總結可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的目標和計劃。如何解決社會問題、減少貧困和不平等是社會發(fā)展的核心任務。小編整理了一些精彩的總結范文，希望能夠給大家一些啟示和指導。
起步的感想與收獲篇一
十天的軍訓生活就這么結束了，真的很累，每天除了訓練幾乎沒什么時間，連手機都交到老師那由學校保管，有苦也不能向同學朋友說一下，就像與世隔絕一般，吃飯時間只有幾分鐘，人擠的要命，就像搶飯似的，那場面太恐怖了，每天早上起才床最痛苦，起不來的，半夜兩點多起來去站崗，這么黑一個人傻傻的站著。
每天累的跟什么似的，我們都盼著軍訓馬上結束，好多人都裝病請假不訓，就像我們宿舍的人除了我都請假了，還有點感受就是我們山東學生吃苦能力比四川這里的要多一些，個人見解，哈，不要砸，連她們四川的'學生也這么說，或許是我高三時軍訓太苦了，那是最另我難忘的軍訓，想想我們一生又能有幾次軍訓呢，這應該是最后一次軍訓了吧，想到最后還是應該珍惜一下吧，教官每天管的好嚴，軍訓時每天的朝夕想處，到離別時就難受了，畢竟這是永久的離別啊，一生中都不會再見了，想到這還是有呢么點殘酷，想想這十天是那么近，忽然就在你的人生中永遠消失了，人生中的過客，我們每天都會遇到一些人，有好多都是這一生都不可能再見的人，想到這還是有那么點傷感的，教官說了聲再見了同學們，就飛快的走了，永遠的不再見了，人生中匆匆的過客。我們都哭了，廣播里一直在放祝你一路順風這首歌，相逢是首歌，感恩的心。。。讓人感動，就這么過去了，一切又重新開始。珍惜現(xiàn)在存在的一切。
起步的感想與收獲篇二
我度過了七天的軍訓，有些疲憊，有些興奮，有些依戀。
七天軍訓雖短，卻給我們上了重重的一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。
第一天軍訓，大家都有些散漫，教管很嚴厲，給了大家一個下馬威——有意告訴我們，軍訓不是鬧著玩的。大家一起學習立正，稍息，一遍遍地做著枯燥無味的四面轉法。
第二天軍訓，艷陽高照。同學們腰酸腿痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要有教官的命令，就沒有人會擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個小時。教官不發(fā)話，整個班級就是一支整齊的隊伍，沒有一絲一毫的動搖。第二天，我們學阿會了服從命令。
第三天軍訓，為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習著。從最簡單的立正，稍息，到向左向右看齊，再到四面轉法，最后到整個方陣的齊步行進，都不允許任何一個人有一點差錯。是的，前排同學小小的一個錯誤，就會使整個排面變亂。操場上，每個方陣都無數(shù)次地從這一頭走到那一頭，再從那一頭跑到這一頭。無數(shù)次的練習就是為了訓練整支隊伍的統(tǒng)一化。教官說：步調一致，整齊劃一才是真正的軍隊。今天，我們又學會協(xié)調一致。晚上，我們初中部和高中部進行了拉歌比賽，就是說：每個方陣要輪流唱歌，必須是流行歌曲，看哪個方陣唱不出來了，那一方陣就算輸。同學們各個性情高漲，快樂地唱著歌。最終，我們打了個平手。我終于明白了軍人不僅有著鐵一般的紀律，還有快樂、喜悅的時光!這時，我發(fā)現(xiàn)了，我們的教官原來沒有那么兇，是那么的可敬、可親啊!
在第四天軍訓，我們學會了不一般的東西。我們開始學習《軍體拳第一套》，教管把一個個步驟，一個個注意事項，耐心的交給我們。在我們已經打了2便的情況下，有的同學沒有看清楚，請教教官。教管不但沒有批評，反而細心的教她掌握要領，慢慢練習。此時，我不但為教官的行為舉止而感到驕傲，還為他們這種細心而又耐心所欽佩。
起步的感想與收獲篇三
在軍訓中，讓我最難忘的一件事是去拉練。
早晨，我們休息后，準備好水，就去拉練了。
我們排著整齊的隊伍出了校門。我們要過馬路時，教官把路封了。我們趕緊跑過去。等六個連都過馬路了，我們就一邊走一邊欣賞風景。我看見一種草，它的顏色是由紅。黃。綠的顏色組成。它在河中站得筆直，不亞于那些樹木，它像一位正正的軍人。我們走到你路上，右邊有甘蔗，還有蔬菜。左邊有一棵高大粗壯的樹。那翠綠的顏色，明亮的照耀著我們的眼睛，似乎每每一片樹葉上都有一個新的生命在顫動。我和同學談著這里的蔬菜，我感受至身在我的老家。前有一個很大的池塘，幾個人在那里洗衣服。這時我們唱起了歌：“一二三四一二三四像首歌，綠色軍營綠色軍營教會我……”。
我們向前進，走過小巷，來到馬路上?！巴敉敉簟币宦暵暪方袕淖筮厒鱽?。我一看，原來是只大狗，它全身的毛又黑又長，遮住了眼睛。我們害怕極了，趕緊穿過馬路開始跑步了。沒多久，我就滿頭大汗，渾身無力了，但我堅持著。跑了一會后，教官讓我們停下來走路。我看見一個指路牌，意思是向右100米事海云禪寺。我們走到寺外休息。這里的景物果然不一樣，和高樓大廈比起來是天鑲之別。這里的房子金光閃閃，門上還有美麗的花紋。石欄地形狀和可在上面得圖案非常美觀。
我們從房子經過的時候，看見觀音屹立在哪里有房頂那么高。桌子上放了一個桃子和一蘋果，它們是非常非常的大。我們爬上山頂又下去了，回到了國防教育中心。
這次拉練我知道了自己的體質是多么差。從現(xiàn)在開始，我一定要多鍛煉身體。
起步的感想與收獲篇四
但是仔細想想，為什么說秋天才是收獲的季節(jié)呢？難道其他三季我們就沒有收獲到什么嗎？粉紅色的春天我們收獲著候鳥的歡叫，新柳拂過面龐的溫柔；草綠色的夏天我們收獲著蟋蟀的歌聲，雨滴灑在肩膀上的暢快；銀白色的冬天我們收獲著雪花輕輕落地的舞步，一夜北風過后陽光的溫暖。
希望你在你的生活中也能讓你在愉悅中收獲；在感動中收獲，在思考與回味中收獲！
起步的感想與收獲篇五
回想那短短xx天軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但是辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們全體在烈日下同甘共苦，xx教官對我們每一個動作都要求嚴格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。
但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一份尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。
俗語說：“不經歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?。
此外，在軍訓的活動中，還增添了許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們之間的關系，提高了我們營員的溝通能力和凝聚力，又改善了我們的精神風貌，提高了我們的綜合素質，團隊精神。
白駒過隙，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，xx天的軍訓生活就結束了?；厥棕S富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨——“數(shù)風流人物，還看今朝”。
謝謝大家！
起步的感想與收獲篇六
矯健的步伐，是我們邁向未來的希望。
響亮的口號，是我們邁向成功的呼喊。
堅定的目光，是我們邁向彼岸的自信。
我們以陽剛之氣，一展軍訓之魂。
我們以英雄之姿，一展軍訓之髓。
我們在軍訓中悄然成長。
軍訓這個嶄新的課堂，軍訓這個火熱的熔爐，我們領略了兵營的氛圍，感受了軍人的風采，擁有了軍人的情懷。通過軍訓，同學們增強了體質，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質，培養(yǎng)了團結協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。通過軍訓，我們還增進了師生之間的了解和情感的勾通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。
軍訓是一個成長的階梯，軍訓是一個人生難忘的階段。在軍訓中，同學們吃苦耐勞，嚴于律已，頑強拼搏，表現(xiàn)出色。訓練中，驕陽烈日，受不了了，稍作休息，立即歸隊;隊伍集合，動作敏捷;站軍姿，滿身大汗，文絲不動;隊列操練，停止間、行進間，動作、步伐規(guī)范;各班會操，隊伍雄壯，聲震校場。這無不表明這次軍訓的極大成功。
軍事訓練雖然苦，但正如孟子所說，只有“先苦其心志”，方能“曾益起所不能”，只有經過“苦”的洗滌，才能顯示出我們的“颯爽英姿”。
在軍訓中，我們還進行了內務整理、安全教育等系列教育活動，“軍訓生活心得”是每一位同學七天生活的真實寫照，豐富多彩的軍訓生活讓我們得到了全面鍛煉并了解了高中學習的諸多特點，為今后的學習生活打下了良好的基礎。
軍訓結束了，留給我們的是美好的回憶，是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，是堅強的意志和不斷追求勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想。軍訓結束了，但卻又是一個新的開始!我們珍惜這次軍訓經歷，銘記所學到的知識和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，在今后的學習實踐中，互相幫助、團結友愛，關心集體。我們把在軍訓期間養(yǎng)成的良好品德和作風帶到我們今后的學習中去，高標準，嚴要求規(guī)范自己的言行。遵守學校的各項規(guī)章制度，踏踏實實地學習、生活、做人，刻苦鍛煉，遵紀守信，培養(yǎng)創(chuàng)造性學習能力，力爭在高中新的起跑線上大家整齊步伐，一同前進。
起步的感想與收獲篇七
9月14日上午,南陽師范學院20xx級新生軍訓動員大會在思圣廣場舉行。黨委副書記、軍訓團政委劉明閣,副校長、軍訓團團長謝冰松,軍訓團副團長、71669部隊五十分隊營長胡子俊少校及軍訓團全體成員出席。相關職能部門和學院負責同志參加。大會由軍訓團副團長、學工部部長、人民武裝部部長靳如軍主持。
大會在莊嚴的國歌聲中拉開帷幕。劉明閣宣讀了《南陽師范學院關于成立20xx級新生軍訓團的決定》。
謝冰松作動員講話。他首先代表學校向全體參訓的新同學表示問候,向支持我校大學生軍訓工作的部隊首長表示感謝,向來校承訓的部隊官兵表示熱烈的歡迎。他指出,軍訓是在大學生中弘揚愛國主義、集體主義和革命英雄主義精神,增強國防觀念、國家安全意識的重要途徑;是加強學風、校風建設,培養(yǎng)“四有”新人,全面推進素質教育的重要內容;是大學生掌握基本軍事技能和軍事理論的必要途徑;是磨礪大學生意志、體驗軍人生活的一次良好機會。他提出五點要求和希望:一要端正態(tài)度,嚴格訓練;二要尊重教官,聽從指揮;三要團結一致,互幫互助;四要克服困難,磨礪意志;五要確保安全,強化管理。他鼓勵大家以優(yōu)異的成績向學校和軍訓團領導匯報。
軍訓團副團長蘇峰、郭奇云分別宣讀了《軍訓紀律》和《軍訓團建制》。20xx級軍訓團以各學院為單位進行組編,下轄四個營五十個連。
會上,軍訓團教官進行了精彩的列隊操練示范表演,贏得了同學們的熱烈掌聲。
動員大會在熱烈的氣氛中落下帷幕,為期12天的20xx級新生軍訓正式開始。
起步的感想與收獲篇八
眾所周知，當代社會對人才的要求要來越高，已經不僅僅限制在知識和技術的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。
這次參加院部干事培訓課我們一起培訓學習演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現(xiàn)，這是我參加完這次培訓后的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但參加培訓后我明白其實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓中闡述了口語藝術的特征和基本法則，從學生的實際能力和社會發(fā)展的需要出發(fā)，對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養(yǎng)。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現(xiàn)代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。特別是在課后我瀏覽了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會發(fā)展起到了推波助瀾的作用。
在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉變，這種轉變就會很好的使我們適應和改變。
有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太了解;可能在某個場合說話產生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者干脆不開口的想法。
不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣;要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨特的思維習慣;演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。
提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己?？傊?，要做到要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現(xiàn)。
在選修公選課時，看到演講與口才這題目時，心中就有一絲想選的的沖動，因為自己的口才一直都不好，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過很多苦頭，也因此失去很多機會，一直想好好練習，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒有選這門課。
今年的選修課，室友選了這門課，我便問他，這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎?其實這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰(zhàn)性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢?！蔽矣X得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實如何邁出這第一步是很難的。
上了這課才發(fā)現(xiàn)其實自己先前的顧慮還是多余的，不過第一次上臺做自我介紹確實鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜，還是沒做好介紹，畢竟以前都未有類似經歷，所以十分緊張。
萬事開頭難，第一次有了勇氣邁上講臺，后面的上臺次數(shù)雖然不多，但是相對來說也沒有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒有準備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現(xiàn)在想來，很是慚愧啊，就算不是自己寫的稿子，我還是應該在課余時間好好讀熟，這樣講的時候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒去實現(xiàn)了。
很早就有一個夢想，能夠站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴。這是一個夢想，也是自己一向努力的方向。于是在大學第一次選選修課的時候，我又想這個夢想他進了一步，我選取了由譚老師主講的演講與口才。期望能透過系統(tǒng)的訓練與正規(guī)的知識培訓，增強自己的信心與潛力。
第一次上譚老師的課就被其演講的風趣與務實的作風所折服，興趣也由之而來。老師的“十個回回兒九個哈”的自我介紹更是風趣幽默，至今仍記憶猶新。于是，在這種氛圍中，這學期的演講與口才課就開始了。
第一堂課老師講了很多東西，有些東西很有新意，聽起來有些如夢初醒的感覺。但是更多的還是對此刻的狀況有了一些了解。雖說學校土木專業(yè)的就業(yè)率很好，但感覺對個人而言也許就是心理的安慰罷了。畢竟就業(yè)或是考研靠這個是沒用的，還得看自己的潛力了，準確地說是各種潛力。就拿就業(yè)來說，單不說學科成績如何，就說英語和實踐經驗就讓此刻的我頭疼。個性是口語，看了很多家大型公司的實習生項目，英語不行免談。貌似此刻什么都不行，對了，正因為不行，就要過早的知曉并且提高自己。聽著老師講這講那，真感覺自己就是一名大四的即將畢業(yè)的學生，隨時等待人生的召喚。說實話要真是大四，那可真的兩眼一摸瞎了。但是回過神來，還在大一呢，瞬間感覺時空變換，不禁感慨，早下手為強。此刻專業(yè)已經確定了，算是完成了當初定下的目標，但隨之而來的就是確定自己的方向。毫無疑問，譚老師的課給了我很多選取，讓我在紛雜的社會競爭中看見更多的道路。
課程最重要的環(huán)節(jié)估計就是上臺演講，經過了每節(jié)課系統(tǒng)的知識講解與事例分析，感覺自己對演講有更實際的認識，對演講的渴望也有所加強。但慚愧的是，一向都沒有那個膽量上臺作一次真正的面向一百多人的演講。只是像多數(shù)人一樣坐在下面做看客，看著上面的同學發(fā)表著自己的觀點。總會感到一種不安和羨慕，羨慕的是他們的口才，不安的是自己這種狀態(tài)的未來。每次有這種感覺的時候，都有試圖改變的沖動。
老師每次講課都會給大家?guī)Ыo很多演講的機會，例如美文朗誦，詩歌朗誦，即興表演，情景模擬等等，我們都會爭搶這難得的表現(xiàn)機會，鍛煉我們的演講才能，老師還為我們帶給了各種素材讓我們課下自己訓練。
每次我上臺演講的時候，腿都會不自主的打顫但是還是有自信的。準備上臺之前，心還是怦怦的跳，真怕在臺上忘詞啊!但是等到了臺上的時候，緊張的情緒奇跡般的靜了下來。沒有當初的的擔憂，一切進行得很順利，準確的表達了自己的觀點，到了即將接近尾聲的時候，開始有一種享受這種感覺的沖動。先前的畏懼也消失得無影無蹤。課堂的時間是有限的，關鍵是我們需要在課下多練習做到多看，多寫，多練。
