演講稿是一種通過口頭語言來表達思想、觀點、感情等的書面材料，它可以幫助我們向他人傳遞信息，展示自己的能力，激發(fā)聽眾的興趣和共鳴，我想我們需要準備一份演講稿了吧。在寫作過程中，要注意掌握好演講稿的整體結構，分清引言、正文和結尾的部分。請大家一起來欣賞以下精彩的演講稿，體驗不同主題與風格的魅力。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學們:。
大家早上好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
習慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………我們要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起，讓我們的校園更加干凈整潔。我們每位同學都應該自覺地保護教室及其周圍環(huán)境衛(wèi)生，并堅持養(yǎng)成這一良好的習慣。每當走進教室里，你看到桌窗明凈，桌凳整齊，地面無垃圾。我想在這樣整潔的環(huán)境里，你的心情一定會更加舒暢吧。同學們，現(xiàn)在就讓我們一起在這飄揚的`紅旗下作出我們莊嚴的承諾：我承諾！從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇二
同學們：
早上好!今后是xx年4月23日，第12周的星期一，剛才六年(9)班的方舒茜同學為大家所做的《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣》主題演講非常好，她向大家提出倡議;從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣!
是的，“習慣是人生的主宰，我們應該努力追求好習慣。”良好的個人衛(wèi)生習慣，有益于自己的終身。你們現(xiàn)在是小學生，要嚴格遵守《小學生守則》、《元光小學一日常規(guī)》中有關衛(wèi)生習慣的要求，改掉自己不良的衛(wèi)生習慣，為此，提幾點要求：
一、自己制定一份學習、生活的作息時間表。早上按時起床，刷牙洗臉，穿上整潔的校服，戴上紅領巾，高高興興地上學來。
二、吃飽三餐，不挑食，不買零食，堅決不買“三無”食品和路邊小攤小販的不衛(wèi)生食品，預防病從口入。從家里帶礦泉水、飲料或一些糖果餅干之類的食品到學校，吃完后把瓶子、包裝袋(盒)放進垃圾桶(箱)，特別是早餐吃速效或綠豆湯的同學，空盒子不能手亂丟，要走到操場的垃圾箱邊，放進垃圾箱里。
三、不隨地吐痰，亂吐口香糧，學會彎下腰撿起操場上，走廊、教室的紙張或包裝袋，時刻保持全校環(huán)境的整潔衛(wèi)生。對于不講究衛(wèi)生，喜歡隨手丟垃圾的同學，要進行制止，批評或報告值日老師，讓老師批評教育。
四、做好衛(wèi)生間(廁所)的公共衛(wèi)生。衛(wèi)生間是同學們每天必去的公共場所，只有大家認真做好衛(wèi)生工作，不亂拉，不亂丟垃圾，勤沖水，勤拖地，才能保持衛(wèi)生間的暢通、無異味。否則，衛(wèi)生間就臭氣熏天。每個同學進衛(wèi)生間，都要自學遵守衛(wèi)生公德，有旁人在跟無旁在都一個樣，都要時刻要求自己做好公共衛(wèi)生。同學們，剛才方舒茜同學說了，養(yǎng)成一個良好的`衛(wèi)生習慣只需要21天!但這個習慣卻影響著一個人的一生，它會讓人終身受益，成為一個健康、高尚的、受人尊重的人。因此，希望同學們從我做起，心中有集體，心中有他人，心中有公德，從現(xiàn)在做起，從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇三
尊敬的老師、親愛的同學們：
你們好！
很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會，我是來自五年級xx班的__，相信大家應該已經知道了，我們今天的演講主題都是跟學校生活相關的，前面的同學們的演講都十分的優(yōu)秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習慣影響形象》。
什么是好的衛(wèi)生習慣？可能對不同的同學有不同的看法，但是相信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學做不到，我認識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我經?？粗粨Q衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會讓自己的抵抗力下降，容易滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣！說了這么多，怎么養(yǎng)成一個好的衛(wèi)生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的，最后被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，及時整理自己的房間、課桌的'擺放，保持一個整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻，及時洗手等等！還有最重要的一點，就是我們現(xiàn)在還是小學生，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應該，再者在公共場所抽煙就是一個十分不文明的形象，要及時改正。最后，我想跟大家說的是，一個好的衛(wèi)生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽，我的演講到此為止！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇四
尊敬的老師、親愛的同學們：
你們好！
很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會，我們今天的演講主題都是跟學校生活相關的，前面的同學們的演講都十分的優(yōu)秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習慣影響形象》。
什么是好的衛(wèi)生習慣？可能對不同的同學有不同的看法，但是相信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學做不到，我認識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我經常看著他不換衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會讓自己的抵抗力下降，容易滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣！
說了這么多，怎么養(yǎng)成一個好的衛(wèi)生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的，最后被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，及時整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻，及時洗手等等！還有最重要的一點，就是我們現(xiàn)在還是小學生，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應該，再者在公共場所抽煙就是一個十分不文明的形象，要及時改正。
最后，我想跟大家說的是，一個好的衛(wèi)生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽，我的演講到此為止！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！我是勇氣演講團成員賴曉玥，來自高一（12）班，今天，我在國旗下講話的內容是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
當我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡當我們坐在窗明幾凈的教室里讀書時，一定會非常舒心iv我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學習時，定會倍感舒暢。優(yōu)美的.環(huán)境，我們人人向往。
校園是我們的家，我們是校園的主人，校園環(huán)境要靠大家共同維護！我們不要抱怨沒有清新的空氣，沒有成片的綠蔭，沒有整潔的教室，沒有舒適的校園環(huán)境，保護校園是你我共同的任務，要靠你我共同的努力！讓我們攜起手來，拾起一片垃圾，留下一方潔凈！
我的演講完畢，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇六
親愛的老師，同學們：
你們好！
很榮幸也很開心自己能夠站在這里向你們做出演講，現(xiàn)在的我也是非常的激動的，我今天站在這里想要向你們演講的主題是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
不管是對于學生，還是老師，又或者是我們的家人，我們都需要又一個良好的衛(wèi)生習慣，更需要我們對自己的個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生都能很好的愛護和維持，對于我們xx學校的學生來說，我們還是一個小學生，我們現(xiàn)在所處于的年紀正是一個建立良好的習慣的年紀，這個年紀的我們開始學習更多的知識，也開始對世界上的很多的東西充滿了好奇，更是對于自己的一些生活習慣更好的養(yǎng)成，所以我們更應該珍惜現(xiàn)在的時光，也應該把握住現(xiàn)在的機會，將自己的生活習慣和學習習慣更好的建立和養(yǎng)成。
我們每個人都是一個獨立的個體，所以我們更加的需要將自己的個人衛(wèi)生創(chuàng)建好，并且應該懂得從小就應該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣，從現(xiàn)在開始，我也希望我們xx小學的所有學生都能夠將自己的個人衛(wèi)生愛護的好，更應該從現(xiàn)在開始，從自己的生活和學習中的小事做起，開始養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，比如說在吃飯前和吃飯后都勤洗手，講究個人衛(wèi)生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗頭發(fā)，更是對于自己的生活和學習中的一些小細節(jié)要更加的注意，相信我們很多同學都聽說過病從口入這句話吧，這句話也告訴了我們要更加的講究自己的個人衛(wèi)生，只有我們足夠的愛干凈，講衛(wèi)生，疾病才不會降臨在我們身上，所以我們也應該更加的懂得講衛(wèi)生的重要性，其實我們應該都指導，講衛(wèi)生愛干凈其實是一個很小的習慣，但是又是一個我們非常重要的習慣，又希望我們能夠更加的注意自己的一些小細節(jié)，所以我們更加的應該要在現(xiàn)在這個年齡養(yǎng)成一個愛衛(wèi)生的好習慣，只有在小的時候將這個習慣養(yǎng)成了，我們在長大之后乃至以后的生活中，都將會是受益匪淺。
我也希望我們所有的學生都能夠將這個習慣很好的養(yǎng)成，我也相信我們都能夠做到，并且我也相信在不久的將來我們xx學校的所有學生都是一個愛干凈，講衛(wèi)生的好學生，我們也會在今后的生活中，將自己的好習慣維持下去，將自己的壞習慣改變。
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養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是來自xx班的xxx，今天我所要演講的題目是，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，首先請讓我感謝在做的老師的栽培，是你們的教育讓我才有機會站在這里，其次請允許我對在座的老師和同學表示衷心的感謝，感謝你們能夠在緊張的學習之中抽出時間傾聽我這次關于養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣的演講稿。
