在教學(xué)過程中，教案起到了引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，提供教學(xué)內(nèi)容和方法的作用。教案的評估和反思是編寫過程的重要環(huán)節(jié)，可以幫助教師不斷改進(jìn)教學(xué)設(shè)計和實施。以下是小編為大家搜集的教案模板，供教師們參考使用。
三年級體育室內(nèi)課教案篇一
教學(xué)重點：團(tuán)身要緊
教學(xué)器材：海綿塊若干塊 體操墊
教學(xué)過程：
1、問題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計師把車輪設(shè)計成圓形而不是其他形狀？
學(xué)生：因為圓形好看、圓形物體滾動的快……）
學(xué)生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠(yuǎn)
師：我們在練習(xí)后滾翻時一定要使身體團(tuán)得像球一樣，只有這樣才干把動作做好，練習(xí)時大家可以好好的體會一下。
2、提出問題：在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？
1讓學(xué)生提出方案
2 教師提供器材
3分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的方法
1各組范文一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看
2教師提出要求：（1）平安性（2）可操作性（3）簡便易練性
3從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法
a．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間
b．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學(xué)習(xí)）
c．雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)
1 分組練習(xí)體會這兩種方法究竟是否合適
2 相互協(xié)助
3 得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)
1、 講解：我們光學(xué)會了團(tuán)身練習(xí)還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。
2、 教師范文著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必需要）
3、 學(xué)生嘗試性的.進(jìn)行練習(xí)
4、 教師巡回指導(dǎo)
師：在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西？
生：為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。
三年級體育室內(nèi)課教案篇二
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
二、教材分析。
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
三、學(xué)生分析。
低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。
四、單元教學(xué)目標(biāo)。
1、運動參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到所有課時的學(xué)習(xí)中。
2、運動技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的`方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。
5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重點、難點：
重點：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點：掌握基本的跑步方法。
六、設(shè)計理念。
本單元設(shè)計貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)驗，運用在實踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學(xué)過程中充當(dāng)一個引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。
七、運動負(fù)荷預(yù)計：
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％——70％。
平均心率：130——160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1.4——1.6。
三年級體育室內(nèi)課教案篇三
2學(xué)生對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣，將樂于參加各種游戲活動;
3學(xué)生在身體健康方面能夠努力改正不正確的姿勢;
4在心理健康方面學(xué)生能夠體驗并簡單描述進(jìn)步或成功的心情;
5在社會適應(yīng)方面，學(xué)生應(yīng)具有良好的合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重和關(guān)心。
一活動性小游戲
1、小兔尾巴
練習(xí)隊形：散點
教與學(xué)的方法：教師引導(dǎo)，師生共練小游戲
預(yù)期目標(biāo)：使學(xué)生情緒活躍，形象生動，進(jìn)入學(xué)習(xí)角色。
2、跨小河
3、藏手絹
二學(xué)習(xí):
1、啟動認(rèn)識各種活動性小游戲
(突破舞蹈中的重難點動作)如
a.跑跳步b.站、蹲抖動手腕
c.小碎步d.自由表演
2學(xué)習(xí)集體舞：“嘀哩嘀哩”
3配樂練習(xí)
1、要求：姿態(tài)優(yōu)美，表情自然練習(xí)隊形
2、教與學(xué)的方法：
教師引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生共做游戲。
3、分節(jié)范唱，分解示范，學(xué)生模仿。
4、完整配樂
5、學(xué)生個體評議、相互評議、教師評議。
游戲：“花兒朵朵”擺造型
圓圈接力擺花朵
5人自由結(jié)合，動腦筋擺各種造型
教與學(xué)的方法
a.小游戲：“看誰系得快”。把手絹綁成小圓球。
b.教師講要領(lǐng)、規(guī)則、示范，學(xué)生比賽、講評，看誰擺得好!
c.教師啟發(fā)，學(xué)生動腦，大膽創(chuàng)新，看誰擺得像!
6預(yù)期目標(biāo)：遵守規(guī)則，互相配合，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力。
三放松
場地與器材:
1紅、綠手絹按人數(shù)，每人一條
2錄音機(jī)一臺
三年級體育室內(nèi)課教案篇四
教學(xué)內(nèi)容：
1、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800。
2、障礙賽跑。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)會前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800的轉(zhuǎn)體動作和障礙賽跑游戲的方法及規(guī)則。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)和綜合能力。
3、激發(fā)學(xué)生積極思考及探究欲望，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作和創(chuàng)新意識。
器材設(shè)備：海綿墊子若干塊。
教學(xué)過程：
一、玩玩樂樂。
1、小游戲。
2、跟我學(xué)小組合作練習(xí)自鍛練習(xí),師生共同練習(xí).
二、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800。
1、連續(xù)前滾翻。
2、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800。
3、星星擂臺賽學(xué)生尋找答案。
學(xué)生示范。
學(xué)生自述觀點。
學(xué)生選擇方法。
問題探討：
教師引出問題引導(dǎo)學(xué)生探究練習(xí),問題探討信息收集。
師生演示。
教師巡視個別輔導(dǎo),學(xué)生觀察辨談區(qū)別,學(xué)生自鍛.
