星星和星座是天文學中的基本概念，了解它們可以使我們更好地觀測和認識宇宙。在總結中要注意突出重點，給讀者以啟發(fā)和思考。通過閱讀總結范文，我們可以學習到別人的成功經驗和教訓。
健康知識講座培訓心得篇一
青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個階段，當然要聽關于發(fā)育過程中的一些問題的講座。一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們人生就像一個大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭。細沙。水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要。最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的.營養(yǎng)和鍛煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會影響大腦發(fā)育。這個期間，人還會獨立起來，產生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現(xiàn)在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務是學習，不能為這種關系而影響學習。
健康知識講座培訓心得篇二
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何展開心理健康教育，展開成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生遭到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展進程中，缺少科學的辨別能力和社會實踐體會，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易產生心理行動偏差。近年來，小學生常顯現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行動，究其原因，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺少解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只重視分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共鳴：要下足工夫，重視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的'人才。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的進程，也是學生心理發(fā)展的進程。我們嚴格依照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要請教師在各科備課時注意發(fā)掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學課中研究重點是視察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學進程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感遭到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動進程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生展開“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過展開主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學之間相互干愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛惜、幫助他人，富有同情心。屢次主題隊活動的展開，使學生遭到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。
健康知識講座培訓心得篇三
人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。
四、家庭的變化
社會情況復雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學生內受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的.影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。
六、迷戀“網吧”
許多中學生迷戀“網吧”，網上聊天，網上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學;在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。
學校、家庭和社會應當通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設優(yōu)良環(huán)境。
健康知識講座培訓心得篇四
健康是每個人都關注的問題，但是我們對健康的認知可能存在一些誤區(qū)或者不完整的地方。為了更好地普及健康知識，加強大家的健康意識，最近在我們社區(qū)舉行了一場健康知識講座，下面就讓我來分享一下我的心得體會吧。
在社區(qū)舉辦健康知識講座，是為了普及健康知識，提高居民的健康認知水平。本次講座的主題是“預防常見病”，主講人是一名有豐富臨床經驗的專業(yè)醫(yī)生。此次講座針對常見病的預防方法以及日常生活中應該注意的健康問題進行了詳細的闡述，并且針對熱點問題展開了深入的探討。
第二段：內容介紹——講座的主要內容推薦。
該醫(yī)生先是講解了一些常見疾病的預防方法，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病等。針對這些疾病，她提出了相關的預防措施，并且進行了詳細的解釋和說明。除此之外，還詳細介紹了飲食方面的注意事項，如何科學搭配飲食，如何保障營養(yǎng)等等。此外，她也談到了日常運動以及生活方式對于健康的影響，這些內容對于我們居民的生活非常有幫助。
第三段：互動交流——問答環(huán)節(jié)分享。
在講解完畢之后，醫(yī)生還開展了問答環(huán)節(jié)。這個環(huán)節(jié)非常受到大家的歡迎，因為大家可以向醫(yī)生提出自己的疑惑或者問題，而醫(yī)生也可以通過這個環(huán)節(jié)更好地了解到大家的實際情況，從而提供更加貼近實際的健康建議。
第四段：總體感受——對健康知識的理解。
在聽完醫(yī)生的講解之后，我對健康知識有了更加深刻的理解，我認為健康是一個綜合的概念，除了身體上的健康之外，精神和情感的健康也非常重要。要注意飲食平衡，多吃蔬菜水果；同時，要充足睡眠，保持良好的心態(tài)，維持心理健康。我們在日常生活中要時刻注意保障自己的健康。
此次健康知識講座，不僅為我們提供了豐富的健康知識和生活常識，還讓我們對健康問題有了更深的認識。它的意義在于推廣健康的觀念、提高居民的健康意識，讓大家在日常生活中更好地掌握保健和治療方法，更好地維護自己的身體健康。相信在未來，這樣的健康知識宣傳活動會越來越多，更多的人也會逐漸了解到保持健康的重要性，走向更加健康的未來。
健康知識講座培訓心得篇五
健康的心理是現(xiàn)代人必須具有的條件和基礎。從素養(yǎng)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保證。然而，在我們實行素養(yǎng)教育的進程中，由于社會、學校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸。
經歷了心理健康教育理論等內容的學習。經過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現(xiàn)對這次心理健康學習談一點自己浮淺的體會。
“心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反應，是人的各種行動的準則，是個體進行的社會活動思想基礎”。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學認為，人是自主的，可以對自己未來進行挑選。正是由于有了自由和自主，人才可以嘗試排除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實現(xiàn)自我，提高生命的質量。
再進一步從個體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個經典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能說明人類社會幾千年來對于至善至美的不懈尋求，這種源自人類自身最深層次的尋求是人類成長，進步的基本動力。把古人的這種普適的哲學的觀點放在今天的心理學上面來講就是：人的生命質量的提高（即自我實現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的`認識目前我們大多還只停留在一個描寫性的階段。大腦是一個如此復雜而精準的構造，以至于現(xiàn)在的科學還不能完全了解它的工作原理的細節(jié)。腦性能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域對不同心理活動產生及發(fā)展的分工情形，并已經獲得很大成果。這是對古代人類迷信的認為靈魂是脫離肉體獨立存在的否定。進而我們有理由相信，我們是可以想控制身體其他部位一樣，控制我們的心理活動（當然這種控制并不是絕對的控制）。這給“人具有自主的意識”以科學的根據(jù)。人也就可以通過控制自己的心理，進而掌控生命的主動權，提高自己的生命質量。
通過上曹教授心理健康講授，我還了解了許多關于心理方面的問題，這也使我更好的認識了自己，知道了心理健康對一個人成長的重要性。
健康知識講座培訓心得篇六
心得體會醫(yī)院健康知識講座心得體會心得體會講座知識健康醫(yī)院 為了科學普及糖尿病健康教育知識和加強醫(yī)、護、患交流互動，讓糖尿病患者接受我科先進治療理念和科學治療方法，一起來改變糖尿病。我科一直堅持了每月一次的健康知識講座，主要針對門診和出院后幾月的糖尿病患者，這樣的知識講座猶如醫(yī)、護、患之間搭起的一座立交橋，立交橋就是醫(yī)、護、患三方定期會合的地方，我們和病友之間猶如老朋友似地，為了防止感情淡化和生疏，總要抽時間聚聚，了了家常，談談心，而我們和病友之間永不變的話題核心：
