時(shí)間是我們?nèi)松凶顚氋F的財(cái)富，總結(jié)能幫助我們更好地利用時(shí)間?？偨Y(jié)的寫作需要考慮讀者的背景和需求。感謝小編為我們精心搜集整理的這些總結(jié)范文，讓我們一起來欣賞吧。
大學(xué)心理健康的論文篇一
1.1關(guān)于互動(dòng)式教學(xué)改革的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)
互動(dòng)式教學(xué)改革是近年來高校教學(xué)改革的一個(gè)重要探索方向，即以任課教師為主導(dǎo)，為學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)在整個(gè)教學(xué)過程中教師與學(xué)生共同參與，并且突出學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，通過師生之間的溝通、交流、討論與互動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生分析問題與解決問題的能力。
互動(dòng)式教學(xué)有其突出的自身特點(diǎn)：一是互動(dòng)性，相對(duì)于傳統(tǒng)課堂教育中教師講、學(xué)生聽，“滿堂灌”式的教學(xué)模式，互動(dòng)式教學(xué)更突出強(qiáng)調(diào)師生之間的互動(dòng)，學(xué)生由被動(dòng)到主動(dòng)，教師則由主講轉(zhuǎn)向引導(dǎo)與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位，對(duì)話與合作；二是合作性，互動(dòng)式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習(xí)小組，學(xué)生以組為單位開展學(xué)習(xí)研討，通過頭腦風(fēng)暴，交流討論，集思廣益。這一過程可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)力，學(xué)生之間相互促進(jìn)，共同提高；三是趣味性，互動(dòng)式教學(xué)中教師根據(jù)實(shí)際教育需要有意設(shè)置一些互動(dòng)游戲、案例分析、提問搶答、角色扮演等環(huán)節(jié)，極大地提高了課堂學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習(xí)熱情。
1.2我院學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革的背景
筆者所在的學(xué)校近年來學(xué)院不斷重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設(shè)置成全院公共必修課，總計(jì)32個(gè)學(xué)時(shí)。
進(jìn)入20xx年，學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過程中遇到一些瓶頸，90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學(xué)實(shí)際效果難以保證。有鑒于此，學(xué)生心理健康教育與咨詢中心做過大量調(diào)查研究后，決定在20xx級(jí)新生部分班級(jí)中試點(diǎn)推行互動(dòng)式教學(xué)改革。
1.3學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革一次實(shí)踐運(yùn)用
根據(jù)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一規(guī)劃，筆者針對(duì)所教的市場(chǎng)營(yíng)銷161班進(jìn)行教學(xué)改革的實(shí)驗(yàn)。
（1）教學(xué)前期準(zhǔn)備工作。一是教學(xué)方案的整體設(shè)計(jì)。筆者堅(jiān)持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導(dǎo)啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個(gè)教案方案設(shè)計(jì)的核心；二是教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，在研究過營(yíng)銷專業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)（知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度等），對(duì)此筆者課前做了大量的準(zhǔn)備工作，提前寫好教案并適當(dāng)調(diào)整教學(xué)課程內(nèi)容；三是教學(xué)場(chǎng)地安排，結(jié)合于互動(dòng)式教學(xué)特點(diǎn)，筆者提前申請(qǐng)了學(xué)院多媒體多功能活動(dòng)教室，并且科學(xué)地布置好場(chǎng)地。
（2）教學(xué)實(shí)施開展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學(xué)生隨機(jī)分成6組，每組7人。緊接著在筆者的主持下進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的破冰活動(dòng)。10分鐘的熱身小游戲過程中，選舉出每位小組的小組長(zhǎng)，同時(shí)活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個(gè)視頻案例切入教學(xué)，要求各小組就視頻內(nèi)容進(jìn)行討論并且發(fā)言。教師借機(jī)觀察與推測(cè)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱點(diǎn)、難點(diǎn)，進(jìn)而在接下來的講解中有針對(duì)性地引導(dǎo)與講解。兩節(jié)課的教學(xué)過程，教師通過各類問題引導(dǎo)發(fā)學(xué)生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1-2本參考資料，要求學(xué)生課后閱讀，下次課上進(jìn)行分享與發(fā)言。
（3）教學(xué)過程與教學(xué)效果評(píng)估。2節(jié)課的教學(xué)中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學(xué)生認(rèn)真投入，積極性與主動(dòng)性強(qiáng)、課堂氛圍活躍，學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的理解與把握也較為充分，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。
2此次互動(dòng)式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點(diǎn)思考
2.1課前的準(zhǔn)備工作仍有不足，教學(xué)技能技術(shù)仍需提升
盡管課前做了大量的準(zhǔn)備，從教學(xué)程序、教學(xué)內(nèi)容到互動(dòng)方式上都有認(rèn)真的設(shè)計(jì)，但仍然未能最大限度地?cái)[脫傳統(tǒng)的教學(xué)理念與方法。在引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習(xí)過程中也顯得有些生硬。這些從另一個(gè)方面也反映出互動(dòng)式教學(xué)不但要求教師具有很高的教學(xué)技能技巧，還要求教師對(duì)互動(dòng)式教學(xué)有深刻的理解。此外，在教學(xué)過程中教師要有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與，良性互動(dòng)，既需要教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)技能的熟練掌握，更要求教師對(duì)學(xué)生的思想、年齡、性格特點(diǎn)、知識(shí)水平、行為習(xí)慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上，為學(xué)生為主體，全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與潛力。
2.2互動(dòng)式教學(xué)改革的預(yù)期教學(xué)效果難以有效把控
兩節(jié)課的教學(xué)過程，課堂氛圍熱烈，學(xué)生積極性高漲，爭(zhēng)先恐后地發(fā)言，歡聲笑語(yǔ)不斷。但學(xué)生對(duì)課程教學(xué)知識(shí)點(diǎn)的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學(xué)中，教師要高度重視教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)設(shè)置問題，讓問題切中要害，真正讓學(xué)生通過分析問題和解決問題中掌握教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容。同時(shí)教師在充分考慮到學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、個(gè)性特點(diǎn)和理解能力，在引導(dǎo)學(xué)生思考時(shí)，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力，讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內(nèi)容中去。
3改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)的幾點(diǎn)思考
3.1互動(dòng)式教學(xué)是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向
大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點(diǎn)，心理健康教育課在傳授人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，還擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識(shí)，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。互動(dòng)式教學(xué)不同于傳統(tǒng)的“教師說，學(xué)生聽”，而是通過師生雙方營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，教師創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生充分參與，對(duì)教學(xué)內(nèi)容通過多情境、多內(nèi)容、多形式的良性互動(dòng)方式的探討，使每一名學(xué)生達(dá)到掌握知識(shí)、發(fā)展良好個(gè)性品質(zhì)的目的。互動(dòng)式教學(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點(diǎn)，它通過強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生的雙向交流，充分調(diào)動(dòng)雙方的積極性和能動(dòng)性，學(xué)生在參與中磨煉自己的思想，形成相應(yīng)的情緒情感，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的最佳效益。筆者認(rèn)為互動(dòng)式教學(xué)將是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向。
3.2進(jìn)一步調(diào)動(dòng)廣大高校教師運(yùn)用互動(dòng)式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵
筆者近一年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育課中的互動(dòng)式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識(shí)和保證實(shí)際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對(duì)互動(dòng)式教學(xué)改革的態(tài)度起著關(guān)鍵作用。互動(dòng)式教學(xué)要求教師地過去認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真組織課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，投入更多地時(shí)間設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)和與學(xué)生良性互動(dòng)，同時(shí)要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時(shí)還要教師克服過去陳舊的教學(xué)觀念，真正做到課堂以學(xué)生為本，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動(dòng)式教學(xué)應(yīng)有效果。
3.3互動(dòng)性教學(xué)改革要進(jìn)一步突出學(xué)生為本，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用
傳統(tǒng)教學(xué)方式是一個(gè)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為接受主體的教育過程?；?dòng)式教學(xué)改革則突出調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位，充分挖掘?qū)W生的潛力，筆者認(rèn)為應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是教師把握提問引導(dǎo)的質(zhì)量，教師提問的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過教師的問題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專題討論要有一定的深度，才能激起學(xué)生主動(dòng)思考的興趣；三是教師要掌握傾聽的藝術(shù)。教師通過通過有效傾聽鼓勵(lì)學(xué)生積極思想、暢所欲言，引導(dǎo)學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動(dòng)的范圍，用自己的情緒感染學(xué)生，用專業(yè)知識(shí)吸引學(xué)生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進(jìn)來，最大限度地展現(xiàn)互動(dòng)性。
參考文獻(xiàn)
[1]劉野.互動(dòng)教學(xué)內(nèi)涵及實(shí)施策略[j].天津市教科院學(xué)報(bào)，20xx（3）.[2]許倩.課堂互動(dòng)教學(xué)的分析與認(rèn)識(shí)[j].課程教育研究，20xx（1）：123-124.[3]馮萍.談互動(dòng)式教學(xué)中的教師角色定位[j].大學(xué)教育，20xx，（5）：88-90.
大學(xué)心理健康的論文篇二
大學(xué)生是一個(gè)特俗的群體，是一個(gè)承載著社會(huì)和家長(zhǎng)期望的群體，他們正處于青年的中期，心理素質(zhì)發(fā)展較快，處于成熟與未完全成熟之間，這期間，學(xué)生的心理問題尤為突出。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，是高校思想政治教育工作的重要途徑。
1.許多大學(xué)生存在心理問題?！吨袊?guó)青年報(bào)》于7月4日的調(diào)查報(bào)告顯示，大學(xué)生中14%存在抑郁癥，17%存在焦慮癥，12%存在敵對(duì)情緒。大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)是高校的一種常見問題。2月23日，作為清華大學(xué)的大學(xué)生劉海洋，用硫酸潑灑黑熊致使嚴(yán)重?zé)齻?02月23日，云南大學(xué)的大學(xué)生馬加爵，將四位同學(xué)殺害；3月30日，大學(xué)生曾世杰因被人嫌棄樣貌丑，致心理失衡后產(chǎn)生殺人泄憤惡念，在校園內(nèi)持刀殺死一名女生、刺傷兩名男生；11月20日，天津城建大學(xué)二年級(jí)學(xué)生翟清松先在寢室內(nèi)持刀將同宿舍同學(xué)何某殺死，隨后將相鄰宿舍的同學(xué)杜某捅傷，最后把自己反鎖在寢室內(nèi)，開始自殘?！@些大學(xué)生因心理健康所導(dǎo)致的嚴(yán)重事件，應(yīng)該引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。2.大學(xué)生心理問題具有多樣性。目前，許多大學(xué)生的心理健康都存在著不同的問題，主要有焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、精神抑郁癥、疑病癥和感情危機(jī)等不良心理狀況。出現(xiàn)這種狀況的原因主要是由于生活環(huán)境或?qū)W習(xí)環(huán)境不適應(yīng)所引起的焦慮；經(jīng)濟(jì)貧困導(dǎo)致的心理失衡；人際關(guān)系難溝通導(dǎo)致的苦悶；戀愛與性關(guān)系危及情感問題的困擾；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生的心理緊張等。
1.心理健康教育機(jī)構(gòu)不健全、經(jīng)費(fèi)不足。1990年，我國(guó)就已經(jīng)成立了大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)。截止到，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全國(guó)高校有30%—40%已經(jīng)成立了大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，建立了心理輔導(dǎo)室，同時(shí)，開設(shè)了心理健康教育的課程和講座等，其中有很多高校的心理健康教育機(jī)構(gòu)已經(jīng)具備了一定的水平和規(guī)模。但是，仍有很多高校都沒有心理健康教育機(jī)構(gòu)，有的高校設(shè)有機(jī)構(gòu)，但是無(wú)論從人力、物力還是財(cái)力方面，都比較缺乏，無(wú)法正常開展工作。2.心理健康教育機(jī)構(gòu)缺乏專業(yè)師資隊(duì)伍。在實(shí)際工作中，多半心理健康工作的教師都是兼職，有輔導(dǎo)員、學(xué)生處干事、學(xué)科教師等，他們即便有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，但是還是缺乏專業(yè)的心理健康知識(shí)。他們會(huì)從思想教育上來幫助學(xué)生，這樣不僅不會(huì)從心理上對(duì)學(xué)生們進(jìn)行輔導(dǎo)，反而會(huì)引起學(xué)生們的反感和厭惡，導(dǎo)致學(xué)生們心理健康問題更加嚴(yán)重。3.忽視社會(huì)和家庭的配合。大學(xué)生心理講課教育出了學(xué)校的教育外，還應(yīng)該考慮到其他社會(huì)因素。其中，家長(zhǎng)是學(xué)生成長(zhǎng)過程中關(guān)鍵，家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)和支持，直接關(guān)系到學(xué)生心理健康教育以及學(xué)校的心理健康教育的工作開展。高校應(yīng)該把學(xué)生的心理健康教育拓展到家庭中去，與學(xué)生的家長(zhǎng)密切聯(lián)系，使學(xué)生的心理問題得以舒緩。
1.建立健全的心理健康教育機(jī)構(gòu)。隨著大學(xué)生心理健康問題日益增多，我們要建立多格局的`心理健康教育，以學(xué)校和社區(qū)相結(jié)合、教育與指導(dǎo)相結(jié)合、課內(nèi)和課外相結(jié)合、網(wǎng)上和網(wǎng)下相結(jié)合、咨詢和自助相結(jié)合等特點(diǎn)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)。高校要將心理健康教育真正的納入到工作計(jì)劃中，成立心理健康教育委員會(huì)，設(shè)立組長(zhǎng)，全面負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康教育機(jī)構(gòu)的建設(shè)。2.組建心理健康教育專業(yè)師資隊(duì)伍。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，對(duì)于師資隊(duì)伍的專業(yè)素質(zhì)要求也相對(duì)較高，所以，組建一支專業(yè)的心理健康教育師資隊(duì)伍是大學(xué)生心理健康教育建設(shè)中的關(guān)鍵。無(wú)論從學(xué)歷上還是專業(yè)上，都應(yīng)該有高要求，建立一支具有高學(xué)歷、高標(biāo)準(zhǔn)、專業(yè)水平高的大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍，心理健康教育教師要進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，獲得相應(yīng)的資格證書，具有一定的心理學(xué)知識(shí)，能夠?qū)W(xué)生的不同情況進(jìn)行鑒定、分析，并對(duì)其進(jìn)行心理的矯正。3.注重大學(xué)生心理健康教育的家庭環(huán)境。大學(xué)生心理健康問題有很多問題都是因?yàn)榧彝ピ蜷L(zhǎng)期積累下來的。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的同時(shí)，也應(yīng)該講心理健康教育拓展到家庭中去，對(duì)學(xué)生的家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及也十分重要。有許多學(xué)生的心理問題，都是因?yàn)榧彝キh(huán)境積累下來的，比如溺愛過多，缺乏獨(dú)立生活的能力；教育過程中家長(zhǎng)注重成績(jī)，造成學(xué)生壓力大等問題。所以，學(xué)校要加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的溝通，促進(jìn)學(xué)生更快的擺脫心理問題。
總結(jié)。
心理健康素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)中具有舉足輕重的作用，它影響著人才的質(zhì)量，健康的心理是一個(gè)人才前面發(fā)展的必備條件。為此，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育是至關(guān)重要的。高校要不斷的加強(qiáng)大學(xué)生的承受能力、適應(yīng)能力、控制能力等的培養(yǎng)，使他們能夠戰(zhàn)勝自己的困難和挫折，正確認(rèn)識(shí)自己，超越自己。這就要教師有過硬的專業(yè)知識(shí)，用心靈去塑造學(xué)生的心理健康問題，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供良好的環(huán)境。
參考文獻(xiàn)：
[2]田愛民,趙永吉,王仲德.大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與教育對(duì)策探討.高等農(nóng)業(yè)教育,,2:90-92.[3]溫家慧.大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀探析.山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào),2007,3(2):16.
[5]賈巍.我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育探討[d].東北師范大學(xué),.
[6]牟艷娟.大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展趨向研究[a].高校心理健康教育專業(yè)化研究——第八屆全國(guó)高校心理健康教育與心理咨詢學(xué)術(shù)交流會(huì)論文集[c].年.
大學(xué)心理健康的論文篇三
當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析 ：
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面 ：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。 大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
2、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。 二是失望與失寵感 。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。 四是畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
對(duì)大學(xué)生心理問題的教育措施 ：
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
大學(xué)心理健康的論文篇四
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理健康水平的評(píng)定，一般參照四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，即當(dāng)事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)事人 心理健康進(jìn)行判定; 社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，以社會(huì)大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理評(píng)估。
健康的判斷; 統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)對(duì)大量正常心理特征的測(cè)量取得一個(gè)常模，把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較; 自身行為標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標(biāo)準(zhǔn)。
二、大學(xué)生的心理過程：人的心理活動(dòng)包括心理過程和個(gè)性心理。心理過程有認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程，個(gè)性心理包括個(gè)性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點(diǎn)。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會(huì)群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國(guó)家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長(zhǎng)事關(guān)國(guó)家富強(qiáng)、社會(huì)發(fā)展、人類文明。
自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識(shí)、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對(duì)要做的事或試圖達(dá)到的止標(biāo)，懷疑自己的能力。自卑者的認(rèn)知特點(diǎn)是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點(diǎn)，吸看到完成任務(wù)的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機(jī)遇，把失敗歸因于無(wú)能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢(shì)，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。 大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識(shí)自我，既要看到自憶的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個(gè)人的長(zhǎng)相、出生是無(wú)法選擇的，只有悅納自已，才是最實(shí)際明智的態(tài)度。 成功與失敗不能簡(jiǎn)單歸因。主觀努力、個(gè)人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評(píng)價(jià)和相應(yīng)的調(diào)整。
四、大學(xué)生的情緒心理 大學(xué)生的心理也需要釋放，他們?cè)趯W(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。
控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。 現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時(shí)，由于現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對(duì)他，這是一個(gè)過程?？傊?，有一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)，要學(xué)會(huì)，自己樂，同時(shí)要做一?？鞓返姆肿?，去調(diào)動(dòng)你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。
五、如何正確地認(rèn)識(shí)自我： 我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏;就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)發(fā)生矛盾。面對(duì)這些問題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。
大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。 心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。 心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
大學(xué)心理健康的論文篇五
總體來說，我是一個(gè)性格比較外向的人。平時(shí)熱衷于參加各種活動(dòng)，喜歡結(jié)識(shí)各種朋友，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺的樣子?？墒?，每個(gè)人都有著不為人所知的一面。也許是因?yàn)楸憩F(xiàn)出來的堅(jiān)強(qiáng)給我披上了勇敢的外衣，但實(shí)際上越是這種看似堅(jiān)強(qiáng)的人越脆弱，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時(shí)候會(huì)懷疑自己的這種偽裝的堅(jiān)強(qiáng)是否有意義，可總是在下定決心改變自己時(shí)發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因?yàn)樽晕也荒芙邮茏约菏莻€(gè)弱者的事實(shí)。
也許是自我心理因素所致，有時(shí)候會(huì)覺得因?yàn)槲业倪@種外在的堅(jiān)強(qiáng)會(huì)讓大家認(rèn)為我什么都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認(rèn)為我是一個(gè)不需要顧及、不需要保護(hù)的人。從小到大，在學(xué)校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個(gè)處處被保護(hù)的小孩子，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會(huì)做的人，所以他們認(rèn)為我很弱；可是在學(xué)校，我卻一直扮演著強(qiáng)者的角色，不管是作為一個(gè)班干部還是一個(gè)普通的學(xué)生，同學(xué)們總是會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)足夠堅(jiān)強(qiáng)到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會(huì)有什么回報(bào)。可是時(shí)間長(zhǎng)了，我的身心俱疲，我不再再想要讓自己成為強(qiáng)者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護(hù)，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實(shí)確實(shí)總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現(xiàn)出來的依然是沒心沒肺的堅(jiān)強(qiáng)與樂觀，也許這才是真我吧。
我不是一個(gè)弱者，但我也清楚的認(rèn)識(shí)到自己不是一個(gè)強(qiáng)者。在所有人看到的樂觀、堅(jiān)強(qiáng)背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚。一個(gè)粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點(diǎn)：不要因?yàn)樽约翰凰瓦B帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情，改變不了事實(shí)但卻可以尋找另一種心態(tài)對(duì)待?？傊?，不要轉(zhuǎn)嫁自己的情緒，這一點(diǎn)我確信是正確的。
大學(xué)心理健康的論文篇六
的圣人才可以說心里絕對(duì)的健康。因此現(xiàn)代社會(huì)沒有像孔子那樣心里絕對(duì)健康的人存在，有的只是心里相對(duì)健康的人。
現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于心里健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：1正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)2正確評(píng)價(jià)和悅納自己3接受他人，善于人處4樂觀進(jìn)取，反應(yīng)適度5智力正常，人格完善6心里行為符合年齡特征。
