落入它的魔掌。多少鮮活的生命，因為被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦，充滿了“堅強的生存還是懦弱的滅亡?”的不歸路。
在我們眼中“愛”這個神圣而又純潔的感情，而在吸毒者的眼里卻是一個發(fā)財?shù)墓ぞ?，一個利用友愛，父愛，母愛謀取金錢的工具。曾經(jīng)一位戒毒者在接受訪問，回想他當(dāng)初吸毒的情形時說：“當(dāng)初我在家也曾經(jīng)想戒毒，但是毒隱一旦上來了就什么也不想了。只想著怎么弄到毒品?！辈⑶宜f吸毒者六親不認(rèn)，為了有足夠的錢來買毒品，說謊、打劫、殺人……只要是能夠獲得錢的方法吸毒者都會用。因為此時的吸毒者已經(jīng)拋下了自尊，他們的腦中只有一個信念“只要有錢買毒管他會不會被抓。”
我曾在報紙上看到一個人吸毒，他的兒子患病沒錢治療去世了;他的妻子因為心中感到悲憤而自殺，吸毒者不久也因吸毒過量而死亡，真是一人吸毒，家破人亡。
所以說，毒品碰不得。它就像是一個電腦黑客，一旦進(jìn)入你的腦中，目的只有一個——控制你的思維，讓原本你主宰的大腦轉(zhuǎn)變?yōu)樗{馭的領(lǐng)地。
“遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患;提高你自我保護(hù)的意識;幫助你重新認(rèn)識自己的生命。
朋友們，請珍愛自己的生命，把毒品踢出這個將要被污染的地球。販賣毒品的人，請你們自重，。世界上的職業(yè)千百種，別讓這一種害人的“職業(yè)”毀了你們的將來，覺悟吧!
聽完了這次的講座，我明白了毒品是一種可惡的東西，它不知道摧毀了多少人的生命，也不知道它毀了多少人的前途，而有些人卻為了賺錢把這個“天使的表面，惡魔的內(nèi)心”的毒品拿去偷偷地販賣、放進(jìn)客人的飲料里。
為什么說是“天使的外表”呢?因為有些毒品可以融入水中，不容易發(fā)現(xiàn)。有些毒品外表很好看，吸引人去吃。有些毒品外表很有趣，讓有些人當(dāng)興奮劑吃下去。而惡魔的內(nèi)心是因為，吃了毒品后，一般會令人興奮，但是，這會使人會發(fā)生一現(xiàn)不正常的表現(xiàn)，比如：上癮、自殘、躲避他人……。還會對自己的身體會產(chǎn)生許多不良現(xiàn)象，比如：頭暈、運動阻礙、精神錯亂……所以，我建議大家不要吃，甚至不要碰這種東西。
現(xiàn)在，國家對毒品也抓的很嚴(yán)，即使是幫別人把毒品給別人，也會坐牢的，更不用說是制造毒品、販賣毒品了。小朋友們，如果遇到人要你把一個東西給那個人的話，千萬不要干，要不然為什么那個人離他要你給的那個人那么近，要你幫他給呢?明顯要給他的是不能光明正大送給別人的東西。
有些時候，有些人會因為無意中喝下被下了毒品的飲料，而產(chǎn)生悲劇，而一般會下毒品的地方，一般是娛樂場所，所以要小心這些地方，如果真的不幸吸毒吸上癮了，必須迅速去戒毒所去戒掉，不過我先提醒一下，吸毒容易戒毒難啊，所以不能去吸毒。
毒品是人間的垃圾，是可惡的東西，是個“天使外表，惡魔內(nèi)心“的惡魔!
五年級做俯臥撐心得體會篇十六
安全是每個人都需要關(guān)注和重視的問題，尤其是我們小學(xué)生。作為五年級的學(xué)生，我在這五年中充滿了安全意識的成長和收獲。下面我將分享一些我在學(xué)校和生活中得到的安全心得體會。
第二段：交通安全。
交通安全是我們學(xué)生應(yīng)該特別注意的問題。每天上學(xué)路上，我們要時刻注意紅綠燈的指示，過斑馬線是要注意左右觀察，確保沒有車輛行駛。在校內(nèi)，我們要走人行道，不隨意奔跑，不玩耍，以免發(fā)生意外。我還記得在一次班級活動中，我和幾個同學(xué)狂奔到操場上去，結(jié)果有一個同學(xué)不小心摔倒了，撞到了傷了膝蓋，因此我深刻體會到了安全的重要。
第三段：食品安全。
食品安全是我們身體健康的保障。我學(xué)會了不隨便吃路邊小攤的食物，因為它們可能沒有經(jīng)過衛(wèi)生檢查。在學(xué)校餐廳，我會選擇健康的食物，不吃過期的食物。我還注意不將打開的食物隨意舍棄，以免給周圍的同學(xué)帶來惡心和其他問題。在家里，我也會要求家人加強食品衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不亂丟剩飯剩菜，保持環(huán)境整潔。
第四段：防火與電氣安全。
防火是非常重要的安全問題。我學(xué)會了不玩火，不將充電器插頭亂插亂拔。同時，我還學(xué)會了正確使用火柴和打火機等火源，防止火災(zāi)的發(fā)生。此外，我還學(xué)會了正確使用插座，不在插座上插用電功率過大的電器。如果發(fā)現(xiàn)電器有問題，我會及時告訴家長或者老師，不自己動手修理。
第五段：網(wǎng)絡(luò)安全。
互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們生活中重要的一部分，但是網(wǎng)絡(luò)安全問題也不容忽視。我學(xué)會了在上網(wǎng)的時候保護(hù)個人信息，不隨便泄露自己和家人的姓名、住址、電話號碼等。我還學(xué)會了不隨意點擊陌生的鏈接，不隨意下載不明來源的軟件。在游戲上，我會遵守規(guī)則，不使用外掛或者作弊。此外，我還會向家長或者老師請教，了解更多關(guān)于網(wǎng)絡(luò)安全的知識。
結(jié)尾。
五年級的安全心得體會是我成長過程中寶貴的財富。通過學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸增強了安全意識，并且在生活中做到了這些。未來，我會繼續(xù)以正確的態(tài)度和積極的行動，保護(hù)自己的安全，幫助他人的安全。同時，我也希望每個人都能加強安全意識，共同為創(chuàng)建一個安全的社會環(huán)境而努力。
五年級做俯臥撐心得體會篇十七
第一段：逐漸適應(yīng)新環(huán)境
五年級，是我小學(xué)生活中的最后一年，也是我逐漸長大的一年。剛進(jìn)五年級的時候，我感到有些不適應(yīng)，因為這是一個新的環(huán)境和一個新的老師。但是隨著時間的推移，我逐漸適應(yīng)了這個新的環(huán)境，和同學(xué)們打成一片，和老師建立了良好的師生關(guān)系。
第二段：學(xué)會主動合作
在五年級，我們開始接觸到更多的集體活動，例如組織班級活動和參加校園社團(tuán)。我發(fā)現(xiàn)，在集體活動中，需要我們主動合作。面對協(xié)作，我學(xué)會了虛心聆聽他人的意見，學(xué)會了尊重和包容不同的觀點。通過這樣的合作，我學(xué)會了團(tuán)隊合作的重要性，也收獲了更多的友誼。
第三段：培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力
在五年級，老師鼓勵我們培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。對我而言，這是一項全新的挑戰(zhàn)。我漸漸明白，自主學(xué)習(xí)不僅僅是對作業(yè)的認(rèn)真完成，更重要的是如何主動積極地去獲取知識。通過自主學(xué)習(xí)，我逐漸建立了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并提高了自己的學(xué)業(yè)成績。
第四段：有意識地培養(yǎng)愛心
在五年級，我開始有意識地培養(yǎng)自己的愛心。在班級中，我關(guān)心并幫助身邊需要幫助的同學(xué)，盡力創(chuàng)造一個和諧的班級氛圍。除了班級中的愛心，我還積極參加學(xué)校組織的公益活動，幫助社區(qū)和學(xué)校的老人，讓自己感受到幫助別人的快樂與成就感。
第五段：承擔(dān)責(zé)任，成為班級的驕傲
在五年級，我漸漸意識到，作為一個學(xué)生，自己有責(zé)任去關(guān)心和幫助他人。我主動參與班級的有益活動，積極向老師請教學(xué)習(xí)問題，向同學(xué)們傳授自己的知識。我學(xué)會了承擔(dān)責(zé)任，成為班級的驕傲。當(dāng)老師和同學(xué)們都對我表示認(rèn)可時，我的自信心也得到了極大的提高。
總結(jié)：
五年級的生活中，我更加懂得了如何適應(yīng)新環(huán)境，學(xué)會了主動合作，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力，有意識地培養(yǎng)了愛心，承擔(dān)了責(zé)任。這一年的成長，讓我看到了未來無限的可能性，也為我小學(xué)生活畫上了美好的句號。在未來的學(xué)習(xí)生活中，我會繼續(xù)努力，不斷成長。
五年級做俯臥撐心得體會篇十八
五年級是小學(xué)生活的關(guān)鍵時期，也是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識和鍛煉綜合素質(zhì)的重要時期。五年級的學(xué)生有許多機會參加各種活動，比如組織生日會、義賣會和文藝晚會等。其中，參加義賣會是一項重要的經(jīng)歷，因為它能夠讓學(xué)生鍛煉實際操作和銷售能力，了解物價和市場變化，在與人溝通和互動的過程中培養(yǎng)社交技能和自信心。
