讀后感不僅是對(duì)書(shū)籍的感知和思考，還是對(duì)自己成長(zhǎng)和發(fā)展的一種記錄和總結(jié)。寫(xiě)讀后感要關(guān)注情感表達(dá)和思想感悟的深化。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀讀后感范文，供大家參考學(xué)習(xí)。通過(guò)閱讀這些范文可以幫助我們更好地把握讀后感的寫(xiě)作方法和技巧，也可以借鑒其中的表達(dá)方式和思考角度。讀完一本書(shū)后，寫(xiě)一篇讀后感不僅可以鞏固閱讀的理解和分析能力，還可以培養(yǎng)我們的寫(xiě)作能力和思辨能力，希望大家都能寫(xiě)出精彩的讀后感作品。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇一
上周去市圖書(shū)館還書(shū)，順便又借了《開(kāi)心國(guó)學(xué)》《民俗知識(shí)》《晨讀十分鐘》，其中我吸引我最先拿起來(lái)讀的是《晨讀十分鐘》。
該書(shū)是韓國(guó)讀書(shū)教育開(kāi)發(fā)院院長(zhǎng)、文學(xué)博士南美英的一部著作。
這部書(shū)是指導(dǎo)家長(zhǎng)和教師怎樣開(kāi)展和指導(dǎo)孩子讀書(shū)的技術(shù)性讀本。本書(shū)分為兩大部分，共有六個(gè)章節(jié)，第一部分作者分析了孩子討厭學(xué)習(xí)和讀書(shū)的原因及教師怎樣在教室里有效引導(dǎo)孩子讀書(shū)。第二部分著重介紹了指導(dǎo)家長(zhǎng)和教師引導(dǎo)孩子讀書(shū)的78個(gè)戰(zhàn)術(shù)。書(shū)后附錄了依據(jù)不同主題、不同狀況、不同年齡的讀書(shū)方法以及讀書(shū)診療室和不同年齡段要讀的書(shū)等內(nèi)容。
書(shū)中有這樣一句話：“學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)既不是早餐，也不是音樂(lè)，而是讀書(shū)。學(xué)習(xí)的開(kāi)胃菜就是閱讀有趣的書(shū)籍，簡(jiǎn)單的讀書(shū)就是學(xué)習(xí)的熱身。”這句話讓我想起了我們班的早自習(xí)。學(xué)校每天早上8：20——8：40安排了20分鐘的晨讀時(shí)間，可學(xué)生有的7：40就來(lái)到學(xué)校。早來(lái)的孩子干什么好呢？我認(rèn)為自由閱讀最好。孩子們每天都會(huì)帶一本自己心愛(ài)的課外書(shū)來(lái)學(xué)校，來(lái)了以后，給組長(zhǎng)檢查完讀背的作業(yè)之后便可以自由閱讀了，可以自己靜靜地閱讀，可以和同學(xué)合看一本，看完了自己的還可以與同學(xué)換著看。一年多過(guò)去了，早晨的閱讀讓班上越來(lái)越多的孩子和好書(shū)交上了朋友。劉順祥以前學(xué)習(xí)并不太好，最近我一走進(jìn)教室就發(fā)現(xiàn)他在看美繪本的《西游記》，看得津津有味，有時(shí)看的是新發(fā)的雜志《兒童故事畫(huà)報(bào)》，他入迷的樣子，連我們班的書(shū)蟲(chóng)劉天冉也忍不住湊過(guò)去和他一起看了起來(lái)。美好的一天就這樣開(kāi)啟了，看著這幅圖景，我真為他們感到高興。
晨讀10分鐘成功的78個(gè)戰(zhàn)術(shù)中介紹了朗讀與口才的關(guān)系——朗讀是提高口頭表達(dá)能力的最佳方法。書(shū)中這樣寫(xiě)到：很多同行問(wèn)我：“韓老師，你的學(xué)生不但知識(shí)、語(yǔ)言豐富，而且善于口頭表達(dá)，輕重緩急、抑揚(yáng)頓挫掌握得很好。最難得是沒(méi)有一個(gè)學(xué)生口才差。你是不是在‘口語(yǔ)交際’是下了工夫？”對(duì)類(lèi)似這樣的問(wèn)題，如果能含糊其辭，我不愿明說(shuō)。因?yàn)榻滩闹械目谡Z(yǔ)交際，在我的課堂上幾乎全部刪除，通過(guò)各種形式朗讀課文比口語(yǔ)交際效率高得多。學(xué)生的口才靠的是朗讀背誦規(guī)范的語(yǔ)言，而不是靠老師的糾正、指導(dǎo)。讓學(xué)生目光浸泡在優(yōu)美文字中，讓學(xué)生的耳朵浸泡在瑯瑯書(shū)聲中，讓學(xué)生的心靈和大腦震蕩在感動(dòng)和思維中，才是學(xué)習(xí)語(yǔ)言之道。
對(duì)于這種說(shuō)法，我深有同感?！白寣W(xué)生目光浸泡在優(yōu)美文字中，讓學(xué)生的耳朵浸泡在瑯瑯書(shū)聲中，讓學(xué)生的心靈和大腦震蕩在感動(dòng)和思維中，才是學(xué)習(xí)語(yǔ)言之道?！泵恐?0分鐘的晨讀是我們最愉快的時(shí)光，我和孩子們一起讀著課文，讀著《日有所誦》，優(yōu)美生動(dòng)的兒童詩(shī)、極富節(jié)奏感的晨讀對(duì)韻、文質(zhì)兼美的課文從我們的口中一字字蹦出，遇到孩子們讀得好的地方，我會(huì)及其享受地要求他們?cè)僮x幾遍，孩子們自豪又高興。文字變成了我們的朋友，是那么親切、那么打動(dòng)人心。有了積累，傾吐便變得容易起來(lái)?？谡Z(yǔ)交際課上，我們發(fā)現(xiàn)愛(ài)讀書(shū)的孩子比不愛(ài)讀書(shū)的孩子表達(dá)更準(zhǔn)確到位，因?yàn)樗麄冊(cè)跁?shū)中學(xué)到的詞匯能幫助他們。因此，每次開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，我都會(huì)提到閱讀的重要性，在家長(zhǎng)的重視下，孩子們的表達(dá)能力借著閱讀能力在一天天提高。
“對(duì)那些閱讀能力差的孩子來(lái)說(shuō)，讀書(shū)的快樂(lè)是水中月、鏡中花。如果老師和家長(zhǎng)不引領(lǐng)他們，他們的人生將會(huì)變得充滿艱辛，沒(méi)有書(shū)香的人生將是多么的悲哀！”有的家長(zhǎng)常常問(wèn)我：“林老師，我家也給孩子買(mǎi)了很多書(shū)，可他就是不愛(ài)讀怎么辦？”讀了南美英的《晨讀十分鐘》，我更有信心和家長(zhǎng)來(lái)談這個(gè)話題了。
書(shū)中還談到了很多行之有效的閱讀指導(dǎo)方法，這真是一本好書(shū)，讀完之后我還想推薦給家長(zhǎng)們讀一讀呢。
讀完這本書(shū)，我是那么迫切地希望我們的孩子能每天沉浸在書(shū)中美妙的文字中感受讀書(shū)的幸福，希望我們的課堂能成為書(shū)聲瑯瑯的課堂，我們的教室成為創(chuàng)造故事不斷的教室。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇二
初讀這本書(shū)，感受頗深，把這一本書(shū)堅(jiān)持讀下來(lái)，這個(gè)過(guò)程就已經(jīng)給孩子做了很好的榜樣。
由于小時(shí)候?qū)⒆拥呐惆槿毕?，沒(méi)有給孩子養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣。孩子上二年級(jí)時(shí)我們發(fā)現(xiàn)了這一問(wèn)題，從那時(shí)起我一直都在讀書(shū)，就是想給孩子一個(gè)好的榜樣。這本書(shū)上說(shuō)人生中只有20%的經(jīng)歷來(lái)自親身體驗(yàn)，剩下的80%則來(lái)自閱讀。當(dāng)看到別家孩子讀書(shū)有聲有色時(shí)，我便有種恨鐵不成鋼的感覺(jué)，經(jīng)常帶著有色眼鏡去打擊孩子：“你怎么那么笨，老也讀不好！”急于想讓孩子快點(diǎn)快點(diǎn)進(jìn)步，快點(diǎn)快點(diǎn)成長(zhǎng)。通過(guò)讀書(shū)我知道了孩子需要的是陪伴，慢慢地和孩子一起成長(zhǎng)更重要！現(xiàn)在的我們對(duì)孩子要求太高了，一有不滿意，就是打擊諷刺批評(píng)。想想，如果我們是孩子，會(huì)喜歡哪樣的方式對(duì)待我們？鼓勵(lì)、允許、接納！鼓勵(lì)孩子；允許孩子做他們自己；接納孩子的不完美。
從讀書(shū)這件事情上我感悟到：能堅(jiān)持做好一件事情，便能做好更多的事情。
當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)重要的并不是問(wèn)題本身，而是我們面對(duì)問(wèn)題的心態(tài)，孩子也會(huì)有情緒、心態(tài)不穩(wěn)定的時(shí)候，更需要我們教孩子用什么樣的心態(tài)去面對(duì)他們遇到的問(wèn)題。
當(dāng)孫老師說(shuō)讓我們一起讀書(shū)時(shí)，我內(nèi)心滿懷欣喜，心想一定堅(jiān)持下來(lái)，給自己一個(gè)肯定，也要給孩子做一個(gè)好的榜樣！讀書(shū)過(guò)程中并沒(méi)有刻意地讓孩子一起讀，等到孫老師說(shuō)，讓孩子們也一起讀起來(lái)時(shí)，孩子拿起書(shū)就讀，并且讀得聲情并茂，這是我原來(lái)從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)到的聲音，讀后感.也是我一直想聽(tīng)到的讀書(shū)聲音！我對(duì)孩子說(shuō)：“原來(lái)你讀的比媽媽還好！”其實(shí)在我每天讀書(shū)時(shí)，早以潛移默化地影響了孩子，真是無(wú)聲勝有聲啊。這是身體力行的力量，教育真的不需要去教育，而是盡管去做就好了。
感謝老師對(duì)我們家長(zhǎng)和孩子們的大愛(ài)，這種教育模式一定會(huì)受益很多家庭。讓家長(zhǎng)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)便是從根本上解決問(wèn)題，受益的.不光是孩子，更是一個(gè)大家庭，改變從我做起！
讓我們跟隨老師的步伐和小小少年們一起努力成長(zhǎng)吧！一起加油！
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇三
從一開(kāi)始結(jié)結(jié)巴巴地閱讀到后來(lái)能夠通順地閱讀，我也體會(huì)到孩子剛開(kāi)始發(fā)語(yǔ)音不容易，以前自己總說(shuō)孩子讀得太不流暢，其實(shí)自己也差不多。后來(lái)自己每次發(fā)語(yǔ)音之前，我都多練幾次。這個(gè)過(guò)程不僅是給孩子樹(shù)立榜樣，自己也得到了不少的提升。
這本書(shū)分成兩大部分：
文章第一部分“為什么要晨讀十分鐘”到“晨讀十分鐘創(chuàng)造的幸福教室”，讓孩子們學(xué)到了如何沉浸在書(shū)中，變得好問(wèn)，愛(ài)上寫(xiě)作，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)樂(lè)趣。
第二部分主要是家庭和學(xué)校營(yíng)造一個(gè)好的閱讀氛圍，培養(yǎng)愛(ài)讀書(shū)的孩子從初級(jí)讀者到高級(jí)讀者的78個(gè)策略。最后的附錄是針對(duì)不同題材，不同狀況，不同年齡段的閱讀方法。
