演講稿是一種特殊的口頭表達(dá)形式，通過(guò)言辭的演繹和語(yǔ)言的藝術(shù)，向觀眾傳遞特定的信息和觀點(diǎn)。它可以用于公開(kāi)演講、會(huì)議發(fā)言、辯論比賽等場(chǎng)合，是一種展現(xiàn)口才和思維能力的重要方式。想要寫一篇較為完美的演講稿，首先需要確定演講的目的和主題。明確演講的目標(biāo)，可以幫助我們有針對(duì)性地準(zhǔn)備材料和提綱，確保邏輯清晰、主題鮮明。其次，演講稿應(yīng)該具備引人入勝的開(kāi)頭，通過(guò)一個(gè)引人注目的問(wèn)題、一個(gè)有趣的故事或者一個(gè)震撼人心的數(shù)據(jù)來(lái)吸引聽(tīng)眾的注意力。接下來(lái)，合理組織演講內(nèi)容，確保每一段都有明確的主題和過(guò)渡，讓聽(tīng)眾能夠跟隨你的思路。最后，演講稿的結(jié)尾應(yīng)該有一個(gè)鼓舞人心的總結(jié)，強(qiáng)調(diào)主題，并給聽(tīng)眾留下深刻的印象。演講稿的成功與否往往取決于演講者對(duì)話題的理解和對(duì)聽(tīng)眾需求的洞察，下面是一些經(jīng)典范文供參考。
身心健康伴我行演講稿篇一
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
大家好！我叫鄒陽(yáng)，是來(lái)自xx公司xx技術(shù)部門的一名普通職工，我今天演講的題目是：《安全伴我行》。
說(shuō)到安全，記得讀小學(xué)時(shí)，老師教了我們一首《紅綠燈》：紅燈亮，停一停，綠燈亮，向前行，行人要走人行橫道，過(guò)馬路，左右看，不在路上跑和玩。那是我關(guān)于安全的最初的認(rèn)識(shí)。盡管那時(shí)的家鄉(xiāng)，沒(méi)有一條大馬路，更不用說(shuō)紅綠燈了，但兒時(shí)的我，依然與小伙伴們一起，歡快的吟誦著《紅綠燈》，在每天所經(jīng)過(guò)的路上，期待著能有一次“紅燈停，綠燈行”的小小實(shí)踐。
走上工作崗位之后，我來(lái)到電力行業(yè)，在一線施工現(xiàn)場(chǎng)，次直觀的認(rèn)識(shí)到安全生產(chǎn)這四個(gè)字的分量有多重！安全事故，幾乎月月通報(bào)：有安全帶保護(hù)繩扣環(huán)沒(méi)有扣好，從高處墜落死亡的；有檢修人員誤入帶電間隔，觸電死亡的；有工作票簽發(fā)人擅自登塔，因觸電而高處墜落死亡的。也就是說(shuō)，每個(gè)月，每一天，甚至每時(shí)每刻，都有鮮活的生命從這個(gè)世界上消失，習(xí)慣性違章、管理性違章、誤操作、觸電傷害、高處墜落，等等，無(wú)不讓人扼腕嘆息。如果，施工人員安全意識(shí)稍微強(qiáng)一點(diǎn)，如果施工過(guò)程能嚴(yán)格按照規(guī)范要求來(lái)，傷亡事故將不會(huì)上演，天堂里也就會(huì)少許多哭泣的冤魂，人世間也將多許多美滿的家庭。
前事不忘后事之師，如何避免類似悲劇的發(fā)生，如何讓安全工作更加深入人心，這是企業(yè)安全管理的永恒主題。而電企因其特殊性，更要把安全工作作為重中之重。電力供應(yīng)的片刻中斷，都可能造成各行各業(yè)的癱瘓、社會(huì)和人民生活秩序的混亂以及國(guó)民經(jīng)濟(jì)的巨大損失。而要做好安全工作，就要從一點(diǎn)一滴的小事抓起。安全之行，始于足下，積跬步而至千里，積小流而成江海。只有做到不遺漏任何隱患，才能從根本上杜絕一切安全事故。
但是，在施工現(xiàn)場(chǎng)，不規(guī)范的管理，不正確配帶安全帽，隨處吸煙等等習(xí)慣性違章卻屢禁不止，如果僅憑生硬的說(shuō)教，恐怕很難將員工的安全素養(yǎng)在短時(shí)間內(nèi)提升到一個(gè)很高的階段。于是，我們湖北輸變電公司就有領(lǐng)導(dǎo)煞費(fèi)苦心，從管理等各個(gè)方面著手，向全體員工宣傳規(guī)范管理的理念。就拿最簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)，試想，如果一個(gè)施工隊(duì)伍人人著裝整齊，施工過(guò)程規(guī)范嚴(yán)格，而不僅僅只在領(lǐng)導(dǎo)來(lái)視察之時(shí)才表現(xiàn)出的一面，那么無(wú)論何人，見(jiàn)了這般精神風(fēng)貌，必定都是贊賞有加的，而打心里認(rèn)為把工程交給這樣的隊(duì)伍是絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題，可以放一百二十個(gè)心的。規(guī)范的管理和施工在業(yè)界樹(shù)立良好的口碑，制造出品牌效應(yīng)，才能使自己在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。我想，這樣的教育無(wú)疑是最為有效的。參會(huì)的員工若有所思的點(diǎn)頭，可以看出，他們接受了這樣了理念，那么將之付諸行動(dòng)也是早晚的事了。
我們常說(shuō)：兒行千里母擔(dān)憂。因?yàn)橛屑胰艘笄械钠谂危庞懈枵哒鎿吹囊鞒鹤Ｄ闫桨?，你永遠(yuǎn)都幸福是我的心愿。出門在外，如何忍心讓家人徒增牽掛？要去現(xiàn)場(chǎng)了，別急著出門，先按規(guī)范認(rèn)認(rèn)真真戴好安全帽吧；要登塔作業(yè)了，別馬虎大意，先按要求仔仔細(xì)細(xì)扣好安全帶吧；要長(zhǎng)途駕車了，別勞累硬撐，先找個(gè)地兒舒舒服服的休息一下吧...,每當(dāng)安全思想懈怠，僥幸心理趁虛而入的時(shí)候，多想想家人牽掛的眼神，那么，你就不會(huì)在事故來(lái)臨的時(shí)候，才去徒勞的祈求上天的保佑；就不會(huì)在性命危急的關(guān)頭，才學(xué)會(huì)體味生命的寶貴；才不會(huì)在失去之后，才想到要去珍惜那觸手可及的幸福。
親愛(ài)的朋友們，美好的生活來(lái)之不易，一步一步都要走的小心翼翼，心中若無(wú)安全存放，平安哪會(huì)輕易駐留！讓我們把安全放于心中，讓平安相伴我們一生！
我的演講完了，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇二
尊敬的評(píng)委：
大家好！
教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，我們應(yīng)該為成為一名人民教師而感到無(wú)比自豪，我們應(yīng)該把教師這個(gè)職業(yè)當(dāng)作我們畢生的事業(yè)來(lái)做，而不能當(dāng)作為養(yǎng)家糊口的謀生職業(yè)來(lái)看待。
教師的勞動(dòng)看上去好像是每天在重復(fù)的備課、上課、批改作業(yè)，重復(fù)的勞動(dòng)容易讓人產(chǎn)生疲憊。但教師的勞動(dòng)其實(shí)不是一成不變的，教師的勞動(dòng)是富有創(chuàng)造性的勞動(dòng)。所以，我們每天應(yīng)該積極地看待教師的工作，看待學(xué)生、看待學(xué)校，在備課、上課中演繹出教師工作的精彩。
當(dāng)今的教師，尤其是班主任，擔(dān)任著多重角色，我們不僅在課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”，我們還擔(dān)負(fù)著是學(xué)生心理導(dǎo)師。當(dāng)學(xué)生面對(duì)課堂上我們講解了幾遍的內(nèi)容，他的眼神仍透露出一知半解時(shí)，我們要想想曾經(jīng)我們作為學(xué)生時(shí)的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)遇到學(xué)生出現(xiàn)違紀(jì)、不聽(tīng)話的現(xiàn)象，我們要保持一顆平常心態(tài)，想想他們畢竟是孩子，多想想我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代也調(diào)皮過(guò)。
運(yùn)動(dòng)有利于身體和身心健康，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，幸福工作一輩子。
生活就像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不會(huì)自己從天上掉下來(lái)，可是幸福是一種感覺(jué)，卻可以從自己心底里找出來(lái)！教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，教師也應(yīng)該是世界上最快樂(lè)幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老師們永遠(yuǎn)身心健康、永遠(yuǎn)幸?？鞓?lè)！我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇三
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：端正書寫姿勢(shì)保護(hù)身心健康。
古人說(shuō)過(guò)：站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓。一個(gè)人做到站、坐、行、臥姿勢(shì)正確，既有利于展現(xiàn)一個(gè)人的姿態(tài)美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同學(xué)們學(xué)習(xí)過(guò)程中需要讀書、寫字，我們讀書、寫字也應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)。但是，老師們發(fā)現(xiàn)一個(gè)令人揪心的現(xiàn)象，同學(xué)們的讀寫姿勢(shì)嚴(yán)重不符合要求，尤其是書寫姿勢(shì)。陳老師初步統(tǒng)計(jì)，每班只有三分之一的同學(xué)寫字姿勢(shì)完全正確。
同學(xué)們，你們知道正確的書寫姿勢(shì)對(duì)你們的成長(zhǎng)多么重要嗎？如果你想提高學(xué)習(xí)效率，請(qǐng)保持端正的姿勢(shì)，因?yàn)槎苏淖藙?shì)能讓大腦較長(zhǎng)時(shí)間保持清醒，思維處于更活躍的狀態(tài)。從醫(yī)學(xué)角度，端正坐姿比伏著寫字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成長(zhǎng)和智力發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。如果你想擁有健康的體型，請(qǐng)保持端正的姿勢(shì)，因?yàn)槲覀冋幱谏眢w的生長(zhǎng)階段，長(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)會(huì)使我們的脊椎彎曲，骨骼不能正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重的甚至?xí)劚场Ｈ绻阆霌碛忻髁恋碾p眼，請(qǐng)端正書寫姿勢(shì)，因?yàn)閲?guó)家衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的一項(xiàng)調(diào)查研究得出結(jié)論：青少年近視眼95％緣于錯(cuò)誤的書寫姿勢(shì)，患近視的學(xué)生大都喜歡拇指與食指對(duì)捏或交叉握筆，并且近視度數(shù)越深，采取錯(cuò)誤姿勢(shì)的比率越高。如果你想寫一手好字，請(qǐng)端正書寫姿勢(shì)，因?yàn)閷懽肿藙?shì)正確了，呼吸才會(huì)順暢，精神才能集中，書寫才夠認(rèn)真仔細(xì)，規(guī)范整潔，一筆一畫才能伸展自如。
同學(xué)們，可見(jiàn)，我們每個(gè)人都應(yīng)該端正書寫姿勢(shì)。前一段時(shí)間，老師已經(jīng)為你們做了端正書寫姿勢(shì)的專題指導(dǎo)，你們都應(yīng)該知道正確的書寫姿勢(shì)要做到四點(diǎn)：一是頭正、肩平、背直、足安；二是手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌沿一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虛；四是書寫過(guò)程中能保持正確姿勢(shì)。這四點(diǎn)中最難做到的是最后一點(diǎn)，書寫過(guò)程中能保持正確姿勢(shì)。只有做到了這一點(diǎn)才能說(shuō)你已經(jīng)養(yǎng)成了端正書寫姿勢(shì)的好習(xí)慣。而要做到這一點(diǎn)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的，反復(fù)的，持之以恒的訓(xùn)練。這一定是個(gè)艱難的過(guò)程，在這過(guò)程中，你們不僅要練習(xí)正確書寫姿勢(shì)，更要經(jīng)受毅力、耐力的考驗(yàn)，因?yàn)?，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的意志不堅(jiān)定，所有的努力都會(huì)前功盡棄。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，努力做到“姿勢(shì)不對(duì)不動(dòng)筆”，“提筆即是練字時(shí)”。我們要自我告誡，還要互相提醒，所有的老師也會(huì)及時(shí)為大家鼓勁、加油。
那么，就從今天開(kāi)始努力吧！努力端正書寫姿勢(shì)，保護(hù)我們的身心健康。
身心健康伴我行演講稿篇四
世界是一本書，不旅行的人只看到其中的一頁(yè)。出去走走，看看不同的風(fēng)景，接觸不同的人和事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的煩惱原來(lái)是那么微不足道。
他們牽著手，像一對(duì)少年夫妻一樣，自助游看世界，享受著背包窮游走四方的快樂(lè)生活。他們?cè)?0天的時(shí)間，走了歐洲16個(gè)國(guó)家、70多個(gè)城鎮(zhèn)；他們還曾用了100天左右時(shí)間游了美國(guó)、加拿大、墨西哥以及古巴等美洲四國(guó)；此外，他們還游歷了尼泊爾等亞洲小國(guó)。他們就是花甲背包客張廣柱和王鐘津兩位老人，后來(lái)他們出版了一本四色圖文旅行隨筆，描寫了在南極大陸的冰雪世界、歐洲鄉(xiāng)村、澳大利亞等地有趣而冒險(xiǎn)的經(jīng)歷，更闡述了一路上兩人相依相伴，對(duì)幸福的追尋，對(duì)愛(ài)情、親情、友情的感悟等，帶給年輕人莫大的激勵(lì)和感動(dòng)。幸福，就是你每一個(gè)細(xì)小生活愿望的達(dá)成；幸福，就是追尋你想要的，穿越艱難困苦看到的最美麗風(fēng)景。
人生路上，有無(wú)數(shù)目標(biāo)可供選擇，必須有取有舍。追求自己的夢(mèng)想，總要舍棄另一些東西，即使它們充滿誘惑。
老人回答：走一步路是不需要勇氣的。我所做就是這樣。我先走一步，接著再走一步，然后再一步，我就到了這里。
我想，喜歡上旅行的人，都是想要暫時(shí)逃離自己城市里那熟悉卻沉重的空氣。背上背包，戴上耳機(jī)，卸下平日里所有的偽裝，去一個(gè)陌生的城市，尋找的卻是自己。旅行會(huì)讓人謙卑，你會(huì)知道地球之大，永遠(yuǎn)有著與你截然不同的人、事、物在地球的彼端發(fā)生。見(jiàn)的世面廣了，也就不會(huì)把自己局限在小格局里，不再憤世嫉俗。所以，旅行永遠(yuǎn)是最好、最有效的心理治療。
（大家出去玩）我們會(huì)聽(tīng)到同學(xué)會(huì)這么說(shuō)，也許我們也有這樣的想法，好無(wú)聊啊，春天來(lái)了，應(yīng)該出去玩玩兒，宿舍呆了一天，我快死了，我發(fā)誓我明天我不會(huì)呆在宿舍了。有一個(gè)人提議，就會(huì)大家一致同意，于是，帶上相機(jī)、mp3，就出發(fā)了，隨便一個(gè)有驚喜的地方?；貋?lái)之后，即使累得腰酸腿疼，大家也會(huì)分享旅途的所見(jiàn)所聞。
旅行并不一定要走多遠(yuǎn)，有一顆發(fā)現(xiàn)美的心，身邊處處都是好風(fēng)景。一次偶然的機(jī)會(huì)，在教學(xué)樓的墻角邊看見(jiàn)了一株向日葵，一眼看上去要比陽(yáng)光水分充足的同類要小很多，但它卻結(jié)果了，花盤朝向僅有一點(diǎn)陽(yáng)光能照到它的方向，它是那么的健康，頓時(shí)驚喜不已，它成了墻角這片兒甚至是校園最美的風(fēng)景，拍照是少不了的?；蛟S是因?yàn)槭┕さ脑颍烙?jì)他到了成熟的時(shí)候或者是只是想看一看，竟然沒(méi)有找到，感到很失望。人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來(lái)，堅(jiān)持自己的夢(mèng)想。記住，這一秒不放棄，下一秒就會(huì)有希望。
今天起，做一個(gè)幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關(guān)心身體和心情，我沒(méi)有的船票，但我有個(gè)美好的夢(mèng)想，面朝新的一年，花開(kāi)不怠。
身心健康伴我行演講稿篇五
（一）、我們駕駛員駕車一天中要經(jīng)過(guò)幾個(gè)“危險(xiǎn)時(shí)段”，應(yīng)引起駕駛員的高度重視：
