演講稿是一種用于演講或演講比賽的準(zhǔn)備稿件。如何優(yōu)雅地表達(dá)情感是每個(gè)人都需要面對(duì)的問題之一。以下是一些提高語言表達(dá)能力的練習(xí)和技巧,希望對(duì)大家的寫作有所啟發(fā)。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇一
在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的沖動(dòng)時(shí)刻,都留下了沖動(dòng)而又難舍的淚水,因?yàn)橛刑嗟脑掚y以用語言表達(dá),因?yàn)橛刑嗟母兄x都無法去做,我們只有用淚水來感謝所有幫助過我的隊(duì)友,諒解過我的隊(duì)友,關(guān)心過我的隊(duì)友,誤解過我的隊(duì)友,因?yàn)椤拔覀兌际且患胰?,相親相愛的一家人”,最后也祝愿我們的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上,會(huì)有更加美好的未來!5月28至29號(hào),農(nóng)行組織本部員工進(jìn)展了為期兩天的拓展訓(xùn)練。盡管時(shí)間很短,全體隊(duì)員都得到了一次煅練。自己更有深刻的體會(huì)?,F(xiàn)在回想起來,當(dāng)時(shí)的情景歷歷在目,仿佛又回到了訓(xùn)練場(chǎng)。同志們的鼓勵(lì)聲、吶喊聲;教練的口哨聲、鞭策聲相互交織,鼓勵(lì)著我們完成每一個(gè)工程。通過拓展訓(xùn)練,我深深認(rèn)識(shí)到:我們成長(zhǎng)在農(nóng)行的集體,做好工作,需要自己的努力,更需要同志們的扶持與幫助。
在兩天的時(shí)間里,我們一共進(jìn)展了信任背摔、攀爬云梯、跨越高空斷橋、穿越電網(wǎng)、孤島求生、走謎宮、跨越畢業(yè)墻等十個(gè)工程的訓(xùn)練,每個(gè)工程都有它訓(xùn)練的目的。信任背摔,主要是煅練人的膽量和對(duì)同志們的信任;孤島求生是考驗(yàn)人的智慧和謀略;而跨越高空斷橋和攀爬云梯主要是考驗(yàn)人的膽量和勇氣。
在所有的工程中,跨越高空斷橋,讓我體會(huì)最深,也給了我更深刻的啟示。
在跨越高空斷橋時(shí),我親眼看到,有的同志一次不成功,第二次接著上,直到成功為止;有的女同志剛剛爬到一半,就嚇得哭了;有的雖然爬到了頂部,卻在那里渾身發(fā)抖,不敢跨越,最后還是原路返回了;有的雖然跨越了,但也磕破了大腿。輪到我的時(shí)候,心里也實(shí)在有些害怕。還是我們本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們的鼓勵(lì),才使我有信心爬上了頂端,在高空,伴隨著同志們的吶喊助威聲,我成功地跨越了高空斷橋,也跨越了心里的極限,超越了自我。經(jīng)過這次成功跨越,使我對(duì)工作和生活有了新的認(rèn)識(shí),個(gè)人的成功,離不開大家的扶持與幫助,集體的力量才是我們個(gè)人智慧發(fā)揮的保障。我們工作在農(nóng)行,是農(nóng)行給了我們發(fā)揮才能的廣闊天地,農(nóng)行就是我們的家,我們要毫不保存的發(fā)揮自己的才智,建立自己的家,讓我們的家時(shí)時(shí)充滿活力!更加富有朝氣!
兩天的拓展訓(xùn)練,使我們體會(huì)了工作以外的.樂趣,也體會(huì)到了訓(xùn)練的艱辛,尤其是穿越電網(wǎng)這個(gè)工程,教練十幾次中止我們穿越,使我們對(duì)這個(gè)工程失去了信心,是隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們齊心協(xié)作,才成功完成了所有人的穿越。這個(gè)工程真的磨練人的意志。也讓我們知道先苦后甜的道理。
感謝單位領(lǐng)導(dǎo)組織這次拓展訓(xùn)練,為我們提供了煅練體魄和磨練意志的平臺(tái)。有了這次拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)和生活有著深遠(yuǎn)的積極的影響;也使我們有時(shí)機(jī)學(xué)到平時(shí)學(xué)不到的知識(shí),增加了職工的視野;增強(qiáng)了我們對(duì)集體主義觀念的認(rèn)識(shí),生長(zhǎng)在農(nóng)行這個(gè)集體,我感到無比的驕傲和自豪!我深信:農(nóng)行的明天會(huì)更好!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇二
3月20日,人力資源部參加了諾亞集團(tuán)在易縣清西陵組織的拓展培訓(xùn)活動(dòng),這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的智慧和意志,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。
一大早,我們便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,熱情無比。
很快我們到達(dá)了目的地,開始拓展訓(xùn)練的熱身活動(dòng)。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),并給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們把自己的小隊(duì)命名為“雄鷹隊(duì)”。
訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是高空斷橋和高空懸梯。任務(wù)是隊(duì)里的每個(gè)人跳過8米高的高空斷橋或者走過高空懸梯。這個(gè)項(xiàng)目不僅鍛煉了我們的膽識(shí),同時(shí)凝聚了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,增強(qiáng)了隊(duì)員間的相互信任。
第二個(gè)項(xiàng)目是“達(dá)芬奇密碼”,任務(wù)目標(biāo)是在5分鐘內(nèi),把扣著的紅黑2種花色的撲克牌按照a-k的順序翻過來,而且必須先翻紅色的。這個(gè)任務(wù)既鍛煉了人們的體能,又考驗(yàn)了人們的記憶力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極其深刻,獲得的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又要思考怎樣才能做好。
2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。進(jìn)行“過電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí),大家沒有急于過網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證計(jì)劃的可行性,最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇三
8年當(dāng)中,慢慢忘記了當(dāng)年既初忠了,迷茫,恐懼,預(yù)知不到自已的未來,自從來到唯納之后,先知道什么是擔(dān)當(dāng),責(zé)任,團(tuán)結(jié),執(zhí)行,專注,懂得如果去尊重他人,去聆聽他人,所以在往后的工作當(dāng)中,自己一定要清晰自己的目標(biāo),規(guī)劃未來,因?yàn)槿松荒苤貋?,所以一定要在有生之年,勇敢去嘗試,去拼搏,去實(shí)現(xiàn)未來,成功中,一定要是困難的,但只要你敢于去挑戰(zhàn),定能成功,不管過程中,流過多少汗水,淚水,那都是你負(fù)出的'點(diǎn)點(diǎn)滴滴,傷痕,但卻帶給你的是成功,所以,在拼搏的年紀(jì),請(qǐng)不要選擇安逸!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇四
同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍,可以庸碌無為,也可以成就輝煌。前段時(shí)間,風(fēng)和日麗,我們來到了xx公園,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。
一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹澳懧浴⒂職?、?chuàng)新、團(tuán)結(jié)和尊重”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。平時(shí)大家都忙于工作,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鳝h(huán)境難免會(huì)讓大家情感的距離。訓(xùn)練項(xiàng)目促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員間熟悉溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的磨合,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通技巧,培養(yǎng)了大家的合作技能和團(tuán)隊(duì)感情。
一個(gè)人的力量終究有限,但一支隊(duì)伍的力量卻是無窮盡的。這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,走過去,心里的恐懼將成為過去。當(dāng)完全置身于一個(gè)經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的時(shí)候,個(gè)人的精神面貌與效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單兵作戰(zhàn)。
這更是一個(gè)拓展思維的訓(xùn)練,使我們明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功需要我們大家的共同努力,每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中重要的一員,團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力,我們是不可缺少的,我們對(duì)團(tuán)隊(duì)都是有責(zé)任的,我們都需要發(fā)揮自己的聰明才智為團(tuán)隊(duì)成功盡一份力。這次拓展活動(dòng)使我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神在工作過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
通過拓展,各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。
雖然此次拓展訓(xùn)練只有短短的一天時(shí)間,但是它所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會(huì),去感悟。每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同,但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇五
周末,讓我受益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂園拉開序幕,這次活動(dòng)是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì),打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題,一天的戶外拓展訓(xùn)練開展得轟轟烈烈。本次戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié),每個(gè)項(xiàng)目都寓教于樂,讓我們受益匪淺,以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
我記得印象最深刻的項(xiàng)目叫“急速時(shí)限”,這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲,笑翻天的教練告訴大家,之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽了躍躍欲試,不過,由于缺乏經(jīng)驗(yàn),外加合作精神欠缺,配合也不默契,時(shí)間流失了,可均沒有完成這個(gè)項(xiàng)目。
大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié),起初大家都覺得這個(gè)實(shí)在是太難了,因?yàn)闀r(shí)間太短,機(jī)會(huì)太少。但是,教練一針見血的指出了我們的問題,幾隊(duì)一起合作,這就意味著可以增加機(jī)會(huì),隊(duì)與隊(duì)之間分享彼此的信息,那么成功的機(jī)會(huì)就會(huì)更大,而大家視對(duì)方為競(jìng)爭(zhēng)者,因此失去了成功的機(jī)會(huì)。
通過討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在,然后又將道理引申到平時(shí)的工作當(dāng)中去,讓大家明白,合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要,特別是在一個(gè)集體里面,有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的.利益,以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中,我們充當(dāng)?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對(duì)手,要想同存于一個(gè)和諧氛圍,首先得讓你的對(duì)手成為你的朋友。
我們應(yīng)該關(guān)心如何組織、協(xié)調(diào)及配合好一個(gè)團(tuán)隊(duì),而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好,個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺得,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我,我為人人”的精神,相互信任是團(tuán)隊(duì)合作、整體勝出的基礎(chǔ)。
這次拓展訓(xùn)練,我們親近自然,放松身心,協(xié)力合作,挑戰(zhàn)自我。通過廣州笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)提升個(gè)人潛在能力,激發(fā)積極向上的生活態(tài)度,培養(yǎng)合作交流的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇六
為了一個(gè)共同的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)之間要互相溝通,明確任務(wù),相互協(xié)作,不能各自為陣,否則將不能實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)范文的相關(guān)資料,僅供大家參考。
為期三天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,但這次培訓(xùn)給我們帶來到影響卻剛剛開始。就像講課老師說的那樣,他不是需要大家馬上就懂,而是為大家種下一顆種子,這顆種子會(huì)隨著時(shí)間的推移而漸漸成長(zhǎng),開花結(jié)果,你可能收獲到一些好的品質(zhì),如團(tuán)結(jié)、友愛、尊重等一些積極向上的東西。我覺得自己在這三天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中還是收益良多的。
第一你需要做的是聆聽,聽聽他人的想法。在別人發(fā)言的同時(shí),自己認(rèn)真的聽,不要三心二意,給予他人足夠的尊重。當(dāng)你認(rèn)真的聽時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),有些想法和你不謀而合,但有些他人的想法會(huì)使你眼前一亮,拓寬你的思路,讓你從另外一個(gè)角度來看待問題,在問題得到解決的同時(shí)還能使自己學(xué)到很多。自己也要積極發(fā)言,為團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)言獻(xiàn)策,參與其中,為自己的團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
第二是要換位思考。有些可能在自己看來很簡(jiǎn)單的問題,但是團(tuán)隊(duì)來做時(shí)就可能不再簡(jiǎn)單了。因?yàn)槊總€(gè)人都是不同的個(gè)體,能力也有差別,你不可能把所有人想的都和自己一樣,當(dāng)遇上這樣的問題時(shí)你也要為他人考慮考慮。就像在漢諾塔游戲中,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中有人很努力但總是做不對(duì)時(shí),請(qǐng)你不要過多的苛責(zé)他,而是放下自己的標(biāo)準(zhǔn)來適當(dāng)?shù)倪w就一下他,這樣這個(gè)游戲才能完成。這就像木桶原理一樣,桶能裝多少水,并不取決于最長(zhǎng)的木板,而是那個(gè)短板。但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己成為了團(tuán)隊(duì)中的短板時(shí),請(qǐng)不要理所當(dāng)然的總讓別人遷就你,而是努力提高自己,提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的容水量,不讓自己拖團(tuán)隊(duì)的后腿。
第三是要團(tuán)結(jié)與信任。當(dāng)你被蒙上雙眼,經(jīng)過重重障礙終于找到并確認(rèn)自己的團(tuán)隊(duì)成員,這時(shí)你就需要信任你的同伴,自我排序和服從領(lǐng)隊(duì)的排序,從而達(dá)到游戲要求。然后大家緊緊的抱在一起,以防止被別人拉走。在這個(gè)游戲中,你只有信任你的同伴,大家團(tuán)結(jié)起來,才能克服重重挑戰(zhàn)和難關(guān),達(dá)成目的。
我想,在公司中同樣如此,只有你學(xué)會(huì)并運(yùn)用,你才能和大家走的更高更遠(yuǎn)。我相信在接下來的日子里,我所感悟到的這些道理會(huì)使自己在以后的工作和生活中生根發(fā)芽,這些種子在以后的開出美麗的花,結(jié)出燦爛的果實(shí)!
通過12月20日的拓展活動(dòng),我在心里有了更形象更具體的認(rèn)識(shí)。既然說到團(tuán)隊(duì),就是說一個(gè)多人的集合體,通俗的就是有很多個(gè)體在一起,才組成我們的團(tuán)隊(duì)。在拓展活動(dòng)時(shí),我認(rèn)為我是參與了,但是沒有很好帶動(dòng)其他沒有參與的人更好的一起活動(dòng),這是我的第一感受。在活動(dòng)中,都是圍繞團(tuán)隊(duì)開展的.,如果每個(gè)人沒有積極參與進(jìn)來,談何團(tuán)隊(duì),更談何開展活動(dòng),更談何在活動(dòng)中10個(gè)小組拿到第一。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是必不可少的,但是團(tuán)隊(duì)想要好的結(jié)果,每個(gè)人必須積極參與,出謀劃策,積極動(dòng)手。
通過第二天和第三天的心理交流,我認(rèn)為首先要對(duì)自己有很好的認(rèn)識(shí)!一個(gè)良好的自我認(rèn)識(shí)對(duì)一個(gè)人是否能成功,占有關(guān)鍵性的作用。一個(gè)人認(rèn)為是怎樣的人,就會(huì)怎樣去表現(xiàn),如果你覺得自己是個(gè)有價(jià)值的人,那么結(jié)果你就會(huì)變成有一個(gè)有價(jià)值的人,去做有價(jià)值的事,而且擁有一些有價(jià)值的事物,如果你覺得自己一文不值,那你就不會(huì)得到有價(jià)值的事物。良好的自我認(rèn)識(shí)是成功快樂的起點(diǎn),在你真正喜歡別人以前,你必須先接納自己。在你未接納自己之前,動(dòng)機(jī)、設(shè)定目標(biāo)、積極的思考等等都不會(huì)為你工作;在成功、快樂屬于你之前,你必須先覺得這些事情很值得。具有不良的自我認(rèn)識(shí)的人,容易看到自己是為其他人工作,而不是替他自己工作。
一個(gè)人能不能成功的決定因素,不在于他擁有多少條件,而在于他如何評(píng)價(jià)自己,這種自我的感覺,也決定了別人對(duì)他的評(píng)價(jià)。
在人們的生存和發(fā)展過程中,情緒常常伴隨左右,各種不同的情緒對(duì)于人們事業(yè)的成功、愛情的甜蜜、家庭的溫暖產(chǎn)生巨大的影響。在人們所表現(xiàn)的行為中,一種情緒往往隱藏在與之對(duì)立的另一種情緒的后面。發(fā)現(xiàn)和研究那個(gè)秘密的、隱藏起來的情緒,對(duì)于人們很好地生存有著非常重要的意義。所以也就是美好的同時(shí),總會(huì)伴有不好的,但是只是兩者所占的比例不同,而此時(shí)也就是美好所占的比例大于不好罷了。積極調(diào)整自己,更好的工作,更好的享受生活,這才是我們需要做的!
