總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和成果進(jìn)行回顧和總結(jié)的重要方式之一?？偨Y(jié)是一種對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度，可以幫助我們更好地發(fā)展。經(jīng)過整理，我為大家收集了一些相關(guān)的資源，希望對(duì)你有所幫助。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇一
中國(guó)青年政治學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查顯示，51.4％的調(diào)查對(duì)象將大學(xué)生的心理問題的原因歸咎于“就業(yè)壓力過大”。
案例分析。
1、小王為什麼如此苦惱？
dd應(yīng)聘受挫dd夢(mèng)想破滅dd心理失衡。
2、問題究竟出在哪里？
“我看中的單位，人家卻看不中我”dd缺乏應(yīng)聘、面試的技巧。
“單位看中我的，我卻看不中人家”dd職業(yè)的.自我定位過高。
“缺乏良好的就業(yè)心理準(zhǔn)備，是失敗的主要原因?！?BR> 通用能力的培養(yǎng)。
表達(dá)溝通能力。
人際交往能力。
創(chuàng)新能力。
團(tuán)隊(duì)合作能力。
組織管理能力。
（1）依托專業(yè)學(xué)習(xí)：大學(xué)的學(xué)習(xí)和工作中主動(dòng)培養(yǎng)自己的組織管理能力。
參加科研學(xué)術(shù)活動(dòng)和各類型競(jìng)賽。
（2）參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
（3）自我總結(jié)與提高。
意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
（一）自信：是基于自我評(píng)價(jià)的積極態(tài)度，其本身就是一種積極性。
（二）自立：靠自己奮斗，不依賴他人。它是一種勤奮、進(jìn)取、獨(dú)立、自主、負(fù)責(zé)任、敢擔(dān)當(dāng)?shù)木駹顟B(tài)。
（三）誠信：誠信即待人處事真誠、老實(shí)、講信譽(yù)，言必行、行必果，一言九鼎、一諾千金。
（四）責(zé)任心：指人們對(duì)某一具體事物的積極關(guān)注和心理投入。
（五）勤奮：勤奮是一種人生態(tài)度。
三、就業(yè)信息收集與整理。
1、就業(yè)信息及其作用。
就業(yè)信息是指通過各種媒介傳遞的有關(guān)就業(yè)方面的消息和情況。包括就業(yè)形式、就業(yè)政策、用人單位情況、招聘會(huì)信息等。
就業(yè)信息是職業(yè)選擇的基本前提。
就業(yè)信息是擇業(yè)決策的重要依據(jù)。
就業(yè)信息是順利就業(yè)的根本保障。
2、就業(yè)信息的獲取途徑。
2)大型綜合招聘會(huì)。
優(yōu)點(diǎn)直接交流。
缺點(diǎn)耗費(fèi)時(shí)間和金錢。
注意多選擇專業(yè)對(duì)口的招聘會(huì)；
一定要選擇正規(guī)中介機(jī)構(gòu)舉辦的招聘會(huì)。
3）報(bào)紙、雜志的招聘廣告。
優(yōu)點(diǎn)真實(shí)可信度高；可以看出招聘單位的經(jīng)濟(jì)實(shí)力。
缺點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)激烈；對(duì)應(yīng)聘者有較高的要求。
注意專業(yè)類報(bào)紙、雜志和日?qǐng)?bào)、晚報(bào)中的招聘信息量較大；
要遵守用人單位的招聘程序。
4）社會(huì)關(guān)系資源。
5）實(shí)習(xí)或社會(huì)實(shí)踐。
3、就業(yè)信息的整理及使用。
分出主次。
核實(shí)準(zhǔn)確性和有效性。
用人單位情況。
正確選擇及時(shí)反饋。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇二
大學(xué)是一個(gè)充滿挫折和挑戰(zhàn)的階段。面對(duì)生活和學(xué)業(yè)上的不順利，我們不應(yīng)該感到失落和絕望，而是要懂得如何應(yīng)對(duì)挫折并取得勝利。挫折并不是壞事，而是讓我們成長(zhǎng)和改善的機(jī)會(huì)。
第二段：面對(duì)挫折時(shí)的心態(tài)調(diào)整。
在遭受挫折時(shí)，我們首先要做的是調(diào)整心態(tài)。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該堅(jiān)定信心、保持積極、消除消極情緒。我們可以嘗試通過適當(dāng)放松、運(yùn)動(dòng)、聽音樂或與朋友交流等方式來舒緩壓力，讓自己從消極情緒中走出來。
第三段：尋找解決方法。
遇到挫折時(shí)，我們不應(yīng)該僅僅陷入痛苦和沮喪之中，而是要主動(dòng)尋找解決問題的方法。我們可以向身邊的人尋求幫助與支持?？梢韵蚶蠋熁蛲瑢W(xué)請(qǐng)教，也可以找一些專業(yè)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)尋求幫助。此外，我們可以通過閱讀相關(guān)書籍、網(wǎng)站或參加一些有益的課程來幫助自己提升解決問題的能力。
第四段：承擔(dān)責(zé)任和接受改變。
在解決問題的過程中，我們要積極承擔(dān)責(zé)任。我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己的過錯(cuò)，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤并努力去改正。同時(shí)，我們也要接受改變和取得進(jìn)步之中的不適應(yīng)。人們往往會(huì)拖延和回避改變，但是只有我們富有勇氣地迎接改變，我們才能變得更好。
第五段：總結(jié)。
總之，挫折是無可避免的，但是它也是讓我們成長(zhǎng)和變得更好的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，尋找解決問題的方法，承擔(dān)責(zé)任和接受改變。只有通過不斷修正自己，去克服困難，我們才能獲得成功。所有的大學(xué)生都會(huì)遇到挫折，只有那些能夠拿出正確的態(tài)度去面對(duì)，才會(huì)成為真正優(yōu)秀的人。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇三
大學(xué)生在人生的道路上經(jīng)歷的第一次挫折可能會(huì)對(duì)其未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。挫折是人生必經(jīng)的道路，而如何應(yīng)對(duì)挫折，是每個(gè)人必須思考的問題。本文將就大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的心得體會(huì)進(jìn)行分析和探討。
第一段：面對(duì)挫折，先冷靜分析。
當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，首先要做的就是冷靜下來，分析問題的真正原因和實(shí)際情況。只有在理智和冷靜的情況下，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挫折，找到解決問題的最好方法。例如，當(dāng)我們?cè)诳荚囍性庥鍪Ю麜r(shí)，我們應(yīng)該先深入分析原因，了解自己的不足和不完善的技能，然后針對(duì)不足之處，有目的性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐，進(jìn)一步提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
第二段：尋求支持和建議。
當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，我們可以尋求來自朋友、家人、老師等人的支持和建議。他們可以提供寶貴的幫助和建議，幫助我們更好地度過困難時(shí)期。特別是在大學(xué)生活中，同班同學(xué)和老師可以成為我們最好的支持者。他們可以幫助我們更好地理解課程和思考課題，進(jìn)一步提高我們的學(xué)業(yè)成績(jī)。
第三段：養(yǎng)成良好的習(xí)慣和思維方式。
要戰(zhàn)勝挫折，我們還需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣和思維方式。在大學(xué)生活中，我們需要學(xué)會(huì)自我管理和調(diào)整自己的行為，養(yǎng)成刻苦精進(jìn)的習(xí)慣。通過良好的習(xí)慣和思維方式，我們可以更好地解決難題，并更快地?cái)[脫困境，走向成功。
第四段：堅(jiān)持夢(mèng)想，不放棄希望。
人生是充滿挫折和困難的旅途。面對(duì)挫折，我們不能放棄夢(mèng)想和希望。在困境和挫折中，我們應(yīng)該始終保持積極的態(tài)度，堅(jiān)持自己的信仰和誠實(shí)，不斷地推進(jìn)并向成功的道路前進(jìn)。正如一句深刻的話所說：“大海深處，石頭也會(huì)長(zhǎng)出美麗的風(fēng)景線。”
第五段：總結(jié)。
在大學(xué)生活中，我們會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但這并不意味著我們將失敗。相反，挫折和困難是成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和發(fā)展的催化劑。它們讓我們不斷了解自己、成長(zhǎng)和邁向成功的道路。無論我們遇到什么挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該保持積極、努力地工作和進(jìn)取，以及保持信仰和夢(mèng)想，從而創(chuàng)造一個(gè)更好的未來。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇四
誠信分為法律誠信和道德誠信。法律上的誠信，是指作為法律原則的誠信，法律誠信作為一項(xiàng)法律原則，是指在法律上普遍規(guī)定的誠實(shí)信用原則。道德_j的誠信，是指作為道德準(zhǔn)則的誠信，道德誠信要求人們言語真實(shí)、恪守諾言、無虛假、不欺詐。對(duì)于大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)中的誠信問題，法律上的誠信表現(xiàn)在對(duì)就業(yè)管理制度的遵守與執(zhí)行，這些制度包括國(guó)家制定的、地方政府制定的、還有各個(gè)高校制定的。道德上的誠信表現(xiàn)在就業(yè)市場(chǎng)三方言語的真實(shí)程度，即向他人發(fā)出的信息是否真實(shí)，還包括三方是否恪守諾言、履行義務(wù)?；谝陨侠砺罚髮W(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的不誠信歸因就是法律制度的不完善和道德監(jiān)督的不力。就業(yè)市場(chǎng)的誠信制度體系的構(gòu)建也基于以上兩個(gè)層面來要求，一是從法律制度層面，通過制度來硬性規(guī)范就業(yè)市場(chǎng)。二是從道德角度來要求，通過軟環(huán)境來約束就業(yè)市場(chǎng)。文中提到的大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)主要指以學(xué)校為中介的就業(yè)市場(chǎng)，它包括畢業(yè)生、用人單位、學(xué)校三方，是全國(guó)就業(yè)市場(chǎng)的特殊部分，畢業(yè)生是大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的主體，用人單位是大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的客體，校方只是大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的中介。
一、大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)中的不誠信現(xiàn)象。
大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)中不誠信現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，這些不誠信現(xiàn)象按大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的三方(畢業(yè)生、用人單位、校方)進(jìn)行歸納，表現(xiàn)在三個(gè)方面。
(一)就業(yè)主體的不誠信現(xiàn)象。
部分畢業(yè)生誠實(shí)守信觀念淡薄，想通過投機(jī)取巧的辦法找到一份稱t2,如意的工作，致使不誠信現(xiàn)象頻頻發(fā)生，主要有以下方面：
(1)“一女多嫁’’式簽訂就業(yè)協(xié)議。目前，每年都有畢業(yè)生采取一些違反就業(yè)市場(chǎng)“游戲規(guī)則”的做法，同時(shí)與多家用人單位簽定就業(yè)協(xié)議，最后畢業(yè)時(shí)才挑出一個(gè)自己最滿意的用人單位就業(yè)。
(2)不真實(shí)的畢業(yè)生就業(yè)材料。有的畢業(yè)生在自薦材料中把自己的某些能打動(dòng)用人單位的方面寫得淋漓盡致，缺點(diǎn)卻一字不提，甚至有的材料造假，如各種假證書、假材料充斥其中，導(dǎo)致用人單位無法真實(shí)全面地了解畢業(yè)生。
(3)“瞞天過?！焙炌【蜆I(yè)協(xié)議。如有的學(xué)生拿不到學(xué)位證書、畢業(yè)證書，不符合用人單位要求，畢業(yè)生沒有主動(dòng)向用人單位通報(bào)，違背了就業(yè)市場(chǎng)的誠信原則。
(二)用人單位的不誠信現(xiàn)象。
用人單位在招聘時(shí)，有責(zé)任和義務(wù)向畢業(yè)生介紹用人單位的真實(shí)情況、用人崗位要求，履行就業(yè)合同的基本內(nèi)容。但現(xiàn)在有些用人單位在招聘過程中也時(shí)有違約現(xiàn)象發(fā)生，主要表現(xiàn)在：用人單位在招聘時(shí)有意宣傳不當(dāng)造成的違約，有的用人單位在宣傳時(shí)多講優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，少講或不講劣勢(shì)和不足，有的甚至許諾不切實(shí)際的優(yōu)惠待遇，引導(dǎo)畢業(yè)生走入誤區(qū)；有的用人單位由于主管領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生變動(dòng)，位用人政策隨之變化，單位不再承擔(dān)對(duì)就業(yè)協(xié)議的違約責(zé)任。用人單位片面強(qiáng)詬j用人自主權(quán)，忽視了畢業(yè)生就業(yè)權(quán)利保障，擾亂了就業(yè)市場(chǎng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，損害了就業(yè)主體的合法權(quán)益。
(三)校方中介不誠信現(xiàn)象。
校方在大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)中起著中介的作用。應(yīng)該履行管理、監(jiān)督的職責(zé)，保證學(xué)生和用人單位材料的真實(shí)性。但有些學(xué)校為提高學(xué)校就業(yè)率，為畢業(yè)生大開方便之，如推薦表的內(nèi)容(畢、i生基本情況、學(xué)習(xí)成績(jī)、在校表現(xiàn)等)，相關(guān)環(huán)節(jié)把關(guān)不嚴(yán)，在沒有嚴(yán)格核查的情況下就蓋章，不能實(shí)事求是地反映真實(shí)情況，有的內(nèi)容含糊其辭，模棱兩可，使用人單位不能獲取真實(shí)的信息．．再如推薦表原件每位畢業(yè)生只應(yīng)有一份，但有的學(xué)校卻控制不力，致使有的畢業(yè)生持有多份推薦表，導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)混亂。
以上二三方面不誠信現(xiàn)象，在大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)中不同程度存在，并且有蔓延的趨勢(shì)。其主要原因是在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，畢業(yè)生就業(yè)制度發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變。一方面，畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)三方的地位逐步回歸。計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，是以客體(用人單位)與中介(校方)為主，畢業(yè)生只是被動(dòng)接受由校方與用人單位簽訂的就業(yè)合同，而校方更多地充當(dāng)了就業(yè)市場(chǎng)的主體，取代了畢業(yè)生的主體位置，行使了本應(yīng)該屬于畢業(yè)生的權(quán)力。現(xiàn)在由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)制度的逐步完善，畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)三方的地位逐步回歸，逐漸改變過去本末顛倒的機(jī)制．主體由原來的校方逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)楫厴I(yè)生本人，實(shí)現(xiàn)了根本性的變化。另一方面，畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)三方的職能逐漸得到矯正。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，畢業(yè)生在就業(yè)過程中，畢業(yè)生與用人單位的就業(yè)合同的簽訂由校方代勞，一切由校方安排，畢業(yè)生本人完全失去或部分失去這一方面的權(quán)利，畢業(yè)生不可能有更多的選擇機(jī)會(huì)和余地；同時(shí)，畢業(yè)生對(duì)用人單位的知情權(quán)也嚴(yán)重喪失，他們無法全面了解用人單位的情況，當(dāng)然也無需知道，畢業(yè)生對(duì)用人單位的知情權(quán)被無端地委托給校方或主管畢業(yè)分配的老師。而現(xiàn)在，畢業(yè)生的自主權(quán)逐漸增強(qiáng)，對(duì)朋人單位的面試、應(yīng)聘、簽合同的整個(gè)過程，都是畢業(yè)生自己在親自操作，而校方過去的許多職能逐步轉(zhuǎn)移給畢業(yè)生，校方只是行使中介的職能，如就業(yè)信息的匯總、公布，對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)培訓(xùn)，對(duì)畢業(yè)生就業(yè)行為的監(jiān)督等等，實(shí)現(xiàn)了畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)三方職能矯正。最后，畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的政策、法則逐步完善，逐步適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)正從國(guó)家汁劃分配逐步向自主擇業(yè)轉(zhuǎn)軌，從“計(jì)劃調(diào)節(jié)”到“供需面”、“雙向選擇”、“自主擇業(yè)”，這是社會(huì)主義『“場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下高校畢業(yè)生就、體制發(fā)展的必然趨勢(shì)原來由國(guó)家作為計(jì)劃主體來宏觀調(diào)控畢業(yè)生的就業(yè)，畢業(yè)生分配工作遵守的是國(guó)家的政策，遵守國(guó)家政策為第一準(zhǔn)則。在現(xiàn)階段，“雙向選擇”已成為畢業(yè)生就業(yè)的主要形式，“雙向選擇”以市場(chǎng)調(diào)節(jié)為基本手段，通過市場(chǎng)來調(diào)節(jié)畢業(yè)生的就業(yè)，遵守市場(chǎng)規(guī)律是第一準(zhǔn)則。
在就業(yè)制度發(fā)生根本性變化的情況下，舊的就業(yè)制度在一定時(shí)期、一定范圍內(nèi)還起到一定的作用，而新的就業(yè)制度還沒有完全根據(jù)就業(yè)市場(chǎng)的變化進(jìn)行完善，使得畢業(yè)生、用人單f電、校方及家長(zhǎng)的就業(yè)觀念還留有計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的痕跡，表現(xiàn)出極大的不適應(yīng)。整個(gè)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的管理滯后于市場(chǎng)發(fā)展的需要，沒有及時(shí)制定具有前瞻性、戰(zhàn)略性的政策、制度，對(duì)畢業(yè)生就業(yè)給予引導(dǎo)，使就業(yè)市場(chǎng)的三方在一定時(shí)期還很難適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，從而導(dǎo)致整個(gè)就業(yè)市場(chǎng)短時(shí)紊亂，不誠信現(xiàn)象屢見不鮮。
同時(shí)，在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，還沒有形成適應(yīng)現(xiàn)社會(huì)發(fā)展需要的道德監(jiān)督機(jī)制。在整個(gè)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)中，出現(xiàn)了許多的不誠信情況、不誠信問題，不僅需要法律制度的制約，更離不開道德的約束。但目前在畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)中，還沒有形成完全主導(dǎo)的道德價(jià)值取向，畢業(yè)生的價(jià)值取向往往是多元而復(fù)雜，在現(xiàn)實(shí)生活中表現(xiàn)為價(jià)值評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的二元性或多元性，即畢業(yè)生對(duì)自身或他人的任何一種行為，似乎都可以找到一種或多種價(jià)值觀的肯定或否定的評(píng)價(jià)依據(jù)。這樣，執(zhí)行著雙重或多元的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，缺乏統(tǒng)一的權(quán)威性的道德理想，必然造成社會(huì)輿論監(jiān)督的混亂和道德良心的淡化，使畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)中的社會(huì)道德控制系統(tǒng)無法發(fā)揮其職能，使得通過道德手段對(duì)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的監(jiān)督相對(duì)乏力。加之，目前對(duì)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的不誠信行為缺少一種道德批評(píng)的環(huán)境，無法通過強(qiáng)有力的道德譴責(zé)，避免或盡量減少這種不誠信現(xiàn)象的發(fā)生。
三、構(gòu)建大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)誠信制度體系。
(一)建立就業(yè)誠信規(guī)范，明晰大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)三方的權(quán)利和義務(wù)。
要建立有效的大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)誠信制度，促進(jìn)就業(yè)市場(chǎng)的有序管理，推動(dòng)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的良性發(fā)展，我們必須明晰、規(guī)范大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)三方的權(quán)利與義務(wù)。
畢業(yè)生應(yīng)該擁有的權(quán)利：
(1)知情權(quán)：對(duì)用人單位的基本情況、用人單位聘用條件、就業(yè)崗位、崗位待遇、就業(yè)合同條款的了解。
(2)簽訂合同權(quán)：與用人單位簽定合同的.權(quán)利。
(3)索取權(quán)：有權(quán)向校方索取本人與就業(yè)有關(guān)的資料如就業(yè)協(xié)議書、成績(jī)單等。
畢業(yè)生應(yīng)盡的義務(wù)：
(1)必須向用人單位提供真實(shí)的材料，諸如成績(jī)單、就業(yè)協(xié)議書、各種榮譽(yù)證書、國(guó)家考試證書等。
(2)只與一家用人單位簽訂就業(yè)協(xié)議，一旦簽訂就業(yè)協(xié)議必須嚴(yán)格履行協(xié)議內(nèi)容。
(3)對(duì)在簽訂協(xié)議與到用人單位報(bào)到這一時(shí)間發(fā)生的有違協(xié)議的事情，要及時(shí)通知用人單位或校方。
用人單位應(yīng)該擁有的權(quán)利：
(1)知情權(quán)：首先，對(duì)校方在畢業(yè)生學(xué)習(xí)、教育、管理方面的基本了解；其次，對(duì)畢業(yè)生本人提供的資料、在校表現(xiàn)情況的全面了解；最后，對(duì)就業(yè)合同條款的了解。
(2)簽訂合同權(quán)：與畢業(yè)生簽定合同的權(quán)利。(3)索取權(quán)：有權(quán)向校方索取畢業(yè)生的與就業(yè)有關(guān)的資料如就業(yè)協(xié)議書、成績(jī)單等。
用人單位應(yīng)盡的義務(wù)：
(1)必須如實(shí)地反映該單位的基本情況、聘用條件、崗位待遇。
(2)簽訂就業(yè)協(xié)議后必須嚴(yán)格履行協(xié)議內(nèi)容，不得隨意更改協(xié)議內(nèi)容或不履行。
(3)在簽訂協(xié)議與到用人單位報(bào)到這一時(shí)間段發(fā)生的有違協(xié)議的事情，要及時(shí)通知畢業(yè)生或校方。
校方擁有的權(quán)利：
(1)知情權(quán)：一方面，對(duì)用人單位的基本情況、用人單位聘用條件、就業(yè)崗位、崗位待遇、就業(yè)合同條款的了解；另一方面，對(duì)畢業(yè)生所簽協(xié)議、去向的了解。
(2)監(jiān)督權(quán)：對(duì)畢業(yè)生在就業(yè)過程中的行為具有監(jiān)督的權(quán)力，對(duì)違反就業(yè)法規(guī)，就業(yè)制度的行為進(jìn)行追究，對(duì)違反道德規(guī)范的行為進(jìn)行教育；督促用人單位踐履協(xié)議。校方應(yīng)盡的義務(wù)：
(1)服務(wù)的義務(wù)：一方面，必須為畢業(yè)生提供真實(shí)的就業(yè)材料，如成績(jī)單、畢業(yè)鑒定等；另一方面，必須向用人單位如實(shí)介紹畢業(yè)生在校情況，公正地做出評(píng)價(jià)。
(2)監(jiān)督的義務(wù)：對(duì)畢業(yè)生所提供的與校方有關(guān)的材料提供審核、鑒定，對(duì)畢業(yè)生在就業(yè)過程中的就業(yè)行為進(jìn)行跟進(jìn)監(jiān)督。
(3)協(xié)調(diào)的義務(wù)：當(dāng)畢業(yè)生與用人單位發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，校方具有協(xié)調(diào)的責(zé)任。
(二)建立大學(xué)生就業(yè)法律制度，保證畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的健康發(fā)育。
要使畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)能夠正常有序地運(yùn)行，必須建立、健全法律保障體系，制定出一系列的法律法規(guī)，如畢業(yè)生就業(yè)法、牛業(yè)生權(quán)益保護(hù)法等，才能保證畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)正常發(fā)展。通過立法明晰用人單位、畢業(yè)生、校方各自的權(quán)利、責(zé)任和義務(wù)、三方應(yīng)遵守的規(guī)則，保障用人單1=、}=自主選人，畢業(yè)生自主擇業(yè)得以順利進(jìn)行。通過立法明確畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議書的法律地位，明確合同的雙方是畢業(yè)生與用人單位，而校方僅僅是畢業(yè)生與用人單位之間的中介。畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議書作為一種契約，一旦簽訂就具有法律約束力，雙方都有責(zé)任執(zhí)行，不能有過多的隨意性。如果解除就業(yè)協(xié)議，必須遵循一定的程序：須由一方提出建議，說明理由，承擔(dān)有關(guān)責(zé)任，另一方同意解除協(xié)議，報(bào)主管部門批準(zhǔn)。
(三)建立大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)誠信監(jiān)督機(jī)制，促使誠信制度的有效實(shí)施。
要使大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)能夠正常有序地運(yùn)行，不僅需要建立、健全法律保障體系，保證各方的利益，而且必須建立大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的減信監(jiān)督機(jī)制，除依靠自律和制度規(guī)范外，還要發(fā)揮群眾和輿論的監(jiān)督作用，在全社會(huì)形成維護(hù)誠信的有效激勵(lì)和約束機(jī)制。首先，建立仲裁公證制度，有效防止就業(yè)市場(chǎng)不誠信行為的發(fā)生。其次，建立有效德監(jiān)督機(jī)制，保證大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的健康發(fā)展。再次，可以利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，對(duì)畢業(yè)生、用人單位、學(xué)校進(jìn)行有效的監(jiān)督。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇五
伴隨普通高校的擴(kuò)招，女大學(xué)生數(shù)量迅猛增長(zhǎng)，女生在在校大學(xué)生中所占的比例也逐年上升。但據(jù)廈門大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查表明，在相同條件下“女大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)機(jī)會(huì)只有男大學(xué)畢業(yè)生的87.7%，女大學(xué)畢業(yè)生初次就業(yè)率僅為63.4%，比男畢業(yè)生低8.7個(gè)百分點(diǎn)”。許多女大學(xué)生與男大學(xué)生具有同等學(xué)歷，能力和健康狀況甚至更優(yōu)于他們，卻僅僅因?yàn)樾詣e被用人單位拒之門外，除此之外有些女大學(xué)生還要忍受用人單位對(duì)其外貌形象的歧視，使她們的就業(yè)步履維艱。因此，女大學(xué)生就業(yè)難的問題越來越受到社會(huì)的普遍關(guān)注。
1.自卑。
在求職過程中，部分女大學(xué)生過低的估計(jì)自己，自己看不起自己，總認(rèn)為女性的自身的弱點(diǎn)影響了女生的就業(yè)能力，在與男性的競(jìng)爭(zhēng)中缺乏應(yīng)有的自信，低視自己，從而導(dǎo)致自己的優(yōu)勢(shì)沒有很好的發(fā)揮出來。
究其原因，主要是部分女大學(xué)生因所學(xué)專業(yè)不景氣，或因自己的綜合素質(zhì)不如他人，或因自己出身不如別人、或因自己的外在形象不佳，導(dǎo)致了自卑心理的產(chǎn)生。
2.焦慮。
女大學(xué)生擇業(yè)時(shí)的焦慮心理主要表現(xiàn)為她們既希望盡快走向社會(huì)，謀求到理想的職位，又擔(dān)心被用人單位拒之門外，擔(dān)心自己擇業(yè)的失誤造成終生的遺憾，對(duì)走向社會(huì)感到心中無底，對(duì)擇業(yè)準(zhǔn)備感到無所適從，因害怕自己走入激烈競(jìng)爭(zhēng)的行列而憂心忡忡。
究其原因，主要是困擾女大學(xué)生的諸如自己的理想是否能實(shí)現(xiàn)、能否找到適合自己特長(zhǎng)并且工作環(huán)境優(yōu)越的單位、到單位后能否勝任工作等問題造成的心理失衡。加之很多女大學(xué)生對(duì)人才競(jìng)爭(zhēng)不了解、沒體驗(yàn)，并且許多用人單位提高女大學(xué)生的錄用標(biāo)準(zhǔn)，都很容易使她們產(chǎn)生焦慮心理。
3.期望值過高。
有的女大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)，總想尋找一個(gè)十全十美的職業(yè)，過分的看重地域、地位、行業(yè)待遇，而不愿到一般的基層單位、不愿從事艱苦的平凡工作。
造成女大學(xué)生就業(yè)期望值過高的原因，一方面是部分女大學(xué)生因自身?xiàng)l件好，導(dǎo)致她們?cè)趽駱I(yè)時(shí)，好高騖遠(yuǎn)、挑三揀四。有的女大學(xué)生尋找就業(yè)單位時(shí)往往忽視自身的特點(diǎn)和實(shí)際，使自己的擇業(yè)目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生很大的反差。另外，女大學(xué)生持有的擇業(yè)傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)心理，也會(huì)影響她們的順利擇業(yè)與就業(yè)。
4.缺乏開拓創(chuàng)新精神。
所謂缺乏開拓創(chuàng)新精神，就是指?jìng)€(gè)體努力進(jìn)取、艱苦奮斗和自我創(chuàng)造力所達(dá)到的程度。這是依附觀念的表現(xiàn)，由于多種因素的制約，女大學(xué)生表現(xiàn)更為明顯。部分女大學(xué)生們希望憑借較高的學(xué)歷，找一個(gè)理想的丈夫，希望通過婚姻改變自己的政治經(jīng)濟(jì)生活地位或環(huán)境條件。有些女大學(xué)畢業(yè)生消極等待，一味的認(rèn)為求職的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際上就是關(guān)系的競(jìng)爭(zhēng)，使自己失去了通過自主擇業(yè)考驗(yàn)自己、鍛煉自己、推銷自己、了解社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)的機(jī)會(huì)。
究其原因，主要是女大學(xué)生傳統(tǒng)的求穩(wěn)心態(tài)使她們很少考慮向無把握的職業(yè)進(jìn)軍，她們通常會(huì)順應(yīng)社會(huì)的一般取向來選擇職業(yè)。而對(duì)那些具有開拓性和前導(dǎo)性的職業(yè)，她們卻持觀望態(tài)度。還有一些女大學(xué)生則把希望寄托在外力幫助上。
1.培養(yǎng)具有“四自”精神的新時(shí)代女性特質(zhì)。
“四自”精神是指自尊、自愛、自信、自強(qiáng)。自尊就是自己看中自己，要樹立起必勝的信心。女大學(xué)生較之一般的女性更為自尊、好勝和自強(qiáng)，女大學(xué)生要強(qiáng)化和利用自身的優(yōu)勢(shì)并在其工作過程中貫徹下去。自愛就是自己愛惜自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)，始終保持女性的魅力和風(fēng)度，并在求職時(shí)要表現(xiàn)和強(qiáng)化這種優(yōu)勢(shì)。自信就是要獨(dú)立的把握自己，要靠自身的.頑強(qiáng)努力去改變世俗偏見，以女大學(xué)生自身較高的素質(zhì)去贏得用人單位的青睞。自強(qiáng)就是鼓足勇氣，有頑強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)意志力，有與歧視抗?fàn)幍挠職夂蜎Q心。
2.正確認(rèn)識(shí)自我與社會(huì)，確立合理的職業(yè)理想。
首先，女大學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)自己。要對(duì)個(gè)人的綜合能力，個(gè)性特征，價(jià)值取向等進(jìn)行準(zhǔn)確的分析、定位，客觀認(rèn)識(shí)自我，分析自己的優(yōu)勢(shì)與不足，確定今后的發(fā)展方向，從而決定自己真正適合做什么，可以做什么。在行業(yè)的選擇和就業(yè)系統(tǒng)上，應(yīng)結(jié)合所學(xué)的專業(yè)特長(zhǎng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
其次，女大學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)社會(huì)。要成功的進(jìn)行職業(yè)選擇，就應(yīng)對(duì)自身所處的社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境有一個(gè)清醒的了解，并有勇氣面對(duì)這種現(xiàn)實(shí)，及時(shí)采取靈活的變通態(tài)度，能根據(jù)實(shí)際迅速調(diào)整自己的選擇目標(biāo)，增大就業(yè)機(jī)會(huì)。
3.樹立創(chuàng)業(yè)觀念。
首先，要做好創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備。根據(jù)女大學(xué)生自身?xiàng)l件和意愿，選擇適合個(gè)人發(fā)展的合理創(chuàng)業(yè)方向，有意積累相關(guān)行業(yè)的知識(shí)和信息，為自身創(chuàng)業(yè)提供較充足的信息儲(chǔ)備。
其次，要充分利用政府建立的專門就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。充分利用分類指導(dǎo)的便利，根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇不同類型的就業(yè)指導(dǎo)咨詢形式，以備就業(yè)和創(chuàng)業(yè)之用。
4.實(shí)施差別教育。
高等學(xué)校要承認(rèn)、重視男女兩性之間的差別，對(duì)女大學(xué)生進(jìn)行差別教育，使女大學(xué)生較清楚的認(rèn)識(shí)到自身人生定位和承擔(dān)的社會(huì)使命；對(duì)女大學(xué)生普遍感覺到的職業(yè)角色和性別角色的困惑進(jìn)行引導(dǎo)；設(shè)計(jì)開展各種適合女大學(xué)生身心發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)和多種形式的娛樂競(jìng)賽活動(dòng)、有針對(duì)性的組織有效的醫(yī)療衛(wèi)生保健活動(dòng)和健康知識(shí)講座等。唯有如此，當(dāng)今的女大學(xué)生才能最大限度的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，發(fā)揮她們的潛能，維護(hù)心理平衡，消除不良心態(tài)，最終順利就業(yè)。
總之，女大學(xué)生就業(yè)難是一個(gè)不可忽視的社會(huì)問題，因此不僅要調(diào)適好女大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)，更要優(yōu)化好女大學(xué)生的外部就業(yè)環(huán)境只有這樣，女大學(xué)生才能健康快樂的工作、生活和學(xué)習(xí)。
參考文獻(xiàn)：
[1]賀淑曼，藺桂瑞.心理健康與人才[m].北京：北京工業(yè)大學(xué)出版社，.