第二段：準(zhǔn)備工作。
義賣會通常在周末或特定的假日進(jìn)行，學(xué)生需要提前為此做好準(zhǔn)備。我們可以討論出一個主題，在主題的基礎(chǔ)上，討論出應(yīng)該售賣什么樣的商品，在哪里采購商品以及如何確定適當(dāng)?shù)膬r格。考慮到人們對美食和小玩具的青睞，我們組織了一次甜點和卡片的銷售活動。首先，我們了解了甜點和卡片的價格和市場需求，然后在網(wǎng)上確定合適的采購渠道。對于甜點，我們從烘焙公司直接采購并在學(xué)校食堂銷售。對于卡片，我們從市場上購買并添加自己的設(shè)計元素，再在活動期間出售。
第三段：銷售技巧。
在銷售過程中，學(xué)生可以展示自己的銷售技巧和創(chuàng)造力。首先，我們需要學(xué)會如何促銷，在卡片上寫下一些有吸引力的話語來引起購買者的興趣。其次，我們還需要學(xué)會如何與客戶互動，在提供商品的同時，了解其需求和反饋，從而推銷更多的商品。最后，我們可以學(xué)會談判技巧和應(yīng)對不同客戶類型的策略，以及如何解決潛在的投訴和問題。
第四段：總結(jié)與收獲。
通過參加義賣會，我們不僅鍛煉了自己的實際操作和銷售能力，還增強了自己的責(zé)任心和團(tuán)隊協(xié)作能力。我們學(xué)會了獨立思考和決策，在交流互動中提高自己的溝通技巧，更加了解了市場和人性。我們也發(fā)現(xiàn)自己的不足和提高空間，例如如何處理急需退貨的請求，如何更好地關(guān)注環(huán)保和衛(wèi)生等?？偟膩碚f，參加義賣會是一次非常有意義和值得回憶的經(jīng)歷，也是我們成長過程中的一個重要時刻。
第五段：展望未來。
作為五年級的學(xué)生，我們今后還有很多機會探索和嘗試。希望我們能夠更多地參加義賣會和其他社區(qū)活動，積累更多的經(jīng)驗和創(chuàng)造力。希望我們能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長，發(fā)揮我們的才華和潛力，為我們的未來添彩。最后，希望我們能夠保持熱情和態(tài)度，繼續(xù)前行，創(chuàng)造更多的奇跡。
五年級做俯臥撐心得體會篇十九
五年級的每一個月日，都充滿了學(xué)生們的歡聲笑語和探索的冒險。這一年的生命歷程尤為重要，它不僅增長了我們的知識和技能，更鍛煉了我們的心靈和大腦。我在這一年里收獲了許多寶貴的財富，下面，我將分享我的心得體會。
第二段：語言文化類。
在語言學(xué)習(xí)方面，我們在五年級學(xué)會了許多新的語法規(guī)則和詞匯，不斷拓展了詞匯量。值得一提的是，我們還學(xué)習(xí)了一些文化知識，在了解漢字的演變過程中，我深深地感受到了傳統(tǒng)文化的博大精深。此外，多做閱讀和寫作，提高了我們的表達(dá)能力和思維邏輯能力。
第三段：科學(xué)探究類。
五年級是全面推行素質(zhì)教育，開展科學(xué)探究的一年。我們通過課上探究和實驗，學(xué)習(xí)了很多科學(xué)知識。我感覺到自己的實驗?zāi)芰陀^察能力得到了提高，思維方式也從單純的描述到探究、分析、推理。嘗試解決問題的過程，讓我更深刻地理解了科學(xué)的精神和方法。
第四段：道德法治類。
五年級的道德法治教育，培養(yǎng)了我們的法律意識和責(zé)任意識。我們學(xué)習(xí)生活中的道德標(biāo)準(zhǔn)和法律法規(guī)，了解社會主義核心價值觀和法治社會建設(shè)。通過學(xué)習(xí)，我更好地認(rèn)識到自己的社會角色和責(zé)任，學(xué)會與人和諧相處，增強了自我保護(hù)意識和法律意識。
第五段：社會實踐類。
五年級的社會實踐，幫助我們更好地融入社會，學(xué)會關(guān)心他人。我們參觀了很多有意義的場所，比如科技館、博物館、公安局、環(huán)衛(wèi)工作崗位等，了解了不同領(lǐng)域的發(fā)展和工作。在實踐中，我們培養(yǎng)了自主思考、團(tuán)隊精神、勇于嘗試、承擔(dān)責(zé)任等素質(zhì)，了解了社會的多樣性和復(fù)雜性。
結(jié)尾：
五年級是我人生中的一個重要階段，在這一年里，我不斷成長、不斷進(jìn)步。我學(xué)會了如何學(xué)習(xí)、如何思考、如何做人，感謝老師們的指導(dǎo)和幫助，感謝同學(xué)們的陪伴和支持。我相信，這一年的經(jīng)歷將會是我人生中的寶貴財富，引領(lǐng)我更高遠(yuǎn)的前行。
五年級做俯臥撐心得體會篇一
俯臥撐作為一項常見的力量訓(xùn)練運動，不僅可以鍛煉肌肉力量，還能提高身體的協(xié)調(diào)性和耐力。作為一位五年級的小學(xué)生，我參加了學(xué)校的俯臥撐訓(xùn)練課程，通過長時間的堅持鍛煉，我獲得了很多心得和體會。
第一段：理解俯臥撐的重要性。
我明白俯臥撐對于身體的好處，因為它可以鍛煉胸肌、手臂和腹肌，同時也能提高心肺功能。在課上，老師向我們講解了正確的俯臥撐動作以及正確的呼吸方法。通過理解這些基本知識，我明白了俯臥撐的重要性，不僅可以使我更加健康和強壯，還可以為以后的運動項目打下基礎(chǔ)。
第二段：戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的決心。
在最初的訓(xùn)練過程中，我感到非常困難和吃力。每次我下定決心要堅持做到10個俯臥撐，但往往只能做到5個就感到筋疲力竭。然而，我堅信只有戰(zhàn)勝自己，才能不斷進(jìn)步。于是，我開始制定每天增加一點點的目標(biāo)，逐漸提高自己的數(shù)量。經(jīng)過努力，我成功做到了20個俯臥撐，這讓我對自己的決心和堅持產(chǎn)生了深深的滿足感。
第三段：發(fā)掘潛力的收獲。
除了堅持做大量的俯臥撐之外，我發(fā)現(xiàn)我還可以挑戰(zhàn)自己做更加高難度的動作。通過觀看一些專業(yè)運動員的訓(xùn)練視頻，我學(xué)會了平板支撐、單臂俯臥撐等更加高級的動作。雖然一開始我無法完美地完成這些動作，但通過不斷嘗試和調(diào)整，我慢慢找到了正確的方式，成功完成了它們。這讓我對自己的潛力有了更深的認(rèn)識，也增強了我對俯臥撐的熱愛和對挑戰(zhàn)的勇氣。
第四段：俯臥撐在生活中的應(yīng)用。
我發(fā)現(xiàn)俯臥撐不僅僅只是一項運動訓(xùn)練，它還可以在日常生活中發(fā)揮作用。比如，當(dāng)我需要舉起一個重物時，我可以利用俯臥撐鍛煉的肌肉力量，輕松完成任務(wù)。此外，俯臥撐還可以提高我的耐力，讓我在長時間的跑步和其他體育鍛煉中堅持更久。
第五段：堅持讓我更強大。
通過一段時間的堅持訓(xùn)練，我從中體會到了堅持的重要性。盡管做俯臥撐時會感到吃力和痛苦，但當(dāng)我看到自己的成果時，所有的努力都變得值得。我不斷突破自己的極限，逐漸提高了自己的力量和體能。這種成長讓我變得更加自信和堅強，也激發(fā)了我在其他領(lǐng)域不斷努力奮進(jìn)的動力。
總結(jié)：
通過五年級的俯臥撐訓(xùn)練，我獲得了許多心得和體會。從理解俯臥撐的重要性到戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的堅定決心，再到發(fā)掘潛力和在生活中應(yīng)用，最后到堅持鍛煉讓我更強大，這個過程讓我變得更加堅持、自信和勇敢。俯臥撐不僅僅是一項運動，更是一種培養(yǎng)毅力和鍛煉意志力的方式。我相信，只要堅持不懈地努力，我將會變得更加強壯和優(yōu)秀。
五年級做俯臥撐心得體會篇二
五年級是小學(xué)階段的最后一年，我作為五年級的學(xué)生，今年也是第一次擔(dān)任班級的執(zhí)勤員。在這一年的執(zhí)勤工作中，我收獲了很多，并有了一些心得體會。下面我將和大家分享我作為五年級執(zhí)勤員的經(jīng)歷和體會。
第二段：責(zé)任感的培養(yǎng)。
作為五年級執(zhí)勤員，我擔(dān)負(fù)著一定的責(zé)任。經(jīng)過一年的執(zhí)勤工作，我意識到責(zé)任感的重要性。每天早上，我都要提前到教室執(zhí)勤，保證同學(xué)們的安全。我認(rèn)真對待每一項執(zhí)勤任務(wù)，不敷衍了事。通過這些執(zhí)勤活動，我逐漸培養(yǎng)了自己對責(zé)任的認(rèn)識，并學(xué)會了承擔(dān)責(zé)任。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性。
執(zhí)勤工作是一個團(tuán)隊活動，需要大家的配合和默契。在執(zhí)勤中，我經(jīng)常和其他同學(xué)一起值勤。我們需要相互配合，互幫互助，才能順利完成執(zhí)勤任務(wù)。在團(tuán)隊合作中，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了與人合作，學(xué)會了互相支持和鼓勵。通過這些團(tuán)隊活動，我懂得了團(tuán)隊的力量是無窮的。
