我們要保持積極的心態(tài)去面對生活中的挑戰(zhàn)和困難?？偨Y的語言應該簡練明了，避免冗長和啰嗦的表達方式，讓人一目了然?？偨Y是一種重要的寫作形式，以下是一些經典的總結范例。
集訓申請書格式篇一
尊敬的校領導：
因___________________________________________，決定將孩子____________帶到_________________________學校借讀。借讀期間，孩子的學籍保留在本校。
借讀時間從_____年___月___日至____年___月___日。（備注：借讀最長期限為一年；如需繼續(xù)借讀的，到期再行續(xù)申請。）。
學生信息:班級______姓名__________。
學校審批意見：_________校領導簽字：_________。
（學校蓋章）。
審批日期：_________
集訓申請書格式篇二
xxx學校的領導：
您好！
我是某某班某某學生，因個人原因本人不參與學校內組織的專業(yè)培訓，自己去某某地學習。
特此證明：在xxx某某日至藝術聯考結束期間，個人安全，聯考成績好壞不與學校有關，一切自負。
望老師批準。
20xx年xx月xx日
某學生簽名
家長簽名
集訓申請書格式篇三
摘要：文章闡述了挺身式跳遠技術教學與訓練方法，并提出在學習和掌握各個技術階段的訓練手段和方法，目的在于使教練員更清晰地劃分挺身式跳遠技術的各技術環(huán)節(jié)，為在訓練實踐中提供相應的訓練內容和方法。
關鍵詞：挺身式跳遠助跑起跳騰空。
1、前言。
跳遠是田徑運動項目中最具有觀賞性的運動項目之一，是人體通過快速助跑的積極起跳，采用合理的空中姿勢和落地動作，使人體跳過更遠距離的運動項目。所有田徑跳躍運動項目的成績主要取決于助跑和起跳，助跑速度越快、助跑和起跳技術動作越連貫，人體在空中的位移距離就越遠，成績也就越好。挺身式跳遠技術是起跳后在空中將身體展開伸長，形成挺身動作并保持片刻，當身體下降時迅速有力地舉起雙腿準備落地。挺身式技術的優(yōu)點在于通過伸展身體可以減慢身體向前轉動的速度，從而為落地時向前伸出雙腿創(chuàng)造條件。挺身式跳遠技術的空中挺身動作，能使體前肌拉長，有利于收復舉腿和伸腿落地。因此，挺身式跳遠技術相對于走步式技術和蹲踞式技術則更適合青少年運動員掌握和提高運動成績，走步式技術相對比較復雜，不利于掌握。蹲踞式技術比較簡單但不利于提高專項運動成績。本文通過對挺身式跳遠技術及訓練方法的闡述，為從事跳遠運動專項的青少年更好地掌握跳遠專項技術與提高運動成績提供理論參考。
2、研究方法。
文獻資料法。
歸納總結法。
通過整理相關資料，歸納總結出相關結論。
3、挺身式跳遠技術教學與訓練方法。
跳遠專項技術的掌握與運動成績地提高是在教練員、運動員共同努力下經過系統(tǒng)艱苦的訓練取得的，不僅要求運動員具備良好的意志品質，還要擁有優(yōu)秀的身體素質，跳遠是集速度、彈跳、快速力量為一體的運動項目。因此，在運動員初步掌握技術的前提下，在訓練實踐中教練員要在指定訓練計劃時要做出一定比例的計劃來進行專項素質訓練，使運動員的整體機能素質得以提高，以達到專項水平和成績提高的要求。
助跑。
助跑是所有跳躍項目中最關鍵的因素之一。助跑速度的快慢及助跑穩(wěn)定性地發(fā)揮成為取得跳遠成績好壞的首要因素。但助跑速度并不是越快越好，必須以能夠充分起跳為準則，在這個基礎上力求達到最高速度，助跑技術的關鍵不是失去控制的速度而是可控的最高速度。助跑的步數一般為12-19步，但這取決于運動員的專項能力，隨著競技水平的不斷提高，運動員的助跑距離在逐漸加長。初學者的助跑距離一般為12步。如果起跳和助跑第一步的蹬地是同一只腿，那么助跑步數為雙數，反之則是單數。助跑的準確性取決于助跑前2-3步的穩(wěn)定性，如果助跑不穩(wěn)定，通常起因于前2-3步不夠穩(wěn)定，因此助跑的節(jié)奏是非常重要的。針對這些不足，我們在訓練實踐中可以采取以下訓練方法進行練習。
進行30米、50米或60米的加速跑練習，強調穩(wěn)定節(jié)奏、固定步長、保持速度，使其節(jié)奏感、步長、步頻逐步的穩(wěn)定。30米――60米加速跑和行進間練習也可作為跳遠專項速度的主要訓練手段。
為提高助跑的穩(wěn)定性，在跑道最后起跳4步的地方做第2標志，讓其在第2標志點加快最后4步起跳，并反復進行練習，教會學生測量步點。
起跳。
起跳是在快速助跑的最后一步就開始準備起跳，起跳時要用全腳掌在身體的正前面著地，以獲得最大的垂直分力。當起跳腳著地的一瞬間，由于助跑水平速度的慣性和身體重心的下降作用產生了巨大的壓力，使起跳腿的髖、膝、踝關節(jié)及軀干彎曲進行緩沖，當身體重心移至起跳腿支撐點的垂直部位時，因緩沖而被拉長的伸肌群快速有力的收縮，使髖、膝、踝關節(jié)迅速地蹬伸，上體挺起，擺動腿的大腿積極向前上方擺動至水平位置，小腿自然下垂，完成起跳動作。在起跳過程中上體要始終保持正直，以利于反作用力的傳遞。起跳中擺動腿和上肢兩臂的擺動動作的協調配合是起跳動作的一個關鍵技術環(huán)節(jié)。在起跳瞬間擺動腿和兩臂快速爆發(fā)式的上擺會通過人體傳遞至起跳腿，這樣形成一個強大的反作用力，提高起跳的效果。在起跳時，不要過分強調往高跳，這樣會損失向前的水平分力，從而影響向前的水平速度，跳遠追求的目標是遠度，而不是高度。
起跳技術的訓練手段有：采用5-7步助跑，起跳后在空中保持起跳姿勢，以跨步的姿勢落入沙坑；采用5-7步助跑，借助平臺或踏板起跳，起跳后在空中保持起跳姿勢，以跨步的姿勢落人沙坑；采用3步節(jié)奏連續(xù)助跑起跳練習，用擺動腿落地，強調每次積極起跳。
騰空與落地。
當身體完成起跳進入騰空階段后，身體一旦離開地面，沒有什么動作能改變身體重心的飛行軌跡。然而，臂和腿圍繞身體所做的各種轉動動作可抑制身體向前的轉動，從而確保以有利的姿勢落地。挺身式跳遠技術是當人體起跳騰空后，擺動腿的大腿積極下放，小腿向下向前，略向后上方擺。同時起跳腿與擺動腿積極靠攏，雙手向后側方進行二次擺動、挺髖。在騰空最高位置時身體形成“反弓形”，積極收腹完成落地動作。挺身式技術的優(yōu)點在于通過伸展身體可以減慢身體向前轉動的速度，從而為落地時向前伸出雙腿創(chuàng)造條件。
當身體經過騰空階段后開始下降，這時雙腿迅速屈膝向前上方抬起，成團身姿勢，膝部和大腿應主動向胸部靠攏，而不是上體前傾，上體前傾會影響腿前伸的效果。為了提高落地效果，運動員要伸展雙臂，并由上向下擺動。雙臂的這一動作可使雙腿做相向運動，從而使其向軀干舉起并靠近身體重心。當腳跟與沙面接觸時，膝關節(jié)屈曲以緩解沖擊力，雙臂向前擺動以加大身體向前的動量，從而避免身體倒向后方。
挺身式跳遠騰空與落地技術的練習手段有：在低跳箱上向沙坑內起跳，在空中模仿挺身式跳遠的空中動作，體會擺臂、挺身、展髖、收腿動作；采用起跳板做5-7步助跑起跳，體會挺身式跳遠技術動作；采用彈簧板做5-7步助跑起跳，體會挺身式跳遠技術動作；采用起跳板做中短程助跑挺身式跳遠技術；全程助跑做挺身式跳遠技術練習，體會完整的技術動作。
4、力量訓練。
力量是一切體能性項目的基礎，在跳躍項目中顯得更為重要，關鍵環(huán)節(jié)在于怎樣把力量訓練的效果轉移到專項中去，也就是我們所說的專項力量。如果把專項力量訓練和基礎力量訓練組合在一起效果則會更佳。我們可以先進行專項力量訓練，然后再開始基礎力量練習。下面介紹一下專項力量和基礎力量的練習手段和方法。
專項力量。
專項力量可采用多種形式的跳來進行練習，比如跳箱、跳欄架、原地半蹲跳、立定跳遠、立定多級跳、交換腿跳、跳深、跳繩等；也可做行進間的跳的練習，如10-60米單足跳，采用記時的方法；10-60米跨步跳，采用記步數的方法；連續(xù)跳10個高度相同或不同的欄架。
基礎力量。
基礎力量練習目的主要是提高爆發(fā)力和快速力量能力。高翻是發(fā)展爆發(fā)力的最有效練習手段之一；還有各種形式的拋實心球練習；深蹲、半蹲、負重提踵等練習可增強下肢力量和爆發(fā)力。臥推、挺舉和各種形式的杠鈴推舉可以有效發(fā)展下肢力量。
5、其它身體素質練習。
人體是一個有機的整體，需要全面提高身體各個方面的素質，才能為提高專項水平打好基礎，因此單一、片面的只抓專項素質和專項能力是一個錯誤的訓練理念?，F代競技水平的快速提高，對運動員體能提出了更高的要求，運動員的體能訓練已經成為現代運動訓練關注的焦點。因此，在進行跳遠專項訓練中要做好專項和素質訓練的比例，全面提高青少年運動員的身體機能。
無氧耐力訓練。
100米跑6組，組間間歇6-10分鐘；150米跑5組，組間間歇8-12分鐘；
200米跑4組，組間間歇8-12分鐘。完成上述練習內容時要強調強度并加于記時。
有氧耐力訓練。
有氧耐力訓練用于增加氧氣的攝氧量，而氧氣攝氧量的提高可加快體力的恢復，進行有氧訓練要降低強度，這樣有利于提高運動員的節(jié)奏感。如400米跑8組；2000米跑4組；長距離有氧跑的練習。
6、結論。
挺身式跳遠技術是一項集速度、力量為一體的運動項目。相對于青少年訓練階段來說，是比較容易掌握，也是適合提高他們運動成績的技術。因此我們在青少年訓練階段的主要任務是在運動員熟練掌握挺身式跳遠技術后，以發(fā)展運動員的專項能力和其它身體素質為主，全面提高青少年運動員的身體素質和機能能力，為將來創(chuàng)造更好的運動成績打下堅實的基礎。
集訓申請書格式篇四
尊敬的老師（領導）：
您好（大家好）本人因需要出校學習美術專業(yè)，以獲得更好的成績，上自己理想的學校，故特此申請離校參加美術集訓。離校時間為20xx年xx月xx日回校時間為20xx年xx月xx日一般這里寫?？蓟蚵摽己?。在校外期間，一切安全責任自負。（這個一定要寫）對此，若造成各位老師活學校的不便，我深表歉意。但望各位老師海涵，批準我的離校集訓申請。
申請人：
20xx年xx月xx日。
集訓申請書格式篇五
尊敬的領導:。
我是高三(一)班學生家長，因同學高三第一學期學習藝術專業(yè)課的原因，需要外出到(地點)學習(專業(yè))，學期期間居住在，小孩外出期間保證遵紀守法，認真學習，準時參加學校期末考試并每月與班主任聯系，外出學習期間一切活動及安全由家長全權負責。
外出學習時間：
父親聯系電話：
母親聯系電話：
學生聯系電話：
特此申請，望學校批準!
