體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
體育教學(xué)的心得體會范文篇一
（一）微課的定義
“微課”是“微型視頻課程”的簡稱，也可稱為“微課程”。微課是對傳統(tǒng)教學(xué)課例的繼承和發(fā)展，指的是教師在課堂內(nèi)外教學(xué)過程中，圍繞某個知識點或技能等單一教學(xué)任務(wù)進行教學(xué)的一種教學(xué)方式。
（二）微課的特點
微課是借助互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)而產(chǎn)生和發(fā)展的，微課主要有以下幾個特點：
其一，時間較短，內(nèi)容主題突出。微課通常時間較短，時長為10分鐘左右。在內(nèi)容上也多為某一重點難點，主題突出，可以看作是濃縮的精華課程。
其二，電子化存儲，傳播方便。微課視頻的大小在幾十mb左右，利用網(wǎng)絡(luò)可以方便地進行下載，特別是借助3g、4g和wifi網(wǎng)絡(luò)可以實現(xiàn)在多個設(shè)備中的傳播和共享。
其三，創(chuàng)作方法簡單明了。微課視頻素材的錄制時間和地點十分靈活，借助制作軟件，其剪輯制作也更為容易，這對于微課在高職院校的普及有著先天的優(yōu)勢。
其四，反饋效率高，交互即時。在微課的多種傳播方式中，教師都可以隨時隨地得到學(xué)生對微課內(nèi)容的反饋，并針對學(xué)生的提問進行高效率的交互討論，為學(xué)生解答。
將微課運用于高職體育課教學(xué)，是以微課視頻為載體，對體育教學(xué)過程中的重點、難點、疑點等，或者是教學(xué)過程中的某個體育項目的技術(shù)動作而設(shè)計一種教學(xué)情景。在高職體育教學(xué)中運用微課，可以對傳統(tǒng)體育教學(xué)形成很好的補充，并為學(xué)生提供新型的體育教學(xué)感受。
（一）運用微課滿足學(xué)生對體育教學(xué)以外的體育學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)前，高職院校針對不同年級的學(xué)生制訂了不同的體育教學(xué)大綱。然后教學(xué)大綱是兼顧教學(xué)內(nèi)容和知識技能的平衡性的，在制定過程中，學(xué)生興趣不能被充分考慮。舉例來說，相比投擲實心球、跳遠這類課程，男學(xué)生可能對籃球、排球課更感興趣，而女學(xué)生可能更喜歡打羽毛球和乒乓球。但從綜合提高學(xué)生身體素質(zhì)的角度來講，并不能因為籃球、排球、羽毛球和乒乓球更受學(xué)生歡迎，就大幅提高這些課程的比例，從而使整個教學(xué)計劃失衡，還是要合理安排其他各種體育項目。但這樣做的后果會使很多學(xué)生認(rèn)為他們更感興趣的體育課太少，他們的愿望無法得到滿足。而將微課引入到體育教學(xué)中后，教師可以針對學(xué)生感興趣的不同教學(xué)內(nèi)容，制作不同的微課，這樣不僅可以在不影響教學(xué)大綱的前提下，滿足各類學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且還以充分地提高學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的自主學(xué)習(xí)能力，將興趣愛好逐漸轉(zhuǎn)化為特長，實現(xiàn)更好的專業(yè)發(fā)展。
（二）借助微課對學(xué)生進行因材施教
教師在按照體育教學(xué)大綱進行教學(xué)時，教學(xué)進度需要適應(yīng)每個班的平均水平，同時還要兼顧基礎(chǔ)較差的學(xué)生，使他們能夠跟上教學(xué)大綱的進度。這種情況就會導(dǎo)致身體素質(zhì)好、接受能力強的學(xué)生對于教師安排的教學(xué)內(nèi)容，可能早已掌握或很快就能掌握，但是他們還不得不耐著性子聽教師對其他并未掌握的學(xué)生進行指導(dǎo)。重復(fù)學(xué)習(xí)已經(jīng)掌握的內(nèi)容是一種時間上的浪費，也很難讓學(xué)生提起興趣。運用微課之后，教師可以利用微課滿足不同學(xué)生的個性化需求。教師可以利用提前錄制好的微課，讓已經(jīng)掌握了所學(xué)教學(xué)內(nèi)容的學(xué)生自主學(xué)習(xí)進階的知識點和技能，避免時間的浪費，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
（三）運用微課引導(dǎo)學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)
利用微課教學(xué)可以使學(xué)生對體育技術(shù)動作進行預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。一般來講，教師都很了解自己班級學(xué)生的基本狀況，對于課堂教學(xué)中的重點難點，教師可以針對基礎(chǔ)較差的學(xué)生錄制一些更簡潔易懂的微課，讓他們提前預(yù)習(xí)，從而減少課堂上語言講解的時間，使他們有更多的時間去練習(xí)和實踐。在高職體育教學(xué)大綱中，每個學(xué)期都包含很多的教學(xué)項目，教師往往會對這些項目逐一進行教學(xué)，而當(dāng)這些項目完成之后，就很難再分配更多的時間進行復(fù)習(xí)，這就會導(dǎo)致一個學(xué)期結(jié)束后，早期學(xué)習(xí)的一些項目，學(xué)生早已忘得差不多了。微課可以讓學(xué)生用比較短的時間對已經(jīng)學(xué)過的技術(shù)動作、核心知識點進行復(fù)習(xí)，避免遺忘。
（四）借助微課突破傳統(tǒng)課堂結(jié)構(gòu)
受長期以來傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響，使得目前大部分體育教學(xué)的課堂結(jié)構(gòu)依然是：上課集合、點名、跑步、徒手操、組織教學(xué)活動、自主活動、點評、下課集合。進程固定，形式僵化，不利于學(xué)生保持?e極的學(xué)習(xí)情緒。在體育教學(xué)中引入微課可以給學(xué)生帶來新鮮感。微課借助現(xiàn)代信息技術(shù)，利用網(wǎng)絡(luò)進行傳播，具有較強的趣味性，對學(xué)生來說具有強烈的吸引力。例如在體育課即將開始時，往往有許多學(xué)生提前到達體育教學(xué)場地，卻因為無事可做聚在一起閑聊。教師可以利用這段時間給學(xué)生播放一段具有表演性質(zhì)的微課，像精彩的電影預(yù)告片那樣，將本節(jié)課最有趣的部分展示給學(xué)生，讓學(xué)生對本節(jié)課內(nèi)容產(chǎn)生期待，這樣做也可以使一部分愛遲到的學(xué)生因為興趣的原因，自然而然地提前到達運動場地。
（五）簡化教學(xué)難度，強化學(xué)生理解體育
由于條件限制，教師在課堂進行技術(shù)動作示范時，有些動作很難放慢速度或進行分解展示。例如跳高過桿時的空中動作，籃球跳投動作等。運用微課教學(xué)可以很容易地進行慢動作和分解動作的播放，這非常有助于學(xué)生了解整個技術(shù)動作的細節(jié)，從而使他們更準(zhǔn)確地完成這些動作。另外，教師也可以在微課中對以往學(xué)生的一些常見錯誤動作進行展示，讓學(xué)生少走彎路。教師還可以利用微課展示一些危險動作的后果，對學(xué)生提出警示，使學(xué)生更注意運動安全，減少意外情況的發(fā)生。另外，體育教師對自己不擅長的項目進行示范時，動作可能會出現(xiàn)偏差。有時教師因為傷病或年齡等原因無法完成標(biāo)準(zhǔn)的示范動作。運用微課教學(xué)，可以降低示范難度，保證示范動作標(biāo)準(zhǔn)，更有利于學(xué)生當(dāng)做標(biāo)桿參考。
綜上，在當(dāng)今的互聯(lián)網(wǎng)時代，微課教學(xué)無疑也是“互聯(lián)網(wǎng)+”的一種真實體現(xiàn)，是一種新型的多媒體教學(xué)形式，它更方便于學(xué)生與教師之間的溝通，以及教師與教師之間的資源共享。毋庸置疑，微課將對高職院校的體育教學(xué)產(chǎn)生巨大的推動作用。
體育教學(xué)的心得體會范文篇二
體育教師培訓(xùn)心得體會
一個教師具有豐富的知識和多種能力，不僅能讓學(xué)生敬佩，對學(xué)生有影響力和感染力，而且也是使教學(xué)活動生動活潑，充滿啟發(fā)與創(chuàng)造性的必要條件。但作為指導(dǎo)者，教師的人格在教育過程中的影響力將會更強，他的敬業(yè)精神、責(zé)任感、事業(yè)心、道德表現(xiàn)，無不對學(xué)生產(chǎn)生著潛移默化的作用。
具體而言，體育教師的人格魅力從哪里來呢？
這是為人師者首先必備的人格。只有有了這種博大的愛心，做教師的才會真正去了解學(xué)生，真正去關(guān)心學(xué)生，盡心去教導(dǎo)學(xué)生，把工作當(dāng)作事業(yè)來追求，把學(xué)生當(dāng)作人來培養(yǎng)。“以心靈贏得心靈，以人格塑造人格”，是教書育人的基礎(chǔ)。
古人講“身正為范”，強調(diào)的是“其身正，不令而行”的示范力量?，F(xiàn)在我們大力提倡教師職業(yè)道德建設(shè)，強化師德師風(fēng)修養(yǎng)，重視的仍然是為人師者自身形象的塑造，強調(diào)的是教師以高尚的思想品德，良好的職業(yè)道德，正確的世界觀，價值觀，人生觀，坦蕩的胸懷，高尚的言行等對學(xué)生進行潛移默化的無形教育。
教師想要教給學(xué)生一碗水，教師必須自己有一桶水。因此，一專多能，輕松幽默，成為教師人格魅力的重要組成部分，從而征服學(xué)生，受到學(xué)生的歡迎與推崇。
第四，融于學(xué)生，以民主平等的教風(fēng)吸引學(xué)生。充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，方法的多樣性，思想的創(chuàng)新性，做到思想觀念、方式方法與時俱進。
作為一名體育教師，只有用真情去關(guān)愛學(xué)生，用美德去影響學(xué)生，用專業(yè)知識技能去征服學(xué)生，用民主的態(tài)度去對待學(xué)生，用“教學(xué)相長”去對待自己的工作，他就具備了讓學(xué)生佩服和敬仰的人格魅力。
體育教學(xué)的心得體會范文篇三
20xx年5月24日，有幸參加了省小學(xué)體育課堂教學(xué)的評比活動，作為觀摩者，無比榮幸的學(xué)習(xí)到很多寶貴的內(nèi)容和上課技巧，更有重量級評委對每堂課的麻辣點評，使我們這些新老師受益匪淺，現(xiàn)在就我自己的淺見來談?wù)勛约旱男牡皿w會。
1、課前準(zhǔn)備充分，精心設(shè)計教學(xué)
參加這次比賽的老師總共有十一位，教學(xué)內(nèi)容多樣，有的投擲有的跳躍，有的籃球有的肩肘倒立、有的武術(shù)有的快速跑等等，在聽課中時?？吹嚼蠋焸儶毺氐慕虒W(xué)設(shè)計，例如施建華老師的這堂《直跑曲腿跳高》他較好的引用小貓來做引導(dǎo)，小貓?zhí)臅r候是屈膝上提，輕緩落地的，那么小朋友一下子就知道跳的時候應(yīng)該怎么樣去做，又如<《肩肘倒立》這堂課，有四位老師進行了不同的演繹，每位老師設(shè)計了不同的教學(xué)方式，有的進行夾圖板后倒、翻臀比賽，有的讓學(xué)生變成金元寶翻滾，有的讓學(xué)生利用雙腿倒騎自行車，有的讓學(xué)生去頂空中的道具等等，方式五花八門，但是一切為了學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作很好的服務(wù);同樣精美的器材使用也讓我心動!如有位教師將瑜伽墊子弄成中國象棋運用到體育課堂中來，讓我們眼前一亮，再如有位教師將一塊紅布一開始變成斗牛的道具，一下子又快速變成投擲物;使我明白一切的手段都可以用來服務(wù)體育的教學(xué)。
2、注重快樂為本，凸顯學(xué)科特點
課程改革時至今日，體育學(xué)習(xí)，快樂為本的教學(xué)理念已經(jīng)深深的基于廣大體育教師的思想中，無論是技能的學(xué)校還是其他形式的學(xué)習(xí)活動，教師都能遵循“學(xué)中玩，玩中學(xué)”的教學(xué)理念，是學(xué)生在愉悅的心境下不知不覺掌握體育技能，從而提高了體育課堂的有效性。如有位教師在輔教材快速跑的游戲中，利用雙人合作跑和多人合作跑，較好的增進了學(xué)生的感情，讓學(xué)生明白了團結(jié)就是力量，誰都少不了誰，同時激發(fā)了學(xué)生頑強拼搏的精神。
3，老師所特有的魅力，比如說教師的語言、組織
人們常說:教學(xué)是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時，教師語言的魅力深深地令我折服;尤其是課堂教學(xué)評價的語言以及引導(dǎo)的方式，對學(xué)生回答問題或?qū)ζ湔n堂表現(xiàn)進行評價是否科學(xué)直接影響著課堂教學(xué)效果。新課改提倡多鼓勵、多表揚和多肯定學(xué)生，幫助學(xué)生享受成功的喜悅，樹立深入學(xué)習(xí)和研究體育的信心。其中最令我印象深刻的是她們的多維評價，在課堂上用我們欣賞的眼光、贊賞的話語去激勵學(xué)生，只要用心去做我們是能辦到的。
1、教材的研究任重道遠
教材的把握、年段的定位、以及內(nèi)容如何上都需要很多思考，這次比賽中有位老師就將快速啟動與站立式起跑概念混淆，教材沒有念透，教案內(nèi)容是快速啟動而上課內(nèi)容卻是站立式起跑，對象卻是二年級學(xué)生，評委也將疑惑的問題進行了點評，是否符合二年級現(xiàn)階段學(xué)習(xí)，而在肩肘倒立這堂課中，省教研員也提出了一個問題，讓大家一起思考，就是在學(xué)習(xí)過程中，教學(xué)步驟是否可以本末倒置，而這樣的安排是否合理。
2、不能及時解決課堂生成性問題
不少教師的課堂教學(xué)過程完全按照預(yù)設(shè)進行，而對教學(xué)中出現(xiàn)的生成性問題卻忽略它，教師們往往只注重教學(xué)過程，結(jié)果如何卻不予理睬，而最終使教學(xué)效果受到不同程度的影響。讓我感悟最大的也是肩肘倒立這節(jié)課，有四位老師上同一內(nèi)容，面對教學(xué)過程中出現(xiàn)的挺髖夾肘這個問題，很多老師都不去解決它，學(xué)生們很多頂不上去，如果這時發(fā)現(xiàn)了問題重點的再去解決它，我相信這個課堂教學(xué)也是不會差的，而不是為了形式而形式。
3、一物多用要有體現(xiàn)
多種器材的使用都是為了教學(xué)服務(wù)的，器材是否安全、簡潔、有效，成為衡量一堂課成功與否的一部分，在一堂不同方向跳躍的課中，有位老師設(shè)計了很多的板子讓學(xué)生進行擺放，學(xué)生大概用了6、7分鐘在擺放道具，可想而知，這堂課注定失敗，體育課是什么，是讓學(xué)生學(xué)習(xí)知識和技能的課;有的老師利用半個小時動員10多個人進行擺放器材才開始上課，我想如果是這樣的課堂，你即使再花哨，是否符合體育教學(xué)理念。
4、要針對不同層次施以教學(xué)
在體育課堂中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、身體素質(zhì)等是不一樣的，教師應(yīng)針對不同情況，采取不同的方法分別對待，通過教學(xué)，是全體學(xué)生的身體素質(zhì)、體育能力在原有的基礎(chǔ)上得到提高。在這次的評比中，有位教師的教學(xué)方法非常值得學(xué)習(xí)，在跳的練習(xí)中，老師利用彩帶，把真正認(rèn)為跳的好的同學(xué)掛上彩帶，這樣在分層次學(xué)習(xí)中就一目了然，掛彩帶的挑戰(zhàn)更高的難度，沒有掛的同學(xué)繼續(xù)加油，進步了再掛上彩帶，，真正的做到了“差異教學(xué)”。
體育教學(xué)是一門深奧的學(xué)科，想真正的研究透，需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的積累經(jīng)驗，提高自身的專業(yè)水平和能力，這次心得體會如有不當(dāng)，請同仁們批評指正并提出寶貴的意見。
體育教學(xué)的心得體會范文篇四