抗糖尿病，提高生活質量，病著也要快樂著，你的一生都有我們做伴。8月25日下午，我們如期開展了今年的 4、和胰島素同在。這四副圖是由國際知名糖尿病廠商美國禮來公司助的。為了多元化增強糖尿病醫(yī)患互動，不僅僅在于多與醫(yī)生多溝通，多交流，更重要是要用先進的糖尿病教育理念和知識去武裝頭腦，科學認識糖尿病，在醫(yī)、護、患交流互動和經驗分享的過程中，使眾多糖尿病患者樹立起群體抗糖的決心，分享科學抗糖的經驗。已連續(xù)參加三次 看圖對話 工具教育的蒲阿姨告訴病友們：
糖尿病首先要重視飲食和運動調理，這是最重要的也是最基本的，要多學習多掌握糖尿病的知識，經常監(jiān)測血糖，調整好自己的心態(tài)，堅持下去，就一定能取得抗糖的勝利。中心醫(yī)院健康大講堂可以說是一個非常有意義的善舉，它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰(zhàn)勝糖尿病。糖尿病人通過護士老師的詳細講解，也更好的、科學系統(tǒng)地了解了糖尿病及相關預防保健知識，這樣的活動是十分有意義的，應該多多舉行。201x 區(qū)，致使在兒科工作的醫(yī)務人員思想不穩(wěn)定，總想有一日能跳出兒科這個火坑。1999年我競聘為兒科主任后，我感到自己的責任重大，我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫(yī)療安全，使患兒得到高效、滿意的服務，又能改變兒科落后、經濟與社會效益差的局面，為了改變兒科的現(xiàn)狀，我根據(jù)兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點，著重從科室管理、提高醫(yī)護人員整體素質、發(fā)展特色?？?、拓寬病源等方面下手，進行了大膽的改革和創(chuàng)新：
調整病房布局、開拓新的專科特色、挖掘服務空間、走出醫(yī)院與縣區(qū)醫(yī)院加強橫向聯(lián)系，提高業(yè)務水平、增強服務意識、改善醫(yī)患關系、擴大行業(yè)影響，使兒科成為在湘中南地區(qū)名望較高、深得百姓信任的特色?？?。下面我就介紹一下我科幾年來的變化。
一、瞄準醫(yī)療市場需求，開拓新的特色?？漆槍ι坳柕貐^(qū)新生兒醫(yī)療市場的需求，我們在99年在全市各大醫(yī)院中率先建立了風險大、責任性強的新生兒重癥監(jiān)護病房。幾年來治愈了各種新生兒早產兒重癥疑難病例數(shù)千例，特別是在超低出生體重兒早產兒的救治方面取得了巨大的成功，我們曾成功救治的一位孕期只有26周，體重僅850克的早產兒是目前邵陽市救治體重最輕、孕期最短的早產兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個小時的新生兒，為我市重癥患兒的救治工作再創(chuàng)奇跡。從201x年至現(xiàn)在新生兒危重病人搶救數(shù)百例，搶救治愈率高達95%以上，新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫(yī)院，標志著我市在新生兒搶救已達到了一個新的水平。1999年11月份，我參加了湖南省 為什么不能夠早期發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，使患兒變成一個完全健康的小孩呢？給社會和家庭減輕負擔，帶來幸福。同時我也深刻地感受到這是我們的責任，也是我們兒科發(fā)展的空間。憑著責任感和這個難得的機遇，我從學習班歸來后，立即組織兒科的醫(yī)務人員開展了這一科研項目的探索，我們查閱了大量的資料，開展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究，從出生日至3個月的小兒，我們開始隨訪、診斷與治療。這個新項目的開展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒，為孩子贏得了健康的生命，為患兒家庭驅散了憂愁的愁云，也為社會減輕了負擔，也為科室拓寬病源，提高了“兩個效益”。201x年這一成果獲得了邵陽市科學技術進步二等獎，湖南省繼續(xù)教育項目學習班于同年11月在新寧山山舉行，并在全市推廣應用。2003年10月18日創(chuàng)建了邵陽市唯一的一家小兒腦癱康復治療中心，超早期診斷治療腦癱填補了我市在該領域的空白，其康復的效果達到了國內先進水平。目前這一科研項目又作為湖南省唯一的科學進步獎入選國家衛(wèi)生部宋慶齡兒科醫(yī)學獎基金獎的評審中。
一、附
診，不僅免收出診費用，還減免出車費用，減輕病人負擔。對下級醫(yī)院轉診的患兒，我們精心治療，細心護理，使其盡快康復。這些措施的實施，得到了基層醫(yī)院醫(yī)務人員和患兒家屬的一致好評，兒科每年的病人數(shù)不斷上升，住院患兒每年達2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院轉送我科的。
健康知識講座培訓心得篇七
最近，我們醫(yī)院舉行了全院醫(yī)務人員素養(yǎng)教育的專題講座。通過這次有特點、有亮點、有創(chuàng)新、主題鮮明、基調安穩(wěn)、貼近實際、導向正確、積極主動、健康向上的學習，本人如醍醐灌頂，受益匪淺，思想得到了重大的轉變，心靈遭到了前所未有的洗滌，人格得到了極大的提升和優(yōu)化。
通過這次深入的素養(yǎng)教育學習，本人體會較深的主要有以下幾點：
假設我們每一個人都能將自我素養(yǎng)提高到新的層次，統(tǒng)一思想，凝集氣力，堅定信心，振奮精神，那么這個集體一定強而有勢，堅而不摧，生氣蓬勃，蒸蒸日上，與時俱進。21世紀，以病人為中心的服務模式，是醫(yī)療服務競爭的主題，是醫(yī)院發(fā)展的核心戰(zhàn)略。因此，為了提高我們醫(yī)院的競爭水平和生存能力，我們必須轉變服務觀念，提高自我素養(yǎng)；把我們的思想從不合時宜的觀念，做法和體制中解放出來；從主觀主義和形而上學的桎梏中解放出來；用發(fā)展的眼光和觀念指導新的實踐。
為病人提供主動服務，全員服務，全面服務，如父母親人般無微不至的服務，女兒式的服務。堅持做到“分工是相對的，服務是絕對的”，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。學會用心溝通，用心凝聽，用心工作，學會了解病人，知道病人，尊重病人。認真貫徹“以病人為中心”的服務觀念，就是要把病人的中意和不中意作為衡量工作好壞的標準，堅持從病人最不中意的地方干起，從病人最關心的事情做起，從病人最需要的事情做起。始終堅持“病人至上”。為病人服務是沒有條件可講的，沒有理由可推的。
微笑是走向成功的`通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意愿變得晴朗，但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗，而微笑就象能沖破云層的陽光。發(fā)自內心的、真誠的微笑能給人以暖和，讓人如沐春風。微笑讓團隊合作精神更加凝聚，微笑讓我們團隊的服務更加優(yōu)質。真誠合作就要學會包容和寬恕，學會忍受和接受，學會樂觀豁達，學會退一步海闊天空，學會舍小我而成大業(yè)。
我們沒法改變風向，卻可以調劑風帆；我們沒法改變環(huán)境，卻可以調劑自我。相信成功，但成功不是終究目標，由于成功的人畢竟是少數(shù)。不管在世俗的眼光還是在自我評判中，絕大多數(shù)人都一定是不那么成功的。但是，我們要知道，成功并不一定同幸福相聯(lián)系，所謂的不成功也未必等于不幸福。因此，我們不僅要建立自己的雄心，更必須界定自己的成功。盡的努力堅持成為的自己。這也是一種成功吧！學無止境，持者達之！通過這次21世紀素養(yǎng)教育大課堂的學習，我們學到的不僅僅是這些，不管學到什么，只要是好的，只要我們持之以恒，堅持不懈地付之實踐行動，不斷在工作生活中，努力做到。謹記以人為本的原則，堅持真誠服務的態(tài)度，發(fā)揚團隊合作的精神，那么成功的大門將為我們而開！
健康知識講座培訓心得篇八
學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足往往忽略了學生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學生的心理健康盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰獙Σ徽數(shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導教師在心理活動課中必須以學生為中心重視學生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學生的心理需要幫助他們樹立正確的價值觀學會處理自身面臨的各種困惑在設計活動時要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境突出學生的主體地位；在組織互動時要提供舞臺讓學生唱主角讓學生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的：“教師是一個引導者他掌著舵學生用力把船劃向前方”
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義
二、心理健康的內涵
三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)
其發(fā)展對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
四、加強對學生的心理健康教育
（一）結合不同年齡階段的學生特點為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
第一、在學習上
每個人對愛情都充滿幻想我也不例外以為某個人是我的全世界但是每個人都是獨立的個體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對日常生活中的各種問題也許是習慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關系我們每一個人都應該學會堅強就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個人是另一個的藤蔓在對待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心那種“不在乎天長地久只在乎曾經擁有”是一種不負責的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個人慢慢而不是因為一時的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當代大學生我們要明確身上肩負的責任大學時光是美好的在這樣花一樣的年華面對著朝陽樹立遠大的理想并不懈奮斗面對壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！
