心得體會的寫作可以增強我們的文字表達能力和語言思維能力。寫心得體會時，要注意用詞準(zhǔn)確，語言簡練，不要過分啰嗦。繼續(xù)往下看，你將會發(fā)現(xiàn)更多關(guān)于心得體會寫作的經(jīng)驗和心得。
堅持夜跑的心得體會篇一
半夜跑步是一種特殊的體驗。這時候，大部分人都已經(jīng)進入了夢鄉(xiāng)，但是我卻選擇在黑夜中奔跑。這種體驗讓我感覺自己與世界脫離，尤其是在城市中，夜晚的寧靜讓人感覺格外舒適。在半夜跑步后，我有了很多收獲和感受。
第二段：大自然的美妙。
夜晚的跑步讓我認識到自然之美。在這個城市的繁華之中，一切都充滿了人工的元素。但是在夜晚，許多人回家了，街頭清靜下來，大自然才能展現(xiàn)出她真正的美妙。跑步的過程就像是在走一張大自然的沙盤，我沿著道路向前走，享受著微風(fēng)拂面的感覺?？粗車木吧?，我感受到了大自然的美妙。
第三段：體能的訓(xùn)練。
跑步具有訓(xùn)練體能的功效。半夜的跑步更是讓人愈發(fā)感受到了訓(xùn)練的必要性。在夜晚跑步，我能更加清晰地感受到自己的身體。四肢的酸痛、呼吸的急促與脈搏的上升，讓我意識到自己身體的實際狀況。通過夜跑，我可以不斷突破自己，提升自己的身體水平。
第四段：思考與反思。
夜晚的跑步讓我有了更深層次的思考和反思。跑步的間隙，我可以思考自己的人生，思考自己的過去、現(xiàn)在和未來。夜跑可以喚起內(nèi)在的感官，我可以更清晰地認識自己，意識到自己的價值所在。更為重要的是，跑步讓我反思自己，發(fā)掘自己的不足，思考如何提升自己的實力，讓自己在積極進步的道路上不斷前行。
第五段：結(jié)束語。
在夜晚的跑步中，我認識到了很多地方之美，鍛煉了自己的身體，思考了自己的人生，并發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。跑步是一項兼具實用性和浪漫性的運動，讓我既獲得了精神上的滿足，又有了身體上的提升。因此，我會堅持跑步，不斷拓展自己的身體和思想，豐富自己的人生經(jīng)歷。
堅持夜跑的心得體會篇二
作為一名學(xué)生，我們早已知道學(xué)習(xí)是一件需要付出巨大努力的事情。而在學(xué)習(xí)的過程中，堅持是關(guān)鍵，特別是要堅持課心得體會，才能在學(xué)習(xí)上獲得最大的收益。以下是我對堅持課心得體會的一些體會和感悟。
第一段：建立好自己的學(xué)習(xí)筆記。
堅持課心得體會意味著需要對課堂上所學(xué)知識進行總結(jié)和回顧。而建立好自己的學(xué)習(xí)筆記是實現(xiàn)這個目標(biāo)的關(guān)鍵。在筆記中詳細記錄課堂內(nèi)容和自己的理解，可以幫助我們對所學(xué)知識有更深入更全面的認知，同時也能作為復(fù)習(xí)的依據(jù)。將這些筆記進行分類整理，能更好的將所學(xué)知識有條理地展現(xiàn)出來，也有利于以后的查詢。
第二段：及時復(fù)習(xí)，強化記憶。
學(xué)習(xí)的過程一般是慢慢積累的，如果沒有及時回顧，知識就會逐漸被遺忘。因此，及時復(fù)習(xí)是堅持課心得體會的重要環(huán)節(jié)。在記憶逐漸退去之前回到筆記中尋找答案和思路，有助于強化記憶，加深對知識的理解。而復(fù)習(xí)并不局限于課堂上的多次回顧，還可以通過上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，參加學(xué)習(xí)小組等方式來鞏固知識。
第三段：思考，深化認知。
在學(xué)習(xí)過程中，不要過于重視知識的掌握和理解，更應(yīng)該注重思考。只有通過思考，才能真正加深對知識的認識。在思考的過程中，我們可以從不同的角度、不同的維度去理解知識，這樣不僅能夠加深理解，還有可能發(fā)現(xiàn)一些未曾考慮的問題和思路。
第四段：拓寬知識面。
堅持課心得體會并不止是對某一門課程、某一類知識的理解和掌握，更重要的是讓我們能夠加強自己的思維能力，同時也拓寬了知識面。通過對不同課程、不同領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，還可以發(fā)現(xiàn)它們之間的聯(lián)系和差異，從而更好地理解知識和意義。
第五段：總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高。
堅持課心得體會需要不斷的總結(jié)和經(jīng)驗積累。在學(xué)習(xí)的過程中，我們會遇到各種各樣的問題，但隨著經(jīng)驗的增長，我們也會逐漸掌握更多的應(yīng)對之策。而對所學(xué)知識進行總結(jié)和經(jīng)驗歸納，不僅能加強自己對知識的認知和掌握，還可以幫助我們在以后的學(xué)習(xí)中更快、更準(zhǔn)確地理解和運用知識。
總之，堅持課心得體會是每位學(xué)生必備的學(xué)習(xí)習(xí)慣之一。它能夠有效提高學(xué)習(xí)效率，深化對知識的認識，提高思考能力和實踐能力，是我們實現(xiàn)夢想的重要保障。
堅持夜跑的心得體會篇三
第一段：引言（誘人的夜跑活動）。
夜晚是一個充滿神秘感和活力的時刻，而夜跑則是一種獨特的運動方式，能夠充分體驗到夜晚的魅力和自由感。夜跑活動近年來越來越受到人們的喜愛，為了親身體驗這種運動的樂趣，最近我也加入了一次夜跑活動。通過這次夜跑活動的參與，我深感到夜跑的愉悅和對身心健康的益處。
第二段：夜跑的魅力（享受黑夜的安靜與自由）。
夜跑是一種與日常生活截然不同的活動，它讓我有機會體驗到夜晚的迷人與安靜。與白天相比，夜晚的街道更加寧靜，沒有了白天的喧囂和繁忙。跑步中，我可以盡情享受周圍的寂靜，深呼吸清新的夜晚空氣，感受著自己與城市融為一體的奇妙感覺。除此之外，夜跑還讓我感受到一種自由的力量，身穿舒適的運動裝備，感受著夜風(fēng)拂面，我仿佛與世界融為一體，擁有無窮的能量。
第三段：夜跑的好處（對身心健康的益處）。
夜跑不僅賦予了我們內(nèi)心的寧靜和自由感，同時也對身心健康有著積極的影響。經(jīng)過一天的工作或?qū)W習(xí)，身體疲憊而壓力累積，夜跑能夠讓我們釋放壓力，放松身心。夜晚的跑步能有效幫助調(diào)整生物鐘，改善睡眠質(zhì)量，讓人充滿精力地迎接新的一天。此外，夜跑還能增強心肺功能，改善代謝，減少患疾病的風(fēng)險。在我參與夜跑活動的過程中，我能明顯感受到身體的動力與活力的提升，尤其是在夜晚風(fēng)清月明的環(huán)境中，讓我愈發(fā)享受到運動所帶來的愉悅。
第四段：夜跑的安全問題（注意事項及預(yù)防措施）。
雖然夜跑給人帶來了無盡的樂趣，但是我們也不能忽視夜跑的安全問題。首先，選擇安全的路線是十分重要的，避開交通密集路段和暗無天日的偏僻地區(qū)。其次，選取適當(dāng)可見度的裝備，如亮色運動衣和運動鞋，確保自己在路上更加明顯。另外，攜帶一定的安全裝備，如LED手電筒、反光貼紙等也是必要的。此外，夜跑最好和朋友一起前往，相互照應(yīng)，確保安全。
第五段：夜跑的個人體驗和總結(jié)。
通過這次夜跑活動，我不僅深刻感受到了夜晚的魅力與自由感，也體驗到了夜跑對我個人身心健康的積極影響。夜跑讓我更加了解和欣賞自己的身體，也增強了我的自信和毅力。除此之外，夜跑還給我?guī)砹藢氋F的社交機會，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。通過相互激勵和鼓勵，我們共同享受了運動的樂趣，塑造了一種積極向上的生活態(tài)度?？偟膩碚f，夜跑活動是一次難忘的體驗，它讓我對夜晚和運動有了更深入的認識和體會。
結(jié)語：夜跑活動讓我們在夜晚釋放壓力，感受生活的美好，充滿活力地迎接新的一天。在夜晚與友人或志同道合的夜跑愛好者一起奔跑，分享快樂與健康，絕對是一種令人愉悅且富有意義的活動。無論是對于身心健康的重視，還是對于生活的熱愛，參與夜跑活動都能給我們帶來不一樣的體驗，讓我們感受到生活的美好與變幻。我相信，夜跑活動將會越來越受到人們的重視和喜愛。
堅持夜跑的心得體會篇四
隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，越來越多的人開始關(guān)注身體健康，夜跑作為一種健身運動方式，逐漸流行起來。我自己也是其中的一員，經(jīng)過一段時間的夜跑鍛煉，我深深體會到夜跑的好處和樂趣。在此，我想分享我的夜跑心得體會。
第一段：沉浸在寂靜的黑夜中。
夜跑的一個最大特點就是跑在安靜的夜晚，沉浸在寂靜的黑夜中，讓人感受到獨特的寧靜和放松。相比白天，夜晚的街道少了喧囂和煩囂，大部分人都已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)，周圍環(huán)境安安靜靜，只有自己和音樂相伴。這樣的環(huán)境可以讓我更好地放松身心，享受運動帶來的快樂和平靜。
第二段：觸摸到城市的生命力。
夜晚的城市燈火輝煌，美麗繁忙，而夜跑使我得以近距離觸摸到這座城市的生命力。身在城市的每個角落，我能夠聞到沿途花草的清香，感受到霓虹燈的炫目光芒，聽到城市的鼓點和呼吸聲。夜晚鮮明的對比度和絢麗奪目的照明讓我逐漸愛上了這個城市，對生活充滿了熱情和希望。
第三段：挑戰(zhàn)自我和突破極限。
夜跑是一項具有挑戰(zhàn)性的運動，它不僅考驗了身體的耐力和力量，更考驗了心理的堅持和意志力。跑著跑著，有時我會感到乏力和疲勞，但堅持下去，我會收獲到無與倫比的成就感。身體逐漸適應(yīng)夜跑的強度，肌肉變得更加堅實有力，心肺功能也得到了提高。在夜跑的征程中，我突破了自己的極限，充分感受到了身體和心靈的強大力量。
第四段：與他人分享快樂和交流心得。
夜跑是一個團隊化的運動，可以和朋友、家人、同事一起參與。在夜晚的街道上，我們一起感受到夜跑的快樂和樂趣，分享彼此之間的體驗和心得。我和朋友們一同奔跑，相互鼓勵和支持，讓夜晚的鍛煉變得更加有趣和充實。我們在跑步過程中可以交流工作、生活中的困惑和問題，相互傾訴，增進了解和友誼。
第五段：養(yǎng)成健康的夜跑習(xí)慣。
夜跑已經(jīng)成為我生活中一個不可或缺的習(xí)慣，它給我?guī)砹嗽S多好處。我發(fā)現(xiàn)夜跑可以幫助我緩解壓力、消除疲勞，提高工作效率和學(xué)習(xí)能力。它也讓我養(yǎng)成了健康的生活方式和良好的睡眠習(xí)慣。每天晚上，當(dāng)我穿上跑鞋，踏上夜晚的街道時，我感受到一種身心合一的奇妙感覺，這是其他運動無法替代的。夜跑已經(jīng)成為我生活中的一部分，讓我健康、快樂和充滿活力。
總結(jié)：
通過夜跑，我深深理解到了夜跑帶給我的好處和樂趣。夜晚的安靜和美麗讓我感到平靜與放松，城市的燈光和生命力則讓我重新燃起對生活的熱情和希望。夜跑挑戰(zhàn)著自我的身體和心理極限，讓我體驗到突破和成就的喜悅。與他人分享夜跑的快樂和交流心得，增進了友誼和彼此的了解。最重要的是，夜跑成為了我生活中的一部分，讓我養(yǎng)成了健康的生活方式和良好的睡眠習(xí)慣。我相信，只要堅持夜跑，我會一直擁有活力和健康。
堅持夜跑的心得體會篇五
作為一個熱愛運動的人，我經(jīng)常會參加各種戶外運動且喜歡嘗試新的運動方式。最近，我嘗試了夜跑這項新興的運動方式，并且參加了一場夜跑公益活動。下面我將分享我的夜跑公益心得體會。
第一段：心理準(zhǔn)備。
夜跑公益活動需要一些心理準(zhǔn)備。為了保證安全與健康，我們需要提前做好運動準(zhǔn)備，同時也要做好安全意識。夜間天氣容易變化，有些人會選擇在霾或者霧天跑步，這時需要注意環(huán)境安全，例如注意視線是否充足，道路是否有坑洼等。夜跑公益活動往往需要很長的時間，在夜跑前，我還需要做好心理準(zhǔn)備，調(diào)整好自己的狀態(tài)，確保自己能夠平穩(wěn)地度過整個夜跑過程。
夜跑公益活動不僅有利于身體健康，還有助于擴大社交圈子。夜跑公益活動通常需要集合在一個地點，相互交流認識新的朋友。在夜跑公益活動中，我通過運動與人交流，漸漸認識了一些志同道合的朋友，結(jié)交了一些運動伙伴，這讓我感到非常愉快和充實。同時，夜跑公益活動還有助于提高社會責(zé)任感和公益意識，因為參加夜跑公益活動，我不僅為自己的身體健康負責(zé)，還為社會貢獻了一份力量。
第三段：關(guān)于日常訓(xùn)練。
參加夜跑公益活動需要有一定的運動基礎(chǔ)，日常訓(xùn)練是必不可少的。我在日常訓(xùn)練中，注重適度的熱身和拉伸，為夜跑活動做好準(zhǔn)備。除此之外，我還注意到了平時飲食和休息的重要性，保證了充足的睡眠和健康的飲食，這在夜跑活動中得到了很好的體現(xiàn)。
第四段：夜跑活動中的問題與解決方案。
雖然夜跑公益活動有很多好處，但是也有一些問題需要解決。比如，夜間天氣變化大，需要做好保暖工作。另外，夜間環(huán)境暗，很多跑步愛好者可能不適應(yīng)夜跑的環(huán)境，需要注意安全問題。解決這些問題，我在夜跑公益活動中加強了對自身的保護意識，穿著合適的服裝、戴上頭燈，時刻保持警覺，賽道上不慌亂。除此之外，還要注意飲食和水分的攝入，以確保體力充沛。
參加夜跑公益活動，不光是一次簡單的運動，它蘊含了對生命的敬畏和對社會責(zé)任的擔(dān)當(dāng)。夜跑公益活動讓我明白自己不僅為自己奔跑，還是為了他人和社會，讓我感到這種義務(wù)和責(zé)任，也讓我更加意識到健康和運動的重要性。夜跑公益活動是一個錘煉意志的過程，它讓人在前進的路上不停地追求進步和超越，讓人更加自信、更加堅定。
總的來說，夜跑公益活動為我?guī)砹烁囿w驗和收獲，它不僅僅是一次運動經(jīng)歷，更是一次心靈的體驗。關(guān)注安全、保持耐力、體會身體在跑步時的自由感，這才是參加夜跑公益活動的意義所在。在夜跑公益活動中感受運動的快感，享受健康生活，成為了我生活中一種愉快的附加值，也讓我明白健康是未來的基石，運動是健康的一個重要組成部分。
堅持夜跑的心得體會篇六
夜跑公益是一種新興的社會活動，其意義遠遠超出了一個簡單的運動方式。參與夜跑公益可以幫助那些需要幫助的人，也是一種鍛煉身體的方式。但是參與夜跑公益所獲得的感受遠遠不止這些，下面我將分享我的夜跑公益心得體會。
夜跑公益可以為那些需要幫助的人帶去幫助，這對我來說是一大動力。我認為是我們的社會和大家的合力，才能夠讓更多的人得到幫助。夜跑公益不僅可以幫助別人，而且還能夠增強我們的社會責(zé)任感。當(dāng)我們一起跑步的時候，我們也可以交流溝通，為自己的心情找到一個宣泄出口。
第三段：夜跑公益的挑戰(zhàn)和收獲。
夜跑公益在很多方面都是具有挑戰(zhàn)性的，例如氣溫、路況等等。在這里需要點出來的是人們的安全。夜晚的人們對于安全問題的意識比白天要強得多，我們所走的路線必須是公共場所或者是重要交通路段。同時要提高自我意識，防止不必要的麻煩。在這方面，想要收獲的人們需要經(jīng)過一段甚至是一大段的實踐。但是，通過挑戰(zhàn)和努力，我們同樣也會收獲到他們的成長和進步。
夜跑公益目前已成為社會發(fā)展的趨勢，在呼吁人們參與夜跑公益上花費的力氣遠遠不足。我認為，呼吁夜跑公益應(yīng)該被更加深入地推廣。我們應(yīng)該以此為反映出社會的進步和格局，了解到夜跑公益的意義以及如何參與夜跑公益，從而更好地處于白天和黑夜的社會生活之中。
參與夜跑公益是一種很具有認同感的感覺，色彩瑰麗的夜跑場景也給人們留下了深刻的印象，令人印象深刻的表現(xiàn)一直在心中徘徊，形成了強烈的旨意，化為驅(qū)動夜跑公益生存力的不竭動力。跑過夜跑公益的每一步便是美好留存，夜跑公益似乎已成為自己生命并長伴的一成分。分享這個感受的原因在于，我希望更多的人們能夠參加夜跑公益，讓他們的生命因此而更加充實，感恩社會，回歸自然。
以上就是我對夜跑公益的心得和體會。通過夜跑公益，我們不僅能夠為社會貢獻一份力量，也能夠提高自身的社會責(zé)任意識。同時，夜跑公益也是一種鍛煉身體的方式，讓我們擺脫日常壓力，得到一份獨特的放松和喜悅。我相信，夜跑公益的意義和影響將越來越巨大，也期盼更多的人能夠加入到這個美好的運動中來。
堅持夜跑的心得體會篇七
作為一名跑者，我想說，半夜跑步是一種非常不一樣的體驗。在黑暗中奔跑，只有自己的腳步和呼吸聲，這讓人感到一種奇妙的孤寂。也許你以前并沒有想過半夜跑步的體驗是什么樣子的，但我可以向你保證，它將讓你的心靈得到升華，帶給你一份前所未有的快樂。
第二段：體驗。
半夜跑步可以讓你感到一種完全不同于日間跑步的感覺。在給人留下深刻印象的黑暗中，你將會產(chǎn)生一種特殊的意識。你的身體處于一種與外界隔絕的狀態(tài)，你的思維以前所未有的方式運轉(zhuǎn)，你的感官也會得到高度提升。這個時候，你的心靈將被帶到一個前所未有的境地。
第三段：效果。
半夜跑步還有另外的一個好處，那就是它可以幫助你更好地放松身心。在日常生活中，我們常常處于高度緊張的狀態(tài)，而在跑步時，我們可以借助運動的力量釋放這些緊張感。這樣一來，我們就能夠更好地保持平衡，讓我們的生活更充實、更平靜。
第四段：半夜跑步的挑戰(zhàn)與樂趣。
當(dāng)然，半夜跑步也不是一件易事。如果你沒有經(jīng)驗，你可能會感到害怕，在完全陌生的環(huán)境中跑步會讓你很不安。但是，當(dāng)你克服了這些害怕，你會感受到非常大的成就感。此外，半夜跑步還有一個更棒的一面，那就是你將會發(fā)現(xiàn)一些完全不同于白天的景色。這一切的美麗在日間完全不同。
第五段：結(jié)尾。
