瑜伽讓人們不僅能夠鍛煉身體，還能平靜心靈。如何有效應(yīng)對(duì)壓力和挫折下面是一些范例，希望對(duì)大家有所幫助。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇一
人的健康包括生理健康和心理健康，現(xiàn)代人在重視身體健康的同時(shí)，開(kāi)始越來(lái)越重視心理健康了，但人們只有在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)才會(huì)去關(guān)注人的心理，就像很多人只有在生病時(shí)才會(huì)想到去看病一樣，其實(shí)心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養(yǎng)。
根據(jù)老師平時(shí)的觀(guān)察與了解：有的同學(xué)因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已，甚至充滿(mǎn)報(bào)復(fù)的心理；有的同學(xué)無(wú)緣無(wú)故地感到悶悶不樂(lè)；有的同學(xué)因考試成績(jī)不佳而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的畏懼，甚至厭惡學(xué)習(xí)；有的同學(xué)說(shuō)話(huà)辦事為我獨(dú)尊，感覺(jué)對(duì)方總是錯(cuò)誤的；有的同學(xué)私自拿同學(xué)的東西甚至零花錢(qián)……這種心胸狹隘、焦慮、自私、狂妄的心理都可歸結(jié)到心理健康問(wèn)題上。
那我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】档男睦砟兀{(diào)整好自己的情緒，化消極情緒為積極情緒，這是一個(gè)不錯(cuò)的方法。積極的情緒是開(kāi)心的、快樂(lè)的，它能增進(jìn)個(gè)體的主觀(guān)幸福感，而消極的情緒是憂(yōu)愁的、憤怒的它影響到人的心理健康，甚至是生理健康。
產(chǎn)生消極情緒很正常，每個(gè)人都會(huì)有，特別在心情不好的時(shí)候，消極情緒更加會(huì)光顧甚至蔓延。比如一次課上，我點(diǎn)了一個(gè)學(xué)生的`名字，而那學(xué)生給我的第一反應(yīng)也是“怎么又是我”，這是潛意識(shí)在作用，看來(lái)那天他被很多任課老師點(diǎn)名啦，于是覺(jué)得自己怎么那么倒霉，負(fù)性情緒也產(chǎn)生了。負(fù)性情緒其實(shí)很可怕，如果這個(gè)同學(xué)一直帶著這樣的情緒，有可能生活在抱怨中，或許還會(huì)將不滿(mǎn)發(fā)泄到同學(xué)家人身上，如果一直被“我今天好倒霉”這樣的消極情緒所困擾，那或許那一天他真的就只能看到倒霉兩個(gè)字了，嚴(yán)重點(diǎn)的話(huà)或許還會(huì)因此討厭校園生活，討厭學(xué)習(xí)。
想擁有健康的心理在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們還應(yīng)做到以下三點(diǎn)：首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們,健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。愿我們每一個(gè)人都擁有積極情緒，擁有良好的心態(tài)，快樂(lè)的享受工作、享受學(xué)習(xí)、享受生活！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我演講的題目是《以健康的心靈挑戰(zhàn)人生》。
同學(xué)們，你可曾為一件小事而氣惱過(guò)？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？如果有，它會(huì)讓你的心理由平和轉(zhuǎn)向挑剔，最終使人陷入生活的泥潭而不能自拔。
碧水、青山、白瀑、微云，有人看了，心中贊嘆自然的生機(jī)盎然，美輪美奐，這種人具有一顆純潔、健康的心靈，他懂得珍愛(ài)生活；有人看了，心中抱怨自然的色彩單調(diào)、了無(wú)生趣，這種人只有一顆挑剔病態(tài)的心靈，他只會(huì)埋怨生活。殘陽(yáng)、枯藤、老樹(shù)、昏鴉，會(huì)讓心中充滿(mǎn)希望的人看到凄涼過(guò)后的美好，也會(huì)讓心中抱怨不休的人看到漫長(zhǎng)的悲涼。
戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷，眾所周知。回想當(dāng)年，諸葛亮羽扇輕搖，運(yùn)籌帷幄；毛澤東臨危不俱，用兵如神；斯大林面對(duì)強(qiáng)敵，面不改色。這一切，顯示出他們的心靈所具有的巨大承受能力。當(dāng)今的社會(huì)其實(shí)就是一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，高考的競(jìng)爭(zhēng)、商業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、事業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)……面對(duì)如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們只有鑄就健康的心靈，才能經(jīng)得住一次次嚴(yán)峻的考驗(yàn)！
同學(xué)們，讓我們丟開(kāi)憂(yōu)郁，忘記煩躁，鑄就一個(gè)健康的心靈。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇三
老師們，同學(xué)們：
健康是人類(lèi)第一財(cái)富。
在我們的周?chē)?，有的同學(xué)脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動(dòng)，不計(jì)后果;有的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現(xiàn)厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，孤獨(dú)寂寞，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強(qiáng)，與他人交往采取不合作態(tài)度，對(duì)老師家長(zhǎng)的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，容不得別人超過(guò)自己——所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。
按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容;你不能控制別人，但你可以改變自己。控制自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，做最好的自己，承受人生的風(fēng)雨。為此，我向同學(xué)們提出以下五個(gè)方面的建議。
一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度：
上帝是公平的，他給了我們相同的'生命和空間，讓我們自己去體驗(yàn)和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機(jī)遇、促成飛躍，不斷進(jìn)步、不斷提高，發(fā)展自己、超越自己;要相信自己，天生我材必有用;要相信未來(lái)，我的未來(lái)不是夢(mèng);要相信奮斗，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后?？嗑毱呤儯?duì)八十一難，人生路上，堅(jiān)定信念，不怕困難，勇往直前。
二、提高道德修養(yǎng)水平：
道德修養(yǎng)影響著一個(gè)人的健康。孔子曰：仁者壽就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：有德則樂(lè)，樂(lè)則能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè)的心態(tài)，有快樂(lè)的心態(tài)，才可能健康長(zhǎng)壽。贈(zèng)人玫瑰，手有余香;幫助別人，快樂(lè)自己。愛(ài)人者，人恒愛(ài)之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂(lè)。
三、樹(shù)立正確的名利觀(guān)。
作為當(dāng)代中學(xué)生，我們要有遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國(guó)家的前途命運(yùn)聯(lián)系在一起，把個(gè)人今天的學(xué)習(xí)進(jìn)步和祖國(guó)明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起，使理想之花結(jié)出豐碩的成長(zhǎng)成才之果。窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下，視名利淡如水，看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面努力爭(zhēng)取進(jìn)步，提高自身素質(zhì)，爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失。扎實(shí)干好每件事，快樂(lè)度過(guò)每一天。
四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
高爾基說(shuō)過(guò)：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮。愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò)：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮。作一名成功的中學(xué)生，勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職，堅(jiān)信付出必有回報(bào)，一分耕耘，一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書(shū)，我們披星出征，戴月才回;明朝成才，我們學(xué)富五車(chē)，滿(mǎn)載而歸。勤奮學(xué)習(xí)，努力成才。
五、正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
與人交往，要學(xué)會(huì)溝通，把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與家人、朋友溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告。與人為善，學(xué)會(huì)寬容，體諒父母的親情，珍惜同學(xué)的友情，尊重老師的恩情。感恩父母，尊重他人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，多增加理解和信任，既要有良好的個(gè)性，又要有統(tǒng)一的人格，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，你會(huì)進(jìn)步的更快，成長(zhǎng)的更好。
同學(xué)們，健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，做一個(gè)身心健康的人。
最后，祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活，快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇四
心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站小編整理的陽(yáng)光心理健康人生。
歡迎大家閱讀。
老師們，同學(xué)們：
早上好，首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問(wèn)題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認(rèn)為：人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒(méi)有了健康，時(shí)間再多也只能是茍延殘喘;沒(méi)有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類(lèi)最寶貴的財(cái)富。
再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的，沒(méi)錯(cuò)，但這只是健康的一小部分，上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召，進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，那就是為了增強(qiáng)體魄，促進(jìn)身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財(cái)富，健康是理念，健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿(mǎn)自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候，他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助，與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處，這些都是健康，是社會(huì)適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭，自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀(guān)地觀(guān)對(duì)一切，適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧，道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個(gè)人;而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài)：學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng);學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，愉悅地接納自己;學(xué)會(huì)與他人溝通與相處，學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容;學(xué)會(huì)感恩父母和老師，學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì);學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài)，學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收，我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí)，充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作，不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹(shù)立“健康第一”的理念，有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿(mǎn)生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學(xué)?！边@一契機(jī)，通力合作，把健康的種子播下去，努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩，讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈?，帶著健康心態(tài)，締造健康生活，走向健康未來(lái)。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康。回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂。可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!今天,我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周?chē)械娜似獗┰?，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了：道德高尚多做好事,經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。
