教案的編寫應(yīng)當(dāng)結(jié)合具體的課程特點(diǎn)和學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，確保教學(xué)的針對(duì)性和個(gè)性化。編寫教案時(shí)要注意教學(xué)評(píng)價(jià)的方法和標(biāo)準(zhǔn)，確保教學(xué)效果的評(píng)估。不同科目和不同年級(jí)的教案會(huì)有不同的特點(diǎn)和要求，你可以根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行選擇。
跳繩體育教案篇一
大部分的孩子都是獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)，不愿意運(yùn)動(dòng)，跳繩是一項(xiàng)需要全身運(yùn)動(dòng)的體育活動(dòng)，它能很好地鍛煉幼兒的身體，但是在戶外活動(dòng)時(shí)我發(fā)現(xiàn)有的孩子對(duì)跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發(fā)呆，我想不如讓幼兒動(dòng)腦筋，想辦法，創(chuàng)造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動(dòng)能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂趣。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動(dòng)作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂趣。
4、通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、樂于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂趣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
呼啦圈。
活動(dòng)過程。
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、做“照鏡子”的游戲，一人做動(dòng)作，另一人模仿。
2、練習(xí)跳躍和上肢動(dòng)作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。
二、老師交簡(jiǎn)單的跳法。
1、老師示范動(dòng)作，幼兒學(xué)跳。
2、請(qǐng)?zhí)煤玫腵幼兒來做示范動(dòng)作。
3、幼兒繼續(xù)練習(xí)跳繩。
三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法。
1、幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。
2、教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。
（1）利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。
幼兒手拿繩子邊跳邊跑。
（2）利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。
把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。
3、引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗(yàn)合作的樂趣。
（1）幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。
（2）請(qǐng)幼兒交流合作玩繩的方法。
（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。
五、隨著音樂做放松動(dòng)作。
六、收拾場(chǎng)地、器材。
教學(xué)反思。
這節(jié)活動(dòng)課是我以游戲的形式進(jìn)行教學(xué)，幼兒對(duì)事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運(yùn)動(dòng)形式，來調(diào)動(dòng)、培養(yǎng)和保持幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運(yùn)動(dòng)，幼兒興趣點(diǎn)很高，接下來引導(dǎo)幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結(jié)出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請(qǐng)?zhí)煤玫挠變哼M(jìn)行示范，并沒有評(píng)價(jià)，這樣可能會(huì)導(dǎo)致幼兒并沒有很標(biāo)準(zhǔn)的掌握新動(dòng)作。
跳繩體育教案篇二
我們大班的老師經(jīng)過研究決定跳繩可分為：連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等活動(dòng)，我們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的體能來進(jìn)行活動(dòng)的安排。
我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能，請(qǐng)孩子們利用課余時(shí)間和早接待時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，對(duì)于個(gè)別的孩子老師應(yīng)該進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，特別是動(dòng)作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤，讓每個(gè)孩子都能掌握跳繩的技能，多練習(xí)，多鍛煉，其次以小組為單位進(jìn)行展示活動(dòng)，老師會(huì)拿出一節(jié)課的時(shí)間請(qǐng)小朋友們自己來展示跳繩活動(dòng)，通過以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來進(jìn)行幫扶活動(dòng)這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最后進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過幾周的練習(xí)孩子們會(huì)在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會(huì)進(jìn)行跳繩的比賽活動(dòng)，以班級(jí)小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進(jìn)行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強(qiáng)幼兒的集體意識(shí)及集體榮譽(yù)感。
在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上，我們會(huì)增加跳繩的難度，進(jìn)行改動(dòng)變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會(huì)根據(jù)孩子們的不同體質(zhì)來進(jìn)行安排，體能強(qiáng)的孩子我們會(huì)定的目標(biāo)高一點(diǎn)，我們的原則是，孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行。本次活動(dòng)以2周為期限來進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中，我們利用獎(jiǎng)勵(lì)、比賽等方法激勵(lì)孩子們學(xué)習(xí)。
本次活動(dòng)難度較大，我們以3周的時(shí)間來完成，雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會(huì)利用戶外活動(dòng)時(shí)間在跑道生進(jìn)行練習(xí)，3周結(jié)束后，我們會(huì)以級(jí)部為單位進(jìn)行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動(dòng)。
通過大人跳繩活動(dòng)，孩子們對(duì)跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動(dòng)中，我們應(yīng)該注意提醒孩子合作意識(shí)，而且掌握跳繩的節(jié)奏，這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個(gè)人的配合，所以我們會(huì)根據(jù)小朋友的情況來進(jìn)行安排配對(duì)，在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，兩個(gè)人自由練習(xí)，更掌握了技能技巧時(shí)，可以自由結(jié)對(duì)，進(jìn)行雙人跳繩活動(dòng)。
在花樣跳繩的基礎(chǔ)上，我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩活動(dòng)，兩個(gè)人輪繩，3個(gè)人跳繩，這應(yīng)該是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，需要孩子們的集體配合，剛開始我們會(huì)先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學(xué)會(huì)輪繩我們?cè)賮韺W(xué)習(xí)跳大繩的技能方法，老師應(yīng)該對(duì)孩子們嚴(yán)格要求，多與幼兒交流溝通，針對(duì)不同孩子的'問題進(jìn)行指導(dǎo)。
跳繩運(yùn)動(dòng)可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運(yùn)動(dòng)之一。
跳繩體育教案篇三
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增加體質(zhì)、進(jìn)步免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的寵愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智進(jìn)展，真是一項(xiàng)身心進(jìn)展的雙益運(yùn)動(dòng)工程。
1、能探究出繩子多種玩法把握跳繩的根本技能進(jìn)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)制造性跳繩的樂趣進(jìn)展幼兒的想象力與制造力，培育幼兒的合作意識(shí)與合作力量。
