總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考。寫總結時，可以適當借鑒一些優(yōu)秀的范文和經驗，但要注意個性化和創(chuàng)新性，避免形式化和模板化。讓我們一起來看看以下的總結范文，或許能夠給我們一些靈感。
團課總結格式篇一
明媚的春景，送來了嶄新的開端，帶來了嶄新的盼望，迎來了簇新的學期。在這樣一個伴著殘暴的春光，聞著清脆的鳥鳴，并且時值毛澤東同志發(fā)出“向雷鋒同志學習”的號令四十六周年之際，為弘揚雷鋒精力，傳承中華文化，沈陽建造大學治理學院會計08—1班發(fā)展了學雷鋒系列主題團日運動。
三月是一個講文明、樹新風，讓雷鋒精神吹遍校園每一個角落、城市的每一條大巷冷巷、社會的每一方面的節(jié)令。會計08—1班如一面鮮紅的團旗在學雷鋒工作中咧咧作響，積極響應，普遍參加。
為了踴躍響應校團委的請求，我班團支部全力配合，組織了一系列的學習探討活動跟實際活動。
雷鋒是一個一般的兵士，雖然生命是那樣的短暫，可在這短暫的生命中卻有著一個又一個故事打動著每一個人。
學雷鋒，首先要了解雷鋒，為了重溫雷鋒事跡，團支部號召每一個學生應用課余時光通過圖書、網絡等渠道，收集雷鋒生平事跡。并召開以“講雷鋒故事，學雷鋒精神”為主題的團會活動。
利用ppt展現了大量的圖文資料，團支部書記活潑的講授讓大家更加深刻的了解了雷鋒，深深的被雷鋒的悲慘的童年生活所激動。
此次的學雷鋒團會不僅是一次學習懂得雷鋒的機遇，更是一次熏陶、洗滌心靈的機會，大家細心的看著大屏幕，當真的聽著雷鋒的故事，思考著自己的人生。團會后，同學們紛紛表態(tài)：“看了這么多雷鋒的材料，我對今后的學習、生活、工作有了更加明白的方向！”“碰到艱苦的時候就要想一想雷鋒！”
x月x日下戰(zhàn)書，會計20xx—1班的全體同學在班長的率領下來到雷鋒庭院，同學帶著抹布，水桶，掃把等工具。班長調配任務，并強調了各項留神事項，最主要的是保險，全體團員一致表現遵照準則，展示大學生風度，杰出的實現義務。
來到活動目的地，當大家看到雷鋒的塑像時，回憶雷鋒的業(yè)績，都被雷鋒的殺人越貨，肯于奉獻的精神鼓勵著，大家?guī)е鴮卒h的這種愛戴之情投入了勞動中。
依照大家事先分好的小組，以小組為單位進行活動。有的小組看到雷鋒泥像風吹日曬，紛紜自動上前去擦拭；有的小組抉擇對曾經陪同雷鋒良多歲月的，有留念意思的解放牌卡車進行干凈；有的小組對地面進行了徹底清潔。在活動中，大家積極踴躍，投入了大批的熱情，活動進行的十分順利。在活動中，我們大家深入體會到了：“人的性命是有限的，于是，為人民服務是無窮的。我安把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去……”的精神。
總結：對于這次活動，總體來說是勝利的，通過班會學習和實踐活動我們我們得到了以下意識：
1、團員學習雷鋒熱愛群體、助人為樂、敢于奉獻的精神，從我做起，從當初做起，從身邊的每一件小事做起，將奉獻熱情從校園推向社會，讓每一份愛心都能給予別人莫大的暖和與輔助。
2、使團員樹破迷信的世界觀，人生觀和價值觀，培育良好的道德情操，盡力提高自身素質，自發(fā)地投入到為國民服務中去。
3、三月，“學雷鋒月”中，同學們加入學習雷鋒活動的熱忱是積極的，雷鋒精神仍然在我班的每個角落綻開光輝。通過活動，大家領會到，“學雷鋒”的目標不是為了得到別人的贊美與表彰，學習雷鋒精神要從本人做起，從身邊的小事做起，關心社會，關懷國度，固然3月行將逝去，但這并不意味著學雷鋒活動就此停止，并不象征著在日后的生活中將雷鋒淡忘，等候來年的3月份再將他想起。我們應當在日常的生活當中繼續(xù)弘揚雷鋒精神，使其成為我們生涯的一局部，使其精神成為我們的一份良好的品德。貢獻精神永隨，雷鋒精神必將再我們身上連續(xù)。
4、我們的的思維覺醒、實踐水溫和個人才能都有了相應的進步、通過學習討論，增強了本身涵養(yǎng)，改良了工作方式，建立了服務意識。班級凝集力增強，充足施展了共青團組織的戰(zhàn)役和碉堡作用，為同學們的發(fā)展搭建了平臺，加強了同窗們互助、配合意識、“贈人玫瑰，手留余香”，在新時期學習雷鋒精神，咱們要不忘前輩的優(yōu)良品格；我們要沿著雷鋒的腳印繼承前進，在新的歷史時代賦予雷鋒精神新的內涵，將雷鋒精神持續(xù)發(fā)揮光大！
5、學習雷鋒精神，就是學習他的公而忘私、忘我奉獻、艱難斗爭精神，學習他全心全意為人民服務的釘子精神，學習他愛心奉獻社會的奉獻精神?！跋蚶卒h同志學習”已成為全社會發(fā)揚互助友好精神的生動實踐，有力地促進了我國的精神文明建設和良好社會道德風氣的造成。進一步弘揚了雷鋒精神，弘揚了“奉獻、友愛、互助、提高”的意愿服務精神，促進了我校園文明建設和良好道德風尚的構成。使全班同學受到了一次深刻的愛國主義、社會主義和集體主義的教導，使雷鋒精神再次深入人心，在校內外發(fā)生強烈反應。
團課總結格式篇二
第一要堅持學習“三個代表”主要思想，努力學習黨的綱領和黨的性質，宗旨，歷史使命。
第二要明確是非觀念，只可用共青團員的標準嚴格要求自我，另外，團員是有別于普通青年的先進青年，團員的意識也是有別于普通青年的，所以要在生活和學習的各個方面起帶頭作用。更為各方面的模范。
第三是要在學習先進思想的基礎上樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。
第四是要堅定的跟著團指引的方向走，這樣才能有正確的前景方向，進取履行團交給的任務，明確團員的義務并有效地執(zhí)行好。
如何做一名合格的團員，我認為應當具有以下幾種意識：
一、自立意識。
我校向來重視樹立正確的人才觀和教育觀，以培養(yǎng)自我本事、自我教育與他人教育相結合的新型教育特色，以學生自我為核心的創(chuàng)新管模式，使學校成為學生的“精神家園”充分發(fā)揮了廣大學生的自主意識，你們要有高于一般青年的模范意識。高于一般青年的模范意識，即要時刻注意用團員的標準要求和鞭策自我，不斷增強做一名共青團員的光榮感和職責感。在學習和社會生活各方面起帶頭作用，努力成為執(zhí)行黨的路線、方針、政策，勤奮工作，刻苦學習，遵紀守法，樹一代新風。
二、自律意識。
世界上沒有完全的自由，我們學生所謂的真正自由是嚴于律己，從我做起，并進取學習。美麗的學校是我們自我的家，為了使我們的家園構成一個整潔、舒適、寧靜的學習生活環(huán)境，需要我們每位同學從自我做起，從此刻做起，自覺維護校規(guī)校紀。你們在維護校規(guī)校紀方面要做到“六無”、即：學校無煙頭痰跡，墻面無腳印污穢，上課無次遲到早退，交往無不雅舉止，宿舍無違規(guī)電器，考試無抄襲作弊。但我們的自律并不等于墨守成規(guī)，自我束縛，我們的自律是力求上進的自律，是蓬勃向上的自律，它要求勤奮學習、提高科學文化水平、擴大見識面、不畏困難進取向上、勇于創(chuàng)新，做懷揣“六大”證書，練就“八套”本領的優(yōu)秀人才。
三、創(chuàng)新意識。
創(chuàng)新是一個常談常新的話題，它是一個民族提高的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力，也是一個政黨永葆生機的源泉，在學校發(fā)展的新階段，沒有解放思想實事求是的精神，沒有于時具進、開拓創(chuàng)新的勇氣，我們就難以克服現有的困難和應對未來的挑戰(zhàn)，也難以實現我校長遠的發(fā)展。期望各位同學能利用在校學習的大好時光，樹立創(chuàng)新的意識，鼓起勇氣，打好創(chuàng)新的知識基礎，培養(yǎng)創(chuàng)新的本事，掌握好創(chuàng)新的現代技能，為今后走上工作崗位進行創(chuàng)新實踐做好一切準備。
在那里我對自我提幾點要求：
一、要成為一名合格的學生團員，首先處理學習好。眾所周知，搞好學習是學生的首要任務，如果學習差，不能成為一名真正合格的學生，因為它偏離了學生以學為體的中心。
二、要成為一名合格的學生團員，具備必須的專業(yè)素質極其重要。需要具備的不僅僅是扎實的文字功底，較強的語言表達本事，并且還需要冷靜的頭腦，細致的觀察本事。
三、要成為一名合格的學生團員，因該如何去協(xié)調好各部關系，如何與人溝通也是一個值得思考的問題?？墒且幌蛞詠聿簧賹W生都以自我為中心，不注意團體合作精神。
我們擁有無限的春光，我們擁有燦爛的明天。做為二十一世紀光榮的中國青年，讓我們圍繞在校團委周圍，以__旗幟、以三個代表為指導，以新形象、新思想迎接新機遇、新挑戰(zhàn)，為推進學校新文化而努力吧。
團課總結格式篇三
總結格式要怎樣寫?以下文書幫小編為大家整理的總結格式范文，希望大家喜歡!
工作總結是對一定時期內的工作加以總結，分析和研究，肯定成績，找出問題，得出經驗教訓，摸索事物的發(fā)展規(guī)律，用于指導下一階段工作的一種書面文體.它所要解決和回答的中心問題，不是某一時期要做什么，如何去做，做到什么程度的問題，而是對某種工作實施結果的總鑒定和總結論，是對以往工作實踐的一種理性認識.工作總結是做好各項工作的重要環(huán)節(jié).通過它，可以全面地，系統(tǒng)地了解以往的工作情況，可以正確認識以往工作中的優(yōu)缺點;可以明確下一步工作的方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益。
工作總結還是認識世界的重要手段，是由感性認識上升到理性認識的必經之路.通過工作總結，使零星的，膚淺的，表面的感性認識上升到全面的，系統(tǒng)的，本質的理性認識上來，尋找出工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律.毛澤東同志曾指出:領導者的責任，就是不斷指出斗爭的方向，規(guī)定斗爭的任務，而且必須總結具體的經驗，向群眾傳播這個經驗，使正確的獲得推廣，錯誤的不致重犯.
二是結(工作的經驗，教訓，規(guī)律).要正確處理好兩者關系:總是結的依據，結是總的概括。
二，工作總結的種類，特點和內容
(一)工作總結的種類1.按內容劃分
(1)思想工作總結
(2)經濟工作總結
2.按范圍劃分
(1)地區(qū)工作總結
(2)部門工作總結
(3)單位工作總結
(4)個人工作總結
3.按時間劃分
(1)月份工作總結
(2)季度工作總結
(3)年度工作總結.
(4)三年以上工作總結
4.按性質劃分
(1)綜合性總結
(2)專題性總結
1.客觀性總結是對過去工作的回顧和評價，因而要尊重客觀事實，以事實為依據.
總結出的經驗教訓是基本的，突出的，本質的，有規(guī)律性的東西，在日常學習，工作，生活中很有現實意義，具有鼓舞，針砭等作用.
通過工作總結，深知過去工作的成績與失誤及其原因，吸取經驗教訓，指導將來的工作，使今后少犯錯誤，取得更大的成績.
這是說總結的基本表達手段是被動的'(嚴格地說是證明)，它要用自身實踐活動中的真實的，典型的材料來證明它所指出的各個判斷的正確性.
(三)工作總結的內容工作情況不同，總結的內容也就不同，總的來說，一般包括以下幾個方面:
1.基本情況包括工作的有關條件，工作經過情況和一些數據等等.
2.成績，缺點這是工作總結的中心重點.總結的目的就是要肯定成績，找出缺點.