相信大家都聽說過一句話，病從口入，所以說很多時候，我們身體上的一些機能是經不起一些細菌的影響的，也是因為我們吃進嘴里面的很多東西都附帶有一些細菌，所以當我們吃進嘴里的時候，細菌也隨著食物到達了我們的身體上。相信所有人都還記得這次的新冠肺炎吧，就是因為一些人吃野生動物導致的，這次的疫情是非常的嚴重和巨大的，也是因為這次的疫情不管是我們的生活還是學習，或是長輩們的工作都產生了很大的影響。所以更加的提醒了我們要注重自己的個人衛(wèi)生，這也就間接的向我們展示了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣的重要性。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣不僅對于我們xx學校的人來說是非常重要的，對于社會上的所有的人都是非常重要的，很多時候，基本上所有人都知道要如何去養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，更知道好的衛(wèi)生習慣具體要怎么做，但是就是還會有很多人沒有將這些放在心里，對這些都覺得無所謂，滿不在乎的心態(tài)，也正是因為我們不在乎的心態(tài)才會導致細菌有空可鉆，我們應該做到時時刻刻講衛(wèi)生，不僅要做到注重個人的衛(wèi)生，還要做到愛護公共衛(wèi)生，讓細菌無處可鉆，沒有生存下去的環(huán)境，也永遠不要給他們這個機會。更要從心底里面認識到養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣對于我們的生活和健康的重要性。
要想養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，首先最重要的還是我們要從心里認識到這件事情這個習慣的重要性，其次就是希望我們能夠從平時的日常生活當中，從一點一滴的小事開始做起，做到講衛(wèi)生，愛護衛(wèi)生，并且從日常做到勤洗手，勤洗澡洗頭，并且對于家庭里面吃飯的餐具也要清洗干凈，對我們學生而言，最主要的就是要做到飯前飯后勤洗手，打噴嚏咳嗽的時候要捂住口鼻，并且做到無時無刻講衛(wèi)生，將自己要養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣這件事放在心里，并且去認真的執(zhí)行。
我相信我們xx學校的學生都能夠養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，做到百毒不侵。我的演講完畢，謝謝大家。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇八
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣》。
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
習慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………我們要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起，讓我們的校園更加干凈整潔。我們每位同學都應該自覺地保護教室及其周圍環(huán)境衛(wèi)生，并堅持養(yǎng)成這一良好的習慣。每當走進教室里，你看到桌窗明凈，桌凳整齊，地面無垃圾。我想在這樣整潔的環(huán)境里，你的心情一定會更加舒暢吧。同學們，現(xiàn)在就讓我們一起在這飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：我承諾！從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇九
同學們:。
大家好！
一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的.一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十
親愛的老師，同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。
首先，我們要保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”!其次，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。
還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質的食物。
我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我們學校長期以來就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是每個人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧!
謝謝大家!
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的`同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十二
大家，早上好。
都說一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。這一段時間天氣轉涼，有些同學一不小心，就開始出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、拉肚子等現(xiàn)象，嚴重的同學一個星期天天吃藥掛點滴，自己皮肉吃苦不說，耽誤學習又讓我們的父母時時刻刻牽腸掛肚。
首先要學習健康教育普及衛(wèi)生防病知識，同學們都要樹立起預防傳染病的`防范意識。養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。要做到以下幾方面：
1、生活起居習慣：按時睡，按時起，每天應睡足10小時，夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。
2、清潔衛(wèi)生習慣：早晚洗臉刷牙，飯前便后要洗手，勤洗頭理發(fā)，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。
3、飲食習慣：定時定量，營養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質等不潔食物。不喝生水，生吃瓜果要洗凈。
4、用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”：即眼離書本一尺，手握筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫長時間看書。眼保健操要認真做，長期堅持才有效。
5、體育鍛煉、衛(wèi)生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯后不做劇烈活動。
6、衛(wèi)生打掃習慣：堅持兩清掃：早讀前打掃清潔區(qū)，下午放學后打掃教室。兩清揀：中午、下午放學后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物。教室經常開窗換氣。
7、秋冬季流行性感冒等常見病頻頻發(fā)生，小學生們要勤洗手，多鍛煉，多吃蔬菜，多添衣。最后同學們在學校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。
同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。只要我們加強自我防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，一定能減少感染疾病的機會，祝大家都能擁有一個健康的身體。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十三
校園，是我們學習生活的重要場所，關于衛(wèi)生的演講稿。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。
然而，總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象，在我們的校園里，還有同學隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學們辛勤清掃后，總有些不自覺的同學又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中學習、生活；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活、健康地成長；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣。而良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣我們平時一點一滴地養(yǎng)成。
尊敬的家長，為了讓你的.孩子能在一個清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長，為了你的孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣，榕山鎮(zhèn)中心校向全校師生、家長發(fā)出如下倡議：
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進校園；
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫；
六、愛護花草樹木，不踩踏花園、草坪；
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動撿起來，扔進垃圾桶里；
八、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生，認真做好值日清掃工作；
“榕小是我家，清潔靠大家”，。愛我校園、清潔從我做起！同學們，老師們，家長們，讓我們人人動手，從身邊的小事做起，愛護校園環(huán)境，自我約束，相互檢查，拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個清潔的、衛(wèi)生的、美好的學習生活和工作環(huán)境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十四
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學：
大家都知道，良好的行為習慣在人生中的巨大作用，良好的習慣就是人生成功的階梯，是我們飛向輝煌的翅膀，是打開勝利之門的鑰匙。
日常行為習慣是引導大家培養(yǎng)好習慣，做現(xiàn)代文明人，為幸福人生奠定基礎，為成功的人生鋪設臺階。俗話說：沒有規(guī)矩，不成方圓。為保證同學們正常的學習生活，最基本的就是應該遵守《中學生日常行為規(guī)范》，遵守校紀、校規(guī)，對于我們今后形成良好的行為習慣甚至對于我們今后的學習生活都是至關重要的!做為中學生的我們應趁著這大好時光，借著日常行為規(guī)范教育月的.東風，以常規(guī)為律己之道，從生活中小事做起，嚴格要求自己，堅決遠離不良習慣，注意細節(jié)，遵守常規(guī)，保持好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，提高個人素質，不忘反思自己的行為，糾正自己的過失，聽從老師的教導，服從學校的管理。
我們有不少同學已經做得非常出色，他們尊敬師長、關愛同學、語言文明、舉止得體、愛護環(huán)境、做事踏實。然而，我們還有不少同學身上還有不少令人生厭的惡習、陋習，主要表現(xiàn)在：不懂得愛護環(huán)境，好吃零食，又隨手亂扔包裝袋，隨地吐痰。這種行為其實是自欺欺人，不懂得愛護公物，以為反正不是自家的東西，損壞起來一點也不心疼，砸壞開關，毀壞課桌等等。不懂得潔身自好，盲目模仿成年人，抽煙打牌，青春之朝氣，青春之純潔全被糟蹋了。不懂得努力學習，上課隨便說話，作業(yè)馬馬虎虎，長此以往，性情浮躁，心神不定，必定誤了今日，毀了明日!
