如果我們能夠?qū)⑿牡皿w會(huì)形成書面材料，就能夠更好地沉淀和傳承所得到的經(jīng)驗(yàn)。心得體會(huì)的寫作過(guò)程中要注重思想的深度和觀點(diǎn)的獨(dú)特性。小編為大家搜集整理的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些有益的指導(dǎo)。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇一
第一段：引言（100字）。
晨練是每個(gè)學(xué)生會(huì)成員必須參加的活動(dòng)之一，而為了更好地完成這個(gè)任務(wù)，學(xué)生會(huì)對(duì)全體成員進(jìn)行了晨練培訓(xùn)。這次培訓(xùn)為我們提供了很多的機(jī)會(huì)去了解和學(xué)習(xí)如何健康合理地進(jìn)行晨練，特別是對(duì)于那些還不怎么懂得如何進(jìn)行體育鍛煉的同學(xué)來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)不僅僅是鍛煉身體，還是學(xué)習(xí)生活知識(shí)的一種機(jī)會(huì)。
第二段：晨練的技巧和方法（250字）。
在這次培訓(xùn)中，我們首先介紹了許多晨練的技巧和方法。我們了解到晨練的時(shí)間最好在早晨6點(diǎn)到8點(diǎn)之間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段正是人體能量最旺盛的時(shí)刻。我們還了解到，晨練時(shí)一定要注意熱身，以免受傷，可以通過(guò)慢跑、拉伸等方式進(jìn)行熱身。晨練過(guò)程中應(yīng)該注意每一次動(dòng)作都要慢慢進(jìn)行，不要過(guò)于急躁。而最重要的一點(diǎn)是，不要在空腹時(shí)進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引起身體負(fù)擔(dān)和不適感。
第三段：晨練的好處（250字）。
除了學(xué)習(xí)晨練技巧和方法，我們也了解到晨練對(duì)身體健康的好處。晨練可以提高身體的免疫力，加強(qiáng)骨骼的穩(wěn)定性，調(diào)節(jié)身體器官的功能，促進(jìn)身體代謝，防止肥胖等問(wèn)題。晨練還可以提升人的精神和心情，增強(qiáng)自信心和自信心。因此，晨練不僅僅是鍛煉身體，還能夠調(diào)整和提升身體的整體素質(zhì)和能力。
第四段：晨練的成果（250字）。
在完成一段時(shí)間的晨練后，我們發(fā)現(xiàn)自己的身體健康狀況確實(shí)有所改善，特別是在精神和心情方面。晨練讓我們更加堅(jiān)定和自律，增強(qiáng)了身體的耐力和體魄，對(duì)于學(xué)習(xí)同樣也有一定的促進(jìn)作用。通過(guò)晨練的堅(jiān)持，我們不僅僅感受到了身體的好處，還更加了解了如何平衡身心的重要性，提高了自己的綜合素質(zhì)。
第五段：結(jié)語(yǔ)（250字）。
通過(guò)這次晨練培訓(xùn)，我們更加意識(shí)到了一個(gè)健康的生活方式對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和未來(lái)的人生規(guī)劃的重要性。作為一名學(xué)生，參加晨練不僅僅是活動(dòng)之一，更是一種積極的投入。我們希望在今后的日子里，能夠更加堅(jiān)定自己的信念和追求，并用自己的實(shí)際行動(dòng)去詮釋身體健康和健康的生活方式的意義。讓健康和快樂(lè)永遠(yuǎn)陪伴我們前行。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇二
九月踏進(jìn)了新校園,也開始了我嶄新的大學(xué)生活。我希望我在河南城建學(xué)院的生活是豐富多彩的。從積極參加學(xué)生會(huì)競(jìng)選，到成為學(xué)生會(huì)中的一員，這中間的時(shí)間并不長(zhǎng)。但是經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)生會(huì)干事的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我更深刻的明確了學(xué)生會(huì)干事的工作職責(zé)，作為學(xué)生會(huì)干事所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，我從中受益匪淺。
在最開始的培訓(xùn)會(huì)議上，部長(zhǎng)告訴我們：要怎樣做一個(gè)合格的學(xué)生會(huì)干事。要從小事做起，從自己做起。學(xué)生干部是要起帶頭作用的，要嚴(yán)格要求自己，注意自己的形象。但是不能覺得自己是比其他學(xué)生高一等級(jí)，我們是為同學(xué)服務(wù)的，要有奉獻(xiàn)精神。部長(zhǎng)講了很多，我從中學(xué)到的是要在以后的日子里去繼續(xù)學(xué)習(xí)，認(rèn)真實(shí)踐。
參加培訓(xùn)的干事們都觀看了人民大學(xué)金教授的視頻講座，他的談吐幽默風(fēng)趣，讓我們?cè)诓恢挥X中學(xué)到了很多禮儀知識(shí)，如接聽電話后地位高的應(yīng)先掛斷，握手時(shí)力度應(yīng)在兩公斤左右，還有一些商務(wù)禮儀等，雖然是細(xì)微的事，但在人與人的交往中卻起著舉足輕重的作用，足以見得一個(gè)人的素養(yǎng)。另外，我們還進(jìn)行了word培訓(xùn)，接下來(lái)是excel、ppt的培訓(xùn)，我相信我們的能力一定會(huì)得到進(jìn)一步提升。
很感謝部長(zhǎng)們?yōu)槲覀兘M織這次的培訓(xùn)活動(dòng)，從中我有很大的收獲，同時(shí)我知道這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，以后的工作學(xué)習(xí)生活中，我還會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)各種禮儀知識(shí)，帶著一個(gè)學(xué)生會(huì)干事應(yīng)有的風(fēng)貌投入到工作中。
組織部 xxx
20xx年12月01日
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇三
為進(jìn)一步提高我校學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，樹立遠(yuǎn)大的理想，增強(qiáng)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識(shí)，校團(tuán)委組織召開了學(xué)生干部培訓(xùn)交流會(huì)。此次學(xué)生干部培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋之多，范圍之廣，使我感受頗深，對(duì)我們參訓(xùn)人員來(lái)說(shuō)更是一次非比尋常的體驗(yàn)；同時(shí)，我也深刻的明白了學(xué)生干部的工作職責(zé)及義務(wù)，更感覺到作為一名學(xué)生干部責(zé)任的重大和自身能力的不足。
作為一名學(xué)生干部，不但應(yīng)具備較強(qiáng)的工作責(zé)任心，還要有較強(qiáng)的組織管理能力、人際溝通方法、開拓創(chuàng)新理念、為校服務(wù)意識(shí)。通過(guò)培訓(xùn)，認(rèn)為要著力注重以下四個(gè)方面：
首先要有表率意識(shí)，作為一名學(xué)生干部，只有自己身體力行，才能更好的帶動(dòng)身邊的人，贏得他人的支持和配合，取得最佳的活動(dòng)效果。學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)，我們要注重各方面知識(shí)的學(xué)習(xí)積累，既要努力帶動(dòng)同學(xué)認(rèn)真完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù)，也要積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。在學(xué)好第一課堂知識(shí)的同時(shí)，還要注重平時(shí)的學(xué)習(xí)，掌握信息制高點(diǎn)，拓展知識(shí)面，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)自身的時(shí)間和精力，調(diào)整狀態(tài)，以促進(jìn)自身綜合素質(zhì)的全面提高。
其次要有服務(wù)意識(shí)，作為一名學(xué)生干部，我們要注重加強(qiáng)自身的思想道德素質(zhì)，牢固樹立為同學(xué)服務(wù)的意識(shí)，謙虛的對(duì)待每一位同學(xué)，如實(shí)的反映同學(xué)們的要求愿望，善于合理有效地表達(dá)和維護(hù)同學(xué)權(quán)益，在為同學(xué)謀得利益的同時(shí)，自已從中積累了經(jīng)驗(yàn)，獲得了精神上的滿足。在參與為同學(xué)服務(wù)的活動(dòng)中，要有堅(jiān)不可摧的心理素質(zhì)，指點(diǎn)江山的能力潛質(zhì)，高瞻遠(yuǎn)矚的現(xiàn)代觀念，懂得說(shuō)話的基本藝術(shù)等，以求個(gè)人和集體利益的最大化。
第三要有大局意識(shí)，作為一名學(xué)生干部，要具有強(qiáng)烈的奉獻(xiàn)精神，在集體的利益面前，我們應(yīng)該犧牲自我，成全大我，以集體的利益為重。個(gè)人的力量是非常渺小的，在做事時(shí)，我們應(yīng)該發(fā)揮集體的力量，團(tuán)結(jié)同學(xué)，擰成一股繩，一起度過(guò)我們今后學(xué)習(xí)生活上遇到的各種難關(guān)。另外要嚴(yán)格要求自己，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。大事都是小事一點(diǎn)點(diǎn)積累起來(lái)的，我們應(yīng)從小事做起，只有認(rèn)真對(duì)待做好每一件小事，才能做好成就一件件大事。無(wú)論做什么事，我們都要盡職盡責(zé)，做一個(gè)有責(zé)任意識(shí)的人，投全部的精力，盡最大的努力，付百倍的艱辛。
第四要有創(chuàng)意意識(shí)，只有創(chuàng)新手段，創(chuàng)新方法，創(chuàng)新形式，才能使各項(xiàng)活動(dòng)的開展上層次，出水平。這次培訓(xùn)給我感觸較深的就是組織活動(dòng)要新穎，以往老師要求我們組織活動(dòng)，我們大多是只滿足于組織了、完成了，引用學(xué)姐以前的一些比較老套的活動(dòng)形式、組織方法，沒有去創(chuàng)新，很少追求活動(dòng)過(guò)程的質(zhì)量。在以后組織活動(dòng)時(shí)，我們要拓寬思路，從多種渠道獲得靈感，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，多多借鑒其他學(xué)校好的創(chuàng)意，并結(jié)合添加我校的特色，舉辦一些具有鮮明特色的活動(dòng)。
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我也深入的感受、反省，認(rèn)識(shí)到自己思想上的一些問(wèn)題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對(duì)待工作，認(rèn)真對(duì)待自己的責(zé)任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，并不斷的追求完美。最重要的還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，不斷在風(fēng)雨中成長(zhǎng)，讓暴風(fēng)雨不斷的洗禮自己，讓自己在困難中成熟。我相信只要努力，我們一定能找到別人不曾走過(guò)的路，到達(dá)別人不曾到過(guò)的地方，看到別人不曾看到的風(fēng)景?。?BR> 學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇四
20xx年x月，我們來(lái)自中央企業(yè)和省、市大中型國(guó)有企業(yè)的213名總會(huì)計(jì)師和財(cái)務(wù)、審計(jì)負(fù)責(zé)人，來(lái)到了xxxx城市和風(fēng)景如畫的xx國(guó)家會(huì)計(jì)學(xué)院，參加了由國(guó)資委和xx國(guó)家會(huì)計(jì)學(xué)院聯(lián)合舉辦的第五十二期國(guó)有企業(yè)總會(huì)計(jì)師崗位培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)時(shí)間飛快，一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)就要結(jié)束了。報(bào)到、拓展訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、考察歷歷在目。從整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程來(lái)看，無(wú)論是課程設(shè)置，還是師資選配；無(wú)論是豐富的學(xué)習(xí)討論，還是優(yōu)美的生活環(huán)境，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)都給予了高度的重視，以及年輕的班主任都投入了很多的精力和努力，為我們?nèi)〉米罴褜W(xué)習(xí)效果提供了保障。在此，我對(duì)國(guó)資委領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)、教授專家和班主任老師表示衷心的感謝！對(duì)學(xué)院后勤服務(wù)的各位師傅他們的辛勤工作也表示衷心的感謝！感謝xx公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。
此次培訓(xùn)日程安排緊湊有序，學(xué)習(xí)內(nèi)容精廣相濟(jì)，極具系統(tǒng)性、理論性和趣味性，理論和實(shí)踐結(jié)合緊密，這都給我留下了深刻的印象，引發(fā)了深深的思索，獲益匪淺，體會(huì)良多。
財(cái)政部要求20xx年x月x日起執(zhí)行的新《企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則》內(nèi)容變化較大，要求執(zhí)行的時(shí)間之緊，作為新《企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則》的操作者和執(zhí)行者，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)很有必要。從改革開放以來(lái)，我們國(guó)家會(huì)計(jì)改革一直伴隨著改革的成果和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的開展，也在不斷的豐富自己的內(nèi)涵。近幾年，國(guó)家會(huì)計(jì)核算體系和管理制度受國(guó)際會(huì)計(jì)要求的影響，使得我國(guó)會(huì)計(jì)制度及準(zhǔn)則不斷的完善，以其達(dá)到與國(guó)際會(huì)計(jì)準(zhǔn)則的趨同和等效。這對(duì)我們財(cái)務(wù)、審計(jì)工作者來(lái)說(shuō)，系統(tǒng)地業(yè)務(wù)培訓(xùn)就顯得很有必要，也很及時(shí)。
在近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，國(guó)家會(huì)計(jì)學(xué)院為我們精心組織并設(shè)置了“基于戰(zhàn)略的報(bào)表分析及哈佛財(cái)務(wù)分析框架”、“投資決策新視角”、“企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則（xx重點(diǎn)準(zhǔn)則講解）”、“集團(tuán)公司資金管理”、“基于戰(zhàn)略的業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)”、“次貸危機(jī)、資本市場(chǎng)與公允價(jià)值難點(diǎn)熱點(diǎn)問(wèn)題”、“集團(tuán)公司財(cái)務(wù)控制”、“納稅籌劃與企業(yè)稅收風(fēng)險(xiǎn)管理”、“新企業(yè)所得稅法及實(shí)施細(xì)則介紹及新舊銜接”、“會(huì)計(jì)信息披露相關(guān)問(wèn)題”、“溝通交流技巧”、“財(cái)務(wù)舞弊與防范”、“對(duì)新時(shí)期財(cái)稅發(fā)展的幾個(gè)基本看法”等課程。在師資安排上，可謂是陣容強(qiáng)大，財(cái)政部會(huì)計(jì)司、稅政司、知名高校、單位和企業(yè)的專家和領(lǐng)導(dǎo)親臨授課。
培訓(xùn)的時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但培訓(xùn)的內(nèi)容豐富多彩，既有政策法規(guī)和前沿性的理論知識(shí)，又有工作實(shí)踐和案例的深入探索；既為學(xué)員提供了大量的新信息、新知識(shí)，同時(shí)又對(duì)學(xué)員今后的工作提供新經(jīng)驗(yàn)、新啟示。教授、專家在理論探討、專題講座、案例分析等授課時(shí)，突出多樣性和靈活性，注重理論和實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)采用現(xiàn)代教育手段，精心制作課件，盡可能為學(xué)員提供的信息、的知識(shí)。專題講座突出系統(tǒng)性、全性；財(cái)會(huì)知識(shí)強(qiáng)調(diào)理論性、規(guī)范性；案例分析注重啟發(fā)性、互動(dòng)性。
通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)員對(duì)報(bào)表分析、公允價(jià)值、新會(huì)計(jì)準(zhǔn)則、業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)、資金管理、財(cái)務(wù)控制、內(nèi)部審計(jì)、財(cái)務(wù)舞弊、投資決策、國(guó)際金融、戰(zhàn)略財(cái)務(wù)管理、納稅籌劃與企業(yè)稅務(wù)風(fēng)險(xiǎn)管理、新所得稅法、會(huì)計(jì)信息披露、溝通交流技巧等會(huì)計(jì)知識(shí)及企業(yè)相關(guān)管理知識(shí)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)員對(duì)企業(yè)內(nèi)部的管理、控制、評(píng)價(jià)和分析方法以及財(cái)務(wù)管理和總會(huì)計(jì)師在企業(yè)公司管理中的地位和作用的認(rèn)識(shí)。其中，財(cái)政部會(huì)計(jì)司司長(zhǎng)xxx博士為學(xué)員詳細(xì)介紹了新企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則的建設(shè)歷程，闡述了當(dāng)前會(huì)計(jì)改革的三大主要問(wèn)題：會(huì)計(jì)準(zhǔn)則、內(nèi)部控制、信息化建設(shè)。財(cái)政部稅政司史耀斌司長(zhǎng)回顧了我國(guó)稅收制度的現(xiàn)狀，從稅種、稅收歸屬等方面描述了我國(guó)稅收收入的主要構(gòu)成及其特點(diǎn)，幫助學(xué)員理解我國(guó)稅收制度背景變遷，討論了目前稅收制度中存在的問(wèn)題，并介紹了未來(lái)我國(guó)稅收改革的思路。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇五
不去說(shuō)，只知道眉頭苦干，沒一點(diǎn)創(chuàng)新意識(shí)，通過(guò)培訓(xùn)我懂得：作為一名合格的學(xué)生干部在干工作時(shí)應(yīng)具備強(qiáng)有力的責(zé)任感，無(wú)論干什么事一個(gè)有責(zé)任心的人沒有他干不好的事。其次，作為一名學(xué)生干部要有良好的協(xié)調(diào)能力，協(xié)調(diào)好與老師、學(xué)生干部、同學(xué)的關(guān)系及自己學(xué)習(xí)、工作、生活之間的關(guān)系，做到干任何事有頭有序。上學(xué)期在干工作的時(shí)就是缺少不能很好的協(xié)調(diào)各種關(guān)系，以致在班級(jí)工作中很被動(dòng)，自己的一些工作思路也沒能很好的展示出來(lái)，同時(shí)自己干工作感覺很累，也沒能干出成績(jī)，甚至我還會(huì)經(jīng)常抱怨工作累，煩瑣！通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我也深刻的體會(huì)、反省，認(rèn)識(shí)到了自己思想上的問(wèn)題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對(duì)待工作，努力養(yǎng)成一絲不茍的工作作風(fēng)，認(rèn)真對(duì)待自己的責(zé)任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，不斷的追求完美。
李嘉學(xué)長(zhǎng)說(shuō)的對(duì)“學(xué)生干部首先是一名學(xué)生，其次是干部，只有在做好學(xué)生的同時(shí)才去做干部?！币粋€(gè)人干任何時(shí)首先要給自己一個(gè)好的定位，只有選定好適合自己的位置才能干的得心應(yīng)手，上學(xué)期未能很好的處理好學(xué)習(xí)、工作,之間的關(guān)系，所學(xué)的專業(yè)知識(shí)不扎實(shí)，通過(guò)培訓(xùn)我意識(shí)到，要學(xué)好自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，始終把學(xué)習(xí)放在首位然后去工作，只有具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)才能很好的工作，也就保證工作激情的基礎(chǔ)所在和動(dòng)力所在。真真做到德才兼?zhèn)洹⑵穼W(xué)兼優(yōu)的學(xué)生干部。
我深知做任何事首先要學(xué)會(huì)做人，要具有良好的個(gè)人品德。學(xué)生干部也如此，如何作為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，首先學(xué)生干部應(yīng)具備做人基本素質(zhì)，這主要是要有務(wù)實(shí)、公平、公正、講理、講原則，善于認(rèn)識(shí)自己，提高自己意識(shí)，應(yīng)當(dāng)以理服人、以德服人。善于總結(jié)，勤于發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題，并予以及時(shí)改正，樹立良好的形象同時(shí)具備博大的胸懷和大局意識(shí)。只有以身作則，在同學(xué)心中樹立良好的形象才能有序展開管理工作，才能得到同學(xué)和老師的認(rèn)可。
