總結(jié)是對(duì)我們自身的一種負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人工作的一種尊重?？偨Y(jié)自己的職業(yè)規(guī)劃可以幫助我們明確自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，以便在職業(yè)發(fā)展中更加明確前進(jìn)方向?？偨Y(jié)范文的閱讀不僅能拓寬我們的思路和視野，也能給我們帶來(lái)一些新的思考和認(rèn)識(shí)。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇一
親愛(ài)的同學(xué)們，以及各位參賽者大家下午好!
歡迎大家參加我們素拓部的游園會(huì)。本次活動(dòng)的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通”。在快樂(lè)中體味生活。通過(guò)有趣的小游戲，讓更多的同學(xué)認(rèn)識(shí)和了解我們這個(gè)部門(mén)，希望有更多的人加入到我們的行列當(dāng)中”。
謝謝-------精彩演唱，現(xiàn)在即將開(kāi)始我們的游戲環(huán)節(jié)，此次活動(dòng)主要以闖關(guān)過(guò)級(jí)，游戲共分為九關(guān)，每關(guān)實(shí)行積分累計(jì)制，最后對(duì)積分前四名的隊(duì)伍進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
在游戲開(kāi)始前，請(qǐng)各隊(duì)用2-3分鐘的時(shí)間給自己隊(duì)起一個(gè)隊(duì)名，然后寫(xiě)在題版上。。
讓我們來(lái)看看各隊(duì)的隊(duì)名吧?..
下面，我們的游戲就正式開(kāi)始了，希望大家放開(kāi)玩，玩的開(kāi)心，同時(shí)也要注意安全。(所有游戲的分值都是第一名8分，第二名6分，第三名4分，第四名2分計(jì)算。)。
1.坐長(zhǎng)城請(qǐng)參加第一個(gè)項(xiàng)目的同學(xué)到場(chǎng)地集合。
2.超低空飛行。
每隊(duì)選4個(gè)人，手牽手鉆過(guò)不斷降低水平高度的橫竿，身體只能后仰、不能前傾，碰落或者未牽手的隊(duì)伍將被淘汰。(每隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，成功的隊(duì)伍進(jìn)入下一個(gè)高度，且最后一隊(duì)獲勝)。
3.你拋我接。
每隊(duì)分成2人一組，同時(shí)轉(zhuǎn)5圈，一方拋一方接，桶中球多的隊(duì)獲勝。要提醒各位參賽者，玩這個(gè)游戲，一定要注意扔的力度，以及拿桶的角度，否則球很容易彈出來(lái)的。(一次上兩隊(duì)進(jìn)行比賽，4次全部比完)。
4.蜈蚣翻身。
接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，全組同學(xué)手牽手排成一排，由最后一位同學(xué)帶領(lǐng)穿過(guò)第一個(gè)洞(第一個(gè)同學(xué)和第二個(gè)同學(xué)間)直到最后一位通同學(xué)和第一位同學(xué)手牽手，游戲結(jié)束，用時(shí)最短隊(duì)獲勝。
接下來(lái)呢這個(gè)游戲，想必大家在電視上都見(jiàn)過(guò)，現(xiàn)在我們素拓部為大家創(chuàng)造了這樣一個(gè)條件。
游戲規(guī)則：根據(jù)墻上鏤空的形狀擺出姿勢(shì)，鏤空形狀可能會(huì)是幾個(gè)人的組合，也可能是單個(gè)人。請(qǐng)參賽者到旁邊抽取你是幾號(hào)墻板，看到墻后，立即選出隊(duì)員準(zhǔn)備比賽。道具若出現(xiàn)破損則視為失敗。
每隊(duì)選兩名同學(xué)以“兩人三腳”的形式，當(dāng)主持人提問(wèn)并說(shuō)“開(kāi)始”后，跑向終點(diǎn)，只有前兩名有答題資格。第一組答第一題，若對(duì)，第二名答第二題，若錯(cuò)，則由第二名答第一題。答對(duì)加分，答錯(cuò)不加分。
每隊(duì)選出6人，一個(gè)人把腳腕搭在另一個(gè)人的腳腕上，如此交替，形成一個(gè)大圈，每人用一只手拿一杯水，當(dāng)宣布比賽開(kāi)始，每對(duì)均得轉(zhuǎn)5圈，最后看水剩的多少?zèng)Q定勝負(fù)，提醒：不能另一只手捂住水杯，不能捏水杯口，否則視為犯規(guī)，得分會(huì)減半。(一次上兩隊(duì)進(jìn)行比賽，4次全部比完)。
8.扯龍尾。
游戲開(kāi)始時(shí)，每組最前的那人要去捉住其他組組尾的彩帶，而組尾那位要閃避不讓人捉住其尾巴，拿到彩帶的一方獲勝。(一個(gè)場(chǎng)地2隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)，兩場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，直到只剩兩隊(duì)，分出勝負(fù))。
9.信任背摔。
每組選出一人站在高臺(tái)，其他人站在下放，手臂兩兩相互緊握;下方人高喊：“你信任我們嗎?”;背摔者喊“信任!“后便可垂直向后倒下。提醒注意，背摔者，一定要筆直到下去，千萬(wàn)別彎曲。下方人，手千萬(wàn)不能松。(示范)。
結(jié)尾。
第三名??。
第二名??。
第一名??。
其他參賽的同學(xué)也有小禮品請(qǐng)到xx..領(lǐng)取感謝你們的參與..我們下次再見(jiàn)。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇二
合：大家上午好!
男：歡迎大家來(lái)到“魅力，歡樂(lè)無(wú)限——20xx年迎新活動(dòng)”的拓展活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。我是來(lái)自糖業(yè)行政部的拓展活動(dòng)主持人。
女：我是來(lái)自xx大酒店的拓展活動(dòng)主持人。
男：今天我們來(lái)到環(huán)境優(yōu)美的花花大世界，這里百花齊放、百鳥(niǎo)競(jìng)鳴、山宇樓閣、群山披翠，處處洋溢著歡樂(lè)的氣氛。
女：接下來(lái)，我們即將要在這樣一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境里，展開(kāi)南寧實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司、廣西糖業(yè)有限責(zé)任公司、南寧春暉房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限責(zé)任公司、南寧物業(yè)管理有限責(zé)任公司、南寧xx大酒店的競(jìng)技拓展活動(dòng)。
男：這次活動(dòng)，我們通過(guò)xx大家庭中各個(gè)家庭成員之間的競(jìng)技比賽，通過(guò)團(tuán)隊(duì)拓展游戲來(lái)讓大家加強(qiáng)了解，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，從而促進(jìn)公司的發(fā)展，最終推動(dòng)事業(yè)走向輝煌。
(xx集團(tuán)代表隊(duì)隊(duì)呼:萬(wàn)眾一心，集團(tuán)加油，團(tuán)結(jié)拼搏，集團(tuán)加油)
(糖業(yè)代表隊(duì)隊(duì)呼：)
(春暉公司代表隊(duì)隊(duì)呼：齊心協(xié)力，春暉必勝)
(物業(yè)公司代表隊(duì)隊(duì)呼)
(xx酒店代表隊(duì)隊(duì)呼)
男：下面介紹的是由各個(gè)公司組成的裁判隊(duì)伍及來(lái)自南寧物業(yè)管理有限責(zé)任公司的安全員們，他們將為我們的比賽做出全程的裁判和提供安全服務(wù)。讓我們也給予他們熱烈的掌聲。
女：最后還有由我們各個(gè)公司組成的，隊(duì)容龐大、熱情如火，為我們每一支參賽隊(duì)伍鼓勁加油的啦啦隊(duì)伍!歡迎你們!
男：好!各個(gè)參賽隊(duì)伍已經(jīng)介紹完畢，下面由我來(lái)先為大家簡(jiǎn)單介紹一下游戲規(guī)則：游戲分為三個(gè)階段，在每個(gè)階段的比賽里，xx集團(tuán)、糖業(yè)、春暉公司、物業(yè)公司、xx酒店五個(gè)代表隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)從本隊(duì)10人的隊(duì)伍中派出6人來(lái)組隊(duì)參賽，在每階段的比賽中，通過(guò)所有項(xiàng)目而耗時(shí)最少的前三名即該階段的獲勝者。
女：5個(gè)參賽隊(duì)以抽簽的方式來(lái)確定比賽順序，參賽隊(duì)伍的6人當(dāng)中必須要有一名女同志。各個(gè)項(xiàng)目玩法請(qǐng)嚴(yán)格按照裁判的指導(dǎo)完成，在每階段的比賽中，隊(duì)員中途退出或某個(gè)項(xiàng)目未完成的，在本隊(duì)最終總耗時(shí)上按每人每個(gè)未完成項(xiàng)目加1分鐘計(jì)。比賽結(jié)束后，隊(duì)長(zhǎng)有權(quán)換人確定下一階段的參賽成員。
男：在比賽過(guò)程中，請(qǐng)大家務(wù)必要聽(tīng)從安全員的指揮，絕對(duì)服從我們裁判的裁決。同時(shí)，我們?cè)谶@里要特別提醒一下各位參賽隊(duì)員，我們拓展活動(dòng)的每一個(gè)項(xiàng)目均具有一定的危險(xiǎn)性，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)視本隊(duì)隊(duì)員情況派出參賽隊(duì)員，隊(duì)員在參加比賽時(shí)請(qǐng)務(wù)必事先清除衣褲袋中的手機(jī)、鑰匙等物品，以防止物品掉落或劃傷身體，同時(shí)在比賽過(guò)程中一定要注意自身安全，量力而行。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇三
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力；
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；
3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)；
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐d1線新莊下車(chē)，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：
附：執(zhí)行方案。
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、“信任背摔”經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！
中午。
下午。
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)golf”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車(chē)費(fèi)用。
1.拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2.據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。
3.這次請(qǐng)的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4.這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。
房地產(chǎn)營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)方案房地產(chǎn)活動(dòng)方案發(fā)廊開(kāi)業(yè)活動(dòng)方案。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇四
在日常生活和工作中，我們很多時(shí)候都不得不用到主持稿，主持稿是主持人于節(jié)目進(jìn)行過(guò)程中串聯(lián)節(jié)目的稿件。那么主持稿一般是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編幫大家整理的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)主持稿，希望對(duì)大家有所幫助。
各位星火、乘風(fēng)青年朋友們：
大家晚上好！
（b）：朋友，請(qǐng)記住你的優(yōu)秀，帶上你的自信；帶上你的朋友，你的拍檔，光臨————。
（合）乘風(fēng)御景園，青年聚會(huì)。
（b）大家可以看到，這里的環(huán)境真的是十分優(yōu)美，山宇樓閣，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。處處洋溢著甜蜜浪漫的氣息，在這里談?wù)剱?ài)、說(shuō)說(shuō)情，真的是一件很愜意的事情。
（c）情，是我們?nèi)松某霭l(fā)點(diǎn)，也是我們生命的延續(xù)。許多時(shí)候各種情感錯(cuò)綜復(fù)雜，以致成了我們剪不斷、理還亂的情結(jié)，成了人類(lèi)說(shuō)不清、道不完的話題。
（a）街上的人們來(lái)來(lái)往往川流不息，雖互不相識(shí)，卻又似曾相識(shí)?；蛟S，命運(yùn)會(huì)安排我們?cè)诮窈蟮臍q月里邂逅，繼而彼此相愛(ài)。
（b）生活在高度物質(zhì)化的社會(huì)里，我們似乎更需要情感上的慰籍，真情，是我們避風(fēng)的'港灣，是我們休憩的小島。
（a）你們知道嗎？我們今天到場(chǎng)的年青朋友個(gè)個(gè)都是多才多藝。
（b）那就快讓我們一起欣賞吧！
（a）有請(qǐng)xxx為我們演唱歌曲。（才藝表演）。
（a）嘉賓們的才藝表演真的是很不錯(cuò)，而我們的游戲也同樣精彩。
（b）是的，接下來(lái)，進(jìn)入我們的游戲時(shí)段。在這一環(huán)節(jié)里我們?cè)O(shè)計(jì)了一些由男女雙方共同完成的小游戲。
首先是：（講游戲規(guī)則）（進(jìn)行游戲）。
（c）游戲進(jìn)行完了，讓我們?cè)賮?lái)欣賞嘉賓們?yōu)槲覀儙?lái)的精彩才藝表演。（才藝表演）。
（a）現(xiàn)在是考驗(yàn)我們各位少男美女的智慧時(shí)刻了，進(jìn)入我們的有獎(jiǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)。
請(qǐng)問(wèn)乘風(fēng)御景園小區(qū)的綠化率是多少。
請(qǐng)問(wèn)誰(shuí)知道乘風(fēng)御景園在南大的什么方向。
請(qǐng)問(wèn)乘風(fēng)小區(qū)一期有多少棟。
（合）乘風(fēng)對(duì)對(duì)碰。
（a）美麗的豆蔻年華，怎能缺少激情？
（b）我們相信，愛(ài)情無(wú)限；我們相信，真情無(wú)罪。
（c）勇敢一點(diǎn)，去尋找你心中的那個(gè)她（他）。
（a）經(jīng)過(guò)了剛才的這些活動(dòng)，大家相互都有了一定程度上的了解。了解得差不多了，相信各位的心中都已經(jīng)做出了選擇。
（c）下面就請(qǐng)你們將自己心儀對(duì)象的號(hào)碼寫(xiě)在工作人員發(fā)給你們的號(hào)碼牌上，寫(xiě)完后，就交到工作人員手里。
（揭曉答案）：
（b）我們這次有共對(duì)兒速配成功，他們是：男號(hào)和·女號(hào)。
（a）男號(hào)和女·號(hào)。
（c）男號(hào)和女·號(hào)等…。
（a）有請(qǐng)這幾位上臺(tái)。
（互問(wèn)問(wèn)題）：
（互送禮品）。
一直以來(lái)，花，總是用其特有的語(yǔ)言，為人類(lèi)傳達(dá)豐富的情感，在有情人的手中，不同的鮮花則傳遞著不同的訊息。
（花語(yǔ)）。
（c）現(xiàn)在呢，我們每一位男嘉賓的手上都有兩支玫瑰花，一支紅色，一支粉色。接下來(lái)，就請(qǐng)男士們分別把這兩枝玫瑰花送到不同的女士手里。
（男士送花）。
（a）能在這樣一個(gè)美好的季節(jié)里收獲一份愛(ài)情是令人憧憬的，沒(méi)有配上對(duì)的朋友也不要灰心，因?yàn)橛亚楸旧硪彩菒?ài)情的起點(diǎn)，而愛(ài)情則可能早已悄悄地在友情之中萌芽。
（b）“我和乘風(fēng)有個(gè)約會(huì)——相約乘風(fēng)御景園”青年聯(lián)誼交友活動(dòng)到此結(jié)束。
（c）祝到場(chǎng)的每一位青年朋友都能收獲到一份美好的愛(ài)情。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇五
尊敬的各位家長(zhǎng)、老師，親愛(ài)的小朋友們：
大家下午好!
非常感謝大家如約來(lái)到我們《歡樂(lè)家庭，幸福大串聯(lián)》的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我是主持人xx。在這樣一個(gè)鶯歌燕舞、花香四溢的季節(jié)里，伴著明媚的陽(yáng)光，和著輕柔的微風(fēng)，我們來(lái)到美麗的仙女山大草原，將幸福串聯(lián)，讓快樂(lè)傳遞。
《歡樂(lè)家庭，幸福大串聯(lián)》的活動(dòng)是由《談婚論嫁》dm報(bào)刊社攜手"重慶喀斯特旅游文化有限公司"濃情推出的暑期特別企劃，旨在將各個(gè)家庭串聯(lián)起來(lái)，領(lǐng)略自然風(fēng)光、加強(qiáng)親子互動(dòng)、培養(yǎng)互助意識(shí)，讓孩子們?cè)⒔逃跇?lè)，快樂(lè)成長(zhǎng)。下面有請(qǐng)本次活動(dòng)的發(fā)起著xxx致辭。
小朋友們，今天和爸爸、媽媽一塊兒來(lái)到大草原，你們開(kāi)不開(kāi)心?小朋友的聲音不夠響亮，用大一點(diǎn)的聲音告訴姐姐你們開(kāi)不開(kāi)心?小朋友們都很乖，接下來(lái)會(huì)有很多豐富有趣的游戲需要小朋友和家長(zhǎng)配合完成，希望家長(zhǎng)們多給小朋友們一些鼓勵(lì)和掌聲，小朋友們要好好表現(xiàn)噢!
每個(gè)家庭派出一個(gè)家長(zhǎng)，一個(gè)小朋友，現(xiàn)在我們把所有家庭分成兩組，分別取名為奧特曼組和鎧甲勇士組，每一組(由若干個(gè)家庭組成，將每一組分成兩排相對(duì)而站(間隔為十米左右)。
規(guī)則：幼兒面對(duì)家長(zhǎng)，雙手抱住家長(zhǎng)的脖子，雙腿勾住家長(zhǎng)的腰，家長(zhǎng)雙手不能碰孩子，快速跑到對(duì)面，把接力棒傳給下一位家長(zhǎng)，哪一組先傳完就是勝利隊(duì)。勝利的一對(duì)將獲得我們的小獎(jiǎng)品。
(本次活動(dòng)的禮品是由我們的工作人員在大型超市采購(gòu)，請(qǐng)大家放心使用)
我相信今天到場(chǎng)的各位家長(zhǎng)和小朋友都是身懷絕技的，讓我們來(lái)一個(gè)才藝pk，看看哪個(gè)家庭的才藝表演獲得的掌聲最多，最響亮。家長(zhǎng)可以單獨(dú)表演，也可以帶著小朋友一起表演，誰(shuí)將會(huì)成為第一個(gè)勇士了，盡情期待......
小朋友們，你們?cè)诩依锒紩?huì)認(rèn)真吃飯嗎?你們的聲音是不是非常響亮了?下面姐姐要來(lái)檢驗(yàn)檢驗(yàn)?zāi)銈?。這個(gè)游戲，把所有小朋友分成7組，每一組四個(gè)小朋友，派一個(gè)小朋友抽題，抽到的題目是一個(gè)短句，小朋友們需要拖長(zhǎng)這個(gè)詞語(yǔ)的尾音，聲音最長(zhǎng)者獲勝，每一組會(huì)選出一個(gè)聲音最長(zhǎng)者，最后進(jìn)行終極pk.每一組的獲勝者都會(huì)獲得小禮品。
第三個(gè)游戲踩氣球
一次上臺(tái)四個(gè)家長(zhǎng)四個(gè)小朋友，在家長(zhǎng)腳上綁上氣球，小朋友不能踩自己家長(zhǎng)腳上的氣球，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)小朋友踩的氣球最多，每一組獲勝者獲得精美小禮品。
(靈活串詞)
(二)剛剛的才藝表演精不精彩?對(duì)，非常的精彩，爸爸媽媽給小朋友們帶了個(gè)好頭，小朋友也像鎧甲勇士一樣非常的勇敢。沒(méi)有表演的家庭在接下來(lái)的環(huán)節(jié)之中要好好表現(xiàn)，加油加油!
每個(gè)小朋友心中都有著色彩斑斕的夢(mèng)想，白色的夢(mèng)純潔;藍(lán)色的夢(mèng)神秘;綠色的夢(mèng)寄托著希望......今天就讓小朋友們用自己手中的油彩筆在爸爸他的臉上描繪自己想象的天地，放飛自己斑斕的夢(mèng)想。
接下來(lái)每個(gè)小朋友拿起水彩筆，調(diào)出自己喜歡的色彩在爸爸媽媽臉上、手臂上畫(huà)上自己想要畫(huà)的圖畫(huà)，美麗的花朵、可愛(ài)的小鳥(niǎo)，變形金剛、恐龍、奧特曼，想你所想畫(huà)你所畫(huà)，希望爸爸媽媽積極配合小朋友畫(huà)畫(huà)，我們看看哪個(gè)小朋友的想象力最豐富，哪個(gè)小朋友是我們的小小畫(huà)家。
(音樂(lè)響起)我們的"幸福涂鴉"現(xiàn)在開(kāi)始：小朋友們，拿起畫(huà)筆，大膽的在爸爸媽媽臉上畫(huà)起來(lái)吧......
時(shí)間到，接下來(lái)是我們展示我們繪畫(huà)成果的時(shí)候，小朋友牽著大人的手踏著音樂(lè)走上前臺(tái)。(擺pose，采訪)小朋友們都非常棒，讓我們掌聲鼓勵(lì)鼓勵(lì)。
小朋友們，你們今天玩得開(kāi)不開(kāi)心?那希望小朋友們今后的每一天都能夠開(kāi)開(kāi)心心，快樂(lè)成長(zhǎng)。同時(shí)希望家長(zhǎng)朋友們也能多抽出一些時(shí)間，帶著孩子在戶外走走，呼吸清新的自然空氣，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒的啾啾啼鳴，寓教于樂(lè)，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)氛圍。祝各位家長(zhǎng)工作順心，小朋友們暑假快樂(lè)!