申請人：
20xx年xx月xx日。
集訓申請書格式篇六
申請書是個人或集體向組織、機關、企事業(yè)單位或社會團體表述愿望、提出請求時使用的一種文書。申請書的使用范圍廣泛，申請書也是一種專用書信，它同一般書信一樣，也是表情達意的工具。申請書要求一事一議，內容要單純。不同的對象有不同的申請書，常見的有入團申請書、入黨申請書、貧困申請書、辭職申請書、低保申請書等。
(1)申請的事項要寫清楚、具體，涉及到的數據要準確無誤。
(2)理由要充分、合理，實事求是，不能虛夸和杜撰，否則難以得到上級領導的批準。
(3)語言要準確、簡潔，態(tài)度要誠懇、樸實。
(1)標題
(2)稱謂
頂格寫明接受申請書的單位、組織或有關領導。
(3)正文
正文部分是申請書的主體，首先提出要求，其次說明理由。理由要寫得客觀、充分，事項要寫得清楚、簡潔。
(4)結尾
寫明慣用語“特此申請”、“懇請領導幫助解決”、“希望領導研究批準”等，也可用“此致”“敬禮”禮貌用語。
(5)署名、日期
個人申請要寫清申請者姓名，單位申請寫明單位名稱并加蓋公章，注明日期。
申請書的使用范圍相當廣，種類也很多。
按作者分類，可分為個人申請書和單位、集體公務申請書。
按解決事項的內容分類，可分為入團、入黨、困難補助、調換工作、建房、領證、承包、貸款申請書等。
從使用范圍劃分，申請書可分為如下幾類：
社會組織方面的申請。這種申請一般是指加入黨派和社會團體的專用書信。如入黨、入團，加入民主黨派或一些社會團體等。
工作學習方面的申請。這類申請一般是指向單位提出工作、學習中的意愿的專用書信。如入學、退學、進修、工作調動申請等。
日常生活方面的申請。這類申請一般是指向有關部門提出生活需求的專用書信。如結婚申請、困難補助申請、開業(yè)申請等。
尊敬的學校領導：
我叫xx，是xx區(qū)勞動局職業(yè)技術學校的'一名退休職工。在職期間，作為副校長分管過學校的后勤工作。我于xxxx年參加革命工作，20xx年退休。
自20xx年患貧血住院，20xx年2月份至20xx年10月間，又先后四次因患腦血栓、腦萎縮，并發(fā)肺炎、帕金森綜合癥在海淀醫(yī)院、北醫(yī)三院住院治療，累計長達半年之久。
醫(yī)療費用除去單位醫(yī)療保險負擔的部分外，家庭支付累計三萬多元。從20xx年7月下旬出院后，本人生活已不能自理，由于進食困難，只能吃流食，還要在家進行胃部插管治療，一切都需要家人長期精心護理。
目前家中只有我和我老伴兒兩個人。我老伴兒也已年近七旬，患有骨刺和甲亢。20xx年退養(yǎng)，由最初的每月只有退養(yǎng)費60元到現在也只有500元，無任何養(yǎng)老、醫(yī)療保險等生活補助待遇。
雖有一子但遠在海外，兩個女兒都已出嫁各自成立家庭，經濟壓力也比較重，因我長期患病，經濟支出特別大，他們也已竭盡各自所能。
目前我在家進行插管治療，為了維持身體基本營養(yǎng)，每天要注射一瓶醫(yī)院配置的營養(yǎng)液，每瓶85元左右，還有日?；居盟?、因不能進食補充的營養(yǎng)素，都非常昂貴，整個家庭的全部費用均靠我1600元退休金(2003年退休時退休金800元，后逐年遞增)和我老伴兒500元退養(yǎng)金，巨大的開支，使家庭基本生活費用已經入不敷出。
為節(jié)省開支，我老伴兒先后四次辭掉兒女請的保姆，堅持自己拖著年邁的身體日夜守護、親自照料我的生活起居。
相對于其他家庭，我的家庭是一個再普通不過的家庭，共產黨人的廉潔奉公作風和自律精神，使我參加革命工作幾十年，在困難的時候從沒有向組織開過口。
目前，家里經濟負擔已經過重，每每念及這些，我內心對家庭和老伴兒總是心存不安和愧疚。
我本不愿給學校領導添麻煩，但希望在我退休后，最困難的時期能得到集體、組織的溫暖，拿到一些困難補助，以此減輕家里的一點經濟負擔，所以特此提出申請，望能核查批準。
此致
敬禮!
申請人：
申請日期：
集訓申請書格式篇七
尊敬的院領導：
我于20xx年xx月xx日被xx單位錄用。按公司要求，必須于20xx年xx月xx日到公司報到參加工作。故申請?zhí)崆叭ゾ蜆I(yè)單位參加工作，同時本人將在工作期間做如下保證：
一．嚴格遵守法律法規(guī)，不參與任何違法活動；
二．嚴格遵守就業(yè)單位的規(guī)章制度，愛崗敬業(yè)，為校爭光；
三．按時完成任務。
1、嚴格遵守校紀校規(guī)，經常向學院老師匯報工作情況；
3、嚴格按學校的學籍管理規(guī)定，準時參加有關課程的考試；
4、通訊方式如有變更，及時通知老師；
四．凡在離校期間，因參與違法活動被處理，發(fā)生人身傷害、財產損失、傷亡事故或者因畢業(yè)設計、學習成績不合格不能如期畢業(yè)等，一概由本人負責，與學校無關。
附件：已簽定的《就業(yè)協議》或《接收函》原件。
電話：
申請人簽名：
20xx年x月x日。
集訓申請書格式篇八
尊敬的企業(yè)領導：
您好!
我是懷著十分復雜的心情寫這一封申請書的。自我進入企業(yè)之后，由于您對我的關心、指導和信任，使我獲得了很多機遇和挑戰(zhàn)。經過這段時間在企業(yè)的工作，我在軟件開發(fā)領域學到了很多知識，積累了一定的經驗，對此我深表感激。
由于我自身能力的不足，近期的工作讓我覺得力不從心。為此，我進行了長時間的思考，覺得企業(yè)目前的工作安排和我自己之前做的職業(yè)規(guī)劃并不完全一致，而自己對一個新的領域也缺乏學習的興趣。
為了不因為我個人能力的原因而影響企業(yè)的項目開發(fā)進度，經過深思熟慮之后我決定辭去目前在企業(yè)和項目組所擔任的職務和工作。我知道這個過程會給您帶來一定程度上的不便，對此我深表抱歉。我已準備好在下周一從企業(yè)離職，并且在這段時間里完成工作交接，以減少因我的離職而給企業(yè)帶來的不便。
為了盡量減少對現有工作造成的影響，我請求在企業(yè)的員工通訊錄上保留我的電子信箱和手機號碼1個月，在此期間，如果有同事對我以前的開發(fā)工作有任何疑問，我將及時做出答復。
非常感謝您在這段時間里對我的教導和照顧。在企業(yè)的這段經歷于我而言非常珍貴。將來無論什么時候，我都會為自己曾經是企業(yè)的一員而感到榮幸。我確信在企業(yè)的這段工作經歷將是我整個職業(yè)生涯發(fā)展中相當重要的一部分。
祝企業(yè)領導和所有同事身體健康、工作順利!
再次對我的離職給企業(yè)帶來的不便表示抱歉，同時我也希望企業(yè)能夠體恤我的個人實際，對我的申請予以考慮并批準。
此致
敬禮!
尊敬的校領導，各位老師：
你們好!
我是商業(yè)保險系**級保險實務1班的，我來自遼寧省丹東市一個偏僻的小鎮(zhèn)上，父母都是工人，靠微薄的收入勉強維持生活。但是艱苦的生活并沒有影響我求學之路。自入學以來，我一直刻苦學習，省吃簡用，化壓力為動力，化愛為能量，無時無刻不再努力著，各門功課均達到優(yōu)良水平。大一我就考取了代理人、經紀人、公估人等證書，大二更考取了國家理財規(guī)劃師，已連續(xù)兩年獲院獎學金。我希望通過我的努力，能讓我的家人寬慰，用良好的成績來回報幫助過我的親人和朋友，來回報國家和社會。
我的家庭有五口人：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽，還有我。由于單位效益很不好，父親待業(yè)多年，因教育水平不高，外出打工也只有微薄的收入。爺爺半身癱瘓，生活不能自理，常年需要人照顧。奶奶患有心臟病、高血壓、脂肪肝等多種疾病。每年都要支付高額的醫(yī)藥費。我父母那點時有時無的.工資是我們家庭的全部依靠。
現在，母親經常都會頭痛、四肢無力，看不清東西，更加不能承擔體力勞動了。有一次，媽媽的頭疼的非常厲害，在我和爸爸的強烈要求第一次去了醫(yī)院。經過初步檢查，醫(yī)生說，可能是長期的勞累和營養(yǎng)不良所致，若想進一步確診，還要經過很多檢查。然而，媽媽為了給家里省錢，給我留點學費，堅持不再做檢查，也再不去醫(yī)院了。
今年6月學校組織**級學生進行實習，我應聘在深圳保網電子商務有限公司，每個月有一千八百塊的工資。但在深圳這種高消費城市，我每個月除了要交500塊的房租，還要另交水電費、物業(yè)管理費、電話費、公交車費，1800塊所剩無幾。盡管如此，我依然努力減少開支，本月10號，我去銀行取出辛辛苦苦積攢的800塊錢準備先支付部分學費，卻不幸在路上遭遇搶劫!現在不但身無分文，還要向同學借錢買火車票回長沙補辦身份證、學生證、銀行卡等等各種證件，既要扣工資，又因此支出了大筆費用。這無疑使我家原本困苦的生活雪上加霜!