在教學(xué)過程中，教師、學(xué)生、教材三者通過復(fù)雜的相互作用，使學(xué)生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實現(xiàn)教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而，教無定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象而變化的，怎樣抓好小學(xué)體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)呢？
在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習(xí)，使體力活動與思維活動緊密結(jié)合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學(xué)。
1、抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴(yán)格認(rèn)真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀(jì)律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。以上是我個人親身經(jīng)歷的，在籃球課上，學(xué)生帶鞋換鞋、拿籃球、放球都能夠做到安靜、有序，這使我的籃球教學(xué)效率大大得到了提高。
2、抓好體育各階段組織教學(xué)。體育教育過程是由開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個部分組成的。由于四部分教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情緒各不相同。因此，教學(xué)中要靈活地組織教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。
如在體育課中，同一教材在不同課時重點練習(xí)的難度要求是不一致的。如二年的投擲的教材第一次課的要求是教會學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生進一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高。
對此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會感到枯燥無味而分散注意力。而小學(xué)體育包括田徑、球類、技巧等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點有機結(jié)合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動的接受為主動的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，提高教學(xué)效果。把運動當(dāng)作自己生活的一部分。
感受陽光，熱愛運動，珍惜生活，這是全體學(xué)生參加體育運動的感受，我相信通過我的努力，會有更多的同學(xué)自覺地參與進來的！
體育教學(xué)的心得體會范文篇五
作為一名新踏上教學(xué)工作崗位的新進體育教師，經(jīng)過幾周的教學(xué)實踐，深感教育工作者的艱辛與不易，剎那間對這份神圣的職業(yè)又多了幾份敬畏。在短短的幾周工作中，我體會到了體育教學(xué)工作的特殊性與專業(yè)性，感受到作為一名體育教師肩負的壓力和責(zé)任。
我執(zhí)教的年級是小學(xué)五年級。剛開始我是相當(dāng)頭疼，對于本身就欠缺青少年教學(xué)工作經(jīng)驗的我來講真是一大挑戰(zhàn)。五年級孩子多，而且相當(dāng)?shù)聂[騰，很多時候我真是羨慕孩子們的精力，從早上來到學(xué)校一直到下午放學(xué)回家，說句不好聽的，嗷嗷亂叫一整天一點都不覺得累，不得不自嘆老矣老矣？？孩子們幾乎把所有能爆發(fā)的能量都積攢在了體育課上釋放，可以想象，體育課是一種什么景象！從開始上課就要提著勁，集合、整隊，游戲、放松、一點環(huán)節(jié)都不能松懈，一節(jié)課下來要用上高年級三倍的精力。初一年級還有一個讓人頭疼的地方就是低年級的學(xué)生很難集中注意力，對事物集中注意力能維持的時間很短，很多時候真是喊了半天，人家根本視你為無物，幾個人湊在一起玩的不亦樂乎。整節(jié)課幾乎1/3的時間要花在強調(diào)課堂紀(jì)律、組織性的教學(xué)上，感覺一節(jié)課都沒有上到什么內(nèi)容。對于五年級的學(xué)生紀(jì)律性、組織意識差的問題該如何解決？如何提高五年級學(xué)生對體育課的興趣，提高鍛煉意識？我進行了一定的自我反思、咨詢師傅與查閱資料。在開始對不同年級進行教學(xué)之前，我必須先做好如下幾項準(zhǔn)備工作：
五年級學(xué)生具有很強的自信心和自尊心，在對人生與社會的看法上，也有了自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上現(xiàn)成的結(jié)論，對成人的意見不輕信、不盲從，要求有實事求是的證明和邏輯的說服力?！?BR> 鼓舞人心的課堂：自行、自主、熱烈、合作、覺察；令人生厭的課堂：灌輸、壓抑、枯燥、旁觀、疲勞。在課堂上，了解把握住學(xué)生喜歡的課堂主線即為課堂的教學(xué)成功奠定了堅實的基礎(chǔ)，讓學(xué)生感受到課堂的愉悅氣氛，個人心情得到舒展，那么這時學(xué)生的理解和記憶能力以及吸收效率則達到最高，讓學(xué)生領(lǐng)悟并提高即有了更多的可能。課堂教學(xué)應(yīng)該像放風(fēng)箏，應(yīng)該讓學(xué)生像風(fēng)箏一樣讓他們飛
得更高、更遠，給予學(xué)生充分翱翔的空間，真正的做到把課堂還給學(xué)生，而教師只要做到抓住風(fēng)箏線不放手，不讓線斷掉，要收的時候能收得回即可。
大部分的學(xué)生認(rèn)為，一名好老師的形象應(yīng)該是和藹可親、親切熱情、博學(xué)、教學(xué)認(rèn)真、有豐富的專業(yè)知識及能力，對學(xué)生沒有偏見，理解學(xué)生且寬宏大度并能以身作則言行一致的?？梢妼W(xué)生對一名好老師的要求是很嚴(yán)格的。那么當(dāng)一個老師的言行得到學(xué)生的認(rèn)可時，學(xué)生則可能在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生這樣的同化作用，對這名老師的課程相對學(xué)得比較認(rèn)真。倘若老師沒能維護好在學(xué)生當(dāng)中的形象，那么學(xué)生也可能在短時間內(nèi)對這名老師失去信心。在“快速跑”的教學(xué)過程中，我在課堂上給學(xué)生分析跑的幾個階段，教授如何才能跑得更快時給學(xué)生做了幾個示范，學(xué)生們立刻投來崇拜的目標(biāo)，他們說原來跑步也可以這么酷，覺得老師的動作很標(biāo)準(zhǔn)，老師跑得一定特別快！產(chǎn)生了課后想要和老師一比高下的想法并發(fā)出了邀請，我接受了學(xué)生的邀請，結(jié)果我以一步之差輸給了男生，讓我驚訝的是他們并沒有因此欣喜若狂，而是對我投來了崇拜的目光說老師您是女生，我是男生，你卻和我跑得差不多快，我以后要好好鍛煉！而圍觀的女生則給了我一根棒棒糖以資鼓勵，說“勝敗乃兵家常事”，讓我剎那間感覺到學(xué)生不僅在體育課上獲得了鍛煉的機會，而且學(xué)會了，如何相互鼓勵，不斷進取的精神。
1、在教學(xué)中教學(xué)內(nèi)容的安排與時間分配、側(cè)重點、課堂形勢的掌控很重要，在一開始的教學(xué)中我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)40分鐘的時間過得特別快，而且一節(jié)課下來教師教得很累，而學(xué)生卻沒有得到充分的鍛煉，發(fā)現(xiàn)是自己未掌控好課堂的側(cè)重點，未合理分配好教學(xué)時間。他告訴我，在教學(xué)中既要重視基本技術(shù)的教學(xué)，又要抓住增強體質(zhì)這個任務(wù)，每次課都應(yīng)給學(xué)生較多的練習(xí)機會，以免過分強調(diào)技術(shù)細節(jié)，而忽略體能的提高，也要注意單純?yōu)樵鰪婓w質(zhì)而忽視基本技術(shù)的掌握、”
2、體育教學(xué)手段中很重要的一項是：體育游戲，特別是對于低年級的學(xué)生，特別喜歡這個環(huán)節(jié)。一旦在課堂上提到這節(jié)課要做游戲，學(xué)生的情緒就會很高漲，進而我發(fā)現(xiàn)應(yīng)該在低年級的體育課堂中多安排體育游戲環(huán)節(jié)，甚至可以將教學(xué)項目以游戲的方式體現(xiàn)，這樣既能讓學(xué)生能在積極的狀態(tài)下學(xué)習(xí)到技術(shù)動作，又能起到充分參與鍛煉的目的。對于體育游戲的選擇方面，查閱資料后發(fā)現(xiàn)：14—16周歲（初中1—3年級）：選擇具有專門訓(xùn)練性質(zhì)的游戲16周歲以上：掌握競賽性游戲的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的最有效時期。
通過這段時間的實踐，我也進一步確定了自己的方向，并且有了日后工作的指南：
1、終身學(xué)習(xí)；我不僅要提升自身的專業(yè)知識，還要學(xué)習(xí)更多方面的，如教育學(xué)、心理學(xué)、課程改革理念等，同時我們也要學(xué)會做事與人際交往，教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考、處理好與學(xué)生、家長、同事之間的關(guān)系，那么相對來說，工作起來就會更得心應(yīng)手。
2、提升個人魅力；作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽你的課，進而喜歡聽你的指導(dǎo)，這就要求個人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過程中獲得學(xué)生的信賴。書是最好的老師，多讀書、提升自己，實踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
3、熱愛學(xué)生；不管學(xué)生做了什么，你都要真心實意，關(guān)心愛護學(xué)生，體貼與理解學(xué)生。讓學(xué)生覺得你始終是愛他們的。真城可以是一面鏡子，也可以是一種無敵的武器，對待學(xué)生，對待花樣年齡的青少年，除了真城還能用什么方式來打動他們，獲得他們的信任呢？在教師生涯中，我將本著對學(xué)生對職業(yè)的熱愛，堅決地走下去。
4、不斷反思；要想從工作中不斷提高自己的教學(xué)水平就少不了這個環(huán)節(jié)，不斷的反思、改進。教師職業(yè)沒有最好，只有更好。在不斷的反思與積累中獲得屬于自己的經(jīng)驗與方法，并且能將這種方法深化為一種理論，這便是做一名教師的最高境界了。
實踐是最好的師傅，在不斷的實踐中探索、反思，完善自我！活到老，學(xué)到老，雖然有點疲憊，但是受用終生，實際行動來為教育做貢獻，同時實現(xiàn)自身價值。
體育教學(xué)的心得體會范文篇六
要培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維，必須激起學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，講究方法的靈活性。如果教學(xué)總是從確定的前提出發(fā)，得出確定的結(jié)論，造成學(xué)生思維的直線性，不利于培養(yǎng)學(xué)生思維的獨立性和創(chuàng)造性，妨礙了學(xué)生的思維品質(zhì)的優(yōu)化。在教學(xué)中，教師應(yīng)該盡量少講，使用權(quán)教學(xué)內(nèi)容保持一定的思維價值，推動學(xué)生思維能力的發(fā)展，掌握創(chuàng)新的方法。
一項活動創(chuàng)新可能導(dǎo)致另一項活動的創(chuàng)新。教師教會學(xué)生各種基本技能，學(xué)生根據(jù)自己掌握的程度選擇組合。如：
花樣跳繩、套圈追拍、上摸下跳、趕小豬等。使活動在教材的內(nèi)容上不斷更新，得到創(chuàng)新，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時，教師要做有心人，發(fā)現(xiàn)肯定、積極引導(dǎo)，把他們的隨意創(chuàng)新轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸鈩?chuàng)新。例如：“建造大廈”的游戲。材料是各種各樣的木塊，學(xué)生分成四大組，排成縱隊，每組2人在20米的對面負責(zé)建造大廈，其余學(xué)生輪流搬運木塊，以學(xué)生建造快、美觀為優(yōu)勝。這樣，學(xué)生情緒高漲，又要多運快跑，又要設(shè)計出美觀、牢固的大廈。不僅全面鍛煉了學(xué)生的身體，同時又發(fā)揮了學(xué)生的創(chuàng)造才能，培養(yǎng)了動手的能力。寓體育于興趣之中，學(xué)生感到無限快樂，從而積極參加，有利于教學(xué)目標(biāo)的完成，有利于發(fā)展學(xué)生的個性，陶冶美健。
在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師在安排教學(xué)時往往選擇一些競技性較強的運動項目來進行教學(xué)，到最后的成績評價也
是參加這些項目的達標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)來進行評定學(xué)生的成績。往往就造成那些天生身體素質(zhì)就比較好和一些運動尖子他們考的成績很好甚至超過最高標(biāo)準(zhǔn)。在新課程標(biāo)準(zhǔn)實施的情況之下，作為體育教師一定要轉(zhuǎn)變觀念，從以往那種單純追求運動成績的框框里跳出來，樹立健康體育觀的意識，通過一些有效的手段來帶領(lǐng)和引導(dǎo)同學(xué)們參加體育鍛煉。使同學(xué)們身體素質(zhì)和體質(zhì)兩方面都得到相應(yīng)的提高，讓他們的人人身體都“棒”起來，少生病或不生病。這也是我們上體育課的一個重要目標(biāo)之一。長期以來，學(xué)校體育的目的是要增強學(xué)生體質(zhì)使身體變得更健康，而每周有限的二節(jié)體育課，往往是不能滿足增強體質(zhì)、增進健康的目的的。健康則是一個長期持之以恒的過程，也就是說是一個循序漸進的過程，想通過短時間取得好的效果是不太可能的，因為人體機能變化是有一定規(guī)律的。由于現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，既是一場智力的角逐;同時也是一場體力的較
量。沒有一個健康的身體，將是很難堅持到最后取得勝利。為此，在體育教學(xué)中應(yīng)把著眼于怎樣通過一些教學(xué)方法來激發(fā)與調(diào)動學(xué)生體育鍛煉的興趣和熱情。逐步地培養(yǎng)他們愛好和自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣，使他們在運動中，體驗到其中的樂趣;品嘗到成功的滋味;找到真正的自我。慢慢的讓體育運動成為他們生活中不可缺少的一部分，伴隨他們的一生。
眾所周知，教師的講解示范是學(xué)生學(xué)習(xí)新知識新技能的有效手段。如果教師教學(xué)方法單調(diào)、枯燥，學(xué)生受自身知識體系的影響，很難準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)、理解、接受知識，會給學(xué)生以陌生的感覺。受教學(xué)時間的限制，學(xué)生課下不能及時復(fù)習(xí)，使其對所學(xué)的知識只能是一知半解，時間長了往往形成錯誤的定式?！笆谥贼~不如授之以漁”，如果教會學(xué)生用理性的方法去學(xué)習(xí)，那么，在學(xué)習(xí)新知識新