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇六
1、同事在一起歡樂(lè)無(wú)比，干工作勁頭倍增，因?yàn)橛心愕陌橥?。我操作失誤的'時(shí)候是你的及時(shí)提醒，才避免了一場(chǎng)未遂事故。我衷心的感謝你，祝你新年快樂(lè)！
2、辛卯年，玉兔留下秋的收獲，儲(chǔ)滿冬的寶藏;壬辰年，猴年孕育春的希望，翹首夏的期待。
3、雨潤(rùn)，花好月圓，幸福生活日日甜，冬去、春來(lái)，似水如煙：一年新年在眼前；說(shuō)一聲珍重，道一聲平安！祝您及家人快樂(lè)每一天，合家幸福。
4、新年了，想想沒(méi)什么送給你的，又不打算給你太多，只有給你五千萬(wàn)：千萬(wàn)快樂(lè)！千萬(wàn)要健康！千萬(wàn)要平安！千萬(wàn)要知足！千萬(wàn)不要忘記我！
5、搖搖短尾巴，不帶走一片云彩;金龍揮舞巨爪，迎接嶄新的春天。鞭炮齊鳴我送福到，祝您新的一年告別舊土，吉祥萬(wàn)事好!
6、春風(fēng)一點(diǎn)天地暖，萬(wàn)羊奔騰到眼前。歡天喜地度佳節(jié)，張燈結(jié)彩迎新春。和順門(mén)第增百福，合家歡樂(lè)納千祥。一帆風(fēng)順年年好，萬(wàn)事如意步步高。新年到了，愿你節(jié)日快樂(lè)。
7、你燒水來(lái)我做飯，恩恩愛(ài)愛(ài)過(guò)大年。鞭炮都由你來(lái)點(diǎn)，我要負(fù)責(zé)貼春聯(lián)。我把溫柔做成餡，幸福包出一海碗。祝福你要記心里，知道有人在愛(ài)你。新年快樂(lè)！
8、愿你抱著平安，擁著健康，揣著幸福，攜著快樂(lè)，摟著溫馨，帶著甜蜜，帶著財(cái)運(yùn)，拽著吉祥，邁入新年，快樂(lè)度過(guò)每一天！
9、新年到了，本人明確發(fā)出五條禁令：禁止假裝忙不理我；禁止發(fā)財(cái)忘了我；禁止有難不幫我；禁止吃飯不叫我；禁止閑時(shí)不想我；要求狠抓落實(shí)！祝新年愉快！
10、踏雪無(wú)痕駿羊奔，迎來(lái)新年福臨門(mén)。鑼鼓喧天慶佳節(jié)，大街小巷人沸騰。走家串戶去拜年，祝福聲聲笑盈盈。祝你新年好運(yùn)伴，生活幸福上一層！
11、民俗民風(fēng)代相傳，女人天生忙鍋碗。老公坐吃等你端，今年打破陋俗傳。除夕飯店定美餐，合家共聚吃年飯。祝愿妻子過(guò)好年。美麗笑顏我愛(ài)看。愛(ài)你如癡！
12、朝朝暮暮快樂(lè)相守，互相扶持風(fēng)雨同舟，年年歲歲有你作陪，浪漫情懷幸福陶醉，共飲新春愛(ài)情美酒，甜蜜味道繞心頭，新年到了，親愛(ài)的祝你新年快樂(lè)。
13、一起艱辛打拼，一個(gè)崗位聽(tīng)令。一樣好兄姊妹，一同榮辱奮行。祝你節(jié)日快樂(lè)，新年奮進(jìn)前躍。愿你辛福美滿，好人一生平安。新年吉祥，如一安康！
14、祝你每天的心情充滿新鮮，沒(méi)有恩怨，流淌甘甜，滋長(zhǎng)愛(ài)戀，所有心愿都會(huì)順利實(shí)現(xiàn)，快樂(lè)永駐你悠悠心間，煩惱被爆竹噼哩叭啦炸開(kāi)！
15、值此新年來(lái)臨之際，恭祝你身體健康，工作順利，生活美滿，闔家歡樂(lè)！愿你在今后的日子里煩惱少一點(diǎn)，直到消失，幸福多一點(diǎn)，直到永遠(yuǎn)！
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇七
女：歡舞賀新年。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛(ài)的同事。
合：大家上午好！
男：歡迎大家來(lái)到“魅力xx，歡樂(lè)無(wú)限——xx20**年迎新活動(dòng)”的拓展活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。我是來(lái)自xx糖業(yè)行政部的拓展活動(dòng)主持人xx。
男：今天我們來(lái)到環(huán)境優(yōu)美的xx花花大世界，這里百花齊放、百鳥(niǎo)競(jìng)鳴、山宇樓閣、群山披翠，處處洋溢著歡樂(lè)的氣氛。
女：接下來(lái)，我們即將要在這樣一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境里，展開(kāi)南寧xx實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司、廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司、南寧春暉房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限責(zé)任公司、南寧xx物業(yè)管理有限責(zé)任公司、南寧xx大酒店的競(jìng)技拓展活動(dòng)。
男：這次活動(dòng)，我們通過(guò)xx大家庭中各個(gè)家庭成員之間的競(jìng)技比賽，通過(guò)團(tuán)隊(duì)拓展游戲來(lái)讓大家加強(qiáng)了解，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，從而促進(jìn)公司的發(fā)展，最終推動(dòng)xx的事業(yè)走向輝煌。
（xx集團(tuán)代表隊(duì)隊(duì)呼:萬(wàn)眾一心，集團(tuán)加油，團(tuán)結(jié)拼搏，集團(tuán)加油）。
（xx糖業(yè)代表隊(duì)隊(duì)呼：）。
（春暉公司代表隊(duì)隊(duì)呼：齊心協(xié)力，春暉必勝）。
（物業(yè)公司代表隊(duì)隊(duì)呼）。
（xx酒店代表隊(duì)隊(duì)呼）。
男：下面介紹的是由各個(gè)公司組成的裁判隊(duì)伍及來(lái)自南寧xx物業(yè)管理有限責(zé)任公司的安全員們，他們將為我們的比賽做出全程的裁判和提供安全服務(wù)。讓我們也給予他們熱烈的掌聲。
女：最后還有由我們各個(gè)公司組成的，隊(duì)容龐大、熱情如火，為我們每一支參賽隊(duì)伍鼓勁加油的啦啦隊(duì)伍！歡迎你們！
男：好！各個(gè)參賽隊(duì)伍已經(jīng)介紹完畢，下面由我來(lái)先為大家簡(jiǎn)單介紹一下游戲規(guī)則：游戲分為三個(gè)階段，在每個(gè)階段的比賽里，xx集團(tuán)、xx糖業(yè)、春暉公司、物業(yè)公司、xx酒店五個(gè)代表隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)從本隊(duì)10人的隊(duì)伍中派出6人來(lái)組隊(duì)參賽，在每階段的比賽中，通過(guò)所有項(xiàng)目而耗時(shí)最少的前三名即該階段的獲勝者。
女：5個(gè)參賽隊(duì)以抽簽的方式來(lái)確定比賽順序，參賽隊(duì)伍的6人當(dāng)中必須要有一名女同志。各個(gè)項(xiàng)目玩法請(qǐng)嚴(yán)格按照裁判的指導(dǎo)完成，在每階段的比賽中，隊(duì)員中途退出或某個(gè)項(xiàng)目未完成的，在本隊(duì)最終總耗時(shí)上按每人每個(gè)未完成項(xiàng)目加1分鐘計(jì)。比賽結(jié)束后，隊(duì)長(zhǎng)有權(quán)換人確定下一階段的參賽成員。
男：在比賽過(guò)程中，請(qǐng)大家務(wù)必要聽(tīng)從安全員的指揮，絕對(duì)服從我們裁判的裁決。同時(shí)，我們?cè)谶@里要特別提醒一下各位參賽隊(duì)員，我們拓展活動(dòng)的每一個(gè)項(xiàng)目均具有一定的危險(xiǎn)性，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)視本隊(duì)隊(duì)員情況派出參賽隊(duì)員，隊(duì)員在參加比賽時(shí)請(qǐng)務(wù)必事先清除衣褲袋中的手機(jī)、鑰匙等物品，以防止物品掉落或劃傷身體，同時(shí)在比賽過(guò)程中一定要注意自身安全，量力而行。
女：好!下面我宣布“魅力xx，歡樂(lè)無(wú)限——xx20**年迎新活動(dòng)”拓展活動(dòng)正式開(kāi)始，讓我們一同舞動(dòng)青春的旋律，共同裝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采，用汗水、用智慧、用心靈去譜寫(xiě)賽場(chǎng)上最優(yōu)美的華章！
男：第一階段比賽的項(xiàng)目包括：荊棘道、騰云梯、顛簸索道四個(gè)項(xiàng)目。
（第一階段的比賽）各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，（分別問(wèn)五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)準(zhǔn)備好了沒(méi)有？）預(yù)備——起！
（匯總裁判的計(jì)時(shí)結(jié)果）。
男：在大家的努力下，第一階段的'比賽已經(jīng)告一段落，我們各個(gè)隊(duì)伍表現(xiàn)都相當(dāng)好！不過(guò)………（總結(jié)參加比賽中存在的問(wèn)題），在下一階段的比賽中，大家一定要注意。
（啦啦隊(duì)、未獲得名次的隊(duì)伍大聲響應(yīng)主持人說(shuō)“有”！）。
男：好！下面我宣布第二階段的比賽正式開(kāi)始。請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)第一階段本隊(duì)員的情況重新選出參賽隊(duì)員，記住，6名隊(duì)員中一定要有一名女同志喲!
女：第二階段的比賽項(xiàng)目包括：書(shū)山路、網(wǎng)中游一、空中橫木、輕點(diǎn)浮萍、勇闖乾坤、繩梯一、穿山過(guò)海等七個(gè)項(xiàng)目。各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，（分別問(wèn)五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)準(zhǔn)備好了沒(méi)有？）預(yù)備——起！
（匯總裁判的計(jì)時(shí)結(jié)果）。
男：第二階段的比賽，我們每一隊(duì)的參賽隊(duì)員都比第一階段的比賽成熟了許多，每一位隊(duì)員個(gè)個(gè)都英姿颯爽，顯示著非同一般的氣勢(shì)。但經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)，本階段比賽xx代表隊(duì)又技高一籌，第二階段比賽的冠軍是：xx代表隊(duì)，xx代表隊(duì)和xx代表隊(duì)屈居亞軍。讓我們以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：兩輪的角逐，我們xx大家庭中的xx代表隊(duì)暫時(shí)成為了比賽中最大的贏家，xx代表隊(duì)緊逼其后，但這還不是比賽的終點(diǎn)，只有笑到最后，才是笑得最甜的。而我在xx代表隊(duì)、xx代表隊(duì)、xx代表隊(duì)隊(duì)員的眼中看到了充滿拼搏的渴望，我相信他們將有著必勝的信心。
男：好！下面我宣布第三階段的比賽正式開(kāi)始。請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)前面第一、二階段本隊(duì)隊(duì)員的情況重新選出參賽隊(duì)員。
女：第三階段的比賽項(xiàng)目包括：繩梯二、梅花樁、斷木橋、網(wǎng)中游二、晃悠橋、空中飛人等六個(gè)項(xiàng)目。各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，（分別問(wèn)五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)準(zhǔn)備好了沒(méi)有？）預(yù)備——起！
（匯總裁判的計(jì)時(shí)結(jié)果）。
男：三輪拓展競(jìng)技比賽的角逐，我們領(lǐng)略到了xx別樣的風(fēng)采，高昂的斗志，精誠(chéng)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。各個(gè)參賽隊(duì)伍發(fā)揚(yáng)出了團(tuán)結(jié)拼搏的精神，向更快、更高、更強(qiáng)的目標(biāo)邁進(jìn)，在本次拓展活動(dòng)中取得了優(yōu)異的成績(jī)。
女：是的，追逐著新年的和風(fēng)，沐浴著冬日的曖陽(yáng)，喧天的加油聲響起來(lái)，xx人的斗志漲起來(lái)。歡騰激烈的比賽昭示出xx人的自信，更昭示出xx人似錦的前程。
男：下面讓我們來(lái)舉行“魅力xx，歡樂(lè)無(wú)限——xx20**年迎新拓展活動(dòng)”的頒獎(jiǎng)儀式及激動(dòng)人心的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。
女：首先有請(qǐng)廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司劉xx副總經(jīng)理、廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司xx總監(jiān)、廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司xx副總經(jīng)理來(lái)為我們?nèi)齻€(gè)階段的拓展競(jìng)技比賽頒發(fā)三等獎(jiǎng)。有請(qǐng)三位領(lǐng)導(dǎo)。
男：第一階段比賽的三等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第二階段比賽的三等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第三階段的三等獎(jiǎng)獲得者是xx公司。讓我們大家以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：謝謝三位領(lǐng)導(dǎo)給我們的三等獎(jiǎng)獲得者頒獎(jiǎng)！謝謝！
（頒獎(jiǎng)，主持人提示三等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
男：頒完獎(jiǎng)后，我還要告訴大家一個(gè)好消息：在x總和公司領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷下，我們這次迎新活動(dòng)還特別設(shè)立了幸運(yùn)抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，在座的每一位員工手中都有一個(gè)對(duì)獎(jiǎng)號(hào)碼，在我們頒獎(jiǎng)的過(guò)程中，我們會(huì)相繼抽取三等獎(jiǎng)9名、二等獎(jiǎng)6名、一等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)品包括毛毯、電磁爐、微波爐。我們每一個(gè)同事都有中獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)，驚喜等著您。
女：現(xiàn)在讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)三等獎(jiǎng)的抽獎(jiǎng)嘉賓：請(qǐng)南寧xx實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司xx副總裁為我們抽取幸運(yùn)三等獎(jiǎng)。
男：請(qǐng)賴副總裁為我們從抽獎(jiǎng)箱中抽取出9名幸運(yùn)的同事。
（抽獎(jiǎng)，賴副總宣布中獎(jiǎng)人員，主持人重復(fù)名單催促其上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)）。
女：我們這9名幸運(yùn)的同事將各自獲得一床價(jià)值xx元的溫暖的毛毯，在寒冷的冬夜里，他們將能感受到公司帶來(lái)的一種特別的溫暖。
男：請(qǐng)賴副為我們這9名中獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)。
女：謝謝賴副總為我們抽取出幸運(yùn)三等獎(jiǎng)，謝謝！
（主持人提示幸運(yùn)三等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
女：下面有請(qǐng)南寧xx實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司xx副總裁、廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司xxx副總經(jīng)理、南寧春暉房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限責(zé)任公司xxx升副總經(jīng)理來(lái)為我們?nèi)齻€(gè)階段的拓展競(jìng)技比賽頒發(fā)二等獎(jiǎng)。有請(qǐng)三位領(lǐng)導(dǎo)。
男：第一階段比賽的二等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第二階段比賽的二等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第三階段的二等獎(jiǎng)獲得者是xx公司。讓我們大家以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：謝謝三位領(lǐng)導(dǎo)給我們的三等獎(jiǎng)獲得者頒獎(jiǎng)！謝謝！
（頒獎(jiǎng)，主持人提示三等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
男：下面又到了大家期待的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。有請(qǐng)廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司xx總監(jiān)為我們抽取幸運(yùn)二等獎(jiǎng)6名。
（抽獎(jiǎng)，吳總監(jiān)宣布中獎(jiǎng)人員，主持人重復(fù)名單催促其上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)）。
女：我們這6名幸運(yùn)兒將各自獲得價(jià)值xx元的xx牌電磁爐一臺(tái)。
男：請(qǐng)吳總監(jiān)為我們這6位幸運(yùn)兒頒獎(jiǎng)。
女：謝謝吳總監(jiān)為我們抽取出幸運(yùn)二等獎(jiǎng)，謝謝！
（主持人提示幸運(yùn)三等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
女：好！到了我們頒獎(jiǎng)的最后環(huán)節(jié)，下面有請(qǐng)南寧xx實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司董事局主席、總裁xx先生來(lái)為我們?nèi)齻€(gè)階段的拓展競(jìng)技比賽頒發(fā)一等獎(jiǎng)。有請(qǐng)x總。
男：第一階段比賽的一等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第二階段比賽的一等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第三階段的一等獎(jiǎng)獲得者是xx公司。讓我們大家以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：謝謝x總給我們的一等獎(jiǎng)獲得者頒獎(jiǎng)！謝謝！
（頒獎(jiǎng)，主持人提示一等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
男：下面，今天最最激動(dòng)人心、最最令人期待的一刻就要到來(lái)。
女：下面讓我們有請(qǐng)南寧xx實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司董事局主席、總裁xx先生為我們抽取幸運(yùn)一等獎(jiǎng)3名。
（x總抽獎(jiǎng)）。
（x總宣布中獎(jiǎng)人員，主持人重復(fù)名單催促其上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)）。
女：請(qǐng)x總為我們這3名今天的超級(jí)大贏家頒獎(jiǎng)。
（頒獎(jiǎng)，主持人提示一等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
男：謝謝x總為我們抽取出幸運(yùn)一等獎(jiǎng)，謝謝！
女：看到他們領(lǐng)取到這么豐厚的獎(jiǎng)品！真是十分幸運(yùn)，連我都眼紅了！下面我們從他們當(dāng)中請(qǐng)一名中獎(jiǎng)?wù)叽砦覀兘裉焖械闹歇?jiǎng)?wù)邅?lái)發(fā)表一下感言吧！
（中獎(jiǎng)?wù)吒醒裕?BR> 男：……（視感言內(nèi)容情況作臨場(chǎng)發(fā)揮點(diǎn)評(píng)）。
女：是鮮花就讓他們永遠(yuǎn)有四海的芬芳。
男：是小草就讓他們永生有大地的綠蔭。
女：不要說(shuō)，你我來(lái)自不同的公司，競(jìng)技場(chǎng)是生長(zhǎng)友誼的地方。
男：不要說(shuō)，拓展僅僅是競(jìng)技，它更是一座架設(shè)友誼的橋梁。
女：比賽中，我們充滿活力、充滿自信、團(tuán)結(jié)拼博；拓展中，我們展示風(fēng)采，凝聚人心。
男：相信這次活動(dòng)后，xx的全體員工在x總的帶領(lǐng)下，必將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，勇攀高峰，永恒發(fā)展，凱歌高奏！把xx的事業(yè)做大、做強(qiáng)，推向輝煌！
女：本次拓展競(jìng)技活動(dòng)到此結(jié)束，在接下來(lái)還有更多精彩的個(gè)人項(xiàng)目等待大家參與，希望大家玩得愉快、玩得開(kāi)心！
合：謝謝大家！
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇八
我有幸參加了公司組織的員工戶外拓展訓(xùn)練。我們?cè)谝惶飚?dāng)中參加了信任背摔、高空抓杠等項(xiàng)目。游戲同團(tuán)隊(duì)、伙伴等聯(lián)系在一起，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴。
就我個(gè)人而言，自己有以下深刻體會(huì)。
一、挑戰(zhàn)自我。拓展訓(xùn)練有一個(gè)項(xiàng)目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護(hù)航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤(pán)上，在距離圓盤(pán)1.5米遠(yuǎn)的地方有一個(gè)杠桿，要求跳躍抓杠。因?yàn)樵诟呖罩谢蚨嗷蛏俣加锌謶指?。我在完成這個(gè)項(xiàng)目的`時(shí)候，心里十分害怕，明知保護(hù)措施已經(jīng)做好了，但克服心里的恐懼需要了很長(zhǎng)時(shí)間。但在跳的一瞬間，心里完全沒(méi)有了恐懼感。原來(lái)這不是一件難事?？謶治窇值闹皇亲约旱男睦硖魬?zhàn)自我，向自己預(yù)定的目標(biāo)前進(jìn)。
二、細(xì)節(jié)決定成敗。在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到這句話的意思。在高空抓杠這個(gè)項(xiàng)目中為什么自己沒(méi)有抓住杠呢?在穿戴防護(hù)服時(shí)，帽子只是戴到了頭上，并沒(méi)有戴牢。站在圓盤(pán)上時(shí)，視線根本看不到杠。只有推一下帽子才能看見(jiàn)。憑自己的感覺(jué)，一躍，碰到杠但沒(méi)有抓住。細(xì)節(jié)很重要，往往認(rèn)為極不重要的一個(gè)小細(xì)節(jié)導(dǎo)致整個(gè)事件的失敗。
三、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。在火線運(yùn)輸這個(gè)項(xiàng)目中，我們組齊心協(xié)力取得了勝利。但培訓(xùn)教練每喊一個(gè)物資名稱(chēng)，我們同時(shí)有不少人動(dòng)手，xx更是來(lái)回跑，體現(xiàn)了他的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件。xxx當(dāng)聽(tīng)到需要一名男戰(zhàn)士，她一下便跑到位置趴到了地上。這是我沒(méi)有想到的。如果是我的話，可能會(huì)躺到地上。在生死電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。體現(xiàn)了大家的同心和智慧。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我意識(shí)到只靠個(gè)人是不行的，需要全員動(dòng)員，整體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是勇往直前的，并能取得勝利。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇九
人的一生中會(huì)有很多的收獲和體驗(yàn)，而這些都是從工作，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中獲得的，有些來(lái)的快，有些來(lái)的慢。以前只是聽(tīng)說(shuō)“素質(zhì)拓展”，但并未親身體驗(yàn)過(guò)，也不知道其中有什么。參與過(guò)后，才知道這樣的訓(xùn)練可以鍛煉意志，挖掘潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，挑戰(zhàn)自我，超越自我…在這次短短兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我收獲了踏入社會(huì)后的第一筆寶貴的財(cái)富，收獲了很多的體會(huì)和感動(dòng)!
