計劃的執(zhí)行過程中應(yīng)及時進行反饋和調(diào)整，以確保計劃的順利進行。我們還可以借鑒一些成功的案例和經(jīng)驗，學習他人的計劃方法和技巧。在制定計劃時，可以參考一些相關(guān)的研究和理論。
高中體育教學計劃表篇一
20___年已經(jīng)離去，新的一年向我們招手展望。回首過去，20___度過了多么不平凡的一年，讓我認識到世界的多姿多彩，背著厚重的書包，踏著雪路，一起奔向?qū)W校的那一刻，奮斗便沒有停止。開學的第一個禮拜我們便學習完了九年級的全部課程，然后一起去買復(fù)習參考書。夜晚，寧靜的城市里，仍然有我們喧鬧的身影。中考體育，每天做操時間開始跳繩，每天有了跑操時間。倒計時的身影一刻都沒有在我們面前消失，就這樣，春去夏來，9月的朝氣換成了6月的成熟，21日，完成了中考。9月，我們步入了神圣的孝義中學，與朋友們競爭更加激烈了，早讀的大聲背誦，吃飯時的你追我趕。一切的一切，化作了20___年16歲同齡人的回憶。時光不能停止，河水更是不能停止流動，假期來到了，年長一歲，便更多一份睿智。成績只是上學期的，不必太在乎，假期里，踏踏實實，穩(wěn)下心來，查漏補缺，不必停留在回憶的時光里，為了不浪費大好的時間：
特此制定以下條例來約束自己：
1.假期里多增強自我修養(yǎng)，注重與人交往。
2.與家長好好相處，互相體諒，多幫父母做家務(wù)活，多體貼父母。
3.注意自己身體，多進行鍛煉。
4.安全文明上網(wǎng)，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。
5.給自己一點壓力，完成當日的學習任務(wù)。
6.適當進行課外閱讀，擴展視野。
高中體育教學計劃表篇二
再有一個多月的時間就要放寒假了，考生應(yīng)該注意做好寒假期間的學習計劃。下面一起來看一下學大的.專家精心的為大家準備的關(guān)于高考高三學生寒假學習計劃的一些資料，幫助同學們更好的做好高三寒假的復(fù)習備考工作。
1.每天足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等。
2.每日英語聽力或口語30分鐘。
3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動。
4.每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：20----7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20---9：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)。
9：25—11：25數(shù)學試卷一份。
11：25---11：45看報課外書。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10化學。
14：25--15：25英語。
15：40—16：40物理。
16：40---吃晚飯前free包括體育運動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復(fù)習(或做數(shù)學題，物理，化學題)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：20----7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20---9：00做作業(yè)(英語)。
9：15—10：55物理試卷一份。
11：00---11：45歷史。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文)。
14：25--15：25數(shù)學。
15：40—16：40化學。
16：40---5：30摘抄，閱讀包括體育運動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復(fù)習(或做數(shù)學題，物理，化學題)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：20----7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20---9：00做作業(yè)(數(shù)學)。
9：15—10：55化學試卷一份。
11：00---11：45英語。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)。
14：25--15：25物理。
15：40—16：40政治。
16：40---吃晚飯前free包括體育運動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復(fù)習(或做數(shù)學題，物理，化學題)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
注意：可以根據(jù)自己的具體情況進行調(diào)整。
高中體育教學計劃表篇三
一、班級學生情況分析
一年級體育教學計劃
。
學生的集中注意力時間過短但是善于表現(xiàn)自己，爭強好勝、樂于參加老師組織的各種游戲和比賽、模仿性強、生性活潑好動等，這些都是一年級的孩子共有的特性。
任教的四個一年級，男女生的比例基本一致。但是無論是男生還是女生，都很期盼上體育課，表現(xiàn)欲強，這是屬于每個孩子的特性，但是對于一年級的孩子尤為明顯。
二、教材分析
小學一年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑、游戲、小球類等基礎(chǔ)項目以便于使得學生在跑、跳、投的基本技術(shù)上得到提高，并且挖掘生活中的實用技能。
教材隊列是水平一的第一個實踐教材內(nèi)容，前面還包括了理論（認真上好體育課、正確的身體坐、立、行姿勢等），教學中，針對一年級的學生注意力渙散的特點，主要配以簡單的隊列、隊行為主。如：原地向左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、后轉(zhuǎn)、原地踏步等。要求在每節(jié)課上都能夠?qū)⑦@些隊列知識慢慢滲透到實際教學中。通過徒手操的練習，有助于提高學生 的注意力、觀察力和動作思維能力，發(fā)展學生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識。在學會游戲的同時，更加應(yīng)該學會與同伴合作完成游戲內(nèi)容、并且學會相互幫助、積極參加個人和團體的活動、懂得遵守游戲規(guī)則。
針對學生體質(zhì)健康測試，在平常的教學中，加強對學生跑、跳練習。根據(jù)學校的場地器材等實際條件，充分開發(fā)課程資源、開發(fā)廢棄物品。
三、教學目標
1、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。主要是通過體育課的教學，使學生對體育課表現(xiàn)出學習興趣。用科學的方法參與體育活動。
2、運動技能目標：學習和應(yīng)用運動技能。通過教學，使學生初步掌握簡單的技術(shù)動作，如：拍球，滾動，劈叉等，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能。
3、身體健康目標：通過廣播操的教學，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投、擲等游戲的教學，發(fā)展學生的體能；使學生具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、心理健康目標：通過游戲與基本動作的教學，使學生能適應(yīng)陌生的環(huán)境，并能說出自己參加體育活動的情緒表現(xiàn)。通過體育活動等方法調(diào)控自己的情緒。
5、社會適應(yīng)目標：建立起和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神
四、教學措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進行教學。
2、備課每一節(jié)課，營造一個寬松生動的課堂氣氛，課前課后進行及時的反思。
3、采用多樣的教學方法，主要采用情景導(dǎo)入、設(shè)置問題的等方法，以提高學生對體育課的興趣。
4、積極培養(yǎng)體育骨干，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂的同時學到知識，加強與集體的聯(lián)系。
5、加強課堂常規(guī)的教育、落實，以防傷害事故的發(fā)生。
6、因材施教。因為每個學生都是一個個體，都有自己獨特的一面，在教學中，針對不同的學生在編寫
教案
的時候做到認真、仔細，個別對待，兼顧全局。
高中體育教學計劃表篇四
高三一年是沖刺的一年，要學習新內(nèi)容、復(fù)習舊知識，要兼顧各科提高自己的能力，一年的時間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到最高效的回報?大多數(shù)同學都會有自己的“強勢科目”和“弱勢科目”，相對來說，掌握偏弱的科目會有更大的提高空間，將同樣的時間和經(jīng)歷花費在強、弱科目上，“弱勢科目”提高的幅度和效果通常都會更大。
備考不能過分“聚焦”
競爭中經(jīng)常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看高考，就會少點浮躁，少點急功近利。一些同學，從高一起就把矛頭對準高考，非高考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能“聚焦”，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。
從語篇中學外語。學英語，有的人專攻單詞、語法和習題。這種高效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達到好效果。喜歡看“雜書”，這興趣也可遷移到了學外語上，興趣恰恰是學習外語的最大動力。另外，對于課本：從語篇中學習一切知識點，這樣既掌握了知識點，又能培養(yǎng)整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。
語文的復(fù)習，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作分塊，采用不同方法?；A(chǔ)知識，按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁知識點復(fù)習，強調(diào)在快速多次重復(fù)閱讀中加深記憶痕。對閱讀，依*自己較強的閱讀功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應(yīng)題型上。
輕重分明，全力補弱
在高三復(fù)習中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補弱。即：要對自己一向?qū)W得較好又學得輕松的課給予充分信任，少花時間，節(jié)省出大部分時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數(shù)學、外語基礎(chǔ)較好，所以復(fù)習重點放在課堂上，自己不另外加班，只對其中自己較突出的弱點予以額外訓(xùn)練;對歷史、政治則是課上努力，自己適當超前一點進度。這樣，強科中的弱點和弱科，就是復(fù)習重點。
數(shù)學重點應(yīng)放在研究綜合題上，但不必過濫;由于平常學習總是按章節(jié)進行，綜合運用數(shù)學工具的能力就會不足，所以應(yīng)重點彌補;外語，堅持語境中掌握知識的觀點，熟讀已陌生的課文，再做一定量習題，注意總結(jié)過去的錯誤;歷史，應(yīng)該“書必?？?，題要精做”，不能扎到歷史科學的汪洋中，而應(yīng)安守課本?？凑n本不要鉆牛角尖，不要摳得過細，也不要見木不見林。所以千萬要在記憶知識點的基礎(chǔ)上，抓聯(lián)系：課本段篇章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯(lián)系，弄清這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。
學習階段雖長，卻易被忽視。因為真正的直面高考，當屬高三。高三常常被人們認為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說的是，高三的奮斗確實能使你的知識產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前瞎混、僅*高三苦拼的思想都是不現(xiàn)實的。如果你以前瞎混過，那就要付出比別人多若干倍的努力!跨入高三，也就意味著復(fù)習的開始。復(fù)習是在以前學習的基礎(chǔ)上進行的，是站在全局高度上的一種綜合。復(fù)習很講究方法，下面就談?wù)勎业囊恍?fù)習經(jīng)驗。
第一，復(fù)習要根據(jù)老師的進度制定相應(yīng)的復(fù)習計劃，最好稍稍超前一點。這樣上復(fù)習課時重點、難點、弱點了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學內(nèi)容進行溫習，還要對相近、相反、相關(guān)知識點進行比較和辨析。
第二，要找到一套適合自己的復(fù)習方法。每個人都有自己的特點，適用的方法也各不相同。比如我在復(fù)習時，常使用“目錄回憶法”，即根據(jù)目錄來回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔細閱讀。對我來說，這個方法十分有效，既全面又省時，同學們不妨一試。
第三，復(fù)習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、常考處一一歸納總結(jié)，使自己對自己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時間彌補弱點。記得當時語文中的名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。于是我把一些常見的名言警句都抄在一個小本子上，一有空就拿出來看。到后來就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個方法不錯，就繼續(xù)把一些自己常錯的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯率就直線下降了。
第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響到考場上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的復(fù)習情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。同學們平時就要有意培養(yǎng)自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。其實，若能想到我難人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績。
高中體育教學計劃表篇五
復(fù)習：
1.語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。
2.數(shù)學必修一，給自己一點總結(jié)，花點時間弄回弄懂。
3.英語必修一二，單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。
4.物理方面，著重復(fù)習牛頓運動定律的一部分。
5.化學沒什么注意的，要求熟記方程式，學會幾種計算的方法。
6.文科注意復(fù)習的，但是不能忘了預(yù)習新的。(理解)。
要求：把寒假作業(yè)本能做的做了，做點網(wǎng)上下載得題。
預(yù)習：
1.數(shù)學必修四第一章。(基本)。
2.化學必修二第一二章。
要求：導(dǎo)學案，學案認真完成。
內(nèi)容：制定每天的學習任務(wù)與生活任務(wù)?，F(xiàn)當日完成。
以上為假期計劃的所有內(nèi)容，高中生活的1.2版本(限于寒假)。
(一)高中生課外閱讀書目種類比例表。
書籍類型29·3%。
經(jīng)典名著16·1%。
傳記類14·6%。
科學文化類39%。
其他。
(二)高中生課外閱讀時間分配。
閱讀時間：寒暑假周日100%。
睡覺前24%。
課間零碎時間19%。
自習5%。
其他時間1%。
(三)高學生課外閱讀熱點書目。
經(jīng)典名著：
論語孟子莊子漢書史記易經(jīng)三國志古文觀止。
資治通鑒唐詩三百首宋詞三百首元曲三百首。
紅樓夢三國演義西游記水滸傳儒林外史。
吶喊魯迅雜文精選子夜繁星春水朱自清散文選家圍城邊城青春之歌雷雨百年中國散文精選。
小王子童年牛虻簡愛茶花女哈姆雷特傲慢與偏見。
復(fù)活安娜卡列尼娜堂吉訶德魯濱遜漂流記。
格列佛游記老人與海名人傳圣經(jīng)故事飄呼嘯山莊小婦人高老頭毆也妮葛朗臺巴黎圣母院。
歐亨利短篇小說選偉大的書。
傳記類、做人經(jīng)驗：
比爾蓋茲給青年的11條標準科學類。
科學類：
三十六計孫子兵法時間簡史中國文學史談美書簡。
神秘之地數(shù)學游戲新編數(shù)學的奧秘清十二帝遺案。
當代作品：
余秋雨系列劉墉系列郭敬明系列韓寒系列。
余杰系列周國平系列小故事大智慧系列。
學生閱讀經(jīng)典系列時文選粹智慧背曩金庸系列。
努力讓經(jīng)典走向生活。
春節(jié)看蔣子龍的《過年》，二月看柔石的《早春二月》，五月母親節(jié)可以讀高爾基的《母親》，六月看《童年》，八月閱讀與中秋節(jié)有關(guān)的詩文名篇……年年歲歲花相似，歲歲年年書相伴，當學生意識到閱讀已成為生活不可缺少的一部分時。海格特的那句名言就生效了;閱讀是為了活著。
高中體育教學計劃表篇六
享受運動的快樂！
班級：護理學092班
職務(wù)：體育委員
姓名：劉亮武
一、工作設(shè)想與工作思路
生干部的活動等。
二、工作目標
參加系體育部工作會議，進一步明確班級體育委員的工作職責、工作安排、工作目標和工作重點，從而更好的開展工作，使大家積極的投入到體育活動中來。
本期工作主要圍繞院級活動，系內(nèi)各年級籃球賽尤為重要。其工作大體分為三個部分：大二班內(nèi)學生的早操、院系各年級籃球聯(lián)賽。同時努力拉贊助，減少系活動開支，提高班內(nèi)活動獎勵與活動積極性。
三、工作任務(wù)
1、大二班內(nèi)學生早操 為了鍛煉同學們的身體,形成良好的作息習慣，為學習、工作打下堅實的基礎(chǔ),大二班內(nèi)同學的早操也是必不可少。作為護理學092班的體育委員，我將配合體育部組織本班的早操，檢查每天本班的到操情況，應(yīng)到、實到、遲到、缺勤、詳細人員，一一了解清楚，每周總結(jié)一次，經(jīng)上部統(tǒng)計納入優(yōu)秀班機的評比中去。
2、院系各年級籃球聯(lián)賽，在10月中旬在學校三食堂旁籃球場進行，我將在班級內(nèi)進行相關(guān)事項的說明，配合體育部統(tǒng)計本班參加院系各年級籃球聯(lián)賽的人員名單，交于體育部，并在聯(lián)賽期間做好班級的參賽組織活動。 系部籃球隊員訓(xùn)練時間安排：周一、三、五及周末均有訓(xùn)練，體育部輪流陪同訓(xùn)練，滿足隊員各項需求。經(jīng)過努力訓(xùn)練，球員力爭在比賽中做到有所突破，體現(xiàn)我系的良好體育風貌。
鍛煉的意識。
四、創(chuàng)新措施
１、“計劃－工作－總結(jié)”工作制目的：通過各項工作的科學準備與計劃，做到各個擊破。同時做到行之有據(jù)，事后總結(jié)，為今后工作開展積累經(jīng)驗和教訓(xùn)。具體措施：在進行各項工作前書面計劃，工作結(jié)束后書面總結(jié)，是體育工作資料化。２、建立學生體育檔案目的：科學、有效、系統(tǒng)地了解和我班學生在體育生活方面的情況，征求學生活動志愿為我系選拔運動員提供需求信息及依據(jù)，同時通過意見和建議的征集是體育工作更有針對性。
具體措施：在平常的比賽活動中進行資料搜集。
草表如下：
親愛的同學： 新的學期，新的開始；新的計劃，新的成績。祝您學業(yè)順利！為了讓您的體育才華得到更好地展示，使課外生活特別是是體育生活更加豐富多彩，同時通過您的體育檔案的建立以及您的意見和建議使體育部工作更科學、有效的開展，請如實、認真地填好此表。
五、工作思想
工作總結(jié)
轉(zhuǎn)眼間又到了十月底了，回顧我們班這個月的點點滴滴，身為體育委員對于我們班同學這個月在體育活動方面的表現(xiàn)表示感謝。
這個月的迎新杯籃球賽總的來說是圓滿結(jié)束了。在小組賽中我們班的隊員全部全身心的投入比賽當中，就連對籃球不是很熟悉的女生隊員也放棄形象，拼盡全力在賽場上奮戰(zhàn)。經(jīng)過所有隊員的努力再加上拉拉隊的吶喊加油，我們班成功的挺進八強，雖然在后續(xù)的決賽中微輸給1005班，但是我們班在大家心中已經(jīng)贏了，在這里我要對所有隊員以及拉拉隊們表示感謝。
不過在這里我要批評我自己，在組織班級同學到場上加油方面我做得不夠，以至拉拉隊員為數(shù)不多，在這反面讓我們班處于劣勢。我一定會吸取教訓(xùn)，以后做得更好，讓我們班表現(xiàn)得更好。
工作計劃
針對我班體育活動，現(xiàn)提出以下幾點計劃，希望能讓我們班同學更加愛好體育，更加健康。
第一：在即將舉行的校運會中，組織班級拉拉隊為參賽隊員加油吶喊，鼓勵參賽隊員勇敢的對待比賽，不要有任何思想負擔。
第二：對于不久后將進行的早操活動，適當?shù)倪M行調(diào)整。將出操時間適當推遲，買一些便宜實用的體育器材為早操做準備，組織大家做一些簡單的體育活動，既可以打發(fā)早操時間，又可以強身健體。
第三：選一個對于大家都比較輕松的時間組織進行一場班級運動
會，項目可以包括跳繩，跑步，踢毽子，跳遠等。對于一些勝出的同學給予適當?shù)莫剟?。既加強班級凝聚力，又激發(fā)同學多進行體育活動。第四：鼓勵班上同學多進行跑步等簡單的體育活動，時間不用太長，但是貴在堅持。
工作計劃
1、堅持寓教于樂，開展各種健康有益的文體活動，促進校園文明，組織好重大節(jié)日的文藝演出和慶?；顒?。
2、堅持業(yè)余、自愿、小型、多樣、節(jié)約的原則，積極組織開展有益于同學們身心健康的業(yè)余文化體育活動，活躍班級文化生活，組織好各種文體比賽，搞好文體活動的檢查評比工作。
3、盡可能開展豐富多彩的假日旅游活動；
4、完成學校黨總支、上級交辦的其它工作。 工作計劃 1.積極的響應(yīng)的活動，帶領(lǐng)全班搞好活動，勇爭上游，并盡可能讓更多的同學參與其中。2.多督促同學們在學習之余參加體育鍛煉，舉行寢室間籃球比賽，羽毛球比賽。通過這些活動加強班級的凝聚力。
體育委員工作計劃書
新的學期，新的我們。我們模具1103班朝氣拼搏，向著新目標新高度前進！作為班委的我們感到更深的責任和使命。身為班級新任體委我對今后的半學期工作作出計劃。
一、在同學們的閑暇時間組織一些體育活動，以此來增進同學們之間的感情，強健同學們的體魄，以達到同學們的德智體全面發(fā)展。
三、積極配合學院的體育活動，爭取在學院舉行的體育賽事中取得好的成績。
四、多與班委的成員交流經(jīng)驗，爭取把模具1103班越辦越好。 希望在我們班委和同學們的共同努力下，模具1103班這個優(yōu)秀班集體會越辦越好，班級凝聚力會越來越強，同學們會以成為模具1103班的一份子而感到無比的自豪。
高中體育教學計劃表篇七
高中新學期數(shù)學學習計劃表是現(xiàn)在大家比較關(guān)注的問題，數(shù)學網(wǎng)高中頻道的編輯就為您準備了相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助高中生做好開學計劃表，規(guī)劃好自己的學習時間!