書(shū)已經(jīng)讀完，但總是覺(jué)得還不夠，因?yàn)闀?shū)中有很多方法都還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，只有學(xué)以致用才能體現(xiàn)這本書(shū)的價(jià)值。自己以前是孩子愿意看什么書(shū)，我就買(mǎi)什么書(shū)，沒(méi)有什么計(jì)劃性?？戳诉@本書(shū)以后，我覺(jué)得自己對(duì)孩子的閱讀指導(dǎo)有了更多的理解。作為一個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子優(yōu)秀，怎樣才能優(yōu)秀呢？就像書(shū)上所說(shuō)離不開(kāi)學(xué)校老師、家長(zhǎng)、以及學(xué)生三者齊心來(lái)完成，那么學(xué)生更快樂(lè)，家庭會(huì)更美滿，校園也會(huì)更幸福。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇四
初讀這本書(shū)，感受頗深，把這一本書(shū)堅(jiān)持讀下來(lái)，這個(gè)過(guò)程就已經(jīng)給孩子做了很好的榜樣。
由于小時(shí)候?qū)⒆拥呐惆槿毕?，沒(méi)有給孩子養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣。孩子上二年級(jí)時(shí)我們發(fā)現(xiàn)了這一問(wèn)題，從那時(shí)起我一直都在讀書(shū)，就是想給孩子一個(gè)好的榜樣。這本書(shū)上說(shuō)人生中只有20%的經(jīng)歷來(lái)自親身體驗(yàn)，剩下的80%則來(lái)自閱讀。當(dāng)看到別家孩子讀書(shū)有聲有色時(shí)，我便有種恨鐵不成鋼的感覺(jué)，經(jīng)常帶著有色眼鏡去打擊孩子：“你怎么那么笨，老也讀不好!”急于想讓孩子快點(diǎn)快點(diǎn)進(jìn)步，快點(diǎn)快點(diǎn)成長(zhǎng)。通過(guò)讀書(shū)我知道了孩子需要的是陪伴，慢慢地和孩子一起成長(zhǎng)更重要!現(xiàn)在的我們對(duì)孩子要求太高了，一有不滿意，就是打擊諷刺批評(píng)。想想，如果我們是孩子，會(huì)喜歡哪樣的方式對(duì)待我們?鼓勵(lì)、允許、接納!鼓勵(lì)孩子;允許孩子做他們自己;接納孩子的不完美。
從讀書(shū)這件事情上我感悟到：能堅(jiān)持做好一件事情，便能做好更多的事情。好比如說(shuō)是平和心態(tài)。
當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)重要的并不是問(wèn)題本身，而是我們面對(duì)問(wèn)題的心態(tài)，孩子也會(huì)有情緒、心態(tài)不穩(wěn)定的時(shí)候，更需要我們教孩子用什么樣的心態(tài)去面對(duì)他們遇到的問(wèn)題。
當(dāng)孫老師說(shuō)讓我們一起讀書(shū)時(shí)，我內(nèi)心滿懷欣喜，心想一定堅(jiān)持下來(lái)，給自己一個(gè)肯定，也要給孩子做一個(gè)好的榜樣!讀書(shū)過(guò)程中并沒(méi)有刻意地讓孩子一起讀，等到孫老師說(shuō)，讓孩子們也一起讀起來(lái)時(shí)，孩子拿起書(shū)就讀，并且讀得聲情并茂，這是我原來(lái)從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)到的聲音，也是我一直想聽(tīng)到的讀書(shū)聲音!我對(duì)孩子說(shuō)：“原來(lái)你讀的比媽媽還好!”其實(shí)在我每天讀書(shū)時(shí)，早以潛移默化地影響了孩子，真是無(wú)聲勝有聲啊。這是身體力行的力量，教育真的不需要去教育，而是盡管去做就好了。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇五
一本書(shū)，我總喜歡從名字來(lái)判斷內(nèi)容是否具有可讀性。這次，《晨讀十分鐘》之所以一下子就吸引了我的眼球，是因?yàn)檫@里有與新教育實(shí)驗(yàn)中的“晨誦”相近的一個(gè)詞語(yǔ)“晨讀”，于是，打開(kāi)后一口氣就讀了一半，后來(lái)的部分是斷斷續(xù)續(xù)看完的。
這部韓國(guó)作品，語(yǔ)言簡(jiǎn)單易懂，幾乎沒(méi)有什么生僻的字和難理解的詞，前后更沒(méi)有什么需要反復(fù)深入思考的內(nèi)容，所以讀起來(lái)特別流暢。其實(shí)，我對(duì)韓國(guó)文化的了解主要是從電視劇中人物的語(yǔ)言開(kāi)始的，他們的電視劇中，人物對(duì)白也是如此簡(jiǎn)單，而我們，從盤(pán)古開(kāi)天地直到今天的改革開(kāi)放，歷史的滄桑與時(shí)代的變遷使?jié)h語(yǔ)言文化光輝燦爛，豐富多彩。一想到這里，因中國(guó)文化博大精深而產(chǎn)生的自豪感再次油然而生，學(xué)好語(yǔ)文、教好語(yǔ)文的愿望也越來(lái)越強(qiáng)烈。
雖然韓國(guó)的歷史文化比不上我們，但我一直佩服韓國(guó)人的執(zhí)著，其實(shí)從這本書(shū)中就可以看到，為了搞清楚韓國(guó)小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)厭倦、痛苦的原因，他們一直在認(rèn)真地分析和研究，尋找對(duì)策。全書(shū)從科學(xué)、生理、教育機(jī)關(guān)管理不力等角度，剖析了韓國(guó)學(xué)生對(duì)讀書(shū)失去興趣的主要原因，層層推理，反復(fù)提出讀書(shū)的重要性——既能開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛力，又承載著人類(lèi)心靈的教育，然后結(jié)合韓國(guó)在晨讀十分鐘的改革中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，給韓國(guó)孩子帶來(lái)的變化等，再次暗示我們，教育改革必須從晨讀開(kāi)始，學(xué)生才能對(duì)學(xué)習(xí)感興趣、變得喜歡寫(xiě)文章，老師也會(huì)因此過(guò)上幸福的教育生活。
最可貴的是，作者還告訴我們晨誦操作時(shí)需要學(xué)會(huì)78個(gè)戰(zhàn)術(shù)，而每一個(gè)戰(zhàn)術(shù)后，作者都給了我們一個(gè)愛(ài)心提示，對(duì)家長(zhǎng)和老師指導(dǎo)孩子讀書(shū)提供了最好的參考。值得借鑒的是為孩子制作讀書(shū)履歷，這既是對(duì)一個(gè)孩子讀書(shū)量和質(zhì)的考察，又可以借鑒到我們的整本書(shū)共讀中去，運(yùn)用這種方法，對(duì)孩子本期的整本書(shū)共讀做一個(gè)總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，其實(shí)效果更好；其次，作者給我們提供的培養(yǎng)孩子推理性思考的方法，對(duì)于指導(dǎo)那些剛剛喜歡讀書(shū)的孩子，不斷激發(fā)他們的興趣也有很好的借鑒作用。尤其是第五章，作者給我們提供了登上思考坡度的12種方法，讓我們像軍人、畫(huà)家、詩(shī)人、數(shù)學(xué)家等一樣讀書(shū)，提法別出心裁、令人耳目一新。
這本書(shū)，與當(dāng)下我們正在進(jìn)行的新教育實(shí)驗(yàn)倡導(dǎo)的主旨完全相同，在實(shí)踐過(guò)程中，許多做法我都嘗試過(guò)。其實(shí)面對(duì)博大精深的中華文化，晨讀十分鐘又算得了什么呢？我更渴望讓晨讀成為一項(xiàng)傳承中華文化的律條，高舉中華文明的旗幟，讓中華文化因此更加輝煌。因?yàn)?，讀書(shū)不僅僅是民族的，也是世界的。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇六
今天，我讀了一本《藍(lán)貓小學(xué)快樂(lè)作文》。這本書(shū)里我最喜歡《課間十分鐘》這篇文章。因?yàn)椤跋抡n鈴響了，同學(xué)們快步走出教室，到操場(chǎng)上參加自己喜歡的活動(dòng)，校園里頓時(shí)沸騰起來(lái)了”和我們的課間一樣，我很喜歡課間活動(dòng)。
“校園東墻邊，有一張乒乓球臺(tái)，球臺(tái)四周?chē)鷿M了人，不時(shí)傳來(lái)喝彩聲乒乓球小將一連打了十幾回合還不分勝負(fù)?！蔽覀兲そ顣r(shí)也非常認(rèn)真，生怕跳不好。有一次，同學(xué)們?cè)谔そ顣r(shí)眼睛一直盯著皮筋怕跳不好。
我們玩丟沙包和他們不一樣，我們一起打中間的許多人，他們左擋右閃，蹦來(lái)跳去，不好有一位同學(xué)被打中了。
在玩丟沙包時(shí)兩邊的同學(xué)要密切合作，向中間的同學(xué)發(fā)動(dòng)猛攻，不要讓他抓住沙包。
“球臺(tái)右邊的大樹(shù)下，也圍著一些同學(xué)，他們?cè)谂栏?。剛下?lái)一位高年級(jí)同學(xué)，一位小同學(xué)像‘小猴子’一樣敏捷的爬了上去。周?chē)鷤鱽?lái)了鼓掌聲?！蔽覀円荒昙?jí)的小同學(xué)在老師帶領(lǐng)下，正在玩老鷹捉小雞的游戲呢，真糟糕！末尾一只“小雞”跑的太慢一不小心被“老鷹”捉住了，()這時(shí)候呀老師笑的可真歡，似乎在說(shuō)：“哈哈，這回可被我捉住了?！?BR> 課間活動(dòng)真是豐富多彩??！操場(chǎng)中間有的在玩跳皮筋，有的在玩跳繩，有的在玩丟沙包，還有的在玩老鷹捉小雞。我非常喜歡課間活動(dòng)。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇七
《十分鐘冥想》，作者是[英]安迪?普迪科姆。
一個(gè)曾到亞洲來(lái)當(dāng)僧人，在印度、尼泊爾、泰國(guó)、緬甸、俄羅斯、波蘭、澳大利亞等國(guó)都住過(guò)的冥想修習(xí)者。
首先，打破一個(gè)對(duì)于冥想的理想預(yù)設(shè)：進(jìn)入冥想，我就一定會(huì)平靜下來(lái)，達(dá)到放空狀態(tài)。實(shí)際上當(dāng)你開(kāi)始冥想的時(shí)候感覺(jué)更焦慮，其實(shí)這并不是冥想導(dǎo)致的，不過(guò)是讓你在這個(gè)過(guò)程中看到了自己不喜歡的東西。
“越抗拒、越兇猛”，當(dāng)你以一種抗拒的姿態(tài)去對(duì)待這些念頭的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到只有焦慮，進(jìn)而覺(jué)得冥想一點(diǎn)用都沒(méi)有，然后就想放棄。
其次，明確冥想是一種對(duì)心靈的訓(xùn)練，它的要義就是熟能生巧。神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們?cè)谮は霑r(shí)，不僅大腦活動(dòng)發(fā)生了變化，大腦的.結(jié)構(gòu)也會(huì)隨之改變，這就是“神經(jīng)可塑性”。而長(zhǎng)期的冥想練習(xí)會(huì)讓大腦中與幸福和快樂(lè)相關(guān)的區(qū)域變得更加厚實(shí)生動(dòng)。
冥想是不用做任何改變?nèi)谌朐谖覀兩钪械幕顒?dòng)，最終目的是達(dá)到正念的境界!