我知道我們必須在12月31號前把所簽學費全部交清，可5000多的學費是我這兩個月不吃不喝也攢不出來的。家里已經背負了上萬元的債務，我能上大學，多虧了我的父母、親戚，朋友，可對于一個原本貧困的家庭，借錢是很困難的。我知道現在父母一定又是為了我遭受了許多的冷嘲熱諷、白眼、閉門羹。每每念及這些，我總是心存深深的愧疚，惟有以加倍的努力學習來報答他們。
雖然我的家里非常貧困，但我對生活、對未來仍然充滿了希望。在校期間，我積極參加學校的各項活動，熱心幫助同學，曾任院團委網絡部干事，系刊《窗口》文字及美術編輯，并多次組織參加了學校大型晚會和活動，獲過學校演講比賽三等獎。我因自己家境貧寒，深知生活的艱辛與不易，因此在我能力有限的情況下愿意去幫助那些和我一樣貧困的人們。我也是青年志愿者協會的成員，5.12地震期間我不但隨學校一起捐款，還捐獻了學校發(fā)的一套被褥(實在沒衣服可捐)，并在瀟湘晨報社義賣報紙。我愿意回饋社會，也立志成為一個對社會有用的人。
我本不愿給學校添麻煩，，但我現在真的十分需要領導、學校、國家?guī)椭?，幫我和我的家庭度過難關，讓我能有幸和其他的同學一起順利完成學業(yè)。 我滿懷熱血感謝黨和國家對貧困學生的關心。真誠希望領導給我一次機會，一解我求學之路的燃眉之急。我會以200%的努力去拼搏，積極上進，來回報國家，學校對我的關愛!
再次真摯的感謝各位領導。
此致
敬禮 !
集訓申請書格式篇九
尊敬的校委：
因為****年美術高考即將到來，為了能取得一個滿意的成績，我將于*年*月*日起參加美術培訓，特向學校請假*月(自*月*日到*月*日)，望校領導批準。
此致，敬禮!*班***(姓名)*年*月*日****
家長簽名。
xx老師：
本人需要xx年xx月xx日起參加xx畫室的集訓，為期x個月。再此期間，本人會注意安全，認真復習文化課程，合理安排作息時間。請老師批準!
謝謝!
xxx。
xx年xx月xx日。
情況屬實，望老師批準!
(家長簽字)。
尊敬的*****老師(領導)。
您好(大家好)。
本人因需要出校學習美術專業(yè)，以獲得更好的成績，上自己理想的學校，故特此申請離校參加美術集訓。離校時間為()回校時間為()一般這里寫?？蓟蚵摽己蟆Ｔ谛Ｍ馄陂g，一切安全責任自負。(這個一定要寫)對此，若造成各位老師活學校的不便，深表歉意。但望各位老師海涵，批準我的離校集訓申請。
集訓申請書格式篇十
尊敬的中隊黨支部：
我叫xx，來自湖南、新寧，1988年9月出生，xx年12月入伍。實現了我的愿望。不知不覺在部隊整整鍛煉兩年了，煉就了一身過硬的軍事本領，準備在部隊里一展拳腳的時候卻面臨著退伍，我真是很舍不得離開警營，警營培養(yǎng)了我，警營是我溫暖的家，這兩年的警營生活使我對部隊產生了濃厚的感情，但鐵打的營盤，流水的.兵這句故老的話，經過時間的引證，要面對退伍光榮這幾個另人心潮起伏的字眼。
又到了一年一度的預提指揮士官集訓的時間，所以我介此機會，特寫加入今年預提指揮士官集訓申請書。如果這次我能參加集訓，我將做到一下幾點：
一、端正思想態(tài)度，提高認識，我會報著感恩之心來珍惜這來之不易的機會，堅決服從組織安排，做到組織讓我干啥，我就干啥得到態(tài)度。服從命令、聽從指揮。時刻以一名士官的身份來要求自己，用條例條令和規(guī)章制度來規(guī)范自己的言行，從每一件小事做起。
二、在軍事訓練中，樹立以練為戰(zhàn)思想，使訓練貼近實戰(zhàn)，牢固自己的使命和任務，擺正自己的位置，踏踏實實干工作，發(fā)揚特別能吃苦耐勞的精神，練就過硬的軍事技能，高標準、高質量的完成各項任務。
三、生活中團結戰(zhàn)友，積極幫助落后的同志，自己遇到不懂不會的問題謙虛的向好的同志請教學習，同時也積極配合班長開展好班里的各項工作，時刻為班里的事著想，與班里的戰(zhàn)友共同努力、共同提高，為班級爭光添彩。如果這次我能參加集訓，我會以一名骨干的標準要求自己，完成上級賦予的各項任務，積極參加中隊建設，一切以中隊利益為重，發(fā)揮我的光和熱為中隊建設而奮斗，做出新的貢獻。如果沒有被選上，我也會一如既往的干好工作，服從組織安排，在我軍營生涯中畫上完美的句號！我誠懇的向中隊黨支部申請參加集訓，敬請中隊黨支部審查決定，我會繼續(xù)干好自己的各項工作。
申請人：xxx。
日期：xxx年xx月xx日
集訓申請書格式篇十一
尊敬的學校領導：得知學校又有軍訓教官的崗位，欣喜萬分，聯系到自己的實際情況，特向學校鄭重申請。
希望學校能夠給我這個服務學校、鍛煉自己的機會。
軍訓是根據我國的兵役法等相關法律規(guī)定，向大一新生進行的`軍事訓練，是大學生接受國防教育的基本形式;是培養(yǎng)大學生軍事素養(yǎng)、愛國品質的有效手段。
軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養(yǎng)成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。
作為剛剛經歷過我校軍訓的大一學生，我對軍訓有著新鮮的經驗與體會，最重要的是，本人在大一軍訓期間擔當了副連長一職，團結同學，配合連長，積極完成學校的指令與任務，認真負責，最終為本連取得了優(yōu)異的軍訓成績而驕傲欣喜。
隨著我入學一年的不斷成長，我個人的能力也在不斷的提升和進步。
這段共同成長的歲月里，我對學校、同學產生了感情。
我感謝學校老師同學的幫助與鼓勵。
在軍訓期間，我將為我的師弟師妹們介紹我們的學校，傳遞青春正能量。
作為一個男子漢，我不怕苦，不怕累，不怕太陽曬，在軍訓中，我愿意再來一次意志與軍心的磨練，學習軍人那種愛國、團結、勇敢、陽剛的氣質精神，在學習生活中繼續(xù)發(fā)揚革命英雄主義精神。
“你在戰(zhàn)斗中誕生，你在磨礪中成長。
你有渤海洗禮的性格，千山筑就的脊梁?！边@是我們校歌的歌詞，我愿意銘記這兩句，和同學們一起在軍訓中與困難戰(zhàn)斗，在磨礪同成長。
此致
敬禮!
申請人：
日期：
集訓申請書格式篇十二
尊敬的學院教官隊：
鑒于我學院在暑假開學新生軍訓期間需要教官進行軍訓，我志愿加入學院教官隊。
正所謂“君子疾沒世而名不稱焉”，既然我有能力，有熱情，我就想借此機會展現自己，相信我們新一屆大一會在我的訓練和帶領下，成為一屆優(yōu)秀的大學生。
我已經經歷了一次軍訓，軍訓的教官正是現在大二的學長學姐們，在他們帶我們那幾天，我無時不刻對他們充滿了敬意和崇拜，在他們的帶領下，我嚴于律己，勤奮訓練，養(yǎng)成了良好的生活習慣。
雖然每天的訓練十分辛苦，但是痛并快樂著，也正是在這樣的環(huán)境下，我和我同學之間結成了深厚的友誼，體會到學長學姐給我們的關懷和溫暖。
正是軍訓期間，教官對我的教誨和引導，成就了今天的我，讓我有了良好的生活規(guī)律和學習習慣。
我懷著感恩的心情想成為一名教官，以我自身良好的風尚引導我的學弟學妹們，讓這份溫暖永遠傳承下去，一級有一級的特色，一級有一級的溫暖。
此致
敬禮!
申請人：
時間：
集訓申請書格式篇十三
尊敬的局領導：
您好!
首先感謝局領導對我的信任和培養(yǎng)，同時還感謝局領導能在全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)挑選我來局里服務，再次感謝組織這幾年的培養(yǎng)，使得我在工作上和能力上都取得一定的進步，在此深表謝意。然而，綜合近來自己的家庭因素，個人能力因素，生活因素，經與家人的慎重的考慮后，特向組織申請調至回家鄉(xiāng)附近的鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作。
20__年11月參加工作以來，個人表現一般，沒有大的貢獻也沒有多少失誤更沒有多少創(chuàng)新，都是按照工作責任來完成本質工作的，我深知這是我的工作責任的意義所在。但本人的妻子與孩子和自己三地分開，父母又年紀較大身體不好，急需人手在家照料。在這幾年的工作里，與家人團聚的時間太少，對孩子來說未盡到父親的責任，作為孩子也未盡到孝順的責任，作為丈夫也未盡責任。同時，在縣里上班，經濟壓力太大，每個月除了房租，吃飯，車費、一些簡單的人情往來和孩子必須的奶粉、米粉和衣著錢，已經所剩無幾了，在經濟上沒有一點抗風險能力，這使得我很恐懼，很沒有安全感。加之近一年多，自己缺乏體育鍛煉，我的身體也開始有頸椎和腰椎等很多不適。家庭及生活的因素使自己在工作中明顯感到力不從心。希望能夠在不影響單位工作運轉的情況下，對工作崗位進行適當的調整。盡可能多的照顧到家庭及節(jié)約生活開銷，提高自己家庭在經濟和人力上一點抗風險能力，這樣也有利于為本系統(tǒng)多做一些貢獻。
因此，請求組織酌情考慮到我的實際困難，同意我的工作調動申請，我將萬分感謝!
此致
敬禮!
申請人：申請書模板
__年__月__日
集訓申請書格式篇十四
書交至各班團支書或中隊長處，各班團支書或中隊長負責保管好所收的申請書，并將名單報至班主任處備案，作為班主任參考依據。要求用語文方格紙書寫，字數要求至少兩張方格紙。
（二）標題：“入團申請書”（居中）。
（三）稱呼：一般寫“敬愛的團組織”之類的話，這個要頂格寫，后面加冒號。
（四）正文：
1、談清自己對團組織的認識和入團要求，這是青年加入共青團組織的思想基礎。
2、向組織介紹自己的成長過程，個人在思想，作風，學習，生活，工作等方方面面的情況。
3、闡明自己入團的動機，態(tài)度及愿望，入團的動機、理由要重點寫。
4、入團申請書的最后部分，談談自己在入團后的打算，今后的發(fā)展方向。
行頂格寫。
（六）落款：要署上申請人所在中隊、姓名和成文日期，均寫在右下角，注意排列整齊。
集訓申請書格式篇十五
尊敬的領導：
您好!
我是生產車間的__，下面是我的辭職報告;。
首先，非常感謝您這大半年來對我的信任和關照。
今天，我懷著非常復雜的心情，來遞交這份辭職書，到__工作是我的幸運，領導很好，同事們也很好，之前我口頭提出來表示要離開，你們都真誠挽留我，我非常感激。但是天下沒有不散的宴席，我心底里還是希望自己能夠出去闖一闖，做一些自己想做的事，希望公司能夠理解。也原諒我采取的暫別方式，我希望我們能再有共事的機會。我會在上交辭職書后服從公司安排完成工作交接再離開公司。
__公司和諧進取的工作環(huán)境給我留下了深刻的印象，我衷心祝愿公司的業(yè)績蒸蒸日上，領導及各位同事工作順利，身體健康!同時希望領導批準我的辭職。
此致
敬禮!
