通過寫心得體會，我們可以把握住自己的一些特點和優(yōu)勢。在寫心得體會時，要注意條理清晰，邏輯嚴密，讓讀者能夠一目了然地讀懂你的想法。下面是一些關(guān)于心得體會的范文，希望對大家寫作有所幫助。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇一
我很嚴重啊 lz幫我看看啊，急!!
1、大便：便秘、大便爛、還是正常!
基本正常，就是有時候會拉稀
2、吃東西是否容易腹痛、腹瀉、腹脹。
有時候會腹瀉
3、是否會頭重、昏睡、不愿醒。
還好
4、是否會失眠、做夢。
有時候做夢
5、是否容易發(fā)脾氣或者情緒易激動、或者比較壓抑。
心情比較壓抑，比較容易想不開
6、是否不容易出汗。
一般不出很多汗
7、頸椎容易疲勞或者痛嗎?
有時候會有一點點，不嚴重
8、很容易感覺到血往頭面部沖嗎?
沒有特別的感覺
女性患者加上2點：
1、月經(jīng)是否會痛經(jīng);顏色是暗還是紅;量多還是少;有沒有血塊。
因查出符合多囊卵巢，故月經(jīng)不調(diào)一年多了。吃達英35治療強制建立人工周期。
2、有沒有流產(chǎn)史。
無
本人長痘有4，5年歷史了。留疤留洞的心情可想而知。
幾年前，20歲開始月經(jīng)偶發(fā)不調(diào)，未特別在意。那年夏天用了粉底化妝后，精神緊張，因為天熱怕出汗，花了臉，所以精神十分緊張，希望不要出汗。但其實夏天不出汗是不可能的。而且化了狀之后的臉夏天一天下來就變的非常非常的油!!就這樣化了一段時間狀后，發(fā)現(xiàn)臉上有出成片的小白頭，陽光下可見，摸了不平，可能可以挑出白色東西，可能有些挑不出。后來吃了中藥，外用很多藥膏后，不見白頭退了。反而開始變滿臉的紅了。后來也吃了很多藥，外用了很多東西，沒什么大用處，那幾年臉從來沒徹底干凈過。留下很多痘疤痘坑。
去年9月時候，下巴和淋巴處開始狂發(fā)大膿包，淋巴上也長大硬塊，還有集中在鬢角里長很大個的紅的硬的痘，臉夾也有長那種容易留疤的痘。開始時看中醫(yī)吃中醫(yī)拔火罐，效果不明顯。這時候發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來了。同時去了醫(yī)院看婦科，后11月查出有多囊可能。婦科醫(yī)生配的達英35吃。今年2，3月痘痘基本好了，就是留下了些色素。做做美容什么的。到5，6月份時候除了原來臉上留下的傷疤，基本沒有什么痘痘了。這也是我這幾年來唯一臉徹底干凈過的一段日子。而且月經(jīng)也假象性的正常了(通過吃藥)，而且皮膚也不油了，膚質(zhì)也好了些。
但是停藥后幾個月吧，到今年8月的時候，我又化了妝，精神上又開始有點緊張吧，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，8月時候我又發(fā)現(xiàn)在自己的鬢角兩際和腮部出現(xiàn)了成片成片的白頭粉刺。后來結(jié)果就像原來一樣，這些白頭的地方開始變成非常嚴重的大的紅的硬的痘，還都是無頭的，摸上去又硬又疼的痘，似乎比去年發(fā)的那次還嚴重了。好的`非常的慢。
痛苦啊 ，求助樓主，我還有救嗎?舊疤未去，新傷又來埃。。這樣下去完蛋了。。。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二
第一段：引言（200字）
中醫(yī)美容是一門源遠流長的歷史學(xué)科，它將傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論與美容學(xué)結(jié)合，旨在通過中醫(yī)方法調(diào)理身體內(nèi)外的平衡，達到美容養(yǎng)顏的效果。在我多年的實踐中，我深深體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力。下面我將和大家分享我的心得體會。
第二段：細節(jié)闡述（200字）
中醫(yī)美容的核心理念是“內(nèi)養(yǎng)外容”，通過調(diào)理身體內(nèi)部的機能和能量，來影響外表的美麗。首先，中醫(yī)強調(diào)“氣血”的平衡，認為氣血不足會導(dǎo)致膚色暗黃、眼袋深陷等問題，因此，調(diào)理氣血很重要。我常用的方法包括針灸、拔罐等，通過刺激穴位來促進氣血循環(huán)，達到養(yǎng)顏的效果。其次，中醫(yī)對于內(nèi)臟功能的調(diào)理也是重要的一環(huán)。通過中藥調(diào)理，我曾幫助一位患有痤瘡的女性恢復(fù)了健康的肌膚。因為她的痤瘡是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，調(diào)理內(nèi)臟功能后，她的痤瘡問題得到了有效的緩解。
第三段：案例分享（300字）
記得有一位女士來找我?guī)椭鉀Q面部皮膚松弛的問題。在細致地檢查了她的脈象和舌的狀態(tài)后，我發(fā)現(xiàn)她的腎氣虛弱，導(dǎo)致了皮膚松弛的現(xiàn)象。我給她開了一個中藥方，幫助補益腎氣，并建議她每天進行適量的按摩和面部運動。在兩個月的治療后，她的面部皮膚明顯緊致了許多，她也自信地說她看起來更年輕了。
另外一個例子是一個年輕的男士，他一直困擾于面部長痘痘的問題。我發(fā)現(xiàn)他吃的很多辛辣食物，而且有消化不良的現(xiàn)象。因此，我考慮到他的問題可能是由于胃火上升造成的，我給他開了一副清胃火的中藥，同時建議他改變飲食習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的調(diào)理后，他的痘痘問題得到了有效的改善。
第四段：思考與展望（300字）
通過多年的實踐經(jīng)驗，我深深地認識到了中醫(yī)美容的獨特優(yōu)勢。與西醫(yī)美容相比，中醫(yī)美容更加注重整體調(diào)理，不僅在短期內(nèi)改善外貌，更重要的是改善身體的內(nèi)部機能，從而長期保持健康與美麗。然而，中醫(yī)美容仍然面臨一些挑戰(zhàn)，比如在科學(xué)驗證和推廣方面還有待加強。我期待未來中醫(yī)美容能夠得到更多的重視和研究，讓更多人受益于中醫(yī)的智慧。
第五段：總結(jié)（200字）
在我多年的實踐中，中醫(yī)美容給予了我很多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過細致地觀察和獨特的治療方法，我?guī)椭嗽S多患者改善了他們的皮膚問題，讓他們恢復(fù)自信和健康美麗。中醫(yī)美容不僅僅是追求外表的美麗，更是追求健康和內(nèi)心的平衡。我相信中醫(yī)美容在未來的發(fā)展中將會有更廣闊的前景，為更多的人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇三
第一段：引言（150字）
中醫(yī)美容近年來逐漸引起了人們的關(guān)注和重視，它的獨特理論和有效療法為我們帶來了青春和美麗。在我的實踐中，我有幸接觸到了中醫(yī)美容的世界，從中受益匪淺。下面我將談?wù)勎以趯W(xué)習(xí)和實踐過程中的心得體會。
第二段：綜述理論（250字）
中醫(yī)美容的理論基礎(chǔ)是中醫(yī)學(xué)的理論體系，強調(diào)內(nèi)外修養(yǎng)，追求整體的健康與美麗。其核心理念是“四氣調(diào)中”，認為調(diào)整人體的虛實、寒熱、表里三焦的平衡，才能達到美容養(yǎng)顏的效果。這種理論體系注重了內(nèi)外結(jié)合，不僅關(guān)注外在的皮膚保養(yǎng)，更重視調(diào)理人體內(nèi)部的功能和代謝，達到根本性的治療和美容效果。我深感這種綜合思維的影響力和治療效果，感受到中醫(yī)美容的獨特魅力。
第三段：纖體療法（300字）
中醫(yī)美容的纖體療法是我最喜歡的部分之一，它通過針灸、拔罐、推拿等手段調(diào)理經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟，有效改善體內(nèi)的濕氣和淤血，促進新陳代謝。我親身感受到這些療法的奇效。通過針灸和拔罐，我成功減輕了腿上的水腫和浮腫，恢復(fù)了腿部輪廓的線條。推拿和按摩則幫助我減少了腹部的贅肉和宿便，讓我感到更加輕盈和健康。這些纖體療法在我身上的效果讓我對中醫(yī)美容的療法深信不疑。
第四段：肌膚護理（300字）
除了內(nèi)在的調(diào)理，中醫(yī)美容也非常注重外在的肌膚護理。中醫(yī)美容強調(diào)天人合一的理念，認為內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)和皮膚之間有著密切的聯(lián)系。我從中學(xué)到了許多針對不同肌膚問題的中醫(yī)養(yǎng)膚方法。通過飲食調(diào)理和中藥熏蒸，我成功調(diào)理了長期油性肌膚的問題，讓肌膚變得更加柔軟和水潤。同時，中醫(yī)草本面膜和中草藥配方的護膚品也成為了我日常護膚的重要選擇。這些護膚方法的改善，讓我更加自信地面對自己的外貌。
第五段：心靈美容（200字）
中醫(yī)美容不僅關(guān)注外貌的美麗，也注重內(nèi)心的平衡和健康。中醫(yī)強調(diào)情志對身體的影響，認為內(nèi)心的和諧與平衡是美麗的基石。通過中醫(yī)的心理療法和情志調(diào)理，我學(xué)會了放松和調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕了壓力和焦慮。這種心靈上的美容讓我更加自信和自在地生活，也提升了我的整體魅力。
結(jié)尾（100字）
綜上所述，中醫(yī)美容給了我許多新的體驗和啟發(fā)。它的獨特理論和療法不僅讓我變得更加年輕和美麗，更讓我從內(nèi)到外煥發(fā)出自信和魅力。中醫(yī)美容的心得體會豐富了我的人生，也幫助我更好地照顧自己的健康和美麗。我相信，中醫(yī)美容將在未來的發(fā)展中繼續(xù)為我們帶來更多的驚喜和美好。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇四
一、引言：“美容”是一個熟悉的詞匯，它與人們的生活息息相關(guān)。華麗的妝容、優(yōu)美的姿態(tài)、健康的形態(tài)，都是美容的目標。而在傳統(tǒng)中醫(yī)中，美容是一種以中藥理論為基礎(chǔ)的治療方式，具有安全無副作用、療效確切等特點。近日，我在學(xué)校學(xué)習(xí)了“中醫(yī)美容課”，讓我深刻認識了中醫(yī)美容的重要性與優(yōu)勢。
二、傳統(tǒng)中醫(yī)美容的特征。中醫(yī)美容的理論主要源于“黃帝內(nèi)經(jīng)”等醫(yī)學(xué)古典，采用了中草藥、針灸、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)療法，強調(diào)“內(nèi)調(diào)為主、外治為輔”?！皟?nèi)調(diào)”是指人體內(nèi)部通過調(diào)整氣血、陰陽、臟腑等要素，使身體恢復(fù)內(nèi)部的平衡狀態(tài)?！巴庵巍笔侵敢酝獠康闹委煼绞?，解決面部皮膚松弛、色斑、痘痘等外在的問題。所以，中醫(yī)美容注重了“內(nèi)外兼修”的理念。
三、中醫(yī)美容的優(yōu)勢。與市售的化妝品、整形手術(shù)相比，中醫(yī)美容的最大優(yōu)勢是安全、無副作用。由于中草藥成分天然，中藥的治療具有溫和不刺激的特點；而傳統(tǒng)療法如針灸、刮痧、拔罐等則是利用人體的自然機能來改善面部的血液循環(huán)，解決身體內(nèi)部的問題，使皮膚達到理想的狀態(tài)。
四、學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的感受。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)美容的理論十分深奧，需要醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的支撐。同時，在實踐中需要豐富的實踐經(jīng)驗。因為每個人的身體情況各異，需要根據(jù)個人不同的體質(zhì)調(diào)整方案。此外，我覺得中醫(yī)美容需要長時間的治療，不像市面上“快速美容”的化妝品或手術(shù)，需要在不斷的治療中，慢慢得到改善。
五、結(jié)語：中醫(yī)美容是傳統(tǒng)中醫(yī)的一門重要學(xué)科，其理論實踐需要人們的認識和信任。在現(xiàn)代社會，人們對自身的健康與美容需求越來越高，同時市場上各種化妝品、整形手術(shù)也越來越多，我們需要認真對待中醫(yī)美容，了解和掌握其基本理論，以此來更好的保障身體的健康和美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇五
中醫(yī)美容是指運用中醫(yī)理論和方法來解決面部、身體等方面的美容問題。近年來，中醫(yī)美容在中國得到了廣泛的關(guān)注和應(yīng)用。中醫(yī)美容是中醫(yī)學(xué)中的一個分支，是傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代美容技術(shù)的結(jié)合，以健康為基礎(chǔ)，能夠從根本上解決美容問題。中醫(yī)美容不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能調(diào)整內(nèi)部的身體機能，實現(xiàn)“內(nèi)外兼修”的美容效果。
第二段：中醫(yī)美容的核心理念
中醫(yī)美容的核心理念是“整體觀念”。中醫(yī)認為，人體內(nèi)外是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的整體，通過調(diào)理身體內(nèi)部的陰陽平衡、氣血通暢，以及營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，能夠達到美容的效果。中醫(yī)美容強調(diào)“補虛”和“疏通”，通過調(diào)整體內(nèi)的氣血運行和臟腑功能，使得肌膚變得光滑細膩，容顏煥發(fā)。
第三段：中醫(yī)美容的實際應(yīng)用
中醫(yī)美容的方法和手段非常豐富多樣，包括針灸、拔罐、推拿、艾灸等。這些傳統(tǒng)的中醫(yī)療法都有助于改善面色、提升皮膚彈性、消除皺紋、淡化色斑等美容效果。同時，中醫(yī)草藥的運用也為中醫(yī)美容提供了更多選擇。許多草本植物具有抗氧化、抗衰老的功效，通過內(nèi)服和外用都可以改善肌膚質(zhì)量。此外，飲食調(diào)理也是中醫(yī)美容的重要方面，中醫(yī)強調(diào)健康飲食的觀念，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和搭配，可以輔助美容效果。
第四段：中醫(yī)美容的優(yōu)勢
與傳統(tǒng)的美容方法相比，中醫(yī)美容具有許多獨特的優(yōu)勢。首先，中醫(yī)美容以健康為基礎(chǔ)，通過調(diào)理身體內(nèi)部的功能，不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能夠提升整體健康狀況。其次，中醫(yī)美容更注重個體化治療，因為每個人的體質(zhì)和身體狀況都是不同的，所以中醫(yī)美容會根據(jù)個體的需求來進行針對性治療。最后，中醫(yī)美容的效果是持久的，因為它是從內(nèi)到外進行調(diào)理治療的，所以可以實現(xiàn)長久的美容效果。
第五段：對中醫(yī)美容的心得體會
在我的親身體驗中，我深切感受到了中醫(yī)美容的獨特魅力。中醫(yī)美容以其獨特的理論和方法，通過調(diào)理身體內(nèi)外的整體平衡，能夠達到自然、健康的美容效果。與以往的美容方法相比，中醫(yī)美容更加細致和全面，注重內(nèi)在的調(diào)理和改善，而不僅僅是表面的修飾。通過中醫(yī)美容的實踐，我發(fā)現(xiàn)自己不僅臉部肌膚變得更加光滑細膩，氣色也明顯好轉(zhuǎn)，內(nèi)外兼修的美麗讓我更加自信和愉悅。我相信，隨著中醫(yī)美容的發(fā)展，它將在未來取得更加廣泛的應(yīng)用和認可，并為更多人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇六
中醫(yī)美容是一種將中醫(yī)療法應(yīng)用于美容領(lǐng)域的方法，它具有安全、自然、健康等優(yōu)點，并且取得了越來越廣泛的認可。我自己也在實踐中體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力和好處，以下是我的一些個人感受和心得，希望能夠?qū)V大愛美人士有所幫助。
第一段：選擇中醫(yī)美容的初衷
我一直認為美麗應(yīng)該是天然的，而不是通過外科手術(shù)或者化學(xué)藥物來妝點。這也是我開始嘗試中醫(yī)美容的初衷。中醫(yī)美容使用中醫(yī)學(xué)理論和方法，包括中草藥、針灸、拔罐等，來改善和修復(fù)身體健康狀況，從而達到美容效果。這種方法不會對身體造成任何傷害，而且通過改善身體健康狀況，也能夠讓美容效果更加持久和自然。
第二段：中醫(yī)美容帶來的好處
中醫(yī)美容具有很多好處。首先，它能夠從根本上改善身體健康狀況。中醫(yī)理論認為，身體健康和美麗是緊密相關(guān)的，因此通過中醫(yī)美容，可以提高體內(nèi)的能量，保持身體健康。其次，中醫(yī)美容能夠自然地達到美容效果。這種方法可以從內(nèi)部改善身體的代謝和免疫系統(tǒng)，保持皮膚的光澤和彈性。最后，中醫(yī)美容不會對身體造成任何傷害。相比于手術(shù)或者化學(xué)藥物，中醫(yī)美容是通過自然的方式來進行美容，完全不會對身體有任何傷害。
第三段：我的中醫(yī)美容體驗
我最近嘗試了一個中醫(yī)美容療法——針灸美容。通過針灸的手段，我能夠感受到自己的身體正在被疏通和放松。隨著治療的進行，我不僅感覺到身體的舒適，還能夠看到我的面部皮膚開始變得更有光澤，有彈性。尤其是我的法令紋和眼角下的細紋都明顯變淺了，而且看上去非常自然。通過這種方法，我感受到了身體和皮膚發(fā)生了真正的變化，美麗并不僅僅是表面上的一種裝飾。
第四段：中醫(yī)美容需要延續(xù)的注意點
盡管中醫(yī)美容具有很多的好處，但是這種方法仍然需要我們注意一些細節(jié)。第一，選擇好的中醫(yī)美容機構(gòu)和醫(yī)師至關(guān)重要，因為只有在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，中醫(yī)美容才能真正地發(fā)揮它的作用。第二，中醫(yī)美容要持之以恒。中醫(yī)美容的效果不會一夜之間產(chǎn)生，需要我們定期進行治療，并且要堅持健康的生活方式。最后，我們需要了解自己的身體情況，以便針對自己的身體狀況制定針對性的方案。
第五段：結(jié)語
中醫(yī)美容是一種自然健康的美容方法，它深受越來越多的人群所喜愛和認可。通過我的自身體驗和經(jīng)歷，我深深感受到了中醫(yī)美容的價值和魅力。我相信，只要我們堅持中醫(yī)美容這種方式，將自然美麗融入生活，就能夠過上更加健康、自然、美麗的生活。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇七
作為一名中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)的從業(yè)者，我一直以來對中醫(yī)美容有著濃厚的興趣。多年的經(jīng)驗讓我認識到，養(yǎng)生美容注重的是身心的調(diào)節(jié)和內(nèi)在的調(diào)理。以下是我對中醫(yī)美容的心得體會。
第一段：深入了解中醫(yī)美容理論
中醫(yī)美容理論是對傳統(tǒng)中醫(yī)的運用和創(chuàng)新，不但涵蓋中醫(yī)學(xué)理論體系，而且蘊含了化妝品、美容儀等現(xiàn)代科技手段。因此，了解中醫(yī)美容理論，不僅要掌握中醫(yī)學(xué)常識，還需要學(xué)習(xí)化妝品的科學(xué)成分和美容儀的使用方法。只有通過對各種美容技術(shù)的分析和研究，才能對中醫(yī)美容理論有更深入、更全面、更系統(tǒng)地理解。
第二段：內(nèi)外調(diào)節(jié)，相得益彰
中醫(yī)美容關(guān)注人體整體內(nèi)外肌理、人體生理和心理的綜合調(diào)節(jié)。在中醫(yī)美容中，不僅強調(diào)要通過內(nèi)在調(diào)理來達到美容效果，同時還要注重外在調(diào)理，如按摩、針灸等。只有在保證身體內(nèi)部平衡的基礎(chǔ)上，才能達到外在美容效果，并且是自然而然的，效果最佳。
第三段：注重身體內(nèi)部問題的調(diào)理
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，中醫(yī)美容的關(guān)鍵在于身體內(nèi)部的調(diào)理。中醫(yī)能夠通過中藥調(diào)理體質(zhì)，使體內(nèi)經(jīng)絡(luò)暢通，氣血通暢，調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，通過消除人體內(nèi)部的不良因素，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。此外，良好的睡眠和飲食是美容調(diào)理的關(guān)鍵，如深度睡眠達到最佳的肌膚修復(fù)和細胞更新狀態(tài)。
第四段：外在調(diào)理讓美容更顯突出
外在調(diào)理主要是通過中醫(yī)按摩和針灸來實現(xiàn)，它們的優(yōu)勢在于能夠減少使用化妝品和美容儀的頻率。中醫(yī)按摩和針灸能夠促進氣血運行，調(diào)整血液循環(huán)，使皮膚更光滑、有彈性、更緊致。當(dāng)我們通過外在調(diào)理使皮膚內(nèi)部環(huán)境更加和諧，才能更好地使化妝品和美容儀的效果發(fā)揮到最大。
第五段：中醫(yī)美容需要以自我調(diào)節(jié)為核心
中醫(yī)美容的真正目的是通過自身的能量和調(diào)節(jié)，深層次地挖掘身體潛在的美力，使身體的自然功能得到正確的發(fā)揮。中醫(yī)美容是一個全面從內(nèi)外調(diào)節(jié)身體的過程，只有在整體調(diào)理的基礎(chǔ)之上，才能真正做到美容效果更加明顯，更加健康和持久。
總結(jié)起來，中醫(yī)美容的關(guān)鍵詞是調(diào)理和調(diào)節(jié)，強調(diào)的是身體內(nèi)外的協(xié)調(diào)，并通過改善身體內(nèi)在，使外在達到最佳的修復(fù)與美化效果。在接下來的工作中，我會不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技術(shù)水平，為廣大顧客提供更優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)美容服務(wù)，讓身體更健康、皮膚更美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇八
中醫(yī)美容自古以來就被視為一種自然、安全、高效的美容方法。自從我開始接觸中醫(yī)美容后，越來越發(fā)現(xiàn)它的魅力。在這篇文章中，我將分享我的中醫(yī)美容心得和體會。
第二段：了解中醫(yī)美容的重要性
中醫(yī)美容的重要性在于它可以使身體自然地恢復(fù)平衡，從而達到美容的目的。中醫(yī)理論認為，美容不僅僅是表面的修飾，而是與內(nèi)外之間的平衡有關(guān)。中醫(yī)美容治療是基于診斷病因，根據(jù)體質(zhì)、臟腑功能、經(jīng)絡(luò)氣血、面部皮膚及神經(jīng)系統(tǒng)特點，以調(diào)理人體陰陽、氣血相對平衡為基礎(chǔ)，通過內(nèi)外結(jié)合、機理誘導(dǎo)、壓力按摩等手段來達到美容治療的效果。
第三段：探討中醫(yī)美容的優(yōu)點
中醫(yī)美容的優(yōu)點在于它可以帶來幾乎無副作用的治療，這是因為它是在原有的身體機能基礎(chǔ)上進行治療。中醫(yī)美容的方法也比較多，可以選擇不同的方法來達到不同的效果。例如針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外用等，都有不同的效果。此外，中醫(yī)美容可以在治療皮膚疾病的同時，還可以提高免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善睡眠，增強心理健康等多個方面。
第四段：分享中醫(yī)美容心得和體會
作為一位中醫(yī)美容的愛好者，我在經(jīng)過一段時間的嘗試和實踐中，對中醫(yī)美容有了更深入的了解。我發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)美容的方法和西方的美容治療方法有所不同，它是一種整體性的治療方法。在我的長期治療過程中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)美容不僅僅是治療表面肌膚的問題，還可以從根本上改善身體狀況，從而達到長久美容的目的。此外，中醫(yī)美容的方法也比較靈活，不僅限于面部，還可以針對全身進行美容治療。
第五段：總結(jié)
中醫(yī)美容不僅是一種美容方法，更是一種整體性的治療方法。它利用中醫(yī)理論，通過內(nèi)外結(jié)合、機理誘導(dǎo)、壓力按摩等手段來達到美容治療的效果。中醫(yī)美容是一種幾乎無副作用的治療方法，可以針對不同人群和不同癥狀，選擇不同的方法來達到不同的效果。在進行中醫(yī)美容治療之前，也應(yīng)該注意飲食、作息等方面的調(diào)整，才能使治療更加有效。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇九
