讀后感可以幫助讀者鞏固閱讀理解能力，培養(yǎng)批判思維和寫作能力。寫讀后感時，可以結(jié)合自己的思考和感悟來展示個人獨特的閱讀體驗。以下是一些讀后感范文，它們能夠引導我們更好地理解和欣賞文學作品的內(nèi)涵。
歸零心態(tài)讀后感篇一
在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧領(lǐng)導力和自我與自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個目標。”和諧”，一個流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調(diào)的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。
在我剛工作不久，體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學，有的是嚴格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應，但是社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應你。面對新的工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的心態(tài)的呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。我可以把現(xiàn)在的一切當成是我成長的一個跨越，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無光，也會有”山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。
的目標，使我們的企業(yè)逐步邁進更上新臺階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅是陽光心態(tài)和情商及影響力等理論，相信好的理論都會在電力企業(yè)生根開花，因為我們是學習型組織，我們是優(yōu)秀的團隊，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是電力企業(yè)從一個成功走向另一個成功的真正原因。
書中提到：活在當下是一個人生命力的自然展現(xiàn)。當一個人能夠走出狹隘的內(nèi)心世界，不憂不俱地面對自我及人生時，他一定會是個有能力駕馭這個世界的人。第一次看到這個理論的時候，還納悶這是什么理論，這不就是典型的阿q精神嗎？讓人不思進取的謬論嗎？直到后來才明白，陽光心態(tài)不是讓你不思進取，也不是讓你喪失奮斗的目標。他告訴我們，最重要的事情，就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，活在當下，所以，我們一定要把握好現(xiàn)在，把現(xiàn)在手頭的事情做好。機會只會給有準備的人，等待只會喪失機遇。以前的事情已經(jīng)過去、以后的事情還沒開始，想的再多都沒有任何意義，我們能把握的只有現(xiàn)在，如果為了過去的事情后悔，那樣只會使我們更加消沉，如果為未來的事情擔心，就會整天焦躁不安，也沒有任何意義，所以把握現(xiàn)在，才能成就未來。如果我們每天帶著情緒工作，這種情緒就會影響到和你接觸的人，這樣相互影響，就會給很多人帶去不快樂。相反我們學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。工作的壓力每個人都有，就看你如何看待它，如果工作不開心可以選擇放棄，換個角度想想，做別的工作就會一帆風順嗎?困難我們都有，是否能試著去改變它，要讓事情改變，先改變自己，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。
想想周圍的每一個人，是他們無私的關(guān)懷和幫助讓我們成長。去感激他人對我們的幫助、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領(lǐng)導給我們的就業(yè)機會、感激社會給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等。總之，要有感恩的心態(tài)?。?BR> 陽光心態(tài)的學習，使我改變很多，原來在和別人的接觸中，總是說錯話，做錯事，有很多想法也不愿和別人交流，遇到不愉快的事情，就出現(xiàn)煩躁情緒，有時還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅不利于事情的解決，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂。學習后，我學會微笑著面對生活，快樂的享受工作。在工會開展的這次讀書活動中，我愉快地參加，我希望將我的陽光心態(tài)傳遞給大家，陽光心態(tài)讓我有勇氣通過一個笑話，把快樂帶給大家。學習讓我改變，讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化，是陽光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說話狀態(tài)，讓我的內(nèi)心充滿陽光，學會享受工作，享受快樂。
這本書讀完了，通過大量的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們，完美和富足的人生并不是擁有權(quán)力與財富的多少，而是生命中有多少真正的快樂時刻。生命是一種過程，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看我們自己能夠讓自己的內(nèi)心多大程度地擁有陽光。這真是一本很好的書，用心去讀去體會，它可以幫我們獲得真正快樂，這才是我們最需要的。
歸零心態(tài)讀后感篇二
前不久，當看到《心態(tài)的能量》這本書，便深深地被吸引了，書中有很專業(yè)的分析，告訴我們了解和改變不良心態(tài)的五種方式：通過立體式洞察，認清自己的心態(tài)真相；360度區(qū)分，驅(qū)除干擾自己的負面心態(tài)；運用啟發(fā)性發(fā)問，發(fā)現(xiàn)更多的可能性；發(fā)掘最佳心智模式，找到盲點和差距；全方位互動，建立圓滿的。這些方式既能幫助我們了解自身的心態(tài)，也能引導我們端正心態(tài)，進行正面思維。書中還有很多生動有趣的小故事，把一個個道理深入淺出的講給我們聽，啟發(fā)我們?nèi)绾巫霾拍軗碛泻眯膽B(tài)?！秺^斗》中有句臺詞：“既然我們來到這世界，就不能太客氣了?！比松虝?，現(xiàn)實浮躁，每個人都渴望成功，但現(xiàn)實是殘酷的，成功對于大多數(shù)人來講都不是一件容易的事。而之所以有那么多艱難險阻，除了客觀的現(xiàn)實問題，更重要的原因是心態(tài)，就像書中說的：“心態(tài)之所以很重要，不僅是因為它決定我們的內(nèi)心世界，還因為它最終會影響我們的行為和做事的結(jié)果，最終決定我們?nèi)松某蓴?！”要想成功，首先要擺正自己的心態(tài)，我喜歡書里的一段話：“心態(tài)修煉所要做的事情，就是讓我們牢牢地盯住自己的目標，然后為了實現(xiàn)目標，我們進行心態(tài)的調(diào)整，從而去做我們原來不會做的、沒做過的、不敢做的、不愿做的.、不習慣做的事。當我們的信念拓寬了，我們的行為也就能夠有所突破。當我們的行為有所突破，我們的人生成果也就會有所突破?！?BR> 心態(tài)的力量主要體現(xiàn)在：凝聚夢想、凝聚、凝聚痛苦。樂觀的心態(tài)讓我們發(fā)揮自己的能量，揭開困難的面紗，獲得成功的機會！
歸零心態(tài)讀后感篇三
近期看了《心態(tài)》一書，使我徹底領(lǐng)悟到"世上無難事，只怕有心人"這句話的真正含義：告訴我們無論在生活中還是在工作中你是否是一個有心人的結(jié)果—————有心人可以創(chuàng)造奇跡，無心人只能接受平凡。
讀這本書的時候，你會發(fā)現(xiàn)故事中的弗雷德實在沒有什么豐功偉績，沒有驚天動地的故事，它只不過就是充滿熱情的，盡心盡責的努力做好自己的本分。而恰恰就是這份熱情和盡責是我們需要學習的。事實也得卻如此，只有對你所做的事情充滿熱忱，你才會有創(chuàng)新，才能做到杰出。
要擁有這樣的熱忱，首先就要調(diào)整好心態(tài)，我很喜歡書中這幾句話：
"人生幸福和成功的訣竅是關(guān)注自己能給予什么，而不是得到什么"
"要做好事，不是出于必要，而是因為它是好事"
"提供服務，不是一種責任，而是一個機會"
"如果你做一件正確的'事，并認為這行為本身就是足夠的回報，那么不論是否贏得他人的承認，你都會獲得滿足感。
"有心就有翼，有夢就會飛"只有對自己所做的事盡心盡力，考慮到了生活中，工作中的每個細節(jié)，才能使每一個客戶，朋友，家人等都能感覺到你做事很有"心"，這樣你的滿意度就不言而喻了。
總之"心態(tài)決定一切"。同志們，讓我們插上有心的翅膀一起飛翔吧！
歸零心態(tài)讀后感篇四
陪女兒看動畫片“芭比之真假公主”，故事里有兩個漂亮的女孩子。除了頭發(fā)顏色不一樣，她們的長相、身材幾乎一模一樣。安娜麗絲是個公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌，在她看來這種沒有自我的生活是個掙不脫的枷鎖。而孤兒愛莉卡背負沉重債務，她得一輩子在裁縫店里為別人做著漂亮的衣服，她渴望錦衣玉食，渴望自由。陰錯陽差的命運讓她們交換了身份，愛莉卡假扮公主在皇宮里享受一切奢侈的物質(zhì)生活，但是她也逐漸體會到當公主的煩惱和束縛，她連最愛的唱歌都要偷偷地進行，安娜麗絲公主留在裁縫店夜以繼日地做衣服，還被奸詐的爵首相綁架，吃盡了苦頭。當雨過天晴，兩個女孩回到各自的生活中去后，她們懂得了改變自己的心態(tài)，過上了幸福的生活。
是呀，“心態(tài)決定人生”！保持陽光心態(tài)，一切快樂的事情，幸福會加倍；而一切煩惱的事情，痛苦會減半。女兒被毛毛蟲刺了，又疼又癢，她一路哀嚎著回家“疼死我了，疼疼疼！”我說“喊疼會不會不疼了？”她說“還疼！”我說“那你喊了有什么用？本來就口渴，喊個不停嘴巴不是更干？不如不喊。”我想讓女兒知道：當事實已經(jīng)無法改變時，我們要接受它，不要抱怨不要對抗，更不能自暴自棄。我們應該用積極、樂觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法，“痛苦忍受它，快樂體驗它”，當一切已成往事時，回首看看原來云淡風輕。
拉伯雷說：“生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對她哭，他就對你哭?！毙闹袥]有陽光的人，生活在黑暗的地獄，痛苦時刻讓他窒息；心中沒有色彩的人，世界都是灰色的，埋怨、抵抗是他一生的事業(yè)！幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不愿忘記不幸。80、90、00后們總是抱怨，為什么別人有的我卻沒有？為什么領(lǐng)導訓我卻不說他？為什么……看了《陽光心態(tài)》，我懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。吳維庫博士教我們”向下比較”。當我們煩惱抱怨時我們?nèi)タ纯粗車娜?，我們會發(fā)現(xiàn)“沒有最倒霉的，只有更倒霉的”。我擁有健康的身體、穩(wěn)定的工作、漂亮的大房子、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子，比他、她……幸運的多了。向下比較，惜我所有，知足常樂。
如果我們停留在對過去的懊悔中，或者陷入為未來堪憂的困境中，就會在黑暗中消沉，在焦慮中絕望?！叭淌яR焉知非福”。我們不能預知未來但我們可以創(chuàng)造未來，創(chuàng)造的前提就是把握當下。不為環(huán)境左右，一心干好當前的責任，操之在我，從容面對。
我也曾在工作中遇到挫折、受到質(zhì)疑、經(jīng)歷了被否定甚至自我否定……我永遠記得20xx年——我工作的第二年申請高三教師后的落聘。我傷心，因為我覺得學校不信任我；我灰心，因為一年的辛勤勞動、力爭上游換來了一次意外的舍棄；我羞愧因為無法面對自己學生眼中的疑惑；我茫然，因為我的努力得不到肯定，我迷失了前進的方向……整整一個月，經(jīng)過不斷地自我反思，我逐漸意識到：怨天尤人于事無補。既然沒有更改的可能了，我就得接受現(xiàn)實，把自己現(xiàn)在的工作做好，把學生教好。當我調(diào)整心態(tài)、改變自己，將熱情投入到新高二的教學中后。我發(fā)現(xiàn)我的教學業(yè)績得到了領(lǐng)導的認可，我被聘為高二生物學科的備課組長，這對于工作第二年的新教師來說是空前絕后的，我也在下一年如愿以償?shù)倪M入了高三教師陣營中。現(xiàn)在想想，很慶幸當時的我能夠及時振作、認清自我，才能夠“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。
作家劉墉也寫過一個“懷才不遇”的故事。是說小王和小李是藝術(shù)系的同班同學，小李畢業(yè)后因為父親的關(guān)系，立刻進入某大報社擔任美術(shù)設(shè)計的工作。不甚如意的小王，每次看見小李在報上刊出的作品，就痛罵報社只認人情，不長眼睛。但是原本遠不及小王的小李，由于報社的工作環(huán)境好，經(jīng)常能接觸最新的材料與作品，加上困而后學的努力，幾年后樹立了獨特的風格，也闖出了不小的名氣。小王終于不再譏評小李，因為長久地怨天尤人，使他由一時的懷才不遇，變?yōu)檎嬲耐鈴娭懈?，作品的水準，已?jīng)遠遠瞠乎小李之后了。
這社會上誠然有許多不公平的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出頭，使自己有能力，創(chuàng)造一個未來公平的社會。如果只知自怨自艾，恐怕原本短期的時運不濟，終要成為長期的命途多舛了。
林肯說“人快樂的程度多半是自己決定的。”達爾文說：“適者生存，不適者被淘汰。”當過去已成為歷史，未來無法預知時，我們要珍惜現(xiàn)在所擁有的，為了明天的美好，改變自己的思維方式，改變自己看問題的角度，改變自己的行為模式，以適應當前所處的環(huán)境，讓生命在有限的時空中得以延續(xù)。
不要把自己看得過于強大，不要和環(huán)境較真，如果你生來就不會說話，那么你唯一可做的就是好好學習啞語。世界上并不只有你一個人，地球也不只是為你而轉(zhuǎn)，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展，面對一個強大的你不喜歡的環(huán)境，你的抱怨和反抗是徒勞的，你只有學會適應才可能為自己創(chuàng)造幸福。不要以為改變自己就是妥協(xié)，適應就是隨波逐流。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展，是一種以退為進的明智選擇。當直接走行不通時，嘗試著繞個彎子迂回一下也許就能成功！
“世上本無事，庸人自擾之”。吳維庫博士說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程?！弊屛覀円钥鞓返男那?、積極的心態(tài)去面對世界，珍惜所有，改變自己，主動爭取，真正做到“常自省，勤自勉?！薄懊刻於喔梢稽c點?！薄安粩喔恼?、不斷進步、不斷學習?！薄鞍焉械拿總€細節(jié)都轉(zhuǎn)化為積極向上的力量。”在快樂中工作，在工作中獲得幸福。
歸零心態(tài)讀后感篇五
《空杯心態(tài)》這本書告訴我們空杯心態(tài)其實是一種境界，一種人生觀。下面是本站小編精心為您整理的《空杯心態(tài)》讀后感，希望您喜歡!