大約在11時(shí)—13時(shí)。此時(shí)由于人的大腦神經(jīng)已趨疲勞，導(dǎo)致反應(yīng)靈敏度減弱，加之有的司機(jī)急于趕路，把本該吃飯的時(shí)間一拖再拖，饑腸轆轆，手腳發(fā)軟，極易發(fā)生意外。同時(shí)，午餐后人體內(nèi)大量血液集中作用于胃腸等消化器官，腦部供血相對(duì)減少，會(huì)出現(xiàn)短暫的困倦感，應(yīng)休息一會(huì)兒，千萬(wàn)不要急于加班開(kāi)疲勞車。
大約在18時(shí)—22時(shí)。該時(shí)段通常為夜間交通事故的高發(fā)期。因?yàn)楝F(xiàn)在人們的夜生活豐富多彩，除了一般的晚宴外，還有跳舞、唱卡拉ok等娛樂(lè)活動(dòng)，此時(shí)，不論是行人還是駕車人都十分疲倦，安全意識(shí)薄弱，極易發(fā)生交通事故。
大約23時(shí)—3時(shí)，此時(shí)萬(wàn)籟俱寂，萬(wàn)物處于“休眠狀態(tài)”，路上行人車輛稀少，駕駛員易產(chǎn)生麻痹心理，此外，這段時(shí)間為全天溫度最低時(shí)刻，易導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍，血壓降低，手足血管神經(jīng)僵硬、麻痹。這些都加大了交通事故發(fā)生的概率。
（二）、造成交通事故的主要原因還是由于駕駛員無(wú)視交通法規(guī)造成的，其中以飲酒后駕車最為嚴(yán)重。那么，為什么規(guī)定酒后不準(zhǔn)駕駛機(jī)動(dòng)車呢？因?yàn)闄C(jī)動(dòng)車是一種速度快、沖力大的交通工具，它要求駕駛員行車時(shí)，對(duì)于道路上瞬息萬(wàn)變的交通情況，要在0。75秒內(nèi)做出迅速的判斷，并采取恰當(dāng)?shù)募夹g(shù)措施，才能保證交通安全。飲酒后，酒會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)起麻醉抑制作用。實(shí)驗(yàn)證明，飲酒者每100毫升血液中含酒精50毫克時(shí)，反應(yīng)能力即有所下降，達(dá)到100毫克時(shí)，下降約35%，達(dá)到150毫克時(shí)，下降50%，并使人動(dòng)作失調(diào)，手腳失控。駕駛員在沒(méi)有飲酒的情況下行車，發(fā)現(xiàn)前方危險(xiǎn)情況，從視覺(jué)感知到踩動(dòng)踏板的動(dòng)作之間的反應(yīng)時(shí)間一般為0。75秒。飲酒后一是駕駛員會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)視，視物的立體感上發(fā)生誤差；二是反應(yīng)時(shí)間要增大二至三倍。所以，我國(guó)《道路交通法》中規(guī)定禁止酒后開(kāi)車?？捎腥苏`認(rèn)為禁酒只限于白酒，實(shí)際上凡是酒類都含有酒精成分，如啤酒含3%至5%，葡萄酒含10%至15%，白酒含50%至60%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，駕駛員酒后開(kāi)車，其發(fā)生交通事故的比率為沒(méi)有飲酒情況下的16倍。由于酒后開(kāi)車，對(duì)交通秩序和交通安全危害極大，因此，我國(guó)把酒后開(kāi)車按嚴(yán)重違章論處。
當(dāng)然我們也不排除交通事故的偶然性。為了減少大家不必要的經(jīng)濟(jì)損失，節(jié)約大家的寶貴時(shí)間，我重點(diǎn)給大家講一下發(fā)生了交通事故什么辦，什么情況下使用交通快速處理程序即交通適用簡(jiǎn)易程序處理交通事故。
交通適用簡(jiǎn)易程序處理交通事故它范圍是：交通事故未造成人員受傷，事實(shí)清楚，財(cái)產(chǎn)損失3萬(wàn)元（含）以下的交通事故；造成人員受傷，受傷人員認(rèn)為自己傷情輕微并當(dāng)事人對(duì)事實(shí)及成因無(wú)爭(zhēng)議的交通事故。
交通事故時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)發(fā)生，它就像顆威力十足的炸藥，一時(shí)大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會(huì)交通事故是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命。現(xiàn)在路上的車輛越來(lái)越多，馬路越來(lái)越擁擠，同時(shí)交通事故也越來(lái)越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個(gè)家庭被破壞，有多少人要失去親人了。如果我們每個(gè)人心中都有交通規(guī)則，每個(gè)人都能自覺(jué)遵守交通規(guī)則。我相信一定可以避免很多悲慘的交通事故。讓交通法規(guī)在我人們心中生根吧，讓我們牢牢記?。鹤袷亟煌ㄒ?guī)則就是珍愛(ài)生命！爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我們要遵守交通規(guī)則。
身心健康伴我行演講稿篇六
親愛(ài)的各位同學(xué)：
你們健康嗎？你們知道何為健康嗎？你們關(guān)心過(guò)你們親人和朋友的健康嗎？如果你沒(méi)有，那么請(qǐng)從今天開(kāi)始，讓自己學(xué)會(huì)開(kāi)始關(guān)注健康。
今天，我們?cè)诓煌５南虬l(fā)達(dá)國(guó)家學(xué)習(xí)，不停地與所謂的國(guó)際接軌。其實(shí)這些所謂的接軌其實(shí)反映了我們急以求成的沖動(dòng)。比如說(shuō)，上?；?6億建的fi賽車道，除了舉辦一些比賽之外，上海賽車市場(chǎng)能不能滿足建成之后的投資回報(bào)呢？2010年7月14日，在江西省贛州“和諧鐘塔”上，四個(gè)直徑達(dá)12.8米的鐘面的精巧與大氣令人驚嘆！據(jù)了解，這座世界上最大機(jī)械鐘，從英國(guó)運(yùn)抵江西贛州市，安裝在該市位于贛州大橋的東岸和諧公園內(nèi)一座113米高的“和諧鐘塔”上。此塔將取代英國(guó)大本鐘塔樓，成為世界上最大機(jī)械鐘塔，創(chuàng)下多項(xiàng)世界第一，然而贛州2009年，全市財(cái)政總收入僅僅是111.29億元。一座城市的發(fā)展是這樣，必定一個(gè)人的內(nèi)在邏輯也是如此。
所以說(shuō)，當(dāng)我們一無(wú)反顧的向更快，更高，更強(qiáng)去要求我們的時(shí)候，我們的結(jié)束那就是會(huì)更死。
說(shuō)了這么多，這和我們要講的健康有什么的關(guān)系呢？我們知道明末清初，來(lái)華的傳教士把基督教帶到中國(guó)的同時(shí)，也帶來(lái)了西方近代科學(xué)和醫(yī)藥學(xué)。由于當(dāng)時(shí)主要傳人的只是淺顯的解剖生理知識(shí)，而且西醫(yī)在臨床治療技術(shù)上并不優(yōu)于中醫(yī)，故影響不大。西醫(yī)開(kāi)始對(duì)中國(guó)醫(yī)學(xué)發(fā)生影響是在19世紀(jì)初，牛痘接種法以及西醫(yī)外科和眼科治療技術(shù)的傳入，隨著西醫(yī)傳入的擴(kuò)大，近代西醫(yī)學(xué)的成就相繼引入中國(guó)，從而為西醫(yī)在中國(guó)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)改變了中國(guó)原有的歷史進(jìn)程和社會(huì)性質(zhì)。鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)后，教會(huì)醫(yī)院由沿海進(jìn)入整個(gè)內(nèi)地，幾十年間教會(huì)醫(yī)院在各地比比皆是，成為和教堂一樣引人注目的教會(huì)標(biāo)志。就這樣，西醫(yī)如一頭饑餓的猛獸向我們撲來(lái)，撲向我們?cè)瓉?lái)脆弱的身軀?？赡苓@樣的比喻有點(diǎn)不合適，對(duì)不起。呵呵，頃刻間，一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)，中醫(yī)和西醫(yī)之間的相爭(zhēng)由此拉開(kāi)序幕。今天，我們走在城市的大街上，我們可以看到各種各樣的大醫(yī)院，小醫(yī)院。從我觀察來(lái)看，我們國(guó)家的醫(yī)療行業(yè)正在朝著健康向上的趨勢(shì)向錢發(fā)展。特別是一些無(wú)恥的醫(yī)院，在那里大喊大叫，我們?cè)航衲甑呢?cái)政收入突破多少多少大關(guān)。顯然，我們不能改變生活，但我們可以選擇生活。
我們來(lái)通過(guò)一組數(shù)據(jù)來(lái)了解一下我們這個(gè)民族的國(guó)人健康情況。目前中國(guó)約有2億人體重超重，6000多萬(wàn)人患肥胖癥，成人超重率達(dá)22.8％，肥胖率為7.1％。與1992年相比，成人超重率上升了39％，肥胖率上升了97％。目前，中國(guó)血脂異?，F(xiàn)患病人數(shù)約1.6億人，成人患病率為18.6％。目前，中國(guó)約有1.6億多人患高血壓，我國(guó)亞健康人群接近10億亞健康是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的中間狀態(tài)。
根據(jù)衛(wèi)生部調(diào)查結(jié)果顯示，與1997年相比，中國(guó)城鄉(xiāng)3至18歲兒童青少年各年齡組身高平均增加3.3厘米。而且，城市肥胖兒童越來(lái)越普遍。此外，與城市居民相比，中國(guó)農(nóng)村男性平均身高相對(duì)低4.9厘米，女性平均身高相對(duì)低4.2厘米。()我國(guó)農(nóng)村營(yíng)養(yǎng)缺失嚴(yán)重。每七個(gè)中國(guó)人當(dāng)中，有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良；0到5歲兒童身高達(dá)不到國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)；腦血管病已經(jīng)成了中國(guó)人死亡的第一主因；一億多高血壓患者，五千多萬(wàn)糖尿病患者，每年新增腫瘤病患者160萬(wàn)；性病、結(jié)核病等過(guò)去已被控制的傳染病又死灰復(fù)燃……慢性病患病率快速攀升，發(fā)病率和死亡率居高不下，已成為威脅我國(guó)人民健康的主要問(wèn)題。另?yè)?jù)世界銀行專家測(cè)算，過(guò)去40年，世界經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)大約8%――10%可以歸功于健康人群。目前全國(guó)勞動(dòng)力人口人均年患病天數(shù)為28天，每年累計(jì)病休47億天，人均年休6.5天。全國(guó)居民因疾病、傷殘和早死造成的經(jīng)濟(jì)損失相當(dāng)于當(dāng)年國(guó)民生產(chǎn)總值的6%左右，相當(dāng)于三個(gè)“三峽工程”的總耗資，而且均有增高的趨勢(shì)。以上數(shù)據(jù)都來(lái)自衛(wèi)生部副部長(zhǎng)王隴德2010年在國(guó)務(wù)院新聞發(fā)布會(huì)上宣布的結(jié)果。
早在兩千多年前，中國(guó)現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》問(wèn)世。該書系統(tǒng)總結(jié)了在此之前的治療經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)理論，結(jié)合當(dāng)時(shí)的其他自然科學(xué)成就，運(yùn)用樸素的唯物論和辨證法思想，對(duì)人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預(yù)防，做了比較全面的闡述，初步奠定了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，秦漢以來(lái)，內(nèi)外交通日漸發(fā)達(dá)，少數(shù)民族地區(qū)的犀角、琥珀、羚羊角、麝香，以及南海的龍眼、荔枝核等，漸為內(nèi)地醫(yī)家所采用。東南亞等地的藥材也不斷進(jìn)入中國(guó)，從而豐富人們的藥材知識(shí)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》就是當(dāng)時(shí)流傳下來(lái)的、中國(guó)現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著。它總結(jié)了漢以前人們的藥物知識(shí)，載藥365種，并記述了君、臣、佐、使、七情和合、四氣五味等藥物學(xué)理論。長(zhǎng)期臨床實(shí)踐和現(xiàn)代科學(xué)研究證明：該書所載藥效大多是正確的，如麻黃治喘，黃連治痢，海藻治癭等。公元三世紀(jì)，東漢著名醫(yī)家張仲景在深入鉆研《素問(wèn)》、《針經(jīng)》、《難經(jīng)》等古典醫(yī)籍的基礎(chǔ)上，廣泛采集眾人的有效藥方，并結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，著成《傷寒雜病論》。該書以六經(jīng)辨?zhèn)?，以臟腑辨雜病，確立了中醫(yī)學(xué)辨證施治的理論體系與治療原則，為臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。后世又將該書分為《傷寒論》和《金匱要略》。中醫(yī)藥學(xué)是中華民族燦爛文化的重要組成部分。幾千年來(lái)為中華民族的繁榮昌盛做出了卓越的'貢獻(xiàn)，并以顯著的療效、濃郁的民族特色、獨(dú)特的診療方法、系統(tǒng)的理論體系、浩瀚的文獻(xiàn)史料，屹立于世界醫(yī)學(xué)之林，成為人類醫(yī)學(xué)寶庫(kù)的共同財(cái)富。
各位同學(xué)，我驕傲，因?yàn)槲沂侵袊?guó)人。我們的老祖宗留給了我們這么美好的東西，正是有了老祖宗們的智慧，才讓我們的民族綿綿不斷。易經(jīng)，漢字，中醫(yī)，如果大家能發(fā)一點(diǎn)時(shí)間去了解，學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的祖先是如此的聰明，偉大。以前我也會(huì)覺(jué)得看中國(guó)古代的文章文字是件多么無(wú)趣的一件事，那是因?yàn)槲腋揪蜎](méi)有好好用心去看過(guò)，高中學(xué)習(xí)語(yǔ)文也是帶著一種壓迫，野蠻，不思的心態(tài)去學(xué)習(xí)的。這樣的話是根本就不能真正感受到中國(guó)文化的博大的。
有一天晚上，我在想這樣的一個(gè)問(wèn)題，如果，我們的小學(xué)生中學(xué)生都不學(xué)做什么廣播操，跳什么舞，不一上體育課就叫你跑二圈，而是那你練習(xí)六字訣養(yǎng)生法，如果我從小就學(xué)習(xí)道德經(jīng)和弟子規(guī)，我還是現(xiàn)在的我嗎？如果我們每個(gè)人都知道我們有一本叫《神農(nóng)本草經(jīng)》的書，我們是不是還會(huì)察覺(jué)到中藥還有如此大的作用。如果我們都能學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，那么我們的身體是不是不會(huì)受到他人的任意催殘。同學(xué)們，身體是我們，只有我們自己能保護(hù)好我們的身體，我們現(xiàn)在的疾病只是唯人自造，只有善待自己身體的人才會(huì)擁有健康，才值得健康。
厚坤。
身心健康伴我行演講稿篇七
—附小學(xué)校國(guó)旗下演講
同學(xué)們，你們好。我是四年級(jí)五班的陳正昊。今天，我演講的題目是安全伴我行。
同學(xué)們：當(dāng)你背著書包上學(xué)時(shí)，看到過(guò)指示行人過(guò)馬路的斑馬線嗎？當(dāng)你走到路口，看到過(guò)為安全站崗的紅綠燈嗎？據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年因交通事故死亡人數(shù)超10萬(wàn)，這是多少家庭的痛苦??！
2011年的王悅事件想必大家都很清楚：這一年10月13日，2歲的小悅悅（本名王悅）在佛山南海廣佛五金城相繼被兩車碾壓，7分鐘內(nèi)，18名路人路過(guò)但都視而不見(jiàn)，漠然而去，最后一名拾荒阿姨上前施以援手。2011年10月21日，王悅經(jīng)醫(yī)院全力搶救無(wú)效，在零時(shí)32分離世。
一幢幢交通事故，令人心寒。其實(shí)，交通事故時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)發(fā)生，它就像一個(gè)威力十足的炸彈，埋藏在我們的生活中。一時(shí)大意，這顆炸彈就會(huì)爆炸。炸得家庭破碎，炸得人心悲痛！
大家都知道，汽車是這個(gè)時(shí)代最流行的交通工具，他給人們帶來(lái)了方便、快捷。但是你是否知道，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命被碾壓在那無(wú)情的車輪中，留下的慘傷卻只能由親人來(lái)承擔(dān)。為了自己，更為了你們的家人，我們每個(gè)人都要都要約束自己遵守交通規(guī)則。