第四段：細(xì)心和耐心的重要性。
作為執(zhí)勤員，我需要仔細(xì)觀察周圍的環(huán)境，注意發(fā)現(xiàn)并及時處理問題。尤其是在上學(xué)放學(xué)高峰期間，同學(xué)們會交錯行走，容易出現(xiàn)混亂。我要時刻保持警覺，耐心疏導(dǎo)同學(xué)們，確保行走秩序。同時，在處理同學(xué)們之間的小沖突時，我也要耐心傾聽雙方意見，并正確引導(dǎo)解決問題。通過這些經(jīng)歷，我學(xué)會了細(xì)心觀察、耐心維護(hù)秩序。
第五段：積極向上和樂于助人的品質(zhì)。
擔(dān)任執(zhí)勤員更加要求我們做一個積極向上、樂于助人的人。在執(zhí)勤工作中，我時刻保持微笑，主動幫助同學(xué)們解決問題。當(dāng)同學(xué)們迷路或有困難時，我要及時伸出援手，給予幫助。我還組織同學(xué)運動、比賽，鼓勵大家參與，增強班級凝聚力。通過這些活動，我不僅提高了自己的組織能力，還培養(yǎng)了我積極向上和樂于助人的品質(zhì)。
總結(jié)：
通過一年的執(zhí)勤工作，我不僅提高了自己的責(zé)任感和團(tuán)隊合作能力，還培養(yǎng)了細(xì)心觀察、耐心維護(hù)秩序的能力，同時也進(jìn)一步錘煉了自己的積極向上和樂于助人的品質(zhì)。執(zhí)勤工作讓我明白了一個人的力量有限，而團(tuán)隊的力量是無窮的。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持執(zhí)勤員的優(yōu)良品質(zhì)，努力發(fā)揮自己的作用，為班級和學(xué)校的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇三
在五年級的體育課上，我們開始了一項新的訓(xùn)練——俯臥撐。起初，這是一項極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，但隨著時間的推移，我從中學(xué)到了許多重要的心得體會。我相信這對我未來的成長和發(fā)展有著積極的影響。
首先，我發(fā)現(xiàn)俯臥撐需要極大的毅力和堅持不懈。當(dāng)我第一次嘗試做俯臥撐時，我只能做三個。但我堅信，只要我每天努力練習(xí)并保持耐心，我肯定會有所進(jìn)步。隨著時間的推移，我每天都能做得更多。這個過程告訴我，只要我們有決心并且不斷付出努力，我們就能夠克服任何困難。
其次，通過做俯臥撐，我學(xué)會了如何管理自己的體力和呼吸。起初，我做俯臥撐時總是感到氣短，很快就無法堅持下去。但當(dāng)我學(xué)會了如何控制呼吸，集中注意力時，我發(fā)現(xiàn)自己能夠做更多的俯臥撐，而且感覺更好。這讓我意識到，在面對各種挑戰(zhàn)時，保持冷靜和集中是非常重要的。
此外，俯臥撐也教會了我如何正確對待失敗。在做俯臥撐時，有時我會感到緊張或者力不從心。有時我會摔倒或者無法完成規(guī)定的次數(shù)。但我明白，失敗并不等于終結(jié)。相反，它是一種學(xué)習(xí)的機會。我會在失敗中找到問題所在，并尋找改進(jìn)的方法。通過不斷的嘗試和持續(xù)的努力，我相信我能夠不斷進(jìn)步。
此外，通過與同學(xué)一起做俯臥撐，我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。我們在做俯臥撐時互相鼓勵，互相幫助。如果有人做得很好，我們會給予贊美和鼓勵。如果有人遇到困難，我們會提供支持和建議。通過這種團(tuán)隊合作的方式，我們不僅取得了更好的成績，而且建立了深厚的友誼。我真正認(rèn)識到，合作是取得成功的重要條件之一。
最后，通過做俯臥撐，我也意識到健康的重要性。當(dāng)我開始鍛煉身體時，我感到更有活力，更有自信。我的身體變得更強壯，我的體力和耐力也得到了提升。健康不僅使我能夠更好地完成學(xué)業(yè)和體育活動，而且是我日常生活中的一種享受。我將繼續(xù)堅持鍛煉，讓自己更加健康和強大。
總的來說，五年級做俯臥撐給我留下了許多重要的心得體會。我學(xué)會了堅持不懈、管理體力和呼吸、正確對待失敗、團(tuán)隊合作以及健康的重要性。這些經(jīng)驗將會在我未來的成長和發(fā)展中發(fā)揮重要作用。我相信，只要我保持努力和堅持，我一定會變得更加強大和成功。
五年級做俯臥撐心得體會篇四
本著以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平為目標(biāo)，增強學(xué)生對勝利的努力爭取精神，讓學(xué)生在活動過程中，既學(xué)會了迎面接力的接棒方法，又培養(yǎng)了他們的主體意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，整節(jié)課從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，通過合作學(xué)習(xí)，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生主動參與，提高了他們?nèi)穗H交往的能力。
1．教學(xué)內(nèi)容分析：本節(jié)課根據(jù)學(xué)生的特點選取了跑跳的部分的內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握接力的方法和途中跑的能力，為學(xué)生以后的發(fā)展和提高打下良好的基礎(chǔ)。
2．教學(xué)對象分析：五年級的小學(xué)生活潑、好動、好勝心強，采用比賽教學(xué)可以充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們集中注意力。
3．以情感態(tài)度、價值觀為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的創(chuàng)新精神。
1．創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生體育活動興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動參與活動的態(tài)度和行為。
2．引導(dǎo)學(xué)生初步體驗接棒的動作要領(lǐng)，發(fā)展跑步能力，提高靈敏素質(zhì)和速度能力。
3．通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生主體意識，勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)。 4.讓學(xué)生在合作中獲得勝利的體驗。
1．學(xué)生主動參與團(tuán)結(jié)合作。
2．接棒的技術(shù)動作和途中跑的速度。
本節(jié)課開始部分通過一個《追逐跑》的游戲，學(xué)生通過老師的安排，學(xué)生分為一前一后，相距一米左右的距離，聽到老師口令后馬上往前跑，追到前面的為勝利。本著學(xué)生的好勝心理，用這樣的方法，調(diào)動起學(xué)生主動參與的意識。增強了本節(jié)課的氣氛，也給本節(jié)課的主要內(nèi)容加強了鋪墊。在學(xué)生還沉浸在快樂的游戲時，老師就插入迎面接力的教學(xué)，加強學(xué)生的運動能力使他們一個活動沒完就接著新的游戲，保證學(xué)生有興趣練習(xí)接下來的接力。通過學(xué)生來掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力與組織管理能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。最后學(xué)生在歡樂的勝利和不服輸中結(jié)束本節(jié)課。
1、體育委員集合整隊，老師檢查出勤率。
2、準(zhǔn)備活動：追逐跑。
把學(xué)生分為四列縱隊，一前一后，相距一米左右，聽老師的口令后馬上向前跑。被追上的學(xué)生就要求做蛙跳的處罰。
3、引入課，把學(xué)生分為四列橫隊，前兩橫隊向后轉(zhuǎn)跟后兩橫隊面對面，老師在中間進(jìn)行講解今天課的內(nèi)容，通過講解和做示范，讓學(xué)生了解接力的技術(shù)動作和方法。
4、課的開始：分為了四列縱隊，列出固定物體，告訴學(xué)生通過物品繞一圈后跑回來把棒接給第二個。
5、課的結(jié)束：通過接力賽分出了勝負(fù)，進(jìn)行了有趣的處罰，蛙跳10步，使學(xué)生既鍛煉了身體增進(jìn)了彼此的團(tuán)結(jié)。
五年級做俯臥撐心得體會篇五
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間孩子的小班幼兒園生活已過去2個半月。期間幼兒園老師給我們小班家長召開了數(shù)次家長會。給本人的一個感覺就是：幼兒園精心部署、老師們細(xì)心準(zhǔn)備、家長們獲益良多——營造了一個又一個成功的家長會。
