通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢，有針對性地做出改進(jìn)和調(diào)整。寫好總結(jié)需要良好的組織和分析能力，要將雜亂的信息整理成有條理的文字。閱讀樣文的實(shí)用資源。
交流訓(xùn)練心得篇一
近年來，隨著家庭教育理念的日益重視，家校交流訓(xùn)練營成為了越來越多家長和教育者的選擇。作為一個教育愛好者，我也參加了一次家校交流訓(xùn)練營，并獲得了很多收獲。在這篇文章中，我將分享我在家校交流訓(xùn)練營中的心得體會。
首先，家校交流訓(xùn)練營為家長和教育者提供了一個相互交流和學(xué)習(xí)的平臺。在訓(xùn)練營中，家長們可以結(jié)識到來自不同背景的家庭，并從他們身上學(xué)到寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教育方法。在和其他家長的討論中，我了解到了許多我之前從未聽說過的教育理念和實(shí)踐，這使得我對家庭教育有了更加深入的認(rèn)識。與此同時，我也向其他家長分享了我自己的教育經(jīng)驗(yàn)，我們彼此互相啟發(fā)，共同成長。這種相互交流和學(xué)習(xí)的氛圍讓家校交流訓(xùn)練營成為了一個非常富有價值的教育平臺。
其次，家校交流訓(xùn)練營通過各種培訓(xùn)和講座，提升了家長和教育者的專業(yè)素養(yǎng)。在訓(xùn)練營中，我們有幸請到了一些教育界的專家和學(xué)者，通過他們的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)分享，我們深入了解了家庭教育的重要性和方法。在講座中，專家們講解了如何培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣、如何和孩子進(jìn)行有效溝通等問題，這些知識對于我們教育孩子非常有幫助。通過專業(yè)培訓(xùn)，我們家長和教育者的教育水平得到了提升，我們能夠更加有效地引導(dǎo)孩子成長。
此外，家校交流訓(xùn)練營還通過實(shí)際操作和實(shí)踐活動，提升了家庭教育的質(zhì)量。在訓(xùn)練營中，我們不僅僅停留在理論層面，還參與了一些實(shí)際操作和實(shí)踐活動。例如，我們在訓(xùn)練營期間進(jìn)行了親子拓展活動，通過參與體驗(yàn)式的項(xiàng)目，家長和孩子之間的親子關(guān)系得到了加強(qiáng)，并培養(yǎng)了孩子的團(tuán)隊合作意識和自信心。此外，在訓(xùn)練營期間，我們還進(jìn)行了一次家庭教育分享會，每個家庭都向其他家庭展示了他們孩子的成果和成長，這增加了家庭之間的互動和了解。這些實(shí)際操作和實(shí)踐活動讓我們在家庭教育中學(xué)以致用，讓孩子們更加快樂地成長。
最后，家校交流訓(xùn)練營促進(jìn)了家長和教育者之間的密切合作。在訓(xùn)練營中，我們不再是孤立的個體，而是走到了一起，形成了一個緊密的團(tuán)隊。家校交流訓(xùn)練營為家長提供了一個平臺，讓我們能夠與教育者建立聯(lián)系，共同制定孩子的教育計劃和目標(biāo)。在訓(xùn)練營中，我們和教育者進(jìn)行了深入的交流，討論了孩子的學(xué)習(xí)狀況和問題，并制定了相應(yīng)的解決方案。通過與教育者的合作，我們更加全面地了解了孩子的需求，能夠更好地為他們提供幫助和支持。
總之，參加家校交流訓(xùn)練營是一次非常有收獲的經(jīng)歷。在訓(xùn)練營中，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于家庭教育的知識和技巧，還結(jié)識了一群優(yōu)秀的家長和教育者。通過與他們的交流和合作，我深深感受到了家庭教育的重要性和力量。我相信，只要我們在日常家庭教育中運(yùn)用所學(xué)，我們的孩子一定能夠獲得更好的成長和發(fā)展。
交流訓(xùn)練心得篇二
第一段：介紹訓(xùn)練球的定義和用途（200字）。
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計用來提升運(yùn)動員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運(yùn)動員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓(xùn)練球在各種運(yùn)動中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運(yùn)動員使用訓(xùn)練球進(jìn)行訓(xùn)練。在我個人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中，訓(xùn)練球不僅提高了我的運(yùn)動技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強(qiáng)了毅力。
第二段：訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）。
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運(yùn)動員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機(jī)會。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進(jìn)行互動，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運(yùn)動技巧。同時，訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準(zhǔn)確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應(yīng)，增強(qiáng)了競技能力。
第三段：訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）。
訓(xùn)練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進(jìn)行互動，我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓(xùn)練球可能會面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時更加堅定和果斷。
第四段：訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）。
除了對技能和心態(tài)的影響，訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動，我們需要用更多的肌肉參與到動作中，從而增加了肌肉的負(fù)荷，達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠增強(qiáng)我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進(jìn)行多種動作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運(yùn)動表現(xiàn)提供更多的可能性。
在總結(jié)中，可以給出自己對訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓(xùn)練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅持。同時，要注意找到適合自己的訓(xùn)練球，因?yàn)椴煌挠?xùn)練球具有不同的特點(diǎn)和用途。最重要的是，訓(xùn)練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅韌的意志，這也是我在運(yùn)動中最寶貴的收獲之一。
（總字?jǐn)?shù)：1200字）。
交流訓(xùn)練心得篇三
5月11日，我參加了hr俱樂部舉辦的高效溝通技巧培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多。在培訓(xùn)開始時劉老師提的一個問題就深深的吸引了我，“溝通的目的是什么?”可能很多人都會和我一樣，回答：傳遞信息。但劉老師卻說我們都錯了，溝通的目的是傳遞感情。對此他舉了一個例子，在他剛剛進(jìn)公司的時候，他會每周給老板去一封電子郵件，告訴老板這周他做了什么，下周將要做什么，什么時候需要老板出面配合，過了半年他開始兩周去一封郵件，有過了一段時間他開始一個月去一封，在往后走，他一年去個一兩封就可以，老板一直都很信任他。這個例子說明了什么呢?說明在不斷的溝通中感情在不斷地上升，信任在不斷地提升。這就說明溝通的是感情而不是信息。雖然這個觀點(diǎn)和我以前所了解的很多觀點(diǎn)都不一樣，覺得這個觀點(diǎn)也是有一定道理吧，我們?nèi)蝿?wù)溝通的目的傳遞信息，在多次溝通中我們會不斷的建立感情，但這些都是為我們下一次的溝通作準(zhǔn)備，信任會讓信息傳遞的更有效率。這是我的個人觀點(diǎn)。
溝通中的兩個重要注意事項(xiàng)，一、主動溝通。在遇到問題的時候我們應(yīng)該主動去溝通，而不是等著別人來和自己溝通。無論是哪個階層的人，主動溝通都能夠表現(xiàn)自己的工作熱情，能夠拉近彼此的感情，有利于解決問題。二、盡早溝通，在遇到問題的時候，很多人都會報喜不報憂，這樣的工作方式是不利于問題的解決的，一方面，問題出現(xiàn)了沒有及時上報解決，會耽誤解決問題的時間，從而影響整個問題的解決;另一方面，問題出現(xiàn)了，我們自己不去管它，問題不可能自己解決，反而會隨著時間的推遲而變得更加復(fù)雜。所以當(dāng)問題出現(xiàn)時，我們應(yīng)該盡早解決。
溝通種類：語言和非語言。在溝通過程中，采取哪種方式進(jìn)行溝通最有效呢?很多人都會說語言，其實(shí)在溝通中光有語言的溝通是不夠的，經(jīng)常需要語言和非語言的共同溝通，才能達(dá)到最佳效果，如在發(fā)短信的時候我們經(jīng)常會產(chǎn)生一些誤會，這些誤會都是由于我們不能看到對方的表情而產(chǎn)生的，即沒有非語言的交流。同樣，當(dāng)我們遇到一位聾啞人時，我們也會感到交流很困難，這是由于沒有語言交流。所以只有當(dāng)語言與非語言交流并用的時候，才能達(dá)到溝通的最佳效果。
溝通的前提：真誠、自信、贊美他人、善待他人、先理解別人在求被理解。正如在工作中領(lǐng)導(dǎo)一般會用的方式：批評從鼓勵開始，表揚(yáng)的時候都是公開表揚(yáng)，批評的時候都是私下批評。
當(dāng)我們遇到異議的時候，應(yīng)該如何來處理呢忽視法、轉(zhuǎn)化法、太極法、詢問法、是的——如果法，最可取的是采用是的——如果法，因?yàn)檫@樣既讓異議者感到自己的意見有人在注意，又能感到自己的觀點(diǎn)可能還不太成熟。
這次培訓(xùn)讓我對溝通有了更深的理解，也正在嘗試著用學(xué)到的方法去溝通，我相信這次的培訓(xùn)能給我以后的工作帶來很大的幫助。
交流訓(xùn)練心得篇四
第一段：引言（大約200字）。
交流是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N方式，它涉及到人與人之間的言語、肢體和非語言的交流。為了提高我自己的交流能力，我參加了一次交流訓(xùn)練活動。通過參與此次活動，我深刻體會到了交流的重要性，也學(xué)到了很多提高交流能力的技巧和方法。
第二段：交流的重要性與困難（大約200字）。
交流在人際關(guān)系中起到了不可或缺的作用。通過交流，人們可以互相了解、建立信任和友好的關(guān)系。然而，交流也是一個復(fù)雜的過程。在進(jìn)行交流時，我們可能會遇到很多問題，如語言障礙、理解困難、情感阻礙等。這些問題會影響交流的質(zhì)量和效果，因此提高交流能力就顯得尤為重要。
第三段：交流訓(xùn)練的意義與內(nèi)容（大約300字）。
為了提高自己的交流能力，我參加了一次交流訓(xùn)練活動。這次訓(xùn)練活動包括了多種交流技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，如傾聽技巧、表達(dá)技巧、非語言交流等。我們通過小組討論、角色扮演和實(shí)際情境模擬等方式進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的目的是幫助我們克服交流中的困難，并提高我們的溝通和表達(dá)能力。
通過交流訓(xùn)練，我獲得了很多寶貴的收獲。首先，我學(xué)到了如何傾聽別人的觀點(diǎn)并積極回應(yīng)，這讓我意識到交流是一個相互的過程，不只是單方面的表達(dá)。其次，我學(xué)會了如何使用適當(dāng)?shù)恼Z言和肢體語言進(jìn)行表達(dá)，這讓我更加自信和清晰地傳達(dá)我的想法。最重要的是，我學(xué)會了如何在交流中處理沖突，避免情緒化的反應(yīng)，這對于建立和諧的人際關(guān)系非常重要。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）。
通過這次交流訓(xùn)練，我認(rèn)識到交流是一種藝術(shù)，需要不斷地練習(xí)和提高。我在訓(xùn)練中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧，我相信這些經(jīng)驗(yàn)和技巧將對我的未來生活和工作有所幫助。同時，我也意識到自己的不足之處，需要不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)。因此，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的交流能力，以更好地與他人交流，建立良好的人際關(guān)系。
交流訓(xùn)練心得篇五
第一段：介紹交流訓(xùn)練的背景和目的。
近年來，隨著社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步，交流能力在我們的生活中變得越來越重要。然而，很多人在面對交流時常常感到困惑和無力。為了提升同學(xué)們的交流能力，學(xué)校舉辦了一次交流訓(xùn)練活動。在這次活動中，我通過參與各種交流訓(xùn)練，深刻體會到了交流的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：分享我在交流訓(xùn)練中的收獲。
在交流訓(xùn)練中，我意識到了交流的本質(zhì)是溝通和理解。在日常生活中，我們經(jīng)常和很多人進(jìn)行交流，但往往忽視了對對方的理解和溝通。通過這次訓(xùn)練，我了解到交流是一種雙向的過程，不僅僅要表達(dá)自己的意見和觀點(diǎn)，更需要傾聽對方的聲音。只有真正理解了對方的意思，我們才能進(jìn)行有效的交流。
第三段：總結(jié)我在交流訓(xùn)練中的不足和需要提高的地方。
在交流訓(xùn)練中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。首先，我在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時常常顯得過于沖動和急躁，缺乏耐心和自制力。這導(dǎo)致有時候我的觀點(diǎn)無法有效地傳達(dá)給對方，也容易引發(fā)爭吵和沖突。其次，我在傾聽對方意見時，有時候會顯得不耐煩，甚至打斷對方的發(fā)言。這使得對方覺得自己的意見沒有被重視，阻礙了良好的交流。
第四段：針對自己的不足，我制定了一些提高交流能力的計劃。
為了改善我的交流能力，我決定先改掉沖動和急躁的毛病。我會在表達(dá)觀點(diǎn)前先冷靜下來，思考對方的立場和想法，并采用溫和的語氣來表達(dá)自己的觀點(diǎn)。同時，我也會加強(qiáng)對他人發(fā)言的傾聽和理解，尊重對方的觀點(diǎn)，并在適當(dāng)?shù)臅r候提出自己的見解。此外，我還計劃參加更多的交流訓(xùn)練課程和活動，不斷鍛煉和提升自己的交流能力。
第五段：結(jié)語，對未來的期望。
通過這次交流訓(xùn)練，我深刻體會到了交流的重要性以及需要不斷提高自己的交流能力。我希望在未來的學(xué)習(xí)和工作中，能夠更加自信和有效地與他人進(jìn)行交流，能夠在團(tuán)隊合作中更加流暢地溝通和理解他人。我相信，通過不斷的努力和學(xué)習(xí)，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的溝通者，并為我所在的團(tuán)隊和社會做出貢獻(xiàn)。
交流訓(xùn)練心得篇六
所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，要想學(xué)生接受您的循循善誘，首先必須了解學(xué)生的性格特點(diǎn)，選擇合適的方法，這樣才能“對癥下藥”，事半功倍。下面本站小編整理了小學(xué)生交流溝通訓(xùn)練技巧，供你閱讀參考。
開口說話要清晰明白，文明得體。具體做到：
口齒清晰。要說普通話，句子流暢、不口吃，說話簡潔，不拖泥帶水，表現(xiàn)出良好的精神狀態(tài)。
音量適當(dāng)。說話時根據(jù)場合和交流需要采用適當(dāng)?shù)囊袅浚n堂上回答問題時，要底氣足聲音亮，把聲音傳到教室各個角落，不小聲嘀咕，也不大聲喊叫;組內(nèi)交流時，聲音適中，既能讓本組成員聽到，又不影響其他組，還要注意用商量的語氣。
圍繞主題。說話不離開中心話題，語意完整、連貫，不前后矛盾。
說話得體。與人交流時要落落大方，表情自然，儀態(tài)端莊，目視對方，表現(xiàn)尊重和理解。和師長講話要禮貌恭敬，和同齡人講話要自然平和，和年齡比自己小的人講話要親切活潑。說話時注意不要手勢太多，不要口含食物。
要敢于發(fā)表自己的獨(dú)立見解，養(yǎng)成樂于參與討論、有針對性地表達(dá)觀點(diǎn)的習(xí)慣。具體做到：
說話之前先概括重點(diǎn)，有條有理。如：“我要說的主要有三點(diǎn)”，然后再具體表述。
闡明個人觀點(diǎn)要態(tài)度誠懇，有理有據(jù)。發(fā)表和別人不一樣的看法，表述要準(zhǔn)確，邏輯要清楚，要以理 服人。修正他人發(fā)言時，最好先肯定對方發(fā)言中好的、對的方面，再誠懇地指出不足，說出自己的意見。不要講傷害對方的話?？梢赃@樣說：“**同學(xué)，我有另一 種想法”“老師，我來補(bǔ)充” 等。被修正意見的同學(xué)應(yīng)虛心聽取對方的意見，不管對方說得對不對，都要抱著“聞過則喜”的態(tài)度耐心地讓對方把話說完，如果意見正確，要表示感謝，可以說： “謝謝指正，我虛心接受。”如果意見不正確，也要等對方把話說完后再發(fā)表不同意見，可以說：“謝謝你，不過我還是堅持我的意見。因?yàn)椤薄?BR> 別人講話時，自己不要急于插話。即使對別人的話不感興趣，也不要打斷對方的話，要耐心地聽人家把話說完，再自然地轉(zhuǎn)移到其他話題。適當(dāng)?shù)貒L試主動和自己不太熟悉的人交流，但要注意不把私密信息隨便透漏給陌生人。
