心得體會是對個人在一段時間內的經(jīng)歷、思考和感悟的總結。在寫心得體會時，要注意語言流暢，用詞準確，避免使用生硬和教條的表達方式。下面是一些精選的心得體會范文，希望對大家寫作有所幫助。
參加訓練心得體會篇一
xxxx年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團隊，超越自我”團隊拓展訓練在我們楊總的帶領下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當我們踏上開往拓展培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗，山清水秀的太行山半山腰，我們將要在這里度過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著隊友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著隊友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領導統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻地認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
我們進行的第四個項目是懸崖速降。當我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點發(fā)暈了，我竟然有點手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機會。通過這次活動，我將對以后的工作當中勇往直前，越越極限!
最后一個拓展項目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們全體成員在最短的時間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因為時間的緊迫，我們的男隊友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績完成了最后一項任務。當我們全體站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻，什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團”我們?yōu)槟切└蕿槿颂荩瑸樗麄兊挠赂?，奉獻鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務!
3天的拓展培訓時間很短，但意義重大。永遠不會忘記背摔臺上的那堅實有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動時刻……當我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時，我的心里時終不能平靜下來，回來這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次排練訓練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉得更緊了，心貼得更近了。相信每個人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關系，學會關心他人，樹立團隊意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學到了很多很多……，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機會，我會努力的將我所學所思運用到日后的工作中，回報公司!
參加訓練心得體會篇二
xx年9月10日是我人生中最有意義的第五個教師節(jié)，也是我工作以來的第一次拓展活動。記得在我98年入學軍訓時，每天只覺得軍訓太嚴，每天都好累，也記不起多少了。時隔幾年，我貴園組織的這次活動真的是深有感悟。雖然拓展活動只有一天，其中有成功、有喜悅、有堅持，但我克服了心理障礙，實現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我的目標。
記得那天早上，我們是從官渡廣場集合一起坐車到了拓展訓練地點。一見到教官他就為大家介紹了拓展嚴格的紀律要求，我們開始了訓練前的熱身，用十五分鐘的時間給自己的團隊取名字、口號、選出正副隊長和發(fā)言人。還要求我們“三忘”忘掉性別、年齡、職位，并且要求在每項訓練后大家要及時進行討論發(fā)言，分享在完成任務過程中的得與失，總結成功的經(jīng)驗和失敗教訓。這就是訓練邁出的小小一步。
回想起來，早上的活動的活動做了些什么?我都有些說不出來了。也許是沒有全身心的投入進去，進不了狀態(tài)，結果我們陽光隊早上以失敗而告終。午休時，我想能讓上午的活動再來一遍多好，那可能嗎?不可能吧?也許它將永遠失去。一切都在發(fā)展變化，不斷的向昨天告別，滿懷信心投入下午每個綻新的活動。把肚子填的飽飽的，告誡自己，要永不言棄堅持到底，百折不饒、寧死不屈，接受失敗也意味著成功的開始。懷揣一顆平常心，但行好事，莫問前程，往往成功的幾率反而更大些。若貝爾不經(jīng)歷千萬次的失敗，怎么能研究出炸藥呢？愛迪生不經(jīng)歷上千次的失敗怎么能發(fā)明電燈呢？向下午前進。我隊的套繩比賽獲得了名次，這好比一種嘗試，只要勇敢嘗試了才知道集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法去對付；當找到一個最可行的辦法后，也是表現(xiàn)好的最好體現(xiàn)。
接下來是我們圍成一個大圓玩游戲的時候，有位老師發(fā)現(xiàn)了草坪上有條蟲子，她就讓周圍的人注意別踩到蟲子，我想蟲子也是有生命的，沒有老師的提醒，很可能蟲子什么時候被踩死都不知道？此時就好比我們教育幼兒不用水彩筆亂畫墻和衣服一樣，教育我們每個人要懂得這句話，"勿以惡小而為之，勿以善小而不為“這個時間好快呀，游戲時我全新投入去活動，我獲得了第一名。怎么獲得呢？其實就在輕松的狀態(tài)下獲得的，這個第一讓我啟發(fā)很大，做為媽媽的我，孩子在幼兒園也有游戲和競爭，在引導孩子游戲時要特別注意，在任何比賽前不要給孩子太大的壓力，諸如你一定要拿第一，而因告訴孩子盡力就好了。重在參與，有團隊精神。而非一對一，團隊取勝，大家一起歡呼，即使在競爭中失敗，也要有團隊的伙伴共同承擔，互相安慰。就拿這個拍子卡的游戲來說，開始的時候我們都亂，環(huán)環(huán)不能相扣，最后大家都整齊了，我又錯了，這說明一個問題，“人”的結構就是互相支撐，“眾”人的事業(yè)需要每一個人的參與。一個人的成功不算成功，團體的成功才叫成功；大千世界，無奇不有，有人指責，有人鼓勵我；有人嘲笑；感謝給我鼓勵的人，設想每個人都在指責我，我就會手忙腳亂，那后面的活動怎么參與呢？此時告訴我們，良言一句三東暖，惡語傷人六月寒，走好路，行好事，說好話；別人說你笨蛋，你可能真的就會變成笨蛋嗎？緊接著是今天最后一個活動，翻越4.5米的高墻，剛開始由于講話人多，教官罰我們重來，并且讓隊長做了50個俯臥撐，教官三番五次確定完成任務的方式方法，此時我們沒有很好的凝聚力和注意力，又被重來，讓8個隊長做100個俯臥撐，并且說我們自私，“自私”二字，讓我們看到了現(xiàn)在的孩子自己的玩具，圖書不給小朋友們看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是長輩們來完成。不約束自己的行為，不在乎他人的感受，變的貪婪，變的自私。做為當父母的我們，言傳深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜樣。父母在平時的言行中，表現(xiàn)出對他人不幸的同情，困難的幫助。對社會的一種熱心，關心的態(tài)度，會感染孩子，使他也慢慢學會關心別人。一定記?。鹤运降母改钢荒茉炀妥运降暮⒆樱瑒e指望他替別人著想。這一天活動，我一直參加了所有項目，我有過失敗，有過成功；也有過他人的指責，但我不氣餒，這正是我生活中積累的經(jīng)驗，有了這些嘗試我總是提醒自己人類最大的敵人不是別人，而是自己，世上無難事，只要肯攀登，克服了自己，也就改變了自己。世無完人，在日常工作中要有組織.有計劃.有溝通協(xié)調才能完成任務。把擴展精神應用到工作中。認真學習，齊心協(xié)力，增強了人與人的團結和情誼。
正如教官所說我們的生活中就好比幾座大山，每天的生活，工作中總沒有一帆風順的路，它正如擴展培訓一樣充滿挑戰(zhàn)，艱辛。
參加訓練心得體會篇三
近年來，隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，各行各業(yè)競爭日益激烈，為了適應新時代的挑戰(zhàn)，提高企業(yè)的競爭力，不斷提升員工的職業(yè)素質成為了當務之急。為此，我們公司組織了一次職工訓練活動，我很榮幸能夠參加其中。通過這次職工訓練，我深刻體會到了學習的重要性以及不斷提升自我在職場上的優(yōu)勢。
第二段：從課程設置看職工訓練的目標。
該次職工訓練活動圍繞著提升員工職業(yè)技能、增強團隊合作能力、培養(yǎng)創(chuàng)新意識和領導力展開。課程設置非常豐富多樣，有針對性地幫助我們了解和解決在工作中常遇到的問題。例如，溝通技巧課程提升了我們與同事、上下級之間的相互交流效果，使工作更加高效；團隊合作課程增進了我們和團隊成員之間的了解和信任，使我們能更好地協(xié)作完成任務；創(chuàng)新意識和領導力課程則引領我們不斷思考如何在職場中提供創(chuàng)新解決方案，并且激勵我們在團隊中發(fā)揮領導作用。
第三段：學習方法的改變。
在過去，我通常是通過聽完課程后僅僅掌握了一些表面的知識，很難形成實質性的提升。但是在這次職工訓練中，我學到了更多更好的學習方法。首先，感謝講師們的激情授課，他們利用案例分析、小組討論等互動方式，讓我們更深入地理解和吸收知識。其次，我們進行了大量的實踐活動，幫助我們將學到的理論應用到實際情況中，加深了對知識的理解，并培養(yǎng)了解決實際問題的能力。在這個過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己更適合的學習方式，例如遇到難題時可以主動尋求幫助，多和他人交流思考，來找到最佳解決方案。
通過這次職工訓練，我不但學到了很多實用的知識和技能，還培養(yǎng)了一些重要的職業(yè)素養(yǎng)，這對我個人的發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃都產生了積極的影響。首先，我意識到學習是一項持續(xù)的過程，只有不斷地學習和進步，才能不被市場所淘汰。因此，我決定繼續(xù)保持學習的熱情，不斷提升自己的專業(yè)能力。其次，我在團隊合作課程中領悟到團結協(xié)作的重要性，以及如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這些理念對我在日后的團隊合作中將起到重要的指導作用。此外，在溝通技巧和領導力課程中，我也學到了一些實用的方法，如如何正確表達自己的觀點和如何帶領團隊合理分配工作，在以后的工作中我會更加注重這些方面的鍛煉。
這次職工訓練活動給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟發(fā)。通過學習和實踐，我深刻認識到個人的能力是可以通過學習提升的，只要不斷努力進取，就能夠在職場中取得更好的成績。另外，培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)同樣也是非常重要的，只有擁有良好的溝通、團隊合作和領導能力，才能在競爭激烈的職場中更加出色地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。我相信，這次職工訓練將對我未來的發(fā)展起到積極的推動作用，我將以更加飽滿的熱情投入到新的工作中，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。
總結：通過職工訓練的學習和實踐，我不僅對自己的職業(yè)發(fā)展有了更清晰的規(guī)劃，也增強了自信和動力。我深刻認識到學習的重要性以及培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)的必要性。這次職工訓練不僅讓我學到了知識和技能，更讓我明白了職工訓練的真正目的是為了培養(yǎng)我們的發(fā)展?jié)摿?，提高企業(yè)的核心競爭力。我相信，只要我不斷學習、不斷成長，就一定能夠在職場中脫穎而出，實現(xiàn)自己的事業(yè)目標。
參加訓練心得體會篇四
參加特勤訓練是一次考驗個人意志和毅力的機會，我非常榮幸能夠參加這樣的訓練。這次訓練的目的是鍛煉我們的身心素質，提高個人的自我保護能力，并培養(yǎng)團隊合作精神。在這個充滿挑戰(zhàn)的訓練中，我深深體會到了自身的不足和提高的必要性。
第二段：訓練過程與感受。
在特勤訓練中，我們經(jīng)歷了嚴格的體能訓練和心理素質訓練。體能訓練包括長跑、游泳、射擊等，這些訓練不僅提高了我們的體力，還培養(yǎng)了我們的毅力和決心。同時，心理素質的訓練讓我們學會了控制情緒，保持冷靜，并且面對壓力時能夠快速做出正確的判斷。
第三段：團隊合作的重要性。
在特勤訓練中，團隊合作是至關重要的。我們在訓練過程中分為小組，通過團隊合作來完成各種任務。在這個過程中，我學會了傾聽他人的建議、相互協(xié)作和相互支持。團隊的成功離不開每個人的努力和付出，這次訓練讓我意識到個人的力量是有限的，只有通過團隊的合作才能取得更大的成就。
第四段：成長和收獲。
通過特勤訓練，我不僅在體能上得到了提升，更重要的是在心理素質上有了顯著的增長。我學會了面對困難時要堅持不懈，學會了在壓力下保持冷靜，并且對自己的能力和潛力有了更深入的認識。這次訓練讓我從一個普通的個人開始，逐漸成長為一個擁有堅強意志和毅力的人。