__年__月__日。
集訓申請書格式篇十六
尊敬的公司領導：
我于20__年_月_日進入公司的員工，到今天3個月試用期已滿，根據公司的規(guī)章制度，現申請轉為公司正式員工。
由于之前在實習單位從事的是市政施工，有師傅指導，在技術上不懂的跟師傅提前溝通，材料，人工，機械主要是師傅負責協調溝通，我只是配合，加上當時剛畢業(yè)，工作態(tài)度，認識各方面都沒有明確的學習意識，每天做好自己份內的事情其他很少去主動學習，進入公司的第一件事負責東湖項目和贛州監(jiān)獄項目的維修補漏工作，也是第一次獨自處理問題，由于經驗的不足，沒有接觸過鋼結構，去了現場不知道如何去發(fā)現問題，更不知道如何解決問題，導致前期工作很被動，都是跟著廖工學習，看他們如何發(fā)現問題，解決問題的方案，跟他們請教，然后自己思考，為什么這么處理，這么處理的理由，這么處理了之后還會不會存在什么問題，慢慢的對屋面維護有一定的了解，之后每次去我都會主動的去發(fā)現問題然后跟他們溝通，到現在我可以提出處理方案，在他們處理的過程中我能發(fā)現有可能存在的隱患，督促他們如何處理更合理，但是到目前東湖補漏還沒有完成，更多的是自己技術上存在差距很多東西了解不全面，導致處理不合理。一個問題處理了很多次給公司造成了很多不必要的損失，深感自己專業(yè)知識的不足無法給公司節(jié)約成本。
之后在公司學習，充實自己的專業(yè)知識。cad在學校學習了三年總是停留在陌生的水平，來公司半個月cad從陌生到熟練，這讓我意識到任何事情只要動手，想去學習，有信心沒有做不到的，在以后的工作中，我會挑戰(zhàn)自己，證明?？粕粯涌梢员缺究粕龅煤谩Ｍㄟ^在公司這段時間的學習，讓我了解到，一個項目如何展開，一是處理好與總包和分包，甲方的關系。二是一個項目的圖紙拿到手上要分析出難點所在，并能給出合理，最經濟的解決方案。三是控制好工程質量和進度。四是最大的節(jié)約公司成本，維護公司利益。
學習了3個月之后，在車道換撐的項目上，我能較好的處理現場問題，技術和協調上我可以獨立處理，但是由于經驗的缺乏導致準備工作不充分，材料準備不足，耽誤工期，浪費工時給公司造成損失。深刻的認識到現場要靈活處理問題，思路一定要清晰，考慮問題一定要超前，而且全面。
我在公司的工作中，公司領導和同事們的熱心幫助及關愛下我取得了一定的進步。綜合看來，在工作和生活中我覺得自己還有很多的缺點和不足，我只有不斷在工作中學習、進取、完善自己，認真及時做好每一項任務，我相信憑著自己高度的責任心和自信心，一定能夠改正這些缺點，爭取在各方面取得更大的進步。這是我用心做的第一份工作，我非常熱愛這份工作，這3個月我感悟到了很多;看到公司的迅速發(fā)展，我深深地感到驕傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式員工的身份在這里工作，實現自己的奮斗目標，體現自己的人生價值，和公司一起成長。
在此我提出轉正申請，懇請領導給我繼續(xù)鍛煉自己、實現理想的機會。我會用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創(chuàng)造價值，同公司一起展望美好的未來!
此致
敬禮!
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__年__月__日
集訓申請書格式篇十七
青海省經濟貿易委員會：
青海百生洗煤有限公司原名青海百生物流公司，法定代表人：張冬青，實際控股人：曹吉。是一家主要從事煤炭倉儲、轉運、洗選加工的一體綜合企業(yè)，為方便公司經營活動，帶動地區(qū)經濟發(fā)展。于20__年11月5號在海北州注冊，后由于管委會要求，改名為青海百生洗煤有限公司，注冊資本金7000萬。
公司于20__年5月成立了物流部，該公司位于剛察縣熱水鎮(zhèn)北側5km處，占地面積約270畝。
一、地理位置：
公司選址于剛察縣熱水鎮(zhèn)煤礦中心區(qū)，位于剛察縣熱水鎮(zhèn)北側5公里處，熱水地區(qū)行政隸屬于海北藏族自治州剛察縣，界內用地20萬平方米，是青海省唯一的煤炭物流園，該園年產1500—20__萬噸精煤。
二、公司現狀：
公司下設辦公室;生產管理;財務管理;采購、銷售管理、物流等部門，為公司建設與運營提供了可靠的技術和物質保障。
三、公司運作情況：
剛察縣熱水鎮(zhèn)煤炭資源，依托自然資源優(yōu)質，成為這一地區(qū)經濟發(fā)展支柱，自然形成了以煤炭為核心的產、運、銷產業(yè)鏈。為地方經濟發(fā)展發(fā)揮了極其重要的作用。為保證當地環(huán)境質量和煤炭轉運各環(huán)節(jié)之間的配合。地區(qū)附近現有青海焦煤集團、青海義海煤業(yè)、青海江倉能源公司十幾家煤礦企業(yè)作為煤炭轉運地，年產原煤20__多萬噸，原煤供應充足。
經過多年的奮斗，我公司有多年煤炭經營的經驗，和外省的客戶有著良好的合作關系，在山西、河北、山東等地都有穩(wěn)定的'客戶基礎。從起初的運銷到現在的精洗深加工形成了一定的產業(yè)鏈，提高了煤炭的綜合使用率，更加合理的利用我省的煤炭資源，使其發(fā)揮最大的經濟效益。
我公司的煤炭運銷、精洗深加工產業(yè)在促進當地經濟、增加就業(yè)率、帶動當地其他產業(yè)的發(fā)展中也起到了一定的積極作用。由于我省的鐵路運力緊張，而利用汽車長途運輸具有運輸周期短、效率高的特點，所以我公司把汽車運輸作為運輸的主要運營手段，與多個物流企業(yè)都有良好的合作關系。我們相信憑借我們的經驗和能力，使青海物流市場規(guī)?；l(fā)展更強，更大!
此致
敬禮!
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__年__月__日
集訓申請書格式篇十八
尊敬的領導：
您好!當您看到了這份求職信時，我便看到了希望!我從貴公司的招聘海報上得知公司需招聘__。扎實的理論基礎和嫻熟的操作技能讓我對勝任此崗位充滿信心。我是一名__學院__級__制應屆__畢業(yè)生，所學應用__專業(yè)，自____年_月入校以來，我學習了_年的專業(yè)課程。成績優(yōu)異，思想上進。我很珍惜每一個學校安排實驗操作的機會，要求自己在理論基礎上不斷強化操作技能。
性格的開朗活潑，思想的積極上進讓我的課余生活豐富多彩，我積極參加各種社團活動，認真的投入也換取了很多的收獲，這些鍛煉充分培養(yǎng)了我的口語交際能力，組織管理能力和思考分析解決難題的能力。此外，我還積極地參加各種社會活動，抓住每一個機會，鍛煉自己。我深深地感受到，與優(yōu)秀學生共事，使我在競爭中獲益;向實際困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長。祖輩們教我勤奮、盡責、善良、正直;__培養(yǎng)了我實事求是、開拓進取的作風。我熱愛貴單位所從事的事業(yè)，殷切地期望能夠在您的領導下，為這一光榮的事業(yè)添磚加瓦;并且在實踐中不斷學習、進步。
通過了解，公司管理制度的嚴密，業(yè)務效率的客觀更加提高了我對工作的喜愛和熱情，真心希望我能為公司更大的發(fā)展盡一份力量，真心期待與您的見面，您可以通過以下方式通知我面談的時間聯系方式......
當您放下這分求職信時，我已從心底感謝您。
此致
敬禮!
__年__月__日。
集訓申請書格式篇十九
尊敬的領導和各位老師：
你們好!
我是經濟管理學院20xx年級國際經濟與貿易班學生馮建勛，首先我要對你們說聲對不起，本人曾在20xx年—20xx年第一學期高等數學vi、20xx年—20xx年第二學期線性代數ii期末考試不及格。特提出重考申請，望領導審核并予以批準。
本人由于本人平時對自己要求不嚴，沒有形成良好的紀律觀念，抱著混的思想讀書，得過且過，縱容自己，在大一大二的高等數學和線性代數的期末考試中不及格。直到上了大三，我幡然醒悟。原來是做錯了，而且錯誤的性質是嚴重的。我深深的譴責著自己的所作所為，潛心從自己身上找錯誤，查不足。經過一段時間深刻的反省，我對自己犯的錯誤感到追悔莫及。
所以這段時間以來，我處處嚴格要求自己，在紀律和學習上都比以前更加努力，現在我較之以前已經有了很大改變，現在的我，有較強的紀律觀念，也懂得了身為學生紀律的重要性。此舉本身就是違背了做學生的原則，而且因為本人學得專業(yè)是國際經濟與貿易，將來畢業(yè)后將要進企業(yè)工作，如果還是學生時代的這種作風就違背了一個社會人的原則，因為在企業(yè)里不能因為私事想請假就請，想不來上班就不來上班，隨心所欲，把自己的事情看的比公司的事情還要重要，如果把學?？闯墒且粋€企業(yè)的話，那我則是一個非常不合格的員工，而現在我則是一個不合格的學生。
人無完人，我在一些學習和生活的細節(jié)中可能還存在一些不足，我會努力把壞習慣改掉，同時我自己自覺的不斷反省、不斷發(fā)現并修改自己的缺點 本人今年已是大四的學生，就要畢業(yè)，就要離開學校，就將面臨面試就職，這樣關乎人生的問題。如果沒有畢業(yè)證書大學四年的寒窗苦讀將付諸東流，父母含辛茹苦供養(yǎng)我四年所投入的金錢與精力，以及他們對我所抱有的美好希望也會隨之破滅。
知錯能改，善莫大焉。對于大一和大二某些考試成績不及格的事情，我已有了深刻的認識。而之前不及格的科目也希望通過這次重考全部通過，以不留遺憾的完成大學學業(yè)。本來由于掛科太多，我已經對畢業(yè)不抱任何希望，想著混完就算了，從未為自己的將來和父母的想法做任何考慮。然而當我考慮到這些的時候，真的既絕望又心痛，我已經不再是一個孩子，要為自己所做的事情負責，更要為生我養(yǎng)我，把他們所有的希望都傾注在我身上的父母負責。此時，我正以百分之二百的精力投入到學習中去，力求自己的大學生活雖然沒有一個好的開始，但一定要有一個好的結束。腳踏實地得做好每一件需要我做的事情。激烈的就業(yè)競爭讓我不得不珍視這張畢業(yè)證，現在它對我來說實在太重要了，沒有它我將失去許多重要機會。
因此，我衷心希望老師們能評定我這段時間來的表現，申請順利予以批準，讓我能更有信心的投入到學習中去，而我也將珍惜這次補考機會，并把這次機會當成寶貴的人生經驗，引以為戒，在將來的某一天成為一個合格的社會人。
此致
敬禮!