教師要幫助學(xué)生打好母語口語根基，循序漸進(jìn)地掌握外語口語表達(dá)的方法、技巧，了解和養(yǎng)成外語正確的口語表達(dá)習(xí)慣。具體有：
示范引路。小學(xué)生閱歷淺，語言表達(dá)正處于成長期，對他們來說，模仿是一種非常重要的內(nèi)在動機(jī)，是學(xué)習(xí)原動力。老師要從自身出發(fā)，嚴(yán)格規(guī)范交際用語，讓學(xué)生從入學(xué)開始，從說好每一句話開始，接受較為規(guī)范的口語交際訓(xùn)練。
及時正音。發(fā)音方法正確與否，直接影響學(xué)生口語的發(fā)展。在教學(xué)中，要針對共性錯誤讀音及個別 同學(xué)的不正確發(fā)音及時糾正，給機(jī)會改正，杜絕一錯再錯。本地口語習(xí)慣直接影響學(xué)生規(guī)范口頭語言的發(fā)展，更阻礙書面語言的表情達(dá)意。在教學(xué)和交談中，應(yīng)時時 關(guān)注學(xué)生的口語表達(dá)，及時糾正方言口語，提高說話的規(guī)范性。創(chuàng)設(shè)“無方言”的班級語言環(huán)境，讓學(xué)生在普通話的大環(huán)境中學(xué)習(xí)規(guī)范語言。逐步樹立“動口即是練 說時”的觀念，使學(xué)生自覺地、隨時隨地培養(yǎng)自己的口語交際能力。
語言實(shí)踐。在口語交際課和其他課堂上，教師要經(jīng)常地、有意識地給學(xué)生創(chuàng)造面對全班同學(xué)說話的 機(jī)會，開展多樣化的口語活動，達(dá)到多說多練。如：一分鐘演講、即興表演、講故事比賽、復(fù)述課文、新聞“聯(lián)播”、趣聞“中轉(zhuǎn)”、主題宣傳……并引導(dǎo)學(xué)生在課 外也能有意識地參與語言交際實(shí)踐。
定性評價。小學(xué)語文和英語學(xué)科的口語評價工作具體由學(xué)校組織實(shí)施并逐年創(chuàng)新。由主抓教學(xué)的領(lǐng) 導(dǎo)和學(xué)科教師，擬定各年級口語評價的內(nèi)容和形式，評價時間自行確定，測試年級根據(jù)本校情況靈活抽取。要對學(xué)生日常學(xué)習(xí)過程中的口語的表現(xiàn)以及反映出的情 感、態(tài)度等方面的發(fā)展做出評價，明確存在的問題和改進(jìn)的方向，及時修改或調(diào)整訓(xùn)練策略，使學(xué)生的口語表達(dá)達(dá)到理想的效果。采用星級評價(一星、二星、三 星、四星、五星)、等級評價(優(yōu)秀、良好、達(dá)標(biāo)、待達(dá)標(biāo))等。
交流訓(xùn)練心得篇七
笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練是我們的公司第一個參加的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練中我們受益匪淺。拓展訓(xùn)練雖然看似簡單，但是每一個拓展項(xiàng)目都會給你留下深刻的回憶，讓你明白許多人生的道理。通過體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練，通過這場心靈的洗禮，我們學(xué)會了團(tuán)隊合作、互相配合、互幫互助、共享成功。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“盲人方陣”也叫“黑夜協(xié)作”,這是一個挑戰(zhàn)團(tuán)隊合作精神的訓(xùn)練項(xiàng)目。拓展開始公司所有人的雙眼都戴上眼罩，眼前以前漆黑沒有了方向感，要在這樣的情況圍成一個正方形基本上不可能的，更何況要在規(guī)定時間四十分鐘。為了讓我們更好地完成拓展項(xiàng)目，教練反復(fù)提示我們“你們是一個團(tuán)隊，只要學(xué)會了團(tuán)隊的合作，那么眼前的難題就迎刃而解了”。教練話語剛落，團(tuán)隊中就走出一個人將我們組織起來，帶領(lǐng)我們一起解決眼前的難題。在他的帶領(lǐng)下，團(tuán)隊的隊員一起商討謀略，互相溝通交流，共同解決問題。四十分鐘拓訓(xùn)練過程，每一個人都各盡其職，最后我們順利完成了拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。在這個拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，我們學(xué)會了團(tuán)隊合作、互相配合、共享成功。
“畢業(yè)墻”有時候也叫海難逃生，也有人叫逃生墻或者勝利強(qiáng)。這個拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就是讓所有的隊員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高四點(diǎn)二米的光滑墻面，過程中不能借助任何外界的工具，只能利用每一個人的'身體。拓展訓(xùn)練中，許多的隊員為了團(tuán)隊的成功咬著牙甘愿成為基石，讓隊員可以踏著自己的肩膀上去，看到這種情況在場的每一個人都感動不已。當(dāng)最后一個人成功爬上了高墻，掌聲長久不停。在這個拓展項(xiàng)目中，我們的團(tuán)隊精神得到了強(qiáng)化，更重要的是感謝那些甘愿做基石的隊員。
拓展訓(xùn)練是目前非常成功的一種體驗(yàn)學(xué)習(xí)方式，國內(nèi)外諸多著名院校都將拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)列為mba教學(xué)的必修課程，更有許多優(yōu)秀的組織將拓展訓(xùn)練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團(tuán)隊、提升核心競爭力的必要培訓(xùn)。拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動著手，從實(shí)際中學(xué)習(xí)，在實(shí)際中經(jīng)歷、感受、分享、感悟、升華。
拓展訓(xùn)練以體能活動為引導(dǎo)，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)及增強(qiáng)想象力和創(chuàng)造力;促進(jìn)個體成長，發(fā)展及增強(qiáng)與人溝通的能力;培養(yǎng)及展示個體與群體的適應(yīng)能力、生存能力、合作能力;激發(fā)個體的責(zé)任心、自信心和自立能力，培養(yǎng)群體合作精神;樹立關(guān)心社會、服務(wù)人群、關(guān)愛他人的意識。
拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作，力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。個性是一個人在先天生理?xiàng)l件和后天環(huán)境作用下，通過人的身心活動和社會實(shí)踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個性是普遍的、絕對的，沒有個性就沒有共性。個性本質(zhì)特征是人格的獨(dú)立性、積極性和創(chuàng)造性，個性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓(xùn)練就是加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
拓展訓(xùn)練作為戰(zhàn)略策略的重要組成部分，受技術(shù)發(fā)展和管理理念的影響，其中變化和發(fā)展十分迅速。拓展訓(xùn)練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和模式要求的全新學(xué)習(xí)與教育方式，其中開課程獨(dú)具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性和趣味性于一體。
交流訓(xùn)練心得篇八
這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里，2010年7月16日上午，我們整裝待發(fā)，參加拓展訓(xùn)練活動。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力。雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富。
以前我對“拓展訓(xùn)練” 是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。雖然時間有限，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊，命名設(shè)計隊微。隊訓(xùn)，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟(jì)海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進(jìn)，波濤在后岸在前”。隊訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”
我們隊第一個訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空抓杠”這個項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個項(xiàng)目。其實(shí)我本人就畏高，有時候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?，?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項(xiàng)目結(jié)束后聽著隊友的分享，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí)，不要拖大家的后腿。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的是“天梯”這個項(xiàng)目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項(xiàng)目是需要倆個人配合來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參加，以至于我們隊單出一個人，當(dāng)教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊長配合，我重振信心，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美好、激動、信心、勇氣、意志”的我，經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望。看來人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，重新認(rèn)識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!
最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團(tuán)隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.
這次拓展訓(xùn)練，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富?？偨Y(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
一、分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后 ，各司其責(zé)，有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
二、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實(shí)是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
五、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團(tuán)隊。
六、知識和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量和智慧。
拓展訓(xùn)練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認(rèn)識到了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。
20xx年10月15日—16日，大連麥凱樂總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練，此次活動目的是了解自己的伙伴，充分給予幫助與鼓勵，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營的教練訓(xùn)導(dǎo)開始，學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍，大家全心投入。
從“有軌電車”到“自由島”，從“過沼澤”到“空中抓扛”，學(xué)員們在練中學(xué)、學(xué)中悟，一天一夜拓展過后，有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊的向心力。
訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合，使訓(xùn)練得以升華。
此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn)，有你有我，不畏艱險的隊員們--記核動力拓展訓(xùn)練心得體會
為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們懷著興奮、懷著感激、懷著對明天無限的憧憬…….全體隊員們踏上了返程的路途。
還記得有軌電車嗎?那是我們第一個項(xiàng)目，面對第一個項(xiàng)目，隊員們即興奮又擔(dān)心，看似簡單的兩塊板，十三個人手抓住兩側(cè)的繩子，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動起來，不是容易的.事情，沒想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動起來了，隨著難度的加大，任務(wù)完成也有了更大的困難，在第二輪行進(jìn)中，電車突然停止不動了，在不準(zhǔn)通話的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵，電車終于又開動起來，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時，全體隊員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什么讓隊員們?nèi)绱苏駣^，是什么讓隊員們?nèi)绱思で?，是團(tuán)隊，是團(tuán)隊的力量讓每個人感受到了集體的榮譽(yù)。
還記得那三個島的任務(wù)嗎?回憶起來，有好多惋惜，嘿嘿~~，不過教官說過，這個項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)?，?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再為對方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點(diǎn)的努力，得到的結(jié)果就會不一樣，有了責(zé)任，擔(dān)負(fù)了責(zé)任，是一種榮譽(yù)，也是一種自豪。
還記得那個地雷陣嗎?在我們后來團(tuán)隊總結(jié)上，隊員們一致認(rèn)為這個項(xiàng)目是我們今天讓每個人都記憶深刻的項(xiàng)目，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個項(xiàng)目嗎?答案公布后，我依然記得隊員們彼此之間失望、無助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此項(xiàng)目上，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問題，大家都在努力，每個人都在做一項(xiàng)龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個人事先都有自己明確的目標(biāo)，相信此任務(wù)定能順利完成。
還記得那個空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣，我能做到嗎?我行嗎?相信每個人心里都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個人的任務(wù)后，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了，繼而是為自己加油，為團(tuán)隊加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個整體，是一個團(tuán)隊，不再是我們自己一個人。那句口號“你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯”依然回響在耳邊…...在每個人拍打隊友，大聲哦喊著這句話的時候，我們何嘗不是在為隊友加油的同時，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心，懷著全體隊員的期盼，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當(dāng)完成任務(wù)后，那份釋然、那份鎮(zhèn)定、那份感動，我們?nèi)w隊員為你驕傲!
