演講稿是一種通過口頭形式向觀眾傳達(dá)信息、表達(dá)觀點(diǎn)或演示技能的文本。它通常用于學(xué)校、公司、組織等場(chǎng)合，具有提供信息、激發(fā)情感、傳遞觀點(diǎn)等多種功能。演講稿可以是指導(dǎo)性的、勸說性的、啟發(fā)性的等，主要取決于演講的目的和主題。演講稿的撰寫需要充分的思考和準(zhǔn)備，包括確定主題、整理思路、選擇適當(dāng)?shù)恼Z言和措辭等。演講稿的質(zhì)量直接影響到演講效果的好壞，因此在撰寫演講稿時(shí)要注意清晰的邏輯結(jié)構(gòu)、生動(dòng)的語言表達(dá)和恰當(dāng)?shù)墓?jié)奏控制。特別注意語言的規(guī)范性和準(zhǔn)確性，避免使用口語化或錯(cuò)誤的表達(dá)方式。還有很多成功的演講稿范文可以供您參考和學(xué)習(xí)。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇一
敬愛的xx老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我們演講的題目是《愛我中華，愛我校園》。
金秋十月，習(xí)習(xí)的秋風(fēng)緩緩吹拂，累累的果實(shí)掛滿枝頭，舉國上下共同慶賀祖**親61歲的生日，喜悅和自豪充溢在每個(gè)華夏兒女的臉龐。
今天，我們齊聚在這里，嘹亮的國歌聲依然回響在耳畔，我們仰望五星紅旗，心中澎湃著對(duì)祖國的深情?；厥淄?，我們學(xué)會(huì)了聆聽，我們從《詩經(jīng)》《離騷》中聆聽，我們從古風(fēng)樂府中聆聽，我們從唐詩宋詞中聆聽，我們聽到了恢弘的歲月，我們聽到了澎湃的熱血，我們聽到了熾熱的靈魂……祖國五千多年的汗水，凝聚成磅礴的長(zhǎng)江；五千多年的腳步，累積起萬丈的高山；五千多年的歷程，鑄就了今日的中華；五千多年的信念，激勵(lì)著我們奮勇向前。
作為新時(shí)代的少年，我們?cè)撊绾伪磉_(dá)對(duì)祖國的情誼？該怎樣熱愛我們的祖國呢？
一位學(xué)者說過這樣一句非常樸素而又深刻的話：撿起自己腳下的廢紙，就是愛國的開始。其實(shí)，愛國很簡(jiǎn)單，它決不是空洞的口號(hào)，也不是必須做什么轟轟烈烈的大事，只要把祖國的情化作對(duì)家的愛，對(duì)學(xué)校的愛，從自我做起，從小事做起，把每日必做的事情做好，這就是愛國。
愛國是一種情懷，更是一種責(zé)任。走進(jìn)外國語學(xué)校，我們就成了這個(gè)大家庭中的一份子；走進(jìn)自己的班級(jí)，我們就成了這個(gè)小家庭中的一員。我們感到驕傲，因?yàn)槲覀兪峭庹Z學(xué)校的學(xué)生；我們自豪，因?yàn)槲覀兪沁@個(gè)班的學(xué)生。我們熱愛我們的校園，熱愛我們的班級(jí)。我們應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，想著為班級(jí)爭(zhēng)光，為學(xué)校添彩。每天來到班內(nèi)，主動(dòng)交上作業(yè)，盡快進(jìn)入讀書狀態(tài)。升旗時(shí)，我們筆直地站立，嘹亮地唱歌。課堂上，我們認(rèn)真聽講，主動(dòng)探究，踴躍發(fā)言。課后我們及時(shí)復(fù)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，以良好的狀態(tài)投入下一輪的學(xué)習(xí)。間操快速集合，做操動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、認(rèn)真到位。各項(xiàng)活動(dòng)我們積極參與，為班級(jí)為學(xué)校爭(zhēng)榮譽(yù)。
同學(xué)們，讓我們多一份關(guān)愛，少一些漠然；多一份真情，少一些爭(zhēng)執(zhí)；多一些付出，少一點(diǎn)計(jì)較。讓我們用愛譜寫出積極上進(jìn)的交響樂，讓我們的校園充滿愛的陽光，讓每一個(gè)同學(xué)在愛的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。祝我們的祖國繁榮昌盛，祝我們的學(xué)校明天更美好！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇二
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
良好的開端是成功的一半。設(shè)定目標(biāo)，你就向成功邁出了第一步。然而，僅僅有理想是不夠的，更重要的是努力工作。因?yàn)?，勤奮鑄就成功。
天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。羅馬不是一天造成的。是的，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，我們必須付出自己的辛勤汗水。因?yàn)椤按喝A秋實(shí)”，只有努力，才能收獲。
勤奮成就成功。我對(duì)此有深刻的理解，記得在期中考試的上半學(xué)期，我考得并不理想。然而，在那之后，我努力進(jìn)取，制定了一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做了很多課外練習(xí)，當(dāng)我遇到一些我不理解的問題時(shí)及時(shí)咨詢老師，最終在期末考試中獲得了全班第一名。
越努力越幸運(yùn)。因此，我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能學(xué)到一些東西，為未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
理想呼喚行動(dòng)，勤奮鑄就成功。樹立理想，并不斷為之奮斗，就會(huì)有成功，就會(huì)有輝煌的人生。
謝謝。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
作為剛邁入初中的學(xué)生，我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長(zhǎng)征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。月考與競(jìng)賽后的幾家歡樂幾家愁，就是的證明。面對(duì)成績(jī)，無疑要?jiǎng)俣或湥俳釉賲枺欢鎸?duì)失敗，我們則要堅(jiān)定地說，切莫放棄。
如今的我們，將理想分成了幾個(gè)小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)地去奮斗、去努力。比如說在月考中取得好成績(jī)，比如說在生活中成功進(jìn)行富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。倘若我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就輕易說放棄，那些目標(biāo)又有什么意義？上蒼賦予我們生命，就是要我們?nèi)ゲ恍傅仄床 ?BR> 同學(xué)們，決不輕言放棄是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。我們無法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們可以以實(shí)際行動(dòng)改變命運(yùn)，我們可以向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被困難所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。
奮斗，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。這，才是我們生命的意義。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
謝謝大家！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇四
明天，近在咫尺，也遠(yuǎn)在天涯。因?yàn)槿松錆M了變數(shù)，所以，于世人而言，明天永遠(yuǎn)是謎，是未知。時(shí)光從來都不會(huì)為任何人停留，不管今天你是春風(fēng)得意，還是懷才不遇;不管今天你是一帆風(fēng)順，還是舉步維艱;不管今天你是逍遙自在，還是身受束縛;不關(guān)今天你是富甲一方，還是一無所有，明天，已在路上，正向我們走來。
無論明天的行程和結(jié)局是怎樣，明天永遠(yuǎn)可以成為每個(gè)人的期待和賭注。在向往明天的人心目中，明天是今天的延續(xù)，是今天的突破，是今天的超越。千里之行始于足下，明天是平淡還是出彩，是成功還是失敗，都取決于你今天的選擇和行動(dòng)。你若盛開，清風(fēng)自來。你若付出，必有收獲。生活茶，品過才知甘苦;人生路，走過才知深淺，對(duì)于明天，總是有人歡喜有人憂。
頹廢者，會(huì)讓幸福悄然遠(yuǎn)走;墮落者，會(huì)讓美好戛然止步。成敗不過一步之遙，同樣的境遇，不一樣的面對(duì)和處置，最后會(huì)有不一樣的明天和結(jié)局。不必羨慕他人香車寶馬、雕欄玉砌，不必追求華裳麗飾、瓊林酒宴，于喧囂中尋一份寧靜，于磨難中持一份淡定，于紛擾中留一份清醒，于平淡中懷一份優(yōu)雅，在煙火紅塵里好好修身養(yǎng)性，經(jīng)營人生，只要無愧于青春年華，無愧于流年生命，你人生所有的春夏秋冬都會(huì)是最美的時(shí)節(jié)。
花開花落，春去春回。有很多道路，明天等著我們鋪陳;有很多棋局，明天等著我們改變;有很多寶藏，明天等著我們開采;有很多困難，明天等著我們克服;有很多考驗(yàn)，明天等著我們挑戰(zhàn);有很多高峰，明天等著我們登攀;有很多版圖，明天等著我們描繪;有很多精彩，明天等著我們參與;有很多傳奇，明天等著我們締造。
紅塵路上，所有的幸與不幸都可以成為明天的一抹云煙。人世間，一切都有因果，若解禪之本，定悟生命意。有志者，能讓今天的壓力化作明天的動(dòng)力;勇敢者，能讓今天的霹靂化作明天的禮炮;奮斗者，能讓今天的低詠化作明天的絕唱?！懊魅諒?fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎“。若要換得人生的柳暗花明、海闊天空，那就一定要珍惜今天，把握明天。毋庸置疑，今天的耕耘必能換來明天的饋贈(zèng)。
今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失敗，人一定要經(jīng)得起生活的考驗(yàn)，不浮夸、不虛榮，不與他人比較，不與他人計(jì)較，努力做事，從容做人，寵辱不驚。“海納百川，有容乃大，壁立千仞，無欲則剛”。軍人的美，在于勇敢;勞模的美，在于奉獻(xiàn);僧人的美，在于仁慈;運(yùn)動(dòng)員的美，在于拼搏;科學(xué)家的美，在于探索。面對(duì)生活，不言棄，不放棄，不要停止追夢(mèng)的腳步，不要喪失意志和信心，走過今天的崎嶇，也許你就能迎來明天的順利;走過今天的風(fēng)雨，也許你就能迎來明天的晴朗;走過今天的衰敗，也許你就能迎來明天的輝煌。
人生里喜憂參半，生命中得失并存?？傆幸环萑松奶弁葱枰覀?nèi)コ惺?，總有一份生活的使命需要我們?nèi)ケ池?fù)。你看!縱然風(fēng)沙肆虐，白楊依然選擇挺立;縱然瞬間一現(xiàn)，曇花依然選擇綻放;縱然疼痛一生，蚌依然選擇磨礪?！疤撔闹裼械皖^葉，傲骨梅無仰面花”，為了明天，別在享福中丟了追求，別在落難時(shí)丟了自尊，別在迷茫中丟了自信，有腿，就大步向前!無腿，就匍匐前進(jìn)!
“人生一世，草木一秋”。勤勞能致富，努力能幸福，知足能快樂。把昨天收藏，將今天珍惜，只要功夫深鐵杵磨成針，學(xué)習(xí)愚公移山，大禹治水精神，不懼壓力，不畏艱難，人必須時(shí)刻有接受挑戰(zhàn)的勇氣，有承載重任的肩膀。“行止無愧天地，褒貶自有春秋”，只要心懷慈悲，勇敢向前，悟一卷禪意，種一方明凈，相信明天真情會(huì)來到，幸福會(huì)來到，明天，一切會(huì)更好!
“花無百日紅，人無百日衰”，贈(zèng)人玫瑰手有余香。凡事，不求十分，但求盡心，不求圓滿，但求盡力。莫讓時(shí)間蹉跎!讓愛在生命里明媚，在信念里長(zhǎng)存。明天正不緊不慢地走來，我們，要在痛苦中堅(jiān)強(qiáng)，在失敗中奮起，在磨礪中蛻變，在絕境中重生，展開瀟灑的衣袖，攜著一縷經(jīng)年的暗香微笑迎接明天!今日，勿再虛度!為了明天，我們須風(fēng)雨兼程，且行且珍惜!