后，在下樓梯時(shí)發(fā)生擁擠踩踏事故，造成8名學(xué)生死亡，45名學(xué)生受傷。16日上午，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)一師第二中學(xué)附屬小學(xué)學(xué)生在下樓參加升國(guó)旗儀式時(shí)，發(fā)生擁擠踩踏事故，造成1名學(xué)生死亡，12名學(xué)生受傷； 11月7日凌晨，重慶市奉節(jié)縣一無(wú)牌無(wú)證客貨兩用車在私自運(yùn)送27名學(xué)生返校途中發(fā)生重大交通事故，車輛翻墜下高坡，造成奉節(jié)縣吐祥中學(xué)、龍泉中學(xué)共5名學(xué)生死亡，3名重傷。
校園安全與我們每位學(xué)生密切相關(guān)，我們應(yīng)該牢固樹(shù)立“珍愛(ài)生命、安全第一，遵紀(jì)守法、和諧共處”的意識(shí)。每當(dāng)看一起起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人的一生真的很短暫，一定要珍惜生命，注意安全。同學(xué)們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)該只是一句口號(hào)。一個(gè)人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)該珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個(gè)永恒的主題深深烙印在我們每一個(gè)同學(xué)的腦海里！
“遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈?！笔莻€(gè)很重要的問(wèn)題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要牢記在心中，把安全放在首位。讓我們的每一天，每一刻，都平平安安！
我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇八
每當(dāng)看一齊起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人得一生真的很短暫，必須要珍惜生命，注意安全。
安全事故，深究其原因，還是因?yàn)椤鞍踩D”沒(méi)有深深地觸及到每個(gè)人的靈魂，“安全第一，預(yù)防為主”的方針沒(méi)有真正落到實(shí)處，部分員工還存在不健康的安全思想，認(rèn)為出現(xiàn)安全事故是運(yùn)氣不好，安全意識(shí)相當(dāng)?shù) ?BR> 你是否明白？一齊安全事故的發(fā)生，對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)講，其損失是能夠彌補(bǔ)的，可對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)講，卻是一場(chǎng)天塌地陷的災(zāi)難。難道你真的就愿意愧對(duì)那日夜期盼你平安歸來(lái)的老父老母？難道你真的就忍心撇下那愛(ài)你、疼你的妻兒?jiǎn)?？生命?duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)僅有僅僅的一次，我們沒(méi)有理由不珍愛(ài)自我的生命啊！
有道是“安全生產(chǎn)，以人為本”。記得在很多次會(huì)議上，公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)都動(dòng)員大家落實(shí)十大禁令，全員開(kāi)展“反三違、保安全”活動(dòng)要求。作為一名石化戰(zhàn)線上的員工，我們?cè)诠ぷ髦袘?yīng)如何保證安全生產(chǎn)呢？首先，我們要珍惜自我的崗位。因?yàn)槭髽I(yè)的工作相對(duì)是比較危險(xiǎn)的，在整個(gè)生產(chǎn)流程中，每個(gè)崗位都起著舉足輕重的作用，這就要求我們具備良好的綜合素質(zhì)，做到訓(xùn)練有素。我們要充分認(rèn)識(shí)石化產(chǎn)業(yè)每個(gè)崗位的重要性，更加珍惜我們的崗位，認(rèn)認(rèn)真真，兢兢業(yè)業(yè)搞好本職工作，確保生產(chǎn)安全運(yùn)行。公司十大禁令頒布以后，我們大家經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)討論，對(duì)反違章禁令熟知熟記，入腦入心。
其次，我們要牢固樹(shù)立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，提高安全意識(shí)，增強(qiáng)安全職責(zé)心，時(shí)時(shí)刻刻繃緊“安全”這根弦，克服僥幸心理，消除麻痹大意的松懈思想，把安全工作落實(shí)到實(shí)際工作中。
再次，我們要加強(qiáng)安全學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)安全知識(shí)，同時(shí)吸取其它單位的事故教訓(xùn)，做到警鐘長(zhǎng)鳴。在實(shí)際工作中，嚴(yán)格貫規(guī)貫制，杜絕任何誤操作事故的發(fā)生。
朋友們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)當(dāng)只是一句口號(hào)。一個(gè)人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)當(dāng)珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個(gè)永恒的主題深深烙印在我們每一個(gè)化工職工的腦海！讓我們的每一天，每一刻都平平安安！
身心健康伴我行演講稿篇九
每次在馬路上看到一齊起的交通事故，小的是輕傷，大的是重傷甚至死亡，一想起這些，我就十分緊張，真害怕第二天我就遇上了車禍。其實(shí)，造成交通事故的原因是多方面的。
一是因?yàn)樗緳C(jī)野蠻造成的，比如說(shuō)轟動(dòng)全國(guó)的哈爾濱“寶馬撞人案”，“寶馬”的主人實(shí)在是野蠻，人家不注意把蔥掛在你的車頭鏡上，又不是故意的，再說(shuō)也沒(méi)有人員受傷，并向你賠禮道歉了，你干嗎殺人滅口就算人家弄得有人傷亡，也不該報(bào)復(fù)，應(yīng)當(dāng)讓法律來(lái)處理才對(duì)。
二是司機(jī)酒后駕車，因神志不清導(dǎo)致交通事故，比如今年5月11日晚，著名演員牛振華駕駛一輛奔馳轎車，在北京西外大街與一輛大貨車的尾部相撞，本人當(dāng)場(chǎng)死亡。在此提醒廣大的司機(jī)叔叔阿姨們，從中吸取血的教訓(xùn)，下決心引以為戒，更加自覺(jué)地嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，避免交通事故給您帶來(lái)麻煩。
三是司機(jī)的不良習(xí)慣造成的，比如自動(dòng)擋車司機(jī)不扶方向盤、司機(jī)開(kāi)車時(shí)抽煙、喝飲料、行駛時(shí)氣囊上頭擺放物品、加油燈亮繼續(xù)行駛、不開(kāi)大燈和老開(kāi)大燈等等的不良習(xí)慣也是造成交通事故的根源。四是有的交通事故確實(shí)是行人造成的，主要是行人不注意交通安全所造成的。
原因之一是闖紅燈或橫穿馬路造成的，交通信號(hào)紅綠燈的發(fā)明是減少交通事故有效方法之一。常言道“紅燈無(wú)數(shù)次，生命只一次”，我們絕對(duì)不能夠冒險(xiǎn)過(guò)馬路，哪怕兩邊沒(méi)有車，也絕對(duì)不能穿過(guò)馬路。
原因之二是在馬路上打鬧、玩耍造成的，放學(xué)后幾個(gè)同學(xué)在一齊走，說(shuō)說(shuō)笑笑，時(shí)而把同學(xué)的東西扔到馬路對(duì)面，那個(gè)同學(xué)便到馬路對(duì)面去揀，由于著急，也顧不上環(huán)視四周的車輛就跑，如果這個(gè)同學(xué)有福氣，那還好;可如果正好有一輛車經(jīng)過(guò)，那后果可不堪設(shè)想。所以，同學(xué)們千萬(wàn)不要在馬路上打鬧，以防止交通事故的發(fā)生。
原因之三是行人翻越護(hù)欄造成的，請(qǐng)大家不怕麻煩繞過(guò)護(hù)欄吧!同學(xué)們，你們聽(tīng)了以后，心中必須有數(shù)吧!生命僅有一次，讓我們共同關(guān)注安全，關(guān)愛(ài)生命!讓安全永在我心中!
身心健康伴我行演講稿篇十
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)、各位同志：
大家好！今天，我演講的題目是《安全在我心》。 安全是什么？安全是清晨那明媚的陽(yáng)光，照耀著我們和諧的生活。安全是什么？安全是我們心里最美麗的愿望，最平凡的寄托，也是最美好的期盼?！鞍踩笔怯篮愕脑掝}。安全生產(chǎn)，更是我們企業(yè)應(yīng)常抓不懈的問(wèn)題。我們天天都在生產(chǎn)一線，時(shí)時(shí)處處談到的都是安全，它帶給了我們企業(yè)發(fā)展的美好前景，同時(shí)又凝聚了太多人的牽掛和責(zé)任。對(duì)于我們?cè)谧拿恳粋€(gè)人，安全是生產(chǎn)的前提，安全是效益的保障，安全是生命的基石，安全是歡樂(lè)的階梯。
安全生產(chǎn)，責(zé)任重于泰山。如何才能把安全放在心中，我認(rèn)為：首先要提高每個(gè)電力職工的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。要從認(rèn)真學(xué)習(xí)《電力安全工作規(guī)程》和業(yè)務(wù)技術(shù)開(kāi)始，我們手中的《安規(guī)》，它是理論和實(shí)踐的高度結(jié)合；是血和淚的教訓(xùn)的濃縮，是我們安全作業(yè)的主要依據(jù)。所以，我們沒(méi)有理由不去學(xué)習(xí)它，遵守它，它是我們駕馭好電力生產(chǎn)的方向機(jī)。
都說(shuō)“安全生產(chǎn)、人人有責(zé)。”這絕對(duì)不是一句空話，它是多少先輩們用血的教訓(xùn)換來(lái)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。安全生產(chǎn)容不得我們?cè)趫?zhí)行過(guò)程中有半點(diǎn)疏忽。所謂安全無(wú)小事，哪怕是我們?cè)诓唤?jīng)意間的一次習(xí)慣性違章或者是僅存的一次僥幸心理，都有可能釀成終身遺憾，讓原本幸福和睦的家庭失去笑聲和歡樂(lè)，讓原本充滿生機(jī)的家庭頓感悲慘和凄涼。讓原本為之操心的公司更加感到惋惜。下面是一起發(fā)生在20xx 年 8 月份山西省鐵礦由于違章操作引發(fā)的垮塌事故，事故帶走了許多無(wú)辜的生命，也帶給大家一封引人深思、感人至深信箋的一段對(duì)白。
“關(guān)注安全、關(guān)愛(ài)生命”這是我們當(dāng)前安全班組行活動(dòng)提出的主題，我們應(yīng)該借著這股強(qiáng)勁的東風(fēng)，從我做起，從小事做起，扎扎實(shí)實(shí)搞好安全工作。讓我們把安全放在心中，讓安全與我們同行。 謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是《安全伴我行》。
對(duì)于“安全”二字也許我們都只片面性的認(rèn)識(shí)，總是把父母說(shuō)的“不要玩尖銳物品”，“不要一個(gè)人獨(dú)自搬水瓶”認(rèn)為是安全的。
可你想過(guò)嗎？安全問(wèn)題不僅僅存在于生活的這些小細(xì)節(jié)中，我們可能在有意或無(wú)意之間釀成大禍。
根據(jù)資料，全國(guó)每年大約有18萬(wàn)以上的15歲以下兒童死于交通事故，數(shù)十萬(wàn)的兒童致殘。在各種事故之中，最高發(fā)的乃是溺水，平均每年有近3萬(wàn)兒童死于溺水。
類似的案子數(shù)不勝數(shù)。“黑暗殺手”隱藏在各個(gè)角落之中，你一不留神，也許你就會(huì)成為他下一個(gè)目標(biāo)。
一場(chǎng)又一場(chǎng)意外，奪取了一個(gè)有一個(gè)鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)家庭支離破碎。
在這里，我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
一、不玩惡作劇。據(jù)資料，一名小學(xué)生拿著一條仿真蛇嚇唬同學(xué)，結(jié)果被嚇的那名同學(xué)從七級(jí)臺(tái)階摔下，造成胳臂粉碎性骨折，傷殘鑒定為九級(jí)。
二、不去河邊游泳，河里一般雜草多，并且水流湍急，很容易出現(xiàn)意料之外的危險(xiǎn)。
三、不要與陌生人泄露自己的家庭信息，也不要聽(tīng)陌生人的指揮，更不要幫陌生人找同學(xué)幫忙，成為幫兇。如果遇到這種情況應(yīng)該立馬告訴老師和家長(zhǎng)，以免造成拐賣事件。
四、遇到搶劫時(shí)，不要驚慌，假裝順從，記下嫌疑人面貌，方便警察查找。
五、發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)該走樓梯，如果坐電梯地話容易在電梯里悶死。
我相信只要同學(xué)們心里帶著“安全”二字，就能幸?？鞓?lè)的成長(zhǎng)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十二
大家好！
現(xiàn)在開(kāi)學(xué)也有一些時(shí)日了，不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學(xué)習(xí)的正軌，不過(guò)我在此就要提醒大家一下，學(xué)習(xí)固然是重要的，但是千萬(wàn)不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響，那么就算你的學(xué)習(xí)能力再?gòu)?qiáng)，也是徒勞用功，別人事半功倍的事情，可能等你來(lái)做就會(huì)成為事倍功半，希望你們能意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康，自然就是分為，身體健康和心理健康。
身體健康是我們初中生必須要擁有的，只有身體健康才不會(huì)耽誤上課學(xué)習(xí)的進(jìn)度，甚至?xí)屩约旱膶W(xué)習(xí)效率變的更好，目前每個(gè)班級(jí)都有活動(dòng)娛樂(lè)項(xiàng)目吧，比如羽毛球、乒乓球、籃球等等，我們可以趁著下課休息的時(shí)間多玩一玩，可以非常有效的鍛煉我們體魄，也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài)，直接提升自己在課堂上的學(xué)習(xí)效率。每天早晨的晨跑一定要參加，一天之計(jì)在于晨，早晨的晨跑完成了，才能讓自己還是睡夢(mèng)中的腦袋瞬間的清新，開(kāi)始自己新一天的學(xué)習(xí)，晨跑真的不難，現(xiàn)在有的同學(xué)們，就是赤裸裸的懶惰，早晨肚子疼的、來(lái)大姨媽的，不小心傷到腿的，甚至還有了說(shuō)自己就是昨天日晚上著涼了，各種理由來(lái)搪塞老師，這真的好嗎？難道學(xué)校開(kāi)展的這個(gè)晨跑活動(dòng)是無(wú)用嗎？我們一定要注重自己的身體健康，多遵循學(xué)校給我們安排的晨跑、體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎？當(dāng)你在面對(duì)老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結(jié)果的時(shí)候，你一怒之下把作業(yè)撕了，這就是心理有問(wèn)題。當(dāng)老師在講臺(tái)上上課，您卻在自己座位上發(fā)呆，沒(méi)有學(xué)習(xí)的欲望，這是心理有問(wèn)題。討厭學(xué)習(xí)，一上課就想睡覺(jué)，下課就生龍活虎，又蹦又跳的，這是心理有問(wèn)題。對(duì)自己每一次考試成績(jī)都不滿意，對(duì)自己的要求極為嚴(yán)厲苛刻，這也是心理有問(wèn)題……試問(wèn)如果一人心理十分健康的人，他會(huì)做出以上這些行為嗎？雖然這都是我們學(xué)習(xí)上的小事情，但是卻可以非常直觀的反應(yīng)出，您的心理是否存在著問(wèn)題，在我看來(lái)心理健康比身體健康更要下功夫重視，心理健康是非常難以治愈的，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問(wèn)題，一定要第一時(shí)間跟老師說(shuō)明自己的情況，向自己的老師請(qǐng)教解決辦法，老師是除了父母之外，最值得我們信任的人，所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對(duì)待學(xué)習(xí)，去迎接考試，我相信這樣的你，一定能活出自己想要樣子。
身心健康伴我行演講稿篇十三
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好!
