旅游是人們放松身心，體驗不同文化的重要方式之一。在進行分類時，我們需要綜合考慮各種不同的因素，而不僅僅是情景本身。下面是一份優(yōu)秀總結范文，供大家參考和借鑒。
運動的意義論文篇一
摘要：本文以光明實驗小學為例闡述了如何利用信息技術拓寬小學生學習空間，為學生搭建個性發(fā)展平臺，促進小學生個性發(fā)展。
關鍵詞：信息技術；個性發(fā)展；小學教育。
相對于書本知識而言，行為習慣、對未知事物的求知欲、主動獨立解決問題的愿望與方法等已經成為小學生更為重要的素養(yǎng)。小學教育者越來越多地在思考如何在小學教育中擴展學習的平臺、更新學習工具，思考如何有利于小學生自主探究能力的形成。在這一背景下，信息技術脫穎而出，為新時代的小學教育插上了雙翼。
一、信息技術拓寬小學生學習空間。
《基礎教育課程改革綱要》明確提出：“大力推進信息技術在教學過程中的普遍應用，促進信息技術與學科課程的整合，逐步實現(xiàn)教學內容的呈現(xiàn)方式、學生的學習方式、教師的教學方式和師生互動方式的變革，充分發(fā)揮信息技術的優(yōu)勢，為學生的學習和發(fā)展提供豐富多彩的教育環(huán)境和有力的學習工具。”[1]在小學素質教育中，信息技術有著重要的作用。
（一）信息技術讓教學豐富多彩。
首先，實物投影、交互電子白板、局域網、班班通等信息技術無限拓寬了“傳統(tǒng)課堂”的教學空間。無論是資源的豐富還是手段的多樣都使教學內容變得更加新穎、更加有吸引力。比如用實物投影，能及時展示課堂上隨機生成的觀點、不同作品的對比分析，讓傳統(tǒng)學習中呆板單一的內容充滿“觀察的魅力、動手的喜悅”。而低年級識字，利用電子白板，不僅能清晰呈現(xiàn)每一筆畫的順序、寫法，還能讓學生在與白板交互中親歷寫字的神奇。其次，信息技術優(yōu)化了傳統(tǒng)課堂教學模式。傳統(tǒng)的講授法主要特點是教師在講臺上講解、演示，學生在座位上聽、寫、記、背，嚴重扼殺了兒童的創(chuàng)造能力和創(chuàng)新精神。[2]信息化教育環(huán)境下，教師是否能夠把教材講解得清楚明白、分析得深入透徹不再是課堂教學評價的唯一標準，課堂變教師主導為以生為本，教師的關注點也變成了解學生的興趣與知識結構，發(fā)現(xiàn)學生個性成長需求，組織合作式學習活動。學生的主動求知與探索把四十分鐘的課堂與社會生活有機融合。這一切，沒有信息技術是不能實現(xiàn)的。
（二）信息技術讓學生思維活躍。
素質教育理念下，教師的教絕不是要束縛學生的思維空間[3]，而是要鼓勵學生拓展自己的思維空間、呈現(xiàn)思維過程、構筑一個躍動的思維場，讓學生實現(xiàn)由具體感知到抽象思維的飛躍，培養(yǎng)學生求異思維、創(chuàng)新精神。例如“魚兒游游”一課，各種各樣的圖形拼成各種各樣的魚兒，交互式電子白板讓學生在白板上自由選擇圖形、靈活拼接圖形，不同的學生有不同的思維，設計出了不同造型、不同顏色的魚兒作品，無限的想象空間、無拘無束的創(chuàng)造動力，通過令人眼花繚亂的魚兒展現(xiàn)出來，讓靈動的抽象思維得以直觀體現(xiàn)。
二、利用信息技術搭建小學生個性發(fā)展的平臺。
小學生的發(fā)展往往很不平衡，小學教育擔當了讓學生初步建立學習態(tài)度、掌握學習方法的重任。下面以河北省唐山市路北區(qū)光明實驗小學實例說明信息技術如何為小學生個性發(fā)展提供服務。
（一）利用信息技術綜合各種課程資源，為學生提供更豐富的學習機會。
以“整合”的研究與實踐促進新時代教育的改革與發(fā)展已深入人心，信息技術也已經融合到各種學科教學、各種教育活動中，實現(xiàn)了各種課程的資源共享。光明實驗小學利用信息技術整合各科資源的載體主要有：學科主頁、主題網站等。學科主頁由各科教師把學科學習內容按不同年級分類上傳，除了課本要求掌握的.知識，更注重課外知識的擴展與學科興趣的培養(yǎng)。比如音樂學科主頁，除了各年級教學大綱要求的音樂目標，還增設了“名曲欣賞”“音樂常識”，為熱愛音樂的學生打開一扇通往音樂殿堂的大門，另外還通過“小荷風采”“舞動瞬間”把課上課下學生們的音樂表現(xiàn)隨時展示，讓學生自己的收獲成為其他人學習的資源，鼓勵先進、帶動全面，在學生間營造了濃濃的音樂學習氛圍。主題網站則是校本課程的融合與共享。光明實驗小學是河北省校本課程實驗學校。堅持“以學生生命發(fā)展為本”的基本方針，包含三十六項校本課程。比特實驗課，是動手拼組、創(chuàng)意想象、科技運用三項功能完美結合的學習實踐活動。航模創(chuàng)新課，從簡單的模仿拼組飛機模型到網上模擬空中飛行，最后發(fā)展到真正的遙控航模翱翔藍天，航天的神秘點燃了學生探索科學奧秘的熱情。網頁制作課程，光明實驗小學校園網能成為全國優(yōu)秀校園網站，學校的網頁制作課程小組功不可沒。這一課程的開設集結了校內的電腦小高手，他們的學習效果通過校園網各個欄目的設計、內容的上傳得到了驗證。其他如國畫、書法、舞蹈、合唱、足球、武術、實驗等課程都經歷“制訂方案”“研究內容”“實施論證”“教學準備”“活動實踐”“評價反思”“整改優(yōu)化”七個階段而開發(fā)。所有課程均有課本、課程計劃、課時安排、作業(yè)、反思等，既選取了本課程的學生學習的素材，也拓展了其他相關的知識。利用主題網站，學校把校本課程呈現(xiàn)給所有人，真正為學生提供了更多的學習機會。要使豐富的資源滿足不同學生的需要，在夯實基礎的前提下讓每一個生命個性發(fā)展，小學生還需要教育者協(xié)助，這也是把以上資源共享在家長、教師、學生面前的又一原因。對于教師來說，每一個資源的閱讀次數與回復率、評價語是他們更新學科資源、選擇最佳教法的參考標準。對于學生、家長來說，在浩瀚的資源面前，分析學生的優(yōu)勢與長處，找準適合學生的興趣愛好，是學生個性發(fā)展的基礎。
（二）利用信息技術創(chuàng)設多種交流機會，讓展示與互動成為生命成長的學習方式。
光明實驗小學把學生互動與個人展示作為學生自我成長的重要方式。開設在校園網上的“學習園地”是主要平臺。[4]分為“音樂之聲”“書法丹青”“神奇鼠標”“文學天地”“運動之美”“小小書蟲愛讀書”“光明榜樣”等欄目。把學校四大節(jié)日“健康光明體育節(jié)”“多彩光明藝術節(jié)”“創(chuàng)新光明科技節(jié)”“書香光明讀書節(jié)”涌現(xiàn)出的優(yōu)秀作品、“好習慣培養(yǎng)”的“校園明星”展示在全校師生與家長面前。學校的“光明榜樣”評價體系規(guī)定：在校級四大節(jié)日、“好習慣培養(yǎng)”德育活動中獲得優(yōu)勝的學生被命名為“光明之星”，如“健康星”“藝術星”“科技星”“讀書星”“禮儀星”等，這些校園明星要在“學習園地”中開設個人主頁，有個人宣言、日常點滴、最佳作品與表現(xiàn)、受歡迎度等欄目。教師們、家長們、學生們要在主頁上瀏覽、觀察每個人的表現(xiàn)，就某些主題進行討論并評選出心中最佳，這些最佳就成為校級最高榮譽的獲得者——“光明榜樣”。這種評價方式讓每個學生把出現(xiàn)在“學習園地”當成自己進步的標志，最大限度激發(fā)學生自身潛能，增進了學生之間、師生之間甚至家校之間的互動與交流。學生們就能在交流中進步，在展示中提升，在互動中糾正言行，體會成長的快樂。綜上所述，利用信息技術實現(xiàn)了學生接觸資源—挖掘潛力—自我發(fā)現(xiàn)—個性發(fā)展四步走的成長軌跡，真正實踐了以生為本的素質教育理念。
參考文獻：
[4]劉偉.多彩校本讓每一個生命精彩躍動[j].課程教育研究,2013，(22)：8.
運動的意義論文篇二
“加油！居油！”，學校操場上傳來了一陣陣排山倒海的歡呼聲，一浪高過一浪。這是我們市南區(qū)實驗小學正在舉行的一年一度的趣味運動會。
周三下午，學校操場上人流如織，被圍的水泄不通，同學們個個臉上洋溢的春天般的笑容。啊！那邊一條威武的長龍正朝我們奔來，同學們齊聲喊著號子，聲勢浩大。另一隊也不甘示弱，浩浩蕩蕩地向前沖。就連旁邊觀戰(zhàn)的同學也毫不示弱，加油聲此起彼伏，場面震撼。
輪到我們比賽了，我和同學們一路小跑著來到起點。我們個個精神抖擻、躍躍欲試，隨時準備出發(fā)。
隨著“嘟”的一聲哨響，比賽開始了。我和同學們就像脫韁的野馬爭先恐后，你追我趕，互不相讓。我們三個班的實力不相上下，剛開始五班領先，我們和四班也不甘示弱，風從耳邊吹過，我想這就是加油聲吧！我們齊心協(xié)力，憋足了氣，向前沖去，贏了贏了，我們反超了五班，取得了第一名。
我們個個都氣喘吁吁，汗流浹背。雖然很累，但為班級爭光，我們都特別高興。
這次活動真有意義！它使我明白了團結的重要性，在一個團隊中，即使一個人再厲害，但如果沒有其他隊員的幫助，也是沒有戰(zhàn)斗力的。正所謂“單絲不成線，獨木不成林”
運動的意義論文篇三
今天學校舉行趣味運動會，我的心情特別激動，早早來到學校，參加開幕式方塊隊的匯報演出。
我們方塊隊的隊員，到教室外集合排好隊伍，整理服裝，大家服裝統(tǒng)一：整潔的校服，鮮亮的紅領巾，雪白的球鞋，頭上戴著五顏六色的花環(huán)，臉頰上貼著鮮艷的五星紅旗，手中拿著彩帶，個個精神抖擻。我既緊張、又興奮。這時廣播中傳來進場儀式正式開始的指令，我們班的方塊隊隊員們第一個甩開雙臂，邁開雙腿，雄赳赳、氣昂昂地向主席臺走去，伴隨著我們整體的步伐、響亮的.口號聲，是四面八方傳來的陣陣掌聲與喝彩聲。
當鮮艷的五星紅旗冉冉升起、雄壯的國歌奏響時，我站在操場中央，感到無比的光榮和自豪！伴隨著校長宣布趣味運動會開幕，全場一下子成為了歡樂的海洋，我們歡呼著、跳躍著，盡情享受著這個幸福、快樂的時光。
隨后，我們參加了“指壓板挑戰(zhàn)賽”、“毛毛蟲”、“小火輪”、“袋鼠跳”幾個既有趣又有意義的比賽項目。在“指壓板挑戰(zhàn)賽”中，雖然我們腳趾很疼，但大家都忍著疼痛奮勇向前，個個爭先，都想為班集體爭光，這鍛煉了我們克服困難的勇氣和意志。在“毛毛蟲”“小火輪”“袋鼠跳”這幾個項目中，都集中體現(xiàn)了協(xié)調一致、團隊合作的重要性，只有一個人速度快，是無法取得比賽勝利的，必須和大家一起努力，形成合力，才能又快又好！尤其是在“毛毛蟲”這個比賽中，雖然我們組的隊員都不算最強壯的，但我們喊著口號、步調一致、齊心協(xié)力，最終贏得了第一名！
一天的趣味運動會，一眨眼就結束了，但我收獲了很多感悟，感覺自己又成長了許多，這真是一個有意義的趣味運動會??！
運動的意義論文篇四
摘要:把運動處方的理論應用到競技運動訓練和比賽中,應用運動處方進行運動訓練,形成運動處方的訓練模式。最大限度的發(fā)展個人潛能(生理、心理)已達到預期目標。提高運動員運動水平,延長運動壽命,為我國體育的科學蓬勃發(fā)展提供技術支持。
一、運動處方的由來與發(fā)展。
運動處方(exerciseprescription)是隨著運動生理學的發(fā)展而逐漸成熟和完善起來的?！斑\動處方”最早由美國生理學家卡波維奇(kapovich)在20世紀50年代提出。1960年日本豬飼道夫教授使用“運動處方”一詞。1969年世界衛(wèi)生組織提出了prescribedexercise(處方練習或規(guī)定性練習),但通常人們稱其為“運動處方”。此后又有很多人論及“運動處方”,但由于每個人的研究領域不同,因此在界定“運動處方”時,不可避免的便會從各自不同的角度去論述。綜合各家的觀點,我們可以這樣認為:運動處方是指針對鍛煉者健康和體力狀況,按其運動目的而制訂的一種科學的、定量化的周期性鍛煉計劃。
運動處方這一名詞從詞義上看有兩層意思:一是運動;二是處方?！斑\動”是指身體運動;“處方”是指通過人體運動形式達到特定目標的方法。運動處方是指針對鍛煉者健康和體力狀況,按其運動目的而制訂的一種科學的、定量化的周期性鍛煉計劃?；蛘哒f,運動處方是在身體檢測的基礎之上,根據鍛煉者身體的需求,按照科學健身的原則,為鍛煉者提供的量化指導方案,它是進行健身活動的指導性條款。1969年世界衛(wèi)生組織(who)采用了“運動處方”這一名詞,使得它在國際上得以認可。
可見,對運動處方概念的研究與認識仍在不斷深入,運動處方的應用領域也在不斷擴展。
二、我國競技體育訓練現(xiàn)狀。
目前,我國的競技體育發(fā)展迅速,無論是奧運會還是冬奧會我國都取得了令國人驕傲,令世人震驚的成績。但是,目前我國的競技體育訓練方法相對于其它體育強國還是過于落后,“趕鴨式”訓練方法普遍存在。尤其是在基層的體育訓練中尤為嚴重。一個訓練計劃多名運動員共同使用,不同體質、不同性別、不同生理、心理素質等狀況的運動員進行相同強度、相同量、相同內容的訓練。其后果是我們不但埋滅了大量的優(yōu)秀運動選手,還破壞了其運動員的自身。生理上使運動員的優(yōu)良體質遭到損傷,心理上使運動員的運動激情遭到埋滅,其后果是我國體育優(yōu)秀人才的損失,我國競技體育成績無法達到最優(yōu)。尤其在體育的兩個大項田徑和游泳中,我國參與人口也比較普及,從事專業(yè)和業(yè)余訓練的運動員數量也比較龐大。但是,近些年來我們只出一個王軍霞、羅雪娟、劉翔,與我國十多億人口和巨大數量的田徑、游泳運動員相比真是叫人憾顏。如何能改變這一不合理現(xiàn)象,讓更多的“劉翔”飛翔在國際體育大舞臺上,就需要我們從本質上尋找原因,從基層做起,從小體育人開始,科學合理地進行訓練。
