心得體會(huì)可以是對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程中的收獲和問(wèn)題的總結(jié)，也可以是對(duì)生活經(jīng)歷的感悟和思考。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要注意總結(jié)客觀規(guī)律和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)未來(lái)的發(fā)展和提升提出有價(jià)值的建議。精選了一批優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望可以給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和思考。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇一
秋風(fēng)送爽，丹桂飄香。綠油油的草地上，一群身穿校服的活力青年整齊的站著軍姿，有力的踏著正步，喊著響亮的口號(hào)，唱著激昂的軍歌。
以前的我，只認(rèn)為軍訓(xùn)是由熱、苦、累三部曲交織匯編的一篇愁苦樂(lè)章。但現(xiàn)在，我改變了這個(gè)想法，軍訓(xùn)是快樂(lè)的，也是收獲很多的。雖有雨水的“撫慰”，雖有教官的嚴(yán)格督促，但是依然能夠體會(huì)其中的趣味和汗水背后的快樂(lè)。
青春是充滿激情的，剛剛邁入大學(xué)校園的我們，有著遠(yuǎn)大的報(bào)負(fù)，軍訓(xùn)只是考驗(yàn)我們的第一步。綜合樓前、籃球場(chǎng)上、足球場(chǎng)上，到處都是一個(gè)個(gè)身穿藍(lán)校服，頭戴白帽子的學(xué)員，他們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上高喊著團(tuán)結(jié)的口號(hào)。古人說(shuō)“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作我們反復(fù)地做著，直到最后的整齊劃一，沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。
任汗水打濕衣襟，任烈日曬黑臉龐，軍訓(xùn)讓我們磨練了意志，懂得了團(tuán)隊(duì)的重要性，也將在我們的青春歲月里留下最深刻的印記。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇二
拉練是大學(xué)生活中一項(xiàng)具有重要意義的活動(dòng)。通過(guò)參加拉練，我們可以接觸到真實(shí)的社會(huì)環(huán)境，鍛煉自己的生存能力和各項(xiàng)技能。為了做好拉練，我們需要提前做好準(zhǔn)備。首先，我們要在行裝上做好準(zhǔn)備，包括合適的服裝、鞋襪以及必要的生活用品。其次，我們要對(duì)目的地進(jìn)行充分了解，包括人文地理知識(shí)和特色景點(diǎn)，以便更好地融入和體驗(yàn)當(dāng)?shù)匚幕?BR> 第二段：適應(yīng)與自立
參加拉練，最讓人體會(huì)深刻的就是環(huán)境的巨大變化。作為大學(xué)生，我們要適應(yīng)不同的環(huán)境。在拉練中，我們不再有熟悉的教室和宿舍，而是需要在不同地方找到自己的落腳點(diǎn)。如何自立是關(guān)鍵。我們需要學(xué)會(huì)與陌生人交流，嘗試自己解決問(wèn)題，鍛煉自己的解決能力。在此過(guò)程中，我們可以充分發(fā)揮自己的智慧和創(chuàng)造力，同時(shí)也可以積累寶貴的社交經(jīng)驗(yàn)。
第三段：合作與團(tuán)隊(duì)
拉練不僅僅是個(gè)人能力的鍛煉，更是團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程。在拉練中，我們需要與隊(duì)友緊密配合，共同解決各種問(wèn)題。團(tuán)隊(duì)合作需要我們互相信任、互相支持，共同為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)努力。通過(guò)拉練，我們能感受到團(tuán)隊(duì)的力量，體會(huì)到合作的重要性。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，更有勇氣克服困難。
第四段：自我認(rèn)識(shí)與成長(zhǎng)
拉練是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。在平常的生活中，我們可能沒(méi)有機(jī)會(huì)真正面對(duì)自己的弱點(diǎn)和不足，而拉練則能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己。在團(tuán)隊(duì)的合作中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。通過(guò)對(duì)自己的深入了解，我們能更好地規(guī)劃自己的未來(lái)，找到自己的發(fā)展方向。在這個(gè)過(guò)程中，我們可能會(huì)感到困難和壓力，但正是這些困難和挑戰(zhàn)，促使我們更快地成長(zhǎng)。
第五段：感悟與收獲
通過(guò)拉練，我們不僅僅有了更多的生活經(jīng)驗(yàn)和技能，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)韌的意志和積極的心態(tài)。在拉練中，我們會(huì)體驗(yàn)到不同的生活，認(rèn)識(shí)到有更多的可能性。我們學(xué)到的不僅僅是知識(shí)，更是一種生活態(tài)度。拉練使我們更加獨(dú)立自主，更加勇敢果斷。當(dāng)我們回到學(xué)校時(shí)，我們將會(huì)更加自信地面對(duì)學(xué)業(yè)和生活的各種挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出大學(xué)生應(yīng)有的風(fēng)采。
總結(jié)：參加拉練不僅是一種體驗(yàn)，更是一種成長(zhǎng)。通過(guò)拉練，我們可以嘗試不同的生活方式，鍛煉自己的能力和素質(zhì)，認(rèn)識(shí)到自己的不足、增加自我認(rèn)識(shí)，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷成長(zhǎng)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，為自己的未來(lái)鋪路。所以，拉練是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，珍惜這個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇三
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的重要課程，它不僅鍛煉我們的身體，提高我們的身體素質(zhì)，還訓(xùn)練我們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)我們的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)多天的軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們不僅感受到了自己的潛力，也更加了解了自己的身體狀況和最大限度的承受能力。這些對(duì)我們未來(lái)的人生有著很重要的意義和作用。
第二段:軍訓(xùn)的痛苦與成果。
軍訓(xùn)過(guò)程中，我們不可避免地會(huì)感受到各種痛苦和困難。那些連續(xù)的長(zhǎng)跑、堅(jiān)持不懈的半蹲姿勢(shì)，讓我們的大腿和身體各處都感到難受。但是，通過(guò)這樣的痛苦與忍耐，我們不僅掌握了正確的訓(xùn)練方法和技巧，還在身體素質(zhì)上得到了實(shí)質(zhì)性的提升。經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)，我們的體質(zhì)、心理素質(zhì)等方面都得到了不小的提升。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在軍訓(xùn)過(guò)程中，同學(xué)們不再是單獨(dú)的個(gè)體，而是組成了一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)配合、分工協(xié)作等各種多樣復(fù)雜的團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，逐漸的成為我們軍訓(xùn)的主題。在特殊的任務(wù)中，我們需要相互配合，不斷協(xié)商，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)的力量。在這樣的過(guò)程中不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，也增強(qiáng)了我們的人際交往能力。
第四段:主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性。
軍訓(xùn)給我們的不僅僅是具體的訓(xùn)練技能，還教會(huì)了我們?nèi)绾胃玫貙W(xué)習(xí)。這是能力同時(shí)也是習(xí)慣。軍訓(xùn)要求我們認(rèn)真學(xué)習(xí)各種技能，不斷提高自己的能力和硬實(shí)力。這種學(xué)習(xí)習(xí)慣在未來(lái)的學(xué)習(xí)中有著不可估量的價(jià)值。
第五段:總結(jié)與展望。
在軍訓(xùn)中，我們深刻的認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是至關(guān)重要的，并能從訓(xùn)練中學(xué)到許多東西。希望我們能夠?qū)④娪?xùn)時(shí)獲得的成果和收獲貫穿到未來(lái)的人生中，有更多的了解身體，掌握良好的習(xí)慣、自律意識(shí)和韌性，更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和重視團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將會(huì)對(duì)我們未來(lái)的個(gè)人和職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇四
第一段：序言（150字）
作為大學(xué)生，拉練是我們成長(zhǎng)與鍛煉的重要環(huán)節(jié)。在這段時(shí)間里，我們通過(guò)集體活動(dòng)、戶外拓展、社會(huì)實(shí)踐等形式，經(jīng)歷了許多困難和挫折，也收獲到了很多成長(zhǎng)和進(jìn)步。本文將從對(duì)拉練的重新認(rèn)識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作、自我超越、奮斗與忍耐、心態(tài)調(diào)適等方面，總結(jié)一些關(guān)于拉練的體驗(yàn)與感悟。