3、體驗(yàn)人多力氣大，同伴間應(yīng)當(dāng)互相合作的情感。
4、情愿參加體育嬉戲，體驗(yàn)在嬉戲中奔跑、追趕的樂趣。
一根長(zhǎng)繩子。短繩假設(shè)干。
1、教師帶著幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、聽教師口令練習(xí)跳動(dòng)及上肢動(dòng)作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；“還可以怎么跳？“引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。
師問“還可怎樣繞“引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，進(jìn)展幼兒動(dòng)作的'敏捷性。
活動(dòng)開頭；引導(dǎo)幼兒探究跳繩的多種玩法。
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其別人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探究跳繩的玩法。
長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2—3人一起跳?？凑l跳得多，多者為勝。
4、請(qǐng)幼兒互相溝通合作玩嬉戲的方法。
放松整理。
隨著教師做整理運(yùn)動(dòng)。
活動(dòng)延長(zhǎng)。
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的嬉戲。
通過跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智進(jìn)展，有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變力量的協(xié)調(diào)進(jìn)展；能培育幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很敏捷，但是重在參加。在嬉戲的活動(dòng)中培育幼兒的合作意識(shí)和合作力量，讓幼兒體驗(yàn)合作嬉戲的歡樂。
跳繩體育教案篇四
1、運(yùn)動(dòng)2113參5261與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的4102興趣，使他們樂于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定1653基礎(chǔ)。
2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。
（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右。
a、課堂常規(guī)。
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的`內(nèi)容和要求。
3、安排見習(xí)生。
學(xué)生：1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
（二）、準(zhǔn)備部分5分鐘左右。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小。
a、熱身跑：我們是一條大長(zhǎng)繩。
教師：1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。
學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。
b、繩操表演。
上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)。
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。
跳繩體育教案篇五
跳繩、拔河、毽子等都是我國(guó)民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對(duì)學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。根據(jù)本的指導(dǎo)思想，將民間體育跳繩安排在教學(xué)單元計(jì)劃中，也是對(duì)我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。復(fù)習(xí)單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，通過跳繩程來培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于斐斐園ffnet]的合作、創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影。雙人跳繩、跳長(zhǎng)繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精神。
學(xué)情分析、教學(xué)對(duì)象，九年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐。
2、近幾年隨著體育加試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項(xiàng)目。九年級(jí)學(xué)生，通過前段時(shí)間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好，對(duì)跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。
跳繩方面，基本的正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動(dòng)作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條。比如：正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
3、另外中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)其他年級(jí)有一定的優(yōu)勢(shì)。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次的教學(xué)。另一方面，九年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。
教學(xué)目標(biāo)、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于斐斐園ffnet]勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于斐斐園ffnet]敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。
4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準(zhǔn)備。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等，嘗試在體育堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。
教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分6----8。
巧用跳繩。、堂常規(guī)1---2’。
2、跳繩慢跑2---3’。
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
4、繩操2—3（分鐘）。
用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27—30（分鐘）。
熟練運(yùn)用跳繩、復(fù)習(xí)原地的單人跳繩—6’。
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂及敢于控制探究的精神。
跑步跳繩—6’。
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
2、嘗試雙人跳繩6—7’。
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。
3、快速跳繩10---12’。
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4—’。
體驗(yàn)收獲。
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1---2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計(jì)通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---0%，平均心率達(dá)120---140次/分。
板書設(shè)計(jì)。
學(xué)校場(chǎng)地、短繩4根，小黑板一塊、錄音機(jī)一部。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)。
我的自評(píng)：、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
3、在開始的時(shí)候，我?guī)ьI(lǐng)孩子們一起用繩子做一些簡(jiǎn)單的徒手活動(dòng)，這樣既進(jìn)行了熱身，也提高了孩子們的學(xué)習(xí)興趣，接著安排學(xué)生站在原地做跳繩的動(dòng)作（不拿繩）要求學(xué)生手腳協(xié)調(diào)，讓他們進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)會(huì)做的動(dòng)作。我在教學(xué)《跳短繩》一，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)。
我的困惑：體育教學(xué)與現(xiàn)實(shí)中存在一定的差距，比如一些學(xué)生不喜歡的項(xiàng)目，如何去培養(yǎng)他們的興趣。從而達(dá)到真正的全民運(yùn)動(dòng)。
他
評(píng)：
1、教學(xué)整體設(shè)計(jì)，能滲透現(xiàn)代體育教學(xué)思想、觀念。
2、說與上的統(tǒng)一，理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合。
3、學(xué)生的興趣被老師充分激發(fā)。
4、說、上具有藝術(shù)性、實(shí)效性和推廣價(jià)值。
跳繩體育教案篇六
1、引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。
2、通過玩繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的能力。
3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力?；顒?dòng)準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩短繩若干。
