足球是全球最受歡迎的運動之一。在總結中應客觀真實地反映自己的經(jīng)歷和體會，避免夸大或虛假。參考他人的總結范文可以幫助我們更好地理解和掌握總結的寫作技巧。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇一
1、個人成長經(jīng)歷分析。在成長過程中，發(fā)生的關鍵事件以及關鍵人物對你產(chǎn)生的影響。
2、個人綜合素質(zhì)評估。需包括職業(yè)性格、職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀的測試結果；并需在此基礎上分析你的優(yōu)勢及劣勢等。
3、外部環(huán)境評估。包括社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境、行業(yè)發(fā)展等狀況的描述與預測。
4、職業(yè)發(fā)展目標設定。畢業(yè)時，你期望實現(xiàn)的職業(yè)目標，在未來5年乃至更長時間，你的職業(yè)發(fā)展目標與方向。
5、你準備采取的行動。你的現(xiàn)狀是什么樣子的，離自己的目標還有多遠，準備采取什么樣的行動。
1. 必須有扉頁,扉頁填寫參賽者的真實姓名、學院、班級、學號、聯(lián)系電話、電子郵件地址。
2. 職業(yè)方向及總體目標。（定向、定點、定位）
3. 社會環(huán)境分析結果
4. 包括對政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、法律環(huán)境的分析，還包括職業(yè)環(huán)境分析
5. 企業(yè)分析結果：包括行業(yè)分析、對企業(yè)制度、企業(yè)文化、領導人、企業(yè)產(chǎn)品和服務、發(fā)展領域等的分析。
6. 自身條件及潛力測評結果。
7. 角色及其建議：記錄對自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議
8. 目標分解及目標組合。（區(qū)分外職業(yè)生涯、內(nèi)職業(yè)生涯）
9. 成功的標準（愿景實現(xiàn)和適應環(huán)境的心理平衡能力）
10. 差距：即自身現(xiàn)實狀況與實現(xiàn)目標要求之間的差距。
11. 縮小差距的方法及實施方案
12. 評估調(diào)整：根據(jù)實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正
1. 完整性。職業(yè)規(guī)劃將具有個性化特征，內(nèi)容要求適合自己，要真實、完整、分析透徹，主要包括自我分析、職業(yè)認知、職業(yè)目標、實施路徑、評估調(diào)整等方面。
2. 匹配性。要基本體現(xiàn)人職匹配的思路，目標確定和路徑設計要符合自身和外部環(huán)境實際，不主觀臆想，科學合理。
3. 操作性。要求思維縝密，目標明確，分析有深度，可操作性強，要有一定的分段目標，尤其是近期（大學畢業(yè)后五年）目標規(guī)劃，分析要說服有力。
4. 邏輯性。要求邏輯清晰、組織合理、準確把握職業(yè)規(guī)劃設計的核心和關鍵。
5. 創(chuàng)新性。創(chuàng)意新穎、充分體現(xiàn)個性而不落俗套、文如其人、充分展現(xiàn)當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇二
學生職業(yè)生涯規(guī)劃是大學生根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標，選擇實現(xiàn)這一目標的職業(yè)以及制定相應的計劃，采取必要的的行動實施職業(yè)生涯目標的過程。顧名思義，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書就是大學生對自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇、實施計劃及行動方案的書面表達。
一、個人職業(yè)生涯規(guī)劃書必須有封面、扉頁、目錄和前言或引言。封面由學院統(tǒng)一印制，最后發(fā)到各班級統(tǒng)一裝訂;扉頁填寫學生的真實姓名、筆名、性別、學院、班級、聯(lián)系電話、e-mail等相關信息。
二、自我分析或自我剖析。
大學生進行職業(yè)規(guī)劃時，自我分析只要是指在依據(jù)心理學的測評系統(tǒng)對自己的心理素質(zhì)、人格特征等進行測評的基礎上，結合自己的興趣、愛好及以往的經(jīng)歷等加以綜合評價，給自己“畫像”。自我分析包括一下四方面內(nèi)容：
1、主觀分析：主要包括個人興趣愛好、個人性格特點、個人各方面能力和潛質(zhì)及特殊才能、個人價值觀念和追求的自我分析。
2、客觀分析：主要依據(jù)現(xiàn)存的心理測評系統(tǒng)和軟件，對自己一下各方面(智力、職業(yè)興趣、人格特質(zhì)、職業(yè)傾向和能力、職業(yè)價值觀)進行測評，形成分析報告。另外還包括其他人對自己的評價內(nèi)容(可參照下表)。
表1-1他人對某同學的個性評價表。
關系分類綜合評價及建議。
親人。
朋友朋友(a)：自信，不過有時過分自信。有正義感，有責任心……。
朋友(b)：上勁、有毅力……。
老師總的來說是個非常上進、靈活正直的人。綜合素質(zhì)比較好，……。
師兄姐、師弟妹、同學師妹：很坦蕩……;師兄：性格內(nèi)向……;同學：思想成熟……。
3、以往的經(jīng)歷和目前處境分析：包括以往的學習與工作經(jīng)歷，尤其是取得引以為榮的成績以及自己認識到的對自己影響特別重大的事件;目前的處境比如處在人生的那個階段正在做什么等;與自己職業(yè)生涯發(fā)展有密切關系的一些環(huán)境因素分析，比如家庭情況、對自己有幫助的人和事等。
4、根據(jù)自我分析結果，進行自我分析小結。
三、外部環(huán)境分析。
在進行職業(yè)規(guī)劃時，我們必須全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環(huán)境和將要面臨的環(huán)境，即在“知己”的基礎上還要“知彼”，這樣才能百戰(zhàn)百勝。外部環(huán)境包括：家庭環(huán)境分析、學校環(huán)境分析、社會環(huán)境分析(社會經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境、人們的價值觀念、就業(yè)環(huán)境和社會政治制度)、行業(yè)環(huán)境分析(職業(yè)的特點和要求、現(xiàn)有從業(yè)人員的情況、所在行業(yè)的發(fā)展情況、前景與趨勢及其對從業(yè)人員的要求、未來有哪些行業(yè)可能會對你的目標職業(yè)有需求)。
四、職業(yè)定位。
職業(yè)目標的設定是指在自我剖析及對外部環(huán)境進行分析的基礎上，確立自己明確的職業(yè)定位。
綜合自我分析和職業(yè)分析的主要內(nèi)容，得出本人職業(yè)定位的swot分析(參照下表)。
表1-2swot分析表。
內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素(s)弱勢因素(w)。
1、溝通力很強??????1、可能過于刻板??????。
外部環(huán)境因素機會因素(o)威脅因素(t)。
結論：表1―3職業(yè)定位一覽表(參考下表)。
職業(yè)目標創(chuàng)辦屬于自己的電子商務網(wǎng)站，成為電子商務行業(yè)的頂尖人物。
職業(yè)發(fā)展策略組建自己的創(chuàng)業(yè)團隊，找到好的創(chuàng)業(yè)項目，共同創(chuàng)業(yè)。
職業(yè)發(fā)展路徑走創(chuàng)業(yè)的發(fā)展路線。
具體路徑創(chuàng)業(yè)初期的小型電子商務網(wǎng)站的所有者。
――經(jīng)過融資成為中型電子商務網(wǎng)站的所有者。
――實現(xiàn)盈利并且上市的大型電子商務網(wǎng)站的所有者。
五、行動計劃及目標實現(xiàn)策略。
目標實現(xiàn)策略即行動計劃，即通過各種積極的具體措施與行動去爭取職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制定一個比較詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案。
1、先制定填寫行動計劃一覽表(參照下表)。
表1―4行動計劃一覽表。
計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內(nèi)容策略和措施。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇三
個人資料：
真實姓名：xxx。
性別：男。
年齡：21歲。
籍貫：xxxx。
所在學校及學院：xxx學院。
班級及專業(yè)：會計電算化五班。
學號：xxxxxx。
聯(lián)系地址：xx學院。
郵編：xxxxxx。
正文。
總論(引言)。
第一章認識自我。
1.職業(yè)興趣。
2.職業(yè)價值觀。
我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學習，進步，并掌握一定的能力，工作，我覺得就是要認真，努力，不要太計較個人的回報，尤其是對于我這樣的想成為一名人民教師來說，踏踏實實的工作，為自己的學生負責，其他的，不必計較太多，因而，我價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做要手頭工作，知足常樂。
3.性格特征。
4.勝任能力。
由于自己真誠，因而，我相對來說具有親和力，這也是我在最大優(yōu)勢吧，加之自己的專業(yè)優(yōu)勢，做一名會計師，我能很好利用自己的發(fā)展自己，自己的性格溫和，專業(yè)知識也還扎實，相信一定能很好的做好自己的工作，回饋社會。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發(fā)言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自我。
5.自我分析小節(jié)。
根據(jù)以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優(yōu)點，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業(yè)是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的`學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當然工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調(diào)，和諧發(fā)展。
第二章：環(huán)境分析。
1.家庭環(huán)境。
我家住在小山村里，都是農(nóng)民，為了生計爸爸不得在外打工，媽媽則大部分留在家里照顧家里的日常起居，因而，家里的情況不是很好，但家里人對我的教育很重視，不在乎我在學習方面花了多少，不管在什么情況下都支持我學習，盡他們所能為我創(chuàng)造更好的學習環(huán)境，自己考上了大學，家里人很是高興，他們其實也不是期望我能做出什么偉大的是事，他們只希望我過的好好的，而后留在他們身邊，我要感謝我的爸爸媽媽，以后我要好好的陪陪他們。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇四
為客戶做職業(yè)規(guī)劃項目的時候，總結歸納了一些問題，思索感悟并予以記錄，也做為笨鳥網(wǎng)內(nèi)部學習的素材吧。
現(xiàn)象一：職業(yè)規(guī)劃的同質(zhì)化。
個人簡歷昭示了一個人的職業(yè)經(jīng)歷，看過很多簡歷，也談過n多高層人士，總結職業(yè)規(guī)劃正統(tǒng)的道路是學而優(yōu)則仕或者是績而優(yōu)則仕。一種是進名校、入名企、道路正、不折騰；一種是補短板、借時機、建功業(yè)、有小成，進入成功人士階層。一般獵頭在找人的時候，也往往會找正統(tǒng)職業(yè)發(fā)展的人士，就像去樹林比著板凳腿去找樹杈。
現(xiàn)象二：職位供需的矛盾。
企業(yè)在一定期限內(nèi)發(fā)展規(guī)模是有限的，所提供的職位也是有限的，個人職業(yè)規(guī)劃如果達不到預期目標，對員工的影響是負面的。職業(yè)規(guī)劃的知識告訴我們，職業(yè)通道是多樣的，一般來說，除了向管理崗位發(fā)展，還有技術崗位方向，多通道設計會分流職業(yè)發(fā)展的方向。但也會存在天花板限制，也就是說當企業(yè)有序的職業(yè)崗位提供遇到員工無序的個人發(fā)展的問題，或者個人在職業(yè)發(fā)展階段性的期望得不到滿足時候，就會有人跳槽或內(nèi)耗，給企業(yè)帶來不必要的'損失，對個人也是會遇到挫折與困惑。
一般來說，職業(yè)規(guī)劃的中短期目標為能力提升、職位提升、薪資提升，職業(yè)規(guī)劃要結合自身，包括個人素質(zhì)、能力、性格、態(tài)度、資源、愛好興趣等；也要結合外部需求，人才市場需求、組織需求，通過職業(yè)機會和自身修養(yǎng)，達到職業(yè)目標。
以此來看，職業(yè)規(guī)劃是為了盡快的達到職業(yè)目標，說的直白一點就是升官發(fā)財，而且可以濃縮為升官，因為高職位與高薪大都成正比的。但以上注重的大都是物質(zhì)層面，有點點像gdp的發(fā)展一樣。
職業(yè)規(guī)劃是員工與企業(yè)的期望目標形成交集，達成雙贏的過程，相對于個人的成功，職業(yè)目標的達成也是一個過程，衡量成功標準價值觀的單一性，更會放大職業(yè)道路進程中的急功近利。
根據(jù)以上現(xiàn)象可以提出問題：
二、職位供需的矛盾如何解決？
為此，睿明獵頭顧問們根據(jù)多年來的實踐經(jīng)驗，進行交流得出幾點看法。
一、多渠道滿足需求層次。
不同人員的需求層次各異，而且是變化發(fā)展的，這與個人的認識、環(huán)境、背景、經(jīng)歷等各方面有關系，如果可以不斷滿足各類人力資源的需求，激勵他們與工作相結合，職業(yè)規(guī)劃只不過是個過程而已。所以激勵方式太過功利化，就像一把雙刃劍，會使員工時時計較、考量。隨著社會發(fā)展、物質(zhì)豐富和員工需求層次的提高，單純物質(zhì)激勵是不足以滿足人的所有需求層次的，而使人得到尊重、個人實現(xiàn)也不一定需要高額的成本。在員工的職業(yè)年齡期間，一方面是職業(yè)發(fā)展、薪資提高的過程，同時是需要認可、尋求尊重的過程，甚至還包括滿足興趣愛好、探索實現(xiàn)自我的過程。
禪宗六祖慧能不識字，非出身顯赫，但深得法理，講求頓悟，意指透過自身實踐，從日常中直接掌握真理，最后達到真正認識自我。職業(yè)發(fā)展也像修行，只要心存善念，哪怕添一磚一瓦，也會受人尊重。睿明顧問認為要以人為本，各得其所，只要盡職盡責，有利于組織發(fā)展、符合企業(yè)文化，有利于提高個人積極性，都可以作為職業(yè)規(guī)劃的激勵點。而如果把過程當成目標，把積累的知識、經(jīng)驗和職位當成弄權或者謀利的資本，陷入事理之障，離大道漸遠。
二、多方位設計職業(yè)目標。
如果大家都想坐轎子，誰來抬轎子？一個團隊，不僅需要帶兵的將軍，也需要踏實的士兵。一是因為在成本壓力和市場供給情況下，也滿足不了很多優(yōu)秀人才聚集的；二是一個團隊的最佳配置，不是多個“能人”累計就可達到績效最高的。所以，在引導大家上進心的時候，不一定簡單的引向升官發(fā)財，對一些有一技之長、愿意在某個崗位踏踏實實，忠于職守的人，一樣要重視、激勵與尊重。不能因為某人的在工作中的優(yōu)勢對企業(yè)現(xiàn)實損益影響不大而進行壓制，他們就像武俠小說里面的掃地僧，或許他們正因為自己的這些工作中的某些興趣、愛好得到應用與認可才對企業(yè)產(chǎn)生歸屬感，或許某時會因他們的某些特長之術而給企業(yè)挽回重大損失，或者正因為企業(yè)多了這些穩(wěn)定劑而去了些浮躁。
三、多元化衡量成功標準。
職位和金錢是有形的、可衡量的和可攀比的，所以作為衡量職業(yè)規(guī)劃的階段目標，但人生的追求和價值體現(xiàn)不僅限于以上二者。有句話說“高職不如高薪，高薪不如高手，高手不如高興”。無論是否有道理，但里面所含的因素：事業(yè)發(fā)展的平臺，滿意的薪水，能力的提升，工作的幸福感都要兼顧；個人的修養(yǎng)、朋友的相處、家庭的照顧、身體健康、愛好興趣發(fā)揮等方面也是成功的一部分。離開了以上的和諧，只顧追求過程，無異于緣木求魚。企業(yè)需要長期與人才共同發(fā)展，也要照顧到員工的各個方面，這是激情、穩(wěn)定、團隊合作的基礎。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇五
無情的時光老人像一陣寒風，走得無聲又匆匆，我們又將抒寫新的詩篇，我想我們需要好好地做個職業(yè)規(guī)劃了。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎？下面是小編為大家收集的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
1、自我評價
也就是要全面了解自己。一個有效的.職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
2、確立目標
確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
3、環(huán)境評價
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
4、職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。
(1)依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關系;
(3)揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè);
(4)審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。
5、實施策略
就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨福⒁馊ヂ鋵嵾@一行動方案。
6、評估與反饋
整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。
由此可以看出，整個規(guī)劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇六
一個人的興趣是最好的老師，因而做一份自己喜歡的工作，不僅不能在工作中充滿激情，而且也富有無限的創(chuàng)造力。在興趣與成功之間有著密切的聯(lián)系。因為選擇自己喜歡的工作，無形中付出的會更多，收獲的也更多，所以，選擇工作時，最好根據(jù)自己的興趣，選擇自己喜歡的。
每個人都有不同的才能，因而在選擇工作時，一定要選擇自己擅長的，這樣在工作中會更得心應手，對工作也會充滿細心，因而，在事業(yè)上自然也會走的很順。如果在事業(yè)上，不顧及自己的所長，盲目的選擇自己不擅長的行業(yè)，時間長了，很難在職業(yè)中有所發(fā)展。
社會的需求是決定職位需求的一個關鍵因素，所以，在選擇職位時，一定要仔細的分析自己的職位在社會上的需求。需要考慮自己的職業(yè)在社會上的需求是否是長遠的，也就是說職業(yè)發(fā)展的前景是否可觀。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇七
自我評估的結果：
職業(yè)測評的結果： 職業(yè)興趣探索小結： 2．職業(yè)能力
自我評估的結果：
職業(yè)測評的結果：
通用技能測評結果：
360度評估結果：
自我評價 優(yōu)點： 缺點： 家人評價 優(yōu)點： 缺點： 老師評價 優(yōu)點： 缺點: 親密朋友評價 優(yōu)點： 缺點：
同學
評價 優(yōu)點： 缺點：
其他
社會關系評價 優(yōu)點： 缺點： 職業(yè)能力探索小結：
3．職業(yè)價值觀
職業(yè)價值觀測評結果： 職業(yè)價值觀小結： 4．個性特征
個性特征小結：
二、職業(yè)探索
1、目標職業(yè)一 2、目標職業(yè)二
3、目標職業(yè)三
三、決策與應對
1．首選職業(yè)目標：
(1) swot分析： 我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)
(2) 決策分析：
2．備選職業(yè)目標一：
(1) swot分析：
我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)
(2) 決策分析：
3．備選職業(yè)目標二：
(1) swot分析：
我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)