與很多家長一樣，父母最關(guān)心的是孩子的教育問題，幼兒園是孩子們離開父母，獨自面對陌生環(huán)境的第一個舞臺，是孩子們?nèi)松踹~開的第一步，是最關(guān)鍵人生階段。他們在幼兒園學(xué)習(xí)日常生活的自理能力，學(xué)習(xí)如何與他人相處的社交能力，學(xué)習(xí)基本文化知識的儲備能力。幼兒園的每次家長會，無疑是家長們了解孩子在園情況以及向老師學(xué)習(xí)如何教育孩子的一個絕好機會，我們感謝幼兒園和老師們提供的'溝通機會，更感謝老師們?yōu)楹⒆拥淖聣殉砷L付出的辛勤勞動。孩子通過2個多月的幼兒園生活，生活自理能力大大提升，大人每天都有驚喜的發(fā)現(xiàn)，深感欣慰。
園長和張婷婷等老師是幼兒教育的專家，她們字字珠璣，用生動的例子深入淺出地闡述了幼兒教育的重要之處，使我受益匪淺，家長是幼兒的第一位老師，幼兒園的保教工作是否取得良好的效果與家長工作是密不可分的。我們學(xué)習(xí)到要根據(jù)自己孩子的特點因材施教，要培養(yǎng)小孩的自信，要“美化”家長的情緒，給孩子一個寬松的成長環(huán)境，要做小孩成長的伙伴，做好老師和小孩之間的橋梁，同時加強自身的學(xué)習(xí)，達(dá)到家園共建的目標(biāo)。聽取了這些講座，本人彌補了日常對幼兒教育的不足，找到了幼兒教育的方法和竅門，增強了教育好孩子的信心，獲益良多。
孩子是每一個家庭的未來，他就象一張無字無畫的白紙，交在父母老師手中，為父為母為師的責(zé)任就是要在這張白紙上添色加彩，使之鮮活，充滿生命。今后我們也會配合老師一起，給孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、作息習(xí)慣、摒棄壞習(xí)慣，多多參與校園親子活動，給孩子良好的引導(dǎo)環(huán)境和愉快的身心，以更好的面貌與老師一起迎接各種挑戰(zhàn)。
最后感謝老師們對孩子耐心辛勤的付出和教育，沒有你們就沒有孩子的未來。
（1）好父母都是學(xué)出來的（2）好孩子都是教出來的（3）好習(xí)慣都是養(yǎng)出來的（4）好成績都是幫出來的（5）好溝通都是聽出來的（6）好成就都是化出來的我會好好和老師你一起培養(yǎng)好孩子的。
當(dāng)個孩子不容易，當(dāng)個父母不容易，當(dāng)數(shù)十個孩子的老師更不容易。多站在對方角度看問題，要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，尊重孩子，關(guān)心孩子，鼓勵孩子，做孩子的好朋友。
這次開家長會，我還有一個很深的感受，那就是我再次感受到家長的文化素質(zhì)，教育方法對孩子來說也至關(guān)重要。可以說孩子就是家長的一面鏡子。以上是我的心得，以后還應(yīng)該多創(chuàng)設(shè)這樣的機會，多與家長溝通和交流，做到家校統(tǒng)一，家校合作，我們的孩子會更出色。再次感謝校長和老師對我們的孩子的關(guān)心。
五年級做俯臥撐心得體會篇六
天氣，是一個與每個人都息息相關(guān)的議題。人類所有的生產(chǎn)、生活活動都不得不受到天氣的影響。隨著時代的變遷以及科技的發(fā)展，人類已經(jīng)能夠在很大程度上掌控天氣，但仍有時候我們只能被動地去接受天氣的挑戰(zhàn)。
我是一名五年級的小學(xué)生，在這一年里，我深刻地認(rèn)識到天氣對我們的生活帶來的影響，感受到了天氣翻天覆地的變化以及對我們的諸多挑戰(zhàn)，同時也從中領(lǐng)悟到了一些值得珍惜和體會的心得體會。
第二段：晴天。
晴天在我一直以來的認(rèn)知當(dāng)中，總是顯得那么美好。在九月初開學(xué)的那段時間里，我們度過了整整一個多月的炎熱和潮濕，但是隨著天氣越來越?jīng)鏊?，晴天也變得越來越舒適。在每一個晴天的早晨，我喜歡站在窗前欣賞遠(yuǎn)方的藍(lán)天白云，感受身上的輕松與舒適，無怨無悔地投入到新的一天的學(xué)習(xí)和生活中。有時候，老師也會組織我們到校園里的草坪上去觀察和了解自然界，這讓我更加了解到晴天讓我們生活變得更加美好，也讓我懂得了珍惜每一個晴天的重要性。
第三段：多雨。
在炎熱的夏季過后，我們很快就迎來了多雨的季節(jié)。即使是在早晨的時候，我也可以通過窗戶看到路面上的積水。下課時間如果遇上雨，便意味著我們要穿上雨衣，把書包塞進(jìn)去，然后小心翼翼地穿過一路的積水和雨水猛打的路面，回到家里。這時候我們不能像晴天時那樣在校園里奔跑，我們要學(xué)會對天氣做好準(zhǔn)備，并通過科學(xué)的方法來應(yīng)對它所帶來的影響。
第四段：霾。
“霾”這個詞，在來到這個大城市之前我從未接觸過。我聽到提到這個詞時便感到很陌生，但是隨著天氣的轉(zhuǎn)化，我也深深地感受到了它的危害性。有一天，因為天氣過于惡劣，學(xué)校不得不停課，讓我們隨著父母留在家里，自由地度過這個空氣質(zhì)量為重度偏上水平的日子。我們打開電視，看到那一遍遍反復(fù)出現(xiàn)的關(guān)于空氣質(zhì)量的報道，深深地感受到糟糕的天氣會給我們的健康造成多大的威脅。于是，在平日的時候，我們會過多地多呼吸幾口新鮮的空氣，并嘗試做一些小小的行動，以便影響大家，讓他們?nèi)リP(guān)注自己所呼吸的空氣的存在。
第五段：總結(jié)。
經(jīng)過這一年的每一個天氣變化，我巨大的驚訝當(dāng)中也深深地體會到了小小的生命所承受的力量和責(zé)任。我們需要學(xué)習(xí)如何尊重自然，了解自然，思考自然，以更好地與自然和諧共處。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持對天氣和自然的關(guān)注，堅持做好對環(huán)保和健康的小小行動，并利用科學(xué)的知識去更好地應(yīng)對自然界帶給我們的挑戰(zhàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇七
新的一年，伴隨著喜慶的鐘聲和熱鬧的煙花，向我走來。我經(jīng)歷了一年的學(xué)習(xí)和成長，收獲了許多，也經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。深夜里，我靜靜地坐在窗前，回想著過去一年的經(jīng)歷和收獲，心中涌上一股感慨之情。雖然五年級的生活充滿了辛苦和壓力，但是它也教會了我許多珍貴的道理和經(jīng)驗。
二、堅持與努力。
在五年級的學(xué)習(xí)生涯中，我學(xué)會了堅持和努力，才能獲得成功的真諦。特別是在期末考試前的那段時間，我通過堅持每天復(fù)習(xí)和積極參加各種練習(xí)，提升了自己的學(xué)習(xí)成績。我明白了只有付出努力和堅持不懈，才能在學(xué)業(yè)上獲得進(jìn)步。同時，我也逐漸培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如定時復(fù)習(xí)和按時完成作業(yè)。這些努力都讓我在學(xué)習(xí)上變得更加自信和有動力。
三、團(tuán)結(jié)與友愛。
在五年級的班級中，我經(jīng)歷了很多與同學(xué)之間的交流和合作。每次小組活動和合作性的任務(wù)，都讓我學(xué)會了與別人充分地交流和合作。班級中一直弘揚的團(tuán)結(jié)和友愛的精神，也讓我明白了只有與同學(xué)們和睦相處，才能營造一個溫馨和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們一起相互幫助、鼓勵和理解，共同進(jìn)步。通過這些合作和交流，我不僅在學(xué)習(xí)上獲得了提升，也在人際交往方面得到了鍛煉。
四、責(zé)任與獨立。
五年級的學(xué)習(xí)環(huán)境更加嚴(yán)謹(jǐn)和緊張，老師們對我們的要求更高。這讓我逐漸意識到了自己應(yīng)該為自己的學(xué)習(xí)和行為負(fù)責(zé)，并學(xué)會了獨立。我開始主動承擔(dān)起課堂上和課后的作業(yè)，盡力完成每一項任務(wù)。同時，我也學(xué)會了獨立地解決問題和面對困難。當(dāng)我遇到困難時，我會先嘗試自己解決，而不是依賴他人。這樣的獨立精神讓我在學(xué)習(xí)和生活中更加自信與成熟。
五、規(guī)劃與夢想。
新的一年，也是我制定規(guī)劃和追求夢想的時候。在五年級學(xué)習(xí)生活中，我明白了規(guī)劃是取得進(jìn)步的重要一環(huán)。我開始學(xué)會為自己制定目標(biāo)和計劃，并積極朝著這些目標(biāo)努力。我也開始關(guān)注自己的長遠(yuǎn)規(guī)劃和興趣，比如報名參加各種課外活動和俱樂部，培養(yǎng)自己的興趣愛好和特長。我相信，在追求自己的夢想過程中，我會變得更加勇敢和堅韌。
新的一年即將開啟，五年級的心得體會讓我更加明白自己的不足和需要改進(jìn)的地方。我希望通過制定明確的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)和努力實踐，成為一個更好的自己。這個過程中，我會繼續(xù)保持堅持與努力的精神，與同學(xué)們共同團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)自己的獨立和責(zé)任感，并不斷對未來進(jìn)行規(guī)劃和追求自己的理想和夢想。這就是我對五年級新年的心得體會，也是我對新的一年的期許和展望。