總而言之，半夜跑步是一項非常有趣的活動，一定能夠帶給你前所未有的體驗。如果你還不曾試過，你一定要去嘗試一下。當(dāng)你慢慢適應(yīng)這樣的跑步方式，你將會擁有一個不同于任何日間跑步的體驗。半夜跑步既可以讓你放松，也可以讓你感到挑戰(zhàn)和樂趣。用最直觀的方式，和黑夜為伴，體會此時此刻自己的存在。
堅持夜跑的心得體會篇八
如今，學(xué)生們的學(xué)習(xí)過程中，除了需要掌握知識點和技能外，還需要注重培養(yǎng)一種正確的學(xué)習(xí)態(tài)度——堅持課心得體會。這種態(tài)度體現(xiàn)了對學(xué)習(xí)的認真負責(zé)，對自己的承諾和責(zé)任，以及對未來的遠見和計劃。在我的學(xué)習(xí)過程中，我深刻地體會到了這一點，也確信只有堅持課心得體會，才能夠取得真正的進步和成長。
第二段：拒絕抄襲，培養(yǎng)思考。
堅持課心得體會的意義之一是拒絕抄襲。在高校中，一些同學(xué)往往為了趕時間或者怕自己水平不夠，選擇抄襲別人的課堂筆記和心得體會，這樣不僅缺乏學(xué)習(xí)的效果，而且還會失去誠信及個性。反之，堅持寫自己的課堂筆記和心得體會，范文只是一個參考，需要自己去思考內(nèi)容和寫作方式，從而培養(yǎng)自己的獨立思考能力。
第三段：記錄知識點，有效學(xué)習(xí)。
另外，堅持課心得體會還可以幫助我們更好地記錄知識點。一些學(xué)生在上課時只是聽課而已，一到復(fù)習(xí)期間就無從下手。但是，如果能夠堅持寫下自己的筆記和心得體會，那么將來復(fù)習(xí)和應(yīng)用知識點的時候就會輕松自如。人的大腦容易忘記東西，因而記錄可以幫助我們更好地記憶和理解，同時也節(jié)省了以后的復(fù)習(xí)時間。
第四段：反思提升，全面發(fā)展。
堅持課心得體會有助于我們進行反思提升。寫下每天的心得體會，我們可以更客觀地評價自己的學(xué)習(xí)成果，發(fā)現(xiàn)掌握程度和不足之處，以便及時進行糾正和調(diào)整。通過深入思考，我們可以尋找到自己的優(yōu)勢和劣勢，并做出迎合自己需求的學(xué)習(xí)計劃和調(diào)節(jié)，最終實現(xiàn)全面發(fā)展和成長。
第五段：堅持即是勝利。
總之，堅持課心得體會可以幫助我們建立更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做出更準(zhǔn)確的自我評價，從而提高學(xué)習(xí)效果、提升學(xué)習(xí)成就和拓寬未來的發(fā)展空間。當(dāng)然，在實踐中會遇到很多困難和挑戰(zhàn)，但只要能夠越挫越勇，不輕言放棄，堅持做到底，那最終的勝利就只屬于堅持者。作為一名學(xué)習(xí)者，我們應(yīng)該時刻謹記這句話，為自己的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。
堅持夜跑的心得體會篇九
“安全系于責(zé)任，責(zé)任重于泰山”。這是我在公司“安全生產(chǎn)月”宣教活動中，對“十個一”活動的新的認識。安全系于責(zé)任，責(zé)任重于泰山。失去了責(zé)任，隨之而來的就是哭聲、是血淚，是家庭的破碎，是企業(yè)的泥潭，是社會無法承受之重。責(zé)任多一分，隱患少十分。讓我們一起，擔(dān)起責(zé)任，守護健康，呵護生命！人最寶貴的是生命。只有生命才會創(chuàng)造奇跡。沒有生命，一切無從談起。人生好比一個旅程。從擁有生命的那一刻起，我們就馱上了一種叫生存的使命。也許父母在給我們生命的時候，并沒有給我們別的什么；生活并不像我們期望的那樣浪漫，其實我們在現(xiàn)實生活不斷遇到挫折和困惑。作為現(xiàn)代人，你有責(zé)任對自己、對他人、對家庭、對企業(yè)、對社會負責(zé)。首先，父母把我們撫養(yǎng)成人，我們要盡贍養(yǎng)老人的責(zé)任，我們要對自己的家庭負責(zé)，家是我們的避風(fēng)港，我們有責(zé)任維護家的溫馨。家庭和社會把我們培養(yǎng)成具有一技之長的人才，我們就要對家庭，對社會盡一個家庭成員和公民的責(zé)任。目前，公司已將“安全生產(chǎn)考核標(biāo)準(zhǔn)”納入到了各部門的`“月度工作計劃指標(biāo)考核”中去，從某種程度上起到了一個監(jiān)督和防范的作用。然而，還存在著重視對安全事故的考核，輕視對不安全因素、異常的監(jiān)控。在這種安全管理體制中，不可避免地抱有了一種僥幸的心里。孰不知，“小病不醫(yī)，終成大患”。等到安全事故發(fā)生后，再找原因談“幾不放過”晚矣。
因此，一個完善的考核機制應(yīng)包含安全管理的各個環(huán)節(jié)，健全“責(zé)任鏈”的監(jiān)控系統(tǒng)，提高“防患”意識，，從小事做起，建立必備的安全防患措施，堅決杜絕“三違”養(yǎng)成工作嚴(yán)謹、執(zhí)行制度認真、工作程序規(guī)范的良好工作作，風(fēng)。在實際工作中提高自防和互防能力，做到“三不傷害”從而建立起安全管理工作的新風(fēng)尚。把生產(chǎn)過程中發(fā)生事故的可能性消滅在萌芽狀態(tài)。凡事都應(yīng)遵循法規(guī)、準(zhǔn)則，安全也不例外。幸福和痛苦，僅在一念之差，只緣于你觸碰了那本不該碰的“高壓線”。安全關(guān)乎你、我、他，任何一個環(huán)節(jié)的缺失，都有可能以你、以我、以他，甚至更多的無辜生命為代價，在崗一天，就要盡職一天。崗位上的一時疏忽，也許留給你的是一世的苦痛與不幸。
從以往發(fā)生的事故案例中，我們可以找出或者看到當(dāng)下發(fā)生事故的身影。我們無法做到未卜先知，卻可以通過事后所總結(jié)的經(jīng)驗教訓(xùn)，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，做到防微杜漸，確保我們?nèi)蘸蟛辉僦氐钙涓厕H。安全問題要日日講、月月講、年年講、重復(fù)講，堅持用常態(tài)化的教育牢固人的安全意識，用鐵一般的制度保證安全弦緊繃，用刻不容緩地執(zhí)行保證安全責(zé)任的落實。安全系于責(zé)任，責(zé)任重于泰山。許多安全事故的發(fā)生，并不在于制度的缺失，而是在于責(zé)任意識的淡薄，在于管理安全工作的不到位，將責(zé)任落實工作作為主題，可謂是切中要害。
堅持夜跑的心得體會篇十
第一段：引言（大約200字）。
夜跑步是一種健康而又有趣的運動方式，隨著健身熱潮的興起，越來越多的人選擇在夜晚進行跑步鍛煉。在過去的幾個月里，我也加入了夜跑步的大軍，并且獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。夜跑步讓我享受了夜晚寂靜的美妙，釋放壓力的同時，也對身體和心靈產(chǎn)生了積極的影響。本文旨在與大家分享我在夜跑步中的心得體會。
第二段：夜跑步的益處（大約300字）。
夜跑步對身體健康有著許多益處。首先，夜晚環(huán)境相對安靜，氣溫也較低，這使得身體更容易適應(yīng)跑步運動，有利于提高心肺功能和耐力。其次，夜跑步還能幫助人們減輕壓力和焦慮，由于夜晚通常比較寧靜，這使得運動者的思維更加清晰，能夠更好地放松心情，緩解壓力。此外，夜跑步還能幫助改善睡眠質(zhì)量，因為跑步會消耗體內(nèi)多余的能量，讓人們更容易入睡并獲得充足的休息。
第三段：夜跑步的注意事項（大約300字）。
在進行夜跑步時，有一些注意事項需要特別關(guān)注。首先，選擇安全的路線非常重要。在夜晚跑步時，建議選擇交通量較小的道路或安全的公園，以確保自己的安全。其次，穿著合適的運動裝備也至關(guān)重要。夜晚能見度較低，因此應(yīng)選擇亮色或反光衣物，以提高自己的可見性，并盡量避免低能見度的地區(qū)。此外，跑步時還應(yīng)注意道路情況，避免絆倒或扭傷腳踝。最后，攜帶手機或其他緊急聯(lián)系工具也是必要的，以便在緊急情況下能及時尋求幫助。
夜跑步不僅對身體有益，也對心靈產(chǎn)生了積極的影響。夜晚的寧靜和黑暗讓人更容易與自己的內(nèi)心對話，思考人生的問題。在跑步過程中，我經(jīng)常會放空自己的思緒，讓自己的心靈得到舒展。隨著體力的消耗，我的心境也變得更加寧靜，壓力和煩惱似乎隨著每一步的前進而慢慢舒解。夜跑步給我?guī)砹艘环N心靈的平靜，讓我更好地處理日常生活中的各種困擾。
第五段：結(jié)尾（大約200字）。
總結(jié)而言，在夜跑步中我不僅從物理上獲得了鍛煉，還收獲了許多心靈上的滿足。夜跑步讓我在繁忙的都市生活中找到了片刻的寧靜和平衡，它幫助我釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。夜跑步不僅鍛煉了身體，也很好地滿足了內(nèi)心的渴望。因此，我鼓勵更多的人嘗試夜跑步，用這種有趣而健康的方式釋放自己，享受生活。無論是在外面的大自然中還是在城市的燈光下，夜跑步都是一種特別的體驗，帶給人們?nèi)碌母惺芎腕w會。加入夜跑步，開始享受這份獨特的愉悅吧！
堅持夜跑的心得體會篇十一
20xx年5月8日，視察中辦并同中辦各單位班子成員和干部職工代表座談，提出了“五個堅持”的要求。作為一名xx辦公室的干部，我認為，做好新時期的xx辦公室工作，必須以講話精神為指導(dǎo)，貫徹落實好“五個堅持”;必須堅持做到“五勤”、增強“五性”，切實改進工作作風(fēng)。
一、鍛造忠誠的政治品格。
中國自古以來就講“忠”，多少仁人志士在“忠誠”兩個字上抒寫了可歌可泣的壯麗詩篇。正是因為有無數(shù)的共產(chǎn)黨員對黨的絕對忠誠，凝聚起一大批有著遠大理想，勇于吃苦、特別能戰(zhàn)斗、富有犧牲精神的共產(chǎn)黨員，我們黨才能夠領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民趕走日本帝國主義，打敗國民黨，推翻壓在中國人民頭上的三座大山，建立新中國。也正是因為共產(chǎn)黨員對黨的絕對忠誠，黨才能領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民實現(xiàn)改革開放，經(jīng)濟社會取得巨大成就，人民生活不斷邁向富裕，中華民族正以雄壯的英姿屹立于世界民族之林，向著實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢闊步前進。
我認為，作為xx辦公室的工作人員，首先必須要具備以下兩方面的基本素質(zhì)：一是要堅定理想信念。理想信念是共產(chǎn)黨人的精神之鈣，共產(chǎn)主義遠大理想、“兩個一百年”宏偉目標(biāo)的實現(xiàn)，是要靠真正有信仰的人來實現(xiàn)的，所以我們要堅定理想信念，要從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責(zé)，在扎實的工作中，從一點一滴做起，自覺而堅定地把忠誠融入到思想深處，融入到工作和生活全過程。二是保持理論清醒、增強政治定力。目前我國處于社會轉(zhuǎn)型期、矛盾凸顯期，國內(nèi)外各種思潮泥沙俱下，其中夾雜了不少錯誤思想以及敵對勢力的惡毒言論，因此一定要加強對于馬克思主義這一看家本領(lǐng)的學(xué)習(xí)，確保思想之基牢固，使對黨忠誠在思想上政治上行動上堅如磐石、不可動搖。
二、樹立良好大局意識。
在習(xí)關(guān)于“堅持高度自覺的大局意識”的深刻論述中，我最受感動和鼓舞的，是那句“要圍繞大局出謀劃策、貢獻智慧，身在兵位，胸為帥謀，主動對黨和國家全局工作、對黨中央抓的重點工作進行深入研究，多出大主意、好主意”，這句話與習(xí)《秘書工作的風(fēng)范——與地縣辦公室干部談心》中“不自卑、要自信”的精神一脈相承，體現(xiàn)了對于辦公室基層干部、年輕同志的關(guān)懷與鼓舞。我們一定要謹記教導(dǎo)，把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質(zhì)能力來歷練,理思路、抓落實。不斷提高本領(lǐng)，增強自信，不能以“人微”而不言，以“位卑”而附和。這就需要我們在領(lǐng)導(dǎo)決策前加強調(diào)研，未雨綢繆，為領(lǐng)導(dǎo)提供真實、準(zhǔn)確、詳細、全面的情況，提供切實可行的參考意見和預(yù)案，做到“雨前送傘”;對領(lǐng)導(dǎo)正在考慮的事情，積極梳理成型，逐步系統(tǒng)化，做到“雪中送炭”;對領(lǐng)導(dǎo)考慮成熟的事情，要抓緊落實，執(zhí)行到位，對出現(xiàn)的問題及時反饋，及時處理，做到“錦上添花”。同時要注意做到到位而不越位，參謀不摻和，幫忙而不添亂，真正成為領(lǐng)導(dǎo)的左膀右臂。
三、力臻無私的崇高境界。
責(zé)任重于泰山。辦公室的工作紛繁復(fù)雜，而又極其重要。在繁忙的工作中，我們要注重保持良好的工作作風(fēng)，工作態(tài)度“軸”一點，工作措施“實”一點，工作方法“活”一點。要圍繞重大決策和發(fā)展思路為工作重點，認真謀劃，開展好決策督查，推動決策部署的貫徹落實。同時，在組織開展督查工作時，應(yīng)堅持制定工作方案、落實工作步驟、細化人員分工、建立保障機制等標(biāo)準(zhǔn)化流程，用一流的工作標(biāo)準(zhǔn)和過硬的工作作風(fēng)，狠抓落實。并不斷創(chuàng)新工作方法，切實增強督查實效。一是整合督查資源，采取聯(lián)合督查方式，構(gòu)建xx大督查的工作格局;二是建立督查與現(xiàn)場溝通協(xié)調(diào)相結(jié)合的機制;三是將明查與暗訪相結(jié)合、電話督查與書面督查相結(jié)合，提高督查效率;四是加強通報力度，增強督查工作的權(quán)威。
此外，要有無怨無悔的奉獻精神。辦公室工作“重、苦、雜、難”的特點十分突出，天天不斷線，常年如一日。沒有甘于吃苦、不惜犧牲的境界，就難以安心安身安業(yè)。因此，要把“奉獻精神”當(dāng)做一種對自己事業(yè)的不求回報的愛和全身心的付出。對個人而言，就是要在這份愛的召喚之下，把本職工作當(dāng)成一項事業(yè)來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣;努力做好每一件事、認真善待每一個人，全心全意為事業(yè)服務(wù)，履行黨和人民賦予的光榮職責(zé)。努力地用這份愛去感染身邊的每一個人，用大家的無私奉獻編織出事業(yè)的美麗藍圖。
總之，對于辦公室人員而言，要想有所作為，必須勤修內(nèi)功，深耕厚植，提升境界，以“踏石留印、抓鐵有痕”的精神，積極踐行“五個堅持”要求，努力成為一個合格的好參謀、好助手。
堅持夜跑的心得體會篇十二
上個世紀(jì)70年代末、80年代初，我在國務(wù)院辦公廳、軍辦公廳工作過一段時間，對辦公廳工作比較熟悉，也有感情。后來，我到地方任職、再到中央工作，走了很多地方，在各個崗位上同黨委辦公廳接觸一直很多。我還在政府崗位上干過，兼任過地方人大會主任，同政府辦公廳、人大辦公廳也打過交道，但同黨委辦公廳接觸最多。這次到中央辦公廳走訪調(diào)研，同大家座談，感到很親切。
中辦是黨中央的綜合辦事機構(gòu)，為黨中央服務(wù)最直接，聯(lián)系各方面最廣泛，保障黨中央工作最關(guān)鍵，在黨政軍群各機構(gòu)運轉(zhuǎn)中最核心，居于承上啟下、協(xié)調(diào)左右的中樞位置，在黨和國家工作全局中具有特殊重要的地位和作用。這些年來，我在不同場合給中辦工作提出過一些要求。比如，強調(diào)要當(dāng)好讓黨中央放心的“前哨”和“后院”，在同黨中央保持高度一致上作出表率，在貫徹落實黨中央確定的各項工作部署上作出表率;強調(diào)要增強政治意識、大局意識、責(zé)任意識、服務(wù)意識、團結(jié)意識、廉潔意識，做到“忠誠、嚴(yán)謹、自律、奉獻”，等等。對這些要求，中辦已經(jīng)作出部署進行落實，今天就不多講了。這里，我主要結(jié)合這次到中辦走訪調(diào)研的感受和大家剛才的發(fā)言，再提5點希望，也就是“五個堅持”。
第一，堅持絕對忠誠的政治品格?！叭酥乙?，猶魚之有淵?！睂h絕對忠誠是中辦的生命線，是做好中辦工作的根本點。中辦是中共中央的辦公廳，沒有絕對忠誠是絕對不行的。中辦工作做得怎么樣，可以講千條萬條，但歸根到底要先看這一條。中辦這塊陣地，必須由忠誠于黨、忠誠于黨的事業(yè)的人堅守。要把絕對忠誠作為做好中辦工作的首要政治原則，作為中辦隊伍的首要政治本色，作為中辦干部的首要政治品質(zhì)，任何時候都不能含糊。古人說，每天都要問問自己“為人謀而不忠乎”?說的就是這個道理。
堅持對黨絕對忠誠，必須把牢政治方向、嚴(yán)守政治紀(jì)律。要始終同黨中央保持高度一致，增強黨性立場和政治意識，提高政治敏銳性和政治鑒別力，在大是大非面前頭腦清醒、旗幟鮮明，經(jīng)得起大風(fēng)大浪考驗，決不能在政治方向上走岔了、走歪了，更不能走錯了。對中辦的同志來說，同黨中央保持高度一致不僅是政治要求，而且是政治紀(jì)律。同黨中央保持高度一致必須是全面的，在思想上政治上行動上全方位向黨中央看齊，做到表里如一、知行合一;必須是具體的，不能光口頭講講，要落實在各個方面、各項工作上;必須是堅定的，黨中央提倡的堅決響應(yīng)，黨中央決定的堅決照辦，黨中央禁止的堅決杜絕，任何時候任何情況下都做到政治立場不移、政治方向不偏。