人的成長(zhǎng)和前進(jìn)的道路是個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程,從自己由一個(gè)幼童到一個(gè)成人,社會(huì)的進(jìn)步都證明了這一點(diǎn)。知識(shí)就是財(cái)富,有知識(shí)才得以在這個(gè)社會(huì)立足。通過南疆公司組織的這為期3天的拓展培訓(xùn),其實(shí)我還是受益匪淺的。
第一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,老師通過幾個(gè)游戲的方式,讓我們明白團(tuán)隊(duì)的重要性。后兩天的心理培訓(xùn),也非常的有意義,會(huì)潛移默化的影響我們?nèi)蘸蟮墓ぷ?、學(xué)習(xí)和生活。通過3天的學(xué)習(xí),具體領(lǐng)悟有一下幾點(diǎn):
一是團(tuán)隊(duì)的重要性。翻牌游戲、寶塔游戲、排兵布陣、搖大繩等游戲其實(shí)都需要團(tuán)隊(duì)十幾個(gè)人的默契配合,才能夠高效、快速的完成任務(wù)。就如日常生活中,我們的家庭、工作部門一樣,每個(gè)團(tuán)隊(duì)中都需要配合,家庭需要配合、團(tuán)結(jié),日子才會(huì)過得紅紅火火;工作部門需要配合、團(tuán)結(jié),才可以高效、輕松的完成工作。
二是適當(dāng)?shù)慕o自己解壓。今年上半年我部門人員配備齊全,每個(gè)人各負(fù)責(zé)一個(gè)口子,大家的工作輕松愉快。可是下半年因?yàn)槿藛T的流動(dòng),部門人員比較緊缺,一個(gè)人有時(shí)要做兩個(gè)人的工作,壓力一下子很大,每晚在單位加班,12點(diǎn)離開辦公室,但就是覺得工作還是做不完,壓力無形中越來越大,晚上睡不著覺,身體也出現(xiàn)了毛病。這時(shí)候我們就需要合理的釋放自己的壓力,通過運(yùn)動(dòng)、大喊等適合自己的方式釋放自己的壓力。
三是攻擊性。以前覺得攻擊性就是一個(gè)貶義詞,攻擊別人是不好的,但是通過心理老師的講解,其實(shí)攻擊性是好的一面,因?yàn)槲蚁牒湍憧拷湍阌兴佑|,我才會(huì)對(duì)你有所留意。很多時(shí)候,我覺得在我身上,攻擊性更是一種激勵(lì),因?yàn)閷?duì)他人的要求很高,然而他沒有達(dá)到你預(yù)期的要求,進(jìn)而通過責(zé)罵等方式進(jìn)行攻擊,這是一種好的效果和反饋。
學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的,在這短暫的時(shí)間里,我們的大腦接收了很多信息,其中可能有大半部分我們都沒有領(lǐng)會(huì),需要我們?cè)谌蘸蟮墓ぷ鳌⑸钪新脑袤w會(huì)領(lǐng)悟,爭(zhēng)取做到學(xué)習(xí)了就有進(jìn)步,不斷的提高自我價(jià)值及素養(yǎng)。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇七
短短一天的訓(xùn)練,卻使我的內(nèi)心久久不能平息。這次活動(dòng),讓自我身心的大洗禮,通過訓(xùn)練,使我進(jìn)一步了解了自己,也進(jìn)一步增強(qiáng)了我在以后的生活、工作、學(xué)習(xí)中全力以赴作好各項(xiàng)工作的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性,更重要的是拉進(jìn)了與同事間距離。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡的差異、工作身份的不同,生活環(huán)境的不同,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。運(yùn)用集體的力量和信任的基石,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,完成了一項(xiàng)又一項(xiàng)的任務(wù),增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,接進(jìn)了彼此之間的距離。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是有利的。
在此次訓(xùn)練中,學(xué)員共分為四組,進(jìn)行了融冰、高空單杠、信任背摔、搭板過河、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等7個(gè)項(xiàng)目。我們的小組團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)傲視群雄的名字——笑傲江湖,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們都用那充滿霸氣的隊(duì)訓(xùn)以及真摯熱情的掌聲,激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備和抱怨,沒有放棄和拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
讓我感觸最深的是高空單杠和畢業(yè)墻。
如果說信任背摔、搭板過河、穿越電網(wǎng)等是需要借助集體的力量共同完成的項(xiàng)目的話,那么,高空單杠則是一個(gè)需要集體的支持,但最關(guān)鍵還是要勇于挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我才能完成的“個(gè)人項(xiàng)目”。當(dāng)我慢慢爬上高處,站在那個(gè)鐵桿子上,踩在那塊窄窄的圓頂上時(shí),我的腿有些顫抖,心跳有些加快,來不及細(xì)想,只覺得為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利,為了自己的勝利,要鼓起勇氣往前跳,相信自己,堅(jiān)定目標(biāo)。下面?zhèn)鱽黻?duì)友們鼓勵(lì)聲,成功于否就在那奮起一跳。我集中了全身的力量,向著那個(gè)目標(biāo)——單杠,飛躍了,終于抓住了目標(biāo)!!下面又緊接著傳來了隊(duì)友們的歡呼聲和叫好聲,我也高興地跟著叫了起來,心里有說不出的高興。
當(dāng)我重新站在地面上時(shí),隊(duì)友都走過來向我表示祝賀。我知道,這次的勝利,不僅僅是我自己的勝利,也更是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。因?yàn)?,如果沒有之前隊(duì)友的加油,沒有在高處時(shí)他們的鼓勵(lì),我是不會(huì)有如此的膽量跳出去的,更別提抓到單杠了。另外,這次的成功,也讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目使我懂得:沒有不可能的事,要勇于挑戰(zhàn)自我,不要輕易說“不”,要相信自我,超越自我。
畢業(yè)墻,是一個(gè)讓我比較恐懼的項(xiàng)目。以前,就聽說過這個(gè)項(xiàng)目,知道第一個(gè)爬上去的、之后上去的都不是很難,最難的是最后一個(gè)隊(duì)友如何上去。這時(shí),我們沒有了組別界限,四個(gè)小組的隊(duì)員合為一個(gè)整體,四個(gè)小組的隊(duì)旗插到了一起,我們共同組成了一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。
在“畢業(yè)墻”前,我們并沒有急于求成,而是進(jìn)行了部署和分組,有搭人墻的,有“先行部隊(duì)”,有墊后的,女隊(duì)員則做好人員保護(hù)等工作。行動(dòng)開始,隊(duì)員們按照之前的分工,迅速行動(dòng),搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了;一組不夠,分兩組上人。搭人墻的隊(duì)友,毫無怨言,任其他隊(duì)友將其踩在腳下,他們低著頭,弓著背,馬步扎得穩(wěn)穩(wěn)地,就是想給隊(duì)友打造一個(gè)堅(jiān)實(shí)的“基礎(chǔ)”;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉;隨后上去的,也會(huì)體貼地將之前的隊(duì)友替換下,讓他們休息;下面的隊(duì)員則踮著腳使勁地往上推、往上送,努力想把隊(duì)友推得再高些、再高些;剩下的隊(duì)友則圍在旁邊,高舉雙手,搭成了一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。這時(shí),我們都已經(jīng)不再是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人了,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)。我們只有一個(gè)目標(biāo),那就是翻越這堵高高的墻,讓每一個(gè)人都爬上去,一個(gè)都不許少,一個(gè)都不能少。終于,我們勝利了。當(dāng)一個(gè)隊(duì)友用倒掛的方式,將手伸向最后一名隊(duì)友的時(shí)候,我們歡呼了,我們勝利了,每一個(gè)人都真真切切地體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡,這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。
拓展訓(xùn)練只有短短的一天時(shí)間,卻讓我們?cè)谟?xùn)練中體悟,在體悟中受益,在受益后成長(zhǎng)。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!但我認(rèn)為,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中還將要不斷的提高自我,完善自我,愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇八
為使新員工正確理解公司的經(jīng)營(yíng)理念,盡快融入公司的企業(yè)文化, 增進(jìn)新員工的相互之間的了解溝通,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),使其盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位,公司近日組織20xx年新入司員工在笑翻天拓展基地進(jìn)行了以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的拓展訓(xùn)練。
我覺得下面這個(gè)節(jié)目是最激動(dòng)人心也是最刺激的啦,由教官把所有的人的眼睛蒙住,然后大家手拉著手來感受看不見眼前世界的時(shí)間,我的左邊的澤敏,右邊是璽,兩位美女讓我非常榮幸,我們一直緊緊地握著對(duì)方的手,感謝澤敏,感謝璽,是你們讓我感受到了你們一直沒有放棄我,謝謝你們。我們感受到了爬草地,過高空等有點(diǎn)高危的動(dòng)作,大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友,不時(shí)地傳來驚嚇聲,但是我們還是光榮地完成了任務(wù),被教官帶回到室內(nèi)的時(shí)候,我們還不能摘開眼罩,我們聆聽了教官給我們念的一段文字,很長(zhǎng),在韓紅的《天亮了》的背景音樂下,我想起了家里的母親,想起了小時(shí)候的玩伴,想起了小時(shí)候的同桌,想起了以前自己坐的位置,想起了初中的美好時(shí)光,想起了幫助過我的每一個(gè)朋友,但是我卻沒有好好去感謝他們,想起了今天大家走過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,想起了我愛的人和愛我的每一個(gè)人,想起了已故的外婆。
教官還給我們讀了一個(gè)故事,關(guān)于一個(gè)小女孩跟母親與面館老板的故事,故事在沉重的氣氛中展開,到一半時(shí),室內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了抽泣聲,有男生的聲音,也有女生的聲音,這段故事確實(shí)很感人,我第一次聽的時(shí)候也哭了,但是這次我強(qiáng)忍著沒有哭,我知道自己要比別人堅(jiān)強(qiáng),我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的,我知道男人就要對(duì)自己狠一點(diǎn),不能單單想到眼前的利益,寧可先吃眼前虧也要把目光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)。我知道自己是有很多話要說,在最后的祝福環(huán)節(jié),我還是一如既往地選擇了沉默,并不是我不想說,只是我覺得我沒有必要說出口,但是我相信對(duì)母親的愛意的表達(dá)并不比別人的少,我會(huì)默默地做,而且要做到最好。
戶外拓展訓(xùn)練之畢業(yè)墻:開始還是偏重娛樂,每上去一個(gè)大載重的,大家會(huì)開心一下。到后來便有些感人了,剩下的男生不足以保證安全了,而其他男生又不能接近,此刻全體女生上前護(hù)航。到最后最難的一名通過接力翻過高墻,全天最熱烈的掌聲響起。今天的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦,當(dāng)我看著做人墻的同事那個(gè)痛苦的表情心好糾結(jié)就哭了,心靈很大的觸動(dòng)。感悟最深的是,不要把別人對(duì)你的好幫助你當(dāng)成理所當(dāng)然,要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人,懷著一顆美好感恩的心生活,生活是很美好。
拓展讓我體會(huì)到提高默契及信任度,營(yíng)造出融洽的組織氛圍。感謝我生命中陪我度過的每一個(gè)人,感謝我生命中與我有過交集的每一個(gè)人,感謝給我生命的母親,感謝默默支持我的隊(duì)友們,感謝與我一起處事的同事們,感謝你們,是你們讓我的生命更加精彩,是你們讓我感覺到生活是如此放入富有生命力,是你們讓我體現(xiàn)了自己的價(jià)值。
其實(shí)我們得到的東西已經(jīng)超過的我們的想象,我很開心。兄弟姐妹們,很高興認(rèn)識(shí)你們,在臺(tái)商行這個(gè)大家庭里,我感受到了集體的溫暖與團(tuán)結(jié),我們希望能與你們能永遠(yuǎn)地相處下去,我們是一輩子的朋友,感謝你們給了我這么一個(gè)美好的回憶,我想我一輩子都不會(huì)忘記的!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇九
通過這次拓展訓(xùn)練,我懂得了什么是感恩,讀懂了感恩的真蒂。大大增強(qiáng)了我對(duì)集團(tuán)公司這支團(tuán)隊(duì)的凝聚力。深深感受到團(tuán)隊(duì)力量的偉大。
什么是團(tuán)隊(duì)?團(tuán)隊(duì)是由員工和管理層組成的一個(gè)共同體。團(tuán)隊(duì)是一個(gè)組織,團(tuán)隊(duì)是一支隊(duì)伍。其實(shí)我們每個(gè)人都生活在團(tuán)隊(duì)里。也許有人會(huì)說我是個(gè)體戶,不在團(tuán)隊(duì)里,其實(shí)個(gè)體戶也是一支團(tuán)隊(duì),這支團(tuán)隊(duì)包括你的客戶和你的供應(yīng)商。也許有人會(huì)說我是一個(gè)孤兒,不在團(tuán)隊(duì)里,其實(shí)他也在國(guó)家這個(gè)大團(tuán)隊(duì)里,孤兒從小生活在福利院,國(guó)家給了無微不至的照顧,直至他們學(xué)習(xí)畢業(yè),走上工作崗位。
夫妻是一支團(tuán)隊(duì);家庭是一支團(tuán)隊(duì);一個(gè)企業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì);一個(gè)國(guó)家是一支團(tuán)隊(duì);全人類是人生最大的團(tuán)隊(duì)。
在日常生活中,我們大都忽略了團(tuán)隊(duì)的力量。只有遇到困難需要幫助時(shí),才能深深的感悟。零八年汶川大地震,如果沒有全國(guó)人民的齊心協(xié)力,災(zāi)區(qū)不會(huì)重建得這么快,這么好。零八年奧運(yùn)會(huì),一零年世博會(huì)同樣不會(huì)舉辦的如此成功,另世人贊嘆。
在訓(xùn)練中當(dāng)災(zāi)難來臨我們逃離時(shí),遇到了近一人深的溝壑,勇士們志愿搭起了人橋。每?jī)扇藬v扶一個(gè)盲人,從他們身上一腳一腳踩過···,一個(gè)兩個(gè)十個(gè)···五十個(gè)···,他們的肩磨破了,背踩爛了,可他們咬緊牙關(guān)忍著,堅(jiān)持著沒一人退縮,直到最后一名盲人從他們身上走過。當(dāng)遇到了四五米的高墻,竄過它我們可以生存,反之我們將面臨毀滅。在緊急關(guān)頭,沒人指使,沒人命令,我們團(tuán)隊(duì)中身強(qiáng)力壯的勇士們立刻站到了墻下,一排夠不著勇士們肩上又站上一排,人梯搭好了,最先上去了兩個(gè)機(jī)智的小伙子,以便在上面接應(yīng)。接下來是老弱廋小和女同志。十個(gè)···二十···四十···五十,一個(gè)個(gè)迅速翻了過去。災(zāi)難離我們?cè)絹碓浇鎸?duì)危險(xiǎn),面對(duì)死亡的威脅,勇士們沒一個(gè)退縮,他們把危險(xiǎn)留給自己,把希望給了別人。他們的肩踩爛了,豆大的汗珠如雨下。他們堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。最終我們整個(gè)近七十人的團(tuán)隊(duì)以十八分鐘的極速,逃離了死神,迎來了新生。