技能的過程中，學(xué)生就會舉一反三。這樣，既遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，又體現(xiàn)了教師主導(dǎo)性的教學(xué)思路，提高練習(xí)效果。從感性認(rèn)識到理性認(rèn)識的互動教學(xué)由“做→想→評”三步循環(huán)進行，體現(xiàn)了師生互相促進，互相制約，可持續(xù)發(fā)展的教學(xué)思想。
任何系統(tǒng)只有通過反饋信息，才能有所控制，對學(xué)生來說，反饋信息可使學(xué)生強化正確，改正錯誤，找出差距，對教學(xué)來說，反饋信息可使教師掌握情況，找出不足，改進教法，因此，課堂教學(xué)中要高度重視學(xué)生在教學(xué)中的各種信息反饋，防止注入式等教學(xué)，逐步形成教與學(xué)的雙邊溝通，促進對教學(xué)不斷地進行檢查、評定、修改、調(diào)整、建立全新的教學(xué)體系，使教學(xué)能始終處于更科學(xué)，合理化的最佳方法和手段。從教學(xué)的某種角度和需要出發(fā)，有時需要盡量讓學(xué)生暴露錯誤和不足，教師要善于抓住時機引導(dǎo)并組織學(xué)生通過討論、分
析、示范和練習(xí)等手段，找出教學(xué)中的優(yōu)化和偏差的原因，讓學(xué)生自己去糾正錯誤，通過對照、分析本取得經(jīng)驗和教訓(xùn)，加深對知識的理解、提高對知識的認(rèn)識。可以說教學(xué)成功與否，就在于對教學(xué)中各種信息的反饋。
體育教學(xué)的心得體會范文篇七
素質(zhì)教育的本質(zhì)是全體學(xué)生各方面素質(zhì)的全面發(fā)展。所謂“全面”包含兩方面的資料：一是面向全體，二是各方面的而非特指某一方面。在學(xué)校工作中只有課堂教學(xué)具備這種的“全面”功能，它是素質(zhì)教育的基石。就體育教學(xué)而言，其目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，促進身心發(fā)展，使學(xué)生在德育、智育、體育、美育各方面得到全面發(fā)展，對發(fā)展學(xué)生身體各方面素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生群眾主義觀念，鍛煉學(xué)生克服困難，勇敢頑強的意志品質(zhì)起著重要的作用。其實大部分學(xué)生不論自身的體育成績?nèi)绾?，他們對體育運動都有著濃厚的興趣。培養(yǎng)和利用學(xué)生對體育運動的興趣，充分調(diào)動學(xué)生的用心性，使課堂氣氛變得更加歡快和愉悅，對我們的體育教學(xué)工作會起著事半功倍的效果，同時也是每一位體育教學(xué)工作者務(wù)必思考的問題。
體育學(xué)習(xí)的目的不光在于讓學(xué)生鍛煉身體，而且還在于激發(fā)和持續(xù)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在需要主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生對體育本身帶有必須的興趣，只要我們稍加引導(dǎo)就能夠激發(fā)出學(xué)生的濃烈學(xué)習(xí)興趣。了解了學(xué)生對哪些體育項目感興趣，并根據(jù)此調(diào)整教學(xué)計劃，使教學(xué)資料盡量與學(xué)生興趣接軌。課堂中充分尊重學(xué)生主體地位，采用民主和商量的口吻進行調(diào)動，使其主動學(xué)習(xí)，才能使學(xué)習(xí)氣氛寬松、廣闊，學(xué)生無拘無束地置身其中，嘗試學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，課堂煥發(fā)無限的生命力，學(xué)生思維活躍，熱情高漲，真正成為學(xué)習(xí)的主人，成為課堂的主角。這樣往往會取得事半功倍的奇效。
要想使一節(jié)課成功，教師的因素是至關(guān)重要的。作為一名優(yōu)秀的教師，應(yīng)當(dāng)具備扎實的基本功和全面的素質(zhì)，即使遇到前面所說的狀況：碰到自己不是很擅長的教材，也能簡單完成。
我們都明白優(yōu)美的示范、準(zhǔn)確的講解是最能感染學(xué)生的。但除此以外，教師還就應(yīng)做到親而不媚、“笑”而不俗。親而不媚指讓學(xué)生感到很放松，覺得老師很好相處，愿意與教師配合完成教學(xué)任務(wù)。從教學(xué)中我真的感受到每個學(xué)生都有自己獨特的內(nèi)心世界、精神世界和內(nèi)在感受，有著不同他人的觀察、思維和解決問題的方式。也就是說，學(xué)生有著獨特的個性，每個學(xué)生的學(xué)習(xí)方式本質(zhì)上都是獨特個性的體現(xiàn)。實際上，有效的學(xué)習(xí)方式都是個性化的，沒有統(tǒng)一的方式。正如多元智力理論所指出的，每個人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)優(yōu)勢、學(xué)習(xí)風(fēng)格也不一樣，因此每個人的具體學(xué)習(xí)方式是不同的。這意味著我們在體育與健康教學(xué)，要尊重每一個學(xué)生的獨特個性和具體生活，根據(jù)學(xué)生不同性格類型設(shè)計教學(xué)法，不設(shè)上下限，力爭為每個學(xué)生富有個性的發(fā)展創(chuàng)造空間，為每一位學(xué)生創(chuàng)造一個能夠發(fā)揮的天地。學(xué)生的差異性，學(xué)生學(xué)習(xí)客觀上存
在著個體差異，不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)同一資料時，實際具備的認(rèn)知基礎(chǔ)和情感準(zhǔn)備以及學(xué)習(xí)潛力傾向不同，決定了需要的幫忙不同。課堂學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變對促進學(xué)生發(fā)展更具有戰(zhàn)略性的好處。但是傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式過分突出和強調(diào)理解與掌握，學(xué)生學(xué)習(xí)成了純粹被動式地理解、記憶過的過程。這種教學(xué)窒息學(xué)生的思維和智力，摧殘了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的熱情。造成了學(xué)生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。
學(xué)生是教學(xué)活動中的主體，務(wù)必充分發(fā)揮其主體作用，從被動理解變成主動學(xué)習(xí)。要想使學(xué)生在課堂上“笑”起來，首先要給學(xué)生一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，多表揚，少批評，教師過于嚴(yán)肅，勢必使學(xué)生產(chǎn)生距離感和畏懼感，如果學(xué)生做完練習(xí)的第一反應(yīng)是觀察教師臉上的表情而不是體會練習(xí)過程中的滿足感，那么學(xué)生也就永遠都“笑”不起來；其次，要激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，循循善誘，永遠不要讓學(xué)生覺得“我肯定不行”或“這太簡單了，我不練都行”，而要讓他們認(rèn)為“我肯定能行，讓我試一試”。把課堂還給學(xué)生，給學(xué)生自主練習(xí)的空間，底年級同學(xué)，興趣廣泛，并有了必須的自主潛力，教師應(yīng)思考從學(xué)生的實際出發(fā)，打破以往教學(xué)中一切都由教師組織學(xué)生一齊做同一活動的做法，而多給學(xué)生有選取性的自由練習(xí)空間，使學(xué)生找到練習(xí)的樂趣，發(fā)現(xiàn)自己的特長，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。教師放手讓學(xué)生自己去練、自己去學(xué)，就給了部分學(xué)生表現(xiàn)的良機.總之，教師要善于從學(xué)生實際需要思考，放開手腳，把課堂還給學(xué)生，努力去為學(xué)生拓展一個空間，而不是讓學(xué)生艱難的來適應(yīng)自己的教學(xué)方式，使學(xué)生真正成為課堂的主人。學(xué)習(xí)和教學(xué)只有在師生愉悅的狀況下才會迸發(fā)無限生機。
總之，無論體育場地如何，學(xué)生狀況怎樣，作為我們一線的體育教師，新課程目標(biāo)必須要吃透，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的興趣，重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學(xué)模式，才能在小場地上好體育課，同時也需要我們教師付出更多的心血，想出更多的辦法，使我們的新課程目標(biāo)順利完成。
體育教學(xué)的心得體會范文篇八
兒童的身心發(fā)展是具有階段性的，各個年齡階段的學(xué)生都有各自的年齡特點，在教學(xué)中我們就要貫徹因材施教區(qū)別對待的原則，以達到教學(xué)效果的最優(yōu)化。在小學(xué)低年級的體育教學(xué)中，如何實施因材施教的原則，提高體育教學(xué)的質(zhì)量呢？從教學(xué)實踐來看，筆者認(rèn)為可以從以下幾點來開展教學(xué)活動。
低年級小朋友們活潑可愛，語言也頗具童趣。當(dāng)然，要想取得比較好的教學(xué)效果，讓他們都樂于接受體育老師，從而樂于上體育課，教師就不能以成人化的語言來給他們上課。這需要教師俯下身來，與學(xué)生接觸、交談，來了解低年級學(xué)生的心理狀態(tài)和興趣愛好，熟悉他們的語言特點，以便更好地和他們“打成一片”。在教一年級學(xué)生練習(xí)30米跑時，教師用“看看哪個同學(xué)跑得最快、跑得線路最直好嗎？”這類語言，不但可以使學(xué)生了解快速跑的基本要求是“直”和“快”，而且提高了學(xué)生的興奮度，還讓學(xué)生感覺到與自己十分接近，從而作出肯定的回答，使學(xué)生樂于進行有效的練習(xí)。
教師的教學(xué)示范動作要正確、規(guī)范，并用生動形象的語言分析、講解動作要領(lǐng)。教一年級學(xué)生學(xué)習(xí)隊列練習(xí)時，教師可以用“看那組同學(xué)能最先做到‘快、靜、齊’好不好？”來引導(dǎo)學(xué)生。教學(xué)齊步走練習(xí)時，教師邊講解邊示范，并要求學(xué)生記住“一二三朝前走，左右邁步往前看，兩臂前后來擺動，身體正直不偏頭”。另外為了吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)習(xí)興趣，還可以和學(xué)生進行口令互動，比如在教課堂紀(jì)律時，教師說：“一二三”，學(xué)生緊接著說：“站站好”；教師說：“小嘴巴”，學(xué)生就緊接著說“不說話”。這類語言比較生動、形象，簡練而有韻律，低年級小學(xué)生喜歡聽、容易懂、記得牢，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握動作要領(lǐng)，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。
在體育教學(xué)中結(jié)合體育課教學(xué)內(nèi)容，采用低年級小學(xué)生喜聞樂見的趣味性強的練習(xí)形式，和靈活多變的器材來組織教學(xué)，可以不斷保持學(xué)生對體育練習(xí)的新鮮感和好奇心，從而調(diào)動小學(xué)生的練習(xí)興趣。例如教學(xué)投擲課時，應(yīng)充分考慮到器材的多樣性。教師可以準(zhǔn)備好專業(yè)沙包，也可以布置學(xué)生自制小沙包，可以利用廢棄的羽毛球，還可以讓學(xué)生自己折紙飛機，以培養(yǎng)他們的動手能力。課上練習(xí)時可以讓學(xué)生投打小木柱、投打地靶，或投進圓桶里，或者在地上畫好田字格，投進不同的格子代表得到不同的分?jǐn)?shù)，要求學(xué)生比一比誰投得既遠有準(zhǔn)。這樣，通過不斷變換練習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的積極性。
安排靈活多變的的教學(xué)方法很重要，采用豐富多彩、形式新穎的練習(xí)，可以提高小學(xué)生的興趣。在體育教學(xué)中，如果準(zhǔn)備活動時，每次都是一成不變的慢跑、徒手體操，低年級小學(xué)生就會提不起勁，產(chǎn)生抵觸情緒，效果也不好。必須交換運用多種練習(xí)，合理采用隊形練習(xí)、多人操、拍手操、小游戲、集中注意力練習(xí)等練習(xí)形式，靈活組織教學(xué)，提高準(zhǔn)備練習(xí)的效果。
低年級學(xué)生正是處于樹立個人自信的初始階段，針對低年級小學(xué)生的教學(xué)活動，宜多采用鼓勵教學(xué)，讓學(xué)生在鼓勵中學(xué)習(xí)，慢慢培養(yǎng)他們的個人自信心。低年級小學(xué)生的好勝心強，但是注意力不能長時間集中，加上室外上課受干擾的因素多，易發(fā)生偶然事件。如天氣炎熱、大風(fēng)天、寒冷天氣時，低年級小學(xué)生在做游戲時就難免出現(xiàn)碰撞、摔跟頭等現(xiàn)象。這時候，教師應(yīng)著重鼓勵教育，啟發(fā)和激勵小學(xué)生好勝上進的欲望，發(fā)現(xiàn)好的典型要及時表揚。對完成動作練習(xí)有困難的小學(xué)生要多關(guān)心、幫助，在他們克服困難完成動作后更要及時表揚。教師可以單獨表揚，也可以讓全班同學(xué)一起來拍手呼喊：“嘿嘿嘿，你真棒！”并作出豎大拇指的表揚動作，這樣可以激勵更多的同學(xué)克服困難，認(rèn)真練習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
總之，上好小學(xué)低年級體育課，要從小學(xué)生的實際出發(fā)，因材施教，有的放矢，從而不斷提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量。
體育教學(xué)的心得體會范文篇九
小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護。小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容必須有利于促進學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強體質(zhì)。
目前，條件一般的學(xué)校體育場地大多是水泥的，如籃球場、排球場等。其實，水泥、柏油鋪設(shè)的操場質(zhì)地堅硬、彈性極差，長期在這種場地進行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設(shè)置塑膠場地。這種場地能保護學(xué)生不易受傷，沒有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場地與沙場地。
器材的選擇對于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據(jù)新課標(biāo)的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時配不齊的，可以發(fā)動師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。
1.合理選擇運動負荷。
體育教學(xué)自身的特點決定其以身體練習(xí)為主要特征，以室外為主要場所，在動態(tài)之中進行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當(dāng)或生理負荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。
2.加強體育課安全意識。
體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動，活動時的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養(yǎng)護教育，課堂組織嚴(yán)密，以正確科學(xué)的方法施教，加強養(yǎng)護措施，傷害事故是可以避免的。