作為大學(xué)生的我們是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，由于注重文化教育，而忽略心里健康教育。導(dǎo)致大學(xué)生心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列心理問題，特別是當(dāng)代大學(xué)生基本是由90后大軍組成。我們生活在改革開放成效階段，享受著改革開放的帶來的成果。但是父母忙碌的工作，多數(shù)是獨(dú)生子女的90后不得不獨(dú)自去面對(duì)這個(gè)信息社會(huì)，面對(duì)各種各樣的信息，沒有人指導(dǎo)教育。這就導(dǎo)致了當(dāng)代大學(xué)生的現(xiàn)狀--知識(shí)文化高度發(fā)展，心里健康的滯后。
當(dāng)代大學(xué)生面臨的心里問題主要有：1不能正式現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，情緒不穩(wěn)定。每個(gè)人都會(huì)遇到某些困難或挫折，這可能是一次考試沒考好，可能是別人的批評(píng)。心里健康的同學(xué)會(huì)很快走出來，心里不健康的同學(xué)會(huì)陷入消極的情緒中不能自拔，不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，情緒反應(yīng)過激，有的會(huì)自暴自棄，甚至自殺或者殺人。例如深圳大學(xué)學(xué)生楊倩因?yàn)榉稿e(cuò)被老師批評(píng)而跳樓自殺。所以我們一點(diǎn)要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，使自己的情緒保持在一種良好的狀態(tài)，冷靜面對(duì)才能解決問題2情感戀愛問題。戀愛是青年男女的一種正常的心里現(xiàn)象。大學(xué)生戀愛很正常，只要不影響學(xué)習(xí)工作，沒人會(huì)反對(duì)，但不是每個(gè)大學(xué)生都有一個(gè)正確的愛情觀。有的是因?yàn)閺谋娦睦恚匆妱e人平日出雙入對(duì)，自己也想戀愛一番。有的是因?yàn)楹闷嫘睦?，只是?duì)戀愛感到好奇，想體驗(yàn)一番而去戀愛。有的是游戲心里，為了派遣空虛，尋找刺激，無(wú)視戀愛道德。更有甚者有著殉情心里，不能正確對(duì)待愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，愛情至上。一旦失戀，可能自暴自棄，甚至可能輕生，或走上犯罪的道路。所有戀愛時(shí)要有一個(gè)正確的戀愛觀，不要因?yàn)榧拍賽?，順其自然，尊重愛情，懂的放手?人際關(guān)系問題，大學(xué)是一個(gè)從家庭生活向社會(huì)生活過度的一個(gè)階段，我們不免要與各種各樣的人打交道。對(duì)我們來說最重要的人際關(guān)系就是同學(xué)，舍友之間的關(guān)系，最容易反生矛盾也是發(fā)生在兩者之間?；蛟S是一句無(wú)心的話，或許是一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，就造成兩人形同陌路，甚至反目成仇。所以我們要正確處理好人際關(guān)系，懂得禮讓，尊重他人，真誠(chéng)待人。
大學(xué)心理健康的論文篇七
本次調(diào)查方式是在我的同學(xué)之間采取隨機(jī)抽樣調(diào)查，以問卷的形式進(jìn)行調(diào)查。本次調(diào)查借助騰訊qq進(jìn)行問卷發(fā)放，也得到了大部分同學(xué)的支持。這次調(diào)查一共發(fā)放了120份調(diào)查問卷，調(diào)查對(duì)象為本科及大專的在校大學(xué)生，男70名女50名，一共收回108份具有分析價(jià)值的問卷。這次調(diào)查得到了同學(xué)的大力配合具有一定的分析價(jià)值和較高的可信度。
二、調(diào)研分析。
(一)、人際關(guān)系問題。
根據(jù)調(diào)查可發(fā)現(xiàn)，有的大學(xué)生在與同學(xué)交往過程中往往表現(xiàn)出自負(fù)的心態(tài)，待人處事以自己為中心，總想表現(xiàn)自己，經(jīng)常抱怨別人不理解、不體貼、不關(guān)心。有的大學(xué)生性格比較內(nèi)向，不善于表示自己的思想，例如調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有4%的同學(xué)當(dāng)自己不受到別人理解時(shí)會(huì)和別人沖突，缺乏理性，15%的同學(xué)會(huì)有不同程度的怨憤和心情壓抑！不愿和同學(xué)交流、合作，一心只讀圣賢書，導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題。另外，大學(xué)生之間由于個(gè)性、利益等方面的原因也容易產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致有些大學(xué)生相互冷漠，甚至仇視打擊對(duì)方，長(zhǎng)此以往，她們就會(huì)在內(nèi)心積聚心理問題，極易產(chǎn)生心理疾病。
(二)、學(xué)業(yè)問題。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)14%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生活就是三點(diǎn)一線之間教室、寢室、食堂缺乏激情與熱情枯燥乏味。據(jù)了解學(xué)業(yè)上的主要問題是：
（1）學(xué)習(xí)壓力大；
（2）學(xué)習(xí)動(dòng)力不足；
（3）學(xué)習(xí)目的不明確及學(xué)習(xí)成績(jī)不理想；
（4）學(xué)習(xí)注意力不集中。
(三)、戀愛與性的問題。
大學(xué)生大都處18～25歲的年齡階段，生理和心理發(fā)展過程已進(jìn)入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少大學(xué)生開始談戀愛，但在如何處理戀愛與性問題上常常感到困惑。
(四)、情緒問題。
在情緒方面調(diào)查發(fā)現(xiàn)，12%同學(xué)不敢在同學(xué)面前大聲說話，這反映了一些情緒問。進(jìn)入大學(xué)后,社會(huì)角色的換位引起了大學(xué)生許多的心理沖突，從而產(chǎn)生內(nèi)心的痛苦和不安。大學(xué)生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：
（1）抑郁。抑郁是大學(xué)生最為常見的情緒困擾。如得不到及時(shí)的心理咨詢及治療,就會(huì)形成嚴(yán)重的心理疾病，造成嚴(yán)重后果。
（2）焦慮。一般包括自信心、自尊心的喪失、失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗(yàn)，影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)生活。
（3）自卑。自卑的人大多性格內(nèi)向,常常覺得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己；做事瞻前顧后、畏首畏尾；不敢與人交往，不敢實(shí)踐，因而抑制了自己的才華和進(jìn)取的時(shí)機(jī)。
（4）冷漠。一般表現(xiàn)為對(duì)外界的任何刺激都無(wú)動(dòng)于衷，漠不關(guān)心，既不與人交流思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的樣子。從表面上看，冷漠的學(xué)生是無(wú)動(dòng)于衷，實(shí)際上一些學(xué)生內(nèi)心十分痛苦，有很重的壓抑感，如果長(zhǎng)期得不到緩解將產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果！
(五)、做法分析。
經(jīng)驗(yàn)與啟示存在問題及原因。
據(jù)了解造成大學(xué)生心理問題的原因是多種多樣的，既有家庭環(huán)境、教育環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等因素，也有發(fā)展過程中自身主觀的因素。社會(huì)因素在物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)的今天，物質(zhì)文明在不斷的發(fā)展可是大學(xué)生心理教育的缺失使得她們產(chǎn)生了一系列的心理問題。大學(xué)生正處于世界觀、人生觀的形成期，生理和心理處于不穩(wěn)定階段，心理素質(zhì)還十分脆弱，容易造成價(jià)值觀的混亂和情緒的起伏不定，致使她們心理復(fù)雜而動(dòng)蕩不安。家庭因素現(xiàn)在的還在大多數(shù)都是獨(dú)生子女她們生下來嘴里就含著金鑰匙是家里的寶，從小的嬌生慣養(yǎng)導(dǎo)致她們心理承受能力差。自身因素，大學(xué)生個(gè)體因素是影響和制約大學(xué)生心理個(gè)體的人格缺陷大學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，影響因素也很多，在人格的形成和發(fā)展過程中，不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展，導(dǎo)致其人格發(fā)展有缺陷。研究表明，大學(xué)生中有相當(dāng)一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷，表現(xiàn)為孤僻、冷漠、多疑、悲傷、急躁、沖動(dòng)、固執(zhí)、好鉆牛角尖、易偏激、驕傲、虛榮、以自己為中心等。自己的意識(shí)缺乏客觀性和正確性，大學(xué)生的自己的意識(shí)是大學(xué)生心理發(fā)展中具有突出特色的方面，是個(gè)性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一。自己的意識(shí)包括認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)、控制等。大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和自己的評(píng)價(jià)有濃厚的興趣，但卻常常缺乏客觀性、正確性。有時(shí)自己的感覺太好而自負(fù)驕傲，自己的期望值過高，偏離實(shí)際水平，而一旦遇到挫折和不幸時(shí)，又因偏離而出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，走向?qū)α⒚?，產(chǎn)生自卑情緒，自己的評(píng)價(jià)過低，不能客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己。缺乏正確的人際交往能力，人際交往問題是大學(xué)生最為關(guān)注也最感困惑的問題之一。人際關(guān)系的好壞往往影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作等各個(gè)方面，也影響到大學(xué)生對(duì)自己的正確認(rèn)知，進(jìn)而影響大學(xué)生的心理健康。能夠說人際交往能力的欠缺，是大學(xué)生產(chǎn)生心理困惑最多、最直接的原因。生活環(huán)境變遷，心理學(xué)研究表明，個(gè)體所處環(huán)境的巨大變遷會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生心理應(yīng)激。生活環(huán)境的變遷對(duì)新生是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。
三、結(jié)論與建議。
對(duì)于以上調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問題我向大家提出我個(gè)人的看法以及意見希望能對(duì)大家未來就業(yè)有所幫助。
1、在處理與她人的關(guān)系中，我們應(yīng)該應(yīng)當(dāng)更加積極主動(dòng)，而不應(yīng)該等待她人的主動(dòng)。而師生關(guān)系中學(xué)生的積極主動(dòng)顯得更加重要。大學(xué)中老師不再是中學(xué)時(shí)代與學(xué)生朝夕相處的，為了共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)而結(jié)合的老師了，大學(xué)中的老師自身也有繁忙的工作和學(xué)習(xí)，任課老師也一般在課堂上才能見到。因此，在師生交往中的主動(dòng)權(quán)就掌握在學(xué)生的手中。當(dāng)遇到心理方面或者其它方面的問題的時(shí)候，主動(dòng)找老師尋求解決的方法，有可能的話盡量與老師保持密切的聯(lián)系，這也是對(duì)學(xué)生非常有利的。
2、同學(xué)之間的長(zhǎng)時(shí)間相處，特別是舍友長(zhǎng)期生活學(xué)習(xí)都在一起。長(zhǎng)時(shí)間的相處難免會(huì)出現(xiàn)大大小小的矛盾。當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴(kuò)大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時(shí)，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí)，應(yīng)該保持一種寬容的心理，設(shè)身處地地為她人想想，不能只顧自己的感受，置她人的感受不顧。
3、在處理異性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動(dòng)，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。因此在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不但能夠給人情感的滿足感，而且能夠讓不同性格類型的異性互相補(bǔ)充，更加嫩完善自己的的性格，培養(yǎng)健全的人格。
4、當(dāng)遇到不被理解、信任的時(shí)候，每個(gè)人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時(shí)，自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表示自己的想法。在平時(shí)的交往中，講究誠(chéng)信，建立自己良好的的信用，讓她人由衷地感到你是能夠信任的人。另外我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與她人交流溝通相結(jié)合，解決方式應(yīng)避免單一化，以期用最短的時(shí)間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出。
5、正確的價(jià)值觀是個(gè)人健康發(fā)展的助推器，是個(gè)人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此，大學(xué)生樹立正確的人生價(jià)值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對(duì)整個(gè)大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃，對(duì)未來的人生、職業(yè)有一個(gè)較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗，堅(jiān)持不懈。正確的人生價(jià)值觀不但包括個(gè)人的人生規(guī)劃，還應(yīng)包括對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，樹立強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
6、無(wú)論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中，也會(huì)遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強(qiáng)的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗(yàn)，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
7、面對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活，如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo)，在一定程度上影響到大學(xué)生對(duì)校園學(xué)習(xí)生活的評(píng)價(jià)。一半以上的受訪者認(rèn)為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長(zhǎng)期的目標(biāo)，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動(dòng)力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時(shí)代教育模式的長(zhǎng)期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對(duì)老師、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培養(yǎng)獨(dú)立自主意識(shí)，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時(shí)也是進(jìn)入社會(huì)前的必要準(zhǔn)備。
大學(xué)生處于生理和心理急劇變化的時(shí)期，加之社會(huì)壞境的劇烈變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和心理失衡。近年來，隨著一系列由大學(xué)生心理問題引發(fā)的惡事件不斷發(fā)生，大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起社會(huì)的高度關(guān)注。本文經(jīng)過對(duì)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的分析，總結(jié)了一些在實(shí)踐收到良好效果的方法，開展大學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)、開發(fā)大學(xué)生心理潛能、提高大學(xué)生心理健康水平是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從轉(zhuǎn)變觀念、改進(jìn)管理、改進(jìn)教學(xué)、拓寬社會(huì)活動(dòng)領(lǐng)域和加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)的普及及教育等多方面入手；需要社會(huì)、學(xué)校、家庭和大學(xué)生本人協(xié)調(diào)配合，共同努力，持續(xù)、有效地促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
大學(xué)心理健康的論文篇八
測(cè)試結(jié)果通過讀卡機(jī)錄入計(jì)算機(jī)，采用stata10.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，所得數(shù)據(jù)分別使用t檢驗(yàn)、方差分析（anova）進(jìn)行處理，顯著性差異的標(biāo)準(zhǔn)為p﹤0.05。有關(guān)評(píng)分的影響因素分析采用多因素逐步線性回歸分析，量表間評(píng)分的關(guān)系采用pearson相關(guān)分析，用pearson相關(guān)系數(shù)表示指標(biāo)間的相關(guān)。
二、結(jié)果。
1.需要關(guān)注的大學(xué)新生中各項(xiàng)篩查指標(biāo)的分布情況。
2.需要關(guān)注的新生心理健康和適應(yīng)的相關(guān)性。
將需要關(guān)注的新生ccsmhs12個(gè)因子均分與ccsas各分量表及總適應(yīng)均分進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果顯示，除了沖動(dòng)因子與適應(yīng)各分量表及總適應(yīng)均分之間，以及性心理與學(xué)習(xí)適應(yīng)、精神病傾向與擇業(yè)適應(yīng)之間負(fù)相關(guān)不顯著外，ccsmhs其他各個(gè)因子均分與ccsas各分量表及總適應(yīng)均分之間都具有顯著負(fù)相關(guān)（p﹤0.05或p﹤0.01）。
3.適應(yīng)高分組與低分組新生心理健康各因子得分差異。
4.需要關(guān)注的新生心理健康與適應(yīng)的回歸分析。
三、討論。
經(jīng)篩查需要關(guān)注的新生共有609人，占新生總數(shù)的8.87%，低于薛紅麗等人的報(bào)道結(jié)果，說明南通大學(xué)本科新生中存在心理健康問題的人數(shù)相對(duì)較少。研究結(jié)果顯示，需要關(guān)注的新生心理健康各因子得分與適應(yīng)各分量表和總適應(yīng)得分之間多數(shù)存在顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系，適應(yīng)高分組的心理健康水平整體高于適應(yīng)低分組，說明新生的適應(yīng)狀況越好，其心理健康水平就越高，這與司秀玲等人的報(bào)道一致。多因素逐步線性回歸分析表明，ccsmhs量表中抑郁、依賴、社交退縮以及強(qiáng)迫四個(gè)因子是存在心理問題需要關(guān)注的大學(xué)新生適應(yīng)的影響因素。在其他因素相同的情況下，抑郁因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低2.47分；依賴因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低1.83分；社交退縮因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低0.55分；而強(qiáng)迫因子得分每增加1分，適應(yīng)總分則平均增加0.42分。研究顯示，需要關(guān)注的大學(xué)新生心理健康的抑郁、依賴、社交退縮、強(qiáng)迫四個(gè)因子對(duì)其適應(yīng)有著直接影響，四者能夠共同預(yù)測(cè)適應(yīng)總分44.55%的變異量。因此，學(xué)校應(yīng)對(duì)需要關(guān)注的大學(xué)新生給予高度關(guān)注，并將該群體新生作為開展心理健康教育工作的重點(diǎn)人群。本研究結(jié)果提示，高校心理健康教育工作者在對(duì)需要關(guān)注的新生群體重點(diǎn)開展心理健康教育輔導(dǎo)時(shí)，可以通過針對(duì)性地改善其抑郁、依賴、社交退縮、強(qiáng)迫等不良個(gè)性特征和情緒狀態(tài)，幫助新生確立正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)正確的歸因和認(rèn)知，主動(dòng)改善人際關(guān)系，正確看待自己在大學(xué)適應(yīng)階段出現(xiàn)的各種心理變化，從而有效地提高其心理健康水平和自我調(diào)適能力，盡快熟悉校園新環(huán)境，順利適應(yīng)大學(xué)新生活。
大學(xué)心理健康的論文篇九
摘要：針對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題比例不斷上升的問題，高校應(yīng)從完善宣傳教育機(jī)制，完善培訓(xùn)機(jī)制，規(guī)范咨詢、治療程序，建立快速反應(yīng)危機(jī)干預(yù)機(jī)制等方面完善工作機(jī)制，切實(shí)做好大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
近年來，由于社會(huì)、家庭等因素的影響，大學(xué)生出現(xiàn)心理康問題的比例在不斷上升。中國(guó)青少年研究中心實(shí)施的一調(diào)查顯示，有40%以上的大學(xué)生認(rèn)為由于就業(yè)、學(xué)習(xí)和經(jīng)上的負(fù)擔(dān)而面臨較大的心理壓力，有10。6%和6。8%的人為心理壓力來自“人情冷漠”和“人際關(guān)系緊張”。[1]這些現(xiàn)象表明，大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為大學(xué)生思想政治教育工作的熱點(diǎn)和重點(diǎn)。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作對(duì)實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)，幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)，推動(dòng)和諧校園建設(shè)具有重要意義。
1、部分學(xué)校和學(xué)生認(rèn)識(shí)存在偏差。
心理輔導(dǎo)和咨詢的本源是如何測(cè)量人的個(gè)性差異，更有效地進(jìn)行差異教學(xué)，發(fā)揮人的長(zhǎng)處，使人與職業(yè)更好地匹配，輔助人的生涯規(guī)劃，讓人更完美地生活。目前部分學(xué)校的心理輔導(dǎo)與咨詢工作已偏離了本源目標(biāo)，成了解決心理問題的手段，通常認(rèn)為來心理輔導(dǎo)和咨詢的，都是有心理問題的學(xué)生，有心理問題就等于心理不健康，這似乎成為人們普遍認(rèn)同的一種觀點(diǎn)。基于這種觀點(diǎn)，大部分學(xué)生認(rèn)為有病才去咨詢，咨詢中心是治病的地方，部分有強(qiáng)烈心理咨詢?cè)竿膶W(xué)生由于害怕周圍同學(xué)的異樣目光，對(duì)心理咨詢機(jī)構(gòu)也只能敬而遠(yuǎn)之，他們只能獨(dú)自查找資料或向身邊的同學(xué)、朋友求助，而未能向具有專業(yè)技能的服務(wù)人員咨詢，這極大地降低了心理健康教育的時(shí)效性。
2、心理咨詢工作水平亟待提高。
心理健康教育工作是一項(xiàng)科學(xué)性、專業(yè)性和技術(shù)性很強(qiáng)工作，對(duì)工作人員的專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力要求都很高[2]。在歐美高校，從事這項(xiàng)工作的人員必須獲得碩士或博士學(xué)位。在我國(guó)，按照要求，從業(yè)人員至少要具備必要的心理學(xué)知、掌握一定的心理輔導(dǎo)和心理治療的基本技巧和方法、能用一些基本的心理測(cè)量工具。在很多高校，從事心理健康教育和咨詢的人員主要有心理學(xué)專業(yè)教師、輔導(dǎo)員、班主任、德育工作者和其他管理人員，大多為兼職或“半路出家”，他們大都沒有經(jīng)過正規(guī)的心理學(xué)知識(shí)與技能的培訓(xùn)，專業(yè)化程度偏低，其心理學(xué)、心理咨詢學(xué)方面的知識(shí)儲(chǔ)備不足，缺乏心理咨詢所需的有關(guān)經(jīng)驗(yàn)，不能妥善處理心理咨詢與思想政治工作的關(guān)系，心理咨詢常常不能令學(xué)生滿意，自身也感到不能適應(yīng)心理咨詢發(fā)展的要求，在心理教育和咨詢實(shí)踐中難以保證良好的效果;其中不少教師對(duì)心理健康教育和心理咨詢的理解與心理學(xué)原則背道而馳，已經(jīng)開展的心理咨詢偏重于教育和指導(dǎo)，心理活動(dòng)課偏重于形式而書本化，缺乏整體構(gòu)建，缺少預(yù)防性指導(dǎo)，師生關(guān)系很難做到相互尊重與平等。從學(xué)生的角度看，學(xué)校心理咨詢的效益是低的，存在來訪學(xué)生對(duì)心理咨詢效果和咨詢師的業(yè)務(wù)水平的評(píng)價(jià)偏低的問題。有些學(xué)生滿懷希望而來，卻失望而去，長(zhǎng)此以往，學(xué)生將對(duì)學(xué)校心理咨詢失去信賴，對(duì)學(xué)校心理咨詢和心理健康教育工作的發(fā)展產(chǎn)生極大地影響。從目前心理健康教育的實(shí)際情況來看，師資短缺、水平參差不齊、專業(yè)化程度低、隊(duì)伍不穩(wěn)定仍是制約心理健康教育發(fā)展的一大問題。按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校心理咨詢師與學(xué)生的比例應(yīng)為1：500。而許多高校的心理健康教育教師遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足教育教學(xué)的需要，經(jīng)過專職心理咨詢教師資格認(rèn)證的更是寥寥無(wú)幾。因此心理咨詢隊(duì)伍的建設(shè)便成為較突出的問題，制約著心理咨詢科學(xué)化、規(guī)范化發(fā)展。
3、高校心理咨詢工作的宣傳力度需要加大。
大多數(shù)學(xué)生對(duì)心理健康咨詢和教育工作知之甚少，心理咨詢工作人員要借助報(bào)刊、黑板報(bào)、廣播、講座、特別是各學(xué)科課堂教學(xué)等多種渠道，全方位地大力宣傳和普及心理衛(wèi)生和心理咨詢常識(shí)，使學(xué)生了解心理咨詢的意義、內(nèi)容、方式和原則等，逐步認(rèn)識(shí)到心理咨詢是面向所有學(xué)生包括正常健康的學(xué)生。在信息高速發(fā)達(dá)的現(xiàn)今，應(yīng)充分利用各種媒體，廣泛宣傳和開展心理素質(zhì)教育活動(dòng)，以使學(xué)校的心理健康教育與學(xué)生的實(shí)際需要相適應(yīng)。
4、高校心理咨詢工作方法有待完善。
通過日常與學(xué)生交流中還得出，大多數(shù)學(xué)生對(duì)高校心理咨詢工作的方式和效果不甚滿意。從理論角度分析，咨詢應(yīng)遵循自愿原則，不能采取強(qiáng)制手段使求詢者參與。只有當(dāng)求詢者有強(qiáng)烈的求詢?cè)竿蛣?dòng)機(jī)，自愿尋求咨詢，這樣才會(huì)主動(dòng)講出自己的心理問題，并積極配合，使咨詢?nèi)〉煤玫男Ч?。因此，我們要完善心理咨詢方法，例如?duì)學(xué)生中的個(gè)性問題可采用面對(duì)面的咨詢與書信咨詢、電話咨詢及網(wǎng)絡(luò)咨詢結(jié)合的方式。如當(dāng)一些學(xué)生面對(duì)面難以啟齒問題時(shí)，書信和電話咨詢可以減輕學(xué)生內(nèi)心的緊張和壓力。并且以平等交互、虛擬隱藏性為基本特征的網(wǎng)上咨詢就特別適合有求助必要又不愿走進(jìn)咨詢室的學(xué)生;我們也可以對(duì)學(xué)生中存在的共性問題、焦點(diǎn)問題進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢，團(tuán)體咨詢因涉及面廣，范圍大，有助于從整體上提高學(xué)生心理健康水平。如新生學(xué)習(xí)、生活適應(yīng)，應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)面試等就可采用團(tuán)體心理咨詢。
另外，心理健康教育在學(xué)校教育中之所以占有一席地位，是由于人們對(duì)心理疾病危害性的認(rèn)識(shí)，家長(zhǎng)和學(xué)校教育工作者關(guān)注到心理不健康的個(gè)體，把注意的焦點(diǎn)集中在心理問題方面，所以無(wú)論是心理健康教育課，還是學(xué)校心理輔導(dǎo)與咨詢，都是針對(duì)教育對(duì)象中已存在或易發(fā)生的心理問題和存在心理問題的個(gè)體進(jìn)行的，這就導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育無(wú)論是教育的內(nèi)容、形式和途徑，還是教育的對(duì)象和實(shí)施者，都偏離了心理健康教育的總目標(biāo)和基本原則，使學(xué)校心理健康教育一直浮在面上，難于深入和擴(kuò)展，其實(shí)效性和發(fā)展都受到一定的限制。問題的癥結(jié)在于學(xué)校心理健康教育在價(jià)值取向上偏離了心理健康的積極心理學(xué)取向，而陷入一種心理疾病預(yù)防和治療的病態(tài)心理學(xué)取向。
高校應(yīng)從構(gòu)建長(zhǎng)效機(jī)制、完善工作方法等方面著手，咨詢、教學(xué)、宣傳、科研四管齊下，營(yíng)造校園心理健康教育氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，有效推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作。
1、要加大宣傳力度，發(fā)揮課堂的主陣地作用。
高校應(yīng)在學(xué)生中開設(shè)《大學(xué)生心理健康》等課程。同時(shí)，對(duì)不同年級(jí)專業(yè)學(xué)生的心理特點(diǎn)，分年級(jí)分專業(yè)開設(shè)專題心理健康教課程，幫助學(xué)生緩解來自生活、學(xué)習(xí)、情感、職業(yè)生涯規(guī)劃方面的壓力，幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生心保健意識(shí)。要充分校園廣播電臺(tái)、校園網(wǎng)絡(luò)、櫥窗、心理教育專刊等媒介的作用，最大限度地宣傳普及心健康知識(shí)。校園文化具有重要的育人功能，要在校園文化設(shè)中滲透心理健康教育，通過組織大學(xué)生心理健康月，開辦心理講座、心理知識(shí)競(jìng)賽等主題教育，把理健康教育融入到校園文化活動(dòng)中。轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)明白善于求助也是一種能力，讓學(xué)生真正形成正確的心理康教育觀念。
大學(xué)生心理健康教育工作，其成效在很大程度上取決于施教育的'隊(duì)伍的素質(zhì)，所以，隊(duì)伍建設(shè)是關(guān)鍵。開展大學(xué)生理健康教育工作的隊(duì)伍主要包括：專業(yè)咨詢師隊(duì)伍、輔導(dǎo)員隊(duì)伍、學(xué)生干部隊(duì)伍。專業(yè)咨詢師是心理健康教育隊(duì)伍的核心組成部分，應(yīng)重視咨詢師的培訓(xùn)，提高其的理論水平、業(yè)務(wù)水平和業(yè)道德，并參照國(guó)家有關(guān)部門的心理咨詢專業(yè)人員有關(guān)規(guī)和要求，每個(gè)心理咨詢師達(dá)到持證上崗要求。輔導(dǎo)員（班主任）是隊(duì)伍的中堅(jiān)力量，通過培訓(xùn)讓輔導(dǎo)員掌握一定的心理學(xué)基本理論、心理咨詢和精神病學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)鑒別常見的心理問題和嚴(yán)重的精神疾患，這樣在心理危機(jī)干預(yù)中輔導(dǎo)員可以于第一時(shí)間采取有效措施。抓好學(xué)生干部隊(duì)伍建設(shè)和培訓(xùn)，在各班級(jí)設(shè)心理委員，專門負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、匯報(bào)、控制和跟蹤，并發(fā)揮朋輩心理咨詢的作用。