在升華這一人生哲理時，吳甘霖說：很多人總是抱怨世界太小，無處施展自己的才華。其實并不是世界太小，而是我們將自己看得太大。當心中裝滿了自己，就不會有別人的地方，世界當然就會很小。而將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會變大。
作者以一個小故事作為新書《空杯心態(tài)》的架構(gòu)基礎(chǔ)：小孩因為在花瓶中抓著五分硬幣不肯放手，被卡在瓶中，哇哇大哭，致使價值3萬元的名貴花瓶被迫砸碎。小孩說：“我怕松手，就再也抓不住那五分錢了”。大人們，往往也會陷入同樣困境：放不下自己的身段，而失去了更大的發(fā)展。
什么是空杯心態(tài)?有一個學者向禪師來問禪。學者喋喋不休，而禪師無語，只是默默地以茶相待。禪師將茶水倒入學者眼前的杯子，滿了也不停下來，繼續(xù)倒，茶水流到桌面上。學者慌亂地說：“不要再倒了!“禪師說：“你就像這只杯子，裝滿了自己的想法與看法。如果你不先把杯子倒空，我怎么跟你講禪”意思是在于人不要因一點成績而產(chǎn)生的驕傲浮躁，而要多以“零起點”的心態(tài)面對世事。所以，如果你把擁有的成功緊緊握在手掌心里，那么，你就失去了擁有其他成功的機會;當你把已經(jīng)取得的成功放下，這時，整個世界都有機會進入你的掌握之中。
空杯心態(tài)是一種境界。吳甘霖在《空杯心態(tài)》中暢談“空杯心態(tài)”是現(xiàn)今艱難就業(yè)與創(chuàng)業(yè)征途中走向勝利的法寶，他總結(jié)說，大有成者都是主動空杯的人。成功人士因為擁有空杯心態(tài)，他們總能輕裝上陣，從而戰(zhàn)無不勝。擁有空杯心態(tài)的人，才能認識到，曾經(jīng)的鮮花和掌聲不能決定你的現(xiàn)在，更不能決定你的未來。
“勝不驕，敗不餒”。文中以眾多的事例講述了這個道理，上至總統(tǒng)下至員工，囊括了許多行業(yè)的成功者，證明了他們的一個共同經(jīng)驗，任何時候都要有“平常心”和“歸零心態(tài)”。我十分認同作者這個觀點，就一個人而言，無論是就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)都要有這種心態(tài)，否則就根本無法持續(xù)發(fā)展，中國的企業(yè)家身上都有一種陋習，一但有錢，就坐奔馳，吃豪宴，講地位，開始養(yǎng)尊處優(yōu)，大手揮霍了，從此再也不坐公交車，地鐵，遠離群眾，而后企業(yè)就開始走下坡路，直至消失。這樣的例子，身邊處處都是。“勝不驕，敗不餒”是我們祖先留下來的至理。
名言。
但做起來確實不是那么容易的。
《空杯心態(tài)》中描述了職場中的三種人。主動“空杯”者、被動“空杯”者和拒絕“空杯”者。毫無疑問，拒絕“空杯”者，要么停滯不前，要么倒退，要么成為他人的絆腳石。如果想有最大最快的發(fā)展，就一定要做主動“空杯”的人!
《空杯心態(tài)》告訴我們，在職場前進途中的每一階段都要謙虛坦誠，不驕不躁，做一個主動“空杯”的人。更可貴的是本書還明確指出主動付出才是行動之本。作者在書中寫到：不光是要我們空掉優(yōu)秀、空掉驕傲，更要我們少一點計較，多一點付出。只有這樣，才能為自己將來的發(fā)展插上加速器。
擁有了空杯心態(tài)，人們才能認識到，曾經(jīng)的鮮花和掌聲不能決定你的現(xiàn)在，更不能決定你的未來，才能明白如果將自己放小，那么世界就會變大。
“越豐滿的稻穗，頭垂得越低。”人也當如此，越優(yōu)秀，就更要“倒空”自己，學會彎腰。
書中講了很多發(fā)人深省的例子，其中給我最大啟發(fā)的是下面這個例子：孩子的小手卡在花瓶里拿不出來，媽媽小心打碎花瓶后卻發(fā)現(xiàn)孩子的小手攥成了一個拳頭不肯松開，當孩子的小手被媽媽輕輕掰開后，發(fā)現(xiàn)手心有一個五分錢的硬幣。而打碎的古董花瓶價值三萬人民幣。
曾幾何時，在時光的流轉(zhuǎn)中，我漸漸轉(zhuǎn)變成為一個負擔沉重的現(xiàn)代都市人，每天兩點一線，忙課務，忙家務，忙孩子。惟獨內(nèi)心閑下來時發(fā)現(xiàn)塞的滿滿的都是澀澀的苦。那些離家才有的孤獨，那些忙于算計的庸碌，那些心胸狹窄的傾軋，在內(nèi)心翻卷著，一刻不得安寧……讀《空杯心態(tài)》感覺題目就很發(fā)人深思，空了的杯子會透明，空了的心呢，也會透明嗎?帶著這樣的疑問，展讀《空杯心態(tài)》。
吳甘霖所說的“空杯心態(tài)“意即將自己心中的“杯子”倒空，將自己所在意的，所重視的，以及輝煌的歷史，從心態(tài)上徹底清空。這就如：一個裝滿水的杯子很難再接納新的東西，只有將杯子倒空了，才能避免之前的水變臭，又有空間去填補新鮮的水，做到真正的不計較與放下，才能擁有更大的成功與輝煌。這讓我不禁想到前日老父親在病榻上給外孫讀的故事：
鷹是世界上最長壽的鳥類，可以活70年。不過，每只老鷹在40歲時，都會面臨一次嚴峻、艱難的抉擇。因為，老鷹到了40歲時，爪子就不再鋒利、甚至會抓不住獵物;尖銳的喙會變得又長又彎，幾乎碰觸到自己胸前的羽毛;翅膀也老化鈣化，變得十分沉重，厚重的羽毛使它不再靈活。40歲的老鷹只有兩種選擇：要么面臨自然淘汰死亡，要么就得經(jīng)歷一次歷時150天的痛苦的蛻變。
《空杯心態(tài)》這本書告訴我們空杯心態(tài)其實是一種境界，一種人生觀。在升華這一人生哲理時，吳甘霖說：很多人總是抱怨世界太小，無處施展自己的才華。其實并不是世界太小，而是我們將自己看得太大。當心中裝滿了自己，就不會有別人的地方，世界當然就會很小。
而將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會變大。
歸零心態(tài)讀后感篇六
假期里，教辦為了提高教師的素質(zhì)，建議大家休息不忘讀書，向全體教師推薦了一本書---《黃金心態(tài)》。這本書是宋振杰先生寫的。他關(guān)于職業(yè)素質(zhì)方面的見解曾使我受益匪淺，而且，宋先生的文筆流暢生動，所列案例實用豐富，很貼近我們工作的實際。
該書序言中的一段話，讓我頗受啟發(fā)。這段話是：如果我們認真思考就會發(fā)現(xiàn)，從根本上決定我們生命質(zhì)量的不是金錢，不是權(quán)力，甚至不是知識，也不是能力，而是心態(tài)！讀完之后，掩卷長思，對照自己，內(nèi)心不僅有一種沸騰和躍躍欲試的沖動。
這本書運用了生活和工作中的大量案例，闡明了卓越和幸福人生所必須具備的七大黃金心態(tài)：陽光心態(tài)、積極心態(tài)、執(zhí)著心態(tài)、老板心態(tài)、共贏心態(tài)、感恩心態(tài)和空杯心態(tài)。并且給出了具體明確的心態(tài)修煉方法和途徑。確實令我耳目一新！
"心態(tài)決定一切"，但在長時間內(nèi)從事一項工作后，人們會感到心態(tài)在慢慢的發(fā)生著變化，時而激情，時而消極；時而充實，時而空虛，需要做心理調(diào)節(jié)的頻率越來越高，有時候這種感覺自己都說不清，但知道這是一件很恐怖，很要不得的事。
看一看這本書，借此調(diào)節(jié)一下自己的心理狀態(tài)，及時走出誤區(qū)，我想有針對的去看，效果應該會很好。
經(jīng)過了這段時間的學習閱讀，我的心不再浮躁，我開始能平靜下來去思考。心理學家曾研究發(fā)現(xiàn)，在平時我們的煩惱中，有40%屬于杞人憂天，那些事根本不會發(fā)生；30%是怎么煩惱也沒有用的既定事實；另外12%是事實上并不存在的幻想；還有10%是日常生活中微不足的小事。也就是我們的腦袋中有92%煩惱是自尋的，只有8%勉強有些正面意義。自我對照，也確實如此，同樣，這也讓我大吃一驚，現(xiàn)在才知道自己一直在為不是煩惱的事情而憂愁而荒誕了那么多美好的時光。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，每天的心態(tài)取決于你每一片刻的心情，那些每天都快樂的人，并不是他很富有，并不是他擁有了一切，也并不是他掌宰著宇宙，而是他善于發(fā)現(xiàn)美好，他樂觀豁達，他善于寬容。在我們以前的生活中，工作中，也許你曾經(jīng)有過很多很美好的回憶，取得過很多次成功，但同時也許有過多次的失敗，很多的懊悔，而我們需要的是總結(jié)昨天的失誤和教訓，卻不能對過去的失誤和不快耿耿于懷，因為傷感和悔恨不能改變過去，不能使你更聰明，更完美，追悔過去，只能失掉現(xiàn)在；失掉現(xiàn)在，就沒有未來。正如俗話所說："為誤了頭一班火車而懊悔不已的人，肯定還會錯過下一班火車。"讓我感到珍惜眼前和未來，比回憶更重要。
我覺得一個人擁有了陽光心態(tài)，這種心態(tài)同樣要積極，因為身在職場，每一天都在和學生、同事進行著較量。一方面是你自身積極與消極的對抗；另一方面，你與對手的競爭也反映在心態(tài)的競爭上，所以只有擁有了積極心態(tài)的人才能贏得勝利。但同時，你還要有一個執(zhí)著的信念，因為任何事都不是一想、一做就能夠馬上成功的。你需要有一個百折不撓、永不放棄的信念，沒有挫折和失敗，執(zhí)著就變得毫無意義，人生就不會再有成功的喜悅和更美麗的風景。失敗并不可怕，即使是多次的失敗。重要的是在失敗的打擊中留住希望，把一次次的失敗當成一次次的鍛煉、考驗和學習的機會，執(zhí)著追求，你將獲得失敗的財富。
人經(jīng)常說："看問題，做事情不要只站在自己的立場上，應該把自己放在別人的角度去全面的考慮，這樣你考慮的才能更全面，工作才能做得更好，進步才能更快"。確實，我們作為單位的一分子，與單位共榮辱，就像魚和水是不可分割的，大河有水小河滿，只有達到了共贏，單位發(fā)展了，我們的一切才能得到更好的滿足。所以，我們應該把集體的事業(yè)當成自己的事業(yè)，注意自己的一言一行，提高自己的能力，關(guān)注日常工作的細節(jié)，提高辦事的效率，增強團隊意識和責任心，而不能一味抱怨，我相信如果大家都能這樣做，集體又怎會不發(fā)展，不壯大呢！
人生在世，我們隨時都要有空杯心態(tài)，常言道："虛心人萬事能成，自滿人十事九空"。自滿是成功的大敵，在邁向成功的道路上，每當實現(xiàn)了一個目標，決不應驕傲自大，而應該迎接新的挑戰(zhàn)，挖掘新的潛力，洞察新的機會，攀登新的高峰，把原來的成功當成新的成功的起點，讓自己不斷的進步，與時俱進！
歸零心態(tài)讀后感篇七
"生命需要陽光，心靈更需要陽光。"這是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時，我們認識的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來越富裕了，快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰?！蛾柟庑膽B(tài)》書中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽光心態(tài)，工作學習生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個平常心。在我們?nèi)粘Ｉ钪校龅讲粸闃s譽所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時的落魄而氣餒，也不為一時的成功而趾高氣揚，只有做到"不以物喜，不以己悲"，才有可能真正實現(xiàn)"寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫觀天外云卷云舒"的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時候，你快樂的接受它，當生活賜予你苦難的時候，也不要盲目悲觀，"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。"生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無法避開苦難時，就豁達的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信"黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗"，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。
保持陽光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因為覺得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時卻忽略了自己所擁有的東西。"我一直在為自己沒有鞋而苦惱，直到發(fā)現(xiàn)了一個沒有腳的人"說的真是這個道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們在很多場合下都需要有一點阿q的精神，要學會"比上不足，比下有余"，不能僅僅因為自己沒有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學會知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴冬的考驗、春雨的滋潤、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗和豐富著我們，當我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時候，我們就會感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會發(fā)自內(nèi)心地"感謝生活，感謝苦難，"還有那些不讓我們"站直"的壓力。就像《陽光心態(tài)》里面所說的一樣："感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧。"。
《陽光心態(tài)》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學會知足與感恩、豁達與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進取之間權(quán)衡，學會在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時的情緒取舍。
讓陽光照進你的心靈，你會發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!
