總結(jié)是對(duì)過去的沉淀，也是對(duì)未來的展望。散文的寫作需要情感的流露和對(duì)生活的獨(dú)特感悟。以下是小編為大家收集的相關(guān)資料，供大家參考和學(xué)習(xí)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇一
運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們身體健康和心理健康都具有益處的一種活動(dòng)，而打羽毛球更是一項(xiàng)受到廣泛歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在我的生活中也一直有著打羽毛球的習(xí)慣，無論是在工作之余還是在假期閑暇之時(shí)，打羽毛球都是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
為什么打羽毛球是一項(xiàng)受歡迎并且受益匪淺的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？首先，打羽毛球可以鍛煉我們的身體。打羽毛球需要跑動(dòng)、跳躍、揮拍等動(dòng)作，可以有效增強(qiáng)我們的協(xié)調(diào)性、靈敏性和反應(yīng)能力，對(duì)于保持身體的健康非常有益。其次，打羽毛球可以緩解壓力。在工作或?qū)W習(xí)壓力大的時(shí)候，打羽毛球這種有趣的活動(dòng)可以讓我們?cè)诜潘缮眢w的同時(shí)，也可以放松我們的心情，緩解壓力、減輕焦慮情緒。
打羽毛球需要掌握一些技巧，這樣才能在比賽中獲得勝利。首先是揮拍技巧。揮拍時(shí)要注意身體的重心和步伐，正確操作拍子，控制球的方向和強(qiáng)度。其次是走位技巧，要根據(jù)球的落點(diǎn)和自己的位置及對(duì)面球員的位置進(jìn)行走位，使自己能夠更快更準(zhǔn)地接到球。最后是配合技巧，這是團(tuán)隊(duì)比賽中最重要的。隊(duì)員之間要有默契，相互配合，才能在球場上協(xié)作，發(fā)揮最好的水平。
打羽毛球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是心理素質(zhì)的鍛煉。在參加比賽時(shí)，如何控制心態(tài)非常重要。在一些緊張而激烈的比賽中，我曾多次感受到緊張、焦慮和壓力。但是，我漸漸明白，要排除這種情緒，最重要的是保持冷靜和信心。無論局勢(shì)怎樣，我都會(huì)安排好行動(dòng)步驟，不被外界影響，并為自己和隊(duì)友打出更好的比賽。
第五段：結(jié)尾。
總的來說，打羽毛球雖然看似簡單，但是也需要通過不斷的練習(xí)，習(xí)得相應(yīng)的技巧和經(jīng)驗(yàn)。長期堅(jiān)持打羽毛球，不僅可以保持身體健康，也能不斷提高自己的心理素質(zhì)，讓我們更加自信、堅(jiān)強(qiáng)。最終，我深信，在打羽毛球的過程中，我們能夠體會(huì)到運(yùn)動(dòng)給人帶來的美好和快樂，讓我們能夠更好地享受生活，更加健康地成長。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二
參加一場羽毛球比賽，對(duì)于我來說意味著一次難得的機(jī)會(huì)來測試自己的實(shí)力和技巧。在比賽過程中，我經(jīng)歷了身體的疲憊、心理的壓力以及戰(zhàn)勝困難的喜悅。我深刻體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲，這讓我受益匪淺。
第二段：面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思。
比賽過程中，我曾多次面對(duì)失敗的挑戰(zhàn)。在一場重要的比賽中，我輸?shù)袅藳Q勝局。這次失敗讓我更加堅(jiān)持了不放棄的信念，決心要把這次失敗變成自己成長的契機(jī)。我反思自己在比賽中的不足之處，例如技術(shù)和心態(tài)方面的問題。我明白只有通過不斷反思和調(diào)整，才能進(jìn)一步提高自己的實(shí)力。
第三段：賽后的反饋和指導(dǎo)。
比賽結(jié)束后，教練對(duì)我的表現(xiàn)進(jìn)行了全面的反饋和指導(dǎo)。他給我的鼓勵(lì)和建議讓我更加明確自己需要改進(jìn)的地方。教練提醒我，要注重技術(shù)的細(xì)節(jié)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。他還教導(dǎo)我要保持平和的心態(tài)，不論勝敗，都要保持積極向上的態(tài)度。我對(duì)教練的反饋和指導(dǎo)充滿感激，這讓我更加有信心去追求羽毛球運(yùn)動(dòng)的卓越。
第四段：競爭中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神。
比賽中，我結(jié)識(shí)了來自各個(gè)地方的其他運(yùn)動(dòng)員。我們?cè)诒荣惖慕侵鹬谢ハ嗲写?、交流，形成了深厚的友誼。盡管我們都是競爭對(duì)手，但在比賽外，我們相互幫助、鼓勵(lì)，形成了團(tuán)隊(duì)精神。在這個(gè)過程中，我感受到了友誼和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，它們不僅是比賽時(shí)的助力，更是我成長的動(dòng)力。
第五段：比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。
參加比賽，讓我感受到了比賽的沖擊感和奮斗的動(dòng)力。每一場比賽都需全力以赴，時(shí)刻保持專注和高度的警覺。在比賽中，我能感受到身體和思維的極限被挑戰(zhàn)，這種挑戰(zhàn)激發(fā)起我更強(qiáng)烈的渴望勝利的心。無論比賽的結(jié)果如何，這種沖擊感和奮斗的動(dòng)力都讓我更加熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng)，不斷追求進(jìn)步。
在賽后心得體會(huì)中，我深切體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲、面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思、賽后的反饋和指導(dǎo)、競爭中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神以及比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。這些體會(huì)讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向，并為我未來的羽毛球運(yùn)動(dòng)之路帶來了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長。無論是勝利還是失敗，我都會(huì)帶著心中的感恩與激情，繼續(xù)努力，為自己的羽毛球夢(mèng)想而奮斗。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇三
羽毛球是一項(xiàng)流行的體育運(yùn)動(dòng)，它起源于中國，現(xiàn)在已經(jīng)成為世界上最受歡迎的體育之一。在過去的幾十年中，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)生了許多變化和發(fā)展，讓我們一起來探討一下羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展心得體會(huì)。
第二段：歷史背景。
在過去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)生了很大的變化。這個(gè)運(yùn)動(dòng)的歷史可以追溯到2000年前的中國，當(dāng)時(shí)人們使用鳥毛制作了第一支羽毛球。到了19世紀(jì)，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)傳播到全球，成為了一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)。在20世紀(jì)初，羽毛球運(yùn)動(dòng)被列為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，更加推動(dòng)了它的發(fā)展。
第三段：競技水平提高。
隨著時(shí)間的推移，羽毛球運(yùn)動(dòng)的競技水平不斷提高。運(yùn)動(dòng)員們?cè)诨A(chǔ)技術(shù)之外還發(fā)展出了更加先進(jìn)的技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，攻擊性打法和防守型打法已經(jīng)成為了競技界的標(biāo)配。
此外，許多國家開始重視羽毛球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)和發(fā)展。他們提供了更多的機(jī)會(huì)和資源，培養(yǎng)了更多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。這些運(yùn)動(dòng)員在國際比賽中取得了不俗的成績，并在世界羽毛球運(yùn)動(dòng)中占據(jù)了一席之地。
第四段：科技創(chuàng)新的幫助。
科技創(chuàng)新也為羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展帶來了極大的幫助。例如，新的制球技術(shù)和羽毛球設(shè)計(jì)可以使比賽更加公平，讓所有的運(yùn)動(dòng)員都有機(jī)會(huì)獲得勝利。此外，革新了的訓(xùn)練方法和器材也使得運(yùn)動(dòng)員們可以更好地提高自己的技能。
第五段：結(jié)尾。
總而言之，在過去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)取得了巨大的進(jìn)步。人們投入更多的時(shí)間和精力，培養(yǎng)了優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，整個(gè)運(yùn)動(dòng)的水平得到了明顯的提高。我們相信，在未來的日子里，羽毛球運(yùn)動(dòng)還會(huì)繼續(xù)發(fā)展，不斷進(jìn)化和變革，為我們帶來更多的精彩和驚喜。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇四
作為一項(xiàng)技術(shù)性和心理上的考驗(yàn)的體育運(yùn)動(dòng)，打羽毛球確實(shí)不容易。人們不僅需要具備良好的身體素質(zhì)，還需要具備精湛的技巧和心理素質(zhì)。沒有一定的耐力和堅(jiān)韌意志，很難在比賽中獲得勝利。在我多年的運(yùn)動(dòng)打羽毛球的經(jīng)驗(yàn)中，我曾體悟到許多技巧和心得，以下是我個(gè)人的總結(jié)。
第一段：場地選擇。
場地選擇對(duì)于打羽毛球的練習(xí)和比賽至關(guān)重要。一般來說，室內(nèi)場地的要求比較高，場館燈光充足，地面平整不易滑動(dòng)，比賽的效果自然好過室外場地。但是，室外場地空氣流通，光線明亮，景色宜人，呼吸新鮮空氣，有助于身體免疫力的提高。因此，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的打羽毛球場館。
第二段：身體素質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，我們可以通過鍛煉來提高自己的身體素質(zhì)。首先，提高自己的身體柔韌性來增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，這在比賽中非常重要。除此之外，我們還需要鍛煉自己的身體的耐力和力量，可以通過長跑、游泳、練習(xí)拳擊和舉重等方式來進(jìn)行。不管哪種鍛煉方式，都要注意合理安排時(shí)間，避免過度鍛煉導(dǎo)致身體的過度疲勞和損傷。
第三段：心理狀態(tài)。
心理狀態(tài)的良好與否直接關(guān)系到我們?cè)诒荣愔械陌l(fā)揮。打羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)理性的運(yùn)動(dòng)，我們需要具備很好的思考能力和反應(yīng)速度。比如，在比賽中需要敏銳地把握對(duì)方的狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整自己的發(fā)球、回球和攻擊策略等，來獲得更好的比賽成績。因此，我們需要保持自己的心理穩(wěn)定，尤其是面對(duì)逆境和困難的時(shí)候。多參加比賽，讓自己多經(jīng)歷一些失敗和挫折，這樣我們才能更好的提升自己的心理素質(zhì)。
第四段：技巧要領(lǐng)。
打羽毛球也需要具備很高的技巧要領(lǐng)，這對(duì)于我們的發(fā)球、接發(fā)球、拍打等技巧都有著很高的要求。從基礎(chǔ)技巧到高級(jí)技巧，都需要我們從實(shí)踐中不斷的去理解和掌握，在比賽中發(fā)揮出來。每個(gè)技巧都有它的特點(diǎn)和重要性，我們?cè)诖蛴鹈虻臅r(shí)候必須注重細(xì)節(jié)和規(guī)律性。同時(shí)，我們還需要不斷地嘗試新技巧，以適應(yīng)不同的比賽場合和對(duì)手的風(fēng)格。
第五段：趣味性。
不管是何種運(yùn)動(dòng)，我們都應(yīng)該注重趣味性。打羽毛球也是一種既能鍛煉身體，又能陶冶情操的運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該在場館中享受運(yùn)動(dòng)的快樂，放開自己盡情的跑動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)中的愉悅。這樣，我們?cè)诒荣愔芯涂梢詮娜莶黄鹊娜?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，獲得更多的快樂與樂趣。
總之，運(yùn)動(dòng)打羽毛球不僅可以鍛煉身體素質(zhì)和技能水平，還可以提高我們的自卑心理素質(zhì)和趣味性。只要我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練和比賽中注重這些方面的要求，相信我們一定可以取得更為滿意的成績和收獲。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇五
羽毛球是一項(xiàng)需要高度集中和敏捷反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，因此，每一次比賽都是對(duì)自己能力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，我在經(jīng)歷了一場激烈的比賽之后，深深體會(huì)到了比賽帶給我的啟示和收獲。賽后，我沉浸在一種深深的頓悟之中，這個(gè)過程讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，也讓我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中還有很多要提高的地方。
第二段：對(duì)技術(shù)的思考。
賽后，我反思自己在比賽中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己在拍球技術(shù)上還存在一些問題。尤其是在面對(duì)對(duì)手進(jìn)攻時(shí)，我的反應(yīng)速度和拍球力度還不夠敏捷和強(qiáng)勁。因此，我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中，除了加強(qiáng)基本功的練習(xí)，還需要注重快速反應(yīng)和強(qiáng)化力量訓(xùn)練，以便在比賽中更好地應(yīng)對(duì)各種局面。
第三段：比賽心態(tài)的重要性。
在比賽中，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)取得好成績起著至關(guān)重要的作用。賽后，我認(rèn)識(shí)到自己在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)并不穩(wěn)定，容易因?yàn)橐恍┬〖?xì)節(jié)而影響自己的發(fā)揮。所以，在以后的訓(xùn)練中，我會(huì)注重通過調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒，保持冷靜、專注和自信，以應(yīng)對(duì)各種緊張的比賽局面。
第四段：與隊(duì)友的合作與溝通。
比賽過程中，我也充分意識(shí)到了與隊(duì)友之間的合作和溝通的重要性。只有通過團(tuán)隊(duì)配合，才能更好地克服對(duì)手的防守和擊敗對(duì)手。賽后，我反思了自己和隊(duì)友之間溝通的不足，明白了在訓(xùn)練中，必須加強(qiáng)溝通和配合，提高團(tuán)隊(duì)的默契，才能在比賽中更好地發(fā)揮個(gè)人的能力。
第五段：磨礪意志力和堅(jiān)持。
比賽不僅是對(duì)個(gè)人能力的檢驗(yàn)，更是對(duì)意志力和堅(jiān)持的挑戰(zhàn)。在比賽中，我曾一度陷入對(duì)手的壓力和局勢(shì)的不利之中，但通過堅(jiān)持和努力，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，逆轉(zhuǎn)了比賽的局面。賽后的心得體會(huì)使我認(rèn)識(shí)到，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和持之以恒的態(tài)度，才能在艱難的比賽中取得勝利。
總結(jié)：
通過這場賽后心得體會(huì)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，增強(qiáng)了對(duì)技術(shù)、心態(tài)、合作、意志力的重視。我會(huì)在日后的訓(xùn)練中更加努力地彌補(bǔ)自己的不足，提升自己的實(shí)力。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種讓人充滿熱情和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，通過這次的體驗(yàn)，我深深地?zé)釔鄄?jiān)信，只要持之以恒，不斷努力，我終將在這個(gè)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)步和突破。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇六
羽毛球作為一項(xiàng)源遠(yuǎn)流長、歷史悠久的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自19世紀(jì)初在印度誕生以來，已經(jīng)成為了世界上最為普及和受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一。它不僅在亞洲地區(qū)廣泛流行，而且在歐美等地也受到極大的歡迎，就連奧運(yùn)會(huì)都有它的身影。作為一名長期從事羽毛球運(yùn)動(dòng)的愛好者，我深切體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所帶來的種種樂趣和收獲。
第二段：談?wù)動(dòng)鹈蛩璧募记伞?BR> 羽毛球運(yùn)動(dòng)需要球員具備一定的瞬間爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，雖然看起來簡單，但其實(shí)打好也需具備一定的技巧。例如，在發(fā)球時(shí)，需要有好的力量和技巧，才能讓球進(jìn)入對(duì)手場地內(nèi)，避免被對(duì)手?jǐn)r截或反擊；在比賽中，不僅要有良好的體能，還要有良好的觀察力和對(duì)手動(dòng)態(tài)的判斷能力，這樣才能夠及時(shí)地反應(yīng)和做出正確的決策；在防守時(shí)，需要有靈活的身手和快速的反應(yīng)能力，才能有效地?fù)踝?duì)手的攻擊。通過長期練習(xí)，我不斷熟練掌握這些技巧，從而更好地控制比賽局面。
除了技巧，羽毛球?qū)τ谏眢w的鍛煉也是很有益處的。由于羽毛球每次動(dòng)作都需要身體迅速運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)調(diào)整身體平衡，因此能夠有效地鍛煉肌肉，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)，羽毛球也能很好地鍛煉心肺功能，不僅能夠提高運(yùn)動(dòng)員的耐力，還有助于控制體重，改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于那些長期辦公室工作的人來說，羽毛球也是一種很好的放松身心的運(yùn)動(dòng)方式，能夠減輕壓力和疲勞，促進(jìn)身體健康。
第四段：談?wù)動(dòng)鹈蜻\(yùn)動(dòng)的社交價(jià)值。
除了身體的鍛煉和技巧的提高，羽毛球運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)很重要的價(jià)值就是增強(qiáng)社交能力。在羽毛球場上，大家都是為共同愛好而來，可以互相交流、互相協(xié)作。通過打球，不僅可以結(jié)交到志同道合的朋友，還可以鍛煉自己的社交能力、交流能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。而且羽毛球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的娛樂性和競技性，也能讓人們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí)，感受到勝利的快感和失敗的反思，這對(duì)于個(gè)人的成長和社交能力的提升都有著非常積極的意義。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
總體來說，羽毛球是一項(xiàng)蘊(yùn)含著豐富內(nèi)涵和價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅鍛煉身體，提升技巧，而且有重要的社交價(jià)值。正是由于這些優(yōu)勢(shì)，讓我對(duì)羽毛球越來越有熱情和興趣。我相信，在今后的羽毛球運(yùn)動(dòng)生涯中，我會(huì)通過不斷地努力和鍛煉，進(jìn)一步提高自己的技能水平和體能水平，為自己的健康和團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)力量。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇七
羽毛球是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)，無論是在全球還是在中國。在中國，羽毛球比足球、籃球等其他運(yùn)動(dòng)更受歡迎，這得益于其簡單、易學(xué)和非常有趣的特性。然而，隨著時(shí)間的推移和技術(shù)的不斷提升，羽毛球也發(fā)生了一些變化。對(duì)于這些變化，我有一些心得體會(huì)。
開端段：