[2]北京大學(xué)團(tuán)委.北京大學(xué)畢業(yè)生的調(diào)查[j].青年研究，1997，(2).
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇六
鄰家的女孩今年大學(xué)畢業(yè)，從她憔悴的面容可以看出精神狀態(tài)不是很好。一日和她攀談起來，才知道她寢室的8位室友最近都很不如意，原因是年后的幾次求職都以失敗告終，今年7月，眼看就要大學(xué)畢業(yè)了，這段時(shí)間，她們一直都在為找工作的事忙活，然而，一個(gè)多月，跑了數(shù)家單位，她們的工作還是沒有著落。從攀談中可以得知，不是她們成績(jī)不好，而是六種心理阻斷了她們的就業(yè)路。
攀比心理在這種心理作用下，即使有些單位非常適合自身發(fā)展，但因某個(gè)方面比不上同學(xué)選擇的就業(yè)單位，就彷徨放棄，事后卻后悔不已。小王就是這樣的一個(gè)典型，她在班上成績(jī)拔尖，一直希望自己能找到很好的工作，本來在年后的“雙選會(huì)”上，已經(jīng)有單位看上了她，她也覺得還不錯(cuò)，但是，當(dāng)她聽說同班小李找了一家外資公司，待遇好，發(fā)展空間大，她覺得小李平時(shí)什么都不如自己，自己一定能找到比她更好的，于是，她毅然拒絕了那家單位，可后來，她高不成低不就，再也無法找到合適的工作。
盲目求高心理部分大學(xué)生單向考慮自己的就業(yè)理想，要求用人單位十全十美，工資、福利、住房、地理位置、工作環(huán)境及日后的發(fā)展空間，無不在其考慮之中，卻忽視了如此完美的單位能否接納自身。小宋平時(shí)在班里表現(xiàn)平平，但是，她一向心高氣傲，認(rèn)為自己這所學(xué)校還不錯(cuò)，用人單位一定會(huì)搶著要自己的，所以挑三揀四，這山望著那山高，結(jié)果哪座山也沒爬上去。
不平衡心理部分大學(xué)生或因自身綜合素質(zhì)和能力不足，或因時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)而找不到理想的工作單位，但這些大學(xué)生往往不能正確地找出癥結(jié)所在，反而怨天尤人，認(rèn)為老天對(duì)自己不公，從而產(chǎn)生不平衡心理。
自卑心理小劉因所學(xué)專業(yè)不景氣；并且自己專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能及綜合素質(zhì)不如其他同學(xué)，再加上因求職屢次受挫，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，并進(jìn)而轉(zhuǎn)化為自卑心理，發(fā)展到害怕求職，不敢面對(duì)招聘者，這樣，更無法找到工作了。有這種心理的大學(xué)生往往沒有信心和勇氣面對(duì)用人單位，不能適當(dāng)?shù)叵蛴萌藛挝徽故咀陨淼拈L(zhǎng)處，從而嚴(yán)重影響了就業(yè)與擇業(yè)。
自負(fù)心理部分應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生因所學(xué)專業(yè)緊俏，或因就讀學(xué)校為名牌學(xué)府，或因自己無論專業(yè)知識(shí)還是綜合素質(zhì)都高人一籌，或因被不少用人單位垂青，這個(gè)單位不順眼，那個(gè)單位也不如意，從而錯(cuò)過不少適合自己發(fā)展的用人單位。
依賴心理有部分應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，雖然接受了四年大學(xué)教育，但在很多事情上還是缺乏應(yīng)有的分析和解決問題的決策能力。在擇業(yè)就業(yè)時(shí)，對(duì)一個(gè)單位是否適合自己，往往不是憑自身思考來決斷，而是依靠父母師長(zhǎng)之意、師兄師姐之言進(jìn)行取舍，表現(xiàn)出較強(qiáng)的依賴心理。
有學(xué)者分析了以上6種落后的擇業(yè)觀念給畢業(yè)生就業(yè)帶來的困難，并提醒說，如果就業(yè)觀念不轉(zhuǎn)變，大學(xué)生就業(yè)難的問題將很難有根本的改善。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇七
近日，有報(bào)道稱，大學(xué)生忍受零月薪是一種屈辱，但也有人對(duì)此評(píng)論，說實(shí)習(xí)期間接受零月薪說明大學(xué)生的擇業(yè)觀念有所改變，之所以接受零月薪是因?yàn)橄虢o自己表現(xiàn)的機(jī)會(huì)以求留在實(shí)習(xí)單位，在目前的就就業(yè)形勢(shì)下，也許這并不是一種不好的現(xiàn)象，也許這種不失為一種暫時(shí)解決就業(yè)問題的方式，當(dāng)然用人單位也不應(yīng)趁此機(jī)會(huì)理直氣壯的給實(shí)習(xí)生零月薪待遇。
目前，常有有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的負(fù)面報(bào)道，在這樣的形式之下，大學(xué)生應(yīng)該更加努力的去找工作，不要受負(fù)面報(bào)道影響。此外，在擇業(yè)時(shí)，應(yīng)注意不要帶有下面幾種不利于就業(yè)的心理：
1.求“穩(wěn)”心理
因而，畢業(yè)生對(duì)全額財(cái)政保障的事業(yè)單位趨之若鶩，公務(wù)員考試熱度始終不減，千軍萬馬過獨(dú)木橋的現(xiàn)象愈演愈烈，即使選擇企業(yè)也首先以企業(yè)的歸屬和大小而論，似乎不太在意對(duì)企業(yè)的發(fā)展前景的分析，甚至全然不顧“人職匹配”的客觀合理性。求“穩(wěn)”心理主要由于求職一次到位的傳統(tǒng)觀念造成的，受家庭傳統(tǒng)文化影響，干部、知識(shí)分子家庭尤甚。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇八
隨著高校的擴(kuò)招，女大學(xué)生在其中所占比例逐年上升，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，普通高校女畢業(yè)生占總?cè)藬?shù)的44%左右?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中女大學(xué)生在就業(yè)過程中面臨的困難遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生，這就給她們帶來了巨大的心理壓力，也產(chǎn)生了一些心理障礙。準(zhǔn)確把握女大學(xué)生就業(yè)心理困擾的主要表現(xiàn)及歸因，重視女生的就業(yè)心理健康教育，成為社會(huì)和高校一項(xiàng)刻不容緩的工作。
1心理困擾的主要表現(xiàn)。
1.1安穩(wěn)與實(shí)惠心理。
女大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)往往從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)，認(rèn)為到機(jī)關(guān)事業(yè)單位工作就等于捧到了“鐵飯碗”，不會(huì)有“企業(yè)倒閉職工下崗”的風(fēng)險(xiǎn)，這些思想導(dǎo)致了女大學(xué)生對(duì)機(jī)關(guān)事業(yè)單位的偏愛心理。實(shí)惠也成為女大學(xué)生的普遍價(jià)值取向，有部分女生在“大款”、“大腕”面前，放下清高，挽起“款爺”的手臂，把金錢實(shí)惠作為人生目標(biāo)。
1.2自負(fù)與自卑心理。
大學(xué)女生往往存在自負(fù)心理，就業(yè)時(shí)易挑三揀四，對(duì)自己的就業(yè)期望值很高。但同時(shí)又存在明顯的自卑心理，由于性別原因，女大學(xué)生在接受用人單位選擇中多受冷落，“寧招武大郎，不要穆桂英”這種“性別歧視”的現(xiàn)象嚴(yán)重?fù)p害了女大學(xué)生的自尊心，挫傷了她們的學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致她們產(chǎn)生“女生學(xué)習(xí)再好，將來也難找到好單位”的'自卑心理。
1.3依賴與從眾心理。
一些從小到大都在被保護(hù)的環(huán)境中成長(zhǎng)的女大學(xué)生，面對(duì)就業(yè)中的種種困難，依賴心理較大。有些女大學(xué)生缺乏自主性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，盲目從眾，追求大多數(shù)人特別是同性選擇的“大企、名企、公務(wù)員、外企”等職業(yè)，而忽略了對(duì)自身的興趣、愛好、特長(zhǎng)的分析。
1.4焦慮與恐懼心理。
就業(yè)前的一段時(shí)間內(nèi)，既要完成學(xué)業(yè)，又要奔波于用人單位之間，心里非常疲憊。加上就業(yè)市場(chǎng)上男女機(jī)會(huì)的不平等，使女生就業(yè)受挫的經(jīng)歷更多，造成女大學(xué)生精神上緊張，煩躁不安，甚至產(chǎn)生徹夜難眠現(xiàn)象，行為上也表現(xiàn)得反應(yīng)遲鈍，手忙腳亂，無所適從，有些心理健康水平低的女生甚至出現(xiàn)“就業(yè)恐懼”。
2產(chǎn)生心理困擾歸因。
2.1社會(huì)因素。
傳統(tǒng)觀念的束縛及傳統(tǒng)教育方式的后果。雖然重男輕女的觀念己被現(xiàn)代社會(huì)所摒棄，但大眾傳媒的負(fù)面影響仍左右人們。它們直接或間接地對(duì)女性的發(fā)展起著消極作用，造成不少女生對(duì)自身性別的自卑。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)思潮的負(fù)面影響。受經(jīng)濟(jì)利益驅(qū)動(dòng)和拜金主義、享樂主義、功利主義等不良社會(huì)思潮影響，女大學(xué)生在就業(yè)過程中更加注重經(jīng)濟(jì)利益、工作范圍和社會(huì)效果，忽視了才智發(fā)揮、事業(yè)成就等。
2.2學(xué)校因素。
高校對(duì)女大學(xué)生在就業(yè)中出現(xiàn)的心理問題還不能及時(shí)的、有針對(duì)性地進(jìn)行教育和疏導(dǎo)，女大學(xué)生的就業(yè)心理素質(zhì)教育還顯得比較被動(dòng)，就業(yè)心理咨詢及職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)還不夠廣泛。
2.3自身因素。
(1)不正確的自我定位走入心理誤區(qū)。有些女生很難給自己正確定位，對(duì)就業(yè)期望值過高，在就業(yè)時(shí)忽視所學(xué)專業(yè)特點(diǎn)，忽視自身特長(zhǎng)，不從個(gè)人發(fā)展和事業(yè)前途考慮，而是盲目向往大城市、大機(jī)關(guān)、大單位，一味追求待遇好、收入高的熱門職業(yè)。
(2)低職業(yè)成就動(dòng)機(jī)導(dǎo)致行為偏差。女大學(xué)生雖然是女性中的佼佼者，但受家庭和社會(huì)的影響，職業(yè)成就動(dòng)機(jī)卻較低，有些女大學(xué)生將人生幸福寄托在“找個(gè)好丈夫”上，將很多精力放在身材、美容、穿著打扮等外在的形象上，而忽視大學(xué)期間的知識(shí)積累、能力培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高，面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，往往顯得束手無策，引發(fā)心理危機(jī)。
3措施與對(duì)策。
3.1國(guó)家和社會(huì)應(yīng)規(guī)范就業(yè)政策，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境。制定完善的大學(xué)生就業(yè)法律規(guī)范；制定相應(yīng)的保護(hù)政策，為女大學(xué)生平等就業(yè)提供法律保障，使女生就業(yè)有章可循。在人才選聘上，標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，不人為設(shè)置性別障礙。
3.2應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的就業(yè)心理咨詢工作力度。在就業(yè)指導(dǎo)中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生的心理素質(zhì)教育和抗挫折教育，有針對(duì)性地引導(dǎo)她們客觀評(píng)價(jià)自己，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，正確對(duì)待求職過程中的失敗，使其保持良好的擇業(yè)心態(tài)參與競(jìng)爭(zhēng)，引導(dǎo)她們正確擇業(yè)，順利就業(yè)，成功立業(yè)。
3.3大學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我，提高自身素質(zhì)。
(1)盡快轉(zhuǎn)變社會(huì)心理角色，邁出成功的第一步。就業(yè)這對(duì)女大學(xué)生來說絕不僅僅是一次歸屬的改變，還意味著自身社會(huì)心理角色的轉(zhuǎn)變。女大學(xué)生要深刻認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，克服自卑、依賴等不健康心理，盡快完成心理角色的轉(zhuǎn)變。
(2)發(fā)揮性別優(yōu)勢(shì)，正確自我評(píng)價(jià)，選準(zhǔn)職業(yè)切入點(diǎn)。女大學(xué)生在性格、語言、交往、管理等方面的能力比男生略勝一籌，又具有特有的思維方式和耐心細(xì)致的特點(diǎn)，因此女大學(xué)生要積極發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)、愛好特長(zhǎng)等，通過積極參加社會(huì)調(diào)查、學(xué)術(shù)講座、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)來拓展知識(shí)面，加強(qiáng)實(shí)踐能力，提高社會(huì)適應(yīng)、人際交往、組織管理等方面的能力，找準(zhǔn)職業(yè)切入點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
(3)積極學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握各種自我調(diào)適的方法，如：轉(zhuǎn)移、宣泄、自我暗示、放松等。在遭遇挫折和沖突時(shí)，客觀分析自我與現(xiàn)實(shí)，有效排除心理困擾，最終實(shí)現(xiàn)合理就業(yè)、成功就業(yè)。
【參考文獻(xiàn)】。
［1］李海榕.對(duì)女大學(xué)生擇業(yè)心理問題的思考［j］.福州大學(xué)學(xué)報(bào)，，20（2）：56.
［3］張祝平.大學(xué)生就業(yè)心理障礙與調(diào)試［j］.中國(guó)大學(xué)生就業(yè)，，8（13）：54.
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇九
現(xiàn)如今，大學(xué)生的壓力急劇增加，他們的生活和學(xué)業(yè)都面臨著巨大的挑戰(zhàn)。他們不僅需要在學(xué)術(shù)方面有所杰出，還要在人際關(guān)系、就業(yè)、生活等多個(gè)方面面臨著挑戰(zhàn)。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，大學(xué)生也許會(huì)面臨挫折感和困境。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)生活中遇到挫折的體驗(yàn)和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，以及我從中所學(xué)到的如何應(yīng)對(duì)挫折的心得體會(huì)。
第二部分：挫折源頭。
在我的大學(xué)生活中，我遇到過各種各樣的挫折。有時(shí)是普通的期末考試和論文評(píng)估，有時(shí)則是生活中的人際關(guān)系挑戰(zhàn)。每當(dāng)我面對(duì)這些挫折時(shí)，我感到沮喪、責(zé)怪自己或其他人、恐懼和無力感。因此，我學(xué)會(huì)了如何在這些情況中鎮(zhèn)定自己、聚焦于解決問題，而不是總是沉浸在自己的情緒中。
在應(yīng)對(duì)挫折時(shí)，我發(fā)現(xiàn)對(duì)自己的情緒管理是非常重要的。要清楚自己的情緒是什么，然后將其排除在掉，以便思考如何解決問題。同時(shí)，與他人交流和分享問題也是至關(guān)重要的。通過與朋友或家人交流，我們可以獲得新的觀點(diǎn)和解決問題的新途徑。此外，我也學(xué)會(huì)了重視平衡。生活中各個(gè)方面的平衡，如學(xué)習(xí)和娛樂、開心和灑脫等等。在此基礎(chǔ)上，我學(xué)會(huì)了創(chuàng)造自己的積極元素，如鍛煉身體或?qū)ふ乙恍┬蓍e活動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)讓我感到更放松，更開心，以更積極的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)。
第四部分：學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
有時(shí)，我的挫折是在學(xué)業(yè)上或?qū)W習(xí)方法上。在大學(xué)學(xué)習(xí)的過程中，我意識(shí)到如果我想取得更好的成績(jī)，就要找到適合我自己的學(xué)習(xí)方法。有時(shí)候老師的教學(xué)方法也會(huì)影響我的學(xué)習(xí)效率，此時(shí)我會(huì)尋找他人的幫助，如教授、輔導(dǎo)員或同班的同學(xué)，尋求為我的困惑提供解決辦法。通過組合不同的學(xué)習(xí)方法，我找到了適合自己的方法學(xué)習(xí)，從而獲得了更好的成績(jī)，也減少了自己的挫折感。
第五部分：結(jié)論與啟示。
大學(xué)生遇到挫折很常見，但是我們可以通過謹(jǐn)慎的情緒管理、與他人分享和學(xué)習(xí)如何適應(yīng)和解決問題來應(yīng)對(duì)這些挫折。通過這些方法，我感到非常更加積極、有效和自信，而不僅僅是感到徹底的擊倒。對(duì)于未來的大學(xué)生活，我要不斷嘗試新的事物，多與他人交流，不斷自我學(xué)習(xí)和反思。遇到挫折時(shí)，不要放棄，更要自信而堅(jiān)定地尋找問題的解決方法。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十
1、自負(fù)高傲心理。持這種心理的大學(xué)生在求職過程中，總是好高騖遠(yuǎn)、自命不凡，不能清醒、切合實(shí)際地分析當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，不能正確評(píng)價(jià)自身的能力和素質(zhì)。
2、自卑怯懦心理。在求職擇業(yè)過程中，有的大學(xué)生因?yàn)榫妥x的學(xué)校不是名牌、所學(xué)的專業(yè)不熱門或自身的條件不夠優(yōu)秀等原因，自覺處處不如別人，低估自己的能力和價(jià)值，缺乏推薦自己的勇氣，不爭(zhēng)取就業(yè)機(jī)會(huì)。
3、依賴等待心理。目前，大學(xué)畢業(yè)生中比較常見的現(xiàn)象是依賴父母親友“托關(guān)系、找門路”為自己安排工作。他們不能積極主動(dòng)參與就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，不會(huì)自我展示，不會(huì)爭(zhēng)取機(jī)會(huì)。
4、焦慮迷茫心理。有的學(xué)生會(huì)徘徊在考研或就業(yè)的抉擇中，加上就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，擔(dān)心找不到工作，擇業(yè)上的失誤。各種過分的擔(dān)心會(huì)造成精神上的緊張，手忙腳亂，茫然困惑，焦慮不安。
5、從眾盲目心理。有的大學(xué)生在求職過程中缺乏主見，忽略自己的興趣、愛好、專業(yè)特長(zhǎng)，受社會(huì)或他人的影響，盲目追求熱門職業(yè)。
6、求閑功利心理?，F(xiàn)在大學(xué)生多為獨(dú)生子女，很少經(jīng)歷艱苦條件的磨煉，對(duì)生活條件、工作條件期望值很高。他們往往對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)估計(jì)不足，就業(yè)時(shí)拈輕怕重，追求享受，怕苦怕累。一些大學(xué)生擇業(yè)時(shí)忽視自己的愛好、興趣、理想，只關(guān)注工作待遇、收入等現(xiàn)實(shí)利益。寧愿放棄理想、放棄專業(yè)而不愿意到條件艱苦的地區(qū)和職業(yè)中鍛煉自己。這種心理使許多畢業(yè)生失去更有發(fā)展機(jī)會(huì)的工作。
1、一是就業(yè)觀和擇業(yè)觀不合理。很多大學(xué)生在就業(yè)過程中存在認(rèn)知偏差、自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)不完整，加上他們?nèi)鄙賹?duì)社會(huì)、就業(yè)信息、就業(yè)形勢(shì)及就業(yè)政策等的了解，不能把自身的實(shí)際情況與社會(huì)的需要結(jié)合起來，所以在擇業(yè)時(shí)容易出現(xiàn)盲目從眾、自負(fù)自卑等情況。二是自身綜合能力欠缺。自高校擴(kuò)招以來，大學(xué)生已經(jīng)不再是鳳毛麟角的社會(huì)精英了，由于他們的專業(yè)知識(shí)掌握不夠好，實(shí)踐能力鍛煉不夠，溝通協(xié)調(diào)能力不強(qiáng)，人際交往能力匱乏，社會(huì)責(zé)任感淡薄，導(dǎo)致自己對(duì)未來失去信心，產(chǎn)生各種復(fù)雜的心理。三是競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)缺乏。很多大學(xué)畢業(yè)生存在消極求穩(wěn)的心理，認(rèn)為有份工作能養(yǎng)活自己就行了，沒有什么遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，完全失去年輕人應(yīng)有的豪情壯志。有的大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中一直受到父母的保護(hù)，小到吃穿住，大到升學(xué)擇業(yè)，什么事都由父母包辦代替。長(zhǎng)期的依賴已形成了習(xí)慣，導(dǎo)致他們?nèi)狈Ψe極主動(dòng)性，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。四是心理承受力差。我們知道現(xiàn)在大學(xué)生面向的是雙向選擇，由于大學(xué)生初次就業(yè)缺乏足夠的思想準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備和行動(dòng)準(zhǔn)備，往往不能成功，面對(duì)就業(yè)壓力和挫折不能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，所以產(chǎn)生了各種不健康的心理特征。如果不能及時(shí)調(diào)整，會(huì)影響自己的就業(yè)，甚至影響自己的身心健康。
2、客觀原因。一是社會(huì)環(huán)境影響。首先，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。開始高校大規(guī)模的擴(kuò)招，畢業(yè)生人數(shù)逐年急劇增多，加之每年沉積未就業(yè)的學(xué)生和社會(huì)待工人員，就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻。我國(guó)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，在一定程度上加劇了勞動(dòng)力市場(chǎng)的供需矛盾。我國(guó)大學(xué)生勞動(dòng)力供給的增長(zhǎng)速度遠(yuǎn)大于有效需求的增長(zhǎng)速度，畢業(yè)生就業(yè)難的問題日漸突出。其次，就業(yè)體制不完善。大學(xué)生就業(yè)問題是社會(huì)的問題，承擔(dān)培養(yǎng)人才的高校也應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，高校也在想辦法促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)。近年來，政府為了鼓勵(lì)大學(xué)生就業(yè)，出臺(tái)了一系列政策，但缺乏力度，就業(yè)機(jī)制不健全，與之配套的政策法規(guī)和措施有待于進(jìn)一步建立和完善。再次，社會(huì)上學(xué)歷歧視和性別歧視依然存在。有些單位招聘時(shí)要求學(xué)歷本科以上，?？粕豢紤]，現(xiàn)在要求更高了。另外，一些單位明確規(guī)定不接受女畢業(yè)生。這些問題對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生了巨大的沖擊，從而導(dǎo)致悲觀、不滿等不良心理的出現(xiàn)。二是家庭環(huán)境影響。家長(zhǎng)所從事的工作對(duì)有關(guān)就業(yè)的看法，會(huì)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生潛移默化的影響。部分家長(zhǎng)存在“拜金主義、享樂主義、實(shí)惠主義”，這容易使大學(xué)生產(chǎn)生“工作輕松、工資收入較高、福利待遇好、不費(fèi)多大力氣就可以干一番大事業(yè)”的擇業(yè)誤區(qū)和一切以工資待遇為主的功利心理。家長(zhǎng)對(duì)子女過分的溺愛，往往會(huì)造成子女在擇業(yè)過程中出現(xiàn)“高成績(jī)低能力”的狀況。甚至有的家長(zhǎng)在孩子擇業(yè)過程中全程“作陪”，畢業(yè)生招聘會(huì)常會(huì)看到家長(zhǎng)替孩子投簡(jiǎn)歷、陪孩子應(yīng)聘的現(xiàn)象。家長(zhǎng)的“全權(quán)安排”，使大學(xué)生在就業(yè)過程中依賴性強(qiáng)，對(duì)困難和挫折的心理承受能力降低。由于他們不能實(shí)現(xiàn)真正意義上的“自主擇業(yè)”，在走上工作崗位后也會(huì)出現(xiàn)不能適應(yīng)、不能勝任等問題。三是學(xué)校環(huán)境影響。首先，高校的專業(yè)設(shè)置、培養(yǎng)模式、教學(xué)內(nèi)容沒有實(shí)現(xiàn)市場(chǎng)化與社會(huì)需要脫節(jié)。目前，很多高校存在盲目擴(kuò)招、盲目設(shè)置專業(yè)的現(xiàn)象。在設(shè)置專業(yè)和招生時(shí)忽視按需培養(yǎng)，沒有很好地與社會(huì)的需求進(jìn)行有效的對(duì)接。部分高校發(fā)展理念落后，傳統(tǒng)的人才培養(yǎng)模式?jīng)]有得到全面改革和創(chuàng)新，不能適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)人才培養(yǎng)的.要求。其次，高校中的大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)工作不專業(yè)、不完善，不能滿足大學(xué)生需要。職業(yè)輔導(dǎo)教育直接影響到大學(xué)生的職業(yè)傾向、職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)生涯規(guī)劃。然而，我國(guó)真正開始重視和開展大學(xué)生職業(yè)心理輔導(dǎo)工作起步較晚。許多大學(xué)生在校期間沒有接受過系統(tǒng)、專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃教育，到了大四才對(duì)有關(guān)就業(yè)政策、方針、擇業(yè)技能和心理準(zhǔn)備等問題有所了解。許多大學(xué)生臨近業(yè)時(shí)還對(duì)就業(yè)、擇業(yè)等問題認(rèn)識(shí)不清，從而容易出現(xiàn)焦慮、迷茫、困惑、煩惱、浮躁等負(fù)性情緒。
1、調(diào)整就業(yè)期望值，建構(gòu)正確的擇業(yè)觀。大學(xué)生要謀求理想的職業(yè)就必須認(rèn)清形勢(shì)，合理調(diào)整就業(yè)期望值。當(dāng)前，高校急劇擴(kuò)招，就業(yè)形勢(shì)異常嚴(yán)峻。大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)，要結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)和方向，充分了解自己專業(yè)的社會(huì)需求情況，從自身的興趣、愛好、專業(yè)、特長(zhǎng)個(gè)性、能力以及家庭情況等出發(fā)定位職業(yè)期望值，在職業(yè)定位基礎(chǔ)上建構(gòu)正確的擇業(yè)觀。然而，當(dāng)前部分大學(xué)生擇業(yè)過程中出現(xiàn)的求閑、怕苦、虛榮、功利、攀比等心理，在一定程度上會(huì)阻礙他們的職業(yè)選擇與發(fā)展。高校應(yīng)在大學(xué)生中加強(qiáng)擇業(yè)觀和思想教育，引導(dǎo)學(xué)生正確處理國(guó)家、集體和個(gè)人發(fā)展之間的關(guān)系，鼓勵(lì)學(xué)生把個(gè)人職業(yè)發(fā)展與社會(huì)需求結(jié)合起來，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的艱苦創(chuàng)業(yè)精神，促進(jìn)大學(xué)生提高自身的修養(yǎng)和素質(zhì)。
2、科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，為順利就業(yè)打基礎(chǔ)。職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念可以幫助大學(xué)生確定自己的人生軌跡。職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的歷程?？茖W(xué)地將其劃分為不同的階段，明確每個(gè)階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃，對(duì)更好地從事自己的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，非常重要。由此可見，大學(xué)生要樹立終生擇業(yè)的觀點(diǎn)，切不可為了求得職業(yè)的穩(wěn)定而放棄就業(yè)的機(jī)會(huì)。當(dāng)獲得一個(gè)理想職業(yè)的時(shí)機(jī)還不成熟時(shí)，應(yīng)采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，把就業(yè)過程當(dāng)成取得個(gè)人職業(yè)生涯經(jīng)驗(yàn)的重要經(jīng)歷，通過就業(yè)不斷提高自己的社會(huì)生存能力、實(shí)際工作能力和職業(yè)發(fā)展能力，憑借自己的努力，通過合理的職業(yè)流動(dòng)，逐步實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，取得事業(yè)的成功。質(zhì)主要包括思想道德素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)、人文科學(xué)素質(zhì)等。學(xué)校應(yīng)努力搭建平臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生充分利用業(yè)余時(shí)間，拓寬知識(shí)面，開闊視野，不斷增強(qiáng)對(duì)社會(huì)了解，從而提高自己各項(xiàng)能力。大學(xué)生活一開始，就要結(jié)合自己的專業(yè)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，確定與自己興趣、愛好相一致的就業(yè)目標(biāo)。利用課余時(shí)間，拓寬知識(shí)面，培養(yǎng)能力。多參加一些社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高語言表達(dá)能力和社交能力。積極參加社會(huì)實(shí)踐，與社會(huì)接觸，鍛煉自己適應(yīng)社會(huì)的能力，從而提升就業(yè)能力。
3、進(jìn)行就業(yè)心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)就業(yè)心理承受力。大學(xué)生在求職擇業(yè)中出現(xiàn)的心理誤區(qū)和心理問題，與畢業(yè)生的認(rèn)識(shí)水平、社會(huì)閱歷、心理承受能力等密切相關(guān)。這就要求學(xué)校有關(guān)部門除加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作外，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)求職擇業(yè)的專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，掌握求職的基本技能和技巧。高校心理咨詢中心要對(duì)大學(xué)生的擇業(yè)心態(tài)進(jìn)行心理測(cè)試和心理疏導(dǎo)，幫助大學(xué)生客觀現(xiàn)實(shí)地認(rèn)識(shí)自己，分析自己的優(yōu)勢(shì)和不足，指導(dǎo)學(xué)生提高社會(huì)適應(yīng)的能力，從而避免由于準(zhǔn)備不足而錯(cuò)過求職機(jī)會(huì)。高校教育工作者還應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)就業(yè)中的失敗和挫折，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，提高心理承受能力。
四、結(jié)語。
大學(xué)生是我國(guó)特殊的就業(yè)群體，大學(xué)生的就業(yè)不僅關(guān)系到其自身的前途，同時(shí)也關(guān)系到我國(guó)社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定。我國(guó)每年畢業(yè)大學(xué)生不斷增加，就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)性也逐年激烈，雖然我國(guó)在促進(jìn)就業(yè)方面采取了一系列的措施，也取得了很大的成就，但是由于我國(guó)人口基數(shù)大，勞動(dòng)力過剩的基本國(guó)情決定了就業(yè)問題仍然會(huì)是我國(guó)長(zhǎng)期存在的一個(gè)突出問題。面對(duì)如此嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，大學(xué)生的就業(yè)壓力不斷增大，大學(xué)生的就業(yè)成了我國(guó)突出的社會(huì)問題。另外，由于大學(xué)生剛出校園，沒有經(jīng)過社會(huì)的磨礪，對(duì)自身缺乏正確理智的認(rèn)識(shí)，因而在擇業(yè)過程中，不可避免地會(huì)遇到困難、挫折和沖突，從而引發(fā)各種心理問題，大學(xué)生就業(yè)心理問題需要得到社會(huì)各界的關(guān)注。
參考文獻(xiàn)：
[2]彭昱，杜麗巖.大學(xué)生就業(yè)心理問題的成因及其對(duì)策[j].黑龍江高教研究,(01).