20xx年7月14日早上，我抱著對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的好奇和期待，和團(tuán)隊(duì)一起奔赴訓(xùn)練基地，一個(gè)小時(shí)候后，我們來(lái)到了位于佛山的金沙灘訓(xùn)練基地。教練和我們進(jìn)行了簡(jiǎn)短的介紹后就給我們分發(fā)了訓(xùn)練服，并規(guī)定我們7分鐘內(nèi)必須完成，不然整個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)接受懲罰。得到任務(wù)后，我們迅速開(kāi)始換裝，但由于大家意識(shí)不夠，還是未能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。教練很?chē)?yán)肅的批評(píng)了我們，并罰每人做90多個(gè)俯臥撐。很少做俯臥撐的我，感覺(jué)很艱難。因?yàn)椴粶?zhǔn)時(shí)，第一次感受到了什么是團(tuán)隊(duì)。
隨后我們來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，做了一些小游戲，“阿q說(shuō)”“心口不一”，這些小游戲，都是在挑戰(zhàn)我們的慣性，當(dāng)我們?cè)诟淖兾覀円恢币詠?lái)的一個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得很別扭，但是在工作中，我們必須改變一些長(zhǎng)久以來(lái)的習(xí)慣，來(lái)更好的完成工作。
小游戲過(guò)后，我們已經(jīng)從早上不清醒的狀態(tài)中清醒了過(guò)來(lái)，并漸漸進(jìn)入了訓(xùn)練狀態(tài)。隨后，我們分了小組，共3隊(duì)，我分在了第3隊(duì)，我們13個(gè)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一起為團(tuán)隊(duì)起好了隊(duì)名，叫“高山隊(duì)”，團(tuán)徽由高山和太陽(yáng)組成，口號(hào)是“勇往直前，三軍無(wú)敵”，意為在以后的路上，不管山有多高，我們都會(huì)勇往直前，挑戰(zhàn)自我，所有隊(duì)員一起努力，向著山頂最高的太陽(yáng)前進(jìn)。組隊(duì)完成后，我們展示了我們互相介紹了我們的團(tuán)隊(duì)并展示了我們的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。有些組的人因?yàn)闆](méi)有積極參與活動(dòng)，所以在團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采中，表現(xiàn)得不太好，教練讓我們好好思考為什么會(huì)這樣。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的所有人團(tuán)結(jié)起來(lái)，并認(rèn)可和支持團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)力量才會(huì)大。
下午我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”和“挑戰(zhàn)99”。這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)質(zhì)的突破開(kāi)始看著隊(duì)友一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)成功，我以為“信任背摔”很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)我站到高臺(tái)的那一刻，我心里很忐忑，背對(duì)著大家，從高處倒下，心里就開(kāi)始害怕，但是，我相信隊(duì)友，相信團(tuán)隊(duì)的力量，相信大家會(huì)接住我，當(dāng)我喊出“我相信你們，你們準(zhǔn)備好了嗎?”的時(shí)候，隊(duì)友用響亮的聲音，齊聲回答我“我們準(zhǔn)備好了，來(lái)吧!”那一刻，我告訴自己“一定要超越自己心里的障礙，相信隊(duì)友，戰(zhàn)勝恐懼”。當(dāng)隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)的接住我的時(shí)候，我大腦一片空白，但我知道我成功了，我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，是我的隊(duì)友給了我力量，撐起了我!真的很感謝隊(duì)友，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。
“挑戰(zhàn)99”，共有5個(gè)項(xiàng)目，要在99秒內(nèi)完成。開(kāi)始，我們所有人都認(rèn)為不可能在99秒內(nèi)完成，難度太大了，教練說(shuō)“給你們20分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，再告訴我，你們能不能完成。”每一個(gè)項(xiàng)目都看似很難，但又都有方法，都要依靠團(tuán)隊(duì)，依靠隊(duì)友的力量。8人背對(duì)背勾臂，坐下起來(lái)，開(kāi)始的時(shí)候大家都起不來(lái)，可是當(dāng)大家把背靠緊，借助隊(duì)友的力量的時(shí)候，很輕易的就會(huì)站起來(lái)。顛球和移動(dòng)竹竿，只有當(dāng)大家力量均勻，方向一致的時(shí)候，才能完成。呼啦圈傳遞和拍手，考驗(yàn)的是速度。這幾個(gè)項(xiàng)目告訴我們的道理有一點(diǎn)差別，但都是在培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，只有當(dāng)大家心往一處走，力往一處使，互相幫助的時(shí)候，才能完成。一開(kāi)始，我們連第一項(xiàng)移動(dòng)竹竿都很困難，花了很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有完成，教練很生氣的讓我們回去反省，并準(zhǔn)備重新挑戰(zhàn)，大家都有點(diǎn)泄氣，可是看到別的團(tuán)隊(duì)在很努力的練習(xí)，我們也總結(jié)教訓(xùn)，抓緊時(shí)間練習(xí)。第二次我們完成了所有項(xiàng)目，可是用時(shí)300多秒，任務(wù)并沒(méi)有完成，這一次，我們有了點(diǎn)信心。當(dāng)教練問(wèn)道“你們能不能在99秒內(nèi)完成”的時(shí)候，我們?nèi)耘f很沒(méi)有信心的說(shuō)不可能完成，可是教練沒(méi)有放棄，而是更見(jiàn)嚴(yán)厲的要求我們，我們一次次的失敗，卻一次比一次成功，最后當(dāng)我們以98秒，其他2對(duì)也以90多，80多的成績(jī)?nèi)〉贸晒Φ臅r(shí)候，我們都不可置信，被我們所有人認(rèn)為不可能完成的任務(wù)，最后，我卻完成了。教練告訴我們，人的潛力是很大的，你不逼自己，怎么知道自己的潛力有多大，然后又讓我們做了個(gè)小游戲，一分鐘能拍多少次手，我們有的人說(shuō)80，有的人說(shuō)150，有的人說(shuō)300，我們都認(rèn)為300是不可能的，教練讓我們?cè)囋?，?jì)時(shí)開(kāi)始后，我們都用最快的速度拍手，當(dāng)教練喊停的時(shí)候，我拍了160多下，二大家也都在100多，教練說(shuō)，時(shí)間是36秒，我們驚呆了，以為難以完成的事，卻出乎所有人的意料?！疤魬?zhàn)99”告訴我們，任何時(shí)候，不要輕易的否定自己，只要相信自己，再加上團(tuán)隊(duì)的力量就能夠戰(zhàn)勝困難，讓不可能變成可能。
“高空挑戰(zhàn)”挑戰(zhàn)的是自己心里的恐懼感，當(dāng)我一步步的爬到4米高時(shí)，我不敢看地面，甚至不敢挪動(dòng)腳步，站在不?；蝿?dòng)的繩索上，我雙腿在顫抖，這時(shí)候，隊(duì)友的手緊緊的抓著我，告訴我“別怕，有我在”，我也緊緊的抓著隊(duì)友的手，深吸一口氣，跟著隊(duì)友，挪動(dòng)腳步，一步步的走在繩索上。我不敢低頭看地面，但我我知道，地面上有隊(duì)友緊緊的抓著保護(hù)繩，在保護(hù)著我的生命安全，我想，地面上有隊(duì)友的保護(hù)，繩索上有隊(duì)友的幫助，我只要大膽的往前走就好，我要突破的是我自己心里對(duì)高空的恐懼，我一定要超越自己。當(dāng)我的手觸摸到終點(diǎn)的'時(shí)候，雖然我的腿還在顫抖，但是我心里真的很開(kāi)心，我又一次成功的超越了自我，挑戰(zhàn)了自我，長(zhǎng)呼一口氣，心里無(wú)比的開(kāi)心。和感謝隊(duì)友在我害怕的時(shí)候，給予我的信心和保護(hù)，你們是我走向成功的堅(jiān)實(shí)后盾。
“搶灘登陸”也是鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的，我們能在最短的時(shí)間內(nèi)，用塑料桶和木棍繩子扎出船，并第一個(gè)拿回我們隊(duì)的隊(duì)旗，完全是靠大家一起的力量，所以，團(tuán)隊(duì)的力量很大，只有大家一起努力，才能完成任務(wù)。
最讓我感悟深的是“畢業(yè)墻”，這是一個(gè)4米高的墻，教練告訴我們，我們是在逃生，我們的目標(biāo)是所有人在規(guī)定的最短的時(shí)間內(nèi)翻越過(guò)墻，不能落下一個(gè)隊(duì)友，否則，我們將被敵人殺死。2層人梯為我們搭起生命的希望，一雙雙手為我們撐起保護(hù)的屏障，這就是團(tuán)隊(duì)，我們同患難，共進(jìn)退，要生全部生，要死全部死。我踩著隊(duì)友的肩膀，頭頂?shù)年?duì)友緊抓著我的手不松開(kāi)，腳下的隊(duì)友，不管有多累，都堅(jiān)持著，不倒下，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是隊(duì)友生的希望。最后我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)，完成了畢業(yè)墻，所有隊(duì)員全部翻越成功，并比預(yù)期的時(shí)間還要短，當(dāng)歡呼聲響起，成功的喜悅在每個(gè)人臉上蕩漾著，我們流著汗，流著淚，感動(dòng)著!我們以堅(jiān)定的信念和不拋棄不放棄的精神，成功翻越畢業(yè)墻，成功逃脫敵人，這是我們所有人的成功，是我們所有人一起努力的結(jié)果，缺一不可，這就是團(tuán)隊(duì)，這就是隊(duì)友，這就是凝聚力，這就是信任!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們的新生活卻剛剛開(kāi)始。雖然2天的時(shí)間很短，但素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了我們的潛能，使我們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練給了我很多啟發(fā)和收獲。當(dāng)每一滴水凝聚起來(lái)，就會(huì)成為大海，當(dāng)一滴水融入大海，就能擁有無(wú)窮的力量。我們每個(gè)人就像這一滴水，只有當(dāng)我們凝聚在一起的時(shí)候，才能是一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，只有我們身處團(tuán)隊(duì)中的時(shí)候，我們才能取得更大的成就，無(wú)論我們身處何種職位，只有擁有團(tuán)隊(duì)精神，我們才能走的更高，看的更遠(yuǎn)。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信自己，很多看似艱難的任務(wù)，也會(huì)完成，要不斷的超越自我，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)自己的潛能。同時(shí)要相信隊(duì)友，支持隊(duì)友，欣賞隊(duì)友，也要勇于承擔(dān)責(zé)任，幫助隊(duì)友，只有大家相互協(xié)作，心往一處想，力往一處使，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，超越自我。
在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我還收到了一份意外的驚喜。公司以特別的方式，為我和另外2名同事慶生。當(dāng)我們本來(lái)以為自己犯了錯(cuò)誤，被教練懲罰，正努力的自我反省和忐忑不安時(shí)，同事和教練們卻緊張的為我們準(zhǔn)備生日蛋糕?；氐皆?，摘下眼罩的那一刻，我驚呆了，緊接著是滿滿的感動(dòng)和忍不住的淚水，聽(tīng)著大家為我們唱起生日歌，看著蛋糕上的蠟燭，我抑制不住內(nèi)心的感動(dòng)和激動(dòng)，淚水就像決堤一樣奪眶而出，我從來(lái)沒(méi)有收到過(guò)如此特別的生日禮物，大家一起為我們堆砌了一個(gè)難忘的回憶。真的很感謝公司在那個(gè)美好的夜晚給了我們?nèi)绱艘粋€(gè)特別的生日，給了我們?nèi)绱颂貏e的一份祝福!
再次感謝公司為我們提供了這么一個(gè)難得的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，這次培訓(xùn)，讓我終身受益，我滿載而歸，收獲了很多，在回到工作崗位后，我要將這些收獲和體會(huì)融入到工作當(dāng)中，指導(dǎo)我把工作做的更好，更好的為公司貢獻(xiàn)自己的力量，和公司一起成長(zhǎng)。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十
生命在于運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)就沒(méi)有活力，你還在宅在家里不出門(mén)嗎？每天沒(méi)有定量的運(yùn)動(dòng)，人就會(huì)變得懶惰，生命就沒(méi)有什么活力，有些人還會(huì)讓脂肪累積，時(shí)間久了就會(huì)出一些毛病，你還閑的住嗎？快去多參加戶外拓展活動(dòng)吧，多運(yùn)動(dòng)，才能有健康的身體，無(wú)論你是小孩，上班族，還是中老年人都需要運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)帶上你的家人朋友，參加戶外拓展運(yùn)動(dòng)吧，那么戶外拓展運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目呢？下面為大家詳細(xì)道來(lái)。
參加戶外拓展項(xiàng)目，不僅能鍛煉身體，還能使你的知識(shí)面得到增長(zhǎng)，讓你可以汲取很多的社會(huì)及生活經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓同事間在工作中更加的默契，讓人的心靈和大自然融合，多多出去吧，別再宅在家里看電視了，身體健康才是最重要的。
戶外拓展又叫體驗(yàn)式培訓(xùn)，英文為outwardbound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。訓(xùn)練對(duì)象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。戶外拓展實(shí)際是指以自然環(huán)境為場(chǎng)地的，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的體育活動(dòng)項(xiàng)目群。
拓展活動(dòng)并非體育加娛樂(lè)，而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地開(kāi)發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。
它能夠體驗(yàn)換位思考，樹(shù)立相互配合、支持的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí);發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力、改善團(tuán)隊(duì)管理方法;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，改進(jìn)協(xié)作方法和團(tuán)隊(duì)管理技能。增強(qiáng)面對(duì)困難、挑戰(zhàn)的勇氣和信心，克服心理惰性，培養(yǎng)積極進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的工作態(tài)度。
總而言之，拓展項(xiàng)目是非常有意義的一個(gè)項(xiàng)目，它增強(qiáng)自我控制與決斷能力，以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境，改善了人際間的關(guān)系，人與人之間的交流更加的接近。多參加這種活動(dòng)，讓你的人際關(guān)系發(fā)生了變化，打破了傳統(tǒng)的交流方法，是一種非常獨(dú)特的體驗(yàn)。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十一
主題：
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的`循環(huán)促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車(chē)，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時(shí)間：擬定20xx年11月xx日至xx日(二日游)。
(三)活動(dòng)流程。
1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟。
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十二
自然健康團(tuán)隊(duì)協(xié)作紀(jì)律體驗(yàn)。
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí)，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。
3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽(yáng)光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。
徒步：田頭中心學(xué)?！耐?8公里公路、5公里山路全程徒步)。
20xx年11月24日。
田頭中心學(xué)校大門(mén)口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì)，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動(dòng)安全保護(hù)措施：
1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。
2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平刁敏。
安全注意事項(xiàng)：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);。
2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類(lèi)擺放。
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的'留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見(jiàn)，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
8、冬季徒步旅游時(shí)，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十三
10月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地西點(diǎn)廣州長(zhǎng)洲島拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了軍裝列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期兩天的拓展訓(xùn)練也拉開(kāi)了帷幕。經(jīng)過(guò)教練一番簡(jiǎn)單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊(duì)長(zhǎng)和三名副隊(duì)長(zhǎng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的三個(gè)小團(tuán)體“亮劍隊(duì)”、“hold住隊(duì)”和“天宮一號(hào)隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
大家分成三組，列隊(duì)集合。
第一個(gè)游戲是“達(dá)芬奇密碼”，大家按照分組比賽，每個(gè)隊(duì)員都有機(jī)會(huì)翻開(kāi)一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最后誰(shuí)能在最短的時(shí)間排出正確的密碼順序。教練喊“開(kāi)始”的話音剛落，大家便迅速行動(dòng)起來(lái)，每個(gè)人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團(tuán)隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)力量。整個(gè)活動(dòng)中不僅體現(xiàn)了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作精神。
第一個(gè)項(xiàng)目“達(dá)芬奇密碼。
下午進(jìn)行的拓展項(xiàng)目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動(dòng)感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是在教練的指導(dǎo)與隊(duì)友的保護(hù)下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項(xiàng)目。大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵(lì)及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15厘米的圓盤(pán)上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時(shí)鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續(xù)下去，這時(shí)候傳來(lái)了同伴的加油聲，我們邁出了第二步站了起來(lái)；在同伴的鼓勵(lì)及教練的保護(hù)下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，跳了起來(lái)去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個(gè)人都抓到了欄桿，但是我們卻戰(zhàn)勝了自己，成功的戰(zhàn)勝了恐懼這個(gè)心魔。在生活中，我們每個(gè)人都有目標(biāo)，就像我們面前的欄桿，我們都想達(dá)到目標(biāo)，就像我們都想抓住欄桿，但是在達(dá)到目標(biāo)的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過(guò)自我激勵(lì)，自我控制，一步一步向目標(biāo)靠近，然后超越自我，最終才能達(dá)成目標(biāo)，走向成功。
第二個(gè)項(xiàng)目“高空亮劍”
下午的拓展活動(dòng)中，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)在不斷成長(zhǎng)過(guò)程中高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的重要性，對(duì)于協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于克服客觀障礙的重要性；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特殊價(jià)值。
活動(dòng)在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂(lè)、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn)，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗(yàn)中。使大家在體驗(yàn)的過(guò)程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn)，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的潛能，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了益策員工的青春活力與風(fēng)采。
第四個(gè)項(xiàng)目“動(dòng)感顛鼓”
第二天早上8：50大家用完早餐以后準(zhǔn)時(shí)在操場(chǎng)集合，開(kāi)始了第二天的訓(xùn)練。上午我們首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“交通堵塞”，在大家的集體智慧和相互的配合下，我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間按要求完成了每小組8個(gè)人的互換。大家深刻體會(huì)到工作中，每位成員的重要性，如果沒(méi)有強(qiáng)大的執(zhí)行力，一個(gè)人的過(guò)失，便會(huì)全軍覆沒(méi)。
第五個(gè)項(xiàng)目“交通堵塞”
接下來(lái)的項(xiàng)目是“共同進(jìn)退”，我們?nèi)齻€(gè)小組比賽，每個(gè)小組出10個(gè)人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時(shí)間，哪個(gè)隊(duì)最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。哨聲一響，活動(dòng)開(kāi)始，大家高喊口號(hào)，共同往前。哪個(gè)小組落后或者違反規(guī)則，小組的隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)便會(huì)受到殘酷的懲罰。看著隊(duì)長(zhǎng)為了我們的過(guò)失而承受140個(gè)俯臥撐的嚴(yán)厲懲罰，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認(rèn)識(shí)到在工作中，自己的過(guò)失，卻被領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)了后果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領(lǐng)導(dǎo)不再為我們承受不該他承受的責(zé)任。
第六個(gè)項(xiàng)目“共同進(jìn)退”
下午的第一個(gè)項(xiàng)目名字叫“七巧板”，大家被分成七組，相互協(xié)作完成各自的任務(wù)，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓我們?cè)僖淮紊羁腆w會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、資源分配和有效溝通的重要性。
第七個(gè)項(xiàng)目“七巧板”
最后一個(gè)項(xiàng)目，也是要大家哭得一塌糊涂的項(xiàng)目就是“西點(diǎn)畢業(yè)墻”。我們必須在不借助任何外在工具情況下，在規(guī)定的時(shí)間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特別給力，自告奮勇充當(dāng)人墻，這時(shí)候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺(tái)階。我們女同胞也不甘落后，雙手舉過(guò)頭頂，為每位爬墻的勇士提供有效的保護(hù)。看著“人墻們”汗水濕透了衣服，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉(zhuǎn)。一個(gè)人上去了，兩個(gè)人上去了……終于最后一個(gè)人上去了，所有的朋友都?xì)g呼雀躍，為自己鼓掌。
第八個(gè)項(xiàng)目“西點(diǎn)畢業(yè)墻”
教官說(shuō)：我們要心存感恩之心，感謝所有曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人；我們要勇于奉獻(xiàn)，不要只求得到，不去給予；我們要團(tuán)結(jié)一致，就沒(méi)有不能戰(zhàn)勝的困難。
大家互相擁抱，送上祝福。
大家互相擁抱，相互送上自己的祝福，于此同時(shí)此次拓展活動(dòng)也就圓滿完滿結(jié)束了。通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使大家的距離拉近了，同事們都說(shuō)我們就是相親相愛(ài)的一家人，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十四