xxx
20xx年x月x日
集訓申請書格式篇一
尊敬的校領導：
因___________________________________________，決定將孩子____________帶到_________________________學校借讀。借讀期間，孩子的學籍保留在本校。
借讀時間從_____年___月___日至____年___月___日。（備注：借讀最長期限為一年；如需繼續(xù)借讀的，到期再行續(xù)申請。）。
學生信息:班級______姓名__________。
學校審批意見：_________校領導簽字：_________。
（學校蓋章）。
審批日期：_________
集訓申請書格式篇二
xxx學校的領導：
您好！
我是某某班某某學生，因個人原因本人不參與學校內組織的專業(yè)培訓，自己去某某地學習。
特此證明：在xxx某某日至藝術聯考結束期間，個人安全，聯考成績好壞不與學校有關，一切自負。
望老師批準。
20xx年xx月xx日
某學生簽名
家長簽名
集訓申請書格式篇三
摘要：文章闡述了挺身式跳遠技術教學與訓練方法，并提出在學習和掌握各個技術階段的訓練手段和方法，目的在于使教練員更清晰地劃分挺身式跳遠技術的各技術環(huán)節(jié)，為在訓練實踐中提供相應的訓練內容和方法。
關鍵詞：挺身式跳遠助跑起跳騰空。
1、前言。
跳遠是田徑運動項目中最具有觀賞性的運動項目之一，是人體通過快速助跑的積極起跳，采用合理的空中姿勢和落地動作，使人體跳過更遠距離的運動項目。所有田徑跳躍運動項目的成績主要取決于助跑和起跳，助跑速度越快、助跑和起跳技術動作越連貫，人體在空中的位移距離就越遠，成績也就越好。挺身式跳遠技術是起跳后在空中將身體展開伸長，形成挺身動作并保持片刻，當身體下降時迅速有力地舉起雙腿準備落地。挺身式技術的優(yōu)點在于通過伸展身體可以減慢身體向前轉動的速度，從而為落地時向前伸出雙腿創(chuàng)造條件。挺身式跳遠技術的空中挺身動作，能使體前肌拉長，有利于收復舉腿和伸腿落地。因此，挺身式跳遠技術相對于走步式技術和蹲踞式技術則更適合青少年運動員掌握和提高運動成績，走步式技術相對比較復雜，不利于掌握。蹲踞式技術比較簡單但不利于提高專項運動成績。本文通過對挺身式跳遠技術及訓練方法的闡述，為從事跳遠運動專項的青少年更好地掌握跳遠專項技術與提高運動成績提供理論參考。
2、研究方法。
文獻資料法。
歸納總結法。
通過整理相關資料，歸納總結出相關結論。
3、挺身式跳遠技術教學與訓練方法。
跳遠專項技術的掌握與運動成績地提高是在教練員、運動員共同努力下經過系統(tǒng)艱苦的訓練取得的，不僅要求運動員具備良好的意志品質，還要擁有優(yōu)秀的身體素質，跳遠是集速度、彈跳、快速力量為一體的運動項目。因此，在運動員初步掌握技術的前提下，在訓練實踐中教練員要在指定訓練計劃時要做出一定比例的計劃來進行專項素質訓練，使運動員的整體機能素質得以提高，以達到專項水平和成績提高的要求。
助跑。
助跑是所有跳躍項目中最關鍵的因素之一。助跑速度的快慢及助跑穩(wěn)定性地發(fā)揮成為取得跳遠成績好壞的首要因素。但助跑速度并不是越快越好，必須以能夠充分起跳為準則，在這個基礎上力求達到最高速度，助跑技術的關鍵不是失去控制的速度而是可控的最高速度。助跑的步數一般為12-19步，但這取決于運動員的專項能力，隨著競技水平的不斷提高，運動員的助跑距離在逐漸加長。初學者的助跑距離一般為12步。如果起跳和助跑第一步的蹬地是同一只腿，那么助跑步數為雙數，反之則是單數。助跑的準確性取決于助跑前2-3步的穩(wěn)定性，如果助跑不穩(wěn)定，通常起因于前2-3步不夠穩(wěn)定，因此助跑的節(jié)奏是非常重要的。針對這些不足，我們在訓練實踐中可以采取以下訓練方法進行練習。
進行30米、50米或60米的加速跑練習，強調穩(wěn)定節(jié)奏、固定步長、保持速度，使其節(jié)奏感、步長、步頻逐步的穩(wěn)定。30米――60米加速跑和行進間練習也可作為跳遠專項速度的主要訓練手段。
為提高助跑的穩(wěn)定性，在跑道最后起跳4步的地方做第2標志，讓其在第2標志點加快最后4步起跳，并反復進行練習，教會學生測量步點。
起跳。
起跳是在快速助跑的最后一步就開始準備起跳，起跳時要用全腳掌在身體的正前面著地，以獲得最大的垂直分力。當起跳腳著地的一瞬間，由于助跑水平速度的慣性和身體重心的下降作用產生了巨大的壓力，使起跳腿的髖、膝、踝關節(jié)及軀干彎曲進行緩沖，當身體重心移至起跳腿支撐點的垂直部位時，因緩沖而被拉長的伸肌群快速有力的收縮，使髖、膝、踝關節(jié)迅速地蹬伸，上體挺起，擺動腿的大腿積極向前上方擺動至水平位置，小腿自然下垂，完成起跳動作。在起跳過程中上體要始終保持正直，以利于反作用力的傳遞。起跳中擺動腿和上肢兩臂的擺動動作的協調配合是起跳動作的一個關鍵技術環(huán)節(jié)。在起跳瞬間擺動腿和兩臂快速爆發(fā)式的上擺會通過人體傳遞至起跳腿，這樣形成一個強大的反作用力，提高起跳的效果。在起跳時，不要過分強調往高跳，這樣會損失向前的水平分力，從而影響向前的水平速度，跳遠追求的目標是遠度，而不是高度。
起跳技術的訓練手段有：采用5-7步助跑，起跳后在空中保持起跳姿勢，以跨步的姿勢落入沙坑；采用5-7步助跑，借助平臺或踏板起跳，起跳后在空中保持起跳姿勢，以跨步的姿勢落人沙坑；采用3步節(jié)奏連續(xù)助跑起跳練習，用擺動腿落地，強調每次積極起跳。
騰空與落地。
當身體完成起跳進入騰空階段后，身體一旦離開地面，沒有什么動作能改變身體重心的飛行軌跡。然而，臂和腿圍繞身體所做的各種轉動動作可抑制身體向前的轉動，從而確保以有利的姿勢落地。挺身式跳遠技術是當人體起跳騰空后，擺動腿的大腿積極下放，小腿向下向前，略向后上方擺。同時起跳腿與擺動腿積極靠攏，雙手向后側方進行二次擺動、挺髖。在騰空最高位置時身體形成“反弓形”，積極收腹完成落地動作。挺身式技術的優(yōu)點在于通過伸展身體可以減慢身體向前轉動的速度，從而為落地時向前伸出雙腿創(chuàng)造條件。
當身體經過騰空階段后開始下降，這時雙腿迅速屈膝向前上方抬起，成團身姿勢，膝部和大腿應主動向胸部靠攏，而不是上體前傾，上體前傾會影響腿前伸的效果。為了提高落地效果，運動員要伸展雙臂，并由上向下擺動。雙臂的這一動作可使雙腿做相向運動，從而使其向軀干舉起并靠近身體重心。當腳跟與沙面接觸時，膝關節(jié)屈曲以緩解沖擊力，雙臂向前擺動以加大身體向前的動量，從而避免身體倒向后方。
挺身式跳遠騰空與落地技術的練習手段有：在低跳箱上向沙坑內起跳，在空中模仿挺身式跳遠的空中動作，體會擺臂、挺身、展髖、收腿動作；采用起跳板做5-7步助跑起跳，體會挺身式跳遠技術動作；采用彈簧板做5-7步助跑起跳，體會挺身式跳遠技術動作；采用起跳板做中短程助跑挺身式跳遠技術；全程助跑做挺身式跳遠技術練習，體會完整的技術動作。
4、力量訓練。
力量是一切體能性項目的基礎，在跳躍項目中顯得更為重要，關鍵環(huán)節(jié)在于怎樣把力量訓練的效果轉移到專項中去，也就是我們所說的專項力量。如果把專項力量訓練和基礎力量訓練組合在一起效果則會更佳。我們可以先進行專項力量訓練，然后再開始基礎力量練習。下面介紹一下專項力量和基礎力量的練習手段和方法。
專項力量。
專項力量可采用多種形式的跳來進行練習，比如跳箱、跳欄架、原地半蹲跳、立定跳遠、立定多級跳、交換腿跳、跳深、跳繩等；也可做行進間的跳的練習，如10-60米單足跳，采用記時的方法；10-60米跨步跳，采用記步數的方法；連續(xù)跳10個高度相同或不同的欄架。
基礎力量。
基礎力量練習目的主要是提高爆發(fā)力和快速力量能力。高翻是發(fā)展爆發(fā)力的最有效練習手段之一；還有各種形式的拋實心球練習；深蹲、半蹲、負重提踵等練習可增強下肢力量和爆發(fā)力。臥推、挺舉和各種形式的杠鈴推舉可以有效發(fā)展下肢力量。
5、其它身體素質練習。
人體是一個有機的整體，需要全面提高身體各個方面的素質，才能為提高專項水平打好基礎，因此單一、片面的只抓專項素質和專項能力是一個錯誤的訓練理念?，F代競技水平的快速提高，對運動員體能提出了更高的要求，運動員的體能訓練已經成為現代運動訓練關注的焦點。因此，在進行跳遠專項訓練中要做好專項和素質訓練的比例，全面提高青少年運動員的身體機能。
無氧耐力訓練。
100米跑6組，組間間歇6-10分鐘；150米跑5組，組間間歇8-12分鐘；
200米跑4組，組間間歇8-12分鐘。完成上述練習內容時要強調強度并加于記時。
有氧耐力訓練。
有氧耐力訓練用于增加氧氣的攝氧量，而氧氣攝氧量的提高可加快體力的恢復，進行有氧訓練要降低強度，這樣有利于提高運動員的節(jié)奏感。如400米跑8組；2000米跑4組；長距離有氧跑的練習。
6、結論。
挺身式跳遠技術是一項集速度、力量為一體的運動項目。相對于青少年訓練階段來說，是比較容易掌握，也是適合提高他們運動成績的技術。因此我們在青少年訓練階段的主要任務是在運動員熟練掌握挺身式跳遠技術后，以發(fā)展運動員的專項能力和其它身體素質為主，全面提高青少年運動員的身體素質和機能能力，為將來創(chuàng)造更好的運動成績打下堅實的基礎。
集訓申請書格式篇四
尊敬的老師（領導）：
您好（大家好）本人因需要出校學習美術專業(yè)，以獲得更好的成績，上自己理想的學校，故特此申請離校參加美術集訓。離校時間為20xx年xx月xx日回校時間為20xx年xx月xx日一般這里寫?？蓟蚵摽己?。在校外期間，一切安全責任自負。（這個一定要寫）對此，若造成各位老師活學校的不便，我深表歉意。但望各位老師海涵，批準我的離校集訓申請。
申請人：
20xx年xx月xx日。
集訓申請書格式篇五
尊敬的領導:。
我是高三(一)班學生家長，因同學高三第一學期學習藝術專業(yè)課的原因，需要外出到(地點)學習(專業(yè))，學期期間居住在，小孩外出期間保證遵紀守法，認真學習，準時參加學校期末考試并每月與班主任聯系，外出學習期間一切活動及安全由家長全權負責。
外出學習時間：
父親聯系電話：
母親聯系電話：
學生聯系電話：
特此申請，望學校批準!