第二段：重新認(rèn)識(shí)拉練（250字）
拉練不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了提高團(tuán)隊(duì)合作能力。在拉練過(guò)程中，要求我們面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力。這讓我重新認(rèn)識(shí)到拉練的意義所在，不僅是為了經(jīng)歷刺激與挑戰(zhàn)，更是為了展現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的潛力。通過(guò)參與拉練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中正確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也尊重他人的聲音。這使我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)相互依賴、相互支持和相互尊重的過(guò)程。
第三段：自我超越（250字）
拉練不僅考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力，更考驗(yàn)個(gè)人的自我超越能力。在很多時(shí)候，我們會(huì)面對(duì)一些不可預(yù)料的挑戰(zhàn)和困境，需要我們突破自己的極限。這就需要我們充分相信自己的能力，并敢于接受挑戰(zhàn)。相比于平常的生活，拉練可以讓我們接觸到一些不同的環(huán)境和人際關(guān)系，這意味著我們需要做好充分的準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種情況。拉練使我學(xué)會(huì)更加自信和勇敢地面對(duì)困難，同時(shí)也讓我了解到自己的不足之處，從而不斷提高自我，改正錯(cuò)誤。
第四段：奮斗與忍耐（250字）
在拉練過(guò)程中，我們必須具備良好的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折。由于戶外環(huán)境的限制，我們需要適應(yīng)不同的氣候、地形和條件。這些困難可能會(huì)讓我們感到疲憊和沮喪，但我們必須堅(jiān)持下去。拉練教會(huì)了我?jiàn)^斗與忍耐的意義，無(wú)論遇到多大的困難，我們都不能放棄。相反，我們應(yīng)該堅(jiān)定信念，為了目標(biāo)而努力奮斗。在拉練中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)保持積極的心態(tài)，相信只要我們堅(jiān)持不懈，就一定能夠攀登到成功的巔峰。
第五段：心態(tài)調(diào)適（250字）
心態(tài)調(diào)適是拉練過(guò)程中非常重要的一環(huán)，它對(duì)我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步起到至關(guān)重要的作用。在拉練中，我經(jīng)歷了許多壓力和困難，但我意識(shí)到，只有保持良好的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。拉練讓我明白，無(wú)論遇到什么困難，只要保持樂(lè)觀和堅(jiān)韌的心態(tài)，就能積極應(yīng)對(duì)，并逐漸解決問(wèn)題。拉練讓我懂得了放平心態(tài)，正視自己的不足，并積極尋求改變和進(jìn)步的方法。同時(shí)，拉練也增強(qiáng)了我在面對(duì)壓力和逆境時(shí)的冷靜和理智，讓我學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的情緒和保持內(nèi)心的平靜。
結(jié)尾（150字）
拉練是大學(xué)生活中獨(dú)特且難忘的經(jīng)歷。通過(guò)拉練，我們不僅提高了團(tuán)隊(duì)合作能力，鍛煉了自身的個(gè)人素質(zhì)，更重要的是，我們學(xué)會(huì)了積極的心態(tài)調(diào)適，在困難和挫折面前始終保持樂(lè)觀和勇敢。這種心態(tài)將伴隨我們一生，成為我們?nèi)〉贸晒Φ幕＠毷谴髮W(xué)中一次寶貴的機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該珍惜并從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇五
拉練是大學(xué)生活中一項(xiàng)重要的活動(dòng)，它不僅是對(duì)學(xué)生體能的磨練，更是對(duì)他們領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神的考驗(yàn)。我有幸參加了這次拉練活動(dòng)，終于明白了拉練的意義和價(jià)值。在這次拉練中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了在困難面前要堅(jiān)持不懈，相信自己的能力。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作
拉練中最深刻的體會(huì)就是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們組成的小隊(duì)由五個(gè)人組成，每個(gè)人都有不同的特長(zhǎng)和能力。在任務(wù)開(kāi)始時(shí)，我們都各自發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，但很快面臨了困難。面對(duì)艱難的任務(wù)，我們明白了只有緊密合作才能克服困難。我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，分工合作并共同努力完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是重要的一環(huán)，沒(méi)有人可以獨(dú)善其身。通過(guò)這次拉練，我更加認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也更加懂得了如何與他人合作。
第三段：堅(jiān)持不懈
拉練中的任務(wù)并不容易，在面臨困難和體力透支的時(shí)候，很容易選擇放棄。但是，拉練也告訴我們，在困難面前要堅(jiān)持不懈。例如在爬山任務(wù)中，我感到體力不支，但是當(dāng)我看到前面的同伴們都在努力前行時(shí)，我告訴自己一定不能放棄。我堅(jiān)定了信心，才能堅(jiān)持到了終點(diǎn)。這次拉練讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能取得成功。不論遇到多大的困難，只要我們相信自己，持之以恒，一定能夠克服一切。
第四段：挑戰(zhàn)自我
參加拉練活動(dòng)是提升個(gè)人能力的一個(gè)良好機(jī)會(huì)。通過(guò)一系列拉練任務(wù)的挑戰(zhàn)，我不僅能夠鍛煉體能，還能夠挑戰(zhàn)自我。在拉練中，我不斷嘗試突破自己的極限，以更好地完成任務(wù)。比如在攀巖任務(wù)中，我一開(kāi)始害怕，但是后來(lái)我鼓起勇氣嘗試了一下，發(fā)現(xiàn)其實(shí)攀巖并沒(méi)有想象中那么可怕。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自我，我發(fā)現(xiàn)自己能夠做到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)自己的想象。拉練活動(dòng)讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)，也更加堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
第五段：拉練的收獲
通過(guò)拉練，我不僅鍛煉了體能，還培養(yǎng)了許多重要的素質(zhì)。我在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，懂得了人與人之間的相處之道。我堅(jiān)持不懈地邁向成功，增強(qiáng)了自信心和勇氣。我挑戰(zhàn)了自我，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這次拉練讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈以及挑戰(zhàn)自我對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)是多么的重要。我將會(huì)把這些經(jīng)驗(yàn)和收獲融入到我的日常生活中，不斷完善自我，迎接更多的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
拉練是一次鍛煉體能、提升團(tuán)隊(duì)合作能力和培養(yǎng)個(gè)人能力的寶貴經(jīng)歷。通過(guò)這次拉練活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了在困難面前要堅(jiān)持不懈，相信自己的能力。在未來(lái)的生活中，我會(huì)不斷努力，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷進(jìn)取，成為一個(gè)更好的自己。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇六
第一段：軍訓(xùn)之初，我對(duì)即將開(kāi)始的拉練過(guò)程感到既期待又緊張。作為一名大學(xué)新生，我對(duì)軍訓(xùn)并不陌生，但我并沒(méi)有想到這次拉練的訓(xùn)練強(qiáng)度及挑戰(zhàn)性將會(huì)如此之大。首先，我們進(jìn)行了基本的軍姿訓(xùn)練，包括站軍姿、立正等動(dòng)作的訓(xùn)練。這讓我體會(huì)到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和紀(jì)律。此外，我們還進(jìn)行了軍事課目的訓(xùn)練，像是槍操、爬繩等，鍛煉了我們的身體素質(zhì)和意志力。這段拉練經(jīng)歷讓我深刻理解到，只有擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和較高的紀(jì)律性，才能在軍事訓(xùn)練中取得出色的成績(jī)。
第二段：在拉練過(guò)程中，我們參加了各種軍事課目的訓(xùn)練，其中最令我印象深刻的是野外生存訓(xùn)練。我們被分成小組，在野外進(jìn)行了一系列包括搭建帳篷、采集食物等活動(dòng)。這讓我深刻感受到了生活的艱苦和自主解決問(wèn)題的重要性。有一次，我們遇到了一個(gè)突發(fā)情況，帳篷被風(fēng)吹倒，食物也被洪水沖走了。但是，我們沒(méi)有放棄，而是齊心協(xié)力，用樹(shù)枝和藤條重新搭建起了帳篷，還找到了野外植物作為臨時(shí)食物。通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作和自主解決問(wèn)題的重要性，這將在我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中幫助我邁向成功。
