在工作和學習中,我們常常需要撰寫報告來向他人傳達信息和觀點。報告的語言應簡潔明了,盡量避免使用難懂的行話或術(shù)語。探索下面這些優(yōu)秀的報告范本,可以幫助您更好地理解報告的撰寫要點和技巧。
預防近視總結(jié)報告篇一
近視眼的發(fā)生與發(fā)展是由遺傳因素與環(huán)境因素共同參與的結(jié)果,多發(fā)生在青少年時期,特別是學生時代。近視眼除少數(shù)先天性遺傳因素外,絕大多數(shù)是由于后天的環(huán)境因素造成的。如:生活條件、讀書環(huán)境和習慣因素。因此,應采取積極的預防措施,以減少近視眼的發(fā)生。
讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸。
走路或坐車時不要看書。因書本的晃動,視力不斷的調(diào)節(jié),極易引起視疲勞。
不要躺著或趴著看書。這種狀態(tài),往往使眼睛不能與書面形成合適的視角距離。
勞逸結(jié)合。用眼時間不要過長,應每隔40~50分鐘休息10分鐘,可以通過遠眺、做“眼保健操”等活動來解除視疲勞。
不要用不潔凈的手、毛巾或其它物品揉擦眼睛。
注意合理的采光照明。用臺燈閱讀,燈光應為25w普通燈泡或40w白熾燈泡,臺燈應放在左前方一尺左右距離;室內(nèi)照明40w日光燈應距離桌面1.4米。
看電視應有節(jié)制。眼睛離屏幕的距離以電視機對角線5倍的距離為宜,觀看時間不宜太長,一般看45分鐘休息10分鐘。
中小學生要控制電子游戲、電腦的操作時間。據(jù)有關(guān)資料顯示,它們的危害是電視的5倍。
盡量少吃甜食或辛辣食物。攝人大量的糖會使體內(nèi)血液環(huán)境呈酸性,造成血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,促使眼軸伸長,導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
少吃零食。零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑,食用過量百害無一益。
避免偏食。偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一,常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足,影響發(fā)育和健康。
多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
增強體質(zhì),多做戶外活動。
每天堅持做“眼保健操”,以達到緩解眼調(diào)節(jié)緊張,恢復眼調(diào)節(jié)機能,提高視力的目的。
總之,在青少年時期,老師和家長要多糾正孩子的不良用眼習慣,按照“早發(fā)現(xiàn),早治療”、“晚治不如早治,早治不如預防”的原則,盡量減少近視的危害。
預防近視總結(jié)報告篇二
我國中小學生近視患病率僅次于日本,居世界第二位。近年來,中小學生近視患病率逐年增加,據(jù)20xx年全國學生體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示,近視檢出率小學生為40.89%,比20xx年增加9.22%,初中生為67.33%,比20xx年增加9.26%,高中生為79.2%,比20xx年增加2.04%。同時,近視患者的年齡也呈越來越小的趨勢,有的甚至已經(jīng)拓展到兒童甚至是學齡兒童。此外,近視高發(fā)年齡大大提前,研究發(fā)現(xiàn)廣州市中小學生7-10歲就開始進入近視高發(fā)年齡,12歲便達到發(fā)病最高峰。因此,最好在7歲前就開始預防近視。
從上面的數(shù)據(jù)可以看出兒童青少年近視現(xiàn)狀非常嚴峻,那么其實是哪些因素在影響著近視呢?楊曉副主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯,近視的影響因素主要包括環(huán)境和遺傳因素。首先,遺傳因素不可忽視。根據(jù)中山眼科中心的雙生子研究發(fā)現(xiàn),遺傳因素對近視的作用和影響占70%以上。如果父母雙方都是近視者,那么小孩患近視的危險因素增加。其次,環(huán)境因素也相當重要,近距離工作、不正確的讀寫姿勢、視環(huán)境不良、戶外運動不足及營養(yǎng)因素等都會導致近視。一項關(guān)于廣州市中小學生視力不良的`行為發(fā)生率統(tǒng)計結(jié)果顯示,用眼距離過短占90.7%、作業(yè)時間過長占78.5%,趴在桌子上讀寫占63.1%。而如今,由于學業(yè)負擔重,學生參加戶外活動的時間明顯減少,大大增加了學生近視的機率。
預防近視總結(jié)報告篇三
親愛的聽眾朋友:
大家好!我是今天下午的播音員小青。
新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘??措娨曊_的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應該保持3米以上的距離。
隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意:參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡,避免意外傷害;每半年驗眼一次,保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。 眼睛是人體最脆弱的器官,小至一?;覊m入眼造成的不是,大至煙花爆竹導致的失明,看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害,所以,日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中,會使眼睛干燥,同學們要多到室外活動,多參加體育運動,享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行,同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧 。
下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度,請同學們及時增添衣物。 感謝大家的收聽,下周二再見。
預防近視總結(jié)報告篇四
《保護眼睛,預防近視》
我依據(jù)培智健康教育課程標準的要求和學生的身體狀況,擬定如下:
1、認知目標:掌握近視形成的原因。
2、技能目標:掌握預防近視的方法。
3、情感目標:培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣,并且持之以恒。
本節(jié)課的教學重點是預防近視的方法。難點是培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣,并且持之以恒。習慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復才能養(yǎng)成,因此我做了以上的安排。
1、創(chuàng)設情境導入新課。
一開始上課我就說:“同學們,今天老師讓你們猜個謎語。學生回答:眼睛。我說:“對了,一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時,總喜歡打這樣的比方,像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣。當你的視力不好的時候,后悔就來不及了。今天我們就學習保護眼睛。”出示課題《保護眼睛,預防近視》。(板書)
2、眼睛有什么的.用途。
3、引導學生了解近視眼的樣子以及形成的原因。
接著請同學說說為什么有的人會戴眼鏡?因為眼睛近視了,不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢?學生討論后交流得出(出示課件):連續(xù)長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。
4、預防近視的方法。
引導學生說出:
(1)寫字時手離筆尖一寸。
(2)讀書時眼睛離書一尺。
(3)寫字時胸離課桌一拳。
5、同學們說的都很好,剛才我們一直再看大屏幕,眼睛有些累了,現(xiàn)在跟老師一起來放松一下眼睛。(出示視頻2)
6、課堂總結(jié)。
做完以后眼睛真舒服啊,同學們,眼睛是心靈的窗戶,所以請同學們在生活中要注意用眼衛(wèi)生,保護好眼睛。老師衷心祝愿大家,不要因為今天的近視影響明天的遠征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
以上的教學過程整個體現(xiàn)課程標準的要求,體現(xiàn)了學生是學習的主人,體現(xiàn)了教師是學生學習的引領者、組織者,教師的教是為學生的學服務的理念。
預防近視總結(jié)報告篇五
親愛的家長、小朋友們:
眼睛是心靈的窗戶,只有擁有一雙明亮的眼睛,我們才能看到這個美麗的世界。
近日,教育部印發(fā)《關(guān)于開展第4個近視防控宣傳教育月活動的通知》,部署在20xx年3月開展以“科學防控近視,共筑光明未來”的近視防控宣傳教育月活動。
為此,我們向全體家長、小朋友們發(fā)出以下倡議:
01針對家庭我們倡議
每個學生都要強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識,主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識,并向家長宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況,自我感覺視力發(fā)生明顯變化時,及時告知家長和教師,盡早到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查和治療。
02養(yǎng)成良好的生活方式
不熬夜,少吃糖,不挑食。
3、堅持眼保健操等護眼措施
幼兒每天上下午各做1次眼保健操,認真執(zhí)行眼保健操流程。
04加強戶外體育鍛煉
積極參加體育鍛煉和戶外活動,每周參加中等強度體育活動3次以上,確保每天校園體育活動時間不少于1小時,努力使每年運動時間達到365個小時。
05自覺減少電子產(chǎn)品的使用
科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品,養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學習和用眼衛(wèi)生習慣。
06糾正不良的讀寫姿勢
幼兒寫字畫畫應使用適合的桌椅,應保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛與書本距離約為一尺、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離約為一寸,連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。
健康的眼睛來源于保健,孩子近視重在預防。最后我們倡導:要從家庭做起,從學校做起,從社會做起,共同關(guān)注中國青少年的近視問題。孩子的未來是寬廣的,保護視力能使孩子得益一生。愿我們的孩子擁有健康的體魄,更擁有一雙明亮的眼睛!
倡議人:xxxxx
20xx年3月22日
預防近視總結(jié)報告篇六
1、養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠及戶外活動。
2、注意飲食營養(yǎng),多吃一些對眼睛有益的食物,不要偏食、挑食,同時注意少吃甜食。
3、不要長時間的.看電視、玩游戲,是眼睛處于疲勞狀態(tài),每看電視一小時就要注意休息10分鐘左右,讓眼睛得到分鐘的休息。
4、養(yǎng)成看書、寫字的正確姿勢,眼睛與書面保持30公分,45度角的距離,并避免長時間近距離使用眼睛。
5、不要在光線太強或太暗的地方看書。
6、平時也要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣,增強自身體抗力。
7、定期做視力檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
預防近視總結(jié)報告篇七
甲:伴隨著音樂,向日葵廣播又和大家見面了。我是主持人xxx。
乙:我是主持人xxx。
甲:眼睛,是心靈的窗戶,我們不能沒有它。
乙:你知道?據(jù)調(diào)查,近視學生占小學生比例的50%至60%,也就是說,近視的患者已經(jīng)越來越多了,而且,近視年齡也越來越年輕。
甲:為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
乙:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關(guān)。例如,寫字姿勢不正確,很多同學有躺在床上看書的習慣,看書累了也不及時休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學,離屏幕很近,又不注意采取適當?shù)谋=〈胧?,使眼睛疲勞,視力下降?BR> 甲:因此,預防近視是保護學生視力的核心。那有沒有一些預防近視的好方法呢?