3.安全先從教師做起。
作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護意識應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個環(huán)節(jié)之中。在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動作結(jié)構(gòu)、重點與難點、保護與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀(jì)律習(xí)慣、運動能力等等。
4.教學(xué)要嚴(yán)謹(jǐn)。
在教學(xué)過程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會并掌握動作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進行準(zhǔn)確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動和必要的專門性練習(xí)。
5.服裝不可忽視。
對于體育課的著裝，教師必須有嚴(yán)格的要求，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。
體育教學(xué)的心得體會范文篇十
這本書內(nèi)容新，思路寬，確實對我們廣大體育教師，在提高自身專業(yè)理論水平和充實豐富理論教學(xué)內(nèi)容上起到積極的作用，并對日后我們的體育教學(xué)實踐也具有啟示和指導(dǎo)意義。通過本書的學(xué)習(xí)，幫助我解決了許多教學(xué)中困惑的地方，下面，我就將從書中看到、學(xué)到的結(jié)合自己的教學(xué)實踐談幾點體會：
“為什么教”，是一切問題的核心，這也是體育學(xué)科的必要性和價值的問題，書中對這個問題用一個假設(shè)來講述，即如果有一天體育課消失了，會產(chǎn)生什么樣的后果呢？我認(rèn)為學(xué)生自然形成的體育能力與我們有計劃地培養(yǎng)的體育能力是有差距的。他們可能會鍛煉但不科學(xué)，能打球但不知如何為打球，不知如何有效地與人友好相處。我們的體育教學(xué)應(yīng)是指向培養(yǎng)學(xué)生具有鍛煉身體和體育娛樂的能力。
書中講述，教學(xué)目標(biāo)要注重學(xué)段目標(biāo)上有所突破。學(xué)段目標(biāo)是有特點的，第一，應(yīng)該在總目標(biāo)的指導(dǎo)下，不同學(xué)段的目標(biāo)有其各自特性，也各有其側(cè)重點。第二，有的目標(biāo)只在一個學(xué)段出現(xiàn)，有的目標(biāo)持續(xù)很長一段時間才能實現(xiàn)，這個目標(biāo)在不同學(xué)段指明其實現(xiàn)的不同程度。所以低年齡段，主要是體育興趣培養(yǎng)問題。另外，養(yǎng)成正確的身體姿勢、姿態(tài)，掌握基本的體育動作，如做一個側(cè)平舉時對時空概念的建立等；學(xué)習(xí)體育保健常識，初步建立衛(wèi)生安全的觀念；發(fā)展學(xué)生的基本活動能力；通過體育培養(yǎng)孩子們的自尊心、自信心、團結(jié)協(xié)作精神及創(chuàng)新、競爭意識。
選擇教材時，首先要考慮目標(biāo)的需要，要從目標(biāo)引發(fā)到教學(xué)內(nèi)容選擇上，這是很有好處的和符合邏輯的。首先是目標(biāo)設(shè)計得合適不合適，再考慮教材內(nèi)容體系哪些內(nèi)容選得多，哪些選得少，以及難易程度，考慮到目標(biāo)實現(xiàn)的可能性。我認(rèn)為，體育教材的選擇就具有如下一些特點：一是健身性；二是文化性；三是娛樂性；四是典型性；五是基礎(chǔ)性；六是民族性；七是時代性。
書中講述教學(xué)方法是為實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)是為實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)和提高教學(xué)質(zhì)量服務(wù)的。我國的體育教學(xué)方法具有如下一些特色：以理施教與以情導(dǎo)教相結(jié)合，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用與發(fā)揮學(xué)生的主體作用相結(jié)合、嚴(yán)密的課堂組織紀(jì)律與生動活潑的教學(xué)氛圍相結(jié)合、激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣與培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神相結(jié)合、集中指導(dǎo)與區(qū)別對待相結(jié)合。
從教學(xué)實踐和書中的一些講述，使我感到，小學(xué)低年級的教學(xué)方法多種多樣，如小學(xué)的情境教學(xué)法、游戲教學(xué)法等。另外，還要注意因材施教，區(qū)別對待，使不同水平的學(xué)生都學(xué)有所得，學(xué)有所成。
體育教學(xué)的心得體會范文篇十一
淺析中學(xué)體育教學(xué)中運動損傷的預(yù)防
摘要：本文歸納了體育教學(xué)中常見的運動損傷，分析了運動損傷的意義及提出了相應(yīng)的預(yù)防措施，提出了相應(yīng)的建議，以期為運動損傷的預(yù)防提供相應(yīng)的參考。關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；運動損傷；預(yù)防
1體育教學(xué)中的運動損傷
體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱之為運動損傷。運動損傷不同于一般的工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)或日常生活中的損傷，它多與體育項目及技、戰(zhàn)術(shù)動作特點密切相關(guān)。研究總結(jié)運動損傷發(fā)生的原因、規(guī)律、治療效果、康復(fù)時間等問題、不僅可以有效的預(yù)防運動損傷，也為改善運動條件，改進教學(xué)和訓(xùn)練方法、提高運動成績提供科學(xué)依據(jù)和指導(dǎo)。體育教學(xué)中常見的運動損傷
首先，開放性損傷：傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、切傷、撕裂傷及開放性骨折等。二是閉合性損傷：傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無裂口與體表相通。例如，挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、中暑、肌肉拉傷，閉合性骨折等。出血
健康成人全身血液總量在4000~5000ml左右，平均血液分配量為75ml/kg。若急性大量出血達全身血液總量20%左右，人即可出現(xiàn)乏力、頭暈、口渴、面色蒼白、心跳加快等全身貧血癥狀。若出現(xiàn)量達30%即可出現(xiàn)休克，甚至危及生命。骨折
骨折在體育運動中是常見的損傷。發(fā)生骨折當(dāng)時疼痛較輕，隨后疼痛較重?；顒訒r受傷肢體則更疼，若持續(xù)疼痛，可引發(fā)休克。骨折時骨及周圍軟組織的血管破裂，發(fā)生局部出血和腫脹。若軟組織較薄骨折的部位表淺，血腫滲入皮下，形成青紫的皮下瘀斑，亦可因血液沿肌間隙向下流注。在遠離骨折處出現(xiàn)瘀斑。四肢長骨完全骨折時，骨折處會出現(xiàn)類似關(guān)節(jié)的異?；顒?，移動肢體時因斷骨端相互摩擦而出現(xiàn)摩擦音，這是完全骨折的現(xiàn)象。關(guān)節(jié)脫位
直接暴力打擊引起關(guān)節(jié)脫位者較為少見，多為間接暴力引起關(guān)節(jié)脫位。如跌倒時，只要是肩關(guān)節(jié)處于上臂外展位，用手或肘部著地都有可能發(fā)生肩關(guān)節(jié)前脫位。體育運動中，最常見的是肘關(guān)節(jié)后脫位和肩關(guān)節(jié)前脫位。任何外力只要使肘關(guān)節(jié)過伸或外展致使肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，都能引起肘關(guān)節(jié)后脫位。如常見的，肘關(guān)節(jié)過伸，尺骨鷹嘴又猛烈沖擊肱骨鷹嘴窩，使肱骨下端前移尺骨鷹嘴后移，引起典型的肘關(guān)節(jié)后脫位。中暑
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
2預(yù)防運動損傷的意義
參加體育鍛煉是為了增強體質(zhì)，增進身心健康。如果在體育鍛煉時不重視運動損傷的預(yù)防工作，就有可能發(fā)生各種傷害事故，輕度影響學(xué)習(xí)，重者殘疾，甚至危及生命，對國家、家庭、個人都帶來不應(yīng)有損失。因此，積極預(yù)防運動損傷，對開展課內(nèi)體育活動，對增進身心健康都具有重大意義。。
3預(yù)防運動損傷的措施
運動損傷與一般的工作或日常生活中的損傷有所不同，它與運動項目、技術(shù)特點、身體狀況等有著密切關(guān)系。中學(xué)生由于在生理和心理上尚未發(fā)育成熟，就更容易在運動過程中受到傷害。如何預(yù)防呢？認(rèn)真貫徹預(yù)防為主方針，克服麻痹思想
體育鍛煉中發(fā)生運動損傷，常因體育教師或鍛煉者對預(yù)防運動損傷的意義認(rèn)識不足，或麻痹大意有關(guān)，他們存在某些片面認(rèn)識，不重視安全教育，沒有采取有效措施。因此，要加強安全教育，克服麻痹思想。培養(yǎng)穩(wěn)定心理狀態(tài)
鍛煉者心理狀態(tài)與運動損傷發(fā)生有一定關(guān)系，如心情不好，情緒低落，或急躁、恐懼、害羞、急于求成等，都可能成為運動損傷發(fā)生原因，某些中學(xué)生缺乏鍛煉知識和經(jīng)驗，好奇心大，好勝心強，不顧主客觀條件，盲目地或冒失地參加運動，也容易發(fā)生運動損傷。因此，要克服上述不良心理狀態(tài)，以積極心理狀態(tài)去參加體育鍛煉。
體育課上的一些事故，不少是因組織工作不當(dāng)造成的，因此，教師要認(rèn)真鉆研教材充分備課，從安全角度出發(fā)，做好體育課教學(xué)的組織工作。清理一節(jié)課所用運動場地的雜物、浮沙、塵土等，以免出現(xiàn)意外事故。要選擇空氣新鮮、環(huán)境安靜，符合衛(wèi)生要求的場所或體育場館進行教學(xué)。嚴(yán)格檢查上課時所用的體育器材，教師示范時，提前向?qū)W生講清楚器材的功能、以及危險性，提醒學(xué)生注意，以防傷害事故發(fā)生。規(guī)定學(xué)生穿運動鞋和運動衣上課，以免滑倒摔傷和不必要的拉傷。運動服要選擇寬松、柔軟、有彈性的運動衣，還要色彩明快、吸水性能好的服裝。冬季寒冷要穿質(zhì)地較厚的運動衣，夏季炎熱要穿輕而薄或半袖運動衣。如果直射日光強還要戴帽?？傊苊庵惺?、感冒及紫外線的損害。運動鞋要選擇透氣性能好、尺寸合適，鞋底有彈性，鞋面要平滑柔軟，結(jié)實耐用，落地穩(wěn)定好等。此外還要穿棉線襪。認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動
準(zhǔn)備活動的目的是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服內(nèi)臟器官惰性，增強各器官系統(tǒng)功能，使人體由相對安靜狀態(tài)過渡到緊張活動狀態(tài)。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項目而定，既有一般性又有專門性準(zhǔn)備活動，對運動中負擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動要根據(jù)學(xué)生特點，氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低，鍛煉者水平較高，運動時間短的項目或天氣寒冷等，準(zhǔn)備活動強度可稍大，時間稍長。相反鍛煉者年齡小，基礎(chǔ)差，運動時間長或天氣炎熱，準(zhǔn)備活動的強度宜小，時間可短些?？傊?，準(zhǔn)備活動以身體感到發(fā)熱，微微出汗為宜。掌握動作要領(lǐng)和遵守紀(jì)律
技術(shù)動作錯誤，違反人體結(jié)構(gòu)、功能的特點及力學(xué)原理，很容易發(fā)生運動損傷，如前滾翻時，因沒有低頭而引起頸部扭傷；接排球時，因手形不準(zhǔn)確而引起手指扭、挫傷。因此，教師要認(rèn)真鉆研教材，根據(jù)學(xué)生特點估計那些動作不容易掌握，那些動作容易受傷，事先采取相應(yīng)預(yù)防措施。規(guī)范動作要領(lǐng)、嚴(yán)明練習(xí)紀(jì)律，明確運動信號（如手勢、哨聲、口令等），以免出現(xiàn)因為技術(shù)動作的變形、組織教學(xué)的失誤和紀(jì)律性差造成學(xué)生拉傷、擦傷、脫臼等傷害事故。運動項目和運動負荷要適合學(xué)生特點
合理安排運動負荷，尤其是要注意運動器官局部負擔(dān)量和傷后、病后的體育活動安排，防止局部負擔(dān)過大。中學(xué)生活潑好動，既使出現(xiàn)疲勞，仍然表現(xiàn)出對體育活動強烈愿望，對此要特別注意，給予適當(dāng)調(diào)整。要貫徹循序漸進和個別對待原則，動作要由簡到繁、由易到難、運動強度和重復(fù)練習(xí)次數(shù)要根據(jù)學(xué)生情況區(qū)別對待。
體育課中發(fā)生意外事故是難以避免的，所以，我們體育教師要倍加小心，加強保護，確保安全。盡量讓事故減少到零，在教學(xué)科目中，要針對教學(xué)內(nèi)容，重點加強保護。例如：在“山羊”或跳箱上做騰越動作時，教師要思想集中，站位合理，方法正確，保護及時。教師一般站在器械左前或右前方，一手握學(xué)生大臂，另一手扶其背騰越，落地時幫其臂上舉，保證平穩(wěn)落地。在球類及游戲教學(xué)中要教會學(xué)生自我保護，如身體失去平衡時，要立即順勢向前或向后跨出一大步，以防摔倒；當(dāng)快要跌倒時，要立刻低頭、曲肘、團身，以背部著地，以肩背著地前滾翻，切不可直臂撐地。從高處跳下時，要用前腳掌著地，并同時屈髖、屈膝。不要在高低不平的場地上進行活動。如沒有合適的場地，活動的節(jié)奏要放慢。青少年處在生長發(fā)育的關(guān)鍵期，不宜在堅硬的地面上反復(fù)進行跑、跳練習(xí)。因長時間在堅硬的地面上跑、容易引起過早骨化或骺軟骨的損傷，從而影響骨的正常生長發(fā)育。
要定期對學(xué)生進行體格檢查，了解他們身體健康狀況，以便確定參加鍛煉的禁忌證。例如，患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉，如比賽、快跑等。此外疾病發(fā)作期，如感冒或扁桃體炎仍發(fā)熱的病人也不宜鍛煉，否則對恢復(fù)健康不利。
在教學(xué)中教師要善于觀察學(xué)生的身體情況，面部表情；如學(xué)生面紅耳赤，大口喘氣，滿頭大汗，說明運動負荷大了，應(yīng)立即調(diào)節(jié)，采取減少練習(xí)次數(shù)，降低練習(xí)強度，縮短練習(xí)時間和距離等措施。如個別學(xué)生面色發(fā)白，虛汗?jié)M面，走路搖晃，說明他體力不支，應(yīng)讓其休息，并注意觀察他的變化；在上下午的最后一節(jié)課，特別應(yīng)注意學(xué)生的身體變化，此時學(xué)生大都是腹空肚餓，精力體力均不充沛了，所以要控制運動總量。
因此，總體來說，我們對待運動損傷所采取的基本態(tài)度應(yīng)當(dāng)是：預(yù)防為主、抓早抓?。ㄗp傷的早期癥狀，抓思想麻痹的傾向和苗頭）。這樣我們就能有效的預(yù)防運動損傷的發(fā)生。
4 小結(jié)
根據(jù)運動項目的不同與運動損傷的不同采取合理的預(yù)防措施。要以合理而有效的預(yù)防手段進行預(yù)防，使運動員在運動訓(xùn)練中提高自我保護意識，創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。 參考文獻：