競技的含義是最大限度的發(fā)展個人潛能(生理、心理),以取勝為目的的比賽或訓練。從競技含義的概念上我們不難理解要想最大限度地發(fā)展個人潛能就要有個體差異。不同的運動員要進行不同的練習,因人而異注重個體差異,科學合理地進行最有效的訓練。
開處方本來醫(yī)生是給病人開藥,為病人治病的醫(yī)療措施。而運動處方與醫(yī)生臨床開處方取藥有不同之處:一是目的不同,前者是用來提高體適能、促進健康、發(fā)展身體潛能或預防疾病;后者是用來治療疾病。二是使用終點不同,臨床藥物處方在病人痊愈后即停止使用;運動處方在人的一生都可發(fā)揮重要作用。為了獲得健康以及提高的體適能水平和運動潛能,必須終身進行適當的體育運動。
而把運動處方的理論應用到競技運動訓練和比賽中,應用運動處方進行運動訓練,形成運動處方的訓練模式。根據不同項目、不同體質、不同心理、年齡、性別等因素按照制定運動處方的方法先對運動員進行全方面測試后根據測試結果制定科學合理的訓練內容進行訓練,在周期訓練后再進行各方面的檢測后再制定下一周期的.訓練內容,循序漸進逐步提高,最大限度的發(fā)展個人潛能(生理、心理)已達到預期目標。
(一)科學性。
運動處方的制定和實施過程是嚴格按照臨床醫(yī)學、運動醫(yī)學、康復醫(yī)學、體育保健學等學科的基本知識、基本原理及有關要求進行,具有很強的科學性。在體育訓練運動處方制定中對運動強度、運動時間、運動頻度以及運動方法等要素均完全依據運動員實際情況進行科學規(guī)定。在實施中要求做好準備活動和整理活動、提出注意事項、強調自我監(jiān)測等等。
(二)針對性。
體育訓練運動處方是根據實施者健康檢查與體力測試的結果,通過分析評價后制定出來的,其運動形式、運動量、運動頻度等完全是根據實施者身體的客觀狀況來確定的,有很強的針對性。運動處方因人而異,是對癥下“藥”。具體說就是不同運動項目、年齡、性別等,運動處方不同;在不同的時期,運動處方不同;在不同的身心狀態(tài)下,運動處方也應有所不同等等。
(三)系統(tǒng)性。
體育訓練運動處方要有很強目的性,并且有明確的遠期目標和近期目標。為了達到目標,運動處方中的訓練安排有較強的計劃性,要求實施者持續(xù)進行,即體育訓練運動處方的實施是一個循環(huán)反復的過程,只有完成計劃才能夠體現(xiàn)效果,體現(xiàn)了系統(tǒng)性。
(四)高效性。
體育訓練運動處方具有科學性、針對性、系統(tǒng)性的特點,這就為運動處方訓練獲得好的效果打下了基礎。又由于在實施運動處方過程中要對運動量做好自我監(jiān)測或醫(yī)務監(jiān)督,并要對運動處方訓練的效果進行監(jiān)測以便根據實際情況及時對運動處方進行微調,這就保證體育訓練運動處方從“實際情況出發(fā)”,保證可以獲得最佳訓練效果,這就是使用運動處方訓練的高效性。
(五)安全性。
制定運動處方前,首先要對實施人進行全面的健康診斷和體力測試,保證運動處方所確定的運動負荷和運動量不會超過鍛煉者極限體能,避免發(fā)生傷害事故;在運動處方實施過程有醫(yī)務監(jiān)督和運動效果評價,可以有效的防止運動傷病。所以,運動處方的訓練有較好的安全性。
總之,在這個科技信息高速發(fā)展的時代,如何把各個領域的相關知識有效地結合在一起,把單一學科融入到各個學科領域中去融會吸收各方面的精髓再回到本學科領域進行升華,只有這樣才會更好,更快,更科學有效地發(fā)展自身學科。體育作為當今時代的重要文化組成部分對人類的文明發(fā)展進程起著至關重要的作用,而作為體現(xiàn)體育價值的重要表象之一競技體育的發(fā)展受到人們的巨大關注。如何更好地、更科學地、更行之有效、更合理地發(fā)展競技體育和進行訓練是我們體育人永恒的話題和研究方向。體育科學的發(fā)展和探索任重而道遠,我愿為我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展,為祖國的繁榮富強貢獻我畢生的辛勤。
參考文獻:。
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運動的意義論文篇五
風水大部分的觀點是科學的，尤其注重心理學、它是中國古人累積千百年的生活經驗，分析總結人與自然間的溝通的法則與對策，指導人如何選擇最適合生存的空間。
首先，選址應先看地形、一般來說風水定律是山環(huán)水抱必有氣、古人云：“有環(huán)山擋風，氣不散、有水為界，氣止住、”山環(huán)的意思是在正西、西北、正北、東北方有群山作依靠，呈半月狀依次擋住了剛風、折風、大剛風和兇風、水抱的意思是在東、南方向是平原，宅前面還有流速緩慢的河流或者湖泊、這樣依山傍水的好環(huán)境實際就是指一個良好的生活空間。
朝向是至關重要的，眾所周知南向是吉位、冬暖夏涼、這是由我國地處北半球中低緯度地區(qū)的自然地理環(huán)境所決定的，日照時間最長而且照射角度最佳、陽光可以除濕、紫外線可以殺菌，保持室內清潔、另外，受季風影響，夏天則“迎風”形成很好的對流；冬天則“避風”保暖、正東也不錯，古人有云“紫氣東來”，比喻祥瑞降臨，代表著吉祥的征兆、西南，盡管下午有點西曬，但南向通風良好，陽光溫而不暴，有益健康、而東北、正北、正西、西北這幾個方向就很一般了、總的來說北方或西方比所有方位都會遜色，朝北最大的缺點是冬季寒風入室，不斷的風聲、寒冷會影響人的情緒，關閉門窗來阻擋北風會引起空氣流通不好；如保暖設備不足，就極易致病、朝西也不妥，每日均受太陽西斜照曬，熱氣到夜晚仍未能消散，全家健康都會受到影響。
其次，通風與采光在風水中是十分講究的、風水中講求“藏風聚氣”并且“氣遇風則散”，因而風水學強調要避開強風，求得微風、風的速度與血流的速度相近為佳、很多人誤認為南北對流就是讓南北風盡情地在宅內竄流、其實不然，如果風沒有任何阻擋和緩沖直接通過室內，這樣反而是“風煞”、將造成屋里的人失去情感或人性的一面，從而帶來傷害、解決的方法可以把其他方位的門窗開少一點，或者在廳房直通的地方設置屏風，以減緩風的速度同時也可以把風分流到室內各個地方，促進室內氣流循環(huán)。
“風水”中，住宅不同的方位朝向都有其吉兇位置，吉位：生氣、天醫(yī)、延年、伏位；兇位：絕命、五鬼、六煞、禍害、每個方位的吉兇都是相對而存在的，這樣才構成了平衡的世界。
例如生氣位，那是第一吉利的位向，是我們所說的精力旺盛、生氣蓬勃和前途光明的象征、所以是我們每一個人最有利的方向，能提高工作效率，健康快樂長壽，不能將這作為浴室或廁所，會破壞風水、又例如天醫(yī)位，是第二吉利的位向，特別關系健康方面的問題，如果這個位向好的話、房子的結構和外型完整無缺，或稍稍的凸出，不作浴廁，就可以祛病除災、即使是經常生病或體質衰弱的人，住進這方位的房子，時間久了，也可以借自然的力量改善體質，延年益壽，并能使治療藥物發(fā)揮更大的效力、再如禍害位，是第四兇禍的位向，五行相克，容易結仇、糾紛、破財、疾病。
以解讀天醫(yī)方位為例：在風水學的角度描述該方位氣場平和穩(wěn)定，可補充人身不足氣場、被認為是求財及病消災的重要方位，凡是體衰弱多病，或者久病不愈的人，利用好此方進行康復的布局，使病人盡可能吸收天醫(yī)之氣場，對健康有很大的益處、但如果要用科學的角度去解讀該風水方位特性，那么我們要先了解住宅各方位特征，主要通過日照、季風和室內氣旋圖解等進行分析：
1、從日照時長和角度分析，結合本土氣候特征和上文朝向的闡述得知，經過一夜的冷卻房子溫度最低，住宅東面處于初始加溫階段相對涼快；住宅南面受陽光小角度照射溫度不高，日照角度最佳；住宅西面朝向不太好，經過一天的日照中住宅的溫度達到峰值；住宅北面日照幾乎是沒有，常年不見陽光冬天比任何方位都寒冷、“天醫(yī)”位置剛好位于東方，夏天不熱，冬天不冷是最溫和的方位。
2、根據季風的特點、北半球亞熱帶氣候夏季是吹南風和東南風，冬天則是吹北風和西北風、那么在炎炎夏日中，南向和東向的住宅方位受季風影響起到很好的降溫作用，但西面和北面則無風悶熱；而冬季則受季風影響，北向和西向的住宅天天寒風凜冽，另外兩個方位則溫暖如春、“天醫(yī)”的位置在夏季的季風覆蓋范圍內，讓人感到涼風習習；在冬天卻剛好躲在寒風的背后，避開最寒冷的北風和西北風。
3、結合季風的風向和室內模擬氣旋流動軌跡圖進行分析可以看出（見圖p―01），天醫(yī)位剛好處在室內氣旋的末端，氣場平和且涓涓細流、該方位在冬季成功地躲開了北風和西北風的直接沖擊，在夏季也緩緩地迎來了消暑降溫的東南風、該方位并沒有直接迎風，哪怕再好的夏季風，對于體弱多病的人來說還是不能過于猛烈，就好比如大山的埡口和峰頂都是寸草不生、因此最適合年老多病體虛的人群，讓他們需要在氣流緩和、溫度宜人的環(huán)境休養(yǎng)生息、經過科學的解讀，風水中的“天醫(yī)”位是名副其實的一個有益健康的好位置。
圖p―01坐北向南住宅天醫(yī)位氣旋分析示意圖。
住宅除了選擇座向，采光也很重要、每個房屋都必須有采光，才會有陽氣、陽光不足的房間，往往陰氣過重，長期在昏暗的環(huán)境下會導致居住者精神不振、家宅不寧；解決的方法可以選用人工照明，而顏色以暖色為佳、好的采光是指光線溫和地進入屋內，但屋內必留有蔭面，才能陰陽協(xié)調、如果陽光太過強烈，穿透整個屋子，那就是“光煞”、會讓居住者長期在精神亢奮狀態(tài)下顯得疲憊不堪或失去人性，因此帶來傷害、解決的方法通常是借助窗簾。
布局應注意各功能的相互關系，例如通風采光最好的應該是客廳，以向南為佳；房間應該安靜和光線柔和，向東為佳；廚房最好處在東北角上，這樣廚房里的油煙和異味不會直接進入廳堂；廁所也避免設在東和南兩個方位、不過很多的樓房格局已經固定，因此設計師只能通過各種排氣、密封區(qū)間等方法來解決問題。
最后，裝飾和擺設是住宅氣氛營造的關鍵，也是風水學中修為最高的一門學問，但筆者認為裝飾和擺設純熟個人喜好，只要符合審美要求，居住得舒適雅致，不一定需要寄托與風水中各種神物來改變房屋主人的命運，深信只要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境、舒適的生活、良好的心態(tài)，自然萬事順利！
綜上所述，風水學與現(xiàn)代科學有異曲同工之妙，只是表述不一、在這門深奧莫測的風水學中，希望設計師能掌握精髓，最終造福人們的生活。
參考文獻。
[1]魏傳濤、《科學風水學在住宅建筑戶門設計中的應用》、門窗，2013（09）、
[4]王小柱、《淺析室內住宅的風水與人的生活》，中國房地產業(yè)，2015（07）、
[5]何羅、《現(xiàn)代家居風水學研究》，科技視界，2016（03）、
[6]吳強、《風水學對當代住宅景觀營造啟示》，中國標準化，2016（12）、
運動的意義論文篇六
星期五原本是個普通的日子可是這個星期五卻與眾不同那是學校第四屆運動會開幕的日子。
我懷著激動的心情來到操場只見四周一面面彩旗在空中飛舞著好像在鼓勵我們：千萬不要泄氣加油堅持到底就是勝利！
比賽正式開始了我們都在各自參賽項目的場地上做好了充分的準備：有的同學在活動手腕有的在牽引韌帶有的在扭動腰胯……我參加的是擲羽毛球項目我想既然參加了比賽就應該爭取拿到最好的成績。
"預備——開始！"前面兩位同學出色地完成了比賽該輪到我了。我的心里像揣著一個小兔子似的砰砰地跳個不停雙手也不聽話了。"加油趙毅斌你最棒！"聽了同學們的鼓勵后我定下心。拿起一個羽毛球使出全身上下的力氣往空中一扔天哪！球兒不肯離我遠去就躺在我的腳邊。
"光有力氣還不行還要用巧勁。"教練和班主任張老師一一傳授給我秘訣。第二次比賽比第一次顯然有了進步又過了一米線?，F(xiàn)在還剩最后一個機會啦！通過前兩次比賽我有經驗了。心想：這可是最后一個關鍵球勝負在此一舉。我張開雙腳站在起點上身子稍微向后傾斜掄直手臂"嗨——"伴隨著一聲吶喊我把球扔了出去。球兒像長了翅膀似的勇往直前我為班級爭了光得了第四名。
回到座位上我又靜下心來觀看比賽。看到我班嬌姣拿了第一從陳汝萍身上又看到了堅持到底的精神佩服之情油然而生。這次運動會讓我明白了許多道理也充實了我的心靈。
運動的意義論文篇七
體育運動是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養(yǎng)的各種活動。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。其內容豐富，有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，自行車等多種項目。