第三，樹(shù)立正確的名利觀(guān)。處于人生起步階段的小學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康，一方面要爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀(guān)，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀(guān)向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
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陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇五
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是六年級(jí)（4）班的xxx，今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心態(tài)，健康成長(zhǎng)》。
陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽(yáng)光代表著一種積極健康、樂(lè)觀(guān)進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，當(dāng)然希望快樂(lè)多一些，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊，總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績(jī)不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的。陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀(guān)這樣一種心態(tài)，是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài)，做一個(gè)健康的學(xué)生。
那么，該如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢？我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面：第一、學(xué)會(huì)寬容。俗話(huà)說(shuō)：“良言一句三冬暖、惡語(yǔ)傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出口傷人，那會(huì)使你的形象大打折扣，也給他人帶來(lái)傷害。冷靜下來(lái)一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。
第二、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己；改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容；不能預(yù)知明天，但可以用好今天。
第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲；同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候；同學(xué)成績(jī)差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己。
第四，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”，就像那個(gè)老太太，看到積極的一面，信心就足了。
詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理，“心晴時(shí)雨也是晴，心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們開(kāi)啟心扉，吸納陽(yáng)光，做一個(gè)健康向上的人吧！
謝謝大家！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇六
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是心理老師陸俏慧，今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是“開(kāi)啟心理月，規(guī)劃生涯路！”。
人這一生無(wú)數(shù)次敲打我們靈魂的問(wèn)題就是：“我要過(guò)一個(gè)怎樣的人生？”因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題的敲打，幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)如哲學(xué)家一樣思考下面這些問(wèn)題：為什么讀書(shū)？為什么考大學(xué)？為什么賺錢(qián)？最終答案都會(huì)回歸到我們想過(guò)一個(gè)怎樣的人生。也就是說(shuō)，你希望怎樣發(fā)展你的生涯，進(jìn)而活出高質(zhì)量的生命狀態(tài)。正如當(dāng)代著名的職業(yè)心理學(xué)專(zhuān)家lesman（雷斯曼）所說(shuō)的：“生活的目的不是開(kāi)心，而是因?yàn)樗苤匾簯?yīng)該有所產(chǎn)出，有所作用，活出生命的意義?！?BR> 我們的一生都在思考這個(gè)人生命題，一生都會(huì)遇到各種生涯發(fā)展的問(wèn)題。很多心理學(xué)家指出，人的生涯發(fā)展最主要的內(nèi)容是職業(yè)發(fā)展，而職業(yè)生涯探索很重要的階段往往是高中階段。而對(duì)高中生的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們很多同學(xué)對(duì)于專(zhuān)業(yè)、職業(yè)、高考信息基本處于未知懵懂的狀態(tài)。對(duì)大學(xué)生的'調(diào)查顯示，44%的大學(xué)生不喜歡自己的專(zhuān)業(yè)，原因各種各樣，比如專(zhuān)業(yè)根本就不是自己選的，或者即使是自己選的，進(jìn)入專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)以后才發(fā)現(xiàn)不是當(dāng)初所了解的情況等等。這就迫使我們一定要去了解生涯發(fā)展的意義、階段和角色的分配，并逐步探索自身的生涯規(guī)劃，在理想和現(xiàn)實(shí)之間找到選擇的平衡點(diǎn)。我認(rèn)為在高中階段生涯探索最核心的內(nèi)容是：
1、全面探索生涯發(fā)展的特征，了解職業(yè)興趣、職業(yè)個(gè)性、職業(yè)能力，了解自己的決策風(fēng)格。當(dāng)然，高中階段對(duì)自己的了解更多是以探索成長(zhǎng)為目的，而不是貼上一成不變的標(biāo)簽。
2、確定生涯發(fā)展目標(biāo)，建構(gòu)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)體系，初步進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。
3、通過(guò)各種實(shí)踐機(jī)會(huì)和課題研究評(píng)估自身的職業(yè)生涯機(jī)會(huì)，也就是說(shuō)要評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。包括：社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治環(huán)境等。其中最明顯的就是要了解社會(huì)的需求是什么？在明確了自己想干什么、做了自我評(píng)價(jià)明確自己能干什么的同時(shí)，還應(yīng)兼顧社會(huì)的需求和未來(lái)發(fā)展前景。
從這些內(nèi)容出發(fā)，我們制定了本學(xué)年的心理月活動(dòng)，活動(dòng)以“繪‘生’繪‘國(guó)’繪‘心晴’”為主題，活動(dòng)時(shí)間為本周周三、周四中午12點(diǎn)30分――13點(diǎn)15分，活動(dòng)為繪制“花樣年華”、木樁畫(huà)繪“心晴”以及通過(guò)觀(guān)看《師兄指路》了解專(zhuān)業(yè)等。通過(guò)這些活動(dòng)，我們可以探索我們的內(nèi)心，進(jìn)一步了解自我，思考適合自己的方向，不斷適應(yīng)調(diào)整，并為此努力，收獲成就；初步對(duì)未來(lái)專(zhuān)業(yè)、職業(yè)進(jìn)行選擇探索，合理規(guī)劃高中生活；同時(shí)，也增強(qiáng)我們的主人翁意識(shí)，為社會(huì)進(jìn)步、祖國(guó)強(qiáng)大貢獻(xiàn)自己的一份力量。
本次心理月活動(dòng)由心理輔導(dǎo)中心策劃，班委是班級(jí)活動(dòng)的組織者，班主任是本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師，我希望我們每一位同學(xué)都能發(fā)揮自主性與創(chuàng)造力，認(rèn)真地參與其中。祝愿華三的每位同學(xué)都能找到人生命題的答案，探索自己，了解自己，做自己喜歡做的事，走自己喜歡走的路。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇七
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周?chē)?，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?BR> 首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。
第三，樹(shù)立正確的名利觀(guān)。處于人生起步階段的小學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康，一方面要爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流；另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀(guān)，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀(guān)向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇八
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
同學(xué)們，當(dāng)你清晨起床，看見(jiàn)燦爛的陽(yáng)光，是不是感覺(jué)整個(gè)身心都亮了?當(dāng)你在路上，看到陌生人的微笑，是不是覺(jué)得身心都暖了?當(dāng)你看到殘奧會(huì)上身殘志堅(jiān)的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奮力拼搏，是不是覺(jué)得自己也熱血沸騰?如果是，恭喜你，你擁有陽(yáng)光心態(tài)；如果不是，希望今天我的發(fā)言可以把陽(yáng)光的種子灑向你的心靈。
我們都知道，健康不僅僅只肉體上的健康，也包括積極的精神狀態(tài)和良好的情緒調(diào)整能力和適應(yīng)能力。陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的心理狀態(tài)。擁有陽(yáng)光心態(tài)，你在學(xué)習(xí)上思維會(huì)更積極、更活躍；在生活里會(huì)更知足、更感恩。思想上積極向上，問(wèn)題更容易解決。
在我們身邊，不乏這樣的例子。有些同學(xué)一門(mén)科目考得不理想就一蹶不振，導(dǎo)致其他科目的考試也受影響，甚至影響之后的學(xué)習(xí)；而有些同學(xué)即使會(huì)失落，也會(huì)很快調(diào)整過(guò)來(lái)，在后面的學(xué)習(xí)中及時(shí)查缺補(bǔ)漏，那么這次的失敗只是成功路上的一次小坎坷，他依然穩(wěn)步向上。有些同學(xué)自卑內(nèi)向，不愛(ài)與人交流，遇到問(wèn)題只會(huì)積壓在心里，直到控制不住的那天才爆發(fā)，往往后果不堪設(shè)想；而有些同學(xué)愿意與同學(xué)或者老師交換想法，及時(shí)舒緩情緒和解決問(wèn)題，既調(diào)整了同學(xué)關(guān)系，也協(xié)調(diào)了師生關(guān)系，成為大家心里認(rèn)可的人。
同學(xué)們，我們每個(gè)人都不是十全十美的，而我們的學(xué)習(xí)和生活就是不斷地修正自己，改變自己，讓自己的不足之處逐漸減少，讓自己變得越來(lái)越完美。正視自己的缺點(diǎn)，接納自己的不完美，欣賞生活中的美好，做到了這些，你就擁有了陽(yáng)光心態(tài)，就會(huì)讓自己在學(xué)習(xí)和生活中更有信心，更加努力，更易成功！
同學(xué)們，我們不能控制天氣，但我們可以改變心情；我們不能左右別人，但可以改變自己。讓我們調(diào)整心態(tài)，磨練自己，去擁有陽(yáng)光心態(tài)，一起與健康同行！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇九
享受運(yùn)動(dòng)，享受健康。俗話(huà)說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！闭f(shuō)明運(yùn)動(dòng)在我們是不可或缺的。運(yùn)動(dòng)是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，它可以讓我們的生活更加美好!有了運(yùn)動(dòng)，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂(lè)地?fù)肀Ф嘧硕嗖实纳?BR> 可是隨著科技的發(fā)展，人們從酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，變成了酷愛(ài)電視、電腦、手機(jī)……由于長(zhǎng)時(shí)間不走動(dòng)，使人們的身體越來(lái)越差。聽(tīng)爸爸媽媽講小時(shí)候的故事：每天上學(xué)要走幾十里路，放學(xué)后要幫爺爺奶奶干農(nóng)活。放假了，還要到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方去放牛，更別說(shuō)電視電腦，跑啊跳啊是他們的娛樂(lè)方式。他們長(zhǎng)時(shí)間這樣，自然就身體健康，生病少。
爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學(xué)接送，一回家不是動(dòng)畫(huà)片就是玩游戲，時(shí)間久了，我的身體如身體里的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔(dān)心我們……這時(shí)，經(jīng)常戶(hù)外活動(dòng)是拯救我們的一劑良藥?？晌覀兡?該清醒了，我的同學(xué)們!