昨天是11月9日，11月9日大家知道是什么日子嗎?(消防日)從11月9日以后，我國(guó)大部分地區(qū)便開(kāi)始進(jìn)入冬季，冬季是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)。我國(guó)的火災(zāi)，有一個(gè)明顯的特點(diǎn)：這就是報(bào)警早，損失小，傷亡少。因此，萬(wàn)一發(fā)生火災(zāi)時(shí)，及時(shí)報(bào)警求救是最要緊的。今天我在“國(guó)旗下講話”的演講題目是“消防記心中，安全伴我行”。
我們知道，火是人類的朋友，它給人們帶來(lái)光明和溫暖，帶來(lái)了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火一旦失去了控制，就會(huì)釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民的生命和財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們，由于大家對(duì)消防知識(shí)缺乏、消防意識(shí)淡薄、消防法制觀念不強(qiáng)，造成重大的經(jīng)濟(jì)損失，如果我們把這些經(jīng)濟(jì)損失用于希望工程，可使多少失學(xué)兒童回到課堂啊?？梢?jiàn)學(xué)習(xí)了解一些消防知識(shí)，減少人為火災(zāi)的發(fā)生，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么重要。
對(duì)于我們校園內(nèi)的學(xué)生，遇到火災(zāi)時(shí)，該如何逃生自救?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，消防專家向我們介紹了在公眾聚集場(chǎng)所遭遇火災(zāi)逃生自救的方法。請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)聽(tīng)好：
一、報(bào)警時(shí)，一定要沉著冷靜，不要心慌，1、要講清楚起火詳細(xì)地址(我們學(xué)校地址：)、燃燒對(duì)象、火勢(shì)情況，并將報(bào)警人的姓名、聯(lián)系的電話號(hào)碼告訴消防隊(duì)，以便聯(lián)系。報(bào)警后，本人或派人到通往火場(chǎng)的交通路口接應(yīng)消防車;2、要早報(bào)警，為消防滅火爭(zhēng)取時(shí)間，減少損失。
二、了解和熟悉環(huán)境。當(dāng)你走進(jìn)商場(chǎng)、賓館、酒店、游藝廳等公共場(chǎng)所時(shí)，要留心安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時(shí)及時(shí)疏散和滅火。
三、迅速撤離。一旦聽(tīng)到火災(zāi)警報(bào)或意識(shí)到自己被火圍困時(shí)，要立即想法撤離。
四、保護(hù)呼吸系統(tǒng)。逃生時(shí)可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán)，否則會(huì)中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死。
五、從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯，也可考慮利用窗戶、陽(yáng)臺(tái)、屋頂、避雷線、落水管等脫險(xiǎn)。
六、低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。
七、暫時(shí)避難。在無(wú)路逃生的情況下，可利用衛(wèi)生間等暫時(shí)辟難。避難時(shí)要用水噴淋迎火門窗，把房間內(nèi)一切可燃物淋濕，延長(zhǎng)時(shí)間。在暫時(shí)避難期間，要主動(dòng)與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。
八、提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現(xiàn)象，要堅(jiān)決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。
“遠(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧社會(huì)”是我們共同的目標(biāo)。老師們，同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，更加關(guān)愛(ài)生命，更加關(guān)注消防安全，愿我們每個(gè)人的心中都充滿著愛(ài)，愛(ài)自己，愛(ài)親人，消防安全，從我做起。
八年二班全體同學(xué)。
身心健康伴我行演講稿篇十四
各位同學(xué)：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，必須科學(xué)地安排好每天，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
1、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
2、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
3、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境。
4、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使我們能夠認(rèn)識(shí)我們的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我希望我們班上的女生能夠敞開(kāi)自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進(jìn)我們之間的友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。
說(shuō)句老實(shí)話以上這幾點(diǎn)，我做到的沒(méi)有幾點(diǎn)。但是我將在今后的學(xué)習(xí)生活中，努力去做到，也希望同學(xué)們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個(gè)身心兩全的大學(xué)生。把我們計(jì)算機(jī)班這個(gè)大家庭建設(shè)的更加好、更加和諧。
謝謝！
身心健康伴我行演講稿篇十五
敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
我叫譚瑄，來(lái)自蒸湘區(qū)立新小學(xué)。今天，我演講的題目是《文明禮儀伴我行》。
中華民族自古以來(lái)都是一個(gè)講究品德教育、個(gè)人修養(yǎng)的民族。一個(gè)甜蜜的微笑，一種執(zhí)著的追求，一次慰藉人心的寬容，融會(huì)成美德贊頌曲上一個(gè)個(gè)撥動(dòng)人心的音符。
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該注重禮儀、倡導(dǎo)文明，時(shí)刻從身邊做起，從小事做起。在我的生活中，丟垃圾是我每天必做的家務(wù)活之一。每天早上上學(xué)時(shí)，我就負(fù)責(zé)把垃圾丟到小區(qū)的垃圾桶里。記得有一次，我起得晚了些，怕上學(xué)遲到，匆忙之中，竟把垃圾扔到了垃圾桶旁邊。媽媽看到了，嚴(yán)厲的說(shuō)：“瑄仔，還記得電視里的一則廣告《文明只差一步》吧!你該怎么做呢?”媽媽的話讓我耳根一紅，我飛快地跑過(guò)去，把那包垃圾送回了屬于它的“家”，回“家”的垃圾似乎在朝我笑呢。從此以后，每次見(jiàn)到“流浪”的垃圾，我都會(huì)把它送回“家”。
文明禮儀，它如同一棵小樹(shù)，只要你注重它，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事去表現(xiàn)它，它就會(huì)在你的心中扎根，成長(zhǎng)。雖微不足道，但卻是我們每個(gè)人都不能缺少的。
邊總有一些不和諧的音符跳動(dòng)著，校園內(nèi)、樓梯上、教室里的紙片 、食品袋;走廊上追逐、打鬧的同學(xué);還有講臟話、粗話，罵人打架的同學(xué)……這些怎能不教人痛心疾首呢!
其實(shí)，良好的文明美德在我們生活中處處可見(jiàn)，它是路上相遇時(shí)的微笑;是同學(xué)有困難時(shí)的熱情幫助;是平時(shí)與人相處時(shí)的親切;是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”;是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng);是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止，是在公共場(chǎng)所不大聲的喧嘩……文明禮儀是一種修養(yǎng)，文明禮儀是一種品質(zhì)，文明禮儀更是一種受人敬重并被大家廣泛推崇的行為。
同學(xué)們，讓我們快快行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明的少年!讓我們的校園從此綻放美麗，讓我們的社會(huì)迸發(fā)出文明的火花，讓我們和文明美德手拉手，結(jié)伴同行!
我的演講完了!謝謝大家!
身心健康伴我行演講稿篇十六
尊敬的各位來(lái)賓：
大家好。我是xxx，今天很興奮能在這里與大家共同探討普法工作的重大意義。我演講的題目是：“學(xué)法用法，從我做起”。
有句古話叫“有理走遍天下，無(wú)理寸步難行”，就是告訴我們凡事要講道理，假如我們?nèi)巳瞬恢v理，那我們的國(guó)家將是怎樣一副場(chǎng)面，這個(gè)國(guó)家怎能還稱其為一個(gè)國(guó)家呢？所以我們一定要培養(yǎng)法律意識(shí)，提高我們的法律素質(zhì)，這是非常有必要的。這就需要我們不但要好好學(xué)習(xí)它，還要合理的運(yùn)用，才能更好的遵紀(jì)守法，維護(hù)自身的利益。
新
中國(guó)。
成立以來(lái)，一直朝著建設(shè)民主法治國(guó)家的方向在努力。國(guó)家一直在開(kāi)展普法宣傳教育活動(dòng)，努力地在提高公民的法律意識(shí)，教育公民自覺(jué)守法，并且學(xué)會(huì)使用法律武器維護(hù)自己的利益。而對(duì)于執(zhí)法機(jī)關(guān)，普法的意義則在于能促使執(zhí)法者更公平、更公正、更合法的行使自己的工作職能，懲治違法犯罪份子，維護(hù)國(guó)家和人民的利益。多年來(lái)，我們的普法工作取得了一定的成效，就似乎電影《秋菊打官司》里的秋菊一樣，有很多原來(lái)對(duì)法律一無(wú)所知的人，如今都能運(yùn)用法律來(lái)尋求一個(gè)說(shuō)法。隨著普法宣傳教育工作在全國(guó)范圍內(nèi)深入的開(kāi)展，使得人民群眾逐漸接受了法律意識(shí)的培養(yǎng)，并自覺(jué)自愿地運(yùn)用法律。我作為一名社區(qū)工作者，并且從事著基層法制宣傳教育的工作，我沒(méi)有什么更好的。
心得。
我想普法宣傳教育之所以取得這樣的成效。
總結(jié)。
其中的一條經(jīng)驗(yàn)，那就是大家都懂得了“學(xué)法用法，從我做起。”應(yīng)該會(huì)有很多人同意我的這個(gè)看法吧？有句古話說(shuō)：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。
點(diǎn)滴小事，積累成山。別看這“學(xué)法用法，從我做起”，說(shuō)著輕易，可要真正做到，還是得有很強(qiáng)的法律意識(shí)和覺(jué)悟的。養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，要從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起。不要小看一件小事情，它正是你素質(zhì)修養(yǎng)的體現(xiàn)，或許在不經(jīng)意間你就做了一個(gè)好公民，也或許在不經(jīng)意間你就違反了規(guī)章制度。舉個(gè)再簡(jiǎn)單不過(guò)的例子，當(dāng)你在過(guò)馬路的時(shí)候，你有沒(méi)有嚴(yán)格按照交通規(guī)則呢？“紅燈停、綠燈行、黃燈等一等”的規(guī)定你有沒(méi)有銘記在心呢？這雖然是一件小事，但也能充分體現(xiàn)公民的素質(zhì)和修養(yǎng)。我想假如人人都能從自己做起，首先自己能學(xué)法用法，遵守法律，進(jìn)而再去要求他人，那就會(huì)形成大家都來(lái)學(xué)法用法，大家都遵紀(jì)守法的大好局面，這樣我們的社會(huì)就會(huì)有越來(lái)越好的治安環(huán)境和社會(huì)秩序，違法犯罪活動(dòng)就會(huì)大大減少，人民群眾就能過(guò)上安居樂(lè)業(yè)的美好生活，我們的國(guó)家就會(huì)逐步成為健康、文明、法治的國(guó)家，這不正是我們普法的目的所在嗎？同志們，為了我們的國(guó)家，為了我們的社會(huì)，為了我們自己，請(qǐng)記住“學(xué)法用法，從我做起”！
我的演講完了，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我是來(lái)自某某班的某某。今天，我要演講的題目是《安全伴我行》。
“生命”一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”一個(gè)多么古老的話題;“幸?！币粋€(gè)多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
大家都知道，人類最基本的需求——除了對(duì)空氣、水、食物的需求外，就是安全了。
生命是何其可貴!有了生命，才有快樂(lè)與悲傷;有了生命，才有希望與理想;有了生命，才有競(jìng)爭(zhēng)與拼搏……世界上最珍貴的莫過(guò)于生命，而生命對(duì)每個(gè)人卻只有一次。所以，有人說(shuō)：“生命是寶藏!”，有人說(shuō)：“生命是黃金!”，而我說(shuō)：“生命是花朵!”就像春天里絢麗多彩的花朵!可是，有些人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。
同學(xué)們，我們每天都要外出，每天都要經(jīng)歷很多事，一不小心，就會(huì)發(fā)生意外事故。因此，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，注意安全，讓安全常駐在我們心中，讓安全伴我們長(zhǎng)大!
謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十八
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
文明禮儀就像你心中的一面鏡子，時(shí)時(shí)刻刻在照著你;文明禮儀就像一個(gè)人，它每時(shí)每刻都在看著你;文明禮儀就像一朵一塵不染的荷花，從淤泥里堅(jiān)強(qiáng)的鉆出來(lái)。
我的臉上像潑了盆冷水似的，心里窩了一肚子火，沒(méi)好氣地說(shuō)：“要不是為了環(huán)境衛(wèi)士和美觀，我才懶得管呢!你明白一口痰危害有多大嗎?一口痰里的細(xì)菌上千萬(wàn)個(gè)，等痰干了之后，風(fēng)一吹，這些細(xì)菌隨風(fēng)飄蕩，危害多大呀!”聽(tīng)了我的話，那位年輕人一下子臉紅了，說(shuō)：“對(duì)、對(duì)、對(duì)，你說(shuō)得對(duì)，我錯(cuò)了，我必須改掉。”于是，他拿出衛(wèi)生巾擦掉地上的痰跡，扔進(jìn)了垃圾箱。
這件事對(duì)我感觸很大，我想，我們就應(yīng)建立國(guó)家衛(wèi)生城市，作為一名小學(xué)生，也就應(yīng)為創(chuàng)衛(wèi)工作作出一份力，從小事做起，從身邊做起，從此刻做起。管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的嘴，不隨地吐痰、不說(shuō)臟話;管住我們的腳，不隨意踏草坪。認(rèn)真學(xué)習(xí)爺爺?shù)摹鞍藰s八恥”，正確樹(shù)立社會(huì)主義榮辱觀，將“八榮八恥”的榮辱觀融入到我們生活的各個(gè)細(xì)節(jié)，熱愛(ài)一切完美的事物，為家鄉(xiāng)增光添彩。
讓我們一齊攜起手來(lái)，讓文明禮儀之花開(kāi)遍校園!讓文明禮儀之行永伴我行!讓文明禮儀永在心中!