歸零心態(tài)讀后感篇八
《陽光心態(tài)》是一本修煉身心的哲理書，書中用超多的生活案例闡述了陽光心態(tài)的人生理念，耐人回味，發(fā)人深思。讀罷，略發(fā)感言，愿共勉之。
人生十有八九不如意，活著就是一種心態(tài)。自然界，千帆過盡，繁華落幕;人生中，千金散盡，光陰遠逝，終成過眼云煙。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為。如此這般，人生就算失意，也無所謂得與失，坦坦蕩蕩，真真實實。
具有陽光心態(tài)的人，應對生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時，也會化被動為主動，變不利為有利。
人生一切都是造化。行得春風，方得春雨。命里有時終須有，命里無時莫強求。人生在世一切都有定數(shù)，不能勉強，淡定從容，知足常樂。過于勉強就是跟自我過不去。常言道：“夕陽無限好，只是近黃昏?！鄙罡嬖V我們，人不可能永遠擁有而不失去，有得便會有失，這是一個亙古不變的道理。雪花飄得再優(yōu)美，最終也要融化成水;潮水來得再壯闊，也有落潮時的寂靜。
人生猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚頓挫;又如同一條河，有時九曲回腸，有時一瀉千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多時候，如果足夠淡定，笑看人生，就會享受到曲徑通幽的美妙之樂。
“良好的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮;消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。”人總是有強烈的求知欲望，企圖去了解一切真相，所以習慣性地執(zhí)坳在那些得不到看不開的東西上，為尋求一個公正合理的結(jié)果，不愿意放手，然而最終卻在痛苦中發(fā)現(xiàn)，原先這個世界很多時候并沒有太多的為什么。因為想得太多，所以最痛苦的永遠是自我。
其實做人最困難的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁雜欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗標準，才能到達真正的剛強，才能明白逐波隨流的境界。懂得放下，學會放下，方能讓完美的生活充滿陽光。
“有緣即住無緣去，一任清風送白云?！比松伪赜嬢^風消云逝?求而得之是一種緣，求而不得也是一種緣，人生就就應灑脫一些，看淡世事浮沉，看淡緣生緣滅。其實，生活時刻都處在變動之中，如果斤斤計較起來，人生豈不是活得很累?來是一場緣，去也是一場緣;動是緣，靜也是緣。
很多時候，我們過于算計人生，于是遭遇了諸多的傷痛?？磻T了春花秋月，讀懂了冷暖人生，淡漠了名利紛爭，明白了順其自然，便明白了隨遇而安?！半S緣自適，煩惱即去”，只要坦然地看開一切，萬事隨緣而動，隨緣而止，那么生活也就充滿了簡單，充滿了陽光。
生命，它不單單是一個個體，它是一個相互依存的整體。人從獲得生命那刻起，便不知不覺的沉浸在恩惠的海洋里。因為有了感恩，才有了這個多姿多彩的世界;因為有了感恩，才讓我們懂得了生命的真諦;因為有了感恩，生命之間才能和睦相處。
“當陽光從天上撒下來的時候，總有照不到的地方?！备卸魇且环N處世哲學，也是生活中的大智慧。一個智慧的人，不就應為自我沒有的斤斤計較。要感謝組織的培養(yǎng)之恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫忙之恩。同時也要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的意志;要感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩是一份完美感情，是一種健康心態(tài)，是一種良知，是一種動力。學會感恩，生命就會得到滋潤;懂得感恩，生活就會得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原涼那些傷害過自我的人，人生就會充實而快樂。
有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。陽光心態(tài)是人生的潤滑劑，胸懷陽光心態(tài)，締造陽光生活，就會擁有陽光未來!
歸零心態(tài)讀后感篇九
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、達觀開暢這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。
它能讓人心境杰出，人際聯(lián)系正常，適應環(huán)境，量力而行改動環(huán)境，品格健康。具有陽光心態(tài)可以使人深化而不浮躁，謙和而不張揚，自傲而又親和，咱們講調(diào)和，不僅僅要力求人與人調(diào)和，人與自然調(diào)和，還要注重人的心里調(diào)和。人的心里調(diào)和是調(diào)和社會的一個高境地?！眳蔷S庫博士提出的刻畫陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營建知足、感恩、達觀開暢的心思，樹立高興、達觀、向上的人生態(tài)度，透過個人心里調(diào)和促進社會調(diào)和的一把鑰匙。當今社會有種怪現(xiàn)象：咱們的財富在添加，但滿足感在下降；咱們具有的財富越來越多，可是高興越來越少；咱們溝通的東西越來越多，可是深化的溝通越來越少；咱們知道的人越來越多，可是真摯的朋友越來越少；房子越來越大，里面的人越來越少；精巧的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；路途越來越寬，但咱們的視界越來越窄；高樓越來越高，但咱們的胸懷越來越窄；咱們巴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；咱們可以參加的活動越來越多，可是享用的高興越來越少；咱們的支出在添加，可是咱們的取得在削減；咱們的藥物在添加，可是咱們的健康水平在下降；咱們的收入在添加，可是咱們的品德水平在下降；咱們的自在在添加，可是咱們的空間在削減。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好意態(tài)，好心情才干賞識好風景?？坍嫿】档男膽B(tài)，刻畫知足、感恩、達觀開暢的陽光心態(tài)，便是要讓朋友們樹立用心的價值觀，取得健康的人生，開釋微弱的影響力。你心里假如是一團火，就能開釋出光和熱；你心里假如是一塊冰，便是融化了也仍是零度。要想溫暖他人，你心里要有熱；要想照亮他人，請先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的心里。怎樣照亮心里？點亮一盞心燈，刻畫陽光心態(tài)。杰出的心態(tài)可以很好地影響個人、家庭、團隊、安排，最終影響社會。
一個人美好不美好，在本質(zhì)上與財富、容顏、位置、權(quán)利沒多大聯(lián)系。美好由自我思維、心態(tài)而決議，咱們的心可以造“高興的天使”，也可以造“陰惡的魔鬼”。假如你把他人看成是陰惡，你就日子在“悲痛”里；假如你把他人看成是高興的天使，你就日子在“愉快”里。假如你能把他人變成丑惡的魔鬼，你就在制作“悲痛”；假如你能把他人變成高興的天使就在制作“愉快”怎樣才干把他人變成高興的天使呢？要學會感恩、賞識、給予、寬恕。
咱們享用日子，要樹立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問題，達觀地對待人生，達觀地了解挑戰(zhàn)和敷衍費事。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的毅力為搬運。
用陽光心態(tài)享用日子，長于發(fā)現(xiàn)美。日子中并不短少美，短少的是發(fā)現(xiàn)。要學會賞識每個瞬間，要酷愛生命，信任未來有必要會更完美。
用陽光心態(tài)享用日子，學會放下。該放下的放下，學會體諒、寬恕。不寬恕他人，等于給了他人繼續(xù)損傷你的時機。要學會放下，忘掉該忘掉的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時分，養(yǎng)自我；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，謀福社區(qū)；然后便是謀福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于運用，人的生命價值在于被需求。
心態(tài)是咱們調(diào)控人生的操控塔。心態(tài)的不一樣導致人生的不一樣，并且這種不一樣會有大相徑庭。心態(tài)決議命運，心態(tài)決議勝敗。心態(tài)是后天修煉的。咱們徹底可以透過修煉咱們的心態(tài)來成果咱們的作業(yè)，改動咱們的人生。
日子由于酷愛而五光十色，生命由于決心而綺麗明快，熱情發(fā)明未來，心態(tài)營建這天。假如你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你歌唱，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)敞開的玫瑰在留淚，飛躍的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于高興的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光遣散心里的陰云，陽光會鋪滿每個旮旯。
愿咱們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的作業(yè)、學習和日子環(huán)境。
歸零心態(tài)讀后感篇十
很久沒有這樣認真的讀過一本書了，剛拿到書的時候還在懷疑自己能否靜下心讀完，翻開書的時候竟一發(fā)不可收拾了。當我潛心讀《陽光心態(tài)》的每一章節(jié)的時候，都不由自主地和自己相對照，對照過后的結(jié)果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀、抱怨……都是一個心態(tài)問題，如果我們能夠應用書中提到的用積極、樂觀、向上的心態(tài)面對所有的問題，那么問題就都不是問題。
“快樂每一天”經(jīng)常被用作祝福語，祝福至友親朋，祝福我們自己。但真正能做到“快樂每一天”的人能有幾個，那只是人們心中的一種希望，在更多的人看來那永遠是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠，無時不刻地在擔憂未來的日子怎么過，在過了一天之后對明天充滿恐懼，日復一日，每天的生活只是擔憂、懼怕、不知所措；有很多人總在懊悔過去犯下的錯，悔恨自己當初為何為何，應該怎樣怎樣；活在未來的人，永遠不知道現(xiàn)在才是奮斗的關(guān)鍵，活在過去的人，永遠感受不到現(xiàn)在的生活有多美好?！蛾柟庑膽B(tài)》告訴我們既不要只看未來，也不要回憶過去，對待我們的生活要“活在當下”?；钤诋斚率鞘裁?？我的理解是認真對待現(xiàn)在的每一天，該干什么的時候就干什么，該想什么的時候就想什么，該玩什么的時候就玩什么，未來沒有人能夠預見，過去也不可能再重來，當下要做的事就是最重要的事，最關(guān)鍵的事。書中把活在當下概括為：珍惜今日。今天就是特別的日子，不要企盼別的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。把每個今天都看作特別的日子來對待，讓每個今天都能快樂起來，那就是所謂的“快樂每一天”。
