心得體會(huì)是一種自我反思和自我評(píng)價(jià)的方式，幫助人們發(fā)現(xiàn)自己潛在的能力和優(yōu)勢(shì)。那么如何寫(xiě)一篇好的心得體會(huì)呢？首先，要結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和感受，用真實(shí)的語(yǔ)言和情感來(lái)表達(dá)。其次，要有一個(gè)明確的主題或者中心思想，使讀者能夠清晰地了解你想要傳達(dá)的內(nèi)容。同時(shí)，要注意言之有物，不要空洞和籠統(tǒng)，要有具體的事例和細(xì)節(jié)來(lái)支持你的觀點(diǎn)。另外，要注重提煉和概括，不要拖泥帶水，在有限的篇幅中準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。最后，要審視和反思自己的心得，從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并給予自己未來(lái)的行動(dòng)和思考一些啟示。通過(guò)閱讀這些心得體會(huì)范文，我們可以更好地了解別人的觀點(diǎn)和見(jiàn)解。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇一
最近，我們學(xué)校舉辦了一次心理學(xué)講座，我有幸參加了這個(gè)講座。在講座中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)，并且從中收獲了很多心得體會(huì)。通過(guò)這篇文章，我將與大家分享我在心理學(xué)講座中學(xué)到的東西，以及這些知識(shí)對(duì)我個(gè)人的影響。
第二段：認(rèn)識(shí)自己的情緒
在講座中，我學(xué)到了一個(gè)重要的知識(shí)點(diǎn)，那就是認(rèn)識(shí)自己的情緒。在日常生活中，我們常常會(huì)經(jīng)歷各種各樣的情緒，包括快樂(lè)、悲傷、憤怒等等。然而，很多時(shí)候我們并不知道如何有效地處理這些情緒。通過(guò)心理學(xué)講座，我明白了情緒的不同層次和種類，學(xué)會(huì)了通過(guò)觀察自己的身體反應(yīng)和思維方式來(lái)認(rèn)識(shí)自己的情緒，并找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
第三段：提高自我意識(shí)
除了認(rèn)識(shí)自己的情緒，心理學(xué)講座還教會(huì)了我提高自我意識(shí)的重要性。自我意識(shí)是指對(duì)自己的了解和認(rèn)知，它可以幫助我們更好地把握自己的心理狀態(tài)和需求。在講座中，講師強(qiáng)調(diào)了通過(guò)反思和注意力訓(xùn)練來(lái)提高自我意識(shí)的方法。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)對(duì)自己的行為和思維進(jìn)行反思，我可以更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，進(jìn)而有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)人成長(zhǎng)和改進(jìn)。而意識(shí)到自己的需求，可以幫助我更好地規(guī)劃和管理自己的時(shí)間和資源，提高效率和滿足感。
第四段：發(fā)展積極心態(tài)
在心理學(xué)講座中，講師還介紹了發(fā)展積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是指通過(guò)樂(lè)觀、自信和具有希望感的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的困難和挫折。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和壓力，尤其是在學(xué)習(xí)和工作中。通過(guò)講座，我學(xué)到了如何用積極心態(tài)去看待問(wèn)題。當(dāng)面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)盡量從積極的角度思考問(wèn)題，并尋找解決辦法。這種樂(lè)觀和自信的信念使我更加堅(jiān)定，具備戰(zhàn)勝困難的信心和動(dòng)力。
第五段：與他人建立良好關(guān)系
最后，心理學(xué)講座還教會(huì)了我如何與他人建立良好關(guān)系。在現(xiàn)代社會(huì)中，良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的成功和幸福感非常重要。在講座中，講師強(qiáng)調(diào)了有效溝通和傾聽(tīng)的重要性。我意識(shí)到，只有傾聽(tīng)并理解他人的需求和意見(jiàn)，才能建立起真正的信任和合作關(guān)系。同時(shí)，我也學(xué)到了在人際交往中處理沖突和解決問(wèn)題的策略，從而促進(jìn)了與他人之間的和諧和友善。
結(jié)論
通過(guò)參加心理學(xué)講座，我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。通過(guò)了解自己的情緒、提高自我意識(shí)、發(fā)展積極心態(tài)以及與他人建立良好關(guān)系，我相信我可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)并獲得更多的自我成長(zhǎng)和成功。我希望將來(lái)有更多的機(jī)會(huì)參加心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，在實(shí)際生活中運(yùn)用這些知識(shí)，進(jìn)一步提高自己的幸福感和生活質(zhì)量。我相信，通過(guò)心理學(xué)的啟發(fā)，我們每個(gè)人都可以成為更好的自己。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇二
心理咨詢，是指咨詢員使用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是協(xié)助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀點(diǎn)是不對(duì)的總之，心理咨詢是指使用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適合方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我理解到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的.心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種協(xié)助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促動(dòng)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供體現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇三
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平和健康意識(shí)也逐漸提高。作為醫(yī)學(xué)生，我們不僅需要掌握扎實(shí)的醫(yī)學(xué)知識(shí)和臨床技巧，還需要關(guān)注自己的心理健康。為了提高自身的心理素質(zhì)，我參加了學(xué)校組織的一次醫(yī)學(xué)生心理學(xué)講座，并從中受益匪淺。下面，我將從學(xué)習(xí)方法、壓力管理、心理健康等方面談?wù)勎以谥v座中的體會(huì)與感悟。
首先，在講座過(guò)程中，講師詳細(xì)介紹了一些學(xué)習(xí)方法和技巧。作為醫(yī)學(xué)生，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，需要掌握大量的知識(shí)。通過(guò)講座，我意識(shí)到了學(xué)習(xí)方法的重要性。講師提到了很多實(shí)用的技巧，例如制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、正確使用筆記和復(fù)習(xí)材料等。我深深體會(huì)到，通過(guò)合理的學(xué)習(xí)方法，能夠事半功倍，提高學(xué)習(xí)效率。今后，我將會(huì)將這些方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)中，并時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力，以提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
其次，講座還重點(diǎn)講述了壓力管理和心理健康的重要性。作為醫(yī)學(xué)生，我們面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和臨床實(shí)習(xí)壓力。在講座中，講師強(qiáng)調(diào)了良好的壓力管理對(duì)我們的身心健康至關(guān)重要。他提出了一些有效的應(yīng)對(duì)壓力的方法，如維持良好的生活習(xí)慣、積極參加體育活動(dòng)和社交交流等。聽(tīng)完這些，我深感自己在面對(duì)壓力時(shí)，經(jīng)常會(huì)疲于應(yīng)付，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。今后，我將會(huì)學(xué)會(huì)積極面對(duì)壓力，尋找適合自己的解壓方式，并時(shí)刻保持心理健康。
此外，在講座中，我還了解到了一些關(guān)于心理健康的知識(shí)。醫(yī)學(xué)生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)中，也會(huì)存在一定的心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁等。因此，關(guān)注心理健康和及時(shí)尋求幫助是非常重要的。通過(guò)講座，我了解到了一些心理咨詢的渠道和方法。講師向我們介紹了校園心理咨詢中心以及一些專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，這讓我深感在遇到心理問(wèn)題時(shí)，可以得到專業(yè)的幫助和支持。學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助是關(guān)心自己的表現(xiàn)，今后我也會(huì)隨時(shí)關(guān)注自己的心理健康狀況，并在需要時(shí)及時(shí)求助。
最后，在講座的最后，講師提出了一些培養(yǎng)積極心態(tài)和樂(lè)觀心態(tài)的方法。他強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)和工作的積極影響，并鼓勵(lì)我們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí)保持樂(lè)觀的態(tài)度。通過(guò)講座，我認(rèn)識(shí)到積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)，克服困難。今后，無(wú)論遇到什么困難和挫折，我都會(huì)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)持努力，不輕易放棄。
通過(guò)參加醫(yī)學(xué)生心理學(xué)講座，我認(rèn)識(shí)到醫(yī)學(xué)生不僅需要掌握專業(yè)知識(shí)，還需要關(guān)注自身的心理健康。學(xué)習(xí)方法、壓力管理、心理健康和積極心態(tài)等方面的知識(shí)給予了我很大的啟發(fā)和幫助。我意識(shí)到只有擁有健康的心理素質(zhì)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)日常生活和學(xué)業(yè)中的壓力和挑戰(zhàn)。今后，我將會(huì)積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇四
時(shí)期的發(fā)展，對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此具有健康的心理是現(xiàn)代人必須具有的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保證。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)經(jīng)歷的擴(kuò)大，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深！
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和良好的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的`心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)解及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌控心理調(diào)解的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承當(dāng)能力。
（二）調(diào)劑情緒，保持心理的安穩(wěn)。
（三）善于挑選自己心情愉快的角度去摸索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
（四）樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并公道安排時(shí)間，張弛有度。
（五）培養(yǎng)多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱情對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)教育他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠(chéng)的愛(ài)心去感化學(xué)生，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的毛病。讓學(xué)生靜心去尋覓自己毛病的原因，真正體驗(yàn)到自己的毛病給別人帶來(lái)的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的成效。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇五
時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深!
