心得體會是提升個人思考能力和總結(jié)能力的重要途徑。在寫作心得體會時，可以適當運用一些修辭手法和修辭語言，增強文章的表達力和感染力。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能夠給大家提供一些啟發(fā)和思路。通過閱讀這些范文，我們可以更好地理解和掌握寫作心得體會的技巧和方法。希望大家一起來看看這些范文，相互學習和交流。
體育選修心得體會高中篇一
體育選修防身術(shù)課程對于學生來說是一門十分實用的課程，不僅能夠提高學生的身體素質(zhì)，還能夠讓學生學會一些基本的防身技巧。在我參加體育選修防身術(shù)課程的過程中，我深刻體會到了它的重要性和價值。下面我將根據(jù)個人經(jīng)歷，分五個方面展開講述我的心得體會。
首先，體育選修防身術(shù)課程使我明白了防身術(shù)對于我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾?。在城市中，各種不按規(guī)則行事的斗毆事件時有發(fā)生，我們身邊的任何一個人都有可能遇到類似的情況。而掌握一些基本的防身技巧，不僅能夠保護自己，還能夠在危機關(guān)頭救人一命。通過學習防身術(shù)，我深深感受到提高自身安全意識的重要性，以及培養(yǎng)保護他人的責任感。
其次，體育選修防身術(shù)課程對我個人的身體素質(zhì)提升起到了極大的幫助作用。防身術(shù)注重的是技巧和力量的結(jié)合，需要投身于高強度的體能訓(xùn)練中。在課程中，我們進行了很多有氧和無氧運動，如跑步、泡沫塑料樁、跳遠等。經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強了，不僅可以應(yīng)對平時的各種體育項目，還可以更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。
第三，體育選修防身術(shù)課程教會了我如何應(yīng)對危險情況，培養(yǎng)了我的冷靜應(yīng)對能力。在課堂上，我們通過模擬各種常見的危險情況，學習如何正確反應(yīng)和防守。通過模擬斗毆、搶劫、持刀威脅等場景，我們可以更好地理解危險情況下的反應(yīng)原則，培養(yǎng)出冷靜面對危險的能力。這些技巧和心理的培養(yǎng)，不僅在校園中有用，在日常生活中也能應(yīng)用自如。
第四，體育選修防身術(shù)課程增強了我對自我保護的信心。在課程中，我們接觸到了很多實戰(zhàn)技巧，如擊打要害、解救人質(zhì)等。在模擬的過程中，我逐漸體會到自己的身體潛力是如此之大，只要掌握正確的技巧，就能有效地保護自己。這種信心的增強不僅體現(xiàn)在防身術(shù)上，也讓我更加自信地面對挑戰(zhàn)，積極應(yīng)對生活中的困難。
最后，體育選修防身術(shù)課程培養(yǎng)了我對他人的關(guān)愛和救援意識。在課堂中，我們不僅學會如何自我保護，還學會如何保護他人。在模擬演習中，我們學會了如何迅速救助受傷的同學，并在緊急情況下呼叫急救人員。通過這些實際操作，我深刻認識到保護他人的重要性，同時也培養(yǎng)了我對弱者的關(guān)懷和愛心。
總結(jié)起來，體育選修防身術(shù)課程對于學生來說是一門十分實用的課程。它不僅提高了學生的身體素質(zhì)，還讓學生學會了一些基本的防身技巧。通過參與這門課程，我明白了防身術(shù)對于現(xiàn)代生活的重要性，提升了自己的身體素質(zhì)，學會了應(yīng)對危險情況的正確反應(yīng)，增強了自我保護的信心，并培養(yǎng)了對他人的關(guān)愛和救援意識。因此，我非常感激有機會參加這門課程，我相信它對我的未來有著極大的影響。
體育選修心得體會高中篇二
努力激發(fā)培養(yǎng)學生學習興趣，使學生享受學習的樂趣，是體育老學的任務(wù)之一，也是減輕學生負擔提高課堂老學質(zhì)量的有效途徑。托爾斯泰曾經(jīng)說過：“成功的老學，所需的不是強制，而是激發(fā)學生學習的興趣?！痹鯓蛹ぐl(fā)．培養(yǎng)學生的學習興趣呢？現(xiàn)將自己的點滴體會淺談如下：
懸念是對一個問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學生對新知識企盼的興趣來源。在老學中抓住學生的心理特征及認識規(guī)律，結(jié)合體育學科的特點，巧設(shè)懸念，誘發(fā)學生學習興趣，使學生產(chǎn)生強烈的求知欲。如在老《緒言》一節(jié)時可向?qū)W生展示體育科學的發(fā)展歷史和21世紀化學發(fā)展的宏偉藍圖，介紹體育與人類生存和社會文明的重大關(guān)系，使學生體驗“處處有體育”的真情實感，與此同時巧妙地配合體育訓(xùn)練設(shè)置問題，使學生在“觀察-----驚嘆------疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學習體育，增強對體育學科的興趣。
另外，在每節(jié)課的導(dǎo)入時，也可以聯(lián)系實際設(shè)計一些與知識有關(guān)，并且學生熟悉的生活，實驗現(xiàn)象的問題或者實驗，作為懸念，讓學生去思考、去分析、去找“為什么”，使學生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學的氣氛中。
誘導(dǎo)探究，培養(yǎng)學生科學態(tài)度，科學的學習方法，能力及創(chuàng)新精神，是體育學的重要任務(wù)，也是最終目的。在老學過程中，必須考慮到學生通過多種途徑（操作、觀察、設(shè)計、討論等）尋找問題的答案，進一步探索新知識的興趣，整個環(huán)節(jié)應(yīng)該在老師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，以思維為主線，視聽并舉，深思結(jié)合，讓學生動口、動腦、動手，調(diào)動多種感官參與感知活動，激發(fā)探究體育知識的興趣。不但大大激發(fā)了學生的學習興趣，而且培養(yǎng)了學生科學的態(tài)度和探究問題的方法，效果甚佳。
學生通過學習一些疑問已經(jīng)解決，但同時又會產(chǎn)生或提出一些新的問題。學生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會反饋出來，甚至爭論不休。此時，老師只要給以恰當?shù)恼T導(dǎo)、點撥，讓學生充分發(fā)表意見，開展熱烈的討論、認真思考、質(zhì)疑辯難，使探究更深入，這樣學生獲得的知識就會更加全面，更加深刻，其科學的學習態(tài)度就會得到培養(yǎng)和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設(shè)疑，步步深入，步步點撥，使學生參與整個學習過程中增強了學生學習興趣，成功的喜樂。使學生情緒倍增，效果良好。
總之，在老學中要不斷地總結(jié)，不斷改進老學方法，優(yōu)化課堂老學過程，優(yōu)化練體育訓(xùn)練，充分利用實驗電老手段，積極開體育展活動課，充分調(diào)動學生積極性，激發(fā)、培養(yǎng)學生學習的興趣，使學生享受學習知識的樂趣，從內(nèi)心體會到學習的愉快。變“強制性”老學活動為“主動性參與”老學活動。只有這樣才能真正提高課堂老學質(zhì)量，減輕學生負擔，提高學生的身體素質(zhì)及能力。
體育選修心得體會高中篇三
體育選修課是一門獨特的課程，既能讓學生們鍛煉身體，又能提高他們的動手能力和團隊合作精神。我有幸選修了體育選修課，并且在這個學期的學習中有了很多收獲和體會。接下來，我將分享我對體育選修的心得體會。
第二段：眾多運動項目的樂趣。
體育選修課為我們開設(shè)了多個運動項目，如羽毛球、乒乓球、跆拳道等。其中，我特別喜歡羽毛球這一項目。我曾經(jīng)是一名乒乓球的愛好者，但是在選修課中我發(fā)現(xiàn)了羽毛球的獨特魅力。通過持續(xù)的練習，我不僅加深了對羽毛球的了解，還在比賽中獲得了許多勝利，這讓我對這項運動產(chǎn)生了更大的熱愛。
第三段：鍛煉機會與身心健康。
體育選修課不僅提供了各類運動項目的練習機會，也為我們開展了一系列的健康講座和體能測試。通過這些講座，我們了解了如何正確鍛煉身體、保護關(guān)節(jié)，以及合理的飲食搭配等知識。體能測試能夠幫助我們評估自己的身體健康狀況，并在需要的情況下進行相應(yīng)的調(diào)整。通過參與這些活動，我不僅增強了自己的身體素質(zhì)，還養(yǎng)成了良好的生活習慣，促進了身心的全面發(fā)展。
第四段：團隊合作與領(lǐng)導(dǎo)能力的提升。
體育選修課中的團隊合作是其中的一大亮點。我們在各種球類和團體項目中都需要與隊友密切合作。這樣的練習能夠鍛煉我們的團隊協(xié)作能力和溝通技巧。在課程的后期，我們還進行了一次小型團隊比賽，這需要我們充分發(fā)揮團隊合作的精神。通過參與團隊比賽，我發(fā)現(xiàn)了自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力，更加明確了自己在團隊中的角色和定位。
第五段：對未來的啟示。
通過體育選修的學習，我意識到運動對于我們的生活是多么的重要。身體的健康是一切的基礎(chǔ)，只有身體健康，我們才能更好地追求事業(yè)的成功和個人的幸福。此外，體育鍛煉還能增強我們的意志力和毅力，培養(yǎng)耐心和冷靜的品質(zhì)。這些品質(zhì)無論在哪個領(lǐng)域都是至關(guān)重要的。因此，我決定將體育作為一項長久的愛好，并且將運動的精神融入日常生活中。
總結(jié)：
體育選修給予我們鍛煉身體、提高團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力的機會。通過參與多種運動項目的學習，我們能夠培養(yǎng)良好的生活習慣和鍛煉的意識。體育選修的學習不僅豐富了我們的課余生活，還對我們的成長產(chǎn)生了積極的影響。通過體育選修課的學習，我更加珍惜健康身體的重要性，也更加明確了自己在團隊中的角色和發(fā)展方向。體育選修課程不僅是一門課程，更是一次全面發(fā)展的機會。
體育選修心得體會高中篇四
練體育是我在高中的重要經(jīng)歷之一，這段時間給我留下了深刻的印象。首先，體育鍛煉不僅幫助我保持了健康的體魄，還提升了我的精神狀態(tài)。其次，通過練體育，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。此外，練體育也對我的學習產(chǎn)生了積極的影響，在課堂上我更加專注，思維也更加靈活。練體育使我明白了比賽的重要性，教會了我如何面對挑戰(zhàn)和壓力，增強了我的意志力。綜上所述，練體育不僅讓我從中獲得了身心的快樂，還為我奠定了成功的基礎(chǔ)。
首先，練體育對于一個人的健康發(fā)展至關(guān)重要。體育鍛煉能夠強身健體，提高心肺功能和肌肉力量。長時間坐在教室里上課容易導(dǎo)致身體僵硬和肌肉萎縮，而練體育可以有效地緩解這些問題。每天的鍛煉讓我感到精神煥發(fā)，充滿活力。同時，練體育也能夠鍛煉我的意志力，使我能夠堅持長時間的訓(xùn)練，對我日后的發(fā)展起到了積極的影響。
其次，練體育讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。在團隊合作的過程中，我學會了相互信任、理解和支持。我們共同努力，為了一個共同的目標而奮斗，這種經(jīng)歷讓我們之間的關(guān)系更加緊密。在比賽中，我們相互鼓勵，一起戰(zhàn)勝困難，這些共同經(jīng)歷使我們的友誼更堅固。
此外，練體育還對我的學習產(chǎn)生了積極的影響。練體育需要時間和精力的投入，迫使我在學習上更加高效。每天練習讓我明白了時間的寶貴，讓我學會了合理規(guī)劃時間。在課堂上，我更加專注，思維也更加靈活。體育的鍛煉讓我的身心更加健康，我能夠在較短的時間內(nèi)更好地完成任務(wù)，提高了學習的效果。
練體育讓我明白了比賽的重要性。在比賽中，我們需要盡最大努力來贏得勝利，但同時也要學會接受失敗。比賽給我?guī)砹藟毫吞魬?zhàn)，但我也從中學會了如何面對挑戰(zhàn)和艱難。我明白了失敗并不可怕，關(guān)鍵是要從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷提高自己。練體育鍛煉了我的意志力，讓我變得更加堅強和自信。
綜上所述，練體育給我?guī)砹松硇牡目鞓?，也為我成功的道路奠定了基礎(chǔ)。體育鍛煉不僅讓我保持了健康的體魄，還讓我結(jié)識了許多好朋友，建立了深厚的友誼。此外，練體育還對我的學習有積極的影響，讓我更加專注和靈活。比賽教會了我如何面對挑戰(zhàn)和壓力，增強了我的意志力。練體育培養(yǎng)了我的團隊合作精神和堅持不懈的品質(zhì)，這些都是我人生中寶貴的財富?？傊?，練體育是我高中生活中的一段珍貴經(jīng)歷，它讓我受益匪淺。
體育選修心得體會高中篇五
在高中階段，練體育是非常重要的，它不僅能夠幫助我們保持良好的身體狀態(tài)，還可以培養(yǎng)我們的自信心和團隊合作能力。通過參與體育運動，我們可以讓自己的身體更加健康，也可以提高自己的競技水平。同時，體育運動還可以讓我們在比賽中體驗贏得勝利的喜悅，增強自我意識的提升。
第二段：探討參與體育對身心健康的影響
參與體育運動不僅可以促進我們的身體健康，還可以對我們的心理健康產(chǎn)生積極的影響。通過堅持練習體育，我們可以增強體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。體育運動還可以幫助我們釋放壓力，減少焦慮和抑郁情緒，增加快樂感。在競技中，運動員需要面對不同的困難和挑戰(zhàn)，這也可以培養(yǎng)我們的堅韌意志和適應(yīng)能力。
第三段：重視團隊合作和協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)
體育運動是一個團隊合作的過程，在團隊中，每個人都扮演著不同的角色。參與體育運動可以培養(yǎng)我們的團隊意識和協(xié)調(diào)能力。在訓(xùn)練和比賽中，我們需要與隊友密切合作，相互配合，互相鼓勵。這不僅可以提高我們的團隊凝聚力，還可以培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神，這對我們的未來發(fā)展非常重要。
第四段：總結(jié)競技過程中的心得體會
通過練體育，我深刻體會到了努力和堅持的重要性。在每一次的訓(xùn)練和比賽中，我們都需要付出很多的努力和時間。而只有付出足夠的努力，并且堅持不懈，才能取得良好的成績。同時，體育運動也讓我明白了團隊合作的重要性。在團隊中，我們要相互信任，相互支持，共同為團隊的榮譽而努力奮斗。
第五段：展望未來，繼續(xù)堅持練體育的重要性
在高中時期的體育訓(xùn)練和比賽中，我收獲頗多。不僅僅是身體上的鍛煉，更是心理上的成長。未來，我將繼續(xù)堅持練體育，保持良好的身體狀態(tài)，培養(yǎng)自信心和團隊合作能力。希望通過體育運動，我能夠成為一個積極向上、陽光開朗的人。無論是在學習還是在工作中，我都相信通過體育鍛煉所培養(yǎng)的品質(zhì)和能力，會給我?guī)砀酶鼜V闊的發(fā)展機會。
總結(jié)：
練體育心得體會高中正是一個體驗成長的階段，通過參與體育運動，可以提升個人的自我意識、健康狀況和團隊合作精神。在這個過程中，我們需要努力與堅持，學會與隊友合作和相互信任。通過體育鍛煉，我們可以在未來的道路上更加自信、樂觀和積極面對挑戰(zhàn)。
體育選修心得體會高中篇六
第一段：引入體育瑜伽的重要性和自己的初衷（200字）。
體育瑜伽是一門集體育鍛煉與瑜伽修身為一體的綜合性運動，具有豐富的內(nèi)涵和廣泛的影響力。選修體育瑜伽，是因為我對身心健康頗有追求，并希望通過瑜伽鍛煉身體、舒緩壓力、提高專注力。此外，體育瑜伽還能促進我與同學們的交流和溝通，增強團隊意識。這些都是我對體育瑜伽充滿期待的初衷。
第二段：體育瑜伽帶給我身心的益處和感受（250字）。
在選修體育瑜伽的一學期里，我深刻體會到這門課給我?guī)淼纳硇囊嫣?。首先，瑜伽的練習使我的身體更加柔軟，通過不斷伸展和拉伸，我的關(guān)節(jié)靈活性和肌肉彈性都得到了顯著提升。其次，瑜伽的呼吸和冥想讓我學會了放松，減輕壓力。每次練習結(jié)束后，我總能感到腦袋清晰、身心舒暢。此外，體育瑜伽還幫我培養(yǎng)了內(nèi)心的堅韌和毅力，通過攻克一個個難度不斷提升的動作，我意識到只要付出努力，堅持下去就能獲得成功。這些收獲讓我堅信體育瑜伽的強大力量。
第三段：體育瑜伽對我生活的積極影響（250字）。
體育瑜伽不僅僅是一堂課堂上的運動，更是我日常生活中的一部分。通過選修體育瑜伽，我學會了如何調(diào)整自己的作息時間，始終保持一個良好的生活規(guī)律。每天早上起床，我都會做一些簡單的瑜伽動作，提升體能和精神狀態(tài)。在瑜伽的課間休息時間，我會與同學交流、分享瑜伽心得，增進彼此的了解和友誼。在練習瑜伽的過程中，我也收獲到了堅韌、耐心、冷靜和分享精神等品質(zhì)，這些品質(zhì)在我日常的學習、工作和與人相處中都起到了積極的作用。
第四段：體育瑜伽教會我的關(guān)愛和尊重（250字）。
體育瑜伽不僅教會了我如何關(guān)愛自己的身體和內(nèi)心，也讓我學會了如何更好地關(guān)愛他人。在每節(jié)課上，我們會跟隨老師的指導(dǎo)進行練習，互相配合，互相照顧。我明白到每個人的身體狀況和能力不盡相同，所以在練習過程中我會尊重每位同學，不抱有攀比和嫉妒之心。同樣，在課后與同學交流的過程中，我也會盡量分享自己的心得，并尊重他人的意見和疑慮。這種尊重和關(guān)愛不僅能夠構(gòu)建一個和諧的課堂氛圍，也能培養(yǎng)我們共同成長和進步的意識。
第五段：總結(jié)體育瑜伽帶給我的收獲和展望（250字）。
通過選修體育瑜伽，我深刻體會到了身心健康的重要性和瑜伽對個人成長的積極影響。瑜伽不僅讓我更好地了解自己，還幫助我建立了與他人溝通和合作的良好模式。未來，我希望能夠繼續(xù)堅持練習體育瑜伽，并將所學到的理念和技巧運用到更廣闊的領(lǐng)域。我相信，通過持之以恒地練習瑜伽，我將能夠獲得更好的身心狀態(tài)和成為更好的自己。