初學(xué)羽毛球的時(shí)候，我最感到羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂趣。在多人競技中揮舞球拍，感受到球拍精準(zhǔn)擊球所帶來的暢快淋漓；或者在單打中，時(shí)不時(shí)的好球，只需要微小的手勢(shì)就能夠制造出你意想不到的效果，清新爽快。但是，當(dāng)我進(jìn)階到一定的程度后，我開始感覺到羽毛球運(yùn)動(dòng)的難度。無論如何，我發(fā)現(xiàn)，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中要想做好一切，需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)技巧和可靠的技術(shù)，正是這些元素構(gòu)成了出色的羽毛球運(yùn)動(dòng)員。
正文段1：
我認(rèn)為，在羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過程中，技術(shù)和裝備的不斷革新是決定性的。如今，我們擁有超輕和超硬的球拍、標(biāo)準(zhǔn)化比賽規(guī)則和體系、具有超高技能的球員，這些也導(dǎo)致現(xiàn)代羽毛球的比賽風(fēng)格已經(jīng)發(fā)生了變化。例如，當(dāng)今更多的技術(shù)是針對(duì)更快速旋轉(zhuǎn)而非直線爆發(fā)出現(xiàn)的。球員們都要更多地投入到他們的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)中，以應(yīng)對(duì)對(duì)手的這些技能。如此一來，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中便會(huì)出現(xiàn)評(píng)論員的討論、學(xué)習(xí)新技術(shù)和利用技術(shù)來獲勝的動(dòng)態(tài)。
正文段2：
然而，我發(fā)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也受到了一些阻礙。在現(xiàn)今社會(huì)，越來越多的人不愿意花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來鍛煉，并且對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技能、戰(zhàn)術(shù)策略等的認(rèn)識(shí)缺乏而表現(xiàn)為淺顯化趨勢(shì)。這對(duì)于羽毛球的發(fā)展來說無疑是一個(gè)難以克服的障礙。因此，在羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過程中，我們需要敬重基礎(chǔ)，并且積極地學(xué)習(xí)基本技能和戰(zhàn)術(shù)技巧。然而，我們也要關(guān)注新的技術(shù)和裝備，因?yàn)樗鼈兡茉谖覀兊挠螒蛑邪l(fā)揮巨大作用。
正文段3：
我還發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展最根本的是人才儲(chǔ)備。在學(xué)院和社會(huì)的羽毛球集訓(xùn)中，我們可以看到越來越年輕的、專業(yè)化的選手。頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的出現(xiàn)，使得羽毛球運(yùn)動(dòng)在社區(qū)中更加具有吸引力。我們的羽毛球教練和領(lǐng)導(dǎo)，也需要更加注意人才的培養(yǎng)。他們需要迎接這場運(yùn)動(dòng)的變化、定制訓(xùn)練計(jì)劃并在生活中做到身體素質(zhì)的最佳化發(fā)展。因此，我們的羽毛球運(yùn)動(dòng)人員需要負(fù)責(zé)任地培養(yǎng)年輕選手，幫助他們找到了解和喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的激情和承載著這些人的信仰，在取得成功的同時(shí)，也保持正確的態(tài)度和道德承諾。
結(jié)束段：
總之，盡管羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展面臨著一些挑戰(zhàn)，我們始終相信這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精神價(jià)值和未來所帶來的樂趣。積極地學(xué)習(xí)和培養(yǎng)技術(shù)、關(guān)注體育人才、敬重基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)善于使用新技術(shù)和裝備是我們?cè)谶@場運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該不斷努力的方向。因此，我相信人們會(huì)繼續(xù)熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng)，激勵(lì)新一代人才打造出又一段輝煌。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇八
羽毛球是一項(xiàng)既有趣又充滿活力的運(yùn)動(dòng)，近年來得到了越來越多人的喜愛。在我國，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有著悠久的歷史，它不僅是重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是人們得以展現(xiàn)自我和鍛煉身體的重要途徑。本文將從羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程、對(duì)羽毛球技能的掌握、其對(duì)人們的健康等方面，探討這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義。
二、歷史的回顧。
羽毛球作為一項(xiàng)主流項(xiàng)目，其發(fā)展歷程可追溯到19世紀(jì)。早期，羽毛球是一項(xiàng)貴族間的運(yùn)動(dòng)。隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的普及，羽毛球賽事也越來越多，漸漸地成為了大眾喜聞樂見的一項(xiàng)體育活動(dòng)。如今，人們?cè)谑覂?nèi)、室外、草地等各種場地上通常都能看到羽毛球愛好者們執(zhí)起球拍，爭先恐后，感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣。
三、技能的提升。
能否成為一位優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在很大程度上取決于其對(duì)技能的掌握。無論是初學(xué)者還是老手，都需要不斷努力提升自己的技能，并且不斷學(xué)習(xí)和探索最新的技巧和技術(shù)，以便在比賽中占據(jù)上風(fēng)。這樣的過程是枯燥的，但也是充滿活力的。每一個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該在技能上下更大的功夫，使自己不斷進(jìn)步，真正成為強(qiáng)者。
四、健康生活的載體。
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)卡路里消耗巨大的運(yùn)動(dòng)，它能有效地幫助人們控制體重、強(qiáng)健身體。羽毛球運(yùn)動(dòng)可以讓人們的心肺功能得到充分的鍛煉，提高神經(jīng)系統(tǒng)的指揮能力，并能有效降低患上一些心臟疾病，糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，羽毛球運(yùn)動(dòng)同時(shí)能夠提高人們的免疫力和掌握冷靜自制的判斷能力，生活中的壓力也可以得到有效的釋放，讓人們的身體和心理健康得到全面的保護(hù)。
五、結(jié)論。
羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)在我國及全世界范圍內(nèi)備受推崇的運(yùn)動(dòng)，其發(fā)展歷程見證了經(jīng)過歲月洗禮的技能和激情。除了以高水平競技、影響和獎(jiǎng)牌來衡量其意義外，它對(duì)所有年齡和水平段的人們都具有價(jià)值，成為人們鍛煉身體、享受生活的有趣途徑。可以說，羽毛球運(yùn)動(dòng)在傳承中體現(xiàn)了人們對(duì)健康、技能以及追求自我超越的理念，同時(shí)也使我們?cè)谡莆占寄苤猓玫芈?lián)系自我、體驗(yàn)生活的精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇九
羽毛球是一項(xiàng)需要高度專注和集中注意力的競技運(yùn)動(dòng)，每一場比賽都是一次心理和體力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在比賽結(jié)束后，總會(huì)有一些心得體會(huì)與反思。賽后心態(tài)的處理對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的成長和發(fā)展起著重要的作用。而在這篇文章中，我將分享一些我自己在羽毛球比賽后的心得體會(huì)，希望能給其他運(yùn)動(dòng)員提供一些參考和幫助。
第二段：接受失敗并從中學(xué)習(xí)。
羽毛球比賽中，勝負(fù)是不可避免的。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都渴望在比賽中取得勝利，但不論努力程度多高，總有時(shí)候會(huì)失敗。學(xué)會(huì)接受失敗并從中學(xué)習(xí)是一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要品質(zhì)。在賽后，我總會(huì)回顧整場比賽的過程，分析自己在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理方面的不足之處。這種反思的過程有助于我認(rèn)識(shí)到自己的不足，并找到改進(jìn)和提升的方向。接受失敗，并積極尋找失敗產(chǎn)生的原因和解決方法，是我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷成長的關(guān)鍵。
第三段：善于總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)。
盡管失敗會(huì)給我?guī)泶煺酆褪乙矊W(xué)會(huì)了珍惜每一次成功。在賽后，我會(huì)把贏得比賽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)起來。我會(huì)深入思考，為什么在這場比賽中我能取得勝利？可能是因?yàn)槲以诩夹g(shù)方面的突破，或者是因?yàn)樵陉P(guān)鍵時(shí)刻的冷靜和果斷。通過總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，我明白了自己在哪些方面做得好，并且明確了繼續(xù)保持和提高的重點(diǎn)。這讓我更加自信，在接下來的比賽中能夠更好地發(fā)揮和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第四段：與隊(duì)友和教練的交流。
作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，與隊(duì)友和教練的交流和合作是非常重要的。在賽后，我會(huì)與隊(duì)友和教練進(jìn)行深入交流，分享比賽中的心得和體會(huì)。這樣的交流不僅能夠增進(jìn)我們之間的了解和默契，還能夠幫助我們共同尋找問題和解決方案。我們會(huì)舉行小組討論，互相鼓勵(lì)和指導(dǎo)。這種交流的機(jī)會(huì)對(duì)于我們每個(gè)人的個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步都是至關(guān)重要的。
第五段：保持積極態(tài)度和持續(xù)努力。
最后，賽后的心得體會(huì)也教會(huì)了我如何保持積極的態(tài)度和持續(xù)努力。每一場比賽都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，每一個(gè)失敗都是下一次成功的基礎(chǔ)。我明白了，只有堅(jiān)持努力和保持激情，才能在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷提升和突破自己。即便遇到挫折和阻礙，我也會(huì)堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，并繼續(xù)努力成為更好的羽毛球運(yùn)動(dòng)員。
總結(jié)：
在羽毛球比賽后的心得體會(huì)中，接受失敗、總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)、與隊(duì)友和教練的交流、保持積極態(tài)度和持續(xù)努力是不可或缺的要素。這些心得體會(huì)不僅幫助我在個(gè)人成長和技術(shù)水平方面不斷進(jìn)步，也在團(tuán)隊(duì)合作和比賽中體現(xiàn)出重要的價(jià)值。希望這些心得能夠?qū)ζ渌\(yùn)動(dòng)員們有所啟發(fā)，讓大家在羽毛球運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績和體驗(yàn)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十
打羽毛球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它不僅有助于身體健康，還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。隨著大眾關(guān)注健康生活方式的不斷增強(qiáng)，越來越多的人開始參加打羽毛球活動(dòng)。在這個(gè)過程中，我們收獲了許多值得分享的心得和體會(huì)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常適合促進(jìn)身體健康的運(yùn)動(dòng)。與其他運(yùn)動(dòng)相比，羽毛球的比賽形式更靈活，比較輕松，適合不同年齡和體型的人進(jìn)行。通過持續(xù)訓(xùn)練，我們可以提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。此外，打羽毛球還能鍛煉心肺功能，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。綜合來看，打羽毛球是一項(xiàng)非常有益健康的運(yùn)動(dòng)。
第三段：羽毛球賽事的精神。
除了身體健康，打羽毛球還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。在打羽毛球比賽中，我們需要時(shí)刻保持專注和耐心，注意力不能分散。我們需要精確地?fù)舸蚯蚝驼莆涨虻倪\(yùn)動(dòng)軌跡，這能夠鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。同時(shí)，打羽毛球比賽還需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每個(gè)隊(duì)員需要充分配合，才能獲得勝利。通過這種方式，我們能夠培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要技巧的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球比賽中，我們需要具備一定的技巧，才能更好地發(fā)揮自己的實(shí)力。首先，在擊球的時(shí)候，我們需要注意球的高度和角度，以便控制球的飛行軌跡。其次，我們還需要注意運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。最后，在比賽過程中，我們還需要不斷地調(diào)整自己的姿勢(shì)和戰(zhàn)術(shù)，以便取得更好的效果。
第五段：總結(jié)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常有益身體健康和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球的過程中，我們需要注意球的高度和角度、運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。通過長時(shí)間的訓(xùn)練，我們能夠提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，同時(shí)培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。打羽毛球的好處非常多，我們應(yīng)該在生活中多參加這樣的運(yùn)動(dòng)，以便更好地塑造自己的身心健康和提高自己的生活品質(zhì)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十一
作為一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，羽毛球是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一。我是在大學(xué)里第一次接觸到羽毛球的，當(dāng)時(shí)我和幾個(gè)同學(xué)相約去體育場打球，我第一次拿著球拍準(zhǔn)備擊打球時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)不太熟練，很多球都擊不中。但是我并沒有放棄，我每天花時(shí)間練習(xí)，逐漸提高了自己的技巧和反應(yīng)能力，慢慢地我也逐漸愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第二段：羽毛球帶給我的好處
羽毛球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。我的每一天都離不開羽毛球的陪伴。在打羽毛球的過程中，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)自己的耐心和毅力。在對(duì)手強(qiáng)大的情況下，我通過不斷的反復(fù)練習(xí)和嘗試，最終找到對(duì)方的弱點(diǎn)，成功地?fù)魯×藢?duì)手。這種感覺真的非常棒，讓我倍感成就感和自信心。
第三段：如何提高自己的技術(shù)
羽毛球需要的不僅是好的身體素質(zhì)，更需要精準(zhǔn)的技術(shù)和高超的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在我練習(xí)羽毛球的過程中，我發(fā)現(xiàn)要想提高自己的技術(shù)，需要經(jīng)過長期的鍛煉和不斷的嘗試。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)一些基本的技巧和戰(zhàn)術(shù)也是非常重要的。例如掌握好正手、反手的技巧，制造變化模擬比賽場景的訓(xùn)練都能夠有效地提高技術(shù)水平。
第四段：如何與隊(duì)友默契配合
羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，默契的配合不僅可以提高你們的勝率，也將讓你們更快地進(jìn)步。配合需靠默契，默契需靠磨練。在比賽中，我們需要通過不斷的聯(lián)系磨合，來發(fā)揮每個(gè)人的潛力，實(shí)現(xiàn)默契配合的效果。細(xì)致地觀察對(duì)方的表情、掌握好對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)，都是增進(jìn)默契的重要方法。
第五段：總結(jié)體會(huì)
通過不懈的努力，我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中收獲了很多，不僅僅是身體健康、精神愉悅，更是讓我學(xué)到了堅(jiān)持、努力、團(tuán)結(jié)、互助的重要意義。我深深感受到：運(yùn)動(dòng)既是一種享受，更是一項(xiàng)精神內(nèi)涵的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)讓我擁有了陽光的心態(tài)和積極的生活態(tài)度，讓我始終都能在生活和工作中保持自信和勇氣。我深信，只要堅(jiān)持不懈，不放棄努力，運(yùn)動(dòng)的快樂會(huì)一直陪伴我，讓我在前行中更加精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十二
在我的成長中，有許多快樂的有趣的事情，在這些事情中蘊(yùn)含著深刻的道理，伴隨著這些事情，我在健康地成長著，在努力地學(xué)習(xí)著，在不斷地進(jìn)步著。
在我六七歲的時(shí)候，有一天早上，爸爸對(duì)我說：“今天我教你打羽毛球。”我一聽，一蹦三尺高。我和爸爸來到了羽毛球場，看到了那些老奶奶老爺爺打得那么好，心想：我一定要把羽毛球?qū)W著打好。爸爸拿起了羽毛球拍，給了我一只，說：“打羽毛球要首先學(xué)會(huì)發(fā)球，接著給我做了個(gè)示范?！闭f著便讓我來發(fā)球，我怎么打都發(fā)不過去。爸爸看了后，過來教我說：“打羽毛球時(shí)，右手拿著羽毛球拍，左手拿球，然后，左手放球，用球拍輕輕一墊，球就發(fā)過去了?！蔽艺f：“好，好，知道了?！惫?，按照這種方法，我終于發(fā)過去了第一個(gè)球，之后，打起來就順手多了，這時(shí)，爸爸發(fā)過來了一個(gè)球，那球以迅雷不及掩耳之勢(shì)朝我飛來，我頓時(shí)慌了神，還沒來得及接，那球就不偏不倚正好打到了我的臉上，我的臉火辣辣的疼，我哭了起來。這時(shí)，爸爸走過來說：“想學(xué)會(huì)每一件事情，都是需要付出努力的，都是會(huì)遭受挫折的，如果能戰(zhàn)勝失敗，勇敢面對(duì)，分析失敗的原因，找到解決問題的辦法，就一定能學(xué)會(huì)的，懂了嗎？”聽了爸爸的話，我使勁的點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，爸爸說：“打球時(shí)，不能發(fā)慌，要沉著應(yīng)對(duì)。”聽到了這些，我擦干了眼淚，拿起了球拍，爸爸又發(fā)過來了一個(gè)球，這時(shí)，我順勢(shì)掄起了球拍，啊！接住了，耶！太棒了，我高興地跳了起來。之后我和爸爸又打了一會(huì)兒，雖然沒有接住的球仍然很多，但是，爸爸不斷地鼓勵(lì)我，使我打得更加專心。后來，居然還贏了爸爸一個(gè)球，我心里別提有多高興了。今天，雖然我打得饅頭大汗，還掉了眼淚，但是心里卻高興得停不下來。
在我們的成長中，會(huì)遇到各種困難和挫折，只要我們能夠樹立信心，勇敢面對(duì)各種困難和挫折，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，達(dá)到我們的目的。就如“青春修煉手冊(cè)”這首歌中所唱的那樣，“青春有太多未知的猜測，成長煩惱算什么……”
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十三
時(shí)間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼這個(gè)暑假就要過去了，新的學(xué)期即將開始。這個(gè)暑假我過的平凡而不乏精彩，平淡而不缺快樂。
今天，我吃完晚飯便和爸爸拿著羽毛拍下去對(duì)戰(zhàn)了。第一球，我把球拋到半空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力發(fā)了一球，爸爸躲閃不及，被打了個(gè)正著。第二球由爸爸發(fā)球，爸爸一下子就打了一個(gè)平高球，我不知所措，一個(gè)勁兒地向后退，結(jié)果還是沒有接到。到了第三球，我先發(fā)制人，馬上發(fā)了一個(gè)短球，讓爸爸跑上前接住，爸爸當(dāng)機(jī)立斷，也發(fā)了一個(gè)短球，我抓住時(shí)機(jī)發(fā)了一個(gè)高遠(yuǎn)球，爸爸察覺到我的意圖時(shí)已為時(shí)已晚，只有撿球的份啦。