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿
腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的`一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
當(dāng)然，在新課程改革形勢(shì)下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問(wèn)題，問(wèn)題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎肌⑷ソ鉀Q，如教師采用怎樣的教學(xué)方式;選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo);學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)難以操作等，面對(duì)這些問(wèn)題我們?nèi)绻苡脴?lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，最終一定會(huì)找出解決問(wèn)題的辦法。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象，無(wú)時(shí)不展現(xiàn)在你面前。此時(shí)，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)教育他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠(chéng)的愛(ài)心去感化學(xué)生，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤。讓學(xué)生靜心去尋找自己錯(cuò)誤的原因，真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給別人帶來(lái)的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的效果。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇六
通過(guò)中學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹(shù)立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職中學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì)比本科中學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣，而作為高職中學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！
其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向，高職中學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來(lái)職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂(lè)觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職中學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南。我們從高中生到中學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱改變了，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對(duì)中學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來(lái)自全國(guó)各地、興趣愛(ài)好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會(huì)產(chǎn)生矛盾。中學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴(kuò)大，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得中學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對(duì)困難，同時(shí)，戀愛(ài)問(wèn)題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛(ài)以及自己面臨的戀愛(ài)，會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對(duì)于處理人際關(guān)系問(wèn)題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上，本來(lái)只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動(dòng)心理，中學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動(dòng)，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn)，好言相對(duì)，然而，有的人往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢(shì)洶洶，把事情搞糟，第三，對(duì)別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠(chéng)相待，互通有無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對(duì)于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息，主動(dòng)與人親近。
總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職中學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí)，做一個(gè)真正意義上的健康的人。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇七
5月15日，我校請(qǐng)進(jìn)修學(xué)校許老師為我們做了一次教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的`教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力荊因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
這兩天聽(tīng)了林芳老師的講座，使我對(duì)教師心理健康有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì)。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
這次學(xué)習(xí)只是限于理論，怎樣去落實(shí)還得靠我們平時(shí)的一點(diǎn)一滴的積累，靠我們?nèi)グl(fā)掘，首先我們要從自身做起。記得我還沒(méi)有畢業(yè)的時(shí)候，學(xué)校的老師就經(jīng)常播放一些異樣的教學(xué)片斷，看完后讓我們?cè)u(píng)價(jià)。那些老師也實(shí)在是夠格的，在課堂上衣衫不整，有些男老師衣服都不扣，就這樣敞開(kāi)胸懷，我想他是講得太熱太投入了，有些又把腳踏上凳子，實(shí)在不雅觀。這樣一個(gè)形象是為人師表嗎?實(shí)在不敢恭維，我們看得哈哈大笑。但同時(shí)也警告自己以后一定要儀容整潔，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。心理學(xué)也說(shuō)了，一些外觀新奇的事物總能引起學(xué)生的注意，甚至影響學(xué)生的情緒，如果你今天換了一個(gè)新發(fā)型，或穿了一件新衣服，一定要先到課室里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓學(xué)生有一個(gè)接受的空間，不然學(xué)生可能會(huì)一整節(jié)課都看著你，后果可想而知。儀容整潔，人也顯得有精神。教師就得要有精力，所以我們必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當(dāng)你站在講臺(tái)的一刻起，你就是他們的護(hù)航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權(quán)謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個(gè)老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己，先從自身做起，樹(shù)立榜樣，嚴(yán)格要求自己。
其次，在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛(ài)心、熱心、恒心、耐心，。教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表?yè)P(yáng)，少懲罰;要寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在流動(dòng)人口多，他們的父母工作很忙，無(wú)暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復(fù)雜，很容易沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣。比如說(shuō)流連網(wǎng)吧，可以說(shuō)網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸，那里的人流復(fù)雜，多數(shù)是一些無(wú)所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)淺，自制力差，容易上當(dāng)受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺(jué)得這是教育的一個(gè)大難題。面對(duì)這些群體，我們老師更要付出巨大愛(ài)心去關(guān)懷他們，引導(dǎo)他們，他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì)閱歷，增長(zhǎng)他們的知識(shí)，開(kāi)闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的信心。不但是對(duì)他們，其實(shí)很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(zhǎng)多聯(lián)系，多溝通，爭(zhēng)取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說(shuō)“近朱者赤，近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事?？梢?jiàn)，一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。
同時(shí)，我也覺(jué)得在學(xué)校開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢(shì)在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負(fù)，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎?學(xué)生的書(shū)包還是那么重，這還不算，本來(lái)屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班了，他們的負(fù)減了嗎?沒(méi)有。我覺(jué)得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了，上有大學(xué)生不等，近來(lái)有向下發(fā)展的趨勢(shì)，一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語(yǔ)過(guò)要自殺的也不少。看來(lái)這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇八
為有效地融合社會(huì)教育和學(xué)校教育，促使學(xué)生全面發(fā)展，10月14日，我們初中三年級(jí)全體學(xué)生在老師們的帶領(lǐng)下，來(lái)到了風(fēng)景優(yōu)美的廣州笑翻天樂(lè)園，開(kāi)展了一次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
我從來(lái)沒(méi)有感受到一個(gè)隊(duì)伍能有如此團(tuán)結(jié)，在一起盡自己最大的努力去完成一件事情，在笑翻天樂(lè)園我們看到友誼、看到團(tuán)結(jié)，也看到付出、看到奉獻(xiàn)，看到大家勁往一處使。通過(guò)這次“目標(biāo)突破訓(xùn)練營(yíng)”，用一些項(xiàng)目的方式促進(jìn)我們的交流與溝通，提高自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在攀壁、空中鋼絲、盲人方正等項(xiàng)目活動(dòng)中，同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作的精神，在教官的鼓勵(lì)下，展示了青少年意志剛強(qiáng)的品質(zhì);同時(shí)也讓我們清楚地認(rèn)識(shí)到，新世紀(jì)的青少年不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”，應(yīng)該在實(shí)踐中增長(zhǎng)知識(shí)，在合作中學(xué)到本領(lǐng)，在情景中受到教育，在體驗(yàn)中感悟人生。
xx教育基地以其獨(dú)特的項(xiàng)目和豐富多彩的項(xiàng)目活動(dòng)，給我們一天的活動(dòng)劃下了精彩的一筆，讓我們?cè)陉?yáng)光下成長(zhǎng)，擁有一片明朗的天空。我們不僅僅代表我們，我們代表的是正在奮戰(zhàn)的年青一代，是建設(shè)國(guó)家下一代的主力軍。我們這一代需要團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的精神。戰(zhàn)神號(hào)，是我們的標(biāo)志，在整個(gè)祖國(guó)的建設(shè)中我們都需要“團(tuán)結(jié)”，在讓祖國(guó)更強(qiáng)大而與他國(guó)競(jìng)爭(zhēng)途中我們需要“戰(zhàn)”的斗志。
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學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇九
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感，大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
在當(dāng)代大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)!
