心得體會(huì)是在學(xué)習(xí)和工作生活等過(guò)程中對(duì)所獲得經(jīng)驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種方式，能夠使我們更好地反思和提升自己。心得體會(huì)是自我成長(zhǎng)的重要組成部分，通過(guò)對(duì)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足和優(yōu)點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)自我提高。寫心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合實(shí)際情況和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)闡述觀點(diǎn)。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些心得體會(huì)范文，希望能對(duì)大家的工作和學(xué)習(xí)有所啟發(fā)。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇一
人生道路上，的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對(duì)，去接受挑戰(zhàn)。我想，我們每一個(gè)人都從公司組織前往拓展訓(xùn)練基地時(shí)開展的所有戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目中得到了或多或少的啟發(fā)。
首先，相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí)，要多檢討自己，少責(zé)備他人?！叭诵?，必有我?guī)煛保粋€(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
其次，擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)學(xué)做精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。
再者，我們必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
最后，磨刀不誤砍柴工，我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計(jì)劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會(huì)避免做些無(wú)用功，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇二
團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練是為了提高團(tuán)隊(duì)成員的心理素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力而進(jìn)行的一種特殊訓(xùn)練。通過(guò)心理訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)成員可以更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)保持積極的心態(tài)，更好地與團(tuán)隊(duì)其他成員合作，共同完成任務(wù)。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練后，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練的重要性和可持續(xù)發(fā)展的潛力。
首先，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練教會(huì)了我有效地管理情緒。在日常工作和生活中，情緒往往會(huì)影響到工作效率和人際關(guān)系。在團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了通過(guò)調(diào)節(jié)自己的情緒，尤其是在遇到挫折和壓力時(shí)保持冷靜。通過(guò)心理訓(xùn)練的指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了深呼吸、冥想等方法來(lái)緩解自己的壓力和緊張情緒，保持良好的工作狀態(tài)。這些方法不僅在團(tuán)隊(duì)合作中起到了積極的作用，同時(shí)也對(duì)個(gè)人的健康和生活有著積極的影響。
其次，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練增強(qiáng)了我的人際溝通能力。在團(tuán)隊(duì)中，良好的人際關(guān)系和有效的溝通是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。通過(guò)心理訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，在處理沖突和意見不同時(shí)保持冷靜和客觀。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了實(shí)際的團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)，通過(guò)分工合作、交流和協(xié)作完成了各自的任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也學(xué)會(huì)了與團(tuán)隊(duì)成員有效地合作，共同完成任務(wù)。這種能力對(duì)我的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)都有著重要的意義。
第三，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)潛能。團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練通過(guò)設(shè)立學(xué)習(xí)小組的形式，讓每個(gè)人輪流擔(dān)任小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織和協(xié)調(diào)小組的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。通過(guò)這樣的方式，我學(xué)會(huì)了有效地組織和管理團(tuán)隊(duì)，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員積極主動(dòng)地工作和學(xué)習(xí)。這種經(jīng)驗(yàn)對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)都起到了重要的作用。在日后的工作中，我相信這種訓(xùn)練經(jīng)歷會(huì)對(duì)我的領(lǐng)導(dǎo)才能發(fā)揮積極的影響。
第四，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練提高了我的自信心。在團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練中，我們通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和訓(xùn)練來(lái)提高個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)配合能力。通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己和超越自己的極限，我漸漸地克服了自己的自卑心理，提高了自己的自信心。我開始相信自己能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。這種自信心讓我在工作和學(xué)習(xí)中更加積極主動(dòng)，更加勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。
最后，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)是一個(gè)共同成長(zhǎng)和進(jìn)步的平臺(tái)。在團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和幫助。通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員之間的互相傾聽和理解，我們能夠在困難和挫折面前共同努力，取得更好的成績(jī)。團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練讓我明白，只有團(tuán)隊(duì)的共同努力和合作才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的雙贏。因此，我堅(jiān)信團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練是一種可持續(xù)發(fā)展和有著廣闊前景的訓(xùn)練方式。
總結(jié)起來(lái)，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練不僅提高了團(tuán)隊(duì)成員的心理素質(zhì)，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)心理訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了管理自己的情緒，提高人際溝通能力，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能，增強(qiáng)自信心，并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)是一個(gè)共同成長(zhǎng)和進(jìn)步的平臺(tái)。團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練的連貫性和持續(xù)性給我留下了深刻的印象，使我對(duì)未來(lái)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展充滿了信心。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇三
