參加戶外拓展心得體會(huì)(匯總20篇)

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    寫心得體會(huì)能夠激發(fā)我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和認(rèn)知,進(jìn)一步激發(fā)個(gè)人的潛能和能力。那么如何寫好一篇心得體會(huì)呢?首先,我們需要明確寫心得體會(huì)的目的與對(duì)象,明確記錄的時(shí)機(jī)和方式。其次,要有主題,圍繞著主題展開思考,并結(jié)合自身的經(jīng)歷給出詳實(shí)的例子和具體的感受。同時(shí),要注意文筆的流暢和準(zhǔn)確,用簡(jiǎn)練的語言表達(dá)出自己的思想和觀點(diǎn)。此外,心得體會(huì)應(yīng)注重個(gè)人觀察和思考,要有自己的獨(dú)特見解與體會(huì),不要簡(jiǎn)單套用他人的觀點(diǎn)。最后,要總結(jié)和歸納出自己的收獲與體會(huì),可以提出問題和展望未來的發(fā)展方向。我們從眾多心得體會(huì)范文中挑選了一些,希望對(duì)大家的寫作有所幫助。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇一
    拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流,溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過程,在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧,提高個(gè)人修養(yǎng),不斷完善自我。溝通可以消除隔膜,有助于建立團(tuán)隊(duì)之間的感情,對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義。
    拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的溝通。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中,團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到許多個(gè)人無法完成的障礙,必須依靠團(tuán)隊(duì)合作才可以完成,有合作就會(huì)有溝通。拓展項(xiàng)目“盲人方陣”就是一個(gè)典型的例子:“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看不見的時(shí)候,只能通過溝通才解決問題,通過溝通去達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)?!?,拓展訓(xùn)練通過創(chuàng)造溝通的條件,去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通能力。
    拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,要求團(tuán)隊(duì)成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻。個(gè)人是無法翻越4.2米的高墻的,當(dāng)一個(gè)人無法翻越高墻的時(shí)候,他就會(huì)想到利用團(tuán)隊(duì)的力量去完成目標(biāo),與團(tuán)隊(duì)人員溝通交流,商討一起完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練通過團(tuán)隊(duì)合作去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流。
    拓展訓(xùn)練的過程中,無時(shí)無刻都存在團(tuán)隊(duì)的合作,有合作就溝通。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系,和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團(tuán)隊(duì)的工作效率,提升社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)。
    周末我們公司組織了一場(chǎng)戶外拓展培訓(xùn),培訓(xùn)新員工的歸屬感,提高員工滿意度,贏得員工忠誠(chéng),增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的.員工群是企業(yè)不可多得的財(cái)富,他們嫻熟的技術(shù)、豐富的經(jīng)驗(yàn)、對(duì)企業(yè)的熟悉、對(duì)客戶要求的了解,使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率,更優(yōu)質(zhì)的客戶服務(wù),更忠誠(chéng)的客戶群,保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長(zhǎng)期發(fā)展。
    今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”,清一色的t恤打上了“一家人”三個(gè)字,意義是我們是相親相愛的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練、無軌電車、穿越電網(wǎng)、怪獸過河、孤島求生五大項(xiàng)目,每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義,給予我們感受都有所不同。
    拓展項(xiàng)目“無軌電車”,二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,從始點(diǎn)走到終點(diǎn)。項(xiàng)目要求全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn),此項(xiàng)目使學(xué)員在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通,增強(qiáng)新員工之間的感情,達(dá)成相互幫助、共同努力的效果。
    拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),有電網(wǎng)的阻隔,所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來,觸網(wǎng)失敗重新再來。培訓(xùn)項(xiàng)目主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與不合作都將遭遇淘汰,只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。在拓展訓(xùn)練過程中,我們我們有著共同的目標(biāo),相互幫助、相互協(xié)調(diào)、共同努力,訓(xùn)練中我們感覺就像是“一家人”。
    拓展項(xiàng)目“孤島求生”,這是一個(gè)水上拓展項(xiàng)目,要求學(xué)員從始點(diǎn)通過珍珠島最后到達(dá)彼岸。拓展訓(xùn)練中,我們團(tuán)隊(duì)2人轉(zhuǎn)移到珍珠島中,肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個(gè)大圓圈,誰也不放棄誰,因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人。
    新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間溝通交流,樹立積極向上的心態(tài),排除惰性心理,承受壓力的能力,對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)識(shí)等諸多個(gè)人素質(zhì)方面都能顯著的提高。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇二
    8月19,20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng),兩天的拓展結(jié)束回來后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫面,背摔,電網(wǎng),急速60秒,驛站傳書,清晨15公里越野,畢業(yè)墻,盲人手拉手等項(xiàng)目,一開始,好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成,經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),我感受到:人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒有信心和勇氣去應(yīng)對(duì),去理解挑戰(zhàn)。
    相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫忙,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自己,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無法估量的,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
    擁有職責(zé)心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說:“眾人拾柴火焰高”,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每一天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。
    我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫忙,感謝幫忙過你的人,感謝你有潛力去幫忙別人。
    辦任何事情我們務(wù)必有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,用心配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行群眾策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分思考各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種狀況,只有這樣,才會(huì)避免做些無用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。
    我們的宣揚(yáng)寶貝們,在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)十分優(yōu)秀,回來后依然熱情高漲,都寫了自己的心得體會(huì),相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫忙,一路同行!
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇三
    共計(jì)30人
    很慶幸自己能參加這次公司組織的企業(yè)員工拓展訓(xùn)練活動(dòng),一同前往的還有我們的一家人:xxxxxxxxxx公司的副總經(jīng)理、各科室主任和各牧場(chǎng)廠長(zhǎng),對(duì)于我們來說,參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷,這是一種新鮮的培訓(xùn)方式,它給予了我們對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考,脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸,短短的一天時(shí)間,給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。
    這一天的拓展做了不少活動(dòng)項(xiàng)目,印象比較深刻的是:
    之百的力氣去保護(hù)我。我深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。這正是一種責(zé)任與真誠(chéng)的所在。
    這個(gè)項(xiàng)目的要求是隊(duì)員在8米高的空中,走過由三個(gè)不連接的踏板組成的高空獨(dú)木橋,踏板下系有繩索,由底下的隊(duì)員負(fù)責(zé)穩(wěn)定踏板。爬上高空,從這塊踏板一直走到的那塊踏板盡頭去,就算完成任務(wù)。就在開始項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我望著上面已經(jīng)開始的隊(duì)員,心里好恐懼?。ㄎ矣锌指甙Y)。惟恐一個(gè)不小心,踩空踏板,人會(huì)掉下來(雖然腰上系著安全繩)。我該怎么辦呢,教練說了,誰也不許放棄,哎,還是早些過吧,越看別人,心里是越怵,在隊(duì)友的幫助下,我做好了準(zhǔn)備工作,開始爬8米高的鐵桿,爬到一半時(shí),腿開始發(fā)軟,稍稍向下一看,就感覺那個(gè)眩,8米的桿啊,但是,我下決心不放棄,堅(jiān)持,克服恐懼繼續(xù)向上,終于,到達(dá)了頂點(diǎn)(感謝訪問本站:),踩上了踏板,我知道,下面的隊(duì)友會(huì)為我扶穩(wěn)踏板,不用擔(dān)心,關(guān)鍵是自己要有勇氣,要相信自己,我不再向下張望,踩穩(wěn)踏板,一步步向?qū)γ孀呷?,終于到達(dá)了對(duì)岸,心總算是放下來了,向下滑落時(shí),教練或許是在獎(jiǎng)勵(lì)我,在空中給了一個(gè)定格,本來不敢向下看的我,也算是在高空中欣賞了一下與地面不同的風(fēng)景。
    需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我?;叵胱约旱娜松?,自己不是沒有能力,而是缺少勇氣和膽量,缺少的是自信。我深刻地認(rèn)識(shí)到,只有全力以赴去做一件事的時(shí)候,才能體會(huì)到突破心理束縛后的那種成功愉悅心情。
    畢業(yè)墻,指的是高4米二,垂直樹立在地面的一堵平滑的障礙墻,之所以叫他畢業(yè)墻,是因?yàn)?,我們只要按照教練的?guī)定要求,不利用任何的輔助工具,集體成功翻越過這堵墻,就證明我們這次的培訓(xùn)就合格了,畢業(yè)了。
    去了,緊接著就是一片狂熱的歡呼聲,汗水和著淚水齊涌而下,我們互相擁抱,大喊著:我們勝利了!