申請人：
20xx年xx月xx日。
集訓申請書格式篇六
申請書是個人或集體向組織、機關、企事業(yè)單位或社會團體表述愿望、提出請求時使用的一種文書。申請書的使用范圍廣泛，申請書也是一種專用書信，它同一般書信一樣，也是表情達意的工具。申請書要求一事一議，內容要單純。不同的對象有不同的申請書，常見的有入團申請書、入黨申請書、貧困申請書、辭職申請書、低保申請書等。
(1)申請的事項要寫清楚、具體，涉及到的數據要準確無誤。
(2)理由要充分、合理，實事求是，不能虛夸和杜撰，否則難以得到上級領導的批準。
(3)語言要準確、簡潔，態(tài)度要誠懇、樸實。
(1)標題
(2)稱謂
頂格寫明接受申請書的單位、組織或有關領導。
(3)正文
正文部分是申請書的主體，首先提出要求，其次說明理由。理由要寫得客觀、充分，事項要寫得清楚、簡潔。
(4)結尾
寫明慣用語“特此申請”、“懇請領導幫助解決”、“希望領導研究批準”等，也可用“此致”“敬禮”禮貌用語。
(5)署名、日期
個人申請要寫清申請者姓名，單位申請寫明單位名稱并加蓋公章，注明日期。
申請書的使用范圍相當廣，種類也很多。
按作者分類，可分為個人申請書和單位、集體公務申請書。
按解決事項的內容分類，可分為入團、入黨、困難補助、調換工作、建房、領證、承包、貸款申請書等。
從使用范圍劃分，申請書可分為如下幾類：
社會組織方面的申請。這種申請一般是指加入黨派和社會團體的專用書信。如入黨、入團，加入民主黨派或一些社會團體等。
工作學習方面的申請。這類申請一般是指向單位提出工作、學習中的意愿的專用書信。如入學、退學、進修、工作調動申請等。
日常生活方面的申請。這類申請一般是指向有關部門提出生活需求的專用書信。如結婚申請、困難補助申請、開業(yè)申請等。
尊敬的學校領導：
我叫xx，是xx區(qū)勞動局職業(yè)技術學校的'一名退休職工。在職期間，作為副校長分管過學校的后勤工作。我于xxxx年參加革命工作，20xx年退休。
自20xx年患貧血住院，20xx年2月份至20xx年10月間，又先后四次因患腦血栓、腦萎縮，并發(fā)肺炎、帕金森綜合癥在海淀醫(yī)院、北醫(yī)三院住院治療，累計長達半年之久。
醫(yī)療費用除去單位醫(yī)療保險負擔的部分外，家庭支付累計三萬多元。從20xx年7月下旬出院后，本人生活已不能自理，由于進食困難，只能吃流食，還要在家進行胃部插管治療，一切都需要家人長期精心護理。
目前家中只有我和我老伴兒兩個人。我老伴兒也已年近七旬，患有骨刺和甲亢。20xx年退養(yǎng)，由最初的每月只有退養(yǎng)費60元到現在也只有500元，無任何養(yǎng)老、醫(yī)療保險等生活補助待遇。
雖有一子但遠在海外，兩個女兒都已出嫁各自成立家庭，經濟壓力也比較重，因我長期患病，經濟支出特別大，他們也已竭盡各自所能。
目前我在家進行插管治療，為了維持身體基本營養(yǎng)，每天要注射一瓶醫(yī)院配置的營養(yǎng)液，每瓶85元左右，還有日?；居盟?、因不能進食補充的營養(yǎng)素，都非常昂貴，整個家庭的全部費用均靠我1600元退休金(2003年退休時退休金800元，后逐年遞增)和我老伴兒500元退養(yǎng)金，巨大的開支，使家庭基本生活費用已經入不敷出。
為節(jié)省開支，我老伴兒先后四次辭掉兒女請的保姆，堅持自己拖著年邁的身體日夜守護、親自照料我的生活起居。
相對于其他家庭，我的家庭是一個再普通不過的家庭，共產黨人的廉潔奉公作風和自律精神，使我參加革命工作幾十年，在困難的時候從沒有向組織開過口。
目前，家里經濟負擔已經過重，每每念及這些，我內心對家庭和老伴兒總是心存不安和愧疚。
我本不愿給學校領導添麻煩，但希望在我退休后，最困難的時期能得到集體、組織的溫暖，拿到一些困難補助，以此減輕家里的一點經濟負擔，所以特此提出申請，望能核查批準。
此致
敬禮!
申請人：
申請日期：
集訓申請書格式篇七
尊敬的院領導：
我于20xx年xx月xx日被xx單位錄用。按公司要求，必須于20xx年xx月xx日到公司報到參加工作。故申請?zhí)崆叭ゾ蜆I(yè)單位參加工作，同時本人將在工作期間做如下保證：
一．嚴格遵守法律法規(guī)，不參與任何違法活動；
二．嚴格遵守就業(yè)單位的規(guī)章制度，愛崗敬業(yè)，為校爭光；
三．按時完成任務。
1、嚴格遵守校紀校規(guī)，經常向學院老師匯報工作情況；
3、嚴格按學校的學籍管理規(guī)定，準時參加有關課程的考試；
4、通訊方式如有變更，及時通知老師；
四．凡在離校期間，因參與違法活動被處理，發(fā)生人身傷害、財產損失、傷亡事故或者因畢業(yè)設計、學習成績不合格不能如期畢業(yè)等，一概由本人負責，與學校無關。
附件：已簽定的《就業(yè)協議》或《接收函》原件。
電話：
申請人簽名：
20xx年x月x日。
集訓申請書格式篇八
尊敬的企業(yè)領導：
您好!
我是懷著十分復雜的心情寫這一封申請書的。自我進入企業(yè)之后，由于您對我的關心、指導和信任，使我獲得了很多機遇和挑戰(zhàn)。經過這段時間在企業(yè)的工作，我在軟件開發(fā)領域學到了很多知識，積累了一定的經驗，對此我深表感激。
由于我自身能力的不足，近期的工作讓我覺得力不從心。為此，我進行了長時間的思考，覺得企業(yè)目前的工作安排和我自己之前做的職業(yè)規(guī)劃并不完全一致，而自己對一個新的領域也缺乏學習的興趣。
為了不因為我個人能力的原因而影響企業(yè)的項目開發(fā)進度，經過深思熟慮之后我決定辭去目前在企業(yè)和項目組所擔任的職務和工作。我知道這個過程會給您帶來一定程度上的不便，對此我深表抱歉。我已準備好在下周一從企業(yè)離職，并且在這段時間里完成工作交接，以減少因我的離職而給企業(yè)帶來的不便。
為了盡量減少對現有工作造成的影響，我請求在企業(yè)的員工通訊錄上保留我的電子信箱和手機號碼1個月，在此期間，如果有同事對我以前的開發(fā)工作有任何疑問，我將及時做出答復。
非常感謝您在這段時間里對我的教導和照顧。在企業(yè)的這段經歷于我而言非常珍貴。將來無論什么時候，我都會為自己曾經是企業(yè)的一員而感到榮幸。我確信在企業(yè)的這段工作經歷將是我整個職業(yè)生涯發(fā)展中相當重要的一部分。
祝企業(yè)領導和所有同事身體健康、工作順利!
再次對我的離職給企業(yè)帶來的不便表示抱歉，同時我也希望企業(yè)能夠體恤我的個人實際，對我的申請予以考慮并批準。
此致
敬禮!
尊敬的校領導，各位老師：
你們好!
我是商業(yè)保險系**級保險實務1班的，我來自遼寧省丹東市一個偏僻的小鎮(zhèn)上，父母都是工人，靠微薄的收入勉強維持生活。但是艱苦的生活并沒有影響我求學之路。自入學以來，我一直刻苦學習，省吃簡用，化壓力為動力，化愛為能量，無時無刻不再努力著，各門功課均達到優(yōu)良水平。大一我就考取了代理人、經紀人、公估人等證書，大二更考取了國家理財規(guī)劃師，已連續(xù)兩年獲院獎學金。我希望通過我的努力，能讓我的家人寬慰，用良好的成績來回報幫助過我的親人和朋友，來回報國家和社會。
我的家庭有五口人：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽，還有我。由于單位效益很不好，父親待業(yè)多年，因教育水平不高，外出打工也只有微薄的收入。爺爺半身癱瘓，生活不能自理，常年需要人照顧。奶奶患有心臟病、高血壓、脂肪肝等多種疾病。每年都要支付高額的醫(yī)藥費。我父母那點時有時無的.工資是我們家庭的全部依靠。
現在，母親經常都會頭痛、四肢無力，看不清東西，更加不能承擔體力勞動了。有一次，媽媽的頭疼的非常厲害，在我和爸爸的強烈要求第一次去了醫(yī)院。經過初步檢查，醫(yī)生說，可能是長期的勞累和營養(yǎng)不良所致，若想進一步確診，還要經過很多檢查。然而，媽媽為了給家里省錢，給我留點學費，堅持不再做檢查，也再不去醫(yī)院了。
今年6月學校組織**級學生進行實習，我應聘在深圳保網電子商務有限公司，每個月有一千八百塊的工資。但在深圳這種高消費城市，我每個月除了要交500塊的房租，還要另交水電費、物業(yè)管理費、電話費、公交車費，1800塊所剩無幾。盡管如此，我依然努力減少開支，本月10號，我去銀行取出辛辛苦苦積攢的800塊錢準備先支付部分學費，卻不幸在路上遭遇搶劫!現在不但身無分文，還要向同學借錢買火車票回長沙補辦身份證、學生證、銀行卡等等各種證件，既要扣工資，又因此支出了大筆費用。這無疑使我家原本困苦的生活雪上加霜!