接下來的幾回合里，我想故技重施，可總是被爸爸識(shí)破，把我吊了回去，現(xiàn)在該爸爸發(fā)球了，爸爸輕輕躍起，來了一個(gè)漂亮的扣殺，我當(dāng)然不甘示弱，發(fā)了一個(gè)高拋球，把球硬生生地頂了回去，球如同一顆絢爛的流星一樣向爸爸墜去，爸爸沒想到我會(huì)這樣做，一時(shí)間措手不及，才打了一個(gè)短球，我輕松地回?fù)?，爸爸似乎已胸有成竹，一下子發(fā)了個(gè)平高球，我跑到后面接住了，爸爸再發(fā)一個(gè)短球，我只能再往前跑，這樣循環(huán)幾次，我已筋疲力盡，爸爸再發(fā)個(gè)高拋球，我就無力在打回去了。
接下來該我發(fā)球，我想：如果我發(fā)高拋球，爸爸一定會(huì)接住的，那我發(fā)平快球，爸爸一定不會(huì)想到的，爸爸一定會(huì)往前跑的，我就能制住他了。于是我就發(fā)了一個(gè)平快球，爸爸果然中計(jì)，他以為我還會(huì)一如既往地打高遠(yuǎn)球，所以爸爸接好球后迅速跑回后面，可我卻出人意料地打了一個(gè)短球。這令他猝不及防，愣了一下才上前接球，可惜太晚了球早已落地。
爸爸開始反擊了，他先用一個(gè)高拋球吊我，我接住后迅速向前跑，爸爸就再發(fā)一個(gè)高拋球，又把我吊了回去，我只得再往后跑，可爸爸又發(fā)了一個(gè)短球，我只能再往前跑，我暗想：爸爸分明是在消耗我的體力，不行，我要化主動(dòng)為被動(dòng)。想到這里，我就發(fā)了一個(gè)平快球，爸爸也只能跑到了網(wǎng)前，這樣我就是主動(dòng)的`一方了。我再發(fā)個(gè)短球，哈哈，爸爸只能追著球跑了。十幾回合過去了，爸爸的體力也消耗的差不多了，我再發(fā)一個(gè)扣殺，爸爸就沒有了還手之力。此時(shí)的我早已滿頭大汗了，抬頭看看天空，早已夕陽西下了，我們就只能回家了。
時(shí)間如梭，一眨眼，暑假過去了。兩個(gè)月里有多少辛酸，苦辣和喜悅，成功。都入過眼云煙，消失在記憶的最深處。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十四
今天風(fēng)和日麗，為了不辜負(fù)這么好的天氣，我和媽媽決定去樓下打羽毛球。
我們來到樓下，媽媽讓我先練發(fā)球。我做好準(zhǔn)備動(dòng)作，側(cè)著身，架起球拍，球一拋，向媽媽打去。然而羽毛球像個(gè)調(diào)皮的娃娃，硬是跟我作對(duì)。第一次“哐當(dāng)”一聲，球落到了球拍的邊上。第二次發(fā)球的時(shí)候，球又筆直地落到了地上。第三次球才勉強(qiáng)地飛向了媽媽。媽媽飛速朝球跑去，使出九牛二虎之力，把羽毛球向我打來。我心里一慌，手一滑，球拍竟然被我甩飛了，媽媽見了大笑不已。
練完發(fā)球后，我就和媽媽開始對(duì)打了。我見媽媽發(fā)球，立刻全神貫注地站著準(zhǔn)備。只見羽毛球在空中劃了一道弧線，向我射來。我緊盯著球，等待好時(shí)機(jī)，奮力一跳，使出最大的勁，用拍子朝羽毛球拍去，球飛快地向媽媽飛去。媽媽準(zhǔn)備好接球，結(jié)果正當(dāng)她準(zhǔn)備揮拍時(shí)，球像折了翼的小鳥一樣筆直地掉了下來，打了個(gè)媽媽措手不及。我見媽媽失手了，喜笑顏開，說：“老媽，怎么樣？我是不是進(jìn)步了？”“嗯，但是別得意哦！”說著，媽媽又重新發(fā)球，球像箭一般朝我飛來。我迅速地向后移動(dòng)，來了一個(gè)扣殺，心想：媽媽肯定接不住。沒想到媽媽竟然使出了一招反扣殺，羽毛球被她順利挑起，讓我無力抵抗。起初我們只能打一兩個(gè)回合，幾乎一直在撿球，經(jīng)過我們的練習(xí)和磨合，漸漸地，我們能打七八個(gè)回合了。
打著打著，媽媽發(fā)現(xiàn)我們打球時(shí)都有一個(gè)口頭禪“哎呀”。每次只要自己失誤了，就會(huì)情不自禁地說“哎呀”。一次，媽媽沒接到球，就不自覺地大喊“哎呀”。又一次媽媽發(fā)球，我緊盯著，看到球像鳥一樣飛了過來，我便拿著球拍縱身一跳，用力地向羽毛球揮去，結(jié)果我沒拍到球，球拍卻重重地打到地上，我也不自覺得說了一句“哎呀”。每次失誤就是一句“哎呀”，而且還每次聲調(diào)都不同。我們一聽到對(duì)方說“哎呀”，就忍不住哈哈大笑，于是我們就在歡笑聲中打了大半天。
天色漸漸暗了下來，我們懷著不舍的心情回到了家，但腦中還浮現(xiàn)著剛才歡樂的場景。（指導(dǎo)老師：周劍芳）。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十五
為了使我院學(xué)生達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅身心的目的，體育部于本學(xué)期11月19日下午在軟件園校區(qū)開展了學(xué)院羽毛球比賽，經(jīng)過近一下午的角逐，比賽圓滿結(jié)束，現(xiàn)將本次比賽的情況總結(jié)如下：
一、組織準(zhǔn)備工作
為了讓本次羽毛球比賽能夠取得圓滿成功，體育部于開賽前召集院學(xué)生會(huì)體育部人員及各個(gè)體委舉行了會(huì)議，研究本次羽毛球比賽的有關(guān)事宜，并對(duì)各工作人員的組織工作給予了指導(dǎo)，安排了各自負(fù)責(zé)的工作，包括申請(qǐng)場地，培訓(xùn)新干事，買獎(jiǎng)品等。在時(shí)間的安排上，為了本次比賽不與學(xué)生上課時(shí)間沖突，比賽時(shí)間定于周六下午聯(lián)盟觀點(diǎn)舉行。在此之前，各體委認(rèn)真做好了同學(xué)們的報(bào)名事宜。宣傳部負(fù)責(zé)本次比賽的宣傳新聞部負(fù)責(zé)報(bào)道工作，及時(shí)地做好賽前球訊、當(dāng)天比賽結(jié)果的報(bào)導(dǎo)，并組織學(xué)生會(huì)、新聞部做好比賽中隊(duì)員的表現(xiàn)以及觀眾等情況的報(bào)導(dǎo)。同事呢，賽前體育部就新干事做好了賽前裁判的培訓(xùn)工作，統(tǒng)一了比賽時(shí)間以及判罰的尺度，要求裁判員認(rèn)真執(zhí)法，公正、公平，保證本次羽毛球比賽的順利進(jìn)行。
二、比賽過程
生創(chuàng)造一個(gè)更為寬松的比賽氛圍。希望各班重視羽毛球運(yùn)動(dòng)，加大經(jīng)費(fèi)的投入，并能到場督戰(zhàn)，增強(qiáng)場上隊(duì)員的斗志，以吸引更多的學(xué)生參與。
三、比賽結(jié)果
單打比賽：
第一名：鄭秋惠
第二名：任霄璐
第三名：黃立群
雙打比賽
第一名：鄭秋慧 雷億壽
第二名：盧毅 張勁草
第三名：江雪 李盼盼
四、結(jié)束工作
通過近一下午的激烈角斗，本次比賽圓滿地結(jié)束，體育部長宋亞群為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)了獎(jiǎng)品，并對(duì)大家競猜的表現(xiàn)表示了肯定和贊許 。 比賽后體育度派專人清掃了場地，整理了比賽活動(dòng)用品。雖然本屆羽毛球比賽取得了比較理想的結(jié)果，但是體育部還是對(duì)本次比賽進(jìn)行了認(rèn)真的總結(jié)，仍發(fā)現(xiàn)有不足之處，需今后加以改進(jìn)，以更好地完善我院的體育競賽工作。 此次比賽豐富大學(xué)生校園文化生活，提高我院羽毛球競技水平，為羽毛球愛好者提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，增進(jìn)羽毛球愛好者之間的友誼。同時(shí)也體現(xiàn)了我院師生良好的精神面貌和整體素質(zhì)，也體現(xiàn)了我院師生對(duì)我院開展此類活動(dòng)的良好愿望，今后我們將會(huì)不斷舉辦各種比賽活動(dòng)，同時(shí)將比賽組織的更好，更成功！
漳州科技學(xué)院第二屆. 2015年4月20日，漳州科技學(xué)院第二屆羽毛球比賽于體育館拉開了帷幕，本次比賽參賽人數(shù)達(dá)到了90人，首輪循環(huán)比賽在各抽簽組中進(jìn)行，由主裁判組織安排，每組出線1名隊(duì)員，第二輪比賽出線的10名隊(duì)員抽簽分組，決出每組前2名，第三輪比賽采用交叉淘汰決出前八名。經(jīng)過近兩天的激戰(zhàn)，三輪激烈的比賽中，本次漳州科技學(xué)院第二屆羽毛球賽前八強(qiáng)排名的有如下：
男子前八強(qiáng)：林洲城 黃安煌 葉朝梁 張煒盛
陳楊鑫 羅維件 林志輝 李偉偉
女子前八強(qiáng)：周明華 林清清 林秋平 林惠敏
蔡文彬 趙雅彬 張麗芳 林婉菁
進(jìn)入前三強(qiáng)的有：
規(guī)則的制定，最重要是馬上要發(fā)的參與獎(jiǎng)及前八名的獎(jiǎng)品！都離不開社長及全體社員的傾心付出！
活動(dòng)中的問題：
1、參賽中，參賽選手很大一部分對(duì)規(guī)則還是不熟悉。
2、羽毛球比賽的時(shí)間安排和活動(dòng)的影響力不夠，應(yīng)該調(diào)動(dòng)起大部分同學(xué)的積極性，讓我校學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。增強(qiáng)我校學(xué)生體質(zhì)，提高我學(xué)生的文化體育素質(zhì)。
3、校羽毛球賽在抽簽前根據(jù)報(bào)名人數(shù)已經(jīng)確定了比賽賽程，但是在抽簽時(shí)有臨時(shí)棄權(quán)者，使其不影響當(dāng)場抽簽。
我校羽毛球運(yùn)動(dòng)是比較有前景的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是平時(shí)活動(dòng)較少，導(dǎo)致群眾基礎(chǔ)不好，故由此我校體育部應(yīng)大力宣傳和舉辦體育活動(dòng)。提高我校體育競技的水平。
總結(jié)：
經(jīng)過兩天的激烈角逐我們的羽毛球賽就告一段落，但在比賽中建立的彼此的情感停止，這場羽毛球賽賽出了同學(xué)們的體育技能，鍛煉大家的體育素質(zhì)，更多是提高了漳州科技學(xué)院學(xué)生間的凝聚力。也讓我們懂得，只有在這個(gè)大家庭中共同努力，我們的情誼才會(huì)更深厚，我們的快樂和幸福更永久，因?yàn)槲覀兪菙y手一路走，共同進(jìn)退！也共同祝愿我們的羽毛球社越辦越好！
漳州科技學(xué)院羽毛球社
2012年4月23日
12級(jí)市場營銷1班黃念椿
教職工
為增強(qiáng)教職工團(tuán)結(jié)協(xié)作和諧進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)精神，提高全體教職工的健身意識(shí)，增進(jìn)各部門之間的友誼，豐富教職工的文體生活，由挽月中學(xué)工會(huì)主辦的全體教職工羽毛球比賽在2011年12月15日已經(jīng)圓滿落幕。在這里向取得優(yōu)異成績的老師致以衷心的祝賀！同時(shí)感謝各部門對(duì)本次活動(dòng)的重視和支持。在活動(dòng)期間，全校教職工響應(yīng)號(hào)召積極參與，在比賽中各顯身手打出了全體教職工的精神風(fēng)貌。
本次活動(dòng)由工會(huì)主辦，由體藝衛(wèi)組擬定了本次活動(dòng)方案、比賽規(guī)程、比賽各環(huán)節(jié)的組織、協(xié)調(diào)及抽序、記錄、編排，體育教師負(fù)責(zé)裁判工作及場地規(guī)劃。比賽時(shí)間從2011年11月18日―12月15日，在學(xué)校羽毛球場地舉行。經(jīng)過大半個(gè)月的緊張激烈的拼搏，各項(xiàng)桂冠各歸其主。本次比賽共有38名教職工參加了比賽，經(jīng)過緊張激烈的角逐，男子單打比賽由包俊老師贏得冠軍，女子單打由張芹老師奪冠。各參賽教師不顧鞍馬勞頓積極參賽，都發(fā)揮了較高的水平，表現(xiàn)出了我校教工良好的精神風(fēng)貌。
比賽期間，校領(lǐng)導(dǎo)也來到比賽場地觀看比賽，為運(yùn)動(dòng)員們加油，對(duì)比賽的運(yùn)行模式給予了肯定。這次比賽的開展，體現(xiàn)了文體工作指導(dǎo)思想和運(yùn)行摸式上的創(chuàng)新，今后希望各部門積極參與健身活動(dòng)，充分利用課余時(shí)間提供的這個(gè)平臺(tái)，可以豐富教職工的文化生活，提升教職工的健康素質(zhì)，為學(xué)校建設(shè)與發(fā)展、構(gòu)建和諧校園做出更大的貢獻(xiàn)。
此次活動(dòng)，全校教職工積極響應(yīng)，在繁忙的教育教學(xué)工作擠出時(shí)間積極參與；參加比賽的選手中不但有風(fēng)采依舊的老同志，也有上崗不久的新職工；場上隊(duì)員你追我趕，奮勇爭先，平日里溫柔嫻淑的女士們?cè)趫錾媳憩F(xiàn)了敢打敢拼的精神，采取彈跳拍球，反手長拉等多種靈活手法展開了“力與美”相結(jié)合的較量，幾位身體欠佳的教職工也帶病參與了本次活動(dòng)。在場邊終場休息時(shí)，各部門教練們都在抓緊時(shí)間給自己隊(duì)員進(jìn)行技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)。全體教職工在這次比賽中情緒高漲，在活動(dòng)中大家本著友誼第一，比賽第二的原則，以愉悅的心情，頑強(qiáng)拼搏的精神認(rèn)真進(jìn)行了這次比賽。
本次比賽既鍛煉了廣大職工拼搏進(jìn)取、勇爭第一的意志品質(zhì)、提升了廣大職工團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同奮斗的團(tuán)隊(duì)精神，也展現(xiàn)了我校廣大教職工努力超越、爭創(chuàng)一流的精神風(fēng)貌。這次比賽賽出了風(fēng)格、賽出了水平，賽出了武漢市挽月中學(xué)的氣勢(shì)和勇于拼搏的新形象。比賽結(jié)束后，廣大職工都認(rèn)為這樣的比賽今后要多多的開展。是啊，“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這種對(duì)教職工身體健康有利的事，我們要長期堅(jiān)持開展下去！
挽月中學(xué)工會(huì) 2011年12月17日
英語俱樂部簡報(bào)社第一次
為了增強(qiáng)簡報(bào)社的凝聚力，加深各個(gè)成員之間的友誼，讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)時(shí)間內(nèi)有自由采，同時(shí)使同學(xué)們意識(shí)到體育鍛煉的重要性和娛樂性，英語俱樂部簡報(bào)社舉辦此次羽毛球比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間：2015年10月30日星期六
二、活動(dòng)地點(diǎn)：西安工程大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心
三、活動(dòng)主辦單位：英語俱樂部簡報(bào)社
四、活動(dòng)過程：
本次活動(dòng)由英語俱樂部簡報(bào)社主辦，以增強(qiáng)凝聚力為目的舉辦的一次小
型比賽。
1． 活動(dòng)前準(zhǔn)備
借器材、買獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀、邀請(qǐng)部長
2． 比賽過程
1. 感謝各位特邀嘉賓的到來
2. 宣布比賽規(guī)則
3. 開始比賽女單
4. 開始比賽男單
5. 開始小組比賽
3． 有請(qǐng)嘉賓給各位獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng)，合影留戀
4． 部長宣布比賽圓滿結(jié)束
五、 活動(dòng)自我評(píng)估
總體來說我們這次以增強(qiáng)凝聚力為目的活動(dòng)，各個(gè)階段的準(zhǔn)備和活動(dòng)都比較成功，成功的原因總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
1．前期準(zhǔn)備比較充分“凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢”，在這次活動(dòng)
中得到了充分體現(xiàn)，正因?yàn)橛辛嗽攲?shí)的考慮，周全的計(jì)劃和充分的準(zhǔn)備才使得各個(gè)階段的工作比較順利。如，提前把活動(dòng)工具和地點(diǎn)準(zhǔn)備好并有詳細(xì)的比賽計(jì)劃。
2．團(tuán)結(jié)合作比較好。多方位的合作和配合是此次活動(dòng)得以完成的保證，簡報(bào)社各成員都比較積極，大家齊心合力做到各個(gè)環(huán)節(jié)緊密相連。
3．分工明確，安排合理。如，在活動(dòng)開始前已安排好各項(xiàng)事宜。
4．各個(gè)參加者都玩得很開心，簡報(bào)社凝聚力大大加強(qiáng)。
在成功的背后我們也認(rèn)真思考了我們的不足
1．前期的宣傳工作沒有做好。如，簡報(bào)社成員沒有全部參加比賽。
2．安排上存在不足。如，背景音樂沒有選好。
3．現(xiàn)場氣氛不是很活躍。
六、 活動(dòng)結(jié)果及意義
體育運(yùn)動(dòng)并積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)。把體育鍛煉作為大學(xué)生活的一部分，使我們的大學(xué)生活多姿多彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十六
今天，吃完晚飯后，媽媽說出去活動(dòng)一下。我和姐姐一眼看見了羽毛球拍和羽毛球，就說：“我們來打羽毛球吧！”
其實(shí)姐姐的技術(shù)還沒我厲害，因?yàn)楹芫脹]有打，我好像技術(shù)不如以前了，但是我覺得我肯定能打贏姐姐。
第一局。
姐姐先發(fā)球，我接到了這個(gè)球，打了過去。姐姐也打了過來，但姐姐用力過猛，把球打到我后面去了?，F(xiàn)在是1比0了，我很不服氣，于是我用了同樣的戰(zhàn)術(shù)猛力一打，但姐姐接住了這個(gè)球，又把它打到了我后面?，F(xiàn)在已經(jīng)是2比0了，我叫她不要打到我后面，不要用力過猛。又開始了，我把球發(fā)了過去，姐姐接到了打了過來，我又打了過去。結(jié)果羽毛球從她球拍旁邊飛了過去，她沒有接到這個(gè)球，我總算得到了一分?，F(xiàn)在是2比1，我開心得差點(diǎn)跳起來。之后姐姐趁我還在笑的時(shí)候就把球打過來，我沒有接到這個(gè)球，心里想：唉，還真是“驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步”呀！就這么打啊打，在18比17的時(shí)候，我覺得我可能不行了，我現(xiàn)在還比姐姐少1分呢。結(jié)果姐姐打了過來，我還回去，她沒有接到，18平了。打呀打，姐姐已經(jīng)19了，結(jié)果，最后一球我沒有接到，姐姐贏了。
第二局。
這次我先發(fā)球，我打了過去，快要到地面的時(shí)候，姐姐一個(gè)鏟球把球打了過來。我一看見那個(gè)球，趕緊拿起球拍就準(zhǔn)備打，沒有打過線，姐姐得1分?，F(xiàn)在是1比0，和上一局一樣，我抓起球來就往前打，結(jié)果姐姐沒有接到球，球從她球拍旁邊又飛了過去，這次我沒有哈哈大笑，看著她手中的球準(zhǔn)備接。球被打到了我面前，快要落地的時(shí)候，我也來了個(gè)鏟球，結(jié)果沒有鏟起來?？磥硎俏曳磻?yīng)太慢了，我抓起球又打了過去。姐姐并沒有接住這一球，球還是從她球拍旁飛過去。就這樣，我們一直打啊打，已經(jīng)打到18比19了。我覺得我就要贏了，結(jié)果姐姐又沒有接到我的球，球從她球拍旁飛了過去，這一局我贏了。
就這樣，我們打完了第三局。姐姐贏了兩局，我只贏了一局，她獲得了最終的勝利。雖然我失敗了，但我還是很開心。因?yàn)槲夷軋?jiān)持到底，敢于拼搏。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十七
3.承受著體力與精神的壓迫，
4.好樣的，縱然得不了桂冠，
5.生活中，我們每天都在嘗試。
6.在我心中，你一直是個(gè)英雄。
7.因?yàn)槟闶冀K看重付出的過程。
8.在米跑道上飛翔著。
9.是誓奪第一的決心和毅力。
10.去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲。
11.冬瓜皮西瓜皮。班耍賴皮。
12.去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，
13.去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
14.在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!
15.在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!
16.我的心伴隨著你跳動(dòng)每一分鐘。
17.我運(yùn)動(dòng)我快樂我鍛煉我提高。
18.秋風(fēng)吹，戰(zhàn)古擂，班怕過誰。
19.看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，
20.聽!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，
21.只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
22.你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理。
23.你是運(yùn)動(dòng)場的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;。
24.你是漫長路的精神，激勵(lì)輝煌;。
25.在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!
26.時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
27.只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
28.你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理。
29.你是運(yùn)動(dòng)場的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;。
30.你是漫長路的精神，激勵(lì)輝煌;。
31.在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!
32.時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
33.品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。
34.帶給運(yùn)動(dòng)員的是信心，是勇氣，
35.勇奪第一，無人能及無人能比。
36.歌聲躍動(dòng)教院，夢(mèng)想綻放校園!
37.堅(jiān)持到底，其實(shí)堅(jiān)持就是勝利。
38.號(hào)令群班，誰人膽敢與我爭鋒。
39.人人關(guān)心體育，體育造福人人!
40.人人關(guān)心體育，體育造福人人。
41.疼了，告訴自己：別哭，會(huì)好的。
42.努力吧!用你堅(jiān)韌不拔的毅志。
43.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)!
44.運(yùn)動(dòng)場上的你們，是勝利的標(biāo)志，
45.運(yùn)動(dòng)場上的你們，是青春的贊嘆。
46.就總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力。
47.因?yàn)槟阒磺蟾冻?，不求回?bào)的個(gè)性。
48.速錄，展身手，分?jǐn)?shù)統(tǒng)統(tǒng)拿到手。
49.人類需要體育，世界向往和和平!