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇五
人人都有弱點(diǎn)，不能成大事的人總是固守著自己的弱點(diǎn)，一生很難有轉(zhuǎn)變。而一個(gè)能成大事的人總會(huì)尋找自己的弱點(diǎn)，從自己的弱點(diǎn)上開刀。沖破弱點(diǎn)，一個(gè)連自己的缺陷都不能糾正的人，只能當(dāng)失敗者。
小時(shí)候聽過一首歌;不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹。想要超越別人必然要付出比別人多幾倍甚至幾十倍的努力。上天是公平的，不會(huì)讓碌碌無為的人享受成功，更不會(huì)讓艱辛付出的人白白努力，成功靠的是奮斗，奮斗就要堅(jiān)持。歷史上著名的音樂家貝多芬雙目失明并且兩耳完全失聰，但他依然寫出了大量膾炙人口的作品。貝多芬說過這樣一句話，我要扼住命運(yùn)的咽喉，他決不能使我完全屈服。
因?yàn)閮簳r(shí)的不懂事、貪玩。外加上自己本來身體就不好，患有血友病，一旦摔傷碰傷流血是很難止住的，導(dǎo)致現(xiàn)在腿腳不方便。殘疾是不幸的，但生活不會(huì)永遠(yuǎn)不幸。因?yàn)樵诔魪?qiáng)者和弱者的名頭后，我們首先都是人，沒什么不一樣。弱者不是無限索取的源頭，即使別人因?yàn)槟愕娜鮿?shì)而施舍給你想要的東西，那也僅僅是施舍，是弱者而不是一個(gè)乞丐。失去的一定要努力找回來，想要的一定要努力爭(zhēng)取，只有痛過后才能更加堅(jiān)強(qiáng)，流過淚后才會(huì)更加勇敢。也許生活中不只有陽光，也會(huì)有云層遮蔽陽光，將我們塵封在黑暗的角落。這時(shí)，要勇敢的面對(duì)，努力爭(zhēng)取，心懷對(duì)陽光的向往，讓心靈飛到云層之外的藍(lán)天，擁抱陽光，笑對(duì)坎坷;而弱者只會(huì)在于云層下凄凄哀嘆，永遠(yuǎn)無法超越云層讓心靈獲得自由飛翔的快樂。
命運(yùn)折斷了希望的風(fēng)帆，童年的坎坷帶給我生命存在的絕望，溫暖的手撫平我刻骨銘心的傷痕，愛讓成功的彼岸還在，楊柳枯了，有再青的時(shí)候;百花謝了，有再開的時(shí)候。人生短暫，在這短暫的生命里，讓自己的生活充滿幸福。悲傷不過是懦弱者的通行證，努力成功才是勇敢者的座右銘。
身體的原因讓我以后的生活有了許多限定，而所謂的出路在我理解就是沖破障礙都是路。不管你是怎樣的一個(gè)人，總會(huì)有人看得起你，有人看不起你。讓喜歡自己的人看得起，也是一種成功，在別人沒有放棄你之前，不是不可以放棄自己，而是沒有權(quán)利放棄自己。不給自己任何借口，秉持這種信念，就能斬?cái)嗪舐?，只有不斷的努力超越自己信念，才能收獲屬于自己的成功。
付出就必定有收獲，而收獲的好壞還是在于自我，不要去找客觀原因，不要去推卸職責(zé)，勇敢地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)，人生總有坎坷，不用畏懼，以后再發(fā)奮，只有付出才能收獲，沒有不勞而獲的美差事。史鐵生摔了一跤，沒有了雙腿，這對(duì)任何人來說都是沉重的打擊。但他沒有因此對(duì)生活失去信心，而是用自己的大腦和雙手去表達(dá)對(duì)生活的無限熱愛。
人的一生，不知道要遇到多少坎坷和磨難。很多事情都是在無法預(yù)料中發(fā)生。而體弱多病的我更加要勇敢的面對(duì)困難，選擇堅(jiān)強(qiáng)地走下去。要學(xué)會(huì)不抱怨，不去怨天尤人，有時(shí)候，處境不太好，會(huì)抱怨，就像海水永遠(yuǎn)在那里低聲嗚咽。如果那樣不停地去抱怨生活，抱怨身邊的人和事，那么會(huì)活的很累、很累，終有一天，會(huì)被生活所拋棄。人生路上有風(fēng)有雨，到處是荊棘叢生，只有去奮斗，去拼搏，才會(huì)有鮮花和掌聲在等待著我們。名人說過，挫折對(duì)無能的人是一個(gè)無底深淵，而對(duì)那些敢于面對(duì)挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。
初中畢業(yè)就沒有再去讀書，缺乏了許多知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)，唯有在家自學(xué)。天道酬勤，付出了勤奮和努力總會(huì)獲得回報(bào)?？朔刂乩щy，能堅(jiān)持走下去，就是贏者。聰明的人如果不勤奮，也會(huì)慢慢變得愚笨。不聰明的人如果勤奮，也會(huì)慢慢變得聰明。不管是學(xué)習(xí)還是工作，勤奮才能取得更好的成績(jī)。
人生的路上，每個(gè)人都在奔跑，總在趕超一些人，也總在被一些人超越。欣賞沿途的風(fēng)景，抵達(dá)遙遠(yuǎn)的終點(diǎn);尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進(jìn)而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命;人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不要得意，被他人超越不要失去志氣。在絕望時(shí)，閉目回想多少愛的圍繞，想想存在的意義。沖過云層的那一面將會(huì)看見一片蔚藍(lán)的天空，在那里實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇六
敬愛的xx老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我們的演講的題目是《播種綠色的希望》。
春回大地，草木萌發(fā)，萬物復(fù)蘇。上個(gè)星期六，是我們國家的植樹節(jié)。在這個(gè)充滿綠色的節(jié)日里，你是否種下一棵小樹，播種希望？在和煦的春風(fēng)中，植下一株小樹苗，鋪上一塊新草坪。小樹挺直身軀，漸漸吐出嫩綠的葉芽；草坪延展，就像一塊塊碧綠的絨毯，點(diǎn)綴出濃濃的春意。這是多么美的景色??！生活在這樣好的環(huán)境中，是多么愜意??！
面對(duì)這些，難道我們只能袖手旁觀，看著這美麗而脆弱的地球消失嗎？不，當(dāng)然不。我們雖然只是初中生，但我們?nèi)匀豢梢詾楸Ｗo(hù)我們生存的家園貢獻(xiàn)一份微薄的力量！
其實(shí)，保護(hù)環(huán)境很簡(jiǎn)單。當(dāng)你乘坐公交車或騎自行車來上學(xué)時(shí)，你就做到了環(huán)保。當(dāng)你漫步在草地中，小心地避開小草，不讓它被踩到時(shí)，你就做到了環(huán)保。當(dāng)你徜徉在芬芳的花香中，但不去摘下那朵花兒時(shí)，你就做到了環(huán)保。當(dāng)你把廢電池分類收集好，再統(tǒng)一放到回收站時(shí)，你就做到了環(huán)保。當(dāng)你用紙時(shí)用完正面用反面時(shí)，你就做到了環(huán)保。你就為我們的家園，為我們美麗可愛的自然朋友，為我們的地球母親，奉獻(xiàn)出了自己的力量！
親愛的朋友們，我給你送來粒粒種子，你讓它們花繁葉茂，我贈(zèng)予你棵棵樹苗，你讓它們綠樹成蔭。為了人類的生存，請(qǐng)愛護(hù)每一片綠葉，愛護(hù)每一棵小草，愛護(hù)每一朵鮮花，愛護(hù)每一條河流。讓我們保護(hù)環(huán)境，讓綠色的種子遍植在我們的家園，讓它開出璀璨美麗的希望的花。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！我叫xxx，來自xx學(xué)院xx級(jí)xx班。我這天演講的題目是：心有多寬，舞臺(tái)就有多大。
此刻，我想用一個(gè)故事來開始我這天的演講。有弟兄兩個(gè)人白天在外面郊游遠(yuǎn)足，玩得興高采烈，到下半夜才回家。他們的家住在80層的公寓高樓上，到了電梯門口才發(fā)現(xiàn)電梯已經(jīng)停電檢修了，哥倆只有背上重重的行囊，甩開大步往上爬。走了八層十幾層還都好，走到20層就太累了，兩人就開始商量決定把背包放在20層電梯口，等電梯修好再下來取。在接下來的一路上他們開始抱怨，互相指責(zé)，吵吵嚷嚷，又走20層。到60層的時(shí)候，連吵架的勁都沒有了，他們就拖著疲憊不堪的步子慢慢地走。最后走到80層了，走到自家門口的時(shí)候，兩個(gè)人面面相覷，好像忘了點(diǎn)什么東西。一想，對(duì)了，自己鑰匙忘在了放在20樓的背包里！
其實(shí)這就是一個(gè)人生的寓言。一個(gè)少年來到這個(gè)世界上，受著家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，老師的指引，有無數(shù)的夢(mèng)想，一一地扔進(jìn)行囊，甩開大步，往人生路上走。到了20層樓梯口，這就意味著你大學(xué)該畢業(yè)了，這時(shí)候我們就會(huì)想，我有那么多夢(mèng)想在社會(huì)上得不到，干脆就先適應(yīng)社會(huì)，把夢(mèng)想存在校園里，等到一天能放飛夢(mèng)想，再回去取這個(gè)夢(mèng)。最后走到80歲，我們驀然回首，突然間驚覺，生命的遺憾就在于20歲的那個(gè)夢(mèng)想，一天都沒有跟隨過自己。
人生在每一步修煉中，要明白自己的心在何方，路在何方，心有多寬，舞臺(tái)才會(huì)有多大。我將用三個(gè)"心"去搭建我的大學(xué)和人生舞臺(tái)——泰然之心、心堅(jiān)石穿、眾心成城。
首先是泰然之心，3年前，剛進(jìn)入大學(xué)的我興奮不已，躍躍欲試。我嘗試著把每一件事都做得完美，但學(xué)習(xí)與娛樂、工作與愛好總是沖突；我嘗試著讓自己變成熟，但自信與猶豫、期望與失望總是相伴隨行。我苦惱過、痛苦過、徘徊過，經(jīng)過太多的挫折，我才明白，人生的每一條路都是需要自己的腳步去丈量。我開始學(xué)會(huì)的思考，思考我的大學(xué)到底該做什么，思考每一件事該怎樣去做，在這樣的思考中我漸漸成熟，我也最后明白了那句話：把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。此刻的我，一向以泰然之心做事，兢兢業(yè)業(yè)，全方位的鍛煉自我，發(fā)展自我、展示自我。我也時(shí)刻提醒著自己，快樂不是因?yàn)槟銚碛械枚喽且驗(yàn)槟阌?jì)較的少。
我的第二個(gè)心是"心堅(jiān)石穿"。這天來參加十佳大學(xué)生評(píng)選的同學(xué)們幾乎都是學(xué)生干部，成績(jī)優(yōu)異，表現(xiàn)突出。幾年的大學(xué)歷程或許我們都有同樣的感受：痛苦并快樂著。應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和工作的壓力，我始終沒有放下過，因?yàn)槔щy的本質(zhì)是一種停頓的狀態(tài)，只要我向前走，也許"難"還在，但"困"已經(jīng)解除了。在大二下期，我擔(dān)任了會(huì)計(jì)學(xué)院學(xué)生會(huì)主席，身上又多了份沉甸甸的職責(zé)。新學(xué)生會(huì)剛成立，老師告訴我們：一個(gè)群眾不是因?yàn)槔锩娴哪硯孜煌瑢W(xué)的優(yōu)秀而優(yōu)秀，而是需要這個(gè)群眾具有很強(qiáng)凝聚力、戰(zhàn)斗力。我牢牢記住了這句話。教室、寢室、學(xué)生會(huì)辦公室，每一天都在三點(diǎn)一線忙碌。創(chuàng)新、思考、總結(jié)再努力，每個(gè)人都鼓足了勁，可能大家還記得在去年和前年我院蟬聯(lián)了2屆學(xué)校合唱比賽的第一名，更重要的是，2屆合唱隊(duì)員的服裝都是由我們學(xué)生會(huì)同學(xué)親手設(shè)計(jì)，用了2個(gè)月的時(shí)間一針一線縫制而成的，美麗而別致的服裝給全校同學(xué)都留下了深刻的印象。這只是我們學(xué)生會(huì)的一件小事，到此刻，我已經(jīng)能夠無愧于心的說，我們的學(xué)生會(huì)是一個(gè)團(tuán)結(jié)而具有超強(qiáng)戰(zhàn)斗力的學(xué)生會(huì)，我們?cè)谟眯拇罱ㄟ@個(gè)寬廣的舞臺(tái)。
我的第三個(gè)心是眾心成城。我們同學(xué)的成長(zhǎng)離不開學(xué)校的發(fā)展，學(xué)校的發(fā)展也離不開同學(xué)的努力。今后，我們更離不開社會(huì)的進(jìn)步，離不開祖國的繁榮強(qiáng)大，祖國的發(fā)展也離不開我們寬廣的眼界。人這一生，有多大的心力就有多大的世界。我們要學(xué)知識(shí)，要有夢(mèng)想，要為社會(huì)擔(dān)職責(zé)，要把使命抗在肩上，要把愛校、愛國的情懷揣在胸間。此刻我們用泰然之心提高自身素質(zhì)，用心穿石堅(jiān)的精神培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、奮斗的意識(shí)，將來我們將眾心成城建設(shè)母校、建設(shè)祖國。
同學(xué)們，我們的心到底有多大呢人的心，有時(shí)能夠游于萬仞，無比遼闊。有時(shí)候又心思狹隘，鉆到一個(gè)牛角尖里。以前有一個(gè)徒弟在寺院里面修行，他問他的師傅："師傅啊，真的有人心個(gè)性大，有人心個(gè)性小嗎"師傅就跟他說："你此刻閉上眼睛，在你心里邊建一座城堡。于是徒弟就閉上眼睛，在心里建城堡，他建啊建啊，建了一座很大的城堡，睜開眼睛對(duì)師傅說，我建好了。師傅說：“你再閉上眼睛，在心里造一根毫毛。”徒弟閉上眼睛想啊想啊，一根小毫毛，想好了，他睜開眼睛說，"我造好了。"師傅問他："你造那么大一座城堡，是用你的心造的嗎"他說，"是啊，我自己想出來的。"師傅又問他："那你造一根小毫毛，是不是也用的是整個(gè)心呢"他說："是的，我想小毫毛的時(shí)候，整顆心都在那小細(xì)毫毛上。"師傅說："對(duì)啊，人心能夠造城堡也能夠造毫毛，這就是心力的大與小。"
是的，我一向相信心有多寬，舞臺(tái)就有多大。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇八
大家好！
我家住在豐臺(tái)區(qū)，離六十六中很遠(yuǎn)，即使這樣，每當(dāng)在路上回想起學(xué)校，心中總會(huì)有絲絲感動(dòng)涌上心頭，也就不覺得有多遠(yuǎn)了，我雖然來到六十六中只有一年多，但我卻深深地愛上了這里。
我從這片校園中得到了母性般的呵護(hù)，使我在這里得以成長(zhǎng)，感恩的心，使我深愛這里。有了不足，聽到的更多是鼓勵(lì)；犯了錯(cuò)誤，看到的還是寬容。難以忘懷，20xx年9月，剛開學(xué)，學(xué)校的開學(xué)典禮叫做感動(dòng)校園，隨著音樂聲，我們回憶了更多在去年發(fā)生的感動(dòng)校園的故事，雖然我沒有經(jīng)歷過卻依然被感動(dòng)著。
我愛我校，因?yàn)檫@里有辛勤工作的老師，為了我們獲得更多的知識(shí)，他們認(rèn)真地備課，悉心的準(zhǔn)備各種工具。針對(duì)每個(gè)學(xué)生的不同特點(diǎn)，因材施教。在他們的精心教導(dǎo)下，我們不但積累了許多知識(shí)，還明白了許多做人的道理，他們?cè)谝龑?dǎo)我們進(jìn)入知識(shí)圣殿的同時(shí)，為我們樹立人格的楷模，精神的豐碑！我愛我校，這里是知識(shí)的寶庫，是我們獲取力量的源泉。
謝謝大家！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇九
尊敬的老師、各位同學(xué)：
大家好!
今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。
可能有人說是堅(jiān)強(qiáng)，是追求，是前進(jìn)，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個(gè)完整的定義，那么今天就由我來說一下我的理解吧。正能量他代表著人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說生命是一座莊嚴(yán)的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一只飛翔的海鳥。那么，正能量就是那穹頂?shù)牧褐?，就是那深扎的樹根，就是那扇?dòng)的翅膀。沒有正能量，生命的動(dòng)力便蕩然無存;沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。
對(duì)于我們新新少年來說，什么又是屬于我們的正能量呢?我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。作為一名學(xué)生，傳遞正能量的首要表現(xiàn)恐怕就是學(xué)習(xí)了，用自己對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，感染身邊的同學(xué)，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個(gè)前程。我們更是社會(huì)的一員，為社會(huì)傳遞正能量更是我們責(zé)無旁貸的責(zé)任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護(hù)我們的家園，對(duì)給自己盛飯的阿姨說一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個(gè)社會(huì)。
在《因?yàn)橥?，所以叫青春》這本書了，作者有個(gè)很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時(shí)做比例，再拿現(xiàn)在自己的年齡與一天的二十四小時(shí)做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點(diǎn)二十分!對(duì)于我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時(shí)間!同樣對(duì)于人生來說，我們正青春!這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎?我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢?只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。
人的一生很長(zhǎng)，不管做什么事情，只要不放棄，總會(huì)有翻盤的機(jī)會(huì)，或許成功的早晚不是那么至關(guān)重要，關(guān)鍵是要做的漂亮!做，就做到自己的!就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀(jì)，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人!作為新新一代，我們應(yīng)該用自己的肩膀，擔(dān)起我們的責(zé)任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春!謝謝!