第三段：在拉練的過(guò)程中，我意識(shí)到軍訓(xùn)拉練不僅僅是體力上的鍛煉，還是一次心理上的挑戰(zhàn)。在訓(xùn)練中，我們要保持高度的警惕和耐心，應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況。有一次，我們進(jìn)行長(zhǎng)途行軍，一路上遇到了山路陡峭、天氣炎熱等困難。當(dāng)時(shí)，我感到非常疲憊和無(wú)奈，但我堅(jiān)持下去，不斷鼓勵(lì)自己。最終，我們成功完成了任務(wù)。這次拉練的經(jīng)歷讓我深刻理解了堅(jiān)持和韌勁的重要性，只有在面對(duì)艱難困苦時(shí)勇往直前，才能攀登到更高的峰頂。
第四段：拉練過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了許多志趣相投的伙伴，我們一起經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。在拉練之初，我們互相陌生，但漸漸地，我們開(kāi)始相互鼓勵(lì)和幫助。在困難時(shí)刻，我們共同面對(duì)，彼此扶持。這讓我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性：團(tuán)結(jié)一致、相互信任才能取得成功。通過(guò)和伙伴們的互動(dòng)，我收獲了真摯的友誼，也學(xué)會(huì)了相互合作、關(guān)心他人的重要性。這些經(jīng)歷將對(duì)我以后的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作起到積極的影響。
第五段：拉練結(jié)束時(shí)，我深感這段經(jīng)歷對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。軍訓(xùn)拉練加強(qiáng)了我的體質(zhì)，提高了我的紀(jì)律性和意志力，培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和解決問(wèn)題的能力。我還結(jié)交了一群志同道合的朋友，這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)和友誼將陪伴我一生。拉練過(guò)程的艱辛，讓我明白了在人生道路上努力奮斗的重要性。作為一名大學(xué)生，將來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中也需要付出辛勤的汗水和努力，只有如此，我們才能更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：軍訓(xùn)拉練是一段艱辛而難忘的經(jīng)歷，通過(guò)參與拉練，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與勇氣，真正體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量。這次拉練不僅僅是一次體力的考驗(yàn)，更是一個(gè)磨礪意志和人格的過(guò)程。我相信這段經(jīng)歷將給我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)極大的幫助，讓我成為一個(gè)更加優(yōu)秀和堅(jiān)強(qiáng)的人。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇七
昨天，我們七年級(jí)全體同學(xué)和老師，還有各位領(lǐng)導(dǎo)，組織了一次任何時(shí)候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠(yuǎn)都記住城關(guān)一中的校訓(xùn)做最好的自己!
4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為步行的力量的校外拉練活動(dòng)。午睡后，太陽(yáng)公公識(shí)趣地躲在云層間，我們?cè)诖猴L(fēng)的嫵媚下，開(kāi)始了我們的拉練活動(dòng)。
我們從學(xué)校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場(chǎng)。來(lái)回十公里的長(zhǎng)路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達(dá)儒林廣場(chǎng)進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場(chǎng)沒(méi)有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場(chǎng)我們停留了大約半小時(shí)，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時(shí)候，氣氛明顯沉悶下來(lái)了?；钤诨ǘ渲械奈覀?，對(duì)于十公里的拉練，我們卻毫無(wú)懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說(shuō)有笑的，返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長(zhǎng)鼓勵(lì)我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的'時(shí)候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問(wèn)他累不累，讓我來(lái)?yè)]大旗等他休息會(huì)兒，他只是笑著搖搖頭大聲說(shuō)：我還很好體力呢，男子漢嘛!，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅(jiān)定了他的決心。頓時(shí)，我感受到了一種樂(lè)于奉獻(xiàn)、堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無(wú)限敬佩之情。
幾乎每個(gè)路口，我都看見(jiàn)有兩個(gè)以上的老師組織我們整齊的走過(guò)。在他們的臉上，我看到了嚴(yán)謹(jǐn)，我知道那并不僅僅是對(duì)工作的認(rèn)真，更是對(duì)我們生命的尊重，對(duì)我們?nèi)f般的呵護(hù)!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!走了三個(gè)多小時(shí)的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來(lái)陣陣刺痛?？晌肄D(zhuǎn)頭便看見(jiàn)朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語(yǔ)咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵(lì)著對(duì)方，互相攙扶，這使我不由得感動(dòng)起來(lái)。以后的路還很長(zhǎng)，而且更艱難，但身邊有那么一些人無(wú)聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡(jiǎn)單的幸福與感動(dòng)。
說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，我們終于踏進(jìn)了校門。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!一路的奔波，一路的堅(jiān)持，一路的艱苦，一路的收獲。沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒(méi)有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已。十公里，從出發(fā)到回原點(diǎn)，花了三個(gè)多鐘頭，出去時(shí)興奮過(guò)，中途時(shí)失望過(guò)，回來(lái)時(shí)低落過(guò)，暮然回想，這一路雖然長(zhǎng)，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個(gè)多小時(shí)，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇八
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀也許是我也要追求的'東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇九
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，是這樣說(shuō)的，“吃得苦中苦，方為人上人”
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇十
4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為“步行的力量”的校外拉練活動(dòng)。午睡后，太陽(yáng)公公識(shí)趣地躲在云層間，我們?cè)诖猴L(fēng)的嫵媚下，開(kāi)始了我們的拉練活動(dòng)。
我們從學(xué)校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場(chǎng)。來(lái)回十公里的長(zhǎng)路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達(dá)儒林廣場(chǎng)進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場(chǎng)沒(méi)有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場(chǎng)我們停留了大約半小時(shí)，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時(shí)候，氣氛明顯沉悶下來(lái)了。 活在花朵中的我們，對(duì)于十公里的拉練，我們卻毫無(wú)懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說(shuō)有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長(zhǎng)鼓勵(lì)我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問(wèn)他累不累，讓我來(lái)?yè)]大旗等他休息會(huì)兒，他只是笑著搖搖頭大聲說(shuō)：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅(jiān)定了他的決心。頓時(shí)，我感受到了一種樂(lè)于奉獻(xiàn)、堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無(wú)限敬佩之情。
