打字比賽心得體會(huì)(優(yōu)秀15篇)

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    寫(xiě)心得體會(huì)可以加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和記憶,提高學(xué)習(xí)效果。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),我們要注意文采和修辭的運(yùn)用,提升文章的表達(dá)力和吸引力。別人的心得體會(huì)對(duì)我們的寫(xiě)作會(huì)有很大的啟發(fā),以下是一些值得借鑒的范文。
    打字比賽心得體會(huì)篇一
    打字比賽是一項(xiàng)集中注意力、提高速度,同時(shí)鍛煉身心的比賽。它需要參賽者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以盡可能快的速度打出盡可能多的字?jǐn)?shù)。在我的生活中,我曾參加過(guò)數(shù)場(chǎng)打字比賽,并從中獲得了很多的經(jīng)驗(yàn)和啟示,以下是我的心得體會(huì)。
    第一段:準(zhǔn)備工作。
    在參加打字比賽前,準(zhǔn)備工作必不可少。首先,我們需要熟悉比賽的規(guī)則和規(guī)定,了解比賽的內(nèi)容和要求,并認(rèn)真閱讀比賽建議和最佳實(shí)踐。其次,我們需要在平時(shí)練習(xí)時(shí),注重手指的靈活性和速度,多加訓(xùn)練。最后,我們還需要提前安排好自己的狀態(tài)和心態(tài),保持良好的心理狀態(tài)和積極的心態(tài),充滿信心的投入比賽。
    第二段:穩(wěn)定心態(tài)。
    打字比賽往往是一項(xiàng)緊張刺激的比賽,很容易讓人產(chǎn)生緊張、恐懼和焦慮等情緒,從而影響比賽的發(fā)揮。因此,穩(wěn)定心態(tài)很重要。在比賽中,我們需要盡量放松自己,保持冷靜的心態(tài)和平和的心境,專注于比賽的過(guò)程,不受外界干擾,保持勻速,把握好自己的節(jié)奏和思路。
    第三段:適當(dāng)放松。
    適當(dāng)?shù)姆潘梢彩窃诖蜃直荣愔泻苡斜匾?。比如,比賽中間可以適當(dāng)休息一下,調(diào)整呼吸和姿勢(shì),緩解疲勞和壓力,以保持良好的狀態(tài)和狀態(tài)。
    第四段:平時(shí)訓(xùn)練。
    平時(shí)訓(xùn)練也是獲得好成績(jī)的一個(gè)重要條件。我們需要不斷地進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí),磨練自己的打字技能和速度,提高打字的精準(zhǔn)度和準(zhǔn)確度,增強(qiáng)自信心和毅力,以達(dá)到更好的比賽成績(jī)。
    第五段:總結(jié)反思。
    最后,我們需要對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和反思。比賽后,我們需要準(zhǔn)確地了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處,為以后的訓(xùn)練做出調(diào)整和計(jì)劃。同時(shí),我們也需要鼓勵(lì)自己,找到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力,以更加積極的態(tài)度投入到以后的訓(xùn)練和比賽中。
    打字比賽是一項(xiàng)需要注重策略、技巧和技能的比賽,它不僅能夠培養(yǎng)手指靈活、思維敏捷和心理素質(zhì),也可以提高我們的綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)能力。當(dāng)我們以積極、專注、穩(wěn)定的心態(tài)參加比賽時(shí),會(huì)有更好的表現(xiàn)和體驗(yàn),更有助于提高自己的實(shí)力和成長(zhǎng)。
    打字比賽心得體會(huì)篇二
    打字比賽是一種基于速度和準(zhǔn)確度的比賽形式,常常被用于評(píng)判個(gè)人打字水平的高低。參加這樣的比賽不僅可以提高我們的打字速度和準(zhǔn)確度,而且也可以培養(yǎng)我們的專注力和耐心。最近,我參加了一場(chǎng)打字比賽,以下是我在比賽中的學(xué)到的心得體會(huì)。
    第二段:準(zhǔn)備工作是成功的基礎(chǔ)。
    在打字比賽之前,充分的準(zhǔn)備工作是至關(guān)重要的。首先,我購(gòu)買了一臺(tái)符合我的需要的鍵盤(pán)。對(duì)于打字比賽來(lái)說(shuō),鍵盤(pán)的舒適度和鍵盤(pán)布局的熟悉程度是非常重要的。其次,我利用課余時(shí)間進(jìn)行了大量的訓(xùn)練和練習(xí)。通過(guò)練習(xí),我能夠熟悉鍵盤(pán)上每個(gè)按鍵的位置,并逐漸提高我的打字速度。此外,我還在參賽前進(jìn)行了一次模擬考試,以檢驗(yàn)自己的水平。通過(guò)這些準(zhǔn)備工作,我在比賽中更加自信和準(zhǔn)備充分,為后面的比賽打下了良好的基礎(chǔ)。
    第三段:比賽中的挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)策略。
    在打字比賽中,面臨各種各樣的挑戰(zhàn)是不可避免的。首先,時(shí)間的壓力是最明顯的挑戰(zhàn)之一。打字比賽通常會(huì)設(shè)定一個(gè)時(shí)間限制,使比賽有緊迫感。在這種情況下,我意識(shí)到保持冷靜和專注非常重要,不能因?yàn)榫o迫感而犯錯(cuò)。其次,打字的準(zhǔn)確度也是比賽中的挑戰(zhàn)之一。我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己在追求速度的同時(shí)忽略了準(zhǔn)確性,導(dǎo)致錯(cuò)誤增加。為了克服這個(gè)問(wèn)題,我開(kāi)始注重每個(gè)字母的準(zhǔn)確輸入,而不是只關(guān)注速度。通過(guò)專注于準(zhǔn)確性,我逐漸提高了我的整體打字能力。
    第四段:比賽的收獲和反思。
    不論比賽的結(jié)果如何,參加打字比賽都是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)這次比賽,我學(xué)到了許多東西。首先,我意識(shí)到打字是一種需要技巧和實(shí)踐的技能。無(wú)論在比賽還是日常生活中,只有不斷練習(xí)并注意細(xì)節(jié),才能提高打字效率和準(zhǔn)確性。其次,打字比賽教會(huì)我如何在緊張的環(huán)境中保持冷靜和專注。我必須學(xué)會(huì)在壓力下保持自信,并盡量避免錯(cuò)誤,這在日后的工作和生活中也會(huì)有所幫助。最后,比賽還讓我明白了目標(biāo)的重要性。只有明確的目標(biāo)才會(huì)給予我們動(dòng)力和方向,使我們能夠更有決心和專注地完成任務(wù)。
    第五段:對(duì)未來(lái)的展望和自我提升。
    通過(guò)參加打字比賽,我認(rèn)識(shí)到自己打字水平的不足和需要進(jìn)一步提高的地方。因此,我對(duì)未來(lái)有了更高的期望和目標(biāo)。我計(jì)劃繼續(xù)練習(xí),培養(yǎng)更高的打字速度和準(zhǔn)確度。我還希望通過(guò)參加更多的比賽,提升自己在緊張環(huán)境下的表現(xiàn)能力。此外,我也計(jì)劃學(xué)習(xí)更多的打字技巧和方法,以在工作和生活中更加高效地使用打字技能。
    總結(jié):通過(guò)打字比賽,我不僅提高了打字的速度和準(zhǔn)確度,也培養(yǎng)了專注力和耐心。通過(guò)準(zhǔn)備工作、面對(duì)挑戰(zhàn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)未來(lái)的展望,我對(duì)打字比賽有了更深的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。希望將來(lái)的打字比賽能給我更多的機(jī)會(huì)鍛煉和提高自己的能力。
    打字比賽心得體會(huì)篇三
    本學(xué)期很榮幸能夠代表我校參加了由喀什地區(qū)教研室組織的第三屆物理教學(xué)能手大賽,獲得了課堂教學(xué)一等獎(jiǎng)。這次比賽的經(jīng)歷使我對(duì)于教學(xué)的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生了深刻的影響,讓我感覺(jué)從中受益頗豐,在此僅簡(jiǎn)要總結(jié)一下我的個(gè)人感受,希望能對(duì)更多今后參賽的老師,有所幫助。
    首先,我想簡(jiǎn)單介紹一下大賽的有關(guān)事宜:
    大賽分為初中組和高中組,比賽項(xiàng)目主要分為五項(xiàng),課堂教學(xué)、鋼筆字、現(xiàn)場(chǎng)論文、實(shí)驗(yàn)操作和說(shuō)課。由于我們?cè)谑恢斜荣?,他們學(xué)校的高一年級(jí)只有四個(gè)班,就把我們高中組分為三大組,抽簽來(lái)定自己所要講的課題和班級(jí)。然后其他四項(xiàng)所有參賽教師在同一天完成。比賽規(guī)則,講過(guò)的選手可以聽(tīng)后面選手的課,高中初中可以互聽(tīng)。
    其次說(shuō)一下我這次最真實(shí)的經(jīng)歷和感受。