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十
近日，我參加了一場(chǎng)關(guān)于學(xué)生心理分析的講座。通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理的重要性，并獲得了一些有益的啟示。以下是我的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
首先，講座中提到了學(xué)生心理的特點(diǎn)和癥狀。在學(xué)生時(shí)期，我們正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，面臨著來(lái)自學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力等各種挑戰(zhàn)。而學(xué)生心理問(wèn)題的癥狀也常常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、壓力過(guò)大、自卑等。通過(guò)了解這些特點(diǎn)和癥狀，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。
其次，講座中強(qiáng)調(diào)了培養(yǎng)積極心態(tài)的重要性。積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對(duì)困難和壓力，改變我們的思維方式和行為習(xí)慣。而要培養(yǎng)積極心態(tài)，首先需要樹(shù)立正確的自我認(rèn)知，要相信自己的能力，不要過(guò)度自卑或自夸。同時(shí)，要學(xué)會(huì)積極面對(duì)挫折和失敗，在失敗中尋找經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提升自己。
第三，講座中提到的有效的學(xué)習(xí)方法給我留下了很深的印象。有效的學(xué)習(xí)方法可以幫助我們提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)習(xí)壓力。例如，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，分配好時(shí)間，分塊學(xué)習(xí)；同時(shí)，要培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間；還要注意合理安排休息和娛樂(lè)時(shí)間，保持身心健康。
第四，講座中提到的與他人建立良好關(guān)系的方法也給我啟示良多。與他人建立良好的關(guān)系有助于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。而要建立良好的關(guān)系，首先要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人。通過(guò)積極地傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)和理解別人的感受，我們可以建立起更加牢固和持久的友誼。同時(shí)，要學(xué)會(huì)積極地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，與他人進(jìn)行積極的溝通。
最后，講座中還提到了一些放松和緩解壓力的方法。壓力是每個(gè)學(xué)生都難以避免的，而良好的心理狀態(tài)對(duì)于應(yīng)對(duì)壓力至關(guān)重要。所以，我們需要學(xué)會(huì)合理安排自己的生活，充分休息和放松。例如，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友聊天等方式來(lái)釋放壓力，調(diào)整自己的心理狀態(tài)。同時(shí)，要學(xué)會(huì)面對(duì)問(wèn)題和尋找支持，及時(shí)與老師、家長(zhǎng)或心理咨詢師等尋求幫助。
通過(guò)這次學(xué)生心理分析講座，我對(duì)學(xué)生心理有了更深入的了解，也得到了一些實(shí)用的方法和建議。我將努力培養(yǎng)積極心態(tài)，合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活，與他人建立良好的關(guān)系，同時(shí)還會(huì)注意保護(hù)自己的心理健康。我相信，只要我們掌握了正確的心理調(diào)節(jié)方法，就能夠更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)，邁向成功的道路。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十一
從5月23日至6月15日，長(zhǎng)安鎮(zhèn)教辦舉行了一次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)班。非常榮幸我能參加這么有意義的培訓(xùn)，因?yàn)樵谶@個(gè)月的培訓(xùn)中，讓我鞏固了許多大學(xué)學(xué)過(guò)的心理學(xué)知識(shí)，開(kāi)拓了我各個(gè)領(lǐng)域?qū)π睦韺W(xué)領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)，也偶遇了很多其他學(xué)校的老師。通過(guò)這屆的交流和學(xué)習(xí)，讓我獲益匪淺，其中讓我印象比較深刻的是6月6日由管延華老師主講的《活動(dòng)課的心理學(xué)原理及教育應(yīng)用》。下面，我將對(duì)這一天的學(xué)習(xí)談?wù)勎业摹?BR> 在這一天的學(xué)習(xí)中，管老師通過(guò)講授與教師活動(dòng)相結(jié)合的方式，向我們介紹了在平時(shí)所述的日常教學(xué)中開(kāi)展活動(dòng)課的意義、方式、步驟，以及通過(guò)活動(dòng)課給學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)應(yīng)該遵循的原則和心理指導(dǎo)意義。下面，我將從以下幾個(gè)方面展開(kāi)論說(shuō)：
一、活動(dòng)課主題的選擇應(yīng)該考慮學(xué)生的實(shí)際需要。
1、選題要貼近學(xué)生生活，符合學(xué)生實(shí)際。
學(xué)生對(duì)發(fā)生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關(guān)心，教育性教師在選題時(shí)可充分利用教師的這一心理特征。選擇與學(xué)生實(shí)際密切生活保持聯(lián)系密切的話題，找到他們弊端最渴望得到解決和關(guān)心的問(wèn)題，并且某些問(wèn)題應(yīng)該是具有代表性的共性的基本特征問(wèn)題，引起學(xué)生心靈的共鳴。
不同年級(jí)學(xué)生會(huì)出現(xiàn)不同的心理問(wèn)題，專門(mén)針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，選題應(yīng)有所不同。例如，主要面臨的心理問(wèn)題是以學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)為核心的新環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題；初二學(xué)生面對(duì)的心理行為問(wèn)題與學(xué)習(xí)策略問(wèn)題；到了初三變?yōu)樯龑W(xué)壓力和勞工市場(chǎng)問(wèn)題；高一學(xué)生又一次面臨更為迥異的新環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題；高二學(xué)生要面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系問(wèn)題；高三學(xué)生面臨焦慮和職業(yè)選擇問(wèn)題。
2、選題要適合學(xué)生的年齡特征。
不同年齡階段學(xué)生心理轉(zhuǎn)型水平不同，其行為表現(xiàn)也會(huì)有所不同。即便是在中學(xué)階段，隨著年級(jí)的上升，竊竊私語(yǔ)回答問(wèn)題反駁的學(xué)生越來(lái)越少，高中課堂文化氛圍表象社會(huì)意識(shí)活躍程度明顯不如初中，造成這種原因并不單單是學(xué)生上課不專心或其他原因，而更多的是高中學(xué)生隨著年齡心理因素的增長(zhǎng)減少了那種表現(xiàn)自我的心理，多了些獨(dú)立思考、清靜思考問(wèn)題的能力。在某種程度上說(shuō)，小學(xué)初中的課堂氛圍更多體現(xiàn)在顯像層面，高中課堂氛圍更多體現(xiàn)在學(xué)生思想觀念和感受等隱形層面。所有這些要求我們?cè)谶x題和設(shè)計(jì)時(shí)都應(yīng)做充分準(zhǔn)備。
二、弄清心理輔導(dǎo)活動(dòng)和主題班會(huì)的區(qū)別。
班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班會(huì)既有聯(lián)系，又有區(qū)別，兩者不能相互替換。中小學(xué)生問(wèn)題行為的產(chǎn)生，既有思想方面、品質(zhì)方面、行為習(xí)慣方面及法制觀念方面的原因，又往往還伴有心理方面的原因在于。趣味主題班會(huì)主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德、行為等教育，班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是從心理的角度切入，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律進(jìn)行心理受訓(xùn)衛(wèi)生保健和心理訓(xùn)練，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班會(huì)可互為補(bǔ)充，共同塑造學(xué)生美好的人格互助和道德行為。
三、課題的選擇應(yīng)該考慮班級(jí)和學(xué)校管理的需要。
首先，心理健康教育與學(xué)校整體教育的終極目標(biāo)是的，這就決定了心理健康教育活動(dòng)課和班級(jí)與學(xué)校整體管理的終極目標(biāo)也是一致的，不同的只是即時(shí)性目標(biāo)和方式方法上的差異。
其次，班級(jí)和學(xué)校日常學(xué)生經(jīng)常遇到的各種學(xué)生問(wèn)題，有許多本身就是心理健康教育所的到涉及學(xué)生心理與行為問(wèn)題。比如大學(xué)生的厭學(xué)情緒、學(xué)習(xí)態(tài)度偏頗、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、同學(xué)人際交往、各種問(wèn)題行為等，這些本身都是與學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和投資過(guò)程發(fā)展壯大密不可分?；蛘咭部梢哉f(shuō)是班級(jí)和學(xué)校日常管理關(guān)注的，是學(xué)生的整體的表面上的行為問(wèn)題，而心理健康教育更加關(guān)注現(xiàn)象背后的學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和過(guò)程傾向。但這并不影響兩者所指向共同的問(wèn)題。
四、形式要多樣。游戲、繪圖、角色扮演、小品、辯論賽、討論、頭腦風(fēng)暴、問(wèn)卷調(diào)查等。一個(gè)感人的故事，一條出人意外的新聞，一個(gè)驚心動(dòng)魄的案例，第三部來(lái)自學(xué)生生活場(chǎng)景的dv，一支撥動(dòng)心弦的管弦樂(lè)，一個(gè)個(gè)發(fā)人深省的數(shù)，一組震撼人心的照片，一段詼諧風(fēng)趣的動(dòng)漫，一出自編自演的小品，一個(gè)經(jīng)典游戲等都可以成為學(xué)生熱身階段的。重要素材，只要它能抓住學(xué)生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點(diǎn)，就能引導(dǎo)學(xué)生走向這一堂心理健康課的主題。
五、課題的選擇應(yīng)該考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容在長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)不同階段有不同側(cè)重的需要。教育部xx年8月下發(fā)的《私立學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課是途徑之一，并強(qiáng)調(diào)要保守注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。這里的心理健康教育學(xué)科化傾向，應(yīng)該理解教育開(kāi)展各種心理健康為的途徑和方法在實(shí)踐操作層面存在的誤區(qū)和傾向，而不是這些途徑和工具指向的內(nèi)容和目的存在問(wèn)題。心理健康教育特別是心理健康教育活動(dòng)課不能當(dāng)作語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等文化課來(lái)學(xué)習(xí)，并以傳統(tǒng)授課模式來(lái)需要進(jìn)行。心理健康教育活動(dòng)課在操作上要防止學(xué)科化傾向，但是在涉及的內(nèi)容上和目標(biāo)上必須體現(xiàn)出一種系統(tǒng)性和連貫?！毒V要》還指出了特點(diǎn)教育必須從不同地區(qū)的實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展心理健康出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。《綱要》規(guī)定的心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)、主要內(nèi)容，具體到一個(gè)學(xué)生的各有不同發(fā)展階段，許多是相同的，是需要在前一個(gè)階段的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善和發(fā)展。
六、參與要廣泛。我們開(kāi)展活動(dòng)，要選擇一些學(xué)生中普遍存在的、覆蓋面廣的、有待逐步提高的教育分后，與學(xué)生一起探討、研究、交流，引導(dǎo)他們積極參與慶典活動(dòng)，踴躍發(fā)言，要全體參與，避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實(shí)感受。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動(dòng)情感產(chǎn)生深刻的中體驗(yàn)或喚醒學(xué)生內(nèi)心己有的經(jīng)歷和體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和積極的學(xué)習(xí)熱情，促使學(xué)生在的感悟中達(dá)到心理健康發(fā)展、提高心理素質(zhì)的目的。例如：中職中職新一代學(xué)生最大的困惑是什么？學(xué)習(xí)、生活、人際交往、戀愛(ài)等，教師要從切身的問(wèn)題設(shè)計(jì)話題，才能有當(dāng)更廣泛的參與度，也才能幫助他們?nèi)缙诙蛇^(guò)開(kāi)學(xué)幫助初期的適應(yīng)期，盡快適應(yīng)新的環(huán)境，投入到職業(yè)教育的讀書(shū)中。在設(shè)計(jì)問(wèn)題時(shí)，要讓學(xué)生有話想說(shuō)，不吐不快，參與面要廣。
總之，心理健康康教育活動(dòng)課主題的選擇，應(yīng)優(yōu)先綜合考慮學(xué)生當(dāng)前的、實(shí)際的需要；管理其次再考慮班級(jí)和學(xué)校監(jiān)督管理的需要；最后考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容不同階段需要側(cè)重的不同。符合實(shí)際需要的主題，才是心理健康教育活動(dòng)課好的主題，結(jié)合活動(dòng)課的具體開(kāi)展，才能收到理想的實(shí)際功效。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十二
心理學(xué)講座是借助于心理學(xué)的理論和方法，對(duì)人類心理活動(dòng)進(jìn)行剖析和研究的學(xué)科。近期，我有幸參加了一場(chǎng)心理學(xué)講座，并從中收獲了許多心得體會(huì)，下面將結(jié)合我個(gè)人的理解和感悟，進(jìn)行總結(jié)和反思。
【第一段】
首先，心理學(xué)講座深入淺出地為我們講解了什么是心理學(xué)，心理學(xué)的研究范圍以及其在日常生活中的應(yīng)用。我了解到，心理學(xué)研究的對(duì)象是人的心理活動(dòng)，包括認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)以及行為等方面。這一點(diǎn)使我頗為驚訝，因?yàn)樵谄匠５纳钪校覀兺惶匾曌约旱男睦頎顟B(tài)和心思活動(dòng)，更多關(guān)注于外在的表現(xiàn)。通過(guò)心理學(xué)講座，我認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)對(duì)于個(gè)體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的重要性，開(kāi)始思考自己在這方面的不足，并更加關(guān)注自己的心理健康。