幾乎每個(gè)路口，我都看見(jiàn)有兩個(gè)以上的老師組織我們整齊的走過(guò)。在他們的臉上，我看到了嚴(yán)謹(jǐn)，我知道那并不僅僅是對(duì)工作的認(rèn)真，更是對(duì)我們生命的尊重，對(duì)我們?nèi)f般的呵護(hù)!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個(gè)多小時(shí)的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來(lái)陣陣刺痛。可我轉(zhuǎn)頭便看見(jiàn)朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語(yǔ)咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵(lì)著對(duì)方，互相攙扶，這使我不由得感動(dòng)起來(lái)。以后的路還很長(zhǎng)，而且更艱難，但身邊有那么一些人無(wú)聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡(jiǎn)單的幸福與感動(dòng)。
說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，我們終于踏進(jìn)了校門。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅(jiān)持，一路的艱苦，一路的收獲?！皼](méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒(méi)有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已?！笔铮瑥某霭l(fā)到回原點(diǎn)，花了三個(gè)多鐘頭，出去時(shí)興奮過(guò)，中途時(shí)失望過(guò)，回來(lái)時(shí)低落過(guò)，暮然回想，這一路雖然長(zhǎng)，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個(gè)多小時(shí)，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇十一
心得體會(huì)（拉練）
拉練是一種集體訓(xùn)練活動(dòng)，旨在通過(guò)繁重的體能訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)學(xué)生的耐力、毅力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我有幸參加了這次拉練活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。以下是我對(duì)這次拉練的體會(huì)和感悟。
第一段：意志力決定結(jié)果
拉練的訓(xùn)練項(xiàng)目非常繁重，需要持續(xù)的體能和精神的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到意志力的重要性。我和其他同學(xué)一樣，面對(duì)著極度疲勞和痛苦的訓(xùn)練，但我驚訝地發(fā)現(xiàn)，那些能夠堅(jiān)持下來(lái)的人往往不是身體素質(zhì)最好的，而是擁有強(qiáng)大意志力的人。正是他們堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力，讓他們成功地完成了拉練任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深信，無(wú)論面對(duì)多么困難的事情，只要有堅(jiān)定的意志，就一定能夠克服困難，取得成功。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
拉練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程，每個(gè)人都扮演著不同的角色，需要相互配合和協(xié)作。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有全體隊(duì)員緊密合作，才能夠完成拉練任務(wù)。我們需要互相支持、互相配合，共同克服困難，才能取得最好的結(jié)果。而不同團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處相互補(bǔ)充，才能夠形成高效的團(tuán)隊(duì)。這次拉練讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠取得更好的成績(jī)，還能夠培養(yǎng)人的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。
第三段：面對(duì)挑戰(zhàn)要勇往直前
拉練是對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)和意志力的嚴(yán)格考驗(yàn)。在面對(duì)痛苦和困難時(shí)，要懂得勇往直前。我親身經(jīng)歷了拉練過(guò)程中的高強(qiáng)度體能訓(xùn)練，不止一次想要放棄。但是，我意識(shí)到，只有堅(jiān)守到底，才能突破自己的極限，取得更好的成績(jī)。如果在困難面前退縮，就永遠(yuǎn)無(wú)法超越自己。每一次面對(duì)挑戰(zhàn)，都是一個(gè)個(gè)機(jī)會(huì)，只有勇于迎接，才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。
第四段：體驗(yàn)與反思并重
參加拉練的過(guò)程中，我不僅僅是在進(jìn)行體能訓(xùn)練，還在通過(guò)體驗(yàn)和觀察來(lái)反思自己。在拉練后的反思中，我意識(shí)到了我的不足之處，比如缺乏耐心和自控力。通過(guò)反思，我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，找出自己的問(wèn)題并加以改進(jìn)。而且，通過(guò)觀察他人在拉練中的表現(xiàn)，我也學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。拉練使我充分認(rèn)識(shí)到，體驗(yàn)和反思是我們成長(zhǎng)的重要途徑，只有通過(guò)不斷的反思和總結(jié)，我們才能夠不斷提高自己。
第五段：拉練帶給我的成長(zhǎng)
參加拉練讓我收獲頗多。我不僅鍛煉了自己的體能和意志力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。通過(guò)與隊(duì)友們的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和包容，懂得了與他人合作的重要性。而且，面對(duì)困難和挫折，我能夠更加堅(jiān)定地去面對(duì)，不再輕易放棄。拉練帶給我的成長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，它對(duì)我個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都產(chǎn)生了積極的影響。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，這次拉練的經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)發(fā)揮著重要的作用。
總結(jié)：
通過(guò)這次拉練，我領(lǐng)悟到了意志力的力量、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、勇往直前的精神、體驗(yàn)和反思的重要性以及成長(zhǎng)的意義。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨我一生，使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和有責(zé)任感的人。我相信，拉練不僅是一種體能訓(xùn)練，更是對(duì)個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)的磨礪，是一次珍貴的成長(zhǎng)之旅。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇十二
參加了這次軍訓(xùn)舉行的11級(jí)新生拉練，本次拉練由武警支隊(duì)、政教處、團(tuán)委共同承辦。進(jìn)行拉練的目的是為了強(qiáng)化11級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)和堅(jiān)韌意志，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體榮譽(yù)感，展現(xiàn)實(shí)驗(yàn)學(xué)子超越自己，一往無(wú)前的精神。
此次拉練相較于前幾級(jí)學(xué)生，路程更遠(yuǎn)，難度更大。但值得肯定的是，不管從隊(duì)伍排面、精神風(fēng)貌、還是參與積極性來(lái)說(shuō)都有了明顯進(jìn)步。拉練過(guò)程較為順利，未出現(xiàn)安全問(wèn)題和隊(duì)伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班，195班和196班表現(xiàn)亮眼。在拉練過(guò)程中，全體師生未出現(xiàn)一人掉隊(duì)，拉練過(guò)程中番號(hào)嘹亮，斗志高昂;202班位于隊(duì)伍的最末端，排面整齊，步伐穩(wěn)健，有效的壓住了隊(duì)尾節(jié)奏;193班在所有班級(jí)中進(jìn)步最大，不僅班級(jí)面貌煥然一新，隊(duì)伍整齊度也有所提高。拉練過(guò)程中，同學(xué)們相互攙扶，你我共度，讓走過(guò)的每一步都變得特別溫馨。
通過(guò)今天的拉練，同學(xué)們的思想變得堅(jiān)韌，集體凝聚力和存在感大大增強(qiáng)，而其中存在的'不足也顯現(xiàn)出來(lái)了。
首先，人員安排上有所疏忽，各站點(diǎn)人數(shù)分配不均，以至于有些站點(diǎn)人員不足;其次，領(lǐng)跑路線出現(xiàn)了失誤，隊(duì)伍并未按事先擬定的路線進(jìn)行拉練，由此可以看出，各方人員必須進(jìn)行足夠的溝通與協(xié)調(diào)，各部門之間的配合還有待加強(qiáng)。籌劃活動(dòng)時(shí)要注重細(xì)節(jié)，任務(wù)若分配到個(gè)人，應(yīng)極力配合參與，以大局為重。
這次拉練讓我們看到了11級(jí)同學(xué)的青春風(fēng)采，也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅(jiān)信，青春不畏遠(yuǎn)，萬(wàn)里轉(zhuǎn)瞬途，實(shí)驗(yàn)學(xué)子敢拼、敢贏的精神會(huì)征服人生的每一次拉練!