中國(guó)偉大的領(lǐng)袖毛澤東毛主席非常愛(ài)游泳，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以增強(qiáng)對(duì)氣候的適應(yīng)能力。冬游，是毛主席強(qiáng)身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅(jiān)持鍛煉，不怕困難。真正靈驗(yàn)了毛主席自已說(shuō)的話(huà)“世上無(wú)難事，只要肯登攀”。
我們只要堅(jiān)持每天陽(yáng)光鍛煉一小時(shí)，就會(huì)多一份耕耘，多一份收獲。天天訓(xùn)練，日日進(jìn)步，身體就會(huì)越來(lái)越好。連小動(dòng)物也是這樣。你只要努力過(guò)，一顆弱小的綠豆會(huì)變得晶瑩剔透，光彩奪目。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，好身體是運(yùn)動(dòng)出來(lái)的!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)》。讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示：7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。
2、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂(yōu)。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。至此，全國(guó)的中小學(xué)生積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
我校一直積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，在積極參與陽(yáng)光體育的過(guò)程中，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好下午的眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間，中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證中小學(xué)生每天睡眠8個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢進(jìn)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
第三：積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)。
每天上午的陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們，我們是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是xx，今天我國(guó)旗下演講的題目是《陽(yáng)光心理，健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。我們小學(xué)生正處在一個(gè)朝氣蓬勃、充滿(mǎn)活力的時(shí)期，我們有時(shí)會(huì)因?yàn)榕c同學(xué)發(fā)生矛盾而痛苦迷茫，有時(shí)會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不理想而自卑絕望，有時(shí)會(huì)因?yàn)榉稿e(cuò)誤而懊惱。其實(shí)，這些問(wèn)題都是成長(zhǎng)過(guò)程中的正常現(xiàn)象，關(guān)鍵在于如何正確的對(duì)待它們。
那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
一、正確認(rèn)識(shí)自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。
二、正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。多尊重別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，多給別人力所能及的幫助，與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。
三、正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。面對(duì)困難與挫折，要找出解決問(wèn)題的辦法，而不是逃避問(wèn)題、推卸責(zé)任。
四、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度。
美好的人生需要健康的體魄，同時(shí)也離不開(kāi)健康的心理。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。
最后祝愿同學(xué)們?cè)谛碌囊荒陮W(xué)業(yè)有成，健康成長(zhǎng)！我的國(guó)旗下演講到此結(jié)束，謝謝大家！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十二
勤奮是基石，撐起生命的高塔，獨(dú)上高塔覽盡無(wú)限江山的秀美。
勤奮，是星火，點(diǎn)燃希望的桔燈，深夜孤行，也有無(wú)畏黑暗的勇氣。
勤奮是雙翅，飛向真諦的天堂，風(fēng)雨無(wú)阻，相信陽(yáng)光背后有殿堂。
古訓(xùn)曰：天行健，君子以自強(qiáng)不息，幾經(jīng)斗轉(zhuǎn)星移，滄海桑田后，歷史選擇了勤奮，它在人們心中銘刻，永恒。
勤奮譜寫(xiě)了青春的絢麗，點(diǎn)燃了激情的火焰。也許，錯(cuò)失勤奮你將在歲月中磋砣，庸庸碌碌一生，也許，衷情于勤奮你將改寫(xiě)人生，由平凡到偉大。
翻開(kāi)漫漫竹卷瑩囊映雪，訴說(shuō)著勤的千古佳話(huà);鑿壁偷光，繪出了勤的靚麗倩影;韋編三絕，展示出了勤的巨大力量;鐵杵成針，譜寫(xiě)下勤的壯麗詩(shī)篇……遠(yuǎn)古的風(fēng)輕輕地告訴我只有用勤相伴，才能實(shí)現(xiàn)，會(huì)當(dāng)凌絕頂一覽眾山小的萬(wàn)丈豪情與凌云壯志。
柏拉圖說(shuō)：人生是習(xí)慣的奴隸，那么我想說(shuō)，勤奮這種習(xí)慣給人生另一個(gè)瞻高望遠(yuǎn)的平臺(tái)，白居易“不遑就寢”，終成一代詩(shī)人;韓愈“口不絕吟”終成唐宋八大家之首;齊白石刻磨間換“化石為泥”終成一代宗師。
勤奮，點(diǎn)亮了生命的燈塔。即便逆水而行，身處百舸爭(zhēng)流的競(jìng)爭(zhēng)中，心系勤字，必將有一抹微笑寫(xiě)在勝利的臉上。
生命有度，它的長(zhǎng)度可以用時(shí)間來(lái)衡量，不過(guò)數(shù)十載著春秋而已，唯有心系勤奮，不斷進(jìn)取。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十三
14歲的少女馬雯看見(jiàn)一個(gè)手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個(gè)人問(wèn)她：“你有學(xué)生證嗎?跟我上趟派出所?！瘪R雯就和那人走了。最后慘遭殺害。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識(shí)太差，自救知識(shí)臺(tái)匱乏，如：面對(duì)壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等等。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、防患于未然;如果真的遇到了危險(xiǎn)情況，如遭遇被搶?zhuān)徽撌菗屽X(qián)還是搶東西，如果當(dāng)時(shí)的力量相差甚遠(yuǎn)，應(yīng)遵守“生命第一”的原則，答應(yīng)犯罪分子的要求，給他錢(qián)或者東西，不要用尖叫聲或者說(shuō)：“我認(rèn)識(shí)你，我不會(huì)放過(guò)你”之類(lèi)的話(huà)，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過(guò)激行為。本不想殺人，由于受到外界刺激，沖動(dòng)之下就會(huì)殺人滅口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要運(yùn)用“斗志不斗勇”的原則，這里王老師給大家推薦幾種自護(hù)自救方法：
1、學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑.
孩子們，面對(duì)陌生人請(qǐng)求幫助或?qū)ふ沂镏?lèi)的事，應(yīng)該保持警惕，這是犯罪份子誘拐學(xué)生兩種慣用的策略。如，有的人佯裝認(rèn)識(shí)你，叫出你的名字，其時(shí)，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時(shí)，聽(tīng)到有的人這樣稱(chēng)呼你。你一定要穩(wěn)住，詢(xún)問(wèn)他認(rèn)識(shí)你的途徑，從而及時(shí)識(shí)別騙子的伎倆，保護(hù)自己的人生安全。
2、敢于大聲呼叫。
你們大多數(shù)人身單力薄，是打不過(guò)犯罪人的，但你卻能吸引周?chē)俗⒁饬Φ氖虑椤１热?，大聲呼喊：“救?他不是我爸爸!”“救命!他不是我哥哥!”等等，這樣就會(huì)引起其他人圍觀(guān)，爭(zhēng)取得到救助，不讓犯罪分子的陰謀得逞。
3、要勇敢地說(shuō)“不”
在有人威逼你做無(wú)禮或危險(xiǎn)的事情時(shí)，孩子要敢于說(shuō)“不”!不然你就可能陷入犯罪分子事先設(shè)置的陷阱，不知不覺(jué)上當(dāng)受騙或是跟著坐車(chē)違法犯罪的事情。
4、能盡情傾訴。
在日常生活中，你與父母要經(jīng)常進(jìn)行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力，并能及時(shí)讓壞人得到應(yīng)有的懲罰。也可向老師進(jìn)行傾訴，千萬(wàn)不能憋在心里。
5、注意網(wǎng)上安全。
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的世界，不要輕易泄露你的個(gè)人資料，這樣容易被犯罪分子利用，也容易對(duì)你的人身安全甚至家庭帶來(lái)不可預(yù)知的災(zāi)難。
同學(xué)們，擁有生命才擁有世界，保護(hù)好自己才能更好地學(xué)習(xí)和生活，讓我們提高認(rèn)識(shí)，提高自我防護(hù)能力，為自己絢麗多姿的明天打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十四
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
高樓林立的都市中，穿梭的行人奔赴于每日的工作會(huì)議、宴會(huì)酒席，忙碌于完成各項(xiàng)任務(wù)計(jì)劃，為自己的夢(mèng)想奮斗著，而往往忘記了擷一縷陽(yáng)光給自己。
清涼露水，潤(rùn)之我喉;清香芬芳，沁之我肺;青蔥嫩葉，扶之我心。嬌艷的花朵自古以來(lái)被文人墨客寄托心意?！安皇腔ㄖ衅珢?ài)菊，此花開(kāi)盡更無(wú)花?！卑岛藢?duì)菊花歷盡寒冷最后凋零的堅(jiān)強(qiáng)品格的贊美?！皦菙?shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開(kāi)?！北磉_(dá)詩(shī)人對(duì)梅花堅(jiān)貞不屈的贊美?！俺鲇倌喽蝗荆鍧i而不妖?！睂?xiě)出了蓮花身處污泥之中，卻纖塵不染，不隨世俗、潔身自愛(ài)和天真自然不顯媚態(tài)的可貴精神。
吾喜愛(ài)花，不貪戀它的高貴，而在意那一份生機(jī)活力。在大學(xué)期間栽種了三株嬌小的佛甲草，起初它只有小拇指般高，嫩綠的小葉片，怕被風(fēng)吹跑，被太陽(yáng)烤枯，被水滴打落。便將它安放在墻邊的角落里，每日定時(shí)定量的澆水，陽(yáng)光明媚時(shí)，搬到窗臺(tái)上曬曬太陽(yáng)。不知不覺(jué)中頑強(qiáng)的小家伙一天天長(zhǎng)高，看著生機(jī)盎然的這一抹綠色，甚是歡心。不多久，枝脈尖端綻放出淡黃色的小花，盡力的向四周伸展，生怕人們忽視了它的存在。淡淡的幽香彌漫在空氣中，深吸一口氣仿佛會(huì)酔倒。
每當(dāng)下課回來(lái)后，便會(huì)靜靜的聆聽(tīng)花之密語(yǔ)，體味著難得的愜意。這一刻仿佛整個(gè)世界的時(shí)間凝結(jié)，無(wú)為功利，無(wú)為虛榮，無(wú)為煩惱，世間如此祥和，如此美麗，如此迷人，這大概便是世外桃源般的心境吧?！奥浼t不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花?！币欢涠潼S色的小傘在微風(fēng)中徐徐落下，演繹出最后一段動(dòng)人的舞蹈?！傲懵涑赡嗄胱鲏m，只有香如故。”這永恒的瞬間正如它努力生長(zhǎng)般的美麗。
如今，在工作之余依舊少不了這一抹生機(jī)。朋友知道我的喜好，便送給我一盆彩葉草。起初，由于朋友家環(huán)境干燥，葉片都無(wú)精打采的低著頭，好似受到了很大的委屈，于是我每天都來(lái)與它聊天，舉杯共飲，好不快哉。漸漸的，它的腰板挺直了，臉上浮現(xiàn)出潤(rùn)紅色的光澤。每天當(dāng)結(jié)束工作后，回到房間看到它紫紅色挺拔的身姿，好似一位英勇的將軍，凝望著遠(yuǎn)方，等待著戰(zhàn)士凱旋而歸。
“一尺盆池?cái)?shù)種荷，魚(yú)蝦亦解起風(fēng)波。爾來(lái)未識(shí)天池樂(lè)，更有鯨鵬奈爾何。”水中世界的快樂(lè)，也是別有一番情趣的。我的辦公室中就有這樣一個(gè)水底世界，在峰巒叢林、葉蔓叢生的天地間，一群耀眼的藍(lán)色寶蓮燈如武林高手時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，穿梭在山峰中，峽谷里，樹(shù)林深處，身上的藍(lán)色寶劍透出一絲寒氣，令人望聞生畏。身手矯捷的紅鼻剪刀騰云駕霧遨游于天宮之中，遁亦于廣袤的地界。