拓展訓(xùn)練歸來(lái)，感觸頗多，有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量，信任團(tuán)隊(duì)就是信任自己。有時(shí)候自己無(wú)法前進(jìn)，幫助別人就是幫助自己。感謝今天接住我背摔、鼓勵(lì)我的隊(duì)友們，感謝今天抬我過(guò)“畢業(yè)墻”的隊(duì)友們。今天的風(fēng)雨同舟拓展培訓(xùn)讓我們深有體會(huì)，要知其然、知其所以然，靈活地將掌握組織分配能力與團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性是很重要的知識(shí)付諸實(shí)踐，遇到問(wèn)題時(shí)如何更好的去調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，才能發(fā)揮極致。同時(shí)增進(jìn)我們的感情，為促進(jìn)會(huì)貢獻(xiàn)一份力！
我們的口號(hào)是“用心工作，健康生活！激情奉獻(xiàn)，追求卓越“！隨著笑翻天教練一聲令下，全體員工開展團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)，歡樂的開場(chǎng)，拉開團(tuán)隊(duì)的魅力和精彩。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，自己爬上去，背對(duì)高臺(tái)，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場(chǎng)的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動(dòng)，我愛你們！
高空斷橋，太可怕了，讓我爬到三層樓高的地方，還要來(lái)回跨過(guò)一個(gè)接近一米缺口的斷橋，腿全程都在哆嗦，不敢松手，卻又必須松手，站在上面不敢動(dòng)，卻又必須向前走，斷橋邊上不敢伸出腿，卻又必須跨過(guò)去。各種恐懼，可是我最后做到啦，原來(lái)我可以完全相信自己。其實(shí)高空斷橋就是眼一閉就輕松過(guò)去了，盡管還沒思考怎么能一腳穩(wěn)穩(wěn)過(guò)去。相信自己能就行！
以為自己翻不過(guò)那座“畢業(yè)墻”的，結(jié)果竟然在團(tuán)結(jié)的隊(duì)友的幫助下“嗖”的一下就翻過(guò)去了，以為我們100多號(hào)人不可能在30分鐘內(nèi)全部翻過(guò)去的，結(jié)果我們竟然只用了22分30秒。眾志成城，必然如齊天大圣隊(duì)口號(hào)一樣，攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝。今天的畢業(yè)墻真的很棒，背后的火伴用雙手將我推起到夠到頂點(diǎn)的那段時(shí)間是最難忘的經(jīng)歷我們真的很棒！
本次的拓展訓(xùn)練逾越了領(lǐng)導(dǎo)與基層之間的鴻溝，打破了各部門之間的隔閡！我們的團(tuán)隊(duì)沒有階級(jí)之分，只有團(tuán)結(jié)一致的心、互相幫助的情誼！永前不停，肩并肩手牽手無(wú)分你我！
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇四
20__年7月5日的8點(diǎn)10分，我們準(zhǔn)時(shí)踏上了前往笑翻天拓展基地的道路。差不多要一個(gè)半小時(shí)的路程，真不愿就這樣把這么美好的時(shí)光就浪費(fèi)在自己的美夢(mèng)中。于是，車內(nèi)變成了我們的舞臺(tái)。在有限的空間里面，我們盡情的展示著自己美妙的歌喉，雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美，但那一刻我們真真非常的開心。大巴車?yán)锩娴奈覀儯苍诒M情的展示著自己笑臉。接下來(lái)的一天，我們將盡情的沐浴陽(yáng)光的那一束溫暖。
來(lái)到拓展基地后，陳教練還是那樣的幽默，當(dāng)然，陽(yáng)光還是一樣的明媚。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動(dòng)聽的歌聲，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L(zhǎng)的艱辛還有突破的痛楚。
盤上8米高的這根柱子，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的?？墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳，此時(shí)，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃，還是自己的雙腳在打顫了。。。面對(duì)著自己眼前的那一只高空單杠，我們也曾猶豫，是該放棄的時(shí)候？但是終于我們還是戰(zhàn)勝了自己的恐懼，此時(shí)抓住、還是不抓住，已經(jīng)對(duì)我們不那么重要了，因?yàn)樵跊Q定自己要跳出去的那一瞬間，我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己。
不能否認(rèn)，這么一個(gè)活動(dòng)，讓我們?cè)囍胫艞?、想著退縮、想著逃避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我們，是在想這些什么呢？是在想著自己停滯不前的`企業(yè)？是在想著期盼自己成功的家人？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì)。到這一刻，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房，因?yàn)檫@一刻，我們可以微笑著對(duì)自己說(shuō)：“那一刻，我們沒有退縮！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們，同樣，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[。
信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景，可是，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠，無(wú)論是在自己倒的那一瞬間，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間，我們都絲毫沒有松懈過(guò)一分一秒。
聽著陳教練耐心的對(duì)我們講解，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無(wú)存了。生下來(lái)的就像是失望的召喚，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴準(zhǔn)備了，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中，相信等待我們會(huì)是一份美好，就這樣，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇，就這么一顆，石桌旁、那個(gè)圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇五
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。
背摔活動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”——正是團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái)，那會(huì)是什么結(jié)果？完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。
“驛站傳書”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上來(lái)到拓展基地后，陳教練還是那樣的幽默，當(dāng)然，陽(yáng)光還是一樣的明媚。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動(dòng)聽的歌聲，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L(zhǎng)的艱辛還有突破的痛楚。
盤上8米高的這根柱子，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的?？墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳，此時(shí)，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃，還是自己的雙腳在打顫了不能否認(rèn)，這么一個(gè)活動(dòng)，讓我們?cè)囍胫艞?、想著退縮、想著逃避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我們，是在想這些什么呢？是在想著自己停滯不前的企業(yè)？是在想著期盼自己成功的家人？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì)。到這一刻，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房，因?yàn)檫@一刻，我們可以微笑著對(duì)自己說(shuō)：“那一刻，我們沒有退縮！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們，同樣，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[。
信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景，可是，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠，無(wú)論是在自己倒的那一瞬間，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間，我們都絲毫沒有松懈過(guò)一分一秒。
