總結是一種提煉與總結經(jīng)驗和智慧的方式，有助于我們更好地發(fā)展。正確使用一些修辭手法，能夠讓總結更生動有趣，吸引讀者的注意力?？偨Y是對過去一段時間經(jīng)歷的回顧和總結，可以讓我們更好地認識自己。寫作可以幫助我們理清思路，增加思考深度?？偨Y的價值不僅僅在于總結本身，更在于思考和改進的過程。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇一
團體訓練是團體心理輔導的重要形式，為了吸引團體成員積極投入和參與，引發(fā)成員的互動成長，常常需要設計一些活潑有趣的團體活動。青少年處在身心發(fā)展的快速期，思維活躍，想法奇特，在活動性較強較為有趣的團體中，更能激發(fā)他們的熱情，促使他們積極參與，取得更好的效果。但也正由于青少年的活動性較強，在團體活動過程中也應當更加注意交流的深度，不能將團體咨詢僅僅局限于活動的娛樂性。在培養(yǎng)青少年抗挫折能力的團體訓練中，考慮到青少年對挫折的易感性以及其挫折的普遍存在性，團體訓練中應注重民主、共同、發(fā)展、綜合、保密等等原則來進行?；顒又袘獎?chuàng)設民主、關愛的氛圍，以共同信念，即提高抗挫折能力為前提，同時注意鼓勵青少年個人意見的發(fā)表，尊重個人的個性［5］。
然而，青少年抗挫折能力的團體訓練需要達到什么樣的效果？抗挫折的認知研究指出人的抗挫折能力與控制點、個人信念、歸因風格和應對方式有密切聯(lián)系。美國著名學者保羅·史托茲教授綜合多個研究者的成果提出，在衡量人們克服逆境時的應對智力及應對能力上，有四個關鍵因素，即控制感、起因和責任歸屬、影響范圍和持續(xù)時間［6］。國內學者路西認為逆商與行為模式、才能欲望、智力性格、信念信仰相關［7］。于肖楠、張建新認為幫助個體度過逆境甚至產(chǎn)生積極效應的心理品質包含熱情、樂觀、好脾氣、積極行動、高智商、問題解決能力、人際溝通能力等等［8］。李海洲則認為正確的挫折觀、堅強的意志、理智、自信心、自我鼓勵等能幫助個體有效地走出逆境，并將挫折轉化為動力［9］。
綜合上述的觀點，我們認為抗挫折能力應由對挫折的認知能力、對挫折的情緒調節(jié)能力和對挫折的行為實踐能力三個方面構成，那團體訓練也應該達到3個目標：對挫折有正確的認知；提高挫折情緒調節(jié)能力并具有積極情緒狀態(tài)；提高應對挫折積極控制與籌劃，能主動尋找社會支持。具體的訓練可從以下幾方面入手：
（1）認知訓練。
訓練目標是幫助學生正確認識挫折。相同情境、相同程度的挫折發(fā)生在不同的人身上，會表現(xiàn)出截然不同的挫折反應。不同的`挫折觀、不同的挫折原因解釋、不同的態(tài)度都會導致個體表現(xiàn)出不同的挫折反應，同時個體表現(xiàn)出的挫折承受力也不相同。
認知訓練能促進團體成員對自己歸因方式的認識和領悟，幫助學生對歸因方式的重建等。方法包含“角色扮演”、“自我指導”、“應激接種訓練”、“正性事件強化”、“家庭作業(yè)”、“情緒穩(wěn)定訓練”、“放松訓練與想象”、“書寫和身體練習”等。
角色扮演是認知訓練的一種常見形式，能較好地呈現(xiàn)青少年在學習生活當中遭遇到的挫折情境。特別是在人際交往挫折上，通過角色的互換，扮演者從對方的角度思考問題，很容易理清矛盾的來源，學習如何從他人的角度考慮問題，如何進行良好的溝通［10］。同時，觀看者能從客觀的角度分析挫折的來源以及如何處理類似的人際交往挫折事件。在此訓練中會有多次的心得分享部分，分享中通過對角色扮演的過程進行分析，指導者引發(fā)團體成員做出如下思考：第一，挫折是普遍存在的，是不可避免的。在讀書時代，每個學生都會遭遇到各種各樣的挫折：老師對自己的學習評價過低、自己的能力水平有限無法解答問題、周圍朋友不肯教授學習經(jīng)驗等等，挫折總會伴隨著你。第二，使學生明白一切都會過去，生活中所遇到的挫折造成的心理不愉快、各種消極情緒，都是會過去的，不要過分沉浸于以往消極情緒當中，而要關注自己正在做的事情；第三，要能看到轉機，任何事物都不會一成不變的，挫折發(fā)生后總會有克服挫折的辦法；第四，會換個角度看問題，任何事物都有兩面性，挫折也一樣。挫折雖然給個體學習生活帶來了困難，但是從挫折中也能學到許多經(jīng)驗和教訓。
（2）情緒調控訓練。
團體訓練有助于改善青少年情緒狀態(tài)和提升情緒調節(jié)能力這一點已被學者們廣泛證實。joseph的基本觀點認為情緒不是私人的，始終與其他人有關。heise也認為情緒表達是一種智慧行為，旨在實現(xiàn)特定的人際結果，不管社會結構如何，總有情境允許情緒發(fā)生，并體驗社會結構中的地位和權利。kemper也認為情緒有其社會模式，它是社會一致性的力量，在團體人際交往中形成的感受是一種普遍情緒，一種休戚與共的關系，情緒能量依賴于社會角色，這種角色的產(chǎn)生依賴于語言，來源于符號的社會交往與反省。因此，情緒的訓練也可歸納到團體訓練當中［11］。
挫折的產(chǎn)生一般伴隨著消極的情緒體驗，消極的情緒不但會對處理挫折這個本身事件產(chǎn)生困擾，甚至對平常的日常生活造成不良影響。團體訓練的目標是幫助學生處理由挫折產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)：首先是充分認識到自己的情緒，其次學習消極情緒的調控以及如何誘發(fā)積極情緒。如團體訓練中“情緒溫度計”活動，通過成員對最近發(fā)生的特殊事件的情緒評估，分享引發(fā)情緒溫度的心情事件以及自己情緒表現(xiàn)為何和怎么表達情緒。這一活動能使成員正確地辨別自我情緒，找出情緒體驗的來源，體會如何適時適地地表達情緒。
（3）應對挫折的行為訓練。
挫折應對方式的形成象任何能力的發(fā)育一樣需要先天和后天的條件，成熟防御機制的發(fā)展也需要肌體在生物學上有所準備，并且在心理上有了適當?shù)恼J同榜樣。學生成熟的應對方式可通過觀察他人行為方式、模仿他人行為形成［12］。
通過團體訓練認識挫折產(chǎn)生的原因及對人生的意義，學會采取積極有效的方法走出困境，減少不成熟的應對。團體訓練中的“頭腦風暴”、“角色扮演”和“團體協(xié)作訓練”等活動都能在團體的共同作用下集思廣益，找出有效應對挫折的方法，增加應對挫折壓力的能力和人際信任。當自己無法獨立克服挫折時，要學會向周圍人求助，借助他人的力量來克服挫折?！皰侀_你的煩惱”這一活動，團體成員寫出各自的問題和煩惱，把“煩惱”全部扔到一個容器當中，隨機抽取，接到紙團的人通過小組形式討論可能的解決方式和解答。該活動可以幫助學員認識到每個人都是會遇到挫折和煩惱的，爭取他人的支持或團體的合作能更有助于問題的解決。
四結語。
針對青少年學生的學校挫折教育除了上述我們談到的進行團體訓練外，還要采用預防性的教育方式，因等到問題出現(xiàn)后再去治療和矯正，會費時費力。預防性的教育要遵從青少年的心理發(fā)展，用積極心理學的觀點來看待發(fā)展，大力營造良好的隱性環(huán)境。另外，進行團體訓練在招募學生時，最好采用同質性原則，采用積極性的招募主題。
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大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二
莫莎，劉志軍
（湖南科技大學教育學院，湖南湘潭411201）
摘要：現(xiàn)代家庭、學校非常重視青少年的發(fā)展，青少年因所處的時代和所處的年齡而較易遭受挫折，導致他們在成長過程中出現(xiàn)越來越多的心理問題，挫折教育應運而生，對提高青少年抗挫折能力水平也顯得尤為必要。以往的挫折教育多是從個人如何認識挫折的角度，向青少年講解有關抗挫折的知識，教育缺乏一定的趣味性、主動性和可操作性。本文嘗試從團體訓練的角度出發(fā)，分析如何結合青少年特點進行團體訓練，以及從認知、情緒和行為三方面進行訓練，以期為提高青少年抗挫折能力探索一條有效途徑。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇三
基金項目：全國教育科學規(guī)劃教育部重點課題（dba110183）
作者簡介：莫莎（1989-），女，湖南益陽人，碩士生，主要從事心理發(fā)展與心理健康教育研究。
一青少年挫折教育的緣起
近年來，廣大青少年特別是中學生群體出現(xiàn)了大量心理適應的問題：有的人不堪學習壓力而精神焦慮、逃學甚而離家出走；有的人因要求沒得到家長及時答復而做出過激行為；有的人因考試成績不好受到家長責罵或老師批評而自殺或殺人等等，這些都表明我們的青少年群體存在著較大的心理承受和社會適應問題［1］。而引發(fā)這些心理問題有一個共同的因素，即挫折事件。青少年處于身體和心理發(fā)展的快速時期，當代家庭教育中父母對子女的過分溺愛，青少年較少受到挫折，挫折經(jīng)歷的缺乏與較低的抗挫折能力使得他們面對挫折時，更容易產(chǎn)生心理問題。因此，挫折教育應運而生。
挫折教育的正式提出雖在20世紀80年代，但對它已有很久的研究歷史。早在文藝復興時期，盧梭便在其著作《愛彌爾》一書中提到：“假如你過分關心孩子，一點苦都不讓他們吃，就會使他們在將來承受更大的苦難，使他們較弱多愁善感，從而難擺脫掉成人的低位。這種低位，不管你愿不愿意，終有一天他們會步入其境的，你為了不讓他們經(jīng)受大自然的一些痛苦，結果反而給他們制造了許多大自然不讓他們遭遇的災難?！保?］這“大自然的一些痛苦”便是我們現(xiàn)在所提到的挫折。20世紀初，英國著名學者麥獨孤對挫折進行了研究，他認為個體由于挫折而產(chǎn)生的種種行為皆是本能的反應。弗洛伊德則在本能研究的基石上，提出了欲望受到壓制而產(chǎn)生挫折。雖然本能的觀點較難為后人接受，但弗洛伊德提出建立良好的防御機制能有效應對挫折，影響較為廣大。20世紀50年代，艾利斯從認知理論的角度闡明了挫折的產(chǎn)生——由于人對挫折事件不合理的看法導致挫折情緒的產(chǎn)生，并認為改變不合理的認知能有效地應對挫折。本世紀，學者們對挫折的研究更加系統(tǒng)、更加清晰。一般認為，當挫折情境、挫折認知和挫折體驗三者同時存在時，便構成挫折心理。二十世紀八十年代以來所提的挫折教育主要是指有意識地利用生活中存在的挫折情境，通過知識和技能的訓練，使學生正確認識挫折、正視挫折、預防挫折，增強心理承受力的教育［3］。
青少年期由于其過渡性和矛盾性等特殊性，我們發(fā)現(xiàn)青少年挫折事件也有其特點：（1）青少年在學習和人際交往上很容易遇到挫折。中學階段的學習課程繁多，各科的學習都有一定的難度，學生遇到學習困難和失敗的機會相對較多。加上家長過度保護，使得他們處理事務和人際的能力較弱，造成學生獨立能力較弱，自我中心，人際矛盾較多。而目前學校的評價較為單一，過分關注學生分數(shù)，較少關注學生感受，如果這些挫折沒有處理好，有可能引發(fā)厭學和逃學，自卑和自棄等一系列的問題。（2）青少年對挫折的感受性較高。青少年是一個過渡期，其內在心理發(fā)展處于不成熟和不完善階段，對外面的刺激敏感，而缺少內在標準的情況下，他們對自我評價很容易受到他人的影響，重要人物對他們的看法往往是青少年自我評價的主要來源。這時期的青少年遇到問題易出現(xiàn)多愁善感、畏首畏腳、自暴自棄，這對其自我同一性的發(fā)展極為不利。（3）青少年挫折情景大多帶有團體性。對青少年來說，家庭、學校等外部環(huán)境是其生活的重要活動場所，而這些環(huán)境中的學業(yè)問題、人際關系、環(huán)境變遷等構成了青少年挫折的重要來源。這些重要的來源都有一個共同特征，即活動的團體性。如學業(yè)上的與人競爭、班級中的人際糾紛、處理事務的情緒煩惱、師生交往中的不公正感等都不是單獨指向個人，而與他人、與團體有著密切相關的關系。
因此，進行挫折教育以及提高青少年的抗挫折能力是刻不容緩的。目前，雖然各學校已經(jīng)對挫折教育有了廣泛重視，但其教育應對仍然停留在簡單的說教上。教育手法乏味，針對性較弱，不能很好地起到作用。如何在教育手段上有所突破、如何結合青少年的特點來開展挫折教育，使挫折教育效果更加理想，本文為此闡釋非常適應青少年群體的團體訓練法。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇四
從教這些年來，經(jīng)常有家長這樣對我說：“我們家孩子自尊心強，如果做錯了事，老師您可千萬不要批評他，要多鼓勵，多表揚！"家長們有這樣的舉動可以理解，現(xiàn)在社會基本上一家只有一個孩子，可以說這些孩子就是家里的小皇帝、小公主，家長們對他們就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了！以至于孩子只要遇到了不稱心的事，只要發(fā)發(fā)小脾氣，那么大人就會立刻妥協(xié)！這樣做就是對孩子好？其實不然！
一個人的一生，并不是永遠的一帆風順！其實，我們每個人都可以自我回憶一下自己的人生歷程！我們不難發(fā)現(xiàn)，在我們的人生之中充滿了各種辛酸苦辣、挫折往事！我們怎么走到現(xiàn)在，除了有在社會這個復雜的大煉爐中磨練之外，還有我們面對挫折時的堅強意志！這種意志可是我們人生中最寶貴的收獲！他能使我們在一次次的挫折失敗中重新站立起來，經(jīng)受磨難，獲取成功！可是，他是怎么來的呢？其實，他就是我們從幼兒時期開始，在一次次的挫折與失敗中磨練而來的！對幼兒進行挫折教育，使其經(jīng)歷一些挫折，受到一些磨練，以培養(yǎng)良好的心理素質和品行，必然有利于其更好地適應社會。某金融公司的老總，女兒是大隊長，品學兼優(yōu)，人也長得漂亮。有一次她上課遲到了，老師按對待其他同學的慣例讓她到門外站一會兒。令人意想不到的是，她竟然跑到頂樓，然后一躍而下??“只怪孩子平時太順了，沒有受過挫折呀！”事后孩子的父母也指出，孩子平時在家里很受寵，樣樣事情都得順著她，從來就沒有受到過挫折，以至于造成了這樣的慘劇。
一、提高認識，每個人都需要抗挫折能力。每個人在一生中總會遇到不如意的事情，學業(yè)的失敗，感情的失敗，失去朋友和親人，人際關系的問題等。面對這些問題的時候，每個人不可能逃避，而應該是積極面對現(xiàn)實，采取積極的應對措施。利用和家長交流的機會，比如家訪、校訪、電話聯(lián)系、家長會等方式，讓家長也認識到抗挫折能力對孩子來說是多么的重要。利用班會課，學科課程等對學生進行教育，每個人在人生的道路上不可能都是一路坦途，總有崎嶇不平，總會有挫折，所以每個人都必須要有抵抗挫折的能力?！安唤?jīng)歷風雨，怎么見彩虹，每個人不可能隨隨便便成功”，“天將降大任于撕人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身??”從某種意義上說，挫折之后就是彩虹，只有具備了抗挫折的能力，成功才會降臨到他的身上。
二、領會方法，提高抗挫折能力需要一定途徑。每個人并不是天生就有很強的抗挫折能力，抗挫折能力是后天培養(yǎng)起來的。很多家長從孩子一出生就很重視對孩子進行挫折教育，比如孩子需要什么東西時候，并不是馬上給予，而是故意推延給予的時間。孩子需要什么物品時，并不是張口就給，而是讓孩子明白，“每一份給予都應有理由”。讓孩子明白需要的東西是要靠自己積極爭取。也有的家長利用假日期間送孩子參加夏令營，拓展訓練，軍訓等活動，也能在活動的過程中，提高抗挫折能力。
老師要告訴學生，在學習中會有很多的困難，有很多的挫折。上課聽不懂，成績不如別的同學，作業(yè)不會做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學的關系不好等。面對這些挫折，我們同學就想到這就是提高自己抗挫折能力的機會到了。面對這些挫折，首先應該明白每件事情不可能總是成功，總會有失敗，總會有痛苦，這是很正常的。其次當挫折來臨時要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒認真聽還是作業(yè)沒有認真完成、是沒有及時復習、還是考試的時候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
三、創(chuàng)設情境，切實提高學生的抗挫折能力。家長積極為孩子提供各種訓練機會，那是可取的，但是那只是暫時的鍛煉，在家庭中家長要有意識從小事中來培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競賽活動，讓學生在競爭中提高抗挫折能力。比賽中就會有輸贏，就會有人失敗。在組織這些活動的時候，先讓學生明確比賽總有勝負，競爭就會有輸贏。當比賽輸?shù)粢院螅瑢τ趯W生需要積極的引導，幫助尋找失敗的原因，鼓勵學生下次再接再勵。新課程所提倡的激勵性的評價在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵性的評價。有的老師在課堂上對學生的所有評價都是肯定，這不見的是好事情。對了得到的是表揚，錯了得到的也是表揚，學生聽到的都是好話，用的多了也就沒有是非之分了。
對于成績比較差的學生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對于成績好的學生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時候，批他們的卷子批得特別嚴一點，給他們做的題目就難一些等。
挫折教育是一項長期的、艱苦細致的系統(tǒng)工程。在實施挫折教育中，無論在理論上或實踐上都有較多的問題需要研究和探討。要實施這一項工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來的眼光，按現(xiàn)代教育的標準，精心組織、安排好各種教育活動，多層次、多形式、多途徑地開展挫折教育，使我國孩子成為素質好、能力強、身心健康的一代。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇五
（大慶師范學院外國語學院，黑龍江大慶163712）。
摘要：教師話語對于課堂教學的組織和學生語言的習得至關重要。在互動的英語教學模式下，對教師語言也提出了更高的要求。本文論述了教師語言在大學英語互動課堂中的重要性和教師語言調控的分類和主要形式，并針對如何培養(yǎng)教師語言調控能力給出了一些建議。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇六
摘要：公共事業(yè)管理專業(yè)是個新興專業(yè)，學生的創(chuàng)新能力還存在諸多問題，原因在于專業(yè)課程設置不合理、實驗室落后、重理論輕實踐、教師的指導欠缺等方面，應該有針對性地去解決。
關鍵詞：大學生創(chuàng)新能力公共事業(yè)管理。
南昌航空大學的公共事業(yè)管理專業(yè)成立于2006年，是最年輕的專業(yè)之一。新課程的建立要求教師能夠合理利用教材，成為新課程教學內容的組織者和參與者。作為一門新開設專業(yè)的主講教師，對于目前尚不完全成熟的教材，應該充分挖掘教材和合理利用教材內容，進行創(chuàng)造性教學。特別是在教學過程中，要設計多個環(huán)節(jié)的案例分析，努力培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和能力。
一、公共事業(yè)管理專業(yè)大學生創(chuàng)新能力現(xiàn)狀。
目前大學生的自主創(chuàng)新能力普遍比較低下，但越來越多的大學生已經(jīng)意識到自主創(chuàng)新能力的重要性，大多已經(jīng)具備了這樣一種認識：“有了創(chuàng)新靈感還不夠，還必須有為之付出代價的思想準備。”他們都渴望把自己的才華發(fā)揮出來，積極吸收新的信息，不斷充實自己，但又拘泥于現(xiàn)實的生活，對創(chuàng)新自信心不足，從而凸顯出自主創(chuàng)新能力的薄弱。總的來看，在校大學生對創(chuàng)新意識的認識還不夠充分，仍然需要大力培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新意識，普遍提高大學生的創(chuàng)新能力。特別是對公共事業(yè)管理專業(yè)的學生來說，創(chuàng)新意識與創(chuàng)新能力都不高，有待加強。主要問題在于缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望，缺乏創(chuàng)新的毅力。雖然有些大學生也能認識到毅力在創(chuàng)新活動中的重要性，但在實際學習過程中往往虎頭蛇尾，見異思遷，目標搖擺不定。另外有的大學生缺乏創(chuàng)新的興趣，而且興趣往往隨著時間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，不夠專注。還有部分大學生雖然不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，缺乏實際的行動。
二、創(chuàng)新能力不足的原因分析。
1、專業(yè)的課程設計不合理。我國于上世紀八十年代從國外引進公共事業(yè)管理專業(yè)以來，該專業(yè)迅猛發(fā)展，全國近200所院校開設了此專業(yè)，但該專業(yè)人才培養(yǎng)特色不夠鮮明，所開設的課程又廣又泛，畢業(yè)生沒有突出專業(yè)的能力和素質，尤其在當前高校畢業(yè)生“就業(yè)難”的大趨勢下，該專業(yè)畢業(yè)的學生面臨更加嚴峻的就業(yè)形勢。
2、實驗室或事務所成為擺設，理論與實踐相脫節(jié)。南昌航空大學公共事業(yè)管理專業(yè)實驗室成立于2006年，但是由于實驗設備不完善，實驗課程無法在實驗室進行，等同于虛設。專業(yè)事務所成立于2010年，是學生課外創(chuàng)新能力培養(yǎng)的專業(yè)事務所，由于是學生自己創(chuàng)辦和自主開展活動，加上成立的時間不長，目前還沒有發(fā)揮應有的作用。除此之外，學院已經(jīng)與南昌的幾個社區(qū)簽訂了實習基地協(xié)議，準許專業(yè)學生定期到那里參加實習和社會實踐，了解社區(qū)居委會的運作管理模式，從而為今后工作打下基礎。同時學生也可以進入學校的行政部門進行實習，但是主要原因在于缺乏教師的專業(yè)指導，進行的實踐活動又缺乏資金支持以至于開展不起來。
3、教師對大學生創(chuàng)新指導不到位。高校老師一般都是忙于自己的科研任務，而忽視課堂教學，公共事業(yè)管理專業(yè)老師也不例外，這種現(xiàn)實客觀上降低了大學生的創(chuàng)新能力。而在現(xiàn)代化的課堂教學中，教師要從知識的傳授者變?yōu)閷W生學習和科技創(chuàng)新活動的指導者雙重角色。
1、合理設置專業(yè)課程。高校應以當前和未來該專業(yè)人才培養(yǎng)前途為突破口，以提高公共事業(yè)管理專業(yè)本科畢業(yè)生就業(yè)率為根本導向，從考研課程、就業(yè)方向等方面進行專業(yè)課程設計，以全面提高學生綜合素質，加快同國外專業(yè)人才培養(yǎng)模式接軌。特別是像剛剛建立不久的公共事業(yè)管理專業(yè)，更應該建立合理的專業(yè)人才培養(yǎng)模式，以提高專業(yè)學生的創(chuàng)新能力。這不僅可以優(yōu)化學生的知識結構，為在某個專業(yè)方向深造做好準備，同時也有利于發(fā)展學生的特殊興趣，使之能學有所長，以提高創(chuàng)新的積極性。
2、充分發(fā)揮實驗室或事務所的`作用。公共事業(yè)管理專業(yè)的實驗室和事務所是專業(yè)大學生自我實踐的校內平臺，要積極發(fā)揮其作用?？梢栽O計多種形式的課堂教學案例，積極宣傳公共管理理念，擴大學生對專業(yè)的理解。抓住社會管理的熱點難點案例進行調查和分析，讓學生對課堂上的理論知識進行充分的交流，強化學生的實際動手能力和實踐技能的培養(yǎng)，實現(xiàn)從科學知識型向實用技能型的轉化，這不僅是現(xiàn)代社會對大學生的要求，也是大學生自身提高能力、提高綜合素質和增強對社會適應能力的重要途徑。
3、教師要積極鼓勵學生參與科研活動。公共事業(yè)管理專業(yè)的教師要鼓勵學生廣泛參加科技創(chuàng)新活動，像全國的大學生挑戰(zhàn)杯和學校的“三小”項目等。積極鼓勵參加教師的科研課題，也可以由學生自擬題目，學校給予經(jīng)費支持，并自己選擇教師指導。對學生的科技活動要進行定期檢查和鑒定，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和責任心。在條件成熟的時候，鼓勵學生成立自己的實驗室或事務所，將興趣愛好相同的學生聚集到一起，共同參與科技創(chuàng)新活動。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇七
連丹丹。
進入新世紀，心理健康教育成為素質教育的重要內容。在新課程改革中大部分老師采用的是一種賞識和獎勵教育，從很多的案例和論文中都顯現(xiàn)出了這種教育模式的優(yōu)越性?？墒窃谶@樣的模式進行的教育下，學生由于承受不了生活、學習的壓力而自殺的例子還是層出不窮，于是，一個嚴峻的問題就擺在了所有教育工作者的面前，那就是關于對學生進行挫折教育的問題。如何提高小學生的抗挫折能力，也是當今小學心理健康教育有待解決的一大課題。
19%的同學則在對自我形象或自身變化的認識中有苦惱；
4.3%的同學因為身體不適或疾病而煩惱，當然也有因為家庭關系和師生關系而煩惱的。
通過這些事實，讓我們深刻的意識到開展挫折教育的迫切性，挫折教育是一把雙韌劍，掌握的好，挫折能讓強者收獲成功，掌握的不好，挫折讓弱者無法自拔。我們所應該做的就是適時的向我們的學生進行挫折教育，培養(yǎng)小學生的抗挫折能力。
在日常學習、生活中設置適量適度的困難處境，磨煉學生的意志；在孩子退縮時給予鼓勵，并引導其正視挫折；設置交往情境，給學生創(chuàng)設宣泄交流的空間；提高學生對抗挫折的能力等，這都是提高小學生抗挫折能力的對策。
通過挫折教育來增強抗挫折能力，是一個古老的話題。兩千多年前孟夫子就寫過：“天之將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能??”孟老夫子的這一名句之所以千古傳誦，就是因為它揭示了人才成長的規(guī)律：經(jīng)受過大的挫折磨難的人才會有大的作為。
我認為可以采用如下的方法進行。
一、“感”：即感動，感染，利用榜樣的的力量進行耐挫折教育，榜樣的力量是無窮的，兒童往往會在具體榜樣形象的感染下，加深挫折的認識，激發(fā)上進熱情。如通過班隊課講述名人故事：你看，“愛迪生抗挫折能力真強，在失敗五千多次后，終于發(fā)明出鎢絲燈泡！”，“居里夫人也不甘示弱，在經(jīng)歷上萬次失敗后，提煉出了一克鐳?！钡鹊韧ㄟ^這些名人事跡感染學生。
勵的眼神，也會讓學生發(fā)自內心地感受教師的愛，感受教師的人文關懷，應該向學生多投射愛的目光，或許在你的目光下會產(chǎn)生新的好學生。
三、“異”：所謂的異指的是因材施教，作為優(yōu)等生，因為“光環(huán)效應”
一好百好，這些學生在學習和生活中都比較順利，而他們心理抗挫能力相對比較差。尤其是對一些于心高氣傲，乃至桀驁不馴，不易接受外界忠告和批評的“優(yōu)生”最好的辦法是適時潑點“冷水”。時常，我在批評一些優(yōu)生使他傷心落淚時會用比對法，你看某某同學雖然成績不如你，但他有一樣比你強，你看他不管老師們怎樣批評他，他總是不屈不撓，依然笑呵呵的樂著，這說明他抗挫折能力比你強，你要學著點。另外，那些調皮搗蛋生，他一直在老師的呵斥中成長，在某種程度上他們經(jīng)受了較多的挫折，抗挫折能力已不是一般的強，而是超強，軟硬不吃，你表揚和批評他，他會說:你說吧，我就是這樣的人，你說了也白說。類似這種學生產(chǎn)生問題與優(yōu)等生相比又有所不同。這種學生身體往往比較健壯，精力充沛，應當在心理上輔導他，激發(fā)她的學習興趣，使之把更多的精力投入到學習之中。當然，學生性格類型也是各種各樣的，如外向型、沖動型，抑郁型、上課愛做小動作型，還有少年癡呆型等等。這就要求我們因學生不同性格、不同類型采取不同方式的挫折教育。
四、“合”：挫折教育是一項系統(tǒng)工程，需要學校、家庭、社會的共同努力。我們常聽老師講，五天的辛苦努力，等到周末兩天一過，全都煙霄云散了，為此，在教育過程中，班主任首先要善于協(xié)調三者認識的一致、態(tài)度的一致、言行的一致、形成強大的教育合力。其二，要多為孩子創(chuàng)設與同伴交往的機會。在同伴群體中，往往會經(jīng)歷一些挫折，這樣他們必然要在不斷的磨練中學會如何更好地相處與合作。
五、“恒”：挫折教育并非一朝一夕的事?！暗嗡珊樱凵吵伤?，要培養(yǎng)學生對挫折的承受能力并非一日之功，這需要貫穿于整個成長過程中，我們要從點滴細微小事做起。
總之，心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來的重要條件，在成長中一帆風順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。作為班主任應善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強這方面的教育。只有這樣，我們的挫折教育才會越走越好，才能讓我們的孩子坦然面對挫折，讓每個挫折都發(fā)揮他的意義。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇八