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十一
由于近幾年高等教育的改革，高校的大規(guī)模擴(kuò)招，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力大。就業(yè)難成為了一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。文章主要根據(jù)當(dāng)前石河子大學(xué)大學(xué)生應(yīng)對(duì)就業(yè)難問題的調(diào)查。就其中出現(xiàn)的問題及原因進(jìn)行分析，提出應(yīng)對(duì)就業(yè)難的相關(guān)措施，為大學(xué)生認(rèn)真對(duì)待就業(yè)難問題提供有益參考。
“民以生為本，以業(yè)為基，有業(yè)為樂，無業(yè)為禍”。大學(xué)生就業(yè)是人生一次重要的選擇，每個(gè)大學(xué)生都希望自己在社會(huì)上能有一個(gè)合適的位置，為社會(huì)做貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。進(jìn)入21世紀(jì)后，世界各國(guó)的大學(xué)生人數(shù)都呈上升趨勢(shì)，大學(xué)生就業(yè)成為需要解決的首要問題，大學(xué)生應(yīng)對(duì)就業(yè)難問題顯得尤其重要。
(一)對(duì)就業(yè)形勢(shì)和政策及就業(yè)過程不了解。存在信息不對(duì)稱調(diào)查結(jié)果顯示，70.63％的學(xué)生對(duì)20xx年的就業(yè)形勢(shì)和政策及就業(yè)過程不了解，信息不對(duì)稱嚴(yán)重影響畢業(yè)生的擇業(yè)與就業(yè)。大部分在校學(xué)生沒有意識(shí)到就業(yè)人數(shù)的遞增速度已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過工作崗位的增加速度，忽略了解就業(yè)形勢(shì)和政策及就業(yè)過程的重要性，只顧埋頭苦讀、熱衷考證或忙于各類社團(tuán)活動(dòng)，充實(shí)了自己的頭腦和經(jīng)驗(yàn)，而在實(shí)際就業(yè)供需矛盾面前束手無策，很多大學(xué)生在畢業(yè)前夕由于這些方面的忽略使擇業(yè)、就業(yè)時(shí)走很多彎路。
(二)就業(yè)信息獲取不及時(shí)。
另外一個(gè)問題是用人單位招聘信息的發(fā)布缺乏時(shí)效性、大學(xué)生沒能及時(shí)獲取相應(yīng)的信息及大學(xué)生發(fā)布了應(yīng)聘信息但由于種種原因用人單位沒有獲取。這兩種情況造成了很多大學(xué)生找不到工作、用人單位招不到人的局面，延長(zhǎng)了大學(xué)生和用人單位相互搜尋的過程。
調(diào)查顯示，58.73％的同學(xué)找工作的主要渠道是人才交流市場(chǎng)，這在渠道上就有局限性，因?yàn)槿瞬沤涣魇袌?chǎng)開放的時(shí)間和地點(diǎn)有限，不能充分滿足大學(xué)生擇業(yè)信息的篩選。因此，信息渠道的局限導(dǎo)致了信息獲取不及時(shí)。
(三)自我能力認(rèn)識(shí)不足，所學(xué)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)要求不匹配。
在大學(xué)畢業(yè)生“就業(yè)難”的同時(shí)，用人單位也普遍存在著“選材難”。我國(guó)的教育體制多年來按照一種模式培養(yǎng)人才，專業(yè)設(shè)置脫離社會(huì)需求。不注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)。大學(xué)生有較扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，但缺乏良好心理的素質(zhì)、禮儀和法律觀念。
接受調(diào)查的同學(xué)中有50.8％的同學(xué)并不是很了解自己的能力，且缺乏自身能力與實(shí)際就業(yè)形勢(shì)相聯(lián)系。盲目就業(yè)是人力資源的錯(cuò)誤使用，造成人才的浪費(fèi)。一個(gè)人只有通過自我評(píng)估，正確深刻地認(rèn)識(shí)和了解自己，才能對(duì)就業(yè)做出最佳抉擇，在合適的工作崗位上充分發(fā)揮自己的能力，才是大學(xué)生就業(yè)的最終目標(biāo)。
(四)缺少職業(yè)生涯規(guī)劃。
調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，61.91％的同學(xué)“不清楚”自己未來的發(fā)展方向，更有70.64％的同學(xué)對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯是“有一定的規(guī)劃但不完全”，說明很多同學(xué)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不夠重視。因此職業(yè)目標(biāo)的制定不夠合理。
就案例院校畢業(yè)生如何看待當(dāng)前就業(yè)難的原因進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，案例院校大學(xué)畢業(yè)生認(rèn)為當(dāng)前就業(yè)難的首要原因是缺乏實(shí)際技能與經(jīng)驗(yàn)，其次是就業(yè)人數(shù)過多，第三是信息不對(duì)稱。而對(duì)職業(yè)規(guī)劃，更多的人忽視其在就業(yè)過程中的重要指導(dǎo)作用，有94.5％的同學(xué)都沒有詳細(xì)、科學(xué)的規(guī)劃。職業(yè)目標(biāo)的制定是需要從大學(xué)生個(gè)人價(jià)值觀進(jìn)行分析考慮的問題。在當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻的非常時(shí)期，往往會(huì)有部分大學(xué)生一畢業(yè)就面臨失業(yè)。因此進(jìn)行合理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃將直接影響大學(xué)生對(duì)畢業(yè)后的計(jì)劃，在很大程度上影響未來的前程，避免大學(xué)畢業(yè)生在盲目求職過程中造成人力資源不必要的浪費(fèi)。
(五)期望和實(shí)際現(xiàn)狀不符。
大學(xué)生做事眼高手低，理論知識(shí)與實(shí)際工作脫節(jié)，還存在就業(yè)后穩(wěn)定性差、離職率高此類問題。多數(shù)大學(xué)生缺乏吃苦耐勞精神，薪酬期望值高出社會(huì)現(xiàn)實(shí)水準(zhǔn)，不愿從基層做起，寧愿等待，只選擇在發(fā)達(dá)地區(qū)、高薪部門工作，不愿意去偏遠(yuǎn)地區(qū)工作；人際溝通能力差，缺乏團(tuán)隊(duì)合作能力，“有業(yè)不就”造成人力資源的浪費(fèi)。
不少大學(xué)生只盯住“三大”(大城市、大企業(yè)、大機(jī)關(guān))、“三高”(高收入、高福利、高地位)。調(diào)查顯示，35.71％的同學(xué)理想的就業(yè)單位是國(guó)家機(jī)關(guān)，48.41％的同學(xué)理想或期望從事的職業(yè)是經(jīng)營(yíng)管理類。這是大學(xué)生就業(yè)缺乏了解現(xiàn)實(shí)形勢(shì)的體現(xiàn)，77.78％的同學(xué)不愿去偏遠(yuǎn)的基層工作。這些選擇僅僅局限在個(gè)人理想職業(yè)目標(biāo)，缺乏對(duì)現(xiàn)實(shí)就業(yè)情況的了解，存在理想發(fā)展方向和現(xiàn)實(shí)形勢(shì)不相符的問題，導(dǎo)致在實(shí)際選擇中的盲目、猶豫不決，不利于就業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
(六)就業(yè)時(shí)一味追求穩(wěn)定和高收入。
大學(xué)生處于從依賴向獨(dú)立、從學(xué)生向社會(huì)角色過渡的時(shí)期，他們對(duì)社會(huì)生活顯示出較強(qiáng)的熱情與好奇，缺少理性思考與合理規(guī)劃。在這種氛圍下，大學(xué)生擇業(yè)的心態(tài)趨于“現(xiàn)實(shí)化”，這種“現(xiàn)實(shí)化”表現(xiàn)在工資的高低、待遇的好壞成為擇業(yè)的首要準(zhǔn)則，而很少考慮自己的理想、興趣、特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)、潛力等自身?xiàng)l件。在一定程度上，這必將影響到大學(xué)生對(duì)將來職業(yè)的選擇和未來人生發(fā)展的定位。
(一)增加對(duì)當(dāng)前就業(yè)政策的了解。
隨著我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的確立和發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)制度經(jīng)歷了計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的大學(xué)生就業(yè)制度。當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)是國(guó)家在就業(yè)方針政策指導(dǎo)下對(duì)畢業(yè)生實(shí)行宏觀調(diào)控，在就業(yè)方式上實(shí)行完全自主擇業(yè)，培養(yǎng)、發(fā)展和健全人才勞動(dòng)市場(chǎng)，以實(shí)現(xiàn)人力資源的合理配置。
大學(xué)生應(yīng)在學(xué)習(xí)之余，主動(dòng)學(xué)習(xí)當(dāng)前的就業(yè)政策及就業(yè)過程，調(diào)查了解當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)有哪些變化，根據(jù)變化及時(shí)調(diào)整自身發(fā)展方向，從個(gè)人素質(zhì)條件進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，以符合用人單位的標(biāo)準(zhǔn)；同時(shí)根據(jù)個(gè)人需要和社會(huì)需求，揚(yáng)其長(zhǎng)、避其短，做出合理的選擇和決策，順利就業(yè)，或根據(jù)自身能力及興趣、愛好選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行自主創(chuàng)業(yè)。
(二)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。調(diào)整就業(yè)心態(tài)。
“良好的開端是成功的一半”。針對(duì)大學(xué)畢業(yè)這一特定轉(zhuǎn)折時(shí)期的具體困難，大學(xué)生應(yīng)該由學(xué)生角色轉(zhuǎn)到職業(yè)角色，這是人生中非常關(guān)鍵的一步。
1.轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。
大學(xué)生階段是一個(gè)人人生價(jià)值觀基本定型的時(shí)期，也是擇業(yè)觀開始形成的時(shí)期。擇業(yè)觀是大學(xué)生對(duì)未來人生道路選擇的風(fēng)向標(biāo)，樹立得合理與否，將直接決定大學(xué)生在擇業(yè)就業(yè)過程中的心理狀態(tài)。
大學(xué)生擇業(yè)應(yīng)遵循現(xiàn)實(shí)性原則，包括兩個(gè)方面：一是外部職業(yè)環(huán)境的現(xiàn)實(shí)性；二是個(gè)人能力素質(zhì)的現(xiàn)實(shí)性。擇業(yè)首先從社會(huì)需求角度考慮，將社會(huì)需求作為個(gè)人擇業(yè)的首要依據(jù)；部分大學(xué)生不愿去需要大量人才的偏遠(yuǎn)地區(qū)或經(jīng)濟(jì)發(fā)展較慢地區(qū)，寧愿留在大中型城市做最為基礎(chǔ)的工作，甚至影響了個(gè)人的發(fā)展前途，這是忽略了社會(huì)需求。
大學(xué)生初入社會(huì)，一方面不應(yīng)過分強(qiáng)調(diào)個(gè)人的職業(yè)理想和利益，要把自己的職業(yè)理想提高到較高的境界；另一方面在擇業(yè)時(shí)應(yīng)充分考慮個(gè)人的工作潛能和個(gè)性特點(diǎn)，揚(yáng)其長(zhǎng)、避其短，充分發(fā)揮個(gè)人的獨(dú)特作用。
2.調(diào)整就業(yè)心態(tài)，適應(yīng)社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變。
“社會(huì)角色”是指人們對(duì)具有社會(huì)地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式，它是人們對(duì)具體特定身份的人的行為的期望，它構(gòu)成社會(huì)群體或社會(huì)組織的基礎(chǔ)。大學(xué)生進(jìn)入工作崗位應(yīng)盡快適應(yīng)新角色，正確認(rèn)清自己的定位，擺正自己的位置，積極主動(dòng)地保持與外界的協(xié)調(diào)，度過心理不適期。
面對(duì)“就業(yè)難”現(xiàn)狀，大學(xué)生應(yīng)該更多地從自身出發(fā)，積極尋找應(yīng)對(duì)措施。首先是調(diào)整心態(tài)，在校學(xué)習(xí)期間增強(qiáng)興趣的廣度，善于控制和調(diào)整消極情緒情感，培養(yǎng)意識(shí)的自覺性、果斷性、自制力和堅(jiān)韌性，正直坦率，謙虛謹(jǐn)慎，將擇業(yè)觀與人生目標(biāo)聯(lián)系。
(三)注重自身素質(zhì)的培養(yǎng)。提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力。
1.培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì)。
良好的職業(yè)素質(zhì)是大學(xué)生成功就業(yè)的基礎(chǔ)，更是通向理想彼岸的通行證。主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)個(gè)性及職業(yè)情緒方面。大學(xué)生應(yīng)將人生理想與職業(yè)理想結(jié)合起來，在大學(xué)期間不斷加強(qiáng)適應(yīng)能力，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和懂法守法、公平正義的品格，具有團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助友愛的職業(yè)道德。職業(yè)道德是職業(yè)活動(dòng)的基礎(chǔ)，遠(yuǎn)比精通業(yè)務(wù)重要，大學(xué)生要以職業(yè)道德修養(yǎng)為基礎(chǔ)，進(jìn)行初步的自我完善。
在激烈的人才競(jìng)爭(zhēng)中，大學(xué)生通過自我教育、自我培養(yǎng)、自我鍛煉、自我改造，逐步建立良好的職業(yè)道德和職業(yè)素質(zhì)。
2.提倡“終身學(xué)習(xí)”，盡力彌補(bǔ)自身不足。
大學(xué)生應(yīng)樹立“終身學(xué)習(xí)”的觀念，在大學(xué)畢業(yè)后若不經(jīng)過繼續(xù)學(xué)習(xí)就很難成為一個(gè)高水平的人才。當(dāng)前面臨知識(shí)急劇增加和迅速老化的雙重壓力，只有不斷地接受大學(xué)后的繼續(xù)教育和學(xué)習(xí)，儲(chǔ)備更多的能量，補(bǔ)充新理論、新知識(shí)、新方法、新信息，才能適應(yīng)飛速發(fā)展的科學(xué)技術(shù)。
大學(xué)生踏上工作崗位，不是學(xué)習(xí)的結(jié)束，而是新學(xué)習(xí)的開始。隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，勞動(dòng)力流動(dòng)速度的加快，越來越多的勞動(dòng)者需要接受持續(xù)的教育和培訓(xùn)，以提高自身適應(yīng)職業(yè)變化的能力。大學(xué)生應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
(1)不斷學(xué)習(xí)新的專業(yè)知識(shí)。
大學(xué)生不應(yīng)滿足現(xiàn)有的知識(shí)，一個(gè)人掌握的知識(shí)、技術(shù)越多，對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力就越強(qiáng)，克服困難的方法就越多。應(yīng)及時(shí)了解本專業(yè)或相關(guān)領(lǐng)域發(fā)展的最新成果，并能嘗試著在實(shí)踐中借鑒、應(yīng)用，這才能跟得上時(shí)代的步伐，開創(chuàng)職業(yè)的新天地，為自己的職業(yè)發(fā)展鋪平道路。
(2)提高職業(yè)操作技能。
職業(yè)操作技能是從事各類職業(yè)的基本要求，且有了知識(shí)和技能，總可以利用自己的力量去創(chuàng)造成功。任何一項(xiàng)工作都是由一定的職業(yè)操作技能聯(lián)結(jié)而成，基本的操作技能熟練，說明有從事某項(xiàng)工作的基本要求，這是大學(xué)生參加各類工作的基礎(chǔ)。
(3)掌握職業(yè)生活技巧。
職業(yè)生活技巧是一種復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，包括怎樣設(shè)計(jì)個(gè)人的職業(yè)生涯、怎樣解除職業(yè)生活中的種種困擾、怎樣更好地與人相處等等。首先是建立良好的人際關(guān)系，誠實(shí)守信、尊重他人、謙和大度、不卑不亢。其次是養(yǎng)成科學(xué)的工作方式，有計(jì)劃地安排工作，用心完成每一項(xiàng)工作，并要不斷提高工作效率，進(jìn)行合理的時(shí)間管理。最后是掌握有效的溝通技巧，善于傾聽，掌握溝通方式。
(四)以低姿態(tài)進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)。
大學(xué)生在工作經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際操作能力上有不足，因此在擇業(yè)時(shí)應(yīng)充分考慮到種種不足，正視困難與挫折的磨練，調(diào)整就業(yè)期望使之符合社會(huì)實(shí)際需求狀況。
大學(xué)生的初次就業(yè)，首先應(yīng)從社會(huì)需求出發(fā)，設(shè)計(jì)自己的擇業(yè)目標(biāo)。大學(xué)畢業(yè)生要充分認(rèn)識(shí)到社會(huì)的需要是個(gè)人才能得以充分發(fā)揮的條件和基礎(chǔ)，科學(xué)地分析就業(yè)形勢(shì)與自我特征，冷靜妥善地處理擇業(yè)過程中個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與集體、個(gè)人與他人的關(guān)系。
擺正自己的位置，是大學(xué)生積極主動(dòng)就業(yè)的基本要求。大學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)較少，需要在工作崗位上先學(xué)習(xí)后工作。大學(xué)生對(duì)自身的起點(diǎn)要求不應(yīng)過高，應(yīng)該在基礎(chǔ)的工作崗位上摸索發(fā)掘自身潛能。
有能力的大學(xué)生可以投身于當(dāng)前大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的熱潮，在個(gè)人興趣和能力的基礎(chǔ)上走出自己的一片天地。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十二
摘要：目前獨(dú)生子女已構(gòu)成現(xiàn)在校學(xué)生的基本組成部分。由于受家庭優(yōu)越條件的嬌慣，體育課進(jìn)程中嫌臟、怕苦，嫌累、怕難已經(jīng)嚴(yán)重困擾體育課的順利教學(xué)。由于體育課程的特殊性，體育訓(xùn)練的失敗與碰撞在所難免。這成為有針對(duì)性地克服嬌慣思想、拓展挫折教育的可貴的教育資源。體育課中的挫折教育將大有作為。
關(guān)鍵詞：教師研究;體育教學(xué);挫折教育;教法實(shí)踐。
從素質(zhì)教育出發(fā)，堅(jiān)韌不拔的意志是素質(zhì)教育的重要組成部分。而意志的堅(jiān)韌在于對(duì)挫折的消解能力與轉(zhuǎn)化力。良好優(yōu)秀的品質(zhì)在于將挫折轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力。中小學(xué)生正處于意志品質(zhì)形成的關(guān)鍵時(shí)期，在體育教學(xué)中將學(xué)生操練中的失敗與碰撞，優(yōu)化為珍貴的挫折教育資源，讓學(xué)生感受痛苦的磨煉、接受挫折與失敗的體驗(yàn)、品嘗轉(zhuǎn)敗為勝的勝利喜悅，對(duì)于培養(yǎng)其堅(jiān)韌意志具有極其重要的意義。
一、挫折教育的`迫切性。
由于長(zhǎng)期的計(jì)劃生育政策影響，目前我國(guó)的家庭結(jié)構(gòu)基本上是2+1結(jié)構(gòu)。兩個(gè)大人呵護(hù)著一個(gè)小公主或者小皇帝。加之奶奶爺爺?shù)膵蓪?，?dǎo)致學(xué)生形成了一些獨(dú)有的性格心理缺陷，諸如驕橫而又脆弱、放肆而又壓抑、自狂而又自卑，對(duì)于失敗與挫折沒有消解能力，往往表現(xiàn)為逃避、放棄或者求助，甚至自暴自棄。
據(jù)中國(guó)青少年研究中心的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在近3000名被調(diào)查的中小學(xué)生對(duì)象中，有40%的學(xué)生基本沒有體育鍛煉，原因是沒有體育場(chǎng)所或者沒有時(shí)間或者外在天氣原因等，其實(shí)質(zhì)原因是無法克服挫折與困難。同時(shí)學(xué)校教育觀念滯后，片面追求升學(xué)率、強(qiáng)調(diào)知識(shí)灌輸而忽視品質(zhì)培養(yǎng)也是一個(gè)重要原因，由此導(dǎo)致學(xué)生意志薄弱、心胸狹窄、求大而不能容小，面對(duì)挫折的消解與耐受力幾乎是零，零忍耐、零消化，挫折教育已經(jīng)迫在眉睫。
二、基于“公子”與“公主”視角下體育教學(xué)的挫折教育。
體育操練中的失敗與困難，是難得的挫折教育資源，在體育教學(xué)過程中，要積極發(fā)現(xiàn)挫折，讓學(xué)生在競(jìng)技中承受挫折，并積極疏導(dǎo)學(xué)生消解競(jìng)技中的挫折，轉(zhuǎn)化為積極的發(fā)展動(dòng)力。
1.身教重于言教，率先垂范增強(qiáng)學(xué)生的意志?；蛘吆ε麓煺刍蛘卟晃菲D難，這些品質(zhì)往往具有互相的感染性。教師的率先垂范對(duì)于激發(fā)學(xué)生克服困難挫折的優(yōu)良品質(zhì)具有最直接的意義。
比如最簡(jiǎn)單的俯臥撐，或者比較復(fù)雜的體操動(dòng)作，教師首先要做，反復(fù)去做。如果教師不怕臟、學(xué)生就會(huì)不怕臟，教師不怕累，學(xué)生就會(huì)不怕累。學(xué)生會(huì)被教師的行為所感染，跟著教師哪怕是揮汗如雨。這對(duì)于訓(xùn)練學(xué)生的意志品質(zhì)具有很直接的效果。因此，教師需要勤奮、體育教師更需要勤奮，一個(gè)勤奮的率先垂范的體育教師是磨練學(xué)生挫折意志的前題。
2.珍惜體育課的戶外特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)品質(zhì)。戶外教學(xué)，難免會(huì)遇到各種各樣的困難。沒有經(jīng)歷風(fēng)雨、哪里能見彩虹。這些困難最能鍛煉人的意志。教師要因勢(shì)利導(dǎo)，利用戶外的困難，讓學(xué)生自己去體驗(yàn)、嘗試并克服困難，感受戰(zhàn)勝困難的喜悅。某校的一次長(zhǎng)跑比賽，剛剛開始，恰逢天降大雨。是取消比賽、還是堅(jiān)持比賽。正在猶豫不決之際，體育教師率先跟跑，雖然不符合規(guī)范，但這種不畏困難的精神迅速感染了學(xué)生。一場(chǎng)既有下雨還有刮風(fēng)的比賽完了，學(xué)生們?cè)谶@場(chǎng)汗水與雨水的比賽中得到了前所未有的體驗(yàn)，跑到最后一名的同學(xué)也成了“雨中英雄”。這種“雨境”下的“比賽”使得這場(chǎng)比賽不再是一種純粹意義上的速度比賽，更成為一種耐力、意志、頑強(qiáng)精神的磨礪，這種磨礪會(huì)成為學(xué)生成長(zhǎng)的重要精神財(cái)富。
3.拓展訓(xùn)練外延，開發(fā)挫折教育。體育教學(xué)中的困難無處不在。教師要努力創(chuàng)設(shè)多種困難情景，讓學(xué)生去感受困難、品嘗困難、克服困難。在課堂上，教師要有意識(shí)地增加科目的外延，增加練習(xí)中的寬度和難度，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)困難的習(xí)慣，如最簡(jiǎn)單的綁腿賽跑、或者多人跳繩比賽等，教師要適當(dāng)提高比賽的難度與要求，努力開發(fā)學(xué)生的潛能，挖掘?qū)W生的底力，并積極鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)自信心、克服畏難心里，使學(xué)生養(yǎng)成一種敢于挑戰(zhàn)、勇于挑戰(zhàn)、直面困難、承受失敗的勇氣，能夠承受失敗，便必然能品嘗勝利。
4.用生活體育，使學(xué)生品嘗體育生活的挑戰(zhàn)。體育在學(xué)校是一門課程，在生活中，它也是一種生活方式。體育教師要積極努力把生活體育的多采項(xiàng)目引入到體育課堂上來，并在體育課堂上讓學(xué)生感受生活體育的難度與苛求，從而加深對(duì)生活的理解，對(duì)困難的認(rèn)識(shí)。教師可以把廣場(chǎng)體育、健身體育、娛樂體育、民俗體育等內(nèi)容引入課堂。這不僅有利于豐富課堂內(nèi)容，而且會(huì)形成生動(dòng)活潑的教學(xué)風(fēng)格，使學(xué)生在生活體育中感受生活的不易，體會(huì)困難的磨礪，困難是一種學(xué)習(xí)推動(dòng)力，困難會(huì)使學(xué)生不斷地自我完善與發(fā)展，逐漸形成良好的意志與品質(zhì)。
三、結(jié)語。
挫折教育是品質(zhì)教育的重要組成部分。體育課堂的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)是挫折教育彌足珍貴的教育資源，體育教師有責(zé)任為學(xué)生創(chuàng)造更多的品質(zhì)訓(xùn)練，使學(xué)生擁有更加美好的性格與完善的人格。
參考文獻(xiàn)。
[1]靳淑玫.試論體育教育與學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)[j].價(jià)值工。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十三
在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，有助于激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)他們的自信心和自尊心。人們的一切活動(dòng)均是以思想為主導(dǎo)的，當(dāng)學(xué)生對(duì)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)興趣欠缺時(shí)，就不會(huì)主動(dòng)表現(xiàn)這方面的能力。
體育運(yùn)動(dòng)不但可以強(qiáng)健身體、塑造體形，還能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，更是學(xué)生自我展示，培養(yǎng)自信心、自尊心的重要途徑。體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，在激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣的同時(shí)，能夠使學(xué)生通過參與體育教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)健康體質(zhì)與氣魄，使學(xué)生在體育教學(xué)中展示自身運(yùn)動(dòng)才能和天賦，獲得師長(zhǎng)同學(xué)認(rèn)同，自信心和自尊心得到增長(zhǎng)，反過來促進(jìn)心理的健康發(fā)展。
在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，有助于學(xué)生優(yōu)秀意志品質(zhì)的培養(yǎng)。與其他學(xué)科相比較，體育學(xué)科具有獨(dú)特的教學(xué)手段和特點(diǎn)，在教學(xué)活動(dòng)中需要培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏和吃苦耐勞的精神品質(zhì)。當(dāng)代學(xué)生多是獨(dú)生子女，在家中是王子公主，沒吃過苦，所以一旦遇到生活、學(xué)習(xí)上的困難常選擇逃避，培養(yǎng)和磨練其意志品質(zhì)十分必要。而學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)，其實(shí)就是鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生意志品格的重要途徑。在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)通過自身精神魅力感染學(xué)生，使他們能夠心態(tài)積極地看待面臨的問題或困境，形成能夠吃苦耐勞，勇于拼搏的健康精神和完美意志品格，這對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活均會(huì)產(chǎn)生積極影響。
在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，有助于學(xué)生建立良好人際關(guān)系，以及社會(huì)交際能力的培養(yǎng)。學(xué)校體育教學(xué)具有其他學(xué)科所無法比擬的優(yōu)勢(shì)，在教學(xué)過程中，很多活動(dòng)單人無法完成，必須要學(xué)會(huì)與他人配合來解決問題。如，學(xué)生們常常需要針對(duì)不同項(xiàng)目與不同同學(xué)進(jìn)行配合或競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)、配合過程中自然需要進(jìn)行感情交流。這個(gè)過程可使學(xué)生產(chǎn)生正確的自我認(rèn)識(shí)與相互評(píng)價(jià)意識(shí)，這既能培養(yǎng)學(xué)生語言能力及社會(huì)交際能力，還在一定程度上推動(dòng)了健康人格的養(yǎng)成。通過上述分析可見，學(xué)校體育教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生健康心理具有多么重要的作用。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十四
摘要：在素質(zhì)教育的要求下，大學(xué)體育教學(xué)工作的開展需要強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的綜合能力的培養(yǎng)，將學(xué)生的綜合素質(zhì)的提升當(dāng)做教學(xué)工作的重要目標(biāo)。而學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)需要教師在日常的教學(xué)過程中關(guān)注到學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在實(shí)際教學(xué)的過程中，教師要認(rèn)識(shí)到，體育教學(xué)不僅僅是單純的培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，更加重要的是，教師要強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在實(shí)際教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，學(xué)生的心理情況會(huì)對(duì)身體情況產(chǎn)生巨大的影響作用。心理素質(zhì)比較好的學(xué)生，其學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)和技能會(huì)有比較高的效率。因此，高校體育教學(xué)工作的開展需要將學(xué)生的心理素質(zhì)作為重要的考慮對(duì)象，積極引入新的教學(xué)思想和教學(xué)模式，并且和實(shí)際教學(xué)工作結(jié)合起來，不斷的調(diào)整和改進(jìn)，在實(shí)踐中獲得真正的發(fā)展。
關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；心理健康；大學(xué)生；教育；鍛煉；素質(zhì)。
1體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的影響。
1.1體育鍛煉通過兩種機(jī)制影響心理健康。
在大量的研究中得出，體育鍛煉能夠有效改善人們的心理狀態(tài)，增加積極情緒，減少不良情緒。出現(xiàn)這一結(jié)果的機(jī)制有兩方面：第一，體育鍛煉能有效轉(zhuǎn)移不良情緒，將集中力放在體育鍛煉中。情緒的產(chǎn)生是大腦的作用與反饋，而人類的左腦是沮喪、傷心等不良情緒的發(fā)出地，愉快的心情產(chǎn)自右腦。人們運(yùn)動(dòng)時(shí)，左腦會(huì)受到抑制，從而使右腦控制人們的思維，這樣積極的情緒就會(huì)占據(jù)主導(dǎo)地位。第二，運(yùn)動(dòng)可以增加血液流通的速度，從而釋放內(nèi)啡呔，讓人獲得輕松、愉快的感覺。正是這兩種作用機(jī)制，使體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理健康造成積極影響的理論得以成立，成為加強(qiáng)大學(xué)生體育教學(xué)，提升其心理素質(zhì)的理論基礎(chǔ)。
1.2體育鍛煉能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)，振奮精神。
大學(xué)生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時(shí)候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質(zhì)問題。積極參加體育鍛煉，能夠使他們的`身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會(huì)受到抑制，也會(huì)暫時(shí)告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對(duì)問題的解決很有幫助。再者體育鍛煉是一個(gè)宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會(huì)感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育鍛煉同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長(zhǎng)，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.3促進(jìn)學(xué)生個(gè)體心理調(diào)節(jié)作用分析。
大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中，不可避免地會(huì)因各種因素影響，而產(chǎn)生不同的消極情緒，只要學(xué)生掌握科學(xué)的消極情緒調(diào)節(jié)技巧，及時(shí)進(jìn)行排解就不會(huì)影響學(xué)生的心理健康。依據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，約有70%的學(xué)生認(rèn)為，參與體育運(yùn)動(dòng)是一種有效的調(diào)節(jié)方式；約有50%的學(xué)生認(rèn)為，參與體育運(yùn)動(dòng)具有健全人格的重要作用。每一種體育運(yùn)動(dòng)都有其參與目標(biāo)，例如跑步運(yùn)動(dòng)是為了更快、籃球是為了得分等，這些目標(biāo)雖然片面，但是當(dāng)運(yùn)動(dòng)者集中注意參與到運(yùn)動(dòng)中時(shí)，就可以忘記心理的消極情緒，并在運(yùn)動(dòng)過程中，對(duì)自己進(jìn)行不斷的評(píng)價(jià)和重新認(rèn)識(shí)，在發(fā)泄消極情緒的同時(shí)，促使大學(xué)生增強(qiáng)自我概念、提高自我認(rèn)識(shí)。通過參與體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可進(jìn)一步控制自己的實(shí)際需要，促進(jìn)自我個(gè)性成熟發(fā)展。
1.4體育鍛煉能夠提高交際能力，收獲友情。
交際過程本身也是一個(gè)“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對(duì)于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育鍛煉往往是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程，在這個(gè)過程中，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點(diǎn)滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實(shí)現(xiàn)同一個(gè)目標(biāo)而努力，這本身就是一件幸福的事情。當(dāng)然在體育鍛煉中也會(huì)出現(xiàn)各種沖突，如時(shí)間沖突、責(zé)任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團(tuán)隊(duì)合作，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。
2高校實(shí)現(xiàn)體育教育融合心理教育的實(shí)際措施分析。
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。
當(dāng)代高校實(shí)現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點(diǎn)發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門進(jìn)行，多由兼職教師負(fù)責(zé)，部分高校相對(duì)重視學(xué)生心理健康教育，設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實(shí)際效用仍有待進(jìn)一步提高。因此，只有各高校管理層，真正認(rèn)識(shí)到心理健康教育對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的重要意義，以及心理健康教育的實(shí)際內(nèi)涵，才能有效落實(shí)各項(xiàng)心理教育措施，切實(shí)提高心理健康教育水平，為高校體育教育與心理教育的進(jìn)一步融合奠定扎實(shí)的思想基礎(chǔ)。
2.2明確高校體育心理健康教育目標(biāo)。
心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，才能有效調(diào)整教育重點(diǎn)，結(jié)合高校體育教學(xué)分析，高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點(diǎn)內(nèi)容：1）幫助學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識(shí)；2）提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系；3）加強(qiáng)學(xué)生心理品質(zhì)教育，強(qiáng)化學(xué)生心理適應(yīng)能力；4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力；5）培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣，提高學(xué)生自控力；6）挖掘?qū)W生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
2.3豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容。
高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成，適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀，引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識(shí)，從而加強(qiáng)體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運(yùn)動(dòng)觀念，以滿足學(xué)生實(shí)際成長(zhǎng)需求。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技因素關(guān)注較多，對(duì)于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。
3結(jié)束語。
綜上所述，當(dāng)代大學(xué)生心理健康水平普遍偏低，強(qiáng)化高校心理健康教育水平，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。高校體育教育與心理健康教育具有較為緊密的內(nèi)在聯(lián)系，2者的教育主體和教育目標(biāo)相近，促進(jìn)2者的有效融合，可有效擴(kuò)展高校心理教育渠道、提高高校心理教育水平，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[3]宋專茂，陳偉.心理健康測(cè)量[m].廣州：暨南大學(xué)出版社，.