第五段：總結和展望。
參加特勤訓練是我人生中難得的一次經(jīng)歷，我深刻感受到了訓練帶給我的成長和收獲。通過訓練，我不僅提高了身心素質，更重要的是培養(yǎng)了團隊合作精神和堅持不懈的意志力。我相信這次訓練會對我未來的發(fā)展產生積極的影響，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力，為實現(xiàn)更高的目標而奮斗。
參加訓練心得體會篇五
2016年*月*日，我?guī)е环N好奇的心境，來到了拓展基地， 這是我第一次參加這種培訓活動。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產生一種集體、團隊、凝聚的感覺。學員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當看著一個個從未嘗試過的高空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。
其實在有些團隊項目中，教練也說過在項目中他最關注并不是測試通過不通過的結果，而是在項目進行中大家的團隊合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團隊合作精神，不管各個小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團隊項目的培訓，我很清楚的認識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風! 在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。
通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會到團隊工作的特點?！安还芪覀兣Φ哪繕耸鞘裁?，一個人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。
“這一切的一切都促進我們個人融入團隊，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團隊意識;考驗了團隊領導的能力和隊員之間相互溝通，配合能力;沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。
三天的拓展培訓從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
俗話說：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們33名隊員很快就商量好機策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當起了第二級人梯，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時激動地擁抱在一起?？梢姡w力量是無窮的。
從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
在“信任摔背”項目中，當你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關鍵。對下面的同伴而言，是否有責任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是姓名悠關的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關鍵。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
在七巧板組合活動時，前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài)，后半部分，我們調整了方式，一個小組組合一種圖形，并把已經(jīng)成功的圖形，交給另一個小組，使這個小組略作調整，就能迅速完成任務。這就說明，在講究協(xié)作的同時，還要講究工作的效率，使任務完成得既好又快。 在三十個圖形組合活動時，我們隊在落后的情況下，全體隊員開動腦筋，從象形、音韻、假借等多種角度，判斷每幅圖形代表的數(shù)字，并最終準確地排列出了順序，從而取得了好成績。
當工作中遇到困難時，要運用集體的智慧，盡可能從多角度尋找解決問題的方法。在通過雷區(qū)活動時，隊長分派有人記錄雷區(qū)，有人記錄非雷區(qū)，有人負責踏雷，有人(年輕體壯者)在最后負責通過安全地帶，并背負老、弱踏雷者安全、迅速通過雷區(qū)。這就啟示我們，采取正確的工作方式，一定能排除問題，取得驕人的業(yè)績。
在有些活動時，隊員們紛紛發(fā)言，說出自己的好建議，隊長根據(jù)大家的發(fā)言，進行歸納，綜合分析后，找出最好的辦法，并在實施一段時間后，又把大家招集到一起，檢討上段活動的得失，對下段活動的辦法進行調整，使全隊能完成各項任務。這就是啟示我們，要有好的措施和手段，來保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。
在活動項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，這是我在“電網(wǎng)”這個項目中所體會到的。在做這個項目的時候，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。
201*年*月*日上午，我們整裝待發(fā)，參加拓展訓練活動。因為拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的`團隊合作能力。雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。
以前我對“拓展訓練” 是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午，首先就開始了培訓前的熱身準備，熱身的內容是分成七個小隊，命名設計隊微。隊訓，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進，波濤在后岸在前”。隊訓是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”
我們隊第一個訓練項目就是“高空抓杠”這個項目。我最恐懼的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈目眩，當我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項目結束后聽著隊友的分享，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，我應該向大家學習，不要拖大家的后腿。
在所有的訓練中，給我印象最深的是“天梯”這個項目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項目是需要倆個人配合來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參加，以至于我們隊單出一個人，當教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。
我和我的隊長配合，我重振信心，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美好、激動、信心、勇氣、意志”的我，經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時心里像似一片藍藍的天空。
有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，尋找機會，重新認識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!
最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.
這次拓展訓練，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富?？偨Y起來，有以下幾點：
一、分層管理，明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后 ，各司其責，有利于明確責任。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
二、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三、應學會遇到問題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷，充分了解它的本質。通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、從失敗中我們也得到教訓和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
五、作為領導要看到差異。容納差異、協(xié)調差異，利用差異在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團隊。
六、知識和技術只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量和智慧。
拓展訓練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認識到了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。
在大學里，不光要學會的是知識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒有調整好，下面介紹一下我們一天素質拓展訓練的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓練，在車上我們吃著早餐到達目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴厲，讓我們排隊，報數(shù)，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進行我們的團體活動了，我們的團隊有著一個響亮的隊名——亮劍，對訓是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長的帶領下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。
這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當臺上的人問到：“準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們!321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現(xiàn)危險。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。到達場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯著看，當他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是桿動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。
從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結經(jīng)驗，找到對的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。
在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因為教練又特別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經(jīng)驗也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。
這個活動我們懂得了，有些事情不是看似簡單就容易成功的，但實踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來的，它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團體一心的強大力量。
在這個項目里，我們所有人是一個團隊，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個人要上去，必須要4個人當人梯，還要換班當人梯，每個當人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們越來越近了，產生了小小的失誤，但我并不認為這是一個敗筆，這告訴我們生活不會一直都是一帆風順的，失敗是成功之母，沒有失敗你就可能永遠沒有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來的路才更好走。
最后，我得到了教練贈送的小禮物，并為我們每個人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。
通過這樣一天的訓練，我知道了組織這次活動的意義，什么是合作，什么是團結，什么是凝聚力。
參加訓練心得體會篇六
參加拓展訓練最大的體會是沒有完美的個體，只有完美的集體，最深刻的集思廣益，團隊合作。今天的訓練雖然都是各種不同的小組游戲，但在每一個游戲環(huán)節(jié)，我們都能體會到團隊的力量。