10月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地西點(diǎn)廣州長(zhǎng)洲島拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了軍裝列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期兩天的拓展訓(xùn)練也拉開(kāi)了帷幕。經(jīng)過(guò)教練一番簡(jiǎn)單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊(duì)長(zhǎng)和三名副隊(duì)長(zhǎng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的三個(gè)小團(tuán)體“亮劍隊(duì)”、“hold住隊(duì)”和“天宮一號(hào)隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
大家分成三組，列隊(duì)集合。
第一個(gè)游戲是“達(dá)芬奇密碼”，大家按照分組比賽，每個(gè)隊(duì)員都有機(jī)會(huì)翻開(kāi)一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最后誰(shuí)能在最短的時(shí)間排出正確的密碼順序。教練喊“開(kāi)始”的話音剛落，大家便迅速行動(dòng)起來(lái)，每個(gè)人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團(tuán)隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)力量。整個(gè)活動(dòng)中不僅體現(xiàn)了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作精神。
第一個(gè)項(xiàng)目“達(dá)芬奇密碼。
下午進(jìn)行的拓展項(xiàng)目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動(dòng)感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是在教練的指導(dǎo)與隊(duì)友的保護(hù)下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項(xiàng)目。大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵(lì)及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15厘米的圓盤(pán)上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時(shí)鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續(xù)下去，這時(shí)候傳來(lái)了同伴的加油聲，我們邁出了第二步站了起來(lái)；在同伴的鼓勵(lì)及教練的保護(hù)下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，跳了起來(lái)去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個(gè)人都抓到了欄桿，但是我們卻戰(zhàn)勝了自己，成功的戰(zhàn)勝了恐懼這個(gè)心魔。在生活中，我們每個(gè)人都有目標(biāo)，就像我們面前的欄桿，我們都想達(dá)到目標(biāo)，就像我們都想抓住欄桿，但是在達(dá)到目標(biāo)的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過(guò)自我激勵(lì)，自我控制，一步一步向目標(biāo)靠近，然后超越自我，最終才能達(dá)成目標(biāo)，走向成功。
第二個(gè)項(xiàng)目“高空亮劍”
下午的拓展活動(dòng)中，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)在不斷成長(zhǎng)過(guò)程中高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的重要性，對(duì)于協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于克服客觀障礙的重要性；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特殊價(jià)值。
活動(dòng)在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂(lè)、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn)，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗(yàn)中。使大家在體驗(yàn)的過(guò)程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn)，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的潛能，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了益策員工的青春活力與風(fēng)采。
第四個(gè)項(xiàng)目“動(dòng)感顛鼓”
第二天早上8：50大家用完早餐以后準(zhǔn)時(shí)在操場(chǎng)集合，開(kāi)始了第二天的訓(xùn)練。上午我們首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“交通堵塞”，在大家的集體智慧和相互的配合下，我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間按要求完成了每小組8個(gè)人的互換。大家深刻體會(huì)到工作中，每位成員的重要性，如果沒(méi)有強(qiáng)大的執(zhí)行力，一個(gè)人的過(guò)失，便會(huì)全軍覆沒(méi)。
第五個(gè)項(xiàng)目“交通堵塞”
接下來(lái)的項(xiàng)目是“共同進(jìn)退”，我們?nèi)齻€(gè)小組比賽，每個(gè)小組出10個(gè)人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時(shí)間，哪個(gè)隊(duì)最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。哨聲一響，活動(dòng)開(kāi)始，大家高喊口號(hào)，共同往前。哪個(gè)小組落后或者違反規(guī)則，小組的隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)便會(huì)受到殘酷的懲罰?？粗?duì)長(zhǎng)為了我們的過(guò)失而承受140個(gè)俯臥撐的嚴(yán)厲懲罰，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認(rèn)識(shí)到在工作中，自己的過(guò)失，卻被領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)了后果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領(lǐng)導(dǎo)不再為我們承受不該他承受的責(zé)任。
第六個(gè)項(xiàng)目“共同進(jìn)退”
下午的第一個(gè)項(xiàng)目名字叫“七巧板”，大家被分成七組，相互協(xié)作完成各自的任務(wù)，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓我們?cè)僖淮紊羁腆w會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、資源分配和有效溝通的重要性。
第七個(gè)項(xiàng)目“七巧板”
最后一個(gè)項(xiàng)目，也是要大家哭得一塌糊涂的項(xiàng)目就是“西點(diǎn)畢業(yè)墻”。我們必須在不借助任何外在工具情況下，在規(guī)定的時(shí)間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特別給力，自告奮勇充當(dāng)人墻，這時(shí)候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺(tái)階。我們女同胞也不甘落后，雙手舉過(guò)頭頂，為每位爬墻的勇士提供有效的保護(hù)?？粗叭藟儭焙顾疂裢噶艘路?，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉(zhuǎn)。一個(gè)人上去了，兩個(gè)人上去了……終于最后一個(gè)人上去了，所有的朋友都?xì)g呼雀躍，為自己鼓掌。
第八個(gè)項(xiàng)目“西點(diǎn)畢業(yè)墻”
教官說(shuō)：我們要心存感恩之心，感謝所有曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人；我們要勇于奉獻(xiàn)，不要只求得到，不去給予；我們要團(tuán)結(jié)一致，就沒(méi)有不能戰(zhàn)勝的困難。
大家互相擁抱，送上祝福。
大家互相擁抱，相互送上自己的祝福，于此同時(shí)此次拓展活動(dòng)也就圓滿完滿結(jié)束了。通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使大家的距離拉近了，同事們都說(shuō)我們就是相親相愛(ài)的一家人，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！
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戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十五
為了加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營(yíng)造積極的班級(jí)氣氛，增加同學(xué)們的活躍性，展示我們班級(jí)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，積極進(jìn)取的精神。于是我們班決定開(kāi)展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展活動(dòng)，這次活動(dòng)全部由我們班委會(huì)負(fù)責(zé)，受到了同學(xué)們支持，這次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的，現(xiàn)簡(jiǎn)要總結(jié)如下：
20xx年x月x日（周三）下午，陽(yáng)光明媚，我們?nèi)喟凑疹A(yù)定的地點(diǎn)，在圖書(shū)館前的厚生廣場(chǎng)集合，大家懷著喜悅的心情，熱情異常高漲！大約一點(diǎn)鐘的時(shí)候，同學(xué)們基本上聚在了一起，在等待著輔導(dǎo)員和幾位開(kāi)例會(huì)的同學(xué)，半小時(shí)后，全班同學(xué)集合完畢，我們一行人就風(fēng)風(fēng)火火地向岳麓山出發(fā)了。
一路上大家有說(shuō)有笑，互相打趣，十分開(kāi)心。經(jīng)過(guò)湖南大學(xué)北校區(qū)后，開(kāi)始進(jìn)山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干勁，前方的同學(xué)甚至還小跑起來(lái)，揚(yáng)言要比一比誰(shuí)最先到達(dá)山頂，后方的同學(xué)則拿著相機(jī)在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機(jī)一一記錄下來(lái)，給往后留下美好的回憶。
在整個(gè)爬山的過(guò)程中，大家都互相幫助，行進(jìn)過(guò)程中，周悅同學(xué)由于低血糖而頭暈，男同學(xué)便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悅同我們一起徐徐前進(jìn)，班干部每隔一段時(shí)間久清點(diǎn)人數(shù)，怕有的同學(xué)不小心掉隊(duì)，很是盡職盡責(zé)，終于在四十分鐘后爬到了山頂！
我們爬到了山頂，真的是領(lǐng)略了“直上云麓三千丈，來(lái)看長(zhǎng)沙百萬(wàn)家”的壯闊景色。登閣憑欄遠(yuǎn)眺，南可望衡山，北可瞻洞庭，俯可視“湘江北去，橘子洲頭”。真是：“西南云氣來(lái)衡岳，日夜江聲下洞庭”。使人心胸頓時(shí)開(kāi)闊起來(lái)，在山頂，我們拍了班級(jí)合照，隨后劉謀宣讀了本次爬山的尋寶活動(dòng)的規(guī)則，將全班同學(xué)分為五組，選出組長(zhǎng)，每個(gè)組抽簽決定五個(gè)景點(diǎn)，到達(dá)五個(gè)景點(diǎn)并拍照后最先返回原集合地的組為冠軍隊(duì)，發(fā)給神秘獎(jiǎng)勵(lì)。經(jīng)過(guò)近二個(gè)多小時(shí)的“尋寶”，我所在的組最先到達(dá)集合地，拿到了冠軍獎(jiǎng)勵(lì)。
可謂是一片狼藉，不過(guò)大家伙都吃得很開(kāi)心，每個(gè)人臉上都洋溢著幸?？鞓?lè)的微笑！
在這次活動(dòng)中增加了班級(jí)中同學(xué)們的活躍性，大家積極投入到班級(jí)活動(dòng)中，增加了班級(jí)的凝聚力，體現(xiàn)了班級(jí)團(tuán)結(jié)協(xié)作良好風(fēng)貌。各班干部團(tuán)結(jié)協(xié)作積極參與組織本次活動(dòng)，不但提高了自身的能力，更進(jìn)一步的拉近了同學(xué)們之間的距離，也使得我們的集體更加團(tuán)結(jié)。這樣的活動(dòng)建立了一個(gè)班級(jí)相互交流的平臺(tái)，大家在一起團(tuán)結(jié)協(xié)作，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，這樣的活動(dòng)值得提倡與發(fā)展！通過(guò)這次活動(dòng)也讓大家在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠更融洽的和諧相處，更像一家人，彼此都和和睦睦的,相處的時(shí)間長(zhǎng)了了解自然就深一些，有緣我們從四面八方走到了一起,我們會(huì)努力使這份情誼綿延的更長(zhǎng)，更久!
湖南財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院工程管理系11級(jí)造價(jià)2班。
20xx.10.31。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十六
為期一天緊張而又意義非凡的--戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人，無(wú)論到哪里都要為班級(jí)著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，因?yàn)楦卸鳎覀兊纳顣?huì)更美好!
首先，個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來(lái)講，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開(kāi)展的，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌,團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的成績(jī)!團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jī)得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無(wú)論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會(huì)有最優(yōu)的解決方法。
其次，良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動(dòng)精華的展現(xiàn)。
我們生存于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏，這關(guān)鍵問(wèn)題就在我們是否在輸贏面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時(shí)，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn);在失敗時(shí)，能微笑的檢討過(guò)程。在與人談話時(shí)，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開(kāi)展!
最后體會(huì)深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級(jí)下達(dá)命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來(lái)絕對(duì)的服從，以最迅速的執(zhí)行力來(lái)完成。這是一個(gè)人對(duì)工作最起碼的尊重!團(tuán)隊(duì)是一個(gè)大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌!
通過(guò)這次在笑翻天樂(lè)園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為團(tuán)體為個(gè)人的人生增添光彩!
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十七
穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
20xx-7-22——20xx-7-23。
肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)。
20人。
1、8：00員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山。
2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)。
5、14：00“雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)。
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00“過(guò)障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)。
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00“獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)。
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00“小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)。
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))。
10、19：00篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的'啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
第二天。
1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)。
4、09：00乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園。
5、10：00到達(dá)森林公園。
6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)。
8、12：30合影留戀。
9、13：00中餐。
10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回。
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1.包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元。
2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元。
3.人均費(fèi)用290元/人。
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);。
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;。
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);。
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十八
周日部門(mén)到南澳珍珠港拓展基地，做了一天的拓展活動(dòng)，主要做了有軌列車(chē)，七巧板，共同進(jìn)退，女皇圈，風(fēng)雨人生路，畢業(yè)墻六個(gè)項(xiàng)目。結(jié)束后，感觸頗深。這次拓展活動(dòng)，時(shí)間雖短，意義卻大;放大了很多我們平時(shí)在工作中遇到的矛盾，也讓每個(gè)人對(duì)自己的工作生活角色有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這次拓展活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的精髓-----合作。
這幾個(gè)項(xiàng)目，都需要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，合作的態(tài)度。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，或者一個(gè)一盤(pán)散沙的團(tuán)隊(duì)是不可能完成各項(xiàng)任務(wù)的。什么才是一個(gè)合作的團(tuán)隊(duì)?有哪些要素構(gòu)成?拓展之后我找到了答案。
第一、要有明確的目標(biāo)。
共同進(jìn)退，畢業(yè)墻，這兩個(gè)活動(dòng)我們成功了，是因?yàn)槲覀冇忻鞔_的目標(biāo)，失敗的項(xiàng)目七巧板，敗就敗在目標(biāo)不明確上。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力。七巧板活動(dòng)中，各個(gè)小組各自為政，沒(méi)有形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)。大家開(kāi)始一直沒(méi)有合作的意識(shí)，直到最后想到合作時(shí)，時(shí)間已經(jīng)來(lái)不及了。為什么會(huì)這樣，最大的問(wèn)題就是大家沒(méi)有認(rèn)識(shí)到所有人的目標(biāo)是一致的，而不是每個(gè)隊(duì)有自己的目標(biāo)。
第二、要有素質(zhì)過(guò)硬的領(lǐng)導(dǎo)。
領(lǐng)導(dǎo)者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與相當(dāng)?shù)臋?quán)威性。團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，都不愿意付出和奉獻(xiàn)，亂成一團(tuán)。
第三、要團(tuán)結(jié)。
“有軌列車(chē)”“畢業(yè)墻”中團(tuán)結(jié)一致表現(xiàn)的異常重要。憑一個(gè)人的力量是無(wú)論如何也不能完成的，必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體。
第四、要勇于嘗試，不空想。
畢業(yè)墻有4米多高，且沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去很困難。我們預(yù)計(jì)時(shí)間是90分鐘，可是后來(lái)我們170個(gè)人只用了不足17分鐘就完成了任務(wù)。所以有很多事情，看起來(lái)很艱難，一旦做起來(lái)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有想象中的那么難。但是如果不去做，就永遠(yuǎn)不會(huì)知道究竟難不難，可能也就永遠(yuǎn)完不成任務(wù)。我參加過(guò)3次類(lèi)似的拓展活動(dòng)了，參加人員有公司高管，業(yè)務(wù)精英;唯獨(dú)這次過(guò)畢業(yè)墻的那一刻，我感動(dòng)了，熱淚盈眶，踩著兄弟們的肩膀上的那一刻，那種眾志成城，萬(wàn)眾一心，何其感人，何其壯觀~!
第五、要有效地溝通。
“七巧板”任務(wù)失敗后，認(rèn)識(shí)到了敗在沒(méi)有共同的目標(biāo)，為什么會(huì)這樣?一個(gè)很重要的原因是沒(méi)有有效的溝通。七巧板中，有人認(rèn)識(shí)到了其中的規(guī)律，但是沒(méi)有大聲的發(fā)表出來(lái)，同時(shí)也沒(méi)有人認(rèn)真的聽(tīng)取別人的意見(jiàn)。各小組，七嘴八舌，一片混亂，只能聽(tīng)到聲音最大的人說(shuō)話。
第六、要有明確分工。
這里我不說(shuō)奉獻(xiàn)而說(shuō)分工，在畢業(yè)墻中特別突出，大家決定搭人梯的時(shí)候，要有人做基石，踩著他們的肩膀上去。而最后一名上去的隊(duì)員也要冒著被拋棄的風(fēng)險(xiǎn)。有人要說(shuō)，這就是奉獻(xiàn)。是的，不可否認(rèn)，在這個(gè)活動(dòng)中，那些人奉獻(xiàn)了，是我們仰視的對(duì)象。但是在工作中，沒(méi)有奉獻(xiàn)，只有分工。這點(diǎn)可能會(huì)有人不同意。但是站在一個(gè)團(tuán)隊(duì)組織者的角度，一個(gè)穩(wěn)定有效的團(tuán)隊(duì)，組成的基礎(chǔ)是明確的分工。
拓展活動(dòng)只是一種游戲，一種沒(méi)有實(shí)質(zhì)性利益沖突的游戲。我們?cè)谟螒蛑锌梢苑瞰I(xiàn)，可以合作。一旦回到工作中，沒(méi)有人會(huì)做這種不求回報(bào)的或者回報(bào)與收益不成比例的事情。拓展只是讓我們明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要，但并沒(méi)有給出我們?cè)鯓硬拍茏钣行нM(jìn)行合作的答案。我們必須要明白的是，不能把拓展中的合作前提和現(xiàn)實(shí)中的合作前提混淆，這也是拓展活動(dòng)需要改進(jìn)的地方，也是我們各位管理者應(yīng)該思考的問(wèn)題。
那么合作的前提是什么?是公平，公平產(chǎn)生合作，合作產(chǎn)生雙贏，最后達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
在有利益沖突的條件下，靠什么讓個(gè)體服從集體的目標(biāo)?如果沒(méi)有強(qiáng)制手段，沒(méi)有一個(gè)個(gè)體會(huì)首先選擇犧牲自己。這就是問(wèn)題的所在，如果利益無(wú)關(guān)緊要，有些人會(huì)進(jìn)行信息共享、方案交流等，但這種交流是一種非自覺(jué)不系統(tǒng)的行為。這種交流與溝通也不能算作嚴(yán)格意義上的團(tuán)隊(duì)合作。而一旦有了利益沖突，個(gè)體會(huì)首先考慮自身利益，然后再考慮團(tuán)隊(duì)利益，而小團(tuán)隊(duì)則會(huì)首先考慮部門(mén)利益，然后考慮集體利益。事實(shí)也是如此。在七巧板中，所有小組幾乎無(wú)一例外地首先想完成自己組的任務(wù)，而不是將自己的機(jī)會(huì)讓給別人。
競(jìng)爭(zhēng)是人的本能，而合作是人的智慧。
再權(quán)威的領(lǐng)導(dǎo)，再優(yōu)秀的方案，如果要讓部分個(gè)人作出犧牲，而少數(shù)個(gè)人卻要不平等地享受犧牲者的服務(wù)。這注定個(gè)人之間無(wú)法達(dá)成長(zhǎng)久的合作的。
權(quán)利與責(zé)任的不平衡，導(dǎo)致機(jī)會(huì)不均等。如果沒(méi)有一種利益共存與共享的機(jī)制，來(lái)平衡內(nèi)部的付出與回報(bào)，就無(wú)法達(dá)成真正的合作，最終損害整個(gè)集體的利益。
以我們公司為例，作為主管，當(dāng)每位員工被分配工件的時(shí)候，選擇誰(shuí)去完成這項(xiàng)任務(wù)，應(yīng)該如何把握原則?實(shí)際工作中，可能會(huì)以“能者上”的原則去作出安排，但事實(shí)的情況往往是大家的能力相差不大，多數(shù)任務(wù)大家都能完成。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)，有許多個(gè)性不同的人。有的人出力，有的人出謀，有的人不喜歡表現(xiàn)，有的人善于表現(xiàn)。如果最后的榮譽(yù)的獎(jiǎng)賞給了善于表現(xiàn)的人，給了出謀得人。這勢(shì)必造成付出與回報(bào)的不均衡，從而最終破壞這種合作的機(jī)制。這是我們必須要重視的。
這就是我在這次拓展活動(dòng)中的心得，團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)：公平，合作;本次拓展活動(dòng)雖然在策劃過(guò)程中出現(xiàn)了一些小的瑕疵，總而言之，還是取得了空前的成功，過(guò)程中我感受到了我們團(tuán)隊(duì)的熱血，團(tuán)隊(duì)的激情，感覺(jué)到大家的心靠的更近了!
最后我想說(shuō)的是：我們要放大本次拓展活動(dòng)的激勵(lì)作用，同時(shí)希望引起各位成員更深層面的思考，更深刻更系統(tǒng)地規(guī)劃未來(lái)，祝愿我們的未來(lái)越來(lái)越好，就象我們的企業(yè)愿景所說(shuō)的，“創(chuàng)建一流模具企業(yè)，成就積極充實(shí)人生”，我們創(chuàng)建的是我們的未來(lái)，打造的是我們的人生，一起努力吧，各位兄弟們!