乙:有啊,今天我們就來為同學們介紹一些預防近視,科學用眼的方法。
甲:首先,要養(yǎng)成良好的用眼習慣,做到“三要”:一、讀書寫字姿勢要端正,遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書,不走路讀書,不乘車看書。
乙:看電視時,人與電視機應保持三米以上的距離,看電腦時,電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米,電視和電腦的亮度要調(diào)整合適,不能太亮或太暗。
甲:二、連續(xù)看書40分鐘要閉眼休息一會兒,或改變視線向遠處眺望,也可以到室外活動活動,放松放松。用眼不可以過于疲勞,讀書看報寫字使用電腦半小時之后,向遠處望一望,便能減緩眼睛疲勞,調(diào)節(jié)視力,保護眼睛。
乙:三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認真做,便能起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。
甲:另外,眼睛時非常忙碌的細胞組織,需要大量的營養(yǎng)和能量。因此,在平時生活中,我們要注意補充營養(yǎng)。同學們要注意吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,補充營養(yǎng),保護視力。
乙:還要經(jīng)常鍛煉身體,合理營養(yǎng),增強體質(zhì)。定期檢查視力,建立視力檔案,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品,不用臟手揉眼睛,預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病,得了眼病應及時到醫(yī)院診治。
甲:同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。
乙:是啊,同學們,你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現(xiàn)在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
甲:老師們、同學們,為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽,下周三再見。
預防近視總結(jié)報告篇八
最近統(tǒng)計資料顯示,我國農(nóng)村小學近視眼發(fā)病率平均在40%以上。并呈繼續(xù)上升之勢,另外現(xiàn)在的孩子近視的越來越早,這種狀況令人堪憂。造成農(nóng)村小學生近視眼發(fā)病率不斷升高的原因是什么?應該采取什么對策?是我們教育工作者乃至全社會都十分關(guān)注的問題。
一、分析原因
(一)農(nóng)村學校的學習環(huán)境中某些因素導致學生用眼過度,視力下降。不良的讀寫習慣在小學生中較普遍存在,占學生總數(shù)的78%左右,有的近距離讀書,有的歪頭斜身寫字,還有的休息時間躺著看書或走路看書,這些壞習慣導致了視疲勞,形成假性近視,時間長了逐漸過度為真性近視。如此看來,不正確的讀寫姿式是造成視力下降形成近視的一個重要因素。
(二)小學生在校時間長達8至9小時長時間的室內(nèi)緊張學習,使學生眼睛疲勞、精神疲憊。學生的在校時間主要用于室內(nèi)文化課的學習,除去每周2節(jié)體育課外,幾乎沒有什么體育活動,可供學生進行鍛煉的體育設施更是缺乏,課業(yè)負擔過重、在校時間過長,又缺乏必要的體育活動和鍛煉,是導致學生近視眼發(fā)病率高的又一重要原因。
(三)農(nóng)村小學生的家庭生活環(huán)境中,有些因素導致學生睡眠不足,使眼睛得不到充分休息,造成視力下降。主要表現(xiàn)在以下三個方面:
1、家庭作業(yè)過多。在1-2年級的學生中,52%的學生每天約有0.5小時家庭作業(yè),在3年級的學生中,有38%學生留有約1小時的家庭作業(yè),4-5年級留有1.5小時作業(yè)的學生約占49%,有的家長還增加作業(yè)安排學生看課外讀物。
2、看電視、打游戲、泡網(wǎng)吧。據(jù)調(diào)查現(xiàn)在農(nóng)村小學生在星期天、節(jié)假日放松娛樂的主要方式是看電視。1-3年級的學生晚間看電視超過1小時的占34%,4-5年級學生晚間看電視超過1.5小時的占37%,甚至有的學生假期里是在網(wǎng)吧玩游戲。
3、睡得過晚、起得過早,幾乎沒有午休。受農(nóng)村傳統(tǒng)生活習慣影響,晚飯普遍吃得較晚,使學生睡得遲。由此看來,農(nóng)村小學生家庭生活環(huán)境中,學生睡眠時間沒有保障,是導致近視率升高的又一重要因素。
二、應對措施
不管是在農(nóng)村小學生的學校學習環(huán)境中,還是家庭生活環(huán)境中,都存在相當一些不利因素,導致了學生的視力下降,近視率升高。要想解決好這個問題,需要學校、家庭的密切配合、齊抓共管。
(一)學校方面
1、切實推行素質(zhì)教育,減輕學生課業(yè)負擔,把學生在校時間壓縮到國家規(guī)定范圍,并保證學生的體育活動和“兩操”鍛煉。
2、開設好健康教育課,使學生克服不良讀寫習慣,學會科學用眼、懂得用眼衛(wèi)生。
3、減少學生家庭作業(yè),除必要的青少年節(jié)目和新聞聯(lián)播節(jié)目外,勸導學生少看電視,多參加家務勞動和室外活動,禁止學生進游戲廳、泡網(wǎng)吧。
4、創(chuàng)造有利條件保證小學生有充足的睡眠。
(二)家庭方面
1、家長要經(jīng)常向孩子講清近視眼的危害性,讓孩子知道怎樣預防近視,使孩子自覺養(yǎng)成良好的用眼習慣。
2、注意看書、寫字的光線??磿?、寫字時的光線不能太強也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
3、不要在車上看書。因為車子顛簸,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書??措娨暤臅r間不能太長,玩游戲機也要有時間的限制。
4、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗光,配戴眼鏡。另外需要指出的是,一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡,千萬不能脫脫戴戴,如讀書、寫字時戴上,玩時脫下,這樣反而會使近視加深!
5、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長,一小時左右就該暫停。
6、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)有近視,及時采取矯正措施。
7、飲食中缺鈣和鉻能誘發(fā)近視;高糖飲食也會導致眼軸延長。因此,應提倡多吃粗米粗糧,少吃糖果,減少脂肪(會引起缺鈣)攝入,減少鉻的排出,有利預防近視。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學習、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會影響今后長遠的工作和生活。因此,我們共同努力,關(guān)心小學生的視力健康,讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。
預防近視總結(jié)報告篇九
親愛的同學們,尊敬的老師們:
上午好!
中華人民共和國教育部規(guī)定:每學期開學第三周為“防近宣傳周”目的是切實加強學生的視力保護工作。
近視是指裸眼看不清遠方的目標,視力低于5、0以下,經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過近,閱讀時間過長,特別是讀寫姿勢的不正確造成的。
我校同學們近視的發(fā)病率,隨年齡的增長而持續(xù)增高,發(fā)病的年齡也越來越小,其實預防的方法就在我們平時生活的點點滴滴中。
1、保證充足的睡眠,每天不少于10小時,因為眼睛在睡眠狀態(tài)下,肌肉放松,容易消除眼部肌肉的疲勞,另外內(nèi)分泌激素增多,對我們的生長也很重要。
2、注意用眼衛(wèi)生:要做到二要二不要。二要:讀書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要做到一尺,握筆時食指與筆尖要有一寸,寫字時胸口離課桌沿一拳。(學校每天的練字時間就是培養(yǎng)學生正確的書寫姿勢),二不要:不要躺在床上或在乘車走路時看書,不要在光線暗弱或強光下看書寫字。不用臟手揉眼睛,養(yǎng)成勤洗手的好習慣,患有沙眼及時治療。
3、創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境,保證室內(nèi)照明不低于250lx,連續(xù)看書,寫字40分鐘后休息10分鐘,遠眺遠方或看綠色的植物,而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。
4、注意合理科學的平衡膳食,多吃蔬菜,水果,不挑食,不偏食,防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。
5、如患有近視,要聽從醫(yī)生指導,耐心堅持矯正。
6、認真做好眼保健操,眼保健操是根據(jù)我國古代的醫(yī)學經(jīng)絡學和推拿學的原理,結(jié)合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法,主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán),改善視神經(jīng)的營養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過度充血,達到消除眼睛疲勞的目的。現(xiàn)在我國有兩套眼保健操,一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是20xx年新推出的六節(jié)眼保健操圖,為了同學們的眼操做的正確,我建議:低年級的同學可以利用休息時間和家長一起上網(wǎng)看視頻,中、高年級的同學可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖,也可以利用課間休息時間到保健室找我咨詢。
7、看電視的時間不能超過40分鐘,距離是電視角對角線的5倍。
同學們,有校領導的關(guān)心,有班主任的管理,有全體教師的支持特別是我們每一個同學的’重視,一定會將每天二次的眼保健操做的正確,我校近視率也會越來越下降。謝謝。
預防近視總結(jié)報告篇十
尊敬的___領導、以及區(qū)衛(wèi)計局、教體局、各街鎮(zhèn)、各學校團支部領導、各界朋友們:
大家好!
今天我們懷著無比喜悅和激動的心情,參加由共青團區(qū)委、教體局主辦,醫(yī)院視光中心承辦的“‘愛眼護眼’青少年眼健康行動暨青少年近視防控科普實踐基地揭牌儀式”。在此,我代表醫(yī)院對各級領導為我們搭建這一“服務青少年眼健康”的交流平臺表示最衷心的感謝!向為該項目啟動付出辛勤工作的共青團市委、區(qū)委組織部、區(qū)教體局、共青團區(qū)委等單位領導表示崇高的敬意!向蒞臨今天活動現(xiàn)場的各街、鎮(zhèn)、學校團支部領導,各界朋友表示熱烈的歡迎!
近年來,我市兒童及青少年近視遠視、弱視等各種視力問題與患病率逐年升高,青少年眼部屈光不正問題尤為突出和嚴峻。為了將青少年視力疾患控制于萌芽狀態(tài),醫(yī)院積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動,在上級領導及主管部門的指導幫助下,在各社區(qū)、學校的大力支持下,我們“進社區(qū)、進學?!?,對區(qū)內(nèi)的中小學生免費開展視力篩查、預防知識宣講、培養(yǎng)中小學生良好用眼習慣等專業(yè)性防控活動,建立常年的監(jiān)控防治機制和終身跟蹤保存的視力健康檔案。成立了青少年視力健康服務中心,贏得了政府的充分認可和廣大師生及家長的普遍贊譽?,F(xiàn)將我院相關(guān)工作匯報如下:
一、依托項目,找準目標,提早介入科學預防
我們深知對廣大青少年進行有組織有計劃的科學預防和控制近視的發(fā)展就是我們的使命和職責。醫(yī)院自成立伊始,就積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《區(qū)中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動,我院被確定為青少年近視眼防控項目定點研究和醫(yī)療合作機構(gòu)。累計進入25所學校為7萬多中小學生進行集中的眼健康知識講座,發(fā)放眼保健知識圖冊3萬余本;發(fā)放家用視力表28000余張;現(xiàn)場教授常用基本的眼保健手法和科學用眼護眼知識等,受到學校領導、老師及家長的一致好評!