三、游戲。
障礙賽跑。
三年級體育室內(nèi)課教案篇五
1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會如何控制自己的情緒。
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（一）教師：
1、了解學(xué)生的心理情緒。
2、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（二）學(xué)生：
1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會如何控制自己的情緒。
3、通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。 活動方式：
1、心理游戲。
2、觀察圖。
3、討論：怎么才能做快樂的人呢？
4、測測你。
多媒體、白紙、水彩筆等。
活動步驟：
（一）導(dǎo)入：心理體驗游戲
1、教師開門見山，問學(xué)生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現(xiàn)在快樂嗎？如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉;如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。
2、學(xué)生動手操作，讓十幾個學(xué)生說說自己的心情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
板書： 快 樂
煩惱的心情 快樂的心情
3、引出并說明主題。
（二）、新課
1、觀察圖。
（1）、出示圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔(dān)心得不了第一，小軍擔(dān)心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她，教師帶學(xué)生看圖，體驗書中人物的苦惱。
（2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請在小組中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）
（3）、學(xué)生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。
（4）、教師小結(jié)：生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對。
2、討論：怎么才能做快樂的人呢？
（1）、出示名人名言。
“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭?！?BR> 這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習(xí)微笑。
（2）、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差，生活不愉快。當(dāng)你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇：
a 聽音樂 b 吃東西 c 睡一覺
d 踢足球 e 收拾屋子 f 看課外書
（3）、檢查、統(tǒng)計學(xué)生選擇情況。
（4）你認(rèn)為下面的做法有什么不對？
a、發(fā)脾氣，找茬撒氣
b、生悶氣，問什么也不說
c、摔東西（撕、剪東西）
d、打人
e、離家出走
讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認(rèn)清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。
3、測測你
※ 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī)，你怎么辦？
4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。
5。問：參加今天的活動，你有什么收獲？
（三）教師總結(jié)
今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運用這些方法，真正做個快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。”讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，讓快樂永遠(yuǎn)伴著你愉快的生活。
三年級體育室內(nèi)課教案篇六
學(xué)習(xí)步驟：
教師活動：
1.常規(guī)隊列練習(xí)，要求精神飽滿，常規(guī)到位。
2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習(xí)。
3.對學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學(xué)。
學(xué)生活動：
1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，細(xì)心體驗如何才能與其他同伴保持一致。
2.能夠細(xì)心聆聽老師的講解，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗，積極和其他組進(jìn)行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。
3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分?jǐn)?shù)。
組織：四列橫隊
重點：在踢毽子活動中充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。
教師活動：
1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)（練習(xí)認(rèn)真和動作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個毽子自由練習(xí)----目的充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度）。
2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。
3.組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。
4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。
5.組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真觀察聆聽老師的講解，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。
2.積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。
3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。
組織：如圖：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生總評該次課練習(xí)情況。
學(xué)生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。
組織：略
場地器材：
毽子43個短繩43根田徑場一片
三年級體育室內(nèi)課教案篇七
積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
游戲：障礙賽跑。
一、游戲活動，積極參與。
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。
3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。
組織：六列橫隊、小組分散。
二、嘗試練習(xí)，體驗成功。
教師活動：
1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。
4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。
學(xué)生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。
3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。
5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。
組織：分三大組進(jìn)行。
場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子。
課后小結(jié)：
這堂課重點是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習(xí)任務(wù)。通過各種障礙的`設(shè)置提高任務(wù)的難度。讓同學(xué)跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑能力。
三年級體育室內(nèi)課教案篇八
1、學(xué)生能按照老師統(tǒng)一口令快速做出相應(yīng)的動作，進(jìn)行集體操練。
2、培養(yǎng)正確的身體姿勢，養(yǎng)成聽從指揮，遵守紀(jì)律的良好的作風(fēng)。
練習(xí)：集隊、稍息、立正、向前、向右看齊。
上體正直，挺胸收腹，平視前方。
動作迅速，整齊一致。
（一）課前準(zhǔn)備。
1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，并報告教師。
2、師生問好。
3、教學(xué)宣布本課內(nèi)容。
4、安排見習(xí)生。
（二）熱身部分。
1、慢跑。
2、徒手操（頭頸、踏步運動、上肢運動、弓步壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán)）。
3、小游戲：巨人和矮子。
（三）基礎(chǔ)部分。
1、復(fù)習(xí)六列橫隊，回憶自己的位置。
（1）調(diào)整位置。
（2）記住新的位置，教師講記位置的.方法，xx前面是誰，后面是誰，左邊是誰，右邊是誰。
（3）結(jié)合游戲，快速找到自己的位置。
2、隊列練習(xí)，教師口令，及時點評。
3、體育委員進(jìn)行口令練習(xí)，全班同學(xué)聽口令整齊快速的完成動作。教師點評。
4、分小組進(jìn)行練習(xí)，前后六人為一小組，一人喊口令，另外五人聽口令完成動作。
5、教師巡視，指導(dǎo)。
6、全班再練習(xí)。
7、自主活動，教師巡視，進(jìn)行安全教育。
（四）結(jié)束部分。
1、放松。
2、小結(jié)本課情況。
3、師生互道再見。
三年級體育室內(nèi)課教案篇九
學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球接力練習(xí)。
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂的游戲。
教師活動：
1.提出隊列練習(xí)的要求。
2.組織隊列練習(xí)。
3.提出游戲練習(xí)的要求。
4.組織游戲。
學(xué)生活動：
1.和同伴合作完成隊列練習(xí)。
2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)。
組織：
二、合作探究、掌握技能。
重點、難點：
教師活動：
1.教師提出實心球的練習(xí)要求。
2.示范徒手的動作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的講解。
3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)。
4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)。
5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)。
6.組織進(jìn)行小結(jié)。
學(xué)生活動：
1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。
2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。
3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)。
4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗。
組織：
三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)。