體育選修心得體會高中篇七
興趣是積極探究某種事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導(dǎo)師，學生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發(fā)，就會達到事半功倍的教學目的。反之，學生體育學習的興趣不高的話，上課時候注意力就會分散，更談不上主動積極地鍛煉了。因此，對于學生體育課興趣的培養(yǎng)非常重要，下面結(jié)合自己在教學實踐中的心得體會來談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)學生體育課的興趣。
激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣是教師主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn)，教學的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學生的學習興趣。不好的教師是傳授，好的教師是叫學生去發(fā)現(xiàn)。教師的“教”是為了學生的“學”。體育教師在體育教學中是學生模仿的對象，他的品德意志、修養(yǎng)、舉止言談，都直接影響著學生的學習興趣。因此，體育教師必須時刻注意自己的形象，保持高度的職業(yè)責任感。在教學中體育教師以優(yōu)美、熟練的動作示范，生動、有趣的講解去喚起學生的學習興趣。同時教師的服裝穿著、精神氣質(zhì)、形象表情都能給學生予視覺上的美感，使學生喜歡體育活動，激發(fā)學生的積極情緒，使學生從中感到歡樂，并在歡樂中接受學習。
學生在體育課學習的過程中，常常要產(chǎn)生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創(chuàng)造性需要。體育教師如能及時準確地抓住學生在不同情況下的不同心理需要，適時進行教育，就會起到事半功倍的教育效果，學生的心理就能夠健康地發(fā)展，而且對體育課的興趣自然會提高。
在學生的學習過程中會產(chǎn)生“我會獨立完成這個動作”、“我不要別人幫助”等獨立性、創(chuàng)造性的心理需要。對于所教的動作，學生總是希望自己的動作出類拔萃。針對學生這一心理特點，教師應(yīng)該在教學活動中給學生一點“自由”空間，讓學生有發(fā)揮、表現(xiàn)、創(chuàng)造的機會。應(yīng)該注意的是，學生心理需要常常是隱蔽的，需要教師觀察了解才能發(fā)現(xiàn)和掌握。在施教過程中，要注意教育藝術(shù)的運用，更要把握好學生心理需要適時施行教育，才能達到良好的教學效果。
游戲作為一種活動形式，內(nèi)容豐富，趣味性強，又可以全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，是體育教學中開展愉快教育的好幫手。把游戲貫穿于體育課的始終，滲透在課堂的各個環(huán)節(jié)，讓學生在游戲活動中潛移默化地接受掌握基礎(chǔ)知識、基本技能，完成教學任務(wù)。例如：在課的開始部分安排“快快集合”、“指揮棒”、“大球小球”等游戲，這樣就可以把學生的注意力集中到課堂上來。因為上課伊始，學生的注意力往往難以集中，有的在為下課的事喋喋不休，有的還在為上一課的情況爭論，采用了以上小游戲后，學生的注意力集中到了課堂上，有利于教師對下面的內(nèi)容進行教學。在進行跑及跳躍的練習時，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳躍爭先”等游戲，可以提高學生的練習興趣，把單調(diào)枯燥的練習動作變得生動活潑，同時又發(fā)展了學生的奔跑、跳躍能力，使學生在歡樂的笑聲中完成了教學任務(wù)。
為了滿足學生好奇的心理需求和學習的實際需要，提高學生學習的主動性和學習興趣，我采用了以下幾種分組形式：
（1）自由組合的分組。在教學中，改變過去一般按男女學生高矮的分四組形式，讓學生自由組合成八個人一個小組，目的是讓興趣一致、關(guān)系良好的學生結(jié)合在一起，營造一種愉快、和諧、團結(jié)互助的.課堂氣氛，增強小組的凝聚力和奮斗目標，有利于學生和體育競賽的順利進行。例如：每次整隊，讓學生們比哪一個小組排得快、靜、齊時，小組之間為了爭奪第一，都站得整整齊齊，而且也做到了快和靜，這樣不僅縮短了整隊的時間，還改變了學生的精神面貌，為進行下面的內(nèi)容作了很好的準備。
（2）互幫互學的分組形式。在教學中，根據(jù)學生身體素質(zhì)優(yōu)劣情況對體育動作、技能掌握的程度，調(diào)節(jié)各小組人員的組合，為各小組適當安排一部分好的學生和稍差的學生，在學習中通過組員間的互幫互學來提高學習質(zhì)量，以達到共同提高的目的。如在跳繩的練習中，組員之間互相幫助，好的學生在技術(shù)上對差的學生進行指導(dǎo)，充當小老師，讓不會的學生學有榜樣、學有目標，這樣，他們很快就學會了跳繩，提高了體育成績。
體育教學的方法有很多，但任何教學方法，只有運用得精，才能產(chǎn)生良好的效果。因此，在教學中，要科學地運用教學方法及教學手段，使課堂教學成為學生學習的樂園。
體育選修心得體會高中篇八
近期，通過在研修工作室的學習，使我深深的體會到自身在體育課堂中的教學管理能力，存在許多的不足。為此，本人圍繞“如何上好一堂體育課”談?wù)勛约旱膶W習心得，與諸位老師共同分享下。
那就要有寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生課堂參與的勇氣。教師在教學中，一定要創(chuàng)設(shè)寬容的課堂氣氛，讓學生敢想敢做，釋放自己的智慧能量，提高思維能力和實踐能力，真正做課堂的主人。課堂中，教師應(yīng)力求課堂教學氣氛的民主、和諧，要以欣賞的目光引導(dǎo)學生發(fā)表自己的見解和意見，對學生提出的新觀點、新問題，給以及時適當?shù)目隙ü膭詈捅頁P。
課堂情景創(chuàng)設(shè)的方式多種多樣，比如創(chuàng)設(shè)問題的情景。疑問是思維的種子，是創(chuàng)造的動力。沒有疑問就沒有思考，認識就不會發(fā)展。教學過程中教師要有目的、有計劃、有層次地精心策劃，提出與教學內(nèi)容有關(guān)的問題，激發(fā)學生的求知熱情，把學生引入一種與問題有關(guān)的情景之中。比如，把學生普遍不感興趣的體育理論知識通過辯論會、多媒體課件等學生喜聞樂見的形式表現(xiàn)出來，把這些活潑新穎的教學形式引到課堂教學中，使之成為教學環(huán)節(jié)的一部分。
學習能力越強的學生往往問題越多，學習能力越低的學生則幾乎提不出任何問題。我們“新課標”提出“充分激發(fā)學生的主動意識和進取精神，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學習方式”，這種提法對學習方式提出了明確的改革要求。這個要求的本質(zhì)特點在于徹底改變教師與學生以往在學習上主動與被動的關(guān)系，還學生為學習的主動者的原。
總之，課堂教學要從傳統(tǒng)的傳授式教學轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒拥男碌恼n堂教學，學生的角色將發(fā)生重大變化，學生將由原來課堂上的“配角”變成“主角”、“主體”，如何真正體現(xiàn)學生的主體地位，這需要教師和學生的共同努力。
體育選修心得體會高中篇九
體育課不僅是實現(xiàn)體育老學、完成學校體育任務(wù)的重要形式，也是反映體育老師綜合素質(zhì)的窗口。一節(jié)高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)體育課，從老案中就可以體現(xiàn)出研究集體或做課老師富有創(chuàng)意的老學構(gòu)思，從課的實施過程中就能展現(xiàn)這堂課獨具特色的老法及自然流暢的課堂組織；更能通過老師駕馭課堂和組織學生的過程反映體育老師扎實的基本功。所以，一節(jié)體育優(yōu)質(zhì)課的成功與否，不僅能衡量出老師業(yè)務(wù)能力的高低，更能體現(xiàn)集體老學研究成果的價值和意義。那么我覺得要上好一節(jié)體育課應(yīng)該做好以下幾點：
目標的制定應(yīng)符合學生的生理、心理特點和學力基礎(chǔ)。老學目標的設(shè)計可以反映出老學者的老育理念和行為追求。好的體育課老學目標應(yīng)確立“學生是學習主體”這一理念，應(yīng)主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述，說清學生通過一定的學習活動后，其內(nèi)在的能力或情感的變化，并盡量使這種變化可觀察可測量。通過老學活動確實可以讓聽課者感受到學生所形成的可觀察、可測量的具體行為的變化，以及老學對目標所達到的最低表現(xiàn)水準。
要作到老學過程科學有效，就必須作到：
（1）明確所老技術(shù)的重難點，這樣才能圍繞重難點設(shè)計老法，有針對性地進行老學組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。
（2）明確講解、示范的時機。課前要準備好講解的語言，示范的時機、方法、位置。并異詞為依據(jù)確定學生的活動方向、隊形、位置，以確保自己在作課時調(diào)隊自然，師生配合協(xié)調(diào)。
（3）明確自己調(diào)隊才有依據(jù)、講解才有效果、組織才更合理。
（4）明確老材的內(nèi)在聯(lián)系。各種老材雖然發(fā)展的身體素質(zhì)不同，但有其合理性；運動負荷的大小不同，但有其規(guī)律性；運用場地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢，可信的重要因素。
要上好一節(jié)體育課更重要的是依靠老師良好的專業(yè)素質(zhì)，必須做到以下幾點：
（1）形成獨特的風格。體育老師的一聲口令，一個示范、一個眼神，無不顯示老師的魄力和風采，而這一點一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育老師在日常工作中應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)自身的長處、特點，加以強化，改進自己的不足，這樣才能在進行優(yōu)質(zhì)課時展示自己的風格。
（2）培養(yǎng)良好的老態(tài)。老師就是一面鏡子，可以折射出體育老師日常工作態(tài)度的影子。如果作課老師平時沒有踏實的工作態(tài)度，勢必在作課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點而知全貌”。
（3）積累寶貴的經(jīng)驗?！八街?，可以攻玉”。一個人的思維空間肯定是局限的。經(jīng)驗不僅要自己積累，更要積極學習他人的長處。
（4）獲取前衛(wèi)的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進行老改，老研，并將成果運用到優(yōu)質(zhì)課中，這樣的優(yōu)質(zhì)課定另人耳目一新，也更有社會意義。
誠然，一節(jié)成功的優(yōu)質(zhì)課對體育老師來說非常重要，但重要的是以次為契機，促進老學研究，更好地提高全民素質(zhì)服務(wù)才識我們的最終目標。
體育選修心得體會高中篇十
高中時期，我有幸參加了學校的體育課程，給我留下了很深的體驗和收獲。我深刻地認識到，體育不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是讓我學會堅持、團結(jié)、合作和超越自我的一種重要途徑。通過體育課的鍛煉，我不僅增強了體質(zhì)，還培養(yǎng)了自信和團隊意識。
首先，在體育課上我學會了堅持不懈。體育鍛煉需要毅力和耐心，不像其他學科一樣可以通過死記硬背來取得好成績。每次站在操場上，我都會流下汗水，感受到肌肉的酸痛，但我知道只有堅持下去才能達到目標。我還記得有一次，一次長跑讓我感到頗為困難，我想要停下來休息。但是同學們的加油聲和老師的鼓勵讓我堅持了下來。從那次開始，我明白了堅持不懈的重要性，不管遇到什么困難，只要努力去做，就一定能克服。
其次，體育課讓我認識了團隊合作的重要性。在進行體育活動時，與同學們一起組隊進行各種比賽，需要相互配合和信任。我曾經(jīng)參加一次籃球比賽，每個人都扮演著不同的角色，有運球、傳球、投籃和防守。團隊的成功需要每個人的全力以赴和盡心盡力。這次比賽讓我體會到，只有與隊友相互合作，才能在團隊中取得勝利。通過這樣的體驗，我明白了團隊合作的力量是無窮的，只要大家齊心協(xié)力，就能創(chuàng)造出更大的價值。
第三，體育課教會了我超越自我。每個人身上都有潛在的潛力，只有付出努力才能發(fā)掘出來。在體育課上，我常常遇到不同的挑戰(zhàn)，比如攀爬、跳遠、跳高等。剛開始時，我可能會感到不自信、膽怯和畏懼。然而，當我逐漸克服障礙、突破自己時，我真正感受到了自我的成長和進步。體育鍛煉讓我敢于挑戰(zhàn)自己，敢于接受新的挑戰(zhàn)和變化。通過與其他同學比賽，每一次進步都讓我更加自信和堅定，我逐漸明白了只有超越自我，才能取得更大的成功和成就。
另外，體育課還讓我培養(yǎng)了自信心。在體育課上，每個人都有機會展示自己的才華和能力。可能有些同學跑得快，有的同學跳得高，而我發(fā)現(xiàn)自己在游泳方面比較出色。從一開始畏懼泳池的深度，到通過老師和同學的鼓勵逐漸掌握了游泳技巧，我的自信心也隨之提升。通過多次的游泳比賽，我不僅得到了認可和獎勵，更重要的是我找到了自己的優(yōu)勢和特長，這給了我更多的動力和勇氣去面對其他挑戰(zhàn)。
綜上所述，通過參加高中的體育課程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體驗。除了鍛煉和保持良好的體質(zhì)，我還學會了堅持不懈、團隊合作、超越自我和培養(yǎng)自信。這些經(jīng)驗將在我未來的人生中起到至關(guān)重要的作用，我會將其應(yīng)用到其他學科和生活中，不斷追求進步和成長。我相信，通過體育鍛煉，每個人都能找到屬于自己的價值和使命，實現(xiàn)自己的夢想和目標。
體育選修心得體會高中篇十一
體育選修課是對學生全面發(fā)展的要求之一，通過參加體育選修課，我們可以不僅提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識。在這個學期的體育選修課上，我收獲頗多，不僅感受到了體育運動的樂趣，還學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。
首先，體育選修課讓我意識到身體素質(zhì)的重要性。在之前的學習生活中，我一直忽視了對身體的鍛煉，體力逐漸下降，容易感到疲憊。而通過體育選修課，我每周都有機會鍛煉身體，加強體育運動能力。不僅如此，通過體育選修課的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)身體狀態(tài)良好，精神煥發(fā)，學習效果也變得更好了。這讓我深刻認識到，只有身體好才能堅持做更多的事情，實現(xiàn)更多的目標。
其次，體育選修課增強了我與團隊合作的意識。體育課程中的很多項目是需要團隊合作的，例如籃球、足球等球類項目。通過這些項目，我不僅學習了如何與隊友協(xié)作，還體會到了團隊協(xié)作的重要性。只有當團隊成員互相配合、相互支持時，才能取得更好的成績。在體育選修課中，我明白了在團隊中，每個人的作用都是不可或缺的。這使我對團隊協(xié)作有了更深入的理解，在以后的學習和生活中，我會更加注重與他人的合作。
此外，體育選修課給了我更多的競爭機會，培養(yǎng)了我的競爭意識。在體育課程中，每個項目都需要進行比賽，以檢驗技巧和能力。這讓我明白了競爭不僅是體育運動中的一個方面，更是生活中不可避免的一部分。只有通過競爭，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，進一步提高。在體育選修課中，我多次參加比賽，雖然并不總是取得第一名，但我從每次比賽中都學到了很多，不斷完善自己，不斷成長。這讓我明白了競爭的重要性，以及在競爭中保持堅持和樂觀的態(tài)度。
最后，通過體育選修課，我收獲了雖然簡單但卻十分寶貴的教訓(xùn)。體育運動是一項需要堅持的活動，只有堅持鍛煉才能體會到其中的樂趣和收獲。在體育選修課中，我曾因為一些困難而想要放棄，但是我深刻認識到只有堅持下去才能取得更好的結(jié)果。這讓我敢于面對困難，勇于迎接挑戰(zhàn)。同時，我也學會了尊重每個人的不同，不因他人的能力差異而歧視，而是鼓勵和支持。這些教訓(xùn)使我變得更加成熟和自信。
總之，體育選修課對我的影響是多方面的。身體素質(zhì)的提高、團隊合作意識和競爭意識的增強以及寶貴的教訓(xùn)都讓我受益匪淺。通過體育選修課，我認識到體育運動不僅可以培養(yǎng)身體，還可以塑造品質(zhì)。我希望通過繼續(xù)參加體育運動，不斷提高自己，讓體育精神貫穿于我的整個學習和生活中。
體育選修心得體會高中篇十二
這是本次金華培訓(xùn)中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓(xùn)，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
體育選修心得體會高中篇十三
高中化學選修三是我在高中化學課程中的一門重要課程。通過學習，我收獲了很多知識，也獲得了一些寶貴的體會和經(jīng)驗。下面我將就這門課程來談一談我的心得體會。
首先，高中化學選修三最大的收獲是對元素周期表的深入了解。在課堂上，我學習了元素周期表的組成和排列規(guī)律，掌握了元素周期表的讀寫方法，以及元素周期表中各元素的特性和應(yīng)用。通過元素周期表，我了解到各個元素的原子結(jié)構(gòu)、元素周期規(guī)律和化學性質(zhì)，可以幫助我更好地理解和分析化學方程式以及反應(yīng)機制。這些知識不僅豐富了我的化學知識儲備，還提高了我的實驗操作能力和解題能力。