通過(guò)培訓(xùn)，深知當(dāng)學(xué)生干部最注重的是自生能力的鍛煉。包括分析問(wèn)題的能力、調(diào)研能力、組織領(lǐng)導(dǎo)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、自制能力以及創(chuàng)新能力，要學(xué)會(huì)主動(dòng)分析，迅速反應(yīng)，工作嚴(yán)密，大膽創(chuàng)新。對(duì)于各項(xiàng)工作，盡量的安排好時(shí)間，有計(jì)劃的完成，避免忙亂中出錯(cuò)，并在務(wù)實(shí)的基礎(chǔ)上勇于創(chuàng)新，開拓思路，放開手腳，敢想敢做。
一個(gè)人的想事情，干工作從在一定的局限性，這就要求我們學(xué)生干部在開展工作時(shí)要樹立相互協(xié)作，群策群力，聚多人的思想和力量，所以在以后的工作中要能夠很好的做到相互合作，做好每一件事，干好每一件事。
我們現(xiàn)在在鍛煉的正是做事，做人的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)我學(xué)會(huì)了如何去策劃，去承辦一件事。其實(shí)，不是我們小而會(huì)完成不好，而是要敢于去想，去做。做之前一定要有充足的準(zhǔn)備，一定要做到謹(jǐn)慎周密，雖然對(duì)一些事情，我們還不了解，但一定要多接觸，一定要有責(zé)任心。對(duì)待自己一定要嚴(yán)格，要作為一名學(xué)生干部，更要以身作則。做一件事一定要持之以恒，一旦決定去做，就要堅(jiān)持到底把它做好。不敢保證每件事情都能做得盡善盡美，有時(shí)也會(huì)有失敗，這時(shí)我們要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，甚至要學(xué)會(huì)享受挫折，因?yàn)閺拿恳患轮校覀兛偰軐W(xué)到一些東西。然后就是不要淡忘了我們的職責(zé)，工作是要盡心盡力去做，也不要忽視了自己的學(xué)習(xí)。作為一名學(xué)生干部，必須要做榜樣，以身作則。還有一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)禮貌，這樣才能和同學(xué)，老師處理好關(guān)系，把工作和學(xué)習(xí)搞好。對(duì)待別人更要有寬容。寬容與理解永遠(yuǎn)是世界上最美好的東西。為此我們還要學(xué)會(huì)感恩父母，尊敬師長(zhǎng)，珍惜朋友，只有這樣，才能成為一名合格，優(yōu)秀的學(xué)生干部。
通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我對(duì)自己有了一個(gè)更為明確的分析和定位，受益匪淺，我有了一定的收獲，我知道，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，以后的工作學(xué)習(xí)生活中，我將面臨更多的問(wèn)題和考驗(yàn)。我相信我經(jīng)得住考驗(yàn)，認(rèn)真的完成各項(xiàng)工作。也讓我對(duì)以后的大學(xué)生活有了明確的規(guī)劃，對(duì)今后的工作有一個(gè)較清晰的規(guī)劃，讓自己能夠在以后的日子里能力有所提高，不斷鍛煉自己，磨練意志，在能為大家更好服務(wù)的同時(shí)，也讓自己的大學(xué)生活過(guò)的更加充實(shí)！
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇六
在現(xiàn)代社會(huì)的高壓環(huán)境下，越來(lái)越多的青年人開始注意到保持自己的身體健康。作為學(xué)生會(huì)的一員，我認(rèn)識(shí)到晨練的重要性。為了更好地服務(wù)同學(xué)，我參加了學(xué)生會(huì)組織的一次晨練培訓(xùn)，從中收獲頗豐。
2.組織常識(shí)。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了關(guān)于組織常識(shí)方面的許多重要知識(shí)。晨練需要從人員到器材、場(chǎng)地及其它方面開始考慮。在人員安排方面，需要注意參加人員的年齡、性別、身體狀況等身體基本情況。另外，對(duì)體育器材、場(chǎng)地的要求也需要格外注意，以確保同學(xué)們?cè)诎踩?、衛(wèi)生的環(huán)境下進(jìn)行晨練。
3.晨練技巧。
與此同時(shí)，在晨練的技巧方面，我們也得到了足夠的學(xué)習(xí)。在晨練的過(guò)程中，尤其需要注意眼睛、呼吸、姿勢(shì)等方面。由于清晨的氣溫較低，眼部會(huì)十分脆弱，從而容易受到傷害。因此，在晨練時(shí)，要注意對(duì)眼部進(jìn)行保護(hù)，如戴上運(yùn)動(dòng)鏡等。在呼吸方面，我們需要深呼吸，以增加氧氣供給，為身體提供更好的能量。關(guān)于姿勢(shì)，正確的姿勢(shì)不僅可以使身體狀態(tài)更佳，還可以減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
4.個(gè)人感悟。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我深深認(rèn)識(shí)到了晨練的重要性。在我看來(lái)，每天堅(jiān)持晨練不僅有助于維持身體健康，還可以讓我們更好地面對(duì)接下來(lái)的挑戰(zhàn)。通過(guò)自身的努力和刻苦訓(xùn)練，我們可以不斷提升自己的身體素質(zhì)。當(dāng)我們身體更加健康時(shí)，也就更有自信去面對(duì)學(xué)業(yè)和生活中的各種壓力。
5.結(jié)論。
總之，學(xué)生會(huì)組織的晨練培訓(xùn)讓我收獲頗豐。通過(guò)這次培訓(xùn)，我初步學(xué)會(huì)了如何組織和開展一次晨練，以及如何保持良好的身體素質(zhì)。由于晨練對(duì)我們每個(gè)人都有好處，我也向大家強(qiáng)烈推薦，每天積極參加晨練，從而努力保持一個(gè)好的身體狀態(tài)，為未來(lái)的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇七
不知不覺4節(jié)學(xué)生會(huì)干部培訓(xùn)課已經(jīng)結(jié)束了，在這當(dāng)中我學(xué)到了許多，領(lǐng)悟到了許多同學(xué)們沒有領(lǐng)悟到的，我學(xué)到了如何成為一個(gè)有責(zé)任，有儀態(tài)，有原則的人。
本以為，學(xué)生會(huì)干部培訓(xùn)是一些只講道理，空虛的話語(yǔ)，但后來(lái)上了一節(jié)課后，我才發(fā)覺這并不是我所想象的那樣的，它是蘊(yùn)藏著我們每個(gè)學(xué)生會(huì)干事的心聲，包含著我們的情感，而且還在講的道理中夾雜著有趣的事例，這樣使我們更容易明白，聽起來(lái)不會(huì)枯燥。
其中，令我印象深刻的便是一節(jié)關(guān)于“學(xué)生干部禮儀”的培訓(xùn)，禮儀的六大原則：
1、互相尊重；
2、待人真誠(chéng)；
3、自律；
4、寬容；
5、適度；
這是每個(gè)所要必備的禮儀原則，更是一個(gè)學(xué)生會(huì)干部所要優(yōu)先做到的。但，我卻在這方便有所欠缺，我曾經(jīng)想過(guò)，是否這樣就不能成為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生干部呢？不，其實(shí)當(dāng)我們進(jìn)入某個(gè)組織，我們就能感受到，學(xué)到，而且可以做到這六大原則。這使我們受益匪淺。就算是僅僅的一次握手，一次見面都包含著我們?cè)鯓拥亩Y儀，用什么樣的心態(tài)對(duì)待別人。我們是學(xué)生干部，就要先學(xué)后干部，不僅為了自己，更要為了別人，為部門做事，用好的心態(tài)，好的做事態(tài)度去面對(duì)困那，這就是我們?yōu)槭裁匆?dāng)學(xué)生干部，并不是為了一個(gè)名譽(yù)，一個(gè)比別的同學(xué)高的職位，而是為了這個(gè)部門，這個(gè)學(xué)校。
即使在以后的日子中，我們不一定會(huì)在這個(gè)崗位上，但我們?cè)谶@培訓(xùn)課中學(xué)到的，領(lǐng)悟到的是別人沒有的，人生中一個(gè)重要的標(biāo)識(shí)?；蛟S有人抱怨過(guò)為何經(jīng)常上培訓(xùn)課，我也有過(guò)這樣的想法。但仔細(xì)思考一下，能學(xué)到這么多，我們應(yīng)該開心，應(yīng)該在以后的日子中更加明白身為一個(gè)學(xué)生會(huì)干部所應(yīng)盡的責(zé)任，為組織，為部門多做事，多奉獻(xiàn)，為自己的大學(xué)生活增添一抹絢爛的色彩！
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇八
曾經(jīng)，在那個(gè)蹦蹦跳跳的童年里，一度認(rèn)為學(xué)生干部就是左肩上別著紅杠杠、收收作業(yè)本，要不就是放學(xué)時(shí)舉著小黃旗走在隊(duì)伍的最前面。隨著年齡的增長(zhǎng)到了中學(xué)，又感覺，學(xué)生干部就是學(xué)習(xí)尖子。而現(xiàn)在，到了大學(xué)——一個(gè)充滿歷練、機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)的可以充分展現(xiàn)自我的天地，才真正得以明白學(xué)生干部的含義。
很榮幸的有機(jī)會(huì)成為了一名學(xué)生干部，但這并不意味著我因而變得特別、高人一等的，我依舊是數(shù)理學(xué)院這個(gè)溫暖的大家庭的普通一員。也許在某些時(shí)候，我是管理者，但更是服務(wù)者。當(dāng)與同學(xué)們一起坐在教室里時(shí)，我依舊是一名應(yīng)該好好學(xué)習(xí)的普通學(xué)生。
但與別的同學(xué)相比，我確實(shí)也有不同之處，我多了一份責(zé)任與義務(wù)。作為一名學(xué)生干部，我應(yīng)當(dāng)履行作為學(xué)生干部應(yīng)履行的義務(wù)，承擔(dān)學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任，認(rèn)認(rèn)真真地完成每一項(xiàng)工作。
也許有人認(rèn)為作為學(xué)生干部是簡(jiǎn)單的，但事實(shí)并非如此。因?yàn)樽鳛橐幻麑W(xué)生干部，這就意味著我們需要更高的要求，這不僅僅是學(xué)習(xí)、工作這些表面的要求上，而是更深層次的，內(nèi)在的。比如在素質(zhì)和意識(shí)上。在素質(zhì)上，我們?cè)谶_(dá)到政治思想素質(zhì)，業(yè)務(wù)素質(zhì)，能力素質(zhì)，心理素質(zhì)，集體素質(zhì)。因?yàn)槲沂且幻麑W(xué)生干部，所以也許我要比普通的同學(xué)遇到更多的困難、挫折和意想不到的情況，而在這時(shí)，我們也就需要有更富的判斷奉獻(xiàn)，組織創(chuàng)新能力以解決好所面臨的問(wèn)題。作為一名學(xué)生干部，我們需要有更開廣的心胸，所謂宰相肚里能撐船，有了開廣的心胸，我們才能更加公平、全面的去看待事物，也只有這樣，才能善于控制自己的情緒，保持高度的自信心，也就能更好的完成自己的工作。
因?yàn)槲沂且幻麑W(xué)生干部，所以我應(yīng)當(dāng)具有公仆意識(shí)、民主意識(shí)。我的目標(biāo)是務(wù)實(shí)、有效的完成工作，并在工作中不斷創(chuàng)新，同時(shí)也使同學(xué)們?cè)诠ぷ髦懈訄F(tuán)結(jié)。面對(duì)自己的職責(zé)，我會(huì)堅(jiān)持不懈怠。
我會(huì)以全心全意為同學(xué)服務(wù)為宗旨。在活動(dòng)中，不僅注重自身的鍛煉，也會(huì)關(guān)心活動(dòng)中每個(gè)成員的表現(xiàn)，使大家共同進(jìn)步。當(dāng)然，也會(huì)注重活動(dòng)的質(zhì)量。在活動(dòng)后，好好總結(jié)，不斷努力以取得更大的進(jìn)步。
作為一名學(xué)生干部，我會(huì)慢慢學(xué)習(xí)處理好奉獻(xiàn)與榮譽(yù)，干部與同學(xué)，干部與老師，個(gè)人與集體、干部之間，學(xué)習(xí)與工作之間的這六種關(guān)系。學(xué)習(xí)時(shí)好好學(xué)習(xí)，工作時(shí)一心一意工作。
我會(huì)以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待每一件事，努力成為一名合格的學(xué)生干部。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇九
不去說(shuō)，只知道眉頭苦干，沒一點(diǎn)創(chuàng)新意識(shí)，通過(guò)培訓(xùn)我懂得：作為一名合格的學(xué)生干部在干工作時(shí)應(yīng)具備強(qiáng)有力的責(zé)任感，無(wú)論干什么事一個(gè)有責(zé)任心的人沒有他干不好的事。其次，作為一名學(xué)生干部要有良好的協(xié)調(diào)能力，協(xié)調(diào)好與老師、學(xué)生干部、同學(xué)的關(guān)系及自己學(xué)習(xí)、工作、生活之間的關(guān)系，做到干任何事有頭有序。上學(xué)期在干工作的時(shí)就是缺少不能很好的協(xié)調(diào)各種關(guān)系，以致在班級(jí)工作中很被動(dòng)，自己的一些工作思路也沒能很好的展示出來(lái)，同時(shí)自己干工作感覺很累，也沒能干出成績(jī)，甚至我還會(huì)經(jīng)常抱怨工作累，煩瑣！通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我也深刻的體會(huì)、反省，認(rèn)識(shí)到了自己思想上的問(wèn)題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對(duì)待工作，努力養(yǎng)成一絲不茍的工作作風(fēng)，認(rèn)真對(duì)待自己的責(zé)任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，不斷的追求完美。
李嘉學(xué)長(zhǎng)說(shuō)的對(duì)“學(xué)生干部首先是一名學(xué)生，其次是干部，只有在做好學(xué)生的同時(shí)才去做干部?！币粋€(gè)人干任何時(shí)首先要給自己一個(gè)好的定位，只有選定好適合自己的位置才能干的得心應(yīng)手，上學(xué)期未能很好的處理好學(xué)習(xí)、工作，之間的關(guān)系，所學(xué)的專業(yè)知識(shí)不扎實(shí)，通過(guò)培訓(xùn)我意識(shí)到，要學(xué)好自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，始終把學(xué)習(xí)放在首位然后去工作，只有具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)才能很好的工作，也就保證工作激情的基礎(chǔ)所在和動(dòng)力所在。真真做到德才兼?zhèn)洹⑵穼W(xué)兼優(yōu)的學(xué)生干部。
我深知做任何事首先要學(xué)會(huì)做人，要具有良好的個(gè)人品德。學(xué)生干部也如此，如何作為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，首先學(xué)生干部應(yīng)具備做人基本素質(zhì)，這主要是要有務(wù)實(shí)、公平、公正、講理、講原則，善于認(rèn)識(shí)自己，提高自己意識(shí)，應(yīng)當(dāng)以理服人、以德服人。善于總結(jié)，勤于發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題，并予以及時(shí)改正，樹立良好的形象同時(shí)具備博大的胸懷和大局意識(shí)。只有以身作則，在同學(xué)心中樹立良好的形象才能有序展開管理工作，才能得到同學(xué)和老師的認(rèn)可。
通過(guò)培訓(xùn)，深知當(dāng)學(xué)生干部最注重的是自生能力的鍛煉。包括分析問(wèn)題的能力、調(diào)研能力、組織領(lǐng)導(dǎo)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、自制能力以及創(chuàng)新能力，要學(xué)會(huì)主動(dòng)分析，迅速反應(yīng)，工作嚴(yán)密，大膽創(chuàng)新。對(duì)于各項(xiàng)工作，盡量的安排好時(shí)間，有計(jì)劃的完成，避免忙亂中出錯(cuò)，并在務(wù)實(shí)的基礎(chǔ)上勇于創(chuàng)新，開拓思路，放開手腳，敢想敢做。
一個(gè)人的想事情，干工作從在一定的局限性，這就要求我們學(xué)生干部在開展工作時(shí)要樹立相互協(xié)作，群策群力，聚多人的思想和力量，所以在以后的工作中要能夠很好的做到相互合作，做好每一件事，干好每一件事。
我們現(xiàn)在在鍛煉的正是做事，做人的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)我學(xué)會(huì)了如何去策劃，去承辦一件事。其實(shí)，不是我們小而會(huì)完成不好，而是要敢于去想，去做。做之前一定要有充足的準(zhǔn)備，一定要做到謹(jǐn)慎周密，雖然對(duì)一些事情，我們還不了解，但一定要多接觸，一定要有責(zé)任心。對(duì)待自己一定要嚴(yán)格，要作為一名學(xué)生干部，更要以身作則。做一件事一定要持之以恒，一旦決定去做，就要堅(jiān)持到底把它做好。不敢保證每件事情都能做得盡善盡美，有時(shí)也會(huì)有失敗，這時(shí)我們要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，甚至要學(xué)會(huì)享受挫折，因?yàn)閺拿恳患轮校覀兛偰軐W(xué)到一些東西。然后就是不要淡忘了我們的職責(zé)，工作是要盡心盡力去做，也不要忽視了自己的學(xué)習(xí)。作為一名學(xué)生干部，必須要做榜樣，以身作則。還有一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)禮貌，這樣才能和同學(xué)，老師處理好關(guān)系，把工作和學(xué)習(xí)搞好。對(duì)待別人更要有寬容。寬容與理解永遠(yuǎn)是世界上最美好的東西。為此我們還要學(xué)會(huì)感恩父母，尊敬師長(zhǎng)，珍惜朋友，只有這樣，才能成為一名合格，優(yōu)秀的學(xué)生干部。
通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我對(duì)自己有了一個(gè)更為明確的分析和定位，受益匪淺，我有了一定的收獲，我知道，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，以后的工作學(xué)習(xí)生活中，我將面臨更多的問(wèn)題和考驗(yàn)。我相信我經(jīng)得住考驗(yàn)，認(rèn)真的完成各項(xiàng)工作。也讓我對(duì)以后的大學(xué)生活有了明確的規(guī)劃，對(duì)今后的工作有一個(gè)較清晰的規(guī)劃，讓自己能夠在以后的日子里能力有所提高，不斷鍛煉自己，磨練意志，在能為大家更好服務(wù)的同時(shí)，也讓自己的大學(xué)生活過(guò)的更加充實(shí)！
現(xiàn)在面臨學(xué)長(zhǎng)們即將實(shí)習(xí)，該到時(shí)我們?nèi)Τ袚?dān)工作任務(wù)的時(shí)候，我會(huì)盡最大的努力工作，我不會(huì)承諾什么，我會(huì)以自己的行動(dòng)證明給你們看。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十
在經(jīng)驗(yàn)豐富的老師們的授課下，我學(xué)會(huì)了許多，體會(huì)了許多。我的心得具體如下：
這次培訓(xùn)讓我從中懂得要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和處理突發(fā)事件的能力，創(chuàng)造性的開展活動(dòng)，來(lái)豐富廣大同學(xué)的課余生活，或許我們能單獨(dú)完成一項(xiàng)活動(dòng)，像一些大活動(dòng)，如果讓各部門合作，那么我想效果一定比一個(gè)人單槍匹馬完成的要好，畢竟個(gè)人的能力是有限的，尤其當(dāng)我們決定一次大型活動(dòng)時(shí)，事先的籌備工作至關(guān)重要，一定要計(jì)劃詳盡，安排周全，如果準(zhǔn)備工作不充分，往往影響整個(gè)活動(dòng)的效果，而如此繁瑣的工作，靠個(gè)人的能力應(yīng)該是做不到盡善盡美的。
如何做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生干部。要從小事做起，從自己做起。學(xué)生干部是要起帶頭作用的，要嚴(yán)格要求自己，注意自己的干部形象。但是不能覺得自己是比其他學(xué)生高一等級(jí)，我們是為同學(xué)服務(wù)的，要有奉獻(xiàn)精神。
作為學(xué)生干部，還要注意各方面的學(xué)習(xí)，占取信息制高點(diǎn)，拓展知識(shí)面。“人際要簡(jiǎn)單一些，工作要精明一些，做人要厚道一些?！辈皇橐痪涠笠锌系闹腋?。然而，讓我印象最深的莫過(guò)于公私分明，把工作與生活有條理地分開對(duì)待，正確地處理工作關(guān)系與朋友關(guān)系。只有在工作中真正抱有負(fù)責(zé)任的態(tài)度，認(rèn)真專注，不拖泥帶水，不拉拉扯扯，一切以學(xué)生會(huì)事務(wù)為重，才能夠心無(wú)旁騖，使團(tuán)體發(fā)揮最高效率，達(dá)到最佳狀態(tài);同時(shí)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，要與大家打成一片，多加溝通與交流。作為學(xué)生干部我們要具備較強(qiáng)的社交素質(zhì)，洞察別人的心靈能力，捉住別人的興趣熱愛點(diǎn)，學(xué)會(huì)去洞察別人的優(yōu)點(diǎn)，。學(xué)會(huì)去贊美他人，作為學(xué)生干部我們做事要多求人，少命令。遇到困難時(shí)先整理好自己的思路再做出決策，復(fù)雜的問(wèn)題要簡(jiǎn)單化，簡(jiǎn)單的問(wèn)題要快速解決。
經(jīng)過(guò)了幾周的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了很多，不管是在團(tuán)隊(duì)合作，還是在人人際交往方面，我都有了更深刻的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟，我覺得這將在我今后在工作中起到至關(guān)的作用，同時(shí)我也會(huì)努力做好要求的各項(xiàng)工作，嚴(yán)于律己，互幫互助，在以后的工作學(xué)習(xí)生活中，我將面臨更多的問(wèn)題和考驗(yàn)。但我相信我經(jīng)得住考驗(yàn)，認(rèn)真的完成各項(xiàng)工作。為學(xué)生會(huì)添磚加瓦，獻(xiàn)出我的一份力量。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十一
“士不可以不弘毅、任重而道遠(yuǎn)”是孔子對(duì)古代學(xué)士的諄諄寄語(yǔ)。對(duì)于這次學(xué)生會(huì)干部培訓(xùn)班的開班，我深有感觸，體悟到我們學(xué)生干部應(yīng)勇?lián)笕?，?zhēng)做時(shí)代的弄潮兒―――責(zé)比肩寬，行使有量.