1、帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，做熱身操。
2、導(dǎo)入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。
3、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最后可以探索許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師可以先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一起玩。
4、玩法：
(1)跳繩：幼兒可以一個(gè)人練習(xí)跳繩，還可以練習(xí)花樣跳繩。
(2)給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的.手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。
(3)踩繩跳：每人一根一米長(zhǎng)的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。
(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。
(5)走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進(jìn)。
5、放松活動(dòng)：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點(diǎn)累了吧，那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動(dòng)。
6、小結(jié)結(jié)束：教師對(duì)幼兒剛才玩繩的情況做一簡(jiǎn)單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動(dòng)室，結(jié)束。
1、通過嘗試松緊帶圈的多種玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動(dòng)作。
2、培養(yǎng)幼兒的嘗試精神和創(chuàng)造力。
3、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒遵守集體規(guī)則的良好品質(zhì)。
跳繩體育教案篇七
跳繩，是冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作能力。
3、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
一根長(zhǎng)繩子。短繩若干。
1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；"還可以怎么跳？"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)開始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3人一起跳?？凑l跳得多，多者為勝。
4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的.方法。
隨著老師做整理運(yùn)動(dòng)
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
通過跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。
跳繩體育教案篇八
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的.堅(jiān)韌精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
1、音樂磁帶。
2、每位幼兒1根跳繩。
3、場(chǎng)地布置。
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：繩操。
頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等。
2、基本活動(dòng)。
（1）引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。
（2）幼兒分散玩跳繩。
（3）讓幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
教師：請(qǐng)幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。
（4）幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。
3、比賽："跳繩大擂臺(tái)"。
（1）玩法：全體幼兒圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的幼兒在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。
（2）教師鼓勵(lì)沒有取得名次的幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。
4、放松活動(dòng)。幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
跳繩體育教案篇九
本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)一年學(xué)生。他們活潑可愛，特別喜歡上體育課，好奇心強(qiáng)、爭(zhēng)搶好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對(duì)他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)氛圍。
由此，在設(shè)計(jì)理念上，我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的'創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。
根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，結(jié)合一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2、知識(shí)與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開發(fā)。
3、本節(jié)課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。
難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
場(chǎng)地器材：一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺(tái)。
為了達(dá)成以上目標(biāo)，突破重、難點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是：
教法：情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法等。
學(xué)法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競(jìng)賽法、展示法等。
（一）情景導(dǎo)入
對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以小兔子學(xué)跳繩為主情景，去激趣。
（二）出門找?guī)煾?BR> 兔子?jì)寢尳唤o任務(wù)，讓小兔子們出門去學(xué)學(xué)跳繩，師傅先讓小兔子們進(jìn)行熱身活動(dòng)。指導(dǎo)學(xué)生圍圈自由跳兔子舞。
（三）“踩蛇尾”
我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動(dòng)，通過“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開展熱身活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動(dòng)能力。
（四）“學(xué)技術(shù)“
教師做示范，學(xué)生學(xué)習(xí)，連續(xù)跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動(dòng)與彈跳協(xié)同一致，熟悉后速度加快。
（五）“抓尾巴”
教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動(dòng)物園，瞧！里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動(dòng)，要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導(dǎo)，要求注意動(dòng)作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)。活動(dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，達(dá)到了一定的鍛煉強(qiáng)度。
（六）放松總結(jié)
組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)。
跳繩體育教案篇十
1、知道賴寧是怎樣苦練跳繩的，懂得不僅要學(xué)好文化知識(shí)，還要鍛煉好身體。
2、學(xué)會(huì)本課的14個(gè)生字，理解“跳繩、體育、操場(chǎng)、練習(xí)、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感動(dòng)、成績(jī)、連蹦帶跳、感激”等詞語的`意思。
3、能給句子加上似的的詞語，把句子寫具體；能把兩句話合成一句話來寫。
4、能正確地朗讀課文。
學(xué)會(huì)生字詞，了解課文是怎樣把賴寧苦練跳繩的事寫具體的。
明白學(xué)好文化知識(shí)與鍛煉好身體的關(guān)系。
生字卡片
3課時(shí)
跳繩體育教案篇十一
1、初讀課文，拼讀生字，了解課文大意。
2、學(xué)習(xí)理解第1自然段，教學(xué)有關(guān)生字詞。
一、揭題質(zhì)疑。
1、讓學(xué)生說說學(xué)習(xí)《鐵棒磨成針》、《不是為了分?jǐn)?shù)》后受到的教育。
2、揭題：今天我們學(xué)習(xí)第4課《學(xué)跳繩》。這篇課文講的是一位小英雄賴寧跳繩的故事。
可見出示賴寧畫像，簡(jiǎn)介賴寧事跡。
今天，我們學(xué)習(xí)課文4學(xué)跳繩，讀題。看了課題你有什么疑問？
（1）誰學(xué)跳繩？
（2）他是怎樣學(xué)跳繩的'？
（3）遇到了哪些困難？結(jié)果怎樣？
二、聽老師范讀課文。
說說你能回答哪個(gè)問題？