    這次我抽簽序號(hào)是高中組的第一個(gè),下午抽簽第二天早上上課,時(shí)間上比較緊張,但時(shí)間緊張,自己可不能跟著緊張。我首先了解到上課的班級(jí)是十一中的高一一班,我就去找到本班的班主任老師了解這個(gè)班的基本情況,再由班主任介紹認(rèn)識(shí)了我第二天的合作伙伴們,因?yàn)槲遗抡n堂上冷場(chǎng),讓我一人唱獨(dú)角戲會(huì)很艱難。聯(lián)絡(luò)完感情就趕緊想課該怎么上,沒(méi)帶電腦課件是來(lái)不及做了,那我就利用我們物理的特點(diǎn)做實(shí)驗(yàn),就趕緊聯(lián)系他們的實(shí)驗(yàn)員找相關(guān)的實(shí)驗(yàn)器材?;厝ゾ烷_(kāi)始備課。重要的上課,評(píng)委坐在最前面,那肯定緊張,為了克服緊張的心理我上課后就不看他們,只看學(xué)生,就會(huì)慢慢地放松。只有教師輕松了才可能帶給學(xué)生輕松的環(huán)境,才能與教師更好的配合。在后面幾項(xiàng)的比賽中我的感受就是一句話,真是天外有天,人外有人。因?yàn)槲沂堑谝粋€(gè),所以有充分的時(shí)間去聽(tīng)其他教師講課,在向其他教師學(xué)習(xí)的過(guò)程中有很多感觸、很多啟發(fā)、很多收獲。在這次大賽中涌現(xiàn)出許多優(yōu)秀教師,可以說(shuō)每位教師都有各自的特色,聽(tīng)他們講課可以說(shuō)是一種享受。下面我把在這次大賽中教師們所展示出的教學(xué)特色及值得我們學(xué)習(xí)的地方總結(jié)如下:
    1、教態(tài):端莊、大方、從容,衣著得體,情緒積極是這次大賽所有教師都能表現(xiàn)出的良好外在形象。從這點(diǎn)可以看出教師對(duì)大賽的重視及良好的自身素質(zhì)。
    2、口頭語(yǔ)言表達(dá):表達(dá)準(zhǔn)確,語(yǔ)言簡(jiǎn)潔流暢,邏輯嚴(yán)密,更為可貴的是大部分教師的語(yǔ)言表達(dá)具有很強(qiáng)的親和力和感染性,抑揚(yáng)頓挫、激情洋溢,體現(xiàn)出教師扎實(shí)的語(yǔ)言功底。
    3、體態(tài)語(yǔ)言:即肢體語(yǔ)言和表情。參賽教師的教學(xué)熱情通過(guò)他們的肢體語(yǔ)言和豐富的表情語(yǔ)言表達(dá)的淋漓盡致,眼神、表情、動(dòng)作在他們身上很自然的流露,同時(shí)表達(dá)著他們的思想感情和教學(xué)內(nèi)容,使聽(tīng)課者忘記了時(shí)間、不厭其煩地聽(tīng)了一節(jié)又一節(jié)課。
    如果說(shuō)以上幾點(diǎn)都是教師外在素質(zhì)的表現(xiàn),那么,通過(guò)教學(xué)技術(shù)和對(duì)教材的理解把握以及對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí)等則進(jìn)一步體現(xiàn)出參賽教師的內(nèi)在素質(zhì)和風(fēng)采:
    4、教學(xué)技術(shù):在這次大賽中,最突出的特點(diǎn)就是對(duì)教學(xué)資源的關(guān)注和利用,參賽教師能熟練地運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段,恰當(dāng)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源,尤其是多媒體教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)教學(xué)的運(yùn)用尤為精彩。教師對(duì)多媒體和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的運(yùn)用體現(xiàn)了“選擇性”、“針對(duì)性”和“實(shí)效性”,避免了形式主義,促進(jìn)了教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行,增加了課堂容量,使教學(xué)內(nèi)容具體形象、生動(dòng)有趣,提高了教學(xué)效率。
    5、對(duì)教材的理解和把握:基于對(duì)本次大賽的高度重視,在充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上,各位參賽教師對(duì)教材的理解和把握做到了“準(zhǔn)確與深刻”,對(duì)各項(xiàng)技能的具體要求體現(xiàn)的尤為明顯,從“提出問(wèn)題”到“分析問(wèn)題”到“解決問(wèn)題”,做到了“重點(diǎn)突出”、“深入淺出”,同時(shí)也體現(xiàn)了“理論與生活實(shí)際相結(jié)合、與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合、與社會(huì)實(shí)際相結(jié)合”,體現(xiàn)了“學(xué)以致用”、“教書(shū)育人”的教學(xué)原則。
    6、對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí):對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí)主要體現(xiàn)在一下幾個(gè)方面:突出了學(xué)生的主體地位;體現(xiàn)了師生平等、崇尚民主自由的觀念;注重師生互動(dòng)、雙向溝通的教學(xué)活動(dòng);課堂教學(xué)形式靈活多樣、不拘一格;注重學(xué)生體驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)、活動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑、求索、創(chuàng)新;適時(shí)使用激勵(lì)性評(píng)價(jià),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情;能使用綠色語(yǔ)言,建立融洽的師生關(guān)系,創(chuàng)建民主和諧的教學(xué)氛圍。
    總之,通過(guò)這次大賽,自己長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),加深了對(duì)新課改的理解,進(jìn)一步增進(jìn)了對(duì)教師這一職業(yè)的的責(zé)任和感情;而收獲最大的還是從中得到了鍛煉,增強(qiáng)了信心,也發(fā)現(xiàn)了不足,激發(fā)了探索創(chuàng)新的熱情。希望各位教師亦能從中受到啟發(fā),不斷提高自身素質(zhì),在教育教學(xué)方面走出自己的路子,形成自己的特色,做一個(gè)成功的人民教師。
    打字比賽心得體會(huì)篇四
    在教研室推薦下,來(lái)自不同教研室的七位教師參加了應(yīng)用外語(yǔ)系說(shuō)課程比賽。在大練基本功的過(guò)程中,我們得到的是一種回味,一種反思,更是一種提升。老實(shí)說(shuō)這次比賽我已很認(rèn)真去準(zhǔn)備了,但最后的說(shuō)課效果還是不夠理想。短短的十幾分鐘的陳述,從總體上看,步驟還是清晰的,條理清楚。但由于緊張和對(duì)己所陳述的內(nèi)容不是十分嫻熟,這就使得說(shuō)課程設(shè)計(jì)時(shí)語(yǔ)言不夠,還要時(shí)??纯凑n件。通過(guò)這次說(shuō)課,我的感受很深,課后我認(rèn)真進(jìn)行了反思,就說(shuō)課程而言也有了一些認(rèn)識(shí),總結(jié)有以下幾點(diǎn):
    說(shuō)課程是把自己對(duì)課程的理解、對(duì)學(xué)情的把握、對(duì)教材的分析、對(duì)教學(xué)方法的選擇和對(duì)課程的設(shè)計(jì)向同行或者專家學(xué)者表述的過(guò)程。任何比賽都有一定的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。作為參賽選手,首要的是認(rèn)真學(xué)習(xí)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),并且按照標(biāo)準(zhǔn)的指示規(guī)范自己的說(shuō)課,這樣才能有的放矢,自己做到心中有數(shù)。參加說(shuō)課程比賽前,我拿到了相關(guān)文件材料,本次說(shuō)課程規(guī)定時(shí)間為20分鐘。主要從課程構(gòu)思、課程設(shè)計(jì)、課程實(shí)現(xiàn)和課程運(yùn)作四方面來(lái)解析一門課程。因此,我以評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為綱,但不僵化于教條之內(nèi)來(lái)設(shè)計(jì)課程。
    在了解比賽要求的基礎(chǔ)上,我做了充分的準(zhǔn)備。由于我說(shuō)的《計(jì)算機(jī)英語(yǔ)》是一門新開(kāi)的專業(yè)選修課,自己對(duì)計(jì)算機(jī)專業(yè)不是很熟悉,因此第一步我先搜集資料,把手頭上有的資料都又重新翻出來(lái),并從網(wǎng)上進(jìn)行信息搜尋;另外我也充分發(fā)揮自身的信息技術(shù)特長(zhǎng),潛心制作了說(shuō)課程課件,自己制作模板,在網(wǎng)絡(luò)上尋找合適的字體。統(tǒng)一模板字體的色調(diào),在細(xì)節(jié)中呈現(xiàn)特色。