似乎在轉(zhuǎn)眼之間，在銀行工作已經(jīng)近5年了，5年的時間我都在從事著前臺柜員的工作，每天大負荷的工作量，高度緊張的神經(jīng)，重復又高風險的前臺業(yè)務，曾幾度讓我感到厭煩，心態(tài)上根本無法平衡。回想當年行的工作量，真是大的驚人，只要踏進單位就是一整天的忙碌，有時一天也喝不到一口水，回到家時已經(jīng)筋疲力盡，腰酸背痛，大腦神經(jīng)才得以放松，這樣的工作日復一日，到年末分紅的時候卻未見優(yōu)勢。于是我開始抱怨、開始厭煩，我想不通為什么付出得不到回報，為什么這樣的不公平，我找不到一個平衡自己的方法。有時把壞情緒帶回了家，看到孩子也無法讓我開心起來。這樣的情緒持續(xù)了很長時間，直到有一天有人這樣跟我說：你應該學會調(diào)整心態(tài)，你的急躁就是因為你的心態(tài)沒有擺好，工作狀態(tài)一直如此，從你上班時就是這樣，為什么原來可以接受現(xiàn)在卻接受不了，就是因為心態(tài)變化了。在你的心里一定構(gòu)想著應該得到這樣或者那樣的回報，可當這種回報沒能如期出現(xiàn)的時候，你的失望情緒，悲觀情緒就占了上風，心態(tài)也就失衡了。聽了這樣的話，我捫心自問，自己真的是這樣嗎？自己真的是把構(gòu)想的希望帶到現(xiàn)實中了。于是我試著調(diào)整自己，把心態(tài)放平和。我發(fā)現(xiàn)自己從事的工作雖然重復、枯燥，但是可以接觸到很多的人，走到哪里大家對我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問題，我認真探索工作中的各種業(yè)務，許多較我資深的老柜員也會時不時的向我請教，我?guī)С龅墓駟T到其他營業(yè)網(wǎng)點工作后，都成了業(yè)務骨干，我也具有了很好的知名度。對于老者我更是多付出耐心，很多老年人寧愿在我這里排隊也要等著我為他們辦理業(yè)務。每一天的工作對我來說都充滿了樂趣?，F(xiàn)在我依然是前臺柜員，依然從事著這種看似枯燥的工作，但是我的心里已經(jīng)不再浮煩躁了，我用陽光心態(tài)來面對每一天，每一天就真的充滿陽光了。正如《陽光心態(tài)》中所寫：生氣和抱怨解決不了問題，那就別去生氣，別去抱怨，得用這點時間豐富一下自己，把該自己做的事情做得更出色一些。
經(jīng)常會聽到“活著真累”的說法，這是現(xiàn)代人的一種通病?，F(xiàn)代社會高速運轉(zhuǎn)，各行各業(yè)都競爭激烈。我從前熟練的業(yè)務流程現(xiàn)在一下子全都無用了，系統(tǒng)升級，版本更新，我從前所具有的優(yōu)勢蕩然無存?，F(xiàn)在我必須重新學起來。在幼兒園的兒子現(xiàn)在已經(jīng)開始學習英語，回家做作業(yè)了。生活的快節(jié)奏讓每個人都馬虎不得，如果放下腳步就會跟不上節(jié)奏。所以感覺“累”。我們每天沒有時間感受周圍的變化，我們不會為了看到樹梢上長出一顆新葉而驚喜，我們總是在“趕追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢？帶著蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，通過改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的，過程是自己的。生命是一種過程而不是結(jié)果，學會享受過程，精彩每一天。
認真地讀完了《陽光心態(tài)》的每一個字，也認真梳洗了自己的心靈。有人在問我：你心態(tài)陽光了嗎？是的，多少陽光了一點兒，但還不是全部。不是玩笑話。心態(tài)固然可以改變，但是也需要一個過程，當我們都習慣了用某種態(tài)度對待某一件事的時候，出于本能，再面對的時候還會報著那樣的態(tài)度，所以說養(yǎng)成一種態(tài)度需要時間，改變一種態(tài)度同樣需要時間。但是，我已經(jīng)找到了癥結(jié)所在，歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。抽時間我會重讀這本書，也許每一次的閱讀都將帶來更新的感受。
歸零心態(tài)讀后感篇十一
最近我讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個人不僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個人無法改變客觀世界，但卻可以通過自我管理，使自己內(nèi)心世界天清日朗，讓自己變成一個寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態(tài)》教會了我要善待自己和寬容他人。命運不會眷顧任何人，要學會善待自己，同時也要寬容他人。因為寬容是一種美德，是一種心境。屠格涅夫曾經(jīng)說:“生活中不會寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的。”所以，寬容了別人，在自己有過失或錯誤的時候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態(tài)》教會了我面對困境時，要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學習中、事業(yè)中……都難勉會有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗爭，磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時也戰(zhàn)勝得多了，你會發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽光心態(tài)》教會了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，老師布置太多作業(yè)了，同學不借作業(yè)抄……總感覺自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實不是，我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養(yǎng)你的人，因為他們使你不斷成長；感激關(guān)懷你的人，因為他們給你溫暖；感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧；感激傷害你的人，因為他們磨煉了你的心志；感激欺負你的人，因為他們增進了你的智慧；感激藐視你的人，因為他們覺醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態(tài)的人都是快樂的人，而快樂源于自己，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態(tài)開始。
歸零心態(tài)讀后感篇十二
不少人即使認識到樹立目標的重要性，但卻不知道如何樹立目標。要牢記以下四件重要的.事項：
1，寫下你的目標。當你書寫時，你的思維活動會自然的使目標在你的記憶中產(chǎn)生一種不可磨滅的印象。
2，給你自己確定時限，制訂實現(xiàn)目標的時間。這一點的重要性在于激勵你不斷的向目標邁進。
3，把你的目標訂的高一些。達到目標的難易程度與你付出的努力之間似乎有著直接的關(guān)系。一般說來，你把你的主要目標訂的愈高，你為達到這個目標的努力也就要愈集中。
4，胸懷大志。
邁出第一步：一位63歲的老太婆決定從紐約步行到佛羅里達州的邁阿密市。抵達后，記者訪問了她，他們想知道，這種長途跋涉的想法是否曾經(jīng)嚇倒過她？她是如何鼓起勇氣徒步旅行的？“走一步是不需要鼓起勇氣的。”她說，“真的，我所做的一切就是這樣。我只是走了一步，接著又走一步，然后再一步，一步一步的，我就到了這個。”
是的，你必須邁出第一步，然后一步一步的走下去。否則，不論你花多少時間思考和學習，都不會有所收益。
他在公司的辦公桌上擺了一個箱子，然后將寫有“保持積極心態(tài)，一切都有可能”的標志貼于箱上。每當發(fā)生難題，或者他的失敗主義思想又開始作祟時，他便把有關(guān)難題的文件或書面資料投擲于此箱中。待一、二天后，再把這些文件取出，此時奇妙的事情發(fā)生了。據(jù)他形容：“當我從箱中取出這些文件時，任何難題看來一點也不覺困難了。”
把“我不相信失敗”大聲朗讀，直到這個想法完全進駐你的潛意識為止。
歸零心態(tài)讀后感篇十三
在我們的人格信念中，足以構(gòu)成障礙性病態(tài)的自卑感因素頗多，有時是由于少年時期所遭遇到的感情作用、有時則可能是來自于某種的固定情境的影響，當然也不乏基于自己本身的問題或外力所加予的某種力量所致。但不論什么原因，自卑感往往躲藏在我們?nèi)烁竦纳钐帲叶喟胧腔\罩在迷蒙的過去記憶而來。
我坐上他的車子，在易滑的路上朝著目的地駛?cè)ィ{車的速度比我快些。于是我建議：“時間還相當充裕，你可以慢慢開，不用趕時間?！薄澳悴槐負奈业鸟{駛技術(shù)，”他如此回答著，并繼續(xù)說道，“在以前，我的心里經(jīng)常充滿著各種不安感，但現(xiàn)在已經(jīng)完全克服了。過去，我什么事都怕――害怕開車上路，害怕搭飛機，甚至當家人外出未歸之前，我也會處于恐懼之中?！?BR> 現(xiàn)在的我，不論面對任何事，都能自主的掌握和安排。他從胸前的口袋里取出一疊小卡片。他選出一張，上面寫著：“只要心中充滿自信，沒有一件不能做的事?！绷硪粡垖懼骸坝辛松咸斓膸椭?，誰能阻擋我們呢？”
那些過去經(jīng)常纏繞我的不安、挫敗的感覺已經(jīng)消失無蹤，取而代之的是信仰和勇氣。這個方法改變了我，也幫助我在工作上的表現(xiàn)。他強調(diào)，“過去，我可以說是不情愿去從事客戶的拜訪和推銷工作，因此想要有所收獲根本就是不可能的事。”
歸零心態(tài)讀后感篇十四
職場競爭表面上看是知識、能力、職位、業(yè)績和關(guān)系的競爭，實質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭；市場競爭在表面上是產(chǎn)品、服務、價格和品牌的競爭，實質(zhì)上卻是企業(yè)員工的品質(zhì)、能力和心態(tài)的競爭。
阿里巴巴總裁馬云說過：“看一個人是不是優(yōu)秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè)，看一家公司是不是優(yōu)秀，不要看它擁有多少名牌大學畢業(yè)生，而要看這些人是不是發(fā)瘋一樣干活，下班后是不是笑瞇瞇地回家！”心態(tài)是一個人對自己、對他人、對社會、對事物、對問題的看法和態(tài)度。心態(tài)決定人生成敗，但心態(tài)問題不能靠嚴格管理來解決，只能通過疏導和有意識訓練，引導下屬和員工樹立積極、正面、樂觀、向上的生活和工作態(tài)度與價值觀，讓他們對自己、對企業(yè)負起責任。
建設(shè)和諧社會具有三大要義，除了要達到人與自然的和諧相處、人與人的.和諧相處，還要達到人與自己的和諧相處。人與自己的和諧是所有和諧的基礎(chǔ)，如果自己本身不和諧，就不可能與別人和諧，也就不會與自然和諧。
水廠處于自然之境，與自然和諧，綠化美化風景宜人。在這種優(yōu)美環(huán)境下生活工作的人，應知足長樂，有了這種知足長樂的心態(tài)，工作起來也就輕松愉快。
工作的輕松所帶來的必然是家庭的和睦，有了經(jīng)濟的基礎(chǔ)，人們常會樂善好施，才能在此基礎(chǔ)上樹立起正確的人生觀，才能用積極的角度看世界，看問題解決問題。
歸零心態(tài)讀后感篇十五
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想必須要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還排不上一個好的情緒呢!
如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調(diào)整自我的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于用心的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的情緒真是把握在自我的手心里，你掌控著自我的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我此刻至少不完全認為是這樣的。
假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自我，也不是說不能夠，但你內(nèi)心的快樂必須得你自我調(diào)整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自我把握，好的心態(tài)要自我調(diào)整。
如果你想讓自我天天開心，就調(diào)整自我的心態(tài)吧，記住必須要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好情緒!