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，只有我們努力去做應該做的事情，從我做起，從小事做起，學會尊重自己，尊重他人，懂得什么是正確的，什么事錯誤的，提高非辨是非，區(qū)分善惡的能力，才能有正確的道德選擇和正確的道德能力，才能用我們的理智和意志去克服種種陋習，做一個無愧社會，無愧于父母，無愧于自己的文明中學生。因此，我們從今天做起，學規(guī)范、學紀律、勤學習，為自己設計一個文明中學生的形象。
“一年之計在于春”，新的征程已悄然開啟，社會在加速向前，春天在召喚我們做春的使者，讓我們行動起來，用我們的雙手創(chuàng)造和諧安寧、積極向上、文明規(guī)范、繁榮昌盛的校園!今天我的演講《揚起良好行為習慣的風范--成就輝煌人生》完畢，謝謝大家!
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十五
親愛的老師們、同學們：
大家好！
南方網訊孩子學習習慣不好，許多家長只在學習方式、方法上找原因，往往忽視家庭環(huán)境因素的影響，使孩子在認識問題和思維方式上形成學習上的障礙，從而導致不良學習習慣。
很多家長認為讓孩子自己做點事，就會影響和耽誤學習。因此事事由父母包辦，不注重鍛煉他們的獨立性。如渴了大人給倒水，鉛筆斷了家長幫著削；書包亂了父母整理。這些雖然看起來不算什么大事，可時間長了就會產生依賴心理，其結果可能使孩子做事責任心差，缺乏學習主動性，上課不注意聽講，作業(yè)馬馬虎虎，影響孩子學習的自覺性。
為了滿足孩子的愿望，家長不管好歹，要什么給什么，一切按照孩子的意思辦。家長以為這樣才是關心和愛護他們，但久而久之，孩子在這種優(yōu)越的環(huán)境下，從行為上就難以約束自己，自制能力差。在學習上就會變的不思進取，沒有上進心，一旦遇到挫折，也會打退堂鼓，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力。
家長“望子成龍”心切，只重視對孩子智力方面的發(fā)展，給孩子提過高的要求，不考慮其接受和承受能力，強迫學這、學那。這樣就使孩子整天處在“高壓”的狀態(tài)下，而引發(fā)厭煩情緒，最終很可能失去追求知識的興趣。
對待孩子的學習，家長往往說的多，做的少，要求孩子學習專心致志，精力集中，可自己卻不能嚴格要求自己做出榜樣。如在家打麻將、玩游戲機、看電視聽音樂聲音過大等。俗話說“喊破嗓子不如做出樣子”。要求孩子做到的，家長首先要做好，家長的行為可起到潛移默化的作用，對孩子養(yǎng)成良好的學習習慣至關重要。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十六
老師們、同學們:
我們好!
好習氣和壞習氣都具有很強壯的力氣，好的習氣讓人立于不敗之地，壞的習氣則讓人從成功的寶座上跌下來。在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徜徉于岔道的干擾，停在原地，手足無措。而那些具有良好習氣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們鋒芒畢露。英國聞名哲學家培根就曾說過：“習氣真是一種頑強而巨大的力氣，它能夠操縱人生?！笔堑?，沒有人天生就具有超人的才智，成功的捷徑恰恰在于形似不起眼的良好習氣。
有人說：“良好的習氣乃是人在其神經系統(tǒng)中存放的品德資本，這個資本在不斷地增值，而在人整個終身中就享受著它的利息?！币虼耍S多教育家都把少年兒童的習氣養(yǎng)成當成教育的榜首要務，不少有經歷的教師也把習氣培育當成工作重點，抓住不放，直至習氣養(yǎng)成，由于他們體驗習氣養(yǎng)成能起到一勞永逸的效果。
在我看來，好習氣的養(yǎng)成無非就那么幾個重要的點階段，開始時，最難煎熬時。開始是你要確定明確的培育習氣的目標，假如這個習氣對你來說不是那么重要的話，你壓根會從心里松懈，而拋棄習氣的培育，這是習氣的培育。在一重要的階段就是你在培育習氣快要堅持不住的時分，這是你習氣要成勝敗之秋!頭腦清醒時就告訴自己這習氣的重要性，鼓勵自己堅持下去，迷糊時就抱定一要堅持下去的信念。再看看咱們周圍，有人勤勉，有人懶惰；有人仔細，有人大意；有人勤儉節(jié)約，有人鋪張浪費；有人明日的工作今日做，有人今日的工作明日做……勤勉節(jié)約的人收成美好，鋪張浪費的人收成痛苦；今日的工作明日做，一切的愿望皆成空，明日的工作今日做，一切的愿望皆成真……有怎樣的行為習氣，就會有怎樣的人生！
謝謝我們！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十七
尊敬的領導和老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是xxx，就讀于三年級xx班。今天有幸被老師推薦為演講人，我很是幸運，一直以來我都想讓自己站在這里跟你們大家分享演講。在這里向你們所有人致謝，謝謝給了我這樣一個演講的機會。接下來就是我要演講的主題——《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣》。
你們應該都知道要養(yǎng)成一個好習慣有多難，但是養(yǎng)成一個壞習慣卻很簡單。大家知道要養(yǎng)成好的習慣需要29天，你看好習慣的養(yǎng)成就要這么久的時間，那我們?yōu)槭裁床怀弥F(xiàn)在年紀小，還是一個小學生的時候培養(yǎng)呢？從小的時候就去培養(yǎng)，長大之后自然就成為了自己的習慣，那時候就把很難被壞習慣剝奪了?，F(xiàn)在的我們還是個需要被引導的孩子，從這開始，家長、老師和自己開始把對于自己有利的好習慣培養(yǎng)成功，未來只會更好，不會是壞處的。
那好的衛(wèi)生習慣有哪些呢？比如養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，這可以避免牙齒長蛀牙，幫助我們清理牙齒上的細菌，保護我們的牙齒，這是個人的衛(wèi)生習慣，也是保護健康的好習慣。愛衛(wèi)生的良好習慣，不僅僅是個人的衛(wèi)生，還有公共的衛(wèi)生，我們都要愛惜，不要亂扔垃圾在公共場所，因為這是大家的。那自己的衛(wèi)生更加要注意培養(yǎng)好，本身形象就很重要，愛個人衛(wèi)生的人，給別人的第一印象都不會差。我們對良好衛(wèi)生的培養(yǎng)，還是要注重自己去培養(yǎng)，別人只是助力，重點還是在個人。
平時良好的衛(wèi)生的習慣就是要不隨手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學們，一定要在現(xiàn)在很小的時候就要把好的衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，因為等到=長大之后就很能糾正過來了。習慣從來就不是一天就能夠培養(yǎng)成功的。它需要時間的考驗和個人的堅持以及環(huán)境的影響，這些都是對良好的衛(wèi)生的習慣的養(yǎng)成的因素。我們不能輕易小看這些原因。衛(wèi)生對我們來說很重要，好的衛(wèi)生環(huán)境會讓我們心情舒暢，而壞的衛(wèi)生狀況只能就加快人的壞情緒的爆發(fā)。習慣是自己的，只有自己重視它，它才會回饋你好處。而良好的衛(wèi)生習慣會讓自己在以后的生活中受益的。
所以我們大家一起來在我們小的年紀時候，把自己的良好衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，為自己未來的生活加油。
謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十八
你們好！
很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會，我是來自五年級xx班的xx，相信大家應該已經知道了，我們今天的演講主題都是跟學校生活相關的，前面的同學們的演講都十分的優(yōu)秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習慣影響形象》。
什么是好的衛(wèi)生習慣？可能對不同的同學有不同的看法，但是相信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學做不到，我認識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我經?？粗粨Q衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會讓自己的抵抗力下降，容易滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣！
說了這么多，怎么養(yǎng)成一個好的衛(wèi)生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的，最后被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，及時整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻，及時洗手等等！還有最重要的一點，就是我們現(xiàn)在還是小學生，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應該，再者在公共場所抽煙就是一個十分不文明的形象，要及時改正。
最后，我想跟大家說的是，一個好的衛(wèi)生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽，我的演講到此為止！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十九
親愛的老師們、同學們：
大家好！我是來自高二九班的xxx，今天我國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的行為習慣》。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣”。的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行為。小時候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習慣，他在自己的書桌上刻了一個“早”字，時時提醒自己，要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己，凡事要早做。他就這樣堅持了下去，形成了習慣，最后成為了世界的十大文豪之一?？梢姡袨榱晳T對一個人的成長起了決定性的作用。
“我們每天高達90%的行為是出于習慣”。也就是說，倘若我們能看清并且改掉壞習慣，看清并且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在于看清自己，在于經常地“自我評估”。但這也不是件容易的事情，可勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾說“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”，可見毅力對于習慣來說有多么重要。