多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強的科學性和藝術性，因此，演講者務必認真系統(tǒng)的看一些與演講相關的書籍如：演講學、演講美學、修辭學、邏輯學、心理學、語言學、交際學、倫理學、教育學等，全面掌握演講知識和規(guī)律，打下扎實的理論基礎后，再由理論到實踐，用理論指導實踐。這樣就能使自己的演講與口才水平在實際運用中得到較快的提高。多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節(jié)日和電視論辯賽。這樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態(tài)勢語言技巧運用的理解，并從中感悟出演講的要蒂和精義。
多寫發(fā)言稿、演講稿。不管是什么規(guī)模和級別的會議或活動，只要認為自己有發(fā)言的可能，就就應爭取機會并抓緊時間提前做好準備，認真寫好文字稿，并不斷的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹。上臺發(fā)言時盡量不帶講稿，如能長期堅持下去，循序漸進，即：先寫書面稿，背熟，上臺脫稿;慢慢地只寫幾點提綱;再到只打一下腹稿;發(fā)展到最后不要任何準備，能臨場發(fā)揮、見機行事、出口成章、口若懸河;其演講口才水平就會由量變到質變，到達一個較高的層次。多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。
偉人毛澤東早就告誡過我們：“語言這個東西，不是隨便能夠學好的，非下苦功不可?！毖葜v與口才的技能不是天生的，也不是無師自通的。同其他任何才能一樣，口才的獲得來之于勤奮的學習、刻苦的練習?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！惫沤裰型庖磺锌谌魬液印⑸噢q滔滔的演講家，一切能言善辯、口才出眾的雄辯家，一切口齒伶俐、善于應酬的交際家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦練的基礎上，靠自信、勇氣、拼博、鍛煉造就而成的。
譚老師以前告訴我們讓我們做到五個一，其實我們就應做到五個一百。
1、記住一百句名人名言、哲理格言。
2、記住一百首詩詞歌賦。
3、記住一百個古今中外動人的故事情節(jié)。
4、記住一百個幽默風趣的笑話。
5、記住一百段在不同的場合下說話的語句。
本學期的課程已經結束了，回顧這半個學期來的學習，學到了很多，演講的知識、待人處事的禮儀以及對職業(yè)的認識。但我想這堂課最有價值的收獲，就是信心的建立與獲得了用心的態(tài)度。透過演講的訓練，建立的個人的自信心，同時更鍛煉了思維潛力。這也許是書本上不能學到的，但卻使人的一生中最重要的。這種潛力，這種用心的態(tài)度。是演講與口才帶給我最重要的最寶貴的財富。最后，感謝譚業(yè)庭老師，感謝演講與口才。
一個人敢說話、會說話，還不等于有口才，正如一個人會騎自行車還不是藝術一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術。演講上是一種綜合藝術，要真正掌握這種藝術，并非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動作、面部表情和儀表禮節(jié)，控嘗應變的方法，即興說話的訣竅，論辯的藝術，對話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實踐，對演講的技巧進行系統(tǒng)的學習和運用。
沒上這個課之前我根本就不在乎這方面的鍛煉，雖然明白口才很重要，卻不明白那里面包含的深層含義。演講是一種思想性、政治性較強的現(xiàn)實活動;演講是真理的吶喊，演講是心靈的共鳴，演講是人格的展現(xiàn)。因此，演講者務必具有較高的政治素質，良好的道德品質，高尚的思想情操和無窮的人格魅力。只有這樣演講者才能說服人、感染人、打動人、鼓舞人，從而促使人們去行動。
演講絕不是像有的人所想象的那樣高不可攀，可望而不可及。我們不難發(fā)現(xiàn)，那些聞名于世的杰出演講高手都不是生就的天才，而是經過長期不懈的艱苦鍛煉成功的。?！笔澜缟蠜]有什么天生的演講家，如果有的話，那就是奮斗不息的你。那么，怎樣才能提高自己的演講水平和口語表達潛力呢一個人要想提高自己的演講水平和口才，就務必要做到：多看、多聽、多問、多寫、多記、多想、多學、多練。
一.多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強的科學性和藝術性。
二.學會“聽”話的藝術。要學會說話，首先就就應學會“聽”話?！奥牼幌拕僮x十年書?！睍奥牎痹挼娜思饶芎芎玫仡I會，理解別人說話的意思，又能仔細地欣賞、揣摸別人說話的技巧，更能從別人的言談中聽出言下之意和弦外之音，同時，還要做到察顏觀色?！把灾诳冢蝗粜兄谏?。
三.柏拉圖說過：“不明白自己的無知，乃是雙倍的無知”。英國詩人雪萊說過：“我們學得越多，就越發(fā)現(xiàn)自己無知”。我國古代教育家孔子也說過：“知之為知之，不知為不知，是知也?！币粋€人要想提高自己的演講水平和口才，就務必放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才潛力發(fā)生質的變化，收到事半功倍的效果。
四.多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。
五.要經常冷靜思考，反復分析，為什么有的人講話十分受歡迎，有哲理，有深度，有廣度，使人感動萬分，受益非淺;為什么有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經驗和教訓。
六.“積之愈厚，發(fā)之愈佳”。一名優(yōu)秀的演講者，一個口才出色的人，務必要有廣博的知識，豐富的聯(lián)想，演講起來，才能上下幾千年，縱橫數(shù)萬里，山南海北，古今中外，旁征博引，融會貫通、談吐自如。一個機智風趣的演講家還務必具有隨機應變，對答如流的潛力，演講起來才能談笑風生，妙語聯(lián)珠，巧問妙答，左右逢源。而要做到這一點，沒有淵博的知識積累是無法實現(xiàn)的。
七.“言之于口，不若行之于身?！闭Z言是靈魂的鏡子，是行動的影子。一個人的行動和為人是的語言。我們每個人都明白，把語言化為行動，比把行為化為語言困難多。所以，一個人要想成為合格的演講家，成為受人歡迎的演講家，就務必多學做人，樹立起良好的形象，展現(xiàn)出人格的魅力。
“即使一個口才笨拙，不敢應對群眾講話的人，只要肯努力實踐，刻苦學習，并且把演講與事業(yè)連在一齊，是完全能夠成為很好的演講者的。
一、演講的初學者最難的問題是什么。
“每個人都有潛力擁有一副寬廣的、極富韻味的、表達連貫的嗓子。是緊張阻礙的嗓音的去路。無論我們有多么緊張，我們都能從學習演員的自由呼吸中受益?！边@是聲音教練蘇珊·亨利說的一句話。每一個以前不得不做演講的人都有過演講緊張的經歷，不管他們投入多少時間準備和排練，大多數(shù)人還是會承認，講話之前仍感到緊張。演講的初學者最難的問題是什么呢不是不會演講技巧，也不是缺乏實踐，也不是不敢上臺。而是對演講的認識不夠，或者說不明白演講是什么。當我們真正認識了演講的本質，其實很多問題就是一個現(xiàn)象，能夠得到解決。
首先，我們一齊來分析很多人對演講的誤區(qū)。主要有以下幾個：
1、認為演講是枯燥乏味的。很多人一談到演講，腦海里就呈現(xiàn)出這樣的場。
景：一個人站在發(fā)言臺前，對著一群坐著的聽眾，拿著稿子，說著聽不太明白的話。如果是這樣的理解演講，那是必要狹義的。演講往往是生動的，而不是枯燥的。
2、認為演講必須要向某個大師那樣。有些初學者看到某些所謂大師的演講，或者著的看過十分精彩的演講。除了羨慕外，腦海里想的就是怎樣樣到達他人的樣貌。其實，每個人都就應有自己的風格，都就應有適合自己的主題。一味的模仿別人，要么學不好，要么成為別人的復制品或者復讀機。
3、認為演講很虛。很多人由于要面試或者競選不得不學習演講，但腦海里有個看法就是演講不務實，有點類似“忽悠”。這樣的看法無疑會限制自己的進步。演講是務實的體現(xiàn)，是真善美的結合，是自我表達的方式。如果不用心投入，肯定學不好演講。當然，目前社會上有些人演講的資料確實很虛，大話空話一大篇。我們需要一些注意。
4、認為演講是就需要高人一等。很多人想演講，卻感覺不到自己有什么資格上臺。這樣的想法的結果就是自己不敢上臺，怕丟面子。演講不需要什么資格，把的自己最自然的展現(xiàn)出來，就夠了。很多目前的演講名人都是從默默無聞開始的。演講者與聽眾的地位是平等，大家相互交流思想。
5、認為演講跟個人有關，很難學會。這樣想法的人多在中老年人。他們覺得自己過了這么長時間都沒怎樣演講，此刻學演講必須是很難的，其實不然。恰恰相反，由于自身豐富的閱歷和獨特的見解，這些人學演講有自己的獨特的優(yōu)勢。善于引導的話，學演講會很快，訓練的結果往往使他們自己的吃驚。
了解到演講的誤區(qū)后，就會對演講有個基本的認識。演講就是一個人把自己的思想情感，經歷感悟，信念沖動綜合在一齊在眾人面前表現(xiàn)的一種形式。有以下幾個方面需要注意：
1、必須是自己的。很多人都有體會，講自己的故事效果是的。為什么呢出來熟悉外，還有就是情感的真實釋放。不必須是驚天動地的大事件，簡單平凡的小事也能夠挖掘大道理。當然，自己的思想也能夠透過他人的故事來說明?？吹浇浀涞脑捳Z也是十分值得借鑒的。
2、是綜合展現(xiàn)形式。演講往往不能過于隨便，但又不是呆板。講究必須藝術的結合。比如發(fā)音、目光、肢體語言方面就需要注意。不能有小動作，做到自然是的。當然，這些演講者方面的素質都是很好學習的。
3、能夠不斷提升。許多人把自己的演講水平局限在自己目前的水平。隨著自己閱歷的豐富，自己思想的提升，情感的感悟，演講必須是能夠提升的。了解演講的本質，對于每個演講入門的朋友來說，是很關鍵的。
一般來說，演講的階段是：不敢說——敢說——會說——巧說。對于入門朋友來說，主要需要解決的就是從不敢說到敢說，從敢說到會說。
1、不敢說。
我們常常感到上臺很緊張。其實緊張是一種正常的身理心理現(xiàn)象。個性對于初學者來說，千萬不要被這個現(xiàn)象嚇著了。要明白，一個初次演講不緊張的人，往往是沒有演講潛力的，因為他對上臺是沒感覺的。緊張往往能夠爆發(fā)出巨大的潛能。
不論一個人演講過多少次，上臺前的那一小段時間或多或少都有點所謂的緊張，也能夠叫做興奮感。我們要學的就是如何最快速的適應演講場合，化被動為主動。這個就需要必須的演講技巧和多次的實踐了。對于任何一個入門的朋友來說，這個是首先務必突破的。也是心理的突破。
怎樣訓練。
(1)豁出去。
一只手握緊拳頭，大聲喊到“豁出去了”。徹底的放下面子，打開心門。找一個人對練。至少喊2分鐘。這個方法看似有些瘋狂，其實十分有效。個性是對于那些內向的朋友來說。記住，必須要全身心投入的喊，聲音化。當然，你也喊其他的話語。在保險行業(yè)或者其他銷售行業(yè)會運用這個方式來激勵，對提高自信有必須幫忙。
(2)運動法。
我們很少看到運動員運動之后還會緊張的。一般都是運動前感到緊張。所以，我們在上臺前能夠給自己“熱身運動”。有哪些做法呢找個地方做些類似廣播體操等運動。也能夠小跑，但不要但是激烈。
(3)放松法。
這個方法很多人都會。透過深呼吸等方式進行放松。
(4)多適應場合。
在上臺之前，如果有機會能夠提前到場地。多熟悉演講場地是很有幫忙的，包括講臺的位置，能夠移動的位置，燈光效果，音箱效果等。注意，盡量讓自己的講臺持續(xù)干凈，不礙于自己演講。另外，還要多去人多的場合。不必須是演講，能夠是其他交流會，唱歌，聚會或什么晚會等。多讓自己適應人多的場合。不要總是做一個旁觀者，學會做一個參與者。
(5)多準備。
很多人都會怕，怕的一個原因是自己不明白講什么，腦袋是空白的。所以，事先的準備也是很重要的。包括資料的收集，故事的核實，數(shù)據的確定等等。還有演講大綱，怎樣開頭結尾的準備。準備不論是在哪個階段都十分重要。
(6)心理暗示。
上臺前對自己默默的說：我必須能夠，一場精彩的演講就要誕生了心理暗示有時候會起到必須的作用。但不要一味指望這個。
2、敢說。
敢說和不敢說的一個區(qū)別就在于上臺的意愿上。遇到該自己講話的時候，能夠上臺發(fā)言。至于講什么或者講得怎樣樣，就不清楚了。如果遇到突發(fā)的問題，往往顯得比較尷尬。對于演講來說，很多自學的人往往到了這個階段就停止了。每次上臺也能夠，但是講的效果不是自己能夠把握的。這樣往往難以將的自己展現(xiàn)出來，容易失去機會。
如何突破。
(1)學會準備。
準備在任何階段都很重要。準備不是簡單的用筆隨便寫些文字，更不是在一字一句寫演講稿。而是對于演講全局的準備。包括對聽眾的熟悉，演講目的的準備，演講大綱的準備，演講開頭結尾的準備，演講中出現(xiàn)故事或案例的準備，演講數(shù)據的準備，演講中可能會出現(xiàn)問題的準備等等。
(2)學會練習。
準備后，還需要的是強化練習。必須要放出聲音，給自己模擬訓練，在鏡子前訓練?；蛘哒?guī)讉€聽眾也能夠。從練習中找到適宜的語句和故事。不練習就不可能到達會說。
(3)學會用自己的風格。
演講的風格有和多種。比如文采型，激情型，幽默型，穩(wěn)重型等。當然，也有人是比較綜合類型的。如果你敢說，那么找到一個適合自己的風格能夠讓人印象深刻。
(4)學會應變的技巧。
敢說并不代表能說好。很可能會遇到意料之外的問題，甚至是惡意的挑釁。這個時候，持續(xù)情緒穩(wěn)定是必要的。任何時候都不要跟聽眾發(fā)生糾葛，很多時候一句話能夠簡單帶過。這個技巧也是要學的。
3、會說。
透過上面說的步驟或方法，能夠到達會說。會說就比前面2個階段進步很多了。在一般的場合，當自己上臺時，能夠清楚的將自己的意思表達出來。往往有自己的主題或者見解，遇到問題會化解。對于演講入門的朋友來說，到達會說是個一向能夠上升的階段?？斓脑捯恢軆饶軌驅W會，慢的話半年也能夠學會。但要從會說到巧說就需要必須的時間和實踐。
1、任何場合，上臺后千萬不要急于說話。上臺后是先跟所有的聽眾進行必須眼神的交流。采用環(huán)視的眼神交流技巧。
2、第一句話語氣很重要。初學者需要在演講形式上下點功夫。第一句話往往是問好，問好的語氣大些，以引起聽眾的注意力。
3、不要過于心急。很多初學者都期望速成。速成的往往是技巧，技巧往往是體此刻外在的。但要注意，演講也是需要基本功的，比如發(fā)音，手勢方面等就需要下點功夫。
4、不要隨便放下。也許你已經開始練習演講，但發(fā)現(xiàn)效果不佳。不要輕易放下，很可能是你方法不對或者心態(tài)不好。學會認識自己是很重要的。
5、不要蜻蜓點水。很多初學者學到一點技巧后就停止了訓練，這樣往往限制自己。一個人的演講水平能夠隨著年齡的增大會增加。多看他人的演講能夠開闊我們的視野。
6、給自己找個好的環(huán)境。那里說的好的環(huán)境是指演講環(huán)境。不是每個人都有很好的練習或者實踐機會。能夠參加類似的社團或者其他組織。這個也是很重要的。
四、進一步認識主題演講。
一般來說，一次完整演講是有周期和規(guī)律的。周期是：準備期——練習期——實踐期——改善期。
任何一次演講，往往都需要事先超多的精心的準備，包括資料的收集，故事的核實，數(shù)據的確定等。另外，就是演講目的和大綱的準備，演講開頭結尾的準備，可能出現(xiàn)問題的準備以及互動的準備等。你此刻看到某個演講高手講一個經典的案例，很可能是從事先準備好的20個挑選出來的最經典的一個。
之后，就開始進入練習期。練習期是十分重要的，這個階段就需要自己強化訓練。不僅僅是一個人訓練，是模擬訓練。讓別人在挑自己的毛病。要明白，聽眾大多是挑剔的。練習過程中，很多的語氣語句都能夠不斷的修改，到達脫口而出的程度。記住，必須不要背稿，那樣很可能因為一兩句話導致自己陷入僵局。
什么是實踐期呢就是不斷的給自己創(chuàng)造比較正式的場合進行演講。而且一個場合機會往往只有一次。比如聚會發(fā)言，會議主持，交流會，個人演講，答謝會，辯論，競選，招商等等。在這個階段，必須要全身心投入，全力以赴做到。也可能還會出錯，但必須要突破自己。這個過程往往還能夠創(chuàng)造奇跡。
最后，就是改善期。實踐結束后，就需要總結和分析。哪些資料還不夠熟悉，哪些地方講得還不夠生動，哪些故事還需要修改必須要學會去琢磨演講的資料。據說，美國有個演講者一句重要的話往往修改50多次，最多一次到達104次。要我們到達50多次也許不容易，但對一些重要的話修改10多次是必要的。
改善期結束后，就進入到下一次的準備期。再次對演講目的的準備，以及大綱的準備。因為每次演講的主題往往一樣，但聽眾和目的往往不一樣。這就需要我們再次準備。如此，進入到一個循環(huán)。
最后，透過不斷的循環(huán)，能夠把一個話題到達融會貫通。任何場合，任何對象，任何環(huán)境都能夠脫口而出。
起步的感想與收獲篇九
告別了驕陽似火的六月，進入碩果累累的九月，我即將成為一名中學生。而軍訓生活，就拉開了三年初中生活的帷幕。這段五彩繽紛的軍訓生活也就成了我不可磨滅的記憶。
9月3日，我們來到了柳江縣拉堡鎮(zhèn)解放軍四十一軍教導大隊駐地，開始了七天艱苦的軍訓生活。我們班的教官姓陳，專門負責我們班每天的訓練任務。在軍營里，我們進行了“立正”、“稍息”、“停止間轉法”等基本動作的訓練。從此，一場身體和意志的考驗開始了。
每天清晨五時五十分，一聲清脆的哨音打破了美夢，睡眼惺忪的我們趕緊起床集合，生怕受到教官的“極刑”——站軍姿。站軍姿可不好受，“腳跟并攏、腳尖分開六十度、兩膝后壓、雙腿緊夾……”，動作要領一大堆，光站上一分鐘，腳都會很酸。況且，我們一站就是十分鐘或更久，腳有多疼可想而知。一要站軍姿，平時嬌生慣養(yǎng)的同學們大喊腳疼，“怨聲連天”!而越是這樣，才越能磨練我們的意志。
軍訓了七天，我受益匪淺。
七天的軍訓，教會我什么是堅強的意志，教會我什么是鐵的紀律。七天的軍訓，每天練動作，腳跟承受著巨大的壓力，疼卻不能動;每天練動作，站在烈日下操練六個多小時，熱卻不能動;每天在暴曬，汗水濕透了衣裳，痱子長滿了全身，癢卻不能動……軍訓七天，我們的皮膚變得越來越黑，而我們的意志也變得越來越堅強。
我最記得，在訓練的過程中所發(fā)生的那件事。在一次訓練中，同學們都在認真地訓練著，突然，離我身后不遠處傳來幾聲哄叫。我聞聲看去，原來，離我不遠的一個男同學身體向后傾，倒下了。幸好后面的同學接住了他，他才沒有跌地。然后，他緩緩地站了起來，我清楚地看見，他一翻白眼，又倒了下去，估計是中暑了吧。同學們趕緊將他扶到草地休息。虛驚一場，他只是眼前一黑，頭有點暈，并無大礙。于是，我們又繼續(xù)訓練。誰知，那位同學只休息了幾分鐘，便又主動要求參加訓練。他的這個舉動使我記住了他，雖然我并不知道他的名字，但他這種熱愛集體、堅持不懈的精神，永遠刻在了我的心中。
9月8日下午，真正考驗我們身心的時刻到來了。下午的訓練，水資源緊張，軍營里的桶裝純凈水全部被喝光了，訓練場上，除了同學們的水杯里還有少許上午裝的水之外，再也見不到一滴飲用水了。在這異常艱苦的條件下，我們毅然選擇了堅持繼續(xù)訓練。烈日下，我們堅持著，不言放棄。有少數(shù)同學缺水快要倒下了，但是，沒有一個人選擇了放棄，所有的同學都在為我們班的榮譽，為第二天的會操堅持著訓練，因為我們知道，堅持就是勝利!