在一天的拓展訓練過程中，團隊間挖掘才智，很好的體現(xiàn)了各隊的風采，大家積極投入，但在項目挑戰(zhàn)中沒有領悟到教官的意思都取得了不理想的成績，伙伴們也從中體會到拓展訓練的魅力，參加很累，但收獲確實很大，這就是體驗式培訓的魅力！
有人說，“閱讀的信息，我們能記得10%；聽到的信息，我們能記得20%；但所經(jīng)歷過的事，我們卻能記得80%?！蓖卣褂柧毥Y束了，但我從中領悟到：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。
我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中？還需要一個更長的磨練時間。在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：優(yōu)秀的團隊首先有一個共同的目標愿景，一個優(yōu)秀的領導，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。合理分工，相互配合：在一個團隊中，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結才會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
俗話說沒有規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是稱之為團伙，沒有完美的個人，只有完美的團隊!在我們的實際工作中，也是如此。一個部門、一個公司、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。而且，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作、高凝聚力的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。
通過這次的拓展訓練，能夠使我們每一位員工都能夠體會到：挑戰(zhàn)自我，勇于創(chuàng)新，不拋棄、不放棄的團隊精神，并將其實踐到工作中來，共同努力，共創(chuàng)輝煌！
參加訓練心得體會篇七
參加訓練是每個人成長的必經(jīng)之路，無論是學生、職場新人還是運動員，都需要通過訓練來提升自己的能力和素質。近期，我參加了一項為期兩周的學習與發(fā)展訓練班，通過這次訓練，我收獲頗豐，對人生有了更深入的思考。
第二段：挑戰(zhàn)與成長
在這次訓練中，最重要的一點是面對各種挑戰(zhàn)并從中成長。一開始，在不熟悉的環(huán)境下，我感到有些迷茫和緊張。但是，我鼓起勇氣，積極投入訓練。從一開始的困難，到后來的逐漸適應和掌握，我體驗到了自己的成長和進步。這種成長的過程令我更加相信，只要主動面對困難，努力克服，就能突破自我，取得更大的進步。
第三段：團隊合作的重要性
在訓練中，我深刻體會到團隊合作的重要性。我們需要相互支持和協(xié)作，才能完成團隊任務。在一個訓練項目中，我的表現(xiàn)一度不盡如人意，但是得到了團隊其他成員的鼓勵和指導，才最終完成了任務。通過這次經(jīng)歷，我深刻感受到團隊合作可以激發(fā)出每個人的潛能，取得更好的成果。
第四段：自我調適的能力
不論是在訓練還是在生活中，面對各種不確定性和壓力，我們都需要具備自我調適的能力。在訓練中，我遇到了一些困難和挫折，但是我學會了通過調整自己的心態(tài)和行為來適應不同的情況。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力是無限的，只要心態(tài)積極，能夠從困境中找到辦法。這種自我調適的能力將成為我未來發(fā)展的重要支撐。
第五段：未來展望與總結
通過這次訓練，我對自己的未來有了更清晰的展望。我意識到努力和堅持是成功的關鍵，而訓練是我成長的土壤。我將繼續(xù)參加各種訓練，提升自己的技能和素質，為實現(xiàn)自己的目標做好準備。同時，我也會將訓練中的經(jīng)驗運用到日常生活中，積極投入工作和學習，不斷超越自我。
總結：參加訓練是一種鍛煉，不僅可以培養(yǎng)個人素養(yǎng)，還能提升團隊意識和協(xié)作能力。通過這次訓練，我個人收獲了成長、團隊合作和自我調適的能力。這些將會成為我未來發(fā)展的重要支撐，我會在訓練的道路上不斷前行，實現(xiàn)自己的夢想。
參加訓練心得體會篇八
OB訓練是一種讓學生在真實的團隊環(huán)境中學習、成長和發(fā)展的教育方法。我有幸參加了這個訓練，對我產生了深遠的影響。首先，進入OB訓練的環(huán)境讓我感到非常新奇和興奮，因為我從來沒有經(jīng)歷過這樣的團隊訓練。在這個過程中，我學到了團隊合作的重要性，也深刻體會到了領導者的責任和挑戰(zhàn)。通過這次訓練，我對自己的能力和潛力有了更全面的認識，并且對未來的職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。
第二段：團隊合作的力量。
在OB訓練中，團隊合作被強調為最重要的因素之一。每個成員都被分配了不同的角色和任務，只有在緊密合作的情況下，團隊才能取得成功。我在訓練中親身體驗到了團隊合作的力量。當團隊成員共同努力，相互協(xié)作時，我們能充分發(fā)揮個人優(yōu)勢，彌補彼此的不足，最終取得了出乎意料的成績。這個過程讓我認識到，在面對困難和挑戰(zhàn)時，團隊合作是最有效的解決方式，只有做好團隊合作，才能真正發(fā)揮集體的力量。
第三段：培養(yǎng)領導力的挑戰(zhàn)。
在OB訓練中，我被選為團隊的領導者。這對我來說是一個巨大的挑戰(zhàn)，因為作為領導者，我需要發(fā)揮出自己的潛力，同時也要關注和管理整個團隊的表現(xiàn)。我學會了如何在團隊中發(fā)揮領導作用，如何激勵和引導成員的積極參與。我還學會了如何處理沖突和解決問題，這是一個領導者必備的技能。通過這次訓練，我對自己的領導才能有了更深入的了解，并意識到作為領導者，我需要不斷學習和成長。
第四段：自我認知與反思。
在OB訓練中，通過與團隊成員的合作和反思，我對自己有了更清晰的認知。我發(fā)現(xiàn)自己在團隊合作中擅長溝通和協(xié)調，但在決策和處理緊急情況時，還需要進一步提升。我通過和團隊成員的交流，了解到他們對我的評價和建議，這幫助我意識到自己的盲點和不足之處。我相信只有不斷反思和調整，才能成為一個更出色的團隊成員和領導者。
第五段：對未來職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃。
通過參加OB訓練，我對未來職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。我意識到團隊合作和領導能力對于成功的職業(yè)生涯非常重要。我希望將來能夠擔任一個領導者的角色，用我的能力和智慧帶領團隊取得更大的成就。為了實現(xiàn)這個目標，我準備繼續(xù)學習和培養(yǎng)自己的領導技能，同時也希望不斷積累團隊合作的經(jīng)驗。我相信，只有堅持努力，持之以恒，我一定能夠取得職業(yè)上的成功。
通過OB訓練，我不僅獲得了知識和技能，更重要的是培養(yǎng)了正確的價值觀和行為習慣。我深刻體會到團隊合作的重要性，也意識到自身領導能力的改進空間。我將繼續(xù)努力學習和成長，為自己的未來打下堅實的基礎。我相信，在這個不斷變化和競爭的世界里，只有不斷學習和進步，才能獲得成功并追求更高的目標。
參加訓練心得體會篇九
第一段：引言（150字）。
在大學期間，我報名參加了一次團隊建設的訓練活動，這個活動稱為OB（OrganizationBehavior）訓練。OB訓練是一種通過讓學生參與各種團隊活動來培養(yǎng)團隊合作意識和領導能力的訓練方式。通過這次OB訓練，我深刻體會到了團隊協(xié)作的重要性以及如何有效地與他人合作。
第二段：團隊協(xié)作的重要性（250字）。
在OB訓練的活動中，我們被分成了幾個小組，在一段時間里與小組成員緊密合作完成一系列任務。通過這些任務，我意識到只有團隊齊心協(xié)力，才能夠取得較好的成績。團隊合作不僅可以充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，還可以互相補充不足，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，提高工作效率。在一個團隊中，每個人的工作貢獻都同樣重要，沒有一個人可以獨善其身。這次OB訓練使我更加明白，團結合作才是推動團隊進步的關鍵。
第三段：有效的溝通與合作（300字）。
在OB訓練中，我注意到有效的溝通和合作是團隊工作的核心。只有通過良好的溝通，才能確保團隊成員間的信息互通，保持團隊的協(xié)同一致。同時，溝通也可以提高團隊的凝聚力和歸屬感，讓每個人在團隊中感到被尊重和被重視。除了溝通之外，在團隊合作中，相互支持和互相信任也是不可或缺的。每個人都應該對團隊目標負責，積極參與，相互支持，共同完成任務。只有這樣，團隊才能夠更好地應對挑戰(zhàn)，取得成功。
第四段：領導力與角色分配（300字）。
在OB訓練中，團隊的領導力起著重要的作用。一個優(yōu)秀的團隊領導者能夠明確分配任務，根據(jù)成員的特長和能力進行角色分配，并充分發(fā)揮每個人的潛力。通過優(yōu)秀的領導力，團隊成員可以在一個較短的時間內找到彼此間的默契，更容易達成共識。在這次訓練中，我擔任了一次團隊的領導者，并深刻體會到領導者需要具備的溝通、決策、推動能力。同時，角色的分配也是團隊合作中的重要環(huán)節(jié)。不同的人適合不同的角色，只有將每個人的特長充分發(fā)揮出來，才能讓團隊在各種任務中達到最佳表現(xiàn)。
第五段：結語（200字）。
通過這次OB訓練，我不僅增強了團隊合作意識，培養(yǎng)了一定的領導能力，還學會了如何與他人更好地合作。團隊合作是現(xiàn)實生活和工作中必不可少的一部分。只有善于團隊合作，才能適應社會的發(fā)展趨勢，并在團隊中有效地發(fā)揮自己的作用。我將會把這次OB訓練的經(jīng)歷和體驗應用到今后的工作和生活中，并不斷提升自己的團隊合作能力，為團隊的成功做出更大的貢獻。
（總字數(shù)：1200字）。
參加訓練心得體會篇十
由公司黨委、團委、工會組織戶外拓展培訓，在風景秀麗的****基地舉辦。在短短的一天的時間里，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子。大家互相溝通，互相配合，建立了默契的團隊氛圍，團隊意識和凝聚力在訓練中展現(xiàn)得淋漓盡致。讓我深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。培訓結束后，我結合實際工作進行了分享和總結，進一步把培訓學到的與實際工作進行了對接和延伸，做到了知行合一。
在高空斷橋訓練時，我在下面望著5米多高的斷橋，心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該就過去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上5米多的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就感覺有些搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油！于是我稍稍調整心態(tài)，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我覺得原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍。這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
訓練有五個項目，給我印象最深的信任背摔、畢業(yè)墻兩項。在信任背摔項目中，每個人站在1米多高處，手被綁著，背對大家往后摔，那時我唯一做的就是，要相信自己的伙伴，相信他們可以接住我。這個項目讓我更深刻的感受責任、團結協(xié)作的重要。讓隊員深深地體會到了信賴與團結的重要性，用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。
最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了最后一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，當場響起了經(jīng)久不息的掌聲。
整個訓練過程把妙趣橫生的培訓項目同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊歌、口號，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與。拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種精神，體現(xiàn)了“目標、責任、執(zhí)行“主題拓展訓練活動目標。
通過這次拓展訓練，如何把學到的有效聯(lián)系到實際工作中去，增強團隊的團結協(xié)作精神，努力完成工作目標任務，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。要發(fā)揚團結協(xié)作的精神，認真做好身邊的每一件事，完成任務后和大家共同分享快樂，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團隊。
通過這次訓練我最大的感想體會就是：拓展訓練的一個目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：有凝聚力、競爭力的團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。
參加訓練心得體會篇十一
3月4—6號，公司安排我去參與了三天的《生命動力訓練營》，從中彼受啟發(fā)和感受較深。