要培養(yǎng)良好的習慣，要從小事做起，“一屋不掃，何以掃天下。”只有把一點一滴的小事做好，才能真正把大事做好。我們要樹立正確的思想，劉備曾說過“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。人非圣賢，孰能無過，如果錯了，就要立即改正。
要培養(yǎng)良好的習慣，細節(jié)問題尤為重要。地上有紙屑，要主動撿起來，垃圾要放入垃圾箱里，在樓道行走時，要靠右行走，不能進入網吧，不能過分迷戀電腦，更不能進入不良場所。在生活中，也有很多不良習慣。比如生活無序，缺乏條理性，東西亂擺亂放；做事情隨意性太強，有始無終；時間觀念差，拖拖拉拉，效率不高；也沒有養(yǎng)成自己的事情自己做的好習慣，過多地依賴別人。
俗話說：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運”可見，養(yǎng)成良好的行為習慣對人生的意義是非常重大的，每一個良好的行為習慣都會為你開拓一方精神的疆土，把你帶到一個嶄新的境地，并使你逐步走向成功。所以，讓我們每個人都行動起來，養(yǎng)成良好的行為習慣吧！
我的演講到此結束，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇二十
敬愛的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的主題是”講究衛(wèi)生，愛護校園“。
您想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎？您想在一個姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學習嗎？您想在一個環(huán)境優(yōu)美、充滿生機的校園里成才、工作嗎？答案當然是肯定的。
當我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡；當我們坐在潔凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注？當我們在優(yōu)雅的環(huán)境中學習、工作時，心情定會倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學會愛護；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學習進步，道德高尚；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學會謙讓、學會做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)，增長著知識。
校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，也影響著社會各界對我們學校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當風一吹起，這些垃圾就在我們的校園里”翩翩起舞“，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。”學校是我家，清潔靠大家“，我相信，沒有哪一位老師、同學希望在一個垃圾遍地，塵土飛揚的環(huán)境中學習、生活、工作。愛美、審美、創(chuàng)造美是我們人類的天賦。老師們，同學們，為了營造校園良好的學習、生活與工作環(huán)境，所以，我代表三（1）班全體同學面向全體老師和同學發(fā)出如下倡議：
1、請不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。
2、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。
3、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，及時順手清理到垃圾桶內；樹立人過地潔之風尚，做一個文明的人。
4、不再把食物帶進教室內，同時主動清理抽屜里的垃圾；做一個講衛(wèi)生的人。
5、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費，就是減少垃圾；做一個節(jié)約的人。
為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學立即行動起來吧！自覺增強保護校園環(huán)境的意識，做保護校園環(huán)境衛(wèi)生的”綠色衛(wèi)士“，做文明的小學生！為了學習、生活在一個優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們全校師生共同努力吧！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇二十一
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！我是來自高二九班的xxx，今天我國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的行為習慣》。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣”。的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行為。小時候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習慣，他在自己的書桌上刻了一個“早”字，時時提醒自己，要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己，凡事要早做。他就這樣堅持了下去，形成了習慣，最后成為了世界的十大文豪之一?？梢?，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。
“我們每天高達90%的'行為是出于習慣”。也就是說，倘若我們能看清并且改掉壞習慣，看清并且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在于看清自己，在于經常地“自我評估”。但這也不是件容易的事情，可勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾說“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”，可見毅力對于習慣來說有多么重要。要培養(yǎng)良好的習慣，要從小事做起，“一屋不掃，何以掃天下?！敝挥邪岩稽c一滴的小事做好，才能真正把大事做好。我們要樹立正確的思想，劉備曾說過“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。人非圣賢，孰能無過，如果錯了，就要立即改正。
要培養(yǎng)良好的習慣，細節(jié)問題尤為重要。地上有紙屑，要主動撿起來，垃圾要放入垃圾箱里，在樓道行走時，要靠右行走，不能進入網吧，不能過分迷戀電腦，更不能進入不良場所。在生活中，也有很多不良習慣。比如生活無序，缺乏條理性，東西亂擺亂放；做事情隨意性太強，有始無終；時間觀念差，拖拖拉拉，效率不高；也沒有養(yǎng)成自己的事情自己做的好習慣，過多地依賴別人。
俗話說：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運”可見，養(yǎng)成良好的行為習慣對人生的意義是非常重大的，每一個良好的行為習慣都會為你開拓一方精神的疆土，把你帶到一個嶄新的境地，并使你逐步走向成功。所以，讓我們每個人都行動起來，養(yǎng)成良好的行為習慣吧！我的演講到此結束，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇二十二
你們好!
法國學者培根曾經說過：“習氣是人生的操縱，人們應該追求好習氣。”作為一名中學生，我覺得我們應該養(yǎng)成杰出的行為習氣。
成功的人士，都有一些杰出的行為長時間堅持，養(yǎng)成習氣，構成自然。就說魯訊吧！他從小就養(yǎng)成不遲到的好習氣，他要求自己要抓緊時間，還在桌子上刻了一個“早”字，通過長時間的堅持，他總算養(yǎng)成了好習氣，后來成為了中國有名的作家。而現(xiàn)在，有很多同學不光遲到，乃至還會出現(xiàn)曠課的現(xiàn)象。由此可見，養(yǎng)成杰出的習氣是多么重要??！
我們還要養(yǎng)成杰出的學習習氣。有些同學不吃苦，不用功，所以總是常常得不到高分。有些同學周末總是在玩，總是把作業(yè)留到星期天晚上再趕著做。這完全是習氣的問題。而假如你不能養(yǎng)成好習氣，上課不認真聽講，不踴躍發(fā)言，不明白的知識也不聞不問，這些習氣就會使你成績下降。所以我們要從各個方面去改正，比如說：上課認真聽講，作業(yè)認真完成，有時間就讀一下課外書，這樣一來，學習成績就能上升了。
平是在大街上，總是看到很多人隨地吐痰，亂扔廢物，卻一點兒也不覺得羞恥。為什么在外國，總是可以看到用中文寫著“不要隨地吐痰”“不要隨地扔廢物”的標語牌呢？這都是因為有一些人沒有養(yǎng)成杰出的行為習氣，給我們中國人民丟人。所以我們一定要養(yǎng)成好的習氣。
孔子說：“少成若天性，習氣如自然”意思就是說小時候構成的習氣和天然生成的一樣牢固。著名的教育家葉圣陶說過：“什么是教育？簡略一句話，就是養(yǎng)成杰出的習氣?！比~圣陶認為培育孩子的意圖就是養(yǎng)成好習氣。習氣越自然越好，能力越増強越好。好習氣要培育，壞習氣要糾正，好習氣用加法，壞習氣用減法。其實養(yǎng)成習氣并不難，重要的是堅持到底，很多人在培育習氣的是后總是半途而廢，使舊習氣又東山再起了。
同學們，你們要知道，習氣對于一個人來說是多么的重要??！為了我們人生，讓我們一起來養(yǎng)成杰出的行為習氣吧！
謝謝我們！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學們:。
大家早上好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
習慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………我們要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起，讓我們的校園更加干凈整潔。我們每位同學都應該自覺地保護教室及其周圍環(huán)境衛(wèi)生，并堅持養(yǎng)成這一良好的習慣。每當走進教室里，你看到桌窗明凈，桌凳整齊，地面無垃圾。我想在這樣整潔的環(huán)境里，你的心情一定會更加舒暢吧。同學們，現(xiàn)在就讓我們一起在這飄揚的`紅旗下作出我們莊嚴的承諾：我承諾！從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇二
同學們：
早上好!今后是xx年4月23日，第12周的星期一，剛才六年(9)班的方舒茜同學為大家所做的《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣》主題演講非常好，她向大家提出倡議;從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣!