我們將以這次眼科醫(yī)院和“青少年視力健康服務中心”被授予“青少年近視防控科普實踐基地”為契機,定期與共青團區(qū)委聯(lián)合組織開展眼健康知識講座、小小醫(yī)生體驗活動、媽咪課堂、進入社區(qū)開展愛眼護眼課堂等形式多樣的“青少年近視防控”宣傳教育活動,提早介入早期預防,組織醫(yī)生到學校內(nèi)集中開展4—5項眼科專業(yè)檢查的中小學生眼健康狀況普查,建立為中小學生終身跟蹤服務的學生《視力健康檔案》,提供長期免費的視力檢查;將檢查結(jié)果和數(shù)據(jù)反饋給學校和班主任;針對有視力問題的學生制定《視力康復方案》。發(fā)放愛眼知識宣傳手冊,普及科學用眼、護眼知識,培養(yǎng)良好健康的用眼習慣,為有效降低我區(qū)兒童青少年近視、弱視發(fā)病率,科學預防和提早控制近視的發(fā)展做出我們新的貢獻。
二、科普宣教、科學引導、改變長期存在的認識誤區(qū)
經(jīng)我們調(diào)查了解,廣大青少年在“愛眼護眼”的眼健康認識上還存在很多誤區(qū),預防控制近視發(fā)展的意識主要體現(xiàn)在教師和家長層面,學生自身主動防控意識并不強;中小學校在近視防控相關(guān)知識、措施以及專業(yè)支持方面均相對薄弱或空白,缺乏專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行教育培訓和引導,對學生近視防控的日常健康教育和健康檢查方面缺乏有效機制;缺少對學生近視狀況長期有效的跟蹤監(jiān)控和準確反饋;就近視對學生整體身心健康的危害了解甚少,部分學生只是以簡單配鏡解決近視而未進行專業(yè)的醫(yī)學檢查錯失最佳治療時機而抱憾終生。為此,我們積極申請發(fā)起成立了區(qū)愛爾青少年視力健康服務中心這一公益性組織,依照國家衛(wèi)生計生委、教育部、國家體育總局聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于加強兒童青少年近視防控工作的指導意見》精神,聯(lián)合各方資源,充分發(fā)揮“青少年近視防控科普實踐基地”的作用,通過為學校和鎮(zhèn)街提供相關(guān)愛眼護眼資料,開展相關(guān)輔助培訓講座等工作,充分利用家委會、校訊通等宣傳手段不定期傳播科學愛眼護眼知識,切實改變學校、學生及家長在眼健康認識上的思想誤區(qū),引導中小學生盡早開展科學的近視預防防控。
三、設立基金、公益救助、實施扶貧助困項目
為更好的控制兒童青少年近視的發(fā)生和發(fā)展,及時救助貧困戶家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助幫扶的困難家庭子女,將青少年眼健康教育與眼病救助扶貧作為公益項目來實施,下一步我們計劃在上級有關(guān)部門的幫助指導下,聯(lián)合區(qū)疾控中心、婦幼保健院、衛(wèi)計局、教體局、專業(yè)眼科醫(yī)療機構(gòu)共同發(fā)起實施青少年眼健康教育與眼病救助扶貧公益項目,申請專項救助經(jīng)費,在學校建立“愛眼基金”,出臺相關(guān)近視干預預防救助政策,組建專門醫(yī)療小組進校園進社區(qū),對區(qū)內(nèi)所有中小學生進行免費的眼健康體檢;針對15周歲以下的先天性白內(nèi)障、角膜盲證、上瞼下垂等眼疾患者,結(jié)合區(qū)教體局的“教育扶貧公益鏡片”項目,針對轄區(qū)內(nèi)建檔立卡貧困戶的'低視力學生給予一定數(shù)量的免費公益鏡片救助,免費眼部檢查體檢,對先天性眼部疾病學生進行公益項目救助等。
兩年來,我們在上級領導的關(guān)心指導和幫助下,雖然做出了一些成績,但面對青少年眼部屈光不正問題日益嚴峻的形勢,近視預防防控工作依然任重道遠。下一步,我們將以青少年近視防控科普實踐基地”掛牌為契機,在團區(qū)委等部門的指導下,認真組織開展青少年眼健康及科學的近視防控工作,充分利用優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源優(yōu)勢,用高品質(zhì)專業(yè)化的眼科醫(yī)療服務,為更多的患者提供高水平的眼科診療服務,為我市的健康扶貧和青少年近視防控事業(yè)做出更大的貢獻。
再次感謝各位領導和同志們蒞臨我院檢查指導工作!
預防近視總結(jié)報告篇十一
尊敬的各位家長、各位同學:
大家好!
首先預祝大家新年快樂,牛年大吉!
當前電信詐騙活動猖獗,犯罪分子頻繁利用電話、短信和網(wǎng)絡等方式實施電信詐騙,嚴重危害社會治安,給群眾財產(chǎn)造成了重大損失。從全國形勢看,電信網(wǎng)絡詐騙的發(fā)案已經(jīng)接近案件警情的50%,電信網(wǎng)絡詐騙就在我們身邊,危及我們的財產(chǎn)安全,有的受害者被騙后甚至產(chǎn)生輕生的念頭,據(jù)我市反詐中心統(tǒng)計,我市被電信詐騙刑事案件有440起,治安案件391起,與往年相比同比上升33%,受損金額2000余萬元,其中很多是學生及家長被騙。為了您的財產(chǎn)安全,請您認真閱讀此信并將此信的基本內(nèi)容轉(zhuǎn)告您的家人以及親友、鄰居,以增強防范意識避免上當受騙,以此形成堅實的社會防范基石,切實杜絕受害,有效遏制此類犯罪發(fā)生。
2010月10日,國務院召開打擊治理電信網(wǎng)絡新型違法犯罪工作部際聯(lián)席會,決定自10月10日起,在全國范圍開展“斷卡”行動。“斷卡”釋義:三大運營商的手機卡,虛擬運營商的電話卡,物聯(lián)網(wǎng)卡,個人銀行卡,對公賬戶及結(jié)算卡,qq號碼、微信號碼及支付賬戶(微信、支付寶等)。
自“斷卡行動以來,我市共核查線索“斷卡”線索150條,其中涉及到我市一些中學生、大學生及學生家長出租出售自己的銀行卡、手機卡和qq、微信等號碼。各位家長及學生一定要重視自己的信息安全,絕對不能出租、出售、轉(zhuǎn)讓或者購買銀行卡、支付賬戶(微信、支付寶等)及電話卡。否則,5年內(nèi)會被暫停銀行賬戶非柜面業(yè)務、支付賬戶所有業(yè)務,還會在個人征信上留有污點,影響貸款辦理等業(yè)務,涉嫌違法犯罪的,會被公安機關(guān)依法打擊處理。
下面讓我們揭開騙子的面紗。
電信網(wǎng)絡詐騙主要以電話、短信和網(wǎng)絡為主,那么騙子們是如何進行的呢?
電話類:
1、虛構(gòu)子女出事詐騙:虛構(gòu)子女、朋友出車禍、生病、違法需交納罰款等為由撥打電話欺騙家人或朋友匯款。
2、虛構(gòu)子女被綁架為由詐騙:虛構(gòu)將子女綁架,要求家人立即匯款贖人。
3、冒充熟人虛構(gòu)事實詐騙:冒充親朋好友,以車禍、生病、違法需交納罰款等為由實施詐騙。
4、冒充電信局、公、檢、法、司等工作人員電話詐騙:冒充電信局工作人員以電話欠費等名義實施詐騙,或冒充公、檢、法、司等國家工作人員,以事主賬戶涉嫌洗錢等犯罪活動,利用事主急于澄清自己的心理,讓事主將自己銀行存款轉(zhuǎn)入不法分子指定的安全賬戶的詐騙行為。
5、中獎詐騙:稱其手機號在某知名公司的搖獎活動中中獎。然后告知其需交納個人所得稅、服務費和銀行手續(xù)費等實施詐騙。
短信類:
1、利用銀行卡消費實施詐騙:通過手機短信,稱銀行卡在異地刷卡消費,如有疑問,可致電x號碼。在用戶回電后,其同伙假冒銀行工作人員,利用受害人的恐慌心理,逐步將受害人引入轉(zhuǎn)賬陷阱,從而達到詐騙目的。
2、無理由匯款詐騙:通過手機短信發(fā)送“銀行賬號,要求速匯款”等內(nèi)容用來行騙正巧要匯款的人員。
網(wǎng)絡類:
1、以提供股票資訊進行詐騙:嫌疑人以幫助選股票付酬勞、收益分成或幫受害人購買股票為由騙取受害人匯款。
2、以紅包、轉(zhuǎn)賬及充值返利類詐騙,網(wǎng)絡購物(包括游戲賬戶交易)類詐騙。
學生被騙主要類型。
經(jīng)反詐中心研判分析,學生被騙案件中占比較高的詐騙類型分別為:
1、以紅包、轉(zhuǎn)賬及充值返利類詐騙占46.94%,
2、網(wǎng)絡購物(包括游戲賬戶交易)類詐騙占34.69%,
3、冒充熟人類詐騙占16.33%。
4、中獎類、退款類……。
騙子會利用qq、微信群紅包返利詐騙,qq群發(fā)最low話術(shù),騙子組建qq群(微信群),并把群設置禁聊,通過群內(nèi)發(fā)送“紅包返利規(guī)則”,然后以虛假成功返利截圖為誘餌吸引受害者添加好友。
目前我市比較高發(fā)的電信網(wǎng)絡詐騙類型。
1、網(wǎng)絡類詐騙。
通過微信群、qq等社交工具,散布“足不出戶、動動手指日賺斗金”等網(wǎng)絡兼職刷單賺取高額傭金鏈接或二維碼廣告,誘導被害人進入后,先讓被害人“刷小單返小利”騙取被害人信任,再以“刷大單返大利”引誘被害人大額轉(zhuǎn)賬刷單,后以系統(tǒng)卡單、轉(zhuǎn)賬延遲、賬戶凍結(jié)、重新支付訂單激活等理由拒絕返利方式實施詐騙。
2、網(wǎng)絡貸款類詐騙。
通過短信、微信、群聊、網(wǎng)頁廣告等方式發(fā)布各種無抵押、無擔保貸款廣告,后以需要驗證還款能力、繳納保證金、解凍費等理由讓被害人轉(zhuǎn)賬實施詐騙。同時網(wǎng)絡短期貸款,收取砍頭息、高額手續(xù)費、提供本人通訊錄等為網(wǎng)絡套路貸犯罪。
3、冒充公檢法類詐騙。
冒充公安、檢察院、法院、通信管理局等部門工作人員給被害人打電話,告知其名下某張銀行卡、電話卡涉及一起正在偵辦的洗錢案、販毒案,并通過網(wǎng)絡發(fā)送偽造的拘留證、逮捕證恐嚇被害人,后以證實被害人清白為由,提供賬戶讓被害人將所有資產(chǎn)轉(zhuǎn)入進行安全驗證的方式實施詐騙。
4、冒充客服購物退款類詐騙。
對方自稱是淘寶等平臺的客服或賣家,可以詳細報出被害人的個人訂單信息,并稱訂單無效要“退款”、或者“退貨給補償”等,引誘被害人點擊釣魚鏈接、或掃描二維碼等手段,誘導被害人將自己借唄、花唄、網(wǎng)貸平臺資金轉(zhuǎn)入騙子賬戶的方式實施詐騙。
5、網(wǎng)絡交友誘導投資類詐騙(殺豬盤)。
通過微信、qq、快手、抖音、婚戀網(wǎng)站等社交軟件偽造“白富美”、“高富帥”的身份與被害人談戀愛,然后不經(jīng)意透露自己有好項目或自己知道投資平臺的后臺漏洞、內(nèi)部消息等,引誘被害人轉(zhuǎn)賬至虛假網(wǎng)站或投資平臺騙取錢財。
除了上述詐騙手段之外,騙子還有許許多多的詐騙手段,那我們要如何防止詐騙呢?