在寫總結時，須注意發(fā)掘事物的本質及規(guī)律，使感性認識上升為理性認識，以指導將來的工作。
團課總結格式篇四
xx年，在縣委、縣政府的堅強領導下，在上級主管部門的關心、幫助、支持下，我辦緊緊圍繞年初確定的目標和任務，解放思想，充分發(fā)揮統(tǒng)籌、協(xié)調、服務職能，積極推進我縣煙草產業(yè)持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展，圓滿完成了xx年各項目標任務，現將一年的工作總結如下：
xx年，全縣完成烤煙種植15700畝，1408萬株，收購煙葉40210擔，完成收購計劃126.3%(市計劃收購3.8萬擔)，收購中上等煙比例97.89%，收購均價870元/擔(不含價外補貼)。
(一)領導重視，狠抓落實，確保了煙葉生產的順利進行。
今年的煙葉生產，縣委、政府高度重視，切實做到早安排、早部署，于xx年10月5日，召開全縣兩煙領導小組會議，安排部署了xx年的煙葉生產規(guī)劃布局工作;xx年1月22日，召開了全縣烤煙生產工作會議，明確了xx年煙葉生產的目標任務和政策措施，增加了烤煙生產投入;縣委、縣政府督查室對煙葉生產各階段進行督查。煙辦、煙草局領導帶領工作組巡回各種煙鄉(xiāng)鎮(zhèn)，督促落實各項工作。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)成立了烤煙生產領導組，加強對烤煙生產的領導，并組建了專業(yè)抓煙隊伍，深入煙區(qū)，到村到社包片包戶，深入細致地做煙農的思想工作，落實種植面積、指導生產，為今年的煙葉生產奠定了較好基礎。
(二)政策扶持力度逐年加大，調動了基層和煙農的積極性。
縣委、政府鼎力扶持，制定了系列優(yōu)惠扶持政策，對于煙葉稅政策，從xx年開始，實行“以煙養(yǎng)煙”和“煙葉稅全額返還一定三年”措施，讓利基層和煙農。
一是產前投入扶持。縣鄉(xiāng)兩級政府繼續(xù)按照實際收購煙葉擔數，從煙葉稅中安排投入40元/擔，用于生產物資補貼，實行產前承諾，收購時兌現。
二是煙葉稅返還政策扶持。繼續(xù)實行煙葉稅按比例返還政策，重點向鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村傾斜，即在xx年—xx年期間，對煙葉稅返還以xx年實際合同計劃數為基數，完成當年任務80%以上，基數內按在提取種煙大戶獎勵5%、土地流轉獎勵2%及工作獎勵基金和經費6%后，鄉(xiāng)、村按50%、15%返還，新增部分鄉(xiāng)、村按55%、20%返還;完成當年生產收購任務80%以下，鄉(xiāng)、村按45%、10%返還;未完成xx年合同計劃基數的，鄉(xiāng)、村按40%、8%返還。在鄉(xiāng)、村返還的稅金中，要安排不得低于30%的資金用于開展煙葉生產管理配套服務以及獎勵在煙葉生產管理過程中表現突出的單位、干部和煙農。
煙葉稅實行單列，由縣煙草辦與縣財政結算并劃撥到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村。三是種煙大戶、煙葉種植合作社和土地流轉獎勵扶持。由縣財政從全縣實際收購煙葉實現煙葉稅總額中提取5%，對種植30畝以上的大戶、300畝以上的煙葉種植合作社進行表彰獎勵。
由縣財政從全縣實際收購煙葉實現煙葉稅總額中提取2%，對土地連片流轉100畝以上的承包方、流轉受讓方、村委會各按三分之一進行獎勵。四是煙草部門補貼扶持。
煙草部門繼續(xù)對煙葉種子、育苗農膜、煙草農用物資、烤房建設、煙用農機進行補貼，對生產物資繼續(xù)實行貸款貼息，具體政策按市煙草局下發(fā)文件執(zhí)行。五是政府相關部門對烤煙產區(qū)優(yōu)先安排現代煙草農業(yè)投入，如農機補貼、農業(yè)開發(fā)、國土整理、水利、電力、糧食直補、信貸扶持、種植保險等利農惠農項目資金。
煙草部門、信用社和鄉(xiāng)(鎮(zhèn))政府認真貫徹落實縣委、縣政府制訂的培育扶持種煙大戶的專項政策，全縣種煙大戶得到較大發(fā)展，規(guī)?；N植有較大幅度的提高。10-50畝的種煙大戶有136戶，50-100畝的種煙大戶43戶，百畝以上的煙葉農場28戶。10畝以上種植戶面積達106446畝，占全縣生產面積的83.17%，逐步實現了由零星小面積種植向規(guī)?；N植的轉變。全縣種煙農戶595戶，戶均種植面積21.5畝，適度規(guī)模種植更趨向合理化。全面落實國家局關于扶植煙葉生產的各項扶持政策，稻草履蓋2190.62畝，不適用煙葉處置12367.9畝，提高上部煙葉可用性示范1000畝，直接給煙農投入補貼88.6萬元，同時，降低了下低次煙比例，由20xx年下低次煙葉比例控制在2.11%以內，比上年度下降了8.69%。通過科學引導，落實政策，我縣煙葉產業(yè)化發(fā)展方向更加清晰。
采取層層培訓和分階段培訓等辦法，加大烤煙技術培訓力度。縣組織培訓煙站技術人員、煙站技術人員和煙輔員分片培訓到煙農;在育苗、預整地、移栽、烘烤等環(huán)節(jié)分別進行培訓。印發(fā)《烤煙生產技術手冊》、《烤煙病蟲害防治手冊》、《烤煙科學烘烤分級扎把手冊》各1000余份到煙農手中，著力在提質增效上下功夫，確保煙葉生產順利推進。
物流部在公司章程的指導下，在公司領導班子的帶領下，緊緊圍繞物流年度工作思路開展工作，落實目標管理責任，較好的完成了全年各項工作任務。我物流部根據倉儲的庫存容量、倉儲成本、運輸成本等，在考慮需求數量、采購時間、供應商的供貨期、到貨率等因素的情況下，做好物流工作，確定運輸方式、運輸批次以及提貨時間，以保證原材料的及時供應和生產能夠連續(xù)進行以及銷售交貨的及時和完好率。
1.運輸戰(zhàn)略：建立完善的物流配送體系，保證按客戶的需要及時準確的配送貨物，也使原材料及時送達以保證生產的正常運行，在第八年公司物流部的努力下，通過衡量成本費用和服務水平，確定了以下幾種配送方式：
(1)與四通物流公司建立了深厚的關系，保證貨物準時裝車發(fā)出，以鐵路為核心建立夸克公司的物流配送體系。良好的'合作關系是我們接下來所進行的各項工作都帶了很大的便利。
(2)針對原材料的運輸，我們選擇鐵路運輸，因為第一，單位價格比較便宜;第二，雖然運輸時間比公路運輸要多用一天，但我們是電子科技企業(yè)，并不存在貨物保鮮問題;綜合兩個原因，我們選用鐵路運輸原材料。并且，進行一年期的運輸合同簽訂，這樣以大批量獲得折扣，從而節(jié)省支出。
(3)針對產成品，若是本地客戶，因為只有本地運輸，因此只能選用公路運輸;若是國內客戶，則選用單位成本較低的鐵路運輸。
(4)針對生產設備，我們只有通過談判，獲得折扣，節(jié)省支出。
2.倉儲戰(zhàn)略：建立合理的倉庫儲存計劃，保證客戶需求的同時，節(jié)省倉儲費用。
(1)針對原材料和產成品，我們選用自用倉庫，當儲存量大于倉庫可容納量時，建議立即發(fā)貨運往客戶，這樣就可以騰出倉庫空間，不必租用第三方倉庫。
(2)針對半成品，我們則選擇外包給第三方物流公司操作，這樣可以節(jié)省成本。
3.付款方式：盡量采取即期付款方式，從而獲得現金折扣。因為這部分支出通過上面的努力后，已經縮減了很多，費用支出不算大，因此完全可以取得現金折扣。
在第八年年初所做的運輸費用預測與實際發(fā)生的費用相比，實際發(fā)生的費用會相對少一些，運輸成本差異表現為節(jié)約差。而造成成本差異的主要原因是由于我們公司物流部與第三方物流公司充分溝通，不斷優(yōu)化運輸線路，運輸方式，尤其是把運輸批次和運輸數量時間優(yōu)化調配，使得運輸形成整車運輸，充分利用資源，不浪費絲毫運輸空間，所以沒有出現零擔運輸情況，減低了運輸費用，第二是與第三方物流公司深入協(xié)商，減少運輸批次，而提高運輸規(guī)模，獲得更多運輸的折扣，以此來降低運輸成本。
總的來說，第八年的運輸工作做得還是比較成功，而且我們利用運輸成本較低的優(yōu)勢，在與客戶簽訂購銷合同的時候主動承擔運輸費用，因而提高了我們公司的品牌形象，也使得產品單位售價有所提高，增加了我們在取得更多客戶訂單的砝碼。
(1)針對原材料，我們與供應商建立合作伙伴關系，采取大批量購買的方式，不僅節(jié)約采購成本，而且，我們的庫存是暫存于供應商中，什么時候需要，就直接去取貨，這樣就可以節(jié)省倉庫空間，節(jié)省倉儲費用。
(2)針對產成品，我們選用自用倉庫。同時與客戶保持緊密的關系，當儲存量大于倉庫可容納量時，建議立即發(fā)貨運往客戶，這樣就可以騰出倉庫空間，不必租用第三方倉庫，從而節(jié)省倉儲費用。
(3)針對半成品，因為本公司沒有半成品倉，所以我們選擇外包給第三方物流公司操作，既可以節(jié)省管理費用，又可以保證及時供應，這樣就可大大節(jié)省成本。
(1)原材料倉儲方面，實際支出與計劃支出是相等的，原因在于，我們保證原材料的儲存量在我們自有倉庫的可容納量的范圍內，只要保證了這一點，就不必租用倉庫，也不必使用第三方物流外包策略。
為了保證這一點，我們與供應商建立了良好的合作關系，保證到貨率以及及格率高達99%甚至100%，而且，與第三方物流公司簽署合同，保證每月運輸，使運回來的原材料能盡快的投入生產，不必占用庫存，也不會造成多余的庫存，從而占用資金，加大費用支出。
(2)在產成品方面，實際支出與計劃支出也是相等的，原因在于，我們保證產成品的儲存量在我們自有產成品倉庫的可容納量的范圍內，只要保證了這一點，就不必租用倉庫，也不必使用第三方物流外包策略。
為了保證這一點，首先，我們物流部與生產部以及市場部進行了深入的探討，為了減少庫存費用，決定根據生產量，及時地將貨物運出，一方面可以保證庫存占用減少，另一方面，可以通過提高到貨速度從而提高客戶滿意度，其次，就是與客戶簽訂合同，與客戶結成良好關系，保證供貨及時。
四辯總結陳詞格式
工作總結范文格式
培訓總結格式
工作總結格式模板
公務員年度總結思想報告
半年度工作總結
學校工作總結
半年工作總結部隊士兵
兩學一做工作總結
幼兒園工作總結
團課總結格式篇五
今天是20__年3月15日，在這個屬于青春的日子里，我感到非常榮幸可以參加這一次的團校培訓學習，聆聽大家抒發(fā)與祖國共奮進~與時代齊發(fā)展的青春感受。
青年朋友來參加這次團課培訓，目的就是實地感受共青團精神，激勵包括我在內的全國各族人民為實現中華民族偉大復興的中國夢而奮斗!
中國共產主義青年團是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校，是中國共產黨的助手和后備軍;我作為中國共產主義共青團的一員，必須堅決擁護中國共產黨的綱領，以馬克思列寧主義.毛澤東思想.鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學發(fā)展觀，解放思想，實事求是，與時俱進，團結全國各族青年，為把我國建設成為富強民主文明和諧的社會主義現代化國家，為最終實現共產主義而奮斗。
我們?yōu)槭裁匆С种袊睬鄨F呢?中國共青團是在中國共產黨領導下發(fā)展壯大的，始終站在革命斗爭的前列，有著光榮的歷史。在建立新中國，確立和鞏固社會主義制度，發(fā)展社會主義的經濟，政治，文化的進程中發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用，為黨培養(yǎng)，輸送了大批新生力量和工作骨干。黨的十一屆三中全會以來，共青團根據黨的工作重心的轉移，緊密圍繞改革開放和經濟建設開展工作，為推進社會主義現代化事業(yè)作出了重要貢獻，促進了青年一代的健康成長。
習近平主席強調，要切實把社會主義核心價值觀貫穿于社會生活方方面面。要通過教育引導，輿論宣傳，文化熏陶，實踐養(yǎng)成，制度保障等，使社會主義核心價值觀內化為人們的精神追求，外化為人們的自覺行動。榜樣的力量是無窮的，廣大黨員，干部必須帶頭學習和弘揚社會主義核心價值觀，用自己的模范行為和高尚人格感召群眾，帶動群眾。要從娃娃抓起，從學校抓起，做到進教材，進課堂，進頭腦。要潤物細無聲，運用各類文化形式，生動具體地表現社會主義核心價值觀，用高質量高水平的作品想象地告訴人們什么是真善美，什么是假惡丑，什么是值得肯定和贊揚的，什么是必須反對和否定的。
中國共產主義青年團帶領青年在經濟建設中發(fā)揮生力軍和突擊隊作用，充分調動和發(fā)揮青年的積極性和創(chuàng)造性，組織青年參加改革開放和完善社會主義市場經濟體制的實踐，促進科教興國戰(zhàn)略，人才強國戰(zhàn)略和可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的實施，樹立科學技術是第一生產力的觀念，掌握和運用先進的科學技術，學習和適應現代管理方式，誠實勞動，勇于創(chuàng)新，為發(fā)展社會生產力，增強綜合國力，提高人民生活水平，實現我國經濟發(fā)展的戰(zhàn)略目標建功立業(yè)。
我們身為中國共青團中的一份子，我們必須履行什么義務呢?努力學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習科學發(fā)展觀，學習團的基本知識，學習科學、文化、法律和業(yè)余知識，不斷提高為人民服務額本領;宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，積極參加改革開放和社會主義現代化建設，努力完成團組織交給的任務。在學習、勞動、工作及其他社會活動中起模范作用;自覺遵守國家的法律法規(guī)和團的紀律，執(zhí)行團的決議，發(fā)揚社會主義新風尚;接受國防教育，增強國防意識，積極履行保衛(wèi)祖國的義務;虛心向人民群眾學習，熱心幫助青年進步，及時反映青年的意見和要求;開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結。
中國共產主義青年團要完成現階段的基本任務，必須以改革創(chuàng)新精神全面推進團的建設。要發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，生動活潑、富于創(chuàng)造性地開展工作，把共青團建設成為教育青年的堅強核心。
作為共青團的一份子，歷史和現實都告訴我們，青年一代又理想、有擔當，國家就有前途，民族就有希望，實現我們的發(fā)展目標就有源源不斷的強大力量。我們廣大青年一定要堅定理想信念，堅持用鄧小平理論，“三個代表”重要思想，科學發(fā)展觀武裝頭腦。
在經歷過這一次團課培訓之后，我進一步的了解了中國共青團的歷史背景和責任，在21世紀，我們必須用科學的理論武裝頭腦，努力為實現中國夢而奮斗!