是的，“習慣是人生的主宰，我們應該努力追求好習慣。”良好的個人衛(wèi)生習慣，有益于自己的終身。你們現(xiàn)在是小學生，要嚴格遵守《小學生守則》、《元光小學一日常規(guī)》中有關衛(wèi)生習慣的要求，改掉自己不良的衛(wèi)生習慣，為此，提幾點要求：
一、自己制定一份學習、生活的作息時間表。早上按時起床，刷牙洗臉，穿上整潔的校服，戴上紅領巾，高高興興地上學來。
二、吃飽三餐，不挑食，不買零食，堅決不買“三無”食品和路邊小攤小販的不衛(wèi)生食品，預防病從口入。從家里帶礦泉水、飲料或一些糖果餅干之類的食品到學校，吃完后把瓶子、包裝袋(盒)放進垃圾桶(箱)，特別是早餐吃速效或綠豆湯的同學，空盒子不能手亂丟，要走到操場的垃圾箱邊，放進垃圾箱里。
三、不隨地吐痰，亂吐口香糧，學會彎下腰撿起操場上，走廊、教室的紙張或包裝袋，時刻保持全校環(huán)境的整潔衛(wèi)生。對于不講究衛(wèi)生，喜歡隨手丟垃圾的同學，要進行制止，批評或報告值日老師，讓老師批評教育。
四、做好衛(wèi)生間(廁所)的公共衛(wèi)生。衛(wèi)生間是同學們每天必去的公共場所，只有大家認真做好衛(wèi)生工作，不亂拉，不亂丟垃圾，勤沖水，勤拖地，才能保持衛(wèi)生間的暢通、無異味。否則，衛(wèi)生間就臭氣熏天。每個同學進衛(wèi)生間，都要自學遵守衛(wèi)生公德，有旁人在跟無旁在都一個樣，都要時刻要求自己做好公共衛(wèi)生。同學們，剛才方舒茜同學說了，養(yǎng)成一個良好的`衛(wèi)生習慣只需要21天!但這個習慣卻影響著一個人的一生，它會讓人終身受益，成為一個健康、高尚的、受人尊重的人。因此，希望同學們從我做起，心中有集體，心中有他人，心中有公德，從現(xiàn)在做起，從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇三
尊敬的老師、親愛的同學們：
你們好！
很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會，我是來自五年級xx班的__，相信大家應該已經知道了，我們今天的演講主題都是跟學校生活相關的，前面的同學們的演講都十分的優(yōu)秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習慣影響形象》。
什么是好的衛(wèi)生習慣？可能對不同的同學有不同的看法，但是相信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學做不到，我認識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我經?？粗粨Q衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會讓自己的抵抗力下降，容易滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣！說了這么多，怎么養(yǎng)成一個好的衛(wèi)生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的，最后被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，及時整理自己的房間、課桌的'擺放，保持一個整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻，及時洗手等等！還有最重要的一點，就是我們現(xiàn)在還是小學生，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應該，再者在公共場所抽煙就是一個十分不文明的形象，要及時改正。最后，我想跟大家說的是，一個好的衛(wèi)生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽，我的演講到此為止！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇四
尊敬的老師、親愛的同學們：
你們好！
很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會，我們今天的演講主題都是跟學校生活相關的，前面的同學們的演講都十分的優(yōu)秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習慣影響形象》。
什么是好的衛(wèi)生習慣？可能對不同的同學有不同的看法，但是相信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學做不到，我認識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我經常看著他不換衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會讓自己的抵抗力下降，容易滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣！
說了這么多，怎么養(yǎng)成一個好的衛(wèi)生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的，最后被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，及時整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻，及時洗手等等！還有最重要的一點，就是我們現(xiàn)在還是小學生，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應該，再者在公共場所抽煙就是一個十分不文明的形象，要及時改正。
最后，我想跟大家說的是，一個好的衛(wèi)生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽，我的演講到此為止！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！我是勇氣演講團成員賴曉玥，來自高一（12）班，今天，我在國旗下講話的內容是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
當我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡當我們坐在窗明幾凈的教室里讀書時，一定會非常舒心iv我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學習時，定會倍感舒暢。優(yōu)美的.環(huán)境，我們人人向往。
校園是我們的家，我們是校園的主人，校園環(huán)境要靠大家共同維護！我們不要抱怨沒有清新的空氣，沒有成片的綠蔭，沒有整潔的教室，沒有舒適的校園環(huán)境，保護校園是你我共同的任務，要靠你我共同的努力！讓我們攜起手來，拾起一片垃圾，留下一方潔凈！
我的演講完畢，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇六
親愛的老師，同學們：
你們好！
很榮幸也很開心自己能夠站在這里向你們做出演講，現(xiàn)在的我也是非常的激動的，我今天站在這里想要向你們演講的主題是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
不管是對于學生，還是老師，又或者是我們的家人，我們都需要又一個良好的衛(wèi)生習慣，更需要我們對自己的個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生都能很好的愛護和維持，對于我們xx學校的學生來說，我們還是一個小學生，我們現(xiàn)在所處于的年紀正是一個建立良好的習慣的年紀，這個年紀的我們開始學習更多的知識，也開始對世界上的很多的東西充滿了好奇，更是對于自己的一些生活習慣更好的養(yǎng)成，所以我們更應該珍惜現(xiàn)在的時光，也應該把握住現(xiàn)在的機會，將自己的生活習慣和學習習慣更好的建立和養(yǎng)成。
我們每個人都是一個獨立的個體，所以我們更加的需要將自己的個人衛(wèi)生創(chuàng)建好，并且應該懂得從小就應該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣，從現(xiàn)在開始，我也希望我們xx小學的所有學生都能夠將自己的個人衛(wèi)生愛護的好，更應該從現(xiàn)在開始，從自己的生活和學習中的小事做起，開始養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，比如說在吃飯前和吃飯后都勤洗手，講究個人衛(wèi)生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗頭發(fā)，更是對于自己的生活和學習中的一些小細節(jié)要更加的注意，相信我們很多同學都聽說過病從口入這句話吧，這句話也告訴了我們要更加的講究自己的個人衛(wèi)生，只有我們足夠的愛干凈，講衛(wèi)生，疾病才不會降臨在我們身上，所以我們也應該更加的懂得講衛(wèi)生的重要性，其實我們應該都指導，講衛(wèi)生愛干凈其實是一個很小的習慣，但是又是一個我們非常重要的習慣，又希望我們能夠更加的注意自己的一些小細節(jié)，所以我們更加的應該要在現(xiàn)在這個年齡養(yǎng)成一個愛衛(wèi)生的好習慣，只有在小的時候將這個習慣養(yǎng)成了，我們在長大之后乃至以后的生活中，都將會是受益匪淺。
我也希望我們所有的學生都能夠將這個習慣很好的養(yǎng)成，我也相信我們都能夠做到，并且我也相信在不久的將來我們xx學校的所有學生都是一個愛干凈，講衛(wèi)生的好學生，我們也會在今后的生活中，將自己的好習慣維持下去，將自己的壞習慣改變。
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養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是來自xx班的xxx，今天我所要演講的題目是，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，首先請讓我感謝在做的老師的栽培，是你們的教育讓我才有機會站在這里，其次請允許我對在座的老師和同學表示衷心的感謝，感謝你們能夠在緊張的學習之中抽出時間傾聽我這次關于養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣的演講稿。
相信大家都聽說過一句話，病從口入，所以說很多時候，我們身體上的一些機能是經不起一些細菌的影響的，也是因為我們吃進嘴里面的很多東西都附帶有一些細菌，所以當我們吃進嘴里的時候，細菌也隨著食物到達了我們的身體上。相信所有人都還記得這次的新冠肺炎吧，就是因為一些人吃野生動物導致的，這次的疫情是非常的嚴重和巨大的，也是因為這次的疫情不管是我們的生活還是學習，或是長輩們的工作都產生了很大的影響。所以更加的提醒了我們要注重自己的個人衛(wèi)生，這也就間接的向我們展示了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣的重要性。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣不僅對于我們xx學校的人來說是非常重要的，對于社會上的所有的人都是非常重要的，很多時候，基本上所有人都知道要如何去養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，更知道好的衛(wèi)生習慣具體要怎么做，但是就是還會有很多人沒有將這些放在心里，對這些都覺得無所謂，滿不在乎的心態(tài)，也正是因為我們不在乎的心態(tài)才會導致細菌有空可鉆，我們應該做到時時刻刻講衛(wèi)生，不僅要做到注重個人的衛(wèi)生，還要做到愛護公共衛(wèi)生，讓細菌無處可鉆，沒有生存下去的環(huán)境，也永遠不要給他們這個機會。更要從心底里面認識到養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣對于我們的生活和健康的重要性。