堅持對黨絕對忠誠，必須堅定理想信念。忠誠不是自然而然產(chǎn)生的，對黨要有樸素的感情，更要有理性的自覺。理性的自覺從哪兒來?那就要堅定對馬克思主義的信仰、對中國特色社會主義的信念。馬克思主義是指導(dǎo)我們思想的理論基礎(chǔ)，中國特色社會主義是我們黨開創(chuàng)和領(lǐng)導(dǎo)的偉大事業(yè)。只有對馬克思主義信仰堅定了，對中國特色社會主義信念堅定了，對黨忠誠才能有牢靠的基礎(chǔ)，才能做到“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)”。如果理想信念不堅定，遇到一點風(fēng)雨就動搖，那盡管平時表面上看著忠誠，但最終也是靠不住的。
現(xiàn)在，對黨絕對忠誠的問題對我們的同志考驗越來越直接。信息技術(shù)高度發(fā)達，社會全面開放，國內(nèi)國外各種思潮、各種觀點甚至各種奇談怪論多得很，眾說紛紜、泥沙俱下，“亂花漸欲迷人眼”，大家日常都能接觸得到。在這樣的復(fù)雜環(huán)境中，保持理論上的清醒、增強政治上的定力是很要緊的。理論上的清醒和政治上的定力不會憑空而來，這就要看理論素養(yǎng)和政治修養(yǎng)了。無數(shù)事實證明，對共產(chǎn)黨人來說，只有理論上清醒才能有政治上清醒，只有理論上堅定才能有政治上堅定。所以，要全面提高馬克思主義理論素養(yǎng)，掌握辯證唯物主義和歷史唯物主義思想武器，學(xué)懂弄通中國特色社會主義理論體系，弄明白歷史怎樣走來、又怎樣走下去，從而不斷增強中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信。精神上補“鈣”不是一朝一夕的事情，要經(jīng)常補、不斷補，筑牢思想之基，使對黨絕對忠誠在思想上政治上行動上堅如磐石、不可動搖。
堅持對黨絕對忠誠，必須對黨高度信賴，做到熱愛黨、擁護黨、永遠跟黨走。中辦的同志工作在黨中央身邊，最知道我們黨是怎樣為國家、為民族、為人民利益而不懈奮斗的。要加強黨史學(xué)習(xí)和教育，努力從黨走過的風(fēng)云激蕩的歷史中、從黨開創(chuàng)和不斷推進的偉大事業(yè)中、從黨全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨和長期實踐中，深化對黨的信賴，堅定對黨的領(lǐng)導(dǎo)的信念。大家要自覺擁護和貫徹黨的理論和路線方針政策，充分相信在進行具有許多新的歷史特點的偉大斗爭中，我們黨完全有能力有智慧應(yīng)對“四大考驗”、戰(zhàn)勝“四種危險”，完全有能力有智慧解決黨內(nèi)存在的矛盾和問題，帶領(lǐng)全國各族人民戰(zhàn)勝前進道路上的一切困難和風(fēng)險，最終實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。
第二，堅持高度自覺的大局意識。圍繞中心、服務(wù)大局是中辦的主要職責(zé)。做好中辦工作，必須觀大局、識大局。什么是大局呢?從國內(nèi)看，就是堅持中國特色社會主義，全面深化改革，實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。從國際看，就是為我國發(fā)展?fàn)幦×己猛獠織l件，維護國家主權(quán)、安全、發(fā)展利益，維護世界和平、促進共同發(fā)展。從黨的建設(shè)看，就是堅持和鞏固黨的領(lǐng)導(dǎo)地位和執(zhí)政地位，確保黨總攬全局、協(xié)調(diào)各方的領(lǐng)導(dǎo)核心地位。中辦工作必須緊緊圍繞大局、時時聚焦大局、處處服務(wù)大局，找準(zhǔn)位置，發(fā)揮作用，使各項工作和服務(wù)緊貼黨中央需要、適應(yīng)黨中央要求。
中辦干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部，必須牢固樹立高度自覺的大局意識，自覺從大局看問題，把工作放到大局中去思考、定位、擺布，做到正確認識大局、自覺服從大局、堅決維護大局。要圍繞大局反映情況、報送信息，做“千里眼、順風(fēng)耳”，把各方面新情況新問題、貫徹落實黨中央方針政策的意見和建議、干部群眾關(guān)注的熱點焦點問題等及時收集上來，歸納綜合，分析研判，第一時間報送黨中央，為黨中央科學(xué)決策提供重要依據(jù)。要圍繞大局出謀劃策、貢獻智慧，“身在兵位，胸為帥謀”，主動對黨和國家全局工作、對黨中央抓的重點工作進行深入研究，多出大主意、好主意。要圍繞大局加強督辦、促進落實，對黨中央作出的重大決策、提出的原則性要求，對來自黨中央的重要批示指示，通過建章立制、督促檢查等手段，一個一個跟蹤問效，推動各項工作部署落到實處。要圍繞大局統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、搞好保障，發(fā)揮中辦運轉(zhuǎn)中樞作用，照應(yīng)各方關(guān)切、配置各方資源、調(diào)動各方力量，形成做好工作整體合力，為黨中央領(lǐng)導(dǎo)全黨全國提供優(yōu)質(zhì)高效服務(wù)。
第三，堅持極端負責(zé)的工作作風(fēng)。責(zé)任成就事業(yè)、決定成敗、推動效率。中辦工作無小事，常常是大事要事交織、急事難事疊加，任何思想上的麻痹松懈、行為上的偏差紕漏都可能影響工作運轉(zhuǎn)，甚至影響大局。因此，恪盡職守、認真負責(zé)既是做好中辦工作的必然要求，也是中辦同志必須具備的基本素質(zhì)。
責(zé)任重于泰山。面對艱巨繁重的任務(wù)，大家要以強烈的事業(yè)心和高度的使命感，兢兢業(yè)業(yè)做好各項工作，做到敬業(yè)守責(zé)、盡心盡力。要鞏固和深化教育實踐活動成果，發(fā)揚實事求是的作風(fēng)，腳踏實地、真抓實干，說真話、報真情、做實事、求實效，不能搭花架子、做表面文章，甚至說假話、報假情、瞞上瞞下。要敢于直面問題，矛盾面前不躲閃，挑戰(zhàn)面前不畏懼，困難面前不退縮，在關(guān)鍵時刻和危急關(guān)頭豁得出來、頂?shù)蒙先?、?jīng)得住考驗。
要堅持底線思維，保持如臨深淵、如履薄冰的態(tài)度，盡可能把各種可能的情況想全想透，把各項措施制定得周詳完善，確保安全、順暢、可靠、穩(wěn)固。要牢記“天下大事必作于細”、“慎易以避難，敬細以遠大”的道理，無論辦文辦會辦事，都要一絲不茍、嚴(yán)謹細致、精益求精，于細微之處見精神，在細節(jié)之間顯水平。對黨中央作出的決策、部署的工作、定下的事情，要雷厲風(fēng)行、緊抓快辦，案無積卷、事不過夜，要扭住不放、一抓到底。
第四，堅持無怨無悔的奉獻精神。甘于奉獻是共產(chǎn)黨人的崇高品格，中辦的同志更要做到。最近，我在河南蘭考考察工作時再次強調(diào)黨員、干部要深學(xué)、細照、篤行焦裕祿精神。焦裕祿精神說到底就是無私奉獻精神，就是“心中裝著全體人民，唯獨沒有他自己”。奉獻精神，是中辦人的鮮明特質(zhì)，中辦是有這方面優(yōu)良傳統(tǒng)的。早年，我們黨活動經(jīng)費極其有限，多數(shù)工作人員無工資無津貼，有的在社會上謀職掙錢充作活動經(jīng)費，他們不拿組織上一分錢，還要不惜犧牲為黨工作。中辦很多老同志，在平凡崗位上默默無聞一干就是幾十年，干了一輩子，也奉獻了一輩子，“捧著一顆心來，不帶半根草去”。這種奉獻精神令人感動。同志們一定要把這種光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)繼承好、發(fā)揚好。
黨的后我到廣東考察時，曾經(jīng)講過大犧牲和小犧牲的道理。我說，沒有理想和信仰，不可能為黨、為國家、為人民作出犧牲，共產(chǎn)黨員應(yīng)該為理想而奮不顧身去拼搏、去奮斗、去犧牲。同樣，奉獻有小奉獻，也有大奉獻?，F(xiàn)在，有些人覺得自己當(dāng)公務(wù)員收入不高，約束又多，同在企業(yè)工作或下海經(jīng)商相比犧牲了很多，認為這就是奉獻了。客觀地說，這也是奉獻，但這種奉獻只是站在個人角度來認識的。我們共產(chǎn)黨人講奉獻，就要有一顆為黨為人民矢志奮斗的心，有了這顆心，就會“痛并快樂著”，再怎么艱苦也是美的、再怎么付出也是甜的，就不會患得患失。這才是符合黨和人民要求的大奉獻。有了具有這種精神的黨中央以及為黨中央服務(wù)的中辦這樣一些中樞機關(guān)，我們的事業(yè)才能取得成功。中辦講奉獻，就要講這樣的大奉獻。沒有這種精神境界，是難以完成黨和人民交付的任務(wù)的，即便表面上做到了，心中也可能是不舒暢的，總覺得吃虧了、不劃算了。長此以往，思想就會發(fā)生異變，行動就會產(chǎn)生差池。
印度詩人泰戈爾曾說過一句話：“花朵的事業(yè)是美麗的，果實的事業(yè)是尊貴的，但我愿做一片綠葉，綠葉的事業(yè)是默默地垂著綠蔭的?！敝修k的同志就要有這種綠葉精神。要引導(dǎo)干部職工正確認識苦和樂、得和失的關(guān)系，牢固樹立奉獻精神，養(yǎng)成“計利當(dāng)計天下利”的胸襟，做到虔誠而執(zhí)著、至信而深厚，守護好共產(chǎn)黨人的精神高地。要“不待揚鞭自奮蹄”，為了黨和人民事業(yè)勤勤懇懇、任勞任怨，不圖名、不圖利，專心致志、心無旁騖做好工作。我們共產(chǎn)黨人入黨不是要謀取個人利益，而是要為黨的崇高理想和事業(yè)去獻身。這樣的人越來越多，黨就有希望、有前途。黨員、干部要做到這一點，必須全心全意、奮不顧身、公而忘私、先公后私，把黨交付的工作當(dāng)作一項事業(yè)去追求，而不是當(dāng)作一個職業(yè)、一個飯碗。
第五，堅持廉潔自律的道德操守?！霸紫嚅T前七品官。”中辦崗位特殊、責(zé)任重大，在群眾眼里是一個很神圣的稱號。大家工作在黨中央身邊，如果出了問題，不僅毀了個人，而且會給黨的聲譽和形象帶來影響，必須繃緊廉潔自律這根弦。
貪如火，不遏則燎原;欲如水，不遏則滔天。一個人能否廉潔自律，最大的誘惑是自己，最難戰(zhàn)勝的敵人也是自己。一個人戰(zhàn)勝不了自己，制度設(shè)計得再縝密，也會“法令滋彰，盜賊多有”。希望同志們“吾日三省吾身”，做到嚴(yán)以修身、嚴(yán)以用權(quán)、嚴(yán)以律己，謀事要實、創(chuàng)業(yè)要實、做人要實。古人講：“君子為政之道，以修身為本?！敝袊鴤鹘y(tǒng)文化歷來把自律看作做人、做事、做官的基礎(chǔ)和根本?！墩撜Z》中就說，要“修己以敬”、“修己以安人”、“修己以安百姓”。古人所推崇的修身齊家、治國平天下，修身是第一位的。我們共產(chǎn)黨人更應(yīng)該強化自我修煉、自我約束、自我塑造，在廉潔自律上作出表率。
廉潔自律，必須筑牢思想防線，加強主觀世界改造，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，加強黨性修養(yǎng)，做到持之為明鏡、內(nèi)化為修養(yǎng)、升華為信條。要耐得住寂寞、守得住清貧。我剛當(dāng)干部時就想明白了一個道理，魚和熊掌不可兼得，當(dāng)干部就不要想發(fā)財，想發(fā)財就不要當(dāng)干部。把這些事情想清楚了，干事自然有底線，自然有高度，自然不會做那些充滿了誘惑、可能掉入陷阱、可能一失足成千古恨的事情。
在現(xiàn)實生活中，必要的人際交往是不可避免的，工作生活中都會發(fā)生大量人際交往，但交往要有原則、有界線、有規(guī)矩，低調(diào)為人、謹慎交友，自覺凈化自己的社交圈、生活圈、朋友圈，不能什么飯都吃、什么酒都喝、什么人都交、什么話都說。特別是要嚴(yán)守黨的秘密，做到守口如瓶、防意如城。要注重防微杜漸，以“禍患常積于忽微”之心對待小事、小節(jié)、小利，時刻把自己的所作所為、一舉一動同中辦的形象聯(lián)系起來，時刻以肩負的責(zé)任警醒和鞭策自己。要堅決遠離各種“小圈子”、“小兄弟”，堅決杜絕低俗的投桃報李的行為，更不能把商品交換那一套搞到工作中來。決不用中辦牌子搞關(guān)系，決不能打著領(lǐng)導(dǎo)旗號辦私事，決不能搞公權(quán)私用、公器私用，決不能借工作之便謀私利，嚴(yán)防一念之差、一時糊涂、一穴潰堤。有的領(lǐng)導(dǎo)干部跌入腐敗犯罪的泥坑，原因就是交友不慎。孫悟空把唐僧放在那，用金箍棒劃一個圈，妖魔鬼怪就進不來了，自己要給自己劃一個圈。
最后，我想說的是，中辦的同志干得很苦、付出很多。在嚴(yán)格要求的同時，對大家一定要熱情關(guān)心、真情關(guān)懷。從黨中央來講，會盡量創(chuàng)造條件為你們解決實際問題。從中辦來講，各級班子都要把關(guān)心干部職工當(dāng)作一件大事，放在突出位置來抓，既在思想上政治上關(guān)心，按照好干部標(biāo)準(zhǔn)選人用人，又在工作上生活上關(guān)心，設(shè)身處地幫大家排憂解難，讓大家感受到組織關(guān)懷和溫暖。
總之，衷心希望中辦的同志自覺肩負起黨中央交付的重任，開拓進取，扎實工作，推動各項工作再上新臺階，努力為黨和人民作出新的更大的貢獻。
堅持夜跑的心得體會篇十三
夜跑步是一項受到越來越多人喜歡的戶外活動。這不僅是因為夜跑步能夠讓人們擺脫白天的喧鬧和繁忙，在寧靜的夜晚中放松身心，還因為夜跑步有助于提高身體素質(zhì)和保持健康。本文將從個人的角度出發(fā)，分享我夜跑步的心得體會。
第二段：夜晚的魅力。
夜晚的街頭，燈火通明卻又不那么喧囂，給人一種寧靜的氛圍。當(dāng)我踏著輕快的步伐開始夜跑時，那種揮灑開來的感覺讓我興奮不已。不同于白天的熾熱陽光，夜晚的微涼讓人感到舒適。同時，在那浩渺的星空下，我仿佛對自己的追求和夢想更有清晰的認識。夜跑步能夠讓我從平日的繁忙與壓力中解脫出來，重新認識自己。
第三段：身心的提升。
夜跑步不僅能夠放松心情，也對身體有益處。在黑暗中奔跑，身體的各項機能都在高速運轉(zhuǎn)，增強了心肺功能和代謝能力。此外，夜晚跑步時的寂靜和安靜讓我更容易進入專注狀態(tài)，從而提升跑步的效果。體驗良好的夜跑步活動能夠引發(fā)身體內(nèi)的內(nèi)啡肽分泌，這種內(nèi)啡肽具有鎮(zhèn)痛作用，能讓我在運動中感到更加愉悅和放松。
第四段：個人安全的注意事項。
在享受夜跑步帶來快樂的同時，卻也需要注意個人安全。首先，選擇安全的路線是非常重要的。我通常選擇相對熱鬧和明亮的街道作為夜跑步的路徑，避免人煙稀少和昏暗的地方。其次，我總是穿著明亮的跑步裝備，包括反光背心、鞋子和帽子。這能夠提高自己在夜晚的可見度，避免因為能見度低而發(fā)生危險。另外，我還帶著手機和身份證，以備不時之需。這些安全措施幫助我更好地享受夜跑步，同時也保障了個人安全。
第五段：心靈的成長。
夜跑步不僅給予我身體上的提升，也給了我心靈上的啟示。我常常在夜晚奔跑時，反思和審視自己的生活，努力尋找內(nèi)心的平靜和答案。夜跑步是我思考和思考問題的最佳時刻，當(dāng)我感到沮喪或困惑時，夜晚的奔跑成為了我親密的朋友。夜晚的寧靜使我能夠更好地沉浸于自我反思和introspection的過程中，讓我更加成熟和明智。
結(jié)束語：
通過夜跑步，我不僅體驗到了夜晚的魅力，也提升了身心的素質(zhì)。夜跑步是一項既能滿足我鍛煉身體的需要，又能讓我獲得內(nèi)心的寧靜和啟示的戶外活動。在今后的歲月中，我將繼續(xù)保持夜跑步的習(xí)慣，享受夜晚的寧靜和揮灑。
堅持夜跑的心得體會篇十四
7月25日，局長帶領(lǐng)學(xué)習(xí)了《教你如何做“領(lǐng)導(dǎo)身邊的人”牢記五個堅持》一文，同志這篇文章既結(jié)合自身經(jīng)歷體會，對辦公室工作的不易充滿了深深理解，對秘書人員加強學(xué)習(xí)修養(yǎng)循循善誘，既是以身說法的經(jīng)驗之談，又非常符合當(dāng)前辦公室工作實際，對辦公室更好地發(fā)揮職能作用、全面提升工作質(zhì)量水平具有很強的思想性、理論性、指導(dǎo)性和針對性，對做好新時期的辦公室工作具有重要的現(xiàn)實意義。各級辦公室結(jié)合正在開展的教育實踐活動和自身工作實際，對照檢查自身存在的問題和不足，迅速掀起了學(xué)習(xí)貫徹的熱潮，作為一名普通的辦公室工作人員，我深有，總結(jié)下來有以下體會：
一、“忠誠”是黨員干部必須具備的政治品格。領(lǐng)導(dǎo)干部的忠誠是忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于事業(yè)，既是一種境界、一種信仰，也是一種個人品格的修養(yǎng)。而作為房管局政工科的一名普通工作人員，談忠誠那就是要忠誠于單位、忠誠于領(lǐng)導(dǎo)。我們要對得起所得傭金，不忠誠工作，誰都沒有義務(wù)發(fā)給你薪水，這就要求我們從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責(zé)，自覺而堅定地把忠誠融入到工作中去。
二、“顧大局”，黨員干部必須把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質(zhì)能力來歷練。堅持大局意識，做好領(lǐng)導(dǎo)的“千里眼、順風(fēng)耳”，對領(lǐng)導(dǎo)正確決策、提高辦事效率、推動單位事業(yè)發(fā)展，具有十分重要的意義。