【第二段】
心理學(xué)講座還重點(diǎn)介紹了認(rèn)知心理學(xué)這一分支，并深入探討了人類思維過(guò)程中的認(rèn)知偏差和認(rèn)知誤區(qū)。我從這一部分中受益匪淺。比如，講座中提到了“選擇支出”這一概念，它指的是人在消費(fèi)決策時(shí)，往往受到種種認(rèn)知偏差的影響，導(dǎo)致做出不合理的選擇。通過(guò)學(xué)習(xí)這個(gè)概念，我開(kāi)始審視自己在消費(fèi)過(guò)程中的思維方式，避免盲目跟風(fēng)和消費(fèi)沖動(dòng)，更加理性地進(jìn)行消費(fèi)。此外，講座還提到了記憶和遺忘的原理，讓我明白了記憶的存儲(chǔ)方式和回憶的技巧，這對(duì)我的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)策略有了極大的幫助。
【第三段】
此外，心理學(xué)講座還介紹了情緒管理和人際關(guān)系的重要性。講座中強(qiáng)調(diào)了情緒對(duì)個(gè)人生活和工作的影響，以及如何通過(guò)積極的情緒管理來(lái)提高自己的幸福感和生活質(zhì)量。我記得講座中分享了一位心理學(xué)家的調(diào)查結(jié)果，表明積極樂(lè)觀的人更能應(yīng)對(duì)挫折和困難，更易取得成功。這讓我深思自己的情緒調(diào)節(jié)能力，并開(kāi)始嘗試運(yùn)用一些積極的情緒管理策略。此外，關(guān)于人際關(guān)系的講解也很有啟發(fā)性。講座中提到了建立良好的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，這啟發(fā)了我要更加注重與他人的溝通和合作，并學(xué)會(huì)處理人際沖突。
【第四段】
心理學(xué)講座在給我們介紹心理學(xué)知識(shí)的同時(shí)，也提供了一些實(shí)用的應(yīng)用方法。比如，講座中教授了一些緩解焦慮和壓力的放松方法，比如深呼吸、放松冥想以及身體放松法等。我開(kāi)始在日常生活中嘗試一些放松方法，并發(fā)現(xiàn)它們對(duì)于緩解壓力確實(shí)很有效。此外，講座還介紹了一些提升自我驅(qū)動(dòng)力和培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)的方法，比如設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃以及自我激勵(lì)等。這些方法為我提供了一些行動(dòng)指導(dǎo)，使我更加積極地面對(duì)學(xué)業(yè)和生活中的挑戰(zhàn)。
【結(jié)尾段】
綜上所述，通過(guò)參加這場(chǎng)心理學(xué)講座，我不僅對(duì)于心理學(xué)有了全面的了解，同時(shí)也從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的重要性，開(kāi)始關(guān)注自身心理健康；我通過(guò)認(rèn)知心理學(xué)的學(xué)習(xí)，改變了自己的消費(fèi)觀念和學(xué)習(xí)方法；我學(xué)會(huì)了積極管理情緒和處理人際關(guān)系，提升了自己的生活質(zhì)量；我還學(xué)到了一些實(shí)用的放松方法和自我激勵(lì)策略，幫助自己更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。這場(chǎng)講座為我打開(kāi)了心理學(xué)的大門(mén)，并對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了巨大的影響，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，不斷提升自己的心理素養(yǎng)。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十三
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長(zhǎng)建議在我校開(kāi)設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長(zhǎng)的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個(gè)學(xué)期的初中心理健康教育課后，對(duì)如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念。
對(duì)于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒?dòng)對(duì)于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來(lái)考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達(dá)到了說(shuō)明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼
來(lái)說(shuō)，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽(tīng)”：要么發(fā)言過(guò)于隨意，只顧自己大聲說(shuō)話，不傾聽(tīng)別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說(shuō)說(shuō)?。 辈贿^(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹(shù)形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開(kāi)展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開(kāi)朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
（2）“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”，用它來(lái)記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本，但沒(méi)有困惑可以什么也不寫(xiě)，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)?！靶恼Z(yǔ)錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫(xiě)上激勵(lì)的話語(yǔ)，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái)，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷，來(lái)回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)；我也在不斷地審視自己，不斷地成長(zhǎng)?！靶恼Z(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?BR> 學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十四
我有幸參與了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很仔細(xì)的聽(tīng)了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的相識(shí)和所想。
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異樣的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)峻、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)峻的后果。心理健康教育應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面對(duì)的是全體學(xué)生，不應(yīng)當(dāng)只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)潔地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時(shí)時(shí)到處留意的問(wèn)題。
俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的心情限制，在走進(jìn)教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最主動(dòng)樂(lè)觀的精神面貌呈現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)心情。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生情愿看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。老師樂(lè)觀主動(dòng)地穩(wěn)定地心情對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有主動(dòng)地促進(jìn)作用。
在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求老師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)專心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的。心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、愛(ài)好愛(ài)好、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生相識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。
同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，其次信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)實(shí)力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非推斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過(guò)心理詢問(wèn)、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推動(dòng)整體素養(yǎng)教育的貫徹實(shí)施。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十五
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、考試壓力過(guò)重
高考時(shí)，有的考生因過(guò)度緊張，開(kāi)考時(shí)，手一直哆嗦而無(wú)法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過(guò)重，主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來(lái)緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛(ài)護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛(ài)，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o(wú)我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過(guò)生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過(guò)分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無(wú)心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激，對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的.影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài)，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見(jiàn)，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢(qián)不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦;一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心;沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見(jiàn)。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十六
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自我行為人意識(shí)；能恰如其分地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們婚姻關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過(guò)詢問(wèn)等方法逐步解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的總之，心理咨詢醫(yī)護(hù)是指由運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求的解決問(wèn)題來(lái)訪者帶給心理援助的過(guò)程。
在心理咨詢的活動(dòng)課當(dāng)中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的`呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的廣播節(jié)目心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心真情卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論認(rèn)真學(xué)習(xí)的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的魅力，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在的實(shí)實(shí)在在活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！完成了學(xué)院心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己理工學(xué)院大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的可知識(shí)。伊奧爾迪縣一門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力生物學(xué)所在??！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)心理學(xué)對(duì)于我的幫卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十七
為了貫徹落實(shí)《諸城市中小學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施意見(jiàn)》，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、健全的人格，xx小學(xué)開(kāi)展了“四個(gè)一”系列活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，主要活動(dòng)總結(jié)如下：