責(zé)比肩寬，行使有量。是對(duì)責(zé)任的認(rèn)知。李賀豪嘆“男兒何不帶吳鉤、收取關(guān)山五十州?！蔽覀?nèi)缃裆頌閷W(xué)生干部的同學(xué)更如此、要有擔(dān)當(dāng)，要能擔(dān)當(dāng)，做好每一項(xiàng)工作、服務(wù)好老師與同學(xué)、將責(zé)任落到實(shí)處，落地有聲、抓鐵留印，不斷強(qiáng)化自己對(duì)責(zé)任的意識(shí)。天下興亡，匹夫有責(zé)是革命先烈們于無(wú)聲處發(fā)出的慨嘆。而反觀我們部分學(xué)生干部，并沒有真正的放下架子，為本科班學(xué)生會(huì)做出貢獻(xiàn)。很明顯，擁有外院學(xué)子與江財(cái)學(xué)生兩重身份的我們，要面臨的責(zé)任工作也更加的艱巨，干部培訓(xùn)落到實(shí)處，為的就是提高部分學(xué)干們的責(zé)任心。我們身為學(xué)干，也應(yīng)不斷領(lǐng)悟責(zé)任精神。責(zé)比肩寬，行使有量。
責(zé)比肩寬，行使有量。是對(duì)學(xué)干們應(yīng)當(dāng)在工作中有所作為的體悟。毛澤東在青年時(shí)期就豪言道：“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還?！鄙頌閷W(xué)生干部，就應(yīng)有如此覺悟，學(xué)生干部不僅僅是稱號(hào)，更多的是提醒我們學(xué)生干部們努力拼搏、揮斥方遒。為本科班的建設(shè)添磚加瓦。責(zé)比肩寬，行使有量。
責(zé)比肩寬，行使有量。是對(duì)熱血的脈動(dòng)。孫中山感慨“頂天立地奇男子，要把乾坤扭轉(zhuǎn)來(lái)”是敢于奮斗的氣魄，更是各時(shí)代青年都有的熱血，我們學(xué)干們應(yīng)盡行之，學(xué)生干部與學(xué)生組織要干出成績(jī)，需要熱血、需要學(xué)生干部擔(dān)起責(zé)任，把握時(shí)代的脈動(dòng)，不論是早訓(xùn)還是活動(dòng)，都應(yīng)展現(xiàn)青年的'熱血與激情。責(zé)比肩寬，行使有量。
最后，我相信我能在接下來(lái)的一個(gè)多月內(nèi)好好表現(xiàn)，做好每一項(xiàng)工作，做一名合格的學(xué)生會(huì)干部，真正做到責(zé)比肩寬，行使有量。
20xx年10月17日，伴隨著寒露時(shí)節(jié)的凜冽寒風(fēng)，我們?cè)谇嗄曛遗e行了20xx級(jí)大學(xué)生干部培訓(xùn)班開班儀式。那是一個(gè)值得記念的日子，因?yàn)閺哪翘炱鹞揖统蔀榱艘幻「墒?。它是我服?wù)集體、奉獻(xiàn)社會(huì)的新起點(diǎn)，是一個(gè)嶄新的舞臺(tái)?！皻v史承認(rèn)，那些為共同目標(biāo)勞動(dòng)因而自己變得高尚的人是偉大人物;經(jīng)驗(yàn)贊美，那些為大多數(shù)人帶來(lái)幸福的人是最幸福的人。”所以，在學(xué)生會(huì)這個(gè)舞臺(tái)上，須不忘初心、積極奉獻(xiàn)，才能收獲大世界的美好。
“歷盡天華成此景，人間萬(wàn)物出艱辛?！睂W(xué)干培訓(xùn)與其說(shuō)是痛苦，不如說(shuō)是磨練。黎明破曉，是責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，讓我不畏寒風(fēng)，收斂倦意，與太陽(yáng)賽跑，磨練自己。雖然十月的南昌很冷，但我們的心是炙熱的，因?yàn)樾闹杏袎?mèng)想與希望。同時(shí)，學(xué)干培訓(xùn)又如一幅絢爛的油畫，讓我們遇見美好，留下與傳播美好。那是莊嚴(yán)的紅色、爛燦的黃色、溫暖的粉色與活潑的藍(lán)色共同構(gòu)成的精彩世界。
莊嚴(yán)的紅色是你我間的信仰、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。它是不忘初心、砥礪前行的美好，似黎明的曙光。燦爛的黃色，是你我間的團(tuán)結(jié)、互助與友愛。它是耐人尋味的美好，似明媚的陽(yáng)光。溫暖的粉色，是你我間的內(nèi)斂、羞澀與微笑。它是單純的美好，似皎白的月光。活潑的藍(lán)色，是你我間的釋懷、活躍與歡呼。它是熱烈的美好，似翻滾的巖漿。各種色彩相融，噴繪世界的美好。
“一滴水只有在放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸;一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起時(shí)，社會(huì)才最有力量。”在這個(gè)充滿溫暖與希冀的集體中，更需要我們以積極的姿態(tài)，傳播不斷進(jìn)取,勇于挑戰(zhàn)的活力與更多的正能量。
冰心詩(shī)中寫道:“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的明艷，卻不知當(dāng)初它的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！睂W(xué)干培訓(xùn)實(shí)苦，但請(qǐng)我們足夠相信，在這艱難困苦的后面，是花香彌漫的平原。小舞臺(tái)亦能感受萬(wàn)千美好，構(gòu)建大千世界。
起床時(shí)的天依舊是未亮的，往外一看周圍一片漆黑。帶著些許的倦意走向籃球場(chǎng)，天上依舊掛著彎彎的月亮，還有閃亮的星星，早晨的空氣依舊比以往任何時(shí)候都清新，于是帶著好心情走向了隊(duì)伍中，雖然我們組又沒有奪旗，但是我們組的每個(gè)人都盡力了。所以對(duì)奪旗的隊(duì)伍既是羨慕的也是嫉妒的，可是這樣也改變不了我們隊(duì)又要跑三圈的命運(yùn)，但是我們懂得了“愿賭服輸”中“服輸”的心態(tài)，不會(huì)去怪罪隊(duì)里的任何一個(gè)人，而是心平氣和的接受了懲罰。當(dāng)然，在跑步的過(guò)程中，是一圈比一圈累，喘息聲也越來(lái)越大，自然跑的也越來(lái)越慢，可是，我們依舊跑著，跑完后便有一種特別舒服的感覺。
跑步結(jié)束后，各自圍成小圈后，唱著團(tuán)歌，一開始大家都不敢將自己的聲音“放出來(lái)”，可之后，我們有了自信，便毫不猶豫的盡自己最大的努力唱出來(lái)，雖然不太好聽，但真的是每個(gè)人團(tuán)結(jié)協(xié)作、盡力而為的結(jié)果。雖然我們歌詞還未記全，但我相信回去以后我們會(huì)努力的記住，爭(zhēng)取下次把歌唱的洪亮又高漲。
結(jié)束唱歌以后，我們做起了游戲，這又是考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)的時(shí)候了，我們小集體玩的游戲仿佛都適合大集體玩，在游戲的過(guò)程中，每個(gè)人都積極認(rèn)真的對(duì)待，無(wú)論輸贏。當(dāng)我們輸了的時(shí)候，給我們的懲罰是唱團(tuán)歌，這才意識(shí)到團(tuán)歌是我們重要的一部分。在玩游戲期間，看到有些部門學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)來(lái)為她們部門做“精神支柱”，頓時(shí)覺得有學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)的陪伴和疼愛真的是很幸福。
在最后一個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)，每個(gè)人的參與度都很高，這個(gè)集體越來(lái)越統(tǒng)一和諧了。即使我們小隊(duì)伍結(jié)束游戲后，也要等待其他隊(duì)伍結(jié)束后才可解散，這又進(jìn)一步的加強(qiáng)了我們團(tuán)結(jié)的意識(shí)。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十二
隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，晨練已成為現(xiàn)代人放松身心的重要方式。為了能夠更好地利用晨練的效果，我參加了一次晨練培訓(xùn)課程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻地體會(huì)到了晨練的重要性以及對(duì)身心健康的益處。下面，我將從了解晨練的意義開始，再到培訓(xùn)經(jīng)歷的分享，最后總結(jié)晨練的收益。
晨練是一種早晨進(jìn)行體育活動(dòng)的方式，不僅能夠改善身體素質(zhì)，還能夠提高生活質(zhì)量。晨練具有許多好處，比如促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)心理壓力等等。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力也越來(lái)越大。在這樣的環(huán)境下，晨練成為了緩解壓力、放松身心的有效方式。通過(guò)參加晨練培訓(xùn)，我更深刻地認(rèn)識(shí)到了晨練對(duì)身體的益處，并且從中收獲了許多其他的好處。
參加晨練培訓(xùn)，是我近年來(lái)最明智的決定之一。這次培訓(xùn)提供了系統(tǒng)的晨練課程，包括早晨的伸展運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)以及冥想放松等。這些課程涵蓋了身體的各個(gè)方面，從而能夠全面地鍛煉身體。我參加培訓(xùn)的初衷是為了提高身體素質(zhì)，但通過(guò)一段時(shí)間的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)晨練對(duì)心理健康同樣有著重要的影響。每天早晨的伸展運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)使我精神煥發(fā)，心情愉悅，進(jìn)而提高了工作效率和生活質(zhì)量。而冥想放松則幫助我更好地釋放壓力，增加對(duì)內(nèi)心的關(guān)注，帶來(lái)內(nèi)在的平靜與深度的放松。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了晨練的技巧和方法，更在晨練中找到了心靈的寄托和寧?kù)o。
參加晨練培訓(xùn)帶給我最直觀的收益就是身體的變化。每天早晨的鍛煉讓我感到更加精力充沛，精神抖擻。伸展運(yùn)動(dòng)使我感受到了肌肉的放松和舒展，大大減輕了久坐所帶來(lái)的僵硬感。有氧運(yùn)動(dòng)則有效地提高了我的心肺功能，讓我更加有活力。除此之外，晨練還鍛煉了我的協(xié)調(diào)性和靈活性，使我的身體更加靈動(dòng)。通過(guò)這些變化，我感受到了晨練的神奇和愉悅，從而堅(jiān)持每天進(jìn)行晨練，讓它成為我生活的一部分。
通過(guò)這次晨練培訓(xùn)，我不僅受益于身體的變化，還學(xué)到了一些重要的心得和體會(huì)。首先，晨練需要堅(jiān)持，不能間斷。只有每天都堅(jiān)持晨練，才能真正地體會(huì)到晨練的益處。其次，晨練不僅是鍛煉身體，更是鍛煉意志力。早晨起床很困難，但只要下定決心，堅(jiān)持起床并進(jìn)行晨練，就能夠培養(yǎng)出良好的習(xí)慣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。最后，晨練是一種享受，而不是強(qiáng)迫。只有晨練成為一種快樂(lè)和享受，才能夠持之以恒。
總結(jié)起來(lái)，參加晨練培訓(xùn)是一個(gè)明智的選擇。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了晨練的意義和對(duì)身心健康的益處。通過(guò)每天早晨的鍛煉，我不僅改善了身體素質(zhì)，還提高了心理健康，享受到了晨練的快樂(lè)和愉悅。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我相信晨練會(huì)讓我的生活更加美好。我將繼續(xù)保持晨練的習(xí)慣，并將其傳播給身邊的人。讓我們一起享受晨練帶來(lái)的健康與快樂(lè)！
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十三
清晨的街道并不冷清。除了早起工作的清潔工，還有一些晨練的老人。這很自然的讓我想起同樣有這個(gè)習(xí)慣的爺爺，以及我與爺爺同去晨練的那些時(shí)光。
寒假的`清晨，我從夢(mèng)中迷迷糊糊的醒來(lái)，看了眼鬧鐘――還不到六點(diǎn)。我從床上起來(lái)，經(jīng)過(guò)爺爺?shù)姆块g，朝里一瞧――爺爺果然又不在。
每天清晨不到五點(diǎn)的時(shí)候，屋子里就傳來(lái)洗漱的聲音了。那是爺爺準(zhǔn)備去晨練了。我也曾想隨爺爺一同去鍛煉，可不是被瞌睡蟲纏得睜不開眼，就是被清晨寒冷的空氣凍回被窩里去?？晌疫@些所謂的障礙都無(wú)法阻礙爺爺，晨練已是爺爺?shù)囊环N長(zhǎng)久的習(xí)慣。
有那么一次，我終是下定決心跟著爺爺去鍛煉。清晨五點(diǎn)不到，我被爺爺叫醒。睡眼惺忪的我一點(diǎn)都不想起來(lái)，甚至打消了鍛煉的念頭，只想在被窩里賴著。這次爺爺可不再像以前放任我繼續(xù)睡著，而是一把掀開了我的被子。我被凍得一激，一下子坐了起來(lái)。這才可算是起了床。爺爺一些生氣：“像你這樣，連早起都做不到，還談什么晨練！”可真是艱難的第一次晨練。
更讓我叫苦不迭的就是自此之后，每天早晨時(shí)間一到，爺爺都雷打不動(dòng)地叫我早起。這讓我感覺到，比起早起，更困難的是每天的堅(jiān)持。我知道拗不過(guò)爺爺，每天只得硬著頭皮睜眼、起床、洗漱，逼著自己清醒。值得欣慰的是，在這樣的訓(xùn)練之下，我還真堅(jiān)持了一個(gè)月的晨練。
而這一個(gè)月的晨練，對(duì)我來(lái)說(shuō)的意義，已不僅僅止于鍛煉身體。
不僅僅于此。我的好習(xí)慣越來(lái)越多了。我于是想，晨練到底給了我什么？是它告訴了我――有時(shí)候，需要自己狠一點(diǎn)，逼著自己，一次、兩次……漸漸的，也就習(xí)以為常了。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十四
任何一個(gè)活動(dòng)前期工作特別重要，只有在確保前期工作順利完成才能有活動(dòng)的成功舉行，所以我們?cè)?月下旬就開始我們的前期工作，但我們的前期工作也有些問(wèn)題需要注意：
1、報(bào)名情況。
運(yùn)動(dòng)會(huì)需要各班同學(xué)們的積極參與我們才能更好地張開，但這次報(bào)名并不理想，xx級(jí)同學(xué)沒有很好地參與到我們運(yùn)動(dòng)會(huì)中來(lái)，報(bào)名情況沒有往年理想，這需要我們好好與各班班長(zhǎng)、體育委員好好商量、配合，讓盡可能多的同學(xué)加入到運(yùn)動(dòng)會(huì)中，所以下次活動(dòng)肯定要注意與各班班委的交流。各班報(bào)名情況我們也沒有及時(shí)去了解，到最后關(guān)頭再去了解已經(jīng)太遲了。
2、秩序冊(cè)準(zhǔn)備。
秩序冊(cè)是我們運(yùn)動(dòng)會(huì)前期工作特別重要的一部份，所以比賽選手、比賽工夫、人員安排等等都要寫入秩序冊(cè)，這次_x以最快的效率完成了秩序冊(cè)，但因?yàn)樵谥衅跊]有做好檢察工作，沒有釘著各班體育委員去校對(duì)，導(dǎo)致秩序冊(cè)出來(lái)后出現(xiàn)了很多問(wèn)題。這需要下次工作注意這點(diǎn)，肯定要讓每個(gè)班級(jí)體育委員認(rèn)真校對(duì)過(guò)了，我們才能把秩序冊(cè)做出來(lái)。
3、青年志愿者。
這次青年志愿者我們沒有招那么多，而且志愿者們的工作分配也出現(xiàn)了問(wèn)題。在活動(dòng)中，志愿者也沒有很好地幫助我們，希望下次招收青年志愿者時(shí)肯定要計(jì)算明白，不要招太多也不能招太少，而且對(duì)青年志愿者的管理也要規(guī)范起來(lái)。
4、器材、裝備。
一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)少不了器材跟裝備，這些東西需要到器材室整理明白，確定缺少哪些東西，需要怎么解決，明確做好器材管理這塊。運(yùn)動(dòng)會(huì)需要用到很多裝備，例如：紅白旗、桌椅等等需要一一整理明白，而且要跟借器材、裝備的地方商量好，能打張證明，以保證當(dāng)天運(yùn)動(dòng)會(huì)所有器材、裝備都能就位。
5、記錄單準(zhǔn)備。
比賽過(guò)程中所有的數(shù)據(jù)需要記錄，而且也直接關(guān)系到各班積分的多少。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，跳高的記錄單出現(xiàn)錯(cuò)誤，因?yàn)樘叩挠涗泦斡谄渌镔惖挠涗泦尾煌?，所以要好好?zhǔn)備，細(xì)心檢查明白。根據(jù)參賽人員的數(shù)目計(jì)算好記錄單的數(shù)目。
6、宣傳工作及其他工作。
任何活動(dòng)需要宣傳，宣傳好了才能有更多人來(lái)參與，所以我們擬定一個(gè)宣傳計(jì)劃，包括海報(bào)、噴繪、廣播等等方法去宣傳我們的活動(dòng)。整理好運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)天需要的海報(bào)、標(biāo)記等等需要宣傳部準(zhǔn)備的東西，列張清單給宣傳部并過(guò)一兩天了解下他們的進(jìn)展。辦公室需要給我們準(zhǔn)備獎(jiǎng)狀，包括團(tuán)體獎(jiǎng)狀和單項(xiàng)獎(jiǎng)獎(jiǎng)狀，而且單項(xiàng)獎(jiǎng)要做好模版打印出來(lái)。
7、教師裁判與學(xué)生裁判。
裁判是運(yùn)動(dòng)會(huì)中的另一個(gè)主角，他們是運(yùn)動(dòng)會(huì)這部機(jī)器中的零件，他們工作不好直接影響整部機(jī)器的工作，所以裁判這邊也要好好交流。在活動(dòng)開展前3個(gè)星期我們就與體育學(xué)院4體本1的同學(xué)進(jìn)行接觸，并邀請(qǐng)他們來(lái)做本次運(yùn)動(dòng)會(huì)裁判，還要把我們的項(xiàng)目給他們，讓他們把裁判員安排好，印在秩序冊(cè)中。教師裁判也是一個(gè)特別重要的角色，他們要指揮學(xué)生裁判的工作，及時(shí)調(diào)整裁判員們的工作，畢竟老師比學(xué)生有經(jīng)驗(yàn)，這塊需要學(xué)生科科長(zhǎng)和輔導(dǎo)員出面邀請(qǐng)。
總之，前期工作是為了能讓接下來(lái)的工作更好進(jìn)行，前期工作的好壞直接影響到我們活動(dòng)的好壞，可以說(shuō)前期工作比活動(dòng)開展更重要，沒有好的前期準(zhǔn)備就沒有好的活動(dòng)開展。所以大家要認(rèn)真做好前期工作中的每一點(diǎn)工作：
學(xué)生會(huì)成員的工作安排特別重要，他們不僅需要做好自己的本職工作，可能還要及時(shí)被調(diào)配到其他工作崗位。當(dāng)天所有工作人員必須在6點(diǎn)到達(dá)操場(chǎng)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生會(huì)成員大部分在6點(diǎn)4才到達(dá)操場(chǎng)，這給我們當(dāng)天早上的工作帶來(lái)很多麻煩，因?yàn)橐粋€(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)突發(fā)事件很多，在當(dāng)天早上需要集中大家，重新分配工作，看是否有人或者有些崗位可以空出來(lái)的，我們可以及時(shí)調(diào)配。當(dāng)天也要各場(chǎng)地負(fù)責(zé)人把場(chǎng)地所需要的器材跟裝備帶到比賽場(chǎng)地去，確保比賽按原定計(jì)劃開始。
2、安全問(wèn)題。
安全問(wèn)題是最嚴(yán)重的問(wèn)題，所以在前期準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)肯定要考慮安全問(wèn)題，作好安全措施，確保運(yùn)動(dòng)員們能順利參加比賽。在標(biāo)槍場(chǎng)地和鉛球場(chǎng)地拉起防護(hù)線，以免同學(xué)們進(jìn)入危險(xiǎn)地區(qū)。在賽道兩邊也要拉起防護(hù)線，一方面保證競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員們順利參加比賽，另一方面也要保證裁判的視野不受干擾。
3、裁判與同學(xué)的沖突。
裁判員是根據(jù)他們的專業(yè)知識(shí)來(lái)評(píng)判的，所以一些田賽有它的規(guī)則，但我們根本不了解，所以可能會(huì)發(fā)生沖突。這時(shí)我們要好好處理好他們的沖突，首先穩(wěn)定好裁判的情緒，同學(xué)們我們?cè)僮鏊枷牍ぷ鳌?BR> 在活動(dòng)當(dāng)天會(huì)有很多突發(fā)事件，我們要本著一個(gè)原則去處理這些事件：對(duì)裁判要聽從，對(duì)同學(xué)要安撫，對(duì)同事要嚴(yán)肅。我們不是“學(xué)生官”，我們的目的是服務(wù)同學(xué)，我們做的一切活動(dòng)都是為了同學(xué)，所以我們不能讓同學(xué)們對(duì)我們的工作不滿意，如果有班級(jí)對(duì)我們的活動(dòng)有意見，我們盡量安撫，不能因?yàn)楸┰甓l(fā)脾氣，記住我們學(xué)生會(huì)的宗旨：服務(wù)同學(xué)。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十五
在參加培訓(xùn)的過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)被要求參加晨練活動(dòng)。晨練不僅僅是一個(gè)體育鍛煉的機(jī)會(huì)，更是在早上一大早獲得清新空氣和積極心態(tài)的方式。通過(guò)每天早晨晨練，我逐漸體會(huì)到這樣一種情感的變化，我不僅增強(qiáng)了身體的體能，還收獲了許多心理方面的收獲。以下是我在晨練中的心得體會(huì)。
晨練不僅僅是鍛煉，更是塑造意志，提升毅力的過(guò)程。清晨的空氣清新而宜人，陽(yáng)光也是最溫暖的。當(dāng)床頭鬧鐘響起時(shí)，我們常常會(huì)感嘆時(shí)間不夠用，但是只要你肯用一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來(lái)健身，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間增加了，效率也有所提高。早晨晨練需要堅(jiān)持，而堅(jiān)持需要毅力。通過(guò)每天早上規(guī)律的起床和晨練，我會(huì)學(xué)會(huì)克服懶惰，堅(jiān)持不懈地去做一件事情。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了只有消耗與增長(zhǎng)并行，才能夠事半功倍。只有毅力與意志并存，我們才能在人生的路上砥礪前行。