其次，高中化學選修三還幫助我深化了對化學反應(yīng)機理的理解。在這門課程中，我學習了化學反應(yīng)的機理和動力學，了解了各種化學反應(yīng)發(fā)展的過程和原理。通過學習反應(yīng)機理，我能夠揭示化學變化的本質(zhì)和規(guī)律，了解化學反應(yīng)背后的分子構(gòu)建、鍵合和斷裂過程。這使我能夠更加準確地預(yù)測和解釋化學反應(yīng)的結(jié)果，并且在實驗中更加靈活地應(yīng)用不同的反應(yīng)機理。
再次，高中化學選修三培養(yǎng)了我對實驗設(shè)計和化學分析的能力。在這門課程中，我進行了許多實驗操作，學會了合理使用儀器設(shè)備和化學試劑，掌握了化學實驗的基本原理和方法。同時，我也學習了化學分析的基本步驟和技術(shù)，通過對樣品的處理和分析，了解了物質(zhì)的成分和性質(zhì)。通過實驗操作和化學分析的學習，我不僅提高了實驗技能，還培養(yǎng)了實驗設(shè)計和分析問題的能力，這對于今后的學習和研究將是非常寶貴的。
最后，高中化學選修三讓我深刻認識到化學在生活中的重要性。在這門課程中，我了解到化學無處不在，化學知識貫穿于我們的生活和工作的方方面面。了解了化學的基本概念和原理，我們就能更好地理解和應(yīng)用化學知識，比如在藥物研發(fā)、環(huán)境保護、能源開發(fā)等方面?；瘜W的發(fā)展和進步對推動社會進步和發(fā)展起著重要的作用。因此，學習化學選修三不僅僅是為了應(yīng)付考試，更是為了提高自己的科學素養(yǎng)，為未來的發(fā)展和創(chuàng)新打下堅實的基礎(chǔ)。
綜上所述，高中化學選修三是我在高中化學學習過程中的一門重要課程，通過學習這門課程，我不僅擴充了化學知識的面積和深度，還提高了實驗操作和化學分析的能力，加深了對元素周期表和反應(yīng)機理的理解，認識到了化學在生活中的重要性。這些知識和經(jīng)驗將對我的繼續(xù)學習和未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響和作用。
體育選修心得體會高中篇十四
作為一門中國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，武術(shù)擁有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。近年來，越來越多的學生選擇選修體育武術(shù)課程，通過學習武術(shù)，不僅能夠增強體質(zhì)，還能夠培養(yǎng)意志力和自信心。在我選修體育武術(shù)課程的這一學期里，我深深地感受到了武術(shù)的獨特魅力和讓人難以忘懷的體會。
首先，武術(shù)能夠鍛煉身體素質(zhì)。在武術(shù)課上，我們需要進行各種訓(xùn)練，包括基本動作的練習、筋骨柔韌的測試等。這些訓(xùn)練既能夠增強我們的肌肉力量，又能夠提高我們的協(xié)調(diào)能力和靈活性。我記得剛開始學習武術(shù)的時候，我的身體非常僵硬，動作也很生硬。但是通過持之以恒的練習，我的身體逐漸變得柔軟起來，動作也越來越流暢?，F(xiàn)在，我每天都能夠感受到自己身體的變化，不再感到疲勞和呼吸困難。武術(shù)不僅僅是一種技術(shù)的訓(xùn)練，更是一種全面的身心鍛煉。
其次，武術(shù)培養(yǎng)了我堅毅的意志力。在學習武術(shù)的過程中，我們不僅需要進行反復(fù)的練習，還需要面對一些疼痛和不適感。在初期的練習中，我常常感到累和疼痛，甚至想要放棄。但是我的武術(shù)教練總是鼓勵我堅持下去，告訴我只有堅持才能夠取得進步。慢慢地，我明白了堅持不放棄的重要性。從此以后，在任何艱難的時候，我都會告訴自己只要堅持，一定能夠克服困難。而這種堅持不僅僅體現(xiàn)在武術(shù)上，也融入到了我的學習和生活中。
再次，武術(shù)教會了我如何保護自己。在現(xiàn)代社會，安全問題時常引起人們的擔憂。作為一個女孩子，我更加關(guān)注自身安全。通過學習武術(shù)，我學會了一些實用的自衛(wèi)技巧，比如如何摔倒防守和如何迅速反擊。這使我感到更加安全和自信。同時，武術(shù)教會了我如何控制自己的情緒和反應(yīng)，在面臨緊急情況時能夠保持冷靜和果斷。這對于我來說，無疑是一種寶貴的能力。
最后，武術(shù)讓我深刻體會到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深。武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它具有深厚的歷史底蘊和獨特的藝術(shù)風格。通過學習武術(shù)，我對中國傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和認識。我知道了武術(shù)起源于古代的武器使用和格斗技巧，發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)成為一門集愛國主義、忠誠、友誼和謙卑于一身的綜合性體育運動。這讓我深感自豪，并且愿意將傳統(tǒng)文化傳承和發(fā)揚下去。
總之，選修體育武術(shù)課程是我大學生活中的一段難忘的經(jīng)歷。通過學習武術(shù)，我不僅僅增強了體質(zhì)，培養(yǎng)了意志力和自信心，還學會了保護自己和理解中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力。這些收獲將在我未來的生活中發(fā)揮重要作用，我相信這段體驗將成為我一生中難以忘懷的回憶。
體育選修心得體會高中篇十五
通過這學期的《社會調(diào)查與方法》一課的學習，使我對社會的調(diào)查的運用等有了初步的認識，認識到社會調(diào)查這門學習課的必要性，也讓我們學生對選修課標準要有一個較為深入的了解。這學期云南大學滇池學院對選修課進行的修改和完善，與舊的課程標準相比而言，更加注重學生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，注重學生的能力的開發(fā)。并且對教學的目標進行修正，更加細化和具體。但是在平時的課堂教學中，老師都有意無意地注重紙面教育，對學生文化意識、情感態(tài)度的滲透反而放在次要的位置，使課堂形式單一枯燥，學生興趣不高。對此，學生我冒昧地提出以下一些小意見，僅供參考。
大學生的特點是：獨立思考，接受課本知識差。如果教學中忽視這些特點，填鴨式地問學生并灌輸在他們眼中枯燥無味、冷冰冰的方法、特點，他們便不感興趣，因而也就談不上學習的積極性和主動性。同時學習社會調(diào)查課有很大的地域性，這就要求老師根據(jù)學生的特點及興趣去安排課程，而不是一味的照本宣科，課本上該刪的活動刪，該增加的增加。關(guān)注學生的情感，營造寬松、民主、和諧的教學氛圍對于良好的教學非常重要。學生只有對自己、對地域其文化等有積極的情感，才能保持課堂學習的動力并取得好成績。消極的情感不僅會影響課堂學習的效果，而且會影響學生的長遠發(fā)展。因此，在選修課教學中我們應(yīng)該自始至終關(guān)注學生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學氛圍。為此我們應(yīng)該努力做到：尊重每個學生，積極鼓勵他們在學習中的嘗試，讓他們多說多做，培養(yǎng)興趣，保護他們的自尊心和積極性;把課堂教學與情感教育有機地結(jié)合起來，創(chuàng)設(shè)各種合作學習的活動，促使學生互相學習、互相幫助，體驗集體榮譽感和成就感，發(fā)展合作精神;特別關(guān)注性格內(nèi)向或?qū)W習有困難的學生，盡可能多地為他們創(chuàng)造語言實踐的機會;建立融洽、民主的師生交流渠道，公平的對待每一個學生，經(jīng)常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相長。
依據(jù)課程的總體目標并結(jié)合教學內(nèi)容，盡量設(shè)計貼近學生實際的教學活動，要以學生的生活經(jīng)驗和興趣為出發(fā)點，內(nèi)容和方式要盡量真實，吸引和組織他們積極參與。學生通過思考、調(diào)查、討論、交流和合作等方式，學習和使用技巧，完成學習任務(wù)。促使學生獲取、處理和使用信息，與他人交流，發(fā)展課堂知識解決實際問題的能力，同時，老師要積極鼓勵學生把活動延伸到課堂之外的學習和生活之中。
學生養(yǎng)成良好的學習習慣和形成有效的學習策略是選修課課程的重要任務(wù)之一。老師要有意識地加強對學生學習策略的指導(dǎo)以及學習習慣的培養(yǎng)，讓他們在學習和運用課本知識的過程中逐步學會如何學習。我們應(yīng)做到：積極創(chuàng)造條件，讓學生參與制訂階段性學習目標以及實現(xiàn)目標的方法;引導(dǎo)學生結(jié)合語境，采用推測、查閱或詢問等方法進行學習;設(shè)計探究式的學習活動，促進學生實踐能力和創(chuàng)新思維的發(fā)展;引導(dǎo)學生運用觀察、發(fā)現(xiàn)、歸納和實踐等方法，學習語言知識，感悟語言功能。
綜上所述，選修課的學習，我個人覺得應(yīng)以興趣為先，要以學生為主體，讓他們主動的學，并且為他們創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境，學生才可以學的更好，老師才可以教的更輕松。作為學生，一方面要積極地適應(yīng)課堂氛圍，另一方面更要重視到課率，堅持不逃課。這樣才能真正把新課程標準提出的要求落到實處，達到高質(zhì)量的教學效果。
在此感謝王老師的細心、認真的教育和無微不至的照顧。微風細雨，潤物無聲。老師，您辛苦了！
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體育選修心得體會高中篇十六
據(jù)調(diào)查，高中學生喜歡歷史，但不喜歡歷史課。學生不喜歡歷史課既有教材的原因，也有教師教學的因素。反思我們的高中歷史教學，不得不思考高中歷史究竟該怎么上？優(yōu)秀的高中歷史課應(yīng)當具有情感性、人文性、歷史性、文化性。對照上述歷史課“四性”，反思目前我們的高中歷史教學，還存在諸多薄弱之處。如何讓學生喜歡歷史課，提高高中歷史教學質(zhì)量，我認為要從以下幾個方面改進。
學生學習歷史的過程是一個由感性到理性的過程?！镀胀ǜ咧袣v史課程標準（實驗）》在課程目標中的“過程與方法”中寫到“學習歷史是一個從感知歷史到不斷積累歷史知識，進而不斷加深對歷史和現(xiàn)實的理解過程?！备兄獨v史階段主要向?qū)W生呈現(xiàn)歷史上的人物、事件、制度、現(xiàn)象等具體史實。感知歷史階段，學生不僅是掌握歷史知識，更重要的是發(fā)展能力，受到情感態(tài)度與價值觀的熏陶。在高中歷史教學中忽視、削弱感知史實階段是存在的，自覺不自覺地抹煞了感知史實階段的內(nèi)容和意義，影響歷史教學效果。
在高中歷史教學中怎樣加強史實教學呢？首先教師要認識史實教學在學生歷史學習過程中的重要性。其次是采用多種教學手段，尤其是直觀教具和多媒體的使用，使史實能生動地再現(xiàn)歷史形象。再次是補充豐富、具體的史實，歷史細節(jié)越清楚學習印象越深刻，甚至終身難忘。歷史教師要在史海中篩選典型、鮮活、有穿透力的歷史細節(jié)。例如，我在講新文化運動中的文學革命時，給學生講了胡適印章的故事。有一次，胡適得到一塊上好的雞血石圖章料，決定用它刻一枚私章。他交待篆刻師傅，刻“胡適之印”即可。篆刻師傅認為胡適是白話文的提倡者，是用白話寫文章的大家，影響這么大，怎么刻圖章還用“之乎者也”一類的字，于是自作主張地把“胡適之印”改刻成“胡適的印”。三天之后，胡適收到印章，發(fā)現(xiàn)上面刻的是“胡適的印”時，哭笑不得。通過這個事故學生對胡適在文學革命中的重大影響印象非常深刻。
二．培養(yǎng)學生質(zhì)疑意識與方法。
歷史教學中較為普遍地存在教師教教材，而不是用教材，把教材知識視為真理，奉為神圣，要求學生死背史實和結(jié)論，質(zhì)疑意識缺失。
要培養(yǎng)學生質(zhì)疑的精神，首先教師要有質(zhì)疑的精神和尊重歷史的態(tài)度。教師要關(guān)注史學動態(tài)，查閱歷史資料，敢于質(zhì)疑。其次是引導(dǎo)學生質(zhì)疑，培養(yǎng)學生質(zhì)疑意識，指導(dǎo)學生質(zhì)疑的方法。例如，《中國近代現(xiàn)代史》上冊第105頁的活動課：你怎樣評價辛亥革命。討論題目是：有人說“辛亥革命勝利了”，也有說“辛亥革命失敗了”，你怎樣評價辛亥革命，為什么？教材還給學生提供了有關(guān)資料、參考論文。通過這個活動課，使學生明白對辛亥革命評價有多種觀點，但不管哪種評價都要有依據(jù)。
三．在歷史教學中融入新歷史觀。
我們使用的舊教材體現(xiàn)的是片面的、教條的舊唯物史觀。生產(chǎn)力決定生產(chǎn)關(guān)系、經(jīng)濟基礎(chǔ)決定上層建筑、人類社會五種社會形態(tài)是舊唯物史觀主要觀點。隨著新課程實施，教師關(guān)注課程觀念和教學理念的轉(zhuǎn)變，但忽視新的史學觀念的吸納，史學理念陳舊。因此無論舊教材還是歷史教師都存在新史觀的缺失。
新史觀的缺失既不利于高中歷史教學的與時俱進，也不利于學生高考歷史考試的發(fā)揮。在高校和中學最緊密的結(jié)合點——高考命題這個環(huán)節(jié)上，高校教師必定會把他們平時的研究思路和研究成果直接或間接地體現(xiàn)出來?？v觀近幾年全國各地高考歷史試題都融入了新史觀，如全球史觀、文明史觀、唯物史觀中的現(xiàn)代化史觀等。
新時代要求和高考推動，迫使我們在使用歷史舊教材的教師在教學中融入新史觀。例如，我們在《中國近代現(xiàn)代史》教學中有必要融入文明史觀、現(xiàn)代史觀、全球史觀。中國近現(xiàn)代史反映了工業(yè)文明與農(nóng)業(yè)文明的碰撞與沖突，中國近現(xiàn)史也是中國走向現(xiàn)代化的歷史，用全球史觀審視中國近現(xiàn)代的發(fā)展變化。
四．重視對學生人文精神的培養(yǎng)。
《普通高中歷史課程標準（實驗）》在課程目標的“情感態(tài)度與價值觀”中指出：“加深對歷史上以人為本、善待生命、關(guān)注人類命運的人文主義精神的理解。培養(yǎng)健康的審美情趣，努力追求真善美的人生境界。確立積極進取的人生態(tài)度，塑造健全的人格，培養(yǎng)堅強的意志和團結(jié)合作的精神，增強經(jīng)受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力?！睆闹形覀兛梢钥闯鰧W生人文精神的培養(yǎng)是歷史課程的重要目標，也是歷史課程的最高目標。然而說教式、教條式、僵化的歷史教學很難培養(yǎng)學生的人文精神，導(dǎo)致歷史教學人文精神的缺失。例如，大躍進中餓死很多人，有的同學認為控制了中國人口增長。又如，2001年美國“9·11”事件后，有的同學認為是美國強權(quán)政治的報應(yīng)。這些都反映了學生對人生命權(quán)的不尊重，是人文精神的缺失。
我們在歷史教學中應(yīng)充分挖掘培養(yǎng)學生人文精神的歷史素材，讓學生在感知豐富、具體的史實過程中，其人文的思想感情受到潛移默化的感染和熏陶。
高中歷史教師應(yīng)當認真學習研究《普通高中歷史課程標準》、學習新版中學歷史教育教學專著、讀經(jīng)典的歷史專著和重要的歷史期刊，關(guān)注史學研究動態(tài)。切實轉(zhuǎn)變課程觀念、教學觀念、史學觀念，積極投身歷史課堂教學改革，打造歷史魅力課堂。
體育選修心得體會高中篇十七
高中新課程改革的一個主要特點就是在選修課的開設(shè)，選修課作為一個特殊的課程體系，其課程結(jié)構(gòu)是否科學合理影響著課程功能的實現(xiàn)。下面是有高中學生選修課教育。
心得體會。
歡迎參閱。
這是本次金華培訓(xùn)中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓(xùn)，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
20xx年9月，10月，有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發(fā)骨干教師培訓(xùn)”，聆聽了多位專家歷時六天的講座，使我對選修課程的重要性與開發(fā)選修課程的必要性有了進一步的認識與了解。各位專家的理論指導(dǎo)與來自教學一線先驅(qū)教師的優(yōu)秀選修課程的模范展示對我今后對選修課程的思考方向與開發(fā)途徑具有指導(dǎo)作用與導(dǎo)向性。另外，觀看了有關(guān)的《政策解讀與開發(fā)引領(lǐng)》、《學校選修課規(guī)劃體系》、《選修課開發(fā)務(wù)實》等視頻之后，感覺專家們分析講解的很有道理，并且得到一定的啟示。他們對選修課程的相關(guān)理論深刻的學習、對社會情況、國內(nèi)外的選修課的開設(shè)情況做的深刻的分析與調(diào)查，和他們扎根本土學校教育的實際情況，努力去尋求解放學生、提升學生、服務(wù)社會的方法，讓我感受很深，受益匪淺。其中來自于中學課堂選修課程的具體例子，讓我感受到：只要我們老師思想更新了，從心底里接受選修課程開發(fā)、愿意從事選修課程開發(fā)、愿意從本土的具體情況，如自然、經(jīng)濟、歷史、文化、人文等方面入手，結(jié)合學生的實際需要(興趣、愛好、知識結(jié)構(gòu)、能力培養(yǎng)、素質(zhì)提升、情感教育、人生觀、價值觀、道德觀等)，結(jié)合教師的個性特長、人格魅力、能力結(jié)構(gòu)等因素，負責任得從事選修課程開發(fā)，我們也相信對學生身心發(fā)展、素質(zhì)提升與能力開發(fā)會有好處，對社會長遠發(fā)展、對人的綜合能力的培養(yǎng)也會有促進作用。
因此，我覺得本次培訓(xùn)對我的觀念與認識起到了引導(dǎo)作用，促使我要致力于開發(fā)選修課程，來適應(yīng)時代發(fā)展的需要?；貞?yīng)培訓(xùn)老師的話：教育改革是常態(tài)，要不斷創(chuàng)新。我想，我會努力的。我將按照這個思想，去走完自己的四季而不只是春天!
