通過寫心得體會，可以讓自己更加清晰地認識到自己的長處和不足之處。寫心得體會時，可以通過提出問題或者反思思考來給讀者留下一些思考和討論的空間。小編為大家精選了一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些啟示和借鑒。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇一
習(xí)慣養(yǎng)成是每個人成長過程中不可或缺的一部分。無論是良好的習(xí)慣還是不良的習(xí)慣，都會對我們的生活和未來產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非易事，需要長時間的堅持和努力。在我個人的經(jīng)歷中，通過培養(yǎng)習(xí)慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強了我的自律能力和堅持不懈的精神。
第二段：探討習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素
要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。只有明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，才能更有動力和方向去邁向目標(biāo)。其次，要對習(xí)慣的形成有系統(tǒng)的計劃和行動。例如，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時間，并選擇感興趣的書籍。同時，要堅持并保持時間的穩(wěn)定性，讓習(xí)慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎勵也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎勵機制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個小小的獎勵，以激勵自己更多地堅持下去。
第三段：探究困難和挫折對習(xí)慣養(yǎng)成的影響
在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，難免會遇到困難和挫折。當(dāng)我們剛開始養(yǎng)成一個習(xí)慣時，會面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習(xí)慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會影響我們的堅持。然而，面對這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅持下去。唯有堅持，才能讓習(xí)慣真正成為我們的自然之舉。
第四段：分享習(xí)慣養(yǎng)成所帶來的收益
習(xí)慣養(yǎng)成雖然需要堅持和付出，但它所帶來的收益是巨大的。首先，良好的習(xí)慣可以給我們的生活帶來秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。其次，習(xí)慣養(yǎng)成也會增強我們的自律能力和毅力。通過堅持養(yǎng)成一個習(xí)慣，我們可以學(xué)會如何管理時間和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。最后，習(xí)慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個良好的習(xí)慣背后，往往都有著一個優(yōu)秀的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和需要堅持
通過培養(yǎng)習(xí)慣，我深刻理解了習(xí)慣的力量和它對個人和社會的重要性。良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地面對生活，還可以影響我們周圍的人。在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，我們要時刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動，堅持投入時間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習(xí)慣，擁有一個更加美好的未來。
總結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確目標(biāo)、制定計劃、自我監(jiān)督和獎勵。習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，困難和挫折不可避免，但只有堅持下去才能達到目標(biāo)。習(xí)慣養(yǎng)成帶來的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習(xí)慣養(yǎng)成對個人和社會都有著重要的影響，所以我們需要堅持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇二
習(xí)慣是我們生活中重要的一部分，它們時常決定著我們的行為和生活方式。養(yǎng)成好習(xí)慣對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要。經(jīng)歷了大半個人生的我深有感觸，養(yǎng)成好習(xí)慣不僅需要毅力和堅持，還需要適應(yīng)和調(diào)整。在這個過程中，我從中汲取了許多寶貴的心得體會。
首先，養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確的目標(biāo)和意愿。要想堅持養(yǎng)成一個習(xí)慣，首先需要明確自己想要達到的目標(biāo)和對此習(xí)慣的意愿。毅力和決心是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵，而這些都是源于明確的目標(biāo)和對目標(biāo)的堅定意向。例如，健康的生活方式是我一直追求的目標(biāo)，我希望擁有健康的身體和積極的心態(tài)，因此我下定決心要每天運動和保持規(guī)律的作息時間。這樣的目標(biāo)和意愿使我更容易堅持下去。
其次，養(yǎng)成好習(xí)慣需要時間和耐心。習(xí)慣是在長期的堅持中形成的，這需要時間和耐心。許多人在養(yǎng)成一個習(xí)慣的初期就會遇到困難和挫折，并且往往因為這些困難而放棄。然而，關(guān)鍵在于不斷地堅持和適應(yīng)。當(dāng)我開始每天運動時，身體會感到疲憊和無力，這讓我感到特別困擾。然而，我告訴自己要耐心，慢慢適應(yīng)。隨著時間的推移，我漸漸適應(yīng)了鍛煉，感到身體的變得更加健康和有活力。
第三，養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅持和規(guī)劃。毅力和規(guī)劃是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵要素之一。常常有人在剛開始的時候表現(xiàn)得極其積極和勤奮，然而隨著時間的推移和困難的出現(xiàn)，他們很快就失去了對目標(biāo)的興趣。這是因為他們?nèi)狈猿趾鸵?guī)劃。我發(fā)現(xiàn)制定一個明確的規(guī)劃對于堅持和養(yǎng)成一個習(xí)慣非常重要。我將每周的運動計劃寫在日歷上，每天都清楚地知道自己該做些什么，這讓我更能保持堅持和規(guī)律。
第四，養(yǎng)成好習(xí)慣需要適應(yīng)和調(diào)整。習(xí)慣的養(yǎng)成不僅僅是機械地重復(fù)一個行為，還需要不斷地適應(yīng)和調(diào)整。有時候我會感到厭倦或者發(fā)現(xiàn)一個習(xí)慣并不適合我，這時我就會嘗試新的方式和方法。例如，我曾經(jīng)嘗試了很多不同的運動形式，最終發(fā)現(xiàn)跑步和瑜伽是我最喜歡和適應(yīng)的運動方式。這種靈活性和適應(yīng)性讓我更容易保持習(xí)慣并享受其中的樂趣。
最后，養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅定的信念和自律。毋庸置疑，養(yǎng)成好習(xí)慣需要始終保持堅定的信念和自律。對于習(xí)慣的養(yǎng)成，我相信自律是最重要的品質(zhì)之一。有時候我會面對誘惑和挫折，但是我知道只有堅守信念才能養(yǎng)成好習(xí)慣。例如，每天早晨起床時我都面臨一個選擇，是去運動還是繼續(xù)賴床。然而，我的自律讓我每天都選擇去運動，從而逐漸養(yǎng)成了一個健康的習(xí)慣。
通過養(yǎng)成習(xí)慣的過程，我不僅更好地了解了自己，也學(xué)會了如何更好地管理時間和計劃。養(yǎng)成好習(xí)慣對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要，它們不僅可以提高個人的能力和效率，還能夠改變一個人的生活方式和態(tài)度。只有堅持和適應(yīng)，才能在養(yǎng)成習(xí)慣的道路上越走越遠。我相信，只要保持堅定的信念和自律，我們都能夠擁有一個更加健康和積極的生活。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇三
養(yǎng)成好習(xí)慣是每個人都應(yīng)該做的事情，良好的習(xí)慣會讓自己更健康、更自律、更自信。但是，要真正養(yǎng)成一個好習(xí)慣并不容易，這需要自我控制、長期的堅持、逆境的考驗等。在我長期養(yǎng)成自己的好習(xí)慣中，我總結(jié)出了幾個方法和經(jīng)驗，希望能夠與各位分享。
第一段：選擇適合自己的好習(xí)慣。
首先，要想養(yǎng)成一個好習(xí)慣，首先要選擇一個適合自己的好習(xí)慣。這個好習(xí)慣既能夠幫助自己成長，又不會給自己帶來太大的負擔(dān)。比如，如果你的身體比較虛弱，那么每天去健身可能會給你帶來太大的負擔(dān)，可能會讓你在短期內(nèi)就放棄這個好習(xí)慣。相反，每天堅持散步一小時，不但可以起到鍛煉身體的作用，而且還能讓你慢慢地適應(yīng)較短的鍛煉時間。因此，在選擇好習(xí)慣的時候，一定要根據(jù)自己的實際情況進行選擇。
第二段：設(shè)置切實可行的目標(biāo)。
切實可行的目標(biāo)是成功養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵。如果你沒有一個明確的目標(biāo)，就很難看到自己的進展，也不容易堅持下去。因此，要設(shè)定一些切實可行的目標(biāo)，比如每天堅持鍛煉30分鐘、每周學(xué)習(xí)新知識1小時等。這些目標(biāo)要具體、可量化，讓你能夠清晰地看到自己的進展。
第三段：做好規(guī)劃，讓好習(xí)慣變成一種習(xí)慣。
做好規(guī)劃是成功養(yǎng)成好習(xí)慣的基礎(chǔ)。事先規(guī)劃好好習(xí)慣，每天都執(zhí)行，這樣才能真正養(yǎng)成習(xí)慣。比如，如果你想每天堅持讀書，那么就要在早上定下鍛煉時間，每天保持讀書的時間。只有規(guī)律地執(zhí)行，才可以使我們的習(xí)慣像呼吸一樣順暢自如，成為我們的習(xí)慣。
第四段：克服困難。
克服困難需要我們具備毅力和自我約束力。邁開第一步很容易，但是堅持下去就需要毅力。有時候累了、懶了，心里想放棄，這就需要我們用我們的毅力去克服困難。比如，當(dāng)我在堅持跑步時，當(dāng)時天氣特別冷，一起跑步的人都放棄走了，只有我一個人堅持完成了全程，事后我感覺到自己的毅力又增強了一點。
第五段：享受成功。
成功養(yǎng)成好習(xí)慣不是一件容易的事情，但是當(dāng)你真正養(yǎng)成好習(xí)慣，享受到身體和心靈上的益處時，會讓你感到非常的滿足。這時，你會發(fā)現(xiàn)，原來堅持下去是值得的，也會更有動力養(yǎng)成下一個好習(xí)慣。
總之，養(yǎng)成好習(xí)慣需要時間、耐心和決心。希望以上經(jīng)驗對大家有所幫助。養(yǎng)成好習(xí)慣不僅僅是為了自己，更是為了更好的人生，讓我們一起努力實現(xiàn)向上向善的人生。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇四
習(xí)慣是一個人行為的體現(xiàn)，良好的習(xí)慣可以讓一個人變得更加優(yōu)秀。養(yǎng)成一個好習(xí)慣需要堅持不懈地努力，需要耐心和毅力。下面，我將分享我養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會。
選擇一個好習(xí)慣，能夠讓人們更加健康、高效地生活。例如讀書、早睡早起、堅持鍛煉等等，都是非常好的習(xí)慣。讀書可以提升知識和智慧，早睡早起可以保持身體健康，鍛煉可以增強身體素質(zhì)和抵御疾病。選擇好習(xí)慣不僅能夠自我提升，還能夠?qū)χ車娜似鸬桨駱幼饔茫屩車娜艘彩芤妗?BR> 第二段：培養(yǎng)毅力和堅持。
要養(yǎng)成一個好習(xí)慣，需要培養(yǎng)毅力和堅持。毅力是堅持做一件事情的力量，是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵。堅持則是養(yǎng)成一個好習(xí)慣的方法之一。堅持是一種積極的心態(tài)，是超越困難的信仰。每當(dāng)遇到困難，我總會告訴自己“堅持就是勝利”，并不斷地鼓勵自己。
第三段：時間的分配與規(guī)劃。
時間的分配和規(guī)劃也是養(yǎng)成一個好習(xí)慣的關(guān)鍵。可以將時間按照優(yōu)先級進行分配和規(guī)劃，然后根據(jù)計劃去執(zhí)行。在執(zhí)行過程中，也要適時地休息和調(diào)整自己的情緒。做出每天的規(guī)劃，可以提高效率，讓自己不會在無意義和無效率的事情上浪費時間。
習(xí)慣的培養(yǎng)需要“三分練，七分養(yǎng)”。首先要進行一定的訓(xùn)練，如鍛煉身體、學(xué)習(xí)等，然后要堅持保持一定的頻率，如每天、每周、每月等。逐漸地養(yǎng)成好習(xí)慣需要持久性的努力并需要慢慢來。當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成后，人就可以借助習(xí)慣的力量，讓自己變得更好。
第五段：分享與總結(jié)。
分享是享受成功的一個重要環(huán)節(jié)。當(dāng)我們養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，可以將自己的心得和體會分享給身邊的朋友或同事?？梢怨膭钏麄?nèi)L試換掉不好的習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣?？偨Y(jié)是確保自己保持好習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。在日常作息中，可以不斷地回顧自己的規(guī)劃和執(zhí)行情況，不斷地改進自己的方法和方式，以確保一直堅持到最后?？偨Y(jié)之后，才能更加明確未來的發(fā)展方向和目標(biāo)。
養(yǎng)成好習(xí)慣需要系列努力和不斷調(diào)整，而嘗試養(yǎng)成好習(xí)慣所帶來的積極影響是值得的。我們要帶著“優(yōu)雅的堅持，溫柔的堅決，平淡的爆發(fā)”的態(tài)度，一步一個腳印地向著我們的目標(biāo)前進。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇五
養(yǎng)成好習(xí)慣是每個人都想要達到的目標(biāo)，無論是個人發(fā)展還是社交生活中都必不可少。不過，這并不是一項容易完成的任務(wù)，需要付出大量努力和持續(xù)的耐心。在我的經(jīng)歷中，養(yǎng)成一個好習(xí)慣是一個基于自律和堅定性的艱難旅程。在這篇文章中，我將分享我在該過程中所獲得的經(jīng)驗和體驗。
第二段：明確目標(biāo)。
為了培養(yǎng)好習(xí)慣，首先必須明確目標(biāo)。這是一個關(guān)鍵性的步驟，因為它將確保你的愿望基于具體的現(xiàn)實。例如，如果你想減肥，那么你應(yīng)該制定一個明確的計劃，包括飲食、鍛煉和健康檢查等方面。在我的經(jīng)歷中，我養(yǎng)成每天早上起床后進行固定的運動習(xí)慣。我為自己的運動制定了具體的目標(biāo)，如每天練習(xí)50個仰臥起坐，30個深蹲和20個俯臥撐。這有助于我感到更有動力和更有代價而非模糊地說要“多運動”。
第三段：保持專注。
養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵是通過不斷的練習(xí)來保持專注。它需要持續(xù)的努力和耐心去克服各種挑戰(zhàn)、壓力和誘惑。在我養(yǎng)成運動習(xí)慣的過程中，我發(fā)現(xiàn)保持專注是非常重要的。我沒有讓任何事情在我的計劃中干擾我，例如放棄早上的運動以應(yīng)對臨時的事情或者情緒壞掉。我以逐漸增加的方式，每天留出一段時間用于運動，這有助于我保持了專注。隨著時間的推移，我已經(jīng)建立了一個時間的習(xí)慣，當(dāng)鬧鐘響起，我的身體已經(jīng)準備好了。
第四段：建立反饋機制。
為了檢查和糾正自己的行為，建立反饋機制是一個關(guān)鍵性的步驟。反饋機制是你可以通過自我反思和評價來進行輔導(dǎo)的一種工作機制。例如，在我養(yǎng)成運動習(xí)慣中，我始終關(guān)注我的形態(tài)和體力，以測量我的進展如何。如果我不能容易地完成我所設(shè)置的目標(biāo)，我會思考它們背后的原因并已棕確定改進的行動方案。建立反饋機制可以幫助你在培養(yǎng)好習(xí)慣的過程中保持積極性，因為你需要意識到你的每一個進步并做好反應(yīng)。
第五段：形成可持續(xù)的良好習(xí)慣。
在培養(yǎng)好習(xí)慣的過程中，形成一個可持續(xù)的習(xí)慣是最終的目標(biāo)。這是由于有一個可持續(xù)的習(xí)慣可以確保你的長期成功。一旦你成功養(yǎng)成一個好習(xí)慣，它將變成你的自然行為和自覺行為，無需付出太多的努力。在我養(yǎng)成運動習(xí)慣的時候，每天早上開始我的運動計劃是一個挑戰(zhàn)。但是，在持續(xù)的非常努力后，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)形成了一個有意識地、不動搖的自我運動計劃。在我成功地創(chuàng)建了持續(xù)的運動習(xí)慣之后，我可以專注于養(yǎng)成其他有用的習(xí)慣。