五年級做俯臥撐心得體會篇八
迎面接力跑是指在規(guī)定的距離內(nèi)，相向錯位行進(jìn)完成交接棒的一種短距離、多人數(shù)的接力跑。在校園內(nèi)，它是學(xué)生喜聞樂見、勇于參與的項目。與其它跑步類項目相比，具有較強的可觀賞性和娛樂性，是培養(yǎng)、發(fā)揚和檢驗學(xué)生集體主義精神的良好載體。下面我對迎面接力跑的技戰(zhàn)術(shù)要點作一簡要闡述。
其技術(shù)包括起跑、途中跑和沖刺。首先，相向交接棒的方式?jīng)Q定了迎面接力跑的起跑除第一棒可采用蹲踞式外，后繼起跑只能采用站立式，一般采用左腳在前，右手前伸接棒的預(yù)備姿勢，姿勢高度適中。在起跑這10米左右的距離里，身體逐步減小前傾角，快速提高步頻，相對控制步幅。要避免過分直立，否則將無法快速啟動，失去起跑的作用。其次，在35米左右的途中跑過程中要注意保持良好的跑動路線和姿勢。要沿直線跑動，不可仰頭或重心靠后坐著跑。再次，在最后5米左右的沖刺階段，身體前探，手臂前伸，沖過終點完成交接棒。而最后一棒的同學(xué)則要注意沖刺時的軀干前探動作，完成撞線。在此沖刺階段不可減速。
迎面接力一般右手持接力棒，采用上下?lián)Q握的立式交接棒方法，即交棒的隊員如果握棒的下端，則接棒的隊員握持棒的上端接棒，反之亦然。如無必要，不要在跑動中調(diào)整接力棒的握把。交棒時，手臂前伸，調(diào)整握棒的松緊度，將接棒端伸向接棒者的手。接棒時，手臂前伸，手掌朝前，虎口平張，主要以食指和大拇指為主接握棒，要主動接棒。但值得注意的是，交接棒時交棒的隊員不要將接力棒平伸，否則既容易導(dǎo)致交接棒失誤更容易產(chǎn)生傷害事故。
在較熟練的掌握交接棒動作后，可逐步嘗試預(yù)跑接棒，即接棒的隊員先起跑后接棒。如能熟練運用此項技術(shù)，必將有效提高接力跑的成績。這也是接力跑1+1＞2的項目特征所在。
隊員的站位一般采用一路縱隊，所有隊員不得偏離隊伍影響交棒隊員的沖刺。在條件允許的情況下,隊員可朝隊伍的左側(cè)稍偏移,以防止發(fā)生沖撞。后面的隊員要與其前面的接棒隊員保持兩步左右的間距，以免影響交接棒的完成。
接力跑往往采用競賽形式。首先，隊員的次序安排。對于拼搏精神頑強的隊伍可以先安排實力較弱的隊員先跑。同等情況下，各隊同質(zhì)均衡分組較好。其次，途中跑的失誤，如摔倒、掉棒等，在身體允許的情況下要堅持到底，不輕言放棄，因為每支隊伍都有失誤的可能。再次，交接棒的失誤是令人遺憾的，但又是無法絕對避免的。接力棒一旦落地，在沒有嚴(yán)格要求隊員次序的情況下，誰距離接力棒最近、最便于起跑則由誰來跑下一棒。
競賽前的心理調(diào)整是必要的，隊員良好的心理狀態(tài)有利于競賽水平的穩(wěn)定發(fā)揮。首先，良好的接力跑技術(shù)是競賽心理的基礎(chǔ)，必須注重競賽素質(zhì)和技術(shù)練習(xí)，有利于增強自信心。其次，充分認(rèn)識本隊及其他隊伍的競賽水平，特別是自己的水平，有利于建立心理底蘊。再次，面對競賽要有一個良好而積極的心態(tài)。如何正視自我拼搏與集體榮譽的關(guān)系，如何面對每個人競技水平的差異，如何評價成功和可能的失敗等等，這都是心理調(diào)整的著眼點。
首先，要保證起點與終點的各隊之間起碼間隔一條跑道，同時要求各隊必須統(tǒng)一用右手（或左手）交接棒。其次，在各隊的起點與終點都要設(shè)置標(biāo)志桿，要求隊員必須桿后交接棒，以確保公平競爭。再次，已完成交棒任務(wù)的隊員，要么排在本隊最近一組的隊尾，要么向后繞行離開競賽場地。賽前必須統(tǒng)一說明此項，以免發(fā)生沖撞。
校級競賽要提前籌備，確定規(guī)程，明確分工，進(jìn)行宣傳，組織練習(xí)。競賽前布置場地，落實突發(fā)預(yù)案。在規(guī)程中要明確說明比賽規(guī)則，特別是對搶跑、交接棒、掉棒等情況的說明和處置，防止不必要的爭議。比賽時，裁判及工作人員要各司其職，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)程。對于課堂上的小型比賽，也要對比賽辦法及規(guī)則進(jìn)行必要的說明和講解?？傊?，規(guī)則、規(guī)程是競賽活動取得成功的有力保證。
五年級做俯臥撐心得體會篇九
今天我給大家匯報和交流一下我的學(xué)習(xí)心得體會。我們要提高學(xué)習(xí)效率，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。
第一步就是抓好課前預(yù)習(xí)。
在預(yù)習(xí)過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點批注。看完書后，最好能合上課本，獨立回憶一遍，及時檢查預(yù)習(xí)的效果，強化記憶。同時，可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點和不理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。
第二步是掌握聽講的正確方法。處理好聽講與作筆記的關(guān)系，重視課堂討論，不斷提高課堂學(xué)習(xí)效果。
學(xué)生必須上好課、聽好課，首先做好課前準(zhǔn)備，包括心理上的準(zhǔn)備、知識上的準(zhǔn)備、物質(zhì)上的準(zhǔn)備、身體上的準(zhǔn)備等；其次要專心聽講，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動，始終集中注意力；第三要學(xué)會科學(xué)地思考問題，重理解，不要只背結(jié)論，要及時弄清教材思路和教師講課的條理，要大膽設(shè)疑，敢于發(fā)表自己的見解，善于多角度驗證答案；第四學(xué)生還要及時做好各種標(biāo)記、批語，有選擇地記好筆記。
聽課時應(yīng)做到以下四點：
1、帶著問題聽課；
2、把握住老師講課的思路、條理；
3、養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知識；
4、踴躍回答老師提問。
這樣基本上掌握了聽課的'要求。
第三步是課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時。針對不同學(xué)科的特點，采取多種方式進(jìn)行復(fù)習(xí)，真正達(dá)到排疑解難、鞏固提高的目的。
課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識的基本內(nèi)容和要點；嘗試回憶，獨立地把教師上課內(nèi)容回想一便，養(yǎng)成勤思考的好習(xí)慣；同時整理筆記，進(jìn)行知識的加工和補充；課后還要看參考書使知識的掌握向深度和廣度發(fā)展，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。在以后的學(xué)習(xí)中，我要更加刻苦努力、一絲不茍的學(xué)習(xí)，爭取每門功課都能取得好的成績，當(dāng)一個名副其實的好學(xué)生。同時，關(guān)心集體，尊敬老師，經(jīng)常幫老師干活，且?guī)椭w做事。
我的心得體會匯報完了，謝謝各位同學(xué)和老師！
五年級做俯臥撐心得體會篇十
五年級的孩子們在過去一個學(xué)期中深入了解了氣候和天氣的知識。這些內(nèi)容讓他們了解了天氣變化對人們生活的影響，以及如何預(yù)測天氣。在學(xué)習(xí)天氣知識的過程中，孩子們也收獲了許多關(guān)于生活和成長的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)天氣變化的重要性。
在這個技術(shù)先進(jìn)的時代，預(yù)測天氣變化早已不是一件難事。可是對于我們來說，知道天氣會變得熱還是冷，會下雨還是晴天，對我們的日常生活中的行為有很大的影響。例如，如果我們知道明天會下雨，我們就可以攜帶雨傘或穿上雨衣，避免淋濕。因此，學(xué)習(xí)天氣變化的知識對于每一個人都非常重要。
第三段：天氣對人們的生活影響。
天氣變化對人們的生活有著重要的影響。在夏天炎熱的日子里，每個人都會變得疲乏不堪，減少運動量。而在冬天寒冷的日子里，人們也會往往變得懶洋洋，足不出戶。而隨著氣溫的升高和降低，飲食和休息也會有所變化。因此，每一個人都應(yīng)該關(guān)注天氣的變化，做出相應(yīng)的調(diào)整，給自己的身體帶來更多的關(guān)注。
第四段：天氣變化的季節(jié)性特點。
隨著季節(jié)的變化，天氣也會有所不同。春天的氣候溫和濕潤，這是植物生長的美好時期；夏天的氣溫高，陽光充足，但也會有暴風(fēng)雨與臺風(fēng)；秋天的氣溫適中，是人們外出觀光旅游的好時節(jié)；而冬天則是最寒冷的季節(jié)，也是補充身體能量的好時期。通過了解季節(jié)性的變化，我們能更好地規(guī)劃自己的生活和活動。