導師讓我們明白只有父母是無私疼愛自己的孩子的，他們會自己省吃撿用、承受生活壓力也要支持自己的孩子享受好的生活、學習及工作環(huán)境，當自己的孩子有所成功或成就時，他們會為我們開心，當我們遇到困難而困苦其中時，他們會及時引導勸解，他們表現(xiàn)得總是那么無私與高尚。當我們一天天長大成人并有了自己的孩子時，父母已經(jīng)開始衰老，導師說父母超過60歲時，他們開始新的年齡，那么我的父母都有10歲了，而通過導師的計算方式，能與父母在一起的時間只有短暫的21天，經(jīng)過導師的引導后才發(fā)現(xiàn)，為人子女的我做得真不夠好。由于父母不與我同住一個城市，以前多采取電話問候的形式來履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了對父母面對面的關懷。學習中場，我給父母電話：告訴他們我以后會一個月回去一次看望他們，而且承諾給他們購一個洗腳盆，他們聽了非常的高興。
在心態(tài)學習單元，理解到很多人在各種關系的處理上或與領導的關系處理上感覺自己總是被強迫，而人的天性是不喜歡被強迫開展工作和生活的，但所謂的被強迫感卻實實在在滲透到我們工作和生活的每一個角落，通過導師通俗易懂的講解，完全轉變了我們原有的一種思維方式，從被強迫到選擇是一種心態(tài)的轉變，也讓人一剎時豁然開朗?；叵肱c領導在個人提成考核和管理上的不和諧、不快樂，理解到了如果我們都換一種思維，換一種交往方式，其實這些工作中的瑣碎小事都不足影響到正常工作的開展，畢竟我們的目標是一致的。在責任的學習單元上，導師安排我們15人的家庭成員圍成一團，然后由個人不停重復大叫：我在負責任。通過自己發(fā)自內心的我要負責任的態(tài)度來感染人。這一關我自己參與做得不夠好，但我從“家庭”成員努力中感受到了對自己親人、家庭、工作、社會等的責任的重要性，我們不能自私，我們在做任何決定時都要兼顧別人的感受，要做一個敢于負責任和有責任心的人。
一個活動是我們全戴上眼罩在完全黑暗的環(huán)境下去積極找我們的搭檔，雖然空間不大，但想找到自己搭檔還真是一個非常難的事，雖然我找到了三次（有很多人一次都沒有），但都是功歸于我的搭檔是唯一一個戴帽子的人，所以給我機會。此活動的目的是告訴我們要珍惜各種關系與友情，哪天由于各種變化，大家想在茫茫人海中再找到對方都很難，所以要珍惜每一身邊的人，珍惜每一個有緣的人和單位。
二是我們面對面圍成一個很大的圈，這是一種對待人和事上四種不同處理方式的學習：拒絕、逃避、放下、接受。剛開始，我們面對不同的人時所表現(xiàn)出的處理方式各不相同，很少有人能不斷放得下面子接受對方——陌生人。但經(jīng)過導師的不斷側面引導，讓我們能逐一能從感情上完全放開，把對方視為自己的親人和朋友，最后整個學員都因此而感動流淚，活動也就結束了。
懷著一顆感恩的心，去看待父母，看待親朋，看待工作，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。
參加訓練心得體會篇十二
擴展訓練是提升自身能力，增長知識的絕佳機會。最近，我有幸參加了一期擴展訓練課程，并且從中收獲頗豐。在這篇文章中，我將分享我在參加擴展訓練過程中的心得體會。
首先，擴展訓練讓我認識到學習的重要性。在課堂上，老師向我們講解了各種各樣有意思的知識和技巧。這些知識和技巧不僅幫助我們更好地理解和應用學科知識，還能夠提升我們在工作和生活中的技能。通過這次擴展訓練，我明白了學習是一種持續(xù)不斷的過程，而且是我們不可或缺的一部分。只有不斷學習，才能不斷提升自己，不斷發(fā)現(xiàn)新的機會和挑戰(zhàn)。
其次，擴展訓練讓我體驗到合作的力量。在課堂上，我們分組進行各種活動和討論。我們彼此合作，共同解決問題，從而達到更好的學習效果。通過與其他同學合作，我明白了在團隊中每個人的價值和作用。每個人都有自己的專長和優(yōu)勢，通過合作，我們可以將各自的優(yōu)勢結合起來，共同取得更好的成果。合作的過程不僅讓我感受到了團隊合作的力量，還提高了我的溝通和協(xié)作能力。
再次，擴展訓練讓我面對自己的不足并努力提高。在課堂上，老師進行了一些個人評估和反饋。通過評估和反饋，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足之處，比如組織能力和表達能力。這讓我意識到自己還有很多需要提高的地方。在課后，我開始有意識地強化自己的組織和表達能力，通過閱讀、寫作和演講等方式不斷提升自己。雖然進步的過程有時候會困難和艱辛，但是我相信只有不斷努力，才能在這個競爭激烈的社會中立于不敗之地。
最后，擴展訓練讓我明白了目標的重要性。在課堂上，老師鼓勵我們設定個人目標，并制定相應的計劃。通過設定目標和制定計劃，我們可以更明確地知道自己想要達到什么樣的成績，以及如何去實現(xiàn)它。有了目標和計劃，我們就可以更加有條理地進行學習和工作，更容易堅持下去。通過擴展訓練，我明白了目標可以給予我們動力和方向，它是我們奮斗的源泉和指南針。
綜上所述，參加擴展訓練不僅增長了我的知識，還提高了我的能力和素質。通過這次訓練，我體驗到了學習的重要性、合作的力量、自身不足的認知和目標的重要性。我相信這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我在未來的學習和工作中，幫助我成為一個更好的自己。期待未來的機會，繼續(xù)參加擴展訓練，不斷提升自己，并與更多優(yōu)秀的人共同成長。
參加訓練心得體會篇十三
第一段：介紹背景和目的（150字）。
擴展訓練是為了提高自己的能力和技能，在現(xiàn)代社會中變得越來越重要。我最近參加了一次擴展訓練，這是一個有意義而豐富的經(jīng)歷。在這次擴展訓練中，我加深了對自己的認識，學到了很多有用的技能和知識。通過寫這篇文章，我想與大家分享我的心得和感受。
第二段：學到的技能和知識（300字）。
在擴展訓練中，我學到了很多實用的技能和知識。首先，我學會了更好地管理時間。在我們的日常生活中，時間管理是一項非常重要的技能，可以幫助我們更有效地安排任務和提高工作效率。其次，我學會了有效地溝通。溝通是人際關系中的關鍵因素，而擴展訓練中的團隊活動使我有機會鍛煉自己的溝通能力。最后，我學到了團隊合作的重要性。在擴展訓練中，我和其他參與者一起完成了各種任務和項目。通過與他人合作，我學到了如何有效地與人協(xié)作，并傾聽和尊重他人的意見。
第三段：提高自信心（250字）。
參加擴展訓練讓我充滿了自信。之前，我總是對自己的能力和技能不太自信。然而，在這次訓練中，我不僅學到了各種技能，還取得了一些令我自豪的成績。這些成就增強了我的自信心，并讓我相信自己可以做好任何事情。此外，與其他參與者的互動也對我產生了積極的影響?？吹狡渌艘苍谂W習和成長，我感到自己不再孤單，有了更大的動力去追求自己的目標。
第四段：克服困難和挑戰(zhàn)（300字）。
在擴展訓練中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。例如，在團隊活動中，我們面臨著任務時間緊迫和意見分歧等問題。在這些困難面前，我學會了保持冷靜和理性思考。我學會了與他人溝通解決問題，并學會了如何處理和妥協(xié)不同的意見。同時，我也學會了從失敗中學習。有時候我們會失敗，但失敗并不代表結束，而是一個機會去改進和提高。
第五段：總結和展望（200字）。
通過參加這次擴展訓練，我不僅學到了很多實用的技能和知識，還增強了自信心并學會了克服困難。這次經(jīng)歷讓我對自己更有信心，相信自己可以做成任何事情。我希望將來能繼續(xù)參加類似的培訓，并將學到的技能應用到工作和生活中。我相信這次擴展訓練對我的未來發(fā)展將有著積極的影響，使我成為一個更加積極、自信和成熟的人。
參加訓練心得體會篇十四
第一段：引言（開篇闡述參加OB訓練的背景和目的）
近期，我有幸參加了一次組織行為（OB）訓練。這次訓練的目的是幫助我們提高團隊合作能力、發(fā)展領導才能，以及加強溝通和決策能力。在這次訓練中，我不僅學到了諸多理論知識，還通過團隊合作和角色扮演的實踐，收獲頗多。以下是我個人的一些體會和心得，希望能對讀者有所啟發(fā)。
第二段：團隊合作的重要性（介紹團隊合作在生活中的普遍重要性）
團隊合作是現(xiàn)代社會不可或缺的一部分，無論是工作還是生活，都需要與他人合作共同完成任務。在OB訓練中，我們被分配到一個小組，需要共同完成一系列任務。通過這個過程，我深刻體會到了團隊合作的重要性。
第三段：學到的團隊合作技能（介紹學習到的團隊合作技能）
在訓練中，我們學習到了許多團隊合作的技能。首先，了解團隊成員的長處和短處，并合理分配任務，因為每個人都有自己的專長和能力。其次，建立清晰的溝通渠道，確保每個人都理解任務的目標和要求。同時，學會傾聽和尊重他人的意見，以及與團隊成員積極合作。
第四段：領導才能的培養(yǎng)（介紹通過OB訓練培養(yǎng)的領導才能）
除了團隊合作，OB訓練還注重培養(yǎng)領導才能。每個小組都有一名領導，需要在團隊中發(fā)揮帶領和協(xié)調的作用。參與訓練的過程中，我學會了如何在團隊中領導，如何激勵團隊成員，以及如何解決團隊中的沖突和問題。這些都是發(fā)展領導才能所必須具備的技能，對我個人的職業(yè)發(fā)展將有重要的影響。
第五段：溝通和決策能力的提升（介紹通過OB訓練提升的溝通和決策能力）
最后，OB訓練也幫助提升了我的溝通和決策能力。在團隊合作的過程中，我需要與他人進行頻繁的溝通，分享想法和意見，以便更好地共同完成任務。這鍛煉了我的表達能力和傾聽能力。同時，每個小組都需要做出各種決策，包括任務的分配、時間的安排等。通過這個過程，我學會了權衡各種因素，做出理性和有效的決策。
結論：（總結文章的主題，強調參加OB訓練的價值）
參加OB訓練對我個人的成長和發(fā)展產生了積極的影響。無論是團隊合作能力、領導才能還是溝通和決策能力，都得到了提升。通過這次訓練，我增強了自信心，也更加明確了個人的職業(yè)目標。我相信這些學到的技能和經(jīng)驗將對我未來的工作和生活產生積極的影響。
參加訓練心得體會篇十五
近期，我參加了一次為期兩周的訓練。這次訓練不僅讓我收獲了知識和技能，還讓我對人生有了更深刻的思考。通過這次訓練，我深刻體會到了自律、團隊合作和堅持的重要性，這些經(jīng)驗對我的成長起到了至關重要的作用。
首先，自律是我在訓練中的一大收獲。在每天早上的集合時，教官們明確規(guī)定了準時到達的時間，并要求我們每天都要穿著整齊、軍容嚴整地站在集合場地。這讓我意識到，只有通過自我要求和紀律的堅守，才能表現(xiàn)出一個合格的軍人應有的形象。因此，我養(yǎng)成了早起的習慣，每天都準時到達指定地點。通過自律，我提高了對時間的管理能力，并且感受到了自律帶來的成就感。
其次，團隊合作是另一個我在訓練中學到的重要經(jīng)驗。在這兩周的訓練中，我們被分成了小組，進行各種任務練習。在這個過程中，我們每個人都有各自的角色和職責，只有通過互相合作，才能順利完成任務。例如，在一次劃皮船演習中，我被分配為舵手，負責控制船的方向。我和其他隊員緊密配合，根據(jù)教練的指示劃動雙槳，最終成功完成了任務。通過這次經(jīng)歷，我認識到一個團隊的力量是無窮的，只有團結一致、共同努力，才能取得輝煌的成就。
此外，堅持也是我在訓練中的重要體會。訓練期間，我們要進行體能訓練、射擊訓練和軍事演練等一系列的課程。這些課程無論是體力上還是心理上都是非?？简灥?，有時甚至讓我感到背水一戰(zhàn)。但是，我明白只有堅持下去，才能克服困難，取得進步。正如曾經(jīng)說過的“不經(jīng)風雨，怎能見彩虹”，只有克服了困難，才能收獲到更多的成功。因此，我在訓練中將堅持作為一個重要的品質，幫助我度過難關，取得了不俗的成績。
最后，這次訓練給了我一個重要的人生教訓，讓我明白了困難不可怕，重要的是要保持積極的心態(tài)。在訓練期間，我們遇到了許多的困難和挫折，有時候甚至感到灰心喪氣。但是，我們的教官們總是鼓勵我們要時刻保持積極的態(tài)度。他們告訴我們困難并不可怕，重要的是我們如何面對困難。只要我們懷有積極向上的心態(tài)，勇敢面對困難，相信自己一定能夠克服困難，取得成功。這個重要的教訓對我而言是非常有啟發(fā)的，讓我學會了在面對挫折時保持樂觀，并且時刻堅信自己。
通過這次訓練，我不僅收獲了許多知識和技能，還學會了自律、團隊合作和堅持的重要性。這些經(jīng)驗將對我未來的發(fā)展產生深遠的影響。我會將這次訓練中的心得與體會應用到日常學習和生活中，不斷提升自己，追求更高的目標。我相信，通過自律、團隊合作和堅持，我一定能夠取得更多的成就，并成為一個優(yōu)秀的人。
參加訓練心得體會篇一
xxxx年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團隊，超越自我”團隊拓展訓練在我們楊總的帶領下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當我們踏上開往拓展培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗，山清水秀的太行山半山腰，我們將要在這里度過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著隊友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著隊友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領導統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻地認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
我們進行的第四個項目是懸崖速降。當我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點發(fā)暈了，我竟然有點手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機會。通過這次活動，我將對以后的工作當中勇往直前，越越極限!