團(tuán)隊(duì)的力量是驚人的,當(dāng)災(zāi)難來臨如果不是團(tuán)隊(duì)中團(tuán)結(jié)一致的力量我們不可能戰(zhàn)勝困難,如果沒有團(tuán)隊(duì)勇士們舍生忘死的精神,如果我們各顧自己,那么我們面對(duì)的只有死亡。
零四年我們?nèi)緞偘徇M(jìn)開發(fā)區(qū)時(shí),廠房還只是兩棟框架,沒有墻板,更沒有遮風(fēng)避雨的屋頂。那時(shí)的三超公司就像是大海中的小木筏漂漂蕩蕩,在經(jīng)歷了無數(shù)風(fēng)雨坎坷后,三超公司一天比一天的強(qiáng)大起來,如今的三超公司已發(fā)展到300人的大公司。而我也從一個(gè)面朝黃土背朝天的農(nóng)民,在團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員們的帶領(lǐng)下,我不僅學(xué)會(huì)了鋼結(jié)構(gòu)制作過程,更成為公司一名企業(yè)管理者。在此期間,都是同事的認(rèn)真?zhèn)鹘?,從打字到出入?kù),記賬做帳等,百教不煩,百問不厭,耐心傳教。使我逐漸掌握了倉(cāng)庫(kù)管理的基本技能。不言而喻,他們就是我的攙扶者,領(lǐng)路人,使我踏上了現(xiàn)代企業(yè)管理之路。
我由衷的相信明天的三超公司一定會(huì)在姚俊華總經(jīng)理帶領(lǐng)下,在我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的拼搏努力下,一定會(huì)打造成一支現(xiàn)代化的航 母艦,由淺海駛向深海,駛向大洋!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十
5月3—4日,國(guó)內(nèi)營(yíng)業(yè)部組織了一次野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。此次活動(dòng)主題----打造高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。在這次活動(dòng)中,讓自己體會(huì)到團(tuán)隊(duì)之間的配合和協(xié)調(diào)。一個(gè)人的力量必竟是有限的,只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無窮大的。這次拓展訓(xùn)練讓自己收獲到了很多,將為自己在以后的工作帶來更多的啟發(fā)。
1、自信心,很多事情自己沒有做過,感覺很困難,認(rèn)為自己是不可能去完成的,總會(huì)去找很多推萎的理由和借口。這時(shí),往往會(huì)忽略了自己的長(zhǎng)處,滿腦子里想的全都是自己不行,不可能做到。事情在沒有做之前,自己就認(rèn)為不可能,這己經(jīng)讓自己不戰(zhàn)而敗,束手就擒。反之,如果我們放手一搏,勇敢去拼,也許會(huì)取得勝利。我們不能輸在起跑線上,要從中去體會(huì)過程。人與人之間能力的差區(qū),其實(shí)并不大,更多的時(shí)候,要有一種魄力,去相信自己,相信自己能夠戰(zhàn)勝困難,取得勝利。
2、相互相任,團(tuán)隊(duì)的力量的最大的。相信自己、相信團(tuán)隊(duì)、相信公司。在與人交往過程中,更多的是需要相互去理解和信任。人性本來是自私的,人與人之間都會(huì)存在著一種防范心理,因?yàn)樗麜?huì)擔(dān)心別人侵范到自己利益。但一個(gè)人的力量是單薄的,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量,去學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處,來彌補(bǔ)自己的短處。充分讓大家發(fā)揮自己的特長(zhǎng),取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相去學(xué)習(xí),彼此相互相任,就能構(gòu)成一股龐大的力量,組建一支優(yōu)良的團(tuán)隊(duì),所有的困難都會(huì)迎刃而解。
3、樹立目標(biāo)、制定計(jì)劃、合理分配。無論做什么事情,都要一個(gè)清晰目標(biāo),圍繞著這個(gè)目標(biāo)去努力去奮斗。樹立了目標(biāo)之后,就要制定詳細(xì)的計(jì)劃,計(jì)劃每一步的流程和先后順序,分清重要和不重要的,做到條理分明。另外在計(jì)劃過程中,要合理分配,分配每一個(gè)人的職責(zé),發(fā)揮出每一個(gè)人最大的優(yōu)勢(shì),從而提升每一個(gè)人的積極性,讓他們感到有成就感,從而給自己更多的鼓勵(lì)。
4、感恩的心。我們要懷有一顆感恩的心,去感謝我們的父母是她們養(yǎng)育了我們,教導(dǎo)我們成長(zhǎng);感謝我們身邊的人,是他們幫助了我們,讓我們?cè)谌松牡缆分斜苊庾吡撕芏鄰澛?;感謝那些折磨過我們的人,是他們讓我們學(xué)會(huì)了自立和成長(zhǎng);我們最后還要感謝自己,是自己左右著自己的思想,我們內(nèi)心承受著很多的壓力,在人生的道路中,他一直鼓勵(lì)自己堅(jiān)持走下去,永遠(yuǎn)不要放棄。
通過這次拓展訓(xùn)練,給自己留下很深的印象。在今后的工作中,他將不斷鼓勵(lì)自己,給自己足夠的動(dòng)力,在面對(duì)困難時(shí),不要被困難所屈服,相信自己一定可以去戰(zhàn)勝困難,取得最后的勝利!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十一
一、信任隊(duì)友,相互協(xié)作。
勇攀天梯這個(gè)項(xiàng)目對(duì)每一個(gè)人而言,心態(tài)比技能更重要,另外,二個(gè)人的高空合作體驗(yàn)是一種真正意義上的信任——把自己(的身體重心)完全交給對(duì)方!惟有如此,才能找到整體的平衡點(diǎn)。同時(shí),兩個(gè)人必須要彼此依靠對(duì)方的幫助,才能共同攀上天梯,否則,無論一個(gè)人的能力有多強(qiáng),都無法自己完成任務(wù)。
二、沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí),個(gè)人努力一切化整為零
由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布,各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里,都處于各自為王的狀態(tài),專注于自身的工作任務(wù)。最終,我們的任務(wù)以失敗告終,而從中我深刻的體會(huì)到以下幾點(diǎn):
(1)“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢!”。做事前,做好計(jì)劃,多思考,想想做事中可能會(huì)遇到什么問題,提前做好防范措施,有備無患。
(2)審時(shí)度勢(shì),從大處思考。游戲最終失敗,最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重,卻忽視了隊(duì)伍的大目標(biāo)。在工作中,即便我們自己再?gòu)?qiáng)大,如果公司實(shí)力提不上去,最終自己也會(huì)成為井底之蛙,沒有好的平臺(tái),能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升。
(3)有效的溝通,成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們,溝通的重要性。工作中,我們的確需要多思考,但是,及時(shí)向前輩請(qǐng)教,與同事多溝通,也會(huì)讓我們少走彎路,事半功倍。
三、彼此信任,相互關(guān)愛。
信任背摔這個(gè)項(xiàng)目讓我們明白信任與責(zé)任是共存的,當(dāng)站在背摔臺(tái)上背對(duì)著下面的伙伴問:“準(zhǔn)備好了嗎?”大家齊聲告訴他“好了!1,2,3!”的時(shí)候,臺(tái)上的人交予臺(tái)下的人以信任,臺(tái)下的人付予臺(tái)上的人以責(zé)任,這種感覺,是能真真切切看到并體會(huì)到的。只有大家心往一處想,勁往一起使,才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡! 六、講究方法,眾志成城。
讓人感觸最深的是我們的最后一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——畢業(yè)墻。一塊4米高的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過去,才算勝利。哨聲響起,身體強(qiáng)壯的隊(duì)員們選擇在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓同伴們踩著大腿、肩頭,將同伴高高托起,攀爬上去。。。已經(jīng)翻上墻頭的人,用力將后面的隊(duì)友往上拽,這樣一直到墻下只剩最后一個(gè)同伴的時(shí)候,大家開始了激烈的討論,只為一個(gè)目的——不丟下任何一個(gè)隊(duì)友!最終,大家將一個(gè)體重較輕的隊(duì)員的腿牢牢抓住,從墻頭放下去,再牽住墻下最后一個(gè)隊(duì)友的手臂,大家合力將他們向上拉......當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,我們的喜悅溢于言表。
拓展訓(xùn)練結(jié)束總結(jié)的時(shí)候,大家說著剛才穿越生死時(shí)踩過的肩膀和人,透著感動(dòng),一句話:如果這兩天的培訓(xùn)是真的,我們會(huì)做出什么的選擇,有什么樣的行為?是,我們會(huì)更容易記住上面拉我們的人,因?yàn)槟鞘窍Ms容易忽略背負(fù)我們讓我們踩過肩膀的人。我們會(huì)記住他們嗎?生命是如此的脆弱,生活是如此無法把握,誰也不能預(yù)料到誰的明天會(huì)怎么樣,我們唯一能做到的就是珍惜現(xiàn)在的一切,珍惜身邊的每一個(gè)人!
總而言之,正如郭總在總結(jié)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)所說的,我們?cè)诨顒?dòng)中優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)全部展現(xiàn)了出來,在之后的工作跟生活中,我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我們團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)點(diǎn),摒棄面對(duì)困難怯懦逃避的缺點(diǎn),時(shí)刻保持著學(xué)習(xí)的心態(tài),不斷的克服困難,勇攀高峰。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十二
為使新員工正確理解公司的經(jīng)營(yíng)理念,盡快融入公司的企業(yè)文化,增進(jìn)新員工的相互之間的了解溝通,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),使其盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位,公司近日組織20xx年新入司員工在笑翻天拓展基地進(jìn)行了以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的拓展訓(xùn)練。
我覺得下面這個(gè)節(jié)目是最激動(dòng)人心也是最刺激的啦,由教官把所有的人的眼睛蒙住,然后大家手拉著手來感受看不見眼前世界的時(shí)間,我的左邊的澤敏,右邊是璽,兩位美女讓我非常榮幸,我們一直緊緊地握著對(duì)方的手,感謝澤敏,感謝璽,是你們讓我感受到了你們一直沒有放棄我,謝謝你們。我們感受到了爬草地,過高空等有點(diǎn)高危的動(dòng)作,大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友,不時(shí)地傳來驚嚇聲,但是我們還是光榮地完成了任務(wù),被教官帶回到室內(nèi)的時(shí)候,我們還不能摘開眼罩,我們聆聽了教官給我們念的一段文字,很長(zhǎng),在韓紅的《天亮了》的背景音樂下,我想起了家里的母親,想起了小時(shí)候的玩伴,想起了小時(shí)候的同桌,想起了以前自己坐的位置,想起了初中的美好時(shí)光,想起了幫助過我的每一個(gè)朋友,但是我卻沒有好好去感謝他們,想起了今天大家走過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,想起了我愛的人和愛我的每一個(gè)人,想起了已故的外婆。
教官還給我們讀了一個(gè)故事,關(guān)于一個(gè)小女孩跟母親與面館老板的故事,故事在沉重的氣氛中展開,到一半時(shí),室內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了抽泣聲,有男生的聲音,也有女生的聲音,這段故事確實(shí)很感人,我第一次聽的時(shí)候也哭了,但是這次我強(qiáng)忍著沒有哭,我知道自己要比別人堅(jiān)強(qiáng),我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的,我知道男人就要對(duì)自己狠一點(diǎn),不能單單想到眼前的利益,寧可先吃眼前虧也要把目光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)。我知道自己是有很多話要說,在最后的祝福環(huán)節(jié),我還是一如既往地選擇了沉默,并不是我不想說,只是我覺得我沒有必要說出口,但是我相信對(duì)母親的愛意的表達(dá)并不比別人的少,我會(huì)默默地做,而且要做到最好。
戶外拓展訓(xùn)練之畢業(yè)墻:開始還是偏重娛樂,每上去一個(gè)大載重的,大家會(huì)開心一下。到后來便有些感人了,剩下的男生不足以保證安全了,而其他男生又不能接近,此刻全體女生上前護(hù)航。到最后最難的一名通過接力翻過高墻,全天最熱烈的掌聲響起。今天的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦,當(dāng)我看著做人墻的同事那個(gè)痛苦的表情心好糾結(jié)就哭了,心靈很大的觸動(dòng)。感悟最深的是,不要把別人對(duì)你的好幫助你當(dāng)成理所當(dāng)然,要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人,懷著一顆美好感恩的心生活,生活是很美好。
拓展讓我體會(huì)到提高默契及信任度,營(yíng)造出融洽的組織氛圍。感謝我生命中陪我度過的每一個(gè)人,感謝我生命中與我有過交集的每一個(gè)人,感謝給我生命的母親,感謝默默支持我的隊(duì)友們,感謝與我一起處事的同事們,感謝你們,是你們讓我的生命更加精彩,是你們讓我感覺到生活是如此放入富有生命力,是你們讓我體現(xiàn)了自己的價(jià)值。
其實(shí)我們得到的東西已經(jīng)超過的我們的想象,我很開心。兄弟姐妹們,很高興認(rèn)識(shí)你們,在臺(tái)商行這個(gè)大家庭里,我感受到了集體的溫暖與團(tuán)結(jié),我們希望能與你們能永遠(yuǎn)地相處下去,我們是一輩子的朋友,感謝你們給了我這么一個(gè)美好的回憶,我想我一輩子都不會(huì)忘記的!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十三
拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式,其課程以培養(yǎng)群體合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨。下面是本站為大家?guī)淼耐卣褂?xùn)練心得,希望可以幫助大家。
5月12日,學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng),我不僅了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。
5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,霞陽學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕 。全體學(xué)員聆聽了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”.
從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著六米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺(tái),我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解?!肮聧u泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級(jí)領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中,可以看出,每個(gè)島都有任務(wù),但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支持與解決,中層沒有發(fā)言權(quán),只有指揮權(quán),高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事,為了別的小事而被耽誤時(shí)間,忘記了我們的主要目標(biāo)!