一是組織開(kāi)展了一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。以班級(jí)為單位，通過(guò)形式多樣、生動(dòng)有趣的團(tuán)體活動(dòng)——“同舟共濟(jì)”、“心有千千結(jié)”、“優(yōu)點(diǎn)轟炸”、“自畫(huà)像”等，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、溝通能力，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和執(zhí)行力；增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，學(xué)會(huì)跟他人協(xié)作并給予有力的支持，體驗(yàn)被人支持和支持別人的幸福。
二是進(jìn)行了一次個(gè)別心理輔導(dǎo)活動(dòng)。首先學(xué)校委托心理輔導(dǎo)教師對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行排查。重點(diǎn)關(guān)注學(xué)習(xí)困難學(xué)生、家庭生活困難學(xué)生、孤兒學(xué)生、單親家庭學(xué)生、學(xué)習(xí)優(yōu)秀學(xué)生。針對(duì)他們表現(xiàn)出來(lái)的心理方面的問(wèn)題苗頭，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，力爭(zhēng)使每個(gè)學(xué)生成為處事樂(lè)觀、態(tài)度積極、能適應(yīng)班級(jí)學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境的心理健康的學(xué)生。
三是開(kāi)展了一次心理健康教育進(jìn)家庭活動(dòng)。學(xué)校對(duì)心理方面表現(xiàn)有問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行了建檔立卡，要求班主任協(xié)同心理輔導(dǎo)教師做好問(wèn)題學(xué)生的家訪工作。學(xué)校還設(shè)計(jì)了專門(mén)的表格要求學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行觀察填寫(xiě)，詳細(xì)記錄學(xué)生的睡眠、交往、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、飲食等各方面的情況。心理咨詢教師針對(duì)學(xué)生的情況制定了心理健康教育方案，學(xué)校與家庭共同促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成。
四是組織開(kāi)展了一次心理健康手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)。為普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高學(xué)生對(duì)心理健康教育的關(guān)注度和參與度，學(xué)校分年級(jí)組組織開(kāi)展一次心理健康手抄報(bào)比賽，在學(xué)校初步形成“了解心理、認(rèn)識(shí)心理、關(guān)注心理”的良好氛圍。
書(shū)到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過(guò)不知難。為大家分享的15篇關(guān)于心理健康知識(shí)講座學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文就到這里了，希望在心理健康知識(shí)講座小結(jié)的寫(xiě)作方面給予您相應(yīng)的幫助。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇一
最近，我們學(xué)校舉辦了一次心理學(xué)講座，我有幸參加了這個(gè)講座。在講座中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)，并且從中收獲了很多心得體會(huì)。通過(guò)這篇文章，我將與大家分享我在心理學(xué)講座中學(xué)到的東西，以及這些知識(shí)對(duì)我個(gè)人的影響。
第二段：認(rèn)識(shí)自己的情緒
在講座中，我學(xué)到了一個(gè)重要的知識(shí)點(diǎn)，那就是認(rèn)識(shí)自己的情緒。在日常生活中，我們常常會(huì)經(jīng)歷各種各樣的情緒，包括快樂(lè)、悲傷、憤怒等等。然而，很多時(shí)候我們并不知道如何有效地處理這些情緒。通過(guò)心理學(xué)講座，我明白了情緒的不同層次和種類，學(xué)會(huì)了通過(guò)觀察自己的身體反應(yīng)和思維方式來(lái)認(rèn)識(shí)自己的情緒，并找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
第三段：提高自我意識(shí)
除了認(rèn)識(shí)自己的情緒，心理學(xué)講座還教會(huì)了我提高自我意識(shí)的重要性。自我意識(shí)是指對(duì)自己的了解和認(rèn)知，它可以幫助我們更好地把握自己的心理狀態(tài)和需求。在講座中，講師強(qiáng)調(diào)了通過(guò)反思和注意力訓(xùn)練來(lái)提高自我意識(shí)的方法。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)對(duì)自己的行為和思維進(jìn)行反思，我可以更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，進(jìn)而有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)人成長(zhǎng)和改進(jìn)。而意識(shí)到自己的需求，可以幫助我更好地規(guī)劃和管理自己的時(shí)間和資源，提高效率和滿足感。
第四段：發(fā)展積極心態(tài)
在心理學(xué)講座中，講師還介紹了發(fā)展積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是指通過(guò)樂(lè)觀、自信和具有希望感的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的困難和挫折。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和壓力，尤其是在學(xué)習(xí)和工作中。通過(guò)講座，我學(xué)到了如何用積極心態(tài)去看待問(wèn)題。當(dāng)面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)盡量從積極的角度思考問(wèn)題，并尋找解決辦法。這種樂(lè)觀和自信的信念使我更加堅(jiān)定，具備戰(zhàn)勝困難的信心和動(dòng)力。
第五段：與他人建立良好關(guān)系
最后，心理學(xué)講座還教會(huì)了我如何與他人建立良好關(guān)系。在現(xiàn)代社會(huì)中，良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的成功和幸福感非常重要。在講座中，講師強(qiáng)調(diào)了有效溝通和傾聽(tīng)的重要性。我意識(shí)到，只有傾聽(tīng)并理解他人的需求和意見(jiàn)，才能建立起真正的信任和合作關(guān)系。同時(shí)，我也學(xué)到了在人際交往中處理沖突和解決問(wèn)題的策略，從而促進(jìn)了與他人之間的和諧和友善。
結(jié)論
通過(guò)參加心理學(xué)講座，我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。通過(guò)了解自己的情緒、提高自我意識(shí)、發(fā)展積極心態(tài)以及與他人建立良好關(guān)系，我相信我可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)并獲得更多的自我成長(zhǎng)和成功。我希望將來(lái)有更多的機(jī)會(huì)參加心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，在實(shí)際生活中運(yùn)用這些知識(shí)，進(jìn)一步提高自己的幸福感和生活質(zhì)量。我相信，通過(guò)心理學(xué)的啟發(fā)，我們每個(gè)人都可以成為更好的自己。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇二
心理咨詢，是指咨詢員使用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是協(xié)助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀點(diǎn)是不對(duì)的總之，心理咨詢是指使用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適合方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我理解到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的.心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種協(xié)助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促動(dòng)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供體現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇三
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平和健康意識(shí)也逐漸提高。作為醫(yī)學(xué)生，我們不僅需要掌握扎實(shí)的醫(yī)學(xué)知識(shí)和臨床技巧，還需要關(guān)注自己的心理健康。為了提高自身的心理素質(zhì)，我參加了學(xué)校組織的一次醫(yī)學(xué)生心理學(xué)講座，并從中受益匪淺。下面，我將從學(xué)習(xí)方法、壓力管理、心理健康等方面談?wù)勎以谥v座中的體會(huì)與感悟。
首先，在講座過(guò)程中，講師詳細(xì)介紹了一些學(xué)習(xí)方法和技巧。作為醫(yī)學(xué)生，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，需要掌握大量的知識(shí)。通過(guò)講座，我意識(shí)到了學(xué)習(xí)方法的重要性。講師提到了很多實(shí)用的技巧，例如制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、正確使用筆記和復(fù)習(xí)材料等。我深深體會(huì)到，通過(guò)合理的學(xué)習(xí)方法，能夠事半功倍，提高學(xué)習(xí)效率。今后，我將會(huì)將這些方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)中，并時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力，以提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
其次，講座還重點(diǎn)講述了壓力管理和心理健康的重要性。作為醫(yī)學(xué)生，我們面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和臨床實(shí)習(xí)壓力。在講座中，講師強(qiáng)調(diào)了良好的壓力管理對(duì)我們的身心健康至關(guān)重要。他提出了一些有效的應(yīng)對(duì)壓力的方法，如維持良好的生活習(xí)慣、積極參加體育活動(dòng)和社交交流等。聽(tīng)完這些，我深感自己在面對(duì)壓力時(shí)，經(jīng)常會(huì)疲于應(yīng)付，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。今后，我將會(huì)學(xué)會(huì)積極面對(duì)壓力，尋找適合自己的解壓方式，并時(shí)刻保持心理健康。
此外，在講座中，我還了解到了一些關(guān)于心理健康的知識(shí)。醫(yī)學(xué)生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)中，也會(huì)存在一定的心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁等。因此，關(guān)注心理健康和及時(shí)尋求幫助是非常重要的。通過(guò)講座，我了解到了一些心理咨詢的渠道和方法。講師向我們介紹了校園心理咨詢中心以及一些專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，這讓我深感在遇到心理問(wèn)題時(shí)，可以得到專業(yè)的幫助和支持。學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助是關(guān)心自己的表現(xiàn)，今后我也會(huì)隨時(shí)關(guān)注自己的心理健康狀況，并在需要時(shí)及時(shí)求助。
最后，在講座的最后，講師提出了一些培養(yǎng)積極心態(tài)和樂(lè)觀心態(tài)的方法。他強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)和工作的積極影響，并鼓勵(lì)我們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí)保持樂(lè)觀的態(tài)度。通過(guò)講座，我認(rèn)識(shí)到積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)，克服困難。今后，無(wú)論遇到什么困難和挫折，我都會(huì)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)持努力，不輕易放棄。
通過(guò)參加醫(yī)學(xué)生心理學(xué)講座，我認(rèn)識(shí)到醫(yī)學(xué)生不僅需要掌握專業(yè)知識(shí)，還需要關(guān)注自身的心理健康。學(xué)習(xí)方法、壓力管理、心理健康和積極心態(tài)等方面的知識(shí)給予了我很大的啟發(fā)和幫助。我意識(shí)到只有擁有健康的心理素質(zhì)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)日常生活和學(xué)業(yè)中的壓力和挑戰(zhàn)。今后，我將會(huì)積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇四
時(shí)期的發(fā)展，對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此具有健康的心理是現(xiàn)代人必須具有的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保證。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)經(jīng)歷的擴(kuò)大，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深！
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和良好的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的`心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)解及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌控心理調(diào)解的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承當(dāng)能力。
（二）調(diào)劑情緒，保持心理的安穩(wěn)。
（三）善于挑選自己心情愉快的角度去摸索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
（四）樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并公道安排時(shí)間，張弛有度。
（五）培養(yǎng)多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱情對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)教育他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠(chéng)的愛(ài)心去感化學(xué)生，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的毛病。讓學(xué)生靜心去尋覓自己毛病的原因，真正體驗(yàn)到自己的毛病給別人帶來(lái)的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的成效。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇五
時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深!