我知道我們必須在12月31號前把所簽學費全部交清，可5000多的學費是我這兩個月不吃不喝也攢不出來的。家里已經背負了上萬元的債務，我能上大學，多虧了我的父母、親戚，朋友，可對于一個原本貧困的家庭，借錢是很困難的。我知道現在父母一定又是為了我遭受了許多的冷嘲熱諷、白眼、閉門羹。每每念及這些，我總是心存深深的愧疚，惟有以加倍的努力學習來報答他們。
雖然我的家里非常貧困，但我對生活、對未來仍然充滿了希望。在校期間，我積極參加學校的各項活動，熱心幫助同學，曾任院團委網絡部干事，系刊《窗口》文字及美術編輯，并多次組織參加了學校大型晚會和活動，獲過學校演講比賽三等獎。我因自己家境貧寒，深知生活的艱辛與不易，因此在我能力有限的情況下愿意去幫助那些和我一樣貧困的人們。我也是青年志愿者協會的成員，5.12地震期間我不但隨學校一起捐款，還捐獻了學校發(fā)的一套被褥(實在沒衣服可捐)，并在瀟湘晨報社義賣報紙。我愿意回饋社會，也立志成為一個對社會有用的人。
我本不愿給學校添麻煩，，但我現在真的十分需要領導、學校、國家?guī)椭?，幫我和我的家庭度過難關，讓我能有幸和其他的同學一起順利完成學業(yè)。 我滿懷熱血感謝黨和國家對貧困學生的關心。真誠希望領導給我一次機會，一解我求學之路的燃眉之急。我會以200%的努力去拼搏，積極上進，來回報國家，學校對我的關愛!
再次真摯的感謝各位領導。
此致
敬禮 !
集訓申請書格式篇九
尊敬的校委：
因為****年美術高考即將到來，為了能取得一個滿意的成績，我將于*年*月*日起參加美術培訓，特向學校請假*月(自*月*日到*月*日)，望校領導批準。
此致，敬禮!*班***(姓名)*年*月*日****
家長簽名。
xx老師：
本人需要xx年xx月xx日起參加xx畫室的集訓，為期x個月。再此期間，本人會注意安全，認真復習文化課程，合理安排作息時間。請老師批準!
謝謝!
xxx。
xx年xx月xx日。
情況屬實，望老師批準!
(家長簽字)。
尊敬的*****老師(領導)。
您好(大家好)。
本人因需要出校學習美術專業(yè)，以獲得更好的成績，上自己理想的學校，故特此申請離校參加美術集訓。離校時間為()回校時間為()一般這里寫?？蓟蚵摽己蟆Ｔ谛Ｍ馄陂g，一切安全責任自負。(這個一定要寫)對此，若造成各位老師活學校的不便，深表歉意。但望各位老師海涵，批準我的離校集訓申請。
集訓申請書格式篇十
尊敬的中隊黨支部：
我叫xx，來自湖南、新寧，1988年9月出生，xx年12月入伍。實現了我的愿望。不知不覺在部隊整整鍛煉兩年了，煉就了一身過硬的軍事本領，準備在部隊里一展拳腳的時候卻面臨著退伍，我真是很舍不得離開警營，警營培養(yǎng)了我，警營是我溫暖的家，這兩年的警營生活使我對部隊產生了濃厚的感情，但鐵打的營盤，流水的.兵這句故老的話，經過時間的引證，要面對退伍光榮這幾個另人心潮起伏的字眼。
又到了一年一度的預提指揮士官集訓的時間，所以我介此機會，特寫加入今年預提指揮士官集訓申請書。如果這次我能參加集訓，我將做到一下幾點：
一、端正思想態(tài)度，提高認識，我會報著感恩之心來珍惜這來之不易的機會，堅決服從組織安排，做到組織讓我干啥，我就干啥得到態(tài)度。服從命令、聽從指揮。時刻以一名士官的身份來要求自己，用條例條令和規(guī)章制度來規(guī)范自己的言行，從每一件小事做起。
二、在軍事訓練中，樹立以練為戰(zhàn)思想，使訓練貼近實戰(zhàn)，牢固自己的使命和任務，擺正自己的位置，踏踏實實干工作，發(fā)揚特別能吃苦耐勞的精神，練就過硬的軍事技能，高標準、高質量的完成各項任務。
三、生活中團結戰(zhàn)友，積極幫助落后的同志，自己遇到不懂不會的問題謙虛的向好的同志請教學習，同時也積極配合班長開展好班里的各項工作，時刻為班里的事著想，與班里的戰(zhàn)友共同努力、共同提高，為班級爭光添彩。如果這次我能參加集訓，我會以一名骨干的標準要求自己，完成上級賦予的各項任務，積極參加中隊建設，一切以中隊利益為重，發(fā)揮我的光和熱為中隊建設而奮斗，做出新的貢獻。如果沒有被選上，我也會一如既往的干好工作，服從組織安排，在我軍營生涯中畫上完美的句號！我誠懇的向中隊黨支部申請參加集訓，敬請中隊黨支部審查決定，我會繼續(xù)干好自己的各項工作。
申請人：xxx。
日期：xxx年xx月xx日
集訓申請書格式篇十一
尊敬的學校領導：得知學校又有軍訓教官的崗位，欣喜萬分，聯系到自己的實際情況，特向學校鄭重申請。
希望學校能夠給我這個服務學校、鍛煉自己的機會。
軍訓是根據我國的兵役法等相關法律規(guī)定，向大一新生進行的`軍事訓練，是大學生接受國防教育的基本形式;是培養(yǎng)大學生軍事素養(yǎng)、愛國品質的有效手段。
軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養(yǎng)成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。
作為剛剛經歷過我校軍訓的大一學生，我對軍訓有著新鮮的經驗與體會，最重要的是，本人在大一軍訓期間擔當了副連長一職，團結同學，配合連長，積極完成學校的指令與任務，認真負責，最終為本連取得了優(yōu)異的軍訓成績而驕傲欣喜。
隨著我入學一年的不斷成長，我個人的能力也在不斷的提升和進步。
這段共同成長的歲月里，我對學校、同學產生了感情。
我感謝學校老師同學的幫助與鼓勵。
在軍訓期間，我將為我的師弟師妹們介紹我們的學校，傳遞青春正能量。
作為一個男子漢，我不怕苦，不怕累，不怕太陽曬，在軍訓中，我愿意再來一次意志與軍心的磨練，學習軍人那種愛國、團結、勇敢、陽剛的氣質精神，在學習生活中繼續(xù)發(fā)揚革命英雄主義精神。
“你在戰(zhàn)斗中誕生，你在磨礪中成長。
你有渤海洗禮的性格，千山筑就的脊梁?！边@是我們校歌的歌詞，我愿意銘記這兩句，和同學們一起在軍訓中與困難戰(zhàn)斗，在磨礪同成長。
此致
敬禮!
申請人：
日期：
集訓申請書格式篇十二
尊敬的學院教官隊：
鑒于我學院在暑假開學新生軍訓期間需要教官進行軍訓，我志愿加入學院教官隊。
正所謂“君子疾沒世而名不稱焉”，既然我有能力，有熱情，我就想借此機會展現自己，相信我們新一屆大一會在我的訓練和帶領下，成為一屆優(yōu)秀的大學生。
我已經經歷了一次軍訓，軍訓的教官正是現在大二的學長學姐們，在他們帶我們那幾天，我無時不刻對他們充滿了敬意和崇拜，在他們的帶領下，我嚴于律己，勤奮訓練，養(yǎng)成了良好的生活習慣。
雖然每天的訓練十分辛苦，但是痛并快樂著，也正是在這樣的環(huán)境下，我和我同學之間結成了深厚的友誼，體會到學長學姐給我們的關懷和溫暖。
正是軍訓期間，教官對我的教誨和引導，成就了今天的我，讓我有了良好的生活規(guī)律和學習習慣。
我懷著感恩的心情想成為一名教官，以我自身良好的風尚引導我的學弟學妹們，讓這份溫暖永遠傳承下去，一級有一級的特色，一級有一級的溫暖。
此致
敬禮!
申請人：
時間：
集訓申請書格式篇十三
尊敬的局領導：
您好!
首先感謝局領導對我的信任和培養(yǎng)，同時還感謝局領導能在全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)挑選我來局里服務，再次感謝組織這幾年的培養(yǎng)，使得我在工作上和能力上都取得一定的進步，在此深表謝意。然而，綜合近來自己的家庭因素，個人能力因素，生活因素，經與家人的慎重的考慮后，特向組織申請調至回家鄉(xiāng)附近的鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作。
20__年11月參加工作以來，個人表現一般，沒有大的貢獻也沒有多少失誤更沒有多少創(chuàng)新，都是按照工作責任來完成本質工作的，我深知這是我的工作責任的意義所在。但本人的妻子與孩子和自己三地分開，父母又年紀較大身體不好，急需人手在家照料。在這幾年的工作里，與家人團聚的時間太少，對孩子來說未盡到父親的責任，作為孩子也未盡到孝順的責任，作為丈夫也未盡責任。同時，在縣里上班，經濟壓力太大，每個月除了房租，吃飯，車費、一些簡單的人情往來和孩子必須的奶粉、米粉和衣著錢，已經所剩無幾了，在經濟上沒有一點抗風險能力，這使得我很恐懼，很沒有安全感。加之近一年多，自己缺乏體育鍛煉，我的身體也開始有頸椎和腰椎等很多不適。家庭及生活的因素使自己在工作中明顯感到力不從心。希望能夠在不影響單位工作運轉的情況下，對工作崗位進行適當的調整。盡可能多的照顧到家庭及節(jié)約生活開銷，提高自己家庭在經濟和人力上一點抗風險能力，這樣也有利于為本系統(tǒng)多做一些貢獻。
因此，請求組織酌情考慮到我的實際困難，同意我的工作調動申請，我將萬分感謝!
此致
敬禮!
申請人：申請書模板
__年__月__日
集訓申請書格式篇十四
書交至各班團支書或中隊長處，各班團支書或中隊長負責保管好所收的申請書，并將名單報至班主任處備案，作為班主任參考依據。要求用語文方格紙書寫，字數要求至少兩張方格紙。
（二）標題：“入團申請書”（居中）。
（三）稱呼：一般寫“敬愛的團組織”之類的話，這個要頂格寫，后面加冒號。
（四）正文：
1、談清自己對團組織的認識和入團要求，這是青年加入共青團組織的思想基礎。
2、向組織介紹自己的成長過程，個人在思想，作風，學習，生活，工作等方方面面的情況。
3、闡明自己入團的動機，態(tài)度及愿望，入團的動機、理由要重點寫。
4、入團申請書的最后部分，談談自己在入團后的打算，今后的發(fā)展方向。
行頂格寫。
（六）落款：要署上申請人所在中隊、姓名和成文日期，均寫在右下角，注意排列整齊。
集訓申請書格式篇十五
尊敬的領導：
您好!
我是生產車間的__，下面是我的辭職報告;。
首先，非常感謝您這大半年來對我的信任和關照。
今天，我懷著非常復雜的心情，來遞交這份辭職書，到__工作是我的幸運，領導很好，同事們也很好，之前我口頭提出來表示要離開，你們都真誠挽留我，我非常感激。但是天下沒有不散的宴席，我心底里還是希望自己能夠出去闖一闖，做一些自己想做的事，希望公司能夠理解。也原諒我采取的暫別方式，我希望我們能再有共事的機會。我會在上交辭職書后服從公司安排完成工作交接再離開公司。
__公司和諧進取的工作環(huán)境給我留下了深刻的印象，我衷心祝愿公司的業(yè)績蒸蒸日上，領導及各位同事工作順利，身體健康!同時希望領導批準我的辭職。
此致
敬禮!