近些年，英語教學模式的研究在外語教學研究中占有相當大的比例，取得了豐碩的成果。很多研究表明，英語互動教學模式是一種有效的教學模式，通過“互動式”的教學方式取代傳統(tǒng)的純灌輸式的教學模式，提高學生英語學習的能力?；邮浇虒W模式就是把教學活動看作是師生進行一種心靈之間的溝通，把教學過程看作是一個動態(tài)發(fā)展著的交互活動。在這個過程中，通過優(yōu)化教學互動的方式，即通過調節(jié)師生關系及其相互作用，讓教師和學生、學生和學生之間形成和諧的互動，使人與環(huán)境交互影響得以強化，達到提高教學效果的目的。在互動式教學中教師創(chuàng)造性地使用教材，根據(jù)實際情況對教材的內容進行適當補充與拓展，注意與其它學科進行適當?shù)南嗷B透，以改變傳統(tǒng)的按部就班地使用教材的教學模式。由過去的以教師的教為主轉變?yōu)橐詫W生的學為主；由教給學生學轉變?yōu)榻探o學生會學；由要學生學轉變?yōu)閷W生要學；由注重知識的傳授而忽視學生能力的發(fā)展轉變?yōu)樽⒅貙W生綜合語言運用能力的培養(yǎng)；由教師居高臨下的權威性講解轉變?yōu)閹熒g的平等融洽的互動交流；由師生之間的教師講、學生聽的單向信息交流轉變?yōu)槎嘞蛐畔⒔涣?。利用這種教學方法可以大大激發(fā)和培養(yǎng)學生學習英語的興趣，發(fā)展自主學習的能力和合作精神，使學生形成一定的綜合語言運用能力，還能培養(yǎng)學生的觀察、記憶、思維、想象能力和創(chuàng)新精神，幫助學生了解世界，拓寬視野，為學生的終身學習和發(fā)展打下良好的基礎。這種模式對教師語言運用能力提出了更高的要求，因此如何培養(yǎng)和提高大學英語互動課堂教師的語言調控能力成為我們亟待解決的問題。
一、教師語言的重要性。
語言是教師在課堂上實施教學的重要手段之一，即使在現(xiàn)代教學形式不斷豐富，多媒體教學手段普遍運用于課堂的條件下，教師語言的作用仍然是不可替代的。教師課堂語言是學生獲得可理解性語言輸入的一個重要來源，直接影響學生語言學習的效果。教師在教學活動中占據(jù)主導地位，教學語言反映出教師對教學過程的能動把握和主動駕馭，深深打上了調控的烙印。其實，教師語言不僅僅是學習者知識輸入的源泉，它還是組織、管理和指導課堂活動的重要手段之一。(教學論文)特別是在互動模式下的大學英語課堂上，學習者參與課題活動的好壞，課堂學習的成功與否都很大程度上與教師語言調控的能力有關。這就要求教師圍繞教學目標，從學生、教材的實際出發(fā)，根據(jù)課堂上的各種變量因素，靈活調控教學語言，以取得理想的教學效果。
一個成功的合格的教師，應該善于使用語言工具；運用語言去在互動過程中溝通師生間的感情。只有在感情上的形成了共鳴、建立感情上的密切聯(lián)系，學生才可能對你講授的內容產(chǎn)生積極的心理反應，進而實現(xiàn)教與學的共振。教師進行教育教學實踐的主要形式是口語表達，如果在這方面缺少起碼的鍛煉，不能用生動、形象、準確的語言作為傳授專業(yè)知識的載體，那么教師工作的成效就要打折扣了。教師在課堂上語言運用能力的高低，將直接影響到課堂教學效果，因此，每個教師都應該重視課堂講話能力的培養(yǎng)。
二、教師語言的分類。
教師話語大致可以分為課堂用語、講授用語、師生交流用語以及教師反饋用語四類。課堂用語用來組織教學的各個環(huán)節(jié)，往往有其固定的題目和句式，讓學生更容易感受英語的使用，學生更容易聽懂教師用英語所講授的內容。講授用語主要應用于課程內容的講授過程，包括詞匯的講解，語法句法的講解，語篇的分析。在互動式的大學英語課堂，師生的互動是不斷的，師生間的各種交談、討論、問答需要教師能夠更好的運用語言。課堂上的操練和互動離不開教師及時的適當?shù)脑u價，教師的反饋語也是非常必要的，它既包括積極的反饋，也包括消極的反饋。
三、教師語言的調控形式。
教師語言是學習者可接觸到的最主要的語言輸入，它在語言教學過程中起主導作用。要使師生之間、生生之間的交互達到預期的目標，教師語言的及時、準確、生動的介入調控是非常必要的。教師在組織、管理和指導課堂教學活動中，就應該注重以下幾方面調控形式。
（一）教師話語量調控。
在以學習者為中心的大學英語互動課堂上，教師必須能夠調控自身的話語量，對于話語量的適當把握，有助于增加學生使用英語的機會，促進師生間的互動，以提高學生的課堂學習效率。有研究表明，很多大學英語課堂中，教師話語在課堂中所占比例過大，師生間的互動不好，課堂氣氛沉悶，學生學習興趣不高。所以，教師要有意識的降低自己的語言密度，多給學生思考和表達的機會。
（二）語速快慢調控。
語速的快慢要根據(jù)所教授的內容和學生的英語水平?jīng)Q定。很多教師教學的語速和自然交際語速一樣甚至由于緊張或時間等原因越來越快，這會影響課堂活動進行的效果，也不利于學生理解和把握重點。教師的語速應稍慢些，以給學習者提供最大限度的可理解性輸入。
（三）詞匯選擇調控。
詞匯選擇也是教師語言調控的一種形式，一些研究發(fā)現(xiàn)，教師在教學過程中所用詞匯范圍較窄，關鍵詞重復率太高，語義表達所用詞匯不容易讓學習者理解，這可能與教師本身的.外語水平有關。
（四）提問形式調控。
提問時教師語言調控最重要的調控形式之一，它是教學的基本環(huán)節(jié)，能夠啟發(fā)學生的思考和對所學知識的檢驗與強化。通過提問，可以激發(fā)學生的注意力，激發(fā)他們參與思考，提出學習的要求并提供師生互動練習的機會。教師可根據(jù)時間、對象、類型等進行多種形式的提問方式。特別是開放式的提問形式，更能拉近師生的距離，了解學生的想法，但對教師的語言調控能力要求很高，特別是對非本族語的運用能力的要求。而領悟式的問題又能促進學生積極思考，更容易增強學生學習的主動性。
（五）停頓時間調控。
課堂教學也是有節(jié)奏的，適時的停頓會收到意想不到的效果，可以給學生足夠的反應時間或強調某些要點，也可以起到引起學生注意的作用。因此，不要急于得到答案，也不要急于給出答案，要學會延長等待時間，給學生重組的時間思考和組織語言，這樣，學生的回答會更完美，能夠增加他們的語言輸出，增強學生的自信心。
（六）信息反饋調控。
信息反饋既有積極的反饋，也有消極的反饋，這也是需要教師通過語言來進行調控的。這有利于教師把握課堂整體學習情況，促進下一步教學的順利實施。實際上，信息反饋就是對學生在課堂上的活動或技能表現(xiàn)和發(fā)揮的一種評價反饋。教師要能夠運用表揚和進一步發(fā)問的語言促進學生的積極思維，拓展互動的活動繼續(xù)進行，同時伴有體態(tài)語的表達效果更好，如：面帶微笑，耐心傾聽，目光交匯，點頭肯定等。而對于學生知識和技能的不足之處也要有語言上的策略調控，既不傷害學生，又能夠讓學生知道自己的錯誤和不足所在，以及時的改正和進步。
四、如何培養(yǎng)教師語言調控能力。
（一）改變思想觀念。
教師的觀念會影響其行為和語言，以教師為中心的課堂已不再適應我們現(xiàn)代語言教學的要求，而生動的互動式的教學氛圍才是理想的學習環(huán)境。教師要從思想上徹底改變就有的教育觀念，不斷的學習理論知識并有意識的去實踐和檢驗，充分認識到教師語言在互動課堂中的重要性，教師才能想辦法提高自身的語言調控能力。
（二）學習積累知識。
重視思想的提高，加強知識的積累，才能強化語言底蘊。教師在課堂上要通過語言來傳授知識，交流思想。要確切表達自己的意思、情感和意志，就必須將內在的思想和情感展開，轉化成外在的語言，這個過程需要教師不斷的學習。教師要將內在思想轉化成外在語言，就必須過好遣詞關、選句關和邏輯關，要學好語言學、邏輯學，要積累詞匯，掌握語法規(guī)則和思維規(guī)律，為外在語言的表達提供堅實的基礎。
（三）創(chuàng)造培訓交流機會。
觀念上的轉變能夠使教師主動的去了解和提高語言調控能力，但僅僅是這些事不夠的，必須要有相應的這方面能力的培訓過程，同時加強教師與專家之間、教師與教師之間、教師與學生之間的交流，而這樣的機會需要自己爭取，也需要學校能給教師提供這樣的平臺。
（四）增強語言素質。
大學英語互動課堂要求教師具備較高的語言素質，應做到確保英語教學語言的標準、地道；確保教學語言的可接受性；確保英語教學語言的實用性；確保英語教師知識專業(yè)、全而、淵博；確保英語教師自身飽滿、積極向上的情感投入；確保不使用有傷學生情感的教學語言。要做的這幾個“確?！?，英語教師應努力增強自己的語言素質，講究音質、音量、音速和音色，還應注意各階段語言的不同表現(xiàn)，抓語言交流的質量，以便能恰到好處地使教學語言起到有效的調節(jié)作用。
（五）把握課堂話語量。
教師話語量把握的是否恰當很重要。雖然沒有一個具體的界定，但并不是教師語言越多越好，畢竟我們培養(yǎng)的是學生的語言運用能力。這就要求教師在準備課程的過程中就要對這個問題加以思索，并充分的了解學生，了解所講內容，以做到在互動的課堂上恰當?shù)?、適時的進行語言調控。
總之，學生真正的能力的培養(yǎng)是通過課堂互動進行的，而課堂互動中的教師話語又是其關鍵部分，正是教師話語引導并指導學生的互動積極性，從而達到促進語言習得學習的目的。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇九
論文摘要:我國新課程改革中提到，探究式學習不僅可以用于物理、化學等自然科學中，還可以廣泛應用于語文、英語等人文學科中。因此，本文將著重于探究式學習在《大學英語》課堂上的應用，探討如何培養(yǎng)學生在《大學英語》課堂上的探究式學習能力。
引言。
1909年以前，大多數(shù)教育者認為科學教育的方法是通過直接教學，讓學生學習大量的科學知識、概念和原理。1909年杜威在美國科學進步聯(lián)合會上的發(fā)言中提出，科學教育不僅僅要讓學生學習大量的知識，更重要的是學習科學探究的過程和方法。
從1950年到1960年，探究作為一種教學方法的合理性變得越來越明確。美國科學家施瓦布提出，教師應該用探究的方式展現(xiàn)科學知識，學生應該用探究的方式學習科學內容。施瓦布、杜威等人的研究，影響了從so年代直到70年代早期的課程教材。而正是這些改革使發(fā)展學生的探究能力以及把對科學理解為探究的過程這種觀點得到廣泛的傳播。
近幾年來，我國也受到這些觀點的影響，不斷推行新課程改革。新課程改革中提到探究式學習不僅可以用于物理、化學等自然科學中，還可以廣泛應用于語文、英語等人文學科中。因此，本文將著重于探究式學習在《大學英語》課堂上的應用，探討如何培養(yǎng)學生在《大學英語》課堂的探究式學習能力。
一、探究式學習的內涵。
《美國國家科學教育標準》中對探究的定義是:“探究是多層面的活動，包括觀察;提出問題;通過瀏覽書籍和其他信息資源發(fā)什么是已經(jīng)知道的結論，制定調查研究計劃;根據(jù)實驗證據(jù)對已有的結論做出評價;用工具收集、分析、解釋數(shù)據(jù);提出解答，解釋和預測;以及交流結果?！?BR> 在《美國國家科學教育標準》中，探究有幾種用法:。
(1)科學探究。
(2)基于探究的教學、以探究為本的教學。
(3)以探究為本的學習。
從此用法可以看出，探究既是學習的過程又是學習的目的。因此，探究式學習指的是仿科學研究的過程來學習科學內容，從而在掌握科學內容的同時體驗、理解和應用科學研究方法，掌握科研能力的一種學習方式。
二、探究式學習的特征。
由于探究的用法非常廣泛.研究者們提出了一個工作定義將以探究為本的教學和學習與一般意義上的探究區(qū)分開來，也與科學家從事的探究區(qū)分開來。根據(jù)對探究和探究性學習過程的分析，探究性學習有以下五個基本特征:。
(1)提出問題;學習者投人到對科學型問題的探索中。
(2)收集證據(jù):學習者重視實證在解釋與評價科學型問題中的作用。
(3)形成解釋:學習者根據(jù)實證形成對科學問題的解釋。
(4)評價結果:學習者根據(jù)其他解釋對自己的解釋進行評價。
(5)檢驗結果:學習者交流和驗證他們提出的解釋。
2000年美國國家研究理事會對科學探究式學習每一類特征中學生自主探究的程度進行了劃分和描述如下:。
三、探究式學習在大學英語課堂的應用。
根據(jù)探究式學習的五個基本特征以及對每一類特征中學生自主探究的程度劃分的理論，它在《大學英語》課堂的具體形式如下:。
(1)提出問題?！洞髮W英語》不同于自然科學，學生所需要探究的問題通常直接來源于教師或學習材料。但是教師設置問題情景，通過引導優(yōu)化和集中學生的問題，使得后續(xù)的探究有明確的目標和內容，同樣可以培養(yǎng)學生提出問題的意識和能力。
(2)收集證據(jù)。學生在探究《大學英語》課堂上所提出的問題時，問題所需的證據(jù)通常都是在老師的指導下，從現(xiàn)有的資料或現(xiàn)有的資源(圖書館、因特網(wǎng))中直接搜集或者向有關人士直接詢問，所收集的信息都是現(xiàn)成的，只需略加整理和分析。
(3)形成解釋。由于資料大多都是現(xiàn)成的，所以學生在得到指導的情況下收集資料，進行整理分析，然后從中得到對《大學英語》課堂中需要探究的問題的個人解釋。
(4)評價結果?！洞髮W英語》既然是以培養(yǎng)學生英語的綜合運用能力為目標，所以該課程所要探究的大多數(shù)問題都是要學生以英語為媒介，表達對各種問題的看法，所以通過搜集資料，整理分析，可以形成自己對某一問題的看法和觀點。而對于同一個問題，學生的看法和觀點因人而異，學生可根據(jù)其他人的觀點來對某一問題的解釋進行自我評價。
(5)檢驗結果。在《大學英語》課堂上，該特征是五個特征中學生自主探究程度最高的，因為學生可以在課堂上用合理、合乎邏輯的論據(jù)來表達自己的解釋，而英語教師對此大多給予學生極大的空間。
四、學生在《大學英語》課堂上的探究式學習能力的`培養(yǎng)。
研究了探究式學習在《大學英語》課堂上的具體表現(xiàn)，那么到底應該怎么培養(yǎng)學生的探究式學習能力?針對它的五大特征，可以從以下三個方面進行培養(yǎng):。
1.激發(fā)探究欲望。
教師的課堂導人能夠吸引學生的注意力，調動學生的情緒，打開學生的心靈。教師簡短有力的導人為學生自學探究作鋪墊，學生有了濃厚的興趣，就會自動地進人自學探究階段。學而不思，思而不疑，疑而不問是傳統(tǒng)教學長期養(yǎng)成的惡習。因此探究式學習的第一步就是要讓學生把學、思、疑、問連接在一起，只有這樣才能激發(fā)起學生的探究欲望，使其主動提出問題;即使是面對老師直接提出的問題，也能夠主動深人地思考和探究。
2.合作探究解決疑惑。
面對需要解決的問題，首先讓學生獨自思考，獨自收集資料，形成個人初步的解釋;然后在課堂上給學生幾分鐘時間，簡要表述各自探究中的難點，教師不必過早解釋，相反可采取合作探究的方式。合作探究可以是生生合作(即同桌之間相互研討);可以是小組合作探究(四、五個人為宜);也可以是大班集體探究(即讓學生各自發(fā)表見解，集中解決難點)。而教師只需在關鍵處加以指點(這就是探究式學習中收集證據(jù)，形成解釋的過程)。
3.實踐探究舉一反三。
合作探究之后，學生必定對所探究問題有了自己的解釋，此時教師應該簡要歸納、概括討論要點;然后要求學生運用自學和討論探究所獲得的知識，舉一反三，解決類似或相關問題。是學生鞏固和擴大知識、把知識變?yōu)槟芰Φ倪^程，也就是探究式學習中評價結果和檢驗結果的過程。
探究式學習，對教師和學生而言是具有挑戰(zhàn)性和吸引力的新型學習模式，它強調了以學習者為中心，以師生和生生之間的交互式主動探究為特點，使學生在求知中得到快樂，在學習中健康成長。但我們不能把探究式學習過于神化，應該倡導多種形式的學習方式。而作為與探究式學習相對應的接受式學習，是知識傳承的重要途徑，當然有它自身的價值，在大學英語課堂中仍發(fā)揮著巨大的作用。因此我們提倡探究式學習并不是要完全取代接受式學習，而是對接受式學習進行的必要補充。這種補充不僅僅是改變單一學習方式帶來的弊端，更是將接受式學習與探究式學習加以融合，一方面使學生從教師那里接受必要的知識，另一方面又可以讓學生對接受的知識進行獨立的思考和探究，舉一反三，從而促進學生更好地發(fā)展。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十
一、引言
所謂挫折是指個體在從事一定的話動中，由于主觀或客觀因素的阻礙或干擾，致使動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。而抗挫能力是指個人在遇到挫折時，能順利地克服挫折帶來的消極心理狀態(tài)的能力。中學生雖然正在經(jīng)歷心里成熟期，但是還未完全成熟，社會化剛剛開始。激烈的學業(yè)競爭，沉重的學習壓力，枯燥的學習生活，環(huán)境不適應，人際關系不協(xié)調，情感受挫等都會導致他們心理上的挫敗感，在這種情況下，學生們如果得不到及時的心理健康指導和關心，就會難以走出挫折困境，長此以往就會導致他們低弱的抗挫折能力，經(jīng)不起風浪，在遭遇挫折時，便會產(chǎn)生極其痛苦的情緒和消極的處理方式，甚至走向極端。由此可見，中學生的抗挫能力差已經(jīng)成為了一個普遍存在的社會問題。而良好的抗挫折力不僅是一個人心理健康的重要標志之一，更是中學生坦然面對生活和學習中的各項挫折、順利地完成學業(yè)、健康生活和學習的保證。因此，認真研究挫折并掌握其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，對中學生進行抗挫能力教育，培養(yǎng)學生良好的抗挫能力，使其以積極健康的心態(tài)去戰(zhàn)勝挫折，既是學生個性發(fā)展的需要，也是提高全民素質的需要，是做好學生思想政治工作的一個重要環(huán)節(jié)，同時也是擺在我們每一位教師面前極具現(xiàn)實意義的問題。
二、中學生抗挫能力低下的原因
造成目前中學生抗挫折能力低下的原因是多方面的，即有學生自身心理素質的因素，也有家庭、學校和社會大環(huán)境的影響。
(一)個體缺乏良好的心理素質
挫折感是一種心理感受，只有在個體感受到的時候才會對精神產(chǎn)生消極作用。例如，個人具有良好的心理素質，不把小失敗、小挫折看得那么重，所感受到的挫敗感就不會那么深，就可以通過自我心理的積極調節(jié)而得以化解。消除了挫折感，挫折的存在就會不對個體構成心理威脅?，F(xiàn)在的學生普遍心理脆弱，喜歡把小的問題無限放大，而不是積極把問題大而化小、小而化了，這樣會增加他們的挫敗感。
(二)家庭缺乏足夠的精神關懷
獨生子女在當代學生中的比例日益增加，他們從小在家里就被家長極度地“呵護”，從幼兒園開始一直到上中學，家長和學校都不重視對他們的挫折教育。家長對孩子總是有求必應，孩子在家里可謂“唯我獨尊”。這種長期以自我為中心的生活方式，使他們缺少對社會及他人的溝通與理解，不注意他人的感受，缺乏必要的挫折體驗，造就了他們如今脆弱的“玻璃心”。
中國父母對自己孩子的寵愛往往集中在物質滿足方面，而忽略他們內心世界的成長。從小開始，當孩子遇到問題時，家長大包大攬，“造就”了孩子的依賴心理。一旦孩子遇到了問題，要么家長很少坐下來認真聆聽他們的內心感受，替他們分擔心理的痛苦，及時給予他們心理撫慰，告訴他們如何有效應對，讓他們走出挫折帶來的消極感受；要么動輒就是怒罵一通，更是讓他們的心理雪上加霜。由于沒有心理抗挫的經(jīng)驗，學生自己很難找到克服這種消極心理的途徑，面對挫折束手無策，久而久之產(chǎn)生抑郁、苦悶等心理問題。由于家長忽視孩子的心理健康，通帶也只能等到孩子的不良情緒在學校引發(fā)極端惡性的事件后才哭天喊地，那時已于事無補。
(三)學校缺乏應有的心理干預機制
傳統(tǒng)的觀念認為，去看心理醫(yī)生、去心理輔導機構的人都是心理有問題的，會歧視他們，導致許多學生明知道自己內心有問題．卻不敢去借助心理機構來解決而自己悶在心里，這就很容易使問題越來越嚴重。加之我國學校心理輔導機制不健全，還有相當一部分心理有問題的人對自己認知不夠，相關部門又沒有主動因勢利導，采取措施去評估學生的心理狀況，對有問題的個體給予及時的心理干預，很多學生的心理問題無法得到解決，久而久之就會使學生對生活和學習中遇到的問題采取消極的態(tài)度，甚至走向極端。例如，曾在美國弗吉尼亞理工大學發(fā)生的槍殺案，就暴露出學校心理機制不夠健全的弊端。據(jù)說，學生趙承熙在行兇前就已經(jīng)表現(xiàn)出了極端的暴力幻想，并伴隨仇富、反社會的行為特征，而學校和老師卻沒有引起足夠的重視，沒有采取有效的措施對他進行及時的治療，從而導致慘劇的發(fā)生。
三、中學生抗挫能力的培養(yǎng)
學生抗挫能力低弱是社會諸因素綜合作用的結果，因此提高學生的抗挫能力也需要各方面的努力。但作為教育主陣地的學校教育發(fā)揮的作用應更大，教師的`責任也更重。筆者認為，教育工作者應從以下幾方面來努力提高學生的抗挫能力。
1.幫助學生樹立正確的挫折觀
在挫折情境中許多不理智的反應、不正確的行動，都是源于缺乏對挫折的正確認識。所以，正視挫折的產(chǎn)生就要樹立正確的挫折觀。
首先，應該認識到挫折的存在，有它的普遍性與必然性。自然界、社會中的萬事萬物，無一不是在曲折中前進、螺旋式上升的。挫折是人們認識世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。進一步深刻理解對正確的挫折觀的認識，認識到挫折是人生中不可避免的一部分，有了充分的心理準備，就能把挫折當作進步的階石、成功的起點，從而不斷取得進步。
其次，應該認識到挫折的存在，有它的雙重性。大文豪巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。困難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵?！贝煺奂扔邢麡O的一面，也有積極的一面。認識到挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人受到磨練和考驗，從而變得堅強起來，并因此而成熟，并因此而增長知識和才干，獲得解決問題的能力，使挫折向積極方向轉化。
2.開設“心理健康教育”課和建立心理咨詢室
中學生正處在心理機能迅速發(fā)育成熟的時期，因此，開展“心理健康教育”課，讓學生了解和掌握心理健康教育的內容，就是及時地、針對性地施以教育，對癥下藥，使學生知道什么是健康和不健康的心理，從而保持心理健康，促進學生身心的和諧發(fā)展。
由于心理問題具有隱蔽性，學校應由學有專長的教師和校醫(yī)組建心理咨詢室，為學生提供一個宣泄郁悶、傾吐煩惱、尋求理解和慰藉的場所，以解除學生的心理困惑，并給予行為上的指導。同時，可以為學生建立心理檔案，全面測量學生的心理、性格、愛好、氣質等，幫助學生了解自身的心理狀況，及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，做到早期預測、早期發(fā)現(xiàn)、早期咨詢、早期嬌治，防患于未然。同時，給學生反饋測試情況，及時給予心理建議；幫助學生正確定位自我，揚長避短，培養(yǎng)健全的人格和健康的心理，克服自身存在的弱點，以獲得心理上的平衡。
四、結語
教育學生正確地面對困難、面對挫折，是一堂重要的人生之課。只有上好這堂課，才能使學生能夠承受困難與挫折，提高抗挫能力，具備成功者的基本素質，具備生活勇士的堅強毅力，從而成為生活的強者，成為適應未來社會激烈競爭的合格者。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十一
現(xiàn)代的中學生很多都具有爭強好勝、個性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評，往往會采取過激的行為；或攻擊，或自責，或冷漠退讓，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對中學生具有特別重要的意義，以下是幾條建議。
1．意識到挫折的存在性。中學生應意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準備。如讀書、社會生活、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折。
2，意識到挫折的兩重性。挫折的結果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。中學生應該看到挫折的兩重性，不應只見其消極面，而應以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折。
3．保持適中的自我期望水平。中學生正值精力充沛、朝氣蓬勃的青春年華，生活充滿了希望和幻想，對學習和生活難免抱有較高期望和較高要求，但由于對生活中所遇坎坷估計不足，對自身能力、知識水平缺乏全面認識，所以一旦遇到不順利的事就容易產(chǎn)生挫折感。因此中學生在學習和生活中應根據(jù)自己的實際情況確定具體可行的目標，保持中等期望水平，同時注意不可輕易否定自己。
4．培養(yǎng)積極樂觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的'。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹立堅定的目標，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。
5．創(chuàng)設條件，改變環(huán)境。情緒反映總是在一定的社會情景中產(chǎn)生。因此改變挫折引起的環(huán)境，轉移注意力，就可以達到消除消極情緒的效果。
6．合理的宣泄。人們在遭受挫折時產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄，否則積累過多，容易導致精神失常。
7．尋求心理咨詢。尋求心理工作者的幫助。通過個別交談，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
現(xiàn)在的小學生大多數(shù)是獨生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，參加社會實踐的機會也很少，缺乏對挫折的正確認識和心理準備。一旦遭受挫折，他們就會產(chǎn)生消極心理，驚慌失措，承受力很差。因此，培養(yǎng)學生的抗挫折能力，提高學生良好的心理素質，促進學生身心健康發(fā)展，具有特別重要的意義。為此，班主任老師應當采取多種方法，提高學生的抗挫折能力。
一、引導學生正確認識自己，指導學生確立相應的奮斗目標
產(chǎn)生挫折的一個重要原因就是事實與主觀愿望之間存在著較大的差距。比如，一個學生認為三門功課中有一門得a級就是理想水平，而另一個學生則認為三門功課中全部是a級才是理想水平。結果兩人都得了兩個a級，前者感到成功，后者則體驗到挫折。為此，班主任應努力引導學生正確地認識自己，包括自己的優(yōu)缺點等，并幫助他們確立相應的奮斗目標。研究表明，有自信心的學生比缺乏自信心的學生更能確立切合自己實際的目標。班主任要注意多做耐心的教育工作，正面激勵，著力培養(yǎng)學生的自信心。如果確定的目標輕易就能達到，或者屢遭失敗，就要分析所確定的目標是否合適。如果目標不合適，就要加以調整，使之與自己的實際能力及客觀條件相適應。
二、引導學生積極對待挫折，在挫折中吸取經(jīng)驗，在逆境中奮起
生活中遇到挫折是難免的，有的學生面對挫折感到無能為力、束手無策，這時班主任應講述一些偉人、名人戰(zhàn)勝各種困難、挫折的典型事例。榜樣的力量是無窮的。要鼓勵他們勇敢地面對挫折，同時幫助他們正確地分析受挫的原因，在挫折中吸取教訓。首先，班主任要讓學生知道挫折產(chǎn)生的必然性。由于人有不斷追求的本性，而人的能力總是有限的，所以一個人不可能萬事如意。正因為挫折有其必然性，我們就要讓學生對挫折有充分的心理準備。要使他們認識到，人生不可能都是一帆風順的，還會有艱難險阻，應該以積極樂觀的進取態(tài)度去對待各種困難。其次，班主任要讓學生知道挫折有雙重性。一方面挫折會讓人心理痛苦、情緒低落，另一方面它能夠促使人們不斷努力追求，增強人對挫折的免疫力。因此，班主任要及時引導學生，盡最大努力去克服困難，消除挫折帶來的不利影響。這樣，漸漸地，學生的抗挫折能力就會培養(yǎng)起來。
三、教會學生自我調控，有意識地訓練學生的抗挫折能力
班主任應加強心理學知識學習，提高心理教育素養(yǎng)。當學生遭受挫折時，為避免消極反應，班主任要及時采取有效的方式、方法，對學生進行個別指導，以緩解緊張情緒。比如，可引導他們適當發(fā)泄，尤其是性格內向的學生，要設法使他們將內心的苦悶發(fā)泄出來，以減輕心理壓力。班主任要及時了解學生，引導他們傾訴內心的苦痛，并及時給予安慰勸導，努力培養(yǎng)學生對挫折的承受力。
同時，班主任在工作中應有意識地安排一些抗挫折能力的訓練，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的信心與能力。例如設計課外活動時，故意提高活動的難度，設置一些障礙，創(chuàng)設挫折情境，讓學生在艱難的環(huán)境中活動，訓練他們的抗挫折能力，及時對他們進行挫折教育。再如，班主任也可以在班級中組織一些對抗性強的知識搶答賽來鍛煉學生的意志。這樣，班主任既可以對學生進行挫折教育，又可以傳授給學生解決問題的辦法。
四、家校攜手，幫助學生提高抗挫折能力
班主任應與家長經(jīng)常溝通交流，共同培養(yǎng)學生的抗挫折能力。班主任可以通過家訪、家長會、家庭教育講座等形式，向家長宣傳挫折教育的重要性，幫助家長進一步認識到挫折教育的意義，提高家庭教育質量。同時，還可向家長傳授挫折教育的有關知識及方法，并對家長提出一些具體要求，以便在學生遭受挫折時及時提供支持幫助，使家長正確認識到自己在挫折教育中的重要地位和作用，積極配合學校開展挫折教育，使家校協(xié)調一致，形成教育合力。
總之，開展挫折教育是一項任重而道遠的工作，培養(yǎng)學生抗挫折能力的方法有很多。班主任老師應結合實際，創(chuàng)造性地開展挫折教育，培養(yǎng)學生正確認識和駕馭挫折的能力，在挫折中學習，在挫折中成長，提高學生的心理素質，促進學生全面發(fā)展。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十二
《新課程標準》對一二年級學生提出的寫話要求是：對寫話有興趣，寫自己想說的話，寫想象中的事物，寫出自己對周圍事物的認識和感想。在寫話中樂于運用閱讀和生活中學到的詞語。根據(jù)表達的需要，學習使用逗號句號問號和感嘆號。為了實現(xiàn)這一目標，我在教學中做了如下嘗試。
每次把學生的小。
作文。
收上來，我總是認真閱讀，只要有閃光點，就用紅筆勾圈。并在旁邊寫上鼓勵贊賞的批語，哪怕是一個用得好的語氣詞，一個正確的標點符號，一個優(yōu)美的詞語，都及時給予肯定，如獎勵一朵閃光的五角星，一朵溫馨的小花，從中讓學生品嘗寫話帶來的成功喜悅。對于認真的學生，還要給他們扣上“你真棒”“棒極了”的小戳。每次小筆頭發(fā)下來時，學生都很期待，有的學生還會認真地數(shù)一數(shù)，看看自己一共得了多少個小戳。對于特別優(yōu)秀的文章，利用多媒體展臺，把學生的作文讀給全班同學聽，看著學生喜滋滋的表情，相信他們正享受著習作成功的快樂，同時也孕育著寫作的激情。