三、“工作作風(fēng)”，黨員干部要注重保持良好的工作作風(fēng)，好的工作作風(fēng)是對工作極端負責(zé)的表現(xiàn)，責(zé)任貫穿細節(jié)，細節(jié)決定成敗。人事科工作多而雜，任何思想上的懈怠，行為上的偏差哪怕一句話解釋不好都有可能導(dǎo)致及其嚴(yán)重的后果，甚至影響全局工作的開展。因此，作為人事科工作人員要保持極端負責(zé)的工作作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)、腳踏實地、真抓實干，把人事科工作做細、做實、做好、真正做到讓領(lǐng)導(dǎo)放心、滿意。
四、“奉獻精神”是一種愛，是一種任勞任怨的愛，對個人而言，就是要在這份愛的召喚下，把本職工作當(dāng)成一項事業(yè)來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣，努力做好每一件事，認真善待每一個人。
五、“廉潔自律”黨員干部要做到潔身自好，嚴(yán)格執(zhí)行好“八項規(guī)定”。我們黨員干部要提高思想認識，防微杜漸，警鐘長鳴，全面查找工作中存在的風(fēng)險點，有針對性的提出預(yù)防措施。
五個堅持是習(xí)對中辦同志的要求，也是對各級黨員干部提出的期望，這就要求我們不斷學(xué)習(xí)，不斷補“鈣”，不斷充實完善自己，提高自身政治理論素養(yǎng)，提升業(yè)務(wù)工作水平，努力做好本職工作。
堅持夜跑的心得體會篇十五
黨的十九屆六中全會將黨的百年奮斗經(jīng)驗總結(jié)為“十個堅持”，強調(diào)“堅持敢于斗爭”是黨和人民不可戰(zhàn)勝的力量。我們黨正是始終保持頑強的斗爭精神、堅韌的斗爭意志、高超的斗爭本領(lǐng)，才將“星星之火”發(fā)展成“燎原之勢”、在改革開放的時代大潮中“殺出一條血路”、取得了抗擊新冠肺炎疫情斗爭重大戰(zhàn)略成果、堅決打贏了脫貧攻堅戰(zhàn)……黨的百年奮斗成就從來不是從天而降的，走到“人間正道是滄?！钡慕裉?，是一代代共產(chǎn)黨人接續(xù)奮斗，無論面對多么強大的敵人、多么艱險的道路、多么嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，始終百折不撓、敢于斗爭。
自黨史學(xué)習(xí)教育開展以來，全黨上下掀起了黨史學(xué)習(xí)教育的熱潮，各類活動的開展如火如荼。廣大黨員干部作為黨史學(xué)習(xí)教育的主力軍，要從黨史中汲取智慧和力量，唱響“三部曲”，以良好的姿態(tài)學(xué)習(xí)百年黨史，書寫時代華章。
“知黨情”，唱響理論教育“進行曲”，讓黨史學(xué)習(xí)教育“動”起來。歷史是最好的教科書，黨史是最好的營養(yǎng)劑?！笆鐾紒?，向史而新”，黨員干部要在黨史學(xué)習(xí)教育中不斷增強理想信念，筑牢思想根基，做到知史愛黨、知史愛國。百年征程，見證了中國共產(chǎn)黨的一路成長，百年黨史，見證了中華民族從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍，這是一段偉大的歷史，更是我們必須學(xué)習(xí)的歷史。習(xí)近平總書記強調(diào)，“全黨同志要做到學(xué)史明理、學(xué)史增信、學(xué)史崇德、學(xué)史力行”。黨員干部要在“學(xué)”上下功夫，不能做樣子、搞架子，無論是挑燈夜戰(zhàn)，還是實地教學(xué)，都要全身心投入，不能走馬觀花，要讓黨史學(xué)習(xí)教育走深走實，通過學(xué)原文、讀原著、悟原理，不斷提高自身政治判斷力、政治領(lǐng)悟力、政治執(zhí)行力。
“踐黨行”，唱響融會貫通“交響曲”，讓黨史學(xué)習(xí)教育“熱”起來。黨史學(xué)習(xí)教育要做好多方面的結(jié)合，才能達到事半功倍的效果。首先，要做好黨史學(xué)習(xí)教育與實踐相結(jié)合?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”，堅持學(xué)以致用，練就真才實學(xué)，提升自身本領(lǐng)，要將黨史學(xué)習(xí)教育的成果轉(zhuǎn)化為工作動力，更好地解決工作中存在的各種矛盾和困難。其次，要做好黨史學(xué)習(xí)教育與自身思想認識的結(jié)合?！爸苏咧?，自知者明”，要時常自省，勇于暴露自身的問題并及時改正，只有自我革新，才能不斷提高。最后，要做好黨史學(xué)習(xí)教育與解決實際問題的結(jié)合?！拔覟槿罕娹k實事”實踐活動正在基層如火如荼地開展，廣大黨員干部正在把為基層服務(wù)、為群眾解憂落實在實際行動上，努力踐行為民服務(wù)的宗旨。
“跟黨走”，唱響全民學(xué)習(xí)“沖鋒曲”，讓黨史學(xué)習(xí)教育“火”起來。革命戰(zhàn)爭時期，淮海戰(zhàn)役的勝利是靠老百姓用小車推出來的，渡江戰(zhàn)役的勝利是靠老百姓用小船劃出來的。如今，在黨的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，全國人民齊心協(xié)力、眾志成城，使疫情防控取得重大戰(zhàn)略成果，這充分證明了黨和國家的發(fā)展離不開人民。同樣，黨史學(xué)習(xí)教育也需要在廣大群眾中營造濃厚氛圍，讓黨史學(xué)習(xí)教育深入人心。“其身正，不令而行”，廣大黨員干部先學(xué)一步，廣大群眾緊跟一步，黨史學(xué)習(xí)教育成果才會更進一步。要突出效果導(dǎo)向，突出真學(xué)實做，突出政治引領(lǐng)，讓黨史學(xué)習(xí)教育融入到群眾生活中。“人的力量靠五谷，干部力量靠人民”，廣大黨員干部要匯聚人民的力量，同全國人民攜手共進，共同推動各領(lǐng)域高質(zhì)量發(fā)展，奮力開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程。
堅持夜跑的心得體會篇十六
九堅持是指要堅持黨的全面領(lǐng)導(dǎo)、堅持中國特色社會主義道路、堅持人民當(dāng)家作主、堅持全面依法治國、堅持社會主義核心價值觀、堅持共享發(fā)展、堅持綠色發(fā)展、堅持共建共享共治的社會治理、堅持全面從嚴(yán)治黨。這九個方面的堅持貫穿了黨的各項工作，是踐行中國特色社會主義道路的指南針。在日常生活中，我積極探索、努力實踐九個方面的堅持，下面我將從個人的角度出發(fā)，談一談我的心得體會。
首先，堅持黨的全面領(lǐng)導(dǎo)是國家長治久安的保障。我深切感受到，黨的全面領(lǐng)導(dǎo)是我國在各項事業(yè)中取得成功的重要原因之一。在我所在的學(xué)校，黨委始終發(fā)揮著核心領(lǐng)導(dǎo)作用，使得各項工作井然有序、蓬勃發(fā)展。我在校學(xué)習(xí)期間，參加了一系列黨組織組織的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，及時了解國家政策和黨的路線方針政策，對于做好個人的學(xué)習(xí)工作起到了積極的推動作用。
其次，堅持中國特色社會主義道路，關(guān)鍵在人民的當(dāng)家作主。中國是世界最大的發(fā)展中國家，要保持長治久安、實現(xiàn)富強民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家的目標(biāo)，必須堅持人民在國家治理中的地位。回顧我國的發(fā)展歷史，我們通過不斷完善人民代表大會制度、加強群眾性自治組織建設(shè)，使人民群眾獲得了更多的發(fā)聲權(quán)、參與權(quán)和監(jiān)督權(quán)。作為一名普通公民，我積極參與社區(qū)居民議事會，為解決居民生活中遇到的問題發(fā)聲，推動社區(qū)共建共享共治。
其次，全面依法治國為國家治理提供了良好的框架。在現(xiàn)代社會，法治是各項事業(yè)發(fā)展的基石。我相信，一個有法治的國家必定是一個公正、和諧、穩(wěn)定的國家。個人在遇到困難時，我會通過法律途徑進行維權(quán)；在面臨糾紛時，我會通過法律的方式解決。法律的公正與權(quán)威使我受到了保護，在生活中有了更多的安全感。
第四，堅持社會主義核心價值觀，推動社會發(fā)展。作為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的根本動力，社會主義核心價值觀對于全面推進依法治國、建設(shè)社會主義法治國家具有重要的意義。我們要自覺踐行社會主義核心價值觀，使其成為我們行為的指南和準(zhǔn)則。我一直積極參與志愿服務(wù)活動，為社會的發(fā)展貢獻自己的一份力量，體現(xiàn)社會主義核心價值觀中的奉獻精神。
第五，堅持共享發(fā)展，共建共享共治的社會治理的理念。在過去的幾十年里，中國的快速發(fā)展帶來了廣泛的發(fā)展機會，然而也存在一些不平等和不公正的問題。我們要堅持共享發(fā)展的理念，通過增加社會保障和公共服務(wù)的供給，促進社會公平正義。我感到自己是一個幸運的人，但我也意識到還有許多人沒有享受到同樣的機會。因此，我會積極參與公益事業(yè)、捐助需要幫助的人群，努力縮小貧富差距，實現(xiàn)共同富裕的目標(biāo)。
總之，九個方面的堅持是我們黨在實踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗，對于實現(xiàn)中國特色社會主義的發(fā)展目標(biāo)具有重要的指導(dǎo)意義。在日常生活中，我會時刻牢記這九個方面的要求，努力踐行，并將這個精神傳播給身邊的人，共同為實現(xiàn)中國夢而努力奮斗。
堅持夜跑的心得體會篇十七
黨的十九屆六中全會提出了“十個堅持”寶貴歷史經(jīng)驗，首先就是堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，這是中國革命實踐的結(jié)晶、是中國特色社會主義最本質(zhì)的特征、是億萬中國人民無悔的選擇。
回望百年黨史，偉大的中國共產(chǎn)黨以她巨大的凝聚力、號召力和感染力，帶領(lǐng)中國人民從站起來、富起來到強起來。
我們堅信，只有堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，才能穩(wěn)步向前，完成偉大的歷史使命!作為工作在紅色景區(qū)的基層黨員，我將繼續(xù)堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，講好黨的故事，弘揚光榮傳統(tǒng)，用實際行動號召廣大青年聽黨話，跟黨走，知使命，勇?lián)?dāng)，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力奮斗!
堅持夜跑的心得體會篇十八
展黨的群眾路線教育實踐活動既是貫徹落實黨的精神的具體要求，也是我黨保持旺盛生命力的重要法寶。在踐行黨的群眾路線教育活動中，黨員干部應(yīng)努力做到“五個堅持”，確?；顒尤〉脤嵭?。
一、踐行群眾路線應(yīng)堅持“信念堅定”。堅定的理想信念是共產(chǎn)黨人靈魂的精神支柱，對鞏固我們黨的執(zhí)政地位，堅持正確的前進方向，有著重大的現(xiàn)實意義。在我黨發(fā)展的歷程中，之所以能夠從小到大、從弱到強，始終保持蓬勃生機，正是因為有了無數(shù)懷著對黨無限忠誠、對人民無比熱愛、對理想信念執(zhí)著和堅守的共產(chǎn)黨員。黨員干部只有堅定對黨的信念，自覺履行黨員責(zé)任，始終把黨和人民的事業(yè)作為永恒的追求，奮發(fā)有為、開拓進取，才能無愧于在黨旗下舉起右拳的錚錚誓言。
二、踐行群眾路線應(yīng)堅持“為民服務(wù)”。全心全意為人民服務(wù)是我黨的宗旨。共產(chǎn)黨員應(yīng)始終把黨的事業(yè)和人民群眾放在心中最高位置，視事業(yè)如生命，待群眾如親人。一切以人民群眾的需求為出發(fā)點，以百姓滿意為落腳點，把自己當(dāng)作第一責(zé)任人，樹立“自己就是最后一道關(guān)口”的理念。把為人民服務(wù)作為自己的天職，與群眾心往一處想，勁往一處使，擰成一股繩，從群眾的角度想問題、辦事情，站在群眾立場上做決策、定政策，辦實事不違背民意，做好事不超越民力，使各項工作更加符合群眾的利益和愿望。
三、踐行群眾路線應(yīng)堅持“勤政務(wù)實”。在踐行黨的群眾路線過程中，抓落實是關(guān)鍵。可這個落實卻又應(yīng)該如何抓呢?拜讀完《致加西亞的一封信》后，我深受啟發(fā)。黨員干部應(yīng)該樹立強烈的愛崗敬業(yè)意識，在接受任務(wù)時不找理由，完成任務(wù)時不找借口。反對空談、強調(diào)實干，不能習(xí)慣于坐機關(guān)、發(fā)指示，而必須真正撲下身子深入工作實際，把精力用到鼓實勁、干實事、創(chuàng)實績上，勇挑重擔(dān)，不畏艱難，主動攻克難關(guān)，著力解決一批群眾普遍期待解決的難事、愁事、煩心事，爭作勤勉敬業(yè)的表率。
四、踐行群眾路線應(yīng)堅持“敢于擔(dān)當(dāng)”?！熬訌R堂之高，則憂其民;處江湖之遠，則憂其君”，黨員干部無論職位高低、身處何地，最根本的是要牢記自身擔(dān)負的責(zé)任，最關(guān)鍵的是要履職盡責(zé)。如果光就本事大，能力強，卻見事就推、見難就躲，見矛盾就繞，是永遠成就不了大事業(yè)的。因此，黨員干部要堅決克服推、拖、躲、繞等行為，發(fā)揚積極主動、迎難而上、敢于負責(zé)的工作作風(fēng)，感恩奮進、自強不息，認真做好本職工作，切實履行好自己的責(zé)任，創(chuàng)造出群眾滿意、自己滿意的工作業(yè)績。
五、踐行群眾路線應(yīng)堅持“清正廉潔”。“公生明，廉生威”，清正廉潔的隊伍才有公信力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。黨員干部應(yīng)把保持政治上的清醒與堅定作為提高干部能力素質(zhì)的首要任務(wù)和核心內(nèi)容，把講正氣、有原則作為黨員干部思想政治建設(shè)的重要任務(wù)。要常修為政之德、常懷律己之心、常思貪欲之害，用黨紀(jì)嚴(yán)格約束自己，守住信念防線、道德防線、紀(jì)律防線和做人底線。要始終敬畏權(quán)力、管好權(quán)力、慎用權(quán)力，把握大節(jié)、謹慎小節(jié)，克勤克儉，嚴(yán)守為官做人的氣節(jié)和操守，始終保持心正身正的良好形象。
堅持夜跑的心得體會篇十九
堅持是一種品質(zhì)，一種不斷追求和努力不懈的品格。在人生的道路上，我們常常會遇到種種困難和挑戰(zhàn)，但只有堅持下去，才能取得成功。正如杰出的科學(xué)家愛因斯坦所說：“堅持是勝利之母?！蓖ㄟ^堅持，我們才能收獲成果，收獲成功和快樂。我在這個過程中也有了一些體會。
第二段：時刻保持目標(biāo)堅定。
在堅持的過程中，最重要的是保持目標(biāo)堅定。當(dāng)我們確立了一個目標(biāo)后，就要時刻保持這個目標(biāo)的明確性和確定性，不為外界的干擾所動搖。我曾經(jīng)立下一個目標(biāo)，要在期末考試中取得高分，但在備考過程中遇到了困難和苦惱。然而，我堅持不懈地學(xué)習(xí)，時刻提醒自己這個目標(biāo)的重要性，并努力克服困難。最終，我不僅取得了理想的成績，還鍛煉了自己的毅力和耐心。
第三段：保持積極心態(tài)，戰(zhàn)勝困難。
在堅持的過程中，積極的心態(tài)是非常重要的，它可以幫助我們戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)。每個人都會遇到各種各樣的困難和挫折，但只有積極面對，才能找到解決問題的方法。我曾經(jīng)遇到過寫作方面的困難，但我堅信只要我繼續(xù)努力，持之以恒，一定會取得進步。我時常告訴自己：“困難只是暫時的，只要堅持下去，一切都會好起來?！闭且驗榉e極的心態(tài)，我克服了困難，成功地完成了寫作任務(wù)。
第四段：始終相信付出會有回報。
在堅持的過程中，我們要相信付出會有回報。即使看不到立即的效果，也不要放棄自己的努力。付出的汗水和辛勞是值得的，他們會以某種形式回到自己身上。我曾經(jīng)參加過一次團體項目，投入了大量的時間和精力，但長時間沒有看到任何的成果。面對這種情況，我很焦慮，幾乎要放棄。然而，在導(dǎo)員的鼓勵下，我選擇堅持下去。意外的是，最后我們的團隊獲得了一等獎，付出得到了回報。這次經(jīng)歷讓我明白了堅持的重要性，只要堅持努力，收獲是不會缺席的。
第五段：堅持不僅帶來成功，也帶來成長。
通過堅持，我們不僅可以取得成功，還可以獲得更多的成長。在堅持的過程中，我們會面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，這讓我們學(xué)會了如何解決問題、提升自己的能力和技能。同時，堅持也是對自己意志力的一種鍛煉，讓我們變得更加堅強和自信。我在復(fù)習(xí)英語的過程中，通過堅持不懈地練習(xí)和總結(jié)，英語水平有了明顯的提高。這種成長不僅在學(xué)術(shù)上表現(xiàn)出來，也體現(xiàn)在我的性格和思維方式上。
總結(jié)：堅持需要毅力和勇氣，需要我們時刻保持目標(biāo)的堅定，保持積極的心態(tài)，并相信付出會有回報。通過堅持，我們不僅可以取得成功，還可以成長為更好的自己。因此，在人生的道路上，我們應(yīng)該始終堅持不懈，奮發(fā)向前，追求自己的夢想和目標(biāo)。