    因?yàn)檎f(shuō)課程的時(shí)間只有20分鐘,在這里不僅要把理念充分詮釋,在教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)境中滲透,而且還要顧及教材、學(xué)情等其它板塊的呈現(xiàn)。為了讓我的說(shuō)課程更加呈現(xiàn)邏輯性,我把各個(gè)板塊的關(guān)鍵語(yǔ)句做在幻燈片上,讓評(píng)委和觀眾更能夠跟著我的思路走。同時(shí)在設(shè)計(jì)中體現(xiàn)關(guān)聯(lián)性。比如我講到課程實(shí)現(xiàn)的時(shí)候,與我所講到的教法結(jié)合起來(lái)。再次闡明,增強(qiáng)邏輯性。同時(shí)要把教學(xué)過(guò)程中環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的亮點(diǎn),巧妙地陳述給評(píng)委觀眾,讓大家覺(jué)得你一直用心在設(shè)計(jì)。在教學(xué)過(guò)程中,環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖講明講透,語(yǔ)速沉穩(wěn)緩慢,加以手勢(shì)表情運(yùn)用。
    常言說(shuō):三分戲,七分演。說(shuō)課程也是如此。作為一門綜合性很強(qiáng)的說(shuō)課藝術(shù),它也貴在創(chuàng)造、貴在靈活、貴在說(shuō)課者說(shuō)出自己的特色來(lái),這也正是同樣一個(gè)內(nèi)容,不同的說(shuō)課者會(huì)有不同的說(shuō)課效果的根本原因。語(yǔ)言表達(dá)能力在很大程度上決定著說(shuō)課程的成敗。好的說(shuō)課者語(yǔ)言清晰、音量適中、語(yǔ)速快慢錯(cuò)落,要根據(jù)說(shuō)的內(nèi)容把握好語(yǔ)言的節(jié)奏。讓人聽(tīng)得舒服、聽(tīng)得清楚。所以說(shuō)課時(shí)既不能面無(wú)表情、平淡呆板,又不能拿腔捏調(diào)。另外,說(shuō)課程一定要注意發(fā)揮自己的特長(zhǎng),在不違反說(shuō)課原則的前提下,努力擴(kuò)大創(chuàng)造的空間,說(shuō)出自己的特色。如可以根據(jù)具體情況、調(diào)整若干說(shuō)課的若干環(huán)節(jié)或?qū)δ承┉h(huán)節(jié)作些拓展,以及設(shè)計(jì)一些與眾不同的精彩的導(dǎo)語(yǔ)和藝術(shù)地運(yùn)用好多種教學(xué)媒體等等。
    自信是做好一切工作的前提。一個(gè)好的說(shuō)課者展現(xiàn)在大家面前的是自信——自信我們的設(shè)計(jì)最優(yōu),自信我們的表現(xiàn)最佳。因?yàn)檎f(shuō)課程是說(shuō)給同行聽(tīng)的,說(shuō)給領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)的,說(shuō)的過(guò)程不是先知在布道,也不是專家在培訓(xùn),是介紹自己對(duì)教材的理解和教學(xué)設(shè)想,喚起聽(tīng)者的興趣,激發(fā)他們的思維,探索更合理的教學(xué)設(shè)計(jì)。所以,說(shuō)課者整潔的儀表、輕松自然的談吐、恰如其分的體態(tài)語(yǔ)言都會(huì)給聽(tīng)者視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)上的美感。努力做到輕松又不眉飛色舞,莊重而又不嚴(yán)肅拘謹(jǐn)。這就要求我們對(duì)教材、對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)了然于胸,需要我們?cè)鷮?shí)地基本功和良好的教學(xué)素養(yǎng)作支撐。
    說(shuō)課程是一種特殊的教研活動(dòng),除用于評(píng)比外,更多的時(shí)候是教師之間互相研討、相互切磋,從而使教學(xué)設(shè)計(jì)不斷趨于完善的一種教學(xué)研究形式。無(wú)論目的是什么,說(shuō)課程都要求教師在一定的高度上對(duì)教材對(duì)自己的課程設(shè)計(jì)有一個(gè)理性的思考。所以,說(shuō)課者不但要說(shuō)“教什么”和“怎樣教”,更要說(shuō)出“為什么這樣教”,在講述教學(xué)流程的過(guò)程中,要針對(duì)重難點(diǎn)環(huán)節(jié)談明白自己理論支撐。以便聽(tīng)者從中看到說(shuō)者對(duì)教材的理解深度以及對(duì)教學(xué)的認(rèn)識(shí)高度,從而產(chǎn)生共鳴。另外,一定控制好時(shí)間。時(shí)間就是效率,就是教師掌握教學(xué)時(shí)間的體現(xiàn)。說(shuō)課前應(yīng)該根據(jù)規(guī)定的時(shí)間,對(duì)各部分內(nèi)容所需要的時(shí)間大致做一個(gè)估算,心中有數(shù)。整個(gè)說(shuō)課程過(guò)程中力求做到節(jié)奏和諧統(tǒng)一,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)有條不紊地說(shuō)完該說(shuō)的全部?jī)?nèi)容,切莫時(shí)間已到,還冗長(zhǎng)陳述。
    總之,本次說(shuō)課程為廣大教師提供了一個(gè)學(xué)習(xí)、研討的平臺(tái),進(jìn)一步提高了教師的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)能力,交流了教學(xué)技藝,深化了教法、學(xué)法的研究,激發(fā)了廣大教師對(duì)課程研究的熱情。通過(guò)這次說(shuō)課,讓我深切的體會(huì)到了緊迫感,認(rèn)識(shí)到了自己的局限,同時(shí)對(duì)自己也提出了許多問(wèn)題去思考。反思之余,我發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)的東西太多太多。我要不斷地充實(shí)自己,做一個(gè)永不滿足的學(xué)習(xí)者。
    打字比賽心得體會(huì)篇五
    20xx年7月,我有幸代表公司參加集團(tuán)公司的技能大賽,對(duì)此我倍感榮幸。經(jīng)歷了數(shù)天的激烈比賽,我穩(wěn)定的發(fā)揮了自己的實(shí)力,在此謹(jǐn)談?wù)勎覅⒓舆@次比賽的感受和體會(huì)。 能夠代表公司參加這次比賽,我感到很榮幸,心中除了喜悅,更多的是感動(dòng)和感激。參加工作至今,正是一種家的溫暖,領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助與包容讓我有機(jī)會(huì)在今天取得這樣的一點(diǎn)成績(jī)。
    在此,首先感謝青汽領(lǐng)導(dǎo)一直以來(lái)對(duì)我成長(zhǎng)成才的關(guān)愛(ài)和期望,使我們能夠在一個(gè)尊重勞動(dòng)、重視人才的人文環(huán)境中得到更好更快的成長(zhǎng),其次感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事們,在日常生活和工作中給予我的殷切關(guān)懷和無(wú)私幫助,使我的業(yè)務(wù)水平有了顯著提高。在比賽過(guò)程中,領(lǐng)導(dǎo)和同事們不斷給我信心,幫助我釋放壓力,才使我能夠不驕不躁,穩(wěn)定發(fā)揮。作為一名普通員工,從備戰(zhàn)到比賽,一路走到最后,我想將自己比賽的三個(gè)心得與大家一同分享:
    一名合格的員工,不應(yīng)僅僅滿足于把自己眼前工作做好就行了,還要有想法、有追求、有好學(xué)上進(jìn)的精神。僅滿足于為工作而工作,我們是不可能成為一名優(yōu)秀的員工。所以,我們要讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣,將做高級(jí)員工作為自己的目標(biāo),讓自己經(jīng)手的每項(xiàng)服務(wù)、每件工作都成為精品。
    每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想,都有自己的目標(biāo),但所有的夢(mèng)想和目標(biāo)都要靠快樂(lè)的工作來(lái)實(shí)現(xiàn)的。沒(méi)有積極平和的心態(tài)工作快樂(lè)不起來(lái);沒(méi)有過(guò)硬的業(yè)務(wù)水平,工作快樂(lè)不起來(lái);有了積極平和的心態(tài)和過(guò)硬業(yè)務(wù)水平,我們就能積極的參與競(jìng)爭(zhēng)、愉快的迎接一切挑戰(zhàn)。
    我們每個(gè)人的成長(zhǎng),都離不開(kāi)青汽這個(gè)大集體的精心呵護(hù)與關(guān)懷。這個(gè)“家”是我們生存與幸福的根基,需要我們大家共同的經(jīng)營(yíng)和維護(hù)。我們應(yīng)該加倍的努力工作,以優(yōu)異的成績(jī)作為回報(bào),做到“青汽為我,我為青汽”。在擺正工作態(tài)度的同時(shí),積極參加各種技能培訓(xùn),努力提升我們自身的業(yè)務(wù)能力,來(lái)更好的服務(wù)大眾,為自己與青汽爭(zhēng)光。
    感謝單位領(lǐng)導(dǎo)和同事們對(duì)我的信任、支持和鼓勵(lì),我由衷的感謝你們。人們常說(shuō),一粒種子,只有深深的根植于沃土才能生機(jī)無(wú)限,作為一名員工,只有置身于拼搏創(chuàng)業(yè)的積極氛圍,才能蓬勃向上。我一定不負(fù)眾望,再接再勵(lì),做好、做優(yōu)、做精本職工作,努力在業(yè)務(wù)上有更新的建樹(shù)、有更大的提高,為青汽的發(fā)展壯大貢獻(xiàn)自己的力量!