體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復雜的社會文化現(xiàn)象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質為目的。尤其是隨著社會經濟的發(fā)展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高于對物質方面的需要。人們對于體育的認識不只限于強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優(yōu)美的體育動作，扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現(xiàn)場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發(fā)泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門，一個漂亮的投籃，隨著快節(jié)奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種精神與神經方面的釋放感，愉快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。
另外，體育也有助于培養(yǎng)人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔風險的能力，有助于培養(yǎng)人們的競爭意識、協(xié)作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。體育是人類社會發(fā)展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學領域。體育的概念有廣義和狹義之分。
一、危險性大體育經營活動
二、其他類
羽毛球、棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球(含軟式網球)、排球(含沙灘排球)、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、臺球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球;體操(含藝術體操)、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳(含木蘭劍、木蘭扇等)、舍賓運動、運動保健按摩;花樣滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪;田徑、越野賽、滑板、輪滑、自行車(含山地車、獨輪車等)、滑水、塞艇、皮滑艇、救生(含水上救生);賽馬、舉重、擊劍、拳擊、柔道、摔跤、武術(含散打)、跆拳道、空手道、健身氣功;國際象棋、中國象棋、圍棋、橋牌;釣魚、信鴿、舞龍、舞獅、龍舟、風箏、拔河;飛鏢、秋千、斗雞、斗牛;航海模型、航空模型、車輛模型、航天模型、無線電、定向運動。
三、專業(yè)性強技術要求高的培訓類項目
射箭、拳擊、擊劍、皮滑艇、蹦床、柔道、賽艇、游泳(蹼泳)、救生(含水上救生)、射擊、摔跤、帆船(帆板)、跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔)、熱氣球、登山、攀巖、蹦極、探險、汽車、摩托車、摩托艇、弓弩、滑水、武術(含散打)、跆拳道、健美、健美操、體育舞蹈、漂流、沖浪、潛水、飛艇、輕型飛機、運動游艇、空手道、舍賓運動、賽馬、高爾夫球。
四、球類運動項目
足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、軟式網球、橄欖球、棒球、壘球、高爾夫球、馬球、手球、水球、保齡球、門球、藤球、冰球、臺球、地擲球、曲棍球、毽球、板球。
健步走：健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，它行走的速度和運動量介于散步和競走之間。突出的特點是方法易于掌握，不易發(fā)生運動傷害;不受年齡、時間和場地的限制，不同年齡人群可根據自己的時間隨時隨地進行鍛煉;運動裝備簡單，只需一雙舒適合腳的運動鞋;在良好自然環(huán)境中結伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身心。
五、娛樂性運動項目
悠悠球 轉轉筆 火機 蝴蝶刀 舞蹈 電子競技
體育活動是人類社會的一種身體教育活動和社會文化活動。體育的本質特點，是以身體練習為手段，發(fā)展身體，增強體質，促進人的全面發(fā)展，為社會發(fā)展服務。
體育運動是培養(yǎng)孩子們的能力與習慣。運動既是一種習慣，也是一種能力。從行為模式的角度看，某些運動能力還是一個人綜合能力的重要組成部分。比如會游泳，在遇到突發(fā)事件落水時就是一種救命的能力;會騎自行車，在日常生活中不但能鍛煉身體，也是一種很好的交通手段;由運動練就的機敏靈活的反應、巧妙的雙手和強健有力的臂膀，到了工作崗位上就有可能轉化為許多勞動或工作的基礎性能力。
其次是身體力行堅持多到戶外活動。不要總把孩子憋在家里學這學那，特別是在學齡前。相反應該多帶孩子參與戶外活動。逛公園、郊游、漫步、游戲、玩滑板、騎童車等。這樣可以養(yǎng)成孩子從小愛動的習慣，從而保持運動的天性。
第三是把運動與娛樂相結合，在興趣和玩樂中參與運動。體育運動本身就蘊藏著無窮的樂趣。什么能引起樂趣?變化、未知、勝利、成功、探索等，都能引起樂趣。而這些因素幾乎在體育運動中都能找到。即便有些看似枯燥的體育項目，也可以開發(fā)出興趣，比如跑步，我們都去跑步，在跑步的過程中可以用成績的不斷提高刺激興趣：比如昨天某某人跑1000米用時多少，今天提高了多少;上學期肺活量是1000，這次就增加到1200……。
第四是把培養(yǎng)習慣與能力相結合。培養(yǎng)習慣在于天天督促孩子做，日子長久了，慢慢就成為習慣;但能力卻包含著技巧，必須認真教和認真學，還要反復練習。培養(yǎng)能力本身還蘊藏著巨大樂趣。騎車、游泳、滑冰、輪滑……從不會到會，其過程充滿探索和感悟，因此樂趣無窮;只有將習慣培養(yǎng)與能力培養(yǎng)結合，運動才會展現(xiàn)無窮的魅力和實用價值。
3、選擇適當的項目。從需要的角度看，運動項目有三類：娛樂性項目、必選類項目、終身性項目。對于學齡前的較小孩子，娛樂性項目的運動應多選，如各種游戲、到動物園游玩、玩沙子、玩積木、戲水……。等孩子們長大了，就由他們自己選擇感興趣的項目，而大人可以幫助他們創(chuàng)造條件。
有些運動項目筆者認為是必選的：如游泳、騎自行車之類。因為這些項目不但是運動，還是一種有極大實用性的能力。還有哪些屬于必選項目?各個家長可以有自己的選擇。
所謂終身項目，說的是每天都要進行以至于可以堅持終身的項目。為什么每個人都應該有這樣的項目?這是保證一個人每天必須活動的條件，也是所謂養(yǎng)成運動習慣的重要標志。哪些項目可以作為終身項目呢?這種項目要有幾個特點：一是對場地、器械要求不高;二是能夠活動全身，有相當的運動量;三是以自身活動為主。比如長跑、快步走、體操、健身舞、武術、踢毽跳繩等。
運動的意義論文篇八
金秋時節(jié)，我們學校舉行一年一度的運動會。經過班主任的評選，我和幾個同學成為拔河比賽的選手?？墒?，就在我十分期待的比賽拉開帷幕時，天氣卻調皮地下起了秋雨。比賽只好星期六舉行。
星期六清晨，我六點多鐘醒了。連忙準備運動會的東西。快步走到校門口時，竟然沒有開門，我只好活動一下筋骨。
等到七點三十多，校門開了。各運動員都進了校門。到快八點時，運動會拉開了帷幕。校園中充滿了《運動員進行曲》的腳步聲。男運動員精神抖擻，女運動員英姿颯爽。運動場上好不熱鬧。
第一個項目是100米跑。每個選手都緊張到極端。裁判一聲令下，選手們像獵豹一樣飛奔出去。代表我們班的是馬怡鳴和王新媛。我們不斷地給他們加油鼓勵。最終，王新媛得第二。馬怡鳴得第三。
比賽依然緊張激烈，精彩絕人，使我們目不轉睛。、
轉眼間，比賽到了最后一個項目——拔河。我和我們班的同學該出場了。我們一出場就擊敗了三個班?？墒怯捎隗w力不支，被四（3）班幾百，我們休息了幾分鐘，體力恢復了。復賽時，打敗了四（3）班，得了第一名。
運動的意義論文篇九
規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。
參賽人數：不限
項目二：《串珍珠》 有道具
器械:針線若干
規(guī)則：比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。
項目三：《紙衣往返接力》 紙衣為宣傳海報
比賽人數及分組：每隊5名隊員
道具：一張大小適合的宣傳海報
規(guī)則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。
項目四：《瞎子敲鑼》 眼罩換為宣傳海報 掛鑼的地方設置海報
要求：1.比賽人數及分組：每隊6名隊員，分為三組依次進行。
2.比賽賽距：距離6米
3.比賽賽制：按每隊在規(guī)定時間(5分鐘)內敲打鑼次數多少排列名次。
2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項目分數1分/次犯規(guī)。
比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
項目五：《趕球》 中間設置宣傳海報障礙物
1.比賽人數及分組：每隊5名隊員
2.比賽距離：20米 (于10米處設置障礙物)
3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
4.比賽規(guī)則：每個隊5名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
項目六：《 鯉魚戲珠》 用宣傳海報制作紙簍
方法：制作四個鯉魚頭飾。每隊5人，一個網球、紙簍(紙簍背在背后)，跑到指定地點后將網球用力擲向地面，網球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時間接住什么 時間往回跑，以此類推完成比賽。
項目七 ：盛水接力
方法：跑道前方設置一個水桶 起點外設置一個大塑料瓶 比賽開始時 參賽選手持水瓶到水桶內盛水后返回倒入大塑料瓶內 依次進行盛水接力 大塑料瓶先盛滿水者為勝(注：塑料瓶身內設若干漏點)
項目八 ：《2人3足》
規(guī)則：參加者找好伙伴2人為一組，2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。
參賽人數：2人一組 組數不限。
項目九：《乒乓接力賽》 球拍上設置海報
規(guī)則：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快組獲勝。
注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。
項目十：《你的地盤我做主》 報紙可換為宣傳海報
規(guī)則：8-10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張(地盤被掠奪)，紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。
注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。
參賽人數：5人
項目十一：《背球接力賽》
項目十二：《包裝木乃伊》
規(guī)則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊(只要站立保持不動就可以)。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風。最后誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。
參賽人數：2人為一組。
項目十三：《海底傳月》
1 比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)
2 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
3.比賽規(guī)則： 1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;