身心健康伴我行演講稿篇十九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，同學(xué)們：
古人圣賢留下了很多的經(jīng)典，它伴著我成長(zhǎng)，猶如久旱逢甘霖的禾苗，讓人感到了希望;也像嚴(yán)冬中的熱火，讓人感到溫暖;又似盛夏中的一捧涼水，沁人心脾……經(jīng)典文化從小伴我成長(zhǎng)，指引著我，滋潤(rùn)著我。
從記事起，媽媽教我學(xué)讀“弟子規(guī)，圣人訓(xùn)，首孝悌，次謹(jǐn)信……”“白日依山盡，黃河入海流……”而幼小的我只是跟著媽媽咿咿呀呀地讀，幾十首唐詩(shī)在不長(zhǎng)的時(shí)間，我背得爛熟，雖然不懂其中的道理，但是人人都夸我聰明，那時(shí)的經(jīng)典帶給我的是快樂(lè)。
上小學(xué)后，老師就教我們讀唐詩(shī)，“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)?！泵慨?dāng)我讀起這首詩(shī)時(shí)，思鄉(xiāng)之情油然而生;“碧玉妝成一樹(shù)高，萬(wàn)條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰(shuí)裁出，二月春風(fēng)似剪刀。”當(dāng)我讀到這首詩(shī)時(shí)，我眼前浮現(xiàn)出一幅美麗的畫面：一棵如碧玉裝扮的柳樹(shù)垂下條條絲絳，春風(fēng)裁剪出細(xì)細(xì)的葉子，詩(shī)人正站在一旁欣賞著美景，不覺(jué)贊嘆;“臨時(shí)密密縫，意恐遲遲歸，誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉?！蔽殷w會(huì)到母親對(duì)孩子的濃濃的愛(ài)和赤子對(duì)慈母發(fā)自肺腑的愛(ài)，也不覺(jué)讓我想起我那辛苦的母親，我也明白了要用一生感恩她。這些詩(shī)不僅讓我欣賞到了美景，而且學(xué)會(huì)了如何寫景作文，豐富了我的知識(shí)。
而現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)了《論語(yǔ)》，與兩千多年前的圣人孔子進(jìn)行交流。“見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也”，明白了“看見(jiàn)他的優(yōu)點(diǎn)就向他學(xué)習(xí)，看見(jiàn)他的缺點(diǎn)就反省自己有沒(méi)有和他一樣的缺點(diǎn)”的道理;學(xué)習(xí)了“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。也知曉了：“只讀書卻不思考,就會(huì)迷惑而無(wú)所適從;只是思考而不讀書，這是有害的?！崩斫鈱W(xué)習(xí)和思考相結(jié)合的必要性，懂得了“學(xué)”與“思”的辯證關(guān)系?！凹核挥鹗┯谌??！弊约翰辉敢庾龅氖虑椋灰┘釉趧e人的身上，懂得了如何做人的道理。這些經(jīng)典不僅僅教會(huì)了我知識(shí)，而且也讓人明白了做人的道理和學(xué)習(xí)的方法。
經(jīng)典源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，經(jīng)典伴隨著我成長(zhǎng)，使我從一個(gè)無(wú)知的小孩知道了如何做人、做事的道理。
身心健康伴我行演講稿篇二十
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)繁榮的發(fā)展，交通事業(yè)迅猛發(fā)達(dá)，車輛川流不息地在公路上行駛，交通事故經(jīng)常走進(jìn)我們的生活，我們只能直接面對(duì)，而無(wú)法回避。因此，交通安全，人人須知，我們的身邊常有一些事情發(fā)生。
記得有一個(gè)晚上，有一位叔叔喝過(guò)酒，正準(zhǔn)備騎摩托車回家，他的寶寶和妻子坐在叔叔的摩托車上，就在行駛過(guò)程中，一輛轎車飛奔而來(lái)，叔叔馬上來(lái)了個(gè)急剎車，由于速度過(guò)快，車子猛摔在路邊，當(dāng)時(shí)寶寶嚇得直哭，幸好沒(méi)出大事，叔叔的腳崴了，阿姨的額頭磕破了一點(diǎn)皮，這關(guān)系到一家人的生命啊!也給大家很大的啟示。我們要記?。壕坪蟛荒荞{駛車輛，如果稍有失誤，就有可能喪失生命。
同學(xué)們，我們?cè)谕嫠５臅r(shí)候，千萬(wàn)不能到通行的馬路上去玩，會(huì)給我們帶來(lái)生命危險(xiǎn)。在我印象中有這么一件事：在一個(gè)炎熱的夏天里，一個(gè)小男孩為了撿他的玩具熊，不顧一切的'直奔馬路中央，也許，他還小，單純的思想并沒(méi)有想到后果，真是不幸，一輛卡車飛奔而來(lái)，把他壓低粉身碎骨永遠(yuǎn)壓在土地最深的一層，父母的淚水猶如傾盆大雨從天而降。
同學(xué)們，這一個(gè)個(gè)例子告訴我們，生命最可貴，注意安全是重中之重。這有一首安全伴我行的歌謠，請(qǐng)大家跟隨我一起朗讀一遍。
“紅燈停，綠燈行。過(guò)馬路時(shí)左右望。
馬馬虎虎不得了，一看二望三通過(guò)。
黑色白色斑馬線，條條都是生命線。
寧愿聽(tīng)等三分鐘，不要去追一秒鐘。
汽車在路停下來(lái)，不可把頭伸出來(lái)。
大家遵守交通法，平平安安回家來(lái)。
團(tuán)團(tuán)圓圓一家人，幸幸福福過(guò)一生。”
身心健康伴我行演講稿篇一
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
大家好！我叫鄒陽(yáng)，是來(lái)自xx公司xx技術(shù)部門的一名普通職工，我今天演講的題目是：《安全伴我行》。
說(shuō)到安全，記得讀小學(xué)時(shí)，老師教了我們一首《紅綠燈》：紅燈亮，停一停，綠燈亮，向前行，行人要走人行橫道，過(guò)馬路，左右看，不在路上跑和玩。那是我關(guān)于安全的最初的認(rèn)識(shí)。盡管那時(shí)的家鄉(xiāng)，沒(méi)有一條大馬路，更不用說(shuō)紅綠燈了，但兒時(shí)的我，依然與小伙伴們一起，歡快的吟誦著《紅綠燈》，在每天所經(jīng)過(guò)的路上，期待著能有一次“紅燈停，綠燈行”的小小實(shí)踐。
走上工作崗位之后，我來(lái)到電力行業(yè)，在一線施工現(xiàn)場(chǎng)，次直觀的認(rèn)識(shí)到安全生產(chǎn)這四個(gè)字的分量有多重！安全事故，幾乎月月通報(bào)：有安全帶保護(hù)繩扣環(huán)沒(méi)有扣好，從高處墜落死亡的；有檢修人員誤入帶電間隔，觸電死亡的；有工作票簽發(fā)人擅自登塔，因觸電而高處墜落死亡的。也就是說(shuō)，每個(gè)月，每一天，甚至每時(shí)每刻，都有鮮活的生命從這個(gè)世界上消失，習(xí)慣性違章、管理性違章、誤操作、觸電傷害、高處墜落，等等，無(wú)不讓人扼腕嘆息。如果，施工人員安全意識(shí)稍微強(qiáng)一點(diǎn)，如果施工過(guò)程能嚴(yán)格按照規(guī)范要求來(lái)，傷亡事故將不會(huì)上演，天堂里也就會(huì)少許多哭泣的冤魂，人世間也將多許多美滿的家庭。
前事不忘后事之師，如何避免類似悲劇的發(fā)生，如何讓安全工作更加深入人心，這是企業(yè)安全管理的永恒主題。而電企因其特殊性，更要把安全工作作為重中之重。電力供應(yīng)的片刻中斷，都可能造成各行各業(yè)的癱瘓、社會(huì)和人民生活秩序的混亂以及國(guó)民經(jīng)濟(jì)的巨大損失。而要做好安全工作，就要從一點(diǎn)一滴的小事抓起。安全之行，始于足下，積跬步而至千里，積小流而成江海。只有做到不遺漏任何隱患，才能從根本上杜絕一切安全事故。
但是，在施工現(xiàn)場(chǎng)，不規(guī)范的管理，不正確配帶安全帽，隨處吸煙等等習(xí)慣性違章卻屢禁不止，如果僅憑生硬的說(shuō)教，恐怕很難將員工的安全素養(yǎng)在短時(shí)間內(nèi)提升到一個(gè)很高的階段。于是，我們湖北輸變電公司就有領(lǐng)導(dǎo)煞費(fèi)苦心，從管理等各個(gè)方面著手，向全體員工宣傳規(guī)范管理的理念。就拿最簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)，試想，如果一個(gè)施工隊(duì)伍人人著裝整齊，施工過(guò)程規(guī)范嚴(yán)格，而不僅僅只在領(lǐng)導(dǎo)來(lái)視察之時(shí)才表現(xiàn)出的一面，那么無(wú)論何人，見(jiàn)了這般精神風(fēng)貌，必定都是贊賞有加的，而打心里認(rèn)為把工程交給這樣的隊(duì)伍是絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題，可以放一百二十個(gè)心的。規(guī)范的管理和施工在業(yè)界樹(shù)立良好的口碑，制造出品牌效應(yīng)，才能使自己在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。我想，這樣的教育無(wú)疑是最為有效的。參會(huì)的員工若有所思的點(diǎn)頭，可以看出，他們接受了這樣了理念，那么將之付諸行動(dòng)也是早晚的事了。
我們常說(shuō)：兒行千里母擔(dān)憂。因?yàn)橛屑胰艘笄械钠谂危庞懈枵哒鎿吹囊鞒鹤Ｄ闫桨?，你永遠(yuǎn)都幸福是我的心愿。出門在外，如何忍心讓家人徒增牽掛？要去現(xiàn)場(chǎng)了，別急著出門，先按規(guī)范認(rèn)認(rèn)真真戴好安全帽吧；要登塔作業(yè)了，別馬虎大意，先按要求仔仔細(xì)細(xì)扣好安全帶吧；要長(zhǎng)途駕車了，別勞累硬撐，先找個(gè)地兒舒舒服服的休息一下吧...,每當(dāng)安全思想懈怠，僥幸心理趁虛而入的時(shí)候，多想想家人牽掛的眼神，那么，你就不會(huì)在事故來(lái)臨的時(shí)候，才去徒勞的祈求上天的保佑；就不會(huì)在性命危急的關(guān)頭，才學(xué)會(huì)體味生命的寶貴；才不會(huì)在失去之后，才想到要去珍惜那觸手可及的幸福。
親愛(ài)的朋友們，美好的生活來(lái)之不易，一步一步都要走的小心翼翼，心中若無(wú)安全存放，平安哪會(huì)輕易駐留！讓我們把安全放于心中，讓平安相伴我們一生！
我的演講完了，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇二
尊敬的評(píng)委：
大家好！
教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，我們應(yīng)該為成為一名人民教師而感到無(wú)比自豪，我們應(yīng)該把教師這個(gè)職業(yè)當(dāng)作我們畢生的事業(yè)來(lái)做，而不能當(dāng)作為養(yǎng)家糊口的謀生職業(yè)來(lái)看待。
教師的勞動(dòng)看上去好像是每天在重復(fù)的備課、上課、批改作業(yè)，重復(fù)的勞動(dòng)容易讓人產(chǎn)生疲憊。但教師的勞動(dòng)其實(shí)不是一成不變的，教師的勞動(dòng)是富有創(chuàng)造性的勞動(dòng)。所以，我們每天應(yīng)該積極地看待教師的工作，看待學(xué)生、看待學(xué)校，在備課、上課中演繹出教師工作的精彩。
當(dāng)今的教師，尤其是班主任，擔(dān)任著多重角色，我們不僅在課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”，我們還擔(dān)負(fù)著是學(xué)生心理導(dǎo)師。當(dāng)學(xué)生面對(duì)課堂上我們講解了幾遍的內(nèi)容，他的眼神仍透露出一知半解時(shí)，我們要想想曾經(jīng)我們作為學(xué)生時(shí)的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)遇到學(xué)生出現(xiàn)違紀(jì)、不聽(tīng)話的現(xiàn)象，我們要保持一顆平常心態(tài)，想想他們畢竟是孩子，多想想我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代也調(diào)皮過(guò)。
運(yùn)動(dòng)有利于身體和身心健康，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，幸福工作一輩子。
生活就像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不會(huì)自己從天上掉下來(lái)，可是幸福是一種感覺(jué)，卻可以從自己心底里找出來(lái)！教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，教師也應(yīng)該是世界上最快樂(lè)幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老師們永遠(yuǎn)身心健康、永遠(yuǎn)幸?？鞓?lè)！我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇三
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：端正書寫姿勢(shì)保護(hù)身心健康。
古人說(shuō)過(guò)：站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓。一個(gè)人做到站、坐、行、臥姿勢(shì)正確，既有利于展現(xiàn)一個(gè)人的姿態(tài)美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同學(xué)們學(xué)習(xí)過(guò)程中需要讀書、寫字，我們讀書、寫字也應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)。但是，老師們發(fā)現(xiàn)一個(gè)令人揪心的現(xiàn)象，同學(xué)們的讀寫姿勢(shì)嚴(yán)重不符合要求，尤其是書寫姿勢(shì)。陳老師初步統(tǒng)計(jì)，每班只有三分之一的同學(xué)寫字姿勢(shì)完全正確。
同學(xué)們，你們知道正確的書寫姿勢(shì)對(duì)你們的成長(zhǎng)多么重要嗎？如果你想提高學(xué)習(xí)效率，請(qǐng)保持端正的姿勢(shì)，因?yàn)槎苏淖藙?shì)能讓大腦較長(zhǎng)時(shí)間保持清醒，思維處于更活躍的狀態(tài)。從醫(yī)學(xué)角度，端正坐姿比伏著寫字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成長(zhǎng)和智力發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。如果你想擁有健康的體型，請(qǐng)保持端正的姿勢(shì)，因?yàn)槲覀冋幱谏眢w的生長(zhǎng)階段，長(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)會(huì)使我們的脊椎彎曲，骨骼不能正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重的甚至?xí)劚场Ｈ绻阆霌碛忻髁恋碾p眼，請(qǐng)端正書寫姿勢(shì)，因?yàn)閲?guó)家衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的一項(xiàng)調(diào)查研究得出結(jié)論：青少年近視眼95％緣于錯(cuò)誤的書寫姿勢(shì)，患近視的學(xué)生大都喜歡拇指與食指對(duì)捏或交叉握筆，并且近視度數(shù)越深，采取錯(cuò)誤姿勢(shì)的比率越高。如果你想寫一手好字，請(qǐng)端正書寫姿勢(shì)，因?yàn)閷懽肿藙?shì)正確了，呼吸才會(huì)順暢，精神才能集中，書寫才夠認(rèn)真仔細(xì)，規(guī)范整潔，一筆一畫才能伸展自如。
同學(xué)們，可見(jiàn)，我們每個(gè)人都應(yīng)該端正書寫姿勢(shì)。前一段時(shí)間，老師已經(jīng)為你們做了端正書寫姿勢(shì)的專題指導(dǎo)，你們都應(yīng)該知道正確的書寫姿勢(shì)要做到四點(diǎn)：一是頭正、肩平、背直、足安；二是手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌沿一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虛；四是書寫過(guò)程中能保持正確姿勢(shì)。這四點(diǎn)中最難做到的是最后一點(diǎn)，書寫過(guò)程中能保持正確姿勢(shì)。只有做到了這一點(diǎn)才能說(shuō)你已經(jīng)養(yǎng)成了端正書寫姿勢(shì)的好習(xí)慣。而要做到這一點(diǎn)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的，反復(fù)的，持之以恒的訓(xùn)練。這一定是個(gè)艱難的過(guò)程，在這過(guò)程中，你們不僅要練習(xí)正確書寫姿勢(shì)，更要經(jīng)受毅力、耐力的考驗(yàn)，因?yàn)?，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的意志不堅(jiān)定，所有的努力都會(huì)前功盡棄。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，努力做到“姿勢(shì)不對(duì)不動(dòng)筆”，“提筆即是練字時(shí)”。我們要自我告誡，還要互相提醒，所有的老師也會(huì)及時(shí)為大家鼓勁、加油。
那么，就從今天開(kāi)始努力吧！努力端正書寫姿勢(shì)，保護(hù)我們的身心健康。
身心健康伴我行演講稿篇四
世界是一本書，不旅行的人只看到其中的一頁(yè)。出去走走，看看不同的風(fēng)景，接觸不同的人和事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的煩惱原來(lái)是那么微不足道。
他們牽著手，像一對(duì)少年夫妻一樣，自助游看世界，享受著背包窮游走四方的快樂(lè)生活。他們?cè)?0天的時(shí)間，走了歐洲16個(gè)國(guó)家、70多個(gè)城鎮(zhèn)；他們還曾用了100天左右時(shí)間游了美國(guó)、加拿大、墨西哥以及古巴等美洲四國(guó)；此外，他們還游歷了尼泊爾等亞洲小國(guó)。他們就是花甲背包客張廣柱和王鐘津兩位老人，后來(lái)他們出版了一本四色圖文旅行隨筆，描寫了在南極大陸的冰雪世界、歐洲鄉(xiāng)村、澳大利亞等地有趣而冒險(xiǎn)的經(jīng)歷，更闡述了一路上兩人相依相伴，對(duì)幸福的追尋，對(duì)愛(ài)情、親情、友情的感悟等，帶給年輕人莫大的激勵(lì)和感動(dòng)。幸福，就是你每一個(gè)細(xì)小生活愿望的達(dá)成；幸福，就是追尋你想要的，穿越艱難困苦看到的最美麗風(fēng)景。