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體育教學(xué)的心得體會范文篇一
（一）微課的定義
“微課”是“微型視頻課程”的簡稱，也可稱為“微課程”。微課是對傳統(tǒng)教學(xué)課例的繼承和發(fā)展，指的是教師在課堂內(nèi)外教學(xué)過程中，圍繞某個知識點或技能等單一教學(xué)任務(wù)進行教學(xué)的一種教學(xué)方式。
（二）微課的特點
微課是借助互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)而產(chǎn)生和發(fā)展的，微課主要有以下幾個特點：
其一，時間較短，內(nèi)容主題突出。微課通常時間較短，時長為10分鐘左右。在內(nèi)容上也多為某一重點難點，主題突出，可以看作是濃縮的精華課程。
其二，電子化存儲，傳播方便。微課視頻的大小在幾十mb左右，利用網(wǎng)絡(luò)可以方便地進行下載，特別是借助3g、4g和wifi網(wǎng)絡(luò)可以實現(xiàn)在多個設(shè)備中的傳播和共享。
其三，創(chuàng)作方法簡單明了。微課視頻素材的錄制時間和地點十分靈活，借助制作軟件，其剪輯制作也更為容易，這對于微課在高職院校的普及有著先天的優(yōu)勢。
其四，反饋效率高，交互即時。在微課的多種傳播方式中，教師都可以隨時隨地得到學(xué)生對微課內(nèi)容的反饋，并針對學(xué)生的提問進行高效率的交互討論，為學(xué)生解答。
將微課運用于高職體育課教學(xué)，是以微課視頻為載體，對體育教學(xué)過程中的重點、難點、疑點等，或者是教學(xué)過程中的某個體育項目的技術(shù)動作而設(shè)計一種教學(xué)情景。在高職體育教學(xué)中運用微課，可以對傳統(tǒng)體育教學(xué)形成很好的補充，并為學(xué)生提供新型的體育教學(xué)感受。
（一）運用微課滿足學(xué)生對體育教學(xué)以外的體育學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)前，高職院校針對不同年級的學(xué)生制訂了不同的體育教學(xué)大綱。然后教學(xué)大綱是兼顧教學(xué)內(nèi)容和知識技能的平衡性的，在制定過程中，學(xué)生興趣不能被充分考慮。舉例來說，相比投擲實心球、跳遠這類課程，男學(xué)生可能對籃球、排球課更感興趣，而女學(xué)生可能更喜歡打羽毛球和乒乓球。但從綜合提高學(xué)生身體素質(zhì)的角度來講，并不能因為籃球、排球、羽毛球和乒乓球更受學(xué)生歡迎，就大幅提高這些課程的比例，從而使整個教學(xué)計劃失衡，還是要合理安排其他各種體育項目。但這樣做的后果會使很多學(xué)生認(rèn)為他們更感興趣的體育課太少，他們的愿望無法得到滿足。而將微課引入到體育教學(xué)中后，教師可以針對學(xué)生感興趣的不同教學(xué)內(nèi)容，制作不同的微課，這樣不僅可以在不影響教學(xué)大綱的前提下，滿足各類學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且還以充分地提高學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的自主學(xué)習(xí)能力，將興趣愛好逐漸轉(zhuǎn)化為特長，實現(xiàn)更好的專業(yè)發(fā)展。
（二）借助微課對學(xué)生進行因材施教
教師在按照體育教學(xué)大綱進行教學(xué)時，教學(xué)進度需要適應(yīng)每個班的平均水平，同時還要兼顧基礎(chǔ)較差的學(xué)生，使他們能夠跟上教學(xué)大綱的進度。這種情況就會導(dǎo)致身體素質(zhì)好、接受能力強的學(xué)生對于教師安排的教學(xué)內(nèi)容，可能早已掌握或很快就能掌握，但是他們還不得不耐著性子聽教師對其他并未掌握的學(xué)生進行指導(dǎo)。重復(fù)學(xué)習(xí)已經(jīng)掌握的內(nèi)容是一種時間上的浪費，也很難讓學(xué)生提起興趣。運用微課之后，教師可以利用微課滿足不同學(xué)生的個性化需求。教師可以利用提前錄制好的微課，讓已經(jīng)掌握了所學(xué)教學(xué)內(nèi)容的學(xué)生自主學(xué)習(xí)進階的知識點和技能，避免時間的浪費，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
（三）運用微課引導(dǎo)學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)
利用微課教學(xué)可以使學(xué)生對體育技術(shù)動作進行預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。一般來講，教師都很了解自己班級學(xué)生的基本狀況，對于課堂教學(xué)中的重點難點，教師可以針對基礎(chǔ)較差的學(xué)生錄制一些更簡潔易懂的微課，讓他們提前預(yù)習(xí)，從而減少課堂上語言講解的時間，使他們有更多的時間去練習(xí)和實踐。在高職體育教學(xué)大綱中，每個學(xué)期都包含很多的教學(xué)項目，教師往往會對這些項目逐一進行教學(xué)，而當(dāng)這些項目完成之后，就很難再分配更多的時間進行復(fù)習(xí)，這就會導(dǎo)致一個學(xué)期結(jié)束后，早期學(xué)習(xí)的一些項目，學(xué)生早已忘得差不多了。微課可以讓學(xué)生用比較短的時間對已經(jīng)學(xué)過的技術(shù)動作、核心知識點進行復(fù)習(xí)，避免遺忘。
（四）借助微課突破傳統(tǒng)課堂結(jié)構(gòu)
受長期以來傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響，使得目前大部分體育教學(xué)的課堂結(jié)構(gòu)依然是：上課集合、點名、跑步、徒手操、組織教學(xué)活動、自主活動、點評、下課集合。進程固定，形式僵化，不利于學(xué)生保持?e極的學(xué)習(xí)情緒。在體育教學(xué)中引入微課可以給學(xué)生帶來新鮮感。微課借助現(xiàn)代信息技術(shù)，利用網(wǎng)絡(luò)進行傳播，具有較強的趣味性，對學(xué)生來說具有強烈的吸引力。例如在體育課即將開始時，往往有許多學(xué)生提前到達體育教學(xué)場地，卻因為無事可做聚在一起閑聊。教師可以利用這段時間給學(xué)生播放一段具有表演性質(zhì)的微課，像精彩的電影預(yù)告片那樣，將本節(jié)課最有趣的部分展示給學(xué)生，讓學(xué)生對本節(jié)課內(nèi)容產(chǎn)生期待，這樣做也可以使一部分愛遲到的學(xué)生因為興趣的原因，自然而然地提前到達運動場地。
（五）簡化教學(xué)難度，強化學(xué)生理解體育
由于條件限制，教師在課堂進行技術(shù)動作示范時，有些動作很難放慢速度或進行分解展示。例如跳高過桿時的空中動作，籃球跳投動作等。運用微課教學(xué)可以很容易地進行慢動作和分解動作的播放，這非常有助于學(xué)生了解整個技術(shù)動作的細節(jié)，從而使他們更準(zhǔn)確地完成這些動作。另外，教師也可以在微課中對以往學(xué)生的一些常見錯誤動作進行展示，讓學(xué)生少走彎路。教師還可以利用微課展示一些危險動作的后果，對學(xué)生提出警示，使學(xué)生更注意運動安全，減少意外情況的發(fā)生。另外，體育教師對自己不擅長的項目進行示范時，動作可能會出現(xiàn)偏差。有時教師因為傷病或年齡等原因無法完成標(biāo)準(zhǔn)的示范動作。運用微課教學(xué)，可以降低示范難度，保證示范動作標(biāo)準(zhǔn)，更有利于學(xué)生當(dāng)做標(biāo)桿參考。
綜上，在當(dāng)今的互聯(lián)網(wǎng)時代，微課教學(xué)無疑也是“互聯(lián)網(wǎng)+”的一種真實體現(xiàn)，是一種新型的多媒體教學(xué)形式，它更方便于學(xué)生與教師之間的溝通，以及教師與教師之間的資源共享。毋庸置疑，微課將對高職院校的體育教學(xué)產(chǎn)生巨大的推動作用。
體育教學(xué)的心得體會范文篇二
體育教師培訓(xùn)心得體會
一個教師具有豐富的知識和多種能力，不僅能讓學(xué)生敬佩，對學(xué)生有影響力和感染力，而且也是使教學(xué)活動生動活潑，充滿啟發(fā)與創(chuàng)造性的必要條件。但作為指導(dǎo)者，教師的人格在教育過程中的影響力將會更強，他的敬業(yè)精神、責(zé)任感、事業(yè)心、道德表現(xiàn)，無不對學(xué)生產(chǎn)生著潛移默化的作用。
具體而言，體育教師的人格魅力從哪里來呢？
這是為人師者首先必備的人格。只有有了這種博大的愛心，做教師的才會真正去了解學(xué)生，真正去關(guān)心學(xué)生，盡心去教導(dǎo)學(xué)生，把工作當(dāng)作事業(yè)來追求，把學(xué)生當(dāng)作人來培養(yǎng)。“以心靈贏得心靈，以人格塑造人格”，是教書育人的基礎(chǔ)。
古人講“身正為范”，強調(diào)的是“其身正，不令而行”的示范力量?，F(xiàn)在我們大力提倡教師職業(yè)道德建設(shè)，強化師德師風(fēng)修養(yǎng)，重視的仍然是為人師者自身形象的塑造，強調(diào)的是教師以高尚的思想品德，良好的職業(yè)道德，正確的世界觀，價值觀，人生觀，坦蕩的胸懷，高尚的言行等對學(xué)生進行潛移默化的無形教育。
教師想要教給學(xué)生一碗水，教師必須自己有一桶水。因此，一專多能，輕松幽默，成為教師人格魅力的重要組成部分，從而征服學(xué)生，受到學(xué)生的歡迎與推崇。
第四，融于學(xué)生，以民主平等的教風(fēng)吸引學(xué)生。充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，方法的多樣性，思想的創(chuàng)新性，做到思想觀念、方式方法與時俱進。
作為一名體育教師，只有用真情去關(guān)愛學(xué)生，用美德去影響學(xué)生，用專業(yè)知識技能去征服學(xué)生，用民主的態(tài)度去對待學(xué)生，用“教學(xué)相長”去對待自己的工作，他就具備了讓學(xué)生佩服和敬仰的人格魅力。
體育教學(xué)的心得體會范文篇三
20xx年5月24日，有幸參加了省小學(xué)體育課堂教學(xué)的評比活動，作為觀摩者，無比榮幸的學(xué)習(xí)到很多寶貴的內(nèi)容和上課技巧，更有重量級評委對每堂課的麻辣點評，使我們這些新老師受益匪淺，現(xiàn)在就我自己的淺見來談?wù)勛约旱男牡皿w會。
1、課前準(zhǔn)備充分，精心設(shè)計教學(xué)
參加這次比賽的老師總共有十一位，教學(xué)內(nèi)容多樣，有的投擲有的跳躍，有的籃球有的肩肘倒立、有的武術(shù)有的快速跑等等，在聽課中時?？吹嚼蠋焸儶毺氐慕虒W(xué)設(shè)計，例如施建華老師的這堂《直跑曲腿跳高》他較好的引用小貓來做引導(dǎo)，小貓?zhí)臅r候是屈膝上提，輕緩落地的，那么小朋友一下子就知道跳的時候應(yīng)該怎么樣去做，又如<《肩肘倒立》這堂課，有四位老師進行了不同的演繹，每位老師設(shè)計了不同的教學(xué)方式，有的進行夾圖板后倒、翻臀比賽，有的讓學(xué)生變成金元寶翻滾，有的讓學(xué)生利用雙腿倒騎自行車，有的讓學(xué)生去頂空中的道具等等，方式五花八門，但是一切為了學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作很好的服務(wù);同樣精美的器材使用也讓我心動!如有位教師將瑜伽墊子弄成中國象棋運用到體育課堂中來，讓我們眼前一亮，再如有位教師將一塊紅布一開始變成斗牛的道具，一下子又快速變成投擲物;使我明白一切的手段都可以用來服務(wù)體育的教學(xué)。
2、注重快樂為本，凸顯學(xué)科特點
課程改革時至今日，體育學(xué)習(xí)，快樂為本的教學(xué)理念已經(jīng)深深的基于廣大體育教師的思想中，無論是技能的學(xué)校還是其他形式的學(xué)習(xí)活動，教師都能遵循“學(xué)中玩，玩中學(xué)”的教學(xué)理念，是學(xué)生在愉悅的心境下不知不覺掌握體育技能，從而提高了體育課堂的有效性。如有位教師在輔教材快速跑的游戲中，利用雙人合作跑和多人合作跑，較好的增進了學(xué)生的感情，讓學(xué)生明白了團結(jié)就是力量，誰都少不了誰，同時激發(fā)了學(xué)生頑強拼搏的精神。
3，老師所特有的魅力，比如說教師的語言、組織
人們常說:教學(xué)是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時，教師語言的魅力深深地令我折服;尤其是課堂教學(xué)評價的語言以及引導(dǎo)的方式，對學(xué)生回答問題或?qū)ζ湔n堂表現(xiàn)進行評價是否科學(xué)直接影響著課堂教學(xué)效果。新課改提倡多鼓勵、多表揚和多肯定學(xué)生，幫助學(xué)生享受成功的喜悅，樹立深入學(xué)習(xí)和研究體育的信心。其中最令我印象深刻的是她們的多維評價，在課堂上用我們欣賞的眼光、贊賞的話語去激勵學(xué)生，只要用心去做我們是能辦到的。
1、教材的研究任重道遠
教材的把握、年段的定位、以及內(nèi)容如何上都需要很多思考，這次比賽中有位老師就將快速啟動與站立式起跑概念混淆，教材沒有念透，教案內(nèi)容是快速啟動而上課內(nèi)容卻是站立式起跑，對象卻是二年級學(xué)生，評委也將疑惑的問題進行了點評，是否符合二年級現(xiàn)階段學(xué)習(xí)，而在肩肘倒立這堂課中，省教研員也提出了一個問題，讓大家一起思考，就是在學(xué)習(xí)過程中，教學(xué)步驟是否可以本末倒置，而這樣的安排是否合理。
2、不能及時解決課堂生成性問題
不少教師的課堂教學(xué)過程完全按照預(yù)設(shè)進行，而對教學(xué)中出現(xiàn)的生成性問題卻忽略它，教師們往往只注重教學(xué)過程，結(jié)果如何卻不予理睬，而最終使教學(xué)效果受到不同程度的影響。讓我感悟最大的也是肩肘倒立這節(jié)課，有四位老師上同一內(nèi)容，面對教學(xué)過程中出現(xiàn)的挺髖夾肘這個問題，很多老師都不去解決它，學(xué)生們很多頂不上去，如果這時發(fā)現(xiàn)了問題重點的再去解決它，我相信這個課堂教學(xué)也是不會差的，而不是為了形式而形式。
3、一物多用要有體現(xiàn)
多種器材的使用都是為了教學(xué)服務(wù)的，器材是否安全、簡潔、有效，成為衡量一堂課成功與否的一部分，在一堂不同方向跳躍的課中，有位老師設(shè)計了很多的板子讓學(xué)生進行擺放，學(xué)生大概用了6、7分鐘在擺放道具，可想而知，這堂課注定失敗，體育課是什么，是讓學(xué)生學(xué)習(xí)知識和技能的課;有的老師利用半個小時動員10多個人進行擺放器材才開始上課，我想如果是這樣的課堂，你即使再花哨，是否符合體育教學(xué)理念。
4、要針對不同層次施以教學(xué)
在體育課堂中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、身體素質(zhì)等是不一樣的，教師應(yīng)針對不同情況，采取不同的方法分別對待，通過教學(xué)，是全體學(xué)生的身體素質(zhì)、體育能力在原有的基礎(chǔ)上得到提高。在這次的評比中，有位教師的教學(xué)方法非常值得學(xué)習(xí)，在跳的練習(xí)中，老師利用彩帶，把真正認(rèn)為跳的好的同學(xué)掛上彩帶，這樣在分層次學(xué)習(xí)中就一目了然，掛彩帶的挑戰(zhàn)更高的難度，沒有掛的同學(xué)繼續(xù)加油，進步了再掛上彩帶，，真正的做到了“差異教學(xué)”。
體育教學(xué)是一門深奧的學(xué)科，想真正的研究透，需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的積累經(jīng)驗，提高自身的專業(yè)水平和能力，這次心得體會如有不當(dāng)，請同仁們批評指正并提出寶貴的意見。
體育教學(xué)的心得體會范文篇四