低年級教材特點之一是圖文并茂。一張張精美的圖畫，給了學生想象的翅膀，也給了學生充分表達的平臺。還有多媒體。
課件。
上的圖畫更加精美，看圖說話時，學生樂于說，搶著說?！拔铱吹搅似俨??！薄皥D上畫了山峰?！薄拔疫€看到了詩人李白?！薄谶@樣說的基礎上，我鼓勵孩子們用“瀑布、山峰、詩人”等詞語“學說一句話”，把“圖上、我“這樣的詞去掉。明白了我的意思后，有的學生在思考，有的學生在悄悄地說。一會兒，一句句富有童真童趣的佳句如雨后春筍般冒了出來?！捌俨紡纳巾斄髁讼聛?，好像天上的銀河一樣，真有趣呀!“高高的山峰上，到處綠油油的，真美麗呀!”大詩人李白站在一塊巨石上，正望著遠方……”低年級的孩子們特別喜歡畫畫，我就鼓勵他們?yōu)樽约旱淖魑呐洚?，學生邊寫邊畫，寫話也成了件樂事，而看著學生創(chuàng)作的一幅幅童趣盎然的插圖，我覺得為他們批改作文是一件賞心悅目的樂事。學習古詩時，在弄懂了詩意之后，鼓勵孩子們?yōu)楣旁娕洳鍒D，同時寫自己的理解，寫寫自己的想象，一首首古詩被孩子們改編成了一篇篇充滿童趣的小文章。
語文教科書中所選課文富有鮮明的時代氣息，蘊涵著豐富的人文精神和情感因素，貼近兒童的生活，我便充分利用教材創(chuàng)設寫的情境。在指導學生進行寫話訓練時，除了運用連詞成段這一訓練模式外，我還采用了仿寫的形式。在學習《水鄉(xiāng)歌》時，學生這樣寫道：“承德什么多?山多。棒槌山、天橋山、羅漢山、雙塔山、奇山怪石真有趣。承德什么多?樹多。千棵松，萬棵柏，大樹一棵又一棵，綠遍山原綠滿坡?！边@樣的寫作訓練扎實有效，特別是對于一些學困生，提高更快。
我除了憑借教材，還充分地利用現(xiàn)實生活中蘊藏著的取之不盡、用之不竭的語文教學資源進行寫話訓練。如隨著四季的更換，寫出生機勃勃、百花盛開、碩果累累、白雪皚皚的四季景色;又如各種節(jié)日的度過也是寫話的資源，如怎樣過“六一”兒童節(jié)的、在“三八”婦女節(jié)你為媽媽做了點什么、春節(jié)有趣嗎?有趣的親子活動等，讓學生在歡慶節(jié)日的同時也完成了寫話訓練;還有各種各樣的水果，一幅幅充滿想象力的葉畫，親手制作的手工作品……多種多樣的寫話內容，調動了孩子們的積極性。
低年級進行寫作啟蒙是一項極具挑戰(zhàn)性的基礎工程，希望孩子們在老師的指導下，經(jīng)過扎扎實實的訓練，能寫出自己的真心話、實話、心里話。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十三
1、要樹立“無處不可學”的大學學習觀。
古人云：“無一事而不學，無一時而不學，無一處而不學，成功之路也?！币蚨瑢W們要首先改變頭腦中“學習是學校之事，課堂之事”的觀念，樹立起生活實踐中無處不出學的觀念。課堂之外，身邊的點滴，無處不可學習。例如，見電工修電燈，接插座，這就是需要學的生活知識，可能某天去企業(yè)工作，剛好老總辦公室電燈壞了，或者需要接個插座，你如果會這些知識，順手幫老總搞定了。這樣必定會讓老總刮目相看，可能就因為這件小事你的事業(yè)就會得到改變。
2、給自己定下足夠高的人生目標。
高爾基說過：”一個人追求的目標越高，他的才能就發(fā)展的越快，對社會就越有益?！崩绱髮W生考研，如果把目標定在一流學校一流專業(yè)去努力，雖然可能實現(xiàn)不了但結果一定也不會差，但如果一開始就把目標定在二流三流院校專業(yè)，結果甚至會更差。同時在設置目標是要注意以下幾點：1.目標是清晰可以達到的。2.確立某個目標的優(yōu)先權，并排出一個序列。3.確定達成較小的學習單元目標。4.定期對目標重新加以評估，不斷自我反省激勵。
3、要科學的管理時間。
時間就是生命，時間就是效率，時間就是資源。要培養(yǎng)自己的學習能力，就必須學會科學的管理時間。時間管理要注意不能1.不知道自己將要做什么，沒有為幾個月甚至一年做出計劃。2.即使做出了計劃，有了目標，卻猶豫不決。3.對某次任務不是一次完成，而是花了很多次完成。4.拖延，就是把應該做的事今天的事情留到明天做。5.逃避，找各種辦法來逃避學習。6.中斷，就是中斷學習計劃，中斷對目標的追求。
4、最后要講究學習方法。
1、縱覽縱覽就是對全書進行快速的瀏覽，弄清這本書的基本內容，對作者的基本觀點有一個初步印象.一般來說，先閱讀作者的序言(前言)或后記，了解作者寫這本書的意圖和目的，縱覽往往可以了解到最新信息，啟發(fā)自己的思路。
2、提問大學生在學習過程中，不僅要學會解決問題，而更重要的是學會提出問題。在讀書時，要透過書中表面字句去捕捉問題，敢于在無疑處生疑，提出自己的設想。有了問題，就會進一步去探索，從而可能提煉出新觀點。
3、閱讀閱讀的目的是為了正確理解和深入掌握文章的精髓，對重點章節(jié)學深吃透，做到融會貫通，使其成為自己知識結構的牢固基礎。因此，要養(yǎng)成思考的習慣，邊讀邊想，必有所得。
4、背誦不是指逐句的復誦或默記，而是指在理解的基礎上，集中精力把有關章節(jié)的中心思想和基本觀點牢記在腦中，當然，不排除把某些重要的基本概念背誦出來。
5、復習需要長時間保留在記憶中的材料必須反復復習。注意每次復習，在內容上要有所開拓，有所發(fā)展。
大學生的學習方法。
一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學習不應該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十四
大學生創(chuàng)業(yè)就是改變就業(yè)觀念，利用所學的知識，才能和技術以自籌資金，技術入股，尋求合作等方式創(chuàng)立新的`就業(yè)崗位。由被動求職到主動創(chuàng)業(yè)，把知識的擁有者變?yōu)閯?chuàng)造價值作出貢獻的創(chuàng)業(yè)者。
長期以來，大學生畢業(yè)去行政事業(yè)單位就業(yè)的傳統(tǒng)觀念根深蒂固。創(chuàng)業(yè)在大學生中還存在一些模糊意識，認為創(chuàng)業(yè)是找不到工作的無奈之舉，與農(nóng)民工進城和下崗工人再就業(yè)差不多，有自己追求生活的穩(wěn)定和舒適。不愿承擔創(chuàng)業(yè)的艱辛和風險，有的非常羨慕創(chuàng)業(yè)者，自己都沒有信心和勇氣去嘗試。轉變就業(yè)觀念，尤其是在給學生上就業(yè)指導課時，要教育和引導學生增強創(chuàng)業(yè)意識的培養(yǎng)，幫助學生打破安于現(xiàn)狀的就業(yè)觀念，樹立開拓進取，自主創(chuàng)業(yè)的新觀念。
進入大學后，學生學習的主要是基本理論，專業(yè)基礎知識和專業(yè)知識，創(chuàng)意知識比較薄弱，實踐表明：創(chuàng)業(yè)除了具備深厚的專業(yè)知識外，還必須具備全面、合理的知識結構與智能結構。初期的學生創(chuàng)業(yè)者，不可能坐在寬敞的辦公室，高薪聘用眾多的技術和管理人員，他們不得不在長期時間充當管理人和“技術人”的雙重角色，在整個創(chuàng)業(yè)過程中，人才引進市場開拓，管理、法律咨詢，資產(chǎn)評估等等都是必須通過自己一個又一個門檻。因此，必須對創(chuàng)業(yè)大學生進行必須的創(chuàng)業(yè)知識教育。讓他了解和增加創(chuàng)業(yè)大學生必須的創(chuàng)業(yè)知識教育。讓他們了解和增加創(chuàng)業(yè)風險，創(chuàng)業(yè)技巧、創(chuàng)業(yè)法律等知識，以及經(jīng)營管理，市場營銷策劃，公共關系，保險等。做好知識經(jīng)濟創(chuàng)業(yè)的儲備，同時，要指導學生收集分析創(chuàng)業(yè)案例，汲取創(chuàng)業(yè)者成功經(jīng)驗，尋找其成功的共同點，避免日后走彎路。
成功創(chuàng)業(yè)者應具備多方面的綜合能力，包括創(chuàng)新能力，市場開拓能力，組織管理能力，經(jīng)營能力，決策能力，社會活動能力等等，創(chuàng)業(yè)能力培養(yǎng)，是創(chuàng)業(yè)教育的關鍵所在，在智力因素方面，通過創(chuàng)業(yè)教育，讓學生擁有創(chuàng)業(yè)基本知識技能和創(chuàng)新能力，在非智力因素方面，培養(yǎng)學生善于抓住機遇能力，勇于抗挫能力，人際交往溝通能力，團隊協(xié)作能力，艱苦創(chuàng)業(yè)能力，這些能力不是天生。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十五
閱讀能力是人們在生活中一定要具備的一種特殊能力，是學習、工作生活都不可少的能力。終身教育的提出和信息時代的到來，對人們的閱讀能力提出了更高層次的要求。新課程背景下必須重視學生的朗讀能力訓練。
新課程標準下，筆者發(fā)現(xiàn)了這樣一些現(xiàn)象：語文課堂朗朗的讀書聲聽不到了，到處是教師滔滔不絕的講解聲，學生低頭冥思苦想地做題。這種違背教學規(guī)律的現(xiàn)象為什么會出現(xiàn)呢?讓學生在浩如煙海題海中窮于奔命，從根本上說是教師沒有認識到朗讀在素質教育中所起的重要作用。通過對新課標的學習，實踐和研究，筆者認為新課程標準下的素質教育必須重視朗讀能力的訓練。語文能力包括聽、說、讀、寫、看等方面。隨著素質教育進一步的發(fā)展，在全國大力提倡素質教育的今天，口語表達、語言運用藝術在現(xiàn)代社會的作用起著越來越重要，而且這些能力的提高和培養(yǎng)，必須依靠于朗讀。
所以，在教學實踐過程中，一定正確處理培養(yǎng)朗讀能力和其他能力的關系，強化訓練朗讀能力，這樣，才能真正發(fā)揮語文這一學科的社會功能，切實把語文素質教育抓實抓牢。
疏通教科書中有關句子，達到文章里的意思能基本理解。誠然，在預讀這一階段，需要發(fā)現(xiàn)問題，這也是大多數(shù)語文教師的共同看法。有經(jīng)驗的語文教師，都把“導讀”看作語文教學中極其重要的環(huán)節(jié)，學生在教科書的貌似無疑之處生疑、發(fā)疑。只有生“疑”，才能有“悟”，朱熹云：“大疑則大悟，小疑則小悟，不疑則不悟”。因此，發(fā)疑在預讀中的具有極其重要的作用。
加深理解文章的內容，實踐識字悟義的目的朗讀教學是語文教學的精華。它的重要性是由語文學科的性質決定的，特別是與漢族語言的特點有緊密的聯(lián)系。漢語是由一個一個單音字的方塊字組成的，漢字是由音、義的有機結合，字音由聲、韻、調三部分構成。語言文字的有機結合，表意明了。所以，必須反復朗誦，才能實實踐識字悟義”的目的。宋人朱熹說：“觀書先須讀書，使其言若出于吾口，繼以深思，使其意皆若出吾心?！崩首x和理解是緊密結合的，必須讀才能理解，必須理解才能更好地讀。反復誦讀，既能感受到文章中的豐富形象，也能領悟文章的妙處，品嘗語言文字的意義、哲理和情味。朱熹說：“此語或中或否，皆出臆度，要這未可遽論，且涵泳玩索，久之，當有自見?！痹诶首x中積極調動學生的情感，讓學生沉浸在藝術空間里，從而實踐外部語言的'內化，學生在不知不覺中駕馭了文章的內容。這樣，經(jīng)過多次反復朗讀，既了解篇章結構，也掌握了微言大義。
培養(yǎng)學生的審美能力，提高學生感受美、欣賞美的能力在課堂教學過程中，必須采用美讀的手法，融合學生和作者的情感交流。葉圣陶先生說：“所謂美讀，就是把作者的感情在讀的時候傳達出來，這無非如孟子所說的以意逆志，設身處地，激昂處還他個激昂，委婉處還他個委婉，諸如此類。美讀的方法，所讀的若是白話文，當如戲劇演員讀臺詞的那個樣子。若是文言文?！瓌掌诒M情發(fā)揮作家當時的情感。美讀得其法，不但了解作者說些什麼，而且與作者的心靈相通了，無論興味方面或受用方面都有莫大的收獲?！?《中學語文學習法》)葉圣陶對美讀闡述了詳細的要求，也是朗讀訓練的一把鑰匙。葉圣陶否定了了“小和尚念經(jīng)，有口無心”的閱讀手段，闡明要做到出于口，聞于耳，記于心，調動所有的感官，強化讀者與作者的情感交流。反復朗讀對學生來說是終身受益的。只有多次反復朗讀，才能感受到漢語特有的審美表現(xiàn)力，另外如詞匯美、句式美等，也需要在反復朗誦中體會。
范讀：教師示范朗讀。教授詩歌，散文，文言文時，借用磁帶和正確的語調，節(jié)奏的抑揚頓挫，濃厚的感情，速度的緩急，給學生示范出一個朗讀的楷模，調動學生的積極性。
領讀：學生初次學習文言文，閱讀會遇到學習阻礙。教師通過領讀讓學生感知規(guī)律和技能，從而讓學生也消除了閱讀文言文的心理恐懼。
學生的個別朗讀：要求學生對重點課文自己認真準備，閱讀以后自己制成磁帶，交給老師評定，對讀得非常好的，把磁帶在課堂上放給同學們聽，對全體學生的閱讀起著啟發(fā)輔導作用。
齊讀：短小的課文，有特點的段落，句子讓學生一起朗讀，這樣可以讓學生相互促進，相互發(fā)展。其語調既調節(jié)了課堂的氛圍，又激發(fā)了后進生的閱讀興趣。
默讀：讓同學用眼，不出聲，不動唇閱讀。它是一種特殊的讀書方法，它不受閱讀速度的限制，周圍環(huán)境的制約，便于思考，從而體會文章的深刻內涵，這種方法的運用，既培養(yǎng)了學生閱讀興趣，又為提高學生的閱讀能力打下了基礎。
速讀與跳讀：小說類的課文篇幅較長，教學時間又短，受到很多因素的影響，指導學生掌握速讀與跳讀的技能，提高效率找主題，抓重點，掌握文章的思想?？焖俣行У孬@得各種有價值的社會信息。
[1]王曉珊.淺談語文教學與學生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)[j].佳木斯教育學院學報,2011.1.
[2]祁云秋.語文教學如何提高課堂效率[j].佳木斯教育學院學報,2011.1.
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[4]熊友權.文言文教學的幾點思考[j].中華活頁文選(教師版),2010.1.
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十六
當前社會處于轉型時期，一些中學生由于學業(yè)負擔沉重、競爭壓力大、父母期望值過高、心理調節(jié)能力差等原因，產(chǎn)生了嚴重的心理障礙，甚至于輕生自殺，給家庭和社會帶來嚴重的傷害和損失。中學生日益嚴重的心理問題,已經(jīng)引起了許多教育學者和教師的高度重視。
一、在體育活動中樹立正確的挫折觀
體育教學中，教師要讓學生懂得：人的一生要遭遇到很多意想不到的挫折，能忍受挫折的打擊并保持自身的平衡是適應力強和心理健康的標志。遇到挫折不要怕，學習中的挫折和磨難雖然給人以打擊，帶來失望甚至痛苦，但也能使人奮起、成熟、堅強起來。人生之所以豐富多彩，是因為在生活、學習、工作中要不斷克服困難，不斷與挫折作斗爭，并且最終戰(zhàn)勝困難和挫折。如果我們在生活、學習、工作中遇到困難和挫折，不妨將它們看作炒菜時用的調味品，因為有了挫折，生活才有滋有味。在練習中當學生遇到很難掌握的技術動作時，教師除了對學生進行技術上的指導外，還要進行思想上的引導，使學生正確地面對所遇到的困難，并通過適當?shù)姆椒ü膭钏麄內ヅ朔щy。當學生克服困難后，就會體驗到成功的快感，同時也增強了學習的自信心。在練習過程中，教師還要加強個別輔導，引導學生正確面對失利，保持心理平衡。通過各種情境教學，教育學生對挫折要有積極態(tài)度，并有較強的忍耐力，把挫折變?yōu)閯恿?，通過挫折磨煉意志、強化精神，增強百折不撓、知難而進、奮發(fā)進取的勇氣。
二、在體育活動學會調節(jié)情緒
心理學研究認為：“情緒能影響人的方方面面，積極的情緒對人體活動常起到良好的促進作用，可以提高體力和腦力勞動效率，使人保持健康；而消極的情緒如憤怒、怨恨、焦慮、憂郁、恐懼、痛苦等，如強度過大或持續(xù)過久，可導致神經(jīng)活動機能失調?！睂τ诔踔袑W生來說，剛剛步入青春期，正處于情緒的不穩(wěn)定時期，因此體育教師要引導學生調控不良情緒。有些學生把體育課看作是簡單的體育鍛煉和游戲，沒有引起足夠的重視，教師要糾正學生的錯誤認識，幫助學生認識到：體育課前的準備和課中的游戲等活動有助于放松心情；有規(guī)律的體育鍛煉，有計劃、有目的的體育運動有助于宣泄學生在文化課學習中的緊張情緒。
三、在體育活動中磨煉學生的意志
良好的意志品質是實現(xiàn)人生目標的關鍵。當前學生的普遍特點是不能吃苦，見硬就回，經(jīng)不起挫折打擊。體育教學中有目的地設置運動項目、增加運動難度有益于培養(yǎng)學生意志的獨立性、果斷性和堅韌性。例如，耐久跑教學中通過增加跑步距離、縮短跑步時間、增加技術動作難度等手段，給學生設置挫折情境，提高學生耐挫折的能力。在體操教學中，學生在器械練習時經(jīng)常產(chǎn)生畏懼心理，教師要通過動作示范、語言激勵等方式消除學生的恐懼心理。一旦學生闖過難關就會體驗到成功的喜悅，再輔以反復的訓練強化，就能幫助學生養(yǎng)成堅強的意志。
四、在體育活動中培養(yǎng)和諧的人際關系
體育教師要認識到自身的價值，深刻認識體育教學在培養(yǎng)和諧人際關系方面的意義和作用。要通過體育教學讓學生懂得不正當競爭就是違背比賽規(guī)則，是不道德的表現(xiàn)；要把奧林匹克精神遷移滲透到學生的學習、生活、做人之中，用奧林匹克精神教育學生，用體育競技規(guī)則規(guī)范學生的行為，用體育健兒的團結合作精神教育學生樹立正確的競爭意識，讓學生既有競爭意識，又懂得合作，發(fā)揮團隊作用；在教學中教師可定期舉行集體項目的體育比賽和體育游戲，如接力游戲、拔河、球賽等，多創(chuàng)造一些讓學生相互合作的機會；要多和學生們接觸，和他們一同游戲活動、一同比賽，一同享受成功，共同體驗體育帶來的快樂；要主動接受學生的求助，同他們一起合作，尋找解決問題、克服困難的方法和措施，培養(yǎng)學生的友誼感、合作意識，強化“抗挫折”的信心。
體育教學培養(yǎng)學生的抗挫折能力，具有其獨特的直觀性、具體性和優(yōu)越性，是其他學科不能比擬的。學校要本著對學生和社會負責的態(tài)度開齊上滿體育課，體育教師要上好體育課，使學生在身體得到鍛煉的同時，其心理、情感也能得到釋放和升華。
（責任編輯 趙永玲）
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十七
誘惑可來自外部誘因，也可來自內部誘因。外部誘因包括好看、好吃、好玩的東西，引誘著孩子想拿回家據(jù)為己有;別人的不良行為，往往也能直接吸引著孩子去模仿，他人的語言，如許諾等，也具有誘惑性。所以，培養(yǎng)孩子抵抗誘惑的能力，對于形成他們良好的品德是十分重要的。但是，由于學齡前兒童的自我意識及控制能力比較差，好模仿別人的行為，且行動常受周圍環(huán)境的影響。因此，在培養(yǎng)孩子的抗誘惑力時，不能只依靠講大道理，還需要從身邊的小事做起，將著眼點放在以下幾方面：
提供榜樣學齡前兒童的學習主要是模仿式學習。他們的模仿沒有對與錯，只要是感興趣的，不管是好行為還是壞行為，都會盲目地模仿。因此，家長一定要給孩子提供榜樣。
激發(fā)動機孩子坐在公共汽車上，一位老奶奶站在身邊，他明明知道應該讓座，可就是坐著不動，也就是說沒有讓座的動機。這時，媽媽可以提醒孩子：“你看老奶奶站著多累呀，把座位讓給老奶奶坐好嗎?”借以激發(fā)孩子的講道德動機，讓他產(chǎn)生講道德的想法。
加強練習如果孩子讓座了，當時就應給予表揚，孩子在贊揚聲中不僅感到愉快，還強化了他的道德行為;如果孩子不愿意讓座，事后就要讓他感到這樣做是不允許的。家長要隨時抓住機會，讓孩子逐漸養(yǎng)成好習慣，把習慣了的道德行為當作自然而然的事，自覺自愿去做。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十八
摘要:在現(xiàn)實生活中，人們談話多從自我出發(fā)，能靜下心來傾聽的不多，學生更是如此。要讓學生學會傾聽，就要先有傾聽的意識，接著再教給傾聽的方法，更重要的是加強傾聽訓練，這樣，學生才能慢慢養(yǎng)成傾聽的習慣。
關鍵詞:傾聽;意識;方法;訓練。
1聽與傾聽之區(qū)別。
《義務教育語文課程標準》中提到“語文學習應注重聽說讀寫的相互聯(lián)系”，同時也提出“學會傾聽、表達與交流”?！奥牎迸c“傾聽”的區(qū)別是什么?［1］“聽”與“傾聽”，相互關聯(lián)而又有區(qū)別:“聽”是人體聽覺器官對聲音的接受和捕捉，是人對聲音的生理反應，是人的本能，是被動的;而“傾聽”是將聲音轉換為意義的過程，它包括感知、理解、評價和反應四個階段，需要利用邏輯思維和原有知識對信息進行加工分析，是一個主動參與的過程。由此看來，“傾聽”不是簡單地用耳朵來聽，它需要一個人全身心地去感受對方談話過程中所表達的言語和非言語信息。傾聽也是一門藝術。
2學生傾聽之現(xiàn)狀。
卡耐基曾說過:“一雙靈巧的耳朵勝過十張能說會道的嘴巴?！鄙系蹌?chuàng)造人時給兩只耳朵一張嘴巴，就是要人少說多聽。在現(xiàn)實教學中，我們經(jīng)常會遇到這些情況:老師在上面講話，學生在下面聊天、做小動作、發(fā)呆，沒興趣傾聽;老師提出問題，有的答非所問，有的答不到點上，不認真傾聽;別的學生回答問題，有人打斷，有人竊竊私語，沒耐心傾聽;在別人的觀點與自己不同時，隨便插話或立即否認，或沒興趣再聽，這除了耐心不夠外，還有先入為主，帶著成見在傾聽;還有一少部分學生，聽完讓其復述內容，他只能說一兩句或什么都說不出，這是只用耳朵不用心傾聽。
3阻礙傾聽之原因。
現(xiàn)在的學生獨生子女較多，是家中的太陽，自我意識強，為人處世多從自我出發(fā)，很少顧及到他人的感受;表現(xiàn)欲強。小學階段尤為明顯，老師提出問題，爭著發(fā)言，沒被允許，就心生怨氣，不聽他人意見。家長和老師也大多只強調學生好好聽課，至于傾聽，傾聽的重要性，怎樣傾聽，談論不多，學生從小沒有養(yǎng)成傾聽的意識和習慣。再加上現(xiàn)實浮躁的環(huán)境，學生能靜下心來傾聽的較少。
在傳授方法之前，要先樹立“傾聽”的意識，要讓學生清楚“傾聽”的重要性。首先，要讓學生明白，傾聽是一種修養(yǎng)。一是反復告誡學生，會傾聽是有修養(yǎng)的表現(xiàn)。隨意打斷別人說話是不禮貌的行為。聽別人說是一種修養(yǎng)，讓別人聽是一種藝術。二是家校聯(lián)合，聯(lián)系家長，告知教學計劃，讓家長也時時提醒。三是標語提示，可在教室張貼有關傾聽的標語，讓學生自己從名言中吸取力量，轉化修養(yǎng)。四是推薦優(yōu)秀書本，適當向學生推薦這方面的優(yōu)秀讀物，只要有一兩個學生讀，就會慢慢帶動其他人。其次，要讓學生明白，會傾聽是一種能力。傾聽能獲得信息，“一個隨時都在認真傾聽別人講話的人，可在閑談之中成為一個信息的富翁”。傾聽能發(fā)現(xiàn)問題，既可以發(fā)現(xiàn)別人身上的問題，也可以對照自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改正。傾聽能改善人際關系，心理研究顯示:人們喜歡善聽者甚于善說者。傾聽遠比發(fā)言更重要。學會傾聽的人，才能關心欣賞別人，人際關系才會更加融洽。要讓學生明白:會傾聽的人才會學習，只有聽清了別人的觀點，才能集眾所長，成為最會學習的人。傾聽就是一種學習能力。
5傳授學生傾聽方法。
態(tài)度決定一切。要反復告訴學生，要想獲得別人的尊重，首先要尊重別人。傾聽也是這樣，我們要尊重講話者，這是傾聽的第一步。人要學會換位思考，才能去理解每一個講話者的內容、情感，才能拋卻自己的成見，理解他人?！叭诵?，必有我?guī)熝伞?。每一個人都有值得學習的地方，因此我們應帶著虛心學習的心情去傾聽，傾聽別人的.優(yōu)點，也傾聽別人的不同點。只有用尊重、理解、虛心、學習的態(tài)度，你才能心平氣和地傾聽，你才能聽有所得。一是要專心，坐正身體，不東張西望，不交頭接耳，不身在曹營心在漢，要心無雜念，專心致志地傾聽。二是要有耐心，要耐心聽完，不隨便打斷，不急于表現(xiàn)。即使不贊同，也要等聽完再發(fā)言。三是要細心，細心傾聽發(fā)言者的內容、情感、語氣、語調，并結合人物體態(tài)，揣摩發(fā)言者隱含在言語背后的信息(非言語信息)。四是要用心思考，發(fā)言者的主要內容我能否概括，發(fā)言者的觀點是什么，有無道理，好在哪里，錯在哪里，我還有什么補充等。同時，傾聽時還要注意一些細節(jié)問題，如坐正身體，不做與傾聽無關的事情，眼睛注視講話者，用微笑或點頭來回應等。傾聽的前提是安靜。只有在安靜的氛圍中，學生才能靜下心來專注傾聽。要讓學生靜下來，可采用:。
(1)播放輕音樂，讓學生在舒緩的音樂中慢慢靜下心來。
(2)提醒:教師提醒，注意不要急躁，要心平氣和，春風化雨似的善意提醒。也可讓學生之間互相提醒，有時不用聲音，將手放在嘴上，示意就好。
(3)交換角色，換位思考。讓喧鬧者當老師、當主持人，來體會吵鬧時的心情。教師要以身作則，樹立傾聽榜樣?！皼]有學會傾聽的老師，就沒有學會傾聽的學生?！币肱囵B(yǎng)學生的傾聽能力，老師首先要會傾聽。王尚文教授說過:“聽，是語文學習的精髓?！崩蠋熞I造傾聽的教室。
(1)專注耐心，暫忘教案?！岸鄶?shù)教師只注意自己教學的進度，并沒有去準確地‘接住’每個學生的發(fā)言，未能與那些傾心‘投球’的學生的想法產(chǎn)生共振?！钡拇_，在教學中老師更多地是關注每節(jié)課的進度，所以在傾聽學生發(fā)言之前，“對怎樣理解其發(fā)言，就已經(jīng)胸有主見了”，“只想聽到學生的意見和自己的考慮是一致的”。也就是帶著答案在傾聽，如果學生的發(fā)言與答案不符，要么引導學生接近答案，要么不與評價。這種傾聽及反應，可能束縛學生的思維，限制學生發(fā)言的積極性，影響其他學生的傾聽意愿。所以老師在傾聽時要暫時忘掉教案，在傾聽學生發(fā)言時專注耐心，不要畏首畏尾，被教案死死捆?。?］。
(2)關注個體差異。教師要想聽到學生的不同心聲，就要關注到學生個體的差異。由于學生理解能力、表達能力各異，在發(fā)言時有的聲音哄亮，語速連貫，表達順暢;有的詞不達意，言之無物;有的聲音細小，吞吞吐吐;這時如果老師急著趕進度，打斷學生或表現(xiàn)出不耐煩情緒，或隨意給學生貼上標簽，就會給其他學生做出不愿傾聽的榜樣。不管哪一種發(fā)言，老師都要耐心傾聽，好的多表揚，不好的多鼓勵，從而給學生樹立傾聽的模范。
6加強學生傾聽訓練。
要讓學生養(yǎng)成傾聽的習慣，不是一朝一夕的事情，也不是老師和家長反復強調幾句就行的，它需要長期的訓練。一是培養(yǎng)學生傾聽的專注度和長效性。
(1)聽寫詞、句、段。聽寫詞語和句子是小學階段常用的，在初中仍然沿用，只不過聽寫時老師的提示只要一遍，目的是培養(yǎng)其專注度。聽寫段落時可先從一句一句開始，然后再整段。內容可由敘事類過渡到寫景類。
(2)聽文章，聽后概述?？上扔山滩闹械恼n文開始，用錄音播放，學生閉眼靜聽，聽前講明要求，聽后讓其概述故事情節(jié)。課文內容可能有的學生事前已讀過，所以還可從網(wǎng)上下載錄音，內容也由敘事類漸增至說理類，播放量也可由兩遍過渡至一遍。
(3)聽寫作文。在作文教學中，也可選用優(yōu)秀的范文，老師朗讀或找學生朗讀，剛開始讀三遍，然后讓學生復述在作文本上，看誰復述得最完整，評出標兵。慢慢過渡到一遍，要求相應寬松:可以完整地復述，也可以在此基礎上改編?；蛘咦x一篇文章的開頭和結尾，或者復述一篇文章的內容，讓學生展開想象的翅膀，完整地寫一篇。這些既可以培養(yǎng)學生傾聽的專注度，又可以培養(yǎng)學生寫作的興趣。二是培養(yǎng)學生傾聽興趣?！芭d趣是最好的老師”，強化訓練的同時要注意提高學生參與的興趣。
(1)及時表揚、鼓勵。在每次傾聽完學生發(fā)言后，都要給以表揚或鼓勵，表揚要到位，不要含糊地說“你回答得很好”，可抓住其中一點，如“你回答得很完整”“你的觀點很新”“你能站起來發(fā)言就是勇氣”“能說這些說明你思考了”等。
(2)游戲比賽。如在第一階段中的聽寫活動中，可用比賽的方式，看誰在一分鐘內聽寫的最多，看誰聽寫得最完整，看誰復述故事最好，評出標兵，適當給以物質獎勵，一張獎狀、一本書、甚或一個蘋果一顆糖，都能使學生獲得自豪感幸福感。
(3)密切聯(lián)系家長。孩子的成長是由學校和家庭共同培養(yǎng)的。老師要密切聯(lián)系家長，把孩子的點滴進步匯報給家長，讓家長也鼓勵孩子，因為在鼓勵中成長的孩子才有自信。
(4)找朋友。讓學生學會傾聽，并讓他們把這種方法用到平時的為人處世中，看能否改善人際關系，看能否交到新的朋友。三是培養(yǎng)學生主動傾聽的能力。主動傾聽，應該說是帶著疑問去傾聽，對方表達的內容正確與否。對方的觀點和支撐有沒有問題，如果同意，有沒有更好更準確的表達?如果不同意，我如何表述?包括對方表達的技巧、用語、邏輯、順序、結構、風格等全方位的審視。這在讀書中叫“八面受敵”，傾聽也要“八面受敵”，在聽的過程中，拿起筆，在自己有感觸的地方做一個簡記。這就叫帶著問題傾聽。
(1)傾聽小故事，互相提問題。每周利用一節(jié)課十分鐘時間，讓兩個學生一組，兩人互講自己事先準備好的小故事，并提出一個問題，看誰聽得認真答得巧妙。
(2)聽文章，后評論?？上扔蓴⑹骂愇恼麻_始，老師也可由學生朗讀一篇文章，在學生聽完后，可進行如下訓練:讓學生點評朗讀情況，讓學生發(fā)表自己對這篇文章的感想，讓學生評論其中的人物形象，甚或讓學生對這篇文章的寫法發(fā)表評論。這些訓練一段后，可找一些簡單的議論文，聽后讓學生找作者的觀點、對作者的觀點是否贊同，理由是什么。文章最好是學生自己查找，這樣才有興趣參與。
(3)聽新聞，后評論。每周一新聞熱點，讓學生輪流準備播報，在學生聽完之后，發(fā)表評論，每次可找5位學生談論自己的想法。觀點不能重復，可以補充。
(4)組織演講、辯論比賽。在比賽前，老師可播放一些演講辯論視頻，講解這方面的相關知識，讓學生清楚怎樣演講，怎樣辯論。然后讓學生自己挑選最感興趣的話題來演講或辯論。
參考文獻:。
［1］語文課程標準［m］．北京:北京師范大學出版社，2011．。
［2］佐藤學．靜悄悄的革命［m］．李季湄，譯．北京:教育科學出版社，2014．。
作者：劉素琴單位：廣東省中山市南朗云衢中學。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十九
較之于中學時代，大學生活的最大特點表現(xiàn)為更大范圍地接觸社會生活的萬象。因此，除了儲備必要且更為系統(tǒng)的知識量，大學生還需學會更好地融入社會的生存之法，而社交口才，便是此法的基石。下面是小編為大家整理的大學生的口才如何訓練，希望能幫到大家!