最后一個拓展項目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們全體成員在最短的時間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因為時間的緊迫，我們的男隊友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績完成了最后一項任務。當我們全體站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻，什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團”我們?yōu)槟切└蕿槿颂荩瑸樗麄兊挠赂?，奉獻鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務!
3天的拓展培訓時間很短，但意義重大。永遠不會忘記背摔臺上的那堅實有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動時刻……當我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時，我的心里時終不能平靜下來，回來這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次排練訓練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉得更緊了，心貼得更近了。相信每個人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關系，學會關心他人，樹立團隊意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學到了很多很多……，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機會，我會努力的將我所學所思運用到日后的工作中，回報公司!
參加訓練心得體會篇二
xx年9月10日是我人生中最有意義的第五個教師節(jié)，也是我工作以來的第一次拓展活動。記得在我98年入學軍訓時，每天只覺得軍訓太嚴，每天都好累，也記不起多少了。時隔幾年，我貴園組織的這次活動真的是深有感悟。雖然拓展活動只有一天，其中有成功、有喜悅、有堅持，但我克服了心理障礙，實現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我的目標。
記得那天早上，我們是從官渡廣場集合一起坐車到了拓展訓練地點。一見到教官他就為大家介紹了拓展嚴格的紀律要求，我們開始了訓練前的熱身，用十五分鐘的時間給自己的團隊取名字、口號、選出正副隊長和發(fā)言人。還要求我們“三忘”忘掉性別、年齡、職位，并且要求在每項訓練后大家要及時進行討論發(fā)言，分享在完成任務過程中的得與失，總結成功的經(jīng)驗和失敗教訓。這就是訓練邁出的小小一步。
回想起來，早上的活動的活動做了些什么?我都有些說不出來了。也許是沒有全身心的投入進去，進不了狀態(tài)，結果我們陽光隊早上以失敗而告終。午休時，我想能讓上午的活動再來一遍多好，那可能嗎?不可能吧?也許它將永遠失去。一切都在發(fā)展變化，不斷的向昨天告別，滿懷信心投入下午每個綻新的活動。把肚子填的飽飽的，告誡自己，要永不言棄堅持到底，百折不饒、寧死不屈，接受失敗也意味著成功的開始。懷揣一顆平常心，但行好事，莫問前程，往往成功的幾率反而更大些。若貝爾不經(jīng)歷千萬次的失敗，怎么能研究出炸藥呢？愛迪生不經(jīng)歷上千次的失敗怎么能發(fā)明電燈呢？向下午前進。我隊的套繩比賽獲得了名次，這好比一種嘗試，只要勇敢嘗試了才知道集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法去對付；當找到一個最可行的辦法后，也是表現(xiàn)好的最好體現(xiàn)。
接下來是我們圍成一個大圓玩游戲的時候，有位老師發(fā)現(xiàn)了草坪上有條蟲子，她就讓周圍的人注意別踩到蟲子，我想蟲子也是有生命的，沒有老師的提醒，很可能蟲子什么時候被踩死都不知道？此時就好比我們教育幼兒不用水彩筆亂畫墻和衣服一樣，教育我們每個人要懂得這句話，"勿以惡小而為之，勿以善小而不為“這個時間好快呀，游戲時我全新投入去活動，我獲得了第一名。怎么獲得呢？其實就在輕松的狀態(tài)下獲得的，這個第一讓我啟發(fā)很大，做為媽媽的我，孩子在幼兒園也有游戲和競爭，在引導孩子游戲時要特別注意，在任何比賽前不要給孩子太大的壓力，諸如你一定要拿第一，而因告訴孩子盡力就好了。重在參與，有團隊精神。而非一對一，團隊取勝，大家一起歡呼，即使在競爭中失敗，也要有團隊的伙伴共同承擔，互相安慰。就拿這個拍子卡的游戲來說，開始的時候我們都亂，環(huán)環(huán)不能相扣，最后大家都整齊了，我又錯了，這說明一個問題，“人”的結構就是互相支撐，“眾”人的事業(yè)需要每一個人的參與。一個人的成功不算成功，團體的成功才叫成功；大千世界，無奇不有，有人指責，有人鼓勵我；有人嘲笑；感謝給我鼓勵的人，設想每個人都在指責我，我就會手忙腳亂，那后面的活動怎么參與呢？此時告訴我們，良言一句三東暖，惡語傷人六月寒，走好路，行好事，說好話；別人說你笨蛋，你可能真的就會變成笨蛋嗎？緊接著是今天最后一個活動，翻越4.5米的高墻，剛開始由于講話人多，教官罰我們重來，并且讓隊長做了50個俯臥撐，教官三番五次確定完成任務的方式方法，此時我們沒有很好的凝聚力和注意力，又被重來，讓8個隊長做100個俯臥撐，并且說我們自私，“自私”二字，讓我們看到了現(xiàn)在的孩子自己的玩具，圖書不給小朋友們看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是長輩們來完成。不約束自己的行為，不在乎他人的感受，變的貪婪，變的自私。做為當父母的我們，言傳深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜樣。父母在平時的言行中，表現(xiàn)出對他人不幸的同情，困難的幫助。對社會的一種熱心，關心的態(tài)度，會感染孩子，使他也慢慢學會關心別人。一定記?。鹤运降母改钢荒茉炀妥运降暮⒆樱瑒e指望他替別人著想。這一天活動，我一直參加了所有項目，我有過失敗，有過成功；也有過他人的指責，但我不氣餒，這正是我生活中積累的經(jīng)驗，有了這些嘗試我總是提醒自己人類最大的敵人不是別人，而是自己，世上無難事，只要肯攀登，克服了自己，也就改變了自己。世無完人，在日常工作中要有組織.有計劃.有溝通協(xié)調才能完成任務。把擴展精神應用到工作中。認真學習，齊心協(xié)力，增強了人與人的團結和情誼。
正如教官所說我們的生活中就好比幾座大山，每天的生活，工作中總沒有一帆風順的路，它正如擴展培訓一樣充滿挑戰(zhàn)，艱辛。
參加訓練心得體會篇三
近年來，隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，各行各業(yè)競爭日益激烈，為了適應新時代的挑戰(zhàn)，提高企業(yè)的競爭力，不斷提升員工的職業(yè)素質成為了當務之急。為此，我們公司組織了一次職工訓練活動，我很榮幸能夠參加其中。通過這次職工訓練，我深刻體會到了學習的重要性以及不斷提升自我在職場上的優(yōu)勢。
第二段：從課程設置看職工訓練的目標。
該次職工訓練活動圍繞著提升員工職業(yè)技能、增強團隊合作能力、培養(yǎng)創(chuàng)新意識和領導力展開。課程設置非常豐富多樣，有針對性地幫助我們了解和解決在工作中常遇到的問題。例如，溝通技巧課程提升了我們與同事、上下級之間的相互交流效果，使工作更加高效；團隊合作課程增進了我們和團隊成員之間的了解和信任，使我們能更好地協(xié)作完成任務；創(chuàng)新意識和領導力課程則引領我們不斷思考如何在職場中提供創(chuàng)新解決方案，并且激勵我們在團隊中發(fā)揮領導作用。
第三段：學習方法的改變。
在過去，我通常是通過聽完課程后僅僅掌握了一些表面的知識，很難形成實質性的提升。但是在這次職工訓練中，我學到了更多更好的學習方法。首先，感謝講師們的激情授課，他們利用案例分析、小組討論等互動方式，讓我們更深入地理解和吸收知識。其次，我們進行了大量的實踐活動，幫助我們將學到的理論應用到實際情況中，加深了對知識的理解，并培養(yǎng)了解決實際問題的能力。在這個過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己更適合的學習方式，例如遇到難題時可以主動尋求幫助，多和他人交流思考，來找到最佳解決方案。
通過這次職工訓練，我不但學到了很多實用的知識和技能，還培養(yǎng)了一些重要的職業(yè)素養(yǎng)，這對我個人的發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃都產生了積極的影響。首先，我意識到學習是一項持續(xù)的過程，只有不斷地學習和進步，才能不被市場所淘汰。因此，我決定繼續(xù)保持學習的熱情，不斷提升自己的專業(yè)能力。其次，我在團隊合作課程中領悟到團結協(xié)作的重要性，以及如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這些理念對我在日后的團隊合作中將起到重要的指導作用。此外，在溝通技巧和領導力課程中，我也學到了一些實用的方法，如如何正確表達自己的觀點和如何帶領團隊合理分配工作，在以后的工作中我會更加注重這些方面的鍛煉。
這次職工訓練活動給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟發(fā)。通過學習和實踐，我深刻認識到個人的能力是可以通過學習提升的，只要不斷努力進取，就能夠在職場中取得更好的成績。另外，培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)同樣也是非常重要的，只有擁有良好的溝通、團隊合作和領導能力，才能在競爭激烈的職場中更加出色地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。我相信，這次職工訓練將對我未來的發(fā)展起到積極的推動作用，我將以更加飽滿的熱情投入到新的工作中，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。
總結：通過職工訓練的學習和實踐，我不僅對自己的職業(yè)發(fā)展有了更清晰的規(guī)劃，也增強了自信和動力。我深刻認識到學習的重要性以及培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)的必要性。這次職工訓練不僅讓我學到了知識和技能，更讓我明白了職工訓練的真正目的是為了培養(yǎng)我們的發(fā)展?jié)摿?，提高企業(yè)的核心競爭力。我相信，只要我不斷學習、不斷成長，就一定能夠在職場中脫穎而出，實現(xiàn)自己的事業(yè)目標。
參加訓練心得體會篇四
參加特勤訓練是一次考驗個人意志和毅力的機會，我非常榮幸能夠參加這樣的訓練。這次訓練的目的是鍛煉我們的身心素質，提高個人的自我保護能力，并培養(yǎng)團隊合作精神。在這個充滿挑戰(zhàn)的訓練中，我深深體會到了自身的不足和提高的必要性。
第二段：訓練過程與感受。
在特勤訓練中，我們經(jīng)歷了嚴格的體能訓練和心理素質訓練。體能訓練包括長跑、游泳、射擊等，這些訓練不僅提高了我們的體力，還培養(yǎng)了我們的毅力和決心。同時，心理素質的訓練讓我們學會了控制情緒，保持冷靜，并且面對壓力時能夠快速做出正確的判斷。
第三段：團隊合作的重要性。
在特勤訓練中，團隊合作是至關重要的。我們在訓練過程中分為小組，通過團隊合作來完成各種任務。在這個過程中，我學會了傾聽他人的建議、相互協(xié)作和相互支持。團隊的成功離不開每個人的努力和付出，這次訓練讓我意識到個人的力量是有限的，只有通過團隊的合作才能取得更大的成就。
第四段：成長和收獲。
通過特勤訓練，我不僅在體能上得到了提升，更重要的是在心理素質上有了顯著的增長。我學會了面對困難時要堅持不懈，學會了在壓力下保持冷靜，并且對自己的能力和潛力有了更深入的認識。這次訓練讓我從一個普通的個人開始，逐漸成長為一個擁有堅強意志和毅力的人。
第五段：總結和展望。
參加特勤訓練是我人生中難得的一次經(jīng)歷，我深刻感受到了訓練帶給我的成長和收獲。通過訓練，我不僅提高了身心素質，更重要的是培養(yǎng)了團隊合作精神和堅持不懈的意志力。我相信這次訓練會對我未來的發(fā)展產生積極的影響，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力，為實現(xiàn)更高的目標而奮斗。
參加訓練心得體會篇五
2016年*月*日，我?guī)е环N好奇的心境，來到了拓展基地， 這是我第一次參加這種培訓活動。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產生一種集體、團隊、凝聚的感覺。學員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當看著一個個從未嘗試過的高空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。