50.某人進(jìn)分：全場最帥。我們崇拜。
51.全場聽我唱，能把布萊曼比下場!
52.怎能忘記您，公正無私的裁判員老師。
53.怎能忘記您，公正無私的裁判員老師。
54.可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲。
55.人生能有幾回搏，橫掃千軍就是我!
56.我歌唱，我綻放!我勇敢，我閃亮!
57.柳樹抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂?
58.小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤?
59.孩子們的成長更不能忘記老師的培養(yǎng)。
60.柳樹抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂?
61.小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤?
62.孩子們的成長更不能忘記老師的培養(yǎng)。
63.班班，勇奪桂冠，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。
64.秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，我們二怕過誰!
65.強(qiáng)身健體，立志成材，班班，非同一般。
66.校園歌手大賽--用心聆聽你的聲音!
67.累了，告訴自己：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒。
68.花兒綻開美麗笑臉，怎能忘了太陽愛撫?
69.花兒綻開美麗笑臉，怎能忘了太陽愛撫?
70.突破自我，超越未來團(tuán)結(jié)的力量無窮大。
71.開展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)!
72.相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑!
73.無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神。
74.愛我季延，立志成材，鐵心拼搏，爭創(chuàng)一流。
75.揮動(dòng)激情，放飛夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)拼搏，樹我雄風(fēng)。
76.齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向無敵。
77.勵(lì)精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。
78.挑戰(zhàn)自我，超越夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)互助，共創(chuàng)佳績。
79.深深的呼吸，等待你的是艱難的x米。
80.學(xué)習(xí)奧運(yùn)，頑強(qiáng)拼搏，奮勇爭先，超越自我。
81.六班六班，銳不可當(dāng)，超越自我，再創(chuàng)輝煌。
82.與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，勇奪第一。
83.與時(shí)俱進(jìn)，奮力拼搏，齊心協(xié)力，爭創(chuàng)一流。
84.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵。
85.競速時(shí)代，六班最帥，團(tuán)結(jié)友愛，樣樣厲害。
86.友誼第一，比賽第二，頑強(qiáng)拼搏，鍛煉意志。
87.但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對(duì)。
88.互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰。
89.看我六班，影子颯爽，奮勇拼搏，展現(xiàn)自我。
90.六班六班，猛虎出山，八年六班，銳不可當(dāng)。
91.勵(lì)精圖治，開拓進(jìn)取，超越劉翔，從我做起。
92.永不言敗，勇往直前，攜手共進(jìn)，同創(chuàng)輝煌。
93.三班雄風(fēng)，揚(yáng)威大眾，歷經(jīng)風(fēng)雨，終見彩虹。
94.山中猛虎，水中蛟龍，初二班，臥虎藏龍。
95.體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)!
96.山中猛虎，水中蛟龍，物流專業(yè)，臥虎藏龍。
97.五班五班，心懷大志，品學(xué)兼優(yōu)，班級(jí)旗幟。
98.五班五班，年年奪冠，文化體育，看咱爭先。
99.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵。
100.五班五班，輝耀旭日;胸有壯志，青春如詩。
101.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋!
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十八
天是藍(lán)的'，風(fēng)是甜的，我的心是暢快的，我和爸爸在操場上奔跑著、跳躍著。
我們拿起球拍，趕到了各自的場地，準(zhǔn)備打羽毛球比賽。首先，由我來發(fā)球，我用球拍輕輕地一挑羽毛球，就發(fā)出了一個(gè)淺球，爸爸迅速接住球，向我打出了一個(gè)高球，我目不轉(zhuǎn)睛地看著羽毛球，輕輕一跳，在空中打出了一個(gè)完美的扣球，那球如箭似的，飛到了爸爸的場地，可惜爸爸體型笨重，沒接到那枚箭，裁判媽媽說：1：0，兒子領(lǐng)先。然后，我們繼續(xù)開始比賽，現(xiàn)在由爸爸發(fā)球了，我得小心點(diǎn)，因?yàn)槊慨?dāng)爸爸被我的球激怒時(shí)，就會(huì)打出他真正的潛能。這時(shí)爸爸打一個(gè)淺球，我又打了回去，爸爸又打了回來，這時(shí)，球向我右邊飛來，我連忙一個(gè)反手回防，又打了回去，爸爸也來了個(gè)扣球，向我這邊飛來，就在我沒接住球時(shí)，媽媽突然說：中場休息！太好了，媽媽這一聲話語就是及時(shí)雨??！總算保住了這球。
中場時(shí)，爸爸對(duì)我說：剛才回防打得不錯(cuò)，下半場我不會(huì)留情的哦！
下半場開始了，還是我先發(fā)球，我向爸爸發(fā)了一個(gè)深球，爸爸連忙回防，可惜我沒接住，媽媽說：1：1平局。比賽繼續(xù)開始，由我發(fā)球，我用上次的方法發(fā)出了一個(gè)淺球，沒料到爸爸沒像我上次那樣，居然跟我打持久戰(zhàn)，我們連續(xù)打了十幾個(gè)回合。這時(shí)，輪到爸爸打回去的時(shí)候，打出了一個(gè)完美的一球，那球就像一只游隼一樣，在我身邊忽然擦肩而過，這時(shí)媽媽說：2：1，爸爸領(lǐng)先。我得再想一個(gè)策略，我向爸爸打出了一個(gè)深球，爸爸連退了幾步，又向我打回一球，我迅速跳了起來，扣出一個(gè)完美的球，這時(shí)我還以為爸爸會(huì)接不住我的球打個(gè)平局，可是爸爸不僅接住了我的球，并打出了一個(gè)完美的扣球，那球又如同一只獵豹向我奔來，在一瞬間，羽毛球不知這么回事，一下子飛到了我的旁邊，媽媽說：3：1爸爸獲勝。
這時(shí)，我很不解地問爸爸：你這個(gè)球是怎么打出來的？爸爸說：你只要每天練，就能打出致勝的球了?？磥磉€是要熟能生巧啊！羽毛球，下次我還要再來。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十九
無論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對(duì)擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大強(qiáng)度羽毛球運(yùn)動(dòng)者的心率可達(dá)到每分鐘160-180次，中強(qiáng)度心率可達(dá)到每分鐘140-150次，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率也可達(dá)到每分鐘100- 130次。長期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者在短時(shí)間對(duì)瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)個(gè)人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長發(fā)育、提高身體機(jī)能的`有效手段進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜為中強(qiáng)度，活動(dòng)時(shí)間以40-50分鐘為宜。適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年增長身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜較小，活動(dòng)時(shí)間以20-30分鐘為宜，達(dá)到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的，從而增強(qiáng)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預(yù)防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。兒童可作為活動(dòng)性游戲方法來進(jìn)行鍛煉，讓他們?cè)陉柟庀卤寂芴S，并要求他們能擊到球，培養(yǎng)他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質(zhì)。
羽毛球活動(dòng)對(duì)設(shè)備的基本要求比較簡單，只需兩個(gè)球拍、一個(gè)球和一條繩索即可。正規(guī)比 賽場地面積僅65-80平方米，長13.40米，寬6米(雙打)或5.18米(單打)，平時(shí)進(jìn)行羽毛球活動(dòng) 只要有平整的空地就可以了。在風(fēng)不大的情況下，可以在戶外進(jìn)行活動(dòng)，只要把球網(wǎng)架起來， 就可以在一定長度和寬度的空地上畫上幾條線，雙方對(duì)練。因此它不僅可以在正規(guī)的室內(nèi)運(yùn)動(dòng) 場進(jìn)行，也可以在公園、生活小區(qū)等處廣泛地開展。
當(dāng)它作為戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，還可使鍛煉者吸入新鮮空氣，受到陽光照射，改善人體的血液循環(huán) 和新陳代謝，同時(shí)感受大自然的美麗，在運(yùn)動(dòng)中怡心健體。
羽毛球運(yùn)動(dòng)既可單兵作戰(zhàn)(兩人對(duì)練)，又可集體會(huì)戰(zhàn)(雙打聯(lián)系或三人對(duì)三人對(duì)練)。單人 對(duì)練時(shí)，聯(lián)系者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠(yuǎn)度、任何力量、速度當(dāng)任何落點(diǎn)的球 來;集體會(huì)戰(zhàn)則可以使聯(lián)系者養(yǎng)成協(xié)調(diào)配合的習(xí)慣，培養(yǎng)集體主意精神。
羽毛球運(yùn)動(dòng)游戲性較強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小。身強(qiáng)力壯的年輕人可以將球打得又刁又重，拼 盡全力撲救任何來球，盡情散發(fā)自己的青春氣息;年老體弱的練習(xí)者可以把球輕輕地?fù)魜泶?去，根據(jù)自己的要求來變換擊球節(jié)奏，從而達(dá)到鍛煉身體、延年益壽的功效，既活動(dòng)了身體， 又娛樂了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質(zhì)的人都能在羽毛球運(yùn)動(dòng)中找到樂趣。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十
今天，表弟來到我家，邀請(qǐng)我去打羽毛球。
我們來到一個(gè)空地上，表弟就立刻擺好了姿勢(shì)，胸有成竹的說：來吧！我把羽毛球拋在空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力一拍，球立刻飛到了表弟那邊。只見表弟舉起球拍，眼睛盯著半空中的羽毛球，不管三七二十一地用力一拍，身子還轉(zhuǎn)了一圈。沒想到用了這么大的力氣，連一根球毛都沒有碰到。我高興得一蹦三尺高。但是，表弟也不甘示弱，馬上回了一個(gè)扣球晴空霹靂，球似一道流星，刷的飛過來。我馬上沖上去接球，輕輕一躍，揮拍一個(gè)海底撈月可是，打了一空。耶！表弟高興地跳了起來......
時(shí)間一分一秒地過去了，我們足足打了2個(gè)小時(shí)，累得我們上氣不接下氣，而且滿頭大汗。
告訴你一個(gè)小秘密，有時(shí)候表弟還會(huì)賴皮喲！噓.......
自從以前那副羽毛球拍壞了后，到現(xiàn)在已有一個(gè)月的時(shí)間了。因?yàn)檫@樣，我就很想再買一副新羽毛球拍。
終于，爸爸今天上午給我買回來一副羽毛球拍。球拍是可卡牌的，網(wǎng)子中間有個(gè)又大又紅的字母k，看起來像個(gè)正準(zhǔn)備要發(fā)球的人。我摸了摸網(wǎng)子，感覺緊緊的，還有彈性。我拿起拍子揮了揮，感覺挺輕的。我特別高興，恨不得馬上和媽媽去打一場球。
吃完午飯后，我和媽媽興致勃勃地來到羽毛球場。一看，呀！羽毛球場全是人，沒有一個(gè)空位。我們只好在教學(xué)樓門前的空地上打球了。
我們打了好久好久，總算看到有了個(gè)空位。我們趕緊跑過去，生怕被別人搶先了。當(dāng)我們來到正式場地后，我們的實(shí)力就發(fā)揮出來了。媽媽發(fā)了個(gè)子彈發(fā)球，我連忙閃開，用飛鷹單展翅來對(duì)付媽媽。誰知媽媽又打了個(gè)短球。還好，我反應(yīng)快，跑到網(wǎng)前，用上網(wǎng)扣球打敗了媽媽。還有好幾次，我和媽媽打了十幾個(gè)回合才分出勝負(fù)。
打羽毛球可真是太有意思了。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十一
有人喜愛讀書，有人喜愛唱歌，有人喜愛畫畫，有人喜愛下棋，而我卻喜愛運(yùn)動(dòng)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)最終還是要數(shù)羽毛球莫屬，每每看到那些大人揮動(dòng)著球拍，那健美的步伐，我們小孩子總是羨慕不已，終于有一天，我們不知是誰提出了一個(gè)好主意：“我們組織一個(gè)自己的隊(duì)伍吧！”我們都連聲叫好。
第二天，我們興高采烈的拿著球拍在場地中自由自在的跑動(dòng)時(shí)總感覺有一雙雙羨慕的眼神看著我們。
好像是因?yàn)槲覀兊牡絹恚w育場的人多了起來，好熱鬧啊，我們開始打4強(qiáng)，4個(gè)人拿著球拍在場地里打著，每個(gè)人的臉上都露出開心的神情。我們每天都是最后一只走的隊(duì)伍，等我們都走了已經(jīng)是10點(diǎn)了。
我打一段時(shí)間后，我對(duì)羽毛球更有興趣了，于是我想要一個(gè)更好的球拍，可媽媽死活不答應(yīng)：“你有一只了，就別要了！”，在我百般要求下，媽媽終于同意要給我買一個(gè)新的球拍，聽到這個(gè)消息，別提我多高行了，恨不得買一個(gè)4，5萬的球拍，不過需要我把我最最想要的自行車換掉，我一咬牙，一跺腳，“換！”，可在我百般挑剔下，買了一個(gè)200多的拍子。
我每天都拿著這個(gè)牌子去體育館搶占位子，唯恐打不上。
后來，因?yàn)槲覜]有完成作業(yè)，媽媽說要沒收我的球拍，我當(dāng)時(shí)更沒心情寫作業(yè)了，恨不得馬上沖出去，從媽媽那搶回球拍?？墒俏疫€是不敢這么做，晚上，我一晚上都沒有睡好覺，甚至，在被窩里偷偷的抹眼淚，第二天，媽媽沒轍了，只好把我心愛的球拍還給我，我接過來，買上打開球拍的包，看看我心愛的球拍。
羽毛球給我的生活帶來了許許多多樂趣，讓我快快樂樂、高高興興地度過每一天。俗話說的好：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且能放松身心。我運(yùn)動(dòng)，我健康；我運(yùn)動(dòng)，我快樂。讓我們一起愛上運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)橹挥薪】档捏w魄加上豐富的知識(shí)，才能成為未來祖國建設(shè)的有用之才。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十二
我從小學(xué)一年級(jí)開始就開始學(xué)習(xí)羽毛球，直至現(xiàn)在，我光提高班就選了3個(gè)學(xué)校，你問我為什么，這其中還有一段故事呢。
我打小就很胖，所以身體極為不好，爸媽極力要求我減肥。他們先是不準(zhǔn)我吃零食、不準(zhǔn)喝飲料，每天圍大樓跑十圈，但能獎(jiǎng)勵(lì)5元，我當(dāng)時(shí)比現(xiàn)在要胖很多，因?yàn)閶寢屩荒茉陉柵_(tái)觀察我，我就先飛快地逃離媽媽的“電子眼”躲到房子的后面的小鋪里，拿出錢，買了一瓶果粒奶優(yōu)，喝幾口，把它放在地上，為了讓老媽不懷疑，我再跑一圈，回來喝，老媽見每天跑十圈反倒越跑越胖，便大發(fā)雷霆，朝我噴“口水雨”，然后就每天目不轉(zhuǎn)睛監(jiān)視我跳繩十分鐘，每次都整的腰酸背痛，不久我跳繩練為全幼兒園第一名，可肥還沒減下來。
后來讓我學(xué)游泳，每次學(xué)完后可獎(jiǎng)勵(lì)“脈動(dòng)”一瓶，可我一下水就“咕咚咕咚”喝起水來，可為了“脈動(dòng)”我每天只能硬著頭皮“喝水”，最后差點(diǎn)得了耳鳴，游泳計(jì)劃才到此結(jié)束。可爸媽還不甘心，大力威逼我學(xué)羽毛球，我極力反抗，可爸媽卻宣布反抗無效，我只能去學(xué)了。第一次去羽毛球班，大概是開學(xué)的第一個(gè)暑假，我爸還托人去日本買了一個(gè)300多元一個(gè)的球拍，球拍很輕，剛一開課王老師就讓我我們練動(dòng)作，一舉就是10分鐘，我的個(gè)神，由于我以前減肥時(shí)曾練過引體向上，所以臂力浯螅練發(fā)球動(dòng)作時(shí)球拍這會(huì)發(fā)出“嗖嗖”的聲音，老師看我動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，就讓我給大家演示，我心里像吃了蜜一樣甜，過了愉快的幾節(jié)課，我們開始練習(xí)發(fā)球了，我總是球落到準(zhǔn)確位置時(shí)，我的球拍的網(wǎng)早已在十萬八千里外“遙望”了。不過還不到三節(jié)課我就掌握了，后來老師教我們走位、雙打、單打、正拍接球與反拍挑球，練習(xí)單打時(shí)，我就已有一個(gè)好友了，她叫黃夢(mèng)楊，我和她一起揀十個(gè)球，不夠了我就守著自己的球，她已閃電般的速度去別的地方搶，有一次我和她一對(duì)，另外的兩個(gè)一高一矮的女孩一對(duì)，一起雙打，我狠命扣球，我們組的比分越來越高，她們組發(fā)球了，這次她們發(fā)的好遠(yuǎn)，我想后退幾步，結(jié)果被大地狠狠地“親”了一下，摔了個(gè)四腳朝天，還好那球被黃夢(mèng)楊扣死了，她們笑得肚子都痛了，別的人都很納悶好奇地看了我們。后來，一直是我們領(lǐng)先，可她們一個(gè)扣球把我們的驕傲壓了回去，我的驕傲像一個(gè)巨大的氣球被她們戳破了一樣，黃夢(mèng)楊不甘心，一下子把三個(gè)球摞在一起同時(shí)發(fā)出，她們也不甘示弱每人同時(shí)發(fā)出6個(gè)球，最后比賽以雙方笑倒告終。
現(xiàn)在回想起以前真是快樂，可是肥是減了一點(diǎn)卻還是很胖，于是我便一邊找著快樂一邊減肥，可以說說因?yàn)闇p肥我愛上了羽毛球，而又因?yàn)橛鹈蛭覈L試到了友誼的快樂，所以我最愛的運(yùn)動(dòng)才會(huì)一直是羽毛球。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十三
羽毛球既需要足夠的耐力，也需要良好的爆發(fā)力。專業(yè)選手在基礎(chǔ)力量訓(xùn)練時(shí)，通常采用推杠鈴、啞鈴，負(fù)重深蹲以及跳繩、揮網(wǎng)球拍等方式鍛煉肩、肘、手腕、膝關(guān)節(jié)、腿等部位的力量，這些部位是長期從事羽毛球運(yùn)動(dòng)的人最易出現(xiàn)傷病的地方。至于專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，主要包括步法和多球訓(xùn)練，為了加大運(yùn)動(dòng)量，在練習(xí)步法時(shí)往往會(huì)穿上沙衣，綁上沙帶。
對(duì)業(yè)余選手而言，沒有器械也可以進(jìn)行身體訓(xùn)練，如加強(qiáng)肩肘部的力量，可采用俯臥撐，鍛煉踝關(guān)節(jié)，可采用原地來回墊腳尖的方法，鍛煉腰腹肌可采用仰臥起坐，練腕力可以采用揮動(dòng)礦泉水瓶的辦法。
對(duì)業(yè)余選手來說，每周至少要抽出一到兩次固定時(shí)間進(jìn)行身體訓(xùn)練，每次訓(xùn)練30到40分鐘。訓(xùn)練過程中，可以根據(jù)自己的弱點(diǎn)有選擇地練，如小臂大臂力量差，就練腕力，可以通過小臂揮網(wǎng)球拍、回力球拍甚至礦泉水瓶來訓(xùn)練。大臂力量差練肩，練肩部力量的最好辦法是練雙杠，采用雙手撐杠起的方式。此外，訓(xùn)練時(shí)尤其要注意多拉韌帶。
上述就是我為大家介紹的羽毛球員如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)，除了上面所說的方法，還可以跳繩，尤其是雙搖跳，是最符合羽毛球項(xiàng)目特點(diǎn)的身體訓(xùn)練方法，因?yàn)樘K是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腕力和臂力，是可以增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性的。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇一
運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們身體健康和心理健康都具有益處的一種活動(dòng)，而打羽毛球更是一項(xiàng)受到廣泛歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在我的生活中也一直有著打羽毛球的習(xí)慣，無論是在工作之余還是在假期閑暇之時(shí)，打羽毛球都是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
為什么打羽毛球是一項(xiàng)受歡迎并且受益匪淺的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？首先，打羽毛球可以鍛煉我們的身體。打羽毛球需要跑動(dòng)、跳躍、揮拍等動(dòng)作，可以有效增強(qiáng)我們的協(xié)調(diào)性、靈敏性和反應(yīng)能力，對(duì)于保持身體的健康非常有益。其次，打羽毛球可以緩解壓力。在工作或?qū)W習(xí)壓力大的時(shí)候，打羽毛球這種有趣的活動(dòng)可以讓我們?cè)诜潘缮眢w的同時(shí)，也可以放松我們的心情，緩解壓力、減輕焦慮情緒。