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇十三
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開(kāi)為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長(zhǎng)龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過(guò)本次拉練活動(dòng)，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志；通過(guò)實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。
x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊(duì)伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過(guò)教官的整隊(duì)之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)教官分別做動(dòng)員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢(shì)待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號(hào)。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。
x時(shí)，伴隨著xx副校長(zhǎng)一聲令下，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。
拉練隊(duì)伍途徑xx橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來(lái)。
休整后，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場(chǎng)返回學(xué)校集合。xx副校長(zhǎng)對(duì)本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶。
軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開(kāi)闊眼界的絕好機(jī)會(huì)。我們相信，同學(xué)們會(huì)從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇十四
射的公司怎能慵懶呢？我懷著忐忑而又期待的心情來(lái)接受這場(chǎng)冬天的`第一場(chǎng)拉練。
拉練中：5點(diǎn)20集合完畢，就開(kāi)始了奔向紫金山的長(zhǎng)跑中，沒(méi)跑多
久就有些氣喘，有兩方面的原因，首先就是平時(shí)自己的鍛煉不夠；其次就是冷，冷的有些僵硬的身體。慢慢的一切都在大家積極有序的隊(duì)列中行進(jìn)著，到了紫金山我們又做了50個(gè)俯臥撐和50個(gè)蹲起跳?？粗蠹乙黄馂榱艘粋€(gè)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)著快樂(lè)著。之后我們繼續(xù)前行來(lái)到二七廣場(chǎng)，我們?cè)谌罕妭兒闷娴淖⒁曄抡R而又響亮的背誦了創(chuàng)業(yè)宣言。此時(shí)我們都十分自豪，因?yàn)槲覀兪琴I多網(wǎng)的一員，我們健康我們積極我們團(tuán)結(jié)我們共同奮斗！
拉練后；“不抱怨，我快樂(lè)；常鍛煉，我健康；朋友為真，身體要好”
這幾句話代表了我們整個(gè)活動(dòng)的全部核心內(nèi)容個(gè)人影響：雖然現(xiàn)在自己仍是腰酸背痛，這也意識(shí)到自己真的要好好鍛煉了，公司提供我們方式，讓我們鍛煉自己，我想在以后的日子里我會(huì)找更多的時(shí)間去鍛煉自己。
拉練建議：希望這樣的活動(dòng)多多舉行，提高了我們的身體素質(zhì)也激起了我們的積極性。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇一
秋風(fēng)送爽，丹桂飄香。綠油油的草地上，一群身穿校服的活力青年整齊的站著軍姿，有力的踏著正步，喊著響亮的口號(hào)，唱著激昂的軍歌。
以前的我，只認(rèn)為軍訓(xùn)是由熱、苦、累三部曲交織匯編的一篇愁苦樂(lè)章。但現(xiàn)在，我改變了這個(gè)想法，軍訓(xùn)是快樂(lè)的，也是收獲很多的。雖有雨水的“撫慰”，雖有教官的嚴(yán)格督促，但是依然能夠體會(huì)其中的趣味和汗水背后的快樂(lè)。
青春是充滿激情的，剛剛邁入大學(xué)校園的我們，有著遠(yuǎn)大的報(bào)負(fù)，軍訓(xùn)只是考驗(yàn)我們的第一步。綜合樓前、籃球場(chǎng)上、足球場(chǎng)上，到處都是一個(gè)個(gè)身穿藍(lán)校服，頭戴白帽子的學(xué)員，他們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上高喊著團(tuán)結(jié)的口號(hào)。古人說(shuō)“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作我們反復(fù)地做著，直到最后的整齊劃一，沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。
任汗水打濕衣襟，任烈日曬黑臉龐，軍訓(xùn)讓我們磨練了意志，懂得了團(tuán)隊(duì)的重要性，也將在我們的青春歲月里留下最深刻的印記。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇二
拉練是大學(xué)生活中一項(xiàng)具有重要意義的活動(dòng)。通過(guò)參加拉練，我們可以接觸到真實(shí)的社會(huì)環(huán)境，鍛煉自己的生存能力和各項(xiàng)技能。為了做好拉練，我們需要提前做好準(zhǔn)備。首先，我們要在行裝上做好準(zhǔn)備，包括合適的服裝、鞋襪以及必要的生活用品。其次，我們要對(duì)目的地進(jìn)行充分了解，包括人文地理知識(shí)和特色景點(diǎn)，以便更好地融入和體驗(yàn)當(dāng)?shù)匚幕?BR> 第二段：適應(yīng)與自立
參加拉練，最讓人體會(huì)深刻的就是環(huán)境的巨大變化。作為大學(xué)生，我們要適應(yīng)不同的環(huán)境。在拉練中，我們不再有熟悉的教室和宿舍，而是需要在不同地方找到自己的落腳點(diǎn)。如何自立是關(guān)鍵。我們需要學(xué)會(huì)與陌生人交流，嘗試自己解決問(wèn)題，鍛煉自己的解決能力。在此過(guò)程中，我們可以充分發(fā)揮自己的智慧和創(chuàng)造力，同時(shí)也可以積累寶貴的社交經(jīng)驗(yàn)。
第三段：合作與團(tuán)隊(duì)
拉練不僅僅是個(gè)人能力的鍛煉，更是團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程。在拉練中，我們需要與隊(duì)友緊密配合，共同解決各種問(wèn)題。團(tuán)隊(duì)合作需要我們互相信任、互相支持，共同為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)努力。通過(guò)拉練，我們能感受到團(tuán)隊(duì)的力量，體會(huì)到合作的重要性。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，更有勇氣克服困難。
第四段：自我認(rèn)識(shí)與成長(zhǎng)
拉練是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。在平常的生活中，我們可能沒(méi)有機(jī)會(huì)真正面對(duì)自己的弱點(diǎn)和不足，而拉練則能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己。在團(tuán)隊(duì)的合作中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。通過(guò)對(duì)自己的深入了解，我們能更好地規(guī)劃自己的未來(lái)，找到自己的發(fā)展方向。在這個(gè)過(guò)程中，我們可能會(huì)感到困難和壓力，但正是這些困難和挑戰(zhàn)，促使我們更快地成長(zhǎng)。
第五段：感悟與收獲
通過(guò)拉練，我們不僅僅有了更多的生活經(jīng)驗(yàn)和技能，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)韌的意志和積極的心態(tài)。在拉練中，我們會(huì)體驗(yàn)到不同的生活，認(rèn)識(shí)到有更多的可能性。我們學(xué)到的不僅僅是知識(shí)，更是一種生活態(tài)度。拉練使我們更加獨(dú)立自主，更加勇敢果斷。當(dāng)我們回到學(xué)校時(shí)，我們將會(huì)更加自信地面對(duì)學(xué)業(yè)和生活的各種挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出大學(xué)生應(yīng)有的風(fēng)采。
總結(jié)：參加拉練不僅是一種體驗(yàn)，更是一種成長(zhǎng)。通過(guò)拉練，我們可以嘗試不同的生活方式，鍛煉自己的能力和素質(zhì)，認(rèn)識(shí)到自己的不足、增加自我認(rèn)識(shí)，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷成長(zhǎng)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，為自己的未來(lái)鋪路。所以，拉練是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，珍惜這個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇三
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的重要課程，它不僅鍛煉我們的身體，提高我們的身體素質(zhì)，還訓(xùn)練我們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)我們的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)多天的軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們不僅感受到了自己的潛力，也更加了解了自己的身體狀況和最大限度的承受能力。這些對(duì)我們未來(lái)的人生有著很重要的意義和作用。
第二段:軍訓(xùn)的痛苦與成果。
軍訓(xùn)過(guò)程中，我們不可避免地會(huì)感受到各種痛苦和困難。那些連續(xù)的長(zhǎng)跑、堅(jiān)持不懈的半蹲姿勢(shì)，讓我們的大腿和身體各處都感到難受。但是，通過(guò)這樣的痛苦與忍耐，我們不僅掌握了正確的訓(xùn)練方法和技巧，還在身體素質(zhì)上得到了實(shí)質(zhì)性的提升。經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)，我們的體質(zhì)、心理素質(zhì)等方面都得到了不小的提升。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在軍訓(xùn)過(guò)程中，同學(xué)們不再是單獨(dú)的個(gè)體，而是組成了一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)配合、分工協(xié)作等各種多樣復(fù)雜的團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，逐漸的成為我們軍訓(xùn)的主題。在特殊的任務(wù)中，我們需要相互配合，不斷協(xié)商，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)的力量。在這樣的過(guò)程中不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，也增強(qiáng)了我們的人際交往能力。
第四段:主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性。
軍訓(xùn)給我們的不僅僅是具體的訓(xùn)練技能，還教會(huì)了我們?nèi)绾胃玫貙W(xué)習(xí)。這是能力同時(shí)也是習(xí)慣。軍訓(xùn)要求我們認(rèn)真學(xué)習(xí)各種技能，不斷提高自己的能力和硬實(shí)力。這種學(xué)習(xí)習(xí)慣在未來(lái)的學(xué)習(xí)中有著不可估量的價(jià)值。
第五段:總結(jié)與展望。