    最后,祝各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們工作愉快、身體健康。
    謝謝大家。
    機(jī)會(huì)只會(huì)留給那些有準(zhǔn)備的人。讓我們攜起手,為青汽更美好的明天而努力吧!
    打字比賽心得體會(huì)篇六
    打字比賽是一項(xiàng)考驗(yàn)速度和準(zhǔn)確度的挑戰(zhàn),我長(zhǎng)期以來(lái)一直對(duì)此感到興趣。實(shí)際參與比賽后,我獲得了不少收獲和體會(huì)。以下是我對(duì)打字比賽的一些心得體會(huì)。
    首先,打字比賽是一種強(qiáng)有力的學(xué)習(xí)方式。通過(guò)參加打字比賽,我了解了更多關(guān)于鍵盤(pán)的使用方法,可以利用不同的手指來(lái)打不同的鍵位,并且學(xué)會(huì)了使用更加高效的打字方式、正確的打字姿勢(shì)和技巧。這一切都讓我比以前更加熟練地使用鍵盤(pán),使我的辦公效率更高。
    其次,打字比賽可以充分鍛煉我的心理素質(zhì)。通常,在比賽中,參賽者需要超越自己,克服壓力和焦慮,專注于打字,以迅速完成任務(wù)。通過(guò)這種方式,我學(xué)會(huì)了如何處理緊張的情況,穩(wěn)定情緒,并集中注意力完成任務(wù)。這不僅在打字比賽中有用,也可以在工作和學(xué)習(xí)中派上用場(chǎng)。
    再次,打字比賽鼓勵(lì)我學(xué)習(xí)如何與他人競(jìng)爭(zhēng)和合作。在比賽中,每個(gè)參賽者都在競(jìng)爭(zhēng)中互相挑戰(zhàn)著自己,努力尋找更好的成績(jī)。然而,我們也需要認(rèn)識(shí)到不可能每次都贏,我們也要尊重其他人的努力。在比賽之后,我們需要與其他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和技巧,討論如何不斷提高,這樣我們才能向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
    另外,打字比賽是一種技術(shù)和能力的展示。參賽者需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將有關(guān)主題的文章打印出來(lái)。通過(guò)打字比賽,我們可以展示我們的打字水平和能力,與他人分享我們的技能。同時(shí),我也接觸到了其他不同領(lǐng)域的專業(yè)人士,可以互相分享經(jīng)驗(yàn),從而不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
    最后,打字比賽展現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)與進(jìn)步之間的關(guān)系,激勵(lì)我們不斷追求成功。在比賽中,我們總是希望取得更好的成績(jī),追求更好的表現(xiàn),這就要求我們不斷學(xué)習(xí)、不斷努力。在比賽之后,我們也應(yīng)該不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提升技能,為下次比賽做更好的準(zhǔn)備,不斷提升自己。
    總之,打字比賽是一種有益的活動(dòng)。通過(guò)參與比賽,我學(xué)會(huì)了如何提高打字速度和準(zhǔn)確度,鍛煉了心理素質(zhì),學(xué)習(xí)了合作精神,展示了自己的技能,激發(fā)了自己的競(jìng)爭(zhēng)和進(jìn)步意識(shí)。我相信,在今后的訓(xùn)練和比賽中,我會(huì)繼續(xù)加油,不斷提高,追求更好的結(jié)果。
    打字比賽心得體會(huì)篇七
    20xx年6月16日下午,在教研室推薦下,來(lái)自不同教研室的七位教師參加了應(yīng)用外語(yǔ)系說(shuō)課程比賽。在大練基本功的過(guò)程中,我們得到的是一種回味,一種反思,更是一種提升。老實(shí)說(shuō)這次比賽我已很認(rèn)真去準(zhǔn)備了,但最后的說(shuō)課效果還是不夠理想。 短短的十幾分鐘的陳述,從總體上看,步驟還是清晰的,條理清楚。但由于緊張和對(duì)己所陳述的內(nèi)容不是十分嫻熟,這就使得說(shuō)課程設(shè)計(jì)時(shí)語(yǔ)言不夠,還要時(shí)常看看課件。通過(guò)這次說(shuō)課,我的感受很深,課后我認(rèn)真進(jìn)行了反思,就說(shuō)課程而言也有了一些認(rèn)識(shí),總結(jié)有以下幾點(diǎn):
    說(shuō)課程是把自己對(duì)課程的理解、對(duì)學(xué)情的把握、對(duì)教材的分析、對(duì)教學(xué)方法的選擇和對(duì)課程的設(shè)計(jì)向同行或者專家學(xué)者表述的過(guò)程。任何比賽都有一定的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。作為參賽選手,首要的是認(rèn)真學(xué)習(xí)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),并且按照標(biāo)準(zhǔn)的指示規(guī)范自己的說(shuō)課,這樣才能有的放矢,自己做到心中有數(shù)。參加說(shuō)課程比賽前,我拿到了相關(guān)文件材料,本次說(shuō)課程規(guī)定時(shí)間為20分鐘。主要從課程構(gòu)思、課程設(shè)計(jì)、課程實(shí)現(xiàn)和課程運(yùn)作四方面來(lái)解析一門課程。因此,我以評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為綱,但不僵化于教條之內(nèi)來(lái)設(shè)計(jì)課程。
    在了解比賽要求的基礎(chǔ)上,我做了充分的準(zhǔn)備。由于我說(shuō)的《計(jì)算機(jī)英語(yǔ)》是一門新開(kāi)的專業(yè)選修課,自己對(duì)計(jì)算機(jī)專業(yè)不是很熟悉,因此第一步我先搜集資料,把手頭上有的資料都又重新翻出來(lái),并從網(wǎng)上進(jìn)行信息搜尋;另外我也充分發(fā)揮自身的信息技術(shù)特長(zhǎng),潛心制作了說(shuō)課程課件,自己制作模板,在網(wǎng)絡(luò)上尋找合適的字體。統(tǒng)一模板字體的色調(diào),在細(xì)節(jié)中呈現(xiàn)特色。
    因?yàn)檎f(shuō)課程的時(shí)間只有20分鐘,在這里不僅要把理念充分詮釋,在教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)境中滲透,而且還要顧及教材、學(xué)情等其它板塊的呈現(xiàn)。為了讓我的說(shuō)課程更加呈現(xiàn)邏輯性,我把各個(gè)板塊的關(guān)鍵語(yǔ)句做在幻燈片上,讓評(píng)委和觀眾更能夠跟著我的思路走。同時(shí)在設(shè)計(jì)中體現(xiàn)關(guān)聯(lián)性。比如我講到課程實(shí)現(xiàn)的時(shí)候,與我所講到的教法結(jié)合起來(lái)。再次闡明,增強(qiáng)邏輯性。同時(shí)要把教學(xué)過(guò)程中環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的亮點(diǎn),巧妙地陳述給評(píng)委觀眾,讓大家覺(jué)得你一直用心在設(shè)計(jì)。在教學(xué)過(guò)程中,環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖講明講透,語(yǔ)速沉穩(wěn)緩慢,加以手勢(shì)表情運(yùn)用。
    常言說(shuō):三分戲,七分演。說(shuō)課程也是如此。作為一門綜合性很強(qiáng)的說(shuō)課藝術(shù),它也貴在創(chuàng)造、貴在靈活、貴在說(shuō)課者說(shuō)出自己的特色來(lái),這也正是同樣一個(gè)內(nèi)容,不同的說(shuō)課者會(huì)有不同的說(shuō)課效果的根本原因。語(yǔ)言表達(dá)能力在很大程度上決定著說(shuō)課程的成敗。好的說(shuō)課者語(yǔ)言清晰、音量適中、語(yǔ)速快慢錯(cuò)落,要根據(jù)說(shuō)的內(nèi)容把握好語(yǔ)言的節(jié)奏。讓人聽(tīng)得舒服、聽(tīng)得清楚。所以說(shuō)課時(shí)既不能面無(wú)表情、平淡呆板,又不能拿腔捏調(diào)。另外,說(shuō)課程一定要注意發(fā)揮自己的特長(zhǎng),在不違反說(shuō)課原則的前提下,努力擴(kuò)大創(chuàng)造的空間,說(shuō)出自己的特色。如可以根據(jù)具體情況、調(diào)整若干說(shuō)課的若干環(huán)節(jié)或?qū)δ承┉h(huán)節(jié)作些拓展,以及設(shè)計(jì)一些與眾不同的精彩的導(dǎo)語(yǔ)和藝術(shù)地運(yùn)用好多種教學(xué)媒體等等。