結(jié)論：
在我的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)建立自己的反饋機制，確立目標(biāo)，保持專注，以及建立可持續(xù)的習(xí)慣是成功養(yǎng)成一個優(yōu)秀的習(xí)慣的關(guān)鍵所在。有時，這可能是一個艱難的旅程，但相信自己，堅持努力，最終，你一定會養(yǎng)成一個整個人生都受益的優(yōu)秀習(xí)慣！
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇六
2021.2.20
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
2021.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因為女兒在學(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識。現(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
2021.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被 突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
2021.2.28
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營的學(xué)費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬一學(xué)來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學(xué)幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔(dān)不起，化了這個錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇七
我有一個好習(xí)慣dd節(jié)約。它一直伴隨我成長。
記得有一次，父母就教我背什么唐代李紳的《憫農(nóng)》“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，什么“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”。那時，我并不知道這是要我節(jié)約糧食，但卻我在節(jié)約美德熏陶中漸漸長大。
上學(xué)了，老師教育我們：“你們雖然是獨生子女，家庭條件好，但不要擺闊氣，講排場，要從小節(jié)約每一度電，每一滴水，每一張紙?！薄拔覀兊淖鎳€不富裕，資源不足，你們要從小樹立節(jié)約的意識，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣?！?BR> 我記住了老師的每一句話，也逐漸養(yǎng)成了節(jié)約。我知道節(jié)約是一種素質(zhì)，一種美德，一種品格。我經(jīng)常把一張紙兩面用，把用短的鉛筆套上筆筒寫，把叔叔阿姨給我的壓歲錢存起來。
記得有一次我們上科技課，老師講了節(jié)約的許多方法，我回家立刻開始嘗試：用塑料袋套在浴室噴頭上，第二天一看，果然滴了一大袋水，我把它們收集起來，用來沖廁所，父母看見了大加贊賞。
我心中，潛意識養(yǎng)成了節(jié)約的好習(xí)慣。我記得爸爸說過“節(jié)儉樸素，人之美德；奢侈華麗，人之大惡?！眿寢尭嬖V我“節(jié)約是一種遠見，一種戰(zhàn)略眼光，一種智慧?！痹谒麄兊囊龑?dǎo)下，我每次外出聚餐，剩下的食物能打包的我都要求打包，大人們都說我從小有節(jié)約的品德。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇八
我國教育家葉圣陶認為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習(xí)慣的重要性。好的習(xí)慣能讓人一生受益，壞的習(xí)慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就結(jié)合筆者的實踐談幾點體會。
一、要及早開始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
從小學(xué)入學(xué)的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養(yǎng)，否則，當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因為課堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證，也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。
2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。
3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后，其他同學(xué)將手放下。
4、聽到預(yù)備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓(xùn)練，班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序。
二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個由簡單到復(fù)雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點、根據(jù)教學(xué)的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)水平的提高、知識的不斷增多，到小學(xué)高年級，就要在簡單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。
三、加強訓(xùn)練，密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實踐，并且對學(xué)生來說，應(yīng)主要放在課堂上進行。
要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實際，精心備課，細心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認真檢查，嚴格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時在反復(fù)實踐和強化訓(xùn)練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會降低強化效果，影響良好習(xí)慣的形成。
四、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣。
樹立榜樣不僅對小學(xué)低年級的學(xué)生，就是對高年級學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認真檢查的學(xué)生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學(xué)生自覺模仿，形成習(xí)慣、對學(xué)生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習(xí)慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用。
在培養(yǎng)過程中，學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學(xué)生的意見和想法，激發(fā)學(xué)生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導(dǎo)者、監(jiān)督者的身份來教育影響學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性，使“主導(dǎo)”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個永久性的話題，是一項復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應(yīng)21世紀的教育特點，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇九
養(yǎng)成教育指的是培養(yǎng)少年兒童良好習(xí)慣的教育。一個人良好素養(yǎng)的形成是一個持續(xù)、漸進、積累的過程，不是一朝一夕形成的，而是通過每一件事，每一項活動，每一節(jié)課，長期熏陶形成的。小學(xué)生年齡小，知識少，行為習(xí)慣正處在形成之中，可塑性大，可變性強。那么，如何更好地培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢？以下是自從我校大隊部開展學(xué)生德育行動以來，本人就我班學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育情況的工作心得。
開學(xué)初我校大隊部開展了“一人一崗，各負其職”的活動。讓學(xué)生明白每一個學(xué)生在學(xué)校中都是“小主人”，他們有權(quán)利和義務(wù)為學(xué)校做出自己的貢獻。學(xué)校的光榮與恥辱是和他們各自的表現(xiàn)是分不開的。我對學(xué)生說，你的一點點失誤就可以給學(xué)校帶來批評和抹黑。相反，你的一點點進步和努力就可以給集體帶來表揚和榮譽。所以說每一個人都關(guān)系著集體的榮辱，只有大家全都養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，集體才可能擁有更多的光榮。
在集體中有很多的事情需要有專人負責(zé)，這樣就可以使老師更好地進行管理，同時也培養(yǎng)了學(xué)生強烈的責(zé)任心。所以我為他們進行崗位的分工。當(dāng)每一個學(xué)生都有了自己崗位后，就要向他們宣布各自崗位的職責(zé)，使他們明確自己應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎樣去做。每個學(xué)生，只有他在集體中承擔(dān)一定的責(zé)任時，他的積極性才能得以最充分的發(fā)揮。如我對每個學(xué)生在保持教室的清潔中都有明確的責(zé)任分工，落實到每一個人上，如每人座位周邊必須做到?jīng)]有紙屑，值日生做到收拾講臺，倒垃圾，保持教室干凈整潔等。衛(wèi)生部長及時檢查，真正做到了自己的事情自己做，自己做了自己查。既培養(yǎng)了責(zé)任感，鍛煉了能力，又有助于良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
由于學(xué)生的年齡特點和能力水平的不同，難免會有不負責(zé)任的學(xué)生，對自己所管理的不去盡職。如果這樣的話，就很難起到活動的效果，所以，在活動中還需要所有的同學(xué)們在站好自己崗位的同時去監(jiān)督和提醒其他的同學(xué)，做到“互幫互助，整體進步”。每個周末留一定的時間讓各個班干部對一周學(xué)生的崗位工作進行總結(jié)，肯定做得好的地方，指出存在的不足之處，明確下一周努力的方向。
在同學(xué)們的共同努力和配合下，我班學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育方面取得了一定的成效，班風(fēng)班貌良好，學(xué)生自覺、自律、自信、自強。當(dāng)然也還存在著許多的不足，如行為習(xí)慣訓(xùn)練還需關(guān)注細節(jié)，注意從細小處入手。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十
培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛清潔的習(xí)慣和能力，既有利于幼兒健康，也是幼兒園文明美德教育的一個方面。幼兒園應(yīng)該從幼兒的實際出發(fā)，堅持對幼兒進行講衛(wèi)生的教育，幫助幼兒改正不良的衛(wèi)生習(xí)慣，使幼兒在養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的同時，擁有一個健康的身體，最大限度地杜絕傳染病的發(fā)生。
幼兒學(xué)習(xí)有兩種情況，被迫與自愿，后者來自幼兒主動、積極的反應(yīng)，有利于良好習(xí)慣的培養(yǎng)，幼兒年齡越小，尤其要發(fā)揮幼兒的主動性，才能取得良好效果，我在活動中多采用童話故事與富有童趣的`兒歌，如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。讓幼兒扮各種小動物參與表演等教學(xué)手段從而大大增強幼兒的學(xué)習(xí)興趣。我們將根據(jù)幼兒的實踐生活體驗，讓幼兒理解良好生活習(xí)慣給自己帶來的好處，進而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
幼兒好玩、愛做游戲，這就為我們寓教于樂提供了很多契機。在組織活動中，我根據(jù)幼兒喜愛模仿大人這一特點，把各種生活習(xí)慣內(nèi)容滲透在游戲中，把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生活的游戲。如適時開展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲，讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩，增強孩子們的衛(wèi)生意識與習(xí)慣。
幼兒的自覺性、堅持性和自制能力都較差，需要不斷督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習(xí)慣不斷強化，逐步形成自覺行動。如有些孩子由爺爺奶奶帶，老是不洗手，不剪指甲。我就天天檢查，檢查完后，我也不說什么，幫孩子把指甲剪了，剪了兩回，以后再也沒發(fā)生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不會忘記。
幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，要有良好的環(huán)境和必要的條件，幼兒生活衛(wèi)生教育的成敗，很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時期，對周圍環(huán)境十分敏感，愿意聽從成人的教導(dǎo)，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習(xí)慣。但幼兒知識貧乏，辨別是非的能力差，學(xué)好學(xué)壞都在無意識之中。所以，我在加強幼兒在園教育引導(dǎo)的同時，充分利用家長接送、來訪及家長會等時機和途徑，要求家長特別注意對幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，盡力避免不良衛(wèi)生行為對幼兒的影響。
培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是非常重要的工作。我國教育家陳鶴琴先生說得好：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生愛其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終生受其累?！边@就需要我們幼兒園的教師負起責(zé)任，傾注我們的愛心、細心、耐心和誠心。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十一
今年的初一我擔(dān)任了初一的班主任，我得以和學(xué)生一道一起踐行了學(xué)生的養(yǎng)成教育培養(yǎng)活動，獲得了深深的體會。
首先，我就我們班同學(xué)在七年級養(yǎng)成教育系列內(nèi)容序列細目中“自尊自愛 注重儀表”，有關(guān)“拾金不昧，不貪小便宜”這一小點，做一點介紹。
開學(xué)之初，還是在軍訓(xùn)期間，我們班的同學(xué)，就拾到了一百元錢，并且義無反顧的交給了我，又有我交給學(xué)校的政教處，還被政教主任在全校同學(xué)面前提出了表演，那就是我們在這個學(xué)校獲得的第一次榮譽。
要知道，他們都是七年級的新生，誰跟誰都不熟識，這里又是一所封閉式寄宿學(xué)校。孩子們剛剛離開父母，每個人都有從家人那里得來的零用錢，有這一百塊錢存在兜里，無論對誰來說都是方便且無憂的，可是，我們的孩子做了這樣的選擇。他們早早的在“拾金不昧，不沾小便宜”這一點上邁出了正確的第一步。
開學(xué)了，這樣的拾金不昧的好事更是時有發(fā)生，多則五十，少則一元，同學(xué)們都會不約而同的交到我手里，然后再由我聯(lián)絡(luò)大家，如果班里沒人認領(lǐng)，我就通過學(xué)校群，傳到網(wǎng)上，供全校師生認領(lǐng)。
生活中，同學(xué)們丟校簽的時有發(fā)生，我會多買許多校簽，就放在我后面辦公桌的筆筒里，一塊錢一枚，不管我在不在，不管是誰需要校簽，大家都是拿走校簽，再主動的留一塊錢在筆筒里，還有拾到的各種學(xué)習(xí)用具，筆呀，橡皮呀，短尺之類的。所以我后面的筆筒就相當(dāng)于一個百寶箱，里面總是有錢和一些小物品，大家可以隨時放，隨時取。
再則，我覺得“真誠友愛 禮貌待人”里面的“同學(xué)之間團結(jié)友愛，不諷刺、挖苦同學(xué)，不稱呼侮辱性綽號?！边@一點，我們同學(xué)也做得非常好。我時常跟他們講：“我看大家都是平等的，無論你的成績高低，家境好壞，習(xí)慣如何；咱們同學(xué)之間相處也應(yīng)該這樣，不管一個人的外貌如何，成績?nèi)绾?，我們都?yīng)該以平等之心，真誠相待。”