20xx年10月3-6日在浙江師范大學，我?guī)е榫w參加了省普高課程改革的骨干教師培訓(xùn)，因為國慶放假期間還得參加培訓(xùn)，心里還是有點不愿意，但培訓(xùn)后自己覺得不虛此行。我先后聽了很多專家的報告和對深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的《選修課程開發(fā)系統(tǒng)性與教師文化自覺》、金華一中徐楨主任《高中選修課程開發(fā)實踐的幾點思考》、磐安二中周生民校長《對課改的草根理解和行動方略》、浙師大附中副校長童志斌博士的《選修課程開發(fā)實踐與思考》、浙江寧波奉化武嶺中學校長樊欣軍的《社會實踐類選修課程的開發(fā)、實施與評價》等報告和講座，使得自己對深化課程改革中自己應(yīng)該做些什么，應(yīng)該怎么做有了較為明確的方向，也識到開設(shè)高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺訓(xùn)的心得體會小結(jié)如下：
一、普高選修課開設(shè)是推進教育現(xiàn)代化的需要。
在這幾年的教學中，不難發(fā)現(xiàn)很多學生都開始厭學，學校為了升學率不斷增加學生負擔，老師的教學也圍繞著高考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，我省起始于20xx年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進了先進教育理念的傳播，加強了學校的課程意識，催生了一些教與學方式方法的創(chuàng)新。只有進一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實現(xiàn)普通高中特色化、多樣化發(fā)展，全面提高普通高中教育質(zhì)量，有力推進教育內(nèi)涵式發(fā)展。
二、普高選修課開設(shè)的意義重大。
目前，我國經(jīng)濟社會的快速發(fā)展勢必對人才提出更高的要求。為此，我們必須深化普通高中課程改革，推進普通高中多樣化和特色化發(fā)展，為每個學生個性化發(fā)展提供了平臺，通過深化課程改革，建立起豐富的課程體系，實行自由選課走班，讓孩子能多學些自己想學、自己有能力學、自己學得好且對實現(xiàn)自己志向有用的東西，讓每一名孩子都能多品嘗一些學習和成功的快樂，進而在這個過程中，培養(yǎng)學生向著全面而有個性的方向發(fā)展，推動教育為社會培養(yǎng)更多的多樣化人才。
三、開設(shè)選修課過程中教師的作用不可忽視。
深化新課程改革中把更多的課程學習選擇權(quán)交給學生，把更多的課程開發(fā)選擇權(quán)交給老師，把更多的課程設(shè)置選擇權(quán)交給學校。老師應(yīng)該把自己的聰明才智、把自己的教學理念充分展示給自己的學生，在這個過程中教師的專業(yè)素養(yǎng)也會得到大大提升。
通過這幾天的培訓(xùn)，自己的思想發(fā)生了很大的變化，作為骨干教師，我們應(yīng)該多宣傳課改思想，轉(zhuǎn)變觀念，因為深化課程改革的方向是正確的，雖然目前還面臨著不少的困難，但這是一件利國利民的大事，為了我們國家的未來，為了我們的下一代的未來，我們教師應(yīng)，加強自身的學習、注重知識的積累，以積極的心態(tài)去開發(fā)選修課程，因為培養(yǎng)國家創(chuàng)新型人才是我們教師義不容辭的職責!
選修課實行了大半個學期后，我們都切實感受到了選修課對于我們的全面發(fā)展有著極大的促進作用。
因為選修課是我們根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會花時間和精力去努力地學習這門課也就是說，我們是抱著積極的態(tài)度去學習選修課的，從而近一個學期下來，我們能從選修課獲得不少自己感興趣的知識，這對我們拓寬視野和培養(yǎng)技能都有較大的幫助。
例如我參加的生活中的嘉興，老師精心準備的。
課件。
和頗具幽默的講課風格，使我們?nèi)硇牡赝度氲秸n堂中去，不僅豐富了我們的課外知識，同時也能與書本知識相聯(lián)系，以便對其有更深刻的理解。生活中的嘉興這門課使我們對自己身后的這片熱土有了進一步的了解，作為一個嘉興人，我認為這還是十分必要的，當我們離開了這里，在外求學的時候，應(yīng)該學會如何向別人介紹自己可愛的家鄉(xiāng)。
再者，我還參加了創(chuàng)業(yè)課程，老師運用簡單事例和模擬游戲告訴我們一些創(chuàng)業(yè)者該具有的基本素質(zhì)，以及創(chuàng)業(yè)需要的人力、物力、財力，并通過分組合作，使我們懂得了創(chuàng)業(yè)并不是想象中那么簡單，也會碰到種種問題。雖然大部分都是基礎(chǔ)的理論知識，但我相信這對我們踏上社會后的發(fā)展有了初步的指導(dǎo)作用。
與此同時，我們學校大力開展的社團活動，也使我們受益匪淺，大家根據(jù)自己的興趣參加社團活動，發(fā)展自己的興趣，和志同道合的朋友們一起分享自己的感想，豐富了大家的課余生活。許多優(yōu)秀的社團不僅可以拓展相關(guān)的知識，也可以鍛煉同學們的交際能力和組織能力，例如模擬聯(lián)合國社團，在大大提高英語口語能力的同時，也增加了同學們演講的自信，鍛煉了口才;嘉中tv和廣播站為有才華的人提供了展示的平臺，提供了鍛煉的機會，提升了自己的能力。
總而言之，選修課對我們的學習和生活都有著巨大的積極作用，希望能進一步開展下去。
體育選修心得體會高中篇十八
高中化學選修三是在基礎(chǔ)化學課程的基礎(chǔ)上深入學習化學的選修課程。選修三主要涵蓋了有機化學、無機化學和物理化學的知識，并且擴展了對化學的理解和掌握。選修三在高中生的學術(shù)發(fā)展和未來職業(yè)發(fā)展中都具有重要的意義，因為它為學生提供了更廣闊的知識領(lǐng)域和深入研究的機會。
有機化學是選修三中的重要一部分。通過學習有機化學，我了解到有機物的構(gòu)成和性質(zhì)，以及有機合成和反應(yīng)機理等方面的知識。在學習過程中，我通過閱讀教材、做實驗、解決習題等多種方式加深了對有機化學的理解。同時，我發(fā)現(xiàn)有機化學與我們?nèi)粘Ｉ蠲懿豢煞郑粌H影響著我們常用的物品，如塑料和藥物，還與環(huán)境保護、食品安全等問題息息相關(guān)。通過學習有機化學，我更加意識到了環(huán)境保護和可持續(xù)發(fā)展的重要性，也為將來從事相關(guān)行業(yè)打下了堅實的基礎(chǔ)。
無機化學是選修三中另一個重要的內(nèi)容。通過學習無機化學，我了解到元素及其化合物的性質(zhì)與應(yīng)用。無機化學的學習需要記憶大量的元素周期表和各種化學方程式，這對我的記憶力和邏輯思維提出了很大的挑戰(zhàn)。然而，通過不斷地思考和實踐，我逐漸掌握了無機化學的基本原理和解題方法。無機化學不僅是學科知識，也是一門基礎(chǔ)學科，它與許多其他學科有著密切的聯(lián)系。通過學習無機化學，我提高了整體學科素養(yǎng)，并且培養(yǎng)了批判性思維和問題解決的能力。
物理化學是選修三中的另一門重要課程。物理化學研究化學現(xiàn)象和化學變化的物理基礎(chǔ)，通過定量分析來解釋化學現(xiàn)象。學習物理化學需要一定的數(shù)學基礎(chǔ)和邏輯推理能力。通過學習物理化學，我深入了解了化學的基礎(chǔ)理論，如熱力學、動力學和量子化學等。同時，物理化學還涉及實驗設(shè)計和數(shù)據(jù)分析等實踐操作。通過完成實驗和分析數(shù)據(jù)，我培養(yǎng)了實踐能力和科學精神。物理化學的學習使我對自然界的規(guī)律有了更深入的認識，也激發(fā)了我對科學研究的興趣。
通過學習高中化學選修三，我不僅提高了對化學的理解和掌握，還培養(yǎng)了自主學習和探究的能力?；瘜W的學習不僅僅是記憶和理解知識點，更是培養(yǎng)了我的科學思維和解決問題的能力。在未來，我希望能夠運用所學的化學知識，從事環(huán)境保護、藥物研發(fā)等相關(guān)行業(yè)，為社會做出貢獻。此外，我也希望能夠繼續(xù)深入學習化學，并在大學的學習中探索更廣闊的化學領(lǐng)域，為科學研究和創(chuàng)新發(fā)展做出自己的貢獻。
總而言之，高中化學選修三是我在化學學習中的一個重要里程碑，通過學習有機化學、無機化學和物理化學的知識，我不僅擴展了對化學的理解和掌握，還培養(yǎng)了自主學習和探究的能力。我相信這些知識與能力將為我未來的學術(shù)和職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
體育選修心得體會高中篇十九
第一段：介紹體育選修防身術(shù)的意義和目的（200字）
體育選修防身術(shù)是一門旨在使學生掌握基本的自我防衛(wèi)技巧的課程。在現(xiàn)代社會中，對于個人安全的關(guān)注越來越高，我們時常聽到各種各樣的不安全事件。而通過學習體育選修防身術(shù)，我們可以提高自己的安全防范意識，學會應(yīng)對突發(fā)情況，增強自身的安全感和自信心。作為一名大學生，我利用寒暑假選修了體育防身術(shù)這門課程，深受啟發(fā)和益處。
第二段：學習防身術(shù)的實踐和收獲（300字）
在學習防身術(shù)的過程中，我獲得了許多實踐經(jīng)驗。我們學習了基本的格斗動作，如碰撞、躲避和反擊。通過模擬各種攻擊動作，我學會了如何保護自己，讓攻擊者無法接近。更重要的是，我逐漸理解到防身術(shù)不僅僅是一種技巧，更是一種心態(tài)。在實踐中，我學會了冷靜應(yīng)對危險局面、觀察周圍環(huán)境和提前預(yù)警。這些技巧和心態(tài)的融匯貫通使得我在面對不安全的情況時能夠迅速做出正確且有效的反應(yīng)。
第三段：防身術(shù)對身心健康的影響（300字）
防身術(shù)對我不僅僅是一種技巧的掌握，還帶來了身心健康的收益。通過不斷的反復(fù)鍛煉和實踐，我發(fā)現(xiàn)我的身體素質(zhì)得到了顯著提高。肌肉變得更加有力，反應(yīng)更加迅捷。與此同時，長時間的學習也鍛煉了我的意志力和耐力。在實踐中，我們需要不斷地重復(fù)動作和自我調(diào)整，這對我的耐力和毅力提出了很大的挑戰(zhàn)，但也讓我在挑戰(zhàn)中不斷成長。此外，防身術(shù)還讓我對自己有了更多的自信，我相信我能夠保護自己和自己所愛的人。
第四段：防身術(shù)對人際關(guān)系的影響（200字）
防身術(shù)的學習不僅僅對個人有益，對人際關(guān)系也有積極的影響。在學習防身術(shù)的過程中，我們需要與同學進行模擬對抗，互相觀察和指導(dǎo)。這種互助合作的氛圍讓我更好地與他人交流，加深了我的人際關(guān)系。此外，對于道義上的行為，我們同樣學會了保護他人，不僅僅是自己。學習防身術(shù)使我更加懂得照顧他人，成為一個更友善、更有責任感的人。
第五段：總結(jié)體育選修防身術(shù)的重要性和自身的成長（200字）
通過選擇體育選修防身術(shù)，我不僅僅學到了一些生存技巧，更重要的是，我意識到自己對于自己生命的責任和重要性。無論是在校園中還是在社會中，我們都需要學習如何保護自己和他人。體育選修防身術(shù)為這種需求提供了一種途徑和平臺，通過實踐和心態(tài)的培養(yǎng)，我們能夠在面對不安全的情況時保持冷靜、做出正確的反應(yīng)。學習防身術(shù)不僅僅是保護自己的道具，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心態(tài)。我堅信，在將來的生活中，這門課程將繼續(xù)對我產(chǎn)生積極的影響。
體育選修心得體會高中篇一
體育選修防身術(shù)課程對于學生來說是一門十分實用的課程，不僅能夠提高學生的身體素質(zhì)，還能夠讓學生學會一些基本的防身技巧。在我參加體育選修防身術(shù)課程的過程中，我深刻體會到了它的重要性和價值。下面我將根據(jù)個人經(jīng)歷，分五個方面展開講述我的心得體會。
首先，體育選修防身術(shù)課程使我明白了防身術(shù)對于我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾?。在城市中，各種不按規(guī)則行事的斗毆事件時有發(fā)生，我們身邊的任何一個人都有可能遇到類似的情況。而掌握一些基本的防身技巧，不僅能夠保護自己，還能夠在危機關(guān)頭救人一命。通過學習防身術(shù)，我深深感受到提高自身安全意識的重要性，以及培養(yǎng)保護他人的責任感。
其次，體育選修防身術(shù)課程對我個人的身體素質(zhì)提升起到了極大的幫助作用。防身術(shù)注重的是技巧和力量的結(jié)合，需要投身于高強度的體能訓(xùn)練中。在課程中，我們進行了很多有氧和無氧運動，如跑步、泡沫塑料樁、跳遠等。經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強了，不僅可以應(yīng)對平時的各種體育項目，還可以更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。
第三，體育選修防身術(shù)課程教會了我如何應(yīng)對危險情況，培養(yǎng)了我的冷靜應(yīng)對能力。在課堂上，我們通過模擬各種常見的危險情況，學習如何正確反應(yīng)和防守。通過模擬斗毆、搶劫、持刀威脅等場景，我們可以更好地理解危險情況下的反應(yīng)原則，培養(yǎng)出冷靜面對危險的能力。這些技巧和心理的培養(yǎng)，不僅在校園中有用，在日常生活中也能應(yīng)用自如。
第四，體育選修防身術(shù)課程增強了我對自我保護的信心。在課程中，我們接觸到了很多實戰(zhàn)技巧，如擊打要害、解救人質(zhì)等。在模擬的過程中，我逐漸體會到自己的身體潛力是如此之大，只要掌握正確的技巧，就能有效地保護自己。這種信心的增強不僅體現(xiàn)在防身術(shù)上，也讓我更加自信地面對挑戰(zhàn)，積極應(yīng)對生活中的困難。
最后，體育選修防身術(shù)課程培養(yǎng)了我對他人的關(guān)愛和救援意識。在課堂中，我們不僅學會如何自我保護，還學會如何保護他人。在模擬演習中，我們學會了如何迅速救助受傷的同學，并在緊急情況下呼叫急救人員。通過這些實際操作，我深刻認識到保護他人的重要性，同時也培養(yǎng)了我對弱者的關(guān)懷和愛心。
總結(jié)起來，體育選修防身術(shù)課程對于學生來說是一門十分實用的課程。它不僅提高了學生的身體素質(zhì)，還讓學生學會了一些基本的防身技巧。通過參與這門課程，我明白了防身術(shù)對于現(xiàn)代生活的重要性，提升了自己的身體素質(zhì)，學會了應(yīng)對危險情況的正確反應(yīng)，增強了自我保護的信心，并培養(yǎng)了對他人的關(guān)愛和救援意識。因此，我非常感激有機會參加這門課程，我相信它對我的未來有著極大的影響。
體育選修心得體會高中篇二
努力激發(fā)培養(yǎng)學生學習興趣，使學生享受學習的樂趣，是體育老學的任務(wù)之一，也是減輕學生負擔提高課堂老學質(zhì)量的有效途徑。托爾斯泰曾經(jīng)說過：“成功的老學，所需的不是強制，而是激發(fā)學生學習的興趣?！痹鯓蛹ぐl(fā)．培養(yǎng)學生的學習興趣呢？現(xiàn)將自己的點滴體會淺談如下：
懸念是對一個問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學生對新知識企盼的興趣來源。在老學中抓住學生的心理特征及認識規(guī)律，結(jié)合體育學科的特點，巧設(shè)懸念，誘發(fā)學生學習興趣，使學生產(chǎn)生強烈的求知欲。如在老《緒言》一節(jié)時可向?qū)W生展示體育科學的發(fā)展歷史和21世紀化學發(fā)展的宏偉藍圖，介紹體育與人類生存和社會文明的重大關(guān)系，使學生體驗“處處有體育”的真情實感，與此同時巧妙地配合體育訓(xùn)練設(shè)置問題，使學生在“觀察-----驚嘆------疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學習體育，增強對體育學科的興趣。
另外，在每節(jié)課的導(dǎo)入時，也可以聯(lián)系實際設(shè)計一些與知識有關(guān)，并且學生熟悉的生活，實驗現(xiàn)象的問題或者實驗，作為懸念，讓學生去思考、去分析、去找“為什么”，使學生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學的氣氛中。