學(xué)生匯報(bào)后，教師簡(jiǎn)介賴寧事跡——賴寧是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)、全面發(fā)展的三好學(xué)生和優(yōu)秀少先隊(duì)員。1988年3月，賴寧為了撲滅山火，保護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)，獻(xiàn)出了自己寶貴而又年輕的生命。團(tuán)中央號(hào)召全國(guó)青少年向賴寧學(xué)習(xí)。
三、初讀課文，了解大意。
1、自由輕聲讀課文，要求讀準(zhǔn)難生字的字音。
2、指名分段試讀課文，重點(diǎn)要求讀準(zhǔn)字音，讀通課文，評(píng)議，正音
賴寧、操場(chǎng)、一拐一拐、昨天、腳腫、連蹦帶跳
四、學(xué)習(xí)第1自然段。
1、指名讀第1自然段。
3、教學(xué)有關(guān)字詞
賴：“束”加“負(fù)”，束的捺變成點(diǎn)。
寧：寶蓋頭，組詞：寧靜、安寧。
育：月字底，書空。
4、齊讀第1段。
5、賴寧體育成績(jī)不太好，那他事怎么做的呢？讀讀2—4段。
五、書寫指導(dǎo)。
賴：左右相等，靠緊。
育：上下結(jié)構(gòu)，一橫最長(zhǎng)。
老師范寫、講解，學(xué)生書寫3個(gè)。
跳繩體育教案篇十二
教學(xué)內(nèi)容：
2原地投擲壘球。
在這次課中，以堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，興趣的培養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證。本著以學(xué)生發(fā)展為中心，教師為主導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能。為了學(xué)生的個(gè)體差異，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法，從而使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。
教師通過講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)，所采用的引導(dǎo)、鼓勵(lì)、表揚(yáng)、比賽等激發(fā)學(xué)生的共同參與。從整體看課前的教學(xué)目標(biāo)，計(jì)劃、教材的選用、設(shè)計(jì)，都很成功。
一、在游戲部分教學(xué)內(nèi)容的合理達(dá)配，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚興趣。在游戲中安排了復(fù)習(xí)課：“前滾翻”和同學(xué)們特別喜愛的跳繩運(yùn)動(dòng)。用競(jìng)技的形式，將這兩項(xiàng)結(jié)合起來對(duì)學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，使學(xué)生在娛樂中學(xué)習(xí)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，這樣就像一根無形的指揮棒，牽引著五十幾位同學(xué)的心，這樣讓注意力不集中小學(xué)生都吸引過來。
將復(fù)習(xí)課安排在游戲中。
1是起到鞏固的效果；
2是輔導(dǎo)個(gè)體差異的學(xué)生；
3是無形中形成了積極的練習(xí)作用。
二、師生的共同參與，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)欲望。在游戲、學(xué)習(xí)中以學(xué)生為中心，教師為指導(dǎo)者。這樣就形成了教學(xué)相長(zhǎng)，讓學(xué)生也成為教學(xué)的設(shè)計(jì)者。在游戲和放松練習(xí)的過程中，教師主動(dòng)、積極地和同學(xué)們共同練習(xí)，主動(dòng)參與，既起到組織者的作用，又發(fā)揮其引導(dǎo)學(xué)生的作用，學(xué)生練習(xí)的積極性得到充分調(diào)動(dòng)，學(xué)生練習(xí)的時(shí)間增加，練習(xí)密度加大，這樣很好地完成了教學(xué)任務(wù)。
三、注重學(xué)生三基的培養(yǎng)。教師通過講解、示范、指導(dǎo)；注重學(xué)生基本知識(shí)、技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生知道什么而且更要讓他知道為什么；教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，基本技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)，是直接關(guān)系到動(dòng)作質(zhì)量的好壞，教師的技術(shù)、技能，對(duì)學(xué)生的終身體育鍛煉至關(guān)重，所以加強(qiáng)教師自身素質(zhì)也不容復(fù)視。
四、學(xué)生對(duì)在授課的過程中有以下幾點(diǎn)需加強(qiáng)：
1教師的語言應(yīng)接近學(xué)生的年齡，這樣才能更好地體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
2培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，扎實(shí)貫徹健康第一的思想.3加強(qiáng)組織紀(jì)律，加強(qiáng)課堂的組織。
跳繩體育教案篇十三
1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動(dòng)。
2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法。
3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。
幼兒在活動(dòng)中看見繩子到腳時(shí)，雙腳要跳起
戶外塑膠地、繩子
現(xiàn)在天氣越來越冷了，要加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉，增強(qiáng)他們的體制，從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對(duì)這一情況，我開展了這次活動(dòng)。
做準(zhǔn)備活動(dòng)――自由練習(xí)――集體活動(dòng)――放松。
1、做準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒跟老師做熱身操。
2、幼兒自主練習(xí)
讓幼兒自主練習(xí)跳繩 。
3、集體活動(dòng)，比比誰跳的好。
介紹玩法，規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。
4、放松、休息、擦汗
跳繩體育教案篇十四
1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力。
2、通過游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
1、課堂常規(guī)。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)。
分組慢跑。
分成6組，小組長(zhǎng)帶隊(duì)練習(xí)。
5
一、跳繩：
1、模仿各種動(dòng)物跳。
2、教師講解示范。
3、體驗(yàn)練習(xí)，每人50個(gè)。
4、交流展示。
二、游戲：跳房子。
1、分組擺房子。
2、分組跳房子。
兩人一組練習(xí)。
小組內(nèi)展示。
分6小組創(chuàng)造擺房。
小組長(zhǎng)帶領(lǐng)跳房。
30。
1、游戲：“抓尾巴”
2、師生小結(jié)。
兩人一組游戲。
評(píng)價(jià)本課。
5
器材準(zhǔn)備。
跳繩40根。
場(chǎng)地設(shè)計(jì)。
預(yù)計(jì)密度。
40%——45%。
預(yù)計(jì)強(qiáng)度。
中
跳繩體育教案篇十五
2、初一學(xué)生活潑好動(dòng)，加之中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)有一定的優(yōu)勢(shì)。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，七年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。
教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。
發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法?！皩W(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：掌握原地單人跳繩的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。
1、課堂常規(guī)1---2’。
師生問好—安全檢查—問題導(dǎo)入（跳繩對(duì)我們?nèi)梭w都有哪些好處？）--安排見習(xí)生。
2、游戲：“開火車”2---3’把學(xué)生分為4組，后面的學(xué)生把繩子套在前一名學(xué)生腰部，按指定路線跑步前進(jìn)，繞過標(biāo)志物再回來，先到達(dá)終點(diǎn)的一組取勝。獲得勛章一枚。
4、熱身操2—3（分鐘）。
用跳繩做器械，進(jìn)行熱身操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27—30（分鐘）。
跳繩的長(zhǎng)度：?jiǎn)文_踩住繩中間，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對(duì)、手心朝下更能發(fā)力。
教學(xué)目的：通過小組自主學(xué)習(xí)和探究性學(xué)習(xí)，掌握跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)同時(shí)找到最適合自己的跳法。
（4）分組比賽：記時(shí)比賽60秒內(nèi)斷次數(shù)少得組獲勝并獲得勛章一枚。
教學(xué)目的：在慢跳中鞏固跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。
（5）分組比賽：記時(shí)比賽60秒內(nèi)總次數(shù)多得小組取勝并獲得勛章一枚3-4分鐘。
教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（6）跑步跳繩獲勝小組獲得勛章一枚5—6’。
教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分3-5’。
教學(xué)目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：