3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束(比賽過程中，第一名隊員是不跑動的)
4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
項目十四：《小馬過河》接力賽 游泳圈上粘貼海報
道具：游泳圈
規(guī)則：分四組同時進行，每一組4人參加，第一個參賽者從起點用兩個游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到4人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
項目十五：《定點投籃》 籃板上設置宣傳海報
規(guī)則：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。男子組的.參賽隊員必須在三分線以外任何一點單腳投射(整個投射過程都要單腳)，腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個已投中球。女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。
項目十六：踩氣球
方法：在一個5平方米的區(qū)域內用腳踩破他人腳上捆-綁的氣球，直到游戲時間結束。
規(guī)則：一個人每只腳捆-綁3個氣球，5平方米區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。
勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結果為準。 時間用一塊總表計算。
項目十七：小型保齡球
道具：籃球
比賽規(guī)則：每個人有2次機會擲球(15米)，從發(fā)球線開始滾動籃球，砸中的獎品歸個人所有。
項目十八：夾乒乓球
比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鐘內用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。
項目十九：同舟共濟:(3人)
器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。
項目二十：運“球”接力
器械:道具
參賽隊員站在起點，把起點處的道具運到終點
用時少者獲勝
項目二十一：袋鼠跳接力
器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。
規(guī)則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
項目二十二：車輪滾滾:
器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。
項目二十三：腳夾球跳接力賽：
參賽隊每隊共6人。分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，起點的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。
規(guī)則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進，否則判為失敗。
運動的意義論文篇十
九月的陽光，九月的朝霞，一個燦爛明媚的九月，一個豐收吉祥的九月。
伴隨著習習的秋風，我們迎來了學校的第一屆但又是我小學的最后一屆運動會。在這驕陽高照的日子里，開幕式拉開了帷幕，看，整齊的步伐；聽，喧天的掌聲。在藍天、白云的映襯下，顯得更加耀眼。
比賽開始了，裁判員一聲令下，跑60米的六年級運動員開始跑了，我們班的董思源像一匹奔馳在草原上的駿馬，像一只飛奔在森林中的豹子，奔跑在跑道上，這時，他一咬牙、一皺眉，用盡了全身的力氣，使足了勁往前跑。可惜他的對手太強悍，他并沒有贏得第一名。但這沒有關系，自己的能力就是這樣，跑不過他說明自己的能力還不夠，繼續(xù)努力，重在參與嘛！
讓我記憶最深刻的還是一千五百米長跑。報這個項目的同學都有一種堅持不懈的精神，他們耐力比較好，裁判員哨子一響，六年級女子組的同學比賽開始了，她們都很聰明，一開始堅持慢跑保持體力，到最后再沖刺。第一圈、第二圈……我們班的袁子禎顯然有些累了，但她是好樣的，在長長的跑道上，留下了她那深深的足跡，豆大的汗珠掛在臉上又滴在跑道上，她都沒有去擦，一心只顧向前跑，最后她有些拉不動那沉重的雙腿，可她為了班級，不在乎自己的疲憊，不在乎流下的汗水，在跑道上堅持著，因為她心里有一種信念——為了班級，我能行！
汗水灑在跑道上，跑道變得更加鮮紅，更加充滿激情，更加有意義，更加耀眼。
運動的意義論文篇十一
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴響了，我們帶著既興奮又激動的心情來到操場上。你們肯定會疑惑：上課鈴響了為什么不進教室而到操場上呢？哈哈！這是因為我們學校馬上就要召開運動會了！
第一個項目是跳繩。我們排好隊后一個個躍躍欲試，臉上洋溢著快樂的笑容?？煲喌轿視r，我心里怦怦直跳象抱了一只小兔子似的。終于輪到我了，隨著裁判的一聲哨響，我就開始奮力的甩動繩子。剛一開始，還算順利，可是后來，我用眼角發(fā)現(xiàn)別人比我快多了，心里就一慌，繩子絆住了我的腳我開始著急了，可心里越著急，就越慌亂手忙腳亂跳了一通，很快一分鐘就過去了，我一共跳了一百一十多個，這成績對我來說，已經很滿意了。輪到我們班的跳繩王陳思雨跳了，我們班的人象潮水一樣向她那兒涌去。隨著裁判的一聲哨響，她就用繩子畫起了小圓圈，她的動作是那么的嫻熟，腳尖輕輕地跳離地面，繩子快速從腳尖下窄窄的細縫中滑過，腳下生風。繩子“呼呼”的只能聽見風聲，不能看見繩子了。二十多秒的時候她已經跳了一百多了，很多人都驚嘆著：“天啊，真是神速呀！”一分鐘下來，她竟然跳了二百多個，是我的兩倍，還氣定神閑。同學們紛紛向她投去了羨慕的`眼光。
第二個項目是仰臥起坐。幸好，我在家練了幾天。我雙手抱頭，一個同學幫我壓著腳，我就像雞啄米似的迅速做起來。我快馬加鞭一氣做了五十個，我臉上浮起了滿意的笑容?？墒?，“山外有山，人外有人”，后來有人竟做了七十一個，可真讓我佩服得不得了。
最后一個壓軸大戲是接力賽，這個項目我們已經練習了好長的時間，我們大家都信心滿滿，認為勝券在握了。我們班擁有“女強人”之稱的劉柳，以迅雷不及掩耳之勢就沖了出去，以絕對的優(yōu)勢領先了對手，我們班的“飛毛腿”劉強接過棒后象離弦的箭一樣“嗖”的飛出了起跑線遠遠的將對手拋在了后面。我們班一個個歡呼雀躍激動的大聲吶喊“加油！加油！”可天有不測風雨，我們班的陳思雨因為腳下一滑摔倒在跑道上，我們情不自禁的尖叫起來大聲的叫她快起來呀，快跑呀！“陳思雨不顧疼痛，艱難的爬了起來，一瘸一拐的跑向了終點。后來我們班的同學又頻頻失誤，可想而知，最終我們班輸了，其他班拍著手笑著跳著，而我們班的同學象泄了氣的皮球，沒精打采了。
這場運動會讓我明白了：‘驕傲使人落后。這真是一場既令人愉快又讓人記憶深刻的運動會呀！我們以后再也不會輕視對手了。
運動的意義論文篇十二
星期五上午，天氣晴朗，二中心小學一年一度的運動會閃亮登場啦！操場上彩旗飄飄，同學們著裝整齊，都期待著一場場激烈的比賽。
首先是各個班級帶來的精彩表演。有的班級表演的是扇子舞，有的班級表演的是古詩朗誦，還有的班級表演的是中國功夫。我們班級表演的是《種太陽》，表演前我在心里把隊形變化想了幾遍，正式表演時我還是有點緊張，但是最后我們班表演成功。
接下來是各個項目的比賽。有扔沙包、短跑、跳遠、接力跑、兩人三足等項目。我最喜歡看50米短跑步比賽。我們在邊上吶喊助威，揮舞著加油棒和自己做的加油牌，操場上加油聲、吶喊聲彼此起伏，好激動啊。我們班的楊俊杰獲得了全年級第4的成績，真的為他高興！
快樂的時光總是過得很快，一個上午的精彩時刻就這么快過去了，多么有意義的運動會啊，我期待下一次自己能參加這樣的比賽。
運動的意義論文篇十三
2.培養(yǎng)學生空間想象力。
3.培養(yǎng)學生讀圖分析能力。
教學重點?晝夜交替、地方時。
教學難點??地方時。
教???具?地球儀。
教學方法?講述法、畫圖演示法。
課???時?1課時。
教學過程??。
新課導入???由于地球的公轉和自轉，地球上產生很多自然現(xiàn)象，也就是我們將要學習的地球運動的地理意義。
講???述?假設地球在宇宙中與太陽位置相對靜止，既不繞日公轉，也不自轉，地球會不會有晝夜現(xiàn)象？答案是肯定的，因為地球是既不發(fā)光也不透明的球體，所以仍然會有晝夜現(xiàn)象。正是由于地球的自轉，才使得地球上晝夜交替。
板???書?一.晝夜交替。
演???示?手電筒照射地球儀。
板???書?1.晨昏線（圈）。
講???述?向著太陽的半球是白天，為晝半球；背著太陽的半球是黑夜，為夜半球。晝半球和夜半球的分界線，叫做晨昏線，它是一個大圓，始終把地球分成相等的兩份。
板???書?2.太陽高度。
講???述?太陽高度是太陽高度角的簡稱，表示太陽光線對當地地面的傾角。
演???示?地球儀演示太陽高度角。
講???述?晝半球各地太陽高度總是大于0；夜半球各地太陽高度總是小于0；晨昏線上太陽高度等于0。晝夜交替的周期或太陽高度的日變化周期為24小時，叫做1太陽日，太陽日制約著人類的起居作息，因而被用來作為基本的時間單位。
過???渡?由于地球自西向東自轉，在同緯度地區(qū)，相對位置偏東的地點先看到日出，這樣時刻就有了早遲之分。
板???書?二.地方時。
板???圖?時區(qū)的劃分。
講???述?隨地球自轉，一天中太陽東升西落，太陽經過某地天空的最高點時為地方時12點，因此不同經線上具有不同的地方時。
板???圖?時區(qū)的劃分。
講???述?相鄰15度經線內所用的統(tǒng)一時間是區(qū)時（本區(qū)中央經線上的地方時）。區(qū)時經度每隔15度差一小時，地方時經度每隔一度差4分鐘。
舉???例?1）.一直東經135度地方時為5月5日8：00?，求東經73度此時的地方時。
2）.已知東八區(qū)為8月8日10：00?，求西三區(qū)此時時間。
板???書?三.沿地表水平運動物體的偏移。
講???述?由于地球自轉，地球表面的物體在沿水平方向運動時，其運動方向發(fā)生一定偏移。我們把促使物體水平運動方向產生偏移的力稱為地轉偏向力。
板???書?1.地轉偏向力。
演???示?從地球儀的北半球上空向旋轉的地球儀上滴一滴紅墨水，我們觀察紅墨水的運動軌跡。
板???書?2.偏移規(guī)律。
講???述?沿地表水平運動的物體在北半球向右偏，南半球向左偏，在赤道上不偏轉。
舉???例?1）.水在進入下水道時時旋轉而下。
2）.長江入?？冢溆野叮习叮┎粩啾粵_刷，沉積的石礫、泥沙不斷與北岸相連，形成長江三角洲，長江河道不斷向南彎曲。
一.??晝夜交替。
1.晨昏線（圈）。
2.太陽高度。
二.??地方時。
三.??沿地表水平運動物體的偏移。
1.地轉偏向力。
2.偏移規(guī)律。
作???業(yè)?一架飛機在7月6日8：00從北京飛往紐約，行程10小時，求到紐約后的時間。
運動的意義論文篇十四
一二·九運動紀念日是為了紀念1935年12月9日在北京(當時的北平)發(fā)生的由中國共產黨組織的北京學生要求對日作戰(zhàn)的抗議游行活動。一二·九運動發(fā)生在日本侵占我國東三省后向華北挺進，陸續(xù)侵占了華北數省，中國共產國際發(fā)表抗日宣言之后。一二·九運動由黃敬等共產黨人組織及外圍組織者組成，促進了中日戰(zhàn)爭的爆發(fā)，停止內戰(zhàn)。一二·九運動起先由陸璀在西直門外進行抗日演講，受到了全國各地學生、愛國團體等的強烈響應，造成了全國性的影響。一二·九運動在一定程度上促成了國x黨當局聯(lián)共抗日，在北平輔仁大學留有一座紀念碑。
一、推動抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。
二、北平學生的愛國行動，得到了全。
國學。
生的回應和全國人民的支持，形成了全國人民抗日民主運動的新高潮，推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。
三、一二九運動公開揭露了日本帝國主義侵略中國，吞并華北的陰謀，打擊了國x黨政府的妥協(xié)投降政策，大大地促進了中國人民的覺醒。它配合了紅軍北上抗日，促進了國內和平和對日抗戰(zhàn)。它標志著中國人民抗日民主運動新高潮的到來。正如毛澤東所指出的，一二九運動“是抗戰(zhàn)動員的運動，是準備思想和干部的運動，是動員全民族的運動，有著重大的歷史意義”。
關于一二九運動的意義，希望對于同學們了解這段歷史和學習這段歷史有所幫助，祝大家的歷史越來越好，我們的祖國越來越強大!