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十
尊敬的xx老師、親愛的同學(xué)們：
你們好！
不知道你們有沒有這樣的感覺，但是在經(jīng)歷了初中的學(xué)習(xí)洗禮后，我察覺到了許多我許多我之前所沒能察覺到的事情。在上了初中，我們開始了寄宿的生活，我們?cè)噲D簡(jiǎn)單的獨(dú)立。但是只有在離開了父母之后我才感覺到，沒了他們的存在我是多么的不習(xí)慣！在過去的六年里我們都是沉浸在父母無微不至的關(guān)懷之中，他們的關(guān)愛讓我們幾乎感受不到生活的麻煩和痛苦。只有在現(xiàn)在我們真正體會(huì)過再回知道，父母在自己的工作忙碌之余到底為我們做了什么樣的努力付出。
我們來到初中后，我們平時(shí)的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。在上學(xué)的時(shí)候，再?zèng)]有人會(huì)早早的叫我們起床、在沒有每天不斷變換還符合我味道的早餐擺在桌上、也沒有人會(huì)給我洗堆積起來的衣服了。從一開始的打掃、鋪床、到整理全部都要我們自己來。雖然沒有不情愿，但是這樣的一套坐下來，我們也著實(shí)累了有些同學(xué)還抱怨不停。但是轉(zhuǎn)念想想，父母卻在之前的這么多年里不抱怨不停歇的為我們做著這樣的事，我從沒有在他們那里聽到過一句抱怨，甚至在我們?nèi)托┬∶Φ臅r(shí)候還能得到他們的夸獎(jiǎng)?，F(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)自己的所做所為真是承不住這樣的夸獎(jiǎng)！倒是我們因該謝謝父母的努力，使他們的努力才使得我在快樂中度過這個(gè)童年。是他們的勤勞工作換來了我們現(xiàn)在的美好生活！
但是經(jīng)過了這么多年的時(shí)間，我卻沒能在他們的面前正式的道上一次感謝，但我收到的他們的夸獎(jiǎng)卻是遠(yuǎn)多于我口中的謝謝。當(dāng)我想到這里的時(shí)候真是感到非常的羞愧，一直以文明作為準(zhǔn)則的我們，卻沒能注意到這最重要的孝道！在今天這樣的場(chǎng)合，我站在這個(gè)演講臺(tái)上，我要說出我一直以來都?jí)涸谛牡椎哪蔷湓?！“爸媽，謝謝你們！”我知道這樣的一句話不算什么，但是我也知道他們一直在等著這句話。我們總是長(zhǎng)得越大就越難對(duì)父母表達(dá)自己的情感，所以我們不能再等了！雖然我們現(xiàn)在能奉上的僅僅只有這句話和我們的成績(jī)而已，但是我相信，只要我能繼續(xù)努力，我就能在未來將他們好好的侍奉，讓他們的努力能得到回報(bào)！同學(xué)們，行動(dòng)起來吧！不要把心里的這句話藏得太久了！
我的演講到這里就結(jié)束了，希望同學(xué)們?cè)诨厝ブ蠖紕e忘了和父母道上自己的感謝哦！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十一
同學(xué)們：
大家好！
有這樣一個(gè)人，他和所有人一樣普普通通的來到這個(gè)世界；也像大多數(shù)人一樣平平靜靜的離開這個(gè)世界。他個(gè)子不高，只有1米54，可就是這樣一個(gè)人，他卻成了所有人民解放軍的排頭兵。他，體重不足50公斤，可是卻像一塊巨石，激起我們心靈深處浪花——沒錯(cuò)，他就是“雷鋒”。
今天，雷鋒已經(jīng)離開我們將近xx年了，可是他的精神卻與時(shí)俱進(jìn)，永放光芒，時(shí)至今日，雷鋒精神仍在感化著人們，在我們中間就有涌現(xiàn)出不少革命的“雷鋒”
事實(shí)上在我們生活當(dāng)中還有很多的“雷鋒”，他們都具有雷鋒那種“毫不利已，專門利人”的偉大精神，其實(shí)雷鋒精神并非那么高不可攀，其實(shí)人人可以學(xué)雷鋒，人人也可以成為雷鋒，因?yàn)槔卒h精神是無時(shí)不在的：“對(duì)待同志，像春天般的溫暖；對(duì)待工作，像夏天一樣火熱；對(duì)待個(gè)人主義，像秋風(fēng)掃落葉一樣；對(duì)待敵人，像嚴(yán)冬一樣殘酷無情”這就是雷鋒精神，雷鋒精神也是無處不在的，雷鋒精神在這里得到了彰顯，在那里也能閃耀著光芒。
雖然，我們生命是有限的，可是為人民服務(wù)的精神卻是無限的，我們要把有限的生命，投入到無限的為人民服務(wù)中去！
謝謝大家！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十二
教師們、同學(xué)們：
大家好！對(duì)于我們中學(xué)生來說：世界上有三樣?xùn)|西要等好久才能到來：生日、寒假、暑假。
世界上又有三樣?xùn)|西隨時(shí)都會(huì)到來：階段考試、期中考試和期末考試。
對(duì)待考試，我想各位都很有經(jīng)驗(yàn)了，因?yàn)檫@已經(jīng)是家常便飯，可是為什么“失敗乃成功之母”這句話總是不會(huì)在某些同學(xué)的身上靈驗(yàn)，一次次的考試失敗之后還是失敗。我想這跟考試后對(duì)待考試的態(tài)度有很大的關(guān)系。有的同學(xué)考試前對(duì)試題卷是“可望而不可求”，考試時(shí)則是對(duì)試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，可是考試后則是把它無情的拋棄。這時(shí)，他們的眼中僅有分?jǐn)?shù)了。時(shí)下不是流行可持續(xù)發(fā)展嗎？那么為什么有那么多的同學(xué)沒有把眼光放在以后。其實(shí)分?jǐn)?shù)只可是是對(duì)你這階段努力的一個(gè)評(píng)價(jià)，有些同學(xué)，考完后只是盯著它，盯著它難道就能把66分變成99分嗎？應(yīng)當(dāng)找出丟失分?jǐn)?shù)的原因，并分析不清楚的知識(shí)和這階段的`不足。我們的目標(biāo)不是這一次次的小考，而是將來的中考、高考。
明天是完美的。但完美的明天不會(huì)從天上掉下來，它要靠今日每個(gè)人的智慧和勤勞，僅有今日的努力，才能換來明天的完美。“暴風(fēng)雨過后不必須會(huì)見彩虹，可是至少會(huì)萬里晴空”，用一個(gè)好心境，用一種平常心去投入到下一輪的學(xué)習(xí)中。也許努力不一定會(huì)有收獲，但不努力一定是不會(huì)有收獲的。
多謝大家！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是“祖國在我心中”。
我國是一個(gè)擁有960萬平米千米土地的大國，山河壯麗、風(fēng)光迷人;碧波蕩漾的西湖，怪石嶙峋的黃山;風(fēng)光秀麗的桂林;令人望而生畏的泰山;宛如夢(mèng)境的`天涯海角……我們的祖國，真是個(gè)美麗的國家!
我國人杰地靈，人才輩出。精忠報(bào)國的岳飛;革命先驅(qū)孫中山;收復(fù)中國臺(tái)灣的鄭成功;兩彈一星的鄧稼先;帶領(lǐng)全國人民走向繁榮的鄧小平……正是因?yàn)橛辛怂麄儾恍傅嘏?，建設(shè)祖國，我們才有今天的幸福生活。
同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，好好學(xué)習(xí)，天天向上!我們是祖國未來的希望，我們要譜寫祖國更璀璨的歷史篇章!
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十四
愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《我的中國夢(mèng)》。當(dāng)有人問，你的夢(mèng)想是什么時(shí)?我會(huì)大聲的說：我的夢(mèng)想是我要成為一個(gè)科學(xué)家。盡管我沒有過人的才智，沒有嚴(yán)密的思維，也沒有特別準(zhǔn)確的判斷力，但是我仍不會(huì)放棄努力。盡管這個(gè)夢(mèng)想距我很遙遠(yuǎn)，但我仍不會(huì)停止追求。盡管在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過程中，會(huì)有很多挫折和無數(shù)的磨難，但我仍不會(huì)灰心喪氣。因?yàn)槲蚁嘈牛挥薪?jīng)歷困難和挫折，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
以前，每當(dāng)我看到科學(xué)家們令人矚目的成就時(shí)，總會(huì)感到羨慕和敬佩。是他們，推動(dòng)了社會(huì)的發(fā)展;是他們，使人民生活水平得到提高;更是他們，為祖國的發(fā)展贏來了一個(gè)嶄新的明天。因此，我想成為一個(gè)科學(xué)家，成為一個(gè)對(duì)國家有貢獻(xiàn)的人。
每當(dāng)我看到浪費(fèi)時(shí)間的人時(shí)，我會(huì)為他們感到惋惜;每當(dāng)我看到灰心喪氣的人時(shí)，會(huì)為他們感到悲哀;每當(dāng)我看到不務(wù)正業(yè)的人時(shí)，我會(huì)感到憤恨。因?yàn)樗麄儧]有看到自己的價(jià)值，沒有屬于自己的夢(mèng)想。這樣的人生，是沒有意義的人生。而我，至少有一個(gè)夢(mèng)想，一個(gè)目標(biāo)。有了這個(gè)夢(mèng)想，我就會(huì)一直努力下去，永不放棄。有了這個(gè)夢(mèng)想，就等于把握了自己的人生航向，不會(huì)再迷失方向。有了這個(gè)夢(mèng)想，就好象一盞明燈，照亮了我前進(jìn)的道路。一直通往勝利的頂峰。
雄關(guān)漫道真如鐵，是對(duì)夢(mèng)想的追求;而今邁步從頭越，是對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著!我有夢(mèng)，中國也有夢(mèng)，我的夢(mèng)就是國的夢(mèng)。來吧，讓我們攜起手來，響應(yīng)時(shí)代的號(hào)召，為了美好的明天，為了光榮的未來，前進(jìn)!我的夢(mèng)，中國夢(mèng)!
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十五
大家好！
今日我能站在這兒競(jìng)選，既高興又自豪。從前的我性格內(nèi)向，對(duì)沒有信心，所以我決定用這次的機(jī)會(huì)來鍛煉自我，增強(qiáng)自我的自信心。請(qǐng)大家給我一個(gè)機(jī)會(huì)。
假如我當(dāng)選班長(zhǎng)，組建一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，專門幫忙那些成績(jī)不太好的同學(xué)，讓我們一齊齊頭并進(jìn)；假如我當(dāng)選班長(zhǎng)，我會(huì)時(shí)刻注意班中的衛(wèi)生，不讓班里扣分；假如我當(dāng)選班長(zhǎng)，我會(huì)盯著那些不守紀(jì)律的同學(xué)，并時(shí)刻提醒他們，讓他們變成好學(xué)生；假如我當(dāng)選班長(zhǎng)，我會(huì)多了解同學(xué)們的想法，并及時(shí)報(bào)告給教師。
如果我當(dāng)上班長(zhǎng)之后，你們對(duì)我有意見或提議都能夠提出來。我一定會(huì)虛心理解，更加努力，讓自己成為你們心目中那個(gè)優(yōu)秀的、完美的班長(zhǎng)，更好的為你們服務(wù)，為班級(jí)服務(wù)。請(qǐng)相信我。
同學(xué)們，請(qǐng)投給我那寶貴的一票，給我這個(gè)機(jī)會(huì)。多謝！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十六
我國曾有人觀察過兒童跑完萬米的生理反應(yīng)，未發(fā)現(xiàn)異常，所以國內(nèi)外一些專家主張把一般耐力訓(xùn)練作為兒童訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
1、打乒乓球防近視。
打乒乓球能預(yù)防眼睛近視。這是因?yàn)樵斐山暤闹匾蚴茄劬ζ?。眼睛看近處物體時(shí)，晶狀體曲度增加，以便增強(qiáng)曲光能力，使物像落在視網(wǎng)膜上，才能看清物體；而看遠(yuǎn)處物體，則不需調(diào)節(jié)。長(zhǎng)期從事近距離工作的人由于晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，易引起視力疲勞現(xiàn)象。同時(shí)，看近處物體時(shí)，兩眼球會(huì)聚向鼻根方向，使眼處肌肉壓迫眼球，天長(zhǎng)日久，眼軸就會(huì)慢慢變長(zhǎng)，造成近視。而打乒乓球時(shí)，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠(yuǎn)忽近、旋轉(zhuǎn)多變的快速來球，使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預(yù)防近視的作用。
2、彈跳運(yùn)動(dòng)健腦益智。
運(yùn)動(dòng)最健腦，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能促使腦中多種神經(jīng)質(zhì)的活力，使大腦的思維與反應(yīng)更為活躍、敏捷。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可提高心臟功能，加快血液循環(huán)，使大腦享受到更多氧氣與養(yǎng)分。凡是增氧健身運(yùn)動(dòng)皆有健腦作用，尤以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳，能供給大腦以充分的能量，堪稱最優(yōu)，如跳繩、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。
“立正”訓(xùn)練塑造優(yōu)美的腿型“立正”訓(xùn)練對(duì)矯正青少年的o型腿與x型腿是很有效的，這已為體育實(shí)踐所證實(shí)。具體的做法是“全身保持正規(guī)的立正姿勢(shì)并上提丹田氣，兩腿并立盡量挺直”。o型腿者要兩腳并緊兩膝關(guān)節(jié)盡力相靠，必要時(shí)可用彈性適當(dāng)?shù)南鹌г趦上リP(guān)節(jié)上使其增加內(nèi)靠力量；x型腿者兩膝關(guān)節(jié)要并緊，兩腳跟盡力內(nèi)靠，必要時(shí)也可用彈性適當(dāng)?shù)南鹌г趦赡_踝關(guān)節(jié)上增加內(nèi)靠力量。
每天進(jìn)行數(shù)次，每次堅(jiān)持20分鐘以上。也可因人而異增減次數(shù)，但每次的堅(jiān)持時(shí)間不得少于15分鐘。
3、長(zhǎng)跑有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
日本著名生理學(xué)家石河利寬教授曾對(duì)兒童長(zhǎng)跑進(jìn)行過生理醫(yī)學(xué)觀察，發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一年長(zhǎng)跑訓(xùn)練的兒童，身體發(fā)育正常，身高、體重的增長(zhǎng)還略高于一般兒童。我國也曾有人觀察過兒童跑完萬米的生理反應(yīng)，未發(fā)現(xiàn)異常，所以國內(nèi)外一些專家主張把一般耐力訓(xùn)練作為兒童訓(xùn)練的基礎(chǔ)。從與長(zhǎng)跑關(guān)系最密切的心臟功能看，兒童心臟各項(xiàng)指標(biāo)的絕對(duì)值比成人低，但以每公斤體重計(jì)算，每搏輸出量并不比成人低，可見兒童心臟有承受一定負(fù)荷的能力。以上說明兒童長(zhǎng)跑不但無礙健康，而且有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
但是少年兒童畢竟機(jī)體發(fā)育未成熟，各器官功能潛力還較薄弱，因而長(zhǎng)跑時(shí)必須負(fù)荷適當(dāng)，注意如下幾點(diǎn)：
一、控制強(qiáng)度。跑速不能過快，要以勻速低強(qiáng)度為宜。兒童的吸氧能力較弱，因此長(zhǎng)跑應(yīng)以有氧代謝為主。均勻的慢速長(zhǎng)跑能有效地促進(jìn)兒童少年心肺功能的發(fā)展；相反，跑速太快，心肺負(fù)荷大，兒童機(jī)體就不易適應(yīng)。
二、各人的運(yùn)動(dòng)量要量力而行，不可勉強(qiáng)跑力所不及的距離。從小有長(zhǎng)跑習(xí)慣的兒童，以均勻慢速可跑數(shù)千以至上萬米距離。兒童容易疲勞，也容易恢復(fù)，因而可在途中作短暫休息。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
大家好，我是___，我演講的題目是：青春目標(biāo)
一個(gè)人走在路上，頭發(fā)被塵土染成了灰色，怎能不讓人心酸?又想起一句話：好好上學(xué)，干活不容易。我總是被夜幕下的父親的背影所感動(dòng)。
成功，是一次又一次失敗的疊加，沒有人可以隨隨便成功。曾經(jīng)多少次對(duì)自己說好好學(xué)習(xí)天天向上。然而，每每取得一點(diǎn)小小的成績(jī)就沾沾自喜不學(xué)習(xí)了。殊不知somebody比自己努力的多;在班里成績(jī)強(qiáng)那么一點(diǎn)就找不著北了，卻不知道老張和大班長(zhǎng)為什么成績(jī)穩(wěn)定。
有帆沒舵的船，可以航行，但沒有終點(diǎn)。目標(biāo)好比是人類進(jìn)步的滑板車，好目標(biāo)會(huì)讓你前進(jìn)，不好的目標(biāo)則會(huì)讓你躊躇不前，甚至后退。腦海中又浮現(xiàn)出父親的背影，時(shí)時(shí)刻刻告誡自己：好好上學(xué)，為了自己，更是為了爸媽。目標(biāo)是前進(jìn)的動(dòng)力。樹立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)是成功的關(guān)鍵，所以我決定“重新做人”。
目標(biāo)是向上的動(dòng)力，有了動(dòng)力才會(huì)前進(jìn)。相信自己，明天屬于你，believe yourself，成功屬于你。沒有比腳更長(zhǎng)的路，沒有比人更高的山。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十八
對(duì)于小孩子的健康，是需要全面注意的，無論是在身體上還是在精神方面。有一小部分的孩子，由于一些原因，導(dǎo)致出現(xiàn)了精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩的問題，這對(duì)于孩子來說是很不利的。需要盡快的治療。那小孩子精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩要注意什么？這是很多家長(zhǎng)都想知道的，下面就為大家介紹一下。
小孩子精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩要注意什么？
治療的原則是：早期、綜合、堅(jiān)持。在治療中應(yīng)該注意幾個(gè)方面的問題：
1.兒童體格和心理發(fā)育是相關(guān)的，當(dāng)發(fā)育在任何方面(運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知、社會(huì)和情緒)受到限制、延遲或扭曲，發(fā)育的其他方面也受不利的影響。
2.早期干預(yù)應(yīng)是在運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知、社會(huì)和情緒等方面全面得到關(guān)注，不單純是運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)注重主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為輔.