1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生都能掌握原地單人跳繩得基本技術(shù)要領(lǐng)，找到適合自己的跳繩的方式，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。
場(chǎng)地器材：學(xué)校場(chǎng)地、短繩41根，標(biāo)志桶4-5個(gè)，小黑板一塊。
跳繩體育教案篇一
大部分的孩子都是獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)，不愿意運(yùn)動(dòng)，跳繩是一項(xiàng)需要全身運(yùn)動(dòng)的體育活動(dòng)，它能很好地鍛煉幼兒的身體，但是在戶外活動(dòng)時(shí)我發(fā)現(xiàn)有的孩子對(duì)跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發(fā)呆，我想不如讓幼兒動(dòng)腦筋，想辦法，創(chuàng)造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動(dòng)能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂趣。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動(dòng)作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂趣。
4、通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、樂于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂趣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
呼啦圈。
活動(dòng)過程。
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、做“照鏡子”的游戲，一人做動(dòng)作，另一人模仿。
2、練習(xí)跳躍和上肢動(dòng)作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。
二、老師交簡(jiǎn)單的跳法。
1、老師示范動(dòng)作，幼兒學(xué)跳。
2、請(qǐng)?zhí)煤玫腵幼兒來做示范動(dòng)作。
3、幼兒繼續(xù)練習(xí)跳繩。
三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法。
1、幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。
2、教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。
（1）利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。
幼兒手拿繩子邊跳邊跑。
（2）利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。
把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。
3、引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗(yàn)合作的樂趣。
（1）幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。
（2）請(qǐng)幼兒交流合作玩繩的方法。
（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。
五、隨著音樂做放松動(dòng)作。
六、收拾場(chǎng)地、器材。
教學(xué)反思。
這節(jié)活動(dòng)課是我以游戲的形式進(jìn)行教學(xué)，幼兒對(duì)事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運(yùn)動(dòng)形式，來調(diào)動(dòng)、培養(yǎng)和保持幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運(yùn)動(dòng)，幼兒興趣點(diǎn)很高，接下來引導(dǎo)幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結(jié)出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請(qǐng)?zhí)煤玫挠變哼M(jìn)行示范，并沒有評(píng)價(jià)，這樣可能會(huì)導(dǎo)致幼兒并沒有很標(biāo)準(zhǔn)的掌握新動(dòng)作。
跳繩體育教案篇二
我們大班的老師經(jīng)過研究決定跳繩可分為：連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等活動(dòng)，我們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的體能來進(jìn)行活動(dòng)的安排。
我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能，請(qǐng)孩子們利用課余時(shí)間和早接待時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，對(duì)于個(gè)別的孩子老師應(yīng)該進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，特別是動(dòng)作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤，讓每個(gè)孩子都能掌握跳繩的技能，多練習(xí)，多鍛煉，其次以小組為單位進(jìn)行展示活動(dòng)，老師會(huì)拿出一節(jié)課的時(shí)間請(qǐng)小朋友們自己來展示跳繩活動(dòng)，通過以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來進(jìn)行幫扶活動(dòng)這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最后進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過幾周的練習(xí)孩子們會(huì)在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會(huì)進(jìn)行跳繩的比賽活動(dòng)，以班級(jí)小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進(jìn)行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強(qiáng)幼兒的集體意識(shí)及集體榮譽(yù)感。
在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上，我們會(huì)增加跳繩的難度，進(jìn)行改動(dòng)變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會(huì)根據(jù)孩子們的不同體質(zhì)來進(jìn)行安排，體能強(qiáng)的孩子我們會(huì)定的目標(biāo)高一點(diǎn)，我們的原則是，孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行。本次活動(dòng)以2周為期限來進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中，我們利用獎(jiǎng)勵(lì)、比賽等方法激勵(lì)孩子們學(xué)習(xí)。
本次活動(dòng)難度較大，我們以3周的時(shí)間來完成，雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會(huì)利用戶外活動(dòng)時(shí)間在跑道生進(jìn)行練習(xí)，3周結(jié)束后，我們會(huì)以級(jí)部為單位進(jìn)行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動(dòng)。
通過大人跳繩活動(dòng)，孩子們對(duì)跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動(dòng)中，我們應(yīng)該注意提醒孩子合作意識(shí)，而且掌握跳繩的節(jié)奏，這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個(gè)人的配合，所以我們會(huì)根據(jù)小朋友的情況來進(jìn)行安排配對(duì)，在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，兩個(gè)人自由練習(xí)，更掌握了技能技巧時(shí)，可以自由結(jié)對(duì)，進(jìn)行雙人跳繩活動(dòng)。
在花樣跳繩的基礎(chǔ)上，我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩活動(dòng)，兩個(gè)人輪繩，3個(gè)人跳繩，這應(yīng)該是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，需要孩子們的集體配合，剛開始我們會(huì)先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學(xué)會(huì)輪繩我們?cè)賮韺W(xué)習(xí)跳大繩的技能方法，老師應(yīng)該對(duì)孩子們嚴(yán)格要求，多與幼兒交流溝通，針對(duì)不同孩子的'問題進(jìn)行指導(dǎo)。
跳繩運(yùn)動(dòng)可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運(yùn)動(dòng)之一。
跳繩體育教案篇三
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增加體質(zhì)、進(jìn)步免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的寵愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智進(jìn)展，真是一項(xiàng)身心進(jìn)展的雙益運(yùn)動(dòng)工程。
1、能探究出繩子多種玩法把握跳繩的根本技能進(jìn)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)制造性跳繩的樂趣進(jìn)展幼兒的想象力與制造力，培育幼兒的合作意識(shí)與合作力量。
3、體驗(yàn)人多力氣大，同伴間應(yīng)當(dāng)互相合作的情感。
4、情愿參加體育嬉戲，體驗(yàn)在嬉戲中奔跑、追趕的樂趣。
一根長(zhǎng)繩子。短繩假設(shè)干。