團課總結格式篇六
尊敬的團組織：
自第一講團校課程開始至今，三講已經結束了。這三講中既有咱們湖工統(tǒng)一組織的一講，又有咱們管理學院組織的兩講。
我覺得通過團課學習，我最大的收獲就是思想上得到了提升。通過團課的學習，讓我更加明確了作為一名當代大學生的政治使命和責任，讓我對黨和團有了進一步的認識。
記得余秋雨說過，歷經春溫秋肅，總要平一平呼吸，緩一緩心跳，回歸心境的自然。就這樣，他開始了“文化苦旅”，走進了文化的更高境界，也選擇了自己的信仰。我最初加入共青團時，心里總有惴惴、忐忑之余，也有了機會靜下心來，審視自己的人生旅途，選擇共青團，就是選擇了自己的信仰與志向。有一種生活，你沒有經歷過，就無法知道其中的艱辛，有一種艱辛，你沒有體驗過，就無法感受其中的快樂。
研究各地建立和發(fā)展社會主義青年團的問題。會后派出黨員去做團的工作，加強對團的領導。在團組織日益壯大的情況下，1922年5月召開了中國社會主義青年團第一次全國代表大會。大會通過的團的綱領，確定了中國社會主義青年團為中國青年無產階級的組織，是為全部解放無產階級而奮斗的組織。中國社會主義青年團是中國共產主義青年團的前身。
雖然早在高中就加入了共青團，但對共青團的真正意義上的理解，卻始于大學。正是咱們這次的團課使我開始認真地學習和思考團章中的內容，開始有意識地關注、參與團的活動。更令我高興的是，自己有幸成為我們班的團支部書記，通過工作學習讓我更好的認識了中國共青團。青年時期是一個可塑性很強的時期，往往有許多潛能，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團校的學習后，讓我們知道作為當代大學生，當代的共青團員，應有充分的自信心去完成領導分配下來的任務和使命，團課的學習讓我們明白了應該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。
望刻苦學習的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的無私奉獻精神。
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學習中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學習中不斷完善。就拿中國共產黨來說，黨從成立至今的八十多年間能始終保持她的先進性，一如既往地領導中國不斷前進靠的正是黨在工作實踐中不斷地學習和改進。因此我深感這次團課的學習意義重大，也確實從中得到了很多知識和巨大的鍛煉。
在上周六舉辦的第一講團課是由咱們學校統(tǒng)一組織的，它同時又是我們第1期團校的開學典禮。在第一講中，咱們學校特地請了老師為我們如何認識自我的問題。盡管我們都是大學生，并且是共青團員了，但是這并不代表我們在思想方面的覺悟都很高。學校就是本著為我們團青團能盡快地認知自我的目的，進行了此次培訓。在培訓中，老師為我們講了如何認知自我、如何去做自己。通過此次培訓讓我們懂得了許多以前未曾真正思考的問題，這讓我們在以后學習工作中有了更好的精神面貌。
二，民主意識淡薄；第三，履行義務意識淡薄；第四，法制、道德意識淡??；第五，模范意識淡薄。對國家出臺的方針、政策不了解，對工作不關心，在組織生活中“事不關己，高高掛起”等現象屢見不鮮。他要求各位團校學員要在觀念上區(qū)別于一般青年，充分發(fā)揮模范先鋒作用。
隨后，書記傳達了湖工“立德樹人”工程總體綱要的主要內容。他指出，“立德樹人”工程總體綱要堅持以育人為本、德育為先，培養(yǎng)中國社會主義建設者和接班人為指導思想，開展以“全員育人、全程育人、全方位育人、全面素質育人”為重點的四全工程、五大基本建設、十項重點工作。全校要大力加強社會主義核心價值觀體系建設，踐行八榮八恥，歷練校綱校訓，堅持語言講文明、處事講誠信、行為講文明等六講六無精神，建設積極向上的精神家園。同時，努力構建校園穩(wěn)定機制，將高校穩(wěn)定工作擺在第一位，建立健全危機沖突處理機制，著力打造和諧校園、活力校園、學術校園、文明校園。
最后，書記簡單介紹了黨員組織發(fā)展的流程。他說，除了要參加團校和黨校等必要的條件外，要將學習放在第一位，刻苦學習，爭取拿獎學金，同時不斷增強自身綜合素質，提高實踐能力。
在這一講中我學到了很多，并且深刻意識到學習還是我們大學生的首要任務，只有好好學習，提高自身素質才能更好的成為黨的接班人。
昌的歷史文化和理性愛國等問題。袁老師盡管不是我們學校的老師，但他那不凡的談吐，淵博的知識讓我們折服。在他那兩個小時的演講中，讓我深刻了解了許昌的文化底蘊。袁老師通過當今中日關系的講解，讓我們清楚的認識到了理性愛國的重要性，這一講讓我們受益匪淺。
上周日下午舉辦的第三講的團課仍我們單獨組織的。在這一講中，特地邀請了我們院團總支副書記翟曉娜學姐。她以學姐的身份為我們認真講解了有關團的紀律、章程、文件、政策等內容。通過她的深入講解，讓我對共青團以及共產黨有了個人那個深刻的認識。
這次我們學校舉辦的團課學習讓我受益匪淺，思想上得到很到提升。讓我懂得了作為黨的后背軍，我們共青團員一定要摒棄只有黨員才要保持先進性的錯誤認識，事實上團員更應該通過不斷學習，打好基礎，高標準、嚴要求，時刻準備著為共產黨注入先進的血液！為中華民族的偉大復興而貢獻自己的一份力量。
團課總結格式篇七
通過小繼教培訓，讓我深深體會到，作為教師的我們要與新課改同行，與時俱進，適應新課程要求，就必須更新觀念、轉變角色，學習掌握新的專業(yè)知識、技能，在實踐中不斷的探究、積累、更新，促進自我的發(fā)展。在新世紀新時代的社會里，社會的發(fā)展需要新型人才，這激烈著我們要不斷努力學習，不斷提高我們的綜合素質，不斷在教學實踐中探索創(chuàng)新，總結教學經驗。作為新時代的人民教師就必須善于接受和消化新觀念、新知識，認真鉆研業(yè)務，不斷提高自身素質；必須積極探索教學方法和教學藝術，活躍課堂氣氛，激發(fā)學生學習興趣；必須勤奮好學，孜孜不倦，努力做到學識淵博，業(yè)務精良。只有這樣，講起課來才能深入淺出，得心應手；才能使學生產生敬重感，自覺自愿地接受教育和指導。
我通過小繼教這次培訓，理解了如何把先進的教學方式和理念貫穿于數學及各個學科教學的全過程，使我茅塞頓開?；貞涍@幾天的培訓，讓我感受頗多，下面就具體談一些學習的收獲。
第一，通過學習讓我學到了很多課堂教學的藝術與技巧，同時也解決了我以前在課堂教學當中存在的很多困惑，讓我有種“柳暗花明又一村”的感覺，仿佛一下子見到了光明和希望，對我的教學實踐起到了很好的指導作用。
第二，通過小繼教這次培訓，為我以后提升自身綜合素質打下了堅實的基礎。在教學中，我根據學生的個體差異和能力層次，實行了“分層次、分類指導”教學，對知識水平不同的各類學生都不偏愛、不卑視、不譏笑，多給學生以贊許、鼓勵、支持和親切的目光，含蓄的微笑、輕松的表情、和藹的態(tài)度，以示老師對其的信任、關心、愛護。在課堂教學中我們采用多提問、多練習，多給學生活動、多自我表現的機會，即盡量讓每個學生都有“一展身手”的機會的教學方法。
通過培訓學習，讓我意識到，要在新課改中取得較好的成績，不僅僅靠提高個人綜合素質，還要更新自己的教育教學理念，提高認識，轉變自我的角色定位，樂于施教，這個過程也是一個自我發(fā)現和自我完善的過程。
總之，通過“十二五”小繼教這次培訓，讓我深受啟發(fā)，這次學習的收獲是非常豐富的，它引發(fā)了我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識。
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團課總結格式篇八
團課是大學生活中一項重要的課程，通過參與團課，我收獲了很多，也有了一些深刻的體會。團課讓我明白了團隊合作的重要性，激發(fā)了我的團隊精神；它激發(fā)了我的創(chuàng)造力和領導力，讓我在團隊中脫穎而出；同時，通過團課，我也更加了解了自己的優(yōu)缺點，學會了如何與他人相處。團課是一所真實的大學，讓我在這個過程中成長，變得更加成熟穩(wěn)重。
團課讓我深刻地認識到團隊合作的重要性。在團課中，由于我們每個人的專長不同，需要相互合作才能完成任務。沒有個人的專長和優(yōu)勢，團隊就無法發(fā)揮作用。通過與團隊成員密切合作，在任務中互相配合和支持，我體會到了團隊力量的強大。無論是在解決問題還是在完成任務時，團隊合作都能使我們取得更好的結果。同時，團隊合作也能培養(yǎng)我們的團隊精神，讓我們明白只有團結一心，才能共同前進。
團課激發(fā)了我的創(chuàng)造力和領導力。團課中的項目和任務需要我們去創(chuàng)新和設計，這鍛煉了我們的創(chuàng)造力。在面對難題時，每個人都要充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)新能力來解決問題。同時，團課中也需要有人去組織和領導，我很幸運地有機會成為團隊的領導者。通過擔任領導者的角色，我學會了如何合理分配任務，如何激勵團隊成員發(fā)揮自己的優(yōu)勢，這培養(yǎng)了我的領導力。
通過團課，我也更加了解了自己的優(yōu)缺點。在團隊中，不同的人具有不同的特點和能力，這也使我認識到了自己的不足之處。比如，在團體活動中，我發(fā)現自己有時候太過于追求完美，不愿意聽取其他人的建議。這讓我明白了自己需要更加開放和謙虛，學會接受他人的意見和建議。同時，通過與團隊成員共事，我也發(fā)現了自己的優(yōu)點和潛力，并學會了將其發(fā)揮出來，這讓我更加有自信和成熟。
團課是一所真實的大學。在這個過程中，我不僅學到了關于團隊合作、創(chuàng)造力和領導力的知識和技能，更重要的是，我在團隊協(xié)作中學會了如何與他人相處。畢竟，無論是在工作中還是在生活中，與人合作是不可避免的。在團課中，我學會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，以及在矛盾和分歧中保持良好的溝通和合作關系。這些經驗對我的人際關系和社交能力提升起到了積極的作用。
總之，通過參與團課，我收獲了很多。它讓我明白了團隊合作的重要性，激發(fā)了我的創(chuàng)造力和領導力，幫助我更加了解自己的優(yōu)缺點，學會了如何與他人相處。團課是一所真實的大學，讓我在這個過程中成長，變得更加成熟穩(wěn)重。我將在今后的工作和生活中不斷運用團課中學到的知識和經驗，為實現自己的目標做出更多的貢獻。
團課總結格式篇九
團課是一種集體鍛煉的形式，通過多人一起參與的方式，既能增強身體的健康，又能培養(yǎng)團隊合作精神。最近，我參加了一堂團課，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我的體會，并探討團課的好處以及如何最大化地從團課中獲益。
第一段：團課的好處。
團課的好處是多方面的。首先，它能夠提供一個充滿動力和積極能量的鍛煉環(huán)境。在團課中，大家一同努力，互相鼓勵，這種集體動力能夠激發(fā)我們的潛能，同時也讓我們更加投入到鍛煉中去。其次，團課能夠提供專業(yè)的指導和監(jiān)督。在團課中，有專業(yè)的教練指導我們的動作和姿勢，確保我們的鍛煉方式正確合理，避免受傷。另外，由于團課是一個集體活動，教練會時刻監(jiān)督我們的進度，促使我們保持良好的動力和節(jié)奏。最后，團課能夠培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。在團課中，我們與他人合作完成各種動作，相互支持鼓勵，增強集體凝聚力，培養(yǎng)團隊協(xié)作的意識和能力。
第二段：從團課中獲益。
