教案的有效實施需要教師的耐心、細心和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教案的編寫需要注意語言表達的準確性和簡潔性，避免使用模糊和冗長的詞語。良好的教案編寫能夠有助于教學(xué)效果的提高，以下是一些教案范文，供大家參考借鑒。
中學(xué)體育教案詳案篇一
知識與技能目標:學(xué)習(xí)提高籃球的運球技術(shù),學(xué)習(xí)一對一運球轉(zhuǎn)身技術(shù)。
過程與方法目標:通過小組練習(xí)和競賽,掌握籃球的轉(zhuǎn)身運球技術(shù)。
教學(xué)重點:籃球的正確運轉(zhuǎn)姿勢
教學(xué)難點:如何在被人防守時運用正確運球轉(zhuǎn)身技術(shù)脫困。
(一)開始部分(2分鐘)
1.集合整隊
2.師生問好,清點人數(shù)
3.檢查服裝
4.宣布本堂課教學(xué)內(nèi)容與目標
5.安排見習(xí)生
教學(xué)組織:學(xué)生成三列橫隊,教師口令指揮,學(xué)生集體練習(xí)。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計利用學(xué)習(xí)的空余時間進行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
(六)教師總結(jié)
1、知識梳理。
2、本課小結(jié)。
中學(xué)體育教案詳案篇二
跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價值的體育活動。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。
教學(xué)對象，初二年級學(xué)生，實踐課
跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。
1、使學(xué)生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。教學(xué)重點和難點
“教”法：運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的'重點：嘗試單人跳繩的不同玩法。
難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。
（一）準備部分6----8（分鐘）
1、課堂常規(guī)1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2―3（分鐘）
目的：達到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27―30（分鐘）熟練運用跳繩
1、原地的單人雙腳跳繩5―6’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。
2、單腳跳繩6―7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。
3、嘗試交叉跳繩10---12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4―5’體驗收獲
目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。
（四）效果預(yù)計：
1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認真參與各個內(nèi)容的練習(xí)，達到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計學(xué)生都能學(xué)會單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會用運于實際鍛煉中。
3、預(yù)計通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。
自評：
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對，以比賽的形式，相互激勵，使學(xué)生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當小老師教不會的同學(xué)。每當發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。
中學(xué)體育教案詳案篇三
各位評委老師上（下）午好！我今天說課的內(nèi)容是立定跳遠技術(shù)，下面我將從說教材、說學(xué)情、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序等幾個方面展開。接下來開始我的說課。
立定跳遠動作技術(shù)是體育運動技術(shù)中最基本的的動作，是體育課程最為基礎(chǔ)的部分之一，主要鍛煉學(xué)生的下肢力量、發(fā)展下肢素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種體育運動技術(shù)的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，立定跳遠技術(shù)基本方法并不復(fù)雜,但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，對于初學(xué)的'學(xué)生們就比較困難。因此,兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠的重點，也是完成動作技術(shù)的核心。難點是腿腳四肢協(xié)調(diào)用力，關(guān)鍵是身體的協(xié)調(diào)性。一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習(xí)，也有下肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的練習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體機能適應(yīng)性規(guī)律。
本節(jié)課教學(xué)對象是城市中學(xué)初二學(xué)生，班級男、女比例相當，40人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)較為一般，但也存在著個別差異，男生基礎(chǔ)稍好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡運動，所以在練習(xí)中需要多鼓勵，評價標準要根據(jù)實際情況而定。但班風(fēng)很好，同學(xué)間團結(jié)互助，有較強的凝聚力。
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
4、區(qū)別對待法；按性別差異，按年齡，身高及身體素質(zhì)差異，分組進行練習(xí)進行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
1、安排值日生整隊集合，并報告本班考勤人數(shù)并到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉筆數(shù)根。
2、老師簡單宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)本節(jié)課動作技術(shù)前的準備活動，輔助練習(xí)，安排見習(xí)生。
3、老師帶領(lǐng)學(xué)生在田徑場慢跑兩圈熱身活動，分散開始做簡單的熱身操練習(xí)，防止課堂中肌肉拉傷。
4、在學(xué)習(xí)立定跳遠前做原地輔助練習(xí)，兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺，老師在一旁觀摩指出學(xué)生錯誤動作，連續(xù)練習(xí)20次，以加強記憶，鞏固練習(xí)后，原地休息1分鐘，整隊集合，帶領(lǐng)學(xué)生在沙坑前做起跳后的向前伸腿練習(xí)，練習(xí)數(shù)次，加強記憶。
5、在輔助練習(xí)之后，帶領(lǐng)學(xué)生回到田徑場（塑膠跑道）原地進行學(xué)習(xí)立定跳遠動作技術(shù)。
中學(xué)體育教案詳案篇四
通過這個任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。
籃球場、體操墊x塊、跨欄架x只、長板凳x張、體操凳、標志物x個。
全班分x組討論、設(shè)計、比賽。
課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。
1、任務(wù)活動前教學(xué)
（1）在準備活動或一個內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場地上。
（2）教師講解、示范過障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。
（3）分x組進行過障礙比賽，教師評價、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié)，并改進方法。
2、教師下達設(shè)計障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計障礙物的放置c順序和距離）；學(xué)生分x組進行討論、設(shè)計后，對障礙物按設(shè)計的方案進行放置。
3、在新設(shè)置的`道上進行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？
5、各組進行調(diào)整方案，再比賽，最后評價。
1、通過教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己來設(shè)計，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設(shè)計的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。
4、培養(yǎng)了學(xué)生團隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復(fù)的比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強了自信。
5、應(yīng)充分考慮到每個學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學(xué)生（特別是小個子女生）在過體操墊時，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時，又能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。
中學(xué)體育教案詳案篇五
安全常識和韻律活動。
1、了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
2、對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。.知道動物模仿操的名稱，動作方法。
3、培養(yǎng)學(xué)生能隨音樂節(jié)拍進行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。
重點：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。
1.將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.通過電化教學(xué)，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。
1.導(dǎo)入揭示課題。
（1）出示雜技圖片，思考問題。
（2）老師進行總結(jié)。
教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？
學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
4.引導(dǎo)學(xué)生猜想：體育課上還有哪些安全知識？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點：做好準備防扭傷，
相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動。
6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？
7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。
（1）學(xué)生看錄象，然后跟著進行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。
（2）學(xué)生創(chuàng)編動作進行練習(xí)。
8、小結(jié)：同學(xué)之間相互評價。復(fù)習(xí)學(xué)到的知識。
中學(xué)體育教案詳案篇六
知識與技能目標：通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。
能力與方法目標：通過教學(xué)使學(xué)生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
情感與價值目標：通過教學(xué)增強學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識，學(xué)會與他人合作的方法和獲得成功感。
1.本課重點是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2.難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。
(一)教材的選擇