3、完善大學(xué)生心理檔案，建立快速危機(jī)反應(yīng)機(jī)制。
通過心理普查建立大學(xué)生心理健康檔案，采用卡特爾pf人格測(cè)驗(yàn)、scl290心理健康測(cè)驗(yàn)以及大學(xué)生心理健康驗(yàn)（upi）等心理測(cè)驗(yàn)對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行心理健康普查，建立學(xué)生心理健康電子檔案。大學(xué)生心理健康檔案是及時(shí)找到心理問題的一種快捷方式，有條件的學(xué)校，應(yīng)在開展心理健康教育的同時(shí)以心理測(cè)查為輔助手段形成宣傳、篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的工作機(jī)制，切實(shí)做好篩查中可能有心理問題學(xué)生的后期支持工作。但在利用學(xué)生心理檔案進(jìn)行學(xué)生心理狀況的分析研究時(shí)，既要注意收集學(xué)生心理活動(dòng)的整體材料，又要結(jié)合系別專業(yè)、年級(jí)、班級(jí)和學(xué)生本人特點(diǎn)考慮，清楚而全面地了解學(xué)生的心理健康狀況把學(xué)生心理健康檔案看作是一個(gè)相互聯(lián)系的系統(tǒng)。
輔導(dǎo)員通過日常與學(xué)生的談話，走訪，了解學(xué)生情況，跟蹤學(xué)生心理發(fā)展軌跡及時(shí)補(bǔ)充完善，大學(xué)生心理檔案不是固定不變的，應(yīng)對(duì)學(xué)生心理發(fā)展情況進(jìn)行追蹤記錄，隨時(shí)報(bào)送，新近出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的問題學(xué)生檔案，以保證及時(shí)有效地預(yù)防或治療，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生的心理狀況。根據(jù)心理健康檔案，初步對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行判斷，對(duì)于存在心理障礙的學(xué)生，要及時(shí)介紹到學(xué)校的心理健康教育咨詢中心。專職人員通過對(duì)大學(xué)生進(jìn)行具體的、有深度的個(gè)別幫助，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙，及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)轉(zhuǎn)介到專業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。要真正建立從學(xué)生骨干—輔導(dǎo)員—院部—學(xué)校的快速危機(jī)反應(yīng)渠道，建立從心理健康教育中心到專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的快速危機(jī)干預(yù)通道。
4、加強(qiáng)家庭教育和朋輩教育。
根據(jù)問卷調(diào)查，我們了解到，學(xué)生在有了心理困惑時(shí)有較多選擇“朋友或同學(xué)的幫助”而較少的選擇“希望通過心理咨詢師解決”。這說明需要進(jìn)一步強(qiáng)和改進(jìn)心理咨詢和心理健康教育工作，在尊重學(xué)生的自我選擇的同時(shí)，注意加強(qiáng)家庭教育和朋輩教育等在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用。
大學(xué)生是高校教育工作的主要對(duì)象，培養(yǎng)身心健康大學(xué)生是高校教育的基本落腳點(diǎn)，高校要不斷完善心理健康教育工作機(jī)制，切實(shí)有效地做好大學(xué)生心理健康教育。
參考文獻(xiàn)：
[1]佘海舟。試析大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與對(duì)策[j]。湖北招生考試，（16）：59。
[2]王強(qiáng)，狄玉峰。淺析高校心理健康教育現(xiàn)狀及其對(duì)策[j]。職業(yè)時(shí)空，2007（15）：41。
大學(xué)心理健康的論文篇十
摘要：隨著高等教育的日益普及，精英人才的增多，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，大學(xué)生群體的優(yōu)勢(shì)并沒有隨著大學(xué)生人數(shù)的增加而有所上升，相反是來自社會(huì)各個(gè)方面的壓力和考驗(yàn)。這一系列的現(xiàn)實(shí)背后，會(huì)給大學(xué)生群體心理健康狀況帶來怎樣的影響，本文著重從這個(gè)方面入手分析討論。
大學(xué)生的心理問題主要有以下三點(diǎn)：首先，有才無(wú)德。一個(gè)人的學(xué)歷是代表他學(xué)習(xí)經(jīng)歷，反映了他知識(shí)教育一方面的成果。外科學(xué)期刊而無(wú)法反映出他的人格、身心，而人格的教育、身心的教育、心理的教育，這些教育才是對(duì)一個(gè)人起到更大作用的教育。其次，功利主義。無(wú)論基礎(chǔ)教育還是高等教育都指向功利的功能，非功利的價(jià)值漸漸淡薄。進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)生的目標(biāo)也是為了就業(yè)或者考研、出國(guó)。整個(gè)教育會(huì)陷入嚴(yán)重的功利化氛圍當(dāng)中。第三，漠視生命。我們?cè)诮逃^程中，對(duì)學(xué)生尊嚴(yán)的意識(shí)、尊重他人的人格、保護(hù)自我這方面的教育是比較缺乏的，因此遇到矛盾的時(shí)候，學(xué)生可能就會(huì)采取非常過激的手段來進(jìn)行處理，甚至根本就沒有想到過面對(duì)的是一個(gè)鮮活的生命。大學(xué)生群體所面臨的潛在的心理危機(jī)值得我們關(guān)注。綜合分析來看，大學(xué)生心理危機(jī)的根源主要來自于以下幾個(gè)方面：
1.自我認(rèn)同危機(jī)。
大學(xué)生活與以往的生活不一樣，在面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、愛情等方面紛繁復(fù)雜的選擇時(shí)，易陷入內(nèi)心與外界環(huán)境的不平衡與不穩(wěn)定之中，人格處于自我矛盾的狀態(tài)，壓抑了自我的積極性，出現(xiàn)了嚴(yán)重的情感損傷和內(nèi)心沖突。
2.意義世界的缺失。
由于大學(xué)教育自身的特點(diǎn)，在大學(xué)生生活中體現(xiàn)出的空虛與混亂、冷漠與消極。大學(xué)生在經(jīng)歷心理失衡后必將以消極的形式追尋本真的存在。當(dāng)所珍視的意義缺失產(chǎn)生心靈空寂時(shí)，生活與學(xué)習(xí)的勇氣與信心也將消失殆盡。
3.應(yīng)對(duì)機(jī)制的不當(dāng)。
通常大學(xué)生所采取的積極防御機(jī)制能幫助他們平安地度過危機(jī)，而采取的消極防御機(jī)制雖暫時(shí)能緩解內(nèi)心的緊張狀態(tài)，但是，卻為心理危機(jī)埋下了隱患，特別是在危機(jī)發(fā)生時(shí)采取“聚焦式”的思維認(rèn)識(shí)事物、分析問題、進(jìn)行消極歸因時(shí)，都不利于行為的堅(jiān)持性進(jìn)展，所表現(xiàn)的是頭腦中形成的一片暗區(qū)，形成無(wú)可奈何的消極、失落心態(tài)。
從外部環(huán)境看，高等教育的普及從客觀上降低了大學(xué)生自身的競(jìng)爭(zhēng)力但其骨子里的自視甚高卻沒有因此減少，除此之外，來自社會(huì)的就業(yè)壓力，學(xué)校的考試壓力也是的大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。很多悲劇的產(chǎn)生一方面來自大學(xué)生自身認(rèn)知的偏差，沒來得及調(diào)試自身的心理壓力。另一方面來自學(xué)校，社會(huì)等方面沒有及時(shí)的引導(dǎo)。因此，如何妥善的預(yù)防和解決大學(xué)生心理危機(jī)的所引發(fā)的悲劇再次發(fā)生，對(duì)我們來說顯得尤為重要。這需要來自社會(huì)各界的重視和努力。
1.作為學(xué)校。
開設(shè)相應(yīng)的心理咨詢的課，普及心理的一些知識(shí)，同時(shí)完善學(xué)校的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)，及時(shí)了解掌握學(xué)生一些心理的問題，給他們進(jìn)行相應(yīng)的救助。幫助大學(xué)生能夠正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問題的根本原因，從而可以引導(dǎo)大學(xué)生更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為大學(xué)生提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);增加大學(xué)生的心理自由度，幫助其改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。
2.作為家庭。
父母應(yīng)該把學(xué)生作為是未成年的社會(huì)公民對(duì)待，應(yīng)該建立起平等溝通的關(guān)系。
3.作為大學(xué)生群體自己。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)經(jīng)濟(jì)管理期刊用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰醫(yī)療保健論文弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，經(jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
有心理危機(jī)并不是一件十分可怕的事情，關(guān)鍵在于，如何結(jié)合學(xué)校，社會(huì)，家庭等各界力量幫助大學(xué)生群體在這個(gè)特殊的時(shí)期能夠“安全著陸”，用一顆成熟，從容的心態(tài)面對(duì)處理自身的心理危機(jī)。這其中要反思和行動(dòng)的不僅僅是外界，大學(xué)生群體自身也應(yīng)該開始重新定位自身是否擁有正確的，積極地，向上的人身觀，價(jià)值觀，能夠在關(guān)鍵時(shí)刻幫助他們認(rèn)清自身，走出心理健康危機(jī)，走上真正屬于大學(xué)生群體自己的陽(yáng)光校園道路。
[1]錢銘怡.借鑒國(guó)外經(jīng)驗(yàn)，有效開展心理健康教育〔j〕.中國(guó)高等教育，2002(8).
大學(xué)心理健康的論文篇十一
文章從家庭教育差、行為偏差明顯，社會(huì)原因影響、心理起伏較大，適應(yīng)情況不良、產(chǎn)生心理問題等方面研究留守青少年心理健康教育問題。要促進(jìn)留守青少年心理健康發(fā)展，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和政府共同努力。
隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，大批農(nóng)村人口進(jìn)入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
父母是孩子的第一任老師，家庭對(duì)孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對(duì)孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認(rèn)真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會(huì)出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動(dòng)、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評(píng)價(jià)不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實(shí)際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強(qiáng)度、低收入，工作時(shí)間較長(zhǎng)，很大程度上影響對(duì)孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對(duì)子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動(dòng)態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個(gè)健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會(huì)使孩子有一種強(qiáng)烈的安全感，滋潤(rùn)孩子渴望愛的心靈。
來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時(shí)可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會(huì)現(xiàn)象。“被人看不起”給部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對(duì)、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對(duì)、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會(huì)問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對(duì)待留守青少年，共同關(guān)心愛護(hù)留守青少年。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營(yíng)造良好的文化環(huán)境，推動(dòng)和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認(rèn)同?？梢蚤_展“一幫一”活動(dòng)，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長(zhǎng)經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營(yíng)造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會(huì)適應(yīng)能力較弱，存在著一定的問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責(zé)任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠(chéng)的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵(lì)留守青少年。比如，在班級(jí)里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨(dú)感較強(qiáng)也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動(dòng)中不敢與人交流，對(duì)人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時(shí)不好意思接近”，課堂討論時(shí)怕自己語(yǔ)言不當(dāng)不敢發(fā)言，課外活動(dòng)時(shí)也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。作為學(xué)校，對(duì)于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強(qiáng)專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時(shí)，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實(shí)國(guó)家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對(duì)增強(qiáng)留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅(jiān)持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長(zhǎng)要對(duì)留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營(yíng)造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動(dòng)，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強(qiáng)、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長(zhǎng)。
[1]趙景欣,劉霞,申繼亮.留守青少年的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)與其抑郁、孤獨(dú)之間的關(guān)系[j].心理發(fā)展與教育,20xx(01).
[2]盧飛.農(nóng)村留守青少年心理健康教育現(xiàn)狀及建議[j].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報(bào),20xx(01).
13軟件司加興心理健康當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病......
題目：大學(xué)生心理健康班級(jí)：13軟件姓名：趙立坤大學(xué)生心理健康健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)......
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強(qiáng)健康意識(shí)、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，改善環(huán)境，降低危險(xiǎn)因素，促進(jìn)人們的健康......
大學(xué)心理健康的論文篇十二
隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)幼兒教師的素質(zhì)、能力水平提出了更高的要求。中國(guó)的家長(zhǎng)自古以來對(duì)子女成才的期望就高，社會(huì)上“不要讓孩子輸在起跑線上”等口號(hào)不絕于耳，家長(zhǎng)與社會(huì)的高期望直接轉(zhuǎn)嫁到了幼兒園教師身上。家長(zhǎng)不僅要求孩子在幼兒園吃好、睡好、玩好、絕對(duì)安全，還要求幼兒園成為人才的搖籃，要求幼兒教師成為孩子成才的第一保證人。隨著幼兒教育改革的深入，幼兒園課程的內(nèi)容曰益豐富、復(fù)雜，教學(xué)方法、手段、模式的快速變化令許多教師無(wú)所適從，力不從心。在與幼兒教師們的交談中，我們經(jīng)常聽到：“每天太累了，回到家只想安靜地休息一會(huì)，話都不想多說一句?！薄澳涿畹鼗氐郊揖拖氚l(fā)脾氣?！边@些話反映出許多教師真實(shí)的心理狀態(tài)。據(jù)調(diào)查：有26．1％的教師需要接受心理指導(dǎo)，48．1％的幼兒教師需要接受心理咨詢。工作中的困惑、競(jìng)爭(zhēng)中的壓力，同事間的矛盾等等，給幼兒教師心理造成了很大影響。關(guān)注幼兒教師心理健康問題，不僅豐富了健康心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等相關(guān)學(xué)科，而且對(duì)維護(hù)教師自身的心理健康，科學(xué)的教育幼兒都有重大的現(xiàn)實(shí)意義。
一、幼兒教師心理素質(zhì)的研究
幼兒教師心理素質(zhì)主要包括職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征三部分。職業(yè)心理特征作為幼兒教師心理素質(zhì)中對(duì)于教師職業(yè)的心理認(rèn)知成分，是作為一名幼兒教師所應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)，根據(jù)幼兒教師職業(yè)的特殊性，它可以分為靈敏性、創(chuàng)造力、非權(quán)勢(shì)性、期望感、移情性、激勵(lì)性、教學(xué)效能感七個(gè)方面；人格心理特征是從教師人格特征中提取出來的、體現(xiàn)幼兒教師職業(yè)特點(diǎn)的一些心理特征，該特征對(duì)幼兒習(xí)慣的養(yǎng)成及人格的形成具有潛移默化的影響，包括有恒心、自信、成就動(dòng)機(jī)、責(zé)任感、客觀公正性、自尊感六方面；適應(yīng)性心理特征包括幼兒教師的人際適應(yīng)和職業(yè)適應(yīng)，是幼兒教師在工作和生活中獲得更多的職業(yè)幸福感和成就感，順利開展自己工作的保證，具體包括樂群性、心胸豁達(dá)、監(jiān)控性、輕松興奮、挫折耐受性五個(gè)因子。職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征圍繞幼兒教師職業(yè)本身構(gòu)成了幼兒教師心理素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)。
西南師范大學(xué)張大均提出：幼兒教師心理素質(zhì)包括教師的情感特征、意志品質(zhì)、職業(yè)興趣、智力與教育能力、人格特征及教育信念。上海師大李伯黍、燕國(guó)材認(rèn)為：教師心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)應(yīng)包括教育機(jī)智、教育能力(組織教學(xué)的能力、言語(yǔ)表達(dá)的能力、了解學(xué)生的能力、獨(dú)立創(chuàng)造的能力、實(shí)際操作的能力、適應(yīng)新情景的能力)、人格特點(diǎn)(正確的動(dòng)機(jī)、濃厚的興趣、熱烈的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的性格)等。
在心理學(xué)上，人們普遍把心理素質(zhì)分成認(rèn)知、個(gè)性和適應(yīng)性三個(gè)方面，幼兒教師心理素質(zhì)中的認(rèn)知能力應(yīng)該滲透到教師的職業(yè)心理特征中，更多體現(xiàn)在教師對(duì)職業(yè)本身、對(duì)自身角色以及對(duì)幼兒教師與幼兒發(fā)展關(guān)系的認(rèn)識(shí)上。這種認(rèn)識(shí)應(yīng)區(qū)別于傳統(tǒng)意義上的觀察力、想象力、智力等認(rèn)知能力。個(gè)性方面則突出教師從業(yè)過程中對(duì)幼兒發(fā)展、對(duì)教師職業(yè)成長(zhǎng)成熟有重要影響的人格心理特征。適應(yīng)性方面重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)幼兒教師角色的轉(zhuǎn)變和各種環(huán)境適應(yīng)。
二、幼兒教師心理健康問題的現(xiàn)狀分析
從現(xiàn)有的研究來看，幼兒教師的心理健康問題可以分為情緒問題和行為問題兩類。其中，情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮和抑郁。行為問題主要有強(qiáng)迫、偏執(zhí)。
情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮。焦慮是一種比較常見的情緒障礙，是指對(duì)即將面臨或預(yù)期可能出現(xiàn)的問題或痛楚所產(chǎn)生的悲傷、憂慮及不安等交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。教師的焦慮主要表現(xiàn)在對(duì)工作是否得到認(rèn)可的擔(dān)憂及對(duì)孩子安全、健康等異常關(guān)注，在工作中出現(xiàn)緊張、逃避、不耐煩、不愉快、恐懼、注意力不集中、健忘等癥狀。適度的焦慮對(duì)于提高工作效率、保證工作質(zhì)量是必要的'，但過度焦慮將直接導(dǎo)致教師工作質(zhì)量下降，甚至產(chǎn)生心身疾病。抑郁也是常見的心理問題，是一種由情緒低落、冷漠、悲觀等構(gòu)成的復(fù)合性負(fù)情緒。主要特征是喪失，如喪失信心、喪失興趣等。
行為問題的主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫--心里總籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)。教師常見的強(qiáng)迫表現(xiàn)是，要求孩子必須按照自己的方式來學(xué)習(xí)，否則覺得很別扭，以至嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)、工作和生活，對(duì)自己或身邊的人要求盡善盡美，明知做不到還是希望自己努力去實(shí)現(xiàn)等等。有的還表現(xiàn)為偏執(zhí)。有偏執(zhí)心理問題的人往往容易廣泛猜疑，過分警惕與防衛(wèi)，常將別人無(wú)意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視。教師存在的偏執(zhí)主要表現(xiàn)在對(duì)同事是態(tài)度上，總覺得同事的工作、言行對(duì)自己是一種潛在的威脅。
三、幼兒教師心理健康問題的成因
1．工作壓力。面對(duì)新時(shí)期的社會(huì)變革及教育的改革，社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的高期望，家長(zhǎng)、學(xué)生對(duì)教師的高要求，崗位競(jìng)爭(zhēng)以及多種角色的擔(dān)當(dāng)?shù)鹊龋o教師造成了較大的職業(yè)壓力，從而使他們心理焦慮、情緒不穩(wěn)、缺乏安全感等，加上教師待遇菲薄、工作繁重，致使教師很難在教育工作中實(shí)現(xiàn)“撫育英才”的理想和抱負(fù)，而不易獲得滿足感與成就感。也有許多教師的教學(xué)方法與教學(xué)能力的欠缺使得教師壓力更為嚴(yán)重。教師的工作是相當(dāng)繁重的，不僅工作量多，學(xué)科復(fù)雜，而且工作時(shí)間長(zhǎng)，很多教師的工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過8小時(shí)，并且經(jīng)常需要早出晚歸，工作超負(fù)荷，這使的他們的精神負(fù)擔(dān)加重，由此教師的身心健康，容易發(fā)生身心障礙或身心疾病。
2．自身成長(zhǎng)。作為教師，一要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，精通本專業(yè)的基本知識(shí)，這是搞好教學(xué)工作的基礎(chǔ)和前提；二要學(xué)習(xí)教育理論，掌握教育規(guī)律和技巧，這是教育活動(dòng)成敗的關(guān)鍵；三要學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，具有廣博的相關(guān)學(xué)科知識(shí)和廣泛的興趣愛好，這是增強(qiáng)教學(xué)效果、適應(yīng)科學(xué)發(fā)展的需要。這些來自專業(yè)發(fā)展方面的問題常常困擾教師，越是責(zé)任心強(qiáng)的教師，心理沖突越突出，時(shí)間越長(zhǎng)，心理越不平衡，壓力越大。教師是教人的專業(yè)工作者，常與人接觸，需投入大量的心力和情感，但其成就如無(wú)法獲得立即的反饋，易導(dǎo)致教師對(duì)職業(yè)的不滿意。缺乏職業(yè)滿意感最易產(chǎn)生職業(yè)厭倦，教師對(duì)工作厭倦與教師離職、曠職及退縮行為有關(guān)，對(duì)學(xué)生品質(zhì)亦有消極影響。
3．環(huán)境因素。幼兒教師在與學(xué)生、同事、家長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)交往中，關(guān)系是否融洽，能否相互支持和配合。因?yàn)椴荒芎芎迷谔幚砀鞣N關(guān)系，而產(chǎn)生矛盾沖突，使自己激動(dòng)、不安、煩惱和痛苦，如果這種矛盾不能得到很好地解決，不僅影響工作，而且極大地?fù)p害了幼兒教師的身心健康。創(chuàng)造良好的人際關(guān)系才是教師擁有良好心態(tài)的關(guān)鍵。
四、幼兒教師心理健康的培育
解決幼兒教師心理問題的對(duì)策是多方面的，最主要的是幼兒教師要有心理健康的意識(shí)，同時(shí)要有意識(shí)的進(jìn)行呵護(hù)，努力培養(yǎng)。教師心理健康的具體策略有以下幾方面：
1.注重幼兒教師在校期間心理素質(zhì)的養(yǎng)成。隨著我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展，教師的素質(zhì)在不斷提高。大批師范生陸續(xù)走上了工作崗位。要使他們盡快適應(yīng)幼教工作，并成為幼兒園教師隊(duì)伍的主力軍，就應(yīng)該抓好在校期間的心理教育與養(yǎng)成，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的認(rèn)知、情感、意志、性格等方面的品質(zhì)。在教育學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識(shí)的教學(xué)和其他學(xué)科有關(guān)心理教育知識(shí)的教學(xué)中，注重提高師范生的自我教育水平，引導(dǎo)師范生主動(dòng)參與到活動(dòng)情境中感知、體驗(yàn)，解決他們的一些心理問題，影響他們的行為改進(jìn)，而且，要通過豐富多彩的課外活動(dòng)和定期深入實(shí)際的教學(xué)實(shí)踐，促使師范生個(gè)性的健康發(fā)展，使他們能自覺地去學(xué)習(xí)、思考和創(chuàng)造，逐漸了解幼兒園的工作、生活環(huán)境以及人際關(guān)系。同時(shí)，要通過開展學(xué)習(xí)、生活、交往、情緒等方面的專題心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理咨詢，使他們的情緒得到調(diào)節(jié)，建構(gòu)良好的心理結(jié)構(gòu)，從而增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的能力。
2.注重健全人格和品質(zhì)的養(yǎng)成。古人訓(xùn)：“人貴有自知之明”、“天生我材必有用”，相信具有某些優(yōu)勢(shì)的自己只要努力，完全能和別人一樣獲得成功。同時(shí)也要悅納自己，即能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)識(shí)自己的不足，只有以積極、樂觀心態(tài)面對(duì)一切，待人、處事、接物都要懂得隨緣，才會(huì)自在；強(qiáng)求攀緣，那將痛苦無(wú)邊。教師在多元多變的環(huán)境中，要先培養(yǎng)自己正確的認(rèn)知，只有對(duì)自己的角色先予以接受與肯定，才可以化消極的態(tài)度與作為，不畏外來的沖擊與挑戰(zhàn)，子工作崗位上，愉快而有效地執(zhí)行教育的任務(wù)。
3.注意良好的人際關(guān)系的養(yǎng)成。幼兒園是女人的世界，作為女人，幼兒教師大多都愛面子，不服輸。有無(wú)意間的一句話、一個(gè)眼神，園中的一次小小的評(píng)比都會(huì)使人際間的關(guān)系變得緊張、微妙，甚至在有的幼兒園中還存在教師和園長(zhǎng)之間的“敵對(duì)”關(guān)系。所以，要努力建立融洽的人際關(guān)系。在工作中，只有對(duì)同事善良友好、以誠(chéng)相待，別人才會(huì)對(duì)你敞開心扉，形成一種和諧融洽的人際關(guān)系，努力培養(yǎng)正確的人際交往認(rèn)知；掌握基本的人際交往技能；廣泛地與人交往，真誠(chéng)對(duì)待交往對(duì)象；掌握與學(xué)生交往的分寸；把握交往中的教育目標(biāo)；研究交往與溝通的藝術(shù)。同時(shí)，還要具備愛心和同情心，寬容、豁達(dá)，樂于接納幼兒，不僅接受孩子們的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，還要能容忍、接受他們的不足和缺陷。良好的課堂氛圍，融洽的師生關(guān)系，是教師最佳心理狀態(tài)形成的基礎(chǔ)。師生關(guān)系不融洽，教師走進(jìn)教室就會(huì)有一種無(wú)形的心理壓力，也就勢(shì)必影響教師的授課情緒和心理狀態(tài)。《華記》云：“親其師，樂其友，而信其道?！庇變褐挥行湃卫蠋煟敢馀c老師交朋友，才容易相信老師所傳之“道”。教師所面對(duì)的群體除了幼兒之外還有領(lǐng)導(dǎo)、同事和幼兒家長(zhǎng)等，如何協(xié)調(diào)好與這三者的關(guān)系，也是保持良好工作氛圍的關(guān)鍵。在工作中教師之間難免會(huì)有磨擦和分歧，要有種寬容之心，善于和領(lǐng)導(dǎo)、同事進(jìn)行溝通、協(xié)調(diào)，積極化解矛盾，消除誤會(huì)。
5.注重創(chuàng)設(shè)解決幼兒教師心理健康問題的模式。心理健康問題在不同時(shí)期的不同階段，人人都會(huì)存在，幼兒教師也不例外。幼兒教師在得知自己存在一些心理健康問題時(shí)，大可不必驚慌失措，也是應(yīng)當(dāng)尋求解決這一問題的途徑和方法。這就需要幼兒園多為幼兒教師們多創(chuàng)設(shè)一些解決幼兒教師心理健康問題的模式，解開教師心中的困惑，緩解各種壓力引起的心理健康問題?？梢酝ㄟ^舉辦心理健康講座，邀請(qǐng)心理專家為幼兒教師作心理健康講座，向教師宣傳有關(guān)心理健康的一些常識(shí)，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識(shí)。
也可以開設(shè)心理健康，當(dāng)教師感到心理有困惑，遇到什么解不開的心結(jié)時(shí)，可以通過熱線向心理專家咨詢，使教師正確認(rèn)識(shí)自我、接受自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自我、完善自我，提高心理成熟度，引導(dǎo)教師排除心中的憂郁。還可以定期對(duì)幼兒教師進(jìn)行心理健康檢查。定期邀請(qǐng)專家或引用量表對(duì)教師進(jìn)行心理健康檢測(cè)，讓教師了解、選擇、調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
總之，要解決幼兒教師的心理健康問題，不僅要靠師范學(xué)校、幼兒園的支持，也需要包括學(xué)生家長(zhǎng)在內(nèi)的全社會(huì)來關(guān)注和研究，特別是幼兒教師自身要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志、養(yǎng)成樂觀向人的人生觀，善于自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，努力成為一個(gè)合格的幼兒工作者。
參考文獻(xiàn)：
[5]鄭曉邊.現(xiàn)代幼兒教師的心理壓力與應(yīng)對(duì)策略[j].學(xué)前教育研究，20xx，3：5-7.