要想養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，首先最重要的還是我們要從心里認識到這件事情這個習慣的重要性，其次就是希望我們能夠從平時的日常生活當中，從一點一滴的小事開始做起，做到講衛(wèi)生，愛護衛(wèi)生，并且從日常做到勤洗手，勤洗澡洗頭，并且對于家庭里面吃飯的餐具也要清洗干凈，對我們學生而言，最主要的就是要做到飯前飯后勤洗手，打噴嚏咳嗽的時候要捂住口鼻，并且做到無時無刻講衛(wèi)生，將自己要養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣這件事放在心里，并且去認真的執(zhí)行。
我相信我們xx學校的學生都能夠養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，做到百毒不侵。我的演講完畢，謝謝大家。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇八
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣》。
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
習慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………我們要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起，讓我們的校園更加干凈整潔。我們每位同學都應該自覺地保護教室及其周圍環(huán)境衛(wèi)生，并堅持養(yǎng)成這一良好的習慣。每當走進教室里，你看到桌窗明凈，桌凳整齊，地面無垃圾。我想在這樣整潔的環(huán)境里，你的心情一定會更加舒暢吧。同學們，現(xiàn)在就讓我們一起在這飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：我承諾！從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇九
同學們:。
大家好！
一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的.一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十
親愛的老師，同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。
首先，我們要保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”!其次，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。
還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質的食物。
我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我們學校長期以來就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是每個人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧!
謝謝大家!
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的`同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十二
大家，早上好。
都說一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。這一段時間天氣轉涼，有些同學一不小心，就開始出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、拉肚子等現(xiàn)象，嚴重的同學一個星期天天吃藥掛點滴，自己皮肉吃苦不說，耽誤學習又讓我們的父母時時刻刻牽腸掛肚。
首先要學習健康教育普及衛(wèi)生防病知識，同學們都要樹立起預防傳染病的`防范意識。養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。要做到以下幾方面：
1、生活起居習慣：按時睡，按時起，每天應睡足10小時，夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。
2、清潔衛(wèi)生習慣：早晚洗臉刷牙，飯前便后要洗手，勤洗頭理發(fā)，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。
3、飲食習慣：定時定量，營養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質等不潔食物。不喝生水，生吃瓜果要洗凈。
4、用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”：即眼離書本一尺，手握筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫長時間看書。眼保健操要認真做，長期堅持才有效。
5、體育鍛煉、衛(wèi)生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯后不做劇烈活動。
6、衛(wèi)生打掃習慣：堅持兩清掃：早讀前打掃清潔區(qū)，下午放學后打掃教室。兩清揀：中午、下午放學后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物。教室經常開窗換氣。
7、秋冬季流行性感冒等常見病頻頻發(fā)生，小學生們要勤洗手，多鍛煉，多吃蔬菜，多添衣。最后同學們在學校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。
同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。只要我們加強自我防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，一定能減少感染疾病的機會，祝大家都能擁有一個健康的身體。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十三
校園，是我們學習生活的重要場所，關于衛(wèi)生的演講稿。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。
然而，總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象，在我們的校園里，還有同學隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學們辛勤清掃后，總有些不自覺的同學又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中學習、生活；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活、健康地成長；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣。而良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣我們平時一點一滴地養(yǎng)成。
尊敬的家長，為了讓你的.孩子能在一個清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長，為了你的孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣，榕山鎮(zhèn)中心校向全校師生、家長發(fā)出如下倡議：
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進校園；
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫；
六、愛護花草樹木，不踩踏花園、草坪；
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動撿起來，扔進垃圾桶里；
八、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生，認真做好值日清掃工作；
“榕小是我家，清潔靠大家”，。愛我校園、清潔從我做起！同學們，老師們，家長們，讓我們人人動手，從身邊的小事做起，愛護校園環(huán)境，自我約束，相互檢查，拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個清潔的、衛(wèi)生的、美好的學習生活和工作環(huán)境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十四
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學：
大家都知道，良好的行為習慣在人生中的巨大作用，良好的習慣就是人生成功的階梯，是我們飛向輝煌的翅膀，是打開勝利之門的鑰匙。
日常行為習慣是引導大家培養(yǎng)好習慣，做現(xiàn)代文明人，為幸福人生奠定基礎，為成功的人生鋪設臺階。俗話說：沒有規(guī)矩，不成方圓。為保證同學們正常的學習生活，最基本的就是應該遵守《中學生日常行為規(guī)范》，遵守校紀、校規(guī)，對于我們今后形成良好的行為習慣甚至對于我們今后的學習生活都是至關重要的!做為中學生的我們應趁著這大好時光，借著日常行為規(guī)范教育月的.東風，以常規(guī)為律己之道，從生活中小事做起，嚴格要求自己，堅決遠離不良習慣，注意細節(jié)，遵守常規(guī)，保持好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，提高個人素質，不忘反思自己的行為，糾正自己的過失，聽從老師的教導，服從學校的管理。
我們有不少同學已經做得非常出色，他們尊敬師長、關愛同學、語言文明、舉止得體、愛護環(huán)境、做事踏實。然而，我們還有不少同學身上還有不少令人生厭的惡習、陋習，主要表現(xiàn)在：不懂得愛護環(huán)境，好吃零食，又隨手亂扔包裝袋，隨地吐痰。這種行為其實是自欺欺人，不懂得愛護公物，以為反正不是自家的東西，損壞起來一點也不心疼，砸壞開關，毀壞課桌等等。不懂得潔身自好，盲目模仿成年人，抽煙打牌，青春之朝氣，青春之純潔全被糟蹋了。不懂得努力學習，上課隨便說話，作業(yè)馬馬虎虎，長此以往，性情浮躁，心神不定，必定誤了今日，毀了明日!