(2) 決策分析：
4．行動計劃
(1) 大學期間的行動計劃：
(2) 職場適應計劃：
(3) 長期發(fā)展計劃：
四、自我監(jiān)控
1、評估的時間
2、評估的內(nèi)容 實施策略評估 職業(yè)路徑評估 職業(yè)目標評估
自我評估的結果：我對會計這個職業(yè)很感興趣，而且我高中的時候學了三年的會計，也學到了很多
關于
會計這方面的
專業(yè)
知識。雖然現(xiàn)在還沒有
什么
實際經(jīng)驗，但是在大學里我會繼續(xù)考取這方面的證書，來彌補這個不足。
自我評估的結果：在高中的三年里我的基本功學的很扎實，也取得了會計從業(yè) 資格證書和會計電算化證書，會計需要很好的耐心，而且要很細心，這兩方面我都具備了，現(xiàn)在只差實際的工作經(jīng)歷，這方面我會利用假期去彌補。
職業(yè)測評的結果：這個工作是越有經(jīng)歷越好，所以我不必擔心以后因為年齡問題而沒有工作了，并且這個工作也不是很復雜，慢慢的就會了。
通用技能測評結果：綜合以上的幾點，我覺得我很適合這個工作，并且會把這個工作做好的。
360度評估結果：通過各方面的了解，我在肯定自己的同時也知道了自己很多的不足，以后我會繼續(xù)我的優(yōu)點改正我的缺點。
家人評價 優(yōu)點：文靜、細心 缺點：有點懶
親密朋友評價 優(yōu)點：愛干凈、對朋友好 缺點：懶人一個
職業(yè)價值觀測評結果：我一直認為興趣是最好的老師，工作也是，找一個自己喜歡的工作，不僅效率會高而且會做的得心應手，如果是不喜歡的.工作，做起不僅自己難受，效率也不會高。
職業(yè)價值觀小結：要做就自己喜歡的工作，但前提還是要適合自己，不做讓自己后悔的事。
4．個性特征
個性特征小結：我的性格比較溫和，人也比較隨和、安靜，又很細心，對會計這個工作又有興趣。
二、職業(yè)探索
1、目標職業(yè)一：會計
2、目標職業(yè)二：證券分析師
3、目標職業(yè)三：業(yè)務員
三、決策與應對
1．首選職業(yè)目標：會計
(1) swot分析：我把我的優(yōu)勢弱勢還有機會和挑戰(zhàn)一分析，更加明白我應該怎么做才能更好的去適應這個工作。
我的優(yōu)勢：(strength)我現(xiàn)在還年輕，有時間可以慢慢學。我還掌握了一定的會計基礎，現(xiàn)在我還在繼續(xù)考取這方面的資格證書。我的興趣也偏向于這方面。
我的弱勢：(weakness)我現(xiàn)在缺乏的就是實戰(zhàn)經(jīng)驗，并且我現(xiàn)在主攻的也不是會計這個專業(yè)。就因為我還年輕，所以沒有經(jīng)驗，現(xiàn)在很大企業(yè)要的是有經(jīng)驗的老會計。
我的機會：(opportunity)發(fā)展前景廣闊，就業(yè)前景良好。
我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)這個行業(yè)對綜合素質(zhì)要求很高，而且競爭也很激烈。
(2) 決策分析：我現(xiàn)在就要善加利用我的優(yōu)勢，把握機會，爭取把我的弱勢變得更少，更加完善自己。
2．備選職業(yè)目標一：證券分析師
(1) swot分析：利用這個分析，使自己更加明白自己的弱勢。
我的優(yōu)勢：(strength)證券就是我現(xiàn)在所學的專業(yè)，擁有一定的基本功，較喜歡這個行業(yè)。 我的弱勢：(weakness)缺乏社會經(jīng)驗，缺少豐富的人脈資源，專業(yè)知識仍需提高。
我的機會：(opportunity)證券這個行業(yè)是新興行業(yè)，前景非常廣闊。
我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)迅速發(fā)展將帶來激烈的競爭，對人員的要求比較高。
(2) 決策分析：把握現(xiàn)在學習專業(yè)知識的機會，是自己的基本功更扎實。
3．備選職業(yè)目標二：業(yè)務員
(1) swot分析：利用這個分析，是自己清楚自己的不足。
我的優(yōu)勢：(strength)現(xiàn)在正是學習的好機會，有很多的就會可以出去實踐，以汲取更多的社會經(jīng)驗。
我的弱勢：(weakness)沒有怎么鍛煉到，也沒有實戰(zhàn)經(jīng)驗。
我的機會：(opportunity)年輕就是資本，有很多的機會。
我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)這個行業(yè)需要的是很好的耐力與口才，對于各方面的要求也很高。
(2) 決策分析：更好的彌補自己的不足之處，多出去鍛煉自己。
4．行動計劃
(1) 大學期間的行動計劃：在大學里學好各種技能，并取得專業(yè)資格證書，利用假期出去
實習
，為以后出去工作打下基礎。
(2) 職場適應計劃：先去一個小型的企業(yè)工作，積累點實際經(jīng)驗，大概適應期在年左右吧。
(3) 長期發(fā)展計劃：在工作的同時也要提升自己，考取會計方面最高的證書，在三五年之后進入大型企業(yè)當會計，一步一步慢慢升。
四、自我監(jiān)控
1、評估的時間:2011年12月17日
2、評估的內(nèi)容
實施策略評估：我會好好把握在大學里的這幾年時間，認真學習，抓緊現(xiàn)在的每分每秒，把該考的證書都拿到，還要出去積累點社會經(jīng)驗，充分為你后進入社會打下基礎。
職業(yè)路徑評估：我會慢慢來，一步一步的實現(xiàn)我的職業(yè)目標，如果首選目標實現(xiàn)不了，備選目標還是要好好去把握。
職業(yè)目標評估：我相信在我的不懈努力下，我一定能夠實現(xiàn)我的職業(yè)目標，這也是我的夢想，我會為之去奮斗的，我相信我自己。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇八
近年來,社會對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的關注度日益提高,其理論與實證研究層出不窮。這是愛匯網(wǎng)小編整理的職業(yè)生涯規(guī)劃的八個基本步驟，希望你能從中得到感悟!
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人 的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
環(huán)境因素評估主要包括：
(1)組織環(huán)境。
(2)政治環(huán)境。
(3)社會環(huán)境。
(4)經(jīng)濟環(huán)境。
職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應考慮以下幾點：
(1)性格與職業(yè)的匹配
(2)興趣與職業(yè)的匹配
(3)特長與職業(yè)的匹配
(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應
在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展;是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：
(1)我想往哪一路線發(fā)展?
(2)我能往哪一路線發(fā)展?
(3)我可以往哪一路線發(fā)展?
對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕?。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。
目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。
在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務素質(zhì)方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。
俗話說：“計劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。
1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。
3、準確評價個人特點和強項。
4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。
5、準確定位職業(yè)方向。
6、重新認識自身的價值并使其增值。
7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。
8、增強職業(yè)競爭力。
9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。
10、揚長避短，發(fā)揮職業(yè)競爭力;
11、了解就業(yè)市場，科學合理地選擇行業(yè)和職業(yè);
12、提升個人實力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢;
13、加快適應工作，提高工作滿意度，使事業(yè)成功最大化。
1.理性決策理論――源于經(jīng)濟學的決策論在職業(yè)發(fā)展方面的應用，認為職業(yè)規(guī)劃的目的在于培養(yǎng)和增進個體的決策能力或問題解決能力。
2.職業(yè)發(fā)展理論――是從發(fā)展的觀點來探究職業(yè)選擇的過程，研究個體職業(yè)行為、職業(yè)發(fā)展階段和職業(yè)成熟的職業(yè)指導理論。
3.心理發(fā)展理論――用心理分析的方法研究職業(yè)選擇過程，認為職業(yè)選擇的目的在于滿足個人需要、促進個體發(fā)展。心理發(fā)展理論主張職業(yè) 指導應著重“自我功能”的增強，因為如果個人的心理問題獲得解決，那么包括職業(yè)選擇在內(nèi)的生活問題就會順利完成而不需另行指導。
4.人-職匹配理論――認為每個人都有自己獨特的能力模式和人格特質(zhì)，而某種個性特質(zhì)與某些特定的社會職業(yè)相關聯(lián)。人人都有選擇與其特質(zhì)相適應的職業(yè)的機會，而人的特性是可以用客觀手段加以測量的。職業(yè)指導就是要幫助個人尋找與其特性相一致的.職業(yè)，以達到人與職業(yè)的合理匹配。
yogi berra說，“如果你不知道自己想去哪的話，你就不會到達?！彼菍Φ?。你需要有一個目標和相應的計劃。你可以隨時進行調(diào)整，但是你需要有目標和計劃，而且要專注于這個目標。如果你很聰明、善于把握機會、有很強的適應能力并且愿意努力工作，你就能夠做出了不起的成績……當然也包括財務上的成功。
斯蒂夫?喬布斯在斯坦福畢業(yè)典禮的演講中說：“你的時間很有限，所以不要浪費時間去過別人的生活。你必須相信點滴的進步會連接著你的未來。這種方法從來沒有讓我失望，它完全改變了我的生活。取得了不起的成績的唯一的方法是熱愛你的工作。如果你還沒有找到你的熱愛，一直尋找。不要隨遇而安?！?BR> 如果說我有什么職業(yè)成功的秘訣的話，那么就是這個了。把每家公司都當做可能會載你飛向月球的航天飛船。當然，你已經(jīng)登上了這艘飛船，但是如果這艘船無法將你送到月球怎么辦？你可以選擇在一家已經(jīng)成功的公司里工作，這樣會有進步的空間，或者選擇一家很酷的創(chuàng)業(yè)企業(yè)里工作，在那里你可以變成一個多面手。你有選擇。可以嘗試一下。
如果在通過談判能夠獲得豐厚報酬的能力，和善于創(chuàng)造自己機會的能力之間選擇，我會選擇后者。這種能力會在你的整個職業(yè)生涯中幫助你。
現(xiàn)在，似乎談論如何聰明地工作比如何勤奮的工作更時髦?？墒莾烧吣愣夹枰?。沒有努力的工作就沒有成功。在一段時間內(nèi)，你應該竭盡全力地去達成你的目標。
如果你相信你有資格得到自己沒有努力爭取的東西，你可能會得到它，但是這不是你得到的全部，而且也不會是什么了不起的東西另一方面，如果得到的每一件東西都是你掙來的，并且愿意努力工作以求晉級，對自己的工作抱有積極的態(tài)度，那么你就會擁抱成功，這是肯定的。
從我的經(jīng)驗看，工資用于支付賬單，而賬單用一種很有趣的方式會盡可能地消耗掉你的工資。另一方面，股權是一種意外之財，顧名思義，在股權能夠流通之前，你無法獲得任何收益。這種權益也讓你的收益變得更為多樣化，因為它的價值更多的取決于整個公司的績效水平，而不是你個人的績效水平。
工資只是薪酬的一部分。如果你有進取心并且相信自己，你可以選擇一份健康、結構合理，在某種程度上不封頂不封底的獎金計劃，只要目標清晰并且可行，你就能夠得到這些報酬?？偨Y：如果你關注上面這十點勝過關注工資，從長期看，你就能做得更好。特別是在財務上。我不開玩笑。而且，顯然，如果你能接受挑戰(zhàn)、滿足、專注，就像你的老板一樣，有更好的價值，靈活的條件等，你會更快樂，從長期來看也會做得更好。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇九
人生必須要有目標，有了明確目標，我們才知道要往哪里走。正如人們常說的那樣：“你今天站在哪里并不重要，關鍵是你的下一步走向哪里?！甭殬I(yè)生涯的目標是職業(yè)生涯設計的核心之一。在確定好人生目標及職業(yè)長期發(fā)展目標之后，將其進行分解，一般可分為：人生目標、長期目標、中期目標和短期目標。其中，短期目標又分為年目標、月目標、日目標。大量的事實說明，明確的目標是人生成功的動力之一，它可以引導人們?nèi)ヅψ非?、拼搏，而不清楚或很不清楚自己的目標的人常常會無所事事、一事無成。在充分了解了職業(yè)的外部環(huán)境及其內(nèi)涵，同時對自己的各種內(nèi)因作出充分評價之后，結合自己所學的專業(yè)知識，對將來要從事的職業(yè)做出正確的抉擇，確定自己的職業(yè)方向。
我們要明確自己該選擇什么職業(yè)方向，即解決“我選擇干什么”的問題，這是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。職業(yè)方向直接決定著一個人的職業(yè)發(fā)展，職業(yè)方向的選擇應按照職業(yè)生涯規(guī)劃的四項基本原則，結合自身實際來確定。(1)“擇自己所愛”的原則，即你必須對自己選擇的職業(yè)是熱愛的，從內(nèi)心自發(fā)地認識到要“干一行，愛一行”。只有熱愛它，才可能全身心地投入，做出一番成績。(2)“擇己所長”的原則，即選擇自己所擅長的領域，才能發(fā)揮自我優(yōu)勢，注意千萬別當職業(yè)的外行。(3)“擇世所需”的原則，即所選職業(yè)只有為社會所需要，才有自我發(fā)展的保障。(4)“擇己所利”的原則，即應該本著“利己、利他、利社會”的原則，選擇對自己合適、有發(fā)展前景的職業(yè)。選擇職業(yè)一般是“先擇行再擇職”，即選擇行業(yè)，再在其中選擇職業(yè)，然后再選擇部門和具體崗位。由于社會的復雜性，有不少情形下是難以一次性到位的，是要經(jīng)歷不斷地努力才能漸漸地實現(xiàn)擇業(yè)的設想，對此每個人要有足夠的思想準備。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十
人不能沒有追求，不能沒有目標，沒有目標的人生就像沒有燈塔的航行一樣，沒有方向也沒有意義。我們應該樹立遠大的志向，立志是人生的起跑點，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，左右著一個人的奮斗目標，影響著一個人能否成功。在明確“我是誰”、“我在哪里”后就應該明確“我想干什么”，這是職業(yè)生涯設計的關鍵。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十一
電氣工程及其自動化專業(yè)畢業(yè)生主要從事與電氣工程有關的系統(tǒng)運行、自動控制、電力電子技術、信息處理、試驗分析、研制開發(fā)、經(jīng)濟管理以及電子與計算機技術應用等領域的工作。電氣自動化在工廠里應用比較廣泛，可以這么說，電氣自動化是工廠里缺少不了的東西，是工廠里的支柱啊!你要是對電氣自動化比較精通，用人單位立刻要你，不管是什么單位，是電子廠，因為電子廠天天用到自動化，編程，設計。如果你對工作待遇條件要求很看重的是電業(yè)局。福利好，待遇高。然后是設計院，工作相對比較輕松。艱苦的是工程局。因為要隨著工程地點到處跑。但是工資也不低。而且還可以向自動化、電子等方向轉行。
自我評估：
我是一個當代本科生，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，關愛他人，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習還算努力，成績良好。
內(nèi)部環(huán)境因素。
優(yōu)勢因素(s)。
1、勤奮刻苦。
2、認真仔細。
3、目標明確。
4、邏輯分析能力強。
5、有責任感。
6、積極樂觀。
弱勢因素(w)。
1、交際能力一般。
2、領導能力不夠強。
3、不夠冷靜。
4、冒險精神不夠。
機會因素(o)。
1、專業(yè)好，現(xiàn)在市場需要電氣專業(yè)的人才，就業(yè)領域廣。
2、中國經(jīng)濟迅猛發(fā)展，人才需求量大。
威脅因素(t)。
1、我們學校電氣專業(yè)不是強的。
2、高職高專培養(yǎng)了大批極專業(yè)的技術人才，他們有技術上的優(yōu)勢。
通過swot分析，我對自己有了一個比較清晰的認識，對自己的未來也有了明確的認識，我必須通過大學剩下的四年時間努力提高自己。
總體學業(yè)規(guī)劃：
大學一年級：
大一：腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據(jù)自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。
大學二年級：
大二：在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎，又要做好由基礎課向專業(yè)課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉(xiāng)、義工活動，也可嘗試到與自己專業(yè)相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責任感。
大學三年級：
大三：主動加深專業(yè)課程的學習，并把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經(jīng)驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。
大學四年級：
大四：目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到找工作網(wǎng)站和論壇轉一轉。現(xiàn)在是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉向的時候，畢業(yè)論文這一關可馬虎不得，這是對大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責。
總結：
我認為，職業(yè)生涯規(guī)劃就是有計劃的規(guī)劃自己的未來，一步一個腳印的去實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。學習了職業(yè)生涯規(guī)劃，讓我更加清晰的認清了自己的發(fā)展方向，讓我更加明白這條路該如何走。但是俗話說：“計劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十二
時光荏苒，我已經(jīng)在大學里度過了我的第一年，現(xiàn)在大二的我利用暑假期間認真的想想自己未來的職業(yè)到底想做什么，最后決定選擇一份外企的工作。
首先，英語對英語專業(yè)的學生來說有時是個限制因素。英語只能作為一種交流工具，現(xiàn)在大多數(shù)人都可以說一口流利的英語，就算對英語語法知識不是很了解。而且這些非英語專業(yè)的學生，譬如，計算機專業(yè)的學生，他們本身計算機專業(yè)知識就是他們的一個特長?？梢哉f他們同時掌握了兩們專業(yè)知識。這對我們來說是個很大的挑戰(zhàn)。在擇業(yè)時，面對競爭也較大。
其次，英語專業(yè)面對的擇業(yè)范圍較為狹窄。一般，只能選擇與英語專業(yè)有關的職業(yè)，而與英語專業(yè)相關的職業(yè)部外乎就是翻譯、新聞英語之類等。總之，相對與許多專業(yè)來說，英語專業(yè)的狹窄的。
第三，我個人認為一樣大學本科畢業(yè)后就已經(jīng)那到了專業(yè)比較頂級的水平了，如果接著考研還是考英語專業(yè)的話，那么英語對于我來說不再是一種交流工具了，而我地自己研究英語這方面沒有信息也沒有興趣。
第四，對于跨專業(yè)考研，在選擇所跨專業(yè)方面時也困難重重。由于英語專業(yè)大學四年都不學習數(shù)學，所以跨專業(yè)考研時選擇的專業(yè)范圍也被縮小了，不能選擇需要考數(shù)學的專業(yè)就必須從現(xiàn)在開始補習數(shù)學。
第五，出國讀研究生在選擇專業(yè)方面也遇到了同樣的問題。在選擇國家方面，國家的消費水平是不是太高等問題也影響了選擇。畢竟以自己的家庭生活水平還不能承擔出國的費用。