在軍訓(xùn)中，我們深刻的認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是至關(guān)重要的，并能從訓(xùn)練中學(xué)到許多東西。希望我們能夠?qū)④娪?xùn)時(shí)獲得的成果和收獲貫穿到未來(lái)的人生中，有更多的了解身體，掌握良好的習(xí)慣、自律意識(shí)和韌性，更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和重視團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將會(huì)對(duì)我們未來(lái)的個(gè)人和職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇四
第一段：序言（150字）
作為大學(xué)生，拉練是我們成長(zhǎng)與鍛煉的重要環(huán)節(jié)。在這段時(shí)間里，我們通過(guò)集體活動(dòng)、戶外拓展、社會(huì)實(shí)踐等形式，經(jīng)歷了許多困難和挫折，也收獲到了很多成長(zhǎng)和進(jìn)步。本文將從對(duì)拉練的重新認(rèn)識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作、自我超越、奮斗與忍耐、心態(tài)調(diào)適等方面，總結(jié)一些關(guān)于拉練的體驗(yàn)與感悟。
第二段：重新認(rèn)識(shí)拉練（250字）
拉練不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了提高團(tuán)隊(duì)合作能力。在拉練過(guò)程中，要求我們面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力。這讓我重新認(rèn)識(shí)到拉練的意義所在，不僅是為了經(jīng)歷刺激與挑戰(zhàn)，更是為了展現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的潛力。通過(guò)參與拉練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中正確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也尊重他人的聲音。這使我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)相互依賴、相互支持和相互尊重的過(guò)程。
第三段：自我超越（250字）
拉練不僅考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力，更考驗(yàn)個(gè)人的自我超越能力。在很多時(shí)候，我們會(huì)面對(duì)一些不可預(yù)料的挑戰(zhàn)和困境，需要我們突破自己的極限。這就需要我們充分相信自己的能力，并敢于接受挑戰(zhàn)。相比于平常的生活，拉練可以讓我們接觸到一些不同的環(huán)境和人際關(guān)系，這意味著我們需要做好充分的準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種情況。拉練使我學(xué)會(huì)更加自信和勇敢地面對(duì)困難，同時(shí)也讓我了解到自己的不足之處，從而不斷提高自我，改正錯(cuò)誤。
第四段：奮斗與忍耐（250字）
在拉練過(guò)程中，我們必須具備良好的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折。由于戶外環(huán)境的限制，我們需要適應(yīng)不同的氣候、地形和條件。這些困難可能會(huì)讓我們感到疲憊和沮喪，但我們必須堅(jiān)持下去。拉練教會(huì)了我?jiàn)^斗與忍耐的意義，無(wú)論遇到多大的困難，我們都不能放棄。相反，我們應(yīng)該堅(jiān)定信念，為了目標(biāo)而努力奮斗。在拉練中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)保持積極的心態(tài)，相信只要我們堅(jiān)持不懈，就一定能夠攀登到成功的巔峰。
第五段：心態(tài)調(diào)適（250字）
心態(tài)調(diào)適是拉練過(guò)程中非常重要的一環(huán)，它對(duì)我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步起到至關(guān)重要的作用。在拉練中，我經(jīng)歷了許多壓力和困難，但我意識(shí)到，只有保持良好的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。拉練讓我明白，無(wú)論遇到什么困難，只要保持樂(lè)觀和堅(jiān)韌的心態(tài)，就能積極應(yīng)對(duì)，并逐漸解決問(wèn)題。拉練讓我懂得了放平心態(tài)，正視自己的不足，并積極尋求改變和進(jìn)步的方法。同時(shí)，拉練也增強(qiáng)了我在面對(duì)壓力和逆境時(shí)的冷靜和理智，讓我學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的情緒和保持內(nèi)心的平靜。
結(jié)尾（150字）
拉練是大學(xué)生活中獨(dú)特且難忘的經(jīng)歷。通過(guò)拉練，我們不僅提高了團(tuán)隊(duì)合作能力，鍛煉了自身的個(gè)人素質(zhì)，更重要的是，我們學(xué)會(huì)了積極的心態(tài)調(diào)適，在困難和挫折面前始終保持樂(lè)觀和勇敢。這種心態(tài)將伴隨我們一生，成為我們?nèi)〉贸晒Φ幕＠毷谴髮W(xué)中一次寶貴的機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該珍惜并從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇五
拉練是大學(xué)生活中一項(xiàng)重要的活動(dòng)，它不僅是對(duì)學(xué)生體能的磨練，更是對(duì)他們領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神的考驗(yàn)。我有幸參加了這次拉練活動(dòng)，終于明白了拉練的意義和價(jià)值。在這次拉練中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了在困難面前要堅(jiān)持不懈，相信自己的能力。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作
拉練中最深刻的體會(huì)就是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們組成的小隊(duì)由五個(gè)人組成，每個(gè)人都有不同的特長(zhǎng)和能力。在任務(wù)開(kāi)始時(shí)，我們都各自發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，但很快面臨了困難。面對(duì)艱難的任務(wù)，我們明白了只有緊密合作才能克服困難。我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，分工合作并共同努力完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是重要的一環(huán)，沒(méi)有人可以獨(dú)善其身。通過(guò)這次拉練，我更加認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也更加懂得了如何與他人合作。
第三段：堅(jiān)持不懈
拉練中的任務(wù)并不容易，在面臨困難和體力透支的時(shí)候，很容易選擇放棄。但是，拉練也告訴我們，在困難面前要堅(jiān)持不懈。例如在爬山任務(wù)中，我感到體力不支，但是當(dāng)我看到前面的同伴們都在努力前行時(shí)，我告訴自己一定不能放棄。我堅(jiān)定了信心，才能堅(jiān)持到了終點(diǎn)。這次拉練讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能取得成功。不論遇到多大的困難，只要我們相信自己，持之以恒，一定能夠克服一切。
第四段：挑戰(zhàn)自我
參加拉練活動(dòng)是提升個(gè)人能力的一個(gè)良好機(jī)會(huì)。通過(guò)一系列拉練任務(wù)的挑戰(zhàn)，我不僅能夠鍛煉體能，還能夠挑戰(zhàn)自我。在拉練中，我不斷嘗試突破自己的極限，以更好地完成任務(wù)。比如在攀巖任務(wù)中，我一開(kāi)始害怕，但是后來(lái)我鼓起勇氣嘗試了一下，發(fā)現(xiàn)其實(shí)攀巖并沒(méi)有想象中那么可怕。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自我，我發(fā)現(xiàn)自己能夠做到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)自己的想象。拉練活動(dòng)讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)，也更加堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
第五段：拉練的收獲
通過(guò)拉練，我不僅鍛煉了體能，還培養(yǎng)了許多重要的素質(zhì)。我在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，懂得了人與人之間的相處之道。我堅(jiān)持不懈地邁向成功，增強(qiáng)了自信心和勇氣。我挑戰(zhàn)了自我，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這次拉練讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈以及挑戰(zhàn)自我對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)是多么的重要。我將會(huì)把這些經(jīng)驗(yàn)和收獲融入到我的日常生活中，不斷完善自我，迎接更多的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
拉練是一次鍛煉體能、提升團(tuán)隊(duì)合作能力和培養(yǎng)個(gè)人能力的寶貴經(jīng)歷。通過(guò)這次拉練活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了在困難面前要堅(jiān)持不懈，相信自己的能力。在未來(lái)的生活中，我會(huì)不斷努力，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷進(jìn)取，成為一個(gè)更好的自己。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇六
第一段：軍訓(xùn)之初，我對(duì)即將開(kāi)始的拉練過(guò)程感到既期待又緊張。作為一名大學(xué)新生，我對(duì)軍訓(xùn)并不陌生，但我并沒(méi)有想到這次拉練的訓(xùn)練強(qiáng)度及挑戰(zhàn)性將會(huì)如此之大。首先，我們進(jìn)行了基本的軍姿訓(xùn)練，包括站軍姿、立正等動(dòng)作的訓(xùn)練。這讓我體會(huì)到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和紀(jì)律。此外，我們還進(jìn)行了軍事課目的訓(xùn)練，像是槍操、爬繩等，鍛煉了我們的身體素質(zhì)和意志力。這段拉練經(jīng)歷讓我深刻理解到，只有擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和較高的紀(jì)律性，才能在軍事訓(xùn)練中取得出色的成績(jī)。
第二段：在拉練過(guò)程中，我們參加了各種軍事課目的訓(xùn)練，其中最令我印象深刻的是野外生存訓(xùn)練。我們被分成小組，在野外進(jìn)行了一系列包括搭建帳篷、采集食物等活動(dòng)。這讓我深刻感受到了生活的艱苦和自主解決問(wèn)題的重要性。有一次，我們遇到了一個(gè)突發(fā)情況，帳篷被風(fēng)吹倒，食物也被洪水沖走了。但是，我們沒(méi)有放棄，而是齊心協(xié)力，用樹(shù)枝和藤條重新搭建起了帳篷，還找到了野外植物作為臨時(shí)食物。通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作和自主解決問(wèn)題的重要性，這將在我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中幫助我邁向成功。