3.優(yōu)先放在發(fā)育缺陷的早期綜合干預(yù)性治療，要遠(yuǎn)離矯形外科處理。
4.強(qiáng)調(diào)提供家庭支持，干預(yù)必須適應(yīng)家庭日常生活，不是消耗家庭。由家長(zhǎng)確定孩子的治療目標(biāo)，治療師提供指導(dǎo)。
治療的方法主要包括：
神經(jīng)細(xì)胞康復(fù)：藥物;高壓氧等;。
神經(jīng)功能康復(fù)：嬰兒撫摩和嬰兒操;。
功能訓(xùn)練(如bobath);vojta誘導(dǎo)療法;語言訓(xùn)練;生活能力訓(xùn)練;物理治療;其他：傳統(tǒng)療法，嬌形器具，手術(shù)治療等。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十九
1.坐在椅子上雙腿并攏向前伸，腿部保持略微彎曲。身體靠近腿部向下俯低，雙手向前伸扶住雙腿。保持靜止動(dòng)作30~40秒伸展放松腰部，可反復(fù)做3~4組。
2.坐在椅子上雙腿成90度并攏平放保持不動(dòng)，身體挺直然后慢慢地向左側(cè)或右側(cè)旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)至身體完全朝向左側(cè)或右側(cè)。一只手輕撫腿部，另一只手扶著椅背。保持此動(dòng)作30~40秒然后還原到另一側(cè)。反復(fù)重復(fù)動(dòng)作3~4組。
3.雙腿并攏自然放平在地面上，身體保持挺直收腹，雙手輕撫腦后雙臂張開。頭部和身體成直線，緩緩地向下，當(dāng)身體接近于腿部時(shí)再緩緩地向上抬起，至身體和腿部成90度。然后重復(fù)此動(dòng)作20~30次，重復(fù)4~5組。
現(xiàn)在由于工作等原因許多人的腰都容易出現(xiàn)問題。而腰肌勞損是最常見的腰部問題。那么我們做日常的康復(fù)訓(xùn)練時(shí)該如何鍛煉呢？下面我們一起來了解下吧。
增強(qiáng)腰部肌肉力量鍛煉動(dòng)作。
自然站立雙腳與肩部同寬，雙手各持一個(gè)裝滿水的礦泉水瓶自然垂于身體兩側(cè)。身體保持挺直收腹緩緩地向下，礦泉水瓶貼于腿部?jī)蓚?cè)自然向下。當(dāng)身體和腿部成90度角的時(shí)候，慢慢地抬起身體至保持自然站立狀態(tài)。反復(fù)重復(fù)動(dòng)作20~30次，做3~4組。
伸展方式。
坐在椅子上雙腿并攏向前伸，腿部保持略微彎曲。身體靠近腿部向下俯低，雙手向前伸扶住雙腿。保持靜止動(dòng)作30~40秒伸展放松腰部，可反復(fù)做3~4組。
伸展方式坐在椅子上雙腿成90度并攏平放保持不動(dòng)，身體挺直然后慢慢地向左側(cè)或右側(cè)旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)至身體完全朝向左側(cè)或右側(cè)。一只手輕撫腿部，另一只手扶著椅背。保持此動(dòng)作30~40秒然后還原到另一側(cè)。反復(fù)重復(fù)動(dòng)作3~4組。
雙腿并攏自然地放在地面上身體保持，挺直收縮自己的腰部，雙手輕輕的撫摸自己的腦后，然后雙臂張開，頭部跟身體呈一個(gè)直線緩緩地向下，當(dāng)身體接近腿部的時(shí)候再緩緩地向上抬起，跟身體呈90度角。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇二十
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是：奮斗目標(biāo)，助你成功。
同學(xué)們，你是否有自己的奮斗目標(biāo)呢?或者是短期的目標(biāo)，比如，期末考試你想取得怎樣的成績(jī);或者是長(zhǎng)期的目標(biāo)，比如，你長(zhǎng)大后想要做些什么?？赡苡械耐瑢W(xué)會(huì)覺得，確立這些目標(biāo)有什么用呢?又不一定能實(shí)現(xiàn)。可是我要說，對(duì)于學(xué)生而言，對(duì)于人生而言，最可怕的就是沒有奮斗目標(biāo)。因?yàn)闆]有奮斗目標(biāo)，就沒有克服困難的勇氣，就沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，就會(huì)抱著得過且過的心理混日子，最終必然會(huì)被社會(huì)淘汰。所以我們必須確立自己的奮斗目標(biāo)。
請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真聽聽下面這個(gè)來自哈佛大學(xué)的跟蹤調(diào)查材料，也許大家就會(huì)豁然開朗的。
調(diào)查的對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人。
調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人，沒有目標(biāo);60%的人，目標(biāo)模糊;10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo);3%的人，有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)。
25年的跟蹤研究結(jié)果顯示，他們的狀況及分布現(xiàn)象十分有意思。
那些3%有清晰長(zhǎng)期目標(biāo)的人，25年來他們都朝著同一個(gè)方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，其中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖和社會(huì)精英。
那些10%有清晰短期目標(biāo)的人，他們的共同特點(diǎn)是，短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的優(yōu)秀專業(yè)人士。
而那些60%有模糊目標(biāo)的人，他們能安穩(wěn)地工作，但都沒有什么特別的成績(jī)。
剩下的27%沒有目標(biāo)的人，他們很多都是失敗者。他們過得很不如意，并且常常抱怨他人、抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。其實(shí)，他們最該抱怨的就是自己，抱怨自己沒有一個(gè)奮斗目標(biāo)，抱怨自己得過且過。
可見，人生在世，需要有一個(gè)奮斗目標(biāo)。
現(xiàn)代教育科學(xué)也表明，每一個(gè)學(xué)生，只要智力正常都能成為學(xué)習(xí)的高手，甚至能成為學(xué)習(xí)的天才。古今中外無數(shù)成功者的事實(shí)也證明：天才不是天生的，而是后天造就的。成就天才的必備素質(zhì)就是有明確的奮斗目標(biāo)，并且勤奮刻苦、持之以恒、百折不撓地付出努力。作為一名中學(xué)生，要想在學(xué)習(xí)的道路上一路高歌，戰(zhàn)勝各種學(xué)習(xí)困難，就一定要有自己的奮斗目標(biāo)。有了這個(gè)奮斗目標(biāo)的指引，你就能不斷地激勵(lì)自己，獲得精神上的力量，煥發(fā)出超強(qiáng)的斗志。
當(dāng)然你確立的奮斗目標(biāo)，既不能太低，也不能太高。太低，不用奮斗就能實(shí)現(xiàn)，這個(gè)目標(biāo)就失去了意義;太高，無論自己如何努力都無法實(shí)現(xiàn)，同樣這個(gè)目標(biāo)也是毫無價(jià)值的。
同學(xué)們，人生需要奮斗目標(biāo)，有了目標(biāo)就要堅(jiān)持下去。要有：“千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”的韌勁，在人生奮斗的歷程中，要堅(jiān)定信念，執(zhí)著理想，朝著既定的目標(biāo)奮勇前行，或許前面有荊棘，或許前途暫時(shí)黑暗，但不能妥協(xié)，不能自我否認(rèn)，要相信“是金子總是要發(fā)光的”?，F(xiàn)在最關(guān)鍵的是踏踏實(shí)實(shí)地走好每一步，做好每一件事，一步一個(gè)腳印地迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)，相信有奮斗目標(biāo)的陪伴，大家一定會(huì)成功的。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇二十一
麥金尼斯說，目前并沒有研究深入探討，哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦健康更加有益，但有氧運(yùn)動(dòng)，包括走路，能增進(jìn)心肺功能具備“健腦”的功效。
張偉鵬說，目前醫(yī)學(xué)界對(duì)于哪些運(yùn)動(dòng)最有益于大腦健康尚未有定論。一些研究顯示有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎腳踏車具有功效，但越來越多研究也指出，舉重和增強(qiáng)耐力的運(yùn)動(dòng)，也具備鍛煉大腦功能的效益。
他說，有氧運(yùn)動(dòng)增進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的攝氧量，有助于保持神經(jīng)細(xì)胞健康。不過，一些人無法承受太過激烈的運(yùn)動(dòng)，因此可以選擇需要協(xié)調(diào)動(dòng)作，但體能負(fù)擔(dān)較輕松的運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)學(xué)界也提出更加復(fù)雜的訓(xùn)練，例如講究平衡感和功能發(fā)揮的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、武術(shù)、健身操普拉提(pilates)比一般運(yùn)動(dòng)更加有效益。
“這些運(yùn)動(dòng)涉及復(fù)雜動(dòng)作，因此活動(dòng)更多的大腦部位?！睆垈i指出，在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦需要協(xié)調(diào)不同的動(dòng)作，融合不同的感官作用，這個(gè)過程刺激記憶力的運(yùn)作。
黃國彬提到芬蘭一項(xiàng)臨床試驗(yàn)，為參與者量身訂造每周一到三次的肌肉訓(xùn)練，及每周二到五次的有氧運(yùn)動(dòng)企劃。實(shí)驗(yàn)反映多性質(zhì)運(yùn)動(dòng)可改善或保持認(rèn)知能力。不過，本地目前缺乏相關(guān)的數(shù)據(jù)支持運(yùn)動(dòng)具有預(yù)防失智癥的作用。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇二十二
尊敬的各位評(píng)委：
大家好，今天我演講的題目是《濟(jì)源，我為你驕傲》。從出生到現(xiàn)在，是濟(jì)源這方水土養(yǎng)育了我，我也見證了她在不知不覺中發(fā)生的變化：一座座摩天大樓拔地而起，一條條柏油馬路拓展延伸，一處處綠茵草地生機(jī)盎然……和每一個(gè)濟(jì)源人一樣，我的生命已經(jīng)和這座城市融為一體。
如今，我們一起，用欣喜、期待的目光見證著這座城市的繁榮。荊棘叢生的荒坡上，美麗壯觀的教學(xué)樓拔地而起;垃圾遍地的濟(jì)水河畔，廣場(chǎng)公園百廢俱興;凋零破落的棚戶區(qū)內(nèi)，花園社區(qū)高樓林立……多么和諧美麗的一幅圖畫呀!近年來爭(zhēng)創(chuàng)文明城市，我更真切地看到到了城市的面貌煥然一新。
“城市是我家，文明靠大家”——
廣場(chǎng)上，那一招一式、有板有眼的晨練者是一種文明;
超市里，那溫聲細(xì)語、面帶微笑的服務(wù)員是一種文明;
腳手架上，那焊花點(diǎn)點(diǎn)、砌磚涂壁的民工是一種文明;
馬路上，那扶老攜幼、小心翼翼的行人是一種文明;
小徑旁，彎腰撿拾垃圾的背影是一種文明;
餐廳里，光潔如新的餐具是一種文明;
宿舍中，整齊疊放的被褥是一種文明;