必須承認，現(xiàn)今大學生的社交能力確有進步。張揚個性、追求自由的當代大學生由于自身對社交口才的觀念，使得其在實踐過程中表現(xiàn)出貧嘴、插話等與社交口才大相徑庭的舉止。
當代大學生的社交口才能力不容樂觀，主要表現(xiàn)為以下幾個方面：
1、自我感覺良好，實則有口無才。
2、城鄉(xiāng)差別、區(qū)域差別導致學生缺乏自信、羞于表達。
3、承認自己社交能力不好，但是方法不當、收效甚微。
1、外部需求和自我提升的必要條件。
2、社會交際的先天優(yōu)勢和推動社會進步的重要動力。
當代社會是一個不斷完善和日趨成熟的信息化社會，選舉，上司與下級交流，同事與同事交流，教師傳授學生課業(yè)，學生將所學通過語言清晰表達以走上實現(xiàn)理想的通途，信息化社會對生活于其中的個體的各方面素質的要求成倍上升，尤其是對口才的要求更是大大提高?！扒橛?，辭欲巧”，具備良好的交際能力，也是大學生綜合素質全方位提升的重中之重。
因此，從自我提升與完善方面，大學生社交口才的必要性亦是不可替代的。
與不同的年齡和不同的社會角色進行交談時要注意分寸、符合場合。在面試時一定要把握好語氣，除了要有合適的衣著、高雅的談吐之外，最關鍵的是要能夠應對自如。
大到一個國家，小到一個人，都有其忌諱之處。在交際場合中最大的禁忌就是談論一些忌諱之事，特別是在不同民族、不同宗教之間機會發(fā)生這樣的事情。所以我們應該少談些民族有爭議的話題。例如某位男士相貌非常英俊，但是唯一遺憾竟是額頭上長了一個大大的'痦子。這時我們就不應該談及關于這個的敏感話題，如果還問“你這痦子是怎么長上去的”不免讓對方感到尷尬。
陽光可以讓冰雪融化。一個大學生有了風趣的語言，在社交時就會盡快融入集體，給人以幽默、風趣的印象，更加具有親和力。幽默的語言有利于營造一個輕松的氛圍，生活中產(chǎn)生的種種誤會和猜忌有時也會因語言的風趣而冰消云散。幽默，在口語交際中有特殊作用，特別是在論辯中更有一般論辯方法難以達到的奇功特效。
社交口才是大學生在正常的交際過程中自如地駕馭語言的能力。有人做過統(tǒng)計，一個人所獲得的信息大約有60%來自社交活動;所交的朋友80%以上是在社交場合初次相識的;知名人士幾乎毫無例外的最先是在社交圈子里出名的，有了一定的名氣后要利用大眾傳媒揚名，必不可少地要借助設計活動。
因此，培養(yǎng)和掌握社交口才的技巧，儼然已經(jīng)成為現(xiàn)代大學生必不可少的技能，是生活快樂及以后工作順利、事業(yè)有成的不二法器。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十
1、對孩子的合理需求也不應無條件滿足。
滿足孩子，應適當?shù)匮泳?，并適度地使其有機會體驗挫折，使孩子能夠承受各種不滿足，而保持心理平衡。
2、要進行家庭情感教育。
使孩子與父母其享歡樂，共擔憂愁，懂得親情之愛和天倫之樂，從而建立起家庭的義務感、責任感。
3、引導孩子了解社會的復雜性。
千萬不可只關注孩子的學習成績，還應了解孩子對社會的所見所聞和所思所想，這樣就可防微杜漸。應當經(jīng)常與孩子共同討論正、反兩個方面的社會現(xiàn)象，以了解孩子的內心世界。
4、幫助孩子樹立正確的價值觀。
在金錢與道德之間筑起科學的價值觀，要使孩子理解世界上有許多東西是金錢買不到的，因而人必須珍惜自己的人格、道德、友誼、健康和知識本領等精神世界的財富。
5、注意訓練孩子的道德信用觀。
父母要培養(yǎng)孩子言行一致的道德習慣，要讓孩子從小事做起，家長也應以身作則。
6、讓孩子養(yǎng)成獨立思考的習慣。
培養(yǎng)孩子判斷是非和選擇正確行為的能力。家長不要代替孩子思考和做決定。尤其在孩子猶豫不決時，應給他思索和分辯是非的機會。
7、鍛煉堅強的意志品質。
孩子不能抗拒誘惑，主要是意志薄弱，因此，應該創(chuàng)造機遇，使孩子經(jīng)受艱苦的鍛煉，培養(yǎng)良好的意志品質。
8、讓孩子勇于承認和改正錯誤。
在孩子心理尚未成熟進度，難免會犯錯誤或出現(xiàn)越軌行為，應該給孩子改正的機會。必要時應尋求心理專家的幫助，而不可只以批語譴責來代替教育。
9、給是非一個界限。
沒有規(guī)矩不成方圓。從寶寶1歲左右起，為寶寶建立一套簡單、明了、容易操作的行為規(guī)則，讓他知道什么是對的，什么是錯的;哪些可以做，哪些不可以做。讓他在一個寬松而不失規(guī)則的環(huán)境中生活，逐漸學會自律。比如，不是自己的東西不能伸手去拿;拿別人的東西要經(jīng)過主人的同意;外人給東西，應先問問爸爸媽媽能不能要。不到1歲的寶寶聽不懂過多的解釋，可直接用其他東西轉移其注意力;如果寶寶兩三歲，能聽懂一些道理了，爸爸媽媽可以借助講故事的方式使孩子明白其中的原因。寶寶很可能幾次犯同一個錯誤，這時爸爸媽媽要“將解釋進行到底”。
10、提供必要的準備。
爸爸媽媽不能慣著寶寶見什么要什么，但某些東西，最好也給寶寶準備，像玩土玩水用的小水桶、小鏟子，小皮球，可以坐在上面自己“駕駛”的汽車等。如果寶寶沒有這些自己喜歡玩又很大眾化的玩具，看到別的孩子玩得高興，自己被冷落在一旁，內心會很失落、壓抑，容易形成自卑心理。所以，該買的一定要買。不然，極度的壓抑可能會促使寶寶將他人的東西據(jù)為己有。
11、認準堅持我自己。
在寶寶的內心埋下是與非的種子，并讓他從小“堅持我自己”，不盲從。告訴寶寶，不能做的事情，即便是身邊的小朋友都做，自己也不能做，還要制止他人。比如，到游樂場玩，看到有的孩子把海洋球裝進兜里，即使自己喜歡那些彩色的球，也不能學著把球塞進自己的口袋，因為那不是自己的東西。
12、父母要做好榜樣。
如果父母一邊對寶寶說不能拿別人的東西，一邊順手牽羊把單位的東西往家里“順”，在超市里把口香糖一類的小東西趁人不注意揣進腰包，或是買東西時占點小便宜，給寶寶做了壞榜樣，寶寶就會把規(guī)則拋在一邊，因為看到的遠遠比聽到的記憶深刻，所以，要想寶寶成為什么樣的人，父母首先要成為什么樣的人。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十一
迫于嚴峻的就業(yè)形勢和各種壓力，有些學校只注重培養(yǎng)了學生的專業(yè)技能，而忽略了對學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。學校的不重視就會產(chǎn)生一系列的惡性循環(huán)，師資力量薄弱，教學設備匱乏以及學校的管理等都會影響到對學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高。薄弱的師資力量會加重各個體育教師的工作量，為了完成教學任務和科研任務，有些教師往往無暇顧及對學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，或者根本就沒有意識到培養(yǎng)學生職業(yè)素養(yǎng)的重要性，這就在很大程度上限制了學生的全面發(fā)展，為大學生畢業(yè)參加工作埋下了隱患。如果不將體育教學與職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)結合起來，就很難達到高職體育教學的目標。
我國高職體育教學的主要任務是全面提高、發(fā)展學生的身體活動能力，培養(yǎng)學生職業(yè)素養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展。大學生職業(yè)素養(yǎng)的高低直接影響到以后的工作。隨著就業(yè)形勢逐漸嚴峻，社會競爭也越激烈，現(xiàn)代企業(yè)對大學生的要求也越來越高?，F(xiàn)代企業(yè)不僅要求大學生具有專業(yè)的職業(yè)技能、良好的心理素質，還要求大學生要具有較強的適應能力和處理問題的能力，這就對大學生的職業(yè)素養(yǎng)有了更高的要求。為了培養(yǎng)更多適應社會需求的人才，解決畢業(yè)生的就業(yè)壓力，學校就要重視大學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高。這個過程是長期、緩慢的，不能一蹴而就。學校要在重視專業(yè)技能學習的同時，還要注重學生的德育和智育，促進學生全面發(fā)展。高職體育教學過程中，要將體育技能的學習和職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)結合起來，讓學生養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，形成終身體育意識。讓學生了解和實踐“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念。高職體育教學對大學生的職業(yè)素養(yǎng)具有十分重要的意義。通過參加比賽，可以讓學生體會到競爭的殘酷，磨煉意志，勝不驕敗不餒，培養(yǎng)學生的心理承受能力和調節(jié)情緒的能力。團體運動項目還可以讓學生體會到集體意識，學會團結互助，互相協(xié)作，協(xié)調學生的人際關系，提高學生團隊合作的能力。
（1）明確教學目標，更新教育觀念。
要培養(yǎng)和提高大學生的職業(yè)素養(yǎng)，首先就要明確教學目標，更新教育觀念。要根據(jù)高職教育的教學目標來改革體育教學，注重對學生職業(yè)技能和職業(yè)道德的培養(yǎng)，結合專業(yè)設置和職業(yè)特點，積極開展職業(yè)性體育教程，為未來的職業(yè)崗位需求服務，以合格的身體素質、心理素質和綜合能力為職業(yè)生涯做好準備，真正為社會培養(yǎng)有用的人才。學校領導和教師都要在思想上引起重視，認識到培養(yǎng)和提高職業(yè)素養(yǎng)對大學生全面發(fā)展的重要性，并落實到實踐中，要提高體育教學中職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的比重。在教育改革的不斷推進和企業(yè)對人才要求越來越高的大環(huán)境下，高職院校必須要改變自身的教學模式，加強對學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。
高職院校體育教學要有自己的特色，不能盲目效仿普通高校，要將體育教學與學生的專業(yè)特點和職業(yè)發(fā)展結合起來，加強學生職業(yè)工作和體育教學共同性方面的發(fā)展。在實踐教學中，體育教師要有意識的將體育教學與專業(yè)特點結合起來，因材施教，激發(fā)學生對體育運動的興趣，并在運動的過程中培養(yǎng)了自身的職業(yè)素養(yǎng)。在保證學生提高體育實踐技能的同時，還要注重對學生理論知識的宣傳和教育，讓學生更好的將體育知識與專業(yè)知識結合起來，認識到體育鍛煉對以后職業(yè)生涯的影響力，和對職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)和提高的重要意義，從而做到積極參加，促進綜合素質的全面發(fā)展。只有綜合素質全面發(fā)展的學生才能更加符合現(xiàn)代企業(yè)的要求，才能在激烈的競爭中脫穎而出，更快的適應工作生活。
（3）改革教學模式，采取靈活的教學手段。
為了培養(yǎng)學生的職業(yè)素養(yǎng)，就要將體育教育與職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)結合起來，就要改變傳統(tǒng)的教學模式，采用新的教學模式和手段。職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)要求學生要具有良好的心理素質、較強的適應能力和團隊協(xié)作能力。所以，體育教師就可以充分發(fā)揮各運動項目對學生心理素質的鍛煉，可以經(jīng)常組織學生進行小組賽，讓學生在輸贏中學會如何面對成敗得失，提高學生的心理承受能力。另外，教師也要鼓勵學生參加社會實踐活動，讓學生提前感知職業(yè)環(huán)境，了解自身的不足，便于后期進行針對性的學習，提高學生對職場環(huán)境的適應力。為了培養(yǎng)學生的團隊合作能力，教師可以在課堂上增加一些合作項目的小游戲，讓不同專業(yè)特點和身體素質的學生一組進行練習，讓學生在練習中體會到合作的重要性。這樣，既能調動學生的積極性，又培養(yǎng)了學生團隊合作的能力，從而提高了學生的職業(yè)素養(yǎng)。
（4）定期對教師進行培訓，保證教學質量。
體育教學中，教師是學生的領路者。為了保證教學質量，達到預期的教學效果，就必須要提高教師的業(yè)務能力，定期對教師進行培訓。為了培養(yǎng)和提高學生的職業(yè)素養(yǎng)，體育教師要轉變傳統(tǒng)的教學觀念，不斷學習，加強對職業(yè)素養(yǎng)的認識和了解，采用豐富多彩和靈活多變的教學手段激發(fā)學生對體育運動的興趣。在對學生進行專業(yè)技能的同時，為學生創(chuàng)造一個良好的職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)環(huán)境。在教學過程中，體育教師要結合不同的專業(yè)特點，根據(jù)具體情況對學生進行職業(yè)素養(yǎng)教育。
（5）讓學生樹立職業(yè)素養(yǎng)教育的觀念。
學校要加大宣傳力度，讓學生對職業(yè)素養(yǎng)有基本的認識和了解，要讓學生清楚自己的職業(yè)理想，樹立正確的職業(yè)道德，有意識的培養(yǎng)和提高自身的職業(yè)素養(yǎng)。在教學過程中，教師只能起到一個引導和監(jiān)督的作用，最重要的還在于學生自己。如果學生能夠自發(fā)的將培養(yǎng)和提高自身的職業(yè)素養(yǎng)與教學、生活結合起來，那就能達到理想的教學效果。通過體育課程，可以培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神和團隊合作能力。學生還要在日常生活中有意識的提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，從小事做起，逐漸養(yǎng)成良好的行為習慣，以后才能更好的適應社會。
社會在不斷發(fā)展進步，高職教育也要與時俱進。新形勢對人才的要求逐漸提高，高職院校也要以就業(yè)為導向改革教學理念，按照學校專業(yè)設置的專業(yè)崗位和崗位需要的核心素質培養(yǎng)的要求，積極進行課程體系改革、教學方法更新，加強對學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，以便使學生能夠較快適應日后的職場環(huán)境。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十二
朗讀能力是學生學習語文知識過程中應該具備的基本能力，良好的朗讀能力不僅能夠幫助學生更好地理解和掌握語文知識，而且也是學生語文綜合素質的直接體現(xiàn)。因此，小學語文教師在教學中應該重視培養(yǎng)學生的朗讀能力，確立明確的朗讀能力培養(yǎng)目標;營造良好的課堂教學環(huán)境，有效提升學生朗讀能力;制訂科學合理的朗讀能力培養(yǎng)規(guī)劃。
(一)有利于激發(fā)學生的語文學習興趣。
筆者在教學實踐中發(fā)現(xiàn)，知識的趣味性與學生接受程度成正比，也就是說，新知識點的趣味性越高，學生學習的積極性就會越高，接受和理解的程度也會越好。［2］但是，受傳統(tǒng)教學模式中不利因素的影響，教師的教學枯燥無味、教學手段單一，因此，學生非常容易產(chǎn)生一定的厭學情緒，這不利于教師有效地開展后續(xù)教學。小學語文教師在教學中培養(yǎng)學生的朗讀能力，可以有效地解決這一問題。教師可以在充分關注教學趣味性的基礎上，引導學生用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文。通過朗讀課文，學生能借助詞典理解詞語的意義，能聯(lián)系上下文和自己的積累推理課文中有關詞句的意思、辨別詞語的感情色彩并體會表達效果。學生能在閱讀中揣摩文章的表達順序，體會作者的思想感情，初步領悟文章基本的表達方法。學生在交流和討論中，敢于提出自己的看法，做出自己的判斷。因此，小學語文教師在教學中培養(yǎng)學生的朗讀能力，可以激發(fā)學生的學習興趣，彌補傳統(tǒng)教學模式中的缺陷，幫助學生消除厭學情緒，從而達到提升小學語文教學質量的目的。
(二)符合教育發(fā)展趨勢的整體要求。
在當前的教育發(fā)展趨勢下，課程改革的深入實施給傳統(tǒng)教學形式帶來了全新的發(fā)展契機，素質教育觀念逐漸深入人心。為了跟隨教育形式發(fā)展的主流趨勢，為了更好地幫助學生理解和掌握相關知識、促進學生的學習和發(fā)展，教學形式的創(chuàng)新和變革勢在必行。傳統(tǒng)的小學語文教學形式逐漸暴露出了較多的不和諧因素，如應試教育觀念嚴重影響學生的學習效果，學生在學習過程中很難實現(xiàn)自主學習，思維能力也受到了較大的局限，這顯然不符合當前教育的主流趨勢。［3］小學語文教師在教學中培養(yǎng)學生的朗讀能力，可以讓學生在學習基礎知識的同時突破能力提升的瓶頸并逐漸形成自己的獨立思維能力，這突出了學生學習的自主性，符合當前教育發(fā)展的整體要求。
(三)對促進學生的個性化發(fā)展，提升教學質量具有重要作用。
在課堂教學過程中，教師只是學生學習的引導者和參與者，學生才是學習的主體。為了最大限度地發(fā)揮教學的實際作用，教師應該積極引導學生主動學習和探索新知識，發(fā)揮學生的主體性。但是，在傳統(tǒng)的教學模式下，由于教師的講解占據(jù)課堂的大部分時間，學生普遍缺乏學習信心，長此以往，嚴重影響教學效率。［4］小學語文教師在教學中培養(yǎng)學生的朗讀能力，可以改變這種低效率的教學形式，有效挖掘學生的潛力，激發(fā)學生對知識的探索欲望，使學生逐漸樹立起良好的主體意識，從而讓學生在學習過程中充分發(fā)揮主觀能動性。此外，教師在教學中要尊重學生的個性化發(fā)展，使學生在學習的過程中消除對新知識的恐懼心理從而不斷提升綜合素質。
當前，培養(yǎng)小學生朗讀能力的教學目標不明確是影響學生朗讀能力培養(yǎng)質量的主要問題之一，為了從根本上解決這一問題，教師在教學前應該樹立明確的朗讀能力培養(yǎng)目標。［5］具體來說，教師應該以小學語文教學大綱為指導，在符合小學語文教學標準的前提下，深入了解學生的語文學習情況和學生對知識的掌握程度，然后結合課程標準制訂科學合理的教學目標。教師應摒棄以往按照自己的意志隨意安排課時的錯誤教學方式，帶領學生復習學過的知識，讓學生在課堂教學過程中既能溫故也能知新，如此一來，可以形成一個良性的教學循環(huán)，從而逐漸提高學生的綜合素質和朗讀能力，促進小學語文教學質量的不斷提升。
(二)營造良好的課堂教學環(huán)境，有效提升學生朗讀能力。
學習環(huán)境對學生學習具有十分重要的影響，因此，教師在培養(yǎng)學生朗讀能力時，應該重點關注教學環(huán)境。課堂是學生學習的主要場所，教師應該積極采取各種行之有效的方式，給學生創(chuàng)造最適合學習的教學環(huán)境，以促進學生更好地理解和掌握所學知識。［6］隨著教學方式的優(yōu)化升級，各種全新的教學形式不斷出現(xiàn)，這些教學形式對營造良好的課堂教學環(huán)境、提升教學的整體質量都具有十分明顯的作用。在小學語文教學實踐中，教師可以以多媒體技術為主要載體積極開展朗讀能力活動，這既能消除傳統(tǒng)教學形式的枯燥性，激發(fā)學生的學習興趣，又能在一定程度上活躍課堂教學氛圍，營造良好的教學環(huán)境，進而提升教學質量。比如，教師在教《觸摸春天》一文中“在春天的深處，安靜細細地感受著春光”一段時，可以播放小提琴曲《沉思》。教師先讓朗讀較好的學生示范朗讀，再讓學生配樂朗讀。寧靜悠遠的樂曲令學生如臨其境，學生在這樣的環(huán)境下能夠體會文章描述的熱愛生活、熱愛生命的形象。教師在運用多媒體時有針對性地培養(yǎng)、引導學生的朗讀欣賞能力，可以使學生體會到朗讀的音韻美、節(jié)奏美。學生體會到朗讀的美妙之后，就會從內心深處激發(fā)朗讀的積極性和主動性。
科學合理的教學計劃是提高教學質量的關鍵因素。因此，為了有效提升學生的朗讀能力，教師在小學語文教學實踐中應該制訂科學合理的教學計劃。教師應該在深入了解學生學習特點的基礎上，結合學生的成長和心智發(fā)展特點制訂教學計劃。此外，教師應該在制訂教學計劃的過程中考慮學生學習的個性和共性，明確合理的朗讀能力培養(yǎng)目標并且根據(jù)教學計劃優(yōu)化課堂教學結構，合理安排課時進度，及時解決其中存在的問題，以確保學生在充分學習和理解新知識的情況下體驗學習的成就感。這有助于實現(xiàn)語文教學與能力發(fā)展、情感態(tài)度養(yǎng)成的有機結合，切實提升小學語文教學質量。綜上所述，朗讀能力是小學語文教師在教學過程中應該予以重點關注的問題。因此，在教學實踐中，教師應該對學生朗讀能力的培養(yǎng)給予足夠的重視，不斷創(chuàng)新和改進朗讀能力培養(yǎng)形式，激發(fā)學生的朗讀興趣，從而不斷提升小學生的朗讀能力。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十三
我國非常重視教育工作，教育事業(yè)隨著時代的發(fā)展在持續(xù)提升。當前，小學語文質量持續(xù)提升，教學題材多變，培養(yǎng)小學生的朗讀能力是學好語文的基礎。朗讀能力的培養(yǎng)不是一日練就的，需要學生長時間的堅持才可以有助于此種能力的形成。該文就從小學階段的語文教學出發(fā)，來分析、探究出可以提升學生朗讀能力的科學方法。
小學語文教學;朗讀能力;提升策略;培養(yǎng)。
朗讀能力的提升對于小學階段的學生來說非常重要，是學生在進行語文學習的時候需要具備的基礎技能，那么教師必須重視此工作的展開。學生朗讀能力的發(fā)展，有助于學生可以快速地理解文章中的含義，把握文章中的關鍵內容，可以大幅度提升學生的表達技能，在寫作的時候水準也有一定程度上的增長。因此，當前小學語文教師需要主動進行研究，改進語文教學的策略，喚醒學生的學習動力，做好培養(yǎng)學生朗讀能力的引導工作，幫助小學生提升自身的朗讀能力。
目前，小學語文教學的策略已經(jīng)有了很大的改進，朗讀教學在課堂當中的地位不容忽視，大部分小學語文教師已經(jīng)意識到朗讀教學帶給學生的積極影響。但是在實際教學的過程中，朗讀教學占據(jù)的時間還是非常短，教學成效不高，學生的基本能力也沒有增強。當前在小學語文朗讀教學當中還具備以下問題。
1.1缺少朗讀時間。
長期以來，小學語文教學的大綱就是缺少對朗讀教學的時間給出詳細的標準，但是朗讀教學在語文教學中占據(jù)著關鍵地位，所以，課堂上應該有一部分的時間用來朗讀。經(jīng)過實踐教學發(fā)現(xiàn)，基本上沒有教師會占用課堂上的時間來要求學生進行朗讀鍛煉。在大部分小學語文教學中，朗讀是學生的課后復習的任務或者是課前預習的任務，課堂當中朗讀時間嚴重不足[1]。在小學語文教學過程中，教師沒有意識到朗讀的重要性，沒有正確地引導學生，致使學生沒有形成朗讀意識。
1.2朗讀學習方式單一。
朗讀教學與語文課堂中的其他內容是一致的，教師需要使用多種豐富的方式引導學生進行朗讀，保證每一位學生都有朗讀的機會。在課堂中喚醒學生朗讀的主動性，有助于學生在朗讀的過程中循序漸進地掌握文章中的中心思想，從根本上提升了語文學習成效。但是在實際教學的時候，教師通常將朗讀看作是檢查學生基礎知識的一種方式，在解決問題的時候引導學生進行朗讀鍛煉。部分教師注重語文課本上的內容，單將此作為朗讀工具，直接阻礙了朗讀內容的多樣化。除此之外，在朗讀的時候，教師想要教學工作展開得更加順利，只挑選閱讀能力強的學生在課堂上進行朗讀[2]。這雖然推進了教學進度，但是卻忽略了其他學生朗讀能力的培養(yǎng)，沒有給學生提供展示自我的機會，會從源頭上遏制其他學生的朗讀興趣。
1.3朗讀評價形式化。
在小學朗讀教學中，教師的評價直接關系著學生的朗讀熱情。在小學語文課程授課的時候，教師會安排學生進行段式朗讀鍛煉?？墒墙處熢谠u價學生朗讀水準的時候，形式過于單一，通常會使用“讀得不錯，繼續(xù)保持”“讀得不錯”，此類簡單的評語直接打擊了學生的熱情。形式化、模糊，缺乏詳細、認真的評價，沒有達到新課程標準對教師工作的要求。教師沒有根據(jù)學生朗讀的聲音、感情給到學生合理的建議以及客觀的評論，學生不知道從哪方面來提升自己朗讀能力，缺乏針對性。形式化的朗讀評價，直接打擊了學生進行朗讀學習的主動性，不利于小學生朗讀能力的提升。
2.1保證朗讀時間，監(jiān)督學生多朗讀。
在以往的教學過程中，教師沒有留夠學生朗讀時間，一節(jié)課40min，預留給學生的朗讀時間甚至達不到10min。因此，教師必須提升自身對朗讀教學的認識，意識到朗讀教學的作用。教師理應將傳統(tǒng)的教學方式摒棄，創(chuàng)新教學模式，改變自身的觀念，意識到朗讀教學帶給學生的積極作用，全方位提升學生的朗讀能力[3]。教師要科學的劃分課堂僅有的40min，依照課本內容的多少給學生提供相應的朗讀時間。讓學生在課堂上有機會開口展示自己，有助于學生對文章內容的理解。例如，在教授《升國旗》的過程中，進行授課之后，教師引導學生花費幾分鐘的時間，將之前總結出來的文章中心經(jīng)過朗讀之后融合在文章中，直接加深了學生的記憶。教師可以給學生下發(fā)朗讀任務，利用足夠的時間安排學生進行朗讀鍛煉，從源頭上提升學生的朗讀能力。
2.2豐富教學方式。
在授課當中，教師不能只使用一種教學模式來傳授知識，會讓學生覺得枯燥乏味。那么教師就需要展開各類豐富的朗讀教學模式，給學生進行授課，不同形式的授課模式會喚醒學生朗讀的興趣，學生便會自身陷入朗讀的樂趣當中，這樣才可以取得高效的教學成效，有助于學生自身朗讀能力的增強。例如，教師可以表演朗讀法展開教學，表演朗讀法的優(yōu)勢是形象生動，或者是讓學生經(jīng)過角色扮演融入文章當中，有助于學生快速理解文章的主旨，在教學情境當中直接提升學生的朗讀技能[4]。在教授《巨人的花園》的時候，教師可以安排學生在朗讀的時候結合表演，學生在朗讀的時候感受到語文學習的趣味性，有助于學生踴躍參與到教學活動當中，進一步提高每位學生的朗讀技能。在講授《觀潮》的過程中，教師帶領學生進行朗讀鍛煉，學生經(jīng)過朗讀就會對潮水有一個大概的認識，腦海中會形成畫面，教師引導學生將自己腦海當中的畫面講述出來，在學生描述的時候，教師可以利用多媒體技術，將視頻或者是圖片呈現(xiàn)出來，打造情境，直接達成了教學效果。
2.3積極引導，改進朗讀評價。
教師的合理引導，直接關系到學生朗讀的主動性。教師需要改進自身的評價機制，有針對性地給學生提出建議，鼓勵學生，增強學生的自信心，有助于增強學生的朗讀熱情。藝術性的朗讀評價，需要教師在評價學生朗讀能力的時候，使用委婉的方式來讓學生知道自身朗讀的不足之處。教師不僅需要使用評價給學生呈現(xiàn)出真實、詳細的朗讀狀態(tài)，還可以讓學生知道自己從哪方面改進，有針對性地提升自身的朗讀技能。例如，有的學生在進行朗讀的時候語速過快，教師就需要運用合理的語言來評價學生“你朗讀的能力非常不錯，說明你在上課的時候有認真地聽講，但是，你的朗讀速度稍快，你可以適當?shù)胤怕?jié)奏，等等大家”。此種中肯的評價不僅指出了學生的不足之處，并且還沒有打擊學生的閱讀熱情，有助于學生在課后來提升自己。激勵性的評價，需要教師根據(jù)學生自身的學習狀況展開分析，策劃出不同的朗讀評價標準。教師需要觀察每位學生，要在學生朗讀的過程中發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點，鼓舞學生，并且讓學生發(fā)揚自己的優(yōu)點，使用鼓舞的教學評價有助于增強學生的自信心，幫助學生更好地完成朗讀任務，提升自身的能力。
總而言之，朗讀能力是每位小學生都需要具備的基礎能力，培養(yǎng)學生的朗讀能力是教學工作的要點。教師需要不斷改進自身的教學模式，保證學生可以有效地學習。當然，朗讀能力的提升不僅是教師的任務，也是需要每位學生的努力的，教師與學生之間互相配合，才可以達到教育的目的。
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大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇一
團體訓練是團體心理輔導的重要形式，為了吸引團體成員積極投入和參與，引發(fā)成員的互動成長，常常需要設計一些活潑有趣的團體活動。青少年處在身心發(fā)展的快速期，思維活躍，想法奇特，在活動性較強較為有趣的團體中，更能激發(fā)他們的熱情，促使他們積極參與，取得更好的效果。但也正由于青少年的活動性較強，在團體活動過程中也應當更加注意交流的深度，不能將團體咨詢僅僅局限于活動的娛樂性。在培養(yǎng)青少年抗挫折能力的團體訓練中，考慮到青少年對挫折的易感性以及其挫折的普遍存在性，團體訓練中應注重民主、共同、發(fā)展、綜合、保密等等原則來進行?；顒又袘獎?chuàng)設民主、關愛的氛圍，以共同信念，即提高抗挫折能力為前提，同時注意鼓勵青少年個人意見的發(fā)表，尊重個人的個性［5］。
然而，青少年抗挫折能力的團體訓練需要達到什么樣的效果？抗挫折的認知研究指出人的抗挫折能力與控制點、個人信念、歸因風格和應對方式有密切聯(lián)系。美國著名學者保羅·史托茲教授綜合多個研究者的成果提出，在衡量人們克服逆境時的應對智力及應對能力上，有四個關鍵因素，即控制感、起因和責任歸屬、影響范圍和持續(xù)時間［6］。國內學者路西認為逆商與行為模式、才能欲望、智力性格、信念信仰相關［7］。于肖楠、張建新認為幫助個體度過逆境甚至產(chǎn)生積極效應的心理品質包含熱情、樂觀、好脾氣、積極行動、高智商、問題解決能力、人際溝通能力等等［8］。李海洲則認為正確的挫折觀、堅強的意志、理智、自信心、自我鼓勵等能幫助個體有效地走出逆境，并將挫折轉化為動力［9］。