通過兩天緊急而充實的學(xué)習(xí)，我受益匪淺，特殊是對訓(xùn)練教學(xué)理論的內(nèi)涵有了較為深刻的理解和熟悉，從而有效地提高了自己的熟悉水平和理論水平，進一步增加了自己戰(zhàn)勝困難，抓好訓(xùn)練教學(xué)和提高自身業(yè)務(wù)水平的信念和決心。下面我談幾點體會：新形勢下的訓(xùn)練教學(xué)改革工作，要求老師必需具備較高的政治素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，提高個人的綜合素養(yǎng)，不斷適應(yīng)訓(xùn)練教學(xué)改革工作的需要。xx老師的從教經(jīng)受和對訓(xùn)練的執(zhí)著追求，給我們年輕老師很大的訓(xùn)練，讓我們懂得什么是訓(xùn)練，怎樣才能教出優(yōu)秀的同學(xué)，讓我們懂得"沒有愛就沒有訓(xùn)練'這一深刻道理。要虛心謹慎，不要傲氣。這是x老師給我的深刻印象。無論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會關(guān)系來講，都必需虛心謹慎，戒驕戒躁，始終保持糊涂理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷?？隙ㄒ泻軓姷墓健⒐餐瑢W(xué)習(xí)的意識，遇事多商議、多溝通，常常性地溝通思想，交換看法，調(diào)動同學(xué)主動學(xué)習(xí)的意識。老師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。肯定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同看法，要嚴于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛之心，這樣給同學(xué)良好的示范作用。會使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。必需喜愛自己的訓(xùn)練對象同學(xué)。老師應(yīng)當(dāng)是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，同學(xué)并不存在好與差之分，"差生'之所以"差'，緣由在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來自同學(xué)自身的.主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴峻束縛同學(xué)內(nèi)在潛能的發(fā)揮，都會成為同學(xué)健康成長與進展的障礙。正因如此，我們老師對這些所謂的"差生'，更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)覺他們學(xué)習(xí)上每一點滴的進步，去查找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的確定和激勵，恢復(fù)感到暖和，增加自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生"向師性'。這樣，才會在他們成長與進展的道路上有一個質(zhì)的飛躍。我認為，好老師首先必需有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的訓(xùn)練事業(yè)。要做到這一點，就應(yīng)充分熟悉老師工作的意義，從而深深地喜愛訓(xùn)練事業(yè)?，F(xiàn)代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭，而人才的培育靠的是訓(xùn)練，靠的是老師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地熟悉這一點，才能激發(fā)對老師工作的喜愛，也才能把這種愛傾注到對同學(xué)的訓(xùn)練中去。
一個好老師還必需非常重視"言傳'外的"身教'，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為同學(xué)的表率使同學(xué)從老師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不行為。因此，老師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必需仔細、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不行馬虎、輕率、任性、不負責(zé)任。除此之外，老師還應(yīng)和同學(xué)進行常常性的心靈溝通，向同學(xué)暢快樂靈，既可以向同學(xué)談自己從人生中取得的珍貴閱歷，也可以向同學(xué)坦誠地公開自己的生活教訓(xùn)，使同學(xué)真正感受到你不僅是良師還是益友。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十
這場深刻的教育改革，對于我們這些剛參加工作的青年教師來說，既是一次考驗，也是一次契機。作為舊課程體制下成長起來的教師，在教學(xué)中難免會受舊體制影響，而用曾經(jīng)受到的教育方式去對待現(xiàn)在的學(xué)生;而作為新世紀的青年人，又充滿著生機和創(chuàng)新，可以很好的利用這些去開創(chuàng)新的輝煌。
創(chuàng)新活力的教育理念并不是憑一己之想，一日可得的，而我們這些剛參加工作，缺乏經(jīng)驗的青年教師首先需要的是一套有指導(dǎo)性的方法和觀念去引導(dǎo)和學(xué)習(xí)。因此，我懷著一顆學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)的心，認真閱讀了《新課程教師課堂技能指導(dǎo)》一書，希望能從此書中吸取精華為我所用，來指導(dǎo)引導(dǎo)自己的教學(xué)。
新課程改革對教師提出了新的更高的要求,教師的角色、觀念、行為等方面都在發(fā)生著變化。教師從知識權(quán)威逐步變成學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、指導(dǎo)者和促進者。教師關(guān)注的不僅是學(xué)生知識的掌握情況，更注意學(xué)生的個性是否得到了彰顯，能力是否得到了提高，學(xué)生的情感態(tài)度價值觀是否得到了整體的培養(yǎng)。新課程改革要求教學(xué)方式更加靈活多樣，通過新課程標準的實施，師生之間共同學(xué)習(xí)、平等交流的民主關(guān)系將逐步形成;教學(xué)過程將從禁錮走向開放，教師不再完全依賴于教材，而是通過挖掘、補充和整合相關(guān)的課程資源來組織教學(xué)，新課程所倡導(dǎo)的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式在教學(xué)實踐中將得到充分的體現(xiàn)。合作學(xué)習(xí)、小組討論、共同探討會成為學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式，學(xué)生由被動地接受知識變?yōu)橹鲃拥奶骄恐R，由個體學(xué)習(xí)變?yōu)楹献鲗W(xué)習(xí)，學(xué)生主動參與教學(xué)過程，從以往單純的聽教師講變?yōu)榕c老師學(xué)生交流合作，共同探究。
下面我就從新課改下教師的變化來簡單的談?wù)勎覍處熃巧D(zhuǎn)變的一點淺薄的認識。
1、由管理者變?yōu)榻M織者
以前，我或多或少有這樣的觀念和做法：學(xué)生是不懂事的，生來就需要大人管，教師和學(xué)生的關(guān)系是管與被管的關(guān)系，而不是平等關(guān)系;服從管理的是好學(xué)生，不聽話的是壞學(xué)生。就在這樣的“管理”中，學(xué)生“望師生威”，培養(yǎng)了一批批平庸聽話的“好學(xué)生”。新課程使我成為引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的組織者。教師不再是高高在上的管理者，而像談話節(jié)目的主持人，更不像以前維持紀律、不斷施加壓力的“監(jiān)工”。
2、由傳授者變?yōu)閰⑴c者
以前，我站在講臺上，像個講經(jīng)布道的大師，對著一群虔誠的信徒慷慨陳詞，偶爾也會點到有數(shù)的幾個信徒問幾個無關(guān)痛癢的“大夢話”。而現(xiàn)在，我和學(xué)生在語文活動中學(xué)習(xí)、在爭論中尋求真理，與學(xué)生們分享他們的感情和想法;我不是只顧自己“導(dǎo)演”和“主演”，而把學(xué)生尊為“主人”，改變了傳統(tǒng)教學(xué)中“我講你聽”的教學(xué)模式。學(xué)生受到重視，積極性大大提高。我的的主動參與更激發(fā)了學(xué)生的興趣。在說唱臉譜的活動中，我和學(xué)生共唱《說唱臉譜》;在《看云識天氣》中我和學(xué)生一起分組進行天氣預(yù)報，看誰測的最準。
3、由獨裁者者變?yōu)閰f(xié)助者
以前，在課堂上，我一人說了算，而今，我充分尊重學(xué)生的個性，重視健全學(xué)生人格。在學(xué)生自主探究合作學(xué)習(xí)時給以最大的幫助。當(dāng)學(xué)生對《風(fēng)箏》的主題爭議不定時，我給以指導(dǎo)，并對那些持“不同政見者”給以肯定;對于那些很少發(fā)言的學(xué)習(xí)困難學(xué)生，我會給他一個發(fā)言的機會，解除他心中的恐懼。在語文教學(xué)中加強學(xué)生的語文實踐，一方面采取多種多樣的形式，給學(xué)生創(chuàng)造盡可能多的實踐的機會;二是不斷開發(fā)、充分利用無處不在、無時不有的語文教育資源，使學(xué)生憑借豐富的資源和大量的實踐，在學(xué)語文、用語文中漸漸習(xí)得語文學(xué)習(xí)規(guī)律，不斷提高整體把握的能力。我的任務(wù)減輕了，我的擔(dān)子也更重了。
課改是個新事物，有它的活力和發(fā)展空間，這給我們發(fā)揮潛能、施展才華提供了。一個廣闊天地，而我也會不斷學(xué)習(xí)，與時俱進，把自身鍛煉成為一代新型教師.
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十一
在數(shù)學(xué)教學(xué)中，部分教師教學(xué)由于仍然沒有擺脫應(yīng)試教育的桎梏，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)得累，教師自己也教得苦，到頭來學(xué)生只會按部就班地解題，動手和應(yīng)用知識的能力相當(dāng)?shù)拖拢劜簧祥_動腦筋發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造性，嚴重地束縛了學(xué)生個性的發(fā)展，使課堂教學(xué)效率低下，學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)根本無從談起。在數(shù)學(xué)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣，如何使課堂更加精彩有效，本人談幾點看法，供同仁參考。
語言是表達思想的工具，也是溝通感情的橋梁。小學(xué)數(shù)學(xué)老師的教學(xué)語言是上好數(shù)學(xué)課的基本保證，老師只有通過教學(xué)語言把知識傳授給學(xué)生，建立良好的師生情誼，才能使學(xué)生堅定學(xué)習(xí)的自信心。老師的語言在很大程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。形象的語言，能將“死”知識變?yōu)閷W(xué)生易于理解的“活”知識；具有情感的語言，能感染學(xué)生，陶冶學(xué)生的情操；生動的語言，能吸引學(xué)生，振奮學(xué)生的精神，讓學(xué)生聽了便于工作“入臨其境、如見其人、如聞其聲”，使教材化難為易，使學(xué)生得到解決美的享受，從而提高教學(xué)質(zhì)量。
教學(xué)語言應(yīng)該是科學(xué)和嚴密的。有的教師教學(xué)語言不夠科學(xué)，也不夠嚴密。例如：在教學(xué)“長方體的認識”這節(jié)課時，當(dāng)教師讓學(xué)生回答長方體有幾條棱時，說：“長方體有幾條棱長？”這是不嚴密的，從而會導(dǎo)致學(xué)生對問題的理解無從下手，亂說一氣，我認為這樣說才是正確的：“長方體有幾條棱？”
又如在教學(xué)“人民幣的認識”這節(jié)課中，讓學(xué)生回答他見過的人民幣，當(dāng)學(xué)生說見過十元人民幣時，教師問“十元人民幣有多大呀？”這個問題的意思不明確，是說十元人民幣面積有多大呢？還是十元錢有多大？當(dāng)時孩子沒有回答上來。教師又補充說明之后，學(xué)生才知道老師問的是十元人民幣相對而言于其它面值的人民幣的面積的大小。所以課堂教學(xué)語言的科學(xué)與嚴密是提高教學(xué)有效性的前提。
有效的課堂組織教學(xué)，是建立良好教學(xué)秩序，構(gòu)建有效的學(xué)習(xí)環(huán)境，是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)。
首先導(dǎo)入是一節(jié)課的“序幕”，直接影響學(xué)生的求知欲望和學(xué)習(xí)興趣。我們常說好的導(dǎo)入能激發(fā)學(xué)生的求知欲，還可激活學(xué)生的思維。教師在教學(xué)新課之前可以先讓學(xué)生“碰碰壁”，引起學(xué)生認知的沖突和矛盾來激發(fā)好奇心，為學(xué)習(xí)新知提供“心理需要”的準備。學(xué)生們皺眉凝思，積極思考，于是在急迫想知道“究竟”的心理下進入探究學(xué)習(xí)階段，求知欲望非常強烈。
其次課堂結(jié)構(gòu)的組織要充分發(fā)揮教學(xué)民主，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)主體，積極引導(dǎo)學(xué)生獨立思考，讓學(xué)生主動參與到知識形成的過程。允許學(xué)生嘗試；出差錯，然后自行解決錯誤。努力營造一種民主、和諧、寬松的課堂環(huán)境。在這個環(huán)節(jié)中，教師始終不發(fā)表自己的意見，放手讓學(xué)生展開討論、嘗試，最后學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)規(guī)律，可以說是一種創(chuàng)新思維的表現(xiàn)。這就顯示了自主學(xué)習(xí)的優(yōu)點，如果教師加以因勢利導(dǎo)，則必然大大激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
動機是人們“因需要而產(chǎn)生的一種心理反映”，它是人們行為活動的內(nèi)動力。因此，激發(fā)學(xué)生思維的動機，是培養(yǎng)其思維能力的關(guān)鍵因素，更是課堂有效教學(xué)的有力保障。
教師怎樣才能激發(fā)學(xué)生思維動機呢？這就要求教師必須在教學(xué)中充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，根據(jù)學(xué)生心理特點，教師能有意識地挖掘教材中的知識因素，從學(xué)生自身生活需要出發(fā)，使其明確知識的價值，從而產(chǎn)生思維的動機。例如：在教學(xué)“按比例分配”這一內(nèi)容時，首先要使學(xué)生明確學(xué)習(xí)這一知識的目的：在平均分不合理的情況下，就產(chǎn)生了按比例分配這種新的分配方法。教學(xué)時可設(shè)計這樣一個問題：一個車間把生產(chǎn)20xx個零件的任務(wù)交給了王師傅和李師傅，完成任務(wù)后要把5000元的加工費分給他們。結(jié)果王師傅加工了1200個零件，李師傅加工了800個零件。這時把5000元的加工費平均分給他們合理嗎？從而引發(fā)出學(xué)生探求合理的分配方法的思維動機。這樣設(shè)計教學(xué)既滲透了“知識來源于生活”的數(shù)學(xué)理念，又使學(xué)生意識到學(xué)習(xí)知識的目的是為了解決生活和生產(chǎn)中的實際問題。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機被激發(fā)起來了，自然會全身心地投入到后面的教學(xué)活動之中。
現(xiàn)代教育技術(shù)手段由于其直觀性、能動性、交互性等在教學(xué)中帶來了極大的方便，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進了學(xué)生認知主體的發(fā)揮，在教學(xué)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，教學(xué)過程的輔助等方面都發(fā)揮了巨大的作用。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，越來越多的教師更新了教學(xué)觀念，現(xiàn)代教育技術(shù)手段已逐漸地進入數(shù)學(xué)課堂。好的多媒體課件的運用，能夠為數(shù)學(xué)教學(xué)錦上添花。數(shù)學(xué)教學(xué)中多媒體的運用對于學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)起到畫龍點睛之舉，實現(xiàn)了學(xué)生對數(shù)學(xué)知識從感性理解到理性理解的質(zhì)的飛躍。
當(dāng)前，由于多媒體的廣泛運用，越來越多的教師忽略了板書書寫。實際上，板書是最常用的教學(xué)手段之一。好的數(shù)學(xué)板書是一節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的濃縮，板書的內(nèi)容往往提綱挈領(lǐng)，言簡意賅，有助于學(xué)生理解相關(guān)內(nèi)容，也便于學(xué)生掌握方法和課后復(fù)習(xí).因此，適時的多媒體課件運用和適當(dāng)?shù)陌鍟鴷鴮懸彩翘岣哒n堂有效教學(xué)的必要途徑之一。
數(shù)學(xué)教學(xué)中學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣的調(diào)動、培養(yǎng)和增強都與學(xué)生課堂參與程度密切相關(guān)，只有教師精心設(shè)計，精工雕琢，讓學(xué)生真正成為課堂的主人，發(fā)揮學(xué)生主觀能動性作用，讓學(xué)生體驗數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成功的愉悅感，才能使數(shù)學(xué)課堂充滿活力。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十二
20xx年10月，我有幸成為田老師“省能手工作站”中的成員。在田老師的帶領(lǐng)下，我們團隊積極開展活動，首先確立了第一個研討主題“關(guān)于小學(xué)數(shù)學(xué)思想方法在課堂中的滲透”。為了更好的開展課題研究活動，我們首先收集了許多資料、文獻，進行基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)，為后面的研究實踐奠定良好的基礎(chǔ)。通過一次又一次的學(xué)習(xí)、交流，讓我對數(shù)學(xué)思維能力培養(yǎng)的重要性和小學(xué)階段常用的數(shù)學(xué)思維方法有了更新、更深刻的認識。
數(shù)學(xué)思維能力是數(shù)學(xué)能力的核心，是我們運用數(shù)學(xué)知識分析和解決問題能力的前提。但數(shù)學(xué)思維能力的形成需要一個漫長過程，是離不開一節(jié)節(jié)數(shù)學(xué)課的積淀的。我想，作為一名數(shù)學(xué)老師，在課堂上不僅僅要傳授數(shù)學(xué)知識，更重要的是滲透數(shù)學(xué)思想方法，培養(yǎng)孩子創(chuàng)新獨立能力，這樣才能有助于學(xué)生形成良好的思維習(xí)慣和品質(zhì)，使其終生受益。
當(dāng)我們遇到新問題的時候，首先要給予學(xué)生獨立思考判斷的空間。如：這個問題中已經(jīng)給出的條件是什么，要干什么？需要用到哪些知識，怎么來解決比較合理等等。當(dāng)學(xué)生的思維判斷有困難時，我們進行適當(dāng)?shù)狞c撥，或跟他們合作進行研究來解決。在這樣的過程中，學(xué)生的思維力會得到訓(xùn)練和提高。
在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，我們要創(chuàng)設(shè)有利于質(zhì)疑、探究的情境，讓學(xué)生在獨立學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上學(xué)會與他人合作。同時，引導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探索、勤于動手、學(xué)思結(jié)合，把抽象的知識具體化、形象化，從中感受認識、理解、掌握知識，在解決問題的過程中提高思維能力。
課堂的40分鐘是有限的，但學(xué)生的思維方向不能是單一的。這就要求我們在教學(xué)設(shè)計是，充分研讀教材、整合資源，同時把握順向、逆向這兩條思維主線，通過“觀察、實驗、比較、歸納、猜想、推理、反思”等活動，優(yōu)化思維品質(zhì)，提高思維能力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。
課堂教學(xué)中不僅要培養(yǎng)學(xué)生分析和綜合、抽象和概括的能力，還要培養(yǎng)學(xué)生從多個角度看問題的能力，即培養(yǎng)思維的靈活性和創(chuàng)造性。其實對于學(xué)生來說，只要嘗試是前所未有的，對自己發(fā)展是有價值的，就是一種創(chuàng)新，這種思維就是創(chuàng)新思維。學(xué)生的創(chuàng)新不同于科學(xué)家、藝術(shù)家的創(chuàng)造發(fā)明，創(chuàng)造出新的“產(chǎn)品”，多數(shù)情況下學(xué)生的創(chuàng)新是解決問題時想出了其它辦法和策略。在課堂上，要注意老師創(chuàng)設(shè)的情景，在老師的引導(dǎo)和激勵下，激發(fā)自己的潛能和思維，大膽設(shè)想，主動探索，積極提出自己的新思想、新觀點、新方法。
關(guān)于小學(xué)數(shù)學(xué)思想方法的初探，讓我開始重新審視自己的教學(xué)。在今后的課堂中，我們要及時歸納總結(jié)數(shù)學(xué)思想方法，給學(xué)生解決問題的“抓手”，讓學(xué)生真正學(xué)會用數(shù)學(xué)的眼光觀察生活，選擇合適的數(shù)學(xué)思想方法解決問題。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十三
黨員理論學(xué)習(xí)心得體會
此次學(xué)習(xí)我的感受如下：
一、黨員干部要加強學(xué)習(xí)，提高理論素質(zhì)
保持領(lǐng)導(dǎo)班子及黨員干部隊伍的純潔性，黨員干部必須首先加強政治理論等方面的學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)，政治上就不可能成熟，就不可能自覺改造自己的主觀世界。只有認真學(xué)習(xí)，真正具備馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想理論素養(yǎng)，堅定共產(chǎn)主義理想，努力實現(xiàn)全面全心全意為人民群眾服務(wù)。廉潔奉公，勤政為民，不說空話，多干實事，方能顧全大局，帶領(lǐng)人民群眾共同致富，才能夠在錯綜復(fù)雜的環(huán)境中把握方向，解決矛盾，應(yīng)對自如，經(jīng)受住任何考驗。不學(xué)習(xí)新的知識，就要落伍。
方面起表率作用，既善于充分發(fā)揚民主，又善于實行正確的集中，養(yǎng)成經(jīng)常開展批評與自我批評，自覺接受組織和群眾監(jiān)督的好習(xí)慣。
四、黨員干部勇于開拓進取
堅持實事求是，求真務(wù)實的思想路線，積極探索，大膽實踐，認真研究新情況，解決新問題，認真貫徹黨的路線、方針、政策和決議，解放思想、實事求是、求真務(wù)實。
五、黨員干部是作風(fēng)優(yōu)良，群眾信任的表率 我們共產(chǎn)黨人來自人民，植根于人民、服務(wù)于人民，建設(shè)中國特色社會主義，實現(xiàn)全面小康社會，全部工作的出發(fā)點和落腳點就是全心全意為人民服務(wù)，黨員干部應(yīng)走群眾路線，關(guān)心群眾疾苦，全心全意為人民服務(wù)，辦事公正、公開、公平，保持同人民群眾的血肉聯(lián)系。
篇二：2015年2政治理論學(xué)習(xí)心得體會
2015年政治理論學(xué)習(xí)心得體會
本學(xué)年通過認真學(xué)習(xí)了黨的十八大會議精神之后，總書記在參觀《復(fù)興之路》后作的關(guān)于“中國夢”的重要講話，從而對十八大精神和“中國夢”都有了更為深刻的理解。十八大，決定了我們下一步幸福的到來；十八大，給了我們每個中國人一個“中國夢”。作為一名中國人，我適逢其會，深受鼓舞，我也覺的這樣的夢是每一個中國人都有義務(wù)為實現(xiàn)她而奮斗的。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)習(xí)政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和教師師德師風(fēng)六查五評以及學(xué)習(xí)了《新教師法》、《教育法》、《義務(wù)教育法》、《未成年教育法》并參加全省統(tǒng)一“教師六五普法”考試學(xué)習(xí)等活動學(xué)習(xí)，讓我進一步了解教師職業(yè)的神圣，使命的崇高，責(zé)任的重大。
一、教師要具有無限的愛生之心
教師的愛是建立在對教育工作的事業(yè)心和責(zé)任感上面的，在老師愛心的雨露照射滋潤下，學(xué)生感到集體的溫暖和舒適，從而激發(fā)起奮進的欲望。熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，信任學(xué)生，把實際行動落實到“教書育人”，這一歷史使命上去，只有在自己的崗位上把本職工作做好，才能為培養(yǎng)更多的有素養(yǎng)的人才發(fā)揮自己的聰明才智。嚴格要求學(xué)生是教師道德威信的保證，教師只有以良好的感情，崇高的道德去關(guān)愛學(xué)生，才會激發(fā)學(xué)生積極向上的力量，收到學(xué)生的尊敬與愛戴。如果教學(xué)中忽略了這種情感的關(guān)愛，就等于抽掉了教學(xué)發(fā)展的靈魂。
二、培養(yǎng)學(xué)生要有愛心
學(xué)生有愛心，將來才能去愛他人，愛集體，才能回報社會。
愛。通過各種活動培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操是愛。給學(xué)生開設(shè)學(xué)習(xí)方法是愛。家長會和學(xué)生們一起分析學(xué)習(xí)起落的原因是愛。對學(xué)生一視同仁是愛。在學(xué)校組織的手拉手活動中幫助學(xué)生結(jié)對子，課間我常常同他們交談。了解他們的心理，使學(xué)生明白要有愛心，先要學(xué)會愛他人。愛父母，因為父母給予了你的生命。愛老師，因為老師教授你學(xué)業(yè)。愛朋友，因為朋友送給你友誼。一句話，一杯水，一個眼神，一種動作都可以傳遞愛。其次，是熱愛集體。關(guān)心集體就是要從小事做起：上課不遲到，不說話，課上不大聲喧嘩，上好兩操，搞好衛(wèi)生清掃，積極參加班級和學(xué)校組織的活動，注重班級榮譽。這些小事做好了。
