教案的制定需要教師不斷進行反思和完善，以提高教學質量。選擇合適的教學方法和教學資源，激發(fā)學生的學習興趣和主動性。https://example.com/教案9
小學生衛(wèi)生健康教案篇一
教學目的：
使學生了解合理的作息制度對身體健康和學習、工作的好處，要求學生養(yǎng)成良好的作息制度的習慣。
教學重點：
合理的一日作息制度的要求。
教學難點：
為什么要采用這樣的作息制度。
教具：投影片。
教學過程：
一、導入：
詢問學生有沒有安排自己一日的作息制度？如果有，抽部分學生向全班介紹自己的作息制度。
二、講授：
1．什么是一日作息制度？
2．合理的一日作息制度的要求：
1）課業(yè)學習。小學生每日在校時間學習不要超過6小時（包括上課、自習和課外活動）。課程表安排要合理。
2）課外作業(yè)。小學低年級每天課外作業(yè)時間不要超過半小時，小學高年級不要超過1小時。
3）課間休息。小學生學習40分鐘左右要休息一次，每次休息10分鐘。休息時應到室外活動。到室外活動可以呼吸新鮮空氣，促進新陳代謝，增加腦部氧的供應，解除大腦的持續(xù)性緊張，從而消除大腦的過度疲勞。
4）課外活動。經常參加文藝、科技、體育鍛煉和社團活動等，可促進體力和智力發(fā)育，從而起到機體功能輪換作用。
5）睡眠。小學生每日要保證10小時的睡眠。人在睡眠的時候，大腦神經細胞活動暫時降低，自身的各項功能會迅速得到恢復。睡眠要養(yǎng)成定時睡覺和定時起床的好習慣。
6）進餐。一日至少要吃三餐，兩餐相隔不要超過6小時，若餐間隔時間太長，可在兩餐之間加一次間食。吃少量食物；如現在很多學校試行的課間餐。一日三餐要定時定量，進餐前和進餐后一段時間都不要作劇烈運動。
三、。
作業(yè)布置：
1．一日作息制度的安排包括哪些內容？
2．課間休息到室外活動有什么好處？
課后反思：
通過本次課的學習，學生對一日作息制度的安排有了新的認識，對一日作息制度對身體健康和學習、工作的好處有了新的理解。
小學生衛(wèi)生健康教案篇二
讓學生知道月經期必須注意經期衛(wèi)生，否則容易生病。
月經期衛(wèi)生的要求做。
為什么要按照這些要求做。
幻燈片。
一、引入：（復習導入）復習上一次課的內容……。
二、新授：
（一）、月經的形成與特點：月經是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經雖然是正常生理現象，但月經期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾??；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生??；加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經病或生殖器官的疾病。
（二）、月經期要做好自身保健。月經期保健要做到：
1．用清潔的月經帶、月經墊。
月經帶要干凈，而且應備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經帶上的細菌的。
月經帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經墊。月經墊要注意經常更換。
2．保持外陰清潔。
月經期間，要經常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經血過多。遇到月經期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的.食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經減少，甚至突然停止。月經期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經期間會出現某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經失調的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
1．為什么月經期不應參加劇烈運動及重體力勞動？
2．月經期保健要注意什么?
通過本次課的學習，學生對以前難以開口的月經問題有了根本上的認識，收到較好的效果。
小學生衛(wèi)生健康教案篇三
教學目的：
讓學生了解青春早期的心理特點，這時期心理還未成熟，需要長輩的正確指導和克服自己的不足，才能健康成長。
教學重點：指出“心理斷乳期”的種種表現。
教學難點：做好青春早期的心理衛(wèi)生，順利通過“心理危機期”，使身心健康成長。
教具：幻燈片。
教學過程：
一、引入：
（談話導入）從青春期談起：青春期是從兒童發(fā)育到成人的過渡時期。這個時期心理的發(fā)展充滿著矛盾性，形成半兒童半成人的心理特點，這是一個半幼稚半成熟、獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜復雜、充滿矛盾的時期。
二、講授：
（一）、青春早期具體表現：
1．自我意識逐漸產生，獨立性和成人感日益增強。升入高年級后便會漸漸感到自己長大了，不愿父母和長輩把自己當小孩子看，不再把父母、教師的話視為“真理”，不希望父母和教師對自己干涉過多，很想自己解決一些問題。但事實上，自己又不能獨立，父母和長輩依然把你看作小孩子，事事提醒，時時關照。原因是你們還缺乏應有的知識和社會經驗，對社會和人生的看法還很膚淺、幼稚，甚至是錯誤的。所以，對許多問題的處理還需成人的幫助和指導。由于“臍身于成人行列”的心理得不到滿足，于是便產生抵觸情緒，變得與父母和長輩疏遠，不再事事聽從父母的指揮。對很多事情都先有自己的看法和打算，而這些看法和打算又往往與父母不一致，于是對父母和長輩產生反感，而愿意和同齡人一起交談、玩耍，無顧忌地談心里話，互訴苦惱，互相同情，可以為江湖義氣赴湯蹈火；而對父母和教師的教導和勸告持懷疑態(tài)度。
2．性意識的產生和發(fā)展。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化，青少年會朦朧地意識到兩性差別，男女同學會產生一些不安和害羞心理。在一起學習、工作、活動中男女生界限分明，即使是學習與工作需要兩性交往，雙方也都很順腆，坐在一起，相互之間也會保持一定的距離，童年時期親密無間的異性朋友，到了青春期開始，往往會不自然地減少往來。
3．認識社會的能力尚不完善。隨著“成人感”意識的增強，青少年還表現出一種特殊的積極性，去模仿成年人的生活和活動。進入青春期后，青少年獨立性心理逐漸增強。喜歡發(fā)表意見，但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟，有時會產生一些不正確的和行為；青春期的情感活動常表現出不穩(wěn)定，欠成熟，容易沖動，遇到生活中的矛盾，感到不滿和委屈時容易激怒，部分男生容易發(fā)生爭吵、打架、斗毆，甚至一氣之下發(fā)生反社會的行動。他們非常自信，因而有時使行動帶有盲目性。他們興趣廣泛，但缺乏足夠的自覺和毅力，因此，做事需要別人督促，否則會虎頭蛇尾；他們有強烈的自尊心，常高估自己，認為別人能做到的自己不僅能做到還能超過別人；他們喜歡冒險，做一些別人難以置信的事，來顯示他們的力量；他們有強烈的榮譽感、責任感，喜歡向英雄學習。
（二）、做好心理衛(wèi)生工作：
1．虛心、耐心聽取長輩們的正確指導。
2．遇事不要輕易激動，要多聽多看后才發(fā)表意見；還要對事物多作分析，多問幾個為什么，培養(yǎng)獨立思考能力。
3．培養(yǎng)多種有益的興趣，多讀課外書、多參加集體活動，建立正常的男女同學關系，情緒激動時，要努力控制感情，不能任性。
小學生衛(wèi)生健康教案篇四
教學目的：
1）基本了解人體的正常結構及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
2）能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
3）居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。
4）初步了解人類與大自然的關系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護環(huán)境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
5）增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。
教學重難點：
手的衛(wèi)生與健康的關系。怎樣保持手的衛(wèi)生。
教具準備：
掛圖
教學過程：
一、手的衛(wèi)生
1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。
2、授新課，提出問題：
（1）臟手吃東西會引起什病
（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）
（2）什么情況下應洗手
（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）
（3）為什么不能留長指甲
（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）
（4）結合掛圖說說怎樣洗手
（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛(wèi)生
4、課后了解學生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。
[板書設計]手的衛(wèi)生
洗手：要認真流動水、
用肥皂全洗到
不馬虎要擦干
勤洗手不留甲
二、不吃變質的食物
教學目的：讓學生知道變質食物對健康的影響。
教學重難點：變質食物對健康的危害。
教學過程：
1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學生談親身體驗），知道這是為什么嗎是因為吃了不干凈的食物為了我們的'健康，這堂課就來學習“不吃變質的食物”，板書課題。
2、什么是變質的食物指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。
哪些是容易變質的食物（罐頭、水果、肉類等）。
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預防食物中毒四人小組討論、記錄，派代表回答。
5、教師小結：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。
小學生衛(wèi)生健康教案篇五
教學目的：
讓學生知道月經期必須注意經期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學重點：
月經期衛(wèi)生的要求做。
教學難點：
為什么要按照這些要求做
教具：
幻燈片
教學過程：
一、引入：（復習導入）復習上一次課的內容……
二、新授：
（一）、月經的形成與特點：月經是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經雖然是正常生理現象，但月經期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾?。簧称鞴俚哪承┓烙鶛C能被破壞，如子宮內膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生??；加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經病或生殖器官的疾病。
（二）、月經期要做好自身保健。月經期保健要做到：
1．用清潔的月經帶、月經墊。
月經帶要干凈，而且應備有2―3條，便于輪換使用。換下的月經帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2―4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經帶上的細菌的。
月經帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經墊。月經墊要注意經常更換。
2．保持外陰清潔。
月經期間，要經常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經血過多。遇到月經期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經減少，甚至突然停止。月經期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經期間會出現某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經失調的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
小學生衛(wèi)生健康教案篇六
一、班會主題：
搞好班級衛(wèi)生，積極參加愛國衛(wèi)生運動
二、班會目標：
1、通過本次班會，明確搞好衛(wèi)生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。
3、讓班級教室，衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。
三、班會方式：
合作討論，各抒己見。
四、班會過程：
板書主題：怎樣搞好班級衛(wèi)生
（一）導入：
1、看小品：放錄像對比：
（1）、放一個環(huán)境整潔的教室：一個班級課桌整齊，窗明幾凈，地面潔凈無物，一塵不染。同學們個個精神煥發(fā)，活潑可愛。
（2）放一個垃圾場鏡頭：污穢之物流淌，廢紙遍地，塵土飛揚，蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。（畫外音，惡臭難聞，令人作嘔）
2、評錄像：
（1）、說出教室整潔的情況。
（2）、說出垃圾場的骯臟情況。
（3）、兩相對比，哪種情境適宜人生。
（4）、談出感受。
（二）展開：高潮。
1、主持人宣布班會開始。
2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例：作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內、院子，槁子中有廢掉的，寧肯起身走幾步丟進紙蔞。
3、學生舉出名人講衛(wèi)生的例子：毛主席很講衛(wèi)生，他煙抽得很厲害，但從沒亂丟一個煙蒂，甚至煙灰都不掉到地上。
4、談出本班室內、衛(wèi)生區(qū)現狀；
（1）成績方面：地面干凈……
（2）不足之處：維持干凈的時間短……
5、指名說出個人的衛(wèi)生狀況（習慣方面）
6、集體交流、總結：
（三）結束：
1、各人根據交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。
2、衛(wèi)生委員整理寫出倡儀書，張貼教室。號召同學從我做起，搞好班級衛(wèi)生。
（四）總結：
同學們，這次班會開得非常成功，同學們發(fā)現了優(yōu)點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學們從我做起，從現在做起，搞好我班衛(wèi)生。
小學生衛(wèi)生健康教案篇七
讓學生知道月經期必須注意經期衛(wèi)生，否則容易生病。
月經期衛(wèi)生的要求做。
為什么要按照這些要求做。
幻燈片。
一、引入：（復習導入）復習上一次課的內容……。
二、新授：
（一）、月經的形成與特點：月經是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經雖然是正常生理現象，但月經期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾??；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生??；加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經病或生殖器官的疾病。
（二）、月經期要做好自身保健。月經期保健要做到：
1．用清潔的月經帶、月經墊。