教師活動：
1.提出接力練習(xí)的要求。
2.講解接力的方法。
3.組織練習(xí)。（方法：做25個仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）。
學(xué)生活動：
1.懂得練習(xí)的方法。
2.小組合作積極的投入比賽中去。
組織：
場地器材：
課后小結(jié)：1.在實心球的練習(xí)時女同學(xué)的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習(xí)的時候同學(xué)們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
能夠在練習(xí)中相互觀察幫助同伴，發(fā)家共同提高，共同進(jìn)步，掌握團(tuán)身低頭推手的要領(lǐng)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：后滾翻。
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：
1.組織學(xué)生隊列常規(guī)練習(xí)。
2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)，使學(xué)生知道各準(zhǔn)備活動的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會做。
3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
學(xué)生活動：
1.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。
2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動的方法和意義。
3.積極進(jìn)行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。
組織：練習(xí)隊型如圖：
二、合作探究掌握技能。
重點：團(tuán)身、低頭、推手的動作要領(lǐng)。
難點：推手的時機(jī)要恰到好處。
教師活動：
1.教師講解示范動作，強(qiáng)調(diào)要做到始終團(tuán)身、低頭和演示推手的方法和時機(jī)。
2.組織學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，對不好的同學(xué)給予幫助和提示，動作做的好的同學(xué)，可以進(jìn)行籃球活動。
3.選出幾名的同學(xué)，對不好的同學(xué)進(jìn)行幫助和指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進(jìn)行練習(xí)。
2.積極的投入到練習(xí)中去，能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯誤動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取較好快速完成任務(wù)，并積極爭當(dāng)小老師。
組織：四列橫隊。
三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進(jìn)步。
教師活動：教師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的掌握情況。
學(xué)生活動：積極思考回答老師的問題。
組織：四列橫隊。
場地器材：田徑場一片墊子一塊烏拉圈20籃球足球壘球共20個。
課后小結(jié)：
1.利用學(xué)生感興趣的游戲和良好的紀(jì)律相結(jié)合，學(xué)生在心理能夠明白“好的紀(jì)律是自己開心的保證”。
2.從后滾翻練習(xí)中，學(xué)生能相互幫助提示，為了自己組的榮譽(yù)，都很積極練習(xí)，但個別學(xué)生有時會蹲或坐在地上，老師應(yīng)當(dāng)及時提示，使其能夠很快知道，這樣做是不好的，以后學(xué)生每當(dāng)自己坐下來的時候，就會直接的有一個條件反射。要使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十一
雙手投擲實心球。
二、課型。
新授課。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1.知識與技能目標(biāo)。
學(xué)生能夠理解側(cè)面投擲實心球動作要點，知道雙手投擲實心球教學(xué)重點、難點。
2.過程與方法目標(biāo)。
通過參與活動，學(xué)生能夠做出雙手投擲實心球動作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。
3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競爭意識。
四、教學(xué)重難點。
1.教學(xué)重點。
蹬地、轉(zhuǎn)體快速揮臂。
2.教學(xué)難點。
下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。
五、教學(xué)過程。
一、開始部分。
師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。
師：同學(xué)們好！同學(xué)們，大家看過棒球英豪的動畫片么？
師：都看過，那么我們就來學(xué)習(xí)一項與投擲有關(guān)的技術(shù)動作，在這里老師要特別強(qiáng)調(diào)一點，不管是在游戲中，還是在練習(xí)中，同學(xué)們一定要注意安全。
師：大家有沒有信心完成任務(wù)？好，有需要見習(xí)的同學(xué)嗎？沒有，其他同學(xué)檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。
二、準(zhǔn)備部分。
師：下面我們玩一個游戲，游戲名字叫作“聽數(shù)搶占呼啦圈”。
師：同學(xué)們沿著邊線進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽到老師的口令后，迅速跑到場地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學(xué)轉(zhuǎn)動呼啦圈5次。
師：全體向右轉(zhuǎn)，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動節(jié)奏。
師：“3”，哪位同學(xué)沒有站在圈內(nèi)，自己轉(zhuǎn)動呼啦圈，沒有關(guān)系，繼續(xù)加油，我們繼續(xù)，大家集中注意力，“5”，好的.，沒有站在圈內(nèi)同學(xué)轉(zhuǎn)動呼啦圈。
師：接著，我們根據(jù)音樂的伴奏進(jìn)行實心球操的練習(xí)。
師：以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉成體操隊形散開，第一節(jié)，頸部繞環(huán)運動，12345678；第二節(jié)，持球體轉(zhuǎn)運動，12345678；第三節(jié)，持球腹背運動，12345678；第四節(jié)，跨下繞球運動，1234567停。
師：大家做得很有節(jié)奏，老師給予表揚！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。
三、基本部分。
師：通過剛才的熱身，我們進(jìn)行基本部分學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之前，大家先分組拿著實心球進(jìn)行探究式練習(xí)。
師：在練習(xí)的時候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個姿勢投擲的更遠(yuǎn)，現(xiàn)在開始練習(xí)。
師：剛才的練習(xí)同學(xué)們很積極，現(xiàn)在哪一組同學(xué)能夠回答老師的問題呢？
師：前排這位同學(xué)請回答，這位同學(xué)回答的是老師站姿投得遠(yuǎn)，回答不錯。
師：那為什么是站立投擲得遠(yuǎn)呢？有誰能補(bǔ)充。
師：第三小組請回答，第三小組回答的是上肢和下肢進(jìn)行發(fā)力，這兩位同學(xué)回答得非常好，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是雙手投擲實心球。
師：下面老師對雙手投擲實心球要點進(jìn)行總結(jié)：持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿勢，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。
師：我們進(jìn)行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。
師：首先，我們進(jìn)行第一個練習(xí)：跪姿投擲。
師：同學(xué)們分成四組，按照指定區(qū)域每組圍成一個圓形，向外投擲，聽老師口令，當(dāng)老師喊“1”時，同學(xué)們做蹬地、預(yù)擺動作；當(dāng)老師喊到“2”時，同學(xué)們做投擲動作。
師：大家在練習(xí)的時候思考跪姿投擲的時候哪一個部位最累？
師：現(xiàn)在開始練習(xí)，這位同學(xué)思考一下如果只用手臂發(fā)力的話會怎么樣呢？
師：對的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。
師：老師看到第二組同學(xué)率先得出答案了，請第二組回答，他們說投擲的時候感覺腰部最累，體會很好，也就是說要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。
師：剛才的練習(xí)大家都體會的很好，我們進(jìn)行第二個練習(xí)：坐姿投擲。
師：在投擲的時候思考坐姿投擲的發(fā)力點在哪？同學(xué)們可以分成四組，每組同學(xué)面對面進(jìn)行坐姿投擲，在練習(xí)中要注意安全。
師：開始練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學(xué)已經(jīng)得出結(jié)論了，請你們來回答。
師：他們說發(fā)力點在手臂，練習(xí)的很認(rèn)真，在投擲的時候，手臂發(fā)力的同時，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠(yuǎn)。
師：剛才的練習(xí)，大部分同學(xué)能正確做出動作，現(xiàn)在我們進(jìn)行最后一個練習(xí)：站姿投擲。
師：在投擲的時候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠(yuǎn)呢？
師：對的，是不會遠(yuǎn)，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續(xù)保持。
師：第三小組有答案了，他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。
師：哦，大家都說是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學(xué)。
師：經(jīng)過剛才三個探究式的練習(xí)，大家得出了投擲的要點，現(xiàn)在我們比一比，賽一賽。
四、結(jié)束部分。
師：同學(xué)們成4列橫隊站好，我們進(jìn)行放松練習(xí)。
師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了雙手前置實心球技術(shù)。
師：大家說說都學(xué)到了什么，有些同學(xué)說學(xué)到了上下肢要協(xié)調(diào)發(fā)力。
師：有些同學(xué)說發(fā)力點在手臂。（老師表揚大家）。
師：通過大家的努力，大部分同學(xué)基本掌握了這項技術(shù)，請小組長和老師一起將器材收一下，這節(jié)課上到這里，同學(xué)們再見！
三年級體育室內(nèi)課教案篇十二
：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力;培養(yǎng)學(xué)生動手動腦和創(chuàng)編游戲的能力。
：多種游戲。
一、快樂游戲、充分活動。
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。
組織：四列橫隊、分組游戲(練習(xí)隊型如圖)。
二、小組探究，熟練技能。
重點：正確的快速跑動作。
教師活動：
1、提出黃河長江游戲要求，組織學(xué)生游戲。
2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。
學(xué)生活動：
1、分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長江，體驗快速的起動和靈敏的反應(yīng)。