堅持夜跑的心得體會篇一
半夜跑步是一種特殊的體驗。這時候，大部分人都已經(jīng)進入了夢鄉(xiāng)，但是我卻選擇在黑夜中奔跑。這種體驗讓我感覺自己與世界脫離，尤其是在城市中，夜晚的寧靜讓人感覺格外舒適。在半夜跑步后，我有了很多收獲和感受。
第二段：大自然的美妙。
夜晚的跑步讓我認識到自然之美。在這個城市的繁華之中，一切都充滿了人工的元素。但是在夜晚，許多人回家了，街頭清靜下來，大自然才能展現(xiàn)出她真正的美妙。跑步的過程就像是在走一張大自然的沙盤，我沿著道路向前走，享受著微風(fēng)拂面的感覺?？粗車木吧?，我感受到了大自然的美妙。
第三段：體能的訓(xùn)練。
跑步具有訓(xùn)練體能的功效。半夜的跑步更是讓人愈發(fā)感受到了訓(xùn)練的必要性。在夜晚跑步，我能更加清晰地感受到自己的身體。四肢的酸痛、呼吸的急促與脈搏的上升，讓我意識到自己身體的實際狀況。通過夜跑，我可以不斷突破自己，提升自己的身體水平。
第四段：思考與反思。
夜晚的跑步讓我有了更深層次的思考和反思。跑步的間隙，我可以思考自己的人生，思考自己的過去、現(xiàn)在和未來。夜跑可以喚起內(nèi)在的感官，我可以更清晰地認識自己，意識到自己的價值所在。更為重要的是，跑步讓我反思自己，發(fā)掘自己的不足，思考如何提升自己的實力，讓自己在積極進步的道路上不斷前行。
第五段：結(jié)束語。
在夜晚的跑步中，我認識到了很多地方之美，鍛煉了自己的身體，思考了自己的人生，并發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。跑步是一項兼具實用性和浪漫性的運動，讓我既獲得了精神上的滿足，又有了身體上的提升。因此，我會堅持跑步，不斷拓展自己的身體和思想，豐富自己的人生經(jīng)歷。
堅持夜跑的心得體會篇二
作為一名學(xué)生，我們早已知道學(xué)習(xí)是一件需要付出巨大努力的事情。而在學(xué)習(xí)的過程中，堅持是關(guān)鍵，特別是要堅持課心得體會，才能在學(xué)習(xí)上獲得最大的收益。以下是我對堅持課心得體會的一些體會和感悟。
第一段：建立好自己的學(xué)習(xí)筆記。
堅持課心得體會意味著需要對課堂上所學(xué)知識進行總結(jié)和回顧。而建立好自己的學(xué)習(xí)筆記是實現(xiàn)這個目標(biāo)的關(guān)鍵。在筆記中詳細記錄課堂內(nèi)容和自己的理解，可以幫助我們對所學(xué)知識有更深入更全面的認知，同時也能作為復(fù)習(xí)的依據(jù)。將這些筆記進行分類整理，能更好的將所學(xué)知識有條理地展現(xiàn)出來，也有利于以后的查詢。
第二段：及時復(fù)習(xí)，強化記憶。
學(xué)習(xí)的過程一般是慢慢積累的，如果沒有及時回顧，知識就會逐漸被遺忘。因此，及時復(fù)習(xí)是堅持課心得體會的重要環(huán)節(jié)。在記憶逐漸退去之前回到筆記中尋找答案和思路，有助于強化記憶，加深對知識的理解。而復(fù)習(xí)并不局限于課堂上的多次回顧，還可以通過上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，參加學(xué)習(xí)小組等方式來鞏固知識。
第三段：思考，深化認知。
在學(xué)習(xí)過程中，不要過于重視知識的掌握和理解，更應(yīng)該注重思考。只有通過思考，才能真正加深對知識的認識。在思考的過程中，我們可以從不同的角度、不同的維度去理解知識，這樣不僅能夠加深理解，還有可能發(fā)現(xiàn)一些未曾考慮的問題和思路。
第四段：拓寬知識面。
堅持課心得體會并不止是對某一門課程、某一類知識的理解和掌握，更重要的是讓我們能夠加強自己的思維能力，同時也拓寬了知識面。通過對不同課程、不同領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，還可以發(fā)現(xiàn)它們之間的聯(lián)系和差異，從而更好地理解知識和意義。
第五段：總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高。
堅持課心得體會需要不斷的總結(jié)和經(jīng)驗積累。在學(xué)習(xí)的過程中，我們會遇到各種各樣的問題，但隨著經(jīng)驗的增長，我們也會逐漸掌握更多的應(yīng)對之策。而對所學(xué)知識進行總結(jié)和經(jīng)驗歸納，不僅能加強自己對知識的認知和掌握，還可以幫助我們在以后的學(xué)習(xí)中更快、更準(zhǔn)確地理解和運用知識。
總之，堅持課心得體會是每位學(xué)生必備的學(xué)習(xí)習(xí)慣之一。它能夠有效提高學(xué)習(xí)效率，深化對知識的認識，提高思考能力和實踐能力，是我們實現(xiàn)夢想的重要保障。
堅持夜跑的心得體會篇三
第一段：引言（誘人的夜跑活動）。
夜晚是一個充滿神秘感和活力的時刻，而夜跑則是一種獨特的運動方式，能夠充分體驗到夜晚的魅力和自由感。夜跑活動近年來越來越受到人們的喜愛，為了親身體驗這種運動的樂趣，最近我也加入了一次夜跑活動。通過這次夜跑活動的參與，我深感到夜跑的愉悅和對身心健康的益處。
第二段：夜跑的魅力（享受黑夜的安靜與自由）。
夜跑是一種與日常生活截然不同的活動，它讓我有機會體驗到夜晚的迷人與安靜。與白天相比，夜晚的街道更加寧靜，沒有了白天的喧囂和繁忙。跑步中，我可以盡情享受周圍的寂靜，深呼吸清新的夜晚空氣，感受著自己與城市融為一體的奇妙感覺。除此之外，夜跑還讓我感受到一種自由的力量，身穿舒適的運動裝備，感受著夜風(fēng)拂面，我仿佛與世界融為一體，擁有無窮的能量。
第三段：夜跑的好處（對身心健康的益處）。
夜跑不僅賦予了我們內(nèi)心的寧靜和自由感，同時也對身心健康有著積極的影響。經(jīng)過一天的工作或?qū)W習(xí)，身體疲憊而壓力累積，夜跑能夠讓我們釋放壓力，放松身心。夜晚的跑步能有效幫助調(diào)整生物鐘，改善睡眠質(zhì)量，讓人充滿精力地迎接新的一天。此外，夜跑還能增強心肺功能，改善代謝，減少患疾病的風(fēng)險。在我參與夜跑活動的過程中，我能明顯感受到身體的動力與活力的提升，尤其是在夜晚風(fēng)清月明的環(huán)境中，讓我愈發(fā)享受到運動所帶來的愉悅。
第四段：夜跑的安全問題（注意事項及預(yù)防措施）。
雖然夜跑給人帶來了無盡的樂趣，但是我們也不能忽視夜跑的安全問題。首先，選擇安全的路線是十分重要的，避開交通密集路段和暗無天日的偏僻地區(qū)。其次，選取適當(dāng)可見度的裝備，如亮色運動衣和運動鞋，確保自己在路上更加明顯。另外，攜帶一定的安全裝備，如LED手電筒、反光貼紙等也是必要的。此外，夜跑最好和朋友一起前往，相互照應(yīng)，確保安全。
第五段：夜跑的個人體驗和總結(jié)。
通過這次夜跑活動，我不僅深刻感受到了夜晚的魅力與自由感，也體驗到了夜跑對我個人身心健康的積極影響。夜跑讓我更加了解和欣賞自己的身體，也增強了我的自信和毅力。除此之外，夜跑還給我?guī)砹藢氋F的社交機會，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。通過相互激勵和鼓勵，我們共同享受了運動的樂趣，塑造了一種積極向上的生活態(tài)度?？偟膩碚f，夜跑活動是一次難忘的體驗，它讓我對夜晚和運動有了更深入的認識和體會。
結(jié)語：夜跑活動讓我們在夜晚釋放壓力，感受生活的美好，充滿活力地迎接新的一天。在夜晚與友人或志同道合的夜跑愛好者一起奔跑，分享快樂與健康，絕對是一種令人愉悅且富有意義的活動。無論是對于身心健康的重視，還是對于生活的熱愛，參與夜跑活動都能給我們帶來不一樣的體驗，讓我們感受到生活的美好與變幻。我相信，夜跑活動將會越來越受到人們的重視和喜愛。
堅持夜跑的心得體會篇四
隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，越來越多的人開始關(guān)注身體健康，夜跑作為一種健身運動方式，逐漸流行起來。我自己也是其中的一員，經(jīng)過一段時間的夜跑鍛煉，我深深體會到夜跑的好處和樂趣。在此，我想分享我的夜跑心得體會。
第一段：沉浸在寂靜的黑夜中。
夜跑的一個最大特點就是跑在安靜的夜晚，沉浸在寂靜的黑夜中，讓人感受到獨特的寧靜和放松。相比白天，夜晚的街道少了喧囂和煩囂，大部分人都已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)，周圍環(huán)境安安靜靜，只有自己和音樂相伴。這樣的環(huán)境可以讓我更好地放松身心，享受運動帶來的快樂和平靜。
第二段：觸摸到城市的生命力。
夜晚的城市燈火輝煌，美麗繁忙，而夜跑使我得以近距離觸摸到這座城市的生命力。身在城市的每個角落，我能夠聞到沿途花草的清香，感受到霓虹燈的炫目光芒，聽到城市的鼓點和呼吸聲。夜晚鮮明的對比度和絢麗奪目的照明讓我逐漸愛上了這個城市，對生活充滿了熱情和希望。
第三段：挑戰(zhàn)自我和突破極限。
夜跑是一項具有挑戰(zhàn)性的運動，它不僅考驗了身體的耐力和力量，更考驗了心理的堅持和意志力。跑著跑著，有時我會感到乏力和疲勞，但堅持下去，我會收獲到無與倫比的成就感。身體逐漸適應(yīng)夜跑的強度，肌肉變得更加堅實有力，心肺功能也得到了提高。在夜跑的征程中，我突破了自己的極限，充分感受到了身體和心靈的強大力量。
第四段：與他人分享快樂和交流心得。
夜跑是一個團隊化的運動，可以和朋友、家人、同事一起參與。在夜晚的街道上，我們一起感受到夜跑的快樂和樂趣，分享彼此之間的體驗和心得。我和朋友們一同奔跑，相互鼓勵和支持，讓夜晚的鍛煉變得更加有趣和充實。我們在跑步過程中可以交流工作、生活中的困惑和問題，相互傾訴，增進了解和友誼。
第五段：養(yǎng)成健康的夜跑習(xí)慣。
夜跑已經(jīng)成為我生活中一個不可或缺的習(xí)慣，它給我?guī)砹嗽S多好處。我發(fā)現(xiàn)夜跑可以幫助我緩解壓力、消除疲勞，提高工作效率和學(xué)習(xí)能力。它也讓我養(yǎng)成了健康的生活方式和良好的睡眠習(xí)慣。每天晚上，當(dāng)我穿上跑鞋，踏上夜晚的街道時，我感受到一種身心合一的奇妙感覺，這是其他運動無法替代的。夜跑已經(jīng)成為我生活中的一部分，讓我健康、快樂和充滿活力。
總結(jié)：
通過夜跑，我深深理解到了夜跑帶給我的好處和樂趣。夜晚的安靜和美麗讓我感到平靜與放松，城市的燈光和生命力則讓我重新燃起對生活的熱情和希望。夜跑挑戰(zhàn)著自我的身體和心理極限，讓我體驗到突破和成就的喜悅。與他人分享夜跑的快樂和交流心得，增進了友誼和彼此的了解。最重要的是，夜跑成為了我生活中的一部分，讓我養(yǎng)成了健康的生活方式和良好的睡眠習(xí)慣。我相信，只要堅持夜跑，我會一直擁有活力和健康。
堅持夜跑的心得體會篇五
作為一個熱愛運動的人，我經(jīng)常會參加各種戶外運動且喜歡嘗試新的運動方式。最近，我嘗試了夜跑這項新興的運動方式，并且參加了一場夜跑公益活動。下面我將分享我的夜跑公益心得體會。
第一段：心理準(zhǔn)備。
夜跑公益活動需要一些心理準(zhǔn)備。為了保證安全與健康，我們需要提前做好運動準(zhǔn)備，同時也要做好安全意識。夜間天氣容易變化，有些人會選擇在霾或者霧天跑步，這時需要注意環(huán)境安全，例如注意視線是否充足，道路是否有坑洼等。夜跑公益活動往往需要很長的時間，在夜跑前，我還需要做好心理準(zhǔn)備，調(diào)整好自己的狀態(tài)，確保自己能夠平穩(wěn)地度過整個夜跑過程。
夜跑公益活動不僅有利于身體健康，還有助于擴大社交圈子。夜跑公益活動通常需要集合在一個地點，相互交流認識新的朋友。在夜跑公益活動中，我通過運動與人交流，漸漸認識了一些志同道合的朋友，結(jié)交了一些運動伙伴，這讓我感到非常愉快和充實。同時，夜跑公益活動還有助于提高社會責(zé)任感和公益意識，因為參加夜跑公益活動，我不僅為自己的身體健康負責(zé)，還為社會貢獻了一份力量。
第三段：關(guān)于日常訓(xùn)練。
參加夜跑公益活動需要有一定的運動基礎(chǔ)，日常訓(xùn)練是必不可少的。我在日常訓(xùn)練中，注重適度的熱身和拉伸，為夜跑活動做好準(zhǔn)備。除此之外，我還注意到了平時飲食和休息的重要性，保證了充足的睡眠和健康的飲食，這在夜跑活動中得到了很好的體現(xiàn)。
第四段：夜跑活動中的問題與解決方案。
雖然夜跑公益活動有很多好處，但是也有一些問題需要解決。比如，夜間天氣變化大，需要做好保暖工作。另外，夜間環(huán)境暗，很多跑步愛好者可能不適應(yīng)夜跑的環(huán)境，需要注意安全問題。解決這些問題，我在夜跑公益活動中加強了對自身的保護意識，穿著合適的服裝、戴上頭燈，時刻保持警覺，賽道上不慌亂。除此之外，還要注意飲食和水分的攝入，以確保體力充沛。
參加夜跑公益活動，不光是一次簡單的運動，它蘊含了對生命的敬畏和對社會責(zé)任的擔(dān)當(dāng)。夜跑公益活動讓我明白自己不僅為自己奔跑，還是為了他人和社會，讓我感到這種義務(wù)和責(zé)任，也讓我更加意識到健康和運動的重要性。夜跑公益活動是一個錘煉意志的過程，它讓人在前進的路上不停地追求進步和超越，讓人更加自信、更加堅定。
總的來說，夜跑公益活動為我?guī)砹烁囿w驗和收獲，它不僅僅是一次運動經(jīng)歷，更是一次心靈的體驗。關(guān)注安全、保持耐力、體會身體在跑步時的自由感，這才是參加夜跑公益活動的意義所在。在夜跑公益活動中感受運動的快感，享受健康生活，成為了我生活中一種愉快的附加值，也讓我明白健康是未來的基石，運動是健康的一個重要組成部分。
堅持夜跑的心得體會篇六
夜跑公益是一種新興的社會活動，其意義遠遠超出了一個簡單的運動方式。參與夜跑公益可以幫助那些需要幫助的人，也是一種鍛煉身體的方式。但是參與夜跑公益所獲得的感受遠遠不止這些，下面我將分享我的夜跑公益心得體會。
夜跑公益可以為那些需要幫助的人帶去幫助，這對我來說是一大動力。我認為是我們的社會和大家的合力，才能夠讓更多的人得到幫助。夜跑公益不僅可以幫助別人，而且還能夠增強我們的社會責(zé)任感。當(dāng)我們一起跑步的時候，我們也可以交流溝通，為自己的心情找到一個宣泄出口。
第三段：夜跑公益的挑戰(zhàn)和收獲。
夜跑公益在很多方面都是具有挑戰(zhàn)性的，例如氣溫、路況等等。在這里需要點出來的是人們的安全。夜晚的人們對于安全問題的意識比白天要強得多，我們所走的路線必須是公共場所或者是重要交通路段。同時要提高自我意識，防止不必要的麻煩。在這方面，想要收獲的人們需要經(jīng)過一段甚至是一大段的實踐。但是，通過挑戰(zhàn)和努力，我們同樣也會收獲到他們的成長和進步。
夜跑公益目前已成為社會發(fā)展的趨勢，在呼吁人們參與夜跑公益上花費的力氣遠遠不足。我認為，呼吁夜跑公益應(yīng)該被更加深入地推廣。我們應(yīng)該以此為反映出社會的進步和格局，了解到夜跑公益的意義以及如何參與夜跑公益，從而更好地處于白天和黑夜的社會生活之中。
參與夜跑公益是一種很具有認同感的感覺，色彩瑰麗的夜跑場景也給人們留下了深刻的印象，令人印象深刻的表現(xiàn)一直在心中徘徊，形成了強烈的旨意，化為驅(qū)動夜跑公益生存力的不竭動力。跑過夜跑公益的每一步便是美好留存，夜跑公益似乎已成為自己生命并長伴的一成分。分享這個感受的原因在于，我希望更多的人們能夠參加夜跑公益，讓他們的生命因此而更加充實，感恩社會，回歸自然。
以上就是我對夜跑公益的心得和體會。通過夜跑公益，我們不僅能夠為社會貢獻一份力量，也能夠提高自身的社會責(zé)任意識。同時，夜跑公益也是一種鍛煉身體的方式，讓我們擺脫日常壓力，得到一份獨特的放松和喜悅。我相信，夜跑公益的意義和影響將越來越巨大，也期盼更多的人能夠加入到這個美好的運動中來。
堅持夜跑的心得體會篇七
作為一名跑者，我想說，半夜跑步是一種非常不一樣的體驗。在黑暗中奔跑，只有自己的腳步和呼吸聲，這讓人感到一種奇妙的孤寂。也許你以前并沒有想過半夜跑步的體驗是什么樣子的，但我可以向你保證，它將讓你的心靈得到升華，帶給你一份前所未有的快樂。
第二段：體驗。
半夜跑步可以讓你感到一種完全不同于日間跑步的感覺。在給人留下深刻印象的黑暗中，你將會產(chǎn)生一種特殊的意識。你的身體處于一種與外界隔絕的狀態(tài)，你的思維以前所未有的方式運轉(zhuǎn)，你的感官也會得到高度提升。這個時候，你的心靈將被帶到一個前所未有的境地。
第三段：效果。
半夜跑步還有另外的一個好處，那就是它可以幫助你更好地放松身心。在日常生活中，我們常常處于高度緊張的狀態(tài)，而在跑步時，我們可以借助運動的力量釋放這些緊張感。這樣一來，我們就能夠更好地保持平衡，讓我們的生活更充實、更平靜。
第四段：半夜跑步的挑戰(zhàn)與樂趣。
當(dāng)然，半夜跑步也不是一件易事。如果你沒有經(jīng)驗，你可能會感到害怕，在完全陌生的環(huán)境中跑步會讓你很不安。但是，當(dāng)你克服了這些害怕，你會感受到非常大的成就感。此外，半夜跑步還有一個更棒的一面，那就是你將會發(fā)現(xiàn)一些完全不同于白天的景色。這一切的美麗在日間完全不同。
第五段：結(jié)尾。
總而言之，半夜跑步是一項非常有趣的活動，一定能夠帶給你前所未有的體驗。如果你還不曾試過，你一定要去嘗試一下。當(dāng)你慢慢適應(yīng)這樣的跑步方式，你將會擁有一個不同于任何日間跑步的體驗。半夜跑步既可以讓你放松，也可以讓你感到挑戰(zhàn)和樂趣。用最直觀的方式，和黑夜為伴，體會此時此刻自己的存在。