大學(xué)心理健康的論文篇十三
摘要：為更好地深入學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育，開展各項(xiàng)心理教育活動(dòng)便成了目前各高校思想政治教育的當(dāng)務(wù)之急。
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。但是，大學(xué)生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題，亟須認(rèn)真加以解決，以推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的健康發(fā)展。
目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。由此可見，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長(zhǎng)速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。
(一)心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
(二)心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)后，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
(三)心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
(四)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的`特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
(一)創(chuàng)造良好的校園壞境。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的文體活動(dòng)，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，生機(jī)昂然的校園景象等無(wú)疑對(duì)大學(xué)生起著感化和陶冶作用。
(二)開設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識(shí)思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道作用。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，讓學(xué)生參與其中，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。
(三)注重專業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識(shí)。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時(shí)，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡(jiǎn)單化等問題，特別是對(duì)“問題學(xué)生”，不能簡(jiǎn)單粗暴地加以批評(píng)。
(四)豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式，靈活運(yùn)用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過班會(huì)、走訪學(xué)生宿舍、和學(xué)生談心等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識(shí)自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，明確需要努力的方向。另一方面，要改進(jìn)過去心理咨詢坐等大學(xué)生上門的方法，主動(dòng)、公開、廣泛地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，理論聯(lián)系實(shí)際，防患于未然。
(五)加強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校也應(yīng)積極開展心理健康教育的課外實(shí)踐活動(dòng)，使課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合，達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。大學(xué)生通過社會(huì)實(shí)踐，可以學(xué)到書本中、課堂上體驗(yàn)不到的知識(shí)。社會(huì)實(shí)踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實(shí)踐動(dòng)手能力，有助于走上社會(huì)后人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。因此，要?jiǎng)?chuàng)造各種機(jī)會(huì)讓大學(xué)生走出書本，走向社會(huì)，學(xué)會(huì)生存，懂得生活，了解別人，融洽人際關(guān)系，強(qiáng)化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力，以飽滿的精神去迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。
綜上所述，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學(xué)生身心健康，才能達(dá)到預(yù)期的效果，才能使有心理問題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態(tài)、健康的情緒去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)，在教育過程中，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，完善他們的人格，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會(huì)多元化發(fā)展。
參考文獻(xiàn)。
[2]陳素紅，胡小紅，張西.加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)和諧校園建設(shè)[j].中國(guó)論文中心，2009(11)。
大學(xué)心理健康的論文篇十四
如何提高中職學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)中職學(xué)生身心健康發(fā)展是新時(shí)期中職教育工作者面臨和探討的一個(gè)重要課題。本文，筆者結(jié)合自己的中職教育工作實(shí)踐，對(duì)目前中職學(xué)生中普遍存在的心理健康問題進(jìn)行歸納總結(jié)，并提出相應(yīng)的解決問題的措施，以期為同行提供一些借鑒。
中職；心理健康；問題；對(duì)策
在目前多元化的社會(huì)大環(huán)境下，對(duì)于文化知識(shí)基礎(chǔ)薄弱、綜合素質(zhì)相對(duì)偏低的中職學(xué)生來說，大多數(shù)的中職學(xué)生普遍存在著或多或少的心理健康問題。深入了解中職學(xué)生存在的心理健康問題，并積極采取相應(yīng)的措施，提高中職學(xué)生的心理健康水平，對(duì)中職學(xué)生的健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展具有重要的意義。
1、自卑心理，對(duì)前途沒有信心
升入中職學(xué)校的大多數(shù)學(xué)生，都是因?yàn)樵诔踔须A段文化成績(jī)不理想或中考失利，成績(jī)不夠理想的學(xué)生，還有一部分可能是因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)情況較困難而選擇進(jìn)入中職學(xué)校學(xué)一門技術(shù)來謀生。加上社會(huì)上存在的對(duì)中職學(xué)生的偏見和歧視，相當(dāng)大的一部分中職學(xué)生不能正確的認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己的評(píng)價(jià)很低，缺少自信心，甚至看不起自己，導(dǎo)致不少中職學(xué)生性格內(nèi)向、消極被動(dòng)、不敢或不愿意嘗試去努力學(xué)習(xí)，對(duì)前途失去信心。
2、厭學(xué)心理嚴(yán)重，自控力差
升入中職學(xué)校的大部分學(xué)生的文化成績(jī)都不夠理想，很多學(xué)生文化知識(shí)基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)習(xí)慣比較差，更沒有掌握科學(xué)正確的學(xué)習(xí)方法。在平時(shí)的學(xué)校學(xué)習(xí)生活中，很多學(xué)生不能嚴(yán)格要求自己，自控力差，沒有組織紀(jì)律觀念和時(shí)間觀念，行為放任自流，不少學(xué)生會(huì)遲到、早退、曠課、上課睡覺或玩手機(jī)等。加之，在進(jìn)入中職學(xué)校后，不少學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力較差、知識(shí)基礎(chǔ)薄弱等原因，學(xué)生接觸陌生的專業(yè)理論科知識(shí)和專業(yè)技能培訓(xùn)時(shí)，會(huì)感到困難重重，難以下手，久而久之，便會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)心理。
3、不少學(xué)生逆反心理嚴(yán)重，情緒波動(dòng)大
中職學(xué)生一般都在十六七歲，他們正處于青春期，這個(gè)時(shí)期的青少年情感豐富，敏感，自我意識(shí)在迅速發(fā)展，內(nèi)心非?？释?dú)立自由，渴望掙脫成年人的約束。這些學(xué)生的情緒波動(dòng)比較大，容易叛逆，對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度有嚴(yán)重的抵觸心理，對(duì)教師和家長(zhǎng)的教育和提醒直接無(wú)視，甚至故意唱反調(diào)。不少學(xué)生容易感情用事，做事容易沖動(dòng)，處理問題不夠冷靜，容易受到社會(huì)上種種不良社會(huì)現(xiàn)象的影響，從而出現(xiàn)打架、出走、自殘、輕生等種種問題。
4、不少學(xué)生情感封閉，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力較差
目前的中職學(xué)生有獨(dú)生子女占了很大比例，他們受到親人的細(xì)心照顧和愛護(hù)，這些學(xué)生在家庭里容易以自我為中心。但當(dāng)他們離開家庭，進(jìn)入學(xué)校、社會(huì)時(shí)往往容易產(chǎn)生很大的心理反差。還有一部分學(xué)生他們的家長(zhǎng)長(zhǎng)年在外地打工，家庭里存在或多或少的問題，造成這些中職學(xué)生親情缺失。另外，中職學(xué)生正處于心理發(fā)展的過渡階段，他們的`思想正在不斷形成和逐步完善，當(dāng)他們的個(gè)人目標(biāo)、行為與社會(huì)的要求不相符合時(shí)，便會(huì)不知所措?；蛘弋?dāng)他們的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境改變時(shí)，不能及時(shí)對(duì)自己的心理狀態(tài)和行為進(jìn)行調(diào)整，缺少戰(zhàn)勝困難的信息，也缺少解決困難的能力。另外，還有不少學(xué)生封閉自己的情感，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中會(huì)選擇隱藏自己的真實(shí)感情，不愿意與老師、親人或朋友溝通，聽取老師、親人或朋友的建議或意見，這樣使得學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、惶恐不安、社交恐懼感和郁悶等情緒。
1、重視校園文化建設(shè)，營(yíng)造和諧的心理健康教育氛圍
環(huán)境對(duì)人的影響是潛移默化的，優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境、優(yōu)良的校風(fēng)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)可以陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生形成高尚的品德，促進(jìn)中職學(xué)生人格的不斷完善，可以促進(jìn)中職學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提高。因此，要重視校園文化建設(shè)，不斷美好校園環(huán)境，努力改善學(xué)校的教育教學(xué)軟硬件設(shè)施，讓校園環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康教育發(fā)揮積極的作用?？梢岳脤W(xué)校的宣傳欄、校園廣播站、校園心理信箱、心理咨詢室等向?qū)W生介紹心理健康教育知識(shí)，了解中職學(xué)生的真實(shí)的心理狀況，準(zhǔn)確把握這些學(xué)生的心理變化軌跡，為學(xué)生提供心理健康咨詢服務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生解決在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑或人際交往的困難或問題，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確理智地對(duì)待學(xué)習(xí)生活中遇到的困難或挫折，指導(dǎo)學(xué)生盡量避免挫折或困難對(duì)學(xué)生可能造成的消極影響，讓學(xué)生受到良好校園文化的影響，讓學(xué)生在學(xué)校能夠快樂地學(xué)習(xí)、健康地成長(zhǎng)。
2、重視為學(xué)生開設(shè)心理健康教育課，讓學(xué)生了解心理健康方面知識(shí)
學(xué)校要根據(jù)《中職學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求，安排具有較高心理健康教育專業(yè)知識(shí)和專業(yè)素養(yǎng)的教師為學(xué)生開設(shè)心理健康教育課。作為教師要深入了解所教的中職學(xué)生的興趣愛好、個(gè)性特點(diǎn)、文化知識(shí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)習(xí)慣等實(shí)際學(xué)情，然后根據(jù)所教的中職學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，并結(jié)合職業(yè)發(fā)展的具體需要，分成不同階段、有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行《心理健康教育》課程教學(xué)，精心選擇心理健康教育的內(nèi)容，靈活運(yùn)用多種教育方法和方式，讓學(xué)生了解心理健康方面的知識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，指導(dǎo)學(xué)生掌握心理調(diào)適的一些基本方法，讓學(xué)生了解個(gè)體在生理和情感方面的發(fā)展變化過程，樹立心理健康的意識(shí)。幫助學(xué)生克服在學(xué)習(xí)生活、人際交往中遇到的困難，幫助學(xué)生消除不正常、不健康的心理狀態(tài)，讓每個(gè)中職學(xué)生都能夠得到心理健康教育方面的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生身心健康的不斷成長(zhǎng)。
3、在學(xué)科教學(xué)中注重滲透心理健康教育，提升學(xué)生的心理健康水平
在平時(shí)的各學(xué)科教學(xué)中，各門學(xué)科的任課教師也要重視把重視把心理健康教育滲透到具體各學(xué)科教學(xué)中，找準(zhǔn)各學(xué)科知識(shí)與心理健康教育的契合點(diǎn)，在具體的各學(xué)科教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自我，制定符合自身實(shí)際情況的積極向上的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)有效地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率和實(shí)際效果，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，正確地看待和處理合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系。在各學(xué)科的具體教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和實(shí)踐能力、促進(jìn)學(xué)生形成自強(qiáng)、自信、自律、敬業(yè)等良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會(huì)等能力的不斷提高，全面提高學(xué)生的心理健康水平。
4、開展豐富多彩的各類活動(dòng)，為學(xué)生提供展示自我的平臺(tái)
相當(dāng)一部分中職學(xué)生情感封閉，人際交往能力比較差，不知道如何與人更好地溝通與相處。而在平時(shí)的中職學(xué)校教育教學(xué)中，開展豐富多彩的各類活動(dòng)，如組織足球、籃球、排球等球類比賽、舉行歌唱舞蹈比賽、各種主題的演講比賽和晚會(huì)等活動(dòng)，這樣可以擴(kuò)大學(xué)生的人際交往范圍，減少學(xué)生人際交往的恐懼心理，可以很好地培養(yǎng)中職學(xué)生的人際交往能力。開展各類活動(dòng)，特別是要重視舉辦各類職業(yè)技能比賽，這樣可以給學(xué)生提供展示自己特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與各類活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自我、讓學(xué)生克服自卑感，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自我和正確地認(rèn)識(shí)自己，這樣有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，增強(qiáng)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的信心，還有利于陶冶學(xué)生的情操，磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提升。
5、密切聯(lián)系家庭，形成教育合力
學(xué)生所在家庭的父母關(guān)系好壞、父母對(duì)孩子的期望、家庭教育方式、家庭成員的榜樣作用、家庭里發(fā)生的重大事情等等因素都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響。因此，要想取得良好的心理健康教育效果，在平時(shí)的中職教育教學(xué)中，除了教育工作者要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，也要聯(lián)系家長(zhǎng)，請(qǐng)家長(zhǎng)共同參與對(duì)孩子的心理健康教育。教師要密切聯(lián)系家長(zhǎng)，幫助家長(zhǎng)加深對(duì)心理健康知識(shí)的了解，指導(dǎo)家長(zhǎng)了解青少年心理發(fā)展的規(guī)律，提醒家長(zhǎng)增加與子女的情感交流、溝通，促進(jìn)家庭教育寬松的氛圍的形成，讓家校聯(lián)動(dòng)，形成心理健康教育的合力?？傊?，中職學(xué)生的心理健康教育是中職教育的一個(gè)重要組成部分，作為中職教育工作者在充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，靈活采用多種方法和方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，給予中職學(xué)生必要的關(guān)心和指導(dǎo)，促進(jìn)中職學(xué)生人格的不斷完善，促進(jìn)中職學(xué)生心理健康水平的不斷提高。
大學(xué)心理健康的論文篇十五
測(cè)試結(jié)果通過讀卡機(jī)錄入計(jì)算機(jī)，采用stata10.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，所得數(shù)據(jù)分別使用t檢驗(yàn)、方差分析（anova）進(jìn)行處理，顯著性差異的標(biāo)準(zhǔn)為p﹤0.05。有關(guān)評(píng)分的影響因素分析采用多因素逐步線性回歸分析，量表間評(píng)分的關(guān)系采用pearson相關(guān)分析，用pearson相關(guān)系數(shù)表示指標(biāo)間的相關(guān)。
二、結(jié)果。
1.需要關(guān)注的大學(xué)新生中各項(xiàng)篩查指標(biāo)的分布情況。
2.需要關(guān)注的新生心理健康和適應(yīng)的相關(guān)性。
將需要關(guān)注的新生ccsmhs12個(gè)因子均分與ccsas各分量表及總適應(yīng)均分進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果顯示，除了沖動(dòng)因子與適應(yīng)各分量表及總適應(yīng)均分之間，以及性心理與學(xué)習(xí)適應(yīng)、精神病傾向與擇業(yè)適應(yīng)之間負(fù)相關(guān)不顯著外，ccsmhs其他各個(gè)因子均分與ccsas各分量表及總適應(yīng)均分之間都具有顯著負(fù)相關(guān)（p﹤0.05或p﹤0.01）。
3.適應(yīng)高分組與低分組新生心理健康各因子得分差異。
4.需要關(guān)注的新生心理健康與適應(yīng)的回歸分析。
三、討論。
經(jīng)篩查需要關(guān)注的新生共有609人，占新生總數(shù)的8.87%，低于薛紅麗等人的報(bào)道結(jié)果，說明南通大學(xué)本科新生中存在心理健康問題的人數(shù)相對(duì)較少。研究結(jié)果顯示，需要關(guān)注的新生心理健康各因子得分與適應(yīng)各分量表和總適應(yīng)得分之間多數(shù)存在顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系，適應(yīng)高分組的心理健康水平整體高于適應(yīng)低分組，說明新生的適應(yīng)狀況越好，其心理健康水平就越高，這與司秀玲等人的報(bào)道一致。多因素逐步線性回歸分析表明，ccsmhs量表中抑郁、依賴、社交退縮以及強(qiáng)迫四個(gè)因子是存在心理問題需要關(guān)注的大學(xué)新生適應(yīng)的影響因素。在其他因素相同的情況下，抑郁因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低2.47分；依賴因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低1.83分；社交退縮因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低0.55分；而強(qiáng)迫因子得分每增加1分，適應(yīng)總分則平均增加0.42分。研究顯示，需要關(guān)注的大學(xué)新生心理健康的抑郁、依賴、社交退縮、強(qiáng)迫四個(gè)因子對(duì)其適應(yīng)有著直接影響，四者能夠共同預(yù)測(cè)適應(yīng)總分44.55%的變異量。因此，學(xué)校應(yīng)對(duì)需要關(guān)注的大學(xué)新生給予高度關(guān)注，并將該群體新生作為開展心理健康教育工作的重點(diǎn)人群。本研究結(jié)果提示，高校心理健康教育工作者在對(duì)需要關(guān)注的新生群體重點(diǎn)開展心理健康教育輔導(dǎo)時(shí)，可以通過針對(duì)性地改善其抑郁、依賴、社交退縮、強(qiáng)迫等不良個(gè)性特征和情緒狀態(tài)，幫助新生確立正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)正確的歸因和認(rèn)知，主動(dòng)改善人際關(guān)系，正確看待自己在大學(xué)適應(yīng)階段出現(xiàn)的各種心理變化，從而有效地提高其心理健康水平和自我調(diào)適能力，盡快熟悉校園新環(huán)境，順利適應(yīng)大學(xué)新生活。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
大學(xué)心理健康的論文篇十六
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到人才的培養(yǎng)方向。當(dāng)代人普遍存在不能適應(yīng)社會(huì)，最欠缺的就是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)。究其原因，與教育過程不重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會(huì)活動(dòng)；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬(wàn)念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調(diào)查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學(xué)生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。
所以、當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
現(xiàn)代社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化
新生入學(xué)首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學(xué)前，不少學(xué)生沒有遠(yuǎn)離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強(qiáng)的依賴心理。而進(jìn)入大學(xué)后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學(xué)生因缺乏獨(dú)立生活能力而生活上不能自理；有的學(xué)生因開支無(wú)計(jì)劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”；有的學(xué)生因缺乏集體生活的習(xí)慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會(huì)關(guān)心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語(yǔ)言環(huán)境與作息時(shí)間的變化等。大學(xué)新生在遇到這些問題時(shí)，常常束手無(wú)策，郁郁寡歡，致使有的學(xué)生出現(xiàn)煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。
2.對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化
中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場(chǎng)帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán)，對(duì)于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾?？謶?、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對(duì)生活缺乏信心，對(duì)前途失去希望，對(duì)處境無(wú)能為力。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的`重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大學(xué)院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。特別是要針對(duì)大一新生的心理特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行人生價(jià)值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報(bào)告會(huì)，黨團(tuán)活動(dòng)，文藝演出等豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)他們愛黨，愛國(guó)，愛校，愛集體的心理品質(zhì)和情感，樹立勤奮好學(xué)，艱苦奮斗，勇于奉獻(xiàn)的人生價(jià)值觀，為大學(xué)學(xué)習(xí)生活打好良好的基礎(chǔ)，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3.開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的外部環(huán)境
大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。
我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì)的培養(yǎng)，而忽視心理素質(zhì)教育，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
[1]孫志強(qiáng).必須加強(qiáng)心理健康教育[m].遼寧：遼寧教育出版社，20xx.
[2]陶明達(dá).新時(shí)期高校心理健康教育的實(shí)踐和思考[m].北京：中國(guó)高等教育研究出版社，20xx.