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與
心得體會(huì)
也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1. 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的
崗位職責(zé)
確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排,僅說些意見,時(shí)間稍長(zhǎng),便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。
2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
6是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。
“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),在我看來他還還被賦予了 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前,對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
一、目標(biāo)一致、互相信任
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊(duì)員,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天,但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過拓展活動(dòng),我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。
通過這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
4月30日我第一次接觸并體驗(yàn)了“野外拓展訓(xùn)練”,非常感謝我們單位為我創(chuàng)造了這樣一次寶貴的機(jī)會(huì),也很感激人眾人的教練在平凡簡(jiǎn)單的娛樂中讓我們感受到了深刻的道理。
訓(xùn)練回來有人說一人花兩百塊錢就玩了四個(gè)項(xiàng)目不值得,不過也有人玩的挺開心,可是我靜下心來感到的不是高興是自責(zé)和慚愧。是的,我還沉浸在下午的游戲項(xiàng)目中,因?yàn)槲业氖д`導(dǎo)致了全隊(duì)的失敗。其實(shí)能讓一個(gè)人受益一輩子的經(jīng)驗(yàn)是用錢買不來的,如果一定要用錢去衡量,那么能得到這種經(jīng)驗(yàn)和記憶多少錢都值得。
只要其他6個(gè)小組完成任務(wù)了,我們的第一關(guān)就過了………………………………
等我明白后,便開始幫助其他小組協(xié)調(diào)資源,以為他們的任務(wù)會(huì)很快做完。慢慢的發(fā)現(xiàn)我又錯(cuò)了,他們有的小組任務(wù)好多啊。而且怎么這個(gè)小組拼的圖和有的小組一樣呢?等我發(fā)現(xiàn)這個(gè)規(guī)律時(shí)我更慌了,因?yàn)槲腋杏X到如果我們及早發(fā)現(xiàn)自己的任務(wù),及早看看其他6個(gè)小組的任務(wù),我們沒有必要同一個(gè)任務(wù)兩三個(gè)小組做完一邊又一遍了!可發(fā)現(xiàn)的太晚了,他們已經(jīng)亂了,進(jìn)度差別已經(jīng)太大了……不知道該怎么辦了,只能硬著頭皮往前走吧……結(jié)果可想而知,失敗了!
這是領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任,這是協(xié)作的力量,這是相互幫助相互團(tuán)結(jié)就可以做到的事。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不要因?yàn)樽约旱男⌒±嫒p失別人的利益,這樣團(tuán)隊(duì)沒有進(jìn)步,那么你的小利益會(huì)導(dǎo)致你的大損失!團(tuán)隊(duì),不需要私心!
下午的第二個(gè)項(xiàng)目,人墻求生。一個(gè)個(gè)人踩在別人的肩膀上翻越了一堵高墻,避免了危險(xiǎn),可是做人墻的那個(gè)人卻在把生的機(jī)遇留給別人,把危險(xiǎn)留給自己。這又讓我感到了我們單位的人是那么的可愛,呵呵,雖然知道這只是游戲,沒有危險(xiǎn),可我當(dāng)時(shí)很投入,從同事一個(gè)個(gè)緊張的表情中我感覺這就是在逃命、在求生。在這種危機(jī)時(shí)刻還有那么多人在用盡自己所有的力氣去救別人,好感動(dòng),當(dāng)時(shí)眼淚都要在眼里打轉(zhuǎn)了。當(dāng)他們把一個(gè)體重很重的人齊心協(xié)力地從從危險(xiǎn)中救安全地帶時(shí),做人墻的同志們帶著身體的疲憊和我們一起鼓掌,我們的心在一起歡呼!我們又克服了一個(gè)大困難!地面上剩下最后一個(gè)人時(shí),已經(jīng)沒有肩膀可以幫他逃離危險(xiǎn)了。大家想了幾套方案最后決定用倒掛金鉤的方法把最后一位同志救上來。當(dāng)然,我們贏了,我們沒有放棄任何一個(gè)人,我們贏了,我們成功了,我們都得救了……所有人都?xì)g呼了,啊!
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拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十四
首先,十分感謝公司提供的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。通過三天豐富、有效、緊張的體驗(yàn)式培訓(xùn),使我對(duì)以往所了解的一些道理有了更深的理解,同時(shí)對(duì)照工作、生活中出現(xiàn)的問題也有了更深的反思。
回想起這幾天,我的團(tuán)隊(duì),我的隊(duì)友,那些讓人ji動(dòng)的場(chǎng)面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里,每個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當(dāng)中,一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團(tuán)隊(duì)的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下,在一次次的失誤一次次的指責(zé)后,終于蘭老師按奈不住,下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下,我們開始認(rèn)真的思考,這個(gè)游戲中最重要的問題在哪里:首先步伐與手要一致,其次眼睛要看準(zhǔn),還需隊(duì)友配合。游戲還在繼續(xù)。難道我們還要繼續(xù)失敗?在隊(duì)友的齊心協(xié)力下,終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節(jié)上,但使我明白團(tuán)隊(duì)的力量無堅(jiān)不摧,沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)!沒有規(guī)矩不成方圓。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)造就無數(shù)個(gè)成功的個(gè)人。
在“天黑請(qǐng)閉眼”這個(gè)游戲的環(huán)節(jié)中,最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)什么概念?通過這個(gè)游戲,在老師的分析與引導(dǎo)下,最終明白:游戲過程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問題,卻不能抓住問題的核心。平時(shí)沒有最好的使用簡(jiǎn)單的語言,易懂的言詞來傳達(dá)訊息,有時(shí)過分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的。
參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)
“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來說既熟悉又陌生,向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了,也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹,卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧,帶著種種的好奇與疑問,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地,經(jīng)過教練介紹,了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中,我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn),成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著十二米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,一米二的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí),我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來一會(huì)兒了,為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間,心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì),總結(jié)起來有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神,為我區(qū)的財(cái)政工作盡一份力量。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十五
到達(dá)訓(xùn)練基地后,教練把我們分成了2隊(duì),每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化,按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求,在拓展訓(xùn)練中,隊(duì)員們都用新起的綽號(hào)彼此相稱,并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長(zhǎng)、起了隊(duì)名、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長(zhǎng)與勤勞,團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)也在此刻悄然開始。
本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有:“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的,不用刻板的說教,而是通過自己去體會(huì),去感悟。
“穿越電網(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目,在固定的規(guī)則下,完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無法實(shí)現(xiàn)的,必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候,我們需要?jiǎng)e人的幫助,同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人,這樣,我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。
“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn),當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái),除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì),其它的一切都需要自己來解決?,F(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況,而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì)。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實(shí)離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題,就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。
在所有的任務(wù)中,要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后,用最短的時(shí)間制定計(jì)劃,確準(zhǔn)目標(biāo),要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通,認(rèn)識(shí)群體的作用,認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性,提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí),增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后,做為唯一可以移動(dòng)的第七組隊(duì)員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。總結(jié)任務(wù)過失時(shí),讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間,雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月,但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的,增進(jìn)了彼此的的友誼,他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶。
拓展訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決各種問題,但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會(huì)從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十六
x年9月7日,在這秋高氣爽,金秋收獲的季節(jié),我們“熔煉團(tuán)隊(duì),超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間,拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上,只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí),我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情,教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào),在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào),這樣使我們沒有了在單位的上下級(jí)束縛,使大家都很放松,在經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗,山青水秀的太行山半山腰,我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組,每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名,制了隊(duì)微,編了隊(duì)歌,擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了,當(dāng)我站在7米多的高空中,我突然有點(diǎn)膽怯了,有點(diǎn)想放棄了,看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神,我不能讓他們失望,我猛的一下就沖出去了,結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難,只要你勇敢挑戰(zhàn),相信自己就沒有辦不到的事情,在這項(xiàng)活動(dòng)中,我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。
我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上,教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底,我很不自信的說:“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄,讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說:“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們,我們愛你”我就開始倒了,當(dāng)我倒下那一刻,在半空中我感到了一絲涼意,當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí),我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此,作為一個(gè)單位我們要建立信任,真誠(chéng),加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合,提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,我們最終失敗了。失敗的原因有好多,本來這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù),而我們沒有提前做好溝通,沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理,而是在各自做戰(zhàn),而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng),而沒有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要,只要互相交流,互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上,往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了,我竟然有點(diǎn)手足無措了,我始終不敢邁開我的雙腿,但當(dāng)我真正的跳了兩下后,原來是這樣的刺激,這樣的富有挑戰(zhàn)性,最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘I钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn),使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過這次活動(dòng),我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前,越越極限!
最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力,我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7.2米的高墻,就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫,我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺的搭成人字梯,先讓體重大,年齡大,我們女生先上,在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻,看著下面的戰(zhàn)友手磨破了,肩膀也滲出了血跡,我知道了什么是勇敢,什么是奉獻(xiàn),什么是大無畏精神,使我想起了一首歌是這樣唱的:“一要筷子輕輕被折斷,十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂荩瑸樗麄兊挠赂?,奉獻(xiàn)鼓掌,感謝他們,沒有大家的共同配合,我們最終不可能完成任務(wù)!
3天的培訓(xùn)時(shí)間很短,但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時(shí),我的心里時(shí)終不能平靜下來,回來這三天的點(diǎn)滴,讓我回味一生,感慨萬千!通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),讓我增強(qiáng)了自信心,讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了,心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中,既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié),互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中,我們要發(fā)揮自身的潛能,克服心理懼,敢于挑戰(zhàn),改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心他人,樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難,能歷功的跨出就是海闊天空,就離成功近了一步,退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生,它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們,你們讓我學(xué)到了很多很多……,感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì),我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中,回報(bào)公司!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十七
前段時(shí)間,我們xx小學(xué)全體教師參加了在xx小學(xué)舉行的“團(tuán)隊(duì)拓展”訓(xùn)練活動(dòng)。拓展訓(xùn)練主題為“崗位角色再認(rèn)識(shí),加強(qiáng)執(zhí)行力,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)”。通過本次團(tuán)隊(duì)拓展,我受益匪淺:作為個(gè)人,不僅要了解了自己,挑戰(zhàn)自己,只有在困難中挑戰(zhàn)自己,在磨練中超越自己,才會(huì)有新的發(fā)現(xiàn),新的進(jìn)步;一個(gè)人的力量很多時(shí)候是不夠的,需要團(tuán)隊(duì)合作來完成;要相信自己,相信團(tuán)隊(duì),齊心協(xié)力做好每項(xiàng)工作,我們會(huì)做的更好!
比賽項(xiàng)目是:跳繩、鉆圈、傳球等四項(xiàng)。我們騰飛隊(duì)其他三項(xiàng)比賽很順利,到傳球時(shí),我們把個(gè)人將折好的報(bào)紙一張一張地接起來,乒乓球由南邊到北從第一張報(bào)紙慢慢傳下去,一直傳到南面地上放著的紙杯里。由于風(fēng)大,報(bào)紙?jiān)谑种胁宦犑箚?,加上?duì)員不夠冷靜,導(dǎo)致乒乓球一次次有報(bào)紙上滑落下來,但是,隊(duì)員們沒有一位放棄,及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)與動(dòng)作,直到乒乓球進(jìn)入紙杯才松了一口氣。這項(xiàng)活動(dòng)告訴我們:遇到困難不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我,要認(rèn)真分析形勢(shì),沉著冷靜,團(tuán)結(jié)協(xié)作,堅(jiān)持到底才能成功。
上午最后一項(xiàng)活動(dòng)是“信任背摔”,這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。這項(xiàng)活動(dòng)培養(yǎng)了團(tuán)體間的高度信任;提高了組員的人際溝通能力。
訓(xùn)練結(jié)束了,訓(xùn)練給我留下深刻的感受:珍視明亮的眼睛,科學(xué)地保護(hù)它,合理地利用它;切記感恩,對(duì)幫助過自己的親人、朋友、同事甚至陌生人給予回報(bào),并積極創(chuàng)造條件幫助他人。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十八
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于是時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多,也讓我成長(zhǎng)了很多,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了,一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)幑、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自已命為“亮劍隊(duì)”,隊(duì)歌是—呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,剛選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)黃總擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。任務(wù)都是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,一開始大家流露出迷茫,不知所措,期間有個(gè)別伙伴開始私下交流,而犯規(guī),害的我們水被倒出,后面在時(shí)間緊迫的情況下,大家開始想辦法挽救,最后經(jīng)過大家的努力,完成了次項(xiàng)目,雖然我們沒有拿第一,我們努力過。
經(jīng)過時(shí)間的流失,我們一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目都完成了,最讓我刻骨銘心的事情了“畢業(yè)墻”短短的幾分鐘內(nèi)每個(gè)人都要翻過大約4米且垂直墻,這是一個(gè)必須經(jīng)過整個(gè)團(tuán)體集體的力量來完成的,我自愿當(dāng)?shù)年?duì)長(zhǎng),雖然在過程中我和另外一位伙伴受了懲罰,在這我要感謝給我們當(dāng)人梯,上面拉的伙伴們,沒有你們的肩膀支撐,付出我們是不能完成次項(xiàng)目的,活動(dòng)結(jié)束后,所以的伙伴們都為自已的團(tuán)隊(duì)的精彩表面鼓掌,歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。
我們的實(shí)際工作,也是如此。一個(gè)部門、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力的特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的.,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是,企業(yè)的進(jìn)步依托不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。體驗(yàn)——回顧——提升——償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,在今后的工作中也要時(shí)刻給自已一個(gè)明確的目標(biāo),為自已的目標(biāo)而努力,讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),相信公司亦能贏來嶄新的明天!