第三段：在拉練的過(guò)程中，我意識(shí)到軍訓(xùn)拉練不僅僅是體力上的鍛煉，還是一次心理上的挑戰(zhàn)。在訓(xùn)練中，我們要保持高度的警惕和耐心，應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況。有一次，我們進(jìn)行長(zhǎng)途行軍，一路上遇到了山路陡峭、天氣炎熱等困難。當(dāng)時(shí)，我感到非常疲憊和無(wú)奈，但我堅(jiān)持下去，不斷鼓勵(lì)自己。最終，我們成功完成了任務(wù)。這次拉練的經(jīng)歷讓我深刻理解了堅(jiān)持和韌勁的重要性，只有在面對(duì)艱難困苦時(shí)勇往直前，才能攀登到更高的峰頂。
第四段：拉練過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了許多志趣相投的伙伴，我們一起經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。在拉練之初，我們互相陌生，但漸漸地，我們開(kāi)始相互鼓勵(lì)和幫助。在困難時(shí)刻，我們共同面對(duì)，彼此扶持。這讓我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性：團(tuán)結(jié)一致、相互信任才能取得成功。通過(guò)和伙伴們的互動(dòng)，我收獲了真摯的友誼，也學(xué)會(huì)了相互合作、關(guān)心他人的重要性。這些經(jīng)歷將對(duì)我以后的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作起到積極的影響。
第五段：拉練結(jié)束時(shí)，我深感這段經(jīng)歷對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。軍訓(xùn)拉練加強(qiáng)了我的體質(zhì)，提高了我的紀(jì)律性和意志力，培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和解決問(wèn)題的能力。我還結(jié)交了一群志同道合的朋友，這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)和友誼將陪伴我一生。拉練過(guò)程的艱辛，讓我明白了在人生道路上努力奮斗的重要性。作為一名大學(xué)生，將來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中也需要付出辛勤的汗水和努力，只有如此，我們才能更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：軍訓(xùn)拉練是一段艱辛而難忘的經(jīng)歷，通過(guò)參與拉練，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與勇氣，真正體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量。這次拉練不僅僅是一次體力的考驗(yàn)，更是一個(gè)磨礪意志和人格的過(guò)程。我相信這段經(jīng)歷將給我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)極大的幫助，讓我成為一個(gè)更加優(yōu)秀和堅(jiān)強(qiáng)的人。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇七
昨天，我們七年級(jí)全體同學(xué)和老師，還有各位領(lǐng)導(dǎo)，組織了一次任何時(shí)候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠(yuǎn)都記住城關(guān)一中的校訓(xùn)做最好的自己!
4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為步行的力量的校外拉練活動(dòng)。午睡后，太陽(yáng)公公識(shí)趣地躲在云層間，我們?cè)诖猴L(fēng)的嫵媚下，開(kāi)始了我們的拉練活動(dòng)。
我們從學(xué)校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場(chǎng)。來(lái)回十公里的長(zhǎng)路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達(dá)儒林廣場(chǎng)進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場(chǎng)沒(méi)有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場(chǎng)我們停留了大約半小時(shí)，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時(shí)候，氣氛明顯沉悶下來(lái)了?；钤诨ǘ渲械奈覀?，對(duì)于十公里的拉練，我們卻毫無(wú)懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說(shuō)有笑的，返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長(zhǎng)鼓勵(lì)我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的'時(shí)候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問(wèn)他累不累，讓我來(lái)?yè)]大旗等他休息會(huì)兒，他只是笑著搖搖頭大聲說(shuō)：我還很好體力呢，男子漢嘛!，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅(jiān)定了他的決心。頓時(shí)，我感受到了一種樂(lè)于奉獻(xiàn)、堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無(wú)限敬佩之情。
幾乎每個(gè)路口，我都看見(jiàn)有兩個(gè)以上的老師組織我們整齊的走過(guò)。在他們的臉上，我看到了嚴(yán)謹(jǐn)，我知道那并不僅僅是對(duì)工作的認(rèn)真，更是對(duì)我們生命的尊重，對(duì)我們?nèi)f般的呵護(hù)!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!走了三個(gè)多小時(shí)的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來(lái)陣陣刺痛?？晌肄D(zhuǎn)頭便看見(jiàn)朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語(yǔ)咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵(lì)著對(duì)方，互相攙扶，這使我不由得感動(dòng)起來(lái)。以后的路還很長(zhǎng)，而且更艱難，但身邊有那么一些人無(wú)聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡(jiǎn)單的幸福與感動(dòng)。
說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，我們終于踏進(jìn)了校門。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!一路的奔波，一路的堅(jiān)持，一路的艱苦，一路的收獲。沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒(méi)有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已。十公里，從出發(fā)到回原點(diǎn)，花了三個(gè)多鐘頭，出去時(shí)興奮過(guò)，中途時(shí)失望過(guò)，回來(lái)時(shí)低落過(guò)，暮然回想，這一路雖然長(zhǎng)，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個(gè)多小時(shí)，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇八
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀也許是我也要追求的'東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇九
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，是這樣說(shuō)的，“吃得苦中苦，方為人上人”
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇十
4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為“步行的力量”的校外拉練活動(dòng)。午睡后，太陽(yáng)公公識(shí)趣地躲在云層間，我們?cè)诖猴L(fēng)的嫵媚下，開(kāi)始了我們的拉練活動(dòng)。
我們從學(xué)校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場(chǎng)。來(lái)回十公里的長(zhǎng)路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達(dá)儒林廣場(chǎng)進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場(chǎng)沒(méi)有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場(chǎng)我們停留了大約半小時(shí)，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時(shí)候，氣氛明顯沉悶下來(lái)了。 活在花朵中的我們，對(duì)于十公里的拉練，我們卻毫無(wú)懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說(shuō)有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長(zhǎng)鼓勵(lì)我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問(wèn)他累不累，讓我來(lái)?yè)]大旗等他休息會(huì)兒，他只是笑著搖搖頭大聲說(shuō)：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅(jiān)定了他的決心。頓時(shí)，我感受到了一種樂(lè)于奉獻(xiàn)、堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無(wú)限敬佩之情。
幾乎每個(gè)路口，我都看見(jiàn)有兩個(gè)以上的老師組織我們整齊的走過(guò)。在他們的臉上，我看到了嚴(yán)謹(jǐn)，我知道那并不僅僅是對(duì)工作的認(rèn)真，更是對(duì)我們生命的尊重，對(duì)我們?nèi)f般的呵護(hù)!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個(gè)多小時(shí)的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來(lái)陣陣刺痛。可我轉(zhuǎn)頭便看見(jiàn)朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語(yǔ)咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵(lì)著對(duì)方，互相攙扶，這使我不由得感動(dòng)起來(lái)。以后的路還很長(zhǎng)，而且更艱難，但身邊有那么一些人無(wú)聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡(jiǎn)單的幸福與感動(dòng)。
說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，我們終于踏進(jìn)了校門。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅(jiān)持，一路的艱苦，一路的收獲?！皼](méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒(méi)有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已?！笔铮瑥某霭l(fā)到回原點(diǎn)，花了三個(gè)多鐘頭，出去時(shí)興奮過(guò)，中途時(shí)失望過(guò)，回來(lái)時(shí)低落過(guò)，暮然回想，這一路雖然長(zhǎng)，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個(gè)多小時(shí)，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇十一
