在經(jīng)過一段時間的反思和總結(jié)后，我對某些事物的機理有了更加透徹的理解。寫心得體會時，可以注意結(jié)構(gòu)和層次的安排，使文章更具條理性和邏輯性。接下來是一些寫生活心得體會的優(yōu)秀文章，讓我們一起來感悟人生。
體育的心得體會和感想篇一
體育是一種世界性的運動，它能夠使我們的身體更加健康，心情更加舒暢。體育運動不僅僅是為我們的身體增添活力和力量，它還能夠讓我們在競賽中展示自己的能力和技巧，親身感受勝利和失敗的喜悅與悲哀。在我的成長過程中，體育運動始終陪伴著我，讓我得到了很多啟示和思考，也讓我更加懂得珍惜生命，勞逸結(jié)合，保持健康。
首先，體育運動讓我明白了“健康是最大的財富”這句名言的深刻內(nèi)涵。隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普及，人們的生活越來越單一，往往久坐不動、抽煙喝酒、不注意飲食等等，導(dǎo)致身體不健康。而體育運動卻是一種時尚的生活方式，它可以讓我們重新審視生活，重新開始關(guān)注自己的身體健康。通過長期的鍛煉，我們的心肺功能得到提升，骨骼、肌肉的強度也得到增強，一些慢性疾病也隨之遠離我們。因此，只有讓身體得到充分鍛煉，才能更好地享受生活，走得更遠。
其次，體育運動教會了我如何面對失敗和挫折。在體育運動中，勝利與失敗并行而行，沒有人能夠取得永遠的成功。在我的打球經(jīng)歷中，有許多的失敗和挫折，比如無法在關(guān)鍵時刻做出正確的決策，比如遭遇意外傷病。但是這些失敗和挫折卻讓我更加努力，更加懂得珍惜每一個機會。我相信，只要全力以赴，拼盡全力，最終的勝利一定會到來的。
第三，體育運動也培養(yǎng)了我的精神偉力和自我約束力。我們不僅要鍛煉肌肉、心肺，更重要的是鍛煉我們的意志力和自我控制力。在體育比賽中，我們需要克服慢性疲勞，承受緊張壓力，以及臨時調(diào)整戰(zhàn)術(shù)等等，實現(xiàn)人體的最高水平。在這個過程中，我們也要學(xué)會控制情緒，在重要的時刻發(fā)揮到最高點。在個人的鍛煉中，我們要堅持不懈，耐心等待功效，一點一滴地積累進步。
第四，體育運動還塑造了我的人際關(guān)系和更好的身份地位。通過參與團隊活動，我懂得更好地與他人交流，深入了解朋友的個性和心理，建立了真正的友誼。在團隊中，我也學(xué)會了如何合作，如何學(xué)會放棄一己之私，展示出自己的特長和能力，贏得顯著的成功和成就感。在體育活動中，我們不再是一個人孤軍奮斗，我們一定要意識到我們身上承載著團隊的榮譽，要學(xué)會用頂真的態(tài)度拼搏到最后。
最后，體育運動讓我懂得了人生的真諦。人生有很多選擇和考驗，體育是其中之一。在體育的道路上，我們需要在正確的時間做出正確的決策，要時刻保持清醒的頭腦，沒有迷惑和決制。而在這個過程中，我們還要給自己充分的塑造和創(chuàng)新，去創(chuàng)造人生的奇跡。當(dāng)我們走到人生的后半段時，回首所走過的路，我們要感慨人生的短暫和仆人之生糾結(jié)于輪回的完美演繹，確立自己的人生信念，堅定自己的人生抱負。
這就是我的體育感想心得體會，在其中，我從身體健康、面對挫折、塑造意志、人情交往、人生信念等方面深入了解到了體育運動的深刻內(nèi)涵。它不僅是一種娛樂方式，更是每一個現(xiàn)代人重新審視健康、追求深度和世界的最好途徑。無論我們的體育運動何以、我們的生活如何運轉(zhuǎn)，它都會賦予我們新的生命寶藏和創(chuàng)造人生的美好。
體育的心得體會和感想篇二
第一段：引言（120字）。
大學(xué)體育是大學(xué)生活中不可或缺的一部分。在大學(xué)期間，我積極參與了體育活動，并通過這些活動獲得了許多寶貴的體驗和感悟。在這篇文章中，我將分享我對大學(xué)體育的心得和體會，并探討它對我在大學(xué)期間的成長和發(fā)展產(chǎn)生的重要影響。
第二段：身體健康與心理壓力（240字）。
大學(xué)生活充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，而參與體育活動是緩解這些壓力的重要途徑之一。通過參與體育活動，我不僅保持了身體的健康和活力，還能夠釋放內(nèi)心的壓力和焦慮。無論是慢跑、球類運動還是團體游戲，體育活動都給我提供了一個遠離學(xué)業(yè)壓力和瑣碎煩惱的環(huán)境，使我能夠全身心地享受運動的樂趣，減輕精神負擔(dān)。
第三段：團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力（240字）。
大學(xué)體育活動中的團隊合作是培養(yǎng)個人領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作精神的理想途徑。在比賽中，我明白到一個成功的團隊需要每個隊員負起責(zé)任，并且通過協(xié)作來實現(xiàn)共同目標(biāo)。我學(xué)到了如何有效地溝通、協(xié)調(diào)和支持團隊中的其他成員，這對于我在大學(xué)和將來的職業(yè)生涯中都非常有價值。此外，體育活動還教會了我如何在壓力下保持冷靜并采取明智的決策，這是我作為領(lǐng)導(dǎo)者所必須具備的重要素質(zhì)。
第四段：堅持與毅力培養(yǎng)（240字）。
大學(xué)體育需要長期的堅持和毅力，這為我培養(yǎng)了不屈不撓的精神和堅持不懈的毅力。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我通過體育活動學(xué)會了不輕易放棄，勇往直前。通過每天的鍛煉，我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，不僅提高了身體素質(zhì)，還塑造了我的意志力。我意識到成功并不總是一帆風(fēng)順的，但只要堅持不懈，最終會取得回報。
第五段：結(jié)語（360字）。
通過大學(xué)體育活動，我不僅獲得了身體和心理的健康，還培養(yǎng)了團隊合作精神、領(lǐng)導(dǎo)能力和堅持不懈的精神。大學(xué)體育給我提供了一個全面發(fā)展的平臺，使我探索自己的潛力并成長為一個更加優(yōu)秀和自信的人。我相信，這些體育經(jīng)歷將在我未來的人生中發(fā)揮重要作用。我也希望其他的大學(xué)生能夠重視體育活動，通過參與體育鍛煉去發(fā)現(xiàn)自己的潛力、培養(yǎng)自己的能力，并且以積極的心態(tài)去迎接大學(xué)生活中的各個挑戰(zhàn)。通過體育活動，我們不僅可以塑造健康的身體，還能夠培養(yǎng)品德、鍛煉意志力，并發(fā)掘出自己更加強大和堅韌的內(nèi)心。在大學(xué)體育的點滴經(jīng)歷中，我感受到了團隊的力量、擁有了高昂的斗志，也學(xué)會了追求卓越和極致的努力精神。
體育的心得體會和感想篇三
第一段：引入體育舞蹈的定義和背景（200字）
體育舞蹈是一種結(jié)合了藝術(shù)性和運動性的綜合性運動，它集合了舞蹈和體育的特點，通過舞蹈動作展示美感的同時，也增強身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。隨著社會的發(fā)展，人們對于健康生活的追求也越來越強烈，體育舞蹈作為一項時尚的健身方式，受到了世界范圍內(nèi)的青睞。我作為一名熱衷于體育運動和舞蹈的人士，對體育舞蹈產(chǎn)生了濃厚的興趣，并在實踐中有了很多感想和心得。
第二段：體育舞蹈讓我感受到的身心愉悅（200字）
體育舞蹈的舞姿優(yōu)美，動作流暢，每一次的舞蹈動作都需要精準(zhǔn)的時間掌握和力量展現(xiàn)，這讓我體驗到了劇烈運動中帶來的身體疲勞和肌肉酸痛的同時，還帶給我強烈的身心愉悅。每當(dāng)我隨著音樂的節(jié)奏翩翩起舞，舞動身體的同時，也釋放了壓抑在內(nèi)心的負面情緒，感受到了身心的放松和愉悅。之后，我們組織了一次大型體育舞蹈表演，通過全情投入的表演，我感受到了與舞友間默契配合的喜悅和成就感。
第三段：通過體育舞蹈我獲得的身體改變（200字）
體育舞蹈是一項高強度的運動，每次鍛煉都需要付出很多汗水和努力，但這種努力是值得的。經(jīng)過一段時間的堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加柔韌和靈活，原本僵硬的關(guān)節(jié)也變得活動自如。此外，體育舞蹈還讓我的體力和耐力得到了提升，我能夠更加輕松地完成日常的活動，并且感到更有活力和精力。這讓我深深體會到，只要我們堅持不懈，通過體育舞蹈可以獲得令人矚目的身體改變。
第四段：體育舞蹈帶給我的自信與個性塑造（300字）
在體育舞蹈的世界里，每個人都有自己獨特的風(fēng)格和表達方式。通過練習(xí)和舞蹈比賽的經(jīng)歷，我逐漸在表演中找到了屬于自己的風(fēng)格和個性。舞動身體的自由感和表演中的流暢性讓我感到自己的存在有了更深的內(nèi)涵，以及對于自己獨特性的認同。同時，舞蹈表演也讓我面對觀眾的眼睛和評委的評判，這種挑戰(zhàn)讓我學(xué)會了自信和應(yīng)對壓力的能力，更加堅定了我向前的決心。通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)和鍛煉，我不僅塑造了自己的個性，也增強了自信心。
第五段：總結(jié)體育舞蹈帶給我的益處和啟示（200字）
體育舞蹈作為一種結(jié)合了藝術(shù)和運動的綜合性運動，給我?guī)砹嗽S多身體和心理上的益處。通過舞蹈的鍛煉，我感受到了身心的愉悅和放松，身體也變得更加柔韌和靈活。此外，體育舞蹈還讓我找到了自己的個性和強化了自信心。通過堅持不懈的努力，我不斷提高自己的舞技水平，也更好地發(fā)展了自我。因此，我相信體育舞蹈對于每個參與者都能夠帶來身心的正向影響，它不僅是一種運動，更是一種沉浸其中的藝術(shù)表達。
體育的心得體會和感想篇四
第一段：引入體育舞蹈的魅力（200字）
體育舞蹈是一門充滿活力和美感的藝術(shù)形式，它融合了舞蹈的優(yōu)雅和運動的力量，讓人們在舞動的旋律中釋放自己的情感和能量。作為一位體育舞蹈愛好者，我深深地感受到了這項運動給我?guī)淼目鞓泛统砷L。無論是學(xué)習(xí)新的舞蹈動作，還是在舞臺上展示自己的才華，體育舞蹈都讓我體驗到了獨特的樂趣和滿足感。
第二段：體育舞蹈對身心健康的好處（250字）
體育舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種鍛煉身心的全面運動。在學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程中，我通過反復(fù)練習(xí)各種舞蹈動作，提高了我的協(xié)調(diào)性和柔韌性，增加了我的力量和耐力。同時，體育舞蹈也對我的心理健康產(chǎn)生了積極影響。通過跳舞，我可以將平時的壓力和煩惱拋諸腦后，全身心地投入到節(jié)奏和舞姿中，讓自己感受到身心的放松和平衡。
第三段：體育舞蹈對團隊合作的培養(yǎng)（250字）
體育舞蹈是一個需要團隊合作的運動。在舞臺上的表演中，每個人都扮演著不同的角色，只有團隊中各個環(huán)節(jié)的緊密配合，才能呈現(xiàn)出完美的舞蹈畫面。通過參與體育舞蹈團隊的訓(xùn)練和排練，我學(xué)會了傾聽和與他人合作的重要性。每個人的貢獻都是不可或缺的，只有通過良好的溝通和合作，我們才能在舞臺上創(chuàng)造出令人難忘的表演。
第四段：體育舞蹈對個人成長的影響（250字）
體育舞蹈給予了我巨大的自信和成長的機會。在舞臺上，我學(xué)會了面對觀眾的目光，克服了舞臺恐懼癥。那種被眾人注視的感覺令人興奮，激勵著我努力表現(xiàn)出最好的自己。同時，體育舞蹈也教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)新的舞蹈動作時，我可能會遇到一些困難和失敗，但通過堅持不懈的努力，我學(xué)會了從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，并最終取得了進步和成功。
第五段：結(jié)語（150字）
通過學(xué)習(xí)和實踐，我意識到體育舞蹈不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度。它讓我積極向上，充滿活力，同時也培養(yǎng)了我在團隊中合作和領(lǐng)導(dǎo)的能力。體育舞蹈不論人們在什么年齡階段參與，都能從中獲得快樂和成長。我將一直堅持下去，繼續(xù)追求舞蹈的夢想，為更多的人展示體育舞蹈的魅力和魔力。
體育的心得體會和感想篇五
第一段：引言（大學(xué)體育的重要性和意義）
大學(xué)體育不僅僅是一門課程，更是培養(yǎng)學(xué)生身體健康和全面發(fā)展的重要途徑。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該將體育活動看作一項重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并認識到參與體育活動對我們的身心健康、團隊協(xié)作能力以及綜合素質(zhì)的提高都具有重要的意義。在大學(xué)期間，我參與了多種體育運動，通過這些經(jīng)歷，我對大學(xué)體育有了深刻的認識，得到了許多寶貴的體會和感悟。
第二段：身心健康的重要性
大學(xué)生活是充實而又繁忙的，學(xué)業(yè)壓力和社交活動使我們極易忽視身體健康的重要性。然而，參與大學(xué)體育課程和活動，可以幫助我們保持身體健康，有效緩解壓力。在進行體育運動的過程中，身體會分泌出多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，使我們感受到快樂和滿足，這對緩解學(xué)習(xí)和生活壓力非常重要。此外，體育活動還有助于增強心肺功能，提高免疫力，預(yù)防慢性疾病。因此，保持身心健康的體育鍛煉，對于大學(xué)生活的平衡和持久發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)
大學(xué)體育活動往往需要我們與他人進行合作和協(xié)作。參與集體項目比如籃球、足球和排球，我們需要學(xué)會與隊友配合，找到彼此的默契，共同達成目標(biāo)。通過體育活動，我們可以培養(yǎng)團隊協(xié)作能力、發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)才能和增強溝通能力。這些能力對于我們未來的職業(yè)生涯和社會交往都具有重要意義。通過體育鍛煉，我學(xué)到了為集體利益著想，傾聽他人的觀點和提出自己的建議。這些寶貴的經(jīng)驗使我從一個個人主義者變成了一個更好的團隊成員。
第四段：綜合素質(zhì)的提高
大學(xué)體育不僅可以鍛煉身體和培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，還可以提高我們的綜合素質(zhì)。例如，參與一些競技性的體育項目，如田徑運動，可以培養(yǎng)我們的競爭意識和毅力精神。參與羽毛球、乒乓球等項目，可以提高我們的手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。此外，體育活動還能讓我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)自律和毅力。通過體育鍛煉，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己堅持不懈、勇往直前的品質(zhì)。
第五段：結(jié)論
大學(xué)體育對于大學(xué)生的身心健康、團隊協(xié)作能力和綜合素質(zhì)的提高具有重要的意義。通過參與體育活動，我們可以保持良好的身體狀態(tài)，調(diào)節(jié)心理壓力；培養(yǎng)團隊合作能力和增強交流能力；提高自身的操控能力和堅持不懈的品質(zhì)。因此，在大學(xué)期間，我們應(yīng)該重視體育鍛煉，積極參與體育課程和活動，從中汲取充分的力量和智慧，讓自己健康成長，在日后的職業(yè)生涯和社會交往中展現(xiàn)出更好的自己。大學(xué)體育不僅僅是短暫的一段經(jīng)歷，更是我們一生中的珍貴財富。
體育的心得體會和感想篇六
第一段：
體育大賽是學(xué)校里一項非常重要的活動，不僅可以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)同學(xué)們的團隊合作精神和競爭意識。我有幸參加了學(xué)校近期舉辦的一次體育大賽，通過這次比賽，我不僅獲得了鍛煉身體的機會，還收獲了很多寶貴的體會和心得，給我留下了深刻的印象。
第二段：
在這次體育大賽中，我選擇參加了田徑項目，跑步是我的強項。我一直堅持每天都有跑步鍛煉，所以在比賽前，我對自己的實力有著很高的信心。然而，在比賽開始之后，我發(fā)現(xiàn)我的對手比我想象中的要強大得多。他們的速度快得讓人難以置信，讓我感到有些力不從心。但是，我并沒有放棄，而是想盡一切辦法提高自己的速度和技巧，我不斷地調(diào)整呼吸和姿勢，逐漸追趕上我的對手。
第三段：
在這次比賽中，我學(xué)到了一個重要的道理，即比賽不僅僅是關(guān)于誰更強，而更多的是關(guān)于堅持和努力。在比賽過程中，我覺得自己所取得的成績并不重要，重要的是自己在比賽當(dāng)中的表現(xiàn)，是否付出了全部的努力。雖然我最后并沒有拿到第一名，但我知道，我付出了自己的努力，為自己爭取了最好的成績。這次比賽讓我明白，只要自己堅持不懈，就能夠在不斷的努力和實踐中獲得回報。
第四段：
參加體育大賽不僅僅是為了個人的成績和榮譽，更重要的是培養(yǎng)同學(xué)之間的團隊合作和競爭精神。比賽過程中，我與我的隊友們相互鼓勵、相互配合，共同迎接挑戰(zhàn)。我們在比賽前制定了詳細的計劃和策略，并在比賽中緊密合作。雖然我們最后沒有取得團體的好成績，但是這次體育大賽使我們團隊之間的默契增強了許多，我們在比賽中感受到了團隊協(xié)作的重要性。
第五段：
通過這次體育大賽，我不僅僅是鍛煉了自己的身體，更重要的是學(xué)會了珍惜和奮發(fā)向前的精神。體育大賽是一個自我超越的過程，每一次參賽都是一個機會，一個機會去證明自己，去超越自己。我相信，只要我不斷地堅持努力，我一定能夠在未來的比賽中取得更好的成績。無論成績?nèi)绾?，參與體育大賽的經(jīng)歷已經(jīng)讓我收獲了更多，受益匪淺。這種體會將伴隨我一生，成為我在人生的道路上的寶貴財富。
這次體育大賽讓我明白了比賽不僅僅是為了勝利，更多的是為了激發(fā)我們的潛力、培養(yǎng)我們的意志和鍛煉我們的勇氣。我將會把這次體育大賽中得到的經(jīng)驗和體會運用到以后的生活中，為自己樹立更高的目標(biāo)，并為之努力奮斗。
體育的心得體會和感想篇七
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
20_年3月6日下午，我已經(jīng)開始了實習(xí)，正式開始聽我的實習(xí)指導(dǎo)老師上課，課題是《跳繩》體育教案，聽了謝老師的課。使我確實感受頗深，首先是本課的整體設(shè)計都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，因為八年級的學(xué)生團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競賽，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)、自由組合，有效的激發(fā)學(xué)生團隊精神、合作精神。并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示、得到鍛煉，真正調(diào)動了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競爭意識。同時，謝老師的及時評價和鼓勵也是非常值得我學(xué)習(xí)，對于能力較弱的學(xué)生，也盡量多表揚，少批評和指責(zé)。而且體育教學(xué)中，謝老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。我覺得謝老師的課基本功扎實，在課前準(zhǔn)備充分，教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。這節(jié)課，樹立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的身體鍛煉放在首位，重視學(xué)生的主動參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。整堂課謝老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中讓自己去體會、去探索、去交流;并且謝老師為每個學(xué)生提供了展示自我的機會，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與體育運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅和快樂，增強了體育學(xué)習(xí)的自信心。