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十五
隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大,貧困大學(xué)生的數(shù)量也不斷增多。作為生活環(huán)境和消費(fèi)水平與普通學(xué)生相差較大的一個(gè)群體,他們必將產(chǎn)生不同于普通學(xué)生的心理狀況。本文通過對(duì)常州工學(xué)院220位貧困大學(xué)生的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)了貧困大學(xué)生普遍存在的幾種特殊的心理狀況,并將其與高校社團(tuán)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)相結(jié)合,發(fā)現(xiàn)了高校社團(tuán)對(duì)貧困大學(xué)生心理情感有較大的調(diào)適作用。
1貧困大學(xué)生的特殊心理。
1.1“社交自閉”
由于自卑、缺乏自信、封閉自己,在人際交往中表現(xiàn)出性格孤僻、不合群的特點(diǎn)。進(jìn)入高校的貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)的壓力,使得他們懼于參加集體活動(dòng),很少主動(dòng)與老師和同學(xué)談心,怕被大家歧視。一方面是因?yàn)樗麄冞^于顧及面子,怕被人發(fā)現(xiàn)自己生活拮據(jù),怕被人用異樣的眼光看待,因此拒絕各種幫助,經(jīng)?！按蚰[臉充胖子”;另一方面,現(xiàn)在的大學(xué)生們無論是進(jìn)行情感交流(如一起去看電影、互贈(zèng)生日禮物、出去旅游等),還是參加班集體活動(dòng)(如秋游、班級(jí)聚餐等),都需要一筆“支出”,而貧困大學(xué)生們的生活費(fèi)本就很少,根本沒有這筆預(yù)算之外的“支出”,又擔(dān)心被同學(xué)們說“小氣”而被輕視,索性以種種理由避開集體活動(dòng),不接受任何同學(xué)的邀約,自我封閉。從對(duì)我校的220位貧困大學(xué)生的調(diào)查問卷結(jié)果制成表格(見表1)可以很容易得出以上結(jié)論。
這種消極的心態(tài),不僅限制了他們活動(dòng)的空間和個(gè)性的發(fā)展,而且易引起人際交往上的重重障礙。
1.2歸屬感缺失。
人本主義心理學(xué)家馬斯洛在他的動(dòng)機(jī)理論里認(rèn)為,人在有了生存條件和自身安全的前提下,最需要的就是愛與歸屬感。據(jù)調(diào)查,現(xiàn)在高校貧困大學(xué)生中大約92.6%來自農(nóng)村或經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū),他們因?yàn)樯顥l件和環(huán)境的限制,不能從小在美術(shù)、體育、文藝等各方面加以訓(xùn)練,出去見世面的機(jī)會(huì)也較少,結(jié)果導(dǎo)致其在語言、行為、見識(shí)方面可能都不如家境條件較好的學(xué)生,興趣愛好、平時(shí)聊天的.話題等也和普通學(xué)生格格不入。再加上貧困大學(xué)生們有著通過學(xué)習(xí)改變命運(yùn)的強(qiáng)烈愿望,因此大部分的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上,僅有的一點(diǎn)業(yè)余時(shí)間也基本上在勤工助學(xué),根本沒有時(shí)間和普通同學(xué)一樣相約出去逛街、娛樂等,久而久之,就被排在了“同學(xué)圈”外。經(jīng)調(diào)查,有75.6%的貧困大學(xué)生表示自己很多時(shí)候不能融入同學(xué)的談話?！案杏X和同學(xué)們好像隔著一堵墻”(一貧困大學(xué)生語)。這樣就形成了一個(gè)比較特殊的群體,游離于一般的集體之外。他們感覺自己就像一棵浮萍,找不準(zhǔn)位置。另外,大學(xué)的班集體概念要比中學(xué)淡化許多,貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)方面的原因又較少參加集體活動(dòng)。在這樣的環(huán)境下,會(huì)導(dǎo)致貧困大學(xué)生比同屆其他學(xué)生更嚴(yán)重地產(chǎn)生孤獨(dú)感和缺失歸屬感。
1.3心理惰性和價(jià)值取向偏離。
部分貧困大學(xué)生在國(guó)家相關(guān)的資助政策下,消極等待國(guó)家和社會(huì)各界的資助,從未考慮通過自己的勞動(dòng)去獲取,也從不去想自己應(yīng)該承擔(dān)的各種責(zé)任。近年來,國(guó)家對(duì)廣大貧困大學(xué)生加大了獎(jiǎng)勵(lì)幫扶的力度,這在減輕貧困大學(xué)生學(xué)費(fèi)負(fù)擔(dān)的同時(shí)也不同程度地使他們的責(zé)任心和感恩意識(shí)有所降低。部分貧困大學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了“靠資助吃飯”(一貧困大學(xué)生語)的習(xí)慣,似乎貧困已經(jīng)成為了獲得更多經(jīng)濟(jì)幫助的“資本”,他們已經(jīng)習(xí)慣了“天上掉餡餅”,從未想過通過勞動(dòng)去獲取,對(duì)已經(jīng)將獲得的資助視為理所當(dāng)然,認(rèn)為不需對(duì)任何人心存感激,也逐漸失去了對(duì)自己應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任的認(rèn)識(shí)。另外,還有部分貧困大學(xué)生由于成長(zhǎng)過程中家庭經(jīng)濟(jì)狀況長(zhǎng)期處于較低水平,在價(jià)值取向上不可避免會(huì)存在“金錢至上”的原則,認(rèn)為“有錢才是正道”,感恩根本無從談起,甚至對(duì)社會(huì)在某種程度上有偏激的認(rèn)識(shí)和敵視的情緒。價(jià)值取向偏離雖是少數(shù)問題,但對(duì)學(xué)生個(gè)體的潛在危害也不容忽視。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十六
人的素質(zhì)主要是由生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)性素質(zhì)等多種要素構(gòu)成[1].心理素質(zhì)是人在先天生理基礎(chǔ)上，在個(gè)體與客觀相互作用中產(chǎn)生、發(fā)展起來的比較穩(wěn)定的心理特征、屬性和品質(zhì)，并表現(xiàn)在人的心理健康上。而挫折是指?jìng)€(gè)人在從事有目的的活動(dòng)過程中遇到障礙和干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足時(shí)的情緒狀態(tài)。挫折是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，這對(duì)處在身心不斷發(fā)展、意志品質(zhì)不斷完善過程中的成教大學(xué)生來說表現(xiàn)則更為突出。在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，成教大學(xué)生思維活躍、朝氣陽光，但是，他們要順利地完成學(xué)業(yè)，愉快地走向社會(huì)，走向新的工作崗位，其間他們會(huì)遇到很多困難，要解決許多問題，還要承受這樣那樣的挫折。因此，如何提高當(dāng)代成教大學(xué)生的身心健康水平，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難、抵抗挫折的能力，是我們教育工作者關(guān)注的一項(xiàng)重要課題。
二、成教大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。
近年來，隨著社會(huì)的飛速發(fā)展和改革開放的深入進(jìn)行，來自內(nèi)、外的競(jìng)爭(zhēng)已是空前的激烈，且大學(xué)畢業(yè)生的國(guó)家指令性分配政策早已不復(fù)存在，成教大學(xué)生的就業(yè)面臨很大的壓力，畢業(yè)和就業(yè)像兩座大山擺在他們的面前，勢(shì)必給他們的心理帶來影響，造成他們的思想波動(dòng)大，心理壓力大，情緒不穩(wěn)定。
成教大學(xué)生正處在身心發(fā)育的高峰時(shí)期，其自身個(gè)性、心理的發(fā)展尚不穩(wěn)定和完善，由于在大學(xué)里是一群處在灰色地帶中的人群，因此他們常常有較強(qiáng)的自卑心理，承受挫折的能力普遍較低，很多學(xué)生不能正確地對(duì)待學(xué)業(yè)、情感和人際關(guān)系方面的挫折，一旦遇到挫折，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，繼而孤獨(dú)失望、自卑沮喪、苦悶煩惱，甚至精神崩潰。而且他們絕大部分都是獨(dú)生子女，特殊的人生經(jīng)歷造就了他們不是很完善的個(gè)性。強(qiáng)烈的自尊心、好勝心和相對(duì)優(yōu)越的生活方式，使他們很容易在壓力和挫折面前茫然而不知所措，從而在心理的誤區(qū)里越陷越深，嚴(yán)重地影響當(dāng)代成教大學(xué)生的身心健康。
為探討大學(xué)生的心理問題，本人于5月組織本?；A(chǔ)教育部250名在校男女大學(xué)生進(jìn)行了心理癥狀自評(píng)量表scl-90測(cè)試。分別評(píng)定總均分和10個(gè)因子分。10個(gè)因子分別表示軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和其它附加因子，每個(gè)項(xiàng)目采用5級(jí)評(píng)分（從無=0、輕度=1、中度=2、偏重=3、嚴(yán)重=4）。測(cè)試表明，當(dāng)前大學(xué)生受到多種心理問題的困擾，其中抑郁和焦慮的問題較常見和嚴(yán)重。在所有的10個(gè)分析因子中，心理癥狀中等和偏重的因子達(dá)到了4個(gè)，而男、女的總均分值都超過了中等癥狀值，表明在大學(xué)生中普遍都存在著一定的心理問題，結(jié)果令人擔(dān)憂，也令人深思。
心理素質(zhì)是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的核心成分，在素質(zhì)教育中起著關(guān)鍵的作用。成教大學(xué)生也是祖國(guó)的希望和建設(shè)者，同樣必須要具備健全的人格和品質(zhì)，才能肩負(fù)起時(shí)代的重任，為中華民族的復(fù)興而奮斗。我國(guó)古代著名教育家孟子說過：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空泛其身，行拂亂其行為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”.
挫折教育更是時(shí)代發(fā)展提出的要求，1993年聯(lián)合國(guó)教科文組織在北京召開國(guó)際研討會(huì)，專家廣泛討論了“面向21世紀(jì)的教育”,指出：高境界的理想信念與責(zé)任感，強(qiáng)烈的自立精神，堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力，便是21世紀(jì)人才規(guī)格的突出特征。當(dāng)代的成教大學(xué)生所面臨的一系列困難絲毫不亞于他們的前輩，畢業(yè)問題、考研、就業(yè)、事業(yè)等等，這些困難都有可能使成教大學(xué)生的心理狀態(tài)出現(xiàn)問題，繼而產(chǎn)生挫折感。是在困難和挫折面前畏縮不前，還是變壓力為動(dòng)力，努力拼搏去戰(zhàn)勝困難？這兩種心理狀態(tài)在很大程度上影響成教大學(xué)生在未來的發(fā)展。體育作為全面發(fā)展教育的一個(gè)重要組成部分，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，使他們能克服心理障礙，提高抵抗挫折、戰(zhàn)勝困難的能力，而體育教學(xué)在這方面有著獨(dú)特的功效與作用。
1.通過經(jīng)常性工作，培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀。
教學(xué)比賽、各項(xiàng)測(cè)驗(yàn)與技術(shù)評(píng)定等是體育教學(xué)的經(jīng)常性工作，這些工作存在勝與負(fù)、成績(jī)好與差的區(qū)別。如何看待、面對(duì)和承受失敗，此時(shí)教師的正確引導(dǎo)是必不可少的。要使學(xué)生懂得勝利是人人向往的，而失敗也是每個(gè)人都會(huì)遇到的，在幫助學(xué)生分析比賽失敗、測(cè)驗(yàn)和考試失利的原因后，要幫助他們制定符合自身實(shí)際，既不難以達(dá)到，又非唾手可得的短期和長(zhǎng)期的目標(biāo)，同時(shí)，又要使他們清楚：失敗的是成績(jī)，而決不應(yīng)該是精神和人格！從而塑造學(xué)生豁達(dá)開朗的性格和積極向上、不屈不撓的精神，進(jìn)而幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀。
2.結(jié)合體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力。
3.創(chuàng)設(shè)挫折環(huán)境，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的內(nèi)部動(dòng)力。
在教學(xué)中應(yīng)有計(jì)劃、有目的地設(shè)置一些適度高于學(xué)生心理承受能力的“難題”或“障礙”,有意識(shí)地磨練和提高學(xué)生承受和征服困難與挫折的能力，鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)法排除“障礙”.如一對(duì)一的對(duì)抗性游戲、人數(shù)不等的比賽、讓步賽、要求達(dá)到目標(biāo)的比賽等，由于比賽和評(píng)分條件的變化，可以培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)爭(zhēng)取勝利的精神。還可以利用不當(dāng)?shù)?氣候條件，如當(dāng)天氣變化時(shí)，仍按原計(jì)劃教學(xué)，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成在任何條件下都必須完成任務(wù)的作風(fēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志和堅(jiān)韌的毅力。學(xué)生通過自身努力克服“難題”與“障礙”,體驗(yàn)成功的喜悅，是學(xué)生戰(zhàn)勝自我和挫折的內(nèi)部動(dòng)力。但要注意的一點(diǎn)是，為達(dá)到教育學(xué)生的目的，體育教師上課一定要嚴(yán)密地組織教法。
4.不斷提高要求，完善意志品質(zhì)。
意志是人的心理素質(zhì)中最重要的品質(zhì)之一，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的突破口。體育教學(xué)就其任務(wù)來看，它是一個(gè)“適應(yīng)-提高-再適應(yīng)-再提高，”的過程，學(xué)生掌握一種新的技術(shù)，承擔(dān)一個(gè)更大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，必須要克服心理和生理上的各種不適應(yīng)狀況。因此，這一過程是一個(gè)有目的、有意識(shí)，并要克服一定困難的意志行動(dòng)。體育教學(xué)在戶外進(jìn)行，易受外界干擾。這就要求學(xué)生注意力必須高度集中，這種有意注意本身就要求意志努力。教學(xué)中學(xué)生常常會(huì)感覺肌肉酸痛和疲勞，并產(chǎn)生厭倦情緒，學(xué)生必須通過意志去努力克服肌肉的惰性現(xiàn)象以及各種消極情緒：有的教材如跳箱等，常使學(xué)生產(chǎn)生膽怯和慌亂等消極情緒，為克服這種消極情緒需要意志努力，而通過這一過程的反復(fù)實(shí)踐，可使學(xué)生具備一定的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，樹立起完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的決心和信心，不斷積累“實(shí)力”,逐漸克服恐懼，增強(qiáng)信心，從而提高心理素質(zhì)。體育教師在這一過程中應(yīng)該和學(xué)生建立一種“互動(dòng)式教學(xué)”關(guān)系，必須嚴(yán)密組織教法，合理地安排教材和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
五、結(jié)論。
縱觀古今中外的教育實(shí)踐，我們認(rèn)識(shí)到對(duì)成教大學(xué)生進(jìn)行挫折教育、提高其抵抗挫折的能力的重要性。而進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)與提高大學(xué)生正確的挫折觀和抵抗挫折的能力，必須依靠學(xué)校、家庭、社會(huì)等方面緊密配合才能共同完成，其中體育教學(xué)可以起到很好的效果。體育教師在體育教學(xué)的課堂上對(duì)成教大學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)他們擁有健全、完善的人格，這個(gè)工作是大有可為的。
參考文獻(xiàn)：
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十七
摘要：德育教育是體育教學(xué)中的重要組成部分，加強(qiáng)高校體育教學(xué)中的德育教育，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣和行為品質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志?；诖?，文章首先分析了高校體育與德育的關(guān)系，然后分析了德育在高校體育教學(xué)中的滲透途徑，希望能夠有效促進(jìn)高校體育教學(xué)的發(fā)展。
關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué);德育;關(guān)系;途徑。
體育教學(xué)是高校教學(xué)的重要組成部分。學(xué)好體育不僅能夠提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠鍛煉大學(xué)生的意志品質(zhì)，為大學(xué)生更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，當(dāng)前，隨著經(jīng)濟(jì)全球化的不斷發(fā)展和社會(huì)文化活動(dòng)的日益豐富，大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)方式也出現(xiàn)了多元化，由此引發(fā)了大學(xué)生的道德標(biāo)準(zhǔn)和行為模式的變化。所以，必須要加強(qiáng)高校大學(xué)生德育知識(shí)的滲透，提升大學(xué)生的德育素質(zhì)。體育課作為德育教育的載體，除了能夠教給大學(xué)生一些基本的體育知識(shí)和技能之外，還能夠促進(jìn)大學(xué)生德育素質(zhì)的發(fā)展。
一、體育與德育的關(guān)系。
（一）體育是進(jìn)行德育教育的載體。
體育是德育活動(dòng)進(jìn)行的載體，不管是進(jìn)行文化課程學(xué)習(xí)還是進(jìn)行實(shí)踐鍛煉都需要有一定的體能作保障。因此，學(xué)生要鍛煉出一副良好的體能，才能為其他課程的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。體育教學(xué)活動(dòng)雖然需要良好的體能做保障，但是技能和思想（德育）也是必不可少的。體育活動(dòng)的內(nèi)容豐富多樣，不同的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的思想品德要求是不同的，比如，田徑運(yùn)動(dòng)要求學(xué)生具有良好的耐力，發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的精神，才能取得良好的成績(jī)；再比如，一些集體性的球類運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)成員不僅要有隨機(jī)應(yīng)變的能力，還要有團(tuán)隊(duì)精神和集體主義精神，這樣才能最大限度發(fā)揮團(tuán)體功效；對(duì)于體操等一些技能性較強(qiáng)的運(yùn)用項(xiàng)目，能夠培養(yǎng)大學(xué)生謹(jǐn)慎、沉著等方面的特性。因此，我們說體育是德育教育滲透的載體。
首先，體育能夠培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的精神風(fēng)貌，體育是一項(xiàng)高尚的文化娛樂活動(dòng)，很多學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)的目的之一是鍛煉身體，另外還能夠培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，讓學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞、不畏艱險(xiǎn)、不屈不撓的精神；其次，加強(qiáng)體育知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)還能夠培養(yǎng)大學(xué)生的愛國(guó)主義情懷、上進(jìn)心和集體主義感，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生思想品德和個(gè)性的發(fā)展。
（一）在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生遵守體育規(guī)則的意識(shí)俗話說“無規(guī)矩不成方圓”，體育教學(xué)中也是如此。在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守體育規(guī)則的.習(xí)慣是體育精神的重要組成部分。體育精神能夠長(zhǎng)久傳承下來，主要是由于體育規(guī)則發(fā)揮了重要的功能。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠成功也是由于團(tuán)隊(duì)成員能夠遵守團(tuán)隊(duì)規(guī)章制度，在進(jìn)行一切行動(dòng)之前將團(tuán)隊(duì)利益始終放在首位；作為一名體育教師要嚴(yán)格要求學(xué)生按照老師的要求進(jìn)行體育鍛煉，不私自脫離團(tuán)隊(duì)進(jìn)行鍛煉，且按照老師的要求在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行鍛煉；另外，課程結(jié)束之后還要按照規(guī)則將體育器材隨時(shí)借還，方便下次使用。教師只有在課堂中對(duì)學(xué)生進(jìn)行了嚴(yán)格要求，才能培養(yǎng)出學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，才能使學(xué)生形成良好的體育道德風(fēng)尚，為高校大學(xué)生以后走上社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)。
（二）德育滲透過程中可以通過競(jìng)賽的方式實(shí)現(xiàn)。
作為一名體育教師，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)缺點(diǎn)，并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況制定出合適的教學(xué)計(jì)劃。另外還要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及時(shí)改變教學(xué)方法和教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的德育學(xué)習(xí)興趣。比如，對(duì)于一些耐力較好的學(xué)生，教師可以重點(diǎn)磨練他們的意志，讓他們?cè)诰毩?xí)障礙跑步教學(xué)中將欄架看成前進(jìn)中的困難，只有征服它才能走向成功，鍛煉學(xué)生的自我挑戰(zhàn)意識(shí)。另外，教師可以在德育課堂滲透過程中加入一些集體性的游戲項(xiàng)目，增強(qiáng)大學(xué)生的集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生感受到集體的力量。在德育教學(xué)滲透方式方面，高校教師要將一些最新的方法引入進(jìn)來，這樣不僅能夠激發(fā)學(xué)生的積極性，還能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。比如，在體育教學(xué)中教師可以加入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生力爭(zhēng)上游，奮勇拼搏的競(jìng)爭(zhēng)精神；此外還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)，讓他們意識(shí)到個(gè)人的力量是渺小的，團(tuán)隊(duì)要擰成一股繩，為集體爭(zhēng)光。教師在教學(xué)過程中也可以加入一些獎(jiǎng)勵(lì)政策，對(duì)于在競(jìng)賽中勝出的一方可以給予精神上的激勵(lì)，讓他們嘗到勝利的果實(shí)；對(duì)于失敗的一方教師可以鼓勵(lì)他們戰(zhàn)勝困難。
在高校體育課堂上，學(xué)生在體育課上要學(xué)會(huì)同他人之間的溝通與協(xié)作，使每一個(gè)學(xué)生的知識(shí)和技能都能夠得到發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。這種精神使得團(tuán)隊(duì)的成員能夠積極發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，并且對(duì)成員不足的地方進(jìn)行互補(bǔ)，充分調(diào)動(dòng)各個(gè)成員的積極性，從而形成一種默契的臺(tái)作方式，推動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功以及團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造性過程的發(fā)展。可以安排一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)如足球、籃球、排球、接力跑等集體性的體育竟賽項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。長(zhǎng)此以住，學(xué)生通過融入集體來感受團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)的成敗帶給自己的快樂和難過，從而體會(huì)到要想成為一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)，全體成員必須要緊密配臺(tái)，只有團(tuán)隊(duì)成功了個(gè)人才能成功，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)其實(shí)是密不可分的。
（四）教師用自己的言傳身教，發(fā)揮在德育教育中的作用。
調(diào)查顯示，高校體育教師的德育水平直接關(guān)系著大學(xué)生的德育水平。教師作為高校體育德育滲透的主體，必須要具有良好的職業(yè)道德和思想水平，另外還有具有對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和豐富的理論知識(shí)，這樣才能夠在教學(xué)過程中有足夠的人格魅力吸引學(xué)生。當(dāng)前，隨著社會(huì)環(huán)境的不斷變化，高校體育教師也要不斷適應(yīng)新形勢(shì)的變化，提升自己的個(gè)人修養(yǎng)，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，才能滿足學(xué)生不斷增強(qiáng)的需求，才能夠在面對(duì)新問題、新情況的過程中做到游刃有余，才能給學(xué)生樹立良好的榜樣，進(jìn)而才能建立一支綜合素質(zhì)高的體育教師隊(duì)伍，使德育教育在體育教學(xué)中發(fā)揮最大功效。
三、結(jié)語。
總之，德育教育是高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，加強(qiáng)高校大學(xué)生的德育教育，對(duì)于提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)具有重要的意義，還能夠?yàn)樯鐣?huì)培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的人才，實(shí)現(xiàn)我國(guó)高校體育教學(xué)的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[1]鄧藝雄.體育教學(xué)中德育滲透的途徑與方法[j].科教導(dǎo)刊(下旬),,(01).
[2]宋振宇.高校體育教學(xué)德育滲透原則及實(shí)現(xiàn)[j].亞太教育,2015,(18).