綜合上述的觀點，我們認為抗挫折能力應由對挫折的認知能力、對挫折的情緒調節(jié)能力和對挫折的行為實踐能力三個方面構成，那團體訓練也應該達到3個目標：對挫折有正確的認知；提高挫折情緒調節(jié)能力并具有積極情緒狀態(tài)；提高應對挫折積極控制與籌劃，能主動尋找社會支持。具體的訓練可從以下幾方面入手：
（1）認知訓練。
訓練目標是幫助學生正確認識挫折。相同情境、相同程度的挫折發(fā)生在不同的人身上，會表現(xiàn)出截然不同的挫折反應。不同的`挫折觀、不同的挫折原因解釋、不同的態(tài)度都會導致個體表現(xiàn)出不同的挫折反應，同時個體表現(xiàn)出的挫折承受力也不相同。
認知訓練能促進團體成員對自己歸因方式的認識和領悟，幫助學生對歸因方式的重建等。方法包含“角色扮演”、“自我指導”、“應激接種訓練”、“正性事件強化”、“家庭作業(yè)”、“情緒穩(wěn)定訓練”、“放松訓練與想象”、“書寫和身體練習”等。
角色扮演是認知訓練的一種常見形式，能較好地呈現(xiàn)青少年在學習生活當中遭遇到的挫折情境。特別是在人際交往挫折上，通過角色的互換，扮演者從對方的角度思考問題，很容易理清矛盾的來源，學習如何從他人的角度考慮問題，如何進行良好的溝通［10］。同時，觀看者能從客觀的角度分析挫折的來源以及如何處理類似的人際交往挫折事件。在此訓練中會有多次的心得分享部分，分享中通過對角色扮演的過程進行分析，指導者引發(fā)團體成員做出如下思考：第一，挫折是普遍存在的，是不可避免的。在讀書時代，每個學生都會遭遇到各種各樣的挫折：老師對自己的學習評價過低、自己的能力水平有限無法解答問題、周圍朋友不肯教授學習經(jīng)驗等等，挫折總會伴隨著你。第二，使學生明白一切都會過去，生活中所遇到的挫折造成的心理不愉快、各種消極情緒，都是會過去的，不要過分沉浸于以往消極情緒當中，而要關注自己正在做的事情；第三，要能看到轉機，任何事物都不會一成不變的，挫折發(fā)生后總會有克服挫折的辦法；第四，會換個角度看問題，任何事物都有兩面性，挫折也一樣。挫折雖然給個體學習生活帶來了困難，但是從挫折中也能學到許多經(jīng)驗和教訓。
（2）情緒調控訓練。
團體訓練有助于改善青少年情緒狀態(tài)和提升情緒調節(jié)能力這一點已被學者們廣泛證實。joseph的基本觀點認為情緒不是私人的，始終與其他人有關。heise也認為情緒表達是一種智慧行為，旨在實現(xiàn)特定的人際結果，不管社會結構如何，總有情境允許情緒發(fā)生，并體驗社會結構中的地位和權利。kemper也認為情緒有其社會模式，它是社會一致性的力量，在團體人際交往中形成的感受是一種普遍情緒，一種休戚與共的關系，情緒能量依賴于社會角色，這種角色的產(chǎn)生依賴于語言，來源于符號的社會交往與反省。因此，情緒的訓練也可歸納到團體訓練當中［11］。
挫折的產(chǎn)生一般伴隨著消極的情緒體驗，消極的情緒不但會對處理挫折這個本身事件產(chǎn)生困擾，甚至對平常的日常生活造成不良影響。團體訓練的目標是幫助學生處理由挫折產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)：首先是充分認識到自己的情緒，其次學習消極情緒的調控以及如何誘發(fā)積極情緒。如團體訓練中“情緒溫度計”活動，通過成員對最近發(fā)生的特殊事件的情緒評估，分享引發(fā)情緒溫度的心情事件以及自己情緒表現(xiàn)為何和怎么表達情緒。這一活動能使成員正確地辨別自我情緒，找出情緒體驗的來源，體會如何適時適地地表達情緒。
（3）應對挫折的行為訓練。
挫折應對方式的形成象任何能力的發(fā)育一樣需要先天和后天的條件，成熟防御機制的發(fā)展也需要肌體在生物學上有所準備，并且在心理上有了適當?shù)恼J同榜樣。學生成熟的應對方式可通過觀察他人行為方式、模仿他人行為形成［12］。
通過團體訓練認識挫折產(chǎn)生的原因及對人生的意義，學會采取積極有效的方法走出困境，減少不成熟的應對。團體訓練中的“頭腦風暴”、“角色扮演”和“團體協(xié)作訓練”等活動都能在團體的共同作用下集思廣益，找出有效應對挫折的方法，增加應對挫折壓力的能力和人際信任。當自己無法獨立克服挫折時，要學會向周圍人求助，借助他人的力量來克服挫折?！皰侀_你的煩惱”這一活動，團體成員寫出各自的問題和煩惱，把“煩惱”全部扔到一個容器當中，隨機抽取，接到紙團的人通過小組形式討論可能的解決方式和解答。該活動可以幫助學員認識到每個人都是會遇到挫折和煩惱的，爭取他人的支持或團體的合作能更有助于問題的解決。
四結語。
針對青少年學生的學校挫折教育除了上述我們談到的進行團體訓練外，還要采用預防性的教育方式，因等到問題出現(xiàn)后再去治療和矯正，會費時費力。預防性的教育要遵從青少年的心理發(fā)展，用積極心理學的觀點來看待發(fā)展，大力營造良好的隱性環(huán)境。另外，進行團體訓練在招募學生時，最好采用同質性原則，采用積極性的招募主題。
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大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二
莫莎，劉志軍
（湖南科技大學教育學院，湖南湘潭411201）
摘要：現(xiàn)代家庭、學校非常重視青少年的發(fā)展，青少年因所處的時代和所處的年齡而較易遭受挫折，導致他們在成長過程中出現(xiàn)越來越多的心理問題，挫折教育應運而生，對提高青少年抗挫折能力水平也顯得尤為必要。以往的挫折教育多是從個人如何認識挫折的角度，向青少年講解有關抗挫折的知識，教育缺乏一定的趣味性、主動性和可操作性。本文嘗試從團體訓練的角度出發(fā)，分析如何結合青少年特點進行團體訓練，以及從認知、情緒和行為三方面進行訓練，以期為提高青少年抗挫折能力探索一條有效途徑。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇三
基金項目：全國教育科學規(guī)劃教育部重點課題（dba110183）
作者簡介：莫莎（1989-），女，湖南益陽人，碩士生，主要從事心理發(fā)展與心理健康教育研究。
一青少年挫折教育的緣起
近年來，廣大青少年特別是中學生群體出現(xiàn)了大量心理適應的問題：有的人不堪學習壓力而精神焦慮、逃學甚而離家出走；有的人因要求沒得到家長及時答復而做出過激行為；有的人因考試成績不好受到家長責罵或老師批評而自殺或殺人等等，這些都表明我們的青少年群體存在著較大的心理承受和社會適應問題［1］。而引發(fā)這些心理問題有一個共同的因素，即挫折事件。青少年處于身體和心理發(fā)展的快速時期，當代家庭教育中父母對子女的過分溺愛，青少年較少受到挫折，挫折經(jīng)歷的缺乏與較低的抗挫折能力使得他們面對挫折時，更容易產(chǎn)生心理問題。因此，挫折教育應運而生。
挫折教育的正式提出雖在20世紀80年代，但對它已有很久的研究歷史。早在文藝復興時期，盧梭便在其著作《愛彌爾》一書中提到：“假如你過分關心孩子，一點苦都不讓他們吃，就會使他們在將來承受更大的苦難，使他們較弱多愁善感，從而難擺脫掉成人的低位。這種低位，不管你愿不愿意，終有一天他們會步入其境的，你為了不讓他們經(jīng)受大自然的一些痛苦，結果反而給他們制造了許多大自然不讓他們遭遇的災難?！保?］這“大自然的一些痛苦”便是我們現(xiàn)在所提到的挫折。20世紀初，英國著名學者麥獨孤對挫折進行了研究，他認為個體由于挫折而產(chǎn)生的種種行為皆是本能的反應。弗洛伊德則在本能研究的基石上，提出了欲望受到壓制而產(chǎn)生挫折。雖然本能的觀點較難為后人接受，但弗洛伊德提出建立良好的防御機制能有效應對挫折，影響較為廣大。20世紀50年代，艾利斯從認知理論的角度闡明了挫折的產(chǎn)生——由于人對挫折事件不合理的看法導致挫折情緒的產(chǎn)生，并認為改變不合理的認知能有效地應對挫折。本世紀，學者們對挫折的研究更加系統(tǒng)、更加清晰。一般認為，當挫折情境、挫折認知和挫折體驗三者同時存在時，便構成挫折心理。二十世紀八十年代以來所提的挫折教育主要是指有意識地利用生活中存在的挫折情境，通過知識和技能的訓練，使學生正確認識挫折、正視挫折、預防挫折，增強心理承受力的教育［3］。
青少年期由于其過渡性和矛盾性等特殊性，我們發(fā)現(xiàn)青少年挫折事件也有其特點：（1）青少年在學習和人際交往上很容易遇到挫折。中學階段的學習課程繁多，各科的學習都有一定的難度，學生遇到學習困難和失敗的機會相對較多。加上家長過度保護，使得他們處理事務和人際的能力較弱，造成學生獨立能力較弱，自我中心，人際矛盾較多。而目前學校的評價較為單一，過分關注學生分數(shù)，較少關注學生感受，如果這些挫折沒有處理好，有可能引發(fā)厭學和逃學，自卑和自棄等一系列的問題。（2）青少年對挫折的感受性較高。青少年是一個過渡期，其內在心理發(fā)展處于不成熟和不完善階段，對外面的刺激敏感，而缺少內在標準的情況下，他們對自我評價很容易受到他人的影響，重要人物對他們的看法往往是青少年自我評價的主要來源。這時期的青少年遇到問題易出現(xiàn)多愁善感、畏首畏腳、自暴自棄，這對其自我同一性的發(fā)展極為不利。（3）青少年挫折情景大多帶有團體性。對青少年來說，家庭、學校等外部環(huán)境是其生活的重要活動場所，而這些環(huán)境中的學業(yè)問題、人際關系、環(huán)境變遷等構成了青少年挫折的重要來源。這些重要的來源都有一個共同特征，即活動的團體性。如學業(yè)上的與人競爭、班級中的人際糾紛、處理事務的情緒煩惱、師生交往中的不公正感等都不是單獨指向個人，而與他人、與團體有著密切相關的關系。
因此，進行挫折教育以及提高青少年的抗挫折能力是刻不容緩的。目前，雖然各學校已經(jīng)對挫折教育有了廣泛重視，但其教育應對仍然停留在簡單的說教上。教育手法乏味，針對性較弱，不能很好地起到作用。如何在教育手段上有所突破、如何結合青少年的特點來開展挫折教育，使挫折教育效果更加理想，本文為此闡釋非常適應青少年群體的團體訓練法。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇四
從教這些年來，經(jīng)常有家長這樣對我說：“我們家孩子自尊心強，如果做錯了事，老師您可千萬不要批評他，要多鼓勵，多表揚！"家長們有這樣的舉動可以理解，現(xiàn)在社會基本上一家只有一個孩子，可以說這些孩子就是家里的小皇帝、小公主，家長們對他們就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了！以至于孩子只要遇到了不稱心的事，只要發(fā)發(fā)小脾氣，那么大人就會立刻妥協(xié)！這樣做就是對孩子好？其實不然！
一個人的一生，并不是永遠的一帆風順！其實，我們每個人都可以自我回憶一下自己的人生歷程！我們不難發(fā)現(xiàn)，在我們的人生之中充滿了各種辛酸苦辣、挫折往事！我們怎么走到現(xiàn)在，除了有在社會這個復雜的大煉爐中磨練之外，還有我們面對挫折時的堅強意志！這種意志可是我們人生中最寶貴的收獲！他能使我們在一次次的挫折失敗中重新站立起來，經(jīng)受磨難，獲取成功！可是，他是怎么來的呢？其實，他就是我們從幼兒時期開始，在一次次的挫折與失敗中磨練而來的！對幼兒進行挫折教育，使其經(jīng)歷一些挫折，受到一些磨練，以培養(yǎng)良好的心理素質和品行，必然有利于其更好地適應社會。某金融公司的老總，女兒是大隊長，品學兼優(yōu)，人也長得漂亮。有一次她上課遲到了，老師按對待其他同學的慣例讓她到門外站一會兒。令人意想不到的是，她竟然跑到頂樓，然后一躍而下??“只怪孩子平時太順了，沒有受過挫折呀！”事后孩子的父母也指出，孩子平時在家里很受寵，樣樣事情都得順著她，從來就沒有受到過挫折，以至于造成了這樣的慘劇。
一、提高認識，每個人都需要抗挫折能力。每個人在一生中總會遇到不如意的事情，學業(yè)的失敗，感情的失敗，失去朋友和親人，人際關系的問題等。面對這些問題的時候，每個人不可能逃避，而應該是積極面對現(xiàn)實，采取積極的應對措施。利用和家長交流的機會，比如家訪、校訪、電話聯(lián)系、家長會等方式，讓家長也認識到抗挫折能力對孩子來說是多么的重要。利用班會課，學科課程等對學生進行教育，每個人在人生的道路上不可能都是一路坦途，總有崎嶇不平，總會有挫折，所以每個人都必須要有抵抗挫折的能力?！安唤?jīng)歷風雨，怎么見彩虹，每個人不可能隨隨便便成功”，“天將降大任于撕人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身??”從某種意義上說，挫折之后就是彩虹，只有具備了抗挫折的能力，成功才會降臨到他的身上。
二、領會方法，提高抗挫折能力需要一定途徑。每個人并不是天生就有很強的抗挫折能力，抗挫折能力是后天培養(yǎng)起來的。很多家長從孩子一出生就很重視對孩子進行挫折教育，比如孩子需要什么東西時候，并不是馬上給予，而是故意推延給予的時間。孩子需要什么物品時，并不是張口就給，而是讓孩子明白，“每一份給予都應有理由”。讓孩子明白需要的東西是要靠自己積極爭取。也有的家長利用假日期間送孩子參加夏令營，拓展訓練，軍訓等活動，也能在活動的過程中，提高抗挫折能力。
老師要告訴學生，在學習中會有很多的困難，有很多的挫折。上課聽不懂，成績不如別的同學，作業(yè)不會做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學的關系不好等。面對這些挫折，我們同學就想到這就是提高自己抗挫折能力的機會到了。面對這些挫折，首先應該明白每件事情不可能總是成功，總會有失敗，總會有痛苦，這是很正常的。其次當挫折來臨時要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒認真聽還是作業(yè)沒有認真完成、是沒有及時復習、還是考試的時候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
三、創(chuàng)設情境，切實提高學生的抗挫折能力。家長積極為孩子提供各種訓練機會，那是可取的，但是那只是暫時的鍛煉，在家庭中家長要有意識從小事中來培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競賽活動，讓學生在競爭中提高抗挫折能力。比賽中就會有輸贏，就會有人失敗。在組織這些活動的時候，先讓學生明確比賽總有勝負，競爭就會有輸贏。當比賽輸?shù)粢院螅瑢τ趯W生需要積極的引導，幫助尋找失敗的原因，鼓勵學生下次再接再勵。新課程所提倡的激勵性的評價在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵性的評價。有的老師在課堂上對學生的所有評價都是肯定，這不見的是好事情。對了得到的是表揚，錯了得到的也是表揚，學生聽到的都是好話，用的多了也就沒有是非之分了。
對于成績比較差的學生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對于成績好的學生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時候，批他們的卷子批得特別嚴一點，給他們做的題目就難一些等。
挫折教育是一項長期的、艱苦細致的系統(tǒng)工程。在實施挫折教育中，無論在理論上或實踐上都有較多的問題需要研究和探討。要實施這一項工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來的眼光，按現(xiàn)代教育的標準，精心組織、安排好各種教育活動，多層次、多形式、多途徑地開展挫折教育，使我國孩子成為素質好、能力強、身心健康的一代。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇五
（大慶師范學院外國語學院，黑龍江大慶163712）。
摘要：教師話語對于課堂教學的組織和學生語言的習得至關重要。在互動的英語教學模式下，對教師語言也提出了更高的要求。本文論述了教師語言在大學英語互動課堂中的重要性和教師語言調控的分類和主要形式，并針對如何培養(yǎng)教師語言調控能力給出了一些建議。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇六
摘要：公共事業(yè)管理專業(yè)是個新興專業(yè)，學生的創(chuàng)新能力還存在諸多問題，原因在于專業(yè)課程設置不合理、實驗室落后、重理論輕實踐、教師的指導欠缺等方面，應該有針對性地去解決。
關鍵詞：大學生創(chuàng)新能力公共事業(yè)管理。
南昌航空大學的公共事業(yè)管理專業(yè)成立于2006年，是最年輕的專業(yè)之一。新課程的建立要求教師能夠合理利用教材，成為新課程教學內容的組織者和參與者。作為一門新開設專業(yè)的主講教師，對于目前尚不完全成熟的教材，應該充分挖掘教材和合理利用教材內容，進行創(chuàng)造性教學。特別是在教學過程中，要設計多個環(huán)節(jié)的案例分析，努力培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和能力。
一、公共事業(yè)管理專業(yè)大學生創(chuàng)新能力現(xiàn)狀。
目前大學生的自主創(chuàng)新能力普遍比較低下，但越來越多的大學生已經(jīng)意識到自主創(chuàng)新能力的重要性，大多已經(jīng)具備了這樣一種認識：“有了創(chuàng)新靈感還不夠，還必須有為之付出代價的思想準備。”他們都渴望把自己的才華發(fā)揮出來，積極吸收新的信息，不斷充實自己，但又拘泥于現(xiàn)實的生活，對創(chuàng)新自信心不足，從而凸顯出自主創(chuàng)新能力的薄弱。總的來看，在校大學生對創(chuàng)新意識的認識還不夠充分，仍然需要大力培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新意識，普遍提高大學生的創(chuàng)新能力。特別是對公共事業(yè)管理專業(yè)的學生來說，創(chuàng)新意識與創(chuàng)新能力都不高，有待加強。主要問題在于缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望，缺乏創(chuàng)新的毅力。雖然有些大學生也能認識到毅力在創(chuàng)新活動中的重要性，但在實際學習過程中往往虎頭蛇尾，見異思遷，目標搖擺不定。另外有的大學生缺乏創(chuàng)新的興趣，而且興趣往往隨著時間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，不夠專注。還有部分大學生雖然不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，缺乏實際的行動。
二、創(chuàng)新能力不足的原因分析。
1、專業(yè)的課程設計不合理。我國于上世紀八十年代從國外引進公共事業(yè)管理專業(yè)以來，該專業(yè)迅猛發(fā)展，全國近200所院校開設了此專業(yè)，但該專業(yè)人才培養(yǎng)特色不夠鮮明，所開設的課程又廣又泛，畢業(yè)生沒有突出專業(yè)的能力和素質，尤其在當前高校畢業(yè)生“就業(yè)難”的大趨勢下，該專業(yè)畢業(yè)的學生面臨更加嚴峻的就業(yè)形勢。
2、實驗室或事務所成為擺設，理論與實踐相脫節(jié)。南昌航空大學公共事業(yè)管理專業(yè)實驗室成立于2006年，但是由于實驗設備不完善，實驗課程無法在實驗室進行，等同于虛設。專業(yè)事務所成立于2010年，是學生課外創(chuàng)新能力培養(yǎng)的專業(yè)事務所，由于是學生自己創(chuàng)辦和自主開展活動，加上成立的時間不長，目前還沒有發(fā)揮應有的作用。除此之外，學院已經(jīng)與南昌的幾個社區(qū)簽訂了實習基地協(xié)議，準許專業(yè)學生定期到那里參加實習和社會實踐，了解社區(qū)居委會的運作管理模式，從而為今后工作打下基礎。同時學生也可以進入學校的行政部門進行實習，但是主要原因在于缺乏教師的專業(yè)指導，進行的實踐活動又缺乏資金支持以至于開展不起來。
3、教師對大學生創(chuàng)新指導不到位。高校老師一般都是忙于自己的科研任務，而忽視課堂教學，公共事業(yè)管理專業(yè)老師也不例外，這種現(xiàn)實客觀上降低了大學生的創(chuàng)新能力。而在現(xiàn)代化的課堂教學中，教師要從知識的傳授者變?yōu)閷W生學習和科技創(chuàng)新活動的指導者雙重角色。
1、合理設置專業(yè)課程。高校應以當前和未來該專業(yè)人才培養(yǎng)前途為突破口，以提高公共事業(yè)管理專業(yè)本科畢業(yè)生就業(yè)率為根本導向，從考研課程、就業(yè)方向等方面進行專業(yè)課程設計，以全面提高學生綜合素質，加快同國外專業(yè)人才培養(yǎng)模式接軌。特別是像剛剛建立不久的公共事業(yè)管理專業(yè)，更應該建立合理的專業(yè)人才培養(yǎng)模式，以提高專業(yè)學生的創(chuàng)新能力。這不僅可以優(yōu)化學生的知識結構，為在某個專業(yè)方向深造做好準備，同時也有利于發(fā)展學生的特殊興趣，使之能學有所長，以提高創(chuàng)新的積極性。
2、充分發(fā)揮實驗室或事務所的`作用。公共事業(yè)管理專業(yè)的實驗室和事務所是專業(yè)大學生自我實踐的校內平臺，要積極發(fā)揮其作用?？梢栽O計多種形式的課堂教學案例，積極宣傳公共管理理念，擴大學生對專業(yè)的理解。抓住社會管理的熱點難點案例進行調查和分析，讓學生對課堂上的理論知識進行充分的交流，強化學生的實際動手能力和實踐技能的培養(yǎng)，實現(xiàn)從科學知識型向實用技能型的轉化，這不僅是現(xiàn)代社會對大學生的要求，也是大學生自身提高能力、提高綜合素質和增強對社會適應能力的重要途徑。
3、教師要積極鼓勵學生參與科研活動。公共事業(yè)管理專業(yè)的教師要鼓勵學生廣泛參加科技創(chuàng)新活動，像全國的大學生挑戰(zhàn)杯和學校的“三小”項目等。積極鼓勵參加教師的科研課題，也可以由學生自擬題目，學校給予經(jīng)費支持，并自己選擇教師指導。對學生的科技活動要進行定期檢查和鑒定，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和責任心。在條件成熟的時候，鼓勵學生成立自己的實驗室或事務所，將興趣愛好相同的學生聚集到一起，共同參與科技創(chuàng)新活動。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇七
連丹丹。
進入新世紀，心理健康教育成為素質教育的重要內容。在新課程改革中大部分老師采用的是一種賞識和獎勵教育，從很多的案例和論文中都顯現(xiàn)出了這種教育模式的優(yōu)越性?？墒窃谶@樣的模式進行的教育下，學生由于承受不了生活、學習的壓力而自殺的例子還是層出不窮，于是，一個嚴峻的問題就擺在了所有教育工作者的面前，那就是關于對學生進行挫折教育的問題。如何提高小學生的抗挫折能力，也是當今小學心理健康教育有待解決的一大課題。
19%的同學則在對自我形象或自身變化的認識中有苦惱；
4.3%的同學因為身體不適或疾病而煩惱，當然也有因為家庭關系和師生關系而煩惱的。
通過這些事實，讓我們深刻的意識到開展挫折教育的迫切性，挫折教育是一把雙韌劍，掌握的好，挫折能讓強者收獲成功，掌握的不好，挫折讓弱者無法自拔。我們所應該做的就是適時的向我們的學生進行挫折教育，培養(yǎng)小學生的抗挫折能力。
在日常學習、生活中設置適量適度的困難處境，磨煉學生的意志；在孩子退縮時給予鼓勵，并引導其正視挫折；設置交往情境，給學生創(chuàng)設宣泄交流的空間；提高學生對抗挫折的能力等，這都是提高小學生抗挫折能力的對策。
通過挫折教育來增強抗挫折能力，是一個古老的話題。兩千多年前孟夫子就寫過：“天之將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能??”孟老夫子的這一名句之所以千古傳誦，就是因為它揭示了人才成長的規(guī)律：經(jīng)受過大的挫折磨難的人才會有大的作為。
我認為可以采用如下的方法進行。
一、“感”：即感動，感染，利用榜樣的的力量進行耐挫折教育，榜樣的力量是無窮的，兒童往往會在具體榜樣形象的感染下，加深挫折的認識，激發(fā)上進熱情。如通過班隊課講述名人故事：你看，“愛迪生抗挫折能力真強，在失敗五千多次后，終于發(fā)明出鎢絲燈泡！”，“居里夫人也不甘示弱，在經(jīng)歷上萬次失敗后，提煉出了一克鐳?！钡鹊韧ㄟ^這些名人事跡感染學生。
勵的眼神，也會讓學生發(fā)自內心地感受教師的愛，感受教師的人文關懷，應該向學生多投射愛的目光，或許在你的目光下會產(chǎn)生新的好學生。
三、“異”：所謂的異指的是因材施教，作為優(yōu)等生，因為“光環(huán)效應”
一好百好，這些學生在學習和生活中都比較順利，而他們心理抗挫能力相對比較差。尤其是對一些于心高氣傲，乃至桀驁不馴，不易接受外界忠告和批評的“優(yōu)生”最好的辦法是適時潑點“冷水”。時常，我在批評一些優(yōu)生使他傷心落淚時會用比對法，你看某某同學雖然成績不如你，但他有一樣比你強，你看他不管老師們怎樣批評他，他總是不屈不撓，依然笑呵呵的樂著，這說明他抗挫折能力比你強，你要學著點。另外，那些調皮搗蛋生，他一直在老師的呵斥中成長，在某種程度上他們經(jīng)受了較多的挫折，抗挫折能力已不是一般的強，而是超強，軟硬不吃，你表揚和批評他，他會說:你說吧，我就是這樣的人，你說了也白說。類似這種學生產(chǎn)生問題與優(yōu)等生相比又有所不同。這種學生身體往往比較健壯，精力充沛，應當在心理上輔導他，激發(fā)她的學習興趣，使之把更多的精力投入到學習之中。當然，學生性格類型也是各種各樣的，如外向型、沖動型，抑郁型、上課愛做小動作型，還有少年癡呆型等等。這就要求我們因學生不同性格、不同類型采取不同方式的挫折教育。
四、“合”：挫折教育是一項系統(tǒng)工程，需要學校、家庭、社會的共同努力。我們常聽老師講，五天的辛苦努力，等到周末兩天一過，全都煙霄云散了，為此，在教育過程中，班主任首先要善于協(xié)調三者認識的一致、態(tài)度的一致、言行的一致、形成強大的教育合力。其二，要多為孩子創(chuàng)設與同伴交往的機會。在同伴群體中，往往會經(jīng)歷一些挫折，這樣他們必然要在不斷的磨練中學會如何更好地相處與合作。
五、“恒”：挫折教育并非一朝一夕的事?！暗嗡珊樱凵吵伤?，要培養(yǎng)學生對挫折的承受能力并非一日之功，這需要貫穿于整個成長過程中，我們要從點滴細微小事做起。
總之，心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來的重要條件，在成長中一帆風順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。作為班主任應善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強這方面的教育。只有這樣，我們的挫折教育才會越走越好，才能讓我們的孩子坦然面對挫折，讓每個挫折都發(fā)揮他的意義。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇八
近些年，英語教學模式的研究在外語教學研究中占有相當大的比例，取得了豐碩的成果。很多研究表明，英語互動教學模式是一種有效的教學模式，通過“互動式”的教學方式取代傳統(tǒng)的純灌輸式的教學模式，提高學生英語學習的能力?；邮浇虒W模式就是把教學活動看作是師生進行一種心靈之間的溝通，把教學過程看作是一個動態(tài)發(fā)展著的交互活動。在這個過程中，通過優(yōu)化教學互動的方式，即通過調節(jié)師生關系及其相互作用，讓教師和學生、學生和學生之間形成和諧的互動，使人與環(huán)境交互影響得以強化，達到提高教學效果的目的。在互動式教學中教師創(chuàng)造性地使用教材，根據(jù)實際情況對教材的內容進行適當補充與拓展，注意與其它學科進行適當?shù)南嗷B透，以改變傳統(tǒng)的按部就班地使用教材的教學模式。由過去的以教師的教為主轉變?yōu)橐詫W生的學為主；由教給學生學轉變?yōu)榻探o學生會學；由要學生學轉變?yōu)閷W生要學；由注重知識的傳授而忽視學生能力的發(fā)展轉變?yōu)樽⒅貙W生綜合語言運用能力的培養(yǎng)；由教師居高臨下的權威性講解轉變?yōu)閹熒g的平等融洽的互動交流；由師生之間的教師講、學生聽的單向信息交流轉變?yōu)槎嘞蛐畔⒔涣?。利用這種教學方法可以大大激發(fā)和培養(yǎng)學生學習英語的興趣，發(fā)展自主學習的能力和合作精神，使學生形成一定的綜合語言運用能力，還能培養(yǎng)學生的觀察、記憶、思維、想象能力和創(chuàng)新精神，幫助學生了解世界，拓寬視野，為學生的終身學習和發(fā)展打下良好的基礎。這種模式對教師語言運用能力提出了更高的要求，因此如何培養(yǎng)和提高大學英語互動課堂教師的語言調控能力成為我們亟待解決的問題。
一、教師語言的重要性。