四、要不斷學(xué)習(xí)政治理論和更新的教學(xué)理念，掌握現(xiàn)代教育教學(xué)技術(shù)
學(xué)習(xí)新的教育理念來武裝自己的頭腦，學(xué)習(xí)教學(xué)方法提高自己的業(yè)務(wù)水平。掌握本學(xué)科最前沿的研究成果，增強科研意識和改革意識，積極參與教育改革，在實踐中提高自己的教育教學(xué)能力。
要隨時掌握最新的教育理論和教學(xué)理念，時刻保持清醒的頭腦以應(yīng)對可能在實踐過程中出現(xiàn)的一些問題，一定要把握好科學(xué)發(fā)展觀這條正確的理念，不能一味的按照自己的意愿來處理一些問題。
五、要不斷的學(xué)習(xí)和提高自己
加強自身學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)。
“求真務(wù)實，開拓創(chuàng)新”，努力踐行誠信教育，終身學(xué)習(xí)的要求，相信教育的明天會更好！
總之，作為教師，通過學(xué)習(xí)，要進一步堅定共產(chǎn)主義的信念，明確努力學(xué)習(xí)提高的方向，感受到時代和社會賦予我們的重任。
2015-2-28 篇三：中心組理論學(xué)習(xí)心得體會文章
中心組理論學(xué)習(xí)心得體會文章
一、要高度重視學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì) 在過去的工作中雖然也積累了一定的經(jīng)驗，取得了點滴的成績，但是現(xiàn)在回顧起來，清醒地看到自身存在著一些值得重視的缺點和不足，主要是缺少馬列主義理論的系統(tǒng)教育，缺乏馬克思主義、毛澤東思想，特別是鄧小平理論的扎實功底，缺少對黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和黨的歷史知識的深入了解，缺乏艱苦環(huán)境的嚴格鍛煉。解決這些問題沒有捷徑可走，只有通過學(xué)習(xí)和實踐鍛煉，才能不斷充實和提高。
第一、要提高對學(xué)習(xí)的認識，提高對學(xué)習(xí)重要性的認識，是強化學(xué)習(xí)的前提和條件。在以往的學(xué)習(xí)中總在低水平中徘徊，思想水平、理論水平提高不快，學(xué)習(xí)效果也不理想。
第二、要把握學(xué)習(xí)的重點。作為一名年輕領(lǐng)導(dǎo)干部，知識貧乏、知識單一，是一個很大的不足。為此，加強學(xué)習(xí)應(yīng)該是全面的系統(tǒng)的，應(yīng)該重點抓好三個方面的學(xué)習(xí)。一是要認真學(xué)習(xí)好鄧小平理論；另一方面要從自己工作領(lǐng)域的實際出發(fā)，結(jié)合黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作的特點，運用鄧小平理論的科學(xué)體系和精神實質(zhì)指導(dǎo)工作實踐。二是要加強對黨的重大方針政策的學(xué)習(xí)。這是我們做好本職工作的指導(dǎo)方針和原則。三是要加強對各種新理論、新知識的學(xué)習(xí)。
第三、要注重學(xué)習(xí)效果。
二、要加強自身修養(yǎng)，與時俱進，立志有作為
首先，要加強黨性修養(yǎng)，增強組織觀念。
其次，要加強主觀世界的改造，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，加強主觀世界的改造，最重要的一點，就是要牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，一輩子始終不渝。在工作中不斷地警示自己，加強自身的修養(yǎng)和鍛煉，嚴格按照《黨章》的要求，改造主觀世界，增強拒腐防變和抵御各種風(fēng)險的能力。
理論學(xué)習(xí)心得
篇一：理論學(xué)習(xí)心得
我認為，當(dāng)干部尤其是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部，有多大的職務(wù)就有多大的責(zé)任，要盡職盡責(zé)，就要站高望遠，具備能盡好職責(zé)的素質(zhì)才能，素質(zhì)才能主要從學(xué)習(xí)中來，從實踐中不斷學(xué)習(xí)中積累提高。因此，學(xué)習(xí)是自己的責(zé)任，是思想和工作的動力源泉，是一項重要任務(wù)。因為，我們所擔(dān)負的工作，不但要對自己負責(zé)，也是對黨和人民的事業(yè)負責(zé)。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，其素質(zhì)的高低，工作能力的強弱，直接影響著一方的事業(yè)和人民群眾的切身利益。而思想素質(zhì)和工作能力是與學(xué)習(xí)的深淺，與理論功底直接相關(guān)的。實踐證明，要不斷提高自己，不斷改造自己，就必須不斷學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)就會落伍，就會迷失政治方向，有的甚至?xí)涯芰τ玫酵衢T邪道上去，最終將被社會、被人民群眾所冷落、所淘汰，得不到黨和人民的信任。如果學(xué)習(xí)不好就不能正確把握和貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，就不能更好地運用新理論解決新問題，就必然造成工作質(zhì)量低下或者失誤。工作不好就是對自己不負責(zé)的表現(xiàn)，也是對黨的事業(yè)和人民群眾的利益不負責(zé)任的表現(xiàn)。因此，我深刻地體會到學(xué)習(xí)對自己、對黨和人民的事業(yè)，都是一種重要責(zé)任。
區(qū)委學(xué)習(xí)中心組每年統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)，時間上給予了保障，內(nèi)容上比較廣泛。一年來，我對區(qū)委統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)從未缺席，每個專題學(xué)習(xí)都專心聽課，認真做好學(xué)習(xí)筆記，并結(jié)合工作和思想實際，寫好學(xué)習(xí)心得體會文章。在擔(dān)任區(qū)委辦主任期間，能認真組織區(qū)委辦公室學(xué)習(xí)中心組的學(xué)習(xí)，利用各種形式，組織干部職工進行學(xué)習(xí)交流座談，采取請進來，走出去等方法進行學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)和工作實踐中，我深深感到學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)是完全不一樣的，學(xué)多與學(xué)少也不一樣，學(xué)習(xí)膚淺與學(xué)習(xí)深刻也不同，能否理論聯(lián)系實際，帶著問題地學(xué)，把學(xué)習(xí)與解決問題（包括思想和工作中的問題）緊密結(jié)合起來，收效更加不一樣。比如，在今年市第二屆運動會上，我區(qū)取得了金牌總數(shù)和總分第一的優(yōu)異成績，在紀念抗戰(zhàn)六十周年紀念活動中，我區(qū)創(chuàng)作的東縱組歌和電影故事《東縱特遣隊》等作品受到廣泛的歡迎，五中上省一級中學(xué)、市一中江北分校、二小、十五小、上排小學(xué)和麥地小學(xué)等上市一級學(xué)校等就充分體現(xiàn)了保持共產(chǎn)黨員先進性教育和學(xué)習(xí)與實踐結(jié)合的成效。因此，我認為，學(xué)習(xí)重在自覺主動，才能入心入腦。同時也必須有約束機制，要有量的體現(xiàn)，才能有質(zhì)的提高。
到，作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，確實應(yīng)清醒地正確認識自己，反省自己，經(jīng)常以黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的標準來要求對照檢查自己的思想和言行是否貼近群眾，是否貼近實際，是否保持謙虛謹慎、不驕不躁的作風(fēng)，是否保持艱苦奮斗的作風(fēng)，是否符合改革與發(fā)展的潮流，始終保持一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的良好作風(fēng)。
在學(xué)習(xí)中，碰到比較多的實際問題是工學(xué)矛盾和學(xué)習(xí)效果的問題。我對區(qū)委學(xué)習(xí)中心組統(tǒng)一安排的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，只要不是因公外出學(xué)習(xí)出差或上級有會議無法請假外，都能做到服從中心組的學(xué)習(xí)時間。曾有幾次，早已安排好的會議或約定與有關(guān)部門下鄉(xiāng)，都因與區(qū)委中心組安排學(xué)習(xí)相沖突時及時調(diào)整安排，從不以任何客觀理由不參加中心組學(xué)習(xí)。所以，我參加區(qū)委中心組學(xué)習(xí)每次必到，從未請過假。除了中心組統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)以外，我每天都堅持擠時間看書看報。我深深體會到，看書看報也是對自己有很大幫助的。
在學(xué)習(xí)中，我還感到寫好讀書筆記和學(xué)習(xí)體會文章也是一種加深理解和掌握有關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容很好的學(xué)習(xí)方法。如果對學(xué)過的專題課，自己整理筆記，印象就深刻。結(jié)合實際寫心得體會，有針對性地進行學(xué)習(xí)，帶著思想和工作中的疑難去學(xué)更能解決很多思想疙瘩和工作疙瘩。
總之，一年來的理論學(xué)習(xí)，不但理論上又有新的長進，思想政治素質(zhì)也有不同程度的提高。尤其是在深入學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想和十六屆五中全會精神以及黨員先進性教育的過程中，更使自己感到長高了，望遠了。所以，學(xué)習(xí)給我?guī)砗芏鄮椭?，學(xué)習(xí)給我受益非淺，學(xué)習(xí)是人生名符其實的“伴侶”。
篇二：理論學(xué)習(xí)心得
通過學(xué)習(xí)我解新課改倡導(dǎo)的基本理念，最近認真閱讀學(xué)習(xí)了現(xiàn)代教育理論與實踐》一書。
（一）我對“教學(xué)與課程”的認識
變革?！贬槍@一點，再對照自己的教學(xué)，以往我在教學(xué)中，總是把教材作為教學(xué)的中心，因此常常出現(xiàn)教學(xué)過程和學(xué)生實際相脫離的現(xiàn)象，有時還為此想不通?，F(xiàn)在我認識到我們的教學(xué)過程不僅是使用教材，同時也要注重開發(fā)和利用課程資源。
（二）我對“互動的師生關(guān)系”的認知
我們知道“教學(xué)是教師的教與學(xué)生的學(xué)的統(tǒng)一”，這種統(tǒng)一的實質(zhì)是就是師生，生生的交往。
態(tài)的社會關(guān)系的總和，而是動態(tài)地表現(xiàn)出來的主體之間的相互作用。交往中，主體之間的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，這是人基本的存在方式。在教學(xué)中，交往存在著師生間的交往和生生間的交往之分，而且是多邊的整體的交往?！边@一點告訴我們在教學(xué)中我們必須重視學(xué)生的交往能力，對于小學(xué)低年級來說，我們就必須重視學(xué)生的聽說能力，口語交際能力的培養(yǎng)。“師生關(guān)系是一種平等、理解、雙向的人與人的關(guān)系”“在師生關(guān)系中，學(xué)生會體驗到平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、寬容、親情與關(guān)愛，同時受到激勵、鞭策、鼓舞、感化、召喚、指導(dǎo)和建議，形成積極的、豐富的人生態(tài)度與情感體驗?！币陨线@些內(nèi)容都告誡我們教育工作者，特別是一線教師，要充分重視師生之間的交往，要站在民主平等的角度去和學(xué)生交流，要充分體現(xiàn)師生之間的親情，尊重他們，信任他們，把他們作為知心朋友，去關(guān)心愛護，這樣交往才會真實而富有情趣，才會很好的和學(xué)生溝通，才會提高學(xué)生的交際能力。我們知道“交往的基本屬性是互動性和互惠性”通過師生間、學(xué)生間動態(tài)交流實現(xiàn)師生互動，相互溝通，相互影響，相互補充，從而達到共識、共享、共進。這是教學(xué)相長的真諦。
（三）我對“構(gòu)建素質(zhì)教育課堂教學(xué)目標體系”的認識
我們總在強調(diào)素質(zhì)教育，那么什么是素質(zhì)教育，怎么進行素質(zhì)教育，在讀這本書前，我的認識并不是那么深刻，例如我們問‘學(xué)習(xí)為了什么’的時候，無論學(xué)生、家長還是教師，很少有人把發(fā)現(xiàn)和尋找新知識、解決問題作為學(xué)習(xí)的歸宿。在我們的教育概念中，學(xué)習(xí)就是教師傳授已有的知識，學(xué)生掌握確定無疑的知識；教材對學(xué)生來說，成了權(quán)威知識發(fā)布的載體，導(dǎo)致了我們所諷刺的“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根”。新課標中“知識與技能、過程與方法以及情感、態(tài)度與價值觀”是我們進行教學(xué)的目標。
為此該書也為我們指出了以下幾個方面：
1.我們要重視結(jié)論與過程的統(tǒng)一。文章指出“對一門學(xué)科而言，過程表征該學(xué)科的探究過程和探究方法，結(jié)論表征該學(xué)科的探究結(jié)果，兩者是相互作用、相互依存、相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系。什么樣的探究過程和方法論必然對應(yīng)著什么樣的探究結(jié)論或結(jié)果，概念原理體系的獲得依賴于特定的探究過程與方法論。任何學(xué)科原理體系，不論暫時看起來多么完備，它總是一種過程性、生成性、開放性的存在，總是一種需要進一步檢驗的假設(shè)體系，總是需要進一步發(fā)展為更完善、合理的概念框架。另一方面，探究過程和方法論又內(nèi)在于概念原理體系之中，并隨著概念原理體系的發(fā)展而不斷變化?！?，“從教學(xué)角度講，重結(jié)論、輕過程的教學(xué)只是一種形式上走捷徑的教學(xué)，把形成結(jié)論的生動過程變成了單調(diào)刻板的條文背誦，它從源頭上剝離了知識與智力的內(nèi)在聯(lián)系。重結(jié)論、輕過程的教學(xué)排斥了學(xué)生的思考和個性，把教學(xué)過程庸俗化到無需智慧努力只需聽講和記憶就能掌握知識的那種程度，于是便有了掌握知識卻不思考知識、詰問知識、評判知識、創(chuàng)新知識的所謂好學(xué)生。這實際上是對學(xué)生智慧的扼殺和個性的摧殘。
2.強調(diào)認識與情意的統(tǒng)一。該書指出：“學(xué)習(xí)過程是以人的整體的心理活動為基礎(chǔ)的認知和情意活動相統(tǒng)一的過程。認知因素和情意因素在學(xué)習(xí)過程中是同時發(fā)生、交互作用的，它們共同組成學(xué)生學(xué)習(xí)心理的兩個不同方面，從不同角度對學(xué)習(xí)活動施予重大影響。
我認為，當(dāng)干部尤其是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部，有多大的職務(wù)就有多大的責(zé)任，要盡職盡責(zé)，就要站高望遠，具備能盡好職責(zé)的素質(zhì)才能，素質(zhì)才能主要從學(xué)習(xí)中來，從實踐中不斷學(xué)習(xí)中積累提高。因此，學(xué)習(xí)是自己的責(zé)任，是思想和工作的動力源泉，是一項重要任務(wù)。因為，我們所擔(dān)負的工作，不但要對自己負責(zé)，也是對黨和人民的事業(yè)負責(zé)。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，其素質(zhì)的高低，工作能力的強弱，直接影響著一方的事業(yè)和人民群眾的切身利益。而思想素質(zhì)和工作能力是與學(xué)習(xí)的深淺，與理論功底直接相關(guān)的。實踐證明，要不斷提高自己，不斷改造自己，就必須不斷學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)就會落伍，就會迷失政治方向，有的甚至?xí)涯芰τ玫酵衢T邪道上去，最終將被社會、被人民群眾所冷落、所淘汰，得不到黨和人民的信任。如果學(xué)習(xí)不好就不能正確把握和貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，就不能更好地運用新理論解決新問題，就必然造成工作質(zhì)量低下或者失誤。工作不好就是對自己不負責(zé)的表現(xiàn)，也是對黨的事業(yè)和人民群眾的利益不負責(zé)任的表現(xiàn)。
區(qū)委學(xué)習(xí)中心組每年統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)，時間上給予了保障，內(nèi)容上比較廣泛。一年來，我對區(qū)委統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)從未缺席，每個專題學(xué)習(xí)都專心聽課，認真做好學(xué)習(xí)筆記，并結(jié)合工作和思想實際，寫好學(xué)習(xí)心得體會文章。在擔(dān)任區(qū)委辦主任期間，能認真組織區(qū)委辦公室學(xué)習(xí)中心組的學(xué)習(xí)，利用各種形式，組織干部職工進行學(xué)習(xí)交流座談，采取請進來，走出去等方法進行學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)和工作實踐中，我深深感到學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)是完全不一樣的，學(xué)多與學(xué)少也不一樣，學(xué)習(xí)膚淺與學(xué)習(xí)深刻也不同，能否理論聯(lián)系實際，帶著問題地學(xué)，把學(xué)習(xí)與解決問題（包括思想和工作中的問題）緊密結(jié)合起來，收效更加不一樣。比如，在今年市第二屆運動會上，我區(qū)取得了金牌總數(shù)和總分第一的優(yōu)異成績，在紀念抗戰(zhàn)六十周年紀念活動中，我區(qū)創(chuàng)作的東縱組歌和電影故事《東縱特遣隊》等作品受到廣泛的歡迎，五中上省一級中學(xué)、市一中江北分校、二小、十五小、上排小學(xué)和麥地小學(xué)等上市一級學(xué)校等就充分體現(xiàn)了保持共產(chǎn)黨員先進性教育和學(xué)習(xí)與實踐結(jié)合的成效。因此，我認為，學(xué)習(xí)重在自覺主動，才能入心入腦。同時也必須有約束機制，要有量的體現(xiàn)，才能有質(zhì)的提高。比如：對十六屆五中全會精神，“三個代表”重要思想，保持黨員先進性教育等，都必須系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，逐章逐節(jié)反反復(fù)復(fù)地學(xué)習(xí)領(lǐng)會，真正領(lǐng)會豐富的內(nèi)涵和精神實質(zhì)，才能對其中的新理論、新觀點、新論斷以及其重大的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義有一個比較深刻的理解和認識。同時，還再次學(xué)習(xí)了hjt同志在考察西柏坡時的講話，使我進一步深刻地認識到加強和改進黨的作風(fēng)建設(shè)的緊迫性和重要性，從而深深地感到，作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，確實應(yīng)清醒地正確認識自己，反省自己，經(jīng)常以黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的標準來要求對照檢查自己的思想和言行是否貼近群眾，是否貼近實際，是否保持謙虛謹慎、不驕不躁的作風(fēng)，是否保持艱苦奮斗的作風(fēng)，是否符合改革與發(fā)展的潮流，始終保持一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的良好作風(fēng)。
在學(xué)習(xí)中，碰到比較多的實際問題是工學(xué)矛盾和學(xué)習(xí)效果的問題。我對區(qū)委學(xué)習(xí)中心組統(tǒng)一安排的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，只要不是因公外出學(xué)習(xí)出差或上級有會議無法請假外，都能做到服從中心組的學(xué)習(xí)時間。曾有幾次，早已安排好的會議或約定與有關(guān)部門下鄉(xiāng)，都因與區(qū)委中心組安排學(xué)習(xí)相沖突時及時調(diào)整安排，從不以任何客觀理由不參加中心組學(xué)習(xí)。所以，我參加區(qū)委中心組學(xué)習(xí)每次必到，從未請過假。除了中心組統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)以外，我每天都堅持擠時間看書看報。我深深體會到，看書看報也是對自己有很大幫助的。
教育理論學(xué)習(xí)心得體會
劉梅菊
素質(zhì)一詞，自從倡導(dǎo)素質(zhì)教育以來，與我們生活的聯(lián)系越來越密切了，我們的教育每時每刻都在為提高人的素質(zhì)而存在著。
一、樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，建立健全終身教育體系
在當(dāng)今時代背景下，教師的任務(wù)更多地由“傳授知識”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖虝W(xué)習(xí)”，立足于激發(fā)和培育高昂而持久的學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生終身學(xué)習(xí)，隨時隨地學(xué)習(xí)。而教師需要率先接受終身教育，這也是新世界教師職業(yè)的基本條件。建立和完善終身教育體系是提高教師素質(zhì)的重要途徑，我國《國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十個五年計劃綱要》中提出：“大力發(fā)展職業(yè)教育和職業(yè)培訓(xùn)，發(fā)展成人教育和其他繼續(xù)教育，逐步形成大眾化、社會化的終身教育體系。
二、加強教師的教學(xué)研究
科研能力是教師素質(zhì)的一個重要組成部分。教育是一種有目的有計劃的培養(yǎng)人才的社會活動。現(xiàn)代教育必須以思維教育代替記憶教育。因此，教師的教育科研能力在教學(xué)活動中顯得特別重要。
三、學(xué)習(xí)國外師資培訓(xùn)的先進經(jīng)驗
根據(jù)教育“三個面向”的戰(zhàn)略指導(dǎo)方針，教育要面向世界，著眼未來，就必須學(xué)習(xí)發(fā)達國家在師資培訓(xùn)方面行之有效的先進理念和做法。不僅要請進來，搞智力引進，還要走出去；不僅要派教育科研人員走出國門，還要支持和選派教育第一線的教師走出國門，進行考察進修，掌握第一手的先進教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自斐斐課件園資料，了解教育的前沿動態(tài)，研究國外教師的素質(zhì)現(xiàn)狀及提高教師素質(zhì)的方法和途徑。振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十四
上半年，xx黨委嚴格落實黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)各項制度，以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神作為最首要的政治任務(wù)，按照“兩學(xué)一做“學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化要求，結(jié)合“不忘初心、牢記使命“傳承紅色基因、擔(dān)當(dāng)強軍重任'主題教育，緊跟部隊改革發(fā)展形勢，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會黨的十九大精神重大理論觀點、重大任務(wù)部署，著力發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)，著力弘揚改革創(chuàng)新的精神，努力為圓滿完成工作任務(wù)供給強大的思想保證和精神動力。具體情景如下：
一、工作開展情景
(一)狠抓制度落實，營造濃厚氛圍。年初，xx下發(fā)關(guān)于進一步統(tǒng)一和規(guī)范黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)的意見，為全區(qū)部隊規(guī)范抓好中心組學(xué)習(xí)工作供給了依據(jù)。上半年，各級黨委進一步健全完善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)考勤、團體研討、學(xué)習(xí)檔案管理、專題調(diào)研、學(xué)習(xí)通報等制度，認真抓好考勤、請假、筆記、檔案、考核等環(huán)節(jié)的落實，機關(guān)安排7場次集中學(xué)習(xí)，每次安排中心組成員2人以上重點發(fā)言，中心組成員結(jié)合分管工作和個人實際，制定了切實可行的學(xué)習(xí)計劃，認真學(xué)習(xí)指定書目和材料，精心準備發(fā)言提綱，進取開展研討交流，以實際行動帶動全部隊構(gòu)成了素尚學(xué)習(xí)研究的濃厚氛圍，因故未參加團體學(xué)習(xí)的，都提前向中心組組長請假，認真登記參加人員、缺席人員、缺席原因等情景，并及時安排補課，確保全員額參加學(xué)習(xí)，提升理論水平。