誘導(dǎo)探究，培養(yǎng)學生科學態(tài)度，科學的學習方法，能力及創(chuàng)新精神，是體育學的重要任務(wù)，也是最終目的。在老學過程中，必須考慮到學生通過多種途徑（操作、觀察、設(shè)計、討論等）尋找問題的答案，進一步探索新知識的興趣，整個環(huán)節(jié)應(yīng)該在老師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，以思維為主線，視聽并舉，深思結(jié)合，讓學生動口、動腦、動手，調(diào)動多種感官參與感知活動，激發(fā)探究體育知識的興趣。不但大大激發(fā)了學生的學習興趣，而且培養(yǎng)了學生科學的態(tài)度和探究問題的方法，效果甚佳。
學生通過學習一些疑問已經(jīng)解決，但同時又會產(chǎn)生或提出一些新的問題。學生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會反饋出來，甚至爭論不休。此時，老師只要給以恰當?shù)恼T導(dǎo)、點撥，讓學生充分發(fā)表意見，開展熱烈的討論、認真思考、質(zhì)疑辯難，使探究更深入，這樣學生獲得的知識就會更加全面，更加深刻，其科學的學習態(tài)度就會得到培養(yǎng)和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設(shè)疑，步步深入，步步點撥，使學生參與整個學習過程中增強了學生學習興趣，成功的喜樂。使學生情緒倍增，效果良好。
總之，在老學中要不斷地總結(jié)，不斷改進老學方法，優(yōu)化課堂老學過程，優(yōu)化練體育訓(xùn)練，充分利用實驗電老手段，積極開體育展活動課，充分調(diào)動學生積極性，激發(fā)、培養(yǎng)學生學習的興趣，使學生享受學習知識的樂趣，從內(nèi)心體會到學習的愉快。變“強制性”老學活動為“主動性參與”老學活動。只有這樣才能真正提高課堂老學質(zhì)量，減輕學生負擔，提高學生的身體素質(zhì)及能力。
體育選修心得體會高中篇三
體育選修課是一門獨特的課程，既能讓學生們鍛煉身體，又能提高他們的動手能力和團隊合作精神。我有幸選修了體育選修課，并且在這個學期的學習中有了很多收獲和體會。接下來，我將分享我對體育選修的心得體會。
第二段：眾多運動項目的樂趣。
體育選修課為我們開設(shè)了多個運動項目，如羽毛球、乒乓球、跆拳道等。其中，我特別喜歡羽毛球這一項目。我曾經(jīng)是一名乒乓球的愛好者，但是在選修課中我發(fā)現(xiàn)了羽毛球的獨特魅力。通過持續(xù)的練習，我不僅加深了對羽毛球的了解，還在比賽中獲得了許多勝利，這讓我對這項運動產(chǎn)生了更大的熱愛。
第三段：鍛煉機會與身心健康。
體育選修課不僅提供了各類運動項目的練習機會，也為我們開展了一系列的健康講座和體能測試。通過這些講座，我們了解了如何正確鍛煉身體、保護關(guān)節(jié)，以及合理的飲食搭配等知識。體能測試能夠幫助我們評估自己的身體健康狀況，并在需要的情況下進行相應(yīng)的調(diào)整。通過參與這些活動，我不僅增強了自己的身體素質(zhì)，還養(yǎng)成了良好的生活習慣，促進了身心的全面發(fā)展。
第四段：團隊合作與領(lǐng)導(dǎo)能力的提升。
體育選修課中的團隊合作是其中的一大亮點。我們在各種球類和團體項目中都需要與隊友密切合作。這樣的練習能夠鍛煉我們的團隊協(xié)作能力和溝通技巧。在課程的后期，我們還進行了一次小型團隊比賽，這需要我們充分發(fā)揮團隊合作的精神。通過參與團隊比賽，我發(fā)現(xiàn)了自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力，更加明確了自己在團隊中的角色和定位。
第五段：對未來的啟示。
通過體育選修的學習，我意識到運動對于我們的生活是多么的重要。身體的健康是一切的基礎(chǔ)，只有身體健康，我們才能更好地追求事業(yè)的成功和個人的幸福。此外，體育鍛煉還能增強我們的意志力和毅力，培養(yǎng)耐心和冷靜的品質(zhì)。這些品質(zhì)無論在哪個領(lǐng)域都是至關(guān)重要的。因此，我決定將體育作為一項長久的愛好，并且將運動的精神融入日常生活中。
總結(jié)：
體育選修給予我們鍛煉身體、提高團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力的機會。通過參與多種運動項目的學習，我們能夠培養(yǎng)良好的生活習慣和鍛煉的意識。體育選修的學習不僅豐富了我們的課余生活，還對我們的成長產(chǎn)生了積極的影響。通過體育選修課的學習，我更加珍惜健康身體的重要性，也更加明確了自己在團隊中的角色和發(fā)展方向。體育選修課程不僅是一門課程，更是一次全面發(fā)展的機會。
體育選修心得體會高中篇四
練體育是我在高中的重要經(jīng)歷之一，這段時間給我留下了深刻的印象。首先，體育鍛煉不僅幫助我保持了健康的體魄，還提升了我的精神狀態(tài)。其次，通過練體育，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。此外，練體育也對我的學習產(chǎn)生了積極的影響，在課堂上我更加專注，思維也更加靈活。練體育使我明白了比賽的重要性，教會了我如何面對挑戰(zhàn)和壓力，增強了我的意志力。綜上所述，練體育不僅讓我從中獲得了身心的快樂，還為我奠定了成功的基礎(chǔ)。
首先，練體育對于一個人的健康發(fā)展至關(guān)重要。體育鍛煉能夠強身健體，提高心肺功能和肌肉力量。長時間坐在教室里上課容易導(dǎo)致身體僵硬和肌肉萎縮，而練體育可以有效地緩解這些問題。每天的鍛煉讓我感到精神煥發(fā)，充滿活力。同時，練體育也能夠鍛煉我的意志力，使我能夠堅持長時間的訓(xùn)練，對我日后的發(fā)展起到了積極的影響。
其次，練體育讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。在團隊合作的過程中，我學會了相互信任、理解和支持。我們共同努力，為了一個共同的目標而奮斗，這種經(jīng)歷讓我們之間的關(guān)系更加緊密。在比賽中，我們相互鼓勵，一起戰(zhàn)勝困難，這些共同經(jīng)歷使我們的友誼更堅固。
此外，練體育還對我的學習產(chǎn)生了積極的影響。練體育需要時間和精力的投入，迫使我在學習上更加高效。每天練習讓我明白了時間的寶貴，讓我學會了合理規(guī)劃時間。在課堂上，我更加專注，思維也更加靈活。體育的鍛煉讓我的身心更加健康，我能夠在較短的時間內(nèi)更好地完成任務(wù)，提高了學習的效果。
練體育讓我明白了比賽的重要性。在比賽中，我們需要盡最大努力來贏得勝利，但同時也要學會接受失敗。比賽給我?guī)砹藟毫吞魬?zhàn)，但我也從中學會了如何面對挑戰(zhàn)和艱難。我明白了失敗并不可怕，關(guān)鍵是要從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷提高自己。練體育鍛煉了我的意志力，讓我變得更加堅強和自信。
綜上所述，練體育給我?guī)砹松硇牡目鞓?，也為我成功的道路奠定了基礎(chǔ)。體育鍛煉不僅讓我保持了健康的體魄，還讓我結(jié)識了許多好朋友，建立了深厚的友誼。此外，練體育還對我的學習有積極的影響，讓我更加專注和靈活。比賽教會了我如何面對挑戰(zhàn)和壓力，增強了我的意志力。練體育培養(yǎng)了我的團隊合作精神和堅持不懈的品質(zhì)，這些都是我人生中寶貴的財富?？傊?，練體育是我高中生活中的一段珍貴經(jīng)歷，它讓我受益匪淺。
體育選修心得體會高中篇五
在高中階段，練體育是非常重要的，它不僅能夠幫助我們保持良好的身體狀態(tài)，還可以培養(yǎng)我們的自信心和團隊合作能力。通過參與體育運動，我們可以讓自己的身體更加健康，也可以提高自己的競技水平。同時，體育運動還可以讓我們在比賽中體驗贏得勝利的喜悅，增強自我意識的提升。
第二段：探討參與體育對身心健康的影響
參與體育運動不僅可以促進我們的身體健康，還可以對我們的心理健康產(chǎn)生積極的影響。通過堅持練習體育，我們可以增強體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。體育運動還可以幫助我們釋放壓力，減少焦慮和抑郁情緒，增加快樂感。在競技中，運動員需要面對不同的困難和挑戰(zhàn)，這也可以培養(yǎng)我們的堅韌意志和適應(yīng)能力。
第三段：重視團隊合作和協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)
體育運動是一個團隊合作的過程，在團隊中，每個人都扮演著不同的角色。參與體育運動可以培養(yǎng)我們的團隊意識和協(xié)調(diào)能力。在訓(xùn)練和比賽中，我們需要與隊友密切合作，相互配合，互相鼓勵。這不僅可以提高我們的團隊凝聚力，還可以培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神，這對我們的未來發(fā)展非常重要。
第四段：總結(jié)競技過程中的心得體會
通過練體育，我深刻體會到了努力和堅持的重要性。在每一次的訓(xùn)練和比賽中，我們都需要付出很多的努力和時間。而只有付出足夠的努力，并且堅持不懈，才能取得良好的成績。同時，體育運動也讓我明白了團隊合作的重要性。在團隊中，我們要相互信任，相互支持，共同為團隊的榮譽而努力奮斗。
第五段：展望未來，繼續(xù)堅持練體育的重要性
在高中時期的體育訓(xùn)練和比賽中，我收獲頗多。不僅僅是身體上的鍛煉，更是心理上的成長。未來，我將繼續(xù)堅持練體育，保持良好的身體狀態(tài)，培養(yǎng)自信心和團隊合作能力。希望通過體育運動，我能夠成為一個積極向上、陽光開朗的人。無論是在學習還是在工作中，我都相信通過體育鍛煉所培養(yǎng)的品質(zhì)和能力，會給我?guī)砀酶鼜V闊的發(fā)展機會。
總結(jié)：
練體育心得體會高中正是一個體驗成長的階段，通過參與體育運動，可以提升個人的自我意識、健康狀況和團隊合作精神。在這個過程中，我們需要努力與堅持，學會與隊友合作和相互信任。通過體育鍛煉，我們可以在未來的道路上更加自信、樂觀和積極面對挑戰(zhàn)。
體育選修心得體會高中篇六
第一段：引入體育瑜伽的重要性和自己的初衷（200字）。
體育瑜伽是一門集體育鍛煉與瑜伽修身為一體的綜合性運動，具有豐富的內(nèi)涵和廣泛的影響力。選修體育瑜伽，是因為我對身心健康頗有追求，并希望通過瑜伽鍛煉身體、舒緩壓力、提高專注力。此外，體育瑜伽還能促進我與同學們的交流和溝通，增強團隊意識。這些都是我對體育瑜伽充滿期待的初衷。
第二段：體育瑜伽帶給我身心的益處和感受（250字）。
在選修體育瑜伽的一學期里，我深刻體會到這門課給我?guī)淼纳硇囊嫣?。首先，瑜伽的練習使我的身體更加柔軟，通過不斷伸展和拉伸，我的關(guān)節(jié)靈活性和肌肉彈性都得到了顯著提升。其次，瑜伽的呼吸和冥想讓我學會了放松，減輕壓力。每次練習結(jié)束后，我總能感到腦袋清晰、身心舒暢。此外，體育瑜伽還幫我培養(yǎng)了內(nèi)心的堅韌和毅力，通過攻克一個個難度不斷提升的動作，我意識到只要付出努力，堅持下去就能獲得成功。這些收獲讓我堅信體育瑜伽的強大力量。
第三段：體育瑜伽對我生活的積極影響（250字）。
體育瑜伽不僅僅是一堂課堂上的運動，更是我日常生活中的一部分。通過選修體育瑜伽，我學會了如何調(diào)整自己的作息時間，始終保持一個良好的生活規(guī)律。每天早上起床，我都會做一些簡單的瑜伽動作，提升體能和精神狀態(tài)。在瑜伽的課間休息時間，我會與同學交流、分享瑜伽心得，增進彼此的了解和友誼。在練習瑜伽的過程中，我也收獲到了堅韌、耐心、冷靜和分享精神等品質(zhì)，這些品質(zhì)在我日常的學習、工作和與人相處中都起到了積極的作用。
第四段：體育瑜伽教會我的關(guān)愛和尊重（250字）。
體育瑜伽不僅教會了我如何關(guān)愛自己的身體和內(nèi)心，也讓我學會了如何更好地關(guān)愛他人。在每節(jié)課上，我們會跟隨老師的指導(dǎo)進行練習，互相配合，互相照顧。我明白到每個人的身體狀況和能力不盡相同，所以在練習過程中我會尊重每位同學，不抱有攀比和嫉妒之心。同樣，在課后與同學交流的過程中，我也會盡量分享自己的心得，并尊重他人的意見和疑慮。這種尊重和關(guān)愛不僅能夠構(gòu)建一個和諧的課堂氛圍，也能培養(yǎng)我們共同成長和進步的意識。
第五段：總結(jié)體育瑜伽帶給我的收獲和展望（250字）。
通過選修體育瑜伽，我深刻體會到了身心健康的重要性和瑜伽對個人成長的積極影響。瑜伽不僅讓我更好地了解自己，還幫助我建立了與他人溝通和合作的良好模式。未來，我希望能夠繼續(xù)堅持練習體育瑜伽，并將所學到的理念和技巧運用到更廣闊的領(lǐng)域。我相信，通過持之以恒地練習瑜伽，我將能夠獲得更好的身心狀態(tài)和成為更好的自己。
體育選修心得體會高中篇七
興趣是積極探究某種事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導(dǎo)師，學生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發(fā)，就會達到事半功倍的教學目的。反之，學生體育學習的興趣不高的話，上課時候注意力就會分散，更談不上主動積極地鍛煉了。因此，對于學生體育課興趣的培養(yǎng)非常重要，下面結(jié)合自己在教學實踐中的心得體會來談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)學生體育課的興趣。
激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣是教師主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn)，教學的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學生的學習興趣。不好的教師是傳授，好的教師是叫學生去發(fā)現(xiàn)。教師的“教”是為了學生的“學”。體育教師在體育教學中是學生模仿的對象，他的品德意志、修養(yǎng)、舉止言談，都直接影響著學生的學習興趣。因此，體育教師必須時刻注意自己的形象，保持高度的職業(yè)責任感。在教學中體育教師以優(yōu)美、熟練的動作示范，生動、有趣的講解去喚起學生的學習興趣。同時教師的服裝穿著、精神氣質(zhì)、形象表情都能給學生予視覺上的美感，使學生喜歡體育活動，激發(fā)學生的積極情緒，使學生從中感到歡樂，并在歡樂中接受學習。
學生在體育課學習的過程中，常常要產(chǎn)生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創(chuàng)造性需要。體育教師如能及時準確地抓住學生在不同情況下的不同心理需要，適時進行教育，就會起到事半功倍的教育效果，學生的心理就能夠健康地發(fā)展，而且對體育課的興趣自然會提高。
在學生的學習過程中會產(chǎn)生“我會獨立完成這個動作”、“我不要別人幫助”等獨立性、創(chuàng)造性的心理需要。對于所教的動作，學生總是希望自己的動作出類拔萃。針對學生這一心理特點，教師應(yīng)該在教學活動中給學生一點“自由”空間，讓學生有發(fā)揮、表現(xiàn)、創(chuàng)造的機會。應(yīng)該注意的是，學生心理需要常常是隱蔽的，需要教師觀察了解才能發(fā)現(xiàn)和掌握。在施教過程中，要注意教育藝術(shù)的運用，更要把握好學生心理需要適時施行教育，才能達到良好的教學效果。
游戲作為一種活動形式，內(nèi)容豐富，趣味性強，又可以全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，是體育教學中開展愉快教育的好幫手。把游戲貫穿于體育課的始終，滲透在課堂的各個環(huán)節(jié)，讓學生在游戲活動中潛移默化地接受掌握基礎(chǔ)知識、基本技能，完成教學任務(wù)。例如：在課的開始部分安排“快快集合”、“指揮棒”、“大球小球”等游戲，這樣就可以把學生的注意力集中到課堂上來。因為上課伊始，學生的注意力往往難以集中，有的在為下課的事喋喋不休，有的還在為上一課的情況爭論，采用了以上小游戲后，學生的注意力集中到了課堂上，有利于教師對下面的內(nèi)容進行教學。在進行跑及跳躍的練習時，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳躍爭先”等游戲，可以提高學生的練習興趣，把單調(diào)枯燥的練習動作變得生動活潑，同時又發(fā)展了學生的奔跑、跳躍能力，使學生在歡樂的笑聲中完成了教學任務(wù)。