發(fā)展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標準身體健康目標學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育(與健康)課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學(xué)生的身心特點，根據(jù)學(xué)校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達到發(fā)展體能的目的。
(二)教學(xué)策略
由于本課的教學(xué)技術(shù)內(nèi)容含量少，技術(shù)動作比較單一。若只是反復(fù)進行各種跑的練習(xí)，不但容易使學(xué)生過度疲勞，收不到良好的學(xué)習(xí)效果，而且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。因此，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學(xué)生被動接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，而是以“三趣”教學(xué)，即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂趣為主導(dǎo)，以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標貫穿于整個教學(xué)過程之中。通過學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，將教學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為對體育運動的興趣和能力，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位，實現(xiàn)“快樂體育”的教學(xué)思想。
(一)熱身活動：徒手操
(二)快速跑練習(xí)(抗洪搶險游戲)
1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險中的事跡，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險”情境進行游戲。
2.游戲方法：學(xué)生五人每組，游戲自選。
(三)耐久力跑練習(xí)
1.教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的`教學(xué)情境，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。
2.角色分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。
3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限(可單獨追捕亦可分小組追捕);每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。
(四)協(xié)作跑練習(xí)
1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現(xiàn)代已成為陸地上進行象征性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。
2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一起向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。
3.規(guī)則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時，必須全體停下，待隊伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達終點是以“舵手”過線為準。
(五)整理活動
學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡單總結(jié)授課情況，給予全體學(xué)生積極性的評價，本課結(jié)束。
激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學(xué)實踐工作的需要。我們應(yīng)該認真貫徹新課程中“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的精神實質(zhì)。通過對體育課程內(nèi)容、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性、主動性，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
中學(xué)體育教案詳案篇七
3、情感目標：通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。
1、熟悉球性。
1)雙手彈撥球。
2)環(huán)繞頸部交接球。
3)環(huán)繞腹背交接球。
4)環(huán)繞單腿交接球。
5)環(huán)繞雙腿交接球。
6)雙手拋接球。
7)單手拋接球。
球感。
1、動作協(xié)調(diào)。
2、組織：每人一球，同時進行練習(xí)。
3、教法與步驟：
1)教師示范，同時歸納、講解動作要領(lǐng)。
2)觀察學(xué)生練習(xí)。
3)集體糾正。
4)教師用音樂指揮學(xué)生練習(xí)。
4、行進間運球接力賽。
方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發(fā)令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依此類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。
5、放松整理活動。
1)舞蹈(持球波浪操)。
2)自創(chuàng)造型。
6、小結(jié)講評。
7、收回器材。
8、師生再見。
中學(xué)體育教案詳案篇八
1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠技術(shù)。
2.進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。
3.培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的.精神。
初步掌握急行跳遠基本技術(shù)動作
助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合
騰空步授課類型：室外課
準備部分：
一、課堂常規(guī)
1.體委整隊集合，報告人數(shù)
2.師生問好
3.宣布本課的內(nèi)容和要求
4.檢查服裝，安排見習(xí)生
二、預(yù)熱活動
1.沿田徑場跑道慢跑兩圈
2.徒手操頭部運動伸展運動體側(cè)運動負背運動
3.弓步壓腿仆步壓腿活動關(guān)節(jié)
基本部分：動作要領(lǐng)：
助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。
2、原地做挺身式模仿練習(xí)
3、從70－－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。
5、短、中程助跑挺身式跳遠到位，落地時注意屈膝緩沖。
結(jié)束部分：
1.放松練習(xí)
2.課堂小結(jié)
3.下課
中學(xué)體育教案詳案篇九
在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師在教學(xué)中對課的內(nèi)容和方法往往流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法缺乏新意。讓學(xué)生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。特別是高中學(xué)生上體育課時出現(xiàn)無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學(xué)生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理。如何改變這種現(xiàn)狀呢?我在教學(xué)中嘗試用不同的練習(xí)方法和一些游戲來結(jié)合本課內(nèi)容促進體育教學(xué)，以此來提高同學(xué)對體育課學(xué)習(xí)興趣，同時增強他們的力量素質(zhì)。 以“健康第一”為宗旨;重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，促進自主創(chuàng)新學(xué)習(xí);關(guān)注差異，面向全體，使每一個學(xué)生獲得最大的收獲。
1、掌握投擲的基本技術(shù)和技能，培養(yǎng)安全鍛煉意識
2、發(fā)展速度、耐力、靈敏等運動素質(zhì)和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生積極進取、主動參與的運動態(tài)度，增強自尊和自信。
：投擲作為發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)的重要手段和學(xué)校體育的測試項目，一直受到普遍關(guān)注。但從以往的情況來看，在教學(xué)過程中往往存在著學(xué)生參與不積極等因素，影響教學(xué)任務(wù)的完成。
針對教材和學(xué)生情況，依據(jù)課程水平五的要求，圍繞五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊扣三個目標進行案例的設(shè)計。通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)，讓學(xué)生在自我的運動參與和創(chuàng)新中，體驗運動和創(chuàng)造的樂趣，從而實現(xiàn)教學(xué)目標。
我將隊伍帶至投擲場地，宣布以投遠為目的的投擲體驗開始，并重申“盡量不重復(fù)別人已采用過的動作，看誰的'投擲動作最具新意”的要求。
“我先來”，我以原地側(cè)向的方式將實心球雙手拋出，成年人的力量是足以讓這群孩子信服的，我贏得了一片熱烈的掌聲。隨后，男、女各兩組，按順序以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習(xí)，真是千姿百態(tài)，花樣迭出：弓步正向、馬步后拋、雙手胯下后拋、雙膝跪姿前后左右拋、原地側(cè)向拋、側(cè)向上步擲……。課堂上，大家不但完成了教材上的內(nèi)容，還創(chuàng)造了更加豐富的姿勢，使得創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力得以承載和發(fā)揚。
學(xué)生們互相啟發(fā)、互相激勵，學(xué)習(xí)積極性空前高漲。就在他們意猶未盡之時，我們開始了以投準為目的的創(chuàng)新體驗練習(xí)。
“老師先來?！睂W(xué)生整齊地向我發(fā)號“施令”。
“好!遵命。”我拾起地上的壘球，以投飛鏢的方式向四米外的籮筐投去。熱烈的掌聲再次響起……。
接下來又是同學(xué)們千姿百態(tài)的動作，嘆息聲、贊賞聲、指責(zé)聲、鼓勵聲、歡笑聲不絕于耳。
這一階段主要是結(jié)合投遠、投準的特點發(fā)展學(xué)生控制力量的能力,并通過集體協(xié)作共同體驗合作成功的樂趣。
“下面我們作一個游戲，你們聽說過保齡球嗎?”我問。
“聽說過”、“我還跟爸爸去玩過呢”……學(xué)生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。
“好!我們就做保齡球投擲對抗游戲。”我說。
學(xué)生分成四組，男女各兩組。男生與男生、女生與女生進行小組淘汰賽，最后男女生優(yōu)勝組進行決賽。每人只投三次，勝負以各組擊倒手榴彈的總個數(shù)來定。
這時男生更是興奮不已，斗志十足，看得出他們沒把女生放在眼里，而女生則多數(shù)露出膽怯神態(tài)。我見狀，便補充說：“女同學(xué)有投擲距離比男同學(xué)少―米的優(yōu)勢”，這下男生可慌了神，而女生則立即歡呼雀躍，士氣大振。
“各組同學(xué)應(yīng)注意比賽規(guī)則，要以地滾球的形式擊倒手榴彈，投擲方式可以自由選擇，但不得越過投擲線。”我補充比賽規(guī)則。
“哎呀!打偏了”、“用力一點”、“瞄準再扔!”各組學(xué)生緊張地指導(dǎo)著本組同學(xué)的投擲動作。
同學(xué)們忘我的投入勁著實讓我感動。課要結(jié)束的時候，學(xué)生的參與熱情仍然很高。
(一)教學(xué)目標通過教學(xué)過程順利實現(xiàn)
本案例的教學(xué)目標是通過投擲創(chuàng)新體驗，來開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和能力。本案例主要讓學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)與生活經(jīng)驗設(shè)計投擲方式，并以“保齡球”集體競賽游戲為載體，讓學(xué)生在享受投擲樂趣之余，體驗集體合作獲取成功的喜悅心情，從而實現(xiàn)教學(xué)目標。
(二)淡化投擲教學(xué)的競技性色彩，吸引學(xué)生積極參與
學(xué)生的身心健康和良好的社會適應(yīng)能力主要是通過運動參與的形式得以實現(xiàn)的。本案例淡化投擲技術(shù)，讓學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，進行創(chuàng)新體驗與練習(xí)，既提高了投擲能力，又激發(fā)了學(xué)生參與投擲活動的興趣與積極性。
(三)營造濃厚的民主氛圍，體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的新課標理念