1、教師帶著幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、聽教師口令練習(xí)跳動(dòng)及上肢動(dòng)作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；“還可以怎么跳？“引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。
師問“還可怎樣繞“引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，進(jìn)展幼兒動(dòng)作的'敏捷性。
活動(dòng)開頭；引導(dǎo)幼兒探究跳繩的多種玩法。
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其別人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探究跳繩的玩法。
長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2—3人一起跳?？凑l跳得多，多者為勝。
4、請(qǐng)幼兒互相溝通合作玩嬉戲的方法。
放松整理。
隨著教師做整理運(yùn)動(dòng)。
活動(dòng)延長(zhǎng)。
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的嬉戲。
通過跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智進(jìn)展，有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變力量的協(xié)調(diào)進(jìn)展；能培育幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很敏捷，但是重在參加。在嬉戲的活動(dòng)中培育幼兒的合作意識(shí)和合作力量，讓幼兒體驗(yàn)合作嬉戲的歡樂。
跳繩體育教案篇四
1、運(yùn)動(dòng)2113參5261與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的4102興趣，使他們樂于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定1653基礎(chǔ)。
2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。
（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右。
a、課堂常規(guī)。
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的`內(nèi)容和要求。
3、安排見習(xí)生。
學(xué)生：1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
（二）、準(zhǔn)備部分5分鐘左右。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小。
a、熱身跑：我們是一條大長(zhǎng)繩。
教師：1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。
學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。
b、繩操表演。
上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)。
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。
跳繩體育教案篇五
跳繩、拔河、毽子等都是我國(guó)民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對(duì)學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。根據(jù)本的指導(dǎo)思想，將民間體育跳繩安排在教學(xué)單元計(jì)劃中，也是對(duì)我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。復(fù)習(xí)單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，通過跳繩程來培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于斐斐園ffnet]的合作、創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影。雙人跳繩、跳長(zhǎng)繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精神。
學(xué)情分析、教學(xué)對(duì)象，九年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐。
2、近幾年隨著體育加試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項(xiàng)目。九年級(jí)學(xué)生，通過前段時(shí)間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好，對(duì)跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。
跳繩方面，基本的正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動(dòng)作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條。比如：正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
3、另外中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)其他年級(jí)有一定的優(yōu)勢(shì)。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次的教學(xué)。另一方面，九年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。
教學(xué)目標(biāo)、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于斐斐園ffnet]勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于斐斐園ffnet]敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。
4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準(zhǔn)備。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等，嘗試在體育堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。
教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分6----8。
巧用跳繩。、堂常規(guī)1---2’。
2、跳繩慢跑2---3’。
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
4、繩操2—3（分鐘）。
用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27—30（分鐘）。
熟練運(yùn)用跳繩、復(fù)習(xí)原地的單人跳繩—6’。
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂及敢于控制探究的精神。
跑步跳繩—6’。
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
2、嘗試雙人跳繩6—7’。
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。
3、快速跳繩10---12’。
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4—’。
體驗(yàn)收獲。
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1---2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計(jì)通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---0%，平均心率達(dá)120---140次/分。
板書設(shè)計(jì)。
學(xué)校場(chǎng)地、短繩4根，小黑板一塊、錄音機(jī)一部。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)。
我的自評(píng)：、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
3、在開始的時(shí)候，我?guī)ьI(lǐng)孩子們一起用繩子做一些簡(jiǎn)單的徒手活動(dòng)，這樣既進(jìn)行了熱身，也提高了孩子們的學(xué)習(xí)興趣，接著安排學(xué)生站在原地做跳繩的動(dòng)作（不拿繩）要求學(xué)生手腳協(xié)調(diào)，讓他們進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)會(huì)做的動(dòng)作。我在教學(xué)《跳短繩》一，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)。
我的困惑：體育教學(xué)與現(xiàn)實(shí)中存在一定的差距，比如一些學(xué)生不喜歡的項(xiàng)目，如何去培養(yǎng)他們的興趣。從而達(dá)到真正的全民運(yùn)動(dòng)。
他
評(píng)：
1、教學(xué)整體設(shè)計(jì)，能滲透現(xiàn)代體育教學(xué)思想、觀念。
2、說與上的統(tǒng)一，理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合。
3、學(xué)生的興趣被老師充分激發(fā)。
4、說、上具有藝術(shù)性、實(shí)效性和推廣價(jià)值。
跳繩體育教案篇六
1、引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。
2、通過玩繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的能力。
3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力?；顒?dòng)準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩短繩若干。
1、帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，做熱身操。