堅持夜跑的心得體會篇八
如今，學(xué)生們的學(xué)習(xí)過程中，除了需要掌握知識點和技能外，還需要注重培養(yǎng)一種正確的學(xué)習(xí)態(tài)度——堅持課心得體會。這種態(tài)度體現(xiàn)了對學(xué)習(xí)的認真負責(zé)，對自己的承諾和責(zé)任，以及對未來的遠見和計劃。在我的學(xué)習(xí)過程中，我深刻地體會到了這一點，也確信只有堅持課心得體會，才能夠取得真正的進步和成長。
第二段：拒絕抄襲，培養(yǎng)思考。
堅持課心得體會的意義之一是拒絕抄襲。在高校中，一些同學(xué)往往為了趕時間或者怕自己水平不夠，選擇抄襲別人的課堂筆記和心得體會，這樣不僅缺乏學(xué)習(xí)的效果，而且還會失去誠信及個性。反之，堅持寫自己的課堂筆記和心得體會，范文只是一個參考，需要自己去思考內(nèi)容和寫作方式，從而培養(yǎng)自己的獨立思考能力。
第三段：記錄知識點，有效學(xué)習(xí)。
另外，堅持課心得體會還可以幫助我們更好地記錄知識點。一些學(xué)生在上課時只是聽課而已，一到復(fù)習(xí)期間就無從下手。但是，如果能夠堅持寫下自己的筆記和心得體會，那么將來復(fù)習(xí)和應(yīng)用知識點的時候就會輕松自如。人的大腦容易忘記東西，因而記錄可以幫助我們更好地記憶和理解，同時也節(jié)省了以后的復(fù)習(xí)時間。
第四段：反思提升，全面發(fā)展。
堅持課心得體會有助于我們進行反思提升。寫下每天的心得體會，我們可以更客觀地評價自己的學(xué)習(xí)成果，發(fā)現(xiàn)掌握程度和不足之處，以便及時進行糾正和調(diào)整。通過深入思考，我們可以尋找到自己的優(yōu)勢和劣勢，并做出迎合自己需求的學(xué)習(xí)計劃和調(diào)節(jié)，最終實現(xiàn)全面發(fā)展和成長。
第五段：堅持即是勝利。
總之，堅持課心得體會可以幫助我們建立更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做出更準(zhǔn)確的自我評價，從而提高學(xué)習(xí)效果、提升學(xué)習(xí)成就和拓寬未來的發(fā)展空間。當(dāng)然，在實踐中會遇到很多困難和挑戰(zhàn)，但只要能夠越挫越勇，不輕言放棄，堅持做到底，那最終的勝利就只屬于堅持者。作為一名學(xué)習(xí)者，我們應(yīng)該時刻謹記這句話，為自己的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。
堅持夜跑的心得體會篇九
“安全系于責(zé)任，責(zé)任重于泰山”。這是我在公司“安全生產(chǎn)月”宣教活動中，對“十個一”活動的新的認識。安全系于責(zé)任，責(zé)任重于泰山。失去了責(zé)任，隨之而來的就是哭聲、是血淚，是家庭的破碎，是企業(yè)的泥潭，是社會無法承受之重。責(zé)任多一分，隱患少十分。讓我們一起，擔(dān)起責(zé)任，守護健康，呵護生命！人最寶貴的是生命。只有生命才會創(chuàng)造奇跡。沒有生命，一切無從談起。人生好比一個旅程。從擁有生命的那一刻起，我們就馱上了一種叫生存的使命。也許父母在給我們生命的時候，并沒有給我們別的什么；生活并不像我們期望的那樣浪漫，其實我們在現(xiàn)實生活不斷遇到挫折和困惑。作為現(xiàn)代人，你有責(zé)任對自己、對他人、對家庭、對企業(yè)、對社會負責(zé)。首先，父母把我們撫養(yǎng)成人，我們要盡贍養(yǎng)老人的責(zé)任，我們要對自己的家庭負責(zé)，家是我們的避風(fēng)港，我們有責(zé)任維護家的溫馨。家庭和社會把我們培養(yǎng)成具有一技之長的人才，我們就要對家庭，對社會盡一個家庭成員和公民的責(zé)任。目前，公司已將“安全生產(chǎn)考核標(biāo)準(zhǔn)”納入到了各部門的`“月度工作計劃指標(biāo)考核”中去，從某種程度上起到了一個監(jiān)督和防范的作用。然而，還存在著重視對安全事故的考核，輕視對不安全因素、異常的監(jiān)控。在這種安全管理體制中，不可避免地抱有了一種僥幸的心里。孰不知，“小病不醫(yī)，終成大患”。等到安全事故發(fā)生后，再找原因談“幾不放過”晚矣。
因此，一個完善的考核機制應(yīng)包含安全管理的各個環(huán)節(jié)，健全“責(zé)任鏈”的監(jiān)控系統(tǒng)，提高“防患”意識，，從小事做起，建立必備的安全防患措施，堅決杜絕“三違”養(yǎng)成工作嚴(yán)謹、執(zhí)行制度認真、工作程序規(guī)范的良好工作作，風(fēng)。在實際工作中提高自防和互防能力，做到“三不傷害”從而建立起安全管理工作的新風(fēng)尚。把生產(chǎn)過程中發(fā)生事故的可能性消滅在萌芽狀態(tài)。凡事都應(yīng)遵循法規(guī)、準(zhǔn)則，安全也不例外。幸福和痛苦，僅在一念之差，只緣于你觸碰了那本不該碰的“高壓線”。安全關(guān)乎你、我、他，任何一個環(huán)節(jié)的缺失，都有可能以你、以我、以他，甚至更多的無辜生命為代價，在崗一天，就要盡職一天。崗位上的一時疏忽，也許留給你的是一世的苦痛與不幸。
從以往發(fā)生的事故案例中，我們可以找出或者看到當(dāng)下發(fā)生事故的身影。我們無法做到未卜先知，卻可以通過事后所總結(jié)的經(jīng)驗教訓(xùn)，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，做到防微杜漸，確保我們?nèi)蘸蟛辉僦氐钙涓厕H。安全問題要日日講、月月講、年年講、重復(fù)講，堅持用常態(tài)化的教育牢固人的安全意識，用鐵一般的制度保證安全弦緊繃，用刻不容緩地執(zhí)行保證安全責(zé)任的落實。安全系于責(zé)任，責(zé)任重于泰山。許多安全事故的發(fā)生，并不在于制度的缺失，而是在于責(zé)任意識的淡薄，在于管理安全工作的不到位，將責(zé)任落實工作作為主題，可謂是切中要害。
堅持夜跑的心得體會篇十
第一段：引言（大約200字）。
夜跑步是一種健康而又有趣的運動方式，隨著健身熱潮的興起，越來越多的人選擇在夜晚進行跑步鍛煉。在過去的幾個月里，我也加入了夜跑步的大軍，并且獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。夜跑步讓我享受了夜晚寂靜的美妙，釋放壓力的同時，也對身體和心靈產(chǎn)生了積極的影響。本文旨在與大家分享我在夜跑步中的心得體會。
第二段：夜跑步的益處（大約300字）。
夜跑步對身體健康有著許多益處。首先，夜晚環(huán)境相對安靜，氣溫也較低，這使得身體更容易適應(yīng)跑步運動，有利于提高心肺功能和耐力。其次，夜跑步還能幫助人們減輕壓力和焦慮，由于夜晚通常比較寧靜，這使得運動者的思維更加清晰，能夠更好地放松心情，緩解壓力。此外，夜跑步還能幫助改善睡眠質(zhì)量，因為跑步會消耗體內(nèi)多余的能量，讓人們更容易入睡并獲得充足的休息。
第三段：夜跑步的注意事項（大約300字）。
在進行夜跑步時，有一些注意事項需要特別關(guān)注。首先，選擇安全的路線非常重要。在夜晚跑步時，建議選擇交通量較小的道路或安全的公園，以確保自己的安全。其次，穿著合適的運動裝備也至關(guān)重要。夜晚能見度較低，因此應(yīng)選擇亮色或反光衣物，以提高自己的可見性，并盡量避免低能見度的地區(qū)。此外，跑步時還應(yīng)注意道路情況，避免絆倒或扭傷腳踝。最后，攜帶手機或其他緊急聯(lián)系工具也是必要的，以便在緊急情況下能及時尋求幫助。
夜跑步不僅對身體有益，也對心靈產(chǎn)生了積極的影響。夜晚的寧靜和黑暗讓人更容易與自己的內(nèi)心對話，思考人生的問題。在跑步過程中，我經(jīng)常會放空自己的思緒，讓自己的心靈得到舒展。隨著體力的消耗，我的心境也變得更加寧靜，壓力和煩惱似乎隨著每一步的前進而慢慢舒解。夜跑步給我?guī)砹艘环N心靈的平靜，讓我更好地處理日常生活中的各種困擾。
第五段：結(jié)尾（大約200字）。
總結(jié)而言，在夜跑步中我不僅從物理上獲得了鍛煉，還收獲了許多心靈上的滿足。夜跑步讓我在繁忙的都市生活中找到了片刻的寧靜和平衡，它幫助我釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。夜跑步不僅鍛煉了身體，也很好地滿足了內(nèi)心的渴望。因此，我鼓勵更多的人嘗試夜跑步，用這種有趣而健康的方式釋放自己，享受生活。無論是在外面的大自然中還是在城市的燈光下，夜跑步都是一種特別的體驗，帶給人們?nèi)碌母惺芎腕w會。加入夜跑步，開始享受這份獨特的愉悅吧！
堅持夜跑的心得體會篇十一
20xx年5月8日，視察中辦并同中辦各單位班子成員和干部職工代表座談，提出了“五個堅持”的要求。作為一名xx辦公室的干部，我認為，做好新時期的xx辦公室工作，必須以講話精神為指導(dǎo)，貫徹落實好“五個堅持”;必須堅持做到“五勤”、增強“五性”，切實改進工作作風(fēng)。
一、鍛造忠誠的政治品格。
中國自古以來就講“忠”，多少仁人志士在“忠誠”兩個字上抒寫了可歌可泣的壯麗詩篇。正是因為有無數(shù)的共產(chǎn)黨員對黨的絕對忠誠，凝聚起一大批有著遠大理想，勇于吃苦、特別能戰(zhàn)斗、富有犧牲精神的共產(chǎn)黨員，我們黨才能夠領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民趕走日本帝國主義，打敗國民黨，推翻壓在中國人民頭上的三座大山，建立新中國。也正是因為共產(chǎn)黨員對黨的絕對忠誠，黨才能領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民實現(xiàn)改革開放，經(jīng)濟社會取得巨大成就，人民生活不斷邁向富裕，中華民族正以雄壯的英姿屹立于世界民族之林，向著實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢闊步前進。
我認為，作為xx辦公室的工作人員，首先必須要具備以下兩方面的基本素質(zhì)：一是要堅定理想信念。理想信念是共產(chǎn)黨人的精神之鈣，共產(chǎn)主義遠大理想、“兩個一百年”宏偉目標(biāo)的實現(xiàn)，是要靠真正有信仰的人來實現(xiàn)的，所以我們要堅定理想信念，要從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責(zé)，在扎實的工作中，從一點一滴做起，自覺而堅定地把忠誠融入到思想深處，融入到工作和生活全過程。二是保持理論清醒、增強政治定力。目前我國處于社會轉(zhuǎn)型期、矛盾凸顯期，國內(nèi)外各種思潮泥沙俱下，其中夾雜了不少錯誤思想以及敵對勢力的惡毒言論，因此一定要加強對于馬克思主義這一看家本領(lǐng)的學(xué)習(xí)，確保思想之基牢固，使對黨忠誠在思想上政治上行動上堅如磐石、不可動搖。
二、樹立良好大局意識。
在習(xí)關(guān)于“堅持高度自覺的大局意識”的深刻論述中，我最受感動和鼓舞的，是那句“要圍繞大局出謀劃策、貢獻智慧，身在兵位，胸為帥謀，主動對黨和國家全局工作、對黨中央抓的重點工作進行深入研究，多出大主意、好主意”，這句話與習(xí)《秘書工作的風(fēng)范——與地縣辦公室干部談心》中“不自卑、要自信”的精神一脈相承，體現(xiàn)了對于辦公室基層干部、年輕同志的關(guān)懷與鼓舞。我們一定要謹記教導(dǎo)，把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質(zhì)能力來歷練,理思路、抓落實。不斷提高本領(lǐng)，增強自信，不能以“人微”而不言，以“位卑”而附和。這就需要我們在領(lǐng)導(dǎo)決策前加強調(diào)研，未雨綢繆，為領(lǐng)導(dǎo)提供真實、準(zhǔn)確、詳細、全面的情況，提供切實可行的參考意見和預(yù)案，做到“雨前送傘”;對領(lǐng)導(dǎo)正在考慮的事情，積極梳理成型，逐步系統(tǒng)化，做到“雪中送炭”;對領(lǐng)導(dǎo)考慮成熟的事情，要抓緊落實，執(zhí)行到位，對出現(xiàn)的問題及時反饋，及時處理，做到“錦上添花”。同時要注意做到到位而不越位，參謀不摻和，幫忙而不添亂，真正成為領(lǐng)導(dǎo)的左膀右臂。
三、力臻無私的崇高境界。
責(zé)任重于泰山。辦公室的工作紛繁復(fù)雜，而又極其重要。在繁忙的工作中，我們要注重保持良好的工作作風(fēng)，工作態(tài)度“軸”一點，工作措施“實”一點，工作方法“活”一點。要圍繞重大決策和發(fā)展思路為工作重點，認真謀劃，開展好決策督查，推動決策部署的貫徹落實。同時，在組織開展督查工作時，應(yīng)堅持制定工作方案、落實工作步驟、細化人員分工、建立保障機制等標(biāo)準(zhǔn)化流程，用一流的工作標(biāo)準(zhǔn)和過硬的工作作風(fēng)，狠抓落實。并不斷創(chuàng)新工作方法，切實增強督查實效。一是整合督查資源，采取聯(lián)合督查方式，構(gòu)建xx大督查的工作格局;二是建立督查與現(xiàn)場溝通協(xié)調(diào)相結(jié)合的機制;三是將明查與暗訪相結(jié)合、電話督查與書面督查相結(jié)合，提高督查效率;四是加強通報力度，增強督查工作的權(quán)威。
此外，要有無怨無悔的奉獻精神。辦公室工作“重、苦、雜、難”的特點十分突出，天天不斷線，常年如一日。沒有甘于吃苦、不惜犧牲的境界，就難以安心安身安業(yè)。因此，要把“奉獻精神”當(dāng)做一種對自己事業(yè)的不求回報的愛和全身心的付出。對個人而言，就是要在這份愛的召喚之下，把本職工作當(dāng)成一項事業(yè)來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣;努力做好每一件事、認真善待每一個人，全心全意為事業(yè)服務(wù)，履行黨和人民賦予的光榮職責(zé)。努力地用這份愛去感染身邊的每一個人，用大家的無私奉獻編織出事業(yè)的美麗藍圖。
總之，對于辦公室人員而言，要想有所作為，必須勤修內(nèi)功，深耕厚植，提升境界，以“踏石留印、抓鐵有痕”的精神，積極踐行“五個堅持”要求，努力成為一個合格的好參謀、好助手。
堅持夜跑的心得體會篇十二
上個世紀(jì)70年代末、80年代初，我在國務(wù)院辦公廳、軍辦公廳工作過一段時間，對辦公廳工作比較熟悉，也有感情。后來，我到地方任職、再到中央工作，走了很多地方，在各個崗位上同黨委辦公廳接觸一直很多。我還在政府崗位上干過，兼任過地方人大會主任，同政府辦公廳、人大辦公廳也打過交道，但同黨委辦公廳接觸最多。這次到中央辦公廳走訪調(diào)研，同大家座談，感到很親切。
中辦是黨中央的綜合辦事機構(gòu)，為黨中央服務(wù)最直接，聯(lián)系各方面最廣泛，保障黨中央工作最關(guān)鍵，在黨政軍群各機構(gòu)運轉(zhuǎn)中最核心，居于承上啟下、協(xié)調(diào)左右的中樞位置，在黨和國家工作全局中具有特殊重要的地位和作用。這些年來，我在不同場合給中辦工作提出過一些要求。比如，強調(diào)要當(dāng)好讓黨中央放心的“前哨”和“后院”，在同黨中央保持高度一致上作出表率，在貫徹落實黨中央確定的各項工作部署上作出表率;強調(diào)要增強政治意識、大局意識、責(zé)任意識、服務(wù)意識、團結(jié)意識、廉潔意識，做到“忠誠、嚴(yán)謹、自律、奉獻”，等等。對這些要求，中辦已經(jīng)作出部署進行落實，今天就不多講了。這里，我主要結(jié)合這次到中辦走訪調(diào)研的感受和大家剛才的發(fā)言，再提5點希望，也就是“五個堅持”。
第一，堅持絕對忠誠的政治品格?！叭酥乙?，猶魚之有淵?！睂h絕對忠誠是中辦的生命線，是做好中辦工作的根本點。中辦是中共中央的辦公廳，沒有絕對忠誠是絕對不行的。中辦工作做得怎么樣，可以講千條萬條，但歸根到底要先看這一條。中辦這塊陣地，必須由忠誠于黨、忠誠于黨的事業(yè)的人堅守。要把絕對忠誠作為做好中辦工作的首要政治原則，作為中辦隊伍的首要政治本色，作為中辦干部的首要政治品質(zhì)，任何時候都不能含糊。古人說，每天都要問問自己“為人謀而不忠乎”?說的就是這個道理。
堅持對黨絕對忠誠，必須把牢政治方向、嚴(yán)守政治紀(jì)律。要始終同黨中央保持高度一致，增強黨性立場和政治意識，提高政治敏銳性和政治鑒別力，在大是大非面前頭腦清醒、旗幟鮮明，經(jīng)得起大風(fēng)大浪考驗，決不能在政治方向上走岔了、走歪了，更不能走錯了。對中辦的同志來說，同黨中央保持高度一致不僅是政治要求，而且是政治紀(jì)律。同黨中央保持高度一致必須是全面的，在思想上政治上行動上全方位向黨中央看齊，做到表里如一、知行合一;必須是具體的，不能光口頭講講，要落實在各個方面、各項工作上;必須是堅定的，黨中央提倡的堅決響應(yīng)，黨中央決定的堅決照辦，黨中央禁止的堅決杜絕，任何時候任何情況下都做到政治立場不移、政治方向不偏。