在教學(xué)過程中，教師、學(xué)生、教材三者通過復(fù)雜的相互作用，使學(xué)生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實現(xiàn)教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而，教無定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象而變化的，怎樣抓好小學(xué)體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)呢？
在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習(xí)，使體力活動與思維活動緊密結(jié)合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學(xué)。
1、抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴(yán)格認(rèn)真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀(jì)律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。以上是我個人親身經(jīng)歷的，在籃球課上，學(xué)生帶鞋換鞋、拿籃球、放球都能夠做到安靜、有序，這使我的籃球教學(xué)效率大大得到了提高。
2、抓好體育各階段組織教學(xué)。體育教育過程是由開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個部分組成的。由于四部分教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情緒各不相同。因此，教學(xué)中要靈活地組織教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。
如在體育課中，同一教材在不同課時重點練習(xí)的難度要求是不一致的。如二年的投擲的教材第一次課的要求是教會學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生進一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高。
對此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會感到枯燥無味而分散注意力。而小學(xué)體育包括田徑、球類、技巧等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點有機結(jié)合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動的接受為主動的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，提高教學(xué)效果。把運動當(dāng)作自己生活的一部分。
感受陽光，熱愛運動，珍惜生活，這是全體學(xué)生參加體育運動的感受，我相信通過我的努力，會有更多的同學(xué)自覺地參與進來的！
體育教學(xué)的心得體會范文篇五
作為一名新踏上教學(xué)工作崗位的新進體育教師，經(jīng)過幾周的教學(xué)實踐，深感教育工作者的艱辛與不易，剎那間對這份神圣的職業(yè)又多了幾份敬畏。在短短的幾周工作中，我體會到了體育教學(xué)工作的特殊性與專業(yè)性，感受到作為一名體育教師肩負的壓力和責(zé)任。
我執(zhí)教的年級是小學(xué)五年級。剛開始我是相當(dāng)頭疼，對于本身就欠缺青少年教學(xué)工作經(jīng)驗的我來講真是一大挑戰(zhàn)。五年級孩子多，而且相當(dāng)?shù)聂[騰，很多時候我真是羨慕孩子們的精力，從早上來到學(xué)校一直到下午放學(xué)回家，說句不好聽的，嗷嗷亂叫一整天一點都不覺得累，不得不自嘆老矣老矣？？孩子們幾乎把所有能爆發(fā)的能量都積攢在了體育課上釋放，可以想象，體育課是一種什么景象！從開始上課就要提著勁，集合、整隊，游戲、放松、一點環(huán)節(jié)都不能松懈，一節(jié)課下來要用上高年級三倍的精力。初一年級還有一個讓人頭疼的地方就是低年級的學(xué)生很難集中注意力，對事物集中注意力能維持的時間很短，很多時候真是喊了半天，人家根本視你為無物，幾個人湊在一起玩的不亦樂乎。整節(jié)課幾乎1/3的時間要花在強調(diào)課堂紀(jì)律、組織性的教學(xué)上，感覺一節(jié)課都沒有上到什么內(nèi)容。對于五年級的學(xué)生紀(jì)律性、組織意識差的問題該如何解決？如何提高五年級學(xué)生對體育課的興趣，提高鍛煉意識？我進行了一定的自我反思、咨詢師傅與查閱資料。在開始對不同年級進行教學(xué)之前，我必須先做好如下幾項準(zhǔn)備工作：
五年級學(xué)生具有很強的自信心和自尊心，在對人生與社會的看法上，也有了自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上現(xiàn)成的結(jié)論，對成人的意見不輕信、不盲從，要求有實事求是的證明和邏輯的說服力?！?BR> 鼓舞人心的課堂：自行、自主、熱烈、合作、覺察；令人生厭的課堂：灌輸、壓抑、枯燥、旁觀、疲勞。在課堂上，了解把握住學(xué)生喜歡的課堂主線即為課堂的教學(xué)成功奠定了堅實的基礎(chǔ)，讓學(xué)生感受到課堂的愉悅氣氛，個人心情得到舒展，那么這時學(xué)生的理解和記憶能力以及吸收效率則達到最高，讓學(xué)生領(lǐng)悟并提高即有了更多的可能。課堂教學(xué)應(yīng)該像放風(fēng)箏，應(yīng)該讓學(xué)生像風(fēng)箏一樣讓他們飛
得更高、更遠，給予學(xué)生充分翱翔的空間，真正的做到把課堂還給學(xué)生，而教師只要做到抓住風(fēng)箏線不放手，不讓線斷掉，要收的時候能收得回即可。
大部分的學(xué)生認(rèn)為，一名好老師的形象應(yīng)該是和藹可親、親切熱情、博學(xué)、教學(xué)認(rèn)真、有豐富的專業(yè)知識及能力，對學(xué)生沒有偏見，理解學(xué)生且寬宏大度并能以身作則言行一致的?？梢妼W(xué)生對一名好老師的要求是很嚴(yán)格的。那么當(dāng)一個老師的言行得到學(xué)生的認(rèn)可時，學(xué)生則可能在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生這樣的同化作用，對這名老師的課程相對學(xué)得比較認(rèn)真。倘若老師沒能維護好在學(xué)生當(dāng)中的形象，那么學(xué)生也可能在短時間內(nèi)對這名老師失去信心。在“快速跑”的教學(xué)過程中，我在課堂上給學(xué)生分析跑的幾個階段，教授如何才能跑得更快時給學(xué)生做了幾個示范，學(xué)生們立刻投來崇拜的目標(biāo)，他們說原來跑步也可以這么酷，覺得老師的動作很標(biāo)準(zhǔn)，老師跑得一定特別快！產(chǎn)生了課后想要和老師一比高下的想法并發(fā)出了邀請，我接受了學(xué)生的邀請，結(jié)果我以一步之差輸給了男生，讓我驚訝的是他們并沒有因此欣喜若狂，而是對我投來了崇拜的目光說老師您是女生，我是男生，你卻和我跑得差不多快，我以后要好好鍛煉！而圍觀的女生則給了我一根棒棒糖以資鼓勵，說“勝敗乃兵家常事”，讓我剎那間感覺到學(xué)生不僅在體育課上獲得了鍛煉的機會，而且學(xué)會了，如何相互鼓勵，不斷進取的精神。
1、在教學(xué)中教學(xué)內(nèi)容的安排與時間分配、側(cè)重點、課堂形勢的掌控很重要，在一開始的教學(xué)中我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)40分鐘的時間過得特別快，而且一節(jié)課下來教師教得很累，而學(xué)生卻沒有得到充分的鍛煉，發(fā)現(xiàn)是自己未掌控好課堂的側(cè)重點，未合理分配好教學(xué)時間。他告訴我，在教學(xué)中既要重視基本技術(shù)的教學(xué)，又要抓住增強體質(zhì)這個任務(wù)，每次課都應(yīng)給學(xué)生較多的練習(xí)機會，以免過分強調(diào)技術(shù)細節(jié)，而忽略體能的提高，也要注意單純?yōu)樵鰪婓w質(zhì)而忽視基本技術(shù)的掌握、”
2、體育教學(xué)手段中很重要的一項是：體育游戲，特別是對于低年級的學(xué)生，特別喜歡這個環(huán)節(jié)。一旦在課堂上提到這節(jié)課要做游戲，學(xué)生的情緒就會很高漲，進而我發(fā)現(xiàn)應(yīng)該在低年級的體育課堂中多安排體育游戲環(huán)節(jié)，甚至可以將教學(xué)項目以游戲的方式體現(xiàn)，這樣既能讓學(xué)生能在積極的狀態(tài)下學(xué)習(xí)到技術(shù)動作，又能起到充分參與鍛煉的目的。對于體育游戲的選擇方面，查閱資料后發(fā)現(xiàn)：14—16周歲（初中1—3年級）：選擇具有專門訓(xùn)練性質(zhì)的游戲16周歲以上：掌握競賽性游戲的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的最有效時期。
通過這段時間的實踐，我也進一步確定了自己的方向，并且有了日后工作的指南：
1、終身學(xué)習(xí)；我不僅要提升自身的專業(yè)知識，還要學(xué)習(xí)更多方面的，如教育學(xué)、心理學(xué)、課程改革理念等，同時我們也要學(xué)會做事與人際交往，教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考、處理好與學(xué)生、家長、同事之間的關(guān)系，那么相對來說，工作起來就會更得心應(yīng)手。
2、提升個人魅力；作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽你的課，進而喜歡聽你的指導(dǎo)，這就要求個人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過程中獲得學(xué)生的信賴。書是最好的老師，多讀書、提升自己，實踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
3、熱愛學(xué)生；不管學(xué)生做了什么，你都要真心實意，關(guān)心愛護學(xué)生，體貼與理解學(xué)生。讓學(xué)生覺得你始終是愛他們的。真城可以是一面鏡子，也可以是一種無敵的武器，對待學(xué)生，對待花樣年齡的青少年，除了真城還能用什么方式來打動他們，獲得他們的信任呢？在教師生涯中，我將本著對學(xué)生對職業(yè)的熱愛，堅決地走下去。
4、不斷反思；要想從工作中不斷提高自己的教學(xué)水平就少不了這個環(huán)節(jié)，不斷的反思、改進。教師職業(yè)沒有最好，只有更好。在不斷的反思與積累中獲得屬于自己的經(jīng)驗與方法，并且能將這種方法深化為一種理論，這便是做一名教師的最高境界了。
實踐是最好的師傅，在不斷的實踐中探索、反思，完善自我！活到老，學(xué)到老，雖然有點疲憊，但是受用終生，實際行動來為教育做貢獻，同時實現(xiàn)自身價值。
體育教學(xué)的心得體會范文篇六
要培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維，必須激起學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，講究方法的靈活性。如果教學(xué)總是從確定的前提出發(fā)，得出確定的結(jié)論，造成學(xué)生思維的直線性，不利于培養(yǎng)學(xué)生思維的獨立性和創(chuàng)造性，妨礙了學(xué)生的思維品質(zhì)的優(yōu)化。在教學(xué)中，教師應(yīng)該盡量少講，使用權(quán)教學(xué)內(nèi)容保持一定的思維價值，推動學(xué)生思維能力的發(fā)展，掌握創(chuàng)新的方法。
一項活動創(chuàng)新可能導(dǎo)致另一項活動的創(chuàng)新。教師教會學(xué)生各種基本技能，學(xué)生根據(jù)自己掌握的程度選擇組合。如：
花樣跳繩、套圈追拍、上摸下跳、趕小豬等。使活動在教材的內(nèi)容上不斷更新，得到創(chuàng)新，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時，教師要做有心人，發(fā)現(xiàn)肯定、積極引導(dǎo)，把他們的隨意創(chuàng)新轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸鈩?chuàng)新。例如：“建造大廈”的游戲。材料是各種各樣的木塊，學(xué)生分成四大組，排成縱隊，每組2人在20米的對面負責(zé)建造大廈，其余學(xué)生輪流搬運木塊，以學(xué)生建造快、美觀為優(yōu)勝。這樣，學(xué)生情緒高漲，又要多運快跑，又要設(shè)計出美觀、牢固的大廈。不僅全面鍛煉了學(xué)生的身體，同時又發(fā)揮了學(xué)生的創(chuàng)造才能，培養(yǎng)了動手的能力。寓體育于興趣之中，學(xué)生感到無限快樂，從而積極參加，有利于教學(xué)目標(biāo)的完成，有利于發(fā)展學(xué)生的個性，陶冶美健。
在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師在安排教學(xué)時往往選擇一些競技性較強的運動項目來進行教學(xué)，到最后的成績評價也
是參加這些項目的達標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)來進行評定學(xué)生的成績。往往就造成那些天生身體素質(zhì)就比較好和一些運動尖子他們考的成績很好甚至超過最高標(biāo)準(zhǔn)。在新課程標(biāo)準(zhǔn)實施的情況之下，作為體育教師一定要轉(zhuǎn)變觀念，從以往那種單純追求運動成績的框框里跳出來，樹立健康體育觀的意識，通過一些有效的手段來帶領(lǐng)和引導(dǎo)同學(xué)們參加體育鍛煉。使同學(xué)們身體素質(zhì)和體質(zhì)兩方面都得到相應(yīng)的提高，讓他們的人人身體都“棒”起來，少生病或不生病。這也是我們上體育課的一個重要目標(biāo)之一。長期以來，學(xué)校體育的目的是要增強學(xué)生體質(zhì)使身體變得更健康，而每周有限的二節(jié)體育課，往往是不能滿足增強體質(zhì)、增進健康的目的的。健康則是一個長期持之以恒的過程，也就是說是一個循序漸進的過程，想通過短時間取得好的效果是不太可能的，因為人體機能變化是有一定規(guī)律的。由于現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，既是一場智力的角逐;同時也是一場體力的較
量。沒有一個健康的身體，將是很難堅持到最后取得勝利。為此，在體育教學(xué)中應(yīng)把著眼于怎樣通過一些教學(xué)方法來激發(fā)與調(diào)動學(xué)生體育鍛煉的興趣和熱情。逐步地培養(yǎng)他們愛好和自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣，使他們在運動中，體驗到其中的樂趣;品嘗到成功的滋味;找到真正的自我。慢慢的讓體育運動成為他們生活中不可缺少的一部分，伴隨他們的一生。
眾所周知，教師的講解示范是學(xué)生學(xué)習(xí)新知識新技能的有效手段。如果教師教學(xué)方法單調(diào)、枯燥，學(xué)生受自身知識體系的影響，很難準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)、理解、接受知識，會給學(xué)生以陌生的感覺。受教學(xué)時間的限制，學(xué)生課下不能及時復(fù)習(xí)，使其對所學(xué)的知識只能是一知半解，時間長了往往形成錯誤的定式?！笆谥贼~不如授之以漁”，如果教會學(xué)生用理性的方法去學(xué)習(xí)，那么，在學(xué)習(xí)新知識新
技能的過程中，學(xué)生就會舉一反三。這樣，既遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，又體現(xiàn)了教師主導(dǎo)性的教學(xué)思路，提高練習(xí)效果。從感性認(rèn)識到理性認(rèn)識的互動教學(xué)由“做→想→評”三步循環(huán)進行，體現(xiàn)了師生互相促進，互相制約，可持續(xù)發(fā)展的教學(xué)思想。