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮眉飛色舞地方交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說,對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)非常豐富,總結(jié)起來:拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自已卻從未真正了解的力量。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十九
周末,讓我收益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂園拉開序幕,這次活動(dòng)是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì),打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題,一天的戶外拓展訓(xùn)練開展得轟轟烈烈。本次戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié),每個(gè)項(xiàng)目都寓教于樂,讓我們收益匪淺,以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
我記得印象最深刻的項(xiàng)目叫“急速時(shí)限”,這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲,笑翻天的教練告訴大家,之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽了躍躍欲試,不過,由于缺乏經(jīng)驗(yàn),外加合作精神欠缺,配合也不默契,時(shí)間流失了,可均沒有完成這個(gè)項(xiàng)目。
大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié),起初大家都覺得這個(gè)實(shí)在是太難了,因?yàn)闀r(shí)間太短,機(jī)會(huì)太少。但是,教練一針見血的指出了我們的問題,幾隊(duì)一起合作,這就意味著可以增加機(jī)會(huì),隊(duì)與隊(duì)之間分享彼此的信息,那么成功的機(jī)會(huì)就會(huì)更大,而大家視對(duì)方為競(jìng)爭(zhēng)者,因此失去了成功的機(jī)會(huì)。
通過討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在,然后又將道理引申到平時(shí)的工作當(dāng)中去,讓大家明白,合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要,特別是在一個(gè)集體里面,有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益,以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中,我們充當(dāng)?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對(duì)手,要想同存于一個(gè)和諧氛圍,首先得讓你的對(duì)手成為你的朋友。
我們應(yīng)該關(guān)心如何組織、協(xié)調(diào)及配合好一個(gè)團(tuán)隊(duì),而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好,個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺得,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我,我為人人”的精神,相互信任是團(tuán)隊(duì)合作、整體勝出的基礎(chǔ)。
這次拓展訓(xùn)練,我們親近自然,放松身心,協(xié)力合作,挑戰(zhàn)自我。通過廣州笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)提升個(gè)人潛在能力,激發(fā)積極向上的生活態(tài)度,培養(yǎng)合作交流的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇一
在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的沖動(dòng)時(shí)刻,都留下了沖動(dòng)而又難舍的淚水,因?yàn)橛刑嗟脑掚y以用語言表達(dá),因?yàn)橛刑嗟母兄x都無法去做,我們只有用淚水來感謝所有幫助過我的隊(duì)友,諒解過我的隊(duì)友,關(guān)心過我的隊(duì)友,誤解過我的隊(duì)友,因?yàn)椤拔覀兌际且患胰?,相親相愛的一家人”,最后也祝愿我們的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上,會(huì)有更加美好的未來!5月28至29號(hào),農(nóng)行組織本部員工進(jìn)展了為期兩天的拓展訓(xùn)練。盡管時(shí)間很短,全體隊(duì)員都得到了一次煅練。自己更有深刻的體會(huì)?,F(xiàn)在回想起來,當(dāng)時(shí)的情景歷歷在目,仿佛又回到了訓(xùn)練場(chǎng)。同志們的鼓勵(lì)聲、吶喊聲;教練的口哨聲、鞭策聲相互交織,鼓勵(lì)著我們完成每一個(gè)工程。通過拓展訓(xùn)練,我深深認(rèn)識(shí)到:我們成長(zhǎng)在農(nóng)行的集體,做好工作,需要自己的努力,更需要同志們的扶持與幫助。
在兩天的時(shí)間里,我們一共進(jìn)展了信任背摔、攀爬云梯、跨越高空斷橋、穿越電網(wǎng)、孤島求生、走謎宮、跨越畢業(yè)墻等十個(gè)工程的訓(xùn)練,每個(gè)工程都有它訓(xùn)練的目的。信任背摔,主要是煅練人的膽量和對(duì)同志們的信任;孤島求生是考驗(yàn)人的智慧和謀略;而跨越高空斷橋和攀爬云梯主要是考驗(yàn)人的膽量和勇氣。
在所有的工程中,跨越高空斷橋,讓我體會(huì)最深,也給了我更深刻的啟示。
在跨越高空斷橋時(shí),我親眼看到,有的同志一次不成功,第二次接著上,直到成功為止;有的女同志剛剛爬到一半,就嚇得哭了;有的雖然爬到了頂部,卻在那里渾身發(fā)抖,不敢跨越,最后還是原路返回了;有的雖然跨越了,但也磕破了大腿。輪到我的時(shí)候,心里也實(shí)在有些害怕。還是我們本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們的鼓勵(lì),才使我有信心爬上了頂端,在高空,伴隨著同志們的吶喊助威聲,我成功地跨越了高空斷橋,也跨越了心里的極限,超越了自我。經(jīng)過這次成功跨越,使我對(duì)工作和生活有了新的認(rèn)識(shí),個(gè)人的成功,離不開大家的扶持與幫助,集體的力量才是我們個(gè)人智慧發(fā)揮的保障。我們工作在農(nóng)行,是農(nóng)行給了我們發(fā)揮才能的廣闊天地,農(nóng)行就是我們的家,我們要毫不保存的發(fā)揮自己的才智,建立自己的家,讓我們的家時(shí)時(shí)充滿活力!更加富有朝氣!
兩天的拓展訓(xùn)練,使我們體會(huì)了工作以外的.樂趣,也體會(huì)到了訓(xùn)練的艱辛,尤其是穿越電網(wǎng)這個(gè)工程,教練十幾次中止我們穿越,使我們對(duì)這個(gè)工程失去了信心,是隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們齊心協(xié)作,才成功完成了所有人的穿越。這個(gè)工程真的磨練人的意志。也讓我們知道先苦后甜的道理。
感謝單位領(lǐng)導(dǎo)組織這次拓展訓(xùn)練,為我們提供了煅練體魄和磨練意志的平臺(tái)。有了這次拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)和生活有著深遠(yuǎn)的積極的影響;也使我們有時(shí)機(jī)學(xué)到平時(shí)學(xué)不到的知識(shí),增加了職工的視野;增強(qiáng)了我們對(duì)集體主義觀念的認(rèn)識(shí),生長(zhǎng)在農(nóng)行這個(gè)集體,我感到無比的驕傲和自豪!我深信:農(nóng)行的明天會(huì)更好!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇二
3月20日,人力資源部參加了諾亞集團(tuán)在易縣清西陵組織的拓展培訓(xùn)活動(dòng),這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的智慧和意志,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。
一大早,我們便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,熱情無比。
很快我們到達(dá)了目的地,開始拓展訓(xùn)練的熱身活動(dòng)。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),并給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們把自己的小隊(duì)命名為“雄鷹隊(duì)”。
訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是高空斷橋和高空懸梯。任務(wù)是隊(duì)里的每個(gè)人跳過8米高的高空斷橋或者走過高空懸梯。這個(gè)項(xiàng)目不僅鍛煉了我們的膽識(shí),同時(shí)凝聚了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,增強(qiáng)了隊(duì)員間的相互信任。
第二個(gè)項(xiàng)目是“達(dá)芬奇密碼”,任務(wù)目標(biāo)是在5分鐘內(nèi),把扣著的紅黑2種花色的撲克牌按照a-k的順序翻過來,而且必須先翻紅色的。這個(gè)任務(wù)既鍛煉了人們的體能,又考驗(yàn)了人們的記憶力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極其深刻,獲得的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又要思考怎樣才能做好。
2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。進(jìn)行“過電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí),大家沒有急于過網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證計(jì)劃的可行性,最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇三
8年當(dāng)中,慢慢忘記了當(dāng)年既初忠了,迷茫,恐懼,預(yù)知不到自已的未來,自從來到唯納之后,先知道什么是擔(dān)當(dāng),責(zé)任,團(tuán)結(jié),執(zhí)行,專注,懂得如果去尊重他人,去聆聽他人,所以在往后的工作當(dāng)中,自己一定要清晰自己的目標(biāo),規(guī)劃未來,因?yàn)槿松荒苤貋?,所以一定要在有生之年,勇敢去嘗試,去拼搏,去實(shí)現(xiàn)未來,成功中,一定要是困難的,但只要你敢于去挑戰(zhàn),定能成功,不管過程中,流過多少汗水,淚水,那都是你負(fù)出的'點(diǎn)點(diǎn)滴滴,傷痕,但卻帶給你的是成功,所以,在拼搏的年紀(jì),請(qǐng)不要選擇安逸!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇四
同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍,可以庸碌無為,也可以成就輝煌。前段時(shí)間,風(fēng)和日麗,我們來到了xx公園,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。
一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹澳懧浴⒂職?、?chuàng)新、團(tuán)結(jié)和尊重”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。平時(shí)大家都忙于工作,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鳝h(huán)境難免會(huì)讓大家情感的距離。訓(xùn)練項(xiàng)目促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員間熟悉溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的磨合,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通技巧,培養(yǎng)了大家的合作技能和團(tuán)隊(duì)感情。
一個(gè)人的力量終究有限,但一支隊(duì)伍的力量卻是無窮盡的。這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,走過去,心里的恐懼將成為過去。當(dāng)完全置身于一個(gè)經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的時(shí)候,個(gè)人的精神面貌與效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單兵作戰(zhàn)。
這更是一個(gè)拓展思維的訓(xùn)練,使我們明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功需要我們大家的共同努力,每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中重要的一員,團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力,我們是不可缺少的,我們對(duì)團(tuán)隊(duì)都是有責(zé)任的,我們都需要發(fā)揮自己的聰明才智為團(tuán)隊(duì)成功盡一份力。這次拓展活動(dòng)使我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神在工作過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
通過拓展,各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。
雖然此次拓展訓(xùn)練只有短短的一天時(shí)間,但是它所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會(huì),去感悟。每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同,但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇五
周末,讓我受益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂園拉開序幕,這次活動(dòng)是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì),打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題,一天的戶外拓展訓(xùn)練開展得轟轟烈烈。本次戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié),每個(gè)項(xiàng)目都寓教于樂,讓我們受益匪淺,以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
我記得印象最深刻的項(xiàng)目叫“急速時(shí)限”,這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲,笑翻天的教練告訴大家,之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽了躍躍欲試,不過,由于缺乏經(jīng)驗(yàn),外加合作精神欠缺,配合也不默契,時(shí)間流失了,可均沒有完成這個(gè)項(xiàng)目。
大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié),起初大家都覺得這個(gè)實(shí)在是太難了,因?yàn)闀r(shí)間太短,機(jī)會(huì)太少。但是,教練一針見血的指出了我們的問題,幾隊(duì)一起合作,這就意味著可以增加機(jī)會(huì),隊(duì)與隊(duì)之間分享彼此的信息,那么成功的機(jī)會(huì)就會(huì)更大,而大家視對(duì)方為競(jìng)爭(zhēng)者,因此失去了成功的機(jī)會(huì)。
通過討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在,然后又將道理引申到平時(shí)的工作當(dāng)中去,讓大家明白,合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要,特別是在一個(gè)集體里面,有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的.利益,以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中,我們充當(dāng)?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對(duì)手,要想同存于一個(gè)和諧氛圍,首先得讓你的對(duì)手成為你的朋友。
我們應(yīng)該關(guān)心如何組織、協(xié)調(diào)及配合好一個(gè)團(tuán)隊(duì),而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好,個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺得,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我,我為人人”的精神,相互信任是團(tuán)隊(duì)合作、整體勝出的基礎(chǔ)。
這次拓展訓(xùn)練,我們親近自然,放松身心,協(xié)力合作,挑戰(zhàn)自我。通過廣州笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)提升個(gè)人潛在能力,激發(fā)積極向上的生活態(tài)度,培養(yǎng)合作交流的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇六
為了一個(gè)共同的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)之間要互相溝通,明確任務(wù),相互協(xié)作,不能各自為陣,否則將不能實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)范文的相關(guān)資料,僅供大家參考。
為期三天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,但這次培訓(xùn)給我們帶來到影響卻剛剛開始。就像講課老師說的那樣,他不是需要大家馬上就懂,而是為大家種下一顆種子,這顆種子會(huì)隨著時(shí)間的推移而漸漸成長(zhǎng),開花結(jié)果,你可能收獲到一些好的品質(zhì),如團(tuán)結(jié)、友愛、尊重等一些積極向上的東西。我覺得自己在這三天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中還是收益良多的。
第一你需要做的是聆聽,聽聽他人的想法。在別人發(fā)言的同時(shí),自己認(rèn)真的聽,不要三心二意,給予他人足夠的尊重。當(dāng)你認(rèn)真的聽時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),有些想法和你不謀而合,但有些他人的想法會(huì)使你眼前一亮,拓寬你的思路,讓你從另外一個(gè)角度來看待問題,在問題得到解決的同時(shí)還能使自己學(xué)到很多。自己也要積極發(fā)言,為團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)言獻(xiàn)策,參與其中,為自己的團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
第二是要換位思考。有些可能在自己看來很簡(jiǎn)單的問題,但是團(tuán)隊(duì)來做時(shí)就可能不再簡(jiǎn)單了。因?yàn)槊總€(gè)人都是不同的個(gè)體,能力也有差別,你不可能把所有人想的都和自己一樣,當(dāng)遇上這樣的問題時(shí)你也要為他人考慮考慮。就像在漢諾塔游戲中,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中有人很努力但總是做不對(duì)時(shí),請(qǐng)你不要過多的苛責(zé)他,而是放下自己的標(biāo)準(zhǔn)來適當(dāng)?shù)倪w就一下他,這樣這個(gè)游戲才能完成。這就像木桶原理一樣,桶能裝多少水,并不取決于最長(zhǎng)的木板,而是那個(gè)短板。但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己成為了團(tuán)隊(duì)中的短板時(shí),請(qǐng)不要理所當(dāng)然的總讓別人遷就你,而是努力提高自己,提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的容水量,不讓自己拖團(tuán)隊(duì)的后腿。
第三是要團(tuán)結(jié)與信任。當(dāng)你被蒙上雙眼,經(jīng)過重重障礙終于找到并確認(rèn)自己的團(tuán)隊(duì)成員,這時(shí)你就需要信任你的同伴,自我排序和服從領(lǐng)隊(duì)的排序,從而達(dá)到游戲要求。然后大家緊緊的抱在一起,以防止被別人拉走。在這個(gè)游戲中,你只有信任你的同伴,大家團(tuán)結(jié)起來,才能克服重重挑戰(zhàn)和難關(guān),達(dá)成目的。
我想,在公司中同樣如此,只有你學(xué)會(huì)并運(yùn)用,你才能和大家走的更高更遠(yuǎn)。我相信在接下來的日子里,我所感悟到的這些道理會(huì)使自己在以后的工作和生活中生根發(fā)芽,這些種子在以后的開出美麗的花,結(jié)出燦爛的果實(shí)!
通過12月20日的拓展活動(dòng),我在心里有了更形象更具體的認(rèn)識(shí)。既然說到團(tuán)隊(duì),就是說一個(gè)多人的集合體,通俗的就是有很多個(gè)體在一起,才組成我們的團(tuán)隊(duì)。在拓展活動(dòng)時(shí),我認(rèn)為我是參與了,但是沒有很好帶動(dòng)其他沒有參與的人更好的一起活動(dòng),這是我的第一感受。在活動(dòng)中,都是圍繞團(tuán)隊(duì)開展的.,如果每個(gè)人沒有積極參與進(jìn)來,談何團(tuán)隊(duì),更談何開展活動(dòng),更談何在活動(dòng)中10個(gè)小組拿到第一。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是必不可少的,但是團(tuán)隊(duì)想要好的結(jié)果,每個(gè)人必須積極參與,出謀劃策,積極動(dòng)手。
通過第二天和第三天的心理交流,我認(rèn)為首先要對(duì)自己有很好的認(rèn)識(shí)!一個(gè)良好的自我認(rèn)識(shí)對(duì)一個(gè)人是否能成功,占有關(guān)鍵性的作用。一個(gè)人認(rèn)為是怎樣的人,就會(huì)怎樣去表現(xiàn),如果你覺得自己是個(gè)有價(jià)值的人,那么結(jié)果你就會(huì)變成有一個(gè)有價(jià)值的人,去做有價(jià)值的事,而且擁有一些有價(jià)值的事物,如果你覺得自己一文不值,那你就不會(huì)得到有價(jià)值的事物。良好的自我認(rèn)識(shí)是成功快樂的起點(diǎn),在你真正喜歡別人以前,你必須先接納自己。在你未接納自己之前,動(dòng)機(jī)、設(shè)定目標(biāo)、積極的思考等等都不會(huì)為你工作;在成功、快樂屬于你之前,你必須先覺得這些事情很值得。具有不良的自我認(rèn)識(shí)的人,容易看到自己是為其他人工作,而不是替他自己工作。
一個(gè)人能不能成功的決定因素,不在于他擁有多少條件,而在于他如何評(píng)價(jià)自己,這種自我的感覺,也決定了別人對(duì)他的評(píng)價(jià)。
在人們的生存和發(fā)展過程中,情緒常常伴隨左右,各種不同的情緒對(duì)于人們事業(yè)的成功、愛情的甜蜜、家庭的溫暖產(chǎn)生巨大的影響。在人們所表現(xiàn)的行為中,一種情緒往往隱藏在與之對(duì)立的另一種情緒的后面。發(fā)現(xiàn)和研究那個(gè)秘密的、隱藏起來的情緒,對(duì)于人們很好地生存有著非常重要的意義。所以也就是美好的同時(shí),總會(huì)伴有不好的,但是只是兩者所占的比例不同,而此時(shí)也就是美好所占的比例大于不好罷了。積極調(diào)整自己,更好的工作,更好的享受生活,這才是我們需要做的!