放假前一日，我聽得一同學(xué)反應(yīng)，某學(xué)習(xí)拔尖的男生對另一六號男生說了這樣的話：“你學(xué)習(xí)啥也不是，要飯都沒人給??”我聽了心里一直掛懷，那是個不錯的男生，是組內(nèi)的一號，性情也淳樸、厚道，他的謙虛誠懇，很多老師都當(dāng)面拿來和其他的女一號做過比較。而他說的另外一位，五官有些特殊，一只眼睛大，一只眼睛小，平時沉默少語，我想越是越是這樣的學(xué)生我越要還他以公道，越是這樣的學(xué)生我越要給他打氣、鼓勵。
因為我校是魏書生中學(xué)的名字冠名的，所以，學(xué)校還特別注重學(xué)生“七個一”習(xí)慣的培養(yǎng)。在我班我結(jié)合學(xué)科特點和學(xué)生實際，我創(chuàng)造性的將“一分鐘日記”幻化為“周記”，學(xué)生們每周放假返校時帶回，可以寫在家見聞感受，可以和我做私密交流，還可記錄青春期的心靈日記只要是書寫真情實感，只要有一個核心事件都可以，每篇文章后我都會附上批語，和他們交流心聲，給他們鼓勁加油，如果能被評為“范文”，還將迎來1分加分。很多同學(xué)樂此不疲，長此以往，寫作水平不但提高了，就是班級的凝聚力也跟著提升和加強。
就這樣，隨著，學(xué)校養(yǎng)成教育的深入開展，我們班的各項行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的開展也越來越具體和全面，我把各項行為習(xí)慣的評比指標(biāo)繪制成表，里面有紀律、出勤、衛(wèi)生、兩操、生活、貢獻等各各方面，正則加，負則減，有加有減賞罰分明。而且以小組為單位上墻公示，既對那些做得好的同學(xué)有一種表揚、鼓勵，也對其他相對落后的同學(xué)是一種警示和鞭策。一個學(xué)期下來，我還對積分榜上前幾名的同學(xué)進行了表彰，頒發(fā)了筆、本、整理箱等學(xué)習(xí)用品，當(dāng)那四位姑娘上臺盡展笑顏的那一刻，別提底下的同學(xué)有多雀躍了，我知道我們班的養(yǎng)成教育工作以及做得有聲有色，深入人心了。此后，我還不忘向同學(xué)多方征集意見，看怎樣才能把我們的行為習(xí)慣培養(yǎng)評比做得更具新意和活力，更能代表最廣大同學(xué)的利益，請同學(xué)們用小紙條的形式傳給我，我在篩選裁判，增缺補漏，繼續(xù)完善。
我知道，我所做的，還只是魏書生中學(xué)吳獻新校長領(lǐng)導(dǎo)下，眾多優(yōu)秀班主任之一斑，我們的班級也還處于發(fā)展階段，許多工作還存在諸多不足。不過，但我相信秉持一顆上進的心，懷抱一個感人的夢，我，和我的班級一定會越走越順暢，越走越上揚！
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十二
我國教育家葉圣陶認為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”可見培養(yǎng)習(xí)慣的重要性。好的習(xí)慣能讓人一生受益，壞的習(xí)慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就結(jié)合筆者的實踐談幾點體會。
一、要及早開始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從小學(xué)入學(xué)的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養(yǎng)，否則，當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因為課堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證，也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。
2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后，其他同學(xué)將手放下。
4、聽到預(yù)備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓(xùn)練，班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序。
二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個由簡單到復(fù)雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點、根據(jù)教學(xué)的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)水平的提高、知識的不斷增多，到小學(xué)高年級，就要在簡單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。
三、加強訓(xùn)練，密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實踐，并且對學(xué)生來說，應(yīng)主要放在課堂上進行。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實際，精心備課，細心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認真檢查，嚴格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時在反復(fù)實踐和強化訓(xùn)練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會降低強化效果，影響良好習(xí)慣的形成。
四、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣樹立榜樣不僅對小學(xué)低年級的學(xué)生，就是對高年級學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認真檢查的學(xué)生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學(xué)生自覺模仿，形成習(xí)慣、對學(xué)生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習(xí)慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用在培養(yǎng)過程中，學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學(xué)生的意見和想法，激發(fā)學(xué)生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導(dǎo)者、監(jiān)督者的身份來教育影響學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性，使“主導(dǎo)”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個永久性的話題，是一項復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應(yīng)21世紀的教育特點，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷總結(jié)。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十三
在教育教學(xué)過程中，養(yǎng)成教育是學(xué)校教育工作的中心內(nèi)容，是形成良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的關(guān)鍵。良好的日常行為習(xí)慣是學(xué)生從事其他活動的重要前提，而良好行為習(xí)慣的形成則是優(yōu)良品德形成的標(biāo)志。因此，在中學(xué)教育教學(xué)過程中要特別注意良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，要教給學(xué)生做人的基本道德，不僅是要讓他們明理，而且要重在導(dǎo)行，引導(dǎo)學(xué)生從尊師愛幼、樂于助人、刻苦學(xué)習(xí)、不怕困難、勤儉節(jié)約等做起，要讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會做人，在學(xué)中做，在做中學(xué)，邊學(xué)邊做，達到言行一致，表里如一優(yōu)秀品質(zhì)。
今天我們認真學(xué)習(xí)了市區(qū)《學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育實施方案》，我心頗動，久久不能平靜，亂談幾句心得體會，請同流指導(dǎo)……養(yǎng)成教育是指在思想政治教育的基礎(chǔ)上，在日常生活、工作和學(xué)習(xí)中，通過訓(xùn)練、嚴格管理等種種教育手段，全面提高人的"知、情、意、行"等素質(zhì)，最終養(yǎng)成自覺遵守社會道德和行為規(guī)范等良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣的一種教育。我們知道："思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運，命運決定人生!"習(xí)慣的力量是一種頑強而巨大的力量。習(xí)慣一旦形成之后，沒有十倍百倍力量，很難加以改變。許多人的習(xí)慣，終其身也無法改變。方案中有一句話說得非常好："培養(yǎng)良好的習(xí)慣不只是為了學(xué)生成才，更重要是為了孩子成人，在一定意義上說成人更為重要。"良好的習(xí)慣是可以養(yǎng)成的，習(xí)慣養(yǎng)成之后看上去如自然，但是養(yǎng)成的過程卻并不是自然的。
我們說："播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運，一個良好的習(xí)慣會影響一個人一生的命運。我們以前的教育重視認知、忽視行為，很多時候有些假、大、空，導(dǎo)致學(xué)生總講大道理，言行不一。其實學(xué)生時期是養(yǎng)成好習(xí)慣的黃金時期，為此，國家在深化教育體質(zhì)改革、全面推進素質(zhì)教育中指出，按照德育總體目標(biāo)和學(xué)生成長規(guī)律，確定不同年齡段的德育內(nèi)容和要求，在培養(yǎng)學(xué)生的思想品德和行為規(guī)范方面，要形成一定的目標(biāo)遞進層次。在進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見中更是明確提出，未成年人思想道德建設(shè)的四項主要任務(wù)之一是從規(guī)范行為習(xí)慣做起，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)和文明行為。還提出，對學(xué)生重點是規(guī)范其基本言行，培養(yǎng)良好習(xí)慣。"多年來學(xué)校只強調(diào)思想政治教育而忽視了道德品質(zhì)、行為規(guī)范的培養(yǎng)，在教育方式上課堂上的滿堂灌代替了社會實踐活動，學(xué)校、社會"兩張皮"，學(xué)校教育和社會教育脫節(jié)，致使學(xué)生道德水平有所下降。
生活上，睡懶覺、不疊被子、抽煙喝酒、攀木折花、隨地亂扔垃圾;物質(zhì)上，穿名牌、搞攀比、高消費等，思想空虛，意志脆弱。所有這些都是中學(xué)生超越其自身角色和實際能力的表現(xiàn)。一些家長平時不嚴格要求自己的孩子，教師找家長理論時家長經(jīng)常說："樹大自然直"，并不符合自然的規(guī)律。更不符合人的成長規(guī)律。有些人確實在長大成人之后變"直"了，改掉了幼時的某些惡習(xí)，但是這要經(jīng)過多少痛苦的磨練，碰了多少次釘子之后的結(jié)果，決不是"自然"的?，F(xiàn)在對于青少年的.教育，有種流行的偏向是只重視智育而忽視德育。把德育也緊緊看作是有關(guān)知識傳授的過程。德育卻是離不開社會科學(xué)知識的傳授。但是他不僅僅是知識的傳授。道德作為一種行為規(guī)范，實際上離不開行為習(xí)慣的養(yǎng)成?，F(xiàn)代教育的長處是學(xué)科各有分工，而我們教育的任務(wù)正是培養(yǎng)人，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人。我們每一位教師、每一堂課都各有分工，任務(wù)是很明確的。但是人的全面成長，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，實際上這只能滲透而且必須滲透到各種教育之中去。否則就不可能很好地完成教學(xué)生怎樣做人的任務(wù)。
所以，養(yǎng)成教育應(yīng)當(dāng)每一位教師、家長都能掌握的教育藝術(shù)。從多角度總結(jié)豐富的經(jīng)驗，使我們得到更深刻的規(guī)律性認識。那么，如何培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣呢?我認為："所謂習(xí)慣就是穩(wěn)定、自動化的行為方式"。它分為動作型習(xí)慣、智慧型習(xí)慣和思維型習(xí)慣，教育家葉圣陶曾經(jīng)說"教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣"。在培養(yǎng)習(xí)慣方面我們應(yīng)該從以下幾方面入手：一是要講求科學(xué)。要有針對性地注重個體差異，制定培養(yǎng)習(xí)慣的計劃，設(shè)置培養(yǎng)習(xí)慣的恰當(dāng)方式，一個一個地來，在一個時期可以培養(yǎng)一方面，如一年兩年，一個學(xué)期兩個學(xué)期，一個月兩個月，重點培養(yǎng)一個習(xí)慣，由易而難、循序漸進。二是要講點道理。由自己的人生體驗給孩子講道理，以大組、小組的討論方式探究式學(xué)習(xí)，圍繞習(xí)慣做主題。三是榜樣示范。可以給孩子找優(yōu)秀的榜樣，用榜樣的力量感召他們，為他們指點方向和迷津，更好地利于習(xí)慣的形成。我們現(xiàn)在教育的使命是幫助學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會做事、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會共處。
我國現(xiàn)階段的教育方針指出，教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德智體等方面全面發(fā)展的接班人。四是加強教師身教。在學(xué)校里，教師每天都在向?qū)W生傳授知識，教師的形象在學(xué)生的心目中，便被無形的大，以為教師講的、做的都是對的。因此，教師不但要用真理去激勵學(xué)生，而且要用自身人格去影響學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中，不斷地受到熏陶和教育，全體教師要以身作則，凡要求學(xué)深生做到的，教師要首先做到。這無聲的語言，事最有說服力的，他將對學(xué)生的道德行為產(chǎn)生潛移默化的感染作用。五是充分發(fā)揮家庭與社會的育人作用。學(xué)生日常行為的影響有著不可忽視的作用。使學(xué)生各方面都得到健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成，單靠學(xué)校的力量是不夠的還需要家庭和社會諸方面的配合，才能奏效。我們可以定期召開家長會，及時與家長溝通，了解學(xué)生在家的情況，逐步規(guī)范學(xué)生的日常行為。同時還要與社會各個部門建立聯(lián)系，及時反映學(xué)生在社會上的各種表現(xiàn)。
根據(jù)具體情況認真分析，做到學(xué)校、家庭、社會敬愛哦于的同步性。六是加強檢查評比工作。學(xué)校建立健全值周檢查和班級評比考核制度，對學(xué)生的日常行為監(jiān)督、檢查、記載，對全校學(xué)生日常行為進行檢查評比并定期通報、講評，增大學(xué)生參與管理的機會，培養(yǎng)學(xué)生自我管理、自我約束的能力。七是充分發(fā)揮班級集體的教育功能。一個班級班風(fēng)的好壞，集體意識的強弱，道德水準的高低，對集體中每一個成員的道德品質(zhì)的形成影響極大。班級集體如果形成一種高尚的道德風(fēng)貌，較高的思想境界，刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神，積極向上的競爭氛圍，學(xué)生在這個集體中就會受到強烈的感染，無形的鞭策和制約，必然會培養(yǎng)出團結(jié)互助、關(guān)心他人、嚴肅認真、奮發(fā)向上、品格高尚的學(xué)生。所以，班主任要把培養(yǎng)良好的班風(fēng)作為班級工作的重點，認真實施。八是不斷加強班主任工作的力度。學(xué)校的基本教學(xué)單位是班級，學(xué)生很多良好的日常行為都是通過班主任的教學(xué)和班級集體的影響而形成。因此，學(xué)校必須抓好班主任這一環(huán)節(jié)，培養(yǎng)建立一支過硬的班主任隊伍。總而言之,良好的行為習(xí)慣的形成并非一朝一夕之功,它需要學(xué)生長期努力,需要我們老師不斷地督促引導(dǎo)。對學(xué)生進行行為規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點一滴，經(jīng)年累月，使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要，促使他們自覺養(yǎng)成各方面的良好行為習(xí)慣。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十四
人們渴望上天賦予自己高智商，盼望擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧——習(xí)慣。