謝老師在教法上先進，上課內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進入角色。在結(jié)束部分的放松練習(xí)自偏舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。謝老師賦有渲染性的語言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻的印象。
通過這節(jié)課，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學(xué)形式來調(diào)動學(xué)生的積極性，沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。而各種競賽就是體育教學(xué)中不可缺少的一部分，它可以讓學(xué)生增強其自信心，獲得成功的喜悅，使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。
總之，在我以后的實習(xí)中，謝老師的體育教學(xué)值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望以后能多聽謝老師的上課，以此來提高我自身的教學(xué)經(jīng)驗。
運動是生命的源泉。這一節(jié)體育課整個過程全處于動態(tài)，所有的孩子都動起來了，這不僅是體育課的基本要求，更展示了兒童朝氣蓬勃的活力。這一節(jié)體育課雖然不能說是老師的刻意安排，但還是可以看出老師是有充分準(zhǔn)備的。作為體育老師，把握好運動的分寸。既要達到運動的要求，又不能負荷超重，無論在任何時候都必須牢記：體育的目的是為了健康這一宗旨。
對課堂活動的內(nèi)容，教師安排有序，層次清晰。活動過程中教師抓住動作要領(lǐng)，正確指導(dǎo)，且適時進行評價表揚，順應(yīng)了兒童心理，激發(fā)了兒童參與活動的興趣。這里特別要說的是最后的放松操，動作輕盈優(yōu)美，給人眼睛一亮之感，這一過程不是為了裝飾，而是很有必要。
課前準(zhǔn)備，課后放松，這是體育課的重要環(huán)節(jié)，也是常規(guī)。但據(jù)我觀察，這一極其重要環(huán)節(jié)往往被體育老師所忽視。體育課雖說以動為主，但同樣要注意張馳有度，舒緩適當(dāng)，而不能瞬息萬變或嘎然而止。
建議 ：
1、常規(guī)教學(xué)還要加強，必要程序不可缺少，如師生互致問候，列隊清點人數(shù)，調(diào)查學(xué)生有無特殊情況以及對這些人的安排，活動結(jié)束后的情況反饋，課堂小結(jié)等，這些看來常為多余其實很有必要，他是聯(lián)系師生感情，融恰師生關(guān)系，保證活動正常安全有效進行的條件。
2、要注意教學(xué)內(nèi)容的系列化，課前復(fù)習(xí)舊知，課中內(nèi)容新授，課后鞏固延續(xù)，既要承前啟后，又要突出重點。
20_年10月24日，我有幸聆聽了河南省新鄉(xiāng)一中何光斌老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲頗豐?，F(xiàn)將我的感受記錄如下：
基本功扎實，備課充分，對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。何老師的課體現(xiàn)了“健康第一”的思想，把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課何老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會、去探索、去交流，并且為每個學(xué)生提供了展示自我的機會，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學(xué)習(xí)的自信心。
教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，使之盡快進入角色。結(jié)束部分放松練習(xí)的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。何老師賦有渲染性的語言，使學(xué)生熱情高漲，為接下來學(xué)習(xí)主要內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。
專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，令人贊不決口。何老師精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。
何老師課堂上所體現(xiàn)的教育思想與展現(xiàn)的教學(xué)藝術(shù)，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。希望在后期的實習(xí)階段多聽聽這樣的課，為將來成為一名優(yōu)秀的教師打下堅實的基礎(chǔ)。
1、我有幸參加了這次聽課活動，聽了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲巨大。張老師的課基本功扎實，課前準(zhǔn)備充分，教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會，去探索，去交流;并且教師為每個學(xué)生提供了展示自我的機會，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學(xué)習(xí)的自信心。
教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分的放松練習(xí)的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。
總之,在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動，以此來提高我自身的素質(zhì)。
2、今天，我有幸聽了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課，收獲很多。
馬老師專業(yè)技術(shù)能力強，自身素質(zhì)比較高。這一節(jié)課教法先進，課堂氣氛活躍，課堂激趣游戲，熱身操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分放松練習(xí)，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好(我認為這個地方用錄音機播放音樂效果會更好)。
馬老師鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。但是，在學(xué)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習(xí)密度不夠，可能是場地原因安全措施不夠好，最后的放松活動利用錄音機會更好。
1、學(xué)生在課中的參與
學(xué)生是課堂中的主體，是以一定的參與度做保證的，學(xué)生沒有參與或少參與，就算不上“主體”了。學(xué)生的參與狀態(tài)，既要看參與的廣度，又要看參與的深度。就廣度而言，學(xué)生是否全面參與到課堂教學(xué)中來，是否參與了課堂教學(xué)中的每個環(huán)節(jié);就深度而言，學(xué)生是主動的、積極的，還是被動的、應(yīng)付的。
2、課堂教學(xué)有流于形式之嫌
馬老師這節(jié)課主要是導(dǎo)入，然后是投擲的動作要領(lǐng)部分。而在投擲要領(lǐng)這一部分學(xué)生的練習(xí)只是在教師的指導(dǎo)下一遍又一遍地練習(xí)比賽，正確的動作根本沒有學(xué)習(xí)，而是在比賽中指導(dǎo)怎樣做最好。這節(jié)課的練習(xí)密度、強度、安全措施也明顯不足，這一部分學(xué)生等待的時間多于練習(xí)時間，達不到投擲課練習(xí)效果，從教學(xué)過程中看出這部分在設(shè)計上有這一點不足。投擲運動只有通過多練習(xí)，完整動作連貫演練，才能形成動作定型，在腦中形成印象，達到教學(xué)目的。
3、教師的評價鼓勵性語言要高
馬老師的課鼓勵性的表揚是不多的，這是一點不足。我認為體育教師在語言表達上應(yīng)真實、親切、果斷、簡練，在語言和行為上擺正師生的平等關(guān)系，才能符合新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求。
3、我聽的這堂課的講課教師叫劉金橋。他設(shè)計的這堂課是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，對低年級的學(xué)生來說課堂常規(guī)很重要，這一點劉老師把我的很好。開始部分是轉(zhuǎn)向練習(xí)。而后引導(dǎo)學(xué)生做韻律操準(zhǔn)備活動，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，不僅使學(xué)生的注意力更集中了，也讓學(xué)生的肢體充分活動開了。在團身前滾翻的教學(xué)中，不僅然學(xué)生掌握了技巧，同時還學(xué)到了幫助與保護等安全的學(xué)習(xí)方法。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來進行韻律操放松活動，積極帶動了學(xué)生放松的自覺性。整節(jié)課下來，學(xué)生部僅玩到了，學(xué)會了技巧，同時還能鍛煉到了。
聽完這次體育課堂競賽后，我自己也在琢磨未來自己應(yīng)如何去設(shè)計與安排教材如何讓學(xué)生在自己的課堂中既能學(xué)到又能很好的鍛煉到身體。
20_年12月10日至13日，我有幸參加了湖南省中小學(xué)健康教育與體育教學(xué)精英評優(yōu)課的觀摩活動，這幾天共看了10堂課，啟發(fā)很大，結(jié)合專家點評，得出如下心得，與同行們共同探討。
關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生能受益，這和以往體育教學(xué)中要求遵循區(qū)別對待，分層教學(xué)原則是同工異曲。然而這一理念在日常教學(xué)實際中，要很好地把握是有一定的難度的。在這次精英評優(yōu)課中，老師們都關(guān)注了這個理念。課的設(shè)計都各具有地方民族特色，能把多媒體用于教學(xué)現(xiàn)場。教學(xué)設(shè)計思路清晰，教學(xué)方法、手段針對性強，合理處理教材與教學(xué)中的問題。區(qū)別對待不同能力學(xué)生學(xué)習(xí)技能的不同需求，使教學(xué)面向每個學(xué)生，使每個學(xué)生受益。
玩中練：玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒有玩，那么這節(jié)體育課就不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。如《投擲輕物》這節(jié)課，教師在準(zhǔn)備部份設(shè)計了：師生一起放飛紙飛機，揮竹鞭的環(huán)節(jié)，這根據(jù)教材與學(xué)生年齡，心理特點編創(chuàng)，讓學(xué)生在玩的過程中逐步體會轉(zhuǎn)體，用力甩腕的動作。再通過教師示范、學(xué)生徒手模仿，讓學(xué)生建立初步印象，然后教師講解要領(lǐng)，學(xué)生跟做，到學(xué)生自主練習(xí)，領(lǐng)悟技術(shù)動作，由飛機變紙團打靶，來鞏固動作，提高動作質(zhì)量。
游戲時，讓各組學(xué)生在充分討論的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地設(shè)計，擺放障礙物的最佳方案，再進行比賽，這樣充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，激發(fā)了學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識。這樣，學(xué)生都能表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，樂于參加各種教學(xué)實踐活動，并敢于在實踐中表現(xiàn)自我，體會練習(xí)的快樂。
玩中學(xué)：新課改的體育課，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲，因此無論教師設(shè)計了怎樣的課，其目的就是讓學(xué)生能在玩中有所收獲，即玩中學(xué)。如《魔幻蓮花盤》這是地方教材，教師自制器材，開發(fā)利用了新的教學(xué)資源，來提高學(xué)生運動興趣，教師通過游戲《手牽手，心連心》做蓮花花瓣，先由2人合作花瓣，感受心手相連，團結(jié)協(xié)助的樂趣，過度到4人花瓣，先學(xué)生自由體會，再進行講解示范，主要體現(xiàn)了團結(jié)協(xié)助的力量，再由4人到6人、8人花瓣。當(dāng)學(xué)生在練習(xí)中都體驗到花瓣成功后，提出一個問題，你能使花瓣動起來嗎?再引出來一個自制能轉(zhuǎn)動的蓮花盤，讓學(xué)生創(chuàng)造性地去練習(xí)，教師在練習(xí)中把精彩的花朵通過多媒體在大屏幕上放出來，這樣就更能讓學(xué)生體現(xiàn)自我，激發(fā)創(chuàng)新熱情，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)積極探究和體驗，讓學(xué)生在蓮花的`情境中學(xué)會掌握動作。
如《前滾翻》，教師利用頭部寫“熱”字，這一新穎例舉并引導(dǎo)學(xué)生做頭部練習(xí)，由學(xué)生分組嘗試著做前滾翻。結(jié)合前滾翻在電影戰(zhàn)斗中、生活實踐中都能看到，并能體現(xiàn)它對人體的重要作用。學(xué)生在游戲中通過爬、跨、翻充分體會了動作，提高了自我保護能力。省評課專家說：“體育教學(xué)就是要讓學(xué)生自主練習(xí)，讓他們動腦筋練習(xí)。放‘羊’式教學(xué)，就是看你怎樣去放‘羊’，才能把‘羊’養(yǎng)肥，肉怎樣才能好吃。如果你帶著目的，劃著圈子去進行放‘羊’式教學(xué)，就會讓學(xué)生在玩中發(fā)現(xiàn)一些問題，想出一些解決問題的辦法呢。要讓學(xué)生能在玩中學(xué)、樂中學(xué)、創(chuàng)新中學(xué)，這就要看你這個放‘羊’的人了”。
這次觀摩活動課，充分展示了在農(nóng)村小學(xué)器材缺乏的情況下，如何開發(fā)利用地方文化特色資源，起了推動作用。如：揮竹鞭、蓮花盤、旱地龍舟、紙飛機以及地方景色、民族舞蹈、音樂用體育教學(xué)實踐。讓我學(xué)到了很多的東西，整個教學(xué)過程樸實、各具地方特色，沒有過多表演成分。我最大心得就是：只要平時上課多用心，就會有創(chuàng)新，只要多說激勵的話，課堂才會活，只要肯學(xué)才會有提高。以上僅個人拙見，望各位老師批評指正。
5、體育課聽課心得
本學(xué)期我校各教研組課堂展示觀摩活動已經(jīng)結(jié)束。作為我們音體美組的此次活動，我聽完后特別是對體育任課老師們的課感受頗深。
第一，能做到向其他學(xué)科一樣，能從細微處入手，規(guī)范體育常規(guī)教學(xué)。對于體育常規(guī)的訓(xùn)練一點不馬虎，如：四列橫隊站隊集合時，能做到要求每個同學(xué)的腳尖必須一條線，向右看齊時的腮部必須是一條直線。做籃球運球訓(xùn)練時，拿籃球的同學(xué)按整齊的隊伍去領(lǐng)。做仰臥起坐時，有兩個同學(xué)像站崗的警察一樣站在墊子的兩旁，做好服務(wù)。放墊子也按口令，兩個動作，清楚地放在線上，相差甚微，兩邊的同學(xué)仍是整整齊齊。
第二，采用些細小的道具來學(xué)習(xí)有難度的動作。循序漸進是教學(xué)的一個最基本的道理，沒有用粗暴的方法來教學(xué)。象擲壘球，可先讓同學(xué)們擲輕物，如毽子、乒乓球等，讓大家體會投擲的基本動作，不必太心急，更要增加些興趣。跳遠時，可在沙坑上橫劃一道線，按課的進程，逐漸提升高度。整個班級分成兩大組，進行比賽。老師們在選擇運動器材的時候也是很動動腦筋的，做到了盡量的能引起學(xué)生的注意、激發(fā)學(xué)生的運動興趣，從而提高課堂教學(xué)效益。老師們良好的組織能力、準(zhǔn)確、風(fēng)趣的語言能力值得我們學(xué)習(xí)，跳繩活動很難激起學(xué)生的練習(xí)興趣，但在老師們良好的組織能力，及風(fēng)趣的語言下學(xué)生上起來興高采烈，這是值得我們學(xué)習(xí)的。
教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習(xí)。屬田徑運動教學(xué)內(nèi)容之一。整節(jié)課中，教師緊抓學(xué)生身心表現(xiàn)欲望強的特點，盡力滿足學(xué)生的運動需要、更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗。從而很好的激發(fā)了學(xué)生自覺、積極地參與到活動中來;使學(xué)生的運動參與在自學(xué)與集體練習(xí)中得到加強，對社會適應(yīng)能力在體驗與他人一起活動和獨自活動的區(qū)別中加以更好的體現(xiàn)。
“發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位”是體育教學(xué)的基本理念。在整節(jié)課的教學(xué)過程中，教師非常注重引導(dǎo)學(xué)生合作能力的提高。很多教學(xué)過程中，教師都是通過啟發(fā)學(xué)生小組嘗試教學(xué)、互相討論、交流來學(xué)習(xí)的;學(xué)生們在主動的討論與交流中，加深了對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，既提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量，又鍛煉了合作能力。另外，以小組位單位的教學(xué)比賽中，努力激發(fā)學(xué)生的取勝欲望，從而引導(dǎo)學(xué)生主動討論、主動合作。
另外，整節(jié)課上，教師在教學(xué)方法上很好的運用了啟發(fā)性、嘗試教學(xué)法、小群體合作、小組討論交流、比賽法、鼓勵發(fā)，一方面提高了課堂練習(xí)密度，另一方面激發(fā)了學(xué)生的運動興趣和參與熱情，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)、競爭意識，團結(jié)合作、勇敢頑強的意志品質(zhì)也得到了相應(yīng)的發(fā)展。
但是,美中不足的是整節(jié)課中教師缺乏示范,只有準(zhǔn)確優(yōu)美的示范才能在學(xué)生腦海里建立正確的表象技能,使學(xué)生能更快的掌握彎道跑的技能瑕不掩疵,本節(jié)課總的來說是成功的,達到了教學(xué)目標(biāo),教學(xué)效果較好!