聽著陳教練耐心的對(duì)我們講解，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無(wú)存了。生下來(lái)的就像是失望的召喚，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴準(zhǔn)備了，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中，相信等待我們會(huì)是一份美好，就這樣，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇，就這么一顆，石桌旁、那個(gè)圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇六
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
篇二：
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇七
9.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開營(yíng)了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇，戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己!相信團(tuán)隊(duì)!”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利!最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠(chéng)布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)。克服困難，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇八
很榮幸能參與這次的拓展運(yùn)動(dòng)。通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)我明白了一些道理。尤其是最終一個(gè)環(huán)節(jié)。證明白一個(gè)人的力氣是渺小的.。團(tuán)隊(duì)的力氣是強(qiáng)大的。只要我們不放棄。肯定會(huì)勝利的。還有高空跳這一關(guān)。讓我明白只有你想不到。沒有你做不到。
本次拓展訓(xùn)練讓我最有感悟的是最終一個(gè)環(huán)節(jié)，原來(lái)我們的一個(gè)小小進(jìn)步，小小勝利，都和身邊的人息息相關(guān)。感謝身邊的每一個(gè)你，全部在工作中也是一樣，不是光靠自己一會(huì)人努力能取的勝利，是要靠我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)努力才能取得勝利!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇九
早在一個(gè)星期前就聽x主任說(shuō)下個(gè)周末要去聯(lián)合校區(qū)展開拓寬練習(xí)，一向很等待，總算比及這天，可天公如同不太眷顧我們的教師們，昨夜還在下雨，今日火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，可是我們的興致并未減退，興味盎然趕往校區(qū)。
到校園后x教師給我們講了校園全體的展開方向以及我們將怎么展開這次拓寬，在我們未投入拓寬之前，拓寬總教練給我們講了拓寬練習(xí)的xxxxxxxx以及我們行將參與的項(xiàng)目，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)游戲，預(yù)估自己在1分鐘可以擊掌多少下，我們有說(shuō)100下的、有說(shuō)120下的，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的，我覺得自己一分鐘能擊120下。最終教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計(jì)時(shí)，我會(huì)集全身的精力，教練說(shuō)停的時(shí)分我擊了150下，其時(shí)很振奮，沒想到自己超出了預(yù)估。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話，全場(chǎng)驚奇，他說(shuō)我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒想到，人在會(huì)集精力去做一件作業(yè)的時(shí)分，潛力是非常大的，我們都仍是缺少自信，不信賴自己。所以人最大的敵人便是自己！
做完小游戲，我們?nèi)ゲ賵?chǎng)20人一組進(jìn)行拓寬，我們這一組做的是沼澤地逃生和結(jié)業(yè)墻?？吹侥切u搖晃晃的木樁，并且越來(lái)越高，心里就覺得有點(diǎn)懼怕，但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說(shuō)：“沒有不可的，只需不敢的！不能說(shuō)不！不可！不可以！”所以在心里就對(duì)自己說(shuō)你必定行！拓寬開端了，我前面的教師都順暢的走過(guò)，輪到我了，心里好嚴(yán)重，我逐漸的往前走，想到前面的教師都走過(guò)了，自己覺得挺有壓力，心里又有些嚴(yán)重，腳步也亂了，教官在一邊提示我說(shuō)不要慌，依照自己的步調(diào)來(lái)，逐漸的往前走，快走到止境的時(shí)分腳下一滑，掉了下來(lái)，被鱷魚吃了，第一個(gè)項(xiàng)目我就失利了，真的覺得很惋惜，其時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。在“結(jié)業(yè)墻”項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，一堵4。2米的高墻，潤(rùn)滑、沒有任何東西，要求全部的隊(duì)員都翻越曩昔，才算成功。教官給我們的情形設(shè)置是大火燒起，我們只需十五分鐘流亡時(shí)刻，并且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算成功，我們選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人聯(lián)合一心、互相幫助，政策共同，勇于貢獻(xiàn)自己。男教師在下面咬著牙甘當(dāng)柱石，讓一個(gè)個(gè)伙伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩余了一個(gè)伙伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)柱石供他向上攀爬的時(shí)分，我們想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái)，拉伙伴上來(lái)，我們不斷的測(cè)驗(yàn)，不知道是辦法不對(duì)，仍是其他原因，最終剩余一位隊(duì)友沒有逃出來(lái)，可是我知道我們都現(xiàn)已盡了自己最大的盡力，好幾位男教師的膀子現(xiàn)已流出血來(lái)，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)出來(lái)的團(tuán)體榮譽(yù)感和精誠(chéng)協(xié)作的精力所感動(dòng)。這次拓寬練習(xí)的`領(lǐng)會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
1、人最大的敵人是自己；
2、人的潛能是無(wú)限的；
4、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)換位考慮，學(xué)會(huì)發(fā)散思想；
5、要學(xué)會(huì)相互協(xié)作。
在實(shí)際作業(yè)中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，需求耐性和才智，經(jīng)過(guò)剖析、判別，充沛了解它的實(shí)質(zhì)，經(jīng)過(guò)安排、和諧到達(dá)政策，經(jīng)過(guò)交流交流，才干樹立多贏的局勢(shì)。團(tuán)隊(duì)精力，不只是我們作業(yè)中有必要發(fā)揚(yáng)和使用的精力，也是一個(gè)單位展開壯大的底子。最終期望這樣的活動(dòng)多多展開，讓我們都能感觸到這次未能體會(huì)的項(xiàng)目。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十
春天的腳步剛剛來(lái)臨，踏入一望無(wú)際的田野，經(jīng)過(guò)為期五天的室內(nèi)培訓(xùn)，營(yíng)銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)
在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考
在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂
沒有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡(jiǎn)單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們面對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。
六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石
七、學(xué)會(huì)溝通和理解
語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置
在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！
在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十一
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也熟悉到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，信任集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力氣！
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練執(zhí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力氣和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的.啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶，無(wú)論我們身處何種崗位，只要專心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：一，熟悉自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問(wèn)題的能力。