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，只有我們努力去做應該做的事情，從我做起，從小事做起，學會尊重自己，尊重他人，懂得什么是正確的，什么事錯誤的，提高非辨是非，區(qū)分善惡的能力，才能有正確的道德選擇和正確的道德能力，才能用我們的理智和意志去克服種種陋習，做一個無愧社會，無愧于父母，無愧于自己的文明中學生。因此，我們從今天做起，學規(guī)范、學紀律、勤學習，為自己設計一個文明中學生的形象。
“一年之計在于春”，新的征程已悄然開啟，社會在加速向前，春天在召喚我們做春的使者，讓我們行動起來，用我們的雙手創(chuàng)造和諧安寧、積極向上、文明規(guī)范、繁榮昌盛的校園!今天我的演講《揚起良好行為習慣的風范--成就輝煌人生》完畢，謝謝大家!
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十五
親愛的老師們、同學們：
大家好！
南方網訊孩子學習習慣不好，許多家長只在學習方式、方法上找原因，往往忽視家庭環(huán)境因素的影響，使孩子在認識問題和思維方式上形成學習上的障礙，從而導致不良學習習慣。
很多家長認為讓孩子自己做點事，就會影響和耽誤學習。因此事事由父母包辦，不注重鍛煉他們的獨立性。如渴了大人給倒水，鉛筆斷了家長幫著削；書包亂了父母整理。這些雖然看起來不算什么大事，可時間長了就會產生依賴心理，其結果可能使孩子做事責任心差，缺乏學習主動性，上課不注意聽講，作業(yè)馬馬虎虎，影響孩子學習的自覺性。
為了滿足孩子的愿望，家長不管好歹，要什么給什么，一切按照孩子的意思辦。家長以為這樣才是關心和愛護他們，但久而久之，孩子在這種優(yōu)越的環(huán)境下，從行為上就難以約束自己，自制能力差。在學習上就會變的不思進取，沒有上進心，一旦遇到挫折，也會打退堂鼓，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力。
家長“望子成龍”心切，只重視對孩子智力方面的發(fā)展，給孩子提過高的要求，不考慮其接受和承受能力，強迫學這、學那。這樣就使孩子整天處在“高壓”的狀態(tài)下，而引發(fā)厭煩情緒，最終很可能失去追求知識的興趣。
對待孩子的學習，家長往往說的多，做的少，要求孩子學習專心致志，精力集中，可自己卻不能嚴格要求自己做出榜樣。如在家打麻將、玩游戲機、看電視聽音樂聲音過大等。俗話說“喊破嗓子不如做出樣子”。要求孩子做到的，家長首先要做好，家長的行為可起到潛移默化的作用，對孩子養(yǎng)成良好的學習習慣至關重要。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十六
老師們、同學們:
我們好!
好習氣和壞習氣都具有很強壯的力氣，好的習氣讓人立于不敗之地，壞的習氣則讓人從成功的寶座上跌下來。在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徜徉于岔道的干擾，停在原地，手足無措。而那些具有良好習氣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們鋒芒畢露。英國聞名哲學家培根就曾說過：“習氣真是一種頑強而巨大的力氣，它能夠操縱人生?！笔堑?，沒有人天生就具有超人的才智，成功的捷徑恰恰在于形似不起眼的良好習氣。
有人說：“良好的習氣乃是人在其神經系統(tǒng)中存放的品德資本，這個資本在不斷地增值，而在人整個終身中就享受著它的利息?！币虼耍S多教育家都把少年兒童的習氣養(yǎng)成當成教育的榜首要務，不少有經歷的教師也把習氣培育當成工作重點，抓住不放，直至習氣養(yǎng)成，由于他們體驗習氣養(yǎng)成能起到一勞永逸的效果。
在我看來，好習氣的養(yǎng)成無非就那么幾個重要的點階段，開始時，最難煎熬時。開始是你要確定明確的培育習氣的目標，假如這個習氣對你來說不是那么重要的話，你壓根會從心里松懈，而拋棄習氣的培育，這是習氣的培育。在一重要的階段就是你在培育習氣快要堅持不住的時分，這是你習氣要成勝敗之秋!頭腦清醒時就告訴自己這習氣的重要性，鼓勵自己堅持下去，迷糊時就抱定一要堅持下去的信念。再看看咱們周圍，有人勤勉，有人懶惰；有人仔細，有人大意；有人勤儉節(jié)約，有人鋪張浪費；有人明日的工作今日做，有人今日的工作明日做……勤勉節(jié)約的人收成美好，鋪張浪費的人收成痛苦；今日的工作明日做，一切的愿望皆成空，明日的工作今日做，一切的愿望皆成真……有怎樣的行為習氣，就會有怎樣的人生！
謝謝我們！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十七
尊敬的領導和老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是xxx，就讀于三年級xx班。今天有幸被老師推薦為演講人，我很是幸運，一直以來我都想讓自己站在這里跟你們大家分享演講。在這里向你們所有人致謝，謝謝給了我這樣一個演講的機會。接下來就是我要演講的主題——《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣》。
你們應該都知道要養(yǎng)成一個好習慣有多難，但是養(yǎng)成一個壞習慣卻很簡單。大家知道要養(yǎng)成好的習慣需要29天，你看好習慣的養(yǎng)成就要這么久的時間，那我們?yōu)槭裁床怀弥F(xiàn)在年紀小，還是一個小學生的時候培養(yǎng)呢？從小的時候就去培養(yǎng)，長大之后自然就成為了自己的習慣，那時候就把很難被壞習慣剝奪了?，F(xiàn)在的我們還是個需要被引導的孩子，從這開始，家長、老師和自己開始把對于自己有利的好習慣培養(yǎng)成功，未來只會更好，不會是壞處的。
那好的衛(wèi)生習慣有哪些呢？比如養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，這可以避免牙齒長蛀牙，幫助我們清理牙齒上的細菌，保護我們的牙齒，這是個人的衛(wèi)生習慣，也是保護健康的好習慣。愛衛(wèi)生的良好習慣，不僅僅是個人的衛(wèi)生，還有公共的衛(wèi)生，我們都要愛惜，不要亂扔垃圾在公共場所，因為這是大家的。那自己的衛(wèi)生更加要注意培養(yǎng)好，本身形象就很重要，愛個人衛(wèi)生的人，給別人的第一印象都不會差。我們對良好衛(wèi)生的培養(yǎng)，還是要注重自己去培養(yǎng)，別人只是助力，重點還是在個人。
平時良好的衛(wèi)生的習慣就是要不隨手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學們，一定要在現(xiàn)在很小的時候就要把好的衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，因為等到=長大之后就很能糾正過來了。習慣從來就不是一天就能夠培養(yǎng)成功的。它需要時間的考驗和個人的堅持以及環(huán)境的影響，這些都是對良好的衛(wèi)生的習慣的養(yǎng)成的因素。我們不能輕易小看這些原因。衛(wèi)生對我們來說很重要，好的衛(wèi)生環(huán)境會讓我們心情舒暢，而壞的衛(wèi)生狀況只能就加快人的壞情緒的爆發(fā)。習慣是自己的，只有自己重視它，它才會回饋你好處。而良好的衛(wèi)生習慣會讓自己在以后的生活中受益的。
所以我們大家一起來在我們小的年紀時候，把自己的良好衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，為自己未來的生活加油。
謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十八
你們好！
很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會，我是來自五年級xx班的xx，相信大家應該已經知道了，我們今天的演講主題都是跟學校生活相關的，前面的同學們的演講都十分的優(yōu)秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習慣影響形象》。
什么是好的衛(wèi)生習慣？可能對不同的同學有不同的看法，但是相信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學做不到，我認識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我經?？粗粨Q衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會讓自己的抵抗力下降，容易滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣！
說了這么多，怎么養(yǎng)成一個好的衛(wèi)生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的，最后被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，及時整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻，及時洗手等等！還有最重要的一點，就是我們現(xiàn)在還是小學生，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應該，再者在公共場所抽煙就是一個十分不文明的形象，要及時改正。
最后，我想跟大家說的是，一個好的衛(wèi)生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽，我的演講到此為止！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇十九
親愛的老師們、同學們：
大家好！我是來自高二九班的xxx，今天我國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的行為習慣》。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣”。的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行為。小時候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習慣，他在自己的書桌上刻了一個“早”字，時時提醒自己，要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己，凡事要早做。他就這樣堅持了下去，形成了習慣，最后成為了世界的十大文豪之一?？梢姡袨榱晳T對一個人的成長起了決定性的作用。