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗的`好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進行突擊，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習英語，7：40-9：40復(fù)習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習化學，4：10-6：10復(fù)習物理;晚上2個小時復(fù)習語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
高中體育教學計劃表篇八
體育教師工作計劃
一、工作目標：
1、繼續(xù)深化教育科研，強化學科研討，提高教學質(zhì)量。
2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓(xùn)練，提高運動質(zhì)量。
二、工作重點及主要措施
1、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》
嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操三活動”，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認真實施《學生體質(zhì)健康標準》，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
2、積極開展教科研活動
根據(jù)教導(dǎo)處工作計劃和學校關(guān)于開展教研活動的要求，本學期的體育教研組的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領(lǐng)悟和運用能力，并更好的抓好運動隊的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，切實提高課堂教學效率。學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié)，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上好每周一節(jié)籃球課，普及籃球活動。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
3、抓好學校運動隊的訓(xùn)練
劃。每天保證訓(xùn)練一個小時。并規(guī)范運動隊訓(xùn)練制度，要求各班主任和學校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色而積極努力。
柿溝鎮(zhèn)中心小學
執(zhí)教者: 蘭峰2014年2月
五、教學進度表
學年度第一學期已開學，本學期的工作將是緊張
而又忙碌的，因為，在這一學期中，時間短，任務(wù)重。有高新區(qū)中小學生田徑運動會、有高
新區(qū)中小學生乒乓球比賽。課本難度大如體操、單杠等。為更好的開展好自己分擔的各項工
作，特制定本學期體育教學計劃如下：
一、指導(dǎo)思想
認真貫徹黨的教育
方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以十六大精神“三個代表”的重要思想為指導(dǎo)，更新教育
理論，探教學改革之路，實施創(chuàng)新教育，順應(yīng)時代教育教學發(fā)展的需要。
二、工作
目標
認真完成七年級體育教學任務(wù)，使學生掌握體育基礎(chǔ)知識，基本技能，基本技
術(shù)。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務(wù)，爭取在高新區(qū)比賽中取得優(yōu)異成績，認真完成上級領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時令性工作和任務(wù)。
三、措施
認真積
心得，提高自己思想認識。服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從分配，團結(jié)同志，關(guān)心愛護學生。在工作中時時
處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。
可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導(dǎo)
思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴
格貫徹以學生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質(zhì)，使教學質(zhì)量得到有效的提高，同時，本學期要繼續(xù)深入的學習，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識水平，使自己的能力能夠適應(yīng)現(xiàn)代化教育的需要和要求。
育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活
動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習
自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導(dǎo)，以保證
課外體育活動順利的開展。
系到能否培養(yǎng)出好的人才，關(guān)系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進
一步抓好體育興趣小組的訓(xùn)練工作，積極探索科學有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運動訓(xùn)練的水平，爭取在區(qū)級比賽中取得優(yōu)異成績。
4、作為一名體育教師，我有信心也有能
一、指導(dǎo)思想
個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學
校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建
立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育。貫徹《小學生體制健康標準》。
爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
二、工作目標：
1、繼續(xù)深
化教育科研，強化學科研討，提高教學質(zhì)量。
2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓(xùn)練，提高運動質(zhì)量。
三、工作重點及主要措施
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)
量
本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，積極組織好
體育教師對新教材的理解和運用能力，使體育教師領(lǐng)會新課程標準的精神實質(zhì)，根據(jù)新教材
生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》
嚴格執(zhí)行課程計
學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽認真實施《學生體質(zhì)健康標準》，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
3、積極開展教科研活動
根據(jù)教導(dǎo)處工作計劃和學校關(guān)于開展教研活動的要求，本學期的體育教學的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領(lǐng)悟和運用能力，并更好的抓好運動隊的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié)，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
4、抓好學校運動隊的訓(xùn)練
我校是長跑傳統(tǒng)項目學校，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓(xùn)練一個小時。并規(guī)范運動隊訓(xùn)練制度，要求各班主任和學校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學校而積極努力。加強田徑隊訓(xùn)練,爭取在小學生田徑比賽中獲得好成績。
5、做好器材管理
九月份
1、制訂體育工作計劃，召開體育教師會議，部署學期體育工作。
2、制定教學計劃，備好課，認真進行體育教學工作。
3、各訓(xùn)練隊制定訓(xùn)練計劃，健全梯隊建設(shè)。
4、一年級認真訓(xùn)練廣播操。
十月份
1、一年級廣播操驗收。
2、積極搞好體育教學工作與運動隊訓(xùn)練。
十一月份
1、做好《冬節(jié)三項賽》測試、上報工作
2、積極組隊參加區(qū)毽繩比賽。
十二月份
1、積極搞好體育教學工作與運動隊訓(xùn)練。
2、各訓(xùn)練隊認真進行冬訓(xùn)。
一月份
1、考查學生體育成績。
2、總結(jié)體育組學期工作。
一、指導(dǎo)思想
以《學校體育工作條例》為指導(dǎo)，建立符合”樹德廣才”辦學指導(dǎo)思想的、有我校特色的體育教育課程，提高學生體育素養(yǎng)，開發(fā)學生的體育潛質(zhì)，以美育人，促進學生生動活潑地發(fā)展。
二、課程設(shè)置
一）基本原則
1、整體性原則，建立顯形課程（包括學科類課程和活動課），隱形課程（包括運動會、體育興趣小組、課間操等）。
2、科學性原則，要遵循體育教育的規(guī)律和國家教育部的課程要求。
二）基本要求
1、開足、開齊、開好學科類課程
按照國家教育部制訂的課時計劃行課，即體育課每周二節(jié)，體育鍛煉課二節(jié)，為必修課，采用考查方式（分為優(yōu)、良、及格、不及格四個等級），標高按會考的基本要求進行教育。教學以欣賞為主，著眼于全體學生整，重在培養(yǎng)學生的基本體育素養(yǎng)和良好的身體素質(zhì)。課堂教學注意知識性、體育性、科學性相結(jié)合，充分運用現(xiàn)代教學技術(shù)。
2、開展多種形式，富有吸引力的體育活動課
體育教育著眼于普及，兼顧提高。體育活動課是培養(yǎng)體育特長生的重要形式。體育活動課要與組建體育團、隊、組相結(jié)合，可以開設(shè)專題欣賞課講座、專項技能培訓(xùn)等，要注意充分運用現(xiàn)代教學技術(shù)，注意室內(nèi)外結(jié)合，校內(nèi)外結(jié)合?；顒诱n的師資可以是校內(nèi)體育課教師。
三、體育學科教學的具體管理要求
學校一貫按”條例”要求，安排每周兩課、兩操、兩活動。并且安排了合理的管理與監(jiān)控。
1、執(zhí)行教學計劃和教學大綱情況：
2001年以前、后分別以舊、新大綱為綱，在教研組組織下，以備課組為單位，制定年度、學期教學計劃，并在教研組備案同時交教務(wù)處備案。在教學過程中教研組和教務(wù)處對體育教師對教學計劃的執(zhí)行情況進行管理和監(jiān)控。
校工作中的重要性和特殊性，明確體育組年度工作計劃及重點，參加體育教研組工作會，隨時查看體育課及體育工作，并提出意見和建議。
學校教務(wù)處：嚴格遵循人體活動規(guī)律和場地容量的規(guī)定，科學地排課，并嚴格控制教師自行調(diào)課的現(xiàn)象，教務(wù)處應(yīng)有對教師檢查教案的權(quán)利并做記錄，以備在對教師年終考評時提用。
學校體育教研組組長：制定計劃并帶頭執(zhí)行計劃，組織好每周一次的教研組會，了解各備課組的工作情況，打破情面嚴格管理。通過看課認真交換意見，如有必要還可以在教研組會上做專題討論，形成共識，同時做好記錄與備課組長一起進行研究，以形成有特點的校本課程。
體育器材保管員：了解各位教師近期的教材，隨堂提供教學器材并向?qū)W校提供不足器材的添置。除了備有《器材使用情況表》（見表二），還應(yīng)有學校體育課總訂表和各位體育教師《本學期主要教材、器材登記表》（見表三）。這樣可以減少體育教師上課的隨意性。
b、管理和監(jiān)控從時段上分
可以分成日常、周/月、學期/年度的管理監(jiān)控。
《場地使用分配情況表》（注：根據(jù)各校場地情況而定），如果在使用上有重合，由備課組長之間調(diào)節(jié)。
周/月管理監(jiān)控：由教研組長負責執(zhí)行教研組工作計劃以及各備課組的工作，檢查體育課情況及各項活動情況，配合備課組長調(diào)整工作思路及日常活動內(nèi)容和組織工作，并將工作情況向分管體育校長匯報，提出管理建議。
學期、年度管理監(jiān)控：由分管體育工作校長全面關(guān)心學校體育工作，利用教研組會時間查看教師教案，并抽時間觀看體育課及體育活動，與體育教研組長一起研究學校體育工作，并全力支持體育組工作。
2、體育課開課率情況：
1）根據(jù)人體生物節(jié)律的規(guī)律，人體活動高潮期一天內(nèi)一般在上午9:00---11:00和下午3:00---5:00,建議排課時按科學規(guī)律和學校實際,將體育課排在上午第四、五節(jié);下午第一至三節(jié)。
2）根據(jù)體育活動的技術(shù)規(guī)律和教委關(guān)于學生每天有一小時體育活動的要求,建議課與課之間、與體育鍛煉課之間、活動課之間有天數(shù)上的間隔。
3）我?，F(xiàn)有的場地器材條件下,體育教學課每次課最多安排3---4個班為宜,以利于教學效益和教學觀摩及檢查工作。
4）體鍛課可以安排在下午第三、四節(jié)課,但一定不要與正常體育課時間沖突。
四、課外體育活動與課余訓(xùn)練管理具體要求
（一）課外體育活動：
1、早操：每期安排體育教師配合住校生管理員，組織學生早操鍛煉。體育教師之間進行組織安排交流，盡可能使早操鍛煉的組織合理化、規(guī)范化。如：
a.田徑代表隊早操。b.住校生早操。
2、課外輔導(dǎo)與鍛煉：我們體育鍛煉課、體育活動課作為體育課的延續(xù)，把體育課上的教學內(nèi)容安排到體育鍛煉課、體育活動課中來繼續(xù)練習。能力強的學生進行教學比賽；能力弱一點的學生以班、組或男、女生，在由組長帶領(lǐng)下的小組進行練習。教師在所有安排的組與組之間巡回檢查并輔導(dǎo)。如：國家體育鍛煉標準的實施；體育合格標準的實施；一年一度的成都市田徑班級對抗賽。
3、群眾性的競賽活動：群眾性的競賽活動是由各個年級任課體育教師征求學生意見、提出學期競賽活動方按、年級組配合、分管體育領(lǐng)導(dǎo)同意后進行的活動。活動中體育教師幫助和配合學生骨干組織各個體育項目的活動。如：
a.一年一度校田徑運動會參加人次達到90%以上。
b.以年級各班為單位的sba籃球聯(lián)賽每年都有不同程度的提高。
c.以年級各班為單位的乒乓球班級賽學生自己就達到了組織、競賽的水平。
d.一年一度的成都市田徑班級對抗賽。
（二）課余體育訓(xùn)練：
1、運動隊訓(xùn)練與管理：我校運動隊訓(xùn)練與管理，由體育教研組組長陳紅戈全面負責，對各運動隊訓(xùn)練進行管理及監(jiān)控。
a.男子籃球隊：我校男子籃球隊由于是國家級籃球（試點校）之一，又是四川省籃球重點學校之一，我校男子籃球隊特聘四川省籃球優(yōu)秀教練楊旋為主教練，體育干事黃海鏑為教練，對我校男子籃球隊進行籃球訓(xùn)練：訓(xùn)練時間為每周二、四、六下午；訓(xùn)練地點在我校一號籃球場（即將到我校體育館進行訓(xùn)練）。
單項的田徑訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周二（三）、四（五）下午；訓(xùn)練地點在我校田徑場。
c.羽毛球代表隊：羽毛球運動項目，也是我校獲四川省”傳統(tǒng)體育項目”學校的重要項目之一，教練由何紹虹（成都市優(yōu)秀教練員；羽毛球國家一級裁判員）擔任羽毛球代表隊訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周二、五（日）；訓(xùn)練地點在我?；蜃庥脠龅亍?BR> d.棋類代表隊：棋類代表隊是我校近年來開展的項目，教練由蒲志宏擔任。訓(xùn)練時間為每周一（二）、三（四）中午；訓(xùn)練地點在我校。
1，指導(dǎo)思想
（1）內(nèi)容和結(jié)構(gòu)
高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學.田徑是其他體育項目的基
提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創(chuàng)新能力；形成運動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識。
高中體育教學計劃表篇九
通過本學期的課堂教學，能夠達到以下教育教學目標：
2、初步掌握本學期新學的的各項運動技術(shù)、技能，促進身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展；
3、培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣，逐步養(yǎng)成習慣，在群體活動和比賽中能夠以公正、團結(jié)、協(xié)作的態(tài)度與同學友好相處。
二、教材分析。
本學期的教材包括：
1、體育與健康基礎(chǔ)知識：發(fā)展你的體能；心理健康與身體健康的關(guān)系。
2、田徑；跳。
3、體操：體操技能在生活中的應(yīng)用。
4、球類：籃球和排球。
5、武術(shù)：太極拳。
6、健美操。
由于太極拳、排球和健美操都是新授內(nèi)容，作為本學期教學的重點內(nèi)容。并且學生對排球和太極拳的接觸的比較少，因此，把排球和太極拳的教學作為難點來對待。
三、學生情況分析。
初一學生，是速度、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期，學生活潑、好動，體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強，特別是女生正處于身體發(fā)展快速期，伴隨著“月經(jīng)”的出現(xiàn)，部分同學開始出現(xiàn)害怕上體育課的問題，應(yīng)該適時的作好指導(dǎo)。在上學期學習的基礎(chǔ)上，本學期重點作好學生速度和爆發(fā)力的素質(zhì)的練習。
四、本學期預(yù)期學科教育目標。
1、運動參與：具有積極參與體育活動的態(tài)度與行為；激發(fā)學生對體育與健康課程的興趣；并能養(yǎng)成自我鍛煉的習慣；認真上好體育課。
2、運動技能：學會太極拳，并學會應(yīng)用到生活中；掌握籃球、排球基本技術(shù)，并能夠在比賽中運用。明白各種游戲時所要求的具體動作。
3、身體健康：發(fā)展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)；知道自己身體的變化。
4、心理健康：正確理解體育活動與自尊自信的關(guān)系；了解體育活動對心理健康的作用；對體育活動能表現(xiàn)出快樂與傷心的情緒；形成克服困難的堅強意志品質(zhì)；形成互幫互助的友愛精神。
5、社會適應(yīng)：能夠體驗集體活動能和個人活動的區(qū)別；按順序輪流使用同一運動場地或設(shè)備；在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關(guān)心他人；建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。
五、完成教育教學任務(wù)的具體措施。
1、積極進行課堂教學改革的探索，充分推行“三段六部”教學模式，調(diào)動學生學習的積極性。
2、結(jié)合體育大課間和課外活動，關(guān)注學生自主鍛煉意識和能力的培養(yǎng)。
3、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題，提高每個學生的組織表達能力。
4、充分發(fā)揮體育骨干的模范帶頭作用，形成良好的傳、幫、帶氛圍。
5、將游戲和比賽，穿插到每一節(jié)課中，調(diào)動學生參與的積極性。
高中體育教學計劃表篇十
以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
(一)高中六個學期的分析和自我目標。
為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。
1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng)各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個扎實復(fù)習期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。
1、備考復(fù)習時，不要直接照著筆記復(fù)習。可以筆記放到一邊，重新整理學習材料，自己想出一套全新的重點概述來，這樣做，會強迫你把學習材料全部以一種不同的思路去過一遍。
2、在學習過程中可以多換幾個不同的學習場所和環(huán)境。換一個完全不同的環(huán)境/換一個完全不同的時間段，針對慣常行為的每一個改變都幫忙你把要學的/要練的東西記得更牢固、更清楚一點，幫忙你把記憶保留得更長久。
3、拉開時間間隔：華整為零才能記得更得持久。
每個大學生都嘗試在考試前一周瘋狂復(fù)習，但等到下學期開學之后，就會發(fā)現(xiàn)所有的知識都忘了的差不多了。在學習的時候使用間隔記憶，每隔一段時間學習并復(fù)習效果會更好。
研究發(fā)現(xiàn)，第二次復(fù)習與第一次學習之間的最佳間隔，與距離考慮的時間間隔按比例遞減。也就是說，距離考試還有一星期，那么最佳復(fù)習時間為第一次學習之后的一、兩天之內(nèi)。距離考慮還有6個月，最佳復(fù)習時間為第一次學習之后的3—5星期。
4、先考試再學習：利用無知的潛在價值。
我們的記憶有一個奇怪的特點，即主動的回想比被動的重復(fù)效果要更好。
學到差不多的時候最好先放一放，然后盡量用心去回想剛才的內(nèi)容。這樣的學習效果比直接看書要更好。
5、學習與背誦的最佳時間配比。
6、學過之后以考試的`形式立刻復(fù)習，是幫助學生加深記憶的一種很有效的方法。應(yīng)該多多增加考試頻率。
有些類似的考試，尤其是單項選擇題的考試，在答錯之后很快就能得到正確答案，錯誤的選擇反倒能促使我們學到更多的知識。
7、先猜測后學習使你的大腦能以更高的要求去動作。從而使知識更深刻地印在腦中。預(yù)考更容易把知識印在大腦中。
8、在遇到難題的時候，可以先把難題放到一邊，從而給潛意識一個自己去琢磨的機會。我自己經(jīng)常會在跑步之后，想出幾個要寫的話題，然后去跑步，等跑完步之后，晚上再開始寫的時候，大腦中就會跳出很多想法和素材。
9、休息會為三類：
1)、放松，比如躺在沙發(fā)上聽音樂。
2)、輕度用腦，比如上網(wǎng)。
3)、高度用腦，比如寫短文或想一個另一個課程的作業(yè)。對于數(shù)字或空間類的問題，三種休息方法都不錯。對于語言類的難題，輕度用腦效果最好。