北京大學(xué)心理學(xué)博士盧致新在談到成功的人們似乎永遠在成功，失敗的人們似乎永遠在失敗的原因時說：“習(xí)慣兩個字在起作用，一個人習(xí)慣懶惰，他就會無所事事地到處溜達，一個人習(xí)慣于勤奮，他就會孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情。”
可見，習(xí)慣是一種頑強的力量，它可以主宰人的一生，它可以決定一個人的命運。
在《培根論人生》一書中，這位偉大的思想家曾專門論述了習(xí)慣與命運的關(guān)系。他深刻地指出：“人們的行動，多半取決于習(xí)慣。一切天性和諾言，即使是人們賭咒、發(fā)誓、打包票，都沒有多大用，都不如習(xí)慣有力?！?BR> 1988年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會，有人問一位諾貝爾獎獲得者：“您在哪所大學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認為最重要的東西呢？”
“是在幼兒園。”
“您在幼兒園學(xué)到了什么？”
“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事情要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學(xué)到最主要的東西就是這些?！?BR> 這段對話是頗讓人深思的，從幼兒園學(xué)到的最基礎(chǔ)的東西，直到老年時還記憶猶新，說明從小養(yǎng)成的習(xí)慣會伴隨人的一生，時時處處起作用。
有這樣一首小詩：
丟了一顆釘子，壞了一只蹄鐵；
壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；
折了一戰(zhàn)匹馬，傷了一位騎土；
傷了一位騎土，輸了一場戰(zhàn)斗；
輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。
這首小詩，它雄辯地說明了一顆釘子與一個國家的關(guān)系，細細品味，就可以看出小詩里寓含著一個大哲理，那就是：要想成功，必須有良好的習(xí)慣，而這種良好的習(xí)慣就是要從小事做起，誠如教育家蒙臺梭利所說：“三歲決定一生?！币虼藦男【蛻?yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣。
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養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十五
記得蔡元培先生說：“教育就是幫助學(xué)生?！碧招兄f：“教育就是培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣?！蔽乙獙⑦@兩句話合二為一：教育就是幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
小學(xué)低年級是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵期，一年級的小學(xué)生剛進入學(xué)校，他們對學(xué)習(xí)和學(xué)校生活都感到新奇、陌生，也面臨著許多新的問題。幼兒園時的生活以游戲為主，自由得多。而到小學(xué)，則以學(xué)習(xí)為主，有了許多新的規(guī)范，如嚴格的學(xué)習(xí)時間，上課必須仔細地傾聽，清楚地表達，響亮地朗讀，認真地書寫。這些都在我的語文課堂中顯得格外重要，因此在本學(xué)期，我著重抓了這四方面的課堂常規(guī)：
傾聽是學(xué)生獲取知識最直接、最有效的方式。但是，我卻發(fā)現(xiàn)低段年級的學(xué)生，自制能力、思維能力都不是很強，上課經(jīng)常不能專心聽講，維持注意力的時間比較有限。因此，要認真傾聽比較困難，如何解決這個問題呢，經(jīng)過一段時間的實踐，我發(fā)現(xiàn)可以從以下三方面著手：
1、老師可以創(chuàng)設(shè)一定的情境，去調(diào)動學(xué)生的注意力。一年級學(xué)生由于其特殊的年齡特征，其思維更具形象性。在具體教學(xué)中，我注意教學(xué)形式的多樣化與直觀性，盡量利用教學(xué)課件、教具等以吸引學(xué)生的注意力，采取多種游戲的方式進行練習(xí)，這樣學(xué)生在課上就不容易“走神”，而把精力全部投入到學(xué)習(xí)中去。久而久之，就容易形成上課認真聽講的良好習(xí)慣。
2、課上我要求學(xué)生全神貫注地聽講，告訴學(xué)生在聽的過程中是不能隨意打斷對方是說話，不能隨意哄笑。看到某某學(xué)生聽講特別認真，我就適時的表揚。如，“xxx聽講多認真呀，有的小朋友真應(yīng)該向他學(xué)習(xí)?！庇袝r用比賽的形式，看看哪個同學(xué)，哪個小組能最快做到老師提出的要求。一年級學(xué)生很單純，都愛爭第一，都愛受表揚，因此正面引導(dǎo)的效果很好。
3、聽講是課堂上接受信息的第一道大門，那種時刻想說而不愿聽別人發(fā)言的人，只是有了信息的輸出而沒有信息的輸入，不僅不利于信息的多向交流，而且最終也將影響學(xué)習(xí)整體目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，我指導(dǎo)學(xué)生傾聽的時候，向?qū)W生羅列一些具體的行為指標(biāo)，像“應(yīng)該看著發(fā)言人”，用“點頭、皺眉等行動來表示正傾聽”等等。這樣，學(xué)生就能清楚地知道自己應(yīng)當(dāng)怎樣去傾聽別人發(fā)言，怎樣判斷別人是否在傾聽自己的發(fā)言，這比籠統(tǒng)地要求學(xué)生“認真聽”、“專心聽”更有效。
學(xué)生僅僅會聽是不夠的，每個學(xué)生還必須學(xué)會表達。在課堂上，我盡量給每個學(xué)生都有發(fā)言的機會，充分調(diào)動學(xué)生的參與欲望，培養(yǎng)他們敢說的勇氣，把一些簡單易懂的問題讓給那些不愛發(fā)言或是學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生說，并給予肯定和鼓勵，使一些基礎(chǔ)知識較差、思維能力較弱、不善言談的學(xué)生也有表現(xiàn)自我和獲得成功的機會。
要培養(yǎng)學(xué)生在課堂上積極開動腦筋、踴躍參加討論、大膽舉手、主動發(fā)言的良好習(xí)慣，我覺得不妨指導(dǎo)學(xué)生做到以下四點：
1、表達時注意有開頭又結(jié)尾。在有限的課堂時間里，我有時會讓無法說完整的學(xué)生先聽同學(xué)，或者老師說一遍，在重復(fù)一次，以幫助他形成完成表達的意識。
2、表達時注意說的清楚響亮。表達一般要讓別人聽明白，所以到目前為止，我還在不斷訓(xùn)練學(xué)生清楚響亮地說話表達。
3、表達時注意想好后再說；發(fā)言需要學(xué)生將自己的思考過程用言語的形式表達出來，要把內(nèi)部的知識轉(zhuǎn)化為外部的語言，必須表達清楚，使別人能聽懂，因此自己內(nèi)部的思維必須清晰才行，所以發(fā)言可以鍛煉學(xué)生的思維和表達能力。
4、表達時注意儀態(tài)大方從容。在回答老師的問題，或者與同學(xué)交流時必須面向聽話者，身子正、直、不扭動，注意必要的禮貌。
讀書是學(xué)習(xí)語文最基本的方法之一。是否認真投入，主要看是否“眼到、口到、心到”。一年級語文課堂中讀的形式主要是用手指讀，齊聲朗讀。剛開始，我用兒歌的形式讓學(xué)生記住讀書的方法。
1、用手指讀：左手輕輕壓，右手慢慢移，眼睛跟著看，字字都過目。學(xué)生按兒歌中的要求把課文讀得正確流利。
2、齊聲朗讀：雙手拿書坐端正，不加字，不漏字，不拖調(diào)，不頓讀，字字過目讀正確。讀書時發(fā)現(xiàn)有些孩子拿書不是過遠，就是太近，我及時提醒學(xué)生：“我們應(yīng)怎樣讀書？”學(xué)生齊答：“雙手捧書，眼離一尺?！崩脙焊柚笇?dǎo)行為，學(xué)生易于記憶，利于養(yǎng)成好習(xí)慣。
3、有感情地朗讀。這一點要求“新課標(biāo)”在低年級就提出來了，可見培養(yǎng)感情朗讀的重要性。讀書不僅用眼、口，更重要的是用心，只有自己理解了課文內(nèi)容，才能以聲音形式表達出來，也就是說“讀的有感情”。這是接下來我要重點訓(xùn)練的目標(biāo)。
寫字是一項重要的語文基本功，但它不僅僅是技能訓(xùn)練，還是形成一個良好習(xí)慣的關(guān)鍵期，是一個磨練意志、陶冶情操、學(xué)習(xí)做人的過程。我認為，書寫習(xí)慣的養(yǎng)成主要要靠低年級，可以從二方面著手：
1、教會正確的執(zhí)筆方法，為寫好字奠定了基礎(chǔ)。學(xué)生剛剛進入一年級，開始練習(xí)寫字，執(zhí)筆方法尤為重要。正確的執(zhí)筆方法是用大拇指第一節(jié)按住筆桿的一側(cè)，用食指的第一節(jié)按住筆桿另一側(cè)，用中指第一節(jié)從底側(cè)抵住，無名指和小拇指靠住中指并協(xié)助中指，這樣五指各盡其能，筆被控制，運用起來便靈活自由了。
2、培養(yǎng)正確良好的寫字姿勢，即“三一個”。眼離書一尺，胸離桌一拳，手離筆一寸，值得強調(diào)的是，執(zhí)筆要正確。正確的寫字姿勢，不僅是寫好字的前提，也是提高身體素質(zhì)的重要方面。在開始學(xué)寫字時，不求多，不求快，只求姿勢正確。用大量時間糾正錯誤姿勢，并讓學(xué)生懂得，如果寫字姿勢不正確，長此下去，就會造成斜肩、駝背、近視眼等不良后果。這些話只講一遍不行，要時時提醒。在巡視學(xué)生寫字時，發(fā)現(xiàn)錯誤，及時糾正，以便讓學(xué)生養(yǎng)成良好的寫字姿勢。
3、書寫要規(guī)范，字跡清晰，作業(yè)本、卷面要干凈整潔，格式要正確（上下左右留有余地，答題要有頭有尾等等），少用橡皮擦。為了調(diào)動學(xué)生寫字積極性，我經(jīng)常把寫得好的同學(xué)的字向?qū)W生展示，也定期在學(xué)生中開展優(yōu)秀作品評比、展覽，以鼓勵學(xué)生把字寫好。
我們都知道課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)步驟中最為重要的一環(huán)，學(xué)生知識信息的獲得主要通過這一渠道來完成。課堂教學(xué)效果的好壞與學(xué)生良好的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣是分不開的，無論老師設(shè)計的課再好，如果學(xué)生在課堂上為所欲為，學(xué)習(xí)氛圍非常亂，那么教學(xué)效果就不會很理想的。因此要想提高課堂教學(xué)效率，就必須在課堂中促成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十六
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
20xx.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因為女兒在學(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識?，F(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
20xx.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
20xx.2.28
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃。考慮到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營的學(xué)費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬一學(xué)來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學(xué)幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔(dān)不起，化了這個錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十七
在為期一周的暑期學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多新的東西，然而最讓我深受啟發(fā)的是：了解到了有關(guān)學(xué)生的核心素養(yǎng)的知識，這仿佛為我今后的教學(xué)打開了一扇新的窗戶。核心素養(yǎng)是學(xué)生在接受相應(yīng)學(xué)段的教育過程中，逐步形成的適應(yīng)個人終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，是所有學(xué)生應(yīng)具有的最關(guān)鍵、最必要的共同素養(yǎng)，是知識、能力和態(tài)度等的綜合表現(xiàn)。
在以往的教學(xué)中，我們往往更注重的是學(xué)生的分數(shù)，甚至出現(xiàn)了“唯分數(shù)論”的觀點。評價一個學(xué)生也是以此為基準，至于所說的德、智、體、美、勞，很多老師都忽視了。而我也不例外。靜下心來反思自己近三年來的教學(xué)，我認為要做一名好教師，不僅應(yīng)掌握一定的專業(yè)知識，懂得教育的規(guī)律，具有教學(xué)和教育的各種能力，而且必須有較高的職業(yè)道德修養(yǎng)。教育應(yīng)當(dāng)是個人一生中連續(xù)不斷的學(xué)習(xí)過程，終身學(xué)習(xí)將成為一種不可阻擋的趨勢。而作為為社會、為國家培養(yǎng)合格人才的教師，更應(yīng)要求以終身教育為目標(biāo)，將終身學(xué)習(xí)貫穿于一生。不能讓讓學(xué)生成為分數(shù)的機器，要成為一個合格的、具有良好素養(yǎng)的人。我想，今后應(yīng)該從以下幾方面努力：
通過這次學(xué)習(xí)，我更加堅信了強調(diào)學(xué)生全面發(fā)展，學(xué)有所長的做法是對的。我清楚的知道智力、能力培養(yǎng)的重要性，同時還注重教學(xué)中德育、智育、體育等“五育”滲透交織。我從不占用音、體、美等課程，也不把剝奪學(xué)生上這些課的權(quán)利作為懲罰教育的手段，只有學(xué)生在德、智、體等方面全面發(fā)展，全面進步了，教師才有成功后的喜悅。時下少年兒童的心理問題尤顯突出，在健康人格中，自信心是必不可少的。通過學(xué)習(xí)，我會更加關(guān)心學(xué)生的心理健康。當(dāng)聽到有學(xué)生說“我不行”、“我不敢”的話語時，我總是鼓勵他們：“去試試”、“你挺不錯的”。在全體學(xué)生面前，我從不揭個別學(xué)生的短，讓學(xué)生覺得老師尊重他，沒有失去自尊心，慢慢地對自己也開始有了一點信心，這時候，我再給他們更多的機會展現(xiàn)自己，以證實自己的能力。特別是得到老師、同學(xué)的關(guān)懷與鼓勵后，他們肯定了自己在集體中的作用，從而樹立了自信心，更好地全面發(fā)展，成為一個生理和心理都健康發(fā)展的中學(xué)生。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生在探索之中享受成功。在以后的教學(xué)中應(yīng)給予學(xué)生更多的寬容，相信學(xué)生的能力并想方設(shè)法鍛煉提高學(xué)生的能力。我經(jīng)常對學(xué)生說：想一想，你應(yīng)該怎么做，而不是你必須這樣做。在人品上給學(xué)生以充分的信任，哪怕是學(xué)生有過失的時候，同樣相信學(xué)生有改正過失重新開始的能力，而不是一味地去批評、打擊，這樣反而會讓他們失去信心，越來越沉默，不能健康發(fā)展。我不僅關(guān)注學(xué)生的現(xiàn)在，更關(guān)注學(xué)生的將來，利用現(xiàn)在為學(xué)生將來的發(fā)展打基礎(chǔ)，讓學(xué)生做未來發(fā)展的設(shè)計師。
思維作為一種能力和品質(zhì)，作為人的智力的核心，它是人的智慧的集中體現(xiàn)。在教學(xué)過程中，我們應(yīng)該建立“發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)”的教學(xué)新模式，營造學(xué)生思維的平臺。思維的發(fā)展，需要土壤，需要平臺。好的教學(xué)策略是引導(dǎo)學(xué)生自己“發(fā)現(xiàn)”問題、解決問題。才能進一步釋放學(xué)生的思維潛能、進一步保護學(xué)生的思維火花。凡是學(xué)生能通過自己努力學(xué)到的知識，絕不授予學(xué)生，凡是學(xué)生經(jīng)過思考能解決的問題，就放手讓學(xué)生去思考，把“教—學(xué)”活動中的自由還給學(xué)生。把學(xué)生當(dāng)成主體，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主探究。既給了學(xué)生思維的自由，也給了學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的壓力，從而迫使學(xué)生去思考。只有主動思考，不斷思考，才能讓學(xué)生不斷進步，從而提高他們的核心素養(yǎng)，提高他們的整體素質(zhì)。
反思是教師得以成長和不斷進步的必備條件。素質(zhì)教育和新教育已悄然來到了我們身邊，教育工作既要有實干精神，又善于開動腦筋，善于在反思中運用新技術(shù)、新理念解決教育教學(xué)存在問題。反思是教師成長的必經(jīng)途徑，反思是教師進步的一大階梯。我們要在反思中揚長避短，在新形勢下以自己教育教學(xué)質(zhì)量不斷提高為目標(biāo)。當(dāng)然，反思不僅僅是停留在腦海中，更重要的是撰寫教育和教學(xué)反思。這樣在反思中積累成功的經(jīng)驗，才能不斷進入教育教學(xué)新境地的鑰匙，不斷提高自己對教師道德的認識，規(guī)范自身的教師道德行為。良好的道德品質(zhì)，在潛移默化中凈化心靈，完善人格、激勵意志，并對學(xué)生給信任和寬容，讓學(xué)生充分挖掘自己的潛力。在教育教學(xué)過程中，學(xué)會反思和積累，認識到自己的不足并積極改進。通過自己的努力將良好道德作用于學(xué)生的心靈，塑造有創(chuàng)造力的學(xué)生，并能在新教育的路上不斷成長。