9日的會操，檢閱場上的我們在陳教官的指揮下，意氣風發(fā)，全班同學互相配合著，爭取自己不快不慢，努力做出一致的動作。并且，用盡全身的力量，蹬出最響的聲音。我們最后地努力著，因為我們知道，團結就是力量!
最后，我們以整齊的動作，恢弘的氣魄，嘹亮的口號，贏得了評委的好評。我們終于如愿以償，獲得了一等獎，為七天艱苦的軍訓生活畫下了完美的句號!
“風一樣的行動，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀律?！边@，就是軍訓。
軍訓，不僅僅是磨練了身體，重要的，是它磨練了我們的意志。軍訓的苦是應該的，更是值得的，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，正值年少的我們，不經歷種.種艱苦磨練，又怎么能成為國家棟梁。軍訓，帶來的并不是苦，而是后天的幸福。
七天的軍訓也許是微不足道的，然而它給我留下了印象卻是無比深刻的。有歡笑，有眼淚，有汗水，有甜蜜，有苦澀……真正的五味俱全。我愿記取軍訓生活中的一幕一幕、點點滴滴，讓它們成為一種支持我向上的精神動力。
感謝軍訓，讓我明白了許多許多……。
起步的感想與收獲篇十
心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合口哨音，但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我的軍訓生活。
雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規(guī)、嚴格，但從中足能夠讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上，經過半個小時的漫長等待，第二次大學軍訓會操比賽結束。我們得了第一名，喜悅涌上心頭，莫名的感動也隨之而來，腦海里不時地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團結就是力量》的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里，因為團結就是力量！
沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。在我們感到疲憊休息的時候，總能看到教官搞笑的一面，在教官的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。
軍訓累不累？累！軍訓苦不苦？苦！軍訓甜不甜？甜！因為軍訓讓我們看到了軍人的風采，體會到了軍人的氣質，同時軍訓也磨練了我們的意志。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已經成為我心里面一句有震撼力的座右銘。
通過軍訓，我學會了如何去應對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自我的陽光大道，開創(chuàng)一片自我的天空來。
謝謝大家！
起步的感想與收獲篇十一
（一）軍訓收獲
我們管理人員一年一度的軍訓生活拉開了序幕。"軍訓"二字對于我們來講并不陌生，每次軍訓內容與以往一樣，但意義卻是深遠的。收獲一:從隊列訓練和三大步伐中得以收獲。
一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現(xiàn)目標作好工作。講求的是配合與協(xié)調，一個團隊不僅要有配合，還要配合協(xié)調，才能收到最好的效果;不僅要有集體的力量，集體的配合，這樣團隊的力量才能充分發(fā)揮出來。
收獲二:從成都自強軍訓基地的訓練和生活中得以收獲。
"稍息、立正"是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。早上的出操，下午隊列訓練，都必須集合列隊，完成"稍息"、"立正"。成都自強訓練基地給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
收獲三:認識軍訓。
（二）軍訓有感
再一次站在軍訓場上
重拾曾經難忘的青春
帶著疲倦
伴著軍歌
領略軍姿和汗水的交融
曾經的青春
我們帶著激昂
頂著烈日
用汗水沖淡酷暑的炙烤
用歌聲序寫我們青春的誓言
一次一次的軍訓
記敘著我們走過的每一段時光
軍訓
就像一個強有力的領導者
有力的翻開著我們人生新的篇章
不能遺忘
軍訓在炎日和大雨中
給我們的堅強
帶著它給予我們無畏
我們在人生的道路上慷慨激昂
軍訓
通過它自己的方式
在我們這些平凡人的身上 給予軍人的氣質
軍訓收獲與體會
中學的時候曾參加過軍訓，但大學的軍訓有更加深刻的意義并使我受益匪淺。
五天的軍事理論課程，使我了解了中國的軍事和國防事業(yè)等的現(xiàn)狀。而在沒有上這門課程的時候，總覺得自己與國防沒有什么關系，也不是很關心國家大事。但通過這幾天軍理課程的學習，我覺得自己作為一名大學生有權利也有義務為祖國的國防事業(yè)做出自己的貢獻。自古以來，有國就有防，國無防不安。國防是關系到國家興亡，民族興衰的根本大事。所以，國家離不開國防。幾位來自國防大學的教授給我們上了精彩的課程，讓我們不僅僅學習到了軍事知識，更加強了我們的國防意識，讓我們體會到軍人的使命感。
幾天的軍理課之后，我們對軍營的生活充滿了期待，帶著這種憧憬我們踏進了軍訓基地。 來到這里的第一項任務就是整理內務。我們先排隊參觀了教官們的宿舍，床鋪十分整齊，被子疊成方方正正的“豆腐塊”，臉盆毛巾等物品都擺放到統(tǒng)一的位置，房間打掃得一塵不染。干凈整潔的宿舍讓我們十分震撼，我們可是平日連被子都懶得疊的，看來這十天我們得好好收拾一下內務了。回到宿舍，我們開始一點一點的整理我們的內務，這時才發(fā)現(xiàn)平時覺得很簡單的鋪床單都是一項很有技術含量的活。我們經過一個多小時的努力終于把宿舍收拾的比較干凈，通過了老師與教官的檢查。
第一天在開營儀式之后，我們正式開始了訓練。訓練從最簡單的站軍姿開始，炎炎烈日下，我們站的筆直，但因為剛開始不適應這么長時間的站立，一些同學身體有些不適，在一旁樹陰下休息。剛剛休息一會她們就又回到隊伍中繼續(xù)訓練，我覺得同學們都特別有吃苦耐勞的'精神，這使我更加有動力進行接下來幾天的訓練。之后教官們又教我們跨立，向右看齊，敬禮，轉體等基本動作。教官和我們一樣站在太陽下，給我們做標準的示范動作，并逐一糾正我們不規(guī)范的地方，不厭其煩的講解，我看到他們的汗水順著面頰流下，衣服后面也被汗水浸濕一片，卻沒有站在樹陰下乘涼，還和我們在一起。教官們的兢兢業(yè)業(yè)使我感動，他們同我們一樣辛苦卻從不抱怨，這種軍人氣質深深打動了我，讓我也意志更加堅強。
軍訓的生活不像平時在學校那樣條件優(yōu)越，食堂飯菜不是很可口，可因為每天的運動量很大我們依舊吃的很多，也發(fā)現(xiàn)以前總抱怨的學校食堂不好的飯菜相比之下還是很好吃的；浴室條件十分簡陋地方也比較狹小，還限制洗澡的時間，雖然懷念學校里寬敞整潔的浴室，我們還是很快的適應了這種快節(jié)奏的洗澡方式；住宿的條件也不是很好，沒有了瓷磚地面，沒有了上床下桌也沒有了空調，卻有無限多的蚊子和蒼蠅，但每天訓練下來都很累，躺在床上就睡著了，漸漸也就適應了這些。軍訓基地的條件是有一些艱苦的，可我覺得只有經歷過這些才能更深刻的感覺到我們平時生活的條件是非常優(yōu)越的，也會更加珍惜。
軍訓中使我印象很深刻的一段時間便是最后的方陣練習。每天都是齊步走、正步走，還有練習用最大聲音喊出口號，標齊排面的踢正步以及一遍遍的固定走路的位置。這些動作每天都要做很多遍，站在太陽下身著長袖迷彩服的我們沒過一會就會汗流浹背，汗水順著脖頸流下卻還要保持原來的姿勢一動不動。我曾動搖過，覺得這樣的練習真的沒有什么意義，又很辛苦，我如果不好好做讓教官把我刷下去我就可以名正言順的坐在樹陰下休息了?？僧斢幸淮挝乙驗楦忻安坏貌恍菹r，我才覺得剛開始是很舒服，但時間久了就會感到很空虛了。我們去軍訓的目的之一不就是吃苦嗎？平日在學校學習時只進行腦力勞動，現(xiàn)在軍訓基地有機會體驗正規(guī)的軍營生活以及軍事化訓練，不但可以鍛煉我們的身體，更可以鍛煉我們的意志，那么偷懶坐在旁邊豈不是很浪費時間！
短短十天的軍訓很快就度過了，但十天中習得的知識是書本中難以學到的。也許我們今后不會成為一名軍人，也許我們今后不會再唱團結就是力量，但我相信，軍訓所給予我們的太多太多會在今后的生活中潛移默化的影響著我們，并將受益終生。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
軍訓，是一種考驗，也是一種磨煉。雖然只有短短的十天，卻讓我明白了生中的一個道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。十天的軍訓生活不僅強健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，它同時也培養(yǎng)了我們堅強、獨立、吃苦耐勞以及強烈的集體榮譽感。軍訓帶給我們的是一筆巨大的精神財富，必將讓我們終身受益。
還記得剛入職時，聽說要去教導大隊進行為期十天的封閉式的入職軍訓，同事們都對公司的安排不太理解。但經過了軍訓之后，我們才理解了公司領導們的良苦用心。公司為我們新員工提供了這次軍訓的機會，體現(xiàn)了公司一種注重員工素質培養(yǎng)、注重團隊建設的理念。
軍訓強健了體魄，也讓我認識到自身身體素質的不足?？匆娊坦賯冋宫F(xiàn)的行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓的的精神面貌，讓我們很是羨慕，也讓我們看到了自己的不足。俗話說，健康是第一財富。但是健康不僅僅依靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學的飲食，還與科學的體育鍛煉息息相關。因此，在以后的工作生活中，我們應該加強體育鍛煉，提高自身身體素質，這樣才能更好的投入到工作中去。
軍訓帶給我們一種精神的力量，一種不向任何權勢卑躬屈膝的品質。不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會堅強。軍訓教會了我們如何面對以后的挫折。軍訓中的烈日當頭和陰雨綿綿我都會認為那是上天對我的眷顧，讓我在最需要打磨的時候能夠給我機會去堅強。軍訓雖是苦澀的，單調的，但卻讓人有幸福感。每一次和同學們并肩前行，每一次和同學們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量，都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓改善了我們的精神風貌，提高了我們的綜合素質。
軍訓讓我認識了新同事，而且建立了深厚的友誼。每當唱起《團結就是力量》，內心都有很多感觸。當我們練習向左轉，向右轉，向后轉，齊步走等等，當聽著那協(xié)調一致的動作發(fā)出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上它都將使我們終身受益。
在軍訓的幾天里，有辛勤的汗水，有成功的喜悅。有傷心的淚水，有成長的感慨。軍訓時，累中有苦，苦中有甜，火辣辣的太陽炙烤著我們，但我們仍懷著一顆熱情的心堅持著！風雨過后便是絢爛的彩虹，讓我們一起微笑著去經歷風雨，承受磨練，做生活的智者。雖然十天的軍訓生活帶給了我們前所未有的艱苦，但卻成為了我們人生中快樂美好的回憶。
篇一：軍訓的收獲和感受
十一天的大學生軍訓讓我們感覺很疲憊，但是我覺得軍訓對我們這些嬌生慣養(yǎng)的大學生是有好處的。有人問："為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?"我認為：軍訓能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們的身體素質等方面都得到發(fā)展，并有時間培養(yǎng)一技之長，創(chuàng)造新的財富。只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接-班人;才能使中國的未來不致落空。軍訓能培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的堅強意志。軍訓讓我明白了許多人生道理，之中還有一句話是我感觸最深：一分耕耘，一分收獲。特別是在面對艱苦的環(huán)境時，我們應該堅強，勇敢面對。
其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。
知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人
相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。軍訓，對于每個人來說，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，成為不可抹殺的一部分;它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系。這種關系多令人懷念、留戀和向往啊!
如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲，那么，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。
篇二：軍訓的收獲和感受
結束一天的軍訓生活后，身體疲憊卻心潮澎湃?；蛟S是喜歡冒險熱愛挑戰(zhàn)的性格使然。越是艱辛的事情就越想要堅持。
孟子云："天降降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。"話雖是老生常談，但很有道理。在軍訓中面對不同的考驗，都給予我很多收獲。烈日炎炎下，長時間的軍姿站立讓我明白堅持的內涵，也給了我金石般的頑強意志;持續(xù)的稍息，停止間轉法，齊步走訓練，讓身穿軍訓服的我們汗流不止，但濕透的短袖，落在地上的汗滴，卻彰顯了每一個不屈服，不放棄學生的精神品質，心得體會《大學新生軍訓心得體會：堅持是一場華美的邂逅》。
同的自己。
堅持是每個人都應從軍訓中學到的品質，也是我們未來走向人生道路的必備素質。期待接下來的軍訓生活。雖然不能成為軍人，但也希望擁有一點軍人的素質。
軍訓的道路上，我只是一個小小的攀登者，普通平凡，但我希望通過堅持，可以讓我在這條路上看到別樣的自己，也邂逅到別樣美麗的人生風景!