語言是教師在課堂上實施教學的重要手段之一，即使在現(xiàn)代教學形式不斷豐富，多媒體教學手段普遍運用于課堂的條件下，教師語言的作用仍然是不可替代的。教師課堂語言是學生獲得可理解性語言輸入的一個重要來源，直接影響學生語言學習的效果。教師在教學活動中占據(jù)主導地位，教學語言反映出教師對教學過程的能動把握和主動駕馭，深深打上了調控的烙印。其實，教師語言不僅僅是學習者知識輸入的源泉，它還是組織、管理和指導課堂活動的重要手段之一。(教學論文)特別是在互動模式下的大學英語課堂上，學習者參與課題活動的好壞，課堂學習的成功與否都很大程度上與教師語言調控的能力有關。這就要求教師圍繞教學目標，從學生、教材的實際出發(fā)，根據(jù)課堂上的各種變量因素，靈活調控教學語言，以取得理想的教學效果。
一個成功的合格的教師，應該善于使用語言工具；運用語言去在互動過程中溝通師生間的感情。只有在感情上的形成了共鳴、建立感情上的密切聯(lián)系，學生才可能對你講授的內容產(chǎn)生積極的心理反應，進而實現(xiàn)教與學的共振。教師進行教育教學實踐的主要形式是口語表達，如果在這方面缺少起碼的鍛煉，不能用生動、形象、準確的語言作為傳授專業(yè)知識的載體，那么教師工作的成效就要打折扣了。教師在課堂上語言運用能力的高低，將直接影響到課堂教學效果，因此，每個教師都應該重視課堂講話能力的培養(yǎng)。
二、教師語言的分類。
教師話語大致可以分為課堂用語、講授用語、師生交流用語以及教師反饋用語四類。課堂用語用來組織教學的各個環(huán)節(jié)，往往有其固定的題目和句式，讓學生更容易感受英語的使用，學生更容易聽懂教師用英語所講授的內容。講授用語主要應用于課程內容的講授過程，包括詞匯的講解，語法句法的講解，語篇的分析。在互動式的大學英語課堂，師生的互動是不斷的，師生間的各種交談、討論、問答需要教師能夠更好的運用語言。課堂上的操練和互動離不開教師及時的適當?shù)脑u價，教師的反饋語也是非常必要的，它既包括積極的反饋，也包括消極的反饋。
三、教師語言的調控形式。
教師語言是學習者可接觸到的最主要的語言輸入，它在語言教學過程中起主導作用。要使師生之間、生生之間的交互達到預期的目標，教師語言的及時、準確、生動的介入調控是非常必要的。教師在組織、管理和指導課堂教學活動中，就應該注重以下幾方面調控形式。
（一）教師話語量調控。
在以學習者為中心的大學英語互動課堂上，教師必須能夠調控自身的話語量，對于話語量的適當把握，有助于增加學生使用英語的機會，促進師生間的互動，以提高學生的課堂學習效率。有研究表明，很多大學英語課堂中，教師話語在課堂中所占比例過大，師生間的互動不好，課堂氣氛沉悶，學生學習興趣不高。所以，教師要有意識的降低自己的語言密度，多給學生思考和表達的機會。
（二）語速快慢調控。
語速的快慢要根據(jù)所教授的內容和學生的英語水平?jīng)Q定。很多教師教學的語速和自然交際語速一樣甚至由于緊張或時間等原因越來越快，這會影響課堂活動進行的效果，也不利于學生理解和把握重點。教師的語速應稍慢些，以給學習者提供最大限度的可理解性輸入。
（三）詞匯選擇調控。
詞匯選擇也是教師語言調控的一種形式，一些研究發(fā)現(xiàn)，教師在教學過程中所用詞匯范圍較窄，關鍵詞重復率太高，語義表達所用詞匯不容易讓學習者理解，這可能與教師本身的.外語水平有關。
（四）提問形式調控。
提問時教師語言調控最重要的調控形式之一，它是教學的基本環(huán)節(jié)，能夠啟發(fā)學生的思考和對所學知識的檢驗與強化。通過提問，可以激發(fā)學生的注意力，激發(fā)他們參與思考，提出學習的要求并提供師生互動練習的機會。教師可根據(jù)時間、對象、類型等進行多種形式的提問方式。特別是開放式的提問形式，更能拉近師生的距離，了解學生的想法，但對教師的語言調控能力要求很高，特別是對非本族語的運用能力的要求。而領悟式的問題又能促進學生積極思考，更容易增強學生學習的主動性。
（五）停頓時間調控。
課堂教學也是有節(jié)奏的，適時的停頓會收到意想不到的效果，可以給學生足夠的反應時間或強調某些要點，也可以起到引起學生注意的作用。因此，不要急于得到答案，也不要急于給出答案，要學會延長等待時間，給學生重組的時間思考和組織語言，這樣，學生的回答會更完美，能夠增加他們的語言輸出，增強學生的自信心。
（六）信息反饋調控。
信息反饋既有積極的反饋，也有消極的反饋，這也是需要教師通過語言來進行調控的。這有利于教師把握課堂整體學習情況，促進下一步教學的順利實施。實際上，信息反饋就是對學生在課堂上的活動或技能表現(xiàn)和發(fā)揮的一種評價反饋。教師要能夠運用表揚和進一步發(fā)問的語言促進學生的積極思維，拓展互動的活動繼續(xù)進行，同時伴有體態(tài)語的表達效果更好，如：面帶微笑，耐心傾聽，目光交匯，點頭肯定等。而對于學生知識和技能的不足之處也要有語言上的策略調控，既不傷害學生，又能夠讓學生知道自己的錯誤和不足所在，以及時的改正和進步。
四、如何培養(yǎng)教師語言調控能力。
（一）改變思想觀念。
教師的觀念會影響其行為和語言，以教師為中心的課堂已不再適應我們現(xiàn)代語言教學的要求，而生動的互動式的教學氛圍才是理想的學習環(huán)境。教師要從思想上徹底改變就有的教育觀念，不斷的學習理論知識并有意識的去實踐和檢驗，充分認識到教師語言在互動課堂中的重要性，教師才能想辦法提高自身的語言調控能力。
（二）學習積累知識。
重視思想的提高，加強知識的積累，才能強化語言底蘊。教師在課堂上要通過語言來傳授知識，交流思想。要確切表達自己的意思、情感和意志，就必須將內在的思想和情感展開，轉化成外在的語言，這個過程需要教師不斷的學習。教師要將內在思想轉化成外在語言，就必須過好遣詞關、選句關和邏輯關，要學好語言學、邏輯學，要積累詞匯，掌握語法規(guī)則和思維規(guī)律，為外在語言的表達提供堅實的基礎。
（三）創(chuàng)造培訓交流機會。
觀念上的轉變能夠使教師主動的去了解和提高語言調控能力，但僅僅是這些事不夠的，必須要有相應的這方面能力的培訓過程，同時加強教師與專家之間、教師與教師之間、教師與學生之間的交流，而這樣的機會需要自己爭取，也需要學校能給教師提供這樣的平臺。
（四）增強語言素質。
大學英語互動課堂要求教師具備較高的語言素質，應做到確保英語教學語言的標準、地道；確保教學語言的可接受性；確保英語教學語言的實用性；確保英語教師知識專業(yè)、全而、淵博；確保英語教師自身飽滿、積極向上的情感投入；確保不使用有傷學生情感的教學語言。要做的這幾個“確?！?，英語教師應努力增強自己的語言素質，講究音質、音量、音速和音色，還應注意各階段語言的不同表現(xiàn)，抓語言交流的質量，以便能恰到好處地使教學語言起到有效的調節(jié)作用。
（五）把握課堂話語量。
教師話語量把握的是否恰當很重要。雖然沒有一個具體的界定，但并不是教師語言越多越好，畢竟我們培養(yǎng)的是學生的語言運用能力。這就要求教師在準備課程的過程中就要對這個問題加以思索，并充分的了解學生，了解所講內容，以做到在互動的課堂上恰當?shù)?、適時的進行語言調控。
總之，學生真正的能力的培養(yǎng)是通過課堂互動進行的，而課堂互動中的教師話語又是其關鍵部分，正是教師話語引導并指導學生的互動積極性，從而達到促進語言習得學習的目的。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇九
論文摘要:我國新課程改革中提到，探究式學習不僅可以用于物理、化學等自然科學中，還可以廣泛應用于語文、英語等人文學科中。因此，本文將著重于探究式學習在《大學英語》課堂上的應用，探討如何培養(yǎng)學生在《大學英語》課堂上的探究式學習能力。
引言。
1909年以前，大多數(shù)教育者認為科學教育的方法是通過直接教學，讓學生學習大量的科學知識、概念和原理。1909年杜威在美國科學進步聯(lián)合會上的發(fā)言中提出，科學教育不僅僅要讓學生學習大量的知識，更重要的是學習科學探究的過程和方法。
從1950年到1960年，探究作為一種教學方法的合理性變得越來越明確。美國科學家施瓦布提出，教師應該用探究的方式展現(xiàn)科學知識，學生應該用探究的方式學習科學內容。施瓦布、杜威等人的研究，影響了從so年代直到70年代早期的課程教材。而正是這些改革使發(fā)展學生的探究能力以及把對科學理解為探究的過程這種觀點得到廣泛的傳播。
近幾年來，我國也受到這些觀點的影響，不斷推行新課程改革。新課程改革中提到探究式學習不僅可以用于物理、化學等自然科學中，還可以廣泛應用于語文、英語等人文學科中。因此，本文將著重于探究式學習在《大學英語》課堂上的應用，探討如何培養(yǎng)學生在《大學英語》課堂的探究式學習能力。
一、探究式學習的內涵。
《美國國家科學教育標準》中對探究的定義是:“探究是多層面的活動，包括觀察;提出問題;通過瀏覽書籍和其他信息資源發(fā)什么是已經(jīng)知道的結論，制定調查研究計劃;根據(jù)實驗證據(jù)對已有的結論做出評價;用工具收集、分析、解釋數(shù)據(jù);提出解答，解釋和預測;以及交流結果?！?BR> 在《美國國家科學教育標準》中，探究有幾種用法:。
(1)科學探究。
(2)基于探究的教學、以探究為本的教學。
(3)以探究為本的學習。
從此用法可以看出，探究既是學習的過程又是學習的目的。因此，探究式學習指的是仿科學研究的過程來學習科學內容，從而在掌握科學內容的同時體驗、理解和應用科學研究方法，掌握科研能力的一種學習方式。
二、探究式學習的特征。
由于探究的用法非常廣泛.研究者們提出了一個工作定義將以探究為本的教學和學習與一般意義上的探究區(qū)分開來，也與科學家從事的探究區(qū)分開來。根據(jù)對探究和探究性學習過程的分析，探究性學習有以下五個基本特征:。
(1)提出問題;學習者投人到對科學型問題的探索中。
(2)收集證據(jù):學習者重視實證在解釋與評價科學型問題中的作用。
(3)形成解釋:學習者根據(jù)實證形成對科學問題的解釋。
(4)評價結果:學習者根據(jù)其他解釋對自己的解釋進行評價。
(5)檢驗結果:學習者交流和驗證他們提出的解釋。
2000年美國國家研究理事會對科學探究式學習每一類特征中學生自主探究的程度進行了劃分和描述如下:。
三、探究式學習在大學英語課堂的應用。
根據(jù)探究式學習的五個基本特征以及對每一類特征中學生自主探究的程度劃分的理論，它在《大學英語》課堂的具體形式如下:。
(1)提出問題?！洞髮W英語》不同于自然科學，學生所需要探究的問題通常直接來源于教師或學習材料。但是教師設置問題情景，通過引導優(yōu)化和集中學生的問題，使得后續(xù)的探究有明確的目標和內容，同樣可以培養(yǎng)學生提出問題的意識和能力。
(2)收集證據(jù)。學生在探究《大學英語》課堂上所提出的問題時，問題所需的證據(jù)通常都是在老師的指導下，從現(xiàn)有的資料或現(xiàn)有的資源(圖書館、因特網(wǎng))中直接搜集或者向有關人士直接詢問，所收集的信息都是現(xiàn)成的，只需略加整理和分析。
(3)形成解釋。由于資料大多都是現(xiàn)成的，所以學生在得到指導的情況下收集資料，進行整理分析，然后從中得到對《大學英語》課堂中需要探究的問題的個人解釋。
(4)評價結果?！洞髮W英語》既然是以培養(yǎng)學生英語的綜合運用能力為目標，所以該課程所要探究的大多數(shù)問題都是要學生以英語為媒介，表達對各種問題的看法，所以通過搜集資料，整理分析，可以形成自己對某一問題的看法和觀點。而對于同一個問題，學生的看法和觀點因人而異，學生可根據(jù)其他人的觀點來對某一問題的解釋進行自我評價。
(5)檢驗結果。在《大學英語》課堂上，該特征是五個特征中學生自主探究程度最高的，因為學生可以在課堂上用合理、合乎邏輯的論據(jù)來表達自己的解釋，而英語教師對此大多給予學生極大的空間。
四、學生在《大學英語》課堂上的探究式學習能力的`培養(yǎng)。
研究了探究式學習在《大學英語》課堂上的具體表現(xiàn)，那么到底應該怎么培養(yǎng)學生的探究式學習能力?針對它的五大特征，可以從以下三個方面進行培養(yǎng):。
1.激發(fā)探究欲望。
教師的課堂導人能夠吸引學生的注意力，調動學生的情緒，打開學生的心靈。教師簡短有力的導人為學生自學探究作鋪墊，學生有了濃厚的興趣，就會自動地進人自學探究階段。學而不思，思而不疑，疑而不問是傳統(tǒng)教學長期養(yǎng)成的惡習。因此探究式學習的第一步就是要讓學生把學、思、疑、問連接在一起，只有這樣才能激發(fā)起學生的探究欲望，使其主動提出問題;即使是面對老師直接提出的問題，也能夠主動深人地思考和探究。
2.合作探究解決疑惑。
面對需要解決的問題，首先讓學生獨自思考，獨自收集資料，形成個人初步的解釋;然后在課堂上給學生幾分鐘時間，簡要表述各自探究中的難點，教師不必過早解釋，相反可采取合作探究的方式。合作探究可以是生生合作(即同桌之間相互研討);可以是小組合作探究(四、五個人為宜);也可以是大班集體探究(即讓學生各自發(fā)表見解，集中解決難點)。而教師只需在關鍵處加以指點(這就是探究式學習中收集證據(jù)，形成解釋的過程)。
3.實踐探究舉一反三。
合作探究之后，學生必定對所探究問題有了自己的解釋，此時教師應該簡要歸納、概括討論要點;然后要求學生運用自學和討論探究所獲得的知識，舉一反三，解決類似或相關問題。是學生鞏固和擴大知識、把知識變?yōu)槟芰Φ倪^程，也就是探究式學習中評價結果和檢驗結果的過程。
探究式學習，對教師和學生而言是具有挑戰(zhàn)性和吸引力的新型學習模式，它強調了以學習者為中心，以師生和生生之間的交互式主動探究為特點，使學生在求知中得到快樂，在學習中健康成長。但我們不能把探究式學習過于神化，應該倡導多種形式的學習方式。而作為與探究式學習相對應的接受式學習，是知識傳承的重要途徑，當然有它自身的價值，在大學英語課堂中仍發(fā)揮著巨大的作用。因此我們提倡探究式學習并不是要完全取代接受式學習，而是對接受式學習進行的必要補充。這種補充不僅僅是改變單一學習方式帶來的弊端，更是將接受式學習與探究式學習加以融合，一方面使學生從教師那里接受必要的知識，另一方面又可以讓學生對接受的知識進行獨立的思考和探究，舉一反三，從而促進學生更好地發(fā)展。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十
一、引言
所謂挫折是指個體在從事一定的話動中，由于主觀或客觀因素的阻礙或干擾，致使動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。而抗挫能力是指個人在遇到挫折時，能順利地克服挫折帶來的消極心理狀態(tài)的能力。中學生雖然正在經(jīng)歷心里成熟期，但是還未完全成熟，社會化剛剛開始。激烈的學業(yè)競爭，沉重的學習壓力，枯燥的學習生活，環(huán)境不適應，人際關系不協(xié)調，情感受挫等都會導致他們心理上的挫敗感，在這種情況下，學生們如果得不到及時的心理健康指導和關心，就會難以走出挫折困境，長此以往就會導致他們低弱的抗挫折能力，經(jīng)不起風浪，在遭遇挫折時，便會產(chǎn)生極其痛苦的情緒和消極的處理方式，甚至走向極端。由此可見，中學生的抗挫能力差已經(jīng)成為了一個普遍存在的社會問題。而良好的抗挫折力不僅是一個人心理健康的重要標志之一，更是中學生坦然面對生活和學習中的各項挫折、順利地完成學業(yè)、健康生活和學習的保證。因此，認真研究挫折并掌握其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，對中學生進行抗挫能力教育，培養(yǎng)學生良好的抗挫能力，使其以積極健康的心態(tài)去戰(zhàn)勝挫折，既是學生個性發(fā)展的需要，也是提高全民素質的需要，是做好學生思想政治工作的一個重要環(huán)節(jié)，同時也是擺在我們每一位教師面前極具現(xiàn)實意義的問題。
二、中學生抗挫能力低下的原因
造成目前中學生抗挫折能力低下的原因是多方面的，即有學生自身心理素質的因素，也有家庭、學校和社會大環(huán)境的影響。
(一)個體缺乏良好的心理素質
挫折感是一種心理感受，只有在個體感受到的時候才會對精神產(chǎn)生消極作用。例如，個人具有良好的心理素質，不把小失敗、小挫折看得那么重，所感受到的挫敗感就不會那么深，就可以通過自我心理的積極調節(jié)而得以化解。消除了挫折感，挫折的存在就會不對個體構成心理威脅?，F(xiàn)在的學生普遍心理脆弱，喜歡把小的問題無限放大，而不是積極把問題大而化小、小而化了，這樣會增加他們的挫敗感。
(二)家庭缺乏足夠的精神關懷
獨生子女在當代學生中的比例日益增加，他們從小在家里就被家長極度地“呵護”，從幼兒園開始一直到上中學，家長和學校都不重視對他們的挫折教育。家長對孩子總是有求必應，孩子在家里可謂“唯我獨尊”。這種長期以自我為中心的生活方式，使他們缺少對社會及他人的溝通與理解，不注意他人的感受，缺乏必要的挫折體驗，造就了他們如今脆弱的“玻璃心”。
中國父母對自己孩子的寵愛往往集中在物質滿足方面，而忽略他們內心世界的成長。從小開始，當孩子遇到問題時，家長大包大攬，“造就”了孩子的依賴心理。一旦孩子遇到了問題，要么家長很少坐下來認真聆聽他們的內心感受，替他們分擔心理的痛苦，及時給予他們心理撫慰，告訴他們如何有效應對，讓他們走出挫折帶來的消極感受；要么動輒就是怒罵一通，更是讓他們的心理雪上加霜。由于沒有心理抗挫的經(jīng)驗，學生自己很難找到克服這種消極心理的途徑，面對挫折束手無策，久而久之產(chǎn)生抑郁、苦悶等心理問題。由于家長忽視孩子的心理健康，通帶也只能等到孩子的不良情緒在學校引發(fā)極端惡性的事件后才哭天喊地，那時已于事無補。
(三)學校缺乏應有的心理干預機制
傳統(tǒng)的觀念認為，去看心理醫(yī)生、去心理輔導機構的人都是心理有問題的，會歧視他們，導致許多學生明知道自己內心有問題．卻不敢去借助心理機構來解決而自己悶在心里，這就很容易使問題越來越嚴重。加之我國學校心理輔導機制不健全，還有相當一部分心理有問題的人對自己認知不夠，相關部門又沒有主動因勢利導，采取措施去評估學生的心理狀況，對有問題的個體給予及時的心理干預，很多學生的心理問題無法得到解決，久而久之就會使學生對生活和學習中遇到的問題采取消極的態(tài)度，甚至走向極端。例如，曾在美國弗吉尼亞理工大學發(fā)生的槍殺案，就暴露出學校心理機制不夠健全的弊端。據(jù)說，學生趙承熙在行兇前就已經(jīng)表現(xiàn)出了極端的暴力幻想，并伴隨仇富、反社會的行為特征，而學校和老師卻沒有引起足夠的重視，沒有采取有效的措施對他進行及時的治療，從而導致慘劇的發(fā)生。
三、中學生抗挫能力的培養(yǎng)
學生抗挫能力低弱是社會諸因素綜合作用的結果，因此提高學生的抗挫能力也需要各方面的努力。但作為教育主陣地的學校教育發(fā)揮的作用應更大，教師的`責任也更重。筆者認為，教育工作者應從以下幾方面來努力提高學生的抗挫能力。
1.幫助學生樹立正確的挫折觀
在挫折情境中許多不理智的反應、不正確的行動，都是源于缺乏對挫折的正確認識。所以，正視挫折的產(chǎn)生就要樹立正確的挫折觀。
首先，應該認識到挫折的存在，有它的普遍性與必然性。自然界、社會中的萬事萬物，無一不是在曲折中前進、螺旋式上升的。挫折是人們認識世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。進一步深刻理解對正確的挫折觀的認識，認識到挫折是人生中不可避免的一部分，有了充分的心理準備，就能把挫折當作進步的階石、成功的起點，從而不斷取得進步。
其次，應該認識到挫折的存在，有它的雙重性。大文豪巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。困難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵?！贝煺奂扔邢麡O的一面，也有積極的一面。認識到挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人受到磨練和考驗，從而變得堅強起來，并因此而成熟，并因此而增長知識和才干，獲得解決問題的能力，使挫折向積極方向轉化。
2.開設“心理健康教育”課和建立心理咨詢室
中學生正處在心理機能迅速發(fā)育成熟的時期，因此，開展“心理健康教育”課，讓學生了解和掌握心理健康教育的內容，就是及時地、針對性地施以教育，對癥下藥，使學生知道什么是健康和不健康的心理，從而保持心理健康，促進學生身心的和諧發(fā)展。
由于心理問題具有隱蔽性，學校應由學有專長的教師和校醫(yī)組建心理咨詢室，為學生提供一個宣泄郁悶、傾吐煩惱、尋求理解和慰藉的場所，以解除學生的心理困惑，并給予行為上的指導。同時，可以為學生建立心理檔案，全面測量學生的心理、性格、愛好、氣質等，幫助學生了解自身的心理狀況，及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，做到早期預測、早期發(fā)現(xiàn)、早期咨詢、早期嬌治，防患于未然。同時，給學生反饋測試情況，及時給予心理建議；幫助學生正確定位自我，揚長避短，培養(yǎng)健全的人格和健康的心理，克服自身存在的弱點，以獲得心理上的平衡。
四、結語
教育學生正確地面對困難、面對挫折，是一堂重要的人生之課。只有上好這堂課，才能使學生能夠承受困難與挫折，提高抗挫能力，具備成功者的基本素質，具備生活勇士的堅強毅力，從而成為生活的強者，成為適應未來社會激烈競爭的合格者。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十一
現(xiàn)代的中學生很多都具有爭強好勝、個性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評，往往會采取過激的行為；或攻擊，或自責，或冷漠退讓，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對中學生具有特別重要的意義，以下是幾條建議。
1．意識到挫折的存在性。中學生應意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準備。如讀書、社會生活、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折。
2，意識到挫折的兩重性。挫折的結果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。中學生應該看到挫折的兩重性，不應只見其消極面，而應以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折。
3．保持適中的自我期望水平。中學生正值精力充沛、朝氣蓬勃的青春年華，生活充滿了希望和幻想，對學習和生活難免抱有較高期望和較高要求，但由于對生活中所遇坎坷估計不足，對自身能力、知識水平缺乏全面認識，所以一旦遇到不順利的事就容易產(chǎn)生挫折感。因此中學生在學習和生活中應根據(jù)自己的實際情況確定具體可行的目標，保持中等期望水平，同時注意不可輕易否定自己。
4．培養(yǎng)積極樂觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的'。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹立堅定的目標，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。
5．創(chuàng)設條件，改變環(huán)境。情緒反映總是在一定的社會情景中產(chǎn)生。因此改變挫折引起的環(huán)境，轉移注意力，就可以達到消除消極情緒的效果。
6．合理的宣泄。人們在遭受挫折時產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄，否則積累過多，容易導致精神失常。
7．尋求心理咨詢。尋求心理工作者的幫助。通過個別交談，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
現(xiàn)在的小學生大多數(shù)是獨生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，參加社會實踐的機會也很少，缺乏對挫折的正確認識和心理準備。一旦遭受挫折，他們就會產(chǎn)生消極心理，驚慌失措，承受力很差。因此，培養(yǎng)學生的抗挫折能力，提高學生良好的心理素質，促進學生身心健康發(fā)展，具有特別重要的意義。為此，班主任老師應當采取多種方法，提高學生的抗挫折能力。
一、引導學生正確認識自己，指導學生確立相應的奮斗目標
產(chǎn)生挫折的一個重要原因就是事實與主觀愿望之間存在著較大的差距。比如，一個學生認為三門功課中有一門得a級就是理想水平，而另一個學生則認為三門功課中全部是a級才是理想水平。結果兩人都得了兩個a級，前者感到成功，后者則體驗到挫折。為此，班主任應努力引導學生正確地認識自己，包括自己的優(yōu)缺點等，并幫助他們確立相應的奮斗目標。研究表明，有自信心的學生比缺乏自信心的學生更能確立切合自己實際的目標。班主任要注意多做耐心的教育工作，正面激勵，著力培養(yǎng)學生的自信心。如果確定的目標輕易就能達到，或者屢遭失敗，就要分析所確定的目標是否合適。如果目標不合適，就要加以調整，使之與自己的實際能力及客觀條件相適應。
二、引導學生積極對待挫折，在挫折中吸取經(jīng)驗，在逆境中奮起
生活中遇到挫折是難免的，有的學生面對挫折感到無能為力、束手無策，這時班主任應講述一些偉人、名人戰(zhàn)勝各種困難、挫折的典型事例。榜樣的力量是無窮的。要鼓勵他們勇敢地面對挫折，同時幫助他們正確地分析受挫的原因，在挫折中吸取教訓。首先，班主任要讓學生知道挫折產(chǎn)生的必然性。由于人有不斷追求的本性，而人的能力總是有限的，所以一個人不可能萬事如意。正因為挫折有其必然性，我們就要讓學生對挫折有充分的心理準備。要使他們認識到，人生不可能都是一帆風順的，還會有艱難險阻，應該以積極樂觀的進取態(tài)度去對待各種困難。其次，班主任要讓學生知道挫折有雙重性。一方面挫折會讓人心理痛苦、情緒低落，另一方面它能夠促使人們不斷努力追求，增強人對挫折的免疫力。因此，班主任要及時引導學生，盡最大努力去克服困難，消除挫折帶來的不利影響。這樣，漸漸地，學生的抗挫折能力就會培養(yǎng)起來。
三、教會學生自我調控，有意識地訓練學生的抗挫折能力
班主任應加強心理學知識學習，提高心理教育素養(yǎng)。當學生遭受挫折時，為避免消極反應，班主任要及時采取有效的方式、方法，對學生進行個別指導，以緩解緊張情緒。比如，可引導他們適當發(fā)泄，尤其是性格內向的學生，要設法使他們將內心的苦悶發(fā)泄出來，以減輕心理壓力。班主任要及時了解學生，引導他們傾訴內心的苦痛，并及時給予安慰勸導，努力培養(yǎng)學生對挫折的承受力。
同時，班主任在工作中應有意識地安排一些抗挫折能力的訓練，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的信心與能力。例如設計課外活動時，故意提高活動的難度，設置一些障礙，創(chuàng)設挫折情境，讓學生在艱難的環(huán)境中活動，訓練他們的抗挫折能力，及時對他們進行挫折教育。再如，班主任也可以在班級中組織一些對抗性強的知識搶答賽來鍛煉學生的意志。這樣，班主任既可以對學生進行挫折教育，又可以傳授給學生解決問題的辦法。
四、家校攜手，幫助學生提高抗挫折能力
班主任應與家長經(jīng)常溝通交流，共同培養(yǎng)學生的抗挫折能力。班主任可以通過家訪、家長會、家庭教育講座等形式，向家長宣傳挫折教育的重要性，幫助家長進一步認識到挫折教育的意義，提高家庭教育質量。同時，還可向家長傳授挫折教育的有關知識及方法，并對家長提出一些具體要求，以便在學生遭受挫折時及時提供支持幫助，使家長正確認識到自己在挫折教育中的重要地位和作用，積極配合學校開展挫折教育，使家校協(xié)調一致，形成教育合力。
總之，開展挫折教育是一項任重而道遠的工作，培養(yǎng)學生抗挫折能力的方法有很多。班主任老師應結合實際，創(chuàng)造性地開展挫折教育，培養(yǎng)學生正確認識和駕馭挫折的能力，在挫折中學習，在挫折中成長，提高學生的心理素質，促進學生全面發(fā)展。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十二
《新課程標準》對一二年級學生提出的寫話要求是：對寫話有興趣，寫自己想說的話，寫想象中的事物，寫出自己對周圍事物的認識和感想。在寫話中樂于運用閱讀和生活中學到的詞語。根據(jù)表達的需要，學習使用逗號句號問號和感嘆號。為了實現(xiàn)這一目標，我在教學中做了如下嘗試。
每次把學生的小。
作文。
收上來，我總是認真閱讀，只要有閃光點，就用紅筆勾圈。并在旁邊寫上鼓勵贊賞的批語，哪怕是一個用得好的語氣詞，一個正確的標點符號，一個優(yōu)美的詞語，都及時給予肯定，如獎勵一朵閃光的五角星，一朵溫馨的小花，從中讓學生品嘗寫話帶來的成功喜悅。對于認真的學生，還要給他們扣上“你真棒”“棒極了”的小戳。每次小筆頭發(fā)下來時，學生都很期待，有的學生還會認真地數(shù)一數(shù)，看看自己一共得了多少個小戳。對于特別優(yōu)秀的文章，利用多媒體展臺，把學生的作文讀給全班同學聽，看著學生喜滋滋的表情，相信他們正享受著習作成功的快樂，同時也孕育著寫作的激情。
低年級教材特點之一是圖文并茂。一張張精美的圖畫，給了學生想象的翅膀，也給了學生充分表達的平臺。還有多媒體。
課件。