10、創(chuàng)造性的飛躍，通常出現(xiàn)于創(chuàng)作者沉浸在某個故事或主題一段時間之后，暫時放到之時，而且常常以零碎的形式出來，沒有一定的先后順序和大小規(guī)則，也不講究重要程度。
創(chuàng)造性的飛躍有可能是一套宏大、結(jié)構(gòu)嚴謹?shù)南敕?，也有可能是一步小小的改進或點子。
11、人一旦被某件事吸引，便會自然產(chǎn)生一種動力想要一口氣做完那件事。而這種動力會隨著事情臨近尾聲而變得強度。
當你全神貫注在工作或?qū)W習中，他人對你的打擾不但會延長這些工作在你記憶中駐留的時間，而且還會讓你在心理上把這項工作提高到“需要優(yōu)先完成”的位置上。
12、常規(guī)的刻意練習是針對某個具體目標，反復(fù)重復(fù)，但科學家發(fā)現(xiàn)運用穿插交替，訓(xùn)練效果會更好。學習也是一樣，把新的科目跟學過的、練過，但已經(jīng)有一段時間沒復(fù)習的內(nèi)容混合到一起，學習效果會更好。
13、睡眠起到鞏固記憶的效果，千萬熬夜復(fù)習。研究者認為快速眼動睡眠有助于平復(fù)情緒、鞏固模式識別和歸納演繹的能力，二階段睡眠有助于運動機能的學習，三四階段的深睡眠有助于記憶。每個人的睡眠模式都很類似，其中睡眠后期是二階段和快速眼動睡眠交替出現(xiàn)，因此識別能力和運動能力的鞏固尤其會受睡眠不足的影響。
學習一上午之后，可以在中午或下午睡一小時，所起的作用跟晚上睡8小時是一樣的。
學習技巧。
學習技巧有很多種，不同的學習技巧應(yīng)用于不同的場合。有應(yīng)用在考試上的技巧，和學習新知識的技巧。例于如何做筆記，如何管理時間。
1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把控好每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，四十分鐘就完成了。
2、要有絕對的責任心。對自己負責是做任何事情成功的關(guān)鍵，所以要分清主次，安排好自己的學習，明確什么該做什么不該做。
3、根據(jù)自身情況安排好自己最應(yīng)該做的事，決定了就不要改變。不要讓別人或別的令你感興趣的東西讓你分心。
4、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的`道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
再好的學習技巧也要同學們?nèi)嵭?，只要自己做到自律，那么離成功也只有一步之遙。
好的習慣：
1、第一步是確定當天的學習時間，并近可能把它安排在自己的黃金時間內(nèi)。
2、排除干擾源，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。
3、在學習之前先放松自己，進行深呼吸。
4、記錄自己當天集中注意力的時間并記錄下來，記錄一段時間后可以根據(jù)這個記錄，來制定學習計劃。
5、每當學習完一段時間后，根據(jù)后面剩余的時間把學習內(nèi)容分為幾個部分。
6、當你不得不中斷學習去做別的事時，不要馬上停止。
7、最好把主要的內(nèi)容做成思維導(dǎo)圖，關(guān)注重點。
8、不要做筆記，把要記的內(nèi)容直接寫上書。最好用不同顏色的筆，來區(qū)分重點。
9、遇到難點，如果解決不了，就暫時跳過它，看看后面的部分。
10、在當天的學習完畢時，快速復(fù)習當天所學到的知識，如果你制定了思維導(dǎo)圖，就可以在幾分鐘之后復(fù)習一遍。
11、告訴大腦，今天學習的具體目標。如今天看30頁書，或看完一課，做20個練習題等等。如果有些學習方法對你無效，就換掉它。
12、根據(jù)自己的實際情況，來不停的修改學習計劃，使它更加適合自己。
高中體育教學計劃表篇十一
摘要：隨著我國教育質(zhì)量和學生素質(zhì)的提高，傳統(tǒng)的中學體育教育方式方法已經(jīng)明顯無法滿足學生對現(xiàn)代體育教育的要求，也無法適應(yīng)現(xiàn)代素質(zhì)教育的發(fā)展。本文通過探索了中學體育教育中的競賽模式、趣味性、中學體育素質(zhì)教育、體育精神等四個方面。
關(guān)鍵詞：競賽模式趣味性中學體育素質(zhì)教育體育精神。
隨著我國教育質(zhì)量和學生素質(zhì)的提高，傳統(tǒng)的中學體育教育方式方法已經(jīng)明顯無法滿足學生對現(xiàn)代體育教育的要求，也無法適應(yīng)現(xiàn)代素質(zhì)教育的發(fā)展。這就使得一些對中學體育教育感興趣的專家學者不斷探索中學體育教育的新形式、新思路、新方法。
一、中學體育教育的競賽模式。
傳統(tǒng)的體育教育模式就是學校一周排出一節(jié)體育課，上課內(nèi)容由體育教師自由掌握。但是由于學校、體育教師、社會等各方面影響，體育課實際上成為了學生們學習其他“重要”課程之余的放松時間，體育教育并沒有起到它本身的作用。涉及到競賽性質(zhì)的也就是一年一度的以田徑等競技項目為主的學校運動會，但有時候也會因為給其他學科讓路而被取消。隨著現(xiàn)代素質(zhì)教育的深入發(fā)展，中學體育教師也要與時俱進、順應(yīng)發(fā)展要求，不斷將競賽模式引入體育教育。
第一，中學體育教育要不斷將體育競賽與課外體育活動相結(jié)合。傳統(tǒng)的體育教育沒有競賽觀念，學生只是將體育課做為一種放松。體育競賽觀念引入體育教育后，體育教學中學生的體育成績直接與學生成績，甚至升學掛鉤。同時，向?qū)W生們傳授利用各種生活中簡便器材鍛煉身體的方法。這樣就能引起學生們對體育教育的重視，切實增強學生體質(zhì)，讓學生體會到體育的樂趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的習慣。
第二，中學體育教育要不斷將體育競賽與體育課考核相結(jié)合。傳統(tǒng)的體育課考核、“達標”、升學考試等形式，雖然在一定程度上對學生的運動能力和身體素質(zhì)起到了積極影響。但是，這些都不是競賽項目，并不能引起學生們足夠重視。將競賽觀念引入體育教育，在學校內(nèi)部、年級、班級、班級內(nèi)部之間舉行比賽，分出個人和班級名次。學生們不僅能獲得個人榮譽，還有集體榮譽感。這更能激發(fā)學生加強體育鍛煉，提高個人體質(zhì)的興趣和積極性。
二、中學體育教育的趣味性。
在傳統(tǒng)的中學體育教育中，體育教師一般采取“放羊式”教學方式，即體育課上，學生們以自由活動為主，教師沒有任何安排。學生們之所以仍然喜歡體育課，只要是因為可以暫時擺脫沉重的學習包袱。但是這不是對體育課真正存在興趣。中學體育教育真正的趣味性應(yīng)該是學生對體育課本身的熱愛，這也是現(xiàn)在體育教育改革的重要內(nèi)容之一。增強學生對體育教育的興趣，關(guān)鍵從以下幾點著手：
第一，改革體育教學內(nèi)容，關(guān)注學生興趣。傳統(tǒng)的體育教學夸張地說，是毫無內(nèi)容。而改革體育教學內(nèi)容，就是在中學體育教育中開設(shè)足球、籃球、乒乓球、羽毛球等一系列項目運動，可以讓學生根據(jù)的興趣愛好自由選擇，這樣學生們學習起來會更加投入。
第二，激發(fā)體育需要，喚醒學生興趣。喚醒學生興趣的根本手段就是激發(fā)學生們的體育需要。正如中長跑，又累又單調(diào)?？梢韵胂螅瑤缀鯖]有學生喜歡中長跑運動。這個時候，體育教師雖然可以強制要求，但這樣不僅不會提高學生們對體育的興趣，反而會適得其反。但是，如果體育教師們向?qū)W生們強調(diào)，中長跑運動是提高心、肺功能的有效手段，通過中長跑運動，學生們不僅可以提高自身的體質(zhì)，而且能夠以更充沛的精力從事學習，提高學習效率。這樣就能更好的激發(fā)學生們的.需要，從而產(chǎn)生興趣。
三、中學體育素質(zhì)教育。
第一，中學教師要不斷提高自身素質(zhì)。中學體育教師在中學體育教育中起主導(dǎo)作用。無論是素質(zhì)教育觀念的創(chuàng)新，還是體育教育內(nèi)容、方式改革，都取決于體育教師的自身素質(zhì)。所以，中學體育教師應(yīng)該強化自身的責任意識，端正教學思想，同時積極提高自身的技能、豐富自身的知識。第二，加強學生的思想道德教育。體育教育中，不能只關(guān)注學生的體育成績、競賽水平，更應(yīng)該培養(yǎng)學生們在體育教育中協(xié)同合作的良好作風，團結(jié)友愛、互相幫助的道德品質(zhì)，還有集體主義感的精神。第三，加強學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。素質(zhì)教育要求的不僅僅是學生學習能力的提高、身體的強壯，同時還有學生心理素質(zhì)的強化。對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，不但是適應(yīng)社會發(fā)展的需要，也是素質(zhì)教育的必然要求。通過豐富多彩的體育活動，培養(yǎng)學生們積極向上的頑強精神，從而讓他們自尊、自信、自強。
四、體育教育中的體育精神。
體育精神是指體育運動中所蘊含著的對人的發(fā)展具有啟迪和影響作用的有價值的思想、作風和意識。豐富多彩的體育運動，盡管其手段、形式、方法等各不相同，但基本的體育精神卻相同。中學生從一開始投入到體育運動中，就已經(jīng)開始接受體育精神的影響，受到體育精神的熏陶。
在不斷的探索和嘗試中，體育教師必須發(fā)揮創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，在教學思想和教學方法上大膽改革，敢于擺脫原有的模式，還要在課堂教學中激發(fā)學生們的興趣，努力培養(yǎng)學生們的素質(zhì)和體育精神。只要我們多嘗試、多實踐，體育課堂一定會有一片嶄新的天空。
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高中體育教學計劃表篇十二
一.本園情況:。
1.大班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病,每周一的升國旗儀式上,孩子的走路姿勢很不雅觀.踏步這一方面還是需要加強的.
2.班級幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想.
3.課外活動時候,教師對幼兒有目的的體育運動組織,沒有體現(xiàn)出來,幼兒在無目的的玩各種玩具.
4.幼兒對體育運動的興趣低,不樂于參加各種帶競技性的體育活動.
二.解決方案:。
1.要加強幼兒的隊列隊形的練習,加強基本動作練習.
2.幼兒學習基本的列隊.加強《課程》中要求的體能鍛煉.同時逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運動興趣.
3.組織教師學習基本的體育教學知識、手段.能組織幼兒進行體育鍛煉.
4.各年級的體育教研員要對本年級的體育教學時時進行督促.
5.加強幼兒來園時的早鍛煉組織.形式和手段呀多樣化.
6.針對大班的幼兒,要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣.設(shè)置多樣的體育興趣活動,比如:拍球、踢毽子、跳繩以及各種棋類的學習.
7.組織多樣化的體育競技活動,加強本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流.
三.活動目標:。
a.通過體育運動使幼兒在保持原有生長速度的基礎(chǔ)上持續(xù)增長.
b.體育教學將要與個人愛好緊密的結(jié)合在一起,將能為其進入小學后的體育教育、今后的體育活動、各種各樣的體育社區(qū)活動以及終身體育打下基礎(chǔ).
四.實施過程:。
1.記錄和保存前一次研究結(jié)果:幼兒生長發(fā)育評價表,體格狀況前期(后期)評定表,學期、學年評定表,生長速度評價表,班級體格發(fā)育和生長速度對比表.
2.測量和記錄幼兒本學期初的體格、生長速度,歸類進行初步評價;記錄對照班的幼兒情況(本學期初的體格、生長速度),同時進行評價.
3.在帶領(lǐng)幼兒進行體育活動時,必須要做到的:。
a.每周要保證有1堂正規(guī)的體育體能課,教師進行必須的指導(dǎo).(其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習組成)。
b.每天要有1~2小時的體育運動(游戲)時間.
高中體育教學計劃表篇十三
體育教師工作計劃
一、工作目標：
1、繼續(xù)深化教育科研，強化學科研討，提高教學質(zhì)量。
2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓(xùn)練，提高運動質(zhì)量。
二、工作重點及主要措施
1、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》
嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操三活動”，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認真實施《學生體質(zhì)健康標準》，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
2、積極開展教科研活動
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根據(jù)教導(dǎo)處工作計劃和學校關(guān)于開展教研活動的要求，本學期的體育教研組的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領(lǐng)悟和運用能力，并更好的抓好運動隊的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，切實提高課堂教學效率。學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié)，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上好每周一節(jié)籃球課，普及籃球活動。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
3、抓好學校運動隊的訓(xùn)練
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劃。每天保證訓(xùn)練一個小時。并規(guī)范運動隊訓(xùn)練制度，要求各班主任和學校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色而積極努力。
柿溝鎮(zhèn)中心小學
執(zhí)教者: 蘭峰2014年2月
五、教學進度表
學年度第一學期已開學，本學期的工作將是緊張
而又忙碌的，因為，在這一學期中，時間短，任務(wù)重。有高新區(qū)中小學生田徑運動會、有高
新區(qū)中小學生乒乓球比賽。課本難度大如體操、單杠等。為更好的開展好自己分擔的各項工
作，特制定本學期體育教學計劃如下：
一、指導(dǎo)思想
認真貫徹黨的教
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育
方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以十六大精神“三個代表”的重要思想為指導(dǎo)，更新教育
理論，探教學改革之路，實施創(chuàng)新教育，順應(yīng)時代教育教學發(fā)展的需要。
二、工作
目標
認真完成七年級體育教學任務(wù)，使學生掌握體育基礎(chǔ)知識，基本技能，基本技
術(shù)。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務(wù)，爭取在高新區(qū)比賽中取得優(yōu)異成績，認真完成上級領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時令性工作和任務(wù)。
三、措施
認真積
心得，提高自己思想認識。服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從分配，團結(jié)同志，關(guān)心愛護學生。在工作中時時
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處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。
可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導(dǎo)
思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴
格貫徹以學生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質(zhì)，使教學質(zhì)量得到有效的提高，同時，本學期要繼續(xù)深入的學習，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識水平，使自己的能力能夠適應(yīng)現(xiàn)代化教育的需要和要求。
2、進一步提高課外教學活動和運
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動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體
育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活
動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習
自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導(dǎo)，以保證
課外體育活動順利的開展。
系到能否培養(yǎng)出好的人才，關(guān)系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進
一步抓好體育興趣小組的訓(xùn)練工作，積極探索科學有效的訓(xùn)練方法和理
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論，提高運動訓(xùn)練的水平，爭取在區(qū)級比賽中取得優(yōu)異成績。
4、作為一名體育教師，我有信心也有能
一、指導(dǎo)思想
個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學
校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建
立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育。貫徹《小學生體制健康標準》。
爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)
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展的學生。
二、工作目標：
1、繼續(xù)深
化教育科研，強化學科研討，提高教學質(zhì)量。
2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓(xùn)練，提高運動質(zhì)量。
三、工作重點及主要措施
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)
量
本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，積極組織好
體育教師對新教材的理解和運用能力，使體育教師領(lǐng)會新課程標準的精神實質(zhì)，根據(jù)新教材
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生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》
嚴格執(zhí)行課程計
學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽認真實施《學生體質(zhì)健康標準》，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
3、積極開展教科研活動
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科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié)，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
4、抓好學校運動隊的訓(xùn)練
我校是長跑傳統(tǒng)項目學校，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓(xùn)練一個小時。并規(guī)范運動隊訓(xùn)練制度，要求各班主任和學校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學校而積極努力。加強田徑隊訓(xùn)練,爭取在小學生田徑比賽中獲得好成績。
5、做好器材管理
有標準,有計劃地配置器材、設(shè)備等，落實場地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
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三、活動安排
九月份
1、制訂體育工作計劃，召開體育教師會議，部署學期體育工作。
2、制定教學計劃，備好課，認真進行體育教學工作。
3、各訓(xùn)練隊制定訓(xùn)練計劃，健全梯隊建設(shè)。
4、一年級認真訓(xùn)練廣播操。
十月份
1、一年級廣播操驗收。
2、積極搞好體育教學工作與運動隊訓(xùn)練。
十一月份
1、做好《冬節(jié)三項賽》測試、上報工作
2、積極組隊參加區(qū)毽繩比賽。
十二月份
1、積極搞好體育教學工作與運動隊訓(xùn)練。
2、各訓(xùn)練隊認真進行冬訓(xùn)。
一月份
1、考查學生體育成績。
2、總結(jié)體育組學期工作。
一、指導(dǎo)思想
以《學校體育工作條例》為指導(dǎo)，建立符合”樹德廣才”辦學指導(dǎo)思想的、有我校特色的體育教育課程，提高學生體育素養(yǎng)，開發(fā)學生的體育潛質(zhì)，以美育人，促進學生生動活潑地發(fā)展。
二、課程設(shè)置
一）基本原則
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整體性原則，建立顯形課程（包括學科類課程和活動課），隱形課程（包括運動會、體育興趣小組、課間操等）。
2、科學性原則，要遵循體育教育的規(guī)律和國家教育部的課程要求。
二）基本要求
1、開足、開齊、開好學科類課程
按照國家教育部制訂的課時計劃行課，即體育課每周二節(jié)，體育鍛煉課二節(jié)，為必修課，采用考查方式（分為優(yōu)、良、及格、不及格四個等級），標高按會考的基本要求進行教育。教學以欣賞為主，著眼于全體學生整，重在培養(yǎng)學生的基本體育素養(yǎng)和良好的身體素質(zhì)。課堂教學注意知識性、體育性、科學性相結(jié)合，充分運用現(xiàn)代教學技術(shù)。
2、開展多種形式，富有吸引力的體育活動課