三，熟悉群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)也由任心。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十二
二十二載轉(zhuǎn)瞬即逝，現(xiàn)在的我，已是新入學(xué)的碩士。其實(shí)畢業(yè)季的時(shí)候并沒有多大的感觸，一切好像只是過(guò)個(gè)假期，來(lái)年還能繼續(xù)相見。但是如今，同樣的校園，同樣的教室，身邊的同學(xué)卻早已不在。有些時(shí)候會(huì)獨(dú)自一人發(fā)呆，回憶著曾經(jīng)，也思考著未來(lái)。優(yōu)秀的同學(xué)還在大半，他們目標(biāo)明確，每天奔波忙碌內(nèi)心卻是充實(shí)與滿足。羨慕之余，反問(wèn)自己，我的目標(biāo)是什么？是時(shí)候該想想我的碩士生涯了，以前未曾細(xì)想的價(jià)值觀，也伴隨著團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練在我心中更加確定。
不得不說(shuō)，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的作用還是蠻大的，尤其是這次。其實(shí)之前也參加過(guò)多次這樣的活動(dòng)，每次都有不一樣的感覺和體悟。但隨著日漸成熟，從中得到的啟示和感悟的深度也各不相同?！榜R蓮花開”讓我們輕松地進(jìn)入狀態(tài)，確定隊(duì)名口號(hào)碰撞出思維的火花，“飛起來(lái)”使我們感受到隊(duì)員的隱忍和犧牲，“兩只老虎”式的按摩提示我們分享的珍貴，“眾人如一”的團(tuán)隊(duì)合作驗(yàn)證了一切皆有可能的真諦，“大樹與松鼠”鍛煉了我們的反應(yīng)速度，“虛擬競(jìng)拍”折射出我們的性格缺陷，“繪畫夢(mèng)想”引導(dǎo)我們打破迷茫，思考未來(lái)可以說(shuō)，每一個(gè)小活動(dòng)都有相應(yīng)的意義。這次團(tuán)訓(xùn)給我?guī)?lái)的領(lǐng)悟總結(jié)如下，希望自己以后也可以一直銘記。
“得乎其上，取乎其中；得乎其中，取乎其下；得乎其下，則無(wú)所得也?！彼裕繕?biāo)需要制定得更為遠(yuǎn)大，才能做到更為出色。即將面臨兩年的研究生學(xué)習(xí)生活，我們還是學(xué)生，時(shí)間流云，兩年后我將何去何從，是繼續(xù)攻讀學(xué)位，研究學(xué)術(shù)，還是去工作，工作是去企業(yè)還是設(shè)計(jì)院，帶著未知，帶著憧憬。我想不論做什么，自身素質(zhì)的提高才是最重要的，懶散的我應(yīng)該養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的作風(fēng)，豐富自身的專業(yè)知識(shí)水平，提高自己的創(chuàng)新能力。英語(yǔ)一直是自己的弱希望，兩年以后英語(yǔ)會(huì)更上一個(gè)臺(tái)。兩年后，經(jīng)過(guò)老師同學(xué)的幫助，希望自己，能鍛煉成一個(gè)具有規(guī)格嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度的人，一個(gè)具有功夫到家、過(guò)硬的專業(yè)技能的人。成為一個(gè)合格的哈工大人 ，繼承老一輩的工大精神。為自己、為學(xué)校、為國(guó)家、交付一個(gè)滿意的答卷。
態(tài)度決定一切 ，我會(huì)端正自己的態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)，虛心接受老師的指導(dǎo)，誠(chéng)懇的承認(rèn)自己的不足，保持積極樂觀的心態(tài)。不論困難如何，到路多么荊棘，我都會(huì)保持艱苦奮斗的精神，以工大前輩的成績(jī)?yōu)閯?dòng)力，以工大人的精神為榜樣，向他們學(xué)習(xí)。兩年的生涯已經(jīng)開始，我不能成為風(fēng)浪的弄潮兒，也不會(huì)做出如何驚天動(dòng)地的成就。但是我會(huì)讓我自己更上一個(gè)新臺(tái)階，保持激昂的斗志，接受工大精神的熏陶，發(fā)揚(yáng)工大人的執(zhí)著、勤勉。一直以作為一個(gè)工大人而自豪。
又是一個(gè)新的集體，又是一個(gè)新的家園，剛剛告別大學(xué)四年的美好時(shí)光，昔日美好的情景還歷歷在目。兄弟奔向五湖四海，朋友又從四面八方涌來(lái)，新的環(huán)境，我會(huì)以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待身邊的每一個(gè)人。老師、同學(xué)、 朋友、師兄、師姐都是我學(xué)習(xí)的榜樣 我會(huì)積極融入這個(gè)新的家庭，工大 這個(gè)我一直引以為豪的大家，寢室這個(gè)溫馨和睦的小家，我都會(huì)盡到我作為一個(gè)家庭成員的責(zé)任。學(xué)習(xí)是小，做人更重要，家正處在物欲橫流的時(shí)代，形形色色的誘惑不免出現(xiàn)在我們的生活中我們還在價(jià)值觀的養(yǎng)成階段，該珍視這份友誼、熱心幫助他人。隊(duì)訓(xùn)練我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，體會(huì)到了如眾樂樂，會(huì)到了眾人拾柴火焰高的道理。不論以后我們從事何種工作，人為善，待人真誠(chéng)都是我們事業(yè)成功自身發(fā)展的優(yōu)勢(shì) ，們更好發(fā)展自身的基石。我會(huì)樹立良好的生活作風(fēng)，周圍的人建立良好的人際關(guān)系 快樂的度過(guò)兩年的碩士生活。
離群的大雁難以順利到達(dá)終點(diǎn)，正如老師所講“一個(gè)人可以走得快，但一群人能走得遠(yuǎn)”。所以團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練帶給我的第一個(gè)啟示就是，人處于社會(huì)大集體當(dāng)中，只有團(tuán)結(jié)合作，才能創(chuàng)造更美好更久遠(yuǎn)的未來(lái)。第二個(gè)是信任。信任別人，才能贏得別人對(duì)你的信任，互信的合作才更加令人愉悅。第三則是創(chuàng)新與規(guī)則。團(tuán)訓(xùn)中的一個(gè)小活動(dòng)要求我們想出新的方法攻克難關(guān)，而同時(shí)又給出許多規(guī)則，我們需要在創(chuàng)新與規(guī)則之間進(jìn)行平衡，不論是現(xiàn)在的活動(dòng)還是將來(lái)的工作，這都是需要仔細(xì)考慮的問(wèn)題。第四條為吸納經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用創(chuàng)新。雖然都有創(chuàng)新，但這條所指是吸收別人的精華，加以運(yùn)用改進(jìn)，從而創(chuàng)造出屬于自己的作品。尤其是對(duì)于科研工作者，我們幾乎都是站在巨人的肩膀上，吸納先人或他人的理論或經(jīng)驗(yàn)，用自己的思維和方法創(chuàng)造新的東西。第五是奉獻(xiàn)精神。雖然聽起來(lái)十分崇高，但是各行各業(yè)默默奉獻(xiàn)的人卻大有人在。有奉獻(xiàn)就有感動(dòng)，有奉獻(xiàn)才有奇跡。第六條是誠(chéng)實(shí)果敢。在面臨選擇的時(shí)候，猶豫往往是最大絆腳石。機(jī)會(huì)稍縱即逝，只有有準(zhǔn)備的人，當(dāng)機(jī)立斷不躊躇不決，才有機(jī)會(huì)成就大業(yè)。第七是突破自我，勇于改變。以前的'我從不想競(jìng)選，做任何事都想靜靜等待結(jié)果，不去爭(zhēng)。
所以做過(guò)多次素拓卻一次也沒當(dāng)過(guò)隊(duì)長(zhǎng)副隊(duì)長(zhǎng)之類。但這次，憑著良好的記憶力被推薦為隊(duì)長(zhǎng)，帶著大家一起玩，一起比賽，感受到了前所未有的感覺，很棒。第八條是要堅(jiān)守夢(mèng)想，堅(jiān)持到底。夢(mèng)想人人都有過(guò)，但隨著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)被打磨，有的人的夢(mèng)想被打磨的愈發(fā)光亮閃耀，另一些人，則是被打磨為灰隨風(fēng)飄散。不論身處逆境抑或順境，夢(mèng)想沒有高低貴賤之分，堅(jiān)持到底，總會(huì)有實(shí)現(xiàn)的一天。
許許多多的感悟，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練讓我再一次正視了自己的價(jià)值觀，并有了新的認(rèn)識(shí)。感謝這次機(jī)會(huì)，也感謝所有的隊(duì)員。銘記我們的體悟，終會(huì)獲得不一般的人生！
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十三
為什么不試著站在領(lǐng)導(dǎo)的角度主動(dòng)去實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)?而不是總抱著接收到命令去執(zhí)行的態(tài)度。這就說(shuō)到了專心工作，抱著“完成任務(wù)”和“專心工作”的兩種不同心態(tài)去做事，有著截然不同的結(jié)果。第一種心態(tài)是把領(lǐng)導(dǎo)安排的'任務(wù)完成即可，就是為了應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)而完成任務(wù)，沒有做到自覺自愿的工作態(tài)度進(jìn)展工作。其次種心態(tài)的員工有積極主動(dòng)的干勁兒，以仆人翁的角色來(lái)工作，不僅高標(biāo)準(zhǔn)的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，并提高標(biāo)準(zhǔn)，得到更好的結(jié)果。
每項(xiàng)拓展工程的總結(jié)觀點(diǎn)都結(jié)合到自己的工作中去，沒有完善的個(gè)人，只有完善的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)成員明確統(tǒng)一目標(biāo)，組織實(shí)施方案，并肩作戰(zhàn)堅(jiān)持究竟，我們的明天會(huì)更美妙!