運動的意義論文篇十五
“生命在于運動”俗話說得好，人如果不運動那還不是在浪費生命嗎？近期間，校進行了激烈的運動會。
我也是運動員，參加了跑步和壘球的比賽。
來到壘球比賽現(xiàn)場，有許多人早已靜候在哪了，但當比賽開始之際他們個個都躍躍欲試了，有的在壓腿，有的在擺手，動腳，有的在原地做準備操。看來他們都十分有信心。過了許久，第一聲哨聲嘹亮的吹響了，一只壘球飛舞在空中，形成一條弧線，又強勁有力的砸到地上，發(fā)出響亮的震動聲。啊！是他，他就是516班的強敵，我不禁緊張起來。第二第三只，到我了，我鼓起力氣，拿起壘球，握緊拳頭，手臂用力地擺動著，一下，兩下，ok發(fā)射，壘球如籠著即將展翅高飛的鳥兒，往空中搜的一下，從我手中飛出去，在空中沖刺著，又往地上重重的一砸，頓時，我身后一片歡呼聲，原來我超越了他，得了第一，但還有幾位，此時，我內心十分激動，興奮地等待著，最后一個了，真是真人不露面，一個人，如同風似的向前沖了過去，壘球嗖的一聲平抽向前，落在36米處，比我高出1米，啊，只得了第二，看來往后我還需認真的訓練了。
到了跑步比賽，我對自己十分有信心，因為我可是班上的跑步健將呢。當槍聲砰地一聲，我邁開前腿，有用后退用力一蹬，身子輕快的擺動起來，手臂前后搖動，一個人，兩個人，三個人，只有一個人擋在我前頭了，他就是全校聞名的趙澤楷，超過他可不容易，但我不服輸，加快了速度，風嗖嗖地在耳邊叫起來，啊，只有他咫尺之距了，我又加快了腳步，但他看情況不妙，邁開大步，加快頻率，過了一會兒，我與他拉長了10米的距離，此時終點也離近了，只有50米了，為了奪冠我想加速，但口中氣喘吁吁，還是讓他贏了。我得了第三。
此次運動會給我增長了見識，又增長了經驗，相信下次能創(chuàng)造出更加出色的成績。
運動的意義論文篇一
摘要：本文以光明實驗小學為例闡述了如何利用信息技術拓寬小學生學習空間，為學生搭建個性發(fā)展平臺，促進小學生個性發(fā)展。
關鍵詞：信息技術；個性發(fā)展；小學教育。
相對于書本知識而言，行為習慣、對未知事物的求知欲、主動獨立解決問題的愿望與方法等已經成為小學生更為重要的素養(yǎng)。小學教育者越來越多地在思考如何在小學教育中擴展學習的平臺、更新學習工具，思考如何有利于小學生自主探究能力的形成。在這一背景下，信息技術脫穎而出，為新時代的小學教育插上了雙翼。
一、信息技術拓寬小學生學習空間。
《基礎教育課程改革綱要》明確提出：“大力推進信息技術在教學過程中的普遍應用，促進信息技術與學科課程的整合，逐步實現(xiàn)教學內容的呈現(xiàn)方式、學生的學習方式、教師的教學方式和師生互動方式的變革，充分發(fā)揮信息技術的優(yōu)勢，為學生的學習和發(fā)展提供豐富多彩的教育環(huán)境和有力的學習工具。”[1]在小學素質教育中，信息技術有著重要的作用。
（一）信息技術讓教學豐富多彩。
首先，實物投影、交互電子白板、局域網、班班通等信息技術無限拓寬了“傳統(tǒng)課堂”的教學空間。無論是資源的豐富還是手段的多樣都使教學內容變得更加新穎、更加有吸引力。比如用實物投影，能及時展示課堂上隨機生成的觀點、不同作品的對比分析，讓傳統(tǒng)學習中呆板單一的內容充滿“觀察的魅力、動手的喜悅”。而低年級識字，利用電子白板，不僅能清晰呈現(xiàn)每一筆畫的順序、寫法，還能讓學生在與白板交互中親歷寫字的神奇。其次，信息技術優(yōu)化了傳統(tǒng)課堂教學模式。傳統(tǒng)的講授法主要特點是教師在講臺上講解、演示，學生在座位上聽、寫、記、背，嚴重扼殺了兒童的創(chuàng)造能力和創(chuàng)新精神。[2]信息化教育環(huán)境下，教師是否能夠把教材講解得清楚明白、分析得深入透徹不再是課堂教學評價的唯一標準，課堂變教師主導為以生為本，教師的關注點也變成了解學生的興趣與知識結構，發(fā)現(xiàn)學生個性成長需求，組織合作式學習活動。學生的主動求知與探索把四十分鐘的課堂與社會生活有機融合。這一切，沒有信息技術是不能實現(xiàn)的。
（二）信息技術讓學生思維活躍。
素質教育理念下，教師的教絕不是要束縛學生的思維空間[3]，而是要鼓勵學生拓展自己的思維空間、呈現(xiàn)思維過程、構筑一個躍動的思維場，讓學生實現(xiàn)由具體感知到抽象思維的飛躍，培養(yǎng)學生求異思維、創(chuàng)新精神。例如“魚兒游游”一課，各種各樣的圖形拼成各種各樣的魚兒，交互式電子白板讓學生在白板上自由選擇圖形、靈活拼接圖形，不同的學生有不同的思維，設計出了不同造型、不同顏色的魚兒作品，無限的想象空間、無拘無束的創(chuàng)造動力，通過令人眼花繚亂的魚兒展現(xiàn)出來，讓靈動的抽象思維得以直觀體現(xiàn)。
二、利用信息技術搭建小學生個性發(fā)展的平臺。
小學生的發(fā)展往往很不平衡，小學教育擔當了讓學生初步建立學習態(tài)度、掌握學習方法的重任。下面以河北省唐山市路北區(qū)光明實驗小學實例說明信息技術如何為小學生個性發(fā)展提供服務。
（一）利用信息技術綜合各種課程資源，為學生提供更豐富的學習機會。
以“整合”的研究與實踐促進新時代教育的改革與發(fā)展已深入人心，信息技術也已經融合到各種學科教學、各種教育活動中，實現(xiàn)了各種課程的資源共享。光明實驗小學利用信息技術整合各科資源的載體主要有：學科主頁、主題網站等。學科主頁由各科教師把學科學習內容按不同年級分類上傳，除了課本要求掌握的.知識，更注重課外知識的擴展與學科興趣的培養(yǎng)。比如音樂學科主頁，除了各年級教學大綱要求的音樂目標，還增設了“名曲欣賞”“音樂常識”，為熱愛音樂的學生打開一扇通往音樂殿堂的大門，另外還通過“小荷風采”“舞動瞬間”把課上課下學生們的音樂表現(xiàn)隨時展示，讓學生自己的收獲成為其他人學習的資源，鼓勵先進、帶動全面，在學生間營造了濃濃的音樂學習氛圍。主題網站則是校本課程的融合與共享。光明實驗小學是河北省校本課程實驗學校。堅持“以學生生命發(fā)展為本”的基本方針，包含三十六項校本課程。比特實驗課，是動手拼組、創(chuàng)意想象、科技運用三項功能完美結合的學習實踐活動。航模創(chuàng)新課，從簡單的模仿拼組飛機模型到網上模擬空中飛行，最后發(fā)展到真正的遙控航模翱翔藍天，航天的神秘點燃了學生探索科學奧秘的熱情。網頁制作課程，光明實驗小學校園網能成為全國優(yōu)秀校園網站，學校的網頁制作課程小組功不可沒。這一課程的開設集結了校內的電腦小高手，他們的學習效果通過校園網各個欄目的設計、內容的上傳得到了驗證。其他如國畫、書法、舞蹈、合唱、足球、武術、實驗等課程都經歷“制訂方案”“研究內容”“實施論證”“教學準備”“活動實踐”“評價反思”“整改優(yōu)化”七個階段而開發(fā)。所有課程均有課本、課程計劃、課時安排、作業(yè)、反思等，既選取了本課程的學生學習的素材，也拓展了其他相關的知識。利用主題網站，學校把校本課程呈現(xiàn)給所有人，真正為學生提供了更多的學習機會。要使豐富的資源滿足不同學生的需要，在夯實基礎的前提下讓每一個生命個性發(fā)展，小學生還需要教育者協(xié)助，這也是把以上資源共享在家長、教師、學生面前的又一原因。對于教師來說，每一個資源的閱讀次數與回復率、評價語是他們更新學科資源、選擇最佳教法的參考標準。對于學生、家長來說，在浩瀚的資源面前，分析學生的優(yōu)勢與長處，找準適合學生的興趣愛好，是學生個性發(fā)展的基礎。
（二）利用信息技術創(chuàng)設多種交流機會，讓展示與互動成為生命成長的學習方式。
光明實驗小學把學生互動與個人展示作為學生自我成長的重要方式。開設在校園網上的“學習園地”是主要平臺。[4]分為“音樂之聲”“書法丹青”“神奇鼠標”“文學天地”“運動之美”“小小書蟲愛讀書”“光明榜樣”等欄目。把學校四大節(jié)日“健康光明體育節(jié)”“多彩光明藝術節(jié)”“創(chuàng)新光明科技節(jié)”“書香光明讀書節(jié)”涌現(xiàn)出的優(yōu)秀作品、“好習慣培養(yǎng)”的“校園明星”展示在全校師生與家長面前。學校的“光明榜樣”評價體系規(guī)定：在校級四大節(jié)日、“好習慣培養(yǎng)”德育活動中獲得優(yōu)勝的學生被命名為“光明之星”，如“健康星”“藝術星”“科技星”“讀書星”“禮儀星”等，這些校園明星要在“學習園地”中開設個人主頁，有個人宣言、日常點滴、最佳作品與表現(xiàn)、受歡迎度等欄目。教師們、家長們、學生們要在主頁上瀏覽、觀察每個人的表現(xiàn)，就某些主題進行討論并評選出心中最佳，這些最佳就成為校級最高榮譽的獲得者——“光明榜樣”。這種評價方式讓每個學生把出現(xiàn)在“學習園地”當成自己進步的標志，最大限度激發(fā)學生自身潛能，增進了學生之間、師生之間甚至家校之間的互動與交流。學生們就能在交流中進步，在展示中提升，在互動中糾正言行，體會成長的快樂。綜上所述，利用信息技術實現(xiàn)了學生接觸資源—挖掘潛力—自我發(fā)現(xiàn)—個性發(fā)展四步走的成長軌跡，真正實踐了以生為本的素質教育理念。
參考文獻：
[4]劉偉.多彩校本讓每一個生命精彩躍動[j].課程教育研究,2013，(22)：8.
運動的意義論文篇二
“加油！居油！”，學校操場上傳來了一陣陣排山倒海的歡呼聲，一浪高過一浪。這是我們市南區(qū)實驗小學正在舉行的一年一度的趣味運動會。
周三下午，學校操場上人流如織，被圍的水泄不通，同學們個個臉上洋溢的春天般的笑容。啊！那邊一條威武的長龍正朝我們奔來，同學們齊聲喊著號子，聲勢浩大。另一隊也不甘示弱，浩浩蕩蕩地向前沖。就連旁邊觀戰(zhàn)的同學也毫不示弱，加油聲此起彼伏，場面震撼。
輪到我們比賽了，我和同學們一路小跑著來到起點。我們個個精神抖擻、躍躍欲試，隨時準備出發(fā)。
隨著“嘟”的一聲哨響，比賽開始了。我和同學們就像脫韁的野馬爭先恐后，你追我趕，互不相讓。我們三個班的實力不相上下，剛開始五班領先，我們和四班也不甘示弱，風從耳邊吹過，我想這就是加油聲吧！我們齊心協(xié)力，憋足了氣，向前沖去，贏了贏了，我們反超了五班，取得了第一名。
我們個個都氣喘吁吁，汗流浹背。雖然很累，但為班級爭光，我們都特別高興。
這次活動真有意義！它使我明白了團結的重要性，在一個團隊中，即使一個人再厲害，但如果沒有其他隊員的幫助，也是沒有戰(zhàn)斗力的。正所謂“單絲不成線，獨木不成林”
運動的意義論文篇三
今天學校舉行趣味運動會，我的心情特別激動，早早來到學校，參加開幕式方塊隊的匯報演出。
我們方塊隊的隊員，到教室外集合排好隊伍，整理服裝，大家服裝統(tǒng)一：整潔的校服，鮮亮的紅領巾，雪白的球鞋，頭上戴著五顏六色的花環(huán)，臉頰上貼著鮮艷的五星紅旗，手中拿著彩帶，個個精神抖擻。我既緊張、又興奮。這時廣播中傳來進場儀式正式開始的指令，我們班的方塊隊隊員們第一個甩開雙臂，邁開雙腿，雄赳赳、氣昂昂地向主席臺走去，伴隨著我們整體的步伐、響亮的.口號聲，是四面八方傳來的陣陣掌聲與喝彩聲。
當鮮艷的五星紅旗冉冉升起、雄壯的國歌奏響時，我站在操場中央，感到無比的光榮和自豪！伴隨著校長宣布趣味運動會開幕，全場一下子成為了歡樂的海洋，我們歡呼著、跳躍著，盡情享受著這個幸福、快樂的時光。
隨后，我們參加了“指壓板挑戰(zhàn)賽”、“毛毛蟲”、“小火輪”、“袋鼠跳”幾個既有趣又有意義的比賽項目。在“指壓板挑戰(zhàn)賽”中，雖然我們腳趾很疼，但大家都忍著疼痛奮勇向前，個個爭先，都想為班集體爭光，這鍛煉了我們克服困難的勇氣和意志。在“毛毛蟲”“小火輪”“袋鼠跳”這幾個項目中，都集中體現(xiàn)了協(xié)調一致、團隊合作的重要性，只有一個人速度快，是無法取得比賽勝利的，必須和大家一起努力，形成合力，才能又快又好！尤其是在“毛毛蟲”這個比賽中，雖然我們組的隊員都不算最強壯的，但我們喊著口號、步調一致、齊心協(xié)力，最終贏得了第一名！
一天的趣味運動會，一眨眼就結束了，但我收獲了很多感悟，感覺自己又成長了許多，這真是一個有意義的趣味運動會??！
運動的意義論文篇四
摘要:把運動處方的理論應用到競技運動訓練和比賽中,應用運動處方進行運動訓練,形成運動處方的訓練模式。最大限度的發(fā)展個人潛能(生理、心理)已達到預期目標。提高運動員運動水平,延長運動壽命,為我國體育的科學蓬勃發(fā)展提供技術支持。
一、運動處方的由來與發(fā)展。
運動處方(exerciseprescription)是隨著運動生理學的發(fā)展而逐漸成熟和完善起來的?！斑\動處方”最早由美國生理學家卡波維奇(kapovich)在20世紀50年代提出。1960年日本豬飼道夫教授使用“運動處方”一詞。1969年世界衛(wèi)生組織提出了prescribedexercise(處方練習或規(guī)定性練習),但通常人們稱其為“運動處方”。此后又有很多人論及“運動處方”,但由于每個人的研究領域不同,因此在界定“運動處方”時,不可避免的便會從各自不同的角度去論述。綜合各家的觀點,我們可以這樣認為:運動處方是指針對鍛煉者健康和體力狀況,按其運動目的而制訂的一種科學的、定量化的周期性鍛煉計劃。
運動處方這一名詞從詞義上看有兩層意思:一是運動;二是處方?！斑\動”是指身體運動;“處方”是指通過人體運動形式達到特定目標的方法。運動處方是指針對鍛煉者健康和體力狀況,按其運動目的而制訂的一種科學的、定量化的周期性鍛煉計劃?；蛘哒f,運動處方是在身體檢測的基礎之上,根據鍛煉者身體的需求,按照科學健身的原則,為鍛煉者提供的量化指導方案,它是進行健身活動的指導性條款。1969年世界衛(wèi)生組織(who)采用了“運動處方”這一名詞,使得它在國際上得以認可。
可見,對運動處方概念的研究與認識仍在不斷深入,運動處方的應用領域也在不斷擴展。