結(jié)束了，結(jié)束了……教官、隊員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼!
畢業(yè)會上，大家圍桌而坐，和剛開始來到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團(tuán)隊，什么是責(zé)任，什么是信任，在遇到困難時隊友的一句鼓勵多么重要!望著隊友們，我心潮澎湖，感動，感恩，感謝身邊的每個人!一個公司，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
交流訓(xùn)練心得篇九
訓(xùn)練隊是訓(xùn)練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個訓(xùn)練隊中，我度過了一段難忘的時光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)。
在訓(xùn)練隊中，我學(xué)會了堅持和毅力。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項(xiàng)目嚴(yán)格而艱苦，需要我們在疲憊和困難面前堅守信念。在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓(xùn)練、艱苦的野外生活和團(tuán)隊合作的演練。這一系列的訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅持到最后。
第三段：團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。
訓(xùn)練隊不僅僅是個體的訓(xùn)練，更重要的是團(tuán)隊的訓(xùn)練和合作。在訓(xùn)練隊中，我們需要互相協(xié)作，以團(tuán)隊的形式完成各種任務(wù)。在團(tuán)隊合作中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)習(xí)了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作能力，也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過擔(dān)任小組組長，我學(xué)會了管理和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊，合理分配任務(wù)和發(fā)揮團(tuán)隊成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗(yàn)對我的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應(yīng)對挫折和壓力的能力。
在訓(xùn)練隊中，我們常常面臨挫折和壓力。訓(xùn)練項(xiàng)目的高強(qiáng)度和復(fù)雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個過程中，我學(xué)會了如何應(yīng)對挫折和壓力。我學(xué)會了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵自己和隊友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應(yīng)對挫折的能力。
第五段：對未來的展望和總結(jié)。
通過在訓(xùn)練隊中的訓(xùn)練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。這段時間的經(jīng)歷使我明白，只有通過鍛煉意志力、團(tuán)隊合作和應(yīng)對挫折的能力，才能夠不斷進(jìn)步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應(yīng)對任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學(xué)會了堅持和毅力，鍛煉了團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了應(yīng)對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會將伴隨著我未來的成長和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
交流訓(xùn)練心得篇十
“喲，有新通知了，都來看看?！?月15日，《關(guān)于開展贛州管理中心軍事大比武的通知》出現(xiàn)在所公告欄的醒目位置。大家圍著公告欄你一言我一語的聊了起來?！坝懈鐜讉€在!這類活動我們所肯定能好好露個臉了!”幾名當(dāng)兵退伍的同志看似胸有成竹?！翱磥硪趩挝簧隙啻粢欢螘r間啦。”旁邊幾位女同志臉上泛起了一絲憂慮。不過這些憂慮在下午的例會學(xué)習(xí)后就散去了，為了能統(tǒng)籌兼顧的安排好賽前訓(xùn)練，所領(lǐng)導(dǎo)在周二例會上進(jìn)行了思想動員，公布了訓(xùn)練計劃及抽調(diào)參訓(xùn)人員的名單，確保在不影響正常工作和不過多占用職工休息時間的前提下，科學(xué)的安排好訓(xùn)練作息。其實(shí)，在春運(yùn)期間，我所所轄的兩個收費(fèi)站車流量一直比較大，收費(fèi)壓力很重，在抽調(diào)出18位同志參加軍訓(xùn)后，他們手頭的一部分工作必定要分擔(dān)在所里其他同事身上，在要求他們自覺主動挪用部分休息時間完成好工作任務(wù)的同時也加大了所里其他同事的工作壓力。作為一名參訓(xùn)人員，我能感受到所領(lǐng)導(dǎo)對參加此次軍事素質(zhì)大比武活動的決心，只有大家齊心協(xié)力，勇于奉獻(xiàn)，才能圓滿的完成好各項(xiàng)工作任務(wù)!
訓(xùn)練中有苦也有甜。
第二天一大早，我們準(zhǔn)時在操場中央集合，我曾在部隊警衛(wèi)連服過役，對軍事訓(xùn)練那一套還是輕車熟路，早上起來后特意換上運(yùn)動服及球鞋，可來到操場一看，竟有幾位女同志還穿著高跟鞋，為了使訓(xùn)練不受“影響”，我打趣的調(diào)侃了一番后勸她們換了鞋再來集合。隨著一聲“向右看齊!”的口號響起，訓(xùn)練正式開始了，按照訓(xùn)練計劃，前幾天自然是隊列動作的基礎(chǔ)訓(xùn)練了，男同志大多數(shù)為部隊退伍兵，在基礎(chǔ)隊列訓(xùn)練方面沒什么問題，一天過后直接開始學(xué)軍體拳，可女同志們基礎(chǔ)較差，要讓她們“走整齊、轉(zhuǎn)到位”著實(shí)費(fèi)了不少功夫，一天天反復(fù)的強(qiáng)化訓(xùn)練讓平日里的家中“小姐”和“主婦”們吃了不少苦頭，但令我驚奇的是竟然沒有一人找所領(lǐng)導(dǎo)訴苦。
一個星期后，大家都順利通過了第一階段的訓(xùn)練，蛻變后的“女兵”們自信的走在隊列中，巾幗不讓須眉。一聲聲清脆響亮的報數(shù)聲，讓人精神抖擻，無論是停止間轉(zhuǎn)法還是步伐轉(zhuǎn)換，一招一式都有模有樣，和一星期前穿高跟鞋來參加訓(xùn)練的“嬌小姐”形象更是絲毫聯(lián)系不上，讓人刮目相看。最終，大家用自己努力訓(xùn)練的成果換得了兩天的休息時間，此時，隊伍中的媽媽們好像統(tǒng)一口徑般的說出同樣的話，“終于可以回家看看兒子(女兒)啦!”。這里，我要由衷地說一句：這群工作在瀝青路上不愛紅妝愛武裝的高速女民兵們無疑也是最美最靚的一道風(fēng)景!
動作分解，再分解。
“嘿哈!嘿哈!”雖然我們男同志是清一色的兵哥哥，在軍體拳這方面還真不是各個精通，有的學(xué)的不是一套的;有的是武警退伍，練的是擒敵拳，剛開始練的時候大家各執(zhí)己見，對每個動作各有各的看法，在網(wǎng)上也沒能找出個“最”標(biāo)準(zhǔn)的，想讓這些大兵能步調(diào)一致還真是傷透了腦筋。正當(dāng)大家犯難時，所里果斷地到當(dāng)?shù)匚溲b部請來一位軍事素質(zhì)過硬的老兵前來指導(dǎo)。正所謂“外來的和尚好念經(jīng)!”問題也隨之迎刃而解了，憑著各位老兵的軍事素質(zhì)功底，軍體拳一套16招兩天就學(xué)會了。為了讓我們軍體拳能打出最佳效果，大家在訓(xùn)練時招招打出力度、打出氣勢，并且將每招都分解為幾小動，每一小動每一小動的練，練不到位就定型。就這么每天幾十遍的高強(qiáng)度的反復(fù)訓(xùn)練讓大家渾身酸痛、疲憊不堪，厭煩的情緒也油然而生。但是，辛勤的付出與收獲是成正比的，在看到這樣吹毛求疵的訓(xùn)練取得的明顯效果后，大家的抵觸心理自然消失了，迅速調(diào)整好心態(tài)繼續(xù)投入到訓(xùn)練中去?！盀榱思w的榮譽(yù)，我們苦一點(diǎn)累一點(diǎn)不算什么”。這，就是我們最可愛的兵哥們!
集思廣益求新求變。
經(jīng)過了一段時間的艱苦訓(xùn)練，整個軍訓(xùn)隊列整體效果基本成型。
交流訓(xùn)練心得篇十一
第一段：引言（100字）。
訓(xùn)練隊是一種集體訓(xùn)練和磨練的機(jī)會，對于參與其中的個人來說具有重要的意義。在訓(xùn)練隊的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會。通過與隊友的互動、對自身的反思和對訓(xùn)練內(nèi)容的理解，我逐漸認(rèn)識到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）。
參加訓(xùn)練隊需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項(xiàng)目多樣且強(qiáng)度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分，只有堅持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進(jìn)步。在訓(xùn)練隊的日子里，我學(xué)會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段：團(tuán)隊合作（250字）。
在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓(xùn)練，每個人都發(fā)揮著重要的作用。團(tuán)隊合作不僅要求個人的奉獻(xiàn)和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團(tuán)隊合作中，我學(xué)會了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會了相互支持和幫助。通過團(tuán)隊合作，我感受到了彼此之間的互動和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵，一起克服困難，達(dá)成共同的目標(biāo)。團(tuán)隊合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對于訓(xùn)練隊有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。
第四段：自我反思（300字）。
訓(xùn)練隊中我經(jīng)常進(jìn)行自我反思，這讓我認(rèn)識到了自身的不足和提升的方向。通過反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應(yīng)的改進(jìn)措施。訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強(qiáng)了長跑和耐力訓(xùn)練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標(biāo)，并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進(jìn)步。除了在訓(xùn)練方面的反思，我也會思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長為一個更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）。
參加訓(xùn)練隊給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長。在訓(xùn)練隊中，我學(xué)到了堅持不懈的精神和團(tuán)隊合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長處和不足，并且積極地尋求進(jìn)步的方向。訓(xùn)練隊的經(jīng)歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇?。我希望能繼續(xù)保持堅持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進(jìn)步。無論是在訓(xùn)練隊還是在將來的生活中，我都會努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓(xùn)練隊是一段鍛煉和成長的過程，通過全身心的投入、團(tuán)隊合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認(rèn)識到了訓(xùn)練的價值和意義。這段經(jīng)歷將永遠(yuǎn)留在我的心中，成為我成長的寶貴財富。
交流訓(xùn)練心得篇十二
隨著我國政治、經(jīng)濟(jì)、民主的巨大發(fā)展，新時期的戰(zhàn)士，確實(shí)有了一些新的變化，突出的是戰(zhàn)士來源以過去比較單一的農(nóng)村兵、學(xué)生兵為主體，變成了工、農(nóng)、商、學(xué)等多種成份，并且學(xué)生兵中又包括初中生、高中生，近年來又有大量的大學(xué)生入伍。戰(zhàn)士的思想觀念，入伍動機(jī)由過去的比較純樸，變成了個人目的性更加鮮明多樣，并毫不掩飾自己的觀點(diǎn);在市場經(jīng)濟(jì)環(huán)境的熏陶下，他們思想活躍，敢想敢說，注重實(shí)際，看問題、辦事情比較現(xiàn)實(shí);受社會競爭的影響，他們比較熱衷于學(xué)習(xí)民用技術(shù)，對成長進(jìn)步，成才致富往往有很高的熱情，但容易誘發(fā)軍事訓(xùn)練中熱情不高等問題;戰(zhàn)士家庭及生活基礎(chǔ)也由過去的比較平均單一，變成差異相對明顯，從而造成了接受事物的標(biāo)準(zhǔn)及傾向各有不同，再也不能用以前當(dāng)了兵思想覺悟就提高了，我講的話你就得聽，只要我提的要求你就得去落實(shí)，不能出差錯的思想去對待戰(zhàn)士了。而要以綜合的、藝術(shù)的工作方式和方法去面對新時期所帶來的新問題。針對以上情況，經(jīng)過思考，我覺得作為基層干部，在新時期要想帶好兵，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
一、以兄長的愛關(guān)心戰(zhàn)士。
基層干部作為帶兵人，在新時期，要深入戰(zhàn)士，與戰(zhàn)士打成一片，最主要的是得兵之心，而得兵之心的關(guān)鍵就是有無一顆愛兵之心，通過真誠地愛，達(dá)到與戰(zhàn)士思想上相通，情理上相融。當(dāng)代青年士兵具有文化層次高，素養(yǎng)好，注重感情，民主意識強(qiáng)的特點(diǎn)，他們離別父母，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，懷著一腔報國熱情投入到火熱的軍營，一般年齡都是在20歲上下，他們追求理想，渴望成才，但思想又極其脆弱，對事物的分析能力比較低，因此更加注重帶兵干部對自己的態(tài)度和感情的傾注。
(一)端正愛兵思想認(rèn)識。