去影響每一個(gè)日子的品質(zhì)，那就是最高的藝術(shù)。
在正念環(huán)境中，冥想不是要去阻止想法控制心靈。在這個(gè)過(guò)程中，我們放棄控制、不插手、不介入，學(xué)會(huì)以被動(dòng)的方式集中注意力，同時(shí)將心靈安放在他自有的環(huán)境中覺(jué)醒。
正念冥想有三個(gè)要素：
有意的專(zhuān)注于一件事，可以感受到簡(jiǎn)單、清凈;非評(píng)判的態(tài)度頓悟，心在當(dāng)下。
所謂“念”，是今和心。一顆處在當(dāng)下的心就是一個(gè)“念”，是冥想的狀態(tài)。
心最喜歡做兩件事，一是不斷地跳入到未來(lái)，規(guī)劃或者擔(dān)憂一些還沒(méi)有發(fā)生的事，二是不斷的切換到過(guò)去，后悔或難過(guò)一些已經(jīng)發(fā)生過(guò)了的事。冥想可隨時(shí)隨地進(jìn)入狀態(tài)，只是要做到正念冥想要求的三個(gè)要素就難了。
重復(fù)堅(jiān)持最好。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇八
《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》這篇文章我讀完后，收獲了很多，我把我這些收獲分享給大家吧！
1、在文章里，子翔媽媽聽(tīng)到兒子打算買(mǎi)較便宜的水，馬上能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)兒子的優(yōu)點(diǎn)并加以贊揚(yáng)，并延伸加入新的知識(shí)點(diǎn)――水的好處。孩子受到了表?yè)P(yáng)很開(kāi)心，媽媽教的新知識(shí)也更容易接受。平時(shí)我們?cè)诮毯⒆幼鍪虑闀r(shí)，也要從快樂(lè)出發(fā)，這就是所謂的“寓教于樂(lè)”。
2、在子翔提出要自己管理自己的財(cái)物時(shí)，媽媽首先做出了肯定的鼓勵(lì)，然后面對(duì)自己的擔(dān)心采取跟孩子平等的角度，用商量的語(yǔ)氣引導(dǎo)孩子考慮各種可能性，并讓他自己拿主意。這既鍛煉了孩子的思考能力，也給了孩子充分的自主性，讓孩子學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)。我們?cè)谏钪?，?yīng)該充分提供孩子自己做決定的機(jī)會(huì)，當(dāng)不危及生命安全的時(shí)候，我們都可以讓還自己去試。這樣他的印象才更為深刻，即時(shí)失敗了他也能從中吸取教訓(xùn)。
我想起原先教女兒認(rèn)字，是在跟女兒逛街的時(shí)候，從她最喜歡的蛋糕店或是冰淇淋店招牌的名字開(kāi)始，我每次路過(guò)的時(shí)候都告訴她這是什么店，等下一次只要女兒說(shuō)得出店名的一個(gè)字，馬上就表?yè)P(yáng)她，她就很得意，并有意識(shí)的多記住幾個(gè)字，這樣當(dāng)她能記住滿大街的招牌時(shí)，學(xué)會(huì)的字足夠她獨(dú)自看一本書(shū)了。我發(fā)現(xiàn)，孩子在得到表?yè)P(yáng)后，會(huì)有一種原始的欲望，就是想要做得更好，這樣就會(huì)繼續(xù)得到表?yè)P(yáng)，便會(huì)自覺(jué)地往更好的方向去做。這里子翔對(duì)媽媽賞識(shí)肯定后的表現(xiàn)，就是主動(dòng)過(guò)來(lái)幫媽媽推車(chē)。這時(shí)，媽媽又及時(shí)表?yè)P(yáng)，這就剛好印證了孩子的想法，原來(lái)這么做是好的，他就會(huì)繼續(xù)按這個(gè)思路去做。在這里我想到，媽媽的表?yè)P(yáng)真的能夠影響孩子，這個(gè)時(shí)候媽媽怎么說(shuō)怎么做很重要，如果媽媽的想法錯(cuò)誤，孩子也會(huì)朝著錯(cuò)誤的方向走。自己還是要不斷學(xué)習(xí)才行，讓自己首先成為那個(gè)想要孩子成為的人。
我們也要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇九
《天方夜譚》是世界著名的文學(xué)著作之一，又稱(chēng)《一千零一夜》。在東方的文學(xué)寶庫(kù)中，它是一顆引人注目的璀璨瑰麗的明珠，是世界的文學(xué)巨著之一。
在以前的一座海島上，有一個(gè)國(guó)王，名字叫山魯亞爾。他的妻子因?yàn)楦`好，所以國(guó)王很悲傷，他們遇到了一個(gè)魔鬼和一個(gè)女郎，結(jié)果魔鬼都被女人騙了，于是國(guó)王十分痛恨女人，于是他每天娶來(lái)一個(gè)女子，第二天就殺了她，宰相的女兒為了救國(guó)中的女子，于是它不假思索地嫁給了國(guó)王。到了晚上，她給國(guó)王和她的妹妹講了一個(gè)故事，故事講到了精彩處就停住了，第二天再講，一日復(fù)一日，一年又一年，結(jié)果講了一千零一夜，國(guó)王感動(dòng)了，于是不殺她。這便是這部書(shū)的由來(lái)。
《兩個(gè)愿望》這篇故事是這樣的：有兩個(gè)好友一起去爬圣山，途中遇到了一位神仙，這個(gè)神仙允許他們?cè)S一個(gè)愿，他們當(dāng)中一個(gè)人先許愿，他的愿望就會(huì)馬上實(shí)現(xiàn);而第二個(gè)人則會(huì)得到那愿望的兩倍。本來(lái)是一件很好的事，但由于他們都不愿充當(dāng)?shù)谝粋€(gè)許愿的人，由謙讓竟轉(zhuǎn)變成了爭(zhēng)吵。最后，由一個(gè)人先許愿說(shuō)，想讓自己瞎掉一只眼睛，當(dāng)然，他這樣做的目的是讓第二個(gè)人瞎掉兩只眼睛。
本來(lái)這是一份很好的禮物，可以讓兩個(gè)好朋友互相分享，但是人的“貪婪”和“嫉妒”、使“好友”變成了“仇敵”，更是讓原來(lái)可以“快樂(lè)”的事，變成了“瞎了三只眼”的悲劇。
中國(guó)有句古話說(shuō)得好：與人方便，與己方便。偏偏就是有人執(zhí)迷不侮，硬把一些好事當(dāng)作壞事去處理，因此，煩惱都是自找的。
《狐貍和狼》講的是：一只狐貍和一只狼在一起共同生活，狼經(jīng)常欺負(fù)狐貍，狐貍不堪忍愛(ài)，但又迫于狼的強(qiáng)暴，只好要求狼對(duì)它溫柔點(diǎn)，狼理也不理，就給了狐貍一個(gè)耳光。狐貍心中充滿了仇恨，想方設(shè)法要報(bào)復(fù)狼。一天，狐貍?cè)ふ沂澄锏臅r(shí)候，發(fā)現(xiàn)了果園主人設(shè)計(jì)的一個(gè)陷阱，就騙狼來(lái)到果園，掉進(jìn)了陷阱，最后，被果園主人打死。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十
讀了這本書(shū)，收益最大的我感覺(jué)就是用心堅(jiān)持！不只是讀書(shū)，就是自己的工作，只要做到用心堅(jiān)持，結(jié)果會(huì)大不一樣！初讀這本書(shū)時(shí)，需要反復(fù)讀兩三遍才敢發(fā)語(yǔ)音，讀的都不成流，磕磕巴巴。現(xiàn)在拿起書(shū)來(lái)就可以讀的很順暢了！
以前我一直以為，孩子讀不讀課外書(shū)，讀什么課外書(shū)都無(wú)所謂，只注重考試成績(jī)。自從今年我漸漸感覺(jué)到不是這么回事，平時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度很重要?？吹胶⒆悠綍r(shí)不認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，我是真著急，一著急就大聲吼她，自從讀了《晨讀10分鐘》這本書(shū)，學(xué)著里邊的策略，自己勸自己，一定要壓住火平心靜氣地和孩子說(shuō)話。就拿閱讀來(lái)說(shuō)，我倆還進(jìn)行了比賽，看誰(shuí)讀的認(rèn)真讀的好！盡最大努力學(xué)著書(shū)中的78個(gè)策略，哪怕只學(xué)會(huì)幾個(gè)策略，那也是對(duì)我和孩子有幫助的，不可能一口吃個(gè)大胖子，只讀完這一本書(shū)，也不可能完全改變我和孩子。得需要時(shí)間慢慢來(lái)，盡管很難，但我會(huì)堅(jiān)持，必須堅(jiān)持，先從改變自己的態(tài)度開(kāi)始。我現(xiàn)在能做的就是陪孩子一起讀書(shū)，和孩子一塊進(jìn)步！
努力，堅(jiān)持！
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十一
“每對(duì)孩子進(jìn)行一次批評(píng)，實(shí)際上就是讓他又一次加深了他是壞孩子、惡劣的孩子、十分討人嫌的孩子的印象?！碑?dāng)我讀到這句話的時(shí)候，覺(jué)得內(nèi)心十分慚愧，在自己的教學(xué)生涯中，這樣的事情又何止出現(xiàn)過(guò)一次？“教師之所以對(duì)個(gè)別學(xué)生無(wú)能為力，其原因并不在于學(xué)生是不可救藥的，而在于我們的方法是錯(cuò)誤的?！睆奈覀兊慕嵌仍秸J(rèn)為自己對(duì)某個(gè)學(xué)生的看法十分不足，恰如其分，就越會(huì)給孩子的心靈造成創(chuàng)傷，越會(huì)使孩子感到走投無(wú)路，無(wú)所適從，越會(huì)使本來(lái)缺乏經(jīng)驗(yàn)的孩子今后的行動(dòng)更冒失，更輕率。
圍繞“要相信孩子”這個(gè)主題，蘇霍姆林斯基在全書(shū)中始終以鮮明、生動(dòng)的事例向我們?cè)忈屵@一鮮明主題。我也從以下幾點(diǎn)深有感觸：
一、要設(shè)身處地的為孩子著想。
關(guān)心孩子，不僅要理解他們的精神世界，而且還要學(xué)會(huì)用他們的思想和感情來(lái)生活，把他們的憂傷、焦慮和為之激動(dòng)的事情統(tǒng)統(tǒng)裝在自己的心里，對(duì)自己所說(shuō)的每一句話和所提的每一個(gè)意見(jiàn)都應(yīng)該慎重從事，考慮再三。在教育中，首先要看到孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，每一個(gè)孩子，哪怕是一年級(jí)的孩子，如果他感到老師對(duì)自己的印象比自己的實(shí)際表現(xiàn)壞，他的自尊心都會(huì)受到極大的傷害。相反的，如果孩子不僅知道而且體會(huì)到老師對(duì)他個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)既注意到了，又很贊賞的話，那么他就會(huì)盡一切努力變得更好。走進(jìn)孩子們心靈，理解孩子們，處理孩子們的問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)讓自己站在孩子們的角度想問(wèn)題，用自己的誠(chéng)心去碰撞另一顆心。
二、要心平氣和的與孩子交流。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十二
一個(gè)曾到亞洲來(lái)當(dāng)僧人，在印度、尼泊爾、泰國(guó)、緬甸、俄羅斯、波蘭、澳大利亞等國(guó)都住過(guò)的冥想修習(xí)者。
首先，打破一個(gè)對(duì)于冥想的理想預(yù)設(shè)：進(jìn)入冥想，我就一定會(huì)平靜下來(lái)，達(dá)到放空狀態(tài)。實(shí)際上當(dāng)你開(kāi)始冥想的時(shí)候感覺(jué)更焦慮，其實(shí)這并不是冥想導(dǎo)致的，不過(guò)是讓你在這個(gè)過(guò)程中看到了自己不喜歡的東西。
“越抗拒、越兇猛”，當(dāng)你以一種抗拒的姿態(tài)去對(duì)待這些念頭的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到只有焦慮，進(jìn)而覺(jué)得冥想一點(diǎn)用都沒(méi)有，然后就想放棄。
其次，明確冥想是一種對(duì)心靈的訓(xùn)練，它的要義就是熟能生巧。神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們?cè)谮は霑r(shí)，不僅大腦活動(dòng)發(fā)生了變化，大腦的.結(jié)構(gòu)也會(huì)隨之改變，這就是“神經(jīng)可塑性”。而長(zhǎng)期的冥想練習(xí)會(huì)讓大腦中與幸福和快樂(lè)相關(guān)的區(qū)域變得更加厚實(shí)生動(dòng)。
冥想是不用做任何改變?nèi)谌朐谖覀兩钪械幕顒?dòng)，最終目的是達(dá)到正念的境界!
去影響每一個(gè)日子的品質(zhì)，那就是最高的藝術(shù)。
在正念環(huán)境中，冥想不是要去阻止想法控制心靈。在這個(gè)過(guò)程中，我們放棄控制、不插手、不介入，學(xué)會(huì)以被動(dòng)的方式集中注意力，同時(shí)將心靈安放在他自有的環(huán)境中覺(jué)醒。
正念冥想有三個(gè)要素：
有意的專(zhuān)注于一件事，可以感受到簡(jiǎn)單、清凈;非評(píng)判的態(tài)度頓悟，心在當(dāng)下。
所謂“念”，是今和心。一顆處在當(dāng)下的心就是一個(gè)“念”，是冥想的狀態(tài)。
心最喜歡做兩件事，一是不斷地跳入到未來(lái)，規(guī)劃或者擔(dān)憂一些還沒(méi)有發(fā)生的事，二是不斷的切換到過(guò)去，后悔或難過(guò)一些已經(jīng)發(fā)生過(guò)了的事。冥想可隨時(shí)隨地進(jìn)入狀態(tài)，只是要做到正念冥想要求的三個(gè)要素就難了。
重復(fù)堅(jiān)持最好。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十三
今天我讀了三國(guó)演義這本書(shū)，是非成敗轉(zhuǎn)頭空……伴隨著熟悉的開(kāi)篇詞，我徜徉于三國(guó)亂世的海洋中深深沉醉。《三國(guó)演義》的主要構(gòu)成是一次次戰(zhàn)爭(zhēng)，線索是一條條計(jì)謀，主角一位位主公。讓我感到戰(zhàn)場(chǎng)上刀光劍影的同時(shí)更能領(lǐng)會(huì)到軍事家們彼此之間富于智慧的謀略。讓我最記憶猶深的是其中最的三絕——“智絕”諸葛亮，“義絕”關(guān)羽，“奸絕”曹操?？吹綍?shū)中關(guān)于他們的文字，一個(gè)個(gè)人物從書(shū)中走來(lái)，不斷鮮活了起來(lái)。
諸葛亮,估計(jì)是整本書(shū)里面最有名的人物了。在我還沒(méi)正式讀的時(shí)候就已經(jīng)聽(tīng)到了許多有關(guān)他的故事。自從對(duì)劉備講述了隆中對(duì)，被三請(qǐng)出山以來(lái)，幾乎全部的謀略都由他策定實(shí)行?；馃┩隆⒒馃乱?、火燒赤壁造就了“新官上任三把火”的傳奇。尤其是赤壁一役，就是他“借”來(lái)了東風(fēng)，助周瑜大破曹軍，書(shū)中都有詩(shī)為證：“不是孔明施妙計(jì)，周郎安得程才能?”。一句，立馬較出了兩者間的高低。千古名計(jì)——錦囊妙計(jì)成功的幫助劉備擺脫了東吳，回到荊州。之后薦龐統(tǒng)，取漢中都是他立下的汗馬功勞。
劉備死后托孤給他，他也傾盡了心力扶持劉禪。七擒孟獲成功招降了蠻夷，保衛(wèi)了邊疆;六出祁山，險(xiǎn)些成功，給予曹軍巨大打擊。用空城計(jì)退過(guò)敵，死后遺計(jì)嚇走司馬懿，借刀殺魏延。其余的制作制作木牛流馬更是小事。智絕稱(chēng)號(hào)，當(dāng)之無(wú)愧!