篇三：軍訓的收獲和感受
軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽......這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番體會，我就有這樣的心得感想，下面讓我來談談我的大學軍訓心得體會吧。
經過十幾年的寒窗苦讀終于考上了我理想的大學，按學校規(guī)定大學生入學需要先進行一次軍訓，這讓我激動不已，早就盼望著能快點參加軍訓。軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲;少年時的軍訓，僅不過是一種鍛煉;大學軍訓截然不同，性質也得以升華。長達十二天的大學軍訓，讓我有了不同的體會，讓我明白的太多太多人生哲理，有一句話讓我體會最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。
訓練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄;扣被扣的時間長，被就能更好成形。
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中?？诹钭兞?，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。
通過這次軍訓，我有了不同的心得體會，那就是一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十二天的軍訓，對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能體會出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到__點，下午到_點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿干衣服。訓練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓結束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結識的同學一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰，以及時不時的捉弄一下教官：趁教官不注意時做做小動作，然后在與教官分別時哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人!
現(xiàn)在又經歷這大學軍訓，人長大了點或許吃苦的能力也強了吧，除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓時間比以前長，與同學教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠離家長的學子來說，軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多，所以特寫下我的軍訓心得來紀念這次難忘的軍訓生活，為以后留下回憶。
起步的感想與收獲篇十二
光陰似箭，日月如梭，我們的軍訓生活如同白駒過隙一般，不知不覺已經接近尾聲。
我本想著教官在最后一天帶我們大干一場的，但我們的教官持著“會了就行”的理念，先帶著我們練了一遍，似乎還算滿意，便讓我們坐下。
我以為這是個很好的開端，因為坐著看別的排訓練有種說不出的爽感。誰知我們就這樣硬生生地干坐著了，直接被教官無情拋棄，無聊先不說，關鍵我們硬是坐出了坐著比站著累的感覺。大概到快要吃飯的時候了吧，終于可以起來做點運動了。我欲站起之時，發(fā)現(xiàn)憑我一己之力難以支撐我整個身體了。站久了會累，坐久了會麻啊。
下午，因為軍訓已經進入倒計時了，所以我們全排又進行了一次演練。有過前一次的經驗，以及對自己和大家的信心，我已經毫不緊張了。最后的結果也沒有讓我們失望。
通過這些天的軍訓，我曬黑了一點，但我收獲了很多。我想，我因該感謝我的教官，他第一次訓練我們的時候，我們并沒有表現(xiàn)得比其他排優(yōu)秀，但他卻一次又一次地稱我們?yōu)榫?，而且我們休息的時間肯定比其他排要多。我們也像受到了鼓舞，開始努力變得比其他排優(yōu)秀。從這里我們看到了贊美和團隊的力量。
教官為我們操碎了心，喉嚨開始變得嘶啞。起初我們還嘲笑他“變音”了，現(xiàn)在想想，只有滿滿的歉意和心痛。
這幾天，我也收獲了新友誼，第一個高中新朋友，雖然有點二愣子，但算是“人傻好說話”，與我志趣還挺相投的。我相信我們的友誼能一直延伸下去。
明天就是最后一天了，也許以后再想見教官就很難了。
為了給教官留下好的印象，也為了給我們自己留下一個美滿的軍訓回憶，我決定，盡己之力，拿下明天會操勝利!
起步的感想與收獲篇十三
小學生活開始了，懷揣著心中的夢想，我跨進了小學校門，進入了小學如同向夢想前進了一步。
第一環(huán)節(jié)學生一起唱軍歌。我們響亮的歌聲傳遍了整個校園，花兒草兒聽了仰起了微笑的臉和我們一起歡樂的歌唱，整個校園洋溢著我們青春活力的歌聲。
第二環(huán)節(jié)是新生代表發(fā)言。新生的發(fā)言，讓我深深地體會到自己應該追求什么。
第三環(huán)節(jié)是九年級代表發(fā)言。學姐的發(fā)言讓我知道了小學三年一定要珍惜每一秒，讓自己在最后沖刺時一定不能有遺憾。
第四環(huán)節(jié)學姐學哥上臺領獎，這個環(huán)節(jié)是我認為開學典禮最重要的一部分。學哥學姐上臺領獎時讓我想到自己也想在初二初三時登上所有四小學生想要登上的舞臺。學哥學姐們登上領獎臺時，我在心中默默的下定了決心，要努力學習，要利用好自己的每分每秒，做一只翱翔在湛藍天空的雄鷹。
第五環(huán)節(jié)是校長講話。校長講的每一句話都在我的腦海中留下了深深的印象，校長用真誠的話語教導我們新生要刻苦學習，用實踐創(chuàng)造我們的未來，讓初三的學生努力沖刺高考。
這次的開學典禮讓我有很多的感觸，讓我明白風雨之后才能見到彩虹，努力過后才有收獲，讓我們有了前進的目標。讓我們?yōu)閴粝爰佑桶桑?BR> 起步的感想與收獲篇十四
“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……?！彪m然軍訓結束已有幾天，但這軍訓匯演中那嘹亮歌聲卻一直縈繞在我耳邊，讓我難以忘懷。
這歌曲《團結就是力量》是我們輪司七班軍訓匯演時的結尾曲，為期九天的20xx屆新進港大學生軍訓伴隨著動人歌曲也漸行漸遠，同伴們都再短短幾天凝聚起來的濃濃情意都融入了這依依不舍的歌曲中。
來自天南海北，滿懷青春激情和夢想的年輕人，在進入寧波港工作之初，穿上橄欖綠的.軍裝接受了九天的軍訓，嚴格的軍事訓練紀律也讓我體會到了寧波港嚴謹?shù)墓芾砟Ｊ剑屛覀儎傋叱龃髮W校門的年輕人有了投入寧波港“強港建設”的準備。在這短短的幾天軍訓里，讓我深刻的體會到了團結合作就是力量的至理名言。
為給我們的軍訓畫上圓滿的句號，我們輪司七班同志們討論后一致決定演一個小品《團結就是力量》。大家都是學工科出身，沒有人寫過劇本，導演過小品，甚至沒有人演過小品。顯然這處女作是一大挑戰(zhàn)，但是這一點點小困難又算什么，我們年輕人人就應該敢于承擔風浪，面對困難和挫折，只要我們努力相信一定能做到。
于是，軍訓之余，在擁擠的集體寢室里，大家分頭開始工作，有的趴在床上，有的坐在床沿，有人甚至席地而坐各自尋找著靈感。寫小品的劇本是第一大難題，班長首擔重任，大家你一言我一語，智慧的火花很快匯集成了一個原始劇本。雖然剛出爐的劇本很粗糙，不過大概框架基本成型，班長似乎還拿不出手，大家都說每關系，排演中再繼續(xù)完善。讓了讓劇本盡善盡美，大家將寢室騰出空間布置成舞臺一次一次排演。沒有掌聲，沒有觀眾，我們就相互自己鼓勵，一開始情節(jié)發(fā)展不流暢，有時臺詞還會覺得這別扭，那不舒服，大家會一一記下來，然后在排練后進行討論。主演小孟更是悄悄地躲到僻靜的地方，自個兒醞釀怎么去演好每個動作說好每句臺詞。經過幾天地磨合，整個劇本流暢多了，大家心里也更加有底了。演出那晚上，大家都很緊張，生怕第一次上臺會出丑，上臺之前大家用眼神彼此鼓勵一直在彼此鼓勵。走上臺，上百雙眼睛都注視著我們，讓我還真覺得有點忐忑，當《團結就是力量》歌聲響徹整個軍訓匯演現(xiàn)場的那一刻，熱烈的掌聲想起，觀眾微笑的表情告訴我們，我們的努力沒有白費！
軍訓的行程很快就結束了，雖然短暫，卻讓我們學到了很多，也讓我深切的感受到一個人的力量是有限的，只有發(fā)揮團隊力量才能達到最好成績，不管一個人的能力多么強，如果他和團隊的發(fā)展不相協(xié)調，沒有經常分享知識、經驗，保持溝通，那么整個團隊就不能健康發(fā)展。如今我們懷著激情夢想走進寧波港，“強港工程”宏偉藍圖已然呈現(xiàn)在我們面前，就讓我們每個人團結在一起，用那比鋼還強，比鐵還硬的力量去迎著強港工程號角的方向努力奮斗吧！
起步的感想與收獲篇十五
“嘟嘟嘟······”一陣緊急集合哨聲，打破了了這個本算安靜的公寓。我們這一群附小的小學生，帶著一份好奇，一絲緊張。開始了我們有生以來第一次的軍訓。
剛站好隊，一位威武的解放軍叔叔向我們簡單的做了一下自我介紹，可我們已經知道這是我們集訓的教官。這時，教官大聲地對我們吼到：“你們既然來到了這里，就應該好好聽我的話，我們這幾天的任務就是玩。如果誰惹惱了我，就別怪我不客氣，你們這幾天會非常痛苦的，都聽明白了嗎?”“聽明白了!”我們大家一起說著。“好了，現(xiàn)在去食堂吃飯?！?BR> 教官說著，領著我們走進食堂。吃完飯回來的路上,有個膽大的說起了話。
教官聽見了，直接叫我們做了幾十個蹲起。聲音沒有了，教官終于和們走回了宿舍?；氐搅怂奚?，我們人人都十分的累，都累得趴下了。過了一會兒，集合哨聲再次響了起來。我們按照要求帶上裝備，就像一只只無頭的蒼蠅，“嗡嗡嗡”地闖了出來。集合大約采用了二十分鐘，可教官還是對我們不滿意，又讓我們做了二十個蹲起。同學們立刻安靜了許多。然后教官就帶著我們去合影。在路上，我們連著好幾次都沒去成，都是因為我們不遵守紀律造成的。
晚上，教官給我們上起了法治課：什么是紀律以及它的重要性。教官給我們講的時候非常認真，我們聽得也很仔細。通過教官的講課是我們明白了紀律是保證勝利的基礎以及團結就是力量。
教官的講課、艱苦的訓練以及有趣的活動使我受益匪淺，我以后一定以一個軍人的標準來嚴格要求自己。
起步的感想與收獲篇十六
古人有云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。而軍訓就是一次鍛煉的好機會。
軍訓，我都參與過2次了，雖然不能說是習以為常，但也可以說得上是能得心應手地應付。前2次的軍訓，學校都是在開課后的幾個月才去的，在班上早已認識了自己的死黨，但這次是沒開學就同著來自其他學校的同學們一起參與軍訓，這種感覺可以說是“別有一番風味啊”。我們的教官姓王，大概是接近30歲，至今為止是個單身漢。據他所說，曾參與了1999年慶祝祖國五十年華誕的閱兵式，那時他在第26方隊反坦克炮炮兵中接受檢閱。這7天就由他來把我們熱血男兒、錚錚漢子的意志鍛煉出來。
對于我們這些一直生活在溫室中的花朵來說接受軍訓考驗無疑是一種挑戰(zhàn)，一種對紀律堅持的挑戰(zhàn)，一種面對自我挑戰(zhàn)。軍訓的高潮部分是在第五、六天。站軍姿，夜行軍，上課，做實驗這些活動正在有序地進行中，大多數(shù)學生都說站軍姿和夜行軍最讓人難忘，但我這個人比較有些例外，我認為做實驗這個活動最讓我難忘，理由很簡單，就是因為一句話。我從小就是一個比較自卑的男孩，在這次實驗活動中，我把做好的實驗品拿給那里的老師看，他說了這樣的一句：“這個實驗品已經有基地專業(yè)人員的水平?！彪m然不知這句話的真假，但得到別人的贊賞，而且級別還這么高，恐怕到開學我也忘不了這句話。我的第一次夜行軍是在這次軍訓中進行的，小學因下雨沒有夜行軍，初中又因風大也沒有夜行軍，終于到了高中，人生的第一次夜行軍開始了。在夜行軍的動員大會上，營長再三叮囑大家，夜行軍時感到不惜就要立即向教官或老師匯報，我心想：走5公里夜行軍也會有人暈倒，只不過是到基地外邊散散步而已。聽了夜行軍動員大會的一席話，還害得我在行軍途中緊張了一段路，不過之后的行軍路上，我就開始感受傍晚江風輕輕地吹拂，草叢中昆蟲斷續(xù)的叫聲，還有江邊清幽的景色，這一切對于我這個在城市中成長的孩子來說，是一次別樣的享受。
高中7天的軍訓過去了，我希望大學的軍訓快點到來。在這次軍訓中，我明白了：“天生我材必有用?！币恢С錾能婈牪皇强繂伪鲬?zhàn)能力的勇猛，而是靠全體士兵們的頑強奮斗。軍訓，讓我難忘，讓我付出，讓我收獲，讓我得到回報。
一、關鍵詞：短信息。
二、關鍵詞：三點一線。
高中我便過著三點一線有點單調的生活：食堂、寢室、教室，而現(xiàn)我同樣又一次重復著三點一線的生活，只不過教育變成了操練場。每次當我們穿上整齊的校服踏上這塊地時，在心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這里，既帶著滿身疲憊，同時也帶著迫不急待的興奮，因為終于可以吃飯了。食堂里總是“人山人?！?，氣溫也很高，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆地汗，也許是操練時對汗這東西已見怪不怪，完全可以當它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯，飯菜口味也很不錯!回到寢室，美美地洗個澡，躺在床上，頓時覺得全身筋骨舒展開來，那個愜意美好的感覺啊——只可意會不可言傳啊。
三、關鍵詞：軍歌嘹亮。
四、關鍵詞：天氣。
軍訓的天氣大概是軍訓期間關注度很高的一個問題了，前幾日一直烈日當空，尤其是午后，那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的，地面照得白花花的，腳踩上去，仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化，而當汗無止境流淌中，好像身體在蒸發(fā)，一點一點地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了，實在不忍大家都變成干花，所以忽然將南風逆轉，吹起了涼嗖嗖的北風，氣溫也驟降10度以上，對于大家來說這簡直比中頭彩了還開心，可惜我挺倒霉，天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒，不過受到寢室“歡天喜地”氣氛影響，這點小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。
五、關鍵詞：操練。
一些簡短的感言：
青春就是陽光。
生活，宛如一條清澈的小溪，靜靜地流淌，偶爾會有些許起伏，激起層層漣漪，然后恢復往日的平靜。生活，就像一杯清淡的龍井茶，只有細細地品嘗，才能尋出其中的味道：有苦也有樂。軍訓生活也是如此。
讀高中時，聽人常常提起大學軍訓生活的苦、累、長而乏味，現(xiàn)在自己真正的站在那個“綠地”的隊伍當中，感受到的卻是一種異樣的感覺，那里莊嚴、神圣，也許是源于一直以來對軍人的崇拜吧!