本案例中，老師始終是以參與者的身份進入課堂，與學(xué)生共同參與到整堂課的各項投擲體驗活動中。師生間沒有隔閡，平等的對話呈現(xiàn)了一種民主氛圍，教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體地位均得到充分的體現(xiàn)。
(四)教學(xué)內(nèi)容與生活實際相聯(lián)系，學(xué)以致用得以有效實現(xiàn)
投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｓ眉寄?。本案例讓學(xué)生提出一個投擲目的，利用自己的知識和經(jīng)驗基礎(chǔ)，設(shè)計相應(yīng)的投擲練習(xí)方法，促進其在生活實踐中投擲能力的發(fā)展與提高，從而達到學(xué)以致用的效果。
(五)開心愉悅的學(xué)習(xí)情景下，更要注意運動安全教育。
教學(xué)形式越是強調(diào)自主則越容易出現(xiàn)松散，這必將增加課堂教學(xué)的不安全因素。如在進行投遠、投準及保齡球練習(xí)時，一定要求各組學(xué)生在將投擲物全部投完后，才可以將本組的投擲物取回，以避免發(fā)生危險。
中學(xué)體育教案詳案篇十
提倡讓學(xué)生主動求知、自主學(xué)習(xí)的今天，教師如何在課中體現(xiàn)新的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，是我們每一位教師應(yīng)該思考的問題。而開展探究性學(xué)習(xí)也正是朝著這個方向在前進。探究性學(xué)習(xí)就是適應(yīng)社會發(fā)展和人才培育需要，以學(xué)生個人和小組合作的方式進行積極探究的學(xué)習(xí)方式。它主要圍繞問題的提出和解決來組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動。
1、初步學(xué)會立定跳遠的蹬擺動作和游戲“飛行魔板”的方法，90%以上的學(xué)生能完成動作，逐步形成探究意識。
2、提高雙腳跳躍的能力和擲遠的能力。
3、學(xué)生體驗探究學(xué)習(xí)的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。
4、養(yǎng)成主動與同伴交流以及愛動腦，肯動腦的好習(xí)慣。
立定跳遠是低年級跳躍動作的重點教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
一年級學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解能力也不夠全面。立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級學(xué)生來說仍然是有一定難度的，因此在教學(xué)時，要通過啟發(fā)引導(dǎo)、設(shè)疑探究來激發(fā)學(xué)生的興趣，以此來提高與發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位并能對學(xué)生做出正確的評價。
本課的主要教學(xué)內(nèi)容是“立定跳遠”。要求學(xué)生學(xué)會立定跳遠的蹬擺動作，盡可能地跳越更多的拼板。
1、啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進行跳躍練習(xí)，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學(xué)生的展示引出本課的.學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠”。接著，請學(xué)生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對立定跳遠動作有一個初步的概念。
2、設(shè)疑探究：接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進一步掌握動作要領(lǐng)，此時教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動參與整個學(xué)習(xí)過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識，同時也讓學(xué)生體驗到了探究的樂趣。
3、提高發(fā)展：在學(xué)生掌握了動作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠？組織學(xué)生強化學(xué)練，進行分層練習(xí)，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有能力的學(xué)生得到進一步的發(fā)展。
4、教學(xué)評價：整個環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。
本課第二主教材游戲“飛行魔板”是讓學(xué)生用拼板進行“飛行”。要求學(xué)生能使拼板飛起來并盡可能地飛得時間長。
1.引導(dǎo)創(chuàng)新：教師設(shè)問：用此拼板還能有其它的玩法嗎？讓學(xué)生發(fā)揮想象，自由結(jié)伴創(chuàng)想練習(xí)。學(xué)生以小組或個人的形式進行創(chuàng)想，從而教師引導(dǎo)出游戲的名稱“飛行魔板”。
2.探究實踐：教師設(shè)問：怎樣才能使魔板在空中飛得時間長？學(xué)生通過自身的嘗試，小組的討論交流等總結(jié)出“飛行”的方法。在分析問題，解決問題的過程中，培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識與探究能力。
3.教學(xué)評價：學(xué)會了方法后，組織學(xué)生進行集體“飛行”比賽。在其過程中教師不斷給予學(xué)生表揚與激勵并引導(dǎo)學(xué)生進行生生之間的評價，提高學(xué)生的鑒別能力與評價能力。
在整個游戲過程中，作為教師應(yīng)多給學(xué)生一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現(xiàn)自我的機會，多一些嘗試成功的喜悅，讓學(xué)生自始至終參與到知識形成的全過程中。讓學(xué)生始終成為學(xué)習(xí)的主體，教師所扮演的僅僅是一名組織者、協(xié)作者、指導(dǎo)者、促進者，同時也做孩子們的玩伴。
中學(xué)體育教案詳案篇十一
項目：
立定跳遠技術(shù)動作。
年級：八年級。
教練：xxx。
各位評委老師上（下）午好！我今天說課的內(nèi)容是立定跳遠技術(shù)，下面我將從說教材、說學(xué)情、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序等幾個方面展開。接下來開始我的說課。
立定跳遠動作技術(shù)是體育運動技術(shù)中最基本的的動作，是體育課程最為基礎(chǔ)的部分之一，主要鍛煉學(xué)生的下肢力量、發(fā)展下肢素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種體育運動技術(shù)的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，立定跳遠技術(shù)基本方法并不復(fù)雜，但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，對于初學(xué)的學(xué)生們就比較困難。因此，兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠的重點，也是完成動作技術(shù)的核心。難點是腿腳四肢協(xié)調(diào)用力，關(guān)鍵是身體的協(xié)調(diào)性。一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習(xí)，也有下肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的練習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體機能適應(yīng)性規(guī)律。
本節(jié)課教學(xué)對象是城市中學(xué)初二學(xué)生，班級男、女比例相當，40人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)較為一般，但也存在著個別差異，男生基礎(chǔ)稍好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡運動，所以在練習(xí)中需要多鼓勵，評價標準要根據(jù)實際情況而定。但班風(fēng)很好，同學(xué)間團結(jié)互助，有較強的`凝聚力。
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
4、區(qū)別對待法；按性別差異，按年齡，身高及身體素質(zhì)差異，分組進行練習(xí)進行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
1、安排值日生整隊集合，并報告本班考勤人數(shù)并到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉筆數(shù)根。
2、老師簡單宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)本節(jié)課動作技術(shù)前的準備活動，輔助練習(xí)，安排見習(xí)生。
3、老師帶領(lǐng)學(xué)生在田徑場慢跑兩圈熱身活動，分散開始做簡單的熱身操練習(xí)，防止課堂中肌肉拉傷。
4、在學(xué)習(xí)立定跳遠前做原地輔助練習(xí)，兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺，老師在一旁觀摩指出學(xué)生錯誤動作，連續(xù)練習(xí)20次，以加強記憶，鞏固練習(xí)后，原地休息1分鐘，整隊集合，帶領(lǐng)學(xué)生在沙坑前做起跳后的向前伸腿練習(xí)，練習(xí)數(shù)次，加強記憶。
5、在輔助練習(xí)之后，帶領(lǐng)學(xué)生回到田徑場（塑膠跑道）原地進行學(xué)習(xí)立定跳遠動作技術(shù)。
中學(xué)體育教案詳案篇十二
使學(xué)生知道中學(xué)體育課的常規(guī)要求，更好地進行體育課的'學(xué)習(xí)。
一、課前常規(guī)：
1、教師應(yīng)整理好著裝，注重儀表，提前到操場準備上課。
2、認真寫好教案，準備好器材，規(guī)劃好場地。
3、向體育委員、小組長布置上課內(nèi)容，提出有關(guān)要求。
4、上體育課時，學(xué)生應(yīng)提前1分鐘到指定地點等待教師并準備上課，體委應(yīng)帶領(lǐng)部分同學(xué)協(xié)助教師準備場地，器械。
5、學(xué)生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上課的學(xué)生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。
7、體育課需請假的學(xué)生，應(yīng)向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習(xí)或適當活動。
8、值日生按教師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。
9、輕病假和女生例假，必須隨課見習(xí)，并由教師安排適當活動。
10、上體育課必須穿運動服、運動鞋(包括見習(xí)生)。
11、上體育課時，學(xué)生應(yīng)精神飽滿尊敬教師團結(jié)合作，積極進取，認真聽課，刻苦學(xué)習(xí)，積極主動完成課堂教學(xué)任務(wù)，教師據(jù)此評定學(xué)生課堂表現(xiàn)分。
二、課上常規(guī)：
1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。
2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、學(xué)生遲到需喊報告，經(jīng)教師允許后方可入列。
4、學(xué)生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場地。
5、嚴格執(zhí)行國家規(guī)定的體育考核標準，不弄虛作假。
6、教育學(xué)生注意安全，防止事故發(fā)生。
7、總結(jié)本課情況，布置課下練習(xí)，安排歸整器材。
三、課后常規(guī)。
1、分析本課情況，寫好課后小結(jié)。
2、能認真完成課外體育作業(yè)。
中學(xué)體育教案詳案篇十三
游戲目標：
1.發(fā)展小朋友的運動協(xié)調(diào)性。
2.培養(yǎng)孩子之間的團結(jié)合作。
3.學(xué)會與同伴協(xié)商合作游戲。
4.初步培養(yǎng)幼兒體育活動的興趣。
游戲準備：
塑膠跑道、蜈蚣圖片、圓紙片。
游戲過程：
將小朋友分成四組。出示圖片，引出游戲。（復(fù)習(xí)游戲）小朋友在起點處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好發(fā)的活動準備。讓他們出示左右腿，并告訴他們1是右腿，2是左腿，每組小朋友要動作一致，并且要喊出來。教師發(fā)出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二……”。這樣子到達終點，終點有圓圓的紙片，每組最后一個小朋友來拿圓片，最先拿到的那一組贏。
教師和兩個小朋友一起做個示范，從中要著重示范游戲玩法。
讓他們進行思考，怎樣才能走得更快。第一次根據(jù)是否遵守規(guī)則來講評，第二次是速度和隊伍的整齊程度，并提問如何才能走得又快又穩(wěn)，最后一次則是老師講評和小朋友之間的互評。
（1）是蹲下不是跪下。
（2）注意安全，不推擠。
對于表現(xiàn)好的小朋友進行表揚，對需要注意的問題進行說明。
活動反思：