2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。
組織：分組游戲。
三、延伸拓展、展示才能。
教師活動：
1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編關(guān)于跑的游戲活動。
2、引導(dǎo)學(xué)生展示，并組織學(xué)生共同活動。
3、小結(jié)。
學(xué)生活動：
1、小組商量，用已有的'游戲經(jīng)驗結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的游戲。
2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。
3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。
組織：活動隊列如圖：
場地器材：籃球一個。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十三
指導(dǎo)思想：
根據(jù)“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)，按照運動水平二的課標(biāo)要求，結(jié)合三年級學(xué)生的身心特點，以短繩為主教材，讓枯燥無趣的跳短繩，通過設(shè)置各種短繩活動，激發(fā)學(xué)生的的積極參與精神，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。教與學(xué)的過程設(shè)計：
本課圍繞短繩的教材，設(shè)計了“繩操――看誰跳得多――看誰有創(chuàng)新――短繩游戲”等教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在教學(xué)活動中充分的展示自己的才能，自動的參與教學(xué)活動。教學(xué)過程：
學(xué)習(xí)階段：
水平二。
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
在短繩活動中，充分展現(xiàn)自己，并且發(fā)揚誠實、團(tuán)結(jié)、勇敢的精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:。
各種短繩活動。
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：
1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2.老師隨學(xué)生一起進(jìn)行地形跑練習(xí)，并及時提示學(xué)生應(yīng)該怎樣做，同時注意觀察鼓勵表現(xiàn)突出的同學(xué)。
3、繩操：6節(jié)。
學(xué)生活動：
1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求。
2.能夠積極主動的進(jìn)行自然地形跑練習(xí)，在跑動中能夠緊緊跟上其他同學(xué)，并且做到不擁擠，能和前面的同學(xué)保持一定的距離，跑得輕松。
3、學(xué)生跟老師一起做繩操，要求動作大方、美觀、舒展。
組織：如圖：
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
二、合作探究、掌握技能。
重點：在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的誠實、團(tuán)結(jié)、和勇敢的精神。
難點：在練習(xí)中充分調(diào)動學(xué)生活動的積極性，使學(xué)生感到快樂。
教師活動：
1.組織學(xué)生在原地自行進(jìn)行跳繩練習(xí)，活動好身體各個關(guān)節(jié)。
2組織學(xué)生進(jìn)行小型的跳繩比賽，看誰跳得多。
3.請?zhí)幂^好的同學(xué)示范，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新各種跳繩方法，分小組比賽看哪組的創(chuàng)新花樣多。
4.針對學(xué)生的創(chuàng)新情況，進(jìn)行評價，表揚好的同學(xué)，對表現(xiàn)欠佳的'同學(xué)，給予積極的鼓勵。
5.老師密切注視學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行合理的調(diào)空。
學(xué)生活動：
1.能夠按老師的要求積極進(jìn)行短繩練習(xí)，虛心向老師學(xué)習(xí)，以自己最快的速度完成繩結(jié)。
2.在小組比賽中勇于充分展示自己，并能虛心向他人學(xué)習(xí)，以最佳的跳繩方法進(jìn)行比賽。
3.在創(chuàng)新短繩活動中，積極找同伴進(jìn)行展示集體的力量。
組織：跳短繩比賽和游戲活動講解時四列橫隊，游戲活動中無固定隊型。
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
場地器材：短繩若干根。
課后小結(jié)：
在練習(xí)中學(xué)生表現(xiàn)出了較好的團(tuán)結(jié)和奮斗的精神，同時也體現(xiàn)出了學(xué)生在活動中天真和活潑的個性，在創(chuàng)新跳繩的活動中，有一小部學(xué)生的想象力真的很豐富，所謂眾人拾火火焰高，在這個教學(xué)環(huán)節(jié)上進(jìn)一步體現(xiàn)學(xué)生自主活動。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十四
教學(xué)內(nèi)容：
1、快速運球射門。
2、運球繞桿射門。
3、五人賽。
教學(xué)目標(biāo)：
1、分組比賽，發(fā)揮出射門技術(shù)情況，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。
教學(xué)重難點：
重點：進(jìn)一步提高學(xué)生射門的能力。
難點：培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。
教學(xué)過程：
開始部分：約8分。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
基礎(chǔ)部分約28分。
1、提出快速運球射門的要求，巡視輔導(dǎo)。
學(xué)生活動。
1、學(xué)生站四列橫隊。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。
3、聽從指揮。
注意力集中。
4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。
1、提高運球速度和射門的準(zhǔn)確性。提高運球繞桿射門。
2、組織學(xué)生參與運球繞桿射門練習(xí)。體驗成功的.樂趣。
3、運用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行比賽，提出要求，組織比賽，進(jìn)行規(guī)則學(xué)習(xí)，做好裁判工作，比賽，學(xué)習(xí)裁判規(guī)則，體驗合作的樂趣。
結(jié)束部分約4分。
一、放松；
二、小結(jié)；
三、下課。
認(rèn)真聽講情緒飽滿。下課。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十五
周次：1課次。
周次：1課次。
周次：2課次：3年月日。
三年級體育上冊表格式教案篇二：小學(xué)三年級上冊體育計劃及教案(全冊).8(1)。
備課筆記。
（2012-第一學(xué)期）。
年級：科目：
體育。
一、基本情況分析（一）學(xué)生情況。
今年我承擔(dān)三年級體育教學(xué)任務(wù)，從上任教師了解到，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙，學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運動能力有一定發(fā)展，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。但運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志。（二）教材分析：
小學(xué)三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的實際條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能與武術(shù)基本功的`練習(xí)。
1、從兒童需要出發(fā)，不受運動技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主，進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。
2、教材內(nèi)容兒童化，生活化，更好地貼近學(xué)生生活，學(xué)生實際，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學(xué)。
3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習(xí)來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。
4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個人的區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系及集體榮譽(yù)感。二、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。三、教學(xué)目標(biāo)：
3.在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時。
跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等。
4.以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5.并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性（結(jié)合游戲）練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。四、教學(xué)重、難點（一）教學(xué)重點：
1.教學(xué)隊列，隊形，走、跑、投、課堂常規(guī)。
2.掌握基本體操、武術(shù)基本動作、快速跑、耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、直線運球比賽等。（二）、教學(xué)難點:。
1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)。
2、備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前“場地備課”和課后進(jìn)認(rèn)真反思。
3、采取多樣的教學(xué)組織形。
式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機(jī)分組男女分組等），分段教學(xué)等。
4、在課間多展開授課內(nèi)容、動作評比、競賽，調(diào)動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
5、積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂同時學(xué)到知識，加強(qiáng)與集體觀念教學(xué)。
六、教學(xué)進(jìn)度表。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十六
二、激發(fā)欲望
(1)輔助操
(2)慢跑(繞跨欄一路縱隊蛇形跑進(jìn))
(3)專門性練習(xí)
三、建立動作表象
(1)設(shè)疑
(2)解疑
(3)誘導(dǎo)
(4)示范
(5)分發(fā)圖示，以小組為單位進(jìn)行模仿練習(xí)
(6)巡回觀察，深入指導(dǎo)
(7)召集學(xué)生比較模仿動作與圖示之差別
(8)歸納動作要領(lǐng)
(9)上步過欄側(cè)練習(xí)
(10)慢跑過欄側(cè)練習(xí)
四、鞏固運動技能
(1)連續(xù)過3個低欄
(2)游戲“接龍造句”
五、教學(xué)評價，放松練習(xí)，并布置下課內(nèi)容。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十七
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.