晨練也是一個(gè)很好的社交機(jī)會(huì)。每天早上，我們都會(huì)見到一群熱愛運(yùn)動(dòng)的人。他們有的是會(huì)員，有的是教練，有的是學(xué)員。我們一起在晨光中揮灑汗水，分享著快樂(lè)與痛苦。工作和社交壓力使得我們常常感到孤獨(dú)和無(wú)力，但是晨練中的交流，讓我們感受到了集體的力量。每天早上的聚會(huì)，讓我們成為了生活的主人，讓我們更加積極主動(dòng)地去面對(duì)生活中的問(wèn)題。這些人不僅僅是我的隊(duì)友，更是我生活中的好朋友。
晨練不僅僅是身體的鍛煉，也是成長(zhǎng)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。每次晨練后，我會(huì)感到疲憊，但同時(shí)也會(huì)更加自信和飽滿。在晨練過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了釋放自己的壓力，并且更加專注于當(dāng)下。語(yǔ)文老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有投入到目標(biāo)中，才能真正體會(huì)到生命的快樂(lè)。”這句話對(duì)我產(chǎn)生了很深的影響。晨練不僅僅是鍛煉身體，更讓我體會(huì)到了自我超越的喜悅。而自我超越，并不是與他人比較，而是與自己的過(guò)去比較。只有經(jīng)歷了時(shí)間的考驗(yàn)和努力的付出，我們才會(huì)更加珍惜自己的成長(zhǎng)。
晨練也教會(huì)我堅(jiān)持不懈地追求夢(mèng)想。每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，但是成就夢(mèng)想的過(guò)程中常常充滿了困難和挫折。晨練中的艱辛和痛苦讓我更加明白，成功從來(lái)都不是一蹴而就的。晨練是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，只有通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，才能取得進(jìn)步。晨練使我明白了耐心和勤奮對(duì)于成功的重要性。沒有耐心，我們很容易放棄，而沒有勤奮，我們無(wú)法實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。晨練讓我學(xué)會(huì)了踐行自己的承諾，戰(zhàn)勝自己的惰性，朝著夢(mèng)想前進(jìn)。
通過(guò)晨練，我體驗(yàn)到了鍛煉身體的樂(lè)趣，結(jié)交了許多朋友，也在晨光中感受到了成長(zhǎng)的力量。晨練讓我繼續(xù)保持積極的心態(tài)，追求夢(mèng)想，并且學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。晨練讓我明白了生活的真諦，只有用心去感受每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能更好地體驗(yàn)人生的樂(lè)趣。我會(huì)一直堅(jiān)持下去，享受每個(gè)早上的陽(yáng)光與活力。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十六
晨練是指在清晨進(jìn)行的鍛煉身體的活動(dòng)，很多人選擇晨練的原因是因?yàn)榍逍碌目諝夂蛯庫(kù)o的環(huán)境能夠讓人心情愉悅，同時(shí)晨練還有助于健康和提高工作效率。近期我參加了一次培訓(xùn)，其中包括了每天晨練的安排。通過(guò)這次晨練，我深刻體會(huì)到了晨練的好處，并積累了一些心得體會(huì)。
首先，晨練有讓人精神煥發(fā)的作用。每天早上，當(dāng)太陽(yáng)剛剛升起，空氣中彌漫著泥土的芬芳，我會(huì)隨著同伴們?cè)诓賵?chǎng)上進(jìn)行跑步、健身操等運(yùn)動(dòng)。盡管晨練需要早起，但是在這樣的環(huán)境下鍛煉身體，會(huì)感到心情愉悅和身體舒展，讓人感覺神清氣爽。特別是在晨練結(jié)束后，面對(duì)一天的工作，我的思維更為敏捷，精神狀態(tài)也更加飽滿，這對(duì)工作效率的提高有著明顯的促進(jìn)作用。
其次，晨練能夠增強(qiáng)體質(zhì)和健康。晨練是一種鍛煉身體的方式，它能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高人體免疫力，減少疾病的發(fā)生。通過(guò)晨練，身體會(huì)得到全面的鍛煉，各個(gè)部位的肌肉得到了拉伸和放松，有助于改善身體的代謝和血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。并且，晨練還能幫助人們減輕體重、保持體態(tài)，對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō)尤為重要。
再次，晨練有助于提高團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力。在晨練過(guò)程中，我與同伴們一起進(jìn)行各種鍛煉，互相鼓勵(lì)和支持。每天早上的晨練讓我與同伴們更加熟悉，我們共同面對(duì)早起的挑戰(zhàn)，克服了困難和惰性，在互相督促下堅(jiān)持鍛煉。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)合作，我們建立了相互信任和默契，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，這對(duì)于日后的工作合作將起到很大的作用。
再者，晨練能夠提高人的生活質(zhì)量和心理素質(zhì)。晨練不僅僅是鍛煉身體，更是一種享受生活和放松心情的方式。在晨練的過(guò)程中，我深深感受到了大自然的美好，與清晨陽(yáng)光的相伴，讓我感到平靜和放松。這樣的鍛煉不僅能夠讓我的身體更加健康，也讓我擁有了更積極樂(lè)觀的心態(tài)，更加熱愛生活。
綜上所述，晨練不僅有助于精神煥發(fā)、增強(qiáng)體質(zhì)和健康，還能提高團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力，提高生活質(zhì)量和心理素質(zhì)。通過(guò)這次培訓(xùn)中的晨練，我對(duì)晨練有了更深的理解和體會(huì)。因此，我決定將晨練堅(jiān)持下去，繼續(xù)享受早晨運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，讓自己擁有更加健康和積極的生活。同時(shí)，我也希望更多的人能夠意識(shí)到晨練的好處，并將其融入到自己的生活中。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十七
晨練接待培訓(xùn)是為了提高服務(wù)員的綜合素質(zhì)而開展的培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)晨練，服務(wù)員可以鍛煉身體，提高自身的服務(wù)水平和應(yīng)變能力。在參加這次晨練接待培訓(xùn)后，我深深感受到晨練對(duì)于個(gè)人能力的提升的重要性。以下是我對(duì)于晨練接待培訓(xùn)的心得體會(huì)。
第一段：整體感覺。
晨練接待培訓(xùn)的第一次，我對(duì)此并沒有太多的期待。然而，在整個(gè)過(guò)程中，我逐漸領(lǐng)悟到晨練對(duì)于個(gè)人能力的提升的重要性。晨練接待培訓(xùn)分為多個(gè)環(huán)節(jié)，包括晨間訓(xùn)練、接待禮儀、形象管理等。在晨間訓(xùn)練中，我學(xué)到了一系列的健身操和深呼吸的方法，這讓我感到神清氣爽。在接待禮儀環(huán)節(jié)中，我通過(guò)模擬接待客人的場(chǎng)景，學(xué)會(huì)了眼神交流、微笑和主動(dòng)服務(wù)的技巧，這些技巧在實(shí)踐中非常實(shí)用。整個(gè)培訓(xùn)以小組比賽的形式進(jìn)行，每個(gè)小組都要展示所學(xué)的知識(shí)和技能，這激發(fā)了每個(gè)人的積極性和團(tuán)隊(duì)合作精神。
第二段：強(qiáng)身健體。
晨練接待培訓(xùn)最重要的目的之一就是鍛煉身體。通過(guò)晨練，我們進(jìn)行了一系列的身體鍛煉，比如跑步、拉伸、打太極拳等。這些鍛煉對(duì)于久坐辦公室的服務(wù)員來(lái)說(shuō)尤為重要，它們可以緩解頸椎和腰椎的疲勞，增強(qiáng)體力和耐力。每天早上都堅(jiān)持晨練，讓我感到精力充沛，狀態(tài)良好，對(duì)于工作也更投入和專注。此外，晨練還能提高免疫力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)，使我身體更健康。
第三段：提升服務(wù)水平。
晨練接待培訓(xùn)重點(diǎn)培訓(xùn)的是服務(wù)員的服務(wù)水平。在接待禮儀環(huán)節(jié)中，我們通過(guò)模擬實(shí)際接待客人的情景，學(xué)習(xí)了如何用眼神交流和微笑來(lái)產(chǎn)生親切感；我們還學(xué)習(xí)了如何主動(dòng)迎接客人，提供周到的服務(wù)。這些技巧在實(shí)際工作中非常重要。此外，培訓(xùn)老師還通過(guò)晨練讓我們鍛煉身體，提高自己的虛心態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作。這些訓(xùn)練對(duì)于提升個(gè)人服務(wù)水平有著非常重要的作用。
第四段：培養(yǎng)應(yīng)變能力。
在晨練接待培訓(xùn)中，我們還學(xué)到了如何在各種突發(fā)事件下保持冷靜和處理問(wèn)題。這是應(yīng)對(duì)客人投訴、突發(fā)狀況的重要能力。通過(guò)模擬實(shí)踐，我們學(xué)會(huì)了如何在臨時(shí)場(chǎng)景下快速適應(yīng)和解決問(wèn)題，并且不會(huì)丟失自己的應(yīng)對(duì)措施。這使我對(duì)于未來(lái)的工作充滿了信心和自信。
第五段：個(gè)人發(fā)展。
晨練接待培訓(xùn)不僅僅是為了提高服務(wù)員的能力，更是為了幫助每個(gè)人實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展。通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，并制定了個(gè)人的發(fā)展計(jì)劃。我會(huì)堅(jiān)持每天晨練，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；我還會(huì)不斷學(xué)習(xí)進(jìn)修，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和服務(wù)技能。我相信通過(guò)不斷的努力和實(shí)踐，我會(huì)成為一名更優(yōu)秀的服務(wù)員，為客人提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
通過(guò)晨練接待培訓(xùn)，我得到了很多的收獲。不僅僅提高了個(gè)人能力，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力。我相信晨練接待培訓(xùn)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次寶貴的經(jīng)歷，它將對(duì)我們的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也希望能將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)分享給其他的同事，讓他們也能從中受益。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十八
早晨的清新空氣，讓人心曠神怡。而晨練，作為保持身心健康的重要方式，被越來(lái)越多人所重視。為了更好地掌握晨練方法，我參加了一次晨練培訓(xùn)。下面我將分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第二段：晨練的重要性。
晨練對(duì)身體和心理的好處不言而喻。在晨練中，通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的代謝能力，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到健康身心的目的。早晨的陽(yáng)光還可以為身體提供充足的維生素D，對(duì)于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力的提高有著積極的作用。而每天堅(jiān)持晨練，還能調(diào)節(jié)心情，保持身心愉悅狀態(tài)，增強(qiáng)自信和積極向上的心態(tài)。
在這次晨練培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多新的晨練方式和技巧。教練首先向我們介紹了晨練的一些基礎(chǔ)知識(shí)，比如晨練前的準(zhǔn)備工作、晨練的最佳時(shí)間和地點(diǎn)選擇等。然后，教練詳細(xì)講解了一些常見晨練動(dòng)作的正確姿勢(shì)和注意事項(xiàng)，如深蹲、仰臥起坐、俯臥撐等。最后，我們還進(jìn)行了一些實(shí)踐訓(xùn)練，教練耐心指導(dǎo)我們每個(gè)動(dòng)作的正確操作方法，讓我們更好地掌握了晨練技巧。
第四段：晨練帶來(lái)的變化。
參加晨練培訓(xùn)后，我開始每天早上堅(jiān)持進(jìn)行晨練，我發(fā)現(xiàn)這對(duì)我的身心健康有了很大的改變。首先，我感覺自己的體力明顯增強(qiáng)了，工作效率也有了較大的提高。此外，堅(jiān)持晨練后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體更加健康，比以前更少生病。每天早上的晨練也給我?guī)?lái)了放松身心、煥發(fā)活力的感覺，讓我有了更積極、樂(lè)觀的心態(tài)。
第五段：晨練的堅(jiān)持與改進(jìn)。
盡管我已經(jīng)和晨練結(jié)下了不解之緣，但堅(jiān)持確實(shí)不容易。有時(shí)候天氣不好，或者工作忙碌，讓我無(wú)法堅(jiān)持晨練。然而，正因?yàn)槌烤殞?duì)身心健康有著巨大的好處，我決心要每天堅(jiān)持下去。為了改善自己的晨練效果，我還會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索新的晨練方式和技巧，不斷提升自己的晨練水平。
總結(jié)：
通過(guò)這次晨練培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到晨練對(duì)健康的重要性，并且學(xué)會(huì)了一些新的晨練技巧。每天堅(jiān)持晨練，不僅能夠增強(qiáng)身體的健康，提高工作效率，還能讓我們擁有積極向上的心態(tài)和愉悅的生活。雖然堅(jiān)持晨練不易，但我會(huì)不斷努力，使晨練成為我生活中不可或缺的一部分。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十九
近年來(lái)，晨練已經(jīng)逐漸成為一個(gè)流行的生活方式。在許多城市的公園和廣場(chǎng)，每天早晨，都可以看到大批的人們正在進(jìn)行晨練。為了提高大家的晨練效果和服務(wù)水平，最近我們舉行了一次晨練接待培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多知識(shí)和技巧，也明白了晨練接待的重要性。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，晨練接待的重要性是這次培訓(xùn)的核心內(nèi)容之一。在培訓(xùn)中，我們了解到晨練接待既是服務(wù)公眾，也是服務(wù)社會(huì)的一種方式。晨練接待員不僅需要熱情周到地接待晨練人群，還要宣傳晨練的好處，鼓勵(lì)更多的人加入到晨練的行列中來(lái)。晨練接待員在接待過(guò)程中，要始終保持微笑和熱情，給人以良好的感覺。這樣不僅可以為晨練人群提供良好的服務(wù)，也可以增加晨練的吸引力，讓更多的人感受到晨練的益處。
其次，培訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)了晨練接待員的素質(zhì)和技能的培養(yǎng)。培訓(xùn)內(nèi)容主要包括禮儀知識(shí)、服務(wù)技巧、應(yīng)急處理等方面。作為一名晨練接待員，必須具備良好的外貌形象、自信的語(yǔ)言表達(dá)、細(xì)致入微的服務(wù)態(tài)度。我們通過(guò)模擬晨練接待的場(chǎng)景進(jìn)行了實(shí)際操作，學(xué)會(huì)了如何與人交流、如何解決問(wèn)題、如何接受批評(píng)和建議。這次培訓(xùn)不僅加強(qiáng)了我們的專業(yè)素質(zhì)，也增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在實(shí)際操作中，我們互相幫助、互相學(xué)習(xí)，達(dá)到了共同提高的效果。
另外，深入了解晨練的益處，對(duì)于晨練接待員更加有利。晨練不僅可以增強(qiáng)人體的免疫力，還可以提高人的身心健康水平。在培訓(xùn)中，我們了解到晨練可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體內(nèi)器官的功能，減少慢性病的發(fā)生。此外，晨練還可以提高人的精神狀態(tài)，增強(qiáng)人的工作學(xué)習(xí)能力。這些知識(shí)的了解，讓我們更加堅(jiān)信自己的工作的重要性，也更加推動(dòng)我們?yōu)榇蠹姨峁└玫姆?wù)。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我還意識(shí)到了自己在晨練接待過(guò)程中的不足之處。在培訓(xùn)的過(guò)程中，我們時(shí)常會(huì)遇到一些晨練人員的不配合和投訴。這時(shí)候，作為接待員，我們應(yīng)該及時(shí)解決問(wèn)題，而不是與晨練人員發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。在培訓(xùn)中，我們與老師進(jìn)行了反復(fù)的角色扮演，學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這些情況，并保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。通過(guò)這次培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)自己在實(shí)際工作中的改進(jìn)空間，我將努力去改正自己的不足，不斷提升自己的素質(zhì)和技能。
總之，這次晨練接待培訓(xùn)是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)晨練接待的知識(shí)和技巧，也意識(shí)到了晨練接待的重要性。我會(huì)將培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐，努力提升自己的工作水平，為晨練人員提供更好的服務(wù)。與此同時(shí)，我也將繼續(xù)加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)，不斷完善自己，為社會(huì)健康添磚加瓦。我相信，只要我們堅(jiān)定信心，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，晨練接待工作一定會(huì)做得更好。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇二十
每天早晨7左右桂花廣場(chǎng)就開始聚集起了晨練的學(xué)生。7：10，xx學(xué)院播主專業(yè)大一大二的學(xué)生全部到場(chǎng)開始十分鐘的晨跑，隨后便是半個(gè)小時(shí)的發(fā)聲訓(xùn)練。而xx學(xué)院非播主專業(yè)的大一學(xué)生也在7：40準(zhǔn)時(shí)到達(dá)桂花廣場(chǎng)開始他們半個(gè)小時(shí)的晨讀。從冬到夏，從晨霧彌漫到朝陽(yáng)初上，變的是時(shí)間不變的是每一位xx學(xué)院學(xué)子們的堅(jiān)持。
都說(shuō)“一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨”從忍受寒冷起身離開溫暖的被窩，到撐一把傘堅(jiān)持在廣場(chǎng)中發(fā)聲訓(xùn)練。xx學(xué)院每一位學(xué)子曾都參與到晨練活動(dòng)當(dāng)中，不遲到不早退，他們用行動(dòng)讓我們看到了他們的堅(jiān)持與毅力。
享受晨讀晨練的快樂(lè)，訓(xùn)練說(shuō)話的條理性，訓(xùn)練語(yǔ)言的感悟力......那些風(fēng)雨中堅(jiān)持的學(xué)子，也定格成了樂(lè)山師范學(xué)院文學(xué)與新聞學(xué)院的一道靚麗風(fēng)景線。學(xué)生會(huì)晨練新聞報(bào)道滿鄉(xiāng)百姓晨練成“時(shí)尚”
秋日的桓仁，清晨時(shí)分，天高云淡，空氣清新。在濱江公園跑道上、章樾公園廣場(chǎng)上，隨處可見晨練的'滿鄉(xiāng)百姓，他們有的休閑地打著太極、有的慢跑、有的“以天為硯地為宣”寫起書法，強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性。他們將晨練融入生活，更把健康的生活理念發(fā)展起來(lái)，成為滿鄉(xiāng)獨(dú)特的時(shí)尚，形成“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”的濃厚氛圍。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇一
第一段：引言（100字）。
晨練是每個(gè)學(xué)生會(huì)成員必須參加的活動(dòng)之一，而為了更好地完成這個(gè)任務(wù)，學(xué)生會(huì)對(duì)全體成員進(jìn)行了晨練培訓(xùn)。這次培訓(xùn)為我們提供了很多的機(jī)會(huì)去了解和學(xué)習(xí)如何健康合理地進(jìn)行晨練，特別是對(duì)于那些還不怎么懂得如何進(jìn)行體育鍛煉的同學(xué)來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)不僅僅是鍛煉身體，還是學(xué)習(xí)生活知識(shí)的一種機(jī)會(huì)。
第二段：晨練的技巧和方法（250字）。