最終選擇還是從事英語方面的工作主要是因為自己的專業(yè)是英語專業(yè)，而且將來考研是方向極大可能是以上的第二方面。基于英語專業(yè)且在國外讀研究生這一因素，決定選擇在外企從事有關翻譯的工作。
這個職業(yè)目標的成功選擇讓我對職業(yè)目標的決策方法有了一定的認識。首先，在選擇職業(yè)目標是首要考慮的問題是個人自身問題。要對自我優(yōu)缺點等進行一個全面透徹的分析，給自己做一份自我鑒定。自己專業(yè)范圍是不是跟專業(yè)對口，或者合適自己。即我們通常所說的人職匹配。不要對自己將要選擇的職業(yè)期望過高，往往會導致職業(yè)決策的失誤。
在對自我進行分析方面，主要考慮的是自我性格，以性格確定自己是怎樣的一類人群，從而確定比較適合自己的職業(yè)群。在上課過程中的各種性格等測試都證明我是個隨和的人，比較適合的工作是交流、溝通等方面的工作，于是確定可從事翻譯工作。其次考慮的是我的技能。我目前擁有的技能、特長，我的工作需要使我擁有而我不具備的技能，通過這一分析給自己定一個目標，把自己不具備的技能列舉出來并且把提高方法列舉出來，在日后的訓練過程中著重提高這些方面的技能，從而能更好的勝任這個職業(yè)目標。再次，個人價值觀問題對自己價值觀進行一個全面透徹的分析。
在擇業(yè)過程中家庭的影響也是個重要因素。兒女總是父母的希望所在，在擇業(yè)時也會考慮到父母的期望，我爸爸就希望我做個教師，他說這份工作比較穩(wěn)定，比較適合女生。在初期，也確實想到要做教師，然而隨著自己對自己的了解越來越來深刻，最終還是決定第一擇業(yè)目標是個英文翻譯員。職業(yè)目標初步定了下來，接下來的就是如何實現(xiàn)這個具體實踐了。我在網(wǎng)上找到關于作為一個外企的英語翻譯員必須具備以下素質(zhì)：
c、個人特長(personaladvantages)：特殊的證書（specialcertifications），這類證書比如：其他語言類的證書、比賽證書等等；豐富的經(jīng)驗（e_perience），尤其是國際版權貿(mào)易經(jīng)驗；特殊技能(peculiarskills)，熟悉office等辦公軟件，熟悉商業(yè)信函的寫作，具備計算機應用的基礎能力；各方面綜合能力(comprehensiveskills)，有時翻譯員不止是翻譯的工作，甚至還要做好翻譯員、參事員、協(xié)調(diào)員、管理員和安全員；掌握與自己工作有關的最新消息(uptodateinformationaboutyour大學生職業(yè)生涯規(guī)劃范本ob)，了解和熟悉行業(yè)知識、專業(yè)常識、政策方針、存在問題以及相應的外文術語；幽默感（senseofhumor），在英國人看來幽默感是必須具備的他們認為每人都得要有asenseofhumor。‘hehasnosenseofhumor’是人們可以常常聽到的一句話。。
以上就是一個優(yōu)秀的外企職員該具備的基本技能，為了達到這一目標，提高自身各個方面的素質(zhì)。在自身各方面素質(zhì)都有了更高的提升之后，才能更加勝任這份工作。
我會努力朝自己設定的目標前進，希望可以成為優(yōu)秀的外企職員。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十三
職業(yè)生涯規(guī)劃是學生根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標，選擇實現(xiàn)這一目標的職業(yè)以及制定相應的計劃，采取必要的的行動實施職業(yè)生涯目標的過程。顧名思義，職業(yè)生涯規(guī)劃書就是學生對自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇、實施計劃及行動方案的書面表達。
撰寫職業(yè)規(guī)劃書必須包括以下幾項基本內(nèi)容：
一、 個人職業(yè)生涯規(guī)劃書必須有封面、扉頁、目錄和前言或引言。
扉頁填寫學生的姓名、學號、性別、
班級
、聯(lián)系電話、e-mail等相關信息。
二、 自我分析或自我剖析
等進行測評的基礎上，結合自己的興趣、
愛
好及以往的經(jīng)歷等加以綜合評價，給自己“畫像”。自我分析包括一下四方面內(nèi)容：
1. 客觀分析：主要依據(jù)現(xiàn)存的心理測評系統(tǒng)和軟件，對自己一下各方面（智力、職業(yè)興趣、人格特質(zhì)、職業(yè)傾向和能力、職業(yè)價值觀）進行測評，形成分析報告。
2. 主觀分析：主要包括個人興趣愛好、個人性格特點、個人各方面能力和潛質(zhì)及特殊才能、個人價值觀念和追求的自我分析。另外還包括
其他
人對自己的評價內(nèi)容（可參照下表）。
表1-1他人對某
同學
的個性評價表
3. 以往的經(jīng)歷和目前處境分析：包括以往的
學習
與工作經(jīng)歷，尤其是取得引以為榮的
成績
以及自己認識到的對自己影響特別重大的事件；目前的處境比如處在人生的那個階段正在做
什么
等；與自己職業(yè)生涯發(fā)展有密切關系的一些環(huán)境因素分析，比如家庭情況、對自己有幫助的人和事等。
4. 根據(jù)自我分析結果，進行自我分析小結。
三、 外部環(huán)境分析
分析、社會環(huán)境分析（社會經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境、人們的價值觀念、就業(yè)環(huán)境和社會政治制度）、行業(yè)環(huán)境分析（職業(yè)的特點和要求、現(xiàn)有從業(yè)人員的情況、所在行業(yè)的發(fā)展情況、前景與趨勢及其對從業(yè)人員的要求、未來有哪些行業(yè)可能會對你的目標職業(yè)有需求）。
四、 職業(yè)定位
職業(yè)目標的設定是指在自我剖析及對外部環(huán)境進行分析的基礎上，確立自己明確的職業(yè)定位。 綜合自我分析和職業(yè)分析的主要內(nèi)容，得出本人職業(yè)定位的swot分析（參照下表）
表1-2 swot分析表
結論：表1—3 職業(yè)定位一覽表
五、 行動計劃及目標實現(xiàn)策略
目標實現(xiàn)策略即行動計劃，即通過各種積極的具體措施與行動去爭取職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制定一個比較詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案。
1. 先制定填寫行動計劃一覽表
表1—4行動計劃一覽表（范例）
2. 制定詳細的執(zhí)行計劃：要分清職業(yè)生涯規(guī)劃的各個階段的目標，并以發(fā)展目標為準繩，確定行動策略，平衡各個目標，使其協(xié)調(diào)發(fā)展。
六、 評估調(diào)整
修正對自我的認知和對最終職業(yè)生涯目標的界定。包括以下幾個方面：
1. 評估內(nèi)容：自我認知的評估、職業(yè)目標評估、職業(yè)路徑評估、實施策略評估；
2. 評估時間根據(jù)實際情況設好評估時間；
3. 評估出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的`危險因素的調(diào)整修正及備選方案
七、 結束語
職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作原則和要求：
一、 職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作原則：
1、過去、現(xiàn)在和未來統(tǒng)一；
2、自我發(fā)展與社會、組織發(fā)展的統(tǒng)一；
3、理想與現(xiàn)實的統(tǒng)一；
4、目標選擇與職業(yè)發(fā)展要素統(tǒng)一；
5、目標的一致性與目標再選擇的統(tǒng)一；
6、版面設計與職業(yè)生涯目標的統(tǒng)一；
二、 職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作要求：
1、內(nèi)容完整，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，文如其人，不要有錯別字。
能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，杜絕千篇一律。一旦發(fā)現(xiàn)有抄襲者，以不及格處理。
2、自我分析要深入、清晰，個人素質(zhì)測評結果要客觀真實的反映在規(guī)劃書中并與職業(yè)生涯發(fā)展目標選擇緊密聯(lián)系。
3、現(xiàn)實發(fā)展與未來職業(yè)生涯目標選擇要統(tǒng)一，目標選擇要客觀，明確。
4、對目標職業(yè)及其所處行業(yè)的認識要到位，分析要透徹。
5、要充分重視反饋與修正部分，要在時間的過程中認真評估與調(diào)整，避免虎頭蛇尾。
6、行動策略和職業(yè)發(fā)展路線描述恰當，計劃和實施策略要詳細具體，不能草草了事。
7、注意全文的邏輯性與連貫性。
一、 職業(yè)規(guī)劃書的格式要求
二、 前言、目錄等標題采用黑體二號字，位置居中。
三、 正文：題序層次大致種類及格式要求：
四、 章節(jié)題目間、每節(jié)題目與正文間空一個標準行（單倍行距）。
五、 字數(shù)要求：不少于1500字
六、 頁面設置要求：
上邊距2.2cm，下邊距2.2cm，左邊距為2.5cm，右邊距為2cm，裝訂線0.5cm，頁眉1.2cm，頁腳1.5cm，1.5倍行距.居中，以宋體小五號字鍵入“職業(yè)生涯規(guī)劃書”；頁腳設置：插入頁碼，居中。
七、 職業(yè)生涯規(guī)劃書打印要求：
統(tǒng)一采用a4紙單面打印，正文內(nèi)容一律采用小四號宋體字，外文字母及阿拉伯數(shù)字采用times new roman小四號字型。
一、內(nèi)容要求
職業(yè)規(guī)劃設計書應包括以下內(nèi)容：
1.自我認知
自我認知全面、客觀、清晰，結合朗途職業(yè)傾向上機測評的內(nèi)容，從興趣、性格、能力和價值觀四個維度。
2.職業(yè)認知
對外部環(huán)境的分析全面、深入、正確。包括行業(yè)分析、職業(yè)分析、家庭和學校環(huán)境分析。
3.職業(yè)決策
在自我認知和職業(yè)認知的基礎上，確定職業(yè)目標。職業(yè)目標現(xiàn)實、合理;備選目標關聯(lián)性強、可執(zhí)行。在此部分要使用swot分析、5w方法或者決策平衡單三種方法之一。
4.計劃與路徑
實施計劃清晰、步驟明確、可操作性強;有分階段計劃，重點在于大學三年的計劃。
5.評估調(diào)整
對職業(yè)規(guī)劃方案有明確的評估方法和時間點;調(diào)整方案具有可操作性。
二、格式要求
2.目錄：將規(guī)劃設計書相關內(nèi)容按提綱序號編排
3.正文：一級目錄使用加黑四號宋體字、二級目錄使用加黑五號宋體字、正文使用五號宋體字，行間距為1.5倍,頁邊距上下左右均為2.5。
4.作業(yè)提交：職業(yè)生涯規(guī)劃書上交時間
各班級以第五模塊決策規(guī)劃的授課時間為準，布置職業(yè)生涯規(guī)劃書，在兩周內(nèi)完成職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫任務，由班級統(tǒng)一交給第五模塊的負責老師(包括紙質(zhì)稿、電子稿及ppt(選做))，再由模塊負責老師按要求評定成績后，完成期末成績錄入后，將所負責班級規(guī)劃書整理完全，交各學部就業(yè)輔導員統(tǒng)一打包，提交就業(yè)中心一并存檔。
5. 最終截止時間： 。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十四
以下《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及范文》由為您精心準備，歡迎閱讀參考!
1.封面
署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言
2.扉頁
個人資料：
真實姓名：××
筆名：× × ×
性別：×
年齡：× ×歲
籍貫：× ×省× ×市/縣
所在學校及學院：× ×大學× ×學院
班級及專業(yè)：××級× ×專業(yè)
學號:× × × × × × × × × ×
聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯(lián)系電話:× × × × × × × ×
e-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
3.目錄
引言
第一章 認識自我
1.個人基本情況
2.職業(yè)興趣
3.職業(yè)能力及適應性
4.個人性格
5.職業(yè)價值觀
6.勝任能力
自我分析小結
第二章 職業(yè)生涯條件分析
1.家庭環(huán)境分析
2.學校環(huán)境分析
3.社會環(huán)境分析
4.職業(yè)環(huán)境分析
職業(yè)生涯條件分析小結
第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合
1.職業(yè)目標的確定
2.職業(yè)目標的分解與組合
第四章 具體執(zhí)行計劃
第五章 評估調(diào)整
1.評估的內(nèi)容
2.評估的時間
3.規(guī)劃調(diào)整的原則
結束語
附:參考書目
4.正文
個人資料：
真實姓名：xxx
性別：男
年齡：21歲
籍貫：xxxx
所在學校及學院：xxx學院
班級及專業(yè)：會計電算化五班
學號：xxxxxx
聯(lián)系地址：xx學院
郵編：xxxxxx
正文
總論(引言)
1.職業(yè)興趣
2.職業(yè)價值觀
我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學習，進步，并掌握一定的能力，工作，我覺得就是要認真，努力，不要太計較個人的回報，尤其是對于我這樣的想成為一名人民教師來說，踏踏實實的工作，為自己的學生負責，其他的，不必計較太多，因而，我價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做要手頭工作，知足常樂。
3.性格特征
4.勝任能力
由于自己真誠，因而，我相對來說具有親和力，這也是我在最大優(yōu)勢吧，加之自己的專業(yè)優(yōu)勢，做一名會計師，我能很好利用自己的發(fā)展自己，自己的性格溫和，專業(yè)知識也還扎實，相信一定能很好的做好自己的工作，回饋社會。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發(fā)言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自我。
5.自我分析小節(jié)
根據(jù)以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優(yōu)點，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業(yè)是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當然工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調(diào)，和諧發(fā)展。
1.家庭環(huán)境
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十五
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們對職業(yè)的認識也在不斷的變化，追求“穩(wěn)定”工作的傳統(tǒng)思想變得越來越淡薄。人們期望找到自己喜歡且適合自己的工作，并且能有可持續(xù)發(fā)展的空間。目前，“80后”、“90后”時代的青年進入就業(yè)時期。這一代青年人思維活躍，思想上追求獨立，追求個性化，追求個人價值的實現(xiàn)，他們更期望自己有成功的職業(yè)生涯。他們期望得到指導和幫助。自己喜歡什么樣的工作?自己適合什么樣的工作?人們面臨著各種職業(yè)生涯規(guī)劃的問題。
一般而論，職業(yè)生涯規(guī)劃就是個人結合自身情況以及當前的制約因素為實現(xiàn)自己職業(yè)目標而確定的行動的方向、時間和方案；而職業(yè)生涯規(guī)劃教育就是引導學生在對其職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結和研究的基礎上，確定其最佳職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出有效規(guī)劃的教育活動。
目前職業(yè)生涯輔導已成為西方國家重要的人力資源開發(fā)與管理學說，在學校中有專業(yè)的生涯輔導團隊，協(xié)助和促進學生就業(yè)和生涯發(fā)展方面發(fā)揮較大作用。我國生涯輔導起步較晚，只是近幾年受到西方國家的影響才開始探索，無論是理念、理論、方法，還是人員層次結構都與西方國家相去甚遠。主要體現(xiàn)在以下三個方面的滯后。
1．1理論建設滯后。
西方職業(yè)生涯規(guī)劃理論經(jīng)過長期的發(fā)展，經(jīng)歷了從職業(yè)指導到職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從側重于人與職業(yè)匹配，逐步轉向關注以人生命歷程的事業(yè)生涯為核心的過程，形成了科學的咨詢指導策略，開發(fā)了諸多評測工具。我國由于起步較晚，在生涯規(guī)劃理論的研究相對比較落后。
1．2思想普及滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃教育強調(diào)了“生涯”的概念，強調(diào)對人生的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿從幼兒園到大學。以及到社會的不同教育階段。反觀我國所謂的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，更多的是針對大學生的擇業(yè)指導具有明顯的階段性、季節(jié)性特點，學生進入大學之前的學習階段的職業(yè)生涯規(guī)劃教育基本處于空白。學生沒有職業(yè)生涯規(guī)劃的概念。學生進入大學時的專業(yè)選擇是盲目的，甚至很多大學畢業(yè)生在選擇職業(yè)的過程中依然缺乏理性的規(guī)劃。
1．3隊伍建設滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍是職業(yè)化、專業(yè)化的，有完善的職業(yè)化標準和從業(yè)人員的選擇培訓制度等等。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍水平參差不齊，缺乏統(tǒng)一規(guī)范的管理。部分從業(yè)人員往往因其所處的位置和角色，而將職業(yè)生涯規(guī)劃變得功利化、職責化。
面對中國目前的職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀，本文期望通過對職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法的介紹，幫助人們了解職業(yè)生涯規(guī)劃的思想，建立相應的概念。形成職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，并能夠開展一些初步的規(guī)劃活動。
職業(yè)生涯輔導的前身為職業(yè)指導，起源于上世紀初的美國，是由帕森斯等人提出的。經(jīng)過近百年的發(fā)展，先后產(chǎn)生多種理論，各種理論從不同角度解析了職業(yè)規(guī)劃的體系，給出了職業(yè)規(guī)劃的方法。
2．1霍蘭德類型論。
霍蘭德提出了四個基本假設：大多數(shù)人可以歸納為六種人格類型，既實際型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型；工作也可以劃分為相應的六種基本類型。或者其中幾種基本類型的組合；人們一般都傾向于與其個性類型相一致的職業(yè)類型。以求充分施展個人的技術與能力，體現(xiàn)個人價值；個人的行為由人格與環(huán)境的交互作用決定。六邊形的六個角分別代表霍蘭德提出的六種類型。相鄰的兩個維度各種特征相近，相關程度高，距離越遠兩個維度之間的差異越大，相關程度越低。
2．2舒伯的生涯發(fā)展理論。
舒伯與1953年提出“生涯”的概念。他把生涯的發(fā)展看成是一個持續(xù)漸進的過程?！白晕腋拍睢笔鞘娌碚撝械暮诵母拍睢Ｋ^“自我概念”指個人對自己的興趣、能力、價值觀、及人格特征等方面的認識和主觀評價。生涯發(fā)展即自我實現(xiàn)的過程，可以劃分為五個階段：成長階段、探索階段、確立階段、維持階段和下降階段。每個階段都有其獨特的職責和角色，以及不同的發(fā)展任務。
2．3信息加工理論。