1.每一次游戲后的總結(jié)很重要。小朋友的記性都很好，游戲玩法還有注意要點都是他們自己說的。我重復(fù)了一遍加深他們的印象，但在游戲過程中總有那么幾個小朋友會破壞規(guī)則，但是當時各組在比賽，所以結(jié)束后的點評就尤其重要了，針對游戲中出現(xiàn)的問題來解決。
2.教師也要有相應(yīng)的引導(dǎo)作用。在這次游戲時，我的教案里原本是有喊一二一的過程的，但是當時給忽略了。幸好指導(dǎo)老師看有些隊伍動作太不一致了，就提出了這一點。根據(jù)游戲的不同情況做出不同的反應(yīng)，從而引導(dǎo)孩子們，我覺得這還是自己要努力的地方。
小百科：蜈蚣為陸生節(jié)肢動物，身體由許多體節(jié)組成，每一節(jié)上均長有步足，故為多足生物。蜈蚣又名叫天龍、百腳蟲、少棘蜈蚣、吳公、蝍蛆等，是一種有毒腺的、掠食性的陸生節(jié)肢動物。常見的蜈蚣有紅頭、青頭、黑頭三種。紅頭的背部呈紅黑色，腹部現(xiàn)淡紅色，足為淡橘紅色或黃色。青頭的背部和足部呈藍色，腹部淡藍色，體型小，長度約為紅頭蜈蚣的二分之一。
中學(xué)體育教案詳案篇十四
1、學(xué)習(xí)立定跳遠的動作要領(lǐng)，并能基本掌握。
2、鍛煉彈跳能力，肢體協(xié)調(diào)性，靈敏性。
3、有克服困難的自信心和勇氣，激發(fā)對體育活動的興趣。
活動準備。
1、經(jīng)驗準備：幼兒已有雙腳連續(xù)向前跳的能力。
2、物質(zhì)準備：自制荷葉與幼兒數(shù)相同、青蛙頭飾一個、害蟲圖片若干、熱身和放松音樂。
活動重難點。
1、重點：擺臂與蹬地起跳的協(xié)調(diào)。
2、難點：雙腳同時起跳落地，上下肢體協(xié)調(diào)發(fā)力起跳。
活動過程。
一、熱身運動。
跟隨音樂進場，重點引導(dǎo)幼兒熱身下肢動作力量與全身的協(xié)調(diào)性。
二、模仿、練習(xí)立定跳遠。
1、教師出示小青蛙頭飾，請個別幼兒示范、模仿小青蛙跳的動作。
2、教師講解示范立定跳遠的方法（一擺、二蹬、三跳、四落地）。
要求：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，上體稍前傾，手盡量后擺，上下肢體協(xié)調(diào)配合，起跳騰空后，兩腿屈膝上提盡量靠近胸部，在空中完成挺身和收腹舉腿的動作姿勢，落地時，曲褪前伸臂后擺，身體往前不往后。
3、幼兒跟著練習(xí)，教師講解、示范，并指導(dǎo)。
4、請個別動作規(guī)范的幼兒展示立定跳遠的動作。
三、小青蛙跳荷葉。
1、教師分發(fā)準備好的“荷葉”讓幼兒兩人合作，練習(xí)跳荷葉動作，教師巡回指導(dǎo)，鼓膽小的幼兒克服困難，勇敢練習(xí)。
2、挑戰(zhàn)一定難度跳“荷葉”動作，讓幼兒四個人合作，擺出不同的造型的“荷葉”，進行練習(xí)。
3、設(shè)置游戲場地，組織幼兒玩“小青蛙捉害蟲”游戲，復(fù)習(xí)鞏固立定跳遠動作（提醒幼兒遵守游戲規(guī)則）。
四、放松身體，游戲結(jié)束。
中學(xué)體育教案詳案篇十五
1、通過本次課練習(xí)，了解地震知識，學(xué)會自救與救護技能；發(fā)展學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、讓學(xué)生體驗“自救與救護”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和創(chuàng)編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。
3、樹立團隊合作和安全意識，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
重點：自救與救護的技能掌握。
難點：學(xué)生自編自創(chuàng)救護方法與技巧。
1.引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
2.講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實踐。
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計的一堂研究課。
（1）開始部分我安排了一些原地隊列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴謹?shù)膶W(xué)風(fēng)。
（2）準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數(shù)”兩個小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。
（3）基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與救護”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護“組織獎”“創(chuàng)意獎”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號，主要樹立團隊合作意識和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
課的重點體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進行相關(guān)互動游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競賽獎項，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和集體榮譽感。
（4）結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時愉悅身心。
1.高中x年級是學(xué)生的個性、價值觀、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時，注重學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)。
2.高中學(xué)生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點和新課程目標的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3.高中x年級學(xué)生對問題的探究意識比較強，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實踐并小結(jié)，教師進行及時點評和激勵。
通過教學(xué)x%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時的救護技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達成本次課的教學(xué)目標。
中學(xué)體育教案詳案篇十六
1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠技術(shù)。
2.進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。
3.培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。
初步掌握急行跳遠基本技術(shù)動作。
助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合。
騰空步授課類型：室外課。
準備部分：
一、課堂常規(guī)。
1.體委整隊集合，報告人數(shù)。
2.師生問好。
3.宣布本課的內(nèi)容和要求。
4.檢查服裝，安排見習(xí)生。
二、預(yù)熱活動。
1.沿田徑場跑道慢跑兩圈。
2.徒手操頭部運動伸展運動體側(cè)運動負背運動。
3.弓步壓腿仆步壓腿活動關(guān)節(jié)。
基本部分：動作要領(lǐng)：
助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。
2、原地做挺身式模仿練習(xí)。
5、短、中程助跑挺身式跳遠到位，落地時注意屈膝緩沖。
結(jié)束部分：
1.放松練習(xí)。
2.課堂小結(jié)。
3.下課。
中學(xué)體育教案詳案篇十七
一、設(shè)計意圖：
幼兒活潑好動，摸、爬、滾、打是他們自娛自樂，相互嬉戲的最愛。大班幼兒對自己的身體各部份有一定的認識，在嬉戲中能有意識地積極尋找多種方法運用身體某些部位去完成一些高難動作。我根據(jù)本班幼兒的實際能力，設(shè)計了“靈巧的身體”系列活動，在活動中，幼兒積極思考、嘗試，利用身體各部分來移動，滿足了幼兒的興趣與需要。為盡量地滿足幼兒創(chuàng)造游戲的興趣與欲望，特設(shè)計本次活動?；顒又荚谧層變涸谟鋹偟那榫w下，積極動腦，大膽參與，主動地探索箱子的不同玩法，在不斷地嘗試、游戲中，促進幼兒在原有水平上獲得發(fā)展。體驗創(chuàng)造的樂趣，提高對體育活動的興趣，從而在活動中不斷提高對基本動作的掌握以及身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性。
二、活動目標：
1、幼兒借助箱子進行自主活動，綜合發(fā)展幼兒的基本動作，提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性。
2、積極探索、交流箱子的多種玩法，提高創(chuàng)造能力與探索能力。
3、通過活動，培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗成功的快樂。
三、活動準備：
紙箱人手一個（高度不同）音樂（輕快）。
彩旗多于幼兒人數(shù)的水果。
空籃子一只場地圖：用紙箱布置的小山坡……山洞………汽車。
活動重點：借助箱子，發(fā)展幼兒的基本動作六、
活動難點：創(chuàng)新游戲方法，提高幼兒創(chuàng)造力七、
活動過程：
（一）、利用紙箱進行準備活動利用紙箱做走、跑等動作，活動身體各部分，跟隨音樂做動作，活躍活動的氣氛。
（二）、鼓勵幼兒自由探索與交流分享。
1、啟發(fā)觀察，激發(fā)興趣。
師：“剛才小朋友們做的都特別好，所以老師獎勵給每個人一輛小汽車?！苯處熒衩氐恼Z氣，引導(dǎo)幼兒觀察紙箱、變成汽車，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
2、創(chuàng)設(shè)情境，自由探索。
1）以游戲的情境調(diào)動幼兒積極探索的欲望，鼓勵幼兒想出不同的辦法來開動汽車。幼兒自由想象、實踐，完成規(guī)定要求。教師觀察指導(dǎo)，鼓勵好的方法，對有困難的幼兒進行個別幫助。
2）師：“現(xiàn)在小朋友開動自己的汽車，我們一起到果園去摘果子吧！”以摘果子的情境調(diào)動幼兒興趣，延長移動距離，提高幼兒動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、激發(fā)興趣，創(chuàng)新活動形式。
幼兒在游戲中與同伴交流玩法，嘗試別人的玩法，體驗游戲的樂趣。
（三）、游戲。
競技游戲《送水果》師生共同布置場地（如圖），把幼兒分組，進行平行游戲。
集體玩法：各隊的小猴子要跨過小山坡（紙箱），鉆過山洞（紙箱），在開著小汽車（紙箱）快速將果子運到醫(yī)院，在沿原路回來。用時最短的一隊獲勝。
（1）在鉆爬的環(huán)節(jié)中，教師特意為幼兒設(shè)置了兩只紙箱，以此來培養(yǎng)幼兒在競技中安全、有序，共同進去的體育精神。
（2）在跨跳環(huán)節(jié)中，教師設(shè)置了高低不同的紙箱，滿足不同水平幼兒的需要，使幼兒在活動中體驗成功，樹立活動的自信心。
（3）評價環(huán)節(jié)中，對速度最快的一隊進行鼓勵，把彩旗發(fā)給各隊。
（四）、結(jié)束部分。
播放音樂放松身體，結(jié)束活動。
中學(xué)體育教案詳案篇十八
使學(xué)生知道中學(xué)體育課的常規(guī)要求，更好地進行體育課的學(xué)習(xí)。
（一）課前常規(guī)：
1、教師應(yīng)整理好著裝，注重儀表，提前到操場準備上課。2、認真寫好教案，準備好器材，規(guī)劃好場地。
3、向體育委員、小組長布置上課內(nèi)容，提出有關(guān)要求。
4.上體育課時，學(xué)生應(yīng)提前1分鐘到指定地點等待教師并準備上課，體委應(yīng)帶領(lǐng)部分同學(xué)協(xié)助教師準備場地，器械。
5、學(xué)生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上課的學(xué)生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。
7、體育課需請假的學(xué)生，應(yīng)向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習(xí)或適當活動。
8、值日生按教師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。
9、輕病假和女生例假，必須隨課見習(xí)，并由教師安排適當活動。
10、上體育課必須穿運動服、運動鞋（包括見習(xí)生）。
11、上體育課時，學(xué)生應(yīng)精神飽滿尊敬教師團結(jié)合作，積極進取，認真聽課，刻苦學(xué)習(xí)，積極主動完成課堂教學(xué)任務(wù)，教師據(jù)此評定學(xué)生課堂表現(xiàn)分。
（二）課上常規(guī)：
1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。
2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、學(xué)生遲到需喊報告，經(jīng)教師允許后方可入列。
4、學(xué)生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場地。
5、嚴格執(zhí)行國家規(guī)定的體育考核標準，不弄虛作假。
6、教育學(xué)生注意安全，防止事故發(fā)生。