“我們每天高達90%的行為是出于習慣”。也就是說，倘若我們能看清并且改掉壞習慣，看清并且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在于看清自己，在于經常地“自我評估”。但這也不是件容易的事情，可勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾說“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”，可見毅力對于習慣來說有多么重要。
要培養(yǎng)良好的習慣，要從小事做起，“一屋不掃，何以掃天下。”只有把一點一滴的小事做好，才能真正把大事做好。我們要樹立正確的思想，劉備曾說過“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。人非圣賢，孰能無過，如果錯了，就要立即改正。
要培養(yǎng)良好的習慣，細節(jié)問題尤為重要。地上有紙屑，要主動撿起來，垃圾要放入垃圾箱里，在樓道行走時，要靠右行走，不能進入網吧，不能過分迷戀電腦，更不能進入不良場所。在生活中，也有很多不良習慣。比如生活無序，缺乏條理性，東西亂擺亂放；做事情隨意性太強，有始無終；時間觀念差，拖拖拉拉，效率不高；也沒有養(yǎng)成自己的事情自己做的好習慣，過多地依賴別人。
俗話說：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運”可見，養(yǎng)成良好的行為習慣對人生的意義是非常重大的，每一個良好的行為習慣都會為你開拓一方精神的疆土，把你帶到一個嶄新的境地，并使你逐步走向成功。所以，讓我們每個人都行動起來，養(yǎng)成良好的行為習慣吧！
我的演講到此結束，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇二十
敬愛的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的主題是”講究衛(wèi)生，愛護校園“。
您想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎？您想在一個姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學習嗎？您想在一個環(huán)境優(yōu)美、充滿生機的校園里成才、工作嗎？答案當然是肯定的。
當我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡；當我們坐在潔凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注？當我們在優(yōu)雅的環(huán)境中學習、工作時，心情定會倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學會愛護；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學習進步，道德高尚；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學會謙讓、學會做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)，增長著知識。
校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，也影響著社會各界對我們學校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當風一吹起，這些垃圾就在我們的校園里”翩翩起舞“，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。”學校是我家，清潔靠大家“，我相信，沒有哪一位老師、同學希望在一個垃圾遍地，塵土飛揚的環(huán)境中學習、生活、工作。愛美、審美、創(chuàng)造美是我們人類的天賦。老師們，同學們，為了營造校園良好的學習、生活與工作環(huán)境，所以，我代表三（1）班全體同學面向全體老師和同學發(fā)出如下倡議：
1、請不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。
2、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。
3、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，及時順手清理到垃圾桶內；樹立人過地潔之風尚，做一個文明的人。
4、不再把食物帶進教室內，同時主動清理抽屜里的垃圾；做一個講衛(wèi)生的人。
5、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費，就是減少垃圾；做一個節(jié)約的人。
為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學立即行動起來吧！自覺增強保護校園環(huán)境的意識，做保護校園環(huán)境衛(wèi)生的”綠色衛(wèi)士“，做文明的小學生！為了學習、生活在一個優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們全校師生共同努力吧！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇二十一
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！我是來自高二九班的xxx，今天我國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的行為習慣》。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣”。的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行為。小時候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習慣，他在自己的書桌上刻了一個“早”字，時時提醒自己，要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己，凡事要早做。他就這樣堅持了下去，形成了習慣，最后成為了世界的十大文豪之一?？梢?，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。
“我們每天高達90%的'行為是出于習慣”。也就是說，倘若我們能看清并且改掉壞習慣，看清并且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在于看清自己，在于經常地“自我評估”。但這也不是件容易的事情，可勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾說“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”，可見毅力對于習慣來說有多么重要。要培養(yǎng)良好的習慣，要從小事做起，“一屋不掃，何以掃天下?！敝挥邪岩稽c一滴的小事做好，才能真正把大事做好。我們要樹立正確的思想，劉備曾說過“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。人非圣賢，孰能無過，如果錯了，就要立即改正。
要培養(yǎng)良好的習慣，細節(jié)問題尤為重要。地上有紙屑，要主動撿起來，垃圾要放入垃圾箱里，在樓道行走時，要靠右行走，不能進入網吧，不能過分迷戀電腦，更不能進入不良場所。在生活中，也有很多不良習慣。比如生活無序，缺乏條理性，東西亂擺亂放；做事情隨意性太強，有始無終；時間觀念差，拖拖拉拉，效率不高；也沒有養(yǎng)成自己的事情自己做的好習慣，過多地依賴別人。
俗話說：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運”可見，養(yǎng)成良好的行為習慣對人生的意義是非常重大的，每一個良好的行為習慣都會為你開拓一方精神的疆土，把你帶到一個嶄新的境地，并使你逐步走向成功。所以，讓我們每個人都行動起來，養(yǎng)成良好的行為習慣吧！我的演講到此結束，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為演講稿篇二十二
你們好!
法國學者培根曾經說過：“習氣是人生的操縱，人們應該追求好習氣。”作為一名中學生，我覺得我們應該養(yǎng)成杰出的行為習氣。
成功的人士，都有一些杰出的行為長時間堅持，養(yǎng)成習氣，構成自然。就說魯訊吧！他從小就養(yǎng)成不遲到的好習氣，他要求自己要抓緊時間，還在桌子上刻了一個“早”字，通過長時間的堅持，他總算養(yǎng)成了好習氣，后來成為了中國有名的作家。而現(xiàn)在，有很多同學不光遲到，乃至還會出現(xiàn)曠課的現(xiàn)象。由此可見，養(yǎng)成杰出的習氣是多么重要??！
我們還要養(yǎng)成杰出的學習習氣。有些同學不吃苦，不用功，所以總是常常得不到高分。有些同學周末總是在玩，總是把作業(yè)留到星期天晚上再趕著做。這完全是習氣的問題。而假如你不能養(yǎng)成好習氣，上課不認真聽講，不踴躍發(fā)言，不明白的知識也不聞不問，這些習氣就會使你成績下降。所以我們要從各個方面去改正，比如說：上課認真聽講，作業(yè)認真完成，有時間就讀一下課外書，這樣一來，學習成績就能上升了。
平是在大街上，總是看到很多人隨地吐痰，亂扔廢物，卻一點兒也不覺得羞恥。為什么在外國，總是可以看到用中文寫著“不要隨地吐痰”“不要隨地扔廢物”的標語牌呢？這都是因為有一些人沒有養(yǎng)成杰出的行為習氣，給我們中國人民丟人。所以我們一定要養(yǎng)成好的習氣。
孔子說：“少成若天性，習氣如自然”意思就是說小時候構成的習氣和天然生成的一樣牢固。著名的教育家葉圣陶說過：“什么是教育？簡略一句話，就是養(yǎng)成杰出的習氣?！比~圣陶認為培育孩子的意圖就是養(yǎng)成好習氣。習氣越自然越好，能力越増強越好。好習氣要培育，壞習氣要糾正，好習氣用加法，壞習氣用減法。其實養(yǎng)成習氣并不難，重要的是堅持到底，很多人在培育習氣的是后總是半途而廢，使舊習氣又東山再起了。
同學們，你們要知道，習氣對于一個人來說是多么的重要??！為了我們人生，讓我們一起來養(yǎng)成杰出的行為習氣吧！
謝謝我們！