歸零心態(tài)讀后感篇十六
你能改變你的世界！為了得到人生中值得得到的東西，有必要為你自己樹立一些高大的目標，并且想方設(shè)法實現(xiàn)這些目標。
將17大成功原則永不磨滅地銘刻在你的記憶中。
記住這句勵志警句：如果一個人是對的，他的世界也是對的。
你生來就是一名冠軍。
你的照片也能告訴你人生的答案。
明確的目的加上積極的心態(tài)，這是一切成功的起點。
當你確定了一定的目標時，另外幾種成功原則就會自動產(chǎn)生作用，幫助你實現(xiàn)這些目標。
你的心理能夠設(shè)想和相信什么，你就能夠用積極的心態(tài)去獲得什么。
積極心態(tài)的力量4－你就是你所想的那樣的人。
你就是你所想的那樣的人。你的思想決定于你的心態(tài)是經(jīng)濟的，還是消極的。
你可以把你的法寶從“消極心態(tài)”那面翻到“積極心態(tài)”那面，從而排除心理蛛網(wǎng)――消極的感情、情緒、酷愛、傾向、偏見、教條、習慣。
當你面臨對別人誤解的問題時，你必須首先從檢查你自己開始。
一個詞可以引起爭論，造成誤會，產(chǎn)生苦惱。帶有“積極心態(tài)”的詞，同帶有“消極心態(tài)”的詞相比較時會帶來相反的效果。一個詞可以帶來和平或戰(zhàn)爭，是后否，愛或恨，正直或欺詐。
當你進行推理時，要保證你的大前提和小前提都是正確的。
這些無所不包的限制性的詞，如總是、僅僅、決不、沒有什么、每個、每一個、沒有一個、不能、不可能等，不應當在推理時用作前提，直到你確信它們是正確的時候為止。
歸零心態(tài)讀后感篇十七
在我們的人格信念中，足以構(gòu)成障礙性病態(tài)的自卑感因素頗多，有時是由于少年時期所遭遇到的感情作用、有時則可能是來自于某種的固定情境的影響，當然也不乏基于自己本身的問題或外力所加予的某種力量所致。但不論什么原因，自卑感往往躲藏在我們?nèi)烁竦纳钐?，而且多半是籠罩在迷蒙的過去記憶而來。
我坐上他的車子，在易滑的路上朝著目的地駛?cè)?，他駕車的速度比我快些。于是我建議：“時間還相當充裕，你可以慢慢開，不用趕時間。”“你不必擔心我的駕駛技術(shù)，”他如此回答著，并繼續(xù)說道，“在以前，我的心里經(jīng)常充滿著各種不安感，但現(xiàn)在已經(jīng)完全克服了。過去，我什么事都怕――害怕開車上路，害怕搭飛機，甚至當家人外出未歸之前，我也會處于恐懼之中?！?BR> 現(xiàn)在的我，不論面對任何事，都能自主的掌握和安排。他從胸前的口袋里取出一疊小卡片。他選出一張，上面寫著：“只要心中充滿自信，沒有一件不能做的事?！绷硪粡垖懼骸坝辛松咸斓膸椭?，誰能阻擋我們呢？”
那些過去經(jīng)常纏繞我的不安、挫敗的感覺已經(jīng)消失無蹤，取而代之的是信仰和勇氣。這個方法改變了我，也幫助我在工作上的表現(xiàn)。他強調(diào)，“過去，我可以說是不情愿去從事客戶的拜訪和推銷工作，因此想要有所收獲根本就是不可能的事。”
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歸零心態(tài)讀后感篇一
在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧領(lǐng)導力和自我與自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個目標。”和諧”，一個流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調(diào)的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。
在我剛工作不久，體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學，有的是嚴格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應，但是社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應你。面對新的工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的心態(tài)的呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。我可以把現(xiàn)在的一切當成是我成長的一個跨越，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無光，也會有”山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。
的目標，使我們的企業(yè)逐步邁進更上新臺階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅是陽光心態(tài)和情商及影響力等理論，相信好的理論都會在電力企業(yè)生根開花，因為我們是學習型組織，我們是優(yōu)秀的團隊，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是電力企業(yè)從一個成功走向另一個成功的真正原因。
書中提到：活在當下是一個人生命力的自然展現(xiàn)。當一個人能夠走出狹隘的內(nèi)心世界，不憂不俱地面對自我及人生時，他一定會是個有能力駕馭這個世界的人。第一次看到這個理論的時候，還納悶這是什么理論，這不就是典型的阿q精神嗎？讓人不思進取的謬論嗎？直到后來才明白，陽光心態(tài)不是讓你不思進取，也不是讓你喪失奮斗的目標。他告訴我們，最重要的事情，就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，活在當下，所以，我們一定要把握好現(xiàn)在，把現(xiàn)在手頭的事情做好。機會只會給有準備的人，等待只會喪失機遇。以前的事情已經(jīng)過去、以后的事情還沒開始，想的再多都沒有任何意義，我們能把握的只有現(xiàn)在，如果為了過去的事情后悔，那樣只會使我們更加消沉，如果為未來的事情擔心，就會整天焦躁不安，也沒有任何意義，所以把握現(xiàn)在，才能成就未來。如果我們每天帶著情緒工作，這種情緒就會影響到和你接觸的人，這樣相互影響，就會給很多人帶去不快樂。相反我們學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。工作的壓力每個人都有，就看你如何看待它，如果工作不開心可以選擇放棄，換個角度想想，做別的工作就會一帆風順嗎?困難我們都有，是否能試著去改變它，要讓事情改變，先改變自己，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。
想想周圍的每一個人，是他們無私的關(guān)懷和幫助讓我們成長。去感激他人對我們的幫助、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領(lǐng)導給我們的就業(yè)機會、感激社會給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等。總之，要有感恩的心態(tài)?。?BR> 陽光心態(tài)的學習，使我改變很多，原來在和別人的接觸中，總是說錯話，做錯事，有很多想法也不愿和別人交流，遇到不愉快的事情，就出現(xiàn)煩躁情緒，有時還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅不利于事情的解決，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂。學習后，我學會微笑著面對生活，快樂的享受工作。在工會開展的這次讀書活動中，我愉快地參加，我希望將我的陽光心態(tài)傳遞給大家，陽光心態(tài)讓我有勇氣通過一個笑話，把快樂帶給大家。學習讓我改變，讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化，是陽光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說話狀態(tài)，讓我的內(nèi)心充滿陽光，學會享受工作，享受快樂。
這本書讀完了，通過大量的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們，完美和富足的人生并不是擁有權(quán)力與財富的多少，而是生命中有多少真正的快樂時刻。生命是一種過程，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看我們自己能夠讓自己的內(nèi)心多大程度地擁有陽光。這真是一本很好的書，用心去讀去體會，它可以幫我們獲得真正快樂，這才是我們最需要的。
歸零心態(tài)讀后感篇二
前不久，當看到《心態(tài)的能量》這本書，便深深地被吸引了，書中有很專業(yè)的分析，告訴我們了解和改變不良心態(tài)的五種方式：通過立體式洞察，認清自己的心態(tài)真相；360度區(qū)分，驅(qū)除干擾自己的負面心態(tài)；運用啟發(fā)性發(fā)問，發(fā)現(xiàn)更多的可能性；發(fā)掘最佳心智模式，找到盲點和差距；全方位互動，建立圓滿的。這些方式既能幫助我們了解自身的心態(tài)，也能引導我們端正心態(tài)，進行正面思維。書中還有很多生動有趣的小故事，把一個個道理深入淺出的講給我們聽，啟發(fā)我們?nèi)绾巫霾拍軗碛泻眯膽B(tài)?！秺^斗》中有句臺詞：“既然我們來到這世界，就不能太客氣了?！比松虝?，現(xiàn)實浮躁，每個人都渴望成功，但現(xiàn)實是殘酷的，成功對于大多數(shù)人來講都不是一件容易的事。而之所以有那么多艱難險阻，除了客觀的現(xiàn)實問題，更重要的原因是心態(tài)，就像書中說的：“心態(tài)之所以很重要，不僅是因為它決定我們的內(nèi)心世界，還因為它最終會影響我們的行為和做事的結(jié)果，最終決定我們?nèi)松某蓴?！”要想成功，首先要擺正自己的心態(tài)，我喜歡書里的一段話：“心態(tài)修煉所要做的事情，就是讓我們牢牢地盯住自己的目標，然后為了實現(xiàn)目標，我們進行心態(tài)的調(diào)整，從而去做我們原來不會做的、沒做過的、不敢做的、不愿做的.、不習慣做的事。當我們的信念拓寬了，我們的行為也就能夠有所突破。當我們的行為有所突破，我們的人生成果也就會有所突破?！?BR> 心態(tài)的力量主要體現(xiàn)在：凝聚夢想、凝聚、凝聚痛苦。樂觀的心態(tài)讓我們發(fā)揮自己的能量，揭開困難的面紗，獲得成功的機會！
歸零心態(tài)讀后感篇三
近期看了《心態(tài)》一書，使我徹底領(lǐng)悟到"世上無難事，只怕有心人"這句話的真正含義：告訴我們無論在生活中還是在工作中你是否是一個有心人的結(jié)果—————有心人可以創(chuàng)造奇跡，無心人只能接受平凡。
讀這本書的時候，你會發(fā)現(xiàn)故事中的弗雷德實在沒有什么豐功偉績，沒有驚天動地的故事，它只不過就是充滿熱情的，盡心盡責的努力做好自己的本分。而恰恰就是這份熱情和盡責是我們需要學習的。事實也得卻如此，只有對你所做的事情充滿熱忱，你才會有創(chuàng)新，才能做到杰出。
要擁有這樣的熱忱，首先就要調(diào)整好心態(tài)，我很喜歡書中這幾句話：
"人生幸福和成功的訣竅是關(guān)注自己能給予什么，而不是得到什么"
"要做好事，不是出于必要，而是因為它是好事"
"提供服務，不是一種責任，而是一個機會"
"如果你做一件正確的'事，并認為這行為本身就是足夠的回報，那么不論是否贏得他人的承認，你都會獲得滿足感。
"有心就有翼，有夢就會飛"只有對自己所做的事盡心盡力，考慮到了生活中，工作中的每個細節(jié)，才能使每一個客戶，朋友，家人等都能感覺到你做事很有"心"，這樣你的滿意度就不言而喻了。
總之"心態(tài)決定一切"。同志們，讓我們插上有心的翅膀一起飛翔吧！
歸零心態(tài)讀后感篇四
陪女兒看動畫片“芭比之真假公主”，故事里有兩個漂亮的女孩子。除了頭發(fā)顏色不一樣，她們的長相、身材幾乎一模一樣。安娜麗絲是個公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌，在她看來這種沒有自我的生活是個掙不脫的枷鎖。而孤兒愛莉卡背負沉重債務，她得一輩子在裁縫店里為別人做著漂亮的衣服，她渴望錦衣玉食，渴望自由。陰錯陽差的命運讓她們交換了身份，愛莉卡假扮公主在皇宮里享受一切奢侈的物質(zhì)生活，但是她也逐漸體會到當公主的煩惱和束縛，她連最愛的唱歌都要偷偷地進行，安娜麗絲公主留在裁縫店夜以繼日地做衣服，還被奸詐的爵首相綁架，吃盡了苦頭。當雨過天晴，兩個女孩回到各自的生活中去后，她們懂得了改變自己的心態(tài)，過上了幸福的生活。
是呀，“心態(tài)決定人生”！保持陽光心態(tài)，一切快樂的事情，幸福會加倍；而一切煩惱的事情，痛苦會減半。女兒被毛毛蟲刺了，又疼又癢，她一路哀嚎著回家“疼死我了，疼疼疼！”我說“喊疼會不會不疼了？”她說“還疼！”我說“那你喊了有什么用？本來就口渴，喊個不停嘴巴不是更干？不如不喊。”我想讓女兒知道：當事實已經(jīng)無法改變時，我們要接受它，不要抱怨不要對抗，更不能自暴自棄。我們應該用積極、樂觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法，“痛苦忍受它，快樂體驗它”，當一切已成往事時，回首看看原來云淡風輕。
拉伯雷說：“生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對她哭，他就對你哭?！毙闹袥]有陽光的人，生活在黑暗的地獄，痛苦時刻讓他窒息；心中沒有色彩的人，世界都是灰色的，埋怨、抵抗是他一生的事業(yè)！幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不愿忘記不幸。80、90、00后們總是抱怨，為什么別人有的我卻沒有？為什么領(lǐng)導訓我卻不說他？為什么……看了《陽光心態(tài)》，我懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。吳維庫博士教我們”向下比較”。當我們煩惱抱怨時我們?nèi)タ纯粗車娜?，我們會發(fā)現(xiàn)“沒有最倒霉的，只有更倒霉的”。我擁有健康的身體、穩(wěn)定的工作、漂亮的大房子、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子，比他、她……幸運的多了。向下比較，惜我所有，知足常樂。
如果我們停留在對過去的懊悔中，或者陷入為未來堪憂的困境中，就會在黑暗中消沉，在焦慮中絕望?！叭淌яR焉知非福”。我們不能預知未來但我們可以創(chuàng)造未來，創(chuàng)造的前提就是把握當下。不為環(huán)境左右，一心干好當前的責任，操之在我，從容面對。
我也曾在工作中遇到挫折、受到質(zhì)疑、經(jīng)歷了被否定甚至自我否定……我永遠記得20xx年——我工作的第二年申請高三教師后的落聘。我傷心，因為我覺得學校不信任我；我灰心，因為一年的辛勤勞動、力爭上游換來了一次意外的舍棄；我羞愧因為無法面對自己學生眼中的疑惑；我茫然，因為我的努力得不到肯定，我迷失了前進的方向……整整一個月，經(jīng)過不斷地自我反思，我逐漸意識到：怨天尤人于事無補。既然沒有更改的可能了，我就得接受現(xiàn)實，把自己現(xiàn)在的工作做好，把學生教好。當我調(diào)整心態(tài)、改變自己，將熱情投入到新高二的教學中后。我發(fā)現(xiàn)我的教學業(yè)績得到了領(lǐng)導的認可，我被聘為高二生物學科的備課組長，這對于工作第二年的新教師來說是空前絕后的，我也在下一年如愿以償?shù)倪M入了高三教師陣營中。現(xiàn)在想想，很慶幸當時的我能夠及時振作、認清自我，才能夠“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。
作家劉墉也寫過一個“懷才不遇”的故事。是說小王和小李是藝術(shù)系的同班同學，小李畢業(yè)后因為父親的關(guān)系，立刻進入某大報社擔任美術(shù)設(shè)計的工作。不甚如意的小王，每次看見小李在報上刊出的作品，就痛罵報社只認人情，不長眼睛。但是原本遠不及小王的小李，由于報社的工作環(huán)境好，經(jīng)常能接觸最新的材料與作品，加上困而后學的努力，幾年后樹立了獨特的風格，也闖出了不小的名氣。小王終于不再譏評小李，因為長久地怨天尤人，使他由一時的懷才不遇，變?yōu)檎嬲耐鈴娭懈?，作品的水準，已?jīng)遠遠瞠乎小李之后了。
這社會上誠然有許多不公平的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出頭，使自己有能力，創(chuàng)造一個未來公平的社會。如果只知自怨自艾，恐怕原本短期的時運不濟，終要成為長期的命途多舛了。
林肯說“人快樂的程度多半是自己決定的。”達爾文說：“適者生存，不適者被淘汰。”當過去已成為歷史，未來無法預知時，我們要珍惜現(xiàn)在所擁有的，為了明天的美好，改變自己的思維方式，改變自己看問題的角度，改變自己的行為模式，以適應當前所處的環(huán)境，讓生命在有限的時空中得以延續(xù)。
不要把自己看得過于強大，不要和環(huán)境較真，如果你生來就不會說話，那么你唯一可做的就是好好學習啞語。世界上并不只有你一個人，地球也不只是為你而轉(zhuǎn)，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展，面對一個強大的你不喜歡的環(huán)境，你的抱怨和反抗是徒勞的，你只有學會適應才可能為自己創(chuàng)造幸福。不要以為改變自己就是妥協(xié)，適應就是隨波逐流。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展，是一種以退為進的明智選擇。當直接走行不通時，嘗試著繞個彎子迂回一下也許就能成功！
“世上本無事，庸人自擾之”。吳維庫博士說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程?！弊屛覀円钥鞓返男那?、積極的心態(tài)去面對世界，珍惜所有，改變自己，主動爭取，真正做到“常自省，勤自勉?！薄懊刻於喔梢稽c點?！薄安粩喔恼?、不斷進步、不斷學習?！薄鞍焉械拿總€細節(jié)都轉(zhuǎn)化為積極向上的力量。”在快樂中工作，在工作中獲得幸福。
歸零心態(tài)讀后感篇五
《空杯心態(tài)》這本書告訴我們空杯心態(tài)其實是一種境界，一種人生觀。下面是本站小編精心為您整理的《空杯心態(tài)》讀后感，希望您喜歡!