為了滿足學生好奇的心理需求和學習的實際需要，提高學生學習的主動性和學習興趣，我采用了以下幾種分組形式：
（1）自由組合的分組。在教學中，改變過去一般按男女學生高矮的分四組形式，讓學生自由組合成八個人一個小組，目的是讓興趣一致、關(guān)系良好的學生結(jié)合在一起，營造一種愉快、和諧、團結(jié)互助的.課堂氣氛，增強小組的凝聚力和奮斗目標，有利于學生和體育競賽的順利進行。例如：每次整隊，讓學生們比哪一個小組排得快、靜、齊時，小組之間為了爭奪第一，都站得整整齊齊，而且也做到了快和靜，這樣不僅縮短了整隊的時間，還改變了學生的精神面貌，為進行下面的內(nèi)容作了很好的準備。
（2）互幫互學的分組形式。在教學中，根據(jù)學生身體素質(zhì)優(yōu)劣情況對體育動作、技能掌握的程度，調(diào)節(jié)各小組人員的組合，為各小組適當安排一部分好的學生和稍差的學生，在學習中通過組員間的互幫互學來提高學習質(zhì)量，以達到共同提高的目的。如在跳繩的練習中，組員之間互相幫助，好的學生在技術(shù)上對差的學生進行指導(dǎo)，充當小老師，讓不會的學生學有榜樣、學有目標，這樣，他們很快就學會了跳繩，提高了體育成績。
體育教學的方法有很多，但任何教學方法，只有運用得精，才能產(chǎn)生良好的效果。因此，在教學中，要科學地運用教學方法及教學手段，使課堂教學成為學生學習的樂園。
體育選修心得體會高中篇八
近期，通過在研修工作室的學習，使我深深的體會到自身在體育課堂中的教學管理能力，存在許多的不足。為此，本人圍繞“如何上好一堂體育課”談?wù)勛约旱膶W習心得，與諸位老師共同分享下。
那就要有寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生課堂參與的勇氣。教師在教學中，一定要創(chuàng)設(shè)寬容的課堂氣氛，讓學生敢想敢做，釋放自己的智慧能量，提高思維能力和實踐能力，真正做課堂的主人。課堂中，教師應(yīng)力求課堂教學氣氛的民主、和諧，要以欣賞的目光引導(dǎo)學生發(fā)表自己的見解和意見，對學生提出的新觀點、新問題，給以及時適當?shù)目隙ü膭詈捅頁P。
課堂情景創(chuàng)設(shè)的方式多種多樣，比如創(chuàng)設(shè)問題的情景。疑問是思維的種子，是創(chuàng)造的動力。沒有疑問就沒有思考，認識就不會發(fā)展。教學過程中教師要有目的、有計劃、有層次地精心策劃，提出與教學內(nèi)容有關(guān)的問題，激發(fā)學生的求知熱情，把學生引入一種與問題有關(guān)的情景之中。比如，把學生普遍不感興趣的體育理論知識通過辯論會、多媒體課件等學生喜聞樂見的形式表現(xiàn)出來，把這些活潑新穎的教學形式引到課堂教學中，使之成為教學環(huán)節(jié)的一部分。
學習能力越強的學生往往問題越多，學習能力越低的學生則幾乎提不出任何問題。我們“新課標”提出“充分激發(fā)學生的主動意識和進取精神，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學習方式”，這種提法對學習方式提出了明確的改革要求。這個要求的本質(zhì)特點在于徹底改變教師與學生以往在學習上主動與被動的關(guān)系，還學生為學習的主動者的原。
總之，課堂教學要從傳統(tǒng)的傳授式教學轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒拥男碌恼n堂教學，學生的角色將發(fā)生重大變化，學生將由原來課堂上的“配角”變成“主角”、“主體”，如何真正體現(xiàn)學生的主體地位，這需要教師和學生的共同努力。
體育選修心得體會高中篇九
體育課不僅是實現(xiàn)體育老學、完成學校體育任務(wù)的重要形式，也是反映體育老師綜合素質(zhì)的窗口。一節(jié)高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)體育課，從老案中就可以體現(xiàn)出研究集體或做課老師富有創(chuàng)意的老學構(gòu)思，從課的實施過程中就能展現(xiàn)這堂課獨具特色的老法及自然流暢的課堂組織；更能通過老師駕馭課堂和組織學生的過程反映體育老師扎實的基本功。所以，一節(jié)體育優(yōu)質(zhì)課的成功與否，不僅能衡量出老師業(yè)務(wù)能力的高低，更能體現(xiàn)集體老學研究成果的價值和意義。那么我覺得要上好一節(jié)體育課應(yīng)該做好以下幾點：
目標的制定應(yīng)符合學生的生理、心理特點和學力基礎(chǔ)。老學目標的設(shè)計可以反映出老學者的老育理念和行為追求。好的體育課老學目標應(yīng)確立“學生是學習主體”這一理念，應(yīng)主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述，說清學生通過一定的學習活動后，其內(nèi)在的能力或情感的變化，并盡量使這種變化可觀察可測量。通過老學活動確實可以讓聽課者感受到學生所形成的可觀察、可測量的具體行為的變化，以及老學對目標所達到的最低表現(xiàn)水準。
要作到老學過程科學有效，就必須作到：
（1）明確所老技術(shù)的重難點，這樣才能圍繞重難點設(shè)計老法，有針對性地進行老學組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。
（2）明確講解、示范的時機。課前要準備好講解的語言，示范的時機、方法、位置。并異詞為依據(jù)確定學生的活動方向、隊形、位置，以確保自己在作課時調(diào)隊自然，師生配合協(xié)調(diào)。
（3）明確自己調(diào)隊才有依據(jù)、講解才有效果、組織才更合理。
（4）明確老材的內(nèi)在聯(lián)系。各種老材雖然發(fā)展的身體素質(zhì)不同，但有其合理性；運動負荷的大小不同，但有其規(guī)律性；運用場地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢，可信的重要因素。
要上好一節(jié)體育課更重要的是依靠老師良好的專業(yè)素質(zhì)，必須做到以下幾點：
（1）形成獨特的風格。體育老師的一聲口令，一個示范、一個眼神，無不顯示老師的魄力和風采，而這一點一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育老師在日常工作中應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)自身的長處、特點，加以強化，改進自己的不足，這樣才能在進行優(yōu)質(zhì)課時展示自己的風格。
（2）培養(yǎng)良好的老態(tài)。老師就是一面鏡子，可以折射出體育老師日常工作態(tài)度的影子。如果作課老師平時沒有踏實的工作態(tài)度，勢必在作課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點而知全貌”。
（3）積累寶貴的經(jīng)驗?！八街?，可以攻玉”。一個人的思維空間肯定是局限的。經(jīng)驗不僅要自己積累，更要積極學習他人的長處。
（4）獲取前衛(wèi)的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進行老改，老研，并將成果運用到優(yōu)質(zhì)課中，這樣的優(yōu)質(zhì)課定另人耳目一新，也更有社會意義。
誠然，一節(jié)成功的優(yōu)質(zhì)課對體育老師來說非常重要，但重要的是以次為契機，促進老學研究，更好地提高全民素質(zhì)服務(wù)才識我們的最終目標。
體育選修心得體會高中篇十
高中時期，我有幸參加了學校的體育課程，給我留下了很深的體驗和收獲。我深刻地認識到，體育不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是讓我學會堅持、團結(jié)、合作和超越自我的一種重要途徑。通過體育課的鍛煉，我不僅增強了體質(zhì)，還培養(yǎng)了自信和團隊意識。
首先，在體育課上我學會了堅持不懈。體育鍛煉需要毅力和耐心，不像其他學科一樣可以通過死記硬背來取得好成績。每次站在操場上，我都會流下汗水，感受到肌肉的酸痛，但我知道只有堅持下去才能達到目標。我還記得有一次，一次長跑讓我感到頗為困難，我想要停下來休息。但是同學們的加油聲和老師的鼓勵讓我堅持了下來。從那次開始，我明白了堅持不懈的重要性，不管遇到什么困難，只要努力去做，就一定能克服。
其次，體育課讓我認識了團隊合作的重要性。在進行體育活動時，與同學們一起組隊進行各種比賽，需要相互配合和信任。我曾經(jīng)參加一次籃球比賽，每個人都扮演著不同的角色，有運球、傳球、投籃和防守。團隊的成功需要每個人的全力以赴和盡心盡力。這次比賽讓我體會到，只有與隊友相互合作，才能在團隊中取得勝利。通過這樣的體驗，我明白了團隊合作的力量是無窮的，只要大家齊心協(xié)力，就能創(chuàng)造出更大的價值。
第三，體育課教會了我超越自我。每個人身上都有潛在的潛力，只有付出努力才能發(fā)掘出來。在體育課上，我常常遇到不同的挑戰(zhàn)，比如攀爬、跳遠、跳高等。剛開始時，我可能會感到不自信、膽怯和畏懼。然而，當我逐漸克服障礙、突破自己時，我真正感受到了自我的成長和進步。體育鍛煉讓我敢于挑戰(zhàn)自己，敢于接受新的挑戰(zhàn)和變化。通過與其他同學比賽，每一次進步都讓我更加自信和堅定，我逐漸明白了只有超越自我，才能取得更大的成功和成就。
另外，體育課還讓我培養(yǎng)了自信心。在體育課上，每個人都有機會展示自己的才華和能力。可能有些同學跑得快，有的同學跳得高，而我發(fā)現(xiàn)自己在游泳方面比較出色。從一開始畏懼泳池的深度，到通過老師和同學的鼓勵逐漸掌握了游泳技巧，我的自信心也隨之提升。通過多次的游泳比賽，我不僅得到了認可和獎勵，更重要的是我找到了自己的優(yōu)勢和特長，這給了我更多的動力和勇氣去面對其他挑戰(zhàn)。
綜上所述，通過參加高中的體育課程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體驗。除了鍛煉和保持良好的體質(zhì)，我還學會了堅持不懈、團隊合作、超越自我和培養(yǎng)自信。這些經(jīng)驗將在我未來的人生中起到至關(guān)重要的作用，我會將其應(yīng)用到其他學科和生活中，不斷追求進步和成長。我相信，通過體育鍛煉，每個人都能找到屬于自己的價值和使命，實現(xiàn)自己的夢想和目標。
體育選修心得體會高中篇十一
體育選修課是對學生全面發(fā)展的要求之一，通過參加體育選修課，我們可以不僅提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識。在這個學期的體育選修課上，我收獲頗多，不僅感受到了體育運動的樂趣，還學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。
首先，體育選修課讓我意識到身體素質(zhì)的重要性。在之前的學習生活中，我一直忽視了對身體的鍛煉，體力逐漸下降，容易感到疲憊。而通過體育選修課，我每周都有機會鍛煉身體，加強體育運動能力。不僅如此，通過體育選修課的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)身體狀態(tài)良好，精神煥發(fā)，學習效果也變得更好了。這讓我深刻認識到，只有身體好才能堅持做更多的事情，實現(xiàn)更多的目標。
其次，體育選修課增強了我與團隊合作的意識。體育課程中的很多項目是需要團隊合作的，例如籃球、足球等球類項目。通過這些項目，我不僅學習了如何與隊友協(xié)作，還體會到了團隊協(xié)作的重要性。只有當團隊成員互相配合、相互支持時，才能取得更好的成績。在體育選修課中，我明白了在團隊中，每個人的作用都是不可或缺的。這使我對團隊協(xié)作有了更深入的理解，在以后的學習和生活中，我會更加注重與他人的合作。
此外，體育選修課給了我更多的競爭機會，培養(yǎng)了我的競爭意識。在體育課程中，每個項目都需要進行比賽，以檢驗技巧和能力。這讓我明白了競爭不僅是體育運動中的一個方面，更是生活中不可避免的一部分。只有通過競爭，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，進一步提高。在體育選修課中，我多次參加比賽，雖然并不總是取得第一名，但我從每次比賽中都學到了很多，不斷完善自己，不斷成長。這讓我明白了競爭的重要性，以及在競爭中保持堅持和樂觀的態(tài)度。
最后，通過體育選修課，我收獲了雖然簡單但卻十分寶貴的教訓(xùn)。體育運動是一項需要堅持的活動，只有堅持鍛煉才能體會到其中的樂趣和收獲。在體育選修課中，我曾因為一些困難而想要放棄，但是我深刻認識到只有堅持下去才能取得更好的結(jié)果。這讓我敢于面對困難，勇于迎接挑戰(zhàn)。同時，我也學會了尊重每個人的不同，不因他人的能力差異而歧視，而是鼓勵和支持。這些教訓(xùn)使我變得更加成熟和自信。
總之，體育選修課對我的影響是多方面的。身體素質(zhì)的提高、團隊合作意識和競爭意識的增強以及寶貴的教訓(xùn)都讓我受益匪淺。通過體育選修課，我認識到體育運動不僅可以培養(yǎng)身體，還可以塑造品質(zhì)。我希望通過繼續(xù)參加體育運動，不斷提高自己，讓體育精神貫穿于我的整個學習和生活中。
體育選修心得體會高中篇十二
這是本次金華培訓(xùn)中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓(xùn)，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
體育選修心得體會高中篇十三
高中化學選修三是我在高中化學課程中的一門重要課程。通過學習，我收獲了很多知識，也獲得了一些寶貴的體會和經(jīng)驗。下面我將就這門課程來談一談我的心得體會。
首先，高中化學選修三最大的收獲是對元素周期表的深入了解。在課堂上，我學習了元素周期表的組成和排列規(guī)律，掌握了元素周期表的讀寫方法，以及元素周期表中各元素的特性和應(yīng)用。通過元素周期表，我了解到各個元素的原子結(jié)構(gòu)、元素周期規(guī)律和化學性質(zhì)，可以幫助我更好地理解和分析化學方程式以及反應(yīng)機制。這些知識不僅豐富了我的化學知識儲備，還提高了我的實驗操作能力和解題能力。
其次，高中化學選修三還幫助我深化了對化學反應(yīng)機理的理解。在這門課程中，我學習了化學反應(yīng)的機理和動力學，了解了各種化學反應(yīng)發(fā)展的過程和原理。通過學習反應(yīng)機理，我能夠揭示化學變化的本質(zhì)和規(guī)律，了解化學反應(yīng)背后的分子構(gòu)建、鍵合和斷裂過程。這使我能夠更加準確地預(yù)測和解釋化學反應(yīng)的結(jié)果，并且在實驗中更加靈活地應(yīng)用不同的反應(yīng)機理。
再次，高中化學選修三培養(yǎng)了我對實驗設(shè)計和化學分析的能力。在這門課程中，我進行了許多實驗操作，學會了合理使用儀器設(shè)備和化學試劑，掌握了化學實驗的基本原理和方法。同時，我也學習了化學分析的基本步驟和技術(shù)，通過對樣品的處理和分析，了解了物質(zhì)的成分和性質(zhì)。通過實驗操作和化學分析的學習，我不僅提高了實驗技能，還培養(yǎng)了實驗設(shè)計和分析問題的能力，這對于今后的學習和研究將是非常寶貴的。
最后，高中化學選修三讓我深刻認識到化學在生活中的重要性。在這門課程中，我了解到化學無處不在，化學知識貫穿于我們的生活和工作的方方面面。了解了化學的基本概念和原理，我們就能更好地理解和應(yīng)用化學知識，比如在藥物研發(fā)、環(huán)境保護、能源開發(fā)等方面?；瘜W的發(fā)展和進步對推動社會進步和發(fā)展起著重要的作用。因此，學習化學選修三不僅僅是為了應(yīng)付考試，更是為了提高自己的科學素養(yǎng)，為未來的發(fā)展和創(chuàng)新打下堅實的基礎(chǔ)。