月經帶要干凈，而且應備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的'病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經帶上的細菌的。
月經帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經墊。月經墊要注意經常更換。
2．保持外陰清潔。
月經期間，要經常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經血過多。遇到月經期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經減少，甚至突然停止。月經期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經期間會出現某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經失調的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
通過本次課的學習，學生對以前難以開口的月經問題有了根本上的認識，收到較好的效果。
小學生衛(wèi)生健康教案篇八
教學目的：
使學生了解什么是合理的營養(yǎng)與膳食，怎樣才能做到營養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
教學重點：
什么是合理的營養(yǎng)與膳食。
教學難點：
怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
教具：
幻燈片
教學過程：
一、引入：
一個人為了維持生命和身體各個器官組織的正常功能，必須從外界獲取一定數量的食物，正是這些食物為我們提供了身體所需的各種營養(yǎng)物質。營養(yǎng)學家把食物中的這些營養(yǎng)物質稱為“營養(yǎng)素”，人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質、脂肪、碳水化合物(即糖類)、維生素、礦物質與微量元素、食用纖維素和水等七大類。這些營養(yǎng)素具有保證人體正常的生長發(fā)育、維持體內器官、組織的各種生理活動，提高機體的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏這些營養(yǎng)物質，輕者會生病，嚴重者生命受到威脅。
二、講授：
獲得合理營養(yǎng)和膳食的方法：
1．平衡膳食。平衡膳食是指食物種類齊全，數量比例適當，符合人體需要的膳食，為此，我們每天的膳食要注意多樣化，注意主副食品的種類和數量的適當搭配，以避免從食物中攝入的某些營養(yǎng)素過多，有的營養(yǎng)素又不足，而影響身體健康。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來源，人日常勞動、工作、學習、運動以及維持生理活動所需的能量70％來自糖。如果血中的糖少了就會發(fā)生“低血糖”，出現心慌、腿軟、虛脫現象。大腦缺了糖，就會抽筋、昏迷；心臟缺了糖，就會停止跳動。有些女同學伯自己發(fā)胖不好看，盲目節(jié)食減肥，過分地控制碳水化合物的攝入，結果造成人體熱量不足，出現疲乏、身體消瘦、抵抗力下降，生長發(fā)育遲緩等現象。相反，如果大量吃糖和不注意運動，也會使體內代謝失調而發(fā)生疾病，如肥胖癥、動脈硬化、消化不良、胃酸過多和糖尿病以及齲齒等。
蛋白質是塑造人體中細胞和組織結構的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發(fā)、大腦，體內的各個臟器無處沒有蛋白質的參與。所以說蛋白質是構成人體組織和維持生命所必須的物質，對身體的生長發(fā)育和體質的增強有非常重要的作用。如果經常供應不足或因挑食、偏食、盲目節(jié)食以致攝入不足，就會引起發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我們的膳食中應常有蛋類、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等含蛋白質豐富的食物。
2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進餐的時間、次數以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過饑或過飽，使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài)，提高食物營養(yǎng)素在體內的吸收和利用。
早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有課間加餐，可相對減少早餐供熱的比例；午餐為25％，課間餐為15—20％。
3．培養(yǎng)良好的飲食習慣。良好的飲食習慣包括定時定量進餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜、豆腐等，結果缺乏微量元素而生病。因為鈣是骨路和牙齒生長發(fā)育的物質基礎；鐵是構成血紅蛋白的主要成份；碘能維持甲狀腺的生理功能；鋅對人體生長發(fā)育和智力發(fā)展都有特殊作用。所以我們應多吃蛋、奶類、水果、蔬菜、海帶、蝦皮、豆腐等食物。
三、小結。
作業(yè)布置：
1．為什么要“平衡膳食”?
2．盲目節(jié)食減肥有什么害處?
課后反思：通過學習，了解到了什么是合理的營養(yǎng)膳食，并培養(yǎng)了學生養(yǎng)成良好的飲食習慣。
小學生衛(wèi)生健康教案篇九
教學目的：
讓學生認識人體外形的四個基本部分，為今后學習人體結構打下基礎。
教學重點、難點：
重點：認識人體外形的四部分。
難點：讓學生記住四個部分的名稱和位置。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程：
一、引入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示幾幅不同類型（男、女、學生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學生明白我們每個人的身體都由這四大部分構成。
三、教師示范指出四個部分在身體的什么地方。
四、引導學生指出四個部分在身體的什么地方。
五、課堂教學總結。
六、完成思考題。
人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。
第二課人體健康主要條件
教學目的：
使學生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關系。
教學重點、難點：
重點：使學生知道人體健康的三大主要條件。
難點：陽光、空氣、水和人體健康的關系。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程（）：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、讓學生知道陽光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。
三、引導學生說一說我們應該怎樣做。
四、課堂教學總結。
五、完成思考題。
人體健康與哪些條件有關？
第三課講衛(wèi)生（一）
教學目的：
使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學重點、難點：
重點：使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。
難點：培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程（）：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示三幅有關小朋友講衛(wèi)生的掛圖：
圖一：起床后正在刷牙的學生。
圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。
圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。
三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、引導學生養(yǎng)成每天刷牙的好習慣。
五、課堂教學小結。
六、通過圖二教學使學生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習慣。
七、通過圖二教學使學生養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。
八、總結。
九、完成思考題
小朋友應從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？
第四課講衛(wèi)生（二）
教學目的：
讓學生學會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。
教學重點、難點：
重點：學會正確的刷牙方法。
難點：養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程（）：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示正確的示范掛圖：
三、教師復習注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、教師通過牙齒模型和保健牙刷等進行刷牙示范。引導學生學會刷牙。
五、課堂教學小結。
六、通過教學使學生養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。
七、課堂總結。
八、完成思考題
請你講出正確的刷牙方法？
小學生衛(wèi)生健康教案篇十
教學目的：
使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學重點、難點：
重點：使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。
難點：培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示三幅有關小朋友講衛(wèi)生的掛圖：
圖一：起床后正在刷牙的學生。
圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。
圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。
三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、引導學生養(yǎng)成每天刷牙的好習慣。
五、課堂教學小結。
六、通過圖二教學使學生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習慣。
七、通過圖二教學使學生養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。
八、總結。
九、完成思考題。
小朋友應從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？
小學生衛(wèi)生健康教案篇十一
摘要：對學生進行心理健康教育，提高學生的綜合素質，這是教育教學的基本要求。小學時期是學生形成良好品質和個性的關鍵時期。為此，心理健康教育在小學語文教學中的滲透變得非常迫切。而語文教學擔負著實施心理健康教育的職責。為此，闡述了心理健康教育在小學語文教學中的滲透策略。
關鍵詞：心理健康；課后作業(yè)；滲透。
心理健康教育在小學語文教學中的滲透，不但是社會發(fā)展的實際要求，也是小學生進步和發(fā)展的一種趨勢。事實上，心理健康教育在小學語文教學中的滲透，不但能夠推動心理健康教育的進行，而且能夠大大地提升教學效率與教學質量。下面，筆者根據自身的教學經驗以及教學實踐，對如何在小學語文教學中滲透心理健康教育的問題進行了簡要探討。
心理學研究明確提出，學生學習的強大內驅力是學習動機。學習動機對學生的學習結果與學習態(tài)度有著直接的影響。教師在教學課堂上應當引導學生保持良好的情緒。具體來講，教師對待學生應當和藹可親，進而激發(fā)學生良好的學習情緒，實時地排除學生的不良情緒，實現學生課業(yè)和學習的減負，肯定學生的長處，特別是學困生，應實時地發(fā)現他們身上的優(yōu)點，在適當的時候給予贊賞。例如，教師在閱讀教學《藍樹葉》這篇課文的時候，應有針對性和目的性地啟發(fā)學生對日常生活中出現的相似現象進行回憶：當時的你或者是他人是如何做的呢？你或者是他人會是一種怎樣的體會呢？將來碰到這樣的事情你會如何去處理呢？等等。在教師的提問和學生的回答過程中，教師應啟發(fā)學生建立良好的人際關系，以及懂得寬容他人。最后應讓學生明確只有跟別人建立良好的關系、進行正常的交流和溝通，才會不斷增強自信心、歸屬感以及安全感。
小學語文教材知識分為五大方面，即愛自己、愛人民、愛自然、愛祖國、愛科學，教師應當有效地挖掘這種愛的主題，通過教材當中關于愛的要素激發(fā)學生的內心世界，以激發(fā)學生的情感與陶冶學生的情操。例如，教師在講解《魚游到了紙上》這篇課文的時候，應著重啟發(fā)學生體會課文當中聾啞青年專注、勤奮、執(zhí)著、認真的良好品質，并且，借助多媒體為學生演示聾啞青年看魚和畫魚的情景，讓學生不但可以感受到作者觀察能力的敏銳，而且還可以感受到聾啞青年熱愛生活的情感、做事的認真，及執(zhí)著勤奮的良好品質。如此一來，不但有利于學生把握文章的內容和主旨，而且也能夠引導學生在潛移默化中體會聾啞青年身殘志堅的意志，從而實現學生心靈的升華，激發(fā)學生的情趣。
作業(yè)不但是對學生學習和理解知識情況進行驗證的一種手段，而且也是提高學生自主學習能力的一種方式。然而，很長一段時間以來，不少教師僅僅視作業(yè)為教學的一個補充，布置大量的作業(yè)，這不但使學生的大量課余時間被占據，而且難以提升作業(yè)的效率與質量，最終往往適得其反。近些年，盡管社會要求減輕學生的課業(yè)負擔，教學改革也要求實現學生課業(yè)減負，可是實際上常常難以實現減負的效果。繁重的課業(yè)負擔不但不利于對小學生滲透心理健康教育，而且也不利于激發(fā)學生的創(chuàng)新性思維和能力，最終難以讓學生提高自身的學習趣味性和體現自己的長處。為此，在小學語文教學中，教師應當適當地安排課后作業(yè)，從而有利于滲透心理健康教育，并且，應注重在減負的過程中調動學生的學習興趣。一是教師在布置課后作業(yè)的時候，應當實施差異性的方式，要求不同層次的學生做類型不同的作業(yè)，從而調動學生的學習興趣，讓所有層次的學生都可以認認真真、仔仔細細地完成作業(yè)，提高完成作業(yè)的質量。二是教師在安排作業(yè)的時候，應當實施精選精練的策略，針對一種類型的題目，選擇有價值和代表意義的練習內容，以使學生在高效的練習過程中學會有關的內容，并且，教師在設計課外作業(yè)的時候，還應當增加實踐的內容。例如，讓學生在寫作文時選用貼近生活實際的題目，以使學生寫出自身的真實體會。只有如此，才可以實現學生學習負擔的減輕，才可以在小學語文教學中有效地滲透心理健康教育?？偠灾谛W語文教學中對學生滲透心理健康教育存在非常多的方式，語文教學課堂就好比一塊肥沃的土地，只要教師能夠開發(fā)和耕耘，就能夠在潛移默化中對學生進行心理健康教育，從而洗滌學生的心靈、培養(yǎng)學生的精神、增強學生的學習自信心等，最終讓學生變成生活和學習中的強者。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十二
教學目的：
1、幫助學生進一步了解吃的科學。
2、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品。
3、養(yǎng)成良好的飲食習慣。
一、導入新課。
二、學習新課。
熏烤食品的衛(wèi)生：
油炸食品的衛(wèi)生：
腌制食品的衛(wèi)生：
師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢?