    培訓(xùn)教練的記時(shí)器上顯示的是:9分56秒,這是證明我們團(tuán)隊(duì)30個(gè)人不用任何輔助工具,借助隊(duì)友們集體的力量,全部通過4米2的高墻所花費(fèi)的時(shí)間,這個(gè)數(shù)字真真切切地驗(yàn)證了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”這句話?!爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),沒有了組別界限、沒有了上下級(jí)的界限,沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由眾多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,我含著淚水,感受著我們親愛的同事們同舟共濟(jì)帶來的震撼。是那些樂于奉獻(xiàn)、甘當(dāng)別人堅(jiān)強(qiáng)后盾的成員,用先人后己的精神最終激勵(lì)著大家達(dá)到了成功的彼岸。在這樣一個(gè)集體中,個(gè)人的力量也許是渺小的,但三十個(gè)人匯聚在一起,就是強(qiáng)大而不可戰(zhàn)勝的,一個(gè)人無法完成的任務(wù),我們只要團(tuán)結(jié)協(xié)作,共同努力,就一定能完成,這就是團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要,這就是集體凝聚力的重要。
    通過這次的拓展訓(xùn)練,我個(gè)人的感悟:
    互相信任,形成一體,才能將工作做的更好。一個(gè)人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),團(tuán)隊(duì)精神非常重要!
    拓展活動(dòng)只是一種訓(xùn)練,我相信我們參加的每一個(gè)人在體驗(yàn)完成各項(xiàng)任務(wù)后,都會(huì)從中得到或多或少的啟發(fā),我們?cè)谀翘囟ǖ沫h(huán)境里思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟、感受,在那里,我們感受集體,感受團(tuán)隊(duì),感受溫暖。在那里,沒有領(lǐng)導(dǎo),沒有了上下級(jí)關(guān)系;在那里,并不陌生的我們第一次牽手,第一次擁抱。我們共同參與到活動(dòng)中,共同去完成一種身心體驗(yàn)。我們對(duì)自己、對(duì)同事、對(duì)我們的團(tuán)隊(duì)有了重新的認(rèn)識(shí)、重新的定位。那一刻的我們,是如此的溫暖、如此的堅(jiān)強(qiáng)、如此的自信、如此的充滿力量。大家全身心地投入進(jìn)去,付出了汗水和智慧,收獲了寶貴的經(jīng)歷和感悟;對(duì)同伴付出了信任和友情,收獲了歡樂和集體的勝利。在這次的拓展培訓(xùn)中,我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)之間生死的信任和團(tuán)結(jié)的精神,增強(qiáng)了我們的凝聚力。使我感到了團(tuán)隊(duì)的重要。眾人拾柴火焰高,一個(gè)人的力量是微不足道的,一個(gè)團(tuán)隊(duì),只要有了明確的目標(biāo),大家團(tuán)結(jié)一心,相互鼓勵(lì)、配合,統(tǒng)一指揮,加強(qiáng)溝通,協(xié)調(diào)一致,才會(huì)在企業(yè)發(fā)展的道路上走得更快更遠(yuǎn),成為一個(gè)無往而不勝的團(tuán)隊(duì)。
    衷心地感謝為我們培訓(xùn)的教練、兩個(gè)公司的領(lǐng)導(dǎo)和所有的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的,雖然只有短短一天時(shí)間,但是這次的拓展活動(dòng)給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,在今后的工作中,無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé),只要用心體會(huì),都會(huì)從這次的拓展培訓(xùn)中獲益良多。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇四
    懷著激動(dòng)的心情,我很榮幸參加了為期七天的中青班干部培訓(xùn),這次培訓(xùn)讓我記憶深刻,這是我人生中的一筆寶貴財(cái)富,戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)。在這幾天里,我學(xué)到了很多東西,也有了一定的進(jìn)步,同時(shí)也認(rèn)識(shí)到自己的不足。忠心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次珍貴的提升自我的機(jī)會(huì)。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富,既有戶外拓展訓(xùn)練,又有理論培訓(xùn),整個(gè)培訓(xùn)安排井然有序,隊(duì)員們?nèi)耐度耄钊雽W(xué)習(xí),奮勇拼搏。使我進(jìn)一步理解了如何與上下級(jí)溝通,認(rèn)識(shí)到了什么是團(tuán)隊(duì),什么是團(tuán)隊(duì)精神,什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作,以及如何建立高績(jī)效團(tuán)隊(duì),拓展訓(xùn)練更是磨練了我們的意志,培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作,奮勇拼搏,相互關(guān)愛,相互進(jìn)取的精神。通過這次培訓(xùn),我們都有所得,有所思,有所悟。對(duì)我而言感觸尤為深刻,我有以下心得體會(huì):
    在老師的指導(dǎo)下,我們分成了六個(gè)小組,并分別給自己的小組取了名字、口號(hào)。直到現(xiàn)在,每一個(gè)項(xiàng)目,每一次感動(dòng),每一次挑戰(zhàn),每一次自我的超越,都仿佛還在眼前,我相信這些都將成為我寶貴的精神財(cái)富,激勵(lì)和幫助我獲得成功。
    我們一共進(jìn)行了接水、走鋼絲、翻畢業(yè)墻等幾個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),心得體會(huì)《戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)》。給我印象最深的是“翻畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。“翻畢業(yè)墻”考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)合作能力,在有限的時(shí)間內(nèi),讓所有隊(duì)員都翻過墻確實(shí)不是易事,需要團(tuán)隊(duì)拿出一個(gè)大致的脫險(xiǎn)方案,隊(duì)長(zhǎng)必須要有大局意識(shí)觀,傾聽及采納每一個(gè)隊(duì)員提出意見和建議,充分了解團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員自身素質(zhì)及優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),合理有序的安排各項(xiàng)工作,充分發(fā)揮了每一個(gè)隊(duì)員的潛力,然后綜合做出有力可行的決策。通過這個(gè)項(xiàng)目,我深深感覺到團(tuán)隊(duì)的力量是很大的,團(tuán)隊(duì)的智慧也是很強(qiáng)的。關(guān)鍵是隊(duì)員之間要相互配合,積極參與。
    (一)關(guān)于對(duì)溝通的認(rèn)識(shí)
    1、下級(jí)同上級(jí)溝通的時(shí)候,下級(jí)要會(huì)表達(dá),對(duì)所溝通事項(xiàng)的主題、重點(diǎn)、思路要清晰;而上級(jí)也要會(huì)聽,聽出重點(diǎn),給下屬指明方向。
    2、同級(jí)之間的溝通要講配合,明白針對(duì)事情自己應(yīng)該怎樣做,做到什么程度,對(duì)方才能接受,并且需要對(duì)方做什么,做到什么程度,才能達(dá)成雙方滿意的結(jié)果。
    3、上級(jí)同下級(jí)溝通要時(shí),上級(jí)要多講表揚(yáng)、鼓勵(lì)話語,對(duì)下級(jí)所做的工作及時(shí)給予肯定。
    4、平時(shí)工作中的溝通,需做好主動(dòng)出擊,提前溝通,這樣就可避免產(chǎn)生爭(zhēng)議和抱怨。其實(shí)出現(xiàn)問題并不可怕,可怕的`是明知有問題而不做溝通,導(dǎo)致誤會(huì)、爭(zhēng)執(zhí)的產(chǎn)生,反而還不能達(dá)到雙方滿意的結(jié)果。
    (二)關(guān)于對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)識(shí)
    1、通過對(duì)海爾集團(tuán)、狼性文化的學(xué)習(xí),我想到了很多,也感悟到了很多。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到:團(tuán)隊(duì)就是有共同的目標(biāo)并認(rèn)同,為結(jié)果擔(dān)負(fù)共同責(zé)任的一群人,他們有著嚴(yán)密的組織,各盡其責(zé),有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心。團(tuán)隊(duì)精神就是相互合作、相互服務(wù)、相互支持、相互信賴。
    2、要建立一個(gè)高效協(xié)作的團(tuán)隊(duì),必須要克服缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責(zé)任、無視結(jié)果這五大障礙。
    信任是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基礎(chǔ),是團(tuán)隊(duì)高效協(xié)作的核心。沖突的爆發(fā)和解決是保持團(tuán)隊(duì)健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團(tuán)隊(duì)成員沒有明確的目標(biāo),或者不了解工作的真正意義。逃避責(zé)任的產(chǎn)生是缺乏對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感和歸屬感造成的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員把他們的個(gè)人需要或他們的部門利益放在整個(gè)隊(duì)伍的共同利益之上的時(shí)候,就導(dǎo)致了無視結(jié)果。
    3、建立一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì),我們可以利用目標(biāo)和價(jià)值觀、賦能、人際關(guān)系和溝通、靈活性、最理想的生產(chǎn)率、認(rèn)可和感謝、士氣這七大策略。
    通過這次培訓(xùn),對(duì)溝通藝術(shù)及團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了一個(gè)比較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí),但這只是一個(gè)好的開端,還需要我們不斷學(xué)習(xí),不斷努力,不斷進(jìn)取?!皫煾殿I(lǐng)進(jìn)門”,我們還需要不斷的修煉,還需要將理論轉(zhuǎn)化成具體行動(dòng),最終應(yīng)用到具體的工作生活中來,全面提升自己的行為能力和工作水平,更好地滿足工作的需要。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇五
    4月11-13日,xxxx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!
    雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:
    一、 目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
    訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
    二、樹立合作意識(shí),合理分配資源。
    “智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
    三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。
    在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。
    平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
    我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇六
    期待已久的戶外拓展之行在不經(jīng)意間已悄悄來臨,并且在我還沒準(zhǔn)備好的情況下匆匆結(jié)束了。
    第一次參加拓展,既興奮又期待,腦海中不斷浮現(xiàn)出多種畫面,而當(dāng)導(dǎo)師問到團(tuán)隊(duì)建設(shè)跟那些活動(dòng)相似時(shí),我第一時(shí)間想到的是高中的夏令營(yíng)和大學(xué)的義教。高中的夏令營(yíng)——領(lǐng)袖訓(xùn)練營(yíng)圍繞的也是團(tuán)隊(duì)建設(shè),而義教讓我體現(xiàn)得更多的是團(tuán)隊(duì)為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)共同目標(biāo)的努力及團(tuán)隊(duì)的力量。于是無形間我對(duì)這次的拓展抱著很高的期望,可兩天過后,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)跟想象中的有著一定的區(qū)別,心里難免會(huì)有落差。但不管怎么說,兩天的鍛煉還是讓我學(xué)到很多。
    一個(gè)好的團(tuán)隊(duì),必須要有一個(gè)明確的共同目標(biāo),成員之間要相互信任、溝通,在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之前務(wù)必做好計(jì)劃,合理配置資源,以最低的成本完成最高的目標(biāo)。以下是我這兩天的主要。
    心得體會(huì)。
    這是拓展開始前的熱身小游戲,由5男5女零距離站立,伸出左手食指將竹竿放置腰部以下。很奇怪,導(dǎo)師放開竹竿后,竹竿就一直向上升,參加游戲的同事好像也不知道為什么竹竿一直向上。后來見到他們都在討論,不斷地改善方法,臺(tái)下的我們也不住地給他們提建議,在多次嘗試后終于完成了任務(wù)。
    感想:坐在臺(tái)下看著他們的一舉一動(dòng):嘗試,失敗,討論,嘗試。每一次的失敗大家都馬上進(jìn)行總結(jié),跟同伴們分享自己的看法,也聽取臺(tái)下人的建議,一次一次地嘗試著直至成功。這就是團(tuán)隊(duì),大家為了共同的目標(biāo),集中精力,共同奮斗,并且充分地運(yùn)用了外部資源。
    隊(duì)名,是通過一個(gè)小游戲來選定的。每組在最短時(shí)間內(nèi)完成從1到50的報(bào)數(shù)任務(wù)便獲得隊(duì)名的優(yōu)先選擇權(quán)。因?yàn)槲页鲥e(cuò)的頻率較高,于是大家都給了我很多建議和要求,例如:報(bào)數(shù)時(shí)要大聲點(diǎn),要把自己報(bào)的那幾個(gè)數(shù)字記好,并且迅速做出反應(yīng)。聽到這些時(shí)心里有點(diǎn)不好受,但又十分清楚別人給意見也只是為了團(tuán)隊(duì)好,我不應(yīng)該跟自己團(tuán)隊(duì)貌合神離,我應(yīng)該慶幸別人愿意給我意見,并迅速融入到團(tuán)隊(duì)中去。
    一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須建立在信任的基礎(chǔ)上,要學(xué)會(huì)相信自己,相信別人。并且要了解隊(duì)友的性格特點(diǎn),給予支持和鼓勵(lì)。作為領(lǐng)導(dǎo)的更應(yīng)留意下屬的情緒,及時(shí)做出反應(yīng),這樣才能保持團(tuán)隊(duì)的形神合一,保證團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
    盡管在這個(gè)階段還無法全身心投入,但依然會(huì)跟著大伙的步伐走。在確定“小肥羊”這個(gè)隊(duì)名之后,我們便開始準(zhǔn)備我隊(duì)的隊(duì)徽、隊(duì)歌、口號(hào)。而我則負(fù)責(zé)幫忙用積木設(shè)計(jì)我隊(duì)的logo,經(jīng)過大概20分鐘之后,我隊(duì)的所有標(biāo)志性東西終于塵埃落定。logo是一只會(huì)飛的羊(小飛羊),意味著我們小肥羊隊(duì)必會(huì)排除萬難,一飛沖天。隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌、口號(hào)是我們隊(duì)的精神象征,也是我們隊(duì)的文化特征,這有助于增加我隊(duì)的凝聚力。同樣,一個(gè)企業(yè)必須要有其獨(dú)特的企業(yè)文化,它有助于把企業(yè)員工的個(gè)人目標(biāo)引導(dǎo)到企業(yè)所確定的目標(biāo)上來,把各個(gè)階層的員工團(tuán)結(jié)到本企業(yè)的文化當(dāng)中,形成一種凝聚力和向心力,并且激勵(lì)員工為了共同的目標(biāo)而不斷進(jìn)取,共同奮斗。
    這個(gè)項(xiàng)目直接一點(diǎn)來說可以叫做“盲人與啞巴的故事”,顧名思義是由啞巴帶著盲人走路,一開始我便當(dāng)了盲人,還清晰的記得在黑漆漆的世界里,突然有只手迅速地挽著我走,當(dāng)時(shí)的第一感覺是:恐怖!不知道是什么樣的人,心里覺得有點(diǎn)怕,可是摸到那人的手之后就一點(diǎn)都不害怕了,她給人一種安全感,讓我可以完全相信,后來在走的過程她也是無微不至地照顧著我,遇到落差大的地方還抱著我下去,而且上下樓梯的時(shí)候她還會(huì)有規(guī)律地拍我的腳示意,很快我們就形成了一種默契。不過在走的過程中我還是改不了多話的個(gè)性,一邊走一邊說,遇到坑坑洼洼的時(shí)候還是會(huì)反射性地提示后面的人要小心。
    在回來的路上,我們角色互換,但不能帶回剛剛帶自己的那個(gè)人,我發(fā)現(xiàn)自己不太會(huì)當(dāng)帶路人,很想照顧同伴,可是又不知道應(yīng)該如何改善,因?yàn)檫@次走的是回頭路,我總是想著同伴剛剛已經(jīng)走過相同的路,應(yīng)該有底了,他能應(yīng)付的,而且他沒說什么,所以我都不知道怎樣才能更好地帶路了。
    這個(gè)活動(dòng)充分地體現(xiàn)出隊(duì)員之間的信任,盲人要勇敢地相信同伴,跟著他走,而帶路的人更加要思考怎樣才能取得別人的信任,尤其是一個(gè)盲人。在工作中我們更要相信自己的同事,進(jìn)而相信自己的團(tuán)隊(duì),只有相信,才能更好地融入。此外,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部還要溝通好,不能總是想當(dāng)然,有問題就要說出來跟大家討論,有想法更要跟大家分享,要不別人不知道你需要什么,更不知道怎么去幫助你。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇七
    短短的一天戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,時(shí)間雖然短暫,但我想對(duì)于參加過此次訓(xùn)練的人來說意義是非凡的,經(jīng)過這天的鍛煉,我們將前后的自己做一個(gè)比較,必然能夠發(fā)現(xiàn)自我的一個(gè)蛻變,這種蛻變或大或小,必將能影響我們的一生?,F(xiàn)結(jié)合訓(xùn)練當(dāng)中的游戲,淺談一下我自身的感受與心得。
    首先讓我覺得的是在拓展訓(xùn)練當(dāng)中無論哪個(gè)游戲都是在完成著自我的一個(gè)挑戰(zhàn),不斷的在尋求著一個(gè)自我的突破,打破著個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的一個(gè)極限,這種突破有可能是智力上的,也有可能是體力上的。如走獨(dú)木橋,翻畢業(yè)墻就是體力上的,而一些牌類找規(guī)律的就是智力上的。其實(shí)在生活中也就是這樣,人最大的敵人往往是自己,要想獲得成功,就必定要的不斷的去挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