健康知識講座培訓心得篇九
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產培訓之后，我向我校校長建議在我校開設初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔任該課程的教育教學。在實踐快一個學期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結：
l、課堂導入最重要。
從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。
2、堅持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。
對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨撸胱龅叫紊⑸窬鄄⒉皇且患菀椎氖?。比如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。后來考慮到學生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進行了重新設計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅守課堂紀律，顧此顧彼
來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當?shù)淖晕议_放
如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說說??！”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應外合”
（1）樹形象。在學生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學了又有什么用呢”因此，課堂內外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學生以理解和尊重。
（2）“心語錄”。我讓每個學生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護了交作業(yè)的同學?！靶恼Z錄”上，他們把學習中、生活中、師生交往中不愉快的經歷告訴我，我都會及時回復，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學生的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學習、一起成長。更重要的是，學生能通過它隨時與我交流自己內心的想法，把壓抑在內心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經歷，來回的文字交流中，他不斷地調整自己，不斷地成長；我也在不斷地審視自己，不斷地成長?！靶恼Z錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學中努力的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?BR> 健康知識講座培訓心得篇十
在這陽光光輝的夏天，帶著陣陣火熱的心情我參加并仔細凝聽了由學校舉行的大學生心理健康講座，通過這次的心理知識健康講座我受益匪淺。心理健康老師通過在學習、生活等幾個方面為我們講授大學生常見遇到的心理問題，告知我們如何正確的面對壓力并解決它。第一、在學習上。第一，“理想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產生了深深的目標失落感。以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛入大學時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)覺現(xiàn)實中的大學本來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無窮循環(huán)。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不安穩(wěn)，引發(fā)心理沖突。其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以掌控，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何依照目標來設計和計劃自己。通過這次老師的答疑解惑，我了解了上大學的意義——實現(xiàn)自我的價值。我們每一個人都必須建立正確的價值觀，努力奮斗當收獲成功的時候我們會感到油然而生的成績感。
第二、在生活上。在當今社會，我們不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，這次的講座讓我能在全面認識自己的基礎上，有針對性的學習、努力提高。由于之前的我性情上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，而且心里承當能力很差，面對挫折時常常不能正確解決它，只是采取消極的態(tài)度，在心理健康老師的指導下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)?，F(xiàn)在的'我漸漸的開始重視自己并且通過學習我掌控了一些人際交往的技能。我知道良好有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。要學會有效凝聽，做到耐心、虛心、會心，掌控談話技能，吸引和抓住對方。我也克服了我的依靠心理。
第三、在愛情上。每個人對愛情都充滿空想，我也不例外，以為某個人是我的全世界，但是每個人都是獨立的個體，我所以在愛情中常常流淚，幾乎不知道面對日常生活中的各種問題，也許是習慣了依靠，失去的痛楚一直相伴著我。這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關系，我們每一個人都應當學會堅強，就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹，而不是一個人是另一個的藤蔓。在對待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心，那種“不在乎天長地久，只在乎曾經具有”是一種不負責的愛情，愛情是神圣的，這種美好的情感值得我們每一個人漸漸回想，而不是由于一時的孤寂才牢牢相擁，只是為了生理上的需要更是要人唾棄的。
最后，作為一位當代大學生，我們要明確身上肩負的責任，大學時光是美好的，在這樣花一樣的年華，面對著朝陽，建立遠大的理想，并不懈奮斗，面對壓力和挫折，積極地解決，不拋棄，不舍棄，我相信，我們的青春永垂不朽！
健康知識講座培訓心得篇十一
健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎。我們是地球的'小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質，用微笑去面對每一天。
媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網癮，經常逃學泡在網吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習慣要從小養(yǎng)成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。
中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學、中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘聯(lián)副主席。
健康知識講座培訓心得篇十二
第一段：引言（150字）。
最近，我參加了一個關于新健康知識的講座，并受益匪淺。此次講座涵蓋了多個方面的知識，包括營養(yǎng)、運動、心理健康等。講座中的專家詳細解釋了這些知識的重要性，并提供了實用的建議和方法。下面我將分享我對這次講座的整體感受和體會。
第二段：營養(yǎng)篇（250字）。
講座中，專家詳細介紹了營養(yǎng)攝入的重要性以及我們應該如何平衡飲食。他提醒我們要控制糖分和鹽分的攝入，并多吃新鮮蔬菜和水果。此外，他還告訴我們如何正確選擇食物，并提醒我們不要過度依賴加工食品。這些讓我認識到，教育自己的身體需要多種各樣的營養(yǎng)素，以保持身體的健康。
第三段：運動篇（300字）。
在運動篇的講座中，專家強調了身體鍛煉的重要性。他們詳細介紹了不同類型的運動，包括有氧運動、力量訓練和靈活性訓練，以及適合不同年齡段人群的推薦運動。此外，他們還提醒我們避免長時間坐姿，并推薦我們每天至少進行30分鐘的運動。這使我意識到，通過適當?shù)腻憻挘覀兛梢跃S持身體的健康和減少患病的風險。
第四段：心理健康篇（300字）。
在講座的心理健康篇中，專家強調了心理健康與身體健康之間的緊密聯(lián)系。他們詳細解釋了壓力對身心健康的負面影響，并提供了減輕壓力的方法，如適當?shù)男菹?、放松技巧和尋求社交支持等。此外，他們還告訴我們保持積極心態(tài)的重要性。這些內容讓我意識到，關注心理健康同樣重要，它對身體健康和生活質量有著深遠的影響。
第五段：結論（200字）。
通過參加這次新健康知識講座，我對保持健康的重要性有了更深的認識。了解并實踐營養(yǎng)、運動和心理健康的知識，對我來說具有重要的意義。我將以這次講座所學到的知識為指導，逐漸改變我以往不正確的生活習慣。我相信，只有通過努力提升自己的健康意識，我們才能擁有具備健康身心的美好生活。
健康知識講座培訓心得篇十三
心理健康是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)心理健康這個概念既代表心理健康當然也代表著它的反面——心理問題圍繞著心理健康開展的教育我們稱之為為心理健康教育從班主任的職責來看班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生促使他們身心健康的發(fā)展這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分班主任做好心理健康教育才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質心理健康內涵的核心是自尊所謂自尊是指學生中間或者指某個個體中間對自己或者對自我一種積極的肯定的評價體驗或態(tài)度老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代因此自尊的問題最重要。