學生討論：教師歸納結論。
三、結束語。
自己平時對這些吃的問題都注意了嗎?哪些地方還不夠好?今后打算怎樣改進?
1、學生認識到吃也是一門科學。
2、學生知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十三
春季到來了，孩子們的小手再也不被厚厚的衣服包裹住了，他們的活動量增加了，能用小手做越來越多的事情了，他們整天摸摸著，摸摸那，手里難免沾滿了各種細菌，春季又是各種傳染病的多發(fā)季節(jié)，因此對于小班的孩子來講衛(wèi)生保健就顯得尤為重要。培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，使其具備基本的生活自理能力是對幼兒進行健康教育的重要內容，也是幼兒身心健康的基礎。因此，本節(jié)課通過讓幼兒聽一聽、說一說、看一看、做一做等方法，調動幼兒的多種感官，通過觀察圖畫、參與游戲進一步引導幼兒認識自己的小手，了解洗手的重要性和正確洗手的方法，在活動中培養(yǎng)了幼兒的觀察力、語言表達力及實際操作能力，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，建立良好的的衛(wèi)生保健常識，促進幼兒身心和諧健康的發(fā)展。
1、認知目標：知道洗手的重要性。
2、能力目標：掌握洗手的正確方法。
3、情感價值觀，教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習慣。
4、初步了解預防疾病的方法。
5、初步了解健康的小常識。
1、活動重點：學習正確的洗手方法。
2、活動難點：培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習慣。
洗手的課件兩個小熊手偶。
（一）游戲：“手指歌”導入活動。
“拇哥、二拇弟、中指樓、四兄弟、小妞妞，來看戲，家快來比一比，誰的，誰的小，哪個指頭長，哪個指頭短”
（通過問答式的兒歌形式來引發(fā)幼兒的興趣，并通過這首能夠體現手指特征的兒歌游戲，讓幼兒通過親身比較手指的小、長短來感知自己的小手，為下面的活動作鋪墊）。
（二）集中觀看手偶表演，助幼兒了解洗手的重要性：
1、游戲導入：“醫(yī)生嘟嘟來做客”（激發(fā)幼兒觀看手偶表演的興趣）。
教師引導語：“今天，我們小醫(yī)院的醫(yī)生嘟嘟要來我們班里做客了，我們一起來歡迎它吧！”（出示扮演小醫(yī)生的手偶，向小醫(yī)生問好）。
2、觀看手偶表演：（教師邊做手偶表演邊講述故事，讓幼兒了解洗手的重要性）。
提問：豆豆為什么會肚子疼啊。
它應該怎樣做呀。
（通過故事讓幼兒了解手上有許多的細菌，要養(yǎng)成勤洗手的好習慣）。
3、引導幼兒聯(lián)系自己的實際進行交流（調動幼兒已有的知識經驗，進一步體驗洗手的重要性）。
問題：你們的肚子疼過嗎為什么。
我們應該怎么做啊。
（結合幼兒在實際生活中出現的飯前便后不洗手及吃手現象，調動幼兒說一說洗手的重要性）。
4、小醫(yī)生嘟嘟小結：洗洗小手講衛(wèi)生（鼓勵幼兒養(yǎng)成勤洗手的好習慣）。
（這一步環(huán)節(jié)利用生動形象的手偶表演來抓住幼兒的注意力，通過“聽故事”來引發(fā)問題，調動幼兒已有的生活經驗，啟發(fā)幼兒結合生活實際說一說“手臟了會怎么樣”“我們應該怎樣做”，鍛煉幼兒的口語表達力，培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，通過故事讓幼兒了解洗手的重要性，鼓勵幼兒要勤洗手講衛(wèi)生，培養(yǎng)幼兒正確的健康態(tài)度。）。
（三）設計問題，引導幼兒觀看課件，學習洗手的正確方法：
1、調動幼兒已有的知識經驗進行講述“我是怎樣洗手的。
2、出示洗手客件，設計提問引導幼兒觀察畫面，了解洗手的`正確方法。
畫面上的小女孩在干什么她是怎樣做的咱們也一起來學一學吧！
（引導幼兒理解畫面內容，并啟發(fā)幼兒用語言表述）。
3、師幼共同講述正確的洗手順序及方法：
卷袖子沖手搓肥皂搓手心手背沖肥皂擦手。
（教師根據畫面邊做動作邊講解）。
4、引導幼兒邊說兒歌做洗手模仿動作，學習洗手的正確方法：
（師幼一起邊說兒歌邊做動作，進一步學習正確洗手的順序及方法）。
我有一雙小小手，快來快來洗洗手，白衣袖，花衣袖，洗手前快卷袖，不讓水滴沾衣袖，打開水龍頭，沖沖小小手，關上水龍頭，搓出肥皂泡，搓搓手心，搓搓手背，打開水管沖一沖，肥皂泡沖干凈，再用手巾擦擦手，小小手真干凈。
5、師幼談話：“我們什么時候該洗手”（飯前、便后、玩完玩具、手臟時等）。
（這一環(huán)節(jié)先以調動幼兒已有的生活經驗為依據，請幼兒說一說自己是怎樣洗手的，引導幼兒觀察畫面，通過設計問題引導幼兒自主的探究，從而了解正確洗手的順序及方法，通過邊說兒歌邊進行模仿洗手動作的表演的形式，來調動幼兒的參與的積極性，學習洗手的正確方法，并且通過師幼談話，讓幼兒懂得什么時候該洗手，促進幼兒良好的健康行為的養(yǎng)成。）。
（四）、幼兒實際練習：洗洗小手講衛(wèi)生，進一步掌握洗手的方法。
教師引導語：“現在已經是吃飯的時間了，我們一起去洗洗小手吧，看看誰的小手洗的最干凈?！?BR> 在實際練習中，教師引導幼兒邊說兒歌邊洗手，指導幼兒正確的洗手。
（以上的環(huán)節(jié)僅僅是對幼兒正確洗手的順序及方法知識的傳授，但我們教育的目的不僅僅是傳授知識，而是對知識的運用及理解，從而培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，僅僅是“紙上談兵”是沒有用的，我們應該為幼兒提供可以實際操作的環(huán)境，讓幼兒親身的去體驗、去感受。因此設計此環(huán)節(jié)，讓幼兒通過洗洗自己的小手的實際練習，來進一步掌握洗手的方法，進一步強化鞏固幼兒的對洗手方法的理解，逐步培養(yǎng)幼兒良好習慣的養(yǎng)成。）。
（五）、活動延伸：（逐步培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣）。
1、幼兒生活習慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的，要在一日生活各環(huán)節(jié)中，對幼兒用語言或兒歌進行提示或指導，使幼兒在實踐體驗中不斷鞏固和提高幼兒的健康認知水平，逐步培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的健康習慣。
2、家園共育：利用家長資源，請家長配合，引導幼兒在家立做力所能及的事情，進一步培養(yǎng)幼兒的生活自理能力及良好的健康行為的養(yǎng)成。
3、區(qū)域活動里師幼一起討論怎樣保護小手；哪些東西會傷到小手；或開展語言區(qū)講一講關于保護手的故事。
1、在次此次教學活動中，通過問答式的兒歌形式來引發(fā)幼兒的興趣，并通過這首能夠體現手指特征的兒歌游戲，讓幼兒通過親身比較手指的小、長短來感知自己的小手，為下面的活動作鋪墊。
2、本節(jié)課通過讓幼兒聽一聽、說一說、看一看、做一做等方法，調動幼兒的多種感官，通過觀察圖畫、參與游戲進一步引導幼兒認識自己的小手，了解洗手的重要性和正確洗手的方法，在活動中培養(yǎng)了幼兒的觀察力、語言表達力及實際操作能力，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，建立良好的的衛(wèi)生保健常識，促進幼兒身心和諧健康的發(fā)展。
3、在實淺活動中應結合孩子的年齡特點以及幼兒的自理能力的區(qū)別進行指導和助。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十四
一、活動目標：
1、知道引起疾病的原因，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能防止和減少疾病。
2、養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛清潔的良好習慣。
3、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、能大膽、清楚地表達自己的見解，體驗講衛(wèi)生的好處。
二、活動準備：
盛有水的兩個盆。
圖片若干。
三、重點：
了解引起疾病的原因，培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習慣。
難點：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
四、活動過程：
1、設入情景，導入活動。
出示圖片提問：
（1）這位小朋友怎么啦？
（2）他為什么捂著肚子？（鼓勵幼兒結合生活經驗猜測肚子的原因）。
2、談話活動。
（1）了解肚子痛的原因。
教師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、吃腐爛變質的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結合自己的生活經驗，談談自己肚子痛的感受和原因。
（2）生病了該怎么辦？（找醫(yī)生看病，按時打針吃藥）。
（3）怎樣做一個愛干凈，講衛(wèi)生的好寶寶？
小結：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預防減少和疾病，身體才健康。
3、操作活動。
（1）出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時指導幼兒正確洗手的方法。
（2）幼兒觀察不同兩盆水，說說洗過的水和干凈的水有什么不同。
小結：我們的小手有很多細菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
（參考教師指導用書）。
教學反思：
通過本次活動，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛清潔，培養(yǎng)良好習慣。在活動過程中，孩子們都樂于參與活動，尤其是在操作活動，孩子們在充滿興趣的氛圍中獲得知識，激發(fā)了孩子們的學習欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設計循序漸進，過度語句做到了銜接，整個活動動靜結合，符合中班孩子的年齡特點，使整個活動達到預定目標。在本次活動中，也有不足之處，今后我會改進，做得更好的。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十五
理解兒歌內容，知道環(huán)境衛(wèi)生的重要性
圖片若干
欣賞兒歌――幼兒討論――幼兒實踐活動
1、欣賞兒歌，理解內容，了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性
2、組織幼兒討論
（1）小朋友手工活動后，碎紙扔了一地，怎么辦？
（2）有的小朋友不喜歡洗澡，便后不洗手，好不好？
（3）有的人隨地吐痰、亂扔煙頭，對不對？
（4）請幼兒說說小朋友應該怎樣愛清潔
3、帶幼兒在幼兒園內撿拾地上的廢紙、果皮、落葉等。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十六
活動目的：
1、培育幼兒愛清潔，講衛(wèi)生的習慣，知道飯前洗手，飯后洗臉。
2、豐富詞匯：洗臉。
活動預備：
1、木偶：小熊、熊媽媽各一個。
2、《講衛(wèi)生》音樂磁帶一盒。
3、草莓，蛋糕、蜂蜜、糖等若干。
活動過程：
1、老師以談話的形式引入課題。
2、木偶劇表演《小熊洗臉》。
3、以小熊問幼兒的形式，關心幼兒理解故事內容：
問題：(1)小伴侶你們猜猜是誰爬到我的臉上來了?