愛兵的根本出發(fā)點(diǎn)，就是要牢固確立為兵服務(wù)的思想，在我們?nèi)嗣褴婈犞?，只有區(qū)別與剝削階級軍隊內(nèi)部的官兵對立關(guān)系，才能在共同的階級利益的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生深厚的無產(chǎn)階級感情，才能真正形成我們?nèi)嗣褴婈牣?dāng)中，官兵一致、心心相印、膽肝相照的官兵關(guān)系，把愛兵作為每一個基層干部義不容辭的責(zé)任，是我軍的性質(zhì)決定的，如果把對士兵的感情作為一種“投資”，用“感情交易”泯滅愛兵之情的無私，就是對基層帶兵人的褻瀆，就無顏面對老一輩無產(chǎn)階級革命家用心培養(yǎng)出來的優(yōu)良傳統(tǒng)，也無法躲避后來人的指責(zé)，我們應(yīng)該在世界觀的改造和道德品質(zhì)修養(yǎng)的實(shí)踐中，不斷強(qiáng)化對戰(zhàn)士無私的愛，加速淡化以自我為內(nèi)核的思想，使被扭曲的愛兵之情，在嚴(yán)格的自責(zé)和反省中恢復(fù)純真的風(fēng)貌。
(二)公平付出愛兵感情。
對士兵的愛是一種公正無私的感情，俗話說：“干部有正氣，連隊有士氣”，我們基層干部必須用同等的感情去溫暖每名戰(zhàn)士的心靈。一個集體的建設(shè)并不單靠一些先進(jìn)分子，而是需要全體的力量，這就要求基層干部無論什么情況都要一視同仁，不偏不向。不公則怠，不平則鳴。作為基層帶兵人，對待戰(zhàn)士就應(yīng)該懷有一顆公心，否則的話，帶兵者的威嚴(yán)，威信，威望也就無從談起。如若要把這種情感變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)行動，也決非易事，平時雖然說基層干部手中并無多大權(quán)力，但在戰(zhàn)士入黨，考學(xué)立功，配備骨干，評選優(yōu)秀士兵等問題上，權(quán)力著實(shí)不小，對戰(zhàn)士學(xué)技術(shù)，轉(zhuǎn)改士官等重大問題上，建議權(quán)也非常了得。在基層中往往存在對先進(jìn)的，聽話順從的士兵感情上就重視一些，而對后進(jìn)的，不聽話刺頭的士兵，感情上又疏遠(yuǎn)一些，這就是基層干部的“偏心眼”現(xiàn)象。就如父母偏惦某個孩子，其他孩子嘴里不說，心里也會不悅?；鶎痈刹科哪硞€戰(zhàn)士，其他戰(zhàn)士也會“耿耿于懷”，對于這種感情投入的不合理，大多是無意識的，一般都難以及時覺察和認(rèn)識到，但也有的嫌貧愛富，對來自富裕地區(qū)或文化層次高的戰(zhàn)士關(guān)愛有加，而對來自貧困地區(qū)或文化層次低一點(diǎn)的便另眼相看，有的對給自己有“表示”的提供“優(yōu)惠”政策，甚至是家長來一趟，態(tài)度大變樣等等，這種不公之舉，極易導(dǎo)致戰(zhàn)士崇尚庸俗關(guān)系，敗壞部隊風(fēng)氣，也影響部隊的團(tuán)結(jié)穩(wěn)定，極易挫傷部分戰(zhàn)士的自尊心和進(jìn)取心，形成負(fù)面的情感效應(yīng)。
(三)尊重戰(zhàn)士享有的權(quán)利。
尊重他人并不是基層干部所獨(dú)有的道德實(shí)踐活動，因?yàn)樗粌H是社會道德的要求之一，同時也是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是一種社會公德，從心理學(xué)講，每個正常的人都有受別人尊重的渴望，特別是青年戰(zhàn)士，上進(jìn)心、自尊心都比較強(qiáng)，非常重視別人對他們的看法，特別是希望自己能得到領(lǐng)導(dǎo)的尊重和信任;戰(zhàn)士當(dāng)兵服役，絕大多數(shù)都是為保衛(wèi)祖國，保衛(wèi)人民，為四化建設(shè)做貢獻(xiàn)、盡自己的義務(wù)，即便是有極少數(shù)摻雜某種個人動機(jī)，也會經(jīng)過部隊的學(xué)習(xí)教育逐步得到提高，所以干部必須相信和尊重戰(zhàn)士，反之，輕則失去積極性，重則自暴自棄，破罐子破摔，甚至鬧出預(yù)想不到的事端來。相信和尊重戰(zhàn)士，可以是多方面的，但主要是人格，自尊心和民主權(quán)利等方面。比如，找戰(zhàn)士談話，擺官架子，簡單運(yùn)用“我講你聽”，或動不動就訓(xùn)人，挖苦人，以致口出穢言污語，這些都是決不可取的，應(yīng)以平等的心態(tài)，堅持?jǐn)[事實(shí)講道理，可采用商討式，出現(xiàn)問題有出入允許戰(zhàn)士為自己解釋、說明情況，批評錯了，應(yīng)主動道歉，不要感到不好意思、難為情。另外，干部還應(yīng)積極為戰(zhàn)士提供享有民主權(quán)利的條件，使之真正落到實(shí)處，決不搞武斷專行。
二、以朋友的情親近戰(zhàn)士。
(一)到戰(zhàn)士身邊去。
要想了解一個群體，必須深入其中，即不做領(lǐng)導(dǎo)性的視察，又不應(yīng)付差事，應(yīng)推心置腹，滿腔熱忱，心平氣和地走到戰(zhàn)士的身邊，一片資料報到過，一位基層干部，他經(jīng)常去戰(zhàn)士的宿舍，一有時間就和戰(zhàn)士聊家常，遇到大伙感興趣的國家大事、要事，他還能及時傳達(dá)上級精神，戰(zhàn)士有什么心事都愿意跟他說，在私下里都稱他是“游擊隊長”，“隊長”腦子就成了連隊的活檔案，誰的家庭情況怎么樣，工作有什么特點(diǎn)，平時有什么愛好，都會些什么，他都一清二楚，談起話來也十分投機(jī)，戰(zhàn)士有什么話也愿意跟他說，這樣開展工作就會游刃有余。
所以不要什么時間都以為自己是領(lǐng)導(dǎo)，如條件允許，應(yīng)盡量參加一些工作以外的活動，如打打球，下下棋，侃侃大山等等，要不能怕輸給戰(zhàn)士，正確對待比賽活動中的輸贏問題，和戰(zhàn)士一起玩，應(yīng)發(fā)揚(yáng)領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范，不計不較，贏了不狂妄自大，輸了也哈哈一笑了事，這樣，你就會發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)士有好多的潛力所在、可愛之處，戰(zhàn)士就會覺得你同他們不分彼此，親密無間，同時，你還可以借此來熟悉戰(zhàn)士，了解情況，借景喻意，做思想工作，使同志們在潛移默化的形式下把各自的工作搞上去了，你也可以學(xué)到一些領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，從而提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)素養(yǎng)。
(二)到戰(zhàn)士心里去。
孟子說過，“人之相識，貴在相知，人之相知，貴在知心，”一個基層干部如果總是把自己的內(nèi)心世界封閉起來，戰(zhàn)士們從來不知道你想什么，聽不到你的知心話，那么你無論和那一個戰(zhàn)士都不會交上朋友，只有向戰(zhàn)士敞開心扉，把心交給戰(zhàn)士，同戰(zhàn)士心有靈犀，無話不談，戰(zhàn)士才能信任你、親近你、尊敬你，你也可以了解戰(zhàn)士的所想。基層干部可以經(jīng)常把本單位面臨的形勢，工作上的打算，遇到的困難和自己的苦衷，誠懇坦率地與戰(zhàn)士談，讓大家出主意，想辦法，不但提高了戰(zhàn)士們的參與意識，還增強(qiáng)了連隊的凝聚力，問題也會隨之迎刃而解。
(三)時刻注意戰(zhàn)士的成長進(jìn)步。
每一個人都希望有人來關(guān)注，尤其希望得到直接領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，有時一句親切的問候，一個簡短的表揚(yáng)，一番安慰的話語，都能立刻使遠(yuǎn)離父母的戰(zhàn)士心里熱乎乎的，尤其在思想上有疙瘩的，生活上有困難時，基層干部更應(yīng)該發(fā)揮自己的作用去給予幫助和關(guān)懷。其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，如果我們對某些戰(zhàn)士有一定的期望時，無形中就會在工作中與他們接近距離，在態(tài)度上更加熱情，而當(dāng)他們感到了這種期盼，就會產(chǎn)生一種激情，達(dá)到一種激勵效應(yīng)，戰(zhàn)士們就會想：決不能辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對自己的一個期望，所以工作也會加倍努力。其實(shí)我們自己也無不曾有過類似這樣的經(jīng)歷，如果能把這種對個別同志的關(guān)懷和幫助，運(yùn)用到連隊的日常工作中，那么，戰(zhàn)士有什么話就會主動向干部說，有什么困難也愿意尋求組織的幫助，官兵之間就能架起相互溝通的橋梁。
三、以民主的意識對待戰(zhàn)士。
開展民主生活，從根本意義上說是由我軍的性質(zhì)決定的，我軍是無產(chǎn)階級的新型軍隊，是人民的軍隊，官兵在政治上一律平等，只是分工不同，決沒有高低貴賤之分。我軍內(nèi)部實(shí)行集中指導(dǎo)下的民主生活，是為保證戰(zhàn)士充分行使民主權(quán)利，在政治、經(jīng)濟(jì)、軍事方面參與連隊管理的，開展民主生活是增強(qiáng)官兵團(tuán)結(jié)，改善物質(zhì)文化生活，鞏固紀(jì)律，提高部隊?wèi)?zhàn)斗力的重要條件，正常地開展民主生活，有利于干部與戰(zhàn)士之間的思想溝通，同甘共苦，團(tuán)結(jié)奮斗，是連隊建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
(一)有事能想到戰(zhàn)士。
俗語說：智者千慮，必有一失，人無完人，事實(shí)也說明，一個再高明的領(lǐng)導(dǎo)，不可能懂得一切，把方方面面的都能考慮到，基層干部如想把連隊的工作搞上去，就要向戰(zhàn)士請教，更應(yīng)向兵齡長的老同志請教，其實(shí)在征求戰(zhàn)士意見的同時，戰(zhàn)士也能從連隊的利益出發(fā)去看問題、想辦法，也就能了解干部對某項(xiàng)工作的決心和意圖。這樣，戰(zhàn)士在執(zhí)行決策時才能更加自覺，作為基層干部，有事多與戰(zhàn)士商量，一方面有利于集中戰(zhàn)士的智慧，另一方面也有利于挖掘戰(zhàn)士的潛力，更好的推動各項(xiàng)工作的順利開展。
(二)聽取戰(zhàn)士發(fā)表的意見。
人有覺悟高低之分，文化深淺之別，還有生活經(jīng)歷，看問題的立場不同，戰(zhàn)士也難免會提出一些不準(zhǔn)確、不合理的意見或要求。同樣，基層干部水平再高，說話也不可能沒有漏洞，辦事也不可能十分周全，決策也不可能都正確，當(dāng)戰(zhàn)士的，肯定會有不同的看法，有的當(dāng)面提，有的背后說。對此，基層干部就應(yīng)有寬以待人的氣度，對戰(zhàn)士提的意見，只要有十分之一的正確，也要聽取，即使完全不正確，也不能不屑一顧，諷刺挖苦，而應(yīng)該采取恰當(dāng)?shù)姆绞剑埔獾恼Z氣加以說明和解釋，防止挫傷戰(zhàn)士的積極性。
(三)培養(yǎng)戰(zhàn)士的主人翁意識。
連隊是戰(zhàn)士工作、訓(xùn)練、生活和娛樂的場所，發(fā)揚(yáng)民主，能直接聽到戰(zhàn)士的心聲，了解戰(zhàn)士的心愿，基層干部應(yīng)創(chuàng)造條件滿足戰(zhàn)士的民主需求，激發(fā)他們的責(zé)任感，發(fā)揮團(tuán)支部、軍人委員會的作用，給他們獨(dú)立工作及發(fā)表建議的機(jī)會和場所，鼓勵戰(zhàn)士經(jīng)常圍繞連隊管理和工作提出合理化建議，可以會上提，也可以個別提，可以當(dāng)面提，也可以采取合理的方法背后提，對于提建議的戰(zhàn)士，在點(diǎn)名或軍人大會時應(yīng)給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和鼓勵，一方面樹立了戰(zhàn)士們的自信心，增強(qiáng)了責(zé)任感;另一方面加強(qiáng)了連隊的作風(fēng)建設(shè)?！缎聲r期基層帶兵的幾點(diǎn)思考》來源于本站，歡迎閱讀新時期基層帶兵的幾點(diǎn)思考。
交流訓(xùn)練心得篇一
近年來，隨著家庭教育理念的日益重視，家校交流訓(xùn)練營成為了越來越多家長和教育者的選擇。作為一個教育愛好者，我也參加了一次家校交流訓(xùn)練營，并獲得了很多收獲。在這篇文章中，我將分享我在家校交流訓(xùn)練營中的心得體會。
首先，家校交流訓(xùn)練營為家長和教育者提供了一個相互交流和學(xué)習(xí)的平臺。在訓(xùn)練營中，家長們可以結(jié)識到來自不同背景的家庭，并從他們身上學(xué)到寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教育方法。在和其他家長的討論中，我了解到了許多我之前從未聽說過的教育理念和實(shí)踐，這使得我對家庭教育有了更加深入的認(rèn)識。與此同時，我也向其他家長分享了我自己的教育經(jīng)驗(yàn)，我們彼此互相啟發(fā)，共同成長。這種相互交流和學(xué)習(xí)的氛圍讓家校交流訓(xùn)練營成為了一個非常富有價值的教育平臺。
其次，家校交流訓(xùn)練營通過各種培訓(xùn)和講座，提升了家長和教育者的專業(yè)素養(yǎng)。在訓(xùn)練營中，我們有幸請到了一些教育界的專家和學(xué)者，通過他們的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)分享，我們深入了解了家庭教育的重要性和方法。在講座中，專家們講解了如何培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣、如何和孩子進(jìn)行有效溝通等問題，這些知識對于我們教育孩子非常有幫助。通過專業(yè)培訓(xùn)，我們家長和教育者的教育水平得到了提升，我們能夠更加有效地引導(dǎo)孩子成長。
此外，家校交流訓(xùn)練營還通過實(shí)際操作和實(shí)踐活動，提升了家庭教育的質(zhì)量。在訓(xùn)練營中，我們不僅僅停留在理論層面，還參與了一些實(shí)際操作和實(shí)踐活動。例如，我們在訓(xùn)練營期間進(jìn)行了親子拓展活動，通過參與體驗(yàn)式的項(xiàng)目，家長和孩子之間的親子關(guān)系得到了加強(qiáng)，并培養(yǎng)了孩子的團(tuán)隊合作意識和自信心。此外，在訓(xùn)練營期間，我們還進(jìn)行了一次家庭教育分享會，每個家庭都向其他家庭展示了他們孩子的成果和成長，這增加了家庭之間的互動和了解。這些實(shí)際操作和實(shí)踐活動讓我們在家庭教育中學(xué)以致用，讓孩子們更加快樂地成長。
最后，家校交流訓(xùn)練營促進(jìn)了家長和教育者之間的密切合作。在訓(xùn)練營中，我們不再是孤立的個體，而是走到了一起，形成了一個緊密的團(tuán)隊。家校交流訓(xùn)練營為家長提供了一個平臺，讓我們能夠與教育者建立聯(lián)系，共同制定孩子的教育計劃和目標(biāo)。在訓(xùn)練營中，我們和教育者進(jìn)行了深入的交流，討論了孩子的學(xué)習(xí)狀況和問題，并制定了相應(yīng)的解決方案。通過與教育者的合作，我們更加全面地了解了孩子的需求，能夠更好地為他們提供幫助和支持。
總之，參加家校交流訓(xùn)練營是一次非常有收獲的經(jīng)歷。在訓(xùn)練營中，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于家庭教育的知識和技巧，還結(jié)識了一群優(yōu)秀的家長和教育者。通過與他們的交流和合作，我深深感受到了家庭教育的重要性和力量。我相信，只要我們在日常家庭教育中運(yùn)用所學(xué)，我們的孩子一定能夠獲得更好的成長和發(fā)展。
交流訓(xùn)練心得篇二
第一段：介紹訓(xùn)練球的定義和用途（200字）。
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計用來提升運(yùn)動員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運(yùn)動員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓(xùn)練球在各種運(yùn)動中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運(yùn)動員使用訓(xùn)練球進(jìn)行訓(xùn)練。在我個人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中，訓(xùn)練球不僅提高了我的運(yùn)動技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強(qiáng)了毅力。