經(jīng)受了為期三天的分散力、執(zhí)行力以及感恩人生的完善團(tuán)隊(duì)課程。
充分挑戰(zhàn)自我，找到正確的方法，加上正確的溝通，并利用可整合的資源齊心協(xié)力共同朝著即定的目標(biāo)前進(jìn)。不因自己臨時(shí)的失敗而不為別人供應(yīng)幫忙，說(shuō)不定自己的目標(biāo)就在他人的目標(biāo)下方，只有先成就別人，自己才能到達(dá)目標(biāo)。
干什么事都積極主動(dòng)的去會(huì)事半功倍的，轉(zhuǎn)變思維和商業(yè)人格，又一次加深了解擔(dān)當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)的力量打算口袋的收入。
只有各自獨(dú)立地履行職責(zé)，相互供應(yīng)價(jià)值，想盡方法分散人心讓團(tuán)隊(duì)真正強(qiáng)大，否則只是朋友的小圈子。讓團(tuán)隊(duì)有統(tǒng)一的目標(biāo)、統(tǒng)一的思想、統(tǒng)一的行動(dòng)、統(tǒng)一的聲音。組織籌劃、查找最正確方法，團(tuán)隊(duì)需要每一個(gè)人做出不同的犧牲。在團(tuán)隊(duì)需要我們的時(shí)候，我們都要做到不顧個(gè)人利益，犧牲個(gè)人為團(tuán)隊(duì)做奉獻(xiàn)。
感恩我們的公司組織為期三天的素養(yǎng)拓展專題培訓(xùn)，是人生中再次的思想升華、精神洗禮，對(duì)于處于新常態(tài)下的職業(yè)員工來(lái)說(shuō)，如沐春風(fēng)飲甘泉。
我們積極爭(zhēng)論，仔細(xì)討論，比照自身存在的差距和缺乏。平常工作學(xué)習(xí)中遇到的許多困惑和不解，在此都找到了答案。只有不斷加強(qiáng)學(xué)問(wèn)的深度和廣度，才能適應(yīng)新環(huán)境、新機(jī)遇和新挑戰(zhàn)，緊跟時(shí)事克制本事恐慌。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇一
人生道路上，的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對(duì)，去接受挑戰(zhàn)。我想，我們每一個(gè)人都從公司組織前往拓展訓(xùn)練基地時(shí)開展的所有戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目中得到了或多或少的啟發(fā)。
首先，相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí)，要多檢討自己，少責(zé)備他人?！叭诵?，必有我?guī)煛保粋€(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
其次，擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)學(xué)做精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。
再者，我們必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
最后，磨刀不誤砍柴工，我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計(jì)劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會(huì)避免做些無(wú)用功，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇二
團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練是為了提高團(tuán)隊(duì)成員的心理素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力而進(jìn)行的一種特殊訓(xùn)練。通過(guò)心理訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)成員可以更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)保持積極的心態(tài)，更好地與團(tuán)隊(duì)其他成員合作，共同完成任務(wù)。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練后，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練的重要性和可持續(xù)發(fā)展的潛力。
首先，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練教會(huì)了我有效地管理情緒。在日常工作和生活中，情緒往往會(huì)影響到工作效率和人際關(guān)系。在團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了通過(guò)調(diào)節(jié)自己的情緒，尤其是在遇到挫折和壓力時(shí)保持冷靜。通過(guò)心理訓(xùn)練的指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了深呼吸、冥想等方法來(lái)緩解自己的壓力和緊張情緒，保持良好的工作狀態(tài)。這些方法不僅在團(tuán)隊(duì)合作中起到了積極的作用，同時(shí)也對(duì)個(gè)人的健康和生活有著積極的影響。
其次，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練增強(qiáng)了我的人際溝通能力。在團(tuán)隊(duì)中，良好的人際關(guān)系和有效的溝通是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。通過(guò)心理訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，在處理沖突和意見不同時(shí)保持冷靜和客觀。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了實(shí)際的團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)，通過(guò)分工合作、交流和協(xié)作完成了各自的任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也學(xué)會(huì)了與團(tuán)隊(duì)成員有效地合作，共同完成任務(wù)。這種能力對(duì)我的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)都有著重要的意義。
第三，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)潛能。團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練通過(guò)設(shè)立學(xué)習(xí)小組的形式，讓每個(gè)人輪流擔(dān)任小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織和協(xié)調(diào)小組的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。通過(guò)這樣的方式，我學(xué)會(huì)了有效地組織和管理團(tuán)隊(duì)，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員積極主動(dòng)地工作和學(xué)習(xí)。這種經(jīng)驗(yàn)對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)都起到了重要的作用。在日后的工作中，我相信這種訓(xùn)練經(jīng)歷會(huì)對(duì)我的領(lǐng)導(dǎo)才能發(fā)揮積極的影響。
第四，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練提高了我的自信心。在團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練中，我們通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和訓(xùn)練來(lái)提高個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)配合能力。通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己和超越自己的極限，我漸漸地克服了自己的自卑心理，提高了自己的自信心。我開始相信自己能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。這種自信心讓我在工作和學(xué)習(xí)中更加積極主動(dòng)，更加勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。
最后，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)是一個(gè)共同成長(zhǎng)和進(jìn)步的平臺(tái)。在團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和幫助。通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員之間的互相傾聽和理解，我們能夠在困難和挫折面前共同努力，取得更好的成績(jī)。團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練讓我明白，只有團(tuán)隊(duì)的共同努力和合作才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的雙贏。因此，我堅(jiān)信團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練是一種可持續(xù)發(fā)展和有著廣闊前景的訓(xùn)練方式。
總結(jié)起來(lái)，團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練不僅提高了團(tuán)隊(duì)成員的心理素質(zhì)，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)心理訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了管理自己的情緒，提高人際溝通能力，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能，增強(qiáng)自信心，并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)是一個(gè)共同成長(zhǎng)和進(jìn)步的平臺(tái)。團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練的連貫性和持續(xù)性給我留下了深刻的印象，使我對(duì)未來(lái)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展充滿了信心。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇三