__年__月__日。
集訓申請書格式篇十六
尊敬的公司領導：
我于20__年_月_日進入公司的員工，到今天3個月試用期已滿，根據公司的規(guī)章制度，現申請轉為公司正式員工。
由于之前在實習單位從事的是市政施工，有師傅指導，在技術上不懂的跟師傅提前溝通，材料，人工，機械主要是師傅負責協調溝通，我只是配合，加上當時剛畢業(yè)，工作態(tài)度，認識各方面都沒有明確的學習意識，每天做好自己份內的事情其他很少去主動學習，進入公司的第一件事負責東湖項目和贛州監(jiān)獄項目的維修補漏工作，也是第一次獨自處理問題，由于經驗的不足，沒有接觸過鋼結構，去了現場不知道如何去發(fā)現問題，更不知道如何解決問題，導致前期工作很被動，都是跟著廖工學習，看他們如何發(fā)現問題，解決問題的方案，跟他們請教，然后自己思考，為什么這么處理，這么處理的理由，這么處理了之后還會不會存在什么問題，慢慢的對屋面維護有一定的了解，之后每次去我都會主動的去發(fā)現問題然后跟他們溝通，到現在我可以提出處理方案，在他們處理的過程中我能發(fā)現有可能存在的隱患，督促他們如何處理更合理，但是到目前東湖補漏還沒有完成，更多的是自己技術上存在差距很多東西了解不全面，導致處理不合理。一個問題處理了很多次給公司造成了很多不必要的損失，深感自己專業(yè)知識的不足無法給公司節(jié)約成本。
之后在公司學習，充實自己的專業(yè)知識。cad在學校學習了三年總是停留在陌生的水平，來公司半個月cad從陌生到熟練，這讓我意識到任何事情只要動手，想去學習，有信心沒有做不到的，在以后的工作中，我會挑戰(zhàn)自己，證明?？粕粯涌梢员缺究粕龅煤谩Ｍㄟ^在公司這段時間的學習，讓我了解到，一個項目如何展開，一是處理好與總包和分包，甲方的關系。二是一個項目的圖紙拿到手上要分析出難點所在，并能給出合理，最經濟的解決方案。三是控制好工程質量和進度。四是最大的節(jié)約公司成本，維護公司利益。
學習了3個月之后，在車道換撐的項目上，我能較好的處理現場問題，技術和協調上我可以獨立處理，但是由于經驗的缺乏導致準備工作不充分，材料準備不足，耽誤工期，浪費工時給公司造成損失。深刻的認識到現場要靈活處理問題，思路一定要清晰，考慮問題一定要超前，而且全面。
我在公司的工作中，公司領導和同事們的熱心幫助及關愛下我取得了一定的進步。綜合看來，在工作和生活中我覺得自己還有很多的缺點和不足，我只有不斷在工作中學習、進取、完善自己，認真及時做好每一項任務，我相信憑著自己高度的責任心和自信心，一定能夠改正這些缺點，爭取在各方面取得更大的進步。這是我用心做的第一份工作，我非常熱愛這份工作，這3個月我感悟到了很多;看到公司的迅速發(fā)展，我深深地感到驕傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式員工的身份在這里工作，實現自己的奮斗目標，體現自己的人生價值，和公司一起成長。
在此我提出轉正申請，懇請領導給我繼續(xù)鍛煉自己、實現理想的機會。我會用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創(chuàng)造價值，同公司一起展望美好的未來!
此致
敬禮!
申請人：申請書模板
__年__月__日
集訓申請書格式篇十七
青海省經濟貿易委員會：
青海百生洗煤有限公司原名青海百生物流公司，法定代表人：張冬青，實際控股人：曹吉。是一家主要從事煤炭倉儲、轉運、洗選加工的一體綜合企業(yè)，為方便公司經營活動，帶動地區(qū)經濟發(fā)展。于20__年11月5號在海北州注冊，后由于管委會要求，改名為青海百生洗煤有限公司，注冊資本金7000萬。
公司于20__年5月成立了物流部，該公司位于剛察縣熱水鎮(zhèn)北側5km處，占地面積約270畝。
一、地理位置：
公司選址于剛察縣熱水鎮(zhèn)煤礦中心區(qū)，位于剛察縣熱水鎮(zhèn)北側5公里處，熱水地區(qū)行政隸屬于海北藏族自治州剛察縣，界內用地20萬平方米，是青海省唯一的煤炭物流園，該園年產1500—20__萬噸精煤。
二、公司現狀：
公司下設辦公室;生產管理;財務管理;采購、銷售管理、物流等部門，為公司建設與運營提供了可靠的技術和物質保障。
三、公司運作情況：
剛察縣熱水鎮(zhèn)煤炭資源，依托自然資源優(yōu)質，成為這一地區(qū)經濟發(fā)展支柱，自然形成了以煤炭為核心的產、運、銷產業(yè)鏈。為地方經濟發(fā)展發(fā)揮了極其重要的作用。為保證當地環(huán)境質量和煤炭轉運各環(huán)節(jié)之間的配合。地區(qū)附近現有青海焦煤集團、青海義海煤業(yè)、青海江倉能源公司十幾家煤礦企業(yè)作為煤炭轉運地，年產原煤20__多萬噸，原煤供應充足。
經過多年的奮斗，我公司有多年煤炭經營的經驗，和外省的客戶有著良好的合作關系，在山西、河北、山東等地都有穩(wěn)定的'客戶基礎。從起初的運銷到現在的精洗深加工形成了一定的產業(yè)鏈，提高了煤炭的綜合使用率，更加合理的利用我省的煤炭資源，使其發(fā)揮最大的經濟效益。
我公司的煤炭運銷、精洗深加工產業(yè)在促進當地經濟、增加就業(yè)率、帶動當地其他產業(yè)的發(fā)展中也起到了一定的積極作用。由于我省的鐵路運力緊張，而利用汽車長途運輸具有運輸周期短、效率高的特點，所以我公司把汽車運輸作為運輸的主要運營手段，與多個物流企業(yè)都有良好的合作關系。我們相信憑借我們的經驗和能力，使青海物流市場規(guī)?；l(fā)展更強，更大!
此致
敬禮!
申請人：申請書模板
__年__月__日
集訓申請書格式篇十八
尊敬的領導：
您好!當您看到了這份求職信時，我便看到了希望!我從貴公司的招聘海報上得知公司需招聘__。扎實的理論基礎和嫻熟的操作技能讓我對勝任此崗位充滿信心。我是一名__學院__級__制應屆__畢業(yè)生，所學應用__專業(yè)，自____年_月入校以來，我學習了_年的專業(yè)課程。成績優(yōu)異，思想上進。我很珍惜每一個學校安排實驗操作的機會，要求自己在理論基礎上不斷強化操作技能。
性格的開朗活潑，思想的積極上進讓我的課余生活豐富多彩，我積極參加各種社團活動，認真的投入也換取了很多的收獲，這些鍛煉充分培養(yǎng)了我的口語交際能力，組織管理能力和思考分析解決難題的能力。此外，我還積極地參加各種社會活動，抓住每一個機會，鍛煉自己。我深深地感受到，與優(yōu)秀學生共事，使我在競爭中獲益;向實際困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長。祖輩們教我勤奮、盡責、善良、正直;__培養(yǎng)了我實事求是、開拓進取的作風。我熱愛貴單位所從事的事業(yè)，殷切地期望能夠在您的領導下，為這一光榮的事業(yè)添磚加瓦;并且在實踐中不斷學習、進步。
通過了解，公司管理制度的嚴密，業(yè)務效率的客觀更加提高了我對工作的喜愛和熱情，真心希望我能為公司更大的發(fā)展盡一份力量，真心期待與您的見面，您可以通過以下方式通知我面談的時間聯系方式......
當您放下這分求職信時，我已從心底感謝您。
此致
敬禮!
__年__月__日。
集訓申請書格式篇十九
尊敬的領導和各位老師：
你們好!
我是經濟管理學院20xx年級國際經濟與貿易班學生馮建勛，首先我要對你們說聲對不起，本人曾在20xx年—20xx年第一學期高等數學vi、20xx年—20xx年第二學期線性代數ii期末考試不及格。特提出重考申請，望領導審核并予以批準。
本人由于本人平時對自己要求不嚴，沒有形成良好的紀律觀念，抱著混的思想讀書，得過且過，縱容自己，在大一大二的高等數學和線性代數的期末考試中不及格。直到上了大三，我幡然醒悟。原來是做錯了，而且錯誤的性質是嚴重的。我深深的譴責著自己的所作所為，潛心從自己身上找錯誤，查不足。經過一段時間深刻的反省，我對自己犯的錯誤感到追悔莫及。
所以這段時間以來，我處處嚴格要求自己，在紀律和學習上都比以前更加努力，現在我較之以前已經有了很大改變，現在的我，有較強的紀律觀念，也懂得了身為學生紀律的重要性。此舉本身就是違背了做學生的原則，而且因為本人學得專業(yè)是國際經濟與貿易，將來畢業(yè)后將要進企業(yè)工作，如果還是學生時代的這種作風就違背了一個社會人的原則，因為在企業(yè)里不能因為私事想請假就請，想不來上班就不來上班，隨心所欲，把自己的事情看的比公司的事情還要重要，如果把學?？闯墒且粋€企業(yè)的話，那我則是一個非常不合格的員工，而現在我則是一個不合格的學生。
人無完人，我在一些學習和生活的細節(jié)中可能還存在一些不足，我會努力把壞習慣改掉，同時我自己自覺的不斷反省、不斷發(fā)現并修改自己的缺點 本人今年已是大四的學生，就要畢業(yè)，就要離開學校，就將面臨面試就職，這樣關乎人生的問題。如果沒有畢業(yè)證書大學四年的寒窗苦讀將付諸東流，父母含辛茹苦供養(yǎng)我四年所投入的金錢與精力，以及他們對我所抱有的美好希望也會隨之破滅。
知錯能改，善莫大焉。對于大一和大二某些考試成績不及格的事情，我已有了深刻的認識。而之前不及格的科目也希望通過這次重考全部通過，以不留遺憾的完成大學學業(yè)。本來由于掛科太多，我已經對畢業(yè)不抱任何希望，想著混完就算了，從未為自己的將來和父母的想法做任何考慮。然而當我考慮到這些的時候，真的既絕望又心痛，我已經不再是一個孩子，要為自己所做的事情負責，更要為生我養(yǎng)我，把他們所有的希望都傾注在我身上的父母負責。此時，我正以百分之二百的精力投入到學習中去，力求自己的大學生活雖然沒有一個好的開始，但一定要有一個好的結束。腳踏實地得做好每一件需要我做的事情。激烈的就業(yè)競爭讓我不得不珍視這張畢業(yè)證，現在它對我來說實在太重要了，沒有它我將失去許多重要機會。
因此，我衷心希望老師們能評定我這段時間來的表現，申請順利予以批準，讓我能更有信心的投入到學習中去，而我也將珍惜這次補考機會，并把這次機會當成寶貴的人生經驗，引以為戒，在將來的某一天成為一個合格的社會人。
此致
敬禮!
xxx
20xx年x月x日