關(guān)羽，以一身的義氣聞名于三國(guó)。最的莫過(guò)于過(guò)五關(guān)斬六將和華容道義釋曹操二事了。一騎絕塵，千里尋主，不背那時(shí)兄弟盟約;華容道上，義釋曹操，還盡當(dāng)初未斷情誼。這樣一位忠肝義膽、義薄云天的英雄，死后被后人封神為武圣也并不為過(guò)。
最后，就是三國(guó)亂世最的奸雄曹操。年少時(shí)，旁人就有一句評(píng)價(jià)，伴隨他走完了整個(gè)東漢末年“子治世只能臣，亂世之奸雄”。他既有滅呂伯奢一家的心狠，又有寬恕許渚的仁慈。挾天子以令諸侯，誰(shuí)可爭(zhēng)鋒?青梅煮酒論英雄，并非狂言。官渡一役，他處于弱勢(shì)只因其求賢之性得了許攸，火燒烏巢，戰(zhàn)敗袁本初，平定了長(zhǎng)江以北。即使有赤壁一敗，他也能迅速?gòu)拇驌糁凶叱鰜?lái)，汲取教訓(xùn)，挑撥孫劉兩家?？v觀其一生，有人說(shuō)他奸詐狡猾，有人說(shuō)他審時(shí)度勢(shì)。但無(wú)論我們?cè)趺丛u(píng)價(jià)，逝者已矣，留下的只是無(wú)盡的遐想。這或許是《三國(guó)演義》所有人物具有的共性，更是整本書(shū)的魅力所在。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十四
而不喜歡閱讀的孩子，則尚未具備這種能力。因此，文字對(duì)他們而言就只是單純的文字而已，所以只要一直坐著不動(dòng)看書(shū)，立刻就會(huì)感覺(jué)到疲累不堪。
家長(zhǎng)究竟該如何做才能幫助孩子懂得享受閱讀的樂(lè)趣呢?
比起一個(gè)星期集中一次閱讀，還不如采用每天積少成多、持續(xù)進(jìn)行的方式來(lái)得有效。
如果孩子平常就沒(méi)有看書(shū)習(xí)慣，就突然要他在星期天閱讀一個(gè)小時(shí)，不但很難辦到，而且也無(wú)法持續(xù)下去。
對(duì)于那些原本就不愛(ài)看書(shū)的孩子，每天只要讓他們花十分鐘閱讀就行了。
此外，閱讀還有一項(xiàng)最大的優(yōu)點(diǎn)，就是提高學(xué)習(xí)的動(dòng)力。通常喜歡閱讀的孩子，他們的語(yǔ)文能力也會(huì)比較好。而語(yǔ)文能力可以說(shuō)是各學(xué)科的基礎(chǔ)。
成績(jī)的好壞，跟閱讀文章時(shí)的理解能力有很大的關(guān)系，畢竟只有能夠迅速地理解問(wèn)題，才能夠迅速作出解答。
從書(shū)上認(rèn)識(shí)新的詞匯，可以增加運(yùn)用詞匯的能力。如此一來(lái)，不僅可以提升表達(dá)能力，還能幫助孩子發(fā)展思考的能力。
因此，務(wù)必要讓孩子養(yǎng)成每天十分鐘的閱讀習(xí)慣，相信您的孩子一定也可以成為一位愛(ài)讀書(shū)的孩子。
學(xué)習(xí)好習(xí)慣參照表。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)要從一點(diǎn)一滴做起，請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)閱讀表中的每一個(gè)問(wèn)題，結(jié)合自己的具體情況，說(shuō)說(shuō)你是否都能做到。
*1.上課時(shí)，必要的學(xué)習(xí)用品都帶齊了。()。
*2.從來(lái)不遲到。()。
*3.總是在前一天備齊學(xué)習(xí)用品。()。
*4.課堂上能積極提問(wèn)或回答問(wèn)題。()。
*5.上課時(shí)，不在筆記本上亂寫(xiě)亂畫(huà)。()。
*6.能愛(ài)護(hù)教科書(shū)和參考書(shū)。()。
*7.考試答卷寫(xiě)得很認(rèn)真。()。
*8.總是在規(guī)定的時(shí)間和地方學(xué)習(xí)。()。
*9.學(xué)習(xí)時(shí)有小朋友來(lái)找我就跟他去玩。()。
*10.在書(shū)桌前坐下就開(kāi)始學(xué)習(xí)。()。
*11.出聲地讀課文。()。
*12.放學(xué)回家后馬上寫(xiě)作業(yè)。()。
*13.學(xué)校學(xué)過(guò)的功課回家后認(rèn)真復(fù)習(xí)。()。
*14.發(fā)回的試卷每次都給家長(zhǎng)看。()。
*15.預(yù)習(xí)明天的課程。()。
*16.每天按規(guī)定好的時(shí)間學(xué)習(xí)。()。
*17.對(duì)自己不明白的問(wèn)題有查字典或參考書(shū)的習(xí)慣。()。
*18.對(duì)自己學(xué)得不太好或不喜歡的功課也能努力學(xué)。()。
*19.因貪玩占用了學(xué)習(xí)時(shí)間。()。
*20.有一邊學(xué)習(xí)，一邊看電視或聽(tīng)收音機(jī)的習(xí)慣。()。
*21.玩和學(xué)習(xí)的時(shí)間劃分得很清楚。()。
*22.起床和睡覺(jué)的時(shí)間每天都不同。()。
*23.一邊學(xué)習(xí)，一邊吃東西。()。
*24.有時(shí)會(huì)講“我做了可怕的夢(mèng)”這樣的話。()。
*25.喜歡開(kāi)玩笑引人發(fā)笑。()。
*26.受到批評(píng)后總是悶悶不樂(lè)。()。
*27.說(shuō)過(guò)“學(xué)習(xí)無(wú)用”一類(lèi)的話。()。
*28.學(xué)到的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蛴涀 ?)。
*29.考試分?jǐn)?shù)不好，放在心上。()。
*30.班主任在與不在教室時(shí)，表現(xiàn)一樣。()。
*31.愿意和老師一起玩。()。
*32.不在背后說(shuō)老師的壞話。()。
*33.受到哪位老師表?yè)P(yáng)，感到學(xué)習(xí)有樂(lè)趣，就喜歡聽(tīng)他的的課。()。
*34.受到哪位老師批評(píng)，討厭讀書(shū)，就不愿聽(tīng)他的課。()。
*35.喜歡參加運(yùn)動(dòng)會(huì)、匯報(bào)演出會(huì)、文化娛樂(lè)活動(dòng)等文體活動(dòng)。()。
*36.常常受到老師的警告。()。
*37.常常受到老師的表?yè)P(yáng)。()。
*38.每周制定自己的生活計(jì)劃。()。
*39.每學(xué)期開(kāi)始，能明確提出新的努力目標(biāo)。()。
*40.能合理安排寒暑假生活，并認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃。()。
*41.對(duì)自己擅長(zhǎng)的功課能更加努力去學(xué)。()。
*42.在學(xué)習(xí)上能與同學(xué)互教互學(xué)。()。
*43.在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。()。
*44.在背地里講同學(xué)的壞話。()。
*45.能充分利用圖書(shū)館或閱覽室的書(shū)。()。
*46.不愿在家里學(xué)習(xí)，常到同學(xué)家去學(xué)習(xí)。()。
*47.除了做功課以外，還喜歡做其他事情。()。
*48.時(shí)常感到睡眠不足。()。
*49.允許別的孩子隨便動(dòng)用自己的學(xué)習(xí)用具。()。
*50.歡迎家長(zhǎng)積極參與學(xué)校舉行的各種參觀、教學(xué)及文娛活動(dòng)。()。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十五
十分鐘減肥操，輕松瘦大腿。
步驟一、瘦整個(gè)大腿。
以整理的姿勢(shì)站立，兩手放在身體兩側(cè)，彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾，不要過(guò)于用力，訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋，再輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)，這個(gè)動(dòng)作大約3秒，剛開(kāi)始做的適合，以10秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速。
步驟二、瘦大腿內(nèi)側(cè)。
從力爭(zhēng)的姿勢(shì)開(kāi)始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋，兩手插在腰上，挑起的同時(shí)左右互換，此時(shí)注意背部要挺直。邊數(shù)一二變跳起來(lái)兩腳互換。剛開(kāi)始的時(shí)候以10秒鐘做10次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速速度。
步驟三、瘦大腿內(nèi)外側(cè)。
以立正的姿勢(shì)站立，右腳伸直向右抬起，同時(shí)左手伸直向左抬起，此時(shí)注意身體的平衡，訣竅在于，腿部要使勁，輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)，另一側(cè)同樣做一遍，這個(gè)動(dòng)作的大約為2秒。剛開(kāi)始做的時(shí)候，以10秒鐘做5次為目標(biāo)，習(xí)慣后加快速度。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十六
最近我在看一本《我要做好孩子》的書(shū)，受益匪淺。當(dāng)我看到這本書(shū)的封面，覺(jué)得很奇怪：這個(gè)女孩面帶微笑，在做這么多的作業(yè)，顯得很輕松，可為什么還說(shuō)要做個(gè)好孩子？我抱著疑問(wèn)來(lái)看這本書(shū)。一看才知道，其實(shí)這是一個(gè)6年級(jí)學(xué)生的心聲。故事里的主人公金鈴，11周歲，是一個(gè)讀6年級(jí)的學(xué)生，長(zhǎng)得胖嘟嘟的`，非常可愛(ài)，大家都很喜歡揪她的臉。但金鈴非常粗心，連普通的計(jì)算題都會(huì)算錯(cuò)。一次考試，十道計(jì)算題就連錯(cuò)了六道。老師為此大發(fā)雷霆，把金玲叫到了辦公室，罰她另做十道計(jì)算題，說(shuō)怪也怪，在老師的監(jiān)督下，十道題中只錯(cuò)了兩道，讓老師丈二和尚摸不著頭腦。
還有一次，邢老師生病，金鈴去看她，邢老師很感動(dòng)。為了鼓勵(lì)金鈴樹(shù)立自信，培養(yǎng)金鈴開(kāi)朗的性格，打開(kāi)她心靈的窗戶(hù)。邢老師就抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，讓金鈴為大家上一節(jié)作文課，讓金鈴發(fā)揮她的特長(zhǎng)寫(xiě)作，寫(xiě)完作文后，讓金玲把全班的作文帶回家認(rèn)認(rèn)真真地改。因此，金玲和邢老師形成了很融洽的師生關(guān)系。