二、我國競技體育訓練現(xiàn)狀。
目前,我國的競技體育發(fā)展迅速,無論是奧運會還是冬奧會我國都取得了令國人驕傲,令世人震驚的成績。但是,目前我國的競技體育訓練方法相對于其它體育強國還是過于落后,“趕鴨式”訓練方法普遍存在。尤其是在基層的體育訓練中尤為嚴重。一個訓練計劃多名運動員共同使用,不同體質、不同性別、不同生理、心理素質等狀況的運動員進行相同強度、相同量、相同內容的訓練。其后果是我們不但埋滅了大量的優(yōu)秀運動選手,還破壞了其運動員的自身。生理上使運動員的優(yōu)良體質遭到損傷,心理上使運動員的運動激情遭到埋滅,其后果是我國體育優(yōu)秀人才的損失,我國競技體育成績無法達到最優(yōu)。尤其在體育的兩個大項田徑和游泳中,我國參與人口也比較普及,從事專業(yè)和業(yè)余訓練的運動員數量也比較龐大。但是,近些年來我們只出一個王軍霞、羅雪娟、劉翔,與我國十多億人口和巨大數量的田徑、游泳運動員相比真是叫人憾顏。如何能改變這一不合理現(xiàn)象,讓更多的“劉翔”飛翔在國際體育大舞臺上,就需要我們從本質上尋找原因,從基層做起,從小體育人開始,科學合理地進行訓練。
競技的含義是最大限度的發(fā)展個人潛能(生理、心理),以取勝為目的的比賽或訓練。從競技含義的概念上我們不難理解要想最大限度地發(fā)展個人潛能就要有個體差異。不同的運動員要進行不同的練習,因人而異注重個體差異,科學合理地進行最有效的訓練。
開處方本來醫(yī)生是給病人開藥,為病人治病的醫(yī)療措施。而運動處方與醫(yī)生臨床開處方取藥有不同之處:一是目的不同,前者是用來提高體適能、促進健康、發(fā)展身體潛能或預防疾病;后者是用來治療疾病。二是使用終點不同,臨床藥物處方在病人痊愈后即停止使用;運動處方在人的一生都可發(fā)揮重要作用。為了獲得健康以及提高的體適能水平和運動潛能,必須終身進行適當的體育運動。
而把運動處方的理論應用到競技運動訓練和比賽中,應用運動處方進行運動訓練,形成運動處方的訓練模式。根據不同項目、不同體質、不同心理、年齡、性別等因素按照制定運動處方的方法先對運動員進行全方面測試后根據測試結果制定科學合理的訓練內容進行訓練,在周期訓練后再進行各方面的檢測后再制定下一周期的.訓練內容,循序漸進逐步提高,最大限度的發(fā)展個人潛能(生理、心理)已達到預期目標。
(一)科學性。
運動處方的制定和實施過程是嚴格按照臨床醫(yī)學、運動醫(yī)學、康復醫(yī)學、體育保健學等學科的基本知識、基本原理及有關要求進行,具有很強的科學性。在體育訓練運動處方制定中對運動強度、運動時間、運動頻度以及運動方法等要素均完全依據運動員實際情況進行科學規(guī)定。在實施中要求做好準備活動和整理活動、提出注意事項、強調自我監(jiān)測等等。
(二)針對性。
體育訓練運動處方是根據實施者健康檢查與體力測試的結果,通過分析評價后制定出來的,其運動形式、運動量、運動頻度等完全是根據實施者身體的客觀狀況來確定的,有很強的針對性。運動處方因人而異,是對癥下“藥”。具體說就是不同運動項目、年齡、性別等,運動處方不同;在不同的時期,運動處方不同;在不同的身心狀態(tài)下,運動處方也應有所不同等等。
(三)系統(tǒng)性。
體育訓練運動處方要有很強目的性,并且有明確的遠期目標和近期目標。為了達到目標,運動處方中的訓練安排有較強的計劃性,要求實施者持續(xù)進行,即體育訓練運動處方的實施是一個循環(huán)反復的過程,只有完成計劃才能夠體現(xiàn)效果,體現(xiàn)了系統(tǒng)性。
(四)高效性。
體育訓練運動處方具有科學性、針對性、系統(tǒng)性的特點,這就為運動處方訓練獲得好的效果打下了基礎。又由于在實施運動處方過程中要對運動量做好自我監(jiān)測或醫(yī)務監(jiān)督,并要對運動處方訓練的效果進行監(jiān)測以便根據實際情況及時對運動處方進行微調,這就保證體育訓練運動處方從“實際情況出發(fā)”,保證可以獲得最佳訓練效果,這就是使用運動處方訓練的高效性。
(五)安全性。
制定運動處方前,首先要對實施人進行全面的健康診斷和體力測試,保證運動處方所確定的運動負荷和運動量不會超過鍛煉者極限體能,避免發(fā)生傷害事故;在運動處方實施過程有醫(yī)務監(jiān)督和運動效果評價,可以有效的防止運動傷病。所以,運動處方的訓練有較好的安全性。
總之,在這個科技信息高速發(fā)展的時代,如何把各個領域的相關知識有效地結合在一起,把單一學科融入到各個學科領域中去融會吸收各方面的精髓再回到本學科領域進行升華,只有這樣才會更好,更快,更科學有效地發(fā)展自身學科。體育作為當今時代的重要文化組成部分對人類的文明發(fā)展進程起著至關重要的作用,而作為體現(xiàn)體育價值的重要表象之一競技體育的發(fā)展受到人們的巨大關注。如何更好地、更科學地、更行之有效、更合理地發(fā)展競技體育和進行訓練是我們體育人永恒的話題和研究方向。體育科學的發(fā)展和探索任重而道遠,我愿為我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展,為祖國的繁榮富強貢獻我畢生的辛勤。
參考文獻:。
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5.田野.《運動生理學高級教程》,高等教育出版社,2003。
運動的意義論文篇五
風水大部分的觀點是科學的，尤其注重心理學、它是中國古人累積千百年的生活經驗，分析總結人與自然間的溝通的法則與對策，指導人如何選擇最適合生存的空間。
首先，選址應先看地形、一般來說風水定律是山環(huán)水抱必有氣、古人云：“有環(huán)山擋風，氣不散、有水為界，氣止住、”山環(huán)的意思是在正西、西北、正北、東北方有群山作依靠，呈半月狀依次擋住了剛風、折風、大剛風和兇風、水抱的意思是在東、南方向是平原，宅前面還有流速緩慢的河流或者湖泊、這樣依山傍水的好環(huán)境實際就是指一個良好的生活空間。
朝向是至關重要的，眾所周知南向是吉位、冬暖夏涼、這是由我國地處北半球中低緯度地區(qū)的自然地理環(huán)境所決定的，日照時間最長而且照射角度最佳、陽光可以除濕、紫外線可以殺菌，保持室內清潔、另外，受季風影響，夏天則“迎風”形成很好的對流；冬天則“避風”保暖、正東也不錯，古人有云“紫氣東來”，比喻祥瑞降臨，代表著吉祥的征兆、西南，盡管下午有點西曬，但南向通風良好，陽光溫而不暴，有益健康、而東北、正北、正西、西北這幾個方向就很一般了、總的來說北方或西方比所有方位都會遜色，朝北最大的缺點是冬季寒風入室，不斷的風聲、寒冷會影響人的情緒，關閉門窗來阻擋北風會引起空氣流通不好；如保暖設備不足，就極易致病、朝西也不妥，每日均受太陽西斜照曬，熱氣到夜晚仍未能消散，全家健康都會受到影響。
其次，通風與采光在風水中是十分講究的、風水中講求“藏風聚氣”并且“氣遇風則散”，因而風水學強調要避開強風，求得微風、風的速度與血流的速度相近為佳、很多人誤認為南北對流就是讓南北風盡情地在宅內竄流、其實不然，如果風沒有任何阻擋和緩沖直接通過室內，這樣反而是“風煞”、將造成屋里的人失去情感或人性的一面，從而帶來傷害、解決的方法可以把其他方位的門窗開少一點，或者在廳房直通的地方設置屏風，以減緩風的速度同時也可以把風分流到室內各個地方，促進室內氣流循環(huán)。
“風水”中，住宅不同的方位朝向都有其吉兇位置，吉位：生氣、天醫(yī)、延年、伏位；兇位：絕命、五鬼、六煞、禍害、每個方位的吉兇都是相對而存在的，這樣才構成了平衡的世界。
例如生氣位，那是第一吉利的位向，是我們所說的精力旺盛、生氣蓬勃和前途光明的象征、所以是我們每一個人最有利的方向，能提高工作效率，健康快樂長壽，不能將這作為浴室或廁所，會破壞風水、又例如天醫(yī)位，是第二吉利的位向，特別關系健康方面的問題，如果這個位向好的話、房子的結構和外型完整無缺，或稍稍的凸出，不作浴廁，就可以祛病除災、即使是經常生病或體質衰弱的人，住進這方位的房子，時間久了，也可以借自然的力量改善體質，延年益壽，并能使治療藥物發(fā)揮更大的效力、再如禍害位，是第四兇禍的位向，五行相克，容易結仇、糾紛、破財、疾病。
以解讀天醫(yī)方位為例：在風水學的角度描述該方位氣場平和穩(wěn)定，可補充人身不足氣場、被認為是求財及病消災的重要方位，凡是體衰弱多病，或者久病不愈的人，利用好此方進行康復的布局，使病人盡可能吸收天醫(yī)之氣場，對健康有很大的益處、但如果要用科學的角度去解讀該風水方位特性，那么我們要先了解住宅各方位特征，主要通過日照、季風和室內氣旋圖解等進行分析：
1、從日照時長和角度分析，結合本土氣候特征和上文朝向的闡述得知，經過一夜的冷卻房子溫度最低，住宅東面處于初始加溫階段相對涼快；住宅南面受陽光小角度照射溫度不高，日照角度最佳；住宅西面朝向不太好，經過一天的日照中住宅的溫度達到峰值；住宅北面日照幾乎是沒有，常年不見陽光冬天比任何方位都寒冷、“天醫(yī)”位置剛好位于東方，夏天不熱，冬天不冷是最溫和的方位。
2、根據季風的特點、北半球亞熱帶氣候夏季是吹南風和東南風，冬天則是吹北風和西北風、那么在炎炎夏日中，南向和東向的住宅方位受季風影響起到很好的降溫作用，但西面和北面則無風悶熱；而冬季則受季風影響，北向和西向的住宅天天寒風凜冽，另外兩個方位則溫暖如春、“天醫(yī)”的位置在夏季的季風覆蓋范圍內，讓人感到涼風習習；在冬天卻剛好躲在寒風的背后，避開最寒冷的北風和西北風。
3、結合季風的風向和室內模擬氣旋流動軌跡圖進行分析可以看出（見圖p―01），天醫(yī)位剛好處在室內氣旋的末端，氣場平和且涓涓細流、該方位在冬季成功地躲開了北風和西北風的直接沖擊，在夏季也緩緩地迎來了消暑降溫的東南風、該方位并沒有直接迎風，哪怕再好的夏季風，對于體弱多病的人來說還是不能過于猛烈，就好比如大山的埡口和峰頂都是寸草不生、因此最適合年老多病體虛的人群，讓他們需要在氣流緩和、溫度宜人的環(huán)境休養(yǎng)生息、經過科學的解讀，風水中的“天醫(yī)”位是名副其實的一個有益健康的好位置。
圖p―01坐北向南住宅天醫(yī)位氣旋分析示意圖。
住宅除了選擇座向，采光也很重要、每個房屋都必須有采光，才會有陽氣、陽光不足的房間，往往陰氣過重，長期在昏暗的環(huán)境下會導致居住者精神不振、家宅不寧；解決的方法可以選用人工照明，而顏色以暖色為佳、好的采光是指光線溫和地進入屋內，但屋內必留有蔭面，才能陰陽協(xié)調、如果陽光太過強烈，穿透整個屋子，那就是“光煞”、會讓居住者長期在精神亢奮狀態(tài)下顯得疲憊不堪或失去人性，因此帶來傷害、解決的方法通常是借助窗簾。
布局應注意各功能的相互關系，例如通風采光最好的應該是客廳，以向南為佳；房間應該安靜和光線柔和，向東為佳；廚房最好處在東北角上，這樣廚房里的油煙和異味不會直接進入廳堂；廁所也避免設在東和南兩個方位、不過很多的樓房格局已經固定，因此設計師只能通過各種排氣、密封區(qū)間等方法來解決問題。
最后，裝飾和擺設是住宅氣氛營造的關鍵，也是風水學中修為最高的一門學問，但筆者認為裝飾和擺設純熟個人喜好，只要符合審美要求，居住得舒適雅致，不一定需要寄托與風水中各種神物來改變房屋主人的命運，深信只要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境、舒適的生活、良好的心態(tài)，自然萬事順利！
綜上所述，風水學與現(xiàn)代科學有異曲同工之妙，只是表述不一、在這門深奧莫測的風水學中，希望設計師能掌握精髓，最終造福人們的生活。
參考文獻。
[1]魏傳濤、《科學風水學在住宅建筑戶門設計中的應用》、門窗，2013（09）、
[4]王小柱、《淺析室內住宅的風水與人的生活》，中國房地產業(yè)，2015（07）、
[5]何羅、《現(xiàn)代家居風水學研究》，科技視界，2016（03）、
[6]吳強、《風水學對當代住宅景觀營造啟示》，中國標準化，2016（12）、
運動的意義論文篇六
星期五原本是個普通的日子可是這個星期五卻與眾不同那是學校第四屆運動會開幕的日子。
我懷著激動的心情來到操場只見四周一面面彩旗在空中飛舞著好像在鼓勵我們：千萬不要泄氣加油堅持到底就是勝利！
比賽正式開始了我們都在各自參賽項目的場地上做好了充分的準備：有的同學在活動手腕有的在牽引韌帶有的在扭動腰胯……我參加的是擲羽毛球項目我想既然參加了比賽就應該爭取拿到最好的成績。
"預備——開始！"前面兩位同學出色地完成了比賽該輪到我了。我的心里像揣著一個小兔子似的砰砰地跳個不停雙手也不聽話了。"加油趙毅斌你最棒！"聽了同學們的鼓勵后我定下心。拿起一個羽毛球使出全身上下的力氣往空中一扔天哪！球兒不肯離我遠去就躺在我的腳邊。
"光有力氣還不行還要用巧勁。"教練和班主任張老師一一傳授給我秘訣。第二次比賽比第一次顯然有了進步又過了一米線?，F(xiàn)在還剩最后一個機會啦！通過前兩次比賽我有經驗了。心想：這可是最后一個關鍵球勝負在此一舉。我張開雙腳站在起點上身子稍微向后傾斜掄直手臂"嗨——"伴隨著一聲吶喊我把球扔了出去。球兒像長了翅膀似的勇往直前我為班級爭了光得了第四名。
回到座位上我又靜下心來觀看比賽。看到我班嬌姣拿了第一從陳汝萍身上又看到了堅持到底的精神佩服之情油然而生。這次運動會讓我明白了許多道理也充實了我的心靈。
運動的意義論文篇七
體育運動是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養(yǎng)的各種活動。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。其內容豐富，有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，自行車等多種項目。