第五段：學(xué)習(xí)收獲和展望。
學(xué)習(xí)天氣的知識是一個持久的過程，五年級的孩子們通過學(xué)習(xí)和觀察，了解了不同天氣對人們生活和環(huán)境的影響，并獲得了一定的自我保護(hù)技能。未來，孩子們應(yīng)該繼續(xù)關(guān)注天氣變化，加深對氣候和天氣的認(rèn)識，從而更好地應(yīng)對和適應(yīng)未來的生活和環(huán)境。
五年級做俯臥撐心得體會篇十一
五年級是小學(xué)生活的最后一年，我有幸被選為學(xué)校的小隊長，負(fù)責(zé)執(zhí)勤工作。在一年的執(zhí)勤經(jīng)歷中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：培養(yǎng)責(zé)任感。
執(zhí)勤是一項充滿責(zé)任感的工作，我要保證學(xué)校門口的秩序井然，確保同學(xué)們的安全進(jìn)出。剛開始，我有時會覺得壓力很大，但是慢慢地，我意識到只有承擔(dān)責(zé)任，才能保護(hù)同學(xué)們的安全。為了做好執(zhí)勤工作，我不但要準(zhǔn)時到校，還要認(rèn)真巡邏，積極指揮同學(xué)們有序排隊。在此過程中，我逐漸培養(yǎng)了自己的責(zé)任感。
第三段：提升組織能力。
執(zhí)勤需要組織同學(xué)們有序排隊，確保進(jìn)出門口的秩序。剛開始的時候，我總是喊得太大聲或者聲音太小，導(dǎo)致同學(xué)們排隊時不夠整齊。我意識到這個問題后，開始尋找解決方法。我利用課余時間去圖書館借書，提高自己的口才和指揮能力。我還定期組織同學(xué)們進(jìn)行隊列練習(xí)，讓大家熟悉隊列，掌握站姿，提高隊形整齊的能力。通過這些努力，我的組織能力得到了明顯的提升。
第四段：鍛煉溝通技巧。
在執(zhí)勤的過程中，我需要與同學(xué)們進(jìn)行交流和溝通。有時候，同學(xué)們在排隊的時候會調(diào)皮搗蛋，而我需要耐心地勸導(dǎo)他們。通過與他們的交流，我學(xué)會了如何耐心傾聽和表達(dá)自己的觀點。我也明白了與人相處需要友善和尊重，這樣才能建立起良好的溝通關(guān)系。這段時間的執(zhí)勤工作，讓我在溝通方面得到了很大鍛煉。
第五段：增強團(tuán)隊合作意識。
執(zhí)勤工作不是個人的事情，而是一個團(tuán)隊的協(xié)作。團(tuán)隊的每個成員都需要盡自己最大的努力，才能保證工作順利進(jìn)行。我與隊友們一起商討工作方案，互相配合，共同做好執(zhí)勤工作。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽他人的建議，并且學(xué)會了識別每個人的長處和優(yōu)點。團(tuán)隊合作不僅能夠提高工作效率，還能夠培養(yǎng)我們的合作意識和胸懷。
總結(jié)：
通過這一年的執(zhí)勤，我不僅收獲了責(zé)任感、組織能力、溝通技巧和團(tuán)隊合作意識，還鍛煉了自己的心理素質(zhì)和耐心。我相信這些經(jīng)驗和體會將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將會牢記執(zhí)勤的經(jīng)歷，以更加積極負(fù)責(zé)的態(tài)度面對未來的挑戰(zhàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇十二
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)五年級了。這一年，我們學(xué)會了更多的知識，認(rèn)識了更多的朋友，也經(jīng)歷了更多的挑戰(zhàn)。在這個記憶猶新的階段，我對于月日課程的體會和感悟，決定與大家分享。
第二段：認(rèn)知體會。
在月日的學(xué)習(xí)過程中，我不僅僅領(lǐng)略了自然科學(xué)的奧妙，更是體驗到了科學(xué)的魅力。通過實驗和探究，我逐漸明白了自然規(guī)律的奧秘，珍惜大自然的珍貴資源，認(rèn)識到了科學(xué)的重要性。
第三段：情感體會。
月日課上的實驗仿佛帶我們走進(jìn)了“探究的大門”，讓我們開始了解并認(rèn)識更多的自然法則。雖然有時候會遇到困難，但是我們可以共同合作，找到解決問題的方法。這讓我對于科學(xué)充滿了熱愛之情，也讓我在合作中學(xué)會了把握機會，敢于嘗試。
第四段：技能體會。
月日課程不僅僅是學(xué)習(xí)理論知識，更是涉及到實踐操作的技能。通過與同伴們的合作，我學(xué)會了如何使用工具，如何控制實驗時間，如何準(zhǔn)確記錄實驗數(shù)據(jù)等技能。這些技能不僅幫助我們更好地完成課程要求，更是讓我獲得了實踐能力和對于探究的信心。
第五段：總結(jié)體會。
回想五年級過去的經(jīng)歷和收獲，我認(rèn)為月日課程在我成長過程中發(fā)揮著重要作用。這不僅僅是知識的積累，更是促進(jìn)了我思考的能力，培養(yǎng)了我獨立思考和解決問題的能力。在未來的道路上，我會繼續(xù)保持好奇心和探究精神，不斷探尋和追求真理，做一個有思考、有創(chuàng)新、有責(zé)任心的少年兒童。
以上是我對于月日課程的所得和體會，相信這些經(jīng)歷會成為我的寶貴財富，激勵我持續(xù)進(jìn)步。我希望每個同學(xué)都能在月日課程中感受生命和科學(xué)的真諦，用心體會，持之以恒，不斷追逐自己的夢想。
五年級做俯臥撐心得體會篇十三
五年級是小學(xué)最后一年，也是學(xué)生們進(jìn)入自我意識較強的年齡階段，這一年，我們的學(xué)習(xí)壓力和挑戰(zhàn)增多了許多，但是我們憑著自己不懈的努力，順利地度過了五年級，完成了學(xué)業(yè)，也獲得了爭章的機會。通過爭章，我們收獲的不僅僅是榮譽，更是一種鍛煉和成長。下面，我將分享我的爭章心得體會。
第二段：提高學(xué)業(yè)，不斷進(jìn)步
在五年級的學(xué)習(xí)中，為了爭取更好的成績，我們需要努力提高自己的學(xué)業(yè)水平。我們要多讀書、多思考，多做題、多寫作業(yè)，爭取在考試中取得好成績。學(xué)習(xí)是一個長期的過程，只有保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷進(jìn)步，才能走得更遠(yuǎn)。
第三段：積極參與集體活動
除了學(xué)業(yè)之外，班級里的集體活動也是很重要的一部分。在五年級，我們參加了許多活動，如學(xué)校的歌詠比賽、體育比賽、文藝匯演等。這些活動鍛煉了我們的團(tuán)隊精神，提高了我們的表現(xiàn)能力，對我們的個人成長也有很大的幫助。通過這些活動，我們不僅增強了自信心，還更加深刻地體會到集體的力量。
第四段：培養(yǎng)自己的興趣愛好
五年級是許多人開始意識到自己興趣愛好的時候。我們要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好并有針對性地去培養(yǎng)。不同的興趣愛好可以鍛煉我們不同的能力，讓我們更全面地成長。在五年級，我的興趣愛好是音樂和籃球。我發(fā)現(xiàn)自己對音樂很感興趣，就參加了學(xué)校的合唱隊，通過多次的排練，提高了自己在音樂方面的能力；我也喜歡打籃球，因此經(jīng)常參加球隊訓(xùn)練，提高了我的運動能力。
第五段：總結(jié)并展望
在五年級的成長歷程中，我們不僅要完成學(xué)業(yè)，還要鍛煉各方面的能力。通過積極參加各種活動，鍛煉了自己的勇氣和毅力；通過提高自己的學(xué)業(yè)水平，增強了自己的信心和自我管理能力；通過培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己更全面地發(fā)展。未來，我會繼續(xù)努力，持之以恒，不斷學(xué)習(xí)和成長，爭取更好的未來。
五年級做俯臥撐心得體會篇十四
五年級是一個孩子們最后一年的小學(xué)生活，也是他們進(jìn)入中學(xué)前的重要階段。在這一年里，孩子們經(jīng)歷了許多變化和挑戰(zhàn)，積累了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將從學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、興趣發(fā)展和未來規(guī)劃五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
學(xué)業(yè)方面，五年級的課程更加深入和拓展，對我們的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法提出了更高的要求。我從這一年的學(xué)習(xí)中明確了一個道理：學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得好成績，更重要的是為了能夠掌握知識并運用到實際生活中。因此，我開始注重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，并主動參與到各種活動中去。通過參加課內(nèi)外的比賽與活動，我學(xué)到了許多新的知識和技能，這對我的學(xué)習(xí)和成長幫助很大。