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿
腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的`一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
當(dāng)然，在新課程改革形勢(shì)下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問(wèn)題，問(wèn)題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎肌⑷ソ鉀Q，如教師采用怎樣的教學(xué)方式;選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo);學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)難以操作等，面對(duì)這些問(wèn)題我們?nèi)绻苡脴?lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，最終一定會(huì)找出解決問(wèn)題的辦法。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象，無(wú)時(shí)不展現(xiàn)在你面前。此時(shí)，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)教育他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠(chéng)的愛(ài)心去感化學(xué)生，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤。讓學(xué)生靜心去尋找自己錯(cuò)誤的原因，真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給別人帶來(lái)的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的效果。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇六
通過(guò)中學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹(shù)立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職中學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì)比本科中學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣，而作為高職中學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！
其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向，高職中學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來(lái)職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂(lè)觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職中學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南。我們從高中生到中學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱改變了，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對(duì)中學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來(lái)自全國(guó)各地、興趣愛(ài)好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會(huì)產(chǎn)生矛盾。中學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴(kuò)大，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得中學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對(duì)困難，同時(shí)，戀愛(ài)問(wèn)題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛(ài)以及自己面臨的戀愛(ài)，會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對(duì)于處理人際關(guān)系問(wèn)題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上，本來(lái)只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動(dòng)心理，中學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動(dòng)，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn)，好言相對(duì)，然而，有的人往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢(shì)洶洶，把事情搞糟，第三，對(duì)別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠(chéng)相待，互通有無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對(duì)于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息，主動(dòng)與人親近。
總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職中學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí)，做一個(gè)真正意義上的健康的人。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇七
5月15日，我校請(qǐng)進(jìn)修學(xué)校許老師為我們做了一次教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的`教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力荊因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
這兩天聽(tīng)了林芳老師的講座，使我對(duì)教師心理健康有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì)。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
這次學(xué)習(xí)只是限于理論，怎樣去落實(shí)還得靠我們平時(shí)的一點(diǎn)一滴的積累，靠我們?nèi)グl(fā)掘，首先我們要從自身做起。記得我還沒(méi)有畢業(yè)的時(shí)候，學(xué)校的老師就經(jīng)常播放一些異樣的教學(xué)片斷，看完后讓我們?cè)u(píng)價(jià)。那些老師也實(shí)在是夠格的，在課堂上衣衫不整，有些男老師衣服都不扣，就這樣敞開(kāi)胸懷，我想他是講得太熱太投入了，有些又把腳踏上凳子，實(shí)在不雅觀。這樣一個(gè)形象是為人師表嗎?實(shí)在不敢恭維，我們看得哈哈大笑。但同時(shí)也警告自己以后一定要儀容整潔，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。心理學(xué)也說(shuō)了，一些外觀新奇的事物總能引起學(xué)生的注意，甚至影響學(xué)生的情緒，如果你今天換了一個(gè)新發(fā)型，或穿了一件新衣服，一定要先到課室里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓學(xué)生有一個(gè)接受的空間，不然學(xué)生可能會(huì)一整節(jié)課都看著你，后果可想而知。儀容整潔，人也顯得有精神。教師就得要有精力，所以我們必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當(dāng)你站在講臺(tái)的一刻起，你就是他們的護(hù)航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權(quán)謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個(gè)老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己，先從自身做起，樹(shù)立榜樣，嚴(yán)格要求自己。
其次，在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛(ài)心、熱心、恒心、耐心，。教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表?yè)P(yáng)，少懲罰;要寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在流動(dòng)人口多，他們的父母工作很忙，無(wú)暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復(fù)雜，很容易沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣。比如說(shuō)流連網(wǎng)吧，可以說(shuō)網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸，那里的人流復(fù)雜，多數(shù)是一些無(wú)所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)淺，自制力差，容易上當(dāng)受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺(jué)得這是教育的一個(gè)大難題。面對(duì)這些群體，我們老師更要付出巨大愛(ài)心去關(guān)懷他們，引導(dǎo)他們，他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì)閱歷，增長(zhǎng)他們的知識(shí)，開(kāi)闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的信心。不但是對(duì)他們，其實(shí)很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(zhǎng)多聯(lián)系，多溝通，爭(zhēng)取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說(shuō)“近朱者赤，近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事?？梢?jiàn)，一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。
同時(shí)，我也覺(jué)得在學(xué)校開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢(shì)在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負(fù)，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎?學(xué)生的書(shū)包還是那么重，這還不算，本來(lái)屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班了，他們的負(fù)減了嗎?沒(méi)有。我覺(jué)得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了，上有大學(xué)生不等，近來(lái)有向下發(fā)展的趨勢(shì)，一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語(yǔ)過(guò)要自殺的也不少。看來(lái)這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇八
為有效地融合社會(huì)教育和學(xué)校教育，促使學(xué)生全面發(fā)展，10月14日，我們初中三年級(jí)全體學(xué)生在老師們的帶領(lǐng)下，來(lái)到了風(fēng)景優(yōu)美的廣州笑翻天樂(lè)園，開(kāi)展了一次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
我從來(lái)沒(méi)有感受到一個(gè)隊(duì)伍能有如此團(tuán)結(jié)，在一起盡自己最大的努力去完成一件事情，在笑翻天樂(lè)園我們看到友誼、看到團(tuán)結(jié)，也看到付出、看到奉獻(xiàn)，看到大家勁往一處使。通過(guò)這次“目標(biāo)突破訓(xùn)練營(yíng)”，用一些項(xiàng)目的方式促進(jìn)我們的交流與溝通，提高自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在攀壁、空中鋼絲、盲人方正等項(xiàng)目活動(dòng)中，同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作的精神，在教官的鼓勵(lì)下，展示了青少年意志剛強(qiáng)的品質(zhì);同時(shí)也讓我們清楚地認(rèn)識(shí)到，新世紀(jì)的青少年不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”，應(yīng)該在實(shí)踐中增長(zhǎng)知識(shí)，在合作中學(xué)到本領(lǐng)，在情景中受到教育，在體驗(yàn)中感悟人生。
xx教育基地以其獨(dú)特的項(xiàng)目和豐富多彩的項(xiàng)目活動(dòng)，給我們一天的活動(dòng)劃下了精彩的一筆，讓我們?cè)陉?yáng)光下成長(zhǎng)，擁有一片明朗的天空。我們不僅僅代表我們，我們代表的是正在奮戰(zhàn)的年青一代，是建設(shè)國(guó)家下一代的主力軍。我們這一代需要團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的精神。戰(zhàn)神號(hào)，是我們的標(biāo)志，在整個(gè)祖國(guó)的建設(shè)中我們都需要“團(tuán)結(jié)”，在讓祖國(guó)更強(qiáng)大而與他國(guó)競(jìng)爭(zhēng)途中我們需要“戰(zhàn)”的斗志。
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學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇九
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感，大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
在當(dāng)代大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)!
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十
近日，我參加了一場(chǎng)關(guān)于學(xué)生心理分析的講座。通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理的重要性，并獲得了一些有益的啟示。以下是我的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
首先，講座中提到了學(xué)生心理的特點(diǎn)和癥狀。在學(xué)生時(shí)期，我們正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，面臨著來(lái)自學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力等各種挑戰(zhàn)。而學(xué)生心理問(wèn)題的癥狀也常常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、壓力過(guò)大、自卑等。通過(guò)了解這些特點(diǎn)和癥狀，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。
其次，講座中強(qiáng)調(diào)了培養(yǎng)積極心態(tài)的重要性。積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對(duì)困難和壓力，改變我們的思維方式和行為習(xí)慣。而要培養(yǎng)積極心態(tài)，首先需要樹(shù)立正確的自我認(rèn)知，要相信自己的能力，不要過(guò)度自卑或自夸。同時(shí)，要學(xué)會(huì)積極面對(duì)挫折和失敗，在失敗中尋找經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提升自己。