體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復雜的社會文化現(xiàn)象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質為目的。尤其是隨著社會經濟的發(fā)展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高于對物質方面的需要。人們對于體育的認識不只限于強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優(yōu)美的體育動作，扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現(xiàn)場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發(fā)泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門，一個漂亮的投籃，隨著快節(jié)奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種精神與神經方面的釋放感，愉快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。
另外，體育也有助于培養(yǎng)人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔風險的能力，有助于培養(yǎng)人們的競爭意識、協(xié)作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。體育是人類社會發(fā)展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學領域。體育的概念有廣義和狹義之分。
一、危險性大體育經營活動
二、其他類
羽毛球、棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球(含軟式網球)、排球(含沙灘排球)、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、臺球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球;體操(含藝術體操)、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳(含木蘭劍、木蘭扇等)、舍賓運動、運動保健按摩;花樣滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪;田徑、越野賽、滑板、輪滑、自行車(含山地車、獨輪車等)、滑水、塞艇、皮滑艇、救生(含水上救生);賽馬、舉重、擊劍、拳擊、柔道、摔跤、武術(含散打)、跆拳道、空手道、健身氣功;國際象棋、中國象棋、圍棋、橋牌;釣魚、信鴿、舞龍、舞獅、龍舟、風箏、拔河;飛鏢、秋千、斗雞、斗牛;航海模型、航空模型、車輛模型、航天模型、無線電、定向運動。
三、專業(yè)性強技術要求高的培訓類項目
射箭、拳擊、擊劍、皮滑艇、蹦床、柔道、賽艇、游泳(蹼泳)、救生(含水上救生)、射擊、摔跤、帆船(帆板)、跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔)、熱氣球、登山、攀巖、蹦極、探險、汽車、摩托車、摩托艇、弓弩、滑水、武術(含散打)、跆拳道、健美、健美操、體育舞蹈、漂流、沖浪、潛水、飛艇、輕型飛機、運動游艇、空手道、舍賓運動、賽馬、高爾夫球。
四、球類運動項目
足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、軟式網球、橄欖球、棒球、壘球、高爾夫球、馬球、手球、水球、保齡球、門球、藤球、冰球、臺球、地擲球、曲棍球、毽球、板球。
健步走：健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，它行走的速度和運動量介于散步和競走之間。突出的特點是方法易于掌握，不易發(fā)生運動傷害;不受年齡、時間和場地的限制，不同年齡人群可根據自己的時間隨時隨地進行鍛煉;運動裝備簡單，只需一雙舒適合腳的運動鞋;在良好自然環(huán)境中結伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身心。
五、娛樂性運動項目
悠悠球 轉轉筆 火機 蝴蝶刀 舞蹈 電子競技
體育活動是人類社會的一種身體教育活動和社會文化活動。體育的本質特點，是以身體練習為手段，發(fā)展身體，增強體質，促進人的全面發(fā)展，為社會發(fā)展服務。
體育運動是培養(yǎng)孩子們的能力與習慣。運動既是一種習慣，也是一種能力。從行為模式的角度看，某些運動能力還是一個人綜合能力的重要組成部分。比如會游泳，在遇到突發(fā)事件落水時就是一種救命的能力;會騎自行車，在日常生活中不但能鍛煉身體，也是一種很好的交通手段;由運動練就的機敏靈活的反應、巧妙的雙手和強健有力的臂膀，到了工作崗位上就有可能轉化為許多勞動或工作的基礎性能力。
其次是身體力行堅持多到戶外活動。不要總把孩子憋在家里學這學那，特別是在學齡前。相反應該多帶孩子參與戶外活動。逛公園、郊游、漫步、游戲、玩滑板、騎童車等。這樣可以養(yǎng)成孩子從小愛動的習慣，從而保持運動的天性。
第三是把運動與娛樂相結合，在興趣和玩樂中參與運動。體育運動本身就蘊藏著無窮的樂趣。什么能引起樂趣?變化、未知、勝利、成功、探索等，都能引起樂趣。而這些因素幾乎在體育運動中都能找到。即便有些看似枯燥的體育項目，也可以開發(fā)出興趣，比如跑步，我們都去跑步，在跑步的過程中可以用成績的不斷提高刺激興趣：比如昨天某某人跑1000米用時多少，今天提高了多少;上學期肺活量是1000，這次就增加到1200……。
第四是把培養(yǎng)習慣與能力相結合。培養(yǎng)習慣在于天天督促孩子做，日子長久了，慢慢就成為習慣;但能力卻包含著技巧，必須認真教和認真學，還要反復練習。培養(yǎng)能力本身還蘊藏著巨大樂趣。騎車、游泳、滑冰、輪滑……從不會到會，其過程充滿探索和感悟，因此樂趣無窮;只有將習慣培養(yǎng)與能力培養(yǎng)結合，運動才會展現(xiàn)無窮的魅力和實用價值。
3、選擇適當的項目。從需要的角度看，運動項目有三類：娛樂性項目、必選類項目、終身性項目。對于學齡前的較小孩子，娛樂性項目的運動應多選，如各種游戲、到動物園游玩、玩沙子、玩積木、戲水……。等孩子們長大了，就由他們自己選擇感興趣的項目，而大人可以幫助他們創(chuàng)造條件。
有些運動項目筆者認為是必選的：如游泳、騎自行車之類。因為這些項目不但是運動，還是一種有極大實用性的能力。還有哪些屬于必選項目?各個家長可以有自己的選擇。
所謂終身項目，說的是每天都要進行以至于可以堅持終身的項目。為什么每個人都應該有這樣的項目?這是保證一個人每天必須活動的條件，也是所謂養(yǎng)成運動習慣的重要標志。哪些項目可以作為終身項目呢?這種項目要有幾個特點：一是對場地、器械要求不高;二是能夠活動全身，有相當的運動量;三是以自身活動為主。比如長跑、快步走、體操、健身舞、武術、踢毽跳繩等。
運動的意義論文篇八
金秋時節(jié)，我們學校舉行一年一度的運動會。經過班主任的評選，我和幾個同學成為拔河比賽的選手?？墒?，就在我十分期待的比賽拉開帷幕時，天氣卻調皮地下起了秋雨。比賽只好星期六舉行。
星期六清晨，我六點多鐘醒了。連忙準備運動會的東西。快步走到校門口時，竟然沒有開門，我只好活動一下筋骨。
等到七點三十多，校門開了。各運動員都進了校門。到快八點時，運動會拉開了帷幕。校園中充滿了《運動員進行曲》的腳步聲。男運動員精神抖擻，女運動員英姿颯爽。運動場上好不熱鬧。
第一個項目是100米跑。每個選手都緊張到極端。裁判一聲令下，選手們像獵豹一樣飛奔出去。代表我們班的是馬怡鳴和王新媛。我們不斷地給他們加油鼓勵。最終，王新媛得第二。馬怡鳴得第三。
比賽依然緊張激烈，精彩絕人，使我們目不轉睛。、
轉眼間，比賽到了最后一個項目——拔河。我和我們班的同學該出場了。我們一出場就擊敗了三個班?？墒怯捎隗w力不支，被四（3）班幾百，我們休息了幾分鐘，體力恢復了。復賽時，打敗了四（3）班，得了第一名。
運動的意義論文篇九
規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。
參賽人數：不限
項目二：《串珍珠》 有道具
器械:針線若干
規(guī)則：比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。
項目三：《紙衣往返接力》 紙衣為宣傳海報
比賽人數及分組：每隊5名隊員
道具：一張大小適合的宣傳海報
規(guī)則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。
項目四：《瞎子敲鑼》 眼罩換為宣傳海報 掛鑼的地方設置海報
要求：1.比賽人數及分組：每隊6名隊員，分為三組依次進行。
2.比賽賽距：距離6米
3.比賽賽制：按每隊在規(guī)定時間(5分鐘)內敲打鑼次數多少排列名次。
2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項目分數1分/次犯規(guī)。
比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
項目五：《趕球》 中間設置宣傳海報障礙物
1.比賽人數及分組：每隊5名隊員
2.比賽距離：20米 (于10米處設置障礙物)
3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
4.比賽規(guī)則：每個隊5名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
項目六：《 鯉魚戲珠》 用宣傳海報制作紙簍
方法：制作四個鯉魚頭飾。每隊5人，一個網球、紙簍(紙簍背在背后)，跑到指定地點后將網球用力擲向地面，網球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時間接住什么 時間往回跑，以此類推完成比賽。
項目七 ：盛水接力
方法：跑道前方設置一個水桶 起點外設置一個大塑料瓶 比賽開始時 參賽選手持水瓶到水桶內盛水后返回倒入大塑料瓶內 依次進行盛水接力 大塑料瓶先盛滿水者為勝(注：塑料瓶身內設若干漏點)
項目八 ：《2人3足》
規(guī)則：參加者找好伙伴2人為一組，2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。
參賽人數：2人一組 組數不限。
項目九：《乒乓接力賽》 球拍上設置海報
規(guī)則：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快組獲勝。
注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。
項目十：《你的地盤我做主》 報紙可換為宣傳海報
規(guī)則：8-10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張(地盤被掠奪)，紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。
注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。
參賽人數：5人
項目十一：《背球接力賽》
項目十二：《包裝木乃伊》
規(guī)則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊(只要站立保持不動就可以)。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風。最后誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。
參賽人數：2人為一組。
項目十三：《海底傳月》
1 比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)
2 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
3.比賽規(guī)則： 1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;
3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束(比賽過程中，第一名隊員是不跑動的)
4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
項目十四：《小馬過河》接力賽 游泳圈上粘貼海報
道具：游泳圈
規(guī)則：分四組同時進行，每一組4人參加，第一個參賽者從起點用兩個游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到4人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
項目十五：《定點投籃》 籃板上設置宣傳海報