任何系統(tǒng)只有通過反饋信息，才能有所控制，對學(xué)生來說，反饋信息可使學(xué)生強化正確，改正錯誤，找出差距，對教學(xué)來說，反饋信息可使教師掌握情況，找出不足，改進教法，因此，課堂教學(xué)中要高度重視學(xué)生在教學(xué)中的各種信息反饋，防止注入式等教學(xué)，逐步形成教與學(xué)的雙邊溝通，促進對教學(xué)不斷地進行檢查、評定、修改、調(diào)整、建立全新的教學(xué)體系，使教學(xué)能始終處于更科學(xué)，合理化的最佳方法和手段。從教學(xué)的某種角度和需要出發(fā)，有時需要盡量讓學(xué)生暴露錯誤和不足，教師要善于抓住時機引導(dǎo)并組織學(xué)生通過討論、分
析、示范和練習(xí)等手段，找出教學(xué)中的優(yōu)化和偏差的原因，讓學(xué)生自己去糾正錯誤，通過對照、分析本取得經(jīng)驗和教訓(xùn)，加深對知識的理解、提高對知識的認(rèn)識。可以說教學(xué)成功與否，就在于對教學(xué)中各種信息的反饋。
體育教學(xué)的心得體會范文篇七
素質(zhì)教育的本質(zhì)是全體學(xué)生各方面素質(zhì)的全面發(fā)展。所謂“全面”包含兩方面的資料：一是面向全體，二是各方面的而非特指某一方面。在學(xué)校工作中只有課堂教學(xué)具備這種的“全面”功能，它是素質(zhì)教育的基石。就體育教學(xué)而言，其目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，促進身心發(fā)展，使學(xué)生在德育、智育、體育、美育各方面得到全面發(fā)展，對發(fā)展學(xué)生身體各方面素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生群眾主義觀念，鍛煉學(xué)生克服困難，勇敢頑強的意志品質(zhì)起著重要的作用。其實大部分學(xué)生不論自身的體育成績?nèi)绾?，他們對體育運動都有著濃厚的興趣。培養(yǎng)和利用學(xué)生對體育運動的興趣，充分調(diào)動學(xué)生的用心性，使課堂氣氛變得更加歡快和愉悅，對我們的體育教學(xué)工作會起著事半功倍的效果，同時也是每一位體育教學(xué)工作者務(wù)必思考的問題。
體育學(xué)習(xí)的目的不光在于讓學(xué)生鍛煉身體，而且還在于激發(fā)和持續(xù)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在需要主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生對體育本身帶有必須的興趣，只要我們稍加引導(dǎo)就能夠激發(fā)出學(xué)生的濃烈學(xué)習(xí)興趣。了解了學(xué)生對哪些體育項目感興趣，并根據(jù)此調(diào)整教學(xué)計劃，使教學(xué)資料盡量與學(xué)生興趣接軌。課堂中充分尊重學(xué)生主體地位，采用民主和商量的口吻進行調(diào)動，使其主動學(xué)習(xí)，才能使學(xué)習(xí)氣氛寬松、廣闊，學(xué)生無拘無束地置身其中，嘗試學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，課堂煥發(fā)無限的生命力，學(xué)生思維活躍，熱情高漲，真正成為學(xué)習(xí)的主人，成為課堂的主角。這樣往往會取得事半功倍的奇效。
要想使一節(jié)課成功，教師的因素是至關(guān)重要的。作為一名優(yōu)秀的教師，應(yīng)當(dāng)具備扎實的基本功和全面的素質(zhì)，即使遇到前面所說的狀況：碰到自己不是很擅長的教材，也能簡單完成。
我們都明白優(yōu)美的示范、準(zhǔn)確的講解是最能感染學(xué)生的。但除此以外，教師還就應(yīng)做到親而不媚、“笑”而不俗。親而不媚指讓學(xué)生感到很放松，覺得老師很好相處，愿意與教師配合完成教學(xué)任務(wù)。從教學(xué)中我真的感受到每個學(xué)生都有自己獨特的內(nèi)心世界、精神世界和內(nèi)在感受，有著不同他人的觀察、思維和解決問題的方式。也就是說，學(xué)生有著獨特的個性，每個學(xué)生的學(xué)習(xí)方式本質(zhì)上都是獨特個性的體現(xiàn)。實際上，有效的學(xué)習(xí)方式都是個性化的，沒有統(tǒng)一的方式。正如多元智力理論所指出的，每個人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)優(yōu)勢、學(xué)習(xí)風(fēng)格也不一樣，因此每個人的具體學(xué)習(xí)方式是不同的。這意味著我們在體育與健康教學(xué)，要尊重每一個學(xué)生的獨特個性和具體生活，根據(jù)學(xué)生不同性格類型設(shè)計教學(xué)法，不設(shè)上下限，力爭為每個學(xué)生富有個性的發(fā)展創(chuàng)造空間，為每一位學(xué)生創(chuàng)造一個能夠發(fā)揮的天地。學(xué)生的差異性，學(xué)生學(xué)習(xí)客觀上存
在著個體差異，不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)同一資料時，實際具備的認(rèn)知基礎(chǔ)和情感準(zhǔn)備以及學(xué)習(xí)潛力傾向不同，決定了需要的幫忙不同。課堂學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變對促進學(xué)生發(fā)展更具有戰(zhàn)略性的好處。但是傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式過分突出和強調(diào)理解與掌握，學(xué)生學(xué)習(xí)成了純粹被動式地理解、記憶過的過程。這種教學(xué)窒息學(xué)生的思維和智力，摧殘了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的熱情。造成了學(xué)生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。
學(xué)生是教學(xué)活動中的主體，務(wù)必充分發(fā)揮其主體作用，從被動理解變成主動學(xué)習(xí)。要想使學(xué)生在課堂上“笑”起來，首先要給學(xué)生一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，多表揚，少批評，教師過于嚴(yán)肅，勢必使學(xué)生產(chǎn)生距離感和畏懼感，如果學(xué)生做完練習(xí)的第一反應(yīng)是觀察教師臉上的表情而不是體會練習(xí)過程中的滿足感，那么學(xué)生也就永遠都“笑”不起來；其次，要激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，循循善誘，永遠不要讓學(xué)生覺得“我肯定不行”或“這太簡單了，我不練都行”，而要讓他們認(rèn)為“我肯定能行，讓我試一試”。把課堂還給學(xué)生，給學(xué)生自主練習(xí)的空間，底年級同學(xué)，興趣廣泛，并有了必須的自主潛力，教師應(yīng)思考從學(xué)生的實際出發(fā)，打破以往教學(xué)中一切都由教師組織學(xué)生一齊做同一活動的做法，而多給學(xué)生有選取性的自由練習(xí)空間，使學(xué)生找到練習(xí)的樂趣，發(fā)現(xiàn)自己的特長，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。教師放手讓學(xué)生自己去練、自己去學(xué)，就給了部分學(xué)生表現(xiàn)的良機.總之，教師要善于從學(xué)生實際需要思考，放開手腳，把課堂還給學(xué)生，努力去為學(xué)生拓展一個空間，而不是讓學(xué)生艱難的來適應(yīng)自己的教學(xué)方式，使學(xué)生真正成為課堂的主人。學(xué)習(xí)和教學(xué)只有在師生愉悅的狀況下才會迸發(fā)無限生機。
總之，無論體育場地如何，學(xué)生狀況怎樣，作為我們一線的體育教師，新課程目標(biāo)必須要吃透，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的興趣，重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學(xué)模式，才能在小場地上好體育課，同時也需要我們教師付出更多的心血，想出更多的辦法，使我們的新課程目標(biāo)順利完成。
體育教學(xué)的心得體會范文篇八
兒童的身心發(fā)展是具有階段性的，各個年齡階段的學(xué)生都有各自的年齡特點，在教學(xué)中我們就要貫徹因材施教區(qū)別對待的原則，以達到教學(xué)效果的最優(yōu)化。在小學(xué)低年級的體育教學(xué)中，如何實施因材施教的原則，提高體育教學(xué)的質(zhì)量呢？從教學(xué)實踐來看，筆者認(rèn)為可以從以下幾點來開展教學(xué)活動。
低年級小朋友們活潑可愛，語言也頗具童趣。當(dāng)然，要想取得比較好的教學(xué)效果，讓他們都樂于接受體育老師，從而樂于上體育課，教師就不能以成人化的語言來給他們上課。這需要教師俯下身來，與學(xué)生接觸、交談，來了解低年級學(xué)生的心理狀態(tài)和興趣愛好，熟悉他們的語言特點，以便更好地和他們“打成一片”。在教一年級學(xué)生練習(xí)30米跑時，教師用“看看哪個同學(xué)跑得最快、跑得線路最直好嗎？”這類語言，不但可以使學(xué)生了解快速跑的基本要求是“直”和“快”，而且提高了學(xué)生的興奮度，還讓學(xué)生感覺到與自己十分接近，從而作出肯定的回答，使學(xué)生樂于進行有效的練習(xí)。
教師的教學(xué)示范動作要正確、規(guī)范，并用生動形象的語言分析、講解動作要領(lǐng)。教一年級學(xué)生學(xué)習(xí)隊列練習(xí)時，教師可以用“看那組同學(xué)能最先做到‘快、靜、齊’好不好？”來引導(dǎo)學(xué)生。教學(xué)齊步走練習(xí)時，教師邊講解邊示范，并要求學(xué)生記住“一二三朝前走，左右邁步往前看，兩臂前后來擺動，身體正直不偏頭”。另外為了吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)習(xí)興趣，還可以和學(xué)生進行口令互動，比如在教課堂紀(jì)律時，教師說：“一二三”，學(xué)生緊接著說：“站站好”；教師說：“小嘴巴”，學(xué)生就緊接著說“不說話”。這類語言比較生動、形象，簡練而有韻律，低年級小學(xué)生喜歡聽、容易懂、記得牢，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握動作要領(lǐng)，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。
在體育教學(xué)中結(jié)合體育課教學(xué)內(nèi)容，采用低年級小學(xué)生喜聞樂見的趣味性強的練習(xí)形式，和靈活多變的器材來組織教學(xué)，可以不斷保持學(xué)生對體育練習(xí)的新鮮感和好奇心，從而調(diào)動小學(xué)生的練習(xí)興趣。例如教學(xué)投擲課時，應(yīng)充分考慮到器材的多樣性。教師可以準(zhǔn)備好專業(yè)沙包，也可以布置學(xué)生自制小沙包，可以利用廢棄的羽毛球，還可以讓學(xué)生自己折紙飛機，以培養(yǎng)他們的動手能力。課上練習(xí)時可以讓學(xué)生投打小木柱、投打地靶，或投進圓桶里，或者在地上畫好田字格，投進不同的格子代表得到不同的分?jǐn)?shù)，要求學(xué)生比一比誰投得既遠有準(zhǔn)。這樣，通過不斷變換練習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的積極性。
安排靈活多變的的教學(xué)方法很重要，采用豐富多彩、形式新穎的練習(xí)，可以提高小學(xué)生的興趣。在體育教學(xué)中，如果準(zhǔn)備活動時，每次都是一成不變的慢跑、徒手體操，低年級小學(xué)生就會提不起勁，產(chǎn)生抵觸情緒，效果也不好。必須交換運用多種練習(xí)，合理采用隊形練習(xí)、多人操、拍手操、小游戲、集中注意力練習(xí)等練習(xí)形式，靈活組織教學(xué)，提高準(zhǔn)備練習(xí)的效果。
低年級學(xué)生正是處于樹立個人自信的初始階段，針對低年級小學(xué)生的教學(xué)活動，宜多采用鼓勵教學(xué)，讓學(xué)生在鼓勵中學(xué)習(xí)，慢慢培養(yǎng)他們的個人自信心。低年級小學(xué)生的好勝心強，但是注意力不能長時間集中，加上室外上課受干擾的因素多，易發(fā)生偶然事件。如天氣炎熱、大風(fēng)天、寒冷天氣時，低年級小學(xué)生在做游戲時就難免出現(xiàn)碰撞、摔跟頭等現(xiàn)象。這時候，教師應(yīng)著重鼓勵教育，啟發(fā)和激勵小學(xué)生好勝上進的欲望，發(fā)現(xiàn)好的典型要及時表揚。對完成動作練習(xí)有困難的小學(xué)生要多關(guān)心、幫助，在他們克服困難完成動作后更要及時表揚。教師可以單獨表揚，也可以讓全班同學(xué)一起來拍手呼喊：“嘿嘿嘿，你真棒！”并作出豎大拇指的表揚動作，這樣可以激勵更多的同學(xué)克服困難，認(rèn)真練習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
總之，上好小學(xué)低年級體育課，要從小學(xué)生的實際出發(fā)，因材施教，有的放矢，從而不斷提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量。
體育教學(xué)的心得體會范文篇九
小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護。小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容必須有利于促進學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強體質(zhì)。
目前，條件一般的學(xué)校體育場地大多是水泥的，如籃球場、排球場等。其實，水泥、柏油鋪設(shè)的操場質(zhì)地堅硬、彈性極差，長期在這種場地進行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設(shè)置塑膠場地。這種場地能保護學(xué)生不易受傷，沒有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場地與沙場地。
器材的選擇對于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據(jù)新課標(biāo)的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時配不齊的，可以發(fā)動師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。
1.合理選擇運動負荷。
體育教學(xué)自身的特點決定其以身體練習(xí)為主要特征，以室外為主要場所，在動態(tài)之中進行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當(dāng)或生理負荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。
2.加強體育課安全意識。
體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動，活動時的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養(yǎng)護教育，課堂組織嚴(yán)密，以正確科學(xué)的方法施教，加強養(yǎng)護措施，傷害事故是可以避免的。
3.安全先從教師做起。