[3]陳國(guó)海.大學(xué)生心理與訓(xùn)練[m].廣東：中山大學(xué)出版社，20xx.
大學(xué)心理健康的論文篇一
1.1關(guān)于互動(dòng)式教學(xué)改革的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)
互動(dòng)式教學(xué)改革是近年來高校教學(xué)改革的一個(gè)重要探索方向，即以任課教師為主導(dǎo)，為學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)在整個(gè)教學(xué)過程中教師與學(xué)生共同參與，并且突出學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，通過師生之間的溝通、交流、討論與互動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生分析問題與解決問題的能力。
互動(dòng)式教學(xué)有其突出的自身特點(diǎn)：一是互動(dòng)性，相對(duì)于傳統(tǒng)課堂教育中教師講、學(xué)生聽，“滿堂灌”式的教學(xué)模式，互動(dòng)式教學(xué)更突出強(qiáng)調(diào)師生之間的互動(dòng)，學(xué)生由被動(dòng)到主動(dòng)，教師則由主講轉(zhuǎn)向引導(dǎo)與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位，對(duì)話與合作；二是合作性，互動(dòng)式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習(xí)小組，學(xué)生以組為單位開展學(xué)習(xí)研討，通過頭腦風(fēng)暴，交流討論，集思廣益。這一過程可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)力，學(xué)生之間相互促進(jìn)，共同提高；三是趣味性，互動(dòng)式教學(xué)中教師根據(jù)實(shí)際教育需要有意設(shè)置一些互動(dòng)游戲、案例分析、提問搶答、角色扮演等環(huán)節(jié)，極大地提高了課堂學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習(xí)熱情。
1.2我院學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革的背景
筆者所在的學(xué)校近年來學(xué)院不斷重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設(shè)置成全院公共必修課，總計(jì)32個(gè)學(xué)時(shí)。
進(jìn)入20xx年，學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過程中遇到一些瓶頸，90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學(xué)實(shí)際效果難以保證。有鑒于此，學(xué)生心理健康教育與咨詢中心做過大量調(diào)查研究后，決定在20xx級(jí)新生部分班級(jí)中試點(diǎn)推行互動(dòng)式教學(xué)改革。
1.3學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革一次實(shí)踐運(yùn)用
根據(jù)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一規(guī)劃，筆者針對(duì)所教的市場(chǎng)營(yíng)銷161班進(jìn)行教學(xué)改革的實(shí)驗(yàn)。
（1）教學(xué)前期準(zhǔn)備工作。一是教學(xué)方案的整體設(shè)計(jì)。筆者堅(jiān)持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導(dǎo)啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個(gè)教案方案設(shè)計(jì)的核心；二是教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，在研究過營(yíng)銷專業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)（知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度等），對(duì)此筆者課前做了大量的準(zhǔn)備工作，提前寫好教案并適當(dāng)調(diào)整教學(xué)課程內(nèi)容；三是教學(xué)場(chǎng)地安排，結(jié)合于互動(dòng)式教學(xué)特點(diǎn)，筆者提前申請(qǐng)了學(xué)院多媒體多功能活動(dòng)教室，并且科學(xué)地布置好場(chǎng)地。
（2）教學(xué)實(shí)施開展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學(xué)生隨機(jī)分成6組，每組7人。緊接著在筆者的主持下進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的破冰活動(dòng)。10分鐘的熱身小游戲過程中，選舉出每位小組的小組長(zhǎng)，同時(shí)活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個(gè)視頻案例切入教學(xué)，要求各小組就視頻內(nèi)容進(jìn)行討論并且發(fā)言。教師借機(jī)觀察與推測(cè)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱點(diǎn)、難點(diǎn)，進(jìn)而在接下來的講解中有針對(duì)性地引導(dǎo)與講解。兩節(jié)課的教學(xué)過程，教師通過各類問題引導(dǎo)發(fā)學(xué)生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1-2本參考資料，要求學(xué)生課后閱讀，下次課上進(jìn)行分享與發(fā)言。
（3）教學(xué)過程與教學(xué)效果評(píng)估。2節(jié)課的教學(xué)中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學(xué)生認(rèn)真投入，積極性與主動(dòng)性強(qiáng)、課堂氛圍活躍，學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的理解與把握也較為充分，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。
2此次互動(dòng)式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點(diǎn)思考
2.1課前的準(zhǔn)備工作仍有不足，教學(xué)技能技術(shù)仍需提升
盡管課前做了大量的準(zhǔn)備，從教學(xué)程序、教學(xué)內(nèi)容到互動(dòng)方式上都有認(rèn)真的設(shè)計(jì)，但仍然未能最大限度地?cái)[脫傳統(tǒng)的教學(xué)理念與方法。在引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習(xí)過程中也顯得有些生硬。這些從另一個(gè)方面也反映出互動(dòng)式教學(xué)不但要求教師具有很高的教學(xué)技能技巧，還要求教師對(duì)互動(dòng)式教學(xué)有深刻的理解。此外，在教學(xué)過程中教師要有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與，良性互動(dòng)，既需要教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)技能的熟練掌握，更要求教師對(duì)學(xué)生的思想、年齡、性格特點(diǎn)、知識(shí)水平、行為習(xí)慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上，為學(xué)生為主體，全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與潛力。
2.2互動(dòng)式教學(xué)改革的預(yù)期教學(xué)效果難以有效把控
兩節(jié)課的教學(xué)過程，課堂氛圍熱烈，學(xué)生積極性高漲，爭(zhēng)先恐后地發(fā)言，歡聲笑語(yǔ)不斷。但學(xué)生對(duì)課程教學(xué)知識(shí)點(diǎn)的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學(xué)中，教師要高度重視教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)設(shè)置問題，讓問題切中要害，真正讓學(xué)生通過分析問題和解決問題中掌握教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容。同時(shí)教師在充分考慮到學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、個(gè)性特點(diǎn)和理解能力，在引導(dǎo)學(xué)生思考時(shí)，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力，讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內(nèi)容中去。
3改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)的幾點(diǎn)思考
3.1互動(dòng)式教學(xué)是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向
大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點(diǎn)，心理健康教育課在傳授人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，還擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識(shí)，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。互動(dòng)式教學(xué)不同于傳統(tǒng)的“教師說，學(xué)生聽”，而是通過師生雙方營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，教師創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生充分參與，對(duì)教學(xué)內(nèi)容通過多情境、多內(nèi)容、多形式的良性互動(dòng)方式的探討，使每一名學(xué)生達(dá)到掌握知識(shí)、發(fā)展良好個(gè)性品質(zhì)的目的。互動(dòng)式教學(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點(diǎn)，它通過強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生的雙向交流，充分調(diào)動(dòng)雙方的積極性和能動(dòng)性，學(xué)生在參與中磨煉自己的思想，形成相應(yīng)的情緒情感，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的最佳效益。筆者認(rèn)為互動(dòng)式教學(xué)將是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向。
3.2進(jìn)一步調(diào)動(dòng)廣大高校教師運(yùn)用互動(dòng)式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵
筆者近一年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育課中的互動(dòng)式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識(shí)和保證實(shí)際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對(duì)互動(dòng)式教學(xué)改革的態(tài)度起著關(guān)鍵作用。互動(dòng)式教學(xué)要求教師地過去認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真組織課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，投入更多地時(shí)間設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)和與學(xué)生良性互動(dòng)，同時(shí)要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時(shí)還要教師克服過去陳舊的教學(xué)觀念，真正做到課堂以學(xué)生為本，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動(dòng)式教學(xué)應(yīng)有效果。
3.3互動(dòng)性教學(xué)改革要進(jìn)一步突出學(xué)生為本，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用
傳統(tǒng)教學(xué)方式是一個(gè)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為接受主體的教育過程?；?dòng)式教學(xué)改革則突出調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位，充分挖掘?qū)W生的潛力，筆者認(rèn)為應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是教師把握提問引導(dǎo)的質(zhì)量，教師提問的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過教師的問題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專題討論要有一定的深度，才能激起學(xué)生主動(dòng)思考的興趣；三是教師要掌握傾聽的藝術(shù)。教師通過通過有效傾聽鼓勵(lì)學(xué)生積極思想、暢所欲言，引導(dǎo)學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動(dòng)的范圍，用自己的情緒感染學(xué)生，用專業(yè)知識(shí)吸引學(xué)生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進(jìn)來，最大限度地展現(xiàn)互動(dòng)性。
參考文獻(xiàn)
[1]劉野.互動(dòng)教學(xué)內(nèi)涵及實(shí)施策略[j].天津市教科院學(xué)報(bào)，20xx（3）.[2]許倩.課堂互動(dòng)教學(xué)的分析與認(rèn)識(shí)[j].課程教育研究，20xx（1）：123-124.[3]馮萍.談互動(dòng)式教學(xué)中的教師角色定位[j].大學(xué)教育，20xx，（5）：88-90.
大學(xué)心理健康的論文篇二
大學(xué)生是一個(gè)特俗的群體，是一個(gè)承載著社會(huì)和家長(zhǎng)期望的群體，他們正處于青年的中期，心理素質(zhì)發(fā)展較快，處于成熟與未完全成熟之間，這期間，學(xué)生的心理問題尤為突出。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，是高校思想政治教育工作的重要途徑。
1.許多大學(xué)生存在心理問題?！吨袊?guó)青年報(bào)》于7月4日的調(diào)查報(bào)告顯示，大學(xué)生中14%存在抑郁癥，17%存在焦慮癥，12%存在敵對(duì)情緒。大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)是高校的一種常見問題。2月23日，作為清華大學(xué)的大學(xué)生劉海洋，用硫酸潑灑黑熊致使嚴(yán)重?zé)齻?02月23日，云南大學(xué)的大學(xué)生馬加爵，將四位同學(xué)殺害；3月30日，大學(xué)生曾世杰因被人嫌棄樣貌丑，致心理失衡后產(chǎn)生殺人泄憤惡念，在校園內(nèi)持刀殺死一名女生、刺傷兩名男生；11月20日，天津城建大學(xué)二年級(jí)學(xué)生翟清松先在寢室內(nèi)持刀將同宿舍同學(xué)何某殺死，隨后將相鄰宿舍的同學(xué)杜某捅傷，最后把自己反鎖在寢室內(nèi)，開始自殘?！@些大學(xué)生因心理健康所導(dǎo)致的嚴(yán)重事件，應(yīng)該引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。2.大學(xué)生心理問題具有多樣性。目前，許多大學(xué)生的心理健康都存在著不同的問題，主要有焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、精神抑郁癥、疑病癥和感情危機(jī)等不良心理狀況。出現(xiàn)這種狀況的原因主要是由于生活環(huán)境或?qū)W習(xí)環(huán)境不適應(yīng)所引起的焦慮；經(jīng)濟(jì)貧困導(dǎo)致的心理失衡；人際關(guān)系難溝通導(dǎo)致的苦悶；戀愛與性關(guān)系危及情感問題的困擾；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生的心理緊張等。
1.心理健康教育機(jī)構(gòu)不健全、經(jīng)費(fèi)不足。1990年，我國(guó)就已經(jīng)成立了大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)。截止到，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全國(guó)高校有30%—40%已經(jīng)成立了大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，建立了心理輔導(dǎo)室，同時(shí)，開設(shè)了心理健康教育的課程和講座等，其中有很多高校的心理健康教育機(jī)構(gòu)已經(jīng)具備了一定的水平和規(guī)模。但是，仍有很多高校都沒有心理健康教育機(jī)構(gòu)，有的高校設(shè)有機(jī)構(gòu)，但是無(wú)論從人力、物力還是財(cái)力方面，都比較缺乏，無(wú)法正常開展工作。2.心理健康教育機(jī)構(gòu)缺乏專業(yè)師資隊(duì)伍。在實(shí)際工作中，多半心理健康工作的教師都是兼職，有輔導(dǎo)員、學(xué)生處干事、學(xué)科教師等，他們即便有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，但是還是缺乏專業(yè)的心理健康知識(shí)。他們會(huì)從思想教育上來幫助學(xué)生，這樣不僅不會(huì)從心理上對(duì)學(xué)生們進(jìn)行輔導(dǎo)，反而會(huì)引起學(xué)生們的反感和厭惡，導(dǎo)致學(xué)生們心理健康問題更加嚴(yán)重。3.忽視社會(huì)和家庭的配合。大學(xué)生心理講課教育出了學(xué)校的教育外，還應(yīng)該考慮到其他社會(huì)因素。其中，家長(zhǎng)是學(xué)生成長(zhǎng)過程中關(guān)鍵，家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)和支持，直接關(guān)系到學(xué)生心理健康教育以及學(xué)校的心理健康教育的工作開展。高校應(yīng)該把學(xué)生的心理健康教育拓展到家庭中去，與學(xué)生的家長(zhǎng)密切聯(lián)系，使學(xué)生的心理問題得以舒緩。
1.建立健全的心理健康教育機(jī)構(gòu)。隨著大學(xué)生心理健康問題日益增多，我們要建立多格局的`心理健康教育，以學(xué)校和社區(qū)相結(jié)合、教育與指導(dǎo)相結(jié)合、課內(nèi)和課外相結(jié)合、網(wǎng)上和網(wǎng)下相結(jié)合、咨詢和自助相結(jié)合等特點(diǎn)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)。高校要將心理健康教育真正的納入到工作計(jì)劃中，成立心理健康教育委員會(huì)，設(shè)立組長(zhǎng)，全面負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康教育機(jī)構(gòu)的建設(shè)。2.組建心理健康教育專業(yè)師資隊(duì)伍。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，對(duì)于師資隊(duì)伍的專業(yè)素質(zhì)要求也相對(duì)較高，所以，組建一支專業(yè)的心理健康教育師資隊(duì)伍是大學(xué)生心理健康教育建設(shè)中的關(guān)鍵。無(wú)論從學(xué)歷上還是專業(yè)上，都應(yīng)該有高要求，建立一支具有高學(xué)歷、高標(biāo)準(zhǔn)、專業(yè)水平高的大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍，心理健康教育教師要進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，獲得相應(yīng)的資格證書，具有一定的心理學(xué)知識(shí)，能夠?qū)W(xué)生的不同情況進(jìn)行鑒定、分析，并對(duì)其進(jìn)行心理的矯正。3.注重大學(xué)生心理健康教育的家庭環(huán)境。大學(xué)生心理健康問題有很多問題都是因?yàn)榧彝ピ蜷L(zhǎng)期積累下來的。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的同時(shí)，也應(yīng)該講心理健康教育拓展到家庭中去，對(duì)學(xué)生的家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及也十分重要。有許多學(xué)生的心理問題，都是因?yàn)榧彝キh(huán)境積累下來的，比如溺愛過多，缺乏獨(dú)立生活的能力；教育過程中家長(zhǎng)注重成績(jī)，造成學(xué)生壓力大等問題。所以，學(xué)校要加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的溝通，促進(jìn)學(xué)生更快的擺脫心理問題。
總結(jié)。
心理健康素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)中具有舉足輕重的作用，它影響著人才的質(zhì)量，健康的心理是一個(gè)人才前面發(fā)展的必備條件。為此，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育是至關(guān)重要的。高校要不斷的加強(qiáng)大學(xué)生的承受能力、適應(yīng)能力、控制能力等的培養(yǎng)，使他們能夠戰(zhàn)勝自己的困難和挫折，正確認(rèn)識(shí)自己，超越自己。這就要教師有過硬的專業(yè)知識(shí)，用心靈去塑造學(xué)生的心理健康問題，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供良好的環(huán)境。
參考文獻(xiàn)：
[2]田愛民,趙永吉,王仲德.大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與教育對(duì)策探討.高等農(nóng)業(yè)教育,,2:90-92.[3]溫家慧.大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀探析.山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào),2007,3(2):16.
[5]賈巍.我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育探討[d].東北師范大學(xué),.
[6]牟艷娟.大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展趨向研究[a].高校心理健康教育專業(yè)化研究——第八屆全國(guó)高校心理健康教育與心理咨詢學(xué)術(shù)交流會(huì)論文集[c].年.
大學(xué)心理健康的論文篇三
當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析 ：
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面 ：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。 大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
2、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。 二是失望與失寵感 。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。 四是畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
對(duì)大學(xué)生心理問題的教育措施 ：
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
大學(xué)心理健康的論文篇四
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理健康水平的評(píng)定，一般參照四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，即當(dāng)事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)事人 心理健康進(jìn)行判定; 社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，以社會(huì)大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理評(píng)估。
健康的判斷; 統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)對(duì)大量正常心理特征的測(cè)量取得一個(gè)常模，把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較; 自身行為標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標(biāo)準(zhǔn)。
二、大學(xué)生的心理過程：人的心理活動(dòng)包括心理過程和個(gè)性心理。心理過程有認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程，個(gè)性心理包括個(gè)性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點(diǎn)。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會(huì)群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國(guó)家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長(zhǎng)事關(guān)國(guó)家富強(qiáng)、社會(huì)發(fā)展、人類文明。
自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識(shí)、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對(duì)要做的事或試圖達(dá)到的止標(biāo)，懷疑自己的能力。自卑者的認(rèn)知特點(diǎn)是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點(diǎn)，吸看到完成任務(wù)的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機(jī)遇，把失敗歸因于無(wú)能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢(shì)，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。 大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識(shí)自我，既要看到自憶的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個(gè)人的長(zhǎng)相、出生是無(wú)法選擇的，只有悅納自已，才是最實(shí)際明智的態(tài)度。 成功與失敗不能簡(jiǎn)單歸因。主觀努力、個(gè)人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評(píng)價(jià)和相應(yīng)的調(diào)整。
四、大學(xué)生的情緒心理 大學(xué)生的心理也需要釋放，他們?cè)趯W(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。
控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。 現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時(shí)，由于現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對(duì)他，這是一個(gè)過程?？傊?，有一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)，要學(xué)會(huì)，自己樂，同時(shí)要做一?？鞓返姆肿?，去調(diào)動(dòng)你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。
五、如何正確地認(rèn)識(shí)自我： 我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏;就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)發(fā)生矛盾。面對(duì)這些問題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。
大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。 心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。 心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
大學(xué)心理健康的論文篇五
總體來說，我是一個(gè)性格比較外向的人。平時(shí)熱衷于參加各種活動(dòng)，喜歡結(jié)識(shí)各種朋友，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺的樣子?？墒?，每個(gè)人都有著不為人所知的一面。也許是因?yàn)楸憩F(xiàn)出來的堅(jiān)強(qiáng)給我披上了勇敢的外衣，但實(shí)際上越是這種看似堅(jiān)強(qiáng)的人越脆弱，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時(shí)候會(huì)懷疑自己的這種偽裝的堅(jiān)強(qiáng)是否有意義，可總是在下定決心改變自己時(shí)發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因?yàn)樽晕也荒芙邮茏约菏莻€(gè)弱者的事實(shí)。
也許是自我心理因素所致，有時(shí)候會(huì)覺得因?yàn)槲业倪@種外在的堅(jiān)強(qiáng)會(huì)讓大家認(rèn)為我什么都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認(rèn)為我是一個(gè)不需要顧及、不需要保護(hù)的人。從小到大，在學(xué)校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個(gè)處處被保護(hù)的小孩子，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會(huì)做的人，所以他們認(rèn)為我很弱；可是在學(xué)校，我卻一直扮演著強(qiáng)者的角色，不管是作為一個(gè)班干部還是一個(gè)普通的學(xué)生，同學(xué)們總是會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)足夠堅(jiān)強(qiáng)到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會(huì)有什么回報(bào)。可是時(shí)間長(zhǎng)了，我的身心俱疲，我不再再想要讓自己成為強(qiáng)者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護(hù)，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實(shí)確實(shí)總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現(xiàn)出來的依然是沒心沒肺的堅(jiān)強(qiáng)與樂觀，也許這才是真我吧。
我不是一個(gè)弱者，但我也清楚的認(rèn)識(shí)到自己不是一個(gè)強(qiáng)者。在所有人看到的樂觀、堅(jiān)強(qiáng)背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚。一個(gè)粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點(diǎn)：不要因?yàn)樽约翰凰瓦B帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情，改變不了事實(shí)但卻可以尋找另一種心態(tài)對(duì)待?？傊?，不要轉(zhuǎn)嫁自己的情緒，這一點(diǎn)我確信是正確的。
大學(xué)心理健康的論文篇六
的圣人才可以說心里絕對(duì)的健康。因此現(xiàn)代社會(huì)沒有像孔子那樣心里絕對(duì)健康的人存在，有的只是心里相對(duì)健康的人。
現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于心里健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：1正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)2正確評(píng)價(jià)和悅納自己3接受他人，善于人處4樂觀進(jìn)取，反應(yīng)適度5智力正常，人格完善6心里行為符合年齡特征。