7、總結(jié)本課情況，布置課下練習(xí)，安排歸整器材。
（三）課后常規(guī)：
1、分析本課情況，寫好課后小結(jié)。
2、能認真完成課外體育作業(yè)。
中學(xué)體育教案詳案篇一
知識與技能目標:學(xué)習(xí)提高籃球的運球技術(shù),學(xué)習(xí)一對一運球轉(zhuǎn)身技術(shù)。
過程與方法目標:通過小組練習(xí)和競賽,掌握籃球的轉(zhuǎn)身運球技術(shù)。
教學(xué)重點:籃球的正確運轉(zhuǎn)姿勢
教學(xué)難點:如何在被人防守時運用正確運球轉(zhuǎn)身技術(shù)脫困。
(一)開始部分(2分鐘)
1.集合整隊
2.師生問好,清點人數(shù)
3.檢查服裝
4.宣布本堂課教學(xué)內(nèi)容與目標
5.安排見習(xí)生
教學(xué)組織:學(xué)生成三列橫隊,教師口令指揮,學(xué)生集體練習(xí)。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計利用學(xué)習(xí)的空余時間進行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
(六)教師總結(jié)
1、知識梳理。
2、本課小結(jié)。
中學(xué)體育教案詳案篇二
跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價值的體育活動。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。
教學(xué)對象，初二年級學(xué)生，實踐課
跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。
1、使學(xué)生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。教學(xué)重點和難點
“教”法：運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的'重點：嘗試單人跳繩的不同玩法。
難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。
（一）準備部分6----8（分鐘）
1、課堂常規(guī)1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2―3（分鐘）
目的：達到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27―30（分鐘）熟練運用跳繩
1、原地的單人雙腳跳繩5―6’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。
2、單腳跳繩6―7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。
3、嘗試交叉跳繩10---12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4―5’體驗收獲
目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。
（四）效果預(yù)計：
1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認真參與各個內(nèi)容的練習(xí)，達到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計學(xué)生都能學(xué)會單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會用運于實際鍛煉中。
3、預(yù)計通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。
自評：
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對，以比賽的形式，相互激勵，使學(xué)生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當小老師教不會的同學(xué)。每當發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。
中學(xué)體育教案詳案篇三
各位評委老師上（下）午好！我今天說課的內(nèi)容是立定跳遠技術(shù)，下面我將從說教材、說學(xué)情、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序等幾個方面展開。接下來開始我的說課。
立定跳遠動作技術(shù)是體育運動技術(shù)中最基本的的動作，是體育課程最為基礎(chǔ)的部分之一，主要鍛煉學(xué)生的下肢力量、發(fā)展下肢素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種體育運動技術(shù)的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，立定跳遠技術(shù)基本方法并不復(fù)雜,但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，對于初學(xué)的'學(xué)生們就比較困難。因此,兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠的重點，也是完成動作技術(shù)的核心。難點是腿腳四肢協(xié)調(diào)用力，關(guān)鍵是身體的協(xié)調(diào)性。一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習(xí)，也有下肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的練習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體機能適應(yīng)性規(guī)律。
本節(jié)課教學(xué)對象是城市中學(xué)初二學(xué)生，班級男、女比例相當，40人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)較為一般，但也存在著個別差異，男生基礎(chǔ)稍好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡運動，所以在練習(xí)中需要多鼓勵，評價標準要根據(jù)實際情況而定。但班風(fēng)很好，同學(xué)間團結(jié)互助，有較強的凝聚力。
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
4、區(qū)別對待法；按性別差異，按年齡，身高及身體素質(zhì)差異，分組進行練習(xí)進行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
1、安排值日生整隊集合，并報告本班考勤人數(shù)并到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉筆數(shù)根。
2、老師簡單宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)本節(jié)課動作技術(shù)前的準備活動，輔助練習(xí)，安排見習(xí)生。
3、老師帶領(lǐng)學(xué)生在田徑場慢跑兩圈熱身活動，分散開始做簡單的熱身操練習(xí)，防止課堂中肌肉拉傷。
4、在學(xué)習(xí)立定跳遠前做原地輔助練習(xí)，兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺，老師在一旁觀摩指出學(xué)生錯誤動作，連續(xù)練習(xí)20次，以加強記憶，鞏固練習(xí)后，原地休息1分鐘，整隊集合，帶領(lǐng)學(xué)生在沙坑前做起跳后的向前伸腿練習(xí)，練習(xí)數(shù)次，加強記憶。
5、在輔助練習(xí)之后，帶領(lǐng)學(xué)生回到田徑場（塑膠跑道）原地進行學(xué)習(xí)立定跳遠動作技術(shù)。
中學(xué)體育教案詳案篇四
通過這個任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。
籃球場、體操墊x塊、跨欄架x只、長板凳x張、體操凳、標志物x個。
全班分x組討論、設(shè)計、比賽。
課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。
1、任務(wù)活動前教學(xué)
（1）在準備活動或一個內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場地上。
（2）教師講解、示范過障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。
（3）分x組進行過障礙比賽，教師評價、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié)，并改進方法。
2、教師下達設(shè)計障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計障礙物的放置c順序和距離）；學(xué)生分x組進行討論、設(shè)計后，對障礙物按設(shè)計的方案進行放置。
3、在新設(shè)置的`道上進行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？
5、各組進行調(diào)整方案，再比賽，最后評價。
1、通過教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己來設(shè)計，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設(shè)計的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。
4、培養(yǎng)了學(xué)生團隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復(fù)的比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強了自信。
5、應(yīng)充分考慮到每個學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學(xué)生（特別是小個子女生）在過體操墊時，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時，又能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。
中學(xué)體育教案詳案篇五
安全常識和韻律活動。
1、了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
2、對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。.知道動物模仿操的名稱，動作方法。
3、培養(yǎng)學(xué)生能隨音樂節(jié)拍進行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。
重點：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。
1.將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.通過電化教學(xué)，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。
1.導(dǎo)入揭示課題。
（1）出示雜技圖片，思考問題。
（2）老師進行總結(jié)。
教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？
學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
4.引導(dǎo)學(xué)生猜想：體育課上還有哪些安全知識？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點：做好準備防扭傷，
相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動。
6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？
7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。
（1）學(xué)生看錄象，然后跟著進行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。
（2）學(xué)生創(chuàng)編動作進行練習(xí)。
8、小結(jié)：同學(xué)之間相互評價。復(fù)習(xí)學(xué)到的知識。
中學(xué)體育教案詳案篇六
知識與技能目標：通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。
能力與方法目標：通過教學(xué)使學(xué)生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
情感與價值目標：通過教學(xué)增強學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識，學(xué)會與他人合作的方法和獲得成功感。
1.本課重點是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2.難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。
(一)教材的選擇