在這次培訓(xùn)中，我們首先介紹了許多晨練的技巧和方法。我們了解到晨練的時(shí)間最好在早晨6點(diǎn)到8點(diǎn)之間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段正是人體能量最旺盛的時(shí)刻。我們還了解到，晨練時(shí)一定要注意熱身，以免受傷，可以通過(guò)慢跑、拉伸等方式進(jìn)行熱身。晨練過(guò)程中應(yīng)該注意每一次動(dòng)作都要慢慢進(jìn)行，不要過(guò)于急躁。而最重要的一點(diǎn)是，不要在空腹時(shí)進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引起身體負(fù)擔(dān)和不適感。
第三段：晨練的好處（250字）。
除了學(xué)習(xí)晨練技巧和方法，我們也了解到晨練對(duì)身體健康的好處。晨練可以提高身體的免疫力，加強(qiáng)骨骼的穩(wěn)定性，調(diào)節(jié)身體器官的功能，促進(jìn)身體代謝，防止肥胖等問(wèn)題。晨練還可以提升人的精神和心情，增強(qiáng)自信心和自信心。因此，晨練不僅僅是鍛煉身體，還能夠調(diào)整和提升身體的整體素質(zhì)和能力。
第四段：晨練的成果（250字）。
在完成一段時(shí)間的晨練后，我們發(fā)現(xiàn)自己的身體健康狀況確實(shí)有所改善，特別是在精神和心情方面。晨練讓我們更加堅(jiān)定和自律，增強(qiáng)了身體的耐力和體魄，對(duì)于學(xué)習(xí)同樣也有一定的促進(jìn)作用。通過(guò)晨練的堅(jiān)持，我們不僅僅感受到了身體的好處，還更加了解了如何平衡身心的重要性，提高了自己的綜合素質(zhì)。
第五段：結(jié)語(yǔ)（250字）。
通過(guò)這次晨練培訓(xùn)，我們更加意識(shí)到了一個(gè)健康的生活方式對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和未來(lái)的人生規(guī)劃的重要性。作為一名學(xué)生，參加晨練不僅僅是活動(dòng)之一，更是一種積極的投入。我們希望在今后的日子里，能夠更加堅(jiān)定自己的信念和追求，并用自己的實(shí)際行動(dòng)去詮釋身體健康和健康的生活方式的意義。讓健康和快樂(lè)永遠(yuǎn)陪伴我們前行。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇二
九月踏進(jìn)了新校園,也開始了我嶄新的大學(xué)生活。我希望我在河南城建學(xué)院的生活是豐富多彩的。從積極參加學(xué)生會(huì)競(jìng)選，到成為學(xué)生會(huì)中的一員，這中間的時(shí)間并不長(zhǎng)。但是經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)生會(huì)干事的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我更深刻的明確了學(xué)生會(huì)干事的工作職責(zé)，作為學(xué)生會(huì)干事所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，我從中受益匪淺。
在最開始的培訓(xùn)會(huì)議上，部長(zhǎng)告訴我們：要怎樣做一個(gè)合格的學(xué)生會(huì)干事。要從小事做起，從自己做起。學(xué)生干部是要起帶頭作用的，要嚴(yán)格要求自己，注意自己的形象。但是不能覺得自己是比其他學(xué)生高一等級(jí)，我們是為同學(xué)服務(wù)的，要有奉獻(xiàn)精神。部長(zhǎng)講了很多，我從中學(xué)到的是要在以后的日子里去繼續(xù)學(xué)習(xí)，認(rèn)真實(shí)踐。
參加培訓(xùn)的干事們都觀看了人民大學(xué)金教授的視頻講座，他的談吐幽默風(fēng)趣，讓我們?cè)诓恢挥X中學(xué)到了很多禮儀知識(shí)，如接聽電話后地位高的應(yīng)先掛斷，握手時(shí)力度應(yīng)在兩公斤左右，還有一些商務(wù)禮儀等，雖然是細(xì)微的事，但在人與人的交往中卻起著舉足輕重的作用，足以見得一個(gè)人的素養(yǎng)。另外，我們還進(jìn)行了word培訓(xùn)，接下來(lái)是excel、ppt的培訓(xùn)，我相信我們的能力一定會(huì)得到進(jìn)一步提升。
很感謝部長(zhǎng)們?yōu)槲覀兘M織這次的培訓(xùn)活動(dòng)，從中我有很大的收獲，同時(shí)我知道這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，以后的工作學(xué)習(xí)生活中，我還會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)各種禮儀知識(shí)，帶著一個(gè)學(xué)生會(huì)干事應(yīng)有的風(fēng)貌投入到工作中。
組織部 xxx
20xx年12月01日
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇三
為進(jìn)一步提高我校學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，樹立遠(yuǎn)大的理想，增強(qiáng)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識(shí)，校團(tuán)委組織召開了學(xué)生干部培訓(xùn)交流會(huì)。此次學(xué)生干部培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋之多，范圍之廣，使我感受頗深，對(duì)我們參訓(xùn)人員來(lái)說(shuō)更是一次非比尋常的體驗(yàn)；同時(shí)，我也深刻的明白了學(xué)生干部的工作職責(zé)及義務(wù)，更感覺到作為一名學(xué)生干部責(zé)任的重大和自身能力的不足。
作為一名學(xué)生干部，不但應(yīng)具備較強(qiáng)的工作責(zé)任心，還要有較強(qiáng)的組織管理能力、人際溝通方法、開拓創(chuàng)新理念、為校服務(wù)意識(shí)。通過(guò)培訓(xùn)，認(rèn)為要著力注重以下四個(gè)方面：
首先要有表率意識(shí)，作為一名學(xué)生干部，只有自己身體力行，才能更好的帶動(dòng)身邊的人，贏得他人的支持和配合，取得最佳的活動(dòng)效果。學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)，我們要注重各方面知識(shí)的學(xué)習(xí)積累，既要努力帶動(dòng)同學(xué)認(rèn)真完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù)，也要積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。在學(xué)好第一課堂知識(shí)的同時(shí)，還要注重平時(shí)的學(xué)習(xí)，掌握信息制高點(diǎn)，拓展知識(shí)面，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)自身的時(shí)間和精力，調(diào)整狀態(tài)，以促進(jìn)自身綜合素質(zhì)的全面提高。
其次要有服務(wù)意識(shí)，作為一名學(xué)生干部，我們要注重加強(qiáng)自身的思想道德素質(zhì)，牢固樹立為同學(xué)服務(wù)的意識(shí)，謙虛的對(duì)待每一位同學(xué)，如實(shí)的反映同學(xué)們的要求愿望，善于合理有效地表達(dá)和維護(hù)同學(xué)權(quán)益，在為同學(xué)謀得利益的同時(shí)，自已從中積累了經(jīng)驗(yàn)，獲得了精神上的滿足。在參與為同學(xué)服務(wù)的活動(dòng)中，要有堅(jiān)不可摧的心理素質(zhì)，指點(diǎn)江山的能力潛質(zhì)，高瞻遠(yuǎn)矚的現(xiàn)代觀念，懂得說(shuō)話的基本藝術(shù)等，以求個(gè)人和集體利益的最大化。
第三要有大局意識(shí)，作為一名學(xué)生干部，要具有強(qiáng)烈的奉獻(xiàn)精神，在集體的利益面前，我們應(yīng)該犧牲自我，成全大我，以集體的利益為重。個(gè)人的力量是非常渺小的，在做事時(shí)，我們應(yīng)該發(fā)揮集體的力量，團(tuán)結(jié)同學(xué)，擰成一股繩，一起度過(guò)我們今后學(xué)習(xí)生活上遇到的各種難關(guān)。另外要嚴(yán)格要求自己，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。大事都是小事一點(diǎn)點(diǎn)積累起來(lái)的，我們應(yīng)從小事做起，只有認(rèn)真對(duì)待做好每一件小事，才能做好成就一件件大事。無(wú)論做什么事，我們都要盡職盡責(zé)，做一個(gè)有責(zé)任意識(shí)的人，投全部的精力，盡最大的努力，付百倍的艱辛。
第四要有創(chuàng)意意識(shí)，只有創(chuàng)新手段，創(chuàng)新方法，創(chuàng)新形式，才能使各項(xiàng)活動(dòng)的開展上層次，出水平。這次培訓(xùn)給我感觸較深的就是組織活動(dòng)要新穎，以往老師要求我們組織活動(dòng)，我們大多是只滿足于組織了、完成了，引用學(xué)姐以前的一些比較老套的活動(dòng)形式、組織方法，沒有去創(chuàng)新，很少追求活動(dòng)過(guò)程的質(zhì)量。在以后組織活動(dòng)時(shí)，我們要拓寬思路，從多種渠道獲得靈感，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，多多借鑒其他學(xué)校好的創(chuàng)意，并結(jié)合添加我校的特色，舉辦一些具有鮮明特色的活動(dòng)。
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我也深入的感受、反省，認(rèn)識(shí)到自己思想上的一些問(wèn)題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對(duì)待工作，認(rèn)真對(duì)待自己的責(zé)任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，并不斷的追求完美。最重要的還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，不斷在風(fēng)雨中成長(zhǎng)，讓暴風(fēng)雨不斷的洗禮自己，讓自己在困難中成熟。我相信只要努力，我們一定能找到別人不曾走過(guò)的路，到達(dá)別人不曾到過(guò)的地方，看到別人不曾看到的風(fēng)景?。?BR> 學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇四
20xx年x月，我們來(lái)自中央企業(yè)和省、市大中型國(guó)有企業(yè)的213名總會(huì)計(jì)師和財(cái)務(wù)、審計(jì)負(fù)責(zé)人，來(lái)到了xxxx城市和風(fēng)景如畫的xx國(guó)家會(huì)計(jì)學(xué)院，參加了由國(guó)資委和xx國(guó)家會(huì)計(jì)學(xué)院聯(lián)合舉辦的第五十二期國(guó)有企業(yè)總會(huì)計(jì)師崗位培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)時(shí)間飛快，一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)就要結(jié)束了。報(bào)到、拓展訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、考察歷歷在目。從整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程來(lái)看，無(wú)論是課程設(shè)置，還是師資選配；無(wú)論是豐富的學(xué)習(xí)討論，還是優(yōu)美的生活環(huán)境，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)都給予了高度的重視，以及年輕的班主任都投入了很多的精力和努力，為我們?nèi)〉米罴褜W(xué)習(xí)效果提供了保障。在此，我對(duì)國(guó)資委領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)、教授專家和班主任老師表示衷心的感謝！對(duì)學(xué)院后勤服務(wù)的各位師傅他們的辛勤工作也表示衷心的感謝！感謝xx公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。
此次培訓(xùn)日程安排緊湊有序，學(xué)習(xí)內(nèi)容精廣相濟(jì)，極具系統(tǒng)性、理論性和趣味性，理論和實(shí)踐結(jié)合緊密，這都給我留下了深刻的印象，引發(fā)了深深的思索，獲益匪淺，體會(huì)良多。
財(cái)政部要求20xx年x月x日起執(zhí)行的新《企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則》內(nèi)容變化較大，要求執(zhí)行的時(shí)間之緊，作為新《企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則》的操作者和執(zhí)行者，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)很有必要。從改革開放以來(lái)，我們國(guó)家會(huì)計(jì)改革一直伴隨著改革的成果和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的開展，也在不斷的豐富自己的內(nèi)涵。近幾年，國(guó)家會(huì)計(jì)核算體系和管理制度受國(guó)際會(huì)計(jì)要求的影響，使得我國(guó)會(huì)計(jì)制度及準(zhǔn)則不斷的完善，以其達(dá)到與國(guó)際會(huì)計(jì)準(zhǔn)則的趨同和等效。這對(duì)我們財(cái)務(wù)、審計(jì)工作者來(lái)說(shuō)，系統(tǒng)地業(yè)務(wù)培訓(xùn)就顯得很有必要，也很及時(shí)。
在近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，國(guó)家會(huì)計(jì)學(xué)院為我們精心組織并設(shè)置了“基于戰(zhàn)略的報(bào)表分析及哈佛財(cái)務(wù)分析框架”、“投資決策新視角”、“企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則（xx重點(diǎn)準(zhǔn)則講解）”、“集團(tuán)公司資金管理”、“基于戰(zhàn)略的業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)”、“次貸危機(jī)、資本市場(chǎng)與公允價(jià)值難點(diǎn)熱點(diǎn)問(wèn)題”、“集團(tuán)公司財(cái)務(wù)控制”、“納稅籌劃與企業(yè)稅收風(fēng)險(xiǎn)管理”、“新企業(yè)所得稅法及實(shí)施細(xì)則介紹及新舊銜接”、“會(huì)計(jì)信息披露相關(guān)問(wèn)題”、“溝通交流技巧”、“財(cái)務(wù)舞弊與防范”、“對(duì)新時(shí)期財(cái)稅發(fā)展的幾個(gè)基本看法”等課程。在師資安排上，可謂是陣容強(qiáng)大，財(cái)政部會(huì)計(jì)司、稅政司、知名高校、單位和企業(yè)的專家和領(lǐng)導(dǎo)親臨授課。
培訓(xùn)的時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但培訓(xùn)的內(nèi)容豐富多彩，既有政策法規(guī)和前沿性的理論知識(shí)，又有工作實(shí)踐和案例的深入探索；既為學(xué)員提供了大量的新信息、新知識(shí)，同時(shí)又對(duì)學(xué)員今后的工作提供新經(jīng)驗(yàn)、新啟示。教授、專家在理論探討、專題講座、案例分析等授課時(shí)，突出多樣性和靈活性，注重理論和實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)采用現(xiàn)代教育手段，精心制作課件，盡可能為學(xué)員提供的信息、的知識(shí)。專題講座突出系統(tǒng)性、全性；財(cái)會(huì)知識(shí)強(qiáng)調(diào)理論性、規(guī)范性；案例分析注重啟發(fā)性、互動(dòng)性。
通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)員對(duì)報(bào)表分析、公允價(jià)值、新會(huì)計(jì)準(zhǔn)則、業(yè)績(jī)?cè)u(píng)價(jià)、資金管理、財(cái)務(wù)控制、內(nèi)部審計(jì)、財(cái)務(wù)舞弊、投資決策、國(guó)際金融、戰(zhàn)略財(cái)務(wù)管理、納稅籌劃與企業(yè)稅務(wù)風(fēng)險(xiǎn)管理、新所得稅法、會(huì)計(jì)信息披露、溝通交流技巧等會(huì)計(jì)知識(shí)及企業(yè)相關(guān)管理知識(shí)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)員對(duì)企業(yè)內(nèi)部的管理、控制、評(píng)價(jià)和分析方法以及財(cái)務(wù)管理和總會(huì)計(jì)師在企業(yè)公司管理中的地位和作用的認(rèn)識(shí)。其中，財(cái)政部會(huì)計(jì)司司長(zhǎng)xxx博士為學(xué)員詳細(xì)介紹了新企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則的建設(shè)歷程，闡述了當(dāng)前會(huì)計(jì)改革的三大主要問(wèn)題：會(huì)計(jì)準(zhǔn)則、內(nèi)部控制、信息化建設(shè)。財(cái)政部稅政司史耀斌司長(zhǎng)回顧了我國(guó)稅收制度的現(xiàn)狀，從稅種、稅收歸屬等方面描述了我國(guó)稅收收入的主要構(gòu)成及其特點(diǎn)，幫助學(xué)員理解我國(guó)稅收制度背景變遷，討論了目前稅收制度中存在的問(wèn)題，并介紹了未來(lái)我國(guó)稅收改革的思路。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇五
不去說(shuō)，只知道眉頭苦干，沒一點(diǎn)創(chuàng)新意識(shí)，通過(guò)培訓(xùn)我懂得：作為一名合格的學(xué)生干部在干工作時(shí)應(yīng)具備強(qiáng)有力的責(zé)任感，無(wú)論干什么事一個(gè)有責(zé)任心的人沒有他干不好的事。其次，作為一名學(xué)生干部要有良好的協(xié)調(diào)能力，協(xié)調(diào)好與老師、學(xué)生干部、同學(xué)的關(guān)系及自己學(xué)習(xí)、工作、生活之間的關(guān)系，做到干任何事有頭有序。上學(xué)期在干工作的時(shí)就是缺少不能很好的協(xié)調(diào)各種關(guān)系，以致在班級(jí)工作中很被動(dòng)，自己的一些工作思路也沒能很好的展示出來(lái)，同時(shí)自己干工作感覺很累，也沒能干出成績(jī)，甚至我還會(huì)經(jīng)常抱怨工作累，煩瑣！通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我也深刻的體會(huì)、反省，認(rèn)識(shí)到了自己思想上的問(wèn)題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對(duì)待工作，努力養(yǎng)成一絲不茍的工作作風(fēng)，認(rèn)真對(duì)待自己的責(zé)任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，不斷的追求完美。
李嘉學(xué)長(zhǎng)說(shuō)的對(duì)“學(xué)生干部首先是一名學(xué)生，其次是干部，只有在做好學(xué)生的同時(shí)才去做干部?！币粋€(gè)人干任何時(shí)首先要給自己一個(gè)好的定位，只有選定好適合自己的位置才能干的得心應(yīng)手，上學(xué)期未能很好的處理好學(xué)習(xí)、工作,之間的關(guān)系，所學(xué)的專業(yè)知識(shí)不扎實(shí)，通過(guò)培訓(xùn)我意識(shí)到，要學(xué)好自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，始終把學(xué)習(xí)放在首位然后去工作，只有具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)才能很好的工作，也就保證工作激情的基礎(chǔ)所在和動(dòng)力所在。真真做到德才兼?zhèn)洹⑵穼W(xué)兼優(yōu)的學(xué)生干部。
我深知做任何事首先要學(xué)會(huì)做人，要具有良好的個(gè)人品德。學(xué)生干部也如此，如何作為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，首先學(xué)生干部應(yīng)具備做人基本素質(zhì)，這主要是要有務(wù)實(shí)、公平、公正、講理、講原則，善于認(rèn)識(shí)自己，提高自己意識(shí)，應(yīng)當(dāng)以理服人、以德服人。善于總結(jié)，勤于發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題，并予以及時(shí)改正，樹立良好的形象同時(shí)具備博大的胸懷和大局意識(shí)。只有以身作則，在同學(xué)心中樹立良好的形象才能有序展開管理工作，才能得到同學(xué)和老師的認(rèn)可。
通過(guò)培訓(xùn)，深知當(dāng)學(xué)生干部最注重的是自生能力的鍛煉。包括分析問(wèn)題的能力、調(diào)研能力、組織領(lǐng)導(dǎo)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、自制能力以及創(chuàng)新能力，要學(xué)會(huì)主動(dòng)分析，迅速反應(yīng)，工作嚴(yán)密，大膽創(chuàng)新。對(duì)于各項(xiàng)工作，盡量的安排好時(shí)間，有計(jì)劃的完成，避免忙亂中出錯(cuò)，并在務(wù)實(shí)的基礎(chǔ)上勇于創(chuàng)新，開拓思路，放開手腳，敢想敢做。
一個(gè)人的想事情，干工作從在一定的局限性，這就要求我們學(xué)生干部在開展工作時(shí)要樹立相互協(xié)作，群策群力，聚多人的思想和力量，所以在以后的工作中要能夠很好的做到相互合作，做好每一件事，干好每一件事。