在升華這一人生哲理時，吳甘霖說：很多人總是抱怨世界太小，無處施展自己的才華。其實并不是世界太小，而是我們將自己看得太大。當心中裝滿了自己，就不會有別人的地方，世界當然就會很小。而將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會變大。
作者以一個小故事作為新書《空杯心態(tài)》的架構(gòu)基礎(chǔ)：小孩因為在花瓶中抓著五分硬幣不肯放手，被卡在瓶中，哇哇大哭，致使價值3萬元的名貴花瓶被迫砸碎。小孩說：“我怕松手，就再也抓不住那五分錢了”。大人們，往往也會陷入同樣困境：放不下自己的身段，而失去了更大的發(fā)展。
什么是空杯心態(tài)?有一個學者向禪師來問禪。學者喋喋不休，而禪師無語，只是默默地以茶相待。禪師將茶水倒入學者眼前的杯子，滿了也不停下來，繼續(xù)倒，茶水流到桌面上。學者慌亂地說：“不要再倒了!“禪師說：“你就像這只杯子，裝滿了自己的想法與看法。如果你不先把杯子倒空，我怎么跟你講禪”意思是在于人不要因一點成績而產(chǎn)生的驕傲浮躁，而要多以“零起點”的心態(tài)面對世事。所以，如果你把擁有的成功緊緊握在手掌心里，那么，你就失去了擁有其他成功的機會;當你把已經(jīng)取得的成功放下，這時，整個世界都有機會進入你的掌握之中。
空杯心態(tài)是一種境界。吳甘霖在《空杯心態(tài)》中暢談“空杯心態(tài)”是現(xiàn)今艱難就業(yè)與創(chuàng)業(yè)征途中走向勝利的法寶，他總結(jié)說，大有成者都是主動空杯的人。成功人士因為擁有空杯心態(tài)，他們總能輕裝上陣，從而戰(zhàn)無不勝。擁有空杯心態(tài)的人，才能認識到，曾經(jīng)的鮮花和掌聲不能決定你的現(xiàn)在，更不能決定你的未來。
“勝不驕，敗不餒”。文中以眾多的事例講述了這個道理，上至總統(tǒng)下至員工，囊括了許多行業(yè)的成功者，證明了他們的一個共同經(jīng)驗，任何時候都要有“平常心”和“歸零心態(tài)”。我十分認同作者這個觀點，就一個人而言，無論是就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)都要有這種心態(tài)，否則就根本無法持續(xù)發(fā)展，中國的企業(yè)家身上都有一種陋習，一但有錢，就坐奔馳，吃豪宴，講地位，開始養(yǎng)尊處優(yōu)，大手揮霍了，從此再也不坐公交車，地鐵，遠離群眾，而后企業(yè)就開始走下坡路，直至消失。這樣的例子，身邊處處都是。“勝不驕，敗不餒”是我們祖先留下來的至理。
名言。
但做起來確實不是那么容易的。
《空杯心態(tài)》中描述了職場中的三種人。主動“空杯”者、被動“空杯”者和拒絕“空杯”者。毫無疑問，拒絕“空杯”者，要么停滯不前，要么倒退，要么成為他人的絆腳石。如果想有最大最快的發(fā)展，就一定要做主動“空杯”的人!
《空杯心態(tài)》告訴我們，在職場前進途中的每一階段都要謙虛坦誠，不驕不躁，做一個主動“空杯”的人。更可貴的是本書還明確指出主動付出才是行動之本。作者在書中寫到：不光是要我們空掉優(yōu)秀、空掉驕傲，更要我們少一點計較，多一點付出。只有這樣，才能為自己將來的發(fā)展插上加速器。
擁有了空杯心態(tài)，人們才能認識到，曾經(jīng)的鮮花和掌聲不能決定你的現(xiàn)在，更不能決定你的未來，才能明白如果將自己放小，那么世界就會變大。
“越豐滿的稻穗，頭垂得越低。”人也當如此，越優(yōu)秀，就更要“倒空”自己，學會彎腰。
書中講了很多發(fā)人深省的例子，其中給我最大啟發(fā)的是下面這個例子：孩子的小手卡在花瓶里拿不出來，媽媽小心打碎花瓶后卻發(fā)現(xiàn)孩子的小手攥成了一個拳頭不肯松開，當孩子的小手被媽媽輕輕掰開后，發(fā)現(xiàn)手心有一個五分錢的硬幣。而打碎的古董花瓶價值三萬人民幣。
曾幾何時，在時光的流轉(zhuǎn)中，我漸漸轉(zhuǎn)變成為一個負擔沉重的現(xiàn)代都市人，每天兩點一線，忙課務，忙家務，忙孩子。惟獨內(nèi)心閑下來時發(fā)現(xiàn)塞的滿滿的都是澀澀的苦。那些離家才有的孤獨，那些忙于算計的庸碌，那些心胸狹窄的傾軋，在內(nèi)心翻卷著，一刻不得安寧……讀《空杯心態(tài)》感覺題目就很發(fā)人深思，空了的杯子會透明，空了的心呢，也會透明嗎?帶著這樣的疑問，展讀《空杯心態(tài)》。
吳甘霖所說的“空杯心態(tài)“意即將自己心中的“杯子”倒空，將自己所在意的，所重視的，以及輝煌的歷史，從心態(tài)上徹底清空。這就如：一個裝滿水的杯子很難再接納新的東西，只有將杯子倒空了，才能避免之前的水變臭，又有空間去填補新鮮的水，做到真正的不計較與放下，才能擁有更大的成功與輝煌。這讓我不禁想到前日老父親在病榻上給外孫讀的故事：
鷹是世界上最長壽的鳥類，可以活70年。不過，每只老鷹在40歲時，都會面臨一次嚴峻、艱難的抉擇。因為，老鷹到了40歲時，爪子就不再鋒利、甚至會抓不住獵物;尖銳的喙會變得又長又彎，幾乎碰觸到自己胸前的羽毛;翅膀也老化鈣化，變得十分沉重，厚重的羽毛使它不再靈活。40歲的老鷹只有兩種選擇：要么面臨自然淘汰死亡，要么就得經(jīng)歷一次歷時150天的痛苦的蛻變。
《空杯心態(tài)》這本書告訴我們空杯心態(tài)其實是一種境界，一種人生觀。在升華這一人生哲理時，吳甘霖說：很多人總是抱怨世界太小，無處施展自己的才華。其實并不是世界太小，而是我們將自己看得太大。當心中裝滿了自己，就不會有別人的地方，世界當然就會很小。
而將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會變大。
歸零心態(tài)讀后感篇六
假期里，教辦為了提高教師的素質(zhì)，建議大家休息不忘讀書，向全體教師推薦了一本書---《黃金心態(tài)》。這本書是宋振杰先生寫的。他關(guān)于職業(yè)素質(zhì)方面的見解曾使我受益匪淺，而且，宋先生的文筆流暢生動，所列案例實用豐富，很貼近我們工作的實際。
該書序言中的一段話，讓我頗受啟發(fā)。這段話是：如果我們認真思考就會發(fā)現(xiàn)，從根本上決定我們生命質(zhì)量的不是金錢，不是權(quán)力，甚至不是知識，也不是能力，而是心態(tài)！讀完之后，掩卷長思，對照自己，內(nèi)心不僅有一種沸騰和躍躍欲試的沖動。
這本書運用了生活和工作中的大量案例，闡明了卓越和幸福人生所必須具備的七大黃金心態(tài)：陽光心態(tài)、積極心態(tài)、執(zhí)著心態(tài)、老板心態(tài)、共贏心態(tài)、感恩心態(tài)和空杯心態(tài)。并且給出了具體明確的心態(tài)修煉方法和途徑。確實令我耳目一新！
"心態(tài)決定一切"，但在長時間內(nèi)從事一項工作后，人們會感到心態(tài)在慢慢的發(fā)生著變化，時而激情，時而消極；時而充實，時而空虛，需要做心理調(diào)節(jié)的頻率越來越高，有時候這種感覺自己都說不清，但知道這是一件很恐怖，很要不得的事。
看一看這本書，借此調(diào)節(jié)一下自己的心理狀態(tài)，及時走出誤區(qū)，我想有針對的去看，效果應該會很好。
經(jīng)過了這段時間的學習閱讀，我的心不再浮躁，我開始能平靜下來去思考。心理學家曾研究發(fā)現(xiàn)，在平時我們的煩惱中，有40%屬于杞人憂天，那些事根本不會發(fā)生；30%是怎么煩惱也沒有用的既定事實；另外12%是事實上并不存在的幻想；還有10%是日常生活中微不足的小事。也就是我們的腦袋中有92%煩惱是自尋的，只有8%勉強有些正面意義。自我對照，也確實如此，同樣，這也讓我大吃一驚，現(xiàn)在才知道自己一直在為不是煩惱的事情而憂愁而荒誕了那么多美好的時光。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，每天的心態(tài)取決于你每一片刻的心情，那些每天都快樂的人，并不是他很富有，并不是他擁有了一切，也并不是他掌宰著宇宙，而是他善于發(fā)現(xiàn)美好，他樂觀豁達，他善于寬容。在我們以前的生活中，工作中，也許你曾經(jīng)有過很多很美好的回憶，取得過很多次成功，但同時也許有過多次的失敗，很多的懊悔，而我們需要的是總結(jié)昨天的失誤和教訓，卻不能對過去的失誤和不快耿耿于懷，因為傷感和悔恨不能改變過去，不能使你更聰明，更完美，追悔過去，只能失掉現(xiàn)在；失掉現(xiàn)在，就沒有未來。正如俗話所說："為誤了頭一班火車而懊悔不已的人，肯定還會錯過下一班火車。"讓我感到珍惜眼前和未來，比回憶更重要。
我覺得一個人擁有了陽光心態(tài)，這種心態(tài)同樣要積極，因為身在職場，每一天都在和學生、同事進行著較量。一方面是你自身積極與消極的對抗；另一方面，你與對手的競爭也反映在心態(tài)的競爭上，所以只有擁有了積極心態(tài)的人才能贏得勝利。但同時，你還要有一個執(zhí)著的信念，因為任何事都不是一想、一做就能夠馬上成功的。你需要有一個百折不撓、永不放棄的信念，沒有挫折和失敗，執(zhí)著就變得毫無意義，人生就不會再有成功的喜悅和更美麗的風景。失敗并不可怕，即使是多次的失敗。重要的是在失敗的打擊中留住希望，把一次次的失敗當成一次次的鍛煉、考驗和學習的機會，執(zhí)著追求，你將獲得失敗的財富。
人經(jīng)常說："看問題，做事情不要只站在自己的立場上，應該把自己放在別人的角度去全面的考慮，這樣你考慮的才能更全面，工作才能做得更好，進步才能更快"。確實，我們作為單位的一分子，與單位共榮辱，就像魚和水是不可分割的，大河有水小河滿，只有達到了共贏，單位發(fā)展了，我們的一切才能得到更好的滿足。所以，我們應該把集體的事業(yè)當成自己的事業(yè)，注意自己的一言一行，提高自己的能力，關(guān)注日常工作的細節(jié)，提高辦事的效率，增強團隊意識和責任心，而不能一味抱怨，我相信如果大家都能這樣做，集體又怎會不發(fā)展，不壯大呢！
人生在世，我們隨時都要有空杯心態(tài)，常言道："虛心人萬事能成，自滿人十事九空"。自滿是成功的大敵，在邁向成功的道路上，每當實現(xiàn)了一個目標，決不應驕傲自大，而應該迎接新的挑戰(zhàn)，挖掘新的潛力，洞察新的機會，攀登新的高峰，把原來的成功當成新的成功的起點，讓自己不斷的進步，與時俱進！
歸零心態(tài)讀后感篇七
"生命需要陽光，心靈更需要陽光。"這是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時，我們認識的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來越富裕了，快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰?！蛾柟庑膽B(tài)》書中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽光心態(tài)，工作學習生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個平常心。在我們?nèi)粘Ｉ钪校龅讲粸闃s譽所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時的落魄而氣餒，也不為一時的成功而趾高氣揚，只有做到"不以物喜，不以己悲"，才有可能真正實現(xiàn)"寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫觀天外云卷云舒"的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時候，你快樂的接受它，當生活賜予你苦難的時候，也不要盲目悲觀，"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。"生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無法避開苦難時，就豁達的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信"黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗"，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。
保持陽光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因為覺得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時卻忽略了自己所擁有的東西。"我一直在為自己沒有鞋而苦惱，直到發(fā)現(xiàn)了一個沒有腳的人"說的真是這個道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們在很多場合下都需要有一點阿q的精神，要學會"比上不足，比下有余"，不能僅僅因為自己沒有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學會知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴冬的考驗、春雨的滋潤、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗和豐富著我們，當我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時候，我們就會感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會發(fā)自內(nèi)心地"感謝生活，感謝苦難，"還有那些不讓我們"站直"的壓力。就像《陽光心態(tài)》里面所說的一樣："感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧。"。
《陽光心態(tài)》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學會知足與感恩、豁達與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進取之間權(quán)衡，學會在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時的情緒取舍。
讓陽光照進你的心靈，你會發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!