參加團課，我們可以從中獲益很多。首先，團課提供了一個鍛煉身體的機會。通過有計劃的團體鍛煉，我們能夠有效地提高身體素質，增強肌肉力量和耐力，提高靈活性和協(xié)調性。其次，團課增強了我們的意志力。在團課中，我們需要堅持，經受考驗，甚至超越自己的極限。這樣的經歷能夠鍛煉我們的意志力和毅力，使我們更加堅強。最后，團課提供了一個社交的機會。在團課中，我們能夠結交新朋友，互相交流和分享，增進了解和友誼。
第三段：如何在團課中獲得最大化的收益。
為了在團課中獲得最大化的收益，首先我們需要制定明確的目標和計劃。明確的目標能夠給我們以方向，計劃能夠幫助我們安排合理的時間和資源。其次，我們需要保持積極的態(tài)度和良好的心態(tài)。只有積極主動地投入到團課中，我們才能獲得更好的效果。同時，良好的心態(tài)能夠讓我們更加享受團課的過程，減輕疲勞和壓力。還有，我們需要與他人互動和交流。在團課中，與他人互動能夠增加動力和激勵，交流能夠增進了解和學習經驗。最后，我們需要適應和堅持。適應是指在動作和強度上逐漸提高，逐漸適應新的挑戰(zhàn)；堅持是指堅持固定的鍛煉頻率和時間，才能持續(xù)獲得健康的效果。
第四段：我個人的團課體會。
通過參加團課，我獲得了很多體會。首先，我意識到了集體動力的力量。在團課中，別人的鼓勵和動力激勵著我，使我更加努力地鍛煉。其次，我學會了關注我的身體狀況。團課的教練總是關心每一個參與者的狀態(tài)，引導我們進行正確的動作，這使我更加注重自己的身體健康。最后，我感受到了團隊的力量。在團課中，與他人一同完成動作和任務，互相支持鼓勵，給了我莫大的動力和信心。
第五段：總結。
通過參加團課，我深刻體會到了團課的好處和獲益之處。團課不僅能夠提供一個積極的鍛煉環(huán)境，增強身體素質，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，還能鍛煉意志力，建立社交關系。為了獲得最大的收益，我們需要制定目標，保持積極心態(tài)，與他人互動，適應困難，堅持不懈。我個人的團課體會讓我意識到了集體動力、關注身體健康和團隊力量的重要性。通過團課，我們能夠成為更好的自己，同時也能從中獲得更多的快樂和滿足感。
團課總結格式篇十
團課是一種集體參與的健身活動，通過一位教練帶領一組參與者一起進行鍛煉，以達到身體健康和鍛煉成果的目的。在團課中，我不僅感受到了鍛煉的樂趣，還體驗到了團隊合作的力量。以下是我在參加團課中所體會到的心得體會。
第一段：師從教練，享受專業(yè)指導。
在團課中，教練是我們的引路人。他們擁有專業(yè)的知識和經驗，憑借著他們扎實的理論基礎和豐富的實踐經驗，能夠為我們提供科學的鍛煉計劃和指導。他們會指導我們正確的動作與姿勢，確保我們的鍛煉更加高效有效。同時，教練還會在鍛煉過程中不斷鼓勵和激勵我們，讓我們充滿信心和動力堅持下去。因此，通過參加團課，我可以充分享受到專業(yè)教練的指導，從而更好地提升自己的身體素質。
第二段：感受活力團隊，提高動力魄力。
團課是集體鍛煉的過程，其中最大的特點之一就是團隊合作。在團課中，我們與其他參與者一起訓練，相互鼓勵和支持。大家共同經歷著同樣的挑戰(zhàn)和困境，但也一起分享到了成功和成果的喜悅。整個團隊充滿了活力和動力，每個人都努力拼搏，追求更好的自我。在這種氛圍中，我感受到了群體的力量，從而激發(fā)了自己更大的魄力和動力，堅持走下去。
第三段：培養(yǎng)堅持，提升耐力和毅力。
參加團課需要一定的時間和耐心。經過一段時間的鍛煉，我們不僅可以提升自己的身體素質，還能培養(yǎng)自己的堅持能力。團課中的訓練強度可能會很高，讓人感到吃力和疲憊，但只要堅持下去，就會發(fā)現自己的耐力和毅力明顯提升。我曾經在困難面前想要放棄，但是每次看到其他團員都在堅持，我也會積極跟上，最終發(fā)現自己的能力比自己想象的要強大。因此，參加團課不僅可以鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)堅持不懈的品質。
第四段：釋放壓力，改善身心健康。
團課不僅可以提升身體素質，還可以釋放工作和生活中的壓力。在團課中，我們可以全身心地投入到運動中，將所有的煩惱和壓力都拋諸腦后。鍛煉可以促進身體內部代謝的加快，釋放多巴胺等快樂激素，使得我們會感到身心愉悅和放松。而且，通過與其他團員交流和分享，我們還可以尋求他們的經驗和方法，獲取更多的身心健康知識。因此，團課不僅可以改善身體健康，還能夠促進心理健康。
第五段：持之以恒，享受健康生活。
通過參加團課，我逐漸明白了持之以恒的重要性。只有堅持不懈地鍛煉，才能取得更好的效果。團課教會了我如何正確地鍛煉，給了我能夠堅持下去的動力，提高了我的身心健康水平。因此，我決定將團課融入到我的生活中，堅持鍛煉并享受健康生活。
總結起來，通過參加團課，我不僅享受到了教練的專業(yè)指導，感受到了團隊合作的力量，培養(yǎng)了堅持不懈的品質，釋放了壓力并改善了身心健康。團課讓我更加了解自己，提升了我的整體素質和幸福感。相信只要堅持下去，我一定能夠保持健康的生活方式，邁向更好的自我。
（注：本文共525字）。
團課總結格式篇十一
團課是指在健身中心或健身房中，由一名健身教練帶領一群參與者進行的集體訓練課程。團課不僅有助于增強體能，提高身體適應能力，還可以激發(fā)參與者之間的互動和競爭意識。在參加團課的過程中，我不僅鍛煉到了身體，還從中獲得了許多有關健身和團隊合作的心得體會。
首先，團課的格式強調集體氛圍的搭建。在團課中，參與者們一起進行各種健身動作，共享彼此的熱情和動力。這種集體氛圍可以激勵參與者們更加全力以赴地參與訓練，從而提高訓練效果。在和其他參與者一起鍛煉時，我常常感到被激發(fā)出更多的力量和動力，這是由于集體氛圍的鼓舞作用。通過團課，我認識了很多志同道合的伙伴，我們相互鼓勵，互相促進，推動著彼此取得更好的進步。
其次，團課的格式注重動作的規(guī)范性和有效性。在團課中，教練會給出明確的指導，確保參與者能夠正確并有效地完成動作。教練會時刻關注每個參與者的動作，并進行及時的糾正。這種規(guī)范性和有效性的要求使我在團課中學會了正確的健身姿勢和動作技巧，減少了受傷的風險。此外，參與者之間的對比和競爭也可以激發(fā)出更多的潛力和努力。在和其他參與者一起進行動作時，我會更加刻苦訓練，以期能夠在團隊中脫穎而出。
再次，團課的格式注重燃燒熱量和塑造身材。在團課中，教練通常會設計一系列高強度的激活動作和有氧運動，以幫助參與者燃燒更多的熱量和脂肪。在我參加的團課中，常常會有爆發(fā)力訓練和循環(huán)訓練等強度較高的項目。這些項目既能鍛煉心肺功能，又能增強肌肉力量，幫助塑造更好的身材。通過團課，我不僅減掉了一些多余的脂肪，也變得更加有活力和有體型。
此外，團課的格式也提供了一個交流和分享的平臺。在團課中，我不僅可以和教練互動交流，了解更多關于健身的知識和技巧，還可以和其他參與者分享自己的經驗和心得。這種交流和分享的機會可以幫助我不斷提升自己的健身水平，同時也能夠幫助他人更好地參與和享受健身的樂趣。通過團課，我遇到了許多熱情友好的人，我們共同進步，共同成長。
綜上所述，團課的格式在提高健身效果的同時也帶來了許多有關健身和團隊合作的心得體會。我們能夠在集體的氛圍中互相激勵和鼓勵，學習和掌握正確的動作技巧，燃燒更多的熱量和脂肪，同時也可以和其他參與者共同交流和分享。參加團課已成為我健身生活中不可或缺的一部分，我相信通過團課的努力和堅持，我能夠持續(xù)提升自己的健康和體能水平。
團課總結格式篇十二
經過一個星期的軍訓，雖然大家都有進步，但思想的不緊張讓我們沒有明顯的進步，所以必要的反思對大家是有幫助的。
我們來軍訓目的有兩個吧!第一，也是最主要的，是對我們意志的考驗，讓我們有堅強的意志面對大學中的各種壓力和困難;二是，增強我們的體質，讓我們有更強壯的身體，健康的體魄。
還要補充一點，這也是對我們團結協(xié)作的精神的強化。
總之，軍訓的意義非同一般。
首先，這可以增進同學們的感情，增多大家的交流;其次也為大家在以后大學生活中勇敢面對挫折;最后同學們可以有更強化一點的體魄。
以后緊張思想，嚴格要求自己，努力做好每個動作，為了自己也為了集體，加油!
到現在為止，為期五天的軍訓以正式落下了帷幕。
此時此刻，我的心情是常人難以理解的。
也是無法用言語來形容的。
五天的“軍訓”，帶給我的既有痛苦、難受，也有開心、雀躍。
但它帶給我的最多的，也是最重要的，就是軍人的記律、軍人的作風、軍人的團隊意識、軍人的高尚思想。
此時，我還清晰地記得，我們是如何談笑風聲、笑容洋溢地跨進“軍事訓練中心”的大門。
可是，發(fā)生在我們身上的一切都與我們的想象背道而馳。
嚴厲的教官、火辣的烈日、枯燥的訓練……發(fā)生在我們身上的種種，都在考驗著我們忍受的極限，但也正是這魔鬼般的訓練，才練出了我們鋼鐵般的意志。
當然，我們感受到的，除了訓練的嚴格外，還有同學們的歡聲笑語。
教官們講的笑話、同學們做的傻事、還有閱兵式后，同學們對自己的掌聲……現在細細回味起來，真是可以使人開懷大笑。
在軍訓中我們還暴露出許多問題。
訓練時士氣萎靡不振，在宿舍里大吵大鬧，就連熄燈后也不安分。
這些，都是我們應該改正的。
上課積極主動些，下課安分老實些，工作認真負責些。
只有這樣，九(4)班才能沖出學校，到外面闖一闖，與別的學校的班級一較高低，為班爭光，為校爭光。
不管怎么說，5天的軍訓終于結束了，它帶給我們的有悲也有喜，有痛也有笑，讓我們伴著“軍訓”的帶給我們的啟迪，走向人生的舞臺。
從中學到大學，是人生的重大轉折，大學生活的重要特點表現在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，學習上要求高度自覺。
尤其是學習的內容、方法和要求上，比起中學的學習發(fā)生了很大的變化。
要想真正學到知識和本領，除了繼續(xù)發(fā)揚勤奮刻苦的學習精神外，還要適應大學的教學規(guī)律，掌握大學的學習特點，選擇適合自己的學習方法。
大學的學習既要求我們掌握比較深厚的基礎理論和專業(yè)知識，還要求重視各種能力的培養(yǎng)。
我們除了扎扎實實掌握書本知識之外，還要培養(yǎng)研究和解決問題的能力。
因此，我們要特別注意自學能力的培養(yǎng)，學會獨立地支配學習時間，自覺地、主動地、生動活潑地學習，還要注意思維能力、創(chuàng)造能力、組織管理能力、表達能力的培養(yǎng)，為將來適應社會工作打下良好的基礎。
大學四年的時間其實是很短暫的，所以我們應該好好珍惜這段時間，充分利用時間，認真學習，努力使自己的大學生活過得充實。
在大學里，雖然各種各樣的活動很多，但我們的'主要任務還是學習，所以在時間安排上我們必需處理好。
那么我們應該怎樣學才能學得既好又輕松呢。
首先，我們應該端正自己的學習態(tài)度。
學習知識是為了提高我們自身的價值，而不是為了他人而學習。
在學習中，難免會遇到這樣或那樣的困難，但是我們不能灰心，應該保持一種積極向上的樂觀的態(tài)度。
我們不能一味地只看中分數，只注重結果而不去管過程，這樣到頭來是欺騙了我們自己，所以我們要以一顆平常心來看待一切。
其次，我們要掌握正確的學習方法。
學習方法是提高學習效率，達到學習目的的手段。
錢偉長曾對大學生說過：一個青年人不但要用功學習，而且要有好的科學的學習方法。
要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。
學習方法對頭，往往能收到事半功倍的成效。
在大學學習中我們要把握住的幾個主要環(huán)節(jié)是：預習、聽課、復習、總結、記筆記、做作業(yè)、考試等，這些環(huán)節(jié)把握好了，就能為進一步獲取知識打下良好的基礎。
(1)預習時要把不理解的問題記下來，聽課時才能增加求知的針對性，既節(jié)省學習時間，又能提高聽課效率，是學習中非常重要的環(huán)節(jié)。
(2)聽課時要集中精力，全神貫注，對老師強調的要點、難點和獨到的見解，要認真作好筆記。
課堂上力爭弄懂老師所講內容，經過認真思考，消化吸收，變成自己的東西。