人生路上，有無(wú)數(shù)目標(biāo)可供選擇，必須有取有舍。追求自己的夢(mèng)想，總要舍棄另一些東西，即使它們充滿誘惑。
老人回答：走一步路是不需要勇氣的。我所做就是這樣。我先走一步，接著再走一步，然后再一步，我就到了這里。
我想，喜歡上旅行的人，都是想要暫時(shí)逃離自己城市里那熟悉卻沉重的空氣。背上背包，戴上耳機(jī)，卸下平日里所有的偽裝，去一個(gè)陌生的城市，尋找的卻是自己。旅行會(huì)讓人謙卑，你會(huì)知道地球之大，永遠(yuǎn)有著與你截然不同的人、事、物在地球的彼端發(fā)生。見(jiàn)的世面廣了，也就不會(huì)把自己局限在小格局里，不再憤世嫉俗。所以，旅行永遠(yuǎn)是最好、最有效的心理治療。
（大家出去玩）我們會(huì)聽(tīng)到同學(xué)會(huì)這么說(shuō)，也許我們也有這樣的想法，好無(wú)聊啊，春天來(lái)了，應(yīng)該出去玩玩兒，宿舍呆了一天，我快死了，我發(fā)誓我明天我不會(huì)呆在宿舍了。有一個(gè)人提議，就會(huì)大家一致同意，于是，帶上相機(jī)、mp3，就出發(fā)了，隨便一個(gè)有驚喜的地方?；貋?lái)之后，即使累得腰酸腿疼，大家也會(huì)分享旅途的所見(jiàn)所聞。
旅行并不一定要走多遠(yuǎn)，有一顆發(fā)現(xiàn)美的心，身邊處處都是好風(fēng)景。一次偶然的機(jī)會(huì)，在教學(xué)樓的墻角邊看見(jiàn)了一株向日葵，一眼看上去要比陽(yáng)光水分充足的同類要小很多，但它卻結(jié)果了，花盤朝向僅有一點(diǎn)陽(yáng)光能照到它的方向，它是那么的健康，頓時(shí)驚喜不已，它成了墻角這片兒甚至是校園最美的風(fēng)景，拍照是少不了的?；蛟S是因?yàn)槭┕さ脑颍烙?jì)他到了成熟的時(shí)候或者是只是想看一看，竟然沒(méi)有找到，感到很失望。人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來(lái)，堅(jiān)持自己的夢(mèng)想。記住，這一秒不放棄，下一秒就會(huì)有希望。
今天起，做一個(gè)幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關(guān)心身體和心情，我沒(méi)有的船票，但我有個(gè)美好的夢(mèng)想，面朝新的一年，花開(kāi)不怠。
身心健康伴我行演講稿篇五
（一）、我們駕駛員駕車一天中要經(jīng)過(guò)幾個(gè)“危險(xiǎn)時(shí)段”，應(yīng)引起駕駛員的高度重視：
大約在11時(shí)—13時(shí)。此時(shí)由于人的大腦神經(jīng)已趨疲勞，導(dǎo)致反應(yīng)靈敏度減弱，加之有的司機(jī)急于趕路，把本該吃飯的時(shí)間一拖再拖，饑腸轆轆，手腳發(fā)軟，極易發(fā)生意外。同時(shí)，午餐后人體內(nèi)大量血液集中作用于胃腸等消化器官，腦部供血相對(duì)減少，會(huì)出現(xiàn)短暫的困倦感，應(yīng)休息一會(huì)兒，千萬(wàn)不要急于加班開(kāi)疲勞車。
大約在18時(shí)—22時(shí)。該時(shí)段通常為夜間交通事故的高發(fā)期。因?yàn)楝F(xiàn)在人們的夜生活豐富多彩，除了一般的晚宴外，還有跳舞、唱卡拉ok等娛樂(lè)活動(dòng)，此時(shí)，不論是行人還是駕車人都十分疲倦，安全意識(shí)薄弱，極易發(fā)生交通事故。
大約23時(shí)—3時(shí)，此時(shí)萬(wàn)籟俱寂，萬(wàn)物處于“休眠狀態(tài)”，路上行人車輛稀少，駕駛員易產(chǎn)生麻痹心理，此外，這段時(shí)間為全天溫度最低時(shí)刻，易導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍，血壓降低，手足血管神經(jīng)僵硬、麻痹。這些都加大了交通事故發(fā)生的概率。
（二）、造成交通事故的主要原因還是由于駕駛員無(wú)視交通法規(guī)造成的，其中以飲酒后駕車最為嚴(yán)重。那么，為什么規(guī)定酒后不準(zhǔn)駕駛機(jī)動(dòng)車呢？因?yàn)闄C(jī)動(dòng)車是一種速度快、沖力大的交通工具，它要求駕駛員行車時(shí)，對(duì)于道路上瞬息萬(wàn)變的交通情況，要在0。75秒內(nèi)做出迅速的判斷，并采取恰當(dāng)?shù)募夹g(shù)措施，才能保證交通安全。飲酒后，酒會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)起麻醉抑制作用。實(shí)驗(yàn)證明，飲酒者每100毫升血液中含酒精50毫克時(shí)，反應(yīng)能力即有所下降，達(dá)到100毫克時(shí)，下降約35%，達(dá)到150毫克時(shí)，下降50%，并使人動(dòng)作失調(diào)，手腳失控。駕駛員在沒(méi)有飲酒的情況下行車，發(fā)現(xiàn)前方危險(xiǎn)情況，從視覺(jué)感知到踩動(dòng)踏板的動(dòng)作之間的反應(yīng)時(shí)間一般為0。75秒。飲酒后一是駕駛員會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)視，視物的立體感上發(fā)生誤差；二是反應(yīng)時(shí)間要增大二至三倍。所以，我國(guó)《道路交通法》中規(guī)定禁止酒后開(kāi)車?？捎腥苏`認(rèn)為禁酒只限于白酒，實(shí)際上凡是酒類都含有酒精成分，如啤酒含3%至5%，葡萄酒含10%至15%，白酒含50%至60%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，駕駛員酒后開(kāi)車，其發(fā)生交通事故的比率為沒(méi)有飲酒情況下的16倍。由于酒后開(kāi)車，對(duì)交通秩序和交通安全危害極大，因此，我國(guó)把酒后開(kāi)車按嚴(yán)重違章論處。
當(dāng)然我們也不排除交通事故的偶然性。為了減少大家不必要的經(jīng)濟(jì)損失，節(jié)約大家的寶貴時(shí)間，我重點(diǎn)給大家講一下發(fā)生了交通事故什么辦，什么情況下使用交通快速處理程序即交通適用簡(jiǎn)易程序處理交通事故。
交通適用簡(jiǎn)易程序處理交通事故它范圍是：交通事故未造成人員受傷，事實(shí)清楚，財(cái)產(chǎn)損失3萬(wàn)元（含）以下的交通事故；造成人員受傷，受傷人員認(rèn)為自己傷情輕微并當(dāng)事人對(duì)事實(shí)及成因無(wú)爭(zhēng)議的交通事故。
交通事故時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)發(fā)生，它就像顆威力十足的炸藥，一時(shí)大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會(huì)交通事故是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命。現(xiàn)在路上的車輛越來(lái)越多，馬路越來(lái)越擁擠，同時(shí)交通事故也越來(lái)越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個(gè)家庭被破壞，有多少人要失去親人了。如果我們每個(gè)人心中都有交通規(guī)則，每個(gè)人都能自覺(jué)遵守交通規(guī)則。我相信一定可以避免很多悲慘的交通事故。讓交通法規(guī)在我人們心中生根吧，讓我們牢牢記?。鹤袷亟煌ㄒ?guī)則就是珍愛(ài)生命！爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我們要遵守交通規(guī)則。
身心健康伴我行演講稿篇六
親愛(ài)的各位同學(xué)：
你們健康嗎？你們知道何為健康嗎？你們關(guān)心過(guò)你們親人和朋友的健康嗎？如果你沒(méi)有，那么請(qǐng)從今天開(kāi)始，讓自己學(xué)會(huì)開(kāi)始關(guān)注健康。
今天，我們?cè)诓煌５南虬l(fā)達(dá)國(guó)家學(xué)習(xí)，不停地與所謂的國(guó)際接軌。其實(shí)這些所謂的接軌其實(shí)反映了我們急以求成的沖動(dòng)。比如說(shuō)，上?；?6億建的fi賽車道，除了舉辦一些比賽之外，上海賽車市場(chǎng)能不能滿足建成之后的投資回報(bào)呢？2010年7月14日，在江西省贛州“和諧鐘塔”上，四個(gè)直徑達(dá)12.8米的鐘面的精巧與大氣令人驚嘆！據(jù)了解，這座世界上最大機(jī)械鐘，從英國(guó)運(yùn)抵江西贛州市，安裝在該市位于贛州大橋的東岸和諧公園內(nèi)一座113米高的“和諧鐘塔”上。此塔將取代英國(guó)大本鐘塔樓，成為世界上最大機(jī)械鐘塔，創(chuàng)下多項(xiàng)世界第一，然而贛州2009年，全市財(cái)政總收入僅僅是111.29億元。一座城市的發(fā)展是這樣，必定一個(gè)人的內(nèi)在邏輯也是如此。
所以說(shuō)，當(dāng)我們一無(wú)反顧的向更快，更高，更強(qiáng)去要求我們的時(shí)候，我們的結(jié)束那就是會(huì)更死。
說(shuō)了這么多，這和我們要講的健康有什么的關(guān)系呢？我們知道明末清初，來(lái)華的傳教士把基督教帶到中國(guó)的同時(shí)，也帶來(lái)了西方近代科學(xué)和醫(yī)藥學(xué)。由于當(dāng)時(shí)主要傳人的只是淺顯的解剖生理知識(shí)，而且西醫(yī)在臨床治療技術(shù)上并不優(yōu)于中醫(yī)，故影響不大。西醫(yī)開(kāi)始對(duì)中國(guó)醫(yī)學(xué)發(fā)生影響是在19世紀(jì)初，牛痘接種法以及西醫(yī)外科和眼科治療技術(shù)的傳入，隨著西醫(yī)傳入的擴(kuò)大，近代西醫(yī)學(xué)的成就相繼引入中國(guó)，從而為西醫(yī)在中國(guó)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)改變了中國(guó)原有的歷史進(jìn)程和社會(huì)性質(zhì)。鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)后，教會(huì)醫(yī)院由沿海進(jìn)入整個(gè)內(nèi)地，幾十年間教會(huì)醫(yī)院在各地比比皆是，成為和教堂一樣引人注目的教會(huì)標(biāo)志。就這樣，西醫(yī)如一頭饑餓的猛獸向我們撲來(lái)，撲向我們?cè)瓉?lái)脆弱的身軀?？赡苓@樣的比喻有點(diǎn)不合適，對(duì)不起。呵呵，頃刻間，一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)，中醫(yī)和西醫(yī)之間的相爭(zhēng)由此拉開(kāi)序幕。今天，我們走在城市的大街上，我們可以看到各種各樣的大醫(yī)院，小醫(yī)院。從我觀察來(lái)看，我們國(guó)家的醫(yī)療行業(yè)正在朝著健康向上的趨勢(shì)向錢發(fā)展。特別是一些無(wú)恥的醫(yī)院，在那里大喊大叫，我們?cè)航衲甑呢?cái)政收入突破多少多少大關(guān)。顯然，我們不能改變生活，但我們可以選擇生活。
我們來(lái)通過(guò)一組數(shù)據(jù)來(lái)了解一下我們這個(gè)民族的國(guó)人健康情況。目前中國(guó)約有2億人體重超重，6000多萬(wàn)人患肥胖癥，成人超重率達(dá)22.8％，肥胖率為7.1％。與1992年相比，成人超重率上升了39％，肥胖率上升了97％。目前，中國(guó)血脂異?，F(xiàn)患病人數(shù)約1.6億人，成人患病率為18.6％。目前，中國(guó)約有1.6億多人患高血壓，我國(guó)亞健康人群接近10億亞健康是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的中間狀態(tài)。
根據(jù)衛(wèi)生部調(diào)查結(jié)果顯示，與1997年相比，中國(guó)城鄉(xiāng)3至18歲兒童青少年各年齡組身高平均增加3.3厘米。而且，城市肥胖兒童越來(lái)越普遍。此外，與城市居民相比，中國(guó)農(nóng)村男性平均身高相對(duì)低4.9厘米，女性平均身高相對(duì)低4.2厘米。()我國(guó)農(nóng)村營(yíng)養(yǎng)缺失嚴(yán)重。每七個(gè)中國(guó)人當(dāng)中，有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良；0到5歲兒童身高達(dá)不到國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)；腦血管病已經(jīng)成了中國(guó)人死亡的第一主因；一億多高血壓患者，五千多萬(wàn)糖尿病患者，每年新增腫瘤病患者160萬(wàn)；性病、結(jié)核病等過(guò)去已被控制的傳染病又死灰復(fù)燃……慢性病患病率快速攀升，發(fā)病率和死亡率居高不下，已成為威脅我國(guó)人民健康的主要問(wèn)題。另?yè)?jù)世界銀行專家測(cè)算，過(guò)去40年，世界經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)大約8%――10%可以歸功于健康人群。目前全國(guó)勞動(dòng)力人口人均年患病天數(shù)為28天，每年累計(jì)病休47億天，人均年休6.5天。全國(guó)居民因疾病、傷殘和早死造成的經(jīng)濟(jì)損失相當(dāng)于當(dāng)年國(guó)民生產(chǎn)總值的6%左右，相當(dāng)于三個(gè)“三峽工程”的總耗資，而且均有增高的趨勢(shì)。以上數(shù)據(jù)都來(lái)自衛(wèi)生部副部長(zhǎng)王隴德2010年在國(guó)務(wù)院新聞發(fā)布會(huì)上宣布的結(jié)果。
早在兩千多年前，中國(guó)現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》問(wèn)世。該書系統(tǒng)總結(jié)了在此之前的治療經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)理論，結(jié)合當(dāng)時(shí)的其他自然科學(xué)成就，運(yùn)用樸素的唯物論和辨證法思想，對(duì)人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預(yù)防，做了比較全面的闡述，初步奠定了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，秦漢以來(lái)，內(nèi)外交通日漸發(fā)達(dá)，少數(shù)民族地區(qū)的犀角、琥珀、羚羊角、麝香，以及南海的龍眼、荔枝核等，漸為內(nèi)地醫(yī)家所采用。東南亞等地的藥材也不斷進(jìn)入中國(guó)，從而豐富人們的藥材知識(shí)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》就是當(dāng)時(shí)流傳下來(lái)的、中國(guó)現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著。它總結(jié)了漢以前人們的藥物知識(shí)，載藥365種，并記述了君、臣、佐、使、七情和合、四氣五味等藥物學(xué)理論。長(zhǎng)期臨床實(shí)踐和現(xiàn)代科學(xué)研究證明：該書所載藥效大多是正確的，如麻黃治喘，黃連治痢，海藻治癭等。公元三世紀(jì)，東漢著名醫(yī)家張仲景在深入鉆研《素問(wèn)》、《針經(jīng)》、《難經(jīng)》等古典醫(yī)籍的基礎(chǔ)上，廣泛采集眾人的有效藥方，并結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，著成《傷寒雜病論》。該書以六經(jīng)辨?zhèn)?，以臟腑辨雜病，確立了中醫(yī)學(xué)辨證施治的理論體系與治療原則，為臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。后世又將該書分為《傷寒論》和《金匱要略》。中醫(yī)藥學(xué)是中華民族燦爛文化的重要組成部分。幾千年來(lái)為中華民族的繁榮昌盛做出了卓越的'貢獻(xiàn)，并以顯著的療效、濃郁的民族特色、獨(dú)特的診療方法、系統(tǒng)的理論體系、浩瀚的文獻(xiàn)史料，屹立于世界醫(yī)學(xué)之林，成為人類醫(yī)學(xué)寶庫(kù)的共同財(cái)富。
各位同學(xué)，我驕傲，因?yàn)槲沂侵袊?guó)人。我們的老祖宗留給了我們這么美好的東西，正是有了老祖宗們的智慧，才讓我們的民族綿綿不斷。易經(jīng)，漢字，中醫(yī)，如果大家能發(fā)一點(diǎn)時(shí)間去了解，學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的祖先是如此的聰明，偉大。以前我也會(huì)覺(jué)得看中國(guó)古代的文章文字是件多么無(wú)趣的一件事，那是因?yàn)槲腋揪蜎](méi)有好好用心去看過(guò)，高中學(xué)習(xí)語(yǔ)文也是帶著一種壓迫，野蠻，不思的心態(tài)去學(xué)習(xí)的。這樣的話是根本就不能真正感受到中國(guó)文化的博大的。
有一天晚上，我在想這樣的一個(gè)問(wèn)題，如果，我們的小學(xué)生中學(xué)生都不學(xué)做什么廣播操，跳什么舞，不一上體育課就叫你跑二圈，而是那你練習(xí)六字訣養(yǎng)生法，如果我從小就學(xué)習(xí)道德經(jīng)和弟子規(guī)，我還是現(xiàn)在的我嗎？如果我們每個(gè)人都知道我們有一本叫《神農(nóng)本草經(jīng)》的書，我們是不是還會(huì)察覺(jué)到中藥還有如此大的作用。如果我們都能學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，那么我們的身體是不是不會(huì)受到他人的任意催殘。同學(xué)們，身體是我們，只有我們自己能保護(hù)好我們的身體，我們現(xiàn)在的疾病只是唯人自造，只有善待自己身體的人才會(huì)擁有健康，才值得健康。
厚坤。
身心健康伴我行演講稿篇七
—附小學(xué)校國(guó)旗下演講