第二段：訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）。
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運(yùn)動員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機(jī)會。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進(jìn)行互動，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運(yùn)動技巧。同時，訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準(zhǔn)確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應(yīng)，增強(qiáng)了競技能力。
第三段：訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）。
訓(xùn)練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進(jìn)行互動，我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓(xùn)練球可能會面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時更加堅定和果斷。
第四段：訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）。
除了對技能和心態(tài)的影響，訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動，我們需要用更多的肌肉參與到動作中，從而增加了肌肉的負(fù)荷，達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠增強(qiáng)我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進(jìn)行多種動作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運(yùn)動表現(xiàn)提供更多的可能性。
在總結(jié)中，可以給出自己對訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓(xùn)練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅持。同時，要注意找到適合自己的訓(xùn)練球，因?yàn)椴煌挠?xùn)練球具有不同的特點(diǎn)和用途。最重要的是，訓(xùn)練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅韌的意志，這也是我在運(yùn)動中最寶貴的收獲之一。
（總字?jǐn)?shù)：1200字）。
交流訓(xùn)練心得篇三
5月11日，我參加了hr俱樂部舉辦的高效溝通技巧培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多。在培訓(xùn)開始時劉老師提的一個問題就深深的吸引了我，“溝通的目的是什么?”可能很多人都會和我一樣，回答：傳遞信息。但劉老師卻說我們都錯了，溝通的目的是傳遞感情。對此他舉了一個例子，在他剛剛進(jìn)公司的時候，他會每周給老板去一封電子郵件，告訴老板這周他做了什么，下周將要做什么，什么時候需要老板出面配合，過了半年他開始兩周去一封郵件，有過了一段時間他開始一個月去一封，在往后走，他一年去個一兩封就可以，老板一直都很信任他。這個例子說明了什么呢?說明在不斷的溝通中感情在不斷地上升，信任在不斷地提升。這就說明溝通的是感情而不是信息。雖然這個觀點(diǎn)和我以前所了解的很多觀點(diǎn)都不一樣，覺得這個觀點(diǎn)也是有一定道理吧，我們?nèi)蝿?wù)溝通的目的傳遞信息，在多次溝通中我們會不斷的建立感情，但這些都是為我們下一次的溝通作準(zhǔn)備，信任會讓信息傳遞的更有效率。這是我的個人觀點(diǎn)。
溝通中的兩個重要注意事項(xiàng)，一、主動溝通。在遇到問題的時候我們應(yīng)該主動去溝通，而不是等著別人來和自己溝通。無論是哪個階層的人，主動溝通都能夠表現(xiàn)自己的工作熱情，能夠拉近彼此的感情，有利于解決問題。二、盡早溝通，在遇到問題的時候，很多人都會報喜不報憂，這樣的工作方式是不利于問題的解決的，一方面，問題出現(xiàn)了沒有及時上報解決，會耽誤解決問題的時間，從而影響整個問題的解決;另一方面，問題出現(xiàn)了，我們自己不去管它，問題不可能自己解決，反而會隨著時間的推遲而變得更加復(fù)雜。所以當(dāng)問題出現(xiàn)時，我們應(yīng)該盡早解決。
溝通種類：語言和非語言。在溝通過程中，采取哪種方式進(jìn)行溝通最有效呢?很多人都會說語言，其實(shí)在溝通中光有語言的溝通是不夠的，經(jīng)常需要語言和非語言的共同溝通，才能達(dá)到最佳效果，如在發(fā)短信的時候我們經(jīng)常會產(chǎn)生一些誤會，這些誤會都是由于我們不能看到對方的表情而產(chǎn)生的，即沒有非語言的交流。同樣，當(dāng)我們遇到一位聾啞人時，我們也會感到交流很困難，這是由于沒有語言交流。所以只有當(dāng)語言與非語言交流并用的時候，才能達(dá)到溝通的最佳效果。
溝通的前提：真誠、自信、贊美他人、善待他人、先理解別人在求被理解。正如在工作中領(lǐng)導(dǎo)一般會用的方式：批評從鼓勵開始，表揚(yáng)的時候都是公開表揚(yáng)，批評的時候都是私下批評。
當(dāng)我們遇到異議的時候，應(yīng)該如何來處理呢忽視法、轉(zhuǎn)化法、太極法、詢問法、是的——如果法，最可取的是采用是的——如果法，因?yàn)檫@樣既讓異議者感到自己的意見有人在注意，又能感到自己的觀點(diǎn)可能還不太成熟。
這次培訓(xùn)讓我對溝通有了更深的理解，也正在嘗試著用學(xué)到的方法去溝通，我相信這次的培訓(xùn)能給我以后的工作帶來很大的幫助。
交流訓(xùn)練心得篇四
第一段：引言（大約200字）。
交流是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N方式，它涉及到人與人之間的言語、肢體和非語言的交流。為了提高我自己的交流能力，我參加了一次交流訓(xùn)練活動。通過參與此次活動，我深刻體會到了交流的重要性，也學(xué)到了很多提高交流能力的技巧和方法。
第二段：交流的重要性與困難（大約200字）。
交流在人際關(guān)系中起到了不可或缺的作用。通過交流，人們可以互相了解、建立信任和友好的關(guān)系。然而，交流也是一個復(fù)雜的過程。在進(jìn)行交流時，我們可能會遇到很多問題，如語言障礙、理解困難、情感阻礙等。這些問題會影響交流的質(zhì)量和效果，因此提高交流能力就顯得尤為重要。
第三段：交流訓(xùn)練的意義與內(nèi)容（大約300字）。
為了提高自己的交流能力，我參加了一次交流訓(xùn)練活動。這次訓(xùn)練活動包括了多種交流技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，如傾聽技巧、表達(dá)技巧、非語言交流等。我們通過小組討論、角色扮演和實(shí)際情境模擬等方式進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的目的是幫助我們克服交流中的困難，并提高我們的溝通和表達(dá)能力。
通過交流訓(xùn)練，我獲得了很多寶貴的收獲。首先，我學(xué)到了如何傾聽別人的觀點(diǎn)并積極回應(yīng)，這讓我意識到交流是一個相互的過程，不只是單方面的表達(dá)。其次，我學(xué)會了如何使用適當(dāng)?shù)恼Z言和肢體語言進(jìn)行表達(dá)，這讓我更加自信和清晰地傳達(dá)我的想法。最重要的是，我學(xué)會了如何在交流中處理沖突，避免情緒化的反應(yīng)，這對于建立和諧的人際關(guān)系非常重要。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）。
通過這次交流訓(xùn)練，我認(rèn)識到交流是一種藝術(shù)，需要不斷地練習(xí)和提高。我在訓(xùn)練中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧，我相信這些經(jīng)驗(yàn)和技巧將對我的未來生活和工作有所幫助。同時，我也意識到自己的不足之處，需要不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)。因此，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的交流能力，以更好地與他人交流，建立良好的人際關(guān)系。
交流訓(xùn)練心得篇五
第一段：介紹交流訓(xùn)練的背景和目的。
近年來，隨著社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步，交流能力在我們的生活中變得越來越重要。然而，很多人在面對交流時常常感到困惑和無力。為了提升同學(xué)們的交流能力，學(xué)校舉辦了一次交流訓(xùn)練活動。在這次活動中，我通過參與各種交流訓(xùn)練，深刻體會到了交流的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：分享我在交流訓(xùn)練中的收獲。
在交流訓(xùn)練中，我意識到了交流的本質(zhì)是溝通和理解。在日常生活中，我們經(jīng)常和很多人進(jìn)行交流，但往往忽視了對對方的理解和溝通。通過這次訓(xùn)練，我了解到交流是一種雙向的過程，不僅僅要表達(dá)自己的意見和觀點(diǎn)，更需要傾聽對方的聲音。只有真正理解了對方的意思，我們才能進(jìn)行有效的交流。
第三段：總結(jié)我在交流訓(xùn)練中的不足和需要提高的地方。
在交流訓(xùn)練中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。首先，我在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時常常顯得過于沖動和急躁，缺乏耐心和自制力。這導(dǎo)致有時候我的觀點(diǎn)無法有效地傳達(dá)給對方，也容易引發(fā)爭吵和沖突。其次，我在傾聽對方意見時，有時候會顯得不耐煩，甚至打斷對方的發(fā)言。這使得對方覺得自己的意見沒有被重視，阻礙了良好的交流。
第四段：針對自己的不足，我制定了一些提高交流能力的計劃。
為了改善我的交流能力，我決定先改掉沖動和急躁的毛病。我會在表達(dá)觀點(diǎn)前先冷靜下來，思考對方的立場和想法，并采用溫和的語氣來表達(dá)自己的觀點(diǎn)。同時，我也會加強(qiáng)對他人發(fā)言的傾聽和理解，尊重對方的觀點(diǎn)，并在適當(dāng)?shù)臅r候提出自己的見解。此外，我還計劃參加更多的交流訓(xùn)練課程和活動，不斷鍛煉和提升自己的交流能力。
第五段：結(jié)語，對未來的期望。
通過這次交流訓(xùn)練，我深刻體會到了交流的重要性以及需要不斷提高自己的交流能力。我希望在未來的學(xué)習(xí)和工作中，能夠更加自信和有效地與他人進(jìn)行交流，能夠在團(tuán)隊合作中更加流暢地溝通和理解他人。我相信，通過不斷的努力和學(xué)習(xí)，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的溝通者，并為我所在的團(tuán)隊和社會做出貢獻(xiàn)。
交流訓(xùn)練心得篇六
所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，要想學(xué)生接受您的循循善誘，首先必須了解學(xué)生的性格特點(diǎn)，選擇合適的方法，這樣才能“對癥下藥”，事半功倍。下面本站小編整理了小學(xué)生交流溝通訓(xùn)練技巧，供你閱讀參考。
開口說話要清晰明白，文明得體。具體做到：
口齒清晰。要說普通話，句子流暢、不口吃，說話簡潔，不拖泥帶水，表現(xiàn)出良好的精神狀態(tài)。
音量適當(dāng)。說話時根據(jù)場合和交流需要采用適當(dāng)?shù)囊袅浚n堂上回答問題時，要底氣足聲音亮，把聲音傳到教室各個角落，不小聲嘀咕，也不大聲喊叫;組內(nèi)交流時，聲音適中，既能讓本組成員聽到，又不影響其他組，還要注意用商量的語氣。
圍繞主題。說話不離開中心話題，語意完整、連貫，不前后矛盾。
說話得體。與人交流時要落落大方，表情自然，儀態(tài)端莊，目視對方，表現(xiàn)尊重和理解。和師長講話要禮貌恭敬，和同齡人講話要自然平和，和年齡比自己小的人講話要親切活潑。說話時注意不要手勢太多，不要口含食物。
要敢于發(fā)表自己的獨(dú)立見解，養(yǎng)成樂于參與討論、有針對性地表達(dá)觀點(diǎn)的習(xí)慣。具體做到：
說話之前先概括重點(diǎn)，有條有理。如：“我要說的主要有三點(diǎn)”，然后再具體表述。
闡明個人觀點(diǎn)要態(tài)度誠懇，有理有據(jù)。發(fā)表和別人不一樣的看法，表述要準(zhǔn)確，邏輯要清楚，要以理 服人。修正他人發(fā)言時，最好先肯定對方發(fā)言中好的、對的方面，再誠懇地指出不足，說出自己的意見。不要講傷害對方的話?？梢赃@樣說：“**同學(xué)，我有另一 種想法”“老師，我來補(bǔ)充” 等。被修正意見的同學(xué)應(yīng)虛心聽取對方的意見，不管對方說得對不對，都要抱著“聞過則喜”的態(tài)度耐心地讓對方把話說完，如果意見正確，要表示感謝，可以說： “謝謝指正，我虛心接受。”如果意見不正確，也要等對方把話說完后再發(fā)表不同意見，可以說：“謝謝你，不過我還是堅持我的意見。因?yàn)椤薄?BR> 別人講話時，自己不要急于插話。即使對別人的話不感興趣，也不要打斷對方的話，要耐心地聽人家把話說完，再自然地轉(zhuǎn)移到其他話題。適當(dāng)?shù)貒L試主動和自己不太熟悉的人交流，但要注意不把私密信息隨便透漏給陌生人。
教師要幫助學(xué)生打好母語口語根基，循序漸進(jìn)地掌握外語口語表達(dá)的方法、技巧，了解和養(yǎng)成外語正確的口語表達(dá)習(xí)慣。具體有：
示范引路。小學(xué)生閱歷淺，語言表達(dá)正處于成長期，對他們來說，模仿是一種非常重要的內(nèi)在動機(jī)，是學(xué)習(xí)原動力。老師要從自身出發(fā)，嚴(yán)格規(guī)范交際用語，讓學(xué)生從入學(xué)開始，從說好每一句話開始，接受較為規(guī)范的口語交際訓(xùn)練。
及時正音。發(fā)音方法正確與否，直接影響學(xué)生口語的發(fā)展。在教學(xué)中，要針對共性錯誤讀音及個別 同學(xué)的不正確發(fā)音及時糾正，給機(jī)會改正，杜絕一錯再錯。本地口語習(xí)慣直接影響學(xué)生規(guī)范口頭語言的發(fā)展，更阻礙書面語言的表情達(dá)意。在教學(xué)和交談中，應(yīng)時時 關(guān)注學(xué)生的口語表達(dá)，及時糾正方言口語，提高說話的規(guī)范性。創(chuàng)設(shè)“無方言”的班級語言環(huán)境，讓學(xué)生在普通話的大環(huán)境中學(xué)習(xí)規(guī)范語言。逐步樹立“動口即是練 說時”的觀念，使學(xué)生自覺地、隨時隨地培養(yǎng)自己的口語交際能力。
語言實(shí)踐。在口語交際課和其他課堂上，教師要經(jīng)常地、有意識地給學(xué)生創(chuàng)造面對全班同學(xué)說話的 機(jī)會，開展多樣化的口語活動，達(dá)到多說多練。如：一分鐘演講、即興表演、講故事比賽、復(fù)述課文、新聞“聯(lián)播”、趣聞“中轉(zhuǎn)”、主題宣傳……并引導(dǎo)學(xué)生在課 外也能有意識地參與語言交際實(shí)踐。