6、20_年11月29日，浙江省教研室聯(lián)合舟山市教委在定海區(qū)組織開展了浙江省“體育與健康”課堂教學(xué)評比活動。參加本次活動的體育評比課，都是通過在各地級市選拔而產(chǎn)生的各地級市的優(yōu)質(zhì)課。有幸參加本次聽課活動，由于中小學(xué)的課分設(shè)在兩個學(xué)校同時開展，所以我選擇了在舟山中學(xué)聽取了六堂小學(xué)的體育課。從參加評比的這六堂課來看，都具有一定的水平，基本反映了我省在新一輪體育課程教學(xué)改革中所取得的成果。歸納起來，主要體現(xiàn)在以下三個方面：
一、突出了學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中的主體地位。主要表現(xiàn)在：比較重視自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的運用，促使學(xué)生主動積極地參與學(xué)習(xí)和鍛煉;重視組織教法的創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生獲得積極的情感體驗;加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。
二、注意創(chuàng)建生動活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系。比較重視運用情境教學(xué)、主題教學(xué)、體育游戲、激勵性評價、師生互動等多種多樣的方法和手段來營造生動活潑的教學(xué)氛圍，使學(xué)生受到感染和激勵，并愉快地投入到學(xué)習(xí)和鍛煉中來。
三、關(guān)注學(xué)生運動情感的體驗。使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中獲得愉快和成功的情感體驗，是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和終身體育意識與習(xí)慣的關(guān)鍵，是學(xué)生自覺、主動、積極地進行體育學(xué)習(xí)的重要條件，是實現(xiàn)體育課程目標(biāo)的有效保證。參評教師基本都能根據(jù)兒童心理活動的規(guī)律來組織教學(xué)，結(jié)合教材特點選用教法，使學(xué)生得到愉快的情感體驗和心理滿足。感覺存在的問題和不足：
一、對運動技能教學(xué)有所忽視。主要表現(xiàn)在：偏重選用運動技術(shù)含量較低的教材;在運動技能教學(xué)中缺少必要的指導(dǎo);用于運動技能學(xué)習(xí)的時間偏少;對運動技能學(xué)習(xí)中的質(zhì)量缺乏明確的要求。
二、個別課的表演成分多了一些。主要表現(xiàn)在：在運用新的學(xué)習(xí)方式時，有些教師對于自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等理解不夠深，比較關(guān)注外在的形式，對實際教學(xué)效果重視不夠，造成教學(xué)效果還不如傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式。
三、評價過濫。主要表現(xiàn)在：在學(xué)習(xí)評價時只說好，不說差，或存在言過其實等現(xiàn)象。
;
體育的心得體會和感想篇八
第一次跟學(xué)生上課有點緊張。在此之前我也帶過學(xué)生，不過只是教孩子游泳和武術(shù)，而不是體育課。這是本質(zhì)上的區(qū)別，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個學(xué)生的安全，第二還要讓每個學(xué)生都要充分的活動，因為學(xué)生們一天天的坐在教室里面學(xué)習(xí)，精神上和肉體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放松。開開心心的上好體育課，這樣有助于讓他們的精神和肉體上的放松。更好的去上其他的課。
一節(jié)課下來，先不說學(xué)生，自己都快累壞了。初二學(xué)生活波調(diào)皮，課上總是說話打鬧，作為老師，需要時時提醒他們注意紀律，但收效甚微。劉老師看了我的第一節(jié)課說：還行，學(xué)生不是很亂，但有些特別調(diào)皮的就要處罰他們。這些學(xué)生不像初一剛來的新生那么乖，比較好管，也不像將要面臨中考的初三學(xué)生，比較自覺，所以，初二學(xué)生是最難應(yīng)付的一個年級，但只要課上能調(diào)動起他們的學(xué)習(xí)興趣，這節(jié)課就沒什么問題了。
現(xiàn)在，每節(jié)課后我都會進行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結(jié)出來，在下節(jié)課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來，例如教師對學(xué)生的要求不能過高，教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經(jīng)驗的老師，及時在教案中寫好課后總結(jié)。
開始上課的第二周我就當(dāng)上了初二(4)班的副班主任，師從羅江潔老師。羅老師，是一位教學(xué)經(jīng)驗特別豐富的教師，對于學(xué)生的心理等方面的認識是非常深刻而獨到的。這個班的課堂紀律好，打掃衛(wèi)生積極，學(xué)習(xí)風(fēng)氣也濃，正是由于羅老師的精心管教，學(xué)生也很喜愛她。
體育的心得體會和感想篇九
體育大賽是學(xué)校中一項重要的活動，不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)他們的團隊合作精神和競爭意識。參加體育大賽讓我受益匪淺，我深深感受到了團隊合作的力量，也認識到了自己身體素質(zhì)和心理承受能力的不足。通過這次體育大賽，我明白了體育精神的價值，也明確了自己在未來體育活動中需要提升的方面。
第一段：感受團隊合作的力量
體育大賽是一項集體項目，我們所在的班級需要通過團隊合作才能取得好成績。我們班在體育老師的精心指導(dǎo)下，經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練和磨合，逐漸形成了緊密的團隊。在比賽中，每個人都不顧個人成績，全心全意地為班級爭取榮譽。每個人都充分發(fā)揮自己的特長，互相配合，共同努力。我們互相鼓勵，共同進步，最終贏得了班級的第一名。這次體育大賽讓我深刻體會到團隊合作的力量是無可比擬的，只有大家一起努力，才能取得更好的成績。
第二段：認識到了身體素質(zhì)的不足
體育大賽要求參賽選手有較好的身體素質(zhì)，這對我們來說是很大的挑戰(zhàn)。在我參加比賽的過程中，我意識到了自己身體素質(zhì)的不足。我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面需要更多的體能訓(xùn)練，如耐力、柔韌性等。這次比賽中我面對了很大的壓力，幾次因為體力不支導(dǎo)致失利，這讓我深感體育鍛煉的重要性。通過這次體育大賽，我明白了身體素質(zhì)對于參與各種活動的重要性，我決心在以后的日子里積極鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。
第三段：意識到心理承受能力的重要性
體育大賽的比賽環(huán)境緊張，要求選手時刻保持專注和冷靜。在比賽中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，這讓壓力倍增。我發(fā)現(xiàn)自己在比賽中容易緊張和焦慮，這影響了我發(fā)揮出最佳水平。后來我向老師請教，老師告訴我保持冷靜和專注是參加比賽的關(guān)鍵。通過調(diào)整自己的心態(tài)，我漸漸學(xué)會了如何應(yīng)對比賽的壓力，并在后來的比賽中有了更好的表現(xiàn)。這次體育大賽讓我認識到心理承受能力對于取得好成績同樣重要，這也讓我下定決心在以后的比賽中加強心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
第四段：體育精神的價值
體育大賽不僅僅是為了競爭，更是為了培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。體育精神包括團隊合作、堅持不懈、積極向上等價值觀念。通過這次體育大賽，我深刻體會到了體育精神的重要性。在比賽中，每個人都全力以赴，不放棄，爭取更好的成績，這是體育精神的具體體現(xiàn)。這次比賽讓我明白了體育精神不僅在比賽中有價值，也對我日后的生活和事業(yè)有重要的意義。體育精神教會了我如何與他人合作，如何堅持不懈，這些都是我成長的寶貴財富。
第五段：未來的努力方向
通過這次體育大賽，我對自己有了更清晰的認識，也明確了未來努力的方向。首先，我會加強身體素質(zhì)的訓(xùn)練，提高自己的體能水平。其次，我會注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓自己在比賽中能夠保持冷靜和專注。同時，我會繼續(xù)培養(yǎng)和踐行體育精神，不僅在比賽中，更在生活中積極踐行。我相信，未來的努力一定會讓我在體育活動中取得更好的成績。
總結(jié)：
通過這次體育大賽，我感受到了團隊合作的力量，認識到了身體素質(zhì)和心理承受能力的重要性，體會到了體育精神的價值。這次比賽讓我明確了未來努力的方向。我相信，通過不斷的努力和鍛煉，我一定能取得更好的成績，在各個方面都實現(xiàn)自己的進步與突破。
體育的心得體會和感想篇十
體育作為大學(xué)生活的重要組成部分，在我們大學(xué)生的成長過程中扮演著不可忽視的角色。通過參與大學(xué)體育活動，我們既能夠鍛煉身體，保持健康，也能夠培養(yǎng)團隊協(xié)作意識，增強自信心。在這個過程中，我收獲了很多寶貴的體驗和感悟，下面就來談?wù)勎业拇髮W(xué)體育心得體會。
第二段：身體的健康是一切的基礎(chǔ)
大學(xué)生活充滿了各種學(xué)業(yè)和社交的壓力，而體育活動可以成為緩解這種壓力的最佳方式之一。在大學(xué)體育課堂上，我們可以充分發(fā)揮自己的潛能，揮灑汗水，鍛煉身體。這不僅可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的免疫力，還可以陶冶我們的情操，豐富我們的精神世界。通過參與運動，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有身體健康，我們才能在其他方面有更好地表現(xiàn)和發(fā)展。
第三段：鍛煉團隊協(xié)作意識和個人能力
在大學(xué)體育課堂上，我們經(jīng)常參與各種團隊項目，如籃球、足球等。這種集體項目能夠鍛煉我們的團隊協(xié)作意識和個人能力。每個人都有各自的優(yōu)點和弱點，通過與隊友合作，我們可以互相補充，達到團隊目標(biāo)。我曾在一次籃球比賽中遇到了一個棘手的問題，我無法突破對手的防守。但是，我的隊友鼓勵我不要放棄，通過他們的幫助和指導(dǎo)，我最終克服了困難，得分成功。這個經(jīng)歷讓我明白，一個人的力量有限，而團隊的力量是無窮的。
第四段：培養(yǎng)自信心和積極心態(tài)
在大學(xué)體育課堂上，我們不僅要面對各種運動技能的挑戰(zhàn)，還要面對來自其他同學(xué)的競爭。每當(dāng)我在跑步比賽中與其他同學(xué)競爭時，我總是思慮過多，失去了自信心。但是，我逐漸明白，自信心是成功的關(guān)鍵。通過和優(yōu)秀的隊員比較，我看到了自己的不足之處，也看到了可以提高的空間，這激發(fā)了我持續(xù)努力的動力。在大學(xué)體育課堂上，我學(xué)會了不怕失敗，保持積極的心態(tài)，相信自己一定能夠取得更好的成績。
第五段：結(jié)語
通過大學(xué)體育的參與，我真正感受到了體育的魅力和意義。體育不僅僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度和人生哲學(xué)。它教會了我們面對挑戰(zhàn)和困難時保持勇敢和堅定，它讓我們體會到團隊的力量和團結(jié)的重要性，它培養(yǎng)了我們的自信心，塑造了我們積極向上的心態(tài)。通過大學(xué)體育的學(xué)習(xí)和實踐，我對體育有了更深刻的認識和理解。我將把體育精神融入到自己的生活中，用積極的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，努力奮斗，追求卓越。
體育的心得體會和感想篇十一
體育大賽是學(xué)校里一件備受關(guān)注的盛事，每年一度的體育盛宴不僅給學(xué)生們提供了展示自己的平臺，也讓我們深刻感受到了體育運動的魅力。通過參與體育大賽，我深刻體會到體育鍛煉對于身心的雙重保健作用，懂得了體育競技中的團隊合作的重要性，進一步增強了自信心，并獲得了身心的全面發(fā)展。
首先，我深刻認識到體育鍛煉對身體健康的重要性。參加體育大賽需要經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，這不僅增強了我的體力和耐力，也培養(yǎng)了我的意志力和毅力。體育運動使我每天都有足夠的運動量，促進了我的血液循環(huán)和新陳代謝，提高了我的抵抗力。感謝體育鍛煉，我減少了生病的次數(shù)，也因此更加珍惜自己的健康。
其次，通過體育大賽，我深刻領(lǐng)悟到團隊合作的重要性。在比賽中，我們每個人都發(fā)揮出了自己的最佳狀態(tài)，充分發(fā)揮了團隊成員的優(yōu)勢，通過互相配合和默契，最終達到了良好的成績。參與團隊項目，我學(xué)會了傾聽隊友的聲音，學(xué)會了信任和鼓勵。我體會到，只有全力以赴的合作才能最大限度地發(fā)揮個人和整體的潛力。團隊合作的價值觀在體育運動中得到了最真實的體現(xiàn)，這將對我以后的人生發(fā)展產(chǎn)生重大影響。
再次，在體育大賽中，我收獲了自信心。作為一個運動員，參加體育大賽是檢驗自己實力的機會。正所謂“自信是成功的第一步”，只有相信自己的能力，敢于面對挑戰(zhàn)，才能在賽場上展現(xiàn)出最好的自己。我通過體育大賽意識到，無論比賽結(jié)果如何，重要的是在這個過程中鍛煉自己的勇氣和毅力。只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能讓自己達到更高的境界。
最后，體育大賽讓我全面發(fā)展。在體育運動中，我不僅僅鍛煉了身體，還將體育精神融入了日常生活。比賽中的競爭讓我明白了努力和奮斗的重要性。同時，體育大賽也培養(yǎng)了我的意志力和對困難的逆境承受能力。在鍛煉的過程中，我學(xué)會了正確面對困難和挫折，在失敗中尋找問題和改進自己。體育大賽促進了我個人能力的全面提升，讓我在各方面都更加成熟和自信。
通過參與體育大賽，我對體育鍛煉的重要性有了更深刻的體會，懂得了團隊合作的重要性，也獲得了身心的全面發(fā)展。體育運動不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)和積極向上的人生態(tài)度。我將會一直保持熱愛體育運動的熱情，不斷努力，不斷超越自我。同時，我也希望通過自己的經(jīng)歷，能夠影響和激勵更多的人加入體育運動，享受體育帶來的快樂和收獲。體育大賽，讓我愛上體育，愛上了生活！
體育的心得體會和感想篇十二
身體乃"革命"的本錢，生命在于運動?！懊刻戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運動必須是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，可以從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時刻準(zhǔn)備對方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠。
創(chuàng)新。
運動，讓你更強健。
運動，讓你更快樂。
運動，讓你更健康。
體育的心得體會和感想篇十三
最近，在學(xué)習(xí)和生活中，我深刻地感受到“心得體會及感想”對于一個人的成長和發(fā)展的重要性。每個人的經(jīng)歷都不同，但通過分享和交流自己的感悟，可以讓我們更好地理解自己，不斷成長。因此，我想分享一下我的心得體會以及感想，并希望可以得到大家的啟示和幫助。
第二段：談?wù)搨€人的體驗和收獲
在我自己的成長過程中，我發(fā)現(xiàn)最好的學(xué)習(xí)方式就是通過自己的體驗和反思。在做任何事情之前，我喜歡先給自己設(shè)定一個目標(biāo)，然后在實踐中不斷去試錯。每次失敗或成功，我都會仔細地回想自己的做法，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。這種方式不斷讓我成長和進步。我也認為這種方法是一種很好的提升自己的方法，也是一種很好的培養(yǎng)自己學(xué)會使用知識的方式。
第三段：關(guān)于與他人交流和分享的體會
在學(xué)習(xí)過程中，我還學(xué)會了主動與他人交流和分享自己的體會和經(jīng)驗。不管是小組討論還是團隊合作，我都盡可能地把自己的想法和經(jīng)驗分享給可能會用到的人，這樣不僅可以幫助其他人，也可以幫助自己去更好地理解和整理自己所學(xué)的知識。與此同時，我也從他們那里學(xué)到了很多新的想法和觀點。這就是分享和交流的積極之處，它豐富了每個人的視野，也能促進每個人成長。
第四段：談?wù)撊绾螒?yīng)對挫折和失敗
除了分享和交流，逆境和困難也是我們成長過程中不可避免的內(nèi)容。面對這些挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該積極地應(yīng)對并從中走出來。這不僅需要我們有堅強的心理素質(zhì)，更需要我們有不放棄的精神。在我自己的成長中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我面臨挫折和失敗時，僅僅停留在那些負面情緒的階段并不能幫助我獲得成功，相反，它會拖延我們的時間和困擾我們的思維。因此，我們需要及時調(diào)整自己的心態(tài)，找到解決問題的方法，不斷去改善自己的思考方式。
第五段：總結(jié)并展望
通過這些學(xué)習(xí)和體驗，我更加清楚地感受到心得體會和感想對于一個人的成長和發(fā)展的重要性。它不僅能幫助我們更好地了解自己，還能讓我們不斷吸取新的知識和經(jīng)驗。同時，我們也需要積極應(yīng)對困難和挫折，不斷提高自己的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。只有這樣，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我們才能更好地適應(yīng)各種環(huán)境和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出我們的優(yōu)秀和出色。
體育的心得體會和感想篇十四
體育運動是一項古老而偉大的活動，通過體育運動，我從中獲得了許多寶貴的體驗和心得體會。在過去的幾年中，我參與了各種各樣的體育運動，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體育運動中得到的一些心得體會。
首先，體育運動教會了我堅持不懈。體育運動是一個需要耐心和毅力的過程。無論是練習(xí)某種技巧還是參與比賽，都需要不斷的努力和堅持。比如，在我的籃球訓(xùn)練中，我曾經(jīng)因為投籃不準(zhǔn)而感到沮喪。然而，我決定不放棄，拼盡全力，最終取得了進步。這個經(jīng)歷讓我明白，只有堅持不懈，才能獲得真正的成功。
其次，體育運動教會了我團隊合作的重要性。無論是在團體項目還是個人項目中，團隊合作都是非常重要的。在我參加學(xué)校足球隊時，我學(xué)會了與隊友緊密合作，互相幫助。這不僅加強了我們之間的信任和默契，也使得我們在比賽中取得了更好的成績。通過團隊合作，我也學(xué)會了分享和關(guān)心他人，這對我來說是一個非常寶貴的經(jīng)驗。