學(xué)習(xí)內(nèi)容：長繩短繩。
學(xué)習(xí)步驟：
(一、隊列練習(xí)、提高學(xué)生興趣。
教師活動：
1.教師提出隊列練習(xí)的要求。
2.組織齊步走的隊列練習(xí)。
3.組織反口令練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真、積極的完成齊步走的隊列練習(xí)。
2.完成反口令的隊列練習(xí)。
組織：
二、合作探究、掌握技能。
重點：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí)。
難點：在練習(xí)的過程中能很好的銜接。
教師活動：
1.提出長繩的練習(xí)的要求。
2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地。
3.組織練習(xí)。
4.組織進(jìn)行3分鐘的長繩練習(xí)。
5.提出進(jìn)行廣播操的復(fù)習(xí)。
6.組織廣播操的練習(xí)。
7.講解“拉馬”的練習(xí)方法。
8.組織2人一組的拉馬練習(xí)。
9.組織50次短繩的練習(xí)。
10.進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真的完成長繩的練習(xí)，提高和同伴的連接能力。
2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)。
3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動作到位。
4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)。
5.爭取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績。
組織：
三、組織方法、提高機(jī)體的能力。
教師活動：教師提出放松的要求。
組織放松：教師指揮。
學(xué)生活動：盡情的放松機(jī)體。
組織：
場地器材：長繩和短繩若干。
課后小結(jié)：
2、在練短繩的時候很多的同學(xué)已經(jīng)開始在練習(xí)雙飛，表現(xiàn)的很好，這樣自覺的進(jìn)行創(chuàng)新和進(jìn)一步要求發(fā)展，這種精神很可貴，因此在以后的教學(xué)中。
三年級體育室內(nèi)課教案篇一
教學(xué)重點：團(tuán)身要緊
教學(xué)器材：海綿塊若干塊 體操墊
教學(xué)過程：
1、問題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計師把車輪設(shè)計成圓形而不是其他形狀？
學(xué)生：因為圓形好看、圓形物體滾動的快……）
學(xué)生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠(yuǎn)
師：我們在練習(xí)后滾翻時一定要使身體團(tuán)得像球一樣，只有這樣才干把動作做好，練習(xí)時大家可以好好的體會一下。
2、提出問題：在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？
1讓學(xué)生提出方案
2 教師提供器材
3分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的方法
1各組范文一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看
2教師提出要求：（1）平安性（2）可操作性（3）簡便易練性
3從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法
a．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間
b．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學(xué)習(xí)）
c．雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)
1 分組練習(xí)體會這兩種方法究竟是否合適
2 相互協(xié)助
3 得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)
1、 講解：我們光學(xué)會了團(tuán)身練習(xí)還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。
2、 教師范文著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必需要）
3、 學(xué)生嘗試性的.進(jìn)行練習(xí)
4、 教師巡回指導(dǎo)
師：在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西？
生：為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。
三年級體育室內(nèi)課教案篇二
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
二、教材分析。
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
三、學(xué)生分析。
低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。
四、單元教學(xué)目標(biāo)。
1、運動參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到所有課時的學(xué)習(xí)中。
2、運動技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的`方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。
5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重點、難點：
重點：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點：掌握基本的跑步方法。
六、設(shè)計理念。
本單元設(shè)計貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)驗，運用在實踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學(xué)過程中充當(dāng)一個引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。
七、運動負(fù)荷預(yù)計：
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％——70％。
平均心率：130——160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1.4——1.6。
三年級體育室內(nèi)課教案篇三
2學(xué)生對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣，將樂于參加各種游戲活動;
3學(xué)生在身體健康方面能夠努力改正不正確的姿勢;
4在心理健康方面學(xué)生能夠體驗并簡單描述進(jìn)步或成功的心情;
5在社會適應(yīng)方面，學(xué)生應(yīng)具有良好的合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重和關(guān)心。
一活動性小游戲
1、小兔尾巴
練習(xí)隊形：散點
教與學(xué)的方法：教師引導(dǎo)，師生共練小游戲
預(yù)期目標(biāo)：使學(xué)生情緒活躍，形象生動，進(jìn)入學(xué)習(xí)角色。
2、跨小河
3、藏手絹
二學(xué)習(xí):
1、啟動認(rèn)識各種活動性小游戲
(突破舞蹈中的重難點動作)如
a.跑跳步b.站、蹲抖動手腕
c.小碎步d.自由表演
2學(xué)習(xí)集體舞：“嘀哩嘀哩”
3配樂練習(xí)
1、要求：姿態(tài)優(yōu)美，表情自然練習(xí)隊形
2、教與學(xué)的方法：
教師引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生共做游戲。
3、分節(jié)范唱，分解示范，學(xué)生模仿。
4、完整配樂
5、學(xué)生個體評議、相互評議、教師評議。
游戲：“花兒朵朵”擺造型
圓圈接力擺花朵
5人自由結(jié)合，動腦筋擺各種造型
教與學(xué)的方法
a.小游戲：“看誰系得快”。把手絹綁成小圓球。
b.教師講要領(lǐng)、規(guī)則、示范，學(xué)生比賽、講評，看誰擺得好!
c.教師啟發(fā)，學(xué)生動腦，大膽創(chuàng)新，看誰擺得像!
6預(yù)期目標(biāo)：遵守規(guī)則，互相配合，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力。
三放松
場地與器材:
1紅、綠手絹按人數(shù)，每人一條
2錄音機(jī)一臺
三年級體育室內(nèi)課教案篇四
教學(xué)內(nèi)容：
1、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800。
2、障礙賽跑。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)會前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800的轉(zhuǎn)體動作和障礙賽跑游戲的方法及規(guī)則。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)和綜合能力。
3、激發(fā)學(xué)生積極思考及探究欲望，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作和創(chuàng)新意識。
器材設(shè)備：海綿墊子若干塊。
教學(xué)過程：
一、玩玩樂樂。
1、小游戲。
2、跟我學(xué)小組合作練習(xí)自鍛練習(xí),師生共同練習(xí).
二、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800。
1、連續(xù)前滾翻。
2、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1800。
3、星星擂臺賽學(xué)生尋找答案。
學(xué)生示范。
學(xué)生自述觀點。
學(xué)生選擇方法。
問題探討：
教師引出問題引導(dǎo)學(xué)生探究練習(xí),問題探討信息收集。
師生演示。
教師巡視個別輔導(dǎo),學(xué)生觀察辨談區(qū)別,學(xué)生自鍛.
三、游戲。
障礙賽跑。
三年級體育室內(nèi)課教案篇五
1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會如何控制自己的情緒。
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（一）教師：
1、了解學(xué)生的心理情緒。
2、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（二）學(xué)生：
1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會如何控制自己的情緒。
3、通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。 活動方式：
1、心理游戲。
2、觀察圖。
3、討論：怎么才能做快樂的人呢？
4、測測你。
多媒體、白紙、水彩筆等。
活動步驟：
（一）導(dǎo)入：心理體驗游戲
1、教師開門見山，問學(xué)生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現(xiàn)在快樂嗎？如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉;如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。
2、學(xué)生動手操作，讓十幾個學(xué)生說說自己的心情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
板書： 快 樂
煩惱的心情 快樂的心情
3、引出并說明主題。
（二）、新課
1、觀察圖。
（1）、出示圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔(dān)心得不了第一，小軍擔(dān)心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她，教師帶學(xué)生看圖，體驗書中人物的苦惱。