教室內(nèi)，朗朗讀書的聲音是一種文明;
賽場(chǎng)上，你追我趕的場(chǎng)景是一種文明;
校園中，牽手而行的笑臉是一種文明;
講臺(tái)上，諄諄教導(dǎo)的話語中深含著的關(guān)切是文明;
教室里，貯滿愛意的眼神里傳達(dá)著的道理是文明;
辦公室里，井然有序的教具承載著的責(zé)任是文明;
作業(yè)本上，工工整整的批語傳遞著的教導(dǎo)是文明;
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇一
敬愛的xx老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我們演講的題目是《愛我中華，愛我校園》。
金秋十月，習(xí)習(xí)的秋風(fēng)緩緩吹拂，累累的果實(shí)掛滿枝頭，舉國上下共同慶賀祖**親61歲的生日，喜悅和自豪充溢在每個(gè)華夏兒女的臉龐。
今天，我們齊聚在這里，嘹亮的國歌聲依然回響在耳畔，我們仰望五星紅旗，心中澎湃著對(duì)祖國的深情?；厥淄?，我們學(xué)會(huì)了聆聽，我們從《詩經(jīng)》《離騷》中聆聽，我們從古風(fēng)樂府中聆聽，我們從唐詩宋詞中聆聽，我們聽到了恢弘的歲月，我們聽到了澎湃的熱血，我們聽到了熾熱的靈魂……祖國五千多年的汗水，凝聚成磅礴的長(zhǎng)江；五千多年的腳步，累積起萬丈的高山；五千多年的歷程，鑄就了今日的中華；五千多年的信念，激勵(lì)著我們奮勇向前。
作為新時(shí)代的少年，我們?cè)撊绾伪磉_(dá)對(duì)祖國的情誼？該怎樣熱愛我們的祖國呢？
一位學(xué)者說過這樣一句非常樸素而又深刻的話：撿起自己腳下的廢紙，就是愛國的開始。其實(shí)，愛國很簡(jiǎn)單，它決不是空洞的口號(hào)，也不是必須做什么轟轟烈烈的大事，只要把祖國的情化作對(duì)家的愛，對(duì)學(xué)校的愛，從自我做起，從小事做起，把每日必做的事情做好，這就是愛國。
愛國是一種情懷，更是一種責(zé)任。走進(jìn)外國語學(xué)校，我們就成了這個(gè)大家庭中的一份子；走進(jìn)自己的班級(jí)，我們就成了這個(gè)小家庭中的一員。我們感到驕傲，因?yàn)槲覀兪峭庹Z學(xué)校的學(xué)生；我們自豪，因?yàn)槲覀兪沁@個(gè)班的學(xué)生。我們熱愛我們的校園，熱愛我們的班級(jí)。我們應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，想著為班級(jí)爭(zhēng)光，為學(xué)校添彩。每天來到班內(nèi)，主動(dòng)交上作業(yè)，盡快進(jìn)入讀書狀態(tài)。升旗時(shí)，我們筆直地站立，嘹亮地唱歌。課堂上，我們認(rèn)真聽講，主動(dòng)探究，踴躍發(fā)言。課后我們及時(shí)復(fù)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，以良好的狀態(tài)投入下一輪的學(xué)習(xí)。間操快速集合，做操動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、認(rèn)真到位。各項(xiàng)活動(dòng)我們積極參與，為班級(jí)為學(xué)校爭(zhēng)榮譽(yù)。
同學(xué)們，讓我們多一份關(guān)愛，少一些漠然；多一份真情，少一些爭(zhēng)執(zhí)；多一些付出，少一點(diǎn)計(jì)較。讓我們用愛譜寫出積極上進(jìn)的交響樂，讓我們的校園充滿愛的陽光，讓每一個(gè)同學(xué)在愛的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。祝我們的祖國繁榮昌盛，祝我們的學(xué)校明天更美好！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇二
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
良好的開端是成功的一半。設(shè)定目標(biāo)，你就向成功邁出了第一步。然而，僅僅有理想是不夠的，更重要的是努力工作。因?yàn)?，勤奮鑄就成功。
天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。羅馬不是一天造成的。是的，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，我們必須付出自己的辛勤汗水。因?yàn)椤按喝A秋實(shí)”，只有努力，才能收獲。
勤奮成就成功。我對(duì)此有深刻的理解，記得在期中考試的上半學(xué)期，我考得并不理想。然而，在那之后，我努力進(jìn)取，制定了一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做了很多課外練習(xí)，當(dāng)我遇到一些我不理解的問題時(shí)及時(shí)咨詢老師，最終在期末考試中獲得了全班第一名。
越努力越幸運(yùn)。因此，我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能學(xué)到一些東西，為未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
理想呼喚行動(dòng)，勤奮鑄就成功。樹立理想，并不斷為之奮斗，就會(huì)有成功，就會(huì)有輝煌的人生。
謝謝。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
作為剛邁入初中的學(xué)生，我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長(zhǎng)征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。月考與競(jìng)賽后的幾家歡樂幾家愁，就是的證明。面對(duì)成績(jī)，無疑要?jiǎng)俣或湥俳釉賲枺欢鎸?duì)失敗，我們則要堅(jiān)定地說，切莫放棄。
如今的我們，將理想分成了幾個(gè)小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)地去奮斗、去努力。比如說在月考中取得好成績(jī)，比如說在生活中成功進(jìn)行富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。倘若我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就輕易說放棄，那些目標(biāo)又有什么意義？上蒼賦予我們生命，就是要我們?nèi)ゲ恍傅仄床 ?BR> 同學(xué)們，決不輕言放棄是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。我們無法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們可以以實(shí)際行動(dòng)改變命運(yùn)，我們可以向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被困難所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。
奮斗，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。這，才是我們生命的意義。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
謝謝大家！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇四
明天，近在咫尺，也遠(yuǎn)在天涯。因?yàn)槿松錆M了變數(shù)，所以，于世人而言，明天永遠(yuǎn)是謎，是未知。時(shí)光從來都不會(huì)為任何人停留，不管今天你是春風(fēng)得意，還是懷才不遇;不管今天你是一帆風(fēng)順，還是舉步維艱;不管今天你是逍遙自在，還是身受束縛;不關(guān)今天你是富甲一方，還是一無所有，明天，已在路上，正向我們走來。
無論明天的行程和結(jié)局是怎樣，明天永遠(yuǎn)可以成為每個(gè)人的期待和賭注。在向往明天的人心目中，明天是今天的延續(xù)，是今天的突破，是今天的超越。千里之行始于足下，明天是平淡還是出彩，是成功還是失敗，都取決于你今天的選擇和行動(dòng)。你若盛開，清風(fēng)自來。你若付出，必有收獲。生活茶，品過才知甘苦;人生路，走過才知深淺，對(duì)于明天，總是有人歡喜有人憂。
頹廢者，會(huì)讓幸福悄然遠(yuǎn)走;墮落者，會(huì)讓美好戛然止步。成敗不過一步之遙，同樣的境遇，不一樣的面對(duì)和處置，最后會(huì)有不一樣的明天和結(jié)局。不必羨慕他人香車寶馬、雕欄玉砌，不必追求華裳麗飾、瓊林酒宴，于喧囂中尋一份寧靜，于磨難中持一份淡定，于紛擾中留一份清醒，于平淡中懷一份優(yōu)雅，在煙火紅塵里好好修身養(yǎng)性，經(jīng)營人生，只要無愧于青春年華，無愧于流年生命，你人生所有的春夏秋冬都會(huì)是最美的時(shí)節(jié)。
花開花落，春去春回。有很多道路，明天等著我們鋪陳;有很多棋局，明天等著我們改變;有很多寶藏，明天等著我們開采;有很多困難，明天等著我們克服;有很多考驗(yàn)，明天等著我們挑戰(zhàn);有很多高峰，明天等著我們登攀;有很多版圖，明天等著我們描繪;有很多精彩，明天等著我們參與;有很多傳奇，明天等著我們締造。
紅塵路上，所有的幸與不幸都可以成為明天的一抹云煙。人世間，一切都有因果，若解禪之本，定悟生命意。有志者，能讓今天的壓力化作明天的動(dòng)力;勇敢者，能讓今天的霹靂化作明天的禮炮;奮斗者，能讓今天的低詠化作明天的絕唱?！懊魅諒?fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎“。若要換得人生的柳暗花明、海闊天空，那就一定要珍惜今天，把握明天。毋庸置疑，今天的耕耘必能換來明天的饋贈(zèng)。
今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失敗，人一定要經(jīng)得起生活的考驗(yàn)，不浮夸、不虛榮，不與他人比較，不與他人計(jì)較，努力做事，從容做人，寵辱不驚。“海納百川，有容乃大，壁立千仞，無欲則剛”。軍人的美，在于勇敢;勞模的美，在于奉獻(xiàn);僧人的美，在于仁慈;運(yùn)動(dòng)員的美，在于拼搏;科學(xué)家的美，在于探索。面對(duì)生活，不言棄，不放棄，不要停止追夢(mèng)的腳步，不要喪失意志和信心，走過今天的崎嶇，也許你就能迎來明天的順利;走過今天的風(fēng)雨，也許你就能迎來明天的晴朗;走過今天的衰敗，也許你就能迎來明天的輝煌。
人生里喜憂參半，生命中得失并存?？傆幸环萑松奶弁葱枰覀?nèi)コ惺?，總有一份生活的使命需要我們?nèi)ケ池?fù)。你看!縱然風(fēng)沙肆虐，白楊依然選擇挺立;縱然瞬間一現(xiàn)，曇花依然選擇綻放;縱然疼痛一生，蚌依然選擇磨礪?！疤撔闹裼械皖^葉，傲骨梅無仰面花”，為了明天，別在享福中丟了追求，別在落難時(shí)丟了自尊，別在迷茫中丟了自信，有腿，就大步向前!無腿，就匍匐前進(jìn)!
“人生一世，草木一秋”。勤勞能致富，努力能幸福，知足能快樂。把昨天收藏，將今天珍惜，只要功夫深鐵杵磨成針，學(xué)習(xí)愚公移山，大禹治水精神，不懼壓力，不畏艱難，人必須時(shí)刻有接受挑戰(zhàn)的勇氣，有承載重任的肩膀。“行止無愧天地，褒貶自有春秋”，只要心懷慈悲，勇敢向前，悟一卷禪意，種一方明凈，相信明天真情會(huì)來到，幸福會(huì)來到，明天，一切會(huì)更好!
“花無百日紅，人無百日衰”，贈(zèng)人玫瑰手有余香。凡事，不求十分，但求盡心，不求圓滿，但求盡力。莫讓時(shí)間蹉跎!讓愛在生命里明媚，在信念里長(zhǎng)存。明天正不緊不慢地走來，我們，要在痛苦中堅(jiān)強(qiáng)，在失敗中奮起，在磨礪中蛻變，在絕境中重生，展開瀟灑的衣袖，攜著一縷經(jīng)年的暗香微笑迎接明天!今日，勿再虛度!為了明天，我們須風(fēng)雨兼程，且行且珍惜!