書(shū)中的故事與現(xiàn)實(shí)生活很接近，我們的老師和父母也希望我們是個(gè)好孩子，長(zhǎng)大了能有所成就，成為有用的人。所以，我們要從現(xiàn)在開(kāi)始，不斷改正自己缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)。那好孩子的標(biāo)準(zhǔn)到底是什么呢，應(yīng)該怎么做呢？”我問(wèn)自己。其實(shí)做一個(gè)好孩子，首先就要學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。但好孩子只有學(xué)習(xí)成績(jī)好，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不了做一個(gè)好孩子的標(biāo)準(zhǔn)的。一個(gè)好孩子的人品很重要，如果一個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)好，卻很小肚雞腸，自私自利，也是不行的。應(yīng)該像金玲一樣把誠(chéng)實(shí)、善良、寬容、有愛(ài)心、有責(zé)任心、關(guān)愛(ài)父母、助人為樂(lè)，視為自己的責(zé)任。
成績(jī)好，還應(yīng)該人品好，行為好，碰到需要自己幫忙的人，就應(yīng)該伸出自己的援助之手。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇一
上周去市圖書(shū)館還書(shū)，順便又借了《開(kāi)心國(guó)學(xué)》《民俗知識(shí)》《晨讀十分鐘》，其中我吸引我最先拿起來(lái)讀的是《晨讀十分鐘》。
該書(shū)是韓國(guó)讀書(shū)教育開(kāi)發(fā)院院長(zhǎng)、文學(xué)博士南美英的一部著作。
這部書(shū)是指導(dǎo)家長(zhǎng)和教師怎樣開(kāi)展和指導(dǎo)孩子讀書(shū)的技術(shù)性讀本。本書(shū)分為兩大部分，共有六個(gè)章節(jié)，第一部分作者分析了孩子討厭學(xué)習(xí)和讀書(shū)的原因及教師怎樣在教室里有效引導(dǎo)孩子讀書(shū)。第二部分著重介紹了指導(dǎo)家長(zhǎng)和教師引導(dǎo)孩子讀書(shū)的78個(gè)戰(zhàn)術(shù)。書(shū)后附錄了依據(jù)不同主題、不同狀況、不同年齡的讀書(shū)方法以及讀書(shū)診療室和不同年齡段要讀的書(shū)等內(nèi)容。
書(shū)中有這樣一句話：“學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)既不是早餐，也不是音樂(lè)，而是讀書(shū)。學(xué)習(xí)的開(kāi)胃菜就是閱讀有趣的書(shū)籍，簡(jiǎn)單的讀書(shū)就是學(xué)習(xí)的熱身。”這句話讓我想起了我們班的早自習(xí)。學(xué)校每天早上8：20——8：40安排了20分鐘的晨讀時(shí)間，可學(xué)生有的7：40就來(lái)到學(xué)校。早來(lái)的孩子干什么好呢？我認(rèn)為自由閱讀最好。孩子們每天都會(huì)帶一本自己心愛(ài)的課外書(shū)來(lái)學(xué)校，來(lái)了以后，給組長(zhǎng)檢查完讀背的作業(yè)之后便可以自由閱讀了，可以自己靜靜地閱讀，可以和同學(xué)合看一本，看完了自己的還可以與同學(xué)換著看。一年多過(guò)去了，早晨的閱讀讓班上越來(lái)越多的孩子和好書(shū)交上了朋友。劉順祥以前學(xué)習(xí)并不太好，最近我一走進(jìn)教室就發(fā)現(xiàn)他在看美繪本的《西游記》，看得津津有味，有時(shí)看的是新發(fā)的雜志《兒童故事畫(huà)報(bào)》，他入迷的樣子，連我們班的書(shū)蟲(chóng)劉天冉也忍不住湊過(guò)去和他一起看了起來(lái)。美好的一天就這樣開(kāi)啟了，看著這幅圖景，我真為他們感到高興。
晨讀10分鐘成功的78個(gè)戰(zhàn)術(shù)中介紹了朗讀與口才的關(guān)系——朗讀是提高口頭表達(dá)能力的最佳方法。書(shū)中這樣寫(xiě)到：很多同行問(wèn)我：“韓老師，你的學(xué)生不但知識(shí)、語(yǔ)言豐富，而且善于口頭表達(dá)，輕重緩急、抑揚(yáng)頓挫掌握得很好。最難得是沒(méi)有一個(gè)學(xué)生口才差。你是不是在‘口語(yǔ)交際’是下了工夫？”對(duì)類(lèi)似這樣的問(wèn)題，如果能含糊其辭，我不愿明說(shuō)。因?yàn)榻滩闹械目谡Z(yǔ)交際，在我的課堂上幾乎全部刪除，通過(guò)各種形式朗讀課文比口語(yǔ)交際效率高得多。學(xué)生的口才靠的是朗讀背誦規(guī)范的語(yǔ)言，而不是靠老師的糾正、指導(dǎo)。讓學(xué)生目光浸泡在優(yōu)美文字中，讓學(xué)生的耳朵浸泡在瑯瑯書(shū)聲中，讓學(xué)生的心靈和大腦震蕩在感動(dòng)和思維中，才是學(xué)習(xí)語(yǔ)言之道。
對(duì)于這種說(shuō)法，我深有同感?！白寣W(xué)生目光浸泡在優(yōu)美文字中，讓學(xué)生的耳朵浸泡在瑯瑯書(shū)聲中，讓學(xué)生的心靈和大腦震蕩在感動(dòng)和思維中，才是學(xué)習(xí)語(yǔ)言之道?！泵恐?0分鐘的晨讀是我們最愉快的時(shí)光，我和孩子們一起讀著課文，讀著《日有所誦》，優(yōu)美生動(dòng)的兒童詩(shī)、極富節(jié)奏感的晨讀對(duì)韻、文質(zhì)兼美的課文從我們的口中一字字蹦出，遇到孩子們讀得好的地方，我會(huì)及其享受地要求他們?cè)僮x幾遍，孩子們自豪又高興。文字變成了我們的朋友，是那么親切、那么打動(dòng)人心。有了積累，傾吐便變得容易起來(lái)?？谡Z(yǔ)交際課上，我們發(fā)現(xiàn)愛(ài)讀書(shū)的孩子比不愛(ài)讀書(shū)的孩子表達(dá)更準(zhǔn)確到位，因?yàn)樗麄冊(cè)跁?shū)中學(xué)到的詞匯能幫助他們。因此，每次開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，我都會(huì)提到閱讀的重要性，在家長(zhǎng)的重視下，孩子們的表達(dá)能力借著閱讀能力在一天天提高。
“對(duì)那些閱讀能力差的孩子來(lái)說(shuō)，讀書(shū)的快樂(lè)是水中月、鏡中花。如果老師和家長(zhǎng)不引領(lǐng)他們，他們的人生將會(huì)變得充滿艱辛，沒(méi)有書(shū)香的人生將是多么的悲哀！”有的家長(zhǎng)常常問(wèn)我：“林老師，我家也給孩子買(mǎi)了很多書(shū)，可他就是不愛(ài)讀怎么辦？”讀了南美英的《晨讀十分鐘》，我更有信心和家長(zhǎng)來(lái)談這個(gè)話題了。
書(shū)中還談到了很多行之有效的閱讀指導(dǎo)方法，這真是一本好書(shū)，讀完之后我還想推薦給家長(zhǎng)們讀一讀呢。
讀完這本書(shū)，我是那么迫切地希望我們的孩子能每天沉浸在書(shū)中美妙的文字中感受讀書(shū)的幸福，希望我們的課堂能成為書(shū)聲瑯瑯的課堂，我們的教室成為創(chuàng)造故事不斷的教室。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇二
初讀這本書(shū)，感受頗深，把這一本書(shū)堅(jiān)持讀下來(lái)，這個(gè)過(guò)程就已經(jīng)給孩子做了很好的榜樣。
由于小時(shí)候?qū)⒆拥呐惆槿毕?，沒(méi)有給孩子養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣。孩子上二年級(jí)時(shí)我們發(fā)現(xiàn)了這一問(wèn)題，從那時(shí)起我一直都在讀書(shū)，就是想給孩子一個(gè)好的榜樣。這本書(shū)上說(shuō)人生中只有20%的經(jīng)歷來(lái)自親身體驗(yàn)，剩下的80%則來(lái)自閱讀。當(dāng)看到別家孩子讀書(shū)有聲有色時(shí)，我便有種恨鐵不成鋼的感覺(jué)，經(jīng)常帶著有色眼鏡去打擊孩子：“你怎么那么笨，老也讀不好！”急于想讓孩子快點(diǎn)快點(diǎn)進(jìn)步，快點(diǎn)快點(diǎn)成長(zhǎng)。通過(guò)讀書(shū)我知道了孩子需要的是陪伴，慢慢地和孩子一起成長(zhǎng)更重要！現(xiàn)在的我們對(duì)孩子要求太高了，一有不滿意，就是打擊諷刺批評(píng)。想想，如果我們是孩子，會(huì)喜歡哪樣的方式對(duì)待我們？鼓勵(lì)、允許、接納！鼓勵(lì)孩子；允許孩子做他們自己；接納孩子的不完美。
從讀書(shū)這件事情上我感悟到：能堅(jiān)持做好一件事情，便能做好更多的事情。
當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)重要的并不是問(wèn)題本身，而是我們面對(duì)問(wèn)題的心態(tài)，孩子也會(huì)有情緒、心態(tài)不穩(wěn)定的時(shí)候，更需要我們教孩子用什么樣的心態(tài)去面對(duì)他們遇到的問(wèn)題。
當(dāng)孫老師說(shuō)讓我們一起讀書(shū)時(shí)，我內(nèi)心滿懷欣喜，心想一定堅(jiān)持下來(lái)，給自己一個(gè)肯定，也要給孩子做一個(gè)好的榜樣！讀書(shū)過(guò)程中并沒(méi)有刻意地讓孩子一起讀，等到孫老師說(shuō)，讓孩子們也一起讀起來(lái)時(shí)，孩子拿起書(shū)就讀，并且讀得聲情并茂，這是我原來(lái)從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)到的聲音，讀后感.也是我一直想聽(tīng)到的讀書(shū)聲音！我對(duì)孩子說(shuō)：“原來(lái)你讀的比媽媽還好！”其實(shí)在我每天讀書(shū)時(shí)，早以潛移默化地影響了孩子，真是無(wú)聲勝有聲啊。這是身體力行的力量，教育真的不需要去教育，而是盡管去做就好了。
感謝老師對(duì)我們家長(zhǎng)和孩子們的大愛(ài)，這種教育模式一定會(huì)受益很多家庭。讓家長(zhǎng)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)便是從根本上解決問(wèn)題，受益的.不光是孩子，更是一個(gè)大家庭，改變從我做起！
讓我們跟隨老師的步伐和小小少年們一起努力成長(zhǎng)吧！一起加油！
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇三
從一開(kāi)始結(jié)結(jié)巴巴地閱讀到后來(lái)能夠通順地閱讀，我也體會(huì)到孩子剛開(kāi)始發(fā)語(yǔ)音不容易，以前自己總說(shuō)孩子讀得太不流暢，其實(shí)自己也差不多。后來(lái)自己每次發(fā)語(yǔ)音之前，我都多練幾次。這個(gè)過(guò)程不僅是給孩子樹(shù)立榜樣，自己也得到了不少的提升。
這本書(shū)分成兩大部分：
文章第一部分“為什么要晨讀十分鐘”到“晨讀十分鐘創(chuàng)造的幸福教室”，讓孩子們學(xué)到了如何沉浸在書(shū)中，變得好問(wèn)，愛(ài)上寫(xiě)作，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)樂(lè)趣。
第二部分主要是家庭和學(xué)校營(yíng)造一個(gè)好的閱讀氛圍，培養(yǎng)愛(ài)讀書(shū)的孩子從初級(jí)讀者到高級(jí)讀者的78個(gè)策略。最后的附錄是針對(duì)不同題材，不同狀況，不同年齡段的閱讀方法。