(二)緊跟發(fā)展形勢，拓寬學(xué)習(xí)渠道。根據(jù)形勢任務(wù)需要，上半年機關(guān)共邀請4位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威專家作專題輔導(dǎo)講座，對黨的十九大精神和中央、地方各類重大會議重大部署的新指示新要求進行解析，進一步廓清思想迷霧，堅定奮進決心。緊貼時代發(fā)展和領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)特點，選取《黨的十九大報告輔導(dǎo)讀本》《習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想三十講》等權(quán)威理論輔導(dǎo)和形勢政策教育音像學(xué)習(xí)資料供給給中心組成員。創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，利用xx網(wǎng)、xx網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源，拓展學(xué)習(xí)的廣度和深度，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果，要求各級黨委把加強理論學(xué)習(xí)同部隊建設(shè)實踐結(jié)合起來，同自覺增強黨性修養(yǎng)和拒腐防變本事結(jié)合起來，扎實推進學(xué)習(xí)理論和指導(dǎo)實踐相結(jié)合。5月底，機關(guān)匯編了各單位中心組學(xué)習(xí)理論文集，展示理論學(xué)習(xí)成果。
(三)強化學(xué)以致用，提升學(xué)習(xí)成效。各級黨委著重把理論學(xué)習(xí)與專題調(diào)研結(jié)合起來，深入基層、深入群眾，扎實開展調(diào)查研究，深化理論學(xué)習(xí)，強化學(xué)以致用。上半年，各級黨委共上報x篇高質(zhì)量的調(diào)研報告，黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員撰寫了x篇理論文章，對黨的建設(shè)、信訪工作、訓(xùn)練工作、后勤工作等方面存在的突出問題研究解決辦法，為各級黨委供給工作思路，取得良好成效，各級中心組組長對本級黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員的自學(xué)情景進行了定期的督促和檢查。同時，機關(guān)于6月底對部分單位黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)記錄和相關(guān)檔案進行了調(diào)閱，通報講評了調(diào)閱情景，進一步促進了各單位對中心組學(xué)習(xí)制度的落實。
二、存在的不足
(一)學(xué)習(xí)深度不夠。部分單位組織學(xué)習(xí)資料比較單一，學(xué)習(xí)視野相對狹隘，學(xué)習(xí)載體相對匱乏，有的單位地處大城市，但優(yōu)勢資源作用發(fā)揮不明顯，個別單位單純就學(xué)習(xí)談學(xué)習(xí)，不能做到理論聯(lián)系實際、理論指導(dǎo)實踐。
(二)工學(xué)矛盾突出。上半年，部分單位工作任務(wù)多，學(xué)習(xí)到位率不高，一些單位重業(yè)務(wù)輕學(xué)習(xí)的觀念還有必須市場，對考勤登記、個人自學(xué)、缺課補課等制度落實不到位，影響了整體學(xué)習(xí)效果。
(三)未能學(xué)以致用。有的黨委成員缺乏問題導(dǎo)向意識，對形勢任務(wù)和發(fā)展規(guī)律研究不透，撰寫理論文章結(jié)合實際不夠緊密，對現(xiàn)實問題的解決缺乏有效指導(dǎo)，甚至僅落實在文字上，資料比較空洞。
三、下步工作打算
(一)統(tǒng)一認識，抓好落實。中心組學(xué)習(xí)是黨委領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部在職理論學(xué)習(xí)的重要組織形式，是嚴肅黨內(nèi)政治生活、強化黨性修養(yǎng)的重要資料。要切實把思想認識和行動統(tǒng)一到中央要求上來，把加強和改善中心組學(xué)習(xí)作為重要工作擺在突出位置，列入重要議事日程，納入黨建工作職責(zé)制，納入意識形態(tài)工作職責(zé)制。
(二)明確職責(zé)，抓好示范。要進一步擔(dān)負起抓理論武裝的政治職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，不斷加強和改善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，進而帶動部隊大興學(xué)習(xí)之風(fēng)。要主持研究中心組年度學(xué)習(xí)計劃，審定階段性學(xué)習(xí)安排，把握好學(xué)習(xí)的主題和重點，強化學(xué)習(xí)職責(zé)，注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，指導(dǎo)和檢查中心組成員的學(xué)習(xí)，切實提升中心組學(xué)習(xí)的科學(xué)化規(guī)范化水平。
(三)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，做好保障。中心組學(xué)習(xí)服務(wù)保障工作由政治部負責(zé)，機關(guān)黨委配合落實，相關(guān)部門根據(jù)自身職能負責(zé)供給與學(xué)習(xí)主題相關(guān)的資料等資料。要經(jīng)常研究學(xué)習(xí)情景，提出改善措施，抓好督促落實。要堅持和完善一級抓一級、層層抓落實的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)制和工作機制，指導(dǎo)了解各級黨組織的學(xué)習(xí)情景，針對實際情景，認真抓好分類指導(dǎo)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十五
20____年上半年，黨委嚴格落實黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)各項制度，以新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神作為最首要的政治任務(wù)，按照“兩學(xué)一做“學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化要求，結(jié)合“不忘初心、牢記使命“傳承紅色基因、擔(dān)當(dāng)強軍重任主題教育，緊跟部隊改革發(fā)展形勢，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會黨的十九大精神重大理論觀點、重大任務(wù)部署，著力發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)，著力弘揚改革創(chuàng)新的精神，努力為圓滿完成工作任務(wù)供給強大的思想保證和精神動力。具體情景如下：
一、工作開展情景
(一)狠抓制度落實，營造濃厚氛圍。
年初，20____下發(fā)關(guān)于進一步統(tǒng)一和規(guī)范黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)的意見，為全區(qū)部隊規(guī)范抓好中心組學(xué)習(xí)工作供給了依據(jù)。上半年，各級黨委進一步健全完善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)考勤、團體研討、學(xué)習(xí)檔案管理、專題調(diào)研、學(xué)習(xí)通報等制度，認真抓好考勤、請假、筆記、檔案、考核等環(huán)節(jié)的落實，機關(guān)安排7場次集中學(xué)習(xí)，每次安排中心組成員2人以上重點發(fā)言，中心組成員結(jié)合分管工作和個人實際，制定了切實可行的學(xué)習(xí)計劃，認真學(xué)習(xí)指定書目和材料，精心準備發(fā)言提綱，進取開展研討交流，以實際行動帶動全部隊構(gòu)成了素尚學(xué)習(xí)研究的濃厚氛圍，因故未參加團體學(xué)習(xí)的，都提前向中心組組長請假，認真登記參加人員、缺席人員、缺席原因等情景，并及時安排補課，確保全員額參加學(xué)習(xí)，提升理論水平。
(二)緊跟發(fā)展形勢，拓寬學(xué)習(xí)渠道。
根據(jù)形勢任務(wù)需要，上半年機關(guān)共邀請4位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威專家作專題輔導(dǎo)講座，對黨的十九大精神和中央、地方各類重大會議重大部署的新指示新要求進行解析，進一步廓清思想迷霧，堅定奮進決心。緊貼時代發(fā)展和領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)特點，選取權(quán)威理論輔導(dǎo)和形勢政策教育音像學(xué)習(xí)資料供給給中心組成員。創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，利用____網(wǎng)、____網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源，拓展學(xué)習(xí)的廣度和深度，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果，要求各級黨委把加強理論學(xué)習(xí)同部隊建設(shè)實踐結(jié)合起來，同自覺增強黨性修養(yǎng)和拒腐防變本事結(jié)合起來，扎實推進學(xué)習(xí)理論和指導(dǎo)實踐相結(jié)合。5月底，機關(guān)匯編了各單位中心組學(xué)習(xí)理論文集，展示理論學(xué)習(xí)成果。
(三)強化學(xué)以致用，提升學(xué)習(xí)成效。
各級黨委著重把理論學(xué)習(xí)與專題調(diào)研結(jié)合起來，深入基層、深入群眾，扎實開展調(diào)查研究，深化理論學(xué)習(xí)，強化學(xué)以致用。上半年，各級黨委共上報__篇高質(zhì)量的調(diào)研報告，黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員撰寫了__篇理論文章，對黨的建設(shè)、信訪工作、訓(xùn)練工作、后勤工作等方面存在的突出問題研究解決辦法，為各級黨委供給工作思路，取得良好成效，各級中心組組長對本級黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員的自學(xué)情景進行了定期的督促和檢查。同時，機關(guān)于6月底對部分單位黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)記錄和相關(guān)檔案進行了調(diào)閱，通報講評了調(diào)閱情景，進一步促進了各單位對中心組學(xué)習(xí)制度的落實。
二、存在的不足
(一)學(xué)習(xí)深度不夠。
部分單位組織學(xué)習(xí)資料比較單一，學(xué)習(xí)視野相對狹隘，學(xué)習(xí)載體相對匱乏，有的單位地處大城市，但優(yōu)勢資源作用發(fā)揮不明顯，個別單位單純就學(xué)習(xí)談學(xué)習(xí)，不能做到理論聯(lián)系實際、理論指導(dǎo)實踐。
(二)工學(xué)矛盾突出。
上半年，部分單位工作任務(wù)多，學(xué)習(xí)到位率不高，一些單位重業(yè)務(wù)輕學(xué)習(xí)的觀念還有必須市場，對考勤登記、個人自學(xué)、缺課補課等制度落實不到位，影響了整體學(xué)習(xí)效果。
(三)未能學(xué)以致用。
有的黨委成員缺乏問題導(dǎo)向意識，對形勢任務(wù)和發(fā)展規(guī)律研究不透，撰寫理論文章結(jié)合實際不夠緊密，對現(xiàn)實問題的解決缺乏有效指導(dǎo)，甚至僅落實在文字上，資料比較空洞。
三、下步工作打算
(一)統(tǒng)一認識，抓好落實。
中心組學(xué)習(xí)是黨委領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部在職理論學(xué)習(xí)的重要組織形式，是嚴肅黨內(nèi)政治生活、強化黨性修養(yǎng)的重要資料。要切實把思想認識和行動統(tǒng)一到中央要求上來，把加強和改善中心組學(xué)習(xí)作為重要工作擺在突出位置，列入重要議事日程，納入黨建工作職責(zé)制，納入意識形態(tài)工作職責(zé)制。
(二)明確職責(zé)，抓好示范。
要進一步擔(dān)負起抓理論武裝的政治職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，不斷加強和改善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，進而帶動部隊大興學(xué)習(xí)之風(fēng)。要主持研究中心組年度學(xué)習(xí)計劃，審定階段性學(xué)習(xí)安排，把握好學(xué)習(xí)的主題和重點，強化學(xué)習(xí)職責(zé)，注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，指導(dǎo)和檢查中心組成員的學(xué)習(xí)，切實提升中心組學(xué)習(xí)的科學(xué)化規(guī)范化水平。
(三)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，做好保障。
中心組學(xué)習(xí)服務(wù)保障工作由政治部負責(zé)，機關(guān)黨委配合落實，相關(guān)部門根據(jù)自身職能負責(zé)供給與學(xué)習(xí)主題相關(guān)的資料等資料。要經(jīng)常研究學(xué)習(xí)情景，提出改善措施，抓好督促落實。要堅持和完善一級抓一級、層層抓落實的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)制和工作機制，指導(dǎo)了解各級黨組織的學(xué)習(xí)情景，針對實際情景，認真抓好分類指導(dǎo)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十六
本學(xué)期通過學(xué)習(xí)《當(dāng)代中國政治制度》讓我體會到環(huán)境對于一個國家、一座城市來說是多么的重要。隨著城市化的迅速發(fā)展，人口迅速向城市聚集，加之城市環(huán)境衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的滯后，城市環(huán)境問題也逐漸突顯出來，使我們不得不去反思這些極為嚴峻的環(huán)境問題。如果這些問題不盡快的解決，那么它將必然影響城市發(fā)展的步伐。必須要提高廣大群眾對環(huán)境的認知，只有讓每個人都了解到環(huán)境對我們的重大意義以后，才能更好的去實現(xiàn)改善環(huán)境問題。
1、大氣污染 煤煙型與機動車尾氣的復(fù)合型污染，直接破壞了城市大氣環(huán)境。我國大多數(shù)城市的能源消費結(jié)構(gòu)是以煤為主。煤煙型細微顆粒物pm10對人體健康危害最大，成為城市大氣污染的主要“殺手”。汽車保有量的提高和道路不暢造成汽車尾氣排污量增大，也對城市大氣環(huán)境產(chǎn)生嚴重影響。空氣污染降低人體的免疫功能，誘發(fā)或加重多種疾病的發(fā)生。長期生活在高濃度空氣污染物的環(huán)境中，可引起上呼吸道炎癥、支氣管哮喘、肺氣腫等疾病。癌癥，尤其是肺癌的多發(fā)，更是與空氣污染有密切的關(guān)系。
2、水污染 有機污染仍然是水環(huán)境污染的主要問題。據(jù)最新的水環(huán)境質(zhì)量檢測結(jié)果，城市河流仍主要是有機型污染，氨氮污染逐漸加重，同時，隨著城市規(guī)模的擴大和數(shù)量的增加，將在沿流域兩岸形成城市群，生活及工業(yè)活動更加密集，再加上鄉(xiāng)鎮(zhèn)工業(yè)廢水的排放，流域水環(huán)境問題的矛盾將更加突出，致癌、致畸性、致突變的有機污染物危害問題日益嚴重。
3、固體廢棄物污染 城市垃圾是城市環(huán)境的重要問題。據(jù)統(tǒng)計，目前我國城鎮(zhèn)年生活垃圾總量已近2億噸，并以年均10%的速度增加。大量垃圾運到城郊裸露堆放。經(jīng)濟繁榮、消費激增，丟棄的廢物隨之增加，垃圾的容積量越來越大、熱值越來越高，有毒有害物也越來越多。除此之外，噪聲污染、光污染、電磁波污染和視覺污染等在城市環(huán)境中的破壞作用也不容忽視。
普及環(huán)保知識，提高全民自身素質(zhì)，全面提倡落實城市環(huán)境保護問題。只有大力的宣傳、普及環(huán)境保護知識，才能轉(zhuǎn)變?nèi)竦乃枷胗^念，觀念轉(zhuǎn)變了，才可以更好的解決其問題。我們要從小事做起、抓起，科學(xué)的管理環(huán)境問題?？茖W(xué)發(fā)展在污染治理方面固然重要，但是不能夠包治百病。城市環(huán)境一旦污染便很難恢復(fù)，因此保護環(huán)境應(yīng)以預(yù)防為主，但預(yù)防不可能完全避免污染，對已經(jīng)存在的污染必須先進行治理，因此要防治結(jié)合。只有合理的治污，才能更有效的防范。
“治”的首要任務(wù)，就是提高群眾的自身素質(zhì)，改變其思想觀念，要明確的認識到，環(huán)境對于我們整個社會、乃至國家是多么重要的一件事情。不能一味的考慮經(jīng)濟發(fā)展，而采取犧牲環(huán)境的做法，這樣只為追求投資增長，而卻忽視了經(jīng)濟發(fā)展、增長背后的垃圾污染對環(huán)境造成的嚴重影響?！爸巍钡钠浯稳蝿?wù)，就是改善污垢治理機制，必須要制定合理的排污費的收取標志費用，要明確一個收費標準，才能服眾。而費用是必須要收取的，這關(guān)系到污垢的處理經(jīng)費問題。完善污垢機制，建立更好的污垢站點，設(shè)施要全面，才能更好的處理掉這些垃圾。
“防范”任務(wù)也是非常重要的，要時常在社區(qū)、學(xué)校、單位開展環(huán)保知識普及，防靠的是城市公眾們自覺自愿地維護公共環(huán)境，采用新技術(shù)減少污染，保持良好的生活習(xí)慣，不要隨地吐痰、不要亂扔垃圾。盡可能的出行采用騎腳踏車或步行方式，減少汽車尾氣的排放量。保護環(huán)境、防止污染僅靠政府也是難以達到理想效果的，只有發(fā)動全社會成員來攜手增強環(huán)保意識、積極的參與到其中，才能達到較好的效果。
我們要攜手一起保護我們生活的家園——地球，只有讓它健健康康的，才能讓我們更好的生存在這個美麗的家園里。加強城市環(huán)境的民主管理，才能真正滿足社會成員的需要，必將帶動人們的積極性，從而促進城市環(huán)境的和諧發(fā)展。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十七
今年以來，經(jīng)過參加黨委中心組學(xué)習(xí)，不僅僅豐富了自我的理論水平，拓寬了工作視野，同時也提高了自身的實踐工作本事，加深了對理論知識的理解和認識，自身理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)得到了提高，對于今后的中心組學(xué)習(xí)活動，我有了以下幾點認識：
為適應(yīng)新形勢發(fā)展需要，我們要不斷強化中心組學(xué)習(xí)意識，更新學(xué)習(xí)觀念，確立“學(xué)理論、轉(zhuǎn)觀念、議大事、出思路、建班子”的基本定位。要堅持貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，引導(dǎo)班子成員樹立終身學(xué)習(xí)、團隊學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、帶著問題學(xué)習(xí)的觀念，逐步實現(xiàn)由“擁有文憑”向“擁有本事”轉(zhuǎn)變；由“階段學(xué)習(xí)”向“終身學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變；由“學(xué)了什么”向“學(xué)會什么”轉(zhuǎn)變。要樹立了“工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化”的理念，主動把，學(xué)習(xí)視為個人知識積累的內(nèi)在要求和有效破解工作難題的第一需要。充分發(fā)揮黨組織的政治核心作用和示范作用，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)班子駕馭全局、加快改革發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)本事，努力建設(shè)全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型機關(guān)。
要根據(jù)改革發(fā)展的實際，突出學(xué)習(xí)的重點。要加深對新思想、新觀點、新論斷的認識和理解。要在認真抓好“三個代表”重要思想學(xué)習(xí)的同時，認真學(xué)習(xí)黨的十七屆四中、五中全會精神、中央新出臺的重大方針、政策等。加強一些基本理論和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中還要緊緊抓住世界觀和方法論這條主線，加強學(xué)風(fēng)建設(shè)，增強理論功底，及時準確地把握政策。
在學(xué)習(xí)過程中，堅持主動自學(xué)，要把學(xué)習(xí)理論和學(xué)習(xí)新知識結(jié)合起來，經(jīng)過學(xué)習(xí)增強自身適應(yīng)新形勢變化對各項工作提出的新要求、新挑戰(zhàn)以及社會轉(zhuǎn)型期對干部素質(zhì)提出的新要求，努力提高自我在新形勢下的工作本事和工作水平。把終身學(xué)習(xí)作為求知、處事、為人的需要。要緊密聯(lián)系全區(qū)改革發(fā)展中的重大戰(zhàn)略問題，把解決個人認識問題與解決實際工作問題結(jié)合起來。在個人學(xué)習(xí)過程中，緊密結(jié)合全區(qū)改革和發(fā)展中面臨的實際問題，以我們正在做的事情為中心，努力解決個人的思想認識問題，把思想認識統(tǒng)一到區(qū)委的重大決策上來，從而思考個人工作在本部門、本單位以及在全區(qū)經(jīng)濟建設(shè)中如何同步發(fā)揮服務(wù)、協(xié)調(diào)等作用。并針對個人實際工作中遇到的問題開展調(diào)查研究和分析論斷，尋找解決問題的對策思路，做到解決思想認識問題和解決實際工作問題的有機統(tǒng)一。
以上是我的學(xué)習(xí)體會，我想在我身上存在的問題不僅僅是自我總結(jié)的這幾個方面，肯定還有許多沒有察覺的缺點，需要在與同志們的進一步交流中發(fā)現(xiàn)和改善，需要上級領(lǐng)導(dǎo)和同志們給予中懇的批評。我將虛心地聽取大家的意見，進一步反思工作中的問題，認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，改正不足，并在今后的工作中進一步加強學(xué)習(xí)，堅持積極積極的良好精神狀態(tài)，不斷改善工作方法，更好地履行職責(zé)，在鞏固過去完成成績的基礎(chǔ)上，與時俱進，開拓創(chuàng)新，進一步提高各項工作水平，高質(zhì)量完成全年工作任務(wù)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十八
在中國鄧小平是開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的總設(shè)計師，指引著我們在社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的方向。
在他的領(lǐng)導(dǎo)下，中國進入了一個全新的時代，黨的xx大正式確立“鄧小平理論”為我黨的指導(dǎo)思想。全黨，全國各族人民緊密團結(jié)在以鄧小平為核心的黨中央周圍，高舉鄧小平理論。把我國建設(shè)成為：文明，民主，富強的社會主義現(xiàn)代化國家。
我們不僅應(yīng)該努力學(xué)習(xí)《鄧小平理論》認識《鄧小平理論》的重要性，并緊密貫徹落實這些理論。在日常實踐中理論與實際相結(jié)合。
經(jīng)過學(xué)習(xí)《鄧小平理論》后，本人總結(jié)了以下三點作為本人的心得：
一. 毫不動搖地堅持黨的基本路線
要深刻理解我國社會主義初級階段的基本國情和黨的基本路線。黨的基本路線體現(xiàn)了鄧小平理論的基本精神，反應(yīng)了中國社會主義發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律。指明了中國社會主義發(fā)展的道路是全黨和全人民的行動綱領(lǐng)。只有堅持基本路線不動搖，使鄧小平理論在中國轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實，最終實現(xiàn)社會主義的宏偉目標。
二. 實事求是地運用《鄧小平理論》
要深刻理解我們肩負的責(zé)任學(xué)習(xí)《鄧小平理論》的目的在于運用，要堅持理論聯(lián)系實際，解放思想實事求是地發(fā)現(xiàn)新情況，解決新問題，總結(jié)新經(jīng)驗，得出新思路。我們專業(yè)學(xué)習(xí)固然重要。但是理論學(xué)習(xí)更為重要。它給我們指明了方向。專業(yè)學(xué)習(xí)越艱巨越需要把理論知識學(xué)的扎實。只有這樣才能始終保持正確的方向，到達成功的彼岸!
三.堅持理論聯(lián)系實際的方針
要深刻理解理論聯(lián)系實際的重要性?！皩嵺`是檢驗真理的唯一標準”作為我們學(xué)習(xí)鄧小平理論重要的一點是理論學(xué)習(xí)與實踐活動相結(jié)合。只有這樣做，才不會“紙上談兵”。
改革開放以來，我們一直圍繞著毛澤東思想，隨著鄧小平理論的步伐在建設(shè)自己美好的家園。三十年就在彈指一揮間，三十年來無論是我們生活的社區(qū)，學(xué)習(xí)的環(huán)境，工作的場所都在有著突飛猛進的變化。以前我們都被別人稱為東亞病夫到現(xiàn)在在世界上占有一定分量。改革開放在其中發(fā)揮著不可估量的作用?；叵朐谖覀儑医▏跗冢m然當(dāng)時的人們不在受壓迫，但人民的生活水平仍然很低。還屬于極貧困落后的農(nóng)業(yè)大國，并且當(dāng)時以美國在內(nèi)的國家對我國進行經(jīng)濟全面封鎖，但從改革開放以后我國發(fā)生了很大的變化。我國的國民經(jīng)濟增長飛快。沿海地區(qū)變的更加繁榮，人民的生活從建國初期的不能溫飽到現(xiàn)在大多數(shù)的已過上小康生活。貧困的地方明顯減少，中國的gdp明顯上漲。這個也有改革開放的功勞。讓我們攜起手來，為早日實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化而努力!