同學(xué)們，你們好。我是四年級(jí)五班的陳正昊。今天，我演講的題目是安全伴我行。
同學(xué)們：當(dāng)你背著書包上學(xué)時(shí)，看到過(guò)指示行人過(guò)馬路的斑馬線嗎？當(dāng)你走到路口，看到過(guò)為安全站崗的紅綠燈嗎？據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年因交通事故死亡人數(shù)超10萬(wàn)，這是多少家庭的痛苦??！
2011年的王悅事件想必大家都很清楚：這一年10月13日，2歲的小悅悅（本名王悅）在佛山南海廣佛五金城相繼被兩車碾壓，7分鐘內(nèi)，18名路人路過(guò)但都視而不見(jiàn)，漠然而去，最后一名拾荒阿姨上前施以援手。2011年10月21日，王悅經(jīng)醫(yī)院全力搶救無(wú)效，在零時(shí)32分離世。
一幢幢交通事故，令人心寒。其實(shí)，交通事故時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)發(fā)生，它就像一個(gè)威力十足的炸彈，埋藏在我們的生活中。一時(shí)大意，這顆炸彈就會(huì)爆炸。炸得家庭破碎，炸得人心悲痛！
大家都知道，汽車是這個(gè)時(shí)代最流行的交通工具，他給人們帶來(lái)了方便、快捷。但是你是否知道，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命被碾壓在那無(wú)情的車輪中，留下的慘傷卻只能由親人來(lái)承擔(dān)。為了自己，更為了你們的家人，我們每個(gè)人都要都要約束自己遵守交通規(guī)則。
后，在下樓梯時(shí)發(fā)生擁擠踩踏事故，造成8名學(xué)生死亡，45名學(xué)生受傷。16日上午，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)一師第二中學(xué)附屬小學(xué)學(xué)生在下樓參加升國(guó)旗儀式時(shí)，發(fā)生擁擠踩踏事故，造成1名學(xué)生死亡，12名學(xué)生受傷； 11月7日凌晨，重慶市奉節(jié)縣一無(wú)牌無(wú)證客貨兩用車在私自運(yùn)送27名學(xué)生返校途中發(fā)生重大交通事故，車輛翻墜下高坡，造成奉節(jié)縣吐祥中學(xué)、龍泉中學(xué)共5名學(xué)生死亡，3名重傷。
校園安全與我們每位學(xué)生密切相關(guān)，我們應(yīng)該牢固樹(shù)立“珍愛(ài)生命、安全第一，遵紀(jì)守法、和諧共處”的意識(shí)。每當(dāng)看一起起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人的一生真的很短暫，一定要珍惜生命，注意安全。同學(xué)們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)該只是一句口號(hào)。一個(gè)人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)該珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個(gè)永恒的主題深深烙印在我們每一個(gè)同學(xué)的腦海里！
“遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈?！笔莻€(gè)很重要的問(wèn)題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要牢記在心中，把安全放在首位。讓我們的每一天，每一刻，都平平安安！
我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇八
每當(dāng)看一齊起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人得一生真的很短暫，必須要珍惜生命，注意安全。
安全事故，深究其原因，還是因?yàn)椤鞍踩D”沒(méi)有深深地觸及到每個(gè)人的靈魂，“安全第一，預(yù)防為主”的方針沒(méi)有真正落到實(shí)處，部分員工還存在不健康的安全思想，認(rèn)為出現(xiàn)安全事故是運(yùn)氣不好，安全意識(shí)相當(dāng)?shù) ?BR> 你是否明白？一齊安全事故的發(fā)生，對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)講，其損失是能夠彌補(bǔ)的，可對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)講，卻是一場(chǎng)天塌地陷的災(zāi)難。難道你真的就愿意愧對(duì)那日夜期盼你平安歸來(lái)的老父老母？難道你真的就忍心撇下那愛(ài)你、疼你的妻兒?jiǎn)?？生命?duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)僅有僅僅的一次，我們沒(méi)有理由不珍愛(ài)自我的生命啊！
有道是“安全生產(chǎn)，以人為本”。記得在很多次會(huì)議上，公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)都動(dòng)員大家落實(shí)十大禁令，全員開(kāi)展“反三違、保安全”活動(dòng)要求。作為一名石化戰(zhàn)線上的員工，我們?cè)诠ぷ髦袘?yīng)如何保證安全生產(chǎn)呢？首先，我們要珍惜自我的崗位。因?yàn)槭髽I(yè)的工作相對(duì)是比較危險(xiǎn)的，在整個(gè)生產(chǎn)流程中，每個(gè)崗位都起著舉足輕重的作用，這就要求我們具備良好的綜合素質(zhì)，做到訓(xùn)練有素。我們要充分認(rèn)識(shí)石化產(chǎn)業(yè)每個(gè)崗位的重要性，更加珍惜我們的崗位，認(rèn)認(rèn)真真，兢兢業(yè)業(yè)搞好本職工作，確保生產(chǎn)安全運(yùn)行。公司十大禁令頒布以后，我們大家經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)討論，對(duì)反違章禁令熟知熟記，入腦入心。
其次，我們要牢固樹(shù)立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，提高安全意識(shí)，增強(qiáng)安全職責(zé)心，時(shí)時(shí)刻刻繃緊“安全”這根弦，克服僥幸心理，消除麻痹大意的松懈思想，把安全工作落實(shí)到實(shí)際工作中。
再次，我們要加強(qiáng)安全學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)安全知識(shí)，同時(shí)吸取其它單位的事故教訓(xùn)，做到警鐘長(zhǎng)鳴。在實(shí)際工作中，嚴(yán)格貫規(guī)貫制，杜絕任何誤操作事故的發(fā)生。
朋友們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)當(dāng)只是一句口號(hào)。一個(gè)人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)當(dāng)珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個(gè)永恒的主題深深烙印在我們每一個(gè)化工職工的腦海！讓我們的每一天，每一刻都平平安安！
身心健康伴我行演講稿篇九
每次在馬路上看到一齊起的交通事故，小的是輕傷，大的是重傷甚至死亡，一想起這些，我就十分緊張，真害怕第二天我就遇上了車禍。其實(shí)，造成交通事故的原因是多方面的。
一是因?yàn)樗緳C(jī)野蠻造成的，比如說(shuō)轟動(dòng)全國(guó)的哈爾濱“寶馬撞人案”，“寶馬”的主人實(shí)在是野蠻，人家不注意把蔥掛在你的車頭鏡上，又不是故意的，再說(shuō)也沒(méi)有人員受傷，并向你賠禮道歉了，你干嗎殺人滅口就算人家弄得有人傷亡，也不該報(bào)復(fù)，應(yīng)當(dāng)讓法律來(lái)處理才對(duì)。
二是司機(jī)酒后駕車，因神志不清導(dǎo)致交通事故，比如今年5月11日晚，著名演員牛振華駕駛一輛奔馳轎車，在北京西外大街與一輛大貨車的尾部相撞，本人當(dāng)場(chǎng)死亡。在此提醒廣大的司機(jī)叔叔阿姨們，從中吸取血的教訓(xùn)，下決心引以為戒，更加自覺(jué)地嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，避免交通事故給您帶來(lái)麻煩。
三是司機(jī)的不良習(xí)慣造成的，比如自動(dòng)擋車司機(jī)不扶方向盤、司機(jī)開(kāi)車時(shí)抽煙、喝飲料、行駛時(shí)氣囊上頭擺放物品、加油燈亮繼續(xù)行駛、不開(kāi)大燈和老開(kāi)大燈等等的不良習(xí)慣也是造成交通事故的根源。四是有的交通事故確實(shí)是行人造成的，主要是行人不注意交通安全所造成的。
原因之一是闖紅燈或橫穿馬路造成的，交通信號(hào)紅綠燈的發(fā)明是減少交通事故有效方法之一。常言道“紅燈無(wú)數(shù)次，生命只一次”，我們絕對(duì)不能夠冒險(xiǎn)過(guò)馬路，哪怕兩邊沒(méi)有車，也絕對(duì)不能穿過(guò)馬路。
原因之二是在馬路上打鬧、玩耍造成的，放學(xué)后幾個(gè)同學(xué)在一齊走，說(shuō)說(shuō)笑笑，時(shí)而把同學(xué)的東西扔到馬路對(duì)面，那個(gè)同學(xué)便到馬路對(duì)面去揀，由于著急，也顧不上環(huán)視四周的車輛就跑，如果這個(gè)同學(xué)有福氣，那還好;可如果正好有一輛車經(jīng)過(guò)，那后果可不堪設(shè)想。所以，同學(xué)們千萬(wàn)不要在馬路上打鬧，以防止交通事故的發(fā)生。
原因之三是行人翻越護(hù)欄造成的，請(qǐng)大家不怕麻煩繞過(guò)護(hù)欄吧!同學(xué)們，你們聽(tīng)了以后，心中必須有數(shù)吧!生命僅有一次，讓我們共同關(guān)注安全，關(guān)愛(ài)生命!讓安全永在我心中!
身心健康伴我行演講稿篇十
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)、各位同志：
大家好！今天，我演講的題目是《安全在我心》。 安全是什么？安全是清晨那明媚的陽(yáng)光，照耀著我們和諧的生活。安全是什么？安全是我們心里最美麗的愿望，最平凡的寄托，也是最美好的期盼?！鞍踩笔怯篮愕脑掝}。安全生產(chǎn)，更是我們企業(yè)應(yīng)常抓不懈的問(wèn)題。我們天天都在生產(chǎn)一線，時(shí)時(shí)處處談到的都是安全，它帶給了我們企業(yè)發(fā)展的美好前景，同時(shí)又凝聚了太多人的牽掛和責(zé)任。對(duì)于我們?cè)谧拿恳粋€(gè)人，安全是生產(chǎn)的前提，安全是效益的保障，安全是生命的基石，安全是歡樂(lè)的階梯。
安全生產(chǎn)，責(zé)任重于泰山。如何才能把安全放在心中，我認(rèn)為：首先要提高每個(gè)電力職工的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。要從認(rèn)真學(xué)習(xí)《電力安全工作規(guī)程》和業(yè)務(wù)技術(shù)開(kāi)始，我們手中的《安規(guī)》，它是理論和實(shí)踐的高度結(jié)合；是血和淚的教訓(xùn)的濃縮，是我們安全作業(yè)的主要依據(jù)。所以，我們沒(méi)有理由不去學(xué)習(xí)它，遵守它，它是我們駕馭好電力生產(chǎn)的方向機(jī)。
都說(shuō)“安全生產(chǎn)、人人有責(zé)。”這絕對(duì)不是一句空話，它是多少先輩們用血的教訓(xùn)換來(lái)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。安全生產(chǎn)容不得我們?cè)趫?zhí)行過(guò)程中有半點(diǎn)疏忽。所謂安全無(wú)小事，哪怕是我們?cè)诓唤?jīng)意間的一次習(xí)慣性違章或者是僅存的一次僥幸心理，都有可能釀成終身遺憾，讓原本幸福和睦的家庭失去笑聲和歡樂(lè)，讓原本充滿生機(jī)的家庭頓感悲慘和凄涼。讓原本為之操心的公司更加感到惋惜。下面是一起發(fā)生在20xx 年 8 月份山西省鐵礦由于違章操作引發(fā)的垮塌事故，事故帶走了許多無(wú)辜的生命，也帶給大家一封引人深思、感人至深信箋的一段對(duì)白。
“關(guān)注安全、關(guān)愛(ài)生命”這是我們當(dāng)前安全班組行活動(dòng)提出的主題，我們應(yīng)該借著這股強(qiáng)勁的東風(fēng)，從我做起，從小事做起，扎扎實(shí)實(shí)搞好安全工作。讓我們把安全放在心中，讓安全與我們同行。 謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是《安全伴我行》。
對(duì)于“安全”二字也許我們都只片面性的認(rèn)識(shí)，總是把父母說(shuō)的“不要玩尖銳物品”，“不要一個(gè)人獨(dú)自搬水瓶”認(rèn)為是安全的。
可你想過(guò)嗎？安全問(wèn)題不僅僅存在于生活的這些小細(xì)節(jié)中，我們可能在有意或無(wú)意之間釀成大禍。
根據(jù)資料，全國(guó)每年大約有18萬(wàn)以上的15歲以下兒童死于交通事故，數(shù)十萬(wàn)的兒童致殘。在各種事故之中，最高發(fā)的乃是溺水，平均每年有近3萬(wàn)兒童死于溺水。
類似的案子數(shù)不勝數(shù)。“黑暗殺手”隱藏在各個(gè)角落之中，你一不留神，也許你就會(huì)成為他下一個(gè)目標(biāo)。
一場(chǎng)又一場(chǎng)意外，奪取了一個(gè)有一個(gè)鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)家庭支離破碎。
在這里，我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
一、不玩惡作劇。據(jù)資料，一名小學(xué)生拿著一條仿真蛇嚇唬同學(xué)，結(jié)果被嚇的那名同學(xué)從七級(jí)臺(tái)階摔下，造成胳臂粉碎性骨折，傷殘鑒定為九級(jí)。
二、不去河邊游泳，河里一般雜草多，并且水流湍急，很容易出現(xiàn)意料之外的危險(xiǎn)。
三、不要與陌生人泄露自己的家庭信息，也不要聽(tīng)陌生人的指揮，更不要幫陌生人找同學(xué)幫忙，成為幫兇。如果遇到這種情況應(yīng)該立馬告訴老師和家長(zhǎng)，以免造成拐賣事件。
四、遇到搶劫時(shí)，不要驚慌，假裝順從，記下嫌疑人面貌，方便警察查找。
五、發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)該走樓梯，如果坐電梯地話容易在電梯里悶死。
我相信只要同學(xué)們心里帶著“安全”二字，就能幸?？鞓?lè)的成長(zhǎng)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十二
大家好！
現(xiàn)在開(kāi)學(xué)也有一些時(shí)日了，不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學(xué)習(xí)的正軌，不過(guò)我在此就要提醒大家一下，學(xué)習(xí)固然是重要的，但是千萬(wàn)不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響，那么就算你的學(xué)習(xí)能力再?gòu)?qiáng)，也是徒勞用功，別人事半功倍的事情，可能等你來(lái)做就會(huì)成為事倍功半，希望你們能意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康，自然就是分為，身體健康和心理健康。
身體健康是我們初中生必須要擁有的，只有身體健康才不會(huì)耽誤上課學(xué)習(xí)的進(jìn)度，甚至?xí)屩约旱膶W(xué)習(xí)效率變的更好，目前每個(gè)班級(jí)都有活動(dòng)娛樂(lè)項(xiàng)目吧，比如羽毛球、乒乓球、籃球等等，我們可以趁著下課休息的時(shí)間多玩一玩，可以非常有效的鍛煉我們體魄，也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài)，直接提升自己在課堂上的學(xué)習(xí)效率。每天早晨的晨跑一定要參加，一天之計(jì)在于晨，早晨的晨跑完成了，才能讓自己還是睡夢(mèng)中的腦袋瞬間的清新，開(kāi)始自己新一天的學(xué)習(xí)，晨跑真的不難，現(xiàn)在有的同學(xué)們，就是赤裸裸的懶惰，早晨肚子疼的、來(lái)大姨媽的，不小心傷到腿的，甚至還有了說(shuō)自己就是昨天日晚上著涼了，各種理由來(lái)搪塞老師，這真的好嗎？難道學(xué)校開(kāi)展的這個(gè)晨跑活動(dòng)是無(wú)用嗎？我們一定要注重自己的身體健康，多遵循學(xué)校給我們安排的晨跑、體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎？當(dāng)你在面對(duì)老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結(jié)果的時(shí)候，你一怒之下把作業(yè)撕了，這就是心理有問(wèn)題。當(dāng)老師在講臺(tái)上上課，您卻在自己座位上發(fā)呆，沒(méi)有學(xué)習(xí)的欲望，這是心理有問(wèn)題。討厭學(xué)習(xí)，一上課就想睡覺(jué)，下課就生龍活虎，又蹦又跳的，這是心理有問(wèn)題。對(duì)自己每一次考試成績(jī)都不滿意，對(duì)自己的要求極為嚴(yán)厲苛刻，這也是心理有問(wèn)題……試問(wèn)如果一人心理十分健康的人，他會(huì)做出以上這些行為嗎？雖然這都是我們學(xué)習(xí)上的小事情，但是卻可以非常直觀的反應(yīng)出，您的心理是否存在著問(wèn)題，在我看來(lái)心理健康比身體健康更要下功夫重視，心理健康是非常難以治愈的，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問(wèn)題，一定要第一時(shí)間跟老師說(shuō)明自己的情況，向自己的老師請(qǐng)教解決辦法，老師是除了父母之外，最值得我們信任的人，所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對(duì)待學(xué)習(xí)，去迎接考試，我相信這樣的你，一定能活出自己想要樣子。
身心健康伴我行演講稿篇十三
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好!