其實在有些團隊項目中，教練也說過在項目中他最關注并不是測試通過不通過的結果，而是在項目進行中大家的團隊合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團隊合作精神，不管各個小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團隊項目的培訓，我很清楚的認識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風! 在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。
通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會到團隊工作的特點?！安还芪覀兣Φ哪繕耸鞘裁?，一個人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。
“這一切的一切都促進我們個人融入團隊，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團隊意識;考驗了團隊領導的能力和隊員之間相互溝通，配合能力;沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。
三天的拓展培訓從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
俗話說：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們33名隊員很快就商量好機策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當起了第二級人梯，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時激動地擁抱在一起?？梢姡w力量是無窮的。
從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
在“信任摔背”項目中，當你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關鍵。對下面的同伴而言，是否有責任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是姓名悠關的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關鍵。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
在七巧板組合活動時，前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài)，后半部分，我們調整了方式，一個小組組合一種圖形，并把已經(jīng)成功的圖形，交給另一個小組，使這個小組略作調整，就能迅速完成任務。這就說明，在講究協(xié)作的同時，還要講究工作的效率，使任務完成得既好又快。 在三十個圖形組合活動時，我們隊在落后的情況下，全體隊員開動腦筋，從象形、音韻、假借等多種角度，判斷每幅圖形代表的數(shù)字，并最終準確地排列出了順序，從而取得了好成績。
當工作中遇到困難時，要運用集體的智慧，盡可能從多角度尋找解決問題的方法。在通過雷區(qū)活動時，隊長分派有人記錄雷區(qū)，有人記錄非雷區(qū)，有人負責踏雷，有人(年輕體壯者)在最后負責通過安全地帶，并背負老、弱踏雷者安全、迅速通過雷區(qū)。這就啟示我們，采取正確的工作方式，一定能排除問題，取得驕人的業(yè)績。
在有些活動時，隊員們紛紛發(fā)言，說出自己的好建議，隊長根據(jù)大家的發(fā)言，進行歸納，綜合分析后，找出最好的辦法，并在實施一段時間后，又把大家招集到一起，檢討上段活動的得失，對下段活動的辦法進行調整，使全隊能完成各項任務。這就是啟示我們，要有好的措施和手段，來保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。
在活動項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，這是我在“電網(wǎng)”這個項目中所體會到的。在做這個項目的時候，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。
201*年*月*日上午，我們整裝待發(fā)，參加拓展訓練活動。因為拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的`團隊合作能力。雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。
以前我對“拓展訓練” 是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午，首先就開始了培訓前的熱身準備，熱身的內容是分成七個小隊，命名設計隊微。隊訓，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進，波濤在后岸在前”。隊訓是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”
我們隊第一個訓練項目就是“高空抓杠”這個項目。我最恐懼的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈目眩，當我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項目結束后聽著隊友的分享，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，我應該向大家學習，不要拖大家的后腿。
在所有的訓練中，給我印象最深的是“天梯”這個項目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項目是需要倆個人配合來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參加，以至于我們隊單出一個人，當教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。
我和我的隊長配合，我重振信心，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美好、激動、信心、勇氣、意志”的我，經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時心里像似一片藍藍的天空。
有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，尋找機會，重新認識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!
最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.
這次拓展訓練，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富?？偨Y起來，有以下幾點：
一、分層管理，明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后 ，各司其責，有利于明確責任。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
二、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三、應學會遇到問題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷，充分了解它的本質。通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、從失敗中我們也得到教訓和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
五、作為領導要看到差異。容納差異、協(xié)調差異，利用差異在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團隊。
六、知識和技術只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量和智慧。
拓展訓練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認識到了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。
在大學里，不光要學會的是知識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒有調整好，下面介紹一下我們一天素質拓展訓練的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓練，在車上我們吃著早餐到達目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴厲，讓我們排隊，報數(shù)，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進行我們的團體活動了，我們的團隊有著一個響亮的隊名——亮劍，對訓是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長的帶領下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。
這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當臺上的人問到：“準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們!321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現(xiàn)危險。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。到達場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯著看，當他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是桿動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。
從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結經(jīng)驗，找到對的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。
在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因為教練又特別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經(jīng)驗也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。
這個活動我們懂得了，有些事情不是看似簡單就容易成功的，但實踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來的，它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團體一心的強大力量。
在這個項目里，我們所有人是一個團隊，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個人要上去，必須要4個人當人梯，還要換班當人梯，每個當人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們越來越近了，產生了小小的失誤，但我并不認為這是一個敗筆，這告訴我們生活不會一直都是一帆風順的，失敗是成功之母，沒有失敗你就可能永遠沒有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來的路才更好走。
最后，我得到了教練贈送的小禮物，并為我們每個人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。
通過這樣一天的訓練，我知道了組織這次活動的意義，什么是合作，什么是團結，什么是凝聚力。
參加訓練心得體會篇六
參加拓展訓練最大的體會是沒有完美的個體，只有完美的集體，最深刻的集思廣益，團隊合作。今天的訓練雖然都是各種不同的小組游戲，但在每一個游戲環(huán)節(jié)，我們都能體會到團隊的力量。
在一天的拓展訓練過程中，團隊間挖掘才智，很好的體現(xiàn)了各隊的風采，大家積極投入，但在項目挑戰(zhàn)中沒有領悟到教官的意思都取得了不理想的成績，伙伴們也從中體會到拓展訓練的魅力，參加很累，但收獲確實很大，這就是體驗式培訓的魅力！