[4]呂金月.體育教學(xué)中滲透德育的途徑研究[j].成才之路,2016,(31).
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇一
中國(guó)青年政治學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查顯示，51.4％的調(diào)查對(duì)象將大學(xué)生的心理問題的原因歸咎于“就業(yè)壓力過大”。
案例分析。
1、小王為什麼如此苦惱？
dd應(yīng)聘受挫dd夢(mèng)想破滅dd心理失衡。
2、問題究竟出在哪里？
“我看中的單位，人家卻看不中我”dd缺乏應(yīng)聘、面試的技巧。
“單位看中我的，我卻看不中人家”dd職業(yè)的.自我定位過高。
“缺乏良好的就業(yè)心理準(zhǔn)備，是失敗的主要原因?！?BR> 通用能力的培養(yǎng)。
表達(dá)溝通能力。
人際交往能力。
創(chuàng)新能力。
團(tuán)隊(duì)合作能力。
組織管理能力。
（1）依托專業(yè)學(xué)習(xí)：大學(xué)的學(xué)習(xí)和工作中主動(dòng)培養(yǎng)自己的組織管理能力。
參加科研學(xué)術(shù)活動(dòng)和各類型競(jìng)賽。
（2）參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
（3）自我總結(jié)與提高。
意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
（一）自信：是基于自我評(píng)價(jià)的積極態(tài)度，其本身就是一種積極性。
（二）自立：靠自己奮斗，不依賴他人。它是一種勤奮、進(jìn)取、獨(dú)立、自主、負(fù)責(zé)任、敢擔(dān)當(dāng)?shù)木駹顟B(tài)。
（三）誠信：誠信即待人處事真誠、老實(shí)、講信譽(yù)，言必行、行必果，一言九鼎、一諾千金。
（四）責(zé)任心：指人們對(duì)某一具體事物的積極關(guān)注和心理投入。
（五）勤奮：勤奮是一種人生態(tài)度。
三、就業(yè)信息收集與整理。
1、就業(yè)信息及其作用。
就業(yè)信息是指通過各種媒介傳遞的有關(guān)就業(yè)方面的消息和情況。包括就業(yè)形式、就業(yè)政策、用人單位情況、招聘會(huì)信息等。
就業(yè)信息是職業(yè)選擇的基本前提。
就業(yè)信息是擇業(yè)決策的重要依據(jù)。
就業(yè)信息是順利就業(yè)的根本保障。
2、就業(yè)信息的獲取途徑。
2)大型綜合招聘會(huì)。
優(yōu)點(diǎn)直接交流。
缺點(diǎn)耗費(fèi)時(shí)間和金錢。
注意多選擇專業(yè)對(duì)口的招聘會(huì)；
一定要選擇正規(guī)中介機(jī)構(gòu)舉辦的招聘會(huì)。
3）報(bào)紙、雜志的招聘廣告。
優(yōu)點(diǎn)真實(shí)可信度高；可以看出招聘單位的經(jīng)濟(jì)實(shí)力。
缺點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)激烈；對(duì)應(yīng)聘者有較高的要求。
注意專業(yè)類報(bào)紙、雜志和日?qǐng)?bào)、晚報(bào)中的招聘信息量較大；
要遵守用人單位的招聘程序。
4）社會(huì)關(guān)系資源。
5）實(shí)習(xí)或社會(huì)實(shí)踐。
3、就業(yè)信息的整理及使用。
分出主次。
核實(shí)準(zhǔn)確性和有效性。
用人單位情況。
正確選擇及時(shí)反饋。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇二
大學(xué)是一個(gè)充滿挫折和挑戰(zhàn)的階段。面對(duì)生活和學(xué)業(yè)上的不順利，我們不應(yīng)該感到失落和絕望，而是要懂得如何應(yīng)對(duì)挫折并取得勝利。挫折并不是壞事，而是讓我們成長(zhǎng)和改善的機(jī)會(huì)。
第二段：面對(duì)挫折時(shí)的心態(tài)調(diào)整。
在遭受挫折時(shí)，我們首先要做的是調(diào)整心態(tài)。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該堅(jiān)定信心、保持積極、消除消極情緒。我們可以嘗試通過適當(dāng)放松、運(yùn)動(dòng)、聽音樂或與朋友交流等方式來舒緩壓力，讓自己從消極情緒中走出來。
第三段：尋找解決方法。
遇到挫折時(shí)，我們不應(yīng)該僅僅陷入痛苦和沮喪之中，而是要主動(dòng)尋找解決問題的方法。我們可以向身邊的人尋求幫助與支持?？梢韵蚶蠋熁蛲瑢W(xué)請(qǐng)教，也可以找一些專業(yè)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)尋求幫助。此外，我們可以通過閱讀相關(guān)書籍、網(wǎng)站或參加一些有益的課程來幫助自己提升解決問題的能力。
第四段：承擔(dān)責(zé)任和接受改變。
在解決問題的過程中，我們要積極承擔(dān)責(zé)任。我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己的過錯(cuò)，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤并努力去改正。同時(shí)，我們也要接受改變和取得進(jìn)步之中的不適應(yīng)。人們往往會(huì)拖延和回避改變，但是只有我們富有勇氣地迎接改變，我們才能變得更好。
第五段：總結(jié)。
總之，挫折是無可避免的，但是它也是讓我們成長(zhǎng)和變得更好的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，尋找解決問題的方法，承擔(dān)責(zé)任和接受改變。只有通過不斷修正自己，去克服困難，我們才能獲得成功。所有的大學(xué)生都會(huì)遇到挫折，只有那些能夠拿出正確的態(tài)度去面對(duì)，才會(huì)成為真正優(yōu)秀的人。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇三
大學(xué)生在人生的道路上經(jīng)歷的第一次挫折可能會(huì)對(duì)其未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。挫折是人生必經(jīng)的道路，而如何應(yīng)對(duì)挫折，是每個(gè)人必須思考的問題。本文將就大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的心得體會(huì)進(jìn)行分析和探討。
第一段：面對(duì)挫折，先冷靜分析。
當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，首先要做的就是冷靜下來，分析問題的真正原因和實(shí)際情況。只有在理智和冷靜的情況下，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挫折，找到解決問題的最好方法。例如，當(dāng)我們?cè)诳荚囍性庥鍪Ю麜r(shí)，我們應(yīng)該先深入分析原因，了解自己的不足和不完善的技能，然后針對(duì)不足之處，有目的性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐，進(jìn)一步提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
第二段：尋求支持和建議。
當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，我們可以尋求來自朋友、家人、老師等人的支持和建議。他們可以提供寶貴的幫助和建議，幫助我們更好地度過困難時(shí)期。特別是在大學(xué)生活中，同班同學(xué)和老師可以成為我們最好的支持者。他們可以幫助我們更好地理解課程和思考課題，進(jìn)一步提高我們的學(xué)業(yè)成績(jī)。
第三段：養(yǎng)成良好的習(xí)慣和思維方式。
要戰(zhàn)勝挫折，我們還需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣和思維方式。在大學(xué)生活中，我們需要學(xué)會(huì)自我管理和調(diào)整自己的行為，養(yǎng)成刻苦精進(jìn)的習(xí)慣。通過良好的習(xí)慣和思維方式，我們可以更好地解決難題，并更快地?cái)[脫困境，走向成功。
第四段：堅(jiān)持夢(mèng)想，不放棄希望。
人生是充滿挫折和困難的旅途。面對(duì)挫折，我們不能放棄夢(mèng)想和希望。在困境和挫折中，我們應(yīng)該始終保持積極的態(tài)度，堅(jiān)持自己的信仰和誠實(shí)，不斷地推進(jìn)并向成功的道路前進(jìn)。正如一句深刻的話所說：“大海深處，石頭也會(huì)長(zhǎng)出美麗的風(fēng)景線。”
第五段：總結(jié)。
在大學(xué)生活中，我們會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但這并不意味著我們將失敗。相反，挫折和困難是成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和發(fā)展的催化劑。它們讓我們不斷了解自己、成長(zhǎng)和邁向成功的道路。無論我們遇到什么挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該保持積極、努力地工作和進(jìn)取，以及保持信仰和夢(mèng)想，從而創(chuàng)造一個(gè)更好的未來。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇四
誠信分為法律誠信和道德誠信。法律上的誠信，是指作為法律原則的誠信，法律誠信作為一項(xiàng)法律原則，是指在法律上普遍規(guī)定的誠實(shí)信用原則。道德_j的誠信，是指作為道德準(zhǔn)則的誠信，道德誠信要求人們言語真實(shí)、恪守諾言、無虛假、不欺詐。對(duì)于大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)中的誠信問題，法律上的誠信表現(xiàn)在對(duì)就業(yè)管理制度的遵守與執(zhí)行，這些制度包括國(guó)家制定的、地方政府制定的、還有各個(gè)高校制定的。道德上的誠信表現(xiàn)在就業(yè)市場(chǎng)三方言語的真實(shí)程度，即向他人發(fā)出的信息是否真實(shí)，還包括三方是否恪守諾言、履行義務(wù)?；谝陨侠砺罚髮W(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的不誠信歸因就是法律制度的不完善和道德監(jiān)督的不力。就業(yè)市場(chǎng)的誠信制度體系的構(gòu)建也基于以上兩個(gè)層面來要求，一是從法律制度層面，通過制度來硬性規(guī)范就業(yè)市場(chǎng)。二是從道德角度來要求，通過軟環(huán)境來約束就業(yè)市場(chǎng)。文中提到的大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)主要指以學(xué)校為中介的就業(yè)市場(chǎng)，它包括畢業(yè)生、用人單位、學(xué)校三方，是全國(guó)就業(yè)市場(chǎng)的特殊部分，畢業(yè)生是大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的主體，用人單位是大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的客體，校方只是大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的中介。
一、大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)中的不誠信現(xiàn)象。
大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)中不誠信現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，這些不誠信現(xiàn)象按大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的三方(畢業(yè)生、用人單位、校方)進(jìn)行歸納，表現(xiàn)在三個(gè)方面。
(一)就業(yè)主體的不誠信現(xiàn)象。
部分畢業(yè)生誠實(shí)守信觀念淡薄，想通過投機(jī)取巧的辦法找到一份稱t2,如意的工作，致使不誠信現(xiàn)象頻頻發(fā)生，主要有以下方面：
(1)“一女多嫁’’式簽訂就業(yè)協(xié)議。目前，每年都有畢業(yè)生采取一些違反就業(yè)市場(chǎng)“游戲規(guī)則”的做法，同時(shí)與多家用人單位簽定就業(yè)協(xié)議，最后畢業(yè)時(shí)才挑出一個(gè)自己最滿意的用人單位就業(yè)。
(2)不真實(shí)的畢業(yè)生就業(yè)材料。有的畢業(yè)生在自薦材料中把自己的某些能打動(dòng)用人單位的方面寫得淋漓盡致，缺點(diǎn)卻一字不提，甚至有的材料造假，如各種假證書、假材料充斥其中，導(dǎo)致用人單位無法真實(shí)全面地了解畢業(yè)生。
(3)“瞞天過?！焙炌【蜆I(yè)協(xié)議。如有的學(xué)生拿不到學(xué)位證書、畢業(yè)證書，不符合用人單位要求，畢業(yè)生沒有主動(dòng)向用人單位通報(bào)，違背了就業(yè)市場(chǎng)的誠信原則。
(二)用人單位的不誠信現(xiàn)象。
用人單位在招聘時(shí)，有責(zé)任和義務(wù)向畢業(yè)生介紹用人單位的真實(shí)情況、用人崗位要求，履行就業(yè)合同的基本內(nèi)容。但現(xiàn)在有些用人單位在招聘過程中也時(shí)有違約現(xiàn)象發(fā)生，主要表現(xiàn)在：用人單位在招聘時(shí)有意宣傳不當(dāng)造成的違約，有的用人單位在宣傳時(shí)多講優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，少講或不講劣勢(shì)和不足，有的甚至許諾不切實(shí)際的優(yōu)惠待遇，引導(dǎo)畢業(yè)生走入誤區(qū)；有的用人單位由于主管領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生變動(dòng)，位用人政策隨之變化，單位不再承擔(dān)對(duì)就業(yè)協(xié)議的違約責(zé)任。用人單位片面強(qiáng)詬j用人自主權(quán)，忽視了畢業(yè)生就業(yè)權(quán)利保障，擾亂了就業(yè)市場(chǎng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，損害了就業(yè)主體的合法權(quán)益。
(三)校方中介不誠信現(xiàn)象。
校方在大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)中起著中介的作用。應(yīng)該履行管理、監(jiān)督的職責(zé)，保證學(xué)生和用人單位材料的真實(shí)性。但有些學(xué)校為提高學(xué)校就業(yè)率，為畢業(yè)生大開方便之，如推薦表的內(nèi)容(畢、i生基本情況、學(xué)習(xí)成績(jī)、在校表現(xiàn)等)，相關(guān)環(huán)節(jié)把關(guān)不嚴(yán)，在沒有嚴(yán)格核查的情況下就蓋章，不能實(shí)事求是地反映真實(shí)情況，有的內(nèi)容含糊其辭，模棱兩可，使用人單位不能獲取真實(shí)的信息．．再如推薦表原件每位畢業(yè)生只應(yīng)有一份，但有的學(xué)校卻控制不力，致使有的畢業(yè)生持有多份推薦表，導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)混亂。
以上二三方面不誠信現(xiàn)象，在大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)中不同程度存在，并且有蔓延的趨勢(shì)。其主要原因是在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，畢業(yè)生就業(yè)制度發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變。一方面，畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)三方的地位逐步回歸。計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，是以客體(用人單位)與中介(校方)為主，畢業(yè)生只是被動(dòng)接受由校方與用人單位簽訂的就業(yè)合同，而校方更多地充當(dāng)了就業(yè)市場(chǎng)的主體，取代了畢業(yè)生的主體位置，行使了本應(yīng)該屬于畢業(yè)生的權(quán)力。現(xiàn)在由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)制度的逐步完善，畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)三方的地位逐步回歸，逐漸改變過去本末顛倒的機(jī)制．主體由原來的校方逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)楫厴I(yè)生本人，實(shí)現(xiàn)了根本性的變化。另一方面，畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)三方的職能逐漸得到矯正。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，畢業(yè)生在就業(yè)過程中，畢業(yè)生與用人單位的就業(yè)合同的簽訂由校方代勞，一切由校方安排，畢業(yè)生本人完全失去或部分失去這一方面的權(quán)利，畢業(yè)生不可能有更多的選擇機(jī)會(huì)和余地；同時(shí)，畢業(yè)生對(duì)用人單位的知情權(quán)也嚴(yán)重喪失，他們無法全面了解用人單位的情況，當(dāng)然也無需知道，畢業(yè)生對(duì)用人單位的知情權(quán)被無端地委托給校方或主管畢業(yè)分配的老師。而現(xiàn)在，畢業(yè)生的自主權(quán)逐漸增強(qiáng)，對(duì)朋人單位的面試、應(yīng)聘、簽合同的整個(gè)過程，都是畢業(yè)生自己在親自操作，而校方過去的許多職能逐步轉(zhuǎn)移給畢業(yè)生，校方只是行使中介的職能，如就業(yè)信息的匯總、公布，對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)培訓(xùn)，對(duì)畢業(yè)生就業(yè)行為的監(jiān)督等等，實(shí)現(xiàn)了畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)三方職能矯正。最后，畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的政策、法則逐步完善，逐步適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)正從國(guó)家汁劃分配逐步向自主擇業(yè)轉(zhuǎn)軌，從“計(jì)劃調(diào)節(jié)”到“供需面”、“雙向選擇”、“自主擇業(yè)”，這是社會(huì)主義『“場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下高校畢業(yè)生就、體制發(fā)展的必然趨勢(shì)原來由國(guó)家作為計(jì)劃主體來宏觀調(diào)控畢業(yè)生的就業(yè)，畢業(yè)生分配工作遵守的是國(guó)家的政策，遵守國(guó)家政策為第一準(zhǔn)則。在現(xiàn)階段，“雙向選擇”已成為畢業(yè)生就業(yè)的主要形式，“雙向選擇”以市場(chǎng)調(diào)節(jié)為基本手段，通過市場(chǎng)來調(diào)節(jié)畢業(yè)生的就業(yè)，遵守市場(chǎng)規(guī)律是第一準(zhǔn)則。
在就業(yè)制度發(fā)生根本性變化的情況下，舊的就業(yè)制度在一定時(shí)期、一定范圍內(nèi)還起到一定的作用，而新的就業(yè)制度還沒有完全根據(jù)就業(yè)市場(chǎng)的變化進(jìn)行完善，使得畢業(yè)生、用人單f電、校方及家長(zhǎng)的就業(yè)觀念還留有計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的痕跡，表現(xiàn)出極大的不適應(yīng)。整個(gè)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的管理滯后于市場(chǎng)發(fā)展的需要，沒有及時(shí)制定具有前瞻性、戰(zhàn)略性的政策、制度，對(duì)畢業(yè)生就業(yè)給予引導(dǎo)，使就業(yè)市場(chǎng)的三方在一定時(shí)期還很難適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，從而導(dǎo)致整個(gè)就業(yè)市場(chǎng)短時(shí)紊亂，不誠信現(xiàn)象屢見不鮮。
同時(shí)，在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，還沒有形成適應(yīng)現(xiàn)社會(huì)發(fā)展需要的道德監(jiān)督機(jī)制。在整個(gè)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)中，出現(xiàn)了許多的不誠信情況、不誠信問題，不僅需要法律制度的制約，更離不開道德的約束。但目前在畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)中，還沒有形成完全主導(dǎo)的道德價(jià)值取向，畢業(yè)生的價(jià)值取向往往是多元而復(fù)雜，在現(xiàn)實(shí)生活中表現(xiàn)為價(jià)值評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的二元性或多元性，即畢業(yè)生對(duì)自身或他人的任何一種行為，似乎都可以找到一種或多種價(jià)值觀的肯定或否定的評(píng)價(jià)依據(jù)。這樣，執(zhí)行著雙重或多元的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，缺乏統(tǒng)一的權(quán)威性的道德理想，必然造成社會(huì)輿論監(jiān)督的混亂和道德良心的淡化，使畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)中的社會(huì)道德控制系統(tǒng)無法發(fā)揮其職能，使得通過道德手段對(duì)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的監(jiān)督相對(duì)乏力。加之，目前對(duì)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的不誠信行為缺少一種道德批評(píng)的環(huán)境，無法通過強(qiáng)有力的道德譴責(zé)，避免或盡量減少這種不誠信現(xiàn)象的發(fā)生。
三、構(gòu)建大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)誠信制度體系。
(一)建立就業(yè)誠信規(guī)范，明晰大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)三方的權(quán)利和義務(wù)。
要建立有效的大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)誠信制度，促進(jìn)就業(yè)市場(chǎng)的有序管理，推動(dòng)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的良性發(fā)展，我們必須明晰、規(guī)范大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)三方的權(quán)利與義務(wù)。
畢業(yè)生應(yīng)該擁有的權(quán)利：
(1)知情權(quán)：對(duì)用人單位的基本情況、用人單位聘用條件、就業(yè)崗位、崗位待遇、就業(yè)合同條款的了解。
(2)簽訂合同權(quán)：與用人單位簽定合同的.權(quán)利。
(3)索取權(quán)：有權(quán)向校方索取本人與就業(yè)有關(guān)的資料如就業(yè)協(xié)議書、成績(jī)單等。
畢業(yè)生應(yīng)盡的義務(wù)：
(1)必須向用人單位提供真實(shí)的材料，諸如成績(jī)單、就業(yè)協(xié)議書、各種榮譽(yù)證書、國(guó)家考試證書等。
(2)只與一家用人單位簽訂就業(yè)協(xié)議，一旦簽訂就業(yè)協(xié)議必須嚴(yán)格履行協(xié)議內(nèi)容。
(3)對(duì)在簽訂協(xié)議與到用人單位報(bào)到這一時(shí)間發(fā)生的有違協(xié)議的事情，要及時(shí)通知用人單位或校方。
用人單位應(yīng)該擁有的權(quán)利：
(1)知情權(quán)：首先，對(duì)校方在畢業(yè)生學(xué)習(xí)、教育、管理方面的基本了解；其次，對(duì)畢業(yè)生本人提供的資料、在校表現(xiàn)情況的全面了解；最后，對(duì)就業(yè)合同條款的了解。
(2)簽訂合同權(quán)：與畢業(yè)生簽定合同的權(quán)利。(3)索取權(quán)：有權(quán)向校方索取畢業(yè)生的與就業(yè)有關(guān)的資料如就業(yè)協(xié)議書、成績(jī)單等。
用人單位應(yīng)盡的義務(wù)：
(1)必須如實(shí)地反映該單位的基本情況、聘用條件、崗位待遇。
(2)簽訂就業(yè)協(xié)議后必須嚴(yán)格履行協(xié)議內(nèi)容，不得隨意更改協(xié)議內(nèi)容或不履行。
(3)在簽訂協(xié)議與到用人單位報(bào)到這一時(shí)間段發(fā)生的有違協(xié)議的事情，要及時(shí)通知畢業(yè)生或校方。
校方擁有的權(quán)利：
(1)知情權(quán)：一方面，對(duì)用人單位的基本情況、用人單位聘用條件、就業(yè)崗位、崗位待遇、就業(yè)合同條款的了解；另一方面，對(duì)畢業(yè)生所簽協(xié)議、去向的了解。
(2)監(jiān)督權(quán)：對(duì)畢業(yè)生在就業(yè)過程中的行為具有監(jiān)督的權(quán)力，對(duì)違反就業(yè)法規(guī)，就業(yè)制度的行為進(jìn)行追究，對(duì)違反道德規(guī)范的行為進(jìn)行教育；督促用人單位踐履協(xié)議。校方應(yīng)盡的義務(wù)：
(1)服務(wù)的義務(wù)：一方面，必須為畢業(yè)生提供真實(shí)的就業(yè)材料，如成績(jī)單、畢業(yè)鑒定等；另一方面，必須向用人單位如實(shí)介紹畢業(yè)生在校情況，公正地做出評(píng)價(jià)。
(2)監(jiān)督的義務(wù)：對(duì)畢業(yè)生所提供的與校方有關(guān)的材料提供審核、鑒定，對(duì)畢業(yè)生在就業(yè)過程中的就業(yè)行為進(jìn)行跟進(jìn)監(jiān)督。
(3)協(xié)調(diào)的義務(wù)：當(dāng)畢業(yè)生與用人單位發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，校方具有協(xié)調(diào)的責(zé)任。
(二)建立大學(xué)生就業(yè)法律制度，保證畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的健康發(fā)育。
要使畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)能夠正常有序地運(yùn)行，必須建立、健全法律保障體系，制定出一系列的法律法規(guī)，如畢業(yè)生就業(yè)法、牛業(yè)生權(quán)益保護(hù)法等，才能保證畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)正常發(fā)展。通過立法明晰用人單位、畢業(yè)生、校方各自的權(quán)利、責(zé)任和義務(wù)、三方應(yīng)遵守的規(guī)則，保障用人單1=、}=自主選人，畢業(yè)生自主擇業(yè)得以順利進(jìn)行。通過立法明確畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議書的法律地位，明確合同的雙方是畢業(yè)生與用人單位，而校方僅僅是畢業(yè)生與用人單位之間的中介。畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議書作為一種契約，一旦簽訂就具有法律約束力，雙方都有責(zé)任執(zhí)行，不能有過多的隨意性。如果解除就業(yè)協(xié)議，必須遵循一定的程序：須由一方提出建議，說明理由，承擔(dān)有關(guān)責(zé)任，另一方同意解除協(xié)議，報(bào)主管部門批準(zhǔn)。
(三)建立大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)誠信監(jiān)督機(jī)制，促使誠信制度的有效實(shí)施。
要使大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)能夠正常有序地運(yùn)行，不僅需要建立、健全法律保障體系，保證各方的利益，而且必須建立大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的減信監(jiān)督機(jī)制，除依靠自律和制度規(guī)范外，還要發(fā)揮群眾和輿論的監(jiān)督作用，在全社會(huì)形成維護(hù)誠信的有效激勵(lì)和約束機(jī)制。首先，建立仲裁公證制度，有效防止就業(yè)市場(chǎng)不誠信行為的發(fā)生。其次，建立有效德監(jiān)督機(jī)制，保證大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的健康發(fā)展。再次，可以利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，對(duì)畢業(yè)生、用人單位、學(xué)校進(jìn)行有效的監(jiān)督。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇五
伴隨普通高校的擴(kuò)招，女大學(xué)生數(shù)量迅猛增長(zhǎng)，女生在在校大學(xué)生中所占的比例也逐年上升。但據(jù)廈門大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查表明，在相同條件下“女大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)機(jī)會(huì)只有男大學(xué)畢業(yè)生的87.7%，女大學(xué)畢業(yè)生初次就業(yè)率僅為63.4%，比男畢業(yè)生低8.7個(gè)百分點(diǎn)”。許多女大學(xué)生與男大學(xué)生具有同等學(xué)歷，能力和健康狀況甚至更優(yōu)于他們，卻僅僅因?yàn)樾詣e被用人單位拒之門外，除此之外有些女大學(xué)生還要忍受用人單位對(duì)其外貌形象的歧視，使她們的就業(yè)步履維艱。因此，女大學(xué)生就業(yè)難的問題越來越受到社會(huì)的普遍關(guān)注。
1.自卑。
在求職過程中，部分女大學(xué)生過低的估計(jì)自己，自己看不起自己，總認(rèn)為女性的自身的弱點(diǎn)影響了女生的就業(yè)能力，在與男性的競(jìng)爭(zhēng)中缺乏應(yīng)有的自信，低視自己，從而導(dǎo)致自己的優(yōu)勢(shì)沒有很好的發(fā)揮出來。
究其原因，主要是部分女大學(xué)生因所學(xué)專業(yè)不景氣，或因自己的綜合素質(zhì)不如他人，或因自己出身不如別人、或因自己的外在形象不佳，導(dǎo)致了自卑心理的產(chǎn)生。
2.焦慮。
女大學(xué)生擇業(yè)時(shí)的焦慮心理主要表現(xiàn)為她們既希望盡快走向社會(huì)，謀求到理想的職位，又擔(dān)心被用人單位拒之門外，擔(dān)心自己擇業(yè)的失誤造成終生的遺憾，對(duì)走向社會(huì)感到心中無底，對(duì)擇業(yè)準(zhǔn)備感到無所適從，因害怕自己走入激烈競(jìng)爭(zhēng)的行列而憂心忡忡。
究其原因，主要是困擾女大學(xué)生的諸如自己的理想是否能實(shí)現(xiàn)、能否找到適合自己特長(zhǎng)并且工作環(huán)境優(yōu)越的單位、到單位后能否勝任工作等問題造成的心理失衡。加之很多女大學(xué)生對(duì)人才競(jìng)爭(zhēng)不了解、沒體驗(yàn)，并且許多用人單位提高女大學(xué)生的錄用標(biāo)準(zhǔn)，都很容易使她們產(chǎn)生焦慮心理。
3.期望值過高。
有的女大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)，總想尋找一個(gè)十全十美的職業(yè)，過分的看重地域、地位、行業(yè)待遇，而不愿到一般的基層單位、不愿從事艱苦的平凡工作。
造成女大學(xué)生就業(yè)期望值過高的原因，一方面是部分女大學(xué)生因自身?xiàng)l件好，導(dǎo)致她們?cè)趽駱I(yè)時(shí)，好高騖遠(yuǎn)、挑三揀四。有的女大學(xué)生尋找就業(yè)單位時(shí)往往忽視自身的特點(diǎn)和實(shí)際，使自己的擇業(yè)目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生很大的反差。另外，女大學(xué)生持有的擇業(yè)傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)心理，也會(huì)影響她們的順利擇業(yè)與就業(yè)。
4.缺乏開拓創(chuàng)新精神。
所謂缺乏開拓創(chuàng)新精神，就是指?jìng)€(gè)體努力進(jìn)取、艱苦奮斗和自我創(chuàng)造力所達(dá)到的程度。這是依附觀念的表現(xiàn)，由于多種因素的制約，女大學(xué)生表現(xiàn)更為明顯。部分女大學(xué)生們希望憑借較高的學(xué)歷，找一個(gè)理想的丈夫，希望通過婚姻改變自己的政治經(jīng)濟(jì)生活地位或環(huán)境條件。有些女大學(xué)畢業(yè)生消極等待，一味的認(rèn)為求職的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際上就是關(guān)系的競(jìng)爭(zhēng)，使自己失去了通過自主擇業(yè)考驗(yàn)自己、鍛煉自己、推銷自己、了解社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)的機(jī)會(huì)。
究其原因，主要是女大學(xué)生傳統(tǒng)的求穩(wěn)心態(tài)使她們很少考慮向無把握的職業(yè)進(jìn)軍，她們通常會(huì)順應(yīng)社會(huì)的一般取向來選擇職業(yè)。而對(duì)那些具有開拓性和前導(dǎo)性的職業(yè)，她們卻持觀望態(tài)度。還有一些女大學(xué)生則把希望寄托在外力幫助上。
1.培養(yǎng)具有“四自”精神的新時(shí)代女性特質(zhì)。
“四自”精神是指自尊、自愛、自信、自強(qiáng)。自尊就是自己看中自己，要樹立起必勝的信心。女大學(xué)生較之一般的女性更為自尊、好勝和自強(qiáng)，女大學(xué)生要強(qiáng)化和利用自身的優(yōu)勢(shì)并在其工作過程中貫徹下去。自愛就是自己愛惜自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)，始終保持女性的魅力和風(fēng)度，并在求職時(shí)要表現(xiàn)和強(qiáng)化這種優(yōu)勢(shì)。自信就是要獨(dú)立的把握自己，要靠自身的.頑強(qiáng)努力去改變世俗偏見，以女大學(xué)生自身較高的素質(zhì)去贏得用人單位的青睞。自強(qiáng)就是鼓足勇氣，有頑強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)意志力，有與歧視抗?fàn)幍挠職夂蜎Q心。
2.正確認(rèn)識(shí)自我與社會(huì)，確立合理的職業(yè)理想。
首先，女大學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)自己。要對(duì)個(gè)人的綜合能力，個(gè)性特征，價(jià)值取向等進(jìn)行準(zhǔn)確的分析、定位，客觀認(rèn)識(shí)自我，分析自己的優(yōu)勢(shì)與不足，確定今后的發(fā)展方向，從而決定自己真正適合做什么，可以做什么。在行業(yè)的選擇和就業(yè)系統(tǒng)上，應(yīng)結(jié)合所學(xué)的專業(yè)特長(zhǎng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
其次，女大學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)社會(huì)。要成功的進(jìn)行職業(yè)選擇，就應(yīng)對(duì)自身所處的社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境有一個(gè)清醒的了解，并有勇氣面對(duì)這種現(xiàn)實(shí)，及時(shí)采取靈活的變通態(tài)度，能根據(jù)實(shí)際迅速調(diào)整自己的選擇目標(biāo)，增大就業(yè)機(jī)會(huì)。
3.樹立創(chuàng)業(yè)觀念。
首先，要做好創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備。根據(jù)女大學(xué)生自身?xiàng)l件和意愿，選擇適合個(gè)人發(fā)展的合理創(chuàng)業(yè)方向，有意積累相關(guān)行業(yè)的知識(shí)和信息，為自身創(chuàng)業(yè)提供較充足的信息儲(chǔ)備。
其次，要充分利用政府建立的專門就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。充分利用分類指導(dǎo)的便利，根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇不同類型的就業(yè)指導(dǎo)咨詢形式，以備就業(yè)和創(chuàng)業(yè)之用。
4.實(shí)施差別教育。
高等學(xué)校要承認(rèn)、重視男女兩性之間的差別，對(duì)女大學(xué)生進(jìn)行差別教育，使女大學(xué)生較清楚的認(rèn)識(shí)到自身人生定位和承擔(dān)的社會(huì)使命；對(duì)女大學(xué)生普遍感覺到的職業(yè)角色和性別角色的困惑進(jìn)行引導(dǎo)；設(shè)計(jì)開展各種適合女大學(xué)生身心發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)和多種形式的娛樂競(jìng)賽活動(dòng)、有針對(duì)性的組織有效的醫(yī)療衛(wèi)生保健活動(dòng)和健康知識(shí)講座等。唯有如此，當(dāng)今的女大學(xué)生才能最大限度的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，發(fā)揮她們的潛能，維護(hù)心理平衡，消除不良心態(tài)，最終順利就業(yè)。
總之，女大學(xué)生就業(yè)難是一個(gè)不可忽視的社會(huì)問題，因此不僅要調(diào)適好女大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)，更要優(yōu)化好女大學(xué)生的外部就業(yè)環(huán)境只有這樣，女大學(xué)生才能健康快樂的工作、生活和學(xué)習(xí)。
參考文獻(xiàn)：
[1]賀淑曼，藺桂瑞.心理健康與人才[m].北京：北京工業(yè)大學(xué)出版社，.