我們現(xiàn)在在鍛煉的正是做事，做人的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)我學(xué)會(huì)了如何去策劃，去承辦一件事。其實(shí)，不是我們小而會(huì)完成不好，而是要敢于去想，去做。做之前一定要有充足的準(zhǔn)備，一定要做到謹(jǐn)慎周密，雖然對(duì)一些事情，我們還不了解，但一定要多接觸，一定要有責(zé)任心。對(duì)待自己一定要嚴(yán)格，要作為一名學(xué)生干部，更要以身作則。做一件事一定要持之以恒，一旦決定去做，就要堅(jiān)持到底把它做好。不敢保證每件事情都能做得盡善盡美，有時(shí)也會(huì)有失敗，這時(shí)我們要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，甚至要學(xué)會(huì)享受挫折，因?yàn)閺拿恳患轮校覀兛偰軐W(xué)到一些東西。然后就是不要淡忘了我們的職責(zé)，工作是要盡心盡力去做，也不要忽視了自己的學(xué)習(xí)。作為一名學(xué)生干部，必須要做榜樣，以身作則。還有一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)禮貌，這樣才能和同學(xué)，老師處理好關(guān)系，把工作和學(xué)習(xí)搞好。對(duì)待別人更要有寬容。寬容與理解永遠(yuǎn)是世界上最美好的東西。為此我們還要學(xué)會(huì)感恩父母，尊敬師長(zhǎng)，珍惜朋友，只有這樣，才能成為一名合格，優(yōu)秀的學(xué)生干部。
通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我對(duì)自己有了一個(gè)更為明確的分析和定位，受益匪淺，我有了一定的收獲，我知道，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，以后的工作學(xué)習(xí)生活中，我將面臨更多的問(wèn)題和考驗(yàn)。我相信我經(jīng)得住考驗(yàn)，認(rèn)真的完成各項(xiàng)工作。也讓我對(duì)以后的大學(xué)生活有了明確的規(guī)劃，對(duì)今后的工作有一個(gè)較清晰的規(guī)劃，讓自己能夠在以后的日子里能力有所提高，不斷鍛煉自己，磨練意志，在能為大家更好服務(wù)的同時(shí)，也讓自己的大學(xué)生活過(guò)的更加充實(shí)！
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇六
在現(xiàn)代社會(huì)的高壓環(huán)境下，越來(lái)越多的青年人開始注意到保持自己的身體健康。作為學(xué)生會(huì)的一員，我認(rèn)識(shí)到晨練的重要性。為了更好地服務(wù)同學(xué)，我參加了學(xué)生會(huì)組織的一次晨練培訓(xùn)，從中收獲頗豐。
2.組織常識(shí)。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了關(guān)于組織常識(shí)方面的許多重要知識(shí)。晨練需要從人員到器材、場(chǎng)地及其它方面開始考慮。在人員安排方面，需要注意參加人員的年齡、性別、身體狀況等身體基本情況。另外，對(duì)體育器材、場(chǎng)地的要求也需要格外注意，以確保同學(xué)們?cè)诎踩?、衛(wèi)生的環(huán)境下進(jìn)行晨練。
3.晨練技巧。
與此同時(shí)，在晨練的技巧方面，我們也得到了足夠的學(xué)習(xí)。在晨練的過(guò)程中，尤其需要注意眼睛、呼吸、姿勢(shì)等方面。由于清晨的氣溫較低，眼部會(huì)十分脆弱，從而容易受到傷害。因此，在晨練時(shí)，要注意對(duì)眼部進(jìn)行保護(hù)，如戴上運(yùn)動(dòng)鏡等。在呼吸方面，我們需要深呼吸，以增加氧氣供給，為身體提供更好的能量。關(guān)于姿勢(shì)，正確的姿勢(shì)不僅可以使身體狀態(tài)更佳，還可以減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
4.個(gè)人感悟。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我深深認(rèn)識(shí)到了晨練的重要性。在我看來(lái)，每天堅(jiān)持晨練不僅有助于維持身體健康，還可以讓我們更好地面對(duì)接下來(lái)的挑戰(zhàn)。通過(guò)自身的努力和刻苦訓(xùn)練，我們可以不斷提升自己的身體素質(zhì)。當(dāng)我們身體更加健康時(shí)，也就更有自信去面對(duì)學(xué)業(yè)和生活中的各種壓力。
5.結(jié)論。
總之，學(xué)生會(huì)組織的晨練培訓(xùn)讓我收獲頗豐。通過(guò)這次培訓(xùn)，我初步學(xué)會(huì)了如何組織和開展一次晨練，以及如何保持良好的身體素質(zhì)。由于晨練對(duì)我們每個(gè)人都有好處，我也向大家強(qiáng)烈推薦，每天積極參加晨練，從而努力保持一個(gè)好的身體狀態(tài)，為未來(lái)的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇七
不知不覺4節(jié)學(xué)生會(huì)干部培訓(xùn)課已經(jīng)結(jié)束了，在這當(dāng)中我學(xué)到了許多，領(lǐng)悟到了許多同學(xué)們沒有領(lǐng)悟到的，我學(xué)到了如何成為一個(gè)有責(zé)任，有儀態(tài)，有原則的人。
本以為，學(xué)生會(huì)干部培訓(xùn)是一些只講道理，空虛的話語(yǔ)，但后來(lái)上了一節(jié)課后，我才發(fā)覺這并不是我所想象的那樣的，它是蘊(yùn)藏著我們每個(gè)學(xué)生會(huì)干事的心聲，包含著我們的情感，而且還在講的道理中夾雜著有趣的事例，這樣使我們更容易明白，聽起來(lái)不會(huì)枯燥。
其中，令我印象深刻的便是一節(jié)關(guān)于“學(xué)生干部禮儀”的培訓(xùn)，禮儀的六大原則：
1、互相尊重；
2、待人真誠(chéng)；
3、自律；
4、寬容；
5、適度；
這是每個(gè)所要必備的禮儀原則，更是一個(gè)學(xué)生會(huì)干部所要優(yōu)先做到的。但，我卻在這方便有所欠缺，我曾經(jīng)想過(guò)，是否這樣就不能成為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生干部呢？不，其實(shí)當(dāng)我們進(jìn)入某個(gè)組織，我們就能感受到，學(xué)到，而且可以做到這六大原則。這使我們受益匪淺。就算是僅僅的一次握手，一次見面都包含著我們?cè)鯓拥亩Y儀，用什么樣的心態(tài)對(duì)待別人。我們是學(xué)生干部，就要先學(xué)后干部，不僅為了自己，更要為了別人，為部門做事，用好的心態(tài)，好的做事態(tài)度去面對(duì)困那，這就是我們?yōu)槭裁匆?dāng)學(xué)生干部，并不是為了一個(gè)名譽(yù)，一個(gè)比別的同學(xué)高的職位，而是為了這個(gè)部門，這個(gè)學(xué)校。
即使在以后的日子中，我們不一定會(huì)在這個(gè)崗位上，但我們?cè)谶@培訓(xùn)課中學(xué)到的，領(lǐng)悟到的是別人沒有的，人生中一個(gè)重要的標(biāo)識(shí)?；蛟S有人抱怨過(guò)為何經(jīng)常上培訓(xùn)課，我也有過(guò)這樣的想法。但仔細(xì)思考一下，能學(xué)到這么多，我們應(yīng)該開心，應(yīng)該在以后的日子中更加明白身為一個(gè)學(xué)生會(huì)干部所應(yīng)盡的責(zé)任，為組織，為部門多做事，多奉獻(xiàn)，為自己的大學(xué)生活增添一抹絢爛的色彩！
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇八
曾經(jīng)，在那個(gè)蹦蹦跳跳的童年里，一度認(rèn)為學(xué)生干部就是左肩上別著紅杠杠、收收作業(yè)本，要不就是放學(xué)時(shí)舉著小黃旗走在隊(duì)伍的最前面。隨著年齡的增長(zhǎng)到了中學(xué)，又感覺，學(xué)生干部就是學(xué)習(xí)尖子。而現(xiàn)在，到了大學(xué)——一個(gè)充滿歷練、機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)的可以充分展現(xiàn)自我的天地，才真正得以明白學(xué)生干部的含義。
很榮幸的有機(jī)會(huì)成為了一名學(xué)生干部，但這并不意味著我因而變得特別、高人一等的，我依舊是數(shù)理學(xué)院這個(gè)溫暖的大家庭的普通一員。也許在某些時(shí)候，我是管理者，但更是服務(wù)者。當(dāng)與同學(xué)們一起坐在教室里時(shí)，我依舊是一名應(yīng)該好好學(xué)習(xí)的普通學(xué)生。
但與別的同學(xué)相比，我確實(shí)也有不同之處，我多了一份責(zé)任與義務(wù)。作為一名學(xué)生干部，我應(yīng)當(dāng)履行作為學(xué)生干部應(yīng)履行的義務(wù)，承擔(dān)學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任，認(rèn)認(rèn)真真地完成每一項(xiàng)工作。
也許有人認(rèn)為作為學(xué)生干部是簡(jiǎn)單的，但事實(shí)并非如此。因?yàn)樽鳛橐幻麑W(xué)生干部，這就意味著我們需要更高的要求，這不僅僅是學(xué)習(xí)、工作這些表面的要求上，而是更深層次的，內(nèi)在的。比如在素質(zhì)和意識(shí)上。在素質(zhì)上，我們?cè)谶_(dá)到政治思想素質(zhì)，業(yè)務(wù)素質(zhì)，能力素質(zhì)，心理素質(zhì)，集體素質(zhì)。因?yàn)槲沂且幻麑W(xué)生干部，所以也許我要比普通的同學(xué)遇到更多的困難、挫折和意想不到的情況，而在這時(shí)，我們也就需要有更富的判斷奉獻(xiàn)，組織創(chuàng)新能力以解決好所面臨的問(wèn)題。作為一名學(xué)生干部，我們需要有更開廣的心胸，所謂宰相肚里能撐船，有了開廣的心胸，我們才能更加公平、全面的去看待事物，也只有這樣，才能善于控制自己的情緒，保持高度的自信心，也就能更好的完成自己的工作。
因?yàn)槲沂且幻麑W(xué)生干部，所以我應(yīng)當(dāng)具有公仆意識(shí)、民主意識(shí)。我的目標(biāo)是務(wù)實(shí)、有效的完成工作，并在工作中不斷創(chuàng)新，同時(shí)也使同學(xué)們?cè)诠ぷ髦懈訄F(tuán)結(jié)。面對(duì)自己的職責(zé)，我會(huì)堅(jiān)持不懈怠。
我會(huì)以全心全意為同學(xué)服務(wù)為宗旨。在活動(dòng)中，不僅注重自身的鍛煉，也會(huì)關(guān)心活動(dòng)中每個(gè)成員的表現(xiàn)，使大家共同進(jìn)步。當(dāng)然，也會(huì)注重活動(dòng)的質(zhì)量。在活動(dòng)后，好好總結(jié)，不斷努力以取得更大的進(jìn)步。
作為一名學(xué)生干部，我會(huì)慢慢學(xué)習(xí)處理好奉獻(xiàn)與榮譽(yù)，干部與同學(xué)，干部與老師，個(gè)人與集體、干部之間，學(xué)習(xí)與工作之間的這六種關(guān)系。學(xué)習(xí)時(shí)好好學(xué)習(xí)，工作時(shí)一心一意工作。
我會(huì)以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待每一件事，努力成為一名合格的學(xué)生干部。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇九
不去說(shuō)，只知道眉頭苦干，沒一點(diǎn)創(chuàng)新意識(shí)，通過(guò)培訓(xùn)我懂得：作為一名合格的學(xué)生干部在干工作時(shí)應(yīng)具備強(qiáng)有力的責(zé)任感，無(wú)論干什么事一個(gè)有責(zé)任心的人沒有他干不好的事。其次，作為一名學(xué)生干部要有良好的協(xié)調(diào)能力，協(xié)調(diào)好與老師、學(xué)生干部、同學(xué)的關(guān)系及自己學(xué)習(xí)、工作、生活之間的關(guān)系，做到干任何事有頭有序。上學(xué)期在干工作的時(shí)就是缺少不能很好的協(xié)調(diào)各種關(guān)系，以致在班級(jí)工作中很被動(dòng)，自己的一些工作思路也沒能很好的展示出來(lái)，同時(shí)自己干工作感覺很累，也沒能干出成績(jī)，甚至我還會(huì)經(jīng)常抱怨工作累，煩瑣！通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我也深刻的體會(huì)、反省，認(rèn)識(shí)到了自己思想上的問(wèn)題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對(duì)待工作，努力養(yǎng)成一絲不茍的工作作風(fēng)，認(rèn)真對(duì)待自己的責(zé)任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，不斷的追求完美。
李嘉學(xué)長(zhǎng)說(shuō)的對(duì)“學(xué)生干部首先是一名學(xué)生，其次是干部，只有在做好學(xué)生的同時(shí)才去做干部?！币粋€(gè)人干任何時(shí)首先要給自己一個(gè)好的定位，只有選定好適合自己的位置才能干的得心應(yīng)手，上學(xué)期未能很好的處理好學(xué)習(xí)、工作，之間的關(guān)系，所學(xué)的專業(yè)知識(shí)不扎實(shí)，通過(guò)培訓(xùn)我意識(shí)到，要學(xué)好自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，始終把學(xué)習(xí)放在首位然后去工作，只有具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)才能很好的工作，也就保證工作激情的基礎(chǔ)所在和動(dòng)力所在。真真做到德才兼?zhèn)洹⑵穼W(xué)兼優(yōu)的學(xué)生干部。
我深知做任何事首先要學(xué)會(huì)做人，要具有良好的個(gè)人品德。學(xué)生干部也如此，如何作為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，首先學(xué)生干部應(yīng)具備做人基本素質(zhì)，這主要是要有務(wù)實(shí)、公平、公正、講理、講原則，善于認(rèn)識(shí)自己，提高自己意識(shí)，應(yīng)當(dāng)以理服人、以德服人。善于總結(jié)，勤于發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題，并予以及時(shí)改正，樹立良好的形象同時(shí)具備博大的胸懷和大局意識(shí)。只有以身作則，在同學(xué)心中樹立良好的形象才能有序展開管理工作，才能得到同學(xué)和老師的認(rèn)可。
通過(guò)培訓(xùn)，深知當(dāng)學(xué)生干部最注重的是自生能力的鍛煉。包括分析問(wèn)題的能力、調(diào)研能力、組織領(lǐng)導(dǎo)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、自制能力以及創(chuàng)新能力，要學(xué)會(huì)主動(dòng)分析，迅速反應(yīng)，工作嚴(yán)密，大膽創(chuàng)新。對(duì)于各項(xiàng)工作，盡量的安排好時(shí)間，有計(jì)劃的完成，避免忙亂中出錯(cuò)，并在務(wù)實(shí)的基礎(chǔ)上勇于創(chuàng)新，開拓思路，放開手腳，敢想敢做。
一個(gè)人的想事情，干工作從在一定的局限性，這就要求我們學(xué)生干部在開展工作時(shí)要樹立相互協(xié)作，群策群力，聚多人的思想和力量，所以在以后的工作中要能夠很好的做到相互合作，做好每一件事，干好每一件事。
我們現(xiàn)在在鍛煉的正是做事，做人的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)我學(xué)會(huì)了如何去策劃，去承辦一件事。其實(shí)，不是我們小而會(huì)完成不好，而是要敢于去想，去做。做之前一定要有充足的準(zhǔn)備，一定要做到謹(jǐn)慎周密，雖然對(duì)一些事情，我們還不了解，但一定要多接觸，一定要有責(zé)任心。對(duì)待自己一定要嚴(yán)格，要作為一名學(xué)生干部，更要以身作則。做一件事一定要持之以恒，一旦決定去做，就要堅(jiān)持到底把它做好。不敢保證每件事情都能做得盡善盡美，有時(shí)也會(huì)有失敗，這時(shí)我們要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，甚至要學(xué)會(huì)享受挫折，因?yàn)閺拿恳患轮校覀兛偰軐W(xué)到一些東西。然后就是不要淡忘了我們的職責(zé)，工作是要盡心盡力去做，也不要忽視了自己的學(xué)習(xí)。作為一名學(xué)生干部，必須要做榜樣，以身作則。還有一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)禮貌，這樣才能和同學(xué)，老師處理好關(guān)系，把工作和學(xué)習(xí)搞好。對(duì)待別人更要有寬容。寬容與理解永遠(yuǎn)是世界上最美好的東西。為此我們還要學(xué)會(huì)感恩父母，尊敬師長(zhǎng)，珍惜朋友，只有這樣，才能成為一名合格，優(yōu)秀的學(xué)生干部。
通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我對(duì)自己有了一個(gè)更為明確的分析和定位，受益匪淺，我有了一定的收獲，我知道，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，以后的工作學(xué)習(xí)生活中，我將面臨更多的問(wèn)題和考驗(yàn)。我相信我經(jīng)得住考驗(yàn)，認(rèn)真的完成各項(xiàng)工作。也讓我對(duì)以后的大學(xué)生活有了明確的規(guī)劃，對(duì)今后的工作有一個(gè)較清晰的規(guī)劃，讓自己能夠在以后的日子里能力有所提高，不斷鍛煉自己，磨練意志，在能為大家更好服務(wù)的同時(shí)，也讓自己的大學(xué)生活過(guò)的更加充實(shí)！
現(xiàn)在面臨學(xué)長(zhǎng)們即將實(shí)習(xí)，該到時(shí)我們?nèi)Τ袚?dān)工作任務(wù)的時(shí)候，我會(huì)盡最大的努力工作，我不會(huì)承諾什么，我會(huì)以自己的行動(dòng)證明給你們看。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十
在經(jīng)驗(yàn)豐富的老師們的授課下，我學(xué)會(huì)了許多，體會(huì)了許多。我的心得具體如下：
這次培訓(xùn)讓我從中懂得要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和處理突發(fā)事件的能力，創(chuàng)造性的開展活動(dòng)，來(lái)豐富廣大同學(xué)的課余生活，或許我們能單獨(dú)完成一項(xiàng)活動(dòng)，像一些大活動(dòng)，如果讓各部門合作，那么我想效果一定比一個(gè)人單槍匹馬完成的要好，畢竟個(gè)人的能力是有限的，尤其當(dāng)我們決定一次大型活動(dòng)時(shí)，事先的籌備工作至關(guān)重要，一定要計(jì)劃詳盡，安排周全，如果準(zhǔn)備工作不充分，往往影響整個(gè)活動(dòng)的效果，而如此繁瑣的工作，靠個(gè)人的能力應(yīng)該是做不到盡善盡美的。
如何做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生干部。要從小事做起，從自己做起。學(xué)生干部是要起帶頭作用的，要嚴(yán)格要求自己，注意自己的干部形象。但是不能覺得自己是比其他學(xué)生高一等級(jí)，我們是為同學(xué)服務(wù)的，要有奉獻(xiàn)精神。
作為學(xué)生干部，還要注意各方面的學(xué)習(xí)，占取信息制高點(diǎn)，拓展知識(shí)面。“人際要簡(jiǎn)單一些，工作要精明一些，做人要厚道一些?！辈皇橐痪涠笠锌系闹腋?。然而，讓我印象最深的莫過(guò)于公私分明，把工作與生活有條理地分開對(duì)待，正確地處理工作關(guān)系與朋友關(guān)系。只有在工作中真正抱有負(fù)責(zé)任的態(tài)度，認(rèn)真專注，不拖泥帶水，不拉拉扯扯，一切以學(xué)生會(huì)事務(wù)為重，才能夠心無(wú)旁騖，使團(tuán)體發(fā)揮最高效率，達(dá)到最佳狀態(tài);同時(shí)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，要與大家打成一片，多加溝通與交流。作為學(xué)生干部我們要具備較強(qiáng)的社交素質(zhì)，洞察別人的心靈能力，捉住別人的興趣熱愛點(diǎn)，學(xué)會(huì)去洞察別人的優(yōu)點(diǎn)，。學(xué)會(huì)去贊美他人，作為學(xué)生干部我們做事要多求人，少命令。遇到困難時(shí)先整理好自己的思路再做出決策，復(fù)雜的問(wèn)題要簡(jiǎn)單化，簡(jiǎn)單的問(wèn)題要快速解決。
經(jīng)過(guò)了幾周的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了很多，不管是在團(tuán)隊(duì)合作，還是在人人際交往方面，我都有了更深刻的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟，我覺得這將在我今后在工作中起到至關(guān)的作用，同時(shí)我也會(huì)努力做好要求的各項(xiàng)工作，嚴(yán)于律己，互幫互助，在以后的工作學(xué)習(xí)生活中，我將面臨更多的問(wèn)題和考驗(yàn)。但我相信我經(jīng)得住考驗(yàn)，認(rèn)真的完成各項(xiàng)工作。為學(xué)生會(huì)添磚加瓦，獻(xiàn)出我的一份力量。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十一
“士不可以不弘毅、任重而道遠(yuǎn)”是孔子對(duì)古代學(xué)士的諄諄寄語(yǔ)。對(duì)于這次學(xué)生會(huì)干部培訓(xùn)班的開班，我深有感觸，體悟到我們學(xué)生干部應(yīng)勇?lián)笕?，?zhēng)做時(shí)代的弄潮兒―――責(zé)比肩寬，行使有量.