第三，講座中提到的有效的學(xué)習(xí)方法給我留下了很深的印象。有效的學(xué)習(xí)方法可以幫助我們提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)習(xí)壓力。例如，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，分配好時(shí)間，分塊學(xué)習(xí)；同時(shí)，要培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間；還要注意合理安排休息和娛樂(lè)時(shí)間，保持身心健康。
第四，講座中提到的與他人建立良好關(guān)系的方法也給我啟示良多。與他人建立良好的關(guān)系有助于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。而要建立良好的關(guān)系，首先要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人。通過(guò)積極地傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)和理解別人的感受，我們可以建立起更加牢固和持久的友誼。同時(shí)，要學(xué)會(huì)積極地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，與他人進(jìn)行積極的溝通。
最后，講座中還提到了一些放松和緩解壓力的方法。壓力是每個(gè)學(xué)生都難以避免的，而良好的心理狀態(tài)對(duì)于應(yīng)對(duì)壓力至關(guān)重要。所以，我們需要學(xué)會(huì)合理安排自己的生活，充分休息和放松。例如，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友聊天等方式來(lái)釋放壓力，調(diào)整自己的心理狀態(tài)。同時(shí)，要學(xué)會(huì)面對(duì)問(wèn)題和尋找支持，及時(shí)與老師、家長(zhǎng)或心理咨詢師等尋求幫助。
通過(guò)這次學(xué)生心理分析講座，我對(duì)學(xué)生心理有了更深入的了解，也得到了一些實(shí)用的方法和建議。我將努力培養(yǎng)積極心態(tài)，合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活，與他人建立良好的關(guān)系，同時(shí)還會(huì)注意保護(hù)自己的心理健康。我相信，只要我們掌握了正確的心理調(diào)節(jié)方法，就能夠更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)，邁向成功的道路。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十一
從5月23日至6月15日，長(zhǎng)安鎮(zhèn)教辦舉行了一次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)班。非常榮幸我能參加這么有意義的培訓(xùn)，因?yàn)樵谶@個(gè)月的培訓(xùn)中，讓我鞏固了許多大學(xué)學(xué)過(guò)的心理學(xué)知識(shí)，開(kāi)拓了我各個(gè)領(lǐng)域?qū)π睦韺W(xué)領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)，也偶遇了很多其他學(xué)校的老師。通過(guò)這屆的交流和學(xué)習(xí)，讓我獲益匪淺，其中讓我印象比較深刻的是6月6日由管延華老師主講的《活動(dòng)課的心理學(xué)原理及教育應(yīng)用》。下面，我將對(duì)這一天的學(xué)習(xí)談?wù)勎业摹?BR> 在這一天的學(xué)習(xí)中，管老師通過(guò)講授與教師活動(dòng)相結(jié)合的方式，向我們介紹了在平時(shí)所述的日常教學(xué)中開(kāi)展活動(dòng)課的意義、方式、步驟，以及通過(guò)活動(dòng)課給學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)應(yīng)該遵循的原則和心理指導(dǎo)意義。下面，我將從以下幾個(gè)方面展開(kāi)論說(shuō)：
一、活動(dòng)課主題的選擇應(yīng)該考慮學(xué)生的實(shí)際需要。
1、選題要貼近學(xué)生生活，符合學(xué)生實(shí)際。
學(xué)生對(duì)發(fā)生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關(guān)心，教育性教師在選題時(shí)可充分利用教師的這一心理特征。選擇與學(xué)生實(shí)際密切生活保持聯(lián)系密切的話題，找到他們弊端最渴望得到解決和關(guān)心的問(wèn)題，并且某些問(wèn)題應(yīng)該是具有代表性的共性的基本特征問(wèn)題，引起學(xué)生心靈的共鳴。
不同年級(jí)學(xué)生會(huì)出現(xiàn)不同的心理問(wèn)題，專門(mén)針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，選題應(yīng)有所不同。例如，主要面臨的心理問(wèn)題是以學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)為核心的新環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題；初二學(xué)生面對(duì)的心理行為問(wèn)題與學(xué)習(xí)策略問(wèn)題；到了初三變?yōu)樯龑W(xué)壓力和勞工市場(chǎng)問(wèn)題；高一學(xué)生又一次面臨更為迥異的新環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題；高二學(xué)生要面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系問(wèn)題；高三學(xué)生面臨焦慮和職業(yè)選擇問(wèn)題。
2、選題要適合學(xué)生的年齡特征。
不同年齡階段學(xué)生心理轉(zhuǎn)型水平不同，其行為表現(xiàn)也會(huì)有所不同。即便是在中學(xué)階段，隨著年級(jí)的上升，竊竊私語(yǔ)回答問(wèn)題反駁的學(xué)生越來(lái)越少，高中課堂文化氛圍表象社會(huì)意識(shí)活躍程度明顯不如初中，造成這種原因并不單單是學(xué)生上課不專心或其他原因，而更多的是高中學(xué)生隨著年齡心理因素的增長(zhǎng)減少了那種表現(xiàn)自我的心理，多了些獨(dú)立思考、清靜思考問(wèn)題的能力。在某種程度上說(shuō)，小學(xué)初中的課堂氛圍更多體現(xiàn)在顯像層面，高中課堂氛圍更多體現(xiàn)在學(xué)生思想觀念和感受等隱形層面。所有這些要求我們?cè)谶x題和設(shè)計(jì)時(shí)都應(yīng)做充分準(zhǔn)備。
二、弄清心理輔導(dǎo)活動(dòng)和主題班會(huì)的區(qū)別。
班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班會(huì)既有聯(lián)系，又有區(qū)別，兩者不能相互替換。中小學(xué)生問(wèn)題行為的產(chǎn)生，既有思想方面、品質(zhì)方面、行為習(xí)慣方面及法制觀念方面的原因，又往往還伴有心理方面的原因在于。趣味主題班會(huì)主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德、行為等教育，班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是從心理的角度切入，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律進(jìn)行心理受訓(xùn)衛(wèi)生保健和心理訓(xùn)練，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班會(huì)可互為補(bǔ)充，共同塑造學(xué)生美好的人格互助和道德行為。
三、課題的選擇應(yīng)該考慮班級(jí)和學(xué)校管理的需要。
首先，心理健康教育與學(xué)校整體教育的終極目標(biāo)是的，這就決定了心理健康教育活動(dòng)課和班級(jí)與學(xué)校整體管理的終極目標(biāo)也是一致的，不同的只是即時(shí)性目標(biāo)和方式方法上的差異。
其次，班級(jí)和學(xué)校日常學(xué)生經(jīng)常遇到的各種學(xué)生問(wèn)題，有許多本身就是心理健康教育所的到涉及學(xué)生心理與行為問(wèn)題。比如大學(xué)生的厭學(xué)情緒、學(xué)習(xí)態(tài)度偏頗、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、同學(xué)人際交往、各種問(wèn)題行為等，這些本身都是與學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和投資過(guò)程發(fā)展壯大密不可分?；蛘咭部梢哉f(shuō)是班級(jí)和學(xué)校日常管理關(guān)注的，是學(xué)生的整體的表面上的行為問(wèn)題，而心理健康教育更加關(guān)注現(xiàn)象背后的學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和過(guò)程傾向。但這并不影響兩者所指向共同的問(wèn)題。
四、形式要多樣。游戲、繪圖、角色扮演、小品、辯論賽、討論、頭腦風(fēng)暴、問(wèn)卷調(diào)查等。一個(gè)感人的故事，一條出人意外的新聞，一個(gè)驚心動(dòng)魄的案例，第三部來(lái)自學(xué)生生活場(chǎng)景的dv，一支撥動(dòng)心弦的管弦樂(lè)，一個(gè)個(gè)發(fā)人深省的數(shù)，一組震撼人心的照片，一段詼諧風(fēng)趣的動(dòng)漫，一出自編自演的小品，一個(gè)經(jīng)典游戲等都可以成為學(xué)生熱身階段的。重要素材，只要它能抓住學(xué)生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點(diǎn)，就能引導(dǎo)學(xué)生走向這一堂心理健康課的主題。
五、課題的選擇應(yīng)該考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容在長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)不同階段有不同側(cè)重的需要。教育部xx年8月下發(fā)的《私立學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課是途徑之一，并強(qiáng)調(diào)要保守注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。這里的心理健康教育學(xué)科化傾向，應(yīng)該理解教育開(kāi)展各種心理健康為的途徑和方法在實(shí)踐操作層面存在的誤區(qū)和傾向，而不是這些途徑和工具指向的內(nèi)容和目的存在問(wèn)題。心理健康教育特別是心理健康教育活動(dòng)課不能當(dāng)作語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等文化課來(lái)學(xué)習(xí)，并以傳統(tǒng)授課模式來(lái)需要進(jìn)行。心理健康教育活動(dòng)課在操作上要防止學(xué)科化傾向，但是在涉及的內(nèi)容上和目標(biāo)上必須體現(xiàn)出一種系統(tǒng)性和連貫?！毒V要》還指出了特點(diǎn)教育必須從不同地區(qū)的實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展心理健康出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。《綱要》規(guī)定的心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)、主要內(nèi)容，具體到一個(gè)學(xué)生的各有不同發(fā)展階段，許多是相同的，是需要在前一個(gè)階段的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善和發(fā)展。
六、參與要廣泛。我們開(kāi)展活動(dòng)，要選擇一些學(xué)生中普遍存在的、覆蓋面廣的、有待逐步提高的教育分后，與學(xué)生一起探討、研究、交流，引導(dǎo)他們積極參與慶典活動(dòng)，踴躍發(fā)言，要全體參與，避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實(shí)感受。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動(dòng)情感產(chǎn)生深刻的中體驗(yàn)或喚醒學(xué)生內(nèi)心己有的經(jīng)歷和體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和積極的學(xué)習(xí)熱情，促使學(xué)生在的感悟中達(dá)到心理健康發(fā)展、提高心理素質(zhì)的目的。例如：中職中職新一代學(xué)生最大的困惑是什么？學(xué)習(xí)、生活、人際交往、戀愛(ài)等，教師要從切身的問(wèn)題設(shè)計(jì)話題，才能有當(dāng)更廣泛的參與度，也才能幫助他們?nèi)缙诙蛇^(guò)開(kāi)學(xué)幫助初期的適應(yīng)期，盡快適應(yīng)新的環(huán)境，投入到職業(yè)教育的讀書(shū)中。在設(shè)計(jì)問(wèn)題時(shí)，要讓學(xué)生有話想說(shuō)，不吐不快，參與面要廣。
總之，心理健康康教育活動(dòng)課主題的選擇，應(yīng)優(yōu)先綜合考慮學(xué)生當(dāng)前的、實(shí)際的需要；管理其次再考慮班級(jí)和學(xué)校監(jiān)督管理的需要；最后考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容不同階段需要側(cè)重的不同。符合實(shí)際需要的主題，才是心理健康教育活動(dòng)課好的主題，結(jié)合活動(dòng)課的具體開(kāi)展，才能收到理想的實(shí)際功效。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十二
心理學(xué)講座是借助于心理學(xué)的理論和方法，對(duì)人類心理活動(dòng)進(jìn)行剖析和研究的學(xué)科。近期，我有幸參加了一場(chǎng)心理學(xué)講座，并從中收獲了許多心得體會(huì)，下面將結(jié)合我個(gè)人的理解和感悟，進(jìn)行總結(jié)和反思。
【第一段】
首先，心理學(xué)講座深入淺出地為我們講解了什么是心理學(xué)，心理學(xué)的研究范圍以及其在日常生活中的應(yīng)用。我了解到，心理學(xué)研究的對(duì)象是人的心理活動(dòng)，包括認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)以及行為等方面。這一點(diǎn)使我頗為驚訝，因?yàn)樵谄匠５纳钪校覀兺惶匾曌约旱男睦頎顟B(tài)和心思活動(dòng)，更多關(guān)注于外在的表現(xiàn)。通過(guò)心理學(xué)講座，我認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)對(duì)于個(gè)體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的重要性，開(kāi)始思考自己在這方面的不足，并更加關(guān)注自己的心理健康。
【第二段】
心理學(xué)講座還重點(diǎn)介紹了認(rèn)知心理學(xué)這一分支，并深入探討了人類思維過(guò)程中的認(rèn)知偏差和認(rèn)知誤區(qū)。我從這一部分中受益匪淺。比如，講座中提到了“選擇支出”這一概念，它指的是人在消費(fèi)決策時(shí)，往往受到種種認(rèn)知偏差的影響，導(dǎo)致做出不合理的選擇。通過(guò)學(xué)習(xí)這個(gè)概念，我開(kāi)始審視自己在消費(fèi)過(guò)程中的思維方式，避免盲目跟風(fēng)和消費(fèi)沖動(dòng)，更加理性地進(jìn)行消費(fèi)。此外，講座還提到了記憶和遺忘的原理，讓我明白了記憶的存儲(chǔ)方式和回憶的技巧，這對(duì)我的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)策略有了極大的幫助。
【第三段】
此外，心理學(xué)講座還介紹了情緒管理和人際關(guān)系的重要性。講座中強(qiáng)調(diào)了情緒對(duì)個(gè)人生活和工作的影響，以及如何通過(guò)積極的情緒管理來(lái)提高自己的幸福感和生活質(zhì)量。我記得講座中分享了一位心理學(xué)家的調(diào)查結(jié)果，表明積極樂(lè)觀的人更能應(yīng)對(duì)挫折和困難，更易取得成功。這讓我深思自己的情緒調(diào)節(jié)能力，并開(kāi)始嘗試運(yùn)用一些積極的情緒管理策略。此外，關(guān)于人際關(guān)系的講解也很有啟發(fā)性。講座中提到了建立良好的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，這啟發(fā)了我要更加注重與他人的溝通和合作，并學(xué)會(huì)處理人際沖突。
【第四段】
心理學(xué)講座在給我們介紹心理學(xué)知識(shí)的同時(shí)，也提供了一些實(shí)用的應(yīng)用方法。比如，講座中教授了一些緩解焦慮和壓力的放松方法，比如深呼吸、放松冥想以及身體放松法等。我開(kāi)始在日常生活中嘗試一些放松方法，并發(fā)現(xiàn)它們對(duì)于緩解壓力確實(shí)很有效。此外，講座還介紹了一些提升自我驅(qū)動(dòng)力和培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)的方法，比如設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃以及自我激勵(lì)等。這些方法為我提供了一些行動(dòng)指導(dǎo)，使我更加積極地面對(duì)學(xué)業(yè)和生活中的挑戰(zhàn)。