[2]北京大學(xué)團(tuán)委.北京大學(xué)畢業(yè)生的調(diào)查[j].青年研究，1997，(2).
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇六
鄰家的女孩今年大學(xué)畢業(yè)，從她憔悴的面容可以看出精神狀態(tài)不是很好。一日和她攀談起來，才知道她寢室的8位室友最近都很不如意，原因是年后的幾次求職都以失敗告終，今年7月，眼看就要大學(xué)畢業(yè)了，這段時(shí)間，她們一直都在為找工作的事忙活，然而，一個(gè)多月，跑了數(shù)家單位，她們的工作還是沒有著落。從攀談中可以得知，不是她們成績(jī)不好，而是六種心理阻斷了她們的就業(yè)路。
攀比心理在這種心理作用下，即使有些單位非常適合自身發(fā)展，但因某個(gè)方面比不上同學(xué)選擇的就業(yè)單位，就彷徨放棄，事后卻后悔不已。小王就是這樣的一個(gè)典型，她在班上成績(jī)拔尖，一直希望自己能找到很好的工作，本來在年后的“雙選會(huì)”上，已經(jīng)有單位看上了她，她也覺得還不錯(cuò)，但是，當(dāng)她聽說同班小李找了一家外資公司，待遇好，發(fā)展空間大，她覺得小李平時(shí)什么都不如自己，自己一定能找到比她更好的，于是，她毅然拒絕了那家單位，可后來，她高不成低不就，再也無法找到合適的工作。
盲目求高心理部分大學(xué)生單向考慮自己的就業(yè)理想，要求用人單位十全十美，工資、福利、住房、地理位置、工作環(huán)境及日后的發(fā)展空間，無不在其考慮之中，卻忽視了如此完美的單位能否接納自身。小宋平時(shí)在班里表現(xiàn)平平，但是，她一向心高氣傲，認(rèn)為自己這所學(xué)校還不錯(cuò)，用人單位一定會(huì)搶著要自己的，所以挑三揀四，這山望著那山高，結(jié)果哪座山也沒爬上去。
不平衡心理部分大學(xué)生或因自身綜合素質(zhì)和能力不足，或因時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)而找不到理想的工作單位，但這些大學(xué)生往往不能正確地找出癥結(jié)所在，反而怨天尤人，認(rèn)為老天對(duì)自己不公，從而產(chǎn)生不平衡心理。
自卑心理小劉因所學(xué)專業(yè)不景氣；并且自己專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能及綜合素質(zhì)不如其他同學(xué)，再加上因求職屢次受挫，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，并進(jìn)而轉(zhuǎn)化為自卑心理，發(fā)展到害怕求職，不敢面對(duì)招聘者，這樣，更無法找到工作了。有這種心理的大學(xué)生往往沒有信心和勇氣面對(duì)用人單位，不能適當(dāng)?shù)叵蛴萌藛挝徽故咀陨淼拈L(zhǎng)處，從而嚴(yán)重影響了就業(yè)與擇業(yè)。
自負(fù)心理部分應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生因所學(xué)專業(yè)緊俏，或因就讀學(xué)校為名牌學(xué)府，或因自己無論專業(yè)知識(shí)還是綜合素質(zhì)都高人一籌，或因被不少用人單位垂青，這個(gè)單位不順眼，那個(gè)單位也不如意，從而錯(cuò)過不少適合自己發(fā)展的用人單位。
依賴心理有部分應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，雖然接受了四年大學(xué)教育，但在很多事情上還是缺乏應(yīng)有的分析和解決問題的決策能力。在擇業(yè)就業(yè)時(shí)，對(duì)一個(gè)單位是否適合自己，往往不是憑自身思考來決斷，而是依靠父母師長(zhǎng)之意、師兄師姐之言進(jìn)行取舍，表現(xiàn)出較強(qiáng)的依賴心理。
有學(xué)者分析了以上6種落后的擇業(yè)觀念給畢業(yè)生就業(yè)帶來的困難，并提醒說，如果就業(yè)觀念不轉(zhuǎn)變，大學(xué)生就業(yè)難的問題將很難有根本的改善。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇七
近日，有報(bào)道稱，大學(xué)生忍受零月薪是一種屈辱，但也有人對(duì)此評(píng)論，說實(shí)習(xí)期間接受零月薪說明大學(xué)生的擇業(yè)觀念有所改變，之所以接受零月薪是因?yàn)橄虢o自己表現(xiàn)的機(jī)會(huì)以求留在實(shí)習(xí)單位，在目前的就就業(yè)形勢(shì)下，也許這并不是一種不好的現(xiàn)象，也許這種不失為一種暫時(shí)解決就業(yè)問題的方式，當(dāng)然用人單位也不應(yīng)趁此機(jī)會(huì)理直氣壯的給實(shí)習(xí)生零月薪待遇。
目前，常有有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的負(fù)面報(bào)道，在這樣的形式之下，大學(xué)生應(yīng)該更加努力的去找工作，不要受負(fù)面報(bào)道影響。此外，在擇業(yè)時(shí)，應(yīng)注意不要帶有下面幾種不利于就業(yè)的心理：
1.求“穩(wěn)”心理
因而，畢業(yè)生對(duì)全額財(cái)政保障的事業(yè)單位趨之若鶩，公務(wù)員考試熱度始終不減，千軍萬馬過獨(dú)木橋的現(xiàn)象愈演愈烈，即使選擇企業(yè)也首先以企業(yè)的歸屬和大小而論，似乎不太在意對(duì)企業(yè)的發(fā)展前景的分析，甚至全然不顧“人職匹配”的客觀合理性。求“穩(wěn)”心理主要由于求職一次到位的傳統(tǒng)觀念造成的，受家庭傳統(tǒng)文化影響，干部、知識(shí)分子家庭尤甚。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇八
隨著高校的擴(kuò)招，女大學(xué)生在其中所占比例逐年上升，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，普通高校女畢業(yè)生占總?cè)藬?shù)的44%左右?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中女大學(xué)生在就業(yè)過程中面臨的困難遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生，這就給她們帶來了巨大的心理壓力，也產(chǎn)生了一些心理障礙。準(zhǔn)確把握女大學(xué)生就業(yè)心理困擾的主要表現(xiàn)及歸因，重視女生的就業(yè)心理健康教育，成為社會(huì)和高校一項(xiàng)刻不容緩的工作。
1心理困擾的主要表現(xiàn)。
1.1安穩(wěn)與實(shí)惠心理。
女大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)往往從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)，認(rèn)為到機(jī)關(guān)事業(yè)單位工作就等于捧到了“鐵飯碗”，不會(huì)有“企業(yè)倒閉職工下崗”的風(fēng)險(xiǎn)，這些思想導(dǎo)致了女大學(xué)生對(duì)機(jī)關(guān)事業(yè)單位的偏愛心理。實(shí)惠也成為女大學(xué)生的普遍價(jià)值取向，有部分女生在“大款”、“大腕”面前，放下清高，挽起“款爺”的手臂，把金錢實(shí)惠作為人生目標(biāo)。
1.2自負(fù)與自卑心理。
大學(xué)女生往往存在自負(fù)心理，就業(yè)時(shí)易挑三揀四，對(duì)自己的就業(yè)期望值很高。但同時(shí)又存在明顯的自卑心理，由于性別原因，女大學(xué)生在接受用人單位選擇中多受冷落，“寧招武大郎，不要穆桂英”這種“性別歧視”的現(xiàn)象嚴(yán)重?fù)p害了女大學(xué)生的自尊心，挫傷了她們的學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致她們產(chǎn)生“女生學(xué)習(xí)再好，將來也難找到好單位”的'自卑心理。
1.3依賴與從眾心理。
一些從小到大都在被保護(hù)的環(huán)境中成長(zhǎng)的女大學(xué)生，面對(duì)就業(yè)中的種種困難，依賴心理較大。有些女大學(xué)生缺乏自主性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，盲目從眾，追求大多數(shù)人特別是同性選擇的“大企、名企、公務(wù)員、外企”等職業(yè)，而忽略了對(duì)自身的興趣、愛好、特長(zhǎng)的分析。
1.4焦慮與恐懼心理。
就業(yè)前的一段時(shí)間內(nèi)，既要完成學(xué)業(yè)，又要奔波于用人單位之間，心里非常疲憊。加上就業(yè)市場(chǎng)上男女機(jī)會(huì)的不平等，使女生就業(yè)受挫的經(jīng)歷更多，造成女大學(xué)生精神上緊張，煩躁不安，甚至產(chǎn)生徹夜難眠現(xiàn)象，行為上也表現(xiàn)得反應(yīng)遲鈍，手忙腳亂，無所適從，有些心理健康水平低的女生甚至出現(xiàn)“就業(yè)恐懼”。
2產(chǎn)生心理困擾歸因。
2.1社會(huì)因素。
傳統(tǒng)觀念的束縛及傳統(tǒng)教育方式的后果。雖然重男輕女的觀念己被現(xiàn)代社會(huì)所摒棄，但大眾傳媒的負(fù)面影響仍左右人們。它們直接或間接地對(duì)女性的發(fā)展起著消極作用，造成不少女生對(duì)自身性別的自卑。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)思潮的負(fù)面影響。受經(jīng)濟(jì)利益驅(qū)動(dòng)和拜金主義、享樂主義、功利主義等不良社會(huì)思潮影響，女大學(xué)生在就業(yè)過程中更加注重經(jīng)濟(jì)利益、工作范圍和社會(huì)效果，忽視了才智發(fā)揮、事業(yè)成就等。
2.2學(xué)校因素。
高校對(duì)女大學(xué)生在就業(yè)中出現(xiàn)的心理問題還不能及時(shí)的、有針對(duì)性地進(jìn)行教育和疏導(dǎo)，女大學(xué)生的就業(yè)心理素質(zhì)教育還顯得比較被動(dòng)，就業(yè)心理咨詢及職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)還不夠廣泛。
2.3自身因素。
(1)不正確的自我定位走入心理誤區(qū)。有些女生很難給自己正確定位，對(duì)就業(yè)期望值過高，在就業(yè)時(shí)忽視所學(xué)專業(yè)特點(diǎn)，忽視自身特長(zhǎng)，不從個(gè)人發(fā)展和事業(yè)前途考慮，而是盲目向往大城市、大機(jī)關(guān)、大單位，一味追求待遇好、收入高的熱門職業(yè)。
(2)低職業(yè)成就動(dòng)機(jī)導(dǎo)致行為偏差。女大學(xué)生雖然是女性中的佼佼者，但受家庭和社會(huì)的影響，職業(yè)成就動(dòng)機(jī)卻較低，有些女大學(xué)生將人生幸福寄托在“找個(gè)好丈夫”上，將很多精力放在身材、美容、穿著打扮等外在的形象上，而忽視大學(xué)期間的知識(shí)積累、能力培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高，面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，往往顯得束手無策，引發(fā)心理危機(jī)。
3措施與對(duì)策。
3.1國(guó)家和社會(huì)應(yīng)規(guī)范就業(yè)政策，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境。制定完善的大學(xué)生就業(yè)法律規(guī)范；制定相應(yīng)的保護(hù)政策，為女大學(xué)生平等就業(yè)提供法律保障，使女生就業(yè)有章可循。在人才選聘上，標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，不人為設(shè)置性別障礙。
3.2應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的就業(yè)心理咨詢工作力度。在就業(yè)指導(dǎo)中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生的心理素質(zhì)教育和抗挫折教育，有針對(duì)性地引導(dǎo)她們客觀評(píng)價(jià)自己，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，正確對(duì)待求職過程中的失敗，使其保持良好的擇業(yè)心態(tài)參與競(jìng)爭(zhēng)，引導(dǎo)她們正確擇業(yè)，順利就業(yè)，成功立業(yè)。
3.3大學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我，提高自身素質(zhì)。
(1)盡快轉(zhuǎn)變社會(huì)心理角色，邁出成功的第一步。就業(yè)這對(duì)女大學(xué)生來說絕不僅僅是一次歸屬的改變，還意味著自身社會(huì)心理角色的轉(zhuǎn)變。女大學(xué)生要深刻認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，克服自卑、依賴等不健康心理，盡快完成心理角色的轉(zhuǎn)變。
(2)發(fā)揮性別優(yōu)勢(shì)，正確自我評(píng)價(jià)，選準(zhǔn)職業(yè)切入點(diǎn)。女大學(xué)生在性格、語言、交往、管理等方面的能力比男生略勝一籌，又具有特有的思維方式和耐心細(xì)致的特點(diǎn)，因此女大學(xué)生要積極發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)、愛好特長(zhǎng)等，通過積極參加社會(huì)調(diào)查、學(xué)術(shù)講座、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)來拓展知識(shí)面，加強(qiáng)實(shí)踐能力，提高社會(huì)適應(yīng)、人際交往、組織管理等方面的能力，找準(zhǔn)職業(yè)切入點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
(3)積極學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握各種自我調(diào)適的方法，如：轉(zhuǎn)移、宣泄、自我暗示、放松等。在遭遇挫折和沖突時(shí)，客觀分析自我與現(xiàn)實(shí)，有效排除心理困擾，最終實(shí)現(xiàn)合理就業(yè)、成功就業(yè)。
【參考文獻(xiàn)】。
［1］李海榕.對(duì)女大學(xué)生擇業(yè)心理問題的思考［j］.福州大學(xué)學(xué)報(bào)，，20（2）：56.
［3］張祝平.大學(xué)生就業(yè)心理障礙與調(diào)試［j］.中國(guó)大學(xué)生就業(yè)，，8（13）：54.
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇九
現(xiàn)如今，大學(xué)生的壓力急劇增加，他們的生活和學(xué)業(yè)都面臨著巨大的挑戰(zhàn)。他們不僅需要在學(xué)術(shù)方面有所杰出，還要在人際關(guān)系、就業(yè)、生活等多個(gè)方面面臨著挑戰(zhàn)。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，大學(xué)生也許會(huì)面臨挫折感和困境。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)生活中遇到挫折的體驗(yàn)和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，以及我從中所學(xué)到的如何應(yīng)對(duì)挫折的心得體會(huì)。
第二部分：挫折源頭。
在我的大學(xué)生活中，我遇到過各種各樣的挫折。有時(shí)是普通的期末考試和論文評(píng)估，有時(shí)則是生活中的人際關(guān)系挑戰(zhàn)。每當(dāng)我面對(duì)這些挫折時(shí)，我感到沮喪、責(zé)怪自己或其他人、恐懼和無力感。因此，我學(xué)會(huì)了如何在這些情況中鎮(zhèn)定自己、聚焦于解決問題，而不是總是沉浸在自己的情緒中。
在應(yīng)對(duì)挫折時(shí)，我發(fā)現(xiàn)對(duì)自己的情緒管理是非常重要的。要清楚自己的情緒是什么，然后將其排除在掉，以便思考如何解決問題。同時(shí)，與他人交流和分享問題也是至關(guān)重要的。通過與朋友或家人交流，我們可以獲得新的觀點(diǎn)和解決問題的新途徑。此外，我也學(xué)會(huì)了重視平衡。生活中各個(gè)方面的平衡，如學(xué)習(xí)和娛樂、開心和灑脫等等。在此基礎(chǔ)上，我學(xué)會(huì)了創(chuàng)造自己的積極元素，如鍛煉身體或?qū)ふ乙恍┬蓍e活動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)讓我感到更放松，更開心，以更積極的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)。
第四部分：學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
有時(shí)，我的挫折是在學(xué)業(yè)上或?qū)W習(xí)方法上。在大學(xué)學(xué)習(xí)的過程中，我意識(shí)到如果我想取得更好的成績(jī)，就要找到適合我自己的學(xué)習(xí)方法。有時(shí)候老師的教學(xué)方法也會(huì)影響我的學(xué)習(xí)效率，此時(shí)我會(huì)尋找他人的幫助，如教授、輔導(dǎo)員或同班的同學(xué)，尋求為我的困惑提供解決辦法。通過組合不同的學(xué)習(xí)方法，我找到了適合自己的方法學(xué)習(xí)，從而獲得了更好的成績(jī)，也減少了自己的挫折感。
第五部分：結(jié)論與啟示。
大學(xué)生遇到挫折很常見，但是我們可以通過謹(jǐn)慎的情緒管理、與他人分享和學(xué)習(xí)如何適應(yīng)和解決問題來應(yīng)對(duì)這些挫折。通過這些方法，我感到非常更加積極、有效和自信，而不僅僅是感到徹底的擊倒。對(duì)于未來的大學(xué)生活，我要不斷嘗試新的事物，多與他人交流，不斷自我學(xué)習(xí)和反思。遇到挫折時(shí)，不要放棄，更要自信而堅(jiān)定地尋找問題的解決方法。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十
1、自負(fù)高傲心理。持這種心理的大學(xué)生在求職過程中，總是好高騖遠(yuǎn)、自命不凡，不能清醒、切合實(shí)際地分析當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，不能正確評(píng)價(jià)自身的能力和素質(zhì)。
2、自卑怯懦心理。在求職擇業(yè)過程中，有的大學(xué)生因?yàn)榫妥x的學(xué)校不是名牌、所學(xué)的專業(yè)不熱門或自身的條件不夠優(yōu)秀等原因，自覺處處不如別人，低估自己的能力和價(jià)值，缺乏推薦自己的勇氣，不爭(zhēng)取就業(yè)機(jī)會(huì)。
3、依賴等待心理。目前，大學(xué)畢業(yè)生中比較常見的現(xiàn)象是依賴父母親友“托關(guān)系、找門路”為自己安排工作。他們不能積極主動(dòng)參與就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，不會(huì)自我展示，不會(huì)爭(zhēng)取機(jī)會(huì)。
4、焦慮迷茫心理。有的學(xué)生會(huì)徘徊在考研或就業(yè)的抉擇中，加上就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，擔(dān)心找不到工作，擇業(yè)上的失誤。各種過分的擔(dān)心會(huì)造成精神上的緊張，手忙腳亂，茫然困惑，焦慮不安。
5、從眾盲目心理。有的大學(xué)生在求職過程中缺乏主見，忽略自己的興趣、愛好、專業(yè)特長(zhǎng)，受社會(huì)或他人的影響，盲目追求熱門職業(yè)。
6、求閑功利心理?，F(xiàn)在大學(xué)生多為獨(dú)生子女，很少經(jīng)歷艱苦條件的磨煉，對(duì)生活條件、工作條件期望值很高。他們往往對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)估計(jì)不足，就業(yè)時(shí)拈輕怕重，追求享受，怕苦怕累。一些大學(xué)生擇業(yè)時(shí)忽視自己的愛好、興趣、理想，只關(guān)注工作待遇、收入等現(xiàn)實(shí)利益。寧愿放棄理想、放棄專業(yè)而不愿意到條件艱苦的地區(qū)和職業(yè)中鍛煉自己。這種心理使許多畢業(yè)生失去更有發(fā)展機(jī)會(huì)的工作。
1、一是就業(yè)觀和擇業(yè)觀不合理。很多大學(xué)生在就業(yè)過程中存在認(rèn)知偏差、自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)不完整，加上他們?nèi)鄙賹?duì)社會(huì)、就業(yè)信息、就業(yè)形勢(shì)及就業(yè)政策等的了解，不能把自身的實(shí)際情況與社會(huì)的需要結(jié)合起來，所以在擇業(yè)時(shí)容易出現(xiàn)盲目從眾、自負(fù)自卑等情況。二是自身綜合能力欠缺。自高校擴(kuò)招以來，大學(xué)生已經(jīng)不再是鳳毛麟角的社會(huì)精英了，由于他們的專業(yè)知識(shí)掌握不夠好，實(shí)踐能力鍛煉不夠，溝通協(xié)調(diào)能力不強(qiáng)，人際交往能力匱乏，社會(huì)責(zé)任感淡薄，導(dǎo)致自己對(duì)未來失去信心，產(chǎn)生各種復(fù)雜的心理。三是競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)缺乏。很多大學(xué)畢業(yè)生存在消極求穩(wěn)的心理，認(rèn)為有份工作能養(yǎng)活自己就行了，沒有什么遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，完全失去年輕人應(yīng)有的豪情壯志。有的大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中一直受到父母的保護(hù)，小到吃穿住，大到升學(xué)擇業(yè)，什么事都由父母包辦代替。長(zhǎng)期的依賴已形成了習(xí)慣，導(dǎo)致他們?nèi)狈Ψe極主動(dòng)性，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。四是心理承受力差。我們知道現(xiàn)在大學(xué)生面向的是雙向選擇，由于大學(xué)生初次就業(yè)缺乏足夠的思想準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備和行動(dòng)準(zhǔn)備，往往不能成功，面對(duì)就業(yè)壓力和挫折不能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，所以產(chǎn)生了各種不健康的心理特征。如果不能及時(shí)調(diào)整，會(huì)影響自己的就業(yè)，甚至影響自己的身心健康。
2、客觀原因。一是社會(huì)環(huán)境影響。首先，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。開始高校大規(guī)模的擴(kuò)招，畢業(yè)生人數(shù)逐年急劇增多，加之每年沉積未就業(yè)的學(xué)生和社會(huì)待工人員，就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻。我國(guó)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，在一定程度上加劇了勞動(dòng)力市場(chǎng)的供需矛盾。我國(guó)大學(xué)生勞動(dòng)力供給的增長(zhǎng)速度遠(yuǎn)大于有效需求的增長(zhǎng)速度，畢業(yè)生就業(yè)難的問題日漸突出。其次，就業(yè)體制不完善。大學(xué)生就業(yè)問題是社會(huì)的問題，承擔(dān)培養(yǎng)人才的高校也應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，高校也在想辦法促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)。近年來，政府為了鼓勵(lì)大學(xué)生就業(yè)，出臺(tái)了一系列政策，但缺乏力度，就業(yè)機(jī)制不健全，與之配套的政策法規(guī)和措施有待于進(jìn)一步建立和完善。再次，社會(huì)上學(xué)歷歧視和性別歧視依然存在。有些單位招聘時(shí)要求學(xué)歷本科以上，?？粕豢紤]，現(xiàn)在要求更高了。另外，一些單位明確規(guī)定不接受女畢業(yè)生。這些問題對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生了巨大的沖擊，從而導(dǎo)致悲觀、不滿等不良心理的出現(xiàn)。二是家庭環(huán)境影響。家長(zhǎng)所從事的工作對(duì)有關(guān)就業(yè)的看法，會(huì)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生潛移默化的影響。部分家長(zhǎng)存在“拜金主義、享樂主義、實(shí)惠主義”，這容易使大學(xué)生產(chǎn)生“工作輕松、工資收入較高、福利待遇好、不費(fèi)多大力氣就可以干一番大事業(yè)”的擇業(yè)誤區(qū)和一切以工資待遇為主的功利心理。家長(zhǎng)對(duì)子女過分的溺愛，往往會(huì)造成子女在擇業(yè)過程中出現(xiàn)“高成績(jī)低能力”的狀況。甚至有的家長(zhǎng)在孩子擇業(yè)過程中全程“作陪”，畢業(yè)生招聘會(huì)常會(huì)看到家長(zhǎng)替孩子投簡(jiǎn)歷、陪孩子應(yīng)聘的現(xiàn)象。家長(zhǎng)的“全權(quán)安排”，使大學(xué)生在就業(yè)過程中依賴性強(qiáng)，對(duì)困難和挫折的心理承受能力降低。由于他們不能實(shí)現(xiàn)真正意義上的“自主擇業(yè)”，在走上工作崗位后也會(huì)出現(xiàn)不能適應(yīng)、不能勝任等問題。三是學(xué)校環(huán)境影響。首先，高校的專業(yè)設(shè)置、培養(yǎng)模式、教學(xué)內(nèi)容沒有實(shí)現(xiàn)市場(chǎng)化與社會(huì)需要脫節(jié)。目前，很多高校存在盲目擴(kuò)招、盲目設(shè)置專業(yè)的現(xiàn)象。在設(shè)置專業(yè)和招生時(shí)忽視按需培養(yǎng)，沒有很好地與社會(huì)的需求進(jìn)行有效的對(duì)接。部分高校發(fā)展理念落后，傳統(tǒng)的人才培養(yǎng)模式?jīng)]有得到全面改革和創(chuàng)新，不能適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)人才培養(yǎng)的.要求。其次，高校中的大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)工作不專業(yè)、不完善，不能滿足大學(xué)生需要。職業(yè)輔導(dǎo)教育直接影響到大學(xué)生的職業(yè)傾向、職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)生涯規(guī)劃。然而，我國(guó)真正開始重視和開展大學(xué)生職業(yè)心理輔導(dǎo)工作起步較晚。許多大學(xué)生在校期間沒有接受過系統(tǒng)、專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃教育，到了大四才對(duì)有關(guān)就業(yè)政策、方針、擇業(yè)技能和心理準(zhǔn)備等問題有所了解。許多大學(xué)生臨近業(yè)時(shí)還對(duì)就業(yè)、擇業(yè)等問題認(rèn)識(shí)不清，從而容易出現(xiàn)焦慮、迷茫、困惑、煩惱、浮躁等負(fù)性情緒。
1、調(diào)整就業(yè)期望值，建構(gòu)正確的擇業(yè)觀。大學(xué)生要謀求理想的職業(yè)就必須認(rèn)清形勢(shì)，合理調(diào)整就業(yè)期望值。當(dāng)前，高校急劇擴(kuò)招，就業(yè)形勢(shì)異常嚴(yán)峻。大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)，要結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)和方向，充分了解自己專業(yè)的社會(huì)需求情況，從自身的興趣、愛好、專業(yè)、特長(zhǎng)個(gè)性、能力以及家庭情況等出發(fā)定位職業(yè)期望值，在職業(yè)定位基礎(chǔ)上建構(gòu)正確的擇業(yè)觀。然而，當(dāng)前部分大學(xué)生擇業(yè)過程中出現(xiàn)的求閑、怕苦、虛榮、功利、攀比等心理，在一定程度上會(huì)阻礙他們的職業(yè)選擇與發(fā)展。高校應(yīng)在大學(xué)生中加強(qiáng)擇業(yè)觀和思想教育，引導(dǎo)學(xué)生正確處理國(guó)家、集體和個(gè)人發(fā)展之間的關(guān)系，鼓勵(lì)學(xué)生把個(gè)人職業(yè)發(fā)展與社會(huì)需求結(jié)合起來，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的艱苦創(chuàng)業(yè)精神，促進(jìn)大學(xué)生提高自身的修養(yǎng)和素質(zhì)。
2、科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，為順利就業(yè)打基礎(chǔ)。職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念可以幫助大學(xué)生確定自己的人生軌跡。職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的歷程?？茖W(xué)地將其劃分為不同的階段，明確每個(gè)階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃，對(duì)更好地從事自己的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，非常重要。由此可見，大學(xué)生要樹立終生擇業(yè)的觀點(diǎn)，切不可為了求得職業(yè)的穩(wěn)定而放棄就業(yè)的機(jī)會(huì)。當(dāng)獲得一個(gè)理想職業(yè)的時(shí)機(jī)還不成熟時(shí)，應(yīng)采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，把就業(yè)過程當(dāng)成取得個(gè)人職業(yè)生涯經(jīng)驗(yàn)的重要經(jīng)歷，通過就業(yè)不斷提高自己的社會(huì)生存能力、實(shí)際工作能力和職業(yè)發(fā)展能力，憑借自己的努力，通過合理的職業(yè)流動(dòng)，逐步實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，取得事業(yè)的成功。質(zhì)主要包括思想道德素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)、人文科學(xué)素質(zhì)等。學(xué)校應(yīng)努力搭建平臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生充分利用業(yè)余時(shí)間，拓寬知識(shí)面，開闊視野，不斷增強(qiáng)對(duì)社會(huì)了解，從而提高自己各項(xiàng)能力。大學(xué)生活一開始，就要結(jié)合自己的專業(yè)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，確定與自己興趣、愛好相一致的就業(yè)目標(biāo)。利用課余時(shí)間，拓寬知識(shí)面，培養(yǎng)能力。多參加一些社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高語言表達(dá)能力和社交能力。積極參加社會(huì)實(shí)踐，與社會(huì)接觸，鍛煉自己適應(yīng)社會(huì)的能力，從而提升就業(yè)能力。
3、進(jìn)行就業(yè)心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)就業(yè)心理承受力。大學(xué)生在求職擇業(yè)中出現(xiàn)的心理誤區(qū)和心理問題，與畢業(yè)生的認(rèn)識(shí)水平、社會(huì)閱歷、心理承受能力等密切相關(guān)。這就要求學(xué)校有關(guān)部門除加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作外，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)求職擇業(yè)的專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，掌握求職的基本技能和技巧。高校心理咨詢中心要對(duì)大學(xué)生的擇業(yè)心態(tài)進(jìn)行心理測(cè)試和心理疏導(dǎo)，幫助大學(xué)生客觀現(xiàn)實(shí)地認(rèn)識(shí)自己，分析自己的優(yōu)勢(shì)和不足，指導(dǎo)學(xué)生提高社會(huì)適應(yīng)的能力，從而避免由于準(zhǔn)備不足而錯(cuò)過求職機(jī)會(huì)。高校教育工作者還應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)就業(yè)中的失敗和挫折，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，提高心理承受能力。
四、結(jié)語。
大學(xué)生是我國(guó)特殊的就業(yè)群體，大學(xué)生的就業(yè)不僅關(guān)系到其自身的前途，同時(shí)也關(guān)系到我國(guó)社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定。我國(guó)每年畢業(yè)大學(xué)生不斷增加，就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)性也逐年激烈，雖然我國(guó)在促進(jìn)就業(yè)方面采取了一系列的措施，也取得了很大的成就，但是由于我國(guó)人口基數(shù)大，勞動(dòng)力過剩的基本國(guó)情決定了就業(yè)問題仍然會(huì)是我國(guó)長(zhǎng)期存在的一個(gè)突出問題。面對(duì)如此嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，大學(xué)生的就業(yè)壓力不斷增大，大學(xué)生的就業(yè)成了我國(guó)突出的社會(huì)問題。另外，由于大學(xué)生剛出校園，沒有經(jīng)過社會(huì)的磨礪，對(duì)自身缺乏正確理智的認(rèn)識(shí)，因而在擇業(yè)過程中，不可避免地會(huì)遇到困難、挫折和沖突，從而引發(fā)各種心理問題，大學(xué)生就業(yè)心理問題需要得到社會(huì)各界的關(guān)注。
參考文獻(xiàn)：
[2]彭昱，杜麗巖.大學(xué)生就業(yè)心理問題的成因及其對(duì)策[j].黑龍江高教研究,(01).