昨天是11月9日，11月9日大家知道是什么日子嗎?(消防日)從11月9日以后，我國(guó)大部分地區(qū)便開(kāi)始進(jìn)入冬季，冬季是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)。我國(guó)的火災(zāi)，有一個(gè)明顯的特點(diǎn)：這就是報(bào)警早，損失小，傷亡少。因此，萬(wàn)一發(fā)生火災(zāi)時(shí)，及時(shí)報(bào)警求救是最要緊的。今天我在“國(guó)旗下講話”的演講題目是“消防記心中，安全伴我行”。
我們知道，火是人類的朋友，它給人們帶來(lái)光明和溫暖，帶來(lái)了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火一旦失去了控制，就會(huì)釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民的生命和財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們，由于大家對(duì)消防知識(shí)缺乏、消防意識(shí)淡薄、消防法制觀念不強(qiáng)，造成重大的經(jīng)濟(jì)損失，如果我們把這些經(jīng)濟(jì)損失用于希望工程，可使多少失學(xué)兒童回到課堂啊?？梢?jiàn)學(xué)習(xí)了解一些消防知識(shí)，減少人為火災(zāi)的發(fā)生，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么重要。
對(duì)于我們校園內(nèi)的學(xué)生，遇到火災(zāi)時(shí)，該如何逃生自救?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，消防專家向我們介紹了在公眾聚集場(chǎng)所遭遇火災(zāi)逃生自救的方法。請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)聽(tīng)好：
一、報(bào)警時(shí)，一定要沉著冷靜，不要心慌，1、要講清楚起火詳細(xì)地址(我們學(xué)校地址：)、燃燒對(duì)象、火勢(shì)情況，并將報(bào)警人的姓名、聯(lián)系的電話號(hào)碼告訴消防隊(duì)，以便聯(lián)系。報(bào)警后，本人或派人到通往火場(chǎng)的交通路口接應(yīng)消防車;2、要早報(bào)警，為消防滅火爭(zhēng)取時(shí)間，減少損失。
二、了解和熟悉環(huán)境。當(dāng)你走進(jìn)商場(chǎng)、賓館、酒店、游藝廳等公共場(chǎng)所時(shí)，要留心安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時(shí)及時(shí)疏散和滅火。
三、迅速撤離。一旦聽(tīng)到火災(zāi)警報(bào)或意識(shí)到自己被火圍困時(shí)，要立即想法撤離。
四、保護(hù)呼吸系統(tǒng)。逃生時(shí)可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán)，否則會(huì)中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死。
五、從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯，也可考慮利用窗戶、陽(yáng)臺(tái)、屋頂、避雷線、落水管等脫險(xiǎn)。
六、低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。
七、暫時(shí)避難。在無(wú)路逃生的情況下，可利用衛(wèi)生間等暫時(shí)辟難。避難時(shí)要用水噴淋迎火門窗，把房間內(nèi)一切可燃物淋濕，延長(zhǎng)時(shí)間。在暫時(shí)避難期間，要主動(dòng)與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。
八、提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現(xiàn)象，要堅(jiān)決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。
“遠(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧社會(huì)”是我們共同的目標(biāo)。老師們，同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，更加關(guān)愛(ài)生命，更加關(guān)注消防安全，愿我們每個(gè)人的心中都充滿著愛(ài)，愛(ài)自己，愛(ài)親人，消防安全，從我做起。
八年二班全體同學(xué)。
身心健康伴我行演講稿篇十四
各位同學(xué)：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，必須科學(xué)地安排好每天，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
1、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
2、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
3、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境。
4、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使我們能夠認(rèn)識(shí)我們的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我希望我們班上的女生能夠敞開(kāi)自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進(jìn)我們之間的友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。
說(shuō)句老實(shí)話以上這幾點(diǎn)，我做到的沒(méi)有幾點(diǎn)。但是我將在今后的學(xué)習(xí)生活中，努力去做到，也希望同學(xué)們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個(gè)身心兩全的大學(xué)生。把我們計(jì)算機(jī)班這個(gè)大家庭建設(shè)的更加好、更加和諧。
謝謝！
身心健康伴我行演講稿篇十五
敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
我叫譚瑄，來(lái)自蒸湘區(qū)立新小學(xué)。今天，我演講的題目是《文明禮儀伴我行》。
中華民族自古以來(lái)都是一個(gè)講究品德教育、個(gè)人修養(yǎng)的民族。一個(gè)甜蜜的微笑，一種執(zhí)著的追求，一次慰藉人心的寬容，融會(huì)成美德贊頌曲上一個(gè)個(gè)撥動(dòng)人心的音符。
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該注重禮儀、倡導(dǎo)文明，時(shí)刻從身邊做起，從小事做起。在我的生活中，丟垃圾是我每天必做的家務(wù)活之一。每天早上上學(xué)時(shí)，我就負(fù)責(zé)把垃圾丟到小區(qū)的垃圾桶里。記得有一次，我起得晚了些，怕上學(xué)遲到，匆忙之中，竟把垃圾扔到了垃圾桶旁邊。媽媽看到了，嚴(yán)厲的說(shuō)：“瑄仔，還記得電視里的一則廣告《文明只差一步》吧!你該怎么做呢?”媽媽的話讓我耳根一紅，我飛快地跑過(guò)去，把那包垃圾送回了屬于它的“家”，回“家”的垃圾似乎在朝我笑呢。從此以后，每次見(jiàn)到“流浪”的垃圾，我都會(huì)把它送回“家”。
文明禮儀，它如同一棵小樹(shù)，只要你注重它，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事去表現(xiàn)它，它就會(huì)在你的心中扎根，成長(zhǎng)。雖微不足道，但卻是我們每個(gè)人都不能缺少的。
邊總有一些不和諧的音符跳動(dòng)著，校園內(nèi)、樓梯上、教室里的紙片 、食品袋;走廊上追逐、打鬧的同學(xué);還有講臟話、粗話，罵人打架的同學(xué)……這些怎能不教人痛心疾首呢!
其實(shí)，良好的文明美德在我們生活中處處可見(jiàn)，它是路上相遇時(shí)的微笑;是同學(xué)有困難時(shí)的熱情幫助;是平時(shí)與人相處時(shí)的親切;是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”;是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng);是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止，是在公共場(chǎng)所不大聲的喧嘩……文明禮儀是一種修養(yǎng)，文明禮儀是一種品質(zhì)，文明禮儀更是一種受人敬重并被大家廣泛推崇的行為。
同學(xué)們，讓我們快快行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明的少年!讓我們的校園從此綻放美麗，讓我們的社會(huì)迸發(fā)出文明的火花，讓我們和文明美德手拉手，結(jié)伴同行!
我的演講完了!謝謝大家!
身心健康伴我行演講稿篇十六
尊敬的各位來(lái)賓：
大家好。我是xxx，今天很興奮能在這里與大家共同探討普法工作的重大意義。我演講的題目是：“學(xué)法用法，從我做起”。
有句古話叫“有理走遍天下，無(wú)理寸步難行”，就是告訴我們凡事要講道理，假如我們?nèi)巳瞬恢v理，那我們的國(guó)家將是怎樣一副場(chǎng)面，這個(gè)國(guó)家怎能還稱其為一個(gè)國(guó)家呢？所以我們一定要培養(yǎng)法律意識(shí)，提高我們的法律素質(zhì)，這是非常有必要的。這就需要我們不但要好好學(xué)習(xí)它，還要合理的運(yùn)用，才能更好的遵紀(jì)守法，維護(hù)自身的利益。
新
中國(guó)。
成立以來(lái)，一直朝著建設(shè)民主法治國(guó)家的方向在努力。國(guó)家一直在開(kāi)展普法宣傳教育活動(dòng)，努力地在提高公民的法律意識(shí)，教育公民自覺(jué)守法，并且學(xué)會(huì)使用法律武器維護(hù)自己的利益。而對(duì)于執(zhí)法機(jī)關(guān)，普法的意義則在于能促使執(zhí)法者更公平、更公正、更合法的行使自己的工作職能，懲治違法犯罪份子，維護(hù)國(guó)家和人民的利益。多年來(lái)，我們的普法工作取得了一定的成效，就似乎電影《秋菊打官司》里的秋菊一樣，有很多原來(lái)對(duì)法律一無(wú)所知的人，如今都能運(yùn)用法律來(lái)尋求一個(gè)說(shuō)法。隨著普法宣傳教育工作在全國(guó)范圍內(nèi)深入的開(kāi)展，使得人民群眾逐漸接受了法律意識(shí)的培養(yǎng)，并自覺(jué)自愿地運(yùn)用法律。我作為一名社區(qū)工作者，并且從事著基層法制宣傳教育的工作，我沒(méi)有什么更好的。
心得。
我想普法宣傳教育之所以取得這樣的成效。
總結(jié)。
其中的一條經(jīng)驗(yàn)，那就是大家都懂得了“學(xué)法用法，從我做起。”應(yīng)該會(huì)有很多人同意我的這個(gè)看法吧？有句古話說(shuō)：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。
點(diǎn)滴小事，積累成山。別看這“學(xué)法用法，從我做起”，說(shuō)著輕易，可要真正做到，還是得有很強(qiáng)的法律意識(shí)和覺(jué)悟的。養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，要從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起。不要小看一件小事情，它正是你素質(zhì)修養(yǎng)的體現(xiàn)，或許在不經(jīng)意間你就做了一個(gè)好公民，也或許在不經(jīng)意間你就違反了規(guī)章制度。舉個(gè)再簡(jiǎn)單不過(guò)的例子，當(dāng)你在過(guò)馬路的時(shí)候，你有沒(méi)有嚴(yán)格按照交通規(guī)則呢？“紅燈停、綠燈行、黃燈等一等”的規(guī)定你有沒(méi)有銘記在心呢？這雖然是一件小事，但也能充分體現(xiàn)公民的素質(zhì)和修養(yǎng)。我想假如人人都能從自己做起，首先自己能學(xué)法用法，遵守法律，進(jìn)而再去要求他人，那就會(huì)形成大家都來(lái)學(xué)法用法，大家都遵紀(jì)守法的大好局面，這樣我們的社會(huì)就會(huì)有越來(lái)越好的治安環(huán)境和社會(huì)秩序，違法犯罪活動(dòng)就會(huì)大大減少，人民群眾就能過(guò)上安居樂(lè)業(yè)的美好生活，我們的國(guó)家就會(huì)逐步成為健康、文明、法治的國(guó)家，這不正是我們普法的目的所在嗎？同志們，為了我們的國(guó)家，為了我們的社會(huì)，為了我們自己，請(qǐng)記住“學(xué)法用法，從我做起”！
我的演講完了，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我是來(lái)自某某班的某某。今天，我要演講的題目是《安全伴我行》。
“生命”一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”一個(gè)多么古老的話題;“幸?！币粋€(gè)多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
大家都知道，人類最基本的需求——除了對(duì)空氣、水、食物的需求外，就是安全了。
生命是何其可貴!有了生命，才有快樂(lè)與悲傷;有了生命，才有希望與理想;有了生命，才有競(jìng)爭(zhēng)與拼搏……世界上最珍貴的莫過(guò)于生命，而生命對(duì)每個(gè)人卻只有一次。所以，有人說(shuō)：“生命是寶藏!”，有人說(shuō)：“生命是黃金!”，而我說(shuō)：“生命是花朵!”就像春天里絢麗多彩的花朵!可是，有些人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。
同學(xué)們，我們每天都要外出，每天都要經(jīng)歷很多事，一不小心，就會(huì)發(fā)生意外事故。因此，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，注意安全，讓安全常駐在我們心中，讓安全伴我們長(zhǎng)大!
謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十八
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
文明禮儀就像你心中的一面鏡子，時(shí)時(shí)刻刻在照著你;文明禮儀就像一個(gè)人，它每時(shí)每刻都在看著你;文明禮儀就像一朵一塵不染的荷花，從淤泥里堅(jiān)強(qiáng)的鉆出來(lái)。
我的臉上像潑了盆冷水似的，心里窩了一肚子火，沒(méi)好氣地說(shuō)：“要不是為了環(huán)境衛(wèi)士和美觀，我才懶得管呢!你明白一口痰危害有多大嗎?一口痰里的細(xì)菌上千萬(wàn)個(gè)，等痰干了之后，風(fēng)一吹，這些細(xì)菌隨風(fēng)飄蕩，危害多大呀!”聽(tīng)了我的話，那位年輕人一下子臉紅了，說(shuō)：“對(duì)、對(duì)、對(duì)，你說(shuō)得對(duì)，我錯(cuò)了，我必須改掉。”于是，他拿出衛(wèi)生巾擦掉地上的痰跡，扔進(jìn)了垃圾箱。
這件事對(duì)我感觸很大，我想，我們就應(yīng)建立國(guó)家衛(wèi)生城市，作為一名小學(xué)生，也就應(yīng)為創(chuàng)衛(wèi)工作作出一份力，從小事做起，從身邊做起，從此刻做起。管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的嘴，不隨地吐痰、不說(shuō)臟話;管住我們的腳，不隨意踏草坪。認(rèn)真學(xué)習(xí)爺爺?shù)摹鞍藰s八恥”，正確樹(shù)立社會(huì)主義榮辱觀，將“八榮八恥”的榮辱觀融入到我們生活的各個(gè)細(xì)節(jié)，熱愛(ài)一切完美的事物，為家鄉(xiāng)增光添彩。
讓我們一齊攜起手來(lái)，讓文明禮儀之花開(kāi)遍校園!讓文明禮儀之行永伴我行!讓文明禮儀永在心中!
身心健康伴我行演講稿篇十九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，同學(xué)們：
古人圣賢留下了很多的經(jīng)典，它伴著我成長(zhǎng)，猶如久旱逢甘霖的禾苗，讓人感到了希望;也像嚴(yán)冬中的熱火，讓人感到溫暖;又似盛夏中的一捧涼水，沁人心脾……經(jīng)典文化從小伴我成長(zhǎng)，指引著我，滋潤(rùn)著我。
從記事起，媽媽教我學(xué)讀“弟子規(guī)，圣人訓(xùn)，首孝悌，次謹(jǐn)信……”“白日依山盡，黃河入海流……”而幼小的我只是跟著媽媽咿咿呀呀地讀，幾十首唐詩(shī)在不長(zhǎng)的時(shí)間，我背得爛熟，雖然不懂其中的道理，但是人人都夸我聰明，那時(shí)的經(jīng)典帶給我的是快樂(lè)。
上小學(xué)后，老師就教我們讀唐詩(shī)，“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)?！泵慨?dāng)我讀起這首詩(shī)時(shí)，思鄉(xiāng)之情油然而生;“碧玉妝成一樹(shù)高，萬(wàn)條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰(shuí)裁出，二月春風(fēng)似剪刀。”當(dāng)我讀到這首詩(shī)時(shí)，我眼前浮現(xiàn)出一幅美麗的畫面：一棵如碧玉裝扮的柳樹(shù)垂下條條絲絳，春風(fēng)裁剪出細(xì)細(xì)的葉子，詩(shī)人正站在一旁欣賞著美景，不覺(jué)贊嘆;“臨時(shí)密密縫，意恐遲遲歸，誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉?！蔽殷w會(huì)到母親對(duì)孩子的濃濃的愛(ài)和赤子對(duì)慈母發(fā)自肺腑的愛(ài)，也不覺(jué)讓我想起我那辛苦的母親，我也明白了要用一生感恩她。這些詩(shī)不僅讓我欣賞到了美景，而且學(xué)會(huì)了如何寫景作文，豐富了我的知識(shí)。
而現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)了《論語(yǔ)》，與兩千多年前的圣人孔子進(jìn)行交流。“見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也”，明白了“看見(jiàn)他的優(yōu)點(diǎn)就向他學(xué)習(xí)，看見(jiàn)他的缺點(diǎn)就反省自己有沒(méi)有和他一樣的缺點(diǎn)”的道理;學(xué)習(xí)了“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。也知曉了：“只讀書卻不思考,就會(huì)迷惑而無(wú)所適從;只是思考而不讀書，這是有害的?！崩斫鈱W(xué)習(xí)和思考相結(jié)合的必要性，懂得了“學(xué)”與“思”的辯證關(guān)系?！凹核挥鹗┯谌??！弊约翰辉敢庾龅氖虑椋灰┘釉趧e人的身上，懂得了如何做人的道理。這些經(jīng)典不僅僅教會(huì)了我知識(shí)，而且也讓人明白了做人的道理和學(xué)習(xí)的方法。
經(jīng)典源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，經(jīng)典伴隨著我成長(zhǎng)，使我從一個(gè)無(wú)知的小孩知道了如何做人、做事的道理。
身心健康伴我行演講稿篇二十
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)繁榮的發(fā)展，交通事業(yè)迅猛發(fā)達(dá)，車輛川流不息地在公路上行駛，交通事故經(jīng)常走進(jìn)我們的生活，我們只能直接面對(duì)，而無(wú)法回避。因此，交通安全，人人須知，我們的身邊常有一些事情發(fā)生。
記得有一個(gè)晚上，有一位叔叔喝過(guò)酒，正準(zhǔn)備騎摩托車回家，他的寶寶和妻子坐在叔叔的摩托車上，就在行駛過(guò)程中，一輛轎車飛奔而來(lái)，叔叔馬上來(lái)了個(gè)急剎車，由于速度過(guò)快，車子猛摔在路邊，當(dāng)時(shí)寶寶嚇得直哭，幸好沒(méi)出大事，叔叔的腳崴了，阿姨的額頭磕破了一點(diǎn)皮，這關(guān)系到一家人的生命啊!也給大家很大的啟示。我們要記?。壕坪蟛荒荞{駛車輛，如果稍有失誤，就有可能喪失生命。
同學(xué)們，我們?cè)谕嫠５臅r(shí)候，千萬(wàn)不能到通行的馬路上去玩，會(huì)給我們帶來(lái)生命危險(xiǎn)。在我印象中有這么一件事：在一個(gè)炎熱的夏天里，一個(gè)小男孩為了撿他的玩具熊，不顧一切的'直奔馬路中央，也許，他還小，單純的思想并沒(méi)有想到后果，真是不幸，一輛卡車飛奔而來(lái)，把他壓低粉身碎骨永遠(yuǎn)壓在土地最深的一層，父母的淚水猶如傾盆大雨從天而降。
同學(xué)們，這一個(gè)個(gè)例子告訴我們，生命最可貴，注意安全是重中之重。這有一首安全伴我行的歌謠，請(qǐng)大家跟隨我一起朗讀一遍。
“紅燈停，綠燈行。過(guò)馬路時(shí)左右望。
馬馬虎虎不得了，一看二望三通過(guò)。
黑色白色斑馬線，條條都是生命線。
寧愿聽(tīng)等三分鐘，不要去追一秒鐘。
汽車在路停下來(lái)，不可把頭伸出來(lái)。
大家遵守交通法，平平安安回家來(lái)。
團(tuán)團(tuán)圓圓一家人，幸幸福福過(guò)一生。”