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇一
親愛(ài)的同學(xué)們，以及各位參賽者大家下午好!
歡迎大家參加我們素拓部的游園會(huì)。本次活動(dòng)的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通”。在快樂(lè)中體味生活。通過(guò)有趣的小游戲，讓更多的同學(xué)認(rèn)識(shí)和了解我們這個(gè)部門(mén)，希望有更多的人加入到我們的行列當(dāng)中”。
謝謝-------精彩演唱，現(xiàn)在即將開(kāi)始我們的游戲環(huán)節(jié)，此次活動(dòng)主要以闖關(guān)過(guò)級(jí)，游戲共分為九關(guān)，每關(guān)實(shí)行積分累計(jì)制，最后對(duì)積分前四名的隊(duì)伍進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
在游戲開(kāi)始前，請(qǐng)各隊(duì)用2-3分鐘的時(shí)間給自己隊(duì)起一個(gè)隊(duì)名，然后寫(xiě)在題版上。。
讓我們來(lái)看看各隊(duì)的隊(duì)名吧?..
下面，我們的游戲就正式開(kāi)始了，希望大家放開(kāi)玩，玩的開(kāi)心，同時(shí)也要注意安全。(所有游戲的分值都是第一名8分，第二名6分，第三名4分，第四名2分計(jì)算。)。
1.坐長(zhǎng)城請(qǐng)參加第一個(gè)項(xiàng)目的同學(xué)到場(chǎng)地集合。
2.超低空飛行。
每隊(duì)選4個(gè)人，手牽手鉆過(guò)不斷降低水平高度的橫竿，身體只能后仰、不能前傾，碰落或者未牽手的隊(duì)伍將被淘汰。(每隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，成功的隊(duì)伍進(jìn)入下一個(gè)高度，且最后一隊(duì)獲勝)。
3.你拋我接。
每隊(duì)分成2人一組，同時(shí)轉(zhuǎn)5圈，一方拋一方接，桶中球多的隊(duì)獲勝。要提醒各位參賽者，玩這個(gè)游戲，一定要注意扔的力度，以及拿桶的角度，否則球很容易彈出來(lái)的。(一次上兩隊(duì)進(jìn)行比賽，4次全部比完)。
4.蜈蚣翻身。
接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，全組同學(xué)手牽手排成一排，由最后一位同學(xué)帶領(lǐng)穿過(guò)第一個(gè)洞(第一個(gè)同學(xué)和第二個(gè)同學(xué)間)直到最后一位通同學(xué)和第一位同學(xué)手牽手，游戲結(jié)束，用時(shí)最短隊(duì)獲勝。
接下來(lái)呢這個(gè)游戲，想必大家在電視上都見(jiàn)過(guò)，現(xiàn)在我們素拓部為大家創(chuàng)造了這樣一個(gè)條件。
游戲規(guī)則：根據(jù)墻上鏤空的形狀擺出姿勢(shì)，鏤空形狀可能會(huì)是幾個(gè)人的組合，也可能是單個(gè)人。請(qǐng)參賽者到旁邊抽取你是幾號(hào)墻板，看到墻后，立即選出隊(duì)員準(zhǔn)備比賽。道具若出現(xiàn)破損則視為失敗。
每隊(duì)選兩名同學(xué)以“兩人三腳”的形式，當(dāng)主持人提問(wèn)并說(shuō)“開(kāi)始”后，跑向終點(diǎn)，只有前兩名有答題資格。第一組答第一題，若對(duì)，第二名答第二題，若錯(cuò)，則由第二名答第一題。答對(duì)加分，答錯(cuò)不加分。
每隊(duì)選出6人，一個(gè)人把腳腕搭在另一個(gè)人的腳腕上，如此交替，形成一個(gè)大圈，每人用一只手拿一杯水，當(dāng)宣布比賽開(kāi)始，每對(duì)均得轉(zhuǎn)5圈，最后看水剩的多少?zèng)Q定勝負(fù)，提醒：不能另一只手捂住水杯，不能捏水杯口，否則視為犯規(guī)，得分會(huì)減半。(一次上兩隊(duì)進(jìn)行比賽，4次全部比完)。
8.扯龍尾。
游戲開(kāi)始時(shí)，每組最前的那人要去捉住其他組組尾的彩帶，而組尾那位要閃避不讓人捉住其尾巴，拿到彩帶的一方獲勝。(一個(gè)場(chǎng)地2隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)，兩場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，直到只剩兩隊(duì)，分出勝負(fù))。
9.信任背摔。
每組選出一人站在高臺(tái)，其他人站在下放，手臂兩兩相互緊握;下方人高喊：“你信任我們嗎?”;背摔者喊“信任!“后便可垂直向后倒下。提醒注意，背摔者，一定要筆直到下去，千萬(wàn)別彎曲。下方人，手千萬(wàn)不能松。(示范)。
結(jié)尾。
第三名??。
第二名??。
第一名??。
其他參賽的同學(xué)也有小禮品請(qǐng)到xx..領(lǐng)取感謝你們的參與..我們下次再見(jiàn)。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇二
合：大家上午好!
男：歡迎大家來(lái)到“魅力，歡樂(lè)無(wú)限——20xx年迎新活動(dòng)”的拓展活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。我是來(lái)自糖業(yè)行政部的拓展活動(dòng)主持人。
女：我是來(lái)自xx大酒店的拓展活動(dòng)主持人。
男：今天我們來(lái)到環(huán)境優(yōu)美的花花大世界，這里百花齊放、百鳥(niǎo)競(jìng)鳴、山宇樓閣、群山披翠，處處洋溢著歡樂(lè)的氣氛。
女：接下來(lái)，我們即將要在這樣一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境里，展開(kāi)南寧實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司、廣西糖業(yè)有限責(zé)任公司、南寧春暉房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限責(zé)任公司、南寧物業(yè)管理有限責(zé)任公司、南寧xx大酒店的競(jìng)技拓展活動(dòng)。
男：這次活動(dòng)，我們通過(guò)xx大家庭中各個(gè)家庭成員之間的競(jìng)技比賽，通過(guò)團(tuán)隊(duì)拓展游戲來(lái)讓大家加強(qiáng)了解，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，從而促進(jìn)公司的發(fā)展，最終推動(dòng)事業(yè)走向輝煌。
(xx集團(tuán)代表隊(duì)隊(duì)呼:萬(wàn)眾一心，集團(tuán)加油，團(tuán)結(jié)拼搏，集團(tuán)加油)
(糖業(yè)代表隊(duì)隊(duì)呼：)
(春暉公司代表隊(duì)隊(duì)呼：齊心協(xié)力，春暉必勝)
(物業(yè)公司代表隊(duì)隊(duì)呼)
(xx酒店代表隊(duì)隊(duì)呼)
男：下面介紹的是由各個(gè)公司組成的裁判隊(duì)伍及來(lái)自南寧物業(yè)管理有限責(zé)任公司的安全員們，他們將為我們的比賽做出全程的裁判和提供安全服務(wù)。讓我們也給予他們熱烈的掌聲。
女：最后還有由我們各個(gè)公司組成的，隊(duì)容龐大、熱情如火，為我們每一支參賽隊(duì)伍鼓勁加油的啦啦隊(duì)伍!歡迎你們!
男：好!各個(gè)參賽隊(duì)伍已經(jīng)介紹完畢，下面由我來(lái)先為大家簡(jiǎn)單介紹一下游戲規(guī)則：游戲分為三個(gè)階段，在每個(gè)階段的比賽里，xx集團(tuán)、糖業(yè)、春暉公司、物業(yè)公司、xx酒店五個(gè)代表隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)從本隊(duì)10人的隊(duì)伍中派出6人來(lái)組隊(duì)參賽，在每階段的比賽中，通過(guò)所有項(xiàng)目而耗時(shí)最少的前三名即該階段的獲勝者。
女：5個(gè)參賽隊(duì)以抽簽的方式來(lái)確定比賽順序，參賽隊(duì)伍的6人當(dāng)中必須要有一名女同志。各個(gè)項(xiàng)目玩法請(qǐng)嚴(yán)格按照裁判的指導(dǎo)完成，在每階段的比賽中，隊(duì)員中途退出或某個(gè)項(xiàng)目未完成的，在本隊(duì)最終總耗時(shí)上按每人每個(gè)未完成項(xiàng)目加1分鐘計(jì)。比賽結(jié)束后，隊(duì)長(zhǎng)有權(quán)換人確定下一階段的參賽成員。
男：在比賽過(guò)程中，請(qǐng)大家務(wù)必要聽(tīng)從安全員的指揮，絕對(duì)服從我們裁判的裁決。同時(shí)，我們?cè)谶@里要特別提醒一下各位參賽隊(duì)員，我們拓展活動(dòng)的每一個(gè)項(xiàng)目均具有一定的危險(xiǎn)性，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)視本隊(duì)隊(duì)員情況派出參賽隊(duì)員，隊(duì)員在參加比賽時(shí)請(qǐng)務(wù)必事先清除衣褲袋中的手機(jī)、鑰匙等物品，以防止物品掉落或劃傷身體，同時(shí)在比賽過(guò)程中一定要注意自身安全，量力而行。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇三
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力；
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；
3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)；
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐d1線新莊下車(chē)，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：
附：執(zhí)行方案。
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、“信任背摔”經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！
中午。
下午。
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)golf”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車(chē)費(fèi)用。
1.拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2.據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。
3.這次請(qǐng)的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4.這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。
房地產(chǎn)營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)方案房地產(chǎn)活動(dòng)方案發(fā)廊開(kāi)業(yè)活動(dòng)方案。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇四
在日常生活和工作中，我們很多時(shí)候都不得不用到主持稿，主持稿是主持人于節(jié)目進(jìn)行過(guò)程中串聯(lián)節(jié)目的稿件。那么主持稿一般是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編幫大家整理的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)主持稿，希望對(duì)大家有所幫助。
各位星火、乘風(fēng)青年朋友們：
大家晚上好！
（b）：朋友，請(qǐng)記住你的優(yōu)秀，帶上你的自信；帶上你的朋友，你的拍檔，光臨————。
（合）乘風(fēng)御景園，青年聚會(huì)。
（b）大家可以看到，這里的環(huán)境真的是十分優(yōu)美，山宇樓閣，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。處處洋溢著甜蜜浪漫的氣息，在這里談?wù)剱?ài)、說(shuō)說(shuō)情，真的是一件很愜意的事情。
（c）情，是我們?nèi)松某霭l(fā)點(diǎn)，也是我們生命的延續(xù)。許多時(shí)候各種情感錯(cuò)綜復(fù)雜，以致成了我們剪不斷、理還亂的情結(jié)，成了人類(lèi)說(shuō)不清、道不完的話題。
（a）街上的人們來(lái)來(lái)往往川流不息，雖互不相識(shí)，卻又似曾相識(shí)?；蛟S，命運(yùn)會(huì)安排我們?cè)诮窈蟮臍q月里邂逅，繼而彼此相愛(ài)。
（b）生活在高度物質(zhì)化的社會(huì)里，我們似乎更需要情感上的慰籍，真情，是我們避風(fēng)的'港灣，是我們休憩的小島。
（a）你們知道嗎？我們今天到場(chǎng)的年青朋友個(gè)個(gè)都是多才多藝。
（b）那就快讓我們一起欣賞吧！
（a）有請(qǐng)xxx為我們演唱歌曲。（才藝表演）。
（a）嘉賓們的才藝表演真的是很不錯(cuò)，而我們的游戲也同樣精彩。
（b）是的，接下來(lái)，進(jìn)入我們的游戲時(shí)段。在這一環(huán)節(jié)里我們?cè)O(shè)計(jì)了一些由男女雙方共同完成的小游戲。
首先是：（講游戲規(guī)則）（進(jìn)行游戲）。
（c）游戲進(jìn)行完了，讓我們?cè)賮?lái)欣賞嘉賓們?yōu)槲覀儙?lái)的精彩才藝表演。（才藝表演）。
（a）現(xiàn)在是考驗(yàn)我們各位少男美女的智慧時(shí)刻了，進(jìn)入我們的有獎(jiǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)。
請(qǐng)問(wèn)乘風(fēng)御景園小區(qū)的綠化率是多少。
請(qǐng)問(wèn)誰(shuí)知道乘風(fēng)御景園在南大的什么方向。
請(qǐng)問(wèn)乘風(fēng)小區(qū)一期有多少棟。
（合）乘風(fēng)對(duì)對(duì)碰。
（a）美麗的豆蔻年華，怎能缺少激情？
（b）我們相信，愛(ài)情無(wú)限；我們相信，真情無(wú)罪。
（c）勇敢一點(diǎn)，去尋找你心中的那個(gè)她（他）。
（a）經(jīng)過(guò)了剛才的這些活動(dòng)，大家相互都有了一定程度上的了解。了解得差不多了，相信各位的心中都已經(jīng)做出了選擇。
（c）下面就請(qǐng)你們將自己心儀對(duì)象的號(hào)碼寫(xiě)在工作人員發(fā)給你們的號(hào)碼牌上，寫(xiě)完后，就交到工作人員手里。
（揭曉答案）：
（b）我們這次有共對(duì)兒速配成功，他們是：男號(hào)和·女號(hào)。
（a）男號(hào)和女·號(hào)。
（c）男號(hào)和女·號(hào)等…。
（a）有請(qǐng)這幾位上臺(tái)。
（互問(wèn)問(wèn)題）：
（互送禮品）。
一直以來(lái)，花，總是用其特有的語(yǔ)言，為人類(lèi)傳達(dá)豐富的情感，在有情人的手中，不同的鮮花則傳遞著不同的訊息。
（花語(yǔ)）。
（c）現(xiàn)在呢，我們每一位男嘉賓的手上都有兩支玫瑰花，一支紅色，一支粉色。接下來(lái)，就請(qǐng)男士們分別把這兩枝玫瑰花送到不同的女士手里。
（男士送花）。
（a）能在這樣一個(gè)美好的季節(jié)里收獲一份愛(ài)情是令人憧憬的，沒(méi)有配上對(duì)的朋友也不要灰心，因?yàn)橛亚楸旧硪彩菒?ài)情的起點(diǎn)，而愛(ài)情則可能早已悄悄地在友情之中萌芽。
（b）“我和乘風(fēng)有個(gè)約會(huì)——相約乘風(fēng)御景園”青年聯(lián)誼交友活動(dòng)到此結(jié)束。
（c）祝到場(chǎng)的每一位青年朋友都能收獲到一份美好的愛(ài)情。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇五
尊敬的各位家長(zhǎng)、老師，親愛(ài)的小朋友們：
大家下午好!
非常感謝大家如約來(lái)到我們《歡樂(lè)家庭，幸福大串聯(lián)》的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我是主持人xx。在這樣一個(gè)鶯歌燕舞、花香四溢的季節(jié)里，伴著明媚的陽(yáng)光，和著輕柔的微風(fēng)，我們來(lái)到美麗的仙女山大草原，將幸福串聯(lián)，讓快樂(lè)傳遞。
《歡樂(lè)家庭，幸福大串聯(lián)》的活動(dòng)是由《談婚論嫁》dm報(bào)刊社攜手"重慶喀斯特旅游文化有限公司"濃情推出的暑期特別企劃，旨在將各個(gè)家庭串聯(lián)起來(lái)，領(lǐng)略自然風(fēng)光、加強(qiáng)親子互動(dòng)、培養(yǎng)互助意識(shí)，讓孩子們?cè)⒔逃跇?lè)，快樂(lè)成長(zhǎng)。下面有請(qǐng)本次活動(dòng)的發(fā)起著xxx致辭。
小朋友們，今天和爸爸、媽媽一塊兒來(lái)到大草原，你們開(kāi)不開(kāi)心?小朋友的聲音不夠響亮，用大一點(diǎn)的聲音告訴姐姐你們開(kāi)不開(kāi)心?小朋友們都很乖，接下來(lái)會(huì)有很多豐富有趣的游戲需要小朋友和家長(zhǎng)配合完成，希望家長(zhǎng)們多給小朋友們一些鼓勵(lì)和掌聲，小朋友們要好好表現(xiàn)噢!
每個(gè)家庭派出一個(gè)家長(zhǎng)，一個(gè)小朋友，現(xiàn)在我們把所有家庭分成兩組，分別取名為奧特曼組和鎧甲勇士組，每一組(由若干個(gè)家庭組成，將每一組分成兩排相對(duì)而站(間隔為十米左右)。
規(guī)則：幼兒面對(duì)家長(zhǎng)，雙手抱住家長(zhǎng)的脖子，雙腿勾住家長(zhǎng)的腰，家長(zhǎng)雙手不能碰孩子，快速跑到對(duì)面，把接力棒傳給下一位家長(zhǎng)，哪一組先傳完就是勝利隊(duì)。勝利的一對(duì)將獲得我們的小獎(jiǎng)品。
(本次活動(dòng)的禮品是由我們的工作人員在大型超市采購(gòu)，請(qǐng)大家放心使用)
我相信今天到場(chǎng)的各位家長(zhǎng)和小朋友都是身懷絕技的，讓我們來(lái)一個(gè)才藝pk，看看哪個(gè)家庭的才藝表演獲得的掌聲最多，最響亮。家長(zhǎng)可以單獨(dú)表演，也可以帶著小朋友一起表演，誰(shuí)將會(huì)成為第一個(gè)勇士了，盡情期待......
小朋友們，你們?cè)诩依锒紩?huì)認(rèn)真吃飯嗎?你們的聲音是不是非常響亮了?下面姐姐要來(lái)檢驗(yàn)檢驗(yàn)?zāi)銈?。這個(gè)游戲，把所有小朋友分成7組，每一組四個(gè)小朋友，派一個(gè)小朋友抽題，抽到的題目是一個(gè)短句，小朋友們需要拖長(zhǎng)這個(gè)詞語(yǔ)的尾音，聲音最長(zhǎng)者獲勝，每一組會(huì)選出一個(gè)聲音最長(zhǎng)者，最后進(jìn)行終極pk.每一組的獲勝者都會(huì)獲得小禮品。
第三個(gè)游戲踩氣球
一次上臺(tái)四個(gè)家長(zhǎng)四個(gè)小朋友，在家長(zhǎng)腳上綁上氣球，小朋友不能踩自己家長(zhǎng)腳上的氣球，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)小朋友踩的氣球最多，每一組獲勝者獲得精美小禮品。
(靈活串詞)
(二)剛剛的才藝表演精不精彩?對(duì)，非常的精彩，爸爸媽媽給小朋友們帶了個(gè)好頭，小朋友也像鎧甲勇士一樣非常的勇敢。沒(méi)有表演的家庭在接下來(lái)的環(huán)節(jié)之中要好好表現(xiàn)，加油加油!
每個(gè)小朋友心中都有著色彩斑斕的夢(mèng)想，白色的夢(mèng)純潔;藍(lán)色的夢(mèng)神秘;綠色的夢(mèng)寄托著希望......今天就讓小朋友們用自己手中的油彩筆在爸爸他的臉上描繪自己想象的天地，放飛自己斑斕的夢(mèng)想。
接下來(lái)每個(gè)小朋友拿起水彩筆，調(diào)出自己喜歡的色彩在爸爸媽媽臉上、手臂上畫(huà)上自己想要畫(huà)的圖畫(huà)，美麗的花朵、可愛(ài)的小鳥(niǎo)，變形金剛、恐龍、奧特曼，想你所想畫(huà)你所畫(huà)，希望爸爸媽媽積極配合小朋友畫(huà)畫(huà)，我們看看哪個(gè)小朋友的想象力最豐富，哪個(gè)小朋友是我們的小小畫(huà)家。
(音樂(lè)響起)我們的"幸福涂鴉"現(xiàn)在開(kāi)始：小朋友們，拿起畫(huà)筆，大膽的在爸爸媽媽臉上畫(huà)起來(lái)吧......
時(shí)間到，接下來(lái)是我們展示我們繪畫(huà)成果的時(shí)候，小朋友牽著大人的手踏著音樂(lè)走上前臺(tái)。(擺pose，采訪)小朋友們都非常棒，讓我們掌聲鼓勵(lì)鼓勵(lì)。
小朋友們，你們今天玩得開(kāi)不開(kāi)心?那希望小朋友們今后的每一天都能夠開(kāi)開(kāi)心心，快樂(lè)成長(zhǎng)。同時(shí)希望家長(zhǎng)朋友們也能多抽出一些時(shí)間，帶著孩子在戶外走走，呼吸清新的自然空氣，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒的啾啾啼鳴，寓教于樂(lè)，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)氛圍。祝各位家長(zhǎng)工作順心，小朋友們暑假快樂(lè)!