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十一
由于近幾年高等教育的改革，高校的大規(guī)模擴(kuò)招，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力大。就業(yè)難成為了一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。文章主要根據(jù)當(dāng)前石河子大學(xué)大學(xué)生應(yīng)對(duì)就業(yè)難問題的調(diào)查。就其中出現(xiàn)的問題及原因進(jìn)行分析，提出應(yīng)對(duì)就業(yè)難的相關(guān)措施，為大學(xué)生認(rèn)真對(duì)待就業(yè)難問題提供有益參考。
“民以生為本，以業(yè)為基，有業(yè)為樂，無業(yè)為禍”。大學(xué)生就業(yè)是人生一次重要的選擇，每個(gè)大學(xué)生都希望自己在社會(huì)上能有一個(gè)合適的位置，為社會(huì)做貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。進(jìn)入21世紀(jì)后，世界各國(guó)的大學(xué)生人數(shù)都呈上升趨勢(shì)，大學(xué)生就業(yè)成為需要解決的首要問題，大學(xué)生應(yīng)對(duì)就業(yè)難問題顯得尤其重要。
(一)對(duì)就業(yè)形勢(shì)和政策及就業(yè)過程不了解。存在信息不對(duì)稱調(diào)查結(jié)果顯示，70.63％的學(xué)生對(duì)20xx年的就業(yè)形勢(shì)和政策及就業(yè)過程不了解，信息不對(duì)稱嚴(yán)重影響畢業(yè)生的擇業(yè)與就業(yè)。大部分在校學(xué)生沒有意識(shí)到就業(yè)人數(shù)的遞增速度已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過工作崗位的增加速度，忽略了解就業(yè)形勢(shì)和政策及就業(yè)過程的重要性，只顧埋頭苦讀、熱衷考證或忙于各類社團(tuán)活動(dòng)，充實(shí)了自己的頭腦和經(jīng)驗(yàn)，而在實(shí)際就業(yè)供需矛盾面前束手無策，很多大學(xué)生在畢業(yè)前夕由于這些方面的忽略使擇業(yè)、就業(yè)時(shí)走很多彎路。
(二)就業(yè)信息獲取不及時(shí)。
另外一個(gè)問題是用人單位招聘信息的發(fā)布缺乏時(shí)效性、大學(xué)生沒能及時(shí)獲取相應(yīng)的信息及大學(xué)生發(fā)布了應(yīng)聘信息但由于種種原因用人單位沒有獲取。這兩種情況造成了很多大學(xué)生找不到工作、用人單位招不到人的局面，延長(zhǎng)了大學(xué)生和用人單位相互搜尋的過程。
調(diào)查顯示，58.73％的同學(xué)找工作的主要渠道是人才交流市場(chǎng)，這在渠道上就有局限性，因?yàn)槿瞬沤涣魇袌?chǎng)開放的時(shí)間和地點(diǎn)有限，不能充分滿足大學(xué)生擇業(yè)信息的篩選。因此，信息渠道的局限導(dǎo)致了信息獲取不及時(shí)。
(三)自我能力認(rèn)識(shí)不足，所學(xué)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)要求不匹配。
在大學(xué)畢業(yè)生“就業(yè)難”的同時(shí)，用人單位也普遍存在著“選材難”。我國(guó)的教育體制多年來按照一種模式培養(yǎng)人才，專業(yè)設(shè)置脫離社會(huì)需求。不注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)。大學(xué)生有較扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，但缺乏良好心理的素質(zhì)、禮儀和法律觀念。
接受調(diào)查的同學(xué)中有50.8％的同學(xué)并不是很了解自己的能力，且缺乏自身能力與實(shí)際就業(yè)形勢(shì)相聯(lián)系。盲目就業(yè)是人力資源的錯(cuò)誤使用，造成人才的浪費(fèi)。一個(gè)人只有通過自我評(píng)估，正確深刻地認(rèn)識(shí)和了解自己，才能對(duì)就業(yè)做出最佳抉擇，在合適的工作崗位上充分發(fā)揮自己的能力，才是大學(xué)生就業(yè)的最終目標(biāo)。
(四)缺少職業(yè)生涯規(guī)劃。
調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，61.91％的同學(xué)“不清楚”自己未來的發(fā)展方向，更有70.64％的同學(xué)對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯是“有一定的規(guī)劃但不完全”，說明很多同學(xué)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不夠重視。因此職業(yè)目標(biāo)的制定不夠合理。
就案例院校畢業(yè)生如何看待當(dāng)前就業(yè)難的原因進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，案例院校大學(xué)畢業(yè)生認(rèn)為當(dāng)前就業(yè)難的首要原因是缺乏實(shí)際技能與經(jīng)驗(yàn)，其次是就業(yè)人數(shù)過多，第三是信息不對(duì)稱。而對(duì)職業(yè)規(guī)劃，更多的人忽視其在就業(yè)過程中的重要指導(dǎo)作用，有94.5％的同學(xué)都沒有詳細(xì)、科學(xué)的規(guī)劃。職業(yè)目標(biāo)的制定是需要從大學(xué)生個(gè)人價(jià)值觀進(jìn)行分析考慮的問題。在當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻的非常時(shí)期，往往會(huì)有部分大學(xué)生一畢業(yè)就面臨失業(yè)。因此進(jìn)行合理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃將直接影響大學(xué)生對(duì)畢業(yè)后的計(jì)劃，在很大程度上影響未來的前程，避免大學(xué)畢業(yè)生在盲目求職過程中造成人力資源不必要的浪費(fèi)。
(五)期望和實(shí)際現(xiàn)狀不符。
大學(xué)生做事眼高手低，理論知識(shí)與實(shí)際工作脫節(jié)，還存在就業(yè)后穩(wěn)定性差、離職率高此類問題。多數(shù)大學(xué)生缺乏吃苦耐勞精神，薪酬期望值高出社會(huì)現(xiàn)實(shí)水準(zhǔn)，不愿從基層做起，寧愿等待，只選擇在發(fā)達(dá)地區(qū)、高薪部門工作，不愿意去偏遠(yuǎn)地區(qū)工作；人際溝通能力差，缺乏團(tuán)隊(duì)合作能力，“有業(yè)不就”造成人力資源的浪費(fèi)。
不少大學(xué)生只盯住“三大”(大城市、大企業(yè)、大機(jī)關(guān))、“三高”(高收入、高福利、高地位)。調(diào)查顯示，35.71％的同學(xué)理想的就業(yè)單位是國(guó)家機(jī)關(guān)，48.41％的同學(xué)理想或期望從事的職業(yè)是經(jīng)營(yíng)管理類。這是大學(xué)生就業(yè)缺乏了解現(xiàn)實(shí)形勢(shì)的體現(xiàn)，77.78％的同學(xué)不愿去偏遠(yuǎn)的基層工作。這些選擇僅僅局限在個(gè)人理想職業(yè)目標(biāo)，缺乏對(duì)現(xiàn)實(shí)就業(yè)情況的了解，存在理想發(fā)展方向和現(xiàn)實(shí)形勢(shì)不相符的問題，導(dǎo)致在實(shí)際選擇中的盲目、猶豫不決，不利于就業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
(六)就業(yè)時(shí)一味追求穩(wěn)定和高收入。
大學(xué)生處于從依賴向獨(dú)立、從學(xué)生向社會(huì)角色過渡的時(shí)期，他們對(duì)社會(huì)生活顯示出較強(qiáng)的熱情與好奇，缺少理性思考與合理規(guī)劃。在這種氛圍下，大學(xué)生擇業(yè)的心態(tài)趨于“現(xiàn)實(shí)化”，這種“現(xiàn)實(shí)化”表現(xiàn)在工資的高低、待遇的好壞成為擇業(yè)的首要準(zhǔn)則，而很少考慮自己的理想、興趣、特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)、潛力等自身?xiàng)l件。在一定程度上，這必將影響到大學(xué)生對(duì)將來職業(yè)的選擇和未來人生發(fā)展的定位。
(一)增加對(duì)當(dāng)前就業(yè)政策的了解。
隨著我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的確立和發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)制度經(jīng)歷了計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的大學(xué)生就業(yè)制度。當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)是國(guó)家在就業(yè)方針政策指導(dǎo)下對(duì)畢業(yè)生實(shí)行宏觀調(diào)控，在就業(yè)方式上實(shí)行完全自主擇業(yè)，培養(yǎng)、發(fā)展和健全人才勞動(dòng)市場(chǎng)，以實(shí)現(xiàn)人力資源的合理配置。
大學(xué)生應(yīng)在學(xué)習(xí)之余，主動(dòng)學(xué)習(xí)當(dāng)前的就業(yè)政策及就業(yè)過程，調(diào)查了解當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)有哪些變化，根據(jù)變化及時(shí)調(diào)整自身發(fā)展方向，從個(gè)人素質(zhì)條件進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，以符合用人單位的標(biāo)準(zhǔn)；同時(shí)根據(jù)個(gè)人需要和社會(huì)需求，揚(yáng)其長(zhǎng)、避其短，做出合理的選擇和決策，順利就業(yè)，或根據(jù)自身能力及興趣、愛好選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行自主創(chuàng)業(yè)。
(二)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。調(diào)整就業(yè)心態(tài)。
“良好的開端是成功的一半”。針對(duì)大學(xué)畢業(yè)這一特定轉(zhuǎn)折時(shí)期的具體困難，大學(xué)生應(yīng)該由學(xué)生角色轉(zhuǎn)到職業(yè)角色，這是人生中非常關(guān)鍵的一步。
1.轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。
大學(xué)生階段是一個(gè)人人生價(jià)值觀基本定型的時(shí)期，也是擇業(yè)觀開始形成的時(shí)期。擇業(yè)觀是大學(xué)生對(duì)未來人生道路選擇的風(fēng)向標(biāo)，樹立得合理與否，將直接決定大學(xué)生在擇業(yè)就業(yè)過程中的心理狀態(tài)。
大學(xué)生擇業(yè)應(yīng)遵循現(xiàn)實(shí)性原則，包括兩個(gè)方面：一是外部職業(yè)環(huán)境的現(xiàn)實(shí)性；二是個(gè)人能力素質(zhì)的現(xiàn)實(shí)性。擇業(yè)首先從社會(huì)需求角度考慮，將社會(huì)需求作為個(gè)人擇業(yè)的首要依據(jù)；部分大學(xué)生不愿去需要大量人才的偏遠(yuǎn)地區(qū)或經(jīng)濟(jì)發(fā)展較慢地區(qū)，寧愿留在大中型城市做最為基礎(chǔ)的工作，甚至影響了個(gè)人的發(fā)展前途，這是忽略了社會(huì)需求。
大學(xué)生初入社會(huì)，一方面不應(yīng)過分強(qiáng)調(diào)個(gè)人的職業(yè)理想和利益，要把自己的職業(yè)理想提高到較高的境界；另一方面在擇業(yè)時(shí)應(yīng)充分考慮個(gè)人的工作潛能和個(gè)性特點(diǎn)，揚(yáng)其長(zhǎng)、避其短，充分發(fā)揮個(gè)人的獨(dú)特作用。
2.調(diào)整就業(yè)心態(tài)，適應(yīng)社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變。
“社會(huì)角色”是指人們對(duì)具有社會(huì)地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式，它是人們對(duì)具體特定身份的人的行為的期望，它構(gòu)成社會(huì)群體或社會(huì)組織的基礎(chǔ)。大學(xué)生進(jìn)入工作崗位應(yīng)盡快適應(yīng)新角色，正確認(rèn)清自己的定位，擺正自己的位置，積極主動(dòng)地保持與外界的協(xié)調(diào)，度過心理不適期。
面對(duì)“就業(yè)難”現(xiàn)狀，大學(xué)生應(yīng)該更多地從自身出發(fā)，積極尋找應(yīng)對(duì)措施。首先是調(diào)整心態(tài)，在校學(xué)習(xí)期間增強(qiáng)興趣的廣度，善于控制和調(diào)整消極情緒情感，培養(yǎng)意識(shí)的自覺性、果斷性、自制力和堅(jiān)韌性，正直坦率，謙虛謹(jǐn)慎，將擇業(yè)觀與人生目標(biāo)聯(lián)系。
(三)注重自身素質(zhì)的培養(yǎng)。提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力。
1.培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì)。
良好的職業(yè)素質(zhì)是大學(xué)生成功就業(yè)的基礎(chǔ)，更是通向理想彼岸的通行證。主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)個(gè)性及職業(yè)情緒方面。大學(xué)生應(yīng)將人生理想與職業(yè)理想結(jié)合起來，在大學(xué)期間不斷加強(qiáng)適應(yīng)能力，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和懂法守法、公平正義的品格，具有團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助友愛的職業(yè)道德。職業(yè)道德是職業(yè)活動(dòng)的基礎(chǔ)，遠(yuǎn)比精通業(yè)務(wù)重要，大學(xué)生要以職業(yè)道德修養(yǎng)為基礎(chǔ)，進(jìn)行初步的自我完善。
在激烈的人才競(jìng)爭(zhēng)中，大學(xué)生通過自我教育、自我培養(yǎng)、自我鍛煉、自我改造，逐步建立良好的職業(yè)道德和職業(yè)素質(zhì)。
2.提倡“終身學(xué)習(xí)”，盡力彌補(bǔ)自身不足。
大學(xué)生應(yīng)樹立“終身學(xué)習(xí)”的觀念，在大學(xué)畢業(yè)后若不經(jīng)過繼續(xù)學(xué)習(xí)就很難成為一個(gè)高水平的人才。當(dāng)前面臨知識(shí)急劇增加和迅速老化的雙重壓力，只有不斷地接受大學(xué)后的繼續(xù)教育和學(xué)習(xí)，儲(chǔ)備更多的能量，補(bǔ)充新理論、新知識(shí)、新方法、新信息，才能適應(yīng)飛速發(fā)展的科學(xué)技術(shù)。
大學(xué)生踏上工作崗位，不是學(xué)習(xí)的結(jié)束，而是新學(xué)習(xí)的開始。隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，勞動(dòng)力流動(dòng)速度的加快，越來越多的勞動(dòng)者需要接受持續(xù)的教育和培訓(xùn)，以提高自身適應(yīng)職業(yè)變化的能力。大學(xué)生應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
(1)不斷學(xué)習(xí)新的專業(yè)知識(shí)。
大學(xué)生不應(yīng)滿足現(xiàn)有的知識(shí)，一個(gè)人掌握的知識(shí)、技術(shù)越多，對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力就越強(qiáng)，克服困難的方法就越多。應(yīng)及時(shí)了解本專業(yè)或相關(guān)領(lǐng)域發(fā)展的最新成果，并能嘗試著在實(shí)踐中借鑒、應(yīng)用，這才能跟得上時(shí)代的步伐，開創(chuàng)職業(yè)的新天地，為自己的職業(yè)發(fā)展鋪平道路。
(2)提高職業(yè)操作技能。
職業(yè)操作技能是從事各類職業(yè)的基本要求，且有了知識(shí)和技能，總可以利用自己的力量去創(chuàng)造成功。任何一項(xiàng)工作都是由一定的職業(yè)操作技能聯(lián)結(jié)而成，基本的操作技能熟練，說明有從事某項(xiàng)工作的基本要求，這是大學(xué)生參加各類工作的基礎(chǔ)。
(3)掌握職業(yè)生活技巧。
職業(yè)生活技巧是一種復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，包括怎樣設(shè)計(jì)個(gè)人的職業(yè)生涯、怎樣解除職業(yè)生活中的種種困擾、怎樣更好地與人相處等等。首先是建立良好的人際關(guān)系，誠實(shí)守信、尊重他人、謙和大度、不卑不亢。其次是養(yǎng)成科學(xué)的工作方式，有計(jì)劃地安排工作，用心完成每一項(xiàng)工作，并要不斷提高工作效率，進(jìn)行合理的時(shí)間管理。最后是掌握有效的溝通技巧，善于傾聽，掌握溝通方式。
(四)以低姿態(tài)進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)。
大學(xué)生在工作經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際操作能力上有不足，因此在擇業(yè)時(shí)應(yīng)充分考慮到種種不足，正視困難與挫折的磨練，調(diào)整就業(yè)期望使之符合社會(huì)實(shí)際需求狀況。
大學(xué)生的初次就業(yè)，首先應(yīng)從社會(huì)需求出發(fā)，設(shè)計(jì)自己的擇業(yè)目標(biāo)。大學(xué)畢業(yè)生要充分認(rèn)識(shí)到社會(huì)的需要是個(gè)人才能得以充分發(fā)揮的條件和基礎(chǔ)，科學(xué)地分析就業(yè)形勢(shì)與自我特征，冷靜妥善地處理擇業(yè)過程中個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與集體、個(gè)人與他人的關(guān)系。
擺正自己的位置，是大學(xué)生積極主動(dòng)就業(yè)的基本要求。大學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)較少，需要在工作崗位上先學(xué)習(xí)后工作。大學(xué)生對(duì)自身的起點(diǎn)要求不應(yīng)過高，應(yīng)該在基礎(chǔ)的工作崗位上摸索發(fā)掘自身潛能。
有能力的大學(xué)生可以投身于當(dāng)前大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的熱潮，在個(gè)人興趣和能力的基礎(chǔ)上走出自己的一片天地。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十二
摘要：目前獨(dú)生子女已構(gòu)成現(xiàn)在校學(xué)生的基本組成部分。由于受家庭優(yōu)越條件的嬌慣，體育課進(jìn)程中嫌臟、怕苦，嫌累、怕難已經(jīng)嚴(yán)重困擾體育課的順利教學(xué)。由于體育課程的特殊性，體育訓(xùn)練的失敗與碰撞在所難免。這成為有針對(duì)性地克服嬌慣思想、拓展挫折教育的可貴的教育資源。體育課中的挫折教育將大有作為。
關(guān)鍵詞：教師研究;體育教學(xué);挫折教育;教法實(shí)踐。
從素質(zhì)教育出發(fā)，堅(jiān)韌不拔的意志是素質(zhì)教育的重要組成部分。而意志的堅(jiān)韌在于對(duì)挫折的消解能力與轉(zhuǎn)化力。良好優(yōu)秀的品質(zhì)在于將挫折轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力。中小學(xué)生正處于意志品質(zhì)形成的關(guān)鍵時(shí)期，在體育教學(xué)中將學(xué)生操練中的失敗與碰撞，優(yōu)化為珍貴的挫折教育資源，讓學(xué)生感受痛苦的磨煉、接受挫折與失敗的體驗(yàn)、品嘗轉(zhuǎn)敗為勝的勝利喜悅，對(duì)于培養(yǎng)其堅(jiān)韌意志具有極其重要的意義。
一、挫折教育的`迫切性。
由于長(zhǎng)期的計(jì)劃生育政策影響，目前我國(guó)的家庭結(jié)構(gòu)基本上是2+1結(jié)構(gòu)。兩個(gè)大人呵護(hù)著一個(gè)小公主或者小皇帝。加之奶奶爺爺?shù)膵蓪?，?dǎo)致學(xué)生形成了一些獨(dú)有的性格心理缺陷，諸如驕橫而又脆弱、放肆而又壓抑、自狂而又自卑，對(duì)于失敗與挫折沒有消解能力，往往表現(xiàn)為逃避、放棄或者求助，甚至自暴自棄。
據(jù)中國(guó)青少年研究中心的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在近3000名被調(diào)查的中小學(xué)生對(duì)象中，有40%的學(xué)生基本沒有體育鍛煉，原因是沒有體育場(chǎng)所或者沒有時(shí)間或者外在天氣原因等，其實(shí)質(zhì)原因是無法克服挫折與困難。同時(shí)學(xué)校教育觀念滯后，片面追求升學(xué)率、強(qiáng)調(diào)知識(shí)灌輸而忽視品質(zhì)培養(yǎng)也是一個(gè)重要原因，由此導(dǎo)致學(xué)生意志薄弱、心胸狹窄、求大而不能容小，面對(duì)挫折的消解與耐受力幾乎是零，零忍耐、零消化，挫折教育已經(jīng)迫在眉睫。
二、基于“公子”與“公主”視角下體育教學(xué)的挫折教育。
體育操練中的失敗與困難，是難得的挫折教育資源，在體育教學(xué)過程中，要積極發(fā)現(xiàn)挫折，讓學(xué)生在競(jìng)技中承受挫折，并積極疏導(dǎo)學(xué)生消解競(jìng)技中的挫折，轉(zhuǎn)化為積極的發(fā)展動(dòng)力。
1.身教重于言教，率先垂范增強(qiáng)學(xué)生的意志?；蛘吆ε麓煺刍蛘卟晃菲D難，這些品質(zhì)往往具有互相的感染性。教師的率先垂范對(duì)于激發(fā)學(xué)生克服困難挫折的優(yōu)良品質(zhì)具有最直接的意義。
比如最簡(jiǎn)單的俯臥撐，或者比較復(fù)雜的體操動(dòng)作，教師首先要做，反復(fù)去做。如果教師不怕臟、學(xué)生就會(huì)不怕臟，教師不怕累，學(xué)生就會(huì)不怕累。學(xué)生會(huì)被教師的行為所感染，跟著教師哪怕是揮汗如雨。這對(duì)于訓(xùn)練學(xué)生的意志品質(zhì)具有很直接的效果。因此，教師需要勤奮、體育教師更需要勤奮，一個(gè)勤奮的率先垂范的體育教師是磨練學(xué)生挫折意志的前題。
2.珍惜體育課的戶外特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)品質(zhì)。戶外教學(xué)，難免會(huì)遇到各種各樣的困難。沒有經(jīng)歷風(fēng)雨、哪里能見彩虹。這些困難最能鍛煉人的意志。教師要因勢(shì)利導(dǎo)，利用戶外的困難，讓學(xué)生自己去體驗(yàn)、嘗試并克服困難，感受戰(zhàn)勝困難的喜悅。某校的一次長(zhǎng)跑比賽，剛剛開始，恰逢天降大雨。是取消比賽、還是堅(jiān)持比賽。正在猶豫不決之際，體育教師率先跟跑，雖然不符合規(guī)范，但這種不畏困難的精神迅速感染了學(xué)生。一場(chǎng)既有下雨還有刮風(fēng)的比賽完了，學(xué)生們?cè)谶@場(chǎng)汗水與雨水的比賽中得到了前所未有的體驗(yàn)，跑到最后一名的同學(xué)也成了“雨中英雄”。這種“雨境”下的“比賽”使得這場(chǎng)比賽不再是一種純粹意義上的速度比賽，更成為一種耐力、意志、頑強(qiáng)精神的磨礪，這種磨礪會(huì)成為學(xué)生成長(zhǎng)的重要精神財(cái)富。
3.拓展訓(xùn)練外延，開發(fā)挫折教育。體育教學(xué)中的困難無處不在。教師要努力創(chuàng)設(shè)多種困難情景，讓學(xué)生去感受困難、品嘗困難、克服困難。在課堂上，教師要有意識(shí)地增加科目的外延，增加練習(xí)中的寬度和難度，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)困難的習(xí)慣，如最簡(jiǎn)單的綁腿賽跑、或者多人跳繩比賽等，教師要適當(dāng)提高比賽的難度與要求，努力開發(fā)學(xué)生的潛能，挖掘?qū)W生的底力，并積極鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)自信心、克服畏難心里，使學(xué)生養(yǎng)成一種敢于挑戰(zhàn)、勇于挑戰(zhàn)、直面困難、承受失敗的勇氣，能夠承受失敗，便必然能品嘗勝利。
4.用生活體育，使學(xué)生品嘗體育生活的挑戰(zhàn)。體育在學(xué)校是一門課程，在生活中，它也是一種生活方式。體育教師要積極努力把生活體育的多采項(xiàng)目引入到體育課堂上來，并在體育課堂上讓學(xué)生感受生活體育的難度與苛求，從而加深對(duì)生活的理解，對(duì)困難的認(rèn)識(shí)。教師可以把廣場(chǎng)體育、健身體育、娛樂體育、民俗體育等內(nèi)容引入課堂。這不僅有利于豐富課堂內(nèi)容，而且會(huì)形成生動(dòng)活潑的教學(xué)風(fēng)格，使學(xué)生在生活體育中感受生活的不易，體會(huì)困難的磨礪，困難是一種學(xué)習(xí)推動(dòng)力，困難會(huì)使學(xué)生不斷地自我完善與發(fā)展，逐漸形成良好的意志與品質(zhì)。
三、結(jié)語。
挫折教育是品質(zhì)教育的重要組成部分。體育課堂的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)是挫折教育彌足珍貴的教育資源，體育教師有責(zé)任為學(xué)生創(chuàng)造更多的品質(zhì)訓(xùn)練，使學(xué)生擁有更加美好的性格與完善的人格。
參考文獻(xiàn)。
[1]靳淑玫.試論體育教育與學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)[j].價(jià)值工。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十三
在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，有助于激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)他們的自信心和自尊心。人們的一切活動(dòng)均是以思想為主導(dǎo)的，當(dāng)學(xué)生對(duì)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)興趣欠缺時(shí)，就不會(huì)主動(dòng)表現(xiàn)這方面的能力。
體育運(yùn)動(dòng)不但可以強(qiáng)健身體、塑造體形，還能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，更是學(xué)生自我展示，培養(yǎng)自信心、自尊心的重要途徑。體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，在激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣的同時(shí)，能夠使學(xué)生通過參與體育教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)健康體質(zhì)與氣魄，使學(xué)生在體育教學(xué)中展示自身運(yùn)動(dòng)才能和天賦，獲得師長(zhǎng)同學(xué)認(rèn)同，自信心和自尊心得到增長(zhǎng)，反過來促進(jìn)心理的健康發(fā)展。
在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，有助于學(xué)生優(yōu)秀意志品質(zhì)的培養(yǎng)。與其他學(xué)科相比較，體育學(xué)科具有獨(dú)特的教學(xué)手段和特點(diǎn)，在教學(xué)活動(dòng)中需要培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏和吃苦耐勞的精神品質(zhì)。當(dāng)代學(xué)生多是獨(dú)生子女，在家中是王子公主，沒吃過苦，所以一旦遇到生活、學(xué)習(xí)上的困難常選擇逃避，培養(yǎng)和磨練其意志品質(zhì)十分必要。而學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)，其實(shí)就是鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生意志品格的重要途徑。在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)通過自身精神魅力感染學(xué)生，使他們能夠心態(tài)積極地看待面臨的問題或困境，形成能夠吃苦耐勞，勇于拼搏的健康精神和完美意志品格，這對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活均會(huì)產(chǎn)生積極影響。
在體育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育，有助于學(xué)生建立良好人際關(guān)系，以及社會(huì)交際能力的培養(yǎng)。學(xué)校體育教學(xué)具有其他學(xué)科所無法比擬的優(yōu)勢(shì)，在教學(xué)過程中，很多活動(dòng)單人無法完成，必須要學(xué)會(huì)與他人配合來解決問題。如，學(xué)生們常常需要針對(duì)不同項(xiàng)目與不同同學(xué)進(jìn)行配合或競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)、配合過程中自然需要進(jìn)行感情交流。這個(gè)過程可使學(xué)生產(chǎn)生正確的自我認(rèn)識(shí)與相互評(píng)價(jià)意識(shí)，這既能培養(yǎng)學(xué)生語言能力及社會(huì)交際能力，還在一定程度上推動(dòng)了健康人格的養(yǎng)成。通過上述分析可見，學(xué)校體育教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生健康心理具有多么重要的作用。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十四
摘要：在素質(zhì)教育的要求下，大學(xué)體育教學(xué)工作的開展需要強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的綜合能力的培養(yǎng)，將學(xué)生的綜合素質(zhì)的提升當(dāng)做教學(xué)工作的重要目標(biāo)。而學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)需要教師在日常的教學(xué)過程中關(guān)注到學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在實(shí)際教學(xué)的過程中，教師要認(rèn)識(shí)到，體育教學(xué)不僅僅是單純的培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，更加重要的是，教師要強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在實(shí)際教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，學(xué)生的心理情況會(huì)對(duì)身體情況產(chǎn)生巨大的影響作用。心理素質(zhì)比較好的學(xué)生，其學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)和技能會(huì)有比較高的效率。因此，高校體育教學(xué)工作的開展需要將學(xué)生的心理素質(zhì)作為重要的考慮對(duì)象，積極引入新的教學(xué)思想和教學(xué)模式，并且和實(shí)際教學(xué)工作結(jié)合起來，不斷的調(diào)整和改進(jìn)，在實(shí)踐中獲得真正的發(fā)展。
關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；心理健康；大學(xué)生；教育；鍛煉；素質(zhì)。
1體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的影響。
1.1體育鍛煉通過兩種機(jī)制影響心理健康。
在大量的研究中得出，體育鍛煉能夠有效改善人們的心理狀態(tài)，增加積極情緒，減少不良情緒。出現(xiàn)這一結(jié)果的機(jī)制有兩方面：第一，體育鍛煉能有效轉(zhuǎn)移不良情緒，將集中力放在體育鍛煉中。情緒的產(chǎn)生是大腦的作用與反饋，而人類的左腦是沮喪、傷心等不良情緒的發(fā)出地，愉快的心情產(chǎn)自右腦。人們運(yùn)動(dòng)時(shí)，左腦會(huì)受到抑制，從而使右腦控制人們的思維，這樣積極的情緒就會(huì)占據(jù)主導(dǎo)地位。第二，運(yùn)動(dòng)可以增加血液流通的速度，從而釋放內(nèi)啡呔，讓人獲得輕松、愉快的感覺。正是這兩種作用機(jī)制，使體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理健康造成積極影響的理論得以成立，成為加強(qiáng)大學(xué)生體育教學(xué)，提升其心理素質(zhì)的理論基礎(chǔ)。
1.2體育鍛煉能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)，振奮精神。
大學(xué)生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時(shí)候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質(zhì)問題。積極參加體育鍛煉，能夠使他們的`身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會(huì)受到抑制，也會(huì)暫時(shí)告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對(duì)問題的解決很有幫助。再者體育鍛煉是一個(gè)宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會(huì)感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育鍛煉同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長(zhǎng)，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.3促進(jìn)學(xué)生個(gè)體心理調(diào)節(jié)作用分析。
大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中，不可避免地會(huì)因各種因素影響，而產(chǎn)生不同的消極情緒，只要學(xué)生掌握科學(xué)的消極情緒調(diào)節(jié)技巧，及時(shí)進(jìn)行排解就不會(huì)影響學(xué)生的心理健康。依據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，約有70%的學(xué)生認(rèn)為，參與體育運(yùn)動(dòng)是一種有效的調(diào)節(jié)方式；約有50%的學(xué)生認(rèn)為，參與體育運(yùn)動(dòng)具有健全人格的重要作用。每一種體育運(yùn)動(dòng)都有其參與目標(biāo)，例如跑步運(yùn)動(dòng)是為了更快、籃球是為了得分等，這些目標(biāo)雖然片面，但是當(dāng)運(yùn)動(dòng)者集中注意參與到運(yùn)動(dòng)中時(shí)，就可以忘記心理的消極情緒，并在運(yùn)動(dòng)過程中，對(duì)自己進(jìn)行不斷的評(píng)價(jià)和重新認(rèn)識(shí)，在發(fā)泄消極情緒的同時(shí)，促使大學(xué)生增強(qiáng)自我概念、提高自我認(rèn)識(shí)。通過參與體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可進(jìn)一步控制自己的實(shí)際需要，促進(jìn)自我個(gè)性成熟發(fā)展。
1.4體育鍛煉能夠提高交際能力，收獲友情。
交際過程本身也是一個(gè)“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對(duì)于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育鍛煉往往是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程，在這個(gè)過程中，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點(diǎn)滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實(shí)現(xiàn)同一個(gè)目標(biāo)而努力，這本身就是一件幸福的事情。當(dāng)然在體育鍛煉中也會(huì)出現(xiàn)各種沖突，如時(shí)間沖突、責(zé)任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團(tuán)隊(duì)合作，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。
2高校實(shí)現(xiàn)體育教育融合心理教育的實(shí)際措施分析。
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。
當(dāng)代高校實(shí)現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點(diǎn)發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門進(jìn)行，多由兼職教師負(fù)責(zé)，部分高校相對(duì)重視學(xué)生心理健康教育，設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實(shí)際效用仍有待進(jìn)一步提高。因此，只有各高校管理層，真正認(rèn)識(shí)到心理健康教育對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的重要意義，以及心理健康教育的實(shí)際內(nèi)涵，才能有效落實(shí)各項(xiàng)心理教育措施，切實(shí)提高心理健康教育水平，為高校體育教育與心理教育的進(jìn)一步融合奠定扎實(shí)的思想基礎(chǔ)。
2.2明確高校體育心理健康教育目標(biāo)。
心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，才能有效調(diào)整教育重點(diǎn)，結(jié)合高校體育教學(xué)分析，高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點(diǎn)內(nèi)容：1）幫助學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識(shí)；2）提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系；3）加強(qiáng)學(xué)生心理品質(zhì)教育，強(qiáng)化學(xué)生心理適應(yīng)能力；4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力；5）培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣，提高學(xué)生自控力；6）挖掘?qū)W生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
2.3豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容。
高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成，適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀，引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識(shí)，從而加強(qiáng)體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運(yùn)動(dòng)觀念，以滿足學(xué)生實(shí)際成長(zhǎng)需求。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技因素關(guān)注較多，對(duì)于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。
3結(jié)束語。
綜上所述，當(dāng)代大學(xué)生心理健康水平普遍偏低，強(qiáng)化高校心理健康教育水平，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。高校體育教育與心理健康教育具有較為緊密的內(nèi)在聯(lián)系，2者的教育主體和教育目標(biāo)相近，促進(jìn)2者的有效融合，可有效擴(kuò)展高校心理教育渠道、提高高校心理教育水平，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[3]宋專茂，陳偉.心理健康測(cè)量[m].廣州：暨南大學(xué)出版社，.