    其次我覺得幾乎每個(gè)游戲都在向我們揭示著一個(gè)通向成功所走的道路和必備的條件?!耙粋€(gè)合理的目標(biāo),一套行之有效的方法,一份不折不扣的執(zhí)行力”。列如在再接再厲當(dāng)中,教練首先會(huì)給你一個(gè)你要達(dá)成的目標(biāo),多少分鐘內(nèi)完成,再給你充分的時(shí)間去討論制訂實(shí)施方案,最后通過不斷的實(shí)踐改進(jìn)完善和不折不扣的執(zhí)行方案去達(dá)成這一目標(biāo)。在達(dá)成后再提高標(biāo)準(zhǔn),再尋求突破,一直去挑戰(zhàn)心理的一個(gè)極限。
    再次一個(gè)微小的被我們忽略的細(xì)節(jié)可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語有云:“千里之堤,潰于蟻穴?!边@告訴我們要善于去觀察與抓住細(xì)節(jié),發(fā)現(xiàn)問題哪怕再小也要及時(shí)的去解決。這在翻牌找規(guī)律中體現(xiàn)的很明顯,30張牌上的知識(shí)都是我們生活當(dāng)中的一些細(xì)枝末節(jié)。如果你是一個(gè)不注重生活細(xì)節(jié)的人,那么在這個(gè)游戲當(dāng)中必然是無用武之地之地了。還有就是統(tǒng)一自己的意志是簡(jiǎn)單的,統(tǒng)一別人的意志才是最困難的,在游戲當(dāng)中往往會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)方案爭(zhēng)論不休的狀況,那么到底哪個(gè)方案是最切實(shí)有效的,必將有所取舍,如何去容納別人的意志,明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意志與方向這對(duì)于成功來說是很重要的。
    再有無論在什么情況下都該有一顆感恩的心 例如在蒙眼夜行,翻畢業(yè)墻蹲馬步當(dāng)中,我感恩那些抓緊我的手從沒放開過的戰(zhàn)友,我感恩那些讓我踩著肩膀上爬,拉過我一把的那些還不知名字的兄弟。擴(kuò)展到生活中來講,我們的生命,我們的工作,我們所學(xué)到的知識(shí)等等,哪一樣不都是值得我們?nèi)ジ卸鞯哪?只有心懷感恩,才能用心去做,才能將事情做好。
    當(dāng)然諸如此類的的感受在我的內(nèi)心里還有很多,它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭,掀起了一簇簇的浪花,不斷的在提醒著督促著我,要努力的去改變完善好自我,接受接下來在生活中的一切挑戰(zhàn)。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇八
    人的一生體會(huì)有很多,從呱呱墜地到閉目終老,細(xì)數(shù)其中的體會(huì),實(shí)為豐富,給了人生畫龍點(diǎn)睛的一筆。4月14日,我?guī)е闷婧筒聹y(cè)開啟了人生約三萬天中的一天,又帶著無盡的感慨和收獲滿載而歸。
    素質(zhì)拓展培訓(xùn)這天中,最使我記憶猶新的項(xiàng)目之
    一是“信任背摔”,由于從小的明顯恐高癥,當(dāng)輪到我時(shí),心里頓時(shí)緊張了起來,高血壓,腰腿病,體重超標(biāo)等同時(shí)涌上了心頭。但作為一名老教師,又是一名共產(chǎn)黨員,當(dāng)挑戰(zhàn)來臨時(shí),我怎么能輕易退縮?想到這里,于是,我毫不猶豫地站在高臺(tái)上,當(dāng)我發(fā)出“準(zhǔn)備好了嗎?”隊(duì)友便一起堅(jiān)定喊到“親愛的,你來吧!我們愛你!”也許我的動(dòng)作不到位,不優(yōu)美,但我相信我的團(tuán)隊(duì)。3,2,1,身體放松,我便倒在我隊(duì)友的懷里,我成功了,心里的石頭也落地了,我想,這也許就是團(tuán)隊(duì)的力量,我們團(tuán)魂的體現(xiàn),做到了真正意義上的“不拋棄,不放棄”。
    接下來的“沙場(chǎng)點(diǎn)兵”“蛟龍出?!薄安坏股帧焙汀皠?dòng)力圈”都印證了“一根筷子容易折,一把筷子折不斷”的道理。
    通過一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,考驗(yàn)了我的意志和智慧,挖掘了我的潛能,培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,我會(huì)時(shí)刻銘記這一天的收獲,把這些體會(huì)、精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,力爭(zhēng)為我園的各項(xiàng)工作出一份力。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇九
    20xx年x月x日我們?cè)诠镜慕M織下,一行30余人來到縉云山下嘉陵江邊參加了一次海平面精英團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,雖然只有短短一天時(shí)間,所給與我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我身處何種崗位,只要用心體會(huì)就會(huì)得到十分有益的人生感悟。從隊(duì)歌、隊(duì)旗到隊(duì)訓(xùn),每個(gè)人都積極參與,沒有任何私心雜念,當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗,唱起了我們譜寫的隊(duì)歌,齊聲喊起我們的隊(duì)訓(xùn)時(shí),自豪之情油然而生,大家真正的擰成了一根繩,自己的力量也變得強(qiáng)大了。
    這次拓展訓(xùn)練讓我親身體驗(yàn)到難忘、驚心、刺激。每個(gè)項(xiàng)目后的點(diǎn)評(píng),大家都暢所欲言,談了自己的切身體會(huì),都表示在今后的工作中一定會(huì)延續(xù)這次的團(tuán)隊(duì)精神,我們大家都感覺到彼此之間的信任度在加深,團(tuán)隊(duì)之間的合作精神在上升。從每個(gè)人那里,我們能看到更自信,更堅(jiān)定的目光。
    再次感謝公司給我們這次拓展學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),使我重新認(rèn)識(shí)了自我價(jià)值,我會(huì)珍惜這次親身體驗(yàn)得到的感悟,以此作為動(dòng)力把自己的境界提高一個(gè)層次,發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),做好自己本職工作。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇十
    在炎熱的夏季體驗(yàn)拓展訓(xùn)練更有挑戰(zhàn)性,也會(huì)讓你的團(tuán)隊(duì)變富有凝聚力,團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)得到提升。
    在練習(xí)拓展項(xiàng)目“無軌電車”時(shí)候,無論我們?cè)趺磁θヅ浜蠄F(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)的步伐總是行走緩慢,團(tuán)隊(duì)成員根本就沒有默契。此次我們參加拓展訓(xùn)練的人數(shù)有200多人,企業(yè)團(tuán)隊(duì)被隨機(jī)分成了25個(gè)小組,以小組形式展開競(jìng)爭(zhēng)。因?yàn)槭请S機(jī)分配的小組,所以團(tuán)隊(duì)之間的合作能力會(huì)變得很差,這也是導(dǎo)致我們小組無法正常合作的'根本。面對(duì)練習(xí)的時(shí)間一分一秒地流逝,隊(duì)長(zhǎng)將我們聚合了起來商討攻略,最后我們共同決定使用“喊口號(hào)”方法。很快我們?cè)俅握归_了練習(xí),最前面的隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)喊口號(hào),每當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)喊“一”的時(shí)候,我們?nèi)w就抬起左腳向前走去,每當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)喊“二”的時(shí)候,我們?nèi)w就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習(xí)讓我們團(tuán)隊(duì)變得越來越協(xié)調(diào),在團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)的比賽中我們脫穎而出,成為了這個(gè)拓展項(xiàng)目比賽的冠軍。
    拓展項(xiàng)目“珠行萬里”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,項(xiàng)目要求所有團(tuán)隊(duì)成員參與活動(dòng),并利用軌道板將圓球從始點(diǎn)送到終點(diǎn),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)輸送圓球最多者為項(xiàng)目冠軍。項(xiàng)目剛剛開始我們就遇到團(tuán)隊(duì)內(nèi)訌,某隊(duì)員因?yàn)樯弦粋€(gè)隊(duì)員輸送疏忽導(dǎo)致圓球掉落而吵架了,拓展訓(xùn)練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過了拓展培訓(xùn)師一番調(diào)解,兩個(gè)隊(duì)員也握手稱好了。雖然在這個(gè)項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)的成績(jī)一般,但是經(jīng)歷這件事之后,我們團(tuán)隊(duì)變得更富有凝聚力了,團(tuán)隊(duì)的合作能力得到了提高,相互學(xué)習(xí)、共同努力,為了完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)而奮斗。