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇六
1、同事在一起歡樂(lè)無(wú)比，干工作勁頭倍增，因?yàn)橛心愕陌橥?。我操作失誤的'時(shí)候是你的及時(shí)提醒，才避免了一場(chǎng)未遂事故。我衷心的感謝你，祝你新年快樂(lè)！
2、辛卯年，玉兔留下秋的收獲，儲(chǔ)滿冬的寶藏;壬辰年，猴年孕育春的希望，翹首夏的期待。
3、雨潤(rùn)，花好月圓，幸福生活日日甜，冬去、春來(lái)，似水如煙：一年新年在眼前；說(shuō)一聲珍重，道一聲平安！祝您及家人快樂(lè)每一天，合家幸福。
4、新年了，想想沒(méi)什么送給你的，又不打算給你太多，只有給你五千萬(wàn)：千萬(wàn)快樂(lè)！千萬(wàn)要健康！千萬(wàn)要平安！千萬(wàn)要知足！千萬(wàn)不要忘記我！
5、搖搖短尾巴，不帶走一片云彩;金龍揮舞巨爪，迎接嶄新的春天。鞭炮齊鳴我送福到，祝您新的一年告別舊土，吉祥萬(wàn)事好!
6、春風(fēng)一點(diǎn)天地暖，萬(wàn)羊奔騰到眼前。歡天喜地度佳節(jié)，張燈結(jié)彩迎新春。和順門(mén)第增百福，合家歡樂(lè)納千祥。一帆風(fēng)順年年好，萬(wàn)事如意步步高。新年到了，愿你節(jié)日快樂(lè)。
7、你燒水來(lái)我做飯，恩恩愛(ài)愛(ài)過(guò)大年。鞭炮都由你來(lái)點(diǎn)，我要負(fù)責(zé)貼春聯(lián)。我把溫柔做成餡，幸福包出一海碗。祝福你要記心里，知道有人在愛(ài)你。新年快樂(lè)！
8、愿你抱著平安，擁著健康，揣著幸福，攜著快樂(lè)，摟著溫馨，帶著甜蜜，帶著財(cái)運(yùn)，拽著吉祥，邁入新年，快樂(lè)度過(guò)每一天！
9、新年到了，本人明確發(fā)出五條禁令：禁止假裝忙不理我；禁止發(fā)財(cái)忘了我；禁止有難不幫我；禁止吃飯不叫我；禁止閑時(shí)不想我；要求狠抓落實(shí)！祝新年愉快！
10、踏雪無(wú)痕駿羊奔，迎來(lái)新年福臨門(mén)。鑼鼓喧天慶佳節(jié)，大街小巷人沸騰。走家串戶去拜年，祝福聲聲笑盈盈。祝你新年好運(yùn)伴，生活幸福上一層！
11、民俗民風(fēng)代相傳，女人天生忙鍋碗。老公坐吃等你端，今年打破陋俗傳。除夕飯店定美餐，合家共聚吃年飯。祝愿妻子過(guò)好年。美麗笑顏我愛(ài)看。愛(ài)你如癡！
12、朝朝暮暮快樂(lè)相守，互相扶持風(fēng)雨同舟，年年歲歲有你作陪，浪漫情懷幸福陶醉，共飲新春愛(ài)情美酒，甜蜜味道繞心頭，新年到了，親愛(ài)的祝你新年快樂(lè)。
13、一起艱辛打拼，一個(gè)崗位聽(tīng)令。一樣好兄姊妹，一同榮辱奮行。祝你節(jié)日快樂(lè)，新年奮進(jìn)前躍。愿你辛福美滿，好人一生平安。新年吉祥，如一安康！
14、祝你每天的心情充滿新鮮，沒(méi)有恩怨，流淌甘甜，滋長(zhǎng)愛(ài)戀，所有心愿都會(huì)順利實(shí)現(xiàn)，快樂(lè)永駐你悠悠心間，煩惱被爆竹噼哩叭啦炸開(kāi)！
15、值此新年來(lái)臨之際，恭祝你身體健康，工作順利，生活美滿，闔家歡樂(lè)！愿你在今后的日子里煩惱少一點(diǎn)，直到消失，幸福多一點(diǎn)，直到永遠(yuǎn)！
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇七
女：歡舞賀新年。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛(ài)的同事。
合：大家上午好！
男：歡迎大家來(lái)到“魅力xx，歡樂(lè)無(wú)限——xx20**年迎新活動(dòng)”的拓展活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。我是來(lái)自xx糖業(yè)行政部的拓展活動(dòng)主持人xx。
男：今天我們來(lái)到環(huán)境優(yōu)美的xx花花大世界，這里百花齊放、百鳥(niǎo)競(jìng)鳴、山宇樓閣、群山披翠，處處洋溢著歡樂(lè)的氣氛。
女：接下來(lái)，我們即將要在這樣一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境里，展開(kāi)南寧xx實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司、廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司、南寧春暉房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限責(zé)任公司、南寧xx物業(yè)管理有限責(zé)任公司、南寧xx大酒店的競(jìng)技拓展活動(dòng)。
男：這次活動(dòng)，我們通過(guò)xx大家庭中各個(gè)家庭成員之間的競(jìng)技比賽，通過(guò)團(tuán)隊(duì)拓展游戲來(lái)讓大家加強(qiáng)了解，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，從而促進(jìn)公司的發(fā)展，最終推動(dòng)xx的事業(yè)走向輝煌。
（xx集團(tuán)代表隊(duì)隊(duì)呼:萬(wàn)眾一心，集團(tuán)加油，團(tuán)結(jié)拼搏，集團(tuán)加油）。
（xx糖業(yè)代表隊(duì)隊(duì)呼：）。
（春暉公司代表隊(duì)隊(duì)呼：齊心協(xié)力，春暉必勝）。
（物業(yè)公司代表隊(duì)隊(duì)呼）。
（xx酒店代表隊(duì)隊(duì)呼）。
男：下面介紹的是由各個(gè)公司組成的裁判隊(duì)伍及來(lái)自南寧xx物業(yè)管理有限責(zé)任公司的安全員們，他們將為我們的比賽做出全程的裁判和提供安全服務(wù)。讓我們也給予他們熱烈的掌聲。
女：最后還有由我們各個(gè)公司組成的，隊(duì)容龐大、熱情如火，為我們每一支參賽隊(duì)伍鼓勁加油的啦啦隊(duì)伍！歡迎你們！
男：好！各個(gè)參賽隊(duì)伍已經(jīng)介紹完畢，下面由我來(lái)先為大家簡(jiǎn)單介紹一下游戲規(guī)則：游戲分為三個(gè)階段，在每個(gè)階段的比賽里，xx集團(tuán)、xx糖業(yè)、春暉公司、物業(yè)公司、xx酒店五個(gè)代表隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)從本隊(duì)10人的隊(duì)伍中派出6人來(lái)組隊(duì)參賽，在每階段的比賽中，通過(guò)所有項(xiàng)目而耗時(shí)最少的前三名即該階段的獲勝者。
女：5個(gè)參賽隊(duì)以抽簽的方式來(lái)確定比賽順序，參賽隊(duì)伍的6人當(dāng)中必須要有一名女同志。各個(gè)項(xiàng)目玩法請(qǐng)嚴(yán)格按照裁判的指導(dǎo)完成，在每階段的比賽中，隊(duì)員中途退出或某個(gè)項(xiàng)目未完成的，在本隊(duì)最終總耗時(shí)上按每人每個(gè)未完成項(xiàng)目加1分鐘計(jì)。比賽結(jié)束后，隊(duì)長(zhǎng)有權(quán)換人確定下一階段的參賽成員。
男：在比賽過(guò)程中，請(qǐng)大家務(wù)必要聽(tīng)從安全員的指揮，絕對(duì)服從我們裁判的裁決。同時(shí)，我們?cè)谶@里要特別提醒一下各位參賽隊(duì)員，我們拓展活動(dòng)的每一個(gè)項(xiàng)目均具有一定的危險(xiǎn)性，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)視本隊(duì)隊(duì)員情況派出參賽隊(duì)員，隊(duì)員在參加比賽時(shí)請(qǐng)務(wù)必事先清除衣褲袋中的手機(jī)、鑰匙等物品，以防止物品掉落或劃傷身體，同時(shí)在比賽過(guò)程中一定要注意自身安全，量力而行。
女：好!下面我宣布“魅力xx，歡樂(lè)無(wú)限——xx20**年迎新活動(dòng)”拓展活動(dòng)正式開(kāi)始，讓我們一同舞動(dòng)青春的旋律，共同裝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采，用汗水、用智慧、用心靈去譜寫(xiě)賽場(chǎng)上最優(yōu)美的華章！
男：第一階段比賽的項(xiàng)目包括：荊棘道、騰云梯、顛簸索道四個(gè)項(xiàng)目。
（第一階段的比賽）各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，（分別問(wèn)五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)準(zhǔn)備好了沒(méi)有？）預(yù)備——起！
（匯總裁判的計(jì)時(shí)結(jié)果）。
男：在大家的努力下，第一階段的'比賽已經(jīng)告一段落，我們各個(gè)隊(duì)伍表現(xiàn)都相當(dāng)好！不過(guò)………（總結(jié)參加比賽中存在的問(wèn)題），在下一階段的比賽中，大家一定要注意。
（啦啦隊(duì)、未獲得名次的隊(duì)伍大聲響應(yīng)主持人說(shuō)“有”！）。
男：好！下面我宣布第二階段的比賽正式開(kāi)始。請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)第一階段本隊(duì)員的情況重新選出參賽隊(duì)員，記住，6名隊(duì)員中一定要有一名女同志喲!
女：第二階段的比賽項(xiàng)目包括：書(shū)山路、網(wǎng)中游一、空中橫木、輕點(diǎn)浮萍、勇闖乾坤、繩梯一、穿山過(guò)海等七個(gè)項(xiàng)目。各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，（分別問(wèn)五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)準(zhǔn)備好了沒(méi)有？）預(yù)備——起！
（匯總裁判的計(jì)時(shí)結(jié)果）。
男：第二階段的比賽，我們每一隊(duì)的參賽隊(duì)員都比第一階段的比賽成熟了許多，每一位隊(duì)員個(gè)個(gè)都英姿颯爽，顯示著非同一般的氣勢(shì)。但經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)，本階段比賽xx代表隊(duì)又技高一籌，第二階段比賽的冠軍是：xx代表隊(duì)，xx代表隊(duì)和xx代表隊(duì)屈居亞軍。讓我們以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：兩輪的角逐，我們xx大家庭中的xx代表隊(duì)暫時(shí)成為了比賽中最大的贏家，xx代表隊(duì)緊逼其后，但這還不是比賽的終點(diǎn)，只有笑到最后，才是笑得最甜的。而我在xx代表隊(duì)、xx代表隊(duì)、xx代表隊(duì)隊(duì)員的眼中看到了充滿拼搏的渴望，我相信他們將有著必勝的信心。
男：好！下面我宣布第三階段的比賽正式開(kāi)始。請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)前面第一、二階段本隊(duì)隊(duì)員的情況重新選出參賽隊(duì)員。
女：第三階段的比賽項(xiàng)目包括：繩梯二、梅花樁、斷木橋、網(wǎng)中游二、晃悠橋、空中飛人等六個(gè)項(xiàng)目。各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，（分別問(wèn)五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)準(zhǔn)備好了沒(méi)有？）預(yù)備——起！
（匯總裁判的計(jì)時(shí)結(jié)果）。
男：三輪拓展競(jìng)技比賽的角逐，我們領(lǐng)略到了xx別樣的風(fēng)采，高昂的斗志，精誠(chéng)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。各個(gè)參賽隊(duì)伍發(fā)揚(yáng)出了團(tuán)結(jié)拼搏的精神，向更快、更高、更強(qiáng)的目標(biāo)邁進(jìn)，在本次拓展活動(dòng)中取得了優(yōu)異的成績(jī)。
女：是的，追逐著新年的和風(fēng)，沐浴著冬日的曖陽(yáng)，喧天的加油聲響起來(lái)，xx人的斗志漲起來(lái)。歡騰激烈的比賽昭示出xx人的自信，更昭示出xx人似錦的前程。
男：下面讓我們來(lái)舉行“魅力xx，歡樂(lè)無(wú)限——xx20**年迎新拓展活動(dòng)”的頒獎(jiǎng)儀式及激動(dòng)人心的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。
女：首先有請(qǐng)廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司劉xx副總經(jīng)理、廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司xx總監(jiān)、廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司xx副總經(jīng)理來(lái)為我們?nèi)齻€(gè)階段的拓展競(jìng)技比賽頒發(fā)三等獎(jiǎng)。有請(qǐng)三位領(lǐng)導(dǎo)。
男：第一階段比賽的三等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第二階段比賽的三等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第三階段的三等獎(jiǎng)獲得者是xx公司。讓我們大家以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：謝謝三位領(lǐng)導(dǎo)給我們的三等獎(jiǎng)獲得者頒獎(jiǎng)！謝謝！
（頒獎(jiǎng)，主持人提示三等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
男：頒完獎(jiǎng)后，我還要告訴大家一個(gè)好消息：在x總和公司領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷下，我們這次迎新活動(dòng)還特別設(shè)立了幸運(yùn)抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，在座的每一位員工手中都有一個(gè)對(duì)獎(jiǎng)號(hào)碼，在我們頒獎(jiǎng)的過(guò)程中，我們會(huì)相繼抽取三等獎(jiǎng)9名、二等獎(jiǎng)6名、一等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)品包括毛毯、電磁爐、微波爐。我們每一個(gè)同事都有中獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)，驚喜等著您。
女：現(xiàn)在讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)三等獎(jiǎng)的抽獎(jiǎng)嘉賓：請(qǐng)南寧xx實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司xx副總裁為我們抽取幸運(yùn)三等獎(jiǎng)。
男：請(qǐng)賴副總裁為我們從抽獎(jiǎng)箱中抽取出9名幸運(yùn)的同事。
（抽獎(jiǎng)，賴副總宣布中獎(jiǎng)人員，主持人重復(fù)名單催促其上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)）。
女：我們這9名幸運(yùn)的同事將各自獲得一床價(jià)值xx元的溫暖的毛毯，在寒冷的冬夜里，他們將能感受到公司帶來(lái)的一種特別的溫暖。
男：請(qǐng)賴副為我們這9名中獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)。
女：謝謝賴副總為我們抽取出幸運(yùn)三等獎(jiǎng)，謝謝！
（主持人提示幸運(yùn)三等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
女：下面有請(qǐng)南寧xx實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司xx副總裁、廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司xxx副總經(jīng)理、南寧春暉房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限責(zé)任公司xxx升副總經(jīng)理來(lái)為我們?nèi)齻€(gè)階段的拓展競(jìng)技比賽頒發(fā)二等獎(jiǎng)。有請(qǐng)三位領(lǐng)導(dǎo)。
男：第一階段比賽的二等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第二階段比賽的二等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第三階段的二等獎(jiǎng)獲得者是xx公司。讓我們大家以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：謝謝三位領(lǐng)導(dǎo)給我們的三等獎(jiǎng)獲得者頒獎(jiǎng)！謝謝！
（頒獎(jiǎng)，主持人提示三等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
男：下面又到了大家期待的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。有請(qǐng)廣西xx糖業(yè)有限責(zé)任公司xx總監(jiān)為我們抽取幸運(yùn)二等獎(jiǎng)6名。
（抽獎(jiǎng)，吳總監(jiān)宣布中獎(jiǎng)人員，主持人重復(fù)名單催促其上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)）。
女：我們這6名幸運(yùn)兒將各自獲得價(jià)值xx元的xx牌電磁爐一臺(tái)。
男：請(qǐng)吳總監(jiān)為我們這6位幸運(yùn)兒頒獎(jiǎng)。
女：謝謝吳總監(jiān)為我們抽取出幸運(yùn)二等獎(jiǎng)，謝謝！
（主持人提示幸運(yùn)三等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
女：好！到了我們頒獎(jiǎng)的最后環(huán)節(jié)，下面有請(qǐng)南寧xx實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司董事局主席、總裁xx先生來(lái)為我們?nèi)齻€(gè)階段的拓展競(jìng)技比賽頒發(fā)一等獎(jiǎng)。有請(qǐng)x總。
男：第一階段比賽的一等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第二階段比賽的一等獎(jiǎng)獲得者是xx公司，第三階段的一等獎(jiǎng)獲得者是xx公司。讓我們大家以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：謝謝x總給我們的一等獎(jiǎng)獲得者頒獎(jiǎng)！謝謝！
（頒獎(jiǎng)，主持人提示一等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
男：下面，今天最最激動(dòng)人心、最最令人期待的一刻就要到來(lái)。
女：下面讓我們有請(qǐng)南寧xx實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司董事局主席、總裁xx先生為我們抽取幸運(yùn)一等獎(jiǎng)3名。
（x總抽獎(jiǎng)）。
（x總宣布中獎(jiǎng)人員，主持人重復(fù)名單催促其上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)）。
女：請(qǐng)x總為我們這3名今天的超級(jí)大贏家頒獎(jiǎng)。
（頒獎(jiǎng)，主持人提示一等獎(jiǎng)獲得者與領(lǐng)導(dǎo)攝影留念）。
男：謝謝x總為我們抽取出幸運(yùn)一等獎(jiǎng)，謝謝！
女：看到他們領(lǐng)取到這么豐厚的獎(jiǎng)品！真是十分幸運(yùn)，連我都眼紅了！下面我們從他們當(dāng)中請(qǐng)一名中獎(jiǎng)?wù)叽砦覀兘裉焖械闹歇?jiǎng)?wù)邅?lái)發(fā)表一下感言吧！
（中獎(jiǎng)?wù)吒醒裕?BR> 男：……（視感言內(nèi)容情況作臨場(chǎng)發(fā)揮點(diǎn)評(píng)）。
女：是鮮花就讓他們永遠(yuǎn)有四海的芬芳。
男：是小草就讓他們永生有大地的綠蔭。
女：不要說(shuō)，你我來(lái)自不同的公司，競(jìng)技場(chǎng)是生長(zhǎng)友誼的地方。
男：不要說(shuō)，拓展僅僅是競(jìng)技，它更是一座架設(shè)友誼的橋梁。
女：比賽中，我們充滿活力、充滿自信、團(tuán)結(jié)拼博；拓展中，我們展示風(fēng)采，凝聚人心。
男：相信這次活動(dòng)后，xx的全體員工在x總的帶領(lǐng)下，必將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，勇攀高峰，永恒發(fā)展，凱歌高奏！把xx的事業(yè)做大、做強(qiáng)，推向輝煌！
女：本次拓展競(jìng)技活動(dòng)到此結(jié)束，在接下來(lái)還有更多精彩的個(gè)人項(xiàng)目等待大家參與，希望大家玩得愉快、玩得開(kāi)心！
合：謝謝大家！
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇八
我有幸參加了公司組織的員工戶外拓展訓(xùn)練。我們?cè)谝惶飚?dāng)中參加了信任背摔、高空抓杠等項(xiàng)目。游戲同團(tuán)隊(duì)、伙伴等聯(lián)系在一起，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴。
就我個(gè)人而言，自己有以下深刻體會(huì)。
一、挑戰(zhàn)自我。拓展訓(xùn)練有一個(gè)項(xiàng)目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護(hù)航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤(pán)上，在距離圓盤(pán)1.5米遠(yuǎn)的地方有一個(gè)杠桿，要求跳躍抓杠。因?yàn)樵诟呖罩谢蚨嗷蛏俣加锌謶指?。我在完成這個(gè)項(xiàng)目的`時(shí)候，心里十分害怕，明知保護(hù)措施已經(jīng)做好了，但克服心里的恐懼需要了很長(zhǎng)時(shí)間。但在跳的一瞬間，心里完全沒(méi)有了恐懼感。原來(lái)這不是一件難事?？謶治窇值闹皇亲约旱男睦硖魬?zhàn)自我，向自己預(yù)定的目標(biāo)前進(jìn)。
二、細(xì)節(jié)決定成敗。在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到這句話的意思。在高空抓杠這個(gè)項(xiàng)目中為什么自己沒(méi)有抓住杠呢?在穿戴防護(hù)服時(shí)，帽子只是戴到了頭上，并沒(méi)有戴牢。站在圓盤(pán)上時(shí)，視線根本看不到杠。只有推一下帽子才能看見(jiàn)。憑自己的感覺(jué)，一躍，碰到杠但沒(méi)有抓住。細(xì)節(jié)很重要，往往認(rèn)為極不重要的一個(gè)小細(xì)節(jié)導(dǎo)致整個(gè)事件的失敗。
三、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。在火線運(yùn)輸這個(gè)項(xiàng)目中，我們組齊心協(xié)力取得了勝利。但培訓(xùn)教練每喊一個(gè)物資名稱(chēng)，我們同時(shí)有不少人動(dòng)手，xx更是來(lái)回跑，體現(xiàn)了他的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件。xxx當(dāng)聽(tīng)到需要一名男戰(zhàn)士，她一下便跑到位置趴到了地上。這是我沒(méi)有想到的。如果是我的話，可能會(huì)躺到地上。在生死電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。體現(xiàn)了大家的同心和智慧。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我意識(shí)到只靠個(gè)人是不行的，需要全員動(dòng)員，整體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是勇往直前的，并能取得勝利。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇九
人的一生中會(huì)有很多的收獲和體驗(yàn)，而這些都是從工作，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中獲得的，有些來(lái)的快，有些來(lái)的慢。以前只是聽(tīng)說(shuō)“素質(zhì)拓展”，但并未親身體驗(yàn)過(guò)，也不知道其中有什么。參與過(guò)后，才知道這樣的訓(xùn)練可以鍛煉意志，挖掘潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，挑戰(zhàn)自我，超越自我…在這次短短兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我收獲了踏入社會(huì)后的第一筆寶貴的財(cái)富，收獲了很多的體會(huì)和感動(dòng)!