打羽毛球需要掌握一些技巧，這樣才能在比賽中獲得勝利。首先是揮拍技巧。揮拍時(shí)要注意身體的重心和步伐，正確操作拍子，控制球的方向和強(qiáng)度。其次是走位技巧，要根據(jù)球的落點(diǎn)和自己的位置及對(duì)面球員的位置進(jìn)行走位，使自己能夠更快更準(zhǔn)地接到球。最后是配合技巧，這是團(tuán)隊(duì)比賽中最重要的。隊(duì)員之間要有默契，相互配合，才能在球場上協(xié)作，發(fā)揮最好的水平。
打羽毛球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是心理素質(zhì)的鍛煉。在參加比賽時(shí)，如何控制心態(tài)非常重要。在一些緊張而激烈的比賽中，我曾多次感受到緊張、焦慮和壓力。但是，我漸漸明白，要排除這種情緒，最重要的是保持冷靜和信心。無論局勢(shì)怎樣，我都會(huì)安排好行動(dòng)步驟，不被外界影響，并為自己和隊(duì)友打出更好的比賽。
第五段：結(jié)尾。
總的來說，打羽毛球雖然看似簡單，但是也需要通過不斷的練習(xí)，習(xí)得相應(yīng)的技巧和經(jīng)驗(yàn)。長期堅(jiān)持打羽毛球，不僅可以保持身體健康，也能不斷提高自己的心理素質(zhì)，讓我們更加自信、堅(jiān)強(qiáng)。最終，我深信，在打羽毛球的過程中，我們能夠體會(huì)到運(yùn)動(dòng)給人帶來的美好和快樂，讓我們能夠更好地享受生活，更加健康地成長。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二
參加一場羽毛球比賽，對(duì)于我來說意味著一次難得的機(jī)會(huì)來測試自己的實(shí)力和技巧。在比賽過程中，我經(jīng)歷了身體的疲憊、心理的壓力以及戰(zhàn)勝困難的喜悅。我深刻體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲，這讓我受益匪淺。
第二段：面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思。
比賽過程中，我曾多次面對(duì)失敗的挑戰(zhàn)。在一場重要的比賽中，我輸?shù)袅藳Q勝局。這次失敗讓我更加堅(jiān)持了不放棄的信念，決心要把這次失敗變成自己成長的契機(jī)。我反思自己在比賽中的不足之處，例如技術(shù)和心態(tài)方面的問題。我明白只有通過不斷反思和調(diào)整，才能進(jìn)一步提高自己的實(shí)力。
第三段：賽后的反饋和指導(dǎo)。
比賽結(jié)束后，教練對(duì)我的表現(xiàn)進(jìn)行了全面的反饋和指導(dǎo)。他給我的鼓勵(lì)和建議讓我更加明確自己需要改進(jìn)的地方。教練提醒我，要注重技術(shù)的細(xì)節(jié)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。他還教導(dǎo)我要保持平和的心態(tài)，不論勝敗，都要保持積極向上的態(tài)度。我對(duì)教練的反饋和指導(dǎo)充滿感激，這讓我更加有信心去追求羽毛球運(yùn)動(dòng)的卓越。
第四段：競爭中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神。
比賽中，我結(jié)識(shí)了來自各個(gè)地方的其他運(yùn)動(dòng)員。我們?cè)诒荣惖慕侵鹬谢ハ嗲写?、交流，形成了深厚的友誼。盡管我們都是競爭對(duì)手，但在比賽外，我們相互幫助、鼓勵(lì)，形成了團(tuán)隊(duì)精神。在這個(gè)過程中，我感受到了友誼和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，它們不僅是比賽時(shí)的助力，更是我成長的動(dòng)力。
第五段：比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。
參加比賽，讓我感受到了比賽的沖擊感和奮斗的動(dòng)力。每一場比賽都需全力以赴，時(shí)刻保持專注和高度的警覺。在比賽中，我能感受到身體和思維的極限被挑戰(zhàn)，這種挑戰(zhàn)激發(fā)起我更強(qiáng)烈的渴望勝利的心。無論比賽的結(jié)果如何，這種沖擊感和奮斗的動(dòng)力都讓我更加熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng)，不斷追求進(jìn)步。
在賽后心得體會(huì)中，我深切體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲、面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思、賽后的反饋和指導(dǎo)、競爭中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神以及比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。這些體會(huì)讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向，并為我未來的羽毛球運(yùn)動(dòng)之路帶來了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長。無論是勝利還是失敗，我都會(huì)帶著心中的感恩與激情，繼續(xù)努力，為自己的羽毛球夢(mèng)想而奮斗。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇三
羽毛球是一項(xiàng)流行的體育運(yùn)動(dòng)，它起源于中國，現(xiàn)在已經(jīng)成為世界上最受歡迎的體育之一。在過去的幾十年中，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)生了許多變化和發(fā)展，讓我們一起來探討一下羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展心得體會(huì)。
第二段：歷史背景。
在過去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)生了很大的變化。這個(gè)運(yùn)動(dòng)的歷史可以追溯到2000年前的中國，當(dāng)時(shí)人們使用鳥毛制作了第一支羽毛球。到了19世紀(jì)，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)傳播到全球，成為了一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)。在20世紀(jì)初，羽毛球運(yùn)動(dòng)被列為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，更加推動(dòng)了它的發(fā)展。
第三段：競技水平提高。
隨著時(shí)間的推移，羽毛球運(yùn)動(dòng)的競技水平不斷提高。運(yùn)動(dòng)員們?cè)诨A(chǔ)技術(shù)之外還發(fā)展出了更加先進(jìn)的技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，攻擊性打法和防守型打法已經(jīng)成為了競技界的標(biāo)配。
此外，許多國家開始重視羽毛球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)和發(fā)展。他們提供了更多的機(jī)會(huì)和資源，培養(yǎng)了更多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。這些運(yùn)動(dòng)員在國際比賽中取得了不俗的成績，并在世界羽毛球運(yùn)動(dòng)中占據(jù)了一席之地。
第四段：科技創(chuàng)新的幫助。
科技創(chuàng)新也為羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展帶來了極大的幫助。例如，新的制球技術(shù)和羽毛球設(shè)計(jì)可以使比賽更加公平，讓所有的運(yùn)動(dòng)員都有機(jī)會(huì)獲得勝利。此外，革新了的訓(xùn)練方法和器材也使得運(yùn)動(dòng)員們可以更好地提高自己的技能。
第五段：結(jié)尾。
總而言之，在過去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)取得了巨大的進(jìn)步。人們投入更多的時(shí)間和精力，培養(yǎng)了優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，整個(gè)運(yùn)動(dòng)的水平得到了明顯的提高。我們相信，在未來的日子里，羽毛球運(yùn)動(dòng)還會(huì)繼續(xù)發(fā)展，不斷進(jìn)化和變革，為我們帶來更多的精彩和驚喜。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇四
作為一項(xiàng)技術(shù)性和心理上的考驗(yàn)的體育運(yùn)動(dòng)，打羽毛球確實(shí)不容易。人們不僅需要具備良好的身體素質(zhì)，還需要具備精湛的技巧和心理素質(zhì)。沒有一定的耐力和堅(jiān)韌意志，很難在比賽中獲得勝利。在我多年的運(yùn)動(dòng)打羽毛球的經(jīng)驗(yàn)中，我曾體悟到許多技巧和心得，以下是我個(gè)人的總結(jié)。
第一段：場地選擇。
場地選擇對(duì)于打羽毛球的練習(xí)和比賽至關(guān)重要。一般來說，室內(nèi)場地的要求比較高，場館燈光充足，地面平整不易滑動(dòng)，比賽的效果自然好過室外場地。但是，室外場地空氣流通，光線明亮，景色宜人，呼吸新鮮空氣，有助于身體免疫力的提高。因此，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的打羽毛球場館。
第二段：身體素質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，我們可以通過鍛煉來提高自己的身體素質(zhì)。首先，提高自己的身體柔韌性來增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，這在比賽中非常重要。除此之外，我們還需要鍛煉自己的身體的耐力和力量，可以通過長跑、游泳、練習(xí)拳擊和舉重等方式來進(jìn)行。不管哪種鍛煉方式，都要注意合理安排時(shí)間，避免過度鍛煉導(dǎo)致身體的過度疲勞和損傷。
第三段：心理狀態(tài)。
心理狀態(tài)的良好與否直接關(guān)系到我們?cè)诒荣愔械陌l(fā)揮。打羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)理性的運(yùn)動(dòng)，我們需要具備很好的思考能力和反應(yīng)速度。比如，在比賽中需要敏銳地把握對(duì)方的狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整自己的發(fā)球、回球和攻擊策略等，來獲得更好的比賽成績。因此，我們需要保持自己的心理穩(wěn)定，尤其是面對(duì)逆境和困難的時(shí)候。多參加比賽，讓自己多經(jīng)歷一些失敗和挫折，這樣我們才能更好的提升自己的心理素質(zhì)。
第四段：技巧要領(lǐng)。
打羽毛球也需要具備很高的技巧要領(lǐng)，這對(duì)于我們的發(fā)球、接發(fā)球、拍打等技巧都有著很高的要求。從基礎(chǔ)技巧到高級(jí)技巧，都需要我們從實(shí)踐中不斷的去理解和掌握，在比賽中發(fā)揮出來。每個(gè)技巧都有它的特點(diǎn)和重要性，我們?cè)诖蛴鹈虻臅r(shí)候必須注重細(xì)節(jié)和規(guī)律性。同時(shí)，我們還需要不斷地嘗試新技巧，以適應(yīng)不同的比賽場合和對(duì)手的風(fēng)格。
第五段：趣味性。
不管是何種運(yùn)動(dòng)，我們都應(yīng)該注重趣味性。打羽毛球也是一種既能鍛煉身體，又能陶冶情操的運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該在場館中享受運(yùn)動(dòng)的快樂，放開自己盡情的跑動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)中的愉悅。這樣，我們?cè)诒荣愔芯涂梢詮娜莶黄鹊娜?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，獲得更多的快樂與樂趣。
總之，運(yùn)動(dòng)打羽毛球不僅可以鍛煉身體素質(zhì)和技能水平，還可以提高我們的自卑心理素質(zhì)和趣味性。只要我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練和比賽中注重這些方面的要求，相信我們一定可以取得更為滿意的成績和收獲。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇五
羽毛球是一項(xiàng)需要高度集中和敏捷反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，因此，每一次比賽都是對(duì)自己能力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，我在經(jīng)歷了一場激烈的比賽之后，深深體會(huì)到了比賽帶給我的啟示和收獲。賽后，我沉浸在一種深深的頓悟之中，這個(gè)過程讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，也讓我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中還有很多要提高的地方。
第二段：對(duì)技術(shù)的思考。
賽后，我反思自己在比賽中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己在拍球技術(shù)上還存在一些問題。尤其是在面對(duì)對(duì)手進(jìn)攻時(shí)，我的反應(yīng)速度和拍球力度還不夠敏捷和強(qiáng)勁。因此，我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中，除了加強(qiáng)基本功的練習(xí)，還需要注重快速反應(yīng)和強(qiáng)化力量訓(xùn)練，以便在比賽中更好地應(yīng)對(duì)各種局面。
第三段：比賽心態(tài)的重要性。
在比賽中，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)取得好成績起著至關(guān)重要的作用。賽后，我認(rèn)識(shí)到自己在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)并不穩(wěn)定，容易因?yàn)橐恍┬〖?xì)節(jié)而影響自己的發(fā)揮。所以，在以后的訓(xùn)練中，我會(huì)注重通過調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒，保持冷靜、專注和自信，以應(yīng)對(duì)各種緊張的比賽局面。
第四段：與隊(duì)友的合作與溝通。
比賽過程中，我也充分意識(shí)到了與隊(duì)友之間的合作和溝通的重要性。只有通過團(tuán)隊(duì)配合，才能更好地克服對(duì)手的防守和擊敗對(duì)手。賽后，我反思了自己和隊(duì)友之間溝通的不足，明白了在訓(xùn)練中，必須加強(qiáng)溝通和配合，提高團(tuán)隊(duì)的默契，才能在比賽中更好地發(fā)揮個(gè)人的能力。
第五段：磨礪意志力和堅(jiān)持。
比賽不僅是對(duì)個(gè)人能力的檢驗(yàn)，更是對(duì)意志力和堅(jiān)持的挑戰(zhàn)。在比賽中，我曾一度陷入對(duì)手的壓力和局勢(shì)的不利之中，但通過堅(jiān)持和努力，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，逆轉(zhuǎn)了比賽的局面。賽后的心得體會(huì)使我認(rèn)識(shí)到，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和持之以恒的態(tài)度，才能在艱難的比賽中取得勝利。
總結(jié)：
通過這場賽后心得體會(huì)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，增強(qiáng)了對(duì)技術(shù)、心態(tài)、合作、意志力的重視。我會(huì)在日后的訓(xùn)練中更加努力地彌補(bǔ)自己的不足，提升自己的實(shí)力。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種讓人充滿熱情和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，通過這次的體驗(yàn)，我深深地?zé)釔鄄?jiān)信，只要持之以恒，不斷努力，我終將在這個(gè)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)步和突破。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇六
羽毛球作為一項(xiàng)源遠(yuǎn)流長、歷史悠久的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自19世紀(jì)初在印度誕生以來，已經(jīng)成為了世界上最為普及和受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一。它不僅在亞洲地區(qū)廣泛流行，而且在歐美等地也受到極大的歡迎，就連奧運(yùn)會(huì)都有它的身影。作為一名長期從事羽毛球運(yùn)動(dòng)的愛好者，我深切體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所帶來的種種樂趣和收獲。
第二段：談?wù)動(dòng)鹈蛩璧募记伞?BR> 羽毛球運(yùn)動(dòng)需要球員具備一定的瞬間爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，雖然看起來簡單，但其實(shí)打好也需具備一定的技巧。例如，在發(fā)球時(shí)，需要有好的力量和技巧，才能讓球進(jìn)入對(duì)手場地內(nèi)，避免被對(duì)手?jǐn)r截或反擊；在比賽中，不僅要有良好的體能，還要有良好的觀察力和對(duì)手動(dòng)態(tài)的判斷能力，這樣才能夠及時(shí)地反應(yīng)和做出正確的決策；在防守時(shí)，需要有靈活的身手和快速的反應(yīng)能力，才能有效地?fù)踝?duì)手的攻擊。通過長期練習(xí)，我不斷熟練掌握這些技巧，從而更好地控制比賽局面。
除了技巧，羽毛球?qū)τ谏眢w的鍛煉也是很有益處的。由于羽毛球每次動(dòng)作都需要身體迅速運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)調(diào)整身體平衡，因此能夠有效地鍛煉肌肉，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)，羽毛球也能很好地鍛煉心肺功能，不僅能夠提高運(yùn)動(dòng)員的耐力，還有助于控制體重，改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于那些長期辦公室工作的人來說，羽毛球也是一種很好的放松身心的運(yùn)動(dòng)方式，能夠減輕壓力和疲勞，促進(jìn)身體健康。
第四段：談?wù)動(dòng)鹈蜻\(yùn)動(dòng)的社交價(jià)值。
除了身體的鍛煉和技巧的提高，羽毛球運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)很重要的價(jià)值就是增強(qiáng)社交能力。在羽毛球場上，大家都是為共同愛好而來，可以互相交流、互相協(xié)作。通過打球，不僅可以結(jié)交到志同道合的朋友，還可以鍛煉自己的社交能力、交流能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。而且羽毛球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的娛樂性和競技性，也能讓人們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí)，感受到勝利的快感和失敗的反思，這對(duì)于個(gè)人的成長和社交能力的提升都有著非常積極的意義。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
總體來說，羽毛球是一項(xiàng)蘊(yùn)含著豐富內(nèi)涵和價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅鍛煉身體，提升技巧，而且有重要的社交價(jià)值。正是由于這些優(yōu)勢(shì)，讓我對(duì)羽毛球越來越有熱情和興趣。我相信，在今后的羽毛球運(yùn)動(dòng)生涯中，我會(huì)通過不斷地努力和鍛煉，進(jìn)一步提高自己的技能水平和體能水平，為自己的健康和團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)力量。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇七
羽毛球是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)，無論是在全球還是在中國。在中國，羽毛球比足球、籃球等其他運(yùn)動(dòng)更受歡迎，這得益于其簡單、易學(xué)和非常有趣的特性。然而，隨著時(shí)間的推移和技術(shù)的不斷提升，羽毛球也發(fā)生了一些變化。對(duì)于這些變化，我有一些心得體會(huì)。
開端段：
初學(xué)羽毛球的時(shí)候，我最感到羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂趣。在多人競技中揮舞球拍，感受到球拍精準(zhǔn)擊球所帶來的暢快淋漓；或者在單打中，時(shí)不時(shí)的好球，只需要微小的手勢(shì)就能夠制造出你意想不到的效果，清新爽快。但是，當(dāng)我進(jìn)階到一定的程度后，我開始感覺到羽毛球運(yùn)動(dòng)的難度。無論如何，我發(fā)現(xiàn)，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中要想做好一切，需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)技巧和可靠的技術(shù)，正是這些元素構(gòu)成了出色的羽毛球運(yùn)動(dòng)員。
正文段1：
我認(rèn)為，在羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過程中，技術(shù)和裝備的不斷革新是決定性的。如今，我們擁有超輕和超硬的球拍、標(biāo)準(zhǔn)化比賽規(guī)則和體系、具有超高技能的球員，這些也導(dǎo)致現(xiàn)代羽毛球的比賽風(fēng)格已經(jīng)發(fā)生了變化。例如，當(dāng)今更多的技術(shù)是針對(duì)更快速旋轉(zhuǎn)而非直線爆發(fā)出現(xiàn)的。球員們都要更多地投入到他們的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)中，以應(yīng)對(duì)對(duì)手的這些技能。如此一來，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中便會(huì)出現(xiàn)評(píng)論員的討論、學(xué)習(xí)新技術(shù)和利用技術(shù)來獲勝的動(dòng)態(tài)。