有人說，“閱讀的信息，我們能記得10%；聽到的信息，我們能記得20%；但所經(jīng)歷過的事，我們卻能記得80%?！蓖卣褂柧毥Y束了，但我從中領悟到：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。
我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中？還需要一個更長的磨練時間。在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：優(yōu)秀的團隊首先有一個共同的目標愿景，一個優(yōu)秀的領導，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。合理分工，相互配合：在一個團隊中，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結才會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
俗話說沒有規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是稱之為團伙，沒有完美的個人，只有完美的團隊!在我們的實際工作中，也是如此。一個部門、一個公司、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。而且，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作、高凝聚力的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。
通過這次的拓展訓練，能夠使我們每一位員工都能夠體會到：挑戰(zhàn)自我，勇于創(chuàng)新，不拋棄、不放棄的團隊精神，并將其實踐到工作中來，共同努力，共創(chuàng)輝煌！
參加訓練心得體會篇七
參加訓練是每個人成長的必經(jīng)之路，無論是學生、職場新人還是運動員，都需要通過訓練來提升自己的能力和素質。近期，我參加了一項為期兩周的學習與發(fā)展訓練班，通過這次訓練，我收獲頗豐，對人生有了更深入的思考。
第二段：挑戰(zhàn)與成長
在這次訓練中，最重要的一點是面對各種挑戰(zhàn)并從中成長。一開始，在不熟悉的環(huán)境下，我感到有些迷茫和緊張。但是，我鼓起勇氣，積極投入訓練。從一開始的困難，到后來的逐漸適應和掌握，我體驗到了自己的成長和進步。這種成長的過程令我更加相信，只要主動面對困難，努力克服，就能突破自我，取得更大的進步。
第三段：團隊合作的重要性
在訓練中，我深刻體會到團隊合作的重要性。我們需要相互支持和協(xié)作，才能完成團隊任務。在一個訓練項目中，我的表現(xiàn)一度不盡如人意，但是得到了團隊其他成員的鼓勵和指導，才最終完成了任務。通過這次經(jīng)歷，我深刻感受到團隊合作可以激發(fā)出每個人的潛能，取得更好的成果。
第四段：自我調適的能力
不論是在訓練還是在生活中，面對各種不確定性和壓力，我們都需要具備自我調適的能力。在訓練中，我遇到了一些困難和挫折，但是我學會了通過調整自己的心態(tài)和行為來適應不同的情況。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力是無限的，只要心態(tài)積極，能夠從困境中找到辦法。這種自我調適的能力將成為我未來發(fā)展的重要支撐。
第五段：未來展望與總結
通過這次訓練，我對自己的未來有了更清晰的展望。我意識到努力和堅持是成功的關鍵，而訓練是我成長的土壤。我將繼續(xù)參加各種訓練，提升自己的技能和素質，為實現(xiàn)自己的目標做好準備。同時，我也會將訓練中的經(jīng)驗運用到日常生活中，積極投入工作和學習，不斷超越自我。
總結：參加訓練是一種鍛煉，不僅可以培養(yǎng)個人素養(yǎng)，還能提升團隊意識和協(xié)作能力。通過這次訓練，我個人收獲了成長、團隊合作和自我調適的能力。這些將會成為我未來發(fā)展的重要支撐，我會在訓練的道路上不斷前行，實現(xiàn)自己的夢想。
參加訓練心得體會篇八
OB訓練是一種讓學生在真實的團隊環(huán)境中學習、成長和發(fā)展的教育方法。我有幸參加了這個訓練，對我產生了深遠的影響。首先，進入OB訓練的環(huán)境讓我感到非常新奇和興奮，因為我從來沒有經(jīng)歷過這樣的團隊訓練。在這個過程中，我學到了團隊合作的重要性，也深刻體會到了領導者的責任和挑戰(zhàn)。通過這次訓練，我對自己的能力和潛力有了更全面的認識，并且對未來的職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。
第二段：團隊合作的力量。
在OB訓練中，團隊合作被強調為最重要的因素之一。每個成員都被分配了不同的角色和任務，只有在緊密合作的情況下，團隊才能取得成功。我在訓練中親身體驗到了團隊合作的力量。當團隊成員共同努力，相互協(xié)作時，我們能充分發(fā)揮個人優(yōu)勢，彌補彼此的不足，最終取得了出乎意料的成績。這個過程讓我認識到，在面對困難和挑戰(zhàn)時，團隊合作是最有效的解決方式，只有做好團隊合作，才能真正發(fā)揮集體的力量。
第三段：培養(yǎng)領導力的挑戰(zhàn)。
在OB訓練中，我被選為團隊的領導者。這對我來說是一個巨大的挑戰(zhàn)，因為作為領導者，我需要發(fā)揮出自己的潛力，同時也要關注和管理整個團隊的表現(xiàn)。我學會了如何在團隊中發(fā)揮領導作用，如何激勵和引導成員的積極參與。我還學會了如何處理沖突和解決問題，這是一個領導者必備的技能。通過這次訓練，我對自己的領導才能有了更深入的了解，并意識到作為領導者，我需要不斷學習和成長。
第四段：自我認知與反思。
在OB訓練中，通過與團隊成員的合作和反思，我對自己有了更清晰的認知。我發(fā)現(xiàn)自己在團隊合作中擅長溝通和協(xié)調，但在決策和處理緊急情況時，還需要進一步提升。我通過和團隊成員的交流，了解到他們對我的評價和建議，這幫助我意識到自己的盲點和不足之處。我相信只有不斷反思和調整，才能成為一個更出色的團隊成員和領導者。
第五段：對未來職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃。
通過參加OB訓練，我對未來職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。我意識到團隊合作和領導能力對于成功的職業(yè)生涯非常重要。我希望將來能夠擔任一個領導者的角色，用我的能力和智慧帶領團隊取得更大的成就。為了實現(xiàn)這個目標，我準備繼續(xù)學習和培養(yǎng)自己的領導技能，同時也希望不斷積累團隊合作的經(jīng)驗。我相信，只有堅持努力，持之以恒，我一定能夠取得職業(yè)上的成功。
通過OB訓練，我不僅獲得了知識和技能，更重要的是培養(yǎng)了正確的價值觀和行為習慣。我深刻體會到團隊合作的重要性，也意識到自身領導能力的改進空間。我將繼續(xù)努力學習和成長，為自己的未來打下堅實的基礎。我相信，在這個不斷變化和競爭的世界里，只有不斷學習和進步，才能獲得成功并追求更高的目標。
參加訓練心得體會篇九
第一段：引言（150字）。
在大學期間，我報名參加了一次團隊建設的訓練活動，這個活動稱為OB（OrganizationBehavior）訓練。OB訓練是一種通過讓學生參與各種團隊活動來培養(yǎng)團隊合作意識和領導能力的訓練方式。通過這次OB訓練，我深刻體會到了團隊協(xié)作的重要性以及如何有效地與他人合作。
第二段：團隊協(xié)作的重要性（250字）。
在OB訓練的活動中，我們被分成了幾個小組，在一段時間里與小組成員緊密合作完成一系列任務。通過這些任務，我意識到只有團隊齊心協(xié)力，才能夠取得較好的成績。團隊合作不僅可以充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，還可以互相補充不足，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，提高工作效率。在一個團隊中，每個人的工作貢獻都同樣重要，沒有一個人可以獨善其身。這次OB訓練使我更加明白，團結合作才是推動團隊進步的關鍵。
第三段：有效的溝通與合作（300字）。
在OB訓練中，我注意到有效的溝通和合作是團隊工作的核心。只有通過良好的溝通，才能確保團隊成員間的信息互通，保持團隊的協(xié)同一致。同時，溝通也可以提高團隊的凝聚力和歸屬感，讓每個人在團隊中感到被尊重和被重視。除了溝通之外，在團隊合作中，相互支持和互相信任也是不可或缺的。每個人都應該對團隊目標負責，積極參與，相互支持，共同完成任務。只有這樣，團隊才能夠更好地應對挑戰(zhàn)，取得成功。
第四段：領導力與角色分配（300字）。
在OB訓練中，團隊的領導力起著重要的作用。一個優(yōu)秀的團隊領導者能夠明確分配任務，根據(jù)成員的特長和能力進行角色分配，并充分發(fā)揮每個人的潛力。通過優(yōu)秀的領導力，團隊成員可以在一個較短的時間內找到彼此間的默契，更容易達成共識。在這次訓練中，我擔任了一次團隊的領導者，并深刻體會到領導者需要具備的溝通、決策、推動能力。同時，角色的分配也是團隊合作中的重要環(huán)節(jié)。不同的人適合不同的角色，只有將每個人的特長充分發(fā)揮出來，才能讓團隊在各種任務中達到最佳表現(xiàn)。
第五段：結語（200字）。
通過這次OB訓練，我不僅增強了團隊合作意識，培養(yǎng)了一定的領導能力，還學會了如何與他人更好地合作。團隊合作是現(xiàn)實生活和工作中必不可少的一部分。只有善于團隊合作，才能適應社會的發(fā)展趨勢，并在團隊中有效地發(fā)揮自己的作用。我將會把這次OB訓練的經(jīng)歷和體驗應用到今后的工作和生活中，并不斷提升自己的團隊合作能力，為團隊的成功做出更大的貢獻。
（總字數(shù)：1200字）。
參加訓練心得體會篇十
由公司黨委、團委、工會組織戶外拓展培訓，在風景秀麗的****基地舉辦。在短短的一天的時間里，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子。大家互相溝通，互相配合，建立了默契的團隊氛圍，團隊意識和凝聚力在訓練中展現(xiàn)得淋漓盡致。讓我深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。培訓結束后，我結合實際工作進行了分享和總結，進一步把培訓學到的與實際工作進行了對接和延伸，做到了知行合一。
在高空斷橋訓練時，我在下面望著5米多高的斷橋，心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該就過去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上5米多的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就感覺有些搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油！于是我稍稍調整心態(tài)，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我覺得原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍。這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
訓練有五個項目，給我印象最深的信任背摔、畢業(yè)墻兩項。在信任背摔項目中，每個人站在1米多高處，手被綁著，背對大家往后摔，那時我唯一做的就是，要相信自己的伙伴，相信他們可以接住我。這個項目讓我更深刻的感受責任、團結協(xié)作的重要。讓隊員深深地體會到了信賴與團結的重要性，用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。
最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了最后一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，當場響起了經(jīng)久不息的掌聲。
整個訓練過程把妙趣橫生的培訓項目同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊歌、口號，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與。拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種精神，體現(xiàn)了“目標、責任、執(zhí)行“主題拓展訓練活動目標。