20xx年7月14日早上，我抱著對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的好奇和期待，和團(tuán)隊(duì)一起奔赴訓(xùn)練基地，一個(gè)小時(shí)候后，我們來(lái)到了位于佛山的金沙灘訓(xùn)練基地。教練和我們進(jìn)行了簡(jiǎn)短的介紹后就給我們分發(fā)了訓(xùn)練服，并規(guī)定我們7分鐘內(nèi)必須完成，不然整個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)接受懲罰。得到任務(wù)后，我們迅速開(kāi)始換裝，但由于大家意識(shí)不夠，還是未能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。教練很?chē)?yán)肅的批評(píng)了我們，并罰每人做90多個(gè)俯臥撐。很少做俯臥撐的我，感覺(jué)很艱難。因?yàn)椴粶?zhǔn)時(shí)，第一次感受到了什么是團(tuán)隊(duì)。
隨后我們來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，做了一些小游戲，“阿q說(shuō)”“心口不一”，這些小游戲，都是在挑戰(zhàn)我們的慣性，當(dāng)我們?cè)诟淖兾覀円恢币詠?lái)的一個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得很別扭，但是在工作中，我們必須改變一些長(zhǎng)久以來(lái)的習(xí)慣，來(lái)更好的完成工作。
小游戲過(guò)后，我們已經(jīng)從早上不清醒的狀態(tài)中清醒了過(guò)來(lái)，并漸漸進(jìn)入了訓(xùn)練狀態(tài)。隨后，我們分了小組，共3隊(duì)，我分在了第3隊(duì)，我們13個(gè)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一起為團(tuán)隊(duì)起好了隊(duì)名，叫“高山隊(duì)”，團(tuán)徽由高山和太陽(yáng)組成，口號(hào)是“勇往直前，三軍無(wú)敵”，意為在以后的路上，不管山有多高，我們都會(huì)勇往直前，挑戰(zhàn)自我，所有隊(duì)員一起努力，向著山頂最高的太陽(yáng)前進(jìn)。組隊(duì)完成后，我們展示了我們互相介紹了我們的團(tuán)隊(duì)并展示了我們的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。有些組的人因?yàn)闆](méi)有積極參與活動(dòng)，所以在團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采中，表現(xiàn)得不太好，教練讓我們好好思考為什么會(huì)這樣。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的所有人團(tuán)結(jié)起來(lái)，并認(rèn)可和支持團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)力量才會(huì)大。
下午我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”和“挑戰(zhàn)99”。這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)質(zhì)的突破開(kāi)始看著隊(duì)友一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)成功，我以為“信任背摔”很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)我站到高臺(tái)的那一刻，我心里很忐忑，背對(duì)著大家，從高處倒下，心里就開(kāi)始害怕，但是，我相信隊(duì)友，相信團(tuán)隊(duì)的力量，相信大家會(huì)接住我，當(dāng)我喊出“我相信你們，你們準(zhǔn)備好了嗎?”的時(shí)候，隊(duì)友用響亮的聲音，齊聲回答我“我們準(zhǔn)備好了，來(lái)吧!”那一刻，我告訴自己“一定要超越自己心里的障礙，相信隊(duì)友，戰(zhàn)勝恐懼”。當(dāng)隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)的接住我的時(shí)候，我大腦一片空白，但我知道我成功了，我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，是我的隊(duì)友給了我力量，撐起了我!真的很感謝隊(duì)友，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。
“挑戰(zhàn)99”，共有5個(gè)項(xiàng)目，要在99秒內(nèi)完成。開(kāi)始，我們所有人都認(rèn)為不可能在99秒內(nèi)完成，難度太大了，教練說(shuō)“給你們20分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，再告訴我，你們能不能完成。”每一個(gè)項(xiàng)目都看似很難，但又都有方法，都要依靠團(tuán)隊(duì)，依靠隊(duì)友的力量。8人背對(duì)背勾臂，坐下起來(lái)，開(kāi)始的時(shí)候大家都起不來(lái)，可是當(dāng)大家把背靠緊，借助隊(duì)友的力量的時(shí)候，很輕易的就會(huì)站起來(lái)。顛球和移動(dòng)竹竿，只有當(dāng)大家力量均勻，方向一致的時(shí)候，才能完成。呼啦圈傳遞和拍手，考驗(yàn)的是速度。這幾個(gè)項(xiàng)目告訴我們的道理有一點(diǎn)差別，但都是在培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，只有當(dāng)大家心往一處走，力往一處使，互相幫助的時(shí)候，才能完成。一開(kāi)始，我們連第一項(xiàng)移動(dòng)竹竿都很困難，花了很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有完成，教練很生氣的讓我們回去反省，并準(zhǔn)備重新挑戰(zhàn)，大家都有點(diǎn)泄氣，可是看到別的團(tuán)隊(duì)在很努力的練習(xí)，我們也總結(jié)教訓(xùn)，抓緊時(shí)間練習(xí)。第二次我們完成了所有項(xiàng)目，可是用時(shí)300多秒，任務(wù)并沒(méi)有完成，這一次，我們有了點(diǎn)信心。當(dāng)教練問(wèn)道“你們能不能在99秒內(nèi)完成”的時(shí)候，我們?nèi)耘f很沒(méi)有信心的說(shuō)不可能完成，可是教練沒(méi)有放棄，而是更見(jiàn)嚴(yán)厲的要求我們，我們一次次的失敗，卻一次比一次成功，最后當(dāng)我們以98秒，其他2對(duì)也以90多，80多的成績(jī)?nèi)〉贸晒Φ臅r(shí)候，我們都不可置信，被我們所有人認(rèn)為不可能完成的任務(wù)，最后，我卻完成了。教練告訴我們，人的潛力是很大的，你不逼自己，怎么知道自己的潛力有多大，然后又讓我們做了個(gè)小游戲，一分鐘能拍多少次手，我們有的人說(shuō)80，有的人說(shuō)150，有的人說(shuō)300，我們都認(rèn)為300是不可能的，教練讓我們?cè)囋?，?jì)時(shí)開(kāi)始后，我們都用最快的速度拍手，當(dāng)教練喊停的時(shí)候，我拍了160多下，二大家也都在100多，教練說(shuō)，時(shí)間是36秒，我們驚呆了，以為難以完成的事，卻出乎所有人的意料?！疤魬?zhàn)99”告訴我們，任何時(shí)候，不要輕易的否定自己，只要相信自己，再加上團(tuán)隊(duì)的力量就能夠戰(zhàn)勝困難，讓不可能變成可能。
“高空挑戰(zhàn)”挑戰(zhàn)的是自己心里的恐懼感，當(dāng)我一步步的爬到4米高時(shí)，我不敢看地面，甚至不敢挪動(dòng)腳步，站在不?；蝿?dòng)的繩索上，我雙腿在顫抖，這時(shí)候，隊(duì)友的手緊緊的抓著我，告訴我“別怕，有我在”，我也緊緊的抓著隊(duì)友的手，深吸一口氣，跟著隊(duì)友，挪動(dòng)腳步，一步步的走在繩索上。我不敢低頭看地面，但我我知道，地面上有隊(duì)友緊緊的抓著保護(hù)繩，在保護(hù)著我的生命安全，我想，地面上有隊(duì)友的保護(hù)，繩索上有隊(duì)友的幫助，我只要大膽的往前走就好，我要突破的是我自己心里對(duì)高空的恐懼，我一定要超越自己。當(dāng)我的手觸摸到終點(diǎn)的'時(shí)候，雖然我的腿還在顫抖，但是我心里真的很開(kāi)心，我又一次成功的超越了自我，挑戰(zhàn)了自我，長(zhǎng)呼一口氣，心里無(wú)比的開(kāi)心。和感謝隊(duì)友在我害怕的時(shí)候，給予我的信心和保護(hù)，你們是我走向成功的堅(jiān)實(shí)后盾。
“搶灘登陸”也是鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的，我們能在最短的時(shí)間內(nèi)，用塑料桶和木棍繩子扎出船，并第一個(gè)拿回我們隊(duì)的隊(duì)旗，完全是靠大家一起的力量，所以，團(tuán)隊(duì)的力量很大，只有大家一起努力，才能完成任務(wù)。
最讓我感悟深的是“畢業(yè)墻”，這是一個(gè)4米高的墻，教練告訴我們，我們是在逃生，我們的目標(biāo)是所有人在規(guī)定的最短的時(shí)間內(nèi)翻越過(guò)墻，不能落下一個(gè)隊(duì)友，否則，我們將被敵人殺死。2層人梯為我們搭起生命的希望，一雙雙手為我們撐起保護(hù)的屏障，這就是團(tuán)隊(duì)，我們同患難，共進(jìn)退，要生全部生，要死全部死。我踩著隊(duì)友的肩膀，頭頂?shù)年?duì)友緊抓著我的手不松開(kāi)，腳下的隊(duì)友，不管有多累，都堅(jiān)持著，不倒下，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是隊(duì)友生的希望。最后我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)，完成了畢業(yè)墻，所有隊(duì)員全部翻越成功，并比預(yù)期的時(shí)間還要短，當(dāng)歡呼聲響起，成功的喜悅在每個(gè)人臉上蕩漾著，我們流著汗，流著淚，感動(dòng)著!我們以堅(jiān)定的信念和不拋棄不放棄的精神，成功翻越畢業(yè)墻，成功逃脫敵人，這是我們所有人的成功，是我們所有人一起努力的結(jié)果，缺一不可，這就是團(tuán)隊(duì)，這就是隊(duì)友，這就是凝聚力，這就是信任!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們的新生活卻剛剛開(kāi)始。雖然2天的時(shí)間很短，但素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了我們的潛能，使我們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練給了我很多啟發(fā)和收獲。當(dāng)每一滴水凝聚起來(lái)，就會(huì)成為大海，當(dāng)一滴水融入大海，就能擁有無(wú)窮的力量。我們每個(gè)人就像這一滴水，只有當(dāng)我們凝聚在一起的時(shí)候，才能是一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，只有我們身處團(tuán)隊(duì)中的時(shí)候，我們才能取得更大的成就，無(wú)論我們身處何種職位，只有擁有團(tuán)隊(duì)精神，我們才能走的更高，看的更遠(yuǎn)。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信自己，很多看似艱難的任務(wù)，也會(huì)完成，要不斷的超越自我，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)自己的潛能。同時(shí)要相信隊(duì)友，支持隊(duì)友，欣賞隊(duì)友，也要勇于承擔(dān)責(zé)任，幫助隊(duì)友，只有大家相互協(xié)作，心往一處想，力往一處使，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，超越自我。
在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我還收到了一份意外的驚喜。公司以特別的方式，為我和另外2名同事慶生。當(dāng)我們本來(lái)以為自己犯了錯(cuò)誤，被教練懲罰，正努力的自我反省和忐忑不安時(shí)，同事和教練們卻緊張的為我們準(zhǔn)備生日蛋糕?；氐皆?，摘下眼罩的那一刻，我驚呆了，緊接著是滿滿的感動(dòng)和忍不住的淚水，聽(tīng)著大家為我們唱起生日歌，看著蛋糕上的蠟燭，我抑制不住內(nèi)心的感動(dòng)和激動(dòng)，淚水就像決堤一樣奪眶而出，我從來(lái)沒(méi)有收到過(guò)如此特別的生日禮物，大家一起為我們堆砌了一個(gè)難忘的回憶。真的很感謝公司在那個(gè)美好的夜晚給了我們?nèi)绱艘粋€(gè)特別的生日，給了我們?nèi)绱颂貏e的一份祝福!
再次感謝公司為我們提供了這么一個(gè)難得的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，這次培訓(xùn)，讓我終身受益，我滿載而歸，收獲了很多，在回到工作崗位后，我要將這些收獲和體會(huì)融入到工作當(dāng)中，指導(dǎo)我把工作做的更好，更好的為公司貢獻(xiàn)自己的力量，和公司一起成長(zhǎng)。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十
生命在于運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)就沒(méi)有活力，你還在宅在家里不出門(mén)嗎？每天沒(méi)有定量的運(yùn)動(dòng)，人就會(huì)變得懶惰，生命就沒(méi)有什么活力，有些人還會(huì)讓脂肪累積，時(shí)間久了就會(huì)出一些毛病，你還閑的住嗎？快去多參加戶外拓展活動(dòng)吧，多運(yùn)動(dòng)，才能有健康的身體，無(wú)論你是小孩，上班族，還是中老年人都需要運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)帶上你的家人朋友，參加戶外拓展運(yùn)動(dòng)吧，那么戶外拓展運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目呢？下面為大家詳細(xì)道來(lái)。
參加戶外拓展項(xiàng)目，不僅能鍛煉身體，還能使你的知識(shí)面得到增長(zhǎng)，讓你可以汲取很多的社會(huì)及生活經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓同事間在工作中更加的默契，讓人的心靈和大自然融合，多多出去吧，別再宅在家里看電視了，身體健康才是最重要的。
戶外拓展又叫體驗(yàn)式培訓(xùn)，英文為outwardbound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。訓(xùn)練對(duì)象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。戶外拓展實(shí)際是指以自然環(huán)境為場(chǎng)地的，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的體育活動(dòng)項(xiàng)目群。
拓展活動(dòng)并非體育加娛樂(lè)，而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地開(kāi)發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。
它能夠體驗(yàn)換位思考，樹(shù)立相互配合、支持的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí);發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力、改善團(tuán)隊(duì)管理方法;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，改進(jìn)協(xié)作方法和團(tuán)隊(duì)管理技能。增強(qiáng)面對(duì)困難、挑戰(zhàn)的勇氣和信心，克服心理惰性，培養(yǎng)積極進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的工作態(tài)度。
總而言之，拓展項(xiàng)目是非常有意義的一個(gè)項(xiàng)目，它增強(qiáng)自我控制與決斷能力，以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境，改善了人際間的關(guān)系，人與人之間的交流更加的接近。多參加這種活動(dòng)，讓你的人際關(guān)系發(fā)生了變化，打破了傳統(tǒng)的交流方法，是一種非常獨(dú)特的體驗(yàn)。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十一
主題：
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的`循環(huán)促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車(chē)，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時(shí)間：擬定20xx年11月xx日至xx日(二日游)。
(三)活動(dòng)流程。
1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟。
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十二
自然健康團(tuán)隊(duì)協(xié)作紀(jì)律體驗(yàn)。
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí)，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。
3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽(yáng)光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。
徒步：田頭中心學(xué)?！耐?8公里公路、5公里山路全程徒步)。
20xx年11月24日。
田頭中心學(xué)校大門(mén)口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì)，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動(dòng)安全保護(hù)措施：
1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。
2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平刁敏。
安全注意事項(xiàng)：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);。
2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類(lèi)擺放。
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的'留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見(jiàn)，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
8、冬季徒步旅游時(shí)，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十三
10月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地西點(diǎn)廣州長(zhǎng)洲島拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了軍裝列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期兩天的拓展訓(xùn)練也拉開(kāi)了帷幕。經(jīng)過(guò)教練一番簡(jiǎn)單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊(duì)長(zhǎng)和三名副隊(duì)長(zhǎng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的三個(gè)小團(tuán)體“亮劍隊(duì)”、“hold住隊(duì)”和“天宮一號(hào)隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
大家分成三組，列隊(duì)集合。
第一個(gè)游戲是“達(dá)芬奇密碼”，大家按照分組比賽，每個(gè)隊(duì)員都有機(jī)會(huì)翻開(kāi)一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最后誰(shuí)能在最短的時(shí)間排出正確的密碼順序。教練喊“開(kāi)始”的話音剛落，大家便迅速行動(dòng)起來(lái)，每個(gè)人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團(tuán)隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)力量。整個(gè)活動(dòng)中不僅體現(xiàn)了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作精神。
第一個(gè)項(xiàng)目“達(dá)芬奇密碼。
下午進(jìn)行的拓展項(xiàng)目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動(dòng)感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是在教練的指導(dǎo)與隊(duì)友的保護(hù)下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項(xiàng)目。大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵(lì)及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15厘米的圓盤(pán)上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時(shí)鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續(xù)下去，這時(shí)候傳來(lái)了同伴的加油聲，我們邁出了第二步站了起來(lái)；在同伴的鼓勵(lì)及教練的保護(hù)下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，跳了起來(lái)去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個(gè)人都抓到了欄桿，但是我們卻戰(zhàn)勝了自己，成功的戰(zhàn)勝了恐懼這個(gè)心魔。在生活中，我們每個(gè)人都有目標(biāo)，就像我們面前的欄桿，我們都想達(dá)到目標(biāo)，就像我們都想抓住欄桿，但是在達(dá)到目標(biāo)的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過(guò)自我激勵(lì)，自我控制，一步一步向目標(biāo)靠近，然后超越自我，最終才能達(dá)成目標(biāo)，走向成功。
第二個(gè)項(xiàng)目“高空亮劍”
下午的拓展活動(dòng)中，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)在不斷成長(zhǎng)過(guò)程中高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的重要性，對(duì)于協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于克服客觀障礙的重要性；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特殊價(jià)值。
活動(dòng)在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂(lè)、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn)，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗(yàn)中。使大家在體驗(yàn)的過(guò)程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn)，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的潛能，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了益策員工的青春活力與風(fēng)采。
第四個(gè)項(xiàng)目“動(dòng)感顛鼓”
第二天早上8：50大家用完早餐以后準(zhǔn)時(shí)在操場(chǎng)集合，開(kāi)始了第二天的訓(xùn)練。上午我們首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“交通堵塞”，在大家的集體智慧和相互的配合下，我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間按要求完成了每小組8個(gè)人的互換。大家深刻體會(huì)到工作中，每位成員的重要性，如果沒(méi)有強(qiáng)大的執(zhí)行力，一個(gè)人的過(guò)失，便會(huì)全軍覆沒(méi)。
第五個(gè)項(xiàng)目“交通堵塞”
接下來(lái)的項(xiàng)目是“共同進(jìn)退”，我們?nèi)齻€(gè)小組比賽，每個(gè)小組出10個(gè)人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時(shí)間，哪個(gè)隊(duì)最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。哨聲一響，活動(dòng)開(kāi)始，大家高喊口號(hào)，共同往前。哪個(gè)小組落后或者違反規(guī)則，小組的隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)便會(huì)受到殘酷的懲罰。看著隊(duì)長(zhǎng)為了我們的過(guò)失而承受140個(gè)俯臥撐的嚴(yán)厲懲罰，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認(rèn)識(shí)到在工作中，自己的過(guò)失，卻被領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)了后果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領(lǐng)導(dǎo)不再為我們承受不該他承受的責(zé)任。
第六個(gè)項(xiàng)目“共同進(jìn)退”
下午的第一個(gè)項(xiàng)目名字叫“七巧板”，大家被分成七組，相互協(xié)作完成各自的任務(wù)，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓我們?cè)僖淮紊羁腆w會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、資源分配和有效溝通的重要性。
第七個(gè)項(xiàng)目“七巧板”
最后一個(gè)項(xiàng)目，也是要大家哭得一塌糊涂的項(xiàng)目就是“西點(diǎn)畢業(yè)墻”。我們必須在不借助任何外在工具情況下，在規(guī)定的時(shí)間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特別給力，自告奮勇充當(dāng)人墻，這時(shí)候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺(tái)階。我們女同胞也不甘落后，雙手舉過(guò)頭頂，為每位爬墻的勇士提供有效的保護(hù)。看著“人墻們”汗水濕透了衣服，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉(zhuǎn)。一個(gè)人上去了，兩個(gè)人上去了……終于最后一個(gè)人上去了，所有的朋友都?xì)g呼雀躍，為自己鼓掌。
第八個(gè)項(xiàng)目“西點(diǎn)畢業(yè)墻”
教官說(shuō)：我們要心存感恩之心，感謝所有曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人；我們要勇于奉獻(xiàn)，不要只求得到，不去給予；我們要團(tuán)結(jié)一致，就沒(méi)有不能戰(zhàn)勝的困難。
大家互相擁抱，送上祝福。
大家互相擁抱，相互送上自己的祝福，于此同時(shí)此次拓展活動(dòng)也就圓滿完滿結(jié)束了。通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使大家的距離拉近了，同事們都說(shuō)我們就是相親相愛(ài)的一家人，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十四