其發(fā)展對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
（一）結合不同年齡階段的`學生特點為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心因此身為一名教育工作者我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境為孩子們建設和諧平等的集體盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
注重與學校日常的教育教學活動相結合真正的心理健康教育和良好心理素質的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的事實上大量的研究與實踐經驗都表明心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合需要潤物細無聲的意識和觀念；良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成因此學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去將兩者融合在一起才能把心理健康教育真正做到實處利用學科知識加強情感教育使學生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
總之教學的目的就是教書育人為了讓學生形成健康的心理教師就要不斷完善自己的人格不斷提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用真正作到為人師表只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡齊抓共管學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
健康知識講座培訓心得篇十四
我校進行了一場心理健康教育講座，感覺特別地受益。
依據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，促進德智體美等全面發(fā)展，實為重要。
每個大學生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?有如下途徑和方法：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質，懂得正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，提高挫折的承受能力。
第二，第二，養(yǎng)成科學的生活方式，學會科學用腦，做到勞逸結合。
第三，第三，加強自我心理調節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。
而在學會自我心理調適方面，我們可以做到：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學生應保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情時，要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣;增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，促進自身的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。包括適應生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠地對待身邊的每個人，微笑地面對自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事，樂觀地看待自己的未來。愿我們的朋友們都快樂，愿作為朋友的朋友的我們也快樂!更愿快樂的我們去感染身邊的每一個人，讓大家都快樂!
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
我認為作為學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應環(huán)境……心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的?？傊?，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅?；顒诱n是實施素質教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。
而且在那里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實不然，在當今日益復雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。
師生關系、家長關系和同伴關系的不協(xié)調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關系，按照人際關系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理_最主要的是人際關系的失調。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
之所以我們經常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓_的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的!
今天的培訓內容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西?然而通過今天的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少知識。
本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學習四種觀念、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過找另一半、小組展示、內外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認真體驗感知，并在規(guī)則中互相認真的傾聽對方的事情，對其產生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認真完成培訓的目標任務，去提升相關的能力。
雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學生，任務艱巨。此次培訓，我認為在班主任實際的教育教學過程中應該關注兩點：
一、不斷提升自我，做一個心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學生問題上就不能正確理解學生的行為，更無法有策略地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則傷害學生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。
2、老師雖然學過一些教育心理學，但面對層出不窮的學生問題卻是處理乏力。只有不斷學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3、教師還應具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。要積極創(chuàng)設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。
二、時刻關注并積極維護學生的心理健康
學生的心理是否健康直接關系著孩子的學習、生活、成長與成才，作為教師我們有責任關注并維護學生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學習動機、激發(fā)學習興趣、養(yǎng)成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學習和生活中去。
當然，短暫的學習時間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學習心理健康教育相關的知識技能與策略。
健康知識講座培訓心得篇十五
健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質，用微笑去面對每一天。
媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮。任性。霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網癮，經常逃學泡在網吧里，如果身上的.零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習慣要從小養(yǎng)成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。
中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學。中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘。
健康知識講座培訓心得篇十六
根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務，20xx年x月x日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了〝十六字工作方針〞——全面推進。突出重點。分類指導。協(xié)調指導。協(xié)調發(fā)展，以及〝四個結合〞基本原則——科學性與時效性結合，發(fā)展。預防和危機干預相結合，面向全體學生和關注個體差異相結合，教師的主導性與學生的主體性相結合。
該指導綱要主要陳述了五個方面的內容：
一、心理健康教育的指導思想和基本原則，
二、心理健康教育的目標與任務，
三、心理健康教育的主要內容，
四、心理健康教育的途徑和方法，
五、心理健康教育的組織實施。
通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。
綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的`最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質拓展活動，包括團隊建設。心理訓練。情景設計。角色扮演。團隊游戲。心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的健全他們的人格，為x世紀培養(yǎng)合格的人才。