心得體會(huì)（拉練）
拉練是一種集體訓(xùn)練活動(dòng)，旨在通過(guò)繁重的體能訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)學(xué)生的耐力、毅力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我有幸參加了這次拉練活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。以下是我對(duì)這次拉練的體會(huì)和感悟。
第一段：意志力決定結(jié)果
拉練的訓(xùn)練項(xiàng)目非常繁重，需要持續(xù)的體能和精神的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到意志力的重要性。我和其他同學(xué)一樣，面對(duì)著極度疲勞和痛苦的訓(xùn)練，但我驚訝地發(fā)現(xiàn)，那些能夠堅(jiān)持下來(lái)的人往往不是身體素質(zhì)最好的，而是擁有強(qiáng)大意志力的人。正是他們堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力，讓他們成功地完成了拉練任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深信，無(wú)論面對(duì)多么困難的事情，只要有堅(jiān)定的意志，就一定能夠克服困難，取得成功。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
拉練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程，每個(gè)人都扮演著不同的角色，需要相互配合和協(xié)作。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有全體隊(duì)員緊密合作，才能夠完成拉練任務(wù)。我們需要互相支持、互相配合，共同克服困難，才能取得最好的結(jié)果。而不同團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處相互補(bǔ)充，才能夠形成高效的團(tuán)隊(duì)。這次拉練讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠取得更好的成績(jī)，還能夠培養(yǎng)人的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。
第三段：面對(duì)挑戰(zhàn)要勇往直前
拉練是對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)和意志力的嚴(yán)格考驗(yàn)。在面對(duì)痛苦和困難時(shí)，要懂得勇往直前。我親身經(jīng)歷了拉練過(guò)程中的高強(qiáng)度體能訓(xùn)練，不止一次想要放棄。但是，我意識(shí)到，只有堅(jiān)守到底，才能突破自己的極限，取得更好的成績(jī)。如果在困難面前退縮，就永遠(yuǎn)無(wú)法超越自己。每一次面對(duì)挑戰(zhàn)，都是一個(gè)個(gè)機(jī)會(huì)，只有勇于迎接，才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。
第四段：體驗(yàn)與反思并重
參加拉練的過(guò)程中，我不僅僅是在進(jìn)行體能訓(xùn)練，還在通過(guò)體驗(yàn)和觀察來(lái)反思自己。在拉練后的反思中，我意識(shí)到了我的不足之處，比如缺乏耐心和自控力。通過(guò)反思，我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，找出自己的問(wèn)題并加以改進(jìn)。而且，通過(guò)觀察他人在拉練中的表現(xiàn)，我也學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。拉練使我充分認(rèn)識(shí)到，體驗(yàn)和反思是我們成長(zhǎng)的重要途徑，只有通過(guò)不斷的反思和總結(jié)，我們才能夠不斷提高自己。
第五段：拉練帶給我的成長(zhǎng)
參加拉練讓我收獲頗多。我不僅鍛煉了自己的體能和意志力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。通過(guò)與隊(duì)友們的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和包容，懂得了與他人合作的重要性。而且，面對(duì)困難和挫折，我能夠更加堅(jiān)定地去面對(duì)，不再輕易放棄。拉練帶給我的成長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，它對(duì)我個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都產(chǎn)生了積極的影響。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，這次拉練的經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)發(fā)揮著重要的作用。
總結(jié)：
通過(guò)這次拉練，我領(lǐng)悟到了意志力的力量、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、勇往直前的精神、體驗(yàn)和反思的重要性以及成長(zhǎng)的意義。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨我一生，使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和有責(zé)任感的人。我相信，拉練不僅是一種體能訓(xùn)練，更是對(duì)個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)的磨礪，是一次珍貴的成長(zhǎng)之旅。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇十二
參加了這次軍訓(xùn)舉行的11級(jí)新生拉練，本次拉練由武警支隊(duì)、政教處、團(tuán)委共同承辦。進(jìn)行拉練的目的是為了強(qiáng)化11級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)和堅(jiān)韌意志，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體榮譽(yù)感，展現(xiàn)實(shí)驗(yàn)學(xué)子超越自己，一往無(wú)前的精神。
此次拉練相較于前幾級(jí)學(xué)生，路程更遠(yuǎn)，難度更大。但值得肯定的是，不管從隊(duì)伍排面、精神風(fēng)貌、還是參與積極性來(lái)說(shuō)都有了明顯進(jìn)步。拉練過(guò)程較為順利，未出現(xiàn)安全問(wèn)題和隊(duì)伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班，195班和196班表現(xiàn)亮眼。在拉練過(guò)程中，全體師生未出現(xiàn)一人掉隊(duì)，拉練過(guò)程中番號(hào)嘹亮，斗志高昂;202班位于隊(duì)伍的最末端，排面整齊，步伐穩(wěn)健，有效的壓住了隊(duì)尾節(jié)奏;193班在所有班級(jí)中進(jìn)步最大，不僅班級(jí)面貌煥然一新，隊(duì)伍整齊度也有所提高。拉練過(guò)程中，同學(xué)們相互攙扶，你我共度，讓走過(guò)的每一步都變得特別溫馨。
通過(guò)今天的拉練，同學(xué)們的思想變得堅(jiān)韌，集體凝聚力和存在感大大增強(qiáng)，而其中存在的'不足也顯現(xiàn)出來(lái)了。
首先，人員安排上有所疏忽，各站點(diǎn)人數(shù)分配不均，以至于有些站點(diǎn)人員不足;其次，領(lǐng)跑路線出現(xiàn)了失誤，隊(duì)伍并未按事先擬定的路線進(jìn)行拉練，由此可以看出，各方人員必須進(jìn)行足夠的溝通與協(xié)調(diào)，各部門之間的配合還有待加強(qiáng)。籌劃活動(dòng)時(shí)要注重細(xì)節(jié)，任務(wù)若分配到個(gè)人，應(yīng)極力配合參與，以大局為重。
這次拉練讓我們看到了11級(jí)同學(xué)的青春風(fēng)采，也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅(jiān)信，青春不畏遠(yuǎn)，萬(wàn)里轉(zhuǎn)瞬途，實(shí)驗(yàn)學(xué)子敢拼、敢贏的精神會(huì)征服人生的每一次拉練!
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇十三
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開(kāi)為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長(zhǎng)龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過(guò)本次拉練活動(dòng)，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志；通過(guò)實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。
x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊(duì)伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過(guò)教官的整隊(duì)之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)教官分別做動(dòng)員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢(shì)待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號(hào)。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。
x時(shí)，伴隨著xx副校長(zhǎng)一聲令下，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。
拉練隊(duì)伍途徑xx橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來(lái)。
休整后，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場(chǎng)返回學(xué)校集合。xx副校長(zhǎng)對(duì)本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶。
軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開(kāi)闊眼界的絕好機(jī)會(huì)。我們相信，同學(xué)們會(huì)從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
大學(xué)拉練心得體會(huì)篇十四
射的公司怎能慵懶呢？我懷著忐忑而又期待的心情來(lái)接受這場(chǎng)冬天的`第一場(chǎng)拉練。
拉練中：5點(diǎn)20集合完畢，就開(kāi)始了奔向紫金山的長(zhǎng)跑中，沒(méi)跑多
久就有些氣喘，有兩方面的原因，首先就是平時(shí)自己的鍛煉不夠；其次就是冷，冷的有些僵硬的身體。慢慢的一切都在大家積極有序的隊(duì)列中行進(jìn)著，到了紫金山我們又做了50個(gè)俯臥撐和50個(gè)蹲起跳?？粗蠹乙黄馂榱艘粋€(gè)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)著快樂(lè)著。之后我們繼續(xù)前行來(lái)到二七廣場(chǎng)，我們?cè)谌罕妭兒闷娴淖⒁曄抡R而又響亮的背誦了創(chuàng)業(yè)宣言。此時(shí)我們都十分自豪，因?yàn)槲覀兪琴I多網(wǎng)的一員，我們健康我們積極我們團(tuán)結(jié)我們共同奮斗！
拉練后；“不抱怨，我快樂(lè)；常鍛煉，我健康；朋友為真，身體要好”
這幾句話代表了我們整個(gè)活動(dòng)的全部核心內(nèi)容個(gè)人影響：雖然現(xiàn)在自己仍是腰酸背痛，這也意識(shí)到自己真的要好好鍛煉了，公司提供我們方式，讓我們鍛煉自己，我想在以后的日子里我會(huì)找更多的時(shí)間去鍛煉自己。
拉練建議：希望這樣的活動(dòng)多多舉行，提高了我們的身體素質(zhì)也激起了我們的積極性。