此外，體育運動還教會了我如何處理失敗。在體育運動中，失敗是難以避免的。當(dāng)我輸?shù)粢粓霰荣惢蛘咴诰毩?xí)中犯錯時，我曾經(jīng)感到非常沮喪。然而，我逐漸意識到，失敗并不是世界末日。通過失敗，我可以了解到自己的不足之處，并采取相應(yīng)的措施進行改進。體育運動教會了我接受失敗，從中吸取教訓(xùn)，并不斷努力以取得更好的成績。
此外，體育運動也教會了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，我曾經(jīng)面對過壓力和困難。然而，我意識到，只有保持積極的心態(tài)才能應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。比如，在一次重要的比賽中，我遇到了強大的對手，一度陷入了情緒低谷。然而，我決定調(diào)整我的心態(tài)，相信自己的能力，最終克服了困難并取得了勝利。這個經(jīng)驗教會我，只有保持積極的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，體育運動教會了我健康生活的重要性。通過體育運動，我學(xué)會了良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠。我意識到，只有身體健康，才能有更好的體育表現(xiàn)。體育運動還教會了我要定期鍛煉身體，保持良好的體魄。這些習(xí)慣不僅對我在體育運動中有所幫助，也對我在日常生活中能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)。
綜上所述，體育運動為我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。通過體育運動，我學(xué)會了堅持不懈、團隊合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經(jīng)驗不僅在體育活動中有所幫助，也在我的日常生活中派上了用場。因此，我相信體育運動是每個人都應(yīng)該參與的活動，它可以為我們提供無盡的收益和快樂。
體育的心得體會和感想篇十五
這將近一年的輪滑課即將結(jié)束，也算是給我的學(xué)生生涯的體育課畫上了一個完美的句號。在輪滑課上學(xué)到的東西，或身或心，均受益匪淺。先就私而言，本人很渴望學(xué)習(xí)輪滑這門技術(shù)。當(dāng)然所謂的“收獲”，就是輪滑是一門相當(dāng)活躍筋骨的運動，特別對人的平衡能力有很大的提升。輪滑還是一門非常靈活的運動，譬如fish便是利用腰部帶動膝蓋像魚一樣前進，真的很適合女生減肥呢。在這里，很感謝體育老師每節(jié)課前不厭其煩地和我么一起做準(zhǔn)備活動，提醒我們在運動過程中所要注意的細節(jié)，充分地保障了我們的安全。印象特別深的一件事就是跑12分鐘的時候，老師在一旁提醒我們，放松我們的心情，教我們怎樣去跑才會更輕松些，最后大家都取得了不錯的`成績。這種鼓勵與幫助不在身卻在心，讓我們真心的感動。其實，運動是一件特別快樂的事，大學(xué)的生活豐富多彩，或許大家早已厭倦了運動這單調(diào)種但卻如此有用的生活方式。但是體育課不僅僅是鍛煉到身體，還可以學(xué)習(xí)到很多平時生活中會用到的一些小常識。同時，上體育課也是一件很值得的事，因為體育場上有你青春揮灑的汗水，有你800米的身影，有你為同學(xué)吶喊的歇斯底里。點點滴滴?？傊?，學(xué)習(xí)輪滑感觸頗深，有一位負責(zé)的老師，大學(xué)最后的體育課是一個很完滿的結(jié)束。但鍛煉身體卻永遠不會停歇。
體育的心得體會和感想篇十六
我非常有幸參加了國培計劃----小學(xué)體育骨干教師的培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)使我收獲很大,同時也感到自己的理論知識和教學(xué)實踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓(xùn)的機會少之又少。我非常珍惜這次培訓(xùn)機會，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個新臺階。經(jīng)過這一段時間的“國培”學(xué)習(xí)，我內(nèi)心有很深的感觸。當(dāng)國培學(xué)習(xí)結(jié)束的的時候，我才深刻的領(lǐng)悟到：自己原來僅僅只是一井底之蛙，不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。下面談點心得體會：
1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)情感
人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情境滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。
2、讓音樂走進課堂，促進體育教學(xué)氛圍
3、體育游戲化，增加體育教學(xué)興趣感
根據(jù)兒童的生理特點和心理物特點，游戲才是他們的樂園。作為體育教師的我們?yōu)楸苊饪菰锓ξ?、機械反復(fù)的練習(xí)，就盡量用合適的游戲手段來提高學(xué)生興趣，使課變得生動多姿，學(xué)生聽起課來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。
4、師生共同參與活動，提高體育教學(xué)積極性
體育教學(xué)是雙向、多邊、復(fù)雜的活動。體育教師掌握著教學(xué)方向、進度和內(nèi)容。在體育課中既使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學(xué)生活動，這樣的課也不一定有生機，學(xué)生興趣也不一定那么濃。師生共同參加活動，不但能起到教師的引領(lǐng)、激勵作用，同時更是建立師生之間和諧平等關(guān)系的最好時機。
首先，專家老師對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，然后，對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次，專家老師重點講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點講講解了體育教學(xué)方法的運用，并結(jié)合教學(xué)實際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
通過學(xué)習(xí)重新認識了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達到我們的追去的“讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂”。
學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
體育的心得體會和感想篇十七
一連串的問題怦然冒出。就在這時聽人說我們可以考特崗？
我問考特崗是干什的？好多人笑了，我很是茫然的也笑了，嘿嘿。后來知道了，我想大家也一定知道吧!
別像我哦。第二學(xué)期剛?cè)W(xué)校就組織實習(xí)，這我要特別強調(diào)的是，如果學(xué)校能保分最好服從學(xué)校的組織，因為這其中的收獲是不能忽視的，反正比自己找的實習(xí)收獲多得多，這可能因人而異，但這只是我的建議，但當(dāng)初我也是自己找的實習(xí)的！
學(xué)校組織實習(xí)是40天，多則2個月。自己找的實習(xí)單位你可以和實習(xí)學(xué)校商量的，可短可長。前面忙的只說了一些無關(guān)緊要的話，后面的可能對你們用處大點：
特崗考試時間具體每年可能不一樣的，所以要參加考試的同學(xué)自己要注意了，這沒人給你具體通知11年是在5月多，時間特別緊迫，復(fù)習(xí)時間相應(yīng)的也很緊迫了，所以這期間你不得邊實習(xí)邊復(fù)習(xí)么，因為沒有時間讓你喘息！
但12年也就今年遲的厲害，最終是7月28號考試的，其中有好多事耽誤，所以延遲了考試時間。這對我們可是一個好機會，因為有了充足的復(fù)習(xí)時間么，呵呵。
但也有一點不好，復(fù)習(xí)的時間太長我們記憶力不像以前了，不可能記得那么牢固的'，總體上說利還是大于弊。
接著說說特崗報名有關(guān)的事：具體報名時間自己上點心，報名方式、流程、還有其他注意事項，具體看看報考簡章，還有就是多拜訪拜訪蒙老師的空間，這些蒙老師都給大家已經(jīng)做成熟飯了，就看你們愿不愿意動手吃了，呵呵......
要復(fù)習(xí)的內(nèi)容：特崗考試內(nèi)容是｛專業(yè)知識+公共基礎(chǔ)知識｝，專業(yè)知識就是自己所學(xué)的專業(yè)，如我們體育：就復(fù)習(xí)相關(guān)學(xué)科知識，如三大球、兩小球，體操、武術(shù)等等這些技能性課程，復(fù)習(xí)他們相關(guān)的規(guī)則和最基礎(chǔ)的知識。切記、、、復(fù)習(xí)先從最基礎(chǔ)的開始，然后多做題。不管是往年的題還是搜集的題，只要大家仔細的復(fù)習(xí)過一邊相關(guān)學(xué)科，然后就是多搜集相關(guān)的題。我的經(jīng)驗就是多看多做最基礎(chǔ)，常識性的知識?。?！不一定要記住，但一定要熟悉，保證出現(xiàn)同樣的題或類似選項的題一定拿下。
不管什么專業(yè)的：復(fù)習(xí)一定要從最基礎(chǔ)最常識性的知識開始，切記。至于公共基礎(chǔ)知識就是教育學(xué)和心理學(xué)么，都開過課的，如果有筆記的最好，把筆記翻得看看，然后找些題看看，這個很難說準(zhǔn)，每年可能都那點東西，就看人家怎么變花樣了，12年今年的公共基礎(chǔ)知識的題型有所變動，往年的都是單選，12年變成了單選+多選么。出現(xiàn)多選就意味著難度增加了，呵呵。不管怎樣都是因人而異，假如你復(fù)習(xí)的很扎實，隨便讓他出，你還是會的......
考試后：一周后公布考試成績，遲則10天。到時自己看看自己的成績，然后過一兩天最低分數(shù)線就出來了，也就及格線，在等一兩天就是參加面試的人的名單和回族加分名單相應(yīng)公布。面試名單有你的名字就說明你有了面試的資格，但不代表你被錄用。面試合格后才可被錄用的。
面試時：我當(dāng)時報的是海原縣小學(xué)體育，當(dāng)然面試就在海源縣了。以下說說面試前前后后的有關(guān)事件：
1.著裝：體育特別強調(diào)，不可正裝上陣，那你就等著死。其他專業(yè)的可正裝可便裝，只要整齊、干凈、得體就行。有條件最好正裝！
2.面試過程：面試都是統(tǒng)一的，音體美信息技術(shù)的考生在一起面試，其他不太清楚，可能是三四個專業(yè)在一層樓么，出行都是有專業(yè)人員監(jiān)控的，但是海源的不是那么嚴格，說到這、最想說的就是，只要你不犯大錯面試都過，而且高分，因為每個人之間都是1分之差。還有就是只要你筆試成績領(lǐng)先面試不可能把你刷掉，但切記、切記、切記、、、進門面試那一刻，千萬別說出與自己有關(guān)的任何個人消息，只可問好說你面試的內(nèi)容！例如：各位評委大家、好，然后鞠躬。然后開始講課內(nèi)容。切記不要：尊敬的各位評委我是哪的人、叫什么、、那么你就是0分。面試時所有的過程是一氣呵成的，先備課室，后講課室，最后候分室、、、最后背著東西拿著成績開心的離開么......
面試后當(dāng)天下午或隔天早晨進入崗前體檢、培訓(xùn)的人的名單當(dāng)?shù)亟逃志凸剂?。然后就接著體檢，培訓(xùn)么完了就等著分配，如果自己想走好一點的學(xué)?；虻胤?，之后的事我想大家怎樣辦都比我清楚啦。呵呵！
體育的心得體會和感想篇十八
首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課經(jīng)常是學(xué)生喜愛按照自己的愛好愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的新知識甚少，取不到全面提高身體素養(yǎng)的目的。
造成這種局面的主要原因：一是受整個大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥不能夠提起學(xué)生的愛好，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進行學(xué)習(xí)。
通過思量，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的愛好愛好，使每一個學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)練習(xí)而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會動中求靜，能夠靜下心來進行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進一步。
最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)明自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在足球籃球等項目中有較大的優(yōu)勢，但是在一些諸如羽毛球毽球等小球項目中，技術(shù)水平較差，有待進一步提高。
功夫不負有心人，憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學(xué)生身體素養(yǎng)得到全面的提高，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
體育教學(xué)心得體會秋冬兩季的教學(xué)工作馬上就要結(jié)束了，在這半年的教學(xué)工作中，既收獲了成功的喜悅，也留下了不少的疑惑，需要我進一步地去深思、去探究、去解決。
在接近五年的教學(xué)過程中，通過不斷的摸索，并結(jié)合學(xué)生的實際情況，總結(jié)出一套科學(xué)的課堂管理方法。它能夠在課堂上，使每一個學(xué)生都能夠積極、主動、愉快地參與到體育鍛煉中去，整個課堂教學(xué)即規(guī)范，又不缺少活力與歡樂。要做到這一點，要求教師首先要有高度的責(zé)任感，其次要善于挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，只有學(xué)生對一種運動項目產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們才會積極主動地參與到體育運動中去，科學(xué)地鍛煉、愉快地學(xué)習(xí)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
在暑假，對學(xué)校男子籃球隊進行了系統(tǒng)的訓(xùn)練，并取得了亞軍后，今年暑假又擔(dān)任了學(xué)校的田徑訓(xùn)練中的整個徑賽項目訓(xùn)練工作，通過整整一個暑假的不懈努力，取得了九中田徑比賽歷年來的最好成績--團體第七名。其中釋寶怡獲得初中女子組400米第二名，李月明獲100米第三名，鞏帥獲3000米第一名，朱志杰獲1500米第三名等，自己也因此被評為優(yōu)秀教練員。
在中學(xué)生籃球聯(lián)賽中，裁判工作突出，被評為優(yōu)秀裁判員，并頒發(fā)了籃球國家一級裁判員證書。在湖北省宜昌市第六屆中學(xué)生田徑運動會中，被評為優(yōu)秀裁判員。在宜昌市羽毛球裁判工作中，刻苦認真，虛心學(xué)習(xí)，得到了同行前輩的一致認可。
通過對多年教學(xué)工作不斷地探索和總結(jié)，逐漸地整理出一些xx，自己的論文《淺談中學(xué)生籃球訓(xùn)練與比賽》獲宜昌市二等獎。
五、對學(xué)校工會組織的活動，積極參與并取得了一定的成績。
下半年，學(xué)校工會承擔(dān)了西陵區(qū)籃球比賽的任務(wù)，我主動擔(dān)當(dāng)起教工籃球隊的組建與籌備工作，并在比賽中取得了第三名的好成績。
成功使我無比的高興和快樂，它既是對我辛勤付出的一種回報，也是對我教學(xué)能力的認可，使我更加熱愛我教育工作，使我更加自信、更加努力的去工作，爭取更大的成功。興奮之余，不禁又沉靜下來，在這半年中似乎還留下很多疑惑，需要我進一步地去深思，去探究，去解決。
首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課常常是學(xué)生喜歡按照自己的興趣愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去，能夠很好的應(yīng)對體育中考，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的.新知識甚少，取不到全面提高身體素質(zhì)的目的。
造成這種局面的主要原因：一是受整個大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥、不能夠提起學(xué)生的興趣，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進行學(xué)習(xí)。
通過思考，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，使每一個學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)、訓(xùn)練而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會動中求靜，能夠靜下心來進行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進一步。
最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在排球、籃球等項目中有較大的優(yōu)勢，但是在一些諸如羽毛球、毽球等小球項目中，技術(shù)水平較差，有待進一步提高。
功夫不負有心人，憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學(xué)生身體素質(zhì)得到全面的提高，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
體育的心得體會和感想篇十九
體育運動是生活中不可或缺的一部分，不僅能增強身體素質(zhì)，還能促進情感交流和個性發(fā)展。在這個信息化的時代，越來越多的人喜歡坐在電腦前或者手機上打游戲，而對于身體健康的關(guān)注度卻不足。在我的成長過程中，體育運動對我的影響和意義十分深刻，對于體育運動的心得體會，我想詳細分享一下。
二、我的體育運動歷程
小時候，我雖然很胖卻很喜歡運動。每天放學(xué)后我都會到附近的操場上玩耍，從跑步到踢球，從引體向上到打網(wǎng)球，我可以玩?zhèn)€不停。直到初中，由于課業(yè)繁重的原因和別的興趣的涌現(xiàn)，我對體育運動的關(guān)注度逐漸下降。但是上高中后，我開始重新發(fā)現(xiàn)體育運動的魅力，開始在學(xué)校的外場踢球，開始在健身房鍛煉。這時候，我明白了體育運動對自己身體健康的重要性，并且因為身體變得更健康，我開始感受到心理上的變化。
三、體育運動讓我更有自信
通過體育運動，我開始變得更有自信，更有勇氣去面對挑戰(zhàn)和阻礙。在場上，我可以展現(xiàn)自己的技能和才華，并且即使遇到失敗，也不會輕易放棄，因為我深知成功的背后需要付出努力和堅持，同時也需要足夠的自信心和勇氣。
四、體育運動讓我更強大
另外，體育運動還讓我變得更強大。鍛煉身體的同時，我也在不斷地磨煉自己的意志力，學(xué)會如何在疲憊和不適的情況下堅持下去。慢慢地，我開始把這種堅韌和堅持的精神融入到生活中，我不再輕易被困難和問題所打倒，反而會更加自信的面對困難。
五、結(jié)語