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇五
人人都有弱點(diǎn)，不能成大事的人總是固守著自己的弱點(diǎn)，一生很難有轉(zhuǎn)變。而一個(gè)能成大事的人總會(huì)尋找自己的弱點(diǎn)，從自己的弱點(diǎn)上開刀。沖破弱點(diǎn)，一個(gè)連自己的缺陷都不能糾正的人，只能當(dāng)失敗者。
小時(shí)候聽過一首歌;不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹。想要超越別人必然要付出比別人多幾倍甚至幾十倍的努力。上天是公平的，不會(huì)讓碌碌無為的人享受成功，更不會(huì)讓艱辛付出的人白白努力，成功靠的是奮斗，奮斗就要堅(jiān)持。歷史上著名的音樂家貝多芬雙目失明并且兩耳完全失聰，但他依然寫出了大量膾炙人口的作品。貝多芬說過這樣一句話，我要扼住命運(yùn)的咽喉，他決不能使我完全屈服。
因?yàn)閮簳r(shí)的不懂事、貪玩。外加上自己本來身體就不好，患有血友病，一旦摔傷碰傷流血是很難止住的，導(dǎo)致現(xiàn)在腿腳不方便。殘疾是不幸的，但生活不會(huì)永遠(yuǎn)不幸。因?yàn)樵诔魪?qiáng)者和弱者的名頭后，我們首先都是人，沒什么不一樣。弱者不是無限索取的源頭，即使別人因?yàn)槟愕娜鮿?shì)而施舍給你想要的東西，那也僅僅是施舍，是弱者而不是一個(gè)乞丐。失去的一定要努力找回來，想要的一定要努力爭(zhēng)取，只有痛過后才能更加堅(jiān)強(qiáng)，流過淚后才會(huì)更加勇敢。也許生活中不只有陽光，也會(huì)有云層遮蔽陽光，將我們塵封在黑暗的角落。這時(shí)，要勇敢的面對(duì)，努力爭(zhēng)取，心懷對(duì)陽光的向往，讓心靈飛到云層之外的藍(lán)天，擁抱陽光，笑對(duì)坎坷;而弱者只會(huì)在于云層下凄凄哀嘆，永遠(yuǎn)無法超越云層讓心靈獲得自由飛翔的快樂。
命運(yùn)折斷了希望的風(fēng)帆，童年的坎坷帶給我生命存在的絕望，溫暖的手撫平我刻骨銘心的傷痕，愛讓成功的彼岸還在，楊柳枯了，有再青的時(shí)候;百花謝了，有再開的時(shí)候。人生短暫，在這短暫的生命里，讓自己的生活充滿幸福。悲傷不過是懦弱者的通行證，努力成功才是勇敢者的座右銘。
身體的原因讓我以后的生活有了許多限定，而所謂的出路在我理解就是沖破障礙都是路。不管你是怎樣的一個(gè)人，總會(huì)有人看得起你，有人看不起你。讓喜歡自己的人看得起，也是一種成功，在別人沒有放棄你之前，不是不可以放棄自己，而是沒有權(quán)利放棄自己。不給自己任何借口，秉持這種信念，就能斬?cái)嗪舐?，只有不斷的努力超越自己信念，才能收獲屬于自己的成功。
付出就必定有收獲，而收獲的好壞還是在于自我，不要去找客觀原因，不要去推卸職責(zé)，勇敢地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)，人生總有坎坷，不用畏懼，以后再發(fā)奮，只有付出才能收獲，沒有不勞而獲的美差事。史鐵生摔了一跤，沒有了雙腿，這對(duì)任何人來說都是沉重的打擊。但他沒有因此對(duì)生活失去信心，而是用自己的大腦和雙手去表達(dá)對(duì)生活的無限熱愛。
人的一生，不知道要遇到多少坎坷和磨難。很多事情都是在無法預(yù)料中發(fā)生。而體弱多病的我更加要勇敢的面對(duì)困難，選擇堅(jiān)強(qiáng)地走下去。要學(xué)會(huì)不抱怨，不去怨天尤人，有時(shí)候，處境不太好，會(huì)抱怨，就像海水永遠(yuǎn)在那里低聲嗚咽。如果那樣不停地去抱怨生活，抱怨身邊的人和事，那么會(huì)活的很累、很累，終有一天，會(huì)被生活所拋棄。人生路上有風(fēng)有雨，到處是荊棘叢生，只有去奮斗，去拼搏，才會(huì)有鮮花和掌聲在等待著我們。名人說過，挫折對(duì)無能的人是一個(gè)無底深淵，而對(duì)那些敢于面對(duì)挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。
初中畢業(yè)就沒有再去讀書，缺乏了許多知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)，唯有在家自學(xué)。天道酬勤，付出了勤奮和努力總會(huì)獲得回報(bào)?？朔刂乩щy，能堅(jiān)持走下去，就是贏者。聰明的人如果不勤奮，也會(huì)慢慢變得愚笨。不聰明的人如果勤奮，也會(huì)慢慢變得聰明。不管是學(xué)習(xí)還是工作，勤奮才能取得更好的成績(jī)。
人生的路上，每個(gè)人都在奔跑，總在趕超一些人，也總在被一些人超越。欣賞沿途的風(fēng)景，抵達(dá)遙遠(yuǎn)的終點(diǎn);尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進(jìn)而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命;人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不要得意，被他人超越不要失去志氣。在絕望時(shí)，閉目回想多少愛的圍繞，想想存在的意義。沖過云層的那一面將會(huì)看見一片蔚藍(lán)的天空，在那里實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇六
敬愛的xx老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我們的演講的題目是《播種綠色的希望》。
春回大地，草木萌發(fā)，萬物復(fù)蘇。上個(gè)星期六，是我們國家的植樹節(jié)。在這個(gè)充滿綠色的節(jié)日里，你是否種下一棵小樹，播種希望？在和煦的春風(fēng)中，植下一株小樹苗，鋪上一塊新草坪。小樹挺直身軀，漸漸吐出嫩綠的葉芽；草坪延展，就像一塊塊碧綠的絨毯，點(diǎn)綴出濃濃的春意。這是多么美的景色??！生活在這樣好的環(huán)境中，是多么愜意??！
面對(duì)這些，難道我們只能袖手旁觀，看著這美麗而脆弱的地球消失嗎？不，當(dāng)然不。我們雖然只是初中生，但我們?nèi)匀豢梢詾楸Ｗo(hù)我們生存的家園貢獻(xiàn)一份微薄的力量！
其實(shí)，保護(hù)環(huán)境很簡(jiǎn)單。當(dāng)你乘坐公交車或騎自行車來上學(xué)時(shí)，你就做到了環(huán)保。當(dāng)你漫步在草地中，小心地避開小草，不讓它被踩到時(shí)，你就做到了環(huán)保。當(dāng)你徜徉在芬芳的花香中，但不去摘下那朵花兒時(shí)，你就做到了環(huán)保。當(dāng)你把廢電池分類收集好，再統(tǒng)一放到回收站時(shí)，你就做到了環(huán)保。當(dāng)你用紙時(shí)用完正面用反面時(shí)，你就做到了環(huán)保。你就為我們的家園，為我們美麗可愛的自然朋友，為我們的地球母親，奉獻(xiàn)出了自己的力量！
親愛的朋友們，我給你送來粒粒種子，你讓它們花繁葉茂，我贈(zèng)予你棵棵樹苗，你讓它們綠樹成蔭。為了人類的生存，請(qǐng)愛護(hù)每一片綠葉，愛護(hù)每一棵小草，愛護(hù)每一朵鮮花，愛護(hù)每一條河流。讓我們保護(hù)環(huán)境，讓綠色的種子遍植在我們的家園，讓它開出璀璨美麗的希望的花。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！我叫xxx，來自xx學(xué)院xx級(jí)xx班。我這天演講的題目是：心有多寬，舞臺(tái)就有多大。
此刻，我想用一個(gè)故事來開始我這天的演講。有弟兄兩個(gè)人白天在外面郊游遠(yuǎn)足，玩得興高采烈，到下半夜才回家。他們的家住在80層的公寓高樓上，到了電梯門口才發(fā)現(xiàn)電梯已經(jīng)停電檢修了，哥倆只有背上重重的行囊，甩開大步往上爬。走了八層十幾層還都好，走到20層就太累了，兩人就開始商量決定把背包放在20層電梯口，等電梯修好再下來取。在接下來的一路上他們開始抱怨，互相指責(zé)，吵吵嚷嚷，又走20層。到60層的時(shí)候，連吵架的勁都沒有了，他們就拖著疲憊不堪的步子慢慢地走。最后走到80層了，走到自家門口的時(shí)候，兩個(gè)人面面相覷，好像忘了點(diǎn)什么東西。一想，對(duì)了，自己鑰匙忘在了放在20樓的背包里！
其實(shí)這就是一個(gè)人生的寓言。一個(gè)少年來到這個(gè)世界上，受著家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，老師的指引，有無數(shù)的夢(mèng)想，一一地扔進(jìn)行囊，甩開大步，往人生路上走。到了20層樓梯口，這就意味著你大學(xué)該畢業(yè)了，這時(shí)候我們就會(huì)想，我有那么多夢(mèng)想在社會(huì)上得不到，干脆就先適應(yīng)社會(huì)，把夢(mèng)想存在校園里，等到一天能放飛夢(mèng)想，再回去取這個(gè)夢(mèng)。最后走到80歲，我們驀然回首，突然間驚覺，生命的遺憾就在于20歲的那個(gè)夢(mèng)想，一天都沒有跟隨過自己。
人生在每一步修煉中，要明白自己的心在何方，路在何方，心有多寬，舞臺(tái)才會(huì)有多大。我將用三個(gè)"心"去搭建我的大學(xué)和人生舞臺(tái)——泰然之心、心堅(jiān)石穿、眾心成城。
首先是泰然之心，3年前，剛進(jìn)入大學(xué)的我興奮不已，躍躍欲試。我嘗試著把每一件事都做得完美，但學(xué)習(xí)與娛樂、工作與愛好總是沖突；我嘗試著讓自己變成熟，但自信與猶豫、期望與失望總是相伴隨行。我苦惱過、痛苦過、徘徊過，經(jīng)過太多的挫折，我才明白，人生的每一條路都是需要自己的腳步去丈量。我開始學(xué)會(huì)的思考，思考我的大學(xué)到底該做什么，思考每一件事該怎樣去做，在這樣的思考中我漸漸成熟，我也最后明白了那句話：把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。此刻的我，一向以泰然之心做事，兢兢業(yè)業(yè)，全方位的鍛煉自我，發(fā)展自我、展示自我。我也時(shí)刻提醒著自己，快樂不是因?yàn)槟銚碛械枚喽且驗(yàn)槟阌?jì)較的少。
我的第二個(gè)心是"心堅(jiān)石穿"。這天來參加十佳大學(xué)生評(píng)選的同學(xué)們幾乎都是學(xué)生干部，成績(jī)優(yōu)異，表現(xiàn)突出。幾年的大學(xué)歷程或許我們都有同樣的感受：痛苦并快樂著。應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和工作的壓力，我始終沒有放下過，因?yàn)槔щy的本質(zhì)是一種停頓的狀態(tài)，只要我向前走，也許"難"還在，但"困"已經(jīng)解除了。在大二下期，我擔(dān)任了會(huì)計(jì)學(xué)院學(xué)生會(huì)主席，身上又多了份沉甸甸的職責(zé)。新學(xué)生會(huì)剛成立，老師告訴我們：一個(gè)群眾不是因?yàn)槔锩娴哪硯孜煌瑢W(xué)的優(yōu)秀而優(yōu)秀，而是需要這個(gè)群眾具有很強(qiáng)凝聚力、戰(zhàn)斗力。我牢牢記住了這句話。教室、寢室、學(xué)生會(huì)辦公室，每一天都在三點(diǎn)一線忙碌。創(chuàng)新、思考、總結(jié)再努力，每個(gè)人都鼓足了勁，可能大家還記得在去年和前年我院蟬聯(lián)了2屆學(xué)校合唱比賽的第一名，更重要的是，2屆合唱隊(duì)員的服裝都是由我們學(xué)生會(huì)同學(xué)親手設(shè)計(jì)，用了2個(gè)月的時(shí)間一針一線縫制而成的，美麗而別致的服裝給全校同學(xué)都留下了深刻的印象。這只是我們學(xué)生會(huì)的一件小事，到此刻，我已經(jīng)能夠無愧于心的說，我們的學(xué)生會(huì)是一個(gè)團(tuán)結(jié)而具有超強(qiáng)戰(zhàn)斗力的學(xué)生會(huì)，我們?cè)谟眯拇罱ㄟ@個(gè)寬廣的舞臺(tái)。
我的第三個(gè)心是眾心成城。我們同學(xué)的成長(zhǎng)離不開學(xué)校的發(fā)展，學(xué)校的發(fā)展也離不開同學(xué)的努力。今后，我們更離不開社會(huì)的進(jìn)步，離不開祖國的繁榮強(qiáng)大，祖國的發(fā)展也離不開我們寬廣的眼界。人這一生，有多大的心力就有多大的世界。我們要學(xué)知識(shí)，要有夢(mèng)想，要為社會(huì)擔(dān)職責(zé)，要把使命抗在肩上，要把愛校、愛國的情懷揣在胸間。此刻我們用泰然之心提高自身素質(zhì)，用心穿石堅(jiān)的精神培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、奮斗的意識(shí)，將來我們將眾心成城建設(shè)母校、建設(shè)祖國。
同學(xué)們，我們的心到底有多大呢人的心，有時(shí)能夠游于萬仞，無比遼闊。有時(shí)候又心思狹隘，鉆到一個(gè)牛角尖里。以前有一個(gè)徒弟在寺院里面修行，他問他的師傅："師傅啊，真的有人心個(gè)性大，有人心個(gè)性小嗎"師傅就跟他說："你此刻閉上眼睛，在你心里邊建一座城堡。于是徒弟就閉上眼睛，在心里建城堡，他建啊建啊，建了一座很大的城堡，睜開眼睛對(duì)師傅說，我建好了。師傅說：“你再閉上眼睛，在心里造一根毫毛。”徒弟閉上眼睛想啊想啊，一根小毫毛，想好了，他睜開眼睛說，"我造好了。"師傅問他："你造那么大一座城堡，是用你的心造的嗎"他說，"是啊，我自己想出來的。"師傅又問他："那你造一根小毫毛，是不是也用的是整個(gè)心呢"他說："是的，我想小毫毛的時(shí)候，整顆心都在那小細(xì)毫毛上。"師傅說："對(duì)啊，人心能夠造城堡也能夠造毫毛，這就是心力的大與小。"
是的，我一向相信心有多寬，舞臺(tái)就有多大。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇八
大家好！
我家住在豐臺(tái)區(qū)，離六十六中很遠(yuǎn)，即使這樣，每當(dāng)在路上回想起學(xué)校，心中總會(huì)有絲絲感動(dòng)涌上心頭，也就不覺得有多遠(yuǎn)了，我雖然來到六十六中只有一年多，但我卻深深地愛上了這里。
我從這片校園中得到了母性般的呵護(hù)，使我在這里得以成長(zhǎng)，感恩的心，使我深愛這里。有了不足，聽到的更多是鼓勵(lì)；犯了錯(cuò)誤，看到的還是寬容。難以忘懷，20xx年9月，剛開學(xué)，學(xué)校的開學(xué)典禮叫做感動(dòng)校園，隨著音樂聲，我們回憶了更多在去年發(fā)生的感動(dòng)校園的故事，雖然我沒有經(jīng)歷過卻依然被感動(dòng)著。
我愛我校，因?yàn)檫@里有辛勤工作的老師，為了我們獲得更多的知識(shí)，他們認(rèn)真地備課，悉心的準(zhǔn)備各種工具。針對(duì)每個(gè)學(xué)生的不同特點(diǎn)，因材施教。在他們的精心教導(dǎo)下，我們不但積累了許多知識(shí)，還明白了許多做人的道理，他們?cè)谝龑?dǎo)我們進(jìn)入知識(shí)圣殿的同時(shí)，為我們樹立人格的楷模，精神的豐碑！我愛我校，這里是知識(shí)的寶庫，是我們獲取力量的源泉。
謝謝大家！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇九
尊敬的老師、各位同學(xué)：
大家好!
今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。
可能有人說是堅(jiān)強(qiáng)，是追求，是前進(jìn)，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個(gè)完整的定義，那么今天就由我來說一下我的理解吧。正能量他代表著人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說生命是一座莊嚴(yán)的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一只飛翔的海鳥。那么，正能量就是那穹頂?shù)牧褐?，就是那深扎的樹根，就是那扇?dòng)的翅膀。沒有正能量，生命的動(dòng)力便蕩然無存;沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。
對(duì)于我們新新少年來說，什么又是屬于我們的正能量呢?我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。作為一名學(xué)生，傳遞正能量的首要表現(xiàn)恐怕就是學(xué)習(xí)了，用自己對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，感染身邊的同學(xué)，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個(gè)前程。我們更是社會(huì)的一員，為社會(huì)傳遞正能量更是我們責(zé)無旁貸的責(zé)任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護(hù)我們的家園，對(duì)給自己盛飯的阿姨說一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個(gè)社會(huì)。
在《因?yàn)橥?，所以叫青春》這本書了，作者有個(gè)很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時(shí)做比例，再拿現(xiàn)在自己的年齡與一天的二十四小時(shí)做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點(diǎn)二十分!對(duì)于我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時(shí)間!同樣對(duì)于人生來說，我們正青春!這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎?我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢?只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。
人的一生很長(zhǎng)，不管做什么事情，只要不放棄，總會(huì)有翻盤的機(jī)會(huì)，或許成功的早晚不是那么至關(guān)重要，關(guān)鍵是要做的漂亮!做，就做到自己的!就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀(jì)，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人!作為新新一代，我們應(yīng)該用自己的肩膀，擔(dān)起我們的責(zé)任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春!謝謝!