作為大學(xué)生的我們是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，由于注重文化教育，而忽略心里健康教育。導(dǎo)致大學(xué)生心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列心理問題，特別是當(dāng)代大學(xué)生基本是由90后大軍組成。我們生活在改革開放成效階段，享受著改革開放的帶來的成果。但是父母忙碌的工作，多數(shù)是獨(dú)生子女的90后不得不獨(dú)自去面對(duì)這個(gè)信息社會(huì)，面對(duì)各種各樣的信息，沒有人指導(dǎo)教育。這就導(dǎo)致了當(dāng)代大學(xué)生的現(xiàn)狀--知識(shí)文化高度發(fā)展，心里健康的滯后。
當(dāng)代大學(xué)生面臨的心里問題主要有：1不能正式現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，情緒不穩(wěn)定。每個(gè)人都會(huì)遇到某些困難或挫折，這可能是一次考試沒考好，可能是別人的批評(píng)。心里健康的同學(xué)會(huì)很快走出來，心里不健康的同學(xué)會(huì)陷入消極的情緒中不能自拔，不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，情緒反應(yīng)過激，有的會(huì)自暴自棄，甚至自殺或者殺人。例如深圳大學(xué)學(xué)生楊倩因?yàn)榉稿e(cuò)被老師批評(píng)而跳樓自殺。所以我們一點(diǎn)要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，使自己的情緒保持在一種良好的狀態(tài)，冷靜面對(duì)才能解決問題2情感戀愛問題。戀愛是青年男女的一種正常的心里現(xiàn)象。大學(xué)生戀愛很正常，只要不影響學(xué)習(xí)工作，沒人會(huì)反對(duì)，但不是每個(gè)大學(xué)生都有一個(gè)正確的愛情觀。有的是因?yàn)閺谋娦睦恚匆妱e人平日出雙入對(duì)，自己也想戀愛一番。有的是因?yàn)楹闷嫘睦?，只是?duì)戀愛感到好奇，想體驗(yàn)一番而去戀愛。有的是游戲心里，為了派遣空虛，尋找刺激，無(wú)視戀愛道德。更有甚者有著殉情心里，不能正確對(duì)待愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，愛情至上。一旦失戀，可能自暴自棄，甚至可能輕生，或走上犯罪的道路。所有戀愛時(shí)要有一個(gè)正確的戀愛觀，不要因?yàn)榧拍賽?，順其自然，尊重愛情，懂的放手?人際關(guān)系問題，大學(xué)是一個(gè)從家庭生活向社會(huì)生活過度的一個(gè)階段，我們不免要與各種各樣的人打交道。對(duì)我們來說最重要的人際關(guān)系就是同學(xué)，舍友之間的關(guān)系，最容易反生矛盾也是發(fā)生在兩者之間?；蛟S是一句無(wú)心的話，或許是一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，就造成兩人形同陌路，甚至反目成仇。所以我們要正確處理好人際關(guān)系，懂得禮讓，尊重他人，真誠(chéng)待人。
大學(xué)心理健康的論文篇七
本次調(diào)查方式是在我的同學(xué)之間采取隨機(jī)抽樣調(diào)查，以問卷的形式進(jìn)行調(diào)查。本次調(diào)查借助騰訊qq進(jìn)行問卷發(fā)放，也得到了大部分同學(xué)的支持。這次調(diào)查一共發(fā)放了120份調(diào)查問卷，調(diào)查對(duì)象為本科及大專的在校大學(xué)生，男70名女50名，一共收回108份具有分析價(jià)值的問卷。這次調(diào)查得到了同學(xué)的大力配合具有一定的分析價(jià)值和較高的可信度。
二、調(diào)研分析。
(一)、人際關(guān)系問題。
根據(jù)調(diào)查可發(fā)現(xiàn)，有的大學(xué)生在與同學(xué)交往過程中往往表現(xiàn)出自負(fù)的心態(tài)，待人處事以自己為中心，總想表現(xiàn)自己，經(jīng)常抱怨別人不理解、不體貼、不關(guān)心。有的大學(xué)生性格比較內(nèi)向，不善于表示自己的思想，例如調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有4%的同學(xué)當(dāng)自己不受到別人理解時(shí)會(huì)和別人沖突，缺乏理性，15%的同學(xué)會(huì)有不同程度的怨憤和心情壓抑！不愿和同學(xué)交流、合作，一心只讀圣賢書，導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題。另外，大學(xué)生之間由于個(gè)性、利益等方面的原因也容易產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致有些大學(xué)生相互冷漠，甚至仇視打擊對(duì)方，長(zhǎng)此以往，她們就會(huì)在內(nèi)心積聚心理問題，極易產(chǎn)生心理疾病。
(二)、學(xué)業(yè)問題。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)14%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生活就是三點(diǎn)一線之間教室、寢室、食堂缺乏激情與熱情枯燥乏味。據(jù)了解學(xué)業(yè)上的主要問題是：
（1）學(xué)習(xí)壓力大；
（2）學(xué)習(xí)動(dòng)力不足；
（3）學(xué)習(xí)目的不明確及學(xué)習(xí)成績(jī)不理想；
（4）學(xué)習(xí)注意力不集中。
(三)、戀愛與性的問題。
大學(xué)生大都處18～25歲的年齡階段，生理和心理發(fā)展過程已進(jìn)入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少大學(xué)生開始談戀愛，但在如何處理戀愛與性問題上常常感到困惑。
(四)、情緒問題。
在情緒方面調(diào)查發(fā)現(xiàn)，12%同學(xué)不敢在同學(xué)面前大聲說話，這反映了一些情緒問。進(jìn)入大學(xué)后,社會(huì)角色的換位引起了大學(xué)生許多的心理沖突，從而產(chǎn)生內(nèi)心的痛苦和不安。大學(xué)生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：
（1）抑郁。抑郁是大學(xué)生最為常見的情緒困擾。如得不到及時(shí)的心理咨詢及治療,就會(huì)形成嚴(yán)重的心理疾病，造成嚴(yán)重后果。
（2）焦慮。一般包括自信心、自尊心的喪失、失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗(yàn)，影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)生活。
（3）自卑。自卑的人大多性格內(nèi)向,常常覺得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己；做事瞻前顧后、畏首畏尾；不敢與人交往，不敢實(shí)踐，因而抑制了自己的才華和進(jìn)取的時(shí)機(jī)。
（4）冷漠。一般表現(xiàn)為對(duì)外界的任何刺激都無(wú)動(dòng)于衷，漠不關(guān)心，既不與人交流思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的樣子。從表面上看，冷漠的學(xué)生是無(wú)動(dòng)于衷，實(shí)際上一些學(xué)生內(nèi)心十分痛苦，有很重的壓抑感，如果長(zhǎng)期得不到緩解將產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果！
(五)、做法分析。
經(jīng)驗(yàn)與啟示存在問題及原因。
據(jù)了解造成大學(xué)生心理問題的原因是多種多樣的，既有家庭環(huán)境、教育環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等因素，也有發(fā)展過程中自身主觀的因素。社會(huì)因素在物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)的今天，物質(zhì)文明在不斷的發(fā)展可是大學(xué)生心理教育的缺失使得她們產(chǎn)生了一系列的心理問題。大學(xué)生正處于世界觀、人生觀的形成期，生理和心理處于不穩(wěn)定階段，心理素質(zhì)還十分脆弱，容易造成價(jià)值觀的混亂和情緒的起伏不定，致使她們心理復(fù)雜而動(dòng)蕩不安。家庭因素現(xiàn)在的還在大多數(shù)都是獨(dú)生子女她們生下來嘴里就含著金鑰匙是家里的寶，從小的嬌生慣養(yǎng)導(dǎo)致她們心理承受能力差。自身因素，大學(xué)生個(gè)體因素是影響和制約大學(xué)生心理個(gè)體的人格缺陷大學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，影響因素也很多，在人格的形成和發(fā)展過程中，不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展，導(dǎo)致其人格發(fā)展有缺陷。研究表明，大學(xué)生中有相當(dāng)一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷，表現(xiàn)為孤僻、冷漠、多疑、悲傷、急躁、沖動(dòng)、固執(zhí)、好鉆牛角尖、易偏激、驕傲、虛榮、以自己為中心等。自己的意識(shí)缺乏客觀性和正確性，大學(xué)生的自己的意識(shí)是大學(xué)生心理發(fā)展中具有突出特色的方面，是個(gè)性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一。自己的意識(shí)包括認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)、控制等。大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和自己的評(píng)價(jià)有濃厚的興趣，但卻常常缺乏客觀性、正確性。有時(shí)自己的感覺太好而自負(fù)驕傲，自己的期望值過高，偏離實(shí)際水平，而一旦遇到挫折和不幸時(shí)，又因偏離而出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，走向?qū)α⒚?，產(chǎn)生自卑情緒，自己的評(píng)價(jià)過低，不能客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己。缺乏正確的人際交往能力，人際交往問題是大學(xué)生最為關(guān)注也最感困惑的問題之一。人際關(guān)系的好壞往往影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作等各個(gè)方面，也影響到大學(xué)生對(duì)自己的正確認(rèn)知，進(jìn)而影響大學(xué)生的心理健康。能夠說人際交往能力的欠缺，是大學(xué)生產(chǎn)生心理困惑最多、最直接的原因。生活環(huán)境變遷，心理學(xué)研究表明，個(gè)體所處環(huán)境的巨大變遷會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生心理應(yīng)激。生活環(huán)境的變遷對(duì)新生是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。
三、結(jié)論與建議。
對(duì)于以上調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問題我向大家提出我個(gè)人的看法以及意見希望能對(duì)大家未來就業(yè)有所幫助。
1、在處理與她人的關(guān)系中，我們應(yīng)該應(yīng)當(dāng)更加積極主動(dòng)，而不應(yīng)該等待她人的主動(dòng)。而師生關(guān)系中學(xué)生的積極主動(dòng)顯得更加重要。大學(xué)中老師不再是中學(xué)時(shí)代與學(xué)生朝夕相處的，為了共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)而結(jié)合的老師了，大學(xué)中的老師自身也有繁忙的工作和學(xué)習(xí)，任課老師也一般在課堂上才能見到。因此，在師生交往中的主動(dòng)權(quán)就掌握在學(xué)生的手中。當(dāng)遇到心理方面或者其它方面的問題的時(shí)候，主動(dòng)找老師尋求解決的方法，有可能的話盡量與老師保持密切的聯(lián)系，這也是對(duì)學(xué)生非常有利的。
2、同學(xué)之間的長(zhǎng)時(shí)間相處，特別是舍友長(zhǎng)期生活學(xué)習(xí)都在一起。長(zhǎng)時(shí)間的相處難免會(huì)出現(xiàn)大大小小的矛盾。當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴(kuò)大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時(shí)，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí)，應(yīng)該保持一種寬容的心理，設(shè)身處地地為她人想想，不能只顧自己的感受，置她人的感受不顧。
3、在處理異性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動(dòng)，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。因此在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不但能夠給人情感的滿足感，而且能夠讓不同性格類型的異性互相補(bǔ)充，更加嫩完善自己的的性格，培養(yǎng)健全的人格。
4、當(dāng)遇到不被理解、信任的時(shí)候，每個(gè)人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時(shí)，自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表示自己的想法。在平時(shí)的交往中，講究誠(chéng)信，建立自己良好的的信用，讓她人由衷地感到你是能夠信任的人。另外我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與她人交流溝通相結(jié)合，解決方式應(yīng)避免單一化，以期用最短的時(shí)間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出。
5、正確的價(jià)值觀是個(gè)人健康發(fā)展的助推器，是個(gè)人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此，大學(xué)生樹立正確的人生價(jià)值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對(duì)整個(gè)大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃，對(duì)未來的人生、職業(yè)有一個(gè)較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗，堅(jiān)持不懈。正確的人生價(jià)值觀不但包括個(gè)人的人生規(guī)劃，還應(yīng)包括對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，樹立強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
6、無(wú)論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中，也會(huì)遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強(qiáng)的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗(yàn)，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
7、面對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活，如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo)，在一定程度上影響到大學(xué)生對(duì)校園學(xué)習(xí)生活的評(píng)價(jià)。一半以上的受訪者認(rèn)為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長(zhǎng)期的目標(biāo)，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動(dòng)力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時(shí)代教育模式的長(zhǎng)期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對(duì)老師、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培養(yǎng)獨(dú)立自主意識(shí)，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時(shí)也是進(jìn)入社會(huì)前的必要準(zhǔn)備。
大學(xué)生處于生理和心理急劇變化的時(shí)期，加之社會(huì)壞境的劇烈變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和心理失衡。近年來，隨著一系列由大學(xué)生心理問題引發(fā)的惡事件不斷發(fā)生，大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起社會(huì)的高度關(guān)注。本文經(jīng)過對(duì)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的分析，總結(jié)了一些在實(shí)踐收到良好效果的方法，開展大學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)、開發(fā)大學(xué)生心理潛能、提高大學(xué)生心理健康水平是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從轉(zhuǎn)變觀念、改進(jìn)管理、改進(jìn)教學(xué)、拓寬社會(huì)活動(dòng)領(lǐng)域和加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)的普及及教育等多方面入手；需要社會(huì)、學(xué)校、家庭和大學(xué)生本人協(xié)調(diào)配合，共同努力，持續(xù)、有效地促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
大學(xué)心理健康的論文篇八
測(cè)試結(jié)果通過讀卡機(jī)錄入計(jì)算機(jī)，采用stata10.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，所得數(shù)據(jù)分別使用t檢驗(yàn)、方差分析（anova）進(jìn)行處理，顯著性差異的標(biāo)準(zhǔn)為p﹤0.05。有關(guān)評(píng)分的影響因素分析采用多因素逐步線性回歸分析，量表間評(píng)分的關(guān)系采用pearson相關(guān)分析，用pearson相關(guān)系數(shù)表示指標(biāo)間的相關(guān)。
二、結(jié)果。
1.需要關(guān)注的大學(xué)新生中各項(xiàng)篩查指標(biāo)的分布情況。
2.需要關(guān)注的新生心理健康和適應(yīng)的相關(guān)性。
將需要關(guān)注的新生ccsmhs12個(gè)因子均分與ccsas各分量表及總適應(yīng)均分進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果顯示，除了沖動(dòng)因子與適應(yīng)各分量表及總適應(yīng)均分之間，以及性心理與學(xué)習(xí)適應(yīng)、精神病傾向與擇業(yè)適應(yīng)之間負(fù)相關(guān)不顯著外，ccsmhs其他各個(gè)因子均分與ccsas各分量表及總適應(yīng)均分之間都具有顯著負(fù)相關(guān)（p﹤0.05或p﹤0.01）。
3.適應(yīng)高分組與低分組新生心理健康各因子得分差異。
4.需要關(guān)注的新生心理健康與適應(yīng)的回歸分析。
三、討論。
經(jīng)篩查需要關(guān)注的新生共有609人，占新生總數(shù)的8.87%，低于薛紅麗等人的報(bào)道結(jié)果，說明南通大學(xué)本科新生中存在心理健康問題的人數(shù)相對(duì)較少。研究結(jié)果顯示，需要關(guān)注的新生心理健康各因子得分與適應(yīng)各分量表和總適應(yīng)得分之間多數(shù)存在顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系，適應(yīng)高分組的心理健康水平整體高于適應(yīng)低分組，說明新生的適應(yīng)狀況越好，其心理健康水平就越高，這與司秀玲等人的報(bào)道一致。多因素逐步線性回歸分析表明，ccsmhs量表中抑郁、依賴、社交退縮以及強(qiáng)迫四個(gè)因子是存在心理問題需要關(guān)注的大學(xué)新生適應(yīng)的影響因素。在其他因素相同的情況下，抑郁因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低2.47分；依賴因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低1.83分；社交退縮因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低0.55分；而強(qiáng)迫因子得分每增加1分，適應(yīng)總分則平均增加0.42分。研究顯示，需要關(guān)注的大學(xué)新生心理健康的抑郁、依賴、社交退縮、強(qiáng)迫四個(gè)因子對(duì)其適應(yīng)有著直接影響，四者能夠共同預(yù)測(cè)適應(yīng)總分44.55%的變異量。因此，學(xué)校應(yīng)對(duì)需要關(guān)注的大學(xué)新生給予高度關(guān)注，并將該群體新生作為開展心理健康教育工作的重點(diǎn)人群。本研究結(jié)果提示，高校心理健康教育工作者在對(duì)需要關(guān)注的新生群體重點(diǎn)開展心理健康教育輔導(dǎo)時(shí)，可以通過針對(duì)性地改善其抑郁、依賴、社交退縮、強(qiáng)迫等不良個(gè)性特征和情緒狀態(tài)，幫助新生確立正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)正確的歸因和認(rèn)知，主動(dòng)改善人際關(guān)系，正確看待自己在大學(xué)適應(yīng)階段出現(xiàn)的各種心理變化，從而有效地提高其心理健康水平和自我調(diào)適能力，盡快熟悉校園新環(huán)境，順利適應(yīng)大學(xué)新生活。
大學(xué)心理健康的論文篇九
摘要：針對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題比例不斷上升的問題，高校應(yīng)從完善宣傳教育機(jī)制，完善培訓(xùn)機(jī)制，規(guī)范咨詢、治療程序，建立快速反應(yīng)危機(jī)干預(yù)機(jī)制等方面完善工作機(jī)制，切實(shí)做好大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
近年來，由于社會(huì)、家庭等因素的影響，大學(xué)生出現(xiàn)心理康問題的比例在不斷上升。中國(guó)青少年研究中心實(shí)施的一調(diào)查顯示，有40%以上的大學(xué)生認(rèn)為由于就業(yè)、學(xué)習(xí)和經(jīng)上的負(fù)擔(dān)而面臨較大的心理壓力，有10。6%和6。8%的人為心理壓力來自“人情冷漠”和“人際關(guān)系緊張”。[1]這些現(xiàn)象表明，大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為大學(xué)生思想政治教育工作的熱點(diǎn)和重點(diǎn)。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作對(duì)實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)，幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)，推動(dòng)和諧校園建設(shè)具有重要意義。
1、部分學(xué)校和學(xué)生認(rèn)識(shí)存在偏差。
心理輔導(dǎo)和咨詢的本源是如何測(cè)量人的個(gè)性差異，更有效地進(jìn)行差異教學(xué)，發(fā)揮人的長(zhǎng)處，使人與職業(yè)更好地匹配，輔助人的生涯規(guī)劃，讓人更完美地生活。目前部分學(xué)校的心理輔導(dǎo)與咨詢工作已偏離了本源目標(biāo)，成了解決心理問題的手段，通常認(rèn)為來心理輔導(dǎo)和咨詢的，都是有心理問題的學(xué)生，有心理問題就等于心理不健康，這似乎成為人們普遍認(rèn)同的一種觀點(diǎn)。基于這種觀點(diǎn)，大部分學(xué)生認(rèn)為有病才去咨詢，咨詢中心是治病的地方，部分有強(qiáng)烈心理咨詢?cè)竿膶W(xué)生由于害怕周圍同學(xué)的異樣目光，對(duì)心理咨詢機(jī)構(gòu)也只能敬而遠(yuǎn)之，他們只能獨(dú)自查找資料或向身邊的同學(xué)、朋友求助，而未能向具有專業(yè)技能的服務(wù)人員咨詢，這極大地降低了心理健康教育的時(shí)效性。
2、心理咨詢工作水平亟待提高。
心理健康教育工作是一項(xiàng)科學(xué)性、專業(yè)性和技術(shù)性很強(qiáng)工作，對(duì)工作人員的專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力要求都很高[2]。在歐美高校，從事這項(xiàng)工作的人員必須獲得碩士或博士學(xué)位。在我國(guó)，按照要求，從業(yè)人員至少要具備必要的心理學(xué)知、掌握一定的心理輔導(dǎo)和心理治療的基本技巧和方法、能用一些基本的心理測(cè)量工具。在很多高校，從事心理健康教育和咨詢的人員主要有心理學(xué)專業(yè)教師、輔導(dǎo)員、班主任、德育工作者和其他管理人員，大多為兼職或“半路出家”，他們大都沒有經(jīng)過正規(guī)的心理學(xué)知識(shí)與技能的培訓(xùn)，專業(yè)化程度偏低，其心理學(xué)、心理咨詢學(xué)方面的知識(shí)儲(chǔ)備不足，缺乏心理咨詢所需的有關(guān)經(jīng)驗(yàn)，不能妥善處理心理咨詢與思想政治工作的關(guān)系，心理咨詢常常不能令學(xué)生滿意，自身也感到不能適應(yīng)心理咨詢發(fā)展的要求，在心理教育和咨詢實(shí)踐中難以保證良好的效果;其中不少教師對(duì)心理健康教育和心理咨詢的理解與心理學(xué)原則背道而馳，已經(jīng)開展的心理咨詢偏重于教育和指導(dǎo)，心理活動(dòng)課偏重于形式而書本化，缺乏整體構(gòu)建，缺少預(yù)防性指導(dǎo)，師生關(guān)系很難做到相互尊重與平等。從學(xué)生的角度看，學(xué)校心理咨詢的效益是低的，存在來訪學(xué)生對(duì)心理咨詢效果和咨詢師的業(yè)務(wù)水平的評(píng)價(jià)偏低的問題。有些學(xué)生滿懷希望而來，卻失望而去，長(zhǎng)此以往，學(xué)生將對(duì)學(xué)校心理咨詢失去信賴，對(duì)學(xué)校心理咨詢和心理健康教育工作的發(fā)展產(chǎn)生極大地影響。從目前心理健康教育的實(shí)際情況來看，師資短缺、水平參差不齊、專業(yè)化程度低、隊(duì)伍不穩(wěn)定仍是制約心理健康教育發(fā)展的一大問題。按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校心理咨詢師與學(xué)生的比例應(yīng)為1：500。而許多高校的心理健康教育教師遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足教育教學(xué)的需要，經(jīng)過專職心理咨詢教師資格認(rèn)證的更是寥寥無(wú)幾。因此心理咨詢隊(duì)伍的建設(shè)便成為較突出的問題，制約著心理咨詢科學(xué)化、規(guī)范化發(fā)展。
3、高校心理咨詢工作的宣傳力度需要加大。
大多數(shù)學(xué)生對(duì)心理健康咨詢和教育工作知之甚少，心理咨詢工作人員要借助報(bào)刊、黑板報(bào)、廣播、講座、特別是各學(xué)科課堂教學(xué)等多種渠道，全方位地大力宣傳和普及心理衛(wèi)生和心理咨詢常識(shí)，使學(xué)生了解心理咨詢的意義、內(nèi)容、方式和原則等，逐步認(rèn)識(shí)到心理咨詢是面向所有學(xué)生包括正常健康的學(xué)生。在信息高速發(fā)達(dá)的現(xiàn)今，應(yīng)充分利用各種媒體，廣泛宣傳和開展心理素質(zhì)教育活動(dòng)，以使學(xué)校的心理健康教育與學(xué)生的實(shí)際需要相適應(yīng)。
4、高校心理咨詢工作方法有待完善。
通過日常與學(xué)生交流中還得出，大多數(shù)學(xué)生對(duì)高校心理咨詢工作的方式和效果不甚滿意。從理論角度分析，咨詢應(yīng)遵循自愿原則，不能采取強(qiáng)制手段使求詢者參與。只有當(dāng)求詢者有強(qiáng)烈的求詢?cè)竿蛣?dòng)機(jī)，自愿尋求咨詢，這樣才會(huì)主動(dòng)講出自己的心理問題，并積極配合，使咨詢?nèi)〉煤玫男Ч?。因此，我們要完善心理咨詢方法，例如?duì)學(xué)生中的個(gè)性問題可采用面對(duì)面的咨詢與書信咨詢、電話咨詢及網(wǎng)絡(luò)咨詢結(jié)合的方式。如當(dāng)一些學(xué)生面對(duì)面難以啟齒問題時(shí)，書信和電話咨詢可以減輕學(xué)生內(nèi)心的緊張和壓力。并且以平等交互、虛擬隱藏性為基本特征的網(wǎng)上咨詢就特別適合有求助必要又不愿走進(jìn)咨詢室的學(xué)生;我們也可以對(duì)學(xué)生中存在的共性問題、焦點(diǎn)問題進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢，團(tuán)體咨詢因涉及面廣，范圍大，有助于從整體上提高學(xué)生心理健康水平。如新生學(xué)習(xí)、生活適應(yīng)，應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)面試等就可采用團(tuán)體心理咨詢。
另外，心理健康教育在學(xué)校教育中之所以占有一席地位，是由于人們對(duì)心理疾病危害性的認(rèn)識(shí)，家長(zhǎng)和學(xué)校教育工作者關(guān)注到心理不健康的個(gè)體，把注意的焦點(diǎn)集中在心理問題方面，所以無(wú)論是心理健康教育課，還是學(xué)校心理輔導(dǎo)與咨詢，都是針對(duì)教育對(duì)象中已存在或易發(fā)生的心理問題和存在心理問題的個(gè)體進(jìn)行的，這就導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育無(wú)論是教育的內(nèi)容、形式和途徑，還是教育的對(duì)象和實(shí)施者，都偏離了心理健康教育的總目標(biāo)和基本原則，使學(xué)校心理健康教育一直浮在面上，難于深入和擴(kuò)展，其實(shí)效性和發(fā)展都受到一定的限制。問題的癥結(jié)在于學(xué)校心理健康教育在價(jià)值取向上偏離了心理健康的積極心理學(xué)取向，而陷入一種心理疾病預(yù)防和治療的病態(tài)心理學(xué)取向。
高校應(yīng)從構(gòu)建長(zhǎng)效機(jī)制、完善工作方法等方面著手，咨詢、教學(xué)、宣傳、科研四管齊下，營(yíng)造校園心理健康教育氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，有效推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作。
1、要加大宣傳力度，發(fā)揮課堂的主陣地作用。
高校應(yīng)在學(xué)生中開設(shè)《大學(xué)生心理健康》等課程。同時(shí)，對(duì)不同年級(jí)專業(yè)學(xué)生的心理特點(diǎn)，分年級(jí)分專業(yè)開設(shè)專題心理健康教課程，幫助學(xué)生緩解來自生活、學(xué)習(xí)、情感、職業(yè)生涯規(guī)劃方面的壓力，幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生心保健意識(shí)。要充分校園廣播電臺(tái)、校園網(wǎng)絡(luò)、櫥窗、心理教育專刊等媒介的作用，最大限度地宣傳普及心健康知識(shí)。校園文化具有重要的育人功能，要在校園文化設(shè)中滲透心理健康教育，通過組織大學(xué)生心理健康月，開辦心理講座、心理知識(shí)競(jìng)賽等主題教育，把理健康教育融入到校園文化活動(dòng)中。轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)明白善于求助也是一種能力，讓學(xué)生真正形成正確的心理康教育觀念。
大學(xué)生心理健康教育工作，其成效在很大程度上取決于施教育的'隊(duì)伍的素質(zhì)，所以，隊(duì)伍建設(shè)是關(guān)鍵。開展大學(xué)生理健康教育工作的隊(duì)伍主要包括：專業(yè)咨詢師隊(duì)伍、輔導(dǎo)員隊(duì)伍、學(xué)生干部隊(duì)伍。專業(yè)咨詢師是心理健康教育隊(duì)伍的核心組成部分，應(yīng)重視咨詢師的培訓(xùn)，提高其的理論水平、業(yè)務(wù)水平和業(yè)道德，并參照國(guó)家有關(guān)部門的心理咨詢專業(yè)人員有關(guān)規(guī)和要求，每個(gè)心理咨詢師達(dá)到持證上崗要求。輔導(dǎo)員（班主任）是隊(duì)伍的中堅(jiān)力量，通過培訓(xùn)讓輔導(dǎo)員掌握一定的心理學(xué)基本理論、心理咨詢和精神病學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)鑒別常見的心理問題和嚴(yán)重的精神疾患，這樣在心理危機(jī)干預(yù)中輔導(dǎo)員可以于第一時(shí)間采取有效措施。抓好學(xué)生干部隊(duì)伍建設(shè)和培訓(xùn)，在各班級(jí)設(shè)心理委員，專門負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、匯報(bào)、控制和跟蹤，并發(fā)揮朋輩心理咨詢的作用。
3、完善大學(xué)生心理檔案，建立快速危機(jī)反應(yīng)機(jī)制。