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體育教學工作計劃表的師資可以是校內(nèi)體育課教師。
三、體育學科教學的具體管理要求
學校一貫按”條例”要求，安排每周兩課、兩操、兩活動。并且安排了合理的管理與監(jiān)控。
1、執(zhí)行教學計劃和教學大綱情況：
2001年以前、后分別以舊、新大綱為綱，在教研組組織下，以備課組為單位，制定年度、學期教學計劃，并在教研組備案同時交教務(wù)處備案。在教學過程中教研組和教務(wù)處對體育教師對教學計劃的執(zhí)行情況進行管理和監(jiān)控。
校工作中的重要性和特殊性，明確體育組年度工作計劃及重點，參加體育教研組工作會，隨時查看體育課及體育工作，并提出意見和建議。
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考評時提用。
學校體育教研組組長：制定計劃并帶頭執(zhí)行計劃，組織好每周一次的教研組會，了解各備課組的工作情況，打破情面嚴格管理。通過看課認真交換意見，如有必要還可以在教研組會上做專題討論，形成共識，同時做好記錄與備課組長一起進行研究，以形成有特點的校本課程。
體育器材保管員：了解各位教師近期的教材，隨堂提供教學器材并向?qū)W校提供不足器材的添置。除了備有《器材使用情況表》（見表二），還應(yīng)有學校體育課總訂表和各位體育教師《本學期主要教材、器材登記表》（見表三）。這樣可以減少體育教師上課的隨意性。
b、管理和監(jiān)控從時段上分
可以分成日常、周/月、學期/年度的管理監(jiān)控。
《場地使用分配情況表》（注：根據(jù)各校場地情況而定），如果在使用上有重
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合，由備課組長之間調(diào)節(jié)。
周/月管理監(jiān)控：由教研組長負責執(zhí)行教研組工作計劃以及各備課組的工作，檢查體育課情況及各項活動情況，配合備課組長調(diào)整工作思路及日常活動內(nèi)容和組織工作，并將工作情況向分管體育校長匯報，提出管理建議。
學期、年度管理監(jiān)控：由分管體育工作校長全面關(guān)心學校體育工作，利用教研組會時間查看教師教案，并抽時間觀看體育課及體育活動，與體育教研組長一起研究學校體育工作，并全力支持體育組工作。
2、體育課開課率情況：
1）根據(jù)人體生物節(jié)律的規(guī)律，人體活動高潮期一天內(nèi)一般在上午9:00---11:00和下午3:00---5:00,建議排課時按科學規(guī)律和學校實際,將體育課排在上午第四、五節(jié);下午第一至三節(jié)。
2）根據(jù)體育活動的技術(shù)規(guī)律和教委關(guān)于學
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生每天有一小時體育活動的要求,建議課與課之間、與體育鍛煉課之間、活動課之間有天數(shù)上的間隔。
3）我?，F(xiàn)有的場地器材條件下,體育教學課每次課最多安排3---4個班為宜,以利于教學效益和教學觀摩及檢查工作。
4）體鍛課可以安排在下午第三、四節(jié)課,但一定不要與正常體育課時間沖突。
四、課外體育活動與課余訓(xùn)練管理具體要求
（一）課外體育活動：
1、早操：每期安排體育教師配合住校生管理員，組織學生早操鍛煉。體育教師之間進行組織安排交流，盡可能使早操鍛煉的組織合理化、規(guī)范化。如：
a.田徑代表隊早操。b.住校生早操。
組與組之間巡回檢查并輔導(dǎo)。如：國家體育鍛煉標準的實施；體育合格標準的實施；一年一度的成都市田徑班級對抗賽。
3、群眾性的競賽活動：群眾性的競賽活動是由各個年級任課體育教師征求學生意見、提出學期競賽活動方按、年級組配合、分管體育領(lǐng)導(dǎo)同意后進行的活動?；顒又畜w育教師幫助和配合學生骨干組織各個體育項目的活動。如：
a.一年一度校田徑運動會參加人次達到90%以上。
b.以年級各班為單位的sba籃球聯(lián)賽每年都有不同程度的提高。
c.以年級各班為單位的乒乓球班級賽學生自己就達到了組織、競賽的水平。
d.一年一度的成都市田徑班級對抗賽。
（二）課余體育訓(xùn)練：
1、運動隊訓(xùn)練與管理：我校運動隊訓(xùn)練與管理，由體育教研組組長陳紅戈全面負責，對各運動隊訓(xùn)練進行管理及監(jiān)控。
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聘四川省籃球優(yōu)秀教練楊旋為主教練，體育干事黃海鏑為教練，對我校男子籃球隊進行籃球訓(xùn)練：訓(xùn)練時間為每周二、四、六下午；訓(xùn)練地點在我校一號籃球場（即將到我校體育館進行訓(xùn)練）。
單項的田徑訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周二（三）、四（五）下午；訓(xùn)練地點在我校田徑場。
c.羽毛球代表隊：羽毛球運動項目，也是我校獲四川省”傳統(tǒng)體育項目”學校的重要項目之一，教練由何紹虹（成都市優(yōu)秀教練員；羽毛球國家一級裁判員）擔任羽毛球代表隊訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周二、五（日）；訓(xùn)練地點在我?；蜃庥脠龅?。
d.棋類代表隊：棋類代表隊是我校近年來開展的項目，教練
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由蒲志宏擔任。訓(xùn)練時間為每周一（二）、三（四）中午；訓(xùn)練地點在我校。
1，指導(dǎo)思想
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（1）內(nèi)容和結(jié)構(gòu)
高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學.田徑是其他體育項目的基
提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創(chuàng)新能力；形成運動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識。
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高中體育教學計劃表篇十四
1、引導(dǎo)學生能夠快樂的活動起來，積極主動的.參與到體育活動中來。
2、在課堂教學中多采用游戲的方法，讓學生學會一些簡單的動作與方法，如排隊、徒手操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、小球類游戲以及韻律活動和舞蹈等，培養(yǎng)正確的身體姿勢，提高身體各種基本活動能力。
3、在教學中，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，多采用情境式、學導(dǎo)式、主動式、合作式、啟發(fā)式等教學方法，多運用模仿性、游戲性的練習方式進行教學，目的地培養(yǎng)學生對體育的興趣，感受到活動的樂趣和身心的愉悅，學會同學間的和諧相處。
二、內(nèi)容安排。
xx。
三、建議與說明。
1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學內(nèi)容和學時分配，制訂出學期教學進度和教學內(nèi)容安排表，并確定學期評價內(nèi)容及形式。
2、游戲和發(fā)展基本活動能力是低年級的主要教學內(nèi)容，教學手段主要以游戲形式進行。
3、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學生實際情況靈活掌握，作一些適當?shù)恼{(diào)整和選擇。
4、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學和運用于準備和結(jié)束部分。
5、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。
6、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學，作為學校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示）。
高中體育教學計劃表篇十五
小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
1.、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、.掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
教學難點:
1.以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習)來改善肌肉的`協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。
高中體育教學計劃表篇十六
全面貫徹黨的教育方針，以“三個面向”的重要思想為指導(dǎo)，以培養(yǎng)學生的體能為目標，以學生年齡特點為依據(jù)，以學生的實際為出發(fā)點，深入貫徹課程改革精神，把學習理論知識和實踐能力結(jié)合起來，培養(yǎng)學生自我鍛煉身體，增強學生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學生的情操，注重提高學生的體能素養(yǎng)、社會責任感和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學生開發(fā)潛能，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義接班人。
二、教學目標
1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊。
2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等項目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧。
3、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、方法措施
1、精心備課，認真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學常規(guī)。
2、加強體育課課堂教學的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學生有收獲。
3、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練，以強化學生的體質(zhì)。
5、因材施教培養(yǎng)學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
s歡田徑教學
六年級下學期
教學目標：
1跑：學習接力技術(shù);基本掌握60米跑的全過程，加速積極，全力沖刺;進一步提高
400米跑的技術(shù)，合理分配體力，動作輕松有節(jié)奏。
2跳躍：基本掌握跳遠的全過程技術(shù)，踏跳準確、有力，動作協(xié)調(diào)。
3投擲：進一步學習推鉛球技術(shù)，用力順序正確。
教學內(nèi)容
跑：1高抬腿跑、后蹬跑(1)
24×100米接力(2)
3、60米全程跑(4)
4、400米跑(2)
5、1500米自然地形跑走交替(3)
跳躍：1蹲踞式跳遠(4)
投擲：1單雙手推拋實心球(2)
2原地側(cè)向推鉛球(3)
注：
體育與保健常識
教學目標
初步了解青春期體育衛(wèi)生知識，掌握體育保健常識，學會合理的體育鍛煉方法，指導(dǎo)自己從事體育實踐，促進身體全面發(fā)展。
教學內(nèi)容
1、足球運動簡介
2、奧運會簡介
3、人體的感覺器官
4、人體的神經(jīng)系統(tǒng)
5、運動后惡心、嘔吐的處理
6、體育欣賞
7、體育節(jié)有關(guān)知識
快樂體育與情境教學
教學目標
培養(yǎng)學生快樂的學習，快樂的活動，集體參與體育，能積極參加體育活動，并能享受的運動后的快樂感，利用各大節(jié)日等教學情境進行教學，培養(yǎng)學生的興趣。
教學內(nèi)容
1、模仿慶六一活動
2、祖國的生日
1、體育節(jié)情境
隊列隊形教學目標與教學內(nèi)容
目標
熟練掌握各種原地和進行間的隊列隊形變換并能運用到各種集會等實踐中去
內(nèi)容
1、正步走――立定(二)
2、向左(右)轉(zhuǎn)走
四、進度表
周次
日期
內(nèi)容
備注
1
2月13日—2月17日
期始教育;體育基礎(chǔ)知識;
雨天教學內(nèi)容可根據(jù)各校場地盡可能的安排一些身體活動類游戲或素質(zhì)練習。
2
2月20日—2月24日
3
2月27日—3月2日
4
3月5日—3月9日
10、跑：50米快速跑選修內(nèi)容：鉆山洞
11、跑：50米快速跑小排球：正面上手傳球
12、小排球：側(cè)面下手發(fā)球跑：50米快速跑
5
3月12日—3月16日
13.單杠：跳上正撐—前翻下，直腿落地-向前挺身出杠游戲：運球、傳接球14.小排球：正面上手傳球、跑：4х50米接力跑15.仰臥起坐(考核)游戲：打活動目標。
6
3月19日—3月23日
16、跑：50米跑(考核)、小排球17、跑：50米跑(考核)、小排球18.跳躍：跨越式跳高游戲：
7
3月26日—3月30日
8
4月1日—4月5日
9
4月9日—4月13日
25.投擲：支撐跳躍：斜向助跑直角騰越
26.武術(shù)：組合拳(一)投擲：雙手上步前拋實心球
27.跳躍：跨越式跳高選用教材:截住空中球
本學期的考評項目建議為：坐位體前屈、50米往回跑、立定跳遠、肺活量等。
10
4月16日—4月20日
28.投擲：原地正面單手推實心球支撐跳躍：
29.武術(shù)：組合拳(一)(考核)游戲：
30.跳躍：跨越式跳高選用教材:截住空中球
11
4月23日—4月27日
31.跳躍：跨越式跳高選用教材:打活動目標
32、33.跳躍：跨越式跳高選用教材:鉆山洞
12
4月30日—5月4日
34、35.1.跳躍：跨越式跳高(考核)選用教材:
36.投擲：原地側(cè)向推實心球支撐跳躍：
13
5月7日—5月11日
14
5月14日—5月18日
15
5月21日—5月25日
43.體育常識：室內(nèi)活動44.體育常識：
室內(nèi)活動45.養(yǎng)生之道：室內(nèi)活動
16
5月28日—6月13日
復(fù)習
高中體育教學計劃表篇十七
水平二（三年級）第一學期教學目標
1.能知道鍛煉身體的的一些基本常識及方法，懂得一些體育與健康的安全常識，吃不樹立保護環(huán)境和科學鍛煉身體的常識。
2.能學會本年級田徑、體操、球類、武術(shù)等教學內(nèi)容的基本動作，掌握簡單的運動技能，具備一定的發(fā)展身體素質(zhì)和基本動作的能力。
2012----2013學年度第一學期 小學體育工作計劃
為全面貫徹黨的教育方針,推進素質(zhì)教育,培養(yǎng)學生積極參與意識,達到增強學生體質(zhì)的目的,提高學生運動水平,開展好各項體育活動,特訂如下計劃: 9月份:
中心工作,隊列學習鞏固練習廣播操.10月份:
中心工作,以班為單位,個人跳短繩,踢毽子,舉行一次小比賽.11月份:
中心工作, 以班為單位,集體跳長繩活動.12月份:
小學校課外活動表
1、深化體育(與健康)課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節(jié)體育課，提高體育教學質(zhì)量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質(zhì)健康水平。 2、抓好課間操、大課間活動、陽光體育活動。
3、加大體育運動隊訓(xùn)練力度，嚴抓訓(xùn)練質(zhì)量，爭取各項比賽獲得好名次。 三、工作要求
(一)深化體育課程改革，優(yōu)化教學過程
1.體育課程標準是體育教師開展教學活動的指南，為使體育教師盡快樹立全新的體育教學理念，開展多種形式的培訓(xùn)，促使每一位教師的觀念發(fā)生深刻的變化。
體育教師將一如既往，在學校行政的領(lǐng)導(dǎo)下，繼續(xù)加強學習，弘揚團隊精神，努力做好以下幾項工作：
1.認真貫徹《體衛(wèi)工作兩個條例》精神，以認真務(wù)實的工作態(tài)度扎扎實實地開展各項工作。
2.在體育教師之間倡導(dǎo)勤學習、共研討之風，以不斷充實提高每一位教師的理論水平和教育、教學能力。
3.圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動，本學年，體育教師人人上實踐課，在實踐中得以提煉、得以升華。
4.一絲不茍做好各種資料工作，不斷充實完善學校體育資料。
5.全面負責特色項目建設(shè)，擬定專項計劃，用好校本教材，開展各項活動，為創(chuàng)建特色建設(shè)先進學校工作作出貢獻。
1.全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓校園真正成為學生的樂園。
2.繼續(xù)貫徹實施素質(zhì)教育，組織好校園文化活動，讓學生在愉悅的氛圍中游戲、活動。 3.配合學校行政、德育組、藝術(shù)組認真研究，擬定計劃，組織舉行2013年學校學生田徑運動會。
(四)、加大課余訓(xùn)練力度，提高競技水平
1.在普及的基礎(chǔ)上抓提高，使學校體育工作得以健康發(fā)展。
2.重新調(diào)整學校體育運動代表隊，重點建設(shè)田徑隊。責任到人，合理制定訓(xùn)練計劃。科學訓(xùn)練，嚴格訓(xùn)練，爭取在區(qū)級比賽中取得好成績。
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關(guān)愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應(yīng)認真檢查場地器械是否牢固安全；在課堂中，應(yīng)仔細觀察學生的活動情況；在教學中，應(yīng)加強學生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
五、具體工作安排： 九月份
1、制定新學期體育教學工作計劃。
2、學習新課程標準和校本課程的教學理念。 3、做好冬季業(yè)余訓(xùn)練計劃，繼續(xù)業(yè)余訓(xùn)練工作； 4、訓(xùn)練學校運動隊，參加縣小學生運動會。
5、組織學生對2013《國家學生體質(zhì)健康標準》測試項目進行訓(xùn)練 十月份
9、做好校運動會各項籌備工作 10、開展學校運動會 十二月份
11、加大業(yè)余訓(xùn)練力。
12、做好男子籃球訓(xùn)練指導(dǎo)工作。 13、做好女子排球訓(xùn)練指導(dǎo)工作 一月份
1、抓好教學常規(guī)（廣播操、自編操、進退場的秩序），努力提高廣播操的質(zhì)量及精神面貌。 2、積極參加市、區(qū)培訓(xùn)和展示研討工作,通過觀摩和學習不斷充實與完善體育組工作。3、進一步加強完善教研組的教學研討內(nèi)容，提高組內(nèi)教師積極向上、合作進取的精神。4、積極落實、開展好“三課、兩操、兩活動”的具體要求。
5、開展校園體育文化，通過體育節(jié)的契機，安排好各類體育項目，充分發(fā)展學生的興趣愛好，增強學生健康意識，提高學生健身的能力?！?013-2014學年第二學期學校體育工作計劃 】2013-2014學年第二學期學校體育工作計劃。
6、繼續(xù)做好《學生身體素質(zhì)》的測試工作以及數(shù)據(jù)庫上報工作。
7、認真抓好田徑訓(xùn)練與比賽，并積極選拔三年級的田徑、籃球運動員，同時實施全面有效的基礎(chǔ)訓(xùn)練。
8、配合學校教導(dǎo)處與其他組室完成學校體育的各項工作。 三、具體安排 三月份：
1、第一周做好開學的各項準備工作。 2、第二周組建校田徑隊、開好動員會。3、組建?；@球隊，開始訓(xùn)練。
4、加強學校早操的行為規(guī)范、精神面貌.,做到常效管理。 5、制定校園體育節(jié)計劃。
6、積極開展市級網(wǎng)絡(luò)教研活動。 四月份：
1、落實好每天鍛煉1小時的活動。
2、積極開展組內(nèi)研討課，參加?！靶∑簌Z”青年教師評比 3、舉行第五屆校園體育節(jié)，開展各類體育項目 4、舉辦第五屆校園田徑運動會 五月份：1、參加區(qū)校園田徑運動會 2、學生《身體素質(zhì)測評》數(shù)據(jù)上報 3、體育學科論文 4、籃球隊訓(xùn)練常態(tài)化 六月份：
1、做好學生期末體育成績測評工作，并做好登記、保存。 2、進一步學習探討體育組研究的課題。3、著手論文撰寫。4、做好期末總結(jié)。
5、參加區(qū)小學生籃球比賽 6、安排暑期學生訓(xùn)練事宜
2013-2014學期體育教學工作總結(jié) 本學期的教學工作將要結(jié)束了，這是我成績工作三十二年多來，參與體育教學工作的第一個學期，屬于從村校走到中心校當體育教師的角色轉(zhuǎn)換階段，雖然還在過渡期，但是我覺得自己的工作完成的還是不錯的。當然，在教學過程中還存在很多問題，需要我在今后工作中積累經(jīng)驗，不斷總結(jié)和改進。現(xiàn)在我將本學期的工作情況總結(jié)如下：。
高中體育教學計劃表篇十八
本學期是我任教的第二個學期，對學生的大體情況有所了解，現(xiàn)將我的教學工作計劃列出來，給領(lǐng)導(dǎo)參考：
一、指導(dǎo)思想：
以陶行知“生活教育”主流思想為指導(dǎo)，以教研組教學工作計劃為依據(jù)，認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念全面滲透到新課程實踐中，并以學科生活化的“六個特質(zhì)”全面引領(lǐng)教學工作;切實進行教學手段、組織形式和方法的改革，提高課堂教學質(zhì)量;認真執(zhí)行新的課堂教學評價標準;以人為本，追求實效;鍛造隊伍，夯實基礎(chǔ)，提升品位。
二、總體教學目標
1、學生能知道一些科學鍛煉身體和評價鍛煉效果的基本方法，知道健康的含義和標準，能運用所學知識指導(dǎo)健身活動。
2、能正確地完成本學期所學各項教學內(nèi)容的基本動作，身體素質(zhì)和運動綜合能力有進一步提高。
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高中體育教學計劃表篇十九
一、學生情況分析：
小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
二、教學目標及重難點：
1.、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、.掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
教學難點:。
1.以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
三、教材分析：
小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。
高中體育教學計劃表篇一