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇一
我很嚴重啊 lz幫我看看啊，急!!
1、大便：便秘、大便爛、還是正常!
基本正常，就是有時候會拉稀
2、吃東西是否容易腹痛、腹瀉、腹脹。
有時候會腹瀉
3、是否會頭重、昏睡、不愿醒。
還好
4、是否會失眠、做夢。
有時候做夢
5、是否容易發(fā)脾氣或者情緒易激動、或者比較壓抑。
心情比較壓抑，比較容易想不開
6、是否不容易出汗。
一般不出很多汗
7、頸椎容易疲勞或者痛嗎?
有時候會有一點點，不嚴重
8、很容易感覺到血往頭面部沖嗎?
沒有特別的感覺
女性患者加上2點：
1、月經(jīng)是否會痛經(jīng);顏色是暗還是紅;量多還是少;有沒有血塊。
因查出符合多囊卵巢，故月經(jīng)不調(diào)一年多了。吃達英35治療強制建立人工周期。
2、有沒有流產(chǎn)史。
無
本人長痘有4，5年歷史了。留疤留洞的心情可想而知。
幾年前，20歲開始月經(jīng)偶發(fā)不調(diào)，未特別在意。那年夏天用了粉底化妝后，精神緊張，因為天熱怕出汗，花了臉，所以精神十分緊張，希望不要出汗。但其實夏天不出汗是不可能的。而且化了狀之后的臉夏天一天下來就變的非常非常的油!!就這樣化了一段時間狀后，發(fā)現(xiàn)臉上有出成片的小白頭，陽光下可見，摸了不平，可能可以挑出白色東西，可能有些挑不出。后來吃了中藥，外用很多藥膏后，不見白頭退了。反而開始變滿臉的紅了。后來也吃了很多藥，外用了很多東西，沒什么大用處，那幾年臉從來沒徹底干凈過。留下很多痘疤痘坑。
去年9月時候，下巴和淋巴處開始狂發(fā)大膿包，淋巴上也長大硬塊，還有集中在鬢角里長很大個的紅的硬的痘，臉夾也有長那種容易留疤的痘。開始時看中醫(yī)吃中醫(yī)拔火罐，效果不明顯。這時候發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來了。同時去了醫(yī)院看婦科，后11月查出有多囊可能。婦科醫(yī)生配的達英35吃。今年2，3月痘痘基本好了，就是留下了些色素。做做美容什么的。到5，6月份時候除了原來臉上留下的傷疤，基本沒有什么痘痘了。這也是我這幾年來唯一臉徹底干凈過的一段日子。而且月經(jīng)也假象性的正常了(通過吃藥)，而且皮膚也不油了，膚質(zhì)也好了些。
但是停藥后幾個月吧，到今年8月的時候，我又化了妝，精神上又開始有點緊張吧，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，8月時候我又發(fā)現(xiàn)在自己的鬢角兩際和腮部出現(xiàn)了成片成片的白頭粉刺。后來結(jié)果就像原來一樣，這些白頭的地方開始變成非常嚴重的大的紅的硬的痘，還都是無頭的，摸上去又硬又疼的痘，似乎比去年發(fā)的那次還嚴重了。好的`非常的慢。
痛苦啊 ，求助樓主，我還有救嗎?舊疤未去，新傷又來埃。。這樣下去完蛋了。。。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二
第一段：引言（200字）
中醫(yī)美容是一門源遠流長的歷史學(xué)科，它將傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論與美容學(xué)結(jié)合，旨在通過中醫(yī)方法調(diào)理身體內(nèi)外的平衡，達到美容養(yǎng)顏的效果。在我多年的實踐中，我深深體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力。下面我將和大家分享我的心得體會。
第二段：細節(jié)闡述（200字）
中醫(yī)美容的核心理念是“內(nèi)養(yǎng)外容”，通過調(diào)理身體內(nèi)部的機能和能量，來影響外表的美麗。首先，中醫(yī)強調(diào)“氣血”的平衡，認為氣血不足會導(dǎo)致膚色暗黃、眼袋深陷等問題，因此，調(diào)理氣血很重要。我常用的方法包括針灸、拔罐等，通過刺激穴位來促進氣血循環(huán)，達到養(yǎng)顏的效果。其次，中醫(yī)對于內(nèi)臟功能的調(diào)理也是重要的一環(huán)。通過中藥調(diào)理，我曾幫助一位患有痤瘡的女性恢復(fù)了健康的肌膚。因為她的痤瘡是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，調(diào)理內(nèi)臟功能后，她的痤瘡問題得到了有效的緩解。
第三段：案例分享（300字）
記得有一位女士來找我?guī)椭鉀Q面部皮膚松弛的問題。在細致地檢查了她的脈象和舌的狀態(tài)后，我發(fā)現(xiàn)她的腎氣虛弱，導(dǎo)致了皮膚松弛的現(xiàn)象。我給她開了一個中藥方，幫助補益腎氣，并建議她每天進行適量的按摩和面部運動。在兩個月的治療后，她的面部皮膚明顯緊致了許多，她也自信地說她看起來更年輕了。
另外一個例子是一個年輕的男士，他一直困擾于面部長痘痘的問題。我發(fā)現(xiàn)他吃的很多辛辣食物，而且有消化不良的現(xiàn)象。因此，我考慮到他的問題可能是由于胃火上升造成的，我給他開了一副清胃火的中藥，同時建議他改變飲食習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的調(diào)理后，他的痘痘問題得到了有效的改善。
第四段：思考與展望（300字）
通過多年的實踐經(jīng)驗，我深深地認識到了中醫(yī)美容的獨特優(yōu)勢。與西醫(yī)美容相比，中醫(yī)美容更加注重整體調(diào)理，不僅在短期內(nèi)改善外貌，更重要的是改善身體的內(nèi)部機能，從而長期保持健康與美麗。然而，中醫(yī)美容仍然面臨一些挑戰(zhàn)，比如在科學(xué)驗證和推廣方面還有待加強。我期待未來中醫(yī)美容能夠得到更多的重視和研究，讓更多人受益于中醫(yī)的智慧。
第五段：總結(jié)（200字）
在我多年的實踐中，中醫(yī)美容給予了我很多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過細致地觀察和獨特的治療方法，我?guī)椭嗽S多患者改善了他們的皮膚問題，讓他們恢復(fù)自信和健康美麗。中醫(yī)美容不僅僅是追求外表的美麗，更是追求健康和內(nèi)心的平衡。我相信中醫(yī)美容在未來的發(fā)展中將會有更廣闊的前景，為更多的人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇三
第一段：引言（150字）
中醫(yī)美容近年來逐漸引起了人們的關(guān)注和重視，它的獨特理論和有效療法為我們帶來了青春和美麗。在我的實踐中，我有幸接觸到了中醫(yī)美容的世界，從中受益匪淺。下面我將談?wù)勎以趯W(xué)習(xí)和實踐過程中的心得體會。
第二段：綜述理論（250字）
中醫(yī)美容的理論基礎(chǔ)是中醫(yī)學(xué)的理論體系，強調(diào)內(nèi)外修養(yǎng)，追求整體的健康與美麗。其核心理念是“四氣調(diào)中”，認為調(diào)整人體的虛實、寒熱、表里三焦的平衡，才能達到美容養(yǎng)顏的效果。這種理論體系注重了內(nèi)外結(jié)合，不僅關(guān)注外在的皮膚保養(yǎng)，更重視調(diào)理人體內(nèi)部的功能和代謝，達到根本性的治療和美容效果。我深感這種綜合思維的影響力和治療效果，感受到中醫(yī)美容的獨特魅力。
第三段：纖體療法（300字）
中醫(yī)美容的纖體療法是我最喜歡的部分之一，它通過針灸、拔罐、推拿等手段調(diào)理經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟，有效改善體內(nèi)的濕氣和淤血，促進新陳代謝。我親身感受到這些療法的奇效。通過針灸和拔罐，我成功減輕了腿上的水腫和浮腫，恢復(fù)了腿部輪廓的線條。推拿和按摩則幫助我減少了腹部的贅肉和宿便，讓我感到更加輕盈和健康。這些纖體療法在我身上的效果讓我對中醫(yī)美容的療法深信不疑。
第四段：肌膚護理（300字）
除了內(nèi)在的調(diào)理，中醫(yī)美容也非常注重外在的肌膚護理。中醫(yī)美容強調(diào)天人合一的理念，認為內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)和皮膚之間有著密切的聯(lián)系。我從中學(xué)到了許多針對不同肌膚問題的中醫(yī)養(yǎng)膚方法。通過飲食調(diào)理和中藥熏蒸，我成功調(diào)理了長期油性肌膚的問題，讓肌膚變得更加柔軟和水潤。同時，中醫(yī)草本面膜和中草藥配方的護膚品也成為了我日常護膚的重要選擇。這些護膚方法的改善，讓我更加自信地面對自己的外貌。
第五段：心靈美容（200字）
中醫(yī)美容不僅關(guān)注外貌的美麗，也注重內(nèi)心的平衡和健康。中醫(yī)強調(diào)情志對身體的影響，認為內(nèi)心的和諧與平衡是美麗的基石。通過中醫(yī)的心理療法和情志調(diào)理，我學(xué)會了放松和調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕了壓力和焦慮。這種心靈上的美容讓我更加自信和自在地生活，也提升了我的整體魅力。
結(jié)尾（100字）
綜上所述，中醫(yī)美容給了我許多新的體驗和啟發(fā)。它的獨特理論和療法不僅讓我變得更加年輕和美麗，更讓我從內(nèi)到外煥發(fā)出自信和魅力。中醫(yī)美容的心得體會豐富了我的人生，也幫助我更好地照顧自己的健康和美麗。我相信，中醫(yī)美容將在未來的發(fā)展中繼續(xù)為我們帶來更多的驚喜和美好。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇四
一、引言：“美容”是一個熟悉的詞匯，它與人們的生活息息相關(guān)。華麗的妝容、優(yōu)美的姿態(tài)、健康的形態(tài)，都是美容的目標。而在傳統(tǒng)中醫(yī)中，美容是一種以中藥理論為基礎(chǔ)的治療方式，具有安全無副作用、療效確切等特點。近日，我在學(xué)校學(xué)習(xí)了“中醫(yī)美容課”，讓我深刻認識了中醫(yī)美容的重要性與優(yōu)勢。
二、傳統(tǒng)中醫(yī)美容的特征。中醫(yī)美容的理論主要源于“黃帝內(nèi)經(jīng)”等醫(yī)學(xué)古典，采用了中草藥、針灸、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)療法，強調(diào)“內(nèi)調(diào)為主、外治為輔”?！皟?nèi)調(diào)”是指人體內(nèi)部通過調(diào)整氣血、陰陽、臟腑等要素，使身體恢復(fù)內(nèi)部的平衡狀態(tài)?！巴庵巍笔侵敢酝獠康闹委煼绞?，解決面部皮膚松弛、色斑、痘痘等外在的問題。所以，中醫(yī)美容注重了“內(nèi)外兼修”的理念。
三、中醫(yī)美容的優(yōu)勢。與市售的化妝品、整形手術(shù)相比，中醫(yī)美容的最大優(yōu)勢是安全、無副作用。由于中草藥成分天然，中藥的治療具有溫和不刺激的特點；而傳統(tǒng)療法如針灸、刮痧、拔罐等則是利用人體的自然機能來改善面部的血液循環(huán)，解決身體內(nèi)部的問題，使皮膚達到理想的狀態(tài)。
四、學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的感受。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)美容的理論十分深奧，需要醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的支撐。同時，在實踐中需要豐富的實踐經(jīng)驗。因為每個人的身體情況各異，需要根據(jù)個人不同的體質(zhì)調(diào)整方案。此外，我覺得中醫(yī)美容需要長時間的治療，不像市面上“快速美容”的化妝品或手術(shù)，需要在不斷的治療中，慢慢得到改善。
五、結(jié)語：中醫(yī)美容是傳統(tǒng)中醫(yī)的一門重要學(xué)科，其理論實踐需要人們的認識和信任。在現(xiàn)代社會，人們對自身的健康與美容需求越來越高，同時市場上各種化妝品、整形手術(shù)也越來越多，我們需要認真對待中醫(yī)美容，了解和掌握其基本理論，以此來更好的保障身體的健康和美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇五
中醫(yī)美容是指運用中醫(yī)理論和方法來解決面部、身體等方面的美容問題。近年來，中醫(yī)美容在中國得到了廣泛的關(guān)注和應(yīng)用。中醫(yī)美容是中醫(yī)學(xué)中的一個分支，是傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代美容技術(shù)的結(jié)合，以健康為基礎(chǔ)，能夠從根本上解決美容問題。中醫(yī)美容不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能調(diào)整內(nèi)部的身體機能，實現(xiàn)“內(nèi)外兼修”的美容效果。
第二段：中醫(yī)美容的核心理念
中醫(yī)美容的核心理念是“整體觀念”。中醫(yī)認為，人體內(nèi)外是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的整體，通過調(diào)理身體內(nèi)部的陰陽平衡、氣血通暢，以及營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，能夠達到美容的效果。中醫(yī)美容強調(diào)“補虛”和“疏通”，通過調(diào)整體內(nèi)的氣血運行和臟腑功能，使得肌膚變得光滑細膩，容顏煥發(fā)。
第三段：中醫(yī)美容的實際應(yīng)用
中醫(yī)美容的方法和手段非常豐富多樣，包括針灸、拔罐、推拿、艾灸等。這些傳統(tǒng)的中醫(yī)療法都有助于改善面色、提升皮膚彈性、消除皺紋、淡化色斑等美容效果。同時，中醫(yī)草藥的運用也為中醫(yī)美容提供了更多選擇。許多草本植物具有抗氧化、抗衰老的功效，通過內(nèi)服和外用都可以改善肌膚質(zhì)量。此外，飲食調(diào)理也是中醫(yī)美容的重要方面，中醫(yī)強調(diào)健康飲食的觀念，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和搭配，可以輔助美容效果。
第四段：中醫(yī)美容的優(yōu)勢
與傳統(tǒng)的美容方法相比，中醫(yī)美容具有許多獨特的優(yōu)勢。首先，中醫(yī)美容以健康為基礎(chǔ)，通過調(diào)理身體內(nèi)部的功能，不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能夠提升整體健康狀況。其次，中醫(yī)美容更注重個體化治療，因為每個人的體質(zhì)和身體狀況都是不同的，所以中醫(yī)美容會根據(jù)個體的需求來進行針對性治療。最后，中醫(yī)美容的效果是持久的，因為它是從內(nèi)到外進行調(diào)理治療的，所以可以實現(xiàn)長久的美容效果。
第五段：對中醫(yī)美容的心得體會
在我的親身體驗中，我深切感受到了中醫(yī)美容的獨特魅力。中醫(yī)美容以其獨特的理論和方法，通過調(diào)理身體內(nèi)外的整體平衡，能夠達到自然、健康的美容效果。與以往的美容方法相比，中醫(yī)美容更加細致和全面，注重內(nèi)在的調(diào)理和改善，而不僅僅是表面的修飾。通過中醫(yī)美容的實踐，我發(fā)現(xiàn)自己不僅臉部肌膚變得更加光滑細膩，氣色也明顯好轉(zhuǎn)，內(nèi)外兼修的美麗讓我更加自信和愉悅。我相信，隨著中醫(yī)美容的發(fā)展，它將在未來取得更加廣泛的應(yīng)用和認可，并為更多人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇六
中醫(yī)美容是一種將中醫(yī)療法應(yīng)用于美容領(lǐng)域的方法，它具有安全、自然、健康等優(yōu)點，并且取得了越來越廣泛的認可。我自己也在實踐中體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力和好處，以下是我的一些個人感受和心得，希望能夠?qū)V大愛美人士有所幫助。
第一段：選擇中醫(yī)美容的初衷
我一直認為美麗應(yīng)該是天然的，而不是通過外科手術(shù)或者化學(xué)藥物來妝點。這也是我開始嘗試中醫(yī)美容的初衷。中醫(yī)美容使用中醫(yī)學(xué)理論和方法，包括中草藥、針灸、拔罐等，來改善和修復(fù)身體健康狀況，從而達到美容效果。這種方法不會對身體造成任何傷害，而且通過改善身體健康狀況，也能夠讓美容效果更加持久和自然。
第二段：中醫(yī)美容帶來的好處
中醫(yī)美容具有很多好處。首先，它能夠從根本上改善身體健康狀況。中醫(yī)理論認為，身體健康和美麗是緊密相關(guān)的，因此通過中醫(yī)美容，可以提高體內(nèi)的能量，保持身體健康。其次，中醫(yī)美容能夠自然地達到美容效果。這種方法可以從內(nèi)部改善身體的代謝和免疫系統(tǒng)，保持皮膚的光澤和彈性。最后，中醫(yī)美容不會對身體造成任何傷害。相比于手術(shù)或者化學(xué)藥物，中醫(yī)美容是通過自然的方式來進行美容，完全不會對身體有任何傷害。
第三段：我的中醫(yī)美容體驗
我最近嘗試了一個中醫(yī)美容療法——針灸美容。通過針灸的手段，我能夠感受到自己的身體正在被疏通和放松。隨著治療的進行，我不僅感覺到身體的舒適，還能夠看到我的面部皮膚開始變得更有光澤，有彈性。尤其是我的法令紋和眼角下的細紋都明顯變淺了，而且看上去非常自然。通過這種方法，我感受到了身體和皮膚發(fā)生了真正的變化，美麗并不僅僅是表面上的一種裝飾。
第四段：中醫(yī)美容需要延續(xù)的注意點
盡管中醫(yī)美容具有很多的好處，但是這種方法仍然需要我們注意一些細節(jié)。第一，選擇好的中醫(yī)美容機構(gòu)和醫(yī)師至關(guān)重要，因為只有在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，中醫(yī)美容才能真正地發(fā)揮它的作用。第二，中醫(yī)美容要持之以恒。中醫(yī)美容的效果不會一夜之間產(chǎn)生，需要我們定期進行治療，并且要堅持健康的生活方式。最后，我們需要了解自己的身體情況，以便針對自己的身體狀況制定針對性的方案。
第五段：結(jié)語
中醫(yī)美容是一種自然健康的美容方法，它深受越來越多的人群所喜愛和認可。通過我的自身體驗和經(jīng)歷，我深深感受到了中醫(yī)美容的價值和魅力。我相信，只要我們堅持中醫(yī)美容這種方式，將自然美麗融入生活，就能夠過上更加健康、自然、美麗的生活。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇七
作為一名中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)的從業(yè)者，我一直以來對中醫(yī)美容有著濃厚的興趣。多年的經(jīng)驗讓我認識到，養(yǎng)生美容注重的是身心的調(diào)節(jié)和內(nèi)在的調(diào)理。以下是我對中醫(yī)美容的心得體會。
第一段：深入了解中醫(yī)美容理論
中醫(yī)美容理論是對傳統(tǒng)中醫(yī)的運用和創(chuàng)新，不但涵蓋中醫(yī)學(xué)理論體系，而且蘊含了化妝品、美容儀等現(xiàn)代科技手段。因此，了解中醫(yī)美容理論，不僅要掌握中醫(yī)學(xué)常識，還需要學(xué)習(xí)化妝品的科學(xué)成分和美容儀的使用方法。只有通過對各種美容技術(shù)的分析和研究，才能對中醫(yī)美容理論有更深入、更全面、更系統(tǒng)地理解。
第二段：內(nèi)外調(diào)節(jié)，相得益彰
中醫(yī)美容關(guān)注人體整體內(nèi)外肌理、人體生理和心理的綜合調(diào)節(jié)。在中醫(yī)美容中，不僅強調(diào)要通過內(nèi)在調(diào)理來達到美容效果，同時還要注重外在調(diào)理，如按摩、針灸等。只有在保證身體內(nèi)部平衡的基礎(chǔ)上，才能達到外在美容效果，并且是自然而然的，效果最佳。
第三段：注重身體內(nèi)部問題的調(diào)理
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，中醫(yī)美容的關(guān)鍵在于身體內(nèi)部的調(diào)理。中醫(yī)能夠通過中藥調(diào)理體質(zhì)，使體內(nèi)經(jīng)絡(luò)暢通，氣血通暢，調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，通過消除人體內(nèi)部的不良因素，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。此外，良好的睡眠和飲食是美容調(diào)理的關(guān)鍵，如深度睡眠達到最佳的肌膚修復(fù)和細胞更新狀態(tài)。
第四段：外在調(diào)理讓美容更顯突出
外在調(diào)理主要是通過中醫(yī)按摩和針灸來實現(xiàn)，它們的優(yōu)勢在于能夠減少使用化妝品和美容儀的頻率。中醫(yī)按摩和針灸能夠促進氣血運行，調(diào)整血液循環(huán)，使皮膚更光滑、有彈性、更緊致。當(dāng)我們通過外在調(diào)理使皮膚內(nèi)部環(huán)境更加和諧，才能更好地使化妝品和美容儀的效果發(fā)揮到最大。
第五段：中醫(yī)美容需要以自我調(diào)節(jié)為核心
中醫(yī)美容的真正目的是通過自身的能量和調(diào)節(jié)，深層次地挖掘身體潛在的美力，使身體的自然功能得到正確的發(fā)揮。中醫(yī)美容是一個全面從內(nèi)外調(diào)節(jié)身體的過程，只有在整體調(diào)理的基礎(chǔ)之上，才能真正做到美容效果更加明顯，更加健康和持久。
總結(jié)起來，中醫(yī)美容的關(guān)鍵詞是調(diào)理和調(diào)節(jié)，強調(diào)的是身體內(nèi)外的協(xié)調(diào)，并通過改善身體內(nèi)在，使外在達到最佳的修復(fù)與美化效果。在接下來的工作中，我會不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技術(shù)水平，為廣大顧客提供更優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)美容服務(wù)，讓身體更健康、皮膚更美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇八
中醫(yī)美容自古以來就被視為一種自然、安全、高效的美容方法。自從我開始接觸中醫(yī)美容后，越來越發(fā)現(xiàn)它的魅力。在這篇文章中，我將分享我的中醫(yī)美容心得和體會。
第二段：了解中醫(yī)美容的重要性
中醫(yī)美容的重要性在于它可以使身體自然地恢復(fù)平衡，從而達到美容的目的。中醫(yī)理論認為，美容不僅僅是表面的修飾，而是與內(nèi)外之間的平衡有關(guān)。中醫(yī)美容治療是基于診斷病因，根據(jù)體質(zhì)、臟腑功能、經(jīng)絡(luò)氣血、面部皮膚及神經(jīng)系統(tǒng)特點，以調(diào)理人體陰陽、氣血相對平衡為基礎(chǔ)，通過內(nèi)外結(jié)合、機理誘導(dǎo)、壓力按摩等手段來達到美容治療的效果。
第三段：探討中醫(yī)美容的優(yōu)點
中醫(yī)美容的優(yōu)點在于它可以帶來幾乎無副作用的治療，這是因為它是在原有的身體機能基礎(chǔ)上進行治療。中醫(yī)美容的方法也比較多，可以選擇不同的方法來達到不同的效果。例如針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外用等，都有不同的效果。此外，中醫(yī)美容可以在治療皮膚疾病的同時，還可以提高免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善睡眠，增強心理健康等多個方面。
第四段：分享中醫(yī)美容心得和體會
作為一位中醫(yī)美容的愛好者，我在經(jīng)過一段時間的嘗試和實踐中，對中醫(yī)美容有了更深入的了解。我發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)美容的方法和西方的美容治療方法有所不同，它是一種整體性的治療方法。在我的長期治療過程中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)美容不僅僅是治療表面肌膚的問題，還可以從根本上改善身體狀況，從而達到長久美容的目的。此外，中醫(yī)美容的方法也比較靈活，不僅限于面部，還可以針對全身進行美容治療。
第五段：總結(jié)
中醫(yī)美容不僅是一種美容方法，更是一種整體性的治療方法。它利用中醫(yī)理論，通過內(nèi)外結(jié)合、機理誘導(dǎo)、壓力按摩等手段來達到美容治療的效果。中醫(yī)美容是一種幾乎無副作用的治療方法，可以針對不同人群和不同癥狀，選擇不同的方法來達到不同的效果。在進行中醫(yī)美容治療之前，也應(yīng)該注意飲食、作息等方面的調(diào)整，才能使治療更加有效。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇九