(3)課后及時復習，是鞏固所學知識必不可少的一環(huán)。
復習中要認真整理課堂筆記，對照課本和參考書，進行歸納和補充，并把多余的部分刪掉。
每過一個階段要進行一次總結，以融會貫通所學知識，溫故而知新，形成自己的思路，把握所學知識的來龍去脈，使所學知識更加完整、系統(tǒng)。
(4)要獨立完成作業(yè)。
做作業(yè)是鞏固消化知識，要做到舉一反三、觸類旁通，養(yǎng)成良好習慣。
(5)對考試要有正確態(tài)度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗自己學習效果和培養(yǎng)獨立解決問題能力的演練，起到了及時找出薄弱環(huán)節(jié)，加以彌補的作用。
在學習中抓住這幾個基本環(huán)節(jié)，進行思考，在理解的基礎上進行記憶，及時注意消化和吸收。
經過不斷思考，不斷消化，不斷加深理解，這樣得到的知識和能力才是扎實的。
團課總結格式篇一
明媚的春景，送來了嶄新的開端，帶來了嶄新的盼望，迎來了簇新的學期。在這樣一個伴著殘暴的春光，聞著清脆的鳥鳴，并且時值毛澤東同志發(fā)出“向雷鋒同志學習”的號令四十六周年之際，為弘揚雷鋒精力，傳承中華文化，沈陽建造大學治理學院會計08—1班發(fā)展了學雷鋒系列主題團日運動。
三月是一個講文明、樹新風，讓雷鋒精神吹遍校園每一個角落、城市的每一條大巷冷巷、社會的每一方面的節(jié)令。會計08—1班如一面鮮紅的團旗在學雷鋒工作中咧咧作響，積極響應，普遍參加。
為了踴躍響應校團委的請求，我班團支部全力配合，組織了一系列的學習探討活動跟實際活動。
雷鋒是一個一般的兵士，雖然生命是那樣的短暫，可在這短暫的生命中卻有著一個又一個故事打動著每一個人。
學雷鋒，首先要了解雷鋒，為了重溫雷鋒事跡，團支部號召每一個學生應用課余時光通過圖書、網絡等渠道，收集雷鋒生平事跡。并召開以“講雷鋒故事，學雷鋒精神”為主題的團會活動。
利用ppt展現了大量的圖文資料，團支部書記活潑的講授讓大家更加深刻的了解了雷鋒，深深的被雷鋒的悲慘的童年生活所激動。
此次的學雷鋒團會不僅是一次學習懂得雷鋒的機遇，更是一次熏陶、洗滌心靈的機會，大家細心的看著大屏幕，當真的聽著雷鋒的故事，思考著自己的人生。團會后，同學們紛紛表態(tài)：“看了這么多雷鋒的材料，我對今后的學習、生活、工作有了更加明白的方向！”“碰到艱苦的時候就要想一想雷鋒！”
x月x日下戰(zhàn)書，會計20xx—1班的全體同學在班長的率領下來到雷鋒庭院，同學帶著抹布，水桶，掃把等工具。班長調配任務，并強調了各項留神事項，最主要的是保險，全體團員一致表現遵照準則，展示大學生風度，杰出的實現義務。
來到活動目的地，當大家看到雷鋒的塑像時，回憶雷鋒的業(yè)績，都被雷鋒的殺人越貨，肯于奉獻的精神鼓勵著，大家?guī)е鴮卒h的這種愛戴之情投入了勞動中。
依照大家事先分好的小組，以小組為單位進行活動。有的小組看到雷鋒泥像風吹日曬，紛紜自動上前去擦拭；有的小組抉擇對曾經陪同雷鋒良多歲月的，有留念意思的解放牌卡車進行干凈；有的小組對地面進行了徹底清潔。在活動中，大家積極踴躍，投入了大批的熱情，活動進行的十分順利。在活動中，我們大家深入體會到了：“人的性命是有限的，于是，為人民服務是無窮的。我安把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去……”的精神。
總結：對于這次活動，總體來說是勝利的，通過班會學習和實踐活動我們我們得到了以下意識：
1、團員學習雷鋒熱愛群體、助人為樂、敢于奉獻的精神，從我做起，從當初做起，從身邊的每一件小事做起，將奉獻熱情從校園推向社會，讓每一份愛心都能給予別人莫大的暖和與輔助。
2、使團員樹破迷信的世界觀，人生觀和價值觀，培育良好的道德情操，盡力提高自身素質，自發(fā)地投入到為國民服務中去。
3、三月，“學雷鋒月”中，同學們加入學習雷鋒活動的熱忱是積極的，雷鋒精神仍然在我班的每個角落綻開光輝。通過活動，大家領會到，“學雷鋒”的目標不是為了得到別人的贊美與表彰，學習雷鋒精神要從本人做起，從身邊的小事做起，關心社會，關懷國度，固然3月行將逝去，但這并不意味著學雷鋒活動就此停止，并不象征著在日后的生活中將雷鋒淡忘，等候來年的3月份再將他想起。我們應當在日常的生活當中繼續(xù)弘揚雷鋒精神，使其成為我們生涯的一局部，使其精神成為我們的一份良好的品德。貢獻精神永隨，雷鋒精神必將再我們身上連續(xù)。
4、我們的的思維覺醒、實踐水溫和個人才能都有了相應的進步、通過學習討論，增強了本身涵養(yǎng)，改良了工作方式，建立了服務意識。班級凝集力增強，充足施展了共青團組織的戰(zhàn)役和碉堡作用，為同學們的發(fā)展搭建了平臺，加強了同窗們互助、配合意識、“贈人玫瑰，手留余香”，在新時期學習雷鋒精神，咱們要不忘前輩的優(yōu)良品格；我們要沿著雷鋒的腳印繼承前進，在新的歷史時代賦予雷鋒精神新的內涵，將雷鋒精神持續(xù)發(fā)揮光大！
5、學習雷鋒精神，就是學習他的公而忘私、忘我奉獻、艱難斗爭精神，學習他全心全意為人民服務的釘子精神，學習他愛心奉獻社會的奉獻精神?！跋蚶卒h同志學習”已成為全社會發(fā)揚互助友好精神的生動實踐，有力地促進了我國的精神文明建設和良好社會道德風氣的造成。進一步弘揚了雷鋒精神，弘揚了“奉獻、友愛、互助、提高”的意愿服務精神，促進了我校園文明建設和良好道德風尚的構成。使全班同學受到了一次深刻的愛國主義、社會主義和集體主義的教導，使雷鋒精神再次深入人心，在校內外發(fā)生強烈反應。
團課總結格式篇二
第一要堅持學習“三個代表”主要思想，努力學習黨的綱領和黨的性質，宗旨，歷史使命。
第二要明確是非觀念，只可用共青團員的標準嚴格要求自我，另外，團員是有別于普通青年的先進青年，團員的意識也是有別于普通青年的，所以要在生活和學習的各個方面起帶頭作用。更為各方面的模范。
第三是要在學習先進思想的基礎上樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。
第四是要堅定的跟著團指引的方向走，這樣才能有正確的前景方向，進取履行團交給的任務，明確團員的義務并有效地執(zhí)行好。
如何做一名合格的團員，我認為應當具有以下幾種意識：
一、自立意識。
我校向來重視樹立正確的人才觀和教育觀，以培養(yǎng)自我本事、自我教育與他人教育相結合的新型教育特色，以學生自我為核心的創(chuàng)新管模式，使學校成為學生的“精神家園”充分發(fā)揮了廣大學生的自主意識，你們要有高于一般青年的模范意識。高于一般青年的模范意識，即要時刻注意用團員的標準要求和鞭策自我，不斷增強做一名共青團員的光榮感和職責感。在學習和社會生活各方面起帶頭作用，努力成為執(zhí)行黨的路線、方針、政策，勤奮工作，刻苦學習，遵紀守法，樹一代新風。
二、自律意識。
世界上沒有完全的自由，我們學生所謂的真正自由是嚴于律己，從我做起，并進取學習。美麗的學校是我們自我的家，為了使我們的家園構成一個整潔、舒適、寧靜的學習生活環(huán)境，需要我們每位同學從自我做起，從此刻做起，自覺維護校規(guī)校紀。你們在維護校規(guī)校紀方面要做到“六無”、即：學校無煙頭痰跡，墻面無腳印污穢，上課無次遲到早退，交往無不雅舉止，宿舍無違規(guī)電器，考試無抄襲作弊。但我們的自律并不等于墨守成規(guī)，自我束縛，我們的自律是力求上進的自律，是蓬勃向上的自律，它要求勤奮學習、提高科學文化水平、擴大見識面、不畏困難進取向上、勇于創(chuàng)新，做懷揣“六大”證書，練就“八套”本領的優(yōu)秀人才。
三、創(chuàng)新意識。
創(chuàng)新是一個常談常新的話題，它是一個民族提高的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力，也是一個政黨永葆生機的源泉，在學校發(fā)展的新階段，沒有解放思想實事求是的精神，沒有于時具進、開拓創(chuàng)新的勇氣，我們就難以克服現有的困難和應對未來的挑戰(zhàn)，也難以實現我校長遠的發(fā)展。期望各位同學能利用在校學習的大好時光，樹立創(chuàng)新的意識，鼓起勇氣，打好創(chuàng)新的知識基礎，培養(yǎng)創(chuàng)新的本事，掌握好創(chuàng)新的現代技能，為今后走上工作崗位進行創(chuàng)新實踐做好一切準備。
在那里我對自我提幾點要求：
一、要成為一名合格的學生團員，首先處理學習好。眾所周知，搞好學習是學生的首要任務，如果學習差，不能成為一名真正合格的學生，因為它偏離了學生以學為體的中心。
二、要成為一名合格的學生團員，具備必須的專業(yè)素質極其重要。需要具備的不僅僅是扎實的文字功底，較強的語言表達本事，并且還需要冷靜的頭腦，細致的觀察本事。
三、要成為一名合格的學生團員，因該如何去協(xié)調好各部關系，如何與人溝通也是一個值得思考的問題?？墒且幌蛞詠聿簧賹W生都以自我為中心，不注意團體合作精神。
我們擁有無限的春光，我們擁有燦爛的明天。做為二十一世紀光榮的中國青年，讓我們圍繞在校團委周圍，以__旗幟、以三個代表為指導，以新形象、新思想迎接新機遇、新挑戰(zhàn)，為推進學校新文化而努力吧。
團課總結格式篇三
總結格式要怎樣寫?以下文書幫小編為大家整理的總結格式范文，希望大家喜歡!
工作總結是對一定時期內的工作加以總結，分析和研究，肯定成績，找出問題，得出經驗教訓，摸索事物的發(fā)展規(guī)律，用于指導下一階段工作的一種書面文體.它所要解決和回答的中心問題，不是某一時期要做什么，如何去做，做到什么程度的問題，而是對某種工作實施結果的總鑒定和總結論，是對以往工作實踐的一種理性認識.工作總結是做好各項工作的重要環(huán)節(jié).通過它，可以全面地，系統(tǒng)地了解以往的工作情況，可以正確認識以往工作中的優(yōu)缺點;可以明確下一步工作的方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益。
工作總結還是認識世界的重要手段，是由感性認識上升到理性認識的必經之路.通過工作總結，使零星的，膚淺的，表面的感性認識上升到全面的，系統(tǒng)的，本質的理性認識上來，尋找出工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律.毛澤東同志曾指出:領導者的責任，就是不斷指出斗爭的方向，規(guī)定斗爭的任務，而且必須總結具體的經驗，向群眾傳播這個經驗，使正確的獲得推廣，錯誤的不致重犯.
二是結(工作的經驗，教訓，規(guī)律).要正確處理好兩者關系:總是結的依據，結是總的概括。
二，工作總結的種類，特點和內容
(一)工作總結的種類1.按內容劃分
(1)思想工作總結
(2)經濟工作總結
2.按范圍劃分
(1)地區(qū)工作總結
(2)部門工作總結
(3)單位工作總結
(4)個人工作總結
3.按時間劃分
(1)月份工作總結
(2)季度工作總結
(3)年度工作總結.
(4)三年以上工作總結
4.按性質劃分
(1)綜合性總結
(2)專題性總結
1.客觀性總結是對過去工作的回顧和評價，因而要尊重客觀事實，以事實為依據.
總結出的經驗教訓是基本的，突出的，本質的，有規(guī)律性的東西，在日常學習，工作，生活中很有現實意義，具有鼓舞，針砭等作用.
通過工作總結，深知過去工作的成績與失誤及其原因，吸取經驗教訓，指導將來的工作，使今后少犯錯誤，取得更大的成績.
這是說總結的基本表達手段是被動的'(嚴格地說是證明)，它要用自身實踐活動中的真實的，典型的材料來證明它所指出的各個判斷的正確性.
(三)工作總結的內容工作情況不同，總結的內容也就不同，總的來說，一般包括以下幾個方面:
1.基本情況包括工作的有關條件，工作經過情況和一些數據等等.
2.成績，缺點這是工作總結的中心重點.總結的目的就是要肯定成績，找出缺點.