20___年已經(jīng)離去，新的一年向我們招手展望。回首過去，20___度過了多么不平凡的一年，讓我認識到世界的多姿多彩，背著厚重的書包，踏著雪路，一起奔向?qū)W校的那一刻，奮斗便沒有停止。開學的第一個禮拜我們便學習完了九年級的全部課程，然后一起去買復(fù)習參考書。夜晚，寧靜的城市里，仍然有我們喧鬧的身影。中考體育，每天做操時間開始跳繩，每天有了跑操時間。倒計時的身影一刻都沒有在我們面前消失，就這樣，春去夏來，9月的朝氣換成了6月的成熟，21日，完成了中考。9月，我們步入了神圣的孝義中學，與朋友們競爭更加激烈了，早讀的大聲背誦，吃飯時的你追我趕。一切的一切，化作了20___年16歲同齡人的回憶。時光不能停止，河水更是不能停止流動，假期來到了，年長一歲，便更多一份睿智。成績只是上學期的，不必太在乎，假期里，踏踏實實，穩(wěn)下心來，查漏補缺，不必停留在回憶的時光里，為了不浪費大好的時間：
特此制定以下條例來約束自己：
1.假期里多增強自我修養(yǎng)，注重與人交往。
2.與家長好好相處，互相體諒，多幫父母做家務(wù)活，多體貼父母。
3.注意自己身體，多進行鍛煉。
4.安全文明上網(wǎng)，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。
5.給自己一點壓力，完成當日的學習任務(wù)。
6.適當進行課外閱讀，擴展視野。
高中體育教學計劃表篇二
再有一個多月的時間就要放寒假了，考生應(yīng)該注意做好寒假期間的學習計劃。下面一起來看一下學大的.專家精心的為大家準備的關(guān)于高考高三學生寒假學習計劃的一些資料，幫助同學們更好的做好高三寒假的復(fù)習備考工作。
1.每天足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等。
2.每日英語聽力或口語30分鐘。
3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動。
4.每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：20----7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20---9：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)。
9：25—11：25數(shù)學試卷一份。
11：25---11：45看報課外書。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10化學。
14：25--15：25英語。
15：40—16：40物理。
16：40---吃晚飯前free包括體育運動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復(fù)習(或做數(shù)學題，物理，化學題)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：20----7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20---9：00做作業(yè)(英語)。
9：15—10：55物理試卷一份。
11：00---11：45歷史。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文)。
14：25--15：25數(shù)學。
15：40—16：40化學。
16：40---5：30摘抄，閱讀包括體育運動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復(fù)習(或做數(shù)學題，物理，化學題)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：20----7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20---9：00做作業(yè)(數(shù)學)。
9：15—10：55化學試卷一份。
11：00---11：45英語。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)。
14：25--15：25物理。
15：40—16：40政治。
16：40---吃晚飯前free包括體育運動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復(fù)習(或做數(shù)學題，物理，化學題)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
注意：可以根據(jù)自己的具體情況進行調(diào)整。
高中體育教學計劃表篇三
一、班級學生情況分析
一年級體育教學計劃
。
學生的集中注意力時間過短但是善于表現(xiàn)自己，爭強好勝、樂于參加老師組織的各種游戲和比賽、模仿性強、生性活潑好動等，這些都是一年級的孩子共有的特性。
任教的四個一年級，男女生的比例基本一致。但是無論是男生還是女生，都很期盼上體育課，表現(xiàn)欲強，這是屬于每個孩子的特性，但是對于一年級的孩子尤為明顯。
二、教材分析
小學一年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑、游戲、小球類等基礎(chǔ)項目以便于使得學生在跑、跳、投的基本技術(shù)上得到提高，并且挖掘生活中的實用技能。
教材隊列是水平一的第一個實踐教材內(nèi)容，前面還包括了理論（認真上好體育課、正確的身體坐、立、行姿勢等），教學中，針對一年級的學生注意力渙散的特點，主要配以簡單的隊列、隊行為主。如：原地向左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、后轉(zhuǎn)、原地踏步等。要求在每節(jié)課上都能夠?qū)⑦@些隊列知識慢慢滲透到實際教學中。通過徒手操的練習，有助于提高學生 的注意力、觀察力和動作思維能力，發(fā)展學生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識。在學會游戲的同時，更加應(yīng)該學會與同伴合作完成游戲內(nèi)容、并且學會相互幫助、積極參加個人和團體的活動、懂得遵守游戲規(guī)則。
針對學生體質(zhì)健康測試，在平常的教學中，加強對學生跑、跳練習。根據(jù)學校的場地器材等實際條件，充分開發(fā)課程資源、開發(fā)廢棄物品。
三、教學目標
1、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。主要是通過體育課的教學，使學生對體育課表現(xiàn)出學習興趣。用科學的方法參與體育活動。
2、運動技能目標：學習和應(yīng)用運動技能。通過教學，使學生初步掌握簡單的技術(shù)動作，如：拍球，滾動，劈叉等，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能。
3、身體健康目標：通過廣播操的教學，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投、擲等游戲的教學，發(fā)展學生的體能；使學生具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、心理健康目標：通過游戲與基本動作的教學，使學生能適應(yīng)陌生的環(huán)境，并能說出自己參加體育活動的情緒表現(xiàn)。通過體育活動等方法調(diào)控自己的情緒。
5、社會適應(yīng)目標：建立起和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神
四、教學措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進行教學。
2、備課每一節(jié)課，營造一個寬松生動的課堂氣氛，課前課后進行及時的反思。
3、采用多樣的教學方法，主要采用情景導(dǎo)入、設(shè)置問題的等方法，以提高學生對體育課的興趣。
4、積極培養(yǎng)體育骨干，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂的同時學到知識，加強與集體的聯(lián)系。
5、加強課堂常規(guī)的教育、落實，以防傷害事故的發(fā)生。
6、因材施教。因為每個學生都是一個個體，都有自己獨特的一面，在教學中，針對不同的學生在編寫
教案
的時候做到認真、仔細，個別對待，兼顧全局。
高中體育教學計劃表篇四
高三一年是沖刺的一年，要學習新內(nèi)容、復(fù)習舊知識，要兼顧各科提高自己的能力，一年的時間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到最高效的回報?大多數(shù)同學都會有自己的“強勢科目”和“弱勢科目”，相對來說，掌握偏弱的科目會有更大的提高空間，將同樣的時間和經(jīng)歷花費在強、弱科目上，“弱勢科目”提高的幅度和效果通常都會更大。
備考不能過分“聚焦”
競爭中經(jīng)常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看高考，就會少點浮躁，少點急功近利。一些同學，從高一起就把矛頭對準高考，非高考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能“聚焦”，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。
從語篇中學外語。學英語，有的人專攻單詞、語法和習題。這種高效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達到好效果。喜歡看“雜書”，這興趣也可遷移到了學外語上，興趣恰恰是學習外語的最大動力。另外，對于課本：從語篇中學習一切知識點，這樣既掌握了知識點，又能培養(yǎng)整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。
語文的復(fù)習，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作分塊，采用不同方法?；A(chǔ)知識，按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁知識點復(fù)習，強調(diào)在快速多次重復(fù)閱讀中加深記憶痕。對閱讀，依*自己較強的閱讀功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應(yīng)題型上。
輕重分明，全力補弱
在高三復(fù)習中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補弱。即：要對自己一向?qū)W得較好又學得輕松的課給予充分信任，少花時間，節(jié)省出大部分時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數(shù)學、外語基礎(chǔ)較好，所以復(fù)習重點放在課堂上，自己不另外加班，只對其中自己較突出的弱點予以額外訓(xùn)練;對歷史、政治則是課上努力，自己適當超前一點進度。這樣，強科中的弱點和弱科，就是復(fù)習重點。
數(shù)學重點應(yīng)放在研究綜合題上，但不必過濫;由于平常學習總是按章節(jié)進行，綜合運用數(shù)學工具的能力就會不足，所以應(yīng)重點彌補;外語，堅持語境中掌握知識的觀點，熟讀已陌生的課文，再做一定量習題，注意總結(jié)過去的錯誤;歷史，應(yīng)該“書必?？?，題要精做”，不能扎到歷史科學的汪洋中，而應(yīng)安守課本?？凑n本不要鉆牛角尖，不要摳得過細，也不要見木不見林。所以千萬要在記憶知識點的基礎(chǔ)上，抓聯(lián)系：課本段篇章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯(lián)系，弄清這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。
學習階段雖長，卻易被忽視。因為真正的直面高考，當屬高三。高三常常被人們認為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說的是，高三的奮斗確實能使你的知識產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前瞎混、僅*高三苦拼的思想都是不現(xiàn)實的。如果你以前瞎混過，那就要付出比別人多若干倍的努力!跨入高三，也就意味著復(fù)習的開始。復(fù)習是在以前學習的基礎(chǔ)上進行的，是站在全局高度上的一種綜合。復(fù)習很講究方法，下面就談?wù)勎业囊恍?fù)習經(jīng)驗。
第一，復(fù)習要根據(jù)老師的進度制定相應(yīng)的復(fù)習計劃，最好稍稍超前一點。這樣上復(fù)習課時重點、難點、弱點了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學內(nèi)容進行溫習，還要對相近、相反、相關(guān)知識點進行比較和辨析。
第二，要找到一套適合自己的復(fù)習方法。每個人都有自己的特點，適用的方法也各不相同。比如我在復(fù)習時，常使用“目錄回憶法”，即根據(jù)目錄來回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔細閱讀。對我來說，這個方法十分有效，既全面又省時，同學們不妨一試。
第三，復(fù)習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、常考處一一歸納總結(jié)，使自己對自己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時間彌補弱點。記得當時語文中的名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。于是我把一些常見的名言警句都抄在一個小本子上，一有空就拿出來看。到后來就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個方法不錯，就繼續(xù)把一些自己常錯的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯率就直線下降了。
第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響到考場上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的復(fù)習情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。同學們平時就要有意培養(yǎng)自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。其實，若能想到我難人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績。
高中體育教學計劃表篇五
復(fù)習：
1.語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。
2.數(shù)學必修一，給自己一點總結(jié)，花點時間弄回弄懂。
3.英語必修一二，單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。
4.物理方面，著重復(fù)習牛頓運動定律的一部分。
5.化學沒什么注意的，要求熟記方程式，學會幾種計算的方法。
6.文科注意復(fù)習的，但是不能忘了預(yù)習新的。(理解)。
要求：把寒假作業(yè)本能做的做了，做點網(wǎng)上下載得題。
預(yù)習：
1.數(shù)學必修四第一章。(基本)。
2.化學必修二第一二章。
要求：導(dǎo)學案，學案認真完成。
內(nèi)容：制定每天的學習任務(wù)與生活任務(wù)?，F(xiàn)當日完成。
以上為假期計劃的所有內(nèi)容，高中生活的1.2版本(限于寒假)。
(一)高中生課外閱讀書目種類比例表。
書籍類型29·3%。
經(jīng)典名著16·1%。
傳記類14·6%。
科學文化類39%。
其他。
(二)高中生課外閱讀時間分配。
閱讀時間：寒暑假周日100%。
睡覺前24%。
課間零碎時間19%。
自習5%。
其他時間1%。
(三)高學生課外閱讀熱點書目。
經(jīng)典名著：
論語孟子莊子漢書史記易經(jīng)三國志古文觀止。
資治通鑒唐詩三百首宋詞三百首元曲三百首。
紅樓夢三國演義西游記水滸傳儒林外史。
吶喊魯迅雜文精選子夜繁星春水朱自清散文選家圍城邊城青春之歌雷雨百年中國散文精選。
小王子童年牛虻簡愛茶花女哈姆雷特傲慢與偏見。
復(fù)活安娜卡列尼娜堂吉訶德魯濱遜漂流記。
格列佛游記老人與海名人傳圣經(jīng)故事飄呼嘯山莊小婦人高老頭毆也妮葛朗臺巴黎圣母院。
歐亨利短篇小說選偉大的書。
傳記類、做人經(jīng)驗：
比爾蓋茲給青年的11條標準科學類。
科學類：
三十六計孫子兵法時間簡史中國文學史談美書簡。
神秘之地數(shù)學游戲新編數(shù)學的奧秘清十二帝遺案。
當代作品：
余秋雨系列劉墉系列郭敬明系列韓寒系列。
余杰系列周國平系列小故事大智慧系列。
學生閱讀經(jīng)典系列時文選粹智慧背曩金庸系列。
努力讓經(jīng)典走向生活。
春節(jié)看蔣子龍的《過年》，二月看柔石的《早春二月》，五月母親節(jié)可以讀高爾基的《母親》，六月看《童年》，八月閱讀與中秋節(jié)有關(guān)的詩文名篇……年年歲歲花相似，歲歲年年書相伴，當學生意識到閱讀已成為生活不可缺少的一部分時。海格特的那句名言就生效了;閱讀是為了活著。
高中體育教學計劃表篇六
享受運動的快樂！
班級：護理學092班
職務(wù)：體育委員
姓名：劉亮武
一、工作設(shè)想與工作思路
生干部的活動等。
二、工作目標
參加系體育部工作會議，進一步明確班級體育委員的工作職責、工作安排、工作目標和工作重點，從而更好的開展工作，使大家積極的投入到體育活動中來。
本期工作主要圍繞院級活動，系內(nèi)各年級籃球賽尤為重要。其工作大體分為三個部分：大二班內(nèi)學生的早操、院系各年級籃球聯(lián)賽。同時努力拉贊助，減少系活動開支，提高班內(nèi)活動獎勵與活動積極性。
三、工作任務(wù)
1、大二班內(nèi)學生早操 為了鍛煉同學們的身體,形成良好的作息習慣，為學習、工作打下堅實的基礎(chǔ),大二班內(nèi)同學的早操也是必不可少。作為護理學092班的體育委員，我將配合體育部組織本班的早操，檢查每天本班的到操情況，應(yīng)到、實到、遲到、缺勤、詳細人員，一一了解清楚，每周總結(jié)一次，經(jīng)上部統(tǒng)計納入優(yōu)秀班機的評比中去。
2、院系各年級籃球聯(lián)賽，在10月中旬在學校三食堂旁籃球場進行，我將在班級內(nèi)進行相關(guān)事項的說明，配合體育部統(tǒng)計本班參加院系各年級籃球聯(lián)賽的人員名單，交于體育部，并在聯(lián)賽期間做好班級的參賽組織活動。 系部籃球隊員訓(xùn)練時間安排：周一、三、五及周末均有訓(xùn)練，體育部輪流陪同訓(xùn)練，滿足隊員各項需求。經(jīng)過努力訓(xùn)練，球員力爭在比賽中做到有所突破，體現(xiàn)我系的良好體育風貌。
鍛煉的意識。
四、創(chuàng)新措施
１、“計劃－工作－總結(jié)”工作制目的：通過各項工作的科學準備與計劃，做到各個擊破。同時做到行之有據(jù)，事后總結(jié)，為今后工作開展積累經(jīng)驗和教訓(xùn)。具體措施：在進行各項工作前書面計劃，工作結(jié)束后書面總結(jié)，是體育工作資料化。２、建立學生體育檔案目的：科學、有效、系統(tǒng)地了解和我班學生在體育生活方面的情況，征求學生活動志愿為我系選拔運動員提供需求信息及依據(jù)，同時通過意見和建議的征集是體育工作更有針對性。
具體措施：在平常的比賽活動中進行資料搜集。
草表如下：
親愛的同學： 新的學期，新的開始；新的計劃，新的成績。祝您學業(yè)順利！為了讓您的體育才華得到更好地展示，使課外生活特別是是體育生活更加豐富多彩，同時通過您的體育檔案的建立以及您的意見和建議使體育部工作更科學、有效的開展，請如實、認真地填好此表。
五、工作思想
工作總結(jié)
轉(zhuǎn)眼間又到了十月底了，回顧我們班這個月的點點滴滴，身為體育委員對于我們班同學這個月在體育活動方面的表現(xiàn)表示感謝。
這個月的迎新杯籃球賽總的來說是圓滿結(jié)束了。在小組賽中我們班的隊員全部全身心的投入比賽當中，就連對籃球不是很熟悉的女生隊員也放棄形象，拼盡全力在賽場上奮戰(zhàn)。經(jīng)過所有隊員的努力再加上拉拉隊的吶喊加油，我們班成功的挺進八強，雖然在后續(xù)的決賽中微輸給1005班，但是我們班在大家心中已經(jīng)贏了，在這里我要對所有隊員以及拉拉隊們表示感謝。
不過在這里我要批評我自己，在組織班級同學到場上加油方面我做得不夠，以至拉拉隊員為數(shù)不多，在這反面讓我們班處于劣勢。我一定會吸取教訓(xùn)，以后做得更好，讓我們班表現(xiàn)得更好。
工作計劃
針對我班體育活動，現(xiàn)提出以下幾點計劃，希望能讓我們班同學更加愛好體育，更加健康。
第一：在即將舉行的校運會中，組織班級拉拉隊為參賽隊員加油吶喊，鼓勵參賽隊員勇敢的對待比賽，不要有任何思想負擔。
第二：對于不久后將進行的早操活動，適當?shù)倪M行調(diào)整。將出操時間適當推遲，買一些便宜實用的體育器材為早操做準備，組織大家做一些簡單的體育活動，既可以打發(fā)早操時間，又可以強身健體。
第三：選一個對于大家都比較輕松的時間組織進行一場班級運動
會，項目可以包括跳繩，跑步，踢毽子，跳遠等。對于一些勝出的同學給予適當?shù)莫剟?。既加強班級凝聚力，又激發(fā)同學多進行體育活動。第四：鼓勵班上同學多進行跑步等簡單的體育活動，時間不用太長，但是貴在堅持。
工作計劃
1、堅持寓教于樂，開展各種健康有益的文體活動，促進校園文明，組織好重大節(jié)日的文藝演出和慶?；顒?。
2、堅持業(yè)余、自愿、小型、多樣、節(jié)約的原則，積極組織開展有益于同學們身心健康的業(yè)余文化體育活動，活躍班級文化生活，組織好各種文體比賽，搞好文體活動的檢查評比工作。
3、盡可能開展豐富多彩的假日旅游活動；
4、完成學校黨總支、上級交辦的其它工作。 工作計劃 1.積極的響應(yīng)的活動，帶領(lǐng)全班搞好活動，勇爭上游，并盡可能讓更多的同學參與其中。2.多督促同學們在學習之余參加體育鍛煉，舉行寢室間籃球比賽，羽毛球比賽。通過這些活動加強班級的凝聚力。
體育委員工作計劃書
新的學期，新的我們。我們模具1103班朝氣拼搏，向著新目標新高度前進！作為班委的我們感到更深的責任和使命。身為班級新任體委我對今后的半學期工作作出計劃。
一、在同學們的閑暇時間組織一些體育活動，以此來增進同學們之間的感情，強健同學們的體魄，以達到同學們的德智體全面發(fā)展。
三、積極配合學院的體育活動，爭取在學院舉行的體育賽事中取得好的成績。
四、多與班委的成員交流經(jīng)驗，爭取把模具1103班越辦越好。 希望在我們班委和同學們的共同努力下，模具1103班這個優(yōu)秀班集體會越辦越好，班級凝聚力會越來越強，同學們會以成為模具1103班的一份子而感到無比的自豪。
高中體育教學計劃表篇七
高中新學期數(shù)學學習計劃表是現(xiàn)在大家比較關(guān)注的問題，數(shù)學網(wǎng)高中頻道的編輯就為您準備了相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助高中生做好開學計劃表，規(guī)劃好自己的學習時間!