人的成長(zhǎng)和前進(jìn)的道路是個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程,從自己由一個(gè)幼童到一個(gè)成人,社會(huì)的進(jìn)步都證明了這一點(diǎn)。知識(shí)就是財(cái)富,有知識(shí)才得以在這個(gè)社會(huì)立足。通過南疆公司組織的這為期3天的拓展培訓(xùn),其實(shí)我還是受益匪淺的。
第一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,老師通過幾個(gè)游戲的方式,讓我們明白團(tuán)隊(duì)的重要性。后兩天的心理培訓(xùn),也非常的有意義,會(huì)潛移默化的影響我們?nèi)蘸蟮墓ぷ?、學(xué)習(xí)和生活。通過3天的學(xué)習(xí),具體領(lǐng)悟有一下幾點(diǎn):
一是團(tuán)隊(duì)的重要性。翻牌游戲、寶塔游戲、排兵布陣、搖大繩等游戲其實(shí)都需要團(tuán)隊(duì)十幾個(gè)人的默契配合,才能夠高效、快速的完成任務(wù)。就如日常生活中,我們的家庭、工作部門一樣,每個(gè)團(tuán)隊(duì)中都需要配合,家庭需要配合、團(tuán)結(jié),日子才會(huì)過得紅紅火火;工作部門需要配合、團(tuán)結(jié),才可以高效、輕松的完成工作。
二是適當(dāng)?shù)慕o自己解壓。今年上半年我部門人員配備齊全,每個(gè)人各負(fù)責(zé)一個(gè)口子,大家的工作輕松愉快。可是下半年因?yàn)槿藛T的流動(dòng),部門人員比較緊缺,一個(gè)人有時(shí)要做兩個(gè)人的工作,壓力一下子很大,每晚在單位加班,12點(diǎn)離開辦公室,但就是覺得工作還是做不完,壓力無形中越來越大,晚上睡不著覺,身體也出現(xiàn)了毛病。這時(shí)候我們就需要合理的釋放自己的壓力,通過運(yùn)動(dòng)、大喊等適合自己的方式釋放自己的壓力。
三是攻擊性。以前覺得攻擊性就是一個(gè)貶義詞,攻擊別人是不好的,但是通過心理老師的講解,其實(shí)攻擊性是好的一面,因?yàn)槲蚁牒湍憧拷湍阌兴佑|,我才會(huì)對(duì)你有所留意。很多時(shí)候,我覺得在我身上,攻擊性更是一種激勵(lì),因?yàn)閷?duì)他人的要求很高,然而他沒有達(dá)到你預(yù)期的要求,進(jìn)而通過責(zé)罵等方式進(jìn)行攻擊,這是一種好的效果和反饋。
學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的,在這短暫的時(shí)間里,我們的大腦接收了很多信息,其中可能有大半部分我們都沒有領(lǐng)會(huì),需要我們?cè)谌蘸蟮墓ぷ鳌⑸钪新脑袤w會(huì)領(lǐng)悟,爭(zhēng)取做到學(xué)習(xí)了就有進(jìn)步,不斷的提高自我價(jià)值及素養(yǎng)。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇七
短短一天的訓(xùn)練,卻使我的內(nèi)心久久不能平息。這次活動(dòng),讓自我身心的大洗禮,通過訓(xùn)練,使我進(jìn)一步了解了自己,也進(jìn)一步增強(qiáng)了我在以后的生活、工作、學(xué)習(xí)中全力以赴作好各項(xiàng)工作的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性,更重要的是拉進(jìn)了與同事間距離。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡的差異、工作身份的不同,生活環(huán)境的不同,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。運(yùn)用集體的力量和信任的基石,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,完成了一項(xiàng)又一項(xiàng)的任務(wù),增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,接進(jìn)了彼此之間的距離。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是有利的。
在此次訓(xùn)練中,學(xué)員共分為四組,進(jìn)行了融冰、高空單杠、信任背摔、搭板過河、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等7個(gè)項(xiàng)目。我們的小組團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)傲視群雄的名字——笑傲江湖,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們都用那充滿霸氣的隊(duì)訓(xùn)以及真摯熱情的掌聲,激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備和抱怨,沒有放棄和拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
讓我感觸最深的是高空單杠和畢業(yè)墻。
如果說信任背摔、搭板過河、穿越電網(wǎng)等是需要借助集體的力量共同完成的項(xiàng)目的話,那么,高空單杠則是一個(gè)需要集體的支持,但最關(guān)鍵還是要勇于挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我才能完成的“個(gè)人項(xiàng)目”。當(dāng)我慢慢爬上高處,站在那個(gè)鐵桿子上,踩在那塊窄窄的圓頂上時(shí),我的腿有些顫抖,心跳有些加快,來不及細(xì)想,只覺得為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利,為了自己的勝利,要鼓起勇氣往前跳,相信自己,堅(jiān)定目標(biāo)。下面?zhèn)鱽黻?duì)友們鼓勵(lì)聲,成功于否就在那奮起一跳。我集中了全身的力量,向著那個(gè)目標(biāo)——單杠,飛躍了,終于抓住了目標(biāo)!!下面又緊接著傳來了隊(duì)友們的歡呼聲和叫好聲,我也高興地跟著叫了起來,心里有說不出的高興。
當(dāng)我重新站在地面上時(shí),隊(duì)友都走過來向我表示祝賀。我知道,這次的勝利,不僅僅是我自己的勝利,也更是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。因?yàn)?,如果沒有之前隊(duì)友的加油,沒有在高處時(shí)他們的鼓勵(lì),我是不會(huì)有如此的膽量跳出去的,更別提抓到單杠了。另外,這次的成功,也讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目使我懂得:沒有不可能的事,要勇于挑戰(zhàn)自我,不要輕易說“不”,要相信自我,超越自我。
畢業(yè)墻,是一個(gè)讓我比較恐懼的項(xiàng)目。以前,就聽說過這個(gè)項(xiàng)目,知道第一個(gè)爬上去的、之后上去的都不是很難,最難的是最后一個(gè)隊(duì)友如何上去。這時(shí),我們沒有了組別界限,四個(gè)小組的隊(duì)員合為一個(gè)整體,四個(gè)小組的隊(duì)旗插到了一起,我們共同組成了一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。
在“畢業(yè)墻”前,我們并沒有急于求成,而是進(jìn)行了部署和分組,有搭人墻的,有“先行部隊(duì)”,有墊后的,女隊(duì)員則做好人員保護(hù)等工作。行動(dòng)開始,隊(duì)員們按照之前的分工,迅速行動(dòng),搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了;一組不夠,分兩組上人。搭人墻的隊(duì)友,毫無怨言,任其他隊(duì)友將其踩在腳下,他們低著頭,弓著背,馬步扎得穩(wěn)穩(wěn)地,就是想給隊(duì)友打造一個(gè)堅(jiān)實(shí)的“基礎(chǔ)”;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉;隨后上去的,也會(huì)體貼地將之前的隊(duì)友替換下,讓他們休息;下面的隊(duì)員則踮著腳使勁地往上推、往上送,努力想把隊(duì)友推得再高些、再高些;剩下的隊(duì)友則圍在旁邊,高舉雙手,搭成了一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。這時(shí),我們都已經(jīng)不再是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人了,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)。我們只有一個(gè)目標(biāo),那就是翻越這堵高高的墻,讓每一個(gè)人都爬上去,一個(gè)都不許少,一個(gè)都不能少。終于,我們勝利了。當(dāng)一個(gè)隊(duì)友用倒掛的方式,將手伸向最后一名隊(duì)友的時(shí)候,我們歡呼了,我們勝利了,每一個(gè)人都真真切切地體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡,這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。
拓展訓(xùn)練只有短短的一天時(shí)間,卻讓我們?cè)谟?xùn)練中體悟,在體悟中受益,在受益后成長(zhǎng)。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!但我認(rèn)為,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中還將要不斷的提高自我,完善自我,愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇八
為使新員工正確理解公司的經(jīng)營(yíng)理念,盡快融入公司的企業(yè)文化, 增進(jìn)新員工的相互之間的了解溝通,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),使其盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位,公司近日組織20xx年新入司員工在笑翻天拓展基地進(jìn)行了以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的拓展訓(xùn)練。
我覺得下面這個(gè)節(jié)目是最激動(dòng)人心也是最刺激的啦,由教官把所有的人的眼睛蒙住,然后大家手拉著手來感受看不見眼前世界的時(shí)間,我的左邊的澤敏,右邊是璽,兩位美女讓我非常榮幸,我們一直緊緊地握著對(duì)方的手,感謝澤敏,感謝璽,是你們讓我感受到了你們一直沒有放棄我,謝謝你們。我們感受到了爬草地,過高空等有點(diǎn)高危的動(dòng)作,大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友,不時(shí)地傳來驚嚇聲,但是我們還是光榮地完成了任務(wù),被教官帶回到室內(nèi)的時(shí)候,我們還不能摘開眼罩,我們聆聽了教官給我們念的一段文字,很長(zhǎng),在韓紅的《天亮了》的背景音樂下,我想起了家里的母親,想起了小時(shí)候的玩伴,想起了小時(shí)候的同桌,想起了以前自己坐的位置,想起了初中的美好時(shí)光,想起了幫助過我的每一個(gè)朋友,但是我卻沒有好好去感謝他們,想起了今天大家走過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,想起了我愛的人和愛我的每一個(gè)人,想起了已故的外婆。
教官還給我們讀了一個(gè)故事,關(guān)于一個(gè)小女孩跟母親與面館老板的故事,故事在沉重的氣氛中展開,到一半時(shí),室內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了抽泣聲,有男生的聲音,也有女生的聲音,這段故事確實(shí)很感人,我第一次聽的時(shí)候也哭了,但是這次我強(qiáng)忍著沒有哭,我知道自己要比別人堅(jiān)強(qiáng),我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的,我知道男人就要對(duì)自己狠一點(diǎn),不能單單想到眼前的利益,寧可先吃眼前虧也要把目光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)。我知道自己是有很多話要說,在最后的祝福環(huán)節(jié),我還是一如既往地選擇了沉默,并不是我不想說,只是我覺得我沒有必要說出口,但是我相信對(duì)母親的愛意的表達(dá)并不比別人的少,我會(huì)默默地做,而且要做到最好。
戶外拓展訓(xùn)練之畢業(yè)墻:開始還是偏重娛樂,每上去一個(gè)大載重的,大家會(huì)開心一下。到后來便有些感人了,剩下的男生不足以保證安全了,而其他男生又不能接近,此刻全體女生上前護(hù)航。到最后最難的一名通過接力翻過高墻,全天最熱烈的掌聲響起。今天的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦,當(dāng)我看著做人墻的同事那個(gè)痛苦的表情心好糾結(jié)就哭了,心靈很大的觸動(dòng)。感悟最深的是,不要把別人對(duì)你的好幫助你當(dāng)成理所當(dāng)然,要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人,懷著一顆美好感恩的心生活,生活是很美好。
拓展讓我體會(huì)到提高默契及信任度,營(yíng)造出融洽的組織氛圍。感謝我生命中陪我度過的每一個(gè)人,感謝我生命中與我有過交集的每一個(gè)人,感謝給我生命的母親,感謝默默支持我的隊(duì)友們,感謝與我一起處事的同事們,感謝你們,是你們讓我的生命更加精彩,是你們讓我感覺到生活是如此放入富有生命力,是你們讓我體現(xiàn)了自己的價(jià)值。
其實(shí)我們得到的東西已經(jīng)超過的我們的想象,我很開心。兄弟姐妹們,很高興認(rèn)識(shí)你們,在臺(tái)商行這個(gè)大家庭里,我感受到了集體的溫暖與團(tuán)結(jié),我們希望能與你們能永遠(yuǎn)地相處下去,我們是一輩子的朋友,感謝你們給了我這么一個(gè)美好的回憶,我想我一輩子都不會(huì)忘記的!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇九
通過這次拓展訓(xùn)練,我懂得了什么是感恩,讀懂了感恩的真蒂。大大增強(qiáng)了我對(duì)集團(tuán)公司這支團(tuán)隊(duì)的凝聚力。深深感受到團(tuán)隊(duì)力量的偉大。
什么是團(tuán)隊(duì)?團(tuán)隊(duì)是由員工和管理層組成的一個(gè)共同體。團(tuán)隊(duì)是一個(gè)組織,團(tuán)隊(duì)是一支隊(duì)伍。其實(shí)我們每個(gè)人都生活在團(tuán)隊(duì)里。也許有人會(huì)說我是個(gè)體戶,不在團(tuán)隊(duì)里,其實(shí)個(gè)體戶也是一支團(tuán)隊(duì),這支團(tuán)隊(duì)包括你的客戶和你的供應(yīng)商。也許有人會(huì)說我是一個(gè)孤兒,不在團(tuán)隊(duì)里,其實(shí)他也在國(guó)家這個(gè)大團(tuán)隊(duì)里,孤兒從小生活在福利院,國(guó)家給了無微不至的照顧,直至他們學(xué)習(xí)畢業(yè),走上工作崗位。
夫妻是一支團(tuán)隊(duì);家庭是一支團(tuán)隊(duì);一個(gè)企業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì);一個(gè)國(guó)家是一支團(tuán)隊(duì);全人類是人生最大的團(tuán)隊(duì)。
在日常生活中,我們大都忽略了團(tuán)隊(duì)的力量。只有遇到困難需要幫助時(shí),才能深深的感悟。零八年汶川大地震,如果沒有全國(guó)人民的齊心協(xié)力,災(zāi)區(qū)不會(huì)重建得這么快,這么好。零八年奧運(yùn)會(huì),一零年世博會(huì)同樣不會(huì)舉辦的如此成功,另世人贊嘆。
在訓(xùn)練中當(dāng)災(zāi)難來臨我們逃離時(shí),遇到了近一人深的溝壑,勇士們志愿搭起了人橋。每?jī)扇藬v扶一個(gè)盲人,從他們身上一腳一腳踩過···,一個(gè)兩個(gè)十個(gè)···五十個(gè)···,他們的肩磨破了,背踩爛了,可他們咬緊牙關(guān)忍著,堅(jiān)持著沒一人退縮,直到最后一名盲人從他們身上走過。當(dāng)遇到了四五米的高墻,竄過它我們可以生存,反之我們將面臨毀滅。在緊急關(guān)頭,沒人指使,沒人命令,我們團(tuán)隊(duì)中身強(qiáng)力壯的勇士們立刻站到了墻下,一排夠不著勇士們肩上又站上一排,人梯搭好了,最先上去了兩個(gè)機(jī)智的小伙子,以便在上面接應(yīng)。接下來是老弱廋小和女同志。十個(gè)···二十···四十···五十,一個(gè)個(gè)迅速翻了過去。災(zāi)難離我們?cè)絹碓浇鎸?duì)危險(xiǎn),面對(duì)死亡的威脅,勇士們沒一個(gè)退縮,他們把危險(xiǎn)留給自己,把希望給了別人。他們的肩踩爛了,豆大的汗珠如雨下。他們堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。最終我們整個(gè)近七十人的團(tuán)隊(duì)以十八分鐘的極速,逃離了死神,迎來了新生。