起步的感想與收獲篇十七
今年的春天似乎來得比較遲，春寒料峭之際，伴隨著龍年的鐘聲，新學期的帷幕再將拉開。又一次踏進這個讓人倍感親切的校園，開啟了新的學習之旅，感悟良多。檢討過往的得與失，我明白，眼前的任務，依然任重而道遠。
要努力學習。俗話說：一份耕耘，一份收獲。沒有人能夠不勞而獲，成功總是要靠辛勤和汗水編織。只有用自己的雙手披荊斬棘，一步一步腳踏實地，孜孜以求，方能讓成績有質的飛躍，才能脫穎而出，走向成功，在這充滿競爭的社會上有一席之地。
要自覺上進。俗話說：少說話，多做事。學習上的事情不可能讓師長時刻督促，要善于做行動的主人，拒絕做語言的巨人。某些人整天叫嚷好好學習、天天向上，卻不肯付諸行動，將永遠無濟于事。定目標，喊口號人人都會，但真正能履行諾言并持之以恒的人并不多，因此自覺自律，并持續(xù)全神貫注至關重要。
要樂于助人。俗話說：贈人玫瑰，手留余香。在努力學習、不斷求索中也要樂于幫忙同學共同進步。學習中需要良師益友，比賽中需要競爭對手。為老師和同學排憂解難理所應當，結識一位朋友總比樹立一個敵人要好。何況，幫忙別人取得進步對自己也是一種鼓勵和鞭策，良好的競爭氛圍是自己不斷進步的助推器。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，新的學期開始了必然會面臨新的機遇、新的挑戰(zhàn)，學習中的挫折也會接踵而至。樹立信心，相信自己，在老師和同學的幫忙下，必須能戰(zhàn)勝一切困難，取得更大的進步！
起步的感想與收獲篇一
十天的軍訓生活就這么結束了，真的很累，每天除了訓練幾乎沒什么時間，連手機都交到老師那由學校保管，有苦也不能向同學朋友說一下，就像與世隔絕一般，吃飯時間只有幾分鐘，人擠的要命，就像搶飯似的，那場面太恐怖了，每天早上起才床最痛苦，起不來的，半夜兩點多起來去站崗，這么黑一個人傻傻的站著。
每天累的跟什么似的，我們都盼著軍訓馬上結束，好多人都裝病請假不訓，就像我們宿舍的人除了我都請假了，還有點感受就是我們山東學生吃苦能力比四川這里的要多一些，個人見解，哈，不要砸，連她們四川的'學生也這么說，或許是我高三時軍訓太苦了，那是最另我難忘的軍訓，想想我們一生又能有幾次軍訓呢，這應該是最后一次軍訓了吧，想到最后還是應該珍惜一下吧，教官每天管的好嚴，軍訓時每天的朝夕想處，到離別時就難受了，畢竟這是永久的離別啊，一生中都不會再見了，想到這還是有呢么點殘酷，想想這十天是那么近，忽然就在你的人生中永遠消失了，人生中的過客，我們每天都會遇到一些人，有好多都是這一生都不可能再見的人，想到這還是有那么點傷感的，教官說了聲再見了同學們，就飛快的走了，永遠的不再見了，人生中匆匆的過客。我們都哭了，廣播里一直在放祝你一路順風這首歌，相逢是首歌，感恩的心。。。讓人感動，就這么過去了，一切又重新開始。珍惜現(xiàn)在存在的一切。
起步的感想與收獲篇二
我度過了七天的軍訓，有些疲憊，有些興奮，有些依戀。
七天軍訓雖短，卻給我們上了重重的一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。
第一天軍訓，大家都有些散漫，教管很嚴厲，給了大家一個下馬威——有意告訴我們，軍訓不是鬧著玩的。大家一起學習立正，稍息，一遍遍地做著枯燥無味的四面轉法。
第二天軍訓，艷陽高照。同學們腰酸腿痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要有教官的命令，就沒有人會擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個小時。教官不發(fā)話，整個班級就是一支整齊的隊伍，沒有一絲一毫的動搖。第二天，我們學阿會了服從命令。
第三天軍訓，為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習著。從最簡單的立正，稍息，到向左向右看齊，再到四面轉法，最后到整個方陣的齊步行進，都不允許任何一個人有一點差錯。是的，前排同學小小的一個錯誤，就會使整個排面變亂。操場上，每個方陣都無數(shù)次地從這一頭走到那一頭，再從那一頭跑到這一頭。無數(shù)次的練習就是為了訓練整支隊伍的統(tǒng)一化。教官說：步調一致，整齊劃一才是真正的軍隊。今天，我們又學會協(xié)調一致。晚上，我們初中部和高中部進行了拉歌比賽，就是說：每個方陣要輪流唱歌，必須是流行歌曲，看哪個方陣唱不出來了，那一方陣就算輸。同學們各個性情高漲，快樂地唱著歌。最終，我們打了個平手。我終于明白了軍人不僅有著鐵一般的紀律，還有快樂、喜悅的時光!這時，我發(fā)現(xiàn)了，我們的教官原來沒有那么兇，是那么的可敬、可親啊!
在第四天軍訓，我們學會了不一般的東西。我們開始學習《軍體拳第一套》，教管把一個個步驟，一個個注意事項，耐心的交給我們。在我們已經打了2便的情況下，有的同學沒有看清楚，請教教官。教管不但沒有批評，反而細心的教她掌握要領，慢慢練習。此時，我不但為教官的行為舉止而感到驕傲，還為他們這種細心而又耐心所欽佩。
起步的感想與收獲篇三
在軍訓中，讓我最難忘的一件事是去拉練。
早晨，我們休息后，準備好水，就去拉練了。
我們排著整齊的隊伍出了校門。我們要過馬路時，教官把路封了。我們趕緊跑過去。等六個連都過馬路了，我們就一邊走一邊欣賞風景。我看見一種草，它的顏色是由紅。黃。綠的顏色組成。它在河中站得筆直，不亞于那些樹木，它像一位正正的軍人。我們走到你路上，右邊有甘蔗，還有蔬菜。左邊有一棵高大粗壯的樹。那翠綠的顏色，明亮的照耀著我們的眼睛，似乎每每一片樹葉上都有一個新的生命在顫動。我和同學談著這里的蔬菜，我感受至身在我的老家。前有一個很大的池塘，幾個人在那里洗衣服。這時我們唱起了歌：“一二三四一二三四像首歌，綠色軍營綠色軍營教會我……”。
我們向前進，走過小巷，來到馬路上?！巴敉敉簟币宦暵暪方袕淖筮厒鱽?。我一看，原來是只大狗，它全身的毛又黑又長，遮住了眼睛。我們害怕極了，趕緊穿過馬路開始跑步了。沒多久，我就滿頭大汗，渾身無力了，但我堅持著。跑了一會后，教官讓我們停下來走路。我看見一個指路牌，意思是向右100米事海云禪寺。我們走到寺外休息。這里的景物果然不一樣，和高樓大廈比起來是天鑲之別。這里的房子金光閃閃，門上還有美麗的花紋。石欄地形狀和可在上面得圖案非常美觀。
我們從房子經過的時候，看見觀音屹立在哪里有房頂那么高。桌子上放了一個桃子和一蘋果，它們是非常非常的大。我們爬上山頂又下去了，回到了國防教育中心。
這次拉練我知道了自己的體質是多么差。從現(xiàn)在開始，我一定要多鍛煉身體。
起步的感想與收獲篇四
但是仔細想想，為什么說秋天才是收獲的季節(jié)呢？難道其他三季我們就沒有收獲到什么嗎？粉紅色的春天我們收獲著候鳥的歡叫，新柳拂過面龐的溫柔；草綠色的夏天我們收獲著蟋蟀的歌聲，雨滴灑在肩膀上的暢快；銀白色的冬天我們收獲著雪花輕輕落地的舞步，一夜北風過后陽光的溫暖。
希望你在你的生活中也能讓你在愉悅中收獲；在感動中收獲，在思考與回味中收獲！
起步的感想與收獲篇五
回想那短短xx天軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但是辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們全體在烈日下同甘共苦，xx教官對我們每一個動作都要求嚴格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。
但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一份尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。
俗語說：“不經歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?。
此外，在軍訓的活動中，還增添了許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們之間的關系，提高了我們營員的溝通能力和凝聚力，又改善了我們的精神風貌，提高了我們的綜合素質，團隊精神。
白駒過隙，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，xx天的軍訓生活就結束了?；厥棕S富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨——“數(shù)風流人物，還看今朝”。
謝謝大家！
起步的感想與收獲篇六
矯健的步伐，是我們邁向未來的希望。
響亮的口號，是我們邁向成功的呼喊。
堅定的目光，是我們邁向彼岸的自信。
我們以陽剛之氣，一展軍訓之魂。
我們以英雄之姿，一展軍訓之髓。
我們在軍訓中悄然成長。
軍訓這個嶄新的課堂，軍訓這個火熱的熔爐，我們領略了兵營的氛圍，感受了軍人的風采，擁有了軍人的情懷。通過軍訓，同學們增強了體質，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質，培養(yǎng)了團結協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。通過軍訓，我們還增進了師生之間的了解和情感的勾通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。
軍訓是一個成長的階梯，軍訓是一個人生難忘的階段。在軍訓中，同學們吃苦耐勞，嚴于律已，頑強拼搏，表現(xiàn)出色。訓練中，驕陽烈日，受不了了，稍作休息，立即歸隊;隊伍集合，動作敏捷;站軍姿，滿身大汗，文絲不動;隊列操練，停止間、行進間，動作、步伐規(guī)范;各班會操，隊伍雄壯，聲震校場。這無不表明這次軍訓的極大成功。
軍事訓練雖然苦，但正如孟子所說，只有“先苦其心志”，方能“曾益起所不能”，只有經過“苦”的洗滌，才能顯示出我們的“颯爽英姿”。
在軍訓中，我們還進行了內務整理、安全教育等系列教育活動，“軍訓生活心得”是每一位同學七天生活的真實寫照，豐富多彩的軍訓生活讓我們得到了全面鍛煉并了解了高中學習的諸多特點，為今后的學習生活打下了良好的基礎。
軍訓結束了，留給我們的是美好的回憶，是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，是堅強的意志和不斷追求勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想。軍訓結束了，但卻又是一個新的開始!我們珍惜這次軍訓經歷，銘記所學到的知識和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，在今后的學習實踐中，互相幫助、團結友愛，關心集體。我們把在軍訓期間養(yǎng)成的良好品德和作風帶到我們今后的學習中去，高標準，嚴要求規(guī)范自己的言行。遵守學校的各項規(guī)章制度，踏踏實實地學習、生活、做人，刻苦鍛煉，遵紀守信，培養(yǎng)創(chuàng)造性學習能力，力爭在高中新的起跑線上大家整齊步伐，一同前進。
起步的感想與收獲篇七
9月14日上午,南陽師范學院20xx級新生軍訓動員大會在思圣廣場舉行。黨委副書記、軍訓團政委劉明閣,副校長、軍訓團團長謝冰松,軍訓團副團長、71669部隊五十分隊營長胡子俊少校及軍訓團全體成員出席。相關職能部門和學院負責同志參加。大會由軍訓團副團長、學工部部長、人民武裝部部長靳如軍主持。
大會在莊嚴的國歌聲中拉開帷幕。劉明閣宣讀了《南陽師范學院關于成立20xx級新生軍訓團的決定》。
謝冰松作動員講話。他首先代表學校向全體參訓的新同學表示問候,向支持我校大學生軍訓工作的部隊首長表示感謝,向來校承訓的部隊官兵表示熱烈的歡迎。他指出,軍訓是在大學生中弘揚愛國主義、集體主義和革命英雄主義精神,增強國防觀念、國家安全意識的重要途徑;是加強學風、校風建設,培養(yǎng)“四有”新人,全面推進素質教育的重要內容;是大學生掌握基本軍事技能和軍事理論的必要途徑;是磨礪大學生意志、體驗軍人生活的一次良好機會。他提出五點要求和希望:一要端正態(tài)度,嚴格訓練;二要尊重教官,聽從指揮;三要團結一致,互幫互助;四要克服困難,磨礪意志;五要確保安全,強化管理。他鼓勵大家以優(yōu)異的成績向學校和軍訓團領導匯報。
軍訓團副團長蘇峰、郭奇云分別宣讀了《軍訓紀律》和《軍訓團建制》。20xx級軍訓團以各學院為單位進行組編,下轄四個營五十個連。
會上,軍訓團教官進行了精彩的列隊操練示范表演,贏得了同學們的熱烈掌聲。
動員大會在熱烈的氣氛中落下帷幕,為期12天的20xx級新生軍訓正式開始。
起步的感想與收獲篇八
眾所周知，當代社會對人才的要求要來越高，已經不僅僅限制在知識和技術的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。
這次參加院部干事培訓課我們一起培訓學習演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現(xiàn)，這是我參加完這次培訓后的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但參加培訓后我明白其實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓中闡述了口語藝術的特征和基本法則，從學生的實際能力和社會發(fā)展的需要出發(fā)，對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養(yǎng)。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現(xiàn)代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。特別是在課后我瀏覽了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會發(fā)展起到了推波助瀾的作用。
在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉變，這種轉變就會很好的使我們適應和改變。
有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太了解;可能在某個場合說話產生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者干脆不開口的想法。
不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣;要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨特的思維習慣;演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。
提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己?？傊?，要做到要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現(xiàn)。
在選修公選課時，看到演講與口才這題目時，心中就有一絲想選的的沖動，因為自己的口才一直都不好，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過很多苦頭，也因此失去很多機會，一直想好好練習，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒有選這門課。
今年的選修課，室友選了這門課，我便問他，這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎?其實這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰(zhàn)性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢?！蔽矣X得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實如何邁出這第一步是很難的。
上了這課才發(fā)現(xiàn)其實自己先前的顧慮還是多余的，不過第一次上臺做自我介紹確實鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜，還是沒做好介紹，畢竟以前都未有類似經歷，所以十分緊張。
萬事開頭難，第一次有了勇氣邁上講臺，后面的上臺次數(shù)雖然不多，但是相對來說也沒有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒有準備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現(xiàn)在想來，很是慚愧啊，就算不是自己寫的稿子，我還是應該在課余時間好好讀熟，這樣講的時候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒去實現(xiàn)了。
很早就有一個夢想，能夠站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴。這是一個夢想，也是自己一向努力的方向。于是在大學第一次選選修課的時候，我又想這個夢想他進了一步，我選取了由譚老師主講的演講與口才。期望能透過系統(tǒng)的訓練與正規(guī)的知識培訓，增強自己的信心與潛力。
第一次上譚老師的課就被其演講的風趣與務實的作風所折服，興趣也由之而來。老師的“十個回回兒九個哈”的自我介紹更是風趣幽默，至今仍記憶猶新。于是，在這種氛圍中，這學期的演講與口才課就開始了。
第一堂課老師講了很多東西，有些東西很有新意，聽起來有些如夢初醒的感覺。但是更多的還是對此刻的狀況有了一些了解。雖說學校土木專業(yè)的就業(yè)率很好，但感覺對個人而言也許就是心理的安慰罷了。畢竟就業(yè)或是考研靠這個是沒用的，還得看自己的潛力了，準確地說是各種潛力。就拿就業(yè)來說，單不說學科成績如何，就說英語和實踐經驗就讓此刻的我頭疼。個性是口語，看了很多家大型公司的實習生項目，英語不行免談。貌似此刻什么都不行，對了，正因為不行，就要過早的知曉并且提高自己。聽著老師講這講那，真感覺自己就是一名大四的即將畢業(yè)的學生，隨時等待人生的召喚。說實話要真是大四，那可真的兩眼一摸瞎了。但是回過神來，還在大一呢，瞬間感覺時空變換，不禁感慨，早下手為強。此刻專業(yè)已經確定了，算是完成了當初定下的目標，但隨之而來的就是確定自己的方向。毫無疑問，譚老師的課給了我很多選取，讓我在紛雜的社會競爭中看見更多的道路。
課程最重要的環(huán)節(jié)估計就是上臺演講，經過了每節(jié)課系統(tǒng)的知識講解與事例分析，感覺自己對演講有更實際的認識，對演講的渴望也有所加強。但慚愧的是，一向都沒有那個膽量上臺作一次真正的面向一百多人的演講。只是像多數(shù)人一樣坐在下面做看客，看著上面的同學發(fā)表著自己的觀點。總會感到一種不安和羨慕，羨慕的是他們的口才，不安的是自己這種狀態(tài)的未來。每次有這種感覺的時候，都有試圖改變的沖動。
老師每次講課都會給大家?guī)Ыo很多演講的機會，例如美文朗誦，詩歌朗誦，即興表演，情景模擬等等，我們都會爭搶這難得的表現(xiàn)機會，鍛煉我們的演講才能，老師還為我們帶給了各種素材讓我們課下自己訓練。