如何預防電信詐騙。
1、堅持不輕信、不透露、不點擊、不轉(zhuǎn)賬的原則,平時多關(guān)注電視、報紙、網(wǎng)絡的防詐反詐知識,多接觸、掌握一些防騙信息和技巧。
2、堅信天上不會掉餡餅,不要有占小便宜的心理。堅信無端的返利都是騙局。
3、加強保密意識,不輕易透露自己及家人身份、銀行卡信息,不要向?qū)Ψ絽R款、轉(zhuǎn)賬,更不向他人提供收到的驗證碼。
4、遇事不要著急,可以直接撥打96110或110咨詢或求助,未經(jīng)核實前,切勿將資金轉(zhuǎn)入陌生賬戶.
警方鄭重提醒您。
1、凡是出售出租自己或他人銀行卡、電話卡、微信、qq、抖音、快手等社交賬號的行為都是犯罪。
2、凡是虛假注冊公司、開通公戶后出售出租的行為都是犯罪。
3、凡是利用多卡寶、gop、貓池等設備為犯罪集團提供通信、洗錢、宣傳等服務的行為都是犯罪。
4、協(xié)同公安機關(guān)與電信網(wǎng)絡詐騙作斗爭,發(fā)現(xiàn)線索后請立即舉報。
請家長與同學們牢記以上內(nèi)容,共同攜手,防范電信網(wǎng)絡詐騙。接到不明電話、微信,發(fā)現(xiàn)虛假網(wǎng)頁、網(wǎng)絡信息、不明二維碼,務必做到:不輕信盲從、不理睬回復、不泄露信息、不轉(zhuǎn)賬匯款!
最后,凌源市公安局反詐中心衷心祝愿同學們健康快樂成長!祝家長們幸福平安、工作順利!
預防近視總結(jié)報告篇十二
全縣廣大師生和家長朋友:
新的學期已經(jīng)開始,在享受美好校園生活的同時,為了你們的財產(chǎn)安全,請認真閱讀這封信。增強防范電信網(wǎng)絡詐騙的意識和能力,有效的保護好個人財產(chǎn),并希望你們在閱讀的同時,也能轉(zhuǎn)告身邊的每一個人,形成堅實的社會防范力量,有效遏制電信詐騙案件的發(fā)生。
隨著我國經(jīng)濟社會快速發(fā)展,各類新型網(wǎng)絡違法犯罪快速上升,呈現(xiàn)持續(xù)高發(fā)態(tài)勢,網(wǎng)絡犯罪的技術(shù)和手段層出不窮,對群眾的財產(chǎn)安全構(gòu)成嚴重威脅。針對學生群體,危害最大的就是以下幾類詐騙:
一、網(wǎng)上刷單兼職類詐騙:惡意刷單本身就是違法行為,千萬不要有貪圖小便宜輕松賺錢的心態(tài)。所有需要墊錢的刷單都是騙子!所有需要自掏腰包的都是詐騙!
三、紅包、返利類詐騙:在社交平臺上看到發(fā)紅包返利之類的信息,切勿相信。天下沒有免費的午餐,也不會天,上掉餡餅,切勿貪念小便宜被眼前的暴利所誘惑。
四、冒充熟人詐騙:社交平臺遇到親人、朋友、同學以各種理由借錢的。一定要通過電話或者當面核實對方是否為本人后,再決定下一步操作。
請一定保護個人的信息安全,遇到提前要求打款、索要個人信息、銀行卡信息、驗證碼等情況的,基本都可以確定為電信詐騙,可以及時撥打96110咨詢。
同時,近期公安機關(guān)在工作中發(fā)現(xiàn)電信詐騙嫌疑人利用學生群體不諳世事的特征,開始通過購買、租用在校學生微信、qq、抖音、快手等社交賬號;組織、誘導在校學生注冊企業(yè)信息開辦對公賬戶、批量開辦電話卡、銀行卡用于實施電信詐騙。這種行為在給受害人帶來損失的同時,也給當事學生帶來了極大的影響。
根據(jù)《中華人民共和國刑法修正案(九)》第二百八十七條之二:明知他人利用信息網(wǎng)絡實施犯罪,為其犯罪提供互聯(lián)網(wǎng)接入、服務器托管、網(wǎng)絡存儲、通訊傳輸?shù)燃夹g(shù)支持,或者提供廣告推廣、支付結(jié)算等幫助,情節(jié)嚴重的,處三年以下有期徒刑或者拘役,并處或者單處罰金。單位犯前款罪的,對單位判處罰金,并對其直接負責的主管人員和其他直接責任人員,依照第一款的規(guī)定處罰。有前兩款行為,同時構(gòu)成其他犯罪的,依照處罰較重的規(guī)定定罪處罰。
請大家提高認識,在保護自身財產(chǎn)遭受損失的同時,避免淪為不法分子的“幫兇”。一旦不法分子利用你注冊的賬號實施違法行為,公安機關(guān)將依法追究刑事責任,會對你今后的學業(yè)、工作和生活帶來諸多不良影響,個人信息會被公安機關(guān)錄入違反犯罪嫌疑人庫,將影響考學、征兵、考公務員等具有特定職業(yè)要求的政審,進而影響個人前途。謹記天上不會掉餡餅,切勿貪圖小利。
舒城縣反電詐中心
2022年2月18日
預防近視總結(jié)報告篇十三
在學習、工作生活中,接觸并使用講話稿的人越來越多,講話稿是指把在一定場合下所要講的話事先用文字有條理的寫出來的文稿。如何寫一份恰當?shù)闹v話稿呢?下面是小編為大家整理的預防近視講話稿,希望能夠幫助到大家。
親愛的聽眾朋友:
大家好!我是今天下午的播音員小青。
新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等,以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀:視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感,嚴重時甚至會頭痛、嘔吐。那么,如何預防眼睛疲勞呢?首先是讀書寫字時,每讀書寫字40-50分鐘時,就要休息5—10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”:眼睛和書本的距離保持一尺就是33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘??措娨曊_的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的`地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應該保持3米以上的距離。
使用電腦時,操作40—50分鐘左右,就要休息5-10分鐘,最好能到室外運動或眺望遠處;調(diào)節(jié)椅子的高度,保持眼睛和屏幕頂部在同一水平,使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米,同時頸、背挺直,上臂靠近身體,手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應太弱或太強。
隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意:參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡,避免意外傷害;每半年驗眼一次,保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。眼睛是人體最脆弱的器官,小至一?;覊m入眼造成的不是,大至煙花爆竹導致的失明,看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害,所以,日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。
不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中,會使眼睛干燥,同學們要多到室外活動,多參加體育運動,享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行,同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。
下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度,請同學們及時增添衣物。感謝大家的收聽,下周二再見。
預防近視總結(jié)報告篇十四
同學們,老師們:
大家好,我是來自初一(4)班的xx。今天我演講的主題是“保護眼睛,預防近視”。
近視,又稱短近視,是一種正在全球快速蔓延的疾病。在美國和歐洲,近二分之一的青年患有近視,這一比例是其祖輩同齡時的兩倍。我國的近視問題更加嚴峻,青少年的近視率高達80%到90%,而60年前該比例僅為10%到20%。
為什么有的人近視,有的人直到白發(fā)暮年仍然保持1.0的視力?過去研究人員一直認為這主要是由基因決定的,而現(xiàn)代研究表明,環(huán)境因素,例如成長過程中的戶外運動時間太少,比基因更容易導致近視發(fā)病。青少年每天需要在陽光下活動三小時左右,才能有效降低近視的發(fā)生。
對于遠翔的學生來說,學校的體育課程是較豐富的,我們有體育課、陽光體育活動,還有廣播操和眼保操,這些都是保護視力的'好舉措。我們有了良好的環(huán)境,就更應該能保護好自己的眼睛。希望每位同學在體育課、陽光體育、兩操時,積極參與,充分享受運動帶來的身心快樂。
作為一只隱形四眼狗,我也想結(jié)合自己的慘痛教訓,給大家提幾條建議:
1、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣。讀寫姿勢要端正,背部要挺直,頸部保持直立,做到“三個一”,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時矯正,走路和乘車時也不要看書,不躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時,也要保持一定距離,并且坐姿端正。
2、始終保持室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈。
3、每天堅持做眼保健操,動作到位。
4、平時吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜、水果和肉類,少吃含糖高的食品,合理安排我們的飲食。
同學們,擁有良好的用眼習慣是很重要的。讓我們一起行動起來,為了我們的夢想與未來,保護眼睛,預防近視。謝謝大家。
預防近視總結(jié)報告篇十五
1、走進新視力,讓眼睛更加清晰明亮。
2、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
3、讓“視”界充滿愛
4、“睛”彩世界,眼見為實
5、愛眼愛生活,健康心相約
6、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
7、時時刻刻愛眼,健健康康生活
8、愛護眼睛,你我同行
9、愛護眼睛,享受光明
10、您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o!
11、愛護眼睛,擁抱光明
12、俏麗新視界,健康新生活。
13、愛惜眼睛,讓性命的陽光更出色
14、時時刻刻愛眼,健健康康生涯
15、愛護眼睛,你我同行
16、珍重視力,光明人生
17、擦亮心靈之窗,寬闊全新眼界
18、讓“視”界充斥愛
19、“睛”彩世界,眼見為實
20、愛眼愛生活,健康心相約
21、愛護眼睛,享受光明
22、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
23、萬里山河眼底收,大千世界目中明
24、心靈窗戶,專心呵護
25、“窗”明“己”凈,閃亮人生!
26、多給眼睛放短假,眼睛不會請長假
27、光明,來自眼睛
28、健康眼睛、健康生活
29、愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行
30、把幻想點亮,為光亮導航
31、您的心靈窗戶,咱們?yōu)槟愫亲o!
32、用眼有度,光明之路;科學用眼,美妙無限!