通過心理普查建立大學(xué)生心理健康檔案，采用卡特爾pf人格測(cè)驗(yàn)、scl290心理健康測(cè)驗(yàn)以及大學(xué)生心理健康驗(yàn)（upi）等心理測(cè)驗(yàn)對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行心理健康普查，建立學(xué)生心理健康電子檔案。大學(xué)生心理健康檔案是及時(shí)找到心理問題的一種快捷方式，有條件的學(xué)校，應(yīng)在開展心理健康教育的同時(shí)以心理測(cè)查為輔助手段形成宣傳、篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的工作機(jī)制，切實(shí)做好篩查中可能有心理問題學(xué)生的后期支持工作。但在利用學(xué)生心理檔案進(jìn)行學(xué)生心理狀況的分析研究時(shí)，既要注意收集學(xué)生心理活動(dòng)的整體材料，又要結(jié)合系別專業(yè)、年級(jí)、班級(jí)和學(xué)生本人特點(diǎn)考慮，清楚而全面地了解學(xué)生的心理健康狀況把學(xué)生心理健康檔案看作是一個(gè)相互聯(lián)系的系統(tǒng)。
輔導(dǎo)員通過日常與學(xué)生的談話，走訪，了解學(xué)生情況，跟蹤學(xué)生心理發(fā)展軌跡及時(shí)補(bǔ)充完善，大學(xué)生心理檔案不是固定不變的，應(yīng)對(duì)學(xué)生心理發(fā)展情況進(jìn)行追蹤記錄，隨時(shí)報(bào)送，新近出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的問題學(xué)生檔案，以保證及時(shí)有效地預(yù)防或治療，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生的心理狀況。根據(jù)心理健康檔案，初步對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行判斷，對(duì)于存在心理障礙的學(xué)生，要及時(shí)介紹到學(xué)校的心理健康教育咨詢中心。專職人員通過對(duì)大學(xué)生進(jìn)行具體的、有深度的個(gè)別幫助，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙，及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)轉(zhuǎn)介到專業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。要真正建立從學(xué)生骨干—輔導(dǎo)員—院部—學(xué)校的快速危機(jī)反應(yīng)渠道，建立從心理健康教育中心到專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的快速危機(jī)干預(yù)通道。
4、加強(qiáng)家庭教育和朋輩教育。
根據(jù)問卷調(diào)查，我們了解到，學(xué)生在有了心理困惑時(shí)有較多選擇“朋友或同學(xué)的幫助”而較少的選擇“希望通過心理咨詢師解決”。這說明需要進(jìn)一步強(qiáng)和改進(jìn)心理咨詢和心理健康教育工作，在尊重學(xué)生的自我選擇的同時(shí)，注意加強(qiáng)家庭教育和朋輩教育等在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用。
大學(xué)生是高校教育工作的主要對(duì)象，培養(yǎng)身心健康大學(xué)生是高校教育的基本落腳點(diǎn)，高校要不斷完善心理健康教育工作機(jī)制，切實(shí)有效地做好大學(xué)生心理健康教育。
參考文獻(xiàn)：
[1]佘海舟。試析大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與對(duì)策[j]。湖北招生考試，（16）：59。
[2]王強(qiáng)，狄玉峰。淺析高校心理健康教育現(xiàn)狀及其對(duì)策[j]。職業(yè)時(shí)空，2007（15）：41。
大學(xué)心理健康的論文篇十
摘要：隨著高等教育的日益普及，精英人才的增多，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，大學(xué)生群體的優(yōu)勢(shì)并沒有隨著大學(xué)生人數(shù)的增加而有所上升，相反是來自社會(huì)各個(gè)方面的壓力和考驗(yàn)。這一系列的現(xiàn)實(shí)背后，會(huì)給大學(xué)生群體心理健康狀況帶來怎樣的影響，本文著重從這個(gè)方面入手分析討論。
大學(xué)生的心理問題主要有以下三點(diǎn)：首先，有才無(wú)德。一個(gè)人的學(xué)歷是代表他學(xué)習(xí)經(jīng)歷，反映了他知識(shí)教育一方面的成果。外科學(xué)期刊而無(wú)法反映出他的人格、身心，而人格的教育、身心的教育、心理的教育，這些教育才是對(duì)一個(gè)人起到更大作用的教育。其次，功利主義。無(wú)論基礎(chǔ)教育還是高等教育都指向功利的功能，非功利的價(jià)值漸漸淡薄。進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)生的目標(biāo)也是為了就業(yè)或者考研、出國(guó)。整個(gè)教育會(huì)陷入嚴(yán)重的功利化氛圍當(dāng)中。第三，漠視生命。我們?cè)诮逃^程中，對(duì)學(xué)生尊嚴(yán)的意識(shí)、尊重他人的人格、保護(hù)自我這方面的教育是比較缺乏的，因此遇到矛盾的時(shí)候，學(xué)生可能就會(huì)采取非常過激的手段來進(jìn)行處理，甚至根本就沒有想到過面對(duì)的是一個(gè)鮮活的生命。大學(xué)生群體所面臨的潛在的心理危機(jī)值得我們關(guān)注。綜合分析來看，大學(xué)生心理危機(jī)的根源主要來自于以下幾個(gè)方面：
1.自我認(rèn)同危機(jī)。
大學(xué)生活與以往的生活不一樣，在面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、愛情等方面紛繁復(fù)雜的選擇時(shí)，易陷入內(nèi)心與外界環(huán)境的不平衡與不穩(wěn)定之中，人格處于自我矛盾的狀態(tài)，壓抑了自我的積極性，出現(xiàn)了嚴(yán)重的情感損傷和內(nèi)心沖突。
2.意義世界的缺失。
由于大學(xué)教育自身的特點(diǎn)，在大學(xué)生生活中體現(xiàn)出的空虛與混亂、冷漠與消極。大學(xué)生在經(jīng)歷心理失衡后必將以消極的形式追尋本真的存在。當(dāng)所珍視的意義缺失產(chǎn)生心靈空寂時(shí)，生活與學(xué)習(xí)的勇氣與信心也將消失殆盡。
3.應(yīng)對(duì)機(jī)制的不當(dāng)。
通常大學(xué)生所采取的積極防御機(jī)制能幫助他們平安地度過危機(jī)，而采取的消極防御機(jī)制雖暫時(shí)能緩解內(nèi)心的緊張狀態(tài)，但是，卻為心理危機(jī)埋下了隱患，特別是在危機(jī)發(fā)生時(shí)采取“聚焦式”的思維認(rèn)識(shí)事物、分析問題、進(jìn)行消極歸因時(shí)，都不利于行為的堅(jiān)持性進(jìn)展，所表現(xiàn)的是頭腦中形成的一片暗區(qū)，形成無(wú)可奈何的消極、失落心態(tài)。
從外部環(huán)境看，高等教育的普及從客觀上降低了大學(xué)生自身的競(jìng)爭(zhēng)力但其骨子里的自視甚高卻沒有因此減少，除此之外，來自社會(huì)的就業(yè)壓力，學(xué)校的考試壓力也是的大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。很多悲劇的產(chǎn)生一方面來自大學(xué)生自身認(rèn)知的偏差，沒來得及調(diào)試自身的心理壓力。另一方面來自學(xué)校，社會(huì)等方面沒有及時(shí)的引導(dǎo)。因此，如何妥善的預(yù)防和解決大學(xué)生心理危機(jī)的所引發(fā)的悲劇再次發(fā)生，對(duì)我們來說顯得尤為重要。這需要來自社會(huì)各界的重視和努力。
1.作為學(xué)校。
開設(shè)相應(yīng)的心理咨詢的課，普及心理的一些知識(shí)，同時(shí)完善學(xué)校的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)，及時(shí)了解掌握學(xué)生一些心理的問題，給他們進(jìn)行相應(yīng)的救助。幫助大學(xué)生能夠正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問題的根本原因，從而可以引導(dǎo)大學(xué)生更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為大學(xué)生提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);增加大學(xué)生的心理自由度，幫助其改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。
2.作為家庭。
父母應(yīng)該把學(xué)生作為是未成年的社會(huì)公民對(duì)待，應(yīng)該建立起平等溝通的關(guān)系。
3.作為大學(xué)生群體自己。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)經(jīng)濟(jì)管理期刊用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰醫(yī)療保健論文弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，經(jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
有心理危機(jī)并不是一件十分可怕的事情，關(guān)鍵在于，如何結(jié)合學(xué)校，社會(huì)，家庭等各界力量幫助大學(xué)生群體在這個(gè)特殊的時(shí)期能夠“安全著陸”，用一顆成熟，從容的心態(tài)面對(duì)處理自身的心理危機(jī)。這其中要反思和行動(dòng)的不僅僅是外界，大學(xué)生群體自身也應(yīng)該開始重新定位自身是否擁有正確的，積極地，向上的人身觀，價(jià)值觀，能夠在關(guān)鍵時(shí)刻幫助他們認(rèn)清自身，走出心理健康危機(jī)，走上真正屬于大學(xué)生群體自己的陽(yáng)光校園道路。
[1]錢銘怡.借鑒國(guó)外經(jīng)驗(yàn)，有效開展心理健康教育〔j〕.中國(guó)高等教育，2002(8).
大學(xué)心理健康的論文篇十一
文章從家庭教育差、行為偏差明顯，社會(huì)原因影響、心理起伏較大，適應(yīng)情況不良、產(chǎn)生心理問題等方面研究留守青少年心理健康教育問題。要促進(jìn)留守青少年心理健康發(fā)展，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和政府共同努力。
隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，大批農(nóng)村人口進(jìn)入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
父母是孩子的第一任老師，家庭對(duì)孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對(duì)孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認(rèn)真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會(huì)出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動(dòng)、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評(píng)價(jià)不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實(shí)際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強(qiáng)度、低收入，工作時(shí)間較長(zhǎng)，很大程度上影響對(duì)孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對(duì)子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動(dòng)態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個(gè)健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會(huì)使孩子有一種強(qiáng)烈的安全感，滋潤(rùn)孩子渴望愛的心靈。
來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時(shí)可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會(huì)現(xiàn)象。“被人看不起”給部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對(duì)、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對(duì)、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會(huì)問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對(duì)待留守青少年，共同關(guān)心愛護(hù)留守青少年。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營(yíng)造良好的文化環(huán)境，推動(dòng)和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認(rèn)同?？梢蚤_展“一幫一”活動(dòng)，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長(zhǎng)經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營(yíng)造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會(huì)適應(yīng)能力較弱，存在著一定的問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責(zé)任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠(chéng)的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵(lì)留守青少年。比如，在班級(jí)里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨(dú)感較強(qiáng)也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動(dòng)中不敢與人交流，對(duì)人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時(shí)不好意思接近”，課堂討論時(shí)怕自己語(yǔ)言不當(dāng)不敢發(fā)言，課外活動(dòng)時(shí)也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。作為學(xué)校，對(duì)于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強(qiáng)專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時(shí)，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實(shí)國(guó)家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對(duì)增強(qiáng)留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅(jiān)持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長(zhǎng)要對(duì)留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營(yíng)造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動(dòng)，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強(qiáng)、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長(zhǎng)。
[1]趙景欣,劉霞,申繼亮.留守青少年的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)與其抑郁、孤獨(dú)之間的關(guān)系[j].心理發(fā)展與教育,20xx(01).
[2]盧飛.農(nóng)村留守青少年心理健康教育現(xiàn)狀及建議[j].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報(bào),20xx(01).
13軟件司加興心理健康當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病......
題目：大學(xué)生心理健康班級(jí)：13軟件姓名：趙立坤大學(xué)生心理健康健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)......
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強(qiáng)健康意識(shí)、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，改善環(huán)境，降低危險(xiǎn)因素，促進(jìn)人們的健康......
大學(xué)心理健康的論文篇十二
隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)幼兒教師的素質(zhì)、能力水平提出了更高的要求。中國(guó)的家長(zhǎng)自古以來對(duì)子女成才的期望就高，社會(huì)上“不要讓孩子輸在起跑線上”等口號(hào)不絕于耳，家長(zhǎng)與社會(huì)的高期望直接轉(zhuǎn)嫁到了幼兒園教師身上。家長(zhǎng)不僅要求孩子在幼兒園吃好、睡好、玩好、絕對(duì)安全，還要求幼兒園成為人才的搖籃，要求幼兒教師成為孩子成才的第一保證人。隨著幼兒教育改革的深入，幼兒園課程的內(nèi)容曰益豐富、復(fù)雜，教學(xué)方法、手段、模式的快速變化令許多教師無(wú)所適從，力不從心。在與幼兒教師們的交談中，我們經(jīng)常聽到：“每天太累了，回到家只想安靜地休息一會(huì)，話都不想多說一句?！薄澳涿畹鼗氐郊揖拖氚l(fā)脾氣?！边@些話反映出許多教師真實(shí)的心理狀態(tài)。據(jù)調(diào)查：有26．1％的教師需要接受心理指導(dǎo)，48．1％的幼兒教師需要接受心理咨詢。工作中的困惑、競(jìng)爭(zhēng)中的壓力，同事間的矛盾等等，給幼兒教師心理造成了很大影響。關(guān)注幼兒教師心理健康問題，不僅豐富了健康心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等相關(guān)學(xué)科，而且對(duì)維護(hù)教師自身的心理健康，科學(xué)的教育幼兒都有重大的現(xiàn)實(shí)意義。
一、幼兒教師心理素質(zhì)的研究
幼兒教師心理素質(zhì)主要包括職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征三部分。職業(yè)心理特征作為幼兒教師心理素質(zhì)中對(duì)于教師職業(yè)的心理認(rèn)知成分，是作為一名幼兒教師所應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)，根據(jù)幼兒教師職業(yè)的特殊性，它可以分為靈敏性、創(chuàng)造力、非權(quán)勢(shì)性、期望感、移情性、激勵(lì)性、教學(xué)效能感七個(gè)方面；人格心理特征是從教師人格特征中提取出來的、體現(xiàn)幼兒教師職業(yè)特點(diǎn)的一些心理特征，該特征對(duì)幼兒習(xí)慣的養(yǎng)成及人格的形成具有潛移默化的影響，包括有恒心、自信、成就動(dòng)機(jī)、責(zé)任感、客觀公正性、自尊感六方面；適應(yīng)性心理特征包括幼兒教師的人際適應(yīng)和職業(yè)適應(yīng)，是幼兒教師在工作和生活中獲得更多的職業(yè)幸福感和成就感，順利開展自己工作的保證，具體包括樂群性、心胸豁達(dá)、監(jiān)控性、輕松興奮、挫折耐受性五個(gè)因子。職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征圍繞幼兒教師職業(yè)本身構(gòu)成了幼兒教師心理素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)。
西南師范大學(xué)張大均提出：幼兒教師心理素質(zhì)包括教師的情感特征、意志品質(zhì)、職業(yè)興趣、智力與教育能力、人格特征及教育信念。上海師大李伯黍、燕國(guó)材認(rèn)為：教師心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)應(yīng)包括教育機(jī)智、教育能力(組織教學(xué)的能力、言語(yǔ)表達(dá)的能力、了解學(xué)生的能力、獨(dú)立創(chuàng)造的能力、實(shí)際操作的能力、適應(yīng)新情景的能力)、人格特點(diǎn)(正確的動(dòng)機(jī)、濃厚的興趣、熱烈的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的性格)等。
在心理學(xué)上，人們普遍把心理素質(zhì)分成認(rèn)知、個(gè)性和適應(yīng)性三個(gè)方面，幼兒教師心理素質(zhì)中的認(rèn)知能力應(yīng)該滲透到教師的職業(yè)心理特征中，更多體現(xiàn)在教師對(duì)職業(yè)本身、對(duì)自身角色以及對(duì)幼兒教師與幼兒發(fā)展關(guān)系的認(rèn)識(shí)上。這種認(rèn)識(shí)應(yīng)區(qū)別于傳統(tǒng)意義上的觀察力、想象力、智力等認(rèn)知能力。個(gè)性方面則突出教師從業(yè)過程中對(duì)幼兒發(fā)展、對(duì)教師職業(yè)成長(zhǎng)成熟有重要影響的人格心理特征。適應(yīng)性方面重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)幼兒教師角色的轉(zhuǎn)變和各種環(huán)境適應(yīng)。
二、幼兒教師心理健康問題的現(xiàn)狀分析
從現(xiàn)有的研究來看，幼兒教師的心理健康問題可以分為情緒問題和行為問題兩類。其中，情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮和抑郁。行為問題主要有強(qiáng)迫、偏執(zhí)。
情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮。焦慮是一種比較常見的情緒障礙，是指對(duì)即將面臨或預(yù)期可能出現(xiàn)的問題或痛楚所產(chǎn)生的悲傷、憂慮及不安等交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。教師的焦慮主要表現(xiàn)在對(duì)工作是否得到認(rèn)可的擔(dān)憂及對(duì)孩子安全、健康等異常關(guān)注，在工作中出現(xiàn)緊張、逃避、不耐煩、不愉快、恐懼、注意力不集中、健忘等癥狀。適度的焦慮對(duì)于提高工作效率、保證工作質(zhì)量是必要的'，但過度焦慮將直接導(dǎo)致教師工作質(zhì)量下降，甚至產(chǎn)生心身疾病。抑郁也是常見的心理問題，是一種由情緒低落、冷漠、悲觀等構(gòu)成的復(fù)合性負(fù)情緒。主要特征是喪失，如喪失信心、喪失興趣等。
行為問題的主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫--心里總籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)。教師常見的強(qiáng)迫表現(xiàn)是，要求孩子必須按照自己的方式來學(xué)習(xí)，否則覺得很別扭，以至嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)、工作和生活，對(duì)自己或身邊的人要求盡善盡美，明知做不到還是希望自己努力去實(shí)現(xiàn)等等。有的還表現(xiàn)為偏執(zhí)。有偏執(zhí)心理問題的人往往容易廣泛猜疑，過分警惕與防衛(wèi)，常將別人無(wú)意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視。教師存在的偏執(zhí)主要表現(xiàn)在對(duì)同事是態(tài)度上，總覺得同事的工作、言行對(duì)自己是一種潛在的威脅。
三、幼兒教師心理健康問題的成因
1．工作壓力。面對(duì)新時(shí)期的社會(huì)變革及教育的改革，社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的高期望，家長(zhǎng)、學(xué)生對(duì)教師的高要求，崗位競(jìng)爭(zhēng)以及多種角色的擔(dān)當(dāng)?shù)鹊龋o教師造成了較大的職業(yè)壓力，從而使他們心理焦慮、情緒不穩(wěn)、缺乏安全感等，加上教師待遇菲薄、工作繁重，致使教師很難在教育工作中實(shí)現(xiàn)“撫育英才”的理想和抱負(fù)，而不易獲得滿足感與成就感。也有許多教師的教學(xué)方法與教學(xué)能力的欠缺使得教師壓力更為嚴(yán)重。教師的工作是相當(dāng)繁重的，不僅工作量多，學(xué)科復(fù)雜，而且工作時(shí)間長(zhǎng)，很多教師的工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過8小時(shí)，并且經(jīng)常需要早出晚歸，工作超負(fù)荷，這使的他們的精神負(fù)擔(dān)加重，由此教師的身心健康，容易發(fā)生身心障礙或身心疾病。
2．自身成長(zhǎng)。作為教師，一要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，精通本專業(yè)的基本知識(shí)，這是搞好教學(xué)工作的基礎(chǔ)和前提；二要學(xué)習(xí)教育理論，掌握教育規(guī)律和技巧，這是教育活動(dòng)成敗的關(guān)鍵；三要學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，具有廣博的相關(guān)學(xué)科知識(shí)和廣泛的興趣愛好，這是增強(qiáng)教學(xué)效果、適應(yīng)科學(xué)發(fā)展的需要。這些來自專業(yè)發(fā)展方面的問題常常困擾教師，越是責(zé)任心強(qiáng)的教師，心理沖突越突出，時(shí)間越長(zhǎng)，心理越不平衡，壓力越大。教師是教人的專業(yè)工作者，常與人接觸，需投入大量的心力和情感，但其成就如無(wú)法獲得立即的反饋，易導(dǎo)致教師對(duì)職業(yè)的不滿意。缺乏職業(yè)滿意感最易產(chǎn)生職業(yè)厭倦，教師對(duì)工作厭倦與教師離職、曠職及退縮行為有關(guān)，對(duì)學(xué)生品質(zhì)亦有消極影響。
3．環(huán)境因素。幼兒教師在與學(xué)生、同事、家長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)交往中，關(guān)系是否融洽，能否相互支持和配合。因?yàn)椴荒芎芎迷谔幚砀鞣N關(guān)系，而產(chǎn)生矛盾沖突，使自己激動(dòng)、不安、煩惱和痛苦，如果這種矛盾不能得到很好地解決，不僅影響工作，而且極大地?fù)p害了幼兒教師的身心健康。創(chuàng)造良好的人際關(guān)系才是教師擁有良好心態(tài)的關(guān)鍵。
四、幼兒教師心理健康的培育
解決幼兒教師心理問題的對(duì)策是多方面的，最主要的是幼兒教師要有心理健康的意識(shí)，同時(shí)要有意識(shí)的進(jìn)行呵護(hù)，努力培養(yǎng)。教師心理健康的具體策略有以下幾方面：
1.注重幼兒教師在校期間心理素質(zhì)的養(yǎng)成。隨著我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展，教師的素質(zhì)在不斷提高。大批師范生陸續(xù)走上了工作崗位。要使他們盡快適應(yīng)幼教工作，并成為幼兒園教師隊(duì)伍的主力軍，就應(yīng)該抓好在校期間的心理教育與養(yǎng)成，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的認(rèn)知、情感、意志、性格等方面的品質(zhì)。在教育學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識(shí)的教學(xué)和其他學(xué)科有關(guān)心理教育知識(shí)的教學(xué)中，注重提高師范生的自我教育水平，引導(dǎo)師范生主動(dòng)參與到活動(dòng)情境中感知、體驗(yàn)，解決他們的一些心理問題，影響他們的行為改進(jìn)，而且，要通過豐富多彩的課外活動(dòng)和定期深入實(shí)際的教學(xué)實(shí)踐，促使師范生個(gè)性的健康發(fā)展，使他們能自覺地去學(xué)習(xí)、思考和創(chuàng)造，逐漸了解幼兒園的工作、生活環(huán)境以及人際關(guān)系。同時(shí)，要通過開展學(xué)習(xí)、生活、交往、情緒等方面的專題心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理咨詢，使他們的情緒得到調(diào)節(jié)，建構(gòu)良好的心理結(jié)構(gòu)，從而增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的能力。
2.注重健全人格和品質(zhì)的養(yǎng)成。古人訓(xùn)：“人貴有自知之明”、“天生我材必有用”，相信具有某些優(yōu)勢(shì)的自己只要努力，完全能和別人一樣獲得成功。同時(shí)也要悅納自己，即能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)識(shí)自己的不足，只有以積極、樂觀心態(tài)面對(duì)一切，待人、處事、接物都要懂得隨緣，才會(huì)自在；強(qiáng)求攀緣，那將痛苦無(wú)邊。教師在多元多變的環(huán)境中，要先培養(yǎng)自己正確的認(rèn)知，只有對(duì)自己的角色先予以接受與肯定，才可以化消極的態(tài)度與作為，不畏外來的沖擊與挑戰(zhàn)，子工作崗位上，愉快而有效地執(zhí)行教育的任務(wù)。
3.注意良好的人際關(guān)系的養(yǎng)成。幼兒園是女人的世界，作為女人，幼兒教師大多都愛面子，不服輸。有無(wú)意間的一句話、一個(gè)眼神，園中的一次小小的評(píng)比都會(huì)使人際間的關(guān)系變得緊張、微妙，甚至在有的幼兒園中還存在教師和園長(zhǎng)之間的“敵對(duì)”關(guān)系。所以，要努力建立融洽的人際關(guān)系。在工作中，只有對(duì)同事善良友好、以誠(chéng)相待，別人才會(huì)對(duì)你敞開心扉，形成一種和諧融洽的人際關(guān)系，努力培養(yǎng)正確的人際交往認(rèn)知；掌握基本的人際交往技能；廣泛地與人交往，真誠(chéng)對(duì)待交往對(duì)象；掌握與學(xué)生交往的分寸；把握交往中的教育目標(biāo)；研究交往與溝通的藝術(shù)。同時(shí)，還要具備愛心和同情心，寬容、豁達(dá)，樂于接納幼兒，不僅接受孩子們的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，還要能容忍、接受他們的不足和缺陷。良好的課堂氛圍，融洽的師生關(guān)系，是教師最佳心理狀態(tài)形成的基礎(chǔ)。師生關(guān)系不融洽，教師走進(jìn)教室就會(huì)有一種無(wú)形的心理壓力，也就勢(shì)必影響教師的授課情緒和心理狀態(tài)。《華記》云：“親其師，樂其友，而信其道?！庇變褐挥行湃卫蠋煟敢馀c老師交朋友，才容易相信老師所傳之“道”。教師所面對(duì)的群體除了幼兒之外還有領(lǐng)導(dǎo)、同事和幼兒家長(zhǎng)等，如何協(xié)調(diào)好與這三者的關(guān)系，也是保持良好工作氛圍的關(guān)鍵。在工作中教師之間難免會(huì)有磨擦和分歧，要有種寬容之心，善于和領(lǐng)導(dǎo)、同事進(jìn)行溝通、協(xié)調(diào)，積極化解矛盾，消除誤會(huì)。
5.注重創(chuàng)設(shè)解決幼兒教師心理健康問題的模式。心理健康問題在不同時(shí)期的不同階段，人人都會(huì)存在，幼兒教師也不例外。幼兒教師在得知自己存在一些心理健康問題時(shí)，大可不必驚慌失措，也是應(yīng)當(dāng)尋求解決這一問題的途徑和方法。這就需要幼兒園多為幼兒教師們多創(chuàng)設(shè)一些解決幼兒教師心理健康問題的模式，解開教師心中的困惑，緩解各種壓力引起的心理健康問題?？梢酝ㄟ^舉辦心理健康講座，邀請(qǐng)心理專家為幼兒教師作心理健康講座，向教師宣傳有關(guān)心理健康的一些常識(shí)，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識(shí)。
也可以開設(shè)心理健康，當(dāng)教師感到心理有困惑，遇到什么解不開的心結(jié)時(shí)，可以通過熱線向心理專家咨詢，使教師正確認(rèn)識(shí)自我、接受自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自我、完善自我，提高心理成熟度，引導(dǎo)教師排除心中的憂郁。還可以定期對(duì)幼兒教師進(jìn)行心理健康檢查。定期邀請(qǐng)專家或引用量表對(duì)教師進(jìn)行心理健康檢測(cè)，讓教師了解、選擇、調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
總之，要解決幼兒教師的心理健康問題，不僅要靠師范學(xué)校、幼兒園的支持，也需要包括學(xué)生家長(zhǎng)在內(nèi)的全社會(huì)來關(guān)注和研究，特別是幼兒教師自身要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志、養(yǎng)成樂觀向人的人生觀，善于自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，努力成為一個(gè)合格的幼兒工作者。
參考文獻(xiàn)：
[5]鄭曉邊.現(xiàn)代幼兒教師的心理壓力與應(yīng)對(duì)策略[j].學(xué)前教育研究，20xx，3：5-7.