作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護意識應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個環(huán)節(jié)之中。在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動作結(jié)構(gòu)、重點與難點、保護與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀(jì)律習(xí)慣、運動能力等等。
4.教學(xué)要嚴(yán)謹(jǐn)。
在教學(xué)過程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會并掌握動作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進行準(zhǔn)確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動和必要的專門性練習(xí)。
5.服裝不可忽視。
對于體育課的著裝，教師必須有嚴(yán)格的要求，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。
體育教學(xué)的心得體會范文篇十
這本書內(nèi)容新，思路寬，確實對我們廣大體育教師，在提高自身專業(yè)理論水平和充實豐富理論教學(xué)內(nèi)容上起到積極的作用，并對日后我們的體育教學(xué)實踐也具有啟示和指導(dǎo)意義。通過本書的學(xué)習(xí)，幫助我解決了許多教學(xué)中困惑的地方，下面，我就將從書中看到、學(xué)到的結(jié)合自己的教學(xué)實踐談幾點體會：
“為什么教”，是一切問題的核心，這也是體育學(xué)科的必要性和價值的問題，書中對這個問題用一個假設(shè)來講述，即如果有一天體育課消失了，會產(chǎn)生什么樣的后果呢？我認(rèn)為學(xué)生自然形成的體育能力與我們有計劃地培養(yǎng)的體育能力是有差距的。他們可能會鍛煉但不科學(xué)，能打球但不知如何為打球，不知如何有效地與人友好相處。我們的體育教學(xué)應(yīng)是指向培養(yǎng)學(xué)生具有鍛煉身體和體育娛樂的能力。
書中講述，教學(xué)目標(biāo)要注重學(xué)段目標(biāo)上有所突破。學(xué)段目標(biāo)是有特點的，第一，應(yīng)該在總目標(biāo)的指導(dǎo)下，不同學(xué)段的目標(biāo)有其各自特性，也各有其側(cè)重點。第二，有的目標(biāo)只在一個學(xué)段出現(xiàn)，有的目標(biāo)持續(xù)很長一段時間才能實現(xiàn)，這個目標(biāo)在不同學(xué)段指明其實現(xiàn)的不同程度。所以低年齡段，主要是體育興趣培養(yǎng)問題。另外，養(yǎng)成正確的身體姿勢、姿態(tài)，掌握基本的體育動作，如做一個側(cè)平舉時對時空概念的建立等；學(xué)習(xí)體育保健常識，初步建立衛(wèi)生安全的觀念；發(fā)展學(xué)生的基本活動能力；通過體育培養(yǎng)孩子們的自尊心、自信心、團結(jié)協(xié)作精神及創(chuàng)新、競爭意識。
選擇教材時，首先要考慮目標(biāo)的需要，要從目標(biāo)引發(fā)到教學(xué)內(nèi)容選擇上，這是很有好處的和符合邏輯的。首先是目標(biāo)設(shè)計得合適不合適，再考慮教材內(nèi)容體系哪些內(nèi)容選得多，哪些選得少，以及難易程度，考慮到目標(biāo)實現(xiàn)的可能性。我認(rèn)為，體育教材的選擇就具有如下一些特點：一是健身性；二是文化性；三是娛樂性；四是典型性；五是基礎(chǔ)性；六是民族性；七是時代性。
書中講述教學(xué)方法是為實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)是為實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)和提高教學(xué)質(zhì)量服務(wù)的。我國的體育教學(xué)方法具有如下一些特色：以理施教與以情導(dǎo)教相結(jié)合，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用與發(fā)揮學(xué)生的主體作用相結(jié)合、嚴(yán)密的課堂組織紀(jì)律與生動活潑的教學(xué)氛圍相結(jié)合、激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣與培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神相結(jié)合、集中指導(dǎo)與區(qū)別對待相結(jié)合。
從教學(xué)實踐和書中的一些講述，使我感到，小學(xué)低年級的教學(xué)方法多種多樣，如小學(xué)的情境教學(xué)法、游戲教學(xué)法等。另外，還要注意因材施教，區(qū)別對待，使不同水平的學(xué)生都學(xué)有所得，學(xué)有所成。
體育教學(xué)的心得體會范文篇十一
淺析中學(xué)體育教學(xué)中運動損傷的預(yù)防
摘要：本文歸納了體育教學(xué)中常見的運動損傷，分析了運動損傷的意義及提出了相應(yīng)的預(yù)防措施，提出了相應(yīng)的建議，以期為運動損傷的預(yù)防提供相應(yīng)的參考。關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；運動損傷；預(yù)防
1體育教學(xué)中的運動損傷
體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱之為運動損傷。運動損傷不同于一般的工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)或日常生活中的損傷，它多與體育項目及技、戰(zhàn)術(shù)動作特點密切相關(guān)。研究總結(jié)運動損傷發(fā)生的原因、規(guī)律、治療效果、康復(fù)時間等問題、不僅可以有效的預(yù)防運動損傷，也為改善運動條件，改進教學(xué)和訓(xùn)練方法、提高運動成績提供科學(xué)依據(jù)和指導(dǎo)。體育教學(xué)中常見的運動損傷
首先，開放性損傷：傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、切傷、撕裂傷及開放性骨折等。二是閉合性損傷：傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無裂口與體表相通。例如，挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、中暑、肌肉拉傷，閉合性骨折等。出血
健康成人全身血液總量在4000~5000ml左右，平均血液分配量為75ml/kg。若急性大量出血達全身血液總量20%左右，人即可出現(xiàn)乏力、頭暈、口渴、面色蒼白、心跳加快等全身貧血癥狀。若出現(xiàn)量達30%即可出現(xiàn)休克，甚至危及生命。骨折
骨折在體育運動中是常見的損傷。發(fā)生骨折當(dāng)時疼痛較輕，隨后疼痛較重?；顒訒r受傷肢體則更疼，若持續(xù)疼痛，可引發(fā)休克。骨折時骨及周圍軟組織的血管破裂，發(fā)生局部出血和腫脹。若軟組織較薄骨折的部位表淺，血腫滲入皮下，形成青紫的皮下瘀斑，亦可因血液沿肌間隙向下流注。在遠離骨折處出現(xiàn)瘀斑。四肢長骨完全骨折時，骨折處會出現(xiàn)類似關(guān)節(jié)的異?；顒?，移動肢體時因斷骨端相互摩擦而出現(xiàn)摩擦音，這是完全骨折的現(xiàn)象。關(guān)節(jié)脫位
直接暴力打擊引起關(guān)節(jié)脫位者較為少見，多為間接暴力引起關(guān)節(jié)脫位。如跌倒時，只要是肩關(guān)節(jié)處于上臂外展位，用手或肘部著地都有可能發(fā)生肩關(guān)節(jié)前脫位。體育運動中，最常見的是肘關(guān)節(jié)后脫位和肩關(guān)節(jié)前脫位。任何外力只要使肘關(guān)節(jié)過伸或外展致使肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，都能引起肘關(guān)節(jié)后脫位。如常見的，肘關(guān)節(jié)過伸，尺骨鷹嘴又猛烈沖擊肱骨鷹嘴窩，使肱骨下端前移尺骨鷹嘴后移，引起典型的肘關(guān)節(jié)后脫位。中暑
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
2預(yù)防運動損傷的意義
參加體育鍛煉是為了增強體質(zhì)，增進身心健康。如果在體育鍛煉時不重視運動損傷的預(yù)防工作，就有可能發(fā)生各種傷害事故，輕度影響學(xué)習(xí)，重者殘疾，甚至危及生命，對國家、家庭、個人都帶來不應(yīng)有損失。因此，積極預(yù)防運動損傷，對開展課內(nèi)體育活動，對增進身心健康都具有重大意義。。
3預(yù)防運動損傷的措施
運動損傷與一般的工作或日常生活中的損傷有所不同，它與運動項目、技術(shù)特點、身體狀況等有著密切關(guān)系。中學(xué)生由于在生理和心理上尚未發(fā)育成熟，就更容易在運動過程中受到傷害。如何預(yù)防呢？認(rèn)真貫徹預(yù)防為主方針，克服麻痹思想
體育鍛煉中發(fā)生運動損傷，常因體育教師或鍛煉者對預(yù)防運動損傷的意義認(rèn)識不足，或麻痹大意有關(guān)，他們存在某些片面認(rèn)識，不重視安全教育，沒有采取有效措施。因此，要加強安全教育，克服麻痹思想。培養(yǎng)穩(wěn)定心理狀態(tài)
鍛煉者心理狀態(tài)與運動損傷發(fā)生有一定關(guān)系，如心情不好，情緒低落，或急躁、恐懼、害羞、急于求成等，都可能成為運動損傷發(fā)生原因，某些中學(xué)生缺乏鍛煉知識和經(jīng)驗，好奇心大，好勝心強，不顧主客觀條件，盲目地或冒失地參加運動，也容易發(fā)生運動損傷。因此，要克服上述不良心理狀態(tài)，以積極心理狀態(tài)去參加體育鍛煉。
體育課上的一些事故，不少是因組織工作不當(dāng)造成的，因此，教師要認(rèn)真鉆研教材充分備課，從安全角度出發(fā)，做好體育課教學(xué)的組織工作。清理一節(jié)課所用運動場地的雜物、浮沙、塵土等，以免出現(xiàn)意外事故。要選擇空氣新鮮、環(huán)境安靜，符合衛(wèi)生要求的場所或體育場館進行教學(xué)。嚴(yán)格檢查上課時所用的體育器材，教師示范時，提前向?qū)W生講清楚器材的功能、以及危險性，提醒學(xué)生注意，以防傷害事故發(fā)生。規(guī)定學(xué)生穿運動鞋和運動衣上課，以免滑倒摔傷和不必要的拉傷。運動服要選擇寬松、柔軟、有彈性的運動衣，還要色彩明快、吸水性能好的服裝。冬季寒冷要穿質(zhì)地較厚的運動衣，夏季炎熱要穿輕而薄或半袖運動衣。如果直射日光強還要戴帽?？傊苊庵惺?、感冒及紫外線的損害。運動鞋要選擇透氣性能好、尺寸合適，鞋底有彈性，鞋面要平滑柔軟，結(jié)實耐用，落地穩(wěn)定好等。此外還要穿棉線襪。認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動
準(zhǔn)備活動的目的是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服內(nèi)臟器官惰性，增強各器官系統(tǒng)功能，使人體由相對安靜狀態(tài)過渡到緊張活動狀態(tài)。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項目而定，既有一般性又有專門性準(zhǔn)備活動，對運動中負擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動要根據(jù)學(xué)生特點，氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低，鍛煉者水平較高，運動時間短的項目或天氣寒冷等，準(zhǔn)備活動強度可稍大，時間稍長。相反鍛煉者年齡小，基礎(chǔ)差，運動時間長或天氣炎熱，準(zhǔn)備活動的強度宜小，時間可短些?？傊?，準(zhǔn)備活動以身體感到發(fā)熱，微微出汗為宜。掌握動作要領(lǐng)和遵守紀(jì)律
技術(shù)動作錯誤，違反人體結(jié)構(gòu)、功能的特點及力學(xué)原理，很容易發(fā)生運動損傷，如前滾翻時，因沒有低頭而引起頸部扭傷；接排球時，因手形不準(zhǔn)確而引起手指扭、挫傷。因此，教師要認(rèn)真鉆研教材，根據(jù)學(xué)生特點估計那些動作不容易掌握，那些動作容易受傷，事先采取相應(yīng)預(yù)防措施。規(guī)范動作要領(lǐng)、嚴(yán)明練習(xí)紀(jì)律，明確運動信號（如手勢、哨聲、口令等），以免出現(xiàn)因為技術(shù)動作的變形、組織教學(xué)的失誤和紀(jì)律性差造成學(xué)生拉傷、擦傷、脫臼等傷害事故。運動項目和運動負荷要適合學(xué)生特點
合理安排運動負荷，尤其是要注意運動器官局部負擔(dān)量和傷后、病后的體育活動安排，防止局部負擔(dān)過大。中學(xué)生活潑好動，既使出現(xiàn)疲勞，仍然表現(xiàn)出對體育活動強烈愿望，對此要特別注意，給予適當(dāng)調(diào)整。要貫徹循序漸進和個別對待原則，動作要由簡到繁、由易到難、運動強度和重復(fù)練習(xí)次數(shù)要根據(jù)學(xué)生情況區(qū)別對待。
體育課中發(fā)生意外事故是難以避免的，所以，我們體育教師要倍加小心，加強保護，確保安全。盡量讓事故減少到零，在教學(xué)科目中，要針對教學(xué)內(nèi)容，重點加強保護。例如：在“山羊”或跳箱上做騰越動作時，教師要思想集中，站位合理，方法正確，保護及時。教師一般站在器械左前或右前方，一手握學(xué)生大臂，另一手扶其背騰越，落地時幫其臂上舉，保證平穩(wěn)落地。在球類及游戲教學(xué)中要教會學(xué)生自我保護，如身體失去平衡時，要立即順勢向前或向后跨出一大步，以防摔倒；當(dāng)快要跌倒時，要立刻低頭、曲肘、團身，以背部著地，以肩背著地前滾翻，切不可直臂撐地。從高處跳下時，要用前腳掌著地，并同時屈髖、屈膝。不要在高低不平的場地上進行活動。如沒有合適的場地，活動的節(jié)奏要放慢。青少年處在生長發(fā)育的關(guān)鍵期，不宜在堅硬的地面上反復(fù)進行跑、跳練習(xí)。因長時間在堅硬的地面上跑、容易引起過早骨化或骺軟骨的損傷，從而影響骨的正常生長發(fā)育。
要定期對學(xué)生進行體格檢查，了解他們身體健康狀況，以便確定參加鍛煉的禁忌證。例如，患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉，如比賽、快跑等。此外疾病發(fā)作期，如感冒或扁桃體炎仍發(fā)熱的病人也不宜鍛煉，否則對恢復(fù)健康不利。
在教學(xué)中教師要善于觀察學(xué)生的身體情況，面部表情；如學(xué)生面紅耳赤，大口喘氣，滿頭大汗，說明運動負荷大了，應(yīng)立即調(diào)節(jié)，采取減少練習(xí)次數(shù)，降低練習(xí)強度，縮短練習(xí)時間和距離等措施。如個別學(xué)生面色發(fā)白，虛汗?jié)M面，走路搖晃，說明他體力不支，應(yīng)讓其休息，并注意觀察他的變化；在上下午的最后一節(jié)課，特別應(yīng)注意學(xué)生的身體變化，此時學(xué)生大都是腹空肚餓，精力體力均不充沛了，所以要控制運動總量。
因此，總體來說，我們對待運動損傷所采取的基本態(tài)度應(yīng)當(dāng)是：預(yù)防為主、抓早抓?。ㄗp傷的早期癥狀，抓思想麻痹的傾向和苗頭）。這樣我們就能有效的預(yù)防運動損傷的發(fā)生。
4 小結(jié)
根據(jù)運動項目的不同與運動損傷的不同采取合理的預(yù)防措施。要以合理而有效的預(yù)防手段進行預(yù)防，使運動員在運動訓(xùn)練中提高自我保護意識，創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。 參考文獻：
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