    自信是做好一切工作的前提。一個(gè)好的說(shuō)課者展現(xiàn)在大家面前的是自信——自信我們的設(shè)計(jì)最優(yōu),自信我們的表現(xiàn)最佳。因?yàn)檎f(shuō)課程是說(shuō)給同行聽(tīng)的,說(shuō)給領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)的,說(shuō)的過(guò)程不是先知在布道,也不是專家在培訓(xùn),是介紹自己對(duì)教材的理解和教學(xué)設(shè)想,喚起聽(tīng)者的興趣,激發(fā)他們的思維,探索更合理的教學(xué)設(shè)計(jì)。所以,說(shuō)課者整潔的儀表、輕松自然的談吐、恰如其分的體態(tài)語(yǔ)言都會(huì)給聽(tīng)者視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)上的美感。努力做到輕松又不眉飛色舞,莊重而又不嚴(yán)肅拘謹(jǐn)。這就要求我們對(duì)教材、對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)了然于胸,需要我們?cè)鷮?shí)地基本功和良好的教學(xué)素養(yǎng)作支撐。
    說(shuō)課程是一種特殊的教研活動(dòng),除用于評(píng)比外,更多的時(shí)候是教師之間互相研討、相互切磋,從而使教學(xué)設(shè)計(jì)不斷趨于完善的一種教學(xué)研究形式。無(wú)論目的是什么,說(shuō)課程都要求教師在一定的高度上對(duì)教材對(duì)自己的課程設(shè)計(jì)有一個(gè)理性的思考。所以,說(shuō)課者不但要說(shuō)“教什么”和“怎樣教”,更要說(shuō)出“為什么這樣教”,在講述教學(xué)流程的過(guò)程中,要針對(duì)重難點(diǎn)環(huán)節(jié)談明白自己理論支撐。以便聽(tīng)者從中看到說(shuō)者對(duì)教材的理解深度以及對(duì)教學(xué)的認(rèn)識(shí)高度,從而產(chǎn)生共鳴。另外,一定控制好時(shí)間。時(shí)間就是效率,就是教師掌握教學(xué)時(shí)間的體現(xiàn)。說(shuō)課前應(yīng)該根據(jù)規(guī)定的時(shí)間,對(duì)各部分內(nèi)容所需要的時(shí)間大致做一個(gè)估算,心中有數(shù)。整個(gè)說(shuō)課程過(guò)程中力求做到節(jié)奏和諧統(tǒng)一,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)有條不紊地說(shuō)完該說(shuō)的全部?jī)?nèi)容,切莫時(shí)間已到,還冗長(zhǎng)陳述。
    總之,本次說(shuō)課程為廣大教師提供了一個(gè)學(xué)習(xí)、研討的平臺(tái),進(jìn)一步提高了教師的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)能力,交流了教學(xué)技藝,深化了教法、學(xué)法的研究,激發(fā)了廣大教師對(duì)課程研究的熱情。通過(guò)這次說(shuō)課,讓我深切的體會(huì)到了緊迫感,認(rèn)識(shí)到了自己的局限,同時(shí)對(duì)自己也提出了許多問(wèn)題去思考。反思之余,我發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)的東西太多太多。我要不斷地充實(shí)自己,做一個(gè)永不滿足的學(xué)習(xí)者。
    打字比賽心得體會(huì)篇八
    參加比賽需要充分的賽前準(zhǔn)備,無(wú)論是物質(zhì)上的準(zhǔn)備還是心理上的準(zhǔn)備,都起著至關(guān)重要的作用。首先,理清自己參賽的目的和動(dòng)機(jī),明確自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。對(duì)于比賽的規(guī)則和要求,要有一個(gè)詳盡的了解,做好充分的準(zhǔn)備工作。比賽前要保持良好的心態(tài),不論是對(duì)自己還是對(duì)其他參賽選手。積極向上的心態(tài)會(huì)給自己帶來(lái)更好的表現(xiàn)。
    第二段:比賽過(guò)程,努力拼搏。
    比賽開(kāi)始后,我們要全身心地投入其中,不斷努力拼搏。比賽不僅要求我們發(fā)揮自己的特長(zhǎng),還需要我們克服困難和挫折,找到解決問(wèn)題的辦法。在比賽過(guò)程中,要與其他參賽選手互相學(xué)習(xí)和交流,發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,尋求改進(jìn)的空間。同時(shí),還要提醒自己保持冷靜和沉著,保持良好的心理狀態(tài)。
    第三段:團(tuán)隊(duì)精神,提升競(jìng)爭(zhēng)力。
    比賽中的團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。團(tuán)隊(duì)成員之間的互相支持和配合可以大大提升整體的競(jìng)爭(zhēng)力。團(tuán)隊(duì)精神的重要性在比賽中得到充分的體現(xiàn)。相互協(xié)調(diào)、相互幫助,可以使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加具備競(jìng)爭(zhēng)力,最大化地發(fā)揮每個(gè)成員的優(yōu)勢(shì)和潛力。同時(shí),團(tuán)隊(duì)中的溝通和合作也是一種能力的提升和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
    第四段:賽后反思,找到不足。
    比賽結(jié)束后,不論成敗,都要進(jìn)行賽后反思。回顧自己在比賽中的表現(xiàn),找到自己的不足之處。這樣的反思可以幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題和局限性,為以后的進(jìn)一步提升提供方向。同時(shí),我們也應(yīng)該從其他選手中學(xué)習(xí)和借鑒他們的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn),為自己的未來(lái)發(fā)展做好準(zhǔn)備。
    參加比賽給我們帶來(lái)了很多的經(jīng)驗(yàn)和收獲。在比賽中,我們不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)知識(shí)和技能,還學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和與他人互動(dòng)的方式。比賽讓我們更加了解自己,發(fā)現(xiàn)自己的潛能和不足,為自己的未來(lái)發(fā)展提供了更多的機(jī)會(huì)和選擇。通過(guò)比賽,我們明白了成功的路上需要堅(jiān)持和努力,只有不斷進(jìn)取,才能不斷超越自我。
    參加比賽是一次難得的機(jī)會(huì),無(wú)論成敗,都是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。我們應(yīng)該保持積極向上的心態(tài),做好充分的準(zhǔn)備工作,全身心地投入其中,與其他選手相互學(xué)習(xí)和交流。團(tuán)隊(duì)合作和賽后反思也是至關(guān)重要的一部分。通過(guò)參加比賽,我們可以提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力,了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足,繼續(xù)努力向前。
    打字比賽心得體會(huì)篇九
    做為一小人,做為一小的教師,我一定要學(xué)會(huì)努力地“向前沖”無(wú)論前面迎接我的是暴雨還是狂風(fēng),我不怕,因?yàn)槲沂且恍∪?,因?yàn)槲沂菢?lè)觀向上的一小女子。能代表滄州工程參加此次的青年演講比賽,我心情十分復(fù)雜,因?yàn)檫@不只是第一次參加演講比賽,更是我來(lái)三公司以后第一次去公司大廈。一想到能和各個(gè)工程的精英同臺(tái)競(jìng)技,卻又覺(jué)得是一件樂(lè)事。確實(shí),這些對(duì)手都是各有千秋,能夠與他們由陌生變?yōu)槭煜な俏掖诵凶畲蟮氖斋@。他們帶給我的震撼不只是地下二十五米的心聲;更有甘愿放棄春節(jié)與家人團(tuán)聚的時(shí)機(jī)仍然堅(jiān)守崗位的感動(dòng);像釘子般鉆出一片藍(lán)天的偉大;從點(diǎn)滴做起的堅(jiān)持與平凡……每一位選手在舞臺(tái)上都飽含青春向上的活力,舉止動(dòng)作揮灑自如,更用慷慨激昂的措辭吸引著臺(tái)下的各位觀眾的眼球。
    在比賽中,我是一名選手,更是一名聽(tīng)眾,一名學(xué)習(xí)者。選手們結(jié)合自身的實(shí)際情況,用青年人特有的激情詮釋著雷鋒精神、誠(chéng)信、盈利與開(kāi)展。雖然角度不同,但是“學(xué)雷鋒,講誠(chéng)信,促盈利,勇?tīng)?zhēng)先”的目標(biāo)卻是一致的。不管是滿腔熱忱的理想宣言,還是發(fā)自內(nèi)心的真情流露,都在我心靈深處掀起波瀾,讓我想起了自己的路。