20世紀90年代初期，彼得森和利爾敦提出了從信息加工取向看待生涯問題解決的認知信息加工理論。該理論認為生涯發(fā)展就是關于一個人是如何做出生涯決策以及在生涯問題解決和生涯問題決策過程中是如何使用信息的。該理論把生涯發(fā)展與規(guī)劃的過程視為學習信息加工能力的過程。該理論按照信息加工的特性構成了一個信息加工金字塔。
位于塔底層的是知識領域，包括自我知識(對自己興趣、技能、價值觀等方面的了解)和職業(yè)知識。金字塔中間是決策技能領域，包括溝通、分析、綜合、評估、執(zhí)行五個階段，構成決策循環(huán)；最上層是執(zhí)行領域，即元認知。
除了以上三種理論之外，還有很多職業(yè)生涯規(guī)劃理論。各種理論從不同角度進行分析和闡述。但其核心均圍繞著對自我的認識、對職業(yè)的認識以及決策執(zhí)行的方法。
當人們形成了職業(yè)生涯規(guī)劃的意識之后，可以進行一些初步的規(guī)劃活動。
3．1自我探索。
自我探索的目的是認識自己，了解自己，因為合理科學的職業(yè)生涯規(guī)劃必須建立在充分且正確認知自身條件的基礎上。對自我的探索包括對性格、興趣、價值觀、能力、學習風格等等。人們可以通過霍蘭德職業(yè)興趣量表、卡特爾16種人格因素問卷等專業(yè)測量工具進行自我貪多，對自己建立一個科學的、清晰的認識。
3．2職業(yè)探索。
職業(yè)探索的目的是充分的了解環(huán)境，分析職業(yè)環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。人們通過各種信息渠道全面了解目標職業(yè)的技能要求、工作特點、薪酬待遇、發(fā)展空間等各方面的信息，然后可以進一步通過生涯訪談、生涯追隨等方法更細致全面地了解職業(yè)信息。
3．3職業(yè)決策。
當進行了充分的自我探索和職業(yè)探索之后，需要對若干目標進行篩選決策。在篩選決策過程中可以使用信息加工理論的決策循環(huán)的方法。通過“溝通”明晰自己生涯發(fā)展中的問題；通過“分析”以自我知識和職業(yè)知識為基礎確定生涯規(guī)劃方向；通過“綜合”可以的得到若干解決方案：通過“評價”可以在各種方案中進行取舍，得到執(zhí)行方案；通過“執(zhí)行”可以發(fā)現(xiàn)方案中的不足，進行反饋，開始新一輪決策循環(huán)。在決策循環(huán)過程中，可以使用決策平衡單等工具進行輔助。
職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助人們更好的認識自己，了解環(huán)境，做出正確的職業(yè)方向決策，從而促進社會的和諧，提高社會的效率。我國應全面普及職業(yè)生涯規(guī)劃思想，發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育隊伍，深入開展職業(yè)生涯規(guī)劃理論研究。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十六
畢竟，很少會有人教你怎樣才是職業(yè)，人們希望你從觀察和潛移默化中學習。而這個學習的過程總是會讓你在不經(jīng)意間踩到地雷，因為你不知道你什么時候會犯錯。
所以，就不多介紹了，以下是你在職業(yè)生涯規(guī)劃初期必須掌握的10條職業(yè)原則。
1、明確你的人生價值觀。
對于一些中高端的職業(yè)經(jīng)理人自然不用說，他們已經(jīng)具備相當多的職業(yè)經(jīng)歷，人生觀和價值觀已經(jīng)基本形成。而大學畢業(yè)生則需要想清楚自己未來的生活目標，培養(yǎng)社會責任感。
2、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情。
興趣被譽為第一老師、一切與興趣相關的工作都會激勵人的內(nèi)在潛能。如果你的工作選擇與興趣相關的話，你的未來職業(yè)旅程就會充滿挑戰(zhàn)，同時也充滿樂趣。
3、找到你的奮斗目標。
幾乎所有成功的職業(yè)經(jīng)理人都提到目標，找到奮斗目標你就不會荒廢你的青春。在有限的年青時光里，奮斗目標將會一直指引著你，直到達到目的地。
4、明白自己想要的生活。
如果你不能決定自己是否要選擇一份新工作，或者你根本就不知道該選擇什么工作，那是因為你不知道自己想要什么樣的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奮斗的目標。有了目標，你就不會碰到選擇的煩惱。
5、了解能激勵你的因素。
有的人被外界客觀的因素所激勵，比如看到別人的成功和成績可以激發(fā)你的表現(xiàn)欲、行動欲或者上進的欲望等;有的人被自己激勵，自己激勵自己的人通常表現(xiàn)為達成自己設定的目標，或者達到某種自己認為理想的工作和生活狀態(tài)等;也有的人同時被內(nèi)部和外部的因素所激勵。了解激勵自己的因素可以幫助你自省并適度地調(diào)整目標，從而降低選擇的風險，縮短達到目標的距離。
6、催化你的晉升欲望。
快速晉升是經(jīng)驗積累的結果。快速晉升的前提是出色的工作業(yè)績。
如果你本身有晉升的欲望，那么請你做好目前手頭的工作;如果你沒有，請你現(xiàn)在開始思考你為什么沒有，之后規(guī)劃出你未來要達到的理想職位。
7、明確你自己的成功概念。
成功的概念因人而異，沒有明確的標準，但是至少你自己要明確什么是你的成功底線。這樣可以促使你進步。明確你的選擇，這跟你的生活期望、價值觀都有一定的關系。不明確自己的成功概念，人就容易迷惘和懶惰。你要時時注意自己目前的生活和工作狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)不是良性的，那么請盡快調(diào)整。
8、透視自己目前的職業(yè)狀態(tài)。
職業(yè)生涯猶如花草一樣，如果你精心去打理，它會給予你豐厚的回報;如果你疏于或者懶于去管理，那么你也不要指望它對你會有什么作用。
9、提高對雇主的忠誠度。
這里只是單純地建議對雇主的忠誠，不討論企業(yè)對員工的培養(yǎng)問題。
不建議為了職務而跳槽，更不建議頻繁跳槽。
職業(yè)生涯的管理具有連續(xù)性，而連續(xù)性則體現(xiàn)了你對待雇主的忠誠度。
顯然不。同樣，在加入某家企業(yè)之前，你也要充分了解這家企業(yè)的企業(yè)文化和直線老板的`風格，覺得不靠譜就不要加入。很多人都會抱怨是公司沒有履行承諾。這其實是你自己的問題，你沒有能力判斷你未來的雇主，那么你就沒有能力管理好未來的工作。永遠不要告訴你下一個雇主，因為上一個公司如何不好你才想換工作，那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有問題，你也不要覺得那是促使你換動工作的最佳借口。如果你是為了發(fā)展而離開，企業(yè)會更欣賞你。
10、了解你的個性特征和心智能力。
個性特征是指個體在認知、情感、意志等心理活動過程中所表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定而又區(qū)別于他人的心理特點，又叫做個體心理特征。所謂個性，是個人所具有的各種心理特征的較穩(wěn)定的有機組合，或者說是導致一個人的行為并使這個人區(qū)別于其他人的各種心理特征的動態(tài)組合。這些心理特征包括：需求、動機、價值觀、氣質(zhì)、情緒、自我知覺、角色行為、態(tài)度等。
影響個性形成的因素包括先天和后天兩方面因素。剛生下來的嬰兒心理并不是一張白紙，而是具有一些先天的遺傳心理特征。根據(jù)對初生嬰兒的觀察，有的好動，是興奮型的，有的較安靜，是抑郁型的。這些神經(jīng)類型特點就是影響個性形成的先天因素。但是，影響個性形成的更重要的因素還是后天的影響。這些因素包括以下幾個方面：
家庭影響。
在我們的個性形成中，家庭影響是最初的根源。父母除了使子女發(fā)展成為符合社會標準的人外，還以自己的家庭特點給子女以影響。父母的個性對子女的性格影響是顯而易見的，父母對工作的態(tài)度、與朋友的交往、和家屬的關系以及對挫折與勝利的反應等，都會影響子女的個性。
文化傳統(tǒng)影響。
每個社會都有自己的文化傳統(tǒng)，每個生活在這個社會中的人，其個性都不能不受到文化傳統(tǒng)的影響。在文化的組成中，對人生的看法、對自然界的看法、對人與人關系的看法，以及解決問題的看法和行為模式等，都影響著該文化氛圍中個性特征的形成。
社會階段和階層影響。
任何一個人都必然生活在一定的社會中，同時又必然屬于一定的階級和階層。而階級和階層的生活環(huán)境和生活方式，對人的個性影響尤為深刻。一般來講，知識分子家庭出身的人，文化修養(yǎng)好，待人禮貌，但好幻想，與人交往時不太喜歡深交，遇事缺乏果斷;而勞動階級出身的人，生活樸實，不怕吃苦，憨厚老實，但有時顯得狹隘。階層差異直接影響到一個人的成長和工作成就。
美國心理學家特爾曼對800個男性進行了工作成就測試，取其中成就最大的20%和成就最小的20%進行了比較研究，發(fā)現(xiàn)兩組人在智力方面沒有什么差別，而個性心理特征卻存在明顯差別。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十七
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職 業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
環(huán)境因素評估主要包括：
(1)組織環(huán)境。
(2)政治環(huán)境。
(3)社會環(huán)境。
(4)經(jīng)濟環(huán)境。
職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應考慮以下幾點：
(1)性格與職業(yè)的匹配
(2)興趣與職業(yè)的匹配。
(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應。
在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展;是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：
我想往哪一路線發(fā)展?
我可以往哪一路線發(fā)展?
對以上問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕?。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。
目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。
在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括:
工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務素質(zhì)方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。
俗話說：“計劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十八
8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
9.實際原則：實現(xiàn)生涯目標的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。
10.可評量原則：規(guī)劃的設計應有明確的時間限制或標準，一評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的提供參考的依據(jù)。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十九
人生在世，誰都想成就一番事業(yè)。然而并非人人都能如愿以償。如今的社會發(fā)展突飛猛進，以至人們很難長久的預料長久的未來會
怎樣
，更難預料經(jīng)歷很多事情后自己會發(fā)生哪些變化。而良好的職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助我們充分的認識自己，客觀地分析環(huán)境，科學地樹立目標，正確的選擇職業(yè)。作為體育類高等院校的大學生，通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以促使自己在全面.深入地分析和了解自我的基礎上，制定明確的職業(yè)目標，并且在職業(yè)目標的引領下，合理的利用大學時光，提高職業(yè)素質(zhì)，構建、優(yōu)化知識結構。人活著要有目標，好的規(guī)劃能讓自己知道下一步該怎么做，該往那兒走。
一、 自我認識 、
我的興趣
愛
好是運動、唱歌、交朋友、
學習
，看書，上網(wǎng)，性格開朗活潑，我的優(yōu)點是組織能力較強，有較強的領導能力和臨時應變能力，我能夠很好的將
同學
們的學習氣氛帶動起來. 同時，我的再學習和適應能力強，我做事敢于創(chuàng)新，勤于思考，做事認真。 我的缺點就是辦事不沉穩(wěn)，有點急躁，過于執(zhí)著和頑固。盡管這樣，我在
班級
活動中都是處于比較活躍的狀態(tài)，經(jīng)常代表班級參加學院已經(jīng)學校的各種比賽和文體活動。我最
信仰
的
生活
教訓就是少說多做，以萬變應不變。
我的體育類
專業(yè)
是羽毛球，本人很熱愛這項運動，憑借良好的身體素質(zhì)和自己的努力較好的掌握了各種技戰(zhàn)術動作要領。同時，利用業(yè)余時間廣泛閱覽
其他
人文、歷史、管理類書籍擴寬自己的知識面，豐富自己的內(nèi)涵，為畢業(yè)后成為一名體育教師做準備。相信經(jīng)過我的不懈努力，我一定會實現(xiàn)我的人生理想。
預測明天的我：
學校給了我機會，然而機遇總是垂青于有準備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業(yè)生涯之路上，我會更加努力，用自己的雙手打造一個屬于我自己的美好未來，在不久的將來我一定會成為一個非常優(yōu)秀的體育教師。
二、 社會環(huán)境和職業(yè)分析
隨著時代的發(fā)展，素質(zhì)教育不斷深入。但是學校應試教育現(xiàn)象仍然存在，這就決定了要讓學生把更多的時間用在學習上。有的學校為了提高教學
成績
，不得不縮短學生的課外活動時間，甚至取消。這樣學生在校期間的體育活動時間就無法得到保障。但是，國家近幾年來積極號召和倡導的一項全民健身運動“陽光體育”使很多學校都意識到體育運動的重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴重制約著學校體育活動的開展，這就給我們這些體育類專業(yè)學生畢業(yè)之后選擇成為教師創(chuàng)造了良好的社會環(huán)境，同時站在同一個起點出發(fā)，我們有更加廣闊的空間去發(fā)揮我們的能力，實現(xiàn)我們的價值。
在科技強國，人才強國的今天，教師的社會地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機會去展現(xiàn)自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發(fā)揮自己的聰明才智，創(chuàng)造自己的輝煌，實現(xiàn)人生價值。
有了目標就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業(yè)生涯規(guī)劃，從大到小，最終實現(xiàn)我的人生理想。
三、我的職業(yè)規(guī)劃：
1、短期規(guī)劃
在
實習
以及工作期間努力完善自己專業(yè)技能上的`缺陷以及作為一名教師從業(yè)者不足的地方。通過參加一些競技類比賽并爭取獲得好的成績?yōu)樽约汉蛯W校帶來榮譽，擴大自己的影響力從而使更多的學生能夠真正的熱愛運動。在有余力的情況下，去指導有天分并且熱好羽毛球運動的青少年訓練，爭取他們以后能夠在職業(yè)賽場上賽出自己的一片天地。
四、 改善自身的措施
1、在校期間，不斷努力學習，補充自己所需的知識和技能，獲取相關職業(yè)證書，同時，在工作期間充分利用學習培訓機會爭取更多積累經(jīng)驗，提高自己含金量，不斷給自己充電，讓自己適應新事物和環(huán)境。同時還要不斷實踐，不斷與別人交流，提高自己的各方面能力 2、 平時養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，掌握為人處事的道理，少說多做，以不變應萬變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關注度，加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，提高自己的交際能力，擴大交際圈，重視每個人的交流。
3 在校期間 ，多和老師、同學、朋友交流，多討論一些有意義的
話題
，提高自己的傾聽能力和表達能力，工作后，多和同事、領導交談，獲得別人的肯定，同時不能忽略與任何人的交流，不能錯失任何提高關系的機會。
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職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇二十
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們對職業(yè)的認識也在不斷的變化，追求“穩(wěn)定”工作的傳統(tǒng)思想變得越來越淡薄。人們期望找到自己喜歡且適合自己的工作，并且能有可持續(xù)發(fā)展的空間。目前，“80后”、“90后”時代的青年進入就業(yè)時期。這一代青年人思維活躍，思想上追求獨立，追求個性化，追求個人價值的實現(xiàn)，他們更期望自己有成功的職業(yè)生涯。他們期望得到指導和幫助。自己喜歡什么樣的工作?自己適合什么樣的工作?人們面臨著各種職業(yè)生涯規(guī)劃的問題。
一般而論．職業(yè)生涯規(guī)劃就是個人結合自身情況以及當前的制約因素為實現(xiàn)自己職業(yè)目標而確定的行動的方向、時間和方案；而職業(yè)生涯規(guī)劃教育就是引導學生在對其職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結和研究的基礎上，確定其最佳職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出有效規(guī)劃的教育活動。
目前職業(yè)生涯輔導已成為西方國家重要的人力資源開發(fā)與管理學說，在學校中有專業(yè)的生涯輔導團隊，協(xié)助和促進學生就業(yè)和生涯發(fā)展方面發(fā)揮較大作用。我國生涯輔導起步較晚，只是近幾年受到西方國家的影響才開始探索，無論是理念、理論、方法，還是人員層次結構都與西方國家相去甚遠。主要體現(xiàn)在以下三個方面的滯后。
1．1理論建設滯后。
西方職業(yè)生涯規(guī)劃理論經(jīng)過長期的發(fā)展，經(jīng)歷了從職業(yè)指導到職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從側重于人與職業(yè)匹配，逐步轉向關注以人生命歷程的事業(yè)生涯為核心的'過程，形成了科學的咨詢指導策略，開發(fā)了諸多評測工具。我國由于起步較晚，在生涯規(guī)劃理論的研究相對比較落后。
1．2思想普及滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃教育強調(diào)了“生涯”的概念，強調(diào)對人生的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿從幼兒園到大學．以及到社會的不同教育階段。反觀我國所謂的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，更多的是針對大學生的擇業(yè)指導具有明顯的階段性、季節(jié)性特點，學生進入大學之前的學習階段的職業(yè)生涯規(guī)劃教育基本處于空白．學生沒有職業(yè)生涯規(guī)劃的概念．學生進入大學時的專業(yè)選擇是盲目的，甚至很多大學畢業(yè)生在選擇職業(yè)的過程中依然缺乏理性的規(guī)劃。
1．3隊伍建設滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍是職業(yè)化、專業(yè)化的，有完善的職業(yè)化標準和從業(yè)人員的選擇培訓制度等等。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍水平參差不齊，缺乏統(tǒng)一規(guī)范的管理。部分從業(yè)人員往往因其所處的位置和角色，而將職業(yè)生涯規(guī)劃變得功利化、職責化。
面對中國目前的職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀，本文期望通過對職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法的介紹，幫助人們了解職業(yè)生涯規(guī)劃的思想，建立相應的概念．形成職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，并能夠開展一些初步的規(guī)劃活動。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇一