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十五
隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大,貧困大學(xué)生的數(shù)量也不斷增多。作為生活環(huán)境和消費(fèi)水平與普通學(xué)生相差較大的一個(gè)群體,他們必將產(chǎn)生不同于普通學(xué)生的心理狀況。本文通過對(duì)常州工學(xué)院220位貧困大學(xué)生的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)了貧困大學(xué)生普遍存在的幾種特殊的心理狀況,并將其與高校社團(tuán)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)相結(jié)合,發(fā)現(xiàn)了高校社團(tuán)對(duì)貧困大學(xué)生心理情感有較大的調(diào)適作用。
1貧困大學(xué)生的特殊心理。
1.1“社交自閉”
由于自卑、缺乏自信、封閉自己,在人際交往中表現(xiàn)出性格孤僻、不合群的特點(diǎn)。進(jìn)入高校的貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)的壓力,使得他們懼于參加集體活動(dòng),很少主動(dòng)與老師和同學(xué)談心,怕被大家歧視。一方面是因?yàn)樗麄冞^于顧及面子,怕被人發(fā)現(xiàn)自己生活拮據(jù),怕被人用異樣的眼光看待,因此拒絕各種幫助,經(jīng)?！按蚰[臉充胖子”;另一方面,現(xiàn)在的大學(xué)生們無論是進(jìn)行情感交流(如一起去看電影、互贈(zèng)生日禮物、出去旅游等),還是參加班集體活動(dòng)(如秋游、班級(jí)聚餐等),都需要一筆“支出”,而貧困大學(xué)生們的生活費(fèi)本就很少,根本沒有這筆預(yù)算之外的“支出”,又擔(dān)心被同學(xué)們說“小氣”而被輕視,索性以種種理由避開集體活動(dòng),不接受任何同學(xué)的邀約,自我封閉。從對(duì)我校的220位貧困大學(xué)生的調(diào)查問卷結(jié)果制成表格(見表1)可以很容易得出以上結(jié)論。
這種消極的心態(tài),不僅限制了他們活動(dòng)的空間和個(gè)性的發(fā)展,而且易引起人際交往上的重重障礙。
1.2歸屬感缺失。
人本主義心理學(xué)家馬斯洛在他的動(dòng)機(jī)理論里認(rèn)為,人在有了生存條件和自身安全的前提下,最需要的就是愛與歸屬感。據(jù)調(diào)查,現(xiàn)在高校貧困大學(xué)生中大約92.6%來自農(nóng)村或經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū),他們因?yàn)樯顥l件和環(huán)境的限制,不能從小在美術(shù)、體育、文藝等各方面加以訓(xùn)練,出去見世面的機(jī)會(huì)也較少,結(jié)果導(dǎo)致其在語言、行為、見識(shí)方面可能都不如家境條件較好的學(xué)生,興趣愛好、平時(shí)聊天的.話題等也和普通學(xué)生格格不入。再加上貧困大學(xué)生們有著通過學(xué)習(xí)改變命運(yùn)的強(qiáng)烈愿望,因此大部分的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上,僅有的一點(diǎn)業(yè)余時(shí)間也基本上在勤工助學(xué),根本沒有時(shí)間和普通同學(xué)一樣相約出去逛街、娛樂等,久而久之,就被排在了“同學(xué)圈”外。經(jīng)調(diào)查,有75.6%的貧困大學(xué)生表示自己很多時(shí)候不能融入同學(xué)的談話?！案杏X和同學(xué)們好像隔著一堵墻”(一貧困大學(xué)生語)。這樣就形成了一個(gè)比較特殊的群體,游離于一般的集體之外。他們感覺自己就像一棵浮萍,找不準(zhǔn)位置。另外,大學(xué)的班集體概念要比中學(xué)淡化許多,貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)方面的原因又較少參加集體活動(dòng)。在這樣的環(huán)境下,會(huì)導(dǎo)致貧困大學(xué)生比同屆其他學(xué)生更嚴(yán)重地產(chǎn)生孤獨(dú)感和缺失歸屬感。
1.3心理惰性和價(jià)值取向偏離。
部分貧困大學(xué)生在國(guó)家相關(guān)的資助政策下,消極等待國(guó)家和社會(huì)各界的資助,從未考慮通過自己的勞動(dòng)去獲取,也從不去想自己應(yīng)該承擔(dān)的各種責(zé)任。近年來,國(guó)家對(duì)廣大貧困大學(xué)生加大了獎(jiǎng)勵(lì)幫扶的力度,這在減輕貧困大學(xué)生學(xué)費(fèi)負(fù)擔(dān)的同時(shí)也不同程度地使他們的責(zé)任心和感恩意識(shí)有所降低。部分貧困大學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了“靠資助吃飯”(一貧困大學(xué)生語)的習(xí)慣,似乎貧困已經(jīng)成為了獲得更多經(jīng)濟(jì)幫助的“資本”,他們已經(jīng)習(xí)慣了“天上掉餡餅”,從未想過通過勞動(dòng)去獲取,對(duì)已經(jīng)將獲得的資助視為理所當(dāng)然,認(rèn)為不需對(duì)任何人心存感激,也逐漸失去了對(duì)自己應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任的認(rèn)識(shí)。另外,還有部分貧困大學(xué)生由于成長(zhǎng)過程中家庭經(jīng)濟(jì)狀況長(zhǎng)期處于較低水平,在價(jià)值取向上不可避免會(huì)存在“金錢至上”的原則,認(rèn)為“有錢才是正道”,感恩根本無從談起,甚至對(duì)社會(huì)在某種程度上有偏激的認(rèn)識(shí)和敵視的情緒。價(jià)值取向偏離雖是少數(shù)問題,但對(duì)學(xué)生個(gè)體的潛在危害也不容忽視。
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十六
人的素質(zhì)主要是由生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)性素質(zhì)等多種要素構(gòu)成[1].心理素質(zhì)是人在先天生理基礎(chǔ)上，在個(gè)體與客觀相互作用中產(chǎn)生、發(fā)展起來的比較穩(wěn)定的心理特征、屬性和品質(zhì)，并表現(xiàn)在人的心理健康上。而挫折是指?jìng)€(gè)人在從事有目的的活動(dòng)過程中遇到障礙和干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足時(shí)的情緒狀態(tài)。挫折是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，這對(duì)處在身心不斷發(fā)展、意志品質(zhì)不斷完善過程中的成教大學(xué)生來說表現(xiàn)則更為突出。在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，成教大學(xué)生思維活躍、朝氣陽光，但是，他們要順利地完成學(xué)業(yè)，愉快地走向社會(huì)，走向新的工作崗位，其間他們會(huì)遇到很多困難，要解決許多問題，還要承受這樣那樣的挫折。因此，如何提高當(dāng)代成教大學(xué)生的身心健康水平，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難、抵抗挫折的能力，是我們教育工作者關(guān)注的一項(xiàng)重要課題。
二、成教大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。
近年來，隨著社會(huì)的飛速發(fā)展和改革開放的深入進(jìn)行，來自內(nèi)、外的競(jìng)爭(zhēng)已是空前的激烈，且大學(xué)畢業(yè)生的國(guó)家指令性分配政策早已不復(fù)存在，成教大學(xué)生的就業(yè)面臨很大的壓力，畢業(yè)和就業(yè)像兩座大山擺在他們的面前，勢(shì)必給他們的心理帶來影響，造成他們的思想波動(dòng)大，心理壓力大，情緒不穩(wěn)定。
成教大學(xué)生正處在身心發(fā)育的高峰時(shí)期，其自身個(gè)性、心理的發(fā)展尚不穩(wěn)定和完善，由于在大學(xué)里是一群處在灰色地帶中的人群，因此他們常常有較強(qiáng)的自卑心理，承受挫折的能力普遍較低，很多學(xué)生不能正確地對(duì)待學(xué)業(yè)、情感和人際關(guān)系方面的挫折，一旦遇到挫折，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，繼而孤獨(dú)失望、自卑沮喪、苦悶煩惱，甚至精神崩潰。而且他們絕大部分都是獨(dú)生子女，特殊的人生經(jīng)歷造就了他們不是很完善的個(gè)性。強(qiáng)烈的自尊心、好勝心和相對(duì)優(yōu)越的生活方式，使他們很容易在壓力和挫折面前茫然而不知所措，從而在心理的誤區(qū)里越陷越深，嚴(yán)重地影響當(dāng)代成教大學(xué)生的身心健康。
為探討大學(xué)生的心理問題，本人于5月組織本?；A(chǔ)教育部250名在校男女大學(xué)生進(jìn)行了心理癥狀自評(píng)量表scl-90測(cè)試。分別評(píng)定總均分和10個(gè)因子分。10個(gè)因子分別表示軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和其它附加因子，每個(gè)項(xiàng)目采用5級(jí)評(píng)分（從無=0、輕度=1、中度=2、偏重=3、嚴(yán)重=4）。測(cè)試表明，當(dāng)前大學(xué)生受到多種心理問題的困擾，其中抑郁和焦慮的問題較常見和嚴(yán)重。在所有的10個(gè)分析因子中，心理癥狀中等和偏重的因子達(dá)到了4個(gè)，而男、女的總均分值都超過了中等癥狀值，表明在大學(xué)生中普遍都存在著一定的心理問題，結(jié)果令人擔(dān)憂，也令人深思。
心理素質(zhì)是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的核心成分，在素質(zhì)教育中起著關(guān)鍵的作用。成教大學(xué)生也是祖國(guó)的希望和建設(shè)者，同樣必須要具備健全的人格和品質(zhì)，才能肩負(fù)起時(shí)代的重任，為中華民族的復(fù)興而奮斗。我國(guó)古代著名教育家孟子說過：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空泛其身，行拂亂其行為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”.
挫折教育更是時(shí)代發(fā)展提出的要求，1993年聯(lián)合國(guó)教科文組織在北京召開國(guó)際研討會(huì)，專家廣泛討論了“面向21世紀(jì)的教育”,指出：高境界的理想信念與責(zé)任感，強(qiáng)烈的自立精神，堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力，便是21世紀(jì)人才規(guī)格的突出特征。當(dāng)代的成教大學(xué)生所面臨的一系列困難絲毫不亞于他們的前輩，畢業(yè)問題、考研、就業(yè)、事業(yè)等等，這些困難都有可能使成教大學(xué)生的心理狀態(tài)出現(xiàn)問題，繼而產(chǎn)生挫折感。是在困難和挫折面前畏縮不前，還是變壓力為動(dòng)力，努力拼搏去戰(zhàn)勝困難？這兩種心理狀態(tài)在很大程度上影響成教大學(xué)生在未來的發(fā)展。體育作為全面發(fā)展教育的一個(gè)重要組成部分，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，使他們能克服心理障礙，提高抵抗挫折、戰(zhàn)勝困難的能力，而體育教學(xué)在這方面有著獨(dú)特的功效與作用。
1.通過經(jīng)常性工作，培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀。
教學(xué)比賽、各項(xiàng)測(cè)驗(yàn)與技術(shù)評(píng)定等是體育教學(xué)的經(jīng)常性工作，這些工作存在勝與負(fù)、成績(jī)好與差的區(qū)別。如何看待、面對(duì)和承受失敗，此時(shí)教師的正確引導(dǎo)是必不可少的。要使學(xué)生懂得勝利是人人向往的，而失敗也是每個(gè)人都會(huì)遇到的，在幫助學(xué)生分析比賽失敗、測(cè)驗(yàn)和考試失利的原因后，要幫助他們制定符合自身實(shí)際，既不難以達(dá)到，又非唾手可得的短期和長(zhǎng)期的目標(biāo)，同時(shí)，又要使他們清楚：失敗的是成績(jī)，而決不應(yīng)該是精神和人格！從而塑造學(xué)生豁達(dá)開朗的性格和積極向上、不屈不撓的精神，進(jìn)而幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀。
2.結(jié)合體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力。
3.創(chuàng)設(shè)挫折環(huán)境，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的內(nèi)部動(dòng)力。
在教學(xué)中應(yīng)有計(jì)劃、有目的地設(shè)置一些適度高于學(xué)生心理承受能力的“難題”或“障礙”,有意識(shí)地磨練和提高學(xué)生承受和征服困難與挫折的能力，鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)法排除“障礙”.如一對(duì)一的對(duì)抗性游戲、人數(shù)不等的比賽、讓步賽、要求達(dá)到目標(biāo)的比賽等，由于比賽和評(píng)分條件的變化，可以培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)爭(zhēng)取勝利的精神。還可以利用不當(dāng)?shù)?氣候條件，如當(dāng)天氣變化時(shí)，仍按原計(jì)劃教學(xué)，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成在任何條件下都必須完成任務(wù)的作風(fēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志和堅(jiān)韌的毅力。學(xué)生通過自身努力克服“難題”與“障礙”,體驗(yàn)成功的喜悅，是學(xué)生戰(zhàn)勝自我和挫折的內(nèi)部動(dòng)力。但要注意的一點(diǎn)是，為達(dá)到教育學(xué)生的目的，體育教師上課一定要嚴(yán)密地組織教法。
4.不斷提高要求，完善意志品質(zhì)。
意志是人的心理素質(zhì)中最重要的品質(zhì)之一，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的突破口。體育教學(xué)就其任務(wù)來看，它是一個(gè)“適應(yīng)-提高-再適應(yīng)-再提高，”的過程，學(xué)生掌握一種新的技術(shù)，承擔(dān)一個(gè)更大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，必須要克服心理和生理上的各種不適應(yīng)狀況。因此，這一過程是一個(gè)有目的、有意識(shí)，并要克服一定困難的意志行動(dòng)。體育教學(xué)在戶外進(jìn)行，易受外界干擾。這就要求學(xué)生注意力必須高度集中，這種有意注意本身就要求意志努力。教學(xué)中學(xué)生常常會(huì)感覺肌肉酸痛和疲勞，并產(chǎn)生厭倦情緒，學(xué)生必須通過意志去努力克服肌肉的惰性現(xiàn)象以及各種消極情緒：有的教材如跳箱等，常使學(xué)生產(chǎn)生膽怯和慌亂等消極情緒，為克服這種消極情緒需要意志努力，而通過這一過程的反復(fù)實(shí)踐，可使學(xué)生具備一定的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，樹立起完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的決心和信心，不斷積累“實(shí)力”,逐漸克服恐懼，增強(qiáng)信心，從而提高心理素質(zhì)。體育教師在這一過程中應(yīng)該和學(xué)生建立一種“互動(dòng)式教學(xué)”關(guān)系，必須嚴(yán)密組織教法，合理地安排教材和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
五、結(jié)論。
縱觀古今中外的教育實(shí)踐，我們認(rèn)識(shí)到對(duì)成教大學(xué)生進(jìn)行挫折教育、提高其抵抗挫折的能力的重要性。而進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)與提高大學(xué)生正確的挫折觀和抵抗挫折的能力，必須依靠學(xué)校、家庭、社會(huì)等方面緊密配合才能共同完成，其中體育教學(xué)可以起到很好的效果。體育教師在體育教學(xué)的課堂上對(duì)成教大學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)他們擁有健全、完善的人格，這個(gè)工作是大有可為的。
參考文獻(xiàn)：
大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折論文篇十七
摘要：德育教育是體育教學(xué)中的重要組成部分，加強(qiáng)高校體育教學(xué)中的德育教育，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣和行為品質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志?；诖?，文章首先分析了高校體育與德育的關(guān)系，然后分析了德育在高校體育教學(xué)中的滲透途徑，希望能夠有效促進(jìn)高校體育教學(xué)的發(fā)展。
關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué);德育;關(guān)系;途徑。
體育教學(xué)是高校教學(xué)的重要組成部分。學(xué)好體育不僅能夠提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠鍛煉大學(xué)生的意志品質(zhì)，為大學(xué)生更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，當(dāng)前，隨著經(jīng)濟(jì)全球化的不斷發(fā)展和社會(huì)文化活動(dòng)的日益豐富，大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)方式也出現(xiàn)了多元化，由此引發(fā)了大學(xué)生的道德標(biāo)準(zhǔn)和行為模式的變化。所以，必須要加強(qiáng)高校大學(xué)生德育知識(shí)的滲透，提升大學(xué)生的德育素質(zhì)。體育課作為德育教育的載體，除了能夠教給大學(xué)生一些基本的體育知識(shí)和技能之外，還能夠促進(jìn)大學(xué)生德育素質(zhì)的發(fā)展。
一、體育與德育的關(guān)系。
（一）體育是進(jìn)行德育教育的載體。
體育是德育活動(dòng)進(jìn)行的載體，不管是進(jìn)行文化課程學(xué)習(xí)還是進(jìn)行實(shí)踐鍛煉都需要有一定的體能作保障。因此，學(xué)生要鍛煉出一副良好的體能，才能為其他課程的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。體育教學(xué)活動(dòng)雖然需要良好的體能做保障，但是技能和思想（德育）也是必不可少的。體育活動(dòng)的內(nèi)容豐富多樣，不同的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的思想品德要求是不同的，比如，田徑運(yùn)動(dòng)要求學(xué)生具有良好的耐力，發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的精神，才能取得良好的成績(jī)；再比如，一些集體性的球類運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)成員不僅要有隨機(jī)應(yīng)變的能力，還要有團(tuán)隊(duì)精神和集體主義精神，這樣才能最大限度發(fā)揮團(tuán)體功效；對(duì)于體操等一些技能性較強(qiáng)的運(yùn)用項(xiàng)目，能夠培養(yǎng)大學(xué)生謹(jǐn)慎、沉著等方面的特性。因此，我們說體育是德育教育滲透的載體。
首先，體育能夠培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的精神風(fēng)貌，體育是一項(xiàng)高尚的文化娛樂活動(dòng)，很多學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)的目的之一是鍛煉身體，另外還能夠培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，讓學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞、不畏艱險(xiǎn)、不屈不撓的精神；其次，加強(qiáng)體育知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)還能夠培養(yǎng)大學(xué)生的愛國(guó)主義情懷、上進(jìn)心和集體主義感，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生思想品德和個(gè)性的發(fā)展。
（一）在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生遵守體育規(guī)則的意識(shí)俗話說“無規(guī)矩不成方圓”，體育教學(xué)中也是如此。在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守體育規(guī)則的.習(xí)慣是體育精神的重要組成部分。體育精神能夠長(zhǎng)久傳承下來，主要是由于體育規(guī)則發(fā)揮了重要的功能。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠成功也是由于團(tuán)隊(duì)成員能夠遵守團(tuán)隊(duì)規(guī)章制度，在進(jìn)行一切行動(dòng)之前將團(tuán)隊(duì)利益始終放在首位；作為一名體育教師要嚴(yán)格要求學(xué)生按照老師的要求進(jìn)行體育鍛煉，不私自脫離團(tuán)隊(duì)進(jìn)行鍛煉，且按照老師的要求在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行鍛煉；另外，課程結(jié)束之后還要按照規(guī)則將體育器材隨時(shí)借還，方便下次使用。教師只有在課堂中對(duì)學(xué)生進(jìn)行了嚴(yán)格要求，才能培養(yǎng)出學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，才能使學(xué)生形成良好的體育道德風(fēng)尚，為高校大學(xué)生以后走上社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)。
（二）德育滲透過程中可以通過競(jìng)賽的方式實(shí)現(xiàn)。
作為一名體育教師，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)缺點(diǎn)，并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況制定出合適的教學(xué)計(jì)劃。另外還要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及時(shí)改變教學(xué)方法和教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的德育學(xué)習(xí)興趣。比如，對(duì)于一些耐力較好的學(xué)生，教師可以重點(diǎn)磨練他們的意志，讓他們?cè)诰毩?xí)障礙跑步教學(xué)中將欄架看成前進(jìn)中的困難，只有征服它才能走向成功，鍛煉學(xué)生的自我挑戰(zhàn)意識(shí)。另外，教師可以在德育課堂滲透過程中加入一些集體性的游戲項(xiàng)目，增強(qiáng)大學(xué)生的集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生感受到集體的力量。在德育教學(xué)滲透方式方面，高校教師要將一些最新的方法引入進(jìn)來，這樣不僅能夠激發(fā)學(xué)生的積極性，還能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。比如，在體育教學(xué)中教師可以加入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生力爭(zhēng)上游，奮勇拼搏的競(jìng)爭(zhēng)精神；此外還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)，讓他們意識(shí)到個(gè)人的力量是渺小的，團(tuán)隊(duì)要擰成一股繩，為集體爭(zhēng)光。教師在教學(xué)過程中也可以加入一些獎(jiǎng)勵(lì)政策，對(duì)于在競(jìng)賽中勝出的一方可以給予精神上的激勵(lì)，讓他們嘗到勝利的果實(shí)；對(duì)于失敗的一方教師可以鼓勵(lì)他們戰(zhàn)勝困難。
在高校體育課堂上，學(xué)生在體育課上要學(xué)會(huì)同他人之間的溝通與協(xié)作，使每一個(gè)學(xué)生的知識(shí)和技能都能夠得到發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。這種精神使得團(tuán)隊(duì)的成員能夠積極發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，并且對(duì)成員不足的地方進(jìn)行互補(bǔ)，充分調(diào)動(dòng)各個(gè)成員的積極性，從而形成一種默契的臺(tái)作方式，推動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功以及團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造性過程的發(fā)展。可以安排一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)如足球、籃球、排球、接力跑等集體性的體育竟賽項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。長(zhǎng)此以住，學(xué)生通過融入集體來感受團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)的成敗帶給自己的快樂和難過，從而體會(huì)到要想成為一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)，全體成員必須要緊密配臺(tái)，只有團(tuán)隊(duì)成功了個(gè)人才能成功，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)其實(shí)是密不可分的。
（四）教師用自己的言傳身教，發(fā)揮在德育教育中的作用。
調(diào)查顯示，高校體育教師的德育水平直接關(guān)系著大學(xué)生的德育水平。教師作為高校體育德育滲透的主體，必須要具有良好的職業(yè)道德和思想水平，另外還有具有對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和豐富的理論知識(shí)，這樣才能夠在教學(xué)過程中有足夠的人格魅力吸引學(xué)生。當(dāng)前，隨著社會(huì)環(huán)境的不斷變化，高校體育教師也要不斷適應(yīng)新形勢(shì)的變化，提升自己的個(gè)人修養(yǎng)，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，才能滿足學(xué)生不斷增強(qiáng)的需求，才能夠在面對(duì)新問題、新情況的過程中做到游刃有余，才能給學(xué)生樹立良好的榜樣，進(jìn)而才能建立一支綜合素質(zhì)高的體育教師隊(duì)伍，使德育教育在體育教學(xué)中發(fā)揮最大功效。
三、結(jié)語。
總之，德育教育是高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，加強(qiáng)高校大學(xué)生的德育教育，對(duì)于提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)具有重要的意義，還能夠?yàn)樯鐣?huì)培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的人才，實(shí)現(xiàn)我國(guó)高校體育教學(xué)的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[1]鄧藝雄.體育教學(xué)中德育滲透的途徑與方法[j].科教導(dǎo)刊(下旬),,(01).
[2]宋振宇.高校體育教學(xué)德育滲透原則及實(shí)現(xiàn)[j].亞太教育,2015,(18).
[4]呂金月.體育教學(xué)中滲透德育的途徑研究[j].成才之路,2016,(31).