健康知識講座培訓心得篇一
青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個階段，當然要聽關于發(fā)育過程中的一些問題的講座。一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們人生就像一個大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭。細沙。水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要。最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的.營養(yǎng)和鍛煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會影響大腦發(fā)育。這個期間，人還會獨立起來，產生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現(xiàn)在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務是學習，不能為這種關系而影響學習。
健康知識講座培訓心得篇二
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何展開心理健康教育，展開成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生遭到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展進程中，缺少科學的辨別能力和社會實踐體會，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易產生心理行動偏差。近年來，小學生常顯現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行動，究其原因，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺少解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只重視分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共鳴：要下足工夫，重視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的'人才。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的進程，也是學生心理發(fā)展的進程。我們嚴格依照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要請教師在各科備課時注意發(fā)掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學課中研究重點是視察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學進程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感遭到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動進程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生展開“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過展開主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學之間相互干愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛惜、幫助他人，富有同情心。屢次主題隊活動的展開，使學生遭到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。
健康知識講座培訓心得篇三
人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。
四、家庭的變化
社會情況復雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學生內受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的.影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。
六、迷戀“網吧”
許多中學生迷戀“網吧”，網上聊天，網上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學;在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。
學校、家庭和社會應當通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設優(yōu)良環(huán)境。
健康知識講座培訓心得篇四
健康是每個人都關注的問題，但是我們對健康的認知可能存在一些誤區(qū)或者不完整的地方。為了更好地普及健康知識，加強大家的健康意識，最近在我們社區(qū)舉行了一場健康知識講座，下面就讓我來分享一下我的心得體會吧。
在社區(qū)舉辦健康知識講座，是為了普及健康知識，提高居民的健康認知水平。本次講座的主題是“預防常見病”，主講人是一名有豐富臨床經驗的專業(yè)醫(yī)生。此次講座針對常見病的預防方法以及日常生活中應該注意的健康問題進行了詳細的闡述，并且針對熱點問題展開了深入的探討。
第二段：內容介紹——講座的主要內容推薦。
該醫(yī)生先是講解了一些常見疾病的預防方法，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病等。針對這些疾病，她提出了相關的預防措施，并且進行了詳細的解釋和說明。除此之外，還詳細介紹了飲食方面的注意事項，如何科學搭配飲食，如何保障營養(yǎng)等等。此外，她也談到了日常運動以及生活方式對于健康的影響，這些內容對于我們居民的生活非常有幫助。
第三段：互動交流——問答環(huán)節(jié)分享。
在講解完畢之后，醫(yī)生還開展了問答環(huán)節(jié)。這個環(huán)節(jié)非常受到大家的歡迎，因為大家可以向醫(yī)生提出自己的疑惑或者問題，而醫(yī)生也可以通過這個環(huán)節(jié)更好地了解到大家的實際情況，從而提供更加貼近實際的健康建議。
第四段：總體感受——對健康知識的理解。
在聽完醫(yī)生的講解之后，我對健康知識有了更加深刻的理解，我認為健康是一個綜合的概念，除了身體上的健康之外，精神和情感的健康也非常重要。要注意飲食平衡，多吃蔬菜水果；同時，要充足睡眠，保持良好的心態(tài)，維持心理健康。我們在日常生活中要時刻注意保障自己的健康。
此次健康知識講座，不僅為我們提供了豐富的健康知識和生活常識，還讓我們對健康問題有了更深的認識。它的意義在于推廣健康的觀念、提高居民的健康意識，讓大家在日常生活中更好地掌握保健和治療方法，更好地維護自己的身體健康。相信在未來，這樣的健康知識宣傳活動會越來越多，更多的人也會逐漸了解到保持健康的重要性，走向更加健康的未來。
健康知識講座培訓心得篇五
健康的心理是現(xiàn)代人必須具有的條件和基礎。從素養(yǎng)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保證。然而，在我們實行素養(yǎng)教育的進程中，由于社會、學校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸。
經歷了心理健康教育理論等內容的學習。經過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現(xiàn)對這次心理健康學習談一點自己浮淺的體會。
“心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反應，是人的各種行動的準則，是個體進行的社會活動思想基礎”。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學認為，人是自主的，可以對自己未來進行挑選。正是由于有了自由和自主，人才可以嘗試排除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實現(xiàn)自我，提高生命的質量。
再進一步從個體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個經典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能說明人類社會幾千年來對于至善至美的不懈尋求，這種源自人類自身最深層次的尋求是人類成長，進步的基本動力。把古人的這種普適的哲學的觀點放在今天的心理學上面來講就是：人的生命質量的提高（即自我實現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的`認識目前我們大多還只停留在一個描寫性的階段。大腦是一個如此復雜而精準的構造，以至于現(xiàn)在的科學還不能完全了解它的工作原理的細節(jié)。腦性能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域對不同心理活動產生及發(fā)展的分工情形，并已經獲得很大成果。這是對古代人類迷信的認為靈魂是脫離肉體獨立存在的否定。進而我們有理由相信，我們是可以想控制身體其他部位一樣，控制我們的心理活動（當然這種控制并不是絕對的控制）。這給“人具有自主的意識”以科學的根據(jù)。人也就可以通過控制自己的心理，進而掌控生命的主動權，提高自己的生命質量。
通過上曹教授心理健康講授，我還了解了許多關于心理方面的問題，這也使我更好的認識了自己，知道了心理健康對一個人成長的重要性。
健康知識講座培訓心得篇六
心得體會醫(yī)院健康知識講座心得體會心得體會講座知識健康醫(yī)院 為了科學普及糖尿病健康教育知識和加強醫(yī)、護、患交流互動，讓糖尿病患者接受我科先進治療理念和科學治療方法，一起來改變糖尿病。我科一直堅持了每月一次的健康知識講座，主要針對門診和出院后幾月的糖尿病患者，這樣的知識講座猶如醫(yī)、護、患之間搭起的一座立交橋，立交橋就是醫(yī)、護、患三方定期會合的地方，我們和病友之間猶如老朋友似地，為了防止感情淡化和生疏，總要抽時間聚聚，了了家常，談談心，而我們和病友之間永不變的話題核心：