上的圖畫更加精美，看圖說話時，學生樂于說，搶著說?！拔铱吹搅似俨??！薄皥D上畫了山峰?！薄拔疫€看到了詩人李白?！薄谶@樣說的基礎上，我鼓勵孩子們用“瀑布、山峰、詩人”等詞語“學說一句話”，把“圖上、我“這樣的詞去掉。明白了我的意思后，有的學生在思考，有的學生在悄悄地說。一會兒，一句句富有童真童趣的佳句如雨后春筍般冒了出來?！捌俨紡纳巾斄髁讼聛?，好像天上的銀河一樣，真有趣呀!“高高的山峰上，到處綠油油的，真美麗呀!”大詩人李白站在一塊巨石上，正望著遠方……”低年級的孩子們特別喜歡畫畫，我就鼓勵他們?yōu)樽约旱淖魑呐洚?，學生邊寫邊畫，寫話也成了件樂事，而看著學生創(chuàng)作的一幅幅童趣盎然的插圖，我覺得為他們批改作文是一件賞心悅目的樂事。學習古詩時，在弄懂了詩意之后，鼓勵孩子們?yōu)楣旁娕洳鍒D，同時寫自己的理解，寫寫自己的想象，一首首古詩被孩子們改編成了一篇篇充滿童趣的小文章。
語文教科書中所選課文富有鮮明的時代氣息，蘊涵著豐富的人文精神和情感因素，貼近兒童的生活，我便充分利用教材創(chuàng)設寫的情境。在指導學生進行寫話訓練時，除了運用連詞成段這一訓練模式外，我還采用了仿寫的形式。在學習《水鄉(xiāng)歌》時，學生這樣寫道：“承德什么多?山多。棒槌山、天橋山、羅漢山、雙塔山、奇山怪石真有趣。承德什么多?樹多。千棵松，萬棵柏，大樹一棵又一棵，綠遍山原綠滿坡?！边@樣的寫作訓練扎實有效，特別是對于一些學困生，提高更快。
我除了憑借教材，還充分地利用現(xiàn)實生活中蘊藏著的取之不盡、用之不竭的語文教學資源進行寫話訓練。如隨著四季的更換，寫出生機勃勃、百花盛開、碩果累累、白雪皚皚的四季景色;又如各種節(jié)日的度過也是寫話的資源，如怎樣過“六一”兒童節(jié)的、在“三八”婦女節(jié)你為媽媽做了點什么、春節(jié)有趣嗎?有趣的親子活動等，讓學生在歡慶節(jié)日的同時也完成了寫話訓練;還有各種各樣的水果，一幅幅充滿想象力的葉畫，親手制作的手工作品……多種多樣的寫話內容，調動了孩子們的積極性。
低年級進行寫作啟蒙是一項極具挑戰(zhàn)性的基礎工程，希望孩子們在老師的指導下，經(jīng)過扎扎實實的訓練，能寫出自己的真心話、實話、心里話。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十三
1、要樹立“無處不可學”的大學學習觀。
古人云：“無一事而不學，無一時而不學，無一處而不學，成功之路也?！币蚨瑢W們要首先改變頭腦中“學習是學校之事，課堂之事”的觀念，樹立起生活實踐中無處不出學的觀念。課堂之外，身邊的點滴，無處不可學習。例如，見電工修電燈，接插座，這就是需要學的生活知識，可能某天去企業(yè)工作，剛好老總辦公室電燈壞了，或者需要接個插座，你如果會這些知識，順手幫老總搞定了。這樣必定會讓老總刮目相看，可能就因為這件小事你的事業(yè)就會得到改變。
2、給自己定下足夠高的人生目標。
高爾基說過：”一個人追求的目標越高，他的才能就發(fā)展的越快，對社會就越有益?！崩绱髮W生考研，如果把目標定在一流學校一流專業(yè)去努力，雖然可能實現(xiàn)不了但結果一定也不會差，但如果一開始就把目標定在二流三流院校專業(yè)，結果甚至會更差。同時在設置目標是要注意以下幾點：1.目標是清晰可以達到的。2.確立某個目標的優(yōu)先權，并排出一個序列。3.確定達成較小的學習單元目標。4.定期對目標重新加以評估，不斷自我反省激勵。
3、要科學的管理時間。
時間就是生命，時間就是效率，時間就是資源。要培養(yǎng)自己的學習能力，就必須學會科學的管理時間。時間管理要注意不能1.不知道自己將要做什么，沒有為幾個月甚至一年做出計劃。2.即使做出了計劃，有了目標，卻猶豫不決。3.對某次任務不是一次完成，而是花了很多次完成。4.拖延，就是把應該做的事今天的事情留到明天做。5.逃避，找各種辦法來逃避學習。6.中斷，就是中斷學習計劃，中斷對目標的追求。
4、最后要講究學習方法。
1、縱覽縱覽就是對全書進行快速的瀏覽，弄清這本書的基本內容，對作者的基本觀點有一個初步印象.一般來說，先閱讀作者的序言(前言)或后記，了解作者寫這本書的意圖和目的，縱覽往往可以了解到最新信息，啟發(fā)自己的思路。
2、提問大學生在學習過程中，不僅要學會解決問題，而更重要的是學會提出問題。在讀書時，要透過書中表面字句去捕捉問題，敢于在無疑處生疑，提出自己的設想。有了問題，就會進一步去探索，從而可能提煉出新觀點。
3、閱讀閱讀的目的是為了正確理解和深入掌握文章的精髓，對重點章節(jié)學深吃透，做到融會貫通，使其成為自己知識結構的牢固基礎。因此，要養(yǎng)成思考的習慣，邊讀邊想，必有所得。
4、背誦不是指逐句的復誦或默記，而是指在理解的基礎上，集中精力把有關章節(jié)的中心思想和基本觀點牢記在腦中，當然，不排除把某些重要的基本概念背誦出來。
5、復習需要長時間保留在記憶中的材料必須反復復習。注意每次復習，在內容上要有所開拓，有所發(fā)展。
大學生的學習方法。
一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學習不應該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十四
大學生創(chuàng)業(yè)就是改變就業(yè)觀念，利用所學的知識，才能和技術以自籌資金，技術入股，尋求合作等方式創(chuàng)立新的`就業(yè)崗位。由被動求職到主動創(chuàng)業(yè)，把知識的擁有者變?yōu)閯?chuàng)造價值作出貢獻的創(chuàng)業(yè)者。
長期以來，大學生畢業(yè)去行政事業(yè)單位就業(yè)的傳統(tǒng)觀念根深蒂固。創(chuàng)業(yè)在大學生中還存在一些模糊意識，認為創(chuàng)業(yè)是找不到工作的無奈之舉，與農(nóng)民工進城和下崗工人再就業(yè)差不多，有自己追求生活的穩(wěn)定和舒適。不愿承擔創(chuàng)業(yè)的艱辛和風險，有的非常羨慕創(chuàng)業(yè)者，自己都沒有信心和勇氣去嘗試。轉變就業(yè)觀念，尤其是在給學生上就業(yè)指導課時，要教育和引導學生增強創(chuàng)業(yè)意識的培養(yǎng)，幫助學生打破安于現(xiàn)狀的就業(yè)觀念，樹立開拓進取，自主創(chuàng)業(yè)的新觀念。
進入大學后，學生學習的主要是基本理論，專業(yè)基礎知識和專業(yè)知識，創(chuàng)意知識比較薄弱，實踐表明：創(chuàng)業(yè)除了具備深厚的專業(yè)知識外，還必須具備全面、合理的知識結構與智能結構。初期的學生創(chuàng)業(yè)者，不可能坐在寬敞的辦公室，高薪聘用眾多的技術和管理人員，他們不得不在長期時間充當管理人和“技術人”的雙重角色，在整個創(chuàng)業(yè)過程中，人才引進市場開拓，管理、法律咨詢，資產(chǎn)評估等等都是必須通過自己一個又一個門檻。因此，必須對創(chuàng)業(yè)大學生進行必須的創(chuàng)業(yè)知識教育。讓他了解和增加創(chuàng)業(yè)大學生必須的創(chuàng)業(yè)知識教育。讓他們了解和增加創(chuàng)業(yè)風險，創(chuàng)業(yè)技巧、創(chuàng)業(yè)法律等知識，以及經(jīng)營管理，市場營銷策劃，公共關系，保險等。做好知識經(jīng)濟創(chuàng)業(yè)的儲備，同時，要指導學生收集分析創(chuàng)業(yè)案例，汲取創(chuàng)業(yè)者成功經(jīng)驗，尋找其成功的共同點，避免日后走彎路。
成功創(chuàng)業(yè)者應具備多方面的綜合能力，包括創(chuàng)新能力，市場開拓能力，組織管理能力，經(jīng)營能力，決策能力，社會活動能力等等，創(chuàng)業(yè)能力培養(yǎng)，是創(chuàng)業(yè)教育的關鍵所在，在智力因素方面，通過創(chuàng)業(yè)教育，讓學生擁有創(chuàng)業(yè)基本知識技能和創(chuàng)新能力，在非智力因素方面，培養(yǎng)學生善于抓住機遇能力，勇于抗挫能力，人際交往溝通能力，團隊協(xié)作能力，艱苦創(chuàng)業(yè)能力，這些能力不是天生。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十五
閱讀能力是人們在生活中一定要具備的一種特殊能力，是學習、工作生活都不可少的能力。終身教育的提出和信息時代的到來，對人們的閱讀能力提出了更高層次的要求。新課程背景下必須重視學生的朗讀能力訓練。
新課程標準下，筆者發(fā)現(xiàn)了這樣一些現(xiàn)象：語文課堂朗朗的讀書聲聽不到了，到處是教師滔滔不絕的講解聲，學生低頭冥思苦想地做題。這種違背教學規(guī)律的現(xiàn)象為什么會出現(xiàn)呢?讓學生在浩如煙海題海中窮于奔命，從根本上說是教師沒有認識到朗讀在素質教育中所起的重要作用。通過對新課標的學習，實踐和研究，筆者認為新課程標準下的素質教育必須重視朗讀能力的訓練。語文能力包括聽、說、讀、寫、看等方面。隨著素質教育進一步的發(fā)展，在全國大力提倡素質教育的今天，口語表達、語言運用藝術在現(xiàn)代社會的作用起著越來越重要，而且這些能力的提高和培養(yǎng)，必須依靠于朗讀。
所以，在教學實踐過程中，一定正確處理培養(yǎng)朗讀能力和其他能力的關系，強化訓練朗讀能力，這樣，才能真正發(fā)揮語文這一學科的社會功能，切實把語文素質教育抓實抓牢。
疏通教科書中有關句子，達到文章里的意思能基本理解。誠然，在預讀這一階段，需要發(fā)現(xiàn)問題，這也是大多數(shù)語文教師的共同看法。有經(jīng)驗的語文教師，都把“導讀”看作語文教學中極其重要的環(huán)節(jié)，學生在教科書的貌似無疑之處生疑、發(fā)疑。只有生“疑”，才能有“悟”，朱熹云：“大疑則大悟，小疑則小悟，不疑則不悟”。因此，發(fā)疑在預讀中的具有極其重要的作用。
加深理解文章的內容，實踐識字悟義的目的朗讀教學是語文教學的精華。它的重要性是由語文學科的性質決定的，特別是與漢族語言的特點有緊密的聯(lián)系。漢語是由一個一個單音字的方塊字組成的，漢字是由音、義的有機結合，字音由聲、韻、調三部分構成。語言文字的有機結合，表意明了。所以，必須反復朗誦，才能實實踐識字悟義”的目的。宋人朱熹說：“觀書先須讀書，使其言若出于吾口，繼以深思，使其意皆若出吾心?！崩首x和理解是緊密結合的，必須讀才能理解，必須理解才能更好地讀。反復誦讀，既能感受到文章中的豐富形象，也能領悟文章的妙處，品嘗語言文字的意義、哲理和情味。朱熹說：“此語或中或否，皆出臆度，要這未可遽論，且涵泳玩索，久之，當有自見?！痹诶首x中積極調動學生的情感，讓學生沉浸在藝術空間里，從而實踐外部語言的'內化，學生在不知不覺中駕馭了文章的內容。這樣，經(jīng)過多次反復朗讀，既了解篇章結構，也掌握了微言大義。
培養(yǎng)學生的審美能力，提高學生感受美、欣賞美的能力在課堂教學過程中，必須采用美讀的手法，融合學生和作者的情感交流。葉圣陶先生說：“所謂美讀，就是把作者的感情在讀的時候傳達出來，這無非如孟子所說的以意逆志，設身處地，激昂處還他個激昂，委婉處還他個委婉，諸如此類。美讀的方法，所讀的若是白話文，當如戲劇演員讀臺詞的那個樣子。若是文言文?！瓌掌诒M情發(fā)揮作家當時的情感。美讀得其法，不但了解作者說些什麼，而且與作者的心靈相通了，無論興味方面或受用方面都有莫大的收獲?！?《中學語文學習法》)葉圣陶對美讀闡述了詳細的要求，也是朗讀訓練的一把鑰匙。葉圣陶否定了了“小和尚念經(jīng)，有口無心”的閱讀手段，闡明要做到出于口，聞于耳，記于心，調動所有的感官，強化讀者與作者的情感交流。反復朗讀對學生來說是終身受益的。只有多次反復朗讀，才能感受到漢語特有的審美表現(xiàn)力，另外如詞匯美、句式美等，也需要在反復朗誦中體會。
范讀：教師示范朗讀。教授詩歌，散文，文言文時，借用磁帶和正確的語調，節(jié)奏的抑揚頓挫，濃厚的感情，速度的緩急，給學生示范出一個朗讀的楷模，調動學生的積極性。
領讀：學生初次學習文言文，閱讀會遇到學習阻礙。教師通過領讀讓學生感知規(guī)律和技能，從而讓學生也消除了閱讀文言文的心理恐懼。
學生的個別朗讀：要求學生對重點課文自己認真準備，閱讀以后自己制成磁帶，交給老師評定，對讀得非常好的，把磁帶在課堂上放給同學們聽，對全體學生的閱讀起著啟發(fā)輔導作用。
齊讀：短小的課文，有特點的段落，句子讓學生一起朗讀，這樣可以讓學生相互促進，相互發(fā)展。其語調既調節(jié)了課堂的氛圍，又激發(fā)了后進生的閱讀興趣。
默讀：讓同學用眼，不出聲，不動唇閱讀。它是一種特殊的讀書方法，它不受閱讀速度的限制，周圍環(huán)境的制約，便于思考，從而體會文章的深刻內涵，這種方法的運用，既培養(yǎng)了學生閱讀興趣，又為提高學生的閱讀能力打下了基礎。
速讀與跳讀：小說類的課文篇幅較長，教學時間又短，受到很多因素的影響，指導學生掌握速讀與跳讀的技能，提高效率找主題，抓重點，掌握文章的思想?？焖俣行У孬@得各種有價值的社會信息。
[1]王曉珊.淺談語文教學與學生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)[j].佳木斯教育學院學報,2011.1.
[2]祁云秋.語文教學如何提高課堂效率[j].佳木斯教育學院學報,2011.1.
[3]林芳.“趣”談語文教學[j].中華活頁文選(教師版),2010.1.
[4]熊友權.文言文教學的幾點思考[j].中華活頁文選(教師版),2010.1.
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十六
當前社會處于轉型時期，一些中學生由于學業(yè)負擔沉重、競爭壓力大、父母期望值過高、心理調節(jié)能力差等原因，產(chǎn)生了嚴重的心理障礙，甚至于輕生自殺，給家庭和社會帶來嚴重的傷害和損失。中學生日益嚴重的心理問題,已經(jīng)引起了許多教育學者和教師的高度重視。
一、在體育活動中樹立正確的挫折觀
體育教學中，教師要讓學生懂得：人的一生要遭遇到很多意想不到的挫折，能忍受挫折的打擊并保持自身的平衡是適應力強和心理健康的標志。遇到挫折不要怕，學習中的挫折和磨難雖然給人以打擊，帶來失望甚至痛苦，但也能使人奮起、成熟、堅強起來。人生之所以豐富多彩，是因為在生活、學習、工作中要不斷克服困難，不斷與挫折作斗爭，并且最終戰(zhàn)勝困難和挫折。如果我們在生活、學習、工作中遇到困難和挫折，不妨將它們看作炒菜時用的調味品，因為有了挫折，生活才有滋有味。在練習中當學生遇到很難掌握的技術動作時，教師除了對學生進行技術上的指導外，還要進行思想上的引導，使學生正確地面對所遇到的困難，并通過適當?shù)姆椒ü膭钏麄內ヅ朔щy。當學生克服困難后，就會體驗到成功的快感，同時也增強了學習的自信心。在練習過程中，教師還要加強個別輔導，引導學生正確面對失利，保持心理平衡。通過各種情境教學，教育學生對挫折要有積極態(tài)度，并有較強的忍耐力，把挫折變?yōu)閯恿?，通過挫折磨煉意志、強化精神，增強百折不撓、知難而進、奮發(fā)進取的勇氣。
二、在體育活動學會調節(jié)情緒
心理學研究認為：“情緒能影響人的方方面面，積極的情緒對人體活動常起到良好的促進作用，可以提高體力和腦力勞動效率，使人保持健康；而消極的情緒如憤怒、怨恨、焦慮、憂郁、恐懼、痛苦等，如強度過大或持續(xù)過久，可導致神經(jīng)活動機能失調?！睂τ诔踔袑W生來說，剛剛步入青春期，正處于情緒的不穩(wěn)定時期，因此體育教師要引導學生調控不良情緒。有些學生把體育課看作是簡單的體育鍛煉和游戲，沒有引起足夠的重視，教師要糾正學生的錯誤認識，幫助學生認識到：體育課前的準備和課中的游戲等活動有助于放松心情；有規(guī)律的體育鍛煉，有計劃、有目的的體育運動有助于宣泄學生在文化課學習中的緊張情緒。
三、在體育活動中磨煉學生的意志
良好的意志品質是實現(xiàn)人生目標的關鍵。當前學生的普遍特點是不能吃苦，見硬就回，經(jīng)不起挫折打擊。體育教學中有目的地設置運動項目、增加運動難度有益于培養(yǎng)學生意志的獨立性、果斷性和堅韌性。例如，耐久跑教學中通過增加跑步距離、縮短跑步時間、增加技術動作難度等手段，給學生設置挫折情境，提高學生耐挫折的能力。在體操教學中，學生在器械練習時經(jīng)常產(chǎn)生畏懼心理，教師要通過動作示范、語言激勵等方式消除學生的恐懼心理。一旦學生闖過難關就會體驗到成功的喜悅，再輔以反復的訓練強化，就能幫助學生養(yǎng)成堅強的意志。
四、在體育活動中培養(yǎng)和諧的人際關系
體育教師要認識到自身的價值，深刻認識體育教學在培養(yǎng)和諧人際關系方面的意義和作用。要通過體育教學讓學生懂得不正當競爭就是違背比賽規(guī)則，是不道德的表現(xiàn)；要把奧林匹克精神遷移滲透到學生的學習、生活、做人之中，用奧林匹克精神教育學生，用體育競技規(guī)則規(guī)范學生的行為，用體育健兒的團結合作精神教育學生樹立正確的競爭意識，讓學生既有競爭意識，又懂得合作，發(fā)揮團隊作用；在教學中教師可定期舉行集體項目的體育比賽和體育游戲，如接力游戲、拔河、球賽等，多創(chuàng)造一些讓學生相互合作的機會；要多和學生們接觸，和他們一同游戲活動、一同比賽，一同享受成功，共同體驗體育帶來的快樂；要主動接受學生的求助，同他們一起合作，尋找解決問題、克服困難的方法和措施，培養(yǎng)學生的友誼感、合作意識，強化“抗挫折”的信心。
體育教學培養(yǎng)學生的抗挫折能力，具有其獨特的直觀性、具體性和優(yōu)越性，是其他學科不能比擬的。學校要本著對學生和社會負責的態(tài)度開齊上滿體育課，體育教師要上好體育課，使學生在身體得到鍛煉的同時，其心理、情感也能得到釋放和升華。
（責任編輯 趙永玲）
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十七
誘惑可來自外部誘因，也可來自內部誘因。外部誘因包括好看、好吃、好玩的東西，引誘著孩子想拿回家據(jù)為己有;別人的不良行為，往往也能直接吸引著孩子去模仿，他人的語言，如許諾等，也具有誘惑性。所以，培養(yǎng)孩子抵抗誘惑的能力，對于形成他們良好的品德是十分重要的。但是，由于學齡前兒童的自我意識及控制能力比較差，好模仿別人的行為，且行動常受周圍環(huán)境的影響。因此，在培養(yǎng)孩子的抗誘惑力時，不能只依靠講大道理，還需要從身邊的小事做起，將著眼點放在以下幾方面：
提供榜樣學齡前兒童的學習主要是模仿式學習。他們的模仿沒有對與錯，只要是感興趣的，不管是好行為還是壞行為，都會盲目地模仿。因此，家長一定要給孩子提供榜樣。
激發(fā)動機孩子坐在公共汽車上，一位老奶奶站在身邊，他明明知道應該讓座，可就是坐著不動，也就是說沒有讓座的動機。這時，媽媽可以提醒孩子：“你看老奶奶站著多累呀，把座位讓給老奶奶坐好嗎?”借以激發(fā)孩子的講道德動機，讓他產(chǎn)生講道德的想法。
加強練習如果孩子讓座了，當時就應給予表揚，孩子在贊揚聲中不僅感到愉快，還強化了他的道德行為;如果孩子不愿意讓座，事后就要讓他感到這樣做是不允許的。家長要隨時抓住機會，讓孩子逐漸養(yǎng)成好習慣，把習慣了的道德行為當作自然而然的事，自覺自愿去做。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十八
摘要:在現(xiàn)實生活中，人們談話多從自我出發(fā)，能靜下心來傾聽的不多，學生更是如此。要讓學生學會傾聽，就要先有傾聽的意識，接著再教給傾聽的方法，更重要的是加強傾聽訓練，這樣，學生才能慢慢養(yǎng)成傾聽的習慣。
關鍵詞:傾聽;意識;方法;訓練。
1聽與傾聽之區(qū)別。
《義務教育語文課程標準》中提到“語文學習應注重聽說讀寫的相互聯(lián)系”，同時也提出“學會傾聽、表達與交流”?！奥牎迸c“傾聽”的區(qū)別是什么?［1］“聽”與“傾聽”，相互關聯(lián)而又有區(qū)別:“聽”是人體聽覺器官對聲音的接受和捕捉，是人對聲音的生理反應，是人的本能，是被動的;而“傾聽”是將聲音轉換為意義的過程，它包括感知、理解、評價和反應四個階段，需要利用邏輯思維和原有知識對信息進行加工分析，是一個主動參與的過程。由此看來，“傾聽”不是簡單地用耳朵來聽，它需要一個人全身心地去感受對方談話過程中所表達的言語和非言語信息。傾聽也是一門藝術。
2學生傾聽之現(xiàn)狀。
卡耐基曾說過:“一雙靈巧的耳朵勝過十張能說會道的嘴巴?！鄙系蹌?chuàng)造人時給兩只耳朵一張嘴巴，就是要人少說多聽。在現(xiàn)實教學中，我們經(jīng)常會遇到這些情況:老師在上面講話，學生在下面聊天、做小動作、發(fā)呆，沒興趣傾聽;老師提出問題，有的答非所問，有的答不到點上，不認真傾聽;別的學生回答問題，有人打斷，有人竊竊私語，沒耐心傾聽;在別人的觀點與自己不同時，隨便插話或立即否認，或沒興趣再聽，這除了耐心不夠外，還有先入為主，帶著成見在傾聽;還有一少部分學生，聽完讓其復述內容，他只能說一兩句或什么都說不出，這是只用耳朵不用心傾聽。
3阻礙傾聽之原因。
現(xiàn)在的學生獨生子女較多，是家中的太陽，自我意識強，為人處世多從自我出發(fā)，很少顧及到他人的感受;表現(xiàn)欲強。小學階段尤為明顯，老師提出問題，爭著發(fā)言，沒被允許，就心生怨氣，不聽他人意見。家長和老師也大多只強調學生好好聽課，至于傾聽，傾聽的重要性，怎樣傾聽，談論不多，學生從小沒有養(yǎng)成傾聽的意識和習慣。再加上現(xiàn)實浮躁的環(huán)境，學生能靜下心來傾聽的較少。
在傳授方法之前，要先樹立“傾聽”的意識，要讓學生清楚“傾聽”的重要性。首先，要讓學生明白，傾聽是一種修養(yǎng)。一是反復告誡學生，會傾聽是有修養(yǎng)的表現(xiàn)。隨意打斷別人說話是不禮貌的行為。聽別人說是一種修養(yǎng)，讓別人聽是一種藝術。二是家校聯(lián)合，聯(lián)系家長，告知教學計劃，讓家長也時時提醒。三是標語提示，可在教室張貼有關傾聽的標語，讓學生自己從名言中吸取力量，轉化修養(yǎng)。四是推薦優(yōu)秀書本，適當向學生推薦這方面的優(yōu)秀讀物，只要有一兩個學生讀，就會慢慢帶動其他人。其次，要讓學生明白，會傾聽是一種能力。傾聽能獲得信息，“一個隨時都在認真傾聽別人講話的人，可在閑談之中成為一個信息的富翁”。傾聽能發(fā)現(xiàn)問題，既可以發(fā)現(xiàn)別人身上的問題，也可以對照自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改正。傾聽能改善人際關系，心理研究顯示:人們喜歡善聽者甚于善說者。傾聽遠比發(fā)言更重要。學會傾聽的人，才能關心欣賞別人，人際關系才會更加融洽。要讓學生明白:會傾聽的人才會學習，只有聽清了別人的觀點，才能集眾所長，成為最會學習的人。傾聽就是一種學習能力。
5傳授學生傾聽方法。
態(tài)度決定一切。要反復告訴學生，要想獲得別人的尊重，首先要尊重別人。傾聽也是這樣，我們要尊重講話者，這是傾聽的第一步。人要學會換位思考，才能去理解每一個講話者的內容、情感，才能拋卻自己的成見，理解他人?！叭诵?，必有我?guī)熝伞?。每一個人都有值得學習的地方，因此我們應帶著虛心學習的心情去傾聽，傾聽別人的.優(yōu)點，也傾聽別人的不同點。只有用尊重、理解、虛心、學習的態(tài)度，你才能心平氣和地傾聽，你才能聽有所得。一是要專心，坐正身體，不東張西望，不交頭接耳，不身在曹營心在漢，要心無雜念，專心致志地傾聽。二是要有耐心，要耐心聽完，不隨便打斷，不急于表現(xiàn)。即使不贊同，也要等聽完再發(fā)言。三是要細心，細心傾聽發(fā)言者的內容、情感、語氣、語調，并結合人物體態(tài)，揣摩發(fā)言者隱含在言語背后的信息(非言語信息)。四是要用心思考，發(fā)言者的主要內容我能否概括，發(fā)言者的觀點是什么，有無道理，好在哪里，錯在哪里，我還有什么補充等。同時，傾聽時還要注意一些細節(jié)問題，如坐正身體，不做與傾聽無關的事情，眼睛注視講話者，用微笑或點頭來回應等。傾聽的前提是安靜。只有在安靜的氛圍中，學生才能靜下心來專注傾聽。要讓學生靜下來，可采用:。
(1)播放輕音樂，讓學生在舒緩的音樂中慢慢靜下心來。
(2)提醒:教師提醒，注意不要急躁，要心平氣和，春風化雨似的善意提醒。也可讓學生之間互相提醒，有時不用聲音，將手放在嘴上，示意就好。
(3)交換角色，換位思考。讓喧鬧者當老師、當主持人，來體會吵鬧時的心情。教師要以身作則，樹立傾聽榜樣?！皼]有學會傾聽的老師，就沒有學會傾聽的學生?！币肱囵B(yǎng)學生的傾聽能力，老師首先要會傾聽。王尚文教授說過:“聽，是語文學習的精髓?！崩蠋熞I造傾聽的教室。
(1)專注耐心，暫忘教案?！岸鄶?shù)教師只注意自己教學的進度，并沒有去準確地‘接住’每個學生的發(fā)言，未能與那些傾心‘投球’的學生的想法產(chǎn)生共振?！钡拇_，在教學中老師更多地是關注每節(jié)課的進度，所以在傾聽學生發(fā)言之前，“對怎樣理解其發(fā)言，就已經(jīng)胸有主見了”，“只想聽到學生的意見和自己的考慮是一致的”。也就是帶著答案在傾聽，如果學生的發(fā)言與答案不符，要么引導學生接近答案，要么不與評價。這種傾聽及反應，可能束縛學生的思維，限制學生發(fā)言的積極性，影響其他學生的傾聽意愿。所以老師在傾聽時要暫時忘掉教案，在傾聽學生發(fā)言時專注耐心，不要畏首畏尾，被教案死死捆?。?］。
(2)關注個體差異。教師要想聽到學生的不同心聲，就要關注到學生個體的差異。由于學生理解能力、表達能力各異，在發(fā)言時有的聲音哄亮，語速連貫，表達順暢;有的詞不達意，言之無物;有的聲音細小，吞吞吐吐;這時如果老師急著趕進度，打斷學生或表現(xiàn)出不耐煩情緒，或隨意給學生貼上標簽，就會給其他學生做出不愿傾聽的榜樣。不管哪一種發(fā)言，老師都要耐心傾聽，好的多表揚，不好的多鼓勵，從而給學生樹立傾聽的模范。
6加強學生傾聽訓練。
要讓學生養(yǎng)成傾聽的習慣，不是一朝一夕的事情，也不是老師和家長反復強調幾句就行的，它需要長期的訓練。一是培養(yǎng)學生傾聽的專注度和長效性。
(1)聽寫詞、句、段。聽寫詞語和句子是小學階段常用的，在初中仍然沿用，只不過聽寫時老師的提示只要一遍，目的是培養(yǎng)其專注度。聽寫段落時可先從一句一句開始，然后再整段。內容可由敘事類過渡到寫景類。
(2)聽文章，聽后概述?？上扔山滩闹械恼n文開始，用錄音播放，學生閉眼靜聽，聽前講明要求，聽后讓其概述故事情節(jié)。課文內容可能有的學生事前已讀過，所以還可從網(wǎng)上下載錄音，內容也由敘事類漸增至說理類，播放量也可由兩遍過渡至一遍。
(3)聽寫作文。在作文教學中，也可選用優(yōu)秀的范文，老師朗讀或找學生朗讀，剛開始讀三遍，然后讓學生復述在作文本上，看誰復述得最完整，評出標兵。慢慢過渡到一遍，要求相應寬松:可以完整地復述，也可以在此基礎上改編?；蛘咦x一篇文章的開頭和結尾，或者復述一篇文章的內容，讓學生展開想象的翅膀，完整地寫一篇。這些既可以培養(yǎng)學生傾聽的專注度，又可以培養(yǎng)學生寫作的興趣。二是培養(yǎng)學生傾聽興趣?！芭d趣是最好的老師”，強化訓練的同時要注意提高學生參與的興趣。
(1)及時表揚、鼓勵。在每次傾聽完學生發(fā)言后，都要給以表揚或鼓勵，表揚要到位，不要含糊地說“你回答得很好”，可抓住其中一點，如“你回答得很完整”“你的觀點很新”“你能站起來發(fā)言就是勇氣”“能說這些說明你思考了”等。
(2)游戲比賽。如在第一階段中的聽寫活動中，可用比賽的方式，看誰在一分鐘內聽寫的最多，看誰聽寫得最完整，看誰復述故事最好，評出標兵，適當給以物質獎勵，一張獎狀、一本書、甚或一個蘋果一顆糖，都能使學生獲得自豪感幸福感。
(3)密切聯(lián)系家長。孩子的成長是由學校和家庭共同培養(yǎng)的。老師要密切聯(lián)系家長，把孩子的點滴進步匯報給家長，讓家長也鼓勵孩子，因為在鼓勵中成長的孩子才有自信。
(4)找朋友。讓學生學會傾聽，并讓他們把這種方法用到平時的為人處世中，看能否改善人際關系，看能否交到新的朋友。三是培養(yǎng)學生主動傾聽的能力。主動傾聽，應該說是帶著疑問去傾聽，對方表達的內容正確與否。對方的觀點和支撐有沒有問題，如果同意，有沒有更好更準確的表達?如果不同意，我如何表述?包括對方表達的技巧、用語、邏輯、順序、結構、風格等全方位的審視。這在讀書中叫“八面受敵”，傾聽也要“八面受敵”，在聽的過程中，拿起筆，在自己有感觸的地方做一個簡記。這就叫帶著問題傾聽。
(1)傾聽小故事，互相提問題。每周利用一節(jié)課十分鐘時間，讓兩個學生一組，兩人互講自己事先準備好的小故事，并提出一個問題，看誰聽得認真答得巧妙。
(2)聽文章，后評論?？上扔蓴⑹骂愇恼麻_始，老師也可由學生朗讀一篇文章，在學生聽完后，可進行如下訓練:讓學生點評朗讀情況，讓學生發(fā)表自己對這篇文章的感想，讓學生評論其中的人物形象，甚或讓學生對這篇文章的寫法發(fā)表評論。這些訓練一段后，可找一些簡單的議論文，聽后讓學生找作者的觀點、對作者的觀點是否贊同，理由是什么。文章最好是學生自己查找，這樣才有興趣參與。
(3)聽新聞，后評論。每周一新聞熱點，讓學生輪流準備播報，在學生聽完之后，發(fā)表評論，每次可找5位學生談論自己的想法。觀點不能重復，可以補充。
(4)組織演講、辯論比賽。在比賽前，老師可播放一些演講辯論視頻，講解這方面的相關知識，讓學生清楚怎樣演講，怎樣辯論。然后讓學生自己挑選最感興趣的話題來演講或辯論。
參考文獻:。
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作者：劉素琴單位：廣東省中山市南朗云衢中學。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十九
較之于中學時代，大學生活的最大特點表現(xiàn)為更大范圍地接觸社會生活的萬象。因此，除了儲備必要且更為系統(tǒng)的知識量，大學生還需學會更好地融入社會的生存之法，而社交口才，便是此法的基石。下面是小編為大家整理的大學生的口才如何訓練，希望能幫到大家!