1、個人成長經(jīng)歷分析。在成長過程中，發(fā)生的關鍵事件以及關鍵人物對你產(chǎn)生的影響。
2、個人綜合素質(zhì)評估。需包括職業(yè)性格、職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀的測試結果；并需在此基礎上分析你的優(yōu)勢及劣勢等。
3、外部環(huán)境評估。包括社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境、行業(yè)發(fā)展等狀況的描述與預測。
4、職業(yè)發(fā)展目標設定。畢業(yè)時，你期望實現(xiàn)的職業(yè)目標，在未來5年乃至更長時間，你的職業(yè)發(fā)展目標與方向。
5、你準備采取的行動。你的現(xiàn)狀是什么樣子的，離自己的目標還有多遠，準備采取什么樣的行動。
1. 必須有扉頁,扉頁填寫參賽者的真實姓名、學院、班級、學號、聯(lián)系電話、電子郵件地址。
2. 職業(yè)方向及總體目標。（定向、定點、定位）
3. 社會環(huán)境分析結果
4. 包括對政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、法律環(huán)境的分析，還包括職業(yè)環(huán)境分析
5. 企業(yè)分析結果：包括行業(yè)分析、對企業(yè)制度、企業(yè)文化、領導人、企業(yè)產(chǎn)品和服務、發(fā)展領域等的分析。
6. 自身條件及潛力測評結果。
7. 角色及其建議：記錄對自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議
8. 目標分解及目標組合。（區(qū)分外職業(yè)生涯、內(nèi)職業(yè)生涯）
9. 成功的標準（愿景實現(xiàn)和適應環(huán)境的心理平衡能力）
10. 差距：即自身現(xiàn)實狀況與實現(xiàn)目標要求之間的差距。
11. 縮小差距的方法及實施方案
12. 評估調(diào)整：根據(jù)實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正
1. 完整性。職業(yè)規(guī)劃將具有個性化特征，內(nèi)容要求適合自己，要真實、完整、分析透徹，主要包括自我分析、職業(yè)認知、職業(yè)目標、實施路徑、評估調(diào)整等方面。
2. 匹配性。要基本體現(xiàn)人職匹配的思路，目標確定和路徑設計要符合自身和外部環(huán)境實際，不主觀臆想，科學合理。
3. 操作性。要求思維縝密，目標明確，分析有深度，可操作性強，要有一定的分段目標，尤其是近期（大學畢業(yè)后五年）目標規(guī)劃，分析要說服有力。
4. 邏輯性。要求邏輯清晰、組織合理、準確把握職業(yè)規(guī)劃設計的核心和關鍵。
5. 創(chuàng)新性。創(chuàng)意新穎、充分體現(xiàn)個性而不落俗套、文如其人、充分展現(xiàn)當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇二
學生職業(yè)生涯規(guī)劃是大學生根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標，選擇實現(xiàn)這一目標的職業(yè)以及制定相應的計劃，采取必要的的行動實施職業(yè)生涯目標的過程。顧名思義，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書就是大學生對自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇、實施計劃及行動方案的書面表達。
一、個人職業(yè)生涯規(guī)劃書必須有封面、扉頁、目錄和前言或引言。封面由學院統(tǒng)一印制，最后發(fā)到各班級統(tǒng)一裝訂;扉頁填寫學生的真實姓名、筆名、性別、學院、班級、聯(lián)系電話、e-mail等相關信息。
二、自我分析或自我剖析。
大學生進行職業(yè)規(guī)劃時，自我分析只要是指在依據(jù)心理學的測評系統(tǒng)對自己的心理素質(zhì)、人格特征等進行測評的基礎上，結合自己的興趣、愛好及以往的經(jīng)歷等加以綜合評價，給自己“畫像”。自我分析包括一下四方面內(nèi)容：
1、主觀分析：主要包括個人興趣愛好、個人性格特點、個人各方面能力和潛質(zhì)及特殊才能、個人價值觀念和追求的自我分析。
2、客觀分析：主要依據(jù)現(xiàn)存的心理測評系統(tǒng)和軟件，對自己一下各方面(智力、職業(yè)興趣、人格特質(zhì)、職業(yè)傾向和能力、職業(yè)價值觀)進行測評，形成分析報告。另外還包括其他人對自己的評價內(nèi)容(可參照下表)。
表1-1他人對某同學的個性評價表。
關系分類綜合評價及建議。
親人。
朋友朋友(a)：自信，不過有時過分自信。有正義感，有責任心……。
朋友(b)：上勁、有毅力……。
老師總的來說是個非常上進、靈活正直的人。綜合素質(zhì)比較好，……。
師兄姐、師弟妹、同學師妹：很坦蕩……;師兄：性格內(nèi)向……;同學：思想成熟……。
3、以往的經(jīng)歷和目前處境分析：包括以往的學習與工作經(jīng)歷，尤其是取得引以為榮的成績以及自己認識到的對自己影響特別重大的事件;目前的處境比如處在人生的那個階段正在做什么等;與自己職業(yè)生涯發(fā)展有密切關系的一些環(huán)境因素分析，比如家庭情況、對自己有幫助的人和事等。
4、根據(jù)自我分析結果，進行自我分析小結。
三、外部環(huán)境分析。
在進行職業(yè)規(guī)劃時，我們必須全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環(huán)境和將要面臨的環(huán)境，即在“知己”的基礎上還要“知彼”，這樣才能百戰(zhàn)百勝。外部環(huán)境包括：家庭環(huán)境分析、學校環(huán)境分析、社會環(huán)境分析(社會經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境、人們的價值觀念、就業(yè)環(huán)境和社會政治制度)、行業(yè)環(huán)境分析(職業(yè)的特點和要求、現(xiàn)有從業(yè)人員的情況、所在行業(yè)的發(fā)展情況、前景與趨勢及其對從業(yè)人員的要求、未來有哪些行業(yè)可能會對你的目標職業(yè)有需求)。
四、職業(yè)定位。
職業(yè)目標的設定是指在自我剖析及對外部環(huán)境進行分析的基礎上，確立自己明確的職業(yè)定位。
綜合自我分析和職業(yè)分析的主要內(nèi)容，得出本人職業(yè)定位的swot分析(參照下表)。
表1-2swot分析表。
內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素(s)弱勢因素(w)。
1、溝通力很強??????1、可能過于刻板??????。
外部環(huán)境因素機會因素(o)威脅因素(t)。
結論：表1―3職業(yè)定位一覽表(參考下表)。
職業(yè)目標創(chuàng)辦屬于自己的電子商務網(wǎng)站，成為電子商務行業(yè)的頂尖人物。
職業(yè)發(fā)展策略組建自己的創(chuàng)業(yè)團隊，找到好的創(chuàng)業(yè)項目，共同創(chuàng)業(yè)。
職業(yè)發(fā)展路徑走創(chuàng)業(yè)的發(fā)展路線。
具體路徑創(chuàng)業(yè)初期的小型電子商務網(wǎng)站的所有者。
――經(jīng)過融資成為中型電子商務網(wǎng)站的所有者。
――實現(xiàn)盈利并且上市的大型電子商務網(wǎng)站的所有者。
五、行動計劃及目標實現(xiàn)策略。
目標實現(xiàn)策略即行動計劃，即通過各種積極的具體措施與行動去爭取職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制定一個比較詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案。
1、先制定填寫行動計劃一覽表(參照下表)。
表1―4行動計劃一覽表。
計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內(nèi)容策略和措施。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇三
個人資料：
真實姓名：xxx。
性別：男。
年齡：21歲。
籍貫：xxxx。
所在學校及學院：xxx學院。
班級及專業(yè)：會計電算化五班。
學號：xxxxxx。
聯(lián)系地址：xx學院。
郵編：xxxxxx。
正文。
總論(引言)。
第一章認識自我。
1.職業(yè)興趣。
2.職業(yè)價值觀。
我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學習，進步，并掌握一定的能力，工作，我覺得就是要認真，努力，不要太計較個人的回報，尤其是對于我這樣的想成為一名人民教師來說，踏踏實實的工作，為自己的學生負責，其他的，不必計較太多，因而，我價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做要手頭工作，知足常樂。
3.性格特征。
4.勝任能力。
由于自己真誠，因而，我相對來說具有親和力，這也是我在最大優(yōu)勢吧，加之自己的專業(yè)優(yōu)勢，做一名會計師，我能很好利用自己的發(fā)展自己，自己的性格溫和，專業(yè)知識也還扎實，相信一定能很好的做好自己的工作，回饋社會。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發(fā)言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自我。
5.自我分析小節(jié)。
根據(jù)以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優(yōu)點，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業(yè)是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的`學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當然工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調(diào)，和諧發(fā)展。
第二章：環(huán)境分析。
1.家庭環(huán)境。
我家住在小山村里，都是農(nóng)民，為了生計爸爸不得在外打工，媽媽則大部分留在家里照顧家里的日常起居，因而，家里的情況不是很好，但家里人對我的教育很重視，不在乎我在學習方面花了多少，不管在什么情況下都支持我學習，盡他們所能為我創(chuàng)造更好的學習環(huán)境，自己考上了大學，家里人很是高興，他們其實也不是期望我能做出什么偉大的是事，他們只希望我過的好好的，而后留在他們身邊，我要感謝我的爸爸媽媽，以后我要好好的陪陪他們。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇四
為客戶做職業(yè)規(guī)劃項目的時候，總結歸納了一些問題，思索感悟并予以記錄，也做為笨鳥網(wǎng)內(nèi)部學習的素材吧。
現(xiàn)象一：職業(yè)規(guī)劃的同質(zhì)化。
個人簡歷昭示了一個人的職業(yè)經(jīng)歷，看過很多簡歷，也談過n多高層人士，總結職業(yè)規(guī)劃正統(tǒng)的道路是學而優(yōu)則仕或者是績而優(yōu)則仕。一種是進名校、入名企、道路正、不折騰；一種是補短板、借時機、建功業(yè)、有小成，進入成功人士階層。一般獵頭在找人的時候，也往往會找正統(tǒng)職業(yè)發(fā)展的人士，就像去樹林比著板凳腿去找樹杈。
現(xiàn)象二：職位供需的矛盾。
企業(yè)在一定期限內(nèi)發(fā)展規(guī)模是有限的，所提供的職位也是有限的，個人職業(yè)規(guī)劃如果達不到預期目標，對員工的影響是負面的。職業(yè)規(guī)劃的知識告訴我們，職業(yè)通道是多樣的，一般來說，除了向管理崗位發(fā)展，還有技術崗位方向，多通道設計會分流職業(yè)發(fā)展的方向。但也會存在天花板限制，也就是說當企業(yè)有序的職業(yè)崗位提供遇到員工無序的個人發(fā)展的問題，或者個人在職業(yè)發(fā)展階段性的期望得不到滿足時候，就會有人跳槽或內(nèi)耗，給企業(yè)帶來不必要的'損失，對個人也是會遇到挫折與困惑。
一般來說，職業(yè)規(guī)劃的中短期目標為能力提升、職位提升、薪資提升，職業(yè)規(guī)劃要結合自身，包括個人素質(zhì)、能力、性格、態(tài)度、資源、愛好興趣等；也要結合外部需求，人才市場需求、組織需求，通過職業(yè)機會和自身修養(yǎng)，達到職業(yè)目標。
以此來看，職業(yè)規(guī)劃是為了盡快的達到職業(yè)目標，說的直白一點就是升官發(fā)財，而且可以濃縮為升官，因為高職位與高薪大都成正比的。但以上注重的大都是物質(zhì)層面，有點點像gdp的發(fā)展一樣。
職業(yè)規(guī)劃是員工與企業(yè)的期望目標形成交集，達成雙贏的過程，相對于個人的成功，職業(yè)目標的達成也是一個過程，衡量成功標準價值觀的單一性，更會放大職業(yè)道路進程中的急功近利。
根據(jù)以上現(xiàn)象可以提出問題：
二、職位供需的矛盾如何解決？
為此，睿明獵頭顧問們根據(jù)多年來的實踐經(jīng)驗，進行交流得出幾點看法。
一、多渠道滿足需求層次。
不同人員的需求層次各異，而且是變化發(fā)展的，這與個人的認識、環(huán)境、背景、經(jīng)歷等各方面有關系，如果可以不斷滿足各類人力資源的需求，激勵他們與工作相結合，職業(yè)規(guī)劃只不過是個過程而已。所以激勵方式太過功利化，就像一把雙刃劍，會使員工時時計較、考量。隨著社會發(fā)展、物質(zhì)豐富和員工需求層次的提高，單純物質(zhì)激勵是不足以滿足人的所有需求層次的，而使人得到尊重、個人實現(xiàn)也不一定需要高額的成本。在員工的職業(yè)年齡期間，一方面是職業(yè)發(fā)展、薪資提高的過程，同時是需要認可、尋求尊重的過程，甚至還包括滿足興趣愛好、探索實現(xiàn)自我的過程。
禪宗六祖慧能不識字，非出身顯赫，但深得法理，講求頓悟，意指透過自身實踐，從日常中直接掌握真理，最后達到真正認識自我。職業(yè)發(fā)展也像修行，只要心存善念，哪怕添一磚一瓦，也會受人尊重。睿明顧問認為要以人為本，各得其所，只要盡職盡責，有利于組織發(fā)展、符合企業(yè)文化，有利于提高個人積極性，都可以作為職業(yè)規(guī)劃的激勵點。而如果把過程當成目標，把積累的知識、經(jīng)驗和職位當成弄權或者謀利的資本，陷入事理之障，離大道漸遠。
二、多方位設計職業(yè)目標。
如果大家都想坐轎子，誰來抬轎子？一個團隊，不僅需要帶兵的將軍，也需要踏實的士兵。一是因為在成本壓力和市場供給情況下，也滿足不了很多優(yōu)秀人才聚集的；二是一個團隊的最佳配置，不是多個“能人”累計就可達到績效最高的。所以，在引導大家上進心的時候，不一定簡單的引向升官發(fā)財，對一些有一技之長、愿意在某個崗位踏踏實實，忠于職守的人，一樣要重視、激勵與尊重。不能因為某人的在工作中的優(yōu)勢對企業(yè)現(xiàn)實損益影響不大而進行壓制，他們就像武俠小說里面的掃地僧，或許他們正因為自己的這些工作中的某些興趣、愛好得到應用與認可才對企業(yè)產(chǎn)生歸屬感，或許某時會因他們的某些特長之術而給企業(yè)挽回重大損失，或者正因為企業(yè)多了這些穩(wěn)定劑而去了些浮躁。
三、多元化衡量成功標準。
職位和金錢是有形的、可衡量的和可攀比的，所以作為衡量職業(yè)規(guī)劃的階段目標，但人生的追求和價值體現(xiàn)不僅限于以上二者。有句話說“高職不如高薪，高薪不如高手，高手不如高興”。無論是否有道理，但里面所含的因素：事業(yè)發(fā)展的平臺，滿意的薪水，能力的提升，工作的幸福感都要兼顧；個人的修養(yǎng)、朋友的相處、家庭的照顧、身體健康、愛好興趣發(fā)揮等方面也是成功的一部分。離開了以上的和諧，只顧追求過程，無異于緣木求魚。企業(yè)需要長期與人才共同發(fā)展，也要照顧到員工的各個方面，這是激情、穩(wěn)定、團隊合作的基礎。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇五
無情的時光老人像一陣寒風，走得無聲又匆匆，我們又將抒寫新的詩篇，我想我們需要好好地做個職業(yè)規(guī)劃了。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎？下面是小編為大家收集的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
1、自我評價
也就是要全面了解自己。一個有效的.職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
2、確立目標
確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
3、環(huán)境評價
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
4、職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。
(1)依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關系;
(3)揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè);
(4)審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。
5、實施策略
就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨福⒁馊ヂ鋵嵾@一行動方案。
6、評估與反饋
整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。
由此可以看出，整個規(guī)劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇六
一個人的興趣是最好的老師，因而做一份自己喜歡的工作，不僅不能在工作中充滿激情，而且也富有無限的創(chuàng)造力。在興趣與成功之間有著密切的聯(lián)系。因為選擇自己喜歡的工作，無形中付出的會更多，收獲的也更多，所以，選擇工作時，最好根據(jù)自己的興趣，選擇自己喜歡的。
每個人都有不同的才能，因而在選擇工作時，一定要選擇自己擅長的，這樣在工作中會更得心應手，對工作也會充滿細心，因而，在事業(yè)上自然也會走的很順。如果在事業(yè)上，不顧及自己的所長，盲目的選擇自己不擅長的行業(yè)，時間長了，很難在職業(yè)中有所發(fā)展。
社會的需求是決定職位需求的一個關鍵因素，所以，在選擇職位時，一定要仔細的分析自己的職位在社會上的需求。需要考慮自己的職業(yè)在社會上的需求是否是長遠的，也就是說職業(yè)發(fā)展的前景是否可觀。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇七
自我評估的結果：
職業(yè)測評的結果： 職業(yè)興趣探索小結： 2．職業(yè)能力
自我評估的結果：
職業(yè)測評的結果：
通用技能測評結果：
360度評估結果：
自我評價 優(yōu)點： 缺點： 家人評價 優(yōu)點： 缺點： 老師評價 優(yōu)點： 缺點: 親密朋友評價 優(yōu)點： 缺點：
同學
評價 優(yōu)點： 缺點：
其他
社會關系評價 優(yōu)點： 缺點： 職業(yè)能力探索小結：
3．職業(yè)價值觀
職業(yè)價值觀測評結果： 職業(yè)價值觀小結： 4．個性特征
個性特征小結：
二、職業(yè)探索
1、目標職業(yè)一 2、目標職業(yè)二
3、目標職業(yè)三
三、決策與應對
1．首選職業(yè)目標：
(1) swot分析： 我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)
(2) 決策分析：
2．備選職業(yè)目標一：
(1) swot分析：
我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)
(2) 決策分析：
3．備選職業(yè)目標二：
(1) swot分析：
我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)
(2) 決策分析：
4．行動計劃
(1) 大學期間的行動計劃：