抗糖尿病，提高生活質量，病著也要快樂著，你的一生都有我們做伴。8月25日下午，我們如期開展了今年的 4、和胰島素同在。這四副圖是由國際知名糖尿病廠商美國禮來公司助的。為了多元化增強糖尿病醫(yī)患互動，不僅僅在于多與醫(yī)生多溝通，多交流，更重要是要用先進的糖尿病教育理念和知識去武裝頭腦，科學認識糖尿病，在醫(yī)、護、患交流互動和經驗分享的過程中，使眾多糖尿病患者樹立起群體抗糖的決心，分享科學抗糖的經驗。已連續(xù)參加三次 看圖對話 工具教育的蒲阿姨告訴病友們：
糖尿病首先要重視飲食和運動調理，這是最重要的也是最基本的，要多學習多掌握糖尿病的知識，經常監(jiān)測血糖，調整好自己的心態(tài)，堅持下去，就一定能取得抗糖的勝利。中心醫(yī)院健康大講堂可以說是一個非常有意義的善舉，它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰(zhàn)勝糖尿病。糖尿病人通過護士老師的詳細講解，也更好的、科學系統(tǒng)地了解了糖尿病及相關預防保健知識，這樣的活動是十分有意義的，應該多多舉行。201x 區(qū)，致使在兒科工作的醫(yī)務人員思想不穩(wěn)定，總想有一日能跳出兒科這個火坑。1999年我競聘為兒科主任后，我感到自己的責任重大，我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫(yī)療安全，使患兒得到高效、滿意的服務，又能改變兒科落后、經濟與社會效益差的局面，為了改變兒科的現(xiàn)狀，我根據(jù)兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點，著重從科室管理、提高醫(yī)護人員整體素質、發(fā)展特色?？?、拓寬病源等方面下手，進行了大膽的改革和創(chuàng)新：
調整病房布局、開拓新的專科特色、挖掘服務空間、走出醫(yī)院與縣區(qū)醫(yī)院加強橫向聯(lián)系，提高業(yè)務水平、增強服務意識、改善醫(yī)患關系、擴大行業(yè)影響，使兒科成為在湘中南地區(qū)名望較高、深得百姓信任的特色?？?。下面我就介紹一下我科幾年來的變化。
一、瞄準醫(yī)療市場需求，開拓新的特色?？漆槍ι坳柕貐^(qū)新生兒醫(yī)療市場的需求，我們在99年在全市各大醫(yī)院中率先建立了風險大、責任性強的新生兒重癥監(jiān)護病房。幾年來治愈了各種新生兒早產兒重癥疑難病例數(shù)千例，特別是在超低出生體重兒早產兒的救治方面取得了巨大的成功，我們曾成功救治的一位孕期只有26周，體重僅850克的早產兒是目前邵陽市救治體重最輕、孕期最短的早產兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個小時的新生兒，為我市重癥患兒的救治工作再創(chuàng)奇跡。從201x年至現(xiàn)在新生兒危重病人搶救數(shù)百例，搶救治愈率高達95%以上，新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫(yī)院，標志著我市在新生兒搶救已達到了一個新的水平。1999年11月份，我參加了湖南省 為什么不能夠早期發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，使患兒變成一個完全健康的小孩呢？給社會和家庭減輕負擔，帶來幸福。同時我也深刻地感受到這是我們的責任，也是我們兒科發(fā)展的空間。憑著責任感和這個難得的機遇，我從學習班歸來后，立即組織兒科的醫(yī)務人員開展了這一科研項目的探索，我們查閱了大量的資料，開展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究，從出生日至3個月的小兒，我們開始隨訪、診斷與治療。這個新項目的開展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒，為孩子贏得了健康的生命，為患兒家庭驅散了憂愁的愁云，也為社會減輕了負擔，也為科室拓寬病源，提高了“兩個效益”。201x年這一成果獲得了邵陽市科學技術進步二等獎，湖南省繼續(xù)教育項目學習班于同年11月在新寧山山舉行，并在全市推廣應用。2003年10月18日創(chuàng)建了邵陽市唯一的一家小兒腦癱康復治療中心，超早期診斷治療腦癱填補了我市在該領域的空白，其康復的效果達到了國內先進水平。目前這一科研項目又作為湖南省唯一的科學進步獎入選國家衛(wèi)生部宋慶齡兒科醫(yī)學獎基金獎的評審中。
一、附
診，不僅免收出診費用，還減免出車費用，減輕病人負擔。對下級醫(yī)院轉診的患兒，我們精心治療，細心護理，使其盡快康復。這些措施的實施，得到了基層醫(yī)院醫(yī)務人員和患兒家屬的一致好評，兒科每年的病人數(shù)不斷上升，住院患兒每年達2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院轉送我科的。
健康知識講座培訓心得篇七
最近，我們醫(yī)院舉行了全院醫(yī)務人員素養(yǎng)教育的專題講座。通過這次有特點、有亮點、有創(chuàng)新、主題鮮明、基調安穩(wěn)、貼近實際、導向正確、積極主動、健康向上的學習，本人如醍醐灌頂，受益匪淺，思想得到了重大的轉變，心靈遭到了前所未有的洗滌，人格得到了極大的提升和優(yōu)化。
通過這次深入的素養(yǎng)教育學習，本人體會較深的主要有以下幾點：
假設我們每一個人都能將自我素養(yǎng)提高到新的層次，統(tǒng)一思想，凝集氣力，堅定信心，振奮精神，那么這個集體一定強而有勢，堅而不摧，生氣蓬勃，蒸蒸日上，與時俱進。21世紀，以病人為中心的服務模式，是醫(yī)療服務競爭的主題，是醫(yī)院發(fā)展的核心戰(zhàn)略。因此，為了提高我們醫(yī)院的競爭水平和生存能力，我們必須轉變服務觀念，提高自我素養(yǎng)；把我們的思想從不合時宜的觀念，做法和體制中解放出來；從主觀主義和形而上學的桎梏中解放出來；用發(fā)展的眼光和觀念指導新的實踐。
為病人提供主動服務，全員服務，全面服務，如父母親人般無微不至的服務，女兒式的服務。堅持做到“分工是相對的，服務是絕對的”，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。學會用心溝通，用心凝聽，用心工作，學會了解病人，知道病人，尊重病人。認真貫徹“以病人為中心”的服務觀念，就是要把病人的中意和不中意作為衡量工作好壞的標準，堅持從病人最不中意的地方干起，從病人最關心的事情做起，從病人最需要的事情做起。始終堅持“病人至上”。為病人服務是沒有條件可講的，沒有理由可推的。
微笑是走向成功的`通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意愿變得晴朗，但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗，而微笑就象能沖破云層的陽光。發(fā)自內心的、真誠的微笑能給人以暖和，讓人如沐春風。微笑讓團隊合作精神更加凝聚，微笑讓我們團隊的服務更加優(yōu)質。真誠合作就要學會包容和寬恕，學會忍受和接受，學會樂觀豁達，學會退一步海闊天空，學會舍小我而成大業(yè)。
我們沒法改變風向，卻可以調劑風帆；我們沒法改變環(huán)境，卻可以調劑自我。相信成功，但成功不是終究目標，由于成功的人畢竟是少數(shù)。不管在世俗的眼光還是在自我評判中，絕大多數(shù)人都一定是不那么成功的。但是，我們要知道，成功并不一定同幸福相聯(lián)系，所謂的不成功也未必等于不幸福。因此，我們不僅要建立自己的雄心，更必須界定自己的成功。盡的努力堅持成為的自己。這也是一種成功吧！學無止境，持者達之！通過這次21世紀素養(yǎng)教育大課堂的學習，我們學到的不僅僅是這些，不管學到什么，只要是好的，只要我們持之以恒，堅持不懈地付之實踐行動，不斷在工作生活中，努力做到。謹記以人為本的原則，堅持真誠服務的態(tài)度，發(fā)揚團隊合作的精神，那么成功的大門將為我們而開！
健康知識講座培訓心得篇八
學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足往往忽略了學生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學生的心理健康盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰獙Σ徽數(shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導教師在心理活動課中必須以學生為中心重視學生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學生的心理需要幫助他們樹立正確的價值觀學會處理自身面臨的各種困惑在設計活動時要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境突出學生的主體地位；在組織互動時要提供舞臺讓學生唱主角讓學生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的：“教師是一個引導者他掌著舵學生用力把船劃向前方”
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義
二、心理健康的內涵
三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)
其發(fā)展對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
四、加強對學生的心理健康教育
（一）結合不同年齡階段的學生特點為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
第一、在學習上
每個人對愛情都充滿幻想我也不例外以為某個人是我的全世界但是每個人都是獨立的個體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對日常生活中的各種問題也許是習慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關系我們每一個人都應該學會堅強就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個人是另一個的藤蔓在對待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心那種“不在乎天長地久只在乎曾經擁有”是一種不負責的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個人慢慢而不是因為一時的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當代大學生我們要明確身上肩負的責任大學時光是美好的在這樣花一樣的年華面對著朝陽樹立遠大的理想并不懈奮斗面對壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！