總的來說，體育運動對于每個人都是非常重要的，在現(xiàn)代社會的高壓下，我們需要尋找某種方式來釋放壓力和保持身體健康。既然實現(xiàn)這種目標(biāo)，為什么不選擇運動呢？體育運動不僅能鍛煉身體，還可以促進心理健康。在你迷茫和不確定的時候，不妨去運動，或許你會發(fā)現(xiàn)健康和自信的力量會慢慢地傳遞到你的生活中。
體育的心得體會和感想篇一
體育是一種世界性的運動，它能夠使我們的身體更加健康，心情更加舒暢。體育運動不僅僅是為我們的身體增添活力和力量，它還能夠讓我們在競賽中展示自己的能力和技巧，親身感受勝利和失敗的喜悅與悲哀。在我的成長過程中，體育運動始終陪伴著我，讓我得到了很多啟示和思考，也讓我更加懂得珍惜生命，勞逸結(jié)合，保持健康。
首先，體育運動讓我明白了“健康是最大的財富”這句名言的深刻內(nèi)涵。隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普及，人們的生活越來越單一，往往久坐不動、抽煙喝酒、不注意飲食等等，導(dǎo)致身體不健康。而體育運動卻是一種時尚的生活方式，它可以讓我們重新審視生活，重新開始關(guān)注自己的身體健康。通過長期的鍛煉，我們的心肺功能得到提升，骨骼、肌肉的強度也得到增強，一些慢性疾病也隨之遠離我們。因此，只有讓身體得到充分鍛煉，才能更好地享受生活，走得更遠。
其次，體育運動教會了我如何面對失敗和挫折。在體育運動中，勝利與失敗并行而行，沒有人能夠取得永遠的成功。在我的打球經(jīng)歷中，有許多的失敗和挫折，比如無法在關(guān)鍵時刻做出正確的決策，比如遭遇意外傷病。但是這些失敗和挫折卻讓我更加努力，更加懂得珍惜每一個機會。我相信，只要全力以赴，拼盡全力，最終的勝利一定會到來的。
第三，體育運動也培養(yǎng)了我的精神偉力和自我約束力。我們不僅要鍛煉肌肉、心肺，更重要的是鍛煉我們的意志力和自我控制力。在體育比賽中，我們需要克服慢性疲勞，承受緊張壓力，以及臨時調(diào)整戰(zhàn)術(shù)等等，實現(xiàn)人體的最高水平。在這個過程中，我們也要學(xué)會控制情緒，在重要的時刻發(fā)揮到最高點。在個人的鍛煉中，我們要堅持不懈，耐心等待功效，一點一滴地積累進步。
第四，體育運動還塑造了我的人際關(guān)系和更好的身份地位。通過參與團隊活動，我懂得更好地與他人交流，深入了解朋友的個性和心理，建立了真正的友誼。在團隊中，我也學(xué)會了如何合作，如何學(xué)會放棄一己之私，展示出自己的特長和能力，贏得顯著的成功和成就感。在體育活動中，我們不再是一個人孤軍奮斗，我們一定要意識到我們身上承載著團隊的榮譽，要學(xué)會用頂真的態(tài)度拼搏到最后。
最后，體育運動讓我懂得了人生的真諦。人生有很多選擇和考驗，體育是其中之一。在體育的道路上，我們需要在正確的時間做出正確的決策，要時刻保持清醒的頭腦，沒有迷惑和決制。而在這個過程中，我們還要給自己充分的塑造和創(chuàng)新，去創(chuàng)造人生的奇跡。當(dāng)我們走到人生的后半段時，回首所走過的路，我們要感慨人生的短暫和仆人之生糾結(jié)于輪回的完美演繹，確立自己的人生信念，堅定自己的人生抱負。
這就是我的體育感想心得體會，在其中，我從身體健康、面對挫折、塑造意志、人情交往、人生信念等方面深入了解到了體育運動的深刻內(nèi)涵。它不僅是一種娛樂方式，更是每一個現(xiàn)代人重新審視健康、追求深度和世界的最好途徑。無論我們的體育運動何以、我們的生活如何運轉(zhuǎn)，它都會賦予我們新的生命寶藏和創(chuàng)造人生的美好。
體育的心得體會和感想篇二
第一段：引言（120字）。
大學(xué)體育是大學(xué)生活中不可或缺的一部分。在大學(xué)期間，我積極參與了體育活動，并通過這些活動獲得了許多寶貴的體驗和感悟。在這篇文章中，我將分享我對大學(xué)體育的心得和體會，并探討它對我在大學(xué)期間的成長和發(fā)展產(chǎn)生的重要影響。
第二段：身體健康與心理壓力（240字）。
大學(xué)生活充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，而參與體育活動是緩解這些壓力的重要途徑之一。通過參與體育活動，我不僅保持了身體的健康和活力，還能夠釋放內(nèi)心的壓力和焦慮。無論是慢跑、球類運動還是團體游戲，體育活動都給我提供了一個遠離學(xué)業(yè)壓力和瑣碎煩惱的環(huán)境，使我能夠全身心地享受運動的樂趣，減輕精神負擔(dān)。
第三段：團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力（240字）。
大學(xué)體育活動中的團隊合作是培養(yǎng)個人領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作精神的理想途徑。在比賽中，我明白到一個成功的團隊需要每個隊員負起責(zé)任，并且通過協(xié)作來實現(xiàn)共同目標(biāo)。我學(xué)到了如何有效地溝通、協(xié)調(diào)和支持團隊中的其他成員，這對于我在大學(xué)和將來的職業(yè)生涯中都非常有價值。此外，體育活動還教會了我如何在壓力下保持冷靜并采取明智的決策，這是我作為領(lǐng)導(dǎo)者所必須具備的重要素質(zhì)。
第四段：堅持與毅力培養(yǎng)（240字）。
大學(xué)體育需要長期的堅持和毅力，這為我培養(yǎng)了不屈不撓的精神和堅持不懈的毅力。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我通過體育活動學(xué)會了不輕易放棄，勇往直前。通過每天的鍛煉，我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，不僅提高了身體素質(zhì)，還塑造了我的意志力。我意識到成功并不總是一帆風(fēng)順的，但只要堅持不懈，最終會取得回報。
第五段：結(jié)語（360字）。
通過大學(xué)體育活動，我不僅獲得了身體和心理的健康，還培養(yǎng)了團隊合作精神、領(lǐng)導(dǎo)能力和堅持不懈的精神。大學(xué)體育給我提供了一個全面發(fā)展的平臺，使我探索自己的潛力并成長為一個更加優(yōu)秀和自信的人。我相信，這些體育經(jīng)歷將在我未來的人生中發(fā)揮重要作用。我也希望其他的大學(xué)生能夠重視體育活動，通過參與體育鍛煉去發(fā)現(xiàn)自己的潛力、培養(yǎng)自己的能力，并且以積極的心態(tài)去迎接大學(xué)生活中的各個挑戰(zhàn)。通過體育活動，我們不僅可以塑造健康的身體，還能夠培養(yǎng)品德、鍛煉意志力，并發(fā)掘出自己更加強大和堅韌的內(nèi)心。在大學(xué)體育的點滴經(jīng)歷中，我感受到了團隊的力量、擁有了高昂的斗志，也學(xué)會了追求卓越和極致的努力精神。
體育的心得體會和感想篇三
第一段：引入體育舞蹈的定義和背景（200字）
體育舞蹈是一種結(jié)合了藝術(shù)性和運動性的綜合性運動，它集合了舞蹈和體育的特點，通過舞蹈動作展示美感的同時，也增強身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。隨著社會的發(fā)展，人們對于健康生活的追求也越來越強烈，體育舞蹈作為一項時尚的健身方式，受到了世界范圍內(nèi)的青睞。我作為一名熱衷于體育運動和舞蹈的人士，對體育舞蹈產(chǎn)生了濃厚的興趣，并在實踐中有了很多感想和心得。
第二段：體育舞蹈讓我感受到的身心愉悅（200字）
體育舞蹈的舞姿優(yōu)美，動作流暢，每一次的舞蹈動作都需要精準(zhǔn)的時間掌握和力量展現(xiàn)，這讓我體驗到了劇烈運動中帶來的身體疲勞和肌肉酸痛的同時，還帶給我強烈的身心愉悅。每當(dāng)我隨著音樂的節(jié)奏翩翩起舞，舞動身體的同時，也釋放了壓抑在內(nèi)心的負面情緒，感受到了身心的放松和愉悅。之后，我們組織了一次大型體育舞蹈表演，通過全情投入的表演，我感受到了與舞友間默契配合的喜悅和成就感。
第三段：通過體育舞蹈我獲得的身體改變（200字）
體育舞蹈是一項高強度的運動，每次鍛煉都需要付出很多汗水和努力，但這種努力是值得的。經(jīng)過一段時間的堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加柔韌和靈活，原本僵硬的關(guān)節(jié)也變得活動自如。此外，體育舞蹈還讓我的體力和耐力得到了提升，我能夠更加輕松地完成日常的活動，并且感到更有活力和精力。這讓我深深體會到，只要我們堅持不懈，通過體育舞蹈可以獲得令人矚目的身體改變。
第四段：體育舞蹈帶給我的自信與個性塑造（300字）
在體育舞蹈的世界里，每個人都有自己獨特的風(fēng)格和表達方式。通過練習(xí)和舞蹈比賽的經(jīng)歷，我逐漸在表演中找到了屬于自己的風(fēng)格和個性。舞動身體的自由感和表演中的流暢性讓我感到自己的存在有了更深的內(nèi)涵，以及對于自己獨特性的認同。同時，舞蹈表演也讓我面對觀眾的眼睛和評委的評判，這種挑戰(zhàn)讓我學(xué)會了自信和應(yīng)對壓力的能力，更加堅定了我向前的決心。通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)和鍛煉，我不僅塑造了自己的個性，也增強了自信心。
第五段：總結(jié)體育舞蹈帶給我的益處和啟示（200字）
體育舞蹈作為一種結(jié)合了藝術(shù)和運動的綜合性運動，給我?guī)砹嗽S多身體和心理上的益處。通過舞蹈的鍛煉，我感受到了身心的愉悅和放松，身體也變得更加柔韌和靈活。此外，體育舞蹈還讓我找到了自己的個性和強化了自信心。通過堅持不懈的努力，我不斷提高自己的舞技水平，也更好地發(fā)展了自我。因此，我相信體育舞蹈對于每個參與者都能夠帶來身心的正向影響，它不僅是一種運動，更是一種沉浸其中的藝術(shù)表達。
體育的心得體會和感想篇四
第一段：引入體育舞蹈的魅力（200字）
體育舞蹈是一門充滿活力和美感的藝術(shù)形式，它融合了舞蹈的優(yōu)雅和運動的力量，讓人們在舞動的旋律中釋放自己的情感和能量。作為一位體育舞蹈愛好者，我深深地感受到了這項運動給我?guī)淼目鞓泛统砷L。無論是學(xué)習(xí)新的舞蹈動作，還是在舞臺上展示自己的才華，體育舞蹈都讓我體驗到了獨特的樂趣和滿足感。
第二段：體育舞蹈對身心健康的好處（250字）
體育舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種鍛煉身心的全面運動。在學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程中，我通過反復(fù)練習(xí)各種舞蹈動作，提高了我的協(xié)調(diào)性和柔韌性，增加了我的力量和耐力。同時，體育舞蹈也對我的心理健康產(chǎn)生了積極影響。通過跳舞，我可以將平時的壓力和煩惱拋諸腦后，全身心地投入到節(jié)奏和舞姿中，讓自己感受到身心的放松和平衡。
第三段：體育舞蹈對團隊合作的培養(yǎng)（250字）
體育舞蹈是一個需要團隊合作的運動。在舞臺上的表演中，每個人都扮演著不同的角色，只有團隊中各個環(huán)節(jié)的緊密配合，才能呈現(xiàn)出完美的舞蹈畫面。通過參與體育舞蹈團隊的訓(xùn)練和排練，我學(xué)會了傾聽和與他人合作的重要性。每個人的貢獻都是不可或缺的，只有通過良好的溝通和合作，我們才能在舞臺上創(chuàng)造出令人難忘的表演。
第四段：體育舞蹈對個人成長的影響（250字）
體育舞蹈給予了我巨大的自信和成長的機會。在舞臺上，我學(xué)會了面對觀眾的目光，克服了舞臺恐懼癥。那種被眾人注視的感覺令人興奮，激勵著我努力表現(xiàn)出最好的自己。同時，體育舞蹈也教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)新的舞蹈動作時，我可能會遇到一些困難和失敗，但通過堅持不懈的努力，我學(xué)會了從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，并最終取得了進步和成功。
第五段：結(jié)語（150字）
通過學(xué)習(xí)和實踐，我意識到體育舞蹈不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度。它讓我積極向上，充滿活力，同時也培養(yǎng)了我在團隊中合作和領(lǐng)導(dǎo)的能力。體育舞蹈不論人們在什么年齡階段參與，都能從中獲得快樂和成長。我將一直堅持下去，繼續(xù)追求舞蹈的夢想，為更多的人展示體育舞蹈的魅力和魔力。
體育的心得體會和感想篇五
第一段：引言（大學(xué)體育的重要性和意義）
大學(xué)體育不僅僅是一門課程，更是培養(yǎng)學(xué)生身體健康和全面發(fā)展的重要途徑。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該將體育活動看作一項重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并認識到參與體育活動對我們的身心健康、團隊協(xié)作能力以及綜合素質(zhì)的提高都具有重要的意義。在大學(xué)期間，我參與了多種體育運動，通過這些經(jīng)歷，我對大學(xué)體育有了深刻的認識，得到了許多寶貴的體會和感悟。
第二段：身心健康的重要性
大學(xué)生活是充實而又繁忙的，學(xué)業(yè)壓力和社交活動使我們極易忽視身體健康的重要性。然而，參與大學(xué)體育課程和活動，可以幫助我們保持身體健康，有效緩解壓力。在進行體育運動的過程中，身體會分泌出多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，使我們感受到快樂和滿足，這對緩解學(xué)習(xí)和生活壓力非常重要。此外，體育活動還有助于增強心肺功能，提高免疫力，預(yù)防慢性疾病。因此，保持身心健康的體育鍛煉，對于大學(xué)生活的平衡和持久發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)
大學(xué)體育活動往往需要我們與他人進行合作和協(xié)作。參與集體項目比如籃球、足球和排球，我們需要學(xué)會與隊友配合，找到彼此的默契，共同達成目標(biāo)。通過體育活動，我們可以培養(yǎng)團隊協(xié)作能力、發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)才能和增強溝通能力。這些能力對于我們未來的職業(yè)生涯和社會交往都具有重要意義。通過體育鍛煉，我學(xué)到了為集體利益著想，傾聽他人的觀點和提出自己的建議。這些寶貴的經(jīng)驗使我從一個個人主義者變成了一個更好的團隊成員。
第四段：綜合素質(zhì)的提高
大學(xué)體育不僅可以鍛煉身體和培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，還可以提高我們的綜合素質(zhì)。例如，參與一些競技性的體育項目，如田徑運動，可以培養(yǎng)我們的競爭意識和毅力精神。參與羽毛球、乒乓球等項目，可以提高我們的手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。此外，體育活動還能讓我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)自律和毅力。通過體育鍛煉，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己堅持不懈、勇往直前的品質(zhì)。
第五段：結(jié)論
大學(xué)體育對于大學(xué)生的身心健康、團隊協(xié)作能力和綜合素質(zhì)的提高具有重要的意義。通過參與體育活動，我們可以保持良好的身體狀態(tài)，調(diào)節(jié)心理壓力；培養(yǎng)團隊合作能力和增強交流能力；提高自身的操控能力和堅持不懈的品質(zhì)。因此，在大學(xué)期間，我們應(yīng)該重視體育鍛煉，積極參與體育課程和活動，從中汲取充分的力量和智慧，讓自己健康成長，在日后的職業(yè)生涯和社會交往中展現(xiàn)出更好的自己。大學(xué)體育不僅僅是短暫的一段經(jīng)歷，更是我們一生中的珍貴財富。
體育的心得體會和感想篇六
第一段：
體育大賽是學(xué)校里一項非常重要的活動，不僅可以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)同學(xué)們的團隊合作精神和競爭意識。我有幸參加了學(xué)校近期舉辦的一次體育大賽，通過這次比賽，我不僅獲得了鍛煉身體的機會，還收獲了很多寶貴的體會和心得，給我留下了深刻的印象。
第二段：
在這次體育大賽中，我選擇參加了田徑項目，跑步是我的強項。我一直堅持每天都有跑步鍛煉，所以在比賽前，我對自己的實力有著很高的信心。然而，在比賽開始之后，我發(fā)現(xiàn)我的對手比我想象中的要強大得多。他們的速度快得讓人難以置信，讓我感到有些力不從心。但是，我并沒有放棄，而是想盡一切辦法提高自己的速度和技巧，我不斷地調(diào)整呼吸和姿勢，逐漸追趕上我的對手。
第三段：
在這次比賽中，我學(xué)到了一個重要的道理，即比賽不僅僅是關(guān)于誰更強，而更多的是關(guān)于堅持和努力。在比賽過程中，我覺得自己所取得的成績并不重要，重要的是自己在比賽當(dāng)中的表現(xiàn)，是否付出了全部的努力。雖然我最后并沒有拿到第一名，但我知道，我付出了自己的努力，為自己爭取了最好的成績。這次比賽讓我明白，只要自己堅持不懈，就能夠在不斷的努力和實踐中獲得回報。
第四段：
參加體育大賽不僅僅是為了個人的成績和榮譽，更重要的是培養(yǎng)同學(xué)之間的團隊合作和競爭精神。比賽過程中，我與我的隊友們相互鼓勵、相互配合，共同迎接挑戰(zhàn)。我們在比賽前制定了詳細的計劃和策略，并在比賽中緊密合作。雖然我們最后沒有取得團體的好成績，但是這次體育大賽使我們團隊之間的默契增強了許多，我們在比賽中感受到了團隊協(xié)作的重要性。
第五段：
通過這次體育大賽，我不僅僅是鍛煉了自己的身體，更重要的是學(xué)會了珍惜和奮發(fā)向前的精神。體育大賽是一個自我超越的過程，每一次參賽都是一個機會，一個機會去證明自己，去超越自己。我相信，只要我不斷地堅持努力，我一定能夠在未來的比賽中取得更好的成績。無論成績?nèi)绾?，參與體育大賽的經(jīng)歷已經(jīng)讓我收獲了更多，受益匪淺。這種體會將伴隨我一生，成為我在人生的道路上的寶貴財富。
這次體育大賽讓我明白了比賽不僅僅是為了勝利，更多的是為了激發(fā)我們的潛力、培養(yǎng)我們的意志和鍛煉我們的勇氣。我將會把這次體育大賽中得到的經(jīng)驗和體會運用到以后的生活中，為自己樹立更高的目標(biāo)，并為之努力奮斗。
體育的心得體會和感想篇七
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
20_年3月6日下午，我已經(jīng)開始了實習(xí)，正式開始聽我的實習(xí)指導(dǎo)老師上課，課題是《跳繩》體育教案，聽了謝老師的課。使我確實感受頗深，首先是本課的整體設(shè)計都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，因為八年級的學(xué)生團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競賽，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)、自由組合，有效的激發(fā)學(xué)生團隊精神、合作精神。并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示、得到鍛煉，真正調(diào)動了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競爭意識。同時，謝老師的及時評價和鼓勵也是非常值得我學(xué)習(xí)，對于能力較弱的學(xué)生，也盡量多表揚，少批評和指責(zé)。而且體育教學(xué)中，謝老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。我覺得謝老師的課基本功扎實，在課前準(zhǔn)備充分，教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。這節(jié)課，樹立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的身體鍛煉放在首位，重視學(xué)生的主動參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。整堂課謝老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中讓自己去體會、去探索、去交流;并且謝老師為每個學(xué)生提供了展示自我的機會，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與體育運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅和快樂，增強了體育學(xué)習(xí)的自信心。