書(shū)已經(jīng)讀完，但總是覺(jué)得還不夠，因?yàn)闀?shū)中有很多方法都還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，只有學(xué)以致用才能體現(xiàn)這本書(shū)的價(jià)值。自己以前是孩子愿意看什么書(shū)，我就買(mǎi)什么書(shū)，沒(méi)有什么計(jì)劃性?？戳诉@本書(shū)以后，我覺(jué)得自己對(duì)孩子的閱讀指導(dǎo)有了更多的理解。作為一個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子優(yōu)秀，怎樣才能優(yōu)秀呢？就像書(shū)上所說(shuō)離不開(kāi)學(xué)校老師、家長(zhǎng)、以及學(xué)生三者齊心來(lái)完成，那么學(xué)生更快樂(lè)，家庭會(huì)更美滿，校園也會(huì)更幸福。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇四
初讀這本書(shū)，感受頗深，把這一本書(shū)堅(jiān)持讀下來(lái)，這個(gè)過(guò)程就已經(jīng)給孩子做了很好的榜樣。
由于小時(shí)候?qū)⒆拥呐惆槿毕?，沒(méi)有給孩子養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣。孩子上二年級(jí)時(shí)我們發(fā)現(xiàn)了這一問(wèn)題，從那時(shí)起我一直都在讀書(shū)，就是想給孩子一個(gè)好的榜樣。這本書(shū)上說(shuō)人生中只有20%的經(jīng)歷來(lái)自親身體驗(yàn)，剩下的80%則來(lái)自閱讀。當(dāng)看到別家孩子讀書(shū)有聲有色時(shí)，我便有種恨鐵不成鋼的感覺(jué)，經(jīng)常帶著有色眼鏡去打擊孩子：“你怎么那么笨，老也讀不好!”急于想讓孩子快點(diǎn)快點(diǎn)進(jìn)步，快點(diǎn)快點(diǎn)成長(zhǎng)。通過(guò)讀書(shū)我知道了孩子需要的是陪伴，慢慢地和孩子一起成長(zhǎng)更重要!現(xiàn)在的我們對(duì)孩子要求太高了，一有不滿意，就是打擊諷刺批評(píng)。想想，如果我們是孩子，會(huì)喜歡哪樣的方式對(duì)待我們?鼓勵(lì)、允許、接納!鼓勵(lì)孩子;允許孩子做他們自己;接納孩子的不完美。
從讀書(shū)這件事情上我感悟到：能堅(jiān)持做好一件事情，便能做好更多的事情。好比如說(shuō)是平和心態(tài)。
當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)重要的并不是問(wèn)題本身，而是我們面對(duì)問(wèn)題的心態(tài)，孩子也會(huì)有情緒、心態(tài)不穩(wěn)定的時(shí)候，更需要我們教孩子用什么樣的心態(tài)去面對(duì)他們遇到的問(wèn)題。
當(dāng)孫老師說(shuō)讓我們一起讀書(shū)時(shí)，我內(nèi)心滿懷欣喜，心想一定堅(jiān)持下來(lái)，給自己一個(gè)肯定，也要給孩子做一個(gè)好的榜樣!讀書(shū)過(guò)程中并沒(méi)有刻意地讓孩子一起讀，等到孫老師說(shuō)，讓孩子們也一起讀起來(lái)時(shí)，孩子拿起書(shū)就讀，并且讀得聲情并茂，這是我原來(lái)從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)到的聲音，也是我一直想聽(tīng)到的讀書(shū)聲音!我對(duì)孩子說(shuō)：“原來(lái)你讀的比媽媽還好!”其實(shí)在我每天讀書(shū)時(shí)，早以潛移默化地影響了孩子，真是無(wú)聲勝有聲啊。這是身體力行的力量，教育真的不需要去教育，而是盡管去做就好了。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇五
一本書(shū)，我總喜歡從名字來(lái)判斷內(nèi)容是否具有可讀性。這次，《晨讀十分鐘》之所以一下子就吸引了我的眼球，是因?yàn)檫@里有與新教育實(shí)驗(yàn)中的“晨誦”相近的一個(gè)詞語(yǔ)“晨讀”，于是，打開(kāi)后一口氣就讀了一半，后來(lái)的部分是斷斷續(xù)續(xù)看完的。
這部韓國(guó)作品，語(yǔ)言簡(jiǎn)單易懂，幾乎沒(méi)有什么生僻的字和難理解的詞，前后更沒(méi)有什么需要反復(fù)深入思考的內(nèi)容，所以讀起來(lái)特別流暢。其實(shí)，我對(duì)韓國(guó)文化的了解主要是從電視劇中人物的語(yǔ)言開(kāi)始的，他們的電視劇中，人物對(duì)白也是如此簡(jiǎn)單，而我們，從盤(pán)古開(kāi)天地直到今天的改革開(kāi)放，歷史的滄桑與時(shí)代的變遷使?jié)h語(yǔ)言文化光輝燦爛，豐富多彩。一想到這里，因中國(guó)文化博大精深而產(chǎn)生的自豪感再次油然而生，學(xué)好語(yǔ)文、教好語(yǔ)文的愿望也越來(lái)越強(qiáng)烈。
雖然韓國(guó)的歷史文化比不上我們，但我一直佩服韓國(guó)人的執(zhí)著，其實(shí)從這本書(shū)中就可以看到，為了搞清楚韓國(guó)小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)厭倦、痛苦的原因，他們一直在認(rèn)真地分析和研究，尋找對(duì)策。全書(shū)從科學(xué)、生理、教育機(jī)關(guān)管理不力等角度，剖析了韓國(guó)學(xué)生對(duì)讀書(shū)失去興趣的主要原因，層層推理，反復(fù)提出讀書(shū)的重要性——既能開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛力，又承載著人類(lèi)心靈的教育，然后結(jié)合韓國(guó)在晨讀十分鐘的改革中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，給韓國(guó)孩子帶來(lái)的變化等，再次暗示我們，教育改革必須從晨讀開(kāi)始，學(xué)生才能對(duì)學(xué)習(xí)感興趣、變得喜歡寫(xiě)文章，老師也會(huì)因此過(guò)上幸福的教育生活。
最可貴的是，作者還告訴我們晨誦操作時(shí)需要學(xué)會(huì)78個(gè)戰(zhàn)術(shù)，而每一個(gè)戰(zhàn)術(shù)后，作者都給了我們一個(gè)愛(ài)心提示，對(duì)家長(zhǎng)和老師指導(dǎo)孩子讀書(shū)提供了最好的參考。值得借鑒的是為孩子制作讀書(shū)履歷，這既是對(duì)一個(gè)孩子讀書(shū)量和質(zhì)的考察，又可以借鑒到我們的整本書(shū)共讀中去，運(yùn)用這種方法，對(duì)孩子本期的整本書(shū)共讀做一個(gè)總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，其實(shí)效果更好；其次，作者給我們提供的培養(yǎng)孩子推理性思考的方法，對(duì)于指導(dǎo)那些剛剛喜歡讀書(shū)的孩子，不斷激發(fā)他們的興趣也有很好的借鑒作用。尤其是第五章，作者給我們提供了登上思考坡度的12種方法，讓我們像軍人、畫(huà)家、詩(shī)人、數(shù)學(xué)家等一樣讀書(shū)，提法別出心裁、令人耳目一新。
這本書(shū)，與當(dāng)下我們正在進(jìn)行的新教育實(shí)驗(yàn)倡導(dǎo)的主旨完全相同，在實(shí)踐過(guò)程中，許多做法我都嘗試過(guò)。其實(shí)面對(duì)博大精深的中華文化，晨讀十分鐘又算得了什么呢？我更渴望讓晨讀成為一項(xiàng)傳承中華文化的律條，高舉中華文明的旗幟，讓中華文化因此更加輝煌。因?yàn)?，讀書(shū)不僅僅是民族的，也是世界的。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇六
今天，我讀了一本《藍(lán)貓小學(xué)快樂(lè)作文》。這本書(shū)里我最喜歡《課間十分鐘》這篇文章。因?yàn)椤跋抡n鈴響了，同學(xué)們快步走出教室，到操場(chǎng)上參加自己喜歡的活動(dòng)，校園里頓時(shí)沸騰起來(lái)了”和我們的課間一樣，我很喜歡課間活動(dòng)。
“校園東墻邊，有一張乒乓球臺(tái)，球臺(tái)四周?chē)鷿M了人，不時(shí)傳來(lái)喝彩聲乒乓球小將一連打了十幾回合還不分勝負(fù)?！蔽覀兲そ顣r(shí)也非常認(rèn)真，生怕跳不好。有一次，同學(xué)們?cè)谔そ顣r(shí)眼睛一直盯著皮筋怕跳不好。
我們玩丟沙包和他們不一樣，我們一起打中間的許多人，他們左擋右閃，蹦來(lái)跳去，不好有一位同學(xué)被打中了。
在玩丟沙包時(shí)兩邊的同學(xué)要密切合作，向中間的同學(xué)發(fā)動(dòng)猛攻，不要讓他抓住沙包。
“球臺(tái)右邊的大樹(shù)下，也圍著一些同學(xué)，他們?cè)谂栏?。剛下?lái)一位高年級(jí)同學(xué)，一位小同學(xué)像‘小猴子’一樣敏捷的爬了上去。周?chē)鷤鱽?lái)了鼓掌聲?！蔽覀円荒昙?jí)的小同學(xué)在老師帶領(lǐng)下，正在玩老鷹捉小雞的游戲呢，真糟糕！末尾一只“小雞”跑的太慢一不小心被“老鷹”捉住了，()這時(shí)候呀老師笑的可真歡，似乎在說(shuō)：“哈哈，這回可被我捉住了?！?BR> 課間活動(dòng)真是豐富多彩??！操場(chǎng)中間有的在玩跳皮筋，有的在玩跳繩，有的在玩丟沙包，還有的在玩老鷹捉小雞。我非常喜歡課間活動(dòng)。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇七
《十分鐘冥想》，作者是[英]安迪?普迪科姆。
一個(gè)曾到亞洲來(lái)當(dāng)僧人，在印度、尼泊爾、泰國(guó)、緬甸、俄羅斯、波蘭、澳大利亞等國(guó)都住過(guò)的冥想修習(xí)者。
首先，打破一個(gè)對(duì)于冥想的理想預(yù)設(shè)：進(jìn)入冥想，我就一定會(huì)平靜下來(lái)，達(dá)到放空狀態(tài)。實(shí)際上當(dāng)你開(kāi)始冥想的時(shí)候感覺(jué)更焦慮，其實(shí)這并不是冥想導(dǎo)致的，不過(guò)是讓你在這個(gè)過(guò)程中看到了自己不喜歡的東西。
“越抗拒、越兇猛”，當(dāng)你以一種抗拒的姿態(tài)去對(duì)待這些念頭的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到只有焦慮，進(jìn)而覺(jué)得冥想一點(diǎn)用都沒(méi)有，然后就想放棄。
其次，明確冥想是一種對(duì)心靈的訓(xùn)練，它的要義就是熟能生巧。神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們?cè)谮は霑r(shí)，不僅大腦活動(dòng)發(fā)生了變化，大腦的.結(jié)構(gòu)也會(huì)隨之改變，這就是“神經(jīng)可塑性”。而長(zhǎng)期的冥想練習(xí)會(huì)讓大腦中與幸福和快樂(lè)相關(guān)的區(qū)域變得更加厚實(shí)生動(dòng)。
冥想是不用做任何改變?nèi)谌朐谖覀兩钪械幕顒?dòng)，最終目的是達(dá)到正念的境界!