    拓展項(xiàng)目“求生墻”,拓展難度五顆星,項(xiàng)目要求全體隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻越4。2米的求生墻。4。2米的高墻不是個(gè)人能力能翻越的,必須運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量才能完成。在進(jìn)行拓展項(xiàng)目過程中,我們選取了十幾個(gè)身強(qiáng)體壯的男生做人梯,然后剩下人踩著這些人梯上去,整個(gè)團(tuán)隊(duì)的拓展只用30分鐘,是規(guī)定時(shí)間的四分之三,團(tuán)隊(duì)順利成功。拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,在工作中各盡其職,全身心投入到工作中去,為完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)努力拼搏。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇十一
    為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
    拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?。5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2——1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
    第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場(chǎng)上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的`時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊(duì)長(zhǎng)站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅(jiān)持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊(duì)長(zhǎng),最后一定會(huì)順利完成的。
    “紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望以后會(huì)多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇十二
    戶外拓展是指以自然環(huán)境為背景,采用一系列團(tuán)隊(duì)互動(dòng)方式,通過針對(duì)性活動(dòng)與訓(xùn)練達(dá)到培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)合作能力等目的的一種活動(dòng)。這些活動(dòng)包括救援演練、攀巖、漂流、求生等,在戶外拓展活動(dòng)中,能夠進(jìn)行一系列短時(shí)間內(nèi)難以獲得的經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)人際交往以及認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)成員,可謂是一場(chǎng)難得的人生體驗(yàn)。在我加入拓展訓(xùn)練這一團(tuán)隊(duì)之后,獲得了很多啟發(fā)和收獲,也深刻地體會(huì)到了戶外拓展的重要意義和價(jià)值。
    第二段:認(rèn)識(shí)自己。
    戶外拓展活動(dòng)能夠?yàn)槲覀儎?chuàng)造一個(gè)更自由、更真實(shí)的場(chǎng)景,更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,磨礪自己的意志和能力。在拓展訓(xùn)練中,我發(fā)現(xiàn)自己很善于做規(guī)劃;而在完成困難任務(wù)時(shí),我的態(tài)度和舉止也受到了錘煉。總之,拓展訓(xùn)練讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己,找到我們自己的適應(yīng)性。
    第三段:團(tuán)隊(duì)合作。
    拓展活動(dòng)也是極好的團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練場(chǎng)地。因?yàn)樵谕卣够顒?dòng)中,沒有絕對(duì)的成功者和失敗者,只有成功者和失敗者。一群人團(tuán)結(jié)一致、密不可分,相互支持、互相幫助,齊心協(xié)力完成每一個(gè)困難的任務(wù)。在實(shí)現(xiàn)經(jīng)常重要的任務(wù)時(shí),沒有人能夠一己之力,需要大家齊心協(xié)力,小細(xì)節(jié)如個(gè)人利益,需為了大局隱忍。
    第四段:培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力。
    拓展訓(xùn)練還能培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力,學(xué)習(xí)到如何成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)袖,如何與團(tuán)隊(duì)中的成員進(jìn)行有效的協(xié)作,并在整個(gè)過程中留下印記。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該靈活地掌握每個(gè)人的特點(diǎn),并使每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中有所作為。這種機(jī)智的溝通和協(xié)商能力,以及優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)能力是我學(xué)到的重要的技巧。
    第五段:結(jié)論。
    通過這些活動(dòng),我們獲得的不僅是增長(zhǎng),還有心理營(yíng)養(yǎng)和智慧的積累。在戶外拓展的過程中,我們學(xué)習(xí)如何與他人溝通和合作,學(xué)習(xí)如何成為一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖,同時(shí)也了解到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,有機(jī)會(huì)不斷成長(zhǎng)和提升自己。將這種拓展訓(xùn)練的較好拓展應(yīng)用于工作和生活,才能實(shí)現(xiàn)我們的價(jià)值。口號(hào):.“信任、溝通、團(tuán)隊(duì)合作”
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇十三
    1、表面看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就務(wù)必挑戰(zhàn)自我的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自我的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
    2、在這個(gè)項(xiàng)目中男生首當(dāng)其沖的先上了,在下方看的我們也躍躍欲試,這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊(duì)中,我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥淞駱樱蔀樾袆?dòng)的標(biāo)兵和模范,這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然,作為榜樣本身,需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn),要能經(jīng)受得起考驗(yàn),在眾人的視覺焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。
    3、應(yīng)對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而,在這個(gè)過程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!