(2)螞蟻為什么會爬到小熊的臉上?
(3)要怎樣做螞蟻才不會爬到臉上呢?
4、結合日常生活，教育幼兒愛護牙齒。
(1)小熊檢查幼兒的臉，看看哪個幼兒的'臉又于凈又美麗。
小熊：現在我要看看哪個小伴侶的臉又于凈又美麗。
(2)小熊：小伴侶，你們以后可不能向我學了，要養(yǎng)成飯前洗手，飯后洗臉的好習慣，做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子好嗎?(好)我們一起來唱“講衛(wèi)生”的歌吧!
5、歌表演《講衛(wèi)生》。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十七
1.知道引起疾病的緣由，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能防止和削減疾病。
2.養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛清潔的良好習慣。
3.培育良好的衛(wèi)生習慣。
4.了解健康的小常識。
5.培育幼兒的觀看力和動手操作力量。
盛有水的兩個盆
圖片若干
活動重點難點：
重點：了解引起疾病的緣由，培育講衛(wèi)生的`好習慣。
難點：知道引起疾病的緣由，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
活動過程：
1、設入情景，導入活動。
出示圖片提問：
(1)這位小伴侶怎么啦?
(2)他為什么捂著肚子?(鼓舞幼兒結合生活閱歷猜想肚子的緣由)
2、談話活動。
(1)了解肚子痛的緣由。
老師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗潔凈的水果、吃腐爛變質的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛緣由。
幼兒結合自己的生活閱歷，談談自己肚子痛的感受和緣由。
(2)生病了該怎么辦?(找醫(yī)生看病，按時打針吃藥)
(3)怎樣做一個愛潔凈，講衛(wèi)生的好寶寶?
小結：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預防削減和疾病，身體才健康。
3、操作活動。
(1)出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師準時指導幼兒正確洗手的方法。
(2)幼兒觀看不同兩盆水，說說洗過的水和潔凈的水有什么不同。
小結：我們的小手有許多細菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
教學反思：
通過本次活動，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛清潔，培育良好
習慣。在活動過程中，孩子們都樂于參加活動，尤其是在操作活動，孩子們在布滿愛好的氛圍中獲得學問，激發(fā)了孩子們的學習欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設計循序漸進，過度語句做到了連接，整個活動動靜結合，符合中班孩子的年齡特點，使整個活動達到預定目標。在本次活動中，也有不足之處，今后我會改進，做得更好的。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十八
教育孩子們在日常生活中愛清潔講衛(wèi)生，做一個穿戴整潔，人人喜愛的好孩子。
1、知道愛清潔講衛(wèi)生是文明的標志。
2、要勤洗澡、勤換衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，早晚洗臉刷牙，飯前便后要洗手。
3、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步了解預防疾病的方法。
做一個愛清潔講衛(wèi)生的好孩子一定要堅持持之以恒。
課件、圖片、模型、兒歌、卡片。
1、講故事
課件展示故事
邊看邊想，他是一個怎樣的.孩子
2、分析原因
3、教孩子們正確的刷牙方法（利用牙齒模型）和朗朗上口的兒歌，再結合老師的動作示范，全班一起練習正確的刷牙動作。
4、師生共同拍手學唱洗手歌，比一比誰的小手最干凈。
5、出示洗澡的圖片，講解洗澡的益處。
6、如何才能做一個愛清潔講衛(wèi)生的好孩子。
要勤洗澡、勤換衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，早晚洗臉刷牙，飯前便后要洗手。
7、師小結
完成了本節(jié)課的教學內容，突出重點，突破難點，讓孩子們明白了怎樣做才是一個愛清潔講衛(wèi)生的好孩子，同時助他們樹立了良好的衛(wèi)生習慣。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十九
鄉(xiāng)村的孩子由于生活環(huán)境影響，大多數孩子的衛(wèi)生習慣不太好，隨地吐痰、扔果皮、紙屑、隨地坐爬打滾，個人衛(wèi)生也較差，因此在活動中，老師要讓幼兒明白講衛(wèi)生的重要性，培育幼兒養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習慣，知道講究衛(wèi)生會讓自己成為讓人喜愛的孩子。
1、知道講究衛(wèi)生有利于健康，了解日常生活中衛(wèi)生小常識。
2、學會傾聽故事，理解故事內容。
3、感受歌曲活潑歡快的氛圍。
4、教育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
5、進展幼兒的動手力量。
理解故事內容，增加幼兒講衛(wèi)生的意識，漸漸形成講究衛(wèi)生的好習慣。
1、一只可愛的毛絨玩具豬。
2、《我愛洗澡》的光碟一張。
一、開頭環(huán)節(jié)：
師生談話引出主題《講衛(wèi)生的孩子》。
1、猜猜它是誰?
2、出示小豬并向全班小伴侶們作自我介紹(老師生動配音)。
二、基本環(huán)節(jié)：
聽小故事《小豬奴奴》：老師以小豬的身份敘述故事，留意配音語氣兒化，動作可愛，表情生動。
1、原來的奴奴是什么樣的?伴侶們喜愛它嗎?(原來的奴奴頑皮，不講衛(wèi)生，很臟，伴侶們都不情愿跟它玩。)。
2、后來的奴奴是什么樣的`?伴侶們對它怎么樣?
3、爭論：誰知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子呢?(讓幼兒分別扮演多種角色了解有關生活衛(wèi)生小常識。)。
4、老師以小豬奴奴的口氣小結性地說：“小伴侶們，盼望你們也要做一個講衛(wèi)生的孩子，這樣別人才會喜愛你哦。今日我真是太興奮了，由于我有了許多好伴侶，現在我們一起來唱歌跳舞吧!”
三、結束環(huán)節(jié)：
觀賞歌曲《我愛洗澡》。
1、讓幼兒感受歌曲的活潑、歡快。
2、在理解歌曲的基礎上嘗試自由創(chuàng)編動作，進行歌表演。
四、延長環(huán)節(jié)：
嬉戲《找伴侶》，活動自由結束。
教學反思。
本次活動以敘述故事的形式以及扮演角色的方式來讓孩子們了解有關生活衛(wèi)生小常識，通過對故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子?；顒舆^程幼兒有靜有動，還感受了歌曲的歡快氣氛，動作的創(chuàng)編也讓幼兒有了自由發(fā)揮的想象空間。整個活動過程老師起到了引導作用，幼兒能輕松開心地完成了本次活動。假如故事能加以圖片或動畫課件的形式來進行，就能完全地吸引幼兒的留意力了。課前預備工作還需要加強。
小學生衛(wèi)生健康教案篇二十
1、在好玩的語言活動中，辨別行為的對與錯。
2、通過觀看錄象，讓幼兒注意平常良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。
3、理解故事內容，能仔細傾聽，有良好的傾聽習慣。
4、大膽的表述對故事的理解。
小狗、小老鼠吃香蕉的幻燈制作;幼兒在園吃糖、擦嘴、吃飯時的錄象。
一、出示兩只小動物，引起幼兒愛好。
1、今日，老師請來了小黃狗、小老鼠，你喜愛誰啊?為什么?
二、看圖學習兒歌。
1、看了兩只小動物的表現，我們再來說說你更喜愛誰?先來看小黃狗，它在干什么?
2、小狗把香蕉皮丟到哪里去了?
我們把小黃狗吃香蕉的`樣子編成了一首兒歌。
小黃狗，吃香蕉。果皮丟進垃圾箱。
3、(出示圖二)再來看看小老鼠是怎么吃香蕉的?
你認為小老鼠的行為對不對?為什么?
學學動作“丟”。
我們也來編一段兒歌：
小老鼠，吃香蕉。果皮丟到地面上。
小結：那現在，你更喜愛誰了啊?為什么?
我們要學乖小黃狗，做個講衛(wèi)生的好寶寶。
我們來看看小2班的兩位小伴侶，他們在干什么?他們又是怎么做的呢?
錄象一：他在吃糖果，猜猜他會把糖紙丟哪兒呢?
我們給他次機會，這兒有張?zhí)羌垼麜趺醋?
錄象二：擦完嘴巴，餐巾紙該丟哪兒呢?(表揚)
錄象三：在吃飯時，我們的寶寶是怎樣表現的?
爭做小小衛(wèi)官員。
小學生衛(wèi)生健康教案篇二十一
教學目的：
讓學生知道月經期必須注意經期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學重點：
月經期衛(wèi)生的要求做。
教學難點：
為什么要按照這些要求做。
教具：
幻燈片。
教學過程：
一、引入：（復習導入）復習上一次課的內容……。
二、新授：
（一）、月經的形成與特點：月經是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經雖然是正常生理現象，但月經期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾??；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生?。患由狭鞒龅难河忠捉o細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經病或生殖器官的疾病。（二）、月經期要做好自身保健。月經期保健要做到：
1．用清潔的月經帶、月經墊。
月經帶要干凈，而且應備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經帶上的細菌的。
月經帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經墊。月經墊要注意經常更換。
2．保持外陰清潔。
月經期間，要經常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的'運動及重體力勞動。
月經期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經血過多。遇到月經期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經減少，甚至突然停止。月經期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經期間會出現某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經失調的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
三、。
作業(yè)布置：1．為什么月經期不應參加劇烈運動及重體力勞動？
2．月經期保健要注意什么?