33、觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很主要。
34、讓眼睛更晶瑩,讓世界更精彩。
35、愛護眼睛,擁抱光明
36、人人享有看見的權(quán)利。
37、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
38、動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。
39、兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
40、視力5不等于沒有視疲勞。
41、不合格眼鏡已成公害。
42、愛護眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)。
43、早期干預,減少可避免的兒童盲癥
44、關(guān)愛青少年眼健康
45、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
46、讓“視”界充滿愛
47、“睛”彩世界,眼見為實
48、愛眼愛生活,健康心相約
49、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
50、萬里江山眼底收,大千世界目中明
51、心靈窗戶,用心呵護
52、把夢想點亮,為光明導航
53、關(guān)注貧困人口眼健康,百萬工程送光明
54、保護兒童和青少年視力
55、光明的未來,新視界伴你啟航。
56、清晰視力,展現(xiàn)童真。
57、科技保健視力,關(guān)愛兒童眼睛。
58、視界更清晰,未來更精彩。
59、展望美好未來,同建靚麗視界。
60、給所有兒童一雙明亮的眼睛。
預防近視總結(jié)報告篇一
近視眼的發(fā)生與發(fā)展是由遺傳因素與環(huán)境因素共同參與的結(jié)果,多發(fā)生在青少年時期,特別是學生時代。近視眼除少數(shù)先天性遺傳因素外,絕大多數(shù)是由于后天的環(huán)境因素造成的。如:生活條件、讀書環(huán)境和習慣因素。因此,應采取積極的預防措施,以減少近視眼的發(fā)生。
讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸。
走路或坐車時不要看書。因書本的晃動,視力不斷的調(diào)節(jié),極易引起視疲勞。
不要躺著或趴著看書。這種狀態(tài),往往使眼睛不能與書面形成合適的視角距離。
勞逸結(jié)合。用眼時間不要過長,應每隔40~50分鐘休息10分鐘,可以通過遠眺、做“眼保健操”等活動來解除視疲勞。
不要用不潔凈的手、毛巾或其它物品揉擦眼睛。
注意合理的采光照明。用臺燈閱讀,燈光應為25w普通燈泡或40w白熾燈泡,臺燈應放在左前方一尺左右距離;室內(nèi)照明40w日光燈應距離桌面1.4米。
看電視應有節(jié)制。眼睛離屏幕的距離以電視機對角線5倍的距離為宜,觀看時間不宜太長,一般看45分鐘休息10分鐘。
中小學生要控制電子游戲、電腦的操作時間。據(jù)有關(guān)資料顯示,它們的危害是電視的5倍。
盡量少吃甜食或辛辣食物。攝人大量的糖會使體內(nèi)血液環(huán)境呈酸性,造成血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,促使眼軸伸長,導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
少吃零食。零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑,食用過量百害無一益。
避免偏食。偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一,常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足,影響發(fā)育和健康。
多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
增強體質(zhì),多做戶外活動。
每天堅持做“眼保健操”,以達到緩解眼調(diào)節(jié)緊張,恢復眼調(diào)節(jié)機能,提高視力的目的。
總之,在青少年時期,老師和家長要多糾正孩子的不良用眼習慣,按照“早發(fā)現(xiàn),早治療”、“晚治不如早治,早治不如預防”的原則,盡量減少近視的危害。
預防近視總結(jié)報告篇二
我國中小學生近視患病率僅次于日本,居世界第二位。近年來,中小學生近視患病率逐年增加,據(jù)20xx年全國學生體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示,近視檢出率小學生為40.89%,比20xx年增加9.22%,初中生為67.33%,比20xx年增加9.26%,高中生為79.2%,比20xx年增加2.04%。同時,近視患者的年齡也呈越來越小的趨勢,有的甚至已經(jīng)拓展到兒童甚至是學齡兒童。此外,近視高發(fā)年齡大大提前,研究發(fā)現(xiàn)廣州市中小學生7-10歲就開始進入近視高發(fā)年齡,12歲便達到發(fā)病最高峰。因此,最好在7歲前就開始預防近視。
從上面的數(shù)據(jù)可以看出兒童青少年近視現(xiàn)狀非常嚴峻,那么其實是哪些因素在影響著近視呢?楊曉副主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯,近視的影響因素主要包括環(huán)境和遺傳因素。首先,遺傳因素不可忽視。根據(jù)中山眼科中心的雙生子研究發(fā)現(xiàn),遺傳因素對近視的作用和影響占70%以上。如果父母雙方都是近視者,那么小孩患近視的危險因素增加。其次,環(huán)境因素也相當重要,近距離工作、不正確的讀寫姿勢、視環(huán)境不良、戶外運動不足及營養(yǎng)因素等都會導致近視。一項關(guān)于廣州市中小學生視力不良的`行為發(fā)生率統(tǒng)計結(jié)果顯示,用眼距離過短占90.7%、作業(yè)時間過長占78.5%,趴在桌子上讀寫占63.1%。而如今,由于學業(yè)負擔重,學生參加戶外活動的時間明顯減少,大大增加了學生近視的機率。
預防近視總結(jié)報告篇三
親愛的聽眾朋友:
大家好!我是今天下午的播音員小青。
新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘??措娨曊_的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應該保持3米以上的距離。
隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意:參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡,避免意外傷害;每半年驗眼一次,保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。 眼睛是人體最脆弱的器官,小至一?;覊m入眼造成的不是,大至煙花爆竹導致的失明,看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害,所以,日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中,會使眼睛干燥,同學們要多到室外活動,多參加體育運動,享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行,同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧 。
下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度,請同學們及時增添衣物。 感謝大家的收聽,下周二再見。
預防近視總結(jié)報告篇四
《保護眼睛,預防近視》
我依據(jù)培智健康教育課程標準的要求和學生的身體狀況,擬定如下:
1、認知目標:掌握近視形成的原因。
2、技能目標:掌握預防近視的方法。
3、情感目標:培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣,并且持之以恒。
本節(jié)課的教學重點是預防近視的方法。難點是培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣,并且持之以恒。習慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復才能養(yǎng)成,因此我做了以上的安排。
1、創(chuàng)設情境導入新課。
一開始上課我就說:“同學們,今天老師讓你們猜個謎語。學生回答:眼睛。我說:“對了,一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時,總喜歡打這樣的比方,像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣。當你的視力不好的時候,后悔就來不及了。今天我們就學習保護眼睛。”出示課題《保護眼睛,預防近視》。(板書)
2、眼睛有什么的.用途。
3、引導學生了解近視眼的樣子以及形成的原因。
接著請同學說說為什么有的人會戴眼鏡?因為眼睛近視了,不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢?學生討論后交流得出(出示課件):連續(xù)長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。
4、預防近視的方法。
引導學生說出:
(1)寫字時手離筆尖一寸。
(2)讀書時眼睛離書一尺。
(3)寫字時胸離課桌一拳。
5、同學們說的都很好,剛才我們一直再看大屏幕,眼睛有些累了,現(xiàn)在跟老師一起來放松一下眼睛。(出示視頻2)
6、課堂總結(jié)。
做完以后眼睛真舒服啊,同學們,眼睛是心靈的窗戶,所以請同學們在生活中要注意用眼衛(wèi)生,保護好眼睛。老師衷心祝愿大家,不要因為今天的近視影響明天的遠征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
以上的教學過程整個體現(xiàn)課程標準的要求,體現(xiàn)了學生是學習的主人,體現(xiàn)了教師是學生學習的引領者、組織者,教師的教是為學生的學服務的理念。
預防近視總結(jié)報告篇五
親愛的家長、小朋友們:
眼睛是心靈的窗戶,只有擁有一雙明亮的眼睛,我們才能看到這個美麗的世界。
近日,教育部印發(fā)《關(guān)于開展第4個近視防控宣傳教育月活動的通知》,部署在20xx年3月開展以“科學防控近視,共筑光明未來”的近視防控宣傳教育月活動。
為此,我們向全體家長、小朋友們發(fā)出以下倡議:
01針對家庭我們倡議
每個學生都要強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識,主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識,并向家長宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況,自我感覺視力發(fā)生明顯變化時,及時告知家長和教師,盡早到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查和治療。
02養(yǎng)成良好的生活方式
不熬夜,少吃糖,不挑食。
3、堅持眼保健操等護眼措施
幼兒每天上下午各做1次眼保健操,認真執(zhí)行眼保健操流程。
04加強戶外體育鍛煉
積極參加體育鍛煉和戶外活動,每周參加中等強度體育活動3次以上,確保每天校園體育活動時間不少于1小時,努力使每年運動時間達到365個小時。
05自覺減少電子產(chǎn)品的使用
科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品,養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學習和用眼衛(wèi)生習慣。
06糾正不良的讀寫姿勢
幼兒寫字畫畫應使用適合的桌椅,應保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛與書本距離約為一尺、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離約為一寸,連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。
健康的眼睛來源于保健,孩子近視重在預防。最后我們倡導:要從家庭做起,從學校做起,從社會做起,共同關(guān)注中國青少年的近視問題。孩子的未來是寬廣的,保護視力能使孩子得益一生。愿我們的孩子擁有健康的體魄,更擁有一雙明亮的眼睛!
倡議人:xxxxx
20xx年3月22日
預防近視總結(jié)報告篇六
1、養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠及戶外活動。
2、注意飲食營養(yǎng),多吃一些對眼睛有益的食物,不要偏食、挑食,同時注意少吃甜食。
3、不要長時間的.看電視、玩游戲,是眼睛處于疲勞狀態(tài),每看電視一小時就要注意休息10分鐘左右,讓眼睛得到分鐘的休息。
4、養(yǎng)成看書、寫字的正確姿勢,眼睛與書面保持30公分,45度角的距離,并避免長時間近距離使用眼睛。
5、不要在光線太強或太暗的地方看書。
6、平時也要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣,增強自身體抗力。
7、定期做視力檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
預防近視總結(jié)報告篇七
甲:伴隨著音樂,向日葵廣播又和大家見面了。我是主持人xxx。
乙:我是主持人xxx。
甲:眼睛,是心靈的窗戶,我們不能沒有它。
乙:你知道?據(jù)調(diào)查,近視學生占小學生比例的50%至60%,也就是說,近視的患者已經(jīng)越來越多了,而且,近視年齡也越來越年輕。
甲:為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
乙:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關(guān)。例如,寫字姿勢不正確,很多同學有躺在床上看書的習慣,看書累了也不及時休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學,離屏幕很近,又不注意采取適當?shù)谋=〈胧?,使眼睛疲勞,視力下降?BR> 甲:因此,預防近視是保護學生視力的核心。那有沒有一些預防近視的好方法呢?