    剛到工程時(shí)的那份天下舍我其誰(shuí)的驕傲和自信,在經(jīng)過(guò)一番挫折坎坷之后,原有的棱角漸漸變得圓潤(rùn)了。因?yàn)榕^(guò)、失敗過(guò)、堅(jiān)持過(guò)、放棄過(guò),所以才更加清楚的知道自己的路該怎么走。盡管前面布滿荊棘,盡管前路慢慢,但是我相信只要我不放棄,就算最后我沒(méi)能實(shí)現(xiàn)目標(biāo),至少不會(huì)讓我的'人生留下任何的遺憾。
    比賽完畢后,公司程先勇董事長(zhǎng)談到了三公司的精神和文化,公司為年輕人搭建了各種展示才能的平臺(tái),只要你有才干,公司就有讓你施展的舞臺(tái)。都說(shuō)千里馬常有,而伯樂(lè)不常有,既然沒(méi)有伯樂(lè),千里馬就必須勇敢的自我推薦。較強(qiáng)的語(yǔ)言表達(dá)能力和細(xì)膩的心思是我們贏得別人認(rèn)同的必備條件。有時(shí)可能在你猶豫要不要大膽表達(dá)的時(shí)候,時(shí)機(jī)已經(jīng)悄悄溜走,這不只是別人的損失,更會(huì)成為你的遺憾。
    打字比賽心得體會(huì)篇十
    一、大賽讓我積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
    還記得20xxx第一次帶隊(duì)參加貴州省交通運(yùn)輸類技能大賽,那一年我沒(méi)有取得優(yōu)異成績(jī),但是我沒(méi)有悲傷,沒(méi)有氣餒,因?yàn)槲蚁嘈拧笆∈浅晒χ浮?,雖然我沒(méi)有取得優(yōu)異成績(jī),但是讓我學(xué)到了以前很多有關(guān)技能大賽我所不知道的東西,比如說(shuō)技能大賽各賽項(xiàng)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和要求,同時(shí)也認(rèn)識(shí)了很多兄弟學(xué)校的同行,也了解了各學(xué)校的現(xiàn)有教學(xué)情況,為我后來(lái)的技能大賽打下了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。緊接著的幾年,我都帶隊(duì)參加了比賽,且都取得了優(yōu)異的成績(jī)。通過(guò)這幾年的技能大賽,現(xiàn)在的我已經(jīng)積累了豐富的技能大賽經(jīng)驗(yàn),無(wú)論輔導(dǎo)學(xué)生,還是帶隊(duì)參賽,我都胸有成竹。
    二、大賽提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
    中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生基礎(chǔ)良莠不齊,基礎(chǔ)知識(shí)較為薄弱,這是普遍現(xiàn)象,但中職學(xué)生往往又具有勤于動(dòng)手操作的行為特點(diǎn)。職業(yè)技能大賽就是選拔具有一定動(dòng)手操作能力的實(shí)用技能型人才,并使之脫穎而出的重要途徑之一,它為勤于動(dòng)手操作的學(xué)生,提供了展示自己風(fēng)采與才藝的平臺(tái),讓那些因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)差而遭到偏見(jiàn)、一度陷入茫然的學(xué)生,找回了自信。很多學(xué)生一聽(tīng)說(shuō)要選拔人去參加技能大賽,都積極的舉手,并悄悄的努力起來(lái),學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有了,班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃了。此外,我發(fā)現(xiàn),很多去參加了技能大賽的學(xué)生,畢業(yè)后在企業(yè)里表現(xiàn)都非常優(yōu)秀。
    三、大賽為老師提供了一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)
    四、大賽使本專業(yè)添置了很多設(shè)備
    由于現(xiàn)在的技能大賽參賽隊(duì)越來(lái)越多,比賽項(xiàng)目也越來(lái)越多,規(guī)程越來(lái)越復(fù)雜,對(duì)選手要求也越來(lái)越高。且每年都有新的變化,對(duì)于參賽學(xué)校來(lái)說(shuō),如果不及時(shí)添置新的設(shè)備,恐怕連第一關(guān)選拔賽都過(guò)不了,更不要說(shuō)去參加省賽和國(guó)賽,因此,各學(xué)校為了要在技能大賽中提高自己的專業(yè)知名度和聲譽(yù),以求在競(jìng)爭(zhēng)中求得生存,不得不加緊添置設(shè)備來(lái)適用技能大賽的需要。當(dāng)然,我校也不例外,對(duì)于我們專業(yè)老師和本專業(yè)部的學(xué)生來(lái)說(shuō),是一件非常高興的事情。從此以后,大家上課就不用發(fā)愁了。
    五、 大賽讓指導(dǎo)教師既有得失又有收獲
    收獲的是我上面所說(shuō)的那些,當(dāng)然,還有獲獎(jiǎng)的那一刻,憂愁的是幾乎天天都要輔導(dǎo)學(xué)生,有時(shí)甚至飯都顧不上吃。更不要說(shuō)照顧家庭,弄得愛(ài)人責(zé)怪,孩子埋怨。畢竟,每個(gè)指導(dǎo)教師都想自己能在技能大賽中出類拔萃,只有付出才會(huì)有收獲。
    總之,技能大賽帶給我的是有喜有憂,有笑有淚。但是不管怎樣,我還是會(huì)不擇不扣、一如既往的去參加。
    打字比賽心得體會(huì)篇十一
    20xx年xxxx技能比賽已經(jīng)落下帷幕,頻頻回顧訓(xùn)練的過(guò)程和比賽的場(chǎng)景,我的感觸也越來(lái)越多,有慶幸,有感激,有堅(jiān)持,有自豪,有教訓(xùn),其中感觸最深的有以下三個(gè)方面。
    培訓(xùn)初期,雖然心里也很重視這次比賽,但并沒(méi)有上升到最高的高度?,F(xiàn)在想起,如果那種心態(tài)貫穿下來(lái),我們絕不會(huì)取得最終的好成績(jī)。而公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的重視及時(shí)觸動(dòng)了我的神經(jīng),讓我下定決心將比賽放在第一位,拋卻了其他雜念。理論培訓(xùn)一開(kāi)始,我公司領(lǐng)導(dǎo)就經(jīng)常到教室看望我們,給我們做思想上的動(dòng)員,激勵(lì)我們爭(zhēng)取最好的成績(jī)。封閉訓(xùn)練動(dòng)員會(huì)上,各位領(lǐng)導(dǎo)的講話更是明確了我們努力的目標(biāo),也鼓舞了我們滿腔的斗志。
    在領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)下,完善的訓(xùn)練場(chǎng)地和充足的物資供應(yīng)在短時(shí)間內(nèi)成為現(xiàn)實(shí)。而人事處、培訓(xùn)等單位密切合作,提供了有力的后勤保障,衣、食、住、行等充分到位,為我們安心、有效訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下,公司培訓(xùn)體系逐漸呈現(xiàn)出其系統(tǒng)性、科學(xué)性,為取得優(yōu)異成績(jī)鋪平道路。
    而領(lǐng)導(dǎo)的重視還表現(xiàn)在日常工作中的積累。我公司日常生產(chǎn)中安全操作要求高,因此領(lǐng)導(dǎo)重視員工培訓(xùn),重視員工操作技能的提高,重視技能隊(duì)伍建設(shè)。特別是對(duì)年青操作員工的培訓(xùn)力度逐年加大,使我們的理論和技能水平不斷提高,讓我們?cè)谌粘9ぷ髦芯头e累了一定的理論和技能功底。
    在整個(gè)培訓(xùn)階段,特別是比賽的三天時(shí)間里,所有參與者共同組成了以不同的方式奉獻(xiàn)自己的辛勤與汗水。教練組為了討論某一個(gè)細(xì)微的技術(shù)點(diǎn),有時(shí)會(huì)將吃飯時(shí)間一再推后,甚至吃飯的時(shí)間都沒(méi)有,有時(shí)也會(huì)爭(zhēng)的面紅耳赤,我們心里都明白這是為了學(xué)員能做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。每時(shí)每刻想起我們的教練員,我總會(huì)為之動(dòng)容。他們沙啞的嗓音,生泡的嘴角,額前的白發(fā)詮釋了什么是敬業(yè)、什么是責(zé)任、什么是奉獻(xiàn)!各位教練廢寢忘食、手把手地教導(dǎo)我們,這種無(wú)私奉獻(xiàn)精神和忘我的工作態(tài)度影響著每名選手。在比賽過(guò)程中,隨隊(duì)的預(yù)備隊(duì)員穿梭于比賽場(chǎng)地各個(gè)角落,搜集、分析比賽信息,并及時(shí)向我們傳達(dá);比賽選手每比完一個(gè)項(xiàng)目,都會(huì)進(jìn)行充分的交流,交換經(jīng)驗(yàn),為的是為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取多一點(diǎn)成績(jī);帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和教練們不斷給我們信心,幫助我們釋放壓力,經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)所有人的努力,才使我們能夠正常發(fā)揮,取得優(yōu)異成績(jī)。