    第二個(gè)拓展項(xiàng)目:爬天梯。
    在“爬天梯”過程中,要求的是兩個(gè)人透過配合,在不借助于任何外力的狀況下透過彼此間的配合爬上9米高的天梯,此次培訓(xùn)班的學(xué)員大部分都是以前不熟悉的,每個(gè)人性格潛力都不一樣,我們?cè)诜纸M的過程中,采用了男女搭配的分組,需要一個(gè)人甘愿做底座,讓另一名同事踩著自我的大腿根部和肩膀往上爬,最后再讓爬上去的同事,拉自我一把,爬上去。在這個(gè)項(xiàng)目中我們很慶幸在彼此不熟悉的狀況下,大家沒有出現(xiàn)指責(zé)和埋怨,更多的包容和支持,透過這個(gè)項(xiàng)目,隊(duì)員之間也加強(qiáng)了了解,團(tuán)隊(duì)更加融洽。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇十四
    有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),這個(gè)個(gè)提升團(tuán)隊(duì)凝聚力的戶外活動(dòng),體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓(xùn)練,除了身體的疲勞之外,在精神上的收獲非常之大。現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)非常強(qiáng)烈,一個(gè)公司的競(jìng)爭(zhēng)就是團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng),團(tuán)隊(duì)的實(shí)力決定社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的成與敗,所以團(tuán)隊(duì)的合作尤為重要。在這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,成員都是來自五湖四海的、臨時(shí)組合起來,但是訓(xùn)練過程中每一個(gè)成員各盡其職,配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo),團(tuán)隊(duì)精神的`完美體現(xiàn)。
    在拓展教練的引導(dǎo)之下,我們建立自己的團(tuán)隊(duì),為自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造了隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào),一個(gè)滿懷熱血的戰(zhàn)狼隊(duì)由此而生。沒有完美的個(gè),只有完美的團(tuán)隊(duì),拓展項(xiàng)目“無軌電車”就是一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的合作項(xiàng)目。實(shí)行拓展項(xiàng)目的過程中,我們有人做電車、有的人負(fù)責(zé)喊口號(hào)、有人做后備,每個(gè)人都各盡其職,團(tuán)隊(duì)的配合非常協(xié)調(diào)。其實(shí)生活工作也是一樣,面對(duì)問題不應(yīng)該相互推卸,要敢于承擔(dān)、相互協(xié)助、相互學(xué)習(xí)、相互培訓(xùn),各盡其職,全身心投入其中,那么困難就會(huì)不攻自破了。
    其實(shí)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的意義深重,不但能夠磨練個(gè)人的意志,還能夠有效提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力。團(tuán)隊(duì)的凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心,也是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。拓展項(xiàng)目“求生墻”能夠有效提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力。面對(duì)4.5米的高墻,任憑個(gè)人怎么任性都是無法翻越過去的,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能夠。面對(duì)困境放下自尊、放下面子,甘愿為他人做人梯、做踩墊,團(tuán)隊(duì)所有成員擰成一股繩,為了完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)敢于奉獻(xiàn)自己。
    拓展訓(xùn)練服務(wù)于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展,對(duì)于企業(yè)具有非常的意義。能夠挖掘員工的潛能與激情,提升領(lǐng)導(dǎo)與主管們的管理技術(shù)水平,提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)行為意識(shí)。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇十五
    在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠。
    雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期盼,也很想挑戰(zhàn),但是真正爬上去到那一剎那,我還是很害怕,很恐懼,不敢往前邁步,最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來,但是很遺憾,沒有抓住。但是教練說,能挑出這一步,就是最大的成功。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,結(jié)果,全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
    表面看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就務(wù)必挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
    當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的`人似乎會(huì)覺得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。
    在工作中,各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置,會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要應(yīng)對(duì)不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持,我們都就應(yīng)培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟?,但是,現(xiàn)實(shí)的我們真正做到了嗎。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇十六
    戶外拓展是一項(xiàng)旨在通過戶外活動(dòng)創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)合作精神的活動(dòng)。在戶外拓展活動(dòng)中,參與者面臨各種各樣的挑戰(zhàn),他們必須在團(tuán)隊(duì)的支持下克服障礙,完成各種任務(wù)。作為一名參與戶外拓展活動(dòng)的人,我深刻地體會(huì)到了這一活動(dòng)的意義,也受益匪淺。
    第二段:團(tuán)隊(duì)合作。
    在戶外拓展活動(dòng)中,最重要的是團(tuán)隊(duì)合作。每個(gè)人都必須充分發(fā)揮自己的實(shí)力,才能更好地完成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。我曾經(jīng)參加一個(gè)挑戰(zhàn),在其中,我們必須搭建一個(gè)人多人高的塔。運(yùn)用我們的知識(shí)和我們的策略,我們成功地完成了該挑戰(zhàn)。通過這樣的一個(gè)挑戰(zhàn),我們意識(shí)到,如果我們不配合,我們就無法完成這個(gè)挑戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵,只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作,我們才有能力面對(duì)我們的困難。
    第三段:挑戰(zhàn)自我。
    戶外拓展活動(dòng)挑戰(zhàn)了我對(duì)自己的認(rèn)知。我們負(fù)責(zé)搭建一個(gè)人多人高的塔,這是我從未嘗試過的事情,我感到非常害怕。但是當(dāng)我在團(tuán)隊(duì)的幫助下,我成功地完成了這個(gè)挑戰(zhàn),我發(fā)現(xiàn)我比我想象中更勇敢和自信。戶外拓展活動(dòng)真正的意義,在于挑戰(zhàn)自我的能力。
    第四段:迎接困難。
    戶外拓展活動(dòng)中有很多難題。這些難題可能包括攀爬、過河、搭建橋梁等等。這些麻煩常常讓我有放棄的想法。但是,當(dāng)我們?cè)谝粋€(gè)安全的環(huán)境下,我們要敢于嘗試,我們可以在戶外拓展活動(dòng)中的困難中找到自己的潛力。如果我們能夠克服這些困難,我們就可以更好地應(yīng)對(duì)生命中的其他挑戰(zhàn)。
    第五段:結(jié)論。
    戶外拓展活動(dòng)是一個(gè)非常重要的體驗(yàn)。通過這樣的活動(dòng),我們可以不僅學(xué)到團(tuán)隊(duì)合作,挑戰(zhàn)自我,迎接困難等要素,而且可以真正了解自己的潛力。我們可以從戶外拓展活動(dòng)中學(xué)到團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力、自我驅(qū)動(dòng)力、自信,可以得到生活中的成長(zhǎng)和發(fā)展。在未來的生活中,我會(huì)繼續(xù)參加戶外拓展活動(dòng),并把所學(xué)、所感悟運(yùn)用到生活中的各方面。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇十七
    集團(tuán)為了慶祝公司成為xx周年,集團(tuán)提出“進(jìn)展才是硬道理”的戰(zhàn)略目標(biāo),集團(tuán)業(yè)務(wù)中心隨即確定了“內(nèi)強(qiáng)素養(yǎng),外樹形象,保持穩(wěn)定,科學(xué)進(jìn)展”的核心任務(wù)。圍繞這一核心任務(wù),讓廣闊中層管理人員能夠盡快熟識(shí)崗位職責(zé),確定相宜的工作方法,跟上集團(tuán)總部的要求和步伐。集團(tuán)總部在xx周年即將到來之際,細(xì)心策劃組織了一次笑翻天拓展之旅,以期借助這樣一個(gè)別樣的形式,組織各部門的管理團(tuán)隊(duì)回歸集團(tuán)的大家庭,接受一次團(tuán)隊(duì)拓展集體活動(dòng)。
    拓展訓(xùn)練伊始,兩位副總園長(zhǎng)分別就集團(tuán)xx周年后的進(jìn)展方向、規(guī)劃,集團(tuán)業(yè)務(wù)工作的任務(wù)和思路等與大家進(jìn)行了共享,并對(duì)今后的工作提出新的要求與期望。隨后,由笑翻天樂園陳教練擔(dān)當(dāng)主教練,大家開頭了本次培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)打造環(huán)節(jié)。一個(gè)“藍(lán)絲帶”的嬉戲,再一次將全部人員匯合到一起,分散成一個(gè)整體,凸顯了本次會(huì)議的主題“分散、溝通、提升”。正如園長(zhǎng)所說的,“我們盼望通過這次培訓(xùn)研討,讓每一個(gè)成員通過分散與溝通,達(dá)到提升自我的目的,并且最終能夠通過自我的提升帶動(dòng)整個(gè)園所、整個(gè)幼教集團(tuán)的`提升,實(shí)現(xiàn)又快又穩(wěn)的進(jìn)展這一目標(biāo)”。
    我們的第一個(gè)項(xiàng)目:高空斷橋。規(guī)章:系上平安帶,帶上頭盔,從旁邊的鋼梯上爬到xx米的高空,然后上斷橋(僅有20厘米寬),向前走兩米左右,到達(dá)高空斷橋處,然后在xx米的高空,用立定跳遠(yuǎn)的方式跨越1.5米的斷橋,跳過之后,身體下蹲,漸漸從斷橋上滑下,由教官放下繩索快速落下,為勝利跨越;若不能勝利跨越,或著害怕,則必需原路返回,從鋼梯上爬下來,宣告失敗。時(shí)間要求3分鐘之內(nèi)。
    隊(duì)長(zhǎng)義不容辭一馬當(dāng)先,要第一個(gè)跨越??粗贻p的隊(duì)長(zhǎng)意氣風(fēng)發(fā),不由得心里艷羨,究竟年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護(hù)衣,帶上平安帽,目送他一步步攀援而上,等爬到高空斷橋往橋上走時(shí),我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺,我看到隊(duì)長(zhǎng)的神情也嚴(yán)厲緊急起來,不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著“隊(duì)長(zhǎng)加油,隊(duì)長(zhǎng)加油!”不愧是當(dāng)過兵的熱血男兒,定神之后,他一步步走向斷橋的頂端,教練也在喊:“喊出一二三,跨越吧?!敝灰婈?duì)長(zhǎng)喊出一二三之后,一個(gè)箭步跨越勝利,我們歡呼起來,勝利了。整個(gè)團(tuán)隊(duì)也沸騰起來!