拓展訓(xùn)練歸來(lái)，感觸頗多，有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量，信任團(tuán)隊(duì)就是信任自己。有時(shí)候自己無(wú)法前進(jìn)，幫助別人就是幫助自己。感謝今天接住我背摔、鼓勵(lì)我的隊(duì)友們，感謝今天抬我過(guò)“畢業(yè)墻”的隊(duì)友們。今天的風(fēng)雨同舟拓展培訓(xùn)讓我們深有體會(huì)，要知其然、知其所以然，靈活地將掌握組織分配能力與團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性是很重要的知識(shí)付諸實(shí)踐，遇到問(wèn)題時(shí)如何更好的去調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，才能發(fā)揮極致。同時(shí)增進(jìn)我們的感情，為促進(jìn)會(huì)貢獻(xiàn)一份力！
我們的口號(hào)是“用心工作，健康生活！激情奉獻(xiàn)，追求卓越“！隨著笑翻天教練一聲令下，全體員工開展團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)，歡樂的開場(chǎng)，拉開團(tuán)隊(duì)的魅力和精彩。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，自己爬上去，背對(duì)高臺(tái)，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場(chǎng)的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動(dòng)，我愛你們！
高空斷橋，太可怕了，讓我爬到三層樓高的地方，還要來(lái)回跨過(guò)一個(gè)接近一米缺口的斷橋，腿全程都在哆嗦，不敢松手，卻又必須松手，站在上面不敢動(dòng)，卻又必須向前走，斷橋邊上不敢伸出腿，卻又必須跨過(guò)去。各種恐懼，可是我最后做到啦，原來(lái)我可以完全相信自己。其實(shí)高空斷橋就是眼一閉就輕松過(guò)去了，盡管還沒思考怎么能一腳穩(wěn)穩(wěn)過(guò)去。相信自己能就行！
以為自己翻不過(guò)那座“畢業(yè)墻”的，結(jié)果竟然在團(tuán)結(jié)的隊(duì)友的幫助下“嗖”的一下就翻過(guò)去了，以為我們100多號(hào)人不可能在30分鐘內(nèi)全部翻過(guò)去的，結(jié)果我們竟然只用了22分30秒。眾志成城，必然如齊天大圣隊(duì)口號(hào)一樣，攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝。今天的畢業(yè)墻真的很棒，背后的火伴用雙手將我推起到夠到頂點(diǎn)的那段時(shí)間是最難忘的經(jīng)歷我們真的很棒！
本次的拓展訓(xùn)練逾越了領(lǐng)導(dǎo)與基層之間的鴻溝，打破了各部門之間的隔閡！我們的團(tuán)隊(duì)沒有階級(jí)之分，只有團(tuán)結(jié)一致的心、互相幫助的情誼！永前不停，肩并肩手牽手無(wú)分你我！
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇四
20__年7月5日的8點(diǎn)10分，我們準(zhǔn)時(shí)踏上了前往笑翻天拓展基地的道路。差不多要一個(gè)半小時(shí)的路程，真不愿就這樣把這么美好的時(shí)光就浪費(fèi)在自己的美夢(mèng)中。于是，車內(nèi)變成了我們的舞臺(tái)。在有限的空間里面，我們盡情的展示著自己美妙的歌喉，雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美，但那一刻我們真真非常的開心。大巴車?yán)锩娴奈覀儯苍诒M情的展示著自己笑臉。接下來(lái)的一天，我們將盡情的沐浴陽(yáng)光的那一束溫暖。
來(lái)到拓展基地后，陳教練還是那樣的幽默，當(dāng)然，陽(yáng)光還是一樣的明媚。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動(dòng)聽的歌聲，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L(zhǎng)的艱辛還有突破的痛楚。
盤上8米高的這根柱子，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的?？墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳，此時(shí)，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃，還是自己的雙腳在打顫了。。。面對(duì)著自己眼前的那一只高空單杠，我們也曾猶豫，是該放棄的時(shí)候？但是終于我們還是戰(zhàn)勝了自己的恐懼，此時(shí)抓住、還是不抓住，已經(jīng)對(duì)我們不那么重要了，因?yàn)樵跊Q定自己要跳出去的那一瞬間，我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己。
不能否認(rèn)，這么一個(gè)活動(dòng)，讓我們?cè)囍胫艞?、想著退縮、想著逃避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我們，是在想這些什么呢？是在想著自己停滯不前的`企業(yè)？是在想著期盼自己成功的家人？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì)。到這一刻，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房，因?yàn)檫@一刻，我們可以微笑著對(duì)自己說(shuō)：“那一刻，我們沒有退縮！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們，同樣，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[。
信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景，可是，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠，無(wú)論是在自己倒的那一瞬間，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間，我們都絲毫沒有松懈過(guò)一分一秒。
聽著陳教練耐心的對(duì)我們講解，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無(wú)存了。生下來(lái)的就像是失望的召喚，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴準(zhǔn)備了，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中，相信等待我們會(huì)是一份美好，就這樣，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇，就這么一顆，石桌旁、那個(gè)圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇五
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。
背摔活動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”——正是團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái)，那會(huì)是什么結(jié)果？完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。
“驛站傳書”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上來(lái)到拓展基地后，陳教練還是那樣的幽默，當(dāng)然，陽(yáng)光還是一樣的明媚。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動(dòng)聽的歌聲，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L(zhǎng)的艱辛還有突破的痛楚。
盤上8米高的這根柱子，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的?？墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳，此時(shí)，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃，還是自己的雙腳在打顫了不能否認(rèn)，這么一個(gè)活動(dòng)，讓我們?cè)囍胫艞?、想著退縮、想著逃避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我們，是在想這些什么呢？是在想著自己停滯不前的企業(yè)？是在想著期盼自己成功的家人？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì)。到這一刻，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房，因?yàn)檫@一刻，我們可以微笑著對(duì)自己說(shuō)：“那一刻，我們沒有退縮！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們，同樣，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[。
信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景，可是，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠，無(wú)論是在自己倒的那一瞬間，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間，我們都絲毫沒有松懈過(guò)一分一秒。
聽著陳教練耐心的對(duì)我們講解，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無(wú)存了。生下來(lái)的就像是失望的召喚，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴準(zhǔn)備了，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中，相信等待我們會(huì)是一份美好，就這樣，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇，就這么一顆，石桌旁、那個(gè)圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇六
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
篇二：