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十
尊敬的xx老師、親愛的同學(xué)們：
你們好！
不知道你們有沒有這樣的感覺，但是在經(jīng)歷了初中的學(xué)習(xí)洗禮后，我察覺到了許多我許多我之前所沒能察覺到的事情。在上了初中，我們開始了寄宿的生活，我們?cè)噲D簡(jiǎn)單的獨(dú)立。但是只有在離開了父母之后我才感覺到，沒了他們的存在我是多么的不習(xí)慣！在過去的六年里我們都是沉浸在父母無微不至的關(guān)懷之中，他們的關(guān)愛讓我們幾乎感受不到生活的麻煩和痛苦。只有在現(xiàn)在我們真正體會(huì)過再回知道，父母在自己的工作忙碌之余到底為我們做了什么樣的努力付出。
我們來到初中后，我們平時(shí)的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。在上學(xué)的時(shí)候，再?zèng)]有人會(huì)早早的叫我們起床、在沒有每天不斷變換還符合我味道的早餐擺在桌上、也沒有人會(huì)給我洗堆積起來的衣服了。從一開始的打掃、鋪床、到整理全部都要我們自己來。雖然沒有不情愿，但是這樣的一套坐下來，我們也著實(shí)累了有些同學(xué)還抱怨不停。但是轉(zhuǎn)念想想，父母卻在之前的這么多年里不抱怨不停歇的為我們做著這樣的事，我從沒有在他們那里聽到過一句抱怨，甚至在我們?nèi)托┬∶Φ臅r(shí)候還能得到他們的夸獎(jiǎng)?，F(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)自己的所做所為真是承不住這樣的夸獎(jiǎng)！倒是我們因該謝謝父母的努力，使他們的努力才使得我在快樂中度過這個(gè)童年。是他們的勤勞工作換來了我們現(xiàn)在的美好生活！
但是經(jīng)過了這么多年的時(shí)間，我卻沒能在他們的面前正式的道上一次感謝，但我收到的他們的夸獎(jiǎng)卻是遠(yuǎn)多于我口中的謝謝。當(dāng)我想到這里的時(shí)候真是感到非常的羞愧，一直以文明作為準(zhǔn)則的我們，卻沒能注意到這最重要的孝道！在今天這樣的場(chǎng)合，我站在這個(gè)演講臺(tái)上，我要說出我一直以來都?jí)涸谛牡椎哪蔷湓?！“爸媽，謝謝你們！”我知道這樣的一句話不算什么，但是我也知道他們一直在等著這句話。我們總是長(zhǎng)得越大就越難對(duì)父母表達(dá)自己的情感，所以我們不能再等了！雖然我們現(xiàn)在能奉上的僅僅只有這句話和我們的成績(jī)而已，但是我相信，只要我能繼續(xù)努力，我就能在未來將他們好好的侍奉，讓他們的努力能得到回報(bào)！同學(xué)們，行動(dòng)起來吧！不要把心里的這句話藏得太久了！
我的演講到這里就結(jié)束了，希望同學(xué)們?cè)诨厝ブ蠖紕e忘了和父母道上自己的感謝哦！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十一
同學(xué)們：
大家好！
有這樣一個(gè)人，他和所有人一樣普普通通的來到這個(gè)世界；也像大多數(shù)人一樣平平靜靜的離開這個(gè)世界。他個(gè)子不高，只有1米54，可就是這樣一個(gè)人，他卻成了所有人民解放軍的排頭兵。他，體重不足50公斤，可是卻像一塊巨石，激起我們心靈深處浪花——沒錯(cuò)，他就是“雷鋒”。
今天，雷鋒已經(jīng)離開我們將近xx年了，可是他的精神卻與時(shí)俱進(jìn)，永放光芒，時(shí)至今日，雷鋒精神仍在感化著人們，在我們中間就有涌現(xiàn)出不少革命的“雷鋒”
事實(shí)上在我們生活當(dāng)中還有很多的“雷鋒”，他們都具有雷鋒那種“毫不利已，專門利人”的偉大精神，其實(shí)雷鋒精神并非那么高不可攀，其實(shí)人人可以學(xué)雷鋒，人人也可以成為雷鋒，因?yàn)槔卒h精神是無時(shí)不在的：“對(duì)待同志，像春天般的溫暖；對(duì)待工作，像夏天一樣火熱；對(duì)待個(gè)人主義，像秋風(fēng)掃落葉一樣；對(duì)待敵人，像嚴(yán)冬一樣殘酷無情”這就是雷鋒精神，雷鋒精神也是無處不在的，雷鋒精神在這里得到了彰顯，在那里也能閃耀著光芒。
雖然，我們生命是有限的，可是為人民服務(wù)的精神卻是無限的，我們要把有限的生命，投入到無限的為人民服務(wù)中去！
謝謝大家！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十二
教師們、同學(xué)們：
大家好！對(duì)于我們中學(xué)生來說：世界上有三樣?xùn)|西要等好久才能到來：生日、寒假、暑假。
世界上又有三樣?xùn)|西隨時(shí)都會(huì)到來：階段考試、期中考試和期末考試。
對(duì)待考試，我想各位都很有經(jīng)驗(yàn)了，因?yàn)檫@已經(jīng)是家常便飯，可是為什么“失敗乃成功之母”這句話總是不會(huì)在某些同學(xué)的身上靈驗(yàn)，一次次的考試失敗之后還是失敗。我想這跟考試后對(duì)待考試的態(tài)度有很大的關(guān)系。有的同學(xué)考試前對(duì)試題卷是“可望而不可求”，考試時(shí)則是對(duì)試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，可是考試后則是把它無情的拋棄。這時(shí)，他們的眼中僅有分?jǐn)?shù)了。時(shí)下不是流行可持續(xù)發(fā)展嗎？那么為什么有那么多的同學(xué)沒有把眼光放在以后。其實(shí)分?jǐn)?shù)只可是是對(duì)你這階段努力的一個(gè)評(píng)價(jià)，有些同學(xué)，考完后只是盯著它，盯著它難道就能把66分變成99分嗎？應(yīng)當(dāng)找出丟失分?jǐn)?shù)的原因，并分析不清楚的知識(shí)和這階段的`不足。我們的目標(biāo)不是這一次次的小考，而是將來的中考、高考。
明天是完美的。但完美的明天不會(huì)從天上掉下來，它要靠今日每個(gè)人的智慧和勤勞，僅有今日的努力，才能換來明天的完美。“暴風(fēng)雨過后不必須會(huì)見彩虹，可是至少會(huì)萬里晴空”，用一個(gè)好心境，用一種平常心去投入到下一輪的學(xué)習(xí)中。也許努力不一定會(huì)有收獲，但不努力一定是不會(huì)有收獲的。
多謝大家！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是“祖國在我心中”。
我國是一個(gè)擁有960萬平米千米土地的大國，山河壯麗、風(fēng)光迷人;碧波蕩漾的西湖，怪石嶙峋的黃山;風(fēng)光秀麗的桂林;令人望而生畏的泰山;宛如夢(mèng)境的`天涯海角……我們的祖國，真是個(gè)美麗的國家!
我國人杰地靈，人才輩出。精忠報(bào)國的岳飛;革命先驅(qū)孫中山;收復(fù)中國臺(tái)灣的鄭成功;兩彈一星的鄧稼先;帶領(lǐng)全國人民走向繁榮的鄧小平……正是因?yàn)橛辛怂麄儾恍傅嘏?，建設(shè)祖國，我們才有今天的幸福生活。
同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，好好學(xué)習(xí)，天天向上!我們是祖國未來的希望，我們要譜寫祖國更璀璨的歷史篇章!
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十四
愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《我的中國夢(mèng)》。當(dāng)有人問，你的夢(mèng)想是什么時(shí)?我會(huì)大聲的說：我的夢(mèng)想是我要成為一個(gè)科學(xué)家。盡管我沒有過人的才智，沒有嚴(yán)密的思維，也沒有特別準(zhǔn)確的判斷力，但是我仍不會(huì)放棄努力。盡管這個(gè)夢(mèng)想距我很遙遠(yuǎn)，但我仍不會(huì)停止追求。盡管在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過程中，會(huì)有很多挫折和無數(shù)的磨難，但我仍不會(huì)灰心喪氣。因?yàn)槲蚁嘈牛挥薪?jīng)歷困難和挫折，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
以前，每當(dāng)我看到科學(xué)家們令人矚目的成就時(shí)，總會(huì)感到羨慕和敬佩。是他們，推動(dòng)了社會(huì)的發(fā)展;是他們，使人民生活水平得到提高;更是他們，為祖國的發(fā)展贏來了一個(gè)嶄新的明天。因此，我想成為一個(gè)科學(xué)家，成為一個(gè)對(duì)國家有貢獻(xiàn)的人。
每當(dāng)我看到浪費(fèi)時(shí)間的人時(shí)，我會(huì)為他們感到惋惜;每當(dāng)我看到灰心喪氣的人時(shí)，會(huì)為他們感到悲哀;每當(dāng)我看到不務(wù)正業(yè)的人時(shí)，我會(huì)感到憤恨。因?yàn)樗麄儧]有看到自己的價(jià)值，沒有屬于自己的夢(mèng)想。這樣的人生，是沒有意義的人生。而我，至少有一個(gè)夢(mèng)想，一個(gè)目標(biāo)。有了這個(gè)夢(mèng)想，我就會(huì)一直努力下去，永不放棄。有了這個(gè)夢(mèng)想，就等于把握了自己的人生航向，不會(huì)再迷失方向。有了這個(gè)夢(mèng)想，就好象一盞明燈，照亮了我前進(jìn)的道路。一直通往勝利的頂峰。
雄關(guān)漫道真如鐵，是對(duì)夢(mèng)想的追求;而今邁步從頭越，是對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著!我有夢(mèng)，中國也有夢(mèng)，我的夢(mèng)就是國的夢(mèng)。來吧，讓我們攜起手來，響應(yīng)時(shí)代的號(hào)召，為了美好的明天，為了光榮的未來，前進(jìn)!我的夢(mèng)，中國夢(mèng)!
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十五
大家好！
今日我能站在這兒競(jìng)選，既高興又自豪。從前的我性格內(nèi)向，對(duì)沒有信心，所以我決定用這次的機(jī)會(huì)來鍛煉自我，增強(qiáng)自我的自信心。請(qǐng)大家給我一個(gè)機(jī)會(huì)。
假如我當(dāng)選班長(zhǎng)，組建一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，專門幫忙那些成績(jī)不太好的同學(xué)，讓我們一齊齊頭并進(jìn)；假如我當(dāng)選班長(zhǎng)，我會(huì)時(shí)刻注意班中的衛(wèi)生，不讓班里扣分；假如我當(dāng)選班長(zhǎng)，我會(huì)盯著那些不守紀(jì)律的同學(xué)，并時(shí)刻提醒他們，讓他們變成好學(xué)生；假如我當(dāng)選班長(zhǎng)，我會(huì)多了解同學(xué)們的想法，并及時(shí)報(bào)告給教師。
如果我當(dāng)上班長(zhǎng)之后，你們對(duì)我有意見或提議都能夠提出來。我一定會(huì)虛心理解，更加努力，讓自己成為你們心目中那個(gè)優(yōu)秀的、完美的班長(zhǎng)，更好的為你們服務(wù)，為班級(jí)服務(wù)。請(qǐng)相信我。
同學(xué)們，請(qǐng)投給我那寶貴的一票，給我這個(gè)機(jī)會(huì)。多謝！
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十六
我國曾有人觀察過兒童跑完萬米的生理反應(yīng)，未發(fā)現(xiàn)異常，所以國內(nèi)外一些專家主張把一般耐力訓(xùn)練作為兒童訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
1、打乒乓球防近視。
打乒乓球能預(yù)防眼睛近視。這是因?yàn)樵斐山暤闹匾蚴茄劬ζ?。眼睛看近處物體時(shí)，晶狀體曲度增加，以便增強(qiáng)曲光能力，使物像落在視網(wǎng)膜上，才能看清物體；而看遠(yuǎn)處物體，則不需調(diào)節(jié)。長(zhǎng)期從事近距離工作的人由于晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，易引起視力疲勞現(xiàn)象。同時(shí)，看近處物體時(shí)，兩眼球會(huì)聚向鼻根方向，使眼處肌肉壓迫眼球，天長(zhǎng)日久，眼軸就會(huì)慢慢變長(zhǎng)，造成近視。而打乒乓球時(shí)，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠(yuǎn)忽近、旋轉(zhuǎn)多變的快速來球，使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預(yù)防近視的作用。
2、彈跳運(yùn)動(dòng)健腦益智。
運(yùn)動(dòng)最健腦，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能促使腦中多種神經(jīng)質(zhì)的活力，使大腦的思維與反應(yīng)更為活躍、敏捷。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可提高心臟功能，加快血液循環(huán)，使大腦享受到更多氧氣與養(yǎng)分。凡是增氧健身運(yùn)動(dòng)皆有健腦作用，尤以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳，能供給大腦以充分的能量，堪稱最優(yōu)，如跳繩、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。
“立正”訓(xùn)練塑造優(yōu)美的腿型“立正”訓(xùn)練對(duì)矯正青少年的o型腿與x型腿是很有效的，這已為體育實(shí)踐所證實(shí)。具體的做法是“全身保持正規(guī)的立正姿勢(shì)并上提丹田氣，兩腿并立盡量挺直”。o型腿者要兩腳并緊兩膝關(guān)節(jié)盡力相靠，必要時(shí)可用彈性適當(dāng)?shù)南鹌г趦上リP(guān)節(jié)上使其增加內(nèi)靠力量；x型腿者兩膝關(guān)節(jié)要并緊，兩腳跟盡力內(nèi)靠，必要時(shí)也可用彈性適當(dāng)?shù)南鹌г趦赡_踝關(guān)節(jié)上增加內(nèi)靠力量。
每天進(jìn)行數(shù)次，每次堅(jiān)持20分鐘以上。也可因人而異增減次數(shù)，但每次的堅(jiān)持時(shí)間不得少于15分鐘。
3、長(zhǎng)跑有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
日本著名生理學(xué)家石河利寬教授曾對(duì)兒童長(zhǎng)跑進(jìn)行過生理醫(yī)學(xué)觀察，發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一年長(zhǎng)跑訓(xùn)練的兒童，身體發(fā)育正常，身高、體重的增長(zhǎng)還略高于一般兒童。我國也曾有人觀察過兒童跑完萬米的生理反應(yīng)，未發(fā)現(xiàn)異常，所以國內(nèi)外一些專家主張把一般耐力訓(xùn)練作為兒童訓(xùn)練的基礎(chǔ)。從與長(zhǎng)跑關(guān)系最密切的心臟功能看，兒童心臟各項(xiàng)指標(biāo)的絕對(duì)值比成人低，但以每公斤體重計(jì)算，每搏輸出量并不比成人低，可見兒童心臟有承受一定負(fù)荷的能力。以上說明兒童長(zhǎng)跑不但無礙健康，而且有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
但是少年兒童畢竟機(jī)體發(fā)育未成熟，各器官功能潛力還較薄弱，因而長(zhǎng)跑時(shí)必須負(fù)荷適當(dāng)，注意如下幾點(diǎn)：
一、控制強(qiáng)度。跑速不能過快，要以勻速低強(qiáng)度為宜。兒童的吸氧能力較弱，因此長(zhǎng)跑應(yīng)以有氧代謝為主。均勻的慢速長(zhǎng)跑能有效地促進(jìn)兒童少年心肺功能的發(fā)展；相反，跑速太快，心肺負(fù)荷大，兒童機(jī)體就不易適應(yīng)。
二、各人的運(yùn)動(dòng)量要量力而行，不可勉強(qiáng)跑力所不及的距離。從小有長(zhǎng)跑習(xí)慣的兒童，以均勻慢速可跑數(shù)千以至上萬米距離。兒童容易疲勞，也容易恢復(fù)，因而可在途中作短暫休息。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
大家好，我是___，我演講的題目是：青春目標(biāo)
一個(gè)人走在路上，頭發(fā)被塵土染成了灰色，怎能不讓人心酸?又想起一句話：好好上學(xué)，干活不容易。我總是被夜幕下的父親的背影所感動(dòng)。
成功，是一次又一次失敗的疊加，沒有人可以隨隨便成功。曾經(jīng)多少次對(duì)自己說好好學(xué)習(xí)天天向上。然而，每每取得一點(diǎn)小小的成績(jī)就沾沾自喜不學(xué)習(xí)了。殊不知somebody比自己努力的多;在班里成績(jī)強(qiáng)那么一點(diǎn)就找不著北了，卻不知道老張和大班長(zhǎng)為什么成績(jī)穩(wěn)定。
有帆沒舵的船，可以航行，但沒有終點(diǎn)。目標(biāo)好比是人類進(jìn)步的滑板車，好目標(biāo)會(huì)讓你前進(jìn)，不好的目標(biāo)則會(huì)讓你躊躇不前，甚至后退。腦海中又浮現(xiàn)出父親的背影，時(shí)時(shí)刻刻告誡自己：好好上學(xué)，為了自己，更是為了爸媽。目標(biāo)是前進(jìn)的動(dòng)力。樹立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)是成功的關(guān)鍵，所以我決定“重新做人”。
目標(biāo)是向上的動(dòng)力，有了動(dòng)力才會(huì)前進(jìn)。相信自己，明天屬于你，believe yourself，成功屬于你。沒有比腳更長(zhǎng)的路，沒有比人更高的山。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十八
對(duì)于小孩子的健康，是需要全面注意的，無論是在身體上還是在精神方面。有一小部分的孩子，由于一些原因，導(dǎo)致出現(xiàn)了精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩的問題，這對(duì)于孩子來說是很不利的。需要盡快的治療。那小孩子精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩要注意什么？這是很多家長(zhǎng)都想知道的，下面就為大家介紹一下。
小孩子精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩要注意什么？
治療的原則是：早期、綜合、堅(jiān)持。在治療中應(yīng)該注意幾個(gè)方面的問題：
1.兒童體格和心理發(fā)育是相關(guān)的，當(dāng)發(fā)育在任何方面(運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知、社會(huì)和情緒)受到限制、延遲或扭曲，發(fā)育的其他方面也受不利的影響。
2.早期干預(yù)應(yīng)是在運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知、社會(huì)和情緒等方面全面得到關(guān)注，不單純是運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)注重主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為輔.