健康知識講座培訓心得篇九
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產培訓之后，我向我校校長建議在我校開設初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔任該課程的教育教學。在實踐快一個學期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結：
l、課堂導入最重要。
從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。
2、堅持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。
對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨撸胱龅叫紊⑸窬鄄⒉皇且患菀椎氖?。比如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。后來考慮到學生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進行了重新設計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅守課堂紀律，顧此顧彼
來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當?shù)淖晕议_放
如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說說??！”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應外合”
（1）樹形象。在學生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學了又有什么用呢”因此，課堂內外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學生以理解和尊重。
（2）“心語錄”。我讓每個學生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護了交作業(yè)的同學?！靶恼Z錄”上，他們把學習中、生活中、師生交往中不愉快的經歷告訴我，我都會及時回復，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學生的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學習、一起成長。更重要的是，學生能通過它隨時與我交流自己內心的想法，把壓抑在內心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經歷，來回的文字交流中，他不斷地調整自己，不斷地成長；我也在不斷地審視自己，不斷地成長?！靶恼Z錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學中努力的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?BR> 健康知識講座培訓心得篇十
在這陽光光輝的夏天，帶著陣陣火熱的心情我參加并仔細凝聽了由學校舉行的大學生心理健康講座，通過這次的心理知識健康講座我受益匪淺。心理健康老師通過在學習、生活等幾個方面為我們講授大學生常見遇到的心理問題，告知我們如何正確的面對壓力并解決它。第一、在學習上。第一，“理想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產生了深深的目標失落感。以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛入大學時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)覺現(xiàn)實中的大學本來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無窮循環(huán)。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不安穩(wěn)，引發(fā)心理沖突。其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以掌控，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何依照目標來設計和計劃自己。通過這次老師的答疑解惑，我了解了上大學的意義——實現(xiàn)自我的價值。我們每一個人都必須建立正確的價值觀，努力奮斗當收獲成功的時候我們會感到油然而生的成績感。
第二、在生活上。在當今社會，我們不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，這次的講座讓我能在全面認識自己的基礎上，有針對性的學習、努力提高。由于之前的我性情上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，而且心里承當能力很差，面對挫折時常常不能正確解決它，只是采取消極的態(tài)度，在心理健康老師的指導下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)?，F(xiàn)在的'我漸漸的開始重視自己并且通過學習我掌控了一些人際交往的技能。我知道良好有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。要學會有效凝聽，做到耐心、虛心、會心，掌控談話技能，吸引和抓住對方。我也克服了我的依靠心理。
第三、在愛情上。每個人對愛情都充滿空想，我也不例外，以為某個人是我的全世界，但是每個人都是獨立的個體，我所以在愛情中常常流淚，幾乎不知道面對日常生活中的各種問題，也許是習慣了依靠，失去的痛楚一直相伴著我。這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關系，我們每一個人都應當學會堅強，就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹，而不是一個人是另一個的藤蔓。在對待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心，那種“不在乎天長地久，只在乎曾經具有”是一種不負責的愛情，愛情是神圣的，這種美好的情感值得我們每一個人漸漸回想，而不是由于一時的孤寂才牢牢相擁，只是為了生理上的需要更是要人唾棄的。
最后，作為一位當代大學生，我們要明確身上肩負的責任，大學時光是美好的，在這樣花一樣的年華，面對著朝陽，建立遠大的理想，并不懈奮斗，面對壓力和挫折，積極地解決，不拋棄，不舍棄，我相信，我們的青春永垂不朽！
健康知識講座培訓心得篇十一
健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎。我們是地球的'小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質，用微笑去面對每一天。
媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網癮，經常逃學泡在網吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習慣要從小養(yǎng)成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。
中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學、中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘聯(lián)副主席。
健康知識講座培訓心得篇十二
第一段：引言（150字）。
最近，我參加了一個關于新健康知識的講座，并受益匪淺。此次講座涵蓋了多個方面的知識，包括營養(yǎng)、運動、心理健康等。講座中的專家詳細解釋了這些知識的重要性，并提供了實用的建議和方法。下面我將分享我對這次講座的整體感受和體會。
第二段：營養(yǎng)篇（250字）。
講座中，專家詳細介紹了營養(yǎng)攝入的重要性以及我們應該如何平衡飲食。他提醒我們要控制糖分和鹽分的攝入，并多吃新鮮蔬菜和水果。此外，他還告訴我們如何正確選擇食物，并提醒我們不要過度依賴加工食品。這些讓我認識到，教育自己的身體需要多種各樣的營養(yǎng)素，以保持身體的健康。
第三段：運動篇（300字）。
在運動篇的講座中，專家強調了身體鍛煉的重要性。他們詳細介紹了不同類型的運動，包括有氧運動、力量訓練和靈活性訓練，以及適合不同年齡段人群的推薦運動。此外，他們還提醒我們避免長時間坐姿，并推薦我們每天至少進行30分鐘的運動。這使我意識到，通過適當?shù)腻憻挘覀兛梢跃S持身體的健康和減少患病的風險。
第四段：心理健康篇（300字）。
在講座的心理健康篇中，專家強調了心理健康與身體健康之間的緊密聯(lián)系。他們詳細解釋了壓力對身心健康的負面影響，并提供了減輕壓力的方法，如適當?shù)男菹?、放松技巧和尋求社交支持等。此外，他們還告訴我們保持積極心態(tài)的重要性。這些內容讓我意識到，關注心理健康同樣重要，它對身體健康和生活質量有著深遠的影響。
第五段：結論（200字）。
通過參加這次新健康知識講座，我對保持健康的重要性有了更深的認識。了解并實踐營養(yǎng)、運動和心理健康的知識，對我來說具有重要的意義。我將以這次講座所學到的知識為指導，逐漸改變我以往不正確的生活習慣。我相信，只有通過努力提升自己的健康意識，我們才能擁有具備健康身心的美好生活。
健康知識講座培訓心得篇十三
心理健康是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)心理健康這個概念既代表心理健康當然也代表著它的反面——心理問題圍繞著心理健康開展的教育我們稱之為為心理健康教育從班主任的職責來看班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生促使他們身心健康的發(fā)展這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分班主任做好心理健康教育才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質心理健康內涵的核心是自尊所謂自尊是指學生中間或者指某個個體中間對自己或者對自我一種積極的肯定的評價體驗或態(tài)度老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代因此自尊的問題最重要。
其發(fā)展對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