責(zé)比肩寬，行使有量。是對(duì)責(zé)任的認(rèn)知。李賀豪嘆“男兒何不帶吳鉤、收取關(guān)山五十州?！蔽覀?nèi)缃裆頌閷W(xué)生干部的同學(xué)更如此、要有擔(dān)當(dāng)，要能擔(dān)當(dāng)，做好每一項(xiàng)工作、服務(wù)好老師與同學(xué)、將責(zé)任落到實(shí)處，落地有聲、抓鐵留印，不斷強(qiáng)化自己對(duì)責(zé)任的意識(shí)。天下興亡，匹夫有責(zé)是革命先烈們于無(wú)聲處發(fā)出的慨嘆。而反觀我們部分學(xué)生干部，并沒有真正的放下架子，為本科班學(xué)生會(huì)做出貢獻(xiàn)。很明顯，擁有外院學(xué)子與江財(cái)學(xué)生兩重身份的我們，要面臨的責(zé)任工作也更加的艱巨，干部培訓(xùn)落到實(shí)處，為的就是提高部分學(xué)干們的責(zé)任心。我們身為學(xué)干，也應(yīng)不斷領(lǐng)悟責(zé)任精神。責(zé)比肩寬，行使有量。
責(zé)比肩寬，行使有量。是對(duì)學(xué)干們應(yīng)當(dāng)在工作中有所作為的體悟。毛澤東在青年時(shí)期就豪言道：“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還?！鄙頌閷W(xué)生干部，就應(yīng)有如此覺悟，學(xué)生干部不僅僅是稱號(hào)，更多的是提醒我們學(xué)生干部們努力拼搏、揮斥方遒。為本科班的建設(shè)添磚加瓦。責(zé)比肩寬，行使有量。
責(zé)比肩寬，行使有量。是對(duì)熱血的脈動(dòng)。孫中山感慨“頂天立地奇男子，要把乾坤扭轉(zhuǎn)來(lái)”是敢于奮斗的氣魄，更是各時(shí)代青年都有的熱血，我們學(xué)干們應(yīng)盡行之，學(xué)生干部與學(xué)生組織要干出成績(jī)，需要熱血、需要學(xué)生干部擔(dān)起責(zé)任，把握時(shí)代的脈動(dòng)，不論是早訓(xùn)還是活動(dòng)，都應(yīng)展現(xiàn)青年的'熱血與激情。責(zé)比肩寬，行使有量。
最后，我相信我能在接下來(lái)的一個(gè)多月內(nèi)好好表現(xiàn)，做好每一項(xiàng)工作，做一名合格的學(xué)生會(huì)干部，真正做到責(zé)比肩寬，行使有量。
20xx年10月17日，伴隨著寒露時(shí)節(jié)的凜冽寒風(fēng)，我們?cè)谇嗄曛遗e行了20xx級(jí)大學(xué)生干部培訓(xùn)班開班儀式。那是一個(gè)值得記念的日子，因?yàn)閺哪翘炱鹞揖统蔀榱艘幻「墒?。它是我服?wù)集體、奉獻(xiàn)社會(huì)的新起點(diǎn)，是一個(gè)嶄新的舞臺(tái)?！皻v史承認(rèn)，那些為共同目標(biāo)勞動(dòng)因而自己變得高尚的人是偉大人物;經(jīng)驗(yàn)贊美，那些為大多數(shù)人帶來(lái)幸福的人是最幸福的人。”所以，在學(xué)生會(huì)這個(gè)舞臺(tái)上，須不忘初心、積極奉獻(xiàn)，才能收獲大世界的美好。
“歷盡天華成此景，人間萬(wàn)物出艱辛?！睂W(xué)干培訓(xùn)與其說(shuō)是痛苦，不如說(shuō)是磨練。黎明破曉，是責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，讓我不畏寒風(fēng)，收斂倦意，與太陽(yáng)賽跑，磨練自己。雖然十月的南昌很冷，但我們的心是炙熱的，因?yàn)樾闹杏袎?mèng)想與希望。同時(shí)，學(xué)干培訓(xùn)又如一幅絢爛的油畫，讓我們遇見美好，留下與傳播美好。那是莊嚴(yán)的紅色、爛燦的黃色、溫暖的粉色與活潑的藍(lán)色共同構(gòu)成的精彩世界。
莊嚴(yán)的紅色是你我間的信仰、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。它是不忘初心、砥礪前行的美好，似黎明的曙光。燦爛的黃色，是你我間的團(tuán)結(jié)、互助與友愛。它是耐人尋味的美好，似明媚的陽(yáng)光。溫暖的粉色，是你我間的內(nèi)斂、羞澀與微笑。它是單純的美好，似皎白的月光。活潑的藍(lán)色，是你我間的釋懷、活躍與歡呼。它是熱烈的美好，似翻滾的巖漿。各種色彩相融，噴繪世界的美好。
“一滴水只有在放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸;一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起時(shí)，社會(huì)才最有力量。”在這個(gè)充滿溫暖與希冀的集體中，更需要我們以積極的姿態(tài)，傳播不斷進(jìn)取,勇于挑戰(zhàn)的活力與更多的正能量。
冰心詩(shī)中寫道:“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的明艷，卻不知當(dāng)初它的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！睂W(xué)干培訓(xùn)實(shí)苦，但請(qǐng)我們足夠相信，在這艱難困苦的后面，是花香彌漫的平原。小舞臺(tái)亦能感受萬(wàn)千美好，構(gòu)建大千世界。
起床時(shí)的天依舊是未亮的，往外一看周圍一片漆黑。帶著些許的倦意走向籃球場(chǎng)，天上依舊掛著彎彎的月亮，還有閃亮的星星，早晨的空氣依舊比以往任何時(shí)候都清新，于是帶著好心情走向了隊(duì)伍中，雖然我們組又沒有奪旗，但是我們組的每個(gè)人都盡力了。所以對(duì)奪旗的隊(duì)伍既是羨慕的也是嫉妒的，可是這樣也改變不了我們隊(duì)又要跑三圈的命運(yùn)，但是我們懂得了“愿賭服輸”中“服輸”的心態(tài)，不會(huì)去怪罪隊(duì)里的任何一個(gè)人，而是心平氣和的接受了懲罰。當(dāng)然，在跑步的過(guò)程中，是一圈比一圈累，喘息聲也越來(lái)越大，自然跑的也越來(lái)越慢，可是，我們依舊跑著，跑完后便有一種特別舒服的感覺。
跑步結(jié)束后，各自圍成小圈后，唱著團(tuán)歌，一開始大家都不敢將自己的聲音“放出來(lái)”，可之后，我們有了自信，便毫不猶豫的盡自己最大的努力唱出來(lái)，雖然不太好聽，但真的是每個(gè)人團(tuán)結(jié)協(xié)作、盡力而為的結(jié)果。雖然我們歌詞還未記全，但我相信回去以后我們會(huì)努力的記住，爭(zhēng)取下次把歌唱的洪亮又高漲。
結(jié)束唱歌以后，我們做起了游戲，這又是考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)的時(shí)候了，我們小集體玩的游戲仿佛都適合大集體玩，在游戲的過(guò)程中，每個(gè)人都積極認(rèn)真的對(duì)待，無(wú)論輸贏。當(dāng)我們輸了的時(shí)候，給我們的懲罰是唱團(tuán)歌，這才意識(shí)到團(tuán)歌是我們重要的一部分。在玩游戲期間，看到有些部門學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)來(lái)為她們部門做“精神支柱”，頓時(shí)覺得有學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)的陪伴和疼愛真的是很幸福。
在最后一個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)，每個(gè)人的參與度都很高，這個(gè)集體越來(lái)越統(tǒng)一和諧了。即使我們小隊(duì)伍結(jié)束游戲后，也要等待其他隊(duì)伍結(jié)束后才可解散，這又進(jìn)一步的加強(qiáng)了我們團(tuán)結(jié)的意識(shí)。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十二
隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，晨練已成為現(xiàn)代人放松身心的重要方式。為了能夠更好地利用晨練的效果，我參加了一次晨練培訓(xùn)課程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻地體會(huì)到了晨練的重要性以及對(duì)身心健康的益處。下面，我將從了解晨練的意義開始，再到培訓(xùn)經(jīng)歷的分享，最后總結(jié)晨練的收益。
晨練是一種早晨進(jìn)行體育活動(dòng)的方式，不僅能夠改善身體素質(zhì)，還能夠提高生活質(zhì)量。晨練具有許多好處，比如促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)心理壓力等等。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力也越來(lái)越大。在這樣的環(huán)境下，晨練成為了緩解壓力、放松身心的有效方式。通過(guò)參加晨練培訓(xùn)，我更深刻地認(rèn)識(shí)到了晨練對(duì)身體的益處，并且從中收獲了許多其他的好處。
參加晨練培訓(xùn)，是我近年來(lái)最明智的決定之一。這次培訓(xùn)提供了系統(tǒng)的晨練課程，包括早晨的伸展運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)以及冥想放松等。這些課程涵蓋了身體的各個(gè)方面，從而能夠全面地鍛煉身體。我參加培訓(xùn)的初衷是為了提高身體素質(zhì)，但通過(guò)一段時(shí)間的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)晨練對(duì)心理健康同樣有著重要的影響。每天早晨的伸展運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)使我精神煥發(fā)，心情愉悅，進(jìn)而提高了工作效率和生活質(zhì)量。而冥想放松則幫助我更好地釋放壓力，增加對(duì)內(nèi)心的關(guān)注，帶來(lái)內(nèi)在的平靜與深度的放松。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了晨練的技巧和方法，更在晨練中找到了心靈的寄托和寧?kù)o。
參加晨練培訓(xùn)帶給我最直觀的收益就是身體的變化。每天早晨的鍛煉讓我感到更加精力充沛，精神抖擻。伸展運(yùn)動(dòng)使我感受到了肌肉的放松和舒展，大大減輕了久坐所帶來(lái)的僵硬感。有氧運(yùn)動(dòng)則有效地提高了我的心肺功能，讓我更加有活力。除此之外，晨練還鍛煉了我的協(xié)調(diào)性和靈活性，使我的身體更加靈動(dòng)。通過(guò)這些變化，我感受到了晨練的神奇和愉悅，從而堅(jiān)持每天進(jìn)行晨練，讓它成為我生活的一部分。
通過(guò)這次晨練培訓(xùn)，我不僅受益于身體的變化，還學(xué)到了一些重要的心得和體會(huì)。首先，晨練需要堅(jiān)持，不能間斷。只有每天都堅(jiān)持晨練，才能真正地體會(huì)到晨練的益處。其次，晨練不僅是鍛煉身體，更是鍛煉意志力。早晨起床很困難，但只要下定決心，堅(jiān)持起床并進(jìn)行晨練，就能夠培養(yǎng)出良好的習(xí)慣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。最后，晨練是一種享受，而不是強(qiáng)迫。只有晨練成為一種快樂(lè)和享受，才能夠持之以恒。
總結(jié)起來(lái)，參加晨練培訓(xùn)是一個(gè)明智的選擇。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了晨練的意義和對(duì)身心健康的益處。通過(guò)每天早晨的鍛煉，我不僅改善了身體素質(zhì)，還提高了心理健康，享受到了晨練的快樂(lè)和愉悅。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我相信晨練會(huì)讓我的生活更加美好。我將繼續(xù)保持晨練的習(xí)慣，并將其傳播給身邊的人。讓我們一起享受晨練帶來(lái)的健康與快樂(lè)！
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十三
清晨的街道并不冷清。除了早起工作的清潔工，還有一些晨練的老人。這很自然的讓我想起同樣有這個(gè)習(xí)慣的爺爺，以及我與爺爺同去晨練的那些時(shí)光。
寒假的`清晨，我從夢(mèng)中迷迷糊糊的醒來(lái)，看了眼鬧鐘――還不到六點(diǎn)。我從床上起來(lái)，經(jīng)過(guò)爺爺?shù)姆块g，朝里一瞧――爺爺果然又不在。
每天清晨不到五點(diǎn)的時(shí)候，屋子里就傳來(lái)洗漱的聲音了。那是爺爺準(zhǔn)備去晨練了。我也曾想隨爺爺一同去鍛煉，可不是被瞌睡蟲纏得睜不開眼，就是被清晨寒冷的空氣凍回被窩里去?？晌疫@些所謂的障礙都無(wú)法阻礙爺爺，晨練已是爺爺?shù)囊环N長(zhǎng)久的習(xí)慣。
有那么一次，我終是下定決心跟著爺爺去鍛煉。清晨五點(diǎn)不到，我被爺爺叫醒。睡眼惺忪的我一點(diǎn)都不想起來(lái)，甚至打消了鍛煉的念頭，只想在被窩里賴著。這次爺爺可不再像以前放任我繼續(xù)睡著，而是一把掀開了我的被子。我被凍得一激，一下子坐了起來(lái)。這才可算是起了床。爺爺一些生氣：“像你這樣，連早起都做不到，還談什么晨練！”可真是艱難的第一次晨練。
更讓我叫苦不迭的就是自此之后，每天早晨時(shí)間一到，爺爺都雷打不動(dòng)地叫我早起。這讓我感覺到，比起早起，更困難的是每天的堅(jiān)持。我知道拗不過(guò)爺爺，每天只得硬著頭皮睜眼、起床、洗漱，逼著自己清醒。值得欣慰的是，在這樣的訓(xùn)練之下，我還真堅(jiān)持了一個(gè)月的晨練。
而這一個(gè)月的晨練，對(duì)我來(lái)說(shuō)的意義，已不僅僅止于鍛煉身體。
不僅僅于此。我的好習(xí)慣越來(lái)越多了。我于是想，晨練到底給了我什么？是它告訴了我――有時(shí)候，需要自己狠一點(diǎn)，逼著自己，一次、兩次……漸漸的，也就習(xí)以為常了。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十四
任何一個(gè)活動(dòng)前期工作特別重要，只有在確保前期工作順利完成才能有活動(dòng)的成功舉行，所以我們?cè)?月下旬就開始我們的前期工作，但我們的前期工作也有些問(wèn)題需要注意：
1、報(bào)名情況。
運(yùn)動(dòng)會(huì)需要各班同學(xué)們的積極參與我們才能更好地張開，但這次報(bào)名并不理想，xx級(jí)同學(xué)沒有很好地參與到我們運(yùn)動(dòng)會(huì)中來(lái)，報(bào)名情況沒有往年理想，這需要我們好好與各班班長(zhǎng)、體育委員好好商量、配合，讓盡可能多的同學(xué)加入到運(yùn)動(dòng)會(huì)中，所以下次活動(dòng)肯定要注意與各班班委的交流。各班報(bào)名情況我們也沒有及時(shí)去了解，到最后關(guān)頭再去了解已經(jīng)太遲了。
2、秩序冊(cè)準(zhǔn)備。
秩序冊(cè)是我們運(yùn)動(dòng)會(huì)前期工作特別重要的一部份，所以比賽選手、比賽工夫、人員安排等等都要寫入秩序冊(cè)，這次_x以最快的效率完成了秩序冊(cè)，但因?yàn)樵谥衅跊]有做好檢察工作，沒有釘著各班體育委員去校對(duì)，導(dǎo)致秩序冊(cè)出來(lái)后出現(xiàn)了很多問(wèn)題。這需要下次工作注意這點(diǎn)，肯定要讓每個(gè)班級(jí)體育委員認(rèn)真校對(duì)過(guò)了，我們才能把秩序冊(cè)做出來(lái)。
3、青年志愿者。
這次青年志愿者我們沒有招那么多，而且志愿者們的工作分配也出現(xiàn)了問(wèn)題。在活動(dòng)中，志愿者也沒有很好地幫助我們，希望下次招收青年志愿者時(shí)肯定要計(jì)算明白，不要招太多也不能招太少，而且對(duì)青年志愿者的管理也要規(guī)范起來(lái)。
4、器材、裝備。
一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)少不了器材跟裝備，這些東西需要到器材室整理明白，確定缺少哪些東西，需要怎么解決，明確做好器材管理這塊。運(yùn)動(dòng)會(huì)需要用到很多裝備，例如：紅白旗、桌椅等等需要一一整理明白，而且要跟借器材、裝備的地方商量好，能打張證明，以保證當(dāng)天運(yùn)動(dòng)會(huì)所有器材、裝備都能就位。
5、記錄單準(zhǔn)備。
比賽過(guò)程中所有的數(shù)據(jù)需要記錄，而且也直接關(guān)系到各班積分的多少。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，跳高的記錄單出現(xiàn)錯(cuò)誤，因?yàn)樘叩挠涗泦斡谄渌镔惖挠涗泦尾煌?，所以要好好?zhǔn)備，細(xì)心檢查明白。根據(jù)參賽人員的數(shù)目計(jì)算好記錄單的數(shù)目。
6、宣傳工作及其他工作。
任何活動(dòng)需要宣傳，宣傳好了才能有更多人來(lái)參與，所以我們擬定一個(gè)宣傳計(jì)劃，包括海報(bào)、噴繪、廣播等等方法去宣傳我們的活動(dòng)。整理好運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)天需要的海報(bào)、標(biāo)記等等需要宣傳部準(zhǔn)備的東西，列張清單給宣傳部并過(guò)一兩天了解下他們的進(jìn)展。辦公室需要給我們準(zhǔn)備獎(jiǎng)狀，包括團(tuán)體獎(jiǎng)狀和單項(xiàng)獎(jiǎng)獎(jiǎng)狀，而且單項(xiàng)獎(jiǎng)要做好模版打印出來(lái)。
7、教師裁判與學(xué)生裁判。
裁判是運(yùn)動(dòng)會(huì)中的另一個(gè)主角，他們是運(yùn)動(dòng)會(huì)這部機(jī)器中的零件，他們工作不好直接影響整部機(jī)器的工作，所以裁判這邊也要好好交流。在活動(dòng)開展前3個(gè)星期我們就與體育學(xué)院4體本1的同學(xué)進(jìn)行接觸，并邀請(qǐng)他們來(lái)做本次運(yùn)動(dòng)會(huì)裁判，還要把我們的項(xiàng)目給他們，讓他們把裁判員安排好，印在秩序冊(cè)中。教師裁判也是一個(gè)特別重要的角色，他們要指揮學(xué)生裁判的工作，及時(shí)調(diào)整裁判員們的工作，畢竟老師比學(xué)生有經(jīng)驗(yàn)，這塊需要學(xué)生科科長(zhǎng)和輔導(dǎo)員出面邀請(qǐng)。
總之，前期工作是為了能讓接下來(lái)的工作更好進(jìn)行，前期工作的好壞直接影響到我們活動(dòng)的好壞，可以說(shuō)前期工作比活動(dòng)開展更重要，沒有好的前期準(zhǔn)備就沒有好的活動(dòng)開展。所以大家要認(rèn)真做好前期工作中的每一點(diǎn)工作：
學(xué)生會(huì)成員的工作安排特別重要，他們不僅需要做好自己的本職工作，可能還要及時(shí)被調(diào)配到其他工作崗位。當(dāng)天所有工作人員必須在6點(diǎn)到達(dá)操場(chǎng)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生會(huì)成員大部分在6點(diǎn)4才到達(dá)操場(chǎng)，這給我們當(dāng)天早上的工作帶來(lái)很多麻煩，因?yàn)橐粋€(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)突發(fā)事件很多，在當(dāng)天早上需要集中大家，重新分配工作，看是否有人或者有些崗位可以空出來(lái)的，我們可以及時(shí)調(diào)配。當(dāng)天也要各場(chǎng)地負(fù)責(zé)人把場(chǎng)地所需要的器材跟裝備帶到比賽場(chǎng)地去，確保比賽按原定計(jì)劃開始。
2、安全問(wèn)題。
安全問(wèn)題是最嚴(yán)重的問(wèn)題，所以在前期準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)肯定要考慮安全問(wèn)題，作好安全措施，確保運(yùn)動(dòng)員們能順利參加比賽。在標(biāo)槍場(chǎng)地和鉛球場(chǎng)地拉起防護(hù)線，以免同學(xué)們進(jìn)入危險(xiǎn)地區(qū)。在賽道兩邊也要拉起防護(hù)線，一方面保證競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員們順利參加比賽，另一方面也要保證裁判的視野不受干擾。
3、裁判與同學(xué)的沖突。
裁判員是根據(jù)他們的專業(yè)知識(shí)來(lái)評(píng)判的，所以一些田賽有它的規(guī)則，但我們根本不了解，所以可能會(huì)發(fā)生沖突。這時(shí)我們要好好處理好他們的沖突，首先穩(wěn)定好裁判的情緒，同學(xué)們我們?cè)僮鏊枷牍ぷ鳌?BR> 在活動(dòng)當(dāng)天會(huì)有很多突發(fā)事件，我們要本著一個(gè)原則去處理這些事件：對(duì)裁判要聽從，對(duì)同學(xué)要安撫，對(duì)同事要嚴(yán)肅。我們不是“學(xué)生官”，我們的目的是服務(wù)同學(xué)，我們做的一切活動(dòng)都是為了同學(xué)，所以我們不能讓同學(xué)們對(duì)我們的工作不滿意，如果有班級(jí)對(duì)我們的活動(dòng)有意見，我們盡量安撫，不能因?yàn)楸┰甓l(fā)脾氣，記住我們學(xué)生會(huì)的宗旨：服務(wù)同學(xué)。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十五
在參加培訓(xùn)的過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)被要求參加晨練活動(dòng)。晨練不僅僅是一個(gè)體育鍛煉的機(jī)會(huì)，更是在早上一大早獲得清新空氣和積極心態(tài)的方式。通過(guò)每天早晨晨練，我逐漸體會(huì)到這樣一種情感的變化，我不僅增強(qiáng)了身體的體能，還收獲了許多心理方面的收獲。以下是我在晨練中的心得體會(huì)。