    一天的培訓(xùn),感受頗深。特殊是畢業(yè)墻,原以為這是不行能完成的,但我們做到了。試想假如沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,這將是一個(gè)不行能完成的任務(wù),假如沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起愛護(hù)的雙手,也將沒有這樣驚人的結(jié)果。看著被我們踩著的男生同伴們,我們的確是心有不忍,有心疼有感動(dòng),他們的無私的付出關(guān)心我們精彩的完成了任務(wù),送最多的掌聲給他們哦。
    然后想到我們的父母,我們小的時(shí)候總是喜愛騎在爸爸的脖子上,我們現(xiàn)在又何嘗不是呢,我們的全部一切都是父母在幫著我們,拖著我們,他們沒有想過我們能走的多遠(yuǎn),跳的多高,他們最簡(jiǎn)潔的愿望就是我們千萬別摔下來,我想說我們還能踩著父母多久,我們什么時(shí)候才能成為能夠被父母踩著的人,我們真的只是無動(dòng)于衷嗎?我們還沒到那個(gè)地步吧,所以我們是不是應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在開頭做一個(gè)讓父母能夠真正放得下的孩紙,不需要你多么的優(yōu)秀,只需要你能夠真正意義上生活著。
    通過這次培訓(xùn),讓我感受到集團(tuán)大家庭的暖和,同時(shí)我也為能成為這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸,我感受到了來自集體的強(qiáng)大力氣一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了,感覺收獲許多。在體驗(yàn)中收獲,在收獲中成長(zhǎng)。讓我更加清晰了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來的工作中,我肯定會(huì)記住本次培訓(xùn)所得,努力為大家服務(wù),提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我似乎有了正確的指引方向,信任今后的工作也會(huì)更有針對(duì)性,目標(biāo)更明確。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇十八
    20xx年10月15日—16日,總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)開展了一天一夜的戶外拓展訓(xùn)練,此次團(tuán)建拓展活動(dòng)目的是了解自己的伙伴,充分給予幫助與鼓勵(lì),建立自信與互信,感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營(yíng)的教練訓(xùn)導(dǎo)開始,學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍,大家全心投入。從"有軌電車"到"自由島",從"過沼澤"到"空中抓扛",學(xué)員們?cè)诰氈袑W(xué)、學(xué)中悟,一天一夜拓展過后,有歡笑、淚水,也有成功的喜悅,但更多的是領(lǐng)悟到了全隊(duì)的向心力。訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖,將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合,使訓(xùn)練得以升華。
    此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn),有你有我,不畏艱險(xiǎn)的隊(duì)員們--記核動(dòng)力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
    為期一天的誠(chéng)智拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們懷著興奮、懷著感激、懷著對(duì)明天無限的憧憬…….全體隊(duì)員們踏上了返程的路途。
    回歸的路上,心中依然無法平靜,隊(duì)員們戰(zhàn)勝困難時(shí)的笑臉,隊(duì)員們喜極而泣的淚水,遇到困難時(shí)相互鼓勵(lì)的眼神……我們彼此扶持,我們彼此相信,我們從中得到許多,從中感悟到許多,我們不再是一個(gè)人,我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體;我們不再計(jì)較個(gè)人得失,我們更重視集體的榮譽(yù);我們不在乎項(xiàng)目是否完成,我們更明白只要努力了,只要嘗試了,這種經(jīng)歷更值得我們一生珍藏……還記得有軌電車嗎?那是我們第一個(gè)項(xiàng)目,面對(duì)第一個(gè)項(xiàng)目,隊(duì)員們即興奮又擔(dān)心,看似簡(jiǎn)單的兩塊板,十三個(gè)人手抓住兩側(cè)的繩子,統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動(dòng)起來,不是容易的事情,沒想到大家心往一處想,勁往一處使,電車開動(dòng)起來了,隨著難度的加大,任務(wù)完成也有了更大的困難,在第二輪行進(jìn)中,電車突然停止不動(dòng)了,在不準(zhǔn)通話的前提下,大家用意念在交流,用眼神在鼓勵(lì),電車終于又開動(dòng)起來,當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時(shí),全體隊(duì)員歡呼雀躍,伸直臂膀大聲呼喊,是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱苏駣^,是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱思で椋菆F(tuán)隊(duì),是團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù)。
    還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎?回憶起來,有好多惋惜,嘿嘿~~,不過教官說過,這個(gè)項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)?,?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后,我們都若有所思,如果不是自己那樣坐以待斃,如果自己再為對(duì)方多想想,如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的,雖然也許不能完成,但付出多一點(diǎn)的努力,得到的結(jié)果就會(huì)不一樣,有了責(zé)任,擔(dān)負(fù)了責(zé)任,是一種榮譽(yù),也是一種自豪。還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來團(tuán)隊(duì)總結(jié)上,隊(duì)員們一致認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項(xiàng)目,為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們,真的就不能完成這個(gè)項(xiàng)目嗎?答案公布后,我依然記得隊(duì)員們彼此之間失望、無助的表情,多想再加一把勁,多想再出一份力呀。痛定思痛后,在此項(xiàng)目上,我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問題,大家都在努力,每個(gè)人都在做一項(xiàng)龐大的工作,難免力不從心呀。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標(biāo),相信此任務(wù)定能順利完成。
    戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束有好幾天了,可是總忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友,雖然我們只有兩天的相處,可在這短暫的兩天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……兩天的交流,使我們親如兄弟姐妹!忘不了:那一次次艱難任務(wù)的完成。忘不了:那一次次汗水與智慧的'交織。更忘不了:那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的場(chǎng)景?!巴卣褂?xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前,對(duì)于“拓展訓(xùn)練”這個(gè)活動(dòng)只是聽說過,并未親身參與其中,所以也不是很清楚所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感觸頗深!有些東西我們只是聽別人講述,是無法完全體會(huì)的,只有自己身入其境地去實(shí)踐,并認(rèn)真總結(jié),才會(huì)有不一樣的感受。從進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)地的那一刻,我們就已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。在這次拓展中,既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是僅靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致?!靶湃伪乘ぁ薄案呖枕?xiàng)目”“真人cs野戰(zhàn)”“翻畢業(yè)墻”那些別開生面而又富有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“翻畢業(yè)墻”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。在“信任背摔”這一環(huán)節(jié)里,我深深地體會(huì)到以下幾點(diǎn):