乙:有啊,今天我們就來為同學們介紹一些預防近視,科學用眼的方法。
甲:首先,要養(yǎng)成良好的用眼習慣,做到“三要”:一、讀書寫字姿勢要端正,遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書,不走路讀書,不乘車看書。
乙:看電視時,人與電視機應保持三米以上的距離,看電腦時,電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米,電視和電腦的亮度要調(diào)整合適,不能太亮或太暗。
甲:二、連續(xù)看書40分鐘要閉眼休息一會兒,或改變視線向遠處眺望,也可以到室外活動活動,放松放松。用眼不可以過于疲勞,讀書看報寫字使用電腦半小時之后,向遠處望一望,便能減緩眼睛疲勞,調(diào)節(jié)視力,保護眼睛。
乙:三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認真做,便能起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。
甲:另外,眼睛時非常忙碌的細胞組織,需要大量的營養(yǎng)和能量。因此,在平時生活中,我們要注意補充營養(yǎng)。同學們要注意吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,補充營養(yǎng),保護視力。
乙:還要經(jīng)常鍛煉身體,合理營養(yǎng),增強體質(zhì)。定期檢查視力,建立視力檔案,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品,不用臟手揉眼睛,預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病,得了眼病應及時到醫(yī)院診治。
甲:同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。
乙:是啊,同學們,你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現(xiàn)在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
甲:老師們、同學們,為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽,下周三再見。
預防近視總結(jié)報告篇八
最近統(tǒng)計資料顯示,我國農(nóng)村小學近視眼發(fā)病率平均在40%以上。并呈繼續(xù)上升之勢,另外現(xiàn)在的孩子近視的越來越早,這種狀況令人堪憂。造成農(nóng)村小學生近視眼發(fā)病率不斷升高的原因是什么?應該采取什么對策?是我們教育工作者乃至全社會都十分關(guān)注的問題。
一、分析原因
(一)農(nóng)村學校的學習環(huán)境中某些因素導致學生用眼過度,視力下降。不良的讀寫習慣在小學生中較普遍存在,占學生總數(shù)的78%左右,有的近距離讀書,有的歪頭斜身寫字,還有的休息時間躺著看書或走路看書,這些壞習慣導致了視疲勞,形成假性近視,時間長了逐漸過度為真性近視。如此看來,不正確的讀寫姿式是造成視力下降形成近視的一個重要因素。
(二)小學生在校時間長達8至9小時長時間的室內(nèi)緊張學習,使學生眼睛疲勞、精神疲憊。學生的在校時間主要用于室內(nèi)文化課的學習,除去每周2節(jié)體育課外,幾乎沒有什么體育活動,可供學生進行鍛煉的體育設施更是缺乏,課業(yè)負擔過重、在校時間過長,又缺乏必要的體育活動和鍛煉,是導致學生近視眼發(fā)病率高的又一重要原因。
(三)農(nóng)村小學生的家庭生活環(huán)境中,有些因素導致學生睡眠不足,使眼睛得不到充分休息,造成視力下降。主要表現(xiàn)在以下三個方面:
1、家庭作業(yè)過多。在1-2年級的學生中,52%的學生每天約有0.5小時家庭作業(yè),在3年級的學生中,有38%學生留有約1小時的家庭作業(yè),4-5年級留有1.5小時作業(yè)的學生約占49%,有的家長還增加作業(yè)安排學生看課外讀物。
2、看電視、打游戲、泡網(wǎng)吧。據(jù)調(diào)查現(xiàn)在農(nóng)村小學生在星期天、節(jié)假日放松娛樂的主要方式是看電視。1-3年級的學生晚間看電視超過1小時的占34%,4-5年級學生晚間看電視超過1.5小時的占37%,甚至有的學生假期里是在網(wǎng)吧玩游戲。
3、睡得過晚、起得過早,幾乎沒有午休。受農(nóng)村傳統(tǒng)生活習慣影響,晚飯普遍吃得較晚,使學生睡得遲。由此看來,農(nóng)村小學生家庭生活環(huán)境中,學生睡眠時間沒有保障,是導致近視率升高的又一重要因素。
二、應對措施
不管是在農(nóng)村小學生的學校學習環(huán)境中,還是家庭生活環(huán)境中,都存在相當一些不利因素,導致了學生的視力下降,近視率升高。要想解決好這個問題,需要學校、家庭的密切配合、齊抓共管。
(一)學校方面
1、切實推行素質(zhì)教育,減輕學生課業(yè)負擔,把學生在校時間壓縮到國家規(guī)定范圍,并保證學生的體育活動和“兩操”鍛煉。
2、開設好健康教育課,使學生克服不良讀寫習慣,學會科學用眼、懂得用眼衛(wèi)生。
3、減少學生家庭作業(yè),除必要的青少年節(jié)目和新聞聯(lián)播節(jié)目外,勸導學生少看電視,多參加家務勞動和室外活動,禁止學生進游戲廳、泡網(wǎng)吧。
4、創(chuàng)造有利條件保證小學生有充足的睡眠。
(二)家庭方面
1、家長要經(jīng)常向孩子講清近視眼的危害性,讓孩子知道怎樣預防近視,使孩子自覺養(yǎng)成良好的用眼習慣。
2、注意看書、寫字的光線??磿?、寫字時的光線不能太強也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
3、不要在車上看書。因為車子顛簸,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書??措娨暤臅r間不能太長,玩游戲機也要有時間的限制。
4、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗光,配戴眼鏡。另外需要指出的是,一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡,千萬不能脫脫戴戴,如讀書、寫字時戴上,玩時脫下,這樣反而會使近視加深!
5、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長,一小時左右就該暫停。
6、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)有近視,及時采取矯正措施。
7、飲食中缺鈣和鉻能誘發(fā)近視;高糖飲食也會導致眼軸延長。因此,應提倡多吃粗米粗糧,少吃糖果,減少脂肪(會引起缺鈣)攝入,減少鉻的排出,有利預防近視。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學習、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會影響今后長遠的工作和生活。因此,我們共同努力,關(guān)心小學生的視力健康,讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。
預防近視總結(jié)報告篇九
親愛的同學們,尊敬的老師們:
上午好!
中華人民共和國教育部規(guī)定:每學期開學第三周為“防近宣傳周”目的是切實加強學生的視力保護工作。
近視是指裸眼看不清遠方的目標,視力低于5、0以下,經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過近,閱讀時間過長,特別是讀寫姿勢的不正確造成的。
我校同學們近視的發(fā)病率,隨年齡的增長而持續(xù)增高,發(fā)病的年齡也越來越小,其實預防的方法就在我們平時生活的點點滴滴中。
1、保證充足的睡眠,每天不少于10小時,因為眼睛在睡眠狀態(tài)下,肌肉放松,容易消除眼部肌肉的疲勞,另外內(nèi)分泌激素增多,對我們的生長也很重要。
2、注意用眼衛(wèi)生:要做到二要二不要。二要:讀書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要做到一尺,握筆時食指與筆尖要有一寸,寫字時胸口離課桌沿一拳。(學校每天的練字時間就是培養(yǎng)學生正確的書寫姿勢),二不要:不要躺在床上或在乘車走路時看書,不要在光線暗弱或強光下看書寫字。不用臟手揉眼睛,養(yǎng)成勤洗手的好習慣,患有沙眼及時治療。
3、創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境,保證室內(nèi)照明不低于250lx,連續(xù)看書,寫字40分鐘后休息10分鐘,遠眺遠方或看綠色的植物,而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。
4、注意合理科學的平衡膳食,多吃蔬菜,水果,不挑食,不偏食,防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。
5、如患有近視,要聽從醫(yī)生指導,耐心堅持矯正。
6、認真做好眼保健操,眼保健操是根據(jù)我國古代的醫(yī)學經(jīng)絡學和推拿學的原理,結(jié)合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法,主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán),改善視神經(jīng)的營養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過度充血,達到消除眼睛疲勞的目的。現(xiàn)在我國有兩套眼保健操,一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是20xx年新推出的六節(jié)眼保健操圖,為了同學們的眼操做的正確,我建議:低年級的同學可以利用休息時間和家長一起上網(wǎng)看視頻,中、高年級的同學可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖,也可以利用課間休息時間到保健室找我咨詢。
7、看電視的時間不能超過40分鐘,距離是電視角對角線的5倍。
同學們,有校領導的關(guān)心,有班主任的管理,有全體教師的支持特別是我們每一個同學的’重視,一定會將每天二次的眼保健操做的正確,我校近視率也會越來越下降。謝謝。
預防近視總結(jié)報告篇十
尊敬的___領導、以及區(qū)衛(wèi)計局、教體局、各街鎮(zhèn)、各學校團支部領導、各界朋友們:
大家好!
今天我們懷著無比喜悅和激動的心情,參加由共青團區(qū)委、教體局主辦,醫(yī)院視光中心承辦的“‘愛眼護眼’青少年眼健康行動暨青少年近視防控科普實踐基地揭牌儀式”。在此,我代表醫(yī)院對各級領導為我們搭建這一“服務青少年眼健康”的交流平臺表示最衷心的感謝!向為該項目啟動付出辛勤工作的共青團市委、區(qū)委組織部、區(qū)教體局、共青團區(qū)委等單位領導表示崇高的敬意!向蒞臨今天活動現(xiàn)場的各街、鎮(zhèn)、學校團支部領導,各界朋友表示熱烈的歡迎!
近年來,我市兒童及青少年近視遠視、弱視等各種視力問題與患病率逐年升高,青少年眼部屈光不正問題尤為突出和嚴峻。為了將青少年視力疾患控制于萌芽狀態(tài),醫(yī)院積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動,在上級領導及主管部門的指導幫助下,在各社區(qū)、學校的大力支持下,我們“進社區(qū)、進學?!?,對區(qū)內(nèi)的中小學生免費開展視力篩查、預防知識宣講、培養(yǎng)中小學生良好用眼習慣等專業(yè)性防控活動,建立常年的監(jiān)控防治機制和終身跟蹤保存的視力健康檔案。成立了青少年視力健康服務中心,贏得了政府的充分認可和廣大師生及家長的普遍贊譽?,F(xiàn)將我院相關(guān)工作匯報如下:
一、依托項目,找準目標,提早介入科學預防
我們深知對廣大青少年進行有組織有計劃的科學預防和控制近視的發(fā)展就是我們的使命和職責。醫(yī)院自成立伊始,就積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《區(qū)中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動,我院被確定為青少年近視眼防控項目定點研究和醫(yī)療合作機構(gòu)。累計進入25所學校為7萬多中小學生進行集中的眼健康知識講座,發(fā)放眼保健知識圖冊3萬余本;發(fā)放家用視力表28000余張;現(xiàn)場教授常用基本的眼保健手法和科學用眼護眼知識等,受到學校領導、老師及家長的一致好評!