去影響每一個(gè)日子的品質(zhì)，那就是最高的藝術(shù)。
在正念環(huán)境中，冥想不是要去阻止想法控制心靈。在這個(gè)過(guò)程中，我們放棄控制、不插手、不介入，學(xué)會(huì)以被動(dòng)的方式集中注意力，同時(shí)將心靈安放在他自有的環(huán)境中覺(jué)醒。
正念冥想有三個(gè)要素：
有意的專(zhuān)注于一件事，可以感受到簡(jiǎn)單、清凈;非評(píng)判的態(tài)度頓悟，心在當(dāng)下。
所謂“念”，是今和心。一顆處在當(dāng)下的心就是一個(gè)“念”，是冥想的狀態(tài)。
心最喜歡做兩件事，一是不斷地跳入到未來(lái)，規(guī)劃或者擔(dān)憂一些還沒(méi)有發(fā)生的事，二是不斷的切換到過(guò)去，后悔或難過(guò)一些已經(jīng)發(fā)生過(guò)了的事。冥想可隨時(shí)隨地進(jìn)入狀態(tài)，只是要做到正念冥想要求的三個(gè)要素就難了。
重復(fù)堅(jiān)持最好。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇八
《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》這篇文章我讀完后，收獲了很多，我把我這些收獲分享給大家吧！
1、在文章里，子翔媽媽聽(tīng)到兒子打算買(mǎi)較便宜的水，馬上能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)兒子的優(yōu)點(diǎn)并加以贊揚(yáng)，并延伸加入新的知識(shí)點(diǎn)――水的好處。孩子受到了表?yè)P(yáng)很開(kāi)心，媽媽教的新知識(shí)也更容易接受。平時(shí)我們?cè)诮毯⒆幼鍪虑闀r(shí)，也要從快樂(lè)出發(fā)，這就是所謂的“寓教于樂(lè)”。
2、在子翔提出要自己管理自己的財(cái)物時(shí)，媽媽首先做出了肯定的鼓勵(lì)，然后面對(duì)自己的擔(dān)心采取跟孩子平等的角度，用商量的語(yǔ)氣引導(dǎo)孩子考慮各種可能性，并讓他自己拿主意。這既鍛煉了孩子的思考能力，也給了孩子充分的自主性，讓孩子學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)。我們?cè)谏钪?，?yīng)該充分提供孩子自己做決定的機(jī)會(huì)，當(dāng)不危及生命安全的時(shí)候，我們都可以讓還自己去試。這樣他的印象才更為深刻，即時(shí)失敗了他也能從中吸取教訓(xùn)。
我想起原先教女兒認(rèn)字，是在跟女兒逛街的時(shí)候，從她最喜歡的蛋糕店或是冰淇淋店招牌的名字開(kāi)始，我每次路過(guò)的時(shí)候都告訴她這是什么店，等下一次只要女兒說(shuō)得出店名的一個(gè)字，馬上就表?yè)P(yáng)她，她就很得意，并有意識(shí)的多記住幾個(gè)字，這樣當(dāng)她能記住滿大街的招牌時(shí)，學(xué)會(huì)的字足夠她獨(dú)自看一本書(shū)了。我發(fā)現(xiàn)，孩子在得到表?yè)P(yáng)后，會(huì)有一種原始的欲望，就是想要做得更好，這樣就會(huì)繼續(xù)得到表?yè)P(yáng)，便會(huì)自覺(jué)地往更好的方向去做。這里子翔對(duì)媽媽賞識(shí)肯定后的表現(xiàn)，就是主動(dòng)過(guò)來(lái)幫媽媽推車(chē)。這時(shí)，媽媽又及時(shí)表?yè)P(yáng)，這就剛好印證了孩子的想法，原來(lái)這么做是好的，他就會(huì)繼續(xù)按這個(gè)思路去做。在這里我想到，媽媽的表?yè)P(yáng)真的能夠影響孩子，這個(gè)時(shí)候媽媽怎么說(shuō)怎么做很重要，如果媽媽的想法錯(cuò)誤，孩子也會(huì)朝著錯(cuò)誤的方向走。自己還是要不斷學(xué)習(xí)才行，讓自己首先成為那個(gè)想要孩子成為的人。
我們也要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇九
《天方夜譚》是世界著名的文學(xué)著作之一，又稱(chēng)《一千零一夜》。在東方的文學(xué)寶庫(kù)中，它是一顆引人注目的璀璨瑰麗的明珠，是世界的文學(xué)巨著之一。
在以前的一座海島上，有一個(gè)國(guó)王，名字叫山魯亞爾。他的妻子因?yàn)楦`好，所以國(guó)王很悲傷，他們遇到了一個(gè)魔鬼和一個(gè)女郎，結(jié)果魔鬼都被女人騙了，于是國(guó)王十分痛恨女人，于是他每天娶來(lái)一個(gè)女子，第二天就殺了她，宰相的女兒為了救國(guó)中的女子，于是它不假思索地嫁給了國(guó)王。到了晚上，她給國(guó)王和她的妹妹講了一個(gè)故事，故事講到了精彩處就停住了，第二天再講，一日復(fù)一日，一年又一年，結(jié)果講了一千零一夜，國(guó)王感動(dòng)了，于是不殺她。這便是這部書(shū)的由來(lái)。
《兩個(gè)愿望》這篇故事是這樣的：有兩個(gè)好友一起去爬圣山，途中遇到了一位神仙，這個(gè)神仙允許他們?cè)S一個(gè)愿，他們當(dāng)中一個(gè)人先許愿，他的愿望就會(huì)馬上實(shí)現(xiàn);而第二個(gè)人則會(huì)得到那愿望的兩倍。本來(lái)是一件很好的事，但由于他們都不愿充當(dāng)?shù)谝粋€(gè)許愿的人，由謙讓竟轉(zhuǎn)變成了爭(zhēng)吵。最后，由一個(gè)人先許愿說(shuō)，想讓自己瞎掉一只眼睛，當(dāng)然，他這樣做的目的是讓第二個(gè)人瞎掉兩只眼睛。
本來(lái)這是一份很好的禮物，可以讓兩個(gè)好朋友互相分享，但是人的“貪婪”和“嫉妒”、使“好友”變成了“仇敵”，更是讓原來(lái)可以“快樂(lè)”的事，變成了“瞎了三只眼”的悲劇。
中國(guó)有句古話說(shuō)得好：與人方便，與己方便。偏偏就是有人執(zhí)迷不侮，硬把一些好事當(dāng)作壞事去處理，因此，煩惱都是自找的。
《狐貍和狼》講的是：一只狐貍和一只狼在一起共同生活，狼經(jīng)常欺負(fù)狐貍，狐貍不堪忍愛(ài)，但又迫于狼的強(qiáng)暴，只好要求狼對(duì)它溫柔點(diǎn)，狼理也不理，就給了狐貍一個(gè)耳光。狐貍心中充滿了仇恨，想方設(shè)法要報(bào)復(fù)狼。一天，狐貍?cè)ふ沂澄锏臅r(shí)候，發(fā)現(xiàn)了果園主人設(shè)計(jì)的一個(gè)陷阱，就騙狼來(lái)到果園，掉進(jìn)了陷阱，最后，被果園主人打死。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十
讀了這本書(shū)，收益最大的我感覺(jué)就是用心堅(jiān)持！不只是讀書(shū)，就是自己的工作，只要做到用心堅(jiān)持，結(jié)果會(huì)大不一樣！初讀這本書(shū)時(shí)，需要反復(fù)讀兩三遍才敢發(fā)語(yǔ)音，讀的都不成流，磕磕巴巴。現(xiàn)在拿起書(shū)來(lái)就可以讀的很順暢了！
以前我一直以為，孩子讀不讀課外書(shū)，讀什么課外書(shū)都無(wú)所謂，只注重考試成績(jī)。自從今年我漸漸感覺(jué)到不是這么回事，平時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度很重要?？吹胶⒆悠綍r(shí)不認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，我是真著急，一著急就大聲吼她，自從讀了《晨讀10分鐘》這本書(shū)，學(xué)著里邊的策略，自己勸自己，一定要壓住火平心靜氣地和孩子說(shuō)話。就拿閱讀來(lái)說(shuō)，我倆還進(jìn)行了比賽，看誰(shuí)讀的認(rèn)真讀的好！盡最大努力學(xué)著書(shū)中的78個(gè)策略，哪怕只學(xué)會(huì)幾個(gè)策略，那也是對(duì)我和孩子有幫助的，不可能一口吃個(gè)大胖子，只讀完這一本書(shū)，也不可能完全改變我和孩子。得需要時(shí)間慢慢來(lái)，盡管很難，但我會(huì)堅(jiān)持，必須堅(jiān)持，先從改變自己的態(tài)度開(kāi)始。我現(xiàn)在能做的就是陪孩子一起讀書(shū)，和孩子一塊進(jìn)步！
努力，堅(jiān)持！
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十一
“每對(duì)孩子進(jìn)行一次批評(píng)，實(shí)際上就是讓他又一次加深了他是壞孩子、惡劣的孩子、十分討人嫌的孩子的印象?！碑?dāng)我讀到這句話的時(shí)候，覺(jué)得內(nèi)心十分慚愧，在自己的教學(xué)生涯中，這樣的事情又何止出現(xiàn)過(guò)一次？“教師之所以對(duì)個(gè)別學(xué)生無(wú)能為力，其原因并不在于學(xué)生是不可救藥的，而在于我們的方法是錯(cuò)誤的?！睆奈覀兊慕嵌仍秸J(rèn)為自己對(duì)某個(gè)學(xué)生的看法十分不足，恰如其分，就越會(huì)給孩子的心靈造成創(chuàng)傷，越會(huì)使孩子感到走投無(wú)路，無(wú)所適從，越會(huì)使本來(lái)缺乏經(jīng)驗(yàn)的孩子今后的行動(dòng)更冒失，更輕率。
圍繞“要相信孩子”這個(gè)主題，蘇霍姆林斯基在全書(shū)中始終以鮮明、生動(dòng)的事例向我們?cè)忈屵@一鮮明主題。我也從以下幾點(diǎn)深有感觸：
一、要設(shè)身處地的為孩子著想。
關(guān)心孩子，不僅要理解他們的精神世界，而且還要學(xué)會(huì)用他們的思想和感情來(lái)生活，把他們的憂傷、焦慮和為之激動(dòng)的事情統(tǒng)統(tǒng)裝在自己的心里，對(duì)自己所說(shuō)的每一句話和所提的每一個(gè)意見(jiàn)都應(yīng)該慎重從事，考慮再三。在教育中，首先要看到孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，每一個(gè)孩子，哪怕是一年級(jí)的孩子，如果他感到老師對(duì)自己的印象比自己的實(shí)際表現(xiàn)壞，他的自尊心都會(huì)受到極大的傷害。相反的，如果孩子不僅知道而且體會(huì)到老師對(duì)他個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)既注意到了，又很贊賞的話，那么他就會(huì)盡一切努力變得更好。走進(jìn)孩子們心靈，理解孩子們，處理孩子們的問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)讓自己站在孩子們的角度想問(wèn)題，用自己的誠(chéng)心去碰撞另一顆心。
二、要心平氣和的與孩子交流。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十二
一個(gè)曾到亞洲來(lái)當(dāng)僧人，在印度、尼泊爾、泰國(guó)、緬甸、俄羅斯、波蘭、澳大利亞等國(guó)都住過(guò)的冥想修習(xí)者。
首先，打破一個(gè)對(duì)于冥想的理想預(yù)設(shè)：進(jìn)入冥想，我就一定會(huì)平靜下來(lái)，達(dá)到放空狀態(tài)。實(shí)際上當(dāng)你開(kāi)始冥想的時(shí)候感覺(jué)更焦慮，其實(shí)這并不是冥想導(dǎo)致的，不過(guò)是讓你在這個(gè)過(guò)程中看到了自己不喜歡的東西。
“越抗拒、越兇猛”，當(dāng)你以一種抗拒的姿態(tài)去對(duì)待這些念頭的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到只有焦慮，進(jìn)而覺(jué)得冥想一點(diǎn)用都沒(méi)有，然后就想放棄。
其次，明確冥想是一種對(duì)心靈的訓(xùn)練，它的要義就是熟能生巧。神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們?cè)谮は霑r(shí)，不僅大腦活動(dòng)發(fā)生了變化，大腦的.結(jié)構(gòu)也會(huì)隨之改變，這就是“神經(jīng)可塑性”。而長(zhǎng)期的冥想練習(xí)會(huì)讓大腦中與幸福和快樂(lè)相關(guān)的區(qū)域變得更加厚實(shí)生動(dòng)。
冥想是不用做任何改變?nèi)谌朐谖覀兩钪械幕顒?dòng)，最終目的是達(dá)到正念的境界!
去影響每一個(gè)日子的品質(zhì)，那就是最高的藝術(shù)。
在正念環(huán)境中，冥想不是要去阻止想法控制心靈。在這個(gè)過(guò)程中，我們放棄控制、不插手、不介入，學(xué)會(huì)以被動(dòng)的方式集中注意力，同時(shí)將心靈安放在他自有的環(huán)境中覺(jué)醒。
正念冥想有三個(gè)要素：
有意的專(zhuān)注于一件事，可以感受到簡(jiǎn)單、清凈;非評(píng)判的態(tài)度頓悟，心在當(dāng)下。
所謂“念”，是今和心。一顆處在當(dāng)下的心就是一個(gè)“念”，是冥想的狀態(tài)。
心最喜歡做兩件事，一是不斷地跳入到未來(lái)，規(guī)劃或者擔(dān)憂一些還沒(méi)有發(fā)生的事，二是不斷的切換到過(guò)去，后悔或難過(guò)一些已經(jīng)發(fā)生過(guò)了的事。冥想可隨時(shí)隨地進(jìn)入狀態(tài)，只是要做到正念冥想要求的三個(gè)要素就難了。
重復(fù)堅(jiān)持最好。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十三
今天我讀了三國(guó)演義這本書(shū)，是非成敗轉(zhuǎn)頭空……伴隨著熟悉的開(kāi)篇詞，我徜徉于三國(guó)亂世的海洋中深深沉醉。《三國(guó)演義》的主要構(gòu)成是一次次戰(zhàn)爭(zhēng)，線索是一條條計(jì)謀，主角一位位主公。讓我感到戰(zhàn)場(chǎng)上刀光劍影的同時(shí)更能領(lǐng)會(huì)到軍事家們彼此之間富于智慧的謀略。讓我最記憶猶深的是其中最的三絕——“智絕”諸葛亮，“義絕”關(guān)羽，“奸絕”曹操?？吹綍?shū)中關(guān)于他們的文字，一個(gè)個(gè)人物從書(shū)中走來(lái)，不斷鮮活了起來(lái)。
諸葛亮,估計(jì)是整本書(shū)里面最有名的人物了。在我還沒(méi)正式讀的時(shí)候就已經(jīng)聽(tīng)到了許多有關(guān)他的故事。自從對(duì)劉備講述了隆中對(duì)，被三請(qǐng)出山以來(lái)，幾乎全部的謀略都由他策定實(shí)行?；馃┩隆⒒馃乱?、火燒赤壁造就了“新官上任三把火”的傳奇。尤其是赤壁一役，就是他“借”來(lái)了東風(fēng)，助周瑜大破曹軍，書(shū)中都有詩(shī)為證：“不是孔明施妙計(jì)，周郎安得程才能?”。一句，立馬較出了兩者間的高低。千古名計(jì)——錦囊妙計(jì)成功的幫助劉備擺脫了東吳，回到荊州。之后薦龐統(tǒng)，取漢中都是他立下的汗馬功勞。
劉備死后托孤給他，他也傾盡了心力扶持劉禪。七擒孟獲成功招降了蠻夷，保衛(wèi)了邊疆;六出祁山，險(xiǎn)些成功，給予曹軍巨大打擊。用空城計(jì)退過(guò)敵，死后遺計(jì)嚇走司馬懿，借刀殺魏延。其余的制作制作木牛流馬更是小事。智絕稱(chēng)號(hào)，當(dāng)之無(wú)愧!