課后反思：
通過本次課的學習，學生對以前難以開口的月經問題有了根本上的認識，收到較好的效果。
小學生衛(wèi)生健康教案篇一
教學目的：
使學生了解合理的作息制度對身體健康和學習、工作的好處，要求學生養(yǎng)成良好的作息制度的習慣。
教學重點：
合理的一日作息制度的要求。
教學難點：
為什么要采用這樣的作息制度。
教具：投影片。
教學過程：
一、導入：
詢問學生有沒有安排自己一日的作息制度？如果有，抽部分學生向全班介紹自己的作息制度。
二、講授：
1．什么是一日作息制度？
2．合理的一日作息制度的要求：
1）課業(yè)學習。小學生每日在校時間學習不要超過6小時（包括上課、自習和課外活動）。課程表安排要合理。
2）課外作業(yè)。小學低年級每天課外作業(yè)時間不要超過半小時，小學高年級不要超過1小時。
3）課間休息。小學生學習40分鐘左右要休息一次，每次休息10分鐘。休息時應到室外活動。到室外活動可以呼吸新鮮空氣，促進新陳代謝，增加腦部氧的供應，解除大腦的持續(xù)性緊張，從而消除大腦的過度疲勞。
4）課外活動。經常參加文藝、科技、體育鍛煉和社團活動等，可促進體力和智力發(fā)育，從而起到機體功能輪換作用。
5）睡眠。小學生每日要保證10小時的睡眠。人在睡眠的時候，大腦神經細胞活動暫時降低，自身的各項功能會迅速得到恢復。睡眠要養(yǎng)成定時睡覺和定時起床的好習慣。
6）進餐。一日至少要吃三餐，兩餐相隔不要超過6小時，若餐間隔時間太長，可在兩餐之間加一次間食。吃少量食物；如現在很多學校試行的課間餐。一日三餐要定時定量，進餐前和進餐后一段時間都不要作劇烈運動。
三、。
作業(yè)布置：
1．一日作息制度的安排包括哪些內容？
2．課間休息到室外活動有什么好處？
課后反思：
通過本次課的學習，學生對一日作息制度的安排有了新的認識，對一日作息制度對身體健康和學習、工作的好處有了新的理解。
小學生衛(wèi)生健康教案篇二
讓學生知道月經期必須注意經期衛(wèi)生，否則容易生病。
月經期衛(wèi)生的要求做。
為什么要按照這些要求做。
幻燈片。
一、引入：（復習導入）復習上一次課的內容……。
二、新授：
（一）、月經的形成與特點：月經是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經雖然是正常生理現象，但月經期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾??；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生??；加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經病或生殖器官的疾病。
（二）、月經期要做好自身保健。月經期保健要做到：
1．用清潔的月經帶、月經墊。
月經帶要干凈，而且應備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經帶上的細菌的。
月經帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經墊。月經墊要注意經常更換。
2．保持外陰清潔。
月經期間，要經常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經血過多。遇到月經期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的.食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經減少，甚至突然停止。月經期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經期間會出現某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經失調的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
1．為什么月經期不應參加劇烈運動及重體力勞動？
2．月經期保健要注意什么?
通過本次課的學習，學生對以前難以開口的月經問題有了根本上的認識，收到較好的效果。
小學生衛(wèi)生健康教案篇三
教學目的：
讓學生了解青春早期的心理特點，這時期心理還未成熟，需要長輩的正確指導和克服自己的不足，才能健康成長。
教學重點：指出“心理斷乳期”的種種表現。
教學難點：做好青春早期的心理衛(wèi)生，順利通過“心理危機期”，使身心健康成長。
教具：幻燈片。
教學過程：
一、引入：
（談話導入）從青春期談起：青春期是從兒童發(fā)育到成人的過渡時期。這個時期心理的發(fā)展充滿著矛盾性，形成半兒童半成人的心理特點，這是一個半幼稚半成熟、獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜復雜、充滿矛盾的時期。
二、講授：
（一）、青春早期具體表現：
1．自我意識逐漸產生，獨立性和成人感日益增強。升入高年級后便會漸漸感到自己長大了，不愿父母和長輩把自己當小孩子看，不再把父母、教師的話視為“真理”，不希望父母和教師對自己干涉過多，很想自己解決一些問題。但事實上，自己又不能獨立，父母和長輩依然把你看作小孩子，事事提醒，時時關照。原因是你們還缺乏應有的知識和社會經驗，對社會和人生的看法還很膚淺、幼稚，甚至是錯誤的。所以，對許多問題的處理還需成人的幫助和指導。由于“臍身于成人行列”的心理得不到滿足，于是便產生抵觸情緒，變得與父母和長輩疏遠，不再事事聽從父母的指揮。對很多事情都先有自己的看法和打算，而這些看法和打算又往往與父母不一致，于是對父母和長輩產生反感，而愿意和同齡人一起交談、玩耍，無顧忌地談心里話，互訴苦惱，互相同情，可以為江湖義氣赴湯蹈火；而對父母和教師的教導和勸告持懷疑態(tài)度。
2．性意識的產生和發(fā)展。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化，青少年會朦朧地意識到兩性差別，男女同學會產生一些不安和害羞心理。在一起學習、工作、活動中男女生界限分明，即使是學習與工作需要兩性交往，雙方也都很順腆，坐在一起，相互之間也會保持一定的距離，童年時期親密無間的異性朋友，到了青春期開始，往往會不自然地減少往來。
3．認識社會的能力尚不完善。隨著“成人感”意識的增強，青少年還表現出一種特殊的積極性，去模仿成年人的生活和活動。進入青春期后，青少年獨立性心理逐漸增強。喜歡發(fā)表意見，但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟，有時會產生一些不正確的和行為；青春期的情感活動常表現出不穩(wěn)定，欠成熟，容易沖動，遇到生活中的矛盾，感到不滿和委屈時容易激怒，部分男生容易發(fā)生爭吵、打架、斗毆，甚至一氣之下發(fā)生反社會的行動。他們非常自信，因而有時使行動帶有盲目性。他們興趣廣泛，但缺乏足夠的自覺和毅力，因此，做事需要別人督促，否則會虎頭蛇尾；他們有強烈的自尊心，常高估自己，認為別人能做到的自己不僅能做到還能超過別人；他們喜歡冒險，做一些別人難以置信的事，來顯示他們的力量；他們有強烈的榮譽感、責任感，喜歡向英雄學習。
（二）、做好心理衛(wèi)生工作：
1．虛心、耐心聽取長輩們的正確指導。
2．遇事不要輕易激動，要多聽多看后才發(fā)表意見；還要對事物多作分析，多問幾個為什么，培養(yǎng)獨立思考能力。
3．培養(yǎng)多種有益的興趣，多讀課外書、多參加集體活動，建立正常的男女同學關系，情緒激動時，要努力控制感情，不能任性。
小學生衛(wèi)生健康教案篇四
教學目的：
1）基本了解人體的正常結構及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
2）能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
3）居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。
4）初步了解人類與大自然的關系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護環(huán)境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
5）增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。
教學重難點：
手的衛(wèi)生與健康的關系。怎樣保持手的衛(wèi)生。
教具準備：
掛圖
教學過程：
一、手的衛(wèi)生
1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。
2、授新課，提出問題：
（1）臟手吃東西會引起什病
（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）
（2）什么情況下應洗手
（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）
（3）為什么不能留長指甲
（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）
（4）結合掛圖說說怎樣洗手
（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛(wèi)生
4、課后了解學生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。
[板書設計]手的衛(wèi)生
洗手：要認真流動水、
用肥皂全洗到
不馬虎要擦干
勤洗手不留甲
二、不吃變質的食物
教學目的：讓學生知道變質食物對健康的影響。
教學重難點：變質食物對健康的危害。
教學過程：
1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學生談親身體驗），知道這是為什么嗎是因為吃了不干凈的食物為了我們的'健康，這堂課就來學習“不吃變質的食物”，板書課題。
2、什么是變質的食物指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。
哪些是容易變質的食物（罐頭、水果、肉類等）。
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預防食物中毒四人小組討論、記錄，派代表回答。
5、教師小結：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。
小學生衛(wèi)生健康教案篇五
教學目的：
讓學生知道月經期必須注意經期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學重點：
月經期衛(wèi)生的要求做。
教學難點：
為什么要按照這些要求做
教具：
幻燈片
教學過程：
一、引入：（復習導入）復習上一次課的內容……
二、新授：
（一）、月經的形成與特點：月經是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經雖然是正常生理現象，但月經期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾?。簧称鞴俚哪承┓烙鶛C能被破壞，如子宮內膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生??；加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經病或生殖器官的疾病。
（二）、月經期要做好自身保健。月經期保健要做到：
1．用清潔的月經帶、月經墊。
月經帶要干凈，而且應備有2―3條，便于輪換使用。換下的月經帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2―4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經帶上的細菌的。
月經帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經墊。月經墊要注意經常更換。
2．保持外陰清潔。
月經期間，要經常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經血過多。遇到月經期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經減少，甚至突然停止。月經期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經期間會出現某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經失調的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
小學生衛(wèi)生健康教案篇六
一、班會主題：
搞好班級衛(wèi)生，積極參加愛國衛(wèi)生運動
二、班會目標：
1、通過本次班會，明確搞好衛(wèi)生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。
3、讓班級教室，衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。
三、班會方式：
合作討論，各抒己見。
四、班會過程：
板書主題：怎樣搞好班級衛(wèi)生
（一）導入：
1、看小品：放錄像對比：
（1）、放一個環(huán)境整潔的教室：一個班級課桌整齊，窗明幾凈，地面潔凈無物，一塵不染。同學們個個精神煥發(fā)，活潑可愛。
（2）放一個垃圾場鏡頭：污穢之物流淌，廢紙遍地，塵土飛揚，蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。（畫外音，惡臭難聞，令人作嘔）
2、評錄像：
（1）、說出教室整潔的情況。
（2）、說出垃圾場的骯臟情況。
（3）、兩相對比，哪種情境適宜人生。
（4）、談出感受。
（二）展開：高潮。
1、主持人宣布班會開始。
2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例：作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內、院子，槁子中有廢掉的，寧肯起身走幾步丟進紙蔞。
3、學生舉出名人講衛(wèi)生的例子：毛主席很講衛(wèi)生，他煙抽得很厲害，但從沒亂丟一個煙蒂，甚至煙灰都不掉到地上。
4、談出本班室內、衛(wèi)生區(qū)現狀；
（1）成績方面：地面干凈……
（2）不足之處：維持干凈的時間短……
5、指名說出個人的衛(wèi)生狀況（習慣方面）
6、集體交流、總結：
（三）結束：
1、各人根據交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。
2、衛(wèi)生委員整理寫出倡儀書，張貼教室。號召同學從我做起，搞好班級衛(wèi)生。
（四）總結：
同學們，這次班會開得非常成功，同學們發(fā)現了優(yōu)點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學們從我做起，從現在做起，搞好我班衛(wèi)生。
小學生衛(wèi)生健康教案篇七
讓學生知道月經期必須注意經期衛(wèi)生，否則容易生病。
月經期衛(wèi)生的要求做。
為什么要按照這些要求做。
幻燈片。
一、引入：（復習導入）復習上一次課的內容……。
二、新授：
（一）、月經的形成與特點：月經是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經雖然是正常生理現象，但月經期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾??；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生??；加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經病或生殖器官的疾病。
（二）、月經期要做好自身保健。月經期保健要做到：
1．用清潔的月經帶、月經墊。
月經帶要干凈，而且應備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的'病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經帶上的細菌的。