定性評價。小學(xué)語文和英語學(xué)科的口語評價工作具體由學(xué)校組織實(shí)施并逐年創(chuàng)新。由主抓教學(xué)的領(lǐng) 導(dǎo)和學(xué)科教師，擬定各年級口語評價的內(nèi)容和形式，評價時間自行確定，測試年級根據(jù)本校情況靈活抽取。要對學(xué)生日常學(xué)習(xí)過程中的口語的表現(xiàn)以及反映出的情 感、態(tài)度等方面的發(fā)展做出評價，明確存在的問題和改進(jìn)的方向，及時修改或調(diào)整訓(xùn)練策略，使學(xué)生的口語表達(dá)達(dá)到理想的效果。采用星級評價(一星、二星、三 星、四星、五星)、等級評價(優(yōu)秀、良好、達(dá)標(biāo)、待達(dá)標(biāo))等。
交流訓(xùn)練心得篇七
笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練是我們的公司第一個參加的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練中我們受益匪淺。拓展訓(xùn)練雖然看似簡單，但是每一個拓展項(xiàng)目都會給你留下深刻的回憶，讓你明白許多人生的道理。通過體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練，通過這場心靈的洗禮，我們學(xué)會了團(tuán)隊合作、互相配合、互幫互助、共享成功。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“盲人方陣”也叫“黑夜協(xié)作”,這是一個挑戰(zhàn)團(tuán)隊合作精神的訓(xùn)練項(xiàng)目。拓展開始公司所有人的雙眼都戴上眼罩，眼前以前漆黑沒有了方向感，要在這樣的情況圍成一個正方形基本上不可能的，更何況要在規(guī)定時間四十分鐘。為了讓我們更好地完成拓展項(xiàng)目，教練反復(fù)提示我們“你們是一個團(tuán)隊，只要學(xué)會了團(tuán)隊的合作，那么眼前的難題就迎刃而解了”。教練話語剛落，團(tuán)隊中就走出一個人將我們組織起來，帶領(lǐng)我們一起解決眼前的難題。在他的帶領(lǐng)下，團(tuán)隊的隊員一起商討謀略，互相溝通交流，共同解決問題。四十分鐘拓訓(xùn)練過程，每一個人都各盡其職，最后我們順利完成了拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。在這個拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，我們學(xué)會了團(tuán)隊合作、互相配合、共享成功。
“畢業(yè)墻”有時候也叫海難逃生，也有人叫逃生墻或者勝利強(qiáng)。這個拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就是讓所有的隊員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高四點(diǎn)二米的光滑墻面，過程中不能借助任何外界的工具，只能利用每一個人的'身體。拓展訓(xùn)練中，許多的隊員為了團(tuán)隊的成功咬著牙甘愿成為基石，讓隊員可以踏著自己的肩膀上去，看到這種情況在場的每一個人都感動不已。當(dāng)最后一個人成功爬上了高墻，掌聲長久不停。在這個拓展項(xiàng)目中，我們的團(tuán)隊精神得到了強(qiáng)化，更重要的是感謝那些甘愿做基石的隊員。
拓展訓(xùn)練是目前非常成功的一種體驗(yàn)學(xué)習(xí)方式，國內(nèi)外諸多著名院校都將拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)列為mba教學(xué)的必修課程，更有許多優(yōu)秀的組織將拓展訓(xùn)練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團(tuán)隊、提升核心競爭力的必要培訓(xùn)。拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動著手，從實(shí)際中學(xué)習(xí)，在實(shí)際中經(jīng)歷、感受、分享、感悟、升華。
拓展訓(xùn)練以體能活動為引導(dǎo)，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)及增強(qiáng)想象力和創(chuàng)造力;促進(jìn)個體成長，發(fā)展及增強(qiáng)與人溝通的能力;培養(yǎng)及展示個體與群體的適應(yīng)能力、生存能力、合作能力;激發(fā)個體的責(zé)任心、自信心和自立能力，培養(yǎng)群體合作精神;樹立關(guān)心社會、服務(wù)人群、關(guān)愛他人的意識。
拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作，力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。個性是一個人在先天生理?xiàng)l件和后天環(huán)境作用下，通過人的身心活動和社會實(shí)踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個性是普遍的、絕對的，沒有個性就沒有共性。個性本質(zhì)特征是人格的獨(dú)立性、積極性和創(chuàng)造性，個性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓(xùn)練就是加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
拓展訓(xùn)練作為戰(zhàn)略策略的重要組成部分，受技術(shù)發(fā)展和管理理念的影響，其中變化和發(fā)展十分迅速。拓展訓(xùn)練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和模式要求的全新學(xué)習(xí)與教育方式，其中開課程獨(dú)具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性和趣味性于一體。
交流訓(xùn)練心得篇八
這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里，2010年7月16日上午，我們整裝待發(fā)，參加拓展訓(xùn)練活動。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力。雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富。
以前我對“拓展訓(xùn)練” 是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。雖然時間有限，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊，命名設(shè)計隊微。隊訓(xùn)，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟(jì)海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進(jìn)，波濤在后岸在前”。隊訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”
我們隊第一個訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空抓杠”這個項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個項(xiàng)目。其實(shí)我本人就畏高，有時候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?，?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項(xiàng)目結(jié)束后聽著隊友的分享，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí)，不要拖大家的后腿。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的是“天梯”這個項(xiàng)目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項(xiàng)目是需要倆個人配合來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參加，以至于我們隊單出一個人，當(dāng)教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊長配合，我重振信心，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美好、激動、信心、勇氣、意志”的我，經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望。看來人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，重新認(rèn)識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!
最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團(tuán)隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.
這次拓展訓(xùn)練，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富?？偨Y(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
一、分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后 ，各司其責(zé)，有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
二、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實(shí)是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
五、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團(tuán)隊。
六、知識和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量和智慧。
拓展訓(xùn)練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認(rèn)識到了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。
20xx年10月15日—16日，大連麥凱樂總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練，此次活動目的是了解自己的伙伴，充分給予幫助與鼓勵，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營的教練訓(xùn)導(dǎo)開始，學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍，大家全心投入。
從“有軌電車”到“自由島”，從“過沼澤”到“空中抓扛”，學(xué)員們在練中學(xué)、學(xué)中悟，一天一夜拓展過后，有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊的向心力。
訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合，使訓(xùn)練得以升華。
此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn)，有你有我，不畏艱險的隊員們--記核動力拓展訓(xùn)練心得體會
為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們懷著興奮、懷著感激、懷著對明天無限的憧憬…….全體隊員們踏上了返程的路途。
還記得有軌電車嗎?那是我們第一個項(xiàng)目，面對第一個項(xiàng)目，隊員們即興奮又擔(dān)心，看似簡單的兩塊板，十三個人手抓住兩側(cè)的繩子，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動起來，不是容易的.事情，沒想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動起來了，隨著難度的加大，任務(wù)完成也有了更大的困難，在第二輪行進(jìn)中，電車突然停止不動了，在不準(zhǔn)通話的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵，電車終于又開動起來，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時，全體隊員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什么讓隊員們?nèi)绱苏駣^，是什么讓隊員們?nèi)绱思で?，是團(tuán)隊，是團(tuán)隊的力量讓每個人感受到了集體的榮譽(yù)。
還記得那三個島的任務(wù)嗎?回憶起來，有好多惋惜，嘿嘿~~，不過教官說過，這個項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)?，?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再為對方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點(diǎn)的努力，得到的結(jié)果就會不一樣，有了責(zé)任，擔(dān)負(fù)了責(zé)任，是一種榮譽(yù)，也是一種自豪。
還記得那個地雷陣嗎?在我們后來團(tuán)隊總結(jié)上，隊員們一致認(rèn)為這個項(xiàng)目是我們今天讓每個人都記憶深刻的項(xiàng)目，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個項(xiàng)目嗎?答案公布后，我依然記得隊員們彼此之間失望、無助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此項(xiàng)目上，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問題，大家都在努力，每個人都在做一項(xiàng)龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個人事先都有自己明確的目標(biāo)，相信此任務(wù)定能順利完成。
還記得那個空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣，我能做到嗎?我行嗎?相信每個人心里都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個人的任務(wù)后，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了，繼而是為自己加油，為團(tuán)隊加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個整體，是一個團(tuán)隊，不再是我們自己一個人。那句口號“你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯”依然回響在耳邊…...在每個人拍打隊友，大聲哦喊著這句話的時候，我們何嘗不是在為隊友加油的同時，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心，懷著全體隊員的期盼，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當(dāng)完成任務(wù)后，那份釋然、那份鎮(zhèn)定、那份感動，我們?nèi)w隊員為你驕傲!