3.優(yōu)先放在發(fā)育缺陷的早期綜合干預(yù)性治療，要遠(yuǎn)離矯形外科處理。
4.強(qiáng)調(diào)提供家庭支持，干預(yù)必須適應(yīng)家庭日常生活，不是消耗家庭。由家長(zhǎng)確定孩子的治療目標(biāo)，治療師提供指導(dǎo)。
治療的方法主要包括：
神經(jīng)細(xì)胞康復(fù)：藥物;高壓氧等;。
神經(jīng)功能康復(fù)：嬰兒撫摩和嬰兒操;。
功能訓(xùn)練(如bobath);vojta誘導(dǎo)療法;語言訓(xùn)練;生活能力訓(xùn)練;物理治療;其他：傳統(tǒng)療法，嬌形器具，手術(shù)治療等。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇十九
1.坐在椅子上雙腿并攏向前伸，腿部保持略微彎曲。身體靠近腿部向下俯低，雙手向前伸扶住雙腿。保持靜止動(dòng)作30~40秒伸展放松腰部，可反復(fù)做3~4組。
2.坐在椅子上雙腿成90度并攏平放保持不動(dòng)，身體挺直然后慢慢地向左側(cè)或右側(cè)旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)至身體完全朝向左側(cè)或右側(cè)。一只手輕撫腿部，另一只手扶著椅背。保持此動(dòng)作30~40秒然后還原到另一側(cè)。反復(fù)重復(fù)動(dòng)作3~4組。
3.雙腿并攏自然放平在地面上，身體保持挺直收腹，雙手輕撫腦后雙臂張開。頭部和身體成直線，緩緩地向下，當(dāng)身體接近于腿部時(shí)再緩緩地向上抬起，至身體和腿部成90度。然后重復(fù)此動(dòng)作20~30次，重復(fù)4~5組。
現(xiàn)在由于工作等原因許多人的腰都容易出現(xiàn)問題。而腰肌勞損是最常見的腰部問題。那么我們做日常的康復(fù)訓(xùn)練時(shí)該如何鍛煉呢？下面我們一起來了解下吧。
增強(qiáng)腰部肌肉力量鍛煉動(dòng)作。
自然站立雙腳與肩部同寬，雙手各持一個(gè)裝滿水的礦泉水瓶自然垂于身體兩側(cè)。身體保持挺直收腹緩緩地向下，礦泉水瓶貼于腿部?jī)蓚?cè)自然向下。當(dāng)身體和腿部成90度角的時(shí)候，慢慢地抬起身體至保持自然站立狀態(tài)。反復(fù)重復(fù)動(dòng)作20~30次，做3~4組。
伸展方式。
坐在椅子上雙腿并攏向前伸，腿部保持略微彎曲。身體靠近腿部向下俯低，雙手向前伸扶住雙腿。保持靜止動(dòng)作30~40秒伸展放松腰部，可反復(fù)做3~4組。
伸展方式坐在椅子上雙腿成90度并攏平放保持不動(dòng)，身體挺直然后慢慢地向左側(cè)或右側(cè)旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)至身體完全朝向左側(cè)或右側(cè)。一只手輕撫腿部，另一只手扶著椅背。保持此動(dòng)作30~40秒然后還原到另一側(cè)。反復(fù)重復(fù)動(dòng)作3~4組。
雙腿并攏自然地放在地面上身體保持，挺直收縮自己的腰部，雙手輕輕的撫摸自己的腦后，然后雙臂張開，頭部跟身體呈一個(gè)直線緩緩地向下，當(dāng)身體接近腿部的時(shí)候再緩緩地向上抬起，跟身體呈90度角。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇二十
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是：奮斗目標(biāo)，助你成功。
同學(xué)們，你是否有自己的奮斗目標(biāo)呢?或者是短期的目標(biāo)，比如，期末考試你想取得怎樣的成績(jī);或者是長(zhǎng)期的目標(biāo)，比如，你長(zhǎng)大后想要做些什么?？赡苡械耐瑢W(xué)會(huì)覺得，確立這些目標(biāo)有什么用呢?又不一定能實(shí)現(xiàn)。可是我要說，對(duì)于學(xué)生而言，對(duì)于人生而言，最可怕的就是沒有奮斗目標(biāo)。因?yàn)闆]有奮斗目標(biāo)，就沒有克服困難的勇氣，就沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，就會(huì)抱著得過且過的心理混日子，最終必然會(huì)被社會(huì)淘汰。所以我們必須確立自己的奮斗目標(biāo)。
請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真聽聽下面這個(gè)來自哈佛大學(xué)的跟蹤調(diào)查材料，也許大家就會(huì)豁然開朗的。
調(diào)查的對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人。
調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人，沒有目標(biāo);60%的人，目標(biāo)模糊;10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo);3%的人，有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)。
25年的跟蹤研究結(jié)果顯示，他們的狀況及分布現(xiàn)象十分有意思。
那些3%有清晰長(zhǎng)期目標(biāo)的人，25年來他們都朝著同一個(gè)方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，其中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖和社會(huì)精英。
那些10%有清晰短期目標(biāo)的人，他們的共同特點(diǎn)是，短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的優(yōu)秀專業(yè)人士。
而那些60%有模糊目標(biāo)的人，他們能安穩(wěn)地工作，但都沒有什么特別的成績(jī)。
剩下的27%沒有目標(biāo)的人，他們很多都是失敗者。他們過得很不如意，并且常常抱怨他人、抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。其實(shí)，他們最該抱怨的就是自己，抱怨自己沒有一個(gè)奮斗目標(biāo)，抱怨自己得過且過。
可見，人生在世，需要有一個(gè)奮斗目標(biāo)。
現(xiàn)代教育科學(xué)也表明，每一個(gè)學(xué)生，只要智力正常都能成為學(xué)習(xí)的高手，甚至能成為學(xué)習(xí)的天才。古今中外無數(shù)成功者的事實(shí)也證明：天才不是天生的，而是后天造就的。成就天才的必備素質(zhì)就是有明確的奮斗目標(biāo)，并且勤奮刻苦、持之以恒、百折不撓地付出努力。作為一名中學(xué)生，要想在學(xué)習(xí)的道路上一路高歌，戰(zhàn)勝各種學(xué)習(xí)困難，就一定要有自己的奮斗目標(biāo)。有了這個(gè)奮斗目標(biāo)的指引，你就能不斷地激勵(lì)自己，獲得精神上的力量，煥發(fā)出超強(qiáng)的斗志。
當(dāng)然你確立的奮斗目標(biāo)，既不能太低，也不能太高。太低，不用奮斗就能實(shí)現(xiàn)，這個(gè)目標(biāo)就失去了意義;太高，無論自己如何努力都無法實(shí)現(xiàn)，同樣這個(gè)目標(biāo)也是毫無價(jià)值的。
同學(xué)們，人生需要奮斗目標(biāo)，有了目標(biāo)就要堅(jiān)持下去。要有：“千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”的韌勁，在人生奮斗的歷程中，要堅(jiān)定信念，執(zhí)著理想，朝著既定的目標(biāo)奮勇前行，或許前面有荊棘，或許前途暫時(shí)黑暗，但不能妥協(xié)，不能自我否認(rèn)，要相信“是金子總是要發(fā)光的”?，F(xiàn)在最關(guān)鍵的是踏踏實(shí)實(shí)地走好每一步，做好每一件事，一步一個(gè)腳印地迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)，相信有奮斗目標(biāo)的陪伴，大家一定會(huì)成功的。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇二十一
麥金尼斯說，目前并沒有研究深入探討，哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦健康更加有益，但有氧運(yùn)動(dòng)，包括走路，能增進(jìn)心肺功能具備“健腦”的功效。
張偉鵬說，目前醫(yī)學(xué)界對(duì)于哪些運(yùn)動(dòng)最有益于大腦健康尚未有定論。一些研究顯示有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎腳踏車具有功效，但越來越多研究也指出，舉重和增強(qiáng)耐力的運(yùn)動(dòng)，也具備鍛煉大腦功能的效益。
他說，有氧運(yùn)動(dòng)增進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的攝氧量，有助于保持神經(jīng)細(xì)胞健康。不過，一些人無法承受太過激烈的運(yùn)動(dòng)，因此可以選擇需要協(xié)調(diào)動(dòng)作，但體能負(fù)擔(dān)較輕松的運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)學(xué)界也提出更加復(fù)雜的訓(xùn)練，例如講究平衡感和功能發(fā)揮的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、武術(shù)、健身操普拉提(pilates)比一般運(yùn)動(dòng)更加有效益。
“這些運(yùn)動(dòng)涉及復(fù)雜動(dòng)作，因此活動(dòng)更多的大腦部位?！睆垈i指出，在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦需要協(xié)調(diào)不同的動(dòng)作，融合不同的感官作用，這個(gè)過程刺激記憶力的運(yùn)作。
黃國彬提到芬蘭一項(xiàng)臨床試驗(yàn)，為參與者量身訂造每周一到三次的肌肉訓(xùn)練，及每周二到五次的有氧運(yùn)動(dòng)企劃。實(shí)驗(yàn)反映多性質(zhì)運(yùn)動(dòng)可改善或保持認(rèn)知能力。不過，本地目前缺乏相關(guān)的數(shù)據(jù)支持運(yùn)動(dòng)具有預(yù)防失智癥的作用。
適合學(xué)生的演講稿題目有哪些篇二十二
尊敬的各位評(píng)委：
大家好，今天我演講的題目是《濟(jì)源，我為你驕傲》。從出生到現(xiàn)在，是濟(jì)源這方水土養(yǎng)育了我，我也見證了她在不知不覺中發(fā)生的變化：一座座摩天大樓拔地而起，一條條柏油馬路拓展延伸，一處處綠茵草地生機(jī)盎然……和每一個(gè)濟(jì)源人一樣，我的生命已經(jīng)和這座城市融為一體。
如今，我們一起，用欣喜、期待的目光見證著這座城市的繁榮。荊棘叢生的荒坡上，美麗壯觀的教學(xué)樓拔地而起;垃圾遍地的濟(jì)水河畔，廣場(chǎng)公園百廢俱興;凋零破落的棚戶區(qū)內(nèi)，花園社區(qū)高樓林立……多么和諧美麗的一幅圖畫呀!近年來爭(zhēng)創(chuàng)文明城市，我更真切地看到到了城市的面貌煥然一新。
“城市是我家，文明靠大家”——
廣場(chǎng)上，那一招一式、有板有眼的晨練者是一種文明;
超市里，那溫聲細(xì)語、面帶微笑的服務(wù)員是一種文明;
腳手架上，那焊花點(diǎn)點(diǎn)、砌磚涂壁的民工是一種文明;
馬路上，那扶老攜幼、小心翼翼的行人是一種文明;
小徑旁，彎腰撿拾垃圾的背影是一種文明;
餐廳里，光潔如新的餐具是一種文明;
宿舍中，整齊疊放的被褥是一種文明;
教室內(nèi)，朗朗讀書的聲音是一種文明;
賽場(chǎng)上，你追我趕的場(chǎng)景是一種文明;
校園中，牽手而行的笑臉是一種文明;
講臺(tái)上，諄諄教導(dǎo)的話語中深含著的關(guān)切是文明;
教室里，貯滿愛意的眼神里傳達(dá)著的道理是文明;
辦公室里，井然有序的教具承載著的責(zé)任是文明;
作業(yè)本上，工工整整的批語傳遞著的教導(dǎo)是文明;