（2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請在小組中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）
（3）、學(xué)生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。
（4）、教師小結(jié)：生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對。
2、討論：怎么才能做快樂的人呢？
（1）、出示名人名言。
“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭?！?BR> 這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習(xí)微笑。
（2）、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差，生活不愉快。當(dāng)你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇：
a 聽音樂 b 吃東西 c 睡一覺
d 踢足球 e 收拾屋子 f 看課外書
（3）、檢查、統(tǒng)計學(xué)生選擇情況。
（4）你認(rèn)為下面的做法有什么不對？
a、發(fā)脾氣，找茬撒氣
b、生悶氣，問什么也不說
c、摔東西（撕、剪東西）
d、打人
e、離家出走
讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認(rèn)清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。
3、測測你
※ 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī)，你怎么辦？
4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。
5。問：參加今天的活動，你有什么收獲？
（三）教師總結(jié)
今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運用這些方法，真正做個快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。”讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，讓快樂永遠(yuǎn)伴著你愉快的生活。
三年級體育室內(nèi)課教案篇六
學(xué)習(xí)步驟：
教師活動：
1.常規(guī)隊列練習(xí)，要求精神飽滿，常規(guī)到位。
2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習(xí)。
3.對學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學(xué)。
學(xué)生活動：
1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，細(xì)心體驗如何才能與其他同伴保持一致。
2.能夠細(xì)心聆聽老師的講解，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗，積極和其他組進(jìn)行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。
3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分?jǐn)?shù)。
組織：四列橫隊
重點：在踢毽子活動中充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。
教師活動：
1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)（練習(xí)認(rèn)真和動作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個毽子自由練習(xí)----目的充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度）。
2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。
3.組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。
4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。
5.組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真觀察聆聽老師的講解，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。
2.積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。
3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。
組織：如圖：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生總評該次課練習(xí)情況。
學(xué)生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。
組織：略
場地器材：
毽子43個短繩43根田徑場一片
三年級體育室內(nèi)課教案篇七
積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
游戲：障礙賽跑。
一、游戲活動，積極參與。
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。
3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。
組織：六列橫隊、小組分散。
二、嘗試練習(xí)，體驗成功。
教師活動：
1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。
4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。
學(xué)生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。
3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。
5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。
組織：分三大組進(jìn)行。
場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子。
課后小結(jié)：
這堂課重點是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習(xí)任務(wù)。通過各種障礙的`設(shè)置提高任務(wù)的難度。讓同學(xué)跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑能力。
三年級體育室內(nèi)課教案篇八
1、學(xué)生能按照老師統(tǒng)一口令快速做出相應(yīng)的動作，進(jìn)行集體操練。
2、培養(yǎng)正確的身體姿勢，養(yǎng)成聽從指揮，遵守紀(jì)律的良好的作風(fēng)。
練習(xí)：集隊、稍息、立正、向前、向右看齊。
上體正直，挺胸收腹，平視前方。
動作迅速，整齊一致。
（一）課前準(zhǔn)備。
1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，并報告教師。
2、師生問好。
3、教學(xué)宣布本課內(nèi)容。
4、安排見習(xí)生。
（二）熱身部分。
1、慢跑。
2、徒手操（頭頸、踏步運動、上肢運動、弓步壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán)）。
3、小游戲：巨人和矮子。
（三）基礎(chǔ)部分。
1、復(fù)習(xí)六列橫隊，回憶自己的位置。
（1）調(diào)整位置。
（2）記住新的位置，教師講記位置的.方法，xx前面是誰，后面是誰，左邊是誰，右邊是誰。
（3）結(jié)合游戲，快速找到自己的位置。
2、隊列練習(xí)，教師口令，及時點評。
3、體育委員進(jìn)行口令練習(xí)，全班同學(xué)聽口令整齊快速的完成動作。教師點評。
4、分小組進(jìn)行練習(xí)，前后六人為一小組，一人喊口令，另外五人聽口令完成動作。
5、教師巡視，指導(dǎo)。
6、全班再練習(xí)。
7、自主活動，教師巡視，進(jìn)行安全教育。
（四）結(jié)束部分。
1、放松。
2、小結(jié)本課情況。
3、師生互道再見。
三年級體育室內(nèi)課教案篇九
學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球接力練習(xí)。
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂的游戲。
教師活動：
1.提出隊列練習(xí)的要求。
2.組織隊列練習(xí)。
3.提出游戲練習(xí)的要求。
4.組織游戲。
學(xué)生活動：
1.和同伴合作完成隊列練習(xí)。
2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)。
組織：
二、合作探究、掌握技能。
重點、難點：
教師活動：
1.教師提出實心球的練習(xí)要求。
2.示范徒手的動作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的講解。
3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)。
4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)。
5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)。
6.組織進(jìn)行小結(jié)。
學(xué)生活動：
1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。
2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。
3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)。
4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗。
組織：
三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)。
教師活動：
1.提出接力練習(xí)的要求。
2.講解接力的方法。
3.組織練習(xí)。（方法：做25個仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）。
學(xué)生活動：
1.懂得練習(xí)的方法。
2.小組合作積極的投入比賽中去。
組織：
場地器材：
課后小結(jié)：1.在實心球的練習(xí)時女同學(xué)的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習(xí)的時候同學(xué)們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
能夠在練習(xí)中相互觀察幫助同伴，發(fā)家共同提高，共同進(jìn)步，掌握團(tuán)身低頭推手的要領(lǐng)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：后滾翻。
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：
1.組織學(xué)生隊列常規(guī)練習(xí)。
2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)，使學(xué)生知道各準(zhǔn)備活動的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會做。
3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
學(xué)生活動：
1.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。
2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動的方法和意義。
3.積極進(jìn)行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。
組織：練習(xí)隊型如圖：
二、合作探究掌握技能。
重點：團(tuán)身、低頭、推手的動作要領(lǐng)。
難點：推手的時機(jī)要恰到好處。