月經帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經墊。月經墊要注意經常更換。
2．保持外陰清潔。
月經期間，要經常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經血過多。遇到月經期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經減少，甚至突然停止。月經期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經期間會出現某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經失調的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
通過本次課的學習，學生對以前難以開口的月經問題有了根本上的認識，收到較好的效果。
小學生衛(wèi)生健康教案篇八
教學目的：
使學生了解什么是合理的營養(yǎng)與膳食，怎樣才能做到營養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
教學重點：
什么是合理的營養(yǎng)與膳食。
教學難點：
怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
教具：
幻燈片
教學過程：
一、引入：
一個人為了維持生命和身體各個器官組織的正常功能，必須從外界獲取一定數量的食物，正是這些食物為我們提供了身體所需的各種營養(yǎng)物質。營養(yǎng)學家把食物中的這些營養(yǎng)物質稱為“營養(yǎng)素”，人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質、脂肪、碳水化合物(即糖類)、維生素、礦物質與微量元素、食用纖維素和水等七大類。這些營養(yǎng)素具有保證人體正常的生長發(fā)育、維持體內器官、組織的各種生理活動，提高機體的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏這些營養(yǎng)物質，輕者會生病，嚴重者生命受到威脅。
二、講授：
獲得合理營養(yǎng)和膳食的方法：
1．平衡膳食。平衡膳食是指食物種類齊全，數量比例適當，符合人體需要的膳食，為此，我們每天的膳食要注意多樣化，注意主副食品的種類和數量的適當搭配，以避免從食物中攝入的某些營養(yǎng)素過多，有的營養(yǎng)素又不足，而影響身體健康。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來源，人日常勞動、工作、學習、運動以及維持生理活動所需的能量70％來自糖。如果血中的糖少了就會發(fā)生“低血糖”，出現心慌、腿軟、虛脫現象。大腦缺了糖，就會抽筋、昏迷；心臟缺了糖，就會停止跳動。有些女同學伯自己發(fā)胖不好看，盲目節(jié)食減肥，過分地控制碳水化合物的攝入，結果造成人體熱量不足，出現疲乏、身體消瘦、抵抗力下降，生長發(fā)育遲緩等現象。相反，如果大量吃糖和不注意運動，也會使體內代謝失調而發(fā)生疾病，如肥胖癥、動脈硬化、消化不良、胃酸過多和糖尿病以及齲齒等。
蛋白質是塑造人體中細胞和組織結構的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發(fā)、大腦，體內的各個臟器無處沒有蛋白質的參與。所以說蛋白質是構成人體組織和維持生命所必須的物質，對身體的生長發(fā)育和體質的增強有非常重要的作用。如果經常供應不足或因挑食、偏食、盲目節(jié)食以致攝入不足，就會引起發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我們的膳食中應常有蛋類、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等含蛋白質豐富的食物。
2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進餐的時間、次數以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過饑或過飽，使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài)，提高食物營養(yǎng)素在體內的吸收和利用。
早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有課間加餐，可相對減少早餐供熱的比例；午餐為25％，課間餐為15—20％。
3．培養(yǎng)良好的飲食習慣。良好的飲食習慣包括定時定量進餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜、豆腐等，結果缺乏微量元素而生病。因為鈣是骨路和牙齒生長發(fā)育的物質基礎；鐵是構成血紅蛋白的主要成份；碘能維持甲狀腺的生理功能；鋅對人體生長發(fā)育和智力發(fā)展都有特殊作用。所以我們應多吃蛋、奶類、水果、蔬菜、海帶、蝦皮、豆腐等食物。
三、小結。
作業(yè)布置：
1．為什么要“平衡膳食”?
2．盲目節(jié)食減肥有什么害處?
課后反思：通過學習，了解到了什么是合理的營養(yǎng)膳食，并培養(yǎng)了學生養(yǎng)成良好的飲食習慣。
小學生衛(wèi)生健康教案篇九
教學目的：
讓學生認識人體外形的四個基本部分，為今后學習人體結構打下基礎。
教學重點、難點：
重點：認識人體外形的四部分。
難點：讓學生記住四個部分的名稱和位置。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程：
一、引入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示幾幅不同類型（男、女、學生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學生明白我們每個人的身體都由這四大部分構成。
三、教師示范指出四個部分在身體的什么地方。
四、引導學生指出四個部分在身體的什么地方。
五、課堂教學總結。
六、完成思考題。
人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。
第二課人體健康主要條件
教學目的：
使學生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關系。
教學重點、難點：
重點：使學生知道人體健康的三大主要條件。
難點：陽光、空氣、水和人體健康的關系。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程（）：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、讓學生知道陽光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。
三、引導學生說一說我們應該怎樣做。
四、課堂教學總結。
五、完成思考題。
人體健康與哪些條件有關？
第三課講衛(wèi)生（一）
教學目的：
使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學重點、難點：
重點：使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。
難點：培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程（）：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示三幅有關小朋友講衛(wèi)生的掛圖：
圖一：起床后正在刷牙的學生。
圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。
圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。
三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、引導學生養(yǎng)成每天刷牙的好習慣。
五、課堂教學小結。
六、通過圖二教學使學生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習慣。
七、通過圖二教學使學生養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。
八、總結。
九、完成思考題
小朋友應從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？
第四課講衛(wèi)生（二）
教學目的：
讓學生學會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。
教學重點、難點：
重點：學會正確的刷牙方法。
難點：養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程（）：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示正確的示范掛圖：
三、教師復習注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、教師通過牙齒模型和保健牙刷等進行刷牙示范。引導學生學會刷牙。
五、課堂教學小結。
六、通過教學使學生養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。
七、課堂總結。
八、完成思考題
請你講出正確的刷牙方法？
小學生衛(wèi)生健康教案篇十
教學目的：
使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學重點、難點：
重點：使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。
難點：培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。
教學課時：1課時。
教具準備：教學投影片或圖片。
教學過程：
一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。
二、出示三幅有關小朋友講衛(wèi)生的掛圖：
圖一：起床后正在刷牙的學生。
圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。
圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。
三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。
四、引導學生養(yǎng)成每天刷牙的好習慣。
五、課堂教學小結。
六、通過圖二教學使學生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習慣。
七、通過圖二教學使學生養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。
八、總結。
九、完成思考題。
小朋友應從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？
小學生衛(wèi)生健康教案篇十一
摘要：對學生進行心理健康教育，提高學生的綜合素質，這是教育教學的基本要求。小學時期是學生形成良好品質和個性的關鍵時期。為此，心理健康教育在小學語文教學中的滲透變得非常迫切。而語文教學擔負著實施心理健康教育的職責。為此，闡述了心理健康教育在小學語文教學中的滲透策略。
關鍵詞：心理健康；課后作業(yè)；滲透。
心理健康教育在小學語文教學中的滲透，不但是社會發(fā)展的實際要求，也是小學生進步和發(fā)展的一種趨勢。事實上，心理健康教育在小學語文教學中的滲透，不但能夠推動心理健康教育的進行，而且能夠大大地提升教學效率與教學質量。下面，筆者根據自身的教學經驗以及教學實踐，對如何在小學語文教學中滲透心理健康教育的問題進行了簡要探討。
心理學研究明確提出，學生學習的強大內驅力是學習動機。學習動機對學生的學習結果與學習態(tài)度有著直接的影響。教師在教學課堂上應當引導學生保持良好的情緒。具體來講，教師對待學生應當和藹可親，進而激發(fā)學生良好的學習情緒，實時地排除學生的不良情緒，實現學生課業(yè)和學習的減負，肯定學生的長處，特別是學困生，應實時地發(fā)現他們身上的優(yōu)點，在適當的時候給予贊賞。例如，教師在閱讀教學《藍樹葉》這篇課文的時候，應有針對性和目的性地啟發(fā)學生對日常生活中出現的相似現象進行回憶：當時的你或者是他人是如何做的呢？你或者是他人會是一種怎樣的體會呢？將來碰到這樣的事情你會如何去處理呢？等等。在教師的提問和學生的回答過程中，教師應啟發(fā)學生建立良好的人際關系，以及懂得寬容他人。最后應讓學生明確只有跟別人建立良好的關系、進行正常的交流和溝通，才會不斷增強自信心、歸屬感以及安全感。
小學語文教材知識分為五大方面，即愛自己、愛人民、愛自然、愛祖國、愛科學，教師應當有效地挖掘這種愛的主題，通過教材當中關于愛的要素激發(fā)學生的內心世界，以激發(fā)學生的情感與陶冶學生的情操。例如，教師在講解《魚游到了紙上》這篇課文的時候，應著重啟發(fā)學生體會課文當中聾啞青年專注、勤奮、執(zhí)著、認真的良好品質，并且，借助多媒體為學生演示聾啞青年看魚和畫魚的情景，讓學生不但可以感受到作者觀察能力的敏銳，而且還可以感受到聾啞青年熱愛生活的情感、做事的認真，及執(zhí)著勤奮的良好品質。如此一來，不但有利于學生把握文章的內容和主旨，而且也能夠引導學生在潛移默化中體會聾啞青年身殘志堅的意志，從而實現學生心靈的升華，激發(fā)學生的情趣。
作業(yè)不但是對學生學習和理解知識情況進行驗證的一種手段，而且也是提高學生自主學習能力的一種方式。然而，很長一段時間以來，不少教師僅僅視作業(yè)為教學的一個補充，布置大量的作業(yè)，這不但使學生的大量課余時間被占據，而且難以提升作業(yè)的效率與質量，最終往往適得其反。近些年，盡管社會要求減輕學生的課業(yè)負擔，教學改革也要求實現學生課業(yè)減負，可是實際上常常難以實現減負的效果。繁重的課業(yè)負擔不但不利于對小學生滲透心理健康教育，而且也不利于激發(fā)學生的創(chuàng)新性思維和能力，最終難以讓學生提高自身的學習趣味性和體現自己的長處。為此，在小學語文教學中，教師應當適當地安排課后作業(yè)，從而有利于滲透心理健康教育，并且，應注重在減負的過程中調動學生的學習興趣。一是教師在布置課后作業(yè)的時候，應當實施差異性的方式，要求不同層次的學生做類型不同的作業(yè)，從而調動學生的學習興趣，讓所有層次的學生都可以認認真真、仔仔細細地完成作業(yè)，提高完成作業(yè)的質量。二是教師在安排作業(yè)的時候，應當實施精選精練的策略，針對一種類型的題目，選擇有價值和代表意義的練習內容，以使學生在高效的練習過程中學會有關的內容，并且，教師在設計課外作業(yè)的時候，還應當增加實踐的內容。例如，讓學生在寫作文時選用貼近生活實際的題目，以使學生寫出自身的真實體會。只有如此，才可以實現學生學習負擔的減輕，才可以在小學語文教學中有效地滲透心理健康教育?？偠灾谛W語文教學中對學生滲透心理健康教育存在非常多的方式，語文教學課堂就好比一塊肥沃的土地，只要教師能夠開發(fā)和耕耘，就能夠在潛移默化中對學生進行心理健康教育，從而洗滌學生的心靈、培養(yǎng)學生的精神、增強學生的學習自信心等，最終讓學生變成生活和學習中的強者。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十二
教學目的：
1、幫助學生進一步了解吃的科學。
2、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品。
3、養(yǎng)成良好的飲食習慣。
一、導入新課。
二、學習新課。
熏烤食品的衛(wèi)生：
油炸食品的衛(wèi)生：
腌制食品的衛(wèi)生：
師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢?