歸零心態(tài)讀后感篇八
《陽光心態(tài)》是一本修煉身心的哲理書，書中用超多的生活案例闡述了陽光心態(tài)的人生理念，耐人回味，發(fā)人深思。讀罷，略發(fā)感言，愿共勉之。
人生十有八九不如意，活著就是一種心態(tài)。自然界，千帆過盡，繁華落幕;人生中，千金散盡，光陰遠逝，終成過眼云煙。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為。如此這般，人生就算失意，也無所謂得與失，坦坦蕩蕩，真真實實。
具有陽光心態(tài)的人，應對生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時，也會化被動為主動，變不利為有利。
人生一切都是造化。行得春風，方得春雨。命里有時終須有，命里無時莫強求。人生在世一切都有定數(shù)，不能勉強，淡定從容，知足常樂。過于勉強就是跟自我過不去。常言道：“夕陽無限好，只是近黃昏?！鄙罡嬖V我們，人不可能永遠擁有而不失去，有得便會有失，這是一個亙古不變的道理。雪花飄得再優(yōu)美，最終也要融化成水;潮水來得再壯闊，也有落潮時的寂靜。
人生猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚頓挫;又如同一條河，有時九曲回腸，有時一瀉千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多時候，如果足夠淡定，笑看人生，就會享受到曲徑通幽的美妙之樂。
“良好的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮;消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。”人總是有強烈的求知欲望，企圖去了解一切真相，所以習慣性地執(zhí)坳在那些得不到看不開的東西上，為尋求一個公正合理的結(jié)果，不愿意放手，然而最終卻在痛苦中發(fā)現(xiàn)，原先這個世界很多時候并沒有太多的為什么。因為想得太多，所以最痛苦的永遠是自我。
其實做人最困難的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁雜欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗標準，才能到達真正的剛強，才能明白逐波隨流的境界。懂得放下，學會放下，方能讓完美的生活充滿陽光。
“有緣即住無緣去，一任清風送白云?！比松伪赜嬢^風消云逝?求而得之是一種緣，求而不得也是一種緣，人生就就應灑脫一些，看淡世事浮沉，看淡緣生緣滅。其實，生活時刻都處在變動之中，如果斤斤計較起來，人生豈不是活得很累?來是一場緣，去也是一場緣;動是緣，靜也是緣。
很多時候，我們過于算計人生，于是遭遇了諸多的傷痛?？磻T了春花秋月，讀懂了冷暖人生，淡漠了名利紛爭，明白了順其自然，便明白了隨遇而安?！半S緣自適，煩惱即去”，只要坦然地看開一切，萬事隨緣而動，隨緣而止，那么生活也就充滿了簡單，充滿了陽光。
生命，它不單單是一個個體，它是一個相互依存的整體。人從獲得生命那刻起，便不知不覺的沉浸在恩惠的海洋里。因為有了感恩，才有了這個多姿多彩的世界;因為有了感恩，才讓我們懂得了生命的真諦;因為有了感恩，生命之間才能和睦相處。
“當陽光從天上撒下來的時候，總有照不到的地方?！备卸魇且环N處世哲學，也是生活中的大智慧。一個智慧的人，不就應為自我沒有的斤斤計較。要感謝組織的培養(yǎng)之恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫忙之恩。同時也要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的意志;要感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩是一份完美感情，是一種健康心態(tài)，是一種良知，是一種動力。學會感恩，生命就會得到滋潤;懂得感恩，生活就會得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原涼那些傷害過自我的人，人生就會充實而快樂。
有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。陽光心態(tài)是人生的潤滑劑，胸懷陽光心態(tài)，締造陽光生活，就會擁有陽光未來!
歸零心態(tài)讀后感篇九
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、達觀開暢這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。
它能讓人心境杰出，人際聯(lián)系正常，適應環(huán)境，量力而行改動環(huán)境，品格健康。具有陽光心態(tài)可以使人深化而不浮躁，謙和而不張揚，自傲而又親和，咱們講調(diào)和，不僅僅要力求人與人調(diào)和，人與自然調(diào)和，還要注重人的心里調(diào)和。人的心里調(diào)和是調(diào)和社會的一個高境地?！眳蔷S庫博士提出的刻畫陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營建知足、感恩、達觀開暢的心思，樹立高興、達觀、向上的人生態(tài)度，透過個人心里調(diào)和促進社會調(diào)和的一把鑰匙。當今社會有種怪現(xiàn)象：咱們的財富在添加，但滿足感在下降；咱們具有的財富越來越多，可是高興越來越少；咱們溝通的東西越來越多，可是深化的溝通越來越少；咱們知道的人越來越多，可是真摯的朋友越來越少；房子越來越大，里面的人越來越少；精巧的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；路途越來越寬，但咱們的視界越來越窄；高樓越來越高，但咱們的胸懷越來越窄；咱們巴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；咱們可以參加的活動越來越多，可是享用的高興越來越少；咱們的支出在添加，可是咱們的取得在削減；咱們的藥物在添加，可是咱們的健康水平在下降；咱們的收入在添加，可是咱們的品德水平在下降；咱們的自在在添加，可是咱們的空間在削減。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好意態(tài)，好心情才干賞識好風景?？坍嫿】档男膽B(tài)，刻畫知足、感恩、達觀開暢的陽光心態(tài)，便是要讓朋友們樹立用心的價值觀，取得健康的人生，開釋微弱的影響力。你心里假如是一團火，就能開釋出光和熱；你心里假如是一塊冰，便是融化了也仍是零度。要想溫暖他人，你心里要有熱；要想照亮他人，請先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的心里。怎樣照亮心里？點亮一盞心燈，刻畫陽光心態(tài)。杰出的心態(tài)可以很好地影響個人、家庭、團隊、安排，最終影響社會。
一個人美好不美好，在本質(zhì)上與財富、容顏、位置、權(quán)利沒多大聯(lián)系。美好由自我思維、心態(tài)而決議，咱們的心可以造“高興的天使”，也可以造“陰惡的魔鬼”。假如你把他人看成是陰惡，你就日子在“悲痛”里；假如你把他人看成是高興的天使，你就日子在“愉快”里。假如你能把他人變成丑惡的魔鬼，你就在制作“悲痛”；假如你能把他人變成高興的天使就在制作“愉快”怎樣才干把他人變成高興的天使呢？要學會感恩、賞識、給予、寬恕。
咱們享用日子，要樹立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問題，達觀地對待人生，達觀地了解挑戰(zhàn)和敷衍費事。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的毅力為搬運。
用陽光心態(tài)享用日子，長于發(fā)現(xiàn)美。日子中并不短少美，短少的是發(fā)現(xiàn)。要學會賞識每個瞬間，要酷愛生命，信任未來有必要會更完美。
用陽光心態(tài)享用日子，學會放下。該放下的放下，學會體諒、寬恕。不寬恕他人，等于給了他人繼續(xù)損傷你的時機。要學會放下，忘掉該忘掉的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時分，養(yǎng)自我；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，謀福社區(qū)；然后便是謀福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于運用，人的生命價值在于被需求。
心態(tài)是咱們調(diào)控人生的操控塔。心態(tài)的不一樣導致人生的不一樣，并且這種不一樣會有大相徑庭。心態(tài)決議命運，心態(tài)決議勝敗。心態(tài)是后天修煉的。咱們徹底可以透過修煉咱們的心態(tài)來成果咱們的作業(yè)，改動咱們的人生。
日子由于酷愛而五光十色，生命由于決心而綺麗明快，熱情發(fā)明未來，心態(tài)營建這天。假如你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你歌唱，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)敞開的玫瑰在留淚，飛躍的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于高興的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光遣散心里的陰云，陽光會鋪滿每個旮旯。
愿咱們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的作業(yè)、學習和日子環(huán)境。
歸零心態(tài)讀后感篇十
很久沒有這樣認真的讀過一本書了，剛拿到書的時候還在懷疑自己能否靜下心讀完，翻開書的時候竟一發(fā)不可收拾了。當我潛心讀《陽光心態(tài)》的每一章節(jié)的時候，都不由自主地和自己相對照，對照過后的結(jié)果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀、抱怨……都是一個心態(tài)問題，如果我們能夠應用書中提到的用積極、樂觀、向上的心態(tài)面對所有的問題，那么問題就都不是問題。
“快樂每一天”經(jīng)常被用作祝福語，祝福至友親朋，祝福我們自己。但真正能做到“快樂每一天”的人能有幾個，那只是人們心中的一種希望，在更多的人看來那永遠是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠，無時不刻地在擔憂未來的日子怎么過，在過了一天之后對明天充滿恐懼，日復一日，每天的生活只是擔憂、懼怕、不知所措；有很多人總在懊悔過去犯下的錯，悔恨自己當初為何為何，應該怎樣怎樣；活在未來的人，永遠不知道現(xiàn)在才是奮斗的關(guān)鍵，活在過去的人，永遠感受不到現(xiàn)在的生活有多美好?！蛾柟庑膽B(tài)》告訴我們既不要只看未來，也不要回憶過去，對待我們的生活要“活在當下”?；钤诋斚率鞘裁?？我的理解是認真對待現(xiàn)在的每一天，該干什么的時候就干什么，該想什么的時候就想什么，該玩什么的時候就玩什么，未來沒有人能夠預見，過去也不可能再重來，當下要做的事就是最重要的事，最關(guān)鍵的事。書中把活在當下概括為：珍惜今日。今天就是特別的日子，不要企盼別的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。把每個今天都看作特別的日子來對待，讓每個今天都能快樂起來，那就是所謂的“快樂每一天”。
似乎在轉(zhuǎn)眼之間，在銀行工作已經(jīng)近5年了，5年的時間我都在從事著前臺柜員的工作，每天大負荷的工作量，高度緊張的神經(jīng)，重復又高風險的前臺業(yè)務，曾幾度讓我感到厭煩，心態(tài)上根本無法平衡。回想當年行的工作量，真是大的驚人，只要踏進單位就是一整天的忙碌，有時一天也喝不到一口水，回到家時已經(jīng)筋疲力盡，腰酸背痛，大腦神經(jīng)才得以放松，這樣的工作日復一日，到年末分紅的時候卻未見優(yōu)勢。于是我開始抱怨、開始厭煩，我想不通為什么付出得不到回報，為什么這樣的不公平，我找不到一個平衡自己的方法。有時把壞情緒帶回了家，看到孩子也無法讓我開心起來。這樣的情緒持續(xù)了很長時間，直到有一天有人這樣跟我說：你應該學會調(diào)整心態(tài)，你的急躁就是因為你的心態(tài)沒有擺好，工作狀態(tài)一直如此，從你上班時就是這樣，為什么原來可以接受現(xiàn)在卻接受不了，就是因為心態(tài)變化了。在你的心里一定構(gòu)想著應該得到這樣或者那樣的回報，可當這種回報沒能如期出現(xiàn)的時候，你的失望情緒，悲觀情緒就占了上風，心態(tài)也就失衡了。聽了這樣的話，我捫心自問，自己真的是這樣嗎？自己真的是把構(gòu)想的希望帶到現(xiàn)實中了。于是我試著調(diào)整自己，把心態(tài)放平和。我發(fā)現(xiàn)自己從事的工作雖然重復、枯燥，但是可以接觸到很多的人，走到哪里大家對我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問題，我認真探索工作中的各種業(yè)務，許多較我資深的老柜員也會時不時的向我請教，我?guī)С龅墓駟T到其他營業(yè)網(wǎng)點工作后，都成了業(yè)務骨干，我也具有了很好的知名度。對于老者我更是多付出耐心，很多老年人寧愿在我這里排隊也要等著我為他們辦理業(yè)務。每一天的工作對我來說都充滿了樂趣?，F(xiàn)在我依然是前臺柜員，依然從事著這種看似枯燥的工作，但是我的心里已經(jīng)不再浮煩躁了，我用陽光心態(tài)來面對每一天，每一天就真的充滿陽光了。正如《陽光心態(tài)》中所寫：生氣和抱怨解決不了問題，那就別去生氣，別去抱怨，得用這點時間豐富一下自己，把該自己做的事情做得更出色一些。