大學(xué)心理健康的論文篇十三
摘要：為更好地深入學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育，開展各項(xiàng)心理教育活動(dòng)便成了目前各高校思想政治教育的當(dāng)務(wù)之急。
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。但是，大學(xué)生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題，亟須認(rèn)真加以解決，以推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的健康發(fā)展。
目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。由此可見，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長(zhǎng)速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。
(一)心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
(二)心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)后，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
(三)心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
(四)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的`特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
(一)創(chuàng)造良好的校園壞境。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的文體活動(dòng)，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，生機(jī)昂然的校園景象等無(wú)疑對(duì)大學(xué)生起著感化和陶冶作用。
(二)開設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識(shí)思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道作用。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，讓學(xué)生參與其中，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。
(三)注重專業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識(shí)。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時(shí)，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡(jiǎn)單化等問題，特別是對(duì)“問題學(xué)生”，不能簡(jiǎn)單粗暴地加以批評(píng)。
(四)豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式，靈活運(yùn)用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過班會(huì)、走訪學(xué)生宿舍、和學(xué)生談心等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識(shí)自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，明確需要努力的方向。另一方面，要改進(jìn)過去心理咨詢坐等大學(xué)生上門的方法，主動(dòng)、公開、廣泛地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，理論聯(lián)系實(shí)際，防患于未然。
(五)加強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校也應(yīng)積極開展心理健康教育的課外實(shí)踐活動(dòng)，使課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合，達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。大學(xué)生通過社會(huì)實(shí)踐，可以學(xué)到書本中、課堂上體驗(yàn)不到的知識(shí)。社會(huì)實(shí)踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實(shí)踐動(dòng)手能力，有助于走上社會(huì)后人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。因此，要?jiǎng)?chuàng)造各種機(jī)會(huì)讓大學(xué)生走出書本，走向社會(huì)，學(xué)會(huì)生存，懂得生活，了解別人，融洽人際關(guān)系，強(qiáng)化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力，以飽滿的精神去迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。
綜上所述，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學(xué)生身心健康，才能達(dá)到預(yù)期的效果，才能使有心理問題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態(tài)、健康的情緒去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)，在教育過程中，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，完善他們的人格，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會(huì)多元化發(fā)展。
參考文獻(xiàn)。
[2]陳素紅，胡小紅，張西.加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)和諧校園建設(shè)[j].中國(guó)論文中心，2009(11)。
大學(xué)心理健康的論文篇十四
如何提高中職學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)中職學(xué)生身心健康發(fā)展是新時(shí)期中職教育工作者面臨和探討的一個(gè)重要課題。本文，筆者結(jié)合自己的中職教育工作實(shí)踐，對(duì)目前中職學(xué)生中普遍存在的心理健康問題進(jìn)行歸納總結(jié)，并提出相應(yīng)的解決問題的措施，以期為同行提供一些借鑒。
中職；心理健康；問題；對(duì)策
在目前多元化的社會(huì)大環(huán)境下，對(duì)于文化知識(shí)基礎(chǔ)薄弱、綜合素質(zhì)相對(duì)偏低的中職學(xué)生來說，大多數(shù)的中職學(xué)生普遍存在著或多或少的心理健康問題。深入了解中職學(xué)生存在的心理健康問題，并積極采取相應(yīng)的措施，提高中職學(xué)生的心理健康水平，對(duì)中職學(xué)生的健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展具有重要的意義。
1、自卑心理，對(duì)前途沒有信心
升入中職學(xué)校的大多數(shù)學(xué)生，都是因?yàn)樵诔踔须A段文化成績(jī)不理想或中考失利，成績(jī)不夠理想的學(xué)生，還有一部分可能是因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)情況較困難而選擇進(jìn)入中職學(xué)校學(xué)一門技術(shù)來謀生。加上社會(huì)上存在的對(duì)中職學(xué)生的偏見和歧視，相當(dāng)大的一部分中職學(xué)生不能正確的認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己的評(píng)價(jià)很低，缺少自信心，甚至看不起自己，導(dǎo)致不少中職學(xué)生性格內(nèi)向、消極被動(dòng)、不敢或不愿意嘗試去努力學(xué)習(xí)，對(duì)前途失去信心。
2、厭學(xué)心理嚴(yán)重，自控力差
升入中職學(xué)校的大部分學(xué)生的文化成績(jī)都不夠理想，很多學(xué)生文化知識(shí)基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)習(xí)慣比較差，更沒有掌握科學(xué)正確的學(xué)習(xí)方法。在平時(shí)的學(xué)校學(xué)習(xí)生活中，很多學(xué)生不能嚴(yán)格要求自己，自控力差，沒有組織紀(jì)律觀念和時(shí)間觀念，行為放任自流，不少學(xué)生會(huì)遲到、早退、曠課、上課睡覺或玩手機(jī)等。加之，在進(jìn)入中職學(xué)校后，不少學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力較差、知識(shí)基礎(chǔ)薄弱等原因，學(xué)生接觸陌生的專業(yè)理論科知識(shí)和專業(yè)技能培訓(xùn)時(shí)，會(huì)感到困難重重，難以下手，久而久之，便會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)心理。
3、不少學(xué)生逆反心理嚴(yán)重，情緒波動(dòng)大
中職學(xué)生一般都在十六七歲，他們正處于青春期，這個(gè)時(shí)期的青少年情感豐富，敏感，自我意識(shí)在迅速發(fā)展，內(nèi)心非?？释?dú)立自由，渴望掙脫成年人的約束。這些學(xué)生的情緒波動(dòng)比較大，容易叛逆，對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度有嚴(yán)重的抵觸心理，對(duì)教師和家長(zhǎng)的教育和提醒直接無(wú)視，甚至故意唱反調(diào)。不少學(xué)生容易感情用事，做事容易沖動(dòng)，處理問題不夠冷靜，容易受到社會(huì)上種種不良社會(huì)現(xiàn)象的影響，從而出現(xiàn)打架、出走、自殘、輕生等種種問題。
4、不少學(xué)生情感封閉，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力較差
目前的中職學(xué)生有獨(dú)生子女占了很大比例，他們受到親人的細(xì)心照顧和愛護(hù)，這些學(xué)生在家庭里容易以自我為中心。但當(dāng)他們離開家庭，進(jìn)入學(xué)校、社會(huì)時(shí)往往容易產(chǎn)生很大的心理反差。還有一部分學(xué)生他們的家長(zhǎng)長(zhǎng)年在外地打工，家庭里存在或多或少的問題，造成這些中職學(xué)生親情缺失。另外，中職學(xué)生正處于心理發(fā)展的過渡階段，他們的`思想正在不斷形成和逐步完善，當(dāng)他們的個(gè)人目標(biāo)、行為與社會(huì)的要求不相符合時(shí)，便會(huì)不知所措?；蛘弋?dāng)他們的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境改變時(shí)，不能及時(shí)對(duì)自己的心理狀態(tài)和行為進(jìn)行調(diào)整，缺少戰(zhàn)勝困難的信息，也缺少解決困難的能力。另外，還有不少學(xué)生封閉自己的情感，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中會(huì)選擇隱藏自己的真實(shí)感情，不愿意與老師、親人或朋友溝通，聽取老師、親人或朋友的建議或意見，這樣使得學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、惶恐不安、社交恐懼感和郁悶等情緒。
1、重視校園文化建設(shè)，營(yíng)造和諧的心理健康教育氛圍
環(huán)境對(duì)人的影響是潛移默化的，優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境、優(yōu)良的校風(fēng)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)可以陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生形成高尚的品德，促進(jìn)中職學(xué)生人格的不斷完善，可以促進(jìn)中職學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提高。因此，要重視校園文化建設(shè)，不斷美好校園環(huán)境，努力改善學(xué)校的教育教學(xué)軟硬件設(shè)施，讓校園環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康教育發(fā)揮積極的作用?？梢岳脤W(xué)校的宣傳欄、校園廣播站、校園心理信箱、心理咨詢室等向?qū)W生介紹心理健康教育知識(shí)，了解中職學(xué)生的真實(shí)的心理狀況，準(zhǔn)確把握這些學(xué)生的心理變化軌跡，為學(xué)生提供心理健康咨詢服務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生解決在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑或人際交往的困難或問題，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確理智地對(duì)待學(xué)習(xí)生活中遇到的困難或挫折，指導(dǎo)學(xué)生盡量避免挫折或困難對(duì)學(xué)生可能造成的消極影響，讓學(xué)生受到良好校園文化的影響，讓學(xué)生在學(xué)校能夠快樂地學(xué)習(xí)、健康地成長(zhǎng)。
2、重視為學(xué)生開設(shè)心理健康教育課，讓學(xué)生了解心理健康方面知識(shí)
學(xué)校要根據(jù)《中職學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求，安排具有較高心理健康教育專業(yè)知識(shí)和專業(yè)素養(yǎng)的教師為學(xué)生開設(shè)心理健康教育課。作為教師要深入了解所教的中職學(xué)生的興趣愛好、個(gè)性特點(diǎn)、文化知識(shí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)習(xí)慣等實(shí)際學(xué)情，然后根據(jù)所教的中職學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，并結(jié)合職業(yè)發(fā)展的具體需要，分成不同階段、有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行《心理健康教育》課程教學(xué)，精心選擇心理健康教育的內(nèi)容，靈活運(yùn)用多種教育方法和方式，讓學(xué)生了解心理健康方面的知識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，指導(dǎo)學(xué)生掌握心理調(diào)適的一些基本方法，讓學(xué)生了解個(gè)體在生理和情感方面的發(fā)展變化過程，樹立心理健康的意識(shí)。幫助學(xué)生克服在學(xué)習(xí)生活、人際交往中遇到的困難，幫助學(xué)生消除不正常、不健康的心理狀態(tài)，讓每個(gè)中職學(xué)生都能夠得到心理健康教育方面的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生身心健康的不斷成長(zhǎng)。
3、在學(xué)科教學(xué)中注重滲透心理健康教育，提升學(xué)生的心理健康水平
在平時(shí)的各學(xué)科教學(xué)中，各門學(xué)科的任課教師也要重視把重視把心理健康教育滲透到具體各學(xué)科教學(xué)中，找準(zhǔn)各學(xué)科知識(shí)與心理健康教育的契合點(diǎn)，在具體的各學(xué)科教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自我，制定符合自身實(shí)際情況的積極向上的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)有效地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率和實(shí)際效果，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，正確地看待和處理合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系。在各學(xué)科的具體教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和實(shí)踐能力、促進(jìn)學(xué)生形成自強(qiáng)、自信、自律、敬業(yè)等良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會(huì)等能力的不斷提高，全面提高學(xué)生的心理健康水平。
4、開展豐富多彩的各類活動(dòng)，為學(xué)生提供展示自我的平臺(tái)
相當(dāng)一部分中職學(xué)生情感封閉，人際交往能力比較差，不知道如何與人更好地溝通與相處。而在平時(shí)的中職學(xué)校教育教學(xué)中，開展豐富多彩的各類活動(dòng)，如組織足球、籃球、排球等球類比賽、舉行歌唱舞蹈比賽、各種主題的演講比賽和晚會(huì)等活動(dòng)，這樣可以擴(kuò)大學(xué)生的人際交往范圍，減少學(xué)生人際交往的恐懼心理，可以很好地培養(yǎng)中職學(xué)生的人際交往能力。開展各類活動(dòng)，特別是要重視舉辦各類職業(yè)技能比賽，這樣可以給學(xué)生提供展示自己特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與各類活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自我、讓學(xué)生克服自卑感，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自我和正確地認(rèn)識(shí)自己，這樣有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，增強(qiáng)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的信心，還有利于陶冶學(xué)生的情操，磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提升。
5、密切聯(lián)系家庭，形成教育合力
學(xué)生所在家庭的父母關(guān)系好壞、父母對(duì)孩子的期望、家庭教育方式、家庭成員的榜樣作用、家庭里發(fā)生的重大事情等等因素都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響。因此，要想取得良好的心理健康教育效果，在平時(shí)的中職教育教學(xué)中，除了教育工作者要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，也要聯(lián)系家長(zhǎng)，請(qǐng)家長(zhǎng)共同參與對(duì)孩子的心理健康教育。教師要密切聯(lián)系家長(zhǎng)，幫助家長(zhǎng)加深對(duì)心理健康知識(shí)的了解，指導(dǎo)家長(zhǎng)了解青少年心理發(fā)展的規(guī)律，提醒家長(zhǎng)增加與子女的情感交流、溝通，促進(jìn)家庭教育寬松的氛圍的形成，讓家校聯(lián)動(dòng)，形成心理健康教育的合力?？傊?，中職學(xué)生的心理健康教育是中職教育的一個(gè)重要組成部分，作為中職教育工作者在充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，靈活采用多種方法和方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，給予中職學(xué)生必要的關(guān)心和指導(dǎo)，促進(jìn)中職學(xué)生人格的不斷完善，促進(jìn)中職學(xué)生心理健康水平的不斷提高。
大學(xué)心理健康的論文篇十五
測(cè)試結(jié)果通過讀卡機(jī)錄入計(jì)算機(jī)，采用stata10.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，所得數(shù)據(jù)分別使用t檢驗(yàn)、方差分析（anova）進(jìn)行處理，顯著性差異的標(biāo)準(zhǔn)為p﹤0.05。有關(guān)評(píng)分的影響因素分析采用多因素逐步線性回歸分析，量表間評(píng)分的關(guān)系采用pearson相關(guān)分析，用pearson相關(guān)系數(shù)表示指標(biāo)間的相關(guān)。
二、結(jié)果。
1.需要關(guān)注的大學(xué)新生中各項(xiàng)篩查指標(biāo)的分布情況。
2.需要關(guān)注的新生心理健康和適應(yīng)的相關(guān)性。
將需要關(guān)注的新生ccsmhs12個(gè)因子均分與ccsas各分量表及總適應(yīng)均分進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果顯示，除了沖動(dòng)因子與適應(yīng)各分量表及總適應(yīng)均分之間，以及性心理與學(xué)習(xí)適應(yīng)、精神病傾向與擇業(yè)適應(yīng)之間負(fù)相關(guān)不顯著外，ccsmhs其他各個(gè)因子均分與ccsas各分量表及總適應(yīng)均分之間都具有顯著負(fù)相關(guān)（p﹤0.05或p﹤0.01）。
3.適應(yīng)高分組與低分組新生心理健康各因子得分差異。
4.需要關(guān)注的新生心理健康與適應(yīng)的回歸分析。
三、討論。
經(jīng)篩查需要關(guān)注的新生共有609人，占新生總數(shù)的8.87%，低于薛紅麗等人的報(bào)道結(jié)果，說明南通大學(xué)本科新生中存在心理健康問題的人數(shù)相對(duì)較少。研究結(jié)果顯示，需要關(guān)注的新生心理健康各因子得分與適應(yīng)各分量表和總適應(yīng)得分之間多數(shù)存在顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系，適應(yīng)高分組的心理健康水平整體高于適應(yīng)低分組，說明新生的適應(yīng)狀況越好，其心理健康水平就越高，這與司秀玲等人的報(bào)道一致。多因素逐步線性回歸分析表明，ccsmhs量表中抑郁、依賴、社交退縮以及強(qiáng)迫四個(gè)因子是存在心理問題需要關(guān)注的大學(xué)新生適應(yīng)的影響因素。在其他因素相同的情況下，抑郁因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低2.47分；依賴因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低1.83分；社交退縮因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低0.55分；而強(qiáng)迫因子得分每增加1分，適應(yīng)總分則平均增加0.42分。研究顯示，需要關(guān)注的大學(xué)新生心理健康的抑郁、依賴、社交退縮、強(qiáng)迫四個(gè)因子對(duì)其適應(yīng)有著直接影響，四者能夠共同預(yù)測(cè)適應(yīng)總分44.55%的變異量。因此，學(xué)校應(yīng)對(duì)需要關(guān)注的大學(xué)新生給予高度關(guān)注，并將該群體新生作為開展心理健康教育工作的重點(diǎn)人群。本研究結(jié)果提示，高校心理健康教育工作者在對(duì)需要關(guān)注的新生群體重點(diǎn)開展心理健康教育輔導(dǎo)時(shí)，可以通過針對(duì)性地改善其抑郁、依賴、社交退縮、強(qiáng)迫等不良個(gè)性特征和情緒狀態(tài)，幫助新生確立正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)正確的歸因和認(rèn)知，主動(dòng)改善人際關(guān)系，正確看待自己在大學(xué)適應(yīng)階段出現(xiàn)的各種心理變化，從而有效地提高其心理健康水平和自我調(diào)適能力，盡快熟悉校園新環(huán)境，順利適應(yīng)大學(xué)新生活。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
大學(xué)心理健康的論文篇十六
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到人才的培養(yǎng)方向。當(dāng)代人普遍存在不能適應(yīng)社會(huì)，最欠缺的就是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)。究其原因，與教育過程不重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會(huì)活動(dòng)；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬(wàn)念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調(diào)查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學(xué)生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。
所以、當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
現(xiàn)代社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化
新生入學(xué)首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學(xué)前，不少學(xué)生沒有遠(yuǎn)離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強(qiáng)的依賴心理。而進(jìn)入大學(xué)后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學(xué)生因缺乏獨(dú)立生活能力而生活上不能自理；有的學(xué)生因開支無(wú)計(jì)劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”；有的學(xué)生因缺乏集體生活的習(xí)慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會(huì)關(guān)心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語(yǔ)言環(huán)境與作息時(shí)間的變化等。大學(xué)新生在遇到這些問題時(shí)，常常束手無(wú)策，郁郁寡歡，致使有的學(xué)生出現(xiàn)煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。
2.對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化
中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場(chǎng)帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán)，對(duì)于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾?？謶?、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對(duì)生活缺乏信心，對(duì)前途失去希望，對(duì)處境無(wú)能為力。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的`重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大學(xué)院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。特別是要針對(duì)大一新生的心理特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行人生價(jià)值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報(bào)告會(huì)，黨團(tuán)活動(dòng)，文藝演出等豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)他們愛黨，愛國(guó)，愛校，愛集體的心理品質(zhì)和情感，樹立勤奮好學(xué)，艱苦奮斗，勇于奉獻(xiàn)的人生價(jià)值觀，為大學(xué)學(xué)習(xí)生活打好良好的基礎(chǔ)，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3.開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的外部環(huán)境
大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。
我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì)的培養(yǎng)，而忽視心理素質(zhì)教育，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
[1]孫志強(qiáng).必須加強(qiáng)心理健康教育[m].遼寧：遼寧教育出版社，20xx.
[2]陶明達(dá).新時(shí)期高校心理健康教育的實(shí)踐和思考[m].北京：中國(guó)高等教育研究出版社，20xx.
[3]陳國(guó)海.大學(xué)生心理與訓(xùn)練[m].廣東：中山大學(xué)出版社，20xx.