（一）結合不同年齡階段的`學生特點為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心因此身為一名教育工作者我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境為孩子們建設和諧平等的集體盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
注重與學校日常的教育教學活動相結合真正的心理健康教育和良好心理素質的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的事實上大量的研究與實踐經驗都表明心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合需要潤物細無聲的意識和觀念；良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成因此學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去將兩者融合在一起才能把心理健康教育真正做到實處利用學科知識加強情感教育使學生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
總之教學的目的就是教書育人為了讓學生形成健康的心理教師就要不斷完善自己的人格不斷提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用真正作到為人師表只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡齊抓共管學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
健康知識講座培訓心得篇十四
我校進行了一場心理健康教育講座，感覺特別地受益。
依據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，促進德智體美等全面發(fā)展，實為重要。
每個大學生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?有如下途徑和方法：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質，懂得正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，提高挫折的承受能力。
第二，第二，養(yǎng)成科學的生活方式，學會科學用腦，做到勞逸結合。
第三，第三，加強自我心理調節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。
而在學會自我心理調適方面，我們可以做到：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學生應保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情時，要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣;增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，促進自身的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。包括適應生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠地對待身邊的每個人，微笑地面對自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事，樂觀地看待自己的未來。愿我們的朋友們都快樂，愿作為朋友的朋友的我們也快樂!更愿快樂的我們去感染身邊的每一個人，讓大家都快樂!
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
我認為作為學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應環(huán)境……心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的?？傊?，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅?；顒诱n是實施素質教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。
而且在那里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實不然，在當今日益復雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。
師生關系、家長關系和同伴關系的不協(xié)調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關系，按照人際關系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理_最主要的是人際關系的失調。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
之所以我們經常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓_的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的!
今天的培訓內容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西?然而通過今天的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少知識。
本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學習四種觀念、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過找另一半、小組展示、內外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認真體驗感知，并在規(guī)則中互相認真的傾聽對方的事情，對其產生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認真完成培訓的目標任務，去提升相關的能力。
雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學生，任務艱巨。此次培訓，我認為在班主任實際的教育教學過程中應該關注兩點：
一、不斷提升自我，做一個心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學生問題上就不能正確理解學生的行為，更無法有策略地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則傷害學生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。
2、老師雖然學過一些教育心理學，但面對層出不窮的學生問題卻是處理乏力。只有不斷學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3、教師還應具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。要積極創(chuàng)設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。
二、時刻關注并積極維護學生的心理健康
學生的心理是否健康直接關系著孩子的學習、生活、成長與成才，作為教師我們有責任關注并維護學生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學習動機、激發(fā)學習興趣、養(yǎng)成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學習和生活中去。
當然，短暫的學習時間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學習心理健康教育相關的知識技能與策略。
健康知識講座培訓心得篇十五
健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質，用微笑去面對每一天。
媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮。任性。霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網癮，經常逃學泡在網吧里，如果身上的.零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習慣要從小養(yǎng)成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。
中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學。中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘。
健康知識講座培訓心得篇十六
根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務，20xx年x月x日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了〝十六字工作方針〞——全面推進。突出重點。分類指導。協(xié)調指導。協(xié)調發(fā)展，以及〝四個結合〞基本原則——科學性與時效性結合，發(fā)展。預防和危機干預相結合，面向全體學生和關注個體差異相結合，教師的主導性與學生的主體性相結合。
該指導綱要主要陳述了五個方面的內容：
一、心理健康教育的指導思想和基本原則，
二、心理健康教育的目標與任務，
三、心理健康教育的主要內容，
四、心理健康教育的途徑和方法，
五、心理健康教育的組織實施。
通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。
綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的`最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質拓展活動，包括團隊建設。心理訓練。情景設計。角色扮演。團隊游戲。心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的健全他們的人格，為x世紀培養(yǎng)合格的人才。