堅持對黨絕對忠誠，必須堅定理想信念。忠誠不是自然而然產(chǎn)生的，對黨要有樸素的感情，更要有理性的自覺。理性的自覺從哪兒來?那就要堅定對馬克思主義的信仰、對中國特色社會主義的信念。馬克思主義是指導(dǎo)我們思想的理論基礎(chǔ)，中國特色社會主義是我們黨開創(chuàng)和領(lǐng)導(dǎo)的偉大事業(yè)。只有對馬克思主義信仰堅定了，對中國特色社會主義信念堅定了，對黨忠誠才能有牢靠的基礎(chǔ)，才能做到“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)”。如果理想信念不堅定，遇到一點風(fēng)雨就動搖，那盡管平時表面上看著忠誠，但最終也是靠不住的。
現(xiàn)在，對黨絕對忠誠的問題對我們的同志考驗越來越直接。信息技術(shù)高度發(fā)達，社會全面開放，國內(nèi)國外各種思潮、各種觀點甚至各種奇談怪論多得很，眾說紛紜、泥沙俱下，“亂花漸欲迷人眼”，大家日常都能接觸得到。在這樣的復(fù)雜環(huán)境中，保持理論上的清醒、增強政治上的定力是很要緊的。理論上的清醒和政治上的定力不會憑空而來，這就要看理論素養(yǎng)和政治修養(yǎng)了。無數(shù)事實證明，對共產(chǎn)黨人來說，只有理論上清醒才能有政治上清醒，只有理論上堅定才能有政治上堅定。所以，要全面提高馬克思主義理論素養(yǎng)，掌握辯證唯物主義和歷史唯物主義思想武器，學(xué)懂弄通中國特色社會主義理論體系，弄明白歷史怎樣走來、又怎樣走下去，從而不斷增強中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信。精神上補“鈣”不是一朝一夕的事情，要經(jīng)常補、不斷補，筑牢思想之基，使對黨絕對忠誠在思想上政治上行動上堅如磐石、不可動搖。
堅持對黨絕對忠誠，必須對黨高度信賴，做到熱愛黨、擁護黨、永遠跟黨走。中辦的同志工作在黨中央身邊，最知道我們黨是怎樣為國家、為民族、為人民利益而不懈奮斗的。要加強黨史學(xué)習(xí)和教育，努力從黨走過的風(fēng)云激蕩的歷史中、從黨開創(chuàng)和不斷推進的偉大事業(yè)中、從黨全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨和長期實踐中，深化對黨的信賴，堅定對黨的領(lǐng)導(dǎo)的信念。大家要自覺擁護和貫徹黨的理論和路線方針政策，充分相信在進行具有許多新的歷史特點的偉大斗爭中，我們黨完全有能力有智慧應(yīng)對“四大考驗”、戰(zhàn)勝“四種危險”，完全有能力有智慧解決黨內(nèi)存在的矛盾和問題，帶領(lǐng)全國各族人民戰(zhàn)勝前進道路上的一切困難和風(fēng)險，最終實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。
第二，堅持高度自覺的大局意識。圍繞中心、服務(wù)大局是中辦的主要職責(zé)。做好中辦工作，必須觀大局、識大局。什么是大局呢?從國內(nèi)看，就是堅持中國特色社會主義，全面深化改革，實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。從國際看，就是為我國發(fā)展?fàn)幦×己猛獠織l件，維護國家主權(quán)、安全、發(fā)展利益，維護世界和平、促進共同發(fā)展。從黨的建設(shè)看，就是堅持和鞏固黨的領(lǐng)導(dǎo)地位和執(zhí)政地位，確保黨總攬全局、協(xié)調(diào)各方的領(lǐng)導(dǎo)核心地位。中辦工作必須緊緊圍繞大局、時時聚焦大局、處處服務(wù)大局，找準(zhǔn)位置，發(fā)揮作用，使各項工作和服務(wù)緊貼黨中央需要、適應(yīng)黨中央要求。
中辦干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部，必須牢固樹立高度自覺的大局意識，自覺從大局看問題，把工作放到大局中去思考、定位、擺布，做到正確認識大局、自覺服從大局、堅決維護大局。要圍繞大局反映情況、報送信息，做“千里眼、順風(fēng)耳”，把各方面新情況新問題、貫徹落實黨中央方針政策的意見和建議、干部群眾關(guān)注的熱點焦點問題等及時收集上來，歸納綜合，分析研判，第一時間報送黨中央，為黨中央科學(xué)決策提供重要依據(jù)。要圍繞大局出謀劃策、貢獻智慧，“身在兵位，胸為帥謀”，主動對黨和國家全局工作、對黨中央抓的重點工作進行深入研究，多出大主意、好主意。要圍繞大局加強督辦、促進落實，對黨中央作出的重大決策、提出的原則性要求，對來自黨中央的重要批示指示，通過建章立制、督促檢查等手段，一個一個跟蹤問效，推動各項工作部署落到實處。要圍繞大局統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、搞好保障，發(fā)揮中辦運轉(zhuǎn)中樞作用，照應(yīng)各方關(guān)切、配置各方資源、調(diào)動各方力量，形成做好工作整體合力，為黨中央領(lǐng)導(dǎo)全黨全國提供優(yōu)質(zhì)高效服務(wù)。
第三，堅持極端負責(zé)的工作作風(fēng)。責(zé)任成就事業(yè)、決定成敗、推動效率。中辦工作無小事，常常是大事要事交織、急事難事疊加，任何思想上的麻痹松懈、行為上的偏差紕漏都可能影響工作運轉(zhuǎn)，甚至影響大局。因此，恪盡職守、認真負責(zé)既是做好中辦工作的必然要求，也是中辦同志必須具備的基本素質(zhì)。
責(zé)任重于泰山。面對艱巨繁重的任務(wù)，大家要以強烈的事業(yè)心和高度的使命感，兢兢業(yè)業(yè)做好各項工作，做到敬業(yè)守責(zé)、盡心盡力。要鞏固和深化教育實踐活動成果，發(fā)揚實事求是的作風(fēng)，腳踏實地、真抓實干，說真話、報真情、做實事、求實效，不能搭花架子、做表面文章，甚至說假話、報假情、瞞上瞞下。要敢于直面問題，矛盾面前不躲閃，挑戰(zhàn)面前不畏懼，困難面前不退縮，在關(guān)鍵時刻和危急關(guān)頭豁得出來、頂?shù)蒙先?、?jīng)得住考驗。
要堅持底線思維，保持如臨深淵、如履薄冰的態(tài)度，盡可能把各種可能的情況想全想透，把各項措施制定得周詳完善，確保安全、順暢、可靠、穩(wěn)固。要牢記“天下大事必作于細”、“慎易以避難，敬細以遠大”的道理，無論辦文辦會辦事，都要一絲不茍、嚴(yán)謹細致、精益求精，于細微之處見精神，在細節(jié)之間顯水平。對黨中央作出的決策、部署的工作、定下的事情，要雷厲風(fēng)行、緊抓快辦，案無積卷、事不過夜，要扭住不放、一抓到底。
第四，堅持無怨無悔的奉獻精神。甘于奉獻是共產(chǎn)黨人的崇高品格，中辦的同志更要做到。最近，我在河南蘭考考察工作時再次強調(diào)黨員、干部要深學(xué)、細照、篤行焦裕祿精神。焦裕祿精神說到底就是無私奉獻精神，就是“心中裝著全體人民，唯獨沒有他自己”。奉獻精神，是中辦人的鮮明特質(zhì)，中辦是有這方面優(yōu)良傳統(tǒng)的。早年，我們黨活動經(jīng)費極其有限，多數(shù)工作人員無工資無津貼，有的在社會上謀職掙錢充作活動經(jīng)費，他們不拿組織上一分錢，還要不惜犧牲為黨工作。中辦很多老同志，在平凡崗位上默默無聞一干就是幾十年，干了一輩子，也奉獻了一輩子，“捧著一顆心來，不帶半根草去”。這種奉獻精神令人感動。同志們一定要把這種光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)繼承好、發(fā)揚好。
黨的后我到廣東考察時，曾經(jīng)講過大犧牲和小犧牲的道理。我說，沒有理想和信仰，不可能為黨、為國家、為人民作出犧牲，共產(chǎn)黨員應(yīng)該為理想而奮不顧身去拼搏、去奮斗、去犧牲。同樣，奉獻有小奉獻，也有大奉獻?，F(xiàn)在，有些人覺得自己當(dāng)公務(wù)員收入不高，約束又多，同在企業(yè)工作或下海經(jīng)商相比犧牲了很多，認為這就是奉獻了。客觀地說，這也是奉獻，但這種奉獻只是站在個人角度來認識的。我們共產(chǎn)黨人講奉獻，就要有一顆為黨為人民矢志奮斗的心，有了這顆心，就會“痛并快樂著”，再怎么艱苦也是美的、再怎么付出也是甜的，就不會患得患失。這才是符合黨和人民要求的大奉獻。有了具有這種精神的黨中央以及為黨中央服務(wù)的中辦這樣一些中樞機關(guān)，我們的事業(yè)才能取得成功。中辦講奉獻，就要講這樣的大奉獻。沒有這種精神境界，是難以完成黨和人民交付的任務(wù)的，即便表面上做到了，心中也可能是不舒暢的，總覺得吃虧了、不劃算了。長此以往，思想就會發(fā)生異變，行動就會產(chǎn)生差池。
印度詩人泰戈爾曾說過一句話：“花朵的事業(yè)是美麗的，果實的事業(yè)是尊貴的，但我愿做一片綠葉，綠葉的事業(yè)是默默地垂著綠蔭的?！敝修k的同志就要有這種綠葉精神。要引導(dǎo)干部職工正確認識苦和樂、得和失的關(guān)系，牢固樹立奉獻精神，養(yǎng)成“計利當(dāng)計天下利”的胸襟，做到虔誠而執(zhí)著、至信而深厚，守護好共產(chǎn)黨人的精神高地。要“不待揚鞭自奮蹄”，為了黨和人民事業(yè)勤勤懇懇、任勞任怨，不圖名、不圖利，專心致志、心無旁騖做好工作。我們共產(chǎn)黨人入黨不是要謀取個人利益，而是要為黨的崇高理想和事業(yè)去獻身。這樣的人越來越多，黨就有希望、有前途。黨員、干部要做到這一點，必須全心全意、奮不顧身、公而忘私、先公后私，把黨交付的工作當(dāng)作一項事業(yè)去追求，而不是當(dāng)作一個職業(yè)、一個飯碗。
第五，堅持廉潔自律的道德操守?！霸紫嚅T前七品官。”中辦崗位特殊、責(zé)任重大，在群眾眼里是一個很神圣的稱號。大家工作在黨中央身邊，如果出了問題，不僅毀了個人，而且會給黨的聲譽和形象帶來影響，必須繃緊廉潔自律這根弦。
貪如火，不遏則燎原;欲如水，不遏則滔天。一個人能否廉潔自律，最大的誘惑是自己，最難戰(zhàn)勝的敵人也是自己。一個人戰(zhàn)勝不了自己，制度設(shè)計得再縝密，也會“法令滋彰，盜賊多有”。希望同志們“吾日三省吾身”，做到嚴(yán)以修身、嚴(yán)以用權(quán)、嚴(yán)以律己，謀事要實、創(chuàng)業(yè)要實、做人要實。古人講：“君子為政之道，以修身為本?！敝袊鴤鹘y(tǒng)文化歷來把自律看作做人、做事、做官的基礎(chǔ)和根本?！墩撜Z》中就說，要“修己以敬”、“修己以安人”、“修己以安百姓”。古人所推崇的修身齊家、治國平天下，修身是第一位的。我們共產(chǎn)黨人更應(yīng)該強化自我修煉、自我約束、自我塑造，在廉潔自律上作出表率。
廉潔自律，必須筑牢思想防線，加強主觀世界改造，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，加強黨性修養(yǎng)，做到持之為明鏡、內(nèi)化為修養(yǎng)、升華為信條。要耐得住寂寞、守得住清貧。我剛當(dāng)干部時就想明白了一個道理，魚和熊掌不可兼得，當(dāng)干部就不要想發(fā)財，想發(fā)財就不要當(dāng)干部。把這些事情想清楚了，干事自然有底線，自然有高度，自然不會做那些充滿了誘惑、可能掉入陷阱、可能一失足成千古恨的事情。
在現(xiàn)實生活中，必要的人際交往是不可避免的，工作生活中都會發(fā)生大量人際交往，但交往要有原則、有界線、有規(guī)矩，低調(diào)為人、謹慎交友，自覺凈化自己的社交圈、生活圈、朋友圈，不能什么飯都吃、什么酒都喝、什么人都交、什么話都說。特別是要嚴(yán)守黨的秘密，做到守口如瓶、防意如城。要注重防微杜漸，以“禍患常積于忽微”之心對待小事、小節(jié)、小利，時刻把自己的所作所為、一舉一動同中辦的形象聯(lián)系起來，時刻以肩負的責(zé)任警醒和鞭策自己。要堅決遠離各種“小圈子”、“小兄弟”，堅決杜絕低俗的投桃報李的行為，更不能把商品交換那一套搞到工作中來。決不用中辦牌子搞關(guān)系，決不能打著領(lǐng)導(dǎo)旗號辦私事，決不能搞公權(quán)私用、公器私用，決不能借工作之便謀私利，嚴(yán)防一念之差、一時糊涂、一穴潰堤。有的領(lǐng)導(dǎo)干部跌入腐敗犯罪的泥坑，原因就是交友不慎。孫悟空把唐僧放在那，用金箍棒劃一個圈，妖魔鬼怪就進不來了，自己要給自己劃一個圈。
最后，我想說的是，中辦的同志干得很苦、付出很多。在嚴(yán)格要求的同時，對大家一定要熱情關(guān)心、真情關(guān)懷。從黨中央來講，會盡量創(chuàng)造條件為你們解決實際問題。從中辦來講，各級班子都要把關(guān)心干部職工當(dāng)作一件大事，放在突出位置來抓，既在思想上政治上關(guān)心，按照好干部標(biāo)準(zhǔn)選人用人，又在工作上生活上關(guān)心，設(shè)身處地幫大家排憂解難，讓大家感受到組織關(guān)懷和溫暖。
總之，衷心希望中辦的同志自覺肩負起黨中央交付的重任，開拓進取，扎實工作，推動各項工作再上新臺階，努力為黨和人民作出新的更大的貢獻。
堅持夜跑的心得體會篇十三
夜跑步是一項受到越來越多人喜歡的戶外活動。這不僅是因為夜跑步能夠讓人們擺脫白天的喧鬧和繁忙，在寧靜的夜晚中放松身心，還因為夜跑步有助于提高身體素質(zhì)和保持健康。本文將從個人的角度出發(fā)，分享我夜跑步的心得體會。
第二段：夜晚的魅力。
夜晚的街頭，燈火通明卻又不那么喧囂，給人一種寧靜的氛圍。當(dāng)我踏著輕快的步伐開始夜跑時，那種揮灑開來的感覺讓我興奮不已。不同于白天的熾熱陽光，夜晚的微涼讓人感到舒適。同時，在那浩渺的星空下，我仿佛對自己的追求和夢想更有清晰的認識。夜跑步能夠讓我從平日的繁忙與壓力中解脫出來，重新認識自己。
第三段：身心的提升。
夜跑步不僅能夠放松心情，也對身體有益處。在黑暗中奔跑，身體的各項機能都在高速運轉(zhuǎn)，增強了心肺功能和代謝能力。此外，夜晚跑步時的寂靜和安靜讓我更容易進入專注狀態(tài)，從而提升跑步的效果。體驗良好的夜跑步活動能夠引發(fā)身體內(nèi)的內(nèi)啡肽分泌，這種內(nèi)啡肽具有鎮(zhèn)痛作用，能讓我在運動中感到更加愉悅和放松。
第四段：個人安全的注意事項。
在享受夜跑步帶來快樂的同時，卻也需要注意個人安全。首先，選擇安全的路線是非常重要的。我通常選擇相對熱鬧和明亮的街道作為夜跑步的路徑，避免人煙稀少和昏暗的地方。其次，我總是穿著明亮的跑步裝備，包括反光背心、鞋子和帽子。這能夠提高自己在夜晚的可見度，避免因為能見度低而發(fā)生危險。另外，我還帶著手機和身份證，以備不時之需。這些安全措施幫助我更好地享受夜跑步，同時也保障了個人安全。
第五段：心靈的成長。
夜跑步不僅給予我身體上的提升，也給了我心靈上的啟示。我常常在夜晚奔跑時，反思和審視自己的生活，努力尋找內(nèi)心的平靜和答案。夜跑步是我思考和思考問題的最佳時刻，當(dāng)我感到沮喪或困惑時，夜晚的奔跑成為了我親密的朋友。夜晚的寧靜使我能夠更好地沉浸于自我反思和introspection的過程中，讓我更加成熟和明智。
結(jié)束語：
通過夜跑步，我不僅體驗到了夜晚的魅力，也提升了身心的素質(zhì)。夜跑步是一項既能滿足我鍛煉身體的需要，又能讓我獲得內(nèi)心的寧靜和啟示的戶外活動。在今后的歲月中，我將繼續(xù)保持夜跑步的習(xí)慣，享受夜晚的寧靜和揮灑。
堅持夜跑的心得體會篇十四
7月25日，局長帶領(lǐng)學(xué)習(xí)了《教你如何做“領(lǐng)導(dǎo)身邊的人”牢記五個堅持》一文，同志這篇文章既結(jié)合自身經(jīng)歷體會，對辦公室工作的不易充滿了深深理解，對秘書人員加強學(xué)習(xí)修養(yǎng)循循善誘，既是以身說法的經(jīng)驗之談，又非常符合當(dāng)前辦公室工作實際，對辦公室更好地發(fā)揮職能作用、全面提升工作質(zhì)量水平具有很強的思想性、理論性、指導(dǎo)性和針對性，對做好新時期的辦公室工作具有重要的現(xiàn)實意義。各級辦公室結(jié)合正在開展的教育實踐活動和自身工作實際，對照檢查自身存在的問題和不足，迅速掀起了學(xué)習(xí)貫徹的熱潮，作為一名普通的辦公室工作人員，我深有，總結(jié)下來有以下體會：
一、“忠誠”是黨員干部必須具備的政治品格。領(lǐng)導(dǎo)干部的忠誠是忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于事業(yè)，既是一種境界、一種信仰，也是一種個人品格的修養(yǎng)。而作為房管局政工科的一名普通工作人員，談忠誠那就是要忠誠于單位、忠誠于領(lǐng)導(dǎo)。我們要對得起所得傭金，不忠誠工作，誰都沒有義務(wù)發(fā)給你薪水，這就要求我們從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責(zé)，自覺而堅定地把忠誠融入到工作中去。
二、“顧大局”，黨員干部必須把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質(zhì)能力來歷練。堅持大局意識，做好領(lǐng)導(dǎo)的“千里眼、順風(fēng)耳”，對領(lǐng)導(dǎo)正確決策、提高辦事效率、推動單位事業(yè)發(fā)展，具有十分重要的意義。