(2) 職場適應計劃：
(3) 長期發(fā)展計劃：
四、自我監(jiān)控
1、評估的時間
2、評估的內(nèi)容 實施策略評估 職業(yè)路徑評估 職業(yè)目標評估
自我評估的結果：我對會計這個職業(yè)很感興趣，而且我高中的時候學了三年的會計，也學到了很多
關于
會計這方面的
專業(yè)
知識。雖然現(xiàn)在還沒有
什么
實際經(jīng)驗，但是在大學里我會繼續(xù)考取這方面的證書，來彌補這個不足。
自我評估的結果：在高中的三年里我的基本功學的很扎實，也取得了會計從業(yè) 資格證書和會計電算化證書，會計需要很好的耐心，而且要很細心，這兩方面我都具備了，現(xiàn)在只差實際的工作經(jīng)歷，這方面我會利用假期去彌補。
職業(yè)測評的結果：這個工作是越有經(jīng)歷越好，所以我不必擔心以后因為年齡問題而沒有工作了，并且這個工作也不是很復雜，慢慢的就會了。
通用技能測評結果：綜合以上的幾點，我覺得我很適合這個工作，并且會把這個工作做好的。
360度評估結果：通過各方面的了解，我在肯定自己的同時也知道了自己很多的不足，以后我會繼續(xù)我的優(yōu)點改正我的缺點。
家人評價 優(yōu)點：文靜、細心 缺點：有點懶
親密朋友評價 優(yōu)點：愛干凈、對朋友好 缺點：懶人一個
職業(yè)價值觀測評結果：我一直認為興趣是最好的老師，工作也是，找一個自己喜歡的工作，不僅效率會高而且會做的得心應手，如果是不喜歡的.工作，做起不僅自己難受，效率也不會高。
職業(yè)價值觀小結：要做就自己喜歡的工作，但前提還是要適合自己，不做讓自己后悔的事。
4．個性特征
個性特征小結：我的性格比較溫和，人也比較隨和、安靜，又很細心，對會計這個工作又有興趣。
二、職業(yè)探索
1、目標職業(yè)一：會計
2、目標職業(yè)二：證券分析師
3、目標職業(yè)三：業(yè)務員
三、決策與應對
1．首選職業(yè)目標：會計
(1) swot分析：我把我的優(yōu)勢弱勢還有機會和挑戰(zhàn)一分析，更加明白我應該怎么做才能更好的去適應這個工作。
我的優(yōu)勢：(strength)我現(xiàn)在還年輕，有時間可以慢慢學。我還掌握了一定的會計基礎，現(xiàn)在我還在繼續(xù)考取這方面的資格證書。我的興趣也偏向于這方面。
我的弱勢：(weakness)我現(xiàn)在缺乏的就是實戰(zhàn)經(jīng)驗，并且我現(xiàn)在主攻的也不是會計這個專業(yè)。就因為我還年輕，所以沒有經(jīng)驗，現(xiàn)在很大企業(yè)要的是有經(jīng)驗的老會計。
我的機會：(opportunity)發(fā)展前景廣闊，就業(yè)前景良好。
我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)這個行業(yè)對綜合素質(zhì)要求很高，而且競爭也很激烈。
(2) 決策分析：我現(xiàn)在就要善加利用我的優(yōu)勢，把握機會，爭取把我的弱勢變得更少，更加完善自己。
2．備選職業(yè)目標一：證券分析師
(1) swot分析：利用這個分析，使自己更加明白自己的弱勢。
我的優(yōu)勢：(strength)證券就是我現(xiàn)在所學的專業(yè)，擁有一定的基本功，較喜歡這個行業(yè)。 我的弱勢：(weakness)缺乏社會經(jīng)驗，缺少豐富的人脈資源，專業(yè)知識仍需提高。
我的機會：(opportunity)證券這個行業(yè)是新興行業(yè)，前景非常廣闊。
我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)迅速發(fā)展將帶來激烈的競爭，對人員的要求比較高。
(2) 決策分析：把握現(xiàn)在學習專業(yè)知識的機會，是自己的基本功更扎實。
3．備選職業(yè)目標二：業(yè)務員
(1) swot分析：利用這個分析，是自己清楚自己的不足。
我的優(yōu)勢：(strength)現(xiàn)在正是學習的好機會，有很多的就會可以出去實踐，以汲取更多的社會經(jīng)驗。
我的弱勢：(weakness)沒有怎么鍛煉到，也沒有實戰(zhàn)經(jīng)驗。
我的機會：(opportunity)年輕就是資本，有很多的機會。
我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)這個行業(yè)需要的是很好的耐力與口才，對于各方面的要求也很高。
(2) 決策分析：更好的彌補自己的不足之處，多出去鍛煉自己。
4．行動計劃
(1) 大學期間的行動計劃：在大學里學好各種技能，并取得專業(yè)資格證書，利用假期出去
實習
，為以后出去工作打下基礎。
(2) 職場適應計劃：先去一個小型的企業(yè)工作，積累點實際經(jīng)驗，大概適應期在年左右吧。
(3) 長期發(fā)展計劃：在工作的同時也要提升自己，考取會計方面最高的證書，在三五年之后進入大型企業(yè)當會計，一步一步慢慢升。
四、自我監(jiān)控
1、評估的時間:2011年12月17日
2、評估的內(nèi)容
實施策略評估：我會好好把握在大學里的這幾年時間，認真學習，抓緊現(xiàn)在的每分每秒，把該考的證書都拿到，還要出去積累點社會經(jīng)驗，充分為你后進入社會打下基礎。
職業(yè)路徑評估：我會慢慢來，一步一步的實現(xiàn)我的職業(yè)目標，如果首選目標實現(xiàn)不了，備選目標還是要好好去把握。
職業(yè)目標評估：我相信在我的不懈努力下，我一定能夠實現(xiàn)我的職業(yè)目標，這也是我的夢想，我會為之去奮斗的，我相信我自己。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇八
近年來,社會對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的關注度日益提高,其理論與實證研究層出不窮。這是愛匯網(wǎng)小編整理的職業(yè)生涯規(guī)劃的八個基本步驟，希望你能從中得到感悟!
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人 的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
環(huán)境因素評估主要包括：
(1)組織環(huán)境。
(2)政治環(huán)境。
(3)社會環(huán)境。
(4)經(jīng)濟環(huán)境。
職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應考慮以下幾點：
(1)性格與職業(yè)的匹配
(2)興趣與職業(yè)的匹配
(3)特長與職業(yè)的匹配
(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應
在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展;是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：
(1)我想往哪一路線發(fā)展?
(2)我能往哪一路線發(fā)展?
(3)我可以往哪一路線發(fā)展?
對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕?。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。
目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。
在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務素質(zhì)方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。
俗話說：“計劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。
1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。
3、準確評價個人特點和強項。
4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。
5、準確定位職業(yè)方向。
6、重新認識自身的價值并使其增值。
7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。
8、增強職業(yè)競爭力。
9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。
10、揚長避短，發(fā)揮職業(yè)競爭力;
11、了解就業(yè)市場，科學合理地選擇行業(yè)和職業(yè);
12、提升個人實力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢;
13、加快適應工作，提高工作滿意度，使事業(yè)成功最大化。
1.理性決策理論――源于經(jīng)濟學的決策論在職業(yè)發(fā)展方面的應用，認為職業(yè)規(guī)劃的目的在于培養(yǎng)和增進個體的決策能力或問題解決能力。
2.職業(yè)發(fā)展理論――是從發(fā)展的觀點來探究職業(yè)選擇的過程，研究個體職業(yè)行為、職業(yè)發(fā)展階段和職業(yè)成熟的職業(yè)指導理論。
3.心理發(fā)展理論――用心理分析的方法研究職業(yè)選擇過程，認為職業(yè)選擇的目的在于滿足個人需要、促進個體發(fā)展。心理發(fā)展理論主張職業(yè) 指導應著重“自我功能”的增強，因為如果個人的心理問題獲得解決，那么包括職業(yè)選擇在內(nèi)的生活問題就會順利完成而不需另行指導。
4.人-職匹配理論――認為每個人都有自己獨特的能力模式和人格特質(zhì)，而某種個性特質(zhì)與某些特定的社會職業(yè)相關聯(lián)。人人都有選擇與其特質(zhì)相適應的職業(yè)的機會，而人的特性是可以用客觀手段加以測量的。職業(yè)指導就是要幫助個人尋找與其特性相一致的.職業(yè)，以達到人與職業(yè)的合理匹配。
yogi berra說，“如果你不知道自己想去哪的話，你就不會到達?！彼菍Φ?。你需要有一個目標和相應的計劃。你可以隨時進行調(diào)整，但是你需要有目標和計劃，而且要專注于這個目標。如果你很聰明、善于把握機會、有很強的適應能力并且愿意努力工作，你就能夠做出了不起的成績……當然也包括財務上的成功。
斯蒂夫?喬布斯在斯坦福畢業(yè)典禮的演講中說：“你的時間很有限，所以不要浪費時間去過別人的生活。你必須相信點滴的進步會連接著你的未來。這種方法從來沒有讓我失望，它完全改變了我的生活。取得了不起的成績的唯一的方法是熱愛你的工作。如果你還沒有找到你的熱愛，一直尋找。不要隨遇而安?！?BR> 如果說我有什么職業(yè)成功的秘訣的話，那么就是這個了。把每家公司都當做可能會載你飛向月球的航天飛船。當然，你已經(jīng)登上了這艘飛船，但是如果這艘船無法將你送到月球怎么辦？你可以選擇在一家已經(jīng)成功的公司里工作，這樣會有進步的空間，或者選擇一家很酷的創(chuàng)業(yè)企業(yè)里工作，在那里你可以變成一個多面手。你有選擇。可以嘗試一下。
如果在通過談判能夠獲得豐厚報酬的能力，和善于創(chuàng)造自己機會的能力之間選擇，我會選擇后者。這種能力會在你的整個職業(yè)生涯中幫助你。
現(xiàn)在，似乎談論如何聰明地工作比如何勤奮的工作更時髦?？墒莾烧吣愣夹枰?。沒有努力的工作就沒有成功。在一段時間內(nèi)，你應該竭盡全力地去達成你的目標。
如果你相信你有資格得到自己沒有努力爭取的東西，你可能會得到它，但是這不是你得到的全部，而且也不會是什么了不起的東西另一方面，如果得到的每一件東西都是你掙來的，并且愿意努力工作以求晉級，對自己的工作抱有積極的態(tài)度，那么你就會擁抱成功，這是肯定的。
從我的經(jīng)驗看，工資用于支付賬單，而賬單用一種很有趣的方式會盡可能地消耗掉你的工資。另一方面，股權是一種意外之財，顧名思義，在股權能夠流通之前，你無法獲得任何收益。這種權益也讓你的收益變得更為多樣化，因為它的價值更多的取決于整個公司的績效水平，而不是你個人的績效水平。
工資只是薪酬的一部分。如果你有進取心并且相信自己，你可以選擇一份健康、結構合理，在某種程度上不封頂不封底的獎金計劃，只要目標清晰并且可行，你就能夠得到這些報酬?？偨Y：如果你關注上面這十點勝過關注工資，從長期看，你就能做得更好。特別是在財務上。我不開玩笑。而且，顯然，如果你能接受挑戰(zhàn)、滿足、專注，就像你的老板一樣，有更好的價值，靈活的條件等，你會更快樂，從長期來看也會做得更好。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇九
人生必須要有目標，有了明確目標，我們才知道要往哪里走。正如人們常說的那樣：“你今天站在哪里并不重要，關鍵是你的下一步走向哪里?！甭殬I(yè)生涯的目標是職業(yè)生涯設計的核心之一。在確定好人生目標及職業(yè)長期發(fā)展目標之后，將其進行分解，一般可分為：人生目標、長期目標、中期目標和短期目標。其中，短期目標又分為年目標、月目標、日目標。大量的事實說明，明確的目標是人生成功的動力之一，它可以引導人們?nèi)ヅψ非?、拼搏，而不清楚或很不清楚自己的目標的人常常會無所事事、一事無成。在充分了解了職業(yè)的外部環(huán)境及其內(nèi)涵，同時對自己的各種內(nèi)因作出充分評價之后，結合自己所學的專業(yè)知識，對將來要從事的職業(yè)做出正確的抉擇，確定自己的職業(yè)方向。
我們要明確自己該選擇什么職業(yè)方向，即解決“我選擇干什么”的問題，這是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。職業(yè)方向直接決定著一個人的職業(yè)發(fā)展，職業(yè)方向的選擇應按照職業(yè)生涯規(guī)劃的四項基本原則，結合自身實際來確定。(1)“擇自己所愛”的原則，即你必須對自己選擇的職業(yè)是熱愛的，從內(nèi)心自發(fā)地認識到要“干一行，愛一行”。只有熱愛它，才可能全身心地投入，做出一番成績。(2)“擇己所長”的原則，即選擇自己所擅長的領域，才能發(fā)揮自我優(yōu)勢，注意千萬別當職業(yè)的外行。(3)“擇世所需”的原則，即所選職業(yè)只有為社會所需要，才有自我發(fā)展的保障。(4)“擇己所利”的原則，即應該本著“利己、利他、利社會”的原則，選擇對自己合適、有發(fā)展前景的職業(yè)。選擇職業(yè)一般是“先擇行再擇職”，即選擇行業(yè)，再在其中選擇職業(yè)，然后再選擇部門和具體崗位。由于社會的復雜性，有不少情形下是難以一次性到位的，是要經(jīng)歷不斷地努力才能漸漸地實現(xiàn)擇業(yè)的設想，對此每個人要有足夠的思想準備。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十
人不能沒有追求，不能沒有目標，沒有目標的人生就像沒有燈塔的航行一樣，沒有方向也沒有意義。我們應該樹立遠大的志向，立志是人生的起跑點，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，左右著一個人的奮斗目標，影響著一個人能否成功。在明確“我是誰”、“我在哪里”后就應該明確“我想干什么”，這是職業(yè)生涯設計的關鍵。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十一
電氣工程及其自動化專業(yè)畢業(yè)生主要從事與電氣工程有關的系統(tǒng)運行、自動控制、電力電子技術、信息處理、試驗分析、研制開發(fā)、經(jīng)濟管理以及電子與計算機技術應用等領域的工作。電氣自動化在工廠里應用比較廣泛，可以這么說，電氣自動化是工廠里缺少不了的東西，是工廠里的支柱啊!你要是對電氣自動化比較精通，用人單位立刻要你，不管是什么單位，是電子廠，因為電子廠天天用到自動化，編程，設計。如果你對工作待遇條件要求很看重的是電業(yè)局。福利好，待遇高。然后是設計院，工作相對比較輕松。艱苦的是工程局。因為要隨著工程地點到處跑。但是工資也不低。而且還可以向自動化、電子等方向轉行。
自我評估：
我是一個當代本科生，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，關愛他人，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習還算努力，成績良好。
內(nèi)部環(huán)境因素。
優(yōu)勢因素(s)。
1、勤奮刻苦。
2、認真仔細。
3、目標明確。
4、邏輯分析能力強。
5、有責任感。
6、積極樂觀。
弱勢因素(w)。
1、交際能力一般。
2、領導能力不夠強。
3、不夠冷靜。
4、冒險精神不夠。
機會因素(o)。
1、專業(yè)好，現(xiàn)在市場需要電氣專業(yè)的人才，就業(yè)領域廣。
2、中國經(jīng)濟迅猛發(fā)展，人才需求量大。
威脅因素(t)。
1、我們學校電氣專業(yè)不是強的。
2、高職高專培養(yǎng)了大批極專業(yè)的技術人才，他們有技術上的優(yōu)勢。
通過swot分析，我對自己有了一個比較清晰的認識，對自己的未來也有了明確的認識，我必須通過大學剩下的四年時間努力提高自己。
總體學業(yè)規(guī)劃：
大學一年級：
大一：腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據(jù)自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。
大學二年級：
大二：在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎，又要做好由基礎課向專業(yè)課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉(xiāng)、義工活動，也可嘗試到與自己專業(yè)相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責任感。
大學三年級：
大三：主動加深專業(yè)課程的學習，并把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經(jīng)驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。
大學四年級：
大四：目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到找工作網(wǎng)站和論壇轉一轉。現(xiàn)在是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉向的時候，畢業(yè)論文這一關可馬虎不得，這是對大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責。
總結：
我認為，職業(yè)生涯規(guī)劃就是有計劃的規(guī)劃自己的未來，一步一個腳印的去實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。學習了職業(yè)生涯規(guī)劃，讓我更加清晰的認清了自己的發(fā)展方向，讓我更加明白這條路該如何走。但是俗話說：“計劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十二
時光荏苒，我已經(jīng)在大學里度過了我的第一年，現(xiàn)在大二的我利用暑假期間認真的想想自己未來的職業(yè)到底想做什么，最后決定選擇一份外企的工作。
首先，英語對英語專業(yè)的學生來說有時是個限制因素。英語只能作為一種交流工具，現(xiàn)在大多數(shù)人都可以說一口流利的英語，就算對英語語法知識不是很了解。而且這些非英語專業(yè)的學生，譬如，計算機專業(yè)的學生，他們本身計算機專業(yè)知識就是他們的一個特長?？梢哉f他們同時掌握了兩們專業(yè)知識。這對我們來說是個很大的挑戰(zhàn)。在擇業(yè)時，面對競爭也較大。
其次，英語專業(yè)面對的擇業(yè)范圍較為狹窄。一般，只能選擇與英語專業(yè)有關的職業(yè)，而與英語專業(yè)相關的職業(yè)部外乎就是翻譯、新聞英語之類等。總之，相對與許多專業(yè)來說，英語專業(yè)的狹窄的。
第三，我個人認為一樣大學本科畢業(yè)后就已經(jīng)那到了專業(yè)比較頂級的水平了，如果接著考研還是考英語專業(yè)的話，那么英語對于我來說不再是一種交流工具了，而我地自己研究英語這方面沒有信息也沒有興趣。
第四，對于跨專業(yè)考研，在選擇所跨專業(yè)方面時也困難重重。由于英語專業(yè)大學四年都不學習數(shù)學，所以跨專業(yè)考研時選擇的專業(yè)范圍也被縮小了，不能選擇需要考數(shù)學的專業(yè)就必須從現(xiàn)在開始補習數(shù)學。
第五，出國讀研究生在選擇專業(yè)方面也遇到了同樣的問題。在選擇國家方面，國家的消費水平是不是太高等問題也影響了選擇。畢竟以自己的家庭生活水平還不能承擔出國的費用。