必須承認，現(xiàn)今大學生的社交能力確有進步。張揚個性、追求自由的當代大學生由于自身對社交口才的觀念，使得其在實踐過程中表現(xiàn)出貧嘴、插話等與社交口才大相徑庭的舉止。
當代大學生的社交口才能力不容樂觀，主要表現(xiàn)為以下幾個方面：
1、自我感覺良好，實則有口無才。
2、城鄉(xiāng)差別、區(qū)域差別導致學生缺乏自信、羞于表達。
3、承認自己社交能力不好，但是方法不當、收效甚微。
1、外部需求和自我提升的必要條件。
2、社會交際的先天優(yōu)勢和推動社會進步的重要動力。
當代社會是一個不斷完善和日趨成熟的信息化社會，選舉，上司與下級交流，同事與同事交流，教師傳授學生課業(yè)，學生將所學通過語言清晰表達以走上實現(xiàn)理想的通途，信息化社會對生活于其中的個體的各方面素質的要求成倍上升，尤其是對口才的要求更是大大提高?！扒橛?，辭欲巧”，具備良好的交際能力，也是大學生綜合素質全方位提升的重中之重。
因此，從自我提升與完善方面，大學生社交口才的必要性亦是不可替代的。
與不同的年齡和不同的社會角色進行交談時要注意分寸、符合場合。在面試時一定要把握好語氣，除了要有合適的衣著、高雅的談吐之外，最關鍵的是要能夠應對自如。
大到一個國家，小到一個人，都有其忌諱之處。在交際場合中最大的禁忌就是談論一些忌諱之事，特別是在不同民族、不同宗教之間機會發(fā)生這樣的事情。所以我們應該少談些民族有爭議的話題。例如某位男士相貌非常英俊，但是唯一遺憾竟是額頭上長了一個大大的'痦子。這時我們就不應該談及關于這個的敏感話題，如果還問“你這痦子是怎么長上去的”不免讓對方感到尷尬。
陽光可以讓冰雪融化。一個大學生有了風趣的語言，在社交時就會盡快融入集體，給人以幽默、風趣的印象，更加具有親和力。幽默的語言有利于營造一個輕松的氛圍，生活中產(chǎn)生的種種誤會和猜忌有時也會因語言的風趣而冰消云散。幽默，在口語交際中有特殊作用，特別是在論辯中更有一般論辯方法難以達到的奇功特效。
社交口才是大學生在正常的交際過程中自如地駕馭語言的能力。有人做過統(tǒng)計，一個人所獲得的信息大約有60%來自社交活動;所交的朋友80%以上是在社交場合初次相識的;知名人士幾乎毫無例外的最先是在社交圈子里出名的，有了一定的名氣后要利用大眾傳媒揚名，必不可少地要借助設計活動。
因此，培養(yǎng)和掌握社交口才的技巧，儼然已經(jīng)成為現(xiàn)代大學生必不可少的技能，是生活快樂及以后工作順利、事業(yè)有成的不二法器。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十
1、對孩子的合理需求也不應無條件滿足。
滿足孩子，應適當?shù)匮泳?，并適度地使其有機會體驗挫折，使孩子能夠承受各種不滿足，而保持心理平衡。
2、要進行家庭情感教育。
使孩子與父母其享歡樂，共擔憂愁，懂得親情之愛和天倫之樂，從而建立起家庭的義務感、責任感。
3、引導孩子了解社會的復雜性。
千萬不可只關注孩子的學習成績，還應了解孩子對社會的所見所聞和所思所想，這樣就可防微杜漸。應當經(jīng)常與孩子共同討論正、反兩個方面的社會現(xiàn)象，以了解孩子的內心世界。
4、幫助孩子樹立正確的價值觀。
在金錢與道德之間筑起科學的價值觀，要使孩子理解世界上有許多東西是金錢買不到的，因而人必須珍惜自己的人格、道德、友誼、健康和知識本領等精神世界的財富。
5、注意訓練孩子的道德信用觀。
父母要培養(yǎng)孩子言行一致的道德習慣，要讓孩子從小事做起，家長也應以身作則。
6、讓孩子養(yǎng)成獨立思考的習慣。
培養(yǎng)孩子判斷是非和選擇正確行為的能力。家長不要代替孩子思考和做決定。尤其在孩子猶豫不決時，應給他思索和分辯是非的機會。
7、鍛煉堅強的意志品質。
孩子不能抗拒誘惑，主要是意志薄弱，因此，應該創(chuàng)造機遇，使孩子經(jīng)受艱苦的鍛煉，培養(yǎng)良好的意志品質。
8、讓孩子勇于承認和改正錯誤。
在孩子心理尚未成熟進度，難免會犯錯誤或出現(xiàn)越軌行為，應該給孩子改正的機會。必要時應尋求心理專家的幫助，而不可只以批語譴責來代替教育。
9、給是非一個界限。
沒有規(guī)矩不成方圓。從寶寶1歲左右起，為寶寶建立一套簡單、明了、容易操作的行為規(guī)則，讓他知道什么是對的，什么是錯的;哪些可以做，哪些不可以做。讓他在一個寬松而不失規(guī)則的環(huán)境中生活，逐漸學會自律。比如，不是自己的東西不能伸手去拿;拿別人的東西要經(jīng)過主人的同意;外人給東西，應先問問爸爸媽媽能不能要。不到1歲的寶寶聽不懂過多的解釋，可直接用其他東西轉移其注意力;如果寶寶兩三歲，能聽懂一些道理了，爸爸媽媽可以借助講故事的方式使孩子明白其中的原因。寶寶很可能幾次犯同一個錯誤，這時爸爸媽媽要“將解釋進行到底”。
10、提供必要的準備。
爸爸媽媽不能慣著寶寶見什么要什么，但某些東西，最好也給寶寶準備，像玩土玩水用的小水桶、小鏟子，小皮球，可以坐在上面自己“駕駛”的汽車等。如果寶寶沒有這些自己喜歡玩又很大眾化的玩具，看到別的孩子玩得高興，自己被冷落在一旁，內心會很失落、壓抑，容易形成自卑心理。所以，該買的一定要買。不然，極度的壓抑可能會促使寶寶將他人的東西據(jù)為己有。
11、認準堅持我自己。
在寶寶的內心埋下是與非的種子，并讓他從小“堅持我自己”，不盲從。告訴寶寶，不能做的事情，即便是身邊的小朋友都做，自己也不能做，還要制止他人。比如，到游樂場玩，看到有的孩子把海洋球裝進兜里，即使自己喜歡那些彩色的球，也不能學著把球塞進自己的口袋，因為那不是自己的東西。
12、父母要做好榜樣。
如果父母一邊對寶寶說不能拿別人的東西，一邊順手牽羊把單位的東西往家里“順”，在超市里把口香糖一類的小東西趁人不注意揣進腰包，或是買東西時占點小便宜，給寶寶做了壞榜樣，寶寶就會把規(guī)則拋在一邊，因為看到的遠遠比聽到的記憶深刻，所以，要想寶寶成為什么樣的人，父母首先要成為什么樣的人。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十一
迫于嚴峻的就業(yè)形勢和各種壓力，有些學校只注重培養(yǎng)了學生的專業(yè)技能，而忽略了對學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。學校的不重視就會產(chǎn)生一系列的惡性循環(huán)，師資力量薄弱，教學設備匱乏以及學校的管理等都會影響到對學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高。薄弱的師資力量會加重各個體育教師的工作量，為了完成教學任務和科研任務，有些教師往往無暇顧及對學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，或者根本就沒有意識到培養(yǎng)學生職業(yè)素養(yǎng)的重要性，這就在很大程度上限制了學生的全面發(fā)展，為大學生畢業(yè)參加工作埋下了隱患。如果不將體育教學與職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)結合起來，就很難達到高職體育教學的目標。
我國高職體育教學的主要任務是全面提高、發(fā)展學生的身體活動能力，培養(yǎng)學生職業(yè)素養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展。大學生職業(yè)素養(yǎng)的高低直接影響到以后的工作。隨著就業(yè)形勢逐漸嚴峻，社會競爭也越激烈，現(xiàn)代企業(yè)對大學生的要求也越來越高?，F(xiàn)代企業(yè)不僅要求大學生具有專業(yè)的職業(yè)技能、良好的心理素質，還要求大學生要具有較強的適應能力和處理問題的能力，這就對大學生的職業(yè)素養(yǎng)有了更高的要求。為了培養(yǎng)更多適應社會需求的人才，解決畢業(yè)生的就業(yè)壓力，學校就要重視大學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高。這個過程是長期、緩慢的，不能一蹴而就。學校要在重視專業(yè)技能學習的同時，還要注重學生的德育和智育，促進學生全面發(fā)展。高職體育教學過程中，要將體育技能的學習和職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)結合起來，讓學生養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，形成終身體育意識。讓學生了解和實踐“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念。高職體育教學對大學生的職業(yè)素養(yǎng)具有十分重要的意義。通過參加比賽，可以讓學生體會到競爭的殘酷，磨煉意志，勝不驕敗不餒，培養(yǎng)學生的心理承受能力和調節(jié)情緒的能力。團體運動項目還可以讓學生體會到集體意識，學會團結互助，互相協(xié)作，協(xié)調學生的人際關系，提高學生團隊合作的能力。
（1）明確教學目標，更新教育觀念。
要培養(yǎng)和提高大學生的職業(yè)素養(yǎng)，首先就要明確教學目標，更新教育觀念。要根據(jù)高職教育的教學目標來改革體育教學，注重對學生職業(yè)技能和職業(yè)道德的培養(yǎng)，結合專業(yè)設置和職業(yè)特點，積極開展職業(yè)性體育教程，為未來的職業(yè)崗位需求服務，以合格的身體素質、心理素質和綜合能力為職業(yè)生涯做好準備，真正為社會培養(yǎng)有用的人才。學校領導和教師都要在思想上引起重視，認識到培養(yǎng)和提高職業(yè)素養(yǎng)對大學生全面發(fā)展的重要性，并落實到實踐中，要提高體育教學中職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的比重。在教育改革的不斷推進和企業(yè)對人才要求越來越高的大環(huán)境下，高職院校必須要改變自身的教學模式，加強對學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。
高職院校體育教學要有自己的特色，不能盲目效仿普通高校，要將體育教學與學生的專業(yè)特點和職業(yè)發(fā)展結合起來，加強學生職業(yè)工作和體育教學共同性方面的發(fā)展。在實踐教學中，體育教師要有意識的將體育教學與專業(yè)特點結合起來，因材施教，激發(fā)學生對體育運動的興趣，并在運動的過程中培養(yǎng)了自身的職業(yè)素養(yǎng)。在保證學生提高體育實踐技能的同時，還要注重對學生理論知識的宣傳和教育，讓學生更好的將體育知識與專業(yè)知識結合起來，認識到體育鍛煉對以后職業(yè)生涯的影響力，和對職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)和提高的重要意義，從而做到積極參加，促進綜合素質的全面發(fā)展。只有綜合素質全面發(fā)展的學生才能更加符合現(xiàn)代企業(yè)的要求，才能在激烈的競爭中脫穎而出，更快的適應工作生活。
（3）改革教學模式，采取靈活的教學手段。
為了培養(yǎng)學生的職業(yè)素養(yǎng)，就要將體育教育與職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)結合起來，就要改變傳統(tǒng)的教學模式，采用新的教學模式和手段。職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)要求學生要具有良好的心理素質、較強的適應能力和團隊協(xié)作能力。所以，體育教師就可以充分發(fā)揮各運動項目對學生心理素質的鍛煉，可以經(jīng)常組織學生進行小組賽，讓學生在輸贏中學會如何面對成敗得失，提高學生的心理承受能力。另外，教師也要鼓勵學生參加社會實踐活動，讓學生提前感知職業(yè)環(huán)境，了解自身的不足，便于后期進行針對性的學習，提高學生對職場環(huán)境的適應力。為了培養(yǎng)學生的團隊合作能力，教師可以在課堂上增加一些合作項目的小游戲，讓不同專業(yè)特點和身體素質的學生一組進行練習，讓學生在練習中體會到合作的重要性。這樣，既能調動學生的積極性，又培養(yǎng)了學生團隊合作的能力，從而提高了學生的職業(yè)素養(yǎng)。
（4）定期對教師進行培訓，保證教學質量。
體育教學中，教師是學生的領路者。為了保證教學質量，達到預期的教學效果，就必須要提高教師的業(yè)務能力，定期對教師進行培訓。為了培養(yǎng)和提高學生的職業(yè)素養(yǎng)，體育教師要轉變傳統(tǒng)的教學觀念，不斷學習，加強對職業(yè)素養(yǎng)的認識和了解，采用豐富多彩和靈活多變的教學手段激發(fā)學生對體育運動的興趣。在對學生進行專業(yè)技能的同時，為學生創(chuàng)造一個良好的職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)環(huán)境。在教學過程中，體育教師要結合不同的專業(yè)特點，根據(jù)具體情況對學生進行職業(yè)素養(yǎng)教育。
（5）讓學生樹立職業(yè)素養(yǎng)教育的觀念。
學校要加大宣傳力度，讓學生對職業(yè)素養(yǎng)有基本的認識和了解，要讓學生清楚自己的職業(yè)理想，樹立正確的職業(yè)道德，有意識的培養(yǎng)和提高自身的職業(yè)素養(yǎng)。在教學過程中，教師只能起到一個引導和監(jiān)督的作用，最重要的還在于學生自己。如果學生能夠自發(fā)的將培養(yǎng)和提高自身的職業(yè)素養(yǎng)與教學、生活結合起來，那就能達到理想的教學效果。通過體育課程，可以培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神和團隊合作能力。學生還要在日常生活中有意識的提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，從小事做起，逐漸養(yǎng)成良好的行為習慣，以后才能更好的適應社會。
社會在不斷發(fā)展進步，高職教育也要與時俱進。新形勢對人才的要求逐漸提高，高職院校也要以就業(yè)為導向改革教學理念，按照學校專業(yè)設置的專業(yè)崗位和崗位需要的核心素質培養(yǎng)的要求，積極進行課程體系改革、教學方法更新，加強對學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，以便使學生能夠較快適應日后的職場環(huán)境。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十二
朗讀能力是學生學習語文知識過程中應該具備的基本能力，良好的朗讀能力不僅能夠幫助學生更好地理解和掌握語文知識，而且也是學生語文綜合素質的直接體現(xiàn)。因此，小學語文教師在教學中應該重視培養(yǎng)學生的朗讀能力，確立明確的朗讀能力培養(yǎng)目標;營造良好的課堂教學環(huán)境，有效提升學生朗讀能力;制訂科學合理的朗讀能力培養(yǎng)規(guī)劃。
(一)有利于激發(fā)學生的語文學習興趣。
筆者在教學實踐中發(fā)現(xiàn)，知識的趣味性與學生接受程度成正比，也就是說，新知識點的趣味性越高，學生學習的積極性就會越高，接受和理解的程度也會越好。［2］但是，受傳統(tǒng)教學模式中不利因素的影響，教師的教學枯燥無味、教學手段單一，因此，學生非常容易產(chǎn)生一定的厭學情緒，這不利于教師有效地開展后續(xù)教學。小學語文教師在教學中培養(yǎng)學生的朗讀能力，可以有效地解決這一問題。教師可以在充分關注教學趣味性的基礎上，引導學生用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文。通過朗讀課文，學生能借助詞典理解詞語的意義，能聯(lián)系上下文和自己的積累推理課文中有關詞句的意思、辨別詞語的感情色彩并體會表達效果。學生能在閱讀中揣摩文章的表達順序，體會作者的思想感情，初步領悟文章基本的表達方法。學生在交流和討論中，敢于提出自己的看法，做出自己的判斷。因此，小學語文教師在教學中培養(yǎng)學生的朗讀能力，可以激發(fā)學生的學習興趣，彌補傳統(tǒng)教學模式中的缺陷，幫助學生消除厭學情緒，從而達到提升小學語文教學質量的目的。
(二)符合教育發(fā)展趨勢的整體要求。
在當前的教育發(fā)展趨勢下，課程改革的深入實施給傳統(tǒng)教學形式帶來了全新的發(fā)展契機，素質教育觀念逐漸深入人心。為了跟隨教育形式發(fā)展的主流趨勢，為了更好地幫助學生理解和掌握相關知識、促進學生的學習和發(fā)展，教學形式的創(chuàng)新和變革勢在必行。傳統(tǒng)的小學語文教學形式逐漸暴露出了較多的不和諧因素，如應試教育觀念嚴重影響學生的學習效果，學生在學習過程中很難實現(xiàn)自主學習，思維能力也受到了較大的局限，這顯然不符合當前教育的主流趨勢。［3］小學語文教師在教學中培養(yǎng)學生的朗讀能力，可以讓學生在學習基礎知識的同時突破能力提升的瓶頸并逐漸形成自己的獨立思維能力，這突出了學生學習的自主性，符合當前教育發(fā)展的整體要求。
(三)對促進學生的個性化發(fā)展，提升教學質量具有重要作用。
在課堂教學過程中，教師只是學生學習的引導者和參與者，學生才是學習的主體。為了最大限度地發(fā)揮教學的實際作用，教師應該積極引導學生主動學習和探索新知識，發(fā)揮學生的主體性。但是，在傳統(tǒng)的教學模式下，由于教師的講解占據(jù)課堂的大部分時間，學生普遍缺乏學習信心，長此以往，嚴重影響教學效率。［4］小學語文教師在教學中培養(yǎng)學生的朗讀能力，可以改變這種低效率的教學形式，有效挖掘學生的潛力，激發(fā)學生對知識的探索欲望，使學生逐漸樹立起良好的主體意識，從而讓學生在學習過程中充分發(fā)揮主觀能動性。此外，教師在教學中要尊重學生的個性化發(fā)展，使學生在學習的過程中消除對新知識的恐懼心理從而不斷提升綜合素質。
當前，培養(yǎng)小學生朗讀能力的教學目標不明確是影響學生朗讀能力培養(yǎng)質量的主要問題之一，為了從根本上解決這一問題，教師在教學前應該樹立明確的朗讀能力培養(yǎng)目標。［5］具體來說，教師應該以小學語文教學大綱為指導，在符合小學語文教學標準的前提下，深入了解學生的語文學習情況和學生對知識的掌握程度，然后結合課程標準制訂科學合理的教學目標。教師應摒棄以往按照自己的意志隨意安排課時的錯誤教學方式，帶領學生復習學過的知識，讓學生在課堂教學過程中既能溫故也能知新，如此一來，可以形成一個良性的教學循環(huán)，從而逐漸提高學生的綜合素質和朗讀能力，促進小學語文教學質量的不斷提升。
(二)營造良好的課堂教學環(huán)境，有效提升學生朗讀能力。
學習環(huán)境對學生學習具有十分重要的影響，因此，教師在培養(yǎng)學生朗讀能力時，應該重點關注教學環(huán)境。課堂是學生學習的主要場所，教師應該積極采取各種行之有效的方式，給學生創(chuàng)造最適合學習的教學環(huán)境，以促進學生更好地理解和掌握所學知識。［6］隨著教學方式的優(yōu)化升級，各種全新的教學形式不斷出現(xiàn)，這些教學形式對營造良好的課堂教學環(huán)境、提升教學的整體質量都具有十分明顯的作用。在小學語文教學實踐中，教師可以以多媒體技術為主要載體積極開展朗讀能力活動，這既能消除傳統(tǒng)教學形式的枯燥性，激發(fā)學生的學習興趣，又能在一定程度上活躍課堂教學氛圍，營造良好的教學環(huán)境，進而提升教學質量。比如，教師在教《觸摸春天》一文中“在春天的深處，安靜細細地感受著春光”一段時，可以播放小提琴曲《沉思》。教師先讓朗讀較好的學生示范朗讀，再讓學生配樂朗讀。寧靜悠遠的樂曲令學生如臨其境，學生在這樣的環(huán)境下能夠體會文章描述的熱愛生活、熱愛生命的形象。教師在運用多媒體時有針對性地培養(yǎng)、引導學生的朗讀欣賞能力，可以使學生體會到朗讀的音韻美、節(jié)奏美。學生體會到朗讀的美妙之后，就會從內心深處激發(fā)朗讀的積極性和主動性。
科學合理的教學計劃是提高教學質量的關鍵因素。因此，為了有效提升學生的朗讀能力，教師在小學語文教學實踐中應該制訂科學合理的教學計劃。教師應該在深入了解學生學習特點的基礎上，結合學生的成長和心智發(fā)展特點制訂教學計劃。此外，教師應該在制訂教學計劃的過程中考慮學生學習的個性和共性，明確合理的朗讀能力培養(yǎng)目標并且根據(jù)教學計劃優(yōu)化課堂教學結構，合理安排課時進度，及時解決其中存在的問題，以確保學生在充分學習和理解新知識的情況下體驗學習的成就感。這有助于實現(xiàn)語文教學與能力發(fā)展、情感態(tài)度養(yǎng)成的有機結合，切實提升小學語文教學質量。綜上所述，朗讀能力是小學語文教師在教學過程中應該予以重點關注的問題。因此，在教學實踐中，教師應該對學生朗讀能力的培養(yǎng)給予足夠的重視，不斷創(chuàng)新和改進朗讀能力培養(yǎng)形式，激發(fā)學生的朗讀興趣，從而不斷提升小學生的朗讀能力。
大學生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二十三
我國非常重視教育工作，教育事業(yè)隨著時代的發(fā)展在持續(xù)提升。當前，小學語文質量持續(xù)提升，教學題材多變，培養(yǎng)小學生的朗讀能力是學好語文的基礎。朗讀能力的培養(yǎng)不是一日練就的，需要學生長時間的堅持才可以有助于此種能力的形成。該文就從小學階段的語文教學出發(fā)，來分析、探究出可以提升學生朗讀能力的科學方法。
小學語文教學;朗讀能力;提升策略;培養(yǎng)。
朗讀能力的提升對于小學階段的學生來說非常重要，是學生在進行語文學習的時候需要具備的基礎技能，那么教師必須重視此工作的展開。學生朗讀能力的發(fā)展，有助于學生可以快速地理解文章中的含義，把握文章中的關鍵內容，可以大幅度提升學生的表達技能，在寫作的時候水準也有一定程度上的增長。因此，當前小學語文教師需要主動進行研究，改進語文教學的策略，喚醒學生的學習動力，做好培養(yǎng)學生朗讀能力的引導工作，幫助小學生提升自身的朗讀能力。
目前，小學語文教學的策略已經(jīng)有了很大的改進，朗讀教學在課堂當中的地位不容忽視，大部分小學語文教師已經(jīng)意識到朗讀教學帶給學生的積極影響。但是在實際教學的過程中，朗讀教學占據(jù)的時間還是非常短，教學成效不高，學生的基本能力也沒有增強。當前在小學語文朗讀教學當中還具備以下問題。
1.1缺少朗讀時間。
長期以來，小學語文教學的大綱就是缺少對朗讀教學的時間給出詳細的標準，但是朗讀教學在語文教學中占據(jù)著關鍵地位，所以，課堂上應該有一部分的時間用來朗讀。經(jīng)過實踐教學發(fā)現(xiàn)，基本上沒有教師會占用課堂上的時間來要求學生進行朗讀鍛煉。在大部分小學語文教學中，朗讀是學生的課后復習的任務或者是課前預習的任務，課堂當中朗讀時間嚴重不足[1]。在小學語文教學過程中，教師沒有意識到朗讀的重要性，沒有正確地引導學生，致使學生沒有形成朗讀意識。
1.2朗讀學習方式單一。
朗讀教學與語文課堂中的其他內容是一致的，教師需要使用多種豐富的方式引導學生進行朗讀，保證每一位學生都有朗讀的機會。在課堂中喚醒學生朗讀的主動性，有助于學生在朗讀的過程中循序漸進地掌握文章中的中心思想，從根本上提升了語文學習成效。但是在實際教學的時候，教師通常將朗讀看作是檢查學生基礎知識的一種方式，在解決問題的時候引導學生進行朗讀鍛煉。部分教師注重語文課本上的內容，單將此作為朗讀工具，直接阻礙了朗讀內容的多樣化。除此之外，在朗讀的時候，教師想要教學工作展開得更加順利，只挑選閱讀能力強的學生在課堂上進行朗讀[2]。這雖然推進了教學進度，但是卻忽略了其他學生朗讀能力的培養(yǎng)，沒有給學生提供展示自我的機會，會從源頭上遏制其他學生的朗讀興趣。
1.3朗讀評價形式化。
在小學朗讀教學中，教師的評價直接關系著學生的朗讀熱情。在小學語文課程授課的時候，教師會安排學生進行段式朗讀鍛煉?？墒墙處熢谠u價學生朗讀水準的時候，形式過于單一，通常會使用“讀得不錯，繼續(xù)保持”“讀得不錯”，此類簡單的評語直接打擊了學生的熱情。形式化、模糊，缺乏詳細、認真的評價，沒有達到新課程標準對教師工作的要求。教師沒有根據(jù)學生朗讀的聲音、感情給到學生合理的建議以及客觀的評論，學生不知道從哪方面來提升自己朗讀能力，缺乏針對性。形式化的朗讀評價，直接打擊了學生進行朗讀學習的主動性，不利于小學生朗讀能力的提升。
2.1保證朗讀時間，監(jiān)督學生多朗讀。
在以往的教學過程中，教師沒有留夠學生朗讀時間，一節(jié)課40min，預留給學生的朗讀時間甚至達不到10min。因此，教師必須提升自身對朗讀教學的認識，意識到朗讀教學的作用。教師理應將傳統(tǒng)的教學方式摒棄，創(chuàng)新教學模式，改變自身的觀念，意識到朗讀教學帶給學生的積極作用，全方位提升學生的朗讀能力[3]。教師要科學的劃分課堂僅有的40min，依照課本內容的多少給學生提供相應的朗讀時間。讓學生在課堂上有機會開口展示自己，有助于學生對文章內容的理解。例如，在教授《升國旗》的過程中，進行授課之后，教師引導學生花費幾分鐘的時間，將之前總結出來的文章中心經(jīng)過朗讀之后融合在文章中，直接加深了學生的記憶。教師可以給學生下發(fā)朗讀任務，利用足夠的時間安排學生進行朗讀鍛煉，從源頭上提升學生的朗讀能力。
2.2豐富教學方式。
在授課當中，教師不能只使用一種教學模式來傳授知識，會讓學生覺得枯燥乏味。那么教師就需要展開各類豐富的朗讀教學模式，給學生進行授課，不同形式的授課模式會喚醒學生朗讀的興趣，學生便會自身陷入朗讀的樂趣當中，這樣才可以取得高效的教學成效，有助于學生自身朗讀能力的增強。例如，教師可以表演朗讀法展開教學，表演朗讀法的優(yōu)勢是形象生動，或者是讓學生經(jīng)過角色扮演融入文章當中，有助于學生快速理解文章的主旨，在教學情境當中直接提升學生的朗讀技能[4]。在教授《巨人的花園》的時候，教師可以安排學生在朗讀的時候結合表演，學生在朗讀的時候感受到語文學習的趣味性，有助于學生踴躍參與到教學活動當中，進一步提高每位學生的朗讀技能。在講授《觀潮》的過程中，教師帶領學生進行朗讀鍛煉，學生經(jīng)過朗讀就會對潮水有一個大概的認識，腦海中會形成畫面，教師引導學生將自己腦海當中的畫面講述出來，在學生描述的時候，教師可以利用多媒體技術，將視頻或者是圖片呈現(xiàn)出來，打造情境，直接達成了教學效果。
2.3積極引導，改進朗讀評價。
教師的合理引導，直接關系到學生朗讀的主動性。教師需要改進自身的評價機制，有針對性地給學生提出建議，鼓勵學生，增強學生的自信心，有助于增強學生的朗讀熱情。藝術性的朗讀評價，需要教師在評價學生朗讀能力的時候，使用委婉的方式來讓學生知道自身朗讀的不足之處。教師不僅需要使用評價給學生呈現(xiàn)出真實、詳細的朗讀狀態(tài)，還可以讓學生知道自己從哪方面改進，有針對性地提升自身的朗讀技能。例如，有的學生在進行朗讀的時候語速過快，教師就需要運用合理的語言來評價學生“你朗讀的能力非常不錯，說明你在上課的時候有認真地聽講，但是，你的朗讀速度稍快，你可以適當?shù)胤怕?jié)奏，等等大家”。此種中肯的評價不僅指出了學生的不足之處，并且還沒有打擊學生的閱讀熱情，有助于學生在課后來提升自己。激勵性的評價，需要教師根據(jù)學生自身的學習狀況展開分析，策劃出不同的朗讀評價標準。教師需要觀察每位學生，要在學生朗讀的過程中發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點，鼓舞學生，并且讓學生發(fā)揚自己的優(yōu)點，使用鼓舞的教學評價有助于增強學生的自信心，幫助學生更好地完成朗讀任務，提升自身的能力。
總而言之，朗讀能力是每位小學生都需要具備的基礎能力，培養(yǎng)學生的朗讀能力是教學工作的要點。教師需要不斷改進自身的教學模式，保證學生可以有效地學習。當然，朗讀能力的提升不僅是教師的任務，也是需要每位學生的努力的，教師與學生之間互相配合，才可以達到教育的目的。
[3]施雅萍.小學語文教學中學生朗讀能力的培養(yǎng)策略[j].西部素質教育,2020,6(4):65.
[4]楊海霞.小學語文教學中學生朗讀能力的培養(yǎng)策略探討[j].中國校外教育,2020(8):61,122.
[6]桑小紅.小學語文教學中學生朗讀能力的培養(yǎng)研究[j].科技資訊,2020,18(9):93,95.
[8]王蕾.小學語文教學中學生朗讀能力的培養(yǎng)策略研究[j].作文成功之路:教育教學研究,2018(10):18.
[9]張春惠.小學語文教學中學生朗讀能力的培養(yǎng)策略研究[j].新智慧,2019(7):136.
[10]李良娟.淺議學生小學語文教學中朗讀能力的培養(yǎng)[j].學周刊:c版,2013(7):173.