謝老師在教法上先進，上課內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進入角色。在結(jié)束部分的放松練習(xí)自偏舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。謝老師賦有渲染性的語言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻的印象。
通過這節(jié)課，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學(xué)形式來調(diào)動學(xué)生的積極性，沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。而各種競賽就是體育教學(xué)中不可缺少的一部分，它可以讓學(xué)生增強其自信心，獲得成功的喜悅，使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。
總之，在我以后的實習(xí)中，謝老師的體育教學(xué)值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望以后能多聽謝老師的上課，以此來提高我自身的教學(xué)經(jīng)驗。
運動是生命的源泉。這一節(jié)體育課整個過程全處于動態(tài)，所有的孩子都動起來了，這不僅是體育課的基本要求，更展示了兒童朝氣蓬勃的活力。這一節(jié)體育課雖然不能說是老師的刻意安排，但還是可以看出老師是有充分準(zhǔn)備的。作為體育老師，把握好運動的分寸。既要達到運動的要求，又不能負荷超重，無論在任何時候都必須牢記：體育的目的是為了健康這一宗旨。
對課堂活動的內(nèi)容，教師安排有序，層次清晰。活動過程中教師抓住動作要領(lǐng)，正確指導(dǎo)，且適時進行評價表揚，順應(yīng)了兒童心理，激發(fā)了兒童參與活動的興趣。這里特別要說的是最后的放松操，動作輕盈優(yōu)美，給人眼睛一亮之感，這一過程不是為了裝飾，而是很有必要。
課前準(zhǔn)備，課后放松，這是體育課的重要環(huán)節(jié)，也是常規(guī)。但據(jù)我觀察，這一極其重要環(huán)節(jié)往往被體育老師所忽視。體育課雖說以動為主，但同樣要注意張馳有度，舒緩適當(dāng)，而不能瞬息萬變或嘎然而止。
建議 ：
1、常規(guī)教學(xué)還要加強，必要程序不可缺少，如師生互致問候，列隊清點人數(shù)，調(diào)查學(xué)生有無特殊情況以及對這些人的安排，活動結(jié)束后的情況反饋，課堂小結(jié)等，這些看來常為多余其實很有必要，他是聯(lián)系師生感情，融恰師生關(guān)系，保證活動正常安全有效進行的條件。
2、要注意教學(xué)內(nèi)容的系列化，課前復(fù)習(xí)舊知，課中內(nèi)容新授，課后鞏固延續(xù)，既要承前啟后，又要突出重點。
20_年10月24日，我有幸聆聽了河南省新鄉(xiāng)一中何光斌老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲頗豐?，F(xiàn)將我的感受記錄如下：
基本功扎實，備課充分，對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。何老師的課體現(xiàn)了“健康第一”的思想，把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課何老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會、去探索、去交流，并且為每個學(xué)生提供了展示自我的機會，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學(xué)習(xí)的自信心。
教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，使之盡快進入角色。結(jié)束部分放松練習(xí)的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。何老師賦有渲染性的語言，使學(xué)生熱情高漲，為接下來學(xué)習(xí)主要內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。
專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，令人贊不決口。何老師精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。
何老師課堂上所體現(xiàn)的教育思想與展現(xiàn)的教學(xué)藝術(shù)，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。希望在后期的實習(xí)階段多聽聽這樣的課，為將來成為一名優(yōu)秀的教師打下堅實的基礎(chǔ)。
1、我有幸參加了這次聽課活動，聽了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲巨大。張老師的課基本功扎實，課前準(zhǔn)備充分，教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會，去探索，去交流;并且教師為每個學(xué)生提供了展示自我的機會，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學(xué)習(xí)的自信心。
教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分的放松練習(xí)的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。
總之,在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動，以此來提高我自身的素質(zhì)。
2、今天，我有幸聽了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課，收獲很多。
馬老師專業(yè)技術(shù)能力強，自身素質(zhì)比較高。這一節(jié)課教法先進，課堂氣氛活躍，課堂激趣游戲，熱身操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分放松練習(xí)，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好(我認為這個地方用錄音機播放音樂效果會更好)。
馬老師鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。但是，在學(xué)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習(xí)密度不夠，可能是場地原因安全措施不夠好，最后的放松活動利用錄音機會更好。
1、學(xué)生在課中的參與
學(xué)生是課堂中的主體，是以一定的參與度做保證的，學(xué)生沒有參與或少參與，就算不上“主體”了。學(xué)生的參與狀態(tài)，既要看參與的廣度，又要看參與的深度。就廣度而言，學(xué)生是否全面參與到課堂教學(xué)中來，是否參與了課堂教學(xué)中的每個環(huán)節(jié);就深度而言，學(xué)生是主動的、積極的，還是被動的、應(yīng)付的。
2、課堂教學(xué)有流于形式之嫌
馬老師這節(jié)課主要是導(dǎo)入，然后是投擲的動作要領(lǐng)部分。而在投擲要領(lǐng)這一部分學(xué)生的練習(xí)只是在教師的指導(dǎo)下一遍又一遍地練習(xí)比賽，正確的動作根本沒有學(xué)習(xí)，而是在比賽中指導(dǎo)怎樣做最好。這節(jié)課的練習(xí)密度、強度、安全措施也明顯不足，這一部分學(xué)生等待的時間多于練習(xí)時間，達不到投擲課練習(xí)效果，從教學(xué)過程中看出這部分在設(shè)計上有這一點不足。投擲運動只有通過多練習(xí)，完整動作連貫演練，才能形成動作定型，在腦中形成印象，達到教學(xué)目的。
3、教師的評價鼓勵性語言要高
馬老師的課鼓勵性的表揚是不多的，這是一點不足。我認為體育教師在語言表達上應(yīng)真實、親切、果斷、簡練，在語言和行為上擺正師生的平等關(guān)系，才能符合新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求。
3、我聽的這堂課的講課教師叫劉金橋。他設(shè)計的這堂課是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，對低年級的學(xué)生來說課堂常規(guī)很重要，這一點劉老師把我的很好。開始部分是轉(zhuǎn)向練習(xí)。而后引導(dǎo)學(xué)生做韻律操準(zhǔn)備活動，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，不僅使學(xué)生的注意力更集中了，也讓學(xué)生的肢體充分活動開了。在團身前滾翻的教學(xué)中，不僅然學(xué)生掌握了技巧，同時還學(xué)到了幫助與保護等安全的學(xué)習(xí)方法。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來進行韻律操放松活動，積極帶動了學(xué)生放松的自覺性。整節(jié)課下來，學(xué)生部僅玩到了，學(xué)會了技巧，同時還能鍛煉到了。
聽完這次體育課堂競賽后，我自己也在琢磨未來自己應(yīng)如何去設(shè)計與安排教材如何讓學(xué)生在自己的課堂中既能學(xué)到又能很好的鍛煉到身體。
20_年12月10日至13日，我有幸參加了湖南省中小學(xué)健康教育與體育教學(xué)精英評優(yōu)課的觀摩活動，這幾天共看了10堂課，啟發(fā)很大，結(jié)合專家點評，得出如下心得，與同行們共同探討。
關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生能受益，這和以往體育教學(xué)中要求遵循區(qū)別對待，分層教學(xué)原則是同工異曲。然而這一理念在日常教學(xué)實際中，要很好地把握是有一定的難度的。在這次精英評優(yōu)課中，老師們都關(guān)注了這個理念。課的設(shè)計都各具有地方民族特色，能把多媒體用于教學(xué)現(xiàn)場。教學(xué)設(shè)計思路清晰，教學(xué)方法、手段針對性強，合理處理教材與教學(xué)中的問題。區(qū)別對待不同能力學(xué)生學(xué)習(xí)技能的不同需求，使教學(xué)面向每個學(xué)生，使每個學(xué)生受益。
玩中練：玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒有玩，那么這節(jié)體育課就不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。如《投擲輕物》這節(jié)課，教師在準(zhǔn)備部份設(shè)計了：師生一起放飛紙飛機，揮竹鞭的環(huán)節(jié)，這根據(jù)教材與學(xué)生年齡，心理特點編創(chuàng)，讓學(xué)生在玩的過程中逐步體會轉(zhuǎn)體，用力甩腕的動作。再通過教師示范、學(xué)生徒手模仿，讓學(xué)生建立初步印象，然后教師講解要領(lǐng)，學(xué)生跟做，到學(xué)生自主練習(xí)，領(lǐng)悟技術(shù)動作，由飛機變紙團打靶，來鞏固動作，提高動作質(zhì)量。
游戲時，讓各組學(xué)生在充分討論的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地設(shè)計，擺放障礙物的最佳方案，再進行比賽，這樣充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，激發(fā)了學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識。這樣，學(xué)生都能表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，樂于參加各種教學(xué)實踐活動，并敢于在實踐中表現(xiàn)自我，體會練習(xí)的快樂。
玩中學(xué)：新課改的體育課，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲，因此無論教師設(shè)計了怎樣的課，其目的就是讓學(xué)生能在玩中有所收獲，即玩中學(xué)。如《魔幻蓮花盤》這是地方教材，教師自制器材，開發(fā)利用了新的教學(xué)資源，來提高學(xué)生運動興趣，教師通過游戲《手牽手，心連心》做蓮花花瓣，先由2人合作花瓣，感受心手相連，團結(jié)協(xié)助的樂趣，過度到4人花瓣，先學(xué)生自由體會，再進行講解示范，主要體現(xiàn)了團結(jié)協(xié)助的力量，再由4人到6人、8人花瓣。當(dāng)學(xué)生在練習(xí)中都體驗到花瓣成功后，提出一個問題，你能使花瓣動起來嗎?再引出來一個自制能轉(zhuǎn)動的蓮花盤，讓學(xué)生創(chuàng)造性地去練習(xí)，教師在練習(xí)中把精彩的花朵通過多媒體在大屏幕上放出來，這樣就更能讓學(xué)生體現(xiàn)自我，激發(fā)創(chuàng)新熱情，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)積極探究和體驗，讓學(xué)生在蓮花的`情境中學(xué)會掌握動作。
如《前滾翻》，教師利用頭部寫“熱”字，這一新穎例舉并引導(dǎo)學(xué)生做頭部練習(xí)，由學(xué)生分組嘗試著做前滾翻。結(jié)合前滾翻在電影戰(zhàn)斗中、生活實踐中都能看到，并能體現(xiàn)它對人體的重要作用。學(xué)生在游戲中通過爬、跨、翻充分體會了動作，提高了自我保護能力。省評課專家說：“體育教學(xué)就是要讓學(xué)生自主練習(xí)，讓他們動腦筋練習(xí)。放‘羊’式教學(xué)，就是看你怎樣去放‘羊’，才能把‘羊’養(yǎng)肥，肉怎樣才能好吃。如果你帶著目的，劃著圈子去進行放‘羊’式教學(xué)，就會讓學(xué)生在玩中發(fā)現(xiàn)一些問題，想出一些解決問題的辦法呢。要讓學(xué)生能在玩中學(xué)、樂中學(xué)、創(chuàng)新中學(xué)，這就要看你這個放‘羊’的人了”。
這次觀摩活動課，充分展示了在農(nóng)村小學(xué)器材缺乏的情況下，如何開發(fā)利用地方文化特色資源，起了推動作用。如：揮竹鞭、蓮花盤、旱地龍舟、紙飛機以及地方景色、民族舞蹈、音樂用體育教學(xué)實踐。讓我學(xué)到了很多的東西，整個教學(xué)過程樸實、各具地方特色，沒有過多表演成分。我最大心得就是：只要平時上課多用心，就會有創(chuàng)新，只要多說激勵的話，課堂才會活，只要肯學(xué)才會有提高。以上僅個人拙見，望各位老師批評指正。
5、體育課聽課心得
本學(xué)期我校各教研組課堂展示觀摩活動已經(jīng)結(jié)束。作為我們音體美組的此次活動，我聽完后特別是對體育任課老師們的課感受頗深。
第一，能做到向其他學(xué)科一樣，能從細微處入手，規(guī)范體育常規(guī)教學(xué)。對于體育常規(guī)的訓(xùn)練一點不馬虎，如：四列橫隊站隊集合時，能做到要求每個同學(xué)的腳尖必須一條線，向右看齊時的腮部必須是一條直線。做籃球運球訓(xùn)練時，拿籃球的同學(xué)按整齊的隊伍去領(lǐng)。做仰臥起坐時，有兩個同學(xué)像站崗的警察一樣站在墊子的兩旁，做好服務(wù)。放墊子也按口令，兩個動作，清楚地放在線上，相差甚微，兩邊的同學(xué)仍是整整齊齊。
第二，采用些細小的道具來學(xué)習(xí)有難度的動作。循序漸進是教學(xué)的一個最基本的道理，沒有用粗暴的方法來教學(xué)。象擲壘球，可先讓同學(xué)們擲輕物，如毽子、乒乓球等，讓大家體會投擲的基本動作，不必太心急，更要增加些興趣。跳遠時，可在沙坑上橫劃一道線，按課的進程，逐漸提升高度。整個班級分成兩大組，進行比賽。老師們在選擇運動器材的時候也是很動動腦筋的，做到了盡量的能引起學(xué)生的注意、激發(fā)學(xué)生的運動興趣，從而提高課堂教學(xué)效益。老師們良好的組織能力、準(zhǔn)確、風(fēng)趣的語言能力值得我們學(xué)習(xí)，跳繩活動很難激起學(xué)生的練習(xí)興趣，但在老師們良好的組織能力，及風(fēng)趣的語言下學(xué)生上起來興高采烈，這是值得我們學(xué)習(xí)的。
教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習(xí)。屬田徑運動教學(xué)內(nèi)容之一。整節(jié)課中，教師緊抓學(xué)生身心表現(xiàn)欲望強的特點，盡力滿足學(xué)生的運動需要、更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗。從而很好的激發(fā)了學(xué)生自覺、積極地參與到活動中來;使學(xué)生的運動參與在自學(xué)與集體練習(xí)中得到加強，對社會適應(yīng)能力在體驗與他人一起活動和獨自活動的區(qū)別中加以更好的體現(xiàn)。
“發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位”是體育教學(xué)的基本理念。在整節(jié)課的教學(xué)過程中，教師非常注重引導(dǎo)學(xué)生合作能力的提高。很多教學(xué)過程中，教師都是通過啟發(fā)學(xué)生小組嘗試教學(xué)、互相討論、交流來學(xué)習(xí)的;學(xué)生們在主動的討論與交流中，加深了對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，既提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量，又鍛煉了合作能力。另外，以小組位單位的教學(xué)比賽中，努力激發(fā)學(xué)生的取勝欲望，從而引導(dǎo)學(xué)生主動討論、主動合作。
另外，整節(jié)課上，教師在教學(xué)方法上很好的運用了啟發(fā)性、嘗試教學(xué)法、小群體合作、小組討論交流、比賽法、鼓勵發(fā)，一方面提高了課堂練習(xí)密度，另一方面激發(fā)了學(xué)生的運動興趣和參與熱情，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)、競爭意識，團結(jié)合作、勇敢頑強的意志品質(zhì)也得到了相應(yīng)的發(fā)展。
但是,美中不足的是整節(jié)課中教師缺乏示范,只有準(zhǔn)確優(yōu)美的示范才能在學(xué)生腦海里建立正確的表象技能,使學(xué)生能更快的掌握彎道跑的技能瑕不掩疵,本節(jié)課總的來說是成功的,達到了教學(xué)目標(biāo),教學(xué)效果較好!