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇七
9.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開營(yíng)了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇，戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己!相信團(tuán)隊(duì)!”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利!最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠(chéng)布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)。克服困難，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇八
很榮幸能參與這次的拓展運(yùn)動(dòng)。通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)我明白了一些道理。尤其是最終一個(gè)環(huán)節(jié)。證明白一個(gè)人的力氣是渺小的.。團(tuán)隊(duì)的力氣是強(qiáng)大的。只要我們不放棄。肯定會(huì)勝利的。還有高空跳這一關(guān)。讓我明白只有你想不到。沒有你做不到。
本次拓展訓(xùn)練讓我最有感悟的是最終一個(gè)環(huán)節(jié)，原來(lái)我們的一個(gè)小小進(jìn)步，小小勝利，都和身邊的人息息相關(guān)。感謝身邊的每一個(gè)你，全部在工作中也是一樣，不是光靠自己一會(huì)人努力能取的勝利，是要靠我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)努力才能取得勝利!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇九
早在一個(gè)星期前就聽x主任說(shuō)下個(gè)周末要去聯(lián)合校區(qū)展開拓寬練習(xí)，一向很等待，總算比及這天，可天公如同不太眷顧我們的教師們，昨夜還在下雨，今日火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，可是我們的興致并未減退，興味盎然趕往校區(qū)。
到校園后x教師給我們講了校園全體的展開方向以及我們將怎么展開這次拓寬，在我們未投入拓寬之前，拓寬總教練給我們講了拓寬練習(xí)的xxxxxxxx以及我們行將參與的項(xiàng)目，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)游戲，預(yù)估自己在1分鐘可以擊掌多少下，我們有說(shuō)100下的、有說(shuō)120下的，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的，我覺得自己一分鐘能擊120下。最終教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計(jì)時(shí)，我會(huì)集全身的精力，教練說(shuō)停的時(shí)分我擊了150下，其時(shí)很振奮，沒想到自己超出了預(yù)估。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話，全場(chǎng)驚奇，他說(shuō)我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒想到，人在會(huì)集精力去做一件作業(yè)的時(shí)分，潛力是非常大的，我們都仍是缺少自信，不信賴自己。所以人最大的敵人便是自己！
做完小游戲，我們?nèi)ゲ賵?chǎng)20人一組進(jìn)行拓寬，我們這一組做的是沼澤地逃生和結(jié)業(yè)墻?？吹侥切u搖晃晃的木樁，并且越來(lái)越高，心里就覺得有點(diǎn)懼怕，但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說(shuō)：“沒有不可的，只需不敢的！不能說(shuō)不！不可！不可以！”所以在心里就對(duì)自己說(shuō)你必定行！拓寬開端了，我前面的教師都順暢的走過(guò)，輪到我了，心里好嚴(yán)重，我逐漸的往前走，想到前面的教師都走過(guò)了，自己覺得挺有壓力，心里又有些嚴(yán)重，腳步也亂了，教官在一邊提示我說(shuō)不要慌，依照自己的步調(diào)來(lái)，逐漸的往前走，快走到止境的時(shí)分腳下一滑，掉了下來(lái)，被鱷魚吃了，第一個(gè)項(xiàng)目我就失利了，真的覺得很惋惜，其時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。在“結(jié)業(yè)墻”項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，一堵4。2米的高墻，潤(rùn)滑、沒有任何東西，要求全部的隊(duì)員都翻越曩昔，才算成功。教官給我們的情形設(shè)置是大火燒起，我們只需十五分鐘流亡時(shí)刻，并且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算成功，我們選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人聯(lián)合一心、互相幫助，政策共同，勇于貢獻(xiàn)自己。男教師在下面咬著牙甘當(dāng)柱石，讓一個(gè)個(gè)伙伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩余了一個(gè)伙伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)柱石供他向上攀爬的時(shí)分，我們想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái)，拉伙伴上來(lái)，我們不斷的測(cè)驗(yàn)，不知道是辦法不對(duì)，仍是其他原因，最終剩余一位隊(duì)友沒有逃出來(lái)，可是我知道我們都現(xiàn)已盡了自己最大的盡力，好幾位男教師的膀子現(xiàn)已流出血來(lái)，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)出來(lái)的團(tuán)體榮譽(yù)感和精誠(chéng)協(xié)作的精力所感動(dòng)。這次拓寬練習(xí)的`領(lǐng)會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
1、人最大的敵人是自己；
2、人的潛能是無(wú)限的；
4、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)換位考慮，學(xué)會(huì)發(fā)散思想；
5、要學(xué)會(huì)相互協(xié)作。
在實(shí)際作業(yè)中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，需求耐性和才智，經(jīng)過(guò)剖析、判別，充沛了解它的實(shí)質(zhì)，經(jīng)過(guò)安排、和諧到達(dá)政策，經(jīng)過(guò)交流交流，才干樹立多贏的局勢(shì)。團(tuán)隊(duì)精力，不只是我們作業(yè)中有必要發(fā)揚(yáng)和使用的精力，也是一個(gè)單位展開壯大的底子。最終期望這樣的活動(dòng)多多展開，讓我們都能感觸到這次未能體會(huì)的項(xiàng)目。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十
春天的腳步剛剛來(lái)臨，踏入一望無(wú)際的田野，經(jīng)過(guò)為期五天的室內(nèi)培訓(xùn)，營(yíng)銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)
在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考
在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂
沒有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡(jiǎn)單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們面對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。
六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石
七、學(xué)會(huì)溝通和理解
語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置
在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！
在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十一
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也熟悉到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，信任集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力氣！
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練執(zhí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力氣和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的.啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶，無(wú)論我們身處何種崗位，只要專心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：一，熟悉自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問(wèn)題的能力。
三，熟悉群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)也由任心。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十二
二十二載轉(zhuǎn)瞬即逝，現(xiàn)在的我，已是新入學(xué)的碩士。其實(shí)畢業(yè)季的時(shí)候并沒有多大的感觸，一切好像只是過(guò)個(gè)假期，來(lái)年還能繼續(xù)相見。但是如今，同樣的校園，同樣的教室，身邊的同學(xué)卻早已不在。有些時(shí)候會(huì)獨(dú)自一人發(fā)呆，回憶著曾經(jīng)，也思考著未來(lái)。優(yōu)秀的同學(xué)還在大半，他們目標(biāo)明確，每天奔波忙碌內(nèi)心卻是充實(shí)與滿足。羨慕之余，反問(wèn)自己，我的目標(biāo)是什么？是時(shí)候該想想我的碩士生涯了，以前未曾細(xì)想的價(jià)值觀，也伴隨著團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練在我心中更加確定。