發(fā)展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標準身體健康目標學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育(與健康)課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學(xué)生的身心特點，根據(jù)學(xué)校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達到發(fā)展體能的目的。
(二)教學(xué)策略
由于本課的教學(xué)技術(shù)內(nèi)容含量少，技術(shù)動作比較單一。若只是反復(fù)進行各種跑的練習(xí)，不但容易使學(xué)生過度疲勞，收不到良好的學(xué)習(xí)效果，而且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。因此，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學(xué)生被動接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，而是以“三趣”教學(xué)，即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂趣為主導(dǎo)，以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標貫穿于整個教學(xué)過程之中。通過學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，將教學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為對體育運動的興趣和能力，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位，實現(xiàn)“快樂體育”的教學(xué)思想。
(一)熱身活動：徒手操
(二)快速跑練習(xí)(抗洪搶險游戲)
1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險中的事跡，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險”情境進行游戲。
2.游戲方法：學(xué)生五人每組，游戲自選。
(三)耐久力跑練習(xí)
1.教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的`教學(xué)情境，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。
2.角色分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。
3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限(可單獨追捕亦可分小組追捕);每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。
(四)協(xié)作跑練習(xí)
1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現(xiàn)代已成為陸地上進行象征性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。
2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一起向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。
3.規(guī)則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時，必須全體停下，待隊伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達終點是以“舵手”過線為準。
(五)整理活動
學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡單總結(jié)授課情況，給予全體學(xué)生積極性的評價，本課結(jié)束。
激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學(xué)實踐工作的需要。我們應(yīng)該認真貫徹新課程中“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的精神實質(zhì)。通過對體育課程內(nèi)容、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性、主動性，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
中學(xué)體育教案詳案篇七
3、情感目標：通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。
1、熟悉球性。
1)雙手彈撥球。
2)環(huán)繞頸部交接球。
3)環(huán)繞腹背交接球。
4)環(huán)繞單腿交接球。
5)環(huán)繞雙腿交接球。
6)雙手拋接球。
7)單手拋接球。
球感。
1、動作協(xié)調(diào)。
2、組織：每人一球，同時進行練習(xí)。
3、教法與步驟：
1)教師示范，同時歸納、講解動作要領(lǐng)。
2)觀察學(xué)生練習(xí)。
3)集體糾正。
4)教師用音樂指揮學(xué)生練習(xí)。
4、行進間運球接力賽。
方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發(fā)令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依此類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。
5、放松整理活動。
1)舞蹈(持球波浪操)。
2)自創(chuàng)造型。
6、小結(jié)講評。
7、收回器材。
8、師生再見。
中學(xué)體育教案詳案篇八
1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠技術(shù)。
2.進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。
3.培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的.精神。
初步掌握急行跳遠基本技術(shù)動作
助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合
騰空步授課類型：室外課
準備部分：
一、課堂常規(guī)
1.體委整隊集合，報告人數(shù)
2.師生問好
3.宣布本課的內(nèi)容和要求
4.檢查服裝，安排見習(xí)生
二、預(yù)熱活動
1.沿田徑場跑道慢跑兩圈
2.徒手操頭部運動伸展運動體側(cè)運動負背運動
3.弓步壓腿仆步壓腿活動關(guān)節(jié)
基本部分：動作要領(lǐng)：
助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。
2、原地做挺身式模仿練習(xí)
3、從70－－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。
5、短、中程助跑挺身式跳遠到位，落地時注意屈膝緩沖。
結(jié)束部分：
1.放松練習(xí)
2.課堂小結(jié)
3.下課
中學(xué)體育教案詳案篇九
在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師在教學(xué)中對課的內(nèi)容和方法往往流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法缺乏新意。讓學(xué)生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。特別是高中學(xué)生上體育課時出現(xiàn)無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學(xué)生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理。如何改變這種現(xiàn)狀呢?我在教學(xué)中嘗試用不同的練習(xí)方法和一些游戲來結(jié)合本課內(nèi)容促進體育教學(xué)，以此來提高同學(xué)對體育課學(xué)習(xí)興趣，同時增強他們的力量素質(zhì)。 以“健康第一”為宗旨;重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，促進自主創(chuàng)新學(xué)習(xí);關(guān)注差異，面向全體，使每一個學(xué)生獲得最大的收獲。
1、掌握投擲的基本技術(shù)和技能，培養(yǎng)安全鍛煉意識
2、發(fā)展速度、耐力、靈敏等運動素質(zhì)和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生積極進取、主動參與的運動態(tài)度，增強自尊和自信。
：投擲作為發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)的重要手段和學(xué)校體育的測試項目，一直受到普遍關(guān)注。但從以往的情況來看，在教學(xué)過程中往往存在著學(xué)生參與不積極等因素，影響教學(xué)任務(wù)的完成。
針對教材和學(xué)生情況，依據(jù)課程水平五的要求，圍繞五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊扣三個目標進行案例的設(shè)計。通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)，讓學(xué)生在自我的運動參與和創(chuàng)新中，體驗運動和創(chuàng)造的樂趣，從而實現(xiàn)教學(xué)目標。
我將隊伍帶至投擲場地，宣布以投遠為目的的投擲體驗開始，并重申“盡量不重復(fù)別人已采用過的動作，看誰的'投擲動作最具新意”的要求。
“我先來”，我以原地側(cè)向的方式將實心球雙手拋出，成年人的力量是足以讓這群孩子信服的，我贏得了一片熱烈的掌聲。隨后，男、女各兩組，按順序以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習(xí)，真是千姿百態(tài)，花樣迭出：弓步正向、馬步后拋、雙手胯下后拋、雙膝跪姿前后左右拋、原地側(cè)向拋、側(cè)向上步擲……。課堂上，大家不但完成了教材上的內(nèi)容，還創(chuàng)造了更加豐富的姿勢，使得創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力得以承載和發(fā)揚。
學(xué)生們互相啟發(fā)、互相激勵，學(xué)習(xí)積極性空前高漲。就在他們意猶未盡之時，我們開始了以投準為目的的創(chuàng)新體驗練習(xí)。
“老師先來?！睂W(xué)生整齊地向我發(fā)號“施令”。
“好!遵命。”我拾起地上的壘球，以投飛鏢的方式向四米外的籮筐投去。熱烈的掌聲再次響起……。
接下來又是同學(xué)們千姿百態(tài)的動作，嘆息聲、贊賞聲、指責(zé)聲、鼓勵聲、歡笑聲不絕于耳。
這一階段主要是結(jié)合投遠、投準的特點發(fā)展學(xué)生控制力量的能力,并通過集體協(xié)作共同體驗合作成功的樂趣。
“下面我們作一個游戲，你們聽說過保齡球嗎?”我問。
“聽說過”、“我還跟爸爸去玩過呢”……學(xué)生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。
“好!我們就做保齡球投擲對抗游戲。”我說。
學(xué)生分成四組，男女各兩組。男生與男生、女生與女生進行小組淘汰賽，最后男女生優(yōu)勝組進行決賽。每人只投三次，勝負以各組擊倒手榴彈的總個數(shù)來定。
這時男生更是興奮不已，斗志十足，看得出他們沒把女生放在眼里，而女生則多數(shù)露出膽怯神態(tài)。我見狀，便補充說：“女同學(xué)有投擲距離比男同學(xué)少―米的優(yōu)勢”，這下男生可慌了神，而女生則立即歡呼雀躍，士氣大振。
“各組同學(xué)應(yīng)注意比賽規(guī)則，要以地滾球的形式擊倒手榴彈，投擲方式可以自由選擇，但不得越過投擲線。”我補充比賽規(guī)則。
“哎呀!打偏了”、“用力一點”、“瞄準再扔!”各組學(xué)生緊張地指導(dǎo)著本組同學(xué)的投擲動作。
同學(xué)們忘我的投入勁著實讓我感動。課要結(jié)束的時候，學(xué)生的參與熱情仍然很高。
(一)教學(xué)目標通過教學(xué)過程順利實現(xiàn)
本案例的教學(xué)目標是通過投擲創(chuàng)新體驗，來開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和能力。本案例主要讓學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)與生活經(jīng)驗設(shè)計投擲方式，并以“保齡球”集體競賽游戲為載體，讓學(xué)生在享受投擲樂趣之余，體驗集體合作獲取成功的喜悅心情，從而實現(xiàn)教學(xué)目標。
(二)淡化投擲教學(xué)的競技性色彩，吸引學(xué)生積極參與
學(xué)生的身心健康和良好的社會適應(yīng)能力主要是通過運動參與的形式得以實現(xiàn)的。本案例淡化投擲技術(shù)，讓學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，進行創(chuàng)新體驗與練習(xí)，既提高了投擲能力，又激發(fā)了學(xué)生參與投擲活動的興趣與積極性。
(三)營造濃厚的民主氛圍，體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的新課標理念
本案例中，老師始終是以參與者的身份進入課堂，與學(xué)生共同參與到整堂課的各項投擲體驗活動中。師生間沒有隔閡，平等的對話呈現(xiàn)了一種民主氛圍，教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體地位均得到充分的體現(xiàn)。