最終選擇還是從事英語方面的工作主要是因為自己的專業(yè)是英語專業(yè)，而且將來考研是方向極大可能是以上的第二方面。基于英語專業(yè)且在國外讀研究生這一因素，決定選擇在外企從事有關翻譯的工作。
這個職業(yè)目標的成功選擇讓我對職業(yè)目標的決策方法有了一定的認識。首先，在選擇職業(yè)目標是首要考慮的問題是個人自身問題。要對自我優(yōu)缺點等進行一個全面透徹的分析，給自己做一份自我鑒定。自己專業(yè)范圍是不是跟專業(yè)對口，或者合適自己。即我們通常所說的人職匹配。不要對自己將要選擇的職業(yè)期望過高，往往會導致職業(yè)決策的失誤。
在對自我進行分析方面，主要考慮的是自我性格，以性格確定自己是怎樣的一類人群，從而確定比較適合自己的職業(yè)群。在上課過程中的各種性格等測試都證明我是個隨和的人，比較適合的工作是交流、溝通等方面的工作，于是確定可從事翻譯工作。其次考慮的是我的技能。我目前擁有的技能、特長，我的工作需要使我擁有而我不具備的技能，通過這一分析給自己定一個目標，把自己不具備的技能列舉出來并且把提高方法列舉出來，在日后的訓練過程中著重提高這些方面的技能，從而能更好的勝任這個職業(yè)目標。再次，個人價值觀問題對自己價值觀進行一個全面透徹的分析。
在擇業(yè)過程中家庭的影響也是個重要因素。兒女總是父母的希望所在，在擇業(yè)時也會考慮到父母的期望，我爸爸就希望我做個教師，他說這份工作比較穩(wěn)定，比較適合女生。在初期，也確實想到要做教師，然而隨著自己對自己的了解越來越來深刻，最終還是決定第一擇業(yè)目標是個英文翻譯員。職業(yè)目標初步定了下來，接下來的就是如何實現(xiàn)這個具體實踐了。我在網(wǎng)上找到關于作為一個外企的英語翻譯員必須具備以下素質(zhì)：
c、個人特長(personaladvantages)：特殊的證書（specialcertifications），這類證書比如：其他語言類的證書、比賽證書等等；豐富的經(jīng)驗（e_perience），尤其是國際版權貿(mào)易經(jīng)驗；特殊技能(peculiarskills)，熟悉office等辦公軟件，熟悉商業(yè)信函的寫作，具備計算機應用的基礎能力；各方面綜合能力(comprehensiveskills)，有時翻譯員不止是翻譯的工作，甚至還要做好翻譯員、參事員、協(xié)調(diào)員、管理員和安全員；掌握與自己工作有關的最新消息(uptodateinformationaboutyour大學生職業(yè)生涯規(guī)劃范本ob)，了解和熟悉行業(yè)知識、專業(yè)常識、政策方針、存在問題以及相應的外文術語；幽默感（senseofhumor），在英國人看來幽默感是必須具備的他們認為每人都得要有asenseofhumor。‘hehasnosenseofhumor’是人們可以常常聽到的一句話。。
以上就是一個優(yōu)秀的外企職員該具備的基本技能，為了達到這一目標，提高自身各個方面的素質(zhì)。在自身各方面素質(zhì)都有了更高的提升之后，才能更加勝任這份工作。
我會努力朝自己設定的目標前進，希望可以成為優(yōu)秀的外企職員。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十三
職業(yè)生涯規(guī)劃是學生根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標，選擇實現(xiàn)這一目標的職業(yè)以及制定相應的計劃，采取必要的的行動實施職業(yè)生涯目標的過程。顧名思義，職業(yè)生涯規(guī)劃書就是學生對自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇、實施計劃及行動方案的書面表達。
撰寫職業(yè)規(guī)劃書必須包括以下幾項基本內(nèi)容：
一、 個人職業(yè)生涯規(guī)劃書必須有封面、扉頁、目錄和前言或引言。
扉頁填寫學生的姓名、學號、性別、
班級
、聯(lián)系電話、e-mail等相關信息。
二、 自我分析或自我剖析
等進行測評的基礎上，結合自己的興趣、
愛
好及以往的經(jīng)歷等加以綜合評價，給自己“畫像”。自我分析包括一下四方面內(nèi)容：
1. 客觀分析：主要依據(jù)現(xiàn)存的心理測評系統(tǒng)和軟件，對自己一下各方面（智力、職業(yè)興趣、人格特質(zhì)、職業(yè)傾向和能力、職業(yè)價值觀）進行測評，形成分析報告。
2. 主觀分析：主要包括個人興趣愛好、個人性格特點、個人各方面能力和潛質(zhì)及特殊才能、個人價值觀念和追求的自我分析。另外還包括
其他
人對自己的評價內(nèi)容（可參照下表）。
表1-1他人對某
同學
的個性評價表
3. 以往的經(jīng)歷和目前處境分析：包括以往的
學習
與工作經(jīng)歷，尤其是取得引以為榮的
成績
以及自己認識到的對自己影響特別重大的事件；目前的處境比如處在人生的那個階段正在做
什么
等；與自己職業(yè)生涯發(fā)展有密切關系的一些環(huán)境因素分析，比如家庭情況、對自己有幫助的人和事等。
4. 根據(jù)自我分析結果，進行自我分析小結。
三、 外部環(huán)境分析
分析、社會環(huán)境分析（社會經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境、人們的價值觀念、就業(yè)環(huán)境和社會政治制度）、行業(yè)環(huán)境分析（職業(yè)的特點和要求、現(xiàn)有從業(yè)人員的情況、所在行業(yè)的發(fā)展情況、前景與趨勢及其對從業(yè)人員的要求、未來有哪些行業(yè)可能會對你的目標職業(yè)有需求）。
四、 職業(yè)定位
職業(yè)目標的設定是指在自我剖析及對外部環(huán)境進行分析的基礎上，確立自己明確的職業(yè)定位。 綜合自我分析和職業(yè)分析的主要內(nèi)容，得出本人職業(yè)定位的swot分析（參照下表）
表1-2 swot分析表
結論：表1—3 職業(yè)定位一覽表
五、 行動計劃及目標實現(xiàn)策略
目標實現(xiàn)策略即行動計劃，即通過各種積極的具體措施與行動去爭取職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制定一個比較詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案。
1. 先制定填寫行動計劃一覽表
表1—4行動計劃一覽表（范例）
2. 制定詳細的執(zhí)行計劃：要分清職業(yè)生涯規(guī)劃的各個階段的目標，并以發(fā)展目標為準繩，確定行動策略，平衡各個目標，使其協(xié)調(diào)發(fā)展。
六、 評估調(diào)整
修正對自我的認知和對最終職業(yè)生涯目標的界定。包括以下幾個方面：
1. 評估內(nèi)容：自我認知的評估、職業(yè)目標評估、職業(yè)路徑評估、實施策略評估；
2. 評估時間根據(jù)實際情況設好評估時間；
3. 評估出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的`危險因素的調(diào)整修正及備選方案
七、 結束語
職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作原則和要求：
一、 職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作原則：
1、過去、現(xiàn)在和未來統(tǒng)一；
2、自我發(fā)展與社會、組織發(fā)展的統(tǒng)一；
3、理想與現(xiàn)實的統(tǒng)一；
4、目標選擇與職業(yè)發(fā)展要素統(tǒng)一；
5、目標的一致性與目標再選擇的統(tǒng)一；
6、版面設計與職業(yè)生涯目標的統(tǒng)一；
二、 職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作要求：
1、內(nèi)容完整，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，文如其人，不要有錯別字。
能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，杜絕千篇一律。一旦發(fā)現(xiàn)有抄襲者，以不及格處理。
2、自我分析要深入、清晰，個人素質(zhì)測評結果要客觀真實的反映在規(guī)劃書中并與職業(yè)生涯發(fā)展目標選擇緊密聯(lián)系。
3、現(xiàn)實發(fā)展與未來職業(yè)生涯目標選擇要統(tǒng)一，目標選擇要客觀，明確。
4、對目標職業(yè)及其所處行業(yè)的認識要到位，分析要透徹。
5、要充分重視反饋與修正部分，要在時間的過程中認真評估與調(diào)整，避免虎頭蛇尾。
6、行動策略和職業(yè)發(fā)展路線描述恰當，計劃和實施策略要詳細具體，不能草草了事。
7、注意全文的邏輯性與連貫性。
一、 職業(yè)規(guī)劃書的格式要求
二、 前言、目錄等標題采用黑體二號字，位置居中。
三、 正文：題序層次大致種類及格式要求：
四、 章節(jié)題目間、每節(jié)題目與正文間空一個標準行（單倍行距）。
五、 字數(shù)要求：不少于1500字
六、 頁面設置要求：
上邊距2.2cm，下邊距2.2cm，左邊距為2.5cm，右邊距為2cm，裝訂線0.5cm，頁眉1.2cm，頁腳1.5cm，1.5倍行距.居中，以宋體小五號字鍵入“職業(yè)生涯規(guī)劃書”；頁腳設置：插入頁碼，居中。
七、 職業(yè)生涯規(guī)劃書打印要求：
統(tǒng)一采用a4紙單面打印，正文內(nèi)容一律采用小四號宋體字，外文字母及阿拉伯數(shù)字采用times new roman小四號字型。
一、內(nèi)容要求
職業(yè)規(guī)劃設計書應包括以下內(nèi)容：
1.自我認知
自我認知全面、客觀、清晰，結合朗途職業(yè)傾向上機測評的內(nèi)容，從興趣、性格、能力和價值觀四個維度。
2.職業(yè)認知
對外部環(huán)境的分析全面、深入、正確。包括行業(yè)分析、職業(yè)分析、家庭和學校環(huán)境分析。
3.職業(yè)決策
在自我認知和職業(yè)認知的基礎上，確定職業(yè)目標。職業(yè)目標現(xiàn)實、合理;備選目標關聯(lián)性強、可執(zhí)行。在此部分要使用swot分析、5w方法或者決策平衡單三種方法之一。
4.計劃與路徑
實施計劃清晰、步驟明確、可操作性強;有分階段計劃，重點在于大學三年的計劃。
5.評估調(diào)整
對職業(yè)規(guī)劃方案有明確的評估方法和時間點;調(diào)整方案具有可操作性。
二、格式要求
2.目錄：將規(guī)劃設計書相關內(nèi)容按提綱序號編排
3.正文：一級目錄使用加黑四號宋體字、二級目錄使用加黑五號宋體字、正文使用五號宋體字，行間距為1.5倍,頁邊距上下左右均為2.5。
4.作業(yè)提交：職業(yè)生涯規(guī)劃書上交時間
各班級以第五模塊決策規(guī)劃的授課時間為準，布置職業(yè)生涯規(guī)劃書，在兩周內(nèi)完成職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫任務，由班級統(tǒng)一交給第五模塊的負責老師(包括紙質(zhì)稿、電子稿及ppt(選做))，再由模塊負責老師按要求評定成績后，完成期末成績錄入后，將所負責班級規(guī)劃書整理完全，交各學部就業(yè)輔導員統(tǒng)一打包，提交就業(yè)中心一并存檔。
5. 最終截止時間： 。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十四
以下《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及范文》由為您精心準備，歡迎閱讀參考!
1.封面
署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言
2.扉頁
個人資料：
真實姓名：××
筆名：× × ×
性別：×
年齡：× ×歲
籍貫：× ×省× ×市/縣
所在學校及學院：× ×大學× ×學院
班級及專業(yè)：××級× ×專業(yè)
學號:× × × × × × × × × ×
聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯(lián)系電話:× × × × × × × ×
e-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
3.目錄
引言
第一章 認識自我
1.個人基本情況
2.職業(yè)興趣
3.職業(yè)能力及適應性
4.個人性格
5.職業(yè)價值觀
6.勝任能力
自我分析小結
第二章 職業(yè)生涯條件分析
1.家庭環(huán)境分析
2.學校環(huán)境分析
3.社會環(huán)境分析
4.職業(yè)環(huán)境分析
職業(yè)生涯條件分析小結
第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合
1.職業(yè)目標的確定
2.職業(yè)目標的分解與組合
第四章 具體執(zhí)行計劃
第五章 評估調(diào)整
1.評估的內(nèi)容
2.評估的時間
3.規(guī)劃調(diào)整的原則
結束語
附:參考書目
4.正文
個人資料：
真實姓名：xxx
性別：男
年齡：21歲
籍貫：xxxx
所在學校及學院：xxx學院
班級及專業(yè)：會計電算化五班
學號：xxxxxx
聯(lián)系地址：xx學院
郵編：xxxxxx
正文
總論(引言)
1.職業(yè)興趣
2.職業(yè)價值觀
我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學習，進步，并掌握一定的能力，工作，我覺得就是要認真，努力，不要太計較個人的回報，尤其是對于我這樣的想成為一名人民教師來說，踏踏實實的工作，為自己的學生負責，其他的，不必計較太多，因而，我價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做要手頭工作，知足常樂。
3.性格特征
4.勝任能力
由于自己真誠，因而，我相對來說具有親和力，這也是我在最大優(yōu)勢吧，加之自己的專業(yè)優(yōu)勢，做一名會計師，我能很好利用自己的發(fā)展自己，自己的性格溫和，專業(yè)知識也還扎實，相信一定能很好的做好自己的工作，回饋社會。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發(fā)言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自我。
5.自我分析小節(jié)
根據(jù)以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優(yōu)點，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業(yè)是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當然工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調(diào)，和諧發(fā)展。
1.家庭環(huán)境
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十五
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們對職業(yè)的認識也在不斷的變化，追求“穩(wěn)定”工作的傳統(tǒng)思想變得越來越淡薄。人們期望找到自己喜歡且適合自己的工作，并且能有可持續(xù)發(fā)展的空間。目前，“80后”、“90后”時代的青年進入就業(yè)時期。這一代青年人思維活躍，思想上追求獨立，追求個性化，追求個人價值的實現(xiàn)，他們更期望自己有成功的職業(yè)生涯。他們期望得到指導和幫助。自己喜歡什么樣的工作?自己適合什么樣的工作?人們面臨著各種職業(yè)生涯規(guī)劃的問題。
一般而論，職業(yè)生涯規(guī)劃就是個人結合自身情況以及當前的制約因素為實現(xiàn)自己職業(yè)目標而確定的行動的方向、時間和方案；而職業(yè)生涯規(guī)劃教育就是引導學生在對其職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結和研究的基礎上，確定其最佳職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出有效規(guī)劃的教育活動。
目前職業(yè)生涯輔導已成為西方國家重要的人力資源開發(fā)與管理學說，在學校中有專業(yè)的生涯輔導團隊，協(xié)助和促進學生就業(yè)和生涯發(fā)展方面發(fā)揮較大作用。我國生涯輔導起步較晚，只是近幾年受到西方國家的影響才開始探索，無論是理念、理論、方法，還是人員層次結構都與西方國家相去甚遠。主要體現(xiàn)在以下三個方面的滯后。
1．1理論建設滯后。
西方職業(yè)生涯規(guī)劃理論經(jīng)過長期的發(fā)展，經(jīng)歷了從職業(yè)指導到職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從側重于人與職業(yè)匹配，逐步轉向關注以人生命歷程的事業(yè)生涯為核心的過程，形成了科學的咨詢指導策略，開發(fā)了諸多評測工具。我國由于起步較晚，在生涯規(guī)劃理論的研究相對比較落后。
1．2思想普及滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃教育強調(diào)了“生涯”的概念，強調(diào)對人生的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿從幼兒園到大學。以及到社會的不同教育階段。反觀我國所謂的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，更多的是針對大學生的擇業(yè)指導具有明顯的階段性、季節(jié)性特點，學生進入大學之前的學習階段的職業(yè)生涯規(guī)劃教育基本處于空白。學生沒有職業(yè)生涯規(guī)劃的概念。學生進入大學時的專業(yè)選擇是盲目的，甚至很多大學畢業(yè)生在選擇職業(yè)的過程中依然缺乏理性的規(guī)劃。
1．3隊伍建設滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍是職業(yè)化、專業(yè)化的，有完善的職業(yè)化標準和從業(yè)人員的選擇培訓制度等等。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍水平參差不齊，缺乏統(tǒng)一規(guī)范的管理。部分從業(yè)人員往往因其所處的位置和角色，而將職業(yè)生涯規(guī)劃變得功利化、職責化。
面對中國目前的職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀，本文期望通過對職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法的介紹，幫助人們了解職業(yè)生涯規(guī)劃的思想，建立相應的概念。形成職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，并能夠開展一些初步的規(guī)劃活動。
職業(yè)生涯輔導的前身為職業(yè)指導，起源于上世紀初的美國，是由帕森斯等人提出的。經(jīng)過近百年的發(fā)展，先后產(chǎn)生多種理論，各種理論從不同角度解析了職業(yè)規(guī)劃的體系，給出了職業(yè)規(guī)劃的方法。
2．1霍蘭德類型論。
霍蘭德提出了四個基本假設：大多數(shù)人可以歸納為六種人格類型，既實際型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型；工作也可以劃分為相應的六種基本類型。或者其中幾種基本類型的組合；人們一般都傾向于與其個性類型相一致的職業(yè)類型。以求充分施展個人的技術與能力，體現(xiàn)個人價值；個人的行為由人格與環(huán)境的交互作用決定。六邊形的六個角分別代表霍蘭德提出的六種類型。相鄰的兩個維度各種特征相近，相關程度高，距離越遠兩個維度之間的差異越大，相關程度越低。
2．2舒伯的生涯發(fā)展理論。
舒伯與1953年提出“生涯”的概念。他把生涯的發(fā)展看成是一個持續(xù)漸進的過程?！白晕腋拍睢笔鞘娌碚撝械暮诵母拍睢Ｋ^“自我概念”指個人對自己的興趣、能力、價值觀、及人格特征等方面的認識和主觀評價。生涯發(fā)展即自我實現(xiàn)的過程，可以劃分為五個階段：成長階段、探索階段、確立階段、維持階段和下降階段。每個階段都有其獨特的職責和角色，以及不同的發(fā)展任務。
2．3信息加工理論。
20世紀90年代初期，彼得森和利爾敦提出了從信息加工取向看待生涯問題解決的認知信息加工理論。該理論認為生涯發(fā)展就是關于一個人是如何做出生涯決策以及在生涯問題解決和生涯問題決策過程中是如何使用信息的。該理論把生涯發(fā)展與規(guī)劃的過程視為學習信息加工能力的過程。該理論按照信息加工的特性構成了一個信息加工金字塔。