在寫總結時，須注意發(fā)掘事物的本質及規(guī)律，使感性認識上升為理性認識，以指導將來的工作。
團課總結格式篇四
xx年，在縣委、縣政府的堅強領導下，在上級主管部門的關心、幫助、支持下，我辦緊緊圍繞年初確定的目標和任務，解放思想，充分發(fā)揮統(tǒng)籌、協(xié)調、服務職能，積極推進我縣煙草產業(yè)持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展，圓滿完成了xx年各項目標任務，現將一年的工作總結如下：
xx年，全縣完成烤煙種植15700畝，1408萬株，收購煙葉40210擔，完成收購計劃126.3%(市計劃收購3.8萬擔)，收購中上等煙比例97.89%，收購均價870元/擔(不含價外補貼)。
(一)領導重視，狠抓落實，確保了煙葉生產的順利進行。
今年的煙葉生產，縣委、政府高度重視，切實做到早安排、早部署，于xx年10月5日，召開全縣兩煙領導小組會議，安排部署了xx年的煙葉生產規(guī)劃布局工作;xx年1月22日，召開了全縣烤煙生產工作會議，明確了xx年煙葉生產的目標任務和政策措施，增加了烤煙生產投入;縣委、縣政府督查室對煙葉生產各階段進行督查。煙辦、煙草局領導帶領工作組巡回各種煙鄉(xiāng)鎮(zhèn)，督促落實各項工作。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)成立了烤煙生產領導組，加強對烤煙生產的領導，并組建了專業(yè)抓煙隊伍，深入煙區(qū)，到村到社包片包戶，深入細致地做煙農的思想工作，落實種植面積、指導生產，為今年的煙葉生產奠定了較好基礎。
(二)政策扶持力度逐年加大，調動了基層和煙農的積極性。
縣委、政府鼎力扶持，制定了系列優(yōu)惠扶持政策，對于煙葉稅政策，從xx年開始，實行“以煙養(yǎng)煙”和“煙葉稅全額返還一定三年”措施，讓利基層和煙農。
一是產前投入扶持。縣鄉(xiāng)兩級政府繼續(xù)按照實際收購煙葉擔數，從煙葉稅中安排投入40元/擔，用于生產物資補貼，實行產前承諾，收購時兌現。
二是煙葉稅返還政策扶持。繼續(xù)實行煙葉稅按比例返還政策，重點向鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村傾斜，即在xx年—xx年期間，對煙葉稅返還以xx年實際合同計劃數為基數，完成當年任務80%以上，基數內按在提取種煙大戶獎勵5%、土地流轉獎勵2%及工作獎勵基金和經費6%后，鄉(xiāng)、村按50%、15%返還，新增部分鄉(xiāng)、村按55%、20%返還;完成當年生產收購任務80%以下，鄉(xiāng)、村按45%、10%返還;未完成xx年合同計劃基數的，鄉(xiāng)、村按40%、8%返還。在鄉(xiāng)、村返還的稅金中，要安排不得低于30%的資金用于開展煙葉生產管理配套服務以及獎勵在煙葉生產管理過程中表現突出的單位、干部和煙農。
煙葉稅實行單列，由縣煙草辦與縣財政結算并劃撥到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村。三是種煙大戶、煙葉種植合作社和土地流轉獎勵扶持。由縣財政從全縣實際收購煙葉實現煙葉稅總額中提取5%，對種植30畝以上的大戶、300畝以上的煙葉種植合作社進行表彰獎勵。
由縣財政從全縣實際收購煙葉實現煙葉稅總額中提取2%，對土地連片流轉100畝以上的承包方、流轉受讓方、村委會各按三分之一進行獎勵。四是煙草部門補貼扶持。
煙草部門繼續(xù)對煙葉種子、育苗農膜、煙草農用物資、烤房建設、煙用農機進行補貼，對生產物資繼續(xù)實行貸款貼息，具體政策按市煙草局下發(fā)文件執(zhí)行。五是政府相關部門對烤煙產區(qū)優(yōu)先安排現代煙草農業(yè)投入，如農機補貼、農業(yè)開發(fā)、國土整理、水利、電力、糧食直補、信貸扶持、種植保險等利農惠農項目資金。
煙草部門、信用社和鄉(xiāng)(鎮(zhèn))政府認真貫徹落實縣委、縣政府制訂的培育扶持種煙大戶的專項政策，全縣種煙大戶得到較大發(fā)展，規(guī)?；N植有較大幅度的提高。10-50畝的種煙大戶有136戶，50-100畝的種煙大戶43戶，百畝以上的煙葉農場28戶。10畝以上種植戶面積達106446畝，占全縣生產面積的83.17%，逐步實現了由零星小面積種植向規(guī)?；N植的轉變。全縣種煙農戶595戶，戶均種植面積21.5畝，適度規(guī)模種植更趨向合理化。全面落實國家局關于扶植煙葉生產的各項扶持政策，稻草履蓋2190.62畝，不適用煙葉處置12367.9畝，提高上部煙葉可用性示范1000畝，直接給煙農投入補貼88.6萬元，同時，降低了下低次煙比例，由20xx年下低次煙葉比例控制在2.11%以內，比上年度下降了8.69%。通過科學引導，落實政策，我縣煙葉產業(yè)化發(fā)展方向更加清晰。
采取層層培訓和分階段培訓等辦法，加大烤煙技術培訓力度。縣組織培訓煙站技術人員、煙站技術人員和煙輔員分片培訓到煙農;在育苗、預整地、移栽、烘烤等環(huán)節(jié)分別進行培訓。印發(fā)《烤煙生產技術手冊》、《烤煙病蟲害防治手冊》、《烤煙科學烘烤分級扎把手冊》各1000余份到煙農手中，著力在提質增效上下功夫，確保煙葉生產順利推進。
物流部在公司章程的指導下，在公司領導班子的帶領下，緊緊圍繞物流年度工作思路開展工作，落實目標管理責任，較好的完成了全年各項工作任務。我物流部根據倉儲的庫存容量、倉儲成本、運輸成本等，在考慮需求數量、采購時間、供應商的供貨期、到貨率等因素的情況下，做好物流工作，確定運輸方式、運輸批次以及提貨時間，以保證原材料的及時供應和生產能夠連續(xù)進行以及銷售交貨的及時和完好率。
1.運輸戰(zhàn)略：建立完善的物流配送體系，保證按客戶的需要及時準確的配送貨物，也使原材料及時送達以保證生產的正常運行，在第八年公司物流部的努力下，通過衡量成本費用和服務水平，確定了以下幾種配送方式：
(1)與四通物流公司建立了深厚的關系，保證貨物準時裝車發(fā)出，以鐵路為核心建立夸克公司的物流配送體系。良好的'合作關系是我們接下來所進行的各項工作都帶了很大的便利。
(2)針對原材料的運輸，我們選擇鐵路運輸，因為第一，單位價格比較便宜;第二，雖然運輸時間比公路運輸要多用一天，但我們是電子科技企業(yè)，并不存在貨物保鮮問題;綜合兩個原因，我們選用鐵路運輸原材料。并且，進行一年期的運輸合同簽訂，這樣以大批量獲得折扣，從而節(jié)省支出。
(3)針對產成品，若是本地客戶，因為只有本地運輸，因此只能選用公路運輸;若是國內客戶，則選用單位成本較低的鐵路運輸。
(4)針對生產設備，我們只有通過談判，獲得折扣，節(jié)省支出。
2.倉儲戰(zhàn)略：建立合理的倉庫儲存計劃，保證客戶需求的同時，節(jié)省倉儲費用。
(1)針對原材料和產成品，我們選用自用倉庫，當儲存量大于倉庫可容納量時，建議立即發(fā)貨運往客戶，這樣就可以騰出倉庫空間，不必租用第三方倉庫。
(2)針對半成品，我們則選擇外包給第三方物流公司操作，這樣可以節(jié)省成本。
3.付款方式：盡量采取即期付款方式，從而獲得現金折扣。因為這部分支出通過上面的努力后，已經縮減了很多，費用支出不算大，因此完全可以取得現金折扣。
在第八年年初所做的運輸費用預測與實際發(fā)生的費用相比，實際發(fā)生的費用會相對少一些，運輸成本差異表現為節(jié)約差。而造成成本差異的主要原因是由于我們公司物流部與第三方物流公司充分溝通，不斷優(yōu)化運輸線路，運輸方式，尤其是把運輸批次和運輸數量時間優(yōu)化調配，使得運輸形成整車運輸，充分利用資源，不浪費絲毫運輸空間，所以沒有出現零擔運輸情況，減低了運輸費用，第二是與第三方物流公司深入協(xié)商，減少運輸批次，而提高運輸規(guī)模，獲得更多運輸的折扣，以此來降低運輸成本。
總的來說，第八年的運輸工作做得還是比較成功，而且我們利用運輸成本較低的優(yōu)勢，在與客戶簽訂購銷合同的時候主動承擔運輸費用，因而提高了我們公司的品牌形象，也使得產品單位售價有所提高，增加了我們在取得更多客戶訂單的砝碼。
(1)針對原材料，我們與供應商建立合作伙伴關系，采取大批量購買的方式，不僅節(jié)約采購成本，而且，我們的庫存是暫存于供應商中，什么時候需要，就直接去取貨，這樣就可以節(jié)省倉庫空間，節(jié)省倉儲費用。
(2)針對產成品，我們選用自用倉庫。同時與客戶保持緊密的關系，當儲存量大于倉庫可容納量時，建議立即發(fā)貨運往客戶，這樣就可以騰出倉庫空間，不必租用第三方倉庫，從而節(jié)省倉儲費用。
(3)針對半成品，因為本公司沒有半成品倉，所以我們選擇外包給第三方物流公司操作，既可以節(jié)省管理費用，又可以保證及時供應，這樣就可大大節(jié)省成本。
(1)原材料倉儲方面，實際支出與計劃支出是相等的，原因在于，我們保證原材料的儲存量在我們自有倉庫的可容納量的范圍內，只要保證了這一點，就不必租用倉庫，也不必使用第三方物流外包策略。
為了保證這一點，我們與供應商建立了良好的合作關系，保證到貨率以及及格率高達99%甚至100%，而且，與第三方物流公司簽署合同，保證每月運輸，使運回來的原材料能盡快的投入生產，不必占用庫存，也不會造成多余的庫存，從而占用資金，加大費用支出。
(2)在產成品方面，實際支出與計劃支出也是相等的，原因在于，我們保證產成品的儲存量在我們自有產成品倉庫的可容納量的范圍內，只要保證了這一點，就不必租用倉庫，也不必使用第三方物流外包策略。
為了保證這一點，首先，我們物流部與生產部以及市場部進行了深入的探討，為了減少庫存費用，決定根據生產量，及時地將貨物運出，一方面可以保證庫存占用減少，另一方面，可以通過提高到貨速度從而提高客戶滿意度，其次，就是與客戶簽訂合同，與客戶結成良好關系，保證供貨及時。
四辯總結陳詞格式
工作總結范文格式
培訓總結格式
工作總結格式模板
公務員年度總結思想報告
半年度工作總結
學校工作總結
半年工作總結部隊士兵
兩學一做工作總結
幼兒園工作總結
團課總結格式篇五
今天是20__年3月15日，在這個屬于青春的日子里，我感到非常榮幸可以參加這一次的團校培訓學習，聆聽大家抒發(fā)與祖國共奮進~與時代齊發(fā)展的青春感受。
青年朋友來參加這次團課培訓，目的就是實地感受共青團精神，激勵包括我在內的全國各族人民為實現中華民族偉大復興的中國夢而奮斗!
中國共產主義青年團是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校，是中國共產黨的助手和后備軍;我作為中國共產主義共青團的一員，必須堅決擁護中國共產黨的綱領，以馬克思列寧主義.毛澤東思想.鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學發(fā)展觀，解放思想，實事求是，與時俱進，團結全國各族青年，為把我國建設成為富強民主文明和諧的社會主義現代化國家，為最終實現共產主義而奮斗。
我們?yōu)槭裁匆С种袊睬鄨F呢?中國共青團是在中國共產黨領導下發(fā)展壯大的，始終站在革命斗爭的前列，有著光榮的歷史。在建立新中國，確立和鞏固社會主義制度，發(fā)展社會主義的經濟，政治，文化的進程中發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用，為黨培養(yǎng)，輸送了大批新生力量和工作骨干。黨的十一屆三中全會以來，共青團根據黨的工作重心的轉移，緊密圍繞改革開放和經濟建設開展工作，為推進社會主義現代化事業(yè)作出了重要貢獻，促進了青年一代的健康成長。
習近平主席強調，要切實把社會主義核心價值觀貫穿于社會生活方方面面。要通過教育引導，輿論宣傳，文化熏陶，實踐養(yǎng)成，制度保障等，使社會主義核心價值觀內化為人們的精神追求，外化為人們的自覺行動。榜樣的力量是無窮的，廣大黨員，干部必須帶頭學習和弘揚社會主義核心價值觀，用自己的模范行為和高尚人格感召群眾，帶動群眾。要從娃娃抓起，從學校抓起，做到進教材，進課堂，進頭腦。要潤物細無聲，運用各類文化形式，生動具體地表現社會主義核心價值觀，用高質量高水平的作品想象地告訴人們什么是真善美，什么是假惡丑，什么是值得肯定和贊揚的，什么是必須反對和否定的。
中國共產主義青年團帶領青年在經濟建設中發(fā)揮生力軍和突擊隊作用，充分調動和發(fā)揮青年的積極性和創(chuàng)造性，組織青年參加改革開放和完善社會主義市場經濟體制的實踐，促進科教興國戰(zhàn)略，人才強國戰(zhàn)略和可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的實施，樹立科學技術是第一生產力的觀念，掌握和運用先進的科學技術，學習和適應現代管理方式，誠實勞動，勇于創(chuàng)新，為發(fā)展社會生產力，增強綜合國力，提高人民生活水平，實現我國經濟發(fā)展的戰(zhàn)略目標建功立業(yè)。
我們身為中國共青團中的一份子，我們必須履行什么義務呢?努力學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習科學發(fā)展觀，學習團的基本知識，學習科學、文化、法律和業(yè)余知識，不斷提高為人民服務額本領;宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，積極參加改革開放和社會主義現代化建設，努力完成團組織交給的任務。在學習、勞動、工作及其他社會活動中起模范作用;自覺遵守國家的法律法規(guī)和團的紀律，執(zhí)行團的決議，發(fā)揚社會主義新風尚;接受國防教育，增強國防意識，積極履行保衛(wèi)祖國的義務;虛心向人民群眾學習，熱心幫助青年進步，及時反映青年的意見和要求;開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結。
中國共產主義青年團要完成現階段的基本任務，必須以改革創(chuàng)新精神全面推進團的建設。要發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，生動活潑、富于創(chuàng)造性地開展工作，把共青團建設成為教育青年的堅強核心。
作為共青團的一份子，歷史和現實都告訴我們，青年一代又理想、有擔當，國家就有前途，民族就有希望，實現我們的發(fā)展目標就有源源不斷的強大力量。我們廣大青年一定要堅定理想信念，堅持用鄧小平理論，“三個代表”重要思想，科學發(fā)展觀武裝頭腦。
在經歷過這一次團課培訓之后，我進一步的了解了中國共青團的歷史背景和責任，在21世紀，我們必須用科學的理論武裝頭腦，努力為實現中國夢而奮斗!