三、“工作作風(fēng)”，黨員干部要注重保持良好的工作作風(fēng)，好的工作作風(fēng)是對工作極端負責(zé)的表現(xiàn)，責(zé)任貫穿細節(jié)，細節(jié)決定成敗。人事科工作多而雜，任何思想上的懈怠，行為上的偏差哪怕一句話解釋不好都有可能導(dǎo)致及其嚴(yán)重的后果，甚至影響全局工作的開展。因此，作為人事科工作人員要保持極端負責(zé)的工作作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)、腳踏實地、真抓實干，把人事科工作做細、做實、做好、真正做到讓領(lǐng)導(dǎo)放心、滿意。
四、“奉獻精神”是一種愛，是一種任勞任怨的愛，對個人而言，就是要在這份愛的召喚下，把本職工作當(dāng)成一項事業(yè)來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣，努力做好每一件事，認真善待每一個人。
五、“廉潔自律”黨員干部要做到潔身自好，嚴(yán)格執(zhí)行好“八項規(guī)定”。我們黨員干部要提高思想認識，防微杜漸，警鐘長鳴，全面查找工作中存在的風(fēng)險點，有針對性的提出預(yù)防措施。
五個堅持是習(xí)對中辦同志的要求，也是對各級黨員干部提出的期望，這就要求我們不斷學(xué)習(xí)，不斷補“鈣”，不斷充實完善自己，提高自身政治理論素養(yǎng)，提升業(yè)務(wù)工作水平，努力做好本職工作。
堅持夜跑的心得體會篇十五
黨的十九屆六中全會將黨的百年奮斗經(jīng)驗總結(jié)為“十個堅持”，強調(diào)“堅持敢于斗爭”是黨和人民不可戰(zhàn)勝的力量。我們黨正是始終保持頑強的斗爭精神、堅韌的斗爭意志、高超的斗爭本領(lǐng)，才將“星星之火”發(fā)展成“燎原之勢”、在改革開放的時代大潮中“殺出一條血路”、取得了抗擊新冠肺炎疫情斗爭重大戰(zhàn)略成果、堅決打贏了脫貧攻堅戰(zhàn)……黨的百年奮斗成就從來不是從天而降的，走到“人間正道是滄?！钡慕裉?，是一代代共產(chǎn)黨人接續(xù)奮斗，無論面對多么強大的敵人、多么艱險的道路、多么嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，始終百折不撓、敢于斗爭。
自黨史學(xué)習(xí)教育開展以來，全黨上下掀起了黨史學(xué)習(xí)教育的熱潮，各類活動的開展如火如荼。廣大黨員干部作為黨史學(xué)習(xí)教育的主力軍，要從黨史中汲取智慧和力量，唱響“三部曲”，以良好的姿態(tài)學(xué)習(xí)百年黨史，書寫時代華章。
“知黨情”，唱響理論教育“進行曲”，讓黨史學(xué)習(xí)教育“動”起來。歷史是最好的教科書，黨史是最好的營養(yǎng)劑?！笆鐾紒?，向史而新”，黨員干部要在黨史學(xué)習(xí)教育中不斷增強理想信念，筑牢思想根基，做到知史愛黨、知史愛國。百年征程，見證了中國共產(chǎn)黨的一路成長，百年黨史，見證了中華民族從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍，這是一段偉大的歷史，更是我們必須學(xué)習(xí)的歷史。習(xí)近平總書記強調(diào)，“全黨同志要做到學(xué)史明理、學(xué)史增信、學(xué)史崇德、學(xué)史力行”。黨員干部要在“學(xué)”上下功夫，不能做樣子、搞架子，無論是挑燈夜戰(zhàn)，還是實地教學(xué)，都要全身心投入，不能走馬觀花，要讓黨史學(xué)習(xí)教育走深走實，通過學(xué)原文、讀原著、悟原理，不斷提高自身政治判斷力、政治領(lǐng)悟力、政治執(zhí)行力。
“踐黨行”，唱響融會貫通“交響曲”，讓黨史學(xué)習(xí)教育“熱”起來。黨史學(xué)習(xí)教育要做好多方面的結(jié)合，才能達到事半功倍的效果。首先，要做好黨史學(xué)習(xí)教育與實踐相結(jié)合?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”，堅持學(xué)以致用，練就真才實學(xué)，提升自身本領(lǐng)，要將黨史學(xué)習(xí)教育的成果轉(zhuǎn)化為工作動力，更好地解決工作中存在的各種矛盾和困難。其次，要做好黨史學(xué)習(xí)教育與自身思想認識的結(jié)合?！爸苏咧?，自知者明”，要時常自省，勇于暴露自身的問題并及時改正，只有自我革新，才能不斷提高。最后，要做好黨史學(xué)習(xí)教育與解決實際問題的結(jié)合?！拔覟槿罕娹k實事”實踐活動正在基層如火如荼地開展，廣大黨員干部正在把為基層服務(wù)、為群眾解憂落實在實際行動上，努力踐行為民服務(wù)的宗旨。
“跟黨走”，唱響全民學(xué)習(xí)“沖鋒曲”，讓黨史學(xué)習(xí)教育“火”起來。革命戰(zhàn)爭時期，淮海戰(zhàn)役的勝利是靠老百姓用小車推出來的，渡江戰(zhàn)役的勝利是靠老百姓用小船劃出來的。如今，在黨的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，全國人民齊心協(xié)力、眾志成城，使疫情防控取得重大戰(zhàn)略成果，這充分證明了黨和國家的發(fā)展離不開人民。同樣，黨史學(xué)習(xí)教育也需要在廣大群眾中營造濃厚氛圍，讓黨史學(xué)習(xí)教育深入人心。“其身正，不令而行”，廣大黨員干部先學(xué)一步，廣大群眾緊跟一步，黨史學(xué)習(xí)教育成果才會更進一步。要突出效果導(dǎo)向，突出真學(xué)實做，突出政治引領(lǐng)，讓黨史學(xué)習(xí)教育融入到群眾生活中。“人的力量靠五谷，干部力量靠人民”，廣大黨員干部要匯聚人民的力量，同全國人民攜手共進，共同推動各領(lǐng)域高質(zhì)量發(fā)展，奮力開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程。
堅持夜跑的心得體會篇十六
九堅持是指要堅持黨的全面領(lǐng)導(dǎo)、堅持中國特色社會主義道路、堅持人民當(dāng)家作主、堅持全面依法治國、堅持社會主義核心價值觀、堅持共享發(fā)展、堅持綠色發(fā)展、堅持共建共享共治的社會治理、堅持全面從嚴(yán)治黨。這九個方面的堅持貫穿了黨的各項工作，是踐行中國特色社會主義道路的指南針。在日常生活中，我積極探索、努力實踐九個方面的堅持，下面我將從個人的角度出發(fā)，談一談我的心得體會。
首先，堅持黨的全面領(lǐng)導(dǎo)是國家長治久安的保障。我深切感受到，黨的全面領(lǐng)導(dǎo)是我國在各項事業(yè)中取得成功的重要原因之一。在我所在的學(xué)校，黨委始終發(fā)揮著核心領(lǐng)導(dǎo)作用，使得各項工作井然有序、蓬勃發(fā)展。我在校學(xué)習(xí)期間，參加了一系列黨組織組織的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，及時了解國家政策和黨的路線方針政策，對于做好個人的學(xué)習(xí)工作起到了積極的推動作用。
其次，堅持中國特色社會主義道路，關(guān)鍵在人民的當(dāng)家作主。中國是世界最大的發(fā)展中國家，要保持長治久安、實現(xiàn)富強民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家的目標(biāo)，必須堅持人民在國家治理中的地位。回顧我國的發(fā)展歷史，我們通過不斷完善人民代表大會制度、加強群眾性自治組織建設(shè)，使人民群眾獲得了更多的發(fā)聲權(quán)、參與權(quán)和監(jiān)督權(quán)。作為一名普通公民，我積極參與社區(qū)居民議事會，為解決居民生活中遇到的問題發(fā)聲，推動社區(qū)共建共享共治。
其次，全面依法治國為國家治理提供了良好的框架。在現(xiàn)代社會，法治是各項事業(yè)發(fā)展的基石。我相信，一個有法治的國家必定是一個公正、和諧、穩(wěn)定的國家。個人在遇到困難時，我會通過法律途徑進行維權(quán)；在面臨糾紛時，我會通過法律的方式解決。法律的公正與權(quán)威使我受到了保護，在生活中有了更多的安全感。
第四，堅持社會主義核心價值觀，推動社會發(fā)展。作為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的根本動力，社會主義核心價值觀對于全面推進依法治國、建設(shè)社會主義法治國家具有重要的意義。我們要自覺踐行社會主義核心價值觀，使其成為我們行為的指南和準(zhǔn)則。我一直積極參與志愿服務(wù)活動，為社會的發(fā)展貢獻自己的一份力量，體現(xiàn)社會主義核心價值觀中的奉獻精神。
第五，堅持共享發(fā)展，共建共享共治的社會治理的理念。在過去的幾十年里，中國的快速發(fā)展帶來了廣泛的發(fā)展機會，然而也存在一些不平等和不公正的問題。我們要堅持共享發(fā)展的理念，通過增加社會保障和公共服務(wù)的供給，促進社會公平正義。我感到自己是一個幸運的人，但我也意識到還有許多人沒有享受到同樣的機會。因此，我會積極參與公益事業(yè)、捐助需要幫助的人群，努力縮小貧富差距，實現(xiàn)共同富裕的目標(biāo)。
總之，九個方面的堅持是我們黨在實踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗，對于實現(xiàn)中國特色社會主義的發(fā)展目標(biāo)具有重要的指導(dǎo)意義。在日常生活中，我會時刻牢記這九個方面的要求，努力踐行，并將這個精神傳播給身邊的人，共同為實現(xiàn)中國夢而努力奮斗。
堅持夜跑的心得體會篇十七
黨的十九屆六中全會提出了“十個堅持”寶貴歷史經(jīng)驗，首先就是堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，這是中國革命實踐的結(jié)晶、是中國特色社會主義最本質(zhì)的特征、是億萬中國人民無悔的選擇。
回望百年黨史，偉大的中國共產(chǎn)黨以她巨大的凝聚力、號召力和感染力，帶領(lǐng)中國人民從站起來、富起來到強起來。
我們堅信，只有堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，才能穩(wěn)步向前，完成偉大的歷史使命!作為工作在紅色景區(qū)的基層黨員，我將繼續(xù)堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，講好黨的故事，弘揚光榮傳統(tǒng)，用實際行動號召廣大青年聽黨話，跟黨走，知使命，勇?lián)?dāng)，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力奮斗!
堅持夜跑的心得體會篇十八
展黨的群眾路線教育實踐活動既是貫徹落實黨的精神的具體要求，也是我黨保持旺盛生命力的重要法寶。在踐行黨的群眾路線教育活動中，黨員干部應(yīng)努力做到“五個堅持”，確?；顒尤〉脤嵭?。
一、踐行群眾路線應(yīng)堅持“信念堅定”。堅定的理想信念是共產(chǎn)黨人靈魂的精神支柱，對鞏固我們黨的執(zhí)政地位，堅持正確的前進方向，有著重大的現(xiàn)實意義。在我黨發(fā)展的歷程中，之所以能夠從小到大、從弱到強，始終保持蓬勃生機，正是因為有了無數(shù)懷著對黨無限忠誠、對人民無比熱愛、對理想信念執(zhí)著和堅守的共產(chǎn)黨員。黨員干部只有堅定對黨的信念，自覺履行黨員責(zé)任，始終把黨和人民的事業(yè)作為永恒的追求，奮發(fā)有為、開拓進取，才能無愧于在黨旗下舉起右拳的錚錚誓言。
二、踐行群眾路線應(yīng)堅持“為民服務(wù)”。全心全意為人民服務(wù)是我黨的宗旨。共產(chǎn)黨員應(yīng)始終把黨的事業(yè)和人民群眾放在心中最高位置，視事業(yè)如生命，待群眾如親人。一切以人民群眾的需求為出發(fā)點，以百姓滿意為落腳點，把自己當(dāng)作第一責(zé)任人，樹立“自己就是最后一道關(guān)口”的理念。把為人民服務(wù)作為自己的天職，與群眾心往一處想，勁往一處使，擰成一股繩，從群眾的角度想問題、辦事情，站在群眾立場上做決策、定政策，辦實事不違背民意，做好事不超越民力，使各項工作更加符合群眾的利益和愿望。
三、踐行群眾路線應(yīng)堅持“勤政務(wù)實”。在踐行黨的群眾路線過程中，抓落實是關(guān)鍵。可這個落實卻又應(yīng)該如何抓呢?拜讀完《致加西亞的一封信》后，我深受啟發(fā)。黨員干部應(yīng)該樹立強烈的愛崗敬業(yè)意識，在接受任務(wù)時不找理由，完成任務(wù)時不找借口。反對空談、強調(diào)實干，不能習(xí)慣于坐機關(guān)、發(fā)指示，而必須真正撲下身子深入工作實際，把精力用到鼓實勁、干實事、創(chuàng)實績上，勇挑重擔(dān)，不畏艱難，主動攻克難關(guān)，著力解決一批群眾普遍期待解決的難事、愁事、煩心事，爭作勤勉敬業(yè)的表率。
四、踐行群眾路線應(yīng)堅持“敢于擔(dān)當(dāng)”?！熬訌R堂之高，則憂其民;處江湖之遠，則憂其君”，黨員干部無論職位高低、身處何地，最根本的是要牢記自身擔(dān)負的責(zé)任，最關(guān)鍵的是要履職盡責(zé)。如果光就本事大，能力強，卻見事就推、見難就躲，見矛盾就繞，是永遠成就不了大事業(yè)的。因此，黨員干部要堅決克服推、拖、躲、繞等行為，發(fā)揚積極主動、迎難而上、敢于負責(zé)的工作作風(fēng)，感恩奮進、自強不息，認真做好本職工作，切實履行好自己的責(zé)任，創(chuàng)造出群眾滿意、自己滿意的工作業(yè)績。
五、踐行群眾路線應(yīng)堅持“清正廉潔”。“公生明，廉生威”，清正廉潔的隊伍才有公信力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。黨員干部應(yīng)把保持政治上的清醒與堅定作為提高干部能力素質(zhì)的首要任務(wù)和核心內(nèi)容，把講正氣、有原則作為黨員干部思想政治建設(shè)的重要任務(wù)。要常修為政之德、常懷律己之心、常思貪欲之害，用黨紀(jì)嚴(yán)格約束自己，守住信念防線、道德防線、紀(jì)律防線和做人底線。要始終敬畏權(quán)力、管好權(quán)力、慎用權(quán)力，把握大節(jié)、謹慎小節(jié)，克勤克儉，嚴(yán)守為官做人的氣節(jié)和操守，始終保持心正身正的良好形象。
堅持夜跑的心得體會篇十九
堅持是一種品質(zhì)，一種不斷追求和努力不懈的品格。在人生的道路上，我們常常會遇到種種困難和挑戰(zhàn)，但只有堅持下去，才能取得成功。正如杰出的科學(xué)家愛因斯坦所說：“堅持是勝利之母?！蓖ㄟ^堅持，我們才能收獲成果，收獲成功和快樂。我在這個過程中也有了一些體會。
第二段：時刻保持目標(biāo)堅定。
在堅持的過程中，最重要的是保持目標(biāo)堅定。當(dāng)我們確立了一個目標(biāo)后，就要時刻保持這個目標(biāo)的明確性和確定性，不為外界的干擾所動搖。我曾經(jīng)立下一個目標(biāo)，要在期末考試中取得高分，但在備考過程中遇到了困難和苦惱。然而，我堅持不懈地學(xué)習(xí)，時刻提醒自己這個目標(biāo)的重要性，并努力克服困難。最終，我不僅取得了理想的成績，還鍛煉了自己的毅力和耐心。
第三段：保持積極心態(tài)，戰(zhàn)勝困難。
在堅持的過程中，積極的心態(tài)是非常重要的，它可以幫助我們戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)。每個人都會遇到各種各樣的困難和挫折，但只有積極面對，才能找到解決問題的方法。我曾經(jīng)遇到過寫作方面的困難，但我堅信只要我繼續(xù)努力，持之以恒，一定會取得進步。我時常告訴自己：“困難只是暫時的，只要堅持下去，一切都會好起來?！闭且驗榉e極的心態(tài)，我克服了困難，成功地完成了寫作任務(wù)。
第四段：始終相信付出會有回報。
在堅持的過程中，我們要相信付出會有回報。即使看不到立即的效果，也不要放棄自己的努力。付出的汗水和辛勞是值得的，他們會以某種形式回到自己身上。我曾經(jīng)參加過一次團體項目，投入了大量的時間和精力，但長時間沒有看到任何的成果。面對這種情況，我很焦慮，幾乎要放棄。然而，在導(dǎo)員的鼓勵下，我選擇堅持下去。意外的是，最后我們的團隊獲得了一等獎，付出得到了回報。這次經(jīng)歷讓我明白了堅持的重要性，只要堅持努力，收獲是不會缺席的。
第五段：堅持不僅帶來成功，也帶來成長。
通過堅持，我們不僅可以取得成功，還可以獲得更多的成長。在堅持的過程中，我們會面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，這讓我們學(xué)會了如何解決問題、提升自己的能力和技能。同時，堅持也是對自己意志力的一種鍛煉，讓我們變得更加堅強和自信。我在復(fù)習(xí)英語的過程中，通過堅持不懈地練習(xí)和總結(jié)，英語水平有了明顯的提高。這種成長不僅在學(xué)術(shù)上表現(xiàn)出來，也體現(xiàn)在我的性格和思維方式上。
總結(jié)：堅持需要毅力和勇氣，需要我們時刻保持目標(biāo)的堅定，保持積極的心態(tài)，并相信付出會有回報。通過堅持，我們不僅可以取得成功，還可以成長為更好的自己。因此，在人生的道路上，我們應(yīng)該始終堅持不懈，奮發(fā)向前，追求自己的夢想和目標(biāo)。