通過兩天緊急而充實的學(xué)習(xí)，我受益匪淺，特殊是對訓(xùn)練教學(xué)理論的內(nèi)涵有了較為深刻的理解和熟悉，從而有效地提高了自己的熟悉水平和理論水平，進一步增加了自己戰(zhàn)勝困難，抓好訓(xùn)練教學(xué)和提高自身業(yè)務(wù)水平的信念和決心。下面我談幾點體會：新形勢下的訓(xùn)練教學(xué)改革工作，要求老師必需具備較高的政治素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，提高個人的綜合素養(yǎng)，不斷適應(yīng)訓(xùn)練教學(xué)改革工作的需要。xx老師的從教經(jīng)受和對訓(xùn)練的執(zhí)著追求，給我們年輕老師很大的訓(xùn)練，讓我們懂得什么是訓(xùn)練，怎樣才能教出優(yōu)秀的同學(xué)，讓我們懂得"沒有愛就沒有訓(xùn)練'這一深刻道理。要虛心謹慎，不要傲氣。這是x老師給我的深刻印象。無論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會關(guān)系來講，都必需虛心謹慎，戒驕戒躁，始終保持糊涂理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷?？隙ㄒ泻軓姷墓健⒐餐瑢W(xué)習(xí)的意識，遇事多商議、多溝通，常常性地溝通思想，交換看法，調(diào)動同學(xué)主動學(xué)習(xí)的意識。老師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。肯定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同看法，要嚴于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛之心，這樣給同學(xué)良好的示范作用。會使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。必需喜愛自己的訓(xùn)練對象同學(xué)。老師應(yīng)當(dāng)是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，同學(xué)并不存在好與差之分，"差生'之所以"差'，緣由在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來自同學(xué)自身的.主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴峻束縛同學(xué)內(nèi)在潛能的發(fā)揮，都會成為同學(xué)健康成長與進展的障礙。正因如此，我們老師對這些所謂的"差生'，更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)覺他們學(xué)習(xí)上每一點滴的進步，去查找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的確定和激勵，恢復(fù)感到暖和，增加自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生"向師性'。這樣，才會在他們成長與進展的道路上有一個質(zhì)的飛躍。我認為，好老師首先必需有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的訓(xùn)練事業(yè)。要做到這一點，就應(yīng)充分熟悉老師工作的意義，從而深深地喜愛訓(xùn)練事業(yè)?，F(xiàn)代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭，而人才的培育靠的是訓(xùn)練，靠的是老師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地熟悉這一點，才能激發(fā)對老師工作的喜愛，也才能把這種愛傾注到對同學(xué)的訓(xùn)練中去。
一個好老師還必需非常重視"言傳'外的"身教'，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為同學(xué)的表率使同學(xué)從老師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不行為。因此，老師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必需仔細、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不行馬虎、輕率、任性、不負責(zé)任。除此之外，老師還應(yīng)和同學(xué)進行常常性的心靈溝通，向同學(xué)暢快樂靈，既可以向同學(xué)談自己從人生中取得的珍貴閱歷，也可以向同學(xué)坦誠地公開自己的生活教訓(xùn)，使同學(xué)真正感受到你不僅是良師還是益友。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十
這場深刻的教育改革，對于我們這些剛參加工作的青年教師來說，既是一次考驗，也是一次契機。作為舊課程體制下成長起來的教師，在教學(xué)中難免會受舊體制影響，而用曾經(jīng)受到的教育方式去對待現(xiàn)在的學(xué)生;而作為新世紀的青年人，又充滿著生機和創(chuàng)新，可以很好的利用這些去開創(chuàng)新的輝煌。
創(chuàng)新活力的教育理念并不是憑一己之想，一日可得的，而我們這些剛參加工作，缺乏經(jīng)驗的青年教師首先需要的是一套有指導(dǎo)性的方法和觀念去引導(dǎo)和學(xué)習(xí)。因此，我懷著一顆學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)的心，認真閱讀了《新課程教師課堂技能指導(dǎo)》一書，希望能從此書中吸取精華為我所用，來指導(dǎo)引導(dǎo)自己的教學(xué)。
新課程改革對教師提出了新的更高的要求,教師的角色、觀念、行為等方面都在發(fā)生著變化。教師從知識權(quán)威逐步變成學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、指導(dǎo)者和促進者。教師關(guān)注的不僅是學(xué)生知識的掌握情況，更注意學(xué)生的個性是否得到了彰顯，能力是否得到了提高，學(xué)生的情感態(tài)度價值觀是否得到了整體的培養(yǎng)。新課程改革要求教學(xué)方式更加靈活多樣，通過新課程標準的實施，師生之間共同學(xué)習(xí)、平等交流的民主關(guān)系將逐步形成;教學(xué)過程將從禁錮走向開放，教師不再完全依賴于教材，而是通過挖掘、補充和整合相關(guān)的課程資源來組織教學(xué)，新課程所倡導(dǎo)的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式在教學(xué)實踐中將得到充分的體現(xiàn)。合作學(xué)習(xí)、小組討論、共同探討會成為學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式，學(xué)生由被動地接受知識變?yōu)橹鲃拥奶骄恐R，由個體學(xué)習(xí)變?yōu)楹献鲗W(xué)習(xí)，學(xué)生主動參與教學(xué)過程，從以往單純的聽教師講變?yōu)榕c老師學(xué)生交流合作，共同探究。
下面我就從新課改下教師的變化來簡單的談?wù)勎覍處熃巧D(zhuǎn)變的一點淺薄的認識。
1、由管理者變?yōu)榻M織者
以前，我或多或少有這樣的觀念和做法：學(xué)生是不懂事的，生來就需要大人管，教師和學(xué)生的關(guān)系是管與被管的關(guān)系，而不是平等關(guān)系;服從管理的是好學(xué)生，不聽話的是壞學(xué)生。就在這樣的“管理”中，學(xué)生“望師生威”，培養(yǎng)了一批批平庸聽話的“好學(xué)生”。新課程使我成為引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的組織者。教師不再是高高在上的管理者，而像談話節(jié)目的主持人，更不像以前維持紀律、不斷施加壓力的“監(jiān)工”。
2、由傳授者變?yōu)閰⑴c者
以前，我站在講臺上，像個講經(jīng)布道的大師，對著一群虔誠的信徒慷慨陳詞，偶爾也會點到有數(shù)的幾個信徒問幾個無關(guān)痛癢的“大夢話”。而現(xiàn)在，我和學(xué)生在語文活動中學(xué)習(xí)、在爭論中尋求真理，與學(xué)生們分享他們的感情和想法;我不是只顧自己“導(dǎo)演”和“主演”，而把學(xué)生尊為“主人”，改變了傳統(tǒng)教學(xué)中“我講你聽”的教學(xué)模式。學(xué)生受到重視，積極性大大提高。我的的主動參與更激發(fā)了學(xué)生的興趣。在說唱臉譜的活動中，我和學(xué)生共唱《說唱臉譜》;在《看云識天氣》中我和學(xué)生一起分組進行天氣預(yù)報，看誰測的最準。
3、由獨裁者者變?yōu)閰f(xié)助者
以前，在課堂上，我一人說了算，而今，我充分尊重學(xué)生的個性，重視健全學(xué)生人格。在學(xué)生自主探究合作學(xué)習(xí)時給以最大的幫助。當(dāng)學(xué)生對《風(fēng)箏》的主題爭議不定時，我給以指導(dǎo)，并對那些持“不同政見者”給以肯定;對于那些很少發(fā)言的學(xué)習(xí)困難學(xué)生，我會給他一個發(fā)言的機會，解除他心中的恐懼。在語文教學(xué)中加強學(xué)生的語文實踐，一方面采取多種多樣的形式，給學(xué)生創(chuàng)造盡可能多的實踐的機會;二是不斷開發(fā)、充分利用無處不在、無時不有的語文教育資源，使學(xué)生憑借豐富的資源和大量的實踐，在學(xué)語文、用語文中漸漸習(xí)得語文學(xué)習(xí)規(guī)律，不斷提高整體把握的能力。我的任務(wù)減輕了，我的擔(dān)子也更重了。
課改是個新事物，有它的活力和發(fā)展空間，這給我們發(fā)揮潛能、施展才華提供了。一個廣闊天地，而我也會不斷學(xué)習(xí)，與時俱進，把自身鍛煉成為一代新型教師.
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十一
在數(shù)學(xué)教學(xué)中，部分教師教學(xué)由于仍然沒有擺脫應(yīng)試教育的桎梏，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)得累，教師自己也教得苦，到頭來學(xué)生只會按部就班地解題，動手和應(yīng)用知識的能力相當(dāng)?shù)拖拢劜簧祥_動腦筋發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造性，嚴重地束縛了學(xué)生個性的發(fā)展，使課堂教學(xué)效率低下，學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)根本無從談起。在數(shù)學(xué)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣，如何使課堂更加精彩有效，本人談幾點看法，供同仁參考。
語言是表達思想的工具，也是溝通感情的橋梁。小學(xué)數(shù)學(xué)老師的教學(xué)語言是上好數(shù)學(xué)課的基本保證，老師只有通過教學(xué)語言把知識傳授給學(xué)生，建立良好的師生情誼，才能使學(xué)生堅定學(xué)習(xí)的自信心。老師的語言在很大程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。形象的語言，能將“死”知識變?yōu)閷W(xué)生易于理解的“活”知識；具有情感的語言，能感染學(xué)生，陶冶學(xué)生的情操；生動的語言，能吸引學(xué)生，振奮學(xué)生的精神，讓學(xué)生聽了便于工作“入臨其境、如見其人、如聞其聲”，使教材化難為易，使學(xué)生得到解決美的享受，從而提高教學(xué)質(zhì)量。
教學(xué)語言應(yīng)該是科學(xué)和嚴密的。有的教師教學(xué)語言不夠科學(xué)，也不夠嚴密。例如：在教學(xué)“長方體的認識”這節(jié)課時，當(dāng)教師讓學(xué)生回答長方體有幾條棱時，說：“長方體有幾條棱長？”這是不嚴密的，從而會導(dǎo)致學(xué)生對問題的理解無從下手，亂說一氣，我認為這樣說才是正確的：“長方體有幾條棱？”
又如在教學(xué)“人民幣的認識”這節(jié)課中，讓學(xué)生回答他見過的人民幣，當(dāng)學(xué)生說見過十元人民幣時，教師問“十元人民幣有多大呀？”這個問題的意思不明確，是說十元人民幣面積有多大呢？還是十元錢有多大？當(dāng)時孩子沒有回答上來。教師又補充說明之后，學(xué)生才知道老師問的是十元人民幣相對而言于其它面值的人民幣的面積的大小。所以課堂教學(xué)語言的科學(xué)與嚴密是提高教學(xué)有效性的前提。
有效的課堂組織教學(xué)，是建立良好教學(xué)秩序，構(gòu)建有效的學(xué)習(xí)環(huán)境，是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)。
首先導(dǎo)入是一節(jié)課的“序幕”，直接影響學(xué)生的求知欲望和學(xué)習(xí)興趣。我們常說好的導(dǎo)入能激發(fā)學(xué)生的求知欲，還可激活學(xué)生的思維。教師在教學(xué)新課之前可以先讓學(xué)生“碰碰壁”，引起學(xué)生認知的沖突和矛盾來激發(fā)好奇心，為學(xué)習(xí)新知提供“心理需要”的準備。學(xué)生們皺眉凝思，積極思考，于是在急迫想知道“究竟”的心理下進入探究學(xué)習(xí)階段，求知欲望非常強烈。
其次課堂結(jié)構(gòu)的組織要充分發(fā)揮教學(xué)民主，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)主體，積極引導(dǎo)學(xué)生獨立思考，讓學(xué)生主動參與到知識形成的過程。允許學(xué)生嘗試；出差錯，然后自行解決錯誤。努力營造一種民主、和諧、寬松的課堂環(huán)境。在這個環(huán)節(jié)中，教師始終不發(fā)表自己的意見，放手讓學(xué)生展開討論、嘗試，最后學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)規(guī)律，可以說是一種創(chuàng)新思維的表現(xiàn)。這就顯示了自主學(xué)習(xí)的優(yōu)點，如果教師加以因勢利導(dǎo)，則必然大大激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
動機是人們“因需要而產(chǎn)生的一種心理反映”，它是人們行為活動的內(nèi)動力。因此，激發(fā)學(xué)生思維的動機，是培養(yǎng)其思維能力的關(guān)鍵因素，更是課堂有效教學(xué)的有力保障。
教師怎樣才能激發(fā)學(xué)生思維動機呢？這就要求教師必須在教學(xué)中充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，根據(jù)學(xué)生心理特點，教師能有意識地挖掘教材中的知識因素，從學(xué)生自身生活需要出發(fā)，使其明確知識的價值，從而產(chǎn)生思維的動機。例如：在教學(xué)“按比例分配”這一內(nèi)容時，首先要使學(xué)生明確學(xué)習(xí)這一知識的目的：在平均分不合理的情況下，就產(chǎn)生了按比例分配這種新的分配方法。教學(xué)時可設(shè)計這樣一個問題：一個車間把生產(chǎn)20xx個零件的任務(wù)交給了王師傅和李師傅，完成任務(wù)后要把5000元的加工費分給他們。結(jié)果王師傅加工了1200個零件，李師傅加工了800個零件。這時把5000元的加工費平均分給他們合理嗎？從而引發(fā)出學(xué)生探求合理的分配方法的思維動機。這樣設(shè)計教學(xué)既滲透了“知識來源于生活”的數(shù)學(xué)理念，又使學(xué)生意識到學(xué)習(xí)知識的目的是為了解決生活和生產(chǎn)中的實際問題。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機被激發(fā)起來了，自然會全身心地投入到后面的教學(xué)活動之中。
現(xiàn)代教育技術(shù)手段由于其直觀性、能動性、交互性等在教學(xué)中帶來了極大的方便，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進了學(xué)生認知主體的發(fā)揮，在教學(xué)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，教學(xué)過程的輔助等方面都發(fā)揮了巨大的作用。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，越來越多的教師更新了教學(xué)觀念，現(xiàn)代教育技術(shù)手段已逐漸地進入數(shù)學(xué)課堂。好的多媒體課件的運用，能夠為數(shù)學(xué)教學(xué)錦上添花。數(shù)學(xué)教學(xué)中多媒體的運用對于學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)起到畫龍點睛之舉，實現(xiàn)了學(xué)生對數(shù)學(xué)知識從感性理解到理性理解的質(zhì)的飛躍。
當(dāng)前，由于多媒體的廣泛運用，越來越多的教師忽略了板書書寫。實際上，板書是最常用的教學(xué)手段之一。好的數(shù)學(xué)板書是一節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的濃縮，板書的內(nèi)容往往提綱挈領(lǐng)，言簡意賅，有助于學(xué)生理解相關(guān)內(nèi)容，也便于學(xué)生掌握方法和課后復(fù)習(xí).因此，適時的多媒體課件運用和適當(dāng)?shù)陌鍟鴷鴮懸彩翘岣哒n堂有效教學(xué)的必要途徑之一。
數(shù)學(xué)教學(xué)中學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣的調(diào)動、培養(yǎng)和增強都與學(xué)生課堂參與程度密切相關(guān)，只有教師精心設(shè)計，精工雕琢，讓學(xué)生真正成為課堂的主人，發(fā)揮學(xué)生主觀能動性作用，讓學(xué)生體驗數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成功的愉悅感，才能使數(shù)學(xué)課堂充滿活力。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十二
20xx年10月，我有幸成為田老師“省能手工作站”中的成員。在田老師的帶領(lǐng)下，我們團隊積極開展活動，首先確立了第一個研討主題“關(guān)于小學(xué)數(shù)學(xué)思想方法在課堂中的滲透”。為了更好的開展課題研究活動，我們首先收集了許多資料、文獻，進行基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)，為后面的研究實踐奠定良好的基礎(chǔ)。通過一次又一次的學(xué)習(xí)、交流，讓我對數(shù)學(xué)思維能力培養(yǎng)的重要性和小學(xué)階段常用的數(shù)學(xué)思維方法有了更新、更深刻的認識。
數(shù)學(xué)思維能力是數(shù)學(xué)能力的核心，是我們運用數(shù)學(xué)知識分析和解決問題能力的前提。但數(shù)學(xué)思維能力的形成需要一個漫長過程，是離不開一節(jié)節(jié)數(shù)學(xué)課的積淀的。我想，作為一名數(shù)學(xué)老師，在課堂上不僅僅要傳授數(shù)學(xué)知識，更重要的是滲透數(shù)學(xué)思想方法，培養(yǎng)孩子創(chuàng)新獨立能力，這樣才能有助于學(xué)生形成良好的思維習(xí)慣和品質(zhì)，使其終生受益。
當(dāng)我們遇到新問題的時候，首先要給予學(xué)生獨立思考判斷的空間。如：這個問題中已經(jīng)給出的條件是什么，要干什么？需要用到哪些知識，怎么來解決比較合理等等。當(dāng)學(xué)生的思維判斷有困難時，我們進行適當(dāng)?shù)狞c撥，或跟他們合作進行研究來解決。在這樣的過程中，學(xué)生的思維力會得到訓(xùn)練和提高。
在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，我們要創(chuàng)設(shè)有利于質(zhì)疑、探究的情境，讓學(xué)生在獨立學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上學(xué)會與他人合作。同時，引導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探索、勤于動手、學(xué)思結(jié)合，把抽象的知識具體化、形象化，從中感受認識、理解、掌握知識，在解決問題的過程中提高思維能力。
課堂的40分鐘是有限的，但學(xué)生的思維方向不能是單一的。這就要求我們在教學(xué)設(shè)計是，充分研讀教材、整合資源，同時把握順向、逆向這兩條思維主線，通過“觀察、實驗、比較、歸納、猜想、推理、反思”等活動，優(yōu)化思維品質(zhì)，提高思維能力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。
課堂教學(xué)中不僅要培養(yǎng)學(xué)生分析和綜合、抽象和概括的能力，還要培養(yǎng)學(xué)生從多個角度看問題的能力，即培養(yǎng)思維的靈活性和創(chuàng)造性。其實對于學(xué)生來說，只要嘗試是前所未有的，對自己發(fā)展是有價值的，就是一種創(chuàng)新，這種思維就是創(chuàng)新思維。學(xué)生的創(chuàng)新不同于科學(xué)家、藝術(shù)家的創(chuàng)造發(fā)明，創(chuàng)造出新的“產(chǎn)品”，多數(shù)情況下學(xué)生的創(chuàng)新是解決問題時想出了其它辦法和策略。在課堂上，要注意老師創(chuàng)設(shè)的情景，在老師的引導(dǎo)和激勵下，激發(fā)自己的潛能和思維，大膽設(shè)想，主動探索，積極提出自己的新思想、新觀點、新方法。
關(guān)于小學(xué)數(shù)學(xué)思想方法的初探，讓我開始重新審視自己的教學(xué)。在今后的課堂中，我們要及時歸納總結(jié)數(shù)學(xué)思想方法，給學(xué)生解決問題的“抓手”，讓學(xué)生真正學(xué)會用數(shù)學(xué)的眼光觀察生活，選擇合適的數(shù)學(xué)思想方法解決問題。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十三
黨員理論學(xué)習(xí)心得體會
此次學(xué)習(xí)我的感受如下：
一、黨員干部要加強學(xué)習(xí)，提高理論素質(zhì)
保持領(lǐng)導(dǎo)班子及黨員干部隊伍的純潔性，黨員干部必須首先加強政治理論等方面的學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)，政治上就不可能成熟，就不可能自覺改造自己的主觀世界。只有認真學(xué)習(xí)，真正具備馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想理論素養(yǎng)，堅定共產(chǎn)主義理想，努力實現(xiàn)全面全心全意為人民群眾服務(wù)。廉潔奉公，勤政為民，不說空話，多干實事，方能顧全大局，帶領(lǐng)人民群眾共同致富，才能夠在錯綜復(fù)雜的環(huán)境中把握方向，解決矛盾，應(yīng)對自如，經(jīng)受住任何考驗。不學(xué)習(xí)新的知識，就要落伍。
方面起表率作用，既善于充分發(fā)揚民主，又善于實行正確的集中，養(yǎng)成經(jīng)常開展批評與自我批評，自覺接受組織和群眾監(jiān)督的好習(xí)慣。
四、黨員干部勇于開拓進取
堅持實事求是，求真務(wù)實的思想路線，積極探索，大膽實踐，認真研究新情況，解決新問題，認真貫徹黨的路線、方針、政策和決議，解放思想、實事求是、求真務(wù)實。
五、黨員干部是作風(fēng)優(yōu)良，群眾信任的表率 我們共產(chǎn)黨人來自人民，植根于人民、服務(wù)于人民，建設(shè)中國特色社會主義，實現(xiàn)全面小康社會，全部工作的出發(fā)點和落腳點就是全心全意為人民服務(wù)，黨員干部應(yīng)走群眾路線，關(guān)心群眾疾苦，全心全意為人民服務(wù)，辦事公正、公開、公平，保持同人民群眾的血肉聯(lián)系。
篇二：2015年2政治理論學(xué)習(xí)心得體會
2015年政治理論學(xué)習(xí)心得體會
本學(xué)年通過認真學(xué)習(xí)了黨的十八大會議精神之后，總書記在參觀《復(fù)興之路》后作的關(guān)于“中國夢”的重要講話，從而對十八大精神和“中國夢”都有了更為深刻的理解。十八大，決定了我們下一步幸福的到來；十八大，給了我們每個中國人一個“中國夢”。作為一名中國人，我適逢其會，深受鼓舞，我也覺的這樣的夢是每一個中國人都有義務(wù)為實現(xiàn)她而奮斗的。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)習(xí)政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和教師師德師風(fēng)六查五評以及學(xué)習(xí)了《新教師法》、《教育法》、《義務(wù)教育法》、《未成年教育法》并參加全省統(tǒng)一“教師六五普法”考試學(xué)習(xí)等活動學(xué)習(xí)，讓我進一步了解教師職業(yè)的神圣，使命的崇高，責(zé)任的重大。
一、教師要具有無限的愛生之心
教師的愛是建立在對教育工作的事業(yè)心和責(zé)任感上面的，在老師愛心的雨露照射滋潤下，學(xué)生感到集體的溫暖和舒適，從而激發(fā)起奮進的欲望。熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，信任學(xué)生，把實際行動落實到“教書育人”，這一歷史使命上去，只有在自己的崗位上把本職工作做好，才能為培養(yǎng)更多的有素養(yǎng)的人才發(fā)揮自己的聰明才智。嚴格要求學(xué)生是教師道德威信的保證，教師只有以良好的感情，崇高的道德去關(guān)愛學(xué)生，才會激發(fā)學(xué)生積極向上的力量，收到學(xué)生的尊敬與愛戴。如果教學(xué)中忽略了這種情感的關(guān)愛，就等于抽掉了教學(xué)發(fā)展的靈魂。
二、培養(yǎng)學(xué)生要有愛心
學(xué)生有愛心，將來才能去愛他人，愛集體，才能回報社會。
愛。通過各種活動培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操是愛。給學(xué)生開設(shè)學(xué)習(xí)方法是愛。家長會和學(xué)生們一起分析學(xué)習(xí)起落的原因是愛。對學(xué)生一視同仁是愛。在學(xué)校組織的手拉手活動中幫助學(xué)生結(jié)對子，課間我常常同他們交談。了解他們的心理，使學(xué)生明白要有愛心，先要學(xué)會愛他人。愛父母，因為父母給予了你的生命。愛老師，因為老師教授你學(xué)業(yè)。愛朋友，因為朋友送給你友誼。一句話，一杯水，一個眼神，一種動作都可以傳遞愛。其次，是熱愛集體。關(guān)心集體就是要從小事做起：上課不遲到，不說話，課上不大聲喧嘩，上好兩操，搞好衛(wèi)生清掃，積極參加班級和學(xué)校組織的活動，注重班級榮譽。這些小事做好了。
四、要不斷學(xué)習(xí)政治理論和更新的教學(xué)理念，掌握現(xiàn)代教育教學(xué)技術(shù)