不同于寶蓮燈和紅鼻剪刀矯健的身手，火紅的極火、橙色的香吉士和藍(lán)色的藍(lán)絲絨身披盔甲，手持長(zhǎng)矛，時(shí)而悠然自得的行走于險(xiǎn)峰、深谷、巖洞中，時(shí)而如離弦的箭從你眼前飛過(guò)。欣賞著如詩(shī)如畫(huà)的水底樂(lè)園，自己仿佛游歷于水底王國(guó)，同歡樂(lè)的魚(yú)兒，蝦兵蟹將，游戲其間，透過(guò)波光艷影的水面，更加晶瑩剔透，光彩迷人。
生活不止有詩(shī)和遠(yuǎn)方，還有眼前的風(fēng)景。走在人行路上，駐足凝望，隨風(fēng)飄落的樹(shù)葉，追逐嬉戲的寵物，古色古香的建筑，都是那么的獨(dú)具風(fēng)味。聆聽(tīng)風(fēng)聲，雨聲，歡笑聲，演奏出心中的交響樂(lè)。打開(kāi)心靈的窗子，擷一縷陽(yáng)光給自己，你的世界會(huì)變得五彩斑斕。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十五
有人說(shuō)：“世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你，笑著對(duì)它，它也笑著看你?！?BR> 是啊，我們的生活需要陽(yáng)光，我們的心態(tài)更是如此。我們的人生不會(huì)總是黑暗，終有柳暗花明的那一天，我們應(yīng)該放平心態(tài)，不管遇到多大的事情，只要我們積極面對(duì)，總可以找出解決的方法，迎來(lái)黎明的曙光。
余秋雨曾在一封回信中開(kāi)導(dǎo)讀者：“生活中有陰影，但更有陽(yáng)光，陰影只是陽(yáng)光的附屬品。你的年輕的生命，理應(yīng)與陽(yáng)光在一起。”身處黑暗年代，魯迅立志用手中的筆來(lái)喚醒中國(guó)民眾沉睡的靈魂。面對(duì)當(dāng)局的腐敗、學(xué)生的不理解，以及其他學(xué)者的攻訐、辱罵，他從未沉淪于晦暗，反而更堅(jiān)定、更坦蕩地表達(dá)自己對(duì)光明的向往和追求。他勸勉青年人“擺脫冷氣，向上走，不必聽(tīng)自暴自棄者的話(huà)。有一分熱，發(fā)一分光?！蹦贻p的生命當(dāng)然難免被陰影遮擋，但，我們不應(yīng)在陰影中長(zhǎng)久地凝視黑暗，而應(yīng)心懷希望，繼續(xù)樂(lè)觀(guān)、勇敢地走向光明。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍；與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芬香，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)享受快樂(lè)！
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
很多人都說(shuō)，初中三年，是暗無(wú)天日的三年。而我認(rèn)為，這是最為光明的三年。“有陰影陪伴我勞動(dòng)，那表示我在明亮的陽(yáng)光下?！彪m然在初中的辛苦奮斗時(shí)光中充斥著汗水與淚水，但這是一場(chǎng)青春正盛時(shí)最公平的賽跑。前路是平坦的，緊跟著我們的影子不會(huì)牽絆住腳步，只要無(wú)視它，勇敢地將它踩在腳下。
山有頂峰，湖有彼岸，在人生漫漫長(zhǎng)途中，萬(wàn)物皆有回轉(zhuǎn)，如覺(jué)得余味苦澀，請(qǐng)你相信，一切終有回報(bào)。無(wú)論世界如何，都要向著陽(yáng)光的地方野蠻生長(zhǎng)。保持熱愛(ài)，奔赴山海，祝我們都能活成自己想要的樣子。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
我的演講完畢，感謝大家的聆聽(tīng)！
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陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十六
以往看到過(guò)這么一段趣味卻有韻味的對(duì)話(huà)：
“你說(shuō)幸福是什么?”
“幸福嘛，很簡(jiǎn)單。幸福就是你餓了的時(shí)候就有饅頭吃。幸福就是你困了的時(shí)候有床給你睡。幸福就是你想上廁所的時(shí)候茅房剛好空著。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單到那么一件微小的事情也是一種幸福!”
是啊，幸福，有那么難么?難道非要腰纏萬(wàn)貫，權(quán)力傾天才是幸福?難道非要弄到家破人亡，妻離子散才是幸福?可笑啊，讓我們來(lái)看清這世人有多么的愚昧!多么的無(wú)知!
一位富人在喝醉了之后被警察碰到。警察問(wèn)他，他的家在哪兒?富人指了指那處地方。警察笑著說(shuō)，原先那是你的家啊?？墒敲菜坪茸砹说母蝗藚s一本正經(jīng)的說(shuō)，不，那只是我的房子，不是我的家!相反的，有個(gè)窮人，即使沒(méi)有房子，沒(méi)有錢(qián)財(cái)，但他有妻子，有兒女，一家其樂(lè)融融，有多好!
幸福，不是錢(qián)，不是權(quán)。而是那人心與人心之間的微小的距離，甚至沒(méi)有距離!
記得我看過(guò)的一部電視劇，叫做《金婚》，我以往納悶為什么《金婚》有那么高的收視率。此刻我最終明白了，因?yàn)檫@部電視劇記載了佟志與文麗之間純純的感情，暖暖的關(guān)愛(ài)。而現(xiàn)代的我們都在追求一種簡(jiǎn)單的幸福。雖然他們有過(guò)爭(zhēng)吵，有過(guò)不快，可是他們最終還是那么和和美美的度過(guò)了一生。試問(wèn)：哪個(gè)家庭沒(méi)有爭(zhēng)吵?哪個(gè)家庭沒(méi)有矛盾?只要這個(gè)家庭的成員彼此之間都有幸福牽線(xiàn)，那么這個(gè)家庭追究是一個(gè)完美的家庭，是一個(gè)幸福的家庭!
我也明白，幸福，是一種信仰。
僅有將幸福像信仰一般放在自我的心里，才會(huì)有濃濃的感覺(jué)。
將心放寬，什么都會(huì)是幸福的前兆。
幸福，其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單，這么簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到任何事情都是幸福。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十七
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!很榮幸能在這里進(jìn)行國(guó)旗下的演講。主題是：心懷感恩，永葆陽(yáng)光心境。
“感恩”是個(gè)舶來(lái)詞，牛津字典給的定義是：“樂(lè)于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來(lái)且回饋他人”。所以，我認(rèn)為感恩包含兩個(gè)層次，首先是懂得感激，其次是懂得回饋。
然而，在感激之余最重要的是，我們要通過(guò)發(fā)自?xún)?nèi)心的真誠(chéng)付出，用實(shí)際行動(dòng)予以報(bào)答。這才是真正的感恩。
一天晚上，媽媽打電話(huà)回家說(shuō)因?yàn)楣ぷ骷影嘁睃c(diǎn)回家。當(dāng)時(shí)我和爸爸正準(zhǔn)備出發(fā)去超市，我擔(dān)心媽媽回來(lái)時(shí)看不到我和爸爸著急，又擔(dān)心媽媽的晚餐，于是走之前把飯菜熱在鍋里，還留了一張字條：親愛(ài)的媽媽?zhuān)液桶职忠コ匈I(mǎi)東西了，不要擔(dān)心，我們很快就會(huì)回來(lái)，晚飯?jiān)阱伬?。我們回?lái)時(shí)，媽媽還在小心翼翼地捧著那張紙條，笑著說(shuō)我真的長(zhǎng)大了，懂事了，學(xué)會(huì)感恩了。
也許這是不值一提的小事兒。但媽媽的夸獎(jiǎng)，讓我對(duì)感恩有了更深的理解。
“感恩”是一種認(rèn)同。這種認(rèn)同發(fā)自我們的心靈。我們生活在大自然里，大自然給與我們的恩賜太多。對(duì)太陽(yáng)的“感恩”，那是對(duì)溫暖的領(lǐng)悟;對(duì)藍(lán)天的“感恩”，那是我們對(duì)藍(lán)得純凈的一種認(rèn)可;對(duì)草原的“感恩”那是我們對(duì)“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的嘆服;對(duì)大海的“感恩”，那是我們對(duì)兼收并蓄的一種傾聽(tīng)。我們對(duì)大自然的感恩，意味著我們要更加熱愛(ài)大自然，更要從自身做起，保護(hù)環(huán)境。
“感恩”是一種生活態(tài)度。感恩可以消除心中所有積怨，可以滌蕩世界一切塵埃。當(dāng)你心存感恩的時(shí)候，你會(huì)發(fā)覺(jué)人心是那么善良，人間是那么溫暖，世間是那么美好。一切都充滿(mǎn)了陽(yáng)光。想到別人的好，自己的心就會(huì)很柔軟，回報(bào)別人做點(diǎn)好事，就會(huì)感到非常快樂(lè)。這可是生活中的大智慧，是永葆陽(yáng)光心境的良方。
同學(xué)們，讓我們記住生活中、工作中、學(xué)習(xí)中別人給予的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)心與幫助，用心靈去記恩，銘記那無(wú)私的人性之美和不圖回報(bào)的惠助之恩。并且盡自己的努力，用實(shí)際行動(dòng)，做點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情，去報(bào)答他們。還要擴(kuò)大愛(ài)心，去幫助那些并不認(rèn)識(shí)的人，有困難的人。
應(yīng)該懂得，感恩不僅僅是為了報(bào)恩，因?yàn)橛行┒鳚墒俏覀儫o(wú)法回報(bào)的，有些恩情更不是等量回報(bào)就能一筆還清的，惟有用純真的心靈去感動(dòng)、去銘刻、去永記，用行動(dòng)為這個(gè)世界創(chuàng)造一份和諧，奉獻(xiàn)一片愛(ài)心，才能真正對(duì)得起給你恩惠的人。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇一
人的健康包括生理健康和心理健康，現(xiàn)代人在重視身體健康的同時(shí)，開(kāi)始越來(lái)越重視心理健康了，但人們只有在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)才會(huì)去關(guān)注人的心理，就像很多人只有在生病時(shí)才會(huì)想到去看病一樣，其實(shí)心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養(yǎng)。
根據(jù)老師平時(shí)的觀(guān)察與了解：有的同學(xué)因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已，甚至充滿(mǎn)報(bào)復(fù)的心理；有的同學(xué)無(wú)緣無(wú)故地感到悶悶不樂(lè)；有的同學(xué)因考試成績(jī)不佳而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的畏懼，甚至厭惡學(xué)習(xí)；有的同學(xué)說(shuō)話(huà)辦事為我獨(dú)尊，感覺(jué)對(duì)方總是錯(cuò)誤的；有的同學(xué)私自拿同學(xué)的東西甚至零花錢(qián)……這種心胸狹隘、焦慮、自私、狂妄的心理都可歸結(jié)到心理健康問(wèn)題上。
那我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】档男睦砟兀{(diào)整好自己的情緒，化消極情緒為積極情緒，這是一個(gè)不錯(cuò)的方法。積極的情緒是開(kāi)心的、快樂(lè)的，它能增進(jìn)個(gè)體的主觀(guān)幸福感，而消極的情緒是憂(yōu)愁的、憤怒的它影響到人的心理健康，甚至是生理健康。
產(chǎn)生消極情緒很正常，每個(gè)人都會(huì)有，特別在心情不好的時(shí)候，消極情緒更加會(huì)光顧甚至蔓延。比如一次課上，我點(diǎn)了一個(gè)學(xué)生的`名字，而那學(xué)生給我的第一反應(yīng)也是“怎么又是我”，這是潛意識(shí)在作用，看來(lái)那天他被很多任課老師點(diǎn)名啦，于是覺(jué)得自己怎么那么倒霉，負(fù)性情緒也產(chǎn)生了。負(fù)性情緒其實(shí)很可怕，如果這個(gè)同學(xué)一直帶著這樣的情緒，有可能生活在抱怨中，或許還會(huì)將不滿(mǎn)發(fā)泄到同學(xué)家人身上，如果一直被“我今天好倒霉”這樣的消極情緒所困擾，那或許那一天他真的就只能看到倒霉兩個(gè)字了，嚴(yán)重點(diǎn)的話(huà)或許還會(huì)因此討厭校園生活，討厭學(xué)習(xí)。
想擁有健康的心理在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們還應(yīng)做到以下三點(diǎn)：首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們,健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。愿我們每一個(gè)人都擁有積極情緒，擁有良好的心態(tài)，快樂(lè)的享受工作、享受學(xué)習(xí)、享受生活！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我演講的題目是《以健康的心靈挑戰(zhàn)人生》。
同學(xué)們，你可曾為一件小事而氣惱過(guò)？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？如果有，它會(huì)讓你的心理由平和轉(zhuǎn)向挑剔，最終使人陷入生活的泥潭而不能自拔。
碧水、青山、白瀑、微云，有人看了，心中贊嘆自然的生機(jī)盎然，美輪美奐，這種人具有一顆純潔、健康的心靈，他懂得珍愛(ài)生活；有人看了，心中抱怨自然的色彩單調(diào)、了無(wú)生趣，這種人只有一顆挑剔病態(tài)的心靈，他只會(huì)埋怨生活。殘陽(yáng)、枯藤、老樹(shù)、昏鴉，會(huì)讓心中充滿(mǎn)希望的人看到凄涼過(guò)后的美好，也會(huì)讓心中抱怨不休的人看到漫長(zhǎng)的悲涼。
戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷，眾所周知。回想當(dāng)年，諸葛亮羽扇輕搖，運(yùn)籌帷幄；毛澤東臨危不俱，用兵如神；斯大林面對(duì)強(qiáng)敵，面不改色。這一切，顯示出他們的心靈所具有的巨大承受能力。當(dāng)今的社會(huì)其實(shí)就是一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，高考的競(jìng)爭(zhēng)、商業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、事業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)……面對(duì)如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們只有鑄就健康的心靈，才能經(jīng)得住一次次嚴(yán)峻的考驗(yàn)！
同學(xué)們，讓我們丟開(kāi)憂(yōu)郁，忘記煩躁，鑄就一個(gè)健康的心靈。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇三
老師們，同學(xué)們：
健康是人類(lèi)第一財(cái)富。
在我們的周?chē)?，有的同學(xué)脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動(dòng)，不計(jì)后果;有的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現(xiàn)厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，孤獨(dú)寂寞，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強(qiáng)，與他人交往采取不合作態(tài)度，對(duì)老師家長(zhǎng)的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，容不得別人超過(guò)自己——所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。
按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容;你不能控制別人，但你可以改變自己。控制自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，做最好的自己，承受人生的風(fēng)雨。為此，我向同學(xué)們提出以下五個(gè)方面的建議。
一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度：
上帝是公平的，他給了我們相同的'生命和空間，讓我們自己去體驗(yàn)和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機(jī)遇、促成飛躍，不斷進(jìn)步、不斷提高，發(fā)展自己、超越自己;要相信自己，天生我材必有用;要相信未來(lái)，我的未來(lái)不是夢(mèng);要相信奮斗，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后?？嗑毱呤儯?duì)八十一難，人生路上，堅(jiān)定信念，不怕困難，勇往直前。
二、提高道德修養(yǎng)水平：
道德修養(yǎng)影響著一個(gè)人的健康。孔子曰：仁者壽就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：有德則樂(lè)，樂(lè)則能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè)的心態(tài)，有快樂(lè)的心態(tài)，才可能健康長(zhǎng)壽。贈(zèng)人玫瑰，手有余香;幫助別人，快樂(lè)自己。愛(ài)人者，人恒愛(ài)之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂(lè)。
三、樹(shù)立正確的名利觀(guān)。
作為當(dāng)代中學(xué)生，我們要有遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國(guó)家的前途命運(yùn)聯(lián)系在一起，把個(gè)人今天的學(xué)習(xí)進(jìn)步和祖國(guó)明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起，使理想之花結(jié)出豐碩的成長(zhǎng)成才之果。窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下，視名利淡如水，看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面努力爭(zhēng)取進(jìn)步，提高自身素質(zhì)，爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失。扎實(shí)干好每件事，快樂(lè)度過(guò)每一天。
四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
高爾基說(shuō)過(guò)：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮。愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò)：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮。作一名成功的中學(xué)生，勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職，堅(jiān)信付出必有回報(bào)，一分耕耘，一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書(shū)，我們披星出征，戴月才回;明朝成才，我們學(xué)富五車(chē)，滿(mǎn)載而歸。勤奮學(xué)習(xí)，努力成才。
五、正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
與人交往，要學(xué)會(huì)溝通，把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與家人、朋友溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告。與人為善，學(xué)會(huì)寬容，體諒父母的親情，珍惜同學(xué)的友情，尊重老師的恩情。感恩父母，尊重他人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，多增加理解和信任，既要有良好的個(gè)性，又要有統(tǒng)一的人格，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，你會(huì)進(jìn)步的更快，成長(zhǎng)的更好。
同學(xué)們，健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，做一個(gè)身心健康的人。
最后，祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活，快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇四
心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站小編整理的陽(yáng)光心理健康人生。
歡迎大家閱讀。
老師們，同學(xué)們：
早上好，首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問(wèn)題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認(rèn)為：人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒(méi)有了健康，時(shí)間再多也只能是茍延殘喘;沒(méi)有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類(lèi)最寶貴的財(cái)富。
再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的，沒(méi)錯(cuò)，但這只是健康的一小部分，上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召，進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，那就是為了增強(qiáng)體魄，促進(jìn)身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財(cái)富，健康是理念，健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿(mǎn)自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候，他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助，與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處，這些都是健康，是社會(huì)適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭，自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀(guān)地觀(guān)對(duì)一切，適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧，道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個(gè)人;而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài)：學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng);學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，愉悅地接納自己;學(xué)會(huì)與他人溝通與相處，學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容;學(xué)會(huì)感恩父母和老師，學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì);學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài)，學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收，我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí)，充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作，不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹(shù)立“健康第一”的理念，有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿(mǎn)生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學(xué)?！边@一契機(jī)，通力合作，把健康的種子播下去，努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩，讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈?，帶著健康心態(tài)，締造健康生活，走向健康未來(lái)。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康。回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂。可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!今天,我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周?chē)械娜似獗┰?，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了：道德高尚多做好事,經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。
第三，樹(shù)立正確的名利觀(guān)。處于人生起步階段的小學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康，一方面要爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀(guān)，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀(guān)向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
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陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇五
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是六年級(jí)（4）班的xxx，今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心態(tài)，健康成長(zhǎng)》。
陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽(yáng)光代表著一種積極健康、樂(lè)觀(guān)進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，當(dāng)然希望快樂(lè)多一些，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊，總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績(jī)不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的。陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀(guān)這樣一種心態(tài)，是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài)，做一個(gè)健康的學(xué)生。
那么，該如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢？我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面：第一、學(xué)會(huì)寬容。俗話(huà)說(shuō)：“良言一句三冬暖、惡語(yǔ)傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出口傷人，那會(huì)使你的形象大打折扣，也給他人帶來(lái)傷害。冷靜下來(lái)一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。
第二、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己；改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容；不能預(yù)知明天，但可以用好今天。
第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲；同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候；同學(xué)成績(jī)差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己。
第四，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”，就像那個(gè)老太太，看到積極的一面，信心就足了。
詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理，“心晴時(shí)雨也是晴，心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們開(kāi)啟心扉，吸納陽(yáng)光，做一個(gè)健康向上的人吧！
謝謝大家！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇六
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是心理老師陸俏慧，今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是“開(kāi)啟心理月，規(guī)劃生涯路！”。
人這一生無(wú)數(shù)次敲打我們靈魂的問(wèn)題就是：“我要過(guò)一個(gè)怎樣的人生？”因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題的敲打，幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)如哲學(xué)家一樣思考下面這些問(wèn)題：為什么讀書(shū)？為什么考大學(xué)？為什么賺錢(qián)？最終答案都會(huì)回歸到我們想過(guò)一個(gè)怎樣的人生。也就是說(shuō)，你希望怎樣發(fā)展你的生涯，進(jìn)而活出高質(zhì)量的生命狀態(tài)。正如當(dāng)代著名的職業(yè)心理學(xué)專(zhuān)家lesman（雷斯曼）所說(shuō)的：“生活的目的不是開(kāi)心，而是因?yàn)樗苤匾簯?yīng)該有所產(chǎn)出，有所作用，活出生命的意義?！?BR> 我們的一生都在思考這個(gè)人生命題，一生都會(huì)遇到各種生涯發(fā)展的問(wèn)題。很多心理學(xué)家指出，人的生涯發(fā)展最主要的內(nèi)容是職業(yè)發(fā)展，而職業(yè)生涯探索很重要的階段往往是高中階段。而對(duì)高中生的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們很多同學(xué)對(duì)于專(zhuān)業(yè)、職業(yè)、高考信息基本處于未知懵懂的狀態(tài)。對(duì)大學(xué)生的'調(diào)查顯示，44%的大學(xué)生不喜歡自己的專(zhuān)業(yè)，原因各種各樣，比如專(zhuān)業(yè)根本就不是自己選的，或者即使是自己選的，進(jìn)入專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)以后才發(fā)現(xiàn)不是當(dāng)初所了解的情況等等。這就迫使我們一定要去了解生涯發(fā)展的意義、階段和角色的分配，并逐步探索自身的生涯規(guī)劃，在理想和現(xiàn)實(shí)之間找到選擇的平衡點(diǎn)。我認(rèn)為在高中階段生涯探索最核心的內(nèi)容是：
1、全面探索生涯發(fā)展的特征，了解職業(yè)興趣、職業(yè)個(gè)性、職業(yè)能力，了解自己的決策風(fēng)格。當(dāng)然，高中階段對(duì)自己的了解更多是以探索成長(zhǎng)為目的，而不是貼上一成不變的標(biāo)簽。
2、確定生涯發(fā)展目標(biāo)，建構(gòu)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)體系，初步進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。
3、通過(guò)各種實(shí)踐機(jī)會(huì)和課題研究評(píng)估自身的職業(yè)生涯機(jī)會(huì)，也就是說(shuō)要評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。包括：社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治環(huán)境等。其中最明顯的就是要了解社會(huì)的需求是什么？在明確了自己想干什么、做了自我評(píng)價(jià)明確自己能干什么的同時(shí)，還應(yīng)兼顧社會(huì)的需求和未來(lái)發(fā)展前景。
從這些內(nèi)容出發(fā)，我們制定了本學(xué)年的心理月活動(dòng)，活動(dòng)以“繪‘生’繪‘國(guó)’繪‘心晴’”為主題，活動(dòng)時(shí)間為本周周三、周四中午12點(diǎn)30分――13點(diǎn)15分，活動(dòng)為繪制“花樣年華”、木樁畫(huà)繪“心晴”以及通過(guò)觀(guān)看《師兄指路》了解專(zhuān)業(yè)等。通過(guò)這些活動(dòng)，我們可以探索我們的內(nèi)心，進(jìn)一步了解自我，思考適合自己的方向，不斷適應(yīng)調(diào)整，并為此努力，收獲成就；初步對(duì)未來(lái)專(zhuān)業(yè)、職業(yè)進(jìn)行選擇探索，合理規(guī)劃高中生活；同時(shí)，也增強(qiáng)我們的主人翁意識(shí)，為社會(huì)進(jìn)步、祖國(guó)強(qiáng)大貢獻(xiàn)自己的一份力量。
本次心理月活動(dòng)由心理輔導(dǎo)中心策劃，班委是班級(jí)活動(dòng)的組織者，班主任是本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師，我希望我們每一位同學(xué)都能發(fā)揮自主性與創(chuàng)造力，認(rèn)真地參與其中。祝愿華三的每位同學(xué)都能找到人生命題的答案，探索自己，了解自己，做自己喜歡做的事，走自己喜歡走的路。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇七
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周?chē)?，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?BR> 首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。
第三，樹(shù)立正確的名利觀(guān)。處于人生起步階段的小學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康，一方面要爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流；另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀(guān)，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀(guān)向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇八
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
同學(xué)們，當(dāng)你清晨起床，看見(jiàn)燦爛的陽(yáng)光，是不是感覺(jué)整個(gè)身心都亮了?當(dāng)你在路上，看到陌生人的微笑，是不是覺(jué)得身心都暖了?當(dāng)你看到殘奧會(huì)上身殘志堅(jiān)的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奮力拼搏，是不是覺(jué)得自己也熱血沸騰?如果是，恭喜你，你擁有陽(yáng)光心態(tài)；如果不是，希望今天我的發(fā)言可以把陽(yáng)光的種子灑向你的心靈。
我們都知道，健康不僅僅只肉體上的健康，也包括積極的精神狀態(tài)和良好的情緒調(diào)整能力和適應(yīng)能力。陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的心理狀態(tài)。擁有陽(yáng)光心態(tài)，你在學(xué)習(xí)上思維會(huì)更積極、更活躍；在生活里會(huì)更知足、更感恩。思想上積極向上，問(wèn)題更容易解決。
在我們身邊，不乏這樣的例子。有些同學(xué)一門(mén)科目考得不理想就一蹶不振，導(dǎo)致其他科目的考試也受影響，甚至影響之后的學(xué)習(xí)；而有些同學(xué)即使會(huì)失落，也會(huì)很快調(diào)整過(guò)來(lái)，在后面的學(xué)習(xí)中及時(shí)查缺補(bǔ)漏，那么這次的失敗只是成功路上的一次小坎坷，他依然穩(wěn)步向上。有些同學(xué)自卑內(nèi)向，不愛(ài)與人交流，遇到問(wèn)題只會(huì)積壓在心里，直到控制不住的那天才爆發(fā)，往往后果不堪設(shè)想；而有些同學(xué)愿意與同學(xué)或者老師交換想法，及時(shí)舒緩情緒和解決問(wèn)題，既調(diào)整了同學(xué)關(guān)系，也協(xié)調(diào)了師生關(guān)系，成為大家心里認(rèn)可的人。
同學(xué)們，我們每個(gè)人都不是十全十美的，而我們的學(xué)習(xí)和生活就是不斷地修正自己，改變自己，讓自己的不足之處逐漸減少，讓自己變得越來(lái)越完美。正視自己的缺點(diǎn)，接納自己的不完美，欣賞生活中的美好，做到了這些，你就擁有了陽(yáng)光心態(tài)，就會(huì)讓自己在學(xué)習(xí)和生活中更有信心，更加努力，更易成功！
同學(xué)們，我們不能控制天氣，但我們可以改變心情；我們不能左右別人，但可以改變自己。讓我們調(diào)整心態(tài)，磨練自己，去擁有陽(yáng)光心態(tài)，一起與健康同行！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇九
享受運(yùn)動(dòng)，享受健康。俗話(huà)說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！闭f(shuō)明運(yùn)動(dòng)在我們是不可或缺的。運(yùn)動(dòng)是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，它可以讓我們的生活更加美好!有了運(yùn)動(dòng)，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂(lè)地?fù)肀Ф嘧硕嗖实纳?BR> 可是隨著科技的發(fā)展，人們從酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，變成了酷愛(ài)電視、電腦、手機(jī)……由于長(zhǎng)時(shí)間不走動(dòng)，使人們的身體越來(lái)越差。聽(tīng)爸爸媽媽講小時(shí)候的故事：每天上學(xué)要走幾十里路，放學(xué)后要幫爺爺奶奶干農(nóng)活。放假了，還要到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方去放牛，更別說(shuō)電視電腦，跑啊跳啊是他們的娛樂(lè)方式。他們長(zhǎng)時(shí)間這樣，自然就身體健康，生病少。
爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學(xué)接送，一回家不是動(dòng)畫(huà)片就是玩游戲，時(shí)間久了，我的身體如身體里的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔(dān)心我們……這時(shí)，經(jīng)常戶(hù)外活動(dòng)是拯救我們的一劑良藥?？晌覀兡?該清醒了，我的同學(xué)們!