團(tuán)隊(duì)的力量是驚人的,當(dāng)災(zāi)難來臨如果不是團(tuán)隊(duì)中團(tuán)結(jié)一致的力量我們不可能戰(zhàn)勝困難,如果沒有團(tuán)隊(duì)勇士們舍生忘死的精神,如果我們各顧自己,那么我們面對(duì)的只有死亡。
零四年我們?nèi)緞偘徇M(jìn)開發(fā)區(qū)時(shí),廠房還只是兩棟框架,沒有墻板,更沒有遮風(fēng)避雨的屋頂。那時(shí)的三超公司就像是大海中的小木筏漂漂蕩蕩,在經(jīng)歷了無數(shù)風(fēng)雨坎坷后,三超公司一天比一天的強(qiáng)大起來,如今的三超公司已發(fā)展到300人的大公司。而我也從一個(gè)面朝黃土背朝天的農(nóng)民,在團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員們的帶領(lǐng)下,我不僅學(xué)會(huì)了鋼結(jié)構(gòu)制作過程,更成為公司一名企業(yè)管理者。在此期間,都是同事的認(rèn)真?zhèn)鹘?,從打字到出入?kù),記賬做帳等,百教不煩,百問不厭,耐心傳教。使我逐漸掌握了倉(cāng)庫(kù)管理的基本技能。不言而喻,他們就是我的攙扶者,領(lǐng)路人,使我踏上了現(xiàn)代企業(yè)管理之路。
我由衷的相信明天的三超公司一定會(huì)在姚俊華總經(jīng)理帶領(lǐng)下,在我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的拼搏努力下,一定會(huì)打造成一支現(xiàn)代化的航 母艦,由淺海駛向深海,駛向大洋!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十
5月3—4日,國(guó)內(nèi)營(yíng)業(yè)部組織了一次野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。此次活動(dòng)主題----打造高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。在這次活動(dòng)中,讓自己體會(huì)到團(tuán)隊(duì)之間的配合和協(xié)調(diào)。一個(gè)人的力量必竟是有限的,只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無窮大的。這次拓展訓(xùn)練讓自己收獲到了很多,將為自己在以后的工作帶來更多的啟發(fā)。
1、自信心,很多事情自己沒有做過,感覺很困難,認(rèn)為自己是不可能去完成的,總會(huì)去找很多推萎的理由和借口。這時(shí),往往會(huì)忽略了自己的長(zhǎng)處,滿腦子里想的全都是自己不行,不可能做到。事情在沒有做之前,自己就認(rèn)為不可能,這己經(jīng)讓自己不戰(zhàn)而敗,束手就擒。反之,如果我們放手一搏,勇敢去拼,也許會(huì)取得勝利。我們不能輸在起跑線上,要從中去體會(huì)過程。人與人之間能力的差區(qū),其實(shí)并不大,更多的時(shí)候,要有一種魄力,去相信自己,相信自己能夠戰(zhàn)勝困難,取得勝利。
2、相互相任,團(tuán)隊(duì)的力量的最大的。相信自己、相信團(tuán)隊(duì)、相信公司。在與人交往過程中,更多的是需要相互去理解和信任。人性本來是自私的,人與人之間都會(huì)存在著一種防范心理,因?yàn)樗麜?huì)擔(dān)心別人侵范到自己利益。但一個(gè)人的力量是單薄的,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量,去學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處,來彌補(bǔ)自己的短處。充分讓大家發(fā)揮自己的特長(zhǎng),取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相去學(xué)習(xí),彼此相互相任,就能構(gòu)成一股龐大的力量,組建一支優(yōu)良的團(tuán)隊(duì),所有的困難都會(huì)迎刃而解。
3、樹立目標(biāo)、制定計(jì)劃、合理分配。無論做什么事情,都要一個(gè)清晰目標(biāo),圍繞著這個(gè)目標(biāo)去努力去奮斗。樹立了目標(biāo)之后,就要制定詳細(xì)的計(jì)劃,計(jì)劃每一步的流程和先后順序,分清重要和不重要的,做到條理分明。另外在計(jì)劃過程中,要合理分配,分配每一個(gè)人的職責(zé),發(fā)揮出每一個(gè)人最大的優(yōu)勢(shì),從而提升每一個(gè)人的積極性,讓他們感到有成就感,從而給自己更多的鼓勵(lì)。
4、感恩的心。我們要懷有一顆感恩的心,去感謝我們的父母是她們養(yǎng)育了我們,教導(dǎo)我們成長(zhǎng);感謝我們身邊的人,是他們幫助了我們,讓我們?cè)谌松牡缆分斜苊庾吡撕芏鄰澛?;感謝那些折磨過我們的人,是他們讓我們學(xué)會(huì)了自立和成長(zhǎng);我們最后還要感謝自己,是自己左右著自己的思想,我們內(nèi)心承受著很多的壓力,在人生的道路中,他一直鼓勵(lì)自己堅(jiān)持走下去,永遠(yuǎn)不要放棄。
通過這次拓展訓(xùn)練,給自己留下很深的印象。在今后的工作中,他將不斷鼓勵(lì)自己,給自己足夠的動(dòng)力,在面對(duì)困難時(shí),不要被困難所屈服,相信自己一定可以去戰(zhàn)勝困難,取得最后的勝利!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十一
一、信任隊(duì)友,相互協(xié)作。
勇攀天梯這個(gè)項(xiàng)目對(duì)每一個(gè)人而言,心態(tài)比技能更重要,另外,二個(gè)人的高空合作體驗(yàn)是一種真正意義上的信任——把自己(的身體重心)完全交給對(duì)方!惟有如此,才能找到整體的平衡點(diǎn)。同時(shí),兩個(gè)人必須要彼此依靠對(duì)方的幫助,才能共同攀上天梯,否則,無論一個(gè)人的能力有多強(qiáng),都無法自己完成任務(wù)。
二、沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí),個(gè)人努力一切化整為零
由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布,各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里,都處于各自為王的狀態(tài),專注于自身的工作任務(wù)。最終,我們的任務(wù)以失敗告終,而從中我深刻的體會(huì)到以下幾點(diǎn):
(1)“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢!”。做事前,做好計(jì)劃,多思考,想想做事中可能會(huì)遇到什么問題,提前做好防范措施,有備無患。
(2)審時(shí)度勢(shì),從大處思考。游戲最終失敗,最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重,卻忽視了隊(duì)伍的大目標(biāo)。在工作中,即便我們自己再?gòu)?qiáng)大,如果公司實(shí)力提不上去,最終自己也會(huì)成為井底之蛙,沒有好的平臺(tái),能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升。
(3)有效的溝通,成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們,溝通的重要性。工作中,我們的確需要多思考,但是,及時(shí)向前輩請(qǐng)教,與同事多溝通,也會(huì)讓我們少走彎路,事半功倍。
三、彼此信任,相互關(guān)愛。
信任背摔這個(gè)項(xiàng)目讓我們明白信任與責(zé)任是共存的,當(dāng)站在背摔臺(tái)上背對(duì)著下面的伙伴問:“準(zhǔn)備好了嗎?”大家齊聲告訴他“好了!1,2,3!”的時(shí)候,臺(tái)上的人交予臺(tái)下的人以信任,臺(tái)下的人付予臺(tái)上的人以責(zé)任,這種感覺,是能真真切切看到并體會(huì)到的。只有大家心往一處想,勁往一起使,才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡! 六、講究方法,眾志成城。
讓人感觸最深的是我們的最后一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——畢業(yè)墻。一塊4米高的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過去,才算勝利。哨聲響起,身體強(qiáng)壯的隊(duì)員們選擇在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓同伴們踩著大腿、肩頭,將同伴高高托起,攀爬上去。。。已經(jīng)翻上墻頭的人,用力將后面的隊(duì)友往上拽,這樣一直到墻下只剩最后一個(gè)同伴的時(shí)候,大家開始了激烈的討論,只為一個(gè)目的——不丟下任何一個(gè)隊(duì)友!最終,大家將一個(gè)體重較輕的隊(duì)員的腿牢牢抓住,從墻頭放下去,再牽住墻下最后一個(gè)隊(duì)友的手臂,大家合力將他們向上拉......當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,我們的喜悅溢于言表。
拓展訓(xùn)練結(jié)束總結(jié)的時(shí)候,大家說著剛才穿越生死時(shí)踩過的肩膀和人,透著感動(dòng),一句話:如果這兩天的培訓(xùn)是真的,我們會(huì)做出什么的選擇,有什么樣的行為?是,我們會(huì)更容易記住上面拉我們的人,因?yàn)槟鞘窍Ms容易忽略背負(fù)我們讓我們踩過肩膀的人。我們會(huì)記住他們嗎?生命是如此的脆弱,生活是如此無法把握,誰也不能預(yù)料到誰的明天會(huì)怎么樣,我們唯一能做到的就是珍惜現(xiàn)在的一切,珍惜身邊的每一個(gè)人!
總而言之,正如郭總在總結(jié)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)所說的,我們?cè)诨顒?dòng)中優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)全部展現(xiàn)了出來,在之后的工作跟生活中,我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我們團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)點(diǎn),摒棄面對(duì)困難怯懦逃避的缺點(diǎn),時(shí)刻保持著學(xué)習(xí)的心態(tài),不斷的克服困難,勇攀高峰。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十二
為使新員工正確理解公司的經(jīng)營(yíng)理念,盡快融入公司的企業(yè)文化,增進(jìn)新員工的相互之間的了解溝通,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),使其盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位,公司近日組織20xx年新入司員工在笑翻天拓展基地進(jìn)行了以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的拓展訓(xùn)練。
我覺得下面這個(gè)節(jié)目是最激動(dòng)人心也是最刺激的啦,由教官把所有的人的眼睛蒙住,然后大家手拉著手來感受看不見眼前世界的時(shí)間,我的左邊的澤敏,右邊是璽,兩位美女讓我非常榮幸,我們一直緊緊地握著對(duì)方的手,感謝澤敏,感謝璽,是你們讓我感受到了你們一直沒有放棄我,謝謝你們。我們感受到了爬草地,過高空等有點(diǎn)高危的動(dòng)作,大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友,不時(shí)地傳來驚嚇聲,但是我們還是光榮地完成了任務(wù),被教官帶回到室內(nèi)的時(shí)候,我們還不能摘開眼罩,我們聆聽了教官給我們念的一段文字,很長(zhǎng),在韓紅的《天亮了》的背景音樂下,我想起了家里的母親,想起了小時(shí)候的玩伴,想起了小時(shí)候的同桌,想起了以前自己坐的位置,想起了初中的美好時(shí)光,想起了幫助過我的每一個(gè)朋友,但是我卻沒有好好去感謝他們,想起了今天大家走過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,想起了我愛的人和愛我的每一個(gè)人,想起了已故的外婆。
教官還給我們讀了一個(gè)故事,關(guān)于一個(gè)小女孩跟母親與面館老板的故事,故事在沉重的氣氛中展開,到一半時(shí),室內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了抽泣聲,有男生的聲音,也有女生的聲音,這段故事確實(shí)很感人,我第一次聽的時(shí)候也哭了,但是這次我強(qiáng)忍著沒有哭,我知道自己要比別人堅(jiān)強(qiáng),我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的,我知道男人就要對(duì)自己狠一點(diǎn),不能單單想到眼前的利益,寧可先吃眼前虧也要把目光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)。我知道自己是有很多話要說,在最后的祝福環(huán)節(jié),我還是一如既往地選擇了沉默,并不是我不想說,只是我覺得我沒有必要說出口,但是我相信對(duì)母親的愛意的表達(dá)并不比別人的少,我會(huì)默默地做,而且要做到最好。
戶外拓展訓(xùn)練之畢業(yè)墻:開始還是偏重娛樂,每上去一個(gè)大載重的,大家會(huì)開心一下。到后來便有些感人了,剩下的男生不足以保證安全了,而其他男生又不能接近,此刻全體女生上前護(hù)航。到最后最難的一名通過接力翻過高墻,全天最熱烈的掌聲響起。今天的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦,當(dāng)我看著做人墻的同事那個(gè)痛苦的表情心好糾結(jié)就哭了,心靈很大的觸動(dòng)。感悟最深的是,不要把別人對(duì)你的好幫助你當(dāng)成理所當(dāng)然,要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人,懷著一顆美好感恩的心生活,生活是很美好。
拓展讓我體會(huì)到提高默契及信任度,營(yíng)造出融洽的組織氛圍。感謝我生命中陪我度過的每一個(gè)人,感謝我生命中與我有過交集的每一個(gè)人,感謝給我生命的母親,感謝默默支持我的隊(duì)友們,感謝與我一起處事的同事們,感謝你們,是你們讓我的生命更加精彩,是你們讓我感覺到生活是如此放入富有生命力,是你們讓我體現(xiàn)了自己的價(jià)值。
其實(shí)我們得到的東西已經(jīng)超過的我們的想象,我很開心。兄弟姐妹們,很高興認(rèn)識(shí)你們,在臺(tái)商行這個(gè)大家庭里,我感受到了集體的溫暖與團(tuán)結(jié),我們希望能與你們能永遠(yuǎn)地相處下去,我們是一輩子的朋友,感謝你們給了我這么一個(gè)美好的回憶,我想我一輩子都不會(huì)忘記的!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十三
拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式,其課程以培養(yǎng)群體合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨。下面是本站為大家?guī)淼耐卣褂?xùn)練心得,希望可以幫助大家。
5月12日,學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng),我不僅了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。
5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,霞陽學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕 。全體學(xué)員聆聽了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”.
從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著六米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺(tái),我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解?!肮聧u泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級(jí)領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中,可以看出,每個(gè)島都有任務(wù),但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支持與解決,中層沒有發(fā)言權(quán),只有指揮權(quán),高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事,為了別的小事而被耽誤時(shí)間,忘記了我們的主要目標(biāo)!