綜上所述，高中化學選修三是我在高中化學學習過程中的一門重要課程，通過學習這門課程，我不僅擴充了化學知識的面積和深度，還提高了實驗操作和化學分析的能力，加深了對元素周期表和反應(yīng)機理的理解，認識到了化學在生活中的重要性。這些知識和經(jīng)驗將對我的繼續(xù)學習和未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響和作用。
體育選修心得體會高中篇十四
作為一門中國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，武術(shù)擁有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。近年來，越來越多的學生選擇選修體育武術(shù)課程，通過學習武術(shù)，不僅能夠增強體質(zhì)，還能夠培養(yǎng)意志力和自信心。在我選修體育武術(shù)課程的這一學期里，我深深地感受到了武術(shù)的獨特魅力和讓人難以忘懷的體會。
首先，武術(shù)能夠鍛煉身體素質(zhì)。在武術(shù)課上，我們需要進行各種訓(xùn)練，包括基本動作的練習、筋骨柔韌的測試等。這些訓(xùn)練既能夠增強我們的肌肉力量，又能夠提高我們的協(xié)調(diào)能力和靈活性。我記得剛開始學習武術(shù)的時候，我的身體非常僵硬，動作也很生硬。但是通過持之以恒的練習，我的身體逐漸變得柔軟起來，動作也越來越流暢?，F(xiàn)在，我每天都能夠感受到自己身體的變化，不再感到疲勞和呼吸困難。武術(shù)不僅僅是一種技術(shù)的訓(xùn)練，更是一種全面的身心鍛煉。
其次，武術(shù)培養(yǎng)了我堅毅的意志力。在學習武術(shù)的過程中，我們不僅需要進行反復(fù)的練習，還需要面對一些疼痛和不適感。在初期的練習中，我常常感到累和疼痛，甚至想要放棄。但是我的武術(shù)教練總是鼓勵我堅持下去，告訴我只有堅持才能夠取得進步。慢慢地，我明白了堅持不放棄的重要性。從此以后，在任何艱難的時候，我都會告訴自己只要堅持，一定能夠克服困難。而這種堅持不僅僅體現(xiàn)在武術(shù)上，也融入到了我的學習和生活中。
再次，武術(shù)教會了我如何保護自己。在現(xiàn)代社會，安全問題時常引起人們的擔憂。作為一個女孩子，我更加關(guān)注自身安全。通過學習武術(shù)，我學會了一些實用的自衛(wèi)技巧，比如如何摔倒防守和如何迅速反擊。這使我感到更加安全和自信。同時，武術(shù)教會了我如何控制自己的情緒和反應(yīng)，在面臨緊急情況時能夠保持冷靜和果斷。這對于我來說，無疑是一種寶貴的能力。
最后，武術(shù)讓我深刻體會到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深。武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它具有深厚的歷史底蘊和獨特的藝術(shù)風格。通過學習武術(shù)，我對中國傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和認識。我知道了武術(shù)起源于古代的武器使用和格斗技巧，發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)成為一門集愛國主義、忠誠、友誼和謙卑于一身的綜合性體育運動。這讓我深感自豪，并且愿意將傳統(tǒng)文化傳承和發(fā)揚下去。
總之，選修體育武術(shù)課程是我大學生活中的一段難忘的經(jīng)歷。通過學習武術(shù)，我不僅僅增強了體質(zhì)，培養(yǎng)了意志力和自信心，還學會了保護自己和理解中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力。這些收獲將在我未來的生活中發(fā)揮重要作用，我相信這段體驗將成為我一生中難以忘懷的回憶。
體育選修心得體會高中篇十五
通過這學期的《社會調(diào)查與方法》一課的學習，使我對社會的調(diào)查的運用等有了初步的認識，認識到社會調(diào)查這門學習課的必要性，也讓我們學生對選修課標準要有一個較為深入的了解。這學期云南大學滇池學院對選修課進行的修改和完善，與舊的課程標準相比而言，更加注重學生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，注重學生的能力的開發(fā)。并且對教學的目標進行修正，更加細化和具體。但是在平時的課堂教學中，老師都有意無意地注重紙面教育，對學生文化意識、情感態(tài)度的滲透反而放在次要的位置，使課堂形式單一枯燥，學生興趣不高。對此，學生我冒昧地提出以下一些小意見，僅供參考。
大學生的特點是：獨立思考，接受課本知識差。如果教學中忽視這些特點，填鴨式地問學生并灌輸在他們眼中枯燥無味、冷冰冰的方法、特點，他們便不感興趣，因而也就談不上學習的積極性和主動性。同時學習社會調(diào)查課有很大的地域性，這就要求老師根據(jù)學生的特點及興趣去安排課程，而不是一味的照本宣科，課本上該刪的活動刪，該增加的增加。關(guān)注學生的情感，營造寬松、民主、和諧的教學氛圍對于良好的教學非常重要。學生只有對自己、對地域其文化等有積極的情感，才能保持課堂學習的動力并取得好成績。消極的情感不僅會影響課堂學習的效果，而且會影響學生的長遠發(fā)展。因此，在選修課教學中我們應(yīng)該自始至終關(guān)注學生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學氛圍。為此我們應(yīng)該努力做到：尊重每個學生，積極鼓勵他們在學習中的嘗試，讓他們多說多做，培養(yǎng)興趣，保護他們的自尊心和積極性;把課堂教學與情感教育有機地結(jié)合起來，創(chuàng)設(shè)各種合作學習的活動，促使學生互相學習、互相幫助，體驗集體榮譽感和成就感，發(fā)展合作精神;特別關(guān)注性格內(nèi)向或?qū)W習有困難的學生，盡可能多地為他們創(chuàng)造語言實踐的機會;建立融洽、民主的師生交流渠道，公平的對待每一個學生，經(jīng)常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相長。
依據(jù)課程的總體目標并結(jié)合教學內(nèi)容，盡量設(shè)計貼近學生實際的教學活動，要以學生的生活經(jīng)驗和興趣為出發(fā)點，內(nèi)容和方式要盡量真實，吸引和組織他們積極參與。學生通過思考、調(diào)查、討論、交流和合作等方式，學習和使用技巧，完成學習任務(wù)。促使學生獲取、處理和使用信息，與他人交流，發(fā)展課堂知識解決實際問題的能力，同時，老師要積極鼓勵學生把活動延伸到課堂之外的學習和生活之中。
學生養(yǎng)成良好的學習習慣和形成有效的學習策略是選修課課程的重要任務(wù)之一。老師要有意識地加強對學生學習策略的指導(dǎo)以及學習習慣的培養(yǎng)，讓他們在學習和運用課本知識的過程中逐步學會如何學習。我們應(yīng)做到：積極創(chuàng)造條件，讓學生參與制訂階段性學習目標以及實現(xiàn)目標的方法;引導(dǎo)學生結(jié)合語境，采用推測、查閱或詢問等方法進行學習;設(shè)計探究式的學習活動，促進學生實踐能力和創(chuàng)新思維的發(fā)展;引導(dǎo)學生運用觀察、發(fā)現(xiàn)、歸納和實踐等方法，學習語言知識，感悟語言功能。
綜上所述，選修課的學習，我個人覺得應(yīng)以興趣為先，要以學生為主體，讓他們主動的學，并且為他們創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境，學生才可以學的更好，老師才可以教的更輕松。作為學生，一方面要積極地適應(yīng)課堂氛圍，另一方面更要重視到課率，堅持不逃課。這樣才能真正把新課程標準提出的要求落到實處，達到高質(zhì)量的教學效果。
在此感謝王老師的細心、認真的教育和無微不至的照顧。微風細雨，潤物無聲。老師，您辛苦了！
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體育選修心得體會高中篇十六
據(jù)調(diào)查，高中學生喜歡歷史，但不喜歡歷史課。學生不喜歡歷史課既有教材的原因，也有教師教學的因素。反思我們的高中歷史教學，不得不思考高中歷史究竟該怎么上？優(yōu)秀的高中歷史課應(yīng)當具有情感性、人文性、歷史性、文化性。對照上述歷史課“四性”，反思目前我們的高中歷史教學，還存在諸多薄弱之處。如何讓學生喜歡歷史課，提高高中歷史教學質(zhì)量，我認為要從以下幾個方面改進。
學生學習歷史的過程是一個由感性到理性的過程?！镀胀ǜ咧袣v史課程標準（實驗）》在課程目標中的“過程與方法”中寫到“學習歷史是一個從感知歷史到不斷積累歷史知識，進而不斷加深對歷史和現(xiàn)實的理解過程?！备兄獨v史階段主要向?qū)W生呈現(xiàn)歷史上的人物、事件、制度、現(xiàn)象等具體史實。感知歷史階段，學生不僅是掌握歷史知識，更重要的是發(fā)展能力，受到情感態(tài)度與價值觀的熏陶。在高中歷史教學中忽視、削弱感知史實階段是存在的，自覺不自覺地抹煞了感知史實階段的內(nèi)容和意義，影響歷史教學效果。
在高中歷史教學中怎樣加強史實教學呢？首先教師要認識史實教學在學生歷史學習過程中的重要性。其次是采用多種教學手段，尤其是直觀教具和多媒體的使用，使史實能生動地再現(xiàn)歷史形象。再次是補充豐富、具體的史實，歷史細節(jié)越清楚學習印象越深刻，甚至終身難忘。歷史教師要在史海中篩選典型、鮮活、有穿透力的歷史細節(jié)。例如，我在講新文化運動中的文學革命時，給學生講了胡適印章的故事。有一次，胡適得到一塊上好的雞血石圖章料，決定用它刻一枚私章。他交待篆刻師傅，刻“胡適之印”即可。篆刻師傅認為胡適是白話文的提倡者，是用白話寫文章的大家，影響這么大，怎么刻圖章還用“之乎者也”一類的字，于是自作主張地把“胡適之印”改刻成“胡適的印”。三天之后，胡適收到印章，發(fā)現(xiàn)上面刻的是“胡適的印”時，哭笑不得。通過這個事故學生對胡適在文學革命中的重大影響印象非常深刻。
二．培養(yǎng)學生質(zhì)疑意識與方法。
歷史教學中較為普遍地存在教師教教材，而不是用教材，把教材知識視為真理，奉為神圣，要求學生死背史實和結(jié)論，質(zhì)疑意識缺失。
要培養(yǎng)學生質(zhì)疑的精神，首先教師要有質(zhì)疑的精神和尊重歷史的態(tài)度。教師要關(guān)注史學動態(tài)，查閱歷史資料，敢于質(zhì)疑。其次是引導(dǎo)學生質(zhì)疑，培養(yǎng)學生質(zhì)疑意識，指導(dǎo)學生質(zhì)疑的方法。例如，《中國近代現(xiàn)代史》上冊第105頁的活動課：你怎樣評價辛亥革命。討論題目是：有人說“辛亥革命勝利了”，也有說“辛亥革命失敗了”，你怎樣評價辛亥革命，為什么？教材還給學生提供了有關(guān)資料、參考論文。通過這個活動課，使學生明白對辛亥革命評價有多種觀點，但不管哪種評價都要有依據(jù)。
三．在歷史教學中融入新歷史觀。
我們使用的舊教材體現(xiàn)的是片面的、教條的舊唯物史觀。生產(chǎn)力決定生產(chǎn)關(guān)系、經(jīng)濟基礎(chǔ)決定上層建筑、人類社會五種社會形態(tài)是舊唯物史觀主要觀點。隨著新課程實施，教師關(guān)注課程觀念和教學理念的轉(zhuǎn)變，但忽視新的史學觀念的吸納，史學理念陳舊。因此無論舊教材還是歷史教師都存在新史觀的缺失。
新史觀的缺失既不利于高中歷史教學的與時俱進，也不利于學生高考歷史考試的發(fā)揮。在高校和中學最緊密的結(jié)合點——高考命題這個環(huán)節(jié)上，高校教師必定會把他們平時的研究思路和研究成果直接或間接地體現(xiàn)出來?？v觀近幾年全國各地高考歷史試題都融入了新史觀，如全球史觀、文明史觀、唯物史觀中的現(xiàn)代化史觀等。
新時代要求和高考推動，迫使我們在使用歷史舊教材的教師在教學中融入新史觀。例如，我們在《中國近代現(xiàn)代史》教學中有必要融入文明史觀、現(xiàn)代史觀、全球史觀。中國近現(xiàn)代史反映了工業(yè)文明與農(nóng)業(yè)文明的碰撞與沖突，中國近現(xiàn)史也是中國走向現(xiàn)代化的歷史，用全球史觀審視中國近現(xiàn)代的發(fā)展變化。
四．重視對學生人文精神的培養(yǎng)。
《普通高中歷史課程標準（實驗）》在課程目標的“情感態(tài)度與價值觀”中指出：“加深對歷史上以人為本、善待生命、關(guān)注人類命運的人文主義精神的理解。培養(yǎng)健康的審美情趣，努力追求真善美的人生境界。確立積極進取的人生態(tài)度，塑造健全的人格，培養(yǎng)堅強的意志和團結(jié)合作的精神，增強經(jīng)受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力?！睆闹形覀兛梢钥闯鰧W生人文精神的培養(yǎng)是歷史課程的重要目標，也是歷史課程的最高目標。然而說教式、教條式、僵化的歷史教學很難培養(yǎng)學生的人文精神，導(dǎo)致歷史教學人文精神的缺失。例如，大躍進中餓死很多人，有的同學認為控制了中國人口增長。又如，2001年美國“9·11”事件后，有的同學認為是美國強權(quán)政治的報應(yīng)。這些都反映了學生對人生命權(quán)的不尊重，是人文精神的缺失。
我們在歷史教學中應(yīng)充分挖掘培養(yǎng)學生人文精神的歷史素材，讓學生在感知豐富、具體的史實過程中，其人文的思想感情受到潛移默化的感染和熏陶。
高中歷史教師應(yīng)當認真學習研究《普通高中歷史課程標準》、學習新版中學歷史教育教學專著、讀經(jīng)典的歷史專著和重要的歷史期刊，關(guān)注史學研究動態(tài)。切實轉(zhuǎn)變課程觀念、教學觀念、史學觀念，積極投身歷史課堂教學改革，打造歷史魅力課堂。
體育選修心得體會高中篇十七
高中新課程改革的一個主要特點就是在選修課的開設(shè)，選修課作為一個特殊的課程體系，其課程結(jié)構(gòu)是否科學合理影響著課程功能的實現(xiàn)。下面是有高中學生選修課教育。
心得體會。
歡迎參閱。
這是本次金華培訓(xùn)中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓(xùn)，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
20xx年9月，10月，有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發(fā)骨干教師培訓(xùn)”，聆聽了多位專家歷時六天的講座，使我對選修課程的重要性與開發(fā)選修課程的必要性有了進一步的認識與了解。各位專家的理論指導(dǎo)與來自教學一線先驅(qū)教師的優(yōu)秀選修課程的模范展示對我今后對選修課程的思考方向與開發(fā)途徑具有指導(dǎo)作用與導(dǎo)向性。另外，觀看了有關(guān)的《政策解讀與開發(fā)引領(lǐng)》、《學校選修課規(guī)劃體系》、《選修課開發(fā)務(wù)實》等視頻之后，感覺專家們分析講解的很有道理，并且得到一定的啟示。他們對選修課程的相關(guān)理論深刻的學習、對社會情況、國內(nèi)外的選修課的開設(shè)情況做的深刻的分析與調(diào)查，和他們扎根本土學校教育的實際情況，努力去尋求解放學生、提升學生、服務(wù)社會的方法，讓我感受很深，受益匪淺。其中來自于中學課堂選修課程的具體例子，讓我感受到：只要我們老師思想更新了，從心底里接受選修課程開發(fā)、愿意從事選修課程開發(fā)、愿意從本土的具體情況，如自然、經(jīng)濟、歷史、文化、人文等方面入手，結(jié)合學生的實際需要(興趣、愛好、知識結(jié)構(gòu)、能力培養(yǎng)、素質(zhì)提升、情感教育、人生觀、價值觀、道德觀等)，結(jié)合教師的個性特長、人格魅力、能力結(jié)構(gòu)等因素，負責任得從事選修課程開發(fā)，我們也相信對學生身心發(fā)展、素質(zhì)提升與能力開發(fā)會有好處，對社會長遠發(fā)展、對人的綜合能力的培養(yǎng)也會有促進作用。
因此，我覺得本次培訓(xùn)對我的觀念與認識起到了引導(dǎo)作用，促使我要致力于開發(fā)選修課程，來適應(yīng)時代發(fā)展的需要?；貞?yīng)培訓(xùn)老師的話：教育改革是常態(tài)，要不斷創(chuàng)新。我想，我會努力的。我將按照這個思想，去走完自己的四季而不只是春天!