不得不說(shuō)，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的作用還是蠻大的，尤其是這次。其實(shí)之前也參加過(guò)多次這樣的活動(dòng)，每次都有不一樣的感覺和體悟。但隨著日漸成熟，從中得到的啟示和感悟的深度也各不相同?！榜R蓮花開”讓我們輕松地進(jìn)入狀態(tài)，確定隊(duì)名口號(hào)碰撞出思維的火花，“飛起來(lái)”使我們感受到隊(duì)員的隱忍和犧牲，“兩只老虎”式的按摩提示我們分享的珍貴，“眾人如一”的團(tuán)隊(duì)合作驗(yàn)證了一切皆有可能的真諦，“大樹與松鼠”鍛煉了我們的反應(yīng)速度，“虛擬競(jìng)拍”折射出我們的性格缺陷，“繪畫夢(mèng)想”引導(dǎo)我們打破迷茫，思考未來(lái)可以說(shuō)，每一個(gè)小活動(dòng)都有相應(yīng)的意義。這次團(tuán)訓(xùn)給我?guī)?lái)的領(lǐng)悟總結(jié)如下，希望自己以后也可以一直銘記。
“得乎其上，取乎其中；得乎其中，取乎其下；得乎其下，則無(wú)所得也?！彼裕繕?biāo)需要制定得更為遠(yuǎn)大，才能做到更為出色。即將面臨兩年的研究生學(xué)習(xí)生活，我們還是學(xué)生，時(shí)間流云，兩年后我將何去何從，是繼續(xù)攻讀學(xué)位，研究學(xué)術(shù)，還是去工作，工作是去企業(yè)還是設(shè)計(jì)院，帶著未知，帶著憧憬。我想不論做什么，自身素質(zhì)的提高才是最重要的，懶散的我應(yīng)該養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的作風(fēng)，豐富自身的專業(yè)知識(shí)水平，提高自己的創(chuàng)新能力。英語(yǔ)一直是自己的弱希望，兩年以后英語(yǔ)會(huì)更上一個(gè)臺(tái)。兩年后，經(jīng)過(guò)老師同學(xué)的幫助，希望自己，能鍛煉成一個(gè)具有規(guī)格嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度的人，一個(gè)具有功夫到家、過(guò)硬的專業(yè)技能的人。成為一個(gè)合格的哈工大人 ，繼承老一輩的工大精神。為自己、為學(xué)校、為國(guó)家、交付一個(gè)滿意的答卷。
態(tài)度決定一切 ，我會(huì)端正自己的態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)，虛心接受老師的指導(dǎo)，誠(chéng)懇的承認(rèn)自己的不足，保持積極樂觀的心態(tài)。不論困難如何，到路多么荊棘，我都會(huì)保持艱苦奮斗的精神，以工大前輩的成績(jī)?yōu)閯?dòng)力，以工大人的精神為榜樣，向他們學(xué)習(xí)。兩年的生涯已經(jīng)開始，我不能成為風(fēng)浪的弄潮兒，也不會(huì)做出如何驚天動(dòng)地的成就。但是我會(huì)讓我自己更上一個(gè)新臺(tái)階，保持激昂的斗志，接受工大精神的熏陶，發(fā)揚(yáng)工大人的執(zhí)著、勤勉。一直以作為一個(gè)工大人而自豪。
又是一個(gè)新的集體，又是一個(gè)新的家園，剛剛告別大學(xué)四年的美好時(shí)光，昔日美好的情景還歷歷在目。兄弟奔向五湖四海，朋友又從四面八方涌來(lái)，新的環(huán)境，我會(huì)以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待身邊的每一個(gè)人。老師、同學(xué)、 朋友、師兄、師姐都是我學(xué)習(xí)的榜樣 我會(huì)積極融入這個(gè)新的家庭，工大 這個(gè)我一直引以為豪的大家，寢室這個(gè)溫馨和睦的小家，我都會(huì)盡到我作為一個(gè)家庭成員的責(zé)任。學(xué)習(xí)是小，做人更重要，家正處在物欲橫流的時(shí)代，形形色色的誘惑不免出現(xiàn)在我們的生活中我們還在價(jià)值觀的養(yǎng)成階段，該珍視這份友誼、熱心幫助他人。隊(duì)訓(xùn)練我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，體會(huì)到了如眾樂樂，會(huì)到了眾人拾柴火焰高的道理。不論以后我們從事何種工作，人為善，待人真誠(chéng)都是我們事業(yè)成功自身發(fā)展的優(yōu)勢(shì) ，們更好發(fā)展自身的基石。我會(huì)樹立良好的生活作風(fēng)，周圍的人建立良好的人際關(guān)系 快樂的度過(guò)兩年的碩士生活。
離群的大雁難以順利到達(dá)終點(diǎn)，正如老師所講“一個(gè)人可以走得快，但一群人能走得遠(yuǎn)”。所以團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練帶給我的第一個(gè)啟示就是，人處于社會(huì)大集體當(dāng)中，只有團(tuán)結(jié)合作，才能創(chuàng)造更美好更久遠(yuǎn)的未來(lái)。第二個(gè)是信任。信任別人，才能贏得別人對(duì)你的信任，互信的合作才更加令人愉悅。第三則是創(chuàng)新與規(guī)則。團(tuán)訓(xùn)中的一個(gè)小活動(dòng)要求我們想出新的方法攻克難關(guān)，而同時(shí)又給出許多規(guī)則，我們需要在創(chuàng)新與規(guī)則之間進(jìn)行平衡，不論是現(xiàn)在的活動(dòng)還是將來(lái)的工作，這都是需要仔細(xì)考慮的問(wèn)題。第四條為吸納經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用創(chuàng)新。雖然都有創(chuàng)新，但這條所指是吸收別人的精華，加以運(yùn)用改進(jìn)，從而創(chuàng)造出屬于自己的作品。尤其是對(duì)于科研工作者，我們幾乎都是站在巨人的肩膀上，吸納先人或他人的理論或經(jīng)驗(yàn)，用自己的思維和方法創(chuàng)造新的東西。第五是奉獻(xiàn)精神。雖然聽起來(lái)十分崇高，但是各行各業(yè)默默奉獻(xiàn)的人卻大有人在。有奉獻(xiàn)就有感動(dòng)，有奉獻(xiàn)才有奇跡。第六條是誠(chéng)實(shí)果敢。在面臨選擇的時(shí)候，猶豫往往是最大絆腳石。機(jī)會(huì)稍縱即逝，只有有準(zhǔn)備的人，當(dāng)機(jī)立斷不躊躇不決，才有機(jī)會(huì)成就大業(yè)。第七是突破自我，勇于改變。以前的'我從不想競(jìng)選，做任何事都想靜靜等待結(jié)果，不去爭(zhēng)。
所以做過(guò)多次素拓卻一次也沒當(dāng)過(guò)隊(duì)長(zhǎng)副隊(duì)長(zhǎng)之類。但這次，憑著良好的記憶力被推薦為隊(duì)長(zhǎng)，帶著大家一起玩，一起比賽，感受到了前所未有的感覺，很棒。第八條是要堅(jiān)守夢(mèng)想，堅(jiān)持到底。夢(mèng)想人人都有過(guò)，但隨著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)被打磨，有的人的夢(mèng)想被打磨的愈發(fā)光亮閃耀，另一些人，則是被打磨為灰隨風(fēng)飄散。不論身處逆境抑或順境，夢(mèng)想沒有高低貴賤之分，堅(jiān)持到底，總會(huì)有實(shí)現(xiàn)的一天。
許許多多的感悟，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練讓我再一次正視了自己的價(jià)值觀，并有了新的認(rèn)識(shí)。感謝這次機(jī)會(huì)，也感謝所有的隊(duì)員。銘記我們的體悟，終會(huì)獲得不一般的人生！
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十三
為什么不試著站在領(lǐng)導(dǎo)的角度主動(dòng)去實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)?而不是總抱著接收到命令去執(zhí)行的態(tài)度。這就說(shuō)到了專心工作，抱著“完成任務(wù)”和“專心工作”的兩種不同心態(tài)去做事，有著截然不同的結(jié)果。第一種心態(tài)是把領(lǐng)導(dǎo)安排的'任務(wù)完成即可，就是為了應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)而完成任務(wù)，沒有做到自覺自愿的工作態(tài)度進(jìn)展工作。其次種心態(tài)的員工有積極主動(dòng)的干勁兒，以仆人翁的角色來(lái)工作，不僅高標(biāo)準(zhǔn)的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，并提高標(biāo)準(zhǔn)，得到更好的結(jié)果。
每項(xiàng)拓展工程的總結(jié)觀點(diǎn)都結(jié)合到自己的工作中去，沒有完善的個(gè)人，只有完善的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)成員明確統(tǒng)一目標(biāo)，組織實(shí)施方案，并肩作戰(zhàn)堅(jiān)持究竟，我們的明天會(huì)更美妙!
經(jīng)受了為期三天的分散力、執(zhí)行力以及感恩人生的完善團(tuán)隊(duì)課程。
充分挑戰(zhàn)自我，找到正確的方法，加上正確的溝通，并利用可整合的資源齊心協(xié)力共同朝著即定的目標(biāo)前進(jìn)。不因自己臨時(shí)的失敗而不為別人供應(yīng)幫忙，說(shuō)不定自己的目標(biāo)就在他人的目標(biāo)下方，只有先成就別人，自己才能到達(dá)目標(biāo)。
干什么事都積極主動(dòng)的去會(huì)事半功倍的，轉(zhuǎn)變思維和商業(yè)人格，又一次加深了解擔(dān)當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)的力量打算口袋的收入。
只有各自獨(dú)立地履行職責(zé)，相互供應(yīng)價(jià)值，想盡方法分散人心讓團(tuán)隊(duì)真正強(qiáng)大，否則只是朋友的小圈子。讓團(tuán)隊(duì)有統(tǒng)一的目標(biāo)、統(tǒng)一的思想、統(tǒng)一的行動(dòng)、統(tǒng)一的聲音。組織籌劃、查找最正確方法，團(tuán)隊(duì)需要每一個(gè)人做出不同的犧牲。在團(tuán)隊(duì)需要我們的時(shí)候，我們都要做到不顧個(gè)人利益，犧牲個(gè)人為團(tuán)隊(duì)做奉獻(xiàn)。
感恩我們的公司組織為期三天的素養(yǎng)拓展專題培訓(xùn)，是人生中再次的思想升華、精神洗禮，對(duì)于處于新常態(tài)下的職業(yè)員工來(lái)說(shuō)，如沐春風(fēng)飲甘泉。
我們積極爭(zhēng)論，仔細(xì)討論，比照自身存在的差距和缺乏。平常工作學(xué)習(xí)中遇到的許多困惑和不解，在此都找到了答案。只有不斷加強(qiáng)學(xué)問(wèn)的深度和廣度，才能適應(yīng)新環(huán)境、新機(jī)遇和新挑戰(zhàn)，緊跟時(shí)事克制本事恐慌。