團課總結格式篇六
尊敬的團組織：
自第一講團校課程開始至今，三講已經結束了。這三講中既有咱們湖工統(tǒng)一組織的一講，又有咱們管理學院組織的兩講。
我覺得通過團課學習，我最大的收獲就是思想上得到了提升。通過團課的學習，讓我更加明確了作為一名當代大學生的政治使命和責任，讓我對黨和團有了進一步的認識。
記得余秋雨說過，歷經春溫秋肅，總要平一平呼吸，緩一緩心跳，回歸心境的自然。就這樣，他開始了“文化苦旅”，走進了文化的更高境界，也選擇了自己的信仰。我最初加入共青團時，心里總有惴惴、忐忑之余，也有了機會靜下心來，審視自己的人生旅途，選擇共青團，就是選擇了自己的信仰與志向。有一種生活，你沒有經歷過，就無法知道其中的艱辛，有一種艱辛，你沒有體驗過，就無法感受其中的快樂。
研究各地建立和發(fā)展社會主義青年團的問題。會后派出黨員去做團的工作，加強對團的領導。在團組織日益壯大的情況下，1922年5月召開了中國社會主義青年團第一次全國代表大會。大會通過的團的綱領，確定了中國社會主義青年團為中國青年無產階級的組織，是為全部解放無產階級而奮斗的組織。中國社會主義青年團是中國共產主義青年團的前身。
雖然早在高中就加入了共青團，但對共青團的真正意義上的理解，卻始于大學。正是咱們這次的團課使我開始認真地學習和思考團章中的內容，開始有意識地關注、參與團的活動。更令我高興的是，自己有幸成為我們班的團支部書記，通過工作學習讓我更好的認識了中國共青團。青年時期是一個可塑性很強的時期，往往有許多潛能，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團校的學習后，讓我們知道作為當代大學生，當代的共青團員，應有充分的自信心去完成領導分配下來的任務和使命，團課的學習讓我們明白了應該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。
望刻苦學習的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的無私奉獻精神。
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學習中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學習中不斷完善。就拿中國共產黨來說，黨從成立至今的八十多年間能始終保持她的先進性，一如既往地領導中國不斷前進靠的正是黨在工作實踐中不斷地學習和改進。因此我深感這次團課的學習意義重大，也確實從中得到了很多知識和巨大的鍛煉。
在上周六舉辦的第一講團課是由咱們學校統(tǒng)一組織的，它同時又是我們第1期團校的開學典禮。在第一講中，咱們學校特地請了老師為我們如何認識自我的問題。盡管我們都是大學生，并且是共青團員了，但是這并不代表我們在思想方面的覺悟都很高。學校就是本著為我們團青團能盡快地認知自我的目的，進行了此次培訓。在培訓中，老師為我們講了如何認知自我、如何去做自己。通過此次培訓讓我們懂得了許多以前未曾真正思考的問題，這讓我們在以后學習工作中有了更好的精神面貌。
二，民主意識淡薄；第三，履行義務意識淡薄；第四，法制、道德意識淡??；第五，模范意識淡薄。對國家出臺的方針、政策不了解，對工作不關心，在組織生活中“事不關己，高高掛起”等現象屢見不鮮。他要求各位團校學員要在觀念上區(qū)別于一般青年，充分發(fā)揮模范先鋒作用。
隨后，書記傳達了湖工“立德樹人”工程總體綱要的主要內容。他指出，“立德樹人”工程總體綱要堅持以育人為本、德育為先，培養(yǎng)中國社會主義建設者和接班人為指導思想，開展以“全員育人、全程育人、全方位育人、全面素質育人”為重點的四全工程、五大基本建設、十項重點工作。全校要大力加強社會主義核心價值觀體系建設，踐行八榮八恥，歷練校綱校訓，堅持語言講文明、處事講誠信、行為講文明等六講六無精神，建設積極向上的精神家園。同時，努力構建校園穩(wěn)定機制，將高校穩(wěn)定工作擺在第一位，建立健全危機沖突處理機制，著力打造和諧校園、活力校園、學術校園、文明校園。
最后，書記簡單介紹了黨員組織發(fā)展的流程。他說，除了要參加團校和黨校等必要的條件外，要將學習放在第一位，刻苦學習，爭取拿獎學金，同時不斷增強自身綜合素質，提高實踐能力。
在這一講中我學到了很多，并且深刻意識到學習還是我們大學生的首要任務，只有好好學習，提高自身素質才能更好的成為黨的接班人。
昌的歷史文化和理性愛國等問題。袁老師盡管不是我們學校的老師，但他那不凡的談吐，淵博的知識讓我們折服。在他那兩個小時的演講中，讓我深刻了解了許昌的文化底蘊。袁老師通過當今中日關系的講解，讓我們清楚的認識到了理性愛國的重要性，這一講讓我們受益匪淺。
上周日下午舉辦的第三講的團課仍我們單獨組織的。在這一講中，特地邀請了我們院團總支副書記翟曉娜學姐。她以學姐的身份為我們認真講解了有關團的紀律、章程、文件、政策等內容。通過她的深入講解，讓我對共青團以及共產黨有了個人那個深刻的認識。
這次我們學校舉辦的團課學習讓我受益匪淺，思想上得到很到提升。讓我懂得了作為黨的后背軍，我們共青團員一定要摒棄只有黨員才要保持先進性的錯誤認識，事實上團員更應該通過不斷學習，打好基礎，高標準、嚴要求，時刻準備著為共產黨注入先進的血液！為中華民族的偉大復興而貢獻自己的一份力量。
團課總結格式篇七
通過小繼教培訓，讓我深深體會到，作為教師的我們要與新課改同行，與時俱進，適應新課程要求，就必須更新觀念、轉變角色，學習掌握新的專業(yè)知識、技能，在實踐中不斷的探究、積累、更新，促進自我的發(fā)展。在新世紀新時代的社會里，社會的發(fā)展需要新型人才，這激烈著我們要不斷努力學習，不斷提高我們的綜合素質，不斷在教學實踐中探索創(chuàng)新，總結教學經驗。作為新時代的人民教師就必須善于接受和消化新觀念、新知識，認真鉆研業(yè)務，不斷提高自身素質；必須積極探索教學方法和教學藝術，活躍課堂氣氛，激發(fā)學生學習興趣；必須勤奮好學，孜孜不倦，努力做到學識淵博，業(yè)務精良。只有這樣，講起課來才能深入淺出，得心應手；才能使學生產生敬重感，自覺自愿地接受教育和指導。
我通過小繼教這次培訓，理解了如何把先進的教學方式和理念貫穿于數學及各個學科教學的全過程，使我茅塞頓開?；貞涍@幾天的培訓，讓我感受頗多，下面就具體談一些學習的收獲。
第一，通過學習讓我學到了很多課堂教學的藝術與技巧，同時也解決了我以前在課堂教學當中存在的很多困惑，讓我有種“柳暗花明又一村”的感覺，仿佛一下子見到了光明和希望，對我的教學實踐起到了很好的指導作用。
第二，通過小繼教這次培訓，為我以后提升自身綜合素質打下了堅實的基礎。在教學中，我根據學生的個體差異和能力層次，實行了“分層次、分類指導”教學，對知識水平不同的各類學生都不偏愛、不卑視、不譏笑，多給學生以贊許、鼓勵、支持和親切的目光，含蓄的微笑、輕松的表情、和藹的態(tài)度，以示老師對其的信任、關心、愛護。在課堂教學中我們采用多提問、多練習，多給學生活動、多自我表現的機會，即盡量讓每個學生都有“一展身手”的機會的教學方法。
通過培訓學習，讓我意識到，要在新課改中取得較好的成績，不僅僅靠提高個人綜合素質，還要更新自己的教育教學理念，提高認識，轉變自我的角色定位，樂于施教，這個過程也是一個自我發(fā)現和自我完善的過程。
總之，通過“十二五”小繼教這次培訓，讓我深受啟發(fā)，這次學習的收獲是非常豐富的，它引發(fā)了我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識。
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團課總結格式篇八
團課是大學生活中一項重要的課程，通過參與團課，我收獲了很多，也有了一些深刻的體會。團課讓我明白了團隊合作的重要性，激發(fā)了我的團隊精神；它激發(fā)了我的創(chuàng)造力和領導力，讓我在團隊中脫穎而出；同時，通過團課，我也更加了解了自己的優(yōu)缺點，學會了如何與他人相處。團課是一所真實的大學，讓我在這個過程中成長，變得更加成熟穩(wěn)重。
團課讓我深刻地認識到團隊合作的重要性。在團課中，由于我們每個人的專長不同，需要相互合作才能完成任務。沒有個人的專長和優(yōu)勢，團隊就無法發(fā)揮作用。通過與團隊成員密切合作，在任務中互相配合和支持，我體會到了團隊力量的強大。無論是在解決問題還是在完成任務時，團隊合作都能使我們取得更好的結果。同時，團隊合作也能培養(yǎng)我們的團隊精神，讓我們明白只有團結一心，才能共同前進。
團課激發(fā)了我的創(chuàng)造力和領導力。團課中的項目和任務需要我們去創(chuàng)新和設計，這鍛煉了我們的創(chuàng)造力。在面對難題時，每個人都要充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)新能力來解決問題。同時，團課中也需要有人去組織和領導，我很幸運地有機會成為團隊的領導者。通過擔任領導者的角色，我學會了如何合理分配任務，如何激勵團隊成員發(fā)揮自己的優(yōu)勢，這培養(yǎng)了我的領導力。
通過團課，我也更加了解了自己的優(yōu)缺點。在團隊中，不同的人具有不同的特點和能力，這也使我認識到了自己的不足之處。比如，在團體活動中，我發(fā)現自己有時候太過于追求完美，不愿意聽取其他人的建議。這讓我明白了自己需要更加開放和謙虛，學會接受他人的意見和建議。同時，通過與團隊成員共事，我也發(fā)現了自己的優(yōu)點和潛力，并學會了將其發(fā)揮出來，這讓我更加有自信和成熟。
團課是一所真實的大學。在這個過程中，我不僅學到了關于團隊合作、創(chuàng)造力和領導力的知識和技能，更重要的是，我在團隊協(xié)作中學會了如何與他人相處。畢竟，無論是在工作中還是在生活中，與人合作是不可避免的。在團課中，我學會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，以及在矛盾和分歧中保持良好的溝通和合作關系。這些經驗對我的人際關系和社交能力提升起到了積極的作用。
總之，通過參與團課，我收獲了很多。它讓我明白了團隊合作的重要性，激發(fā)了我的創(chuàng)造力和領導力，幫助我更加了解自己的優(yōu)缺點，學會了如何與他人相處。團課是一所真實的大學，讓我在這個過程中成長，變得更加成熟穩(wěn)重。我將在今后的工作和生活中不斷運用團課中學到的知識和經驗，為實現自己的目標做出更多的貢獻。
團課總結格式篇九
團課是一種集體鍛煉的形式，通過多人一起參與的方式，既能增強身體的健康，又能培養(yǎng)團隊合作精神。最近，我參加了一堂團課，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我的體會，并探討團課的好處以及如何最大化地從團課中獲益。
第一段：團課的好處。
團課的好處是多方面的。首先，它能夠提供一個充滿動力和積極能量的鍛煉環(huán)境。在團課中，大家一同努力，互相鼓勵，這種集體動力能夠激發(fā)我們的潛能，同時也讓我們更加投入到鍛煉中去。其次，團課能夠提供專業(yè)的指導和監(jiān)督。在團課中，有專業(yè)的教練指導我們的動作和姿勢，確保我們的鍛煉方式正確合理，避免受傷。另外，由于團課是一個集體活動，教練會時刻監(jiān)督我們的進度，促使我們保持良好的動力和節(jié)奏。最后，團課能夠培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。在團課中，我們與他人合作完成各種動作，相互支持鼓勵，增強集體凝聚力，培養(yǎng)團隊協(xié)作的意識和能力。
第二段：從團課中獲益。
參加團課，我們可以從中獲益很多。首先，團課提供了一個鍛煉身體的機會。通過有計劃的團體鍛煉，我們能夠有效地提高身體素質，增強肌肉力量和耐力，提高靈活性和協(xié)調性。其次，團課增強了我們的意志力。在團課中，我們需要堅持，經受考驗，甚至超越自己的極限。這樣的經歷能夠鍛煉我們的意志力和毅力，使我們更加堅強。最后，團課提供了一個社交的機會。在團課中，我們能夠結交新朋友，互相交流和分享，增進了解和友誼。
第三段：如何在團課中獲得最大化的收益。