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗的`好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進行突擊，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習英語，7：40-9：40復(fù)習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習化學，4：10-6：10復(fù)習物理;晚上2個小時復(fù)習語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
高中體育教學計劃表篇八
體育教師工作計劃
一、工作目標：
1、繼續(xù)深化教育科研，強化學科研討，提高教學質(zhì)量。
2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓(xùn)練，提高運動質(zhì)量。
二、工作重點及主要措施
1、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》
嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操三活動”，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認真實施《學生體質(zhì)健康標準》，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
2、積極開展教科研活動
根據(jù)教導(dǎo)處工作計劃和學校關(guān)于開展教研活動的要求，本學期的體育教研組的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領(lǐng)悟和運用能力，并更好的抓好運動隊的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，切實提高課堂教學效率。學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié)，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上好每周一節(jié)籃球課，普及籃球活動。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
3、抓好學校運動隊的訓(xùn)練
劃。每天保證訓(xùn)練一個小時。并規(guī)范運動隊訓(xùn)練制度，要求各班主任和學校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色而積極努力。
柿溝鎮(zhèn)中心小學
執(zhí)教者: 蘭峰2014年2月
五、教學進度表
學年度第一學期已開學，本學期的工作將是緊張
而又忙碌的，因為，在這一學期中，時間短，任務(wù)重。有高新區(qū)中小學生田徑運動會、有高
新區(qū)中小學生乒乓球比賽。課本難度大如體操、單杠等。為更好的開展好自己分擔的各項工
作，特制定本學期體育教學計劃如下：
一、指導(dǎo)思想
認真貫徹黨的教育
方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以十六大精神“三個代表”的重要思想為指導(dǎo)，更新教育
理論，探教學改革之路，實施創(chuàng)新教育，順應(yīng)時代教育教學發(fā)展的需要。
二、工作
目標
認真完成七年級體育教學任務(wù)，使學生掌握體育基礎(chǔ)知識，基本技能，基本技
術(shù)。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務(wù)，爭取在高新區(qū)比賽中取得優(yōu)異成績，認真完成上級領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時令性工作和任務(wù)。
三、措施
認真積
心得，提高自己思想認識。服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從分配，團結(jié)同志，關(guān)心愛護學生。在工作中時時
處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。
可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導(dǎo)
思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴
格貫徹以學生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質(zhì)，使教學質(zhì)量得到有效的提高，同時，本學期要繼續(xù)深入的學習，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識水平，使自己的能力能夠適應(yīng)現(xiàn)代化教育的需要和要求。
育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活
動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習
自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導(dǎo)，以保證
課外體育活動順利的開展。
系到能否培養(yǎng)出好的人才，關(guān)系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進
一步抓好體育興趣小組的訓(xùn)練工作，積極探索科學有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運動訓(xùn)練的水平，爭取在區(qū)級比賽中取得優(yōu)異成績。
4、作為一名體育教師，我有信心也有能
一、指導(dǎo)思想
個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學
校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建
立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育。貫徹《小學生體制健康標準》。
爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
二、工作目標：
1、繼續(xù)深
化教育科研，強化學科研討，提高教學質(zhì)量。
2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓(xùn)練，提高運動質(zhì)量。
三、工作重點及主要措施
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)
量
本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，積極組織好
體育教師對新教材的理解和運用能力，使體育教師領(lǐng)會新課程標準的精神實質(zhì)，根據(jù)新教材
生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》
嚴格執(zhí)行課程計
學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽認真實施《學生體質(zhì)健康標準》，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
3、積極開展教科研活動
根據(jù)教導(dǎo)處工作計劃和學校關(guān)于開展教研活動的要求，本學期的體育教學的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領(lǐng)悟和運用能力，并更好的抓好運動隊的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié)，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
4、抓好學校運動隊的訓(xùn)練
我校是長跑傳統(tǒng)項目學校，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓(xùn)練一個小時。并規(guī)范運動隊訓(xùn)練制度，要求各班主任和學校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學校而積極努力。加強田徑隊訓(xùn)練,爭取在小學生田徑比賽中獲得好成績。
5、做好器材管理
九月份
1、制訂體育工作計劃，召開體育教師會議，部署學期體育工作。
2、制定教學計劃，備好課，認真進行體育教學工作。
3、各訓(xùn)練隊制定訓(xùn)練計劃，健全梯隊建設(shè)。
4、一年級認真訓(xùn)練廣播操。
十月份
1、一年級廣播操驗收。
2、積極搞好體育教學工作與運動隊訓(xùn)練。
十一月份
1、做好《冬節(jié)三項賽》測試、上報工作
2、積極組隊參加區(qū)毽繩比賽。
十二月份
1、積極搞好體育教學工作與運動隊訓(xùn)練。
2、各訓(xùn)練隊認真進行冬訓(xùn)。
一月份
1、考查學生體育成績。
2、總結(jié)體育組學期工作。
一、指導(dǎo)思想
以《學校體育工作條例》為指導(dǎo)，建立符合”樹德廣才”辦學指導(dǎo)思想的、有我校特色的體育教育課程，提高學生體育素養(yǎng)，開發(fā)學生的體育潛質(zhì)，以美育人，促進學生生動活潑地發(fā)展。
二、課程設(shè)置
一）基本原則
1、整體性原則，建立顯形課程（包括學科類課程和活動課），隱形課程（包括運動會、體育興趣小組、課間操等）。
2、科學性原則，要遵循體育教育的規(guī)律和國家教育部的課程要求。
二）基本要求
1、開足、開齊、開好學科類課程
按照國家教育部制訂的課時計劃行課，即體育課每周二節(jié)，體育鍛煉課二節(jié)，為必修課，采用考查方式（分為優(yōu)、良、及格、不及格四個等級），標高按會考的基本要求進行教育。教學以欣賞為主，著眼于全體學生整，重在培養(yǎng)學生的基本體育素養(yǎng)和良好的身體素質(zhì)。課堂教學注意知識性、體育性、科學性相結(jié)合，充分運用現(xiàn)代教學技術(shù)。
2、開展多種形式，富有吸引力的體育活動課
體育教育著眼于普及，兼顧提高。體育活動課是培養(yǎng)體育特長生的重要形式。體育活動課要與組建體育團、隊、組相結(jié)合，可以開設(shè)專題欣賞課講座、專項技能培訓(xùn)等，要注意充分運用現(xiàn)代教學技術(shù)，注意室內(nèi)外結(jié)合，校內(nèi)外結(jié)合?；顒诱n的師資可以是校內(nèi)體育課教師。
三、體育學科教學的具體管理要求
學校一貫按”條例”要求，安排每周兩課、兩操、兩活動。并且安排了合理的管理與監(jiān)控。
1、執(zhí)行教學計劃和教學大綱情況：
2001年以前、后分別以舊、新大綱為綱，在教研組組織下，以備課組為單位，制定年度、學期教學計劃，并在教研組備案同時交教務(wù)處備案。在教學過程中教研組和教務(wù)處對體育教師對教學計劃的執(zhí)行情況進行管理和監(jiān)控。
校工作中的重要性和特殊性，明確體育組年度工作計劃及重點，參加體育教研組工作會，隨時查看體育課及體育工作，并提出意見和建議。
學校教務(wù)處：嚴格遵循人體活動規(guī)律和場地容量的規(guī)定，科學地排課，并嚴格控制教師自行調(diào)課的現(xiàn)象，教務(wù)處應(yīng)有對教師檢查教案的權(quán)利并做記錄，以備在對教師年終考評時提用。
學校體育教研組組長：制定計劃并帶頭執(zhí)行計劃，組織好每周一次的教研組會，了解各備課組的工作情況，打破情面嚴格管理。通過看課認真交換意見，如有必要還可以在教研組會上做專題討論，形成共識，同時做好記錄與備課組長一起進行研究，以形成有特點的校本課程。
體育器材保管員：了解各位教師近期的教材，隨堂提供教學器材并向?qū)W校提供不足器材的添置。除了備有《器材使用情況表》（見表二），還應(yīng)有學校體育課總訂表和各位體育教師《本學期主要教材、器材登記表》（見表三）。這樣可以減少體育教師上課的隨意性。
b、管理和監(jiān)控從時段上分
可以分成日常、周/月、學期/年度的管理監(jiān)控。
《場地使用分配情況表》（注：根據(jù)各校場地情況而定），如果在使用上有重合，由備課組長之間調(diào)節(jié)。
周/月管理監(jiān)控：由教研組長負責執(zhí)行教研組工作計劃以及各備課組的工作，檢查體育課情況及各項活動情況，配合備課組長調(diào)整工作思路及日常活動內(nèi)容和組織工作，并將工作情況向分管體育校長匯報，提出管理建議。
學期、年度管理監(jiān)控：由分管體育工作校長全面關(guān)心學校體育工作，利用教研組會時間查看教師教案，并抽時間觀看體育課及體育活動，與體育教研組長一起研究學校體育工作，并全力支持體育組工作。
2、體育課開課率情況：
1）根據(jù)人體生物節(jié)律的規(guī)律，人體活動高潮期一天內(nèi)一般在上午9:00---11:00和下午3:00---5:00,建議排課時按科學規(guī)律和學校實際,將體育課排在上午第四、五節(jié);下午第一至三節(jié)。
2）根據(jù)體育活動的技術(shù)規(guī)律和教委關(guān)于學生每天有一小時體育活動的要求,建議課與課之間、與體育鍛煉課之間、活動課之間有天數(shù)上的間隔。
3）我?，F(xiàn)有的場地器材條件下,體育教學課每次課最多安排3---4個班為宜,以利于教學效益和教學觀摩及檢查工作。
4）體鍛課可以安排在下午第三、四節(jié)課,但一定不要與正常體育課時間沖突。
四、課外體育活動與課余訓(xùn)練管理具體要求
（一）課外體育活動：
1、早操：每期安排體育教師配合住校生管理員，組織學生早操鍛煉。體育教師之間進行組織安排交流，盡可能使早操鍛煉的組織合理化、規(guī)范化。如：
a.田徑代表隊早操。b.住校生早操。
2、課外輔導(dǎo)與鍛煉：我們體育鍛煉課、體育活動課作為體育課的延續(xù)，把體育課上的教學內(nèi)容安排到體育鍛煉課、體育活動課中來繼續(xù)練習。能力強的學生進行教學比賽；能力弱一點的學生以班、組或男、女生，在由組長帶領(lǐng)下的小組進行練習。教師在所有安排的組與組之間巡回檢查并輔導(dǎo)。如：國家體育鍛煉標準的實施；體育合格標準的實施；一年一度的成都市田徑班級對抗賽。
3、群眾性的競賽活動：群眾性的競賽活動是由各個年級任課體育教師征求學生意見、提出學期競賽活動方按、年級組配合、分管體育領(lǐng)導(dǎo)同意后進行的活動。活動中體育教師幫助和配合學生骨干組織各個體育項目的活動。如：
a.一年一度校田徑運動會參加人次達到90%以上。
b.以年級各班為單位的sba籃球聯(lián)賽每年都有不同程度的提高。
c.以年級各班為單位的乒乓球班級賽學生自己就達到了組織、競賽的水平。
d.一年一度的成都市田徑班級對抗賽。
（二）課余體育訓(xùn)練：
1、運動隊訓(xùn)練與管理：我校運動隊訓(xùn)練與管理，由體育教研組組長陳紅戈全面負責，對各運動隊訓(xùn)練進行管理及監(jiān)控。
a.男子籃球隊：我校男子籃球隊由于是國家級籃球（試點校）之一，又是四川省籃球重點學校之一，我校男子籃球隊特聘四川省籃球優(yōu)秀教練楊旋為主教練，體育干事黃海鏑為教練，對我校男子籃球隊進行籃球訓(xùn)練：訓(xùn)練時間為每周二、四、六下午；訓(xùn)練地點在我校一號籃球場（即將到我校體育館進行訓(xùn)練）。
單項的田徑訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周二（三）、四（五）下午；訓(xùn)練地點在我校田徑場。
c.羽毛球代表隊：羽毛球運動項目，也是我校獲四川省”傳統(tǒng)體育項目”學校的重要項目之一，教練由何紹虹（成都市優(yōu)秀教練員；羽毛球國家一級裁判員）擔任羽毛球代表隊訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周二、五（日）；訓(xùn)練地點在我?；蜃庥脠龅亍?BR> d.棋類代表隊：棋類代表隊是我校近年來開展的項目，教練由蒲志宏擔任。訓(xùn)練時間為每周一（二）、三（四）中午；訓(xùn)練地點在我校。
1，指導(dǎo)思想
（1）內(nèi)容和結(jié)構(gòu)
高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學.田徑是其他體育項目的基
提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創(chuàng)新能力；形成運動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識。
高中體育教學計劃表篇九
通過本學期的課堂教學，能夠達到以下教育教學目標：
2、初步掌握本學期新學的的各項運動技術(shù)、技能，促進身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展；
3、培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣，逐步養(yǎng)成習慣，在群體活動和比賽中能夠以公正、團結(jié)、協(xié)作的態(tài)度與同學友好相處。
二、教材分析。
本學期的教材包括：
1、體育與健康基礎(chǔ)知識：發(fā)展你的體能；心理健康與身體健康的關(guān)系。
2、田徑；跳。
3、體操：體操技能在生活中的應(yīng)用。
4、球類：籃球和排球。
5、武術(shù)：太極拳。
6、健美操。
由于太極拳、排球和健美操都是新授內(nèi)容，作為本學期教學的重點內(nèi)容。并且學生對排球和太極拳的接觸的比較少，因此，把排球和太極拳的教學作為難點來對待。
三、學生情況分析。
初一學生，是速度、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期，學生活潑、好動，體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強，特別是女生正處于身體發(fā)展快速期，伴隨著“月經(jīng)”的出現(xiàn)，部分同學開始出現(xiàn)害怕上體育課的問題，應(yīng)該適時的作好指導(dǎo)。在上學期學習的基礎(chǔ)上，本學期重點作好學生速度和爆發(fā)力的素質(zhì)的練習。
四、本學期預(yù)期學科教育目標。
1、運動參與：具有積極參與體育活動的態(tài)度與行為；激發(fā)學生對體育與健康課程的興趣；并能養(yǎng)成自我鍛煉的習慣；認真上好體育課。
2、運動技能：學會太極拳，并學會應(yīng)用到生活中；掌握籃球、排球基本技術(shù)，并能夠在比賽中運用。明白各種游戲時所要求的具體動作。
3、身體健康：發(fā)展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)；知道自己身體的變化。
4、心理健康：正確理解體育活動與自尊自信的關(guān)系；了解體育活動對心理健康的作用；對體育活動能表現(xiàn)出快樂與傷心的情緒；形成克服困難的堅強意志品質(zhì)；形成互幫互助的友愛精神。
5、社會適應(yīng)：能夠體驗集體活動能和個人活動的區(qū)別；按順序輪流使用同一運動場地或設(shè)備；在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關(guān)心他人；建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。
五、完成教育教學任務(wù)的具體措施。
1、積極進行課堂教學改革的探索，充分推行“三段六部”教學模式，調(diào)動學生學習的積極性。
2、結(jié)合體育大課間和課外活動，關(guān)注學生自主鍛煉意識和能力的培養(yǎng)。
3、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題，提高每個學生的組織表達能力。
4、充分發(fā)揮體育骨干的模范帶頭作用，形成良好的傳、幫、帶氛圍。
5、將游戲和比賽，穿插到每一節(jié)課中，調(diào)動學生參與的積極性。
高中體育教學計劃表篇十
以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
(一)高中六個學期的分析和自我目標。
為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。
1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng)各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個扎實復(fù)習期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。
1、備考復(fù)習時，不要直接照著筆記復(fù)習。可以筆記放到一邊，重新整理學習材料，自己想出一套全新的重點概述來，這樣做，會強迫你把學習材料全部以一種不同的思路去過一遍。
2、在學習過程中可以多換幾個不同的學習場所和環(huán)境。換一個完全不同的環(huán)境/換一個完全不同的時間段，針對慣常行為的每一個改變都幫忙你把要學的/要練的東西記得更牢固、更清楚一點，幫忙你把記憶保留得更長久。
3、拉開時間間隔：華整為零才能記得更得持久。
每個大學生都嘗試在考試前一周瘋狂復(fù)習，但等到下學期開學之后，就會發(fā)現(xiàn)所有的知識都忘了的差不多了。在學習的時候使用間隔記憶，每隔一段時間學習并復(fù)習效果會更好。
研究發(fā)現(xiàn)，第二次復(fù)習與第一次學習之間的最佳間隔，與距離考慮的時間間隔按比例遞減。也就是說，距離考試還有一星期，那么最佳復(fù)習時間為第一次學習之后的一、兩天之內(nèi)。距離考慮還有6個月，最佳復(fù)習時間為第一次學習之后的3—5星期。
4、先考試再學習：利用無知的潛在價值。
我們的記憶有一個奇怪的特點，即主動的回想比被動的重復(fù)效果要更好。
學到差不多的時候最好先放一放，然后盡量用心去回想剛才的內(nèi)容。這樣的學習效果比直接看書要更好。
5、學習與背誦的最佳時間配比。
6、學過之后以考試的`形式立刻復(fù)習，是幫助學生加深記憶的一種很有效的方法。應(yīng)該多多增加考試頻率。
有些類似的考試，尤其是單項選擇題的考試，在答錯之后很快就能得到正確答案，錯誤的選擇反倒能促使我們學到更多的知識。
7、先猜測后學習使你的大腦能以更高的要求去動作。從而使知識更深刻地印在腦中。預(yù)考更容易把知識印在大腦中。
8、在遇到難題的時候，可以先把難題放到一邊，從而給潛意識一個自己去琢磨的機會。我自己經(jīng)常會在跑步之后，想出幾個要寫的話題，然后去跑步，等跑完步之后，晚上再開始寫的時候，大腦中就會跳出很多想法和素材。
9、休息會為三類：
1)、放松，比如躺在沙發(fā)上聽音樂。
2)、輕度用腦，比如上網(wǎng)。
3)、高度用腦，比如寫短文或想一個另一個課程的作業(yè)。對于數(shù)字或空間類的問題，三種休息方法都不錯。對于語言類的難題，輕度用腦效果最好。