規(guī)則：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。男子組的.參賽隊員必須在三分線以外任何一點單腳投射(整個投射過程都要單腳)，腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個已投中球。女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。
項目十六：踩氣球
方法：在一個5平方米的區(qū)域內用腳踩破他人腳上捆-綁的氣球，直到游戲時間結束。
規(guī)則：一個人每只腳捆-綁3個氣球，5平方米區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。
勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結果為準。 時間用一塊總表計算。
項目十七：小型保齡球
道具：籃球
比賽規(guī)則：每個人有2次機會擲球(15米)，從發(fā)球線開始滾動籃球，砸中的獎品歸個人所有。
項目十八：夾乒乓球
比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鐘內用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。
項目十九：同舟共濟:(3人)
器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。
項目二十：運“球”接力
器械:道具
參賽隊員站在起點，把起點處的道具運到終點
用時少者獲勝
項目二十一：袋鼠跳接力
器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。
規(guī)則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
項目二十二：車輪滾滾:
器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。
項目二十三：腳夾球跳接力賽：
參賽隊每隊共6人。分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，起點的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。
規(guī)則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進，否則判為失敗。
運動的意義論文篇十
九月的陽光，九月的朝霞，一個燦爛明媚的九月，一個豐收吉祥的九月。
伴隨著習習的秋風，我們迎來了學校的第一屆但又是我小學的最后一屆運動會。在這驕陽高照的日子里，開幕式拉開了帷幕，看，整齊的步伐；聽，喧天的掌聲。在藍天、白云的映襯下，顯得更加耀眼。
比賽開始了，裁判員一聲令下，跑60米的六年級運動員開始跑了，我們班的董思源像一匹奔馳在草原上的駿馬，像一只飛奔在森林中的豹子，奔跑在跑道上，這時，他一咬牙、一皺眉，用盡了全身的力氣，使足了勁往前跑。可惜他的對手太強悍，他并沒有贏得第一名。但這沒有關系，自己的能力就是這樣，跑不過他說明自己的能力還不夠，繼續(xù)努力，重在參與嘛！
讓我記憶最深刻的還是一千五百米長跑。報這個項目的同學都有一種堅持不懈的精神，他們耐力比較好，裁判員哨子一響，六年級女子組的同學比賽開始了，她們都很聰明，一開始堅持慢跑保持體力，到最后再沖刺。第一圈、第二圈……我們班的袁子禎顯然有些累了，但她是好樣的，在長長的跑道上，留下了她那深深的足跡，豆大的汗珠掛在臉上又滴在跑道上，她都沒有去擦，一心只顧向前跑，最后她有些拉不動那沉重的雙腿，可她為了班級，不在乎自己的疲憊，不在乎流下的汗水，在跑道上堅持著，因為她心里有一種信念——為了班級，我能行！
汗水灑在跑道上，跑道變得更加鮮紅，更加充滿激情，更加有意義，更加耀眼。
運動的意義論文篇十一
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴響了，我們帶著既興奮又激動的心情來到操場上。你們肯定會疑惑：上課鈴響了為什么不進教室而到操場上呢？哈哈！這是因為我們學校馬上就要召開運動會了！
第一個項目是跳繩。我們排好隊后一個個躍躍欲試，臉上洋溢著快樂的笑容?？煲喌轿視r，我心里怦怦直跳象抱了一只小兔子似的。終于輪到我了，隨著裁判的一聲哨響，我就開始奮力的甩動繩子。剛一開始，還算順利，可是后來，我用眼角發(fā)現(xiàn)別人比我快多了，心里就一慌，繩子絆住了我的腳我開始著急了，可心里越著急，就越慌亂手忙腳亂跳了一通，很快一分鐘就過去了，我一共跳了一百一十多個，這成績對我來說，已經很滿意了。輪到我們班的跳繩王陳思雨跳了，我們班的人象潮水一樣向她那兒涌去。隨著裁判的一聲哨響，她就用繩子畫起了小圓圈，她的動作是那么的嫻熟，腳尖輕輕地跳離地面，繩子快速從腳尖下窄窄的細縫中滑過，腳下生風。繩子“呼呼”的只能聽見風聲，不能看見繩子了。二十多秒的時候她已經跳了一百多了，很多人都驚嘆著：“天啊，真是神速呀！”一分鐘下來，她竟然跳了二百多個，是我的兩倍，還氣定神閑。同學們紛紛向她投去了羨慕的`眼光。
第二個項目是仰臥起坐。幸好，我在家練了幾天。我雙手抱頭，一個同學幫我壓著腳，我就像雞啄米似的迅速做起來。我快馬加鞭一氣做了五十個，我臉上浮起了滿意的笑容?？墒?，“山外有山，人外有人”，后來有人竟做了七十一個，可真讓我佩服得不得了。
最后一個壓軸大戲是接力賽，這個項目我們已經練習了好長的時間，我們大家都信心滿滿，認為勝券在握了。我們班擁有“女強人”之稱的劉柳，以迅雷不及掩耳之勢就沖了出去，以絕對的優(yōu)勢領先了對手，我們班的“飛毛腿”劉強接過棒后象離弦的箭一樣“嗖”的飛出了起跑線遠遠的將對手拋在了后面。我們班一個個歡呼雀躍激動的大聲吶喊“加油！加油！”可天有不測風雨，我們班的陳思雨因為腳下一滑摔倒在跑道上，我們情不自禁的尖叫起來大聲的叫她快起來呀，快跑呀！“陳思雨不顧疼痛，艱難的爬了起來，一瘸一拐的跑向了終點。后來我們班的同學又頻頻失誤，可想而知，最終我們班輸了，其他班拍著手笑著跳著，而我們班的同學象泄了氣的皮球，沒精打采了。
這場運動會讓我明白了：‘驕傲使人落后。這真是一場既令人愉快又讓人記憶深刻的運動會呀！我們以后再也不會輕視對手了。
運動的意義論文篇十二
星期五上午，天氣晴朗，二中心小學一年一度的運動會閃亮登場啦！操場上彩旗飄飄，同學們著裝整齊，都期待著一場場激烈的比賽。
首先是各個班級帶來的精彩表演。有的班級表演的是扇子舞，有的班級表演的是古詩朗誦，還有的班級表演的是中國功夫。我們班級表演的是《種太陽》，表演前我在心里把隊形變化想了幾遍，正式表演時我還是有點緊張，但是最后我們班表演成功。
接下來是各個項目的比賽。有扔沙包、短跑、跳遠、接力跑、兩人三足等項目。我最喜歡看50米短跑步比賽。我們在邊上吶喊助威，揮舞著加油棒和自己做的加油牌，操場上加油聲、吶喊聲彼此起伏，好激動啊。我們班的楊俊杰獲得了全年級第4的成績，真的為他高興！
快樂的時光總是過得很快，一個上午的精彩時刻就這么快過去了，多么有意義的運動會啊，我期待下一次自己能參加這樣的比賽。
運動的意義論文篇十三
2.培養(yǎng)學生空間想象力。
3.培養(yǎng)學生讀圖分析能力。
教學重點?晝夜交替、地方時。
教學難點??地方時。
教???具?地球儀。
教學方法?講述法、畫圖演示法。
課???時?1課時。
教學過程??。
新課導入???由于地球的公轉和自轉，地球上產生很多自然現(xiàn)象，也就是我們將要學習的地球運動的地理意義。
講???述?假設地球在宇宙中與太陽位置相對靜止，既不繞日公轉，也不自轉，地球會不會有晝夜現(xiàn)象？答案是肯定的，因為地球是既不發(fā)光也不透明的球體，所以仍然會有晝夜現(xiàn)象。正是由于地球的自轉，才使得地球上晝夜交替。
板???書?一.晝夜交替。
演???示?手電筒照射地球儀。
板???書?1.晨昏線（圈）。
講???述?向著太陽的半球是白天，為晝半球；背著太陽的半球是黑夜，為夜半球。晝半球和夜半球的分界線，叫做晨昏線，它是一個大圓，始終把地球分成相等的兩份。
板???書?2.太陽高度。
講???述?太陽高度是太陽高度角的簡稱，表示太陽光線對當地地面的傾角。
演???示?地球儀演示太陽高度角。
講???述?晝半球各地太陽高度總是大于0；夜半球各地太陽高度總是小于0；晨昏線上太陽高度等于0。晝夜交替的周期或太陽高度的日變化周期為24小時，叫做1太陽日，太陽日制約著人類的起居作息，因而被用來作為基本的時間單位。
過???渡?由于地球自西向東自轉，在同緯度地區(qū)，相對位置偏東的地點先看到日出，這樣時刻就有了早遲之分。
板???書?二.地方時。
板???圖?時區(qū)的劃分。
講???述?隨地球自轉，一天中太陽東升西落，太陽經過某地天空的最高點時為地方時12點，因此不同經線上具有不同的地方時。
板???圖?時區(qū)的劃分。
講???述?相鄰15度經線內所用的統(tǒng)一時間是區(qū)時（本區(qū)中央經線上的地方時）。區(qū)時經度每隔15度差一小時，地方時經度每隔一度差4分鐘。
舉???例?1）.一直東經135度地方時為5月5日8：00?，求東經73度此時的地方時。
2）.已知東八區(qū)為8月8日10：00?，求西三區(qū)此時時間。
板???書?三.沿地表水平運動物體的偏移。
講???述?由于地球自轉，地球表面的物體在沿水平方向運動時，其運動方向發(fā)生一定偏移。我們把促使物體水平運動方向產生偏移的力稱為地轉偏向力。
板???書?1.地轉偏向力。
演???示?從地球儀的北半球上空向旋轉的地球儀上滴一滴紅墨水，我們觀察紅墨水的運動軌跡。
板???書?2.偏移規(guī)律。
講???述?沿地表水平運動的物體在北半球向右偏，南半球向左偏，在赤道上不偏轉。
舉???例?1）.水在進入下水道時時旋轉而下。
2）.長江入?？冢溆野叮习叮┎粩啾粵_刷，沉積的石礫、泥沙不斷與北岸相連，形成長江三角洲，長江河道不斷向南彎曲。
一.??晝夜交替。
1.晨昏線（圈）。
2.太陽高度。
二.??地方時。
三.??沿地表水平運動物體的偏移。
1.地轉偏向力。
2.偏移規(guī)律。
作???業(yè)?一架飛機在7月6日8：00從北京飛往紐約，行程10小時，求到紐約后的時間。
運動的意義論文篇十四
一二·九運動紀念日是為了紀念1935年12月9日在北京(當時的北平)發(fā)生的由中國共產黨組織的北京學生要求對日作戰(zhàn)的抗議游行活動。一二·九運動發(fā)生在日本侵占我國東三省后向華北挺進，陸續(xù)侵占了華北數省，中國共產國際發(fā)表抗日宣言之后。一二·九運動由黃敬等共產黨人組織及外圍組織者組成，促進了中日戰(zhàn)爭的爆發(fā)，停止內戰(zhàn)。一二·九運動起先由陸璀在西直門外進行抗日演講，受到了全國各地學生、愛國團體等的強烈響應，造成了全國性的影響。一二·九運動在一定程度上促成了國x黨當局聯(lián)共抗日，在北平輔仁大學留有一座紀念碑。
一、推動抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。
二、北平學生的愛國行動，得到了全。
國學。
生的回應和全國人民的支持，形成了全國人民抗日民主運動的新高潮，推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。
三、一二九運動公開揭露了日本帝國主義侵略中國，吞并華北的陰謀，打擊了國x黨政府的妥協(xié)投降政策，大大地促進了中國人民的覺醒。它配合了紅軍北上抗日，促進了國內和平和對日抗戰(zhàn)。它標志著中國人民抗日民主運動新高潮的到來。正如毛澤東所指出的，一二九運動“是抗戰(zhàn)動員的運動，是準備思想和干部的運動，是動員全民族的運動，有著重大的歷史意義”。
關于一二九運動的意義，希望對于同學們了解這段歷史和學習這段歷史有所幫助，祝大家的歷史越來越好，我們的祖國越來越強大!
運動的意義論文篇十五
“生命在于運動”俗話說得好，人如果不運動那還不是在浪費生命嗎？近期間，校進行了激烈的運動會。
我也是運動員，參加了跑步和壘球的比賽。
來到壘球比賽現(xiàn)場，有許多人早已靜候在哪了，但當比賽開始之際他們個個都躍躍欲試了，有的在壓腿，有的在擺手，動腳，有的在原地做準備操。看來他們都十分有信心。過了許久，第一聲哨聲嘹亮的吹響了，一只壘球飛舞在空中，形成一條弧線，又強勁有力的砸到地上，發(fā)出響亮的震動聲。啊！是他，他就是516班的強敵，我不禁緊張起來。第二第三只，到我了，我鼓起力氣，拿起壘球，握緊拳頭，手臂用力地擺動著，一下，兩下，ok發(fā)射，壘球如籠著即將展翅高飛的鳥兒，往空中搜的一下，從我手中飛出去，在空中沖刺著，又往地上重重的一砸，頓時，我身后一片歡呼聲，原來我超越了他，得了第一，但還有幾位，此時，我內心十分激動，興奮地等待著，最后一個了，真是真人不露面，一個人，如同風似的向前沖了過去，壘球嗖的一聲平抽向前，落在36米處，比我高出1米，啊，只得了第二，看來往后我還需認真的訓練了。
到了跑步比賽，我對自己十分有信心，因為我可是班上的跑步健將呢。當槍聲砰地一聲，我邁開前腿，有用后退用力一蹬，身子輕快的擺動起來，手臂前后搖動，一個人，兩個人，三個人，只有一個人擋在我前頭了，他就是全校聞名的趙澤楷，超過他可不容易，但我不服輸，加快了速度，風嗖嗖地在耳邊叫起來，啊，只有他咫尺之距了，我又加快了腳步，但他看情況不妙，邁開大步，加快頻率，過了一會兒，我與他拉長了10米的距離，此時終點也離近了，只有50米了，為了奪冠我想加速，但口中氣喘吁吁，還是讓他贏了。我得了第三。
此次運動會給我增長了見識，又增長了經驗，相信下次能創(chuàng)造出更加出色的成績。