2、導(dǎo)入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。
3、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最后可以探索許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師可以先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一起玩。
4、玩法：
(1)跳繩：幼兒可以一個(gè)人練習(xí)跳繩，還可以練習(xí)花樣跳繩。
(2)給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的.手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。
(3)踩繩跳：每人一根一米長(zhǎng)的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。
(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。
(5)走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進(jìn)。
5、放松活動(dòng)：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點(diǎn)累了吧，那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動(dòng)。
6、小結(jié)結(jié)束：教師對(duì)幼兒剛才玩繩的情況做一簡(jiǎn)單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動(dòng)室，結(jié)束。
1、通過嘗試松緊帶圈的多種玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動(dòng)作。
2、培養(yǎng)幼兒的嘗試精神和創(chuàng)造力。
3、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒遵守集體規(guī)則的良好品質(zhì)。
跳繩體育教案篇七
跳繩，是冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作能力。
3、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
一根長(zhǎng)繩子。短繩若干。
1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；"還可以怎么跳？"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)開始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3人一起跳?？凑l跳得多，多者為勝。
4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的.方法。
隨著老師做整理運(yùn)動(dòng)
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
通過跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。
跳繩體育教案篇八
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的.堅(jiān)韌精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
1、音樂磁帶。
2、每位幼兒1根跳繩。
3、場(chǎng)地布置。
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：繩操。
頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等。
2、基本活動(dòng)。
（1）引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。
（2）幼兒分散玩跳繩。
（3）讓幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
教師：請(qǐng)幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。
（4）幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。
3、比賽："跳繩大擂臺(tái)"。
（1）玩法：全體幼兒圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的幼兒在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。
（2）教師鼓勵(lì)沒有取得名次的幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。
4、放松活動(dòng)。幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
跳繩體育教案篇九
本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)一年學(xué)生。他們活潑可愛，特別喜歡上體育課，好奇心強(qiáng)、爭(zhēng)搶好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對(duì)他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)氛圍。
由此，在設(shè)計(jì)理念上，我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的'創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。
根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，結(jié)合一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2、知識(shí)與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開發(fā)。
3、本節(jié)課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。
難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
場(chǎng)地器材：一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺(tái)。
為了達(dá)成以上目標(biāo)，突破重、難點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是：
教法：情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法等。
學(xué)法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競(jìng)賽法、展示法等。
（一）情景導(dǎo)入
對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以小兔子學(xué)跳繩為主情景，去激趣。
（二）出門找?guī)煾?BR> 兔子?jì)寢尳唤o任務(wù)，讓小兔子們出門去學(xué)學(xué)跳繩，師傅先讓小兔子們進(jìn)行熱身活動(dòng)。指導(dǎo)學(xué)生圍圈自由跳兔子舞。
（三）“踩蛇尾”
我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動(dòng)，通過“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開展熱身活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動(dòng)能力。
（四）“學(xué)技術(shù)“
教師做示范，學(xué)生學(xué)習(xí)，連續(xù)跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動(dòng)與彈跳協(xié)同一致，熟悉后速度加快。
（五）“抓尾巴”
教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動(dòng)物園，瞧！里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動(dòng)，要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導(dǎo)，要求注意動(dòng)作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)。活動(dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，達(dá)到了一定的鍛煉強(qiáng)度。
（六）放松總結(jié)
組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)。
跳繩體育教案篇十
1、知道賴寧是怎樣苦練跳繩的，懂得不僅要學(xué)好文化知識(shí)，還要鍛煉好身體。
2、學(xué)會(huì)本課的14個(gè)生字，理解“跳繩、體育、操場(chǎng)、練習(xí)、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感動(dòng)、成績(jī)、連蹦帶跳、感激”等詞語的`意思。
3、能給句子加上似的的詞語，把句子寫具體；能把兩句話合成一句話來寫。
4、能正確地朗讀課文。
學(xué)會(huì)生字詞，了解課文是怎樣把賴寧苦練跳繩的事寫具體的。
明白學(xué)好文化知識(shí)與鍛煉好身體的關(guān)系。
生字卡片
3課時(shí)
跳繩體育教案篇十一
1、初讀課文，拼讀生字，了解課文大意。
2、學(xué)習(xí)理解第1自然段，教學(xué)有關(guān)生字詞。
一、揭題質(zhì)疑。
1、讓學(xué)生說說學(xué)習(xí)《鐵棒磨成針》、《不是為了分?jǐn)?shù)》后受到的教育。
2、揭題：今天我們學(xué)習(xí)第4課《學(xué)跳繩》。這篇課文講的是一位小英雄賴寧跳繩的故事。
可見出示賴寧畫像，簡(jiǎn)介賴寧事跡。
今天，我們學(xué)習(xí)課文4學(xué)跳繩，讀題。看了課題你有什么疑問？
（1）誰學(xué)跳繩？
（2）他是怎樣學(xué)跳繩的'？
（3）遇到了哪些困難？結(jié)果怎樣？
二、聽老師范讀課文。
說說你能回答哪個(gè)問題？
學(xué)生匯報(bào)后，教師簡(jiǎn)介賴寧事跡——賴寧是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)、全面發(fā)展的三好學(xué)生和優(yōu)秀少先隊(duì)員。1988年3月，賴寧為了撲滅山火，保護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)，獻(xiàn)出了自己寶貴而又年輕的生命。團(tuán)中央號(hào)召全國(guó)青少年向賴寧學(xué)習(xí)。