正文段2：
然而，我發(fā)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也受到了一些阻礙。在現(xiàn)今社會(huì)，越來越多的人不愿意花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來鍛煉，并且對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技能、戰(zhàn)術(shù)策略等的認(rèn)識(shí)缺乏而表現(xiàn)為淺顯化趨勢(shì)。這對(duì)于羽毛球的發(fā)展來說無疑是一個(gè)難以克服的障礙。因此，在羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過程中，我們需要敬重基礎(chǔ)，并且積極地學(xué)習(xí)基本技能和戰(zhàn)術(shù)技巧。然而，我們也要關(guān)注新的技術(shù)和裝備，因?yàn)樗鼈兡茉谖覀兊挠螒蛑邪l(fā)揮巨大作用。
正文段3：
我還發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展最根本的是人才儲(chǔ)備。在學(xué)院和社會(huì)的羽毛球集訓(xùn)中，我們可以看到越來越年輕的、專業(yè)化的選手。頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的出現(xiàn)，使得羽毛球運(yùn)動(dòng)在社區(qū)中更加具有吸引力。我們的羽毛球教練和領(lǐng)導(dǎo)，也需要更加注意人才的培養(yǎng)。他們需要迎接這場運(yùn)動(dòng)的變化、定制訓(xùn)練計(jì)劃并在生活中做到身體素質(zhì)的最佳化發(fā)展。因此，我們的羽毛球運(yùn)動(dòng)人員需要負(fù)責(zé)任地培養(yǎng)年輕選手，幫助他們找到了解和喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的激情和承載著這些人的信仰，在取得成功的同時(shí)，也保持正確的態(tài)度和道德承諾。
結(jié)束段：
總之，盡管羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展面臨著一些挑戰(zhàn)，我們始終相信這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精神價(jià)值和未來所帶來的樂趣。積極地學(xué)習(xí)和培養(yǎng)技術(shù)、關(guān)注體育人才、敬重基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)善于使用新技術(shù)和裝備是我們?cè)谶@場運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該不斷努力的方向。因此，我相信人們會(huì)繼續(xù)熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng)，激勵(lì)新一代人才打造出又一段輝煌。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇八
羽毛球是一項(xiàng)既有趣又充滿活力的運(yùn)動(dòng)，近年來得到了越來越多人的喜愛。在我國，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有著悠久的歷史，它不僅是重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是人們得以展現(xiàn)自我和鍛煉身體的重要途徑。本文將從羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程、對(duì)羽毛球技能的掌握、其對(duì)人們的健康等方面，探討這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義。
二、歷史的回顧。
羽毛球作為一項(xiàng)主流項(xiàng)目，其發(fā)展歷程可追溯到19世紀(jì)。早期，羽毛球是一項(xiàng)貴族間的運(yùn)動(dòng)。隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的普及，羽毛球賽事也越來越多，漸漸地成為了大眾喜聞樂見的一項(xiàng)體育活動(dòng)。如今，人們?cè)谑覂?nèi)、室外、草地等各種場地上通常都能看到羽毛球愛好者們執(zhí)起球拍，爭先恐后，感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣。
三、技能的提升。
能否成為一位優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在很大程度上取決于其對(duì)技能的掌握。無論是初學(xué)者還是老手，都需要不斷努力提升自己的技能，并且不斷學(xué)習(xí)和探索最新的技巧和技術(shù)，以便在比賽中占據(jù)上風(fēng)。這樣的過程是枯燥的，但也是充滿活力的。每一個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該在技能上下更大的功夫，使自己不斷進(jìn)步，真正成為強(qiáng)者。
四、健康生活的載體。
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)卡路里消耗巨大的運(yùn)動(dòng)，它能有效地幫助人們控制體重、強(qiáng)健身體。羽毛球運(yùn)動(dòng)可以讓人們的心肺功能得到充分的鍛煉，提高神經(jīng)系統(tǒng)的指揮能力，并能有效降低患上一些心臟疾病，糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，羽毛球運(yùn)動(dòng)同時(shí)能夠提高人們的免疫力和掌握冷靜自制的判斷能力，生活中的壓力也可以得到有效的釋放，讓人們的身體和心理健康得到全面的保護(hù)。
五、結(jié)論。
羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)在我國及全世界范圍內(nèi)備受推崇的運(yùn)動(dòng)，其發(fā)展歷程見證了經(jīng)過歲月洗禮的技能和激情。除了以高水平競技、影響和獎(jiǎng)牌來衡量其意義外，它對(duì)所有年齡和水平段的人們都具有價(jià)值，成為人們鍛煉身體、享受生活的有趣途徑。可以說，羽毛球運(yùn)動(dòng)在傳承中體現(xiàn)了人們對(duì)健康、技能以及追求自我超越的理念，同時(shí)也使我們?cè)谡莆占寄苤猓玫芈?lián)系自我、體驗(yàn)生活的精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇九
羽毛球是一項(xiàng)需要高度專注和集中注意力的競技運(yùn)動(dòng)，每一場比賽都是一次心理和體力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在比賽結(jié)束后，總會(huì)有一些心得體會(huì)與反思。賽后心態(tài)的處理對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的成長和發(fā)展起著重要的作用。而在這篇文章中，我將分享一些我自己在羽毛球比賽后的心得體會(huì)，希望能給其他運(yùn)動(dòng)員提供一些參考和幫助。
第二段：接受失敗并從中學(xué)習(xí)。
羽毛球比賽中，勝負(fù)是不可避免的。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都渴望在比賽中取得勝利，但不論努力程度多高，總有時(shí)候會(huì)失敗。學(xué)會(huì)接受失敗并從中學(xué)習(xí)是一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要品質(zhì)。在賽后，我總會(huì)回顧整場比賽的過程，分析自己在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理方面的不足之處。這種反思的過程有助于我認(rèn)識(shí)到自己的不足，并找到改進(jìn)和提升的方向。接受失敗，并積極尋找失敗產(chǎn)生的原因和解決方法，是我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷成長的關(guān)鍵。
第三段：善于總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)。
盡管失敗會(huì)給我?guī)泶煺酆褪乙矊W(xué)會(huì)了珍惜每一次成功。在賽后，我會(huì)把贏得比賽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)起來。我會(huì)深入思考，為什么在這場比賽中我能取得勝利？可能是因?yàn)槲以诩夹g(shù)方面的突破，或者是因?yàn)樵陉P(guān)鍵時(shí)刻的冷靜和果斷。通過總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，我明白了自己在哪些方面做得好，并且明確了繼續(xù)保持和提高的重點(diǎn)。這讓我更加自信，在接下來的比賽中能夠更好地發(fā)揮和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第四段：與隊(duì)友和教練的交流。
作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，與隊(duì)友和教練的交流和合作是非常重要的。在賽后，我會(huì)與隊(duì)友和教練進(jìn)行深入交流，分享比賽中的心得和體會(huì)。這樣的交流不僅能夠增進(jìn)我們之間的了解和默契，還能夠幫助我們共同尋找問題和解決方案。我們會(huì)舉行小組討論，互相鼓勵(lì)和指導(dǎo)。這種交流的機(jī)會(huì)對(duì)于我們每個(gè)人的個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步都是至關(guān)重要的。
第五段：保持積極態(tài)度和持續(xù)努力。
最后，賽后的心得體會(huì)也教會(huì)了我如何保持積極的態(tài)度和持續(xù)努力。每一場比賽都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，每一個(gè)失敗都是下一次成功的基礎(chǔ)。我明白了，只有堅(jiān)持努力和保持激情，才能在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷提升和突破自己。即便遇到挫折和阻礙，我也會(huì)堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，并繼續(xù)努力成為更好的羽毛球運(yùn)動(dòng)員。
總結(jié)：
在羽毛球比賽后的心得體會(huì)中，接受失敗、總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)、與隊(duì)友和教練的交流、保持積極態(tài)度和持續(xù)努力是不可或缺的要素。這些心得體會(huì)不僅幫助我在個(gè)人成長和技術(shù)水平方面不斷進(jìn)步，也在團(tuán)隊(duì)合作和比賽中體現(xiàn)出重要的價(jià)值。希望這些心得能夠?qū)ζ渌\(yùn)動(dòng)員們有所啟發(fā)，讓大家在羽毛球運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績和體驗(yàn)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十
打羽毛球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它不僅有助于身體健康，還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。隨著大眾關(guān)注健康生活方式的不斷增強(qiáng)，越來越多的人開始參加打羽毛球活動(dòng)。在這個(gè)過程中，我們收獲了許多值得分享的心得和體會(huì)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常適合促進(jìn)身體健康的運(yùn)動(dòng)。與其他運(yùn)動(dòng)相比，羽毛球的比賽形式更靈活，比較輕松，適合不同年齡和體型的人進(jìn)行。通過持續(xù)訓(xùn)練，我們可以提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。此外，打羽毛球還能鍛煉心肺功能，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。綜合來看，打羽毛球是一項(xiàng)非常有益健康的運(yùn)動(dòng)。
第三段：羽毛球賽事的精神。
除了身體健康，打羽毛球還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。在打羽毛球比賽中，我們需要時(shí)刻保持專注和耐心，注意力不能分散。我們需要精確地?fù)舸蚯蚝驼莆涨虻倪\(yùn)動(dòng)軌跡，這能夠鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。同時(shí)，打羽毛球比賽還需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每個(gè)隊(duì)員需要充分配合，才能獲得勝利。通過這種方式，我們能夠培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要技巧的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球比賽中，我們需要具備一定的技巧，才能更好地發(fā)揮自己的實(shí)力。首先，在擊球的時(shí)候，我們需要注意球的高度和角度，以便控制球的飛行軌跡。其次，我們還需要注意運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。最后，在比賽過程中，我們還需要不斷地調(diào)整自己的姿勢(shì)和戰(zhàn)術(shù)，以便取得更好的效果。
第五段：總結(jié)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常有益身體健康和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球的過程中，我們需要注意球的高度和角度、運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。通過長時(shí)間的訓(xùn)練，我們能夠提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，同時(shí)培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。打羽毛球的好處非常多，我們應(yīng)該在生活中多參加這樣的運(yùn)動(dòng)，以便更好地塑造自己的身心健康和提高自己的生活品質(zhì)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十一
作為一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，羽毛球是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一。我是在大學(xué)里第一次接觸到羽毛球的，當(dāng)時(shí)我和幾個(gè)同學(xué)相約去體育場打球，我第一次拿著球拍準(zhǔn)備擊打球時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)不太熟練，很多球都擊不中。但是我并沒有放棄，我每天花時(shí)間練習(xí)，逐漸提高了自己的技巧和反應(yīng)能力，慢慢地我也逐漸愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第二段：羽毛球帶給我的好處
羽毛球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。我的每一天都離不開羽毛球的陪伴。在打羽毛球的過程中，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)自己的耐心和毅力。在對(duì)手強(qiáng)大的情況下，我通過不斷的反復(fù)練習(xí)和嘗試，最終找到對(duì)方的弱點(diǎn)，成功地?fù)魯×藢?duì)手。這種感覺真的非常棒，讓我倍感成就感和自信心。
第三段：如何提高自己的技術(shù)
羽毛球需要的不僅是好的身體素質(zhì)，更需要精準(zhǔn)的技術(shù)和高超的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在我練習(xí)羽毛球的過程中，我發(fā)現(xiàn)要想提高自己的技術(shù)，需要經(jīng)過長期的鍛煉和不斷的嘗試。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)一些基本的技巧和戰(zhàn)術(shù)也是非常重要的。例如掌握好正手、反手的技巧，制造變化模擬比賽場景的訓(xùn)練都能夠有效地提高技術(shù)水平。
第四段：如何與隊(duì)友默契配合
羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，默契的配合不僅可以提高你們的勝率，也將讓你們更快地進(jìn)步。配合需靠默契，默契需靠磨練。在比賽中，我們需要通過不斷的聯(lián)系磨合，來發(fā)揮每個(gè)人的潛力，實(shí)現(xiàn)默契配合的效果。細(xì)致地觀察對(duì)方的表情、掌握好對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)，都是增進(jìn)默契的重要方法。
第五段：總結(jié)體會(huì)
通過不懈的努力，我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中收獲了很多，不僅僅是身體健康、精神愉悅，更是讓我學(xué)到了堅(jiān)持、努力、團(tuán)結(jié)、互助的重要意義。我深深感受到：運(yùn)動(dòng)既是一種享受，更是一項(xiàng)精神內(nèi)涵的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)讓我擁有了陽光的心態(tài)和積極的生活態(tài)度，讓我始終都能在生活和工作中保持自信和勇氣。我深信，只要堅(jiān)持不懈，不放棄努力，運(yùn)動(dòng)的快樂會(huì)一直陪伴我，讓我在前行中更加精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十二
在我的成長中，有許多快樂的有趣的事情，在這些事情中蘊(yùn)含著深刻的道理，伴隨著這些事情，我在健康地成長著，在努力地學(xué)習(xí)著，在不斷地進(jìn)步著。
在我六七歲的時(shí)候，有一天早上，爸爸對(duì)我說：“今天我教你打羽毛球。”我一聽，一蹦三尺高。我和爸爸來到了羽毛球場，看到了那些老奶奶老爺爺打得那么好，心想：我一定要把羽毛球?qū)W著打好。爸爸拿起了羽毛球拍，給了我一只，說：“打羽毛球要首先學(xué)會(huì)發(fā)球，接著給我做了個(gè)示范?！闭f著便讓我來發(fā)球，我怎么打都發(fā)不過去。爸爸看了后，過來教我說：“打羽毛球時(shí)，右手拿著羽毛球拍，左手拿球，然后，左手放球，用球拍輕輕一墊，球就發(fā)過去了?！蔽艺f：“好，好，知道了?！惫?，按照這種方法，我終于發(fā)過去了第一個(gè)球，之后，打起來就順手多了，這時(shí)，爸爸發(fā)過來了一個(gè)球，那球以迅雷不及掩耳之勢(shì)朝我飛來，我頓時(shí)慌了神，還沒來得及接，那球就不偏不倚正好打到了我的臉上，我的臉火辣辣的疼，我哭了起來。這時(shí)，爸爸走過來說：“想學(xué)會(huì)每一件事情，都是需要付出努力的，都是會(huì)遭受挫折的，如果能戰(zhàn)勝失敗，勇敢面對(duì)，分析失敗的原因，找到解決問題的辦法，就一定能學(xué)會(huì)的，懂了嗎？”聽了爸爸的話，我使勁的點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，爸爸說：“打球時(shí)，不能發(fā)慌，要沉著應(yīng)對(duì)。”聽到了這些，我擦干了眼淚，拿起了球拍，爸爸又發(fā)過來了一個(gè)球，這時(shí)，我順勢(shì)掄起了球拍，啊！接住了，耶！太棒了，我高興地跳了起來。之后我和爸爸又打了一會(huì)兒，雖然沒有接住的球仍然很多，但是，爸爸不斷地鼓勵(lì)我，使我打得更加專心。后來，居然還贏了爸爸一個(gè)球，我心里別提有多高興了。今天，雖然我打得饅頭大汗，還掉了眼淚，但是心里卻高興得停不下來。
在我們的成長中，會(huì)遇到各種困難和挫折，只要我們能夠樹立信心，勇敢面對(duì)各種困難和挫折，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，達(dá)到我們的目的。就如“青春修煉手冊(cè)”這首歌中所唱的那樣，“青春有太多未知的猜測，成長煩惱算什么……”
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十三
時(shí)間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼這個(gè)暑假就要過去了，新的學(xué)期即將開始。這個(gè)暑假我過的平凡而不乏精彩，平淡而不缺快樂。
今天，我吃完晚飯便和爸爸拿著羽毛拍下去對(duì)戰(zhàn)了。第一球，我把球拋到半空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力發(fā)了一球，爸爸躲閃不及，被打了個(gè)正著。第二球由爸爸發(fā)球，爸爸一下子就打了一個(gè)平高球，我不知所措，一個(gè)勁兒地向后退，結(jié)果還是沒有接到。到了第三球，我先發(fā)制人，馬上發(fā)了一個(gè)短球，讓爸爸跑上前接住，爸爸當(dāng)機(jī)立斷，也發(fā)了一個(gè)短球，我抓住時(shí)機(jī)發(fā)了一個(gè)高遠(yuǎn)球，爸爸察覺到我的意圖時(shí)已為時(shí)已晚，只有撿球的份啦。
接下來的幾回合里，我想故技重施，可總是被爸爸識(shí)破，把我吊了回去，現(xiàn)在該爸爸發(fā)球了，爸爸輕輕躍起，來了一個(gè)漂亮的扣殺，我當(dāng)然不甘示弱，發(fā)了一個(gè)高拋球，把球硬生生地頂了回去，球如同一顆絢爛的流星一樣向爸爸墜去，爸爸沒想到我會(huì)這樣做，一時(shí)間措手不及，才打了一個(gè)短球，我輕松地回?fù)?，爸爸似乎已胸有成竹，一下子發(fā)了個(gè)平高球，我跑到后面接住了，爸爸再發(fā)一個(gè)短球，我只能再往前跑，這樣循環(huán)幾次，我已筋疲力盡，爸爸再發(fā)個(gè)高拋球，我就無力在打回去了。