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與
心得體會(huì)
也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1. 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的
崗位職責(zé)
確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排,僅說些意見,時(shí)間稍長(zhǎng),便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。
2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
6是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。
“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),在我看來他還還被賦予了 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前,對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
一、目標(biāo)一致、互相信任
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊(duì)員,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天,但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過拓展活動(dòng),我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。
通過這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
4月30日我第一次接觸并體驗(yàn)了“野外拓展訓(xùn)練”,非常感謝我們單位為我創(chuàng)造了這樣一次寶貴的機(jī)會(huì),也很感激人眾人的教練在平凡簡(jiǎn)單的娛樂中讓我們感受到了深刻的道理。
訓(xùn)練回來有人說一人花兩百塊錢就玩了四個(gè)項(xiàng)目不值得,不過也有人玩的挺開心,可是我靜下心來感到的不是高興是自責(zé)和慚愧。是的,我還沉浸在下午的游戲項(xiàng)目中,因?yàn)槲业氖д`導(dǎo)致了全隊(duì)的失敗。其實(shí)能讓一個(gè)人受益一輩子的經(jīng)驗(yàn)是用錢買不來的,如果一定要用錢去衡量,那么能得到這種經(jīng)驗(yàn)和記憶多少錢都值得。
只要其他6個(gè)小組完成任務(wù)了,我們的第一關(guān)就過了………………………………
等我明白后,便開始幫助其他小組協(xié)調(diào)資源,以為他們的任務(wù)會(huì)很快做完。慢慢的發(fā)現(xiàn)我又錯(cuò)了,他們有的小組任務(wù)好多啊。而且怎么這個(gè)小組拼的圖和有的小組一樣呢?等我發(fā)現(xiàn)這個(gè)規(guī)律時(shí)我更慌了,因?yàn)槲腋杏X到如果我們及早發(fā)現(xiàn)自己的任務(wù),及早看看其他6個(gè)小組的任務(wù),我們沒有必要同一個(gè)任務(wù)兩三個(gè)小組做完一邊又一遍了!可發(fā)現(xiàn)的太晚了,他們已經(jīng)亂了,進(jìn)度差別已經(jīng)太大了……不知道該怎么辦了,只能硬著頭皮往前走吧……結(jié)果可想而知,失敗了!
這是領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任,這是協(xié)作的力量,這是相互幫助相互團(tuán)結(jié)就可以做到的事。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不要因?yàn)樽约旱男⌒±嫒p失別人的利益,這樣團(tuán)隊(duì)沒有進(jìn)步,那么你的小利益會(huì)導(dǎo)致你的大損失!團(tuán)隊(duì),不需要私心!
下午的第二個(gè)項(xiàng)目,人墻求生。一個(gè)個(gè)人踩在別人的肩膀上翻越了一堵高墻,避免了危險(xiǎn),可是做人墻的那個(gè)人卻在把生的機(jī)遇留給別人,把危險(xiǎn)留給自己。這又讓我感到了我們單位的人是那么的可愛,呵呵,雖然知道這只是游戲,沒有危險(xiǎn),可我當(dāng)時(shí)很投入,從同事一個(gè)個(gè)緊張的表情中我感覺這就是在逃命、在求生。在這種危機(jī)時(shí)刻還有那么多人在用盡自己所有的力氣去救別人,好感動(dòng),當(dāng)時(shí)眼淚都要在眼里打轉(zhuǎn)了。當(dāng)他們把一個(gè)體重很重的人齊心協(xié)力地從從危險(xiǎn)中救安全地帶時(shí),做人墻的同志們帶著身體的疲憊和我們一起鼓掌,我們的心在一起歡呼!我們又克服了一個(gè)大困難!地面上剩下最后一個(gè)人時(shí),已經(jīng)沒有肩膀可以幫他逃離危險(xiǎn)了。大家想了幾套方案最后決定用倒掛金鉤的方法把最后一位同志救上來。當(dāng)然,我們贏了,我們沒有放棄任何一個(gè)人,我們贏了,我們成功了,我們都得救了……所有人都?xì)g呼了,啊!
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拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十四
首先,十分感謝公司提供的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。通過三天豐富、有效、緊張的體驗(yàn)式培訓(xùn),使我對(duì)以往所了解的一些道理有了更深的理解,同時(shí)對(duì)照工作、生活中出現(xiàn)的問題也有了更深的反思。
回想起這幾天,我的團(tuán)隊(duì),我的隊(duì)友,那些讓人ji動(dòng)的場(chǎng)面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里,每個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當(dāng)中,一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團(tuán)隊(duì)的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下,在一次次的失誤一次次的指責(zé)后,終于蘭老師按奈不住,下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下,我們開始認(rèn)真的思考,這個(gè)游戲中最重要的問題在哪里:首先步伐與手要一致,其次眼睛要看準(zhǔn),還需隊(duì)友配合。游戲還在繼續(xù)。難道我們還要繼續(xù)失敗?在隊(duì)友的齊心協(xié)力下,終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節(jié)上,但使我明白團(tuán)隊(duì)的力量無堅(jiān)不摧,沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)!沒有規(guī)矩不成方圓。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)造就無數(shù)個(gè)成功的個(gè)人。
在“天黑請(qǐng)閉眼”這個(gè)游戲的環(huán)節(jié)中,最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)什么概念?通過這個(gè)游戲,在老師的分析與引導(dǎo)下,最終明白:游戲過程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問題,卻不能抓住問題的核心。平時(shí)沒有最好的使用簡(jiǎn)單的語言,易懂的言詞來傳達(dá)訊息,有時(shí)過分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的。
參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)
“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來說既熟悉又陌生,向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了,也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹,卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧,帶著種種的好奇與疑問,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地,經(jīng)過教練介紹,了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中,我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn),成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著十二米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,一米二的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí),我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來一會(huì)兒了,為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間,心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì),總結(jié)起來有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神,為我區(qū)的財(cái)政工作盡一份力量。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十五
到達(dá)訓(xùn)練基地后,教練把我們分成了2隊(duì),每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化,按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求,在拓展訓(xùn)練中,隊(duì)員們都用新起的綽號(hào)彼此相稱,并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長(zhǎng)、起了隊(duì)名、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長(zhǎng)與勤勞,團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)也在此刻悄然開始。
本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有:“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的,不用刻板的說教,而是通過自己去體會(huì),去感悟。
“穿越電網(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目,在固定的規(guī)則下,完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無法實(shí)現(xiàn)的,必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候,我們需要?jiǎng)e人的幫助,同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人,這樣,我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。
“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn),當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái),除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì),其它的一切都需要自己來解決?,F(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況,而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì)。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實(shí)離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題,就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。
在所有的任務(wù)中,要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后,用最短的時(shí)間制定計(jì)劃,確準(zhǔn)目標(biāo),要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通,認(rèn)識(shí)群體的作用,認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性,提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí),增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后,做為唯一可以移動(dòng)的第七組隊(duì)員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。總結(jié)任務(wù)過失時(shí),讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間,雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月,但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的,增進(jìn)了彼此的的友誼,他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶。
拓展訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決各種問題,但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會(huì)從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十六
x年9月7日,在這秋高氣爽,金秋收獲的季節(jié),我們“熔煉團(tuán)隊(duì),超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間,拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上,只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí),我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情,教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào),在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào),這樣使我們沒有了在單位的上下級(jí)束縛,使大家都很放松,在經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗,山青水秀的太行山半山腰,我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組,每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名,制了隊(duì)微,編了隊(duì)歌,擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了,當(dāng)我站在7米多的高空中,我突然有點(diǎn)膽怯了,有點(diǎn)想放棄了,看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神,我不能讓他們失望,我猛的一下就沖出去了,結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難,只要你勇敢挑戰(zhàn),相信自己就沒有辦不到的事情,在這項(xiàng)活動(dòng)中,我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。
我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上,教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底,我很不自信的說:“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄,讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說:“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們,我們愛你”我就開始倒了,當(dāng)我倒下那一刻,在半空中我感到了一絲涼意,當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí),我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此,作為一個(gè)單位我們要建立信任,真誠(chéng),加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合,提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,我們最終失敗了。失敗的原因有好多,本來這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù),而我們沒有提前做好溝通,沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理,而是在各自做戰(zhàn),而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng),而沒有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要,只要互相交流,互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上,往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了,我竟然有點(diǎn)手足無措了,我始終不敢邁開我的雙腿,但當(dāng)我真正的跳了兩下后,原來是這樣的刺激,這樣的富有挑戰(zhàn)性,最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘I钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn),使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過這次活動(dòng),我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前,越越極限!
最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力,我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7.2米的高墻,就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫,我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺的搭成人字梯,先讓體重大,年齡大,我們女生先上,在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻,看著下面的戰(zhàn)友手磨破了,肩膀也滲出了血跡,我知道了什么是勇敢,什么是奉獻(xiàn),什么是大無畏精神,使我想起了一首歌是這樣唱的:“一要筷子輕輕被折斷,十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂荩瑸樗麄兊挠赂?,奉獻(xiàn)鼓掌,感謝他們,沒有大家的共同配合,我們最終不可能完成任務(wù)!
3天的培訓(xùn)時(shí)間很短,但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時(shí),我的心里時(shí)終不能平靜下來,回來這三天的點(diǎn)滴,讓我回味一生,感慨萬千!通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),讓我增強(qiáng)了自信心,讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了,心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中,既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié),互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中,我們要發(fā)揮自身的潛能,克服心理懼,敢于挑戰(zhàn),改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心他人,樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難,能歷功的跨出就是海闊天空,就離成功近了一步,退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生,它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們,你們讓我學(xué)到了很多很多……,感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì),我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中,回報(bào)公司!
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十七
前段時(shí)間,我們xx小學(xué)全體教師參加了在xx小學(xué)舉行的“團(tuán)隊(duì)拓展”訓(xùn)練活動(dòng)。拓展訓(xùn)練主題為“崗位角色再認(rèn)識(shí),加強(qiáng)執(zhí)行力,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)”。通過本次團(tuán)隊(duì)拓展,我受益匪淺:作為個(gè)人,不僅要了解了自己,挑戰(zhàn)自己,只有在困難中挑戰(zhàn)自己,在磨練中超越自己,才會(huì)有新的發(fā)現(xiàn),新的進(jìn)步;一個(gè)人的力量很多時(shí)候是不夠的,需要團(tuán)隊(duì)合作來完成;要相信自己,相信團(tuán)隊(duì),齊心協(xié)力做好每項(xiàng)工作,我們會(huì)做的更好!
比賽項(xiàng)目是:跳繩、鉆圈、傳球等四項(xiàng)。我們騰飛隊(duì)其他三項(xiàng)比賽很順利,到傳球時(shí),我們把個(gè)人將折好的報(bào)紙一張一張地接起來,乒乓球由南邊到北從第一張報(bào)紙慢慢傳下去,一直傳到南面地上放著的紙杯里。由于風(fēng)大,報(bào)紙?jiān)谑种胁宦犑箚?,加上?duì)員不夠冷靜,導(dǎo)致乒乓球一次次有報(bào)紙上滑落下來,但是,隊(duì)員們沒有一位放棄,及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)與動(dòng)作,直到乒乓球進(jìn)入紙杯才松了一口氣。這項(xiàng)活動(dòng)告訴我們:遇到困難不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我,要認(rèn)真分析形勢(shì),沉著冷靜,團(tuán)結(jié)協(xié)作,堅(jiān)持到底才能成功。
上午最后一項(xiàng)活動(dòng)是“信任背摔”,這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。這項(xiàng)活動(dòng)培養(yǎng)了團(tuán)體間的高度信任;提高了組員的人際溝通能力。
訓(xùn)練結(jié)束了,訓(xùn)練給我留下深刻的感受:珍視明亮的眼睛,科學(xué)地保護(hù)它,合理地利用它;切記感恩,對(duì)幫助過自己的親人、朋友、同事甚至陌生人給予回報(bào),并積極創(chuàng)造條件幫助他人。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十八
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于是時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多,也讓我成長(zhǎng)了很多,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了,一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)幑、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自已命為“亮劍隊(duì)”,隊(duì)歌是—呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,剛選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)黃總擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。任務(wù)都是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,一開始大家流露出迷茫,不知所措,期間有個(gè)別伙伴開始私下交流,而犯規(guī),害的我們水被倒出,后面在時(shí)間緊迫的情況下,大家開始想辦法挽救,最后經(jīng)過大家的努力,完成了次項(xiàng)目,雖然我們沒有拿第一,我們努力過。
經(jīng)過時(shí)間的流失,我們一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目都完成了,最讓我刻骨銘心的事情了“畢業(yè)墻”短短的幾分鐘內(nèi)每個(gè)人都要翻過大約4米且垂直墻,這是一個(gè)必須經(jīng)過整個(gè)團(tuán)體集體的力量來完成的,我自愿當(dāng)?shù)年?duì)長(zhǎng),雖然在過程中我和另外一位伙伴受了懲罰,在這我要感謝給我們當(dāng)人梯,上面拉的伙伴們,沒有你們的肩膀支撐,付出我們是不能完成次項(xiàng)目的,活動(dòng)結(jié)束后,所以的伙伴們都為自已的團(tuán)隊(duì)的精彩表面鼓掌,歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。
我們的實(shí)際工作,也是如此。一個(gè)部門、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力的特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的.,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是,企業(yè)的進(jìn)步依托不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。體驗(yàn)——回顧——提升——償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,在今后的工作中也要時(shí)刻給自已一個(gè)明確的目標(biāo),為自已的目標(biāo)而努力,讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),相信公司亦能贏來嶄新的明天!
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮眉飛色舞地方交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說,對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)非常豐富,總結(jié)起來:拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自已卻從未真正了解的力量。
拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得拓展訓(xùn)練篇十九
周末,讓我收益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂園拉開序幕,這次活動(dòng)是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì),打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題,一天的戶外拓展訓(xùn)練開展得轟轟烈烈。本次戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié),每個(gè)項(xiàng)目都寓教于樂,讓我們收益匪淺,以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
我記得印象最深刻的項(xiàng)目叫“急速時(shí)限”,這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲,笑翻天的教練告訴大家,之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽了躍躍欲試,不過,由于缺乏經(jīng)驗(yàn),外加合作精神欠缺,配合也不默契,時(shí)間流失了,可均沒有完成這個(gè)項(xiàng)目。
大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié),起初大家都覺得這個(gè)實(shí)在是太難了,因?yàn)闀r(shí)間太短,機(jī)會(huì)太少。但是,教練一針見血的指出了我們的問題,幾隊(duì)一起合作,這就意味著可以增加機(jī)會(huì),隊(duì)與隊(duì)之間分享彼此的信息,那么成功的機(jī)會(huì)就會(huì)更大,而大家視對(duì)方為競(jìng)爭(zhēng)者,因此失去了成功的機(jī)會(huì)。
通過討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在,然后又將道理引申到平時(shí)的工作當(dāng)中去,讓大家明白,合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要,特別是在一個(gè)集體里面,有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益,以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中,我們充當(dāng)?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對(duì)手,要想同存于一個(gè)和諧氛圍,首先得讓你的對(duì)手成為你的朋友。
我們應(yīng)該關(guān)心如何組織、協(xié)調(diào)及配合好一個(gè)團(tuán)隊(duì),而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好,個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺得,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我,我為人人”的精神,相互信任是團(tuán)隊(duì)合作、整體勝出的基礎(chǔ)。
這次拓展訓(xùn)練,我們親近自然,放松身心,協(xié)力合作,挑戰(zhàn)自我。通過廣州笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)提升個(gè)人潛在能力,激發(fā)積極向上的生活態(tài)度,培養(yǎng)合作交流的團(tuán)隊(duì)精神。