中國(guó)偉大的領(lǐng)袖毛澤東毛主席非常愛(ài)游泳，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以增強(qiáng)對(duì)氣候的適應(yīng)能力。冬游，是毛主席強(qiáng)身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅(jiān)持鍛煉，不怕困難。真正靈驗(yàn)了毛主席自已說(shuō)的話(huà)“世上無(wú)難事，只要肯登攀”。
我們只要堅(jiān)持每天陽(yáng)光鍛煉一小時(shí)，就會(huì)多一份耕耘，多一份收獲。天天訓(xùn)練，日日進(jìn)步，身體就會(huì)越來(lái)越好。連小動(dòng)物也是這樣。你只要努力過(guò)，一顆弱小的綠豆會(huì)變得晶瑩剔透，光彩奪目。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，好身體是運(yùn)動(dòng)出來(lái)的!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)》。讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示：7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。
2、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂(yōu)。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。至此，全國(guó)的中小學(xué)生積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
我校一直積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，在積極參與陽(yáng)光體育的過(guò)程中，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好下午的眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間，中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證中小學(xué)生每天睡眠8個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢進(jìn)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
第三：積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)。
每天上午的陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們，我們是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是xx，今天我國(guó)旗下演講的題目是《陽(yáng)光心理，健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。我們小學(xué)生正處在一個(gè)朝氣蓬勃、充滿(mǎn)活力的時(shí)期，我們有時(shí)會(huì)因?yàn)榕c同學(xué)發(fā)生矛盾而痛苦迷茫，有時(shí)會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不理想而自卑絕望，有時(shí)會(huì)因?yàn)榉稿e(cuò)誤而懊惱。其實(shí)，這些問(wèn)題都是成長(zhǎng)過(guò)程中的正常現(xiàn)象，關(guān)鍵在于如何正確的對(duì)待它們。
那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
一、正確認(rèn)識(shí)自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。
二、正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。多尊重別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，多給別人力所能及的幫助，與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。
三、正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。面對(duì)困難與挫折，要找出解決問(wèn)題的辦法，而不是逃避問(wèn)題、推卸責(zé)任。
四、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度。
美好的人生需要健康的體魄，同時(shí)也離不開(kāi)健康的心理。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。
最后祝愿同學(xué)們?cè)谛碌囊荒陮W(xué)業(yè)有成，健康成長(zhǎng)！我的國(guó)旗下演講到此結(jié)束，謝謝大家！
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十二
勤奮是基石，撐起生命的高塔，獨(dú)上高塔覽盡無(wú)限江山的秀美。
勤奮，是星火，點(diǎn)燃希望的桔燈，深夜孤行，也有無(wú)畏黑暗的勇氣。
勤奮是雙翅，飛向真諦的天堂，風(fēng)雨無(wú)阻，相信陽(yáng)光背后有殿堂。
古訓(xùn)曰：天行健，君子以自強(qiáng)不息，幾經(jīng)斗轉(zhuǎn)星移，滄海桑田后，歷史選擇了勤奮，它在人們心中銘刻，永恒。
勤奮譜寫(xiě)了青春的絢麗，點(diǎn)燃了激情的火焰。也許，錯(cuò)失勤奮你將在歲月中磋砣，庸庸碌碌一生，也許，衷情于勤奮你將改寫(xiě)人生，由平凡到偉大。
翻開(kāi)漫漫竹卷瑩囊映雪，訴說(shuō)著勤的千古佳話(huà);鑿壁偷光，繪出了勤的靚麗倩影;韋編三絕，展示出了勤的巨大力量;鐵杵成針，譜寫(xiě)下勤的壯麗詩(shī)篇……遠(yuǎn)古的風(fēng)輕輕地告訴我只有用勤相伴，才能實(shí)現(xiàn)，會(huì)當(dāng)凌絕頂一覽眾山小的萬(wàn)丈豪情與凌云壯志。
柏拉圖說(shuō)：人生是習(xí)慣的奴隸，那么我想說(shuō)，勤奮這種習(xí)慣給人生另一個(gè)瞻高望遠(yuǎn)的平臺(tái)，白居易“不遑就寢”，終成一代詩(shī)人;韓愈“口不絕吟”終成唐宋八大家之首;齊白石刻磨間換“化石為泥”終成一代宗師。
勤奮，點(diǎn)亮了生命的燈塔。即便逆水而行，身處百舸爭(zhēng)流的競(jìng)爭(zhēng)中，心系勤字，必將有一抹微笑寫(xiě)在勝利的臉上。
生命有度，它的長(zhǎng)度可以用時(shí)間來(lái)衡量，不過(guò)數(shù)十載著春秋而已，唯有心系勤奮，不斷進(jìn)取。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十三
14歲的少女馬雯看見(jiàn)一個(gè)手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個(gè)人問(wèn)她：“你有學(xué)生證嗎?跟我上趟派出所?！瘪R雯就和那人走了。最后慘遭殺害。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識(shí)太差，自救知識(shí)臺(tái)匱乏，如：面對(duì)壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等等。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、防患于未然;如果真的遇到了危險(xiǎn)情況，如遭遇被搶?zhuān)徽撌菗屽X(qián)還是搶東西，如果當(dāng)時(shí)的力量相差甚遠(yuǎn)，應(yīng)遵守“生命第一”的原則，答應(yīng)犯罪分子的要求，給他錢(qián)或者東西，不要用尖叫聲或者說(shuō)：“我認(rèn)識(shí)你，我不會(huì)放過(guò)你”之類(lèi)的話(huà)，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過(guò)激行為。本不想殺人，由于受到外界刺激，沖動(dòng)之下就會(huì)殺人滅口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要運(yùn)用“斗志不斗勇”的原則，這里王老師給大家推薦幾種自護(hù)自救方法：
1、學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑.
孩子們，面對(duì)陌生人請(qǐng)求幫助或?qū)ふ沂镏?lèi)的事，應(yīng)該保持警惕，這是犯罪份子誘拐學(xué)生兩種慣用的策略。如，有的人佯裝認(rèn)識(shí)你，叫出你的名字，其時(shí)，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時(shí)，聽(tīng)到有的人這樣稱(chēng)呼你。你一定要穩(wěn)住，詢(xún)問(wèn)他認(rèn)識(shí)你的途徑，從而及時(shí)識(shí)別騙子的伎倆，保護(hù)自己的人生安全。
2、敢于大聲呼叫。
你們大多數(shù)人身單力薄，是打不過(guò)犯罪人的，但你卻能吸引周?chē)俗⒁饬Φ氖虑椤１热?，大聲呼喊：“救?他不是我爸爸!”“救命!他不是我哥哥!”等等，這樣就會(huì)引起其他人圍觀(guān)，爭(zhēng)取得到救助，不讓犯罪分子的陰謀得逞。
3、要勇敢地說(shuō)“不”
在有人威逼你做無(wú)禮或危險(xiǎn)的事情時(shí)，孩子要敢于說(shuō)“不”!不然你就可能陷入犯罪分子事先設(shè)置的陷阱，不知不覺(jué)上當(dāng)受騙或是跟著坐車(chē)違法犯罪的事情。
4、能盡情傾訴。
在日常生活中，你與父母要經(jīng)常進(jìn)行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力，并能及時(shí)讓壞人得到應(yīng)有的懲罰。也可向老師進(jìn)行傾訴，千萬(wàn)不能憋在心里。
5、注意網(wǎng)上安全。
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的世界，不要輕易泄露你的個(gè)人資料，這樣容易被犯罪分子利用，也容易對(duì)你的人身安全甚至家庭帶來(lái)不可預(yù)知的災(zāi)難。
同學(xué)們，擁有生命才擁有世界，保護(hù)好自己才能更好地學(xué)習(xí)和生活，讓我們提高認(rèn)識(shí)，提高自我防護(hù)能力，為自己絢麗多姿的明天打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十四
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
高樓林立的都市中，穿梭的行人奔赴于每日的工作會(huì)議、宴會(huì)酒席，忙碌于完成各項(xiàng)任務(wù)計(jì)劃，為自己的夢(mèng)想奮斗著，而往往忘記了擷一縷陽(yáng)光給自己。
清涼露水，潤(rùn)之我喉;清香芬芳，沁之我肺;青蔥嫩葉，扶之我心。嬌艷的花朵自古以來(lái)被文人墨客寄托心意?！安皇腔ㄖ衅珢?ài)菊，此花開(kāi)盡更無(wú)花?！卑岛藢?duì)菊花歷盡寒冷最后凋零的堅(jiān)強(qiáng)品格的贊美?！皦菙?shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開(kāi)?！北磉_(dá)詩(shī)人對(duì)梅花堅(jiān)貞不屈的贊美?！俺鲇倌喽蝗荆鍧i而不妖?！睂?xiě)出了蓮花身處污泥之中，卻纖塵不染，不隨世俗、潔身自愛(ài)和天真自然不顯媚態(tài)的可貴精神。