每次我上臺演講的時候，腿都會不自主的打顫但是還是有自信的。準備上臺之前，心還是怦怦的跳，真怕在臺上忘詞啊!但是等到了臺上的時候，緊張的情緒奇跡般的靜了下來。沒有當初的的擔憂，一切進行得很順利，準確的表達了自己的觀點，到了即將接近尾聲的時候，開始有一種享受這種感覺的沖動。先前的畏懼也消失得無影無蹤。課堂的時間是有限的，關鍵是我們需要在課下多練習做到多看，多寫，多練。
多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強的科學性和藝術性，因此，演講者務必認真系統(tǒng)的看一些與演講相關的書籍如：演講學、演講美學、修辭學、邏輯學、心理學、語言學、交際學、倫理學、教育學等，全面掌握演講知識和規(guī)律，打下扎實的理論基礎后，再由理論到實踐，用理論指導實踐。這樣就能使自己的演講與口才水平在實際運用中得到較快的提高。多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節(jié)日和電視論辯賽。這樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態(tài)勢語言技巧運用的理解，并從中感悟出演講的要蒂和精義。
多寫發(fā)言稿、演講稿。不管是什么規(guī)模和級別的會議或活動，只要認為自己有發(fā)言的可能，就就應爭取機會并抓緊時間提前做好準備，認真寫好文字稿，并不斷的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹。上臺發(fā)言時盡量不帶講稿，如能長期堅持下去，循序漸進，即：先寫書面稿，背熟，上臺脫稿;慢慢地只寫幾點提綱;再到只打一下腹稿;發(fā)展到最后不要任何準備，能臨場發(fā)揮、見機行事、出口成章、口若懸河;其演講口才水平就會由量變到質變，到達一個較高的層次。多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。
偉人毛澤東早就告誡過我們：“語言這個東西，不是隨便能夠學好的，非下苦功不可?！毖葜v與口才的技能不是天生的，也不是無師自通的。同其他任何才能一樣，口才的獲得來之于勤奮的學習、刻苦的練習?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！惫沤裰型庖磺锌谌魬液印⑸噢q滔滔的演講家，一切能言善辯、口才出眾的雄辯家，一切口齒伶俐、善于應酬的交際家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦練的基礎上，靠自信、勇氣、拼博、鍛煉造就而成的。
譚老師以前告訴我們讓我們做到五個一，其實我們就應做到五個一百。
1、記住一百句名人名言、哲理格言。
2、記住一百首詩詞歌賦。
3、記住一百個古今中外動人的故事情節(jié)。
4、記住一百個幽默風趣的笑話。
5、記住一百段在不同的場合下說話的語句。
本學期的課程已經結束了，回顧這半個學期來的學習，學到了很多，演講的知識、待人處事的禮儀以及對職業(yè)的認識。但我想這堂課最有價值的收獲，就是信心的建立與獲得了用心的態(tài)度。透過演講的訓練，建立的個人的自信心，同時更鍛煉了思維潛力。這也許是書本上不能學到的，但卻使人的一生中最重要的。這種潛力，這種用心的態(tài)度。是演講與口才帶給我最重要的最寶貴的財富。最后，感謝譚業(yè)庭老師，感謝演講與口才。
一個人敢說話、會說話，還不等于有口才，正如一個人會騎自行車還不是藝術一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術。演講上是一種綜合藝術，要真正掌握這種藝術，并非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動作、面部表情和儀表禮節(jié)，控嘗應變的方法，即興說話的訣竅，論辯的藝術，對話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實踐，對演講的技巧進行系統(tǒng)的學習和運用。
沒上這個課之前我根本就不在乎這方面的鍛煉，雖然明白口才很重要，卻不明白那里面包含的深層含義。演講是一種思想性、政治性較強的現(xiàn)實活動;演講是真理的吶喊，演講是心靈的共鳴，演講是人格的展現(xiàn)。因此，演講者務必具有較高的政治素質，良好的道德品質，高尚的思想情操和無窮的人格魅力。只有這樣演講者才能說服人、感染人、打動人、鼓舞人，從而促使人們去行動。
演講絕不是像有的人所想象的那樣高不可攀，可望而不可及。我們不難發(fā)現(xiàn)，那些聞名于世的杰出演講高手都不是生就的天才，而是經過長期不懈的艱苦鍛煉成功的。?！笔澜缟蠜]有什么天生的演講家，如果有的話，那就是奮斗不息的你。那么，怎樣才能提高自己的演講水平和口語表達潛力呢一個人要想提高自己的演講水平和口才，就務必要做到：多看、多聽、多問、多寫、多記、多想、多學、多練。
一.多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強的科學性和藝術性。
二.學會“聽”話的藝術。要學會說話，首先就就應學會“聽”話?！奥牼幌拕僮x十年書?！睍奥牎痹挼娜思饶芎芎玫仡I會，理解別人說話的意思，又能仔細地欣賞、揣摸別人說話的技巧，更能從別人的言談中聽出言下之意和弦外之音，同時，還要做到察顏觀色?！把灾诳冢蝗粜兄谏?。
三.柏拉圖說過：“不明白自己的無知，乃是雙倍的無知”。英國詩人雪萊說過：“我們學得越多，就越發(fā)現(xiàn)自己無知”。我國古代教育家孔子也說過：“知之為知之，不知為不知，是知也?！币粋€人要想提高自己的演講水平和口才，就務必放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才潛力發(fā)生質的變化，收到事半功倍的效果。
四.多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。
五.要經常冷靜思考，反復分析，為什么有的人講話十分受歡迎，有哲理，有深度，有廣度，使人感動萬分，受益非淺;為什么有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經驗和教訓。
六.“積之愈厚，發(fā)之愈佳”。一名優(yōu)秀的演講者，一個口才出色的人，務必要有廣博的知識，豐富的聯(lián)想，演講起來，才能上下幾千年，縱橫數(shù)萬里，山南海北，古今中外，旁征博引，融會貫通、談吐自如。一個機智風趣的演講家還務必具有隨機應變，對答如流的潛力，演講起來才能談笑風生，妙語聯(lián)珠，巧問妙答，左右逢源。而要做到這一點，沒有淵博的知識積累是無法實現(xiàn)的。
七.“言之于口，不若行之于身?！闭Z言是靈魂的鏡子，是行動的影子。一個人的行動和為人是的語言。我們每個人都明白，把語言化為行動，比把行為化為語言困難多。所以，一個人要想成為合格的演講家，成為受人歡迎的演講家，就務必多學做人，樹立起良好的形象，展現(xiàn)出人格的魅力。
“即使一個口才笨拙，不敢應對群眾講話的人，只要肯努力實踐，刻苦學習，并且把演講與事業(yè)連在一齊，是完全能夠成為很好的演講者的。
一、演講的初學者最難的問題是什么。
“每個人都有潛力擁有一副寬廣的、極富韻味的、表達連貫的嗓子。是緊張阻礙的嗓音的去路。無論我們有多么緊張，我們都能從學習演員的自由呼吸中受益?！边@是聲音教練蘇珊·亨利說的一句話。每一個以前不得不做演講的人都有過演講緊張的經歷，不管他們投入多少時間準備和排練，大多數(shù)人還是會承認，講話之前仍感到緊張。演講的初學者最難的問題是什么呢不是不會演講技巧，也不是缺乏實踐，也不是不敢上臺。而是對演講的認識不夠，或者說不明白演講是什么。當我們真正認識了演講的本質，其實很多問題就是一個現(xiàn)象，能夠得到解決。
首先，我們一齊來分析很多人對演講的誤區(qū)。主要有以下幾個：
1、認為演講是枯燥乏味的。很多人一談到演講，腦海里就呈現(xiàn)出這樣的場。
景：一個人站在發(fā)言臺前，對著一群坐著的聽眾，拿著稿子，說著聽不太明白的話。如果是這樣的理解演講，那是必要狹義的。演講往往是生動的，而不是枯燥的。
2、認為演講必須要向某個大師那樣。有些初學者看到某些所謂大師的演講，或者著的看過十分精彩的演講。除了羨慕外，腦海里想的就是怎樣樣到達他人的樣貌。其實，每個人都就應有自己的風格，都就應有適合自己的主題。一味的模仿別人，要么學不好，要么成為別人的復制品或者復讀機。
3、認為演講很虛。很多人由于要面試或者競選不得不學習演講，但腦海里有個看法就是演講不務實，有點類似“忽悠”。這樣的看法無疑會限制自己的進步。演講是務實的體現(xiàn)，是真善美的結合，是自我表達的方式。如果不用心投入，肯定學不好演講。當然，目前社會上有些人演講的資料確實很虛，大話空話一大篇。我們需要一些注意。
4、認為演講是就需要高人一等。很多人想演講，卻感覺不到自己有什么資格上臺。這樣的想法的結果就是自己不敢上臺，怕丟面子。演講不需要什么資格，把的自己最自然的展現(xiàn)出來，就夠了。很多目前的演講名人都是從默默無聞開始的。演講者與聽眾的地位是平等，大家相互交流思想。
5、認為演講跟個人有關，很難學會。這樣想法的人多在中老年人。他們覺得自己過了這么長時間都沒怎樣演講，此刻學演講必須是很難的，其實不然。恰恰相反，由于自身豐富的閱歷和獨特的見解，這些人學演講有自己的獨特的優(yōu)勢。善于引導的話，學演講會很快，訓練的結果往往使他們自己的吃驚。
了解到演講的誤區(qū)后，就會對演講有個基本的認識。演講就是一個人把自己的思想情感，經歷感悟，信念沖動綜合在一齊在眾人面前表現(xiàn)的一種形式。有以下幾個方面需要注意：
1、必須是自己的。很多人都有體會，講自己的故事效果是的。為什么呢出來熟悉外，還有就是情感的真實釋放。不必須是驚天動地的大事件，簡單平凡的小事也能夠挖掘大道理。當然，自己的思想也能夠透過他人的故事來說明?？吹浇浀涞脑捳Z也是十分值得借鑒的。
2、是綜合展現(xiàn)形式。演講往往不能過于隨便，但又不是呆板。講究必須藝術的結合。比如發(fā)音、目光、肢體語言方面就需要注意。不能有小動作，做到自然是的。當然，這些演講者方面的素質都是很好學習的。
3、能夠不斷提升。許多人把自己的演講水平局限在自己目前的水平。隨著自己閱歷的豐富，自己思想的提升，情感的感悟，演講必須是能夠提升的。了解演講的本質，對于每個演講入門的朋友來說，是很關鍵的。
一般來說，演講的階段是：不敢說——敢說——會說——巧說。對于入門朋友來說，主要需要解決的就是從不敢說到敢說，從敢說到會說。
1、不敢說。
我們常常感到上臺很緊張。其實緊張是一種正常的身理心理現(xiàn)象。個性對于初學者來說，千萬不要被這個現(xiàn)象嚇著了。要明白，一個初次演講不緊張的人，往往是沒有演講潛力的，因為他對上臺是沒感覺的。緊張往往能夠爆發(fā)出巨大的潛能。
不論一個人演講過多少次，上臺前的那一小段時間或多或少都有點所謂的緊張，也能夠叫做興奮感。我們要學的就是如何最快速的適應演講場合，化被動為主動。這個就需要必須的演講技巧和多次的實踐了。對于任何一個入門的朋友來說，這個是首先務必突破的。也是心理的突破。
怎樣訓練。
(1)豁出去。
一只手握緊拳頭，大聲喊到“豁出去了”。徹底的放下面子，打開心門。找一個人對練。至少喊2分鐘。這個方法看似有些瘋狂，其實十分有效。個性是對于那些內向的朋友來說。記住，必須要全身心投入的喊，聲音化。當然，你也喊其他的話語。在保險行業(yè)或者其他銷售行業(yè)會運用這個方式來激勵，對提高自信有必須幫忙。
(2)運動法。
我們很少看到運動員運動之后還會緊張的。一般都是運動前感到緊張。所以，我們在上臺前能夠給自己“熱身運動”。有哪些做法呢找個地方做些類似廣播體操等運動。也能夠小跑，但不要但是激烈。
(3)放松法。
這個方法很多人都會。透過深呼吸等方式進行放松。
(4)多適應場合。
在上臺之前，如果有機會能夠提前到場地。多熟悉演講場地是很有幫忙的，包括講臺的位置，能夠移動的位置，燈光效果，音箱效果等。注意，盡量讓自己的講臺持續(xù)干凈，不礙于自己演講。另外，還要多去人多的場合。不必須是演講，能夠是其他交流會，唱歌，聚會或什么晚會等。多讓自己適應人多的場合。不要總是做一個旁觀者，學會做一個參與者。
(5)多準備。
很多人都會怕，怕的一個原因是自己不明白講什么，腦袋是空白的。所以，事先的準備也是很重要的。包括資料的收集，故事的核實，數(shù)據的確定等等。還有演講大綱，怎樣開頭結尾的準備。準備不論是在哪個階段都十分重要。
(6)心理暗示。
上臺前對自己默默的說：我必須能夠，一場精彩的演講就要誕生了心理暗示有時候會起到必須的作用。但不要一味指望這個。
2、敢說。
敢說和不敢說的一個區(qū)別就在于上臺的意愿上。遇到該自己講話的時候，能夠上臺發(fā)言。至于講什么或者講得怎樣樣，就不清楚了。如果遇到突發(fā)的問題，往往顯得比較尷尬。對于演講來說，很多自學的人往往到了這個階段就停止了。每次上臺也能夠，但是講的效果不是自己能夠把握的。這樣往往難以將的自己展現(xiàn)出來，容易失去機會。
如何突破。
(1)學會準備。
準備在任何階段都很重要。準備不是簡單的用筆隨便寫些文字，更不是在一字一句寫演講稿。而是對于演講全局的準備。包括對聽眾的熟悉，演講目的的準備，演講大綱的準備，演講開頭結尾的準備，演講中出現(xiàn)故事或案例的準備，演講數(shù)據的準備，演講中可能會出現(xiàn)問題的準備等等。
(2)學會練習。
準備后，還需要的是強化練習。必須要放出聲音，給自己模擬訓練，在鏡子前訓練?；蛘哒?guī)讉€聽眾也能夠。從練習中找到適宜的語句和故事。不練習就不可能到達會說。
(3)學會用自己的風格。
演講的風格有和多種。比如文采型，激情型，幽默型，穩(wěn)重型等。當然，也有人是比較綜合類型的。如果你敢說，那么找到一個適合自己的風格能夠讓人印象深刻。
(4)學會應變的技巧。
敢說并不代表能說好。很可能會遇到意料之外的問題，甚至是惡意的挑釁。這個時候，持續(xù)情緒穩(wěn)定是必要的。任何時候都不要跟聽眾發(fā)生糾葛，很多時候一句話能夠簡單帶過。這個技巧也是要學的。
3、會說。
透過上面說的步驟或方法，能夠到達會說。會說就比前面2個階段進步很多了。在一般的場合，當自己上臺時，能夠清楚的將自己的意思表達出來。往往有自己的主題或者見解，遇到問題會化解。對于演講入門的朋友來說，到達會說是個一向能夠上升的階段?？斓脑捯恢軆饶軌驅W會，慢的話半年也能夠學會。但要從會說到巧說就需要必須的時間和實踐。
1、任何場合，上臺后千萬不要急于說話。上臺后是先跟所有的聽眾進行必須眼神的交流。采用環(huán)視的眼神交流技巧。
2、第一句話語氣很重要。初學者需要在演講形式上下點功夫。第一句話往往是問好，問好的語氣大些，以引起聽眾的注意力。
3、不要過于心急。很多初學者都期望速成。速成的往往是技巧，技巧往往是體此刻外在的。但要注意，演講也是需要基本功的，比如發(fā)音，手勢方面等就需要下點功夫。
4、不要隨便放下。也許你已經開始練習演講，但發(fā)現(xiàn)效果不佳。不要輕易放下，很可能是你方法不對或者心態(tài)不好。學會認識自己是很重要的。
5、不要蜻蜓點水。很多初學者學到一點技巧后就停止了訓練，這樣往往限制自己。一個人的演講水平能夠隨著年齡的增大會增加。多看他人的演講能夠開闊我們的視野。
6、給自己找個好的環(huán)境。那里說的好的環(huán)境是指演講環(huán)境。不是每個人都有很好的練習或者實踐機會。能夠參加類似的社團或者其他組織。這個也是很重要的。
四、進一步認識主題演講。
一般來說，一次完整演講是有周期和規(guī)律的。周期是：準備期——練習期——實踐期——改善期。
任何一次演講，往往都需要事先超多的精心的準備，包括資料的收集，故事的核實，數(shù)據的確定等。另外，就是演講目的和大綱的準備，演講開頭結尾的準備，可能出現(xiàn)問題的準備以及互動的準備等。你此刻看到某個演講高手講一個經典的案例，很可能是從事先準備好的20個挑選出來的最經典的一個。
之后，就開始進入練習期。練習期是十分重要的，這個階段就需要自己強化訓練。不僅僅是一個人訓練，是模擬訓練。讓別人在挑自己的毛病。要明白，聽眾大多是挑剔的。練習過程中，很多的語氣語句都能夠不斷的修改，到達脫口而出的程度。記住，必須不要背稿，那樣很可能因為一兩句話導致自己陷入僵局。
什么是實踐期呢就是不斷的給自己創(chuàng)造比較正式的場合進行演講。而且一個場合機會往往只有一次。比如聚會發(fā)言，會議主持，交流會，個人演講，答謝會，辯論，競選，招商等等。在這個階段，必須要全身心投入，全力以赴做到。也可能還會出錯，但必須要突破自己。這個過程往往還能夠創(chuàng)造奇跡。
最后，就是改善期。實踐結束后，就需要總結和分析。哪些資料還不夠熟悉，哪些地方講得還不夠生動，哪些故事還需要修改必須要學會去琢磨演講的資料。據說，美國有個演講者一句重要的話往往修改50多次，最多一次到達104次。要我們到達50多次也許不容易，但對一些重要的話修改10多次是必要的。
改善期結束后，就進入到下一次的準備期。再次對演講目的的準備，以及大綱的準備。因為每次演講的主題往往一樣，但聽眾和目的往往不一樣。這就需要我們再次準備。如此，進入到一個循環(huán)。
最后，透過不斷的循環(huán)，能夠把一個話題到達融會貫通。任何場合，任何對象，任何環(huán)境都能夠脫口而出。
起步的感想與收獲篇九
告別了驕陽似火的六月，進入碩果累累的九月，我即將成為一名中學生。而軍訓生活，就拉開了三年初中生活的帷幕。這段五彩繽紛的軍訓生活也就成了我不可磨滅的記憶。
9月3日，我們來到了柳江縣拉堡鎮(zhèn)解放軍四十一軍教導大隊駐地，開始了七天艱苦的軍訓生活。我們班的教官姓陳，專門負責我們班每天的訓練任務。在軍營里，我們進行了“立正”、“稍息”、“停止間轉法”等基本動作的訓練。從此，一場身體和意志的考驗開始了。
每天清晨五時五十分，一聲清脆的哨音打破了美夢，睡眼惺忪的我們趕緊起床集合，生怕受到教官的“極刑”——站軍姿。站軍姿可不好受，“腳跟并攏、腳尖分開六十度、兩膝后壓、雙腿緊夾……”，動作要領一大堆，光站上一分鐘，腳都會很酸。況且，我們一站就是十分鐘或更久，腳有多疼可想而知。一要站軍姿，平時嬌生慣養(yǎng)的同學們大喊腳疼，“怨聲連天”!而越是這樣，才越能磨練我們的意志。
軍訓了七天，我受益匪淺。
七天的軍訓，教會我什么是堅強的意志，教會我什么是鐵的紀律。七天的軍訓，每天練動作，腳跟承受著巨大的壓力，疼卻不能動;每天練動作，站在烈日下操練六個多小時，熱卻不能動;每天在暴曬，汗水濕透了衣裳，痱子長滿了全身，癢卻不能動……軍訓七天，我們的皮膚變得越來越黑，而我們的意志也變得越來越堅強。
我最記得，在訓練的過程中所發(fā)生的那件事。在一次訓練中，同學們都在認真地訓練著，突然，離我身后不遠處傳來幾聲哄叫。我聞聲看去，原來，離我不遠的一個男同學身體向后傾，倒下了。幸好后面的同學接住了他，他才沒有跌地。然后，他緩緩地站了起來，我清楚地看見，他一翻白眼，又倒了下去，估計是中暑了吧。同學們趕緊將他扶到草地休息。虛驚一場，他只是眼前一黑，頭有點暈，并無大礙。于是，我們又繼續(xù)訓練。誰知，那位同學只休息了幾分鐘，便又主動要求參加訓練。他的這個舉動使我記住了他，雖然我并不知道他的名字，但他這種熱愛集體、堅持不懈的精神，永遠刻在了我的心中。
9月8日下午，真正考驗我們身心的時刻到來了。下午的訓練，水資源緊張，軍營里的桶裝純凈水全部被喝光了，訓練場上，除了同學們的水杯里還有少許上午裝的水之外，再也見不到一滴飲用水了。在這異常艱苦的條件下，我們毅然選擇了堅持繼續(xù)訓練。烈日下，我們堅持著，不言放棄。有少數(shù)同學缺水快要倒下了，但是，沒有一個人選擇了放棄，所有的同學都在為我們班的榮譽，為第二天的會操堅持著訓練，因為我們知道，堅持就是勝利!