三、初讀課文，了解大意。
1、自由輕聲讀課文，要求讀準(zhǔn)難生字的字音。
2、指名分段試讀課文，重點(diǎn)要求讀準(zhǔn)字音，讀通課文，評(píng)議，正音
賴寧、操場(chǎng)、一拐一拐、昨天、腳腫、連蹦帶跳
四、學(xué)習(xí)第1自然段。
1、指名讀第1自然段。
3、教學(xué)有關(guān)字詞
賴：“束”加“負(fù)”，束的捺變成點(diǎn)。
寧：寶蓋頭，組詞：寧靜、安寧。
育：月字底，書空。
4、齊讀第1段。
5、賴寧體育成績(jī)不太好，那他事怎么做的呢？讀讀2—4段。
五、書寫指導(dǎo)。
賴：左右相等，靠緊。
育：上下結(jié)構(gòu)，一橫最長(zhǎng)。
老師范寫、講解，學(xué)生書寫3個(gè)。
跳繩體育教案篇十二
教學(xué)內(nèi)容：
2原地投擲壘球。
在這次課中，以堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，興趣的培養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證。本著以學(xué)生發(fā)展為中心，教師為主導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能。為了學(xué)生的個(gè)體差異，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法，從而使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。
教師通過講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)，所采用的引導(dǎo)、鼓勵(lì)、表揚(yáng)、比賽等激發(fā)學(xué)生的共同參與。從整體看課前的教學(xué)目標(biāo)，計(jì)劃、教材的選用、設(shè)計(jì)，都很成功。
一、在游戲部分教學(xué)內(nèi)容的合理達(dá)配，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚興趣。在游戲中安排了復(fù)習(xí)課：“前滾翻”和同學(xué)們特別喜愛的跳繩運(yùn)動(dòng)。用競(jìng)技的形式，將這兩項(xiàng)結(jié)合起來對(duì)學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，使學(xué)生在娛樂中學(xué)習(xí)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，這樣就像一根無形的指揮棒，牽引著五十幾位同學(xué)的心，這樣讓注意力不集中小學(xué)生都吸引過來。
將復(fù)習(xí)課安排在游戲中。
1是起到鞏固的效果；
2是輔導(dǎo)個(gè)體差異的學(xué)生；
3是無形中形成了積極的練習(xí)作用。
二、師生的共同參與，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)欲望。在游戲、學(xué)習(xí)中以學(xué)生為中心，教師為指導(dǎo)者。這樣就形成了教學(xué)相長(zhǎng)，讓學(xué)生也成為教學(xué)的設(shè)計(jì)者。在游戲和放松練習(xí)的過程中，教師主動(dòng)、積極地和同學(xué)們共同練習(xí)，主動(dòng)參與，既起到組織者的作用，又發(fā)揮其引導(dǎo)學(xué)生的作用，學(xué)生練習(xí)的積極性得到充分調(diào)動(dòng)，學(xué)生練習(xí)的時(shí)間增加，練習(xí)密度加大，這樣很好地完成了教學(xué)任務(wù)。
三、注重學(xué)生三基的培養(yǎng)。教師通過講解、示范、指導(dǎo)；注重學(xué)生基本知識(shí)、技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生知道什么而且更要讓他知道為什么；教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，基本技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)，是直接關(guān)系到動(dòng)作質(zhì)量的好壞，教師的技術(shù)、技能，對(duì)學(xué)生的終身體育鍛煉至關(guān)重，所以加強(qiáng)教師自身素質(zhì)也不容復(fù)視。
四、學(xué)生對(duì)在授課的過程中有以下幾點(diǎn)需加強(qiáng)：
1教師的語言應(yīng)接近學(xué)生的年齡，這樣才能更好地體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
2培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，扎實(shí)貫徹健康第一的思想.3加強(qiáng)組織紀(jì)律，加強(qiáng)課堂的組織。
跳繩體育教案篇十三
1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動(dòng)。
2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法。
3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。
幼兒在活動(dòng)中看見繩子到腳時(shí)，雙腳要跳起
戶外塑膠地、繩子
現(xiàn)在天氣越來越冷了，要加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉，增強(qiáng)他們的體制，從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對(duì)這一情況，我開展了這次活動(dòng)。
做準(zhǔn)備活動(dòng)――自由練習(xí)――集體活動(dòng)――放松。
1、做準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒跟老師做熱身操。
2、幼兒自主練習(xí)
讓幼兒自主練習(xí)跳繩 。
3、集體活動(dòng)，比比誰跳的好。
介紹玩法，規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。
4、放松、休息、擦汗
跳繩體育教案篇十四
1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力。
2、通過游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
1、課堂常規(guī)。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)。
分組慢跑。
分成6組，小組長(zhǎng)帶隊(duì)練習(xí)。
5
一、跳繩：
1、模仿各種動(dòng)物跳。
2、教師講解示范。
3、體驗(yàn)練習(xí)，每人50個(gè)。
4、交流展示。
二、游戲：跳房子。
1、分組擺房子。
2、分組跳房子。
兩人一組練習(xí)。
小組內(nèi)展示。
分6小組創(chuàng)造擺房。
小組長(zhǎng)帶領(lǐng)跳房。
30。
1、游戲：“抓尾巴”
2、師生小結(jié)。
兩人一組游戲。
評(píng)價(jià)本課。
5
器材準(zhǔn)備。
跳繩40根。
場(chǎng)地設(shè)計(jì)。
預(yù)計(jì)密度。
40%——45%。
預(yù)計(jì)強(qiáng)度。
中
跳繩體育教案篇十五
2、初一學(xué)生活潑好動(dòng)，加之中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)有一定的優(yōu)勢(shì)。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，七年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。
教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。
發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法?！皩W(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：掌握原地單人跳繩的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。
1、課堂常規(guī)1---2’。
師生問好—安全檢查—問題導(dǎo)入（跳繩對(duì)我們?nèi)梭w都有哪些好處？）--安排見習(xí)生。
2、游戲：“開火車”2---3’把學(xué)生分為4組，后面的學(xué)生把繩子套在前一名學(xué)生腰部，按指定路線跑步前進(jìn)，繞過標(biāo)志物再回來，先到達(dá)終點(diǎn)的一組取勝。獲得勛章一枚。
4、熱身操2—3（分鐘）。
用跳繩做器械，進(jìn)行熱身操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27—30（分鐘）。
跳繩的長(zhǎng)度：?jiǎn)文_踩住繩中間，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對(duì)、手心朝下更能發(fā)力。
教學(xué)目的：通過小組自主學(xué)習(xí)和探究性學(xué)習(xí)，掌握跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)同時(shí)找到最適合自己的跳法。
（4）分組比賽：記時(shí)比賽60秒內(nèi)斷次數(shù)少得組獲勝并獲得勛章一枚。
教學(xué)目的：在慢跳中鞏固跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。
（5）分組比賽：記時(shí)比賽60秒內(nèi)總次數(shù)多得小組取勝并獲得勛章一枚3-4分鐘。
教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（6）跑步跳繩獲勝小組獲得勛章一枚5—6’。
教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分3-5’。
教學(xué)目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：
1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生都能掌握原地單人跳繩得基本技術(shù)要領(lǐng)，找到適合自己的跳繩的方式，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。
場(chǎng)地器材：學(xué)校場(chǎng)地、短繩41根，標(biāo)志桶4-5個(gè)，小黑板一塊。