吾喜愛(ài)花，不貪戀它的高貴，而在意那一份生機(jī)活力。在大學(xué)期間栽種了三株嬌小的佛甲草，起初它只有小拇指般高，嫩綠的小葉片，怕被風(fēng)吹跑，被太陽(yáng)烤枯，被水滴打落。便將它安放在墻邊的角落里，每日定時(shí)定量的澆水，陽(yáng)光明媚時(shí)，搬到窗臺(tái)上曬曬太陽(yáng)。不知不覺(jué)中頑強(qiáng)的小家伙一天天長(zhǎng)高，看著生機(jī)盎然的這一抹綠色，甚是歡心。不多久，枝脈尖端綻放出淡黃色的小花，盡力的向四周伸展，生怕人們忽視了它的存在。淡淡的幽香彌漫在空氣中，深吸一口氣仿佛會(huì)酔倒。
每當(dāng)下課回來(lái)后，便會(huì)靜靜的聆聽(tīng)花之密語(yǔ)，體味著難得的愜意。這一刻仿佛整個(gè)世界的時(shí)間凝結(jié)，無(wú)為功利，無(wú)為虛榮，無(wú)為煩惱，世間如此祥和，如此美麗，如此迷人，這大概便是世外桃源般的心境吧?！奥浼t不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花?！币欢涠潼S色的小傘在微風(fēng)中徐徐落下，演繹出最后一段動(dòng)人的舞蹈?！傲懵涑赡嗄胱鲏m，只有香如故。”這永恒的瞬間正如它努力生長(zhǎng)般的美麗。
如今，在工作之余依舊少不了這一抹生機(jī)。朋友知道我的喜好，便送給我一盆彩葉草。起初，由于朋友家環(huán)境干燥，葉片都無(wú)精打采的低著頭，好似受到了很大的委屈，于是我每天都來(lái)與它聊天，舉杯共飲，好不快哉。漸漸的，它的腰板挺直了，臉上浮現(xiàn)出潤(rùn)紅色的光澤。每天當(dāng)結(jié)束工作后，回到房間看到它紫紅色挺拔的身姿，好似一位英勇的將軍，凝望著遠(yuǎn)方，等待著戰(zhàn)士凱旋而歸。
“一尺盆池?cái)?shù)種荷，魚(yú)蝦亦解起風(fēng)波。爾來(lái)未識(shí)天池樂(lè)，更有鯨鵬奈爾何。”水中世界的快樂(lè)，也是別有一番情趣的。我的辦公室中就有這樣一個(gè)水底世界，在峰巒叢林、葉蔓叢生的天地間，一群耀眼的藍(lán)色寶蓮燈如武林高手時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，穿梭在山峰中，峽谷里，樹(shù)林深處，身上的藍(lán)色寶劍透出一絲寒氣，令人望聞生畏。身手矯捷的紅鼻剪刀騰云駕霧遨游于天宮之中，遁亦于廣袤的地界。
不同于寶蓮燈和紅鼻剪刀矯健的身手，火紅的極火、橙色的香吉士和藍(lán)色的藍(lán)絲絨身披盔甲，手持長(zhǎng)矛，時(shí)而悠然自得的行走于險(xiǎn)峰、深谷、巖洞中，時(shí)而如離弦的箭從你眼前飛過(guò)。欣賞著如詩(shī)如畫(huà)的水底樂(lè)園，自己仿佛游歷于水底王國(guó)，同歡樂(lè)的魚(yú)兒，蝦兵蟹將，游戲其間，透過(guò)波光艷影的水面，更加晶瑩剔透，光彩迷人。
生活不止有詩(shī)和遠(yuǎn)方，還有眼前的風(fēng)景。走在人行路上，駐足凝望，隨風(fēng)飄落的樹(shù)葉，追逐嬉戲的寵物，古色古香的建筑，都是那么的獨(dú)具風(fēng)味。聆聽(tīng)風(fēng)聲，雨聲，歡笑聲，演奏出心中的交響樂(lè)。打開(kāi)心靈的窗子，擷一縷陽(yáng)光給自己，你的世界會(huì)變得五彩斑斕。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十五
有人說(shuō)：“世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你，笑著對(duì)它，它也笑著看你?！?BR> 是啊，我們的生活需要陽(yáng)光，我們的心態(tài)更是如此。我們的人生不會(huì)總是黑暗，終有柳暗花明的那一天，我們應(yīng)該放平心態(tài)，不管遇到多大的事情，只要我們積極面對(duì)，總可以找出解決的方法，迎來(lái)黎明的曙光。
余秋雨曾在一封回信中開(kāi)導(dǎo)讀者：“生活中有陰影，但更有陽(yáng)光，陰影只是陽(yáng)光的附屬品。你的年輕的生命，理應(yīng)與陽(yáng)光在一起。”身處黑暗年代，魯迅立志用手中的筆來(lái)喚醒中國(guó)民眾沉睡的靈魂。面對(duì)當(dāng)局的腐敗、學(xué)生的不理解，以及其他學(xué)者的攻訐、辱罵，他從未沉淪于晦暗，反而更堅(jiān)定、更坦蕩地表達(dá)自己對(duì)光明的向往和追求。他勸勉青年人“擺脫冷氣，向上走，不必聽(tīng)自暴自棄者的話(huà)。有一分熱，發(fā)一分光?！蹦贻p的生命當(dāng)然難免被陰影遮擋，但，我們不應(yīng)在陰影中長(zhǎng)久地凝視黑暗，而應(yīng)心懷希望，繼續(xù)樂(lè)觀(guān)、勇敢地走向光明。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍；與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芬香，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)享受快樂(lè)！
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
很多人都說(shuō)，初中三年，是暗無(wú)天日的三年。而我認(rèn)為，這是最為光明的三年。“有陰影陪伴我勞動(dòng)，那表示我在明亮的陽(yáng)光下?！彪m然在初中的辛苦奮斗時(shí)光中充斥著汗水與淚水，但這是一場(chǎng)青春正盛時(shí)最公平的賽跑。前路是平坦的，緊跟著我們的影子不會(huì)牽絆住腳步，只要無(wú)視它，勇敢地將它踩在腳下。
山有頂峰，湖有彼岸，在人生漫漫長(zhǎng)途中，萬(wàn)物皆有回轉(zhuǎn)，如覺(jué)得余味苦澀，請(qǐng)你相信，一切終有回報(bào)。無(wú)論世界如何，都要向著陽(yáng)光的地方野蠻生長(zhǎng)。保持熱愛(ài)，奔赴山海，祝我們都能活成自己想要的樣子。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
我的演講完畢，感謝大家的聆聽(tīng)！
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陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十六
以往看到過(guò)這么一段趣味卻有韻味的對(duì)話(huà)：
“你說(shuō)幸福是什么?”
“幸福嘛，很簡(jiǎn)單。幸福就是你餓了的時(shí)候就有饅頭吃。幸福就是你困了的時(shí)候有床給你睡。幸福就是你想上廁所的時(shí)候茅房剛好空著。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單到那么一件微小的事情也是一種幸福!”
是啊，幸福，有那么難么?難道非要腰纏萬(wàn)貫，權(quán)力傾天才是幸福?難道非要弄到家破人亡，妻離子散才是幸福?可笑啊，讓我們來(lái)看清這世人有多么的愚昧!多么的無(wú)知!
一位富人在喝醉了之后被警察碰到。警察問(wèn)他，他的家在哪兒?富人指了指那處地方。警察笑著說(shuō)，原先那是你的家啊?？墒敲菜坪茸砹说母蝗藚s一本正經(jīng)的說(shuō)，不，那只是我的房子，不是我的家!相反的，有個(gè)窮人，即使沒(méi)有房子，沒(méi)有錢(qián)財(cái)，但他有妻子，有兒女，一家其樂(lè)融融，有多好!
幸福，不是錢(qián)，不是權(quán)。而是那人心與人心之間的微小的距離，甚至沒(méi)有距離!
記得我看過(guò)的一部電視劇，叫做《金婚》，我以往納悶為什么《金婚》有那么高的收視率。此刻我最終明白了，因?yàn)檫@部電視劇記載了佟志與文麗之間純純的感情，暖暖的關(guān)愛(ài)。而現(xiàn)代的我們都在追求一種簡(jiǎn)單的幸福。雖然他們有過(guò)爭(zhēng)吵，有過(guò)不快，可是他們最終還是那么和和美美的度過(guò)了一生。試問(wèn)：哪個(gè)家庭沒(méi)有爭(zhēng)吵?哪個(gè)家庭沒(méi)有矛盾?只要這個(gè)家庭的成員彼此之間都有幸福牽線(xiàn)，那么這個(gè)家庭追究是一個(gè)完美的家庭，是一個(gè)幸福的家庭!
我也明白，幸福，是一種信仰。
僅有將幸福像信仰一般放在自我的心里，才會(huì)有濃濃的感覺(jué)。
將心放寬，什么都會(huì)是幸福的前兆。
幸福，其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單，這么簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到任何事情都是幸福。
陽(yáng)光心態(tài)健康人生國(guó)旗下講話(huà)篇十七
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!很榮幸能在這里進(jìn)行國(guó)旗下的演講。主題是：心懷感恩，永葆陽(yáng)光心境。
“感恩”是個(gè)舶來(lái)詞，牛津字典給的定義是：“樂(lè)于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來(lái)且回饋他人”。所以，我認(rèn)為感恩包含兩個(gè)層次，首先是懂得感激，其次是懂得回饋。
然而，在感激之余最重要的是，我們要通過(guò)發(fā)自?xún)?nèi)心的真誠(chéng)付出，用實(shí)際行動(dòng)予以報(bào)答。這才是真正的感恩。
一天晚上，媽媽打電話(huà)回家說(shuō)因?yàn)楣ぷ骷影嘁睃c(diǎn)回家。當(dāng)時(shí)我和爸爸正準(zhǔn)備出發(fā)去超市，我擔(dān)心媽媽回來(lái)時(shí)看不到我和爸爸著急，又擔(dān)心媽媽的晚餐，于是走之前把飯菜熱在鍋里，還留了一張字條：親愛(ài)的媽媽?zhuān)液桶职忠コ匈I(mǎi)東西了，不要擔(dān)心，我們很快就會(huì)回來(lái)，晚飯?jiān)阱伬?。我們回?lái)時(shí)，媽媽還在小心翼翼地捧著那張紙條，笑著說(shuō)我真的長(zhǎng)大了，懂事了，學(xué)會(huì)感恩了。
也許這是不值一提的小事兒。但媽媽的夸獎(jiǎng)，讓我對(duì)感恩有了更深的理解。
“感恩”是一種認(rèn)同。這種認(rèn)同發(fā)自我們的心靈。我們生活在大自然里，大自然給與我們的恩賜太多。對(duì)太陽(yáng)的“感恩”，那是對(duì)溫暖的領(lǐng)悟;對(duì)藍(lán)天的“感恩”，那是我們對(duì)藍(lán)得純凈的一種認(rèn)可;對(duì)草原的“感恩”那是我們對(duì)“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的嘆服;對(duì)大海的“感恩”，那是我們對(duì)兼收并蓄的一種傾聽(tīng)。我們對(duì)大自然的感恩，意味著我們要更加熱愛(ài)大自然，更要從自身做起，保護(hù)環(huán)境。
“感恩”是一種生活態(tài)度。感恩可以消除心中所有積怨，可以滌蕩世界一切塵埃。當(dāng)你心存感恩的時(shí)候，你會(huì)發(fā)覺(jué)人心是那么善良，人間是那么溫暖，世間是那么美好。一切都充滿(mǎn)了陽(yáng)光。想到別人的好，自己的心就會(huì)很柔軟，回報(bào)別人做點(diǎn)好事，就會(huì)感到非常快樂(lè)。這可是生活中的大智慧，是永葆陽(yáng)光心境的良方。
同學(xué)們，讓我們記住生活中、工作中、學(xué)習(xí)中別人給予的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)心與幫助，用心靈去記恩，銘記那無(wú)私的人性之美和不圖回報(bào)的惠助之恩。并且盡自己的努力，用實(shí)際行動(dòng)，做點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情，去報(bào)答他們。還要擴(kuò)大愛(ài)心，去幫助那些并不認(rèn)識(shí)的人，有困難的人。
應(yīng)該懂得，感恩不僅僅是為了報(bào)恩，因?yàn)橛行┒鳚墒俏覀儫o(wú)法回報(bào)的，有些恩情更不是等量回報(bào)就能一筆還清的，惟有用純真的心靈去感動(dòng)、去銘刻、去永記，用行動(dòng)為這個(gè)世界創(chuàng)造一份和諧，奉獻(xiàn)一片愛(ài)心，才能真正對(duì)得起給你恩惠的人。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!