9日的會操，檢閱場上的我們在陳教官的指揮下，意氣風發(fā)，全班同學互相配合著，爭取自己不快不慢，努力做出一致的動作。并且，用盡全身的力量，蹬出最響的聲音。我們最后地努力著，因為我們知道，團結就是力量!
最后，我們以整齊的動作，恢弘的氣魄，嘹亮的口號，贏得了評委的好評。我們終于如愿以償，獲得了一等獎，為七天艱苦的軍訓生活畫下了完美的句號!
“風一樣的行動，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀律?！边@，就是軍訓。
軍訓，不僅僅是磨練了身體，重要的，是它磨練了我們的意志。軍訓的苦是應該的，更是值得的，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，正值年少的我們，不經歷種.種艱苦磨練，又怎么能成為國家棟梁。軍訓，帶來的并不是苦，而是后天的幸福。
七天的軍訓也許是微不足道的，然而它給我留下了印象卻是無比深刻的。有歡笑，有眼淚，有汗水，有甜蜜，有苦澀……真正的五味俱全。我愿記取軍訓生活中的一幕一幕、點點滴滴，讓它們成為一種支持我向上的精神動力。
感謝軍訓，讓我明白了許多許多……。
起步的感想與收獲篇十
心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合口哨音，但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我的軍訓生活。
雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規(guī)、嚴格，但從中足能夠讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上，經過半個小時的漫長等待，第二次大學軍訓會操比賽結束。我們得了第一名，喜悅涌上心頭，莫名的感動也隨之而來，腦海里不時地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團結就是力量》的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里，因為團結就是力量！
沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。在我們感到疲憊休息的時候，總能看到教官搞笑的一面，在教官的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。
軍訓累不累？累！軍訓苦不苦？苦！軍訓甜不甜？甜！因為軍訓讓我們看到了軍人的風采，體會到了軍人的氣質，同時軍訓也磨練了我們的意志。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已經成為我心里面一句有震撼力的座右銘。
通過軍訓，我學會了如何去應對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自我的陽光大道，開創(chuàng)一片自我的天空來。
謝謝大家！
起步的感想與收獲篇十一
（一）軍訓收獲
我們管理人員一年一度的軍訓生活拉開了序幕。"軍訓"二字對于我們來講并不陌生，每次軍訓內容與以往一樣，但意義卻是深遠的。收獲一:從隊列訓練和三大步伐中得以收獲。
一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現(xiàn)目標作好工作。講求的是配合與協(xié)調，一個團隊不僅要有配合，還要配合協(xié)調，才能收到最好的效果;不僅要有集體的力量，集體的配合，這樣團隊的力量才能充分發(fā)揮出來。
收獲二:從成都自強軍訓基地的訓練和生活中得以收獲。
"稍息、立正"是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。早上的出操，下午隊列訓練，都必須集合列隊，完成"稍息"、"立正"。成都自強訓練基地給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
收獲三:認識軍訓。
（二）軍訓有感
再一次站在軍訓場上
重拾曾經難忘的青春
帶著疲倦
伴著軍歌
領略軍姿和汗水的交融
曾經的青春
我們帶著激昂
頂著烈日
用汗水沖淡酷暑的炙烤
用歌聲序寫我們青春的誓言
一次一次的軍訓
記敘著我們走過的每一段時光
軍訓
就像一個強有力的領導者
有力的翻開著我們人生新的篇章
不能遺忘
軍訓在炎日和大雨中
給我們的堅強
帶著它給予我們無畏
我們在人生的道路上慷慨激昂
軍訓
通過它自己的方式
在我們這些平凡人的身上 給予軍人的氣質
軍訓收獲與體會
中學的時候曾參加過軍訓，但大學的軍訓有更加深刻的意義并使我受益匪淺。
五天的軍事理論課程，使我了解了中國的軍事和國防事業(yè)等的現(xiàn)狀。而在沒有上這門課程的時候，總覺得自己與國防沒有什么關系，也不是很關心國家大事。但通過這幾天軍理課程的學習，我覺得自己作為一名大學生有權利也有義務為祖國的國防事業(yè)做出自己的貢獻。自古以來，有國就有防，國無防不安。國防是關系到國家興亡，民族興衰的根本大事。所以，國家離不開國防。幾位來自國防大學的教授給我們上了精彩的課程，讓我們不僅僅學習到了軍事知識，更加強了我們的國防意識，讓我們體會到軍人的使命感。
幾天的軍理課之后，我們對軍營的生活充滿了期待，帶著這種憧憬我們踏進了軍訓基地。 來到這里的第一項任務就是整理內務。我們先排隊參觀了教官們的宿舍，床鋪十分整齊，被子疊成方方正正的“豆腐塊”，臉盆毛巾等物品都擺放到統(tǒng)一的位置，房間打掃得一塵不染。干凈整潔的宿舍讓我們十分震撼，我們可是平日連被子都懶得疊的，看來這十天我們得好好收拾一下內務了。回到宿舍，我們開始一點一點的整理我們的內務，這時才發(fā)現(xiàn)平時覺得很簡單的鋪床單都是一項很有技術含量的活。我們經過一個多小時的努力終于把宿舍收拾的比較干凈，通過了老師與教官的檢查。
第一天在開營儀式之后，我們正式開始了訓練。訓練從最簡單的站軍姿開始，炎炎烈日下，我們站的筆直，但因為剛開始不適應這么長時間的站立，一些同學身體有些不適，在一旁樹陰下休息。剛剛休息一會她們就又回到隊伍中繼續(xù)訓練，我覺得同學們都特別有吃苦耐勞的'精神，這使我更加有動力進行接下來幾天的訓練。之后教官們又教我們跨立，向右看齊，敬禮，轉體等基本動作。教官和我們一樣站在太陽下，給我們做標準的示范動作，并逐一糾正我們不規(guī)范的地方，不厭其煩的講解，我看到他們的汗水順著面頰流下，衣服后面也被汗水浸濕一片，卻沒有站在樹陰下乘涼，還和我們在一起。教官們的兢兢業(yè)業(yè)使我感動，他們同我們一樣辛苦卻從不抱怨，這種軍人氣質深深打動了我，讓我也意志更加堅強。
軍訓的生活不像平時在學校那樣條件優(yōu)越，食堂飯菜不是很可口，可因為每天的運動量很大我們依舊吃的很多，也發(fā)現(xiàn)以前總抱怨的學校食堂不好的飯菜相比之下還是很好吃的；浴室條件十分簡陋地方也比較狹小，還限制洗澡的時間，雖然懷念學校里寬敞整潔的浴室，我們還是很快的適應了這種快節(jié)奏的洗澡方式；住宿的條件也不是很好，沒有了瓷磚地面，沒有了上床下桌也沒有了空調，卻有無限多的蚊子和蒼蠅，但每天訓練下來都很累，躺在床上就睡著了，漸漸也就適應了這些。軍訓基地的條件是有一些艱苦的，可我覺得只有經歷過這些才能更深刻的感覺到我們平時生活的條件是非常優(yōu)越的，也會更加珍惜。
軍訓中使我印象很深刻的一段時間便是最后的方陣練習。每天都是齊步走、正步走，還有練習用最大聲音喊出口號，標齊排面的踢正步以及一遍遍的固定走路的位置。這些動作每天都要做很多遍，站在太陽下身著長袖迷彩服的我們沒過一會就會汗流浹背，汗水順著脖頸流下卻還要保持原來的姿勢一動不動。我曾動搖過，覺得這樣的練習真的沒有什么意義，又很辛苦，我如果不好好做讓教官把我刷下去我就可以名正言順的坐在樹陰下休息了?？僧斢幸淮挝乙驗楦忻安坏貌恍菹r，我才覺得剛開始是很舒服，但時間久了就會感到很空虛了。我們去軍訓的目的之一不就是吃苦嗎？平日在學校學習時只進行腦力勞動，現(xiàn)在軍訓基地有機會體驗正規(guī)的軍營生活以及軍事化訓練，不但可以鍛煉我們的身體，更可以鍛煉我們的意志，那么偷懶坐在旁邊豈不是很浪費時間！
短短十天的軍訓很快就度過了，但十天中習得的知識是書本中難以學到的。也許我們今后不會成為一名軍人，也許我們今后不會再唱團結就是力量，但我相信，軍訓所給予我們的太多太多會在今后的生活中潛移默化的影響著我們，并將受益終生。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
軍訓，是一種考驗，也是一種磨煉。雖然只有短短的十天，卻讓我明白了生中的一個道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。十天的軍訓生活不僅強健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，它同時也培養(yǎng)了我們堅強、獨立、吃苦耐勞以及強烈的集體榮譽感。軍訓帶給我們的是一筆巨大的精神財富，必將讓我們終身受益。
還記得剛入職時，聽說要去教導大隊進行為期十天的封閉式的入職軍訓，同事們都對公司的安排不太理解。但經過了軍訓之后，我們才理解了公司領導們的良苦用心。公司為我們新員工提供了這次軍訓的機會，體現(xiàn)了公司一種注重員工素質培養(yǎng)、注重團隊建設的理念。
軍訓強健了體魄，也讓我認識到自身身體素質的不足?？匆娊坦賯冋宫F(xiàn)的行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓的的精神面貌，讓我們很是羨慕，也讓我們看到了自己的不足。俗話說，健康是第一財富。但是健康不僅僅依靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學的飲食，還與科學的體育鍛煉息息相關。因此，在以后的工作生活中，我們應該加強體育鍛煉，提高自身身體素質，這樣才能更好的投入到工作中去。
軍訓帶給我們一種精神的力量，一種不向任何權勢卑躬屈膝的品質。不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會堅強。軍訓教會了我們如何面對以后的挫折。軍訓中的烈日當頭和陰雨綿綿我都會認為那是上天對我的眷顧，讓我在最需要打磨的時候能夠給我機會去堅強。軍訓雖是苦澀的，單調的，但卻讓人有幸福感。每一次和同學們并肩前行，每一次和同學們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量，都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓改善了我們的精神風貌，提高了我們的綜合素質。
軍訓讓我認識了新同事，而且建立了深厚的友誼。每當唱起《團結就是力量》，內心都有很多感觸。當我們練習向左轉，向右轉，向后轉，齊步走等等，當聽著那協(xié)調一致的動作發(fā)出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上它都將使我們終身受益。
在軍訓的幾天里，有辛勤的汗水，有成功的喜悅。有傷心的淚水，有成長的感慨。軍訓時，累中有苦，苦中有甜，火辣辣的太陽炙烤著我們，但我們仍懷著一顆熱情的心堅持著！風雨過后便是絢爛的彩虹，讓我們一起微笑著去經歷風雨，承受磨練，做生活的智者。雖然十天的軍訓生活帶給了我們前所未有的艱苦，但卻成為了我們人生中快樂美好的回憶。
篇一：軍訓的收獲和感受
十一天的大學生軍訓讓我們感覺很疲憊，但是我覺得軍訓對我們這些嬌生慣養(yǎng)的大學生是有好處的。有人問："為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?"我認為：軍訓能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們的身體素質等方面都得到發(fā)展，并有時間培養(yǎng)一技之長，創(chuàng)造新的財富。只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接-班人;才能使中國的未來不致落空。軍訓能培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的堅強意志。軍訓讓我明白了許多人生道理，之中還有一句話是我感觸最深：一分耕耘，一分收獲。特別是在面對艱苦的環(huán)境時，我們應該堅強，勇敢面對。
其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。
知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人
相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。軍訓，對于每個人來說，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，成為不可抹殺的一部分;它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系。這種關系多令人懷念、留戀和向往啊!
如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲，那么，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。
篇二：軍訓的收獲和感受
結束一天的軍訓生活后，身體疲憊卻心潮澎湃?；蛟S是喜歡冒險熱愛挑戰(zhàn)的性格使然。越是艱辛的事情就越想要堅持。
孟子云："天降降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。"話雖是老生常談，但很有道理。在軍訓中面對不同的考驗，都給予我很多收獲。烈日炎炎下，長時間的軍姿站立讓我明白堅持的內涵，也給了我金石般的頑強意志;持續(xù)的稍息，停止間轉法，齊步走訓練，讓身穿軍訓服的我們汗流不止，但濕透的短袖，落在地上的汗滴，卻彰顯了每一個不屈服，不放棄學生的精神品質，心得體會《大學新生軍訓心得體會：堅持是一場華美的邂逅》。
同的自己。
堅持是每個人都應從軍訓中學到的品質，也是我們未來走向人生道路的必備素質。期待接下來的軍訓生活。雖然不能成為軍人，但也希望擁有一點軍人的素質。
軍訓的道路上，我只是一個小小的攀登者，普通平凡，但我希望通過堅持，可以讓我在這條路上看到別樣的自己，也邂逅到別樣美麗的人生風景!