6、20_年11月29日，浙江省教研室聯(lián)合舟山市教委在定海區(qū)組織開展了浙江省“體育與健康”課堂教學(xué)評比活動。參加本次活動的體育評比課，都是通過在各地級市選拔而產(chǎn)生的各地級市的優(yōu)質(zhì)課。有幸參加本次聽課活動，由于中小學(xué)的課分設(shè)在兩個學(xué)校同時開展，所以我選擇了在舟山中學(xué)聽取了六堂小學(xué)的體育課。從參加評比的這六堂課來看，都具有一定的水平，基本反映了我省在新一輪體育課程教學(xué)改革中所取得的成果。歸納起來，主要體現(xiàn)在以下三個方面：
一、突出了學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中的主體地位。主要表現(xiàn)在：比較重視自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的運用，促使學(xué)生主動積極地參與學(xué)習(xí)和鍛煉;重視組織教法的創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生獲得積極的情感體驗;加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。
二、注意創(chuàng)建生動活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系。比較重視運用情境教學(xué)、主題教學(xué)、體育游戲、激勵性評價、師生互動等多種多樣的方法和手段來營造生動活潑的教學(xué)氛圍，使學(xué)生受到感染和激勵，并愉快地投入到學(xué)習(xí)和鍛煉中來。
三、關(guān)注學(xué)生運動情感的體驗。使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中獲得愉快和成功的情感體驗，是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和終身體育意識與習(xí)慣的關(guān)鍵，是學(xué)生自覺、主動、積極地進行體育學(xué)習(xí)的重要條件，是實現(xiàn)體育課程目標(biāo)的有效保證。參評教師基本都能根據(jù)兒童心理活動的規(guī)律來組織教學(xué)，結(jié)合教材特點選用教法，使學(xué)生得到愉快的情感體驗和心理滿足。感覺存在的問題和不足：
一、對運動技能教學(xué)有所忽視。主要表現(xiàn)在：偏重選用運動技術(shù)含量較低的教材;在運動技能教學(xué)中缺少必要的指導(dǎo);用于運動技能學(xué)習(xí)的時間偏少;對運動技能學(xué)習(xí)中的質(zhì)量缺乏明確的要求。
二、個別課的表演成分多了一些。主要表現(xiàn)在：在運用新的學(xué)習(xí)方式時，有些教師對于自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等理解不夠深，比較關(guān)注外在的形式，對實際教學(xué)效果重視不夠，造成教學(xué)效果還不如傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式。
三、評價過濫。主要表現(xiàn)在：在學(xué)習(xí)評價時只說好，不說差，或存在言過其實等現(xiàn)象。
;
體育的心得體會和感想篇八
第一次跟學(xué)生上課有點緊張。在此之前我也帶過學(xué)生，不過只是教孩子游泳和武術(shù)，而不是體育課。這是本質(zhì)上的區(qū)別，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個學(xué)生的安全，第二還要讓每個學(xué)生都要充分的活動，因為學(xué)生們一天天的坐在教室里面學(xué)習(xí)，精神上和肉體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放松。開開心心的上好體育課，這樣有助于讓他們的精神和肉體上的放松。更好的去上其他的課。
一節(jié)課下來，先不說學(xué)生，自己都快累壞了。初二學(xué)生活波調(diào)皮，課上總是說話打鬧，作為老師，需要時時提醒他們注意紀律，但收效甚微。劉老師看了我的第一節(jié)課說：還行，學(xué)生不是很亂，但有些特別調(diào)皮的就要處罰他們。這些學(xué)生不像初一剛來的新生那么乖，比較好管，也不像將要面臨中考的初三學(xué)生，比較自覺，所以，初二學(xué)生是最難應(yīng)付的一個年級，但只要課上能調(diào)動起他們的學(xué)習(xí)興趣，這節(jié)課就沒什么問題了。
現(xiàn)在，每節(jié)課后我都會進行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結(jié)出來，在下節(jié)課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來，例如教師對學(xué)生的要求不能過高，教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經(jīng)驗的老師，及時在教案中寫好課后總結(jié)。
開始上課的第二周我就當(dāng)上了初二(4)班的副班主任，師從羅江潔老師。羅老師，是一位教學(xué)經(jīng)驗特別豐富的教師，對于學(xué)生的心理等方面的認識是非常深刻而獨到的。這個班的課堂紀律好，打掃衛(wèi)生積極，學(xué)習(xí)風(fēng)氣也濃，正是由于羅老師的精心管教，學(xué)生也很喜愛她。
體育的心得體會和感想篇九
體育大賽是學(xué)校中一項重要的活動，不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)他們的團隊合作精神和競爭意識。參加體育大賽讓我受益匪淺，我深深感受到了團隊合作的力量，也認識到了自己身體素質(zhì)和心理承受能力的不足。通過這次體育大賽，我明白了體育精神的價值，也明確了自己在未來體育活動中需要提升的方面。
第一段：感受團隊合作的力量
體育大賽是一項集體項目，我們所在的班級需要通過團隊合作才能取得好成績。我們班在體育老師的精心指導(dǎo)下，經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練和磨合，逐漸形成了緊密的團隊。在比賽中，每個人都不顧個人成績，全心全意地為班級爭取榮譽。每個人都充分發(fā)揮自己的特長，互相配合，共同努力。我們互相鼓勵，共同進步，最終贏得了班級的第一名。這次體育大賽讓我深刻體會到團隊合作的力量是無可比擬的，只有大家一起努力，才能取得更好的成績。
第二段：認識到了身體素質(zhì)的不足
體育大賽要求參賽選手有較好的身體素質(zhì)，這對我們來說是很大的挑戰(zhàn)。在我參加比賽的過程中，我意識到了自己身體素質(zhì)的不足。我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面需要更多的體能訓(xùn)練，如耐力、柔韌性等。這次比賽中我面對了很大的壓力，幾次因為體力不支導(dǎo)致失利，這讓我深感體育鍛煉的重要性。通過這次體育大賽，我明白了身體素質(zhì)對于參與各種活動的重要性，我決心在以后的日子里積極鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。
第三段：意識到心理承受能力的重要性
體育大賽的比賽環(huán)境緊張，要求選手時刻保持專注和冷靜。在比賽中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，這讓壓力倍增。我發(fā)現(xiàn)自己在比賽中容易緊張和焦慮，這影響了我發(fā)揮出最佳水平。后來我向老師請教，老師告訴我保持冷靜和專注是參加比賽的關(guān)鍵。通過調(diào)整自己的心態(tài)，我漸漸學(xué)會了如何應(yīng)對比賽的壓力，并在后來的比賽中有了更好的表現(xiàn)。這次體育大賽讓我認識到心理承受能力對于取得好成績同樣重要，這也讓我下定決心在以后的比賽中加強心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
第四段：體育精神的價值
體育大賽不僅僅是為了競爭，更是為了培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。體育精神包括團隊合作、堅持不懈、積極向上等價值觀念。通過這次體育大賽，我深刻體會到了體育精神的重要性。在比賽中，每個人都全力以赴，不放棄，爭取更好的成績，這是體育精神的具體體現(xiàn)。這次比賽讓我明白了體育精神不僅在比賽中有價值，也對我日后的生活和事業(yè)有重要的意義。體育精神教會了我如何與他人合作，如何堅持不懈，這些都是我成長的寶貴財富。
第五段：未來的努力方向
通過這次體育大賽，我對自己有了更清晰的認識，也明確了未來努力的方向。首先，我會加強身體素質(zhì)的訓(xùn)練，提高自己的體能水平。其次，我會注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓自己在比賽中能夠保持冷靜和專注。同時，我會繼續(xù)培養(yǎng)和踐行體育精神，不僅在比賽中，更在生活中積極踐行。我相信，未來的努力一定會讓我在體育活動中取得更好的成績。
總結(jié)：
通過這次體育大賽，我感受到了團隊合作的力量，認識到了身體素質(zhì)和心理承受能力的重要性，體會到了體育精神的價值。這次比賽讓我明確了未來努力的方向。我相信，通過不斷的努力和鍛煉，我一定能取得更好的成績，在各個方面都實現(xiàn)自己的進步與突破。
體育的心得體會和感想篇十
體育作為大學(xué)生活的重要組成部分，在我們大學(xué)生的成長過程中扮演著不可忽視的角色。通過參與大學(xué)體育活動，我們既能夠鍛煉身體，保持健康，也能夠培養(yǎng)團隊協(xié)作意識，增強自信心。在這個過程中，我收獲了很多寶貴的體驗和感悟，下面就來談?wù)勎业拇髮W(xué)體育心得體會。
第二段：身體的健康是一切的基礎(chǔ)
大學(xué)生活充滿了各種學(xué)業(yè)和社交的壓力，而體育活動可以成為緩解這種壓力的最佳方式之一。在大學(xué)體育課堂上，我們可以充分發(fā)揮自己的潛能，揮灑汗水，鍛煉身體。這不僅可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的免疫力，還可以陶冶我們的情操，豐富我們的精神世界。通過參與運動，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有身體健康，我們才能在其他方面有更好地表現(xiàn)和發(fā)展。
第三段：鍛煉團隊協(xié)作意識和個人能力
在大學(xué)體育課堂上，我們經(jīng)常參與各種團隊項目，如籃球、足球等。這種集體項目能夠鍛煉我們的團隊協(xié)作意識和個人能力。每個人都有各自的優(yōu)點和弱點，通過與隊友合作，我們可以互相補充，達到團隊目標(biāo)。我曾在一次籃球比賽中遇到了一個棘手的問題，我無法突破對手的防守。但是，我的隊友鼓勵我不要放棄，通過他們的幫助和指導(dǎo)，我最終克服了困難，得分成功。這個經(jīng)歷讓我明白，一個人的力量有限，而團隊的力量是無窮的。
第四段：培養(yǎng)自信心和積極心態(tài)
在大學(xué)體育課堂上，我們不僅要面對各種運動技能的挑戰(zhàn)，還要面對來自其他同學(xué)的競爭。每當(dāng)我在跑步比賽中與其他同學(xué)競爭時，我總是思慮過多，失去了自信心。但是，我逐漸明白，自信心是成功的關(guān)鍵。通過和優(yōu)秀的隊員比較，我看到了自己的不足之處，也看到了可以提高的空間，這激發(fā)了我持續(xù)努力的動力。在大學(xué)體育課堂上，我學(xué)會了不怕失敗，保持積極的心態(tài)，相信自己一定能夠取得更好的成績。
第五段：結(jié)語
通過大學(xué)體育的參與，我真正感受到了體育的魅力和意義。體育不僅僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度和人生哲學(xué)。它教會了我們面對挑戰(zhàn)和困難時保持勇敢和堅定，它讓我們體會到團隊的力量和團結(jié)的重要性，它培養(yǎng)了我們的自信心，塑造了我們積極向上的心態(tài)。通過大學(xué)體育的學(xué)習(xí)和實踐，我對體育有了更深刻的認識和理解。我將把體育精神融入到自己的生活中，用積極的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，努力奮斗，追求卓越。
體育的心得體會和感想篇十一
體育大賽是學(xué)校里一件備受關(guān)注的盛事，每年一度的體育盛宴不僅給學(xué)生們提供了展示自己的平臺，也讓我們深刻感受到了體育運動的魅力。通過參與體育大賽，我深刻體會到體育鍛煉對于身心的雙重保健作用，懂得了體育競技中的團隊合作的重要性，進一步增強了自信心，并獲得了身心的全面發(fā)展。
首先，我深刻認識到體育鍛煉對身體健康的重要性。參加體育大賽需要經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，這不僅增強了我的體力和耐力，也培養(yǎng)了我的意志力和毅力。體育運動使我每天都有足夠的運動量，促進了我的血液循環(huán)和新陳代謝，提高了我的抵抗力。感謝體育鍛煉，我減少了生病的次數(shù)，也因此更加珍惜自己的健康。
其次，通過體育大賽，我深刻領(lǐng)悟到團隊合作的重要性。在比賽中，我們每個人都發(fā)揮出了自己的最佳狀態(tài)，充分發(fā)揮了團隊成員的優(yōu)勢，通過互相配合和默契，最終達到了良好的成績。參與團隊項目，我學(xué)會了傾聽隊友的聲音，學(xué)會了信任和鼓勵。我體會到，只有全力以赴的合作才能最大限度地發(fā)揮個人和整體的潛力。團隊合作的價值觀在體育運動中得到了最真實的體現(xiàn)，這將對我以后的人生發(fā)展產(chǎn)生重大影響。
再次，在體育大賽中，我收獲了自信心。作為一個運動員，參加體育大賽是檢驗自己實力的機會。正所謂“自信是成功的第一步”，只有相信自己的能力，敢于面對挑戰(zhàn)，才能在賽場上展現(xiàn)出最好的自己。我通過體育大賽意識到，無論比賽結(jié)果如何，重要的是在這個過程中鍛煉自己的勇氣和毅力。只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能讓自己達到更高的境界。
最后，體育大賽讓我全面發(fā)展。在體育運動中，我不僅僅鍛煉了身體，還將體育精神融入了日常生活。比賽中的競爭讓我明白了努力和奮斗的重要性。同時，體育大賽也培養(yǎng)了我的意志力和對困難的逆境承受能力。在鍛煉的過程中，我學(xué)會了正確面對困難和挫折，在失敗中尋找問題和改進自己。體育大賽促進了我個人能力的全面提升，讓我在各方面都更加成熟和自信。
通過參與體育大賽，我對體育鍛煉的重要性有了更深刻的體會，懂得了團隊合作的重要性，也獲得了身心的全面發(fā)展。體育運動不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)和積極向上的人生態(tài)度。我將會一直保持熱愛體育運動的熱情，不斷努力，不斷超越自我。同時，我也希望通過自己的經(jīng)歷，能夠影響和激勵更多的人加入體育運動，享受體育帶來的快樂和收獲。體育大賽，讓我愛上體育，愛上了生活！
體育的心得體會和感想篇十二
身體乃"革命"的本錢，生命在于運動?！懊刻戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運動必須是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，可以從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時刻準(zhǔn)備對方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠。
創(chuàng)新。
運動，讓你更強健。
運動，讓你更快樂。
運動，讓你更健康。
體育的心得體會和感想篇十三
最近，在學(xué)習(xí)和生活中，我深刻地感受到“心得體會及感想”對于一個人的成長和發(fā)展的重要性。每個人的經(jīng)歷都不同，但通過分享和交流自己的感悟，可以讓我們更好地理解自己，不斷成長。因此，我想分享一下我的心得體會以及感想，并希望可以得到大家的啟示和幫助。
第二段：談?wù)搨€人的體驗和收獲
在我自己的成長過程中，我發(fā)現(xiàn)最好的學(xué)習(xí)方式就是通過自己的體驗和反思。在做任何事情之前，我喜歡先給自己設(shè)定一個目標(biāo)，然后在實踐中不斷去試錯。每次失敗或成功，我都會仔細地回想自己的做法，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。這種方式不斷讓我成長和進步。我也認為這種方法是一種很好的提升自己的方法，也是一種很好的培養(yǎng)自己學(xué)會使用知識的方式。
第三段：關(guān)于與他人交流和分享的體會
在學(xué)習(xí)過程中，我還學(xué)會了主動與他人交流和分享自己的體會和經(jīng)驗。不管是小組討論還是團隊合作，我都盡可能地把自己的想法和經(jīng)驗分享給可能會用到的人，這樣不僅可以幫助其他人，也可以幫助自己去更好地理解和整理自己所學(xué)的知識。與此同時，我也從他們那里學(xué)到了很多新的想法和觀點。這就是分享和交流的積極之處，它豐富了每個人的視野，也能促進每個人成長。
第四段：談?wù)撊绾螒?yīng)對挫折和失敗
除了分享和交流，逆境和困難也是我們成長過程中不可避免的內(nèi)容。面對這些挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該積極地應(yīng)對并從中走出來。這不僅需要我們有堅強的心理素質(zhì)，更需要我們有不放棄的精神。在我自己的成長中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我面臨挫折和失敗時，僅僅停留在那些負面情緒的階段并不能幫助我獲得成功，相反，它會拖延我們的時間和困擾我們的思維。因此，我們需要及時調(diào)整自己的心態(tài)，找到解決問題的方法，不斷去改善自己的思考方式。
第五段：總結(jié)并展望
通過這些學(xué)習(xí)和體驗，我更加清楚地感受到心得體會和感想對于一個人的成長和發(fā)展的重要性。它不僅能幫助我們更好地了解自己，還能讓我們不斷吸取新的知識和經(jīng)驗。同時，我們也需要積極應(yīng)對困難和挫折，不斷提高自己的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。只有這樣，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我們才能更好地適應(yīng)各種環(huán)境和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出我們的優(yōu)秀和出色。
體育的心得體會和感想篇十四
體育運動是一項古老而偉大的活動，通過體育運動，我從中獲得了許多寶貴的體驗和心得體會。在過去的幾年中，我參與了各種各樣的體育運動，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體育運動中得到的一些心得體會。
首先，體育運動教會了我堅持不懈。體育運動是一個需要耐心和毅力的過程。無論是練習(xí)某種技巧還是參與比賽，都需要不斷的努力和堅持。比如，在我的籃球訓(xùn)練中，我曾經(jīng)因為投籃不準(zhǔn)而感到沮喪。然而，我決定不放棄，拼盡全力，最終取得了進步。這個經(jīng)歷讓我明白，只有堅持不懈，才能獲得真正的成功。
其次，體育運動教會了我團隊合作的重要性。無論是在團體項目還是個人項目中，團隊合作都是非常重要的。在我參加學(xué)校足球隊時，我學(xué)會了與隊友緊密合作，互相幫助。這不僅加強了我們之間的信任和默契，也使得我們在比賽中取得了更好的成績。通過團隊合作，我也學(xué)會了分享和關(guān)心他人，這對我來說是一個非常寶貴的經(jīng)驗。