晨練不僅僅是鍛煉，更是塑造意志，提升毅力的過(guò)程。清晨的空氣清新而宜人，陽(yáng)光也是最溫暖的。當(dāng)床頭鬧鐘響起時(shí)，我們常常會(huì)感嘆時(shí)間不夠用，但是只要你肯用一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來(lái)健身，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間增加了，效率也有所提高。早晨晨練需要堅(jiān)持，而堅(jiān)持需要毅力。通過(guò)每天早上規(guī)律的起床和晨練，我會(huì)學(xué)會(huì)克服懶惰，堅(jiān)持不懈地去做一件事情。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了只有消耗與增長(zhǎng)并行，才能夠事半功倍。只有毅力與意志并存，我們才能在人生的路上砥礪前行。
晨練也是一個(gè)很好的社交機(jī)會(huì)。每天早上，我們都會(huì)見到一群熱愛運(yùn)動(dòng)的人。他們有的是會(huì)員，有的是教練，有的是學(xué)員。我們一起在晨光中揮灑汗水，分享著快樂(lè)與痛苦。工作和社交壓力使得我們常常感到孤獨(dú)和無(wú)力，但是晨練中的交流，讓我們感受到了集體的力量。每天早上的聚會(huì)，讓我們成為了生活的主人，讓我們更加積極主動(dòng)地去面對(duì)生活中的問(wèn)題。這些人不僅僅是我的隊(duì)友，更是我生活中的好朋友。
晨練不僅僅是身體的鍛煉，也是成長(zhǎng)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。每次晨練后，我會(huì)感到疲憊，但同時(shí)也會(huì)更加自信和飽滿。在晨練過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了釋放自己的壓力，并且更加專注于當(dāng)下。語(yǔ)文老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有投入到目標(biāo)中，才能真正體會(huì)到生命的快樂(lè)。”這句話對(duì)我產(chǎn)生了很深的影響。晨練不僅僅是鍛煉身體，更讓我體會(huì)到了自我超越的喜悅。而自我超越，并不是與他人比較，而是與自己的過(guò)去比較。只有經(jīng)歷了時(shí)間的考驗(yàn)和努力的付出，我們才會(huì)更加珍惜自己的成長(zhǎng)。
晨練也教會(huì)我堅(jiān)持不懈地追求夢(mèng)想。每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，但是成就夢(mèng)想的過(guò)程中常常充滿了困難和挫折。晨練中的艱辛和痛苦讓我更加明白，成功從來(lái)都不是一蹴而就的。晨練是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，只有通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，才能取得進(jìn)步。晨練使我明白了耐心和勤奮對(duì)于成功的重要性。沒有耐心，我們很容易放棄，而沒有勤奮，我們無(wú)法實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。晨練讓我學(xué)會(huì)了踐行自己的承諾，戰(zhàn)勝自己的惰性，朝著夢(mèng)想前進(jìn)。
通過(guò)晨練，我體驗(yàn)到了鍛煉身體的樂(lè)趣，結(jié)交了許多朋友，也在晨光中感受到了成長(zhǎng)的力量。晨練讓我繼續(xù)保持積極的心態(tài)，追求夢(mèng)想，并且學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。晨練讓我明白了生活的真諦，只有用心去感受每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能更好地體驗(yàn)人生的樂(lè)趣。我會(huì)一直堅(jiān)持下去，享受每個(gè)早上的陽(yáng)光與活力。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十六
晨練是指在清晨進(jìn)行的鍛煉身體的活動(dòng)，很多人選擇晨練的原因是因?yàn)榍逍碌目諝夂蛯庫(kù)o的環(huán)境能夠讓人心情愉悅，同時(shí)晨練還有助于健康和提高工作效率。近期我參加了一次培訓(xùn)，其中包括了每天晨練的安排。通過(guò)這次晨練，我深刻體會(huì)到了晨練的好處，并積累了一些心得體會(huì)。
首先，晨練有讓人精神煥發(fā)的作用。每天早上，當(dāng)太陽(yáng)剛剛升起，空氣中彌漫著泥土的芬芳，我會(huì)隨著同伴們?cè)诓賵?chǎng)上進(jìn)行跑步、健身操等運(yùn)動(dòng)。盡管晨練需要早起，但是在這樣的環(huán)境下鍛煉身體，會(huì)感到心情愉悅和身體舒展，讓人感覺神清氣爽。特別是在晨練結(jié)束后，面對(duì)一天的工作，我的思維更為敏捷，精神狀態(tài)也更加飽滿，這對(duì)工作效率的提高有著明顯的促進(jìn)作用。
其次，晨練能夠增強(qiáng)體質(zhì)和健康。晨練是一種鍛煉身體的方式，它能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高人體免疫力，減少疾病的發(fā)生。通過(guò)晨練，身體會(huì)得到全面的鍛煉，各個(gè)部位的肌肉得到了拉伸和放松，有助于改善身體的代謝和血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。并且，晨練還能幫助人們減輕體重、保持體態(tài)，對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō)尤為重要。
再次，晨練有助于提高團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力。在晨練過(guò)程中，我與同伴們一起進(jìn)行各種鍛煉，互相鼓勵(lì)和支持。每天早上的晨練讓我與同伴們更加熟悉，我們共同面對(duì)早起的挑戰(zhàn)，克服了困難和惰性，在互相督促下堅(jiān)持鍛煉。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)合作，我們建立了相互信任和默契，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，這對(duì)于日后的工作合作將起到很大的作用。
再者，晨練能夠提高人的生活質(zhì)量和心理素質(zhì)。晨練不僅僅是鍛煉身體，更是一種享受生活和放松心情的方式。在晨練的過(guò)程中，我深深感受到了大自然的美好，與清晨陽(yáng)光的相伴，讓我感到平靜和放松。這樣的鍛煉不僅能夠讓我的身體更加健康，也讓我擁有了更積極樂(lè)觀的心態(tài)，更加熱愛生活。
綜上所述，晨練不僅有助于精神煥發(fā)、增強(qiáng)體質(zhì)和健康，還能提高團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力，提高生活質(zhì)量和心理素質(zhì)。通過(guò)這次培訓(xùn)中的晨練，我對(duì)晨練有了更深的理解和體會(huì)。因此，我決定將晨練堅(jiān)持下去，繼續(xù)享受早晨運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，讓自己擁有更加健康和積極的生活。同時(shí)，我也希望更多的人能夠意識(shí)到晨練的好處，并將其融入到自己的生活中。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十七
晨練接待培訓(xùn)是為了提高服務(wù)員的綜合素質(zhì)而開展的培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)晨練，服務(wù)員可以鍛煉身體，提高自身的服務(wù)水平和應(yīng)變能力。在參加這次晨練接待培訓(xùn)后，我深深感受到晨練對(duì)于個(gè)人能力的提升的重要性。以下是我對(duì)于晨練接待培訓(xùn)的心得體會(huì)。
第一段：整體感覺。
晨練接待培訓(xùn)的第一次，我對(duì)此并沒有太多的期待。然而，在整個(gè)過(guò)程中，我逐漸領(lǐng)悟到晨練對(duì)于個(gè)人能力的提升的重要性。晨練接待培訓(xùn)分為多個(gè)環(huán)節(jié)，包括晨間訓(xùn)練、接待禮儀、形象管理等。在晨間訓(xùn)練中，我學(xué)到了一系列的健身操和深呼吸的方法，這讓我感到神清氣爽。在接待禮儀環(huán)節(jié)中，我通過(guò)模擬接待客人的場(chǎng)景，學(xué)會(huì)了眼神交流、微笑和主動(dòng)服務(wù)的技巧，這些技巧在實(shí)踐中非常實(shí)用。整個(gè)培訓(xùn)以小組比賽的形式進(jìn)行，每個(gè)小組都要展示所學(xué)的知識(shí)和技能，這激發(fā)了每個(gè)人的積極性和團(tuán)隊(duì)合作精神。
第二段：強(qiáng)身健體。
晨練接待培訓(xùn)最重要的目的之一就是鍛煉身體。通過(guò)晨練，我們進(jìn)行了一系列的身體鍛煉，比如跑步、拉伸、打太極拳等。這些鍛煉對(duì)于久坐辦公室的服務(wù)員來(lái)說(shuō)尤為重要，它們可以緩解頸椎和腰椎的疲勞，增強(qiáng)體力和耐力。每天早上都堅(jiān)持晨練，讓我感到精力充沛，狀態(tài)良好，對(duì)于工作也更投入和專注。此外，晨練還能提高免疫力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)，使我身體更健康。
第三段：提升服務(wù)水平。
晨練接待培訓(xùn)重點(diǎn)培訓(xùn)的是服務(wù)員的服務(wù)水平。在接待禮儀環(huán)節(jié)中，我們通過(guò)模擬實(shí)際接待客人的情景，學(xué)習(xí)了如何用眼神交流和微笑來(lái)產(chǎn)生親切感；我們還學(xué)習(xí)了如何主動(dòng)迎接客人，提供周到的服務(wù)。這些技巧在實(shí)際工作中非常重要。此外，培訓(xùn)老師還通過(guò)晨練讓我們鍛煉身體，提高自己的虛心態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作。這些訓(xùn)練對(duì)于提升個(gè)人服務(wù)水平有著非常重要的作用。
第四段：培養(yǎng)應(yīng)變能力。
在晨練接待培訓(xùn)中，我們還學(xué)到了如何在各種突發(fā)事件下保持冷靜和處理問(wèn)題。這是應(yīng)對(duì)客人投訴、突發(fā)狀況的重要能力。通過(guò)模擬實(shí)踐，我們學(xué)會(huì)了如何在臨時(shí)場(chǎng)景下快速適應(yīng)和解決問(wèn)題，并且不會(huì)丟失自己的應(yīng)對(duì)措施。這使我對(duì)于未來(lái)的工作充滿了信心和自信。
第五段：個(gè)人發(fā)展。
晨練接待培訓(xùn)不僅僅是為了提高服務(wù)員的能力，更是為了幫助每個(gè)人實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展。通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，并制定了個(gè)人的發(fā)展計(jì)劃。我會(huì)堅(jiān)持每天晨練，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；我還會(huì)不斷學(xué)習(xí)進(jìn)修，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和服務(wù)技能。我相信通過(guò)不斷的努力和實(shí)踐，我會(huì)成為一名更優(yōu)秀的服務(wù)員，為客人提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
通過(guò)晨練接待培訓(xùn)，我得到了很多的收獲。不僅僅提高了個(gè)人能力，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力。我相信晨練接待培訓(xùn)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次寶貴的經(jīng)歷，它將對(duì)我們的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也希望能將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)分享給其他的同事，讓他們也能從中受益。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十八
早晨的清新空氣，讓人心曠神怡。而晨練，作為保持身心健康的重要方式，被越來(lái)越多人所重視。為了更好地掌握晨練方法，我參加了一次晨練培訓(xùn)。下面我將分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第二段：晨練的重要性。
晨練對(duì)身體和心理的好處不言而喻。在晨練中，通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的代謝能力，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到健康身心的目的。早晨的陽(yáng)光還可以為身體提供充足的維生素D，對(duì)于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力的提高有著積極的作用。而每天堅(jiān)持晨練，還能調(diào)節(jié)心情，保持身心愉悅狀態(tài)，增強(qiáng)自信和積極向上的心態(tài)。
在這次晨練培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多新的晨練方式和技巧。教練首先向我們介紹了晨練的一些基礎(chǔ)知識(shí)，比如晨練前的準(zhǔn)備工作、晨練的最佳時(shí)間和地點(diǎn)選擇等。然后，教練詳細(xì)講解了一些常見晨練動(dòng)作的正確姿勢(shì)和注意事項(xiàng)，如深蹲、仰臥起坐、俯臥撐等。最后，我們還進(jìn)行了一些實(shí)踐訓(xùn)練，教練耐心指導(dǎo)我們每個(gè)動(dòng)作的正確操作方法，讓我們更好地掌握了晨練技巧。
第四段：晨練帶來(lái)的變化。
參加晨練培訓(xùn)后，我開始每天早上堅(jiān)持進(jìn)行晨練，我發(fā)現(xiàn)這對(duì)我的身心健康有了很大的改變。首先，我感覺自己的體力明顯增強(qiáng)了，工作效率也有了較大的提高。此外，堅(jiān)持晨練后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體更加健康，比以前更少生病。每天早上的晨練也給我?guī)?lái)了放松身心、煥發(fā)活力的感覺，讓我有了更積極、樂(lè)觀的心態(tài)。
第五段：晨練的堅(jiān)持與改進(jìn)。
盡管我已經(jīng)和晨練結(jié)下了不解之緣，但堅(jiān)持確實(shí)不容易。有時(shí)候天氣不好，或者工作忙碌，讓我無(wú)法堅(jiān)持晨練。然而，正因?yàn)槌烤殞?duì)身心健康有著巨大的好處，我決心要每天堅(jiān)持下去。為了改善自己的晨練效果，我還會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索新的晨練方式和技巧，不斷提升自己的晨練水平。
總結(jié)：
通過(guò)這次晨練培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到晨練對(duì)健康的重要性，并且學(xué)會(huì)了一些新的晨練技巧。每天堅(jiān)持晨練，不僅能夠增強(qiáng)身體的健康，提高工作效率，還能讓我們擁有積極向上的心態(tài)和愉悅的生活。雖然堅(jiān)持晨練不易，但我會(huì)不斷努力，使晨練成為我生活中不可或缺的一部分。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇十九
近年來(lái)，晨練已經(jīng)逐漸成為一個(gè)流行的生活方式。在許多城市的公園和廣場(chǎng)，每天早晨，都可以看到大批的人們正在進(jìn)行晨練。為了提高大家的晨練效果和服務(wù)水平，最近我們舉行了一次晨練接待培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多知識(shí)和技巧，也明白了晨練接待的重要性。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，晨練接待的重要性是這次培訓(xùn)的核心內(nèi)容之一。在培訓(xùn)中，我們了解到晨練接待既是服務(wù)公眾，也是服務(wù)社會(huì)的一種方式。晨練接待員不僅需要熱情周到地接待晨練人群，還要宣傳晨練的好處，鼓勵(lì)更多的人加入到晨練的行列中來(lái)。晨練接待員在接待過(guò)程中，要始終保持微笑和熱情，給人以良好的感覺。這樣不僅可以為晨練人群提供良好的服務(wù)，也可以增加晨練的吸引力，讓更多的人感受到晨練的益處。
其次，培訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)了晨練接待員的素質(zhì)和技能的培養(yǎng)。培訓(xùn)內(nèi)容主要包括禮儀知識(shí)、服務(wù)技巧、應(yīng)急處理等方面。作為一名晨練接待員，必須具備良好的外貌形象、自信的語(yǔ)言表達(dá)、細(xì)致入微的服務(wù)態(tài)度。我們通過(guò)模擬晨練接待的場(chǎng)景進(jìn)行了實(shí)際操作，學(xué)會(huì)了如何與人交流、如何解決問(wèn)題、如何接受批評(píng)和建議。這次培訓(xùn)不僅加強(qiáng)了我們的專業(yè)素質(zhì)，也增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在實(shí)際操作中，我們互相幫助、互相學(xué)習(xí)，達(dá)到了共同提高的效果。
另外，深入了解晨練的益處，對(duì)于晨練接待員更加有利。晨練不僅可以增強(qiáng)人體的免疫力，還可以提高人的身心健康水平。在培訓(xùn)中，我們了解到晨練可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體內(nèi)器官的功能，減少慢性病的發(fā)生。此外，晨練還可以提高人的精神狀態(tài)，增強(qiáng)人的工作學(xué)習(xí)能力。這些知識(shí)的了解，讓我們更加堅(jiān)信自己的工作的重要性，也更加推動(dòng)我們?yōu)榇蠹姨峁└玫姆?wù)。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我還意識(shí)到了自己在晨練接待過(guò)程中的不足之處。在培訓(xùn)的過(guò)程中，我們時(shí)常會(huì)遇到一些晨練人員的不配合和投訴。這時(shí)候，作為接待員，我們應(yīng)該及時(shí)解決問(wèn)題，而不是與晨練人員發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。在培訓(xùn)中，我們與老師進(jìn)行了反復(fù)的角色扮演，學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這些情況，并保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。通過(guò)這次培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)自己在實(shí)際工作中的改進(jìn)空間，我將努力去改正自己的不足，不斷提升自己的素質(zhì)和技能。
總之，這次晨練接待培訓(xùn)是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)晨練接待的知識(shí)和技巧，也意識(shí)到了晨練接待的重要性。我會(huì)將培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐，努力提升自己的工作水平，為晨練人員提供更好的服務(wù)。與此同時(shí)，我也將繼續(xù)加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)，不斷完善自己，為社會(huì)健康添磚加瓦。我相信，只要我們堅(jiān)定信心，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，晨練接待工作一定會(huì)做得更好。
學(xué)生會(huì)培訓(xùn)晨練心得體會(huì)篇二十
每天早晨7左右桂花廣場(chǎng)就開始聚集起了晨練的學(xué)生。7：10，xx學(xué)院播主專業(yè)大一大二的學(xué)生全部到場(chǎng)開始十分鐘的晨跑，隨后便是半個(gè)小時(shí)的發(fā)聲訓(xùn)練。而xx學(xué)院非播主專業(yè)的大一學(xué)生也在7：40準(zhǔn)時(shí)到達(dá)桂花廣場(chǎng)開始他們半個(gè)小時(shí)的晨讀。從冬到夏，從晨霧彌漫到朝陽(yáng)初上，變的是時(shí)間不變的是每一位xx學(xué)院學(xué)子們的堅(jiān)持。
都說(shuō)“一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨”從忍受寒冷起身離開溫暖的被窩，到撐一把傘堅(jiān)持在廣場(chǎng)中發(fā)聲訓(xùn)練。xx學(xué)院每一位學(xué)子曾都參與到晨練活動(dòng)當(dāng)中，不遲到不早退，他們用行動(dòng)讓我們看到了他們的堅(jiān)持與毅力。
享受晨讀晨練的快樂(lè)，訓(xùn)練說(shuō)話的條理性，訓(xùn)練語(yǔ)言的感悟力......那些風(fēng)雨中堅(jiān)持的學(xué)子，也定格成了樂(lè)山師范學(xué)院文學(xué)與新聞學(xué)院的一道靚麗風(fēng)景線。學(xué)生會(huì)晨練新聞報(bào)道滿鄉(xiāng)百姓晨練成“時(shí)尚”
秋日的桓仁，清晨時(shí)分，天高云淡，空氣清新。在濱江公園跑道上、章樾公園廣場(chǎng)上，隨處可見晨練的'滿鄉(xiāng)百姓，他們有的休閑地打著太極、有的慢跑、有的“以天為硯地為宣”寫起書法，強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性。他們將晨練融入生活，更把健康的生活理念發(fā)展起來(lái)，成為滿鄉(xiāng)獨(dú)特的時(shí)尚，形成“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”的濃厚氛圍。