為了在團課中獲得最大化的收益，首先我們需要制定明確的目標和計劃。明確的目標能夠給我們以方向，計劃能夠幫助我們安排合理的時間和資源。其次，我們需要保持積極的態(tài)度和良好的心態(tài)。只有積極主動地投入到團課中，我們才能獲得更好的效果。同時，良好的心態(tài)能夠讓我們更加享受團課的過程，減輕疲勞和壓力。還有，我們需要與他人互動和交流。在團課中，與他人互動能夠增加動力和激勵，交流能夠增進了解和學習經驗。最后，我們需要適應和堅持。適應是指在動作和強度上逐漸提高，逐漸適應新的挑戰(zhàn)；堅持是指堅持固定的鍛煉頻率和時間，才能持續(xù)獲得健康的效果。
第四段：我個人的團課體會。
通過參加團課，我獲得了很多體會。首先，我意識到了集體動力的力量。在團課中，別人的鼓勵和動力激勵著我，使我更加努力地鍛煉。其次，我學會了關注我的身體狀況。團課的教練總是關心每一個參與者的狀態(tài)，引導我們進行正確的動作，這使我更加注重自己的身體健康。最后，我感受到了團隊的力量。在團課中，與他人一同完成動作和任務，互相支持鼓勵，給了我莫大的動力和信心。
第五段：總結。
通過參加團課，我深刻體會到了團課的好處和獲益之處。團課不僅能夠提供一個積極的鍛煉環(huán)境，增強身體素質，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，還能鍛煉意志力，建立社交關系。為了獲得最大的收益，我們需要制定目標，保持積極心態(tài)，與他人互動，適應困難，堅持不懈。我個人的團課體會讓我意識到了集體動力、關注身體健康和團隊力量的重要性。通過團課，我們能夠成為更好的自己，同時也能從中獲得更多的快樂和滿足感。
團課總結格式篇十
團課是一種集體參與的健身活動，通過一位教練帶領一組參與者一起進行鍛煉，以達到身體健康和鍛煉成果的目的。在團課中，我不僅感受到了鍛煉的樂趣，還體驗到了團隊合作的力量。以下是我在參加團課中所體會到的心得體會。
第一段：師從教練，享受專業(yè)指導。
在團課中，教練是我們的引路人。他們擁有專業(yè)的知識和經驗，憑借著他們扎實的理論基礎和豐富的實踐經驗，能夠為我們提供科學的鍛煉計劃和指導。他們會指導我們正確的動作與姿勢，確保我們的鍛煉更加高效有效。同時，教練還會在鍛煉過程中不斷鼓勵和激勵我們，讓我們充滿信心和動力堅持下去。因此，通過參加團課，我可以充分享受到專業(yè)教練的指導，從而更好地提升自己的身體素質。
第二段：感受活力團隊，提高動力魄力。
團課是集體鍛煉的過程，其中最大的特點之一就是團隊合作。在團課中，我們與其他參與者一起訓練，相互鼓勵和支持。大家共同經歷著同樣的挑戰(zhàn)和困境，但也一起分享到了成功和成果的喜悅。整個團隊充滿了活力和動力，每個人都努力拼搏，追求更好的自我。在這種氛圍中，我感受到了群體的力量，從而激發(fā)了自己更大的魄力和動力，堅持走下去。
第三段：培養(yǎng)堅持，提升耐力和毅力。
參加團課需要一定的時間和耐心。經過一段時間的鍛煉，我們不僅可以提升自己的身體素質，還能培養(yǎng)自己的堅持能力。團課中的訓練強度可能會很高，讓人感到吃力和疲憊，但只要堅持下去，就會發(fā)現自己的耐力和毅力明顯提升。我曾經在困難面前想要放棄，但是每次看到其他團員都在堅持，我也會積極跟上，最終發(fā)現自己的能力比自己想象的要強大。因此，參加團課不僅可以鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)堅持不懈的品質。
第四段：釋放壓力，改善身心健康。
團課不僅可以提升身體素質，還可以釋放工作和生活中的壓力。在團課中，我們可以全身心地投入到運動中，將所有的煩惱和壓力都拋諸腦后。鍛煉可以促進身體內部代謝的加快，釋放多巴胺等快樂激素，使得我們會感到身心愉悅和放松。而且，通過與其他團員交流和分享，我們還可以尋求他們的經驗和方法，獲取更多的身心健康知識。因此，團課不僅可以改善身體健康，還能夠促進心理健康。
第五段：持之以恒，享受健康生活。
通過參加團課，我逐漸明白了持之以恒的重要性。只有堅持不懈地鍛煉，才能取得更好的效果。團課教會了我如何正確地鍛煉，給了我能夠堅持下去的動力，提高了我的身心健康水平。因此，我決定將團課融入到我的生活中，堅持鍛煉并享受健康生活。
總結起來，通過參加團課，我不僅享受到了教練的專業(yè)指導，感受到了團隊合作的力量，培養(yǎng)了堅持不懈的品質，釋放了壓力并改善了身心健康。團課讓我更加了解自己，提升了我的整體素質和幸福感。相信只要堅持下去，我一定能夠保持健康的生活方式，邁向更好的自我。
（注：本文共525字）。
團課總結格式篇十一
團課是指在健身中心或健身房中，由一名健身教練帶領一群參與者進行的集體訓練課程。團課不僅有助于增強體能，提高身體適應能力，還可以激發(fā)參與者之間的互動和競爭意識。在參加團課的過程中，我不僅鍛煉到了身體，還從中獲得了許多有關健身和團隊合作的心得體會。
首先，團課的格式強調集體氛圍的搭建。在團課中，參與者們一起進行各種健身動作，共享彼此的熱情和動力。這種集體氛圍可以激勵參與者們更加全力以赴地參與訓練，從而提高訓練效果。在和其他參與者一起鍛煉時，我常常感到被激發(fā)出更多的力量和動力，這是由于集體氛圍的鼓舞作用。通過團課，我認識了很多志同道合的伙伴，我們相互鼓勵，互相促進，推動著彼此取得更好的進步。
其次，團課的格式注重動作的規(guī)范性和有效性。在團課中，教練會給出明確的指導，確保參與者能夠正確并有效地完成動作。教練會時刻關注每個參與者的動作，并進行及時的糾正。這種規(guī)范性和有效性的要求使我在團課中學會了正確的健身姿勢和動作技巧，減少了受傷的風險。此外，參與者之間的對比和競爭也可以激發(fā)出更多的潛力和努力。在和其他參與者一起進行動作時，我會更加刻苦訓練，以期能夠在團隊中脫穎而出。
再次，團課的格式注重燃燒熱量和塑造身材。在團課中，教練通常會設計一系列高強度的激活動作和有氧運動，以幫助參與者燃燒更多的熱量和脂肪。在我參加的團課中，常常會有爆發(fā)力訓練和循環(huán)訓練等強度較高的項目。這些項目既能鍛煉心肺功能，又能增強肌肉力量，幫助塑造更好的身材。通過團課，我不僅減掉了一些多余的脂肪，也變得更加有活力和有體型。
此外，團課的格式也提供了一個交流和分享的平臺。在團課中，我不僅可以和教練互動交流，了解更多關于健身的知識和技巧，還可以和其他參與者分享自己的經驗和心得。這種交流和分享的機會可以幫助我不斷提升自己的健身水平，同時也能夠幫助他人更好地參與和享受健身的樂趣。通過團課，我遇到了許多熱情友好的人，我們共同進步，共同成長。
綜上所述，團課的格式在提高健身效果的同時也帶來了許多有關健身和團隊合作的心得體會。我們能夠在集體的氛圍中互相激勵和鼓勵，學習和掌握正確的動作技巧，燃燒更多的熱量和脂肪，同時也可以和其他參與者共同交流和分享。參加團課已成為我健身生活中不可或缺的一部分，我相信通過團課的努力和堅持，我能夠持續(xù)提升自己的健康和體能水平。
團課總結格式篇十二
經過一個星期的軍訓，雖然大家都有進步，但思想的不緊張讓我們沒有明顯的進步，所以必要的反思對大家是有幫助的。
我們來軍訓目的有兩個吧!第一，也是最主要的，是對我們意志的考驗，讓我們有堅強的意志面對大學中的各種壓力和困難;二是，增強我們的體質，讓我們有更強壯的身體，健康的體魄。
還要補充一點，這也是對我們團結協(xié)作的精神的強化。
總之，軍訓的意義非同一般。
首先，這可以增進同學們的感情，增多大家的交流;其次也為大家在以后大學生活中勇敢面對挫折;最后同學們可以有更強化一點的體魄。
以后緊張思想，嚴格要求自己，努力做好每個動作，為了自己也為了集體，加油!
到現在為止，為期五天的軍訓以正式落下了帷幕。
此時此刻，我的心情是常人難以理解的。
也是無法用言語來形容的。
五天的“軍訓”，帶給我的既有痛苦、難受，也有開心、雀躍。
但它帶給我的最多的，也是最重要的，就是軍人的記律、軍人的作風、軍人的團隊意識、軍人的高尚思想。
此時，我還清晰地記得，我們是如何談笑風聲、笑容洋溢地跨進“軍事訓練中心”的大門。
可是，發(fā)生在我們身上的一切都與我們的想象背道而馳。
嚴厲的教官、火辣的烈日、枯燥的訓練……發(fā)生在我們身上的種種，都在考驗著我們忍受的極限，但也正是這魔鬼般的訓練，才練出了我們鋼鐵般的意志。
當然，我們感受到的，除了訓練的嚴格外，還有同學們的歡聲笑語。
教官們講的笑話、同學們做的傻事、還有閱兵式后，同學們對自己的掌聲……現在細細回味起來，真是可以使人開懷大笑。
在軍訓中我們還暴露出許多問題。
訓練時士氣萎靡不振，在宿舍里大吵大鬧，就連熄燈后也不安分。
這些，都是我們應該改正的。
上課積極主動些，下課安分老實些，工作認真負責些。
只有這樣，九(4)班才能沖出學校，到外面闖一闖，與別的學校的班級一較高低，為班爭光，為校爭光。
不管怎么說，5天的軍訓終于結束了，它帶給我們的有悲也有喜，有痛也有笑，讓我們伴著“軍訓”的帶給我們的啟迪，走向人生的舞臺。
從中學到大學，是人生的重大轉折，大學生活的重要特點表現在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，學習上要求高度自覺。
尤其是學習的內容、方法和要求上，比起中學的學習發(fā)生了很大的變化。
要想真正學到知識和本領，除了繼續(xù)發(fā)揚勤奮刻苦的學習精神外，還要適應大學的教學規(guī)律，掌握大學的學習特點，選擇適合自己的學習方法。
大學的學習既要求我們掌握比較深厚的基礎理論和專業(yè)知識，還要求重視各種能力的培養(yǎng)。
我們除了扎扎實實掌握書本知識之外，還要培養(yǎng)研究和解決問題的能力。
因此，我們要特別注意自學能力的培養(yǎng)，學會獨立地支配學習時間，自覺地、主動地、生動活潑地學習，還要注意思維能力、創(chuàng)造能力、組織管理能力、表達能力的培養(yǎng)，為將來適應社會工作打下良好的基礎。
大學四年的時間其實是很短暫的，所以我們應該好好珍惜這段時間，充分利用時間，認真學習，努力使自己的大學生活過得充實。
在大學里，雖然各種各樣的活動很多，但我們的'主要任務還是學習，所以在時間安排上我們必需處理好。
那么我們應該怎樣學才能學得既好又輕松呢。
首先，我們應該端正自己的學習態(tài)度。
學習知識是為了提高我們自身的價值，而不是為了他人而學習。
在學習中，難免會遇到這樣或那樣的困難，但是我們不能灰心，應該保持一種積極向上的樂觀的態(tài)度。
我們不能一味地只看中分數，只注重結果而不去管過程，這樣到頭來是欺騙了我們自己，所以我們要以一顆平常心來看待一切。
其次，我們要掌握正確的學習方法。
學習方法是提高學習效率，達到學習目的的手段。
錢偉長曾對大學生說過：一個青年人不但要用功學習，而且要有好的科學的學習方法。
要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。
學習方法對頭，往往能收到事半功倍的成效。
在大學學習中我們要把握住的幾個主要環(huán)節(jié)是：預習、聽課、復習、總結、記筆記、做作業(yè)、考試等，這些環(huán)節(jié)把握好了，就能為進一步獲取知識打下良好的基礎。
(1)預習時要把不理解的問題記下來，聽課時才能增加求知的針對性，既節(jié)省學習時間，又能提高聽課效率，是學習中非常重要的環(huán)節(jié)。
(2)聽課時要集中精力，全神貫注，對老師強調的要點、難點和獨到的見解，要認真作好筆記。
課堂上力爭弄懂老師所講內容，經過認真思考，消化吸收，變成自己的東西。
(3)課后及時復習，是鞏固所學知識必不可少的一環(huán)。
復習中要認真整理課堂筆記，對照課本和參考書，進行歸納和補充，并把多余的部分刪掉。
每過一個階段要進行一次總結，以融會貫通所學知識，溫故而知新，形成自己的思路，把握所學知識的來龍去脈，使所學知識更加完整、系統(tǒng)。
(4)要獨立完成作業(yè)。
做作業(yè)是鞏固消化知識，要做到舉一反三、觸類旁通，養(yǎng)成良好習慣。
(5)對考試要有正確態(tài)度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗自己學習效果和培養(yǎng)獨立解決問題能力的演練，起到了及時找出薄弱環(huán)節(jié)，加以彌補的作用。
在學習中抓住這幾個基本環(huán)節(jié)，進行思考，在理解的基礎上進行記憶，及時注意消化和吸收。
經過不斷思考，不斷消化，不斷加深理解，這樣得到的知識和能力才是扎實的。