通過這次拓展訓練，如何把學到的有效聯(lián)系到實際工作中去，增強團隊的團結協(xié)作精神，努力完成工作目標任務，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。要發(fā)揚團結協(xié)作的精神，認真做好身邊的每一件事，完成任務后和大家共同分享快樂，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團隊。
通過這次訓練我最大的感想體會就是：拓展訓練的一個目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：有凝聚力、競爭力的團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。
參加訓練心得體會篇十一
3月4—6號，公司安排我去參與了三天的《生命動力訓練營》，從中彼受啟發(fā)和感受較深。
導師讓我們明白只有父母是無私疼愛自己的孩子的，他們會自己省吃撿用、承受生活壓力也要支持自己的孩子享受好的生活、學習及工作環(huán)境，當自己的孩子有所成功或成就時，他們會為我們開心，當我們遇到困難而困苦其中時，他們會及時引導勸解，他們表現(xiàn)得總是那么無私與高尚。當我們一天天長大成人并有了自己的孩子時，父母已經(jīng)開始衰老，導師說父母超過60歲時，他們開始新的年齡，那么我的父母都有10歲了，而通過導師的計算方式，能與父母在一起的時間只有短暫的21天，經(jīng)過導師的引導后才發(fā)現(xiàn)，為人子女的我做得真不夠好。由于父母不與我同住一個城市，以前多采取電話問候的形式來履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了對父母面對面的關懷。學習中場，我給父母電話：告訴他們我以后會一個月回去一次看望他們，而且承諾給他們購一個洗腳盆，他們聽了非常的高興。
在心態(tài)學習單元，理解到很多人在各種關系的處理上或與領導的關系處理上感覺自己總是被強迫，而人的天性是不喜歡被強迫開展工作和生活的，但所謂的被強迫感卻實實在在滲透到我們工作和生活的每一個角落，通過導師通俗易懂的講解，完全轉變了我們原有的一種思維方式，從被強迫到選擇是一種心態(tài)的轉變，也讓人一剎時豁然開朗?；叵肱c領導在個人提成考核和管理上的不和諧、不快樂，理解到了如果我們都換一種思維，換一種交往方式，其實這些工作中的瑣碎小事都不足影響到正常工作的開展，畢竟我們的目標是一致的。在責任的學習單元上，導師安排我們15人的家庭成員圍成一團，然后由個人不停重復大叫：我在負責任。通過自己發(fā)自內心的我要負責任的態(tài)度來感染人。這一關我自己參與做得不夠好，但我從“家庭”成員努力中感受到了對自己親人、家庭、工作、社會等的責任的重要性，我們不能自私，我們在做任何決定時都要兼顧別人的感受，要做一個敢于負責任和有責任心的人。
一個活動是我們全戴上眼罩在完全黑暗的環(huán)境下去積極找我們的搭檔，雖然空間不大，但想找到自己搭檔還真是一個非常難的事，雖然我找到了三次（有很多人一次都沒有），但都是功歸于我的搭檔是唯一一個戴帽子的人，所以給我機會。此活動的目的是告訴我們要珍惜各種關系與友情，哪天由于各種變化，大家想在茫茫人海中再找到對方都很難，所以要珍惜每一身邊的人，珍惜每一個有緣的人和單位。
二是我們面對面圍成一個很大的圈，這是一種對待人和事上四種不同處理方式的學習：拒絕、逃避、放下、接受。剛開始，我們面對不同的人時所表現(xiàn)出的處理方式各不相同，很少有人能不斷放得下面子接受對方——陌生人。但經(jīng)過導師的不斷側面引導，讓我們能逐一能從感情上完全放開，把對方視為自己的親人和朋友，最后整個學員都因此而感動流淚，活動也就結束了。
懷著一顆感恩的心，去看待父母，看待親朋，看待工作，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。
參加訓練心得體會篇十二
擴展訓練是提升自身能力，增長知識的絕佳機會。最近，我有幸參加了一期擴展訓練課程，并且從中收獲頗豐。在這篇文章中，我將分享我在參加擴展訓練過程中的心得體會。
首先，擴展訓練讓我認識到學習的重要性。在課堂上，老師向我們講解了各種各樣有意思的知識和技巧。這些知識和技巧不僅幫助我們更好地理解和應用學科知識，還能夠提升我們在工作和生活中的技能。通過這次擴展訓練，我明白了學習是一種持續(xù)不斷的過程，而且是我們不可或缺的一部分。只有不斷學習，才能不斷提升自己，不斷發(fā)現(xiàn)新的機會和挑戰(zhàn)。
其次，擴展訓練讓我體驗到合作的力量。在課堂上，我們分組進行各種活動和討論。我們彼此合作，共同解決問題，從而達到更好的學習效果。通過與其他同學合作，我明白了在團隊中每個人的價值和作用。每個人都有自己的專長和優(yōu)勢，通過合作，我們可以將各自的優(yōu)勢結合起來，共同取得更好的成果。合作的過程不僅讓我感受到了團隊合作的力量，還提高了我的溝通和協(xié)作能力。
再次，擴展訓練讓我面對自己的不足并努力提高。在課堂上，老師進行了一些個人評估和反饋。通過評估和反饋，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足之處，比如組織能力和表達能力。這讓我意識到自己還有很多需要提高的地方。在課后，我開始有意識地強化自己的組織和表達能力，通過閱讀、寫作和演講等方式不斷提升自己。雖然進步的過程有時候會困難和艱辛，但是我相信只有不斷努力，才能在這個競爭激烈的社會中立于不敗之地。
最后，擴展訓練讓我明白了目標的重要性。在課堂上，老師鼓勵我們設定個人目標，并制定相應的計劃。通過設定目標和制定計劃，我們可以更明確地知道自己想要達到什么樣的成績，以及如何去實現(xiàn)它。有了目標和計劃，我們就可以更加有條理地進行學習和工作，更容易堅持下去。通過擴展訓練，我明白了目標可以給予我們動力和方向，它是我們奮斗的源泉和指南針。
綜上所述，參加擴展訓練不僅增長了我的知識，還提高了我的能力和素質。通過這次訓練，我體驗到了學習的重要性、合作的力量、自身不足的認知和目標的重要性。我相信這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我在未來的學習和工作中，幫助我成為一個更好的自己。期待未來的機會，繼續(xù)參加擴展訓練，不斷提升自己，并與更多優(yōu)秀的人共同成長。
參加訓練心得體會篇十三
第一段：介紹背景和目的（150字）。
擴展訓練是為了提高自己的能力和技能，在現(xiàn)代社會中變得越來越重要。我最近參加了一次擴展訓練，這是一個有意義而豐富的經(jīng)歷。在這次擴展訓練中，我加深了對自己的認識，學到了很多有用的技能和知識。通過寫這篇文章，我想與大家分享我的心得和感受。
第二段：學到的技能和知識（300字）。
在擴展訓練中，我學到了很多實用的技能和知識。首先，我學會了更好地管理時間。在我們的日常生活中，時間管理是一項非常重要的技能，可以幫助我們更有效地安排任務和提高工作效率。其次，我學會了有效地溝通。溝通是人際關系中的關鍵因素，而擴展訓練中的團隊活動使我有機會鍛煉自己的溝通能力。最后，我學到了團隊合作的重要性。在擴展訓練中，我和其他參與者一起完成了各種任務和項目。通過與他人合作，我學到了如何有效地與人協(xié)作，并傾聽和尊重他人的意見。
第三段：提高自信心（250字）。
參加擴展訓練讓我充滿了自信。之前，我總是對自己的能力和技能不太自信。然而，在這次訓練中，我不僅學到了各種技能，還取得了一些令我自豪的成績。這些成就增強了我的自信心，并讓我相信自己可以做好任何事情。此外，與其他參與者的互動也對我產生了積極的影響?？吹狡渌艘苍谂W習和成長，我感到自己不再孤單，有了更大的動力去追求自己的目標。
第四段：克服困難和挑戰(zhàn)（300字）。
在擴展訓練中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。例如，在團隊活動中，我們面臨著任務時間緊迫和意見分歧等問題。在這些困難面前，我學會了保持冷靜和理性思考。我學會了與他人溝通解決問題，并學會了如何處理和妥協(xié)不同的意見。同時，我也學會了從失敗中學習。有時候我們會失敗，但失敗并不代表結束，而是一個機會去改進和提高。
第五段：總結和展望（200字）。
通過參加這次擴展訓練，我不僅學到了很多實用的技能和知識，還增強了自信心并學會了克服困難。這次經(jīng)歷讓我對自己更有信心，相信自己可以做成任何事情。我希望將來能繼續(xù)參加類似的培訓，并將學到的技能應用到工作和生活中。我相信這次擴展訓練對我的未來發(fā)展將有著積極的影響，使我成為一個更加積極、自信和成熟的人。
參加訓練心得體會篇十四
第一段：引言（開篇闡述參加OB訓練的背景和目的）
近期，我有幸參加了一次組織行為（OB）訓練。這次訓練的目的是幫助我們提高團隊合作能力、發(fā)展領導才能，以及加強溝通和決策能力。在這次訓練中，我不僅學到了諸多理論知識，還通過團隊合作和角色扮演的實踐，收獲頗多。以下是我個人的一些體會和心得，希望能對讀者有所啟發(fā)。
第二段：團隊合作的重要性（介紹團隊合作在生活中的普遍重要性）
團隊合作是現(xiàn)代社會不可或缺的一部分，無論是工作還是生活，都需要與他人合作共同完成任務。在OB訓練中，我們被分配到一個小組，需要共同完成一系列任務。通過這個過程，我深刻體會到了團隊合作的重要性。
第三段：學到的團隊合作技能（介紹學習到的團隊合作技能）
在訓練中，我們學習到了許多團隊合作的技能。首先，了解團隊成員的長處和短處，并合理分配任務，因為每個人都有自己的專長和能力。其次，建立清晰的溝通渠道，確保每個人都理解任務的目標和要求。同時，學會傾聽和尊重他人的意見，以及與團隊成員積極合作。
第四段：領導才能的培養(yǎng)（介紹通過OB訓練培養(yǎng)的領導才能）
除了團隊合作，OB訓練還注重培養(yǎng)領導才能。每個小組都有一名領導，需要在團隊中發(fā)揮帶領和協(xié)調的作用。參與訓練的過程中，我學會了如何在團隊中領導，如何激勵團隊成員，以及如何解決團隊中的沖突和問題。這些都是發(fā)展領導才能所必須具備的技能，對我個人的職業(yè)發(fā)展將有重要的影響。
第五段：溝通和決策能力的提升（介紹通過OB訓練提升的溝通和決策能力）
最后，OB訓練也幫助提升了我的溝通和決策能力。在團隊合作的過程中，我需要與他人進行頻繁的溝通，分享想法和意見，以便更好地共同完成任務。這鍛煉了我的表達能力和傾聽能力。同時，每個小組都需要做出各種決策，包括任務的分配、時間的安排等。通過這個過程，我學會了權衡各種因素，做出理性和有效的決策。
結論：（總結文章的主題，強調參加OB訓練的價值）
參加OB訓練對我個人的成長和發(fā)展產生了積極的影響。無論是團隊合作能力、領導才能還是溝通和決策能力，都得到了提升。通過這次訓練，我增強了自信心，也更加明確了個人的職業(yè)目標。我相信這些學到的技能和經(jīng)驗將對我未來的工作和生活產生積極的影響。
參加訓練心得體會篇十五
近期，我參加了一次為期兩周的訓練。這次訓練不僅讓我收獲了知識和技能，還讓我對人生有了更深刻的思考。通過這次訓練，我深刻體會到了自律、團隊合作和堅持的重要性，這些經(jīng)驗對我的成長起到了至關重要的作用。
首先，自律是我在訓練中的一大收獲。在每天早上的集合時，教官們明確規(guī)定了準時到達的時間，并要求我們每天都要穿著整齊、軍容嚴整地站在集合場地。這讓我意識到，只有通過自我要求和紀律的堅守，才能表現(xiàn)出一個合格的軍人應有的形象。因此，我養(yǎng)成了早起的習慣，每天都準時到達指定地點。通過自律，我提高了對時間的管理能力，并且感受到了自律帶來的成就感。
其次，團隊合作是另一個我在訓練中學到的重要經(jīng)驗。在這兩周的訓練中，我們被分成了小組，進行各種任務練習。在這個過程中，我們每個人都有各自的角色和職責，只有通過互相合作，才能順利完成任務。例如，在一次劃皮船演習中，我被分配為舵手，負責控制船的方向。我和其他隊員緊密配合，根據(jù)教練的指示劃動雙槳，最終成功完成了任務。通過這次經(jīng)歷，我認識到一個團隊的力量是無窮的，只有團結一致、共同努力，才能取得輝煌的成就。
此外，堅持也是我在訓練中的重要體會。訓練期間，我們要進行體能訓練、射擊訓練和軍事演練等一系列的課程。這些課程無論是體力上還是心理上都是非?？简灥?，有時甚至讓我感到背水一戰(zhàn)。但是，我明白只有堅持下去，才能克服困難，取得進步。正如曾經(jīng)說過的“不經(jīng)風雨，怎能見彩虹”，只有克服了困難，才能收獲到更多的成功。因此，我在訓練中將堅持作為一個重要的品質，幫助我度過難關，取得了不俗的成績。
最后，這次訓練給了我一個重要的人生教訓，讓我明白了困難不可怕，重要的是要保持積極的心態(tài)。在訓練期間，我們遇到了許多的困難和挫折，有時候甚至感到灰心喪氣。但是，我們的教官們總是鼓勵我們要時刻保持積極的態(tài)度。他們告訴我們困難并不可怕，重要的是我們如何面對困難。只要我們懷有積極向上的心態(tài)，勇敢面對困難，相信自己一定能夠克服困難，取得成功。這個重要的教訓對我而言是非常有啟發(fā)的，讓我學會了在面對挫折時保持樂觀，并且時刻堅信自己。
通過這次訓練，我不僅收獲了許多知識和技能，還學會了自律、團隊合作和堅持的重要性。這些經(jīng)驗將對我未來的發(fā)展產生深遠的影響。我會將這次訓練中的心得與體會應用到日常學習和生活中，不斷提升自己，追求更高的目標。我相信，通過自律、團隊合作和堅持，我一定能夠取得更多的成就，并成為一個優(yōu)秀的人。