    (二)、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力;
    (三)、學(xué)會(huì)換位思考而“高空項(xiàng)目”和“真人cs野戰(zhàn)”主要是考驗(yàn)與隊(duì)友的協(xié)作配合能力和意志力,后者更是要讓你懂得工作中用腦做事的重要性。
    最后就是“翻畢業(yè)墻”,此訓(xùn)練是對(duì)我們的意志和團(tuán)隊(duì)合作的考驗(yàn),4米2高的筆直的墻,沒有任何工具,讓我們不少人都傻了眼,當(dāng)時(shí)就想著要怎么才過的去。教練說底座不能多于兩個(gè)人,而且最高只能兩排人,但是我們想即使可以是兩排,也夠不到頂啊,這怎么爬過啊?正在此時(shí),教練又問出了一個(gè)難以回答的問題:“大家大約多長(zhǎng)時(shí)間能夠完成???”我們有的說一個(gè)小時(shí),有的說兩個(gè)小時(shí),總之是越說時(shí)間越長(zhǎng)了,此時(shí)教練又開口了:“難道你們到現(xiàn)在還不相信自己和團(tuán)隊(duì)的實(shí)力嗎?那我給你們40分鐘算是及格的時(shí)間吧,如果30分鐘則算良好,20分鐘則是優(yōu)秀,在15分鐘以內(nèi)就是奇跡!”在誰來做人梯的問題上,我們團(tuán)隊(duì)里的大塊頭沒有半絲猶豫,均自告奮勇,讓我們驚訝的是居然還有個(gè)瘦小的女生也舉手報(bào)名??梢娢覀儓F(tuán)隊(duì)中也不少花木蘭哈。當(dāng)然最后人梯的人選還是落在了個(gè)頭大的男同胞上。而老總則負(fù)責(zé)要第一個(gè)上去,誰又最后一個(gè)上,于是初步準(zhǔn)備之后,我們就開始了,大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了“畢業(yè)墻”,但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員,不知肩上、身上受了多少“踐踏”,在這里,我想把心中的掌聲再次獻(xiàn)給他們!取得勝利之后,我們同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了再一次升華,更令我們難以想到的是我們竟然才用了8分鐘多,這個(gè)結(jié)果令在場(chǎng)的所有同事驚訝、震驚。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇十九
    戶外拓展是一項(xiàng)很有意義的活動(dòng),它不僅可以增強(qiáng)個(gè)人的進(jìn)取心和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),還可以培養(yǎng)我們的毅力和勇氣。在過去的幾年里,我參加了多次戶外拓展活動(dòng)。通過這些經(jīng)歷,我深深意識(shí)到了戶外拓展的重要性,想與大家分享一下我的感受和心得體會(huì)。
    戶外拓展活動(dòng)通常都會(huì)包含一些挑戰(zhàn)性極高的任務(wù)和環(huán)節(jié)。這些環(huán)節(jié)往往需要我們團(tuán)隊(duì)成員之間相互合作,才能順利完成。在完成任務(wù)的過程中,我們不僅能夠?qū)W會(huì)如何更好地溝通,相互支持與幫助,還能學(xué)會(huì)如何尋找出路、并不斷地嘗試。在處理棘手問題的時(shí)候,挑戰(zhàn)感和成就感讓我非常興奮和滿足。
    第三段:領(lǐng)導(dǎo)力的實(shí)踐。
    戶外拓展能夠培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力。在任務(wù)執(zhí)行過程中,每個(gè)隊(duì)員都會(huì)有一個(gè)機(jī)會(huì)去操作和管理一個(gè)小團(tuán)隊(duì)。這讓我更好地了解到如何制定策略、組織和管理團(tuán)隊(duì)。同時(shí),通過小組合作中的角色變化,我也學(xué)會(huì)了“跳出自己所見到的范圍”,去理解和傾聽別人的想法和意見。這樣可以提升個(gè)人的人際溝通能力。
    第四段:自我堅(jiān)持的提高。
    在戶外拓展活動(dòng)中,我們需要在極端的氣候和環(huán)境中,完成一些高難度的任務(wù)。這也需要我們?cè)谏眢w素質(zhì)和心理承受能力方面有所提高。通過這些練習(xí)和不斷地挑戰(zhàn)自己,我慢慢地學(xué)會(huì)了忍耐和堅(jiān)持,對(duì)自己的身體素質(zhì)也有更好的了解。這些經(jīng)驗(yàn)使我更了解如何調(diào)整和管理自己的心態(tài),對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)有更好的抵抗力。
    第五段:結(jié)語。
    總的來說,戶外拓展是一種非常有益的活動(dòng),這種活動(dòng)不僅能夠讓人們更好地認(rèn)識(shí)自己,更好地理解別人,而且還能夠鍛煉我們的身體、心理和思維能力。在這些經(jīng)歷中,我們不僅學(xué)了很多身體實(shí)踐的技能,更重要的是,我們還學(xué)會(huì)了自我,了解了如何與團(tuán)隊(duì)一起工作。因此,我想鼓勵(lì)每個(gè)人都要嘗試參加這種活動(dòng),讓我們從中成長(zhǎng),揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷成為更好的自己。
    參加戶外拓展心得體會(huì)篇二十
    端午之際,公司安排“戶外拓寬練習(xí)”活動(dòng),高興的韶光是時(shí)刻短的,蘊(yùn)涵的含義卻是深遠(yuǎn)的。
    在這短短的一地利間里,拓寬練習(xí)讓我收成頗豐,對(duì)作業(yè)情緒,自決計(jì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,立異等多方面都有了新的知道,讓我加深了對(duì)打敗心思?jí)毫?,打敗自己,?lián)合和諧,相互促進(jìn)等許多道理的形象,并且自己在這些方面也有了一些前進(jìn)。
    27號(hào)早上早早起床,公司的每一次活動(dòng),都會(huì)讓我刻不容緩地參與。上到車上,搭檔不謀而合的穿上了萬人長(zhǎng)距離跑的運(yùn)動(dòng)服,看上去個(gè)個(gè)容光煥發(fā),斗志昂揚(yáng),展示了我公司聯(lián)合共同的精力風(fēng)貌。
    整個(gè)推展練習(xí)我的全體收成:
    在第一項(xiàng):“空中抓杠”,讓我信賴全部皆有或許。動(dòng)身前的驚懼不安,在搭檔們的鼓舞聲中逐漸減去;對(duì)自己的不信賴,在搭檔們的關(guān)懷下,逐漸停息;在搭檔們的擁抱,以及關(guān)懷的目光中,我動(dòng)身了。人往往對(duì)不知道的國(guó)際有一種驚駭?shù)男乃迹驹?米高的墩子上,我真不敢信賴自己能站起來,能跳曩昔捉住平衡杠。但最終在朋友的鼓舞中,在自己的鞭笞下,要緊牙,沖了出去,捉住平衡杠那一瞬間,我滿心歡喜,“我做到了,我成功了!”實(shí)際日子中也是相同,出路的不可測(cè)往往使人懼怕不前。但拓寬練習(xí)一會(huì)兒使我對(duì)出路的`應(yīng)戰(zhàn)期望突然增強(qiáng)。在作業(yè)中,事務(wù)的拓寬往往無法預(yù)見其成果,使自己故步自封。但拓寬練習(xí)使自己突然覺悟到在往后的作業(yè)中,不要由于不可認(rèn)知而懼怕,不要因歷來未測(cè)驗(yàn)過而輕言拋棄。一個(gè)人對(duì)本身的知道往往是有保存的,對(duì)自己的潛能知道是含糊的、輕視的。拓寬練習(xí)使自己更明晰地知道到自己身上埋伏的能量,增強(qiáng)了自己打敗困難,迎接應(yīng)戰(zhàn)的決計(jì)與決計(jì)。經(jīng)過拓寬練習(xí),我重新知道到了本身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到今后的作業(yè)中。
    第二個(gè)項(xiàng)目:“信賴背摔”,便是信賴與職責(zé)的查驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,沒有一個(gè)人不懼怕,沒有一個(gè)人不懼怕。而在下面的搭檔,沒有一個(gè)不想安全接住倒下的搭檔,沒有一個(gè)不想完美的完結(jié)使命。當(dāng)自己倒下來了,被接住了,這一片刻我感觸到信賴的成功以及團(tuán)隊(duì)的力氣,一個(gè)相互信賴的團(tuán)隊(duì)是無往而不堪的。這樣的職責(zé),以及信賴,正是我們?cè)谄匠5淖鳂I(yè)日子中不可短少的質(zhì)量:我們不只需意識(shí)到自己的職責(zé),也要和其他伙伴協(xié)作,信賴團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完結(jié)每一項(xiàng)作業(yè)。
    團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,團(tuán)體的才智和力氣,忘我的貢獻(xiàn),以及我們一起的期望和作業(yè)政策。”團(tuán)隊(duì)建造的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部分的生計(jì)與展開,那么,怎樣才干建造一支好的團(tuán)隊(duì)呢?經(jīng)過拓寬練習(xí),我知道到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)有必要具有以下幾個(gè)方面的要素:團(tuán)體協(xié)作,合理分工,勇于應(yīng)戰(zhàn),政策明晰,聯(lián)合協(xié)作才干和凝集力。
    練習(xí)現(xiàn)已完畢,我們的標(biāo)語隊(duì)徽我都永久記錄在腦際里邊了,在我今后的作業(yè),日子會(huì)發(fā)揮極其重要的效果。
    期望今后的我,像我們的標(biāo)語相同“飛翔,飛翔,一路飛翔”,越飛越遠(yuǎn),越飛越高;期望今后的作業(yè)也想隊(duì)歌相同“應(yīng)戰(zhàn)自己,一起飛!”不斷應(yīng)戰(zhàn)自己,逾越自己,激起本身的潛質(zhì);也期望我的人生像我們的隊(duì)徽相同,騰飛不斷,一往無前!