我們將以這次眼科醫(yī)院和“青少年視力健康服務中心”被授予“青少年近視防控科普實踐基地”為契機,定期與共青團區(qū)委聯(lián)合組織開展眼健康知識講座、小小醫(yī)生體驗活動、媽咪課堂、進入社區(qū)開展愛眼護眼課堂等形式多樣的“青少年近視防控”宣傳教育活動,提早介入早期預防,組織醫(yī)生到學校內(nèi)集中開展4—5項眼科專業(yè)檢查的中小學生眼健康狀況普查,建立為中小學生終身跟蹤服務的學生《視力健康檔案》,提供長期免費的視力檢查;將檢查結(jié)果和數(shù)據(jù)反饋給學校和班主任;針對有視力問題的學生制定《視力康復方案》。發(fā)放愛眼知識宣傳手冊,普及科學用眼、護眼知識,培養(yǎng)良好健康的用眼習慣,為有效降低我區(qū)兒童青少年近視、弱視發(fā)病率,科學預防和提早控制近視的發(fā)展做出我們新的貢獻。
二、科普宣教、科學引導、改變長期存在的認識誤區(qū)
經(jīng)我們調(diào)查了解,廣大青少年在“愛眼護眼”的眼健康認識上還存在很多誤區(qū),預防控制近視發(fā)展的意識主要體現(xiàn)在教師和家長層面,學生自身主動防控意識并不強;中小學校在近視防控相關(guān)知識、措施以及專業(yè)支持方面均相對薄弱或空白,缺乏專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行教育培訓和引導,對學生近視防控的日常健康教育和健康檢查方面缺乏有效機制;缺少對學生近視狀況長期有效的跟蹤監(jiān)控和準確反饋;就近視對學生整體身心健康的危害了解甚少,部分學生只是以簡單配鏡解決近視而未進行專業(yè)的醫(yī)學檢查錯失最佳治療時機而抱憾終生。為此,我們積極申請發(fā)起成立了區(qū)愛爾青少年視力健康服務中心這一公益性組織,依照國家衛(wèi)生計生委、教育部、國家體育總局聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于加強兒童青少年近視防控工作的指導意見》精神,聯(lián)合各方資源,充分發(fā)揮“青少年近視防控科普實踐基地”的作用,通過為學校和鎮(zhèn)街提供相關(guān)愛眼護眼資料,開展相關(guān)輔助培訓講座等工作,充分利用家委會、校訊通等宣傳手段不定期傳播科學愛眼護眼知識,切實改變學校、學生及家長在眼健康認識上的思想誤區(qū),引導中小學生盡早開展科學的近視預防防控。
三、設立基金、公益救助、實施扶貧助困項目
為更好的控制兒童青少年近視的發(fā)生和發(fā)展,及時救助貧困戶家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助幫扶的困難家庭子女,將青少年眼健康教育與眼病救助扶貧作為公益項目來實施,下一步我們計劃在上級有關(guān)部門的幫助指導下,聯(lián)合區(qū)疾控中心、婦幼保健院、衛(wèi)計局、教體局、專業(yè)眼科醫(yī)療機構(gòu)共同發(fā)起實施青少年眼健康教育與眼病救助扶貧公益項目,申請專項救助經(jīng)費,在學校建立“愛眼基金”,出臺相關(guān)近視干預預防救助政策,組建專門醫(yī)療小組進校園進社區(qū),對區(qū)內(nèi)所有中小學生進行免費的眼健康體檢;針對15周歲以下的先天性白內(nèi)障、角膜盲證、上瞼下垂等眼疾患者,結(jié)合區(qū)教體局的“教育扶貧公益鏡片”項目,針對轄區(qū)內(nèi)建檔立卡貧困戶的'低視力學生給予一定數(shù)量的免費公益鏡片救助,免費眼部檢查體檢,對先天性眼部疾病學生進行公益項目救助等。
兩年來,我們在上級領導的關(guān)心指導和幫助下,雖然做出了一些成績,但面對青少年眼部屈光不正問題日益嚴峻的形勢,近視預防防控工作依然任重道遠。下一步,我們將以青少年近視防控科普實踐基地”掛牌為契機,在團區(qū)委等部門的指導下,認真組織開展青少年眼健康及科學的近視防控工作,充分利用優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源優(yōu)勢,用高品質(zhì)專業(yè)化的眼科醫(yī)療服務,為更多的患者提供高水平的眼科診療服務,為我市的健康扶貧和青少年近視防控事業(yè)做出更大的貢獻。
再次感謝各位領導和同志們蒞臨我院檢查指導工作!
預防近視總結(jié)報告篇十一
尊敬的各位家長、各位同學:
大家好!
首先預祝大家新年快樂,牛年大吉!
當前電信詐騙活動猖獗,犯罪分子頻繁利用電話、短信和網(wǎng)絡等方式實施電信詐騙,嚴重危害社會治安,給群眾財產(chǎn)造成了重大損失。從全國形勢看,電信網(wǎng)絡詐騙的發(fā)案已經(jīng)接近案件警情的50%,電信網(wǎng)絡詐騙就在我們身邊,危及我們的財產(chǎn)安全,有的受害者被騙后甚至產(chǎn)生輕生的念頭,據(jù)我市反詐中心統(tǒng)計,我市被電信詐騙刑事案件有440起,治安案件391起,與往年相比同比上升33%,受損金額2000余萬元,其中很多是學生及家長被騙。為了您的財產(chǎn)安全,請您認真閱讀此信并將此信的基本內(nèi)容轉(zhuǎn)告您的家人以及親友、鄰居,以增強防范意識避免上當受騙,以此形成堅實的社會防范基石,切實杜絕受害,有效遏制此類犯罪發(fā)生。
2010月10日,國務院召開打擊治理電信網(wǎng)絡新型違法犯罪工作部際聯(lián)席會,決定自10月10日起,在全國范圍開展“斷卡”行動。“斷卡”釋義:三大運營商的手機卡,虛擬運營商的電話卡,物聯(lián)網(wǎng)卡,個人銀行卡,對公賬戶及結(jié)算卡,qq號碼、微信號碼及支付賬戶(微信、支付寶等)。
自“斷卡行動以來,我市共核查線索“斷卡”線索150條,其中涉及到我市一些中學生、大學生及學生家長出租出售自己的銀行卡、手機卡和qq、微信等號碼。各位家長及學生一定要重視自己的信息安全,絕對不能出租、出售、轉(zhuǎn)讓或者購買銀行卡、支付賬戶(微信、支付寶等)及電話卡。否則,5年內(nèi)會被暫停銀行賬戶非柜面業(yè)務、支付賬戶所有業(yè)務,還會在個人征信上留有污點,影響貸款辦理等業(yè)務,涉嫌違法犯罪的,會被公安機關(guān)依法打擊處理。
下面讓我們揭開騙子的面紗。
電信網(wǎng)絡詐騙主要以電話、短信和網(wǎng)絡為主,那么騙子們是如何進行的呢?
電話類:
1、虛構(gòu)子女出事詐騙:虛構(gòu)子女、朋友出車禍、生病、違法需交納罰款等為由撥打電話欺騙家人或朋友匯款。
2、虛構(gòu)子女被綁架為由詐騙:虛構(gòu)將子女綁架,要求家人立即匯款贖人。
3、冒充熟人虛構(gòu)事實詐騙:冒充親朋好友,以車禍、生病、違法需交納罰款等為由實施詐騙。
4、冒充電信局、公、檢、法、司等工作人員電話詐騙:冒充電信局工作人員以電話欠費等名義實施詐騙,或冒充公、檢、法、司等國家工作人員,以事主賬戶涉嫌洗錢等犯罪活動,利用事主急于澄清自己的心理,讓事主將自己銀行存款轉(zhuǎn)入不法分子指定的安全賬戶的詐騙行為。
5、中獎詐騙:稱其手機號在某知名公司的搖獎活動中中獎。然后告知其需交納個人所得稅、服務費和銀行手續(xù)費等實施詐騙。
短信類:
1、利用銀行卡消費實施詐騙:通過手機短信,稱銀行卡在異地刷卡消費,如有疑問,可致電x號碼。在用戶回電后,其同伙假冒銀行工作人員,利用受害人的恐慌心理,逐步將受害人引入轉(zhuǎn)賬陷阱,從而達到詐騙目的。
2、無理由匯款詐騙:通過手機短信發(fā)送“銀行賬號,要求速匯款”等內(nèi)容用來行騙正巧要匯款的人員。
網(wǎng)絡類:
1、以提供股票資訊進行詐騙:嫌疑人以幫助選股票付酬勞、收益分成或幫受害人購買股票為由騙取受害人匯款。
2、以紅包、轉(zhuǎn)賬及充值返利類詐騙,網(wǎng)絡購物(包括游戲賬戶交易)類詐騙。
學生被騙主要類型。
經(jīng)反詐中心研判分析,學生被騙案件中占比較高的詐騙類型分別為:
1、以紅包、轉(zhuǎn)賬及充值返利類詐騙占46.94%,
2、網(wǎng)絡購物(包括游戲賬戶交易)類詐騙占34.69%,
3、冒充熟人類詐騙占16.33%。
4、中獎類、退款類……。
騙子會利用qq、微信群紅包返利詐騙,qq群發(fā)最low話術(shù),騙子組建qq群(微信群),并把群設置禁聊,通過群內(nèi)發(fā)送“紅包返利規(guī)則”,然后以虛假成功返利截圖為誘餌吸引受害者添加好友。
目前我市比較高發(fā)的電信網(wǎng)絡詐騙類型。
1、網(wǎng)絡類詐騙。
通過微信群、qq等社交工具,散布“足不出戶、動動手指日賺斗金”等網(wǎng)絡兼職刷單賺取高額傭金鏈接或二維碼廣告,誘導被害人進入后,先讓被害人“刷小單返小利”騙取被害人信任,再以“刷大單返大利”引誘被害人大額轉(zhuǎn)賬刷單,后以系統(tǒng)卡單、轉(zhuǎn)賬延遲、賬戶凍結(jié)、重新支付訂單激活等理由拒絕返利方式實施詐騙。
2、網(wǎng)絡貸款類詐騙。
通過短信、微信、群聊、網(wǎng)頁廣告等方式發(fā)布各種無抵押、無擔保貸款廣告,后以需要驗證還款能力、繳納保證金、解凍費等理由讓被害人轉(zhuǎn)賬實施詐騙。同時網(wǎng)絡短期貸款,收取砍頭息、高額手續(xù)費、提供本人通訊錄等為網(wǎng)絡套路貸犯罪。
3、冒充公檢法類詐騙。
冒充公安、檢察院、法院、通信管理局等部門工作人員給被害人打電話,告知其名下某張銀行卡、電話卡涉及一起正在偵辦的洗錢案、販毒案,并通過網(wǎng)絡發(fā)送偽造的拘留證、逮捕證恐嚇被害人,后以證實被害人清白為由,提供賬戶讓被害人將所有資產(chǎn)轉(zhuǎn)入進行安全驗證的方式實施詐騙。
4、冒充客服購物退款類詐騙。
對方自稱是淘寶等平臺的客服或賣家,可以詳細報出被害人的個人訂單信息,并稱訂單無效要“退款”、或者“退貨給補償”等,引誘被害人點擊釣魚鏈接、或掃描二維碼等手段,誘導被害人將自己借唄、花唄、網(wǎng)貸平臺資金轉(zhuǎn)入騙子賬戶的方式實施詐騙。
5、網(wǎng)絡交友誘導投資類詐騙(殺豬盤)。
通過微信、qq、快手、抖音、婚戀網(wǎng)站等社交軟件偽造“白富美”、“高富帥”的身份與被害人談戀愛,然后不經(jīng)意透露自己有好項目或自己知道投資平臺的后臺漏洞、內(nèi)部消息等,引誘被害人轉(zhuǎn)賬至虛假網(wǎng)站或投資平臺騙取錢財。
除了上述詐騙手段之外,騙子還有許許多多的詐騙手段,那我們要如何防止詐騙呢?