學(xué)習(xí)新的教育理念來武裝自己的頭腦，學(xué)習(xí)教學(xué)方法提高自己的業(yè)務(wù)水平。掌握本學(xué)科最前沿的研究成果，增強科研意識和改革意識，積極參與教育改革，在實踐中提高自己的教育教學(xué)能力。
要隨時掌握最新的教育理論和教學(xué)理念，時刻保持清醒的頭腦以應(yīng)對可能在實踐過程中出現(xiàn)的一些問題，一定要把握好科學(xué)發(fā)展觀這條正確的理念，不能一味的按照自己的意愿來處理一些問題。
五、要不斷的學(xué)習(xí)和提高自己
加強自身學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)。
“求真務(wù)實，開拓創(chuàng)新”，努力踐行誠信教育，終身學(xué)習(xí)的要求，相信教育的明天會更好！
總之，作為教師，通過學(xué)習(xí)，要進一步堅定共產(chǎn)主義的信念，明確努力學(xué)習(xí)提高的方向，感受到時代和社會賦予我們的重任。
2015-2-28 篇三：中心組理論學(xué)習(xí)心得體會文章
中心組理論學(xué)習(xí)心得體會文章
一、要高度重視學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì) 在過去的工作中雖然也積累了一定的經(jīng)驗，取得了點滴的成績，但是現(xiàn)在回顧起來，清醒地看到自身存在著一些值得重視的缺點和不足，主要是缺少馬列主義理論的系統(tǒng)教育，缺乏馬克思主義、毛澤東思想，特別是鄧小平理論的扎實功底，缺少對黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和黨的歷史知識的深入了解，缺乏艱苦環(huán)境的嚴格鍛煉。解決這些問題沒有捷徑可走，只有通過學(xué)習(xí)和實踐鍛煉，才能不斷充實和提高。
第一、要提高對學(xué)習(xí)的認識，提高對學(xué)習(xí)重要性的認識，是強化學(xué)習(xí)的前提和條件。在以往的學(xué)習(xí)中總在低水平中徘徊，思想水平、理論水平提高不快，學(xué)習(xí)效果也不理想。
第二、要把握學(xué)習(xí)的重點。作為一名年輕領(lǐng)導(dǎo)干部，知識貧乏、知識單一，是一個很大的不足。為此，加強學(xué)習(xí)應(yīng)該是全面的系統(tǒng)的，應(yīng)該重點抓好三個方面的學(xué)習(xí)。一是要認真學(xué)習(xí)好鄧小平理論；另一方面要從自己工作領(lǐng)域的實際出發(fā)，結(jié)合黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作的特點，運用鄧小平理論的科學(xué)體系和精神實質(zhì)指導(dǎo)工作實踐。二是要加強對黨的重大方針政策的學(xué)習(xí)。這是我們做好本職工作的指導(dǎo)方針和原則。三是要加強對各種新理論、新知識的學(xué)習(xí)。
第三、要注重學(xué)習(xí)效果。
二、要加強自身修養(yǎng)，與時俱進，立志有作為
首先，要加強黨性修養(yǎng)，增強組織觀念。
其次，要加強主觀世界的改造，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，加強主觀世界的改造，最重要的一點，就是要牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，一輩子始終不渝。在工作中不斷地警示自己，加強自身的修養(yǎng)和鍛煉，嚴格按照《黨章》的要求，改造主觀世界，增強拒腐防變和抵御各種風(fēng)險的能力。
理論學(xué)習(xí)心得
篇一：理論學(xué)習(xí)心得
我認為，當(dāng)干部尤其是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部，有多大的職務(wù)就有多大的責(zé)任，要盡職盡責(zé)，就要站高望遠，具備能盡好職責(zé)的素質(zhì)才能，素質(zhì)才能主要從學(xué)習(xí)中來，從實踐中不斷學(xué)習(xí)中積累提高。因此，學(xué)習(xí)是自己的責(zé)任，是思想和工作的動力源泉，是一項重要任務(wù)。因為，我們所擔(dān)負的工作，不但要對自己負責(zé)，也是對黨和人民的事業(yè)負責(zé)。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，其素質(zhì)的高低，工作能力的強弱，直接影響著一方的事業(yè)和人民群眾的切身利益。而思想素質(zhì)和工作能力是與學(xué)習(xí)的深淺，與理論功底直接相關(guān)的。實踐證明，要不斷提高自己，不斷改造自己，就必須不斷學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)就會落伍，就會迷失政治方向，有的甚至?xí)涯芰τ玫酵衢T邪道上去，最終將被社會、被人民群眾所冷落、所淘汰，得不到黨和人民的信任。如果學(xué)習(xí)不好就不能正確把握和貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，就不能更好地運用新理論解決新問題，就必然造成工作質(zhì)量低下或者失誤。工作不好就是對自己不負責(zé)的表現(xiàn)，也是對黨的事業(yè)和人民群眾的利益不負責(zé)任的表現(xiàn)。因此，我深刻地體會到學(xué)習(xí)對自己、對黨和人民的事業(yè)，都是一種重要責(zé)任。
區(qū)委學(xué)習(xí)中心組每年統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)，時間上給予了保障，內(nèi)容上比較廣泛。一年來，我對區(qū)委統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)從未缺席，每個專題學(xué)習(xí)都專心聽課，認真做好學(xué)習(xí)筆記，并結(jié)合工作和思想實際，寫好學(xué)習(xí)心得體會文章。在擔(dān)任區(qū)委辦主任期間，能認真組織區(qū)委辦公室學(xué)習(xí)中心組的學(xué)習(xí)，利用各種形式，組織干部職工進行學(xué)習(xí)交流座談，采取請進來，走出去等方法進行學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)和工作實踐中，我深深感到學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)是完全不一樣的，學(xué)多與學(xué)少也不一樣，學(xué)習(xí)膚淺與學(xué)習(xí)深刻也不同，能否理論聯(lián)系實際，帶著問題地學(xué)，把學(xué)習(xí)與解決問題（包括思想和工作中的問題）緊密結(jié)合起來，收效更加不一樣。比如，在今年市第二屆運動會上，我區(qū)取得了金牌總數(shù)和總分第一的優(yōu)異成績，在紀念抗戰(zhàn)六十周年紀念活動中，我區(qū)創(chuàng)作的東縱組歌和電影故事《東縱特遣隊》等作品受到廣泛的歡迎，五中上省一級中學(xué)、市一中江北分校、二小、十五小、上排小學(xué)和麥地小學(xué)等上市一級學(xué)校等就充分體現(xiàn)了保持共產(chǎn)黨員先進性教育和學(xué)習(xí)與實踐結(jié)合的成效。因此，我認為，學(xué)習(xí)重在自覺主動，才能入心入腦。同時也必須有約束機制，要有量的體現(xiàn)，才能有質(zhì)的提高。
到，作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，確實應(yīng)清醒地正確認識自己，反省自己，經(jīng)常以黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的標準來要求對照檢查自己的思想和言行是否貼近群眾，是否貼近實際，是否保持謙虛謹慎、不驕不躁的作風(fēng)，是否保持艱苦奮斗的作風(fēng)，是否符合改革與發(fā)展的潮流，始終保持一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的良好作風(fēng)。
在學(xué)習(xí)中，碰到比較多的實際問題是工學(xué)矛盾和學(xué)習(xí)效果的問題。我對區(qū)委學(xué)習(xí)中心組統(tǒng)一安排的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，只要不是因公外出學(xué)習(xí)出差或上級有會議無法請假外，都能做到服從中心組的學(xué)習(xí)時間。曾有幾次，早已安排好的會議或約定與有關(guān)部門下鄉(xiāng)，都因與區(qū)委中心組安排學(xué)習(xí)相沖突時及時調(diào)整安排，從不以任何客觀理由不參加中心組學(xué)習(xí)。所以，我參加區(qū)委中心組學(xué)習(xí)每次必到，從未請過假。除了中心組統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)以外，我每天都堅持擠時間看書看報。我深深體會到，看書看報也是對自己有很大幫助的。
在學(xué)習(xí)中，我還感到寫好讀書筆記和學(xué)習(xí)體會文章也是一種加深理解和掌握有關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容很好的學(xué)習(xí)方法。如果對學(xué)過的專題課，自己整理筆記，印象就深刻。結(jié)合實際寫心得體會，有針對性地進行學(xué)習(xí)，帶著思想和工作中的疑難去學(xué)更能解決很多思想疙瘩和工作疙瘩。
總之，一年來的理論學(xué)習(xí)，不但理論上又有新的長進，思想政治素質(zhì)也有不同程度的提高。尤其是在深入學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想和十六屆五中全會精神以及黨員先進性教育的過程中，更使自己感到長高了，望遠了。所以，學(xué)習(xí)給我?guī)砗芏鄮椭?，學(xué)習(xí)給我受益非淺，學(xué)習(xí)是人生名符其實的“伴侶”。
篇二：理論學(xué)習(xí)心得
通過學(xué)習(xí)我解新課改倡導(dǎo)的基本理念，最近認真閱讀學(xué)習(xí)了現(xiàn)代教育理論與實踐》一書。
（一）我對“教學(xué)與課程”的認識
變革?！贬槍@一點，再對照自己的教學(xué)，以往我在教學(xué)中，總是把教材作為教學(xué)的中心，因此常常出現(xiàn)教學(xué)過程和學(xué)生實際相脫離的現(xiàn)象，有時還為此想不通?，F(xiàn)在我認識到我們的教學(xué)過程不僅是使用教材，同時也要注重開發(fā)和利用課程資源。
（二）我對“互動的師生關(guān)系”的認知
我們知道“教學(xué)是教師的教與學(xué)生的學(xué)的統(tǒng)一”，這種統(tǒng)一的實質(zhì)是就是師生，生生的交往。
態(tài)的社會關(guān)系的總和，而是動態(tài)地表現(xiàn)出來的主體之間的相互作用。交往中，主體之間的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，這是人基本的存在方式。在教學(xué)中，交往存在著師生間的交往和生生間的交往之分，而且是多邊的整體的交往?！边@一點告訴我們在教學(xué)中我們必須重視學(xué)生的交往能力，對于小學(xué)低年級來說，我們就必須重視學(xué)生的聽說能力，口語交際能力的培養(yǎng)。“師生關(guān)系是一種平等、理解、雙向的人與人的關(guān)系”“在師生關(guān)系中，學(xué)生會體驗到平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、寬容、親情與關(guān)愛，同時受到激勵、鞭策、鼓舞、感化、召喚、指導(dǎo)和建議，形成積極的、豐富的人生態(tài)度與情感體驗?！币陨线@些內(nèi)容都告誡我們教育工作者，特別是一線教師，要充分重視師生之間的交往，要站在民主平等的角度去和學(xué)生交流，要充分體現(xiàn)師生之間的親情，尊重他們，信任他們，把他們作為知心朋友，去關(guān)心愛護，這樣交往才會真實而富有情趣，才會很好的和學(xué)生溝通，才會提高學(xué)生的交際能力。我們知道“交往的基本屬性是互動性和互惠性”通過師生間、學(xué)生間動態(tài)交流實現(xiàn)師生互動，相互溝通，相互影響，相互補充，從而達到共識、共享、共進。這是教學(xué)相長的真諦。
（三）我對“構(gòu)建素質(zhì)教育課堂教學(xué)目標體系”的認識
我們總在強調(diào)素質(zhì)教育，那么什么是素質(zhì)教育，怎么進行素質(zhì)教育，在讀這本書前，我的認識并不是那么深刻，例如我們問‘學(xué)習(xí)為了什么’的時候，無論學(xué)生、家長還是教師，很少有人把發(fā)現(xiàn)和尋找新知識、解決問題作為學(xué)習(xí)的歸宿。在我們的教育概念中，學(xué)習(xí)就是教師傳授已有的知識，學(xué)生掌握確定無疑的知識；教材對學(xué)生來說，成了權(quán)威知識發(fā)布的載體，導(dǎo)致了我們所諷刺的“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根”。新課標中“知識與技能、過程與方法以及情感、態(tài)度與價值觀”是我們進行教學(xué)的目標。
為此該書也為我們指出了以下幾個方面：
1.我們要重視結(jié)論與過程的統(tǒng)一。文章指出“對一門學(xué)科而言，過程表征該學(xué)科的探究過程和探究方法，結(jié)論表征該學(xué)科的探究結(jié)果，兩者是相互作用、相互依存、相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系。什么樣的探究過程和方法論必然對應(yīng)著什么樣的探究結(jié)論或結(jié)果，概念原理體系的獲得依賴于特定的探究過程與方法論。任何學(xué)科原理體系，不論暫時看起來多么完備，它總是一種過程性、生成性、開放性的存在，總是一種需要進一步檢驗的假設(shè)體系，總是需要進一步發(fā)展為更完善、合理的概念框架。另一方面，探究過程和方法論又內(nèi)在于概念原理體系之中，并隨著概念原理體系的發(fā)展而不斷變化?！?，“從教學(xué)角度講，重結(jié)論、輕過程的教學(xué)只是一種形式上走捷徑的教學(xué)，把形成結(jié)論的生動過程變成了單調(diào)刻板的條文背誦，它從源頭上剝離了知識與智力的內(nèi)在聯(lián)系。重結(jié)論、輕過程的教學(xué)排斥了學(xué)生的思考和個性，把教學(xué)過程庸俗化到無需智慧努力只需聽講和記憶就能掌握知識的那種程度，于是便有了掌握知識卻不思考知識、詰問知識、評判知識、創(chuàng)新知識的所謂好學(xué)生。這實際上是對學(xué)生智慧的扼殺和個性的摧殘。
2.強調(diào)認識與情意的統(tǒng)一。該書指出：“學(xué)習(xí)過程是以人的整體的心理活動為基礎(chǔ)的認知和情意活動相統(tǒng)一的過程。認知因素和情意因素在學(xué)習(xí)過程中是同時發(fā)生、交互作用的，它們共同組成學(xué)生學(xué)習(xí)心理的兩個不同方面，從不同角度對學(xué)習(xí)活動施予重大影響。
我認為，當(dāng)干部尤其是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部，有多大的職務(wù)就有多大的責(zé)任，要盡職盡責(zé)，就要站高望遠，具備能盡好職責(zé)的素質(zhì)才能，素質(zhì)才能主要從學(xué)習(xí)中來，從實踐中不斷學(xué)習(xí)中積累提高。因此，學(xué)習(xí)是自己的責(zé)任，是思想和工作的動力源泉，是一項重要任務(wù)。因為，我們所擔(dān)負的工作，不但要對自己負責(zé)，也是對黨和人民的事業(yè)負責(zé)。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，其素質(zhì)的高低，工作能力的強弱，直接影響著一方的事業(yè)和人民群眾的切身利益。而思想素質(zhì)和工作能力是與學(xué)習(xí)的深淺，與理論功底直接相關(guān)的。實踐證明，要不斷提高自己，不斷改造自己，就必須不斷學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)就會落伍，就會迷失政治方向，有的甚至?xí)涯芰τ玫酵衢T邪道上去，最終將被社會、被人民群眾所冷落、所淘汰，得不到黨和人民的信任。如果學(xué)習(xí)不好就不能正確把握和貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，就不能更好地運用新理論解決新問題，就必然造成工作質(zhì)量低下或者失誤。工作不好就是對自己不負責(zé)的表現(xiàn)，也是對黨的事業(yè)和人民群眾的利益不負責(zé)任的表現(xiàn)。
區(qū)委學(xué)習(xí)中心組每年統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)，時間上給予了保障，內(nèi)容上比較廣泛。一年來，我對區(qū)委統(tǒng)一安排的專題學(xué)習(xí)從未缺席，每個專題學(xué)習(xí)都專心聽課，認真做好學(xué)習(xí)筆記，并結(jié)合工作和思想實際，寫好學(xué)習(xí)心得體會文章。在擔(dān)任區(qū)委辦主任期間，能認真組織區(qū)委辦公室學(xué)習(xí)中心組的學(xué)習(xí)，利用各種形式，組織干部職工進行學(xué)習(xí)交流座談，采取請進來，走出去等方法進行學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)和工作實踐中，我深深感到學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)是完全不一樣的，學(xué)多與學(xué)少也不一樣，學(xué)習(xí)膚淺與學(xué)習(xí)深刻也不同，能否理論聯(lián)系實際，帶著問題地學(xué)，把學(xué)習(xí)與解決問題（包括思想和工作中的問題）緊密結(jié)合起來，收效更加不一樣。比如，在今年市第二屆運動會上，我區(qū)取得了金牌總數(shù)和總分第一的優(yōu)異成績，在紀念抗戰(zhàn)六十周年紀念活動中，我區(qū)創(chuàng)作的東縱組歌和電影故事《東縱特遣隊》等作品受到廣泛的歡迎，五中上省一級中學(xué)、市一中江北分校、二小、十五小、上排小學(xué)和麥地小學(xué)等上市一級學(xué)校等就充分體現(xiàn)了保持共產(chǎn)黨員先進性教育和學(xué)習(xí)與實踐結(jié)合的成效。因此，我認為，學(xué)習(xí)重在自覺主動，才能入心入腦。同時也必須有約束機制，要有量的體現(xiàn)，才能有質(zhì)的提高。比如：對十六屆五中全會精神，“三個代表”重要思想，保持黨員先進性教育等，都必須系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，逐章逐節(jié)反反復(fù)復(fù)地學(xué)習(xí)領(lǐng)會，真正領(lǐng)會豐富的內(nèi)涵和精神實質(zhì)，才能對其中的新理論、新觀點、新論斷以及其重大的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義有一個比較深刻的理解和認識。同時，還再次學(xué)習(xí)了hjt同志在考察西柏坡時的講話，使我進一步深刻地認識到加強和改進黨的作風(fēng)建設(shè)的緊迫性和重要性，從而深深地感到，作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，確實應(yīng)清醒地正確認識自己，反省自己，經(jīng)常以黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的標準來要求對照檢查自己的思想和言行是否貼近群眾，是否貼近實際，是否保持謙虛謹慎、不驕不躁的作風(fēng)，是否保持艱苦奮斗的作風(fēng)，是否符合改革與發(fā)展的潮流，始終保持一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的良好作風(fēng)。
在學(xué)習(xí)中，碰到比較多的實際問題是工學(xué)矛盾和學(xué)習(xí)效果的問題。我對區(qū)委學(xué)習(xí)中心組統(tǒng)一安排的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，只要不是因公外出學(xué)習(xí)出差或上級有會議無法請假外，都能做到服從中心組的學(xué)習(xí)時間。曾有幾次，早已安排好的會議或約定與有關(guān)部門下鄉(xiāng)，都因與區(qū)委中心組安排學(xué)習(xí)相沖突時及時調(diào)整安排，從不以任何客觀理由不參加中心組學(xué)習(xí)。所以，我參加區(qū)委中心組學(xué)習(xí)每次必到，從未請過假。除了中心組統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)以外，我每天都堅持擠時間看書看報。我深深體會到，看書看報也是對自己有很大幫助的。
教育理論學(xué)習(xí)心得體會
劉梅菊
素質(zhì)一詞，自從倡導(dǎo)素質(zhì)教育以來，與我們生活的聯(lián)系越來越密切了，我們的教育每時每刻都在為提高人的素質(zhì)而存在著。
一、樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，建立健全終身教育體系
在當(dāng)今時代背景下，教師的任務(wù)更多地由“傳授知識”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖虝W(xué)習(xí)”，立足于激發(fā)和培育高昂而持久的學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生終身學(xué)習(xí)，隨時隨地學(xué)習(xí)。而教師需要率先接受終身教育，這也是新世界教師職業(yè)的基本條件。建立和完善終身教育體系是提高教師素質(zhì)的重要途徑，我國《國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十個五年計劃綱要》中提出：“大力發(fā)展職業(yè)教育和職業(yè)培訓(xùn)，發(fā)展成人教育和其他繼續(xù)教育，逐步形成大眾化、社會化的終身教育體系。
二、加強教師的教學(xué)研究
科研能力是教師素質(zhì)的一個重要組成部分。教育是一種有目的有計劃的培養(yǎng)人才的社會活動。現(xiàn)代教育必須以思維教育代替記憶教育。因此，教師的教育科研能力在教學(xué)活動中顯得特別重要。
三、學(xué)習(xí)國外師資培訓(xùn)的先進經(jīng)驗
根據(jù)教育“三個面向”的戰(zhàn)略指導(dǎo)方針，教育要面向世界，著眼未來，就必須學(xué)習(xí)發(fā)達國家在師資培訓(xùn)方面行之有效的先進理念和做法。不僅要請進來，搞智力引進，還要走出去；不僅要派教育科研人員走出國門，還要支持和選派教育第一線的教師走出國門，進行考察進修，掌握第一手的先進教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自斐斐課件園資料，了解教育的前沿動態(tài)，研究國外教師的素質(zhì)現(xiàn)狀及提高教師素質(zhì)的方法和途徑。振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十四
上半年，xx黨委嚴格落實黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)各項制度，以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神作為最首要的政治任務(wù)，按照“兩學(xué)一做“學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化要求，結(jié)合“不忘初心、牢記使命“傳承紅色基因、擔(dān)當(dāng)強軍重任'主題教育，緊跟部隊改革發(fā)展形勢，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會黨的十九大精神重大理論觀點、重大任務(wù)部署，著力發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)，著力弘揚改革創(chuàng)新的精神，努力為圓滿完成工作任務(wù)供給強大的思想保證和精神動力。具體情景如下：
一、工作開展情景
(一)狠抓制度落實，營造濃厚氛圍。年初，xx下發(fā)關(guān)于進一步統(tǒng)一和規(guī)范黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)的意見，為全區(qū)部隊規(guī)范抓好中心組學(xué)習(xí)工作供給了依據(jù)。上半年，各級黨委進一步健全完善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)考勤、團體研討、學(xué)習(xí)檔案管理、專題調(diào)研、學(xué)習(xí)通報等制度，認真抓好考勤、請假、筆記、檔案、考核等環(huán)節(jié)的落實，機關(guān)安排7場次集中學(xué)習(xí)，每次安排中心組成員2人以上重點發(fā)言，中心組成員結(jié)合分管工作和個人實際，制定了切實可行的學(xué)習(xí)計劃，認真學(xué)習(xí)指定書目和材料，精心準備發(fā)言提綱，進取開展研討交流，以實際行動帶動全部隊構(gòu)成了素尚學(xué)習(xí)研究的濃厚氛圍，因故未參加團體學(xué)習(xí)的，都提前向中心組組長請假，認真登記參加人員、缺席人員、缺席原因等情景，并及時安排補課，確保全員額參加學(xué)習(xí)，提升理論水平。