接下來該我發(fā)球，我想：如果我發(fā)高拋球，爸爸一定會(huì)接住的，那我發(fā)平快球，爸爸一定不會(huì)想到的，爸爸一定會(huì)往前跑的，我就能制住他了。于是我就發(fā)了一個(gè)平快球，爸爸果然中計(jì)，他以為我還會(huì)一如既往地打高遠(yuǎn)球，所以爸爸接好球后迅速跑回后面，可我卻出人意料地打了一個(gè)短球。這令他猝不及防，愣了一下才上前接球，可惜太晚了球早已落地。
爸爸開始反擊了，他先用一個(gè)高拋球吊我，我接住后迅速向前跑，爸爸就再發(fā)一個(gè)高拋球，又把我吊了回去，我只得再往后跑，可爸爸又發(fā)了一個(gè)短球，我只能再往前跑，我暗想：爸爸分明是在消耗我的體力，不行，我要化主動(dòng)為被動(dòng)。想到這里，我就發(fā)了一個(gè)平快球，爸爸也只能跑到了網(wǎng)前，這樣我就是主動(dòng)的`一方了。我再發(fā)個(gè)短球，哈哈，爸爸只能追著球跑了。十幾回合過去了，爸爸的體力也消耗的差不多了，我再發(fā)一個(gè)扣殺，爸爸就沒有了還手之力。此時(shí)的我早已滿頭大汗了，抬頭看看天空，早已夕陽西下了，我們就只能回家了。
時(shí)間如梭，一眨眼，暑假過去了。兩個(gè)月里有多少辛酸，苦辣和喜悅，成功。都入過眼云煙，消失在記憶的最深處。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十四
今天風(fēng)和日麗，為了不辜負(fù)這么好的天氣，我和媽媽決定去樓下打羽毛球。
我們來到樓下，媽媽讓我先練發(fā)球。我做好準(zhǔn)備動(dòng)作，側(cè)著身，架起球拍，球一拋，向媽媽打去。然而羽毛球像個(gè)調(diào)皮的娃娃，硬是跟我作對(duì)。第一次“哐當(dāng)”一聲，球落到了球拍的邊上。第二次發(fā)球的時(shí)候，球又筆直地落到了地上。第三次球才勉強(qiáng)地飛向了媽媽。媽媽飛速朝球跑去，使出九牛二虎之力，把羽毛球向我打來。我心里一慌，手一滑，球拍竟然被我甩飛了，媽媽見了大笑不已。
練完發(fā)球后，我就和媽媽開始對(duì)打了。我見媽媽發(fā)球，立刻全神貫注地站著準(zhǔn)備。只見羽毛球在空中劃了一道弧線，向我射來。我緊盯著球，等待好時(shí)機(jī)，奮力一跳，使出最大的勁，用拍子朝羽毛球拍去，球飛快地向媽媽飛去。媽媽準(zhǔn)備好接球，結(jié)果正當(dāng)她準(zhǔn)備揮拍時(shí)，球像折了翼的小鳥一樣筆直地掉了下來，打了個(gè)媽媽措手不及。我見媽媽失手了，喜笑顏開，說：“老媽，怎么樣？我是不是進(jìn)步了？”“嗯，但是別得意哦！”說著，媽媽又重新發(fā)球，球像箭一般朝我飛來。我迅速地向后移動(dòng)，來了一個(gè)扣殺，心想：媽媽肯定接不住。沒想到媽媽竟然使出了一招反扣殺，羽毛球被她順利挑起，讓我無力抵抗。起初我們只能打一兩個(gè)回合，幾乎一直在撿球，經(jīng)過我們的練習(xí)和磨合，漸漸地，我們能打七八個(gè)回合了。
打著打著，媽媽發(fā)現(xiàn)我們打球時(shí)都有一個(gè)口頭禪“哎呀”。每次只要自己失誤了，就會(huì)情不自禁地說“哎呀”。一次，媽媽沒接到球，就不自覺地大喊“哎呀”。又一次媽媽發(fā)球，我緊盯著，看到球像鳥一樣飛了過來，我便拿著球拍縱身一跳，用力地向羽毛球揮去，結(jié)果我沒拍到球，球拍卻重重地打到地上，我也不自覺得說了一句“哎呀”。每次失誤就是一句“哎呀”，而且還每次聲調(diào)都不同。我們一聽到對(duì)方說“哎呀”，就忍不住哈哈大笑，于是我們就在歡笑聲中打了大半天。
天色漸漸暗了下來，我們懷著不舍的心情回到了家，但腦中還浮現(xiàn)著剛才歡樂的場景。（指導(dǎo)老師：周劍芳）。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十五
為了使我院學(xué)生達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅身心的目的，體育部于本學(xué)期11月19日下午在軟件園校區(qū)開展了學(xué)院羽毛球比賽，經(jīng)過近一下午的角逐，比賽圓滿結(jié)束，現(xiàn)將本次比賽的情況總結(jié)如下：
一、組織準(zhǔn)備工作
為了讓本次羽毛球比賽能夠取得圓滿成功，體育部于開賽前召集院學(xué)生會(huì)體育部人員及各個(gè)體委舉行了會(huì)議，研究本次羽毛球比賽的有關(guān)事宜，并對(duì)各工作人員的組織工作給予了指導(dǎo)，安排了各自負(fù)責(zé)的工作，包括申請(qǐng)場地，培訓(xùn)新干事，買獎(jiǎng)品等。在時(shí)間的安排上，為了本次比賽不與學(xué)生上課時(shí)間沖突，比賽時(shí)間定于周六下午聯(lián)盟觀點(diǎn)舉行。在此之前，各體委認(rèn)真做好了同學(xué)們的報(bào)名事宜。宣傳部負(fù)責(zé)本次比賽的宣傳新聞部負(fù)責(zé)報(bào)道工作，及時(shí)地做好賽前球訊、當(dāng)天比賽結(jié)果的報(bào)導(dǎo)，并組織學(xué)生會(huì)、新聞部做好比賽中隊(duì)員的表現(xiàn)以及觀眾等情況的報(bào)導(dǎo)。同事呢，賽前體育部就新干事做好了賽前裁判的培訓(xùn)工作，統(tǒng)一了比賽時(shí)間以及判罰的尺度，要求裁判員認(rèn)真執(zhí)法，公正、公平，保證本次羽毛球比賽的順利進(jìn)行。
二、比賽過程
生創(chuàng)造一個(gè)更為寬松的比賽氛圍。希望各班重視羽毛球運(yùn)動(dòng)，加大經(jīng)費(fèi)的投入，并能到場督戰(zhàn)，增強(qiáng)場上隊(duì)員的斗志，以吸引更多的學(xué)生參與。
三、比賽結(jié)果
單打比賽：
第一名：鄭秋惠
第二名：任霄璐
第三名：黃立群
雙打比賽
第一名：鄭秋慧 雷億壽
第二名：盧毅 張勁草
第三名：江雪 李盼盼
四、結(jié)束工作
通過近一下午的激烈角斗，本次比賽圓滿地結(jié)束，體育部長宋亞群為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)了獎(jiǎng)品，并對(duì)大家競猜的表現(xiàn)表示了肯定和贊許 。 比賽后體育度派專人清掃了場地，整理了比賽活動(dòng)用品。雖然本屆羽毛球比賽取得了比較理想的結(jié)果，但是體育部還是對(duì)本次比賽進(jìn)行了認(rèn)真的總結(jié)，仍發(fā)現(xiàn)有不足之處，需今后加以改進(jìn)，以更好地完善我院的體育競賽工作。 此次比賽豐富大學(xué)生校園文化生活，提高我院羽毛球競技水平，為羽毛球愛好者提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，增進(jìn)羽毛球愛好者之間的友誼。同時(shí)也體現(xiàn)了我院師生良好的精神面貌和整體素質(zhì)，也體現(xiàn)了我院師生對(duì)我院開展此類活動(dòng)的良好愿望，今后我們將會(huì)不斷舉辦各種比賽活動(dòng)，同時(shí)將比賽組織的更好，更成功！
漳州科技學(xué)院第二屆. 2015年4月20日，漳州科技學(xué)院第二屆羽毛球比賽于體育館拉開了帷幕，本次比賽參賽人數(shù)達(dá)到了90人，首輪循環(huán)比賽在各抽簽組中進(jìn)行，由主裁判組織安排，每組出線1名隊(duì)員，第二輪比賽出線的10名隊(duì)員抽簽分組，決出每組前2名，第三輪比賽采用交叉淘汰決出前八名。經(jīng)過近兩天的激戰(zhàn)，三輪激烈的比賽中，本次漳州科技學(xué)院第二屆羽毛球賽前八強(qiáng)排名的有如下：
男子前八強(qiáng)：林洲城 黃安煌 葉朝梁 張煒盛
陳楊鑫 羅維件 林志輝 李偉偉
女子前八強(qiáng)：周明華 林清清 林秋平 林惠敏
蔡文彬 趙雅彬 張麗芳 林婉菁
進(jìn)入前三強(qiáng)的有：
規(guī)則的制定，最重要是馬上要發(fā)的參與獎(jiǎng)及前八名的獎(jiǎng)品！都離不開社長及全體社員的傾心付出！
活動(dòng)中的問題：
1、參賽中，參賽選手很大一部分對(duì)規(guī)則還是不熟悉。
2、羽毛球比賽的時(shí)間安排和活動(dòng)的影響力不夠，應(yīng)該調(diào)動(dòng)起大部分同學(xué)的積極性，讓我校學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。增強(qiáng)我校學(xué)生體質(zhì)，提高我學(xué)生的文化體育素質(zhì)。
3、校羽毛球賽在抽簽前根據(jù)報(bào)名人數(shù)已經(jīng)確定了比賽賽程，但是在抽簽時(shí)有臨時(shí)棄權(quán)者，使其不影響當(dāng)場抽簽。
我校羽毛球運(yùn)動(dòng)是比較有前景的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是平時(shí)活動(dòng)較少，導(dǎo)致群眾基礎(chǔ)不好，故由此我校體育部應(yīng)大力宣傳和舉辦體育活動(dòng)。提高我校體育競技的水平。
總結(jié)：
經(jīng)過兩天的激烈角逐我們的羽毛球賽就告一段落，但在比賽中建立的彼此的情感停止，這場羽毛球賽賽出了同學(xué)們的體育技能，鍛煉大家的體育素質(zhì)，更多是提高了漳州科技學(xué)院學(xué)生間的凝聚力。也讓我們懂得，只有在這個(gè)大家庭中共同努力，我們的情誼才會(huì)更深厚，我們的快樂和幸福更永久，因?yàn)槲覀兪菙y手一路走，共同進(jìn)退！也共同祝愿我們的羽毛球社越辦越好！
漳州科技學(xué)院羽毛球社
2012年4月23日
12級(jí)市場營銷1班黃念椿
教職工
為增強(qiáng)教職工團(tuán)結(jié)協(xié)作和諧進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)精神，提高全體教職工的健身意識(shí)，增進(jìn)各部門之間的友誼，豐富教職工的文體生活，由挽月中學(xué)工會(huì)主辦的全體教職工羽毛球比賽在2011年12月15日已經(jīng)圓滿落幕。在這里向取得優(yōu)異成績的老師致以衷心的祝賀！同時(shí)感謝各部門對(duì)本次活動(dòng)的重視和支持。在活動(dòng)期間，全校教職工響應(yīng)號(hào)召積極參與，在比賽中各顯身手打出了全體教職工的精神風(fēng)貌。
本次活動(dòng)由工會(huì)主辦，由體藝衛(wèi)組擬定了本次活動(dòng)方案、比賽規(guī)程、比賽各環(huán)節(jié)的組織、協(xié)調(diào)及抽序、記錄、編排，體育教師負(fù)責(zé)裁判工作及場地規(guī)劃。比賽時(shí)間從2011年11月18日―12月15日，在學(xué)校羽毛球場地舉行。經(jīng)過大半個(gè)月的緊張激烈的拼搏，各項(xiàng)桂冠各歸其主。本次比賽共有38名教職工參加了比賽，經(jīng)過緊張激烈的角逐，男子單打比賽由包俊老師贏得冠軍，女子單打由張芹老師奪冠。各參賽教師不顧鞍馬勞頓積極參賽，都發(fā)揮了較高的水平，表現(xiàn)出了我校教工良好的精神風(fēng)貌。
比賽期間，校領(lǐng)導(dǎo)也來到比賽場地觀看比賽，為運(yùn)動(dòng)員們加油，對(duì)比賽的運(yùn)行模式給予了肯定。這次比賽的開展，體現(xiàn)了文體工作指導(dǎo)思想和運(yùn)行摸式上的創(chuàng)新，今后希望各部門積極參與健身活動(dòng)，充分利用課余時(shí)間提供的這個(gè)平臺(tái)，可以豐富教職工的文化生活，提升教職工的健康素質(zhì)，為學(xué)校建設(shè)與發(fā)展、構(gòu)建和諧校園做出更大的貢獻(xiàn)。
此次活動(dòng)，全校教職工積極響應(yīng)，在繁忙的教育教學(xué)工作擠出時(shí)間積極參與；參加比賽的選手中不但有風(fēng)采依舊的老同志，也有上崗不久的新職工；場上隊(duì)員你追我趕，奮勇爭先，平日里溫柔嫻淑的女士們?cè)趫錾媳憩F(xiàn)了敢打敢拼的精神，采取彈跳拍球，反手長拉等多種靈活手法展開了“力與美”相結(jié)合的較量，幾位身體欠佳的教職工也帶病參與了本次活動(dòng)。在場邊終場休息時(shí)，各部門教練們都在抓緊時(shí)間給自己隊(duì)員進(jìn)行技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)。全體教職工在這次比賽中情緒高漲，在活動(dòng)中大家本著友誼第一，比賽第二的原則，以愉悅的心情，頑強(qiáng)拼搏的精神認(rèn)真進(jìn)行了這次比賽。
本次比賽既鍛煉了廣大職工拼搏進(jìn)取、勇爭第一的意志品質(zhì)、提升了廣大職工團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同奮斗的團(tuán)隊(duì)精神，也展現(xiàn)了我校廣大教職工努力超越、爭創(chuàng)一流的精神風(fēng)貌。這次比賽賽出了風(fēng)格、賽出了水平，賽出了武漢市挽月中學(xué)的氣勢(shì)和勇于拼搏的新形象。比賽結(jié)束后，廣大職工都認(rèn)為這樣的比賽今后要多多的開展。是啊，“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這種對(duì)教職工身體健康有利的事，我們要長期堅(jiān)持開展下去！
挽月中學(xué)工會(huì) 2011年12月17日
英語俱樂部簡報(bào)社第一次
為了增強(qiáng)簡報(bào)社的凝聚力，加深各個(gè)成員之間的友誼，讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)時(shí)間內(nèi)有自由采，同時(shí)使同學(xué)們意識(shí)到體育鍛煉的重要性和娛樂性，英語俱樂部簡報(bào)社舉辦此次羽毛球比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間：2015年10月30日星期六
二、活動(dòng)地點(diǎn)：西安工程大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心
三、活動(dòng)主辦單位：英語俱樂部簡報(bào)社
四、活動(dòng)過程：
本次活動(dòng)由英語俱樂部簡報(bào)社主辦，以增強(qiáng)凝聚力為目的舉辦的一次小
型比賽。
1． 活動(dòng)前準(zhǔn)備
借器材、買獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀、邀請(qǐng)部長
2． 比賽過程
1. 感謝各位特邀嘉賓的到來
2. 宣布比賽規(guī)則
3. 開始比賽女單
4. 開始比賽男單
5. 開始小組比賽
3． 有請(qǐng)嘉賓給各位獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng)，合影留戀
4． 部長宣布比賽圓滿結(jié)束
五、 活動(dòng)自我評(píng)估
總體來說我們這次以增強(qiáng)凝聚力為目的活動(dòng)，各個(gè)階段的準(zhǔn)備和活動(dòng)都比較成功，成功的原因總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
1．前期準(zhǔn)備比較充分“凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢”，在這次活動(dòng)
中得到了充分體現(xiàn)，正因?yàn)橛辛嗽攲?shí)的考慮，周全的計(jì)劃和充分的準(zhǔn)備才使得各個(gè)階段的工作比較順利。如，提前把活動(dòng)工具和地點(diǎn)準(zhǔn)備好并有詳細(xì)的比賽計(jì)劃。
2．團(tuán)結(jié)合作比較好。多方位的合作和配合是此次活動(dòng)得以完成的保證，簡報(bào)社各成員都比較積極，大家齊心合力做到各個(gè)環(huán)節(jié)緊密相連。
3．分工明確，安排合理。如，在活動(dòng)開始前已安排好各項(xiàng)事宜。
4．各個(gè)參加者都玩得很開心，簡報(bào)社凝聚力大大加強(qiáng)。
在成功的背后我們也認(rèn)真思考了我們的不足
1．前期的宣傳工作沒有做好。如，簡報(bào)社成員沒有全部參加比賽。
2．安排上存在不足。如，背景音樂沒有選好。
3．現(xiàn)場氣氛不是很活躍。
六、 活動(dòng)結(jié)果及意義
體育運(yùn)動(dòng)并積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)。把體育鍛煉作為大學(xué)生活的一部分，使我們的大學(xué)生活多姿多彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十六
今天，吃完晚飯后，媽媽說出去活動(dòng)一下。我和姐姐一眼看見了羽毛球拍和羽毛球，就說：“我們來打羽毛球吧！”
其實(shí)姐姐的技術(shù)還沒我厲害，因?yàn)楹芫脹]有打，我好像技術(shù)不如以前了，但是我覺得我肯定能打贏姐姐。
第一局。
姐姐先發(fā)球，我接到了這個(gè)球，打了過去。姐姐也打了過來，但姐姐用力過猛，把球打到我后面去了?，F(xiàn)在是1比0了，我很不服氣，于是我用了同樣的戰(zhàn)術(shù)猛力一打，但姐姐接住了這個(gè)球，又把它打到了我后面?，F(xiàn)在已經(jīng)是2比0了，我叫她不要打到我后面，不要用力過猛。又開始了，我把球發(fā)了過去，姐姐接到了打了過來，我又打了過去。結(jié)果羽毛球從她球拍旁邊飛了過去，她沒有接到這個(gè)球，我總算得到了一分?，F(xiàn)在是2比1，我開心得差點(diǎn)跳起來。之后姐姐趁我還在笑的時(shí)候就把球打過來，我沒有接到這個(gè)球，心里想：唉，還真是“驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步”呀！就這么打啊打，在18比17的時(shí)候，我覺得我可能不行了，我現(xiàn)在還比姐姐少1分呢。結(jié)果姐姐打了過來，我還回去，她沒有接到，18平了。打呀打，姐姐已經(jīng)19了，結(jié)果，最后一球我沒有接到，姐姐贏了。
第二局。
這次我先發(fā)球，我打了過去，快要到地面的時(shí)候，姐姐一個(gè)鏟球把球打了過來。我一看見那個(gè)球，趕緊拿起球拍就準(zhǔn)備打，沒有打過線，姐姐得1分?，F(xiàn)在是1比0，和上一局一樣，我抓起球來就往前打，結(jié)果姐姐沒有接到球，球從她球拍旁邊又飛了過去，這次我沒有哈哈大笑，看著她手中的球準(zhǔn)備接。球被打到了我面前，快要落地的時(shí)候，我也來了個(gè)鏟球，結(jié)果沒有鏟起來?？磥硎俏曳磻?yīng)太慢了，我抓起球又打了過去。姐姐并沒有接住這一球，球還是從她球拍旁飛過去。就這樣，我們一直打啊打，已經(jīng)打到18比19了。我覺得我就要贏了，結(jié)果姐姐又沒有接到我的球，球從她球拍旁飛了過去，這一局我贏了。
就這樣，我們打完了第三局。姐姐贏了兩局，我只贏了一局，她獲得了最終的勝利。雖然我失敗了，但我還是很開心。因?yàn)槲夷軋?jiān)持到底，敢于拼搏。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十七
3.承受著體力與精神的壓迫，
4.好樣的，縱然得不了桂冠，
5.生活中，我們每天都在嘗試。
6.在我心中，你一直是個(gè)英雄。
7.因?yàn)槟闶冀K看重付出的過程。
8.在米跑道上飛翔著。
9.是誓奪第一的決心和毅力。
10.去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲。
11.冬瓜皮西瓜皮。班耍賴皮。
12.去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，
13.去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
14.在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!
15.在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!
16.我的心伴隨著你跳動(dòng)每一分鐘。
17.我運(yùn)動(dòng)我快樂我鍛煉我提高。
18.秋風(fēng)吹，戰(zhàn)古擂，班怕過誰。
19.看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，
20.聽!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，
21.只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
22.你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理。
23.你是運(yùn)動(dòng)場的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;。
24.你是漫長路的精神，激勵(lì)輝煌;。
25.在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!
26.時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
27.只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
28.你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理。
29.你是運(yùn)動(dòng)場的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;。
30.你是漫長路的精神，激勵(lì)輝煌;。
31.在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!
32.時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
33.品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。
34.帶給運(yùn)動(dòng)員的是信心，是勇氣，
35.勇奪第一，無人能及無人能比。
36.歌聲躍動(dòng)教院，夢(mèng)想綻放校園!
37.堅(jiān)持到底，其實(shí)堅(jiān)持就是勝利。
38.號(hào)令群班，誰人膽敢與我爭鋒。
39.人人關(guān)心體育，體育造福人人!
40.人人關(guān)心體育，體育造福人人。
41.疼了，告訴自己：別哭，會(huì)好的。
42.努力吧!用你堅(jiān)韌不拔的毅志。
43.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)!
44.運(yùn)動(dòng)場上的你們，是勝利的標(biāo)志，
45.運(yùn)動(dòng)場上的你們，是青春的贊嘆。
46.就總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力。
47.因?yàn)槟阒磺蟾冻?，不求回?bào)的個(gè)性。
48.速錄，展身手，分?jǐn)?shù)統(tǒng)統(tǒng)拿到手。
49.人類需要體育，世界向往和和平!
50.某人進(jìn)分：全場最帥。我們崇拜。
51.全場聽我唱，能把布萊曼比下場!