以上所述，僅是我學(xué)習(xí)后的一點淺顯體會。“只有學(xué)習(xí)，才能不斷進步?！?BR>
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇一
習(xí)慣養(yǎng)成是每個人成長過程中不可或缺的一部分。無論是良好的習(xí)慣還是不良的習(xí)慣，都會對我們的生活和未來產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非易事，需要長時間的堅持和努力。在我個人的經(jīng)歷中，通過培養(yǎng)習(xí)慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強了我的自律能力和堅持不懈的精神。
第二段：探討習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素
要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。只有明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，才能更有動力和方向去邁向目標(biāo)。其次，要對習(xí)慣的形成有系統(tǒng)的計劃和行動。例如，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時間，并選擇感興趣的書籍。同時，要堅持并保持時間的穩(wěn)定性，讓習(xí)慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎勵也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎勵機制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個小小的獎勵，以激勵自己更多地堅持下去。
第三段：探究困難和挫折對習(xí)慣養(yǎng)成的影響
在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，難免會遇到困難和挫折。當(dāng)我們剛開始養(yǎng)成一個習(xí)慣時，會面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習(xí)慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會影響我們的堅持。然而，面對這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅持下去。唯有堅持，才能讓習(xí)慣真正成為我們的自然之舉。
第四段：分享習(xí)慣養(yǎng)成所帶來的收益
習(xí)慣養(yǎng)成雖然需要堅持和付出，但它所帶來的收益是巨大的。首先，良好的習(xí)慣可以給我們的生活帶來秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。其次，習(xí)慣養(yǎng)成也會增強我們的自律能力和毅力。通過堅持養(yǎng)成一個習(xí)慣，我們可以學(xué)會如何管理時間和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。最后，習(xí)慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個良好的習(xí)慣背后，往往都有著一個優(yōu)秀的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和需要堅持
通過培養(yǎng)習(xí)慣，我深刻理解了習(xí)慣的力量和它對個人和社會的重要性。良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地面對生活，還可以影響我們周圍的人。在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，我們要時刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動，堅持投入時間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習(xí)慣，擁有一個更加美好的未來。
總結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確目標(biāo)、制定計劃、自我監(jiān)督和獎勵。習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，困難和挫折不可避免，但只有堅持下去才能達到目標(biāo)。習(xí)慣養(yǎng)成帶來的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習(xí)慣養(yǎng)成對個人和社會都有著重要的影響，所以我們需要堅持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇二
習(xí)慣是我們生活中重要的一部分，它們時常決定著我們的行為和生活方式。養(yǎng)成好習(xí)慣對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要。經(jīng)歷了大半個人生的我深有感觸，養(yǎng)成好習(xí)慣不僅需要毅力和堅持，還需要適應(yīng)和調(diào)整。在這個過程中，我從中汲取了許多寶貴的心得體會。
首先，養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確的目標(biāo)和意愿。要想堅持養(yǎng)成一個習(xí)慣，首先需要明確自己想要達到的目標(biāo)和對此習(xí)慣的意愿。毅力和決心是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵，而這些都是源于明確的目標(biāo)和對目標(biāo)的堅定意向。例如，健康的生活方式是我一直追求的目標(biāo)，我希望擁有健康的身體和積極的心態(tài)，因此我下定決心要每天運動和保持規(guī)律的作息時間。這樣的目標(biāo)和意愿使我更容易堅持下去。
其次，養(yǎng)成好習(xí)慣需要時間和耐心。習(xí)慣是在長期的堅持中形成的，這需要時間和耐心。許多人在養(yǎng)成一個習(xí)慣的初期就會遇到困難和挫折，并且往往因為這些困難而放棄。然而，關(guān)鍵在于不斷地堅持和適應(yīng)。當(dāng)我開始每天運動時，身體會感到疲憊和無力，這讓我感到特別困擾。然而，我告訴自己要耐心，慢慢適應(yīng)。隨著時間的推移，我漸漸適應(yīng)了鍛煉，感到身體的變得更加健康和有活力。
第三，養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅持和規(guī)劃。毅力和規(guī)劃是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵要素之一。常常有人在剛開始的時候表現(xiàn)得極其積極和勤奮，然而隨著時間的推移和困難的出現(xiàn)，他們很快就失去了對目標(biāo)的興趣。這是因為他們?nèi)狈猿趾鸵?guī)劃。我發(fā)現(xiàn)制定一個明確的規(guī)劃對于堅持和養(yǎng)成一個習(xí)慣非常重要。我將每周的運動計劃寫在日歷上，每天都清楚地知道自己該做些什么，這讓我更能保持堅持和規(guī)律。
第四，養(yǎng)成好習(xí)慣需要適應(yīng)和調(diào)整。習(xí)慣的養(yǎng)成不僅僅是機械地重復(fù)一個行為，還需要不斷地適應(yīng)和調(diào)整。有時候我會感到厭倦或者發(fā)現(xiàn)一個習(xí)慣并不適合我，這時我就會嘗試新的方式和方法。例如，我曾經(jīng)嘗試了很多不同的運動形式，最終發(fā)現(xiàn)跑步和瑜伽是我最喜歡和適應(yīng)的運動方式。這種靈活性和適應(yīng)性讓我更容易保持習(xí)慣并享受其中的樂趣。
最后，養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅定的信念和自律。毋庸置疑，養(yǎng)成好習(xí)慣需要始終保持堅定的信念和自律。對于習(xí)慣的養(yǎng)成，我相信自律是最重要的品質(zhì)之一。有時候我會面對誘惑和挫折，但是我知道只有堅守信念才能養(yǎng)成好習(xí)慣。例如，每天早晨起床時我都面臨一個選擇，是去運動還是繼續(xù)賴床。然而，我的自律讓我每天都選擇去運動，從而逐漸養(yǎng)成了一個健康的習(xí)慣。
通過養(yǎng)成習(xí)慣的過程，我不僅更好地了解了自己，也學(xué)會了如何更好地管理時間和計劃。養(yǎng)成好習(xí)慣對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要，它們不僅可以提高個人的能力和效率，還能夠改變一個人的生活方式和態(tài)度。只有堅持和適應(yīng)，才能在養(yǎng)成習(xí)慣的道路上越走越遠。我相信，只要保持堅定的信念和自律，我們都能夠擁有一個更加健康和積極的生活。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇三
養(yǎng)成好習(xí)慣是每個人都應(yīng)該做的事情，良好的習(xí)慣會讓自己更健康、更自律、更自信。但是，要真正養(yǎng)成一個好習(xí)慣并不容易，這需要自我控制、長期的堅持、逆境的考驗等。在我長期養(yǎng)成自己的好習(xí)慣中，我總結(jié)出了幾個方法和經(jīng)驗，希望能夠與各位分享。
第一段：選擇適合自己的好習(xí)慣。
首先，要想養(yǎng)成一個好習(xí)慣，首先要選擇一個適合自己的好習(xí)慣。這個好習(xí)慣既能夠幫助自己成長，又不會給自己帶來太大的負擔(dān)。比如，如果你的身體比較虛弱，那么每天去健身可能會給你帶來太大的負擔(dān)，可能會讓你在短期內(nèi)就放棄這個好習(xí)慣。相反，每天堅持散步一小時，不但可以起到鍛煉身體的作用，而且還能讓你慢慢地適應(yīng)較短的鍛煉時間。因此，在選擇好習(xí)慣的時候，一定要根據(jù)自己的實際情況進行選擇。
第二段：設(shè)置切實可行的目標(biāo)。
切實可行的目標(biāo)是成功養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵。如果你沒有一個明確的目標(biāo)，就很難看到自己的進展，也不容易堅持下去。因此，要設(shè)定一些切實可行的目標(biāo)，比如每天堅持鍛煉30分鐘、每周學(xué)習(xí)新知識1小時等。這些目標(biāo)要具體、可量化，讓你能夠清晰地看到自己的進展。
第三段：做好規(guī)劃，讓好習(xí)慣變成一種習(xí)慣。
做好規(guī)劃是成功養(yǎng)成好習(xí)慣的基礎(chǔ)。事先規(guī)劃好好習(xí)慣，每天都執(zhí)行，這樣才能真正養(yǎng)成習(xí)慣。比如，如果你想每天堅持讀書，那么就要在早上定下鍛煉時間，每天保持讀書的時間。只有規(guī)律地執(zhí)行，才可以使我們的習(xí)慣像呼吸一樣順暢自如，成為我們的習(xí)慣。
第四段：克服困難。
克服困難需要我們具備毅力和自我約束力。邁開第一步很容易，但是堅持下去就需要毅力。有時候累了、懶了，心里想放棄，這就需要我們用我們的毅力去克服困難。比如，當(dāng)我在堅持跑步時，當(dāng)時天氣特別冷，一起跑步的人都放棄走了，只有我一個人堅持完成了全程，事后我感覺到自己的毅力又增強了一點。
第五段：享受成功。
成功養(yǎng)成好習(xí)慣不是一件容易的事情，但是當(dāng)你真正養(yǎng)成好習(xí)慣，享受到身體和心靈上的益處時，會讓你感到非常的滿足。這時，你會發(fā)現(xiàn)，原來堅持下去是值得的，也會更有動力養(yǎng)成下一個好習(xí)慣。
總之，養(yǎng)成好習(xí)慣需要時間、耐心和決心。希望以上經(jīng)驗對大家有所幫助。養(yǎng)成好習(xí)慣不僅僅是為了自己，更是為了更好的人生，讓我們一起努力實現(xiàn)向上向善的人生。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇四
習(xí)慣是一個人行為的體現(xiàn)，良好的習(xí)慣可以讓一個人變得更加優(yōu)秀。養(yǎng)成一個好習(xí)慣需要堅持不懈地努力，需要耐心和毅力。下面，我將分享我養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會。
選擇一個好習(xí)慣，能夠讓人們更加健康、高效地生活。例如讀書、早睡早起、堅持鍛煉等等，都是非常好的習(xí)慣。讀書可以提升知識和智慧，早睡早起可以保持身體健康，鍛煉可以增強身體素質(zhì)和抵御疾病。選擇好習(xí)慣不僅能夠自我提升，還能夠?qū)χ車娜似鸬桨駱幼饔茫屩車娜艘彩芤妗?BR> 第二段：培養(yǎng)毅力和堅持。
要養(yǎng)成一個好習(xí)慣，需要培養(yǎng)毅力和堅持。毅力是堅持做一件事情的力量，是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵。堅持則是養(yǎng)成一個好習(xí)慣的方法之一。堅持是一種積極的心態(tài)，是超越困難的信仰。每當(dāng)遇到困難，我總會告訴自己“堅持就是勝利”，并不斷地鼓勵自己。
第三段：時間的分配與規(guī)劃。
時間的分配和規(guī)劃也是養(yǎng)成一個好習(xí)慣的關(guān)鍵。可以將時間按照優(yōu)先級進行分配和規(guī)劃，然后根據(jù)計劃去執(zhí)行。在執(zhí)行過程中，也要適時地休息和調(diào)整自己的情緒。做出每天的規(guī)劃，可以提高效率，讓自己不會在無意義和無效率的事情上浪費時間。
習(xí)慣的培養(yǎng)需要“三分練，七分養(yǎng)”。首先要進行一定的訓(xùn)練，如鍛煉身體、學(xué)習(xí)等，然后要堅持保持一定的頻率，如每天、每周、每月等。逐漸地養(yǎng)成好習(xí)慣需要持久性的努力并需要慢慢來。當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成后，人就可以借助習(xí)慣的力量，讓自己變得更好。
第五段：分享與總結(jié)。
分享是享受成功的一個重要環(huán)節(jié)。當(dāng)我們養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，可以將自己的心得和體會分享給身邊的朋友或同事?？梢怨膭钏麄?nèi)L試換掉不好的習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣?？偨Y(jié)是確保自己保持好習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。在日常作息中，可以不斷地回顧自己的規(guī)劃和執(zhí)行情況，不斷地改進自己的方法和方式，以確保一直堅持到最后?？偨Y(jié)之后，才能更加明確未來的發(fā)展方向和目標(biāo)。
養(yǎng)成好習(xí)慣需要系列努力和不斷調(diào)整，而嘗試養(yǎng)成好習(xí)慣所帶來的積極影響是值得的。我們要帶著“優(yōu)雅的堅持，溫柔的堅決，平淡的爆發(fā)”的態(tài)度，一步一個腳印地向著我們的目標(biāo)前進。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇五
養(yǎng)成好習(xí)慣是每個人都想要達到的目標(biāo)，無論是個人發(fā)展還是社交生活中都必不可少。不過，這并不是一項容易完成的任務(wù)，需要付出大量努力和持續(xù)的耐心。在我的經(jīng)歷中，養(yǎng)成一個好習(xí)慣是一個基于自律和堅定性的艱難旅程。在這篇文章中，我將分享我在該過程中所獲得的經(jīng)驗和體驗。
第二段：明確目標(biāo)。
為了培養(yǎng)好習(xí)慣，首先必須明確目標(biāo)。這是一個關(guān)鍵性的步驟，因為它將確保你的愿望基于具體的現(xiàn)實。例如，如果你想減肥，那么你應(yīng)該制定一個明確的計劃，包括飲食、鍛煉和健康檢查等方面。在我的經(jīng)歷中，我養(yǎng)成每天早上起床后進行固定的運動習(xí)慣。我為自己的運動制定了具體的目標(biāo)，如每天練習(xí)50個仰臥起坐，30個深蹲和20個俯臥撐。這有助于我感到更有動力和更有代價而非模糊地說要“多運動”。
第三段：保持專注。
養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵是通過不斷的練習(xí)來保持專注。它需要持續(xù)的努力和耐心去克服各種挑戰(zhàn)、壓力和誘惑。在我養(yǎng)成運動習(xí)慣的過程中，我發(fā)現(xiàn)保持專注是非常重要的。我沒有讓任何事情在我的計劃中干擾我，例如放棄早上的運動以應(yīng)對臨時的事情或者情緒壞掉。我以逐漸增加的方式，每天留出一段時間用于運動，這有助于我保持了專注。隨著時間的推移，我已經(jīng)建立了一個時間的習(xí)慣，當(dāng)鬧鐘響起，我的身體已經(jīng)準備好了。
第四段：建立反饋機制。
為了檢查和糾正自己的行為，建立反饋機制是一個關(guān)鍵性的步驟。反饋機制是你可以通過自我反思和評價來進行輔導(dǎo)的一種工作機制。例如，在我養(yǎng)成運動習(xí)慣中，我始終關(guān)注我的形態(tài)和體力，以測量我的進展如何。如果我不能容易地完成我所設(shè)置的目標(biāo)，我會思考它們背后的原因并已棕確定改進的行動方案。建立反饋機制可以幫助你在培養(yǎng)好習(xí)慣的過程中保持積極性，因為你需要意識到你的每一個進步并做好反應(yīng)。
第五段：形成可持續(xù)的良好習(xí)慣。
在培養(yǎng)好習(xí)慣的過程中，形成一個可持續(xù)的習(xí)慣是最終的目標(biāo)。這是由于有一個可持續(xù)的習(xí)慣可以確保你的長期成功。一旦你成功養(yǎng)成一個好習(xí)慣，它將變成你的自然行為和自覺行為，無需付出太多的努力。在我養(yǎng)成運動習(xí)慣的時候，每天早上開始我的運動計劃是一個挑戰(zhàn)。但是，在持續(xù)的非常努力后，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)形成了一個有意識地、不動搖的自我運動計劃。在我成功地創(chuàng)建了持續(xù)的運動習(xí)慣之后，我可以專注于養(yǎng)成其他有用的習(xí)慣。