位于塔底層的是知識領域，包括自我知識(對自己興趣、技能、價值觀等方面的了解)和職業(yè)知識。金字塔中間是決策技能領域，包括溝通、分析、綜合、評估、執(zhí)行五個階段，構成決策循環(huán)；最上層是執(zhí)行領域，即元認知。
除了以上三種理論之外，還有很多職業(yè)生涯規(guī)劃理論。各種理論從不同角度進行分析和闡述。但其核心均圍繞著對自我的認識、對職業(yè)的認識以及決策執(zhí)行的方法。
當人們形成了職業(yè)生涯規(guī)劃的意識之后，可以進行一些初步的規(guī)劃活動。
3．1自我探索。
自我探索的目的是認識自己，了解自己，因為合理科學的職業(yè)生涯規(guī)劃必須建立在充分且正確認知自身條件的基礎上。對自我的探索包括對性格、興趣、價值觀、能力、學習風格等等。人們可以通過霍蘭德職業(yè)興趣量表、卡特爾16種人格因素問卷等專業(yè)測量工具進行自我貪多，對自己建立一個科學的、清晰的認識。
3．2職業(yè)探索。
職業(yè)探索的目的是充分的了解環(huán)境，分析職業(yè)環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。人們通過各種信息渠道全面了解目標職業(yè)的技能要求、工作特點、薪酬待遇、發(fā)展空間等各方面的信息，然后可以進一步通過生涯訪談、生涯追隨等方法更細致全面地了解職業(yè)信息。
3．3職業(yè)決策。
當進行了充分的自我探索和職業(yè)探索之后，需要對若干目標進行篩選決策。在篩選決策過程中可以使用信息加工理論的決策循環(huán)的方法。通過“溝通”明晰自己生涯發(fā)展中的問題；通過“分析”以自我知識和職業(yè)知識為基礎確定生涯規(guī)劃方向；通過“綜合”可以的得到若干解決方案：通過“評價”可以在各種方案中進行取舍，得到執(zhí)行方案；通過“執(zhí)行”可以發(fā)現(xiàn)方案中的不足，進行反饋，開始新一輪決策循環(huán)。在決策循環(huán)過程中，可以使用決策平衡單等工具進行輔助。
職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助人們更好的認識自己，了解環(huán)境，做出正確的職業(yè)方向決策，從而促進社會的和諧，提高社會的效率。我國應全面普及職業(yè)生涯規(guī)劃思想，發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育隊伍，深入開展職業(yè)生涯規(guī)劃理論研究。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十六
畢竟，很少會有人教你怎樣才是職業(yè)，人們希望你從觀察和潛移默化中學習。而這個學習的過程總是會讓你在不經(jīng)意間踩到地雷，因為你不知道你什么時候會犯錯。
所以，就不多介紹了，以下是你在職業(yè)生涯規(guī)劃初期必須掌握的10條職業(yè)原則。
1、明確你的人生價值觀。
對于一些中高端的職業(yè)經(jīng)理人自然不用說，他們已經(jīng)具備相當多的職業(yè)經(jīng)歷，人生觀和價值觀已經(jīng)基本形成。而大學畢業(yè)生則需要想清楚自己未來的生活目標，培養(yǎng)社會責任感。
2、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情。
興趣被譽為第一老師、一切與興趣相關的工作都會激勵人的內(nèi)在潛能。如果你的工作選擇與興趣相關的話，你的未來職業(yè)旅程就會充滿挑戰(zhàn)，同時也充滿樂趣。
3、找到你的奮斗目標。
幾乎所有成功的職業(yè)經(jīng)理人都提到目標，找到奮斗目標你就不會荒廢你的青春。在有限的年青時光里，奮斗目標將會一直指引著你，直到達到目的地。
4、明白自己想要的生活。
如果你不能決定自己是否要選擇一份新工作，或者你根本就不知道該選擇什么工作，那是因為你不知道自己想要什么樣的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奮斗的目標。有了目標，你就不會碰到選擇的煩惱。
5、了解能激勵你的因素。
有的人被外界客觀的因素所激勵，比如看到別人的成功和成績可以激發(fā)你的表現(xiàn)欲、行動欲或者上進的欲望等;有的人被自己激勵，自己激勵自己的人通常表現(xiàn)為達成自己設定的目標，或者達到某種自己認為理想的工作和生活狀態(tài)等;也有的人同時被內(nèi)部和外部的因素所激勵。了解激勵自己的因素可以幫助你自省并適度地調(diào)整目標，從而降低選擇的風險，縮短達到目標的距離。
6、催化你的晉升欲望。
快速晉升是經(jīng)驗積累的結果。快速晉升的前提是出色的工作業(yè)績。
如果你本身有晉升的欲望，那么請你做好目前手頭的工作;如果你沒有，請你現(xiàn)在開始思考你為什么沒有，之后規(guī)劃出你未來要達到的理想職位。
7、明確你自己的成功概念。
成功的概念因人而異，沒有明確的標準，但是至少你自己要明確什么是你的成功底線。這樣可以促使你進步。明確你的選擇，這跟你的生活期望、價值觀都有一定的關系。不明確自己的成功概念，人就容易迷惘和懶惰。你要時時注意自己目前的生活和工作狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)不是良性的，那么請盡快調(diào)整。
8、透視自己目前的職業(yè)狀態(tài)。
職業(yè)生涯猶如花草一樣，如果你精心去打理，它會給予你豐厚的回報;如果你疏于或者懶于去管理，那么你也不要指望它對你會有什么作用。
9、提高對雇主的忠誠度。
這里只是單純地建議對雇主的忠誠，不討論企業(yè)對員工的培養(yǎng)問題。
不建議為了職務而跳槽，更不建議頻繁跳槽。
職業(yè)生涯的管理具有連續(xù)性，而連續(xù)性則體現(xiàn)了你對待雇主的忠誠度。
顯然不。同樣，在加入某家企業(yè)之前，你也要充分了解這家企業(yè)的企業(yè)文化和直線老板的`風格，覺得不靠譜就不要加入。很多人都會抱怨是公司沒有履行承諾。這其實是你自己的問題，你沒有能力判斷你未來的雇主，那么你就沒有能力管理好未來的工作。永遠不要告訴你下一個雇主，因為上一個公司如何不好你才想換工作，那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有問題，你也不要覺得那是促使你換動工作的最佳借口。如果你是為了發(fā)展而離開，企業(yè)會更欣賞你。
10、了解你的個性特征和心智能力。
個性特征是指個體在認知、情感、意志等心理活動過程中所表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定而又區(qū)別于他人的心理特點，又叫做個體心理特征。所謂個性，是個人所具有的各種心理特征的較穩(wěn)定的有機組合，或者說是導致一個人的行為并使這個人區(qū)別于其他人的各種心理特征的動態(tài)組合。這些心理特征包括：需求、動機、價值觀、氣質(zhì)、情緒、自我知覺、角色行為、態(tài)度等。
影響個性形成的因素包括先天和后天兩方面因素。剛生下來的嬰兒心理并不是一張白紙，而是具有一些先天的遺傳心理特征。根據(jù)對初生嬰兒的觀察，有的好動，是興奮型的，有的較安靜，是抑郁型的。這些神經(jīng)類型特點就是影響個性形成的先天因素。但是，影響個性形成的更重要的因素還是后天的影響。這些因素包括以下幾個方面：
家庭影響。
在我們的個性形成中，家庭影響是最初的根源。父母除了使子女發(fā)展成為符合社會標準的人外，還以自己的家庭特點給子女以影響。父母的個性對子女的性格影響是顯而易見的，父母對工作的態(tài)度、與朋友的交往、和家屬的關系以及對挫折與勝利的反應等，都會影響子女的個性。
文化傳統(tǒng)影響。
每個社會都有自己的文化傳統(tǒng)，每個生活在這個社會中的人，其個性都不能不受到文化傳統(tǒng)的影響。在文化的組成中，對人生的看法、對自然界的看法、對人與人關系的看法，以及解決問題的看法和行為模式等，都影響著該文化氛圍中個性特征的形成。
社會階段和階層影響。
任何一個人都必然生活在一定的社會中，同時又必然屬于一定的階級和階層。而階級和階層的生活環(huán)境和生活方式，對人的個性影響尤為深刻。一般來講，知識分子家庭出身的人，文化修養(yǎng)好，待人禮貌，但好幻想，與人交往時不太喜歡深交，遇事缺乏果斷;而勞動階級出身的人，生活樸實，不怕吃苦，憨厚老實，但有時顯得狹隘。階層差異直接影響到一個人的成長和工作成就。
美國心理學家特爾曼對800個男性進行了工作成就測試，取其中成就最大的20%和成就最小的20%進行了比較研究，發(fā)現(xiàn)兩組人在智力方面沒有什么差別，而個性心理特征卻存在明顯差別。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十七
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職 業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
環(huán)境因素評估主要包括：
(1)組織環(huán)境。
(2)政治環(huán)境。
(3)社會環(huán)境。
(4)經(jīng)濟環(huán)境。
職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應考慮以下幾點：
(1)性格與職業(yè)的匹配
(2)興趣與職業(yè)的匹配。
(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應。
在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展;是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：
我想往哪一路線發(fā)展?
我可以往哪一路線發(fā)展?
對以上問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕?。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。
目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。
在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括:
工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務素質(zhì)方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。
俗話說：“計劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十八
8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
9.實際原則：實現(xiàn)生涯目標的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。
10.可評量原則：規(guī)劃的設計應有明確的時間限制或標準，一評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的提供參考的依據(jù)。
職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十九
人生在世，誰都想成就一番事業(yè)。然而并非人人都能如愿以償。如今的社會發(fā)展突飛猛進，以至人們很難長久的預料長久的未來會
怎樣
，更難預料經(jīng)歷很多事情后自己會發(fā)生哪些變化。而良好的職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助我們充分的認識自己，客觀地分析環(huán)境，科學地樹立目標，正確的選擇職業(yè)。作為體育類高等院校的大學生，通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以促使自己在全面.深入地分析和了解自我的基礎上，制定明確的職業(yè)目標，并且在職業(yè)目標的引領下，合理的利用大學時光，提高職業(yè)素質(zhì)，構建、優(yōu)化知識結構。人活著要有目標，好的規(guī)劃能讓自己知道下一步該怎么做，該往那兒走。
一、 自我認識 、
我的興趣
愛
好是運動、唱歌、交朋友、
學習
，看書，上網(wǎng)，性格開朗活潑，我的優(yōu)點是組織能力較強，有較強的領導能力和臨時應變能力，我能夠很好的將
同學
們的學習氣氛帶動起來. 同時，我的再學習和適應能力強，我做事敢于創(chuàng)新，勤于思考，做事認真。 我的缺點就是辦事不沉穩(wěn)，有點急躁，過于執(zhí)著和頑固。盡管這樣，我在
班級
活動中都是處于比較活躍的狀態(tài)，經(jīng)常代表班級參加學院已經(jīng)學校的各種比賽和文體活動。我最
信仰
的
生活
教訓就是少說多做，以萬變應不變。
我的體育類
專業(yè)
是羽毛球，本人很熱愛這項運動，憑借良好的身體素質(zhì)和自己的努力較好的掌握了各種技戰(zhàn)術動作要領。同時，利用業(yè)余時間廣泛閱覽
其他
人文、歷史、管理類書籍擴寬自己的知識面，豐富自己的內(nèi)涵，為畢業(yè)后成為一名體育教師做準備。相信經(jīng)過我的不懈努力，我一定會實現(xiàn)我的人生理想。
預測明天的我：
學校給了我機會，然而機遇總是垂青于有準備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業(yè)生涯之路上，我會更加努力，用自己的雙手打造一個屬于我自己的美好未來，在不久的將來我一定會成為一個非常優(yōu)秀的體育教師。
二、 社會環(huán)境和職業(yè)分析
隨著時代的發(fā)展，素質(zhì)教育不斷深入。但是學校應試教育現(xiàn)象仍然存在，這就決定了要讓學生把更多的時間用在學習上。有的學校為了提高教學
成績
，不得不縮短學生的課外活動時間，甚至取消。這樣學生在校期間的體育活動時間就無法得到保障。但是，國家近幾年來積極號召和倡導的一項全民健身運動“陽光體育”使很多學校都意識到體育運動的重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴重制約著學校體育活動的開展，這就給我們這些體育類專業(yè)學生畢業(yè)之后選擇成為教師創(chuàng)造了良好的社會環(huán)境，同時站在同一個起點出發(fā)，我們有更加廣闊的空間去發(fā)揮我們的能力，實現(xiàn)我們的價值。
在科技強國，人才強國的今天，教師的社會地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機會去展現(xiàn)自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發(fā)揮自己的聰明才智，創(chuàng)造自己的輝煌，實現(xiàn)人生價值。
有了目標就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業(yè)生涯規(guī)劃，從大到小，最終實現(xiàn)我的人生理想。
三、我的職業(yè)規(guī)劃：
1、短期規(guī)劃
在
實習
以及工作期間努力完善自己專業(yè)技能上的`缺陷以及作為一名教師從業(yè)者不足的地方。通過參加一些競技類比賽并爭取獲得好的成績?yōu)樽约汉蛯W校帶來榮譽，擴大自己的影響力從而使更多的學生能夠真正的熱愛運動。在有余力的情況下，去指導有天分并且熱好羽毛球運動的青少年訓練，爭取他們以后能夠在職業(yè)賽場上賽出自己的一片天地。
四、 改善自身的措施
1、在校期間，不斷努力學習，補充自己所需的知識和技能，獲取相關職業(yè)證書，同時，在工作期間充分利用學習培訓機會爭取更多積累經(jīng)驗，提高自己含金量，不斷給自己充電，讓自己適應新事物和環(huán)境。同時還要不斷實踐，不斷與別人交流，提高自己的各方面能力 2、 平時養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，掌握為人處事的道理，少說多做，以不變應萬變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關注度，加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，提高自己的交際能力，擴大交際圈，重視每個人的交流。
3 在校期間 ，多和老師、同學、朋友交流，多討論一些有意義的
話題
，提高自己的傾聽能力和表達能力，工作后，多和同事、領導交談，獲得別人的肯定，同時不能忽略與任何人的交流，不能錯失任何提高關系的機會。
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職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇二十
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們對職業(yè)的認識也在不斷的變化，追求“穩(wěn)定”工作的傳統(tǒng)思想變得越來越淡薄。人們期望找到自己喜歡且適合自己的工作，并且能有可持續(xù)發(fā)展的空間。目前，“80后”、“90后”時代的青年進入就業(yè)時期。這一代青年人思維活躍，思想上追求獨立，追求個性化，追求個人價值的實現(xiàn)，他們更期望自己有成功的職業(yè)生涯。他們期望得到指導和幫助。自己喜歡什么樣的工作?自己適合什么樣的工作?人們面臨著各種職業(yè)生涯規(guī)劃的問題。
一般而論．職業(yè)生涯規(guī)劃就是個人結合自身情況以及當前的制約因素為實現(xiàn)自己職業(yè)目標而確定的行動的方向、時間和方案；而職業(yè)生涯規(guī)劃教育就是引導學生在對其職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結和研究的基礎上，確定其最佳職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出有效規(guī)劃的教育活動。
目前職業(yè)生涯輔導已成為西方國家重要的人力資源開發(fā)與管理學說，在學校中有專業(yè)的生涯輔導團隊，協(xié)助和促進學生就業(yè)和生涯發(fā)展方面發(fā)揮較大作用。我國生涯輔導起步較晚，只是近幾年受到西方國家的影響才開始探索，無論是理念、理論、方法，還是人員層次結構都與西方國家相去甚遠。主要體現(xiàn)在以下三個方面的滯后。
1．1理論建設滯后。
西方職業(yè)生涯規(guī)劃理論經(jīng)過長期的發(fā)展，經(jīng)歷了從職業(yè)指導到職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從側重于人與職業(yè)匹配，逐步轉向關注以人生命歷程的事業(yè)生涯為核心的'過程，形成了科學的咨詢指導策略，開發(fā)了諸多評測工具。我國由于起步較晚，在生涯規(guī)劃理論的研究相對比較落后。
1．2思想普及滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃教育強調(diào)了“生涯”的概念，強調(diào)對人生的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿從幼兒園到大學．以及到社會的不同教育階段。反觀我國所謂的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，更多的是針對大學生的擇業(yè)指導具有明顯的階段性、季節(jié)性特點，學生進入大學之前的學習階段的職業(yè)生涯規(guī)劃教育基本處于空白．學生沒有職業(yè)生涯規(guī)劃的概念．學生進入大學時的專業(yè)選擇是盲目的，甚至很多大學畢業(yè)生在選擇職業(yè)的過程中依然缺乏理性的規(guī)劃。
1．3隊伍建設滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍是職業(yè)化、專業(yè)化的，有完善的職業(yè)化標準和從業(yè)人員的選擇培訓制度等等。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍水平參差不齊，缺乏統(tǒng)一規(guī)范的管理。部分從業(yè)人員往往因其所處的位置和角色，而將職業(yè)生涯規(guī)劃變得功利化、職責化。
面對中國目前的職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀，本文期望通過對職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法的介紹，幫助人們了解職業(yè)生涯規(guī)劃的思想，建立相應的概念．形成職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，并能夠開展一些初步的規(guī)劃活動。