    績(jī)最好的保障。體能訓(xùn)練和實(shí)際操作提速訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是最大的考驗(yàn),相信也是對(duì)所有學(xué)員的考驗(yàn)。各種方式的體能鍛煉,連續(xù)在多個(gè)工位進(jìn)行不間斷快速實(shí)際操作練習(xí),一個(gè)多月的.強(qiáng)化訓(xùn)練讓所有人叫苦連天。但比賽場(chǎng)上第一項(xiàng)實(shí)際操作項(xiàng)目,就讓我感受到體能是多么重要,我也慶幸沒(méi)有在最困難的時(shí)候放棄自己。
    經(jīng)過(guò)這次比賽,我感觸很深,比賽場(chǎng)上比的是心理、技術(shù)、腦力、體力、應(yīng)變等綜合素質(zhì),只有在平時(shí)訓(xùn)練中將自己的綜合素質(zhì)提升到足夠的高度,才有可能在比賽中發(fā)揮出正常水平,取得最佳的成績(jī)。
    比賽中取得的好成績(jī)是對(duì)所有人最好的回報(bào)。而我作為一名普通員工,會(huì)將訓(xùn)練和比賽中所學(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到在今后的工作中,將訓(xùn)練和比賽中所感受到的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)技能人才的關(guān)懷和重視,團(tuán)隊(duì)中奉獻(xiàn)、互助的精神傳遞給身邊的每一個(gè)人,讓這段經(jīng)歷不但成為自己的“正能量”,也能給他人帶來(lái)一絲亮光。
    打字比賽心得體會(huì)篇十二
    歷時(shí)近3個(gè)月的某某市職業(yè)技能大賽結(jié)束了,在經(jīng)過(guò)初賽、復(fù)賽和決賽的層層選拔后,我們?cè)囼?yàn)研究中心的所有參賽選手都取得了理想的成績(jī)。作為一名參賽選手,我經(jīng)歷了此次比賽的全過(guò)程,有很多切實(shí)的感受。
    自公司建制調(diào)整以來(lái),公司加大了對(duì)技術(shù)工人的培養(yǎng)和選拔,從制度上給人才的成長(zhǎng)開(kāi)辟道路,建立了技術(shù)工人和專業(yè)技術(shù)人員兩條不同的成才成長(zhǎng)道路,如工人的初級(jí)工、中級(jí)工、高級(jí)工、技師、高級(jí)技師職業(yè)技術(shù)體系,以及二級(jí)技師、一級(jí)技師、首席技師聘用技術(shù)體系。而此次和某某市行業(yè)技術(shù)協(xié)會(huì)共同舉辦的“某某市職業(yè)技能大賽”更成為發(fā)動(dòng)職工廣泛參與,不斷學(xué)習(xí),提高職工職業(yè)技術(shù)水平,促進(jìn)職工個(gè)人發(fā)展和企業(yè)發(fā)展的好辦法。對(duì)職工個(gè)人來(lái)說(shuō),這是一次借“大舞臺(tái)跳舞”的好機(jī)會(huì)。
    首先,此次大賽是一次自我展示的機(jī)會(huì)。某某供電公司和某某市行業(yè)技術(shù)協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦的這次大賽,從初賽一開(kāi)始,公司就非常重視,為了營(yíng)造良好的競(jìng)賽氛圍,公司做了大量的工作,張貼宣傳海報(bào),大力進(jìn)行宣傳。為我們盡可能搭建完善的施展才能的舞臺(tái),大賽的口號(hào)是:——抓住機(jī)遇,迎接挑戰(zhàn)。我有幸能參加這次大賽,這是我職業(yè)生涯中一次極好的機(jī)會(huì)。
    其次,此次大賽是一次系統(tǒng)學(xué)習(xí)與提高的機(jī)會(huì)。在初賽階段,公司教育處就組織了專家給我們講課、答疑,從基本的電工基礎(chǔ)知識(shí)到工作當(dāng)中要遇到的電氣設(shè)備的原理都進(jìn)行了細(xì)致的講解,對(duì)我們的專業(yè)理論水平的提高有很大的幫助。此次考試涉及的范圍非常廣,這也要求我要對(duì)電氣試驗(yàn)中曾經(jīng)熟悉與不熟悉的相關(guān)知識(shí)都要重新鞏固,通過(guò)這次技能大賽,使我的專業(yè)水平有了一個(gè)很大的飛躍。
    再次,此次大賽是一次理論與實(shí)踐緊密結(jié)合的'競(jìng)賽。大賽充分體現(xiàn)了選拔復(fù)合型技術(shù)人才的要求,在復(fù)、決賽中均以實(shí)際操作為重頭戲,與現(xiàn)實(shí)工作緊密結(jié)合,同時(shí)重視對(duì)理論知識(shí)的理解程度。
    另外,此次大賽也是一次團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的競(jìng)賽。這次我試研中心取得的成功還來(lái)自于整個(gè)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作,在競(jìng)賽的準(zhǔn)備過(guò)程中,我們也是“團(tuán)結(jié)作戰(zhàn)”,發(fā)會(huì)個(gè)體優(yōu)勢(shì),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題互相提醒,經(jīng)常交流體會(huì),互相考核,做到了“互促互幫”、“共同成長(zhǎng)”。正是有了以上較為扎實(shí)到位的工作,我們才能在這次比賽中“厚積薄發(fā)”。
    最后,此次比賽也是一次組織嚴(yán)密,保障有力,各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、部門充分重視,在組織者、協(xié)助者、參賽者這三方共同努力下,取得圓滿成功的大賽。各方都非常滿意。組織者看到了自己辛勤工作帶來(lái)了比賽的極大成功;協(xié)助者看到了自己的工作在比賽中所體現(xiàn)的價(jià)值,享受了對(duì)他人支持所帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè);參賽者經(jīng)歷了學(xué)習(xí)、奮斗、收獲的全過(guò)程,體會(huì)了通過(guò)努力使自己的專業(yè)技術(shù)水平進(jìn)一步提高、直至取得優(yōu)異成績(jī)的享受;而各級(jí)各部門的領(lǐng)導(dǎo)也進(jìn)一步地發(fā)現(xiàn)了本部門、本單位基層的優(yōu)秀工作人員。
    懸念和看點(diǎn),是我們優(yōu)美的“舞步”贏得了陣陣的喝彩,用的方式向關(guān)心我們、支持我們、協(xié)助我們的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、同事表達(dá)了我們心中的感謝之情。
    打字比賽心得體會(huì)篇十三
    第一段:比賽前的準(zhǔn)備與期待
    說(shuō)到參加比賽的心得體會(huì),我不禁回想起第一次參加比賽的情景。那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨,我滿懷期待地來(lái)到比賽場(chǎng)地。在比賽前的準(zhǔn)備中,我精心選擇表現(xiàn)出自己最佳狀態(tài)的音樂(lè)作品,并不斷練習(xí)以提高自己的技巧和自信心。我期待能在這場(chǎng)比賽中展示自己的才華和經(jīng)驗(yàn)。
    第二段:比賽中的緊張與壓力
    比賽開(kāi)始了,當(dāng)我走上舞臺(tái),面對(duì)無(wú)數(shù)熟悉或者陌生的目光,一股緊張感油然而生。我感覺(jué)自己的手在微微顫抖,思緒也開(kāi)始混亂。這種緊張感在初次參加比賽時(shí)無(wú)法避免,壓力也會(huì)讓我們感到有些慌亂。然而,我并沒(méi)有被這種緊張和壓力打敗,我告訴自己要堅(jiān)定信心,相信自己的實(shí)力。
    第三段:心態(tài)的重要性
    在比賽過(guò)程中,我漸漸認(rèn)識(shí)到了心態(tài)的重要性。心態(tài)對(duì)一個(gè)選手的表現(xiàn)有著極大的影響。一次,我在比賽中遇到了巨大的困難,我開(kāi)始質(zhì)疑自己的能力,并感到十分沮喪。然而,在教練的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下,我明白了調(diào)整心態(tài)和把握比賽節(jié)奏的重要性。我開(kāi)始放松自己,專注于享受演奏的過(guò)程,而不是擔(dān)心比賽結(jié)果。這種積極的心態(tài)幫助我重新找到了信心,并在比賽中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
    第四段:與他人的交流與學(xué)習(xí)
    除了比賽中的個(gè)人表現(xiàn)外,我還體會(huì)到了與他人的交流和學(xué)習(xí)對(duì)自己的重要性。比賽中,我遇到了許多同樣熱愛(ài)音樂(lè)的選手。他們的精彩演奏讓我受益匪淺,同時(shí),與他們的交流也幫助我在技巧和表現(xiàn)上有了更多的提高。我認(rèn)識(shí)到,競(jìng)爭(zhēng)是一種相互促進(jìn)的過(guò)程,每個(gè)選手都有自己的閃光點(diǎn)和亮點(diǎn),通過(guò)學(xué)習(xí)和交流,我們可以互相吸取經(jīng)驗(yàn),共同進(jìn)步。