10月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地西點(diǎn)廣州長(zhǎng)洲島拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了軍裝列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期兩天的拓展訓(xùn)練也拉開(kāi)了帷幕。經(jīng)過(guò)教練一番簡(jiǎn)單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊(duì)長(zhǎng)和三名副隊(duì)長(zhǎng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的三個(gè)小團(tuán)體“亮劍隊(duì)”、“hold住隊(duì)”和“天宮一號(hào)隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
大家分成三組，列隊(duì)集合。
第一個(gè)游戲是“達(dá)芬奇密碼”，大家按照分組比賽，每個(gè)隊(duì)員都有機(jī)會(huì)翻開(kāi)一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最后誰(shuí)能在最短的時(shí)間排出正確的密碼順序。教練喊“開(kāi)始”的話音剛落，大家便迅速行動(dòng)起來(lái)，每個(gè)人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團(tuán)隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)力量。整個(gè)活動(dòng)中不僅體現(xiàn)了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作精神。
第一個(gè)項(xiàng)目“達(dá)芬奇密碼。
下午進(jìn)行的拓展項(xiàng)目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動(dòng)感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是在教練的指導(dǎo)與隊(duì)友的保護(hù)下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項(xiàng)目。大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵(lì)及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15厘米的圓盤(pán)上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時(shí)鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續(xù)下去，這時(shí)候傳來(lái)了同伴的加油聲，我們邁出了第二步站了起來(lái)；在同伴的鼓勵(lì)及教練的保護(hù)下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，跳了起來(lái)去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個(gè)人都抓到了欄桿，但是我們卻戰(zhàn)勝了自己，成功的戰(zhàn)勝了恐懼這個(gè)心魔。在生活中，我們每個(gè)人都有目標(biāo)，就像我們面前的欄桿，我們都想達(dá)到目標(biāo)，就像我們都想抓住欄桿，但是在達(dá)到目標(biāo)的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過(guò)自我激勵(lì)，自我控制，一步一步向目標(biāo)靠近，然后超越自我，最終才能達(dá)成目標(biāo)，走向成功。
第二個(gè)項(xiàng)目“高空亮劍”
下午的拓展活動(dòng)中，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)在不斷成長(zhǎng)過(guò)程中高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的重要性，對(duì)于協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于克服客觀障礙的重要性；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特殊價(jià)值。
活動(dòng)在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂(lè)、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn)，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗(yàn)中。使大家在體驗(yàn)的過(guò)程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn)，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的潛能，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了益策員工的青春活力與風(fēng)采。
第四個(gè)項(xiàng)目“動(dòng)感顛鼓”
第二天早上8：50大家用完早餐以后準(zhǔn)時(shí)在操場(chǎng)集合，開(kāi)始了第二天的訓(xùn)練。上午我們首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“交通堵塞”，在大家的集體智慧和相互的配合下，我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間按要求完成了每小組8個(gè)人的互換。大家深刻體會(huì)到工作中，每位成員的重要性，如果沒(méi)有強(qiáng)大的執(zhí)行力，一個(gè)人的過(guò)失，便會(huì)全軍覆沒(méi)。
第五個(gè)項(xiàng)目“交通堵塞”
接下來(lái)的項(xiàng)目是“共同進(jìn)退”，我們?nèi)齻€(gè)小組比賽，每個(gè)小組出10個(gè)人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時(shí)間，哪個(gè)隊(duì)最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。哨聲一響，活動(dòng)開(kāi)始，大家高喊口號(hào)，共同往前。哪個(gè)小組落后或者違反規(guī)則，小組的隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)便會(huì)受到殘酷的懲罰?？粗?duì)長(zhǎng)為了我們的過(guò)失而承受140個(gè)俯臥撐的嚴(yán)厲懲罰，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認(rèn)識(shí)到在工作中，自己的過(guò)失，卻被領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)了后果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領(lǐng)導(dǎo)不再為我們承受不該他承受的責(zé)任。
第六個(gè)項(xiàng)目“共同進(jìn)退”
下午的第一個(gè)項(xiàng)目名字叫“七巧板”，大家被分成七組，相互協(xié)作完成各自的任務(wù)，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓我們?cè)僖淮紊羁腆w會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、資源分配和有效溝通的重要性。
第七個(gè)項(xiàng)目“七巧板”
最后一個(gè)項(xiàng)目，也是要大家哭得一塌糊涂的項(xiàng)目就是“西點(diǎn)畢業(yè)墻”。我們必須在不借助任何外在工具情況下，在規(guī)定的時(shí)間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特別給力，自告奮勇充當(dāng)人墻，這時(shí)候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺(tái)階。我們女同胞也不甘落后，雙手舉過(guò)頭頂，為每位爬墻的勇士提供有效的保護(hù)?？粗叭藟儭焙顾疂裢噶艘路?，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉(zhuǎn)。一個(gè)人上去了，兩個(gè)人上去了……終于最后一個(gè)人上去了，所有的朋友都?xì)g呼雀躍，為自己鼓掌。
第八個(gè)項(xiàng)目“西點(diǎn)畢業(yè)墻”
教官說(shuō)：我們要心存感恩之心，感謝所有曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人；我們要勇于奉獻(xiàn)，不要只求得到，不去給予；我們要團(tuán)結(jié)一致，就沒(méi)有不能戰(zhàn)勝的困難。
大家互相擁抱，送上祝福。
大家互相擁抱，相互送上自己的祝福，于此同時(shí)此次拓展活動(dòng)也就圓滿完滿結(jié)束了。通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使大家的距離拉近了，同事們都說(shuō)我們就是相親相愛(ài)的一家人，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！
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戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十五
為了加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營(yíng)造積極的班級(jí)氣氛，增加同學(xué)們的活躍性，展示我們班級(jí)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，積極進(jìn)取的精神。于是我們班決定開(kāi)展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展活動(dòng)，這次活動(dòng)全部由我們班委會(huì)負(fù)責(zé)，受到了同學(xué)們支持，這次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的，現(xiàn)簡(jiǎn)要總結(jié)如下：
20xx年x月x日（周三）下午，陽(yáng)光明媚，我們?nèi)喟凑疹A(yù)定的地點(diǎn)，在圖書(shū)館前的厚生廣場(chǎng)集合，大家懷著喜悅的心情，熱情異常高漲！大約一點(diǎn)鐘的時(shí)候，同學(xué)們基本上聚在了一起，在等待著輔導(dǎo)員和幾位開(kāi)例會(huì)的同學(xué)，半小時(shí)后，全班同學(xué)集合完畢，我們一行人就風(fēng)風(fēng)火火地向岳麓山出發(fā)了。
一路上大家有說(shuō)有笑，互相打趣，十分開(kāi)心。經(jīng)過(guò)湖南大學(xué)北校區(qū)后，開(kāi)始進(jìn)山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干勁，前方的同學(xué)甚至還小跑起來(lái)，揚(yáng)言要比一比誰(shuí)最先到達(dá)山頂，后方的同學(xué)則拿著相機(jī)在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機(jī)一一記錄下來(lái)，給往后留下美好的回憶。
在整個(gè)爬山的過(guò)程中，大家都互相幫助，行進(jìn)過(guò)程中，周悅同學(xué)由于低血糖而頭暈，男同學(xué)便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悅同我們一起徐徐前進(jìn)，班干部每隔一段時(shí)間久清點(diǎn)人數(shù)，怕有的同學(xué)不小心掉隊(duì)，很是盡職盡責(zé)，終于在四十分鐘后爬到了山頂！
我們爬到了山頂，真的是領(lǐng)略了“直上云麓三千丈，來(lái)看長(zhǎng)沙百萬(wàn)家”的壯闊景色。登閣憑欄遠(yuǎn)眺，南可望衡山，北可瞻洞庭，俯可視“湘江北去，橘子洲頭”。真是：“西南云氣來(lái)衡岳，日夜江聲下洞庭”。使人心胸頓時(shí)開(kāi)闊起來(lái)，在山頂，我們拍了班級(jí)合照，隨后劉謀宣讀了本次爬山的尋寶活動(dòng)的規(guī)則，將全班同學(xué)分為五組，選出組長(zhǎng)，每個(gè)組抽簽決定五個(gè)景點(diǎn)，到達(dá)五個(gè)景點(diǎn)并拍照后最先返回原集合地的組為冠軍隊(duì)，發(fā)給神秘獎(jiǎng)勵(lì)。經(jīng)過(guò)近二個(gè)多小時(shí)的“尋寶”，我所在的組最先到達(dá)集合地，拿到了冠軍獎(jiǎng)勵(lì)。
可謂是一片狼藉，不過(guò)大家伙都吃得很開(kāi)心，每個(gè)人臉上都洋溢著幸?？鞓?lè)的微笑！
在這次活動(dòng)中增加了班級(jí)中同學(xué)們的活躍性，大家積極投入到班級(jí)活動(dòng)中，增加了班級(jí)的凝聚力，體現(xiàn)了班級(jí)團(tuán)結(jié)協(xié)作良好風(fēng)貌。各班干部團(tuán)結(jié)協(xié)作積極參與組織本次活動(dòng)，不但提高了自身的能力，更進(jìn)一步的拉近了同學(xué)們之間的距離，也使得我們的集體更加團(tuán)結(jié)。這樣的活動(dòng)建立了一個(gè)班級(jí)相互交流的平臺(tái)，大家在一起團(tuán)結(jié)協(xié)作，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，這樣的活動(dòng)值得提倡與發(fā)展！通過(guò)這次活動(dòng)也讓大家在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠更融洽的和諧相處，更像一家人，彼此都和和睦睦的,相處的時(shí)間長(zhǎng)了了解自然就深一些，有緣我們從四面八方走到了一起,我們會(huì)努力使這份情誼綿延的更長(zhǎng)，更久!
湖南財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院工程管理系11級(jí)造價(jià)2班。
20xx.10.31。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十六
為期一天緊張而又意義非凡的--戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人，無(wú)論到哪里都要為班級(jí)著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，因?yàn)楦卸鳎覀兊纳顣?huì)更美好!
首先，個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來(lái)講，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開(kāi)展的，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌,團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的成績(jī)!團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jī)得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無(wú)論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會(huì)有最優(yōu)的解決方法。
其次，良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動(dòng)精華的展現(xiàn)。
我們生存于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏，這關(guān)鍵問(wèn)題就在我們是否在輸贏面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時(shí)，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn);在失敗時(shí)，能微笑的檢討過(guò)程。在與人談話時(shí)，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開(kāi)展!
最后體會(huì)深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級(jí)下達(dá)命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來(lái)絕對(duì)的服從，以最迅速的執(zhí)行力來(lái)完成。這是一個(gè)人對(duì)工作最起碼的尊重!團(tuán)隊(duì)是一個(gè)大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌!
通過(guò)這次在笑翻天樂(lè)園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為團(tuán)體為個(gè)人的人生增添光彩!
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十七
穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
20xx-7-22——20xx-7-23。
肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)。
20人。
1、8：00員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山。
2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)。
5、14：00“雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)。
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00“過(guò)障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)。
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00“獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)。
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00“小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)。
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))。
10、19：00篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的'啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
第二天。
1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)。
4、09：00乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園。
5、10：00到達(dá)森林公園。
6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)。
8、12：30合影留戀。
9、13：00中餐。
10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回。
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1.包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元。
2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元。
3.人均費(fèi)用290元/人。
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);。
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;。
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);。
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
戶外拓展活動(dòng)主持詞篇十八
周日部門(mén)到南澳珍珠港拓展基地，做了一天的拓展活動(dòng)，主要做了有軌列車(chē)，七巧板，共同進(jìn)退，女皇圈，風(fēng)雨人生路，畢業(yè)墻六個(gè)項(xiàng)目。結(jié)束后，感觸頗深。這次拓展活動(dòng)，時(shí)間雖短，意義卻大;放大了很多我們平時(shí)在工作中遇到的矛盾，也讓每個(gè)人對(duì)自己的工作生活角色有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這次拓展活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的精髓-----合作。
這幾個(gè)項(xiàng)目，都需要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，合作的態(tài)度。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，或者一個(gè)一盤(pán)散沙的團(tuán)隊(duì)是不可能完成各項(xiàng)任務(wù)的。什么才是一個(gè)合作的團(tuán)隊(duì)?有哪些要素構(gòu)成?拓展之后我找到了答案。
第一、要有明確的目標(biāo)。
共同進(jìn)退，畢業(yè)墻，這兩個(gè)活動(dòng)我們成功了，是因?yàn)槲覀冇忻鞔_的目標(biāo)，失敗的項(xiàng)目七巧板，敗就敗在目標(biāo)不明確上。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力。七巧板活動(dòng)中，各個(gè)小組各自為政，沒(méi)有形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)。大家開(kāi)始一直沒(méi)有合作的意識(shí)，直到最后想到合作時(shí)，時(shí)間已經(jīng)來(lái)不及了。為什么會(huì)這樣，最大的問(wèn)題就是大家沒(méi)有認(rèn)識(shí)到所有人的目標(biāo)是一致的，而不是每個(gè)隊(duì)有自己的目標(biāo)。
第二、要有素質(zhì)過(guò)硬的領(lǐng)導(dǎo)。
領(lǐng)導(dǎo)者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與相當(dāng)?shù)臋?quán)威性。團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，都不愿意付出和奉獻(xiàn)，亂成一團(tuán)。
第三、要團(tuán)結(jié)。
“有軌列車(chē)”“畢業(yè)墻”中團(tuán)結(jié)一致表現(xiàn)的異常重要。憑一個(gè)人的力量是無(wú)論如何也不能完成的，必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體。
第四、要勇于嘗試，不空想。
畢業(yè)墻有4米多高，且沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去很困難。我們預(yù)計(jì)時(shí)間是90分鐘，可是后來(lái)我們170個(gè)人只用了不足17分鐘就完成了任務(wù)。所以有很多事情，看起來(lái)很艱難，一旦做起來(lái)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有想象中的那么難。但是如果不去做，就永遠(yuǎn)不會(huì)知道究竟難不難，可能也就永遠(yuǎn)完不成任務(wù)。我參加過(guò)3次類(lèi)似的拓展活動(dòng)了，參加人員有公司高管，業(yè)務(wù)精英;唯獨(dú)這次過(guò)畢業(yè)墻的那一刻，我感動(dòng)了，熱淚盈眶，踩著兄弟們的肩膀上的那一刻，那種眾志成城，萬(wàn)眾一心，何其感人，何其壯觀~!
第五、要有效地溝通。
“七巧板”任務(wù)失敗后，認(rèn)識(shí)到了敗在沒(méi)有共同的目標(biāo)，為什么會(huì)這樣?一個(gè)很重要的原因是沒(méi)有有效的溝通。七巧板中，有人認(rèn)識(shí)到了其中的規(guī)律，但是沒(méi)有大聲的發(fā)表出來(lái)，同時(shí)也沒(méi)有人認(rèn)真的聽(tīng)取別人的意見(jiàn)。各小組，七嘴八舌，一片混亂，只能聽(tīng)到聲音最大的人說(shuō)話。
第六、要有明確分工。
這里我不說(shuō)奉獻(xiàn)而說(shuō)分工，在畢業(yè)墻中特別突出，大家決定搭人梯的時(shí)候，要有人做基石，踩著他們的肩膀上去。而最后一名上去的隊(duì)員也要冒著被拋棄的風(fēng)險(xiǎn)。有人要說(shuō)，這就是奉獻(xiàn)。是的，不可否認(rèn)，在這個(gè)活動(dòng)中，那些人奉獻(xiàn)了，是我們仰視的對(duì)象。但是在工作中，沒(méi)有奉獻(xiàn)，只有分工。這點(diǎn)可能會(huì)有人不同意。但是站在一個(gè)團(tuán)隊(duì)組織者的角度，一個(gè)穩(wěn)定有效的團(tuán)隊(duì)，組成的基礎(chǔ)是明確的分工。
拓展活動(dòng)只是一種游戲，一種沒(méi)有實(shí)質(zhì)性利益沖突的游戲。我們?cè)谟螒蛑锌梢苑瞰I(xiàn)，可以合作。一旦回到工作中，沒(méi)有人會(huì)做這種不求回報(bào)的或者回報(bào)與收益不成比例的事情。拓展只是讓我們明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要，但并沒(méi)有給出我們?cè)鯓硬拍茏钣行нM(jìn)行合作的答案。我們必須要明白的是，不能把拓展中的合作前提和現(xiàn)實(shí)中的合作前提混淆，這也是拓展活動(dòng)需要改進(jìn)的地方，也是我們各位管理者應(yīng)該思考的問(wèn)題。
那么合作的前提是什么?是公平，公平產(chǎn)生合作，合作產(chǎn)生雙贏，最后達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
在有利益沖突的條件下，靠什么讓個(gè)體服從集體的目標(biāo)?如果沒(méi)有強(qiáng)制手段，沒(méi)有一個(gè)個(gè)體會(huì)首先選擇犧牲自己。這就是問(wèn)題的所在，如果利益無(wú)關(guān)緊要，有些人會(huì)進(jìn)行信息共享、方案交流等，但這種交流是一種非自覺(jué)不系統(tǒng)的行為。這種交流與溝通也不能算作嚴(yán)格意義上的團(tuán)隊(duì)合作。而一旦有了利益沖突，個(gè)體會(huì)首先考慮自身利益，然后再考慮團(tuán)隊(duì)利益，而小團(tuán)隊(duì)則會(huì)首先考慮部門(mén)利益，然后考慮集體利益。事實(shí)也是如此。在七巧板中，所有小組幾乎無(wú)一例外地首先想完成自己組的任務(wù)，而不是將自己的機(jī)會(huì)讓給別人。
競(jìng)爭(zhēng)是人的本能，而合作是人的智慧。
再權(quán)威的領(lǐng)導(dǎo)，再優(yōu)秀的方案，如果要讓部分個(gè)人作出犧牲，而少數(shù)個(gè)人卻要不平等地享受犧牲者的服務(wù)。這注定個(gè)人之間無(wú)法達(dá)成長(zhǎng)久的合作的。
權(quán)利與責(zé)任的不平衡，導(dǎo)致機(jī)會(huì)不均等。如果沒(méi)有一種利益共存與共享的機(jī)制，來(lái)平衡內(nèi)部的付出與回報(bào)，就無(wú)法達(dá)成真正的合作，最終損害整個(gè)集體的利益。
以我們公司為例，作為主管，當(dāng)每位員工被分配工件的時(shí)候，選擇誰(shuí)去完成這項(xiàng)任務(wù)，應(yīng)該如何把握原則?實(shí)際工作中，可能會(huì)以“能者上”的原則去作出安排，但事實(shí)的情況往往是大家的能力相差不大，多數(shù)任務(wù)大家都能完成。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)，有許多個(gè)性不同的人。有的人出力，有的人出謀，有的人不喜歡表現(xiàn)，有的人善于表現(xiàn)。如果最后的榮譽(yù)的獎(jiǎng)賞給了善于表現(xiàn)的人，給了出謀得人。這勢(shì)必造成付出與回報(bào)的不均衡，從而最終破壞這種合作的機(jī)制。這是我們必須要重視的。
這就是我在這次拓展活動(dòng)中的心得，團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)：公平，合作;本次拓展活動(dòng)雖然在策劃過(guò)程中出現(xiàn)了一些小的瑕疵，總而言之，還是取得了空前的成功，過(guò)程中我感受到了我們團(tuán)隊(duì)的熱血，團(tuán)隊(duì)的激情，感覺(jué)到大家的心靠的更近了!
最后我想說(shuō)的是：我們要放大本次拓展活動(dòng)的激勵(lì)作用，同時(shí)希望引起各位成員更深層面的思考，更深刻更系統(tǒng)地規(guī)劃未來(lái)，祝愿我們的未來(lái)越來(lái)越好，就象我們的企業(yè)愿景所說(shuō)的，“創(chuàng)建一流模具企業(yè)，成就積極充實(shí)人生”，我們創(chuàng)建的是我們的未來(lái)，打造的是我們的人生，一起努力吧，各位兄弟們!