(四)教學(xué)內(nèi)容與生活實際相聯(lián)系，學(xué)以致用得以有效實現(xiàn)
投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｓ眉寄?。本案例讓學(xué)生提出一個投擲目的，利用自己的知識和經(jīng)驗基礎(chǔ)，設(shè)計相應(yīng)的投擲練習(xí)方法，促進其在生活實踐中投擲能力的發(fā)展與提高，從而達到學(xué)以致用的效果。
(五)開心愉悅的學(xué)習(xí)情景下，更要注意運動安全教育。
教學(xué)形式越是強調(diào)自主則越容易出現(xiàn)松散，這必將增加課堂教學(xué)的不安全因素。如在進行投遠、投準及保齡球練習(xí)時，一定要求各組學(xué)生在將投擲物全部投完后，才可以將本組的投擲物取回，以避免發(fā)生危險。
中學(xué)體育教案詳案篇十
提倡讓學(xué)生主動求知、自主學(xué)習(xí)的今天，教師如何在課中體現(xiàn)新的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，是我們每一位教師應(yīng)該思考的問題。而開展探究性學(xué)習(xí)也正是朝著這個方向在前進。探究性學(xué)習(xí)就是適應(yīng)社會發(fā)展和人才培育需要，以學(xué)生個人和小組合作的方式進行積極探究的學(xué)習(xí)方式。它主要圍繞問題的提出和解決來組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動。
1、初步學(xué)會立定跳遠的蹬擺動作和游戲“飛行魔板”的方法，90%以上的學(xué)生能完成動作，逐步形成探究意識。
2、提高雙腳跳躍的能力和擲遠的能力。
3、學(xué)生體驗探究學(xué)習(xí)的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。
4、養(yǎng)成主動與同伴交流以及愛動腦，肯動腦的好習(xí)慣。
立定跳遠是低年級跳躍動作的重點教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
一年級學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解能力也不夠全面。立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級學(xué)生來說仍然是有一定難度的，因此在教學(xué)時，要通過啟發(fā)引導(dǎo)、設(shè)疑探究來激發(fā)學(xué)生的興趣，以此來提高與發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位并能對學(xué)生做出正確的評價。
本課的主要教學(xué)內(nèi)容是“立定跳遠”。要求學(xué)生學(xué)會立定跳遠的蹬擺動作，盡可能地跳越更多的拼板。
1、啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進行跳躍練習(xí)，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學(xué)生的展示引出本課的.學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠”。接著，請學(xué)生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對立定跳遠動作有一個初步的概念。
2、設(shè)疑探究：接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進一步掌握動作要領(lǐng)，此時教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動參與整個學(xué)習(xí)過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識，同時也讓學(xué)生體驗到了探究的樂趣。
3、提高發(fā)展：在學(xué)生掌握了動作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠？組織學(xué)生強化學(xué)練，進行分層練習(xí)，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有能力的學(xué)生得到進一步的發(fā)展。
4、教學(xué)評價：整個環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。
本課第二主教材游戲“飛行魔板”是讓學(xué)生用拼板進行“飛行”。要求學(xué)生能使拼板飛起來并盡可能地飛得時間長。
1.引導(dǎo)創(chuàng)新：教師設(shè)問：用此拼板還能有其它的玩法嗎？讓學(xué)生發(fā)揮想象，自由結(jié)伴創(chuàng)想練習(xí)。學(xué)生以小組或個人的形式進行創(chuàng)想，從而教師引導(dǎo)出游戲的名稱“飛行魔板”。
2.探究實踐：教師設(shè)問：怎樣才能使魔板在空中飛得時間長？學(xué)生通過自身的嘗試，小組的討論交流等總結(jié)出“飛行”的方法。在分析問題，解決問題的過程中，培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識與探究能力。
3.教學(xué)評價：學(xué)會了方法后，組織學(xué)生進行集體“飛行”比賽。在其過程中教師不斷給予學(xué)生表揚與激勵并引導(dǎo)學(xué)生進行生生之間的評價，提高學(xué)生的鑒別能力與評價能力。
在整個游戲過程中，作為教師應(yīng)多給學(xué)生一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現(xiàn)自我的機會，多一些嘗試成功的喜悅，讓學(xué)生自始至終參與到知識形成的全過程中。讓學(xué)生始終成為學(xué)習(xí)的主體，教師所扮演的僅僅是一名組織者、協(xié)作者、指導(dǎo)者、促進者，同時也做孩子們的玩伴。
中學(xué)體育教案詳案篇十一
項目：
立定跳遠技術(shù)動作。
年級：八年級。
教練：xxx。
各位評委老師上（下）午好！我今天說課的內(nèi)容是立定跳遠技術(shù)，下面我將從說教材、說學(xué)情、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序等幾個方面展開。接下來開始我的說課。
立定跳遠動作技術(shù)是體育運動技術(shù)中最基本的的動作，是體育課程最為基礎(chǔ)的部分之一，主要鍛煉學(xué)生的下肢力量、發(fā)展下肢素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種體育運動技術(shù)的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，立定跳遠技術(shù)基本方法并不復(fù)雜，但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，對于初學(xué)的學(xué)生們就比較困難。因此，兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠的重點，也是完成動作技術(shù)的核心。難點是腿腳四肢協(xié)調(diào)用力，關(guān)鍵是身體的協(xié)調(diào)性。一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習(xí)，也有下肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的練習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體機能適應(yīng)性規(guī)律。
本節(jié)課教學(xué)對象是城市中學(xué)初二學(xué)生，班級男、女比例相當，40人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)較為一般，但也存在著個別差異，男生基礎(chǔ)稍好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡運動，所以在練習(xí)中需要多鼓勵，評價標準要根據(jù)實際情況而定。但班風(fēng)很好，同學(xué)間團結(jié)互助，有較強的`凝聚力。
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
4、區(qū)別對待法；按性別差異，按年齡，身高及身體素質(zhì)差異，分組進行練習(xí)進行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
1、安排值日生整隊集合，并報告本班考勤人數(shù)并到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉筆數(shù)根。
2、老師簡單宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)本節(jié)課動作技術(shù)前的準備活動，輔助練習(xí)，安排見習(xí)生。
3、老師帶領(lǐng)學(xué)生在田徑場慢跑兩圈熱身活動，分散開始做簡單的熱身操練習(xí)，防止課堂中肌肉拉傷。
4、在學(xué)習(xí)立定跳遠前做原地輔助練習(xí)，兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺，老師在一旁觀摩指出學(xué)生錯誤動作，連續(xù)練習(xí)20次，以加強記憶，鞏固練習(xí)后，原地休息1分鐘，整隊集合，帶領(lǐng)學(xué)生在沙坑前做起跳后的向前伸腿練習(xí)，練習(xí)數(shù)次，加強記憶。
5、在輔助練習(xí)之后，帶領(lǐng)學(xué)生回到田徑場（塑膠跑道）原地進行學(xué)習(xí)立定跳遠動作技術(shù)。
中學(xué)體育教案詳案篇十二
使學(xué)生知道中學(xué)體育課的常規(guī)要求，更好地進行體育課的'學(xué)習(xí)。
一、課前常規(guī)：
1、教師應(yīng)整理好著裝，注重儀表，提前到操場準備上課。
2、認真寫好教案，準備好器材，規(guī)劃好場地。
3、向體育委員、小組長布置上課內(nèi)容，提出有關(guān)要求。
4、上體育課時，學(xué)生應(yīng)提前1分鐘到指定地點等待教師并準備上課，體委應(yīng)帶領(lǐng)部分同學(xué)協(xié)助教師準備場地，器械。
5、學(xué)生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上課的學(xué)生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。
7、體育課需請假的學(xué)生，應(yīng)向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習(xí)或適當活動。
8、值日生按教師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。
9、輕病假和女生例假，必須隨課見習(xí)，并由教師安排適當活動。
10、上體育課必須穿運動服、運動鞋(包括見習(xí)生)。
11、上體育課時，學(xué)生應(yīng)精神飽滿尊敬教師團結(jié)合作，積極進取，認真聽課，刻苦學(xué)習(xí)，積極主動完成課堂教學(xué)任務(wù)，教師據(jù)此評定學(xué)生課堂表現(xiàn)分。
二、課上常規(guī)：
1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。
2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、學(xué)生遲到需喊報告，經(jīng)教師允許后方可入列。
4、學(xué)生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場地。
5、嚴格執(zhí)行國家規(guī)定的體育考核標準，不弄虛作假。
6、教育學(xué)生注意安全，防止事故發(fā)生。
7、總結(jié)本課情況，布置課下練習(xí)，安排歸整器材。
三、課后常規(guī)。
1、分析本課情況，寫好課后小結(jié)。
2、能認真完成課外體育作業(yè)。
中學(xué)體育教案詳案篇十三
游戲目標：
1.發(fā)展小朋友的運動協(xié)調(diào)性。
2.培養(yǎng)孩子之間的團結(jié)合作。
3.學(xué)會與同伴協(xié)商合作游戲。
4.初步培養(yǎng)幼兒體育活動的興趣。
游戲準備：
塑膠跑道、蜈蚣圖片、圓紙片。
游戲過程：
將小朋友分成四組。出示圖片，引出游戲。（復(fù)習(xí)游戲）小朋友在起點處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好發(fā)的活動準備。讓他們出示左右腿，并告訴他們1是右腿，2是左腿，每組小朋友要動作一致，并且要喊出來。教師發(fā)出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二……”。這樣子到達終點，終點有圓圓的紙片，每組最后一個小朋友來拿圓片，最先拿到的那一組贏。
教師和兩個小朋友一起做個示范，從中要著重示范游戲玩法。
讓他們進行思考，怎樣才能走得更快。第一次根據(jù)是否遵守規(guī)則來講評，第二次是速度和隊伍的整齊程度，并提問如何才能走得又快又穩(wěn)，最后一次則是老師講評和小朋友之間的互評。
（1）是蹲下不是跪下。
（2）注意安全，不推擠。
對于表現(xiàn)好的小朋友進行表揚，對需要注意的問題進行說明。
活動反思：
1.每一次游戲后的總結(jié)很重要。小朋友的記性都很好，游戲玩法還有注意要點都是他們自己說的。我重復(fù)了一遍加深他們的印象，但在游戲過程中總有那么幾個小朋友會破壞規(guī)則，但是當時各組在比賽，所以結(jié)束后的點評就尤其重要了，針對游戲中出現(xiàn)的問題來解決。