此外，體育運動還教會了我如何處理失敗。在體育運動中，失敗是難以避免的。當(dāng)我輸?shù)粢粓霰荣惢蛘咴诰毩?xí)中犯錯時，我曾經(jīng)感到非常沮喪。然而，我逐漸意識到，失敗并不是世界末日。通過失敗，我可以了解到自己的不足之處，并采取相應(yīng)的措施進行改進。體育運動教會了我接受失敗，從中吸取教訓(xùn)，并不斷努力以取得更好的成績。
此外，體育運動也教會了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，我曾經(jīng)面對過壓力和困難。然而，我意識到，只有保持積極的心態(tài)才能應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。比如，在一次重要的比賽中，我遇到了強大的對手，一度陷入了情緒低谷。然而，我決定調(diào)整我的心態(tài)，相信自己的能力，最終克服了困難并取得了勝利。這個經(jīng)驗教會我，只有保持積極的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，體育運動教會了我健康生活的重要性。通過體育運動，我學(xué)會了良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠。我意識到，只有身體健康，才能有更好的體育表現(xiàn)。體育運動還教會了我要定期鍛煉身體，保持良好的體魄。這些習(xí)慣不僅對我在體育運動中有所幫助，也對我在日常生活中能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)。
綜上所述，體育運動為我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。通過體育運動，我學(xué)會了堅持不懈、團隊合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經(jīng)驗不僅在體育活動中有所幫助，也在我的日常生活中派上了用場。因此，我相信體育運動是每個人都應(yīng)該參與的活動，它可以為我們提供無盡的收益和快樂。
體育的心得體會和感想篇十五
這將近一年的輪滑課即將結(jié)束，也算是給我的學(xué)生生涯的體育課畫上了一個完美的句號。在輪滑課上學(xué)到的東西，或身或心，均受益匪淺。先就私而言，本人很渴望學(xué)習(xí)輪滑這門技術(shù)。當(dāng)然所謂的“收獲”，就是輪滑是一門相當(dāng)活躍筋骨的運動，特別對人的平衡能力有很大的提升。輪滑還是一門非常靈活的運動，譬如fish便是利用腰部帶動膝蓋像魚一樣前進，真的很適合女生減肥呢。在這里，很感謝體育老師每節(jié)課前不厭其煩地和我么一起做準(zhǔn)備活動，提醒我們在運動過程中所要注意的細節(jié)，充分地保障了我們的安全。印象特別深的一件事就是跑12分鐘的時候，老師在一旁提醒我們，放松我們的心情，教我們怎樣去跑才會更輕松些，最后大家都取得了不錯的`成績。這種鼓勵與幫助不在身卻在心，讓我們真心的感動。其實，運動是一件特別快樂的事，大學(xué)的生活豐富多彩，或許大家早已厭倦了運動這單調(diào)種但卻如此有用的生活方式。但是體育課不僅僅是鍛煉到身體，還可以學(xué)習(xí)到很多平時生活中會用到的一些小常識。同時，上體育課也是一件很值得的事，因為體育場上有你青春揮灑的汗水，有你800米的身影，有你為同學(xué)吶喊的歇斯底里。點點滴滴?？傊?，學(xué)習(xí)輪滑感觸頗深，有一位負責(zé)的老師，大學(xué)最后的體育課是一個很完滿的結(jié)束。但鍛煉身體卻永遠不會停歇。
體育的心得體會和感想篇十六
我非常有幸參加了國培計劃----小學(xué)體育骨干教師的培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)使我收獲很大,同時也感到自己的理論知識和教學(xué)實踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓(xùn)的機會少之又少。我非常珍惜這次培訓(xùn)機會，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個新臺階。經(jīng)過這一段時間的“國培”學(xué)習(xí)，我內(nèi)心有很深的感觸。當(dāng)國培學(xué)習(xí)結(jié)束的的時候，我才深刻的領(lǐng)悟到：自己原來僅僅只是一井底之蛙，不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。下面談點心得體會：
1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)情感
人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情境滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。
2、讓音樂走進課堂，促進體育教學(xué)氛圍
3、體育游戲化，增加體育教學(xué)興趣感
根據(jù)兒童的生理特點和心理物特點，游戲才是他們的樂園。作為體育教師的我們?yōu)楸苊饪菰锓ξ?、機械反復(fù)的練習(xí)，就盡量用合適的游戲手段來提高學(xué)生興趣，使課變得生動多姿，學(xué)生聽起課來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。
4、師生共同參與活動，提高體育教學(xué)積極性
體育教學(xué)是雙向、多邊、復(fù)雜的活動。體育教師掌握著教學(xué)方向、進度和內(nèi)容。在體育課中既使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學(xué)生活動，這樣的課也不一定有生機，學(xué)生興趣也不一定那么濃。師生共同參加活動，不但能起到教師的引領(lǐng)、激勵作用，同時更是建立師生之間和諧平等關(guān)系的最好時機。
首先，專家老師對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，然后，對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次，專家老師重點講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點講講解了體育教學(xué)方法的運用，并結(jié)合教學(xué)實際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
通過學(xué)習(xí)重新認識了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達到我們的追去的“讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂”。
學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
體育的心得體會和感想篇十七
一連串的問題怦然冒出。就在這時聽人說我們可以考特崗？
我問考特崗是干什的？好多人笑了，我很是茫然的也笑了，嘿嘿。后來知道了，我想大家也一定知道吧!
別像我哦。第二學(xué)期剛?cè)W(xué)校就組織實習(xí)，這我要特別強調(diào)的是，如果學(xué)校能保分最好服從學(xué)校的組織，因為這其中的收獲是不能忽視的，反正比自己找的實習(xí)收獲多得多，這可能因人而異，但這只是我的建議，但當(dāng)初我也是自己找的實習(xí)的！
學(xué)校組織實習(xí)是40天，多則2個月。自己找的實習(xí)單位你可以和實習(xí)學(xué)校商量的，可短可長。前面忙的只說了一些無關(guān)緊要的話，后面的可能對你們用處大點：
特崗考試時間具體每年可能不一樣的，所以要參加考試的同學(xué)自己要注意了，這沒人給你具體通知11年是在5月多，時間特別緊迫，復(fù)習(xí)時間相應(yīng)的也很緊迫了，所以這期間你不得邊實習(xí)邊復(fù)習(xí)么，因為沒有時間讓你喘息！
但12年也就今年遲的厲害，最終是7月28號考試的，其中有好多事耽誤，所以延遲了考試時間。這對我們可是一個好機會，因為有了充足的復(fù)習(xí)時間么，呵呵。
但也有一點不好，復(fù)習(xí)的時間太長我們記憶力不像以前了，不可能記得那么牢固的'，總體上說利還是大于弊。
接著說說特崗報名有關(guān)的事：具體報名時間自己上點心，報名方式、流程、還有其他注意事項，具體看看報考簡章，還有就是多拜訪拜訪蒙老師的空間，這些蒙老師都給大家已經(jīng)做成熟飯了，就看你們愿不愿意動手吃了，呵呵......
要復(fù)習(xí)的內(nèi)容：特崗考試內(nèi)容是｛專業(yè)知識+公共基礎(chǔ)知識｝，專業(yè)知識就是自己所學(xué)的專業(yè)，如我們體育：就復(fù)習(xí)相關(guān)學(xué)科知識，如三大球、兩小球，體操、武術(shù)等等這些技能性課程，復(fù)習(xí)他們相關(guān)的規(guī)則和最基礎(chǔ)的知識。切記、、、復(fù)習(xí)先從最基礎(chǔ)的開始，然后多做題。不管是往年的題還是搜集的題，只要大家仔細的復(fù)習(xí)過一邊相關(guān)學(xué)科，然后就是多搜集相關(guān)的題。我的經(jīng)驗就是多看多做最基礎(chǔ)，常識性的知識?。?！不一定要記住，但一定要熟悉，保證出現(xiàn)同樣的題或類似選項的題一定拿下。
不管什么專業(yè)的：復(fù)習(xí)一定要從最基礎(chǔ)最常識性的知識開始，切記。至于公共基礎(chǔ)知識就是教育學(xué)和心理學(xué)么，都開過課的，如果有筆記的最好，把筆記翻得看看，然后找些題看看，這個很難說準(zhǔn)，每年可能都那點東西，就看人家怎么變花樣了，12年今年的公共基礎(chǔ)知識的題型有所變動，往年的都是單選，12年變成了單選+多選么。出現(xiàn)多選就意味著難度增加了，呵呵。不管怎樣都是因人而異，假如你復(fù)習(xí)的很扎實，隨便讓他出，你還是會的......
考試后：一周后公布考試成績，遲則10天。到時自己看看自己的成績，然后過一兩天最低分數(shù)線就出來了，也就及格線，在等一兩天就是參加面試的人的名單和回族加分名單相應(yīng)公布。面試名單有你的名字就說明你有了面試的資格，但不代表你被錄用。面試合格后才可被錄用的。
面試時：我當(dāng)時報的是海原縣小學(xué)體育，當(dāng)然面試就在海源縣了。以下說說面試前前后后的有關(guān)事件：
1.著裝：體育特別強調(diào)，不可正裝上陣，那你就等著死。其他專業(yè)的可正裝可便裝，只要整齊、干凈、得體就行。有條件最好正裝！
2.面試過程：面試都是統(tǒng)一的，音體美信息技術(shù)的考生在一起面試，其他不太清楚，可能是三四個專業(yè)在一層樓么，出行都是有專業(yè)人員監(jiān)控的，但是海源的不是那么嚴格，說到這、最想說的就是，只要你不犯大錯面試都過，而且高分，因為每個人之間都是1分之差。還有就是只要你筆試成績領(lǐng)先面試不可能把你刷掉，但切記、切記、切記、、、進門面試那一刻，千萬別說出與自己有關(guān)的任何個人消息，只可問好說你面試的內(nèi)容！例如：各位評委大家、好，然后鞠躬。然后開始講課內(nèi)容。切記不要：尊敬的各位評委我是哪的人、叫什么、、那么你就是0分。面試時所有的過程是一氣呵成的，先備課室，后講課室，最后候分室、、、最后背著東西拿著成績開心的離開么......
面試后當(dāng)天下午或隔天早晨進入崗前體檢、培訓(xùn)的人的名單當(dāng)?shù)亟逃志凸剂?。然后就接著體檢，培訓(xùn)么完了就等著分配，如果自己想走好一點的學(xué)?；虻胤?，之后的事我想大家怎樣辦都比我清楚啦。呵呵！
體育的心得體會和感想篇十八
首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課經(jīng)常是學(xué)生喜愛按照自己的愛好愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的新知識甚少，取不到全面提高身體素養(yǎng)的目的。
造成這種局面的主要原因：一是受整個大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥不能夠提起學(xué)生的愛好，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進行學(xué)習(xí)。
通過思量，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的愛好愛好，使每一個學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)練習(xí)而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會動中求靜，能夠靜下心來進行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進一步。
最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)明自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在足球籃球等項目中有較大的優(yōu)勢，但是在一些諸如羽毛球毽球等小球項目中，技術(shù)水平較差，有待進一步提高。
功夫不負有心人，憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學(xué)生身體素養(yǎng)得到全面的提高，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
體育教學(xué)心得體會秋冬兩季的教學(xué)工作馬上就要結(jié)束了，在這半年的教學(xué)工作中，既收獲了成功的喜悅，也留下了不少的疑惑，需要我進一步地去深思、去探究、去解決。
在接近五年的教學(xué)過程中，通過不斷的摸索，并結(jié)合學(xué)生的實際情況，總結(jié)出一套科學(xué)的課堂管理方法。它能夠在課堂上，使每一個學(xué)生都能夠積極、主動、愉快地參與到體育鍛煉中去，整個課堂教學(xué)即規(guī)范，又不缺少活力與歡樂。要做到這一點，要求教師首先要有高度的責(zé)任感，其次要善于挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，只有學(xué)生對一種運動項目產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們才會積極主動地參與到體育運動中去，科學(xué)地鍛煉、愉快地學(xué)習(xí)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
在暑假，對學(xué)校男子籃球隊進行了系統(tǒng)的訓(xùn)練，并取得了亞軍后，今年暑假又擔(dān)任了學(xué)校的田徑訓(xùn)練中的整個徑賽項目訓(xùn)練工作，通過整整一個暑假的不懈努力，取得了九中田徑比賽歷年來的最好成績--團體第七名。其中釋寶怡獲得初中女子組400米第二名，李月明獲100米第三名，鞏帥獲3000米第一名，朱志杰獲1500米第三名等，自己也因此被評為優(yōu)秀教練員。
在中學(xué)生籃球聯(lián)賽中，裁判工作突出，被評為優(yōu)秀裁判員，并頒發(fā)了籃球國家一級裁判員證書。在湖北省宜昌市第六屆中學(xué)生田徑運動會中，被評為優(yōu)秀裁判員。在宜昌市羽毛球裁判工作中，刻苦認真，虛心學(xué)習(xí)，得到了同行前輩的一致認可。
通過對多年教學(xué)工作不斷地探索和總結(jié)，逐漸地整理出一些xx，自己的論文《淺談中學(xué)生籃球訓(xùn)練與比賽》獲宜昌市二等獎。
五、對學(xué)校工會組織的活動，積極參與并取得了一定的成績。
下半年，學(xué)校工會承擔(dān)了西陵區(qū)籃球比賽的任務(wù)，我主動擔(dān)當(dāng)起教工籃球隊的組建與籌備工作，并在比賽中取得了第三名的好成績。
成功使我無比的高興和快樂，它既是對我辛勤付出的一種回報，也是對我教學(xué)能力的認可，使我更加熱愛我教育工作，使我更加自信、更加努力的去工作，爭取更大的成功。興奮之余，不禁又沉靜下來，在這半年中似乎還留下很多疑惑，需要我進一步地去深思，去探究，去解決。
首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課常常是學(xué)生喜歡按照自己的興趣愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去，能夠很好的應(yīng)對體育中考，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的.新知識甚少，取不到全面提高身體素質(zhì)的目的。
造成這種局面的主要原因：一是受整個大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥、不能夠提起學(xué)生的興趣，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進行學(xué)習(xí)。
通過思考，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，使每一個學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)、訓(xùn)練而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會動中求靜，能夠靜下心來進行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進一步。
最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在排球、籃球等項目中有較大的優(yōu)勢，但是在一些諸如羽毛球、毽球等小球項目中，技術(shù)水平較差，有待進一步提高。
功夫不負有心人，憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學(xué)生身體素質(zhì)得到全面的提高，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
體育的心得體會和感想篇十九
體育運動是生活中不可或缺的一部分，不僅能增強身體素質(zhì)，還能促進情感交流和個性發(fā)展。在這個信息化的時代，越來越多的人喜歡坐在電腦前或者手機上打游戲，而對于身體健康的關(guān)注度卻不足。在我的成長過程中，體育運動對我的影響和意義十分深刻，對于體育運動的心得體會，我想詳細分享一下。
二、我的體育運動歷程
小時候，我雖然很胖卻很喜歡運動。每天放學(xué)后我都會到附近的操場上玩耍，從跑步到踢球，從引體向上到打網(wǎng)球，我可以玩?zhèn)€不停。直到初中，由于課業(yè)繁重的原因和別的興趣的涌現(xiàn)，我對體育運動的關(guān)注度逐漸下降。但是上高中后，我開始重新發(fā)現(xiàn)體育運動的魅力，開始在學(xué)校的外場踢球，開始在健身房鍛煉。這時候，我明白了體育運動對自己身體健康的重要性，并且因為身體變得更健康，我開始感受到心理上的變化。
三、體育運動讓我更有自信
通過體育運動，我開始變得更有自信，更有勇氣去面對挑戰(zhàn)和阻礙。在場上，我可以展現(xiàn)自己的技能和才華，并且即使遇到失敗，也不會輕易放棄，因為我深知成功的背后需要付出努力和堅持，同時也需要足夠的自信心和勇氣。
四、體育運動讓我更強大
另外，體育運動還讓我變得更強大。鍛煉身體的同時，我也在不斷地磨煉自己的意志力，學(xué)會如何在疲憊和不適的情況下堅持下去。慢慢地，我開始把這種堅韌和堅持的精神融入到生活中，我不再輕易被困難和問題所打倒，反而會更加自信的面對困難。
五、結(jié)語
總的來說，體育運動對于每個人都是非常重要的，在現(xiàn)代社會的高壓下，我們需要尋找某種方式來釋放壓力和保持身體健康。既然實現(xiàn)這種目標(biāo)，為什么不選擇運動呢？體育運動不僅能鍛煉身體，還可以促進心理健康。在你迷茫和不確定的時候，不妨去運動，或許你會發(fā)現(xiàn)健康和自信的力量會慢慢地傳遞到你的生活中。