教師活動：
1.教師講解示范動作，強(qiáng)調(diào)要做到始終團(tuán)身、低頭和演示推手的方法和時機(jī)。
2.組織學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，對不好的同學(xué)給予幫助和提示，動作做的好的同學(xué)，可以進(jìn)行籃球活動。
3.選出幾名的同學(xué)，對不好的同學(xué)進(jìn)行幫助和指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進(jìn)行練習(xí)。
2.積極的投入到練習(xí)中去，能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯誤動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取較好快速完成任務(wù)，并積極爭當(dāng)小老師。
組織：四列橫隊。
三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進(jìn)步。
教師活動：教師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的掌握情況。
學(xué)生活動：積極思考回答老師的問題。
組織：四列橫隊。
場地器材：田徑場一片墊子一塊烏拉圈20籃球足球壘球共20個。
課后小結(jié)：
1.利用學(xué)生感興趣的游戲和良好的紀(jì)律相結(jié)合，學(xué)生在心理能夠明白“好的紀(jì)律是自己開心的保證”。
2.從后滾翻練習(xí)中，學(xué)生能相互幫助提示，為了自己組的榮譽(yù)，都很積極練習(xí)，但個別學(xué)生有時會蹲或坐在地上，老師應(yīng)當(dāng)及時提示，使其能夠很快知道，這樣做是不好的，以后學(xué)生每當(dāng)自己坐下來的時候，就會直接的有一個條件反射。要使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十一
雙手投擲實心球。
二、課型。
新授課。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1.知識與技能目標(biāo)。
學(xué)生能夠理解側(cè)面投擲實心球動作要點，知道雙手投擲實心球教學(xué)重點、難點。
2.過程與方法目標(biāo)。
通過參與活動，學(xué)生能夠做出雙手投擲實心球動作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。
3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競爭意識。
四、教學(xué)重難點。
1.教學(xué)重點。
蹬地、轉(zhuǎn)體快速揮臂。
2.教學(xué)難點。
下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。
五、教學(xué)過程。
一、開始部分。
師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。
師：同學(xué)們好！同學(xué)們，大家看過棒球英豪的動畫片么？
師：都看過，那么我們就來學(xué)習(xí)一項與投擲有關(guān)的技術(shù)動作，在這里老師要特別強(qiáng)調(diào)一點，不管是在游戲中，還是在練習(xí)中，同學(xué)們一定要注意安全。
師：大家有沒有信心完成任務(wù)？好，有需要見習(xí)的同學(xué)嗎？沒有，其他同學(xué)檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。
二、準(zhǔn)備部分。
師：下面我們玩一個游戲，游戲名字叫作“聽數(shù)搶占呼啦圈”。
師：同學(xué)們沿著邊線進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽到老師的口令后，迅速跑到場地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學(xué)轉(zhuǎn)動呼啦圈5次。
師：全體向右轉(zhuǎn)，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動節(jié)奏。
師：“3”，哪位同學(xué)沒有站在圈內(nèi)，自己轉(zhuǎn)動呼啦圈，沒有關(guān)系，繼續(xù)加油，我們繼續(xù)，大家集中注意力，“5”，好的.，沒有站在圈內(nèi)同學(xué)轉(zhuǎn)動呼啦圈。
師：接著，我們根據(jù)音樂的伴奏進(jìn)行實心球操的練習(xí)。
師：以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉成體操隊形散開，第一節(jié)，頸部繞環(huán)運動，12345678；第二節(jié)，持球體轉(zhuǎn)運動，12345678；第三節(jié)，持球腹背運動，12345678；第四節(jié)，跨下繞球運動，1234567停。
師：大家做得很有節(jié)奏，老師給予表揚！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。
三、基本部分。
師：通過剛才的熱身，我們進(jìn)行基本部分學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之前，大家先分組拿著實心球進(jìn)行探究式練習(xí)。
師：在練習(xí)的時候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個姿勢投擲的更遠(yuǎn)，現(xiàn)在開始練習(xí)。
師：剛才的練習(xí)同學(xué)們很積極，現(xiàn)在哪一組同學(xué)能夠回答老師的問題呢？
師：前排這位同學(xué)請回答，這位同學(xué)回答的是老師站姿投得遠(yuǎn)，回答不錯。
師：那為什么是站立投擲得遠(yuǎn)呢？有誰能補(bǔ)充。
師：第三小組請回答，第三小組回答的是上肢和下肢進(jìn)行發(fā)力，這兩位同學(xué)回答得非常好，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是雙手投擲實心球。
師：下面老師對雙手投擲實心球要點進(jìn)行總結(jié)：持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿勢，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。
師：我們進(jìn)行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。
師：首先，我們進(jìn)行第一個練習(xí)：跪姿投擲。
師：同學(xué)們分成四組，按照指定區(qū)域每組圍成一個圓形，向外投擲，聽老師口令，當(dāng)老師喊“1”時，同學(xué)們做蹬地、預(yù)擺動作；當(dāng)老師喊到“2”時，同學(xué)們做投擲動作。
師：大家在練習(xí)的時候思考跪姿投擲的時候哪一個部位最累？
師：現(xiàn)在開始練習(xí)，這位同學(xué)思考一下如果只用手臂發(fā)力的話會怎么樣呢？
師：對的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。
師：老師看到第二組同學(xué)率先得出答案了，請第二組回答，他們說投擲的時候感覺腰部最累，體會很好，也就是說要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。
師：剛才的練習(xí)大家都體會的很好，我們進(jìn)行第二個練習(xí)：坐姿投擲。
師：在投擲的時候思考坐姿投擲的發(fā)力點在哪？同學(xué)們可以分成四組，每組同學(xué)面對面進(jìn)行坐姿投擲，在練習(xí)中要注意安全。
師：開始練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學(xué)已經(jīng)得出結(jié)論了，請你們來回答。
師：他們說發(fā)力點在手臂，練習(xí)的很認(rèn)真，在投擲的時候，手臂發(fā)力的同時，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠(yuǎn)。
師：剛才的練習(xí)，大部分同學(xué)能正確做出動作，現(xiàn)在我們進(jìn)行最后一個練習(xí)：站姿投擲。
師：在投擲的時候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠(yuǎn)呢？
師：對的，是不會遠(yuǎn)，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續(xù)保持。
師：第三小組有答案了，他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。
師：哦，大家都說是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學(xué)。
師：經(jīng)過剛才三個探究式的練習(xí)，大家得出了投擲的要點，現(xiàn)在我們比一比，賽一賽。
四、結(jié)束部分。
師：同學(xué)們成4列橫隊站好，我們進(jìn)行放松練習(xí)。
師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了雙手前置實心球技術(shù)。
師：大家說說都學(xué)到了什么，有些同學(xué)說學(xué)到了上下肢要協(xié)調(diào)發(fā)力。
師：有些同學(xué)說發(fā)力點在手臂。（老師表揚大家）。
師：通過大家的努力，大部分同學(xué)基本掌握了這項技術(shù)，請小組長和老師一起將器材收一下，這節(jié)課上到這里，同學(xué)們再見！
三年級體育室內(nèi)課教案篇十二
：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力;培養(yǎng)學(xué)生動手動腦和創(chuàng)編游戲的能力。
：多種游戲。
一、快樂游戲、充分活動。
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。
組織：四列橫隊、分組游戲(練習(xí)隊型如圖)。
二、小組探究，熟練技能。
重點：正確的快速跑動作。
教師活動：
1、提出黃河長江游戲要求，組織學(xué)生游戲。
2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。
學(xué)生活動：
1、分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長江，體驗快速的起動和靈敏的反應(yīng)。
2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。
組織：分組游戲。
三、延伸拓展、展示才能。
教師活動：
1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編關(guān)于跑的游戲活動。
2、引導(dǎo)學(xué)生展示，并組織學(xué)生共同活動。
3、小結(jié)。
學(xué)生活動：
1、小組商量，用已有的'游戲經(jīng)驗結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的游戲。
2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。
3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。
組織：活動隊列如圖：
場地器材：籃球一個。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十三
指導(dǎo)思想：
根據(jù)“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)，按照運動水平二的課標(biāo)要求，結(jié)合三年級學(xué)生的身心特點，以短繩為主教材，讓枯燥無趣的跳短繩，通過設(shè)置各種短繩活動，激發(fā)學(xué)生的的積極參與精神，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。教與學(xué)的過程設(shè)計：
本課圍繞短繩的教材，設(shè)計了“繩操――看誰跳得多――看誰有創(chuàng)新――短繩游戲”等教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在教學(xué)活動中充分的展示自己的才能，自動的參與教學(xué)活動。教學(xué)過程：
學(xué)習(xí)階段：
水平二。
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