結(jié)束了，結(jié)束了……教官、隊員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼!
畢業(yè)會上，大家圍桌而坐，和剛開始來到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團(tuán)隊，什么是責(zé)任，什么是信任，在遇到困難時隊友的一句鼓勵多么重要!望著隊友們，我心潮澎湖，感動，感恩，感謝身邊的每個人!一個公司，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
交流訓(xùn)練心得篇九
訓(xùn)練隊是訓(xùn)練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個訓(xùn)練隊中，我度過了一段難忘的時光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)。
在訓(xùn)練隊中，我學(xué)會了堅持和毅力。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項(xiàng)目嚴(yán)格而艱苦，需要我們在疲憊和困難面前堅守信念。在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓(xùn)練、艱苦的野外生活和團(tuán)隊合作的演練。這一系列的訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅持到最后。
第三段：團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。
訓(xùn)練隊不僅僅是個體的訓(xùn)練，更重要的是團(tuán)隊的訓(xùn)練和合作。在訓(xùn)練隊中，我們需要互相協(xié)作，以團(tuán)隊的形式完成各種任務(wù)。在團(tuán)隊合作中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)習(xí)了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作能力，也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過擔(dān)任小組組長，我學(xué)會了管理和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊，合理分配任務(wù)和發(fā)揮團(tuán)隊成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗(yàn)對我的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應(yīng)對挫折和壓力的能力。
在訓(xùn)練隊中，我們常常面臨挫折和壓力。訓(xùn)練項(xiàng)目的高強(qiáng)度和復(fù)雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個過程中，我學(xué)會了如何應(yīng)對挫折和壓力。我學(xué)會了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵自己和隊友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應(yīng)對挫折的能力。
第五段：對未來的展望和總結(jié)。
通過在訓(xùn)練隊中的訓(xùn)練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。這段時間的經(jīng)歷使我明白，只有通過鍛煉意志力、團(tuán)隊合作和應(yīng)對挫折的能力，才能夠不斷進(jìn)步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應(yīng)對任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學(xué)會了堅持和毅力，鍛煉了團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了應(yīng)對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會將伴隨著我未來的成長和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
交流訓(xùn)練心得篇十
“喲，有新通知了，都來看看?！?月15日，《關(guān)于開展贛州管理中心軍事大比武的通知》出現(xiàn)在所公告欄的醒目位置。大家圍著公告欄你一言我一語的聊了起來?！坝懈鐜讉€在!這類活動我們所肯定能好好露個臉了!”幾名當(dāng)兵退伍的同志看似胸有成竹?！翱磥硪趩挝簧隙啻粢欢螘r間啦。”旁邊幾位女同志臉上泛起了一絲憂慮。不過這些憂慮在下午的例會學(xué)習(xí)后就散去了，為了能統(tǒng)籌兼顧的安排好賽前訓(xùn)練，所領(lǐng)導(dǎo)在周二例會上進(jìn)行了思想動員，公布了訓(xùn)練計劃及抽調(diào)參訓(xùn)人員的名單，確保在不影響正常工作和不過多占用職工休息時間的前提下，科學(xué)的安排好訓(xùn)練作息。其實(shí)，在春運(yùn)期間，我所所轄的兩個收費(fèi)站車流量一直比較大，收費(fèi)壓力很重，在抽調(diào)出18位同志參加軍訓(xùn)后，他們手頭的一部分工作必定要分擔(dān)在所里其他同事身上，在要求他們自覺主動挪用部分休息時間完成好工作任務(wù)的同時也加大了所里其他同事的工作壓力。作為一名參訓(xùn)人員，我能感受到所領(lǐng)導(dǎo)對參加此次軍事素質(zhì)大比武活動的決心，只有大家齊心協(xié)力，勇于奉獻(xiàn)，才能圓滿的完成好各項(xiàng)工作任務(wù)!
訓(xùn)練中有苦也有甜。
第二天一大早，我們準(zhǔn)時在操場中央集合，我曾在部隊警衛(wèi)連服過役，對軍事訓(xùn)練那一套還是輕車熟路，早上起來后特意換上運(yùn)動服及球鞋，可來到操場一看，竟有幾位女同志還穿著高跟鞋，為了使訓(xùn)練不受“影響”，我打趣的調(diào)侃了一番后勸她們換了鞋再來集合。隨著一聲“向右看齊!”的口號響起，訓(xùn)練正式開始了，按照訓(xùn)練計劃，前幾天自然是隊列動作的基礎(chǔ)訓(xùn)練了，男同志大多數(shù)為部隊退伍兵，在基礎(chǔ)隊列訓(xùn)練方面沒什么問題，一天過后直接開始學(xué)軍體拳，可女同志們基礎(chǔ)較差，要讓她們“走整齊、轉(zhuǎn)到位”著實(shí)費(fèi)了不少功夫，一天天反復(fù)的強(qiáng)化訓(xùn)練讓平日里的家中“小姐”和“主婦”們吃了不少苦頭，但令我驚奇的是竟然沒有一人找所領(lǐng)導(dǎo)訴苦。
一個星期后，大家都順利通過了第一階段的訓(xùn)練，蛻變后的“女兵”們自信的走在隊列中，巾幗不讓須眉。一聲聲清脆響亮的報數(shù)聲，讓人精神抖擻，無論是停止間轉(zhuǎn)法還是步伐轉(zhuǎn)換，一招一式都有模有樣，和一星期前穿高跟鞋來參加訓(xùn)練的“嬌小姐”形象更是絲毫聯(lián)系不上，讓人刮目相看。最終，大家用自己努力訓(xùn)練的成果換得了兩天的休息時間，此時，隊伍中的媽媽們好像統(tǒng)一口徑般的說出同樣的話，“終于可以回家看看兒子(女兒)啦!”。這里，我要由衷地說一句：這群工作在瀝青路上不愛紅妝愛武裝的高速女民兵們無疑也是最美最靚的一道風(fēng)景!
動作分解，再分解。
“嘿哈!嘿哈!”雖然我們男同志是清一色的兵哥哥，在軍體拳這方面還真不是各個精通，有的學(xué)的不是一套的;有的是武警退伍，練的是擒敵拳，剛開始練的時候大家各執(zhí)己見，對每個動作各有各的看法，在網(wǎng)上也沒能找出個“最”標(biāo)準(zhǔn)的，想讓這些大兵能步調(diào)一致還真是傷透了腦筋。正當(dāng)大家犯難時，所里果斷地到當(dāng)?shù)匚溲b部請來一位軍事素質(zhì)過硬的老兵前來指導(dǎo)。正所謂“外來的和尚好念經(jīng)!”問題也隨之迎刃而解了，憑著各位老兵的軍事素質(zhì)功底，軍體拳一套16招兩天就學(xué)會了。為了讓我們軍體拳能打出最佳效果，大家在訓(xùn)練時招招打出力度、打出氣勢，并且將每招都分解為幾小動，每一小動每一小動的練，練不到位就定型。就這么每天幾十遍的高強(qiáng)度的反復(fù)訓(xùn)練讓大家渾身酸痛、疲憊不堪，厭煩的情緒也油然而生。但是，辛勤的付出與收獲是成正比的，在看到這樣吹毛求疵的訓(xùn)練取得的明顯效果后，大家的抵觸心理自然消失了，迅速調(diào)整好心態(tài)繼續(xù)投入到訓(xùn)練中去?！盀榱思w的榮譽(yù)，我們苦一點(diǎn)累一點(diǎn)不算什么”。這，就是我們最可愛的兵哥們!
集思廣益求新求變。
經(jīng)過了一段時間的艱苦訓(xùn)練，整個軍訓(xùn)隊列整體效果基本成型。
交流訓(xùn)練心得篇十一
第一段：引言（100字）。
訓(xùn)練隊是一種集體訓(xùn)練和磨練的機(jī)會，對于參與其中的個人來說具有重要的意義。在訓(xùn)練隊的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會。通過與隊友的互動、對自身的反思和對訓(xùn)練內(nèi)容的理解，我逐漸認(rèn)識到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）。
參加訓(xùn)練隊需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項(xiàng)目多樣且強(qiáng)度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分，只有堅持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進(jìn)步。在訓(xùn)練隊的日子里，我學(xué)會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段：團(tuán)隊合作（250字）。
在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓(xùn)練，每個人都發(fā)揮著重要的作用。團(tuán)隊合作不僅要求個人的奉獻(xiàn)和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團(tuán)隊合作中，我學(xué)會了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會了相互支持和幫助。通過團(tuán)隊合作，我感受到了彼此之間的互動和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵，一起克服困難，達(dá)成共同的目標(biāo)。團(tuán)隊合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對于訓(xùn)練隊有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。
第四段：自我反思（300字）。
訓(xùn)練隊中我經(jīng)常進(jìn)行自我反思，這讓我認(rèn)識到了自身的不足和提升的方向。通過反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應(yīng)的改進(jìn)措施。訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強(qiáng)了長跑和耐力訓(xùn)練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標(biāo)，并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進(jìn)步。除了在訓(xùn)練方面的反思，我也會思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長為一個更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）。
參加訓(xùn)練隊給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長。在訓(xùn)練隊中，我學(xué)到了堅持不懈的精神和團(tuán)隊合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長處和不足，并且積極地尋求進(jìn)步的方向。訓(xùn)練隊的經(jīng)歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇?。我希望能繼續(xù)保持堅持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進(jìn)步。無論是在訓(xùn)練隊還是在將來的生活中，我都會努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓(xùn)練隊是一段鍛煉和成長的過程，通過全身心的投入、團(tuán)隊合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認(rèn)識到了訓(xùn)練的價值和意義。這段經(jīng)歷將永遠(yuǎn)留在我的心中，成為我成長的寶貴財富。
交流訓(xùn)練心得篇十二