結(jié)論：
在我的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)建立自己的反饋機制，確立目標(biāo)，保持專注，以及建立可持續(xù)的習(xí)慣是成功養(yǎng)成一個優(yōu)秀的習(xí)慣的關(guān)鍵所在。有時，這可能是一個艱難的旅程，但相信自己，堅持努力，最終，你一定會養(yǎng)成一個整個人生都受益的優(yōu)秀習(xí)慣！
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇六
2021.2.20
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
2021.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因為女兒在學(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識。現(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
2021.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被 突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
2021.2.28
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營的學(xué)費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬一學(xué)來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學(xué)幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔(dān)不起，化了這個錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇七
我有一個好習(xí)慣dd節(jié)約。它一直伴隨我成長。
記得有一次，父母就教我背什么唐代李紳的《憫農(nóng)》“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，什么“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”。那時，我并不知道這是要我節(jié)約糧食，但卻我在節(jié)約美德熏陶中漸漸長大。
上學(xué)了，老師教育我們：“你們雖然是獨生子女，家庭條件好，但不要擺闊氣，講排場，要從小節(jié)約每一度電，每一滴水，每一張紙?！薄拔覀兊淖鎳€不富裕，資源不足，你們要從小樹立節(jié)約的意識，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣?！?BR> 我記住了老師的每一句話，也逐漸養(yǎng)成了節(jié)約。我知道節(jié)約是一種素質(zhì)，一種美德，一種品格。我經(jīng)常把一張紙兩面用，把用短的鉛筆套上筆筒寫，把叔叔阿姨給我的壓歲錢存起來。
記得有一次我們上科技課，老師講了節(jié)約的許多方法，我回家立刻開始嘗試：用塑料袋套在浴室噴頭上，第二天一看，果然滴了一大袋水，我把它們收集起來，用來沖廁所，父母看見了大加贊賞。
我心中，潛意識養(yǎng)成了節(jié)約的好習(xí)慣。我記得爸爸說過“節(jié)儉樸素，人之美德；奢侈華麗，人之大惡?！眿寢尭嬖V我“節(jié)約是一種遠見，一種戰(zhàn)略眼光，一種智慧?！痹谒麄兊囊龑?dǎo)下，我每次外出聚餐，剩下的食物能打包的我都要求打包，大人們都說我從小有節(jié)約的品德。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇八
我國教育家葉圣陶認為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習(xí)慣的重要性。好的習(xí)慣能讓人一生受益，壞的習(xí)慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就結(jié)合筆者的實踐談幾點體會。
一、要及早開始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
從小學(xué)入學(xué)的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養(yǎng)，否則，當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因為課堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證，也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。
2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。
3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后，其他同學(xué)將手放下。
4、聽到預(yù)備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓(xùn)練，班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序。
二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個由簡單到復(fù)雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點、根據(jù)教學(xué)的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)水平的提高、知識的不斷增多，到小學(xué)高年級，就要在簡單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。
三、加強訓(xùn)練，密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實踐，并且對學(xué)生來說，應(yīng)主要放在課堂上進行。
要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實際，精心備課，細心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認真檢查，嚴格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時在反復(fù)實踐和強化訓(xùn)練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會降低強化效果，影響良好習(xí)慣的形成。
四、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣。
樹立榜樣不僅對小學(xué)低年級的學(xué)生，就是對高年級學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認真檢查的學(xué)生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學(xué)生自覺模仿，形成習(xí)慣、對學(xué)生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習(xí)慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用。
在培養(yǎng)過程中，學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學(xué)生的意見和想法，激發(fā)學(xué)生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導(dǎo)者、監(jiān)督者的身份來教育影響學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性，使“主導(dǎo)”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個永久性的話題，是一項復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應(yīng)21世紀的教育特點，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇九
養(yǎng)成教育指的是培養(yǎng)少年兒童良好習(xí)慣的教育。一個人良好素養(yǎng)的形成是一個持續(xù)、漸進、積累的過程，不是一朝一夕形成的，而是通過每一件事，每一項活動，每一節(jié)課，長期熏陶形成的。小學(xué)生年齡小，知識少，行為習(xí)慣正處在形成之中，可塑性大，可變性強。那么，如何更好地培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢？以下是自從我校大隊部開展學(xué)生德育行動以來，本人就我班學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育情況的工作心得。
開學(xué)初我校大隊部開展了“一人一崗，各負其職”的活動。讓學(xué)生明白每一個學(xué)生在學(xué)校中都是“小主人”，他們有權(quán)利和義務(wù)為學(xué)校做出自己的貢獻。學(xué)校的光榮與恥辱是和他們各自的表現(xiàn)是分不開的。我對學(xué)生說，你的一點點失誤就可以給學(xué)校帶來批評和抹黑。相反，你的一點點進步和努力就可以給集體帶來表揚和榮譽。所以說每一個人都關(guān)系著集體的榮辱，只有大家全都養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，集體才可能擁有更多的光榮。
在集體中有很多的事情需要有專人負責(zé)，這樣就可以使老師更好地進行管理，同時也培養(yǎng)了學(xué)生強烈的責(zé)任心。所以我為他們進行崗位的分工。當(dāng)每一個學(xué)生都有了自己崗位后，就要向他們宣布各自崗位的職責(zé)，使他們明確自己應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎樣去做。每個學(xué)生，只有他在集體中承擔(dān)一定的責(zé)任時，他的積極性才能得以最充分的發(fā)揮。如我對每個學(xué)生在保持教室的清潔中都有明確的責(zé)任分工，落實到每一個人上，如每人座位周邊必須做到?jīng)]有紙屑，值日生做到收拾講臺，倒垃圾，保持教室干凈整潔等。衛(wèi)生部長及時檢查，真正做到了自己的事情自己做，自己做了自己查。既培養(yǎng)了責(zé)任感，鍛煉了能力，又有助于良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
由于學(xué)生的年齡特點和能力水平的不同，難免會有不負責(zé)任的學(xué)生，對自己所管理的不去盡職。如果這樣的話，就很難起到活動的效果，所以，在活動中還需要所有的同學(xué)們在站好自己崗位的同時去監(jiān)督和提醒其他的同學(xué)，做到“互幫互助，整體進步”。每個周末留一定的時間讓各個班干部對一周學(xué)生的崗位工作進行總結(jié)，肯定做得好的地方，指出存在的不足之處，明確下一周努力的方向。
在同學(xué)們的共同努力和配合下，我班學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育方面取得了一定的成效，班風(fēng)班貌良好，學(xué)生自覺、自律、自信、自強。當(dāng)然也還存在著許多的不足，如行為習(xí)慣訓(xùn)練還需關(guān)注細節(jié)，注意從細小處入手。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十
培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛清潔的習(xí)慣和能力，既有利于幼兒健康，也是幼兒園文明美德教育的一個方面。幼兒園應(yīng)該從幼兒的實際出發(fā)，堅持對幼兒進行講衛(wèi)生的教育，幫助幼兒改正不良的衛(wèi)生習(xí)慣，使幼兒在養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的同時，擁有一個健康的身體，最大限度地杜絕傳染病的發(fā)生。
幼兒學(xué)習(xí)有兩種情況，被迫與自愿，后者來自幼兒主動、積極的反應(yīng)，有利于良好習(xí)慣的培養(yǎng)，幼兒年齡越小，尤其要發(fā)揮幼兒的主動性，才能取得良好效果，我在活動中多采用童話故事與富有童趣的`兒歌，如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。讓幼兒扮各種小動物參與表演等教學(xué)手段從而大大增強幼兒的學(xué)習(xí)興趣。我們將根據(jù)幼兒的實踐生活體驗，讓幼兒理解良好生活習(xí)慣給自己帶來的好處，進而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
幼兒好玩、愛做游戲，這就為我們寓教于樂提供了很多契機。在組織活動中，我根據(jù)幼兒喜愛模仿大人這一特點，把各種生活習(xí)慣內(nèi)容滲透在游戲中，把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生活的游戲。如適時開展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲，讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩，增強孩子們的衛(wèi)生意識與習(xí)慣。
幼兒的自覺性、堅持性和自制能力都較差，需要不斷督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習(xí)慣不斷強化，逐步形成自覺行動。如有些孩子由爺爺奶奶帶，老是不洗手，不剪指甲。我就天天檢查，檢查完后，我也不說什么，幫孩子把指甲剪了，剪了兩回，以后再也沒發(fā)生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不會忘記。
幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，要有良好的環(huán)境和必要的條件，幼兒生活衛(wèi)生教育的成敗，很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時期，對周圍環(huán)境十分敏感，愿意聽從成人的教導(dǎo)，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習(xí)慣。但幼兒知識貧乏，辨別是非的能力差，學(xué)好學(xué)壞都在無意識之中。所以，我在加強幼兒在園教育引導(dǎo)的同時，充分利用家長接送、來訪及家長會等時機和途徑，要求家長特別注意對幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，盡力避免不良衛(wèi)生行為對幼兒的影響。
培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是非常重要的工作。我國教育家陳鶴琴先生說得好：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生愛其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終生受其累?！边@就需要我們幼兒園的教師負起責(zé)任，傾注我們的愛心、細心、耐心和誠心。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十一
今年的初一我擔(dān)任了初一的班主任，我得以和學(xué)生一道一起踐行了學(xué)生的養(yǎng)成教育培養(yǎng)活動，獲得了深深的體會。
首先，我就我們班同學(xué)在七年級養(yǎng)成教育系列內(nèi)容序列細目中“自尊自愛 注重儀表”，有關(guān)“拾金不昧，不貪小便宜”這一小點，做一點介紹。
開學(xué)之初，還是在軍訓(xùn)期間，我們班的同學(xué)，就拾到了一百元錢，并且義無反顧的交給了我，又有我交給學(xué)校的政教處，還被政教主任在全校同學(xué)面前提出了表演，那就是我們在這個學(xué)校獲得的第一次榮譽。
要知道，他們都是七年級的新生，誰跟誰都不熟識，這里又是一所封閉式寄宿學(xué)校。孩子們剛剛離開父母，每個人都有從家人那里得來的零用錢，有這一百塊錢存在兜里，無論對誰來說都是方便且無憂的，可是，我們的孩子做了這樣的選擇。他們早早的在“拾金不昧，不沾小便宜”這一點上邁出了正確的第一步。
開學(xué)了，這樣的拾金不昧的好事更是時有發(fā)生，多則五十，少則一元，同學(xué)們都會不約而同的交到我手里，然后再由我聯(lián)絡(luò)大家，如果班里沒人認領(lǐng)，我就通過學(xué)校群，傳到網(wǎng)上，供全校師生認領(lǐng)。
生活中，同學(xué)們丟校簽的時有發(fā)生，我會多買許多校簽，就放在我后面辦公桌的筆筒里，一塊錢一枚，不管我在不在，不管是誰需要校簽，大家都是拿走校簽，再主動的留一塊錢在筆筒里，還有拾到的各種學(xué)習(xí)用具，筆呀，橡皮呀，短尺之類的。所以我后面的筆筒就相當(dāng)于一個百寶箱，里面總是有錢和一些小物品，大家可以隨時放，隨時取。
再則，我覺得“真誠友愛 禮貌待人”里面的“同學(xué)之間團結(jié)友愛，不諷刺、挖苦同學(xué)，不稱呼侮辱性綽號?！边@一點，我們同學(xué)也做得非常好。我時常跟他們講：“我看大家都是平等的，無論你的成績高低，家境好壞，習(xí)慣如何；咱們同學(xué)之間相處也應(yīng)該這樣，不管一個人的外貌如何，成績?nèi)绾?，我們都?yīng)該以平等之心，真誠相待。”