(二)緊跟發(fā)展形勢，拓寬學(xué)習(xí)渠道。根據(jù)形勢任務(wù)需要，上半年機關(guān)共邀請4位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威專家作專題輔導(dǎo)講座，對黨的十九大精神和中央、地方各類重大會議重大部署的新指示新要求進行解析，進一步廓清思想迷霧，堅定奮進決心。緊貼時代發(fā)展和領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)特點，選取《黨的十九大報告輔導(dǎo)讀本》《習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想三十講》等權(quán)威理論輔導(dǎo)和形勢政策教育音像學(xué)習(xí)資料供給給中心組成員。創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，利用xx網(wǎng)、xx網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源，拓展學(xué)習(xí)的廣度和深度，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果，要求各級黨委把加強理論學(xué)習(xí)同部隊建設(shè)實踐結(jié)合起來，同自覺增強黨性修養(yǎng)和拒腐防變本事結(jié)合起來，扎實推進學(xué)習(xí)理論和指導(dǎo)實踐相結(jié)合。5月底，機關(guān)匯編了各單位中心組學(xué)習(xí)理論文集，展示理論學(xué)習(xí)成果。
(三)強化學(xué)以致用，提升學(xué)習(xí)成效。各級黨委著重把理論學(xué)習(xí)與專題調(diào)研結(jié)合起來，深入基層、深入群眾，扎實開展調(diào)查研究，深化理論學(xué)習(xí)，強化學(xué)以致用。上半年，各級黨委共上報x篇高質(zhì)量的調(diào)研報告，黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員撰寫了x篇理論文章，對黨的建設(shè)、信訪工作、訓(xùn)練工作、后勤工作等方面存在的突出問題研究解決辦法，為各級黨委供給工作思路，取得良好成效，各級中心組組長對本級黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員的自學(xué)情景進行了定期的督促和檢查。同時，機關(guān)于6月底對部分單位黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)記錄和相關(guān)檔案進行了調(diào)閱，通報講評了調(diào)閱情景，進一步促進了各單位對中心組學(xué)習(xí)制度的落實。
二、存在的不足
(一)學(xué)習(xí)深度不夠。部分單位組織學(xué)習(xí)資料比較單一，學(xué)習(xí)視野相對狹隘，學(xué)習(xí)載體相對匱乏，有的單位地處大城市，但優(yōu)勢資源作用發(fā)揮不明顯，個別單位單純就學(xué)習(xí)談學(xué)習(xí)，不能做到理論聯(lián)系實際、理論指導(dǎo)實踐。
(二)工學(xué)矛盾突出。上半年，部分單位工作任務(wù)多，學(xué)習(xí)到位率不高，一些單位重業(yè)務(wù)輕學(xué)習(xí)的觀念還有必須市場，對考勤登記、個人自學(xué)、缺課補課等制度落實不到位，影響了整體學(xué)習(xí)效果。
(三)未能學(xué)以致用。有的黨委成員缺乏問題導(dǎo)向意識，對形勢任務(wù)和發(fā)展規(guī)律研究不透，撰寫理論文章結(jié)合實際不夠緊密，對現(xiàn)實問題的解決缺乏有效指導(dǎo)，甚至僅落實在文字上，資料比較空洞。
三、下步工作打算
(一)統(tǒng)一認識，抓好落實。中心組學(xué)習(xí)是黨委領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部在職理論學(xué)習(xí)的重要組織形式，是嚴肅黨內(nèi)政治生活、強化黨性修養(yǎng)的重要資料。要切實把思想認識和行動統(tǒng)一到中央要求上來，把加強和改善中心組學(xué)習(xí)作為重要工作擺在突出位置，列入重要議事日程，納入黨建工作職責(zé)制，納入意識形態(tài)工作職責(zé)制。
(二)明確職責(zé)，抓好示范。要進一步擔(dān)負起抓理論武裝的政治職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，不斷加強和改善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，進而帶動部隊大興學(xué)習(xí)之風(fēng)。要主持研究中心組年度學(xué)習(xí)計劃，審定階段性學(xué)習(xí)安排，把握好學(xué)習(xí)的主題和重點，強化學(xué)習(xí)職責(zé)，注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，指導(dǎo)和檢查中心組成員的學(xué)習(xí)，切實提升中心組學(xué)習(xí)的科學(xué)化規(guī)范化水平。
(三)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，做好保障。中心組學(xué)習(xí)服務(wù)保障工作由政治部負責(zé)，機關(guān)黨委配合落實，相關(guān)部門根據(jù)自身職能負責(zé)供給與學(xué)習(xí)主題相關(guān)的資料等資料。要經(jīng)常研究學(xué)習(xí)情景，提出改善措施，抓好督促落實。要堅持和完善一級抓一級、層層抓落實的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)制和工作機制，指導(dǎo)了解各級黨組織的學(xué)習(xí)情景，針對實際情景，認真抓好分類指導(dǎo)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十五
20____年上半年，黨委嚴格落實黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)各項制度，以新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神作為最首要的政治任務(wù)，按照“兩學(xué)一做“學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化要求，結(jié)合“不忘初心、牢記使命“傳承紅色基因、擔(dān)當(dāng)強軍重任主題教育，緊跟部隊改革發(fā)展形勢，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會黨的十九大精神重大理論觀點、重大任務(wù)部署，著力發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)，著力弘揚改革創(chuàng)新的精神，努力為圓滿完成工作任務(wù)供給強大的思想保證和精神動力。具體情景如下：
一、工作開展情景
(一)狠抓制度落實，營造濃厚氛圍。
年初，20____下發(fā)關(guān)于進一步統(tǒng)一和規(guī)范黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)的意見，為全區(qū)部隊規(guī)范抓好中心組學(xué)習(xí)工作供給了依據(jù)。上半年，各級黨委進一步健全完善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)考勤、團體研討、學(xué)習(xí)檔案管理、專題調(diào)研、學(xué)習(xí)通報等制度，認真抓好考勤、請假、筆記、檔案、考核等環(huán)節(jié)的落實，機關(guān)安排7場次集中學(xué)習(xí)，每次安排中心組成員2人以上重點發(fā)言，中心組成員結(jié)合分管工作和個人實際，制定了切實可行的學(xué)習(xí)計劃，認真學(xué)習(xí)指定書目和材料，精心準備發(fā)言提綱，進取開展研討交流，以實際行動帶動全部隊構(gòu)成了素尚學(xué)習(xí)研究的濃厚氛圍，因故未參加團體學(xué)習(xí)的，都提前向中心組組長請假，認真登記參加人員、缺席人員、缺席原因等情景，并及時安排補課，確保全員額參加學(xué)習(xí)，提升理論水平。
(二)緊跟發(fā)展形勢，拓寬學(xué)習(xí)渠道。
根據(jù)形勢任務(wù)需要，上半年機關(guān)共邀請4位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威專家作專題輔導(dǎo)講座，對黨的十九大精神和中央、地方各類重大會議重大部署的新指示新要求進行解析，進一步廓清思想迷霧，堅定奮進決心。緊貼時代發(fā)展和領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)特點，選取權(quán)威理論輔導(dǎo)和形勢政策教育音像學(xué)習(xí)資料供給給中心組成員。創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，利用____網(wǎng)、____網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源，拓展學(xué)習(xí)的廣度和深度，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果，要求各級黨委把加強理論學(xué)習(xí)同部隊建設(shè)實踐結(jié)合起來，同自覺增強黨性修養(yǎng)和拒腐防變本事結(jié)合起來，扎實推進學(xué)習(xí)理論和指導(dǎo)實踐相結(jié)合。5月底，機關(guān)匯編了各單位中心組學(xué)習(xí)理論文集，展示理論學(xué)習(xí)成果。
(三)強化學(xué)以致用，提升學(xué)習(xí)成效。
各級黨委著重把理論學(xué)習(xí)與專題調(diào)研結(jié)合起來，深入基層、深入群眾，扎實開展調(diào)查研究，深化理論學(xué)習(xí)，強化學(xué)以致用。上半年，各級黨委共上報__篇高質(zhì)量的調(diào)研報告，黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員撰寫了__篇理論文章，對黨的建設(shè)、信訪工作、訓(xùn)練工作、后勤工作等方面存在的突出問題研究解決辦法，為各級黨委供給工作思路，取得良好成效，各級中心組組長對本級黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員的自學(xué)情景進行了定期的督促和檢查。同時，機關(guān)于6月底對部分單位黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)記錄和相關(guān)檔案進行了調(diào)閱，通報講評了調(diào)閱情景，進一步促進了各單位對中心組學(xué)習(xí)制度的落實。
二、存在的不足
(一)學(xué)習(xí)深度不夠。
部分單位組織學(xué)習(xí)資料比較單一，學(xué)習(xí)視野相對狹隘，學(xué)習(xí)載體相對匱乏，有的單位地處大城市，但優(yōu)勢資源作用發(fā)揮不明顯，個別單位單純就學(xué)習(xí)談學(xué)習(xí)，不能做到理論聯(lián)系實際、理論指導(dǎo)實踐。
(二)工學(xué)矛盾突出。
上半年，部分單位工作任務(wù)多，學(xué)習(xí)到位率不高，一些單位重業(yè)務(wù)輕學(xué)習(xí)的觀念還有必須市場，對考勤登記、個人自學(xué)、缺課補課等制度落實不到位，影響了整體學(xué)習(xí)效果。
(三)未能學(xué)以致用。
有的黨委成員缺乏問題導(dǎo)向意識，對形勢任務(wù)和發(fā)展規(guī)律研究不透，撰寫理論文章結(jié)合實際不夠緊密，對現(xiàn)實問題的解決缺乏有效指導(dǎo)，甚至僅落實在文字上，資料比較空洞。
三、下步工作打算
(一)統(tǒng)一認識，抓好落實。
中心組學(xué)習(xí)是黨委領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部在職理論學(xué)習(xí)的重要組織形式，是嚴肅黨內(nèi)政治生活、強化黨性修養(yǎng)的重要資料。要切實把思想認識和行動統(tǒng)一到中央要求上來，把加強和改善中心組學(xué)習(xí)作為重要工作擺在突出位置，列入重要議事日程，納入黨建工作職責(zé)制，納入意識形態(tài)工作職責(zé)制。
(二)明確職責(zé)，抓好示范。
要進一步擔(dān)負起抓理論武裝的政治職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，不斷加強和改善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，進而帶動部隊大興學(xué)習(xí)之風(fēng)。要主持研究中心組年度學(xué)習(xí)計劃，審定階段性學(xué)習(xí)安排，把握好學(xué)習(xí)的主題和重點，強化學(xué)習(xí)職責(zé)，注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，指導(dǎo)和檢查中心組成員的學(xué)習(xí)，切實提升中心組學(xué)習(xí)的科學(xué)化規(guī)范化水平。
(三)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，做好保障。
中心組學(xué)習(xí)服務(wù)保障工作由政治部負責(zé)，機關(guān)黨委配合落實，相關(guān)部門根據(jù)自身職能負責(zé)供給與學(xué)習(xí)主題相關(guān)的資料等資料。要經(jīng)常研究學(xué)習(xí)情景，提出改善措施，抓好督促落實。要堅持和完善一級抓一級、層層抓落實的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)制和工作機制，指導(dǎo)了解各級黨組織的學(xué)習(xí)情景，針對實際情景，認真抓好分類指導(dǎo)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十六
本學(xué)期通過學(xué)習(xí)《當(dāng)代中國政治制度》讓我體會到環(huán)境對于一個國家、一座城市來說是多么的重要。隨著城市化的迅速發(fā)展，人口迅速向城市聚集，加之城市環(huán)境衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的滯后，城市環(huán)境問題也逐漸突顯出來，使我們不得不去反思這些極為嚴峻的環(huán)境問題。如果這些問題不盡快的解決，那么它將必然影響城市發(fā)展的步伐。必須要提高廣大群眾對環(huán)境的認知，只有讓每個人都了解到環(huán)境對我們的重大意義以后，才能更好的去實現(xiàn)改善環(huán)境問題。
1、大氣污染 煤煙型與機動車尾氣的復(fù)合型污染，直接破壞了城市大氣環(huán)境。我國大多數(shù)城市的能源消費結(jié)構(gòu)是以煤為主。煤煙型細微顆粒物pm10對人體健康危害最大，成為城市大氣污染的主要“殺手”。汽車保有量的提高和道路不暢造成汽車尾氣排污量增大，也對城市大氣環(huán)境產(chǎn)生嚴重影響。空氣污染降低人體的免疫功能，誘發(fā)或加重多種疾病的發(fā)生。長期生活在高濃度空氣污染物的環(huán)境中，可引起上呼吸道炎癥、支氣管哮喘、肺氣腫等疾病。癌癥，尤其是肺癌的多發(fā)，更是與空氣污染有密切的關(guān)系。
2、水污染 有機污染仍然是水環(huán)境污染的主要問題。據(jù)最新的水環(huán)境質(zhì)量檢測結(jié)果，城市河流仍主要是有機型污染，氨氮污染逐漸加重，同時，隨著城市規(guī)模的擴大和數(shù)量的增加，將在沿流域兩岸形成城市群，生活及工業(yè)活動更加密集，再加上鄉(xiāng)鎮(zhèn)工業(yè)廢水的排放，流域水環(huán)境問題的矛盾將更加突出，致癌、致畸性、致突變的有機污染物危害問題日益嚴重。
3、固體廢棄物污染 城市垃圾是城市環(huán)境的重要問題。據(jù)統(tǒng)計，目前我國城鎮(zhèn)年生活垃圾總量已近2億噸，并以年均10%的速度增加。大量垃圾運到城郊裸露堆放。經(jīng)濟繁榮、消費激增，丟棄的廢物隨之增加，垃圾的容積量越來越大、熱值越來越高，有毒有害物也越來越多。除此之外，噪聲污染、光污染、電磁波污染和視覺污染等在城市環(huán)境中的破壞作用也不容忽視。
普及環(huán)保知識，提高全民自身素質(zhì)，全面提倡落實城市環(huán)境保護問題。只有大力的宣傳、普及環(huán)境保護知識，才能轉(zhuǎn)變?nèi)竦乃枷胗^念，觀念轉(zhuǎn)變了，才可以更好的解決其問題。我們要從小事做起、抓起，科學(xué)的管理環(huán)境問題?？茖W(xué)發(fā)展在污染治理方面固然重要，但是不能夠包治百病。城市環(huán)境一旦污染便很難恢復(fù)，因此保護環(huán)境應(yīng)以預(yù)防為主，但預(yù)防不可能完全避免污染，對已經(jīng)存在的污染必須先進行治理，因此要防治結(jié)合。只有合理的治污，才能更有效的防范。
“治”的首要任務(wù)，就是提高群眾的自身素質(zhì)，改變其思想觀念，要明確的認識到，環(huán)境對于我們整個社會、乃至國家是多么重要的一件事情。不能一味的考慮經(jīng)濟發(fā)展，而采取犧牲環(huán)境的做法，這樣只為追求投資增長，而卻忽視了經(jīng)濟發(fā)展、增長背后的垃圾污染對環(huán)境造成的嚴重影響?！爸巍钡钠浯稳蝿?wù)，就是改善污垢治理機制，必須要制定合理的排污費的收取標志費用，要明確一個收費標準，才能服眾。而費用是必須要收取的，這關(guān)系到污垢的處理經(jīng)費問題。完善污垢機制，建立更好的污垢站點，設(shè)施要全面，才能更好的處理掉這些垃圾。
“防范”任務(wù)也是非常重要的，要時常在社區(qū)、學(xué)校、單位開展環(huán)保知識普及，防靠的是城市公眾們自覺自愿地維護公共環(huán)境，采用新技術(shù)減少污染，保持良好的生活習(xí)慣，不要隨地吐痰、不要亂扔垃圾。盡可能的出行采用騎腳踏車或步行方式，減少汽車尾氣的排放量。保護環(huán)境、防止污染僅靠政府也是難以達到理想效果的，只有發(fā)動全社會成員來攜手增強環(huán)保意識、積極的參與到其中，才能達到較好的效果。
我們要攜手一起保護我們生活的家園——地球，只有讓它健健康康的，才能讓我們更好的生存在這個美麗的家園里。加強城市環(huán)境的民主管理，才能真正滿足社會成員的需要，必將帶動人們的積極性，從而促進城市環(huán)境的和諧發(fā)展。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十七
今年以來，經(jīng)過參加黨委中心組學(xué)習(xí)，不僅僅豐富了自我的理論水平，拓寬了工作視野，同時也提高了自身的實踐工作本事，加深了對理論知識的理解和認識，自身理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)得到了提高，對于今后的中心組學(xué)習(xí)活動，我有了以下幾點認識：
為適應(yīng)新形勢發(fā)展需要，我們要不斷強化中心組學(xué)習(xí)意識，更新學(xué)習(xí)觀念，確立“學(xué)理論、轉(zhuǎn)觀念、議大事、出思路、建班子”的基本定位。要堅持貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，引導(dǎo)班子成員樹立終身學(xué)習(xí)、團隊學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、帶著問題學(xué)習(xí)的觀念，逐步實現(xiàn)由“擁有文憑”向“擁有本事”轉(zhuǎn)變；由“階段學(xué)習(xí)”向“終身學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變；由“學(xué)了什么”向“學(xué)會什么”轉(zhuǎn)變。要樹立了“工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化”的理念，主動把，學(xué)習(xí)視為個人知識積累的內(nèi)在要求和有效破解工作難題的第一需要。充分發(fā)揮黨組織的政治核心作用和示范作用，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)班子駕馭全局、加快改革發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)本事，努力建設(shè)全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型機關(guān)。
要根據(jù)改革發(fā)展的實際，突出學(xué)習(xí)的重點。要加深對新思想、新觀點、新論斷的認識和理解。要在認真抓好“三個代表”重要思想學(xué)習(xí)的同時，認真學(xué)習(xí)黨的十七屆四中、五中全會精神、中央新出臺的重大方針、政策等。加強一些基本理論和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中還要緊緊抓住世界觀和方法論這條主線，加強學(xué)風(fēng)建設(shè)，增強理論功底，及時準確地把握政策。
在學(xué)習(xí)過程中，堅持主動自學(xué)，要把學(xué)習(xí)理論和學(xué)習(xí)新知識結(jié)合起來，經(jīng)過學(xué)習(xí)增強自身適應(yīng)新形勢變化對各項工作提出的新要求、新挑戰(zhàn)以及社會轉(zhuǎn)型期對干部素質(zhì)提出的新要求，努力提高自我在新形勢下的工作本事和工作水平。把終身學(xué)習(xí)作為求知、處事、為人的需要。要緊密聯(lián)系全區(qū)改革發(fā)展中的重大戰(zhàn)略問題，把解決個人認識問題與解決實際工作問題結(jié)合起來。在個人學(xué)習(xí)過程中，緊密結(jié)合全區(qū)改革和發(fā)展中面臨的實際問題，以我們正在做的事情為中心，努力解決個人的思想認識問題，把思想認識統(tǒng)一到區(qū)委的重大決策上來，從而思考個人工作在本部門、本單位以及在全區(qū)經(jīng)濟建設(shè)中如何同步發(fā)揮服務(wù)、協(xié)調(diào)等作用。并針對個人實際工作中遇到的問題開展調(diào)查研究和分析論斷，尋找解決問題的對策思路，做到解決思想認識問題和解決實際工作問題的有機統(tǒng)一。
以上是我的學(xué)習(xí)體會，我想在我身上存在的問題不僅僅是自我總結(jié)的這幾個方面，肯定還有許多沒有察覺的缺點，需要在與同志們的進一步交流中發(fā)現(xiàn)和改善，需要上級領(lǐng)導(dǎo)和同志們給予中懇的批評。我將虛心地聽取大家的意見，進一步反思工作中的問題，認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，改正不足，并在今后的工作中進一步加強學(xué)習(xí)，堅持積極積極的良好精神狀態(tài)，不斷改善工作方法，更好地履行職責(zé)，在鞏固過去完成成績的基礎(chǔ)上，與時俱進，開拓創(chuàng)新，進一步提高各項工作水平，高質(zhì)量完成全年工作任務(wù)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十八
在中國鄧小平是開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的總設(shè)計師，指引著我們在社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的方向。
在他的領(lǐng)導(dǎo)下，中國進入了一個全新的時代，黨的xx大正式確立“鄧小平理論”為我黨的指導(dǎo)思想。全黨，全國各族人民緊密團結(jié)在以鄧小平為核心的黨中央周圍，高舉鄧小平理論。把我國建設(shè)成為：文明，民主，富強的社會主義現(xiàn)代化國家。
我們不僅應(yīng)該努力學(xué)習(xí)《鄧小平理論》認識《鄧小平理論》的重要性，并緊密貫徹落實這些理論。在日常實踐中理論與實際相結(jié)合。
經(jīng)過學(xué)習(xí)《鄧小平理論》后，本人總結(jié)了以下三點作為本人的心得：
一. 毫不動搖地堅持黨的基本路線
要深刻理解我國社會主義初級階段的基本國情和黨的基本路線。黨的基本路線體現(xiàn)了鄧小平理論的基本精神，反應(yīng)了中國社會主義發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律。指明了中國社會主義發(fā)展的道路是全黨和全人民的行動綱領(lǐng)。只有堅持基本路線不動搖，使鄧小平理論在中國轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實，最終實現(xiàn)社會主義的宏偉目標。
二. 實事求是地運用《鄧小平理論》
要深刻理解我們肩負的責(zé)任學(xué)習(xí)《鄧小平理論》的目的在于運用，要堅持理論聯(lián)系實際，解放思想實事求是地發(fā)現(xiàn)新情況，解決新問題，總結(jié)新經(jīng)驗，得出新思路。我們專業(yè)學(xué)習(xí)固然重要。但是理論學(xué)習(xí)更為重要。它給我們指明了方向。專業(yè)學(xué)習(xí)越艱巨越需要把理論知識學(xué)的扎實。只有這樣才能始終保持正確的方向，到達成功的彼岸!
三.堅持理論聯(lián)系實際的方針
要深刻理解理論聯(lián)系實際的重要性?！皩嵺`是檢驗真理的唯一標準”作為我們學(xué)習(xí)鄧小平理論重要的一點是理論學(xué)習(xí)與實踐活動相結(jié)合。只有這樣做，才不會“紙上談兵”。
改革開放以來，我們一直圍繞著毛澤東思想，隨著鄧小平理論的步伐在建設(shè)自己美好的家園。三十年就在彈指一揮間，三十年來無論是我們生活的社區(qū)，學(xué)習(xí)的環(huán)境，工作的場所都在有著突飛猛進的變化。以前我們都被別人稱為東亞病夫到現(xiàn)在在世界上占有一定分量。改革開放在其中發(fā)揮著不可估量的作用?；叵朐谖覀儑医▏跗冢m然當(dāng)時的人們不在受壓迫，但人民的生活水平仍然很低。還屬于極貧困落后的農(nóng)業(yè)大國，并且當(dāng)時以美國在內(nèi)的國家對我國進行經(jīng)濟全面封鎖，但從改革開放以后我國發(fā)生了很大的變化。我國的國民經(jīng)濟增長飛快。沿海地區(qū)變的更加繁榮，人民的生活從建國初期的不能溫飽到現(xiàn)在大多數(shù)的已過上小康生活。貧困的地方明顯減少，中國的gdp明顯上漲。這個也有改革開放的功勞。讓我們攜起手來，為早日實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化而努力!