    第五段:比賽后的總結(jié)與反思
    比賽結(jié)束后,我總結(jié)了自己的比賽表現(xiàn),并對(duì)自己的弱點(diǎn)進(jìn)行了深入的反思。我了解到,在比賽中,要注重細(xì)節(jié),要不斷調(diào)整自己的狀態(tài)和發(fā)揮,在舞臺(tái)上要保持自信與專注。同時(shí),在平時(shí)的訓(xùn)練中,要注意練習(xí)的方法和技巧,通過(guò)不斷地反思與改進(jìn),提高自己的演奏水平。通過(guò)這次比賽,我不僅獲得了經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng),還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的精神和自律性,這對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活都將起到積極的影響。
    總結(jié):通過(guò)參加比賽,我體會(huì)到了準(zhǔn)備和期待,面對(duì)緊張和壓力,調(diào)整心態(tài)和把握節(jié)奏的重要性,與他人的交流和學(xué)習(xí),以及比賽后的總結(jié)與反思。這些心得讓我深刻認(rèn)識(shí)到比賽是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),它教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn),如何保持平靜和自信,如何通過(guò)交流和學(xué)習(xí)提高自己,同時(shí),也讓我明白了努力和堅(jiān)持對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性。我相信,通過(guò)參加比賽的經(jīng)歷,我在音樂(lè)和人生中都會(huì)受益匪淺。
    打字比賽心得體會(huì)篇十四
    第一段:介紹比賽的背景和目的(200字)
    參加比賽是一個(gè)鍛煉個(gè)人能力和展示自我價(jià)值的機(jī)會(huì)。對(duì)于我來(lái)說(shuō),參加比賽不僅僅是為了爭(zhēng)奪優(yōu)勝的成績(jī),更是為了挑戰(zhàn)自己和拓展自己的區(qū)域。每一次比賽都是一次難得的經(jīng)驗(yàn),無(wú)論結(jié)果如何,我都會(huì)從中獲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
    第二段:準(zhǔn)備階段的重要性及自我的成長(zhǎng)(300字)
    在參加比賽之前,充分的準(zhǔn)備是非常重要的。參加比賽需要有良好的組織能力、時(shí)間管理能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等。這意味著在準(zhǔn)備期間,我需要認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)和技巧,與團(tuán)隊(duì)成員充分溝通合作。在這個(gè)過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了如何分配時(shí)間和任務(wù),如何與不同類型的人相處,如何解決問(wèn)題等。這不僅增強(qiáng)了我的專業(yè)能力,也促進(jìn)了我的個(gè)人成長(zhǎng)。
    第三段:比賽中的挑戰(zhàn)和困難(300字)
    參加比賽總是伴隨著各種挑戰(zhàn)和困難。在比賽中,我們經(jīng)常面臨時(shí)間緊迫、任務(wù)重負(fù)和競(jìng)爭(zhēng)壓力等問(wèn)題。這要求我具備批判性思維、解決問(wèn)題的能力和團(tuán)隊(duì)精神等。在一次比賽中,我曾遇到了團(tuán)隊(duì)成員之間的誤解和沖突,這很大程度上影響了我們的表現(xiàn)。然而,通過(guò)大家的共同努力和理解,我們最終克服了這些問(wèn)題,取得了不錯(cuò)的成績(jī)。這次經(jīng)歷使我明白了重視合作和溝通的重要性。
    第四段:比賽的收獲和體會(huì)(300字)
    參加比賽不僅是一次經(jīng)驗(yàn),更是一次收獲。在比賽中,我不僅獲得了專業(yè)技能的提升,還學(xué)到了如何調(diào)整心態(tài)、面對(duì)困難和積極應(yīng)對(duì)壓力的方法。同時(shí),通過(guò)與其他比賽選手的交流和接觸,我拓寬了自己的視野,了解到不同領(lǐng)域的前沿和發(fā)展動(dòng)態(tài)。這些收獲都將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
    第五段:對(duì)未來(lái)參加比賽的展望和總結(jié)(200字)
    參加比賽不僅是一種競(jìng)爭(zhēng),更是對(duì)自己能力和潛力的一次考驗(yàn)。通過(guò)參加比賽,我認(rèn)識(shí)到自己的不足之處,并得到了改進(jìn)和提高的機(jī)會(huì)。對(duì)于未來(lái),我會(huì)繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度,努力提升自己的能力,在更高的層次挑戰(zhàn)自己。參加比賽不僅是一次經(jīng)歷,更是一次機(jī)遇,我會(huì)不斷努力為自己創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和更好的未來(lái)。
    總結(jié):參加比賽心得體會(huì) (120字)
    通過(guò)參加比賽,我不僅增強(qiáng)了自己的專業(yè)能力,還學(xué)會(huì)了合作與溝通,解決問(wèn)題的能力和應(yīng)對(duì)困難的勇氣。比賽的經(jīng)歷是一次寶貴的機(jī)會(huì),我將將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中,不斷提升自己。
    打字比賽心得體會(huì)篇十五
    作家十二在《不畏將來(lái),不念過(guò)去》中寫(xiě)道:一個(gè)人老去的標(biāo)志,絕不是老成穩(wěn)重、沉默寡言,而是不肯再嘗試,不肯再容許自己置身于不熟悉的境地。我想說(shuō)的是,不畏失敗,敢于嘗試,你會(huì)遇見(jiàn)更好的自己。
    嘗試去做你害怕的事情,然后你會(huì)發(fā)現(xiàn),也不過(guò)如此。
    每個(gè)人都有自己害怕做的事情,害怕做不是自己拿手的事情,別人會(huì)嘲笑自己而不敢去做,害怕不會(huì)游泳的自己會(huì)被水嗆到就不敢嘗試著把頭潛入水中,害怕自己在公眾場(chǎng)合發(fā)表講話講得不好,而不敢發(fā)言……但是在現(xiàn)實(shí)生活中,往往是去做我們害怕的事情而成就了更好的我們。
    一開(kāi)始聽(tīng)到要參加演講比賽的消息時(shí),我的內(nèi)心是拒絕與排斥的。因?yàn)閺奈磭L試,因?yàn)楹ε率?,因?yàn)椴粫?huì),因?yàn)椴桓?,?nèi)心打過(guò)無(wú)數(shù)次的退堂鼓。但是,這又是一件必須完成的“政治任務(wù)”,所以就硬著頭皮上了。為了鍛煉我們,關(guān)書(shū)記要求我們五個(gè)人每次周例會(huì)的時(shí)候都要上去演講,剛開(kāi)始我們都是緊張和害怕的,中途也鬧過(guò)不少笑話,但是卻在一次又一次的練習(xí)中講的越來(lái)越好,越來(lái)越順暢,自信和大膽逐漸替代了最初的緊張和害怕。
    終于到了要上“戰(zhàn)場(chǎng)”的時(shí)候了,因?yàn)橹耙呀?jīng)練習(xí)了多次,所以信心是有的,但是當(dāng)我看到前面選手自信精彩的演講時(shí),心里還是有些許膽怯與緊張的。感謝書(shū)記,感謝一起的同事們,給予了我極大的支持和鼓勵(lì),最終在比賽中取得了第一名的成績(jī)。這個(gè)結(jié)果是我意料之外的,之前的我是多么害怕與排斥演講呀,但是真正做起來(lái)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有我想象中的那么難。所以,不去做自己害怕的事情,你永遠(yuǎn)不知道自己多有能耐。
    現(xiàn)在的我是計(jì)劃合同部的一員,日常工作中也常常會(huì)有很多自己不會(huì)做的事情,但是這次演講經(jīng)歷讓我明白了,面對(duì)你不會(huì)的事情、害怕的事情,要勇于面對(duì)。就像我開(kāi)頭所說(shuō)的:嘗試去做你害怕的事情,然后你會(huì)發(fā)現(xiàn),也不過(guò)如此。
    今后的工作中、生活中還會(huì)有很多我沒(méi)有接觸過(guò)與經(jīng)歷過(guò)的事情,但是我不害怕面對(duì)他們了,因?yàn)閲L試,是年輕的我們理所當(dāng)然的權(quán)利;因?yàn)閲L試,是一切事情的開(kāi)始;因?yàn)閲L試,會(huì)讓我們遇見(jiàn)更好自己!