10、創(chuàng)造性的飛躍，通常出現(xiàn)于創(chuàng)作者沉浸在某個故事或主題一段時間之后，暫時放到之時，而且常常以零碎的形式出來，沒有一定的先后順序和大小規(guī)則，也不講究重要程度。
創(chuàng)造性的飛躍有可能是一套宏大、結(jié)構(gòu)嚴謹?shù)南敕?，也有可能是一步小小的改進或點子。
11、人一旦被某件事吸引，便會自然產(chǎn)生一種動力想要一口氣做完那件事。而這種動力會隨著事情臨近尾聲而變得強度。
當你全神貫注在工作或?qū)W習中，他人對你的打擾不但會延長這些工作在你記憶中駐留的時間，而且還會讓你在心理上把這項工作提高到“需要優(yōu)先完成”的位置上。
12、常規(guī)的刻意練習是針對某個具體目標，反復(fù)重復(fù)，但科學家發(fā)現(xiàn)運用穿插交替，訓(xùn)練效果會更好。學習也是一樣，把新的科目跟學過的、練過，但已經(jīng)有一段時間沒復(fù)習的內(nèi)容混合到一起，學習效果會更好。
13、睡眠起到鞏固記憶的效果，千萬熬夜復(fù)習。研究者認為快速眼動睡眠有助于平復(fù)情緒、鞏固模式識別和歸納演繹的能力，二階段睡眠有助于運動機能的學習，三四階段的深睡眠有助于記憶。每個人的睡眠模式都很類似，其中睡眠后期是二階段和快速眼動睡眠交替出現(xiàn)，因此識別能力和運動能力的鞏固尤其會受睡眠不足的影響。
學習一上午之后，可以在中午或下午睡一小時，所起的作用跟晚上睡8小時是一樣的。
學習技巧。
學習技巧有很多種，不同的學習技巧應(yīng)用于不同的場合。有應(yīng)用在考試上的技巧，和學習新知識的技巧。例于如何做筆記，如何管理時間。
1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把控好每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，四十分鐘就完成了。
2、要有絕對的責任心。對自己負責是做任何事情成功的關(guān)鍵，所以要分清主次，安排好自己的學習，明確什么該做什么不該做。
3、根據(jù)自身情況安排好自己最應(yīng)該做的事，決定了就不要改變。不要讓別人或別的令你感興趣的東西讓你分心。
4、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的`道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
再好的學習技巧也要同學們?nèi)嵭?，只要自己做到自律，那么離成功也只有一步之遙。
好的習慣：
1、第一步是確定當天的學習時間，并近可能把它安排在自己的黃金時間內(nèi)。
2、排除干擾源，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。
3、在學習之前先放松自己，進行深呼吸。
4、記錄自己當天集中注意力的時間并記錄下來，記錄一段時間后可以根據(jù)這個記錄，來制定學習計劃。
5、每當學習完一段時間后，根據(jù)后面剩余的時間把學習內(nèi)容分為幾個部分。
6、當你不得不中斷學習去做別的事時，不要馬上停止。
7、最好把主要的內(nèi)容做成思維導(dǎo)圖，關(guān)注重點。
8、不要做筆記，把要記的內(nèi)容直接寫上書。最好用不同顏色的筆，來區(qū)分重點。
9、遇到難點，如果解決不了，就暫時跳過它，看看后面的部分。
10、在當天的學習完畢時，快速復(fù)習當天所學到的知識，如果你制定了思維導(dǎo)圖，就可以在幾分鐘之后復(fù)習一遍。
11、告訴大腦，今天學習的具體目標。如今天看30頁書，或看完一課，做20個練習題等等。如果有些學習方法對你無效，就換掉它。
12、根據(jù)自己的實際情況，來不停的修改學習計劃，使它更加適合自己。
高中體育教學計劃表篇十一
摘要：隨著我國教育質(zhì)量和學生素質(zhì)的提高，傳統(tǒng)的中學體育教育方式方法已經(jīng)明顯無法滿足學生對現(xiàn)代體育教育的要求，也無法適應(yīng)現(xiàn)代素質(zhì)教育的發(fā)展。本文通過探索了中學體育教育中的競賽模式、趣味性、中學體育素質(zhì)教育、體育精神等四個方面。
關(guān)鍵詞：競賽模式趣味性中學體育素質(zhì)教育體育精神。
隨著我國教育質(zhì)量和學生素質(zhì)的提高，傳統(tǒng)的中學體育教育方式方法已經(jīng)明顯無法滿足學生對現(xiàn)代體育教育的要求，也無法適應(yīng)現(xiàn)代素質(zhì)教育的發(fā)展。這就使得一些對中學體育教育感興趣的專家學者不斷探索中學體育教育的新形式、新思路、新方法。
一、中學體育教育的競賽模式。
傳統(tǒng)的體育教育模式就是學校一周排出一節(jié)體育課，上課內(nèi)容由體育教師自由掌握。但是由于學校、體育教師、社會等各方面影響，體育課實際上成為了學生們學習其他“重要”課程之余的放松時間，體育教育并沒有起到它本身的作用。涉及到競賽性質(zhì)的也就是一年一度的以田徑等競技項目為主的學校運動會，但有時候也會因為給其他學科讓路而被取消。隨著現(xiàn)代素質(zhì)教育的深入發(fā)展，中學體育教師也要與時俱進、順應(yīng)發(fā)展要求，不斷將競賽模式引入體育教育。
第一，中學體育教育要不斷將體育競賽與課外體育活動相結(jié)合。傳統(tǒng)的體育教育沒有競賽觀念，學生只是將體育課做為一種放松。體育競賽觀念引入體育教育后，體育教學中學生的體育成績直接與學生成績，甚至升學掛鉤。同時，向?qū)W生們傳授利用各種生活中簡便器材鍛煉身體的方法。這樣就能引起學生們對體育教育的重視，切實增強學生體質(zhì)，讓學生體會到體育的樂趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的習慣。
第二，中學體育教育要不斷將體育競賽與體育課考核相結(jié)合。傳統(tǒng)的體育課考核、“達標”、升學考試等形式，雖然在一定程度上對學生的運動能力和身體素質(zhì)起到了積極影響。但是，這些都不是競賽項目，并不能引起學生們足夠重視。將競賽觀念引入體育教育，在學校內(nèi)部、年級、班級、班級內(nèi)部之間舉行比賽，分出個人和班級名次。學生們不僅能獲得個人榮譽，還有集體榮譽感。這更能激發(fā)學生加強體育鍛煉，提高個人體質(zhì)的興趣和積極性。
二、中學體育教育的趣味性。
在傳統(tǒng)的中學體育教育中，體育教師一般采取“放羊式”教學方式，即體育課上，學生們以自由活動為主，教師沒有任何安排。學生們之所以仍然喜歡體育課，只要是因為可以暫時擺脫沉重的學習包袱。但是這不是對體育課真正存在興趣。中學體育教育真正的趣味性應(yīng)該是學生對體育課本身的熱愛，這也是現(xiàn)在體育教育改革的重要內(nèi)容之一。增強學生對體育教育的興趣，關(guān)鍵從以下幾點著手：
第一，改革體育教學內(nèi)容，關(guān)注學生興趣。傳統(tǒng)的體育教學夸張地說，是毫無內(nèi)容。而改革體育教學內(nèi)容，就是在中學體育教育中開設(shè)足球、籃球、乒乓球、羽毛球等一系列項目運動，可以讓學生根據(jù)的興趣愛好自由選擇，這樣學生們學習起來會更加投入。
第二，激發(fā)體育需要，喚醒學生興趣。喚醒學生興趣的根本手段就是激發(fā)學生們的體育需要。正如中長跑，又累又單調(diào)?？梢韵胂螅瑤缀鯖]有學生喜歡中長跑運動。這個時候，體育教師雖然可以強制要求，但這樣不僅不會提高學生們對體育的興趣，反而會適得其反。但是，如果體育教師們向?qū)W生們強調(diào)，中長跑運動是提高心、肺功能的有效手段，通過中長跑運動，學生們不僅可以提高自身的體質(zhì)，而且能夠以更充沛的精力從事學習，提高學習效率。這樣就能更好的激發(fā)學生們的.需要，從而產(chǎn)生興趣。
三、中學體育素質(zhì)教育。
第一，中學教師要不斷提高自身素質(zhì)。中學體育教師在中學體育教育中起主導(dǎo)作用。無論是素質(zhì)教育觀念的創(chuàng)新，還是體育教育內(nèi)容、方式改革，都取決于體育教師的自身素質(zhì)。所以，中學體育教師應(yīng)該強化自身的責任意識，端正教學思想，同時積極提高自身的技能、豐富自身的知識。第二，加強學生的思想道德教育。體育教育中，不能只關(guān)注學生的體育成績、競賽水平，更應(yīng)該培養(yǎng)學生們在體育教育中協(xié)同合作的良好作風，團結(jié)友愛、互相幫助的道德品質(zhì)，還有集體主義感的精神。第三，加強學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。素質(zhì)教育要求的不僅僅是學生學習能力的提高、身體的強壯，同時還有學生心理素質(zhì)的強化。對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，不但是適應(yīng)社會發(fā)展的需要，也是素質(zhì)教育的必然要求。通過豐富多彩的體育活動，培養(yǎng)學生們積極向上的頑強精神，從而讓他們自尊、自信、自強。
四、體育教育中的體育精神。
體育精神是指體育運動中所蘊含著的對人的發(fā)展具有啟迪和影響作用的有價值的思想、作風和意識。豐富多彩的體育運動，盡管其手段、形式、方法等各不相同，但基本的體育精神卻相同。中學生從一開始投入到體育運動中，就已經(jīng)開始接受體育精神的影響，受到體育精神的熏陶。
在不斷的探索和嘗試中，體育教師必須發(fā)揮創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，在教學思想和教學方法上大膽改革，敢于擺脫原有的模式，還要在課堂教學中激發(fā)學生們的興趣，努力培養(yǎng)學生們的素質(zhì)和體育精神。只要我們多嘗試、多實踐，體育課堂一定會有一片嶄新的天空。
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高中體育教學計劃表篇十二
一.本園情況:。
1.大班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病,每周一的升國旗儀式上,孩子的走路姿勢很不雅觀.踏步這一方面還是需要加強的.
2.班級幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想.
3.課外活動時候,教師對幼兒有目的的體育運動組織,沒有體現(xiàn)出來,幼兒在無目的的玩各種玩具.
4.幼兒對體育運動的興趣低,不樂于參加各種帶競技性的體育活動.
二.解決方案:。
1.要加強幼兒的隊列隊形的練習,加強基本動作練習.
2.幼兒學習基本的列隊.加強《課程》中要求的體能鍛煉.同時逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運動興趣.
3.組織教師學習基本的體育教學知識、手段.能組織幼兒進行體育鍛煉.
4.各年級的體育教研員要對本年級的體育教學時時進行督促.
5.加強幼兒來園時的早鍛煉組織.形式和手段呀多樣化.
6.針對大班的幼兒,要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣.設(shè)置多樣的體育興趣活動,比如:拍球、踢毽子、跳繩以及各種棋類的學習.
7.組織多樣化的體育競技活動,加強本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流.
三.活動目標:。
a.通過體育運動使幼兒在保持原有生長速度的基礎(chǔ)上持續(xù)增長.
b.體育教學將要與個人愛好緊密的結(jié)合在一起,將能為其進入小學后的體育教育、今后的體育活動、各種各樣的體育社區(qū)活動以及終身體育打下基礎(chǔ).
四.實施過程:。
1.記錄和保存前一次研究結(jié)果:幼兒生長發(fā)育評價表,體格狀況前期(后期)評定表,學期、學年評定表,生長速度評價表,班級體格發(fā)育和生長速度對比表.
2.測量和記錄幼兒本學期初的體格、生長速度,歸類進行初步評價;記錄對照班的幼兒情況(本學期初的體格、生長速度),同時進行評價.
3.在帶領(lǐng)幼兒進行體育活動時,必須要做到的:。
a.每周要保證有1堂正規(guī)的體育體能課,教師進行必須的指導(dǎo).(其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習組成)。
b.每天要有1~2小時的體育運動(游戲)時間.
高中體育教學計劃表篇十三
體育教師工作計劃
一、工作目標：
1、繼續(xù)深化教育科研，強化學科研討，提高教學質(zhì)量。
2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓(xùn)練，提高運動質(zhì)量。
二、工作重點及主要措施
1、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》
嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操三活動”，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認真實施《學生體質(zhì)健康標準》，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
2、積極開展教科研活動
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根據(jù)教導(dǎo)處工作計劃和學校關(guān)于開展教研活動的要求，本學期的體育教研組的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領(lǐng)悟和運用能力，并更好的抓好運動隊的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，切實提高課堂教學效率。學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié)，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上好每周一節(jié)籃球課，普及籃球活動。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
3、抓好學校運動隊的訓(xùn)練
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劃。每天保證訓(xùn)練一個小時。并規(guī)范運動隊訓(xùn)練制度，要求各班主任和學校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色而積極努力。
柿溝鎮(zhèn)中心小學
執(zhí)教者: 蘭峰2014年2月
五、教學進度表
學年度第一學期已開學，本學期的工作將是緊張
而又忙碌的，因為，在這一學期中，時間短，任務(wù)重。有高新區(qū)中小學生田徑運動會、有高
新區(qū)中小學生乒乓球比賽。課本難度大如體操、單杠等。為更好的開展好自己分擔的各項工
作，特制定本學期體育教學計劃如下：
一、指導(dǎo)思想
認真貫徹黨的教
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育
方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以十六大精神“三個代表”的重要思想為指導(dǎo)，更新教育
理論，探教學改革之路，實施創(chuàng)新教育，順應(yīng)時代教育教學發(fā)展的需要。
二、工作
目標
認真完成七年級體育教學任務(wù)，使學生掌握體育基礎(chǔ)知識，基本技能，基本技
術(shù)。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務(wù)，爭取在高新區(qū)比賽中取得優(yōu)異成績，認真完成上級領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時令性工作和任務(wù)。
三、措施
認真積
心得，提高自己思想認識。服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從分配，團結(jié)同志，關(guān)心愛護學生。在工作中時時
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處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。
可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導(dǎo)
思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴
格貫徹以學生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質(zhì)，使教學質(zhì)量得到有效的提高，同時，本學期要繼續(xù)深入的學習，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識水平，使自己的能力能夠適應(yīng)現(xiàn)代化教育的需要和要求。
2、進一步提高課外教學活動和運
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動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體
育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活
動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習
自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導(dǎo)，以保證
課外體育活動順利的開展。
系到能否培養(yǎng)出好的人才，關(guān)系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進
一步抓好體育興趣小組的訓(xùn)練工作，積極探索科學有效的訓(xùn)練方法和理
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論，提高運動訓(xùn)練的水平，爭取在區(qū)級比賽中取得優(yōu)異成績。
4、作為一名體育教師，我有信心也有能
一、指導(dǎo)思想
個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學
校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建
立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育。貫徹《小學生體制健康標準》。
爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)
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展的學生。
二、工作目標：
1、繼續(xù)深
化教育科研，強化學科研討，提高教學質(zhì)量。
2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓(xùn)練，提高運動質(zhì)量。
三、工作重點及主要措施
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)
量
本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，積極組織好
體育教師對新教材的理解和運用能力，使體育教師領(lǐng)會新課程標準的精神實質(zhì)，根據(jù)新教材
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生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》
嚴格執(zhí)行課程計
學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽認真實施《學生體質(zhì)健康標準》，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
3、積極開展教科研活動
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科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié)，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
4、抓好學校運動隊的訓(xùn)練
我校是長跑傳統(tǒng)項目學校，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓(xùn)練一個小時。并規(guī)范運動隊訓(xùn)練制度，要求各班主任和學校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學校而積極努力。加強田徑隊訓(xùn)練,爭取在小學生田徑比賽中獲得好成績。
5、做好器材管理
有標準,有計劃地配置器材、設(shè)備等，落實場地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
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三、活動安排
九月份
1、制訂體育工作計劃，召開體育教師會議，部署學期體育工作。
2、制定教學計劃，備好課，認真進行體育教學工作。
3、各訓(xùn)練隊制定訓(xùn)練計劃，健全梯隊建設(shè)。
4、一年級認真訓(xùn)練廣播操。
十月份
1、一年級廣播操驗收。
2、積極搞好體育教學工作與運動隊訓(xùn)練。
十一月份
1、做好《冬節(jié)三項賽》測試、上報工作
2、積極組隊參加區(qū)毽繩比賽。
十二月份
1、積極搞好體育教學工作與運動隊訓(xùn)練。
2、各訓(xùn)練隊認真進行冬訓(xùn)。
一月份
1、考查學生體育成績。
2、總結(jié)體育組學期工作。
一、指導(dǎo)思想
以《學校體育工作條例》為指導(dǎo)，建立符合”樹德廣才”辦學指導(dǎo)思想的、有我校特色的體育教育課程，提高學生體育素養(yǎng)，開發(fā)學生的體育潛質(zhì)，以美育人，促進學生生動活潑地發(fā)展。
二、課程設(shè)置
一）基本原則
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整體性原則，建立顯形課程（包括學科類課程和活動課），隱形課程（包括運動會、體育興趣小組、課間操等）。
2、科學性原則，要遵循體育教育的規(guī)律和國家教育部的課程要求。
二）基本要求
1、開足、開齊、開好學科類課程
按照國家教育部制訂的課時計劃行課，即體育課每周二節(jié)，體育鍛煉課二節(jié)，為必修課，采用考查方式（分為優(yōu)、良、及格、不及格四個等級），標高按會考的基本要求進行教育。教學以欣賞為主，著眼于全體學生整，重在培養(yǎng)學生的基本體育素養(yǎng)和良好的身體素質(zhì)。課堂教學注意知識性、體育性、科學性相結(jié)合，充分運用現(xiàn)代教學技術(shù)。