放假前一日，我聽得一同學(xué)反應(yīng)，某學(xué)習(xí)拔尖的男生對另一六號男生說了這樣的話：“你學(xué)習(xí)啥也不是，要飯都沒人給??”我聽了心里一直掛懷，那是個不錯的男生，是組內(nèi)的一號，性情也淳樸、厚道，他的謙虛誠懇，很多老師都當(dāng)面拿來和其他的女一號做過比較。而他說的另外一位，五官有些特殊，一只眼睛大，一只眼睛小，平時沉默少語，我想越是越是這樣的學(xué)生我越要還他以公道，越是這樣的學(xué)生我越要給他打氣、鼓勵。
因為我校是魏書生中學(xué)的名字冠名的，所以，學(xué)校還特別注重學(xué)生“七個一”習(xí)慣的培養(yǎng)。在我班我結(jié)合學(xué)科特點和學(xué)生實際，我創(chuàng)造性的將“一分鐘日記”幻化為“周記”，學(xué)生們每周放假返校時帶回，可以寫在家見聞感受，可以和我做私密交流，還可記錄青春期的心靈日記只要是書寫真情實感，只要有一個核心事件都可以，每篇文章后我都會附上批語，和他們交流心聲，給他們鼓勁加油，如果能被評為“范文”，還將迎來1分加分。很多同學(xué)樂此不疲，長此以往，寫作水平不但提高了，就是班級的凝聚力也跟著提升和加強。
就這樣，隨著，學(xué)校養(yǎng)成教育的深入開展，我們班的各項行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的開展也越來越具體和全面，我把各項行為習(xí)慣的評比指標(biāo)繪制成表，里面有紀律、出勤、衛(wèi)生、兩操、生活、貢獻等各各方面，正則加，負則減，有加有減賞罰分明。而且以小組為單位上墻公示，既對那些做得好的同學(xué)有一種表揚、鼓勵，也對其他相對落后的同學(xué)是一種警示和鞭策。一個學(xué)期下來，我還對積分榜上前幾名的同學(xué)進行了表彰，頒發(fā)了筆、本、整理箱等學(xué)習(xí)用品，當(dāng)那四位姑娘上臺盡展笑顏的那一刻，別提底下的同學(xué)有多雀躍了，我知道我們班的養(yǎng)成教育工作以及做得有聲有色，深入人心了。此后，我還不忘向同學(xué)多方征集意見，看怎樣才能把我們的行為習(xí)慣培養(yǎng)評比做得更具新意和活力，更能代表最廣大同學(xué)的利益，請同學(xué)們用小紙條的形式傳給我，我在篩選裁判，增缺補漏，繼續(xù)完善。
我知道，我所做的，還只是魏書生中學(xué)吳獻新校長領(lǐng)導(dǎo)下，眾多優(yōu)秀班主任之一斑，我們的班級也還處于發(fā)展階段，許多工作還存在諸多不足。不過，但我相信秉持一顆上進的心，懷抱一個感人的夢，我，和我的班級一定會越走越順暢，越走越上揚！
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十二
我國教育家葉圣陶認為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”可見培養(yǎng)習(xí)慣的重要性。好的習(xí)慣能讓人一生受益，壞的習(xí)慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就結(jié)合筆者的實踐談幾點體會。
一、要及早開始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從小學(xué)入學(xué)的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養(yǎng)，否則，當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因為課堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證，也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。
2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后，其他同學(xué)將手放下。
4、聽到預(yù)備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓(xùn)練，班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序。
二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個由簡單到復(fù)雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點、根據(jù)教學(xué)的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)水平的提高、知識的不斷增多，到小學(xué)高年級，就要在簡單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。
三、加強訓(xùn)練，密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實踐，并且對學(xué)生來說，應(yīng)主要放在課堂上進行。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實際，精心備課，細心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認真檢查，嚴格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時在反復(fù)實踐和強化訓(xùn)練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會降低強化效果，影響良好習(xí)慣的形成。
四、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣樹立榜樣不僅對小學(xué)低年級的學(xué)生，就是對高年級學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認真檢查的學(xué)生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學(xué)生自覺模仿，形成習(xí)慣、對學(xué)生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習(xí)慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用在培養(yǎng)過程中，學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學(xué)生的意見和想法，激發(fā)學(xué)生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導(dǎo)者、監(jiān)督者的身份來教育影響學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性，使“主導(dǎo)”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個永久性的話題，是一項復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應(yīng)21世紀的教育特點，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷總結(jié)。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十三
在教育教學(xué)過程中，養(yǎng)成教育是學(xué)校教育工作的中心內(nèi)容，是形成良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的關(guān)鍵。良好的日常行為習(xí)慣是學(xué)生從事其他活動的重要前提，而良好行為習(xí)慣的形成則是優(yōu)良品德形成的標(biāo)志。因此，在中學(xué)教育教學(xué)過程中要特別注意良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，要教給學(xué)生做人的基本道德，不僅是要讓他們明理，而且要重在導(dǎo)行，引導(dǎo)學(xué)生從尊師愛幼、樂于助人、刻苦學(xué)習(xí)、不怕困難、勤儉節(jié)約等做起，要讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會做人，在學(xué)中做，在做中學(xué)，邊學(xué)邊做，達到言行一致，表里如一優(yōu)秀品質(zhì)。
今天我們認真學(xué)習(xí)了市區(qū)《學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育實施方案》，我心頗動，久久不能平靜，亂談幾句心得體會，請同流指導(dǎo)……養(yǎng)成教育是指在思想政治教育的基礎(chǔ)上，在日常生活、工作和學(xué)習(xí)中，通過訓(xùn)練、嚴格管理等種種教育手段，全面提高人的"知、情、意、行"等素質(zhì)，最終養(yǎng)成自覺遵守社會道德和行為規(guī)范等良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣的一種教育。我們知道："思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運，命運決定人生!"習(xí)慣的力量是一種頑強而巨大的力量。習(xí)慣一旦形成之后，沒有十倍百倍力量，很難加以改變。許多人的習(xí)慣，終其身也無法改變。方案中有一句話說得非常好："培養(yǎng)良好的習(xí)慣不只是為了學(xué)生成才，更重要是為了孩子成人，在一定意義上說成人更為重要。"良好的習(xí)慣是可以養(yǎng)成的，習(xí)慣養(yǎng)成之后看上去如自然，但是養(yǎng)成的過程卻并不是自然的。
我們說："播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運，一個良好的習(xí)慣會影響一個人一生的命運。我們以前的教育重視認知、忽視行為，很多時候有些假、大、空，導(dǎo)致學(xué)生總講大道理，言行不一。其實學(xué)生時期是養(yǎng)成好習(xí)慣的黃金時期，為此，國家在深化教育體質(zhì)改革、全面推進素質(zhì)教育中指出，按照德育總體目標(biāo)和學(xué)生成長規(guī)律，確定不同年齡段的德育內(nèi)容和要求，在培養(yǎng)學(xué)生的思想品德和行為規(guī)范方面，要形成一定的目標(biāo)遞進層次。在進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見中更是明確提出，未成年人思想道德建設(shè)的四項主要任務(wù)之一是從規(guī)范行為習(xí)慣做起，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)和文明行為。還提出，對學(xué)生重點是規(guī)范其基本言行，培養(yǎng)良好習(xí)慣。"多年來學(xué)校只強調(diào)思想政治教育而忽視了道德品質(zhì)、行為規(guī)范的培養(yǎng)，在教育方式上課堂上的滿堂灌代替了社會實踐活動，學(xué)校、社會"兩張皮"，學(xué)校教育和社會教育脫節(jié)，致使學(xué)生道德水平有所下降。
生活上，睡懶覺、不疊被子、抽煙喝酒、攀木折花、隨地亂扔垃圾;物質(zhì)上，穿名牌、搞攀比、高消費等，思想空虛，意志脆弱。所有這些都是中學(xué)生超越其自身角色和實際能力的表現(xiàn)。一些家長平時不嚴格要求自己的孩子，教師找家長理論時家長經(jīng)常說："樹大自然直"，并不符合自然的規(guī)律。更不符合人的成長規(guī)律。有些人確實在長大成人之后變"直"了，改掉了幼時的某些惡習(xí)，但是這要經(jīng)過多少痛苦的磨練，碰了多少次釘子之后的結(jié)果，決不是"自然"的?，F(xiàn)在對于青少年的.教育，有種流行的偏向是只重視智育而忽視德育。把德育也緊緊看作是有關(guān)知識傳授的過程。德育卻是離不開社會科學(xué)知識的傳授。但是他不僅僅是知識的傳授。道德作為一種行為規(guī)范，實際上離不開行為習(xí)慣的養(yǎng)成?，F(xiàn)代教育的長處是學(xué)科各有分工，而我們教育的任務(wù)正是培養(yǎng)人，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人。我們每一位教師、每一堂課都各有分工，任務(wù)是很明確的。但是人的全面成長，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，實際上這只能滲透而且必須滲透到各種教育之中去。否則就不可能很好地完成教學(xué)生怎樣做人的任務(wù)。
所以，養(yǎng)成教育應(yīng)當(dāng)每一位教師、家長都能掌握的教育藝術(shù)。從多角度總結(jié)豐富的經(jīng)驗，使我們得到更深刻的規(guī)律性認識。那么，如何培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣呢?我認為："所謂習(xí)慣就是穩(wěn)定、自動化的行為方式"。它分為動作型習(xí)慣、智慧型習(xí)慣和思維型習(xí)慣，教育家葉圣陶曾經(jīng)說"教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣"。在培養(yǎng)習(xí)慣方面我們應(yīng)該從以下幾方面入手：一是要講求科學(xué)。要有針對性地注重個體差異，制定培養(yǎng)習(xí)慣的計劃，設(shè)置培養(yǎng)習(xí)慣的恰當(dāng)方式，一個一個地來，在一個時期可以培養(yǎng)一方面，如一年兩年，一個學(xué)期兩個學(xué)期，一個月兩個月，重點培養(yǎng)一個習(xí)慣，由易而難、循序漸進。二是要講點道理。由自己的人生體驗給孩子講道理，以大組、小組的討論方式探究式學(xué)習(xí)，圍繞習(xí)慣做主題。三是榜樣示范。可以給孩子找優(yōu)秀的榜樣，用榜樣的力量感召他們，為他們指點方向和迷津，更好地利于習(xí)慣的形成。我們現(xiàn)在教育的使命是幫助學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會做事、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會共處。
我國現(xiàn)階段的教育方針指出，教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德智體等方面全面發(fā)展的接班人。四是加強教師身教。在學(xué)校里，教師每天都在向?qū)W生傳授知識，教師的形象在學(xué)生的心目中，便被無形的大，以為教師講的、做的都是對的。因此，教師不但要用真理去激勵學(xué)生，而且要用自身人格去影響學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中，不斷地受到熏陶和教育，全體教師要以身作則，凡要求學(xué)深生做到的，教師要首先做到。這無聲的語言，事最有說服力的，他將對學(xué)生的道德行為產(chǎn)生潛移默化的感染作用。五是充分發(fā)揮家庭與社會的育人作用。學(xué)生日常行為的影響有著不可忽視的作用。使學(xué)生各方面都得到健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成，單靠學(xué)校的力量是不夠的還需要家庭和社會諸方面的配合，才能奏效。我們可以定期召開家長會，及時與家長溝通，了解學(xué)生在家的情況，逐步規(guī)范學(xué)生的日常行為。同時還要與社會各個部門建立聯(lián)系，及時反映學(xué)生在社會上的各種表現(xiàn)。
根據(jù)具體情況認真分析，做到學(xué)校、家庭、社會敬愛哦于的同步性。六是加強檢查評比工作。學(xué)校建立健全值周檢查和班級評比考核制度，對學(xué)生的日常行為監(jiān)督、檢查、記載，對全校學(xué)生日常行為進行檢查評比并定期通報、講評，增大學(xué)生參與管理的機會，培養(yǎng)學(xué)生自我管理、自我約束的能力。七是充分發(fā)揮班級集體的教育功能。一個班級班風(fēng)的好壞，集體意識的強弱，道德水準的高低，對集體中每一個成員的道德品質(zhì)的形成影響極大。班級集體如果形成一種高尚的道德風(fēng)貌，較高的思想境界，刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神，積極向上的競爭氛圍，學(xué)生在這個集體中就會受到強烈的感染，無形的鞭策和制約，必然會培養(yǎng)出團結(jié)互助、關(guān)心他人、嚴肅認真、奮發(fā)向上、品格高尚的學(xué)生。所以，班主任要把培養(yǎng)良好的班風(fēng)作為班級工作的重點，認真實施。八是不斷加強班主任工作的力度。學(xué)校的基本教學(xué)單位是班級，學(xué)生很多良好的日常行為都是通過班主任的教學(xué)和班級集體的影響而形成。因此，學(xué)校必須抓好班主任這一環(huán)節(jié)，培養(yǎng)建立一支過硬的班主任隊伍。總而言之,良好的行為習(xí)慣的形成并非一朝一夕之功,它需要學(xué)生長期努力,需要我們老師不斷地督促引導(dǎo)。對學(xué)生進行行為規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點一滴，經(jīng)年累月，使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要，促使他們自覺養(yǎng)成各方面的良好行為習(xí)慣。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十四
人們渴望上天賦予自己高智商，盼望擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧——習(xí)慣。
北京大學(xué)心理學(xué)博士盧致新在談到成功的人們似乎永遠在成功，失敗的人們似乎永遠在失敗的原因時說：“習(xí)慣兩個字在起作用，一個人習(xí)慣懶惰，他就會無所事事地到處溜達，一個人習(xí)慣于勤奮，他就會孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情。”