經(jīng)常會聽到“活著真累”的說法，這是現(xiàn)代人的一種通病?，F(xiàn)代社會高速運轉(zhuǎn)，各行各業(yè)都競爭激烈。我從前熟練的業(yè)務流程現(xiàn)在一下子全都無用了，系統(tǒng)升級，版本更新，我從前所具有的優(yōu)勢蕩然無存?，F(xiàn)在我必須重新學起來。在幼兒園的兒子現(xiàn)在已經(jīng)開始學習英語，回家做作業(yè)了。生活的快節(jié)奏讓每個人都馬虎不得，如果放下腳步就會跟不上節(jié)奏。所以感覺“累”。我們每天沒有時間感受周圍的變化，我們不會為了看到樹梢上長出一顆新葉而驚喜，我們總是在“趕追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢？帶著蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，通過改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的，過程是自己的。生命是一種過程而不是結(jié)果，學會享受過程，精彩每一天。
認真地讀完了《陽光心態(tài)》的每一個字，也認真梳洗了自己的心靈。有人在問我：你心態(tài)陽光了嗎？是的，多少陽光了一點兒，但還不是全部。不是玩笑話。心態(tài)固然可以改變，但是也需要一個過程，當我們都習慣了用某種態(tài)度對待某一件事的時候，出于本能，再面對的時候還會報著那樣的態(tài)度，所以說養(yǎng)成一種態(tài)度需要時間，改變一種態(tài)度同樣需要時間。但是，我已經(jīng)找到了癥結(jié)所在，歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。抽時間我會重讀這本書，也許每一次的閱讀都將帶來更新的感受。
歸零心態(tài)讀后感篇十一
最近我讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個人不僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個人無法改變客觀世界，但卻可以通過自我管理，使自己內(nèi)心世界天清日朗，讓自己變成一個寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態(tài)》教會了我要善待自己和寬容他人。命運不會眷顧任何人，要學會善待自己，同時也要寬容他人。因為寬容是一種美德，是一種心境。屠格涅夫曾經(jīng)說:“生活中不會寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的。”所以，寬容了別人，在自己有過失或錯誤的時候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態(tài)》教會了我面對困境時，要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學習中、事業(yè)中……都難勉會有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗爭，磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時也戰(zhàn)勝得多了，你會發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽光心態(tài)》教會了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，老師布置太多作業(yè)了，同學不借作業(yè)抄……總感覺自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實不是，我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養(yǎng)你的人，因為他們使你不斷成長；感激關(guān)懷你的人，因為他們給你溫暖；感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧；感激傷害你的人，因為他們磨煉了你的心志；感激欺負你的人，因為他們增進了你的智慧；感激藐視你的人，因為他們覺醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態(tài)的人都是快樂的人，而快樂源于自己，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態(tài)開始。
歸零心態(tài)讀后感篇十二
不少人即使認識到樹立目標的重要性，但卻不知道如何樹立目標。要牢記以下四件重要的.事項：
1，寫下你的目標。當你書寫時，你的思維活動會自然的使目標在你的記憶中產(chǎn)生一種不可磨滅的印象。
2，給你自己確定時限，制訂實現(xiàn)目標的時間。這一點的重要性在于激勵你不斷的向目標邁進。
3，把你的目標訂的高一些。達到目標的難易程度與你付出的努力之間似乎有著直接的關(guān)系。一般說來，你把你的主要目標訂的愈高，你為達到這個目標的努力也就要愈集中。
4，胸懷大志。
邁出第一步：一位63歲的老太婆決定從紐約步行到佛羅里達州的邁阿密市。抵達后，記者訪問了她，他們想知道，這種長途跋涉的想法是否曾經(jīng)嚇倒過她？她是如何鼓起勇氣徒步旅行的？“走一步是不需要鼓起勇氣的。”她說，“真的，我所做的一切就是這樣。我只是走了一步，接著又走一步，然后再一步，一步一步的，我就到了這個。”
是的，你必須邁出第一步，然后一步一步的走下去。否則，不論你花多少時間思考和學習，都不會有所收益。
他在公司的辦公桌上擺了一個箱子，然后將寫有“保持積極心態(tài)，一切都有可能”的標志貼于箱上。每當發(fā)生難題，或者他的失敗主義思想又開始作祟時，他便把有關(guān)難題的文件或書面資料投擲于此箱中。待一、二天后，再把這些文件取出，此時奇妙的事情發(fā)生了。據(jù)他形容：“當我從箱中取出這些文件時，任何難題看來一點也不覺困難了。”
把“我不相信失敗”大聲朗讀，直到這個想法完全進駐你的潛意識為止。
歸零心態(tài)讀后感篇十三
在我們的人格信念中，足以構(gòu)成障礙性病態(tài)的自卑感因素頗多，有時是由于少年時期所遭遇到的感情作用、有時則可能是來自于某種的固定情境的影響，當然也不乏基于自己本身的問題或外力所加予的某種力量所致。但不論什么原因，自卑感往往躲藏在我們?nèi)烁竦纳钐帲叶喟胧腔\罩在迷蒙的過去記憶而來。
我坐上他的車子，在易滑的路上朝著目的地駛?cè)ィ{車的速度比我快些。于是我建議：“時間還相當充裕，你可以慢慢開，不用趕時間?！薄澳悴槐負奈业鸟{駛技術(shù)，”他如此回答著，并繼續(xù)說道，“在以前，我的心里經(jīng)常充滿著各種不安感，但現(xiàn)在已經(jīng)完全克服了。過去，我什么事都怕――害怕開車上路，害怕搭飛機，甚至當家人外出未歸之前，我也會處于恐懼之中?！?BR> 現(xiàn)在的我，不論面對任何事，都能自主的掌握和安排。他從胸前的口袋里取出一疊小卡片。他選出一張，上面寫著：“只要心中充滿自信，沒有一件不能做的事?！绷硪粡垖懼骸坝辛松咸斓膸椭?，誰能阻擋我們呢？”
那些過去經(jīng)常纏繞我的不安、挫敗的感覺已經(jīng)消失無蹤，取而代之的是信仰和勇氣。這個方法改變了我，也幫助我在工作上的表現(xiàn)。他強調(diào)，“過去，我可以說是不情愿去從事客戶的拜訪和推銷工作，因此想要有所收獲根本就是不可能的事。”
歸零心態(tài)讀后感篇十四
職場競爭表面上看是知識、能力、職位、業(yè)績和關(guān)系的競爭，實質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭；市場競爭在表面上是產(chǎn)品、服務、價格和品牌的競爭，實質(zhì)上卻是企業(yè)員工的品質(zhì)、能力和心態(tài)的競爭。
阿里巴巴總裁馬云說過：“看一個人是不是優(yōu)秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè)，看一家公司是不是優(yōu)秀，不要看它擁有多少名牌大學畢業(yè)生，而要看這些人是不是發(fā)瘋一樣干活，下班后是不是笑瞇瞇地回家！”心態(tài)是一個人對自己、對他人、對社會、對事物、對問題的看法和態(tài)度。心態(tài)決定人生成敗，但心態(tài)問題不能靠嚴格管理來解決，只能通過疏導和有意識訓練，引導下屬和員工樹立積極、正面、樂觀、向上的生活和工作態(tài)度與價值觀，讓他們對自己、對企業(yè)負起責任。
建設(shè)和諧社會具有三大要義，除了要達到人與自然的和諧相處、人與人的.和諧相處，還要達到人與自己的和諧相處。人與自己的和諧是所有和諧的基礎(chǔ)，如果自己本身不和諧，就不可能與別人和諧，也就不會與自然和諧。
水廠處于自然之境，與自然和諧，綠化美化風景宜人。在這種優(yōu)美環(huán)境下生活工作的人，應知足長樂，有了這種知足長樂的心態(tài)，工作起來也就輕松愉快。
工作的輕松所帶來的必然是家庭的和睦，有了經(jīng)濟的基礎(chǔ)，人們常會樂善好施，才能在此基礎(chǔ)上樹立起正確的人生觀，才能用積極的角度看世界，看問題解決問題。
歸零心態(tài)讀后感篇十五
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想必須要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還排不上一個好的情緒呢!
如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調(diào)整自我的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于用心的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的情緒真是把握在自我的手心里，你掌控著自我的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我此刻至少不完全認為是這樣的。
假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自我，也不是說不能夠，但你內(nèi)心的快樂必須得你自我調(diào)整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自我把握，好的心態(tài)要自我調(diào)整。
如果你想讓自我天天開心，就調(diào)整自我的心態(tài)吧，記住必須要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好情緒!
歸零心態(tài)讀后感篇十六
你能改變你的世界！為了得到人生中值得得到的東西，有必要為你自己樹立一些高大的目標，并且想方設(shè)法實現(xiàn)這些目標。
將17大成功原則永不磨滅地銘刻在你的記憶中。
記住這句勵志警句：如果一個人是對的，他的世界也是對的。
你生來就是一名冠軍。
你的照片也能告訴你人生的答案。
明確的目的加上積極的心態(tài)，這是一切成功的起點。
當你確定了一定的目標時，另外幾種成功原則就會自動產(chǎn)生作用，幫助你實現(xiàn)這些目標。
你的心理能夠設(shè)想和相信什么，你就能夠用積極的心態(tài)去獲得什么。
積極心態(tài)的力量4－你就是你所想的那樣的人。
你就是你所想的那樣的人。你的思想決定于你的心態(tài)是經(jīng)濟的，還是消極的。
你可以把你的法寶從“消極心態(tài)”那面翻到“積極心態(tài)”那面，從而排除心理蛛網(wǎng)――消極的感情、情緒、酷愛、傾向、偏見、教條、習慣。
當你面臨對別人誤解的問題時，你必須首先從檢查你自己開始。
一個詞可以引起爭論，造成誤會，產(chǎn)生苦惱。帶有“積極心態(tài)”的詞，同帶有“消極心態(tài)”的詞相比較時會帶來相反的效果。一個詞可以帶來和平或戰(zhàn)爭，是后否，愛或恨，正直或欺詐。
當你進行推理時，要保證你的大前提和小前提都是正確的。
這些無所不包的限制性的詞，如總是、僅僅、決不、沒有什么、每個、每一個、沒有一個、不能、不可能等，不應當在推理時用作前提，直到你確信它們是正確的時候為止。
歸零心態(tài)讀后感篇十七
在我們的人格信念中，足以構(gòu)成障礙性病態(tài)的自卑感因素頗多，有時是由于少年時期所遭遇到的感情作用、有時則可能是來自于某種的固定情境的影響，當然也不乏基于自己本身的問題或外力所加予的某種力量所致。但不論什么原因，自卑感往往躲藏在我們?nèi)烁竦纳钐?，而且多半是籠罩在迷蒙的過去記憶而來。
我坐上他的車子，在易滑的路上朝著目的地駛?cè)?，他駕車的速度比我快些。于是我建議：“時間還相當充裕，你可以慢慢開，不用趕時間。”“你不必擔心我的駕駛技術(shù)，”他如此回答著，并繼續(xù)說道，“在以前，我的心里經(jīng)常充滿著各種不安感，但現(xiàn)在已經(jīng)完全克服了。過去，我什么事都怕――害怕開車上路，害怕搭飛機，甚至當家人外出未歸之前，我也會處于恐懼之中?！?BR> 現(xiàn)在的我，不論面對任何事，都能自主的掌握和安排。他從胸前的口袋里取出一疊小卡片。他選出一張，上面寫著：“只要心中充滿自信，沒有一件不能做的事?！绷硪粡垖懼骸坝辛松咸斓膸椭?，誰能阻擋我們呢？”
那些過去經(jīng)常纏繞我的不安、挫敗的感覺已經(jīng)消失無蹤，取而代之的是信仰和勇氣。這個方法改變了我，也幫助我在工作上的表現(xiàn)。他強調(diào)，“過去，我可以說是不情愿去從事客戶的拜訪和推銷工作，因此想要有所收獲根本就是不可能的事。”
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