如何預防電信詐騙。
1、堅持不輕信、不透露、不點擊、不轉(zhuǎn)賬的原則,平時多關(guān)注電視、報紙、網(wǎng)絡的防詐反詐知識,多接觸、掌握一些防騙信息和技巧。
2、堅信天上不會掉餡餅,不要有占小便宜的心理。堅信無端的返利都是騙局。
3、加強保密意識,不輕易透露自己及家人身份、銀行卡信息,不要向?qū)Ψ絽R款、轉(zhuǎn)賬,更不向他人提供收到的驗證碼。
4、遇事不要著急,可以直接撥打96110或110咨詢或求助,未經(jīng)核實前,切勿將資金轉(zhuǎn)入陌生賬戶.
警方鄭重提醒您。
1、凡是出售出租自己或他人銀行卡、電話卡、微信、qq、抖音、快手等社交賬號的行為都是犯罪。
2、凡是虛假注冊公司、開通公戶后出售出租的行為都是犯罪。
3、凡是利用多卡寶、gop、貓池等設備為犯罪集團提供通信、洗錢、宣傳等服務的行為都是犯罪。
4、協(xié)同公安機關(guān)與電信網(wǎng)絡詐騙作斗爭,發(fā)現(xiàn)線索后請立即舉報。
請家長與同學們牢記以上內(nèi)容,共同攜手,防范電信網(wǎng)絡詐騙。接到不明電話、微信,發(fā)現(xiàn)虛假網(wǎng)頁、網(wǎng)絡信息、不明二維碼,務必做到:不輕信盲從、不理睬回復、不泄露信息、不轉(zhuǎn)賬匯款!
最后,凌源市公安局反詐中心衷心祝愿同學們健康快樂成長!祝家長們幸福平安、工作順利!
預防近視總結(jié)報告篇十二
全縣廣大師生和家長朋友:
新的學期已經(jīng)開始,在享受美好校園生活的同時,為了你們的財產(chǎn)安全,請認真閱讀這封信。增強防范電信網(wǎng)絡詐騙的意識和能力,有效的保護好個人財產(chǎn),并希望你們在閱讀的同時,也能轉(zhuǎn)告身邊的每一個人,形成堅實的社會防范力量,有效遏制電信詐騙案件的發(fā)生。
隨著我國經(jīng)濟社會快速發(fā)展,各類新型網(wǎng)絡違法犯罪快速上升,呈現(xiàn)持續(xù)高發(fā)態(tài)勢,網(wǎng)絡犯罪的技術(shù)和手段層出不窮,對群眾的財產(chǎn)安全構(gòu)成嚴重威脅。針對學生群體,危害最大的就是以下幾類詐騙:
一、網(wǎng)上刷單兼職類詐騙:惡意刷單本身就是違法行為,千萬不要有貪圖小便宜輕松賺錢的心態(tài)。所有需要墊錢的刷單都是騙子!所有需要自掏腰包的都是詐騙!
三、紅包、返利類詐騙:在社交平臺上看到發(fā)紅包返利之類的信息,切勿相信。天下沒有免費的午餐,也不會天,上掉餡餅,切勿貪念小便宜被眼前的暴利所誘惑。
四、冒充熟人詐騙:社交平臺遇到親人、朋友、同學以各種理由借錢的。一定要通過電話或者當面核實對方是否為本人后,再決定下一步操作。
請一定保護個人的信息安全,遇到提前要求打款、索要個人信息、銀行卡信息、驗證碼等情況的,基本都可以確定為電信詐騙,可以及時撥打96110咨詢。
同時,近期公安機關(guān)在工作中發(fā)現(xiàn)電信詐騙嫌疑人利用學生群體不諳世事的特征,開始通過購買、租用在校學生微信、qq、抖音、快手等社交賬號;組織、誘導在校學生注冊企業(yè)信息開辦對公賬戶、批量開辦電話卡、銀行卡用于實施電信詐騙。這種行為在給受害人帶來損失的同時,也給當事學生帶來了極大的影響。
根據(jù)《中華人民共和國刑法修正案(九)》第二百八十七條之二:明知他人利用信息網(wǎng)絡實施犯罪,為其犯罪提供互聯(lián)網(wǎng)接入、服務器托管、網(wǎng)絡存儲、通訊傳輸?shù)燃夹g(shù)支持,或者提供廣告推廣、支付結(jié)算等幫助,情節(jié)嚴重的,處三年以下有期徒刑或者拘役,并處或者單處罰金。單位犯前款罪的,對單位判處罰金,并對其直接負責的主管人員和其他直接責任人員,依照第一款的規(guī)定處罰。有前兩款行為,同時構(gòu)成其他犯罪的,依照處罰較重的規(guī)定定罪處罰。
請大家提高認識,在保護自身財產(chǎn)遭受損失的同時,避免淪為不法分子的“幫兇”。一旦不法分子利用你注冊的賬號實施違法行為,公安機關(guān)將依法追究刑事責任,會對你今后的學業(yè)、工作和生活帶來諸多不良影響,個人信息會被公安機關(guān)錄入違反犯罪嫌疑人庫,將影響考學、征兵、考公務員等具有特定職業(yè)要求的政審,進而影響個人前途。謹記天上不會掉餡餅,切勿貪圖小利。
舒城縣反電詐中心
2022年2月18日
預防近視總結(jié)報告篇十三
在學習、工作生活中,接觸并使用講話稿的人越來越多,講話稿是指把在一定場合下所要講的話事先用文字有條理的寫出來的文稿。如何寫一份恰當?shù)闹v話稿呢?下面是小編為大家整理的預防近視講話稿,希望能夠幫助到大家。
親愛的聽眾朋友:
大家好!我是今天下午的播音員小青。
新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等,以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀:視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感,嚴重時甚至會頭痛、嘔吐。那么,如何預防眼睛疲勞呢?首先是讀書寫字時,每讀書寫字40-50分鐘時,就要休息5—10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”:眼睛和書本的距離保持一尺就是33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘??措娨曊_的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的`地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應該保持3米以上的距離。
使用電腦時,操作40—50分鐘左右,就要休息5-10分鐘,最好能到室外運動或眺望遠處;調(diào)節(jié)椅子的高度,保持眼睛和屏幕頂部在同一水平,使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米,同時頸、背挺直,上臂靠近身體,手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應太弱或太強。
隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意:參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡,避免意外傷害;每半年驗眼一次,保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。眼睛是人體最脆弱的器官,小至一?;覊m入眼造成的不是,大至煙花爆竹導致的失明,看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害,所以,日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。
不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中,會使眼睛干燥,同學們要多到室外活動,多參加體育運動,享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行,同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。
下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度,請同學們及時增添衣物。感謝大家的收聽,下周二再見。
預防近視總結(jié)報告篇十四
同學們,老師們:
大家好,我是來自初一(4)班的xx。今天我演講的主題是“保護眼睛,預防近視”。
近視,又稱短近視,是一種正在全球快速蔓延的疾病。在美國和歐洲,近二分之一的青年患有近視,這一比例是其祖輩同齡時的兩倍。我國的近視問題更加嚴峻,青少年的近視率高達80%到90%,而60年前該比例僅為10%到20%。
為什么有的人近視,有的人直到白發(fā)暮年仍然保持1.0的視力?過去研究人員一直認為這主要是由基因決定的,而現(xiàn)代研究表明,環(huán)境因素,例如成長過程中的戶外運動時間太少,比基因更容易導致近視發(fā)病。青少年每天需要在陽光下活動三小時左右,才能有效降低近視的發(fā)生。
對于遠翔的學生來說,學校的體育課程是較豐富的,我們有體育課、陽光體育活動,還有廣播操和眼保操,這些都是保護視力的'好舉措。我們有了良好的環(huán)境,就更應該能保護好自己的眼睛。希望每位同學在體育課、陽光體育、兩操時,積極參與,充分享受運動帶來的身心快樂。
作為一只隱形四眼狗,我也想結(jié)合自己的慘痛教訓,給大家提幾條建議:
1、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣。讀寫姿勢要端正,背部要挺直,頸部保持直立,做到“三個一”,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時矯正,走路和乘車時也不要看書,不躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時,也要保持一定距離,并且坐姿端正。
2、始終保持室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈。
3、每天堅持做眼保健操,動作到位。
4、平時吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜、水果和肉類,少吃含糖高的食品,合理安排我們的飲食。
同學們,擁有良好的用眼習慣是很重要的。讓我們一起行動起來,為了我們的夢想與未來,保護眼睛,預防近視。謝謝大家。
預防近視總結(jié)報告篇十五
1、走進新視力,讓眼睛更加清晰明亮。
2、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
3、讓“視”界充滿愛
4、“睛”彩世界,眼見為實
5、愛眼愛生活,健康心相約
6、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
7、時時刻刻愛眼,健健康康生活
8、愛護眼睛,你我同行
9、愛護眼睛,享受光明
10、您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o!
11、愛護眼睛,擁抱光明
12、俏麗新視界,健康新生活。
13、愛惜眼睛,讓性命的陽光更出色
14、時時刻刻愛眼,健健康康生涯
15、愛護眼睛,你我同行
16、珍重視力,光明人生
17、擦亮心靈之窗,寬闊全新眼界
18、讓“視”界充斥愛
19、“睛”彩世界,眼見為實
20、愛眼愛生活,健康心相約
21、愛護眼睛,享受光明
22、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
23、萬里山河眼底收,大千世界目中明
24、心靈窗戶,專心呵護
25、“窗”明“己”凈,閃亮人生!
26、多給眼睛放短假,眼睛不會請長假
27、光明,來自眼睛
28、健康眼睛、健康生活
29、愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行
30、把幻想點亮,為光亮導航
31、您的心靈窗戶,咱們?yōu)槟愫亲o!
32、用眼有度,光明之路;科學用眼,美妙無限!
33、觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很主要。
34、讓眼睛更晶瑩,讓世界更精彩。
35、愛護眼睛,擁抱光明
36、人人享有看見的權(quán)利。
37、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
38、動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。
39、兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
40、視力5不等于沒有視疲勞。
41、不合格眼鏡已成公害。
42、愛護眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)。
43、早期干預,減少可避免的兒童盲癥
44、關(guān)愛青少年眼健康
45、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
46、讓“視”界充滿愛
47、“睛”彩世界,眼見為實
48、愛眼愛生活,健康心相約
49、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
50、萬里江山眼底收,大千世界目中明
51、心靈窗戶,用心呵護
52、把夢想點亮,為光明導航
53、關(guān)注貧困人口眼健康,百萬工程送光明
54、保護兒童和青少年視力
55、光明的未來,新視界伴你啟航。
56、清晰視力,展現(xiàn)童真。
57、科技保健視力,關(guān)愛兒童眼睛。
58、視界更清晰,未來更精彩。
59、展望美好未來,同建靚麗視界。
60、給所有兒童一雙明亮的眼睛。