人際關(guān)系方面，五年級是一個人與人交往更加廣泛和復(fù)雜的階段。我們要和更多不同性格和背景的同學(xué)一起學(xué)習(xí)和玩耍。在這個過程中，我學(xué)到了很多如何與他人相處的技巧。我明白了要尊重每個人的不同意見和觀點，與人友好相處，努力解決矛盾和沖突。通過與同學(xué)的相處，我結(jié)交了很多好朋友，這讓我的學(xué)習(xí)和生活更加豐富多彩。
自我認(rèn)識方面，五年級是一個逐漸認(rèn)識自己、發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點和劣勢的年齡階段。我通過反思自己的行為和表現(xiàn)，了解自己的優(yōu)勢和不足，從而找出自我提升的方法和途徑。我發(fā)現(xiàn)自己在語文方面有一定的天賦，因此我加強了對語文的學(xué)習(xí)，并取得了很好的成績。同時，我也認(rèn)識到自己在數(shù)學(xué)方面的薄弱，于是我主動請教老師和同學(xué)，尋求幫助并努力提高。
興趣發(fā)展方面，五年級的學(xué)習(xí)不再局限于課本知識，我們開始有機會接觸到更多的興趣課程和活動。我經(jīng)歷了繪畫、音樂、舞蹈等多種課程，通過自己的選擇和努力，我找到了自己熱愛的興趣。我發(fā)現(xiàn)自己對音樂很感興趣，于是我主動參加了學(xué)校的合唱團(tuán)，并在音樂比賽中獲得了獎項。通過興趣課程和活動，我不僅發(fā)展了自己的興趣愛好，還鍛煉了自己的表達(dá)能力和合作能力。
未來規(guī)劃方面，五年級的學(xué)習(xí)和成長給我更多的思考未來的機會。我明白了未來的成就和努力是分不開的，只有通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。因此，我制定了一個明確的學(xué)習(xí)計劃，并根據(jù)自己的實際情況和能力，為自己設(shè)定了長遠(yuǎn)的目標(biāo)。我堅信只要我持之以恒地努力，未來一定會有美好的成就等待著我。
總而言之，五年級是我人生中一個重要的階段。在這一年里，我學(xué)到了很多知識、遇到了很多挑戰(zhàn)，更重要的是我收獲了很多寶貴的人生經(jīng)驗和體會。我相信這些經(jīng)驗和體會將成為我未來學(xué)習(xí)和成長的基石，讓我更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇十五
今天在老師們的帶領(lǐng)下，我們觀看了一部禁毒宣傳片。
毒品真的是一個十分恐怖的東西，一旦接觸到它，那么將會立即墮入它無底的深淵陷阱之中去，不能自拔。它在暗地里不停地吞噬著人們的錢財，健康，血肉。一定要把這個可怕的惡魔給消滅掉，不然的話它就會危害到我們的身心健康，影響我們的未來。
如今，毒品的種類也在不斷更新，毒販們也是越來越狡猾。年青一代的人們以為這些東西都不是什么所謂的毒品，而是能放松生活的壓力，帶來愉悅的藥品?？纯雌械哪切┙涠救巳海踔帘任覀兡暧?，他們本該在課堂中，家庭里，享受美好的生后。所以，現(xiàn)在毒品犯罪的人群當(dāng)中，80后和90后也是呈現(xiàn)一種上升的趨勢，這是很危險的，也給人們的安全意識敲響了警鐘。
毒品不僅在近代給我們帶來危害，而且在我們先輩的那個時期，就已經(jīng)十分的嚴(yán)重了。因為封建社會的統(tǒng)治，使得整個國家的落后，各個國家都能來欺負(fù)我們，卻無法做出回?fù)?，只能默默的忍受。士兵們受騙而染上了毒癮，長期以來喪失了戰(zhàn)斗力，被敵軍輕而易舉的攻下了城池。
它在折磨著我們的家人朋友，看著他們?nèi)绱说耐纯?，但是卻無法出手相救，毒品不但會拆散家庭，還會使得原本善良的人們走上犯罪的道路，無法洗清那份罪孽，是一個不歸的道路。
所以還是那句話，珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。
當(dāng)今的21世紀(jì)，魚目混珠，社會形勢太過于復(fù)雜，在無聲無息之中，大多青少年吸上了“煙”，甚至是“毒品”。
回想歷史記載中的那個20世紀(jì)80年代初，英國侵略者把鴉片傳入了中國，誘使眾多中國人吸了“第一口”。從此，“毒品”這只邪惡的手掌伸向了中國人，無時無刻不在侵蝕著他們的身體，使中國一步一步地走向了“墮落”，卑鄙的英國人達(dá)到了他們的目的，也是當(dāng)時中國人的“愚昧無知”，使英國侵略者“有機可乘”，造成了一個個慘局。
如今，在這個“新新時代”，“毒品”依然在逍遙法外，這些“糖衣炸彈”把目標(biāo)轉(zhuǎn)向了防范意識不高的中學(xué)生。
一名學(xué)品兼優(yōu)的美麗女孩，因一次意外，成為了毒品的奴隸，為了得到買毒品的錢，走上“殺人”之道，是毒品毀了她原本的美麗，給她披上了“丑陋”的人皮裝，也是毒品毀了她的前程和未來。
又是一名原本成績“名列前茅”的男孩，因認(rèn)識了一群“酒肉朋友”后，也走上了“吸毒”之道，因為母親拒絕給他買毒品的錢，竟狠心殺死了生他養(yǎng)他的母親，是毒品毀了他的親情，滅了他原有的人性。
聯(lián)合國秘書長說過，是“毒品”毀了我們的青年﹑未來。
難道不是如此嗎?
毒品不僅僅毀了我們青年，毀了我們的未來，也讓很多人感染了“愛滋病”，全世界每年平均有7773例，這個可怕的數(shù)字，確實有些令人心寒，是毒品這個罪魁禍?zhǔn)?，奪去了一條條寶貴的生命，也是我們的好奇，放縱了自己，使自己走上了不歸之路。
醒醒吧!朋友們!為了你們的未來，為了你們的家，請覺醒!明天的新太陽在等著你們!
覺。毒品一日不絕，禁毒一刻不停。我們應(yīng)該潔身自愛，遠(yuǎn)離毒品，拒絕不良誘惑，讓人生活得更加精彩!
“毒品”一個可怕的名詞，只要一個不小心就會落入它的魔掌。多少鮮活的生命，因為被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦，充滿了“堅強的生存還是懦弱的滅亡?”的不歸路。
在我們眼中“愛”這個神圣而又純潔的感情，而在吸毒者的眼里卻是一個發(fā)財?shù)墓ぞ?，一個利用友愛，父愛，母愛謀取金錢的工具。曾經(jīng)一位戒毒者在接受訪問，回想他當(dāng)初吸毒的情形時說：“當(dāng)初我在家也曾經(jīng)想戒毒，但是毒隱一旦上來了就什么也不想了。只想著怎么弄到毒品?！辈⑶宜f吸毒者六親不認(rèn)，為了有足夠的錢來買毒品，說謊、打劫、殺人……只要是能夠獲得錢的方法吸毒者都會用。因為此時的吸毒者已經(jīng)拋下了自尊，他們的腦中只有一個信念“只要有錢買毒管他會不會被抓。”
我曾在報紙上看到一個人吸毒，他的兒子患病沒錢治療去世了;他的妻子因為心中感到悲憤而自殺，吸毒者不久也因吸毒過量而死亡，真是一人吸毒，家破人亡。
所以說，毒品碰不得。它就像是一個電腦黑客，一旦進(jìn)入你的腦中，目的只有一個——控制你的思維，讓原本你主宰的大腦轉(zhuǎn)變?yōu)樗{馭的領(lǐng)地。
“遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患;提高你自我保護(hù)的意識;幫助你重新認(rèn)識自己的生命。
朋友們，請珍愛自己的生命，把毒品踢出這個將要被污染的地球。販賣毒品的人，請你們自重，。世界上的職業(yè)千百種，別讓這一種害人的“職業(yè)”毀了你們的將來，覺悟吧!
聽完了這次的講座，我明白了毒品是一種可惡的東西，它不知道摧毀了多少人的生命，也不知道它毀了多少人的前途，而有些人卻為了賺錢把這個“天使的表面，惡魔的內(nèi)心”的毒品拿去偷偷地販賣、放進(jìn)客人的飲料里。
為什么說是“天使的外表”呢?因為有些毒品可以融入水中，不容易發(fā)現(xiàn)。有些毒品外表很好看，吸引人去吃。有些毒品外表很有趣，讓有些人當(dāng)興奮劑吃下去。而惡魔的內(nèi)心是因為，吃了毒品后，一般會令人興奮，但是，這會使人會發(fā)生一現(xiàn)不正常的表現(xiàn)，比如：上癮、自殘、躲避他人……。還會對自己的身體會產(chǎn)生許多不良現(xiàn)象，比如：頭暈、運動阻礙、精神錯亂……所以，我建議大家不要吃，甚至不要碰這種東西。
現(xiàn)在，國家對毒品也抓的很嚴(yán)，即使是幫別人把毒品給別人，也會坐牢的，更不用說是制造毒品、販賣毒品了。小朋友們，如果遇到人要你把一個東西給那個人的話，千萬不要干，要不然為什么那個人離他要你給的那個人那么近，要你幫他給呢?明顯要給他的是不能光明正大送給別人的東西。
有些時候，有些人會因為無意中喝下被下了毒品的飲料，而產(chǎn)生悲劇，而一般會下毒品的地方，一般是娛樂場所，所以要小心這些地方，如果真的不幸吸毒吸上癮了，必須迅速去戒毒所去戒掉，不過我先提醒一下，吸毒容易戒毒難啊，所以不能去吸毒。
毒品是人間的垃圾，是可惡的東西，是個“天使外表，惡魔內(nèi)心“的惡魔!