2、開展多種形式，富有吸引力的體育活動課
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體育教學工作計劃表的師資可以是校內(nèi)體育課教師。
三、體育學科教學的具體管理要求
學校一貫按”條例”要求，安排每周兩課、兩操、兩活動。并且安排了合理的管理與監(jiān)控。
1、執(zhí)行教學計劃和教學大綱情況：
2001年以前、后分別以舊、新大綱為綱，在教研組組織下，以備課組為單位，制定年度、學期教學計劃，并在教研組備案同時交教務(wù)處備案。在教學過程中教研組和教務(wù)處對體育教師對教學計劃的執(zhí)行情況進行管理和監(jiān)控。
校工作中的重要性和特殊性，明確體育組年度工作計劃及重點，參加體育教研組工作會，隨時查看體育課及體育工作，并提出意見和建議。
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考評時提用。
學校體育教研組組長：制定計劃并帶頭執(zhí)行計劃，組織好每周一次的教研組會，了解各備課組的工作情況，打破情面嚴格管理。通過看課認真交換意見，如有必要還可以在教研組會上做專題討論，形成共識，同時做好記錄與備課組長一起進行研究，以形成有特點的校本課程。
體育器材保管員：了解各位教師近期的教材，隨堂提供教學器材并向?qū)W校提供不足器材的添置。除了備有《器材使用情況表》（見表二），還應(yīng)有學校體育課總訂表和各位體育教師《本學期主要教材、器材登記表》（見表三）。這樣可以減少體育教師上課的隨意性。
b、管理和監(jiān)控從時段上分
可以分成日常、周/月、學期/年度的管理監(jiān)控。
《場地使用分配情況表》（注：根據(jù)各校場地情況而定），如果在使用上有重
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合，由備課組長之間調(diào)節(jié)。
周/月管理監(jiān)控：由教研組長負責執(zhí)行教研組工作計劃以及各備課組的工作，檢查體育課情況及各項活動情況，配合備課組長調(diào)整工作思路及日常活動內(nèi)容和組織工作，并將工作情況向分管體育校長匯報，提出管理建議。
學期、年度管理監(jiān)控：由分管體育工作校長全面關(guān)心學校體育工作，利用教研組會時間查看教師教案，并抽時間觀看體育課及體育活動，與體育教研組長一起研究學校體育工作，并全力支持體育組工作。
2、體育課開課率情況：
1）根據(jù)人體生物節(jié)律的規(guī)律，人體活動高潮期一天內(nèi)一般在上午9:00---11:00和下午3:00---5:00,建議排課時按科學規(guī)律和學校實際,將體育課排在上午第四、五節(jié);下午第一至三節(jié)。
2）根據(jù)體育活動的技術(shù)規(guī)律和教委關(guān)于學
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生每天有一小時體育活動的要求,建議課與課之間、與體育鍛煉課之間、活動課之間有天數(shù)上的間隔。
3）我?，F(xiàn)有的場地器材條件下,體育教學課每次課最多安排3---4個班為宜,以利于教學效益和教學觀摩及檢查工作。
4）體鍛課可以安排在下午第三、四節(jié)課,但一定不要與正常體育課時間沖突。
四、課外體育活動與課余訓(xùn)練管理具體要求
（一）課外體育活動：
1、早操：每期安排體育教師配合住校生管理員，組織學生早操鍛煉。體育教師之間進行組織安排交流，盡可能使早操鍛煉的組織合理化、規(guī)范化。如：
a.田徑代表隊早操。b.住校生早操。
組與組之間巡回檢查并輔導(dǎo)。如：國家體育鍛煉標準的實施；體育合格標準的實施；一年一度的成都市田徑班級對抗賽。
3、群眾性的競賽活動：群眾性的競賽活動是由各個年級任課體育教師征求學生意見、提出學期競賽活動方按、年級組配合、分管體育領(lǐng)導(dǎo)同意后進行的活動?；顒又畜w育教師幫助和配合學生骨干組織各個體育項目的活動。如：
a.一年一度校田徑運動會參加人次達到90%以上。
b.以年級各班為單位的sba籃球聯(lián)賽每年都有不同程度的提高。
c.以年級各班為單位的乒乓球班級賽學生自己就達到了組織、競賽的水平。
d.一年一度的成都市田徑班級對抗賽。
（二）課余體育訓(xùn)練：
1、運動隊訓(xùn)練與管理：我校運動隊訓(xùn)練與管理，由體育教研組組長陳紅戈全面負責，對各運動隊訓(xùn)練進行管理及監(jiān)控。
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聘四川省籃球優(yōu)秀教練楊旋為主教練，體育干事黃海鏑為教練，對我校男子籃球隊進行籃球訓(xùn)練：訓(xùn)練時間為每周二、四、六下午；訓(xùn)練地點在我校一號籃球場（即將到我校體育館進行訓(xùn)練）。
單項的田徑訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周二（三）、四（五）下午；訓(xùn)練地點在我校田徑場。
c.羽毛球代表隊：羽毛球運動項目，也是我校獲四川省”傳統(tǒng)體育項目”學校的重要項目之一，教練由何紹虹（成都市優(yōu)秀教練員；羽毛球國家一級裁判員）擔任羽毛球代表隊訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周二、五（日）；訓(xùn)練地點在我?；蜃庥脠龅?。
d.棋類代表隊：棋類代表隊是我校近年來開展的項目，教練
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由蒲志宏擔任。訓(xùn)練時間為每周一（二）、三（四）中午；訓(xùn)練地點在我校。
1，指導(dǎo)思想
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（1）內(nèi)容和結(jié)構(gòu)
高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學.田徑是其他體育項目的基
提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創(chuàng)新能力；形成運動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識。
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高中體育教學計劃表篇十四
1、引導(dǎo)學生能夠快樂的活動起來，積極主動的.參與到體育活動中來。
2、在課堂教學中多采用游戲的方法，讓學生學會一些簡單的動作與方法，如排隊、徒手操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、小球類游戲以及韻律活動和舞蹈等，培養(yǎng)正確的身體姿勢，提高身體各種基本活動能力。
3、在教學中，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，多采用情境式、學導(dǎo)式、主動式、合作式、啟發(fā)式等教學方法，多運用模仿性、游戲性的練習方式進行教學，目的地培養(yǎng)學生對體育的興趣，感受到活動的樂趣和身心的愉悅，學會同學間的和諧相處。
二、內(nèi)容安排。
xx。
三、建議與說明。
1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學內(nèi)容和學時分配，制訂出學期教學進度和教學內(nèi)容安排表，并確定學期評價內(nèi)容及形式。
2、游戲和發(fā)展基本活動能力是低年級的主要教學內(nèi)容，教學手段主要以游戲形式進行。
3、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學生實際情況靈活掌握，作一些適當?shù)恼{(diào)整和選擇。
4、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學和運用于準備和結(jié)束部分。
5、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。
6、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學，作為學校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示）。
高中體育教學計劃表篇十五
小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
1.、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、.掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
教學難點:
1.以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習)來改善肌肉的`協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。
高中體育教學計劃表篇十六
全面貫徹黨的教育方針，以“三個面向”的重要思想為指導(dǎo)，以培養(yǎng)學生的體能為目標，以學生年齡特點為依據(jù)，以學生的實際為出發(fā)點，深入貫徹課程改革精神，把學習理論知識和實踐能力結(jié)合起來，培養(yǎng)學生自我鍛煉身體，增強學生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學生的情操，注重提高學生的體能素養(yǎng)、社會責任感和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學生開發(fā)潛能，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義接班人。
二、教學目標
1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊。
2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等項目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧。
3、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、方法措施
1、精心備課，認真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學常規(guī)。
2、加強體育課課堂教學的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學生有收獲。
3、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練，以強化學生的體質(zhì)。
5、因材施教培養(yǎng)學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
s歡田徑教學
六年級下學期
教學目標：
1跑：學習接力技術(shù);基本掌握60米跑的全過程，加速積極，全力沖刺;進一步提高
400米跑的技術(shù)，合理分配體力，動作輕松有節(jié)奏。
2跳躍：基本掌握跳遠的全過程技術(shù)，踏跳準確、有力，動作協(xié)調(diào)。
3投擲：進一步學習推鉛球技術(shù)，用力順序正確。
教學內(nèi)容
跑：1高抬腿跑、后蹬跑(1)
24×100米接力(2)
3、60米全程跑(4)
4、400米跑(2)
5、1500米自然地形跑走交替(3)
跳躍：1蹲踞式跳遠(4)
投擲：1單雙手推拋實心球(2)
2原地側(cè)向推鉛球(3)
注：
體育與保健常識
教學目標
初步了解青春期體育衛(wèi)生知識，掌握體育保健常識，學會合理的體育鍛煉方法，指導(dǎo)自己從事體育實踐，促進身體全面發(fā)展。
教學內(nèi)容
1、足球運動簡介
2、奧運會簡介
3、人體的感覺器官
4、人體的神經(jīng)系統(tǒng)
5、運動后惡心、嘔吐的處理
6、體育欣賞
7、體育節(jié)有關(guān)知識
快樂體育與情境教學
教學目標
培養(yǎng)學生快樂的學習，快樂的活動，集體參與體育，能積極參加體育活動，并能享受的運動后的快樂感，利用各大節(jié)日等教學情境進行教學，培養(yǎng)學生的興趣。
教學內(nèi)容
1、模仿慶六一活動
2、祖國的生日
1、體育節(jié)情境
隊列隊形教學目標與教學內(nèi)容
目標
熟練掌握各種原地和進行間的隊列隊形變換并能運用到各種集會等實踐中去
內(nèi)容
1、正步走――立定(二)
2、向左(右)轉(zhuǎn)走
四、進度表
周次
日期
內(nèi)容
備注
1
2月13日—2月17日
期始教育;體育基礎(chǔ)知識;
雨天教學內(nèi)容可根據(jù)各校場地盡可能的安排一些身體活動類游戲或素質(zhì)練習。
2
2月20日—2月24日
3
2月27日—3月2日
4
3月5日—3月9日
10、跑：50米快速跑選修內(nèi)容：鉆山洞
11、跑：50米快速跑小排球：正面上手傳球
12、小排球：側(cè)面下手發(fā)球跑：50米快速跑
5
3月12日—3月16日
13.單杠：跳上正撐—前翻下，直腿落地-向前挺身出杠游戲：運球、傳接球14.小排球：正面上手傳球、跑：4х50米接力跑15.仰臥起坐(考核)游戲：打活動目標。
6
3月19日—3月23日
16、跑：50米跑(考核)、小排球17、跑：50米跑(考核)、小排球18.跳躍：跨越式跳高游戲：
7
3月26日—3月30日
8
4月1日—4月5日
9
4月9日—4月13日
25.投擲：支撐跳躍：斜向助跑直角騰越
26.武術(shù)：組合拳(一)投擲：雙手上步前拋實心球
27.跳躍：跨越式跳高選用教材:截住空中球
本學期的考評項目建議為：坐位體前屈、50米往回跑、立定跳遠、肺活量等。
10
4月16日—4月20日
28.投擲：原地正面單手推實心球支撐跳躍：
29.武術(shù)：組合拳(一)(考核)游戲：
30.跳躍：跨越式跳高選用教材:截住空中球
11
4月23日—4月27日
31.跳躍：跨越式跳高選用教材:打活動目標
32、33.跳躍：跨越式跳高選用教材:鉆山洞
12
4月30日—5月4日
34、35.1.跳躍：跨越式跳高(考核)選用教材:
36.投擲：原地側(cè)向推實心球支撐跳躍：
13
5月7日—5月11日
14
5月14日—5月18日
15
5月21日—5月25日
43.體育常識：室內(nèi)活動44.體育常識：
室內(nèi)活動45.養(yǎng)生之道：室內(nèi)活動
16
5月28日—6月13日
復(fù)習
高中體育教學計劃表篇十七
水平二（三年級）第一學期教學目標
1.能知道鍛煉身體的的一些基本常識及方法，懂得一些體育與健康的安全常識，吃不樹立保護環(huán)境和科學鍛煉身體的常識。
2.能學會本年級田徑、體操、球類、武術(shù)等教學內(nèi)容的基本動作，掌握簡單的運動技能，具備一定的發(fā)展身體素質(zhì)和基本動作的能力。
2012----2013學年度第一學期 小學體育工作計劃
為全面貫徹黨的教育方針,推進素質(zhì)教育,培養(yǎng)學生積極參與意識,達到增強學生體質(zhì)的目的,提高學生運動水平,開展好各項體育活動,特訂如下計劃: 9月份:
中心工作,隊列學習鞏固練習廣播操.10月份:
中心工作,以班為單位,個人跳短繩,踢毽子,舉行一次小比賽.11月份:
中心工作, 以班為單位,集體跳長繩活動.12月份:
小學校課外活動表
1、深化體育(與健康)課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節(jié)體育課，提高體育教學質(zhì)量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質(zhì)健康水平。 2、抓好課間操、大課間活動、陽光體育活動。
3、加大體育運動隊訓(xùn)練力度，嚴抓訓(xùn)練質(zhì)量，爭取各項比賽獲得好名次。 三、工作要求
(一)深化體育課程改革，優(yōu)化教學過程
1.體育課程標準是體育教師開展教學活動的指南，為使體育教師盡快樹立全新的體育教學理念，開展多種形式的培訓(xùn)，促使每一位教師的觀念發(fā)生深刻的變化。
體育教師將一如既往，在學校行政的領(lǐng)導(dǎo)下，繼續(xù)加強學習，弘揚團隊精神，努力做好以下幾項工作：
1.認真貫徹《體衛(wèi)工作兩個條例》精神，以認真務(wù)實的工作態(tài)度扎扎實實地開展各項工作。
2.在體育教師之間倡導(dǎo)勤學習、共研討之風，以不斷充實提高每一位教師的理論水平和教育、教學能力。
3.圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動，本學年，體育教師人人上實踐課，在實踐中得以提煉、得以升華。
4.一絲不茍做好各種資料工作，不斷充實完善學校體育資料。
5.全面負責特色項目建設(shè)，擬定專項計劃，用好校本教材，開展各項活動，為創(chuàng)建特色建設(shè)先進學校工作作出貢獻。
1.全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓校園真正成為學生的樂園。
2.繼續(xù)貫徹實施素質(zhì)教育，組織好校園文化活動，讓學生在愉悅的氛圍中游戲、活動。 3.配合學校行政、德育組、藝術(shù)組認真研究，擬定計劃，組織舉行2013年學校學生田徑運動會。
(四)、加大課余訓(xùn)練力度，提高競技水平
1.在普及的基礎(chǔ)上抓提高，使學校體育工作得以健康發(fā)展。
2.重新調(diào)整學校體育運動代表隊，重點建設(shè)田徑隊。責任到人，合理制定訓(xùn)練計劃。科學訓(xùn)練，嚴格訓(xùn)練，爭取在區(qū)級比賽中取得好成績。
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關(guān)愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應(yīng)認真檢查場地器械是否牢固安全；在課堂中，應(yīng)仔細觀察學生的活動情況；在教學中，應(yīng)加強學生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
五、具體工作安排： 九月份
1、制定新學期體育教學工作計劃。
2、學習新課程標準和校本課程的教學理念。 3、做好冬季業(yè)余訓(xùn)練計劃，繼續(xù)業(yè)余訓(xùn)練工作； 4、訓(xùn)練學校運動隊，參加縣小學生運動會。
5、組織學生對2013《國家學生體質(zhì)健康標準》測試項目進行訓(xùn)練 十月份
9、做好校運動會各項籌備工作 10、開展學校運動會 十二月份
11、加大業(yè)余訓(xùn)練力。
12、做好男子籃球訓(xùn)練指導(dǎo)工作。 13、做好女子排球訓(xùn)練指導(dǎo)工作 一月份
1、抓好教學常規(guī)（廣播操、自編操、進退場的秩序），努力提高廣播操的質(zhì)量及精神面貌。 2、積極參加市、區(qū)培訓(xùn)和展示研討工作,通過觀摩和學習不斷充實與完善體育組工作。3、進一步加強完善教研組的教學研討內(nèi)容，提高組內(nèi)教師積極向上、合作進取的精神。4、積極落實、開展好“三課、兩操、兩活動”的具體要求。
5、開展校園體育文化，通過體育節(jié)的契機，安排好各類體育項目，充分發(fā)展學生的興趣愛好，增強學生健康意識，提高學生健身的能力?！?013-2014學年第二學期學校體育工作計劃 】2013-2014學年第二學期學校體育工作計劃。
6、繼續(xù)做好《學生身體素質(zhì)》的測試工作以及數(shù)據(jù)庫上報工作。
7、認真抓好田徑訓(xùn)練與比賽，并積極選拔三年級的田徑、籃球運動員，同時實施全面有效的基礎(chǔ)訓(xùn)練。
8、配合學校教導(dǎo)處與其他組室完成學校體育的各項工作。 三、具體安排 三月份：
1、第一周做好開學的各項準備工作。 2、第二周組建校田徑隊、開好動員會。3、組建?；@球隊，開始訓(xùn)練。
4、加強學校早操的行為規(guī)范、精神面貌.,做到常效管理。 5、制定校園體育節(jié)計劃。
6、積極開展市級網(wǎng)絡(luò)教研活動。 四月份：
1、落實好每天鍛煉1小時的活動。
2、積極開展組內(nèi)研討課，參加?！靶∑簌Z”青年教師評比 3、舉行第五屆校園體育節(jié)，開展各類體育項目 4、舉辦第五屆校園田徑運動會 五月份：1、參加區(qū)校園田徑運動會 2、學生《身體素質(zhì)測評》數(shù)據(jù)上報 3、體育學科論文 4、籃球隊訓(xùn)練常態(tài)化 六月份：
1、做好學生期末體育成績測評工作，并做好登記、保存。 2、進一步學習探討體育組研究的課題。3、著手論文撰寫。4、做好期末總結(jié)。
5、參加區(qū)小學生籃球比賽 6、安排暑期學生訓(xùn)練事宜
2013-2014學期體育教學工作總結(jié) 本學期的教學工作將要結(jié)束了，這是我成績工作三十二年多來，參與體育教學工作的第一個學期，屬于從村校走到中心校當體育教師的角色轉(zhuǎn)換階段，雖然還在過渡期，但是我覺得自己的工作完成的還是不錯的。當然，在教學過程中還存在很多問題，需要我在今后工作中積累經(jīng)驗，不斷總結(jié)和改進。現(xiàn)在我將本學期的工作情況總結(jié)如下：。
高中體育教學計劃表篇十八
本學期是我任教的第二個學期，對學生的大體情況有所了解，現(xiàn)將我的教學工作計劃列出來，給領(lǐng)導(dǎo)參考：
一、指導(dǎo)思想：
以陶行知“生活教育”主流思想為指導(dǎo)，以教研組教學工作計劃為依據(jù)，認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念全面滲透到新課程實踐中，并以學科生活化的“六個特質(zhì)”全面引領(lǐng)教學工作;切實進行教學手段、組織形式和方法的改革，提高課堂教學質(zhì)量;認真執(zhí)行新的課堂教學評價標準;以人為本，追求實效;鍛造隊伍，夯實基礎(chǔ)，提升品位。
二、總體教學目標
1、學生能知道一些科學鍛煉身體和評價鍛煉效果的基本方法，知道健康的含義和標準，能運用所學知識指導(dǎo)健身活動。
2、能正確地完成本學期所學各項教學內(nèi)容的基本動作，身體素質(zhì)和運動綜合能力有進一步提高。
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高中體育教學計劃表篇十九
一、學生情況分析：
小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
二、教學目標及重難點：
1.、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、.掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
教學難點:。
1.以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
2.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
三、教材分析：
小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。