學生討論：教師歸納結論。
三、結束語。
自己平時對這些吃的問題都注意了嗎?哪些地方還不夠好?今后打算怎樣改進?
1、學生認識到吃也是一門科學。
2、學生知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十三
春季到來了，孩子們的小手再也不被厚厚的衣服包裹住了，他們的活動量增加了，能用小手做越來越多的事情了，他們整天摸摸著，摸摸那，手里難免沾滿了各種細菌，春季又是各種傳染病的多發(fā)季節(jié)，因此對于小班的孩子來講衛(wèi)生保健就顯得尤為重要。培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，使其具備基本的生活自理能力是對幼兒進行健康教育的重要內容，也是幼兒身心健康的基礎。因此，本節(jié)課通過讓幼兒聽一聽、說一說、看一看、做一做等方法，調動幼兒的多種感官，通過觀察圖畫、參與游戲進一步引導幼兒認識自己的小手，了解洗手的重要性和正確洗手的方法，在活動中培養(yǎng)了幼兒的觀察力、語言表達力及實際操作能力，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，建立良好的的衛(wèi)生保健常識，促進幼兒身心和諧健康的發(fā)展。
1、認知目標：知道洗手的重要性。
2、能力目標：掌握洗手的正確方法。
3、情感價值觀，教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習慣。
4、初步了解預防疾病的方法。
5、初步了解健康的小常識。
1、活動重點：學習正確的洗手方法。
2、活動難點：培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習慣。
洗手的課件兩個小熊手偶。
（一）游戲：“手指歌”導入活動。
“拇哥、二拇弟、中指樓、四兄弟、小妞妞，來看戲，家快來比一比，誰的，誰的小，哪個指頭長，哪個指頭短”
（通過問答式的兒歌形式來引發(fā)幼兒的興趣，并通過這首能夠體現手指特征的兒歌游戲，讓幼兒通過親身比較手指的小、長短來感知自己的小手，為下面的活動作鋪墊）。
（二）集中觀看手偶表演，助幼兒了解洗手的重要性：
1、游戲導入：“醫(yī)生嘟嘟來做客”（激發(fā)幼兒觀看手偶表演的興趣）。
教師引導語：“今天，我們小醫(yī)院的醫(yī)生嘟嘟要來我們班里做客了，我們一起來歡迎它吧！”（出示扮演小醫(yī)生的手偶，向小醫(yī)生問好）。
2、觀看手偶表演：（教師邊做手偶表演邊講述故事，讓幼兒了解洗手的重要性）。
提問：豆豆為什么會肚子疼啊。
它應該怎樣做呀。
（通過故事讓幼兒了解手上有許多的細菌，要養(yǎng)成勤洗手的好習慣）。
3、引導幼兒聯(lián)系自己的實際進行交流（調動幼兒已有的知識經驗，進一步體驗洗手的重要性）。
問題：你們的肚子疼過嗎為什么。
我們應該怎么做啊。
（結合幼兒在實際生活中出現的飯前便后不洗手及吃手現象，調動幼兒說一說洗手的重要性）。
4、小醫(yī)生嘟嘟小結：洗洗小手講衛(wèi)生（鼓勵幼兒養(yǎng)成勤洗手的好習慣）。
（這一步環(huán)節(jié)利用生動形象的手偶表演來抓住幼兒的注意力，通過“聽故事”來引發(fā)問題，調動幼兒已有的生活經驗，啟發(fā)幼兒結合生活實際說一說“手臟了會怎么樣”“我們應該怎樣做”，鍛煉幼兒的口語表達力，培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，通過故事讓幼兒了解洗手的重要性，鼓勵幼兒要勤洗手講衛(wèi)生，培養(yǎng)幼兒正確的健康態(tài)度。）。
（三）設計問題，引導幼兒觀看課件，學習洗手的正確方法：
1、調動幼兒已有的知識經驗進行講述“我是怎樣洗手的。
2、出示洗手客件，設計提問引導幼兒觀察畫面，了解洗手的`正確方法。
畫面上的小女孩在干什么她是怎樣做的咱們也一起來學一學吧！
（引導幼兒理解畫面內容，并啟發(fā)幼兒用語言表述）。
3、師幼共同講述正確的洗手順序及方法：
卷袖子沖手搓肥皂搓手心手背沖肥皂擦手。
（教師根據畫面邊做動作邊講解）。
4、引導幼兒邊說兒歌做洗手模仿動作，學習洗手的正確方法：
（師幼一起邊說兒歌邊做動作，進一步學習正確洗手的順序及方法）。
我有一雙小小手，快來快來洗洗手，白衣袖，花衣袖，洗手前快卷袖，不讓水滴沾衣袖，打開水龍頭，沖沖小小手，關上水龍頭，搓出肥皂泡，搓搓手心，搓搓手背，打開水管沖一沖，肥皂泡沖干凈，再用手巾擦擦手，小小手真干凈。
5、師幼談話：“我們什么時候該洗手”（飯前、便后、玩完玩具、手臟時等）。
（這一環(huán)節(jié)先以調動幼兒已有的生活經驗為依據，請幼兒說一說自己是怎樣洗手的，引導幼兒觀察畫面，通過設計問題引導幼兒自主的探究，從而了解正確洗手的順序及方法，通過邊說兒歌邊進行模仿洗手動作的表演的形式，來調動幼兒的參與的積極性，學習洗手的正確方法，并且通過師幼談話，讓幼兒懂得什么時候該洗手，促進幼兒良好的健康行為的養(yǎng)成。）。
（四）、幼兒實際練習：洗洗小手講衛(wèi)生，進一步掌握洗手的方法。
教師引導語：“現在已經是吃飯的時間了，我們一起去洗洗小手吧，看看誰的小手洗的最干凈?！?BR> 在實際練習中，教師引導幼兒邊說兒歌邊洗手，指導幼兒正確的洗手。
（以上的環(huán)節(jié)僅僅是對幼兒正確洗手的順序及方法知識的傳授，但我們教育的目的不僅僅是傳授知識，而是對知識的運用及理解，從而培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，僅僅是“紙上談兵”是沒有用的，我們應該為幼兒提供可以實際操作的環(huán)境，讓幼兒親身的去體驗、去感受。因此設計此環(huán)節(jié)，讓幼兒通過洗洗自己的小手的實際練習，來進一步掌握洗手的方法，進一步強化鞏固幼兒的對洗手方法的理解，逐步培養(yǎng)幼兒良好習慣的養(yǎng)成。）。
（五）、活動延伸：（逐步培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣）。
1、幼兒生活習慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的，要在一日生活各環(huán)節(jié)中，對幼兒用語言或兒歌進行提示或指導，使幼兒在實踐體驗中不斷鞏固和提高幼兒的健康認知水平，逐步培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的健康習慣。
2、家園共育：利用家長資源，請家長配合，引導幼兒在家立做力所能及的事情，進一步培養(yǎng)幼兒的生活自理能力及良好的健康行為的養(yǎng)成。
3、區(qū)域活動里師幼一起討論怎樣保護小手；哪些東西會傷到小手；或開展語言區(qū)講一講關于保護手的故事。
1、在次此次教學活動中，通過問答式的兒歌形式來引發(fā)幼兒的興趣，并通過這首能夠體現手指特征的兒歌游戲，讓幼兒通過親身比較手指的小、長短來感知自己的小手，為下面的活動作鋪墊。
2、本節(jié)課通過讓幼兒聽一聽、說一說、看一看、做一做等方法，調動幼兒的多種感官，通過觀察圖畫、參與游戲進一步引導幼兒認識自己的小手，了解洗手的重要性和正確洗手的方法，在活動中培養(yǎng)了幼兒的觀察力、語言表達力及實際操作能力，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，建立良好的的衛(wèi)生保健常識，促進幼兒身心和諧健康的發(fā)展。
3、在實淺活動中應結合孩子的年齡特點以及幼兒的自理能力的區(qū)別進行指導和助。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十四
一、活動目標：
1、知道引起疾病的原因，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能防止和減少疾病。
2、養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛清潔的良好習慣。
3、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、能大膽、清楚地表達自己的見解，體驗講衛(wèi)生的好處。
二、活動準備：
盛有水的兩個盆。
圖片若干。
三、重點：
了解引起疾病的原因，培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習慣。
難點：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
四、活動過程：
1、設入情景，導入活動。
出示圖片提問：
（1）這位小朋友怎么啦？
（2）他為什么捂著肚子？（鼓勵幼兒結合生活經驗猜測肚子的原因）。
2、談話活動。
（1）了解肚子痛的原因。
教師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、吃腐爛變質的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結合自己的生活經驗，談談自己肚子痛的感受和原因。
（2）生病了該怎么辦？（找醫(yī)生看病，按時打針吃藥）。
（3）怎樣做一個愛干凈，講衛(wèi)生的好寶寶？
小結：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預防減少和疾病，身體才健康。
3、操作活動。
（1）出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時指導幼兒正確洗手的方法。
（2）幼兒觀察不同兩盆水，說說洗過的水和干凈的水有什么不同。
小結：我們的小手有很多細菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
（參考教師指導用書）。
教學反思：
通過本次活動，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛清潔，培養(yǎng)良好習慣。在活動過程中，孩子們都樂于參與活動，尤其是在操作活動，孩子們在充滿興趣的氛圍中獲得知識，激發(fā)了孩子們的學習欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設計循序漸進，過度語句做到了銜接，整個活動動靜結合，符合中班孩子的年齡特點，使整個活動達到預定目標。在本次活動中，也有不足之處，今后我會改進，做得更好的。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十五
理解兒歌內容，知道環(huán)境衛(wèi)生的重要性
圖片若干
欣賞兒歌――幼兒討論――幼兒實踐活動
1、欣賞兒歌，理解內容，了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性
2、組織幼兒討論
（1）小朋友手工活動后，碎紙扔了一地，怎么辦？
（2）有的小朋友不喜歡洗澡，便后不洗手，好不好？
（3）有的人隨地吐痰、亂扔煙頭，對不對？
（4）請幼兒說說小朋友應該怎樣愛清潔
3、帶幼兒在幼兒園內撿拾地上的廢紙、果皮、落葉等。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十六
活動目的：
1、培育幼兒愛清潔，講衛(wèi)生的習慣，知道飯前洗手，飯后洗臉。
2、豐富詞匯：洗臉。
活動預備：
1、木偶：小熊、熊媽媽各一個。
2、《講衛(wèi)生》音樂磁帶一盒。
3、草莓，蛋糕、蜂蜜、糖等若干。
活動過程：
1、老師以談話的形式引入課題。
2、木偶劇表演《小熊洗臉》。
3、以小熊問幼兒的形式，關心幼兒理解故事內容：
問題：(1)小伴侶你們猜猜是誰爬到我的臉上來了?