五年級做俯臥撐心得體會篇十六
安全是每個人都需要關(guān)注和重視的問題，尤其是我們小學(xué)生。作為五年級的學(xué)生，我在這五年中充滿了安全意識的成長和收獲。下面我將分享一些我在學(xué)校和生活中得到的安全心得體會。
第二段：交通安全。
交通安全是我們學(xué)生應(yīng)該特別注意的問題。每天上學(xué)路上，我們要時刻注意紅綠燈的指示，過斑馬線是要注意左右觀察，確保沒有車輛行駛。在校內(nèi)，我們要走人行道，不隨意奔跑，不玩耍，以免發(fā)生意外。我還記得在一次班級活動中，我和幾個同學(xué)狂奔到操場上去，結(jié)果有一個同學(xué)不小心摔倒了，撞到了傷了膝蓋，因此我深刻體會到了安全的重要。
第三段：食品安全。
食品安全是我們身體健康的保障。我學(xué)會了不隨便吃路邊小攤的食物，因為它們可能沒有經(jīng)過衛(wèi)生檢查。在學(xué)校餐廳，我會選擇健康的食物，不吃過期的食物。我還注意不將打開的食物隨意舍棄，以免給周圍的同學(xué)帶來惡心和其他問題。在家里，我也會要求家人加強食品衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不亂丟剩飯剩菜，保持環(huán)境整潔。
第四段：防火與電氣安全。
防火是非常重要的安全問題。我學(xué)會了不玩火，不將充電器插頭亂插亂拔。同時，我還學(xué)會了正確使用火柴和打火機等火源，防止火災(zāi)的發(fā)生。此外，我還學(xué)會了正確使用插座，不在插座上插用電功率過大的電器。如果發(fā)現(xiàn)電器有問題，我會及時告訴家長或者老師，不自己動手修理。
第五段：網(wǎng)絡(luò)安全。
互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們生活中重要的一部分，但是網(wǎng)絡(luò)安全問題也不容忽視。我學(xué)會了在上網(wǎng)的時候保護(hù)個人信息，不隨便泄露自己和家人的姓名、住址、電話號碼等。我還學(xué)會了不隨意點擊陌生的鏈接，不隨意下載不明來源的軟件。在游戲上，我會遵守規(guī)則，不使用外掛或者作弊。此外，我還會向家長或者老師請教，了解更多關(guān)于網(wǎng)絡(luò)安全的知識。
結(jié)尾。
五年級的安全心得體會是我成長過程中寶貴的財富。通過學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸增強了安全意識，并且在生活中做到了這些。未來，我會繼續(xù)以正確的態(tài)度和積極的行動，保護(hù)自己的安全，幫助他人的安全。同時，我也希望每個人都能加強安全意識，共同為創(chuàng)建一個安全的社會環(huán)境而努力。
五年級做俯臥撐心得體會篇十七
第一段：逐漸適應(yīng)新環(huán)境
五年級，是我小學(xué)生活中的最后一年，也是我逐漸長大的一年。剛進(jìn)五年級的時候，我感到有些不適應(yīng)，因為這是一個新的環(huán)境和一個新的老師。但是隨著時間的推移，我逐漸適應(yīng)了這個新的環(huán)境，和同學(xué)們打成一片，和老師建立了良好的師生關(guān)系。
第二段：學(xué)會主動合作
在五年級，我們開始接觸到更多的集體活動，例如組織班級活動和參加校園社團(tuán)。我發(fā)現(xiàn)，在集體活動中，需要我們主動合作。面對協(xié)作，我學(xué)會了虛心聆聽他人的意見，學(xué)會了尊重和包容不同的觀點。通過這樣的合作，我學(xué)會了團(tuán)隊合作的重要性，也收獲了更多的友誼。
第三段：培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力
在五年級，老師鼓勵我們培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。對我而言，這是一項全新的挑戰(zhàn)。我漸漸明白，自主學(xué)習(xí)不僅僅是對作業(yè)的認(rèn)真完成，更重要的是如何主動積極地去獲取知識。通過自主學(xué)習(xí)，我逐漸建立了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并提高了自己的學(xué)業(yè)成績。
第四段：有意識地培養(yǎng)愛心
在五年級，我開始有意識地培養(yǎng)自己的愛心。在班級中，我關(guān)心并幫助身邊需要幫助的同學(xué)，盡力創(chuàng)造一個和諧的班級氛圍。除了班級中的愛心，我還積極參加學(xué)校組織的公益活動，幫助社區(qū)和學(xué)校的老人，讓自己感受到幫助別人的快樂與成就感。
第五段：承擔(dān)責(zé)任，成為班級的驕傲
在五年級，我漸漸意識到，作為一個學(xué)生，自己有責(zé)任去關(guān)心和幫助他人。我主動參與班級的有益活動，積極向老師請教學(xué)習(xí)問題，向同學(xué)們傳授自己的知識。我學(xué)會了承擔(dān)責(zé)任，成為班級的驕傲。當(dāng)老師和同學(xué)們都對我表示認(rèn)可時，我的自信心也得到了極大的提高。
總結(jié)：
五年級的生活中，我更加懂得了如何適應(yīng)新環(huán)境，學(xué)會了主動合作，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力，有意識地培養(yǎng)了愛心，承擔(dān)了責(zé)任。這一年的成長，讓我看到了未來無限的可能性，也為我小學(xué)生活畫上了美好的句號。在未來的學(xué)習(xí)生活中，我會繼續(xù)努力，不斷成長。
五年級做俯臥撐心得體會篇十八
五年級是小學(xué)生活的關(guān)鍵時期，也是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識和鍛煉綜合素質(zhì)的重要時期。五年級的學(xué)生有許多機會參加各種活動，比如組織生日會、義賣會和文藝晚會等。其中，參加義賣會是一項重要的經(jīng)歷，因為它能夠讓學(xué)生鍛煉實際操作和銷售能力，了解物價和市場變化，在與人溝通和互動的過程中培養(yǎng)社交技能和自信心。
第二段：準(zhǔn)備工作。
義賣會通常在周末或特定的假日進(jìn)行，學(xué)生需要提前為此做好準(zhǔn)備。我們可以討論出一個主題，在主題的基礎(chǔ)上，討論出應(yīng)該售賣什么樣的商品，在哪里采購商品以及如何確定適當(dāng)?shù)膬r格。考慮到人們對美食和小玩具的青睞，我們組織了一次甜點和卡片的銷售活動。首先，我們了解了甜點和卡片的價格和市場需求，然后在網(wǎng)上確定合適的采購渠道。對于甜點，我們從烘焙公司直接采購并在學(xué)校食堂銷售。對于卡片，我們從市場上購買并添加自己的設(shè)計元素，再在活動期間出售。
第三段：銷售技巧。
在銷售過程中，學(xué)生可以展示自己的銷售技巧和創(chuàng)造力。首先，我們需要學(xué)會如何促銷，在卡片上寫下一些有吸引力的話語來引起購買者的興趣。其次，我們還需要學(xué)會如何與客戶互動，在提供商品的同時，了解其需求和反饋，從而推銷更多的商品。最后，我們可以學(xué)會談判技巧和應(yīng)對不同客戶類型的策略，以及如何解決潛在的投訴和問題。
第四段：總結(jié)與收獲。
通過參加義賣會，我們不僅鍛煉了自己的實際操作和銷售能力，還增強了自己的責(zé)任心和團(tuán)隊協(xié)作能力。我們學(xué)會了獨立思考和決策，在交流互動中提高自己的溝通技巧，更加了解了市場和人性。我們也發(fā)現(xiàn)自己的不足和提高空間，例如如何處理急需退貨的請求，如何更好地關(guān)注環(huán)保和衛(wèi)生等?？偟膩碚f，參加義賣會是一次非常有意義和值得回憶的經(jīng)歷，也是我們成長過程中的一個重要時刻。
第五段：展望未來。
作為五年級的學(xué)生，我們今后還有很多機會探索和嘗試。希望我們能夠更多地參加義賣會和其他社區(qū)活動，積累更多的經(jīng)驗和創(chuàng)造力。希望我們能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長，發(fā)揮我們的才華和潛力，為我們的未來添彩。最后，希望我們能夠保持熱情和態(tài)度，繼續(xù)前行，創(chuàng)造更多的奇跡。
五年級做俯臥撐心得體會篇十九
五年級的每一個月日，都充滿了學(xué)生們的歡聲笑語和探索的冒險。這一年的生命歷程尤為重要，它不僅增長了我們的知識和技能，更鍛煉了我們的心靈和大腦。我在這一年里收獲了許多寶貴的財富，下面，我將分享我的心得體會。
第二段：語言文化類。
在語言學(xué)習(xí)方面，我們在五年級學(xué)會了許多新的語法規(guī)則和詞匯，不斷拓展了詞匯量。值得一提的是，我們還學(xué)習(xí)了一些文化知識，在了解漢字的演變過程中，我深深地感受到了傳統(tǒng)文化的博大精深。此外，多做閱讀和寫作，提高了我們的表達(dá)能力和思維邏輯能力。
第三段：科學(xué)探究類。
五年級是全面推行素質(zhì)教育，開展科學(xué)探究的一年。我們通過課上探究和實驗，學(xué)習(xí)了很多科學(xué)知識。我感覺到自己的實驗?zāi)芰陀^察能力得到了提高，思維方式也從單純的描述到探究、分析、推理。嘗試解決問題的過程，讓我更深刻地理解了科學(xué)的精神和方法。
第四段：道德法治類。
五年級的道德法治教育，培養(yǎng)了我們的法律意識和責(zé)任意識。我們學(xué)習(xí)生活中的道德標(biāo)準(zhǔn)和法律法規(guī)，了解社會主義核心價值觀和法治社會建設(shè)。通過學(xué)習(xí)，我更好地認(rèn)識到自己的社會角色和責(zé)任，學(xué)會與人和諧相處，增強了自我保護(hù)意識和法律意識。
第五段：社會實踐類。
五年級的社會實踐，幫助我們更好地融入社會，學(xué)會關(guān)心他人。我們參觀了很多有意義的場所，比如科技館、博物館、公安局、環(huán)衛(wèi)工作崗位等，了解了不同領(lǐng)域的發(fā)展和工作。在實踐中，我們培養(yǎng)了自主思考、團(tuán)隊精神、勇于嘗試、承擔(dān)責(zé)任等素質(zhì)，了解了社會的多樣性和復(fù)雜性。
結(jié)尾：
五年級是我人生中的一個重要階段，在這一年里，我不斷成長、不斷進(jìn)步。我學(xué)會了如何學(xué)習(xí)、如何思考、如何做人，感謝老師們的指導(dǎo)和幫助，感謝同學(xué)們的陪伴和支持。我相信，這一年的經(jīng)歷將會是我人生中的寶貴財富，引領(lǐng)我更高遠(yuǎn)的前行。