20xx年10月3-6日在浙江師范大學，我?guī)е榫w參加了省普高課程改革的骨干教師培訓(xùn)，因為國慶放假期間還得參加培訓(xùn)，心里還是有點不愿意，但培訓(xùn)后自己覺得不虛此行。我先后聽了很多專家的報告和對深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的《選修課程開發(fā)系統(tǒng)性與教師文化自覺》、金華一中徐楨主任《高中選修課程開發(fā)實踐的幾點思考》、磐安二中周生民校長《對課改的草根理解和行動方略》、浙師大附中副校長童志斌博士的《選修課程開發(fā)實踐與思考》、浙江寧波奉化武嶺中學校長樊欣軍的《社會實踐類選修課程的開發(fā)、實施與評價》等報告和講座，使得自己對深化課程改革中自己應(yīng)該做些什么，應(yīng)該怎么做有了較為明確的方向，也識到開設(shè)高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺訓(xùn)的心得體會小結(jié)如下：
一、普高選修課開設(shè)是推進教育現(xiàn)代化的需要。
在這幾年的教學中，不難發(fā)現(xiàn)很多學生都開始厭學，學校為了升學率不斷增加學生負擔，老師的教學也圍繞著高考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，我省起始于20xx年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進了先進教育理念的傳播，加強了學校的課程意識，催生了一些教與學方式方法的創(chuàng)新。只有進一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實現(xiàn)普通高中特色化、多樣化發(fā)展，全面提高普通高中教育質(zhì)量，有力推進教育內(nèi)涵式發(fā)展。
二、普高選修課開設(shè)的意義重大。
目前，我國經(jīng)濟社會的快速發(fā)展勢必對人才提出更高的要求。為此，我們必須深化普通高中課程改革，推進普通高中多樣化和特色化發(fā)展，為每個學生個性化發(fā)展提供了平臺，通過深化課程改革，建立起豐富的課程體系，實行自由選課走班，讓孩子能多學些自己想學、自己有能力學、自己學得好且對實現(xiàn)自己志向有用的東西，讓每一名孩子都能多品嘗一些學習和成功的快樂，進而在這個過程中，培養(yǎng)學生向著全面而有個性的方向發(fā)展，推動教育為社會培養(yǎng)更多的多樣化人才。
三、開設(shè)選修課過程中教師的作用不可忽視。
深化新課程改革中把更多的課程學習選擇權(quán)交給學生，把更多的課程開發(fā)選擇權(quán)交給老師，把更多的課程設(shè)置選擇權(quán)交給學校。老師應(yīng)該把自己的聰明才智、把自己的教學理念充分展示給自己的學生，在這個過程中教師的專業(yè)素養(yǎng)也會得到大大提升。
通過這幾天的培訓(xùn)，自己的思想發(fā)生了很大的變化，作為骨干教師，我們應(yīng)該多宣傳課改思想，轉(zhuǎn)變觀念，因為深化課程改革的方向是正確的，雖然目前還面臨著不少的困難，但這是一件利國利民的大事，為了我們國家的未來，為了我們的下一代的未來，我們教師應(yīng)，加強自身的學習、注重知識的積累，以積極的心態(tài)去開發(fā)選修課程，因為培養(yǎng)國家創(chuàng)新型人才是我們教師義不容辭的職責!
選修課實行了大半個學期后，我們都切實感受到了選修課對于我們的全面發(fā)展有著極大的促進作用。
因為選修課是我們根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會花時間和精力去努力地學習這門課也就是說，我們是抱著積極的態(tài)度去學習選修課的，從而近一個學期下來，我們能從選修課獲得不少自己感興趣的知識，這對我們拓寬視野和培養(yǎng)技能都有較大的幫助。
例如我參加的生活中的嘉興，老師精心準備的。
課件。
和頗具幽默的講課風格，使我們?nèi)硇牡赝度氲秸n堂中去，不僅豐富了我們的課外知識，同時也能與書本知識相聯(lián)系，以便對其有更深刻的理解。生活中的嘉興這門課使我們對自己身后的這片熱土有了進一步的了解，作為一個嘉興人，我認為這還是十分必要的，當我們離開了這里，在外求學的時候，應(yīng)該學會如何向別人介紹自己可愛的家鄉(xiāng)。
再者，我還參加了創(chuàng)業(yè)課程，老師運用簡單事例和模擬游戲告訴我們一些創(chuàng)業(yè)者該具有的基本素質(zhì)，以及創(chuàng)業(yè)需要的人力、物力、財力，并通過分組合作，使我們懂得了創(chuàng)業(yè)并不是想象中那么簡單，也會碰到種種問題。雖然大部分都是基礎(chǔ)的理論知識，但我相信這對我們踏上社會后的發(fā)展有了初步的指導(dǎo)作用。
與此同時，我們學校大力開展的社團活動，也使我們受益匪淺，大家根據(jù)自己的興趣參加社團活動，發(fā)展自己的興趣，和志同道合的朋友們一起分享自己的感想，豐富了大家的課余生活。許多優(yōu)秀的社團不僅可以拓展相關(guān)的知識，也可以鍛煉同學們的交際能力和組織能力，例如模擬聯(lián)合國社團，在大大提高英語口語能力的同時，也增加了同學們演講的自信，鍛煉了口才;嘉中tv和廣播站為有才華的人提供了展示的平臺，提供了鍛煉的機會，提升了自己的能力。
總而言之，選修課對我們的學習和生活都有著巨大的積極作用，希望能進一步開展下去。
體育選修心得體會高中篇十八
高中化學選修三是在基礎(chǔ)化學課程的基礎(chǔ)上深入學習化學的選修課程。選修三主要涵蓋了有機化學、無機化學和物理化學的知識，并且擴展了對化學的理解和掌握。選修三在高中生的學術(shù)發(fā)展和未來職業(yè)發(fā)展中都具有重要的意義，因為它為學生提供了更廣闊的知識領(lǐng)域和深入研究的機會。
有機化學是選修三中的重要一部分。通過學習有機化學，我了解到有機物的構(gòu)成和性質(zhì)，以及有機合成和反應(yīng)機理等方面的知識。在學習過程中，我通過閱讀教材、做實驗、解決習題等多種方式加深了對有機化學的理解。同時，我發(fā)現(xiàn)有機化學與我們?nèi)粘Ｉ蠲懿豢煞郑粌H影響著我們常用的物品，如塑料和藥物，還與環(huán)境保護、食品安全等問題息息相關(guān)。通過學習有機化學，我更加意識到了環(huán)境保護和可持續(xù)發(fā)展的重要性，也為將來從事相關(guān)行業(yè)打下了堅實的基礎(chǔ)。
無機化學是選修三中另一個重要的內(nèi)容。通過學習無機化學，我了解到元素及其化合物的性質(zhì)與應(yīng)用。無機化學的學習需要記憶大量的元素周期表和各種化學方程式，這對我的記憶力和邏輯思維提出了很大的挑戰(zhàn)。然而，通過不斷地思考和實踐，我逐漸掌握了無機化學的基本原理和解題方法。無機化學不僅是學科知識，也是一門基礎(chǔ)學科，它與許多其他學科有著密切的聯(lián)系。通過學習無機化學，我提高了整體學科素養(yǎng)，并且培養(yǎng)了批判性思維和問題解決的能力。
物理化學是選修三中的另一門重要課程。物理化學研究化學現(xiàn)象和化學變化的物理基礎(chǔ)，通過定量分析來解釋化學現(xiàn)象。學習物理化學需要一定的數(shù)學基礎(chǔ)和邏輯推理能力。通過學習物理化學，我深入了解了化學的基礎(chǔ)理論，如熱力學、動力學和量子化學等。同時，物理化學還涉及實驗設(shè)計和數(shù)據(jù)分析等實踐操作。通過完成實驗和分析數(shù)據(jù)，我培養(yǎng)了實踐能力和科學精神。物理化學的學習使我對自然界的規(guī)律有了更深入的認識，也激發(fā)了我對科學研究的興趣。
通過學習高中化學選修三，我不僅提高了對化學的理解和掌握，還培養(yǎng)了自主學習和探究的能力?；瘜W的學習不僅僅是記憶和理解知識點，更是培養(yǎng)了我的科學思維和解決問題的能力。在未來，我希望能夠運用所學的化學知識，從事環(huán)境保護、藥物研發(fā)等相關(guān)行業(yè)，為社會做出貢獻。此外，我也希望能夠繼續(xù)深入學習化學，并在大學的學習中探索更廣闊的化學領(lǐng)域，為科學研究和創(chuàng)新發(fā)展做出自己的貢獻。
總而言之，高中化學選修三是我在化學學習中的一個重要里程碑，通過學習有機化學、無機化學和物理化學的知識，我不僅擴展了對化學的理解和掌握，還培養(yǎng)了自主學習和探究的能力。我相信這些知識與能力將為我未來的學術(shù)和職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
體育選修心得體會高中篇十九
第一段：介紹體育選修防身術(shù)的意義和目的（200字）
體育選修防身術(shù)是一門旨在使學生掌握基本的自我防衛(wèi)技巧的課程。在現(xiàn)代社會中，對于個人安全的關(guān)注越來越高，我們時常聽到各種各樣的不安全事件。而通過學習體育選修防身術(shù)，我們可以提高自己的安全防范意識，學會應(yīng)對突發(fā)情況，增強自身的安全感和自信心。作為一名大學生，我利用寒暑假選修了體育防身術(shù)這門課程，深受啟發(fā)和益處。
第二段：學習防身術(shù)的實踐和收獲（300字）
在學習防身術(shù)的過程中，我獲得了許多實踐經(jīng)驗。我們學習了基本的格斗動作，如碰撞、躲避和反擊。通過模擬各種攻擊動作，我學會了如何保護自己，讓攻擊者無法接近。更重要的是，我逐漸理解到防身術(shù)不僅僅是一種技巧，更是一種心態(tài)。在實踐中，我學會了冷靜應(yīng)對危險局面、觀察周圍環(huán)境和提前預(yù)警。這些技巧和心態(tài)的融匯貫通使得我在面對不安全的情況時能夠迅速做出正確且有效的反應(yīng)。
第三段：防身術(shù)對身心健康的影響（300字）
防身術(shù)對我不僅僅是一種技巧的掌握，還帶來了身心健康的收益。通過不斷的反復(fù)鍛煉和實踐，我發(fā)現(xiàn)我的身體素質(zhì)得到了顯著提高。肌肉變得更加有力，反應(yīng)更加迅捷。與此同時，長時間的學習也鍛煉了我的意志力和耐力。在實踐中，我們需要不斷地重復(fù)動作和自我調(diào)整，這對我的耐力和毅力提出了很大的挑戰(zhàn)，但也讓我在挑戰(zhàn)中不斷成長。此外，防身術(shù)還讓我對自己有了更多的自信，我相信我能夠保護自己和自己所愛的人。
第四段：防身術(shù)對人際關(guān)系的影響（200字）
防身術(shù)的學習不僅僅對個人有益，對人際關(guān)系也有積極的影響。在學習防身術(shù)的過程中，我們需要與同學進行模擬對抗，互相觀察和指導(dǎo)。這種互助合作的氛圍讓我更好地與他人交流，加深了我的人際關(guān)系。此外，對于道義上的行為，我們同樣學會了保護他人，不僅僅是自己。學習防身術(shù)使我更加懂得照顧他人，成為一個更友善、更有責任感的人。
第五段：總結(jié)體育選修防身術(shù)的重要性和自身的成長（200字）
通過選擇體育選修防身術(shù)，我不僅僅學到了一些生存技巧，更重要的是，我意識到自己對于自己生命的責任和重要性。無論是在校園中還是在社會中，我們都需要學習如何保護自己和他人。體育選修防身術(shù)為這種需求提供了一種途徑和平臺，通過實踐和心態(tài)的培養(yǎng)，我們能夠在面對不安全的情況時保持冷靜、做出正確的反應(yīng)。學習防身術(shù)不僅僅是保護自己的道具，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心態(tài)。我堅信，在將來的生活中，這門課程將繼續(xù)對我產(chǎn)生積極的影響。