(2)螞蟻為什么會爬到小熊的臉上?
(3)要怎樣做螞蟻才不會爬到臉上呢?
4、結合日常生活，教育幼兒愛護牙齒。
(1)小熊檢查幼兒的臉，看看哪個幼兒的'臉又于凈又美麗。
小熊：現在我要看看哪個小伴侶的臉又于凈又美麗。
(2)小熊：小伴侶，你們以后可不能向我學了，要養(yǎng)成飯前洗手，飯后洗臉的好習慣，做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子好嗎?(好)我們一起來唱“講衛(wèi)生”的歌吧!
5、歌表演《講衛(wèi)生》。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十七
1.知道引起疾病的緣由，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能防止和削減疾病。
2.養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛清潔的良好習慣。
3.培育良好的衛(wèi)生習慣。
4.了解健康的小常識。
5.培育幼兒的觀看力和動手操作力量。
盛有水的兩個盆
圖片若干
活動重點難點：
重點：了解引起疾病的緣由，培育講衛(wèi)生的`好習慣。
難點：知道引起疾病的緣由，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
活動過程：
1、設入情景，導入活動。
出示圖片提問：
(1)這位小伴侶怎么啦?
(2)他為什么捂著肚子?(鼓舞幼兒結合生活閱歷猜想肚子的緣由)
2、談話活動。
(1)了解肚子痛的緣由。
老師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗潔凈的水果、吃腐爛變質的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛緣由。
幼兒結合自己的生活閱歷，談談自己肚子痛的感受和緣由。
(2)生病了該怎么辦?(找醫(yī)生看病，按時打針吃藥)
(3)怎樣做一個愛潔凈，講衛(wèi)生的好寶寶?
小結：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預防削減和疾病，身體才健康。
3、操作活動。
(1)出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師準時指導幼兒正確洗手的方法。
(2)幼兒觀看不同兩盆水，說說洗過的水和潔凈的水有什么不同。
小結：我們的小手有許多細菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
教學反思：
通過本次活動，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛清潔，培育良好
習慣。在活動過程中，孩子們都樂于參加活動，尤其是在操作活動，孩子們在布滿愛好的氛圍中獲得學問，激發(fā)了孩子們的學習欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設計循序漸進，過度語句做到了連接，整個活動動靜結合，符合中班孩子的年齡特點，使整個活動達到預定目標。在本次活動中，也有不足之處，今后我會改進，做得更好的。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十八
教育孩子們在日常生活中愛清潔講衛(wèi)生，做一個穿戴整潔，人人喜愛的好孩子。
1、知道愛清潔講衛(wèi)生是文明的標志。
2、要勤洗澡、勤換衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，早晚洗臉刷牙，飯前便后要洗手。
3、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步了解預防疾病的方法。
做一個愛清潔講衛(wèi)生的好孩子一定要堅持持之以恒。
課件、圖片、模型、兒歌、卡片。
1、講故事
課件展示故事
邊看邊想，他是一個怎樣的.孩子
2、分析原因
3、教孩子們正確的刷牙方法（利用牙齒模型）和朗朗上口的兒歌，再結合老師的動作示范，全班一起練習正確的刷牙動作。
4、師生共同拍手學唱洗手歌，比一比誰的小手最干凈。
5、出示洗澡的圖片，講解洗澡的益處。
6、如何才能做一個愛清潔講衛(wèi)生的好孩子。
要勤洗澡、勤換衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，早晚洗臉刷牙，飯前便后要洗手。
7、師小結
完成了本節(jié)課的教學內容，突出重點，突破難點，讓孩子們明白了怎樣做才是一個愛清潔講衛(wèi)生的好孩子，同時助他們樹立了良好的衛(wèi)生習慣。
小學生衛(wèi)生健康教案篇十九
鄉(xiāng)村的孩子由于生活環(huán)境影響，大多數孩子的衛(wèi)生習慣不太好，隨地吐痰、扔果皮、紙屑、隨地坐爬打滾，個人衛(wèi)生也較差，因此在活動中，老師要讓幼兒明白講衛(wèi)生的重要性，培育幼兒養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習慣，知道講究衛(wèi)生會讓自己成為讓人喜愛的孩子。
1、知道講究衛(wèi)生有利于健康，了解日常生活中衛(wèi)生小常識。
2、學會傾聽故事，理解故事內容。
3、感受歌曲活潑歡快的氛圍。
4、教育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
5、進展幼兒的動手力量。
理解故事內容，增加幼兒講衛(wèi)生的意識，漸漸形成講究衛(wèi)生的好習慣。
1、一只可愛的毛絨玩具豬。
2、《我愛洗澡》的光碟一張。
一、開頭環(huán)節(jié)：
師生談話引出主題《講衛(wèi)生的孩子》。
1、猜猜它是誰?
2、出示小豬并向全班小伴侶們作自我介紹(老師生動配音)。
二、基本環(huán)節(jié)：
聽小故事《小豬奴奴》：老師以小豬的身份敘述故事，留意配音語氣兒化，動作可愛，表情生動。
1、原來的奴奴是什么樣的?伴侶們喜愛它嗎?(原來的奴奴頑皮，不講衛(wèi)生，很臟，伴侶們都不情愿跟它玩。)。
2、后來的奴奴是什么樣的`?伴侶們對它怎么樣?
3、爭論：誰知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子呢?(讓幼兒分別扮演多種角色了解有關生活衛(wèi)生小常識。)。
4、老師以小豬奴奴的口氣小結性地說：“小伴侶們，盼望你們也要做一個講衛(wèi)生的孩子，這樣別人才會喜愛你哦。今日我真是太興奮了，由于我有了許多好伴侶，現在我們一起來唱歌跳舞吧!”
三、結束環(huán)節(jié)：
觀賞歌曲《我愛洗澡》。
1、讓幼兒感受歌曲的活潑、歡快。
2、在理解歌曲的基礎上嘗試自由創(chuàng)編動作，進行歌表演。
四、延長環(huán)節(jié)：
嬉戲《找伴侶》，活動自由結束。
教學反思。
本次活動以敘述故事的形式以及扮演角色的方式來讓孩子們了解有關生活衛(wèi)生小常識，通過對故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子?；顒舆^程幼兒有靜有動，還感受了歌曲的歡快氣氛，動作的創(chuàng)編也讓幼兒有了自由發(fā)揮的想象空間。整個活動過程老師起到了引導作用，幼兒能輕松開心地完成了本次活動。假如故事能加以圖片或動畫課件的形式來進行，就能完全地吸引幼兒的留意力了。課前預備工作還需要加強。
小學生衛(wèi)生健康教案篇二十
1、在好玩的語言活動中，辨別行為的對與錯。
2、通過觀看錄象，讓幼兒注意平常良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。
3、理解故事內容，能仔細傾聽，有良好的傾聽習慣。
4、大膽的表述對故事的理解。
小狗、小老鼠吃香蕉的幻燈制作;幼兒在園吃糖、擦嘴、吃飯時的錄象。
一、出示兩只小動物，引起幼兒愛好。
1、今日，老師請來了小黃狗、小老鼠，你喜愛誰啊?為什么?
二、看圖學習兒歌。
1、看了兩只小動物的表現，我們再來說說你更喜愛誰?先來看小黃狗，它在干什么?
2、小狗把香蕉皮丟到哪里去了?
我們把小黃狗吃香蕉的`樣子編成了一首兒歌。
小黃狗，吃香蕉。果皮丟進垃圾箱。
3、(出示圖二)再來看看小老鼠是怎么吃香蕉的?
你認為小老鼠的行為對不對?為什么?
學學動作“丟”。
我們也來編一段兒歌：
小老鼠，吃香蕉。果皮丟到地面上。
小結：那現在，你更喜愛誰了啊?為什么?
我們要學乖小黃狗，做個講衛(wèi)生的好寶寶。
我們來看看小2班的兩位小伴侶，他們在干什么?他們又是怎么做的呢?
錄象一：他在吃糖果，猜猜他會把糖紙丟哪兒呢?
我們給他次機會，這兒有張?zhí)羌垼麜趺醋?
錄象二：擦完嘴巴，餐巾紙該丟哪兒呢?(表揚)
錄象三：在吃飯時，我們的寶寶是怎樣表現的?
爭做小小衛(wèi)官員。
小學生衛(wèi)生健康教案篇二十一
教學目的：
讓學生知道月經期必須注意經期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學重點：
月經期衛(wèi)生的要求做。
教學難點：
為什么要按照這些要求做。
教具：
幻燈片。
教學過程：
一、引入：（復習導入）復習上一次課的內容……。
二、新授：
（一）、月經的形成與特點：月經是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經雖然是正常生理現象，但月經期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾??；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生?。患由狭鞒龅难河忠捉o細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經病或生殖器官的疾病。（二）、月經期要做好自身保健。月經期保健要做到：
1．用清潔的月經帶、月經墊。
月經帶要干凈，而且應備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經帶上的細菌的。
月經帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經墊。月經墊要注意經常更換。
2．保持外陰清潔。
月經期間，要經常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的'運動及重體力勞動。
月經期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經血過多。遇到月經期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經減少，甚至突然停止。月經期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經期間會出現某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經失調的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
三、。
作業(yè)布置：1．為什么月經期不應參加劇烈運動及重體力勞動？
2．月經期保健要注意什么?
課后反思：
通過本次課的學習，學生對以前難以開口的月經問題有了根本上的認識，收到較好的效果。