可見，習(xí)慣是一種頑強的力量，它可以主宰人的一生，它可以決定一個人的命運。
在《培根論人生》一書中，這位偉大的思想家曾專門論述了習(xí)慣與命運的關(guān)系。他深刻地指出：“人們的行動，多半取決于習(xí)慣。一切天性和諾言，即使是人們賭咒、發(fā)誓、打包票，都沒有多大用，都不如習(xí)慣有力?！?BR> 1988年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會，有人問一位諾貝爾獎獲得者：“您在哪所大學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認為最重要的東西呢？”
“是在幼兒園。”
“您在幼兒園學(xué)到了什么？”
“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事情要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學(xué)到最主要的東西就是這些?！?BR> 這段對話是頗讓人深思的，從幼兒園學(xué)到的最基礎(chǔ)的東西，直到老年時還記憶猶新，說明從小養(yǎng)成的習(xí)慣會伴隨人的一生，時時處處起作用。
有這樣一首小詩：
丟了一顆釘子，壞了一只蹄鐵；
壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；
折了一戰(zhàn)匹馬，傷了一位騎土；
傷了一位騎土，輸了一場戰(zhàn)斗；
輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。
這首小詩，它雄辯地說明了一顆釘子與一個國家的關(guān)系，細細品味，就可以看出小詩里寓含著一個大哲理，那就是：要想成功，必須有良好的習(xí)慣，而這種良好的習(xí)慣就是要從小事做起，誠如教育家蒙臺梭利所說：“三歲決定一生?！币虼藦男【蛻?yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣。
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養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十五
記得蔡元培先生說：“教育就是幫助學(xué)生?！碧招兄f：“教育就是培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣?！蔽乙獙⑦@兩句話合二為一：教育就是幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
小學(xué)低年級是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵期，一年級的小學(xué)生剛進入學(xué)校，他們對學(xué)習(xí)和學(xué)校生活都感到新奇、陌生，也面臨著許多新的問題。幼兒園時的生活以游戲為主，自由得多。而到小學(xué)，則以學(xué)習(xí)為主，有了許多新的規(guī)范，如嚴格的學(xué)習(xí)時間，上課必須仔細地傾聽，清楚地表達，響亮地朗讀，認真地書寫。這些都在我的語文課堂中顯得格外重要，因此在本學(xué)期，我著重抓了這四方面的課堂常規(guī)：
傾聽是學(xué)生獲取知識最直接、最有效的方式。但是，我卻發(fā)現(xiàn)低段年級的學(xué)生，自制能力、思維能力都不是很強，上課經(jīng)常不能專心聽講，維持注意力的時間比較有限。因此，要認真傾聽比較困難，如何解決這個問題呢，經(jīng)過一段時間的實踐，我發(fā)現(xiàn)可以從以下三方面著手：
1、老師可以創(chuàng)設(shè)一定的情境，去調(diào)動學(xué)生的注意力。一年級學(xué)生由于其特殊的年齡特征，其思維更具形象性。在具體教學(xué)中，我注意教學(xué)形式的多樣化與直觀性，盡量利用教學(xué)課件、教具等以吸引學(xué)生的注意力，采取多種游戲的方式進行練習(xí)，這樣學(xué)生在課上就不容易“走神”，而把精力全部投入到學(xué)習(xí)中去。久而久之，就容易形成上課認真聽講的良好習(xí)慣。
2、課上我要求學(xué)生全神貫注地聽講，告訴學(xué)生在聽的過程中是不能隨意打斷對方是說話，不能隨意哄笑。看到某某學(xué)生聽講特別認真，我就適時的表揚。如，“xxx聽講多認真呀，有的小朋友真應(yīng)該向他學(xué)習(xí)?！庇袝r用比賽的形式，看看哪個同學(xué)，哪個小組能最快做到老師提出的要求。一年級學(xué)生很單純，都愛爭第一，都愛受表揚，因此正面引導(dǎo)的效果很好。
3、聽講是課堂上接受信息的第一道大門，那種時刻想說而不愿聽別人發(fā)言的人，只是有了信息的輸出而沒有信息的輸入，不僅不利于信息的多向交流，而且最終也將影響學(xué)習(xí)整體目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，我指導(dǎo)學(xué)生傾聽的時候，向?qū)W生羅列一些具體的行為指標(biāo)，像“應(yīng)該看著發(fā)言人”，用“點頭、皺眉等行動來表示正傾聽”等等。這樣，學(xué)生就能清楚地知道自己應(yīng)當(dāng)怎樣去傾聽別人發(fā)言，怎樣判斷別人是否在傾聽自己的發(fā)言，這比籠統(tǒng)地要求學(xué)生“認真聽”、“專心聽”更有效。
學(xué)生僅僅會聽是不夠的，每個學(xué)生還必須學(xué)會表達。在課堂上，我盡量給每個學(xué)生都有發(fā)言的機會，充分調(diào)動學(xué)生的參與欲望，培養(yǎng)他們敢說的勇氣，把一些簡單易懂的問題讓給那些不愛發(fā)言或是學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生說，并給予肯定和鼓勵，使一些基礎(chǔ)知識較差、思維能力較弱、不善言談的學(xué)生也有表現(xiàn)自我和獲得成功的機會。
要培養(yǎng)學(xué)生在課堂上積極開動腦筋、踴躍參加討論、大膽舉手、主動發(fā)言的良好習(xí)慣，我覺得不妨指導(dǎo)學(xué)生做到以下四點：
1、表達時注意有開頭又結(jié)尾。在有限的課堂時間里，我有時會讓無法說完整的學(xué)生先聽同學(xué)，或者老師說一遍，在重復(fù)一次，以幫助他形成完成表達的意識。
2、表達時注意說的清楚響亮。表達一般要讓別人聽明白，所以到目前為止，我還在不斷訓(xùn)練學(xué)生清楚響亮地說話表達。
3、表達時注意想好后再說；發(fā)言需要學(xué)生將自己的思考過程用言語的形式表達出來，要把內(nèi)部的知識轉(zhuǎn)化為外部的語言，必須表達清楚，使別人能聽懂，因此自己內(nèi)部的思維必須清晰才行，所以發(fā)言可以鍛煉學(xué)生的思維和表達能力。
4、表達時注意儀態(tài)大方從容。在回答老師的問題，或者與同學(xué)交流時必須面向聽話者，身子正、直、不扭動，注意必要的禮貌。
讀書是學(xué)習(xí)語文最基本的方法之一。是否認真投入，主要看是否“眼到、口到、心到”。一年級語文課堂中讀的形式主要是用手指讀，齊聲朗讀。剛開始，我用兒歌的形式讓學(xué)生記住讀書的方法。
1、用手指讀：左手輕輕壓，右手慢慢移，眼睛跟著看，字字都過目。學(xué)生按兒歌中的要求把課文讀得正確流利。
2、齊聲朗讀：雙手拿書坐端正，不加字，不漏字，不拖調(diào)，不頓讀，字字過目讀正確。讀書時發(fā)現(xiàn)有些孩子拿書不是過遠，就是太近，我及時提醒學(xué)生：“我們應(yīng)怎樣讀書？”學(xué)生齊答：“雙手捧書，眼離一尺?！崩脙焊柚笇?dǎo)行為，學(xué)生易于記憶，利于養(yǎng)成好習(xí)慣。
3、有感情地朗讀。這一點要求“新課標(biāo)”在低年級就提出來了，可見培養(yǎng)感情朗讀的重要性。讀書不僅用眼、口，更重要的是用心，只有自己理解了課文內(nèi)容，才能以聲音形式表達出來，也就是說“讀的有感情”。這是接下來我要重點訓(xùn)練的目標(biāo)。
寫字是一項重要的語文基本功，但它不僅僅是技能訓(xùn)練，還是形成一個良好習(xí)慣的關(guān)鍵期，是一個磨練意志、陶冶情操、學(xué)習(xí)做人的過程。我認為，書寫習(xí)慣的養(yǎng)成主要要靠低年級，可以從二方面著手：
1、教會正確的執(zhí)筆方法，為寫好字奠定了基礎(chǔ)。學(xué)生剛剛進入一年級，開始練習(xí)寫字，執(zhí)筆方法尤為重要。正確的執(zhí)筆方法是用大拇指第一節(jié)按住筆桿的一側(cè)，用食指的第一節(jié)按住筆桿另一側(cè)，用中指第一節(jié)從底側(cè)抵住，無名指和小拇指靠住中指并協(xié)助中指，這樣五指各盡其能，筆被控制，運用起來便靈活自由了。
2、培養(yǎng)正確良好的寫字姿勢，即“三一個”。眼離書一尺，胸離桌一拳，手離筆一寸，值得強調(diào)的是，執(zhí)筆要正確。正確的寫字姿勢，不僅是寫好字的前提，也是提高身體素質(zhì)的重要方面。在開始學(xué)寫字時，不求多，不求快，只求姿勢正確。用大量時間糾正錯誤姿勢，并讓學(xué)生懂得，如果寫字姿勢不正確，長此下去，就會造成斜肩、駝背、近視眼等不良后果。這些話只講一遍不行，要時時提醒。在巡視學(xué)生寫字時，發(fā)現(xiàn)錯誤，及時糾正，以便讓學(xué)生養(yǎng)成良好的寫字姿勢。
3、書寫要規(guī)范，字跡清晰，作業(yè)本、卷面要干凈整潔，格式要正確（上下左右留有余地，答題要有頭有尾等等），少用橡皮擦。為了調(diào)動學(xué)生寫字積極性，我經(jīng)常把寫得好的同學(xué)的字向?qū)W生展示，也定期在學(xué)生中開展優(yōu)秀作品評比、展覽，以鼓勵學(xué)生把字寫好。
我們都知道課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)步驟中最為重要的一環(huán)，學(xué)生知識信息的獲得主要通過這一渠道來完成。課堂教學(xué)效果的好壞與學(xué)生良好的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣是分不開的，無論老師設(shè)計的課再好，如果學(xué)生在課堂上為所欲為，學(xué)習(xí)氛圍非常亂，那么教學(xué)效果就不會很理想的。因此要想提高課堂教學(xué)效率，就必須在課堂中促成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十六
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
20xx.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因為女兒在學(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識?，F(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
20xx.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
20xx.2.28
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃。考慮到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營的學(xué)費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬一學(xué)來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學(xué)幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔(dān)不起，化了這個錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣的心得體會篇十七
在為期一周的暑期學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多新的東西，然而最讓我深受啟發(fā)的是：了解到了有關(guān)學(xué)生的核心素養(yǎng)的知識，這仿佛為我今后的教學(xué)打開了一扇新的窗戶。核心素養(yǎng)是學(xué)生在接受相應(yīng)學(xué)段的教育過程中，逐步形成的適應(yīng)個人終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，是所有學(xué)生應(yīng)具有的最關(guān)鍵、最必要的共同素養(yǎng)，是知識、能力和態(tài)度等的綜合表現(xiàn)。
在以往的教學(xué)中，我們往往更注重的是學(xué)生的分數(shù)，甚至出現(xiàn)了“唯分數(shù)論”的觀點。評價一個學(xué)生也是以此為基準，至于所說的德、智、體、美、勞，很多老師都忽視了。而我也不例外。靜下心來反思自己近三年來的教學(xué)，我認為要做一名好教師，不僅應(yīng)掌握一定的專業(yè)知識，懂得教育的規(guī)律，具有教學(xué)和教育的各種能力，而且必須有較高的職業(yè)道德修養(yǎng)。教育應(yīng)當(dāng)是個人一生中連續(xù)不斷的學(xué)習(xí)過程，終身學(xué)習(xí)將成為一種不可阻擋的趨勢。而作為為社會、為國家培養(yǎng)合格人才的教師，更應(yīng)要求以終身教育為目標(biāo)，將終身學(xué)習(xí)貫穿于一生。不能讓讓學(xué)生成為分數(shù)的機器，要成為一個合格的、具有良好素養(yǎng)的人。我想，今后應(yīng)該從以下幾方面努力：
通過這次學(xué)習(xí)，我更加堅信了強調(diào)學(xué)生全面發(fā)展，學(xué)有所長的做法是對的。我清楚的知道智力、能力培養(yǎng)的重要性，同時還注重教學(xué)中德育、智育、體育等“五育”滲透交織。我從不占用音、體、美等課程，也不把剝奪學(xué)生上這些課的權(quán)利作為懲罰教育的手段，只有學(xué)生在德、智、體等方面全面發(fā)展，全面進步了，教師才有成功后的喜悅。時下少年兒童的心理問題尤顯突出，在健康人格中，自信心是必不可少的。通過學(xué)習(xí)，我會更加關(guān)心學(xué)生的心理健康。當(dāng)聽到有學(xué)生說“我不行”、“我不敢”的話語時，我總是鼓勵他們：“去試試”、“你挺不錯的”。在全體學(xué)生面前，我從不揭個別學(xué)生的短，讓學(xué)生覺得老師尊重他，沒有失去自尊心，慢慢地對自己也開始有了一點信心，這時候，我再給他們更多的機會展現(xiàn)自己，以證實自己的能力。特別是得到老師、同學(xué)的關(guān)懷與鼓勵后，他們肯定了自己在集體中的作用，從而樹立了自信心，更好地全面發(fā)展，成為一個生理和心理都健康發(fā)展的中學(xué)生。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生在探索之中享受成功。在以后的教學(xué)中應(yīng)給予學(xué)生更多的寬容，相信學(xué)生的能力并想方設(shè)法鍛煉提高學(xué)生的能力。我經(jīng)常對學(xué)生說：想一想，你應(yīng)該怎么做，而不是你必須這樣做。在人品上給學(xué)生以充分的信任，哪怕是學(xué)生有過失的時候，同樣相信學(xué)生有改正過失重新開始的能力，而不是一味地去批評、打擊，這樣反而會讓他們失去信心，越來越沉默，不能健康發(fā)展。我不僅關(guān)注學(xué)生的現(xiàn)在，更關(guān)注學(xué)生的將來，利用現(xiàn)在為學(xué)生將來的發(fā)展打基礎(chǔ)，讓學(xué)生做未來發(fā)展的設(shè)計師。
思維作為一種能力和品質(zhì)，作為人的智力的核心，它是人的智慧的集中體現(xiàn)。在教學(xué)過程中，我們應(yīng)該建立“發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)”的教學(xué)新模式，營造學(xué)生思維的平臺。思維的發(fā)展，需要土壤，需要平臺。好的教學(xué)策略是引導(dǎo)學(xué)生自己“發(fā)現(xiàn)”問題、解決問題。才能進一步釋放學(xué)生的思維潛能、進一步保護學(xué)生的思維火花。凡是學(xué)生能通過自己努力學(xué)到的知識，絕不授予學(xué)生，凡是學(xué)生經(jīng)過思考能解決的問題，就放手讓學(xué)生去思考，把“教—學(xué)”活動中的自由還給學(xué)生。把學(xué)生當(dāng)成主體，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主探究。既給了學(xué)生思維的自由，也給了學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的壓力，從而迫使學(xué)生去思考。只有主動思考，不斷思考，才能讓學(xué)生不斷進步，從而提高他們的核心素養(yǎng)，提高他們的整體素質(zhì)。
反思是教師得以成長和不斷進步的必備條件。素質(zhì)教育和新教育已悄然來到了我們身邊，教育工作既要有實干精神，又善于開動腦筋，善于在反思中運用新技術(shù)、新理念解決教育教學(xué)存在問題。反思是教師成長的必經(jīng)途徑，反思是教師進步的一大階梯。我們要在反思中揚長避短，在新形勢下以自己教育教學(xué)質(zhì)量不斷提高為目標(biāo)。當(dāng)然，反思不僅僅是停留在腦海中，更重要的是撰寫教育和教學(xué)反思。這樣在反思中積累成功的經(jīng)驗，才能不斷進入教育教學(xué)新境地的鑰匙，不斷提高自己對教師道德的認識，規(guī)范自身的教師道德行為。良好的道德品質(zhì)，在潛移默化中凈化心靈，完善人格、激勵意志，并對學(xué)生給信任和寬容，讓學(xué)生充分挖掘自己的潛力。在教育教學(xué)過程中，學(xué)會反思和積累，認識到自己的不足并積極改進。通過自己的努力將良好道德作用于學(xué)生的心靈，塑造有創(chuàng)造力的學(xué)生，并能在新教育的路上不斷成長。
以上所述，僅是我學(xué)習(xí)后的一點淺顯體會。“只有學(xué)習(xí)，才能不斷進步?！?BR>