2.教師也要有相應(yīng)的引導(dǎo)作用。在這次游戲時，我的教案里原本是有喊一二一的過程的，但是當時給忽略了。幸好指導(dǎo)老師看有些隊伍動作太不一致了，就提出了這一點。根據(jù)游戲的不同情況做出不同的反應(yīng)，從而引導(dǎo)孩子們，我覺得這還是自己要努力的地方。
小百科：蜈蚣為陸生節(jié)肢動物，身體由許多體節(jié)組成，每一節(jié)上均長有步足，故為多足生物。蜈蚣又名叫天龍、百腳蟲、少棘蜈蚣、吳公、蝍蛆等，是一種有毒腺的、掠食性的陸生節(jié)肢動物。常見的蜈蚣有紅頭、青頭、黑頭三種。紅頭的背部呈紅黑色，腹部現(xiàn)淡紅色，足為淡橘紅色或黃色。青頭的背部和足部呈藍色，腹部淡藍色，體型小，長度約為紅頭蜈蚣的二分之一。
中學(xué)體育教案詳案篇十四
1、學(xué)習(xí)立定跳遠的動作要領(lǐng)，并能基本掌握。
2、鍛煉彈跳能力，肢體協(xié)調(diào)性，靈敏性。
3、有克服困難的自信心和勇氣，激發(fā)對體育活動的興趣。
活動準備。
1、經(jīng)驗準備：幼兒已有雙腳連續(xù)向前跳的能力。
2、物質(zhì)準備：自制荷葉與幼兒數(shù)相同、青蛙頭飾一個、害蟲圖片若干、熱身和放松音樂。
活動重難點。
1、重點：擺臂與蹬地起跳的協(xié)調(diào)。
2、難點：雙腳同時起跳落地，上下肢體協(xié)調(diào)發(fā)力起跳。
活動過程。
一、熱身運動。
跟隨音樂進場，重點引導(dǎo)幼兒熱身下肢動作力量與全身的協(xié)調(diào)性。
二、模仿、練習(xí)立定跳遠。
1、教師出示小青蛙頭飾，請個別幼兒示范、模仿小青蛙跳的動作。
2、教師講解示范立定跳遠的方法（一擺、二蹬、三跳、四落地）。
要求：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，上體稍前傾，手盡量后擺，上下肢體協(xié)調(diào)配合，起跳騰空后，兩腿屈膝上提盡量靠近胸部，在空中完成挺身和收腹舉腿的動作姿勢，落地時，曲褪前伸臂后擺，身體往前不往后。
3、幼兒跟著練習(xí)，教師講解、示范，并指導(dǎo)。
4、請個別動作規(guī)范的幼兒展示立定跳遠的動作。
三、小青蛙跳荷葉。
1、教師分發(fā)準備好的“荷葉”讓幼兒兩人合作，練習(xí)跳荷葉動作，教師巡回指導(dǎo)，鼓膽小的幼兒克服困難，勇敢練習(xí)。
2、挑戰(zhàn)一定難度跳“荷葉”動作，讓幼兒四個人合作，擺出不同的造型的“荷葉”，進行練習(xí)。
3、設(shè)置游戲場地，組織幼兒玩“小青蛙捉害蟲”游戲，復(fù)習(xí)鞏固立定跳遠動作（提醒幼兒遵守游戲規(guī)則）。
四、放松身體，游戲結(jié)束。
中學(xué)體育教案詳案篇十五
1、通過本次課練習(xí)，了解地震知識，學(xué)會自救與救護技能；發(fā)展學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、讓學(xué)生體驗“自救與救護”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和創(chuàng)編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。
3、樹立團隊合作和安全意識，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
重點：自救與救護的技能掌握。
難點：學(xué)生自編自創(chuàng)救護方法與技巧。
1.引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
2.講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實踐。
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計的一堂研究課。
（1）開始部分我安排了一些原地隊列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴謹?shù)膶W(xué)風(fēng)。
（2）準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數(shù)”兩個小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。
（3）基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與救護”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護“組織獎”“創(chuàng)意獎”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號，主要樹立團隊合作意識和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
課的重點體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進行相關(guān)互動游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競賽獎項，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和集體榮譽感。
（4）結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時愉悅身心。
1.高中x年級是學(xué)生的個性、價值觀、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時，注重學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)。
2.高中學(xué)生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點和新課程目標的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3.高中x年級學(xué)生對問題的探究意識比較強，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實踐并小結(jié)，教師進行及時點評和激勵。
通過教學(xué)x%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時的救護技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達成本次課的教學(xué)目標。
中學(xué)體育教案詳案篇十六
1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠技術(shù)。
2.進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。
3.培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。
初步掌握急行跳遠基本技術(shù)動作。
助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合。
騰空步授課類型：室外課。
準備部分：
一、課堂常規(guī)。
1.體委整隊集合，報告人數(shù)。
2.師生問好。
3.宣布本課的內(nèi)容和要求。
4.檢查服裝，安排見習(xí)生。
二、預(yù)熱活動。
1.沿田徑場跑道慢跑兩圈。
2.徒手操頭部運動伸展運動體側(cè)運動負背運動。
3.弓步壓腿仆步壓腿活動關(guān)節(jié)。
基本部分：動作要領(lǐng)：
助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。
2、原地做挺身式模仿練習(xí)。
5、短、中程助跑挺身式跳遠到位，落地時注意屈膝緩沖。
結(jié)束部分：
1.放松練習(xí)。
2.課堂小結(jié)。
3.下課。
中學(xué)體育教案詳案篇十七
一、設(shè)計意圖：
幼兒活潑好動，摸、爬、滾、打是他們自娛自樂，相互嬉戲的最愛。大班幼兒對自己的身體各部份有一定的認識，在嬉戲中能有意識地積極尋找多種方法運用身體某些部位去完成一些高難動作。我根據(jù)本班幼兒的實際能力，設(shè)計了“靈巧的身體”系列活動，在活動中，幼兒積極思考、嘗試，利用身體各部分來移動，滿足了幼兒的興趣與需要。為盡量地滿足幼兒創(chuàng)造游戲的興趣與欲望，特設(shè)計本次活動?；顒又荚谧層變涸谟鋹偟那榫w下，積極動腦，大膽參與，主動地探索箱子的不同玩法，在不斷地嘗試、游戲中，促進幼兒在原有水平上獲得發(fā)展。體驗創(chuàng)造的樂趣，提高對體育活動的興趣，從而在活動中不斷提高對基本動作的掌握以及身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性。
二、活動目標：
1、幼兒借助箱子進行自主活動，綜合發(fā)展幼兒的基本動作，提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性。
2、積極探索、交流箱子的多種玩法，提高創(chuàng)造能力與探索能力。
3、通過活動，培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗成功的快樂。
三、活動準備：
紙箱人手一個（高度不同）音樂（輕快）。
彩旗多于幼兒人數(shù)的水果。
空籃子一只場地圖：用紙箱布置的小山坡……山洞………汽車。
活動重點：借助箱子，發(fā)展幼兒的基本動作六、
活動難點：創(chuàng)新游戲方法，提高幼兒創(chuàng)造力七、
活動過程：
（一）、利用紙箱進行準備活動利用紙箱做走、跑等動作，活動身體各部分，跟隨音樂做動作，活躍活動的氣氛。
（二）、鼓勵幼兒自由探索與交流分享。
1、啟發(fā)觀察，激發(fā)興趣。
師：“剛才小朋友們做的都特別好，所以老師獎勵給每個人一輛小汽車?！苯處熒衩氐恼Z氣，引導(dǎo)幼兒觀察紙箱、變成汽車，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
2、創(chuàng)設(shè)情境，自由探索。
1）以游戲的情境調(diào)動幼兒積極探索的欲望，鼓勵幼兒想出不同的辦法來開動汽車。幼兒自由想象、實踐，完成規(guī)定要求。教師觀察指導(dǎo)，鼓勵好的方法，對有困難的幼兒進行個別幫助。
2）師：“現(xiàn)在小朋友開動自己的汽車，我們一起到果園去摘果子吧！”以摘果子的情境調(diào)動幼兒興趣，延長移動距離，提高幼兒動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、激發(fā)興趣，創(chuàng)新活動形式。
幼兒在游戲中與同伴交流玩法，嘗試別人的玩法，體驗游戲的樂趣。
（三）、游戲。
競技游戲《送水果》師生共同布置場地（如圖），把幼兒分組，進行平行游戲。
集體玩法：各隊的小猴子要跨過小山坡（紙箱），鉆過山洞（紙箱），在開著小汽車（紙箱）快速將果子運到醫(yī)院，在沿原路回來。用時最短的一隊獲勝。
（1）在鉆爬的環(huán)節(jié)中，教師特意為幼兒設(shè)置了兩只紙箱，以此來培養(yǎng)幼兒在競技中安全、有序，共同進去的體育精神。
（2）在跨跳環(huán)節(jié)中，教師設(shè)置了高低不同的紙箱，滿足不同水平幼兒的需要，使幼兒在活動中體驗成功，樹立活動的自信心。
（3）評價環(huán)節(jié)中，對速度最快的一隊進行鼓勵，把彩旗發(fā)給各隊。
（四）、結(jié)束部分。
播放音樂放松身體，結(jié)束活動。
中學(xué)體育教案詳案篇十八
使學(xué)生知道中學(xué)體育課的常規(guī)要求，更好地進行體育課的學(xué)習(xí)。
（一）課前常規(guī)：
1、教師應(yīng)整理好著裝，注重儀表，提前到操場準備上課。2、認真寫好教案，準備好器材，規(guī)劃好場地。
3、向體育委員、小組長布置上課內(nèi)容，提出有關(guān)要求。
4.上體育課時，學(xué)生應(yīng)提前1分鐘到指定地點等待教師并準備上課，體委應(yīng)帶領(lǐng)部分同學(xué)協(xié)助教師準備場地，器械。
5、學(xué)生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上課的學(xué)生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。
7、體育課需請假的學(xué)生，應(yīng)向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習(xí)或適當活動。
8、值日生按教師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。
9、輕病假和女生例假，必須隨課見習(xí)，并由教師安排適當活動。
10、上體育課必須穿運動服、運動鞋（包括見習(xí)生）。
11、上體育課時，學(xué)生應(yīng)精神飽滿尊敬教師團結(jié)合作，積極進取，認真聽課，刻苦學(xué)習(xí)，積極主動完成課堂教學(xué)任務(wù)，教師據(jù)此評定學(xué)生課堂表現(xiàn)分。
（二）課上常規(guī)：
1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。
2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、學(xué)生遲到需喊報告，經(jīng)教師允許后方可入列。
4、學(xué)生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場地。
5、嚴格執(zhí)行國家規(guī)定的體育考核標準，不弄虛作假。
6、教育學(xué)生注意安全，防止事故發(fā)生。
7、總結(jié)本課情況，布置課下練習(xí)，安排歸整器材。
（三）課后常規(guī)：
1、分析本課情況，寫好課后小結(jié)。
2、能認真完成課外體育作業(yè)。