52.怎能忘記您，公正無私的裁判員老師。
53.怎能忘記您，公正無私的裁判員老師。
54.可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲。
55.人生能有幾回搏，橫掃千軍就是我!
56.我歌唱，我綻放!我勇敢，我閃亮!
57.柳樹抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂?
58.小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤?
59.孩子們的成長更不能忘記老師的培養(yǎng)。
60.柳樹抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂?
61.小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤?
62.孩子們的成長更不能忘記老師的培養(yǎng)。
63.班班，勇奪桂冠，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。
64.秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，我們二怕過誰!
65.強(qiáng)身健體，立志成材，班班，非同一般。
66.校園歌手大賽--用心聆聽你的聲音!
67.累了，告訴自己：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒。
68.花兒綻開美麗笑臉，怎能忘了太陽愛撫?
69.花兒綻開美麗笑臉，怎能忘了太陽愛撫?
70.突破自我，超越未來團(tuán)結(jié)的力量無窮大。
71.開展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)!
72.相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑!
73.無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神。
74.愛我季延，立志成材，鐵心拼搏，爭創(chuàng)一流。
75.揮動(dòng)激情，放飛夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)拼搏，樹我雄風(fēng)。
76.齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向無敵。
77.勵(lì)精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。
78.挑戰(zhàn)自我，超越夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)互助，共創(chuàng)佳績。
79.深深的呼吸，等待你的是艱難的x米。
80.學(xué)習(xí)奧運(yùn)，頑強(qiáng)拼搏，奮勇爭先，超越自我。
81.六班六班，銳不可當(dāng)，超越自我，再創(chuàng)輝煌。
82.與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，勇奪第一。
83.與時(shí)俱進(jìn)，奮力拼搏，齊心協(xié)力，爭創(chuàng)一流。
84.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵。
85.競速時(shí)代，六班最帥，團(tuán)結(jié)友愛，樣樣厲害。
86.友誼第一，比賽第二，頑強(qiáng)拼搏，鍛煉意志。
87.但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對(duì)。
88.互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰。
89.看我六班，影子颯爽，奮勇拼搏，展現(xiàn)自我。
90.六班六班，猛虎出山，八年六班，銳不可當(dāng)。
91.勵(lì)精圖治，開拓進(jìn)取，超越劉翔，從我做起。
92.永不言敗，勇往直前，攜手共進(jìn)，同創(chuàng)輝煌。
93.三班雄風(fēng)，揚(yáng)威大眾，歷經(jīng)風(fēng)雨，終見彩虹。
94.山中猛虎，水中蛟龍，初二班，臥虎藏龍。
95.體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)!
96.山中猛虎，水中蛟龍，物流專業(yè)，臥虎藏龍。
97.五班五班，心懷大志，品學(xué)兼優(yōu)，班級(jí)旗幟。
98.五班五班，年年奪冠，文化體育，看咱爭先。
99.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵。
100.五班五班，輝耀旭日;胸有壯志，青春如詩。
101.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋!
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十八
天是藍(lán)的'，風(fēng)是甜的，我的心是暢快的，我和爸爸在操場上奔跑著、跳躍著。
我們拿起球拍，趕到了各自的場地，準(zhǔn)備打羽毛球比賽。首先，由我來發(fā)球，我用球拍輕輕地一挑羽毛球，就發(fā)出了一個(gè)淺球，爸爸迅速接住球，向我打出了一個(gè)高球，我目不轉(zhuǎn)睛地看著羽毛球，輕輕一跳，在空中打出了一個(gè)完美的扣球，那球如箭似的，飛到了爸爸的場地，可惜爸爸體型笨重，沒接到那枚箭，裁判媽媽說：1：0，兒子領(lǐng)先。然后，我們繼續(xù)開始比賽，現(xiàn)在由爸爸發(fā)球了，我得小心點(diǎn)，因?yàn)槊慨?dāng)爸爸被我的球激怒時(shí)，就會(huì)打出他真正的潛能。這時(shí)爸爸打一個(gè)淺球，我又打了回去，爸爸又打了回來，這時(shí)，球向我右邊飛來，我連忙一個(gè)反手回防，又打了回去，爸爸也來了個(gè)扣球，向我這邊飛來，就在我沒接住球時(shí)，媽媽突然說：中場休息！太好了，媽媽這一聲話語就是及時(shí)雨??！總算保住了這球。
中場時(shí)，爸爸對(duì)我說：剛才回防打得不錯(cuò)，下半場我不會(huì)留情的哦！
下半場開始了，還是我先發(fā)球，我向爸爸發(fā)了一個(gè)深球，爸爸連忙回防，可惜我沒接住，媽媽說：1：1平局。比賽繼續(xù)開始，由我發(fā)球，我用上次的方法發(fā)出了一個(gè)淺球，沒料到爸爸沒像我上次那樣，居然跟我打持久戰(zhàn)，我們連續(xù)打了十幾個(gè)回合。這時(shí)，輪到爸爸打回去的時(shí)候，打出了一個(gè)完美的一球，那球就像一只游隼一樣，在我身邊忽然擦肩而過，這時(shí)媽媽說：2：1，爸爸領(lǐng)先。我得再想一個(gè)策略，我向爸爸打出了一個(gè)深球，爸爸連退了幾步，又向我打回一球，我迅速跳了起來，扣出一個(gè)完美的球，這時(shí)我還以為爸爸會(huì)接不住我的球打個(gè)平局，可是爸爸不僅接住了我的球，并打出了一個(gè)完美的扣球，那球又如同一只獵豹向我奔來，在一瞬間，羽毛球不知這么回事，一下子飛到了我的旁邊，媽媽說：3：1爸爸獲勝。
這時(shí)，我很不解地問爸爸：你這個(gè)球是怎么打出來的？爸爸說：你只要每天練，就能打出致勝的球了?？磥磉€是要熟能生巧啊！羽毛球，下次我還要再來。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十九
無論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對(duì)擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大強(qiáng)度羽毛球運(yùn)動(dòng)者的心率可達(dá)到每分鐘160-180次，中強(qiáng)度心率可達(dá)到每分鐘140-150次，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率也可達(dá)到每分鐘100- 130次。長期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者在短時(shí)間對(duì)瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)個(gè)人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長發(fā)育、提高身體機(jī)能的`有效手段進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜為中強(qiáng)度，活動(dòng)時(shí)間以40-50分鐘為宜。適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年增長身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜較小，活動(dòng)時(shí)間以20-30分鐘為宜，達(dá)到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的，從而增強(qiáng)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預(yù)防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。兒童可作為活動(dòng)性游戲方法來進(jìn)行鍛煉，讓他們?cè)陉柟庀卤寂芴S，并要求他們能擊到球，培養(yǎng)他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質(zhì)。
羽毛球活動(dòng)對(duì)設(shè)備的基本要求比較簡單，只需兩個(gè)球拍、一個(gè)球和一條繩索即可。正規(guī)比 賽場地面積僅65-80平方米，長13.40米，寬6米(雙打)或5.18米(單打)，平時(shí)進(jìn)行羽毛球活動(dòng) 只要有平整的空地就可以了。在風(fēng)不大的情況下，可以在戶外進(jìn)行活動(dòng)，只要把球網(wǎng)架起來， 就可以在一定長度和寬度的空地上畫上幾條線，雙方對(duì)練。因此它不僅可以在正規(guī)的室內(nèi)運(yùn)動(dòng) 場進(jìn)行，也可以在公園、生活小區(qū)等處廣泛地開展。
當(dāng)它作為戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，還可使鍛煉者吸入新鮮空氣，受到陽光照射，改善人體的血液循環(huán) 和新陳代謝，同時(shí)感受大自然的美麗，在運(yùn)動(dòng)中怡心健體。
羽毛球運(yùn)動(dòng)既可單兵作戰(zhàn)(兩人對(duì)練)，又可集體會(huì)戰(zhàn)(雙打聯(lián)系或三人對(duì)三人對(duì)練)。單人 對(duì)練時(shí)，聯(lián)系者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠(yuǎn)度、任何力量、速度當(dāng)任何落點(diǎn)的球 來;集體會(huì)戰(zhàn)則可以使聯(lián)系者養(yǎng)成協(xié)調(diào)配合的習(xí)慣，培養(yǎng)集體主意精神。
羽毛球運(yùn)動(dòng)游戲性較強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小。身強(qiáng)力壯的年輕人可以將球打得又刁又重，拼 盡全力撲救任何來球，盡情散發(fā)自己的青春氣息;年老體弱的練習(xí)者可以把球輕輕地?fù)魜泶?去，根據(jù)自己的要求來變換擊球節(jié)奏，從而達(dá)到鍛煉身體、延年益壽的功效，既活動(dòng)了身體， 又娛樂了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質(zhì)的人都能在羽毛球運(yùn)動(dòng)中找到樂趣。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十
今天，表弟來到我家，邀請(qǐng)我去打羽毛球。
我們來到一個(gè)空地上，表弟就立刻擺好了姿勢(shì)，胸有成竹的說：來吧！我把羽毛球拋在空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力一拍，球立刻飛到了表弟那邊。只見表弟舉起球拍，眼睛盯著半空中的羽毛球，不管三七二十一地用力一拍，身子還轉(zhuǎn)了一圈。沒想到用了這么大的力氣，連一根球毛都沒有碰到。我高興得一蹦三尺高。但是，表弟也不甘示弱，馬上回了一個(gè)扣球晴空霹靂，球似一道流星，刷的飛過來。我馬上沖上去接球，輕輕一躍，揮拍一個(gè)海底撈月可是，打了一空。耶！表弟高興地跳了起來......
時(shí)間一分一秒地過去了，我們足足打了2個(gè)小時(shí)，累得我們上氣不接下氣，而且滿頭大汗。
告訴你一個(gè)小秘密，有時(shí)候表弟還會(huì)賴皮喲！噓.......
自從以前那副羽毛球拍壞了后，到現(xiàn)在已有一個(gè)月的時(shí)間了。因?yàn)檫@樣，我就很想再買一副新羽毛球拍。
終于，爸爸今天上午給我買回來一副羽毛球拍。球拍是可卡牌的，網(wǎng)子中間有個(gè)又大又紅的字母k，看起來像個(gè)正準(zhǔn)備要發(fā)球的人。我摸了摸網(wǎng)子，感覺緊緊的，還有彈性。我拿起拍子揮了揮，感覺挺輕的。我特別高興，恨不得馬上和媽媽去打一場球。
吃完午飯后，我和媽媽興致勃勃地來到羽毛球場。一看，呀！羽毛球場全是人，沒有一個(gè)空位。我們只好在教學(xué)樓門前的空地上打球了。
我們打了好久好久，總算看到有了個(gè)空位。我們趕緊跑過去，生怕被別人搶先了。當(dāng)我們來到正式場地后，我們的實(shí)力就發(fā)揮出來了。媽媽發(fā)了個(gè)子彈發(fā)球，我連忙閃開，用飛鷹單展翅來對(duì)付媽媽。誰知媽媽又打了個(gè)短球。還好，我反應(yīng)快，跑到網(wǎng)前，用上網(wǎng)扣球打敗了媽媽。還有好幾次，我和媽媽打了十幾個(gè)回合才分出勝負(fù)。
打羽毛球可真是太有意思了。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十一
有人喜愛讀書，有人喜愛唱歌，有人喜愛畫畫，有人喜愛下棋，而我卻喜愛運(yùn)動(dòng)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)最終還是要數(shù)羽毛球莫屬，每每看到那些大人揮動(dòng)著球拍，那健美的步伐，我們小孩子總是羨慕不已，終于有一天，我們不知是誰提出了一個(gè)好主意：“我們組織一個(gè)自己的隊(duì)伍吧！”我們都連聲叫好。
第二天，我們興高采烈的拿著球拍在場地中自由自在的跑動(dòng)時(shí)總感覺有一雙雙羨慕的眼神看著我們。
好像是因?yàn)槲覀兊牡絹恚w育場的人多了起來，好熱鬧啊，我們開始打4強(qiáng)，4個(gè)人拿著球拍在場地里打著，每個(gè)人的臉上都露出開心的神情。我們每天都是最后一只走的隊(duì)伍，等我們都走了已經(jīng)是10點(diǎn)了。
我打一段時(shí)間后，我對(duì)羽毛球更有興趣了，于是我想要一個(gè)更好的球拍，可媽媽死活不答應(yīng)：“你有一只了，就別要了！”，在我百般要求下，媽媽終于同意要給我買一個(gè)新的球拍，聽到這個(gè)消息，別提我多高行了，恨不得買一個(gè)4，5萬的球拍，不過需要我把我最最想要的自行車換掉，我一咬牙，一跺腳，“換！”，可在我百般挑剔下，買了一個(gè)200多的拍子。
我每天都拿著這個(gè)牌子去體育館搶占位子，唯恐打不上。
后來，因?yàn)槲覜]有完成作業(yè)，媽媽說要沒收我的球拍，我當(dāng)時(shí)更沒心情寫作業(yè)了，恨不得馬上沖出去，從媽媽那搶回球拍?？墒俏疫€是不敢這么做，晚上，我一晚上都沒有睡好覺，甚至，在被窩里偷偷的抹眼淚，第二天，媽媽沒轍了，只好把我心愛的球拍還給我，我接過來，買上打開球拍的包，看看我心愛的球拍。
羽毛球給我的生活帶來了許許多多樂趣，讓我快快樂樂、高高興興地度過每一天。俗話說的好：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且能放松身心。我運(yùn)動(dòng)，我健康；我運(yùn)動(dòng)，我快樂。讓我們一起愛上運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)橹挥薪】档捏w魄加上豐富的知識(shí)，才能成為未來祖國建設(shè)的有用之才。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十二
我從小學(xué)一年級(jí)開始就開始學(xué)習(xí)羽毛球，直至現(xiàn)在，我光提高班就選了3個(gè)學(xué)校，你問我為什么，這其中還有一段故事呢。
我打小就很胖，所以身體極為不好，爸媽極力要求我減肥。他們先是不準(zhǔn)我吃零食、不準(zhǔn)喝飲料，每天圍大樓跑十圈，但能獎(jiǎng)勵(lì)5元，我當(dāng)時(shí)比現(xiàn)在要胖很多，因?yàn)閶寢屩荒茉陉柵_(tái)觀察我，我就先飛快地逃離媽媽的“電子眼”躲到房子的后面的小鋪里，拿出錢，買了一瓶果粒奶優(yōu)，喝幾口，把它放在地上，為了讓老媽不懷疑，我再跑一圈，回來喝，老媽見每天跑十圈反倒越跑越胖，便大發(fā)雷霆，朝我噴“口水雨”，然后就每天目不轉(zhuǎn)睛監(jiān)視我跳繩十分鐘，每次都整的腰酸背痛，不久我跳繩練為全幼兒園第一名，可肥還沒減下來。
后來讓我學(xué)游泳，每次學(xué)完后可獎(jiǎng)勵(lì)“脈動(dòng)”一瓶，可我一下水就“咕咚咕咚”喝起水來，可為了“脈動(dòng)”我每天只能硬著頭皮“喝水”，最后差點(diǎn)得了耳鳴，游泳計(jì)劃才到此結(jié)束。可爸媽還不甘心，大力威逼我學(xué)羽毛球，我極力反抗，可爸媽卻宣布反抗無效，我只能去學(xué)了。第一次去羽毛球班，大概是開學(xué)的第一個(gè)暑假，我爸還托人去日本買了一個(gè)300多元一個(gè)的球拍，球拍很輕，剛一開課王老師就讓我我們練動(dòng)作，一舉就是10分鐘，我的個(gè)神，由于我以前減肥時(shí)曾練過引體向上，所以臂力浯螅練發(fā)球動(dòng)作時(shí)球拍這會(huì)發(fā)出“嗖嗖”的聲音，老師看我動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，就讓我給大家演示，我心里像吃了蜜一樣甜，過了愉快的幾節(jié)課，我們開始練習(xí)發(fā)球了，我總是球落到準(zhǔn)確位置時(shí)，我的球拍的網(wǎng)早已在十萬八千里外“遙望”了。不過還不到三節(jié)課我就掌握了，后來老師教我們走位、雙打、單打、正拍接球與反拍挑球，練習(xí)單打時(shí)，我就已有一個(gè)好友了，她叫黃夢(mèng)楊，我和她一起揀十個(gè)球，不夠了我就守著自己的球，她已閃電般的速度去別的地方搶，有一次我和她一對(duì)，另外的兩個(gè)一高一矮的女孩一對(duì)，一起雙打，我狠命扣球，我們組的比分越來越高，她們組發(fā)球了，這次她們發(fā)的好遠(yuǎn)，我想后退幾步，結(jié)果被大地狠狠地“親”了一下，摔了個(gè)四腳朝天，還好那球被黃夢(mèng)楊扣死了，她們笑得肚子都痛了，別的人都很納悶好奇地看了我們。后來，一直是我們領(lǐng)先，可她們一個(gè)扣球把我們的驕傲壓了回去，我的驕傲像一個(gè)巨大的氣球被她們戳破了一樣，黃夢(mèng)楊不甘心，一下子把三個(gè)球摞在一起同時(shí)發(fā)出，她們也不甘示弱每人同時(shí)發(fā)出6個(gè)球，最后比賽以雙方笑倒告終。
現(xiàn)在回想起以前真是快樂，可是肥是減了一點(diǎn)卻還是很胖，于是我便一邊找著快樂一邊減肥，可以說說因?yàn)闇p肥我愛上了羽毛球，而又因?yàn)橛鹈蛭覈L試到了友誼的快樂，所以我最愛的運(yùn)動(dòng)才會(huì)一直是羽毛球。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十三
羽毛球既需要足夠的耐力，也需要良好的爆發(fā)力。專業(yè)選手在基礎(chǔ)力量訓(xùn)練時(shí)，通常采用推杠鈴、啞鈴，負(fù)重深蹲以及跳繩、揮網(wǎng)球拍等方式鍛煉肩、肘、手腕、膝關(guān)節(jié)、腿等部位的力量，這些部位是長期從事羽毛球運(yùn)動(dòng)的人最易出現(xiàn)傷病的地方。至于專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，主要包括步法和多球訓(xùn)練，為了加大運(yùn)動(dòng)量，在練習(xí)步法時(shí)往往會(huì)穿上沙衣，綁上沙帶。
對(duì)業(yè)余選手而言，沒有器械也可以進(jìn)行身體訓(xùn)練，如加強(qiáng)肩肘部的力量，可采用俯臥撐，鍛煉踝關(guān)節(jié)，可采用原地來回墊腳尖的方法，鍛煉腰腹肌可采用仰臥起坐，練腕力可以采用揮動(dòng)礦泉水瓶的辦法。
對(duì)業(yè)余選手來說，每周至少要抽出一到兩次固定時(shí)間進(jìn)行身體訓(xùn)練，每次訓(xùn)練30到40分鐘。訓(xùn)練過程中，可以根據(jù)自己的弱點(diǎn)有選擇地練，如小臂大臂力量差，就練腕力，可以通過小臂揮網(wǎng)球拍、回力球拍甚至礦泉水瓶來訓(xùn)練。大臂力量差練肩，練肩部力量的最好辦法是練雙杠，采用雙手撐杠起的方式。此外，訓(xùn)練時(shí)尤其要注意多拉韌帶。
上述就是我為大家介紹的羽毛球員如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)，除了上面所說的方法，還可以跳繩，尤其是雙搖跳，是最符合羽毛球項(xiàng)目特點(diǎn)的身體訓(xùn)練方法，因?yàn)樘K是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腕力和臂力，是可以增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性的。