關(guān)羽，以一身的義氣聞名于三國(guó)。最的莫過(guò)于過(guò)五關(guān)斬六將和華容道義釋曹操二事了。一騎絕塵，千里尋主，不背那時(shí)兄弟盟約;華容道上，義釋曹操，還盡當(dāng)初未斷情誼。這樣一位忠肝義膽、義薄云天的英雄，死后被后人封神為武圣也并不為過(guò)。
最后，就是三國(guó)亂世最的奸雄曹操。年少時(shí)，旁人就有一句評(píng)價(jià)，伴隨他走完了整個(gè)東漢末年“子治世只能臣，亂世之奸雄”。他既有滅呂伯奢一家的心狠，又有寬恕許渚的仁慈。挾天子以令諸侯，誰(shuí)可爭(zhēng)鋒?青梅煮酒論英雄，并非狂言。官渡一役，他處于弱勢(shì)只因其求賢之性得了許攸，火燒烏巢，戰(zhàn)敗袁本初，平定了長(zhǎng)江以北。即使有赤壁一敗，他也能迅速?gòu)拇驌糁凶叱鰜?lái)，汲取教訓(xùn)，挑撥孫劉兩家?？v觀其一生，有人說(shuō)他奸詐狡猾，有人說(shuō)他審時(shí)度勢(shì)。但無(wú)論我們?cè)趺丛u(píng)價(jià)，逝者已矣，留下的只是無(wú)盡的遐想。這或許是《三國(guó)演義》所有人物具有的共性，更是整本書(shū)的魅力所在。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十四
而不喜歡閱讀的孩子，則尚未具備這種能力。因此，文字對(duì)他們而言就只是單純的文字而已，所以只要一直坐著不動(dòng)看書(shū)，立刻就會(huì)感覺(jué)到疲累不堪。
家長(zhǎng)究竟該如何做才能幫助孩子懂得享受閱讀的樂(lè)趣呢?
比起一個(gè)星期集中一次閱讀，還不如采用每天積少成多、持續(xù)進(jìn)行的方式來(lái)得有效。
如果孩子平常就沒(méi)有看書(shū)習(xí)慣，就突然要他在星期天閱讀一個(gè)小時(shí)，不但很難辦到，而且也無(wú)法持續(xù)下去。
對(duì)于那些原本就不愛(ài)看書(shū)的孩子，每天只要讓他們花十分鐘閱讀就行了。
此外，閱讀還有一項(xiàng)最大的優(yōu)點(diǎn)，就是提高學(xué)習(xí)的動(dòng)力。通常喜歡閱讀的孩子，他們的語(yǔ)文能力也會(huì)比較好。而語(yǔ)文能力可以說(shuō)是各學(xué)科的基礎(chǔ)。
成績(jī)的好壞，跟閱讀文章時(shí)的理解能力有很大的關(guān)系，畢竟只有能夠迅速地理解問(wèn)題，才能夠迅速作出解答。
從書(shū)上認(rèn)識(shí)新的詞匯，可以增加運(yùn)用詞匯的能力。如此一來(lái)，不僅可以提升表達(dá)能力，還能幫助孩子發(fā)展思考的能力。
因此，務(wù)必要讓孩子養(yǎng)成每天十分鐘的閱讀習(xí)慣，相信您的孩子一定也可以成為一位愛(ài)讀書(shū)的孩子。
學(xué)習(xí)好習(xí)慣參照表。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)要從一點(diǎn)一滴做起，請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)閱讀表中的每一個(gè)問(wèn)題，結(jié)合自己的具體情況，說(shuō)說(shuō)你是否都能做到。
*1.上課時(shí)，必要的學(xué)習(xí)用品都帶齊了。()。
*2.從來(lái)不遲到。()。
*3.總是在前一天備齊學(xué)習(xí)用品。()。
*4.課堂上能積極提問(wèn)或回答問(wèn)題。()。
*5.上課時(shí)，不在筆記本上亂寫(xiě)亂畫(huà)。()。
*6.能愛(ài)護(hù)教科書(shū)和參考書(shū)。()。
*7.考試答卷寫(xiě)得很認(rèn)真。()。
*8.總是在規(guī)定的時(shí)間和地方學(xué)習(xí)。()。
*9.學(xué)習(xí)時(shí)有小朋友來(lái)找我就跟他去玩。()。
*10.在書(shū)桌前坐下就開(kāi)始學(xué)習(xí)。()。
*11.出聲地讀課文。()。
*12.放學(xué)回家后馬上寫(xiě)作業(yè)。()。
*13.學(xué)校學(xué)過(guò)的功課回家后認(rèn)真復(fù)習(xí)。()。
*14.發(fā)回的試卷每次都給家長(zhǎng)看。()。
*15.預(yù)習(xí)明天的課程。()。
*16.每天按規(guī)定好的時(shí)間學(xué)習(xí)。()。
*17.對(duì)自己不明白的問(wèn)題有查字典或參考書(shū)的習(xí)慣。()。
*18.對(duì)自己學(xué)得不太好或不喜歡的功課也能努力學(xué)。()。
*19.因貪玩占用了學(xué)習(xí)時(shí)間。()。
*20.有一邊學(xué)習(xí)，一邊看電視或聽(tīng)收音機(jī)的習(xí)慣。()。
*21.玩和學(xué)習(xí)的時(shí)間劃分得很清楚。()。
*22.起床和睡覺(jué)的時(shí)間每天都不同。()。
*23.一邊學(xué)習(xí)，一邊吃東西。()。
*24.有時(shí)會(huì)講“我做了可怕的夢(mèng)”這樣的話。()。
*25.喜歡開(kāi)玩笑引人發(fā)笑。()。
*26.受到批評(píng)后總是悶悶不樂(lè)。()。
*27.說(shuō)過(guò)“學(xué)習(xí)無(wú)用”一類(lèi)的話。()。
*28.學(xué)到的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蛴涀 ?)。
*29.考試分?jǐn)?shù)不好，放在心上。()。
*30.班主任在與不在教室時(shí)，表現(xiàn)一樣。()。
*31.愿意和老師一起玩。()。
*32.不在背后說(shuō)老師的壞話。()。
*33.受到哪位老師表?yè)P(yáng)，感到學(xué)習(xí)有樂(lè)趣，就喜歡聽(tīng)他的的課。()。
*34.受到哪位老師批評(píng)，討厭讀書(shū)，就不愿聽(tīng)他的課。()。
*35.喜歡參加運(yùn)動(dòng)會(huì)、匯報(bào)演出會(huì)、文化娛樂(lè)活動(dòng)等文體活動(dòng)。()。
*36.常常受到老師的警告。()。
*37.常常受到老師的表?yè)P(yáng)。()。
*38.每周制定自己的生活計(jì)劃。()。
*39.每學(xué)期開(kāi)始，能明確提出新的努力目標(biāo)。()。
*40.能合理安排寒暑假生活，并認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃。()。
*41.對(duì)自己擅長(zhǎng)的功課能更加努力去學(xué)。()。
*42.在學(xué)習(xí)上能與同學(xué)互教互學(xué)。()。
*43.在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。()。
*44.在背地里講同學(xué)的壞話。()。
*45.能充分利用圖書(shū)館或閱覽室的書(shū)。()。
*46.不愿在家里學(xué)習(xí)，常到同學(xué)家去學(xué)習(xí)。()。
*47.除了做功課以外，還喜歡做其他事情。()。
*48.時(shí)常感到睡眠不足。()。
*49.允許別的孩子隨便動(dòng)用自己的學(xué)習(xí)用具。()。
*50.歡迎家長(zhǎng)積極參與學(xué)校舉行的各種參觀、教學(xué)及文娛活動(dòng)。()。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十五
十分鐘減肥操，輕松瘦大腿。
步驟一、瘦整個(gè)大腿。
以整理的姿勢(shì)站立，兩手放在身體兩側(cè)，彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾，不要過(guò)于用力，訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋，再輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)，這個(gè)動(dòng)作大約3秒，剛開(kāi)始做的適合，以10秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速。
步驟二、瘦大腿內(nèi)側(cè)。
從力爭(zhēng)的姿勢(shì)開(kāi)始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋，兩手插在腰上，挑起的同時(shí)左右互換，此時(shí)注意背部要挺直。邊數(shù)一二變跳起來(lái)兩腳互換。剛開(kāi)始的時(shí)候以10秒鐘做10次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速速度。
步驟三、瘦大腿內(nèi)外側(cè)。
以立正的姿勢(shì)站立，右腳伸直向右抬起，同時(shí)左手伸直向左抬起，此時(shí)注意身體的平衡，訣竅在于，腿部要使勁，輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)，另一側(cè)同樣做一遍，這個(gè)動(dòng)作的大約為2秒。剛開(kāi)始做的時(shí)候，以10秒鐘做5次為目標(biāo)，習(xí)慣后加快速度。
十分鐘經(jīng)理人讀后感篇十六
最近我在看一本《我要做好孩子》的書(shū)，受益匪淺。當(dāng)我看到這本書(shū)的封面，覺(jué)得很奇怪：這個(gè)女孩面帶微笑，在做這么多的作業(yè)，顯得很輕松，可為什么還說(shuō)要做個(gè)好孩子？我抱著疑問(wèn)來(lái)看這本書(shū)。一看才知道，其實(shí)這是一個(gè)6年級(jí)學(xué)生的心聲。故事里的主人公金鈴，11周歲，是一個(gè)讀6年級(jí)的學(xué)生，長(zhǎng)得胖嘟嘟的`，非常可愛(ài)，大家都很喜歡揪她的臉。但金鈴非常粗心，連普通的計(jì)算題都會(huì)算錯(cuò)。一次考試，十道計(jì)算題就連錯(cuò)了六道。老師為此大發(fā)雷霆，把金玲叫到了辦公室，罰她另做十道計(jì)算題，說(shuō)怪也怪，在老師的監(jiān)督下，十道題中只錯(cuò)了兩道，讓老師丈二和尚摸不著頭腦。
還有一次，邢老師生病，金鈴去看她，邢老師很感動(dòng)。為了鼓勵(lì)金鈴樹(shù)立自信，培養(yǎng)金鈴開(kāi)朗的性格，打開(kāi)她心靈的窗戶(hù)。邢老師就抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，讓金鈴為大家上一節(jié)作文課，讓金鈴發(fā)揮她的特長(zhǎng)寫(xiě)作，寫(xiě)完作文后，讓金玲把全班的作文帶回家認(rèn)認(rèn)真真地改。因此，金玲和邢老師形成了很融洽的師生關(guān)系。
書(shū)中的故事與現(xiàn)實(shí)生活很接近，我們的老師和父母也希望我們是個(gè)好孩子，長(zhǎng)大了能有所成就，成為有用的人。所以，我們要從現(xiàn)在開(kāi)始，不斷改正自己缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)。那好孩子的標(biāo)準(zhǔn)到底是什么呢，應(yīng)該怎么做呢？”我問(wèn)自己。其實(shí)做一個(gè)好孩子，首先就要學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。但好孩子只有學(xué)習(xí)成績(jī)好，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不了做一個(gè)好孩子的標(biāo)準(zhǔn)的。一個(gè)好孩子的人品很重要，如果一個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)好，卻很小肚雞腸，自私自利，也是不行的。應(yīng)該像金玲一樣把誠(chéng)實(shí)、善良、寬容、有愛(ài)心、有責(zé)任心、關(guān)愛(ài)父母、助人為樂(lè)，視為自己的責(zé)任。
成績(jī)好，還應(yīng)該人品好，行為好，碰到需要自己幫忙的人，就應(yīng)該伸出自己的援助之手。