篇三：軍訓的收獲和感受
軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽......這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番體會，我就有這樣的心得感想，下面讓我來談談我的大學軍訓心得體會吧。
經過十幾年的寒窗苦讀終于考上了我理想的大學，按學校規(guī)定大學生入學需要先進行一次軍訓，這讓我激動不已，早就盼望著能快點參加軍訓。軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲;少年時的軍訓，僅不過是一種鍛煉;大學軍訓截然不同，性質也得以升華。長達十二天的大學軍訓，讓我有了不同的體會，讓我明白的太多太多人生哲理，有一句話讓我體會最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。
訓練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄;扣被扣的時間長，被就能更好成形。
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中?？诹钭兞?，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。
通過這次軍訓，我有了不同的心得體會，那就是一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十二天的軍訓，對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能體會出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到__點，下午到_點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿干衣服。訓練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓結束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結識的同學一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰，以及時不時的捉弄一下教官：趁教官不注意時做做小動作，然后在與教官分別時哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人!
現(xiàn)在又經歷這大學軍訓，人長大了點或許吃苦的能力也強了吧，除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓時間比以前長，與同學教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠離家長的學子來說，軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多，所以特寫下我的軍訓心得來紀念這次難忘的軍訓生活，為以后留下回憶。
起步的感想與收獲篇十二
光陰似箭，日月如梭，我們的軍訓生活如同白駒過隙一般，不知不覺已經接近尾聲。
我本想著教官在最后一天帶我們大干一場的，但我們的教官持著“會了就行”的理念，先帶著我們練了一遍，似乎還算滿意，便讓我們坐下。
我以為這是個很好的開端，因為坐著看別的排訓練有種說不出的爽感。誰知我們就這樣硬生生地干坐著了，直接被教官無情拋棄，無聊先不說，關鍵我們硬是坐出了坐著比站著累的感覺。大概到快要吃飯的時候了吧，終于可以起來做點運動了。我欲站起之時，發(fā)現(xiàn)憑我一己之力難以支撐我整個身體了。站久了會累，坐久了會麻啊。
下午，因為軍訓已經進入倒計時了，所以我們全排又進行了一次演練。有過前一次的經驗，以及對自己和大家的信心，我已經毫不緊張了。最后的結果也沒有讓我們失望。
通過這些天的軍訓，我曬黑了一點，但我收獲了很多。我想，我因該感謝我的教官，他第一次訓練我們的時候，我們并沒有表現(xiàn)得比其他排優(yōu)秀，但他卻一次又一次地稱我們?yōu)榫?，而且我們休息的時間肯定比其他排要多。我們也像受到了鼓舞，開始努力變得比其他排優(yōu)秀。從這里我們看到了贊美和團隊的力量。
教官為我們操碎了心，喉嚨開始變得嘶啞。起初我們還嘲笑他“變音”了，現(xiàn)在想想，只有滿滿的歉意和心痛。
這幾天，我也收獲了新友誼，第一個高中新朋友，雖然有點二愣子，但算是“人傻好說話”，與我志趣還挺相投的。我相信我們的友誼能一直延伸下去。
明天就是最后一天了，也許以后再想見教官就很難了。
為了給教官留下好的印象，也為了給我們自己留下一個美滿的軍訓回憶，我決定，盡己之力，拿下明天會操勝利!
起步的感想與收獲篇十三
小學生活開始了，懷揣著心中的夢想，我跨進了小學校門，進入了小學如同向夢想前進了一步。
第一環(huán)節(jié)學生一起唱軍歌。我們響亮的歌聲傳遍了整個校園，花兒草兒聽了仰起了微笑的臉和我們一起歡樂的歌唱，整個校園洋溢著我們青春活力的歌聲。
第二環(huán)節(jié)是新生代表發(fā)言。新生的發(fā)言，讓我深深地體會到自己應該追求什么。
第三環(huán)節(jié)是九年級代表發(fā)言。學姐的發(fā)言讓我知道了小學三年一定要珍惜每一秒，讓自己在最后沖刺時一定不能有遺憾。
第四環(huán)節(jié)學姐學哥上臺領獎，這個環(huán)節(jié)是我認為開學典禮最重要的一部分。學哥學姐上臺領獎時讓我想到自己也想在初二初三時登上所有四小學生想要登上的舞臺。學哥學姐們登上領獎臺時，我在心中默默的下定了決心，要努力學習，要利用好自己的每分每秒，做一只翱翔在湛藍天空的雄鷹。
第五環(huán)節(jié)是校長講話。校長講的每一句話都在我的腦海中留下了深深的印象，校長用真誠的話語教導我們新生要刻苦學習，用實踐創(chuàng)造我們的未來，讓初三的學生努力沖刺高考。
這次的開學典禮讓我有很多的感觸，讓我明白風雨之后才能見到彩虹，努力過后才有收獲，讓我們有了前進的目標。讓我們?yōu)閴粝爰佑桶桑?BR> 起步的感想與收獲篇十四
“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……?！彪m然軍訓結束已有幾天，但這軍訓匯演中那嘹亮歌聲卻一直縈繞在我耳邊，讓我難以忘懷。
這歌曲《團結就是力量》是我們輪司七班軍訓匯演時的結尾曲，為期九天的20xx屆新進港大學生軍訓伴隨著動人歌曲也漸行漸遠，同伴們都再短短幾天凝聚起來的濃濃情意都融入了這依依不舍的歌曲中。
來自天南海北，滿懷青春激情和夢想的年輕人，在進入寧波港工作之初，穿上橄欖綠的.軍裝接受了九天的軍訓，嚴格的軍事訓練紀律也讓我體會到了寧波港嚴謹?shù)墓芾砟Ｊ剑屛覀儎傋叱龃髮W校門的年輕人有了投入寧波港“強港建設”的準備。在這短短的幾天軍訓里，讓我深刻的體會到了團結合作就是力量的至理名言。
為給我們的軍訓畫上圓滿的句號，我們輪司七班同志們討論后一致決定演一個小品《團結就是力量》。大家都是學工科出身，沒有人寫過劇本，導演過小品，甚至沒有人演過小品。顯然這處女作是一大挑戰(zhàn)，但是這一點點小困難又算什么，我們年輕人人就應該敢于承擔風浪，面對困難和挫折，只要我們努力相信一定能做到。
于是，軍訓之余，在擁擠的集體寢室里，大家分頭開始工作，有的趴在床上，有的坐在床沿，有人甚至席地而坐各自尋找著靈感。寫小品的劇本是第一大難題，班長首擔重任，大家你一言我一語，智慧的火花很快匯集成了一個原始劇本。雖然剛出爐的劇本很粗糙，不過大概框架基本成型，班長似乎還拿不出手，大家都說每關系，排演中再繼續(xù)完善。讓了讓劇本盡善盡美，大家將寢室騰出空間布置成舞臺一次一次排演。沒有掌聲，沒有觀眾，我們就相互自己鼓勵，一開始情節(jié)發(fā)展不流暢，有時臺詞還會覺得這別扭，那不舒服，大家會一一記下來，然后在排練后進行討論。主演小孟更是悄悄地躲到僻靜的地方，自個兒醞釀怎么去演好每個動作說好每句臺詞。經過幾天地磨合，整個劇本流暢多了，大家心里也更加有底了。演出那晚上，大家都很緊張，生怕第一次上臺會出丑，上臺之前大家用眼神彼此鼓勵一直在彼此鼓勵。走上臺，上百雙眼睛都注視著我們，讓我還真覺得有點忐忑，當《團結就是力量》歌聲響徹整個軍訓匯演現(xiàn)場的那一刻，熱烈的掌聲想起，觀眾微笑的表情告訴我們，我們的努力沒有白費！
軍訓的行程很快就結束了，雖然短暫，卻讓我們學到了很多，也讓我深切的感受到一個人的力量是有限的，只有發(fā)揮團隊力量才能達到最好成績，不管一個人的能力多么強，如果他和團隊的發(fā)展不相協(xié)調，沒有經常分享知識、經驗，保持溝通，那么整個團隊就不能健康發(fā)展。如今我們懷著激情夢想走進寧波港，“強港工程”宏偉藍圖已然呈現(xiàn)在我們面前，就讓我們每個人團結在一起，用那比鋼還強，比鐵還硬的力量去迎著強港工程號角的方向努力奮斗吧！
起步的感想與收獲篇十五
“嘟嘟嘟······”一陣緊急集合哨聲，打破了了這個本算安靜的公寓。我們這一群附小的小學生，帶著一份好奇，一絲緊張。開始了我們有生以來第一次的軍訓。
剛站好隊，一位威武的解放軍叔叔向我們簡單的做了一下自我介紹，可我們已經知道這是我們集訓的教官。這時，教官大聲地對我們吼到：“你們既然來到了這里，就應該好好聽我的話，我們這幾天的任務就是玩。如果誰惹惱了我，就別怪我不客氣，你們這幾天會非常痛苦的，都聽明白了嗎?”“聽明白了!”我們大家一起說著。“好了，現(xiàn)在去食堂吃飯?！?BR> 教官說著，領著我們走進食堂。吃完飯回來的路上,有個膽大的說起了話。
教官聽見了，直接叫我們做了幾十個蹲起。聲音沒有了，教官終于和們走回了宿舍?；氐搅怂奚?，我們人人都十分的累，都累得趴下了。過了一會兒，集合哨聲再次響了起來。我們按照要求帶上裝備，就像一只只無頭的蒼蠅，“嗡嗡嗡”地闖了出來。集合大約采用了二十分鐘，可教官還是對我們不滿意，又讓我們做了二十個蹲起。同學們立刻安靜了許多。然后教官就帶著我們去合影。在路上，我們連著好幾次都沒去成，都是因為我們不遵守紀律造成的。
晚上，教官給我們上起了法治課：什么是紀律以及它的重要性。教官給我們講的時候非常認真，我們聽得也很仔細。通過教官的講課是我們明白了紀律是保證勝利的基礎以及團結就是力量。
教官的講課、艱苦的訓練以及有趣的活動使我受益匪淺，我以后一定以一個軍人的標準來嚴格要求自己。
起步的感想與收獲篇十六
古人有云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。而軍訓就是一次鍛煉的好機會。
軍訓，我都參與過2次了，雖然不能說是習以為常，但也可以說得上是能得心應手地應付。前2次的軍訓，學校都是在開課后的幾個月才去的，在班上早已認識了自己的死黨，但這次是沒開學就同著來自其他學校的同學們一起參與軍訓，這種感覺可以說是“別有一番風味啊”。我們的教官姓王，大概是接近30歲，至今為止是個單身漢。據他所說，曾參與了1999年慶祝祖國五十年華誕的閱兵式，那時他在第26方隊反坦克炮炮兵中接受檢閱。這7天就由他來把我們熱血男兒、錚錚漢子的意志鍛煉出來。
對于我們這些一直生活在溫室中的花朵來說接受軍訓考驗無疑是一種挑戰(zhàn)，一種對紀律堅持的挑戰(zhàn)，一種面對自我挑戰(zhàn)。軍訓的高潮部分是在第五、六天。站軍姿，夜行軍，上課，做實驗這些活動正在有序地進行中，大多數(shù)學生都說站軍姿和夜行軍最讓人難忘，但我這個人比較有些例外，我認為做實驗這個活動最讓我難忘，理由很簡單，就是因為一句話。我從小就是一個比較自卑的男孩，在這次實驗活動中，我把做好的實驗品拿給那里的老師看，他說了這樣的一句：“這個實驗品已經有基地專業(yè)人員的水平?！彪m然不知這句話的真假，但得到別人的贊賞，而且級別還這么高，恐怕到開學我也忘不了這句話。我的第一次夜行軍是在這次軍訓中進行的，小學因下雨沒有夜行軍，初中又因風大也沒有夜行軍，終于到了高中，人生的第一次夜行軍開始了。在夜行軍的動員大會上，營長再三叮囑大家，夜行軍時感到不惜就要立即向教官或老師匯報，我心想：走5公里夜行軍也會有人暈倒，只不過是到基地外邊散散步而已。聽了夜行軍動員大會的一席話，還害得我在行軍途中緊張了一段路，不過之后的行軍路上，我就開始感受傍晚江風輕輕地吹拂，草叢中昆蟲斷續(xù)的叫聲，還有江邊清幽的景色，這一切對于我這個在城市中成長的孩子來說，是一次別樣的享受。
高中7天的軍訓過去了，我希望大學的軍訓快點到來。在這次軍訓中，我明白了：“天生我材必有用?！币恢С錾能婈牪皇强繂伪鲬?zhàn)能力的勇猛，而是靠全體士兵們的頑強奮斗。軍訓，讓我難忘，讓我付出，讓我收獲，讓我得到回報。
一、關鍵詞：短信息。
二、關鍵詞：三點一線。
高中我便過著三點一線有點單調的生活：食堂、寢室、教室，而現(xiàn)我同樣又一次重復著三點一線的生活，只不過教育變成了操練場。每次當我們穿上整齊的校服踏上這塊地時，在心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這里，既帶著滿身疲憊，同時也帶著迫不急待的興奮，因為終于可以吃飯了。食堂里總是“人山人?！?，氣溫也很高，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆地汗，也許是操練時對汗這東西已見怪不怪，完全可以當它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯，飯菜口味也很不錯!回到寢室，美美地洗個澡，躺在床上，頓時覺得全身筋骨舒展開來，那個愜意美好的感覺啊——只可意會不可言傳啊。
三、關鍵詞：軍歌嘹亮。
四、關鍵詞：天氣。
軍訓的天氣大概是軍訓期間關注度很高的一個問題了，前幾日一直烈日當空，尤其是午后，那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的，地面照得白花花的，腳踩上去，仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化，而當汗無止境流淌中，好像身體在蒸發(fā)，一點一點地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了，實在不忍大家都變成干花，所以忽然將南風逆轉，吹起了涼嗖嗖的北風，氣溫也驟降10度以上，對于大家來說這簡直比中頭彩了還開心，可惜我挺倒霉，天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒，不過受到寢室“歡天喜地”氣氛影響，這點小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。
五、關鍵詞：操練。
一些簡短的感言：
青春就是陽光。
生活，宛如一條清澈的小溪，靜靜地流淌，偶爾會有些許起伏，激起層層漣漪，然后恢復往日的平靜。生活，就像一杯清淡的龍井茶，只有細細地品嘗，才能尋出其中的味道：有苦也有樂。軍訓生活也是如此。
讀高中時，聽人常常提起大學軍訓生活的苦、累、長而乏味，現(xiàn)在自己真正的站在那個“綠地”的隊伍當中，感受到的卻是一種異樣的感覺，那里莊嚴、神圣，也許是源于一直以來對軍人的崇拜吧!
起步的感想與收獲篇十七
今年的春天似乎來得比較遲，春寒料峭之際，伴隨著龍年的鐘聲，新學期的帷幕再將拉開。又一次踏進這個讓人倍感親切的校園，開啟了新的學習之旅，感悟良多。檢討過往的得與失，我明白，眼前的任務，依然任重而道遠。
要努力學習。俗話說：一份耕耘，一份收獲。沒有人能夠不勞而獲，成功總是要靠辛勤和汗水編織。只有用自己的雙手披荊斬棘，一步一步腳踏實地，孜孜以求，方能讓成績有質的飛躍，才能脫穎而出，走向成功，在這充滿競爭的社會上有一席之地。
要自覺上進。俗話說：少說話，多做事。學習上的事情不可能讓師長時刻督促，要善于做行動的主人，拒絕做語言的巨人。某些人整天叫嚷好好學習、天天向上，卻不肯付諸行動，將永遠無濟于事。定目標，喊口號人人都會，但真正能履行諾言并持之以恒的人并不多，因此自覺自律，并持續(xù)全神貫注至關重要。
要樂于助人。俗話說：贈人玫瑰，手留余香。在努力學習、不斷求索中也要樂于幫忙同學共同進步。學習中需要良師益友，比賽中需要競爭對手。為老師和同學排憂解難理所應當，結識一位朋友總比樹立一個敵人要好。何況，幫忙別人取得進步對自己也是一種鼓勵和鞭策，良好的競爭氛圍是自己不斷進步的助推器。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，新的學期開始了必然會面臨新的機遇、新的挑戰(zhàn)，學習中的挫折也會接踵而至。樹立信心，相信自己，在老師和同學的幫忙下，必須能戰(zhàn)勝一切困難，取得更大的進步！