隨著我國政治、經(jīng)濟(jì)、民主的巨大發(fā)展，新時期的戰(zhàn)士，確實(shí)有了一些新的變化，突出的是戰(zhàn)士來源以過去比較單一的農(nóng)村兵、學(xué)生兵為主體，變成了工、農(nóng)、商、學(xué)等多種成份，并且學(xué)生兵中又包括初中生、高中生，近年來又有大量的大學(xué)生入伍。戰(zhàn)士的思想觀念，入伍動機(jī)由過去的比較純樸，變成了個人目的性更加鮮明多樣，并毫不掩飾自己的觀點(diǎn);在市場經(jīng)濟(jì)環(huán)境的熏陶下，他們思想活躍，敢想敢說，注重實(shí)際，看問題、辦事情比較現(xiàn)實(shí);受社會競爭的影響，他們比較熱衷于學(xué)習(xí)民用技術(shù)，對成長進(jìn)步，成才致富往往有很高的熱情，但容易誘發(fā)軍事訓(xùn)練中熱情不高等問題;戰(zhàn)士家庭及生活基礎(chǔ)也由過去的比較平均單一，變成差異相對明顯，從而造成了接受事物的標(biāo)準(zhǔn)及傾向各有不同，再也不能用以前當(dāng)了兵思想覺悟就提高了，我講的話你就得聽，只要我提的要求你就得去落實(shí)，不能出差錯的思想去對待戰(zhàn)士了。而要以綜合的、藝術(shù)的工作方式和方法去面對新時期所帶來的新問題。針對以上情況，經(jīng)過思考，我覺得作為基層干部，在新時期要想帶好兵，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
一、以兄長的愛關(guān)心戰(zhàn)士。
基層干部作為帶兵人，在新時期，要深入戰(zhàn)士，與戰(zhàn)士打成一片，最主要的是得兵之心，而得兵之心的關(guān)鍵就是有無一顆愛兵之心，通過真誠地愛，達(dá)到與戰(zhàn)士思想上相通，情理上相融。當(dāng)代青年士兵具有文化層次高，素養(yǎng)好，注重感情，民主意識強(qiáng)的特點(diǎn)，他們離別父母，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，懷著一腔報國熱情投入到火熱的軍營，一般年齡都是在20歲上下，他們追求理想，渴望成才，但思想又極其脆弱，對事物的分析能力比較低，因此更加注重帶兵干部對自己的態(tài)度和感情的傾注。
(一)端正愛兵思想認(rèn)識。
愛兵的根本出發(fā)點(diǎn)，就是要牢固確立為兵服務(wù)的思想，在我們?nèi)嗣褴婈犞?，只有區(qū)別與剝削階級軍隊內(nèi)部的官兵對立關(guān)系，才能在共同的階級利益的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生深厚的無產(chǎn)階級感情，才能真正形成我們?nèi)嗣褴婈牣?dāng)中，官兵一致、心心相印、膽肝相照的官兵關(guān)系，把愛兵作為每一個基層干部義不容辭的責(zé)任，是我軍的性質(zhì)決定的，如果把對士兵的感情作為一種“投資”，用“感情交易”泯滅愛兵之情的無私，就是對基層帶兵人的褻瀆，就無顏面對老一輩無產(chǎn)階級革命家用心培養(yǎng)出來的優(yōu)良傳統(tǒng)，也無法躲避后來人的指責(zé)，我們應(yīng)該在世界觀的改造和道德品質(zhì)修養(yǎng)的實(shí)踐中，不斷強(qiáng)化對戰(zhàn)士無私的愛，加速淡化以自我為內(nèi)核的思想，使被扭曲的愛兵之情，在嚴(yán)格的自責(zé)和反省中恢復(fù)純真的風(fēng)貌。
(二)公平付出愛兵感情。
對士兵的愛是一種公正無私的感情，俗話說：“干部有正氣，連隊有士氣”，我們基層干部必須用同等的感情去溫暖每名戰(zhàn)士的心靈。一個集體的建設(shè)并不單靠一些先進(jìn)分子，而是需要全體的力量，這就要求基層干部無論什么情況都要一視同仁，不偏不向。不公則怠，不平則鳴。作為基層帶兵人，對待戰(zhàn)士就應(yīng)該懷有一顆公心，否則的話，帶兵者的威嚴(yán)，威信，威望也就無從談起。如若要把這種情感變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)行動，也決非易事，平時雖然說基層干部手中并無多大權(quán)力，但在戰(zhàn)士入黨，考學(xué)立功，配備骨干，評選優(yōu)秀士兵等問題上，權(quán)力著實(shí)不小，對戰(zhàn)士學(xué)技術(shù)，轉(zhuǎn)改士官等重大問題上，建議權(quán)也非常了得。在基層中往往存在對先進(jìn)的，聽話順從的士兵感情上就重視一些，而對后進(jìn)的，不聽話刺頭的士兵，感情上又疏遠(yuǎn)一些，這就是基層干部的“偏心眼”現(xiàn)象。就如父母偏惦某個孩子，其他孩子嘴里不說，心里也會不悅?；鶎痈刹科哪硞€戰(zhàn)士，其他戰(zhàn)士也會“耿耿于懷”，對于這種感情投入的不合理，大多是無意識的，一般都難以及時覺察和認(rèn)識到，但也有的嫌貧愛富，對來自富裕地區(qū)或文化層次高的戰(zhàn)士關(guān)愛有加，而對來自貧困地區(qū)或文化層次低一點(diǎn)的便另眼相看，有的對給自己有“表示”的提供“優(yōu)惠”政策，甚至是家長來一趟，態(tài)度大變樣等等，這種不公之舉，極易導(dǎo)致戰(zhàn)士崇尚庸俗關(guān)系，敗壞部隊風(fēng)氣，也影響部隊的團(tuán)結(jié)穩(wěn)定，極易挫傷部分戰(zhàn)士的自尊心和進(jìn)取心，形成負(fù)面的情感效應(yīng)。
(三)尊重戰(zhàn)士享有的權(quán)利。
尊重他人并不是基層干部所獨(dú)有的道德實(shí)踐活動，因?yàn)樗粌H是社會道德的要求之一，同時也是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是一種社會公德，從心理學(xué)講，每個正常的人都有受別人尊重的渴望，特別是青年戰(zhàn)士，上進(jìn)心、自尊心都比較強(qiáng)，非常重視別人對他們的看法，特別是希望自己能得到領(lǐng)導(dǎo)的尊重和信任;戰(zhàn)士當(dāng)兵服役，絕大多數(shù)都是為保衛(wèi)祖國，保衛(wèi)人民，為四化建設(shè)做貢獻(xiàn)、盡自己的義務(wù)，即便是有極少數(shù)摻雜某種個人動機(jī)，也會經(jīng)過部隊的學(xué)習(xí)教育逐步得到提高，所以干部必須相信和尊重戰(zhàn)士，反之，輕則失去積極性，重則自暴自棄，破罐子破摔，甚至鬧出預(yù)想不到的事端來。相信和尊重戰(zhàn)士，可以是多方面的，但主要是人格，自尊心和民主權(quán)利等方面。比如，找戰(zhàn)士談話，擺官架子，簡單運(yùn)用“我講你聽”，或動不動就訓(xùn)人，挖苦人，以致口出穢言污語，這些都是決不可取的，應(yīng)以平等的心態(tài)，堅持?jǐn)[事實(shí)講道理，可采用商討式，出現(xiàn)問題有出入允許戰(zhàn)士為自己解釋、說明情況，批評錯了，應(yīng)主動道歉，不要感到不好意思、難為情。另外，干部還應(yīng)積極為戰(zhàn)士提供享有民主權(quán)利的條件，使之真正落到實(shí)處，決不搞武斷專行。
二、以朋友的情親近戰(zhàn)士。
(一)到戰(zhàn)士身邊去。
要想了解一個群體，必須深入其中，即不做領(lǐng)導(dǎo)性的視察，又不應(yīng)付差事，應(yīng)推心置腹，滿腔熱忱，心平氣和地走到戰(zhàn)士的身邊，一片資料報到過，一位基層干部，他經(jīng)常去戰(zhàn)士的宿舍，一有時間就和戰(zhàn)士聊家常，遇到大伙感興趣的國家大事、要事，他還能及時傳達(dá)上級精神，戰(zhàn)士有什么心事都愿意跟他說，在私下里都稱他是“游擊隊長”，“隊長”腦子就成了連隊的活檔案，誰的家庭情況怎么樣，工作有什么特點(diǎn)，平時有什么愛好，都會些什么，他都一清二楚，談起話來也十分投機(jī)，戰(zhàn)士有什么話也愿意跟他說，這樣開展工作就會游刃有余。
所以不要什么時間都以為自己是領(lǐng)導(dǎo)，如條件允許，應(yīng)盡量參加一些工作以外的活動，如打打球，下下棋，侃侃大山等等，要不能怕輸給戰(zhàn)士，正確對待比賽活動中的輸贏問題，和戰(zhàn)士一起玩，應(yīng)發(fā)揚(yáng)領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范，不計不較，贏了不狂妄自大，輸了也哈哈一笑了事，這樣，你就會發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)士有好多的潛力所在、可愛之處，戰(zhàn)士就會覺得你同他們不分彼此，親密無間，同時，你還可以借此來熟悉戰(zhàn)士，了解情況，借景喻意，做思想工作，使同志們在潛移默化的形式下把各自的工作搞上去了，你也可以學(xué)到一些領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，從而提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)素養(yǎng)。
(二)到戰(zhàn)士心里去。
孟子說過，“人之相識，貴在相知，人之相知，貴在知心，”一個基層干部如果總是把自己的內(nèi)心世界封閉起來，戰(zhàn)士們從來不知道你想什么，聽不到你的知心話，那么你無論和那一個戰(zhàn)士都不會交上朋友，只有向戰(zhàn)士敞開心扉，把心交給戰(zhàn)士，同戰(zhàn)士心有靈犀，無話不談，戰(zhàn)士才能信任你、親近你、尊敬你，你也可以了解戰(zhàn)士的所想。基層干部可以經(jīng)常把本單位面臨的形勢，工作上的打算，遇到的困難和自己的苦衷，誠懇坦率地與戰(zhàn)士談，讓大家出主意，想辦法，不但提高了戰(zhàn)士們的參與意識，還增強(qiáng)了連隊的凝聚力，問題也會隨之迎刃而解。
(三)時刻注意戰(zhàn)士的成長進(jìn)步。
每一個人都希望有人來關(guān)注，尤其希望得到直接領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，有時一句親切的問候，一個簡短的表揚(yáng)，一番安慰的話語，都能立刻使遠(yuǎn)離父母的戰(zhàn)士心里熱乎乎的，尤其在思想上有疙瘩的，生活上有困難時，基層干部更應(yīng)該發(fā)揮自己的作用去給予幫助和關(guān)懷。其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，如果我們對某些戰(zhàn)士有一定的期望時，無形中就會在工作中與他們接近距離，在態(tài)度上更加熱情，而當(dāng)他們感到了這種期盼，就會產(chǎn)生一種激情，達(dá)到一種激勵效應(yīng)，戰(zhàn)士們就會想：決不能辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對自己的一個期望，所以工作也會加倍努力。其實(shí)我們自己也無不曾有過類似這樣的經(jīng)歷，如果能把這種對個別同志的關(guān)懷和幫助，運(yùn)用到連隊的日常工作中，那么，戰(zhàn)士有什么話就會主動向干部說，有什么困難也愿意尋求組織的幫助，官兵之間就能架起相互溝通的橋梁。
三、以民主的意識對待戰(zhàn)士。
開展民主生活，從根本意義上說是由我軍的性質(zhì)決定的，我軍是無產(chǎn)階級的新型軍隊，是人民的軍隊，官兵在政治上一律平等，只是分工不同，決沒有高低貴賤之分。我軍內(nèi)部實(shí)行集中指導(dǎo)下的民主生活，是為保證戰(zhàn)士充分行使民主權(quán)利，在政治、經(jīng)濟(jì)、軍事方面參與連隊管理的，開展民主生活是增強(qiáng)官兵團(tuán)結(jié)，改善物質(zhì)文化生活，鞏固紀(jì)律，提高部隊?wèi)?zhàn)斗力的重要條件，正常地開展民主生活，有利于干部與戰(zhàn)士之間的思想溝通，同甘共苦，團(tuán)結(jié)奮斗，是連隊建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
(一)有事能想到戰(zhàn)士。
俗語說：智者千慮，必有一失，人無完人，事實(shí)也說明，一個再高明的領(lǐng)導(dǎo)，不可能懂得一切，把方方面面的都能考慮到，基層干部如想把連隊的工作搞上去，就要向戰(zhàn)士請教，更應(yīng)向兵齡長的老同志請教，其實(shí)在征求戰(zhàn)士意見的同時，戰(zhàn)士也能從連隊的利益出發(fā)去看問題、想辦法，也就能了解干部對某項(xiàng)工作的決心和意圖。這樣，戰(zhàn)士在執(zhí)行決策時才能更加自覺，作為基層干部，有事多與戰(zhàn)士商量，一方面有利于集中戰(zhàn)士的智慧，另一方面也有利于挖掘戰(zhàn)士的潛力，更好的推動各項(xiàng)工作的順利開展。
(二)聽取戰(zhàn)士發(fā)表的意見。
人有覺悟高低之分，文化深淺之別，還有生活經(jīng)歷，看問題的立場不同，戰(zhàn)士也難免會提出一些不準(zhǔn)確、不合理的意見或要求。同樣，基層干部水平再高，說話也不可能沒有漏洞，辦事也不可能十分周全，決策也不可能都正確，當(dāng)戰(zhàn)士的，肯定會有不同的看法，有的當(dāng)面提，有的背后說。對此，基層干部就應(yīng)有寬以待人的氣度，對戰(zhàn)士提的意見，只要有十分之一的正確，也要聽取，即使完全不正確，也不能不屑一顧，諷刺挖苦，而應(yīng)該采取恰當(dāng)?shù)姆绞剑埔獾恼Z氣加以說明和解釋，防止挫傷戰(zhàn)士的積極性。
(三)培養(yǎng)戰(zhàn)士的主人翁意識。
連隊是戰(zhàn)士工作、訓(xùn)練、生活和娛樂的場所，發(fā)揚(yáng)民主，能直接聽到戰(zhàn)士的心聲，了解戰(zhàn)士的心愿，基層干部應(yīng)創(chuàng)造條件滿足戰(zhàn)士的民主需求，激發(fā)他們的責(zé)任感，發(fā)揮團(tuán)支部、軍人委員會的作用，給他們獨(dú)立工作及發(fā)表建議的機(jī)會和場所，鼓勵戰(zhàn)士經(jīng)常圍繞連隊管理和工作提出合理化建議，可以會上提，也可以個別提，可以當(dāng)面提，也可以采取合理的方法背后提，對于提建議的戰(zhàn)士，在點(diǎn)名或軍人大會時應(yīng)給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和鼓勵，一方面樹立了戰(zhàn)士們的自信心，增強(qiáng)了責(zé)任感;另一方面加強(qiáng)了連隊的作風(fēng)建設(shè)?！缎聲r期基層帶兵的幾點(diǎn)思考》來源于本站，歡迎閱讀新時期基層帶兵的幾點(diǎn)思考。