【結(jié)尾段】
綜上所述，通過(guò)參加這場(chǎng)心理學(xué)講座，我不僅對(duì)于心理學(xué)有了全面的了解，同時(shí)也從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的重要性，開(kāi)始關(guān)注自身心理健康；我通過(guò)認(rèn)知心理學(xué)的學(xué)習(xí)，改變了自己的消費(fèi)觀念和學(xué)習(xí)方法；我學(xué)會(huì)了積極管理情緒和處理人際關(guān)系，提升了自己的生活質(zhì)量；我還學(xué)到了一些實(shí)用的放松方法和自我激勵(lì)策略，幫助自己更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。這場(chǎng)講座為我打開(kāi)了心理學(xué)的大門(mén)，并對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了巨大的影響，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，不斷提升自己的心理素養(yǎng)。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十三
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長(zhǎng)建議在我校開(kāi)設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長(zhǎng)的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個(gè)學(xué)期的初中心理健康教育課后，對(duì)如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念。
對(duì)于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒?dòng)對(duì)于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來(lái)考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達(dá)到了說(shuō)明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼
來(lái)說(shuō)，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽(tīng)”：要么發(fā)言過(guò)于隨意，只顧自己大聲說(shuō)話，不傾聽(tīng)別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說(shuō)說(shuō)?。 辈贿^(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹(shù)形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開(kāi)展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開(kāi)朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
（2）“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”，用它來(lái)記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本，但沒(méi)有困惑可以什么也不寫(xiě)，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)?！靶恼Z(yǔ)錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫(xiě)上激勵(lì)的話語(yǔ)，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái)，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷，來(lái)回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)；我也在不斷地審視自己，不斷地成長(zhǎng)?！靶恼Z(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?BR> 學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十四
我有幸參與了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很仔細(xì)的聽(tīng)了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的相識(shí)和所想。
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異樣的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)峻、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)峻的后果。心理健康教育應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面對(duì)的是全體學(xué)生，不應(yīng)當(dāng)只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)潔地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時(shí)時(shí)到處留意的問(wèn)題。
俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的心情限制，在走進(jìn)教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最主動(dòng)樂(lè)觀的精神面貌呈現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)心情。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生情愿看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。老師樂(lè)觀主動(dòng)地穩(wěn)定地心情對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有主動(dòng)地促進(jìn)作用。
在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求老師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)專心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的。心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、愛(ài)好愛(ài)好、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生相識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。
同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，其次信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)實(shí)力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非推斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過(guò)心理詢問(wèn)、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推動(dòng)整體素養(yǎng)教育的貫徹實(shí)施。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十五
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、考試壓力過(guò)重
高考時(shí)，有的考生因過(guò)度緊張，開(kāi)考時(shí)，手一直哆嗦而無(wú)法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過(guò)重，主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來(lái)緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛(ài)護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛(ài)，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o(wú)我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過(guò)生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過(guò)分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無(wú)心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激，對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的.影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài)，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見(jiàn)，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢(qián)不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦;一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心;沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見(jiàn)。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十六
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自我行為人意識(shí)；能恰如其分地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們婚姻關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過(guò)詢問(wèn)等方法逐步解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的總之，心理咨詢醫(yī)護(hù)是指由運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求的解決問(wèn)題來(lái)訪者帶給心理援助的過(guò)程。
在心理咨詢的活動(dòng)課當(dāng)中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的`呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的廣播節(jié)目心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心真情卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論認(rèn)真學(xué)習(xí)的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的魅力，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在的實(shí)實(shí)在在活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！完成了學(xué)院心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己理工學(xué)院大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的可知識(shí)。伊奧爾迪縣一門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力生物學(xué)所在??！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)心理學(xué)對(duì)于我的幫卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
學(xué)生心理健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十七
為了貫徹落實(shí)《諸城市中小學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施意見(jiàn)》，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、健全的人格，xx小學(xué)開(kāi)展了“四個(gè)一”系列活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，主要活動(dòng)總結(jié)如下：
一是組織開(kāi)展了一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。以班級(jí)為單位，通過(guò)形式多樣、生動(dòng)有趣的團(tuán)體活動(dòng)——“同舟共濟(jì)”、“心有千千結(jié)”、“優(yōu)點(diǎn)轟炸”、“自畫(huà)像”等，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、溝通能力，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和執(zhí)行力；增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，學(xué)會(huì)跟他人協(xié)作并給予有力的支持，體驗(yàn)被人支持和支持別人的幸福。
二是進(jìn)行了一次個(gè)別心理輔導(dǎo)活動(dòng)。首先學(xué)校委托心理輔導(dǎo)教師對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行排查。重點(diǎn)關(guān)注學(xué)習(xí)困難學(xué)生、家庭生活困難學(xué)生、孤兒學(xué)生、單親家庭學(xué)生、學(xué)習(xí)優(yōu)秀學(xué)生。針對(duì)他們表現(xiàn)出來(lái)的心理方面的問(wèn)題苗頭，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，力爭(zhēng)使每個(gè)學(xué)生成為處事樂(lè)觀、態(tài)度積極、能適應(yīng)班級(jí)學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境的心理健康的學(xué)生。
三是開(kāi)展了一次心理健康教育進(jìn)家庭活動(dòng)。學(xué)校對(duì)心理方面表現(xiàn)有問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行了建檔立卡，要求班主任協(xié)同心理輔導(dǎo)教師做好問(wèn)題學(xué)生的家訪工作。學(xué)校還設(shè)計(jì)了專門(mén)的表格要求學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行觀察填寫(xiě)，詳細(xì)記錄學(xué)生的睡眠、交往、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、飲食等各方面的情況。心理咨詢教師針對(duì)學(xué)生的情況制定了心理健康教育方案，學(xué)校與家庭共同促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成。
四是組織開(kāi)展了一次心理健康手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)。為普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高學(xué)生對(duì)心理健康教育的關(guān)注度和參與度，學(xué)校分年級(jí)組組織開(kāi)展一次心理健康手抄報(bào)比賽，在學(xué)校初步形成“了解心理、認(rèn)識(shí)心理、關(guān)注心理”的良好氛圍。
書(shū)到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過(guò)不知難。為大家分享的15篇關(guān)于心理健康知識(shí)講座學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文就到這里了，希望在心理健康知識(shí)講座小結(jié)的寫(xiě)作方面給予您相應(yīng)的幫助。