在短繩活動中，充分展現(xiàn)自己，并且發(fā)揚誠實、團(tuán)結(jié)、勇敢的精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:。
各種短繩活動。
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：
1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2.老師隨學(xué)生一起進(jìn)行地形跑練習(xí)，并及時提示學(xué)生應(yīng)該怎樣做，同時注意觀察鼓勵表現(xiàn)突出的同學(xué)。
3、繩操：6節(jié)。
學(xué)生活動：
1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求。
2.能夠積極主動的進(jìn)行自然地形跑練習(xí)，在跑動中能夠緊緊跟上其他同學(xué)，并且做到不擁擠，能和前面的同學(xué)保持一定的距離，跑得輕松。
3、學(xué)生跟老師一起做繩操，要求動作大方、美觀、舒展。
組織：如圖：
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
二、合作探究、掌握技能。
重點：在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的誠實、團(tuán)結(jié)、和勇敢的精神。
難點：在練習(xí)中充分調(diào)動學(xué)生活動的積極性，使學(xué)生感到快樂。
教師活動：
1.組織學(xué)生在原地自行進(jìn)行跳繩練習(xí)，活動好身體各個關(guān)節(jié)。
2組織學(xué)生進(jìn)行小型的跳繩比賽，看誰跳得多。
3.請?zhí)幂^好的同學(xué)示范，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新各種跳繩方法，分小組比賽看哪組的創(chuàng)新花樣多。
4.針對學(xué)生的創(chuàng)新情況，進(jìn)行評價，表揚好的同學(xué)，對表現(xiàn)欠佳的'同學(xué)，給予積極的鼓勵。
5.老師密切注視學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行合理的調(diào)空。
學(xué)生活動：
1.能夠按老師的要求積極進(jìn)行短繩練習(xí)，虛心向老師學(xué)習(xí)，以自己最快的速度完成繩結(jié)。
2.在小組比賽中勇于充分展示自己，并能虛心向他人學(xué)習(xí)，以最佳的跳繩方法進(jìn)行比賽。
3.在創(chuàng)新短繩活動中，積極找同伴進(jìn)行展示集體的力量。
組織：跳短繩比賽和游戲活動講解時四列橫隊，游戲活動中無固定隊型。
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
xxxxxxxxxxxxx。
場地器材：短繩若干根。
課后小結(jié)：
在練習(xí)中學(xué)生表現(xiàn)出了較好的團(tuán)結(jié)和奮斗的精神，同時也體現(xiàn)出了學(xué)生在活動中天真和活潑的個性，在創(chuàng)新跳繩的活動中，有一小部學(xué)生的想象力真的很豐富，所謂眾人拾火火焰高，在這個教學(xué)環(huán)節(jié)上進(jìn)一步體現(xiàn)學(xué)生自主活動。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十四
教學(xué)內(nèi)容：
1、快速運球射門。
2、運球繞桿射門。
3、五人賽。
教學(xué)目標(biāo)：
1、分組比賽，發(fā)揮出射門技術(shù)情況，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。
教學(xué)重難點：
重點：進(jìn)一步提高學(xué)生射門的能力。
難點：培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。
教學(xué)過程：
開始部分：約8分。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
基礎(chǔ)部分約28分。
1、提出快速運球射門的要求，巡視輔導(dǎo)。
學(xué)生活動。
1、學(xué)生站四列橫隊。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。
3、聽從指揮。
注意力集中。
4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。
1、提高運球速度和射門的準(zhǔn)確性。提高運球繞桿射門。
2、組織學(xué)生參與運球繞桿射門練習(xí)。體驗成功的.樂趣。
3、運用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行比賽，提出要求，組織比賽，進(jìn)行規(guī)則學(xué)習(xí)，做好裁判工作，比賽，學(xué)習(xí)裁判規(guī)則，體驗合作的樂趣。
結(jié)束部分約4分。
一、放松；
二、小結(jié)；
三、下課。
認(rèn)真聽講情緒飽滿。下課。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十五
周次：1課次。
周次：1課次。
周次：2課次：3年月日。
三年級體育上冊表格式教案篇二：小學(xué)三年級上冊體育計劃及教案(全冊).8(1)。
備課筆記。
（2012-第一學(xué)期）。
年級：科目：
體育。
一、基本情況分析（一）學(xué)生情況。
今年我承擔(dān)三年級體育教學(xué)任務(wù)，從上任教師了解到，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙，學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運動能力有一定發(fā)展，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。但運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志。（二）教材分析：
小學(xué)三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的實際條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能與武術(shù)基本功的`練習(xí)。
1、從兒童需要出發(fā)，不受運動技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主，進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。
2、教材內(nèi)容兒童化，生活化，更好地貼近學(xué)生生活，學(xué)生實際，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學(xué)。
3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習(xí)來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。
4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個人的區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系及集體榮譽(yù)感。二、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。三、教學(xué)目標(biāo)：
3.在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時。
跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等。
4.以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5.并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性（結(jié)合游戲）練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。四、教學(xué)重、難點（一）教學(xué)重點：
1.教學(xué)隊列，隊形，走、跑、投、課堂常規(guī)。
2.掌握基本體操、武術(shù)基本動作、快速跑、耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、直線運球比賽等。（二）、教學(xué)難點:。
1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)。
2、備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前“場地備課”和課后進(jìn)認(rèn)真反思。
3、采取多樣的教學(xué)組織形。
式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機(jī)分組男女分組等），分段教學(xué)等。
4、在課間多展開授課內(nèi)容、動作評比、競賽，調(diào)動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
5、積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂同時學(xué)到知識，加強(qiáng)與集體觀念教學(xué)。
六、教學(xué)進(jìn)度表。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十六
二、激發(fā)欲望
(1)輔助操
(2)慢跑(繞跨欄一路縱隊蛇形跑進(jìn))
(3)專門性練習(xí)
三、建立動作表象
(1)設(shè)疑
(2)解疑
(3)誘導(dǎo)
(4)示范
(5)分發(fā)圖示，以小組為單位進(jìn)行模仿練習(xí)
(6)巡回觀察，深入指導(dǎo)
(7)召集學(xué)生比較模仿動作與圖示之差別
(8)歸納動作要領(lǐng)
(9)上步過欄側(cè)練習(xí)
(10)慢跑過欄側(cè)練習(xí)
四、鞏固運動技能
(1)連續(xù)過3個低欄
(2)游戲“接龍造句”
五、教學(xué)評價，放松練習(xí)，并布置下課內(nèi)容。
三年級體育室內(nèi)課教案篇十七
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.
學(xué)習(xí)內(nèi)容：長繩短繩。
學(xué)習(xí)步驟：
(一、隊列練習(xí)、提高學(xué)生興趣。
教師活動：
1.教師提出隊列練習(xí)的要求。
2.組織齊步走的隊列練習(xí)。
3.組織反口令練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真、積極的完成齊步走的隊列練習(xí)。
2.完成反口令的隊列練習(xí)。
組織：
二、合作探究、掌握技能。
重點：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí)。
難點：在練習(xí)的過程中能很好的銜接。
教師活動：
1.提出長繩的練習(xí)的要求。
2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地。
3.組織練習(xí)。
4.組織進(jìn)行3分鐘的長繩練習(xí)。
5.提出進(jìn)行廣播操的復(fù)習(xí)。
6.組織廣播操的練習(xí)。
7.講解“拉馬”的練習(xí)方法。
8.組織2人一組的拉馬練習(xí)。
9.組織50次短繩的練習(xí)。
10.進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.認(rèn)真的完成長繩的練習(xí)，提高和同伴的連接能力。
2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)。
3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動作到位。
4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)。
5.爭取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績。
組織：
三、組織方法、提高機(jī)體的能力。
教師活動：教師提出放松的要求。
組織放松：教師指揮。
學(xué)生活動：盡情的放松機(jī)體。
組織：
場地器材：長繩和短繩若干。
課后小結(jié)：
2、在練短繩的時候很多的同學(xué)已經(jīng)開始在練習(xí)雙飛，表現(xiàn)的很好，這樣自覺的進(jìn)行創(chuàng)新和進(jìn)一步要求發(fā)展，這種精神很可貴，因此在以后的教學(xué)中。